Όλα για την τριακοστή πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Όλα για την τριακοστή πρώτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης Απαλλαγή στις 31 εβδομάδες

Η εγκυμοσύνη είναι μια μαγική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Αλλά στις 31 εβδομάδες, η πραγματικότητα γίνεται αισθητή: μεγάλη κοιλιά, κούραση, αύξηση βάρους και εκατοντάδες ανησυχίες. Αλλά για χάρη της συνάντησης λίγης ευτυχίας, οι μητέρες αντέχουν ακόμη περισσότερο. Και τώρα το κύριο πράγμα είναι να ακολουθήσετε το καθεστώς, να τρώτε σωστά και να μην χάνετε επισκέψεις στον γιατρό.

Ένα χαρμόσυνο γεγονός σε αυτή τη φάση θα είναι η άδεια μητρότητας, η οποία τίθεται σε ισχύ από την 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Τώρα που υπάρχει περισσότερος ελεύθερος χρόνος, η γυναίκα νιώθει πλήρως μελλοντική μητέρα. Το μωρό γίνεται γνωστό πιέζοντας ενεργά την κοιλιά και οι αλλαγές που έχουν συμβεί στο σώμα είναι δύσκολο να μην παρατηρηθούν. Το βάδισμα και η στάση του σώματος αλλάζουν, οι αρθρώσεις των οστών της λεκάνης χαλαρώνουν υπό την επίδραση της ορμόνης χαλασίνης. Η σωματική δραστηριότητα και το μεγάλο περπάτημα δεν είναι πλέον τόσο εύκολα, αλλά δεν χρειάζεται να περιορίσετε εντελώς την κινητικότητά σας εάν δεν υπάρχει ένδειξη για αυτό. Ξεκινήστε να προετοιμάζεστε για τον ερχομό του μωρού σας - μια χαλαρή βόλτα στα καταστήματα για να αναζητήσετε χαριτωμένα μικρά πράγματα θα είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση στα ενεργά αθλήματα.

Αλλαγές στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης.

Μια στρογγυλεμένη κοιλιά στις 31 εβδομάδες εγκυμοσύνης κάνει τις κινήσεις λίγο αδέξιες και η μέση αυξάνεται σε όγκο κατά περίπου 1 cm την εβδομάδα. Ταυτόχρονα, τα κύτταρα του δέρματος δεν έχουν χρόνο να αναπτυχθούν τόσο γρήγορα, γεγονός που προκαλεί ραγάδες και φαγούρα. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ενυδατική κρέμα ή ελαιόλαδο πολλές φορές την ημέρα για την πρόληψη αυτών των συμπτωμάτων. Η σκοτεινή λωρίδα κατά μήκος της κοιλιάς φαίνεται πιο καθαρά και ο αφαλός αρχίζει να προεξέχει, αυτό δείχνει ότι ακόμη και αυτός είναι στριμωγμένος εκεί. Εσωτερικά όργανα μετατόπιση που προκαλείκαούρα, δυσκοιλιότητα και συχνή επιθυμία για ούρηση. Και η πίεση στο διάφραγμα προκαλεί δύσπνοια και δυσφορία στην περιοχή του θώρακα.

Στις 31 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, ακόμη και τα πιο μικρά στήθη θα γεμίσουν αισθητά. Εμφανίζεται το φλεβικό δίκτυο, οι θηλές και η θηλή σκουραίνουν και μεγεθύνονται. Ένα ανοιχτό κίτρινο ή διαυγές, κολλώδες, άοσμο υγρό μπορεί να εμφανιστεί από το στήθος - αυτό είναι το πρώτο πρωτόγαλα. Τις περισσότερες φορές απελευθερώνεται σε μικρές μερίδες τη νύχτα. Εάν δεν υπάρχουν ανησυχητικά συμπτώματα, όπως δυσάρεστη οσμή, χρώμα ή αιματηρές ακαθαρσίες, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας. Η έντονη απελευθέρωση του πρωτογάλακτος μπορεί να προκληθεί από το σεξ, τη διέγερση των μαστικών αδένων ή την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Σε καμία περίπτωση όμως δεν πρέπει να πιέζετε το πρωτόγαλα από τις θηλές σας! Αυτό προκαλεί τον τόνο της μήτρας και την απελευθέρωση της ορμόνης ωκυτοκίνης, η οποία πυροδοτεί τον τοκετό.

Στις 31 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η μήτρα ανεβαίνει 8-10 cm πάνω από τον ομφαλό και 30 cm πάνω από την ηβική. Ξαπλωμένη ανάσκελα, μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται ελαφρά ζάλη, ο λόγος για αυτό είναι η κάτω κοίλη φλέβα, συμπιεσμένη από τη μήτρα. Επομένως, είναι καλύτερα να ξαπλώσετε στο πλάι.

Οι κολπικές εκκρίσεις μπορεί να είναι πιο άφθονες λόγω της μέγιστης παροχής αίματος στα πυελικά όργανα. Σε χρώμα και σύσταση είναι ένα ελαφρύ, ομοιογενές, άοσμο υγρό. Εάν αλλάξει η φύση της έκκρισης, συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.
Μπορεί να εμφανιστούν ψευδείς συσπάσεις Braxton-Hicks. Είναι ακανόνιστα και ανώδυνα και υπάρχει ένα αίσθημα βάρους στην περιοχή της λεκάνης ή στο κάτω μέρος της πλάτης, τοποθετώντας το χέρι σας στο στομάχι, μπορείτε να νιώσετε ότι τα τοιχώματα της μήτρας είναι τεντωμένα. Αυτό δεν διαρκεί περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα με μεσοδιάστημα 4-6 ωρών. Με αυτόν τον τρόπο, το σώμα προετοιμάζει τους μύες για τον τοκετό. Επομένως, μην συγχέετε τις προπονητικές συσπάσεις με τις πραγματικές προγεννητικές συσπάσεις.

Γυναικεία διαβούλευση.

Αυτή την εβδομάδα δίνεται στην έγκυο κάρτα ανταλλαγής, την οποία πρέπει να έχει πάντα μαζί της σε περίπτωση που ξεκινήσει ξαφνικά ο τοκετός. Πριν την επίσκεψη γυναικολόγος πρέπεικάντε μια εξέταση ούρων, αίματος και επιχρίσματος. Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, ο γιατρός θα ακούσει τον καρδιακό παλμό του μωρού χρησιμοποιώντας ένα μαιευτικό στηθοσκόπιο ή εμβρυϊκό doppler (ένας μίνι καθετήρας που δείχνει τον καρδιακό ρυθμό), θα μετρήσει το ύψος της μήτρας, την περιφέρεια της κοιλιάς και την αρτηριακή πίεση. Η πορεία της εγκυμοσύνης στις 31 εβδομάδες περιπλέκεται από την ανάπτυξη συμπτωμάτων πρηξίματος και κιρσών, επομένως η εξέταση των ποδιών και των χεριών είναι υποχρεωτική.
Ορίζεται η ημερομηνία του τελευταίου προγραμματισμένου υπερήχου.
Τα προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκαλούνται συχνά από αναιμία, νεφρική νόσο, καρδιαγγειακά νοσήματα, κακές συνήθειες και ανθυγιεινή διατροφή. Οι τακτικές επισκέψεις στο γιατρό και οι εξετάσεις είναι το κλειδί για τον έγκαιρο εντοπισμό και την εξάλειψη πιθανών προβλημάτων.

Μωρό . 31 εβδομάδες εγκυμοσύνης.

Το μωρό αναπτύσσεται ραγδαία, όλα του τα όργανα μεγαλώνουν, νέα αντανακλαστικά σχηματίζονται. Στις 31 εβδομάδες εγκυμοσύνης, το βάρος του μωρού είναι περίπου 1400 - 1600 g και το ύψος του είναι περίπου 39 - 40 cm. Από αυτό το σημείο και μετά, η μέση αύξηση βάρους είναι 200 ​​g την εβδομάδα. Κατά κανόνα, αυτή τη στιγμή το μωρό στη μήτρα έχει ήδη πάρει την προγεννητική θέση - το κεφάλι κάτω, τα χέρια και τα πόδια σταυρωμένα. Υπό κανονικές συνθήκες περιστάσεις,το έμβρυο θα παραμείνει σε αυτή τη θέση μέχρι τη γέννηση.

Το μωρό, όπως και η μητέρα, έχει τη δική του καθημερινότητα. Οι φάσεις αφύπνισης, κατά τις οποίες το παιδί κινεί ενεργά τα χέρια και τα πόδια του, αντικαθίστανται από φάσεις ύπνου. Η μέλλουσα μητέρα πρέπει να είναι προσεκτική και να παρακολουθεί τη φύση και τον αριθμό των κινήσεων. Κανονικά, αυτό είναι τουλάχιστον 10 φορές σε 12 ώρες. Οι πολύ δυνατοί και συχνοί κραδασμοί ή η απουσία τους για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί καταθέτωπροβλήματα, επομένως θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό.

Αλλαγές εμβρύου στις 31 εβδομάδες κύησης:

• Τα χαρακτηριστικά του προσώπου γίνονται πιο λεπτά, από μια τρισδιάστατη εικόνα υπερήχων μπορείτε να καταλάβετε σε ποιον μοιάζει το παιδί.
• τα γεννητικά όργανα εξακολουθούν να σχηματίζονται, αν και το φύλο καθορίζεται ήδη από την 20η εβδομάδα.
• ο ιστός χόνδρου στη μύτη και τα αυτιά γίνεται πιο πυκνός.
• το δέρμα είναι ακόμα λεπτό και τα αγγεία είναι ορατά μέσα από αυτό, αλλά το υποδόριο λίπος συσσωρεύεται πιο ενεργά, εμφανίζονται πτυχές και τα σχήματα γίνονται στρογγυλεμένα.
• τα νύχια έχουν σχεδόν μεγαλώσει, τα μαλλιά σκουραίνουν.
• οι κόρες είναι σχεδόν σχηματισμένες και αντιδρούν στο φως, η ίριδα συσσωρεύει χρωστική ουσία. Το μωρό μπορεί να εστιάσει το βλέμμα του, να κλείσει και να ανοίξει τα μάτια του.
• εμφανίζεται ένα αντανακλαστικό του κερατοειδούς - όταν αγγίζονται τα μάτια, το παιδί τα κλείνει.
• Ο εγκέφαλος αναπτύσσεται ενεργά, η μάζα του είναι το 25% της μάζας του εγκεφάλου των ενηλίκων. Οι νευρικές ώσεις μεταδίδονται γρηγορότερα, συμβαίνει διαφοροποίηση των τμημάτων του εγκεφάλου.
• βελτιώνονταιόργανα ακοής. Το παιδί ακούει εξωτερικούς ήχους, συμπεριλαμβανομένης της φωνής της μητέρας.
• Ο πνευμονικός ιστός ωριμάζει, οι κυψελίδες συνεχίζουν να σχηματίζονται, τα κυψελιδικά κύτταρα (κύτταρα που καλύπτουν τις κυψελίδες) παράγουν τασιενεργά - αναπνευστικές ορμόνες.
• Το ήπαρ αρχίζει να παράγει χολή και το πάγκρεας εκκρίνει ινσουλίνη.

