Τι μπορείτε να συνδέσετε τον εαυτό σας τον σκιέρ. Ρούχα για σκι Cross-country: Πώς να επιλέξετε; Πώς να ντύσετε σε ένα σκι - ταξίδια

26.09.2019

Εδώ μιλάμε για την ερασιτεχνική ιππασία σε σκι διασταύρωσης.

Πότε, σε ποια θερμοκρασία μπορεί να κάνει σκι;

Η σεζόν σκι, για παράδειγμα, στη μεσαία ζώνη της Ρωσίας ξεκινά με την έλευση του καλύμματος χιονιού (το Νοέμβριο-Δεκέμβριο) και μπορεί να συνεχίσει μέχρι το τέλος Μαρτίου και ακόμη και στις αρχές Απριλίου. Μπορείτε να κάνετε σκι σε οποιαδήποτε θερμοκρασία - από ένα μικρό συν σε ένα μεγάλο μείον, αν αισθάνεστε άνετα, μην κάνετε marznet και μην ιδρώνετε. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ντυθείτε σωστά.

Τι στο σκι;

Πώς να ντυθεί;

Το πιο συχνά το πρόβλημα δεν είναι σε κατάψυξη, αλλά μέσα υπερθέρμανση. Πρώτα απ 'όλα Αποκλείστε διάφορα μπουφάν και ζεστά σακάκια. Συχνά μπορείτε να δείτε τους "σκιέρ" με υγρό από τον ιδρώτα πίσω - αυτοί οι άνθρωποι κάνουν λάθος.

Σε κατάλληλα ρούχα χωρίς κίνηση θα πρέπει να είναι κρύο. Ανάλογα με τη θερμοκρασία στο δρόμο και ο ρυθμός οδήγησης, τα ρούχα και ο αριθμός των στρωμάτων του μπορούν να αλλάξουν, αλλά αυτός ο κανόνας πρέπει να ενεργήσει πάντα. Ταυτόχρονα, φυσικά, δεν χρειάζεστε εξαιρετικά στεφάνια, όπως οι αθλητές. Πηγαίνετε συνθετικά θερμικά εσώρουχα (λεπτό ή μεσαίο πάχος), πάνω - κατά προτίμηση με ένα υψηλό κολάρο. Σε κάθε περίπτωση, ο λαιμός πρέπει να προστατευθεί: Για αυτό, μια άτακτη μάσκα καθολικής κασκόλ (Balaclava), η οποία μπορεί να κλείσει και να είναι ο λαιμός, και αν είναι απαραίτητο, πρόσωπο. Από πάνω - προθέρμανση σκι σκι από ένα μαλακό κέλυφος τύπου υλικού ("μαλακό κέλυφος") ή οποιοσδήποτε παρόμοιος συνδυασμός ελαφρού σακάκι και παντελόνι.

Σε κατάλληλα ρούχα για σκι, θα πρέπει να είστε κρύο χωρίς κίνηση, και κατά την οδήγηση δεν πρέπει να ιδρώνετε.

Μπορείτε να πάρετε ένα ελαφρύ μπουφάν μαζί σας για να το φορέσετε στο Privala, αλλά στη συνέχεια - αφαιρέστε και αφαιρέστε στο σακίδιο.

Ένα σημαντικό στοιχείο είναι αρκετά παχύ κάλτσες (συνιστώνται ειδικές θερμοσιότητες για σκι αντοχής).

Επιπλέον, θα χρειαστείτε ένα μη παρόντα καπέλο, ένα καλά κλείσιμο αυτιών (αλλά το κεφάλι σε αυτό δεν πρέπει να ιδρώνει) και τα γάντια σκι. Λοιπόν, εάν μια ειδική επίστρωση εφαρμόζεται στα γάντια για να κρατήσετε καλύτερα τα ραβδιά. Εάν η headscreen χρησιμοποιείται στην κεφαλίδα και τα γάντια τύπου Wallstopper ("Windstopper") είναι ένα καλό σημάδι.

Μικρή συμβουλή: Πριν από το σκι, εφαρμόστε υγιεινό κραγιόν στα χείλη για να τα προστατεύσετε από τον πειρασμό.

Τι γίνεται αν πολέμησα;

Αυτό σημαίνει ότι για αυτόν τον καιρό και η ταχύτητα της κίνησης είναι ντυμένη πολύ ζεστή. Μειώστε το ρυθμό! Διαφορετικά, το μπουκάλι κινδυνεύετε. Την επόμενη φορά, λάβετε υπόψη αυτό και πάρτε ευθεία. Δώστε προσοχή σε αυτό που λέγεται παραπάνω: Σε κατάλληλα ρούχα θα πρέπει να είναι κρύα χωρίς κίνηση, και κατά την οδήγηση δεν πρέπει να ιδρώνετε.

Τι να κάνετε αν τα χέρια σας frnds;

Χρειάζεστε άλλα γάντια. Εάν έχετε γάντια σκι, τότε είναι πολύ λεπτά. Κοιτάξτε το κατάστημα Μονωμένα γάντια σκι. Γάντια, πλεκτά γάντια - Όλες αυτές οι ανοησίες, δεν είναι κατάλληλες για σκι, καθώς εκτοξεύονται από τον άνεμο και κάνουν άσχημα τα σκι ραβδιά. Εάν τα ζεστά γάντια σκι δεν λύσουν το πρόβλημα, μπορείτε να δοκιμάσετε γάντια σκι (Ακριβώς βεβαιωθείτε ότι υπάρχει μια ειδική επίστρωση για να κρατήσετε καλύτερα τα ραβδιά).

Είναι δυνατόν να οδηγήσετε το σκι στο σκι στο σκι;

Σημειώστε τι λέγεται παραπάνω για τα κατάλληλα ρούχα. Ακόμα, το σκι είναι ένας άλλος τύπος δραστηριότητας, και τα ρούχα γι 'αυτήν είναι διαφορετικά. Αλλά αν προχωρήσετε σε σκι cross-country, τόσο αργά, ώστε να μην υπερθερμαίνετε και να μην ιδρώνετε σε ρούχα σκι, μπορείτε να συνεχίσετε.

Τι μπότες σκι είναι καλύτερες;

Είναι δυνατόν το σκι στην αρχή του χειμώνα όταν το μικρό χιόνι;

Όταν το κάλυμμα του χιονιού δεν είναι ακόμη πολύ παχύ, είναι ήδη δυνατή η οδήγηση, αλλά υπάρχει ο κίνδυνος να ξύσει σκι, όπως κάποιος μπορεί να κρεμάσει πέτρες, να συνοφλεγεί η γη, κλπ. Επομένως, συνιστάται να έχετε τουλάχιστον δύο ζεύγη σκι - ένα, που δεν είναι κρίμα - για το πρώτο και το τελευταίο χιόνι, και το δεύτερο - για την κύρια βόλτα στο ύψος της σεζόν.

Είναι δυνατόν το σκι όταν είναι χιόνι;

Ναι φυσικά. Το λεπτό φρέσκο \u200b\u200bστρώμα του χιονιού βελτιώνει ακόμη και το ολίσθηση και τα σκι με μια εγκοπή διατηρείται καλύτερα στο σκι όταν απωθημένων. Φυσικά, με το υψηλό χιόνι και τον άνεμο, δεν θα είστε πολύ άνετοι, καθώς το χιόνι θα πέσει στο πρόσωπο.

Είναι δυνατή η σκι στη θερμοκρασία συν;

Σίγουρα μπορείτε. Ακόμη και ανάγκη. Παρακαλείστε να σημειώσετε όλα όσα αναφέρονται παραπάνω για τα κατάλληλα ρούχα - πρέπει να ντυθείτε ευκολότερη να μην σταθείτε. Και αν ταξιδεύετε για την πόλη, λάβετε υπόψη ότι θα είναι πιο κρύο εκεί.

Είναι δυνατόν το σκι την άνοιξη όταν λιώνει το χιόνι;

Αν σας φαίνεται ότι το χιόνι σχεδόν λειώθηκε, τότε αυτό υποδηλώνει ότι σπάνια επιλέγετε από την πόλη. Κατά κανόνα, πίσω από την πόλη αυτή τη στιγμή είναι κατάχρηση. Υπάρχει πάντα λίγο ψυχρότερο. Αρκεί να απομακρυνθεί με αυτοκίνητο λίγα χιλιόμετρα και μπορείτε να πάτε για σκι τέλεια στο δάσος ή στα χωράφια παρά το γεγονός ότι στην πόλη των στερεών λακκούβας. Ειδικά το μακρύ χιόνι βρίσκεται στη σκιά των δέντρων, κατά μήκος των άκρων των πεδίων - αναζητήστε τέτοια μέρη στο τέλος της σεζόν.

Το σκι είναι καλά βόλτα σε μια ελαφρώς χαμηλωμένη πρόσβαση σκι (σε \u200b\u200bκάθε περίπτωση, ένα τέτοιο σκι είναι πολύ καλύτερο από το κερασάκι). Ως εκ τούτου, ο χρόνος της άνοιξης λιώνει το χιόνι - πολύ καιρό για το σκι. Και όταν ο μείον και οι θετικές θερμοκρασίες εναλλάσσονται (νύχτα / ημέρα), τα πεδία σχηματίζονται στα πεδία, επιτρέποντάς σας να οδηγείτε σε οποιεσδήποτε οδηγίες και να μην αποτύχετε.

Πόσο συχνά μπορείτε να κάνετε σκι;

Εάν αισθάνεστε καλά και μην πέσετε από την κόπωση μετά το σκι ιππασίας, μπορείτε να οδηγήσετε τουλάχιστον κάθε μέρα (αν ο καιρός είναι άνετος για εσάς).

Τι να κάνετε αν το χιόνι κολλάει σε σκι;

Το Podlip εμφανίζεται συχνά σε μια θερμοκρασία κοντά στο μηδέν, όταν αγγίζετε το σκι του νερού ή το υγρό χιόνι.

Υπόδειξη: Οδηγήστε μέσα από μια ρηχή λακκούβα ή ένα οικόπεδο υγρού χιονιού σε δύο παράλληλα σκι, με επιτάχυνση ή όργωμα. Μην σταματήσετε και μην απωθείτε το πόδι σας. Οδήγηση στη συνέχεια σε ξηρό χιόνι, θα "εκραγεί" σκι, και το χιόνι δεν θα κολλήσει. Εάν το sublip εξακολουθεί να εμφανίζεται, καθαρίστε τα σκι με το χέρι ή επαναλάβετε το πέρασμα κατά μήκος της λακκούβας και "σκουπίζοντας" για το στεγνό χιόνι.

Με το γρήγορο σκι οδήγησης, συνήθως καθαρίζονται, με αργό - πιθανότερο παγετό. Πριν σταματήσετε, προσπαθήστε να στεγνώσετε τα σκι.

Η κύρια αρχή των ενδυμάτων για σκι αντοχής - πολλαπλών στρώσεων. Που χρησιμοποιούνται σε αθλητικά και τουριστικά ρούχα. Κατά κανόνα, το σύνολο ενδυμάτων αποτελείται από 3 στρώματα: θερμικά εσώρουχα (υγρασία), fleece (θερμομόνωση), σακάκι μεμβράνης (προστασία από καθίζηση και τον άνεμο). Η ίδια αρχή χρησιμοποιείται.

Κύκλος εργασιών για σκι αντοχής

Το Ski Thermal Εσώρουχα είναι το πιο σημαντικό στοιχείο των ρούχων. Για τα σκι δεν ταιριάζει με τα συνηθισμένα πλεκτά θερμικά εσώρουχα από το κατάστημα ειδών ένδυσης. Διαβάστε στο ειδικό μας άρθρο.

