Υγειονομικοί κανόνες και κανόνες 2.4.7.16-4-2006 "Υγιεινικές απαιτήσεις ασφάλειας για παιδικά ρούχα και υποδήματα"

Αυτοί οι υγειονομικοί κανόνες και κανόνες θεσπίζουν απαιτήσεις υγιεινής για ρούχα και υποδήματα για παιδιά κάτω των 18 ετών, με στόχο την παροχή στον παιδικό πληθυσμό με ρούχα και υποδήματα που είναι ασφαλή για την υγεία.

Βασικοί όροι και οι ορισμοί τους

Τα παιδιά είναι φυσικά πρόσωπα από τη γέννηση έως την ηλικία των 18 ετών.

Ρούχα, υποδήματα - προϊόντα ή ένα σύνολο προϊόντων που φοριέται(α) από άτομο, με χρηστικές και αισθητικές λειτουργίες.

Χημικές ίνες - τεχνητές και συνθετικές:

Προϊόντα σε επαφή με το δέρμα - προϊόντα σε επαφή με το δέρμα του παιδιού σε μεγάλη επιφάνεια του σώματος (εσώρουχα, μπλούζες, πουκάμισα, φορέματα, παντελόνια, καλτσοποιίες κ.λπ.).

Τα προϊόντα που δεν έρχονται σε επαφή με το δέρμα είναι προϊόντα που έχουν ελάχιστη επαφή με το δέρμα του παιδιού (παλτό, αδιάβροχο κ.λπ.).

Οι επιτρεπόμενες ποσότητες μετανάστευσης (εφεξής DCM), οι μέγιστες επιτρεπόμενες συγκεντρώσεις (εφεξής MPC) είναι πρότυπα υγιεινής που καθορίζουν τα μέγιστα επίπεδα απελευθέρωσης χημικών ουσιών, στοιχείων από προϊόντα σε περιβάλλοντα μοντέλων που δεν επηρεάζουν αρνητικά το ανθρώπινο σώμα.

Τοπικές ερεθιστικές ιδιότητες προϊόντων - η ικανότητα των εκχυλισμάτων από προϊόντα υπό συνθήκες μεμονωμένης ή επαναλαμβανόμενης έκθεσης να ερεθίζουν το δέρμα ή τους βλεννογόνους .

Δερμα-απορροφητικές ιδιότητες προϊόντων - η ικανότητα των εκχυλισμάτων από προϊόντα με μία μόνο ή επαναλαμβανόμενη έκθεση να διεισδύουν μέσω του ανέπαφου δέρματος και να προκαλούν τοξίκωση του σώματος.

Είδη περιστασιακής χρήσης (βραχυπρόθεσμη φθορά) – προϊόντα που χρησιμοποιούνται σε ειδικές περιστάσεις, που δεν προορίζονται για καθημερινή μακροχρόνια χρήση: έξυπνα ρούχα (φορέματα, κοστούμια, καλσόν κ.λπ.) και παπούτσια, αποκριάτικες στολές κ.λπ.

Βρεφικά Ρούχα – προϊόντα ή μια συλλογή προϊόντων που προορίζονται για παιδιά ηλικίας κάτω των 28 ημερών.

Ρούχα για παιδιά κάτω του 1 έτους - προϊόντα ή σετ προϊόντων των ακόλουθων ομάδων μεγεθών: περίμετρος στήθους 44-48 cm, ύψος 62-80 cm.

Ρούχα για φοιτητές ιδρυμάτων γενικής εκπαίδευσης - προϊόντα ή σετ προϊόντων κατασκευασμένα σε επιχειρηματικό στυλ και προτείνονται από το Υπουργείο Παιδείας ως καθημερινή ειδική ένδυση για μαθητές γενικής εκπαίδευσης.

υγιεινή ταξινόμηση

παιδικά ρούχα και υποδήματα

Οι απαιτήσεις υγιεινής για τα παιδικά ρούχα και υποδήματα προβλέπουν την ηλικία των προϊόντων:

Ρούχα: για νεογέννητα, για παιδιά κάτω των 3 ετών (ομάδα βρεφονηπιακού σταθμού), για παιδιά από 3 έως 7 ετών (προσχολική ομάδα), από 7 έως 15 ετών (σχολική ομάδα), από 15 έως 18 ετών (εφηβική ομάδα) .

Παπούτσια: μποτάκια (για παιδιά κάτω του 1 έτους). νηπιαγωγείο, μικρά παιδιά, προσχολικό, για μαθητές, κορίτσια, για μαθητές, αγόρια.

Η υγιεινή ασφάλεια των παιδικών ενδυμάτων καθορίζεται από τον σκοπό του, τη σύνθεση των πρώτων υλών του προϊόντος, την ηλικία του παιδιού, την περιοχή επαφής με το δέρμα του παιδιού (στρώμα ρούχων). Τα παιδικά ρούχα χωρίζονται σε κατηγορίες ανάλογα με τον βαθμό κινδύνου για την υγεία:

Η υγιεινή ασφάλεια των παιδικών υποδημάτων καθορίζεται από τον σκοπό τους, την ηλικία του παιδιού και τα υλικά που χρησιμοποιούνται (παπούτσια από γνήσιο δέρμα, τεχνητό και συνθετικό δέρμα, υφάσματα, υφάσματα από καουτσούκ, συνδυασμένα και τσόχα).

Απαιτήσεις υγιεινής ασφάλειας

Τα παιδικά ρούχα, υποδήματα και τα υλικά για την κατασκευή τους, συμπεριλαμβανομένων των υλικών φινιρίσματος και των βοηθητικών υλικών (εφεξής καλούμενα υλικά), πρέπει να είναι ασφαλή για την υγεία του παιδιού.

Η υγιεινή ασφάλεια των παιδικών ενδυμάτων και υποδημάτων αξιολογείται από ένα σύνολο δεικτών υγιεινής (οργανοληπτικοί δείκτες - ένταση οσμής, φυσικοχημικοί και φυσικο-υγιεινοί δείκτες - διαπερατότητα αέρα, υγροσκοπικότητα, ένταση ηλεκτροστατικού πεδίου. άλλοι διαπιστευμένοι σύμφωνα με την καθιερωμένη διαδικασία.