Υπερηχογράφημα στην 31η εβδομάδα εγκυμοσύνης.

Έφτασε η ώρα για τον τελευταίο προγραμματισμένο έλεγχο υπερήχων. Αυτό που συμβαίνει στο μωρό στις 31 εβδομάδες της εγκυμοσύνης είναι εξίσου ενδιαφέρον για τους μελλοντικούς γονείς όπως ήταν την πρώτη φορά. Σε αυτό το στάδιο είναι σημαντικό να προσδιοριστεί η εμφάνιση του εμβρύου. Εάν το μωρό είναι με τους γλουτούς κάτω, θα συνταγογραφηθεί στη μητέρα μια σειρά ειδικών ασκήσεων και το μωρό θα πάρει τη σωστή θέση. Στο μέλλον, η μάζα του θα αυξηθεί και θα είναι εξαιρετικά δύσκολο να πάρει τη σωστή θέση. Ο γιατρός θα παρέχει ολοκληρωμένες πληροφορίες σχετικά με την πορεία της εγκυμοσύνης, την ανάπτυξη του εμβρύου και θα επιβεβαιώσει ή θα αποκλείσει την παρουσία παθολογιών. Θα αξιολογήσει την κατάσταση της μήτρας και του αμνιακού υγρού, θα καθορίσει το πάχος του πλακούντα. Θα εξετάσει τα εσωτερικά όργανα του παιδιού και θα καθορίσει εάν υπάρχει κάποια εμπλοκή στον ομφάλιο λώρο.

Το πρωτόκολλο υπερήχων στις 31 εβδομάδες εγκυμοσύνης περιέχει τους ακόλουθους δείκτες:

• BPR (διβρεγματικό μέγεθος κρανίου) - 78,4 mm;
• FTR (μετωπιαίο-βρεγματικό μέγεθος κρανίου) - 58,8 mm;
• DB (μήκος μηρού) - 100 mm;
• DP (μήκος ώμου) - από 50 έως 60 mm.
• SDHC (μέση διάμετρος στήθους) - 73,5 mm;
• SDA (μέση κοιλιακή διάμετρος) - 81,0 mm;
• πάχος πλακούντα 31,33 mm (από 24,6 - 40,6). Ταυτόχρονα, είναι ομοιογενές, χωρίς παθολογικά εγκλείσματα.
• το ύψος της στήλης αμνιακού υγρού σε μέρος ελεύθερο από μέρη του εμβρύου είναι 35 - 70 mm.

Πρέπει ξεκάθαρα να προβληθούν 4 κοιλότητες της καρδιάς, βαλβίδες και μεγάλα αγγεία. Συσπάσεις της καρδιάς από 120 έως 160 ανά λεπτό. Οι πλευρικές κοιλίες δεν έχουν πλάτος μεγαλύτερο από 10 mm, η δομή είναι ομοιογενής.

31 εβδομάδες εγκυμοσύνης (φωτογραφία):

Εάν διαπιστωθούν ανωμαλίες κατά την εξέταση, ο γιατρός θα καθορίσει τη γυναίκα για θεραπεία. Επομένως, δεν πρέπει να χάσετε προγραμματισμένες επισκέψεις διαβούλευσης.

Η αγαπημένη μέρα είναι πολύ κοντά, απομένουν περίπου 10 εβδομάδες. Αξίζει να παρακολουθήσετε μαθήματα για μέλλουσες μητέρες. Αυτό θα σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε σωματικά και συναισθηματικά για τη διαδικασία του τοκετού. Η κίνηση είναι ζωή! Εάν η εγκυμοσύνη εξελιχθεί χωρίς επιπλοκές, μπορείτε να κάνετε αερόμπικ στο νερό, γιόγκα ή ακόμα και χορό. Φυσικά, σύμφωνα με ειδικά σχεδιασμένο προγράμματα Για εγκυος γυναικα, διάρκεια τάξεις κοντά 30 —40 λεπτά Με 2 —3 φορές V μια εβδομάδα. Συμβαίνει, Τι επί 31 εβδομάδα εγκυμοσύνη πονάει κεφάλι Και εμφανίζεται υπνηλία – Αυτό μιλάει Ο έλλειψη οξυγόνο V σώμα, Να γιατί πιο συχνά αερίζω δωμάτια Και Κάνε μια βόλτα επί φρέσκο αέρας Με 1 μια η ώρα V ημέρα.

Βασικός συστάσεις:

• προσεχτικά πρόσεχε πίσω κινήσεις ψίχουλα;
• έλεγχος αυξάνουν V βάρος;
• παραδίνω στη διάρκεια Ολα σχεδιασμένος δοκιμές;
• έγκαιρα επίσκεψη του γιατρός;
• επίσκεψη οδοντίατρος 1 μια φορά V δύο μήνες;
• σωστά τρώω;
• Ξέχνα το σχετικά με τσιγάρα, καφές Και αλκοόλ;
• ύπνος Δεν πιο λιγο 9 ώρες V ημέρα;
• τακτικά παρατηρώ οικείος Και προσωπικός υγιεινή;
• φορούν άνετος ρούχα από φυσικός υφάσματα;
• Δεν σηκώνω βαρύτητα.

Θρέψη επί 31 εβδομάδα εγκυμοσύνη.

ΜΕ έξοδος V διάταγμα, εμφανίστηκε περισσότερο Ελεύθερος χρόνος Και έγινε δύσκολος όριο εγώ ο ίδιος V θρέψη. Ενώ Σπίτια, πειρασμός τρώω Τι—Οτι νόστιμο αυξάνει, Αλλά Δεν ξεχνάμε, Τι επιπλέον κιλά θα γίνει πρόσθετος φορτώνω επί πίσω Και μπορώ γίνομαι λόγος αργά τοξίκωση (προεκλαμψία). Εβδομαδιαίος αυξάνουν V βάρος Δεν πρέπει υπερβαίνω 300 σολ. Να γιατί κέικ, κέικ Και τολμηρός κρέας Χρειάζομαι αποκλείω. Σπουδαίος ξέρω, Τι παιδί επί 31 εβδομάδα εγκυμοσύνη δραστήρια χελιδόνια αμνιακός υγρό, οι οποίες Εχει γεύση τρώγονται τροφή, επί βάση Αυτό διαμορφώνονται του γεύση προτιμήσεις, οι οποίες θα διατηρηθεί Και μετά γέννηση. Να γιατί ιδανικό διατροφή έγκυος πρέπει υπενθυμίζω μενού Για παιδιά. Φρούτα, χυμούς, λαχανικά, γαλακτοκομείο προϊόντα Και χαμηλά λιπαρά ποικιλίες ψάρι, κρέας – Εδώ βασικός Συστατικά υγιής θρέψη Για μελλοντικός της ΜΑΜΑΣ Και μωρό.

Κατά προσέγγιση μενού Για της ΜΑΜΑΣ V III τρίμηνο εγκυμοσύνη:

ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ:

• γαλακτοκομείο χυλός (ρύζι, είδος σίκαλης, πλιγούρι βρώμης);
• Σπίτι ή παιδική γιαούρτι;
• τριμμένο καρότο Με μήλο.

Δεύτερος ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ:

• μπανάνα ή 50 σολ αποξηραμένα φρούτα;
• σάντουιτς Με τυρί Και φρέσκο λαχανικά;
• πράσινος τσάι ή χυμός.

Βραδινό:

• λαχανικό σαλάτα Με λάδι ή κρέμα γάλακτος (χωρίς μαγιονέζα);
• σούπα επί κοτόπουλο ζωμός;
• ένα κομμάτι βρασμένος κρέας;
• γαρνιτούρα – στιφάδο ή πατάτα;
• κομπόστα.

Απογευματινό σνακ:

• τυρί κότατζ ή συρνική;
• πηκτή καρπός.

Βραδινό:

• ψάρι επί ένα ζευγάρι;
• ψημένα λαχανικά;
• σαλάτα Με φασόλια;
• κακάο Με μπισκότα.

Ελαττώνω ποσότητα καρυκεύματα, σκόρδο, Λουκ Και άλας V πιάτα, αγορά μόνο φρέσκο επαληθεύτηκε προϊόντα. Τροφή πρέπει είναι απλός, ΕΝΑ μερίδες μικρό. Στο ισχυρός επίθεση Πείνα Μπορώ ποτό φλιτζάνι ΚΑΘΑΡΗ νερό ή τρώω μήλο, καλύτερα Σύνολο Κάνε μια βόλτα.

Από τι πρέπει αρνηθεί μελλοντικός μαμά?

• καπνιστά κρέατα;
• λουκάνικα Και κονσερβοποιημένα τρόφιμα;
• ανθρακούχο ποτά;
• πατατάκια, σνακ;
• σοκολάτα;
• γρήγορο φαγητό;
• Λίπος τηγανητό τροφή;
• εξωτικός φρούτα;
• θαλασσινά;
• ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ Και εσπεριδοειδές V μεγάλο ποσότητες.

Φύλο επί 31 εβδομάδα εγκυμοσύνη.

Η πλειοψηφία συζυγικός ατμός επί σαν αυτό μεγάλο όρος να σταματήσει σεξουαλικός σχέση. Εμπειρίες πίσω μωρό πιο συχνά Σύνολο Δεν δίνω άνδρας Και γυναίκα χαλαρώστε V Αυτό στιγμή. Μελλοντικός Μητέρα Μπορεί αφή εγώ ο ίδιος μη ελκυστικος από—πίσω μεγάλο κοιλιά, ΕΝΑ Μπαμπάς Μπορεί φαίνομαι κρύο Μόλις από—πίσω Να πάω, Τι Αυτός Δεν γνωρίζειΠως εγώ ο ίδιος σωστά οδηγω. Να γιατί σύζυγοι Πολύ σπουδαίος υποστήριξη Κλείσεαπτική και Συναισθηματική Επικοινωνία. Αρμονία Και αυτοπεποίθηση μεταξύ συνεργάτες – ενέχυρο ποιότητα λάγνος συγγένειες πριν Και μετά εγκυμοσύνη.

