Interessante Fakten 

Wie man eine Gesichtsmassage zur Verjüngung zu Hause durchführt. Verjüngende Gesichtsmassage: Techniken, Tipps, Bewertungen Gesichtsmassage zur Verjüngung zu Hause

Die moderne Kosmetik entwickelt sich sprunghaft. Innovative Komponenten, effektive Hardwaretechniken und Entdeckungen in der plastischen Chirurgie sind eine würdige Lösung für altersbedingte Hautprobleme. Aber leider stehen sie nicht jeder Frau zur Verfügung. Eine verjüngende Gesichtsmassage ist eine Alternative zu teuren Verfahren, die das Hautbild ausgleichen, die Konturen modellieren und die Jugend so lange wie möglich genießen können.

Wer passt

Massagen zur Gesichtsverjüngung sind ein wirksames Mittel, um die Elastizität der Haut wiederherzustellen, flache Falten zu glätten, Tonus und Turgor zu erhöhen. Hoffen Sie jedoch nicht, dass Sie nach ein oder zwei Sitzungen sofort 5-10 Jahre jünger aussehen, als nach einer Schönheitsoperation - Massage ist dazu nicht in der Lage. Man muss hart und hart an sich arbeiten.

Indikationen für die Anti-Aging-Hautmassage:

  • Falten jeglicher Art (Alter, Mimik);
  • Absacken, Verlust der Hautelastizität;
  • Doppelkinn, Backen, Gewebeptose:
  • ungesunder Hautton, ungewöhnliche Grauheit, Stumpfheit;
  • Schwellung, Tränensäcke unter den Augen;
  • Müdigkeit, Überlastung einzelner Gesichtsmuskeln;
  • „schwebendes“ Oval des Gesichts, Tonusverlust;
  • blau unter den Augen;
  • häufige Akne, Pickel;
  • übermäßige Trockenheit oder Fettigkeit der Haut, Peeling.

Die Massage ist aus Sicht der Kosmetikerinnen nach 30–40 Jahren ein obligatorischer Bestandteil der Gesichtspflege. In dieser Zeit werden ausgeprägte altersbedingte Veränderungen der Haut beobachtet: Sie wird weniger elastisch, Sie können das Auftreten neuer Falten sowie die Vertiefung bestehender Falten bemerken. In diesem Fall beseitigt die Massage nicht nur sichtbare Unreinheiten, sondern beugt auch der Hautalterung vor.

Die Wirkung des Verfahrens

Wenn Sie regelmäßig eine Reihe von Massagebewegungen ausführen, werden Sie die folgenden Veränderungen bemerken:

  • Hautton nimmt zu, Gewebe wird gestrafft, elastisch;
  • Erhöhung der Durchblutung und des Lymphflusses, Verbesserung der Stoffwechselprozesse, Regeneration der Hautzellen; als Ergebnis - ein gesunder, ebenmäßiger Teint;
  • kleine Fältchen werden geglättet, tiefe Altersfalten auf der Stirn, Nasolabialfalten teilweise korrigiert;
  • ein korrektes, klares Oval wird modelliert;
  • die Schutzfunktion der Haut nimmt zu, so dass problematische Akne, Akne nicht stören;
  • Massagebewegungen stimulieren die Synthese von natürlicher Hyaluronsäure, Kollagen, so dass auch das Problem der Trockenheit und des Peelings beseitigt wird;
  • Die Arbeit der Talgdrüsen wird normalisiert und aktives Massieren hilft, überschüssige angesammelte Fettdepots zu entfernen.

Interessante Tatsache. Effizienz, die Vorteile der Massage sind bewährt. Zum Beispiel ist die Technik der taoistischen Mönche 5.000 Jahre alt, und die erste Erwähnung der chinesischen Akupressur stammt aus dem 8. Jahrhundert vor Christus.

Ausführungsregeln

Die Einfachheit der Bewegungen macht die Massage für jedermann zugänglich. Nachdem Sie die Position der Massagelinien und den Bewegungsablauf genau studiert haben, können Sie ganz einfach zu Hause eine Verjüngungsprozedur durchführen.

Um den Effekt unglaublich zu machen, können Sie auf die Feinheiten nicht verzichten:

  • Die Massage wird nur auf gereinigter, vorbereiteter Haut durchgeführt.
  • Massagelinien sind die Hauptführungslinien der Bewegungen, Sie können nicht von ihnen abweichen.
  • Regelmäßigkeit ist erforderlich, da sonst die erwartete, langfristige Wirkung nicht erzielt werden kann.
  • Experten empfehlen regelmäßig wechselnde Massagetechniken, um nicht süchtig zu machen und die Wirksamkeit des Verfahrens zu verringern.
  • Übermäßige Anstrengungen, starkes Drücken sind inakzeptabel und schädlich für empfindliche Haut.
  • Wenn Sie sich für eine verjüngende Gesichtsmassage zu Hause entscheiden, verbringen Sie die ersten Sitzungen vor einem Spiegel - so sehen Sie Fehler in der Ausführung und erreichen schnell Perfektion in der Ausführungstechnik.
  • Einige Massagetechniken werden mit Ölen, speziellen Cremes durchgeführt. Die Vernachlässigung dieser Regel ist mit der Dehnung von geschwächtem Gewebe und der Bildung einer großen Anzahl von Falten behaftet.
  • Die während des Anti-Aging-Verfahrens verwendeten Produkte sollten beim Patienten keine allergische Reaktion hervorrufen. Es wird empfohlen, zuerst einen Allergietest durchzuführen.
  • Lange Massagen für junge Haut sind schädlich, beschränken Sie sich auf 5 Minuten.
  • Erhöhen Sie das Expositionstempo schrittweise mit jeder weiteren Sitzung.
  • Wählen Sie eine Verjüngungstechnik unter Berücksichtigung von Alter und Hauttyp. Für Besitzer zarter, junger Haut eignen sich sanfte Techniken, bei reifer, dicker Haut empfiehlt sich eine intensivere Therapie.

Erkundigen Sie sich bei einem erfahrenen Massagetherapeuten oder Kosmetiker oder besuchen Sie eine Massage-Meisterklasse, um die Nuancen der gewählten Massagetechnik zu erfahren.

So bereiten Sie sich auf eine Sitzung vor

Bevor Sie zu Hause eine Massage mit verjüngender Wirkung machen, Wir empfehlen Ihnen, Ihre Haut richtig vorzubereiten. Auf der Oberfläche angesammelte Make-up-, Fett- und Schweißpartikel müssen entfernt werden.

Verwenden Sie dazu ein mildes Reinigungsmittel - Milch, Tonic, Lotion. Peelings, Bürsten und andere Gegenstände, die die Integrität der Haut verletzen können, sollten nicht verwendet werden.

Für ein erfolgreiches Ergebnis sind auch die Atmosphäre und die Stimmung des Auftraggebers wichtig. Angenehme Temperatur, belüfteter Raum, entspannende Musik und gute Laune wirken sich positiv auf Ihre Transformation aus, helfen Ihnen, Ihre Gesichtsmuskeln vollständig zu entspannen und den Eingriff zu genießen.

Methodenvielfalt

Zur Gesichtsverjüngung bieten moderne Schönheitssalons viele wirksame Massagetechniken an. Schauen wir uns die beliebtesten Verfahren genauer an.

Anti-Aging (gezupft) nach der Jacquet-Methode

Pinch-Massage, vorgeschlagen vom französischen Dermatologen Leonard Jacquet, beinhaltet aktive, manchmal schmerzhafte Wirkungen auf alternde Haut. Aktive Bewegungen regen Stoffwechsel- und Regenerationsprozesse in der Epidermis an, erhöhen die Blut- und Lymphbewegung, stärken die Gesichtsmuskulatur.

Die Jacquet-Massage ist eine der effektivsten Verjüngungstechniken. Das erste Ergebnis des Verfahrens wird nach 2-3 Sitzungen sichtbar. Straffung des geschwächten Gewebes, Normalisierung der Talgdrüsen, Stärkung der Immunität der Epidermiszellen und Lösung sichtbarer altersbedingter Defekte sind die möglichen Aufgaben dieser Massage. Die Technik ist therapeutisch, sie reduziert Entzündungen, bekämpft problematische Akne und Akne.

Beachten Sie! Für eine Massage nach der Jacquet-Methode werden keine Cremes und Öle benötigt. Sie beeinträchtigen den richtigen Griff der Haut mit Ihren Fingern. Experten empfehlen die Verwendung von Talk, Babypuder.

Um Hautprobleme zu lösen, verwendet der Meister die aktiven Elemente der Massage: tiefes Kneifen, Kneten, Vibration und Druck. Nur Daumen und Zeigefinger sind beteiligt.

Die Abfolge der Maßnahmen zur Hautverjüngung:

  1. Beginnen Sie am Nacken mit zurückgeworfenem Kopf. Kneten Sie die Haut aktiv entlang der Massagelinien des Dekolletés - Kinn und in die entgegengesetzte Richtung von den Ohren zu den Schultern.
  2. Das Massieren des Kinns entlang der Umrisse des Unterkiefers (von der Mitte des Kinns bis zu den Ohrläppchen) hilft, das Doppelkinn zu entfernen und das Oval zu verdeutlichen.
  3. Sie können die Nasolabialfalten mit einer Pinzette glätten. Führen Sie sie in Richtung von den Mundwinkeln zu den Ohrläppchen durch.
  4. Aktive Bewegungen der Finger vom mittleren Teil der Nase bis zu den Ohren wirken anhebend und verleihen dem Gesicht eine Röte.
  5. Der Bereich um die Augen ist sehr empfindlich, daher sind raues, starkes Kribbeln und Druck nicht akzeptabel. Massieren Sie das obere Augenlid leicht, beginnend am inneren Augenwinkel, nach außen. Das untere Augenlid wird in die entgegengesetzte Richtung (von den Schläfen zum Nasenrücken) ausgearbeitet.
  6. Abschließend wird eine Stirnmassage durchgeführt. In diesem Bereich ist die Haut dicker, daher verwenden sie Vibrationen und Kneten.

Jacquets Massage dauert nicht länger als 15 Minuten, und für Besitzer empfindlicher Haut reicht es aus, sich auf 7 Minuten zu beschränken. Die Anti-Aging-Therapie umfasst 10-15 Eingriffe, es wird empfohlen, sie alle sechs Monate anzuwenden.

Taoist

Verjüngungstechnik der taoistischen Mönche beinhaltet zusätzlich zur mechanischen Wirkung die Konzentration der inneren Energie, der Qi-Energie.

Die Massage der Haut erfolgt nach innerer Konzentration, vollständiger Entspannung. Dazu müssen Sie Ihre Handflächen schließen, sich beruhigen, tief durch die Nase einatmen und in Ihre Handflächen ausatmen.

