Was kann und was nicht von einer stillenden Mutter gegessen werden. Kann (und soll ich) während des Stillens abnehmen? Ärzte antworten. Verbessert sich das Aussehen einer stillenden Mutter bei regelmäßiger Anwendung von Walnüssen?

· ROTE FARBE - FÜR MUTTERVERBOT!

Diese Kategorie enthält Flüssigkeiten und Produkte, die während des Stillens verboten sind und deren Verwendung durch die Mutter während des Stillens für das Baby gefährlich sein kann. In der Regel wird empfohlen, alle Allergene in der Stillzeit von der Ernährung auszuschließen. Insbesondere eine stillende Mutter kann Gemüse und Obst essen, aber nicht orange oder rot. Ich denke, Sie haben gehört, dass die Ernährung während der Stillzeit keine Mandarinen, Orangen, rote Äpfel, Karotten und andere "gefährliche" Lebensmittel enthalten sollte. Das heißt, alle orangefarbenen und roten Lebensmittel sind während der Stillzeit aufgrund ihrer möglichen Allergenität verboten. Das Baby ist jedoch möglicherweise nicht allergisch gegen diese Produkte, aber es lohnt sich definitiv nicht, dies vor 6 Monaten zu überprüfen, und dann mit Vorsicht - eine Scheibe schadet wahrscheinlich nicht.

Was absolut keine Nahrung zum Stillen enthalten sollte, ist Alkohol. Sich mit dem Gedanken beruhigend, dass ein Glas Rotwein dem Kind in keiner Weise schaden wird, sollte sich die Mutter bewusst sein, dass jeglicher Alkohol ausnahmslos zusammen mit der Muttermilch zu 100 % in das Blut des Babys aufgenommen wird!

Die Liste der verbotenen Lebensmittel während des Stillens umfasst frische und würzige und scharfe Lebensmittel aus der Dose. wie Zwiebel, Knoblauch, Peperoni, Bärlauch, Mayonnaise, würzige Saucen und andere konzentrierte, gesättigte Lebensmittel. Sie verleihen der Milch Schärfe und können beim Baby Abstoßungen, Sodbrennen und andere Verdauungsprobleme verursachen.

Senf, Meerrettich, schwarzer starker Kaffee (insbesondere Instant), dunkle Schokolade mit mehr als 70 % Kakao, Blauschimmelkäse und weiche, sozusagen „frische“ Käsesorten mit verschiedenen Zusätzen aus Kräuter, - eine Liste von Lebensmitteln, die Milch bitter machen und für stillende Mütter nicht empfohlen werden.

Die Ernährung während des Stillens sollte keinen scharfen Hering, Muscheln, Tintenfisch, Tintenfisch enthalten, insbesondere in Sauce. Mama sollte keinen Kabeljau-Kaviar und Seelachs essen, insbesondere solche, die Zusatzstoffe enthalten. Außer mögliche Allergien und eine große Belastung für die Nieren, sie machen die Milch salzig.

Produkte, die während des Stillens verboten sind, sind frischer oder konservierter Thunfisch und Garnelen. Diese Produkte rufen allergische Reaktionen hervor.

· GELBE FARBE - VORSICHTIG ABER MÖGLICH!

Erhältlich ganze Linie verschiedene Produkte, die bis vor kurzem noch von Kinderärzten stillenden Müttern verboten wurden. Moderne Ärzte kam zum gegenteiligen Ergebnis. Es ist nicht nur möglich, sondern sogar notwendig, diese Produkte zu sich zu nehmen, sie sollten jedoch während der Stillzeit vorsichtig, schrittweise und in die Ernährung eingeführt werden Kleinmengen.

Essen Sie nach und nach und manchmal können Sie Melone, Rüben, frischen Kefir, Bohnen, Erbsen, Pflanzenfett. Sind sie in der Ernährung der Mutter im Überfluss vorhanden, führt dies beim Baby zu Blähungen und Stuhlstörungen.

Birnen, Kakis, Granatäpfel, Reis, Shortbread, frisches Brot sind eine Liste von Lebensmitteln, die beim Stillen zusammenhalten und bei Überfluss Verstopfung verursachen können.

Kuhmilch, Grapefruits, Orangen, Schwarze Johannisbeeren, Roter Fisch und Kaviar, Eier, Grieß, Mais- und Hirsebrei - natürlich gesunde Lebensmittel, kann aber bei einem Kind allergische Reaktionen hervorrufen.

· GRÜNE FARBE - SO VIEL SIE MÖCHTEN!

Die Liste der Lebensmittel, die mit dieser Farbe der „Lebensmittelampel“ gekennzeichnet sind, kann während der Stillzeit bedenkenlos und mit besonderen Einschränkungen verzehrt werden. Gut für Sie und Ihr Baby!

Dill, Petersilie - tragen zur Sehschärfe Ihrer Krümel bei.

Blattsalat, Stachelbeeren, schwarze Johannisbeeren - Produkte, die die Immunität erhöhen.

Kürbis, Zucchini, Barsch, Kabeljau - beitragen schnelle Entwicklung und Babywachstum.

Naturjoghurt, Hüttenkäse - notwendig für Knochenapparat und Zahngesundheit.

Rjaschenka, Kefir, Airan, Haferflocken, Blumenkohl, Brokkoli - tragen zu einer besseren Verdauung bei.