Στο διαβουλεύσεις Με γυναικολόγος Δεν να ντρέπεσαι Και παρακαλώ σε αυτόν ερωτήσεις, σχετικά με λάγνος συγγένειες. Γιατρός θα ενημερώσει εσείς Ο συμπτώματα, στο οι οποίες καθορισμένος σεξουαλικός ειρήνη:

• αιματηρός απαλλάσσω, Αιμορραγία;
• κίνδυνος αποτυχία;
• διαρροή αμνιακός νερό;
• μολυσματικός ασθένειες στο εταίρος;
• παρουσίαση πλακούντας;
• λαιμός μήτρα Δεν κρατά έμβρυο (μαλάκωμα, άνοιγμα);
• πτώση γενετήσιος ορμή.

Αν εγκυμοσύνη διαρροές Πρόστιμο Και Οχι αντενδείξεις Προς την φύλο, σεξουαλικός ΖΩΗ V Αυτό όρος αρκετά κατάλληλος. Μείωση μύες κόλπος Και μήτρα- Αυτό εκπαίδευση πριν ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ. Ο μοναδικός απαγορευμένος ζώνη – Αυτό στήθος, αυτήν διέγερση Μπορεί κλήση πρόωρος ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ.

Υπάρχει ειδικός πόζες, στο οι οποίες ελαχιστοποιείται πίεση επί στομάχι Και βάθος διείσδυση.

Εαυτήν δημοφιλής, Οταν γυναίκα ψέματα επί πλευρά, ΕΝΑ άνδρας πίσω:

ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ επί 31 εβδομάδα εγκυμοσύνη.

Πρόωρος ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ – Αυτό φόβος Ολοι μελλοντικός μαμά. Σπουδαίος στη διάρκεια καθορίζω συμπτώματα απειλές, παρά όλα αυτά υπάρχουν περιπτώσεις, Οταν προγονικός δραστηριότητα πετυχαίνει να σταματήσει. Δεν μόνο γίνεται πιο συχνή πόνος επί 31 εβδομάδα εγκυμοσύνη είναι ανησυχητικός συμπτώματα:

• βαρύτητα V περιοχή κόλπος;
• συχνάζω ούρηση;
• κατανομή φλέγμα Με αιματηρός εγκλείσματα (αναχώρηση κυκλοφοριακή συμφόρηση);
• άφθονος διαρροή αμνιακός νερό;
• καφέ κηλίδωση απαλλάσσω, Αιμορραγία.

Αν Εσείς παρατήρησε όποιος από συμπτώματα αμέσως κλήση ασθενοφόρο βοήθεια. Δεν πανικός Και δοκιμάστε ήρεμα Περίμενε βοήθεια. Θετικός διάθεση της μητέρας Και αρμόδιος ιατρικός βοήθεια θα συνεισφέρει θετικός αποτέλεσμα. Σίγουρα ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ επί 31 εβδομάδα εγκυμοσύνη επικίνδυνος Για ψίχουλα, Αλλά επιτεύγματα περιγεννητική φάρμακο αυξάνουν τοις εκατό θηλασμός Με Ολοι έτος. Γνωστός πολυάριθμος περιπτώσεις Ο επιβίωση παιδιά Με κρίσιμος βάρος κοντά 500 σολ.

Αιτίες, Με οι οποίες ΓΕΝΝΗΣΗ ΠΑΙΔΙΟΥ μπορώ συμβεί νωρίτερα προθεσμία:

• ενδομήτρια μόλυνση έμβρυο;
• αμβλώσεις Και περιπτώσεις αποτυχία V το παρελθόν;
• επιβλαβής συνήθειες (Δεν μόνο της μητέρας, Αλλά Και πατέρας);
• στρες;
• φυσικός φορτία;
• ηλικία (νέος ή Παλαιότερα κατηγορία);
• υπέρβαση ή ανεπαρκής βάρος γυναίκες σε λοχεία;
• ελάττωμα ορμόνη προγεστερόνη.

Φροντίδα πίσω πρόωρος παιδί.

Γονείς πρέπει αποθηκεύω υπομονή Και θάρρος. ΣΕ πρώτα ημέρες παιδί θα συνεχώς που βρίσκεται V εκκολαπτήριο, συνδεδεμένος Προς την συστήματα υποστήριξη ζωής Και τεχνητός αναπνοή, επειδή η όργανα περισσότερο όχι αρκετά αναπτηγμένος Για ανεξάρτητος λειτουργία. Διά μέσου μερικοί ημέρες, στο θετικός δυναμική κατάσταση, γιατρός θα επιτρέψει παίρνω μωρό επί χέρια.
Πολύ σπουδαίος προμηθεύω Κλείσε Συναισθηματική Και φυσικός Επικοινωνία Με παιδί: ΜΙΛΑ ρε Με αυτόν, τραγουδώ νανουρίσματα, αγκαλιάζω Και σίδερο. Ερευνα προβολή, Τι σαν αυτό τρόπος προσαρμογή νεογέννητος περνάει ευκολότερη Και γρηγορότερα.
Προοδευτικός γιατρούς συνιστώ μέθοδος Καγκουρώ, Έτσι που ονομάζεται μέθοδος « δέρμα Προς την δέρμα».

Αυτό τρόπος θηλασμός πρόωρος παιδιά ήταν πρώτα εφαρμοσμένος Κολομβιανή γιατρούς V 1979 έτος Και χτισμένο επί τρία βασικός στοιχεία: Αγάπη, ζεστός, στήθος σίτιση. Συμβαίνει μίμηση ενδομήτρια κυοφορία. μωρό γδύνομαι Και Θέση μαμά ή Μπαμπάς επί στήθος, πάνω από κάλυμμα κουβέρτα. Σίτιση διεξήχθη μόνο βρέφος γάλα, Αλλά στο ανάγκη περιλαμβάνω πρόσθετος θρεπτικός ουσίες. Έτσι τρόπος, παιδιά φθαρμένο Με μέθοδος Καγκουρώ, γρηγορότερα Και καλύτερα προσλαμβάνουν βάρος, λιγότερο συχνά είναι άρρωστοι μολυσματικός ασθένειες, γρηγορότερα πλησιάζουν Με στους γύρω ειρήνη.

31 μια εβδομάδα εγκυμοσύνη. Βίντεο.

Απομένουν 10 εβδομάδες για τον τοκετό, αν αναλογιστούμε την ιδανική κύηση 40 εβδομάδων. Αλλά στην πράξη, δεν γεννούν όλες οι γυναίκες την αναμενόμενη ημερομηνία, επομένως δεν είναι γνωστό πόση ακριβώς έχει απομείνει. Έχετε ήδη φύγει εδώ και πολύ καιρό - 7,5 μαιευτικοί μήνες. Και τώρα ξεκινά η 31η εβδομάδα εγκυμοσύνης. Το μωρό ετοιμάζεται να δείξει τον εαυτό του στον κόσμο.

Έμβρυο (φύλο του παιδιού)

Ένα μωρό στις 31 εβδομάδες κύησης είναι ήδη αρκετά ώριμο, αλλά η ανάπτυξή του δεν σταματά. Τώρα χτίζει ενεργά μυϊκή μάζα: το βάρος του παιδιού μπορεί ήδη να ξεπεράσει το 1,5 κιλό και το μέγεθος είναι κατά μέσο όρο 40 cm, για να γεννηθεί δυνατός. Ωστόσο, τα εσωτερικά όργανα και συστήματα επίσης δεν υστερούν και συνεχίζουν να βελτιώνονται. Το πάγκρεας παράγει ήδη ινσουλίνη, αλλά ταυτόχρονα τα κύτταρα του συνεχίζουν να πολλαπλασιάζονται. Και το συκώτι αναπτύσσεται περαιτέρω - τώρα θα μπορεί να καθαρίσει το αίμα των παιδιών από τοξικές ουσίες.

Οι πνεύμονες προετοιμάζονται ενεργά για να εκτελέσουν τις λειτουργίες τους. Η παραγωγή επιφανειοδραστικού συνεχίζεται - μια ουσία που εμποδίζει τους άδειους κυψελιδικούς σάκους να κολλήσουν μεταξύ τους. Αυτό θα τους επιτρέψει να «φουσκώσουν» όταν το μωρό πάρει την πρώτη του αναπνοή.

Ο εγκέφαλος δεν σταματά να αναπτύσσεται: στις 31 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, δημιουργούνται συνδέσεις μεταξύ των νευρικών κυττάρων και οι νευρικές ίνες περιβάλλονται από προστατευτικά περιβλήματα.

Το μωρό σας νιώθει εδώ και πολύ καιρό, αντιδρώντας στις εναλλαγές της διάθεσης και στα συναισθήματά σας. Ακούει ήχους (και όχι μόνο ενδομήτριους ήχους, αλλά διακρίνει και φωνές), έχει ανεπτυγμένη όσφρηση και βλέπει καλά. Και στις 31 εβδομάδες, εμφανίζεται επίσης το λεγόμενο «αντανακλαστικό του κερατοειδούς»: το μωρό σίγουρα θα κλείσει τα μάτια του αν αγγίξει τον κερατοειδή του ματιού του. Και υπάρχει ήδη κάτι να πονέσει: μέχρι το τέλος αυτής της εβδομάδας, τα νύχια θα φτάσουν σχεδόν στην άκρη του δακτύλου.

Το φύλο του παιδιού είναι γνωστό εδώ και καιρό, αλλά τα γεννητικά όργανα εξακολουθούν να αναπτύσσονται: οι όρχεις του αγοριού δεν έχουν ακόμη κατέβει στο όσχεο, ενώ τα χείλη του κοριτσιού παραμένουν ανοιχτά. Ο αφαλός του μωρού επίσης δεν είναι στη θέση του ακόμα και το δέρμα είναι ακόμα ημιδιαφανές - γενικά, δεν θα έβλαπτε να καθίσετε στην κοιλιά λίγο περισσότερο. Εν τω μεταξύ, η μαμά έχει ήδη αρχίσει να μετράει τις εβδομάδες μέχρι να γεννήσει. Κάντε υπομονή - είναι πολύ νωρίς...