Η κύρια λειτουργία της αθλητικής θερμικής ισχύος είναι η απομάκρυνση της υγρασίας. Επομένως, για τα σκι χρειάζεστε εντελώς συνθετικά λινά. Καλύτερη ανατομική περικοπή έτσι ώστε να κάθεται σαν ένα δεύτερο δέρμα. Μια τέτοια προσγείωση θα αποτρέψει το τρίψιμο και τη βελτίωση της απομάκρυνσης της υγρασίας. Μην ξεχνάτε τις θερμοθυλακίες με ανεμόπτερο, ειδικά υπό αγωνιστικά jumpsuit. Βαμβάκι εσώρουχα γρήγορα υγρό και δεν κρατούν ζεστό.

Τερματισμό

Έγραψα για τις αθλητικές κάλτσες. Οι θερμοσιοποιήσεις σκι δεν πρέπει να λαμβάνουν μόνο υγρασία, αλλά και να κρατούν ζεστά. Επομένως, δώστε προσοχή στις κάλτσες με μαλλί - 50-60% του μαλλιού στη σύνθεση θα διατηρήσει τη θερμότητα και δεν θα προκαλέσει δυσφορία.

Λεπτό ύφασμα

Fleece - δεύτερο στρώμα ρούχων. Διατηρεί θερμότητα και μεταφέρει την υγρασία από τη θερμική ισχύ στο εξωτερικό στρώμα. Γρήγορα στεγνώνει δεξιά στο σώμα, τόσο τέλεια για μακροπρόθεσμες προπονήσεις και βόλτες. Για τις ενεργές προπονήσεις, το fleece σχετίζεται μόνο στο κρύο, υπό όρους, σε -20 και κάτω. Εξαρτάται από τη δραστηριότητα και τις προτιμήσεις ενός αθλητή. Όταν επιλέγετε, θεωρήστε ότι το πουλόβερ πουλόβερ δεν πρέπει να βάζει το κίνημα, αισθάνομαι άνετα για μια φορεσιά προθέρμανσης.

Κοστούμι εργαστηρίου

Σύμφωνα με την αρχή της πολλαπλών στρώσεων, των αθλητικών σημάτων που αναπτύχθηκαν υλικά που περιλαμβάνουν αρκετές στρώσεις ταυτόχρονα και συνδυάζουν τις λειτουργίες τους. Τέτοια υλικά ονομάζονται Softshell. Για παράδειγμα, το Softchell για Ski κοστούμια συνδυάζει το θερμομονωτικό στρώμα και την ανεμόποδο.

Ένα σκι αγρόκτημα διασταύρωσης είναι ένα σακάκι και παντελόνια από διάφορους τύπους Sofzhella. Δεν εμποδίζονται μπροστά και το πίσω μέρος του μαλακού fleece τέντωμα για την απομάκρυνση της επιπλέον υγρασίας γίνεται πίσω.

Τα κοστούμια της Cross-Country Ski είναι σημαντική για να επιλέξετε λίγο δωρεάν. Μην ξεχνάτε ότι στον παγετό κάτω από αυτό είναι καλύτερο να φορέσετε 2 στρώματα του θερμικού κελύφους ή ένα λεπτό πουκάμισο fleece.

Γιλέκο

Παραλία σκι σκι - πρόσθετη προστασία από τον άνεμο και το κρύο. Φορώντας πάνω από ένα κοστούμι σκι. Ειδικά γιλέκα από το Softshell πωλούνται για σκιέρ, όπως κοστούμια σκι. Μπροστινή προστασία από τον άνεμο, τα ένθετα οπίσθιου εξαερισμού.

Γάντια ή γάντια

Τα γάντια σταυρωμένα σκι χαρακτηρίζονται από υλικά και κομμένα. Η κορυφή των γαντιών και τα καλούπια γίνονται, κατά κανόνα, από το Softshell. Η παλάμη αυξάνεται πιο λεπτό, αλλά ανθεκτικό υλικό. Είναι απαραίτητο η σταθερότητα των γαντιών στην τριβή και την καλύτερη επαφή με ένα ski stick.

Για τις αισθήσεις της θερμοκρασίας του χεριού όλα είναι διαφορετικά. Κάποιος βάζει -5 χωρίς γάντια, κάποιος βάζει γάντια. Γενικές συστάσεις Τέτοιες: περίπου up -10 γάντια προσαρμογής, με T κάτω -10, είναι καλύτερο να φοράτε γάντια.

Καπάκι

Ένα καπέλο σκι στη χώρα δεν πρέπει να κρατάει μόνο ζεστό, αλλά και γρήγορα στεγνό. Τα καλύμματα σκι είναι κατασκευασμένα από συνθετικά υλικά και μεμβράνες: fleece, λεπτό softchell, windstopper.

Είναι καλύτερα να έχετε πολλά καπέλα από διαφορετικά υλικά διαφορετικών πάχους στο Arsenal. Στον παγετό, χρησιμοποιήστε καπέλα από ένα fleece 2 στρώματος, καλύτερα με το Windstepper στο μέτωπο και τα αυτιά. Εάν στο δρόμο Warmer -10, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα καπάκι από το 1 στρώμα του fleece ή το τέντωμα fleece. Ταυτόχρονα, σε οποιοδήποτε καιρό, φορέστε Bundan-Buff.

Μπαστούνι

Σκι buff - Αθλητισμός κασκόλ. Έχει σχήμα σωλήνα, για το οποίο οι σκιέρ και ονομαζόμενοι "σκι σωλήνας". Υποχρεωτικό αξεσουάρ σκιέρ - προστατεύει το λαιμό, τα αυτιά από τον άνεμο, και εν μέρει πρόσωπο.

αξεσουάρ

Καλύμματα μπότες σκι

Το επιθυμητό εξάρτημα για την κατάρτιση σε παγετούς - καλύμματα για μπότες σκι, είναι ελλιπείς, βράζουν. Μπορείτε να βρείτε κάτω από τα παπούτσια όλων των γνωστών κατασκευαστών. Εάν τα πόδια σας είναι κομμένα και έχετε ήδη καλά θερμόφωνα, τότε σίγουρα θα αγοράσετε υπερυψωμένα.

Τρέξιμο γυαλιά σκι

Γυαλιά σκι - ένα υποχρεωτικό αξεσουάρ σε οποιονδήποτε καιρό. Μην νομίζετε ότι "γυαλιά μόνο για τους αθλητές, και είμαι έτσι, πεζοί". Εδώ είναι οι λόγοι για τους οποίους οι σκιέρ χρειάζονται γυαλιά:

Αέρας και ψυχρή προστασία
Προστασία από χιόνι
αντηλιακή προστασία
Προστασία από την είσοδο στα μάζα

Βίντεο βίντεο ένδυσης βίντεο

Skate & Classic Channel Review

Ενεργοποιήστε αθλητικά, μετακινήστε και ταξίδια! Εάν έχετε βρει λάθος ή θέλετε να συζητήσετε ένα άρθρο - γράψτε στα σχόλια. Είμαστε πάντα στην ευχάριστη θέση να επικοινωνήσουμε. 🙂

Εγγραφείτε σε εμάς μέσα

Ένας από τους καλύτερους τύπους ενεργών χειμερινών διακοπών - σκι. Για να προετοιμαστείτε εκ των προτέρων για αγώνες, είναι απαραίτητο να προσεγγίσετε ορθολογικά την επιλογή των ρούχων για σκι. Υπάρχουν λίγα μικρότερα πράγματα.

Απλή λύση - Αγοράζοντας έτοιμη φορεσιά για σκι σε ένα αθλητικό κατάστημα. Όποια μάρκα φαινόταν ελκυστική, ο αγοραστής μελετά τα χαρακτηριστικά του αθλητικού εξοπλισμού σκι.

Δημιουργία ενδυμάτων για ενεργά σκι, λαμβάνοντας υπόψη τις απαιτήσεις για αθλητικό εξοπλισμό:

ευκολία;
καμία παρέμβαση ενεργών κινήσεων ·
Προστασία ανέμου, υγρασία.
Θερμορρύθμιση.

Όταν περπατάτε στο σκι, υπάρχει ένα πρόβλημα - υπερθέρμανση, ενισχυμένη εφίδρωση και κατά τη διάρκεια της ψύξης διακοπής. Οι κατασκευαστές εξοπλισμού δημιουργούν κοστούμια με αυτές τις συνθήκες.

Τα σύγχρονα υλικά θα έρθουν στη διάσωση, βοηθώντας το σώμα του σκιέρ να δώσει επιπλέον υγρασία. Το κοστούμι σχεδιάζεται από ειδικούς κανόνες: υπάρχει προστασία ή εξαερισμός στα απαραίτητα μέρη, εισάγει χρησιμοποιώντας ετερογενή υλικά, πρόσθετα φερμουάρ, οπές. Ένα άτομο δεν υπερθερμαίνεται και δεν υπερβαίνει υπερβολικά.

Το σκι ρούχων αποτελείται από πολλά πράγματα:

Αθλητικό σακάκι σκι, Windbreaker;
παντελόνι;
jacket Fleece, "Warm-up" κοστούμι?
Όρο εσώρουχα;
καπάκι;
γάντια;
κάλτσες.
είδη υπόδησης.

Θερμικά εσώρουχα για σκιέρ ως χαμηλότερο στρώμα ενδυμάτων

Τα θερμικά εσώρουχα σκιέρ έχουν ειδικά χαρακτηριστικά. Είναι μια αξιόπιστη άμυνα, κατασκευασμένη από σύγχρονα υλικά και έχει την επιθυμητή περικοπή. Ο Khson έχει επιπλέον ένθετα στα γόνατα. Αρκετά μέρη του βραχυκυκλωτήρα επιμήκης:

πύλη;
μανίκια;
πίσω.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, το Συμβούλιο δεν έχει σημασία - χρησιμοποιήστε βαμβακερά εσώρουχα ως χαμηλότερο στρώμα ρούχων. Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα θερμικό εσώρουχο από ειδικά νήματα.

Δεύτερο στρώμα ρούχων - μονωτικό

Το δεύτερο στρώμα ρούχων είναι ένα κοστούμι σκι από συνθετικούς ιστούς, η τήρηση, το φως. Χρησιμοποιείται σε διαγωνισμούς, με μια εντατική διαδρομή για μια βόλτα. Ένα τέτοιο κιτ ονομάζεται "προθέρμανση". Έχει ένα υψηλό κολάρο, μανσέτες, με μια υποδοχή για τον αντίχειρα, τις οπές εξαερισμού, εισάγει για να προστατεύσει από τον άνεμο.

Τα σύνολα προθέρμανσης είναι διαθέσιμα λαμβάνοντας υπόψη το εύρος θερμοκρασίας - από τον ζεστό καιρό στον παγετό. SOFSELL, ελαστάν και πολυεστέρα - Υλικά "προθέρμανσης" παντελόνι, σακάκια, φόρμες.

Ένα επιπλέον τμήμα του δεύτερου στρώματος είναι ένα γιλέκο, αφαιρείται ή φοριέται ανάλογα με τον καιρό και την κατάσταση του σώματος.

Σακάκι

Το αδιάβροχο σακάκι του σκιέρ είναι κατασκευασμένο από δύο ή τρία στρώματα ελαφρού υλικού. Ο κατασκευαστής υποδεικνύει το καθεστώς θερμοκρασίας. Το σακάκι συνοδεύεται από ένα χαρακτηριστικό - "ζεστό", "ζεστό", "προθέρμανση". Αγοράστε ένα ελαφρύ, μη παραγωγικό, τριών στρώσεων, υδατοαπωθητικό σακάκι - η σωστή λύση. Το σακάκι και τα παντελόνια μπορούν να αγοραστούν ξεχωριστά.