Und natürlich sind die erlaubten Lebensmittel während der Stillzeit:

1. natürliches Fleisch (Huhn, Wachtel, Kaninchen, Rind, Kalb);
2. Getreide: Haferflocken, Buchweizen, Reis, Mais, Gerste, Weizen);
3. magere Suppen;
4. Getreide (Buchweizen, Reis, Haferflocken, Mais, Hirse, Weizen, Graupen);
5. Hülsenfrüchte und Bohnen (ab 6 Monaten);
6. Meeresfrüchte;
7. Fisch (gekocht oder gedünstet);
8. Gemüse (gekocht, gebacken oder gedünstet);
9. Kartoffeln gebacken, gekocht;
10. Teigwaren in kleinen Mengen;
11. Eier (Huhn ist möglich, aber Wachteln sind besser);
12. fermentierte Milchprodukte - fermentierte Backmilch, Kefir, Hüttenkäse - vorzugsweise hausgemacht;
13. Hartkäse, mild;
14. Graubrot, Kleiebrot, Weißbrot - nur getrocknet oder leicht altbacken, nicht frisch gebacken!
15. saisonale Früchte;
16. Nüsse, ausgenommen Erdnüsse und Pistazien;
17. Gemüse und Gewürze (Petersilie, Dill - von Geburt an; Minze, Bohnenkraut, Sellerie, Basilikum, Zitronenmelisse, Oregano, Thymian, Estragon - ab 3 Monaten);
18. Zwiebeln (in Suppen von Geburt an, frisch - ab 3 Monaten), Knoblauch - frühestens ab 6 Monaten;
19. Honig (kalzium- und vitaminreich) - ab 3 Monaten und Blütenpollen - ab 6 Monaten;
20. trinken Sie frisch gepresste Säfte, kombinieren Sie sie nach Belieben, aber geben Sie sie vorsichtig ein, einen nach dem anderen und beginnen Sie nicht früher als 3 Monate;
21. Kompotte und Abkochungen von getrockneten Früchten und Hagebutten ohne Zucker;
22. machen Sie hausgemachte Kompotte und Fruchtgetränke (aus Blaubeeren, Preiselbeeren, Kirschen, Stachelbeeren) - ab 1 Monat;
23. Kräutertee (Schafgarbe, Kamille, Linde, Schachtelhalm, Minze, Zitronenmelisse, Eukalyptus, Brennnessel, Huflattich, Holunder, Bogorodskaya-Gras (Thymian), Schnur, Ringelblume - einzeln oder Kombination von 2-3 Kräutersorten, nicht mehr) , Tee aus Zweigen von Obst- und Beerenbäumen aufbrühen;
24. grüner Tee (ohne Zusätze, großes Blatt); schwacher schwarzer Tee; Tees für die Stillzeit;
25. destilliertes oder Quellwasser, Tafelmineralwasser.

· LISTE DER LEBENSMITTEL, DIE SIE ESSEN KÖNNEN UND DIE WÄHREND DES STILLENS VERBOTEN SIND

Fassen wir zusammen. Die Ernährung während des Stillens kann also alles umfassen, was Sie während der Schwangerschaft gegessen haben. Das gilt übrigens auch für die sogenannten allgemein anerkannten allergieauslösenden Produkte. Eine Ausnahme können nur Fälle einer echten Allergie bei einer Frau gegen bestimmte Lebensmittel oder Gerichte sein. Wenn ein allergische Reaktion auf der Lebensmittel Wenn die Mutter es hat, wird es höchstwahrscheinlich das gestillte Baby zeigen.

Diese Regel funktioniert natürlich nur, wenn die Maßnahme eingehalten wird. Das heißt, Sie können sicher einen Pfirsich oder 10 Erdbeeren essen, wenn Sie wirklich wollen. Ein Stück Schokolade schadet nicht, wenn man nicht allergisch darauf reagiert. Um Lebensmittel zu identifizieren, die wirklich nicht für Ihr Baby geeignet sind, führen Sie Essenstagebuch , und verfolgen Sie alle Reaktionen Ihres Babys auf neue Lebensmittel. Führen Sie alles Neue schrittweise und in Etappen ein und achten Sie darauf, dass es für das Baby sicher ist.

In den ersten Lebensmonaten treten in 90% der Fälle verschiedene Ausschläge auf der Haut von Säuglingen auf - manche haben weniger, manche mehr - in der Regel ist dies normal. Häufig zeigen Produkte, die im Verdacht stehen, allergieauslösend zu sein, bei einem erneuten Test nach einigen Wochen keine allergische Reaktion, einschließlich Hautausschlag. Am häufigsten tritt die Reaktion auf Aromen und Farbstoffe in Lebensmitteln für stillende Mütter auf. Das Wichtigste ist daher, dass die Ernährung der Mutter natürlich ist, die Gerichte selbstständig zubereitet und frisch zubereitet verzehrt werden. Und natürlich sollte alles in Maßen sein!

Sie können auch fast alles trinken, es ist ratsam, mit neuen Säften vorsichtig zu sein, und das gewöhnlichste saubere Trinkwasser sollte sich in der Ernährung durchsetzen.

Denken Sie daran: Vor der Einführung von Beikost, dh bis zu 6 Monaten, muss das Baby alles durch Muttermilch probieren!