Τα παιδικά ρούχα (υλικά) δεν πρέπει να προκαλούν διαταραχές στις θερμορρυθμιστικές λειτουργίες και συναφείς αλλαγές στη θερμική κατάσταση του σώματος, η οποία διασφαλίζεται από δείκτες διαπερατότητας αέρα και υγροσκοπικότητας.

Η επένδυση διαφόρων τύπων χημικών ινών στα υλικά των παιδικών ενδυμάτων θα πρέπει να διασφαλίζει την εκπλήρωση των φυσικών και υγειονομικών δεικτών (διαπερατότητα αέρα, υγροσκοπικότητα, επίπεδο έντασης ηλεκτροστατικού πεδίου) που καθορίζονται από αυτούς τους υγειονομικούς κανόνες.

Για όλες τις κατηγορίες παιδικών ενδυμάτων, η χρήση φυσικών ινών, βισκόζης ή συνδυασμών τους δεν περιορίζεται.

Όταν χρησιμοποιείται συνδυασμός διαφόρων τύπων ινών στο υλικό - φυσικές, τεχνητές (οξικές), συνθετικές, η προσάρτηση (κλάσμα μάζας) κάθε τύπου χημικής ίνας πρέπει να είναι εντός της καθορισμένης τιμής για αυτό σύμφωνα με τις απαιτήσεις υγιεινής.

Σε προϊόντα για παιδιά προσχολικής ηλικίας, συλλογή εσωρούχων σχολικής ηλικίας (βαθμός 2), κάλτσες (βαθμός 3) εξάρτημα ίνες πολυουρεθάνης (ελαστάνη, spandex, κ.λπ.) δεν πρέπει να υπάρχουν πια3% .

Σε προϊόντα για παιδιά εφήβων της συλλογής εσωρούχων (βαθμός 4), στο επάνω μέρος Επιτρέπεται η επένδυση σε φανέλες (κατηγορία 6).ίνες πολυουρεθάνης όχι περισσότερο από 5%, σε καλτσοποιία (βαθμός 4) για εφήβους - όχι περισσότερο12% .

Στα υλικά επένδυσης για προϊόντα της ποικιλίας παλτών (κατηγορία 9), επιτρέπονται 100% συνθετικές ίνες.

Για προϊόντα που προορίζονται για περιστασιακή χρήση, επιτρέπονται έως και 100% συνθετικές ίνες (έξυπνα ρούχα, κορναβαλίσιες στολές κ.λπ.).

Τα παιδικά ρούχα, υποδήματα και τα υλικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή τους δεν πρέπει να έχουν τοπική ερεθιστική και απορροφητική δράση του δέρματος στο σώμα.

Τα υλικά που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή ρούχων για νεογέννητα δεν πρέπει να έχουν ερεθιστική δράση (ερεθίζουν τη βλεννογόνο μεμβράνη).

Ξεχωριστές απαιτήσεις υγιεινής για τα παιδικά ρούχα.

Τα προϊόντα για νεογέννητα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά.

Για παιδιά κάτω των 3 ετώνεσώρουχα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά.

Τα κλωστοϋφαντουργικά υλικά και τα εσώρουχα που προορίζονται για παιδιά κάτω του 1 έτους δεν πρέπει να υποβάλλονται σε επεξεργασία με επιδέσμους που περιέχουν ιόντα χλωρίου, ενώσεις αζωτούχων ρητινών και φαινολοφορμαλδεΰδης. Η χρήση επιδέσμων και εμποτισμών στα υλικά της ποικιλίας λινών πρέπει να συμφωνηθεί με το Υπουργείο Υγείας της Δημοκρατίας της Λευκορωσίας.

Στις ετικέτες σήμανσης των τελικών ειδών της ομάδας εσωρούχων, καλτσών που προορίζονται για παιδιά κάτω του 1 έτους, θα πρέπει να παρέχεται η επιγραφή: "Η πρόπλυση είναι υποχρεωτική".

Απαιτήσεις υγιεινής για εξωτερικά ενδύματα: sΤα χειμερινά ρούχα πρέπει να έχουν θερμική προστατευτική λειτουργία.

Απαιτήσεις υγιεινής για καθημερινή ειδική ένδυση για μαθητές εκπαιδευτικών ιδρυμάτων (εφεξής - σχολική στολή):

Σχολική στολήκαι τα κλωστοϋφαντουργικά υλικά για την κατασκευή του όσον αφορά την υγροσκοπικότητα και τη διαπερατότητα του αέρα πρέπει να συμμορφώνονται με τα βέλτιστα πρότυπα υγιεινής.

Επιτρεπόμενα συνημμένασυνθετικόςίνες και κλωστές σε υφαντικά υλικά σχολικών στολών όλων των ηλικιακών ομάδων δεν πρέπει να υπερβαίνουν το 30-35% σε μπλούζες και πουκάμισα και το 55% σε κοστούμια και φορέματα. Η επένδυση πρέπει να είναι κατασκευασμένη από φυσικές ή/και τεχνητές ίνες (βισκόζη).

Η σχολική στολή πρέπει να έχει άνετο κόψιμο που να αποκλείει το σφίξιμο της επιφάνειας του σώματος και να παρέχει ελευθερία κινήσεων, για να παρέχει θερμική άνεση στο σώμα, λαμβάνοντας υπόψη την εποχή του χρόνου.

Ξεχωριστές απαιτήσεις υγιεινής για υποδήματα:

Η εσωτερική σόλα και η επένδυση των παπουτσιών για νηπιαγωγεία και μικρές ομάδες πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά(δέρμα επένδυσης, φυσικά υφάσματα και πλεκτά κ.λπ.) Επιτρέπεται η χρήση υφασμάτων επένδυσης και πλεκτών με επένδυση χημικών ινών όχι μεγαλύτερη από 20%.

Στα υποδήματα για νήπια, επιτρέπεται η χρήση καλοκαιρινής και φθινοπωρινής-άνοιξης ποικιλίας τεχνητών και συνθετικών υλικών για το πάνω μέρος των παπουτσιών, με την προϋπόθεση ότι χρησιμοποιείται εσωτερική επένδυση από γνήσιο δέρμα.