Παντελόνι

Παντελόνι με υψηλή μέση και ιμάντες - υποχρεωτικό μέρος του εξοπλισμού. Προστατεύουν το πίσω μέρος, είναι άνετα κατά την οδήγηση. Τα παντελόνια προστατεύονται από τον άνεμο, το χιόνι. Χρησιμοποιούνται διάφοροι τύποι υλικού, το μαλλί προστίθεται στις συνθετικές για να εξασφαλιστεί η σωστή ρύθμιση της θερμότητας με ενεργό περπάτημα. Σε πολλά μοντέλα υπάρχει ένα fleece κανείς μέσα στο παντελόνι. Τα παντελόνια είναι προσαρμοσμένα με έναν ειδικό τρόπο - στενεύουν στο κάτω μέρος.
Τα παντελόνια είναι διαφορετικά: μοντέλα χωρίς ιμάντες, παντελόνια αυτορρύθμισης. Διαφέρουν τα υλικά που βασίζονται σε παντελόνια που προάγουν την προστασία και τη μόνωση. Υλικά - Fleece, Lycra, Sofzhell. Κάτω κατώφλι - από το μείον 10 έως το μείον 35.

Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι τα τζιν και τα παντελόνια, ακόμη και τα αθλήματα, αλλά όχι το σκι, δεν θα παρέχουν σωστή προστασία από τον άνεμο και το κρύο. Τα κοστούμια σκι θα είναι δυσανάλογα μονωμένα με ενεργές σειρές σκι. Η τεχνολογία σκι και το σκι, διαφέρουν ο ένας από τον άλλο με τη φύση των ανθρώπινων κινήσεων.

Κοστούμι για σκι

Ο κλασικός κανόνας για τον σκιέρ είναι τρία ελαφριά στρώματα ρούχων, και όχι ένα ζεστό jumpsuit ή ένα κοινό χειμωνιάτικο σακάκι. Εξαίρεση - φόρμες για αθλητικούς αγώνες. Για τους ερασιτέχνες φυλές, η καλύτερη επιλογή είναι ένα κοστούμι από ένα μπουφάν-windbreaker και παντελόνια.
Τα τυποποιημένα κοστούμια για σκι αποτελούνται από ένα σακάκι και παντελόνια. Είναι σχεδιασμένα για διαφορετικό καθεστώς θερμοκρασίας. Είναι απαραίτητο να επιλέξετε την επιλογή με βάση τους μέσους δείκτες θερμοκρασίας σε μια συγκεκριμένη περιοχή.
ΠΡΟΣΟΧΗ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΠΩΣ ΘΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ. Ιππασία για μεγάλες αποστάσεις καλά εκπαιδευμένων ανθρώπων - μια κατάσταση, μια βόλτα με τα παιδιά σε χαμηλές θερμοκρασίες είναι εντελώς διαφορετική.

Υπάρχει ένα ένδυμα που αντιστοιχεί στη θερμοκρασία μείον 5, 0 και ακόμη και 5 μοίρες. Τα κοστούμια που έχουν σχεδιαστεί για έναν παγετό Mesmer είναι πάνω από το μείον 15 μοίρες.

Κάτω κατώτατο όριο για ρούχα σκι των λάτρεις των ακραίων αθλημάτων - μείον 30-35 μοίρες.

Οι άνδρες, οι γυναίκες, τα κοστούμια των παιδιών διαφέρουν σε χρώμα χρωμάτων, στυλ. Στους αρσενικούς κανόνες, πολλά μαύρα σακάκια, παντελόνια. Γυναικεία, Παιδικά, διαφορετικά.
Ντύνομαι - η φυσική επιθυμία των γυναικών. Η ανάγκη διατήρησης της θηλυκότητας όταν το περπάτημα σε σκι λαμβάνεται υπόψη από τους σχεδιαστές των σύγχρονων αθλητικών κοστουμιών. Χρώμα, υφή, κοπή γυναικείου κοστουμιού σάς επιτρέπουν να σώσετε το ατομικό στυλ του ιδιοκτήτη της.

Η γούνα στα περισσότερα κοστούμια απουσιάζει. Στις τοποθεσίες υπάρχουν μοντέλα ski κοστούμια με κουκούλα, διακοσμημένα με γούνα. Ο κατασκευαστής διευκρινίζει ότι αυτά τα σακάκια για χαμηλή ανάπαυση και όχι για λειτουργία.

Σκι καπέλο

Επιλέγοντας ένα σκι HACAP ή παιδιού, συμμορφώστε με διάφορους κανόνες. Το καπέλο πρέπει να είναι αρκετά ζεστό, αλλά δεν υπερθερμαίνεται το κεφάλι. Είναι καλύτερα να δοκιμάσετε την κεφαλή πριν αγοράσετε. Ακόμη και αν το μέγεθος συμπίπτει, λόγω ατομικών χαρακτηριστικών, συμβαίνει, το καπέλο ολισθαίνει στο μάτι ή είναι ανήσυχο.

Υλικά σκι καπέλα - ένα μείγμα τεχνητών και πραγματικών κλωστών που δημιουργούν μια άνετη αίσθηση που δεν δίνουν το κεφάλι να σταθεί ή να υπερβαίνει το overcohoe.

Ειδικοί τύποι καπέλων, επιπλέον κάλυψη προσώπου και λαιμού, - Balaclava, Buff. Φορέστε τους σε θερμοκρασία αέρα κάτω από το μείον 10 μοίρες. Η επιλογή ειδικών γαντιών πραγματοποιείται με το χέρι.

Είδη υπόδησης

Οι μπότες λαμβάνουν υπόψη τις ανάγκες της διατήρησης της θερμότητας. Η επιλογή εξαρτάται από τις δεξιότητες του σκιέρ, ποιος είναι ο στόχος - ο αθλητισμός ή η βόλτα, παίρνετε τέτοια παπούτσια. Οι κλασικές μπότες στυλ είναι αθλήματα και ευχαρίστηση. Το κλασικό εγκεφαλικό επεισόδιο προϋποθέτει ότι οι κινήσεις του ποδιού θα είναι ελεύθερες. Οι μπότες δεν καλύπτουν τον αστράγαλο, η σόλα είναι μαλακή.

Κατά τη διάρκεια του εγκεφαλικού επεισοδίου κινδύνου κινδύνου τραυματισμού. Επομένως, μπότες με άκαμπτη σόλα, η στερέωση του αστραγάλου. Αυτές οι μπότες για τους αθλητές. Οι λάτρεις αγοράζουν συνδυασμένες μπότες με μεσαία χαρακτηριστικά - όχι σκληρή, αλλά προστατεύοντας τον αστράγαλο.

Οι μπότες διαφέρουν σε μέγεθος, τα πρότυπα στερέωσης. Αυτά τα παπούτσια είναι γυναίκες, αρσενικά και unisex. Χρώμα - λευκό, μαύρο, γκρι, με ένθετα χρώματος. Πόσο άνετες μπότες θα είναι, εξαρτώνται από την επιλογή των κάλτσες. Τα πόδια θερμαίνονται έντονα, οι κάλτσες παρέχουν το σωστό καθεστώς θερμοκρασίας. Οι κάλτσες Fleece με σφραγίδα θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τα καλαμπόκι.

Σφάλμα κατά το σκι - Χρήση συνηθισμένων ρούχων, όχι εξοπλισμό σκι. Η υπερθέρμανση, η δυσφορία παρέχεται σαν να τεθεί ένα χοντρό παλτό γούνας. Dressing παιδιά, φορέστε τον εαυτό σας, λαμβάνοντας υπόψη τους κύριους κανόνες εκτέλεσης:

Μην φοράτε casual ρούχα.
Μην ντύσετε πολύ ζεστό.
Κρατήστε τα πόδια, τα χέρια, το κεφάλι ζεστό.
Πάρτε αντικαταστάσιμα ρούχα.

Η επιθυμία να ζεσταθεί υπερβολικά τα παιδιά πριν από τη χειμερινή φυλή θα φέρει βλάβη. Εάν οι γονείς με ένα παιδί δεν πρόκειται να περπατήσουν μόνο μέσα στο πάρκο, αλλά το σκι, τότε η καλύτερη επιλογή είναι να αγοράσετε ένα ski ski speeps, που αποτελείται από παντελόνια και σακάκια. Το αίσθημα της δροσιάς πριν το περπάτημα είναι φυσιολογικό. Ένα άτομο θερμαίνει γρήγορα όταν κινείται.

Σε αθλητικά καταστήματα προς πώληση μια ποικιλία τύπων σακάκι, παντελόνια, παπούτσια, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών.

Τα παιδιά και οι έφηβοι θα πρέπει να προετοιμάζονται για τις εκστρατείες σκι, λαμβάνοντας υπόψη όλες τις απαιτήσεις για τα ρούχα. Η επιλογή του εξαρτάται από τη θερμοκρασία του αέρα και την απόσταση από το σπίτι στο σκι. Εάν ο τόπος όπου βρίσκεται το σκι, είναι κοντά, ασφαλίζονται με ασφάλεια σε ένα αθλητικό κοστούμι. Αν στο πάρκο, τα δάση θα πρέπει να πάρουν πολύ χρόνο, πρέπει να αλλάξετε τον εαυτό σας πριν από το check-in.

Βεβαιωθείτε ότι αλλάζετε ρούχα μετά από έντονη διαδρομή σκι. Το υγρό μετά από ενεργές κινήσεις θα είναι καπάκι, γάντια, κάλτσες, λινά. Απαιτεί ένα εξοπλισμένο δωμάτιο όπου φοριούνται τα ξηρά πράγματα. Κατάλληλες επιλογές είναι ένα κέντρο αναψυχής, ένα τουριστικό συγκρότημα.

Πηγαίνοντας στο χιονοδρομικό κέντρο, αξίζει να φροντίσετε όχι μόνο τη σωστή επιλογή εργαλείων, αλλά και για τα κατάλληλα ρούχα για ενεργό χειμωνιάτικο υπόλοιπο. Το κάνετε για πρώτη φορά δεν είναι τόσο εύκολο όσο φαίνεται.

Το κοστούμι του σκιέρ θα πρέπει ταυτόχρονα να προστατεύσει τον αθλητή από το κρύο και να μην το δώσει εφίδρωση, να είναι λειτουργική και να μην πυροβολήσει την κίνηση ενός ατόμου. Έτσι, ώστε τα χιονοδρομικά σκι για παιδιά και ενήλικες να συνδυάσουν όλες αυτές τις λειτουργίες, οι κατασκευαστές της να βελτιώνουν συνεχώς την τεχνολογία τους. Παρ 'όλα αυτά, μια αμετάβλητη πτυχή παραμένει - το σύστημα των σκιέρ ένδυσης. Αποτελείται από τρία στρώματα: μια θερμική ισχύ σκι, πουλόβερ και εξωτερικά ρούχα - σακάκια και παντελόνια.

Τα θερμικά εσώρουχα μεταξύ των αθλητών σκιέρ θα πρέπει να εκτελούν δύο λειτουργίες: να προστατεύσουν το σώμα από το κρύο και να αφαιρέσει την υγρασία. Με βάση αυτό, είναι ήδη δυνατό να συμπεράνουμε ότι τα προϊόντα που κατασκευάζονται από βαμβάκι ή μαλλί για το χιονοδρομικό κέντρο δεν είναι κατάλληλες.

Όταν αγοράζετε μια θερμική ισχύ, πρέπει να λάβετε υπόψη τις συνθήκες στις οποίες θα χρησιμοποιηθεί: για παράδειγμα, η διάρκεια των κάλτσων φθοράς χωρίς πλύσιμο και η θερμοκρασία του αέρα στο θέρετρο κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης. Επιλογή του βασικού στρώματος ρούχων, δεν πρέπει να είστε ντροπαλός για να το δοκιμάσετε απευθείας στο κατάστημα. Και τα παντελόνια και τα μπλουζάκια πρέπει να ταιριάζουν σφιχτά στο σώμα, αλλά δεν πυροβολούν ταινίες. Σε θερμικά εσώρουχα, όλες οι ραφές πρέπει να είναι έξω, έτσι ώστε να μην προκαλέσουν ερεθισμό στο σώμα. Αυτό ισχύει και για τη θέση όλων των συντομεύσεων.