· Liste verbotener Lebensmittel während der Stillzeit:

1. stark allergene Lebensmittel sind Kaviar, Fisch, Meeresfrüchte, Pilze, Eier, Nüsse (außer Walnüsse), Honig, Schokolade, Kakao, Kaffee;
2. gemüse, obst und beeren von orange und Hellrot, sowie exotische Ananas, Avocados, Kiwi und Gurken;
3. Marinaden, Brühen, Konserven, scharfe und salzige Gerichte, geräucherte Fisch- und Fleischprodukte, Gewürze;
4. Produkte mit Konservierungs- und Farbstoffen;
5. Sauerkraut, Radieschen, Rettich, fermentierter Käse (Suluguni, Käse, Adyghe), Würste, Schinken;
6. Hülsenfrüchte;
7. kohlensäurehaltige Getränke, Kwas;
8. Alkohol.

· Stillen: Produkte in begrenzten Mengen erlaubt

1. saure Sahne - nur in Gerichten, Vollmilch - verdünnt und nur in Müsli;
2. Nudeln und Bäckereiprodukte aus der höchsten Mehlsorte, Grieß;
3. Süßigkeiten, Konditorwaren;
4. Zucker;
5. Salz.

· Stillen: Erlaubte Lebensmittel

1. fermentierte Milchprodukte (Kefir, Joghurt ohne Zusatzstoffe, Bifikefir, Bifidok usw.);

2. Getreide (Buchweizen, Reis, Haferflocken, Mais usw.);

3. Brot - Roggen, mit Kleie, Weizen 2. Klasse;

4. Obst und Gemüse (grün, weiß);

5. Fleisch - fettarme Sorten von Schweinefleisch, Rindfleisch, Putenfilet, geschmorten und gekochten Hühnern, Dampfkoteletts;

6. Suppen sind vegetarisch;

7. Getränke - Tee, Fruchtgetränke, getrocknete Fruchtkompotte.

· Starke Allergene für eine stillende Mutter und ein Neugeborenes:

MILCH. Bislang herrscht oft der Irrglaube, dass eine Frau gezielt bis zu einem Liter Ziegen- bzw Kuhmilch pro Tag zu erhöhen Nährwert Truhe. Tatsächlich erhöht es das Risiko, eine Krümelallergie gegen Laktose zu entwickeln. BEIM Vollmilch enthält mehr als 20 Substanzen, die allergische Reaktionen hervorrufen können. Milchproteine ​​sind besonders hitzebeständig, weshalb sie auch abgekocht nicht in großen Mengen getrunken werden sollten. In einem einzigen Fall kann sich eine Allergie mit Hautausschlägen manifestieren, bei einem regelmäßigen Angriff von Allergenen kann das Baby eine Unverträglichkeit gegenüber Milch und Milchprodukten und sogar gegenüber der Muttermilch entwickeln, was das Schlimmste ist. Beim Stillen ist es besser, den Vorzug zu geben fermentierte Milchprodukte, und fügen Sie Milch zu Getreide hinzu und verdünnen Sie es mit Wasser.

EIWEISS. Dieses Produkt kann ein ernstes Allergen für das Baby sein. Dies gilt hauptsächlich für Hühnereier, seltener werden Allergien durch Gänse- oder Enteneier hervorgerufen. Wachteln - werden in äußerst seltenen Fällen fast nie zu Reizstoffen. Es wird empfohlen, dass eine stillende Mutter nur ein hart gekochtes Ei pro Woche isst.

DAMPFFLEISCH. Nehmen Sie dieses Produkt während der Stillzeit nicht in die Ernährung einer Frau auf. Dies gilt insbesondere für die „unteren Teile“ des Schlachtkörpers, darin befindet sich das meiste gefährliche Substanzen. Kaufen Sie frisches, frisches Fleisch und senden Sie es an Gefrierschrank Ihrem Kühlschrank - nach dem Einfrieren und weiterem Auftauen nimmt die Allergenkonzentration im Fleisch ab.

P.S. Es lohnt sich nicht, darüber zu sprechen, was für ein „Unsinn“ das ist, ich selbst bin mit vielem anderer Meinung. Dieser Artikel dient der allgemeinen Information, vielleicht kann jemand helfen.

Anzeichen einer Schwangerschaft während des Stillens sind schwer zu erkennen, besonders am frühe Termine. Die meisten stillenden Frauen haben unregelmäßige Perioden, und einige haben sie überhaupt nicht. Manchmal erfährt die werdende Mutter bereits von der neuen Position, wenn der Bauch wächst und das Baby anfängt sich zu bewegen. Um nicht in ein Chaos zu geraten, müssen Sie Ihr Wohlbefinden sorgfältig überwachen und verhindern ungeplante schwangerschaft bewährte Schutzausrüstung verwenden.

Es wird angenommen, dass das Stillen und neue Schwangerschaft sind sich gegenseitig ausschließende Konzepte. Daher lehnen viele Paare Verhütungsmittel ab und wenden die Methode an Laktationsamenorrhoe. Jeder Gynäkologe wird sagen, dass diese Methode nicht zuverlässig ist, da Sie auch bei aktivem Stillen schwanger werden können.

Die Physiologie der Frau ist so konzipiert, dass es unmittelbar nach der Geburt zu einer kardinalen Veränderung kommt. Hormoneller Hintergrund. Das Hormon Prolaktin fördert die Bildung von Muttermilch. Bei erhöhtem Prolaktin hören die Eierstöcke auf zu arbeiten und das Endometrium wächst nicht, was mit einem Mangel an Eisprung und Menstruation einhergeht.