Grundübungen:

  1. Linke Hand nach unten, rechte Hand nach oben. Stellen Sie sich geistig vor, dass die rechte Hand Energie aus dem Weltraum erhält und die linke Hand - von der Erde. Schließen Sie Ihre Handflächen, um die beiden Energiearten wieder zu vereinen.
  2. Führen Sie kreisförmige Bewegungen zuerst mit der rechten, dann mit der linken Handfläche aus. Achten Sie darauf, dass die rechte Handfläche nach oben - rechts - unten und die linke - oben - links - unten gerichtet ist. Die Übung wird 24 Mal wiederholt.
  3. Legen Sie Ihre Daumen auf Ihre Wangenknochen, die anderen 4 Finger können sich frei bewegen. Wischen Sie damit von der Nasenspitze über das Gesicht bis zu den Schläfen und bis zur Ausgangsposition. Verengen Sie den Kreis allmählich. Wiederholen Sie die Übung 22 Mal.
  4. Bedecke deine Augen mit deinen Handflächen, konzentriere dich auf die innere Energie. Bewegen Sie Ihre Augen seitwärts, hoch, runter, im Kreis und diagonal. Arbeite jede Bewegung 12 Mal durch.
  5. Üben Sie mit der Basis der Handfläche leichten Druck auf die Augen aus. Führen Sie die Übung 12 Mal durch. Beginnen Sie, auf die Augenbrauen und den unteren Teil der Augenhöhle zu drücken. Halten Sie Ihre Finger etwa 30 Sekunden lang auf Ihrem Gesicht.
  6. Führen Sie Schläge mit dem Mittel- und Zeigefinger der Hand aus. Bewegungen werden von den Nasenflügeln - entlang des Nasenrückens - entlang der Augenbrauenbögen - zu den Schläfen geleitet. Bewegen Sie sich mit jeder Übung näher an den Haaransatz heran.
  7. Achten Sie auf Ihre Stirn. Bewegen Sie sich mit leichtem Klopfen mit den Fingern von der Mitte der Stirn zu den Schläfen.
  8. Legen Sie Ihre Handflächen an die äußeren Augenwinkel und bewegen Sie sie langsam nach rechts (links) in Richtung Haaransatz. Verwenden Sie zur Durchführung der Übung die Seite der Handfläche. Die Anzahl der Wiederholungen beträgt 16.
  9. Streichen Sie mit den Fingerspitzen von der Mitte der Wange zur Seite, nach oben, nach unten. Nur 8 Wiederholungen.
  10. Legen Sie Ihren Ringfinger unter Ihre Unterlippe und Ihren Zeige- und Mittelfinger über Ihren Oberlippenrand. Ziehen Sie sie in die Zeitzone, als ob Sie ein Lächeln zeichnen würden. Die Übung wird 22 Mal wiederholt.

Qigong-Technik

Die Qigong-Massage ist eines der Geheimnisse der Jugend und Hautgesundheit chinesischer Schönheiten. Jeder kann die Massagetechnik anwenden. Es ist einfach und sicher für den Heimgebrauch. Es wird ein Komplex von Massagebewegungen oder einzelnen Elementen ausgeführt.

Qigong-Gymnastik erfordert völlige innere Ruhe. Zur Erleichterung der Bewegung verwenden Experten Massageöl.

Technik:

  1. Beginnen Sie mit entspannenden, sanften Streichungen in Richtung Stirn – Nase – Periorbitalregion – Wangen – Kinn – Hals und Dekolleté.
  2. Machen Sie dasselbe noch einmal, aber ersetzen Sie sanfte Striche durch Streicheleinheiten.
  3. Streiche mit der Handfläche über dein Gesicht. Der Bereich um Augen, Mund wird mit dem Zeigefinger ausgearbeitet.
  4. Üben Sie leichten Druck in mehreren Stufen aus: mit den Fingerspitzen, den Handballen und der Faust.
  5. Stellen Sie sich vor, Sie formen einen Rahmen mit Fäden. Gehen Sie mit den Fingerspitzen an fiktiven Linien-Fäden entlang (auf der Stirn, in den Wangen, am Kinn, am Hals).
  6. Um den während der Sitzung empfangenen Energiefluss gleichmäßig zu verteilen und das erzielte Ergebnis zu festigen, werden kreisförmige Bewegungen der Füße, des Kopfes und des Körpers unterstützt.

Trotz der Sicherheit, des Fehlens von Kontraindikationen für Qigong-Gymnastik, Experten empfehlen eine Massage bis zu 3 Mal pro Woche, morgens, abends spielt keine Rolle. Die Verjüngungsprozedur dauert eine halbe Stunde.

Tonic

Beugen Sie einer Abnahme des Hauttons vor, glätten Sie feine Fältchen und erfrischen Sie den Teint unter der Kraft einer tonisierenden Massage. Die Elemente der Massage sind so einfach, dass Sie den Eingriff zu Hause durchführen können.

Beachten Sie! Um eine Tonic-Massage durchzuführen, benötigen Sie eine Massagecreme oder ein Massageöl.

Wie wird es gemacht:

  1. Führen Sie mit den Fingerkuppen von Zeige-, Mittel- und Ringfinger glättende Längsbewegungen von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen durch. Wiederholen Sie die Übung bis zu 5 Mal.
  2. Bewegungsrichtung ändern: von den Augenbrauen bis zum Haaransatz.
  3. Mit der linken Hand die Haut an der linken Schläfe fixieren, mit der rechten Hand glättende Bewegungen von der linken Schläfe nach rechts ausführen. Wiederholen Sie die Schritte in die entgegengesetzte Richtung, nachdem Sie die Hände gewechselt haben. Die Übung wird 10 Mal durchgeführt.
  4. Legen Sie den Zeigefinger der linken Hand am äußeren Augenwinkel an, beginnen Sie mit dem Mittelfinger mit leichten kreisenden Bewegungen (vom äußeren Augenwinkel nach innen entlang des unteren Augenlids und in die entgegengesetzte Richtung, aber entlang des oberen Augenlids). ). 6 Mal wiederholen.
  5. Mit zwei Fingern (Mitte, Ring) die Nase von der Nasenspitze bis zum Nasenrücken streichen. Führen Sie die Übung 5-8 Mal durch.
  6. Platzieren Sie die mittleren Ringfinger an den Nasenflügeln. Bewegen Sie sie in kreisenden Bewegungen zu den Schläfen. In diesem Fall sollte der Mund offen sein (als ob Sie den Buchstaben „O“ sagen würden). Führen Sie die Übung 6 Mal durch.
  7. Ausgangsposition: Kopf nach hinten geworfen, Unterlippe über Oberlippe, Zeigefinger auf dem Kinn, kleiner Finger und Ringfinger stützen das Kinn. Bewegen Sie Ihre Finger 5 Mal auf jeder Seite zum Ohrläppchen.
  8. Entfernen Sie die Reste der Massagecreme mit einem Wattepad. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme.

Die Übung dauert 15 Minuten. Es wird empfohlen, 2-3 Mal pro Woche eine Tonic-Massage durchzuführen.

Lymphdrainage

Es wird angenommen, dass eine Lymphstagnation und eine schlechte Durchblutung den Zustand der Haut erheblich verschlechtern und zu einem vorzeitigen Verlust des Gewebetonus und der Elastizität führen. Daher Falten, Fältchen, hängende Wangen und das Auftreten von Wangen.

Die Art der Lymphdrainage wird von Hand oder mit Hilfe spezieller Geräte und Geräte durchgeführt. Die Regelmäßigkeit der Sitzungen, ein vollständiger Therapieverlauf können ein Oval modellieren, tiefe Falten korrigieren und neu aufgetretene Falten glätten. Es wird empfohlen, die Wirkung bei den ersten altersbedingten Manifestationen nach 35 Jahren durchzuführen.

Besonders beliebt ist die japanische Lymphdrainage von Tanaka Yukuko. Die Technik der Massagebewegungen beinhaltet eine Reihe von Übungen dauert 15 Minuten.

  1. Legen Sie Ihre Finger in die Mitte der Stirn, bewegen Sie sie mit leichtem Druck zu den Schläfen und dann entlang des Ohrs zum Schlüsselbein.
  2. Wir tun dasselbe, erhöhen nur die Wirkung.
  3. Wir arbeiten den Bereich in der Nähe der Augen aus: vom äußeren zum inneren Augenwinkel entlang des unteren Augenlids und in die entgegengesetzte Richtung entlang des oberen Augenlids. Wir beenden die Übung, indem wir auf die Schläfenregionen drücken und zum Schlüsselbein absteigen. Leichter Druck wird mit dem Mittelfinger der Hand ausgeübt.
  4. Bei dieser Übung achten wir auf die Nase. Wir beginnen mit der Massage der Nasenflügel, des Nasenrückens, entlang der Massagelinien versuchen wir, die Nasolabialfalten zu glätten.
  5. Korrigieren des Bereichs um die Lippen. Massagebewegungen beginnen in der Mitte des Kinns bis zu den inneren Augenwinkeln. Wir machen Druck in den Mundwinkeln, Nasenflügeln.
  6. Wir fahren mit einem Wangenlift fort, um die Lymphstauung zu beseitigen. Mit der Seite der Handfläche (Rippe) drücken wir auf den Nasenflügel, bewegen uns zu den Wangenknochen und dann zum Schlüsselbein.
  7. Massieren Sie die Haut entlang der Wangenknochenlinie - die Augenwinkel helfen, das Auftreten von Flöhen zu verhindern.
  8. Um die Wangenmuskulatur zu stärken, führen wir Massagebewegungen von den Nasenflügeln bis zu den Ohren und dem Schlüsselbein durch. Das Pressen erfolgt mit Anstrengung, als würden Sie Fettgewebe nivellieren.
  9. Mit den Daumen drücken wir auf die Haut an den Nasenflügeln, bewegen unsere Finger zu den Ohren, Schlüsselbein.
  10. Wir trainieren die Wangen (schütteln). Nachdem Sie auf die Nasenflügel gedrückt haben, mischen Sie die Daumen zu den Schläfen und zum Schlüsselbein.
  11. Wir entfernen die Reste der stagnierenden Lymphe, indem wir die Handflächen von der Gesichtsmitte zu den Ohren und dann zum Schlüsselbein bewegen.
  12. Wir machen leichte Striche von der Mitte der Stirn bis zu den Schläfen und dem Schlüsselbein.

Beachten Sie! Die Reihenfolge der Massageaktionen wird nicht verletzt, die Bewegungen erfolgen streng entlang der Massagelinien, die Übung wird dreimal wiederholt.

Die Technik der japanischen Lymphdrainage ist einfach, aber nicht jeder kann sie zu Hause durchführen. Experten raten davon ab, eine Selbstmassage durchzuführen, und vertrauen Sie den Händen eines Profis.

Wie viele Sitzungen werden benötigt

Unabhängig von der gewählten Technik Die Massage wird in Kursen 2-3 mal pro Woche durchgeführt. Der Kurs der Anti-Aging-Therapie beträgt 10-20 Sitzungen. Experten empfehlen, den Kurs in sechs Monaten zu wiederholen.

