Πώς να φτιάξετε ένα scrub σώματος στο σπίτι. Απολέπιση σώματος στο σπίτι

Η χρήση scrub είναι ο καλύτερος τρόπος για να ανανεώσετε τα κύτταρα του δέρματος και να βελτιώσετε την κατάστασή του. Αν, παρά την ποικιλία των καλλυντικών, προτιμάτε να φροντίζετε το δέρμα σας χρησιμοποιώντας φυσικά προϊόντα, αυτό το άρθρο θα σας φανεί χρήσιμο. Σας προσκαλούμε να μάθετε για τις καλύτερες συνταγές για την παρασκευή ενός scrub στο σπίτι, καθώς και τους κύριους κανόνες για τη χρήση του.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το scrub

Το πόσο συχνά χρησιμοποιείτε ένα σπιτικό scrub εξαρτάται από τον τύπο του δέρματός σας. Το λιπαρό δέρμα είναι πιο επιρρεπές σε μόλυνση, επομένως συνιστάται να το καθαρίζετε μία φορά την εβδομάδα, αλλά το ξηρό δέρμα δεν χρειάζεται να υποβάλλεται σε συχνή απολέπιση - 2 φορές το μήνα είναι αρκετά. Σε περίπτωση τραυματισμών του δέρματος του προσώπου, φλεγμονωδών διεργασιών και μεγάλου αριθμού ακμής, η χρήση απολέπισης αντενδείκνυται.

Εφαρμογή σπιτικού scrub:

• Είναι καλύτερο να εφαρμόσετε το τρίψιμο σε δέρμα με ατμό - είναι πιο εύκολο να καθαριστεί.
• Συνιστάται να κάνετε τη διαδικασία το βράδυ, όταν δεν σκοπεύετε πλέον να βγείτε έξω. Ένα σπιτικό scrub καθαρίζει το πρόσωπο και ανοίγει τους πόρους, καθιστώντας το ευάλωτο στη διείσδυση της σκόνης του δρόμου.
• Πλύνετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό και απλώστε μια μικρή ποσότητα scrub σε περιοχές του δέρματος που χρειάζονται καθαρισμό. Η περιοχή γύρω από τα μάτια δεν χρειάζεται να επηρεαστεί.
• Το τρίψιμο εφαρμόζεται με ομαλές κινήσεις χωρίς τρίψιμο, ώστε να μην τραυματιστεί κατά λάθος το δέρμα και ξεπλένεται μετά από 3 λεπτά.
• Αφού ξεπλύνετε το scrub, φροντίστε να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα κατάλληλη για τον τύπο του δέρματός σας.

Σπιτικά scrub προσώπου

Η επιλογή των προϊόντων για την προετοιμασία ενός scrub εξαρτάται από την κατάσταση και τον τύπο του δέρματός σας. Για τη φροντίδα του ξηρού δέρματος, χρησιμοποιούνται συστατικά με θρεπτικές και μαλακτικές ιδιότητες. Εάν έχετε λιπαρό δέρμα, ένα σπιτικό scrub θα πρέπει να βοηθήσει στην ομαλοποίηση των σμηγματογόνων αδένων και να προσφέρει βαθύ καθαρισμό στο δέρμα.

Σύνθεση scrub

Η λειαντική ουσία δεν πρέπει να είναι χονδροειδής - μπορεί να είναι κατακάθι καφέ, κορν φλάουρ, αλεσμένοι πυρήνες βερίκοκου ή ροδάκινου, θρυμματισμένο θαλασσινό αλάτι κ.λπ. Τα ακόλουθα προϊόντα μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως βάση για ένα σπιτικό τρίψιμο:

• Για ξηρό δέρμαΚατάλληλες είναι η λιπαρή ξινή κρέμα, η θρεπτική κρέμα προσώπου, το φυσικό μέλι (αν δεν είστε αλλεργικοί σε προϊόντα μέλισσας) ή ο πουρές μπανάνας.
• Για λιπαρό δέρμαΣυνήθως χρησιμοποιείται κεφίρ, πουρές μήλου ή πορτοκαλιού, τυρί cottage με χαμηλά λιπαρά ή κρέμα προσώπου με βάση τη γλυκερίνη. Μπορείτε να προσθέσετε 5-7 σταγόνες χυμό λεμονιού ή 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο εσπεριδοειδών στη σύνθεση απολέπισης.
• Για ώριμο δέρμαΕίναι κατάλληλος πουρές από μέλι, καρότο ή κολοκύθα, κρέμα γάλακτος ή θρεπτική κρέμα.

Scrub χειλιών

Η δημιουργία ενός σπιτικού scrub για τα χείλη είναι πολύ απλή - απλώς ανακατέψτε θρυμματισμένη ζάχαρη με ξινή κρέμα, κρέμα προσώπου ή υγρό βάλσαμο για τα χείλη. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αγνό ζαχαρωμένο μέλι.

Πως να το χρησιμοποιήσεις

• Βρέξτε τα χείλη σας με ζεστό νερό και στεγνώστε τα με μια πετσέτα.
• Απλώστε το σπιτικό scrub στα χείλη σας με ελαφριές κινήσεις και μετά από 1-2 λεπτά ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
• Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε θρεπτική κρέμα.

Scrub σώματος κατά της κυτταρίτιδας

Κανόνες για την εφαρμογή του scrub:

• Ένα σπιτικό scrub σώματος εφαρμόζεται σε καθαρό, υγρό δέρμα, τρίβοντας με ελαφρές κινήσεις μασάζ.
• Ο μέσος χρόνος διαδικασίας είναι από 5 έως 10 λεπτά.
• Το τρίψιμο ξεπλένεται με νερό χωρίς σαπούνι. Μπορείτε να ενισχύσετε το αποτέλεσμα κατά της κυτταρίτιδας ενός σπιτικού scrub χρησιμοποιώντας ένα ντους αντίθεσης.
• Αφού αφαιρέσετε τα υπολείμματα του scrub από το σώμα, καλό είναι να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας.

Scrub καφέ

Για να φτιάξετε ένα σπιτικό scrub καφέ, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείτε φρεσκοαλεσμένους κόκκους καφέ, αλλά αν αυτό δεν είναι δυνατό, θα λειτουργήσει και ο αλεσμένος καφές που αγοράζεται από το κατάστημα.

Συνταγή:Ανακατεύουμε 200 γραμμάρια αλεσμένου καφέ με 2 κ.σ. κουταλιές ελαιόλαδο και 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ ή λεμονιού.

Scrub με θαλασσινό αλάτι

Εάν το θαλασσινό αλάτι είναι πολύ χοντρό, πρέπει να θρυμματιστεί πριν προετοιμαστεί το τρίψιμο.

Συνταγή:Ανακατεύουμε 1 φλιτζάνι θρυμματισμένο θαλασσινό αλάτι με 2 κ.σ. κουταλιές θρεπτική κρέμα και 2 κ.σ. κουταλιές φρέσκο ​​χυμό λεμονιού.

Απολέπιση μήλου

Είναι καλύτερα να χρησιμοποιήσετε πράσινα μήλα για να φτιάξετε ένα σπιτικό scrub. Το τρίψιμο παρασκευάζεται αμέσως πριν την εφαρμογή.

Συνταγή:Τρίψτε την απαιτούμενη ποσότητα μήλων με ένα μπλέντερ ώστε να πάρετε 1 φλιτζάνι πουρέ και προσθέστε 6 κ.σ. κουταλιές σιμιγδάλι.

Scrub καλαμποκιού

Για την προετοιμασία του scrub χρησιμοποιείται κορν φλάουρ. Αυτός ο τύπος σπιτικού scrub δεν μπορεί να αποθηκευτεί και πρέπει να χρησιμοποιηθεί εντός 5 λεπτών από την προετοιμασία.

Συνταγή:Ανακατεύουμε 1 φλιτζάνι κορν φλάουρ με 4 κ.σ. κουταλιές ελαιόλαδο και 2 κ.σ. κουταλιές φρέσκο ​​χυμό λεμονιού,

Απολέπιση απολέπισης

Ένα σπιτικό scrub από φλούδες εσπεριδοειδών θεωρείται ένα από τα πιο αποτελεσματικά για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας.

Συνταγή:Αλέστε το ξύσμα ενός πορτοκαλιού, λεμονιού ή γκρέιπφρουτ σε μύλο καφέ. Θα χρειαστείτε 1 φλιτζάνι αλεσμένο ξύσμα ή την ίδια ποσότητα ανάμεικτου ξύσμα με αλεσμένο καφέ σε ίσα μέρη. Ως συνδετικό προσθέτουμε 4 κ.σ. κουταλιές κρέμα σώματος ή ελαιόλαδο.