Daraus kann geschlossen werden, dass eine Schwangerschaft während der Fütterung unmöglich ist, aber das ist nicht so. Es ist schwer vorherzusagen, wie der hormonelle Hintergrund auf den neuen Zustand des Körpers reagieren wird. Die Medizin kennt viele Fälle, in denen bei HB der Beginn des Eisprungs zur Empfängnis führte. Die Gonaden können bereits einen Monat nach der Geburt aktiv arbeiten oder „schlafen“, bis die Laktation aufhört.

Die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft nach der Geburt steigt unter folgenden Bedingungen:

• stündliche Fütterung. Damit Prolaktin produziert wird genügend um die Arbeit der Eierstöcke zu unterdrücken, ist es notwendig, das Neugeborene bei Bedarf anzuwenden;
• baby saugt an einem schnuller. Dadurch braucht das Kind die Mutterbrust weniger;
• Das Baby wird mit der Flasche gefüttert. Dies führt zu einem allmählichen Rückgang der Milchproduktion;
• keine Nachtfütterung. Während dieser Zeit gibt es einen Höhepunkt in der Freisetzung von Hormonen, die Laktation hervorrufen;
• Das Paar genießt es nicht moderne Methoden Empfängnisverhütung. Für stillende Frauen gibt es mehrere Verhütungsmethoden (Kondome, Spirale, Minipille).

Die ersten Anzeichen einer Schwangerschaft lassen sich leicht feststellen, wenn Sie auf Ihr Wohlbefinden hören.

Schwangerschaftsanzeichen beim Stillen ohne Menstruation

Vermuten Sie eine Schwangerschaft mit etablierten und regelmäßigen Menstruationszyklus einfach. Mit einer Verzögerung beginnt eine Frau, auf sich selbst zu hören und bemerkt andere Symptome der Befruchtung. Es ist jedoch unregelmäßig. Daher wird es nicht funktionieren, einen neuen Zustand durch eine Verzögerung des physiologischen Ausbleibens der Menstruation zu erkennen.

In der Anfangsphase spüren manche Frauen von den ersten Tagen an eine neue Position. Und andere bestimmen Veränderungen in ihrem Körper näher am zweiten Trimester. Wenn eine aktive Fütterung im Gange ist und eine Schwangerschaft nicht durch die Verzögerung festgestellt werden kann, lohnt es sich, nach anderen offensichtlichen Symptomen zu suchen.

wunde Nippel

Sobald sich die befruchtete Zelle in die Schleimhaut der Gebärmutter einnistet, beginnt die Umstrukturierung des hormonellen Hintergrunds. Aus diesem Grund werden die Brustwarzen empfindlich und verändern sogar ihre Farbe. Während der Schwangerschaft mit HB ist es für eine Frau unangenehm zu stillen. Wenn das frühere Saugen des Babys keine Unannehmlichkeiten verursachte, verursacht jetzt jede Berührung der Brustwarzen Schmerzen.

Bei HB manifestiert sich eine Schwangerschaft in Form eines Wachstums der Brustdrüsen. Die Milchmenge erhöht sich jedoch nicht. Nur auf dieser Grundlage kann eine Schwangerschaft während der Stillzeit vermutet werden: empfindliche Brüste und Schmerz beim Saugen.

Hunger

Eine Schwangerschaft während der Stillzeit kann wie normal von einer Toxikose begleitet sein. Wenn es sich bei manchen Frauen durch Übelkeit und morgendliches Erbrechen äußert, dann ist es bei anderen ein Hungergefühl. Toxikose zukünftige Mutter tritt aufgrund der Bildung von Giftstoffen auf, die während der Entwicklung des Embryos gebildet werden. In den frühen Stadien ist dieser Zustand bei Ärzten unbedenklich, wenn er nicht zu einer Erschöpfung des Körpers führt.

Die Toxikose während des Stillens geht bei vielen Frauen mit dem Wunsch einher, etwas Ungewöhnliches zu essen. In den ersten Monaten der Laktation sollte sich die frischgebackene Mutter daran halten besondere Mahlzeiten und schließen Sie bestimmte Lebensmittel aus der Ernährung aus, damit das Baby keine allergische Reaktion hat oder keine Koliken auftreten. Wenn solche Einschränkungen früher ruhig toleriert wurden, wird das Verlangen nach Salzigem oder Süßem nach der Empfängnis unwiderstehlich. Es ist erwähnenswert, dass nicht nur eine Schwangerschaft während des Stillens von Hunger oder im Gegenteil von Übelkeit begleitet wird. Diese Symptome können auf andere Störungen im Körper hinweisen.

Veränderungen in der Laktation und im Verhalten des Kindes

Während des Stillens entspricht die produzierte Milchmenge dem Bedarf des Kindes. Wenn das Baby wächst, nimmt die Menge an natürlicher Nahrung zu. Wenn eine neue Schwangerschaft eintritt, kommt es zwangsläufig zu einer Veränderung des Hormonspiegels. Der Prolaktinspiegel sinkt und der Progesteronspiegel steigt. Aus diesem Grund kann die Milchmenge abnehmen. Die Frau bemerkt, dass die Brust nicht mehr gegossen wird, wie es vorher war. Das Baby muss lange saugen, um den Rausch auszulösen. Während der Schwangerschaft und Stillzeit kann die Mutter die Angst des Kindes bemerken. Das Baby ist wütend, dass es nicht so viel Essen bekommen kann, wie es möchte, wird weinerlich und wird häufiger auf die Brust aufgetragen.