Um die Wirkung zu festigen, um die erzielte Wirkung aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, für die richtige Hautpflege zu sorgen. Verwenden Sie hochwertige Kosmetika, die dem Hauttyp und dem Alter entsprechen.

Ein wichtiger Beitrag wird durch die Korrektur der Ernährung, Gehen und Sport an der frischen Luft, das Aufgeben schlechter Gewohnheiten und die Beseitigung von Überarbeitung geleistet. Ruh dich aus, mach dir keine Sorgen. Medikamente tragen zur Hautalterung bei, also achten Sie auf die Stärkung des Immunsystems, die Einnahme von Vitaminkomplexen ist genau richtig.

Kosten des Verfahrens

Die Kosten einer Massage werden von mehreren Faktoren beeinflusst:

  • die Komplexität der gewählten Technik;
  • Professionalität des Darstellers;
  • Bewertung und Standort des Schönheitssalons.

Die Kosten für eine Sitzung variieren zwischen 500 und 1,5 Tausend Rubel, in Moskauer Schönheitszentren ist der Preis deutlich übertrieben. Bitte beachten Sie, dass ein Verfahren kein greifbares, langfristiges Ergebnis liefert, ein vollständiger Kurs ist erforderlich.

Sie können eine verjüngende Massage zu Hause durchführen, aber Nicht alle Techniken sind für die Selbstmassage geeignet. Darüber hinaus besteht die Gefahr, dass Sie sich mit falschem Druck verletzen, die Bezüge dehnen und die Anzahl der Falten übertreiben. Wählen Sie einfachere Techniken, z. B. Akupunkturmassage, bei der die Wirkung auf biologisch aktive Punkte ausgeübt wird.

Vorsichtsmaßnahmen

Mit Ausnahme einer leichten tonischen Massage hat das Verfahren Kontraindikationen. Es ist wichtig, sich mit ihnen vertraut zu machen, bevor Sie eine Sitzung durchführen.

Verzichten Sie auf eine intensive Anti-Aging-Therapie in Form einer Massage, wenn:

  • Beschädigung der Integrität der Haut im Arbeitsbereich (Wunden, Schnitte);
  • Verschlimmerung von entzündlichen Prozessen, Herpes und eitrigen Formationen;
  • Ekzeme, verschiedene Formen von Dermatitis;
  • komplexe Formen von Bluthochdruck, Probleme mit Blutgefäßen;
  • erhöhte Empfindlichkeit von Nervenenden, nahe Lage von Blutgefäßen zur Haut.

Fieber, Unwohlsein ist auch eine Kontraindikation für die Massage.

Kunden mit einer empfindlichen Haut müssen bei der Wahl der Ausrüstung für die Verjüngung sorgfältig vorgehen. Die Dauer des Verfahrens überschreitet 10 Minuten nicht.

Rötungen sind eine normale Nebenwirkung einer intensiven Massage. Nach einer Weile wird der vorherige Ton der Abdeckungen wiederhergestellt. Es gibt keine anderen Nebenwirkungen, vorausgesetzt, dass das Verfahren korrekt durchgeführt wird.

Massage ist ein einzigartiges und effektives Verfahren. Profis, Kunden erklären einstimmig, Wenn Sie Ihr Gesicht zweimal pro Woche für 20 Minuten massieren, können Sie die Hautalterung lange hinauszögern.

Nützliche Videos

Magische Gesichtsverjüngung.

10 Minuten japanische Massage - und Sie sind 10 Jahre jünger!

Ist es möglich, einen echten Effekt der Gesichtsverjüngung zu Hause zu erzielen? Ja. Darüber hinaus gibt es viele Möglichkeiten, optisch 10 Jahre jünger zu werden und Falten loszuwerden. Eine davon ist die super beliebte japanische Massage, die Sie ganz einfach selbst zu Hause durchführen können.

Lifting-Effekt

Die Gesichter japanischer Frauen sind bewundernswert. Unabhängig vom Alter sind sie erstaunlich frisch. Keine Falten, Rüschen, Schwellungen unter den unteren Augenlidern. Japanische Frauen sehen nicht 10, sondern 20 Jahre jünger aus als ihr biologisches Alter! Es scheint, dass die weibliche Hälfte der Nation nach zwanzig Jahren teure Verfahren anwendet.

Ein einfaches Geheimnis ist eine gesunde kohlenhydratarme Ernährung und eine kompetente Gesichtspflege. Mit der japanischen verjüngenden Massage können Sie ohne Operation einen Lifting-Effekt erzielen, indem Sie das subkutane Muskelgewebe stimulieren und die Haut straffen. Nur fünfzehn bis zwanzig Minuten am Tag und buchstäblich in einer Woche ist ein spürbares Ergebnis garantiert. Nach einem Monat täglicher Nutzung können Sie Ihr Alter optisch um 10 Jahre reduzieren.

Massagefunktionen

Es ist nicht einfach, ohne spezielle kosmetische Eingriffe zu Hause ein gutes Lifting zu erzielen, aber die japanische Spezialmassage garantiert eine Glättung der Haut nach dem zweiten Eingriff. Tatsache ist, dass es in mehrere Richtungen funktioniert:

  • Lederhaut;
  • Bindegewebe;
  • Schädelknochen;
  • Gesichtsmuskeln.

Eine spezielle Technik ermöglicht es Ihnen, das Gesicht sehr tief zu bearbeiten, die Muskeln und die Dermis zu straffen, die Knochen wieder in die richtige Position zu bringen und den Lymphfluss zu normalisieren. Eine wohltuende Wirkung wirkt sich auf die Energie des Körpers aus. Dadurch wird das Gesicht jung, die Haut ist perfekt.

Doch um altersbedingte Veränderungen mit einer Massage korrigieren zu können, das Gesicht neu zu modellieren, zu Hause ein echtes Lifting zu bekommen, ist Streicheln unverzichtbar. Um wieder schön zu werden, muss man täglich mit manuellen Techniken hart arbeiten.

Massageergebnisse

Massage nach dem japanischen System ergibt ein komplexes Ergebnis:

  • Muskelentspannung;
  • Normalisierung des Lymph- und Blutflusses;
  • Verbesserung der Hautatmung und Zellernährung;
  • Entfernung von Toxinen;
  • Evakuierung von überschüssiger Flüssigkeit;
  • Stimulation von Blutgefäßen und Dermis;
  • Facelifting;
  • Konturstraffung;
  • Verschwinden von Fettdepots im Bereich des Kinns, der Wangen;
  • Erhöhung der Energie des Körpers.

Ich habe mir eine der Massageoptionen ausgedacht, und es gibt sowohl ein allgemeines Schema zum Trainieren des Gesichts, das für Frauen jeden Alters geeignet ist, als auch separate Bewegungen, um offensichtliche Mängel zu beheben. Mit der verjüngenden Selbstmassage können Sie also spezifische Probleme lösen, die mit altersbedingten Veränderungen nach 40, 50, 60 Jahren verbunden sind: tiefe Hautfalten, Hautunreinheiten, ausgeprägte Nasolabialfalten, Falten in der Nähe der Augen, auf dem Nasenrücken.

Indem Sie jeden Tag auf sich selbst achten, können Sie den Lauf der Zeit anhalten, Ihr jugendliches Oval wiedererlangen, Unvollkommenheiten korrigieren und 10 Jahre jünger aussehen.

Arbeitstechnik

Die Wirkung im Gesicht sollte ziemlich stark sein, aber ohne Schmerzen. Im Bereich der Lymphknoten sollte die Berührung leicht und zart sein, in anderen Bereichen energisch und sensibel.

Um das Gesicht vorzubereiten, müssen Sie es von Kosmetika reinigen. Wird die Massage in Eigenregie durchgeführt, sollten Sie bequem vor dem Spiegel sitzen, wird die Arbeit von einer Masseurin durchgeführt, können Sie sich hinlegen.

Sie benötigen ein für Ihren Hauttyp geeignetes Massageöl: Olive, Jojoba, Pfirsich, Weizenkeime usw. Das Produkt sollte kosmetisch sein, nicht wesentlich. Eine ölige Lösung von Tocopherol (Vitamin E) reicht aus.

Ein einfaches Schema, das ideal für Anfänger zu Hause ist, ist wie folgt.

  1. Drücken Sie die drei mittleren Finger jeder Hand fest auf die Mitte der Stirn. Mit dem Versuch, sie in die zeitliche Region zu züchten. Wiederholen Sie die Bewegung zehnmal.
  2. Trainieren Sie den Nasenbereich. Dieser Punkt, davon sind japanische Massagetherapeuten überzeugt, ist gut, um Giftstoffe zu entfernen. Es ist notwendig, vertikale Bewegungen mit den Fingern beider Hände auszuführen, die sich in entgegengesetzte Richtungen bewegen. Es gibt so etwas wie ein intensives Reiben des Nasenrückens. Wiederholen Sie dies fünf Mal, um die Tiefe der Falten zu reduzieren.
  3. Sie können das zweite Kinn so hochziehen. Drücken Sie Ihre Finger fest auf die submandibuläre Zone, ziehen Sie eine Linie zu den Seiten und nach oben zur Schläfenregion. Sie müssen versuchen, die Bewegung so auszuführen, dass sich die Ecken der Unterlippe erheben. Diese Technik verjüngt perfekt durch die Stimulation aktiver Punkte. Zehnmal wiederholen.
  4. Übungen zur Korrektur des Fettgewebes der Wangen. Drücken Sie Ihre Finger auf die Mundwinkel. Ziehen Sie mit starkem Druck auf das Gewebe eine Linie zur Schläfenregion. An den Schläfen selbst und neben den Ohren sollte die Aufprallkraft minimal sein. Zehnmal wiederholen.
  5. Massieren Sie die "Äpfel" - die höchsten Teile der Wangen, die sich im Moment eines Lächelns bilden. Wieder bewegen wir uns von den Rändern der Lippen zu den Schläfen und gehen in einer kreisförmigen Bewegung durch den angegebenen Bereich. Zehnmal wiederholen.
  6. Legen Sie Ihre Finger fest auf die Basis der Brauenlinie. Drücken Sie ziemlich fest auf die Haut, als ob Sie die Kontur der Augen umreißen würden. Übung wird die Schwärze unter den unteren Augenlidern und entstehende Falten beseitigen.
  7. Bewegen Sie Ihre Finger unter der Augenhöhle im Bereich von Ödemen, Tränensäcken, bearbeiten Sie diese Stellen sanft mit Ihren Fingern. Wiederholen Sie die Bewegung zehnmal.

Das obige Schema ist eine hervorragende Vorbeugung gegen das Auftreten von Falten, sodass Sie nach 20 Jahren mit der verjüngenden Massage beginnen können. 30-jährige Japanerinnen sehen 10 Jahre jünger aus als ihre europäischen Freundinnen, weil sie sich regelmäßig Anti-Aging-Behandlungen unterziehen.

