Πώς να χειριστείτε ένα παιδί με μια ασθενής ανοσία αν είναι συχνά άρρωστος στο Komarovsky. Πότε να ξεκινήσετε και πώς να σκληρύνετε ένα παιδί με μια αδύναμη ανοσία: αέρα και ηλιοθεραπεία, περιποιήσεις νερού και σωματική άσκηση

3627

Πώς να σκληρύνετε ένα παιδί με μια ασθενής ανοσία (συμβουλή του Δρ Komarovsky). Η ανοσία του παιδιού είναι μια ισχυρή "οθόνη", η οποία θα πρέπει να την προστατεύει από ασθένειες, να βοηθήσει στην ανάκτηση σε περίπτωση ασθένειας. Τα παιδιά με μια ασθενής ανοσία υπόκεινται σε τεράστια ποσότητα κρυολογήματος.

Η ασθενής ανοσία μπορεί να είναι συνέπεια:

• έλλειψη θηλασμού.
• ακανόνιστη διατροφή.
• υποδοχή ανοσορυθμιστικών φαρμάκων.

Πώς να ενισχύσετε την ανοσία

Το σύγχρονο φάρμακο προσφέρει διάφορα φάρμακα για την πρόληψη ασθενειών, αλλά πιο συχνά το φάρμακο (το λεγόμενο "Ferons") Ελέγξτε το αντίθετο αποτέλεσμα, διαταράσσετε τις λειτουργίες του σώματος.

Μπορείτε να ενισχύσετε την ανοσία χρησιμοποιώντας τη διόρθωση τροφίμων και διατροφής ( Προσθέστε φυσικές βιταμίνες (Φρούτα, λαχανικά), προϊόντα μελισσοκομίας, μούρα, καρύδια).

Ένας από τους ευκολότερους και αποτελεσματικότερους τρόπους για την ενίσχυση της ασυλίας της παιδικής ηλικίας προκαλείται. Επιπλέον, η σκλήρυνση δεν κόβει απλώς με κρύο νερό, αλλά ένα ολόκληρο φάσμα διαδικασιών.

Γιατί χέρι στα παιδιά

Χειροποίητο παιδί:

• Λιγότερο συχνά υποφέρουν από κρυολογήματα.
• Είναι ευκολότερο να μεταφέρετε σοβαρή ασθένεια και λειτουργίες.
• καλύτερα αναπτύσσεται.
• Πιο ενεργό, αθλητικό, ενεργητικό.

Η σκλήρυνση ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού, αλλά δεν εγγυάται εκατό τοις εκατό ασφάλεια έναντι ασθενειών. Τα χειρουργικά παιδιά επίσης αρρωσταίνουν, αλλά πολύ λιγότερο και ευκολότερα.

Σκλήρυνση ως τρόπος ζωής

Για την ενίσχυση της ασυλίας με τη σκλήρυνση, οι γονείς των συχνά άρρωστων παιδιών θεωρούνται συχνότερα. Το χαλαρό σώμα του παιδιού δεν μπορεί να αντέξει ασθένειες, έτσι εμφανίζεται η λοίμωξη.

Αξίζει να σημειωθεί ότι Η σκλήρυνση δεν είναι ένα μόνο γεγονός, αλλά ένας τρόπος ζωήςΕπομένως, θα χρειαστεί να αλλάξετε τις συνήθειες σας όχι μόνο στο παιδί, αλλά και στους γονείς. Ο τρόπος ζωής των παιδιών πρέπει να είναι κοντά στο φυσικό (βόλτα στον καθαρό αέρα, σωστή διατροφή, ενεργά παιχνίδια).

Τι βλάπτει την ανοσία

Πριν μιλήσετε για διαδικασίες σκλήρυνσης, αξίζει να παραμείνετε σε κοινά γονικά λάθη που παρεμβαίνουν στον κανονικό σχηματισμό της ανοσίας. Τα πιο συνηθισμένα λάθη.

1. Τα ρούχα δεν είναι καιρικές συνθήκες. Επιπλέον, οι πιο συχνά οι γονείς είναι τα παιδιά "ιππασία", ντύνονται το χειμώνα t-shirt, μερικά ζεστά καφέ, ένα σακάκι με μια ζεστή επένδυση, ένα ζεστό κασκόλ, κλείνοντας το μισό του προσώπου, το καλοκαίρι - ζεστά φόρμες και σακάκι. Όλα αυτά εμποδίζουν την κανονική θερμορύθμιση, τους ιδρώτες και τις ασθένειες των παιδιών.
2. Υπερκατανάλωση. Το παιδί πρέπει να τρώει όσο θέλει ο ίδιος, δεν χρειάζεται να τρέξει πίσω του σε ένα διαμέρισμα με ένα κουτάλι, να πείσει να φάει "για τη μαμά", "για τον μπαμπά".
3. Δεν υπάρχουν βόλτες. Η στέρηση μιας βόλτας είναι ένας από τους κοινά τρόπους για να τιμωρήσει το παιδί. Ο φρέσκος αέρας ενισχύει καλύτερα την ανοσία. Παιδιά που πηγαίνουν σε περιπάτους σε οποιοδήποτε καιρό, υποφέρουν, κατά κανόνα, λιγότερο συχνά.

Πού να ξεκινήσετε

Ξεκινώντας από τη σωστή οργάνωση της σκλήρυνσης:

1. Το αποτέλεσμα δεν εξαρτάται από την εποχή του έτους, όταν ξεκινήσει η σκλήρυνση, ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε ανά πάσα στιγμή.
2. Οι διαδικασίες σκληρότητας πρέπει να είναι τακτικές στη φύση (επαναλαμβανόμενες ταυτόχρονα ημερησίως).
3. Το παιδί πρέπει να είναι απολύτως υγιές εάν το παιδί πρέπει να περιμένει τις διαδικασίες σκλήρυνσης να βλάψουν.

Κολύμβηση σε δροσερό νερό

Αυτός ο τύπος σκλήρυνσης είναι ο πιο δημοφιλής. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε τον πρώτο μήνα της ζωής του παιδιού. Πρέπει να ξεκινήσετε με μια σταδιακή μείωση στο βαθμό νερού, στο οποίο το μωρό πλένεται (μέχρι 36-34 μοίρες), μετά το οποίο το παιδί χύνεται με νερό κατά 1-2 μοίρες ψυχρότερο από αυτό ήταν πριν στο μπάνιο . Μετά τη διαδικασία, το μωρό πρέπει να τυλιχτεί σε μια ζεστή πετσέτα, ελαφρώς χαμένη.

Το καθεστώς θερμοκρασίας εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού, την εποχή.

1. Παιδιά μέχρι το έτος (το χειμώνα - 36-30 μοίρες, το καλοκαίρι - 35-28).
2. Μέχρι 3 χρόνια (το χειμώνα - 34-28, το καλοκαίρι - 33-24).
3. Μέχρι 5 χρόνια (το χειμώνα - 33-26, το καλοκαίρι - 32-22).
4. Έως 8 χρόνια (το χειμώνα - 32-24, το καλοκαίρι - 30-20).

Οι δείκτες θερμοκρασίας νερού είναι παραδείγματα, μπορούν να ρυθμιστούν ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του παιδιού.

Αερόστατα, περπάτημα, ηλιοθεραπεία

Τα αερόστατα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα. Θα ενισχύσουν την ανοσία, βελτιώστε την κατάσταση του δέρματος. Εάν ο καιρός επιτρέπει, μπορούν να οργανωθούν αεροσκάφη στο δρόμο, την άνοιξη, το φθινόπωρο, η χειμερινή περίοδος της διαδικασίας μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Το παιδί πρέπει να είναι εντελώς γδύσιμο, αφήστε το γυμνό 5-7 λεπτά (θερμοκρασία αέρα είναι 22 μοίρες).

Η διάρκεια των λουτρών αέρα πρέπει να αυξηθεί σταδιακά σε 15-20 λεπτά, μειώνοντας τη θερμοκρασία στους 16-14 μοίρες.

Χρήσιμο για την ανοσία του παιδιού που παραμένει έξω σε ηλιόλουστο καιρό (κεφάλι, ώμοι που αξίζει να προστατεύουν τα ρούχα). Μπορείτε να περπατήσετε γυμνό (πρόληψη Flatfoot).

Μην ξεχνάτε για καθημερινούς περιπάτους με το παιδί. Αυτό το απλό μέτρο είναι σε θέση να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Κολύμπι

Ιστιοπλοΐα σε συνδυασμό φορτίου στο σώμα με μια δράση πρόκλησης του δροσερού νερού. Πριν από ένα χρόνο πρέπει να κολυμπήσετε - 1-2 λεπτά, 4-5 χρόνια - έως 10 λεπτά.

Μπορείτε να κολυμπήσετε σε πισίνες και ανοιχτές δεξαμενές (θερμοκρασία νερού από 22 μοίρες).

Φυσική άσκηση

Όλα τα παιδιά χρειάζονται σωματική δραστηριότητα. Αυτό δεν είναι απαραίτητα σοβαρό αθλήματα. Θα είναι αρκετό για πολύ ενεργά παιδιά με μικρή ανάσα μυών, τεντώνοντας, ενώ τα ήρεμα παιδιά χρειάζονται πρόσθετη ενεργή δραστηριότητα.

Φυσικά, τα παιδιά δεν θα κάνουν ανεξάρτητα ασκήσεις, οι γονείς θα πρέπει να αναπτύξουν ένα σύνολο ασκήσεων για καθημερινές τάξεις με ένα παιδί. Προκειμένου να χρεώσετε τη διασκέδαση και γρήγορα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μουσική των παιδιών.

Με λίγα λόγια…

Για να ενισχυθεί η ασθενής ανοσία, το παιδί χρειάζεται:

καθημερινή βόλτα (σε οποιοδήποτε καιρό).

Μην πιέζετε εκεί.

να ενθαρρύνουν τη σωματική δραστηριότητα ·

Αποκτήστε ένα παιδί για να συμμορφωθεί με τον τρόπο λειτουργίας (τρόπος διανοητικής εργασίας και η σωματική άσκηση θα πρέπει να εναλλάσσονται).

βγάλτε το παιδί για την πόλη ή στον ποταμό για κάθε πιθανότητα.

airals για βρέφη για βρέφη καθημερινά.

Οι κανόνες είναι πολύ απλές, αλλά η τήρησή τους απαιτεί μερικές φορές μια καρδινική αναδιάρθρωση του καθεστώτος και των παιδιών και των γονέων. Η σκλήρυνση θα ωφελήσει όταν είναι χαρά, και δεν θα γίνει καθημερινή υπηρεσία.

Ο καλύτερος τρόπος για να προστατεύσετε το μωρό από ένα κρύο και να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα σκλήρυνσε. Στον σύγχρονο κόσμο, δεν υπήρχαν πιο αποτελεσματικά μέσα. Ένα σκληρό παιδί δεν είναι τρομερό, ούτε το κρύο ούτε ο άνεμος ή μια απότομη διαφορά θερμοκρασιών.

• δεν απαιτεί κόστος υλικού
• που πραγματοποιήθηκε ανά πάσα στιγμή
• δεν χρειάζεται ειδικές συνθήκες
• δεν απαιτεί προκαταρκτική εκπαίδευση
• δεν χρειάζεται πολύς χρόνος
• Διατίθεται σε όλους
• Δεν έχει όριο ηλικίας.

Γιατί να χρειάζεται σκλήρυνση

Σκληρότητα τρένων το ανοσοποιητικό σύστημα. Με άλλα λόγια, πρόκειται για ένα σύνολο διαδικασιών που στοχεύουν στην προετοιμασία του σώματος για την απότομη αλλαγή των συνθηκών του εξωτερικού περιβάλλοντος. Τι ακριβώς: ισχυρός άνεμος, σχέδιο, παγετός, βροχή. Κατά τη σκλήρυνση, η βιωσιμότητα της ανοσίας στους μικροοργανισμούς αυξάνεται: βακτήρια και ιούς.

Τα παιδιά που αμφισβητούνται είναι λιγότερο πιθανό να υποφέρουν και πολύ πιο εύκολα ανεχθέσιες ασθένειες.

Πόσο χρονών να αρχίσουν να σκοποιούν το παιδί;

Γυρίστε το μωρό ξεκινά από τις πρώτες ημέρες εμφάνισης. Ξυπνήστε, κολύμβηση, μεταμφιεσμένο μωρό, γονείς και δεν υποψιάζεστε ότι έτσι εκπαιδεύει τη θερμότητά του.

Πρέπει να ειπωθεί ότι το παιδί εμφανίζεται στο φως που έχει ήδη προετοιμαστεί για εξωτερικές φυσικές συνθήκες. Αλλά επίσης, η φροντίδα μητέρων και η γιαγιάδες παραβιάζουν αυτή τη φυσική ικανότητα, υπερβολικά εγκάρσια σε ρούχα και φύλαξη.

Την προγενέστερη αρχή, τόσο το καλύτερο. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αν το παιδί γύρισε τρία - πέντε χρονών, στη συνέχεια σκληρύνει αργά. Μπορείτε να ξεκινήσετε σε οποιαδήποτε ηλικία. Παρατηρώντας τις αρχές και τους κανόνες σκλήρυνσης, θα επιτύχετε το ίδιο αποτέλεσμα σαν να ασκούν τη γέννηση.

Κατοικίες

Συχνά, ο καθοριστικός παράγοντας για την ψυχραιμία ή όχι το παιδί είναι η ψυχολογική αγωνία των γονέων. Αφαιρέστε όλους τους φόβους και τις αμφιβολίες. Και προς τα εμπρός, σε έναν υγιεινό τρόπο ζωής!

1. Καλή διάθεση. Είναι σημαντικό! Η σκλήρυνση θα ωφελήσει αν το παιδί έχει ρυθμιστεί θετικά. Ο καλύτερος τρόπος για να επιτευχθεί αυτό είναι να παίξετε μαζί του.
2. Κανονικότητα. Οι διαδικασίες πρέπει να πραγματοποιηθούν συνεχώς. Οι διαλείμματα οδηγούν στην αποδυνάμωση των μηχανισμών προσαρμογής. Τα παιδιά μέχρι ένα χρόνο, το πέρασμα σε 5-7 ημέρες οδηγεί στην εξαφάνιση του αποτελέσματος.
3. Σφραγιστικότητα. Η αύξηση της δοσολογίας πρέπει να είναι σταδιακά. Μια απότομη αλλαγή οδηγεί το σώμα σε ένα σοκ, αγχωτικό κράτος.
4. Ατομική προσέγγιση. Εάν ένα παιδί είναι άρρωστο ή μετά το νοσοκομείο, πρέπει να περιμένετε με σκλήρυνση. Τα παιδιά με μια ασθενής ανοσία σκληρύνονται σύμφωνα με μεμονωμένα γραφικά ήπια.
5. Λογιστική για τα χαρακτηριστικά ηλικίας. Κάθε ηλικία αντιστοιχεί στον περιορισμό της διάρκειας των διαδικασιών σκλήρυνσης και το εύρος επιτρεπόμενων θερμοκρασιών. Μην το παρακανεις!

Αέρας σκλήρυνσης

Τον πιο προσιτό τρόπο. Εφαρμόστε από τη γέννηση. Και το πρώτο πράγμα που πρέπει να ξεκινήσετε - σταματήστε το μωρό μωρό.

Αφαιρέστε το επιπλέον μπλουζάκι. Τα πρόσθετα ρούχα οδηγούν στο γεγονός ότι οι προσαρμοστικοί μηχανισμοί του παιδιού αποδυναμώνουν. Ο οργανισμός του συνηθίζει να "συνθήκες θερμοκηπίου" και η παραμικρή μείωση της θερμοκρασίας οδηγεί σε μια υπερψύξη.

Κανονικό εξαερισμό. Περάστε από τη στιγμή της γέννησης. Το καλοκαίρι, τα σκάφη πρέπει να είναι ανοιχτά συνεχώς. Τα σχέδια δεν επιτρέπονται. Για παιδί + 20- + 22 ° C.