Αυτό το άρθρο είναι για όσους θέλουν να νιώθουν βελούδο όταν αγγίζουν το δέρμα του σώματος...

Τα σπιτικά scrub σώματος είναι τόσο απαραίτητα όσο ένα σωληνάριο οδοντόκρεμας στο μπάνιο. Χωρίς τη χρήση τους, μπορείτε να ξεχάσετε την υγιή, φρέσκια, λεία επιδερμίδα.

Τι πρέπει να κάνετε για να φαίνεται το δέρμα όμορφο και βελούδινο, ώστε οι θρεπτικές κρέμες να είναι πλήρως ωφέλιμες;

Σωστά, πρέπει να καθαριστεί.

Κάθε μέρα - με πλύσιμο ή σκούπισμα με γάλα και τακτικά εκτελώντας βαθύ καθαρισμό. Η διαδικασία βαθύ καθαρισμού ονομάζεται peeling. Δεν χρειάζεται να πραγματοποιείται σε ινστιτούτα αισθητικής, μπορείτε να διατηρήσετε με επιτυχία το δέρμα του σώματός σας σε καλή κατάσταση στο σπίτι. Το peeling πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ένα scrub, το οποίο καθαρίζει σε βάθος και σε βάθος το δέρμα από τυχόν «περιττά υπολείμματα».

Όσον αφορά την αποτελεσματικότητα και τα οφέλη, τα σπιτικά scrub σώματος που γίνονται με τα χέρια σας από φυσικά συστατικά (χωρίς βαφές και συντηρητικά) δεν είναι κατώτερα από τα αγορασμένα καλλυντικά.

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερες σπιτικές συνταγές για την περιποίηση προσώπου και σώματος, μην ξεχάσετε να εγγραφείτε.

Γιατί να χρησιμοποιήσετε ένα scrub σώματος

Τα ανθρώπινα κύτταρα ζουν για περίπου 4-5 εβδομάδες, πεθαίνουν με ασφάλεια και συσσωρεύονται στην επιφάνεια του δέρματος.

Καθημερινά, ο ιδρώτας και το λίπος απελευθερώνονται από τους πόρους και η μικρότερη σκόνη κατακάθεται από τον αέρα στο δέρμα. Λίπος, ιδρώτας, σκόνη φράζουν τους πόρους.

Όλοι αυτοί οι λόγοι οδηγούν σε παρεμπόδιση της πρόσβασης οξυγόνου στα νεαρά κύτταρα, θαμπή επιδερμίδα, ξεφλούδισμα του δέρματος, μαύρα στίγματα και σπυράκια.

Ο καθημερινός καθαρισμός δεν αντιμετωπίζει πλήρως αυτά τα προβλήματα.

Χωρίς αποτυχία, για υγιές, λείο, όμορφο δέρμα προσώπου και σώματος, πρέπει να κάνετε βαθύ καθαρισμό με scrub στο σπίτι.

Όλα τα σπιτικά απολεπιστικά σώματος αποτελούνται από βάση φορέα και λειαντικά σωματίδια.

Το foundation χρησιμεύει για να απαλύνει το δέρμα, να παρέχει θρεπτικά συστατικά και να προστατεύει το δέρμα από τη φθορά.

Τα λειαντικά σωματίδια λειτουργούν ως «σκούπα» ρύπων. Όταν εφαρμόζονται στο σώμα, αυτά τα σωματίδια απολεπίζουν τα νεκρά κύτταρα, καθαρίζουν τους πόρους από ακαθαρσίες και προετοιμάζουν το δέρμα για την επακόλουθη εφαρμογή θρεπτικών προϊόντων.

Φέρουσα βάσηΤα σπιτικά scrub μπορεί να είναι:

κρέμα γάλακτος, κρέμα γάλακτος, γιαούρτι, μέλι, λιπαρό λάδι ψυχρής έκθλιψης (κ.λπ.), πολτός φρούτων.

Λειαντικά σωματίδια scrubs, μπορείτε να πάρετε τα εξής:

ψιλοαλεσμένο αλάτι (κανονικό ή θαλασσινό), ζάχαρη (αν είναι καφέ), αλεσμένος καφές (ή κατακάθι από βρασμένο), σιμιγδάλι, αλεσμένο πλιγούρι βρώμης ή κόκκους καλαμποκιού.

Γνωρίζοντας αυτά τα συστατικά, μπορείτε να δημιουργήσετε, εκτός από αυτά που αναφέρονται, πολλές από τις δικές σας συνταγές απολέπισης.

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα σπιτικό scrub σώματος

• Πρέπει να καθαρίσετε το δέρμα σας με ένα scrub

— 1 φορά κάθε 7-10 ημέρες για κανονικό και λιπαρό δέρμα
— 1 φορά κάθε 14 ημέρες για ξηρό δέρμα.

Διαφορετικά, το δέρμα θα χάσει τη φυσική του προστασία και θα γίνει πιο λεπτό.

• Ένα σπιτικό τρίψιμο παρασκευάζεται αμέσως πριν από τη χρήση.

Προσαρμόστε την ποσότητα των προϊόντων στις παρακάτω συνταγές για να ταιριάζει στον εαυτό σας, ανάλογα με το σωματικό σας βάρος.

• Συνιστάται να προετοιμάσετε το δέρμα πριν εφαρμόσετε το scrub, βράζοντάς το στον ατμό. Έτσι, μαλακώστε και ανοίξτε τους πόρους. Αυτό μπορεί να γίνει στο ντους ή στο.
• Απλώστε το έτοιμο scrub και τρίψτε στο σώμα με απαλές κινήσεις μασάζ για 3-5 λεπτά (ανάλογα με την ευαισθησία και το πάχος του δέρματος).

Μπορείτε να αφήσετε το scrub για ένα περιποιητικό αποτέλεσμα για άλλα 5 λεπτά.

• Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.
• Φροντίστε να εφαρμόσετε μια ενυδατική ή θρεπτική κρέμα. Το δέρμα καθαρίζεται, ανοιχτό για περιποίηση και περιμένει κάτι «νόστιμο». Τα χρησιμοποιούμενα θρεπτικά συστατικά θα είναι πολύ πιο αποτελεσματικά από τη συμβατική εφαρμογή. Άλλωστε στο δρόμο τους δεν θα υπάρχει πλέον φράγμα ρύπανσης, στρώμα νεκρών κυττάρων κ.λπ.
• Για φλεγμονές και ακμή, δεν συνιστάται η χρήση του scrub. Η κατάσταση του δέρματος θα επιδεινωθεί.

Μην εφαρμόζετε το scrub σώματος με καφέ στο πρόσωπό σας. Ο καφές είναι πολύ λειαντικός και είναι κατάλληλος μόνο για το δέρμα του σώματος.

• φτιαγμένο από καφέ και κρέμα

Συστατικά:

- 1 μέρος αλεσμένο καφέ (ή κατακάθι από την παρασκευή). Για παράδειγμα, μπορείτε να ξεκινήσετε με 2 κουταλιές της σούπας και στη συνέχεια να προσαρμόσετε την ποσότητα μόνοι σας.

Προετοιμασία και χρήση:

Ανακατεύουμε τα υλικά. Απλώστε με κινήσεις μασάζ και αφήστε για 8-10 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

• φτιαγμένο από καφέ, κρέμα και μέλι

Συστατικά:

- 1 μέρος κατακάθι καφέ

- 1 μέρος κρέμα

- 1 μέρος μέλι

Προετοιμασία και χρήση:

Ανακατεύουμε τα υλικά. Εφαρμόστε σε βρεγμένο δέρμα κάνοντας μασάζ. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

• από καφέ και αφρόλουτρο

Συστατικά:

- 2 κουταλιές της σούπας αλεσμένος καφές (αλεσμένοι)

- αφρόλουτρο

Προετοιμασία και χρήση:

Εφαρμόστε αφρόλουτρο στο σώμα. Ρίξτε καφέ στην παλάμη σας και τρίψτε στο δέρμα του σώματος με κινήσεις μασάζ. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Συστατικά:

- 3-4 κουταλιές της σούπας ζάχαρη

- 4-5 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος (λίπος βούτυρο, μέλι)

Προετοιμασία και χρήση:

Είναι καλό αν έχετε καστανή ζάχαρη, καθαρίζει το δέρμα πιο απαλά. Εάν όχι, χρησιμοποιήστε λευκό.

Ανακατέψτε τα συστατικά και εφαρμόστε με κινήσεις μασάζ. Αφήστε για 5-10 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό από το ντους.