Massagetechniken für das Gesicht nach 40 Jahren

Im höheren Alter ist keine Vorbeugung erforderlich, sondern eine echte Korrektur, Anhebung und effektive Beseitigung der aufgetretenen Falten. Altersbedingte Veränderungen ab 40 müssen Sie intensiver bekämpfen, sonst sehen Sie nicht 10 Jahre jünger aus.

Daher wird die Technik der Gesichtsmassage komplizierter. Die Aufgabe besteht darin, den Bereich der "Nasolabialfalten", der Wangen tiefer auszuarbeiten, das Oval des Gesichts zu korrigieren und schlaffe Haut im Bereich der Wangen und des Kinns zu entfernen.

  1. Machen Sie einen Ring aus Ihrem Zeige- und Daumenfinger. Drücken Sie es an den unteren Rand des Nasolabialdreiecks und ziehen Sie langsam und kräftig eine Linie zum Rand der Lippen, dann zur Mitte des Kinns.
  2. Lösen Sie den Fingerring auf, befestigen Sie die Finger an der submandibulären Zone und ziehen Sie langsam und sanft eine Linie zum Schläfenlappen und senken Sie sie dann bis zu den Schlüsselbeinen ab. Wiederholen Sie den gesamten Komplex, beginnend mit der Ringtechnik, dreimal.
  3. Drücken Sie Ihre Finger fest auf das Kinn, dann auf den Rand der Lippen, fixieren Sie jeden Druck für zwei bis drei Sekunden und bewegen Sie sich dann zu den Nasenflügeln. Führen Sie die gesamte offene Handfläche sanft über das Gesicht bis zu den Ohren, nehmen Sie die Lymphe bis zu den Schlüsselbeinen. Dreimal wiederholen. Bewegung ist großartig, um Falten schnell loszuwerden.
  4. Suchen Sie den Wangenmuskel und drücken Sie die Finger einer Hand darauf. Legen Sie die zweite Hand auf die erste und bearbeiten Sie den Muskel mit einem so stärkeren Druck, dass Sie die Schnur zum Ohr führen.
  5. Die erste Hand bewegt sich zu den Schlüsselbeinen, die zweite - vom Rand des Unterkiefers bis zur Mitte des Kinns. Wiederholen Sie das Glätten dreimal.
  6. Um die Gläser loszuwerden, müssen Sie Ihre Finger in einen Ring stecken und ihn mit starkem Druck mit beiden Händen gleichzeitig über die schlaffe Haut von den Mundrändern bis zu den Ohren hängen. Machen Sie es dreimal, dann führen Sie die Lymphe sanft mit offenen Handflächen zu den Schlüsselbeinen.
  7. Massieren Sie die Wangen mit einer kräftigen Bewegung von der Unterseite der Nasenlöcher bis zu den Ohren. Gehen Sie nach der dritten Wiederholung zum Schlüsselbeinbereich hinunter.
  8. Nach dem Eingriff müssen Sie die Gesichtshaut mit einem trockenen Tuch oder Papiertuch abtupfen und mit warmem Wasser abspülen.

Für wen Massage kontraindiziert ist

Die Massage nach der beschriebenen Technologie hat ihre eigenen Kontraindikationen.

  • akute Erkrankungen der HNO-Organe, Entzündungen der Kieferhöhlen, Symptome einer laufenden Nase und Erkältungen;
  • alle entzündlichen Prozesse im Zusammenhang mit den Ohren;
  • Zeitraum vor kritischen Tagen;
  • Entzündung der Gesichtshaut;
  • Hautkrankheiten jeglicher Ätiologie;
  • Entzündung der Lymphknoten.

Die richtige, regelmäßige Massage nach japanischer Methode zu Hause ist nicht nur eine hervorragende Vorbeugung, ein effektives Lifting, sondern auch eine echte Alternative zu Botox. Werden Sie schöner und 10 Jahre jünger, indem Sie das Geheimnis der japanischen Frauen nutzen!

Mit dem Auftreten von Falten im Gesicht versuchen Frauen, eine magische Creme zu finden, die die Zeichen des Alterns beseitigt und die Jugend verlängert. Wir sollten jedoch nicht vergessen, dass Kosmetik nur eine oberflächliche Wirkung hat. Effektiver ist eine verjüngende Gesichtsmassage. Es ist in der Lage, nicht nur die Haut, sondern auch die Muskeln zu straffen.

Eine verjüngende Gesichtsmassage sollte laut Frauen ab dem Alter durchgeführt werden. Er muss täglich 5 Minuten widmen.

Ein wenig Zeit für die Gesichtspflege hilft einer Frau, sich zu entspannen, Stress abzubauen und die Anspannung und Negativität zu vergessen, denen sie tagsüber ausgesetzt ist.

Ein Spiegel hilft einer Frau, die Kunst der Massage zu meistern. Damit wird sie in der Lage sein, die Bewegung ihrer Hände zu kontrollieren und die Ausführungstechnik mit der bestehenden Anleitung zu vergleichen:

  • Während des Eingriffs sollten die Gesichtsmuskeln nicht angespannt sein, Sie sollten an etwas Angenehmes denken.
  • Manchen Frauen fällt es schwer, sich zu entspannen, besonders vor Fremden. Am besten massieren Sie sich vor dem Schlafengehen. Es gibt eine ausgezeichnete verjüngende Wirkung.
  • Die Haut muss vollkommen sauber sein. Bevor Sie mit dem Eingriff beginnen, müssen Sie das Make-up entfernen und das Gesicht mit Tonic abwischen.
  • Stecken Sie Ihr Haar zu einem Knoten und stecken Sie Ihren Pony hoch.
  • Um das Gleiten zu erleichtern, müssen die Finger mit kosmetischer Milch oder pflegender Creme behandelt werden.
  • Nach der Massage sollte eine pflegende Maske auf das Gesicht aufgetragen werden. Die vorherigen Erwärmungsvorgänge ermöglichen es den aktiven Komponenten des Produkts, tief in die Haut einzudringen, was die Wirksamkeit des Verfahrens erhöht.

Die Massage sollte in Kursen von 10-15 Tagen durchgeführt werden. Es wird empfohlen, dies 2-3 Mal im Jahr zu tun.

Wozu dienen Massagen?

Anti-Aging-Gesichtsmassage nennt man plastische Chirurgie ohne Messer. Schließlich wird die Haut durch ihre Anwendung weich, ebenmäßig und glatt.

Was passiert mit der Dermis nach dem Eingriff:

  1. Der Muskeltonus nimmt zu, was für die Ovalität und Festigkeit des Gesichts verantwortlich ist.
  2. Die Durchblutung der Haut wird verbessert, Stoffwechselvorgänge werden aktiviert, das Hautbild wird ebenmäßiger. Reduziert Spuren von Akne und Spuren von Narben.
  3. Die Haut wird gereinigt. Seine oberste Schicht blättert ab. Giftstoffe werden entfernt.
  4. Der Lymphabfluss wird beschleunigt, was hilft, Schwellungen zu reduzieren, Augenringe verschwinden.

Die Verwendung von Kosmetika während der Massage verbessert den Zustand der Haut, da die Nährstoffe der Creme viel schneller aufgenommen werden.

Nach einer verjüngenden Gesichtsmassage zu Hause fühlen sich Frauen um einige Jahre jünger. Die Hauptsache ist, dass das Verfahren regelmäßig durchgeführt und seine Technik beobachtet wird.

Klassische Verjüngungsmassage

Die traditionelle Technik des Verfahrens umfasst die folgenden Übungen:

  • Die Massage beginnt mit sanften Streichungen der Haut. Das hilft beim Aufwärmen und erleichtert weitere Aktionen.
  • Um Verspannungen der Gesichtsmuskeln zu lösen, ist es notwendig, die Haut mit sanften kreisenden Bewegungen zu kneten. Die Hauptrichtung ist im Uhrzeigersinn.
  • Die Haut wird sanft mit den Fingerspitzen angeklopft, um den Blutzirkulationsprozess zu aktivieren.
  • Als nächstes wird die Haut sanft eingeklemmt. Dadurch wird die Mikrozirkulation verbessert und die Regeneration der Epidermis optimiert.

Die Massage beginnt mit kreisenden Bewegungen. Allmählich bewegen sich die Finger von den Mundwinkeln zu den Augenwinkeln. Dann geht es weiter zum Nasenrücken, den Wangenknochen und der Stirn. Jede Art von Bewegung während einer verjüngenden Gesichtsmassage sollte 3-5 Mal wiederholt werden.

Während des Verfahrens ist die Anwendung von Gewalt verboten. Bewegungen sollten glatt und sanft sein.

Orientalische Techniken

Jeder kennt die Schönheit orientalischer Frauen. Und als Grund dafür wird nicht nur eine genetische Veranlagung, sondern auch eine ständige umfassende Pflege Ihres Gesichts angesehen. Für japanische Frauen ist die Massage ein notwendiges Verfahren. Er hat seine eigenen Eigenschaften.

Alle Übungen der japanischen verjüngenden Gesichtsmassage sind wie folgt qualifiziert:

  1. Lymphmassage. Verbessert die Gewebeernährung, stimuliert die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit und Toxinen.
  2. Verjüngende Gesichtsmuskelmassage. Wirkt sich günstig auf Blutgefäße und Haut aus. Fördert die Muskelentspannung.

Die japanische verjüngende Gesichtsmassage hat ihre eigenen Eigenschaften. Die Essenz der Asahi-Technik besteht darin, die Haut entlang der Position der Lymphknoten zu streichen, die genau bestimmt werden sollte. Bewegungen sollten weich und sanft sein, Gewalt kann nur schaden.

Vor dem Eingriff wird das Gesicht mit kosmetischer Milch gereinigt. Für eine gelungene Massage wird eine Ölbasis verwendet, die für ein schnelles Gleiten der Finger sorgt.

Das Verfahren ist verboten für Frauen mit: HNO-Erkrankungen, entzündlichen Prozessen und Erkrankungen des Lymphsystems.

Als Ergebnis der Anwendung bewirkt eine verjüngende Gesichtsmassage eine Entspannung der Muskulatur und einen verbesserten Lymphaustausch. Erhöht die Durchblutung, Sättigung der Haut mit Sauerstoff und Nährstoffen.

Shiatsu - verjüngende Akupressur des Gesichts. Beim Drücken auf bestimmte Punkte wird die heilende innere Energie aktiviert. Die Wirkung erfolgt nicht nur auf der Haut, sondern auch auf die Organe und Systeme des Körpers. Dies liegt an den aktiven Punkten im Gesicht.

Die Massage wird in einem langsamen Tempo durchgeführt. Beginnen Sie das Verfahren mit Punkten auf der Stirn und bewegen Sie sich dann von den Augenbrauen in Richtung der Haare. Dann setzt sich der Aufprall auf die aktiven Punkte der Wangen und Nasenflügel und dann auf die Schläfen fort. Ohren und Kinn werden zuletzt massiert. Der Aufprall auf jeden Punkt dauert 7 Sekunden.