Όλα τα είδη παπουτσιών πρέπει να έχουν μέγεθος ανάλογα με το μήκος του ποδιού.

Το δάκτυλο των υποδημάτων του νηπιαγωγείου, των ομάδων μικρών παιδιών θα πρέπει να είναι ευρύτερο από τη δέσμη και να αντιστοιχεί στο επίπεδο της μεταταρσοφαλαγγικής άρθρωσης.

Τα παιδικά παπούτσια πρέπει να έχουν χαμηλό τακούνι Το ύψος τακουνιού των παπουτσιών για νηπιαγωγεία, μικρά παιδιά και ομάδες προσχολικής ηλικίας για καθημερινή χρήση πρέπει να είναι 5-10 mm, για σχολικές ομάδες - έως 20-25 mm, για κορίτσια, ένα μέσο τακούνι μέχρι Επιτρέπονται 40-45 mm.

Στα παιδικά παπούτσια, η φτέρνα πρέπει να τυλίγεται σταθερά γύρω από τη φτέρνα. Στα καλοκαιρινά παπούτσια επιτρέπεται το ανοιχτό τακούνι, με την προϋπόθεση ότι είναι σταθερό, διασφαλίζεται η σταθερότητα του ποδιού κατά το περπάτημα και τα παπούτσια στερεώνονται άνετα στο πόδι.

Για λόγους ασφαλείας, στα εξωτερικά ενδύματα και τα υποδήματα των παιδιών, συνιστάται η χρήση σημάτων και (ή) ανακλαστικών στοιχείων με τη μορφή διακοσμήσεων, εμβλημάτων κ.λπ., τα οποία καθιστούν δυνατή την αύξηση της ορατότητας και τον εντοπισμό του παιδιού.

Οργάνωση παραγωγής και ΠΩΛΗΣΕΩΝ

παιδικά ρούχα και υποδήματα

Η υγιεινή εξέταση των εισαγόμενων και κατασκευασμένων παιδικών ενδυμάτων και υποδημάτων για συμμόρφωση με τις απαιτήσεις υγιεινής ασφάλειας πραγματοποιείται κατά την κρατική υγιεινή εγγραφή σύμφωνα με την καθιερωμένη διαδικασία.

Οι εργαζόμενοι που σχετίζονται με την κατασκευή παιδικών ενδυμάτων και υποδημάτων πρέπει να υποβάλλονται σε προκαταρκτικές και περιοδικές ιατρικές εξετάσεις στο ποσό που ορίζεται από το διάταγμα του Υπουργείου Υγείας της Δημοκρατίας της Λευκορωσίας "Σχετικά με τη διαδικασία διεξαγωγής υποχρεωτικών ιατρικών εξετάσεων των εργαζομένων" της 8ης Αυγούστου, 2000 Αρ. 33.

Οι εργαζόμενοι πρέπει να διαθέτουν ατομικό προστατευτικό εξοπλισμό σύμφωνα με τους ισχύοντες βιομηχανικούς κανονισμούς.

Οι πωλητές παιδικών ενδυμάτων και υποδημάτων πρέπει να έχουν δεδομένα υγείας στο ποσό που προβλέπεται από τις τρέχουσες εντολές του Υπουργείου Υγείας της Δημοκρατίας της Λευκορωσίας

Η επισήμανση, η συσκευασία, η μεταφορά και η αποθήκευση παιδικών ενδυμάτων και υποδημάτων πρέπει να συμμορφώνονται με τις απαιτήσεις των κανονιστικών εγγράφων.

Τα ρούχα πρέπει να προστατεύουν το παιδί από υπερβολική απώλεια θερμότητας και να μην εμποδίζουν τη μεταφορά θερμότητας την κατάλληλη εποχή του χρόνου. Υφάσματα που περιέχουν μεγάλο αριθμό ινών και πόρους με αέρα ανάμεσά τους διατηρούν καλύτερα τη θερμότητα. Απαιτείται ένα αναπνεύσιμο ύφασμα για την παροχή θερμότητας. Τα υφάσματα εσωρούχων πρέπει να απορροφούν καλά τον ιδρώτα και τα αέρια.

Τα μάλλινα και βαμβακερά υφάσματα (πλεκτά, φανέλα) και το ρεγιόν ταιριάζουν καλύτερα σε αυτές τις απαιτήσεις υγιεινής.

Υγιεινές απαιτήσεις για το κόψιμο των ρούχων: όχι πολύ μακρύ ή κοντό, όχι πολύ φαρδύ ή στενό. Τα καθημερινά ρούχα δεν πρέπει να έχουν περιττές πτυχώσεις και βολάν που δυσκολεύουν τον καθημερινό καθαρισμό από τη σκόνη.

Στην καυτή περίοδο, απαιτείται τα πιο ανοιχτά ρούχα για να αυξηθεί η δυνατότητα μεταφοράς θερμότητας. Το κεφάλι πρέπει να καλύπτεται με ένα ελαφρύ καπάκι για να το προστατεύει από το άμεσο ηλιακό φως. Την κρύα εποχή, προτείνουμε ρούχα δύο στρώσεων (εσώρουχα και φόρεμα) σε εσωτερικούς χώρους και ρούχα τριών στρώσεων (εσώρουχα, φόρεμα και παλτό) σε εξωτερικούς χώρους. Τέτοια ρούχα προστατεύουν το παιδί από την υπερθέρμανση και την εμφάνιση κρυολογήματος, καθώς και από την υποθερμία.

2. Υγιεινές απαιτήσεις για υποδήματα

Τα παπούτσια δεν πρέπει να παρεμβαίνουν στην ανάπτυξη του ποδιού, να εμποδίζουν το περπάτημα, να μην προκαλούν υπερβολική εφίδρωση και υποθερμία των ποδιών, η οποία συμβάλλει σε κρυολογήματα και δερματικές ασθένειες, για παράδειγμα, δερματομυκητίαση (μυκητιακές δερματικές βλάβες). Ως εκ τούτου, επιβάλλονται οι ακόλουθες απαιτήσεις υγιεινής για τα παιδικά παπούτσια:

Τα παπούτσια πρέπει να επιλέγονται κατά μέγεθος.