Συναισθήματα στην 31η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Φυσικά είσαι λίγο κουρασμένος. Η μεταφορά ενός φορτίου γίνεται όλο και πιο δύσκολη, μερικές φορές δεν υπάρχει αρκετός αέρας για να αναπνεύσετε, είστε συνεχώς ζεστοί και ιδρωμένοι και οι αγαπημένες σας θέσεις ύπνου δεν είναι πλέον διαθέσιμες. Στις 31 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, η μητέρα αισθάνεται αδέξια και άβολη: δεν μπορεί πλέον να κάνει πολλούς απλούς χειρισμούς μόνη της. Η υγεία σας αρχίζει επίσης να επιδεινώνεται: το πεπτικό σας σύστημα δυσλειτουργεί, το κεφάλι σας πονάει και αισθάνεστε ζάλη και η όρασή σας μπορεί ακόμη και να θολώσει. Εάν έχετε «κολλήσει» και το πρήξιμο, οι κράμπες εμφανίζονται ή επιδεινώνονται και η αρτηριακή σας πίεση μειώνεται ή αυξάνεται, τότε μη διστάσετε να επισκεφτείτε έναν γυναικολόγο. Σε κάθε περίπτωση, τώρα θα πρέπει να εμφανίζεστε πιο συχνά στην κλινική, θα πρέπει επίσης να περάσετε ξανά από τους βασικούς ειδικούς και να κάνετε όλες τις εξετάσεις, συμπεριλαμβανομένων των επιχρισμάτων για λοιμώξεις. Ο γιατρός πρέπει να βεβαιωθεί ότι είστε απολύτως υγιείς, γιατί ο τοκετός είναι προ των πυλών. Και αν προκύψει οποιοδήποτε απροσδόκητο πρόβλημα, θα πρέπει να επιλυθεί εκ των προτέρων. Ένα από τα πιο κοινά προβλήματα που εμφανίζονται στο τρίτο τρίμηνο είναι η τσίχλα, η οποία πρέπει να αντιμετωπιστεί πριν από τη γέννηση.

Γενικά, προσπάθησε να φροντίζεις τον εαυτό σου, ώστε την κρίσιμη ημέρα να είσαι σε κατάσταση πλήρους πολεμικής ετοιμότητας. Ακολουθήστε τις ήδη γνωστές συστάσεις που θα βοηθήσουν στην εξάλειψη πολλών προβλημάτων: αποτρέψτε το πρήξιμο και τη δυσκοιλιότητα, διατηρήστε την υγιεινή, κρατήστε τα συναισθήματά σας υπό έλεγχο και μην παραβιάζετε τις αρχές μιας υγιεινής διατροφής.

Τώρα η καούρα μπορεί να αυξηθεί με μια εκδίκηση, οπότε αν δεν έχετε βρει ακόμα τρόπο να ξεφύγετε από αυτήν, θα πρέπει να το κάνετε. Και ο πόνος γίνεται πιο δυνατός και πιο αισθητός. Όλη η ταλαιπωρία στα τελευταία στάδια μόνο εντείνεται...

Πόνος

Η σπονδυλική στήλη, το ιερό οστό, τα οστά της λεκάνης και οι αρθρώσεις των γονάτων βιώνουν αυξανόμενο άγχος. Το βάρος σας αυξάνεται συνεχώς, η κοιλιά σας συνεχίζει να μεγαλώνει και δεν φεύγει χωρίς να αφήσει ίχνη. Είναι πολύ σημαντικό να μάθετε πώς να ανακουφίζετε την κατάστασή σας και να αποτρέπετε τον έντονο πόνο και την κόπωση. Μην κολλάτε την κοιλιά σας προς τα εμπρός, κάθεστε μόνο σε καρέκλες με πλάτη, μην περπατάτε για πολλή ώρα, μην κοιμάστε ανάσκελα, προσπαθήστε να ξεκουράζεστε κατά τη διάρκεια της ημέρας όσο χρειάζεται, φροντίστε να περπατάτε κάθε μέρα - ο καθαρός αέρας είναι ζωτικής σημασίας .

Ο πόνος στην πλάτη και το κάτω μέρος της πλάτης μπορεί να ανακουφιστεί σε μεγάλο βαθμό και ακόμη και να προληφθεί με τη χρήση ενός νάρθηκα. Αλλά, πρώτον, δεν μπορούν όλες οι έγκυες γυναίκες να φορέσουν επίδεσμο και, δεύτερον, εάν η παρουσίαση του μωρού είναι κλειστή ή εγκάρσια, τότε ο επίδεσμος θα εμποδίσει το μωρό να γυρίσει το κεφάλι του προς τα κάτω. Γενικά, συμβουλευτείτε το γιατρό σας: θα σας συστήσει πώς να επιλέξετε και να φορέσετε σωστά έναν προγεννητικό επίδεσμο.

Στο τρίτο τρίμηνο αυξάνεται ο κίνδυνος εμφάνισης αιμορροΐδων. Επομένως, ο πόνος στην περιοχή του πρωκτού δεν πρέπει να αγνοηθεί.

Πολλές γυναίκες παραπονιούνται για πόνο στο περίνεο. Γενικά, τα οστά της λεκάνης μαλακώνουν τώρα υπό την επίδραση της ορμόνης χαλασίνης. Φαίνονται να χωρίζουν. Αλλά αν το ηβικό οστό πονάει, τότε δεν μπορείτε να μείνετε σιωπηλοί γι 'αυτό.

Οι πονοκέφαλοι μπορεί να εμφανιστούν για 1001 λόγους. Αλλά αν είναι δυνατό και αιχμηρό και συνοδεύεται επίσης από σκουρόχρωμα μάτια, σπασμούς και πρήξιμο (που δεν εξαφανίζονται μέχρι το πρωί), τότε πιθανότατα μιλάμε για εκλαμψία, αν και αυτό συμβαίνει σπάνια: συνήθως, η κύηση εντοπίζεται σε ένα προγενέστερο στάδιο.

Ο πόνος στην κοιλιά είναι επίσης ένα προειδοποιητικό σημάδι. Εάν δεν σχετίζεται με τη λειτουργία των πεπτικών οργάνων, τότε ενημερώστε τον γυναικολόγο σας για τον πόνο: κανονικά, το στομάχι σας δεν πρέπει να πονάει.

Βάρος στις 31 εβδομάδες εγκυμοσύνης

Για να μην προκαλέσετε ξανά προβλήματα με την πέψη των τροφών, μην παρεκκλίνετε από τις γενικές συστάσεις για τη διατροφή στις 31 εβδομάδες εγκυμοσύνης. Πολλές μητέρες πιστεύουν ότι στην πραγματικότητα η διατροφή δεν είναι τόσο σημαντική, κάτι που, πρέπει να πούμε, είναι πολύ μάταιο. Η διατροφή, η διατροφική σας αγωγή και η μέθοδος μαγειρέματος επηρεάζουν σχεδόν τα πάντα: πρήξιμο, ζάλη, κράμπες στους μύες της γάμπας, τσίχλα, καούρα, δυσκοιλιότητα, φούσκωμα, φαγούρα - όλα σχετίζονται άμεσα με το τι και πώς τρώτε. Τι να πούμε για το βάρος, που ήδη αυξάνεται καθημερινά. Επιπλέον, η αύξηση θα έπρεπε ιδανικά να αποτελείται σχεδόν εξ ολοκλήρου από αμνιακό υγρό, αυξημένους όγκους αίματος, το βάρος του μωρού, της μήτρας και του πλακούντα, το βάρος του αναπτυσσόμενου μαστού και μόνο σε πολύ μικρό βαθμό τα αποθέματα λίπους της μητέρας, τα οποία θα χρησιμοποιηθούν. κατά τη διάρκεια του τοκετού και την περίοδο του θηλασμού του μωρού.

Έτσι, η όρεξή σας θα πρέπει να διατηρείται υπό έλεγχο μέχρι την τελευταία μέρα, και ειδικά στο τρίτο τρίμηνο. Το βάρος στις 31 εβδομάδες εγκυμοσύνης μπορεί να αυξηθεί σε σύγκριση με τις αρχικές τιμές κατά 11,7-12,5 κιλά το πολύ. Μην λιμοκτονείτε αν ξεπεράσετε λίγο τα όρια - οι αποκλίσεις είναι πολύ πιθανές, γιατί δεν μπορείτε να χωρέσετε όλους με το ίδιο πινέλο. Αλλά εάν υπάρχουν σημαντικές αποκλίσεις από τα καθιερωμένα πρότυπα, ο γιατρός πρέπει να προσδιορίσει την αιτία της παραβίασης και να σας βοηθήσει να την εξαλείψετε. Ίσως χρειαστεί να περιορίσετε τον εαυτό σας κάπως στη διατροφή σας. Μπορεί να είναι αρκετό να μειώσετε απλώς την πρόσληψη αλατιού. Είναι πολύ χειρότερο εάν το υπερβολικό βάρος στις 31 εβδομάδες της εγκυμοσύνης συνοδεύεται από υψηλή αρτηριακή πίεση και πρήξιμο: σε αυτή την περίπτωση, η κύηση πρέπει να αντιμετωπιστεί.

Φύλο

Μετά από 30 εβδομάδες εγκυμοσύνης, ορισμένες μητέρες και πατέρες αρχίζουν να περιορίζουν σταδιακά τη σεξουαλική τους δραστηριότητα. Αναμφίβολα, η συναισθηματική και σωματική κατάσταση ενός «εγκύου» ζευγαριού αλλάζει συνεχώς. Αλλά συχνά είναι οι άντρες που αρχίζουν να αποφεύγουν την οικειότητα σε μεταγενέστερα στάδια.

Θα είναι χρήσιμο και για τους δύο γονείς να γνωρίζουν: εάν δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις για το σεξ, η μητέρα αισθάνεται υπέροχα και η αγάπη δεν της προκαλεί καμία ενόχληση, τότε το σεξ στις 31 εβδομάδες εγκυμοσύνης δεν απαγορεύεται. Εάν είστε προσεκτικοί, δεν θα βλάψει το μωρό, αφού προστατεύεται από αξιόπιστη θωράκιση με τη μορφή του ηβικού οστού και του παχύ τοιχώματος της μήτρας.

Μην ανησυχείτε για πιθανή λιγοστή αιμορραγία μετά το σεξ, αλλά την επόμενη φορά να είστε πιο προσεκτικοί. Οι διεισδύσεις και οι τριβές πρέπει να είναι ρηχές, ομαλές και απαλές. Οι πιο αγαπημένες, ασφαλέστερες και πιο άνετες στάσεις στις 30 εβδομάδες είναι με διείσδυση από πίσω. Διαφορετικά θα είναι άβολο: η κοιλιά γίνεται πραγματικό εμπόδιο στη σωματική οικειότητα με την κυριολεκτική έννοια της λέξης.

Στομάχι

Είναι το στομάχι που είναι ο κύριος «ένοχος» της κακής υγείας σας. Αλλά είναι το προσωρινό σπίτι του μικρού παιδιού, οπότε όλη η προσοχή περιστρέφεται τώρα γύρω από την κοιλιά. Σε κάθε επίσκεψη στον γυναικολόγο, εξετάζει το στομάχι σας, το μετράει, το ακούει, το αγγίζει - υπάρχει ήδη κάτι να δουλέψετε. Μπορεί να μην παρατηρήσετε, αλλά σίγουρα αισθάνεστε ότι αυξάνεται κυριολεκτικά μέρα με τη μέρα - αυτό είναι απαραίτητο, το μωρό κερδίζει βάρος.

