Εμφανίζεται στην 21η εβδομάδα. Κινήσεις του εμβρύου στην κοιλιά της μητέρας. Σχηματισμός και λειτουργία οργάνων και συστημάτων

Έχετε περάσει τον ισημερινό της εγκυμοσύνης, τώρα θα μετράτε τις εβδομάδες μέχρι τον τοκετό. Η εγκυμοσύνη σας είναι πλέον πέντε μηνών και έχετε ήδη συνηθίσει να ανακατεύετε τακτικά τα ψίχουλα στο στομάχι σας. Ο ρυθμός ανάπτυξης του παιδιού επιβραδύνεται λίγο, τώρα κάθε εβδομάδα το μωρό θα παίρνει βάρος και θα μεγαλώνει μερικά εκατοστά. Σταδιακά γίνεται όλο και πιο δύσκολο για εσάς να κουβαλάτε μια ήδη εμφανώς προεξέχουσα κοιλιά. Ήρθε η ώρα να σκεφτείτε σταδιακά να αγοράσετε μια προίκα για τα ψίχουλα, ειδικά αφού πιθανότατα γνωρίζετε το φύλο του - είναι αγόρι ή κορίτσι.

Αλλαγές στο σώμα στις 21 εβδομάδες

Η 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι ο έκτος μαιευτικός μήνας, η πρώτη εβδομάδα ή ο πέμπτος ημερολογιακός μήνας της εγκυμοσύνης, μια ήσυχη περίοδος για τη μέλλουσα μητέρα. Το σώμα μιας γυναίκας σταδιακά αλλάζει, γίνεται πιο στρογγυλεμένο και θηλυκό. Ένας επιπλέον πλακουντιακός κύκλος κυκλοφορίας του αίματος σχηματίζεται σε μια γυναίκα, ο οποίος τρέφει τον πλακούντα και το έμβρυο, και πολύ αίμα περνά από αυτόν τον κύκλο κάθε λεπτό. Παρατηρείται αύξηση της μήτρας και ανάπτυξη της κοιλιάς, λόγω της οποίας ο πυθμένας της μήτρας ανεβαίνει αρκετά ψηλά, ανεβαίνοντας πάνω από τον ομφαλό. Αυξάνοντας το σωματικό βάρος και τον όγκο του αίματος κατά περίπου το ένα τρίτο των όγκων των μη εγκύων, η μάζα του μυοκαρδίου στην καρδιά αυξάνεται για να αντλήσει περισσότερο αίμα.

Σταδιακά, λόγω της αυξανόμενης κοιλιάς, γίνεται άβολο για μια γυναίκα να κοιμάται, κάτι που μπορεί να προκαλέσει αϋπνία και υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η μήτρα πιέζει τα όργανα της κοιλιάς και λόγω αυτών στο διάφραγμα, δίνοντας δύσπνοια κατά την προσπάθεια, και προκαλεί επίσης βάρος στην κοιλιά. Ο αριθμός των επισκέψεων στην τουαλέτα μπορεί να αυξηθεί λόγω της αυξανόμενης πίεσης της μήτρας στην ουροδόχο κύστη. Αξίζει να περιορίσετε την ποσότητα του υγρού τη νύχτα, αδειάζοντας την ουροδόχο κύστη ακριβώς πριν τον ύπνο - αυτό θα σας δώσει την ευκαιρία να σηκώνεστε στην τουαλέτα λιγότερο συχνά. Το στήθος γεμίζει σταδιακά και το πρωτόγαλα, ένα κιτρινωπό παχύρρευστο υγρό, μπορεί περιοδικά να απελευθερώνεται από τις θηλές. Δεν χρειάζεται να το πιέζετε, απλά τηρήστε την υγιεινή του σώματος.

Ανάπτυξη του εμβρύου: βάρος, μέγεθος και φύλο

Σε αυτήν την ηλικία, το παιδί έχει φτάσει τα 300-350 γραμμάρια και από αυτήν την ηλικία, το ύψος του έχει ήδη καθοριστεί από το στέμμα μέχρι τις φτέρνες - τώρα είναι περίπου 27 εκ. Τώρα το μωρό περνά πολύ χρόνο στην κίνηση, εκπαιδεύοντας όλα τους μύες του σώματος και την ενίσχυση του σκελετού Τώρα το μωρό συσσωρεύει ενεργά υποδόριο λίπος, το οποίο δίνει στο σώμα του από εβδομάδα σε εβδομάδα όλο και περισσότερη στρογγυλότητα. Το δέρμα σταδιακά λειαίνει, φωτίζει, αποκτώντας ένα όλο και πιο φυσικό χρώμα λόγω του λίπους. Το μωρό σχηματίζει βλεφαρίδες και φρύδια, μπορεί να αναβοσβήνει τα μάτια του. Μέσα στα ούλα σχηματίζονται τα βασικά στοιχεία ενός δαγκώματος γάλακτος, σχηματίζονται τρίχες στο κεφάλι και λάνουγκο κατά μήκος του σώματος.

Τα εσωτερικά όργανα του εμβρύου συμμετέχουν ενεργά στην εργασία, αν και μόλις ολοκλήρωσαν τον σχηματισμό τους και εξακολουθούν να είναι ατελή. Το πάγκρεας και ο θυρεοειδής, η υπόφυση, οι γονάδες και τα επινεφρίδια εκκρίνουν ενεργά ορμόνες, ο σπλήνας λειτουργεί, αφαιρώντας τα απόβλητα κύτταρα από το αίμα. Τώρα διαμορφώνεται ενεργά το νευρικό σύστημα, το παιδί σχηματίζει περιόδους δραστηριότητας με κινήσεις και κραδασμούς, καθώς και περιόδους ανάπαυσης με καλό ύπνο. Το πεπτικό σύστημα του μωρού είναι ήδη τόσο καλά ανεπτυγμένο που το μωρό καταπίνει το αμνιακό υγρό και το χωνεύει μέσω της δράσης του υδροχλωρικού οξέος και των ενζύμων, σχηματίζοντας τα πρώτα μέρη του μηκωνίου (αρχικά κόπρανα), το υγρό απορροφάται και τα επιδερμικά κύτταρα από το το αμνιακό υγρό αφομοιώνεται. Οι γευστικοί κάλυκες της γλώσσας είναι ανεπτυγμένοι, διακρίνει τη γεύση του αμνιακού υγρού ανάλογα με τη διατροφή της μητέρας, γι' αυτό να προσέχετε τι τρώτε. Εάν τρώτε πολλά γλυκά, το μωρό θα έχει ένα γλυκό δόντι. Τα λευκά αιμοσφαίρια σχηματίζονται στον μυελό των οστών για προστασία από λοιμώξεις και τα νεφρά φιλτράρουν ήδη έως και μισό χιλιοστόλιτρο αίματος ανά λεπτό για να σχηματίσουν ούρα. Το μωρό ουρεί στο αμνιακό υγρό, το οποίο ενημερώνεται πολλές φορές την ημέρα.

Τώρα το παιδί κινείται ενεργά στην κοιλιά της μητέρας, έχει ακόμα αρκετό χώρο για ενεργές κινήσεις, αναποδογυρίζει πολλές φορές την ημέρα. Από το εσωτερικό της μήτρας, στέλνει σήματα στη μητέρα του - όταν είναι ευχαριστημένος ή όχι. Μπορείτε να μιλήσετε με το μωρό και να χαϊδέψετε την κοιλιά, ανακουφίζοντας το μωρό τις στιγμές της ανάπαυσής σας.

Συναισθήματα της μέλλουσας μητέρας

Έχετε φτάσει στα μέσα της εγκυμοσύνης σας, τώρα η αντίστροφη μέτρηση είναι για τον τοκετό. Σε αυτήν την περίοδο, δεν υπάρχουν πολύ ενοχλητικές αισθήσεις, συνήθως οι γυναίκες αισθάνονται καλά, παρά την ενεργά αναπτυσσόμενη κοιλιά. Περιοδικά, μπορεί να υπάρχει ενόχληση που εμφανίζεται λόγω της ανάπτυξης της μήτρας και των αλλαγών στο σώμα. Τώρα η γυναίκα αισθάνεται ήδη ξεκάθαρα ότι οι εμβρυϊκές κινήσεις, που συμβαίνουν συχνά, μπορεί να είναι ενεργές ή ελάχιστα αντιληπτές, ανάλογα με τη διάθεση των ψίχουλων. Μπορεί να υπάρχουν περίοδοι δραστηριότητας και ηρεμίας όταν το μωρό κοιμάται.

Από την πλευρά του σώματος, μπορεί να παρατηρηθούν περιοδικές αισθήσεις ρουφηξιάς στο κάτω μέρος της κοιλιάς λόγω της επέκτασης των οστών της λεκάνης και των διαστρέμματα, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου οι αιμορροΐδες μπορεί να επιδεινωθούν λόγω της αυξημένης πίεσης στις φλέβες του ορθού, η οποία προκαλεί αιμορραγία από τον πρωκτό. Λόγω της αλλαγής του κέντρου βάρους εμφανίζεται πόνος στην πλάτη, ο οποίος λύνεται φορώντας έναν επίδεσμο.

Μπορεί να παρατηρήσετε αύξηση των κολπικών εκκρίσεων, αυτή είναι η δράση των ορμονών του φύλου και μπορεί επίσης να εμφανιστεί το πρώτο πρωτόγαλα από τις θηλές. Περιοδικά, η μήτρα μπορεί να συστέλλεται ανώδυνα για μικρό χρονικό διάστημα, πρόκειται για προπονητικές συσπάσεις που δεν είναι επικίνδυνες για τη μητέρα και το έμβρυο, προετοιμάζουν τη μήτρα για περαιτέρω τοκετό. Δεν πρέπει να είναι τακτικά και επώδυνα, χωρίς αιμορραγία στα εσώρουχα.

Από την ενόχληση αυτή την περίοδο, μπορεί να υπάρξει αύξηση της όρεξης, καούρα και φούσκωμα, δυσκοιλιότητα. Δύσπνοια με μικρή καταπόνηση, συχνή επίσκεψη στην τουαλέτα τη νύχτα, πρήξιμο στα πόδια, ειδικά μετά από παρατεταμένο περπάτημα ή ορθοστασία, μπορεί επίσης να είναι ενοχλητικά. Τώρα παίρνετε βάρος γρήγορα και ενεργά, έως και 350 γραμμάρια την εβδομάδα ή και λίγο περισσότερο, ενώ τα μαλλιά και τα νύχια σας μεγαλώνουν επίσης πιο γρήγορα και πιο ενεργά, η εφίδρωση αυξάνεται και το μέγεθος των ποδιών σας θα γίνει ελαφρώς μεγαλύτερο, μπορεί να εμφανιστούν ραγάδες στο στήθος, την κοιλιά και τους γοφούς. Είναι σημαντικό να φροντίζετε σωστά το δέρμα, τώρα έχει γίνει πιο ευαίσθητο και τρυφερό, μπορεί να γίνει πιο λιπαρό και επιρρεπές στα σπυράκια. Πρέπει να κάνετε ντους δύο φορές την ημέρα και να φροντίζετε σωστά το δέρμα σας.

Κατάσταση της μήτρας

Αυτή τη στιγμή, το στομάχι σας αντικατοπτρίζει ήδη ξεκάθαρα τη θέση σας, ακόμη και οι κινήσεις του εμβρύου και οι αλλαγές στη θέση του μπορούν να γίνουν αισθητές, είναι ιδιαίτερα ωραίο να το δείτε για μπαμπάδες που προσπαθούν να μαντέψουν από τα προεξέχοντα τμήματα των χεριών ή των ποδιών του εμβρύου. Τώρα μπορείτε να προσδιορίσετε κατά προσέγγιση πώς βρίσκεται το μωρό στο στομάχι. Με ενεργές κινήσεις του μωρού, η μήτρα μπορεί να τεντωθεί, αλλά ταυτόχρονα δεν πρέπει να γίνει τόνος.