Στην ψυχρή περίοδο, το δωμάτιο είναι αποτολικό για 15 λεπτά 5-6 φορές την ημέρα. Το κάνετε απουσία ενός παιδιού. Το καλύτερο αποτέλεσμα δίνει μέσω του εξαερισμού.

Airals. Που διεξάγονται από τις πρώτες ημέρες εμφάνισης. Όταν αλλάζετε το νεογέννητο μωρό, αφήνουν για 2-3 λεπτά γυμνό. Μόλις σε δύο εβδομάδες αυξήστε το χρόνο για 1-2 λεπτά. Για μισό χρόνο επιτρεπτό για 10 λεπτά. Μετά από έξι μήνες, ο χρόνος αυξάνεται σε 15 λεπτά. Τα αερόστατα κάνουν 2-3 φορές την ημέρα σε θερμοκρασία δωματίου.

Τα λουτρά είναι ζεστά (+ 20 ° C), ψύξτε (+ 17- + 19 ° C) και κρύο (+ 15 ° C).

• 0-3 χρόνια εφαρμόστε ζεστό,
• 3-4 χρόνια δροσερό,
• 5-6 χρόνια επιτρέπεται να χρησιμοποιεί κρύα λουτρά.

Αυτή η διαδικασία πραγματοποιείται σε συνδυασμό με την άσκηση. Το νεογέννητο παιδί μαμά κάνει τη φόρτιση ή το μασάζ. Συνιστάται να παίζετε παλαιότερο με τα μεγαλύτερα παιδιά (για παράδειγμα, στην μπάλα), να κάνετε απλές ασκήσεις ή να δώσετε την ευκαιρία να μετακινήσετε (άλμα, τρέξιμο).

Το περπάτημα. Με καλό καιρό, περπατήστε μετά από απαλλαγή από το νοσοκομείο μητρότητας. Καλοκαίρι από 20 λεπτά και πολλά άλλα. Τα μέρη για το περπάτημα είναι καλύτερα να διαλέξετε μακριά από το δρόμο. Εάν μπορείτε, περπατήστε στη φύση: στο δάσος, στην εκκαθάριση, στη σκιά του σοκάκια.

Την πτώση, το χειμώνα, η ψυχρή άνοιξη στον καιρό του ανεκτροπούς ξεκινά από 15 λεπτά, αυξάνοντας σταδιακά το χρόνο σε 1-1,5 ώρες. Οι περιπάτους επιτρέπονται όχι χαμηλότερα από -10 ° C.

Ένα παιδί της προσχολικής ηλικίας το καλοκαίρι είναι να είναι στο δρόμο όσο το δυνατόν πιο συχνά. Το χειμώνα, επιτρέπεται να περπατήσει στους -15 ° C, η διάρκεια είναι 1-2 ώρες.

Και τα βρέφη και το Reoxoite πρέπει να βρίσκεται στο δρόμο δύο φορές την ημέρα: το πρώτο μισό της ημέρας και μετά το γεύμα.

Περπατώντας κάτω από δυσμενείς συνθήκες. Ένα καλό αποτέλεσμα σκλήρυνσης δίνει μια βόλτα με οποιονδήποτε καιρό. Να τα ξεκινήσετε μετά από 1,5-2 χρόνια. Το παιδί απομακρύνεται σε θολό, θυελλώδεις καιρικές συνθήκες για 3-5 λεπτά. Ταυτόχρονα, το παιδί πρέπει να κινείται ενεργά για να μην παγώσει. Περιττά μπλούζες δεν φορούν.

Με ένα προσχολικό (3-6 χρόνια) επιτρέπεται να περπατήσει σε μια μικρή βροχή, και στη χιονόπτωση, και τον άνεμο. Ο κύριος κανόνας είναι να αυξήσετε σταδιακά τον χρόνο που διαμένουν έως και 15-20 λεπτά και να ακολουθήσετε την κατάσταση του παιδιού (έτσι ώστε να μην υπερθερμαίνεται και να μην μεταφερθεί).

Σκλήρυνση νερού

Ειδική χαρά για τα παιδιά παρέχουν περιποιήσεις νερού. Επιπλέον, είναι χρήσιμο για την ανοσία, το νερό έχει μια καταπραϋντική ιδιότητα.

Πλύσιμο. Από τη γέννηση. Αρχικά, η θερμοκρασία του νερού διαρκεί + 28 ° C. Σταδιακά (μία φορά κάθε 2-3 εβδομάδες), μειώνεται κατά 1-2 ° C, ρυθμίζεται στους + 25 ° C, έως το έτος στους + 20 ° C.

Mama σε ένα notic!

Κορίτσια γεια) δεν νομίζω ότι το πρόβλημα των ραγάδων θα με επηρεάσει και θα γράψω γι 'αυτό))) αλλά δεν υπάρχει πουθενά να πάρω, οπότε γράφω εδώ: πώς ξεφορτώσαμε τα σημάδια μετά τη γέννηση ; Θα είμαι πολύ ευτυχής αν ο τρόπος μου θα σας βοηθήσει ...

Το πλύσιμο πραγματοποιείται καθημερινά το πρωί, πριν από τον ύπνο και όπως απαιτείται. Το μωρό σκουπίζει πρώτα από το πρόσωπο πρώτα, τότε οι λαβές.

Παιδιά της θερμοκρασίας νερού προσχολικής ηλικίας Μείωση:

• 3-4 χρόνια - μέχρι + 18 ° С
• 5-6 χρόνια - μέχρι + 16 ° с

Σκουπίζω. Ξεκινήστε από 6 μήνες. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε ένα μαλακό γάντι (ή πετσέτα) και διαβρέψτε στο νερό + 35 ° C. Σκουπίστε το παιδί σε ακολουθίες: λαβές, πόδια, πίσω, στήθος και κοιλιά. Μετά, ξηρό σκουπίστε. Κάθε 2 εβδομάδες, η θερμοκρασία μειώνεται κατά 1-2 μοίρες και ρυθμίζεται στους + 28 ° C.

Χύνοντας:

1. Συνολική έκχυση. Από τη γέννηση. Κάθε φορά μετά το κολύμπι, το μωρό ανυψώνει πάνω από το μπάνιο πίσω και το νερό νερού για μερικά δευτερόλεπτα. Ο κύριος κανόνας είναι η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι ένα ζεύγος βαθμών μικρότερη από ό, τι στο λουτρό.
2. Τοπική χύνοντας. Συνιστάται από 2 ετών. Μωρό για 20-30 δευτερόλεπτα ποτισμένα πόδια. Αρχικά, η θερμοκρασία του νερού διαρκεί + 30 ° C. Μόλις σε 2 εβδομάδες μειωθεί κατά δύο βαθμούς. Σε 4 χρόνια, η θερμοκρασία επιτρέπεται + 18 ° C, κατά 5-6 χρόνια ρυθμίζεται στους + 16 ° C.

Cool ντους. Μετά από 3 χρόνια, η συνολική χύνοντας αντικαθίσταται από το ντους. Ξεκινώντας από τη θερμοκρασία του Β + 35- + 36 ° C, το νερό μειώνεται σταδιακά στους + 26 ° C. Διάρκεια - μερικά δευτερόλεπτα. Μετά τη διαδικασία του παιδιού, το παιδί σκουπίζει και ντυμένος.

Κολύμπι σε ανοικτές δεξαμενές. Επιτρεπτό από νεαρή ηλικία. Τα παιδιά κολύμβησης το καλοκαίρι σε ποτάμια, λίμνες, η θάλασσα μπορεί να είναι σε θερμοκρασία όχι χαμηλότερη από + 22 ° C νερό. Ξεκινήστε με 1-2 λεπτά, η συστηματικά αυξάνεται σε 5-8.

Για 3-5 χρόνια, επιτρέπεται η κολύμβηση σε θερμοκρασία νερού + 19- + 20 ° C και αυξάνεται το χρόνο σε 10 λεπτά.

Σκλήρυνση του ήλιου

Μαγικός ήλιος:

• Προειδοποιεί.
• Παρέχει αντιμικροβιακό αποτέλεσμα.
• Αυξάνει τη βιωσιμότητα της ανοσίας στα κρυολογήματα.

Και δίνει μια καλή διάθεση!

Περπατώντας στον ήλιο. Παιδιά στήθους στο καλοκαιρινό καιρό ξεκινώντας από 2 λεπτά κάτω από τις διάσπαρτες ακτίνες του ήλιου. Σταδιακά (μία φορά κάθε 3-4 ημέρες) οι γονείς αυξάνουν το χρόνο για 1-2 λεπτά και φέρνουν έως και 10-15.

Ηλιοθεραπεία. Πριν από ένα χρόνο, δεν συνιστάται. Το παιδί απογυμνώνεται στα εσώρουχα και σας επιτρέπουν να παίξετε τον ήλιο.

Ηλικία / ώρα:

• 1-3 χρόνια - 5-10 λεπτά.
• 3-7 ετών - 10-15 λεπτά.

Είναι επιθυμητό να πραγματοποιηθούν τέτοιες διαδικασίες κοντά στην πηγή νερού. Ένα καλό αποτέλεσμα σκλήρυνσης δίνει ηλιοθεραπεία σε συνδυασμό με χύνοντας. Στην αρχή, το μωρό θερμαίνεται κάτω από τις ακτίνες του ήλιου, στη συνέχεια το πασπαλίζουμε με νερό.

Η σκλήρυνση πραγματοποιείται κατά το πρώτο εξάμηνο της ημέρας έως τις 11.00 και στη δεύτερη - μετά τις 16.00. Όταν ο ήλιος δεν βρίσκεται στην κορυφή της δραστηριότητας, προκειμένου να αποφευχθεί εγκαύματα. Το παιδί πρέπει να έχει ένα κόμμωση.

Στη θερμότητα των + 30 ° C, δεν πραγματοποιούνται σκληρότερες διαδικασίες.

Βίντεο: 8 σημεία σχετικά με τη σκλήρυνση του παιδιού

Άλλες μέθοδοι σκλήρυνσης

Τοποθετήστε τόσο ολόκληρο τον οργανισμό όσο και ξεχωριστά μέρη του: πόδια ποδιών, λαιμός. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε είδη οικιακής χρήσης, όπως ένας ανεμιστήρας.

• Σκλήρυνση με ένα σχέδιο (ή ανεμιστήρα). Ξεκινήστε μετά από 3 χρόνια. Η διαδικασία διεξάγεται σε θερμοκρασία αέρα + 20- + 22 ° C. Το παιδί έβαλε 6 μέτρα από τον ανεμιστήρα σε εύκολο ρούχα. Η ταχύτητα των λεπίδων είναι ελάχιστη. Ξεκινήστε από 20 δευτερόλεπτα, ενώ το παιδί πρέπει να μετατραπεί στην εμφύσηση από όλες τις πλευρές. Σταδιακά (1 φορά σε 2 εβδομάδες) αυξήστε το χρόνο και την ταχύτητα της κύλισης του ανεμιστήρα.
• Ξεπλύνετε το λαιμό με κρύο νερό. Από 3 ετών. Αρχικά, η θερμοκρασία του νερού γίνεται σε + 25 ° C. Κάθε τέσσερις ημέρες μειώνεται κατά 1 ° C και ρυθμίζεται στους 8 ° C. Το παιδί θα πρέπει να καλέσει στο στόμα του νερού και να πει συνεχώς τον ήχο του ΑΑ-Α. Στη συνέχεια, για να σβήσετε. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται αρκετές φορές.
• BOS δροσιά. Πρακτική αφού το παιδί άρχισε να περπατάει. Στη θερμοκρασία της επιφάνειας δαπέδου + 18 ° C, το μωρό περπατά στις κάλτσες. Μετά από μια εβδομάδα, αφαιρούνται οι κάλτσες και τρέχει 3-7 λεπτά με ξυπόλητους. Το καλοκαίρι είναι χρήσιμο να περπατήσετε στην άμμο, το γρασίδι, βότσαλα.

Σκληλότητα πάγου

• Παραμένων. Ένας μικρός κύβος κατεψυγμένου καλέντουλα ή χαμομήλι, βάλτε το παιδί στο στόμα και προσφέρεται να διαλυθεί ως γλειφιτζούρι. Μετά από 30 δευτερόλεπτα ανακτήθηκαν. Ο χρόνος κάθε 4 ημέρες αυξάνεται για 10 δευτερόλεπτα και ρυθμίζεται μέχρι 2 λεπτά. Μπορεί να είναι κατεψυγμένα μούρα, σιρόπι.
• Τρίβοντας τα τακούνια σας. Επιτρέπεται από τρία χρόνια. Μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα πριν από τον ύπνο, τα πόδια σκουπίζουν τα πόδια με κομμάτια πάγου. Μετά από αυτό, σκουπίστε και βάλτε τις κάλτσες. Η διαδικασία πραγματοποιείται 2 φορές την ημέρα.

Εντατική και αντίθετη σκλήρυνση

Όλες οι παραπάνω μέθοδοι αναφέρονται σε μέτρια σκλήρυνση. Με βάση την οποία βρίσκεται η αρχή της στάσης. Αλλά υπάρχουν πιο ακραίες τρόποι. Για παράδειγμα, έντονη και αντίθετη σκλήρυνση. Η βάση αυτών των μεθόδων είναι μια απότομη αλλαγή θερμοκρασίας με ένα μεγάλο εύρος, για σύντομο χρονικό διάστημα.

Εντατική σκλήρυνση. Η ουσία αυτής της μεθόδου είναι μια βραχυπρόθεσμη επαφή του σώματος με παγετό, χιόνι, παγωμένο νερό.

Περιλαμβάνει:

• Χύνοντας νερό εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες.
• Σκούπισμα χιονιού?
• Πέρκα στην τρύπα το χειμώνα.

Αυτό είναι αρκετά ακραία μοντέλα για σβέση. Δεν συνιστώνται να ξοδεύουν με παιδιά προσχολικής ηλικίας. Αν και κάποιοι ενεργοί γονείς ασκούν ακόμη και με τα βρέφη αρκετά με επιτυχία.

Αντίστροφη σκλήρυνση. Μια πιο ευχάριστη διαδικασία. Βασίζεται στην εναλλακτική, απότομη αλλαγή θερμοκρασίας με μεγάλη διαφορά.

Για παράδειγμα:

• Σταματήστε τη στάση στη συνέχεια σε ζεστό, στη συνέχεια σε κρύο νερό.
• Κρύο και ζεστό ντους.

Αντενδείξεις

Σημάδια και ασθένειες στα οποία δεν πραγματοποιούνται γεγονότα υλικού:

• Αρνητική στάση παιδιού στις διαδικασίες ·
• Κακουχία, θερμοκρασία πάνω από τον κανόνα.
• Σημάδια κρυολογήματος.
• Εντερικές ασθένειες ·
• Αυξημένη διεγερτικότητα (υπερκινητικότητα) ·
• Αγορασμένη (αποκομμένη) καρδιακή νόσο ·
• Εξάντληση του σώματος.
• Μειωμένη αιμοσφαιρίνη.
• Epidermis ασθένειες (δέρμα);
• Παραβίαση του αναπνευστικού συστήματος.

Κάθε γονέας που νοείται το δικό του παιδί, αλλά μερικές φορές αυτοί οι φόβοι φέρνουν περισσότερη βλάβη από το καλό. Για να αποφευχθεί τα κρυολογήματα, μην φοράτε επιπλέον μπλούζες και παντελόνια και εκπαιδεύστε το ανοσοποιητικό σύστημα. Με άλλα λόγια - σταματήστε την υγεία!

Δρ Komarovsky: Παιδική σκλήρυνση

Mama σε ένα notic!

Κορίτσια γεια! Σήμερα θα σας πω πώς κατάφερα να έρθω σε φόρμα, να χάσουμε βάρος κατά 20 κιλά, και τελικά να απαλλαγούμε από τα τρομερά συγκροτήματα πλήρους ανθρώπων. Ελπίζω ότι οι πληροφορίες θα είναι χρήσιμες για εσάς!