Εκτός από την καλή απολεπιστική δράση, ένα scrub με αλάτι έχει και μια δράση κατά της κυτταρίτιδας.

• φτιαγμένο από αλάτι και κρέμα γάλακτος

Συστατικά:

- 2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος (κρέμα)

- 1 κουταλιά της σούπας ψιλό αλάτι (έξτρα ή θαλασσινό αλάτι)

Προετοιμασία και χρήση:

Μείγμα. Τρίψτε το σώμα με μασάζ, κυκλικές κινήσεις. Αφήστε για 3-5 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

• φτιαγμένο από αλάτι, βούτυρο και γκρέιπφρουτ

Συστατικά:

Προετοιμασία και χρήση:

Τρίψτε (αλέστε με ένα μπλέντερ). Προσθέστε αλάτι και λάδι στον πουρέ που προκύπτει. Ανακατεύουμε καλά και απλώνουμε στο δέρμα του σώματος. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Συστατικά:

- 2 μέρη μέλι

Προετοιμασία και χρήση:

Ανακατέψτε τα συστατικά και εφαρμόστε στο δέρμα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Συστατικά:

- 1 κουταλιά της σούπας σιμιγδάλι

- 2 κουταλιές της σούπας κρέμα

- 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι

Προετοιμασία και χρήση:

Ανακατέψτε καλά τα συστατικά και εφαρμόστε στο δέρμα. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Συστατικά:

- 2 κουταλιές της σούπας πλιγούρι βρώμης

- 1 κουταλιά της σούπας υγρό μέλι (κρέμα)

Προετοιμασία και χρήση:

Τρίβουμε τα δημητριακά στο μπλέντερ μέχρι να γίνουν αλεύρι. Αναμείξτε πλιγούρι βρώμης με μέλι. Εφαρμόστε με κυκλικές κινήσεις στο δέρμα του σώματος. Κρατήστε για 5 λεπτά. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Αυτή η συνταγή για σπιτικό scrub χρησιμοποιεί κόκκους καλαμποκιού εάν έχετε παχύ δέρμα. Και αλεσμένα δημητριακά σε αλεύρι αν η φλούδα είναι λεπτή και ευαίσθητη. Τα δημητριακά απολεπίζουν καλύτερα τα νεκρά κύτταρα, ενώ το αλεύρι έχει πιο ευαίσθητη δράση.

Συστατικά:

- 4 κουταλιές της σούπας κορν φλάουρ

Προετοιμασία και χρήση:

Εφαρμόστε τα δημητριακά σε βρεγμένο δέρμα του σώματος κάνοντας μασάζ με κυκλικές κινήσεις. Ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Blog My Life, θέλω να χρησιμοποιήσω σπιτικά scrub σώματος, φτιαγμένα με τα χεράκια μου, και να έχω απαλή, πολυτελή, βελούδινη επιδερμίδα!

Όταν φτιάχνετε ένα scrub σώματος στο σπίτι, δεν σκέφτονται όλοι τον μηχανισμό δράσης του και δεν κατανοούν πάντα σωστά τον ρόλο του στη φροντίδα του δέρματος. Λοιπόν, τι είναι ένα scrub και πώς να χρησιμοποιήσετε ένα scrub σώματος;

• 1. Τι είναι το scrub
• 2. Χαρακτηριστικά της σύνθεσης
• 3. Τύποι βασικών ελαίων
• 4. Μηχανισμός δράσης
• 5. Τα οφέλη των σπιτικών απολεπιστικών
• 6. Κανόνες για τη διεξαγωγή μιας διαδικασίας στο σπίτι
• 7. Τύποι τρίβει
• 8. Συνταγές για θεραπείες στο σπίτι

Τι είναι το scrub

Το scrub είναι ένα ειδικό καλλυντικό προϊόν που έχει σχεδιαστεί για την περιποίηση του δέρματος. Η χαρακτηριστική του ιδιότητα είναι τα λειαντικά σωματίδια. Το φυσικό τρίψιμο έχει σωματίδια φυσικής προέλευσης.

Ως φυσικά λειαντικά χρησιμοποιούνται τα ακόλουθα:

• θρυμματισμένα κελύφη ξηρών καρπών (πεύκο, καρύδια).
• λεπτοαλεσμένα, απολυμασμένα τσόφλια αυγών.
• θρυμματισμένοι κόκκοι καφέ?
• θρυμματισμένα δημητριακά - φαγόπυρο, πλιγούρι βρώμης.
• ψιλοτριμμένη ζάχαρη (λευκή και καστανή) και αλάτι.
• ψιλοκομμένα μούρα με σπόρους.
• μαγειρική σόδα.

Χαρακτηριστικά της σύνθεσης

Το πιο συνηθισμένο scrub στο σπίτι είναι το αλάτι. Το Epsom ή το πικρό αλάτι είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να χαλαρώσετε τους μυς. Για την παρασκευή ενός τονωτικού απολεπιστικού, είναι κατάλληλο το κανονικό επιτραπέζιο αλάτι ή το αλάτι της Νεκράς Θάλασσας. Οποιοδήποτε αλάτι, όπως και η ζάχαρη, θα πρέπει να αλεσθεί σε λεπτή μορφή, αν το αλάτι έχει μεγάλα σωματίδια, τότε θα πρέπει να περάσει από ένα μύλο καφέ. Οι κρέμες, τα τζελ και ο καλλυντικός πηλός χρησιμοποιούνται ως βάση για ένα scrub σώματος στο σπίτι.

Στο σπίτι, μια εξαιρετική βάση για απολεπιστικά μπορεί να είναι τα γαλακτοκομικά προϊόντα - ξινή κρέμα, κρέμα, κεφίρ, γιαούρτι και έλαια - ελιά, λιναρόσπορος και άλλα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε καλλυντικό πηλό ως βάση για το σπίτι. Το πιο κατάλληλο λάδι βάσης για ένα scrub στο σπίτι είναι το βασικό λάδι. Θα πρέπει να συγκρατεί όλα τα συστατικά μαζί και να ενυδατώνει το δέρμα.

Προστίθεται λάδι με την ακόλουθη αναλογία: 1 φλιτζάνι απολεπιστικό σε 1/3 φλιτζάνι λάδι. Εκτός από τα λειαντικά σωματίδια και τη βάση λαδιού, μπορούν να προστεθούν αρώματα σε σπιτικά scrub. Αυτά είναι αιθέρια έλαια. Το κατάλληλο αιθέριο έλαιο πρέπει να επιλέγεται για κάθε τύπο δέρματος. Έτσι, για κανονικό δέρμα σώματος, τα αιθέρια έλαια όπως η λεβάντα και το γεράνι, το έλαιο ylang-ylang είναι κατάλληλα. Για λιπαρό δέρμα, χρησιμοποιήστε σανταλόξυλο ή λάδι λεμονιού. Για προβληματικό και ευαίσθητο δέρμα – λάδι χαμομηλιού, τριαντάφυλλου ή νερολί. Για ξηρές επιδερμίδες – λάδι τριαντάφυλλου, λάδι γερανιού, λάδι πατσουλί.

Τύποι βασικών ελαίων

1. Το ηλιέλαιο είναι κατάλληλο ως βάση για ένα σπιτικό απολεπιστικό σώματος.
2. Το αμυγδαλέλαιο έχει μια ευχάριστη μυρωδιά ξηρών καρπών, απορροφάται τέλεια στην επιδερμίδα και έχει πυκνή σύσταση.
3. Το έλαιο σταφυλιού έχει μια διακριτική γλυκιά οσμή και παραμένει στο δέρμα με τη μορφή λεπτής μεμβράνης.
4. Το φουντουκέλαιο είναι χαμηλής πυκνότητας και παραμένει επίσης σε μορφή φιλμ στο δέρμα.

Μηχανισμός δράσης

Ο μηχανισμός δράσης ενός σπιτικού απολέπισης στοχεύει όχι μόνο στην απολέπιση των νεκρών κεράτινων κυττάρων της επιδερμίδας, αλλά και στον κορεσμό της με οξυγόνο. Το scrub σώματος καθαρίζει σε βάθος τους πόρους, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος στο επιφανειακό στρώμα της επιδερμίδας, επιταχύνει την κίνηση της λέμφου, η οποία ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες του δέρματος. Επιπλέον, τα επιδερμικά κύτταρα απαλλάσσονται από τις τοξίνες και κορεσμένα με οξυγόνο, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στη συνολική κατάσταση του δέρματος.