Το μέγεθος της μήτρας έχει φτάσει σε σημαντικό μέγεθος και συμπιέζει ενεργά τα εσωτερικά όργανα, γεγονός που εκδηλώνεται με δυσάρεστα συμπτώματα από την αναπνοή και την πέψη. Μερικές φορές είναι δύσκολο να πάρετε βαθιές αναπνοές, συχνά εμφανίζεται δυσκοιλιότητα. Την 21η εβδομάδα, η μήτρα στέκεται 1 cm πάνω από τον ομφαλό και φτάνει τα 21 cm από το επίπεδο της ηβικής. Αυτή τη στιγμή, η μήτρα μπορεί περιστασιακά να συστέλλεται, κάνοντας προπονητικές κινήσεις.

Υπερηχογράφημα (υπερηχογράφημα)

Αυτή την περίοδο συνήθως γίνεται δεύτερο υπερηχογράφημα προσυμπτωματικού ελέγχου (γίνεται στις 20-24 εβδομάδες κύησης) προκειμένου να εντοπιστούν χονδροειδείς δυσπλασίες και προβλήματα με τον πλακούντα και το αμνιακό υγρό. Επίσης, με τον υπέρηχο προσδιορίζεται το μέγεθος του εμβρύου και το εκτιμώμενο βάρος, αυτή τη στιγμή είναι δυνατό να αποσαφηνιστεί το φύλο του παιδιού και να το δούμε στην οθόνη της οθόνης σε πλήρη ανάπτυξη. Στο μέλλον, το παιδί θα μεγαλώσει και θα είναι ορατό μόνο σε μέρη.

Ο γιατρός κατά τη διάρκεια της μελέτης θα μετρήσει τους κύριους δείκτες της εμβρυϊκής ανάπτυξης:

• απόσταση μεταξύ κροταφικών οστών (BDP),
• μέτωπο-ινιακό μέγεθος,
• περιφέρεια κοιλίας,
• περίμετρος κεφαλιού,
• το μήκος του βραχιονίου, του μηρού, της κνήμης και του αντιβραχίου.

Σύμφωνα με αυτούς τους δείκτες, προσδιορίζεται η αντιστοιχία της ανάπτυξης του εμβρύου με την ηλικία κύησης και η ανάπτυξή του, αν υπάρχουν αποκλίσεις. Πραγματοποιείται αξιολόγηση του καρδιακού παλμού του εμβρύου, της κινητικής του δραστηριότητας, καθώς και της κατάστασης των τοιχωμάτων της μήτρας, του τόπου προσάρτησης του πλακούντα, της κατάστασής του. Ο γιατρός ελέγχει την κατάσταση και την ποσότητα του αμνιακού υγρού, τον ομφάλιο λώρο και τον αριθμό των αγγείων σε αυτόν - θα πρέπει να υπάρχουν τρία από αυτά - μια φλέβα και δύο αρτηρίες. Αυτή τη στιγμή μπορεί να γίνει τρισδιάστατο υπερηχογράφημα, το οποίο θα δείξει το παιδί σε μια τρισδιάστατη εικόνα, στην οποία θα είναι ευδιάκριτα όλα τα μέρη του σώματος και τα εσωτερικά όργανα του εμβρύου. Εάν καταγράψετε το έμβρυο σε πραγματικό χρόνο, θα είναι μια διαδικασία 4D υπερήχου αυτιού και αυτό το βίντεο μπορεί να αποθηκευτεί ως αναμνηστικό.

Απόρριψη από το γεννητικό σύστημα

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η απόρριψη μπορεί να γίνει πιο άφθονη, ενώ η φύση τους δεν πρέπει να αλλάξει - θα πρέπει να είναι διαφανής ή υπόλευκη απόρριψη, σχεδόν άοσμη, ομοιόμορφης σύστασης. Εάν το κολπικό έκκριμα γίνει κίτρινο, λευκό, πρασινωπό ή γκρι, αποκτήσει οσμή ή ανομοιογενή σύσταση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και να κάνετε επίχρισμα. Επίσης, η έκκριση πρέπει να είναι πηγμένη, αφρώδης, πυώδης, με μυρωδιά σάπια ή ψαριού, έντονη ξινή μυρωδιά. Μπορεί να εμφανιστεί κνησμός του κόλπου και του περίνεου, ο οποίος απαιτεί επίσης θεραπεία με τη συμμετοχή γιατρού.

Η αιματηρή έκκριση μπορεί να είναι επικίνδυνη - μπορεί να υποδεικνύει αποκόλληση πλακούντα ή οποιαδήποτε παθολογία της εγκυμοσύνης, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο. Επικίνδυνη καφέ έκκριση σε φόντο πόνου στη μέση ή κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα. Μερικές φορές το αίμα στα λευκά είδη προκαλεί την ανάπτυξη αιμορροΐδων.

Τι εξετάσεις να κάνετε

Την 21η εβδομάδα λαμβάνονται συνήθως τα αποτελέσματα του «τριπλού» τεστ που πραγματοποιείται στο πλαίσιο του προσυμπτωματικού ελέγχου των εγκύων. Διενεργείται μελέτη των δεικτών της hCG, της ελεύθερης οιστριόλης και της άλφα-φετοπρωτεΐνης. Επιπλέον, σε συνδυασμό με αυτά, γίνεται και αξιολόγηση των δεδομένων που λαμβάνονται στον υπερηχογράφημα, που πραγματοποιείται ταυτόχρονα. Μόνο όλοι οι δείκτες μαζί μπορούν να δώσουν μια ιδέα για τον αυξημένο κίνδυνο ανωμαλιών στην ανάπτυξη του εμβρύου, ενώ είναι επίσης σημαντικό να εκτιμηθεί η ηλικία και το βάρος μιας γυναίκας, η κληρονομικότητα και η κατάσταση της υγείας της και πολλοί εξωτερικοί παράγοντες. Το αποτέλεσμα αυτής της δοκιμής δίνεται ως η πιθανότητα εμφάνισης προβλημάτων - η τιμή κατωφλίου είναι 1:350 και κάτω. Εάν μια γυναίκα έχει αποτέλεσμα 1:250 ή περισσότερο, αυτό θεωρείται ως υψηλός κίνδυνος και μια τέτοια γυναίκα αποστέλλεται για πρόσθετες εξετάσεις. Τέτοια αποτελέσματα ελέγχου δεν κάνουν διαγνώσεις, επομένως δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας, πιθανότατα δεν θα αποκαλυφθεί τίποτα επικίνδυνο κατά την περαιτέρω εξέταση.

Επίσης, όταν επισκέπτεστε γιατρό, θα κάνετε εξετάσεις αίματος και ούρων, μετρήσεις βάρους και πίεσης.

Χαμηλός πλακούντας στις 21 εβδομάδες

Κατά το δεύτερο προγραμματισμένο υπερηχογράφημα, ο γιατρός καθορίζει τη θέση του πλακούντα και την απόσταση της άκρης του από το εσωτερικό του τραχήλου της μήτρας. Εάν ο πλακούντας βρίσκεται χαμηλά, κάτω από 70 mm από την άκρη του στομίου της μήτρας, παρακολουθείται ενεργά και πραγματοποιείται υπερηχογράφημα ελέγχου στις 28 εβδομάδες για να αποσαφηνιστεί η θέση του πλακούντα. Ο χαμηλός πλακούντας είναι επικίνδυνος από διαταραχή της μητροπλακουντιακής ροής αίματος, αποκόλληση πλακούντα και άλλες επιπλοκές. Επομένως, σε αυτή τη θέση, συνταγογραφείται ένα φειδωλό σχήμα, μπορεί να επιβληθεί απαγόρευση σεξ και ενεργητικής σωματικής δραστηριότητας.

Πόνος στην κοιλιά και στο κάτω μέρος της πλάτης

Λόγω της ανάπτυξης της κοιλιάς, μπορεί περιοδικά να εμφανιστεί πόνος στην πλάτη και στην κοιλιά. Συνήθως πρόκειται για περιοδικές αισθήσεις ρουφηξιάς που εξαφανίζονται με αλλαγή στη θέση του σώματος, δυσφορία στον ομφαλό. Δεν είναι μακριές, δεν είναι κανονικές και εμφανίζονται κυρίως στα πλάγια της κοιλιάς, πιο συχνά οι γυναίκες σημειώνουν ότι η δεξιά πλευρά πονάει. Ωστόσο, αξίζει να θυμάστε ότι ο πόνος στη δεξιά πλευρά μπορεί επίσης να εμφανιστεί με ασθένειες των νεφρών, του ήπατος, της χοληδόχου κύστης και των εντέρων, επομένως, εάν ο πόνος είναι σταθερός ή εμφανίζεται συχνά, αξίζει τον κόπο.

Ο πόνος στη μέση με κράμπες στην κάτω κοιλιακή χώρα μπορεί να είναι επικίνδυνος, μπορεί να μιλήσει για πρόωρο τοκετό, αποκόλληση πλακούντα, που απειλεί τη ζωή της μητέρας και του παιδιού. Εάν παρουσιαστεί τέτοιος πόνος, καλέστε αμέσως ένα ασθενοφόρο, ειδικά εάν συνοδεύονται από αιματηρές εκκρίσεις από τον κόλπο.

Μπορεί επίσης να υπάρχει πόνος στην πλάτη ή κράμπες στους μύες της γάμπας με παρατεταμένη ορθοστασία ή περπάτημα, με φορτία λόγω αλλαγών στο κέντρο βάρους και ανεπάρκεια ασβεστίου στα οστά. Πρέπει να εγκαταλείψετε τα μεγάλα ταξίδια για ψώνια, να φοράτε άβολα παπούτσια, να σηκώνετε βάρη και τσάντες με είδη παντοπωλείου - στη θέση σας, μπορείτε να μεταφέρετε όχι περισσότερα από 2 κιλά σε κάθε χέρι. Φορώντας έναν σωστά τοποθετημένο επίδεσμο εγκυμοσύνης σε μορφή ζώνης ή εσώρουχο με ελαστική ταινία θα βοηθήσει στην ανακούφιση της κατάστασης.

Κρύο και καταρροή

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το ανοσοποιητικό σύστημα του ίδιου του παιδιού λειτουργεί ενεργά και οι περισσότεροι ιοί και μικρόβια δεν το φοβούνται. Ωστόσο, ένα κρύο σε αυτό το βράχο είναι ανεπιθύμητο - πολλά φάρμακα για θεραπεία απαγορεύονται και ο πυρετός και τα συμπτώματα μιας ιογενούς ή μικροβιακής λοίμωξης μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την ανάπτυξη του εμβρύου. Έτσι, πολλά φάρμακα για τον βήχα, αντιβιοτικά, αντιιικά φάρμακα, ακόμη και ρινικά σπρέι απαγορεύονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η καταρροή οδηγεί σε αναπνευστική ανεπάρκεια και εμβρυϊκή υποξία, ο βήχας, ιδιαίτερα ξηρός και εμμονικός, οδηγεί σε αύξηση της ενδοκοιλιακής πίεσης και του τόνου της μήτρας.

Εάν έχετε πυρετό, καταρροή ή βήχα, καλέστε αμέσως το γιατρό σας και πηγαίνετε για ύπνο. Για υψηλό πυρετό, μπορεί να ληφθεί παρακεταμόλη ή nurofen και απαγορεύεται η ασπιρίνη ή συνδυασμένα σκευάσματα σε σκόνες.