Σκληρωτικός- βελτίωση της αντίστασης του σώματος στις επιπτώσεις των εξωτερικών περιβαλλοντικών παραγόντων (κρύο και θερμότητα, αλλαγές στην υγρασία, τον άνεμο).
Δυστυχώς, οι περισσότεροι γονείς αποφασίζουν να καταφύγουν σε σκλήρυνση των παιδιών, αφού καταλάβουν ότι το αγαπημένο τους παιδί άρχισε να ρίζα συχνά και οι ασθένειες είναι όλο και περισσότερο σφιγμένες για μεγάλο χρονικό διάστημα. Και τίθεται το ερώτημα: πώς να σκληρύνει το παιδί.

Το παιδί γεννιέται με μια μοναδική δυνατότητα προσαρμογής σε περιβαλλοντικές συνθήκες. Είναι ήδη μετριασμένο και οι γονείς χρειάζονται μόνο να ενισχύσουν τις δεξιότητές του. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς αρχίζουν αμέσως να προστατεύουν το μωρό: ανοιχτά τα παράθυρα κοντά, ώστε να μην καταψυχθούν. Πάρτε θερμότερο. Στο δρόμο μόνο όταν ζεστά και ούτω καθεξής.

Και αν οργανώνετε σωστά τον τρόπο της ημέρας και τις περιβαλλοντικές συνθήκες, τότε δεν είναι απαραίτητο να καταφύγετε στη σκλήρυνση.

Μέθοδοι σωστής σκλήρυνσης του παιδιού

1. Αερόστατα. Είναι καλύτερο να συνδυάσετε τη συμπεριφορά τους με ένα μασάζ (σε μικρά παιδιά), γυμναστική, ενεργά παιχνίδια. Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να πάρουν αερόστατα σε σορτς, πουκάμισα και ελαφριά παπούτσια. Στις επόμενες, μπορείτε επίσης να πάρετε ένα πουκάμισο. Για σκλήρυνση, ο ξυπόλητος συνιστάται επίσης. Αυτό που έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο σχηματισμό και ενίσχυση του ποδιού του ποδιού. Είναι πολύ χρήσιμο να περπατήσετε ξυπόλητοι στην άμμο, γρασίδι, χαλίκι.
2. Ηλιοθεραπεία. Ξεκινήστε τη σκλήρυνση από τη διαμονή στη σκιά των δέντρων, τότε το παιδί σπάει τα πόδια και τα χέρια (τοπικά ηλιόλουστα λουτρά). Στη συνέχεια, εναλλακτικά παιχνίδια στο φωτισμό με διαμονή κάτω από το δεξί ηλιακό φως για 5 λεπτά. Αφού εμφανιστεί το μαύρισμα, το παιδί μπορεί να μεταφερθεί σε εσώρουχα. Ο χρόνος παραμονής κάτω από τις ακτίνες αυξάνεται σε 10 λεπτά (ο συνολικός χρόνος διαμονής στον ήλιο είναι 50 λεπτά). Όταν μένετε παιδιά κάτω από τις ακτίνες του ήλιου, ευθεία ή διάσπαρτα, πρέπει να υπάρχει μια κεφαλή στο κεφάλι. Για να αποφευχθεί η υπερθέρμανση του παιδιού, είναι απαραίτητο να προσφέρετε βραστό νερό κατά τη διάρκεια μιας βόλτας. Είναι καλύτερο να πραγματοποιηθεί ηλιοθεραπεία από 10 έως 11 π.μ., όταν η δραστηριότητα του ήλιου δεν εκφράζεται. Συμπτώματα υπερθέρμανσης - εφίδρωση, ερυθρότητα προσώπου. Όταν εμφανίζονται το παιδί, πρέπει να οδηγήσετε αμέσως στη σκιά, να πιείτε νερό, πλύνετε.
3. Περιποιήσεις νερού (πλύσιμο, κοινόχρηστο λουτρό, σκουπίζοντας, χύνοντας). Είναι η πιο αποτελεσματική μέθοδος σκλήρυνσης. Η ολοκλήρωση πραγματοποιείται από 2 μήνες. Ξεκινήστε με τα στεγνά μαντηλάκια (ένα θηλαστικό Terry πυροδότησε το δέρμα DA κόκκινο) - 7 ημέρες, μετά από τα οποία πηγαίνουν σε υγρά μαντηλάκια (θερμοκρασία νερού 35 o C, ακολουθούμενες από μείωση σε 1 o κάθε 5 ημέρες). Η αγωγή διεξάγεται πρώτα στο Θερμοκρασία νερού 36 o C, κατόπιν μειωθεί σταδιακά σε 28 o C. Κατά τη διεξαγωγή μιας διαδικασίας, το μεγαλύτερο μέρος της επιφάνειας του σώματος αντλείται ταυτόχρονα με νερό. Η μέση κατανάλωση νερού είναι περίπου 2 λίτρα. Τα πόδια εκτύπωσης χρησιμοποιούν θερμοκρασίες αντίθεσης νερού: ζεστό - κρύο - ζεστό. Η θερμοκρασία του ζεστού νερού ρυθμίζεται σταδιακά στους 40 o C, και το κρύο - έως 18 o C.

Η ισχυρότερη μέθοδος σκλήρυνσης μεταξύ των διαδικασιών νερού είναι η κολύμβηση σε ανοικτά υδάτινα σώματα, καθώς η επίδραση στο σώμα και το νερό και ο αέρας και ο ήλιος συμβαίνει. Πριν κολυμπήσετε, πρέπει να ζεσταίνετε το κινητό παιχνίδι. Η κολύμβηση αρχίζει σε θερμοκρασία νερού τουλάχιστον 23 o C για 5-10 λεπτά. Στο νερό, το παιδί πρέπει να κινηθεί, τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να κολυμπήσουν. Μετά την κολύμβηση του παιδιού, είναι απαραίτητο να σκουπίσετε ξηρή ξηρότητα. Μείνετε στον ήλιο μετά από αυτό είναι απαράδεκτο.

Συμπτώματα υπερψύξης - Δέρμα "χήνας", τρέμοντας, παλμός. Αν εμφανιστούν, σημαίνει ότι η θερμοκρασία του νερού είναι πολύ χαμηλή ή ο χρόνος παραμονής στο νερό είναι πολύ μεγάλος.

Η σκλήρυνση των παιδιών δεν πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια οξείας ασθένειες. Τα αεροσκάφη και οι διαδικασίες νερού εμφανίζονται σε όλα τα παιδιά, ειδικά αποδυναμμένα ή ανάκαμψη. Κάποιος πρέπει να λαμβάνει υπόψη μόνο την κατάσταση του παιδιού κατά την επιλογή της έντασης των διαδικασιών σκλήρυνσης. Υπό την επίδραση της σκλήρυνσης, όχι μόνο η συνολική κατάσταση του παιδιού βελτιώνεται, αλλά και την όρεξη, τη διάθεση, τον ύπνο.

Τις αρχές της σκλήρυνσης.

• Η ισχύς της έκθεσης αυξάνεται σταδιακά. Είναι ιδιαίτερα απαραίτητο να εκπληρωθεί αυτός ο κανόνας στα μικρά παιδιά. Ο ρυθμός αύξησης της δύναμης της έκθεσης εξαρτάται από τη φυσική και συναισθηματική κατάσταση του παιδιού. Για παράδειγμα, είναι αδύνατο να μειωθεί δραστικά η θερμοκρασία του νερού.
• Οι διαδικασίες σκληρότητας πρέπει να εφαρμόζονται σε σειρά. Αφού προσθέσετε ένα παιδί σε λουτρά, επηρεάζοντας λιγότερο το σώμα, πηγαίνετε στις διαδικασίες νερού και ηλιοθεραπεία. Η ακολουθία των διαδικασιών νερού έχει ως εξής: τρίψιμο - ντάμπινγκ - κολύμβηση σε ανοικτές δεξαμενές.
• Οι διαδικασίες σκληρότητας πρέπει να διεξάγονται συστηματικά. Βοηθά στην εδραίωση της σκλήρυνσης. Καλύτερα εάν αυτές οι διαδικασίες συνιστούν τη λειτουργία χρόνου. Με ελαφρές ασθένειες χωρίς σημαντική επιδείνωση της γενικής κατάστασης, χρησιμοποιούνται οι διαδικασίες ασθενούς δράσης. Στην ψυχρή περίοδο, η συνολική απόσβεση μπορεί να αντικατασταθεί από χύνοντας τα πόδια, τα συνολικά λουτρά αερισμού - μερικώς έκθεση του σώματος.
• Συνδυάζοντας τη σκλήρυνση με άλλες υγιείς δραστηριότητες. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα κινητά παιχνίδια.
• Η αντίδραση του παιδιού στη σκλήρυνση πρέπει να είναι θετική. Η διάθεση του παιδιού κατά τη διεξαγωγή συμβάντων υλικού πρέπει να είναι καλή. Είναι σημαντικό για την αντίδραση του παιδιού και τη διάθεσή του κατά τη διεξαγωγή της πρώτης διαδικασίας. Εάν το παιδί είναι ήρεμο, τότε η επακόλουθη σκλήρυνση θα συσχετιστεί με μια καλή διάθεση. Εάν ένα παιδί είναι αναστατωμένο κάτι, κλάμα, είναι καλύτερο να μεταφέρετε τη διαδικασία ή να το εγκαταλείψετε για λίγο.

Σκληρότητα των μικρών παιδιών - Πώς να ξεκινήσετε

Έναρξη της σκλήρυνσης του παιδιού είναι απαραίτητο από τη γέννηση. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ακολουθήσετε τις ακόλουθες δραστηριότητες:

• Αερισμός και θερμοκρασία δωματίου στο δωμάτιο.
• Καθημερινός ύπνος υπαίθριος ύπνος. Εάν το παιδί γεννήθηκε στη ζεστή περίοδο, τότε μπορείτε να περπατήσετε μαζί του αμέσως μετά την απαλλαγή από το νοσοκομείο. Στην ψυχρή περίοδο, το νεογέννητο μπορεί να αφαιρεθεί στο δρόμο από δύο εβδομάδες σε θερμοκρασία αέρα πάνω από -5 o C και σε θερμοκρασίες άνω -10 ° C - από τρεις μήνες. Μπορείτε να ξεκινήσετε μια βόλτα από 15-20 λεπτά, αυξάνοντας σταδιακά τη διάρκεια της μέχρι 1,5-2 ώρες με συχνότητα 2-3 φορές την ημέρα. Έτσι, ένα παιδί στον καθαρό αέρα μπορεί να κοιμηθεί σε θερμοκρασίες από -15 ° C έως +30 o C.
• Λογική ενδυμασία. Μην προσπαθήσετε να φορέσετε πολλά ρούχα στο παιδί. Τα παιδιά, ειδικά τα νεογέννητα, είναι ευαίσθητα στη θερμοκρασία περιβάλλοντος. Και, άσκοπα δάγκωμα του παιδιού, μπορείτε να προκαλέσετε την άνοδο της θερμοκρασίας του σώματός του και να το θεωρήσετε ως ασθένεια. Μπορείτε να ελέγξετε αν το μωρό μπορεί να ελεγχθεί στο λαιμό του: αν είναι υγρό, τότε το παιδί είναι ζεστό. Εάν υπάρχει ζεστό και στεγνό, σημαίνει ότι όλα είναι καλά. Οι κρύες λαβές και τα πόδια δεν λένε πάντα ότι το παιδί είναι παγωμένο. Στα νεογνά και μικρά παιδιά, ακόμη και ατελείς νευρικούς κανονισμούς, και τα πόδια και οι λαβές μπορεί να είναι δροσερό γι 'αυτό και όχι από το κρύο.
• Καθημερινό μασάζ και άσκηση. Από τη γέννηση του μωρού, είναι απαραίτητο να βρεθεί στο στομάχι, να αλλάξει τη θέση του ενώ κοιμάται στο παχνί, όχι σφιχτό για να πυροβοληθεί (κατά τη διάρκεια της αφύπνισης είναι καλύτερο να μην πιέζει καθόλου).

Το μασάζ ξεκινά από τη μηνιαία ηλικία, αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα των κινήσεων μασάζ. Το μασάζ είναι καλύτερο 40 λεπτά μετά τα γεύματα. Το παιδί πρέπει να είναι ήρεμο. Ξεκινήστε το μασάζ από τα πόδια, στη συνέχεια - τα χέρια, η κοιλιά, το στήθος, η πλάτη, η πίσω επιφάνεια των ποδιών. Με 6 μήνες, το μασάζ αντικαθίσταται από τη γυμναστική.

Ηλικία	Εσωτερική θερμοκρασία	Αερόστατα	Επεξεργασίες νερού (θερμοκρασία νερού)	Ηλιοθεραπεία
1-3 μήνες.	22 o S.	5-6 λεπτά κατά τη διάρκεια της Swarenia και το μασάζ	Πλύσιμο - 28 o C, κοινόχρηστο λουτρό - 36-37 o C (5-6 λεπτά)
3-6 μήνες	20-22 o S.	6-8 λεπτά κατά τη διάρκεια της Σπιρενίας και του μασάζ	Πλύσιμο - 25-26 ° C, κοινόχρηστο λουτρό - 36-37 o C (5-6 λεπτά), στη συνέχεια χύνοντας νερό με θερμοκρασία 34-35 o C	5-6 λεπτά κοντά στις διάσπαρτες ακτίνες του ήλιου το καλοκαίρι 2-3 φορές την ημέρα
6-12 μήνες.	20-22 o S.	10-12 λεπτά κατά τη διάρκεια της αφύπνισης, γυμναστική	Πλύσιμο - 20-24 o C, κοινόχρηστο λουτρό - 36-37 o C (5-6 λεπτά), στη συνέχεια χύνοντας το νερό με θερμοκρασία 34-35 o C	Έως 10 λεπτά κοντά στις διάσπαρτες ακτίνες του ήλιου το καλοκαίρι 2-3 φορές την ημέρα
1-3 χρόνια	19-20 o S.	Όταν αλλάζετε λινά, γυμναστική, πλύσιμο	Πλύσιμο - 20 ° C με σταδιακή πτώση στα 16-18 o C, κοινόχρηστο λουτρό - 36-37 o C (5-6 λεπτά), στη συνέχεια ρίχνει νερό με θερμοκρασία 34 o C διπλό μια εβδομάδα πριν από το νυχτερινό κρεβάτι	5-6 λεπτά με σταδιακή αύξηση του χρόνου έως και 10 λεπτά κάτω από την ηλιοφάνεια το καλοκαίρι 2-3 φορές την ημέρα
Πρέπει να κάνετε μπάνιο ένα παιδί αμέσως μετά την απόρριψη από το νοσοκομείο μητρότητας. Έως 6 μήνες, είναι απαραίτητο να λούζουμε ένα παιδί κάθε μέρα, μετά από 6 μήνες - κάθε δεύτερη μέρα. Από το έτος μπορείτε να συντομεύσετε τη συχνότητα κολύμβησης έως και 2 φορές την εβδομάδα.

Έτσι, η λύση στο θέμα του τρόπου χειρισμού του παιδιού σε κάθε περίπτωση ατομική και εξαρτάται από την ηλικία, τη σωματική και συναισθηματική κατάσταση του παιδιού, την εποχή του χρόνου και τον ενθουσιασμό των γονέων. Σε κάθε περίπτωση, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι στη διαδικασία σκλήρυνσης του παιδιού δεν υπάρχει χώρος για ακραία: όλες οι διαδικασίες σκλήρυνσης θα πρέπει να χορηγούνται σταδιακά και να συμπεριφέρονται συνεχώς.