Τα οφέλη των σπιτικών απολεπιστικών

Μια ποικιλία από scrubs παρουσιάζεται σε μια μεγάλη ποικιλία σε τελική μορφή από τη βιομηχανία καλλυντικών. Αλλά το scrub σώματος έχει τα πλεονεκτήματά του σε σχέση με τα έτοιμα σκευάσματα:

• Δεν υπάρχουν συντηρητικά ή διάφορα πρόσθετα στο σπιτικό scrub σώματος, το οποίο μπορεί να προκαλέσει διάφορες αλλεργικές αντιδράσεις.
• περιέχει φυσικά προϊόντα που έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος.
• Ένα scrub που ετοιμάζετε μόνοι σας στο σπίτι θα κοστίζει πολύ λιγότερο από ένα που αγοράσατε από το κατάστημα, αν και η ποιότητα ενός σπιτικού scrub μπορεί να είναι ανώτερη από αυτή που αγοράζεται σε ένα κατάστημα.

Κανόνες για τη διεξαγωγή μιας διαδικασίας στο σπίτι

Για να είναι αποτελεσματική η διαδικασία, πρέπει να ληφθούν υπόψη πολλά σημεία.

1. Το τρίψιμο του σώματος πρέπει να γίνεται τακτικά, αλλά όχι πολύ συχνά, για να μην στεγνώσει, αραιωθεί και στερηθεί προστατευτικό στρώμα δέρματος.
2. Για το ξηρό δέρμα, συνιστώνται σπιτικά scrub σώματος όχι περισσότερο από μία φορά κάθε δέκα ημέρες. Για λιπαρό και κανονικό δέρμα – μία φορά την εβδομάδα.
3. Πριν από τη διαδικασία, είναι απαραίτητο να κάνετε μια δοκιμή για αλλεργική αντίδραση.
4. Ένα scrub σώματος θα πρέπει να γίνεται το βράδυ, πριν τον ύπνο, μετά το ντους ή στο μπάνιο. Όταν καθαρίζετε το σώμα, πρέπει να χρησιμοποιείτε τα συνήθη προϊόντα υγιεινής. Μπορείτε να ξεκινήσετε τη διαδικασία αφού ανοίξουν οι πόροι του δέρματος.
5. Αμέσως μετά την εφαρμογή της σύνθεσης, δεν πρέπει να την τρίβετε έντονα στο σώμα σας. Τέτοιες ενέργειες μπορεί να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος. Η διαδικασία πρέπει να ξεκινά με ομαλές, απαλές κινήσεις, καθιστώντας τις σταδιακά πιο έντονες.
6. Μετά από κινήσεις μασάζ, η σύνθεση πρέπει να παραμείνει στο σώμα για 10-15 λεπτά.
7. Στο τέλος του σπιτικού scrub σώματος, η σύνθεση πρέπει να ξεπλυθεί με ζεστό νερό, το δέρμα να στεγνώσει και να εφαρμοστεί μια ενυδατική κρέμα σε αυτό.
8. Κατά τη διεξαγωγή της διαδικασίας για φλεγμονώδη εξανθήματα, μην χρησιμοποιείτε αλάτι ή αιχμηρά λειαντικά.
9. Δεν μπορείτε να πραγματοποιήσετε παρόμοια διαδικασία πριν επισκεφτείτε ένα σολάριουμ ή την παραλία.

Τύποι τρίβει

Οι τρίβες μπορούν να ταξινομηθούν σύμφωνα με διάφορα κριτήρια. Ένα από αυτά είναι ο τύπος δέρματος. Σύμφωνα με αυτό το κριτήριο, τα φυσικά τρίβει χωρίζονται σε τύπους.

Για παράδειγμα:

• για λιπαρό δέρμα?
• για στεγνο?
• για κανονικό?
• για ευαίσθητο?
• αντι γήρανση;
• κατά της κυτταρίτιδας.

Συνταγές για θεραπείες στο σπίτι

Για λιπαρό δέρμα

Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα scrub εάν το δέρμα του σώματός σας είναι λιπαρό; Χαρακτηρίζεται από ορισμένα προβλήματα - ένα παχύ στρώμα κερατινοποιημένων κυττάρων διαταράσσει τη φυσική διαδικασία απολέπισης των κερατινοποιημένων κυττάρων. Σε αυτή την περίπτωση, ένα scrub σώματος με κουρκουμά και τζίντζερ είναι χρήσιμο. Για παράδειγμα, αυτή η συνταγή: συνδυάστε ¼ φλιτζάνι ζάχαρη με 2 κουταλάκια του γλυκού κουρκουμά σε σκόνη, 1/3 φλιτζάνι ελαιόλαδο, προσθέστε 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο κανέλας. Απλώστε τη σύνθεση σε ζεστό σώμα, κάντε μασάζ με κυκλικές κινήσεις και αφήστε το για 10 λεπτά. Ξεπλύνετε τη σύνθεση με ζεστό νερό.

Συνταγή με τζίντζερ

Ανακατεύουμε 1 φλιτζάνι ζάχαρη με 1 κ.σ. μεγάλο. ψιλοκομμένο τζίντζερ, προσθέστε 1/3 φλιτζάνι έλαιο σταφυλιού, 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού.

Για ξηρό δέρμα

Το ξηρό δέρμα χρειάζεται βαθιά ενυδάτωση. Για το τρίψιμο χρησιμοποιούνται κατακάθι καφέ και απολεπιστικά από δημητριακά. Για παράδειγμα, η ακόλουθη συνταγή: 2 κ.σ. μεγάλο. ανακατεύουμε κατακάθι καφέ με 1 κ.γ. μεγάλο. υγρό μέλι, με 2 κ.σ. κουταλιές έλαιο σταφυλιού. Αυτή η σύνθεση πρέπει να κάνετε απαλό μασάζ στο σώμα για 5 λεπτά, να το αφήσετε για λίγα λεπτά ακόμα και μετά να ξεπλύνετε με ζεστό νερό.

Συνταγή με πίτουρο

Ρίξτε ½ φλιτζάνι πίτουρο ρυζιού σε μισό φλιτζάνι ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά. Απλώστε το μείγμα στο σώμα που έχετε βράσει στον ατμό με κυκλικές κινήσεις και κάντε μασάζ για 5 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε με χλιαρό νερό και εφαρμόστε ενυδατική κρέμα.

Για κανονικό δέρμα

Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα scrub σώματος με αλάτι με διαφορετικές βάσεις. Για παράδειγμα: ανακατέψτε υγρό μέλι και επιτραπέζιο αλάτι σε αναλογία 4:1 και ανακατέψτε καλά το μείγμα. Αυτό το απολεπιστικό είναι μια εξαιρετική προσθήκη στις διαδικασίες μπάνιου.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη σοκολάτα ως βάση: ανακατέψτε τριμμένο ξύσμα λεμονιού - 2 κ.σ. μεγάλο. με ψιλοκομμένη σοκολάτα - 4 κουταλιές της σούπας. λ., προσθέστε 1 κουτ. μινθέλαιο. Κάντε μασάζ στο σώμα σας με αυτό το μείγμα, αφήστε το στο δέρμα για 10 λεπτά και μετά ξεπλύνετε.

Scrub κατά της κυτταρίτιδας

Ανακατεύουμε 1 κουτ. αλεσμένος καφές με ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο. Αυτό το απολεπιστικό βοηθά στη διάσπαση του υποδόριου λίπους και βελτιώνει τον μεταβολισμό στα ανώτερα στρώματα του δέρματος.

Scrub με αλάτι

Ανακατεύουμε ½ φλιτζάνι αλάτι με ½ κουτ. αλεσμένο μαύρο πιπέρι με ½ φλιτζάνι ελαιόλαδο. Απλώστε το μείγμα σε προβληματικές περιοχές με κινήσεις μασάζ και αφήστε το για 15-20 λεπτά. Ξεπλύνετε με χλιαρό νερό, στεγνώστε το δέρμα και κάντε ξανά μασάζ.

Συνταγή με γκρέιπφρουτ

Συνδυάστε θαλασσινό αλάτι - 5 κουταλιές της σούπας με σησαμέλαιο - 1 κ.σ. μεγάλο. και με γκρέιπφρουτ χωρίς φλούδα, θρυμματισμένο στο μπλέντερ. Απλώστε το μείγμα σε προβληματικές περιοχές, αφήστε το για λίγα λεπτά και ξεπλύνετε.

Η καλοκαιρινή περίοδος είναι μπροστά, έτσι πολλές γυναίκες έχουν ήδη αρχίσει να προετοιμάζονται για αυτήν κάνοντας διαδικασίες στο σπίτι για να καθαρίσουν το δέρμα του σώματός τους. Αφήνοντας τις κριτικές τους σε ιστότοπους αφιερωμένους στη φροντίδα του σώματος, λένε πώς να χρησιμοποιείτε απολέπιση σώματος, σημειώνουν την αποτελεσματικότητά τους, την προσβασιμότητα και τη σχέση κόστους-αποτελεσματικότητάς τους.

Το scrub με ζάχαρη είναι ένας αποτελεσματικός και αρκετά ήπιος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα νεκρά κύτταρα και να αναζωογονήσετε το δέρμα. Σας προσφέρουμε τις 10 καλύτερες συνταγές για να φτιάξετε το δικό σας scrub ζάχαρης για το σώμα και το πρόσωπο στο σπίτι. Εκτός από τη ζάχαρη, αυτές οι συνταγές περιέχουν και άλλα υγιεινά και φυσικά συστατικά που θα δώσουν στο δέρμα σας ακόμη περισσότερα οφέλη.

Γιατί το Sugar Scrub είναι ιδανικό για το σώμα

Η ζάχαρη είναι πηγή γλυκολικού οξέος, το οποίο αυξάνει την παραγωγή νέων κυττάρων και διασπά την πρωτεΐνη που συγκρατεί τα νεκρά κύτταρα στο σώμα. Ως αποτέλεσμα της χρήσης απολέπισης με ζάχαρη, το δέρμα γίνεται ασυνήθιστα λείο και λαμπερό, όπως του μωρού. Τα περισσότερα scrub με ζάχαρη είναι επίσης κατάλληλα για χρήση στο πρόσωπο. Επειδή όμως οι διαφορετικές συνταγές μπορεί να περιλαμβάνουν αιθέρια έλαια, λεμόνι και άλλα αλλεργιογόνα προϊόντα, συνιστάται πάντα να δοκιμάζετε το έτοιμο τρίψιμο σε μια μικρή περιοχή του δέρματος. Εφαρμόστε το προϊόν στην άκρη του αγκώνα σας, για παράδειγμα, και περιμένετε 24 ώρες πριν το εφαρμόσετε στο μεγαλύτερο μέρος του σώματος ή του προσώπου σας.

Το blog Forest Fairy έχει ήδη ένα άρθρο σχετικά με τις βασικές αρχές της κατασκευής σπιτικών απολεπιστικών σώματος: . Εκεί θα μάθετε για το ρόλο και τους διαφορετικούς τύπους απολεπιστικών, βασικών ελαίων και αρωμάτων σε scrub, και επίσης θα λάβετε πολλές συνταγές με βάση τον καφέ, το αλάτι, τη ζάχαρη, το μέλι και το πλιγούρι βρώμης. Στη συνέχεια, θα δούμε τα χαρακτηριστικά των απολέπισης ζάχαρης και τις καλύτερες συνταγές τους.

Πώς να φτιάξετε ένα scrub σώματος με ζάχαρη στο σπίτι

Το βασικό συστατικό οποιουδήποτε ζαχαρούχου scrub, εκτός από την ίδια τη ζάχαρη, είναι το λάδι βάσης. Τις περισσότερες φορές αυτό είναι λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο, αν και ορισμένα άλλα έλαια έχουν πιο ελαφριά υφή - αμύγδαλο, καρθάκος, σπόροι σταφυλιού κ.λπ. Ενυδατώνουν καλά το δέρμα χωρίς να το κάνουν λιπαρό. Σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να σας αρέσει το άρωμα και το πώς νιώθετε μετά τη χρήση του scrub.

Μερικές ακόμη συμβουλές για το πώς να φτιάξετε και να χρησιμοποιήσετε σωστά ένα scrub ζάχαρης:

• Χρησιμοποιήστε αυτό το scrub 1-2 φορές την εβδομάδα.
• Επειδή περιέχει φυσικά συστατικά, φυλάξτε το σπιτικό σας scrub στο ψυγείο.
• Η προσθήκη αποξηραμένων βοτάνων, αργίλου, θρυμματισμένων σπόρων και κομματιών φρούτων θα κάνει οποιαδήποτε συνταγή απολέπισης ακόμα πιο χρήσιμη και ενδιαφέρουσα.
• Η αντικατάσταση των φρέσκων φρούτων με αιθέρια έλαια θα επιτρέψει στο scrub σας να διαρκέσει πολύ περισσότερο.
• Ανάλογα με τον τύπο και την περιεκτικότητα σε λιπαρά του λαδιού που χρησιμοποιείτε, μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσετε ελαφρώς τις ακόλουθες αναλογίες συστατικών (η ιδανική συνοχή είναι σαν την υγρή άμμο στην παραλία).
• Μπορείτε να καταψύξετε σχεδόν οποιοδήποτε προϊόν από την παρακάτω λίστα χρησιμοποιώντας καλούπια πάγου και να το χρησιμοποιήσετε ως αυθεντικό τρίψιμο σώματος από πάγο.
• Τα σπιτικά scrubs που περιέχουν φρέσκα φρούτα, βότανα, νερό ή αλόη βέρα μπορούν να αποθηκευτούν στο ψυγείο για έως και μια εβδομάδα. Τα ξηρά βότανα, τα εκχυλίσματα και τα αιθέρια έλαια, αντίθετα, παρατείνουν τη διάρκεια ζωής σε 1-3 μήνες.

Χωρίς άλλη καθυστέρηση, σας παρουσιάζουμε τις καλύτερες συνταγές για scrub με ζάχαρη σύμφωνα με το blog Forest Fairy:

1. Συνταγή για scrub με ζάχαρη με τσάι matcha

Το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, όπως θα μπορούσατε να διαβάσετε στο άρθρο μας. Έχει επίσης μια ευχάριστη μυρωδιά, που θα σας δώσει ακόμα μεγαλύτερη ευχαρίστηση από τις διαδικασίες.

Απαιτούμενα συστατικά:

• 1,5 κ.σ. ζάχαρη (καφετί στην αρχική συνταγή).
• 2 κουτ. πράσινο τσάι matcha?
• 2 φακελάκια πράσινο τσάι χωρίς πρόσθετα ή αρώματα.
• 1 κ.γ. λάδι καρύδας (μπορεί να αντικατασταθεί με οποιοδήποτε άλλο λάδι της επιλογής σας ή ακόμα και με μείγμα ελαίων, για παράδειγμα, 0,5 κουταλιές της σούπας καρύδα και 0,25 κουταλιές της σούπας κάρδαμο).

Μια παραλλαγή της συνταγής χρησιμοποιεί επίσης 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο περγαμόντο, το οποίο δίνει στο scrub το άρωμα του τσαγιού Earl Grey. Ωστόσο, αυτό το λάδι αντιδρά στο ηλιακό φως, επομένως αυτή η έκδοση του scrub θα πρέπει να ξεπλυθεί καλά και να μην χρησιμοποιηθεί πριν το μαύρισμα.

Βράζετε τα φακελάκια τσαγιού με ένα ποτήρι ζεστό νερό και αφήνετε να κρυώσουν. Σε ένα ξεχωριστό μπολ ανακατεύουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά. Όταν κρυώσει το τσάι, αρχίστε να το ρίχνετε στο μείγμα λίγο λίγο. Θα πρέπει να σταματήσετε όταν η συνοχή του scrub μοιάζει με υγρή άμμο από την παραλία.

Εάν δεν θέλετε να παρασκευάσετε τσάι, μπορείτε να το προσθέσετε στεγνό. Τότε το σπιτικό σας scrub σώματος θα είναι ακόμα πιο χρήσιμο και αρωματικό, αλλά θα χρειαστεί να κάτσει λίγο στο ψυγείο. Η έλλειψη νερού θα επιτρέψει επίσης στο τρίψιμο να διαρκέσει περισσότερο (με την προϋπόθεση ότι χρησιμοποιείτε ένα καθαρό κουτάλι κατά τη διάρκεια των διαδικασιών).

Συγγραφέας της αρχικής συνταγήςδιαβεβαιώνει ότι αυτό το scrub είναι εξαιρετικό για την κυτταρίτιδα!

2. DIY scrub σώματος με ζάχαρη εσπεριδοειδών

Τα εσπεριδοειδή, που είναι μια γενναιόδωρη πηγή βιταμίνης C, βοηθούν τον οργανισμό να παράγει κολλαγόνο και έτσι βοηθούν στη σύσφιξη και σύσφιξη του δέρματος. Βοηθούν επίσης στην απολέπιση των κυττάρων και στη σύσφιξη των πόρων, γεγονός που μπορεί να λύσει το πρόβλημα του λιπαρού ή/και με τάση ακμής δέρματος.