Η διατροφή και το βάρος της μητέρας

Όταν κουβαλάει ένα μωρό, η μητέρα χρειάζεται όλα τα θρεπτικά συστατικά για την πλήρη ανάπτυξη και ανάπτυξή του, καθώς και για τη διατήρηση της υγείας της. Ως εκ τούτου, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή. Στις 21 εβδομάδες η όρεξη της γυναίκας είναι ενεργή και πρέπει να προσέχουμε να μην πάρει πολύ βάρος. Τα γεύματά σας πρέπει να είναι κλασματικά, μικρές μερίδες, αλλά συχνά - τουλάχιστον πέντε έως έξι φορές την ημέρα. Κάθε μέρα θα πρέπει να καταναλώνετε πρωτεΐνες, υδατάνθρακες και πολύ λίγα λιπαρά, αλλά θα πρέπει να υπάρχουν πολλές βιταμίνες και μέταλλα, ειδικά ασβέστιο και σίδηρος. Μειώστε την ποσότητα αλατιού στη διατροφή σας για να αποφύγετε την υπερβολική κατακράτηση υγρών στο σώμα και τη ζάχαρη για να μειώσετε την ποσότητα των θερμίδων που καταναλώνετε.

Για να αντιμετωπίσετε τη δυσκοιλιότητα, πρέπει να τρώτε αρκετές φυτικές ίνες - δημητριακά ολικής αλέσεως, λαχανικά και φρούτα και να πίνετε πολλά υγρά. Είναι απαραίτητο να δοθεί μεγάλη προσοχή στα γαλακτοκομικά και τα ξινόγαλα, καθώς περιέχουν πολύ ασβέστιο. Σε αυτήν την περίοδο, αξίζει να εγκαταλείψουμε τα προϊόντα υψηλής αλλεργίας, ώστε να μην προκληθεί η ανάπτυξη αλλεργιών στο μωρό στο μέλλον, καθώς το ανοσοποιητικό του σύστημα είναι ήδη ενεργό.

Τώρα τα κέρδη σας στο veche είναι 300-350 g την εβδομάδα και η μέση αύξηση βάρους από την αρχή της εγκυμοσύνης είναι περίπου 6-7 kg. Ταυτόχρονα, οι παχουλές γυναίκες θα πρέπει να προσθέτουν τα λιγότερα, ενώ οι αδύνατες γυναίκες πριν την εγκυμοσύνη μπορούν να αντέξουν οικονομικά να αυξηθούν περισσότερο από το συνηθισμένο. Η μεγάλη αύξηση βάρους μπορεί να υποδηλώνει την παρουσία οιδήματος και κατακράτησης υγρών στο σώμα, χρειάζεστε τη συμβουλή γιατρού. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας συστήσει να λαμβάνετε συμπληρώματα ασβεστίου, ιωδίου, σιδήρου ή πολυβιταμινών.

φύλο

Σε αυτήν την περίοδο, η οικειότητα μπορεί να απαγορευτεί μόνο εάν υπάρχει απειλή άμβλωσης, παθολογίες του τραχήλου της μήτρας ή χαμηλός πλακούντας. Σε όλες τις άλλες περιπτώσεις, η οικεία ζωή συνεχίζεται χωρίς περιορισμούς, αλλά με την επιλογή των βέλτιστων θέσεων και του βάθους διείσδυσης. Αξίζει να εγκαταλείψετε θέσεις με πίεση στο στομάχι ή σκληρή επαφή, τώρα η οικεία σας σχέση θα πρέπει να γεμίσει με τρυφερότητα και στοργή. Τα ευχάριστα συναισθήματα και η απελευθέρωση ορμονών ευχαρίστησης θα ωφελήσουν μόνο το παιδί, με τον οργασμό, αυξάνεται η παροχή αίματος στη μήτρα και το έμβρυο. Επομένως, μπορείτε να κάνετε σεξ όσο θέλετε - τώρα ο αισθησιασμός είναι αυξημένος και οι αισθήσεις μπορεί να είναι εντελώς νέες και ζωντανές.

Πλησιάζει στο τέλος του 5ου μήνα της εγκυμοσύνης. Σε μόλις 4 μήνες θα έρθει στον κόσμο το πολυαναμενόμενο μωρό. Και οι μητέρες πρέπει ακόμα να προετοιμαστούν για αυτή τη σημαντική μέρα. Η μέρα που το παιδί φεύγει από την άνετη και ζεστή κοιλιά της μάνας και μπαίνει σε αυτόν τον τεράστιο άγνωστο ακόμα σε αυτόν κόσμο.

Στη μαιευτική, αυτό ονομάζεται περίπου ο πέμπτος μήνας και μια εβδομάδα της πραγματικής εγκυμοσύνης. Μέχρι αυτή τη στιγμή, πολλές γυναίκες έχουν ήδη καταφέρει να πάρουν περίπου 4 κιλά και συνεχίζουν να παίρνουν βάρος. Αυτό όμως δεν τα χαλάει καθόλου, αλλά, αντίθετα, τα βάφει. Τα μάγουλα κοκκινίζουν. Οι γυναίκες που γεννούν αυτή την περίοδο συνήθως αισθάνονται καλά.

Σημάδια, συμπτώματα, αισθήσεις

Αυτή τη στιγμή, τίποτα δεν πρέπει να επισκιάζει τη διάθεση του κοριτσιού. Η δύσπνοια δεν με ενοχλεί ακόμα, δεν υπάρχει κούραση ή αϋπνία, η λεκάνη και η πλάτη δεν πονάνε, όπως σε μεταγενέστερες περιόδους. Οι ενοχλήσεις προκύπτουν μόνο λόγω της αυξημένης ευαισθησίας της νεαρής μητέρας, αλλά με μια ευαίσθητη στάση των συγγενών, αυτή η μικρή ενόχληση μπορεί να εξομαλυνθεί.

Υπάρχουν ακόμα κρίσεις πόνου στην πλάτη την 21η εβδομάδα, αλλά πιο συχνά λόγω παρατεταμένης καθίσματος σε μια άβολη στάση. Αφού αλλάξει στο φυσιολογικό, ο πόνος θα υποχωρήσει.

Είναι καλύτερα να πάτε για μασάζ σε έναν εξειδικευμένο ειδικό. Αυτό θα μειώσει τον αριθμό των δυσάρεστων συμπτωμάτων. Οι τακτικές επισκέψεις στην πισίνα είναι επίσης κατάλληλες.

Επίσης, οι νεαρές μητέρες έχουν κηλίδες ηλικίας στο δέρμα. Αλλά δεν επηρεάζονται όλοι από αυτό το πρόβλημα. Επιπλέον, αυτή τη στιγμή, μια γυναίκα φαίνεται πολύ θηλυκή και θεαματική, που κανείς δεν θα δώσει προσοχή σε τέτοια μικροπράγματα όπως τα σημεία ηλικίας.

Επίσης αυτή τη στιγμή μπορεί ήδη να εμφανιστούν οι πρώτες ραγάδες. Καλύψτε το σώμα μετά από διαδικασίες νερού με κρέμα. Δεν θα είναι δυνατό να απαλλαγούμε εντελώς από αυτά, ειδικά αν υπάρχει γενετική προδιάθεση.

Παρακολουθήστε το βάρος σας. Εάν μια μικρή ποσότητα κιλών κερδηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε θα υπάρξουν λίγες ραγάδες και θα αφαιρεθούν εύκολα με τη βοήθεια κρεμών και ειδικών ασκήσεων.

Το παιδί σε αυτό το στάδιο έχει ήδη ξεκάθαρα διακριτές περιόδους ύπνου και εγρήγορσης. Συχνά η διαδικασία του να είσαι ξύπνιος και να εξερευνήσεις τα χέρια και τα πόδια σου μπορεί να συμβεί κατά τον κύριο ύπνο της μητέρας. Και αυτό μπορεί να είναι λίγο άβολο.

Υπάρχει μια βάναυση όρεξη. Αλλά φροντίστε να ελέγξετε τον εαυτό σας. Η προσωρινή ικανοποίηση της επιθυμίας δεν αξίζει την υγεία σας και του παιδιού σας.

Μερικές φορές υπάρχουν προβλήματα με τον μετεωρισμό. Η μήτρα πιέζει τα έντερα και μπορεί να προκύψουν διάφορες ενοχλητικές καταστάσεις. Λοιπόν, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για αυτό. Μπορείτε να επιλέξετε τροφές που δεν προκαλούν φούσκωμα: λάχανο, σπαράγγια, μαύρο ψωμί, κρεμμύδια.

Συχνά, μια μελλοντική γυναίκα στον τοκετό ανησυχεί για καούρα (αίσθημα πικρίας στο στόμα). Είναι πιο έντονο στην ύπτια θέση. Το καθαρό νερό "Borjomi" και το φάρμακο "Rennie" θα σας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσετε.

Οι κιρσοί ανησυχούν επίσης τις νεαρές μητέρες. Ένας μεγάλος όγκος αίματος διευρύνει τις φλέβες. Αλλά στην πώληση υπάρχουν ειδικές κάλτσες που λύνουν αυτό το πρόβλημα.

Η αιμορραγία των ούλων είναι ένα άλλο ενοχλητικό πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι μητέρες. Και μπορεί να ανησυχεί όλη την περίοδο της εγκυμοσύνης. Πιθανότατα δεν είναι δυνατό να θεραπεύσετε πλήρως τα ούλα από τη φλεγμονή πριν από τον τοκετό. Ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε τη δυσάρεστη φλεγμονή των ούλων. Είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε από τη διατροφή το αλεύρι και τα προϊόντα ζαχαροπλαστικής, που βοηθούν στην αναπαραγωγή επιβλαβών βακτηρίων στο στόμα, γεγονός που αυξάνει τη φλεγμονή.

Εάν έχετε προβλήματα δυσκοιλιότητας, τρώτε περισσότερα λαχανικά. Στην ιδανική περίπτωση, θα πρέπει να αποτελούν το 60 τοις εκατό της καθημερινής διατροφής, τότε το πρόβλημα θα εξαφανιστεί. Τρώτε επίσης πίτουρο σιταριού, πιείτε ένα ποτήρι κρύο νερό με άδειο στομάχι το πρωί, πιείτε σπιτικούς χυμούς (ιδιαίτερα χυμό ξινολάχανο), γιαούρτι, φρέσκο ​​κεφίρ είναι επίσης χρήσιμα, τρώτε προϊόντα ολικής αλέσεως.

Μπορεί να παρατηρήσετε ότι τα νύχια και τα μαλλιά σας αρχίζουν να μεγαλώνουν πολύ γρήγορα. Αυτό οφείλεται στην αύξηση της συγκέντρωσης της ορμόνης της εγκυμοσύνης.

Ένα άλλο πλεονέκτημα αυτής της περιόδου είναι λιγότερο ευερεθιστότητα. Τα αισθήματα άγχους μπορούν να ανακουφιστούν με ζεστά μπάνια πριν τον ύπνο και αφεψήματα από βότανα. Το κυριότερο είναι ότι οι έγκυες γυναίκες δεν πρέπει οπωσδήποτε να κάνουν ζεστά μπάνια!

Περιγραφή της εμβρυϊκής ανάπτυξης

Μέχρι την εικοστή πρώτη εβδομάδα, το σχηματισμένο παιδί ζυγίζει ήδη 300-360 γραμμάρια και φτάνει τα 20-25 εκατοστά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο πεπτικός σωλήνας του παιδιού έχει ήδη σχηματιστεί. Το σώμα του περιέχει ήδη μικρές ποσότητες υδροχλωρικού οξέος και πεπτικά ένζυμα. Αλλά εξακολουθεί να λαμβάνει θρεπτικά συστατικά μόνο από τα γύρω νερά. Κατά τη διάρκεια της ημέρας πίνει έως και μισό λίτρο αμνιακού υγρού. Από αυτό, το παιδί λαμβάνει ζάχαρη και νερό και η περίσσεια εναποτίθεται σε αυτό με τη μορφή μηκωνίου.

Το μηκώνιο είναι τα πρώτα κόπρανα ενός μωρού και αποτελείται από προγεννητικά μαλλιά, αμνιακό υγρό, χολή, βλέννα και νερό.

Ήδη μεγαλώνουν τρίχες στο κεφάλι του μωρού. Εμφανίζονται ιδιαίτερα σε παιδιά που ανήκουν σε φυλές με σκούρα χοντρά μαλλιά. Τα φρύδια και οι βλεφαρίδες έχουν επίσης ήδη σχηματιστεί.