Διαβάστε το ειδικό μας άρθρο σχετικά με κάθε φορά που τα χειμερινά σπορ.

Αξίζει επίσης να γίνει λίγα λόγια και εσώρουχα. Πρέπει να συμμορφώνονται με τις ίδιες αρχές με τα ιαματικά εσώρουχα: Μόνο οι συνθετικοί ιστοί είναι δυνατές, σφιχτά δίπλα στο σώμα, αλλά όχι συμπίεση.

Ελέγξτε φωτογραφίες του αθλητικού σκι και αξεσουάρ:

Λωρίδα σε κοστούμι σκιέρ

Το δεύτερο στρώμα της σουίτας σκι είναι μια θερμική, προστατεύοντας το σώμα από χαμηλές θερμοκρασίες. Αυτός, όπως τα ιαματικά εσώρουχα, θα πρέπει να περάσει την υγρασία έξω. Ως εκ τούτου, ως θερμαντήρας, όπως συνήθως ονομάζεται στρώμα, εμφανίζεται ένα πουλόβερ από fleece. Αυτό το συνθετικό υλικό διατηρεί τέλεια τη θερμότητα, "αναπνέει" και πολύ ανθεκτικό στη φθορά.

Στην κατασκευή ενδυμάτων σκι, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένα fleece διαφόρων πάχους - από 100 g / sq. m. έως 399 g / sq. m. Επιπλέον, διαθέτει:

(Thermalpro), το οποίο εσωτερικό στρώμα παρέχει θερμομόνωση και εξωτερικά προστατεύει από το μικρό άνεμο και τη βροχή.
Windblock (Windblolec), ο οποίος έχει μια ειδική μεμβράνη μεταξύ δύο στρωμάτων του fleece, προστατεύοντας πλήρως από τον άνεμο. Μετά την κατανάλωση ενός ειδικού σκι πουλόβερ, είναι απαραίτητο να διευκρινιστεί τι είδους fleece χρησιμοποιείται σε ένα συγκεκριμένο μοντέλο. Θα σας βοηθήσει να συλλέξετε έναν εξοπλισμό με ένα κατάλληλο συγκεκριμένο χιονοδρομικό κέντρο.

Στολή για το σκι του βουνού και το snowboard με τη μορφή ενός Jamb ή ένα ξεχωριστό σακάκι και είναι ένα εξωτερικό στρώμα ρούχων αθλητών. Κατά συνέπεια, οι κύριες λειτουργίες της θα είναι η προστασία του σώματος από εξωτερικές επιρροές - άνεμος και καθίζηση. Εκτός από την υγρασία, η φορεσιά του σκιέρ πρέπει να έχει την ικανότητα να εξατμίσει την υγρασία.

Η πρώτη παράμετρος μετράται από τους κατασκευαστές σε χιλιοστά μίας στήλης νερού, το δεύτερο-σε χιλιοστόμετρα ανά τετραγωνικό μέτρο ανά ημέρα. Αυτό που αυτοί οι δείκτες είναι υψηλότεροι, τόσο το καλύτερο. Οι μέσοι δείκτες μεταξύ των κορυφαίων κατασκευαστών σκι είναι 5000 mm σε σχέση με την υγρασία και 7000 mm / τ.μ. m. ανά ημέρα για διαπερατότητα σε ατμούς.

Ski Jumpsuit, σακάκι και παντελόνια Μπορεί να κατασκευαστεί με τρεις διαφορετικούς τρόπους. Οι πιο δημοφιλείς και συνιστώμενοι έμπειροι αθλητές - μεμβράνη, καθώς χάνει καλύτερα την υγρασία έξω και προστατεύει το κοστούμι από διαβροχή. Τα υφάσματα με ένα ψεκασμό ή ένα διάλυμα τεφλόν εφαρμόζονται λιγότερο ανθεκτικά και χειρότερα αντιμετώπισαν τις λειτουργίες τους.

Μην κυνηγήσετε το πάχος κοστουμιών. Οι σύγχρονες τεχνολογίες καθιστούν δυνατή την παραγωγή λεπτών αλλά θερμού ιστών. Babushkina Προκατάληψη σε αυτή την περίπτωση είναι καλύτερο να πετάξει από το κεφάλι.

Κοστούμι- Δεν είναι μόνο ρούχα, αλλά και ο εξοπλισμός ενός αθλητή. Επομένως, πρέπει να δοθεί σημαντική προσοχή Ως εξής:

Το παντελόνι του σακάκι και του σκιέρ δεν πρέπει να εξασθενίσει το κίνημά του. Τα παντελόνια πρέπει να αγοράζονται μόνο με υψηλή μέση, η οποία θα είναι κρυμμένη σε περίπου 10 cm κάτω από το σακάκι.
Η αστραπή στα στοιχεία των ενδυμάτων πρέπει να είναι μεγάλη και αξιόπιστη κλειστή.
Το κοστούμι πρέπει να παρέχεται με τσέπες στις οποίες μπορείτε να βάλετε τουλάχιστον ένα τηλέφωνο και να παρακάμπτονται στην πλαγιά.
Ο χρωματισμός του κοστουμιού πρέπει να είναι φωτεινός, ειδικά αν σχεδιάζεται να οδηγήσει ένα μη ασφαλές κομμάτι.

Πώς να επιλέξετε γάντια σκι

Κατά το σχεδιασμό σκι, αξίζει να φροντίσετε τα κατεψυγμένα χέρια. Για να το κάνετε αυτό, καλά ταυτόχρονα με ένα κοστούμι σκι για να αγοράσετε γάντια σκι.

Τα κύρια πλεονεκτήματα τους θα πρέπει να είναι σε θέση να διατηρούν τη θερμότητα, τη στερέωση και την ικανότητα να συγκρατούν τα σκι μπαστούνια σε αυτά. Τα γάντια του σκι έχουν αυξημένα κομμάτια πυροδότησης με κορδόνια, τα οποία εμποδίζουν το χιόνι να εισέρχονται μέσα στο εσωτερικό.

Μπότες σκι: Τι να δώσει προσοχή

Ένα σημαντικό στοιχείο ενός εξοπλισμού ενός αθλητή είναι τα παπούτσια. Για καταγωγή, συνιστάται να αγοράσετε ειδικές μπότες σκι που θα καθίσουν με ασφάλεια στο πόδι. Κατά την ανύψωση του ποδιού της φτέρνας, τα πόδια δεν πρέπει να απομακρυνθούν από τις πέλματα: αν συμβεί, τότε αυτές οι μπότες δεν θα είναι σε θέση να εξασφαλίσουν το πόδι στο σκι.

Εκτός από τα παραπάνω, αξίζει να προσθέσετε ότι τα παπούτσια σκι δεν πρέπει να είναι σκληρά: μέχρι το τέλος της ανάπαυσης με τη λανθασμένη επιλογή των παπουτσιών, είναι πολύ πιθανό να σπάσουμε τα δάχτυλα στο αίμα.

Αξεσουάρ για κοστούμι σκι: καπέλα, κασκόλ, Balaclava

Κατά κανόνα, ένα κοστούμι σκι προστατεύει τον κορμό και τα πόδια. Χωρίς θερμότητα, ο λαιμός και το κεφάλι παραμένουν. Ακόμα κι αν αγοράζετε ένα πουλόβερ με ένα υψηλό λαιμό και ένα σακάκι με κουκούλα, τα αυτιά των αυτιών και ο λαιμός δεν θα βλάψει. Σε αυτή την περίπτωση, τα κασκόλ Fleece θα έρθουν στη διάσωση, ζεστά καπάκια χωρίς αντλίες και άλλα ανακαλύψουν μέρη (διαβάστε την επιλογή των καπακιών σκι ή snowboard), καθώς και, Bandans και Balaclava.

Θα είναι καλύτερο να αγοράζονται σε ένα εξειδικευμένο αθλητικό κατάστημα μαζί με τον υπόλοιπο εξοπλισμό. Αυτό θα επιτρέψει, πρώτον, να συλλέξει ένα πλήρες σύνολο ρούχων για το χιονοδρομικό κέντρο, δεύτερον, θα χρησιμεύσει ως κλειδί για την ποιότητα των αξεσουάρ.

Σκι και γυαλιά σκι: Παρουσιάστηκε στην πλαγιά

Στα βουνά, ο κρύος άνεμος συχνά φυσάει, και ακόμα κι αν αισθάνεστε για πρώτη φορά, τότε μπορώ να σπαρθώ από την πλαγιά, μπορούμε πάρα πολύ που δεν αγόρασαν εκ των προτέρων ή τουλάχιστον να μην μισθώσουν.

Για σκι, ειδικά αρχάριους, αξίζει να αγοράσετε ένα κράνος για τουλάχιστον να προστατεύσετε τον εαυτό σας από πιθανές μώλωπες. Το υλικό από το οποίο γίνεται, πρέπει να είναι ποιοτικό και να μην καταρρέει από ένα ελαφρύ χαστούκι στο σώμα. Το στοιχείο του εξοπλισμού πρέπει να βρίσκεται στο κεφάλι του κεφαλιού και να έχει καλούς συνδετήρες.

Στην πλαγιά χρειάζονται για την προστασία των ματιών από τον άνεμο, τον ήλιο και την λάμψη. Κατά κανόνα, έχουν μια ανθεκτική κατοικία και τοποθετούνται στα κεφάλια τους με ένα ευρύ κόμμι που δεν τους δίνει να εγγραφεί.

Σύνοψη, αξίζει να συνοψίσουμε τις συμβουλές σχετικά με την επιλογή της κάθοδος ένδυσης:

Το κοστούμι του σκι πρέπει να αποτελείται από τρία στρώματα και να περιλαμβάνει θερμικά εσώρουχα, στρώμα μόνωσης, σακάκι και παντελόνια.
Τα σκι αντρικά, τα γυναικεία και τα παιδικά σκι πρέπει να είναι απρόσκοπτα ακριβώς σε μέγεθος, μην πυροβολούν την κίνηση, που παράγονται από συνθετικά υφάσματα που παράγουν υγρασία προς τα έξω, αλλά μην το αφήνετε μέσα στο κοστούμι.
Κατά την επιλογή του εξοπλισμού, αξίζει να πλοηγηθεί η ποιότητα των ιστών, της αντίστασης της υγρασίας και της διαπερατότητας των ατμών, και όχι για την τιμή ή τα μοντέρνα χρώματα.
Τα παπούτσια στο κοστούμι σκι θα πρέπει να είναι ακριβώς το μέγεθος των ποδιών και μέτρια στη σκληρότητα.
Στην πλαγιά πρέπει αναγκαστικά να πάρετε μαζί τους την προστασία για τα αυτιά, τα μάτια, το λαιμό και τα χέρια.