Es wird angenommen, dass sich der Geschmack der Muttermilch nach der Empfängnis verändert. Aus diesem Grund verweigern manche Kinder ihre gewohnte Ernährung. Der Geschmack kann sich jedoch aufgrund der Ernährung der Mutter ändern. Daher kann dieses Zeichen auch als indirekt angesehen werden.

Andere Symptome

Eine neue Empfängnis bei einer Frau ist nicht wie die vorherige. Daher sollten Sie nicht nach allen Symptomen suchen, die Sie beim letzten Mal hatten. Sie können anders werden.

1. Veränderungen der Darmfunktion. aufgrund der Produktion von Progesteron Gelbkörper im Eierstock entspannt sich das Muskelgewebe des Körpers. Dies führt zu einer Verschlechterung der Verdauung und einer Schwächung der Motorik. Eine Frau verspürt vor allem abends vermehrt Blähungen und leidet manchmal unter Verstopfung.
2. Ziehender Schmerz im Unterleib. Das Saugen an der Brust verursacht Kontraktionen der Gebärmutter. Bei einer schwangeren Frau geht dies mit Schmerzen einher und wird in der Medizin als „Hypertonus“ bezeichnet. Wenn ein leichte Schmerzen regelmäßig auftreten, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen.
3. Vaginaler Ausfluss. Während der aktiven Laktation Zervixschleim nimmt merklich ab. Wenn plötzlich ein Ausfluss (schleimig, weiß, milchig) auftritt, können dies Anzeichen einer Schwangerschaft sein.
4. Die Bildung eines Streifens am Bauch. Die Schwangerschaft während der Fütterung sowie in ihrer Abwesenheit wird durch das Auftreten von Pigmenten entlang des Bauches begleitet. Dieses Zeichen ist für Frauen relevant, deren Streifen bereits nach der letzten Schwangerschaft verschwunden sind.
5. Hohe Basaltemperatur. Zuverlässiges Zeichen Schwangerschaft auf HB - das Wachstum von BBT. Wenn eine Frau einen Zeitplan einhält, kann sie jetzt die Tatsache der Empfängnis feststellen. Basaltemperatur in der Anfangsphase wird bei 37 Grad gehalten.

Kann der Test während der Stillzeit verwendet werden?

Es wird angenommen, dass ein Schwangerschaftstest für HB sinnlos ist. Laut Frauen, erhöhtes Niveau Prolaktin, das als normal für die Laktation gilt, zeigt das Gerät nicht an richtiges Ergebnis. Eigentlich ist es nicht.

Der Test ist so konzipiert, dass er auf das einzige Hormon anspricht, das ab den ersten Tagen nach der Implantation produziert wird. Jeden Tag steigt sein Spiegel im Blut und dann in anderen biologischen Flüssigkeiten, einschließlich Urin. Wenn es eine Schwangerschaft gibt und die Nummer Choriongonadotropin groß, der Test zeigt zwei Streifen. Für eine zuverlässige Antwort sollten Sie zuverlässige Geräte mit hoher Empfindlichkeit wählen.

Für Frauen, die während der Stillzeit keine Verhütungsmittel verwenden, empfehlen Gynäkologen, jeden Monat Tests durchzuführen. Mit diesem Ansatz können Sie eine Schwangerschaft rechtzeitig feststellen. Auch wenn eine Frau fest entschlossen ist, gleichaltrige Kinder zu gebären, ist es besser, wenn sie von der erfolgten Empfängnis erfährt, bevor sie anderen auffällt.

Die Durchführung eines Schwangerschaftstests während der Stillzeit ist nicht kontraindiziert, es schadet nicht. Allerdings für mehr zuverlässiges Ergebnis Es ist besser, einen Bluttest für hCG zu machen.

Ist eine Schwangerschaft vor dem Hintergrund von HB gefährlich?

Eine Schwangerschaft nach der Geburt während des Stillens wird meistens nicht als gefährliche Situation angesehen. Viele Frauen gebären erfolgreich gleichaltrige Kinder. Eine solche Belastung ist jedoch für den Körper schwierig. Beim Stillen wendet der Körper viel Energie für seine Produktion auf. Die Schwangerschaft ist auch eine Belastung, die eine verstärkte Arbeit der Organe und Systeme erfordert.

Es wird auch angenommen, dass während der Schwangerschaft und gleichzeitiger Laktation das Risiko einer Fehlgeburt steigt. Das Saugen stimuliert die Brustwarze, was eine Steigerung bewirkt Gebärmutter Ton. Aber nicht alle Ärzte unterstützen diese Ansicht.

Gynäkologen empfehlen Planung nächste Schwangerschaft nicht früher als 1-2 Jahre nach dem vorherigen. Gleichzeitig wird empfohlen, das Baby von der Brust zu entwöhnen, um die Wahrscheinlichkeit von Problemen zu minimieren und dem Körper zu ermöglichen, sich zu erholen.

Wenn nach einem Kaiserschnitt im ersten Jahr eine Schwangerschaft eintritt, dann gibt es sie Ernsthafte Bedrohung für die Gesundheit der Frau. Ärzte raten nach einer solchen Operation, die Empfängnis frühestens in 2-4 Jahren zu planen. Es ist wichtig, den Zustand der Narbe zu berücksichtigen. Wenn die Befruchtung früher erfolgt, kann sie sich zerstreuen, was zu massiven führen wird inneren Blutungen und Tod des Fötus.