Τα παπούτσια πρέπει να έχουν επαρκώς εύκαμπτη σόλα.

Τα παπούτσια πρέπει να έχουν σκληρό, ψηλό τακούνι. Για τα μικρά παιδιά, είναι καλύτερο να φορούν μπότες που καλύπτουν τον αστράγαλο.

Τα παπούτσια πρέπει να έχουν χαμηλό τακούνι (2 cm) για να αποτρέπεται η πλατυποδία.

Σε εσωτερικούς χώρους, τα παιδιά δεν πρέπει να φορούν παπούτσια από καουτσούκ (μπότες, αθλητικά παπούτσια, λαστιχένιες παντόφλες), μπότες από τσόχα και παπούτσια μονωμένα με γούνα.

Bezrukikh M.M. και άλλα Ηλικιακή φυσιολογία (Φυσιολογία της ανάπτυξης του παιδιού): Σχολικό βιβλίο. εγχειρίδιο για καρφιά. πιο ψηλά. πεδ. μελέτη. ιδρύματα / M.M. Bezrukikh, V.D. Sonkin, D.A. Farber. - Μ .: Εκδοτικό Κέντρο "Ακαδημία", 2002. - 416 σελ.

Ermolaev Yu.A. Φυσιολογία ηλικίας: Σχολικό βιβλίο. εγχειρίδιο για μαθητές νηπιαγωγών. πανεπιστήμια. - Μ .: Πιο ψηλά. shk., 1985 .-- 384 σελ.

Obreimova N.I., Petrukhin A.S. Βασικές αρχές ανατομίας, φυσιολογίας και υγιεινής παιδιών και εφήβων: Σχολικό βιβλίο. εγχειρίδιο για καρφιά. defectol. φάκ. πιο ψηλά. πεδ. μελέτη. ιδρύματα. - Μ .: Εκδοτικό Κέντρο "Ακαδημία", 2000. - 376 σελ.

Khripkova A.G. και άλλα Ηλικιακή φυσιολογία και σχολική υγιεινή: Οδηγός για μαθητές πεντ. in-tov / A.G. Khripkova, M.V. Antropova, D.A. Farber. - Μ .: Εκπαίδευση, 1990 .-- 319 σελ.

Προεπισκόπηση:

Απαιτήσεις υγιεινής για παιδικά ρούχα.

Ραντεβού ρούχων

Τα ρούχα βοηθούν στη διατήρηση σταθερής θερμοκρασίας του ανθρώπινου σώματος, το προστατεύουν από τις δυσμενείς επιπτώσεις του ήλιου, θερμικές και άλλες βλάβες. Σε κρύο καιρό προστατεύει από την υπερβολική απώλεια θερμότητας, σε ζεστό καιρό δεν παρεμποδίζει τη μεταφορά θερμότητας.

Οι μεγαλύτερες ή μικρότερες ιδιότητες διατήρησης της θερμότητας των ρούχων εξαρτώνται από το κόψιμο, το ράψιμο, τον αριθμό των στρώσεων και την ποιότητα του υφάσματος.

Τα ίδια τα ρούχα δεν ζεσταίνονται, αλλά μεταξύ αυτού και του σώματος, καθώς και στους πόρους του υφάσματος, υπάρχει αέρας, ο οποίος είναι αγωγός της θερμότητας.

Το μαλλί, η γούνα, το ρόπαλο, τα πλεκτά, η φανέλα, το αφρώδες καουτσούκ, τα ποδήλατα έχουν υψηλή θερμική θωράκιση, καλή διαπερατότητα αέρα· χρησιμοποιούνται για το ράψιμο ρούχων για την κρύα εποχή.

Για καλοκαιρινά ρούχα χρησιμοποιούν υγροσκοπικά, καλά και γρήγορα απορροφητικά υφάσματα που εξατμίζουν σταδιακά την υγρασία. βοηθούν στην ψύξη του σώματος. αυτά είναι cambric, calico, chintz, satin.

Τα ρούχα από αδιάβροχα, καουτσούκ ή δερμάτινα υφάσματα είναι άνετα σε δροσερό και υγρό καιρό. Δεν πρέπει να φορεθεί τις ζεστές και ξηρές μέρες. καθυστερεί την εξάτμιση της υγρασίας, προάγει την υπερθέρμανση του σώματος.

Έτσι, τα ρούχα πρέπει να είναι κατάλληλα για την εποχή και τον καιρό, την ηλικία, το φύλο, το ύψος και τις σωματικές αναλογίες του παιδιού. Δεν πρέπει να περιορίζει την κίνηση, να παρεμποδίζει την ελεύθερη αναπνοή, την κυκλοφορία του αίματος, την πέψη, να ερεθίζει και να τραυματίζει το δέρμα. Σφιχτές ζώνες, μπούστο που σφίγγουν το στήθος, στενοί γιακάδες και λαιμόκοψη είναι απαράδεκτα.

Ρούχα και υποδήματα προσχολικής ηλικίας

Παιδικά ρούχα , συμπεριλαμβανομένων των κλινοσκεπασμάτων, είναι ραμμένα από λευκά βαμβακερά υφάσματα που δεν ξεθωριάζουν όταν πλένονται και βράζονται. Τα εσώρουχα πρέπει να είναι στις μασχάλες, οι τιράντες δεν κρατάνε καλά στους ώμους του παιδιού. Το κόψιμο των καθημερινών ρούχων είναι απλό, χωρίς περιττά διακοσμητικά που δυσκολεύουν το πλύσιμο και το σιδέρωμα, χωρίς στενές μανσέτες που εμποδίζουν το πλύσιμο των χεριών. Στα εξωτερικά ρούχα, καλό είναι να έχετε μια τσέπη για ένα μαντήλι.