Τώρα το μωρό έχει ήδη σχηματιστεί και μετά τη γέννηση θα φαίνεται το ίδιο. Θα πάρει μόνο κατά μέσο όρο 3 κιλά και θα αυξήσει την ανάπτυξη.

Εάν νωρίτερα το αμνιακό υγρό εκτελούσε μόνο λειτουργίες απορρόφησης κραδασμών, τώρα, με την κατάποσή του, το παιδί μπορεί να δοκιμάσει τι τρώει η μητέρα του.

Οι αρθρώσεις και οι μύες του μωρού ενισχύονται. Μαθαίνει να ελέγχει τα χέρια και τα πόδια του και, καθώς αυτό συμβαίνει πιο συχνά τη νύχτα, εμποδίζει τη μητέρα του να αποκοιμηθεί.

Τώρα ο μπαμπάς μπορεί να ψαχουλέψει για το μωρό: συχνά εκθέτει είτε ένα στυλό είτε ένα πόδι.

Αυτή τη στιγμή, πολλές γυναίκες αισθάνονται ήδη την κινητικότητα του εμβρύου. Είναι ακόμα αρκετά ευρύχωρο γι 'αυτόν, και γυρίζει όπως θέλει. Συνήθως μια γυναίκα νιώθει περίπου 1-4 τέτοιες κινήσεις μέσα στην ημέρα.

Μετά το πεπτικό σύστημα, το ενδοκρινικό σύστημα αρχίζει να αναπτύσσεται, γεγονός που μπορεί να εξηγήσει τη δραστηριότητα του μωρού τη νύχτα.

Αυτή τη στιγμή, μια γυναίκα αρχίζει ήδη να νιώθει μαμά, γιατί κάτω από την καρδιά της νιώθει κυριολεκτικά το μωρό της. Ήρθε λοιπόν η ώρα να αρχίσετε να εκπαιδεύετε αυτόν τον ανήσυχο κάτοικο. Πρέπει να του μιλήσεις, απαλά και ήρεμα. Άλλωστε, όπως κανείς άλλος, νιώθει τη διάθεση της μητέρας του.

Η σωστή διατροφή για μια γυναίκα που κυοφορεί ένα παιδί

Μια ολοκληρωμένη υγιεινή διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια από τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις για την αρμονική ανάπτυξη και γέννηση του εμβρύου. Σε αυτήν την υπέροχη και αξέχαστη στιγμή, όχι μόνο η μητέρα, αλλά και το παιδί χρειάζεται τη σωστή ποσότητα βιταμινών, χρήσιμων μετάλλων και θρεπτικών συστατικών.

Η διατροφή της μητέρας πρέπει να περιέχει μόνο φρέσκα και υγιεινά τρόφιμα και τρόφιμα που παρασκευάζονται από αυτά. Είναι απαραίτητο να αντικατασταθεί αρχικά η σακχαρόζη με γλυκόζη, φρουκτόζη, μέλι ή προϊόντα που παρασκευάζονται με την προσθήκη τους. Είναι πολύ σημαντικό η ενέργεια που παρέχεται στο σώμα να αντιστοιχεί στη δαπάνη του. Ορισμένες μητέρες σκόπιμα υπερκαταναλώνουν, επιπλέον, στο πλαίσιο της έλλειψης σωματικής δραστηριότητας, η οποία στη συνέχεια οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες. Ένας μεγάλος αριθμός περιττών ουσιών δεν επιτρέπει στο έμβρυο να αναπτυχθεί αρμονικά. Ως αποτέλεσμα, το μωρό γεννιέται πολύ μεγάλο, με κακώς σχηματισμένο μυϊκό σύστημα και υπανάπτυκτα εσωτερικά όργανα. Αλλά μια άλλη περίπτωση, ελλείψει απαραίτητων στοιχείων στη διατροφή, μπορεί επίσης να οδηγήσει σε παραβίαση των μεταβολικών διεργασιών στο παιδί και τη μητέρα. Μπορεί επίσης να επηρεάσει αρνητικά την υγεία της μητέρας και του παιδιού της, ακόμη και να οδηγήσει σε αποβολή ή ανωμαλίες στην ανάπτυξη του παιδιού.

Ένας από τους σημαντικούς δείκτες της σωστής ορθολογικής διατροφής μιας εγκύου μπορεί να είναι η γρήγορη αύξηση βάρους. Με μια υγιεινή διατροφή, αυτό είναι 8-10 κιλά για όλη τη διάρκεια της γέννησης ενός παιδιού (αυτό είναι περίπου 300-350 γραμμάρια κάθε εβδομάδα από την 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης).
Από την 21η εβδομάδα κύησης, στα θρεπτικά συστατικά που παρέχονται στη μητέρα, οι πρωτεΐνες πρέπει να είναι 125 γραμμάρια, το λίπος - 86 γραμμάρια, οι υδατάνθρακες - 410 γραμμάρια, με συνολική ενεργειακή αξία 2780-3100 χιλιοθερμίδες.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, συνιστάται να τρώτε μια ποικιλία από σούπες, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, γάλα, κρέμα γάλακτος, ήπιο τυρί. Οι ανάγκες του οργανισμού για πρωτεΐνη μπορούν να καλυφθούν με ζωικές πρωτεΐνες, περίπου 51%. Από αυτά, το 26% - λόγω προϊόντων κρέατος με χαμηλά λιπαρά (110-210 γραμμάρια) ή βραστό ψάρι (140-260 γραμμάρια), το 21% - λόγω γάλακτος και γαλακτοκομικών προϊόντων (550 γραμμάρια) και έως 4% - λόγω αυγά κοτόπουλου (1 πράγμα). Προϊόντα όπως γάλα, πηγμένο γάλα, ήπιο τυρί, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά, κεφίρ, άπαχο βραστό κρέας, ψάρι περιέχουν την καλύτερη ποσότητα πρωτεΐνης.

Ορισμένα κορίτσια που κυοφορούν ένα παιδί στην αρχή της εγκυμοσύνης θέλουν πολύ να τρώνε κιμωλία ή αλάτι. Αυτό μιλάει για κακή διατροφή. Σε τέτοιες περιπτώσεις, στα κορίτσια συνταγογραφούνται βιταμίνες (συχνά ομάδα D), παρασκευάσματα που περιέχουν φώσφορο, ασβέστιο και σίδηρο.

Κάθε μέρα, κάθε γυναίκα που κυοφορεί ένα παιδί πρέπει να καταναλώνει τα ακόλουθα μεταλλικά στοιχεία σε ορισμένες αναλογίες:

• ανάγκες σε ασβέστιο από 1500 έως 2100 mg.
• μαγνήσιο - 400 mg;
• φώσφορος - όχι περισσότερο από 2 mg.
• κάλιο χρειάζεται περίπου 4 mg την ημέρα.
• νάτριο κατά προτίμηση 4-6 g;
• χλώριο - επίσης 5 g.
• και σίδηρος - περίπου 18 mg.

Στη μέση της θητείας, πολλοί παραπονιούνται για ένα συνεχές αίσθημα πείνας. Αλλά δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Απλώς το μωρό κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συσσωρεύει ενεργά λίπος, το οποίο απαιτεί περίπου 510 περισσότερες χιλιοθερμίδες την ημέρα. Το βάρος της γυναίκας και του παιδιού συνεχίζει να αυξάνεται. Τι προκαλεί μεγάλη ταλαιπωρία στις μέλλουσες μητέρες - πώς να ελέγξετε την όρεξή σας; Αλλά το σώμα μπορεί να εξαπατηθεί, γι 'αυτό καταρτίζεται ένα ειδικό σχέδιο:

• Το πρωινό της μαμάς πρέπει να είναι πλούσιο σε θερμίδες και χορταστικό.
• Το δεύτερο πρωινό είναι ελαφρύ.
• Το μεσημεριανό γεύμα πρέπει να είναι γεμάτο, αλλά οι μερίδες είναι μικρές.
• Για μεσημεριανό, πρέπει να φάτε κάτι υγιεινό.
• Στο τέλος της ημέρας, δείπνο. Εδώ θα πρέπει να είναι εντελώς μη θερμιδικό και όχι αργότερα από 3 ώρες πριν τον ύπνο.

Το πιο σημαντικό πράγμα, όπως και σε όλη την εγκυμοσύνη, είναι ένας υγιής ύπνος. Είναι επιθυμητό να πραγματοποιηθεί σε φρέσκο, μετά τον αερισμό, δωμάτιο με κουρτίνα. Είναι καλύτερο για τις γυναίκες να κοιμούνται στη δεξιά πλευρά ή σε οποιαδήποτε άλλη άνετη θέση. Συμβαίνει ότι το μωρό κινείται για μεγάλο χρονικό διάστημα και εμποδίζει τη μαμά να αποκοιμηθεί, και στη συνέχεια τραγουδήστε του ένα νανούρισμα. Οι επιστήμονες έχουν από καιρό αποδείξει ότι τα παιδιά μέσα στη μητέρα ακούν όλα όσα συμβαίνουν έξω από την κοιλιά της μητέρας.

Θα πρέπει επίσης να γνωρίζετε ότι το σεξ αυτή τη στιγμή είναι δυνατό. Το κύριο πράγμα είναι να επιλέξετε μια άνετη θέση για μια νεαρή μητέρα.

Επιτρέπονται επίσης τα αθλήματα, ειδικά για εκείνες τις κυρίες που ασχολούνταν επιμελώς με αυτά πριν από τη σύλληψη. Είναι επίσης χρήσιμο να κάνετε ειδική γιόγκα ή γυμναστική για εγκύους. Μην ξεχνάτε επίσης ότι για τα κορίτσια που κυοφορούν παιδιά, το κέντρο βάρους μετατοπίζεται και τα πόδια τους μπορούν πολύ εύκολα να μπερδευτούν. Είναι ακόμη πιθανό η αύξηση ή η μείωση της πίεσης να ζαλίσει μια γυναίκα ή να λιποθυμήσει. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό κατά τη διάρκεια τέτοιων μαθημάτων να υπάρχει ένα κοντινό άτομο που μπορεί να υποστηρίξει. Και αν χρειαστεί, βοηθήστε. Λοιπόν, το κύριο πράγμα είναι να κάνετε τα πάντα με μέτρο, να μην υπερφορτώνετε το σώμα. Επειδή μπορεί να επηρεάσει την υγεία του παιδιού.

Πολλοί γιατροί λένε ότι από την 21η εβδομάδα κύησης, οι μητέρες πρέπει να φορούν επίδεσμο. Αφαιρεί μέρος του φορτίου από τη σπονδυλική στήλη, διατηρεί την κοιλιά που μεγαλώνει, διορθώνει τη στάση του σώματος, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στη λεκάνη. Κάτι που, μάλιστα, βοηθά τις εγκύους να ζήσουν μια φυσιολογική ζωή. Επί του παρόντος, οι κατασκευαστές προσφέρουν διαφορετικούς τύπους επιδέσμου: ραμμένο σε εσώρουχα και πωλείται χωριστά. Οι γιατροί συνιστούν τη χρήση ξεχωριστού επίδεσμου, καθώς σπάνια χρειάζεται πλύσιμο και το πλάτος του μπορεί να προσαρμοστεί εύκολα, ανάλογα με την περίμετρο της κοιλιάς.

Εάν η μητέρα κινδυνεύει από κιρσούς, οι ειδικοί συνιστούν να φοράει ειδικές κάλτσες συμπίεσης. Ταυτόχρονα, όμως, αντενδείκνυται εντελώς για τις νεαρές μητέρες να φορούν καλσόν αδυνατίσματος.

Πιθανότατα έπρεπε ήδη να αλλάξετε εντελώς τη συνηθισμένη γκαρνταρόμπα σας. Εγκατέλειψες τακούνια και παπούτσια πλατφόρμας - έτσι είναι. Εξάλλου, το κύριο πράγμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι η ευημερία και η άνεσή σας για το παιδί σας. Το σουτιέν δεν πρέπει να πιέζει το στήθος, χρειάζεται ελεύθερη πρόσβαση στον αέρα.

Οργανώστε ένα άνετο περιβάλλον και χαίρεστε για την εξαιρετική θέση σας. Άλλωστε, το να είσαι μητέρα είναι η πιο δύσκολη, υπεύθυνη και υπέροχη δουλειά στον κόσμο.

Αναλύσεις και υπερηχογράφημα

Στο υπερηχογράφημα, οι γιατροί μετρούν αυτή τη στιγμή:

• πρώτα απ 'όλα, η θέση του εμβρύου (μπορεί να είναι είτε διαμήκης, εγκάρσια ή λοξή ή ασταθής).
• πνεύμονες?
• η δομή του εγκεφάλου?
• προκαταρκτικό ψέμα του παιδιού (κεφάλι, γλουτιαίος).
• εμβρυϊκά βιομετρικά στοιχεία (BDP, περιφέρεια κεφαλιού και κοιλιάς, μήκος ισχίου).
• τα έντερα του παιδιού?
• προηγμένη φωτομετρία (διάμετρος καρδιάς, εγκεφάλου, σπονδυλικής στήλης, ουροδόχου κύστης, ακόμη και το μέγεθος των εντέρων, και των δύο νεφρών, το μήκος της κνήμης και της περόνης, καθώς και το μήκος των ώμων, των αγκώνων και των ποδιών).
• στομάχι;
• τη δομή του κρανίου?
• κινητικότητα του παιδιού
• καρδιά του μωρού
• θέση του πλακούντα και των ιδιοτήτων του.
• την ποσότητα του αμνιακού νερού·
• μελέτη του ομφάλιου λώρου?
• τον αποκλεισμό της εμπλοκής του παιδιού της·
• φυσιολογική επέκταση της μήτρας.
• βάρος καρπού.

Είναι σημαντικό να ακούτε το σώμα σας εάν δίνει σήματα όπως:

• συχνές συσπάσεις της μήτρας?
• αιματηρή κολπική έκκριση?
• ξαφνική υδαρής απόρριψη?
• συχνός πόνος κατά την ούρηση?
• η εμφάνιση έντονου πόνου στην κοιλιά.
• συνεχής εμετός?
• πολλή πίεση στο κάτω μέρος της κοιλιάς.

Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια, γιατί δεν είναι μόνο σημαντική η διατήρηση του εμβρύου, αλλά και η υγεία σας.

Αλλά σε αυτό το στάδιο αναλύσεων και άλλων μελετών, οι γιατροί, κατά κανόνα, δεν συνταγογραφούν. Ο δεύτερος προγραμματισμένος υπέρηχος και οι εξετάσεις αίματος και ούρων συνήθως έχουν τελειώσει. Και η μαμά μπορεί να κάνει ένα διάλειμμα από τη λήψη τεστ, διαφόρων ειδών έρευνας και άλλες όχι πολύ ευχάριστες διαδικασίες.

Βίντεο - 21 εβδομάδες εγκυμοσύνης, τι συμβαίνει στο μωρό και τη μητέρα, αλλαγές δέρματος, πρήξιμο των ποδιών, συναισθήματα

Την 21η μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης, παρατηρείται αύξηση της έντασης και της δύναμης των κινήσεων των ψίχουλων, που δεν μπορούν να ευχαριστήσουν τη μητέρα. Νιώθει καλά και απολαμβάνει την κατάστασή της.

21 μαιευτικές εβδομάδες εγκυμοσύνης είναι η αρχή του 6ου μήνα.

Σε σχέση με την παλινδρόμηση του όξινου περιεχομένου του στομάχου στον οισοφάγο, η μέλλουσα μητέρα εμφανίζει καούρα.

Μήτρα

Η μήτρα στις 21 εβδομάδες κύησης συνεχίζει να μεγαλώνει και να ασκεί πίεση στα έντερα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει δυσκοιλιότητα στις γυναίκες. Η πίεση σε διάφορα όργανα γίνεται ψηλαφητή και προκαλεί ενόχληση. Η κύστη υποφέρει επίσης λόγω της ανάπτυξης της μήτρας, έτσι η μέλλουσα μητέρα νιώθει συχνή επιθυμία να ουρήσει. Η αναπτυσσόμενη μήτρα εκτοπίζει το στομάχι: τώρα βρίσκεται πάνω και πίσω. Σε αυτό το όργανο, η πίεση αυξάνεται και η γωνία μεταξύ του εντέρου και του στομάχου αλλάζει.

Εμβρυο

Τα μάτια του μωρού ανοίγουν σταδιακά, ακούει καλά τη μητέρα του. Το μωρό είναι ακόμα αδύνατο, αλλά έχει ήδη αρχίσει να παίρνει βάρος. Το σώμα του είναι καλυμμένο με λίπος και αρχέγονο χνούδι. Συχνά, το έμβρυο στην 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης κινείται ενεργά και η μητέρα αισθάνεται κινήσεις στο κάτω μέρος της κοιλιάς.

Η θέση του εμβρύου μπορεί να αλλάξει - υπάρχει πολύ αμνιακό υγρό και το μωρό αισθάνεται ευρύχωρο. Περίπου 20 ώρες την ημέρα, το μωρό κοιμάται και μάλιστα ονειρεύεται.

Το μωρό συνεχίζει να συσσωρεύει λίπη για την ανάπτυξη των μυών και την αύξηση βάρους, έτσι η μέλλουσα μητέρα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι τόσο πεινασμένη.

Την 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το πεπτικό σύστημα του παιδιού βελτιώνεται: μέρος της τροφής απορροφάται από τον οργανισμό και το άλλο μέρος περνά στο ορθό. Τα ένζυμα και το υδροχλωρικό οξύ, που παράγονται στον οργανισμό σε μικρές ποσότητες, συμβάλλουν στην εργασία των εντέρων.

Ο μυς και ο οστικός ιστός συνεχίζουν να ενισχύονται. Οι ενδοκρινείς αδένες λειτουργούν στο έπακρο και ο σπλήνας άρχισε πρόσφατα να λειτουργεί. Υπάρχει μια παραγωγή λευκών αιμοσφαιρίων που είναι υπεύθυνα για την καταστολή των λοιμώξεων. Βελτιωμένο μυελό των οστών. Το μέγεθος του εμβρύου στις 21 εβδομάδες κύησης είναι ήδη 26 cm.

Οι γευστικοί κάλυκες στη γλώσσα των ψίχουλων έχουν σχεδόν αναπτυχθεί και πολύ σύντομα το μωρό θα εκτιμήσει πλήρως τη γεύση του αμνιακού υγρού. Η στιβάδα του πλακούντα σταδιακά πυκνώνει, στην 21η εβδομάδα είναι 22,81 εκ. Ο καρδιακός παλμός του μωρού ακούγεται πλέον με ένα μικρό σωλήνα που ονομάζεται στηθοσκόπιο.

Στομάχι

Η κοιλιά στις 21 εβδομάδες κύησης είναι αρκετά μεγάλη: το μωρό μέσα μεγαλώνει συνεχώς και καταλαμβάνει όλο και περισσότερο χώρο. Γι' αυτό οι κινήσεις και τα χτυπήματα γίνονται πιο έντονα. Οι ξένοι μπορεί να μπορούν να δουν την κίνηση των ψίχουλων. Οι πιο παρατηρητικοί παρατηρούν την προεξοχή της λαβής, του ποδιού ή των γλουτών. Αυτή τη στιγμή, ο πόνος εμφανίζεται λόγω έντασης στους κοιλιακούς μύες.

Συναισθήματα στην 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Εάν μια γυναίκα είναι αδύνατη, τότε η κοιλιά της μπορεί να είναι ακόμα μικρή τώρα. Η έγκυος συνεχίζει να νιώθει πόνους στη μέση, στην κοιλιά και στα πλάγια. Οφείλονται σε σοβαρή πίεση της μήτρας στο σώμα και δεν αποτελούν κίνδυνο για τη μητέρα και το μωρό.

Η μέλλουσα μητέρα μπορεί να έχει πρησμένα πόδια: αυτό προκαλείται από μεγάλη συσσώρευση υγρού στο σώμα της. Το πρωτόγαλα μπορεί να βγει από το στήθος.

Οι περισσότερες μέλλουσες μητέρες νιώθουν κινήσεις στο κάτω μέρος της κοιλιάς την 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, που τους δίνουν μεγάλη ευχαρίστηση. Ωστόσο, εάν η μητέρα εξακολουθεί να μην αισθάνεται τις κινήσεις των ψίχουλων, τότε αυτό μπορεί να συμβεί λίγο αργότερα - σε ορισμένες γυναίκες, οι κινήσεις αρχίζουν να γίνονται αισθητές ακόμη και στις 24 εβδομάδες. Ένας ειδικός ακούει εύκολα τον καρδιακό παλμό ενός παιδιού; Έτσι, η μέλλουσα μαμά δεν έχει λόγο να ανησυχεί.

πόνος

Ο πόνος στην 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μπορεί να είναι πολύ διαφορετικής φύσης: είναι ένα αίσθημα μυρμηκίασης στον ομφαλό, πόνος στην οσφυοϊερή ζώνη, στην πλάτη και στα πόδια. Προκύπτουν δυσάρεστες αισθήσεις λόγω του συνεχώς αυξανόμενου φορτίου στη σπονδυλική στήλη. Το παιδί ασκεί πίεση στην περιοχή της πυέλου, η οποία γίνεται ιδιαίτερα αισθητή μετά από πολύωρο κάθισμα ή όταν είναι στα πόδια του.

Αλλά το τράβηγμα ή ο πόνος με κράμπες στο κάτω μέρος της κοιλιάς, η ακτινοβολία στην οσφυϊκή περιοχή δεν είναι ο κανόνας. Μπορεί να εμφανιστεί με τον τόνο της μήτρας.

Οι μυϊκές κράμπες στα κάτω άκρα μπορεί να είναι αποτέλεσμα ανεπάρκειας ασβεστίου.

Βάρος

Η αύξηση βάρους είναι περίπου 6,5 κιλά. Το εβδομαδιαίο βάρος στις 21 εβδομάδες εγκυμοσύνης αυξάνεται κατά 0,3 κιλά. Η όρεξη αυτή την περίοδο είναι καλή, αλλά δεν πρέπει να υπερκαταναλώνετε. Πρέπει να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή, οι επιπλέον θερμίδες είναι άχρηστες.

Την 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, όλα τα όργανα των ψίχουλων έχουν σχεδόν σχηματιστεί. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι η μέλλουσα μητέρα πρέπει να παραμελήσει ορισμένες συστάσεις.

Θρέψη

Η διατροφή στην 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι σωστή. Το έμβρυο μεγαλώνει γρήγορα, έτσι η γυναίκα βιώνει συνεχή πείνα. Από αυτή την άποψη, μπορείτε να κερδίσετε ανεπιθύμητα κιλά που είναι επικίνδυνα για αυτήν και για το μωρό.

Για να είναι εύκολος ο τοκετός, θα πρέπει να τρώει λαχανικά και φρούτα, βραστό ή ψημένο μοσχαρίσιο κρέας και ψάρι σε μικρές μερίδες. Αν μια γυναίκα θέλει πολύ γλυκό, τότε μπορείς να το αντικαταστήσεις με σύκα, χουρμάδες ή αποξηραμένα φρούτα σε μικρές ποσότητες.

βιταμίνες

Η μέλλουσα μητέρα συνεχίζει να λαμβάνει το σύμπλεγμα βιταμινών και μετάλλων που συνέστησε ο γιατρός. Εάν είναι απαραίτητο, ο γυναικολόγος θα συστήσει τη λήψη φαρμάκων.

Όταν τρώτε φρούτα και μούρα σε μεγάλες ποσότητες, μπορείτε να κάνετε χωρίς να παίρνετε συνθετικές βιταμίνες.