Bei Anzeichen einer Schwangerschaft während der Stillzeit sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Nach der Untersuchung wird der Facharzt die Notwendigkeit einer Entwöhnung zulassen oder darüber informieren. Eine Möglichkeit für erfolgreiches und langfristiges Stillen ist Tandem.

Die Geburt eines Babys ist eine der wichtigsten glückliche Ereignisse im Leben einer Frau. Und jede Mutter möchte ihrem Baby nur das Beste geben. Und natürlich ist sie bemüht, fast alle Tipps und Empfehlungen zur Pflege und vor allem Fütterung der Krümel zu erfüllen. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, welche davon wirklich nützlich sind und welche schädlich sein können.

Junge Mütter werden beispielsweise häufig mit Empfehlungen konfrontiert wie: „Füttern Sie Ihr Baby gemäß dem Schema, nicht öfter als einmal alle drei Stunden, überfüttern Sie nicht!“, „Ersetzen Sie einige der Fütterungen durch Wasser!“, „Schauen Sie, Ihr Baby hat zu viel oder zu wenig zugenommen!“. Woher kommen solche Ängste, sind sie berechtigt, ist es überhaupt möglich, ein Kind beim Stillen zu überfüttern? Versuchen wir es herauszufinden.

BEIM letzten Jahren Weltorganisation Gesundheitsversorgung, wonach gesunde Kinder, die ausschließlich gestillt werden, in den ersten Lebensmonaten von 500 g bis 2000 g pro Monat zulegen können. Somit ist eine Zunahme von sowohl 500 g als auch 2 kg absolut normal. Darüber hinaus ist das Stillen ein Faktor, der das Risiko von Fettleibigkeit und anderen endokrinologischen Erkrankungen im Erwachsenenalter reduziert.

Warum wird uns so oft von einer möglichen Überfütterung erzählt? Auch dies scheint von der Flaschenfütterung gekommen zu sein.

Ein Kind, das an einer Flasche saugt, kann den Nahrungsfluss in der Flasche nicht regulieren. Schließlich reicht es aus, auf den Flaschennippel zu drücken oder ihn auch nur mit dem Loch nach unten abzusenken, damit die Flüssigkeit fließt. Kleines Kind nur körperlich nicht in der Lage, die Flussrate während der Flaschenfütterung zu kontrollieren. Außerdem hat er angesichts der hohen Durchflussrate keine Zeit zu verstehen, dass er satt ist, und isst in der Regel mehr als er braucht.

Beim Stillen kann das Baby die Sauggeschwindigkeit variieren und dadurch den Milchfluss regulieren. Bei längerem dosiertem Stillen aus der Brust haben Nervenimpulse aus der Magenwand Zeit, die für das Hunger- und Sättigungsgefühl verantwortlichen Hirnareale zu erreichen, das Kind spürt rechtzeitig, dass es gegessen hat, und hört entweder auf zu saugen oder verändert zum Beispiel die Saugfrequenz, um einzuschlafen.

Anders als beim Füttern. künstliche Mischungen, müssen beim Stillen keine Stillpausen eingehalten werden. Letztendlich Muttermilch- die natürlichste Nahrung für das Baby, sie belastet den Magen-Darm-Trakt des Kindes nicht, enthält Enzyme und probiotische Bakterien, die die Verdauung und Assimilation fördern.

Denken Sie daran, dass das Stillen ist Natürlicher Prozess, und die Natur hat es als angenehm und nützlich sowohl für das Baby als auch für die Mutter konzipiert. Vertrauen Sie Ihrer Intuition, fühlen Sie das Baby und genießen Sie jetzt die Mutterschaft, Babys werden so schnell groß!

Bondartseva Galina, Ärztin, Beraterin

Während der Stillzeit sollte eine Frau ihre Ernährung überwachen, da alles, was in den Körper der Mutter gelangt, auch zum Baby gelangt.

Es ist nicht verwunderlich, dass stillende Frauen in diesem Zusammenhang viele Fragen haben, und eine der beliebtesten Fragen ist nach wie vor: Darf man während der Stillzeit Wein trinken? Wir werden sie in unserem Artikel ausführlich beantworten, denn eine stillende Mutter muss wissen, wie schädlich Heißhunger auf alkoholische Getränke während der Stillzeit sein kann.

Ist es möglich für eine stillende Mutter Wein

Jede Frau weiß ganz genau, dass es strengstens verboten ist, während der Schwangerschaft und Stillzeit Wein zu trinken. Und trotzdem fragen sich viele Mütter oft: Ist es möglich, während der Stillzeit ein Glas Wein zu trinken? Die Antwort ist offensichtlich und ziemlich eindeutig - nein.

Jeder Alkohol (sei es Wein mit hohem Alkoholgehalt oder alkoholarmes Bier) kann nicht mit HB getrunken werden.

Warum so? Tatsache ist, dass Alkohol ziemlich schnell vom Körper einer stillenden Mutter aufgenommen wird. Der Höhepunkt seiner Konzentration tritt 30-60 Minuten nach dem Verzehr auf, manchmal sogar schneller, aber es wird langsam ausgeschieden. In der Regel dauert es etwa 3 Stunden, bis Alkohol den Körper „verlässt“.

Obwohl die obige Zahl ziemlich ungefähr ist. Die genaue Zeit hängt von der getrunkenen Dosis ab (je mehr Sie trinken, desto länger wird sie ausgeschieden) und dem Gewicht der stillenden Frau (die weniger Gewicht desto länger dauert es, bis der Alkohol den Körper „verlässt“).