Ρούχα για περπάτημαθα πρέπει να προστατεύει τα παιδιά από την κρύα και την ατμοσφαιρική υγρασία, να αποκλείει τη ροή κρύου αέρα μέσω συνδετήρων, γιακά, μανικιών. Επομένως, είναι καλύτερο να αγοράζετε ρούχα από τουλάχιστον δύο στρώματα: το κάτω είναι θερμοπροστατευτικό (υψηλά πορώδες, ελαστικό υλικό) και το επάνω είναι αντιανεμικό. Τα πλήρως αεροστεγή υφάσματα δεν συνιστώνται για βρεφικά ρούχα.

Σε δροσερό άνεμο, καθώς και το χειμώνα απουσία έντονων παγετών, συνιστάται στα παιδιά να φορούν πλεκτά μάλλινα καπέλα που καλύπτουν καλά το μέτωπο και τα αυτιά τους, σε σοβαρούς παγετούς - γούνινα καπέλα ή αυτιά.

Οποιος υποδήματα σχεδιασμένα για παιδιά, πρέπει να διαθέτει ασφαλείς και άνετους συνδετήρες που να μην εμποδίζουν την κίνηση. Τα ανοιχτά παπούτσια πιέζουν το πίσω μέρος του ποδιού, προκαλώντας μυϊκή κόπωση και κακή κυκλοφορία.

Είναι σημαντικό τα παιδικά παπούτσια να είναι ελαφριά, άνετα, να έχουν ελαστική σόλα, ανθεκτική πλάτη που δεν επιτρέπει στο πόδι να γλιστράει προς τα πίσω, φαρδιά μύτη και τακούνι 5-10 mm. Το τακούνι είναι απαραίτητο: ανυψώνει ελαφρά την καμάρα του ποδιού, αυξάνοντας την ελαστικότητά του, προστατεύει τη φτέρνα από μώλωπες και αυξάνει την αντοχή του παπουτσιού.

Τα σφιχτά, χονδροραμμένα παπούτσια μπορεί να οδηγήσουν σε αλλαγή του σχήματος των ποδιών και των ποδιών του παιδιού, εφίδρωση και πρήξιμο των ποδιών, καμπυλωτά δάχτυλα των ποδιών, νύχια που μεγαλώνουν προς τα μέσα, σχηματισμό άκρων φτέρνας και κάλους. Πιέζοντας τα αιμοφόρα αγγεία, τα στενά παπούτσια την κρύα εποχή επιταχύνουν την ψύξη τους. Τα παπούτσια που είναι πολύ φαρδιά δυσκολεύουν την κίνηση και προκαλούν τριβή στα πόδια.

Το πλάτος των παιδικών παπουτσιών στην περιοχή των δακτύλων πρέπει να είναι το 40% του μήκους του, που αντιστοιχεί στην ανατομική δομή του ποδιού του παιδιού (δεν προκαλεί καμπυλότητα του μεγάλου δακτύλου). Το δάχτυλο είναι ανυψωμένο κατά 15 χλστ. Υπάρχει χώρος 0,5 - 1 εκατοστά μεταξύ των άκρων των δακτύλων και του μπροστινού μέρους του παπουτσιού. Τα παπούτσια θεωρούνται άνετα στα οποία μπορείτε να κινείτε ελεύθερα τον αντίχειρά σας. Η μέση ετήσια αύξηση του μήκους του ποδιού για τα παιδιά προσχολικής ηλικίας είναι 10-11 χιλ. Επομένως, κάθε 2-3 μήνες να ελέγχετε αν τα παπούτσια του παιδιού έχουν γίνει στενά. Όταν επιλέγετε παπούτσια, πρέπει να λάβετε υπόψη όχι μόνο το μέγεθος, αλλά και την πληρότητα του ποδιού, η οποία ποικίλλει πολύ στα παιδιά προσχολικής ηλικίας.

Στη ζεστή εποχή, μαζί με το δέρμα, συνιστάται να φοράτε παπούτσια από διάφορα υφαντικά υλικά, που χρησιμοποιούνται εξ ολοκλήρου ή σε συνδυασμό με δέρμα.

Το χειμώνα, σε κρύο καιρό, χρησιμοποιούνται μπότες από τσόχα, αλλά ο χρόνος που δαπανάται σε αυτές δεν πρέπει να είναι μεγάλος, γιατί το συμμετρικό σχήμα του δακτύλου του ποδιού μπορεί να έχει αρνητική επίδραση στο σχηματισμό του ποδιού ενός παιδιού. Είναι αδύνατο να φοράτε μπότες από τσόχα σε εσωτερικούς χώρους, αυτό συμβάλλει στην εφίδρωση των ποδιών, στην εμφάνιση πλατυποδιών, χαλαρώνει τη συνδεσμική συσκευή, παρεμβαίνει στη μετριασμό του παιδιού.

Τα αθλητικά παπούτσια προορίζονται μόνο για μουσική και φυσική αγωγή, αθλητικούς αγώνες, εκδρομές πεζοπορίας. Φορέστε το με μάλλινες κάλτσες ή πάτους που απορροφούν καλά την υγρασία.

Βρώμικα ρούχαείναι απαραίτητο να καθαρίζετε, να πλένετε, να βράζετε και να σιδερώνετε έγκαιρα (για παράδειγμα, σε 10 ημέρες φορέματος, το βάρος των ρούχων αυξάνεται κατά 11%, μειώνονται οι υγροσκοπικές και θερμικές του ιδιότητες, το ύφασμα είναι εμποτισμένο με ιδρώτα, λαρδί και ο αριθμός των μικροβίων σε αυτό αυξάνεται).

Τα λευκά είδη και τα ρούχα του δωματίου πρέπει να αλλάζονται με κάθε μόλυνση και μετά από κάθε μπάνιο του παιδιού. Κάλτσες, καλσόν, ψηλά μέχρι το γόνατο - τουλάχιστον κάθε 2-3 ημέρες. Τα λευκά είδη για παιδιά άνω των 2 ετών αλλάζονται κάθε 5-7 ημέρες. Τα κλινοσκεπάσματα αερίζονται και στεγνώνονται μία φορά το μήνα. και οι κουβέρτες πλένονται 1-2 φορές το χρόνο.