Πώς να σκληρύνετε ένα παιδί με μια ασθενής ανοσία (συμβουλή του Δρ Komarovsky). Η ανοσία του παιδιού είναι μια ισχυρή "οθόνη", η οποία θα πρέπει να την προστατεύει από ασθένειες, να βοηθήσει στην ανάκτηση σε περίπτωση ασθένειας. Τα παιδιά με μια ασθενής ανοσία υπόκεινται σε τεράστια ποσότητα κρυολογήματος.

Η ασθενής ανοσία μπορεί να είναι συνέπεια:

• έλλειψη θηλασμού.
• ακανόνιστη διατροφή.
• υποδοχή ανοσορυθμιστικών φαρμάκων.

Την ασυλία των παιδιών και τους τρόπους για την ενίσχυση.

Πώς να ενισχύσετε την ανοσία

Το σύγχρονο φάρμακο προσφέρει διάφορα φάρμακα για την πρόληψη ασθενειών, αλλά πιο συχνά το φάρμακο (το λεγόμενο "Ferons") Ελέγξτε το αντίθετο αποτέλεσμα, διαταράσσετε τις λειτουργίες του σώματος.

Μπορείτε να ενισχύσετε την ανοσία χρησιμοποιώντας τη διόρθωση τροφίμων και διατροφής ( Προσθέστε φυσικές βιταμίνες (Φρούτα, λαχανικά), προϊόντα μελισσοκομίας, μούρα, καρύδια).

Ένας από τους ευκολότερους και αποτελεσματικότερους τρόπους για την ενίσχυση της ασυλίας της παιδικής ηλικίας προκαλείται. Επιπλέον, η σκλήρυνση δεν κόβει απλώς με κρύο νερό, αλλά ένα ολόκληρο φάσμα διαδικασιών.

Γιατί χέρι στα παιδιά

Χειροποίητο παιδί:

• Λιγότερο συχνά υποφέρουν από κρυολογήματα.
• Είναι ευκολότερο να μεταφέρετε σοβαρή ασθένεια και λειτουργίες.
• καλύτερα αναπτύσσεται.
• Πιο ενεργό, αθλητικό, ενεργητικό.

Η σκλήρυνση ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού, αλλά δεν εγγυάται εκατό τοις εκατό ασφάλεια έναντι ασθενειών. Τα χειρουργικά παιδιά επίσης αρρωσταίνουν, αλλά πολύ λιγότερο και ευκολότερα.

Σκλήρυνση ως τρόπος ζωής

Για την ενίσχυση της ασυλίας με τη σκλήρυνση, οι γονείς των συχνά άρρωστων παιδιών θεωρούνται συχνότερα. Το χαλαρό σώμα του παιδιού δεν μπορεί να αντέξει ασθένειες, έτσι εμφανίζεται η λοίμωξη.

Αξίζει να σημειωθεί ότι Η σκλήρυνση δεν είναι ένα μόνο γεγονός, αλλά ένας τρόπος ζωήςΕπομένως, θα χρειαστεί να αλλάξετε τις συνήθειες σας όχι μόνο στο παιδί, αλλά και στους γονείς. Ο τρόπος ζωής των παιδιών πρέπει να είναι κοντά στο φυσικό (βόλτα στον καθαρό αέρα, σωστή διατροφή, ενεργά παιχνίδια).

Τι βλάπτει την ανοσία

Πριν μιλήσετε για διαδικασίες σκλήρυνσης, αξίζει να παραμείνετε σε κοινά γονικά λάθη που παρεμβαίνουν στον κανονικό σχηματισμό της ανοσίας. Τα πιο συνηθισμένα λάθη.

1. Τα ρούχα δεν είναι καιρικές συνθήκες. Επιπλέον, οι πιο συχνά οι γονείς είναι τα παιδιά "ιππασία", ντύνονται το χειμώνα t-shirt, μερικά ζεστά καφέ, ένα σακάκι με μια ζεστή επένδυση, ένα ζεστό κασκόλ, κλείνοντας το μισό του προσώπου, το καλοκαίρι - ζεστά φόρμες και σακάκι. Όλα αυτά εμποδίζουν την κανονική θερμορύθμιση, τους ιδρώτες και τις ασθένειες των παιδιών.
2. Υπερκατανάλωση. Το παιδί πρέπει να τρώει όσο θέλει ο ίδιος, δεν χρειάζεται να τρέξει πίσω του σε ένα διαμέρισμα με ένα κουτάλι, να πείσει να φάει "για τη μαμά", "για τον μπαμπά".
3. Δεν υπάρχουν βόλτες. Η στέρηση μιας βόλτας είναι ένας από τους κοινά τρόπους για να τιμωρήσει το παιδί. Ο φρέσκος αέρας ενισχύει καλύτερα την ανοσία. Παιδιά που πηγαίνουν σε περιπάτους σε οποιοδήποτε καιρό, υποφέρουν, κατά κανόνα, λιγότερο συχνά.

Πού να ξεκινήσετε

Ξεκινώντας από τη σωστή οργάνωση της σκλήρυνσης:

1. Το αποτέλεσμα δεν εξαρτάται από την εποχή του έτους, όταν ξεκινήσει η σκλήρυνση, ώστε να μπορείτε να ξεκινήσετε ανά πάσα στιγμή.
2. Οι διαδικασίες σκληρότητας πρέπει να είναι τακτικές στη φύση (επαναλαμβανόμενες ταυτόχρονα ημερησίως).
3. Το παιδί πρέπει να είναι απολύτως υγιές εάν το παιδί πρέπει να περιμένει τις διαδικασίες σκλήρυνσης να βλάψουν.

Κολύμβηση σε δροσερό νερό

Αυτός ο τύπος σκλήρυνσης είναι ο πιο δημοφιλής. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε τον πρώτο μήνα της ζωής του παιδιού. Πρέπει να ξεκινήσετε με μια σταδιακή μείωση στο βαθμό νερού, στο οποίο το μωρό πλένεται (μέχρι 36-34 μοίρες), μετά το οποίο το παιδί χύνεται με νερό κατά 1-2 μοίρες ψυχρότερο από αυτό ήταν πριν στο μπάνιο . Μετά τη διαδικασία, το μωρό πρέπει να τυλιχτεί σε μια ζεστή πετσέτα, ελαφρώς χαμένη.

Το καθεστώς θερμοκρασίας εξαρτάται από την ηλικία του παιδιού, την εποχή.

1. Παιδιά μέχρι το έτος (το χειμώνα - 36-30 μοίρες, το καλοκαίρι - 35-28).
2. Μέχρι 3 χρόνια (το χειμώνα - 34-28, το καλοκαίρι - 33-24).
3. Μέχρι 5 χρόνια (το χειμώνα - 33-26, το καλοκαίρι - 32-22).
4. Έως 8 χρόνια (το χειμώνα - 32-24, το καλοκαίρι - 30-20).

Οι δείκτες θερμοκρασίας νερού είναι παραδείγματα, μπορούν να ρυθμιστούν ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του παιδιού.

Αερόστατα, περπάτημα, ηλιοθεραπεία

Τα αερόστατα είναι ιδιαίτερα χρήσιμα. Θα ενισχύσουν την ανοσία, βελτιώστε την κατάσταση του δέρματος. Εάν ο καιρός επιτρέπει, μπορούν να οργανωθούν αεροσκάφη στο δρόμο, την άνοιξη, το φθινόπωρο, η χειμερινή περίοδος της διαδικασίας μπορεί να πραγματοποιηθεί στο σπίτι. Το παιδί πρέπει να είναι εντελώς γδύσιμο, αφήστε το γυμνό 5-7 λεπτά (θερμοκρασία αέρα είναι 22 μοίρες).

Η διάρκεια των λουτρών αέρα πρέπει να αυξηθεί σταδιακά σε 15-20 λεπτά, μειώνοντας τη θερμοκρασία στους 16-14 μοίρες.

Χρήσιμο για την ανοσία του παιδιού που παραμένει έξω σε ηλιόλουστο καιρό (κεφάλι, ώμοι που αξίζει να προστατεύουν τα ρούχα). Μπορείτε να περπατήσετε γυμνό (πρόληψη Flatfoot).

Μην ξεχνάτε για καθημερινούς περιπάτους με το παιδί. Αυτό το απλό μέτρο είναι σε θέση να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Κολύμπι

Ιστιοπλοΐα σε συνδυασμό φορτίου στο σώμα με μια δράση πρόκλησης του δροσερού νερού. Πριν από ένα χρόνο πρέπει να κολυμπήσετε - 1-2 λεπτά, 4-5 χρόνια - έως 10 λεπτά.

Μπορείτε να κολυμπήσετε σε πισίνες και ανοιχτές δεξαμενές (θερμοκρασία νερού από 22 μοίρες).

Φυσική άσκηση

Όλα τα παιδιά χρειάζονται σωματική δραστηριότητα. Αυτό δεν είναι απαραίτητα σοβαρό αθλήματα. Θα είναι αρκετό για πολύ ενεργά παιδιά με μικρή ανάσα μυών, τεντώνοντας, ενώ τα ήρεμα παιδιά χρειάζονται πρόσθετη ενεργή δραστηριότητα.

Φυσικά, τα παιδιά δεν θα κάνουν ανεξάρτητα ασκήσεις, οι γονείς θα πρέπει να αναπτύξουν ένα σύνολο ασκήσεων για καθημερινές τάξεις με ένα παιδί. Προκειμένου να χρεώσετε τη διασκέδαση και γρήγορα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη μουσική των παιδιών.

Με λίγα λόγια…

Για να ενισχυθεί η ασθενής ανοσία, το παιδί χρειάζεται:

καθημερινή βόλτα (σε οποιοδήποτε καιρό).

Μην πιέζετε εκεί.

να ενθαρρύνουν τη σωματική δραστηριότητα ·

Αποκτήστε ένα παιδί για να συμμορφωθεί με τον τρόπο λειτουργίας (τρόπος διανοητικής εργασίας και η σωματική άσκηση θα πρέπει να εναλλάσσονται).

βγάλτε το παιδί για την πόλη ή στον ποταμό για κάθε πιθανότητα.

airals για βρέφη για βρέφη καθημερινά.

Οι κανόνες είναι πολύ απλές, αλλά η τήρησή τους απαιτεί μερικές φορές μια καρδινική αναδιάρθρωση του καθεστώτος και των παιδιών και των γονέων. Η σκλήρυνση θα ωφελήσει όταν είναι χαρά, και δεν θα γίνει καθημερινή υπηρεσία.

Πολλοί γονείς διαμαρτύρονται ότι το παιδί είναι συχνά πιάστηκε. Η ασθενής ανοσολογική προστασία είναι η κύρια αιτία των ασθενειών, της αντοχής χαμηλού οργανισμού. Η ενίσχυση της ανοσίας θα βοηθήσει απλά μέτρα. Το κύριο πράγμα: κανονικότητα των τάξεων, συνεχής έλεγχος των αποτελεσμάτων, διαβούλευση από τον παιδίατρο.

Η σκλήρυνση ενός παιδιού με μια ασθενής ανοσία διεξάγεται με διαφορετικές μεθόδους. Αέρας και ηλιοθεραπεία, οι διαδικασίες νερού, η φυσική αγωγή, ένας υγιεινός τρόπος ζωής - Όλες οι μέθοδοι ενίσχυσης του σώματος που δεν μετράνε. Μάθετε πώς να παραγγείλετε παιδιά και ηλικιωμένα παιδιά.

• Αιτίες ασθενούς ασυλίας
• Γενικοί κανόνες για τη χάραξη
• Περιποιήσεις νερού
• Κολύμπι
• Μαγικό κομμάτι
• Αερόστατα
• Ηλιοθεραπεία

Αιτίες ασθενούς ασυλίας

Συχνά άρρωστα παιδιά έχουν ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Η υπερβολική ευαισθησία του σώματος αναπτύσσεται υπό την επίδραση πολλών παραγόντων.

Λόγοι για την αποδυνάμωση των προστατευτικών δυνάμεων:

• Ανεπαρκής, παράλογη, κακή ποιότητα πεθερά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
• τεχνητή σίτιση ή πρόωρη παύση του θηλασμού.
• Έλλειψη ιχνοστοιχείων, βιταμινών, μέταλων, μια πενιχρή διατροφή.
• ανεπαρκής φροντίδα φροντίδας.
• η έλλειψη γνώσης του παιδιού από τους γονείς.
• Η απροθυμία των γονέων να ασχολούνται με τη φυσική αγωγή του μωρού, το μασάζ.
• Ανεπαρκής διάρκεια του εξωτερικού περπατήματος.
• Διάρκεια / νύχτα Η διάρκεια του ύπνου είναι χαμηλότερη από την κανονική.
• χρόνιες ασθένειες, αυξημένη ευαισθητοποίηση του σώματος.
• Κληρονομικές παθολογίες του ανοσοποιητικού συστήματος.

Σημάδια ασυμβίβαστης ανοσίας:

• συχνά κρυολόγημα (το παιδί είναι πάνω από 4-6 φορές το έτος).
• σταθερές καταγγελίες του πονοκέφαλου ·
• Αδυναμία, απάθεια, υπνηλία.
• την τάση των αλλεργιών ·
• Μετά από ασθένεια, το παιδί αποκαθίσταται για μεγάλο χρονικό διάστημα.
• Το σώμα αντιδρά κακώς στην διείσδυση του παράγοντα διείσδυσης, η θερμοκρασία αυξάνεται σπάνια ακόμη και με ασθένειες που σχεδόν συνοδεύονται πάντα από δείκτες υψηλής θερμοκρασίας.
• Στο δέρμα συχνά εμφανίζονται σπυράκια, κόκκινα στίγματα.
• κάθε σχέδιο προκαλεί ρινική συμφόρηση.
• Με την παραμικρή επαφή με ένα κρύο αρχίζει να βήχει, φτάρνισμα, καλά επιδεινώνεται.
• Τα παιδιά αρνούνται κινούμενα παιχνίδια, κάθονται ήσυχα στο περιθώριο, διαμαρτύρονται ότι "καμία δύναμη".

Πολλοί ενήλικες ερωτούν: "Πώς να αυξήσετε την ανοσία από συχνά άρρωστα παιδιά;". Οι μέθοδοι εξαρτώνται από την αιτία της μείωσης της ανοσολογικής άμυνας. Εάν το πρόβλημα αποκτηθεί, η μέγιστη έμφαση δίνεται σε φυσικές τεχνικές: σωστή διατροφή, λειτουργία ημέρας, θεραπεία με βιταμίνη, φυσική αγωγή, σκλήρυνση. Με συγγενείς ανοσολογικές παθολογίες, τα ειδικά φάρμακα έχουν ειδικές προετοιμασίες. Ο γιατρός θα συνταγογραφήσει ανοσοδιεγερτικά, χωρίς τα οποία ο σωστός τρόπος ζωής δεν θα δώσει αξιοσημείωτα αποτελέσματα.

Μάθετε τις οδηγίες για τη χρήση του SYRUP IBUFEN για παιδιά διαφορετικών ηλικιών.

Πίνακας αύξησης βάρους ενός νεογέννητου μετά από μήνες, εξετάστε αυτή τη διεύθυνση.

Γενικοί κανόνες για τη χάραξη

Μετά από μια επίσκεψη στον ανοσολόγο και τον παιδίατρο, μάθατε ότι δεν υπάρχουν σοβαρές ασθένειες του παιδιού, δεν υπάρχουν συγγενές παθολογίες. Αυτό είναι ένα ευχάριστο ειδήσεις. Για να ενισχυθεί η ανοσία, είναι σημαντικό να δημιουργηθούν γεύματα, ύπνο, ανάπαυση και υγεία θα γίνουν ισχυρότερες.

Υποχρεωτικό στοιχείο για την αύξηση των προστατευτικών δυνάμεων του σκλήρυνσης του σώματος. Δώστε προσοχή στις γενικές απαιτήσεις που πρέπει να ακολουθούνται σε οποιαδήποτε ηλικία.