Die chinesische verjüngende Gesichtsmassage hat eine ähnliche Technik wie Shiatsu. Mit den Ballen von Mittel-, Daumen- und Zeigefinger wird rhythmischer Druck auf die Akupunkturpunkte ausgeübt. Die Massage wird in 2 Phasen durchgeführt: vorbereitend und Haupt.

Zunächst wird die Haut von der Schicht abgestorbener Zellen gereinigt und aufgewärmt. Die Hauptstufe beinhaltet direkte Auswirkungen. Vor dem Eingriff muss die Position der aktiven Punkte untersucht werden.

Lymphdrainage-Massage

Das Verfahren hilft, die Gesichtshaut ohne plastische Chirurgie zu straffen. Diese eine der einfachsten und effektivsten Methoden zur Unterstützung der Haut muss jede Frau beherrschen.

Die verjüngende Lymphdrainage-Gesichtsmassage ist ein Verfahren, das hilft, überschüssige Flüssigkeit und Stoffwechselprodukte aus dem Interzellularraum zu entfernen. Dadurch wird die Durchblutung wiederhergestellt, während die Blutgefäße erweitert und entspannt werden. Alle natürlichen Prozesse im Gewebe werden aktiviert.

Alle Frauen, die eine verjüngende Gesichtsmassage anwenden, haben nach nur wenigen Eingriffen ein unglaubliches Ergebnis festgestellt. Kosmetologen empfehlen, dies einmal pro Woche zu tun.

Eine Lymphdrainage-Massage ist für Frauen mit folgenden Nachteilen erforderlich:

  • Schwellung des Gesichts und des zweiten Kinns;
  • dunkle Ringe unter den Augen;
  • Falten und Falten.

All dies weist auf eine Stagnation der Gewebeflüssigkeit hin, die entsorgt werden muss. Die Lymphdrainage verhindert solche Phänomene, das Verfahren wird empfohlen, um der Hautalterung vorzubeugen.

Die Massage wird in 4 Phasen durchgeführt:

  • Die Haut wird gereinigt und bedampft.
  • Tragen Sie ein Massagemittel auf das Gesicht auf.
  • Führen Sie eine Massage durch.
  • Befeuchten Sie die Haut mit einer pflegenden Creme.

Wie macht man eine verjüngende Gesichtsmassage? Die Technik dafür ist wie folgt:

  1. Tragen Sie Massageöl auf Ihr Gesicht auf. Der Eingriff beginnt mit leichten und streichenden Bewegungen. Dann werden sie intensiver. Die Haut wird gerieben, aber die Wirkung sollte nicht schmerzhaft sein.
  2. Finger bewegen sich entlang der Massagelinien. Dadurch fließt die Lymphe in Richtung Peripherie. Die unteren Augenlider werden bis zum Nasenrücken massiert, die oberen bis zu den Schläfen.
  3. Führen Sie dann den Vorgang vom mittleren Teil der Stirn bis zu den Schläfen und zurück durch.
  4. Streicheln Sie die Haut, indem Sie darauf drücken. Bewegungen werden vertikal von der Stirn zum Kinn ausgeführt. Dann können Sie die Haut in die gleiche Richtung reiben.

Als Ergebnis der Lymphdrainage-Massage erhält das Gesicht einen großartigen verjüngenden Effekt. Die Haut wird elastisch, Schwellungen nehmen ab, dunkle Augenringe verschwinden. Zusätzlich:

  • Ödeme verschwinden und der Teint verbessert sich;
  • erhöht die Elastizität der Haut;
  • Falten unter den Augen werden geglättet;
  • das zweite Kinn verschwindet;
  • es gibt eine Glättung der Falten am Hals;
  • der Allgemeinzustand des Körpers verbessert sich.

Neben einer direkten Wirkung auf den Hautzustand hat die Lymphdrainage eine Anti-Stress-Wirkung.

Andere Massagearten

Es gibt eine Technik, die die Gesichtskonturen wiederherstellen kann, die sich aufgrund der Schwächung der Muskeln verändern.

Die beste Anti-Aging-Gesichtsmassage ist skulptural. Es war für Menschen gedacht, die einen Schlaganfall hatten. Dann wurde die Technik eingesetzt, um die Haut zu verjüngen.

Alle Haut- und Muskelschichten werden trainiert. Dadurch wird das zweite Kinn entfernt, die Haut wird elastisch und ihre Farbe verbessert sich. Die Massagebewegungen sollten intensiv sein, daher treten nach der Sitzung leichte Muskelschmerzen auf.

Die skulpturale Massage sollte mindestens 2 Mal pro Woche durchgeführt werden. Es wird zweimal im Jahr durchgeführt, und ein Kurs besteht aus 12 Sitzungen. Auf Wunsch können Sie Sitzungen zu Hause durchführen und gleichzeitig die Grundlagen der Anatomie beherrschen.

Die skulpturale Massage besteht aus den folgenden Schritten:

  • Während der Vorbereitungszeit wird das Gesicht gründlich gereinigt. Massagecreme auftragen.
  • Sich warm laufen. Die Haut sollte leicht zu berühren sein. Mit beiden Händen über Gesicht, Hals und Dekolleté streichen. Dann den Nacken intensiv kneten und dabei mit der Handfläche auf die Lymphknoten drücken.
  • Als nächstes wird das Oval des Gesichts korrigiert. Massieren Sie die Wangen in kreisenden Bewegungen. Drücken Sie die Haut entlang der Gesichtskontur zusammen. Alle Bewegungen werden entlang der Massagelinien ausgeführt.

In der Endphase werden leichte Schläge mit allmählichem Druckabfall ausgeführt.

Eine verjüngende Gesichtsmassage wird als Lifting-Massage bezeichnet. Um das Verfahren selbst durchzuführen, müssen Sie die Position der Massagelinien studieren.

Die Massage umfasst die folgenden Schritte:

  1. Make-up abnehmen. Auf das Gesicht wird eine Massagecreme aufgetragen.
  2. Für den Eingriff werden zwei Finger verwendet: Zeige- und Mittelfinger. Sie glätten die Haut in Richtung von der Nase zu den Schläfen, dann von den Augenbrauen zum Haaransatz.
  3. 5 Finger werden vom mittleren Teil des Kinns zu den Ohren gezogen.
  4. Machen Sie eine Massage unter dem Kinn.

Alle Bewegungen werden 8 mal wiederholt. Eine Massagesitzung wird zwei- bis dreimal pro Woche durchgeführt.

Damit sich keine Falten auf der Haut bilden, muss nach dem Auftragen einer Nachtcreme jeden Abend massiert werden. Es dauert nur 5 Minuten.

Zu den Hauptbewegungen gehört das Kneifen. Das Verfahren umfasst die folgenden Schritte:

  • Zuerst wird die Massage im Bereich oberhalb der Augenbrauen in Richtung der Schläfen durchgeführt.
  • Dann wird die Haut am Nasenrücken geknetet.
  • Um Längsfalten zu beseitigen, glätten Sie die Stirn von einer Schläfe zur anderen.
  • Als nächstes werden Sie die „Krähenfüße“ los.
  • Drücken Sie die Haut an den Wangenknochen intensiv zusammen.
  • Als nächstes wird der Bereich der Nasolabialfalten massiert.
  • Zur Faust geballte Finger streichen über die Haut der unteren Gesichtskontur.

Nutzen und Schaden der Massage

Das kosmetische Verfahren bringt einen positiven Effekt. Verjüngende Gesichtsmassage:

  1. Beseitigt abgestorbene Hautzellen.
  2. Entfernt Giftstoffe, lindert die Auswirkungen von Schwellungen.
  3. Verbessert die Kontur des Gesichts und macht sie klarer.
  4. Beschleunigt die Synthese von Elastin und Kollagen.
  5. Stimuliert die Prozesse der Durchblutung.
  6. Glättet Falten.
  7. Verstärkt die Wirkung von Kosmetika.
  8. Entspannt und lindert angesammelte Müdigkeit während des Tages.

Manchmal können während der Arbeit eines nicht professionellen Masseurs die folgenden negativen Folgen auftreten:

  • Es gibt Dehnung und Schlaffheit der Haut.
  • Gewöhnung an Anti-Aging-Verfahren.
  • Schädigung der Haut.
  • Fettige Öle, die auf das Gesicht aufgetragen werden, können zu verstärkter Akne führen.
  • Bei Patienten mit schmalem Gesicht treten manchmal Blutergüsse auf der Haut auf.

Als Ergebnis der Massage wird die Haut der Frau verjüngt und sieht attraktiv aus.

Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen

Auch wenn man bedenkt, dass die Massage als natürliches kosmetisches Verfahren gilt, müssen Sie verstehen, dass sie nicht immer durchgeführt werden kann. Dies gilt für Fälle, in denen Warzen oder Neoplasmen im Gesicht vorhanden sind. In einer solchen Situation ist es am besten, das Gesicht nicht zu massieren oder die Beeinflussung dieser Bereiche zu verweigern.

Massage ist kontraindiziert bei:

  • Herpes;
  • akute entzündliche Prozesse;
  • hoher oder niedriger Blutdruck;
  • hohe Körpertemperatur;
  • Pilzerkrankungen der Haut;
  • Abszesse;
  • große Warzen und Muttermale.

Der Eingriff sollte nicht unter starkem Stress und psychischen Störungen durchgeführt werden. Frauen werden während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht massiert.

Es ist wichtig, sich vor der Massage gründlich die Hände zu waschen. Dies ist notwendig, damit keine Entzündung im Gesicht auftritt.

Für das Verfahren sollten spezielle Werkzeuge verwendet werden, die die Reibung verringern. Das können Gele, Öle oder Cremes sein.

Der Eingriff wird nur entlang der Massagelinien durchgeführt. Es ist notwendig, die Bewegungen auszuführen, die der Spezialist empfiehlt. Eine unsachgemäße Massage kann zu einer deutlichen Verschlechterung des Hautzustandes führen.

Das Verfahren, das unter Berücksichtigung aller seiner Merkmale durchgeführt wird, hat keine Kontraindikationen. Das Ergebnis ist innerhalb weniger Wochen sichtbar.

Es ist wichtig, dass die Massage regelmäßig durchgeführt wird, denn dadurch ist es möglich, die Jugendlichkeit der Haut zu bewahren.

Das Ergebnis des Verfahrens

Um alternde Haut in Topform zu halten, bedarf es der richtigen Herangehensweise. Denn mit zunehmendem Alter verlangsamen sich viele Stoffwechselvorgänge in den Zellen der Epidermis, was zu negativen Veränderungen im Gewebe führt.

Massage hilft, den Lymphfluss zu erhöhen, so dass die Zellen mit Sauerstoff und Nährstoffen gesättigt sind. Gleichzeitig werden sie überschüssige Flüssigkeit und Fäulnisprodukte los.