1. Τι πρέπει να αγοράσετε πριν από το πρώτο ταξίδι στα βουνά; Πώς να επιλέξετε το επιθυμητό;
- Για τα πρώτα ταξίδια στα βουνά, δεν είναι απαραίτητο να αποκτήσετε ένα πλήρες κιτ σκι - σε οποιοδήποτε box office μπορείτε να πάρετε σκι κάθε ποιότητα και κατασκευαστή. Αλλά μπότες, καλά ταιριάζει, για να αποκτήσετε εξαιρετικά προτίμηση: η άνεση του κιβωτίου σκι είναι κατά κύριο λόγο καθορίζεται από την ευκολία των ποδιών του. Πρέπει να επιλέξετε παπούτσια σκι πολύ προσεκτικά, μην λυπάται ο χρόνος και η δύναμη για να ταιριάζει. Σε κάθε ζευγάρι προσπαθώντας μπότες, συνιστάται να μοιάζετε με τουλάχιστον 10 λεπτά για να καταλάβετε, είναι κατάλληλα ή όχι πολύ. Αξίζει να θυμηθούμε ότι οι πιο ακριβές μπότες δεν είναι απαραιτήτως το πιο καλό. Δεν υπάρχουν "κακές" και "καλές" επιχειρήσεις, υπάρχουν μπότες, που ταιριάζουν καλύτερα σε ένα συγκεκριμένο άτομο. Για βέλτιστη επιλογή παπουτσιών, συνιστούμε να επικοινωνήσετε με εξειδικευμένα αθλητικά / καταστήματα σκι, όπου θα σας βοηθήσουν να βρείτε την καλύτερη επιλογή.

Το κράνος, οι ειδικές κάλτσες και μάσκα σκι δεν είναι πολυτέλεια και όχι μανία, αλλά εξαιρετικά απαραίτητα αντικείμενα για να χαλαρώσετε στα βουνά. Το κράνος δεν πρέπει να είναι πολύ βαρύ, άνετο και απόλυτα κατάλληλο για εσάς. Η απόσταση μεταξύ των φρυδιών και της άκρης του κράνους (ταυτόχρονα το κράνος πρέπει κανονικά να ντυθεί και να στερεωθεί) δεν πρέπει να υπερβαίνει τα δύο διπλωμένα δάχτυλα μαζί. Κράνος πουθενά πρέπει να θρυμματίζεται. Σκεφτείτε αν θα φορέσετε μια πιστωτική κάρτα και αν ναι, είναι καλύτερο να το τοποθετήσετε. Εσωτερικό κράνος "ταπετσαρίας" με την πάροδο του χρόνου ξυρίζεται, έτσι ώστε όταν το κράνος δεν πρέπει να κινείται προς τα εμπρός ή πίσω. Το κράνος πρέπει να έχει καλό εξαερισμό και ακρόαση. Μην ξεχάσετε να πάρετε μια μάσκα σκι στο εξάρτημα (αν το έχετε) και δοκιμάστε το μαζί με το κράνος σας.
Για να καθορίσετε σωστά το μήκος του σκι που χρειάζεστε, πρέπει να μετατραπεί πάνω από την άκρη προς τα πάνω και να το πάρετε έτσι ώστε η γροθιά να πατηθεί προς το δαχτυλίδι. Εάν το χέρι σχημάτισε μια ευθεία γωνία σε σχέση με το σώμα με μια κάμψη του αγκώνα - η επιλογή είναι σωστή, σε οποιαδήποτε άλλη περίπτωση, χρειάζεστε ένα άλλο μήκος ραβδί. Το σχήμα της λαβής πρέπει να είναι άνετο για το χέρι σας. Το βάρος, η ευελιξία και η διαμόρφωση των ραβδιών έχει σημασία μόνο για έμπειρους σκιέρ και αθλητές.
Πολύ σημαντικό μέρος του εξοπλισμού - γυαλιά ή μάσκα σκι. Τα συνηθισμένα γυαλιά ηλίου ενδέχεται να μην ταιριάζουν για ιππασία, στα βουνά είναι πολύ σημαντικό να προστατεύετε τα μάτια σας από τον άνεμο, το χιόνι, ένα αυξημένο υπεριώδες στο ύψος και το φως αντανάκλαση από το χιόνι. Το βέλτιστο χρώμα του φίλτρου είναι πορτοκαλί ή σκούρο κίτρινο - ένα τέτοιο φίλτρο προστατεύει από τον ήλιο και παρέχει καλή αντίθετη ορατότητα με ομιχλώδη καιρό ή σε μια συννεφιασμένη μέρα όταν είναι δύσκολο να εξεταστούν παρατυπίες στην πλαγιά. Μην ξεχνάτε τα αξεσουάρ: Τα γάντια σκι ή τα γάντια είναι απλά απαραίτητα, είναι επιθυμητά να έχουν πάντα δύο ζεύγη μαζί σας. Βεβαιωθείτε ότι έχετε τραβήξει αντηλιακό και κραγιόν με υψηλή SPF, ή να το αγοράσετε όλα στη θέση του - κατά κανόνα, σε οποιοδήποτε στοιχείο της ενοικίασης ή του σούπερ μάρκετ, πωλούνται σε μια άνετη συσκευασία.

2. Πώς να επιλέξετε μπότες σκι;
Αφού ανέβηκε στα παπούτσια (για πρώτη φορά δεν είναι τόσο εύκολο), σηκώστε το δεξί ράφι (ή απλά λυγίστε τα γόνατά σας), ακούστε τα συναισθήματά σας και δώστε τα πόδια σας για να το συνηθίσετε. Εάν είστε άνετοι, παπούτσια σφιχτά και ταιριάζουν ομοιόμορφα το πόδι, αλλά δεν υπάρχουν μέρη όπου η πίεση είναι πολύ ισχυρή - όλα είναι καλά, κινείται. Σε κατάλληλα παπούτσια, μπορείτε να μετακινήσετε τα δάχτυλά σας, αλλά το πόδι δεν πρέπει να έχει υπερβολική ελευθερία: να κινηθεί προς τα εμπρός και πίσω, στις πλευρές ή να εξαφανιστεί έντονα από την εσωτερική σόλα. Μην ελπίζετε για το πρώτο κατάλληλο να βρείτε το "ζευγάρι" σας "- όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί και τα πόδια τους είναι επίσης διαφορετικά. Όλοι οι κατασκευαστές κάνουν παπούτσια όχι μόνο σε διαφορετική δυσκαμψία, αλλά και με διαφορετικό πλάτος του μπλοκ. Ετοιμαστείτε να κατηγορήσετε όχι ένα ζευγάρι μπότες για να αισθανθείτε τι διαφέρουν, και στα οποία μπορείτε να περάσετε ανώδυνη στην πλαγιά για αρκετές ώρες στη σειρά. Οι μπότες πρέπει να δοκιμάσουν σε ειδικές κάλτσες σκι (δεν διαθέτουν χρήματα πάνω τους, σκεφτόμαστε ότι μπορείτε να οδηγήσετε σε συνηθισμένες αθλητικές κάλτσες - δεν συμβαίνει).

Για τις γυναίκες και τα παιδιά υπάρχουν ειδικά μοντέλα εκκίνησης που λαμβάνουν υπόψη τα ανατομικά χαρακτηριστικά τους και υπολογίζονται σε διαφορετικό επίπεδο προετοιμασίας. Πολλά σύγχρονα μοντέλα εκκίνησης προτείνουν θερμοδιαμόρφωση - μια ειδική εφαρμογή κάτω από τα ανατομικά χαρακτηριστικά ενός συγκεκριμένου ατόμου. Σημαντικά άνετα καθιστούν ιππασία και ειδικά τοποθετημένες πέλματα, μπορούν να γίνουν σε εξειδικευμένα καταστήματα.

3. Πώς να επιλέξετε να επιλέξετε τα ρούχα σκι;
Είναι σχεδόν το μεγαλύτερο μέρος της άνεσης κατά τη διάρκεια της ιππασίας και αφού παρέχει τα κατάλληλα ρούχα. Πρέπει αναγκαστικά να είναι ένα πολυεπίπεδο και να παρέχει μέγιστη άνεση όταν οδηγείτε σε όλες τις καιρικές συνθήκες, προστατεύστε από το κρύο και τον άνεμο και καλά για να αφαιρέσετε την υγρασία. Άνετα, τα ρούχα του ιππασίας πρέπει να έχουν τουλάχιστον 3 στρώματα. Θερμικά εσώρουχα, Fleece (σακάκι, χελώνα ή πουλόβερ) και προστατευτικό στρώμα - παντελόνια και σακάκι ή jumpsuit.
Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία από τα λεγόμενα "εξόρυξη" ρούχα - αναμφισβήτητα όμορφα, αλλά καλά προσαρμοσμένα για χαλάρωση σε μια ξαπλώστρα και όχι για εντατική ιππασία. Αυτό το ρούχο κάνει πολλές μοντέρνες μάρκες, και αν σκοπεύετε να κάνετε ηλιοθεραπεία περισσότερο από την βόλτα, δεν μπορείτε να αλλάξετε το αγαπημένο σας εμπορικό σήμα. Μεταξύ των έμπειρων σκιέρ που ξοδεύουν πολύ χρόνο στις πλαγιές είναι δημοφιλές αποδεδειγμένες από εξειδικευμένες μάρκες. Αυτή η ομάδα περιλαμβάνει Φοίνιξ., Goldwin., Αφιερώνω, Kujs., Colmar., Σοκ και μερικοί άλλοι. Λίγα λιγότερα χρήματα θα πρέπει να ξοδέψουν τα ρούχα Halti. (Επίσημος προμηθευτής των διοργανωτών του Παγκοσμίου Κυπέλλου), Salomon., Βολκί και RossignolΤαυτόχρονα, όσον αφορά τους δείκτες, δεν θα εγκαταλείψει ακριβότερες μάρκες. Εάν η τιμή είναι κρίσιμη, δώστε προσοχή στους κατασκευαστές "αθλητικών ειδών γενικά", για παράδειγμα, την Κολούμπια και άλλες λιγότερο δαπανηρές μάρκες.

Για να αγοράσετε και όμορφα και λειτουργικά ρούχα, πρέπει να παρακολουθήσετε όχι μόνο το κόστος και την εμφάνισή του, αλλά και στους δείκτες. Οι κατασκευαστές έχουν γίνει καιρό ένας κανόνας καλού τόνου για να υποδείξει τις παραμέτρους υφασμάτων: η αντοχή στο νερό (ποικίλλει σε χιλιοστά μίας στήλης νερού που κρατιέται από το ύφασμα) και διαπερατότητα ατμού (σε γραμμάρια υγρού που είναι ικανό να παρακάμπτει ένα τετραγωνικό μέτρο υφάσματος ανά ημέρα ). Ο γενικός κανόνας κατά την επιλογή ενός μοντέλου είναι: Για τους απλούς σκιέρ, η διεξαγωγή όχι πολύ χρόνο στα κομμάτια, υπάρχει αρκετή αντοχή στο νερό της μεμβράνης από 5000 mm και διαπερατότητα ατμού - από 5000 g / τ.μ. / 24h. Φυσικά, τόσο υψηλότερο αυτούς τους δείκτες, τόσο υψηλότερη είναι η τιμή του πράγματος. Αλλά όσο περισσότερες πιθανότητες θα είστε άνετοι και στο χιόνι, και στη βροχή. Η μόνωση δεν είναι λιγότερο σημαντική - θα πρέπει να είναι λεπτή και εύκολη. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην παρουσία και την ευκολία των πρόσθετων εξαρτημάτων και της εργονομίας τους - τις τσέπες και τις τσέπες, μια λειτουργική κουκούλα, ευχάριστη στις μανσέτες αφής κλπ. Σε καλά σύγχρονα μπουφάν υπάρχουν πολλές χρήσιμες λεπτομέρειες, για παράδειγμα, μια ειδική τσέπη για skit-pass, "φούστα" για ιππασία στην παναγία (καλά, αν μπορεί να αηδιαστεί), mini-carabiner για κλειδιά, ειδικά μαντηλάκια για σημεία σκουπιδιών ή μάσκες). Εάν οδηγείτε στο κράνος (αυτό που ελπίζουμε για), έχει νόημα όταν επιλέγετε ένα σακάκι ελέγξτε εάν μπορείτε να φορέσετε μια κουκούλα σε ένα κράνος - σε θυελλώδεις ημέρες, αυτή η λειτουργία μπορεί να είναι χρήσιμη για εσάς. Το χρώμα των ενδυμάτων δεν είναι η πιο σημαντική παράμετρος κατά την επιλογή, επειδή η κλίση εφιστά την προσοχή κυρίως σε ένα όμορφα πατινάζ πρόσωπο. Αν πάτε για πρώτη φορά στο χιονοδρομικό κέντρο, προσπαθήστε να μην αποκτήσετε ένα εντελώς λευκό κοστούμι - αν και με την τοποθέτηση μιας τέτοιας επιλογής φαίνεται ελκυστική, στα βουνά συγχωνεύεται με το χιόνι. Επιπλέον, με κακή ορατότητα ενός ατόμου σε εντελώς λευκή ρόμπα, είναι αρκετά δύσκολο να βρεθεί στην πλαγιά.