10 Κανόνες για τους γονείς που εκκινούν τη σκλήρυνση των ασθενών παιδιών:

• Σκεφτείτε τις τεχνικές, σταματήστε σε ένα έως δύο, συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο.
• Ξεκινήστε τις διαδικασίες όταν τα παιδιά είναι εντελώς υγιή.
• Προσεκτικά, μειώνοντας σταδιακά τη θερμοκρασία νερού / αέρα, αυξήστε τη διάρκεια του αέρα / ηλιοθεραπεία.
• Σταδιακά, εισάγετε νέους τύπους διαδικασιών ευεξίας.
• Παρατηρήστε τη λειτουργία προσαρμογής: τοποθετήστε τις ακόλουθες μεθόδους σε μια εβδομάδα - άλλη μετά την ήρεμη αντίδραση του σώματος σε προηγούμενες συνεδρίες.
• Οι διαδικασίες νερού ξεκινούν το καλοκαίρι, σε ζεστό καιρό.
• Για τα παιδιά που πάσχουν από συχνά κρυολόγημα, η θερμοκρασία του νερού και του αέρα πρέπει να είναι υψηλότερη κατά 2-3 μοίρες.
• Εάν το μωρό έπεσε άρρωστος, ακυρώστε τα μαντηλάκια, τα λουτρά (σε νερό ή αέρα), μετά την ανάκτηση, ξεκινήστε πρώτα τη διαδικασία, από το πρώτο στάδιο.
• Κάθε 2 εβδομάδες κάνει ένα διάλειμμα για μερικές μέρες, παρατηρήστε την αντίδραση του σώματος.
• Συνδυάστε τη σκλήρυνση με σωστή διατροφή, στον καθαρό αέρα, την είσοδο βιταμινών και ορυκτών συγκροτημάτων, μια πλήρη διακοπή. Μόνο στην περίπτωση αυτή το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού θα γίνει ισχυρότερο.

Μέθοδοι για τη δυσλειτουργία των παιδιών διαφορετικών ηλικιών

Ο παιδίατρος, ο Medical Cabinet Methodist θα πει στους βέλτιστους τύπους διαδικασιών για τη βελτίωση του σώματος. Οι περισσότερες μεθοδολογίες είναι κατάλληλες για την εφαρμογή στο σπίτι. Το έργο των γονέων είναι να διερευνήσουν τους κανόνες σκλήρυνσης, να λάβουν διαβούλευση με έναν ειδικό. Είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη η κατάσταση της υγείας ενός συγκεκριμένου παιδιού.

Περιποιήσεις νερού

Απλές, προσβάσιμες μεθόδους: σκούπισμα, χύνοντας και ντους. Δείξτε το μωρό ένα παράδειγμα, πώς να τρίψετε το σώμα με μια πετσέτα. Σημείωση: Το δέρμα των παιδιών είναι απαλό, είναι αδύνατο να τρίψετε το σώμα. Αγοράστε μωρό μαλακή πετσέτα.

• Διεξαγωγή ενός σώματος που σκουπίζει μετά από αφύπνιση, η διάρκεια της διαδικασίας είναι 1-2 λεπτά. Αρχικά, η θερμοκρασία είναι + 33 ... + 35 μοίρες. Όπως και με άλλες διαδικασίες νερού, μειώστε σταδιακά τη θερμοκρασία κατά 1-2 μοίρες.
• Οι ψυχές επιτρέπονται μετά από ενάμισι χρόνια. Ο βέλτιστος χρόνος για τις διαδικασίες νερού - το πρωί και μετά από μια ελαφριά γυμναστική. Η θερμοκρασία είναι η ίδια με την υιοθέτηση του λουτρού (από +36 μοίρες, σταδιακά "αφαίρεση" 1 βαθμού).
• χύνοντας. Εξαιρετική αποτέλεσμα σκλήρυνσης, ενεργός μηχανισμός εκπαίδευσης θερμορύθμισης. Οι διαδικασίες ξεκινούν μετά το παιδί να συνηθίσει να σκουπίζει και η ψυχή. Είναι αδύνατο να χύσετε αμέσως το κρύο νερό στο μωρό: το κρύο παρέχεται. Διάρκεια των πουλερικών - από 15 έως 30 δευτερόλεπτα. Ξεκινήστε με μια τυπική θερμοκρασία (από +35 μοίρες), για δύο μήνες επιτυγχάνουν θερμοκρασία +30 μοίρες. Στην αρχή, μόνο τα πόδια (από τη στάση στο γόνατο) και τις λαβές (από τις βούρτσες στους ώμους), αργότερα πηγαίνουν σε ολόκληρο το σώμα (σταδιακά). Όταν το μωρό συνηθίζει, εναλλακτικό και δροσερό νερό.

Σημείωση! Η θερμοκρασία των παιδιών Dowry προσαρμόζεται ανάλογα με την εποχή του χρόνου. Για τα παιδιά από το έτος έως τρία χρόνια το χειμώνα, επικεντρωθείτε στους δείκτες + 34 ... + 28 μοίρες, το καλοκαίρι: + 33 ... + 24 μοίρες. Από 6 έως 8 χρόνια, οι δείκτες θερμοκρασίας μειώνονται από + 32 ... + 24 μοίρες το χειμώνα έως + 30 ... + 20 μοίρες το καλοκαίρι.

Κολύμπι

Ο αντίκτυπος του δροσερού νερού σε ένα μικρό οργανισμό, ένα μαλακό μασάζ "κύματος", η ανάπτυξη σωματικής άσκησης έφερε κολύμπι στους ηγέτες των διαδικασιών με τη σκλήρυνση των παιδιών διαφορετικών ηλικιών. Αξίζει να σημειωθεί ότι κολυμπά με υποστήριξη για το μωρό μπορεί ήδη από 6-8 εβδομάδες.

Οι μικρότεροι κολυμβητές που κρατούν πάνω στο νερό θα βοηθήσουν έναν φουσκωτό κύκλο για νεογέννητα με μια άνετη στερέωση στην περιοχή του λαιμού. Αρχικά, το παιδί κολυμπά στο μπάνιο, στην ανοιχτή δεξαμενή επιτρέπεται να κολυμπάει από τα ψίττα κατά την ηλικία από το έτος, να είστε σίγουροι ότι, με τους γονείς.

Πολλές πισίνες προσφέρουν μια ειδική πορεία της πρώιμης κολύμβησης για τις μητέρες και τα βρέφη. Τα παιδιά αναπτύσσουν πιο ενεργά, περισσότερο αυξάνονται, γίνονται πιο κοινωνικά, σίγουροι, η μαμά και η σύνδεση του μωρού αυξάνεται. Μερικές φορές υπάρχουν μπαμπάδες σε τέτοιες κατηγορίες: αυτό είναι επίσης ένα πλεονέκτημα για την ανατροφή ενός μικρού ανθρώπου.

Η θερμοκρασία στην πισίνα για βρέφη - στο επίπεδο των +32 s ... + 34 s, ο αέρας θα πρέπει να ζεσταθεί μέχρι το +26 C. Για άνετη κολύμβηση στην πισίνα, μειώνοντας σταδιακά τη θερμοκρασία του νερού στο μπάνιο με 36- 37 μοίρες έως +33 s ... + 34 C. Εκτελέστε συστάσεις του εκπαιδευτή, πάρτε άδεια παιδίατρου για να κολυμπήσετε στην πισίνα για βρέφη.

Τα μεγαλύτερα παιδιά συνέστησαν επίσης μαθήματα για την ανάπτυξη δύναμης, επιδεξιότητας, σκλήρυνσης του σώματος. Ένα από τα θετικά σημεία: η κολύμβηση είναι ενεργή σωματική άσκηση με ελάχιστη επίδραση στη σπονδυλική στήλη και το καρδιαγγειακό σύστημα.

Μαγικό κομμάτι

Απλός, προσβάσιμος τρόπος. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, το παιδί επηρεάζει τα βιολογικά ενεργά σημεία της διακοπής, μασάζει τη σόλα, αισθάνεται τη δράση του νερού στα πόδια. Τα ζευγάρια αιθέρια έλαια διεισδύουν στην αναπνευστική οδό, έχουν ευεργετική επίδραση στο σώμα. Το περπάτημα σε μια ανομοιογενή επιφάνεια είναι μια φωτεινή φόρτιση συν μασάζ.

Θα πάρει:

• χαλάκι μασάζ?
• λεπτή άμμος;
• Κύρια βότσαλα.
• θαλασσινό αλάτι.
• Αιθέρια έλαια.

Πώς και το καλύτερο να πλύνετε τα πράγματα το νεογέννητο; Διαβάστε χρήσιμες πληροφορίες.

Οι κανόνες για τη χρήση του κύκλου για βρέφη κολύμβησης περιγράφονται σε αυτό το άρθρο.

Στη σελίδα, μάθετε πώς να εισάγετε σωστά την πρόσφυση με το θηλασμό.

Πώς να ενεργήσετε:

• Ρίξτε πολύ νερό στο λουτρό: πρώτα το υγρό πρέπει να είναι ζεστό: + 36 ... + 37 μοίρες?
• Ρίξτε παραθαλάσσιο αλάτι με έλατο, ευκάλυπτο, συμπύκνωμα πεύκου.
• Βάλτε το χαλί μασάζ στην κορυφή.
• Βάλτε το μωρό στο μπάνιο. Προσφέρετε πώς να περπατήσετε κατά μήκος της διαδρομής. Πολλοί γονείς και φυτοθεραπευτές συμβουλεύουν τραγούδια τραγουδιών. Όσο πιο συχνά το παιδί ανοίγει το στόμα του, κερδίζοντας περισσότερο αέρα, όσο πιο ενεργά τα χρήσιμα ζεύγη βελόνας ή ευκαλύπτου, η εξάτμιση του άλατος διεισδύει στην αναπνευστική οδό.
• Η πρώτη διαδικασία διαρκεί 10 λεπτά. Το νερό ψύχεται σταδιακά, το αποτέλεσμα σκλήρυνσης είναι αισθητή.
• Μειώστε σταδιακά τη θερμοκρασία 1-2 μοίρες, αλλά σε κρύο νερό, κρατήστε τα πόδια είτε δεν πρέπει να είναι.
• Μετά από μερικές εβδομάδες, φέρτε τη διάρκεια της διαδικασίας έως και 20 λεπτά.
• Παρακολουθήστε το παιδί σας δεν είναι παγετός. Μετά τη διαδικασία, σύρετε τα πόδια με καθαρό νερό, σκουπίστε.

Υπόδειξη! Χρήσιμη συνεδρία μπορεί να πραγματοποιηθεί σε μια μεγάλη λεκάνη. Ρίξτε άμμο και λεπτά βότσαλα, ρίξτε ένα μικρό αλάτι, ρίξτε ένα μικρό κωνοφόρο ελιξίριο. Για χρήσιμες εγκαταστάσεις, βράστε προς 36 μοίρες. Αφήστε το μωρό να σαρώσει σε μια λεκάνη όπως στον βυθό. Ξεκινήστε από 5 λεπτά, σε 2 εβδομάδες φέρνετε έως και 20 λεπτά.

Αερόστατα

Την ευκολότερη, διαθέσιμη μέθοδο σκλήρυνσης. Γυρίστε το μωρό, επιτρέψτε μου να ξαπλώσω σε ζεστό καιρό 2-3 φορές την ημέρα. Διάρκεια των διαδικασιών - από 2 έως 15 λεπτά. Βεβαιωθείτε ότι έχετε λάβει υπόψη τη θερμοκρασία δωματίου, έτσι ώστε το karapuz να μην είναι παγετός.

Στον καθαρό αέρα, το παιδί πρέπει να περπατήσει χωρίς περιττά ρούχα (δεν οδηγεί καν η μικρότερη) λαμβάνοντας υπόψη τις κλιματολογικές συνθήκες. Ξεκινήστε το σκλήρυνση το πρωί ή μετά τον ύπνο, αυξάνουμε σταδιακά τη διάρκεια των συνεδριών.

Ηλιοθεραπεία

Χρήσιμος τύπος πρόσληψης υγείας. Το κύριο πράγμα: Μην το παρακάνετε, παρατηρήστε τις ώρες ευνοϊκές για σκλήρυνση.

• Τα μωρά πρέπει να είναι στον ήλιο όχι περισσότερο από 1-2 λεπτά, παιδιά μετά από ένα χρόνο - όχι περισσότερο από 20 λεπτά.
• Ο βέλτιστος χρόνος για διαμονή στον καλοκαιρινό ήλιο - μέχρι τις 10.00 και μετά τις 16.00. Από 11 έως 15 παιδιά (και τα μεγαλύτερα παιδιά) δεν πρέπει να περπατούν κάτω από τον καυτό ήλιο: επικίνδυνη ακτινοβολία στο ρολόι κορυφής προκαλεί διάφορες ασθένειες.
• Όπως συμβαίνει με άλλες μεθόδους υλικού, ο χρόνος παραμονής στον ήλιο αυξάνεται σταδιακά. Προσέξτε για την αντίδραση του σώματος, μην επιτρέπετε την επίδραση στη θερμότητα. Φοράτε πάντα ένα καπάκι μωρών, παναγιά με ένα γείσο για να προστατεύσει το πρόσωπο και τα μάτια.

Φυσική κουλτούρα, γυμναστική, μασάζ

• Η χρέωση πρωινού είναι ένα παιχνίδι, όχι μια τιμωρία. Το μωρό θα χαρεί να κάνει αν οι γονείς δείχνουν ένα παράδειγμα. Το παιδί δεν πρέπει να μαντέψει πώς διεξάγεται σοβαρό γεγονός: οι ασκήσεις πρέπει να είναι ελαφρές, εύθυμοι.
• Αφήστε το μωρό να πηδήσει, να τρέξει, να καταλήξει, να λυγίσει κάτω από έντονη, εμπρηστική μουσική. Οι γονείς θα χρησιμοποιήσουν επίσης τη προθέρμανση.
• Θυμηθείτε: Μικρά παιδιά αντιγράψτε τη συμπεριφορά των ενηλίκων. Εάν κάνετε το Karapuza κάνει μια φόρτιση, και εσείς οι ίδιοι σας σημειώνονται κάτω από την κουβέρτα, δεν θα είναι μια αίσθηση.
• Το μασάζ είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για την ενίσχυση των μυών, την ομαλοποίηση των λειτουργιών του σώματος. Κόψτε χρήσιμες συνεδρίες σε μια ώρα και μισή μετά τα γεύματα, κατά τη διάρκεια της ημέρας ή το πρωί, πριν από τη φόρτιση.
• Εάν επιτρέπει στην περιοχή των παιδιών, αγοράστε έναν νεαρό αθλητή για τη φυσική αγωγή. Ελάχιστο σύνολο - οριζόντια μπάρα, Σουηδική σκάλα, σχοινί, αθλητικό πάγκο, κούνια. Σε ένα καλά εξοπλισμένο μέρος, η φυσική αγωγή είναι πολύ πιο ενδιαφέρουσα.

Το παιδί συχνά άρρωστος; Ο γιατρός είπε ότι το παιδί έχει μια εξασθενημένη ανοσία, πρέπει να παραγγείλετε το σώμα; Εξετάστε τις παιδιατρικές συστάσεις, σκεφτείτε τις μεθόδους κατάλληλες για το μωρό σας. Όσο πιο γρήγορα αρχίζετε να σκοράρει με ένα αδύναμο ανοστόλι, όσο πιο γρήγορα το παιδί θα γίνει ισχυρότερο, θα αντισταθεί ενεργά τις λοιμώξεις.

Δρ Komarovsky σε σκλήρυνση των παιδιών στο εξής βίντεο:

Καλή μέρα, αγαπητοί αναγνώστες! Παρατήρησα ότι τα παιδιά, για τα οποία δεν υπάρχει ιδιαίτερη επίβλεψη, είναι άρρωστοι λιγότερο συχνά; Τρέχουν σε λακκούβες, βρώμικες βρωμιές και ακόμη και αν! Και εδώ η βυθισμένη σκόνη, και το παιδί δεν θα ανεβεί έξω από το Arca! Ποιο είναι το μυστικό; Γιατί μια τέτοια διαφορά; Ίσως η υπόθεση στην παραγγελία;

Αν ναι, τότε πώς να χειριστείτε ένα παιδί με μια ασθενής ανοσία; Και πώς να αναγνωρίσει αυτή την αδύναμη ανοσία; Θα το πω!