Als Ergebnis des Eingriffs verbessert sich das Hautbild:

  1. Die Menge an produziertem Kollagen, das eine Art Baustoff für verschiedene Arten von Dermis ist, nimmt zu. Es wird widerstandsfähiger und elastischer. Dies wird von vielen Frauen bestätigt, die sich sogar einer Massage unterzogen haben.
  2. Durch die Verbesserung der Durchblutung verändert sich das Hautbild. Verschwindet vollständig die Blässe der Haut und dunkle Ringe um die Augen.
  3. Die tiefe Aktion der Gesichtsmuskeln gleicht das Oval aus und macht es klar.

Das Hauptgeheimnis einer verjüngenden Massage besteht darin, alle Gewebe des Gesichts zu trainieren. Dies gilt für die Epidermis, Dermis, Muskelgewebe. Nur so können Frauen ihre Haut verjüngen und die Uhr zurückdrehen.

Massage ist ein komplexes Verfahren, es ist besser, es in Schönheitssalons durchzuführen. Schließlich können echte Profis eine Frau vor den Zeichen der Hautalterung bewahren, ohne der Haut zu schaden.

Sie können sich auch zu Hause massieren lassen. Sie sollten sich zunächst mit seinen Feinheiten und der Lage der Massagelinien vertraut machen.

Meinungen von Frauen

Laut Erfahrungsberichten verbessert eine verjüngende Gesichtsmassage den Zustand der Haut bereits nach wenigen Sitzungen. Um das Ergebnis zu festigen, wird empfohlen, das Verfahren regelmäßig durchzuführen.

Nach der Massage bemerkten die Frauen, dass die Haut straffer und schöner wurde. Schlaffe Stellen verschwanden und das Gesichtsoval verbesserte sich.

Eine Gruppe von Frauen ist mit dem Ergebnis einer verjüngenden Massage in einem Schönheitssalon zufrieden. Nach dem Eingriff sah die Haut jung und straff aus.

Die zweite Gruppe von Frauen führte die Massage alleine durch, nachdem sie zuvor alle Merkmale des Verfahrens studiert hatte. Nach mehreren Sitzungen bemerkten die Frauen positive Veränderungen der Haut.

Anti-Aging-Gesichtsmassage zu Hause - ein Verfahren, das den Alterungsprozess der Haut verlangsamt, Stress abbaut und die Stimmung verbessert. Schließlich befinden sich viele Biopunkte im Gesicht. Die Wirkung auf sie wirkt sich positiv auf die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden aus. Um ein positives Ergebnis zu erzielen, müssen Sie den gesamten Kurs absolvieren.

Jede Frau strebt nach dem perfekten Aussehen. Zunächst möchte sie ein schönes, auffälliges Gesicht haben. Aber die moderne Welt bietet manchmal keine Gelegenheit für häufige Besuche in Schönheitssalons. Das ist nicht nur Zeit, sondern auch monetärer Aufwand. Eine Alternative zu Salonbehandlungen ist die Gesichtsmassage zu Hause. Wie man selbst eine Gesichtsmassage durchführt, wird in diesem Artikel erklärt.

Wann sollte man eine Gesichtsmassage in Erwägung ziehen?

Die Gesichtsmassage ist ein angenehmes und sicheres Verfahren zur Straffung der Haut. Es stärkt die Muskeln, bekämpft Falten und verbessert die Hautelastizität. Damit können Sie schlaffe Haut an Kinn und Wangenknochen straffen.

Viele Kosmetikerinnen raten, ein solches Verfahren im Alter von 29 bis 30 Jahren durchzuführen. Er nimmt sich jeden Tag 10-15 Minuten für eine Massage und verleiht der Haut einen Duft und ein gesundes Aussehen.

Wenn Falten auftreten, laufen Frauen oft in den Laden, um verschiedene Cremes für die Haut um die Augen oder zur Verjüngung des gesamten Gesichts zu kaufen, um mit diesen Problemen fertig zu werden. Zur Vorbeugung der Hautalterung können Sie nicht nur im Laden gekaufte Produkte verwenden, sondern beispielsweise auch Kräuter zur Verjüngung der Gesichtshaut und Falten um die Augen.

Doch nicht jeder weiß, dass Falten nicht nur mit der Hautalterung entstehen. Dies ist auch mit altersbedingten Veränderungen der Muskeln, Blutgefäße und Schädelknochen verbunden. Diese Veränderungen sind für das Auge unsichtbar. Deshalb denkt niemand an sie. Das Massageverfahren hat folgende positive Aspekte:

  1. Kleine Fältchen werden geglättet
  2. Verhindert das Auftreten tieferer Falten
  3. Schwellungen sind ausgeschlossen
  4. Verbessert die Durchblutung
  5. Die Gesichtskonturen werden klarer.

Im Alter von 30 Jahren können Sie die ersten Veränderungen im Oval des Gesichts und der Hautfarbe bemerken. Wenn ein Mädchen diese kleinen Probleme loswerden möchte, können Sie sicher zu Hause mit der Gesichtsmassage beginnen. Ein Verfahren ist erforderlich, um Schwellungen und dunkle Ringe unter den Augen zu beseitigen.

45-jährigen Damen wird ein Verfahren zur Bekämpfung von Nasolabialfalten gezeigt. Eine solche Massage lindert schlaffe Wangen und beseitigt feine Falten.

Im Alter von 60 Jahren sind viele Frauen mit dem Problem der Wangen im Gesicht konfrontiert. Die Haut erschlafft im unteren Teil des Gesichts, was der Dame noch einige Jahre beschert. Mit zunehmendem Alter produziert die Haut kein Kollagen mehr in der richtigen Menge, sie wird unelastisch. Bei diesen Indikationen ist eine Massage perfekt für eine Frau, die zur Straffung der Haut beiträgt.

Zusätzlich zu diesem Verfahren können Sie Produkte zur Verjüngung der Gesichtshaut und zur Verlangsamung des Alterns sowie wirksame Volksheilmittel zur Gesichtsverjüngung verwenden, z. B. Jojobaöl bekämpft Falten um die Augen und Gymnastik zur Verjüngung von Gesicht und Hals wird mit dem allgemeinen Problem der Hautalterung fertig.

Massage für verschiedene Hauttypen

Wie Sie wissen, gibt es drei Arten von Haut – trockene, fettige, normale und Mischhaut. In Übereinstimmung mit dem individuellen Typ wird eine Selbstmassage mit den erforderlichen Kosmetika durchgeführt, die die Wirkung des Verfahrens nur verstärken.

Trockene Gesichtshaut braucht ständige Pflege. Die Massage mit Cremes, die mit Vitaminen und biologisch aktiven Substanzen angereichert sind, stimuliert die Entwicklung neuer Zellen. Die Haut erhält Elastizität und Frische. Trockene Gesichtshaut muss gerieben und geknetet werden. Nach dem Ende des Eingriffs muss die restliche Creme, die nicht in die Haut eingezogen ist, vorsichtig mit einer Serviette oder einem Handtuch abgewischt werden. Bei trockener Haut ist die Verwendung verschiedener natürlicher Öle hervorragend, zum Beispiel Walnussöl gegen Falten, Sanddornöl für die Haut um die Augen, Mandelöl gegen Falten um die Augen und Hauternährung.

Ein unangenehmer öliger Glanz im Gesicht ist ein häufiges Problem des schönen Geschlechts. Um die Haut des fettigen Typs und des Mischtyps zu straffen, ist eine Massage erforderlich, die zur Stabilisierung der Durchblutung beiträgt. Dabei wird die Haut mit der Erfassung einer Hautschicht und des Unterhautgewebes eingeklemmt. Nicht gerade eine angenehme Erfahrung, aber ein angenehmes Ergebnis. Der Eingriff erfolgt mit zwei Fingern - Zeigefinger und Daumen. Bei dieser Massage werden keine Kosmetika verwendet. Der Vorgang selbst dauert etwa 10 Minuten. Eine der effektivsten Arten für diesen Hauttyp ist eine Gesichtsmassage mit der Jacquet-Technik.

Für glückliche Besitzer normaler Gesichtshaut ist jede Art von Massage mit verschiedenen Cremes und Ölen geeignet. Dies dient der individuellen Betrachtung.

Kontraindikationen

Selbstmassage ist zweifellos ein hervorragendes Werkzeug für ein jugendliches Gesicht. Aber wie alle Verfahren hat es einige Kontraindikationen. Einige fragen sich zum Beispiel - ist es möglich, dies bei Vorhandensein von Herpes oder Warzen im Gesicht zu tun? Nein auf keinen Fall! Entzündliche Prozesse im Gesicht, offene Wunden, große Muttermale, Warzen und Herpes sind offensichtliche Kontraindikationen. Wenn Sie sie ignorieren, können Sie auf eine Reihe negativer Faktoren stoßen, die sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken.

Erhöhte Zerbrechlichkeit der Blutgefäße ist ein weiterer Grund, die Gesichtsmassage abzulehnen. Anstelle eines positiven Effekts können Sie das komplette Gegenteil erreichen.

In letzter Zeit sind viele Mädchen süchtig nach Injektionen von "Jugend", nämlich Botox. Um immer besser auszusehen, denken viele Damen nach einer Botox-Injektion auch über eine Gesichtsmassage nach. Es ist wichtig zu wissen, dass dies nur einen Monat nach dem Verjüngungsverfahren durchgeführt werden kann. Auf keinen Fall vorher. Die Gesichtsmuskeln sollten sich nach Botox in einem ruhigen Zustand befinden und auch nicht vollständig von jeglicher Wirkung ausgeschlossen werden.

Ausbildung

Vor Beginn der Selbstmassage ist es wichtig, die Haut so vorzubereiten, dass sie keinen Stress erfährt. Waschen Sie dazu Ihr Gesicht mit warmem Wasser. Anstelle von Wasser können Sie ein Reinigungswasser oder ein anderes Spezialprodukt verwenden. Der nächste Schritt ist eine warme Kompresse, um die Blutgefäße zu erweitern. Die Haut muss gedämpft werden. Dies hilft beim Auftragen der Creme, die notwendigen nützlichen Substanzen schnell in die Haut aufzunehmen.

Zum Dämpfen müssen Sie ein Handtuch nehmen und es eine Weile über einen kochenden Topf mit Wasser halten, über Dampf. Wenn das Handtuch warm wird, auf keinen Fall heiß, sollte es 10 Minuten lang auf das Gesicht gelegt werden.
Nachdem die Haut gedämpft ist, können Sie etwas Feuchtigkeitscreme oder Öl nehmen und 15 Minuten lang auf das Gesicht auftragen. Während dieser Zeit nimmt die Haut alle wohltuenden Substanzen auf. Dies hilft auch, ein Dehnen der Haut während der Massage zu verhindern. Aber wenn die Haut zu fettiger Creme neigt, kann Öl durch Talkum ersetzt werden.