Από τις πρώτες μέρες παραμονής ενός παιδιού στο νηπιαγωγείο, του εμφυσούμε τις δεξιότητες της φροντίδας των ρούχων του. Πριν πάει για ύπνο, το μωρό θα πρέπει να διπλώσει προσεκτικά τα ρούχα στο καρεκλάκι και να τα κρεμάσει στο σπίτι σε ειδικές κρεμάστρες. Όταν ξυπνάει, πριν ντυθεί, διπλώνει την κουβέρτα στο πίσω μέρος του κρεβατιού για να αερίζονται τα σεντόνια και το παπλωματοθήκη, μετά ντύνεται και στρώνει το κρεβάτι του.

Είναι πολύ σημαντικό να τηρείτε τους κανόνες προσωπικής υγιεινής στην καθημερινή ζωή και ιδιαίτερα κατά την άσκηση. Όλοι γνωρίζουν ότι η συμμόρφωση με αυτούς τους κανόνες συμβάλλει όχι μόνο στην πρόληψη ασθενειών, στην προαγωγή της υγείας και στην κανονική ανάπτυξη του σώματος, αλλά και στην αύξηση της αποτελεσματικότητας, στη σωματική βελτίωση.

Η προσωπική υγιεινή περιλαμβάνει τη φροντίδα του δέρματος, της στοματικής κοιλότητας, των μαλλιών, τη σκλήρυνση και τη διατήρηση των ρούχων και των παπουτσιών σας καθαρά.

Τα κορίτσια και τα αγόρια θα πρέπει να παρακολουθούν προσεκτικά την καθαριότητα των εσωρούχων, των εξωτερικών ενδυμάτων και των αθλητικών ενδυμάτων τους. Τα ρούχα πρέπει να είναι άνετα, αρκετά ελαφριά, όχι πολύ ζεστά και να μην περιορίζουν την κίνηση. Το μέγεθος και η τομή του δεν πρέπει να εμποδίζουν την αναπνοή και την κυκλοφορία του αίματος.

Για τον ίδιο λόγο, οι γιακάδες, οι ζώνες και οι μανσέτες δεν πρέπει να είναι σφιχτά. Είναι επιβλαβές να περπατάς, και ακόμη περισσότερο να κοιμάσαι με στενά παντελόνια, ειδικά από συνθετικά.

Για προπόνηση σε εσωτερικούς χώρους το χειμώνα και προπόνηση το καλοκαίρι, τα ρούχα πρέπει να είναι κατάλληλα για τον καιρό και το άθλημα. Σε ζεστό καιρό - αθλητικά παντελόνια, μπλουζάκι, βαμβακερή φόρμα. δροσερή - μάλλινη αθλητική φόρμα.

Για σωματική άσκηση και υπαίθρια αθλήματα το χειμώνα, τα ρούχα πρέπει να έχουν τρία στρώματα: εσώρουχο, φανελένιο πουκάμισο, μάλλινο πλεκτό κοστούμι, μάλλινο σκουφάκι και γάντια. Καλό είναι επίσης να φοράτε ένα ελαφρύ σακάκι από πάνω για να το προστατεύετε από τον αέρα.

Τα παπούτσια πρέπει να είναι δυνατά, ελαστικά, άνετα, ελαφριά και ελεύθερα, κάτι που θα εξασφαλίζει σταθερότητα στο βάδισμα και δεν θα εμποδίζει την ανάπτυξη της πλατυποδίας. Τα άβολα, στενά παπούτσια βλάπτουν την κυκλοφορία του αίματος, δεν ζεσταίνουν τα πόδια, προκαλούν εκδορές, εκδορές και κάλους.

Τα παπούτσια που είναι πολύ φαρδιά δεν είναι επίσης άνετα, φθείρουν το δέρμα και προκαλούν εκδορές. Το χειμώνα, τα παπούτσια πρέπει να είναι μεγαλύτερα κατά το ήμισυ του αριθμού και να φοριούνται πάνω από μάλλινες κάλτσες.

Δεν επιτρέπεται να βρίσκεστε σε εσωτερικό χώρο με αθλητικά παπούτσια, να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να περπατάτε συνεχώς με αθλητικά παπούτσια κατά τη διάρκεια της ημέρας: αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πλατυποδία.

Τα ρούχα και τα παπούτσια χρειάζονται συνεχή φροντίδα. Τα ρούχα πρέπει να πλένονται μετά από κάθε προπόνηση. Τα λερωμένα και βρεγμένα παπούτσια πρέπει να καθαρίζονται, να στεγνώνουν και να λιπαίνονται με ειδική αλοιφή ή κρέμα. Αποθηκεύστε αθλητικά ρούχα και παπούτσια σε αεριζόμενο χώρο.

Διανοητικό κεφάλαιο ενός ναρκωτικού
Τα φάρμακα είναι, ίσως, το μόνο είδος προϊόντος που μπορείς να γίνεις καταναλωτής ανεξάρτητα από τη δική σου επιθυμία ή επιλογή. Ως εκ τούτου, η δημιουργία νέων υψηλής απόδοσης ...

Ενόργανη διάγνωση παθήσεων του θυρεοειδούς
Το υπερηχογράφημα είναι μια από τις βασικές μεθόδους για τη διάγνωση παθήσεων του θυρεοειδούς, καθώς επιτρέπει όχι μόνο την ακριβή εκτίμηση του όγκου του θυρεοειδούς αδένα, αλλά και τη λήψη πληροφοριών σχετικά με αλλαγές στο παρέγχυμα της ασπίδας ...

Μεταξύ των δραστηριοτήτων που στοχεύουν στην ενίσχυση της υγείας και στη βελτίωση της σωματικής ανάπτυξης του παιδιού, μια σημαντική είναι συμμόρφωση με τις απαιτήσεις υγιεινής για ρούχα και υποδήματα.