Για να φτιάξετε ένα scrub σώματος με ζάχαρη εσπεριδοειδών θα χρειαστείτε:

• 0,5 κ.σ. καρύδα και 0,25 κ.σ. καρθαμέλαιο (μπορείτε να αντικαταστήσετε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο ή άλλο λάδι της επιλογής σας).
• 1,5 φλιτζάνι ζάχαρη?
• 1 γκρέιπφρουτ, ξεφλουδισμένο και πολτοποιημένο στο μπλέντερ.
• 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ (προαιρετικά)
• 1 κ.γ. μεγάλο. τριμμένο ξύσμα.

Αντί για γκρέιπφρουτ, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε πορτοκάλι, λεμόνι ή συνδυασμό εσπεριδοειδών.

Χτυπάμε το βούτυρο προσθέτοντας σταδιακά όλα τα υπόλοιπα υλικά. Το scrub σώματος είναι έτοιμο!

3. Απολέπιση σώματος με ζάχαρη και αλάτι "Lakshmi"

Αυτό το scrub σώματος με ζάχαρη και αλάτι προέρχεται από την Ινδία και πήρε το όνομά του από τη θεά που ενσαρκώνει τη χάρη, την ομορφιά και τη γοητεία. Η συνταγή περιλαμβάνει πολλά διαφορετικά υλικά, αλλά μπορείτε να την περιορίσετε λίγο για να ταιριάζει στις ανάγκες σας, όπως να αφήσετε έξω το βούτυρο καριτέ ή το βούτυρο κακάο. Προστίθενται κατά βούληση αιθέρια έλαια σε ποσότητες έως 25 σταγόνες. Για παράδειγμα, μια εκδοχή της συνταγής χρησιμοποιεί συνδυασμό υλάνγκ-υλάνγκ, παλμαρόζα, πορτοκαλιού και χαμομηλιού και μια άλλη χρησιμοποιεί ευκάλυπτο, άρκευθο και λάιμ.

Συστατικά:

• 0,5 κ.σ. Σαχάρα;
• 0,5 κ.σ. θαλασσινό αλάτι?
• 0,5 κ.σ. λάδι καρύδας;
• 0,5 κ.σ. μέλι;
• 1 κ.γ. μεγάλο. βούτυρο καριτέ?
• 1 κ.γ. μεγάλο. βούτυρο κακάο;
• 1 κ.γ. μεγάλο. κανέλα;
• 1 κ.γ. μεγάλο. ξηρό τζίντζερ?
• 1 κ.γ. μεγάλο. κακάο σε σκόνη;
• 25 σταγόνες από το αγαπημένο σας μείγμα αιθέριων ελαίων (προαιρετικά)

Για πιο πικάντικο και εξωτικό άρωμα, μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο γαρύφαλλο, κάρδαμο, κόλιανδρο και κουρκουμά στο scrub (έως και 1 κουταλάκι του γλυκού από κάθε μπαχαρικό). Σημειώστε ότι κάθε μπαχαρικό είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό και περιέχει πολλά χρήσιμα στοιχεία.

Πώς να ετοιμάσετε αυτό το scrub σώματος:

1. Ανακατέψτε αλάτι και ζάχαρη με λάδι καρύδας.
2. Προσθέστε όλα τα μπαχαρικά και τη σκόνη κακάο στο μέλι ένα-ένα, ανακατεύοντας σταδιακά.
3. Λιώστε λίγο το βούτυρο καριτέ και το βούτυρο κακάο σε υδατόλουτρο και ανακατέψτε με όλα τα άλλα συστατικά.
4. Τέλος, προσθέστε αιθέρια έλαια.

4. Απαλό scrub σώματος με ζάχαρη με μούρα και φασκόμηλο

Από το άρθρο μας θα μπορούσατε να μάθετε ότι δεν είναι μόνο τα μπαχαρικά, αλλά και τα φρέσκα βότανα και τα μούρα. Επιπλέον, τα μούρα όπως τα βατόμουρα, τα σμέουρα, οι μουριές, οι φράουλες και οι σταφίδες μπορούν να ενισχύσουν τις απολεπιστικές ιδιότητες του scrub σας με τη βοήθεια των μικρών σπόρων που περιέχονται μέσα τους.

Συστατικά:

• 0,5 κ.σ. λάδι καρύδας;
• 0,25 κ.σ. Έλαια σπόρων σταφυλιού?
• 1,5 κ.σ. Σαχάρα;
• 1 κ.γ. πουρές μούρων (στην αρχική συνταγή - από βατόμουρα και βατόμουρα).
• 1 κουτ. ψιλοκομμένα φύλλα φασκόμηλου?
• 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας (προαιρετικά).

Οδηγίες για να φτιάξετε το δικό σας scrub με μούρα-ζάχαρη:

1. Χτυπάμε το λάδι καρύδας για 1-2 λεπτά.
2. Ρίχνουμε το δεύτερο λάδι και συνεχίζουμε το χτύπημα.
3. Προσθέστε ζάχαρη, πουρέ μούρων, φασκόμηλο και ανακατέψτε καλά το τρίψιμο.
4. Τέλος, προσθέστε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο.

5. Πώς να φτιάξετε ένα scrub με βάση το σαπούνι με παγωμένη ζάχαρη

Τα scrub σώματος με πάγο είναι πολύ εύχρηστα, διαρκούν πολύ και επιπλέον προάγουν την αναζωογόνηση του δέρματος. Εδώ είναι όλα όσα χρειάζεστε για να φτιάξετε ένα scrub με πάγο με βάση το σαπούνι στο σπίτι:

• 1/4 κ.γ. λάδι καρύδας (ή άλλο)
• 1 κ.γ. Σαχάρα;
• 1/2 κ.γ. θρυμματισμένο σαπούνι χωρίς πρόσθετα και οσμή.

Λιώστε το σαπούνι στο λάδι σε υδατόλουτρο, ανακατεύοντας συνεχώς μέχρι να επιτευχθεί ομοιογενής σύσταση. Προσθέτουμε γρήγορα τη ζάχαρη και τα άλλα υλικά, ανακατεύουμε, αδειάζουμε σε παγοθήκες και βάζουμε στην κατάψυξη να σφίξει. Μόλις το τρίψιμο μετατραπεί σε συμπαγή πάγο, αφαιρέστε τους κύβους από τη φόρμα και φυλάξτε τους σε ένα σκεπασμένο δοχείο, διαφορετικά μπορεί να στεγνώσουν και να θρυμματιστούν. Πάρτε 2-3 από αυτούς τους κύβους μαζί σας στο ντους, τρίψτε τους λίγο στην παλάμη σας κάτω από το νερό και αρχίστε να τρίβετε!

Αν θέλετε, μαζί με τη ζάχαρη, μπορείτε να προσθέσετε αιθέρια έλαια και άλλα αγαπημένα συστατικά στο μείγμα σαπουνέλαιου, για παράδειγμα, 1/4 κ.γ. κατακάθι καφέ και 1 κ.γ. μεγάλο. εκχύλισμα βανίλιας ή 1 κ.γ. μεγάλο. μέλι και μια πρέζα κανέλα, τζίντζερ, μοσχοκάρυδο και μπαχάρι.

6. Συνταγή για scrub σώματος με ζάχαρη με τσάι και μπαχαρικά

Ένα αποτελεσματικό scrub σώματος με ζάχαρη μπορεί να παρασκευαστεί από ινδικό τσάι masala, το οποίο περιέχει σπόρους κάρδαμου, μάραθου, γαρύφαλλου κ.λπ. Κάρδαμοπαίζει σημαντικό ρόλο σε αυτό το μείγμα - είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που προάγει την αποτοξίνωση του σώματος και βοηθά στην κατάθλιψη και το κρυολόγημα. Ελλείψει τσαγιού masala, ανακατέψτε το κανονικό μαύρο τσάι με κάρδαμο και καρυκεύστε αυτό το μείγμα με άλλα θερμαντικά μπαχαρικά της γεύσης σας: γαρύφαλλο, τζίντζερ, μαύρο πιπέρι, μοσχοκάρυδο, σαφράν κ.λπ.

Τι χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το scrub στο σπίτι:

• 2 κ.σ. μεγάλο. τσάι masala (ή παρόμοιο μείγμα).
• 1 κ.γ. καστανή ζάχαρη;
• 1/2 κ.γ. λάδι ελιάς, καρύδας ή αμυγδάλου.
• 1 κ.γ. μεγάλο. μέλι;
• 1 κουτ. κανέλα;
• 1 κουτ. εκχύλισμα βανίλιας.