Technik

Die richtige und effektive Gesichtsmassage sollte entlang der Massagelinien durchgeführt werden. Dies liegt daran, dass die Haut nicht gedehnt wird, die sich anders dehnt.
Richtungen:

  1. Halsansatz - Kinn
  2. Die Mitte des Kinns bilden die Ohrläppchen. Links und rechts entlang der Gesichtskonturen.
  3. Mundwinkel - Ohrmuscheln
  4. Die Mitte der Oberlippe - der obere Teil des Ohrs
  5. Die Flügel der Nase - der obere Teil des Ohrs
  6. Der Nasenrücken und der Nasenrücken - die Spitze des Geflechts
  7. Die Mitte der Stirn ist Whisky.

Grundregeln:

  1. Das Verfahren wird nur auf gereinigter Haut durchgeführt.
  2. Die Bewegung während der Massage sollte leicht sein. Streng entlang der Massagelinien.
  3. Nach der Massagebewegung sollte jede Linie mit einem kurzen Druckmoment enden. Nachdem Sie beispielsweise das Kinn massiert haben, müssen Sie Ihre Finger eine Sekunde lang in der Nähe der Ohrläppchen halten. Dann können Sie in eine andere Zone wechseln.
  4. Führen Sie das Verfahren nicht durch, wenn Kontraindikationen vorliegen.
  5. Nach der Massage ist es wichtig, sich eine Weile ruhig hinzulegen. Tupfen Sie Ihr Gesicht mit einem Taschentuch oder Handtuch trocken. Der letzte Schritt ist das Auftragen des erforderlichen kosmetischen Produkts.

Technik:

Frauen fragen sich oft, wie oft sie ihr Gesicht massieren sollen. Es hängt alles vom Alter ab. Gleichzeitig raten professionelle Kosmetikerinnen jedoch, einen regelmäßigen Zeitplan für die Gesichtsmassage einzuhalten. Jungen Frauen wird empfohlen, den Eingriff seltener durchführen zu lassen als ältere Frauen.

Ein Beispielkurs könnte sein:

  • 29-30 Jahre alt - 10 Verfahren einmal im Jahr;
  • 30-45 Jahre - 15 Verfahren zwei- oder dreimal im Jahr;
  • Nach 45 Jahren - 20 Eingriffe dreimal im Jahr.

Das Verfahren besteht aus 4 Techniken: Streichen, Reiben, Kneten und Vibration. Die Massage sollte mit leichten, sanften Bewegungen beginnen und enden.
Das Streicheln erfolgt mit halbgebeugter Hand. Die Fingerkuppen sollten die Haut nur leicht berühren. Streichen wird nur in eine Richtung ausgeführt. Die Streichtechnik kann täglich durchgeführt werden.

Das Reiben wird kräftiger durchgeführt. Es ist notwendig, Massagebewegungen mit den Fingerspitzen auszuführen. Reiben verbessert die Durchblutung, die Haut wird elastischer. Es wird empfohlen, 3-5 Mal pro Woche zu reiben.

Das Kneten erfolgt auch mit den Fingerspitzen beider Hände. Die Finger müssen ein Stück Haut greifen und ein wenig zusammendrücken. Es entsteht ein leichtes Kribbeln. Massagebewegungen sollten langsam und sanft sein, um keine Schmerzen zu verursachen. Die Muskelarbeit wird angeregt. Diese Massagetechnik wird höchstens dreimal pro Woche durchgeführt.

Die Vibration wird entweder mit der ganzen Handfläche oder den Fingern durchgeführt. Dies sind oszillierende Bewegungen in einem Bereich der Haut. Solche Massagebewegungen werden nicht öfter als dreimal pro Woche durchgeführt.

Alle Massagetechniken können gleichzeitig durchgeführt werden. Jede von ihnen sollte 3-5 Mal pro Massagesitzung durchgeführt werden. Bei junger Haut kann auf den Knetvorgang verzichtet werden. Frische Haut ist es unnötig. Doch nach 35 Jahren raten Kosmetikerinnen dazu, Streichen, Reiben, Kneten und Vibrieren in einem Massagevorgang zu kombinieren. Der Effekt wird also am deutlichsten sein. Die Haut wird in guter Form sein.

Für den Heimgebrauch gibt es viele einfache Techniken, zum Beispiel können Sie Gesichtsmassage mit Wildleder, Gesichtsmassage mit Bürsten, Schnecken, Wasser und anderen meistern.

Tutorial-Video zur Gesichtsmassage zu Hause

Dieser Artikel befasst sich mit einer verjüngenden Gesichtsmassage, einem unglaublichen Effekt (ein Video aller Massagearten kann am Ende des Artikels angesehen werden), von dem aus er die Blicke der umliegenden Männer und Frauen auf sich ziehen wird.

Wie sich eine verjüngende Massage auf die Haut auswirkt

Die verjüngende Massage wurde von Hunderten von Frauen getestet. Um seine Wirkung ranken sich verschiedene Legenden.

Die Massage beeinflusst die Haut auf folgende Weise:

  1. Kleine Fältchen verschwinden.
  2. Weniger Tränensäcke im Augenbereich.
  3. Lindert Stress.
  4. Die Haut ruht und erhält gleichzeitig die Möglichkeit, den Entspannungsprozess zu durchlaufen.

Gesichtsmassage: Kontraindikationen

So harmlos der kosmetische Eingriff auch erscheinen mag, Es gibt eine Reihe von speziellen Nuancen wenn Kosmetikerinnen keine Massage empfehlen.

Es ist verboten, die Haut durch Massage zu verjüngen, wenn es folgende Manifestationen gibt:

  1. Ausschlag auf der Hautoberfläche(verschiedener Ätiologien). Während der Massage besteht die Möglichkeit einer Verschlimmerung der aufgetretenen Reizung.
  2. Warzen, weil sie zur Kategorie der infektiösen Manifestationen gehören. Nach der Gymnastik können sie in verschiedenen Bereichen des Gesichts auftreten. Um die Eingriffe durchführen zu können, sollten sie mit Hilfe von Spezialisten medizinisch entfernt werden.

Regeln für die Durchführung einer verjüngenden Massage

Um eine hohe Qualität zu erreichen, müssen Sie bestimmte Nuancen einhalten.


Vor Beginn der Massage sollte die Haut vorbereitet und gereinigt werden.

Hier sind die zu befolgenden Regeln:

  1. In erster Linie die Haut wird gereinigt. Dazu wird ein kosmetisches Gel verwendet.
  2. Um die Haut auf die nächste Belastung vorzubereiten, Bewegen Sie sich allmählich zu leichtem Streicheln.
  3. Da es bei Massagevorgängen keine unnötigen Bewegungen gibt, wird der Masseur nach und nach wechselt zu einem leichten Klatschen, die streng entlang der Massagelinien durchgeführt wird.
  4. Notwendig Besonderes Augenmerk sollte auf die Kontur des Gesichts gelegt werden. In diesem Fall ist es wünschenswert, die Kiefergelenke nicht stark zu beeinträchtigen.
  5. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Stirnbereich geschenkt werden. In diesem Segment sollte die Massage etwas stärker ausgeführt werden.

Die Hauptarten der Gesichtsmassage, ihre Eigenschaften

Alle Verfahren sind bedingt klassifiziert.


Welche Art von Massage Sie auch wählen, die Wirkung wird erstaunlich sein.

Jedes Verfahren hat seine eigenen Merkmale:

  1. Klassisch Eine Art Massage wird durch Auftragen einer kosmetischen Creme auf das Gesicht durchgeführt. Der gesamte Eingriff dauert mindestens eine halbe Stunde und wird mit leichten, streichenden und reibenden Bewegungen durchgeführt.
  2. Kunststoff. Die Massage wird entlang aller Hauptlinien durchgeführt, wobei weder Creme noch Öl verwendet werden, sondern nur Talkum für das Verfahren verwendet wird. Solche Verfahren werden für verwelkte und verdünnte Haut empfohlen.
  3. Gezupft. Diese Art der Massagebehandlung ist besonders wirksam bei Seborrhoe, Ilfiltraten und Akne.
  4. Lymphdrainage. Mit dieser Art der Massage werden Schwellungen und stumpfe Hautfarbe entfernt. Die Hauptfunktion ist die Normalisierung der Lymphbewegung. Wird zur Hautverjüngung verwendet.
  5. Europäisch. Diese Art von Massageverfahren wird als klassisch eingestuft.

Obwohl das Verfahren ziemlich einfach zu sein scheint, ist es durchzuführen Einige Vorbereitungen müssen getroffen werden:

  1. In erster Linie ist lass dich beraten bei der Kosmetikerin.
  2. Allergietests durchführen, auf den Produkten, die Sie während der Massage verwenden werden.
  3. Die nächste Stufe ist Reinigung. Es wird mit einem Tonikum, kosmetischer Reinigungsmilch, Gel durchgeführt.

Auch sehr Dampfbäder sind wirksam und kosmetische Peelings.

So führen Sie eine klassische Gesichtsmassage durch

Trotz der Tatsache, dass kosmetische Verfahren scheinen nicht so einfach zu sein Je nach Ausführungstechnik kann es nicht nur in spezialisierten Schönheitssalons, sondern auch zu Hause selbst durchgeführt werden.

Zuvor sollten Sie eine Fachkosmetikerin aufsuchen, die für jede Kundin individuelle Produkte auswählt. In der Regel handelt es sich dabei um Aromaöle und verschiedene Cremesorten.

Wichtig zu merken! Das kosmetische Verfahren ist für verschiedene Altersgruppen geeignet.

  1. Altersfalten.
  2. Mit Elastizitätsverlust der Gesichtshaut.
  3. Mit einer Verschlechterung der Hautfarbe.
  4. Bei Stauungen (Tränensäcke) in der Augenpartie.
  5. Mit dem Auftreten eines zweiten Kinns.

Diese Art der Massage sollte nach besonderen Regeln durchgeführt werden.

Die Phasen des Verfahrens sind universell:

  1. Anwendung von aromatischen oder medizinischen Ölen.
  2. Der Massagevorgang beginnt am Hals oder Dekolleté und bewegt sich allmählich in den oberen Bereich des Gesichts.
  3. Die Massage beginnt mit leichtem Streicheln und geht allmählich über zu leichtem Klopfen.
  4. Arbeiten Sie vorsichtig mit der Haut um die Augen herum.
  5. Die letzte Stufe ist die Entfernung von kosmetischen Rückständen.

Alle Verfahren dauert mindestens fünfzehn Minuten(Zeit ist individuell), die Anzahl der erforderlichen Sitzungen wird von der Kosmetikerin bestimmt, aber wenn Sie eine Massage alleine durchführen, sollten Sie sich auf das angezeigte Ergebnis konzentrieren.


Regelmäßige Massage lässt die Haut jünger und schöner aussehen.