Φύλο

Με τον τόνο της μήτρας, με δίδυμα ή ορισμένα προβλήματα υγείας, είναι καλύτερο για τη μέλλουσα μητέρα να αρνηθεί το σεξ στην 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης και μετά.

Σωματική δραστηριότητα

Οι αθλητικές δραστηριότητες εξακολουθούν να μην αντενδείκνυνται, θα πρέπει να είναι μέτριες, χωρίς βαριά φορτία.

Με σωστή σωματική δραστηριότητα, το μωρό λαμβάνει οξυγόνο, και το σώμα της μητέρας ενισχύεται. Οι γιατροί συνιστούν την επιλογή κολύμβησης. Στην κανονική πορεία της εγκυμοσύνης, μπορεί να συνεχιστεί μέχρι τον τοκετό.

Επίσης, μια γυναίκα είναι κατάλληλη για αερόμπικ στο νερό, εξοπλισμό άσκησης ή γυμναστικές ασκήσεις στο σπίτι που δεν φορτώνουν την πλάτη και το στομάχι στην 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Αλλά θα πρέπει να αντιμετωπίζονται μόνο μετά από διαβούλευση με έναν ειδικό. Τα επικίνδυνα αθλήματα πρέπει να μείνουν για λίγο.

Φάρμακα και ιατρικές διαδικασίες

Η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να είναι προσεκτική με τα φάρμακα την 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης μέχρι τον τοκετό. Μόνο με συνταγή γιατρού μπορεί να αρχίσει να χρησιμοποιεί ορισμένα φάρμακα.

Σίγουρα μια γυναίκα έχει ήδη μελετήσει το σώμα της και με κοινό κρυολόγημα την 21η μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορεί να περιοριστεί σε εναλλακτικές μεθόδους θεραπείας. Με το ARVI, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό και να αποκλείσετε σοβαρές συνέπειες.

Σήμερα, κάθε φαρμακείο διαθέτει ασφαλή ομοιοπαθητικά φάρμακα που βελτιώνουν την ανοσία και σας βοηθούν να αναρρώσετε πιο γρήγορα. Εάν η μέλλουσα μητέρα έχει πυρετό, τότε πρέπει να χτυπηθεί μόνο μετά από 38 βαθμούς.

Πιθανά προβλήματα

Είναι απαραίτητο να ανησυχείτε για το γεγονός ότι η μέλλουσα μητέρα δεν αισθάνεται τις κινήσεις του μωρού εάν ο ειδικός δεν ακούσει τον καρδιακό παλμό του μωρού. Σε αυτή την περίπτωση, ο γιατρός θα παραπέμψει τη γυναίκα στην 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης για υπερηχογράφημα. Η μελέτη θα διευκρινίσει την κατάσταση, θα αποκλείσει ή θα επιβεβαιώσει μια χαμένη εγκυμοσύνη.

Κατανομές

Μια γυναίκα πρέπει να προσέχει την έκκριση την 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης: συνήθως είναι διάφανα, λευκά ή κιτρινωπά. Εάν εμφανίσετε πράσινες, βουβώδεις εκκρίσεις σε μεγάλες ποσότητες, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Όταν αιμορραγείτε, πρέπει να καλέσετε ένα ασθενοφόρο. Με αιματηρή απόρριψη, η μέλλουσα μητέρα δεν πρέπει επίσης να διστάσει, αλλά να επισκεφθεί επειγόντως έναν γυναικολόγο.

Υπερηχογράφημα και εξετάσεις

• μήκος μηρού - 37 mm.
• διάμετρος στήθους - 50 mm;
• κοιλιακή περιφέρεια - 144 mm.

Εκτός από το υπερηχογράφημα, ο ειδικός θα συνταγογραφήσει εξετάσεις την 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Εάν μια γυναίκα έχει δώσει πρόσφατα αίμα, τότε ο γιατρός θα περιοριστεί σε μια γενική εξέταση ούρων.

Χαρακτηριστικά της εγκυμοσύνης με εξωσωματική γονιμοποίηση

Την 21η μαιευτική εβδομάδα της εγκυμοσύνης με εξωσωματική γονιμοποίηση, ο γιατρός θα στείλει τη μέλλουσα μητέρα για υπερηχογράφημα για να δει ή να αποκλείσει προβλήματα στην ανάπτυξη του μωρού.

Εάν το ρουλεμάν δεν έχει αποκλίσεις, τότε η γυναίκα μπορεί να πάει στη συνήθη προγεννητική κλινική. Ωστόσο, εάν ο ειδικός δει μια συγκεκριμένη απειλή, τότε η παρατήρηση θα πρέπει να επεκταθεί στις 28 εβδομάδες.

Πολύδυμη εγκυμοσύνη

Με την πολύδυμη κύηση στις 21 εβδομάδες, περισσότερο από το ήμισυ της θητείας έχει ήδη μείνει πίσω, επειδή τέτοια μωρά γεννιούνται πιο γρήγορα: ο τοκετός συμβαίνει περίπου στις 37 εβδομάδες.

Το υπόλοιπο της εγκυμοσύνης είναι χωρίς προβλήματα. Το μόνο που ανησυχεί τη μέλλουσα μητέρα είναι η γρήγορη ανάπτυξη της κοιλιάς και η πίεση της μήτρας στα εσωτερικά όργανα.

Βίντεο της εικοστής πρώτης εβδομάδας εγκυμοσύνης

Λαμβάνοντας υπόψη ότι κάθε μέρα το μέγεθος της κοιλιάς μεγαλώνει και μπορεί να προκαλέσει ασθένειες, η μέλλουσα μητέρα πρέπει να λάβει προληπτικά μέτρα:

Διεύρυνση της μήτρας

Την 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, η μήτρα βρίσκεται περίπου 1 cm πάνω από τον ομφαλό και το ύψος του πυθμένα της μήτρας είναι 21 cm. Η αύξηση του μεγέθους της έχει ήδη οδηγήσει σε μετατόπιση των κοντινών εσωτερικών οργάνων, γεγονός που οδηγεί σε προβλήματα στην πέψη και στην συχνοουρία. Επιπλέον, η γυναίκα αισθάνεται δύσπνοια, επειδή η μήτρα ασκεί πίεση στην περιοχή του θώρακα.

Ο γιατρός σε κάθε ραντεβού θα μετράει τον όγκο της κοιλιάς και το ύψος του βυθού της μήτρας για να εξασφαλίσει την πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου. Εάν οι δείκτες δεν αντιστοιχούν στον κανόνα, τότε αυτό μπορεί να υποδηλώνει απόκλιση στην ανάπτυξη.

Πόνος και δυσφορία

Η ανάπτυξη της μήτρας μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση πόνου στην κοιλιά, ειδικά στα πλάγια. Αυτό υποδηλώνει ότι σε αυτή την περιοχή υπάρχει διάταση των μυϊκών συνδέσμων. Κανονικά, τέτοιες αισθήσεις πρέπει να εμφανίζονται σπάνια και να μην είναι έντονες. Επίσης, μια έγκυος γυναίκα μπορεί να ενοχληθεί από πόνο:

• στην πλάτη (λόγω της ανάπτυξης της μήτρας).
• στο κεφάλι (λόγω πτώσεων πίεσης).
• στα πόδια (λόγω πρηξίματος και κιρσών).
• στον πρωκτό (λόγω αιμορροΐδων).

Είναι απαραίτητο να πάτε στο νοσοκομείο εάν ο πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα μοιάζει με τις αισθήσεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως, εντείνεται, ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης. Μπορεί να είναι σημάδια αυτόματης αποβολής.

Κατανομές

Ένα ανησυχητικό σήμα, που δείχνει την απειλή μιας αποβολής, είναι επίσης η εμφάνιση αίματος από τον κόλπο. Μια τέτοια απόρριψη υποδηλώνει ότι δεν είναι όλα εντάξει με το μωρό. Ωστόσο, δεν πρέπει να πανικοβληθείτε. Πρέπει να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο για να σας μεταφέρει στο νοσοκομείο. Δεν χρειάζεται να ανησυχείτε εκ των προτέρων, γιατί πολύ συχνά όλα τελειώνουν με τη θεραπεία και την περαιτέρω επιτυχημένη πορεία της εγκυμοσύνης.

Οι μέλλουσες μητέρες πρέπει να γνωρίζουν ότι η φυσιολογική έκκριση δεν πρέπει να μυρίζει τίποτα. Πρέπει να είναι άχρωμα και ομοιόμορφα σε συνοχή.

Εάν η έκκριση μοιάζει με τυρί cottage και έχει ξινή μυρωδιά, τότε υπάρχει μια μολυσματική ασθένεια - τσίχλα. Απαιτεί ιατρική περίθαλψη υπό την επίβλεψη γυναικολόγου.

πρόωρο τοκετό

Δυστυχώς, ο πρόωρος τοκετός στις 21 εβδομάδες κύησης είναι πάντα κακή έκβαση για το μωρό. Το έμβρυο αυτή τη στιγμή δεν είναι ακόμη αρκετά ανεπτυγμένο για να επιβιώσει. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό μια γυναίκα να είναι όσο το δυνατόν πιο προσεκτική στις παραμικρές αλλαγές στην ευημερία της.

Τα σημάδια του πρόωρου τοκετού περιλαμβάνουν οξύ πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα, συσπάσεις της μήτρας, κηλίδες. Εάν την ίδια στιγμή αισθάνεστε άρρωστοι και αρχίζουν εμετοί, τότε αυτό είναι αναμφίβολα μια απειλή αποβολής. Πρέπει να πάτε επειγόντως στο νοσοκομείο.

• Μην χάσετε την ευκαιρία να επικοινωνήσετε με το παιδί σας. Ακούει προσεκτικά τι συμβαίνει στο σώμα της μητέρας και έξω από τη μήτρα. Μετά τη γέννηση, σίγουρα θα αναγνωρίσει τη φωνή σας ανάμεσα σε όλες τις άλλες.
• Μην σηκώνετε βαριά πράγματα και αποφύγετε καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν άγχος και νευρική καταπόνηση.
• Επισκεφθείτε τακτικά τον γυναικολόγο για να διατηρήσετε την ευημερία σας και την ανάπτυξη του παιδιού υπό έλεγχο. Ακολουθήστε όλες τις συστάσεις.
• Ήρθε η ώρα να εγγραφείτε σε μαθήματα για μέλλουσες μητέρες. Οι γνώσεις που θα αποκτηθούν στην τάξη θα είναι χρήσιμες κατά τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης, καθώς και κατά τον τοκετό και μετά από αυτούς.
• Ακολουθήστε μια υγιεινή διατροφή και προσέξτε το βάρος σας.

Με την εμφάνιση οιδήματος, είναι απαραίτητο να πάρετε μια ύπτια θέση με τα πόδια ανασηκωμένα. Για να τα αποτρέψετε, πρέπει να περιορίσετε την πρόσληψη αλατιού, καθώς και να αλλάζετε τη θέση του σώματος πιο συχνά.

Απαιτούμενες μελέτες και αναλύσεις

Το ημερολόγιο εγκυμοσύνης προβλέπει τρεις προβολές. Μέχρι την εβδομάδα 21, τα αποτελέσματα της δεύτερης μελέτης θα είναι ήδη γνωστά, η οποία περιλαμβάνει:

• ανάλυση για την ορμόνη ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG).
• ανάλυση για την ορμόνη χωρίς οιστριόλη.
• ανάλυση για πρωτεΐνη άλφα-εμβρυϊκής πρωτεΐνης.
• υπερηχογράφημα εμβρύου.

Οι τρεις πρώτες αναλύσεις συνθέτουν το λεγόμενο τριπλό τεστ, το οποίο δείχνει τον βαθμό ανάπτυξης του εμβρύου, την παρουσία ή την απουσία παθολογιών. Τα αποτελέσματα της μελέτης αποκαλύπτουν πόσο πιθανός είναι ο κίνδυνος χρωμοσωμικών ανωμαλιών και κληρονομικών ασθενειών. Εάν συνέβη ότι το τεστ είναι θετικό, τότε ο γιατρός θα στείλει την έγκυο για πρόσθετες εξετάσεις. Πρόκειται για επεμβατικές μεθόδους που καταφεύγουν μόνο ως έσχατη λύση, καθώς μπορούν να προκαλέσουν βλάβη.