4. Πώς να επιλέξετε σκι;
Εάν έχετε ήδη δοκιμάσει τη δύναμή σας στα κομμάτια και σίγουροι ότι θα οδηγήσετε περισσότερες από μία εποχές, έχει νόημα να αγοράσετε τα δικά σας σκι - θα εξοφλήσουν μετά το πρώτο ταξίδι στα βουνά. Όταν επιλέγετε ένα σκι, δοκιμάστε το πιο ακριβό και αντικειμενικά καθορίστε το επίπεδο οδήγησης και το είδος των κομματιών για τα οποία οδηγείτε. Διαφορετικά, κινδυνεύετε να αγοράσετε σκι που δεν είστε απολύτως κατάλληλοι και τα χρήματα θα ρίχνονται στον άνεμο. Δεν χρειάζεται να πάρετε το σκι έντονα "Swarrow", ελπίζοντας ότι στη νέα σεζόν θα είστε πολύ ικανοί να συμμετάσχετε σε διαγωνισμούς Freeride, καθώς η στροφή του άροτρου έχει ήδη κατακτηθεί. Τα σκι διαφέρουν όχι μόνο από την ομάδα-στόχο για την οποία δημιουργούνται - για αρχάριους, έμπειρους, αθλητές, θραυστικές αλλά και για διάφορα χαρακτηριστικά. Υπάρχουν ειδικά σκι, αρχικά προοριζόμενα για διάφορους τύπους σκι (για παράδειγμα, slagistic και σκι για γιγαντιαίο σλάλομ), σκι για σκι έξω από τα κομμάτια, για άλματα και ακροβατικά σε πάρκα χιονιού, σκι για περιοδεία σκι, κλπ. Ωστόσο, εκείνοι που κάνουν μόνο τα πρώτα τους βήματα στα κομμάτια, δεν χρειάζεται να βυθιστούν σε λεπτομέρειες των παραμέτρων, της γεωμετρίας, των συσκευών και των διαφορών μεταξύ των διαφόρων μοντέλων.

5. Σκι που ο κατασκευαστής είναι καλύτερος;
Δεν υπάρχουν κακοί ή καλοί κατασκευαστές, κανένα κακό ή καλό σκι - υπάρχουν εκείνοι που έρχονται καλύτερα σε σας. Γενικοί κανόνες για την επιλογή των σκι είναι: η τιμή κατά την επιλογή ενός σκι δεν είναι καθόλου ο κύριος καθοριστικός παράγοντας. Εάν υπάρχει εμπιστοσύνη ότι θα οδηγήσετε πολύ και συχνά, είναι καλύτερο να δοκιμάσετε το σκι για να αγοράσετε. Οι δοκιμές ορεινής σκι κρατούνται τακτικά από κορυφαίους κατασκευαστές, στις Άλπεις, οι δοκιμές πραγματοποιούνται στην αρχή και στην καθυστερημένη περίοδο. Εάν δεν υπάρχει τέτοια δυνατότητα, θέλω να αγοράσω σκι, να μελετήσω προσεκτικά τα αποτελέσματα των εξετάσεων και των αξιολογήσεων των εμπειρογνωμόνων σε περιοδικά και το Διαδίκτυο και να προσπαθήσουμε να αξιολογήσετε σωστά το επίπεδο σκι και τη δυναμική του. Εάν κάνετε με τον εκπαιδευτή, έχει νόημα να συμβουλευτείτε τον ίδιο.

6. Πώς να επιλέξετε τη δεξιά Ροδίωση του σκι του βουνού;
Εάν πρόκειται να οδηγήσετε μόνο στα κομμάτια στις Άλπεις, επιλέξτε το σκι κατά 5-10 cm λιγότερο από την ανάπτυξή σας - αν προτιμάτε μακρά τόξα και υψηλή ταχύτητα. Για τους συχνούς λάτρεις του κύκλου εργασιών, τα σκι σχεδιασμένα για βραχυπρόθεσμα ARC είναι καλύτερα κατάλληλα, 10-15 cm λιγότερη ανάπτυξη. Αυτοί οι κανόνες λειτουργούν με τον καλύτερο τρόπο με έναν κανονικό λόγο βάρους και την αύξηση της ανάπτυξης. Εάν το βάρος του σκιέρ υπερβαίνει σημαντικά τον κανόνα, είναι καλύτερο να επιλέξετε ένα ελαφρώς πιο ισχυρό μοντέλο από πολύ μεγαλύτερο σκι. Όταν επιλέγετε ένα σκι για αρχάριους, η επιλογή του κατασκευαστή είναι αξιοσημείωτη, επιλέξτε "νεώτερα" (τα πιο απλά) μοντέλα και εστιάζετε κυρίως στο σχεδιασμό σκι και το roshovka τους.

7. Πώς να επιλέξετε σκι για μια γυναίκα και το μωρό;
Όλοι οι κατασκευαστές παράγουν ολόκληρη σειρά σκι γυναικών, οι οποίες διαφέρουν όχι μόνο στο χρώμα, αλλά και καλύτερα προσαρμοσμένα στα χαρακτηριστικά της γυναικείας φιγούρας. Αγοράζοντας σκι σε ένα παιδί, δεν χρειάζεται να τα βγάλετε, προσπαθώντας να σώσει. Κάθε σκι Rostovka έχει σχεδιαστεί για μια ορισμένη ηλικία και την ανάπτυξη του παιδιού, και η ιππασία σε πάρα πολύ μακριά σκι μπορεί να είναι ανασφαλής. Επιπλέον, τα σκι των παιδιών είναι πολύ υγρά και τα πωλούν αφού μεγαλώσει το παιδί, δεν λειτουργεί πολύ. Για ένα παιδί που κάνει τα πρώτα βήματα για τα σκι, είναι καλύτερα να μην αγοράσετε πάρα πολύ καιρό σκι. Σε κάθε περίπτωση, έχει νόημα να ακούσετε τις συστάσεις του προπονητή ή του εκπαιδευτή ή να περιορίσετε το Rolling Inventory.

8. Πώς να κατανοήσετε την ποικιλία μοντέλων μοντέλων σκι; Τι να δώσετε προσοχή όταν επιλέγετε;Ποια είναι τα σκι;

Ορεινό σκι για freeride Πρώτα απ 'όλα, αποσκοπεί σε εκείνους που οδηγούν πολύ καλά και κατέχουν μια τεχνική ιππασίας έξω από τα κομμάτια σε ένα βαθύ άθικτο χιόνι (Virgin). Τέτοια σκι, όλοι οι κατασκευαστές αναπτύσσονται με τις επιθυμίες των freeriders και των χαρακτηριστικών πατινάζ έξω από τα κομμάτια. Κατά κανόνα, είναι σκι με μια ευρεία "μέση" - πάνω από 100 mm, συχνά με ειδικές τεχνολογικές λύσεις, έτσι ώστε τα σκι να είναι πιο εύχρηστα και σταθερά. Μεταξύ των μοντέλων για το Freeride σε επαγγελματίες είναι ιδιαίτερα δημοφιλείς Scott, Volkl, Dynastar, Armada, Black Crow, K2, Black Diamond Και άλλοι - οι νικητές και οι νικητές του Παγκόσμιου Πρωταθλήματος στο Freseywood και άλλοι διάσημοι διαγωνισμοί βόλτα. Αυτά είναι συνήθως το πιο ακριβό σκι στη γραμμή, παράγονται από άλλους σημαντικούς κατασκευαστές - το κεφάλι, τον Elan, το Fischer, το Atomic, το Salomon, καθώς και μια σειρά από εταιρείες που ειδικεύονται μόνο για εξοπλισμό Fresywood.

Σκι για freestyle Είναι εύκολο να γίνει διάκριση μεταξύ χρωματισμού και μορφής: σχεδιασμός twintip με στρογγυλεμένη φτέρνα, ειδικά φωτεινό σχεδιασμό και όχι τη χαμηλότερη τιμή. Τέτοια σκι υπολογίζονται κυρίως για να παρέχουν έναν σκιέρ άνετη προσγείωση μετά το άλμα και τα κόλπα. Σε ορισμένα μοντέλα, χρησιμοποιείται μια πρόσθετη ενίσχυση του Kant κάτω από την εκκίνηση, τα σκι αυτά έχουν σχεδιαστεί για να εκτελούν κόλπα στα κιγκλιδώματα.

Γυναικεία σκιΠαράγουν όλους τους μεγαλύτερους παραγωγούς και αυτά τα σκι διαφέρουν όχι μόνο στο χρωματισμό και το σχεδιασμό (τα λουλούδια δεν πρέπει να απεικονίζονται σε αυτά). Όπως το σκι για τους άνδρες, το σκι των γυναικών διαφέρχεται σε μεγάλο βαθμό στον προορισμό τους: από τα "μαλακά" σκι για άνετα νεοεισερχομένους σε "επιθετικά" μοντέλα για το Freeride ή Expert Carving.

Αθλητισμός Ή την κατηγορία SKIS "RACE" - μια ειδική κατηγορία σκι, προορίζεται πρωτίστως για διαγωνισμούς σε διάφορους κλάδους. Σε αυτή την κατηγορία, μακρύ, βαρύ και εξαιρετικά γρήγορο σκι για κάθοδο υψηλής ταχύτητας, και slagistic σκι (το συντομότερο από ολόκληρη τη γραμμή του αθλητικού σκι), καθώς και σκι για υπερσύγχρονο και γιγαντιαίο σλάλομ. Το "Slalomes" μπορεί να διακριθεί από μια έντονη διαφορά μεταξύ του πλάτους της κάλτσας και του σκι μέσης. Το σκι για το Giant Slalom έχει μεγαλύτερη ακτίνα, είναι μακρύτερα από τα σκι σκι και πιο ευθεία. Επί του παρόντος, το αθλητικό σκι παράγουν πολλούς γνωστούς κατασκευαστές: Κεφάλι., Ατομικός, Fischer., Rossignol, Salomon., Nordica., Völkl, ΟΡΜΗ., ΔΥΑΛΑΣΤΡΟΣ, Χιονοθύελλα, Stoeckli. άλλα. Το γεγονός ότι για τον τύπο 1 του κυπέλλου σχεδιαστών, για τους κατασκευαστές ορεινών σκι - το Παγκόσμιο Κύπελλο των Σκι. Την τελευταία σεζόν, η καλύτερη μάρκα στο ποσό των κερδισμένων σημείων στη συνολική εκδήλωση στους άνδρες και τις γυναίκες έγινε το κεφάλι, οι άνδρες - το Salomon, στις γυναίκες - το κεφάλι. Στην κορυφή πέντε (με βάση τα αποτελέσματα της συνολικής κατάταξης), η περασμένη σεζόν συμπεριέλαβε επίσης, εκτός από αυτά τα δύο εμπορικά σήματα, ατομικά, Rossignol και Nordica, τα καλά αποτελέσματα έδειξαν επίσης αθλητές στο Fischer, Stoeckli, Voelkl (λεπτομέρειες μπορούν να προβληθούν στο Fisski .com).