Εάν το εκχύλισμα βανίλιας δεν είναι κατάλληλο για τον τύπο του δέρματός σας (μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει ερεθισμό), μπορείτε να το αντικαταστήσετε με αιθέρια έλαια, για παράδειγμα, το ακόλουθο μείγμα:

• 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο κάρδαμο.
• 5 σταγόνες γαρύφαλλο?
• 3 σταγόνες μαύρο πιπέρι.

Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ, χρησιμοποιούμε 2 φορές την εβδομάδα και φυλάμε σε κλειστό δοχείο για 3 μήνες.

7. Ice body scrub από ζάχαρη και καλέντουλα

Η καλέντουλα είναι γνωστή για τις εξαιρετικές θεραπευτικές της ιδιότητες και τα αφεψήματα της συνταγογραφούνται συχνά από τους γιατρούς για τη θεραπεία πληγών, φλεγμονών και δερματικών ερεθισμών. Σας προσφέρουμε μια πολύ ενδιαφέρουσα συνταγή για ένα scrub ζάχαρης με βάση το σαπούνι με καλέντουλα!

Απαιτούμενα συστατικά:

• 4 κ.σ. μεγάλο. καστανή ζάχαρη;
• 1 κ.γ. βάση σαπουνιού?
• 1 κ.γ. μεγάλο. έλαιο από σπόρους σταφυλιού (ή άλλο λάδι επιλογής).
• 2 κ.σ. μεγάλο. λουλούδια καλέντουλας?
• 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού.

Πώς να φτιάξετε το δικό σας scrub με παγωμένη ζάχαρη:

• Λιώστε τη βάση του σαπουνιού σε ένα λουτρό νερού.
• Προσθέστε τη ζάχαρη, το βούτυρο και ανακατέψτε καλά.
• Προσθέστε άνθη καλέντουλας και αιθέριο έλαιο.
• Ρίξτε το μείγμα σε ένα δίσκο ή παγοθήκη.
• Καταψύξτε και στη συνέχεια μεταφέρετε από το καλούπι σε ένα κλειστό δοχείο αποθήκευσης.

Εάν δεν θέλετε να παγώσετε, μπορείτε να φτιάξετε ένα μυρωδάτο scrub σώματος με ζάχαρη καλέντουλας ανακατεύοντας απλά τα ακόλουθα συστατικά:

• 1 κ.γ. ελαιόλαδο;
• 1,5 φλιτζάνι ζάχαρη?
• 1 κ.γ. μεγάλο. λουλούδια καλέντουλας?
• 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού.
• 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λιβανιού.
• 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο γκρέιπφρουτ.

8. Strawberry Sugar Body Scrub με σπόρους Chia

Οι φράουλες είναι πλούσιες σε βιταμίνη C, σαλικυλικό οξύ και ελλαγικό οξύ, κάνοντας αυτό το μούρο διάσημο για την ικανότητά του να βελτιώνει τον τόνο του δέρματος, να μειώνει τη μελάγχρωση και να θεραπεύει την ακμή. Οι σπόροι Chia δεν είναι κάτι που θα βρείτε σε κάθε κουζίνα, αλλά αυτή η υπερτροφή μπορεί να προσφέρει τεράστια οφέλη στο δέρμα σας επειδή περιέχει ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά.

Συστατικά:

• 1 κ.γ. έλαια (στην αρχική συνταγή - ένα μείγμα καρύδας και αμυγδάλου).
• 1,5 κ.σ. Σαχάρα;
• 1,5 κ.σ. κατεψυγμένες φράουλες?
• 1 κ.γ. μεγάλο. σπόροι chia (αν υπάρχουν).

Πώς να φτιάξετε ένα scrub με ζάχαρη φράουλα:

1. Τρίψτε τις φράουλες στο μπλέντερ.
2. Χτυπήστε το βούτυρο?
3. Προσθέστε σταδιακά τις φράουλες, τη ζάχαρη και τους σπόρους στο βούτυρο.
4. Ανακατεύουμε καλά και φυλάμε στο ψυγείο.

9. Συνταγή DIY Σοκολάτα Ζάχαρη Απολέπιση Σώματος

Η σκόνη κακάο είναι ένα άλλο προϊόν πλούσιο σε αντιοξειδωτικά που είναι εξαιρετικό για την αποκατάσταση του κατεστραμμένου δέρματος, αφήνοντάς το μεταξένιο και απαλή λάμψη. Για να φτιάξετε ένα scrub σώματος με ζάχαρη σοκολάτας στο σπίτι θα χρειαστείτε τα ακόλουθα συστατικά:

• ½ κ.γ. λάδι καρύδας;
• ¼ κ.γ. αμυγδαλέλαιο;
• 1,5 κ.σ. καστανή ζάχαρη;
• 1 κ.γ. μεγάλο. κακάο σε σκόνη;
• 1 κ.γ. μεγάλο. μέλι

Χτυπάμε το λάδι καρύδας προσθέτοντας σταδιακά όλα τα υπόλοιπα υλικά σε αυτό.

10. Βραζιλιάνικο scrub με ζάχαρη για πρόσωπο και σώμα

Αυτό το scrub είναι ιδανικό για τη θρέψη και την ενυδάτωση του δέρματος, καθώς και για να του δώσει ένα εξωτικό άρωμα. Συστατικά:

• 1 κ.γ. Σαχάρα;
• 3 κ.σ. μεγάλο. ελαιόλαδο;
• 4 κ.σ. μεγάλο. κρέμα γάλακτος;
• 1 κ.γ. μεγάλο. χυμός λεμονιού?
• 0,5 κουτ. εκχύλισμα βανίλιας (ή 5 σταγόνες από το αγαπημένο σας αιθέριο έλαιο).
• 1 σταγόνα ροδέλαιο.

Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και χρησιμοποιήστε αυτό το scrub για 1 εβδομάδα.

Τα τυπικά προϊόντα που αγοράζουν σχεδόν όλοι όχι μόνο θρέφουν το σώμα από μέσα, αλλά μπορούν επίσης να το κάνουν πιο όμορφο εξωτερικά. Η φροντίδα του δέρματος σας βοηθά να παραμείνετε νέοι και όμορφοι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μία από τις σημαντικές διαδικασίες είναι το τρίψιμο, δηλαδή η απολέπιση των νεκρών σωματιδίων της επιδερμίδας. Είναι εύκολο να φτιάξετε μια φυσική σύνθεση για αυτό το σκοπό στο σπίτι.

Σπιτικό scrub καφέ

Ο φυσικός ωμός καφές είναι πλούσιος σε κάλιο, φώσφορο, σίδηρο και άλλα μέταλλα. Σε αλληλεπίδραση με το δέρμα, το προϊόν αφαιρεί προσεκτικά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και διεισδύει στα βαθιά στρώματα του χορίου. Ο κόκκος καφέ είναι επίσης αποτελεσματικός, αλλά είναι ελαφρώς κατώτερος από τους μη επεξεργασμένους κόκκους. Μετά από τακτική χρήση του προϊόντος, το δέρμα γίνεται λείο, συσφιγμένο και τα πρώτα σημάδια «φλοιού πορτοκαλιού» εξαφανίζονται.

Ένα scrub σώματος με καφέ στο σπίτι έχει τις ακόλουθες παραλλαγές:

1. Για ξηρό τύπο. Θα χρειαστείτε ίσες ποσότητες κατακάθι καφέ και μέλι. Ανακατεύουμε τα υλικά και προσθέτουμε την ίδια ποσότητα λάδι καρύδας ή αμυγδάλου. Περιποιηθείτε καλά ολόκληρο το σώμα με το μείγμα που προκύπτει, αφήστε το για ένα τέταρτο της ώρας και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
2. Για λιπαρούς τύπους. Η πιο απλή συνταγή είναι να αναμίξετε αλεσμένους κόκκους καφέ με αφρόλουτρο. Δεύτερη επιλογή: 1 κ.σ. μεγάλο. ρίχνουμε τον κατακάτο σε 1 φλιτζάνι γιαούρτι. Ρίχνουμε μέσα 1 κουτ. ελαιόλαδο και 2 κ.σ. μεγάλο. χυμό λεμονιού.
3. Scrub σώματος κατά της κυτταρίτιδας. Ο καφές με αλάτι (2 κουταλιές της σούπας το καθένα) είναι εξαιρετικοί βοηθοί. Τους δίνεται 1 κ.σ. μεγάλο. ελαιόλαδο και 4 σταγόνες εκχύλισμα αιθέριου ελαίου γκρέιπφρουτ, πορτοκαλιού, λεμονιού.