Η μέλλουσα μητέρα θα πρέπει να πηγαίνει στον γυναικολόγο τουλάχιστον μία φορά το μήνα, έχοντας προηγουμένως κάνει εξετάσεις ούρων και αίματος. Με τη βοήθειά τους, ο γιατρός παρακολουθεί την ευημερία μιας εγκύου γυναίκας και αξιολογεί τις παραμέτρους της εμβρυϊκής ανάπτυξης όσον αφορά δείκτες όπως ο καρδιακός παλμός, το ύψος του βυθού της μήτρας και ο όγκος της κοιλιάς.

Υπερηχογράφημα στην 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Προγραμματίζεται υπερηχογράφημα στις 21 εβδομάδες κύησης. Είναι αυτή τη στιγμή που ο γιατρός της διάγνωσης υπερήχων διεξάγει μια μελέτη των παραμέτρων της εμβρυϊκής ανάπτυξης και αποκαλύπτει τη συμμόρφωσή τους με τον κανόνα. Συγκεκριμένα, μιλάμε για εκτίμηση της ωριμότητας του πλακούντα, της κατάστασης του τραχήλου της μήτρας και του ομφάλιου λώρου, της ποσότητας και της ποιότητας του αμνιακού υγρού.

Επιπλέον, μια φωτογραφία της 21ης ​​εβδομάδας εγκυμοσύνης μπορεί να δείξει τους γονείς να περιμένουν κορίτσι και να περιμένουν αγόρι το φύλο του μωρού. Είναι στο δεύτερο προγραμματισμένο υπερηχογράφημα που οι γιατροί προτιμούν να καθορίσουν το φύλο του εμβρύου, αφού η πιθανότητα λάθους είναι ήδη ελάχιστη.

ΜΕ 21 μαιευτικές εβδομάδες εγκυμοσύνηςαρχίζει το δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης. Από το τέλος αυτής της εβδομάδας, σύμφωνα με την επίσημη ιατρική, το έμβρυο μπορεί να επιβιώσειαν πρέπει να φύγει από την άνετη μήτρα. Μέχρι αυτή τη στιγμή, όλα τα όργανα του παιδιού έχουν ήδη σχηματιστεί, αν και η εργασία τους δεν έχει ακόμη αποσφαλμάτωση.

Η κοιλιά της μαμάς αρχίζει να μεγαλώνει γρήγορα, έτσι το έμβρυο είναι ενεργό. Οι κραδασμοί γίνονται ήδη αισθητοίαρκετά καλά, άρα η ψυχολογική σύνδεση της μητέρας με το παιδί δυναμώνει.

Μέγεθος και ανάπτυξη εμβρύου στην 21η εβδομάδα κύησης

Την εικοστή πρώτη εβδομάδα, το παιδί φτάνει ήδη σε ένα εντυπωσιακό μέγεθος. Αυτός μοιάζει με μια μικρή κούκλα. Το μήκος του είναι περίπου 28 εκατοστά και το βάρος του περίπου 400 γραμμάρια. Όλα τα όργανα σχηματίζονται και το δέρμα δεν έχει γίνει τόσο διαφανές και λεπτό.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με δίδυμα στην 21η εβδομάδα κύησης, τα μωρά ζυγίζουν λίγο λιγότερο - περίπου 370 γραμμάρια και το μήκος δεν είναι σε καμία περίπτωση κατώτερο από τα "αμερικάνικα".

Πώς αλλάζει το έμβρυο αυτή την περίοδο;

• υπάρχει αύξηση του λιπώδους ιστού.
• η θερμορύθμιση βελτιώνεται.
• ο σχηματισμός των φρυδιών και των βλεφαρίδων έχει ολοκληρωθεί.
• εμφανίζονται τα βασικά στοιχεία των δοντιών του γάλακτος.
• οι ενδοκρινείς αδένες εκτελούν τις λειτουργίες τους.
• η σπλήνα αρχίζει τη δουλειά της.
• το νευρικό σύστημα βελτιώνεται.
• ο εγκέφαλος αναπτύσσεται γρήγορα.
• το έντερο αναπτύσσεται. Αυτό διευκολύνεται από το αμνιακό υγρό που καταπίνεται από το έμβρυο.
• το νευρικό σύστημα ενισχύεται.
• αναπτύσσονται γευστικοί κάλυκες. Το παιδί μπορεί να διακρίνει το γλυκό από το πικρό.
• το ανοσοποιητικό σύστημα βελτιώνεται. Εμφανίζονται στο αίμα για να βοηθήσουν στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.

Η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ.Η εβδομάδα 21 είναι ένα νέο στάδιο στην ανάπτυξη του κινητικού συστήματος του παιδιού. Το έμβρυο δεν κάνει μόνο χαοτικές κινήσεις. Μαθαίνει να τα ελέγχει. Το παιδί εναλλάσσει φάσεις δραστηριότητας (υπάρχουν περίπου 10-15 την ημέρα) και φάσεις ύπνου.

Ο αριθμός των κινήσεων έχει αυξηθεί σημαντικά, φτάνει έως και τις 200 φορές την ημέρα. Αλλά η μαμά αισθάνεται λιγότερο από τα μισά από αυτά. Στις 21 εβδομάδες, το μωρό μπορεί να κάνει λόξυγγα στη μήτρα. Αισθάνεται σαν συχνές ρυθμικές συσπάσεις.

Τι συμβαίνει στη μαμά στην 21η εβδομάδα

Εμφάνιση, μέγεθος κοιλιάς και αύξηση βάρους

Ξεκινώντας από την 21η εβδομάδα, το βάρος μιας γυναίκας θα αυξηθεί γρήγορα. Αυτό προκαλείται τόσο από ένα ταχέως αναπτυσσόμενο έμβρυο όσο και από αυξημένη όρεξη. Μια γυναίκα μπορεί να έχει περίεργες γευστικές προτιμήσεις. Το φυσιολογικό θεωρείται αύξηση βάρους περίπου 3,5-4,5 κιλάαπό την έναρξη της εγκυμοσύνης. Παραπάνω μπορείτε να δείτε μια φωτογραφία με τις κοιλιές της μαμάς στην 21η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Η μήτρα συνεχίζει να μεγαλώνει και να ανεβαίνει. Τώρα η πάνω άκρη του είναι 1,25 εκατοστά πάνω από τον αφαλό. Δεν έχει πλέον νόημα να κρύβεται η εμφάνιση της κοιλιάς - είναι απλά αδύνατο. Είναι έντονα στρογγυλεμένο και γίνεται ευδιάκριτο.

Μαλλιά και νύχιαμεγαλώνουν αλματωδώς, υπάρχει αυξημένη εφίδρωση, εμφανίζονται ραγάδες, οι μαστοί έχουν αυξηθεί πολύ.

Αισθήματα, κινήσεις, πόνος στη μαμά

Στις 21 εβδομάδες, μια γυναίκα βιώνει όχι μόνο δυσφορία από την εγκυμοσύνη, αλλά και πολλά θετικά συναισθήματα από τις κινήσεις των ψίχουλων της. τούμπες μωρό μουστην κοιλιά δεν δίνουν ακόμη οδυνηρές αισθήσεις, αλλά γίνονται αισθητές αρκετά καθαρά και ξεκάθαρα.

Ξεκινά από το στήθος. Η ουσία που θα φάει το νεογέννητο τις πρώτες 2-3 μέρες πριν έρθει το γάλα.

Οι δυσάρεστες στιγμές μπορεί να είναι διαφορετικές για τον καθένα:

• Τώρα το παιδί αρχίζει να παίρνει βάρος κάθε εβδομάδα. Εξαιτίας αυτού, η όρεξη της μητέρας αυξάνεται πολύ. Επειδή το βάρος έχει αυξηθεί πολύ - η πλάτη αρχίζει να πονάει. Συχνά στην 21η εβδομάδα εμφανίζεται ρινική καταρροή.
• Η διευρυμένη κοιλιά προκαλεί προβλήματα ύπνου. Δεν μπορείτε να κοιμηθείτε στο στομάχι σας και, αλλά στο πλάι - γίνεται άβολο. Αυτό το πρόβλημα επιδεινώνεται από τη συχνή ούρηση. Όταν μια γυναίκα λέει ψέματα, εμφανίζεται καούρα.
• Μην εξαφανιστείτε αυτή τη στιγμή και. Λόγω αυτού που πρέπει να ακολουθείτε τη δίαιτα και να μην τρώτε τροφές που διορθώνουν τα κόπρανα.
• Συχνά, η διευρυμένη μήτρα συμπιέζει τα αγγεία, οπότε υπάρχει πρήξιμο στα πόδια, εμφανίζεται. Μπορεί να εμφανιστεί δύσπνοια, γιατί και οι πνεύμονες είναι τώρα λίγο στριμωγμένοι.
• Αυτή τη στιγμή μπορεί να ξεκινήσει τραβήξτε την κοιλιά. Αυτό μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους. Αυτή είναι η τάση των συνδέσμων της μήτρας, η επέκταση της λεκάνης και η δυσκοιλιότητα, και, πολύ λιγότερο ακίνδυνη, η απειλή της αποβολής.
• Λόγω μείωσης της αρτηριακής πίεσης, μπορεί να υπάρξει ζάλη και αδυναμία. Επίσης συχνά υπάρχουν προβλήματα με τα ούλα. Αρχίζουν να πονάνε και να αιμορραγούν.

Τώρα μπορεί να εμφανιστούν, που ονομάζονται συσπάσεις Breston-Hicks. Δεν είναι επώδυνα και δεν βλάπτουν ούτε τη μητέρα ούτε το παιδί.

Εάν υπάρχουν έντονοι πόνοι κράμπες που ακτινοβολούν στο κάτω μέρος της πλάτης, μερικές φορές συνοδεύονται από εμετό και, τότε υπάρχει μια ευθεία γραμμή. Πρέπει να επισκεφτείτε επειγόντως γιατρό. Άλλωστε, ακόμα κι αν δεν είναι δυνατό να σωθεί η εγκυμοσύνη, οι γιατροί μπορούν με την κατάλληλη φροντίδα να σώσουν τη ζωή του παιδιού.

Πιθανά highlights

Την εβδομάδα 21, δεν πρέπει να διαφέρουν από εκείνες τις εκκρίσεις που ήταν προηγουμένως (γαλακτώδες χρώμα, ομοιόμορφη συνοχή, με μη έντονη οσμή).

Αλλά μπορεί επίσης να υπάρχει άλλη απόρριψη που απαιτεί ιατρική συμβουλή:

• υγρό, η υδαρή εκκένωση μπορεί να υποδηλώνει πρόωρη εκκένωση αμνιακού υγρού.
• πηγμένοη απόρριψη λευκού ή πρασινωπού χρώματος, συνοδευόμενη από κνησμό, μιλάει για.
• ο λόγος της εμφάνισης έντονη δυσάρεστη οσμήΗ απόρριψη μπορεί να είναι σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη.
• έκκριση με αίμα.Χαρακτηριστικό του προδρομικού πλακούντα ή αυτής. Πρόκειται για μια κρίσιμη κατάσταση που απαιτεί την άμεση παρέμβαση ειδικών. Εάν η αιμορραγία είναι ασήμαντη, οι γιατροί θα παρατείνουν την εγκυμοσύνη με ειδικά φάρμακα. Εάν αυτό δεν είναι δυνατό, τότε η καλύτερη διέξοδος από την κατάσταση είναι ο τοκετός. Ένα μωρό που γεννήθηκε στις 21 εβδομάδες μπορεί να σωθεί.