Σκι πάρκου - Σήμερα το πιο συνηθισμένο είδος σκι, σχεδιασμένο για ιππασία στις προετοιμασμένες πλαγιές. Αυτά τα σκι είναι πιο άνετα και "μαλακά" από τα σκι για διαγωνισμούς, ευκολότερα συγχωρούν τα λάθη και σας επιτρέπουν να οδηγείτε γρήγορα τις προετοιμασμένες πλαγιές, ωστόσο, αυτά τα σκι δεν είναι πάρα πολύ κατάλληλα για ιππασία. Τέτοια σκι είναι μια στενή μέση, μεγάλη κάλτσα και φτέρνα. Το φάσμα των μοντέλων σκάλισμα για όλους τους κατασκευαστές είναι πολύ ευρεία - από μοντέλα υψηλής τεχνολογίας για εμπειρογνώμονες, οι οποίες χρησιμοποιούν διάφορες καινοτομίες, απλούστερο και φθηνό σκι για αρχάριους.

Καθολικά μοντέλα - Σκι, στην οποία οι κατασκευαστές προσπάθησαν να συνδυάσουν τις καλύτερες ιδιότητες διαφορετικών μοντέλων και να κάνουν σκι "για όλες τις περιπτώσεις". Σε τέτοια σκι, είναι δυνατό να επιταχυνθεί σε μια κενή προετοιμασμένη κλίση, ή μια μικρή βόλτα έξω από τα κομμάτια, σε μια βολή ή απεικόνιση. Αλλά, φυσικά, όπως κάθε "καθολική", είναι κατώτερα από τα εξειδικευμένα μοντέλα σκι, σχεδιασμένα, για παράδειγμα, για το freeride ή μόνο για σκάλισμα. Μια καλή επιλογή για όσους θέλουν να έχουν ένα ζευγάρι σκι και για σκι στα "μεγάλα βουνά" και για μικρά ταξίδια στις τοπικές διαφάνειες.

Παιδικά και κατώτερα μοντέλα - όπως προκύπτει από το όνομα, σχεδιασμένο για παιδιά και εφήβους. Τα παιδιά σκι θα πρέπει να είναι κυρίως όμορφα και όχι πολύ βαριά, έτσι ώστε να μην απωθούν στους μικρούς σκιέρ, την επιθυμία να οδηγήσουν. Αλλά στα μοντέλα των Junior, τα οποία εννοούνται από τους αρχάριους αθλητές, παρουσιάζονται ήδη από μια αρκετά «μητρική» απαιτήσεις. Κατά την επιλογή παιδικών και κατώτερων μοντέλων, έχει νόημα να τηρούν τις συστάσεις του προπονητή ή ενός εκπαιδευτή που ασχολείται με το παιδί.

9. Στον πωλητή του Store Polymnames. Δεν καταλαβαίνω τίποτα σε αυτό. Τι σημαίνει ο πωλητής;

Σε εξειδικευμένα σπορ και καταστήματα σκι, ο βοηθός πωλήσεων μπορεί να λειτουργήσει τα χαρακτηριστικά των σκι και μπότες που δεν θα κατανοήσουν αμέσως τους αρχάριους. Μικρό "likbez":

Μαλακά σκι. Αυτός ο όρος δεν σημαίνει ότι το σκι είναι μαλακό, αυτό είναι το όνομά του για τα χαρακτηριστικά σκι. Αυτά τα σκι πιο εύκολα συγχωρείτε λάθη, σας επιτρέπουν να εφαρμόσετε όχι πάρα πολλή προσπάθεια για ιππασία και απορροφήστε καλά μεγάλες παρατυπίες της ανακούφισης. Το μαλακό σκι είναι κατά κύριο λόγο το μοντέλο για αρχάριους, καθώς και μοντέλα για το freeride, αν και είναι ουσιαστικά διαφορετικές - και στην εμφάνιση, και σε δομή, IPO σε άλλα χαρακτηριστικά. Είναι βολικό να μελετήσετε σε τέτοια σκι, αλλά από εύκολα να "αναπτυχθούν", έτσι οι ειδικοί συχνά δεν συνιστούν την αγορά των χαμηλότερων μοντέλων.

Σκληρό σκι - απαιτούν καλές δεξιότητες, φυσική μορφή και προσπάθειες σκι. Σε τέτοια σκι, είναι ευκολότερο να κερδίσετε ταχύτητα, οδηγούν σαφώς ένα τόξο, αλλά αρχάριοι και όχι πολύ καλά προετοιμασμένοι άνθρωποι σε τέτοια σκι θα είναι πολύ δύσκολο να μάθουν. Κάθε κατασκευαστής στην ίδια κατηγορία σκι (για σκάλισμα, εξειδικευμένη σκάλισμα, καθολική) προσφέρει μοντέλα διαφορετικής δυσκαμψίας. Επιπλέον, επιτρέπεται στις σύγχρονες τεχνολογίες που χρησιμοποιούνται στα σκι να συσσωρεύουν ενέργεια και να την απελευθερώσουν για να αυξήσουν την ταχύτητα ολίσθησης. Οι βαρύτεροι άνθρωποι ενθαρρύνονται να αγοράσουν σκι ελαφρώς μεγαλύτερη σκληρότητα από ό, τι συνιστάται για σκιέρ με φυσιολογικό βάρος.

Σταθερό σκι - Χαρακτηριστικά της συμπεριφοράς σκι στην πλαγιά, οι μέγιστοι δείκτες σταθερότητας είναι αθλητικά σκι. Είναι κατανοητό ότι πιο σταθερό σκι πρακτικά δεν βγει από την πλαγιά κατά τη στιγμή της ολίσθησης, με μεγαλύτερη ακρίβεια, το ελάχιστο χρονικό διάστημα στη φάση πτήσης.

Πλάτος σκι. Το ευρύτερο σκι καλύτερα συμπεριφέρεται σε βαθιά χιόνι και παρθένα, όχι "βύθιση" είναι συνήθως πιο σταθερή και σταθερή.
Η ευρύτερη κάλτσα, τόσο ευκολότερη είναι να το γυρίσετε και να το ξεκινήσετε. Τέτοια σκι χρησιμοποιούνται για σκάλισμα. Όσο πιο ευρύτερο από το σκι της μέσης, τόσο καλύτερα το σκι για σκι χωρίς αποκλεισμούς. Ένα τέτοιο σκι αντιδρά καλύτερα στην αντιπροσωπεία του freerider, επιπλέουν σε βαθύ χιόνι, που δεν πνίγονται στην παρθένο. Το σκι με στενότερη μέση είναι πιο εύκολο να μετακινηθείτε.
Σκι με μεγάλη φτέρνα και ευρύχωρο δάκτυλο χρησιμοποιούνται για σκάλισμα. Όσο πιο ευρύτερη η φτέρνα, το βαθύτερο το τόξο λαμβάνεται στο τέλος της περιστροφής.

Side Ski Cutout. Όσο μικρότερη είναι η ακτίνα πλευρικής αποκοπής (μετρούμενη σε μέτρα), τόσο μικρότερη η ακτίνα των τόξων που μπορεί να πάει ο σκιέρ. Μια μεγαλύτερη διακοπή (και ακτίνα) γίνεται σε Slamomous και σκάλισμα σκι, αυτά τα σκι σας επιτρέπουν να κάνετε περισσότερα τόξα σε κοντές πλαγιές. Το σκι για Inclusive Riding γίνεται μια ρηχή κοπή σε μια μεγάλη ακτίνα.

Μήκος σκι ή Ροστόβκα. Εκτός από τους βασικούς κανόνες για τον προσδιορισμό του Rostovki, όταν η επιλογή μπορεί να επικεντρωθεί στα εξής: Το μεγαλύτερο σκι είναι συνήθως πιο σταθερό, πιο σταθερό και πιο εύκολο να πάει στην παρθένο. Τέτοια σκι είναι κατάλληλα για ιππασία στις Άλπεις ή σε άλλα "μεγάλα βουνά", σε ευρείες και εκτεταμένες διαδρομές. Το σκι είναι καλύτερα κατάλληλο για συχνές στροφές, είναι ευκολότερο να περάσουν από σκληρές πλαγιές με περιοχές πάγου, καλύτερα να συμπεριφέρονται σε ένα ανομοιόμορφο, buggy κομμάτι, είναι ευκολότερο να μάθουν. Κατά την επιλογή ενός Rostovka έχει νόημα να ακολουθήσετε τις συστάσεις του κατασκευαστή στην ομάδα-στόχο, επειδή εκτός από το μήκος του σκι και της γεωμετρίας της, η μάζα άλλων παραμέτρων επηρεάζει τη συμπεριφορά των σκι.

Εκκίνηση ευρετηρίου ακαμψίας - Το χαρακτηριστικό των μπότες σκι που δείχνουν πόσο γρήγορα και λογικά περνούν τις προσπάθειες του σκιέρ και της κίνησης του στο σκι. Ο μέγιστος δείκτης δυσκαμψίας (150 ή περισσότερο, ανάλογα με την κλίμακα που εγκρίθηκε στην κατασκευή) - έχει μια μπότα για την αθλητική ιππασία. Τέτοιες μπότες σχεδιάζονται κυρίως για να συμμετέχουν σε διαγωνισμούς, αλλά για να πραγματοποιήσουν όλη την ημέρα στην πλαγιά, είναι συνήθως μια λεπτομερής εφαρμογή και μια καλή φυσική κατάσταση του ιδιοκτήτη τους. Οι "σκληρές" μπότες κάνουν τον σκιέρ να εργάζεται περισσότερο στην πλαγιά, αλλά ταυτόχρονα βέλτιστα και γρήγορα να μεταδώσει οποιαδήποτε από τις κινήσεις του. Τα μεγαλύτερα "μαλακά" παπούτσια (ορισμένα μοντέλα μπορεί να έχουν κορδόνι αντί για παραδοσιακά κλιπ), σχεδιασμένα για αρχάριους και εκείνους που προτιμούν να περνούν περισσότερο χρόνο σε εστιατόρια και ξαπλώστρες ή προτιμά χαλαρή ιππασία. Κάθε κατασκευαστής ορίζει τον δείκτη ακαμψίας στη δική του κλίμακα, μερικές φορές το δηλώνει χωρίς αριθμούς, αλλά με τους σχεδιασμούς γραμμάτων. Η βέλτιστη επιλογή για την οδήγηση στο μέσο επίπεδο και δεν συμμετέχει στους διαγωνισμούς του σκιέρ, ιδανικά κατάλληλα στο μπλοκ παπουτσιών, με ειδική εσωτερική σόλα και μεσαίο επίπεδο ακαμψίας. Για κάθε μοντέλο, ο κατασκευαστής καθορίζει σαφώς την ομάδα-στόχο της: αρχάριοι, συνεχόμενοι, με σιγουριά βόλτες, εμπειρογνώμονες, freeriders, αθλητές κλπ.

Termoformovka - Ειδική διαδικασία, κατά τη διαδικασία των οποίων οι μπότες θερμαίνονται σε μια ορισμένη θερμοκρασία και προσαρμόζονται κάτω από τα χαρακτηριστικά των ποδιών ενός συγκεκριμένου ατόμου. Για παράδειγμα, εάν η μπότα είναι ελαφρώς συντονισμένη στην περιοχή του αστραγάλου, το θερμοδιαμόρφωση, κατά κανόνα, βοηθά στην επίλυση αυτού του προβλήματος. Συνιστάται έντονα να μην προσπαθήσετε να συμμετάσχετε σε θερμοδιαμόρφωση - έτσι ώστε να μπορείτε να βλάψετε την εκκίνηση ή να επιτύχετε εντελώς απροσδόκητα αποτελέσματα. Η τέλεια "συντονισμός" της μπότας είναι ένας συνδυασμός επαγγελματικών θερμοδιαμορφών και μεμονωμένων θερμοσφαιρικών πέλματος (προσαρμοσμένα μεμονωμένα όχι μόνο κάτω από τα χαρακτηριστικά της στάσης του σκιέρ, αλλά και για ένα συγκεκριμένο μοντέλο της εκκίνησης). Η ειδική εσωτερική σόλα βοηθά στη βελτιστοποίηση της κατανομής του ανθρώπινου βάρους κατά τη διάρκεια του πατινιού, αποφεύγει δυσάρεστες αισθήσεις με το Flatfoot και ένα αριθμό ορθοπεδικών χαρακτηριστικών και ασθενειών.