Σημάδια κακής ανοσίας

Πριν από την κόρη μου πήγε στο νηπιαγωγείο, δεν είχαμε ειδικά προβλήματα με τα κρυολογήματα. Αλλά η ομάδα Sadovsky έγινε αισθητή την πρώτη εβδομάδα. Οικείος? Οι παιδίατροι λένε ένα πράγμα που πρέπει να οδηγεί ούτως ή άλλως. Ακόμα και με το Snot και το βήχα, το κύριο πράγμα είναι ότι δεν υπάρχουν θερμοκρασίες. Λένε ότι η ανοσία είναι εκπαιδευμένη. Αλλά στην επιστημονική βιβλιογραφία είναι γραμμένο ότι το ανοσοποιητικό σύστημα των ψίχουλα τελικά σχηματίζεται από 7 χρόνια! Και έτσι θα υπάρχει ένα παιδί να βλάψει αν αντιμετωπίσει πρόσωπο με πρόσωπο με ένα κρύο.

Αλλά τελικά, όλες οι ασθένειες των παιδιών εμφανίζονται με διαφορετικούς τρόπους. Και, ίσως, το Karapuz σας δεν είναι εχθρική κακή ανοσία; Πώς να προσδιορίσετε; Διαθέτησα μερικά σημάδια, για τα οποία το παιδί μπορεί να αποδοθεί στην ομάδα των συχνά ασθενών παιδιών:

• Συχνότητα. Το Karapuz είναι άρρωστο τουλάχιστον 6 φορές το χρόνο - είναι μέχρι 3 ετών. Από 4 έως 5 χρόνια συχνότητα κρυολογήματος περισσότερο από 5 φορές. Και τα μεγαλύτερα μωρά άρρωστα περισσότερο από 4 φορές. Η υπέρβαση αυτού του ορίου σάς επιτρέπει να αποδίδετε στο μωρό στην κατηγορία των συχνά ασθενών.
• Ο Kroch φτάρνισε από το παραμικρό χτύπημα του αεράκι.
• Μακρά ανάκτηση μετά από ασθένειες.
• Χαμένος.
• Μόνιμες αλλεργίες.
• Με σταθερά κρυολογήματα, μια σπάνια αύξηση της θερμοκρασίας. Ναι, νομίζω ότι αυτό είναι ένα καλό σημάδι, και όχι έτσι. Μετά από όλα, η άνοδος των ορίων θερμοκρασίας υποδεικνύει ότι το σώμα αρχίζει να καταπολεμά τον ιό! Και αν αυτό δεν συμβαίνει όταν δεν πρέπει να μην υπάρχει μάχη. Ως εκ τούτου, ρίξτε μια ματιά σε αυτή τη λειτουργία.

Φυσικά, μόνο ένας γιατρός μπορεί να βάλει αυτή τη διάγνωση. Θα καθορίσει γιατί το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού αποδυναμώνεται. Και θα σας δώσω έναν πλήρη κατάλογο λόγο. Ίσως μεταξύ τους θα βρείτε το δικό σας;

Οπότε ναι. Η αληθινή σκόνη φυσάει και τα παιδιά αλιεύονται απείρως. Ναι, έτσι ώστε μερικές φορές να χαμηλώσουν τα χέρια. Και φαίνεται ότι φαίνεται ότι είναι απαραίτητο να χειριστεί. Αλλά πριν λάβουν τέτοια μέτρα, είναι απαραίτητο να εξαλείψει τη βασική αιτία. Πώς νομίζετε? Στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο πολύ και το μεγαλύτερο μέρος του τρόπου που μπορείτε να πολεμήσετε. Εδώ είναι μια λίστα:

• Τα γεύματα χαμηλής ποιότητας της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και όχι μόνο τα τρόφιμα, αλλά τον τρόπο ζωής. Ναι, αγαπητέ μου, όλα ξεκινούν με πηγές. Ήταν στη μήτρα ότι το μωρό αποκτά την αρχική του ανοσία. Είναι αρκετό για περίπου έξι μήνες.
• Ανάπτυξη πηγής. Πες μου, δεν υπήρχαν λοιμώξεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Και γεννήθηκε εγκαίρως; Αυτό επηρεάζει την υγεία του Karapuz.
• Δεν υπάρχει θηλασμός. Ακόμα και το πιο ακριβό μείγμα δεν μπορεί να γεμίσει τον οργανισμό των ψίχουνων εκείνων των ουσιών που το μητρικό γάλα.
• Downed toddler graph. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τον ύπνο και τις ξυπηρημένες ώρες.
• Μεταφέρονται ασθένειες που έχουν ήδη γεννηθεί μωρό. Οι σαλμονέλες είναι πολύ πονηριά, ιλαρά, όχι πληγές ιού μπουλόνι.
• Η αποδοχή των αντιβιοτικών χτυπά επίσης τις ανοσολογικές λειτουργίες του σώματος.
• Άγνοια των γονέων σχετικά με τους κανόνες σκλήρυνσης.

Δεν καθορίσα το τελευταίο στοιχείο. Σπάνια, μερικοί από τους γονείς είναι εξοικειωμένοι με την απόσβεση της AZA. Ειδικά αν το παιδί σχεδόν δεν έχει επιλεγεί από τη σειρά κρυολογιών.

Κανόνες συμπεριφοράς

Η προσοχή των οδυνηρά πρέπει να είναι ξεχωριστά. Μπορεί να μην υπάρχουν κομμάτια εδώ. Είναι σημαντικό. Διαβάστε τα στοιχεία που καθορίσα παρακάτω.

• Εντολή στο νηπιαγωγείο. Δεν υπάρχουν συλλέκτες σκόνης με τη μορφή όμορφα μαλακά παιχνίδια ή βιβλία. Στην ιδανική περίπτωση, τα παιχνίδια θα πρέπει εύκολα να πλύνουν και τα βιβλία βρίσκονται σε κουτιά.
• Απαιτείται εξαερισμός.
• Καθημερινές βόλτες. Μην είστε τεμπέλης και μην ξεχνάτε. Ορίστε ένα ρολόγια για το περίπατο. Σχεδόν ένας βαρύ παγετός ή τυφώνας μπορεί να αντενδείκνυται. Κατά κανόνα, το νεογέννητο μπορεί να περπατήσει μέχρι -10 μοίρες, τα παιδιά μετά από μισό χρόνο πριν από -15. Μετά από ένα χρόνο έως -18.
• Άφθονο ποτό. Όχι, φυσικά, η Karapuse δεν είναι απαραίτητη. Αλλά είναι απαραίτητο να προσφερθεί περισσότερο νερό. Είναι νερό, όχι χυμοί, κομπιστικά και άλλα ποτά. Γιατί; Απλά το νερό απεκκρίνεται εντελώς από το σώμα, έχοντας συνηθίσει σε όλη τη μόλυνση. Και κομπόστα εν μέρει. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το ποτό Brazers απαγορεύεται εντελώς. Δεν! Πιείτε στην υγεία. Αλλά ας κυριαρχήσουμε το νερό.
• Κατάλληλη διατροφή. Πες μου, επιτρέπετε στα τσιπς σας και άλλες ανοησίες στο παιδί σας; Ματαίωση! Απλά υγιεινά τρόφιμα: φρούτα, λαχανικά, κρέας, ψάρια, δημητριακά. Χημεία απολέπισσες. Και απλά δεν μπορεί να πιπιλίζει τις χρήσιμες ουσίες.
• Μην παραμελείτε τη γυμναστική. Καλή φόρτιση το πρωί, είναι εξαιρετική πρόληψη!
• Αρκετά λυγισμένο μετά την βόλτα! Εκτός από το πλύσιμο των χεριών και των προσώπων, χρησιμοποιήστε τις λύσεις αλατιού στη μύτη. Πλένω τον κόλπο της κόρης μου με ένα τέτοιο μέσο υπολογισμού 1 κουταλάκι του γλυκού ανά λίτρο βρασμένου ψυχρού νερού. Όταν ήταν πολύ μικρό, χρησιμοποίησε συνηθισμένο αλατούχο διάλυμα. Απλά στάζει στη μύτη. Μερικές φορές, στο αρχικό στάδιο, η ρινική καταρροή σταμάτησε και το κρύο δεν καίω. Ταυτόχρονα, έχοντας το διάστημα σε 30-40 λεπτά και στάζει και πάλι.

Αυτό δεν είναι δύσκολες μεθόδους, θα πείτε! Ναι, όχι μεθόδους. Αλλά αυτά τα βασικά θα συμβάλουν στην ενίσχυση της υγείας του μωρού. Μετά από όλα, μόνο ένα υγιές ψίχουλο μπορεί να ρίξει έξω.

Πώς να χειριστείτε σωστά;

Έτσι, όταν το παιδί ανακτήθηκε πλήρως μετά από άλλη λοίμωξη, μπορείτε να προχωρήσετε στις καρδινικές μεθόδους σκλήρυνσης. Φυσικά, στη βρύση του πάγου για να κολυμπήσετε νωρίς. Αλλά σταδιακά και αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αυτό.

1. Γνωρίστε τον παιδίατρο. Μόνο μπορεί να εγκρίνει αυτή τη διαδικασία ή αυτή τη διαδικασία. Μόνο, τέτοιες λύσεις δεν γίνονται αποδεκτές.
2. Ξεκινήστε από το απλούστερο. Και να είστε βέβαιος να συνδυάσετε τη σκλήρυνση με τις αρχές που περιγράφονται παραπάνω: τη σωστή διατροφή, την ημέρα της ημέρας κλπ.
3. Τα όρια θερμοκρασίας μειώνουν όχι περισσότερο από 1 βαθμό. Πόσο συχνά? Μια φορά την εβδομάδα. Μόνο όταν το σώμα συνηθίσει σε μια τέτοια μείωση, μπορείτε να ενεργήσετε περαιτέρω. Πώς να καταλάβετε ότι ήδη συνηθίζεται; Μετά τη μείωση των πτυχίων, το μωρό χαρούμενο, χαρούμενο και δεν αρρωσταίνει.
4. Εάν αρρωστήσετε, τι να κάνετε; Ανανεώστε τις διαδικασίες μόνο μετά την πλήρη ανάκτηση. Σε ποιο επίπεδο; Αυτό θα λύσει τον γιατρό. Κατά κανόνα, επιστρέφονται διάφορα βήματα πίσω. Ας πούμε ότι τυλίγατε το μωρό με νερό νερό 27 °. Επιστρέψτε σε 30. Μερικές φορές οι γιατροί συνιστούν να ξεκινήσετε ξανά. Αυτή είναι μια ατομική προσέγγιση.
5. Όλες οι διαδικασίες, ακόμη και το απλούστερο, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε το καλοκαίρι.

Λοιπόν, όταν είναι γνωστές οι αρχές, θα είναι ενδιαφέρον τα σχέδια που χρησιμοποιούνται για παιδιά διαφορετικών ηλικιών.

Μέθοδοι σκλήρυνσης για παιδιά 0 - 1 έτος ηλικίας

Μην εκπλαγείτε. Αλλά όσο νωρίτερα οι διαδικασίες για σβέση, τόσο καλύτερα. Αυτό μπορείτε σε αυτή την ηλικία:

• Airals. Αφήστε το μωρό χωρίς τίποτα. Ξεκινήστε με το ζευγάρι των λεπτών, αυξήστε κάθε εβδομάδα όχι ένα λεπτό. Απλά φαίνονται έτσι ώστε να μην μούρρ. Η βέλτιστη θερμοκρασία για τέτοιους χειρισμούς είναι 22-23 °.
• Πισίνα. Μόλις η ομφαλική πληγή, μπορείτε να κολυμπήσετε!
• Μασάζ δακτύλων. Άντοντας τα δάχτυλα στα πόδια και τις λαβές. Εκεί, η μάζα των νευρικών τελειών που είναι υπεύθυνες για το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Μασάζ αυτί αχριβών. Απλά δοκιμάστε και γουλιά.

Το κύριο πράγμα δεν είναι να κατοικείτε στο επιτευχθείσα και να συνεχίσετε τα γεγονότα με σκλήρυνση μετά το έτος.

Σκλήρυνση από το έτος σε 3

Αφήνουμε τις ίδιες διαδικασίες και προσθέτουμε νέες:

Σκλήρυνση από 3 έως 6 χρόνια

Σε αυτή την ηλικία, τα μωρά βελτιώνονται ήδη. Οι βαθμοί μειώνεται και προστίθενται νέες διαδικασίες:

• Το πρωί, το holopopim, κάνοντας γυμναστική. 10 λεπτά.
• Μπορείτε να τυλίξετε σε μια υγρή πετσέτα, το νερό πρέπει να είναι 28 °. Μειώσαμε επίσης το βαθμό μία φορά την εβδομάδα.
• Μπορείτε να ξεπλύνετε το λαιμό των φυτικών λύσεων. Ξεκινάμε από 35 °, βαθμιαία φέρνουμε σε 18 °.
• Βάζοντας τα πόδια. Η αρχική θερμοκρασία είναι 28 °, φέρει σε 16 °.

Λοιπόν, μην ξεχνάτε το Σαββατοκύριακο διασκέδασης στη φύση. Το χειμώνα, μπορείτε να διαφοροποιήσετε τα σκι αναψυχής. Με την ευκαιρία, μια εξαιρετική ιδέα για ένα δώρο για το νέο έτος! TRUE, τώρα για το επόμενο. Αλλά ακόμα. Ναι, και στο καλοκαιρινό ποδήλατο, μπάλα και άλλα φυσικά παιχνίδια!

Σκλήρυνση από 6 έως 9

Ήδη μαθητές. Αλλά η συνεχής επίσκεψη στην ομάδα για ένα οδυνηρό παιδί απειλεί με ιούς. Επομένως, ενεργούμε γρήγορα, αλλά σωστά!

• Ρίχνει ολόκληρο το σώμα εκτός από το κεφάλι. Κατ 'αρχήν, αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και μετά από μισό χρόνο. Αλλά δεν θα κίνδυνο αν το ψίχουλο ήταν με ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Έτσι, σε αυτή την ηλικία, αρχίζουμε να χύνουμε από 30 °, φέρνουν σε 20 °.
• Επεκτείνετε το οπλοστάσιο της άσκησης. Μπορείτε να γράψετε το κληρονόμο σε οποιοδήποτε ενδιαφέρον αθλητικό τμήμα. Η ίδια πισίνα θα δώσει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.
• Εάν το παιδί δεν έχει μολυνθεί ακόμη στην ανοικτή δεξαμενή, μπορείτε να το κάνετε. Φυσικά, παρατηρώντας μέτρα ασφαλείας!
• Μην ξεχάσετε το πρωινό ντους. Ποια θερμοκρασία όπως το παιδί σας; Να ξεκινήσετε με αυτό και στη συνέχεια να χαμηλώσετε στο βαθμό. Κατώτερο όριο 22-24 °. Διάρκεια 60 έως 90 δευτερόλεπτα.