Λόγω της γρήγορης ανάπτυξης, το στομάχι συχνά φαγούρα, επειδή το δέρμα είναι πολύ τεντωμένο. Εάν προορίζονται να συμβούν ραγάδες, τότε τίποτα δεν θα σας σώσει, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να φροντίζετε το δέρμα σας: φροντίστε να ενυδατώσετε το δέρμα σας με κρέμα ή ελαιόλαδο.

Η κοιλιά σας είναι πλέον σαν χάρτης: αφού υπάρχει όλο και λιγότερος χώρος για το μωρό μέσα, θα έχετε συχνά την τιμή να βλέπετε διάφορες «λεπτομέρειες» του μωρού σε αυτόν τον χάρτη - εδώ είναι ένα χέρι και ένα πόδι, και εδώ είναι ένας πισινός ή ένα κεφάλι.

Πολλές μητέρες αισθάνονται ρυθμικές συσπάσεις της κοιλιάς στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης - αυτός είναι ο λόξυγκας του μωρού.

Υπέρηχος

Μπορείτε να μάθετε τι κάνει το μωρό περιμένοντας να συναντήσει τη μητέρα του κατά τη διάρκεια ενός υπερηχογραφήματος στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Σε αυτό το στάδιο, δεν φαίνεται καθαρά μόνο το φύλο του παιδιού, αλλά και ο «ελεύθερος χρόνος» του: πιπιλάει τον αντίχειρά του, καταπίνει αμνιακό υγρό, παίζει με τον ομφάλιο λώρο, μπορεί να καλύψει το πρόσωπό του με τα χέρια του ή να χαμογελάσει! Αλλά, φυσικά, το κύριο πράγμα δεν είναι αυτό (ή μάλλον, όχι μόνο αυτό), αλλά άλλοι δείκτες: ο καρδιακός παλμός του εμβρύου, οι παράμετροί του, η τοποθεσία. Ήδη τώρα, ο υπερηχογράφος σίγουρα θα προσέξει όχι μόνο πώς λέει ψέματα το παιδί, αλλά θα ελέγξει και αν είναι μπλεγμένο στον ομφάλιο λώρο.

Κατά τη διάρκεια ενός υπερηχογραφήματος στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, πραγματοποιείται επίσης υπερηχογράφημα Doppler των αιμοφόρων αγγείων: αυτό είναι απαραίτητο για την αξιολόγηση της μητροπλακουντιακής και της εμβρυοπλακουντικής κυκλοφορίας.

Ο ειδικός θα εξετάσει επίσης την κατάσταση και την ποσότητα του αμνιακού υγρού, τον βαθμό ωριμότητας του πλακούντα και το μέγεθος της μήτρας.

Είναι στις 30, 31 ή 32 εβδομάδες που εμφανίζεται το τρίτο υποχρεωτικό υπερηχογράφημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά για πολλούς θα είναι ήδη το τέταρτο, το πέμπτο ή ακόμα περισσότερο - πρόσφατα, οι γιατροί πιστεύουν ότι είναι καλύτερο να το παίζετε με ασφάλεια όταν υπάρχει ανάγκη για αυτό, και για να διευκρινιστεί αν όλα είναι Είναι το μωρό καλά και υπάρχει κίνδυνος για την εγκυμοσύνη; Ως εκ τούτου, είναι πιθανό ότι πριν γεννήσετε θα πρέπει να υποβληθείτε σε υπερηχογράφημα περισσότερες από μία φορές. Να είστε ήρεμοι για αυτό.

Μήτρα στις 31 εβδομάδες κύησης

Κατά το υπερηχογράφημα θα εξεταστεί η μήτρα: η κατάσταση και το μέγεθός της. Είναι ήδη αρκετά μεγάλη, επειδή το μωρό μεγαλώνει γρήγορα και η μήτρα προσπαθεί να συμβαδίσει. Αυτό φέρνει κάποια ταλαιπωρία στη γυναίκα: το να ξαπλώνει και να κάθεται σε ορισμένες στάσεις καθίσταται αδύνατο, καθώς η μήτρα ασκεί πίεση στην κοίλη φλέβα, εμποδίζοντας τη ροή του αίματος προς την καρδιά.

Η μήτρα στις 31 εβδομάδες της εγκυμοσύνης ανεβαίνει 31 cm πάνω από την ηβική σύμφυση ή 11 cm πάνω από τον ομφαλό. Από καιρό σε καιρό συσπάται, προπόνηση πριν τον τοκετό, κατά την οποία ο τράχηλος σταδιακά μαλακώνει και κονταίνει. Το νιώθεις με ήπιο πόνο στο κάτω μέρος της κοιλιάς, φαίνεται να γίνεται πέτρα για λίγο (από 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά) και χαλαρώνει ξανά. Αυτές ονομάζονται συσπάσεις Braxton-Higgs και δεν είναι επικίνδυνες.

Μερικές φορές μια γυναίκα μπορεί να αισθανθεί κάποια ενόχληση κατά τη διάρκεια των συσπάσεων της προπόνησης (αν και στις περισσότερες περιπτώσεις είναι αρκετά ανώδυνες): απλά ξαπλώστε στην αριστερή σας πλευρά και περιμένετε μέχρι να σταματήσει η διαδικασία. Εάν είστε ήδη εξοικειωμένοι με τις τεχνικές αναπνοής που θα χρησιμοποιήσετε κατά τον τοκετό, τότε αυτή είναι μια εξαιρετική ευκαιρία για εξάσκηση. Αν όχι, τότε κατακτήστε τα για να κάνετε τη δουλειά σας πιο εύκολη στο μέλλον.

Αλλά όταν ο πόνος στις κράμπες αυξάνεται, εντείνεται και γίνεται πιο συχνός, είναι απαραίτητο να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο. Δεν υπάρχει δευτερόλεπτο να χάσετε αν σπάσει το αμνιακό υγρό ή αρχίσει η αιμορραγία.

Απαλλάσσω

Το αμνιακό υγρό μπορεί να διαρρεύσει σε μικρές μερίδες ή να χυθεί σε ρεύμα. Δεν θα χάσετε το δεύτερο σύμπτωμα της προσέγγισης του τοκετού, αλλά στην πρώτη περίπτωση, η γυναίκα δεν είναι πάντα σε θέση να αναγνωρίσει τη διαρροή. Το νερό πρέπει κανονικά να είναι διαυγές και υγρό, άοσμο. Σήμερα, τα φαρμακεία πωλούν ειδικές δοκιμές για τον προσδιορισμό της διαρροής νερού στο σπίτι. Σε κλινικό περιβάλλον, μια γυναίκα μπορεί επίσης να υποβληθεί σε παρόμοια μελέτη και εάν επιβεβαιωθούν οι υποψίες, θα εισαχθεί στο νοσοκομείο. Επομένως, μια τέτοια εκκένωση θα πρέπει να σας προειδοποιεί.

Το τρίτο τρίμηνο είναι η ώρα για πλήρη ιατρική εξέταση πριν τον τοκετό. Αυτό αφορά πρωτίστως τις σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις, καθώς αποτελούν απειλή για την εγκυμοσύνη γενικά και το μωρό ειδικότερα. Γι' αυτό ο γυναικολόγος θα βγάλει ξανά επίχρισμα από τον κόλπο σας για να προσδιορίσει την παθογόνο χλωρίδα.

Πολύ συχνά, οι μέλλουσες μητέρες αναπτύσσουν τσίχλα σε μεταγενέστερα στάδια. Για να το αποφύγετε αυτό, μην ξεχνάτε τις διατροφικές συστάσεις: παραμένουν σε ισχύ μέχρι το τέλος και ο έλεγχος της κατανάλωσης αλευριού και γλυκών προϊόντων είναι ένας από τους κύριους. Επίσης, σταματήστε να χρησιμοποιείτε εσώρουχα - είναι καλύτερα να αλλάζετε τα εσώρουχά σας πιο συχνά, τα οποία, παρεμπιπτόντως, θα πρέπει να είναι αποκλειστικά φυσικά!

Η ανάπτυξη της τσίχλας υποδηλώνεται από λευκή τυρώδη ή βλεννώδη έκκριση που μυρίζει σαν μπύρα, μαγιά ή ψάρι. Μια τέτοια απόρριψη προκαλεί συνήθως τρομερή ενόχληση σε μια γυναίκα: ερεθισμό και πρήξιμο των γεννητικών οργάνων, φαγούρα, κάψιμο, πόνο. Η καντιντίαση πρέπει σίγουρα να θεραπευθεί πριν από τη γέννηση, καθώς κατά τη διέλευση του παιδιού από το κανάλι γέννησης θα μολυνθεί και αυτό είναι γεμάτο με συνέπειες.

Θα πρέπει να δώσετε προσοχή στην απόρριψη στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, καθώς ο κίνδυνος μόλυνσης από άλλες σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις παραμένει αρκετά υψηλός. Οποιεσδήποτε αλλαγές στη λευκόρροια - το χρώμα, η σύσταση, η μυρωδιά της και ιδιαίτερα η εμφάνιση πρόσθετων ύποπτων σημείων - πρέπει να ελέγχονται διπλά με τη λήψη κολπικού επιχρίσματος.

Η εμφάνιση ιχνών αίματος στα εσώρουχα θα πρέπει επίσης να σας προειδοποιήσει. Μερικές φορές μια πρωκτική σχισμή ή φλεγμονώδεις αιμορροΐδες αρχίζουν να αιμορραγούν. Μια μικρή ποσότητα αίματος από τον κόλπο μπορεί κανονικά να απελευθερωθεί μετά τη σεξουαλική επαφή ή μέσα σε λίγες ώρες μετά από μια γυναικολογική εξέταση. Αλλά και αιμορραγία διαφορετικής έντασης (συμπεριλαμβανομένης της κηλίδωσης) μπορεί να υποδηλώνει απειλή πρόωρου τοκετού, ειδικά όταν συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα και προειδοποιητικά σημάδια, για παράδειγμα, ενοχλητικό πόνο που ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης.

Τοκετός στις 31 εβδομάδες εγκυμοσύνης

Εάν υπάρχουν ενδείξεις για πιθανή έναρξη του τοκετού (στο τρίτο τρίμηνο αυτό δεν είναι πλέον αποβολή), είναι απαραίτητο να αντιδράσετε πολύ γρήγορα και να καταβάλετε κάθε δυνατή προσπάθεια για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Είναι πολύ σημαντικό το μωρό να περιμένει μέχρι την ημερομηνία τοκετού ή να μείνει στην κοιλιά της μητέρας όσο το δυνατόν περισσότερο εκτός του προβλεπόμενου χρόνου. Επειδή η ανάπτυξή του δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί και αυτό αφορά κυρίως το αναπνευστικό σύστημα: οι πνεύμονες του μωρού δεν λειτουργούν και δεν θα μπορεί να αναπνεύσει μόνο του αν γεννηθεί τώρα.