Ψυχολογική κατάσταση

Στις 21 εβδομάδες, η ψυχολογική κατάσταση της μητέρας είναι λίγο πολύ σταθερή. Γενικά, η γυναίκα είναι σε αρμονία. Η ορμονική έκρηξη είναι στο παρελθόν, το σώμα έχει προσαρμοστεί και της αρέσει το δικό της σώμα.

Αυτή την περίοδο οι γυναίκες προσπαθούν να καθιερωθούν συναισθηματική εγγύτηταμε το παιδί σας. Αρχίζουν να του διαβάζουν βιβλία, να του μιλάνε, να προσπαθούν να νιώσουν τις αντιδράσεις του.

Σκουραίνει λίγο την κατάσταση της συνεχούς κόπωσης λόγω έλλειψης ύπνου, καούρες, πόνους στην πλάτη και άλλους δυσάρεστους συντρόφους αυτής της εβδομάδας.

Αναλύσεις, εξετάσεις και υπερηχογράφημα στην 21η εβδομάδα κύησης

Στις 21 εβδομάδες, μια γυναίκα θα επισκεφθείτε αρκετούς γιατρούςεκτός από τον μαιευτήρα-γυναικολόγο του. Θα πρέπει να πάτε σε ένα ραντεβού με ωτορινολαρυγγολόγο, οδοντίατρο, θεραπευτή και οφθαλμίατρο. Καθένας από αυτούς θα γράψει τις ετυμηγορίες του σε ειδικό φύλλο που θα εκδοθεί στην προγεννητική κλινική.

Για να επισκεφτείτε τον μαιευτήρα, θα χρειαστεί να περάσετε τυπικές εξετάσεις ούρων και αίματος, σύμφωνα με ενδείξεις, εξέταση αίματος για ορμόνες, καθώς και ηλεκτροκαρδιογράφημα.

Στην υποδοχή στο γιατρό γυναικολόγο εκτελέστε τους παρακάτω χειρισμούς:

• μέτρηση πίεσης?
• ζύγισμα;

• ακούγοντας τον καρδιακό παλμό του εμβρύου.
• μέτρηση του ύψους του βυθού της μήτρας.

Συνήθως γίνεται στις 20-24 εβδομάδες. Έτσι, αν δεν κάνατε τον προληπτικό έλεγχο την περασμένη εβδομάδα, τώρα είναι η ιδανική στιγμή για να το κάνετε. Κατά τη διάρκειά της, ο γιατρός πρέπει να βεβαιωθεί ότι δεν υπάρχουν συγγενείς δυσπλασίες του μωρού, γιατί μόνο έως τις 24 εβδομάδες είναι δυνατή η διακοπή της εγκυμοσύνης για ιατρικούς λόγους.

Τα αποτελέσματα είναι γραμμένα τις ακόλουθες μετρήσεις:

• μέτρηση των δομών του εγκεφάλου?
• το μήκος των σωληνοειδών οστών του παιδιού.
• έλεγχος της δομής των χεριών και των ποδιών.

• έλεγχος της δομής του ήπατος.
• έλεγχος της παρουσίας του στομάχου και της ουροδόχου κύστης.
• μελέτη της κατάστασης των νεφρών και των εντέρων.

Σας προσκαλούμε να παρακολουθήσετε το βίντεο του υπερήχου του εμβρύου στην 21η εβδομάδα εγκυμοσύνης και επίσης να εξετάσετε τη φωτογραφία του παιδιού παραπάνω.

Πιθανές αποκλίσεις από τον κανόνα

Οποιεσδήποτε αποκλίσεις από τον κανόνα θα πρέπει να χρησιμεύουν ως λόγος για πρόσθετη έρευνα. Εάν εντοπιστούν διαταραχές της εμβρυϊκής ανάπτυξης στο υπερηχογράφημα, απαιτείται πρόσθετη διαβούλευση με στενούς ειδικούς. Θα βοηθήσουν στη διάγνωση συμβατών και ασυμβίβαστων με τη ζωή αναπτυξιακών διαταραχών του παιδιού.

Ως αποτέλεσμα της παράκαμψης των γιατρών που αναφέρονται παραπάνω, θα βγει ένα συμπέρασμα εάν μια γυναίκα μπορεί να γεννήσει μόνη της ή αν είναι απαραίτητο καισαρική τομή. Μια προγραμματισμένη καισαρική τομή συνταγογραφείται εάν ένας ανεξάρτητος τοκετός θα βλάψει την υγεία της γυναίκας.

Η διατροφή της μαμάς, η περιποίηση του δέρματος και η άσκηση στις 21 εβδομάδες

Η διατροφή μιας γυναίκας στις 21 εβδομάδες, καθώς και σε όλη την εγκυμοσύνη, πρέπει να είναι το πιο χρήσιμο και ισορροπημένο.

Πρέπει να αποφεύγεταιυπερβολική κατανάλωση αλατιού και ζάχαρης. Εξάλλου, το αλάτι συμβάλλει στην κατακράτηση υγρών στον οργανισμό, γι' αυτό συμβαίνει και η ζάχαρη προκαλεί μεγάλη αύξηση βάρους.

Η γυναίκα στέκεται βασιστείτε σε φρούτα και λαχανικά, που περιέχουν πολλά, τόσο απαραίτητα κατά την εγκυμοσύνη.

Για να αποφύγετε την καούραΕίναι καλύτερα να τρώτε πιο συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Και για να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, μην τρώτε τροφές που διορθώνουν τα κόπρανα. Φροντίστε να συμπεριλάβετε κρέας και ψάρι στη διατροφή σας. Το τσάι από βότανα είναι επίσης χρήσιμο για μια έγκυο γυναίκα.

Συχνά στις 21 εβδομάδες εμφανίζονται ραγάδες. Αν έχουν ήδη εμφανιστεί, τότε δεν μπορείτε πλέον να κάνετε κάτι ιδιαίτερο μαζί τους. Η χρήση ειδικών κρεμών για ραγάδες που έχουν ήδη εμφανιστεί σπάνια βοηθάει. Η φροντίδα του δέρματος και η ενυδάτωσή του θα έπρεπε να έχει ξεκινήσει πολύ νωρίτερα.

Από αυτή τη στιγμή είναι απαραίτητο να εκτελέσετε, βοηθώντας στην ενίσχυση των μυών της λεκάνης και του κόλπου.

Αυτή τη στιγμή μπορείτε να κολυμπήσετε πισίνα και γιόγκαγια έγκυες. Είναι επίσης απαραίτητο να κάνετε ασκήσεις αναπνοής και να κάνετε περισσότερες βόλτες στον καθαρό αέρα.

Σεξουαλικές σχέσεις στην 21η εβδομάδα

Εάν δεν υπάρχει κίνδυνος διακοπής της εγκυμοσύνης, τότε στις 21 εβδομάδες δεν αντενδείκνυται. Η κοιλιά που μεγαλώνει θα περιπλέξει πολύ αυτή τη διαδικασία. Αλλά η εύρεση συντρόφων σε άλλες, πιο άνετες θέσεις θα λύσει αυτό το πρόβλημα. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε μόνο εκείνες τις στάσεις στις οποίες η πίεση στο στομάχι θα αποκλειστεί εντελώς.

Το σεξ έχει θετική επίδραση όχι μόνο στη διάθεση της μαμάς και του μπαμπά, αλλά και στη διάθεση του παιδιού, χάρη στην ανάπτυξη ορμόνη της ευτυχίαςΜαμά. Και η αυξημένη λίμπιντο της και η έλλειψη ανάγκης για προστασία θα γεμίσουν τη σεξουαλική σας σχέση με νέα χρώματα.

Τι χρειάζεται για να πάτε σε άδεια μητρότητας, κάρτα ανταλλαγής

Μια γυναίκα στέλνεται σε άδεια μητρότητας τη στιγμή που η εγκυμοσύνη ξεπερνά το ορόσημο των 30 εβδομάδων. Αλλά πώς να προετοιμαστείτε για να πάτε διακοπές θα πρέπει να μάθετε τώρα.

Θα χρειαστείτε:

• αναρρωτική άδεια;
• πιστοποιητικό πρόωρης εγγραφής·
• αίτηση άδειας.

Δεδομένου ότι η εγγραφή της άδειας μητρότητας διαρκεί λίγο, αξίζει να το κάνετε τώρα.

Πώς να προετοιμαστείτε για άδεια μητρότητας:

1. Πάρτε ένα πιστοποιητικό που να επιβεβαιώνει την ηλικία κύησης από έναν γυναικολόγο.
2. Λάβετε πιστοποιητικό εγγραφής στην αρχή της εγκυμοσύνης. Θα το χρειαστείτε για να κάνετε αίτηση για παροχές.
3. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει όλα τα γραμματόσημα.
4. Δώστε στην προγεννητική κλινική τα απαραίτητα έγγραφα για την εγγραφή. αναρρωτική άδεια: πιστοποιητικό από γυναικολόγο, διαβατήριο, ασφαλιστήριο συμβόλαιο, πιστοποιητικό σύνταξης.
5. Υποβολή αναρρωτικής άδειας για εργασία.

Κάρτα ανταλλαγήςπεριέχει όλες τις απαραίτητες πληροφορίες για την έγκυο γυναίκα: πληροφορίες για τη μητέρα, την περίοδο κύησης, τα αποτελέσματα των εξετάσεων, την αναμενόμενη ημερομηνία γέννησης και άλλα σημαντικά δεδομένα. Είναι απαραίτητο ώστε οποιοσδήποτε γιατρός που γεννά μπορεί να πλοηγηθεί στην κατάσταση ακόμη και με πρόωρο τοκετό.

Από 21 εβδομάδωνΕίναι καλύτερο να έχετε μαζί σας μια κάρτα ανταλλαγής ανά πάσα στιγμή. Η κάρτα ανταλλαγής πρέπει να είναι υπογεγραμμένη από τον γυναικολόγο σας και τον επικεφαλής της προγεννητικής κλινικής.

Για μια πιο εύκολη εγκυμοσύνη, η μαμά πρέπει ακολουθήστε μερικές οδηγίες:

• για να αποφύγετε την εμφάνιση κιρσών, φορέστε παπούτσια με σταθερά χαμηλά τακούνια, συχνά ξαπλώνετε με τα πόδια σας ανυψωμένα.
• Προσέξτε τη διατροφή σας.
• ακούστε τις κινήσεις του μωρού. Θα πρέπει να υπάρχουν περίπου 4 ανά ώρα?
• φορέστε άνετα ρούχα και βαμβακερά εσώρουχα.
• κάντε σωματικές ασκήσεις?
• κάντε ένα μασάζ στην πλάτη
• Κάνε ασκήσεις Kegel.
• αποφύγετε τα τηγανητά που προκαλούν καούρα. Τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες.
• να έχετε πάντα μαζί σας μια κάρτα ανταλλαγής.
• φροντίστε την άδεια μητρότητας σας.

Βίντεο για 21 εβδομάδες εγκυμοσύνης

Σας προσκαλούμε να παρακολουθήσετε ένα βίντεο όπου θα σας πουν πότε εκδίδεται μια κάρτα ανταλλαγής, ποια δεδομένα πρέπει να καταγράφονται σε αυτήν. Θα μάθετε επίσης για τα δικαιώματά σας κατά τη διάρκεια της άδειας μητρότηταςπώς να το αποκτήσετε, ποιες παροχές πρέπει να πληρώσετε και για πόσο χρονικό διάστημα. Και επίσης για το πώς ο νόμος προστατεύει τη νεογέννητη μητέρα από το διαζύγιο από τον σύζυγό της.

Πώς σας πηγαίνει η 21η εβδομάδα; Ποιες είναι οι αισθήσεις στο στομάχι από τις κλωτσιές των ψίχουλων σας; Ελπίζω να μην σας ενοχλεί καμία απόκλιση από τον κανόνα και ο υπέρηχος πήγε περίφημα. Παρεμπιπτόντως, πήρες τον άντρα σου για εξετάσεις; Ποια είναι η αντίδρασή του; Μοιραστείτε μαζί μας την εμπειρία σας!