Scrub για την κυτταρίτιδα στο σπίτι

Το τρίψιμο σώματος στο σπίτι μπορεί να νικήσει τη «φλούδα πορτοκαλιού» στο αρχικό στάδιο. Τα ακόλουθα μείγματα είναι αποτελεσματικά:

Λεμόνι. Συστατικά:

• χυμό από μισό λεμόνι?
• ξύσμα από 1 λεμόνι?
• μέλι - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.;
• θαλασσινό αλάτι - 5 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.;
• εκχύλισμα αιθέριου ελαίου γκρέιπφρουτ ή μανταρίνι - 5 σταγόνες.
• ελαιόλαδο - 2 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.

Μέθοδος μαγειρέματος:

1. Συνδυάστε ελαιόλαδο, θαλασσινό αλάτι, εκχύλισμα αιθέριου ελαίου.
2. Προσθέστε το μέλι, το χυμό λεμονιού και το ξύσμα διαλυμένο σε υδατόλουτρο στο μείγμα. Το μείγμα αφαιρεί το υγρό από τα ανώτερα στρώματα του χορίου και λειαίνει την επιφάνειά του.
3. Εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα, έχετε αγγειακό δίκτυο ή προδιάθεση για κιρσούς, τότε κάντε ένα σπιτικό scrub σώματος χωρίς μέλι.

Μια άλλη θεραπεία. Συστατικά:

• τριμμένα καρότα - ½ τεμ.;
• πλιγούρι βρώμης - 5 κουταλιές της σούπας. μεγάλο.;
• αμύγδαλο/ελαιόλαδο – 2 κ.σ. μεγάλο.

Μέθοδος μαγειρέματος:

1. Ανακατέψτε τα προϊόντα, μπορείτε να προσθέσετε άλλες 2 κ.σ. μεγάλο. κρέμα γάλακτος.

Συσφιγκτικό πίλινγκ σώματος

Οι παρακάτω συνδυασμοί προϊόντων θα επιστρέψουν ελαστικότητα σε πρόσωπο και σώμα:

1. Φτιάξτε πλιγούρι βρώμης, προσθέστε μια κουταλιά μέλι και περιποιηθείτε τις προβληματικές περιοχές με το μείγμα. Χρόνος έκθεσης – 30 λεπτά.
2. Συνδυάστε θαλασσινό αλάτι με αφρόλουτρο δύο φορές την εβδομάδα. Είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε αυτή τη συνταγή όταν χάνετε βάρος και μετά.
3. Ένα απαλό scrub σώματος στο σπίτι. Μετρήστε 5 σταγόνες βιταμίνης Ε, ½ κουτ. αλεσμένη κανέλα, ίδια ποσότητα πελτέ κολοκύθας, 1 φλιτζάνι καστανή ζάχαρη. Το μείγμα απολεπίζει απαλά τα νεκρά κύτταρα και συσφίγγει καλά το δέρμα.
4. Φάρμακο για τις ραγάδες. Πάρτε 1 ποτήρι επιτραπέζιο αλάτι και ζάχαρη. Ρίξτε τα σε 0,5 φλιτζάνια φυτικό λάδι ή κρέμα γάλακτος (γιαούρτι). Μία φορά κάθε 7 ημέρες, τρίψτε ενεργά αυτό το μείγμα στις ραγάδες.

Ενυδατικό scrub

Όσοι έχουν ξηρό δέρμα μπορούν επίσης να κάνουν απολέπιση από καιρό σε καιρό, αλλά πρέπει να ετοιμάζουν μείγματα που εκτός από το να αφαιρούν τα νεκρά σωματίδια της επιδερμίδας, παρέχουν και καλή ενυδάτωση. Δημοφιλείς συνταγές:

1. Αλέστε μια κουταλιά της σούπας αμύγδαλα και την ίδια ποσότητα Hercules σε ένα δυνατό μπλέντερ ή μύλο καφέ. Προσθέστε 2 κ.σ. μεγάλο. λιπαρή κρέμα γάλακτος ή κρέμα. Απλώστε σε υγρό σώμα, αφήστε για μερικά λεπτά και μετά ξεπλύνετε χωρίς τζελ.
2. Ανακατέψτε ½ φλιτζάνι γιαούρτι χωρίς ζάχαρη (ξινή κρέμα) και την ίδια ποσότητα νιφάδες καρύδας, προσθέστε 1 κ.σ. μεγάλο. Σαχάρα. Χρησιμοποιήστε το μείγμα στο πρόσωπο, τα χέρια, τα πόδια, τους γλουτούς και την κοιλιά. Μετά την εφαρμογή, αφήστε το peeling για 5 λεπτά.
3. Φτιάξτε ένα χυλό μείγμα από χυμό αλόης και κορν φλάουρ. Εφαρμόστε μετά την αποτρίχωση, κάντε μασάζ μέχρι το δέρμα να κοκκινίσει. Αφήστε να σταθεί για 2 λεπτά και μετά αφαιρέστε το υπόλοιπο μείγμα με ζεστό νερό.

Χαλαρωτικό peeling σώματος

Αυτό το σπιτικό scrub σώματος θα καθαρίσει απαλά το δέρμα σας και θα ηρεμήσει το νευρικό σας σύστημα πριν τον ύπνο. Κάντε το μία φορά κάθε 7-14 ημέρες μετά από μια δύσκολη μέρα στη δουλειά. Ανακατέψτε τα ακόλουθα προϊόντα μέχρι να ομογενοποιηθούν:

• καστανή/λευκή ζάχαρη - 1 φλιτζάνι.
• ψιλό θαλασσινό αλάτι - 1/3 φλιτζάνι.
• λάδι καρύδας - ½ φλιτζάνι;
• αμυγδαλέλαιο - 2-3 κουταλιές της σούπας.
• τοκοφερόλη σε κάψουλες - 1 κουταλιά της σούπας.
• εκχύλισμα αιθέριου ελαίου λεβάντας – 2-3 σταγόνες.

Universal scrub με ζάχαρη

Θέλετε να αποκτήσετε ένα προϊόν στο σπίτι που θα είναι κατάλληλο για τα χείλη, το πρόσωπο και ολόκληρο το σώμα σας; Υπάρχει μια καθολική, φθηνή συνταγή που δεν θα πάρει πολύ χρόνο για να προετοιμαστεί. Φτιάξτε μια νέα παρτίδα κάθε φορά. Πάρτε ¼ φλιτζάνι ελαιόλαδο, 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη, 2-3 σταγόνες εκχύλισμα αιθέριου ελαίου χαμομηλιού. Το τελευταίο συστατικό καταπραΰνει τέλεια το δέρμα και ανακουφίζει από ερεθισμούς. Θα λάβετε ένα απαλό τρίψιμο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί πολλές φορές την εβδομάδα.

Scrub με αλάτι

Μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε αλάτι διαφορετικών αλεσμάτων. Το θαλασσινό νερό είναι πιο υγιεινό γιατί περιέχει μέταλλα. Ωστόσο, το μαγειρικό λάδι επίσης απολεπίζει καλά. Ως βάση στο σπίτι, χρησιμοποιήστε οποιοδήποτε φυτικό λάδι: ελιά, αμύγδαλο, ελαιοκράμβη. Μια άλλη επιλογή είναι το λάδι μασάζ. Πρόσθετα συστατικά: αλεσμένος καφές, ψιλοκομμένα αμύγδαλα, κόκκους καλαμποκιού, αιθέρια έλαια και άλλα θα προσφέρουν στο δέρμα θρέψη και ενυδάτωση. Σημειώστε δύο αποτελεσματικές συνταγές:

1. Λεπτό θαλασσινό αλάτι (5 κουταλιές της σούπας), ξύσμα πορτοκαλιού (2 κουταλιές της σούπας), ελαιόλαδο (1 κουταλιά της σούπας), εκχύλισμα αιθέριου ελαίου γκρέιπφρουτ και λεμονιού (3 σταγόνες το καθένα). Κάντε μασάζ στο σώμα σας με αυτό το μείγμα για 8-12 λεπτά.
2. Γκρέιπφρουτ θρυμματισμένο με φλούδα (1 τεμ.), θαλασσινό αλάτι (5 κουταλιές της σούπας), φυτικό λάδι (1 κουταλάκι του γλυκού). Μετά από ένα ντους, περιποιηθείτε το σώμα σας με αυτό το μείγμα και μετά ξεπλύνετε το υπόλοιπο με αφρόλουτρο.