Ωστόσο, εάν για κάποιο λόγο συμβεί η γέννηση στην 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό θα μπορέσει να επιβιώσει - και αυτό είναι το κύριο πράγμα. Έχει ήδη ένα καθιερωμένο σύστημα θερμορύθμισης (το μικρό του σώμα μπορεί να συγκρατεί τη θερμότητα και να τη διατηρεί σε σταθερό επίπεδο, το οποίο είναι απλώς απαραίτητο για τη ζωή), το πεπτικό του σύστημα είναι έτοιμο να δεχτεί και να χωνέψει την πρώτη του πραγματική τροφή, γενικά είναι ήδη σε μεγάλο βαθμό αυτάρκης και μοιάζει με ένα συνηθισμένο νεογέννητο.

Επιπλέον, πρέπει να καταλάβετε ότι ο πρόωρος τοκετός δεν συμβαίνει μόνο. Μόνο σε περίπτωση κάποιου είδους απειλής ή σοβαρής ενόχλησης το μωρό προσπαθεί να γεννηθεί όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Και αν αυτό συνέβη στις 31 εβδομάδες, τότε μην στεναχωριέστε. Ετοιμαστείτε να θηλάζετε το μωρό σας - χρειάζεται ζεστασιά και φροντίδα όσο κανένας άλλος.

Γενικά, είναι ακόμα πολύ νωρίς για να μιλήσουμε για τον τοκετό. Αλλά μπορεί να εμφανιστούν πρόωρα. Επομένως, από την 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης δεν συνιστάται να ταξιδεύετε μακριά από το σπίτι. Όταν πας σε άδεια μητρότητας, θα λάβεις και κάρτα ανταλλαγής στα χέρια σου. Μαζί με το διαβατήριό σας και την ιατρική ασφάλιση, πρέπει τώρα να το έχετε μαζί σας παντού. Η κάρτα περιέχει τις πιο σημαντικές πληροφορίες σχετικά με την πορεία της εγκυμοσύνης και τα ατομικά σας χαρακτηριστικά όσον αφορά τον τοκετό, και αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό που τα δέχεται να εκτελέσει τη δουλειά του όσο το δυνατόν πιο σωστά.

Η 31η εβδομάδα της εγκυμοσύνης είναι το τέλος του 7ου μαιευτικού μήνα και το έμβρυο είναι ήδη 29 εβδομάδων. Μέχρι αυτό το σημείο, 8-12 κιλά θεωρούνται φυσιολογική αύξηση βάρους.

Κάθε μέρα οι αισθήσεις σας γίνονται πιο δυνατές, καθώς πλησιάζει ο τοκετός και το μωρό γίνεται πιο δραστήριο. Στις 31 εβδομάδες, το μωρό ζυγίζει ήδη περίπου 1,6 κιλά και το ύψος του πλησιάζει τα 40 εκατοστά.

Τι συμβαίνει στις 31 εβδομάδες

Θυμηθείτε ότι τώρα το κύριο καθήκον μιας γυναίκας είναι φροντίστε την υγεία σας, ακολουθήστε όλες τις συστάσεις του γιατρού, φάτε σωστά, περπατήστε στον καθαρό αέρα και απολαύστε την κατάστασή σας. Η μέλλουσα μητέρα μπορεί να αισθάνεται ελαφρύ χτύπημα στην κοιλιά της, δεν χρειάζεται να ανησυχείτε, είναι ο λόξυγκας του μωρού σας.

Λόγω της μεγέθυνσης της μήτρας, τα εσωτερικά όργανα γεμίζουν όλο και περισσότερο. Κάτι που με τη σειρά της προκαλεί ένα αίσθημα δυσφορίας στη γυναίκα και μπορεί επίσης να παρουσιάσει κάποια προβλήματα στη λειτουργία του στομάχου και των εντέρων. Αυτό προκαλεί την εμφάνιση καούρας, η οποία βασανίζει κυρίως τη μέλλουσα μητέρα το βράδυ, και όλα αυτά λόγω καθυστερημένων δείπνων. Για να απαλλαγούμε από αυτό, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν χρήσιμο να τρώνε μισοκαθιστοί.

Η περίοδος είναι ήδη αρκετά μεγάλη, οπότε κάθε γυναίκα πρέπει να το γνωρίζει προάγγελοι γέννησης. Εάν έχετε τα ακόλουθα συμπτώματα, θα πρέπει να καλέσετε επειγόντως ένα ασθενοφόρο:

• παχιά βλεννώδη ή υδαρή απόρριψη.
• οξύς γκρίνια πόνος?
• πιεστική αίσθηση στην περιοχή του περινέου.

Διαβάστε περισσότερα για τους προάγγελους γέννησης

Αυτή την εβδομάδα μπορεί να παρουσιάσετε σοβαρή δύσπνοια, η οποία αυξάνεται κατά τη διάρκεια έντονης δραστηριότητας. Επομένως, προσπαθήστε να ξεκουράζεστε αρκετά.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα μπορεί να παρατηρήσει πώς έχει αλλάξει η εμφάνισή της, η κατάσταση των νυχιών της έχει βελτιωθεί και τα μαλλιά της έχουν γίνει πυκνά και όμορφα.

Πιθανοί κίνδυνοι

1. . Ο λόγος για αυτό μπορεί επίσης να είναι προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεφρά.
2. Εάν μια γυναίκα έχει μια μικρή αύξηση βάρους, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας διαφορετικές δίαιτες, μπορεί να υπάρχει κίνδυνος.

Δεν μπορεί να αποκλειστεί η πιθανότητα τοκετού στις 31 εβδομάδες εγκυμοσύνης.

Εάν εμφανιστούν ξαφνικά κάποια σημάδια, είναι πολύ σημαντικό να αντιδράσετε άμεσα, καθώς υπάρχει πιθανότητα να σωθεί η εγκυμοσύνη. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αν το μωρό θέλει να γεννηθεί τόσο νωρίς, τότε κάτι δεν πάει καλά. Αλλά αν συμβεί αυτό, δεν υπάρχει λόγος να στεναχωριέστε, αν καταβάλετε κάθε προσπάθεια, το μωρό σίγουρα θα επιβιώσει και θα είναι υγιές.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πολλές γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν όψιμη τοξίκωση (κύστωση). Τις περισσότερες φορές, ανησυχεί όσους είναι υπέρβαροι, υπέρταση, καθώς και παθήσεις του ήπατος, των νεφρών και της καρδιάς.

Οι επιπλοκές της κύησης μπορεί να προκαλέσουν σπασμούς, πρήξιμο, μειωμένη όραση και ακόμη και θάνατο. Αυτό μπορεί επίσης να προκαλέσει ξαφνικές αλλαγές στο βάρος, μπορείτε να πάρετε περισσότερα από 400 γραμμάρια σε μια εβδομάδα. Η όψιμη τοξίκωση εμφανίζεται συχνότερα στις μητέρες:

• εάν μια γυναίκα είναι έγκυος για πρώτη φορά.
• εάν μια γυναίκα είναι έγκυος με δίδυμα?
• εάν μείνετε έγκυος μετά την ηλικία των 35 ετών.
• εάν μια γυναίκα έχει βλαστική-αγγειακή δυστονία, σακχαρώδη διαβήτη, υπέρταση.

Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για την όψιμη τοξίκωση

Πώς νιώθει μια γυναίκα στις 31 εβδομάδες

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, λόγω μιας αυξανόμενης κοιλιάς, μια γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει δυσφορία στην περιοχή του θώρακα και της λεκάνης. Αυτή τη στιγμή, το πάτημα στην κοιλιά μπορεί να προκαλέσει πόνο στο μωρό και αυτό θα το αναγκάσει να κινηθεί.

Πιθανές σωματικές αισθήσεις

Ο τοκετός πλησιάζει όλο και περισσότερο, οπότε το γυναικείο σώμα αρχίζει να προετοιμάζεται για αυτόν και αλλάζει τόσο εξωτερικά όσο και εσωτερικά:

1. Στομάχι. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, η κοιλιά μεγαλώνει πολύ γρήγορα. Η ημερήσια αύξηση βάρους είναι περίπου 300 g και αποτελείται από τον πλακούντα, το έμβρυο, το αμνιακό υγρό, το αίμα στα αγγεία και τη μήτρα.
2. Στήθος. Την περίοδο αυτή, το στήθος αρχίζει να εκκρίνει ένα παχύρρευστο υγρό που έχει αλμυρή γεύση, που ονομάζεται πρωτόγαλα. Περιέχει ουσίες που είναι ευεργετικές για το παιδί στο μέλλον, αυτό το υγρό θα γίνει γάλα. Προς το παρόν, απελευθερώνεται λόγω των ορμονών που παράγονται από τα επινεφρίδια του μωρού. Εάν νιώθετε ενόχληση στο στήθος σας προς το βράδυ, κοιμηθείτε με ένα ειδικό σουτιέν. Οι θηλές γίνονται λίγο μεγαλύτερες και τραχύτερες και οι μαστικοί αδένες γίνονται επίσης πιο γεμάτοι.
3. Μήτρα. Ανεβαίνει πάνω από την ηβική άρθρωση περισσότερο από 30 cm, γι' αυτό και προεξέχει προς τα εμπρός και η απόσταση από τον ομφαλό είναι 11 cm.
4. Πόνος. Σχεδόν όλες οι έγκυες γυναίκες βιώνουν πόνο στην πλάτη αυτή την εβδομάδα, καθώς είναι αρκετά τοξωτός στο κάτω μέρος της πλάτης. Ο πόνος στην περιοχή της πυέλου μπορεί να εμφανιστεί λόγω της δράσης της ορμόνης χαλασίνης, η οποία μαλακώνει τους συνδέσμους της ηβικής σύμφυσης. Αυτό είναι απαραίτητο για να βγαίνει το μωρό πιο ελεύθερα κατά τον τοκετό. Εάν αισθάνεστε παρατεταμένο ενοχλητικό πόνο, αυτό μπορεί να σημαίνει ότι είναι διευρυμένο και αυτό μπορεί να προκαλέσει.
5. Βάρος. Γενικά, το βάρος πρέπει να αυξηθεί κατά 10-12 κιλά. Αν όμως είναι πολύ μεγαλύτερο, δεν χρειάζεται να χάσετε βάρος και να περιορίσετε τη διατροφή σας, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα υγείας στο μωρό. Εάν το βάρος αυξάνεται σταδιακά, τότε δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό.
6. Τσίχλα. Λόγω του εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος, αυξάνεται η πιθανότητα εμφάνισης τσίχλας, η οποία χαρακτηρίζεται από την εμφάνιση τυρωδών εκκρίσεων. Και αυτό είναι το πρώτο μήνυμα ότι πρέπει να επισκεφτείτε επειγόντως έναν γιατρό. Διαβάστε περισσότερα για την τσίχλα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
7. Οίδημα. Αυτή τη στιγμή εμφανίζεται σχεδόν κάθε γυναίκα. Πρέπει να παρακολουθούνται, επομένως η συμβουλή με γιατρό είναι υποχρεωτική.
8. Αυπνία. Το συνεχές βάρος στο κάτω μέρος της πλάτης και οι κράμπες δυσκολεύουν τον ύπνο. Επιπλέον, το μάλλον εντυπωσιακό μέγεθος της κοιλιάς δεν καθιστά δυνατή τη λήψη τουλάχιστον κάποιας άνετης στάσης. Μην ξεχνάτε ότι ο ύπνος ανάσκελα απαγορεύεται. Επιπλέον, μόλις αποκοιμηθείτε, θα πρέπει να σηκωθείτε για να πάτε στην τουαλέτα. Σε αυτή την περίπτωση, η μόνη συμβουλή είναι να είστε υπομονετικοί.
9. Κίνηση εμβρύου. Η γυναίκα αισθάνεται τις κινήσεις του μωρού όλο και λιγότερο συχνά, καθώς γίνονται λιγότερο ενεργά λόγω του σφίξιμο. Ωστόσο, γίνονται αισθητά καθαρά. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το παιδί αναπτύσσει το δικό του πρότυπο ύπνου και ενεργό ζωή. Διαβάστε για την ανάγκη παρακολούθησης των κινήσεων του μωρού σας
10. Απαλλάσσω. Αυτή την εβδομάδα ενδέχεται να αυξηθεί η ποσότητα, η οποία θα πρέπει να έχει ανοιχτό γκρι χρώμα, γαλακτώδες, ομοιογενές και με ξινή μυρωδιά.
11. Παραγωγή ούρων. Συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορεί να εμφανιστεί διαρροή ούρων, για παράδειγμα, κατά το γέλιο, το βήχα, το φτάρνισμα κ.λπ. Ο λόγος για αυτό είναι ότι η μήτρα έχει μεγαλώσει και ασκεί πίεση στην κύστη. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, προσπαθήστε να αδειάσετε εντελώς την ουροδόχο κύστη σας για να το κάνετε αυτό, σκύψτε λίγο προς τα εμπρός. Εκπαιδεύστε τον εαυτό σας να πηγαίνει στην τουαλέτα κάθε μισή ώρα. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον 8 ποτήρια υγρών καθημερινά.

Πιθανές συναισθηματικές εμπειρίες

Μην πανικοβληθείτε, γιατί κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το μωρό μοιράζεται όλες τις εμπειρίες και τα συναισθήματα της μητέρας του.

Επομένως, μιλάτε στο παιδί σας κάθε μέρα, τραγουδήστε του τραγούδια, κάντε ό,τι είναι δυνατό για να αισθανθείτε καλά και εκείνο και εσείς.

Κριτικές από γυναίκες περίπου 31 εβδομάδων

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γυναίκες βιώνουν όχι μόνο νέες αλλαγές στο σώμα τους, αλλά και νέα συναισθήματα, ορίστε τι λένε οι μέλλουσες μητέρες για τις 31 εβδομάδες:

Η Ινέσα: «Είναι 31 εβδομάδων, το μωρό είναι πολύ δραστήριο. Ένας υπέρηχος έδειξε ότι η θέση μας ήταν σωστή, ένιωθα καλύτερα, αλλά εξαιτίας αυτού ένιωσα συνεχή πόνο στα πλευρά και τα πλευρά μου. Λοιπόν, όλα αυτά είναι μικρά πράγματα σε σύγκριση με το πώς νιώθετε για το παιδί σας».

Σβετλάνα: «Πήγα χθες στο γιατρό και μας είπαν ότι λόγω της λανθασμένης θέσης του μωρού και άλλων σοβαρών προβλημάτων θα έκαναν καισαρική τομή, ήταν πολύ τρομακτικό. Προσεύχομαι στον Θεό να πάνε όλα καλά».

Βαλέρια: «Δεν μπορούσα να συγκρατηθώ άλλο και στις 31 εβδομάδες αγόρασα σχεδόν όλα τα απαραίτητα για το κορίτσι μου. Την επόμενη εβδομάδα θα πάμε για τον 3ο υπέρηχο. Το μωρό είναι πολύ δραστήριο, ειδικά τη νύχτα, μάλλον με προετοιμάζει για μελλοντικές άγρυπνες νύχτες. Όσο για το βάρος, πήρα μόνο 7,5 κιλά. Η καούρα πονάει μόνο αν φάω το βράδυ, αλλά όλα είναι καλά, χωρίς πρήξιμο, χωρίς πόνο στην πλάτη».

Παραμονή: «Ο γιατρός μου είπε σήμερα ότι το έμβρυο βρίσκεται πολύ χαμηλά και αυτό αυξάνει τον κίνδυνο να γεννηθεί πρόωρα. Τώρα κάθομαι και κλαίω και ανησυχώ».

Βαλεντίνα: «Ο γιος μου αναποδογύρισε, φυσικά, ο ίδιος ένιωσα ότι άρχισε να κλωτσάει από πάνω, στα πλευρά. Σήμερα ο γιατρός επιβεβαίωσε τις υποθέσεις μου, οπότε προετοιμαζόμαστε για μελλοντικούς τοκετούς».

Αντζελίνα: «Πήρα μόνο 6 κιλά γιατί προσπαθώ να τρώω μόνο ό,τι είναι καλό για το παιδί».

Καρίνα: «Στις 31 εβδομάδες νιώθω καλά. Πόσο μου αρέσει να είμαι σε άδεια μητρότητας, κάνω ό,τι θέλω, βρήκα ένα χόμπι, τώρα συνειδητοποιώ τον εαυτό μου σε έναν εντελώς νέο τομέα».

Η Αλμπίνα: «Με βασάνιζαν οι πόνοι στην πλάτη, ήταν πολύ δύσκολο να περπατήσω, καθώς είχα πάρει 20 κιλά. Τώρα προσέχω τη διατροφή μου πιο προσεκτικά».

Τζούλια: «Η κόρη μου μεγαλώνει πολύ γρήγορα. Όλα είναι καλά, εξελισσόμαστε σύμφωνα με το σχέδιο, έχω πάρει 8 κιλά, οπότε όλα είναι φυσιολογικά. Δεν υποφέρω από καούρες γιατί προσπαθώ να μην τρώω τα βράδια».

Εμβρυϊκή ανάπτυξη στις 31 εβδομάδες κύησης

Το μωρό φτάνει ήδη σε μήκος σχεδόν 40 εκατοστά και το βάρος του είναι περίπου 1,6 κιλά.

Το μωρό αρχίζει να αναπτύσσει ένα αντανακλαστικό πιπιλίσματος.

Η ίριδα του μωρού συνεχίζει να σκουραίνει. Ήδη αντιδρά τέλεια στο φως και στο σκοτάδι. Σε ένα υπερηχογράφημα μπορείτε να δείτε ότι όταν ένα παιδί αγγίζει τα μάτια του με στυλό, στραβίζει αμέσως, αφού έχει ήδη έχει σχηματιστεί ένα αντανακλαστικό κέρατος.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο λιπώδης ιστός του παιδιού συνεχίζει να αυξάνεται σε μέγεθος. Λόγω αυτού που υπάρχει κάτω από το δέρμα σχηματίζεται ένα στρώμα λευκού λίπους, τα αιμοφόρα αγγεία δεν είναι πλέον ορατά. Το δέρμα αρχίζει να αλλάζει χρώμα από κόκκινο σε ροζ.

Τα δάχτυλα έχουν ήδη σχηματιστεί πλήρως νύχια. Εκτός από το λευκό λίπος, το μωρό έχει καφέ λιπώδη ιστό, ο οποίος βρίσκεται ανάμεσα στις ωμοπλάτες, πίσω από το στέρνο, κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και κοντά στα νεφρά. Χρειάζεται για τη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος στο απαιτούμενο επίπεδο, αποτρέποντας έτσι την εμβρυϊκή υποθερμία. Η ποσότητα του καφέ λιπώδους ιστού είναι μόνο 8%, με την πάροδο του χρόνου μετατρέπεται σε λευκό λίπος και σκοπός του είναι να διατηρήσει τα αποθέματα ενέργειας και νερού.

Χάρη σε νεφράλειτουργούν καλά και πολύ ενεργά, τα ούρα απεκκρίνονται συνεχώς από το σώμα του παιδιού στο αμνιακό υγρό.

Όσο για τον ύπνο, στις περισσότερες περιπτώσεις αντιπροσωπεύεται από τη φάση ύπνου REM, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ένα άτομο ικανός να ονειρευτεί.

Ο εγκέφαλος ενός παιδιού συνεχίζει να αναπτύσσεται καθώς ο αριθμός των περιελίξεων αυξάνεται συνεχώς. Αυτή τη στιγμή, τα νευρικά κύτταρα ήδη λειτουργούν ενεργά και σχηματίζουν νέες συνδέσεις. Στις νευρικές ίνες αρχίζουν να σχηματίζονται προστατευτικά έλυτρα. Λόγω του γεγονότος ότι οι νευρικές ώσεις μεταδίδονται με μεγάλη ταχύτητα, το μωρό αρχίζει να αφομοιώνω πληροφορίες.

Οι πνεύμονες έχουν ήδη σχηματιστεί αρκετά καλά και χάρη στην επιφανειοδραστική ουσία, η οποία βοηθά στην ανόρθωση των πνευμόνων, σε περίπτωση γέννησης, Μωρό θα μπορέσει να αναπνεύσειμόνος του.

Αυξάνεται ενεργά παγκρέας, που μετά τη γέννηση θα παράγει ένζυμα που θα συμμετέχουν στη διάσπαση πρωτεϊνών, λιπών και υδατανθράκων. Επιπλέον, αυτή την περίοδο παρέχει πλήρως στο παιδί την απαραίτητη ινσουλίνη.

Συκώτισυνεχίζει να αναπτύσσεται, οι λοβοί που είναι υπεύθυνοι για τον καθαρισμό του αίματος έχουν σχεδόν σχηματιστεί. Το συκώτι παράγει επίσης χολή.

Η διαδικασία διαμόρφωσης του ακουστικού συστήματος φτάνει στο τέλος της. Υποδοχείς ακρόασηκρυμμένο βαθιά στον κοχλία του εσωτερικού αυτιού.