Αλλά μερικές φορές, ακόμη και όταν σβούν το παιδί, είναι κρύο, αλλά συχνά. Ίσως ο γονέας κάνει κάτι λάθος;

Μύθοι και σφάλματα

Και δεν νομίζατε ότι εμείς οι ίδιοι επιμελώς και κάθε μέρα σκοτώστε την υγεία του δικού σας παιδιού; Θυμηθείτε, στην αρχή έγραψα για τα παιδιά, ακολουθούμενη από μια αδύναμη αποχώρηση, και είναι λιγότερο πιθανό; Δεν! Δεν θα σας εκστρατεία να απομακρύνεστε το παιδί στο δρόμο και να μην μοιάζετε με το κάνει! Δεσμευτική ανάγκη! Αλλά η φροντίδα απαιτείται με μέτρηση. Αυτά είναι τα κύρια λάθη:

1. Προσπαθούμε να εντοπίσουμε. Εδώ είναι ένα παιδί πάνω από ένα πιάτο και ένα γατάκι. Ποια υπομονή της μαμάς δεν ξέσπασε; Και εδώ αρχίζουμε να εξαναγκάζουμε ή να εγγραφούμε με ένα κουτάλι. Οικείος? Για ποιο λόγο? Μετά από όλα, ο Kroch είναι ήδη γεμάτος. Επιτρέψτε μου να βγούμε από το τραπέζι και να πάω μαζί του για να περπατήσετε. Αλλά μόνο κανένα σνακ πριν από το επόμενο φαγητό. Σύμφωνος? Υπερκατανάλωση ερείπια.
2. Διακρίνουμε το δικαίωμα να κάνετε μια βόλτα για οποιαδήποτε προβολή. Σωστά. Αφήστε το να είναι καλύτερο στο σπίτι. Γιατί είναι ο καθαρός αέρας για τον άτακτο; Θυμηθείτε, έτσι τιμωρείτε όχι μόνο ένα παιδί, αλλά η υγεία του!
3. Υπερβολική μόνωση. Αγαπητέ μου, υπερθέρμανση στο σχέδιο είναι η πιο κοινή αιτία των ασθενειών, ειδικά η βρογχίτιδα! Ντύνομαι τον καιρό.

Φυσικά, σκλήρυνση, είναι υπέροχο! Αλλά θα ήταν πολύ καλό αν δεν ήταν για αντενδείξεις!

Αντενδείξεις

Θα μιλήσω για καρδινικές μεθόδους, όπως χύνοντας, σκουπίζοντας και άλλα. Μετά από όλα, μια βόλτα, για παράδειγμα, δεν βλάπτει κανέναν. Φυσικά, αν το μωρό έχει ένα γόνατο snot, το κρύο στο δρόμο αντενδείκνυται επίσης. Το υπόλοιπο είναι μόνο ένα μέτρο.

Έτσι, είναι αδύνατο να ψυχθεί με τέτοιες ασθένειες:

• Αναπνευστικές ασθένειες: άσθμα, βρογχίτιδα, πνευμονία και άλλα.
• Καρδιαγγειακές παθήσεις.
• Ασθένειες των νεφρών
• Δερματικές βλάβες.
• Χρόνιες ασθένειες του νευρικού συστήματος.
• Μολυσματικές και ιογενείς πληγές.

Περισσότερα με προσοχή, πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτές τις μεθόδους στους γονείς σε παιδιά των οποίων υπάρχουν ασθένειες αίματος. Εδώ το σύνολο των γεγονότων πρέπει να επιλεγεί από το γιατρό. Σε κάθε περίπτωση, ο γιατρός πρέπει να το διορίσει. Οπότε μην πειράζετε! Και να είστε υγιείς!

Γεια σου! Με το Alexey! Σήμερα θέλω να μιλήσω για τη σκλήρυνση των παιδιών. Για την προστασία του σώματός μας, η ανοσία απάντησε από διάφορους ιούς. Τι είναι η ανοσία; Αυτή είναι η εσωτερική προστασία του σώματος από τις αρνητικές επιπτώσεις του περιβάλλοντος. Ένας αναπτυσσόμενος οργανισμός θεωρείται ιδιαίτερα συχνά από διάφορες ασθένειες. Ως εκ τούτου, οι γονείς θεωρούν ότι ζητούν πώς να σκληρύνουν ένα παιδί με μια αδύναμη ασυλία και να εξετάσει το κύριο καθήκον τους - να ενισχύσει και να το βελτιώσει. Και όταν, όπως και όχι το καλοκαίρι, το κάνετε. Φρέσκος αέρας, πλήρης διατροφή και δραστηριότητα - αυτές είναι οι κύριες αρχές της καλοκαιρινής ανάκαμψης στο σπίτι.

Αιτίες ασθενούς ασυλίας

• Εσφαλμένη, ελαττωματική διατροφή μιας νοσηλευτικής μητέρας ή ενός παιδιού.
• Πρόωρη άρνηση του μαστού ή τεχνητή σίτιση ·
• Έλλειψη βιταμινών, μικροσκοπικών, ορυκτών.
• Ανεπαρκής φροντίδα.
• Έλλειψη σωματικής άσκησης και μασάζ.
• Έλλειψη διαμονής στον καθαρό αέρα.
• Παραβίαση του κανόνα του τρόπου αφύπνισης και ύπνου.
• Χρόνιες ασθένειες;
• Κληρονομική ανοσοποιητική παθολογία.
• Έλλειψη σκλήρυνσης.

Σημάδια ασυμβίβαστης ανοσίας

• Σταθερά κρυολογήματα (το παιδί είναι άρρωστο κάθε μήνα).
• Συχνές πονοκεφάλους.
• Αδυναμία, υπνηλία, απάθεια.
• Την τάση αλλεργικών αντιδράσεων.
• Μακροπρόθεσμη μείωση μετά από ασθένειες ·
• Αλλεργικό εξάνθημα στο δέρμα.
• Στο σχέδιο ή σε δροσερό καιρό, το παιδί προκύπτει ρινική συμφόρηση.
• Ακόμη και η παραμικρή επαφή με τον ασθενή προκαλεί μια επιδείνωση της ευημερίας, φτάρνισμα και βήχας.
• Το μωρό είναι ανενεργό, δεν παίζει κινούμενα παιχνίδια.

Βασικά στοιχεία της βελτίωσης της ανοσίας

Το παιδί πρέπει να τρώει σωστά - μόνο υγιή, φρέσκο \u200b\u200bκαι χρήσιμο φαγητό. Από το καλοκαίρι πολλά φρούτα, μούρα και λαχανικά, προσπαθήστε να διαφοροποιήσετε τη διατροφή τους των παιδιών σας. Για παράδειγμα, το κεράσι δίνει στο σώμα μια βέλτιστη ποσότητα σιδήρου και βιταμινών, οι φράουλες βελτιώνουν το σχηματισμό του αίματος και η τακτική χρήση των μήλων είναι η καλύτερη προστασία από το ORZ. Η μαύρη σταφίδα ενισχύεται επίσης καλά από την ανοσία. Στη θερμότητα του χυμού, κόψτε τη δίψα, μόνο προ-αραιώστε το με βραστό νερό. Κάντε αποθέματα σταφίδας και κατά τη διάρκεια της ψυχρής περιόδου. Για να το κάνετε αυτό, ξεπεράστε τα μούρα με τη ζάχαρη ή τη συγκόλληση της μαρμελάδας. Αυτή είναι μια πολύ νόστιμη και χρήσιμη θεραπεία για τα ψίχαλμά σας. Η σταφίδα μπορεί να σπρώξει και στη συνέχεια να κάνει το τσάι από αυτό που θα προστατεύσει από την κόπωση και να βοηθήσει να θεραπεύσει το λαιμό στο παιδί .

Τα καλοκαιρινά χόρτα θα παρέχουν στο σώμα όλα τα απαραίτητα ορυκτά και βιταμίνες. Ως εκ τούτου, κατά 2 χρόνια, προσθέστε μαϊντανό, άνηθο, το Sorrel και το σέλινο στα πιάτα των παιδιών. Επίσης, το ημερήσιο μενού πρέπει να περιλαμβάνει "γάλα", κουάκερ, κρέας, ψάρι.

Περπατήστε περισσότερο στο δρόμο. Εάν έχετε ένα εξοχικό σπίτι, προσπαθήστε να περάσετε τα παιδιά πιο συχνά. Μετά από όλα, σε μια σκονισμένη, θορυβώδη πόλη για την ανάκαμψη, είναι δύσκολο να φροντίσουμε. Εάν είναι δυνατόν, πηγαίνετε νότια, καθώς ο θαλάσσιος αέρας είναι πολύ χρήσιμος για ένα νεογέννητο, το οποίο συχνά άρρωστος.

Αφήστε τη φόρτιση να γίνει η συνήθης καθημερινή διαδικασία για όλη την οικογένειά σας από τη γέννηση του παιδιού. Δώστε στο παιδί το σωστό παράδειγμα. Το καλοκαίρι μπορείτε να τρέξετε μαζί και να κάνετε σωματικές ασκήσεις στην παιδική χαρά. Έτσι ώστε να μην ήταν ζεστό, κανονίστε ένα μάθημα ή νωρίς το πρωί, ή το βράδυ. Και από 4 χρόνια μπορείτε να επιλέξετε ήδη ένα αθλητικό τμήμα για το παιδί σας.

Αρχές απόσβεσης

Χωρίς σκλήρυνση, η ενίσχυση της ανοσίας θα είναι ελαττωματική. Ξεκινώντας καλύτερα σε 3 χρόνια - από μια αντίθεση ψυχή, φλέβες και τρίψιμο δροσερό νερό. Επίσης κολυμπήστε στις δεξαμενές και μην υπερθερμανθείτε τα ρούχα του παιδιού σας.

Αλλά ο Komarovsky ισχυρίζεται ότι το παιδί από τη γέννηση έχει ήδη προσαρμοστεί στο περιβάλλον και δεν χρειάζεται ειδική σκλήρυνση. Οι γονείς πρέπει μόνο να ακολουθούν τους φυσικούς νόμους, να διατηρούν την έμφυτη ικανότητα προσαρμογής στις φυσικές συνθήκες. Οι πιο φροντιστές μητέρες και μπαμπάδες που δημιουργούν ιδανικές συνθήκες για το παιδί τους, είναι πιο συχνά. Και σε δυσλειτουργικές οικογένειες, όπου σε παιδιά δεν υπάρχει καμία περίπτωση, αντίθετα. Στην πρώτη περίπτωση, το μωρό αναπτύσσεται σε συνθήκες θερμοκηπίου και το σώμα δεν είναι έτοιμο για ακραίες συνθήκες.

Η σκλήρυνση πρέπει να είναι συστηματική, σταδιακή, κανονική χαρακτήρα και να λαμβάνει υπόψη την ατομικότητα κάθε παιδιού. Μετατρέποντας ποτέ αργά. Ακόμη και αν ξεκινήσετε από 5 χρόνια, επειδή η δίαιτα συχνά άρρωστη, μια τέτοια ανάκαμψη θα δικαιολογηθεί. Η διαδικασία δεν πρέπει να προκαλεί απόρριψη, να δώσει ικανοποίηση των γονέων και το μωρό είναι θετικά συναισθήματα.

Η σκλήρυνση μπορεί να πραγματοποιηθεί χρησιμοποιώντας διαδικασίες νερού, κολύμβησης, ηλιακών και αεροπορικών λουτρών, μασάζ, φυσική αγωγή και γυμναστική. Το κύριο πράγμα είναι να τηρήσουμε ορισμένους κανόνες:

• Επιλέξτε μία ή δύο τεχνικές, σκεφτείτε και συμβουλεύστε τους με έναν γιατρό για παιδιά.
• Για να αρχίσει η σκλήρυνση, το ψίχουλο πρέπει να είναι υγιές.
• Μειώνουν σταδιακά τη θερμοκρασία του αέρα, το νερό.
• Να αυξήσει τη διάρκεια της διαδικασίας ·
• Εισάγετε νέους τύπους αποκατάστασης μετά από μερικές εβδομάδες της θετικής αντίδρασης του σώματος των παιδιών σε προηγούμενες συνεδρίες.
• Ξεκινήστε τις διαδικασίες νερού σε ζεστό καιρό.
• Εάν το παιδί είναι συχνά κρύο, η θερμοκρασία του νερού πρέπει να είναι 2-3 μοίρες παραπάνω.
• Εάν το θρυμματημένο έπεσε στη διαδικασία σκλήρυνσης, ακυρώστε το λουτρό και σκουπίστε. Περιμένετε την πλήρη ανάκτηση και ξεκινήστε ξανά.
• Κάθε δύο εβδομάδες κάνει ένα διάλειμμα για αρκετές ημέρες για να εντοπίσετε την αντίδραση του σώματος.

Συμβουλές από το Komarovsky

Συνδυάζοντας τη σκλήρυνση με επαρκή διαμονή στον καθαρό αέρα, τη σωστή διατροφή, τη λήψη βιταμινών και πλήρους ανάπαυσης, το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού θα ενισχύσει και θα αυξηθεί υγιής.

Λοιπόν, Alexey!

Καλή μέρα, αγαπητοί αναγνώστες! Παρατήρησα ότι τα παιδιά, για τα οποία δεν υπάρχει ιδιαίτερη επίβλεψη, είναι άρρωστοι λιγότερο συχνά; Τρέχουν σε λακκούβες, βρώμικες βρωμιές και ακόμη και αν! Και εδώ η βυθισμένη σκόνη, και το παιδί δεν θα ανεβεί έξω από το Arca! Ποιο είναι το μυστικό; Γιατί μια τέτοια διαφορά; Ίσως η υπόθεση στην παραγγελία;

Αν ναι, τότε πώς να χειριστείτε ένα παιδί με μια ασθενής ανοσία; Και πώς να αναγνωρίσει αυτή την αδύναμη ανοσία; Θα το πω!

Πριν από την κόρη μου πήγε στο νηπιαγωγείο, δεν είχαμε ειδικά προβλήματα με τα κρυολογήματα. Αλλά η ομάδα Sadovsky έγινε αισθητή την πρώτη εβδομάδα. Οικείος? Οι παιδίατροι λένε ένα πράγμα που πρέπει να οδηγεί ούτως ή άλλως. Ακόμα και με το Snot και το βήχα, το κύριο πράγμα είναι ότι δεν υπάρχουν θερμοκρασίες. Λένε ότι η ανοσία είναι εκπαιδευμένη. Αλλά στην επιστημονική βιβλιογραφία είναι γραμμένο ότι το ανοσοποιητικό σύστημα των ψίχουλα τελικά σχηματίζεται από 7 χρόνια! Και έτσι θα υπάρχει ένα παιδί να βλάψει αν αντιμετωπίσει πρόσωπο με πρόσωπο με ένα κρύο.

Αλλά τελικά, όλες οι ασθένειες των παιδιών εμφανίζονται με διαφορετικούς τρόπους. Και, ίσως, το Karapuz σας δεν είναι εχθρική κακή ανοσία; Πώς να προσδιορίσετε; Διαθέτησα μερικά σημάδια, για τα οποία το παιδί μπορεί να αποδοθεί στην ομάδα των συχνά ασθενών παιδιών:

• Συχνότητα. Το Karapuz είναι άρρωστο τουλάχιστον 6 φορές το χρόνο - είναι μέχρι 3 ετών. Από 4 έως 5 χρόνια συχνότητα κρυολογήματος περισσότερο από 5 φορές. Και τα μεγαλύτερα μωρά άρρωστα περισσότερο από 4 φορές. Η υπέρβαση αυτού του ορίου σάς επιτρέπει να αποδίδετε στο μωρό στην κατηγορία των συχνά ασθενών.
• Ο Kroch φτάρνισε από το παραμικρό χτύπημα του αεράκι.
• Μακρά ανάκτηση μετά από ασθένειες.
• Χαμένος.
• Μόνιμος.
• Με σταθερά κρυολογήματα, μια σπάνια αύξηση της θερμοκρασίας. Ναι, νομίζω ότι αυτό είναι ένα καλό σημάδι, και όχι έτσι. Μετά από όλα, η άνοδος των ορίων θερμοκρασίας υποδεικνύει ότι το σώμα αρχίζει να καταπολεμά τον ιό! Και αν αυτό δεν συμβαίνει όταν δεν πρέπει να μην υπάρχει μάχη. Ως εκ τούτου, ρίξτε μια ματιά σε αυτή τη λειτουργία.