Τα ρούχα εξυπηρετούν ένα άτομο για την προστασία από τις δυσμενείς επιπτώσεις του εξωτερικού περιβάλλοντος, προστατεύει την επιφάνεια του δέρματος από μηχανικές βλάβες και ρύπανση. Με τη βοήθεια του ρουχισμού δημιουργείται ένα τεχνητό κατάλληλο μικροκλίμα γύρω από το σώμα, σημαντικά διαφορετικό από το κλίμα του εξωτερικού περιβάλλοντος. Λόγω αυτού, τα ρούχα μειώνουν σημαντικά την απώλεια θερμότητας στο σώμα, βοηθούν στη διατήρηση σταθερής θερμοκρασίας του σώματος, διευκολύνουν τη θερμορρυθμιστική λειτουργία του δέρματος και παρέχουν διαδικασίες ανταλλαγής αερίων μέσω του δέρματος.

Τα παπούτσια έχουν σχεδιαστεί για να προστατεύουν τα πόδια από δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες: κρύο, βρωμιά, διάφορους τραυματισμούς. Η κύρια απαίτηση για αυτό είναι η πλήρης συμμόρφωση με το μέγεθος και το σχήμα του ποδιού. Τα παπούτσια για ένα παιδί πρέπει να είναι μαλακά, ελαφριά, να έχουν ελαστική σόλα με χαμηλό τακούνι.

Η κύρια απαίτηση για τα παιδικά ρούχα είναι ο ορθολογισμός του. Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να παρέχει στο παιδί μια αίσθηση άνεσης και ένα ευνοϊκό μικροκλίμα. Οι αισθητικές απαιτήσεις για τα παιδικά ρούχα, αν και είναι υψηλές, παραμένουν στη δεύτερη θέση. Όταν επιλέγουν ρούχα για παιδιά, οι γονείς πρέπει να προσέχουν όχι μόνο την εμφάνισή του. Οι θερμικές ιδιότητες, η άνεση κοπής, η ελαφρότητα πρέπει να τεθούν στην πρώτη θέση. Τα ρούχα δεν πρέπει να περιορίζουν την κίνηση του παιδιού, να διαταράσσουν τις φυσιολογικές λειτουργίες του δέρματος και την απομάκρυνση των μεταβολικών προϊόντων από την επιφάνειά του. Τα υφάσματα από τα οποία ράβονται τα παιδικά ρούχα πρέπει να είναι αναπνεύσιμα, υγροσκοπικά (ικανά να απορροφούν εύκολα νερό και υδρατμούς), για να μην χάνουν αυτές τις θετικές ιδιότητες και την ελκυστική εμφάνιση μετά από επαναλαμβανόμενο πλύσιμο και σιδέρωμα.

Οποιοδήποτε παπούτσι πρέπει να είναι αρκετά ευρύχωρο στην περιοχή των δακτύλων, διαφορετικά θα εμφανιστεί η παραμόρφωση του ποδιού. Το πίσω μέρος του κρατά σφιχτά τη φτέρνα για να μην κινείται προς τα πίσω και προς τα έξω και να μην γλιστράει μέχρι το δάχτυλο του ποδιού. Εάν τα παπούτσια επιλεγούν σωστά, αυτό επιτρέπει στο παιδί να κινεί ελεύθερα τα δάχτυλα των ποδιών του. Τα πόδια των παιδιών μεγαλώνουν γρήγορα. Τα παπούτσια από τα οποία φύτρωσαν, πιέζοντας το πόδι, διαταράσσουν την κυκλοφορία του αίματος σε αυτό, γεγονός που επηρεάζει αρνητικά τη φυσιολογική λειτουργία και ανάπτυξη. Από αυτή την άποψη, είναι απαραίτητο να παρακολουθείτε συνεχώς εάν οι μπότες ή τα παπούτσια σφίγγουν το πόδι του παιδιού. Τα μεγάλα παπούτσια που αγοράζονται για ανάπτυξη είναι εξίσου επιβλαβή με τα στενά. Επιπλέον, συχνά προκαλεί γρατζουνιές.

Επί του παρόντος, υπάρχει μια τάση για χρήση σχολικών ρούχων από μαθητές. Η αλληλεπίδραση μεταξύ του δέρματος του παιδιού και των υφασμάτων των σχολικών ρούχων καθορίζεται από τις υγιεινές ιδιότητες του υφάσματος: πάχος, βάρος, διαπερατότητα αέρα και ατμούς, υγροσκοπικότητα, ικανότητα υγρασίας, υδρο- και λιποφιλικότητα, υδροφοβικότητα και θερμική αγωγιμότητα. Ως εκ τούτου , οι υγιεινές ιδιότητες της σχολικής στολής είναι πολύ σημαντικές για τη θερμική άνεση και την ευεξία του παιδιού... Οι απαιτήσεις για τη σύνθεση του υφάσματος από το οποίο είναι ραμμένο είναι πιο αυστηρές, επειδή το παιδί φοράει αυτά τα σχολικά ρούχα για μια σημαντική ώρα της ημέρας, ο μαθητής περνάει 5-6 ώρες με σχολική στολή, λαμβάνοντας υπόψη την παρατεταμένη ημέρα. έως 8-9 ώρες. Είναι απαραίτητο να προσέξουμε το κόψιμο των ρούχων, γιατί Τα ρούχα που δεν είναι σωστά ραμμένα μπορεί να είναι επιβλαβή.

Οι γονείς μερικές φορές κοιτάζουν μόνο την τιμή των ρούχων και όχι τη σύνθεση του υφάσματος και αγοράζουν αυτό που δεν πρέπει να φορούν τα παιδιά. Ένα συνηθισμένο παιδικό κοστούμι μπορεί να κατασκευαστεί από ύφασμα, το οποίο αποτελείται κατά 67% από χημικές ίνες. Μπορείτε να ντυθείτε με ένα τέτοιο κοστούμι για διακοπές, αλλά σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να το φοράτε στο σχολείο.

Είναι πολύ σημαντικό για τους γονείς να γνωρίζουν ότι μια σύγχρονη σχολική στολή πρέπει να πληροί όλες τις απαιτήσεις υγιεινής, αλλά ταυτόχρονα να είναι κομψή, ποικιλόμορφη και μοδάτη. Η εργονομικά τέλεια (άνετη για το παιδί σε στατική και δυναμική) σχολική στολή σάς επιτρέπει να διαμορφώνετε τη στάση της σιλουέτας του παιδιού και έχει σχεδιαστεί για να παρέχει δυναμική άνεση.