Von der konsumierten Alkoholdosis gelangen 10% zum Baby durch Muttermilch. Und da die Leber und der Körper der Krümel noch nicht in der Lage sind, ein alkoholisches Getränk zu verarbeiten, kann es beim Baby zu Vergiftungen, Verdauungsstörungen und Koliken oder Allergien kommen. In seltenen Fällen (wenn die Mutter viel getrunken hat) ist ein tödlicher Ausgang möglich.

Alkohol ist giftig, er enthält Ethanol, das gesundheitsschädlich ist (insbesondere für Kinder), außerdem sind Weingetränke oft mit Konservierungsstoffen gefüllt und schädliche Zusatzstoffe. Es ist absolut offensichtlich, dass die praktische Assimilation der Hälfte der Elemente des Periodensystems durch einen Säugling mit unerwünschten Folgen behaftet ist.

Wein während der Stillzeit: Einschränkungen und Verbote

Bis das Kind 6 Monate alt ist, sollte sich die Frage, ob es möglich ist, während der Stillzeit Wein zu trinken, überhaupt nicht stellen.

Wenn Sie nach sechs Monaten noch stillen, sollten Sie auch keinen Wein mehr trinken. Aber in diesem Alter werden dem Baby die ersten Beikostprodukte eingeführt, und viele Mütter beginnen allmählich, das Baby von der Brust zu entwöhnen.

In diesem Zusammenhang denkt mancher an eine Rückkehr zur gewohnten Ernährung und auch die Versuchung, etwas Wein zu trinken, kann aufkommen. Wenn Sie der Meinung sind, dass ein Glas Wein Ihnen und Ihrem Kind nicht schadet, treffen Sie zumindest die folgenden Vorsichtsmaßnahmen:

• Während der Stillzeit sollten Sie nicht mehr als 1 Glas trockenen Wein trinken, und auch dann nur, wenn Ihr Baby 6 Monate alt ist.
• Sie müssen nur ein natürliches Getränk mit einer minimalen Zuckerkonzentration und geringer Stärke trinken. Konservierungsstoffe, Farbstoffe und Aromen in alkoholisches Getränk sollte nicht. Dies gilt sowohl für gekaufte als auch für hausgemachte Weine.
• Wenn Sie während eines Festmahls Wein getrunken haben, vergessen Sie nicht, einen guten Snack zu sich zu nehmen. Essen Sie nicht zu viel, essen Sie während des Stillens nur erlaubte Lebensmittel, aber denken Sie daran, dass Sie bei jedem Schluck, den Sie trinken, einen Snack zu sich nehmen müssen.

• Dann wird das Getränk nicht so aktiv in das Blut aufgenommen. Immerhin, wenn Wein von einem erwachsenen Organismus etwa ausgeschieden wird drei Stunden, dann dauert dieser Vorgang bei einem Säugling 2 mal länger.
• Versuchen Sie nicht, Muttermilch auszudrücken, um die darin enthaltene Alkoholkonzentration zu reduzieren - das bringt absolut nichts. Bis das Ethanol selbst aus dem Körper ausgeschieden ist, wird die Milch nicht gereinigt.
• Wenn Sie vorhaben, während des Stillens Wein zu trinken, versuchen Sie, Ihr Baby im Voraus zu füttern, damit es nach dem Festmahl vorher ist nächste Fütterung Stillen bestanden erforderliche Menge Zeit.

Sie können zunächst reine Milch abpumpen, damit sie für mehrere Fütterungen ausreicht, dann können Sie sicher sein, dass kein Alkohol in den wehrlosen Körper des Babys gelangt.

Falls Sie noch Zweifel hatten, ob Wein während der Stillzeit möglich ist, können Sie sich diese Frage jetzt selbst beantworten. Jeder Arzt, sei es ein gewöhnlicher Kinderarzt einer Stadtklinik oder ein bekannter Kinderarzt Komarovsky wird Ihnen zweifellos sagen, dass die Leidenschaft seiner Mutter für Alkohol für ein Baby äußerst gefährlich ist.

Auch wenn Sie sich entscheiden, selbstgemachten Wein zu trinken, und nicht in einem Geschäft gekauft haben, geben Sie diese Idee für die Zeit des Fütterns auf, denn die Gesundheit des Kindes ist wertvoller als jeder Genuss.

Die Aufrechterhaltung des Wasserhaushalts ist für die menschliche Gesundheit äußerst wichtig, da ein Mangel an Flüssigkeit zu Fehlfunktionen der Körpersysteme und Organe führt. Spezielle Anforderungen vorgestellt Trinkregime stillende Mütter - sie müssen zusätzliche Flüssigkeit für die Produktion von Muttermilch erhalten.

Arten von Mineralwasser

Aus normales Wasser Mineral unterscheidet sich mehr hohe Konzentration Spurenelemente und Mineralien. Das Mineralwasser ist reich an Eisen, Bikarbonat, Natrium, Magnesium, Kalzium, Sulfaten, Chloriden und Fluoriden.

Mineralwässer werden nach mehreren Kriterien klassifiziert, darunter:

• Ursprung;
• Grad der Mineralisierung;
• chemische Zusammensetzung.

Nach Herkunft wird Mineralwasser unterteilt in:

• natürlich (aus natürlichen Quellen gewonnen, je tiefer das Vorkommen, desto reiner das Wasser);
• künstlich (entsprechende Stoffe werden in der erforderlichen Konzentration in gereinigtem Wasser gelöst).