Σημάδια που διακρίνουν ένα αγέννητο μωρό από ένα νεογέννητο:

• στα αγόρια, οι όρχεις βρίσκονται στην κοιλιακή κοιλότητα.
• οι πνεύμονες δεν είναι ακόμη αρκετά ώριμοι.
• ο αφαλός είναι χαμηλότερος από όσο θα έπρεπε.
• εξωτερικά το παιδί φαίνεται λίγο αδύνατο.

Φωτογραφία υπερήχου εμβρύου

Φωτογραφία τρισδιάστατου υπερήχου του εμβρύου στις 31 εβδομάδες:

Για να απαλύνετε το φορτίο στην πλάτη σας, μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε ένα στήριγμα. Αλλά αν η θέση του παιδιού είναι , τότε είναι καλύτερα να μην τη χρησιμοποιήσετε, καθώς το παιδί μπορεί να ανατραπεί. Προς την επιλέξτε τον σωστό επίδεσμοχρησιμοποιήστε τις παρακάτω συμβουλές:

1. Μετρήστε την περιφέρεια της κοιλιάς σας στο ύψος του αφαλού σας.
2. Προσθέστε 5 cm στον αριθμό που προκύπτει και θα καθορίσετε το απαιτούμενο μέγεθος.

Να θυμάστε ότι πρέπει να το φοράτε ξαπλωμένοι. Διαβάστε περισσότερα για τους κανόνες για τη χρήση προγεννητικού επίδεσμου

Δεν χρειάζεται να μείνετε στο σπίτι τις τελευταίες εβδομάδες της εγκυμοσύνης.

Πηγαίνετε βόλτες, παρακολουθήστε διάφορες πολιτιστικές εκδηλώσεις, ακούστε μουσική. Να θυμάστε ότι το παιδί ακούει τα πάντα τέλεια, γι' αυτό τραγουδήστε του τραγούδια και παίξτε τα αγαπημένα του τραγούδια.

Διατροφικοί κανόνες

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή περιεκτικότητα σε θερμίδεςκαθημερινό μενού. Μια γυναίκα πρέπει να καταλάβει ότι είναι πολύ εύκολο να πάρει βάρος σε αυτή την κατάσταση και τότε θα είναι πολύ δύσκολο να το χάσει.

Διατηρήστε τη διατροφή σας με τέτοιο τρόπο ώστε να μην αισθάνεστε πεινασμένοι. Για να το κάνετε αυτό, τρώτε συχνά, αλλά σε μικρές μερίδες. Συνιστάται πλήρως στις 31 εβδομάδες παραιτούμαιχρήση άλας, Σαχάρα, τηγανητό, καπνιστό, μαρινάτοςκαι άλλα επιβλαβή προϊόντα.

Φροντίστε να τρώτε φρέσκα λαχανικά και φρούτα κάθε μέρα, καθώς περιέχουν βιταμίνες απαραίτητες τόσο για τη μητέρα όσο και για το παιδί.

Επίσης αυτή την εβδομάδα, βεβαιωθείτε ότι η διατροφή σας περιλαμβάνει υγιεινές πρωτεΐνες και αμινοξέα. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση στο καθημερινό σας μενού.

Απλώς θυμηθείτε - χωρίς δίαιτα, το μωρό πρέπει να λάβει όλα τα απαραίτητα μικροστοιχεία και βιταμίνες.

Σημαντικές συμβουλές για σωστή διατροφή:

• Δεν πρέπει να επιδοθείτε στα γλυκά ως τρόπο να ανεβείτε τη διάθεσή σας.
• θα πρέπει να τρώτε μόνο όταν αισθάνεστε πεινασμένοι.
• Για να αποφύγετε να σκέφτεστε συνεχώς το φαγητό, βρείτε στον εαυτό σας ένα χόμπι για να αποσπά την προσοχή σας.
• για να ικανοποιήσετε την πείνα σας, χρησιμοποιήστε μούρα και φρούτα.
• εγκαταλείψτε τα γλυκά και τα λιπαρά φαγητά.

Αναγκαίως παρακολουθήστε την ποσότητα των υγρών που πίνετεκαι απεκκρίνονται ούρα. Η διαφορά μεταξύ τους πρέπει να είναι μικρότερη από 200 γρ. Εάν η διαφορά είναι μεγαλύτερη, σημαίνει ότι κατακρατείται υγρό στο σώμα, το οποίο με τη σειρά του μπορεί να προκαλέσει οίδημα και διαταραχή των νεφρών και της καρδιάς.

Θυμάμαι να απαλλαγείτε από τον πόνο στην πλάτηιδανικό για σωματική άσκηση και μασάζ, ειδικά αν το κάνει ο άντρας που αγαπάς. Αυτή τη στιγμή, είναι απαραίτητο να αναπτύξετε σωστή στάση, να μην περπατάτε για μεγάλο χρονικό διάστημα και να μην κάθεστε σε καρέκλες χωρίς πλάτη.

Αυτή τη στιγμή, αν δεν πιστεύετε στους οιωνούς, μπορείτε να αρχίσετε να επιλέγετε πράγματα για το μωρό και να πακετάρετε ό,τι χρειάζεστε για το μαιευτήριο. Θα βρείτε μια λίστα με πράγματα που χρειάζονται για το μαιευτήριο

Είναι πολύ σημαντικό αυτή την περίοδο πίσταγιατί, κανονικά θα πρέπει να είναι 120/70 mm Hg. Εάν παρατηρηθούν ξαφνικές αλλαγές, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό.

Οικείες σχέσεις

Από αυτήν την εβδομάδα, και οι δύο σύντροφοι μπορεί να αρχίσουν να αποφεύγουν τις στενές σχέσεις. Μια γυναίκα γιατί μειώνεται η επιθυμία και ένας άντρας επειδή φοβάται. Αλλά εάν μια έγκυος γυναίκα δεν έχει αντενδείξεις και ο γιατρός δεν απαγορεύει τη σεξουαλική επαφή, τότε δεν πρέπει να περιορίσετε τον εαυτό σας.

Κύρια - πρόσεχεκαι δεν θα γίνει κακό. Η καλύτερη θέση αυτή την περίοδο είναι από πίσω. Οι διεισδύσεις πρέπει να είναι ομαλές και όχι βαθιές. Διαβάστε για τις ασφαλείς σεξουαλικές στάσεις για έγκυες γυναίκες

Φυσική άσκηση

Φυσικά, οι 31 εβδομάδες δεν είναι η ώρα για εντατική προπόνηση, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν φορτία που είναι απλά απαραίτητα για μια έγκυο γυναίκα.

Οι σωστά επιλεγμένες ασκήσεις θα φέρουν μόνο οφέλη και θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τον πόνο.

Οι γυναίκες που ασκήθηκαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αναρρώνουν πολύ πιο γρήγορα μετά την εγκυμοσύνη.

1. . Ο ασφαλέστερος τρόπος για να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση. Επιπλέον, το νερό έχει μια ηρεμιστική δράση, χάρη στην οποία μια γυναίκα μπορεί να απαλλαγεί από το στρες και το άγχος. Οι ασκήσεις που γίνονται στο νερό έχουν θετική επίδραση στο αναπνευστικό σύστημα και τη ροή του αίματος. Το νερό θα βοηθήσει επίσης στην ανακούφιση από τον πόνο στην πλάτη.
2. Το περπάτημα. Μια άλλη μέθοδος για να διατηρήσετε τη φυσική σας κατάσταση. Κάντε μια μεγάλη βόλτα, αλλά αν νιώσετε κάποια ενόχληση, ξεκουραστείτε για λίγο.
3. Ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε την ενόχληση κατά τον τοκετό. Διάφορες ασκήσεις στοχεύουν στη μείωση του πόνου, στο να σας διδάξουν πώς να αναπνέετε σωστά, να απαλλαγείτε από ψυχολογικά προβλήματα και να αποκτήσετε δύναμη.

Τι μπορείτε να κάνετε σε αυτό το στάδιο της εγκυμοσύνης;

1. Ακούστε μουσική, απλά θυμηθείτε ότι το μωρό ακούει τα πάντα, οπότε προτιμήστε τις ήρεμες μελωδίες.
2. Ξεκινήστε να μαθαίνετε μαγειρική καθώς θα χρειαστεί να ακολουθήσετε μια ειδική δίαιτα μετά τη γέννηση του μωρού.
3. Οι χειροτεχνίες δεν είναι μόνο μια εξαιρετική δραστηριότητα για να διαφοροποιήσετε τη ζωή σας, αλλά και μια ευκαιρία να δημιουργήσετε κάτι αποκλειστικό για το παιδί σας, για παράδειγμα, πλέξτε κάτι γι 'αυτό.
4. Διαβάστε βιβλία, αλλά όχι μόνο αυτά που είναι αφιερωμένα στην εγκυμοσύνη και τη μελλοντική μητρότητα. Ήρθε η ώρα να διαβάσετε κάτι που δεν είχατε καταφέρει να διαβάσετε ποτέ πριν.

Εξετάσεις στην 31η εβδομάδα κύησης

Κατά την επόμενη επίσκεψή σας στο γιατρό, φροντίστε να ρωτήσετε πώς ακριβώς είναι τοποθετημένο το μωρό.Για έναν ασφαλή τοκετό, το μωρό πρέπει να είναι τοποθετημένο με το κεφάλι προς τα κάτω. Διαβάστε περισσότερα για τη θέση του εμβρύου

Εάν μια έγκυος το έχει, αλλά μια φορά την εβδομάδα είναι απαραίτητο να κάνει μια εξέταση αίματος για να παρακολουθούν τα επίπεδα γλυκόζης.

Επειδή ανοσία αυτή τη στιγμήεγκυμοσύνη εξασθενημένος, τότε μπορεί να εμφανιστούν διάφορες λοιμώξεις στο σώμα. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να κάνετε ένα τεστ αφού όσο πιο γρήγορα διαπιστώσετε την ύπαρξη ενός προβλήματος, τόσο πιο γρήγορα μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό.

Αυτή τη στιγμή ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει 3 προγραμματισμένους υπέρηχους. Αυτό είναι απαραίτητο για να καθορίσει ο γιατρός εάν το μωρό έχει ανωμαλίες ή προβλήματα υγείας, να μετρήσει το μέγεθός του, να ακούσει τον καρδιακό του παλμό, να εξετάσει τα εσωτερικά του όργανα και, γενικά, να βγάλει ένα συμπέρασμα για το πώς ακριβώς αναπτύσσεται το έμβρυο.

Διαβάστε περισσότερα για τον τρίτο προγραμματισμένο υπέρηχο

Βίντεο για 31 εβδομάδες εγκυμοσύνης