Πρόσφατα, τα αθλητικά παπούτσια έχουν γίνει ευρέως διαδεδομένα. Μερικοί από τους τύπους του (sneakers, sneakers) χρησιμοποιούνται όχι μόνο για αθλήματα, αλλά και για καθημερινή χρήση στο δρόμο και στο σπίτι. Αυτό είναι λάθος και επιβλαβές. Κάθε τύπος αθλητικών υποδημάτων πρέπει να αντιστοιχεί στον σκοπό του και να χρησιμοποιείται όχι συνεχώς, αλλά προσωρινά, αυστηρά σύμφωνα με τον προορισμό του. Όλα τα είδη παιδικών παπουτσιών πρέπει να εφαρμόζουν καλά. Τα βαμβακερά καλσόν, τα ψηλά μέχρι το γόνατο, οι παιδικές κάλτσες είναι ιδιαίτερα υγροσκοπικά. Τέτοια προϊόντα από συνθετικές ίνες είναι εντελώς ανίκανα να απορροφήσουν την υγρασία, με αποτέλεσμα τα πόδια σε αυτά να ιδρώνουν, να υπερθερμαίνονται το καλοκαίρι και, αντίθετα, να δροσίζονται περισσότερο το χειμώνα.

Όταν επιλέγετε ρούχα (σχολικές στολές) και παπούτσια:

1. Μελετήστε προσεκτικά την ετικέτα του ενδύματος (την ετικέτα με τα στοιχεία του κατασκευαστή, τη σύνθεση του υφάσματος και συστάσεις για τον καθαρισμό και το πλύσιμο του προϊόντος).

2. Δώστε προσοχή στα σύμβολα που υποδεικνύουν πώς να φροντίζετε το προϊόν. Για παράδειγμα, αν λέει στεγνό καθάρισμα, είναι καλύτερα να αρνηθείτε τέτοια ρούχα για ένα παιδί, τα χημικά μπορεί να είναι επιβλαβή για την υγεία του μαθητή σας, ο οποίος θα περάσει σχεδόν όλη την ημέρα με αυτό το κοστούμι.

3. Το ύφασμα από το οποίο ράβεται η στολή πρέπει να είναι τουλάχιστον το μισό από μαλλί, βαμβάκι ή βισκόζη, δηλαδή φυσικά υλικά. Μια στολή από βαμβάκι και λινό προτείνεται για το φθινόπωρο και την άνοιξη και μαλλί και κασμίρι για το χειμώνα.

4. Το χρώμα των παιδικών ενδυμάτων (σχολική στολή) πρέπει να επιλέγεται ήρεμο, βουβό. Τα έντονα χρώματα αυξάνουν την κούραση στα παιδιά και μπορούν να προκαλέσουν λανθάνοντα ερεθισμό.

5. Είναι καλύτερα να αποφύγετε έναν συνδυασμό χρωμάτων όπως το μαύρο και το άσπρο, μια τέτοια έντονη αντίθεση κουράζει πολύ την όραση και μπορεί να προκαλέσει ακόμη και πονοκεφάλους.

6. Είναι καλύτερα να επιλέγετε πολλά είδη σχολικών ρούχων για το παιδί ταυτόχρονα, ώστε να είναι βολικό να τα αλλάζετε μέσα στην εβδομάδα.

7. Προσδιορίστε το απαιτούμενο μέγεθος παπουτσιού για το παιδί μετρώντας το μήκος της σόλας του παιδιού με ένα εκατοστό. Τα σωστά επιλεγμένα παπούτσια είναι παπούτσια όταν η απόσταση από το άκρο του αντίχειρα μέχρι την εσωτερική επιφάνεια των παπουτσιών ή των παπουτσιών πρέπει να είναι 0,5 - 1 cm.

8. Όταν επιλέγετε παπούτσια για ένα παιδί, είναι απαραίτητο να τα δοκιμάσετε και στα δύο πόδια. Σε αυτή την περίπτωση, το παιδί δεν πρέπει να κάθεται, αλλά να στέκεται, τότε το φορτίο από ολόκληρο το βάρος του σώματος θα πέσει στο πόδι.

9. Όταν επιλέγετε παπούτσια για το χειμώνα, θα πρέπει να προτιμάτε παπούτσια από τσόχα, ύφασμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μονωμένες μπότες ή μπότες.

10. Καλό είναι να φοράτε μπότες από τσόχα μόνο σε έντονο παγετό και σε καμία περίπτωση να μην μένετε μέσα σε αυτές, αφού στο σχήμα τους δεν πληρούν πολλές από τις απαιτήσεις για παιδικά παπούτσια. Το ίδιο ισχύει και για τις λαστιχένιες μπότες. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μόνο σε βροχερό καιρό ή για περπάτημα σε βρεγμένο γρασίδι. Μέσα στις λαστιχένιες μπότες, πρέπει να βάλετε μια υφασμάτινη σόλα και να τις φορέσετε πάνω από μια μάλλινη κάλτσα που απορροφά καλά την υγρασία.

11. Ως καλοκαιρινά υποδήματα για παιδιά, καλό είναι να αγοράζετε παπούτσια, σανδάλια, σανδάλια από δέρμα ή υφαντικές ύλες. Για να αποφύγετε την υπερθέρμανση των ποδιών του παιδιού, το επάνω μέρος των καλοκαιρινών παπουτσιών πρέπει να είναι ανοιχτό, αυτό θα παρέχει κυκλοφορία αέρα και θα προστατεύει το πόδι από την υπερθέρμανση.

12. Όταν αγοράζετε παιδικά ρούχα (σχολική στολή) και υποδήματα, πρέπει να προσέχετε τη διαθεσιμότητα εγγράφων που επιβεβαιώνουν την ποιότητα και την ασφάλεια. Επί του παρόντος, για παιδικά ρούχα και υποδήματα, εγχώρια και εισαγόμενα, αυτό το έγγραφο αποτελεί πιστοποιητικό συμμόρφωσης. για ρούχα του πρώτου στρώματος (εσώρουχα) - πιστοποιητικό κρατικής εγγραφής.