Ist der gelöste Mineralkomplex hinsichtlich Verhältnis und Konzentration der Komponenten genau aufeinander abgestimmt, erfolgt die Mineralisierung weiter hochwertige Ausstattung, künstliches Mineralwasser ist mit natürlichem identisch. Heute werden Essentuki, Bordschomi und andere beliebte Mineralwässer hauptsächlich künstlich hergestellt.

Je nach Mineralisierungsgrad ist Wasser:

• Esszimmer (geeignet für täglicher Gebrauch) – Mineralisierung nicht mehr als 1 mg/dm3, minimale Menge biologisch aktive Substanzen;
• medizinisches Esszimmer (bestimmt für gesunde Menschen zur Vorbeugung bestimmter Krankheiten, ausgelegt auf die Häufigkeit der Anwendung) - Mineralisierung von 1 bis 10 mg / dm3, ein höherer Gehalt an biologisch aktiven Substanzen;
• therapeutisch (nach ärztlicher Verschreibung während der Behandlung verwendet, nicht zum regelmäßigen Trinken geeignet) - Mineralisierung von mehr als 10 mg / dm3, hohe Sättigung mit biologisch aktiven Substanzen.

Es ist wichtig, auf die chemische Zusammensetzung des Wassers zu achten. Angeboten die folgenden Arten Mineralwasser:

1. Alkalisch. Hilft, den durch Stress geschwächten Körper zu stärken, ist nützlich, um das alkalische Gleichgewicht des Blutes wiederherzustellen. Empfohlen für Diabetes. Bei Gastritis sollten Sie den Konsum von basischem Mineralwasser einschränken.
2. Sulfat. Verschrieben für übergewichtige Menschen Diabetes bei Erkrankungen der Gallenblase und Leber. Da Sulfate die Aufnahme von Calcium stören, ist dieses Mineralwasser für Schwangere, Kinder und Jugendliche strikt kontraindiziert.
3. Chlorid. Verbessert die Funktion von Leber und Darm. Aber es ist bei Bluthochdruck und Arrhythmien kontraindiziert.
4. Magnesium. Hilft dem Körper Stress zu bekämpfen, beruhigt und stärkt nervöses System. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Einnahme dieses Wassers, um Magenverstimmungen zu bekommen.
5. Gemischt. Es zeichnet sich durch mehrere aus wirksame Bestandteile in geringen Mengen enthalten. Es wird empfohlen, die angegebenen Gebrauchsnormen einzuhalten, um die Gesundheit nicht zu schädigen.

Sulfid, Jodid, Brom usw. unterscheiden sich ebenfalls. Wasser, abhängig von der vorherrschenden biologischen aktive Substanz und Gaszusammensetzung.

Schaden von kohlensäurehaltigem Mineralwasser

Zur Erhöhung der Haltbarkeit wird das Mineralwasser mit Gas gesättigt. Für eine stillende Mutter ist es äußerst schädlich, kohlensäurehaltiges Wasser zu trinken, da gelöstes Kohlendioxid die Freisetzung von Magensaft begleitet, der den Säuregehalt erhöht. Dies führt zu einer Störung des Magen-Darm-Trakts, provoziert das Auftreten von Gastritis und Magengeschwür. Wasser mit Gas bei regelmäßiger Anwendung verschlechtert den Zustand der Haut.

Um das Gas aus dem Wasser zu entfernen, öffnen Sie einfach die Flasche und warten Sie eine Weile. Soda wird ausgeatmet, danach wird es zu einem sichereren Getränk.

Mineralwasser und Stillen

Auf die Frage, ob Mineralwasser während der Stillzeit möglich ist, gibt es keine eindeutige Antwort. Mineralwasser enthält einen Komplex von Substanzen, wohltuend für den Körper Mütter und Babys auf GV.

In diesem Fall ist es absolut notwendig, Folgendes vollständig abzulehnen:

• aus Mineralwasser mit Gas;
• aus Wasser mit Sulfaten.

Sulfatwasser ist für Mutter und Kind extrem gefährlich, da es die Aufnahme von Calcium verhindert. Während der Schwangerschaft werden die Knochen einer Frau geschwächt, da Kalzium für die Bildung des Skeletts des Fötus benötigt wird. Und nach der Geburt muss eine stillende Frau den Mangel durch den Verzehr von Hüttenkäse, Käse und anderen gesunden Lebensmitteln ausgleichen. Das Baby braucht Kalzium für richtiges Wachstum und Entwicklung.

Ergebnisse

Die wohltuende Wirkung von Mineralwässern auf den Körper einer Frau während der Stillzeit sollte nicht unterschätzt werden. Gleichzeitig ist es für eine stillende Mutter wichtig, die Regeln zu befolgen:

• Lesen Sie das Etikett sorgfältig durch - Wasser sollte ein Minimum an Sulfaten enthalten (weniger als 10 mg / dm3);
• Mineralwasser mit Gas ausschließen;
• konsultieren Sie einen Arzt bezüglich individueller Indikationen und Kontraindikationen für die Verwendung von Mineralwasser, insbesondere bei chronischen Erkrankungen;
• Beachten Sie den empfohlenen Zeitplan für das Trinken von Wasser (der Arzt bestimmt die Art des Mineralwassers, die Menge und die Regelmäßigkeit der Einnahme).