Θέση "Περπάτημα" - Ένας ειδικός διακόπτης (ως κανόνας στο πίσω μέρος της εκκίνησης), επιτρέποντάς σας να είστε ευκολότερο να περπατήσετε στα παπούτσια και να μεταδώσετε πιο ξεκάθαρα και γρήγορα να μεταδώσετε τις προσπάθειές σας στο σκι κατά τη σκι. Μην ξεχάσετε να το αλλάξετε στην επιθυμητή θέση, ειδικά όταν οδηγείτε.

Χαντάκι - Χαρακτηριστικά της εκκίνησης που σας επιτρέπει να ρυθμίσετε την κλίση και τη θέση τους, ανάλογα με τα χαρακτηριστικά της ανατομικής δομής και τη θέση των κεφαλών και των γόνατων. Ειδικά βοηθά να οδηγήσετε άνετα εάν ο σκιέρ έχει πόδια x ή o.

Ρυθμιζόμενο κούμπωμα / κλιπ - Πρόσθετες διαιρέσεις σε κλιπ ή τη δυνατότητα να τα μετακινήσετε για να επεκταθούν σας επιτρέπουν να οδηγείτε άνετα άτομα με μεγάλα πόδια.

Γυναικεία παπούτσια Που περιγράφονται λαμβάνοντας υπόψη τα ανατομικά χαρακτηριστικά των σιτηρών. Όπως τα ανδρικά παπούτσια, μπορεί να υπάρχει κάποια ακαμψία. Τα μοντέρνα γυναικεία παπούτσια έχουν πιο κομψό σχεδιασμό, συχνά με τελείωμα βελούδου / γούνας, κατά κανόνα, ελαφρύτερο από τους άνδρες. Πολλοί κατασκευαστές προσφέρουν συντομευμένα μοντέλα με χαμηλή οδήγηση για γυναίκες με φαρδύ πλάνο. Για αρχάριους, υπάρχουν επίσης μοντέλα με ελαφριά είσοδο που παρέχουν άνετη επίδεσμο / αφαίρεση των μπότες.

10. Υπάρχουν ειδικοί κανόνες στα βουνά;
PDD στα βουνά: Κανόνες ασφαλούς Catania
Στις διαδρομές, όπως στους δρόμους, υπάρχουν οι κανόνες τους, και αυτοί οι κανόνες πρέπει αναγκαστικά να γνωρίζουν και να τηρούν. Οι κανόνες της FIS (Διεθνής Ομοσπονδία Σκι) έχουν σχεδιαστεί κυρίως για την πρόληψη ατυχημάτων στις πλαγιές και να ενεργούν ως "οδικοί κανόνες", επιτρέποντας την επίλυση αμφιλεγόμενων ζητημάτων. Πρόσφατα, πολλά χιονοδρομικά κέντρα διεξάγουν διαφημιστικές εκστρατείες που αποσκοπούν στην εισαγωγή παραθεριστών με αυτούς τους κανόνες και τη μείωση του αριθμού των τραυματισμών. Οι στατιστικές δείχνουν ότι πολλές συγκρούσεις και ατυχήματα στα βουνά συμβαίνουν λόγω αμέλειας και στοιχειώδους άγνοιας "κανόνες ορεινής κυκλοφορίας".

Σεβάσου τους άλλους

Ένας σκιέρ ή snowboarder πρέπει να συμπεριφέρεται με τέτοιο τρόπο ώστε να μην εκθέτει τον εαυτό της και τους άλλους και να μην βλάπτει σε άλλους.
Ελέγξτε την ταχύτητά σας
Ο σκιέρ ή ο snowboarder πρέπει να ελέγχει την ταχύτητα και την κατεύθυνση της κίνησης. Είναι απαραίτητο να μετρήσετε την ταχύτητά του και μια κίνηση κίνησης με την κατάσταση της διαδρομής, του καλύμματος χιονιού, τον καιρό και τον αριθμό των ανθρώπων στην πλαγιά.
Επιλογή κατεύθυνσης
Ο σκιέρ ή ο snowboarder που πλησιάζει από πίσω, θα πρέπει να επιλέξει την κατεύθυνση της κίνησης κατά τρόπο που να μην εκθέσει τον σκιέρ ή το snowboarder μπροστά.
Προσπέρασμα
Ο σκιέρ ή ο snowboarder μπορεί να ξεπεράσει έναν άλλο σκιέρ ή snowboarder από κάθε πλευρά, υπό την προϋπόθεση ότι το περιστρεφόμενο παραμένει αρκετό χώρο για σκόπιμη ή ακούσια κινήσεις.
Έξοδος στην πλαγιά, έναρξη κίνησης, κίνηση ανάποδα
Ένας σκιέρ ή snowboarder που αφήνει το κομμάτι, το οποίο ξεκινάει η κίνηση μετά τη διακοπή ή την άνοδο, θα πρέπει να το κάνει χωρίς να δημιουργεί κινδύνους για τον εαυτό του ή άλλους.
Σταματήστε στο κομμάτι
Ένας σκιέρ ή snowboarder δεν πρέπει να σταματάει σε στενά μέρη της διαδρομής ή όπου η ορατότητα είναι περιορισμένη, εκτός από περιπτώσεις ακραίων ανάγκης. Μετά την πτώση σε τέτοια μέρη, ο σκιέρ ή ο snowboarder θα πρέπει να απελευθερώσουν το κομμάτι το συντομότερο δυνατό.
Ανύψωση και κάθοδος χωρίς σκι
Σκιέρ ή snowboarder, αυξάνεται ή κατεβαίνοντας κάτω από την κλίση χωρίς σκι, θα πρέπει να πάει κατά μήκος της άκρης του κομματιού.
Προσέξτε προσεκτικά τα σημάδια και τη σήμανση
Ο σκιέρ ή ο snowboarder πρέπει να ακολουθήσει σημάδια και σήμανση.
Δίνοντας βοήθεια
Σε περίπτωση ατυχήματος, το χρέος κάθε σκιέρ ή snowboarder είναι να βοηθήσει το θύμα.
Ταυτοποίηση
Όλοι οι σκιέρ ή οι snowboarders, καθώς και οι μάρτυρες, ανεξάρτητα από τη συμμετοχή ή τη μη συμμετοχή στο περιστατικό, θα πρέπει να ανταλλάσσουν με ονόματα και διευθύνσεις μετά από αυτό που συνέβη.

11. Τι πρέπει να ξέρετε με τη μετάβαση στα βουνά;

μάθηση από τον εκπαιδευτή

Μην πιέζετε τη διαδικασία

Χρήση

Κάντε μια προπόνηση

Ξεκουραστείτε

Μην αρχίζετε να "κυνηγούν"

Μη λιμοκτονήσεις

Μην ξεχάσετε το νερό

Ποτέ Μην ξεπεράσετε τα κομμάτια από τον εαυτό του. Ακόμα κι αν έχετε όλο τον παράνομο εξοπλισμό και είστε απόλυτα σίγουροι. Μην ξεχάσετε μια χιονοστιβάδα, δώστε προσοχή στις εκτιμήσεις των πιθανοτήτων της χιονοστιβάδας (που σημειώνεται με αριθμούς από 1 έως 5 ή σημαίες, αναβληθούν καθημερινά στις μετρητικές περιοχές, ανελκυστήρες και χάρτη της περιοχής).
Ποτέ Μην οδηγείτε γύρω από το κλειστό κομμάτι. Σε περίπτωση τραυματισμού σε ένα τέτοιο κομμάτι, πιθανότατα θα πρέπει να πληρώσετε το κόστος της εκκένωσης και των διασώσεων. Τα κομμάτια κλείνουν όχι μόνο, ακόμη και αν πρώτα δεν είναι προφανές.
Ακούστε το σώμα σας και Δώσε προσοχή σε ενοχλητικά συμπτώματα. Και, το πιο σημαντικό, αφήνοντας στα βουνά - Μην απενεργοποιείτε το κεφάλι σας. Και μην ξεχάσετε να φορέσετε κράνος.

Apres-ski - Κυριολεκτικά (με το FR.) - "Μετά από σκι" - όλα τα είδη αναψυχής στα βουνά: μπαρ, εστιατόρια, ντίσκο, σπα, αθλητικά συγκροτήματα κλπ.

Πράσινη διαδρομή - Η διαδρομή για αρχάριους, συνήθως απολύτως θόλο. Στο μέρος των χωρών, τα πράσινα κομμάτια δεν ταξινομούνται και υποδεικνύονται στις κάρτες με μπλε χρώμα.

Κλίση - Το κατώτερο άκρο του σκι, ταπετσαρισμένο με χαλύβδινη πλάκα (άκρη). Ανάλογα με τη θέση του σκι, η Kanta μπορεί να ονομάζεται εσωτερική (οι νευρώσεις έρχονται κοντά ο ένας στον άλλο) και εξωτερικά, άνω και κάτω. Στη σειρά, η εσωτερική άκρη σε κάθε σκι ονομάζεται αυτός που είναι πιο κοντά στο κέντρο περιστροφής και η εξωτερική άκρη είναι το αντίθετο, το οποίο είναι περισσότερο από το κέντρο της κίνησης.

Κόκκινη διαδρομή - Το κομμάτι για σιγουριά σκιέρ σκι, ανάλογα με το θέρετρο και την ανακούφιση, κατά κανόνα, μεσαία πολυπλοκότητα.

Off-piste. - Η οργάνωση που οδηγεί σε μη αξιοσημείωτες και απροετοίμαστες πλαγιές απαιτεί ένα καλό επίπεδο προετοιμασίας. Σε μέρη των θέρετρων, το πατινάζ αυτό θεωρείται απαγορευμένο χωρίς να συνοδεύει τον οδηγό.

Αροτρο - τη θέση του σκι που παραδίδεται στη γωνία με μειωμένες κάλτσες. Η τεχνική της απλούστερης ολίσθησης, της πέδησης και της στροφής στις απαλές πλαγιές.

Αναβαθμίδα - Μηχανή χιονιού, διαδρομές επεξεργασίας.

Μπλε διαδρομή - Εύκολη, απλή διαδρομή, κατά κανόνα, με ελάχιστη προκατάληψη.

Σκι-πόδι - Μέρος των στελεχών σκι, είναι απαραίτητες για κράτηση στο χιόνι του αβάσιμου σκι.

Ράφι - θέση σκιέρ για την κάθοδο. Σε ύψος, το ράφι είναι χαμηλό, μέσο και υψηλό, σύμφωνα με το βαθμό τόνωσης του σώματος εμπρός και πίσω - το μπροστινό, κανονικό και πίσω.

Pass Ski (Pass Ski, Lift Pass) - Συνδρομή για ανελκυστήρες.

Σκι-λεωφορείο. - λεωφορείο για σκιέρ, που τους παρέχουμε στις περιοχές της Κατάνια και πίσω στο κέντρο του θέρετρου ή σε ξενοδοχεία.

Μαύρος δρόμος - Η υψηλότερη πολυπλοκότητα της κατηγορίας των μονοπατιών, κατά κανόνα, το μαύρο υποδεικνύεται από το κομμάτι με μεγάλη απότομη ή στενή, απαιτητική από την οδήγηση καλών τεχνικών.