Φυσικά, μόνο ένας γιατρός μπορεί να βάλει αυτή τη διάγνωση. Θα καθορίσει γιατί το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού αποδυναμώνεται. Και θα σας δώσω έναν πλήρη κατάλογο λόγο. Ίσως μεταξύ τους θα βρείτε το δικό σας;

Οι λόγοι

Οπότε ναι. Η αληθινή σκόνη φυσάει και τα παιδιά αλιεύονται απείρως. Ναι, έτσι ώστε μερικές φορές να χαμηλώσουν τα χέρια. Και φαίνεται ότι φαίνεται ότι είναι απαραίτητο να χειριστεί. Αλλά πριν λάβουν τέτοια μέτρα, είναι απαραίτητο να εξαλείψει τη βασική αιτία. Πώς νομίζετε? Στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο πολύ και το μεγαλύτερο μέρος του τρόπου που μπορείτε να πολεμήσετε. Εδώ είναι μια λίστα:

• Τα γεύματα χαμηλής ποιότητας της μητέρας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Και όχι μόνο τα τρόφιμα, αλλά τον τρόπο ζωής. Ναι, αγαπητέ μου, όλα ξεκινούν με πηγές. Ήταν στη μήτρα ότι το μωρό αποκτά την αρχική του ανοσία. Είναι αρκετό για περίπου έξι μήνες.
• Ανάπτυξη πηγής. Πες μου, δεν υπήρχαν λοιμώξεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Και γεννήθηκε εγκαίρως; Αυτό επηρεάζει την υγεία του Karapuz.
• Απουσία. Ακόμα και το πιο ακριβό μείγμα δεν μπορεί να γεμίσει τον οργανισμό των ψίχουνων εκείνων των ουσιών που το μητρικό γάλα.
• Downed toddler graph. Βεβαιωθείτε ότι ακολουθείτε τον ύπνο και τις ξυπηρημένες ώρες.
• Μεταφέρονται ασθένειες που έχουν ήδη γεννηθεί μωρό. Οι σαλμονέλες είναι πολύ πονηριά, ιλαρά, όχι πληγές ιού μπουλόνι.
• Η αποδοχή των αντιβιοτικών χτυπά επίσης τις ανοσολογικές λειτουργίες του σώματος.
• Άγνοια των γονέων σχετικά με τους κανόνες σκλήρυνσης.

Δεν καθορίσα το τελευταίο στοιχείο. Σπάνια, μερικοί από τους γονείς είναι εξοικειωμένοι με την απόσβεση της AZA. Ειδικά αν το παιδί σχεδόν δεν έχει επιλεγεί από τη σειρά κρυολογιών.

Κανόνες συμπεριφοράς

Η προσοχή των οδυνηρά πρέπει να είναι ξεχωριστά. Μπορεί να μην υπάρχουν κομμάτια εδώ. Είναι σημαντικό. Διαβάστε τα στοιχεία που καθορίσα παρακάτω.

• Εντολή στο νηπιαγωγείο. Δεν υπάρχουν συλλέκτες σκόνης με τη μορφή όμορφα μαλακά παιχνίδια ή βιβλία. Στην ιδανική περίπτωση, τα παιχνίδια θα πρέπει εύκολα να πλύνουν και τα βιβλία βρίσκονται σε κουτιά.
• Απαιτείται εξαερισμός.
• Καθημερινές βόλτες. Μην είστε τεμπέλης και μην ξεχνάτε. Ορίστε ένα ρολόγια για το περίπατο. Σχεδόν ένας βαρύ παγετός ή τυφώνας μπορεί να αντενδείκνυται. Κατά κανόνα, το νεογέννητο μπορεί να περπατήσει μέχρι -10 μοίρες, τα παιδιά μετά από μισό χρόνο πριν από -15. Μετά από ένα χρόνο έως -18.
• Άφθονο ποτό. Όχι, φυσικά, η Karapuse δεν είναι απαραίτητη. Αλλά είναι απαραίτητο να προσφερθεί περισσότερο νερό. Είναι νερό, όχι χυμοί, κομπιστικά και άλλα ποτά. Γιατί; Απλά το νερό απεκκρίνεται εντελώς από το σώμα, έχοντας συνηθίσει σε όλη τη μόλυνση. Και κομπόστα εν μέρει. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι το ποτό Brazers απαγορεύεται εντελώς. Δεν! Πιείτε στην υγεία. Αλλά ας κυριαρχήσουμε το νερό.
• Κατάλληλη διατροφή. Πες μου, επιτρέπετε στα τσιπς σας και άλλες ανοησίες στο παιδί σας; Ματαίωση! Απλά υγιεινά τρόφιμα: φρούτα, λαχανικά, κρέας, ψάρια, δημητριακά. Χημεία απολέπισσες. Και απλά δεν μπορεί να πιπιλίζει τις χρήσιμες ουσίες.
• Μην παραμελείτε τη γυμναστική. Καλή φόρτιση το πρωί, είναι εξαιρετική πρόληψη!
• Αρκετά λυγισμένο μετά την βόλτα! Εκτός από το πλύσιμο των χεριών και των προσώπων, χρησιμοποιήστε τις λύσεις αλατιού στη μύτη. Πλένω τον κόλπο της κόρης μου με ένα τέτοιο μέσο υπολογισμού 1 κουταλάκι του γλυκού ανά λίτρο βρασμένου ψυχρού νερού. Όταν ήταν πολύ μικρό, χρησιμοποίησε συνηθισμένο αλατούχο διάλυμα. Απλά στάζει στη μύτη. Μερικές φορές, στο αρχικό στάδιο, η ρινική καταρροή σταμάτησε και το κρύο δεν καίω. Ταυτόχρονα, έχοντας το διάστημα σε 30-40 λεπτά και στάζει και πάλι.

Αυτό δεν είναι δύσκολες μεθόδους, θα πείτε! Ναι, όχι μεθόδους. Αλλά αυτά τα βασικά θα συμβάλουν στην ενίσχυση της υγείας του μωρού. Μετά από όλα, μόνο ένα υγιές ψίχουλο μπορεί να ρίξει έξω.

Πώς να χειριστείτε σωστά;

Έτσι, όταν το παιδί ανακτήθηκε πλήρως μετά από άλλη λοίμωξη, μπορείτε να προχωρήσετε στις καρδινικές μεθόδους σκλήρυνσης. Φυσικά, στη βρύση του πάγου για να κολυμπήσετε νωρίς. Αλλά σταδιακά και αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αυτό.

1. Γνωρίστε τον παιδίατρο. Μόνο μπορεί να εγκρίνει αυτή τη διαδικασία ή αυτή τη διαδικασία. Μόνο, τέτοιες λύσεις δεν γίνονται αποδεκτές.
2. Ξεκινήστε από το απλούστερο. Και να είστε βέβαιος να συνδυάσετε τη σκλήρυνση με τις αρχές που περιγράφονται παραπάνω: τη σωστή διατροφή, την ημέρα της ημέρας κλπ.
3. Τα όρια θερμοκρασίας μειώνουν όχι περισσότερο από 1 βαθμό. Πόσο συχνά? Μια φορά την εβδομάδα. Μόνο όταν το σώμα συνηθίσει σε μια τέτοια μείωση, μπορείτε να ενεργήσετε περαιτέρω. Πώς να καταλάβετε ότι ήδη συνηθίζεται; Μετά τη μείωση των πτυχίων, το μωρό χαρούμενο, χαρούμενο και δεν αρρωσταίνει.
4. Εάν αρρωστήσετε, τι να κάνετε; Ανανεώστε τις διαδικασίες μόνο μετά την πλήρη ανάκτηση. Σε ποιο επίπεδο; Αυτό θα λύσει τον γιατρό. Κατά κανόνα, επιστρέφονται διάφορα βήματα πίσω. Πείτε, τυλιγμένοι η θερμοκρασία του μωρού 27 ° . Επιστρέψτε σε 30. Μερικές φορές οι γιατροί συνιστούν να ξεκινήσετε ξανά. Αυτή είναι μια ατομική προσέγγιση.
5. Όλες οι διαδικασίες, ακόμη και το απλούστερο, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε το καλοκαίρι.

Λοιπόν, όταν είναι γνωστές οι αρχές, θα είναι ενδιαφέρον τα σχέδια που χρησιμοποιούνται για παιδιά διαφορετικών ηλικιών.

Μέθοδοι σκλήρυνσης για παιδιά 0 - 1 έτος ηλικίας

Μην εκπλαγείτε. Αλλά όσο νωρίτερα οι διαδικασίες για σβέση, τόσο καλύτερα. Αυτό μπορείτε σε αυτή την ηλικία:

• Airals. Αφήστε το μωρό χωρίς τίποτα. Ξεκινήστε με το ζευγάρι των λεπτών, αυξήστε κάθε εβδομάδα όχι ένα λεπτό. Απλά φαίνονται έτσι ώστε να μην μούρρ. Βέλτιστη θερμοκρασία για τέτοιους χειρισμούς 22-23 ° .
• Πισίνα. Μόλις η ομφαλική πληγή, μπορείτε να κολυμπήσετε!
• Μασάζ δακτύλων. Άντοντας τα δάχτυλα στα πόδια και τις λαβές. Εκεί, η μάζα των νευρικών τελειών που είναι υπεύθυνες για το ανοσοποιητικό σύστημα.
• Μασάζ αυτί αχριβών. Απλά δοκιμάστε και γουλιά.

Το κύριο πράγμα δεν είναι να κατοικείτε στο επιτευχθείσα και να συνεχίσετε τα γεγονότα με σκλήρυνση μετά το έτος.

Σκλήρυνση από το έτος σε 3

Αφήνουμε τις ίδιες διαδικασίες και προσθέτουμε νέες:

Σε αυτή την ηλικία, τα μωρά βελτιώνονται ήδη. Οι βαθμοί μειώνεται και προστίθενται νέες διαδικασίες:

• Το πρωί, το holopopim, κάνοντας γυμναστική. 10 λεπτά.
• Μπορείτε να τυλίξετε σε μια υγρή ζώνη πετσέτας, το νερό πρέπει να είναι 28 ° . Μειώσαμε επίσης το βαθμό μία φορά την εβδομάδα.
• Μπορείτε να ξεπλύνετε το λαιμό των φυτικών λύσεων. Ξεκινάμε από 35. ° , σταδιακά φέρεις στο 18 ° .
• Βάζοντας τα πόδια. Τη θερμοκρασία εκκίνησης 28. ° , φέρτε μέχρι 16 ° .

Λοιπόν, μην ξεχνάτε το Σαββατοκύριακο διασκέδασης στη φύση. Το χειμώνα, μπορείτε να διαφοροποιήσετε τα σκι αναψυχής. Με την ευκαιρία, μια εξαιρετική ιδέα για ένα δώρο για το νέο έτος! TRUE, τώρα για το επόμενο. Αλλά ακόμα. Ναι, και στο καλοκαιρινό ποδήλατο, μπάλα και άλλα φυσικά παιχνίδια!

Σκλήρυνση από 6 έως 9

Ήδη. Αλλά η συνεχής επίσκεψη στην ομάδα για ένα οδυνηρό παιδί απειλεί με ιούς. Επομένως, ενεργούμε γρήγορα, αλλά σωστά!

• Ρίχνει ολόκληρο το σώμα εκτός από το κεφάλι. Κατ 'αρχήν, αυτό μπορεί να χρησιμοποιηθεί ακόμη και μετά από μισό χρόνο. Αλλά δεν θα κίνδυνο αν το ψίχουλο ήταν με ένα αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα. Έτσι, σε αυτή την ηλικία αρχίζουμε να χύνονται από τις 30 ° , φέρτε μέχρι 20 ° .
• Επεκτείνετε το οπλοστάσιο της άσκησης. Μπορείτε να γράψετε το κληρονόμο σε οποιοδήποτε ενδιαφέρον αθλητικό τμήμα. Η ίδια πισίνα θα δώσει ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.
• Εάν το παιδί δεν έχει μολυνθεί ακόμη στην ανοικτή δεξαμενή, μπορείτε να το κάνετε. Φυσικά, παρατηρώντας μέτρα ασφαλείας!
• Μην ξεχάσετε το πρωινό ντους. Ποια θερμοκρασία όπως το παιδί σας; Να ξεκινήσετε με αυτό και στη συνέχεια να χαμηλώσετε στο βαθμό. Χαμηλό όριο 22-24. ° . Διάρκεια 60 έως 90 δευτερόλεπτα.

Αλλά μερικές φορές, ακόμη και όταν σβούν το παιδί, είναι κρύο, αλλά συχνά. Ίσως ο γονέας κάνει κάτι λάθος;

Μύθοι και σφάλματα

Και δεν νομίζατε ότι εμείς οι ίδιοι επιμελώς και κάθε μέρα σκοτώστε την υγεία του δικού σας παιδιού; Θυμηθείτε, στην αρχή έγραψα για τα παιδιά, ακολουθούμενη από μια αδύναμη αποχώρηση, και είναι λιγότερο πιθανό; Δεν! Δεν θα σας εκστρατεία να απομακρύνεστε το παιδί στο δρόμο και να μην μοιάζετε με το κάνει! Δεσμευτική ανάγκη! Αλλά η φροντίδα απαιτείται με μέτρηση. Αυτά είναι τα κύρια λάθη:

1. Προσπαθούμε να εντοπίσουμε. Εδώ είναι ένα παιδί πάνω από ένα πιάτο και ένα γατάκι. Ποια υπομονή της μαμάς δεν ξέσπασε; Και εδώ αρχίζουμε να εξαναγκάζουμε ή να εγγραφούμε με ένα κουτάλι. Οικείος? Για ποιο λόγο? Μετά από όλα, ο Kroch είναι ήδη γεμάτος. Επιτρέψτε μου να βγούμε από το τραπέζι και να πάω μαζί του για να περπατήσετε. Αλλά μόνο κανένα σνακ πριν από το επόμενο φαγητό. Σύμφωνος? Υπερκατανάλωση ερείπια.
2. Διακρίνουμε το δικαίωμα να κάνετε μια βόλτα για οποιαδήποτε προβολή. Σωστά. Αφήστε το να είναι καλύτερο στο σπίτι. Γιατί είναι ο καθαρός αέρας για τον άτακτο; Θυμηθείτε, έτσι τιμωρείτε όχι μόνο ένα παιδί, αλλά η υγεία του!
3. Υπερβολική μόνωση. Αγαπητέ μου, υπερθέρμανση στο σχέδιο είναι η πιο κοινή αιτία των ασθενειών, ειδικά η βρογχίτιδα! Ντύνομαι τον καιρό.

Φυσικά, σκλήρυνση, είναι υπέροχο! Αλλά θα ήταν πολύ καλό αν δεν ήταν για αντενδείξεις!

Αντενδείξεις

Θα μιλήσω για καρδινικές μεθόδους, όπως χύνοντας, σκουπίζοντας και άλλα. Μετά από όλα, μια βόλτα, για παράδειγμα, δεν βλάπτει κανέναν. Φυσικά, αν το μωρό έχει ένα γόνατο snot, το κρύο στο δρόμο αντενδείκνυται επίσης. Το υπόλοιπο είναι μόνο ένα μέτρο.

Έτσι, είναι αδύνατο να ψυχθεί με τέτοιες ασθένειες:

• Αναπνευστικές ασθένειες: άσθμα, βρογχίτιδα, πνευμονία και άλλα.
• Καρδιαγγειακές παθήσεις.
• Ασθένειες των νεφρών
• Δερματικές βλάβες.
• Χρόνιες ασθένειες του νευρικού συστήματος.
• Μολυσματικές και ιογενείς πληγές.

Περισσότερα με προσοχή, πρέπει να αντιμετωπίσετε αυτές τις μεθόδους στους γονείς σε παιδιά των οποίων υπάρχουν ασθένειες αίματος. Εδώ το σύνολο των γεγονότων πρέπει να επιλεγεί από το γιατρό. Σε κάθε περίπτωση, ο γιατρός πρέπει να το διορίσει. Οπότε μην πειράζετε! Και να είστε υγιείς!