Der Abstand zwischen den Eingriffen muss mindestens einen Tag betragen. Um Falten loszuwerden Die klassische Verjüngungsmassage sollte regelmäßig durchgeführt werden für Gesicht. Ein unglaublicher Effekt (der Videokurs wird am Ende des Artikels vorgestellt) wird nicht lange dauern, wenn Sie alle oben genannten Schritte befolgen.

Japanische Gesichtsverjüngungsmassage

Um sich von der unglaublichen Wirksamkeit der japanischen verjüngenden Gesichtshautmassage zu überzeugen, sollten Sie sich das Video im letzten Teil dieses Artikels ansehen.

Nach kosmetischen Eingriffen:

  1. Die Haut wird mit nützlichen Spurenelementen angereichert.
  2. Die Sauerstoffzufuhr wird erhöht.
  3. Die Haut wird elastischer.
  4. Fit.
  5. Bekommt ein gesundes Aussehen.
  6. Der ständige Durchgang von Verfahren löscht Altersgrenzen.

Die unglaubliche Wirkung der japanischen verjüngenden Gesichtsmassage kann nur erreicht werden, wenn sie richtig durchgeführt wird. Alle Highlights sind im Video unten gut sichtbar.

Hauptsächlich Japanische Massageregeln: Der kosmetische Eingriff sollte nur in einer ruhigen Umgebung durchgeführt werden.

Massagetechnik umfasst die folgenden Schritte:

  1. Leichte Hautpflege.
  2. Quetschen der Haut.
  3. Sanftes Klopfen im Gesicht.
  4. Auch die Schlussphase endet mit einem leichten Schlag.
  5. Alle Aktionen werden nur streng entlang bestimmter Massagelinien durchgeführt.

Französische Massagetechnik

Diese Vorgehensweise basierend auf speziellen kosmetischen "Pinzetten". Laut Kosmetikerinnen ist diese Art der Massage eine hervorragende Alternative zur chirurgischen plastischen Chirurgie.

Es wird mit drei Technologien durchgeführt. Die beliebteste Technik gilt als "skulpturale Ansicht". Damit können Sie die idealen Gesichtskonturen wiederherstellen. Hinweise zur Umsetzung:

  1. Das Auftreten eines zweiten Kinns.
  2. Altersbedingtes Auftreten von Falten im Segment des Nasolabialdreiecks (Hängewangen).
  3. Verschwommene Ränder der Gesichtskontur.
  4. Das Auftreten von Falten oder Schwellungen.

Für Massagen Verwenden Sie nur die Fingerspitzen. Der kosmetische Eingriff beginnt mit leichten Druckbewegungen. Die Muskeln werden allmählich gedehnt. Alle Bewegungen werden vom Nacken aus ausgeführt und bewegen sich allmählich zur Stirn.

Entlang der Gesichtskontur sollten die Bewegungen allmählich zunehmen.

Der Massagevorgang endet mit einem leichten wohltuenden Streichen. Massage dauert mindestens eine Stunde, also wird es höchstens ein paar Mal während der Woche zugewiesen.

Beachten Sie! Um zu lernen, wie man eine französische Massage selbst durchführt, müssen Sie sich Video-Tutorials ansehen. Schon nach wenigen Eingriffen ist es möglich, eine unglaubliche Verjüngungswirkung der französischen Gesichtshautmassage zu erzielen.

Asahi Gesichtsverjüngungstechnik

Diese Art von Gymnastik gewann große Popularität bei japanischen Frauen. Die Besonderheit dieses Verfahrens besteht darin, dass der gesamte Komplex abgegrenzt ist und von der Art der Person abhängt.

Während der Massageverfahren werden verschiedene Schönheitspunkte beeinflusst. Darüber hinaus während des Verfahrens Der Lymphfluss wird angeregt.

Gymnastik wird in einem ruhigen und vorsichtigen Modus durchgeführt, da es erforderlich ist, auf die Bereiche zu achten, in denen sich die Lymphknoten befinden, und und in diesem Fall sollten sie nicht zerkleinert werden.

Die Asahi-Methode ist eine wunderbare verjüngende Gesichtsmassage. Ein unglaublicher Effekt (ein Video dieser Art von Massage befindet sich auch am Ende des Artikels) besteht darin, die Konturen zu straffen, feine Fältchen zu glätten und die Schwere tiefer Falten zu reduzieren.

Das gesamte kosmetische Verfahren ist bedingt in mehrere Unterarten unterteilt.:

  1. Lymphgymnastik. Mit seiner Hilfe werden überschüssige Flüssigkeit und Giftstoffe, die sich in der Haut ansammeln, entfernt. Mit Hilfe einer solchen Massage verschwinden Schwellungen, die Hautfarbe erhält ein sanftes, gesundes Aussehen.
  2. Deep-View-Massage umfasst manuelle Therapie. Bei diesem Eingriff verbessert sich der Hautturgor deutlich, Spannungen werden gelindert, Blutgefäße werden gestärkt.

Wie alle Schönheitsbehandlungen ist die Asahi-Massage in Phasen unterteilt. Um den Lymphabfluss während des Eingriffs zu verbessern, sollten ausschließlich natürliche Heilmittel verwendet werden. Um die Haut zu reinigen, ist es besser, kosmetische Milch zu verwenden.

Der Eingriff wird nur bei guter Laune durchgeführt, während der Massage wird empfohlen, sich mit positiver Energie zu füllen.

Die Massage wird ständig durchgeführt, aber ohne Eile. Es dauert nicht länger als fünf Minuten.

Alles Die Technologie der japanischen Gymnastik kann auf dem vorgestellten Video angesehen werden und sehen Sie die Wirksamkeit dieser verjüngenden Gesichtsmassage, die mit ihren unglaublichen Ergebnissen überrascht.

Sorgfältig! Wenn das Gesicht dünn ist, wird die Massage hauptsächlich im oberen Segment des Gesichts durchgeführt. Darüber hinaus wird nicht empfohlen, kosmetische Eingriffe bei akuten oder chronischen HNO-Erkrankungen, entzündlichen Prozessen auf der Haut durchzuführen.

Regeln für die Durchführung der Jacquet-Massage (gezupft)

Um den Teint zu verbessern und Falten zu beseitigen, Kosmetikerinnen empfehlen eine Verjüngungsmassage für Gesicht. Ein unglaublicher Effekt (es gibt ein Video im letzten Teil des Artikels) wird durch spezielle Kneifbewegungen erzielt.

Alles Kosmetik Manipulationen werden in Form einer Pinzette durchgeführt. Sie müssen stark genug sein, denn die tiefen Hautschichten sollen in Mitleidenschaft gezogen werden. Meistens wird Massage zu therapeutischen und kosmetischen Zwecken eingesetzt um viele Hautprobleme zu beseitigen:

  1. Fettige Seborrhoe.
  2. Narben deutlich reduzieren.
  3. Milome entfernen.
  4. Werde Akne los.
  5. Befreien Sie sich von Filtraten.

Der Griff der Prise ist jedoch ziemlich aggressiv, sodass das kosmetische Verfahren eine Reihe von Kontraindikationen aufweist. Massage wird nicht durchgeführt:

  1. Wenn die Haut gereizt oder beschädigt ist (Wunden, Kratzer).
  2. Mit flachen Warzen, die sich im Gesicht befinden.
  3. Mit eingeklemmtem Gesichtsnerv.
  4. Wenn es verschiedene entzündliche Prozesse auf der Haut gibt.
  5. Mit ausgeprägtem Kapillarnetz.
  6. Mit Bluthochdruck.
  7. Bei allergischen Reaktionen.
  8. Mit Ekzem.

Wenn Sie die oben genannten Kontraindikationen ignorieren kann Hämatome verursachen.

Die Grundregel für die Durchführung dieser Art von kosmetischen Eingriffen besteht darin, zu lernen, wie man Korrekturen richtig durchführt, um Verletzungen der Haut zu vermeiden. Das Hauptwerk, entsprechend seiner Technologie, sollte dem Vorgang des Auspressens von Mitessern ähneln.

Damit das Verfahren den Ergebnissen gefällt, vergiss die Regeln nicht(diese Regeln gelten nur für diese Art der Massage):

  1. Die Dauer der Massage sollte 15 Minuten nicht überschreiten.
  2. Wenn ein unangenehmes Brennen oder Kribbeln verspürt wird, sollten kosmetische Maßnahmen sofort abgebrochen werden.
  3. Die Technik beinhaltet keine Verwendung spezieller aromatischer oder medizinischer Öle.
  4. Der Eingriff wird nicht im Augenbereich durchgeführt.
  5. Der Massagekurs kann bis zu 20 Sitzungen dauern, jedoch nicht mehr als zweimal pro Woche.
  6. Nach Beendigung der kosmetischen Massage wird strengstens davon abgeraten, 3 Stunden nach draußen zu gehen.

Gesichtsmassage von Patricia Horovay

Patricia Gorovey hat ein sehr einfaches, aber effektives System zur Gesichtsverjüngung entwickelt. Es besteht aus einer Reihe von Gymnastikübungen und einfache Massagetechniken Das gesamte System wirkt aktiv auf die Gesichts- und Dekolletémuskeln ein und stellt deren Elastizität wieder her.

Um die Elastizität der Gesichtsmuskulatur zu erhalten, sollte der gesamte Trainingsablauf regelmäßig sein und mindestens 15 Minuten dauern. Die ideale Zeit zum Üben ist morgens.

Das Übungssystem ist in Gruppen unterteilt:

  1. Zum Stirnlifting. Es wird verwendet, um mimische Stirnfalten zu glätten.
  2. Übungen zur Korrektur der oberen Augenlider.
  3. Zur Stärkung eines geschwächten Kinns.
  4. Davon, das erschienene zweite Kinn loszuwerden.

Für die Massage Patricia verwendet nur klassische Standardtechniken basierend auf der Pinch-Technik. Wie die oben aufgeführten vorherigen Massagesysteme sind sie in Stufen unterteilt und korrigieren verschiedene Gesichtszonen.

Damit das Fitnesssystem positive Ergebnisse liefert, Anti-Aging Gesichtsmassage sollte in Übereinstimmung mit allen Regeln durchgeführt werden. Ein unglaublicher Effekt wird erzielt, wenn Sie sich die Video-Tutorials eines berühmten Modells genau ansehen.

Fazit und Schlussfolgerungen

Trotz der großen Liste verschiedener Arten von Massageverfahren haben sie eines Das Hauptziel ist die Stärkung und Verbesserung der äußeren Gesichtshaut und den Organismus als Ganzes. Wenn Sie sich ein wenig Zeit nehmen, können Sie nach mehreren Eingriffen sehen, wie viel jünger die Gesichtshaut geworden ist.

Dieses Video zeigt Ihnen, wie Sie eine japanische verjüngende Gesichtsmassage durchführen:

Das folgende Video zeigt die Prinzipien der Asahi-Massage:

Dieses Video zeigt, wie eine Gesichtsmassage durchgeführt wird: