Διερεύνηση της σχέσης πνευματικής ανάπτυξης και σωματικής δραστηριότητας των παιδιών. Βοηθάς τους γονείς σου στο σπίτι; Μοντέλο ανάπτυξης του λόγου ενός παιδιού προσχολικής ηλικίας

Οι αυξημένες απαιτήσεις για τα μελλοντικά παιδιά της πρώτης τάξης έχουν οδηγήσει σε αύξηση του όγκου και της έντασης των εκπαιδευτικών και γνωστικών δραστηριοτήτων στο νηπιαγωγείο. Συχνά, η εκπαιδευτική διαδικασία των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων προσχολικής ηλικίας (ΚΕΙ) χτίζεται ανάλογα με το είδος της σχολικής εκπαίδευσης και είναι υπερφορτωμένη με πρόσθετες δραστηριότητες. Αυτό οδηγεί σε αύξηση του φόρτου μελέτης, που με τη σειρά του προκαλεί σοβαρές βλάβες στην προσωπική ανάπτυξη και υγεία των παιδιών.

Σύμφωνα με το Ερευνητικό Ινστιτούτο Υγιεινής και Προστασίας Υγείας Παιδιών και Εφήβων του Επιστημονικού Κέντρου για την Υγεία των Παιδιών της Ρωσικής Ακαδημίας Ιατρικών Επιστημών, πρόσφατα ο αριθμός των υγιών παιδιών προσχολικής ηλικίας μειώθηκε 5 φορές και μεταξύ του αριθμού των παιδιών που εισέρχονται στο σχολείο είναι μόνο περίπου 10%. Ένας από τους λόγους για την απότομη επιδείνωση της υγείας της νεότερης γενιάς είναι η ατέλεια και η χαμηλή κατάσταση του υπάρχοντος συστήματος φυσικής αγωγής των παιδιών, το οποίο στερείται της αρχής της ενότητας της πνευματικής και σωματικής ανάπτυξης.

Η φυσική αγωγή θεωρείται παραδοσιακά μόνο ως μέσο βελτιστοποίησης της φυσικής κατάστασης ενός ατόμου εις βάρος της πνευματικής και κοινωνικο-ψυχολογικής ανάπτυξης, γεγονός που περιορίζει αισθητά τις δυνατότητες ολιστικής διαμόρφωσης προσωπικότητας. Η ανεπαρκής σαφήνεια των μηχανισμών για την εφαρμογή της ταυτόχρονης επίλυσης προβλημάτων σωματικής και πνευματικής βελτίωσης επιστρέφει θεωρητικούς και επαγγελματίες στην απόφαση να αναπτύξουν κυρίως την κινητική σφαίρα των μαθητών. Ταυτόχρονα, εφιστάται η προσοχή στο τυπικό σύνολο εργαλείων φυσικής αγωγής και στη στενά εστιασμένη φύση της χρήσης τους.

Παρά τη σχετικά πλήρη θεωρητική επεξεργασία του προβλήματος της ταυτόχρονης ανάπτυξης των νοητικών και κινητικών ικανοτήτων των παιδιών στη διαδικασία της φυσικής αγωγής, αυτές οι ιδέες δεν έχουν λάβει την κατάλληλη αναγνώριση και ευρεία χρήση στα προσχολικά εκπαιδευτικά ιδρύματα.

Τα κύρια μέσα πνευματικής ανάπτυξης στη διαδικασία της φυσικής αγωγής ήταν οι σωματικές ασκήσεις, όχι μόνο επιλύοντας προβλήματα φυσικής αγωγής, αλλά είχαν επίσης άμεση ή έμμεση επίδραση στη νοητική ανάπτυξη των παιδιών στη διαδικασία της φυσικής αγωγής.

1. Οι σωματικές ασκήσεις για την προαγωγή της υγείας στοχεύουν στη διαμόρφωση της σωστής στάσης και της καμάρας του ποδιού, στην ενδυνάμωση των σκελετικών μυών, στη βελτίωση της εργασίας διαφόρων οργάνων και συστημάτων.

Η κακή υγεία και η σωματική υστέρηση σημειώνονται από πολλούς ερευνητές ως ένας από τους πιθανούς παράγοντες «ψυχικής αδυναμίας». Ο κύριος λόγος για αυτήν την κατάσταση είναι η σωματική αδράνεια. Σε κατάσταση μειωμένης κινητικής δραστηριότητας, ο μεταβολισμός και οι πληροφορίες που εισέρχονται στον εγκέφαλο από τους μυϊκούς υποδοχείς μειώνονται, γεγονός που οδηγεί σε παραβίαση της ρυθμιστικής λειτουργίας του εγκεφάλου και επηρεάζει το έργο όλων των εσωτερικών οργάνων. Επομένως, η ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος, η πρόληψη των διαταραχών της στάσης του σώματος, η διέγερση της λειτουργίας του καρδιαγγειακού και αναπνευστικού συστήματος αποτελούν προϋπόθεση για τη φυσιολογική ανάπτυξη και ανάπτυξη του σώματος του παιδιού (συμπεριλαμβανομένου του ψυχικού).

2. Οι σωματικές ασκήσεις για την ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων περιλαμβάνουν τη βελτίωση της κινητικής σφαίρας διευρύνοντας το απόθεμα των κινητικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων που είναι βασικές στην κινητική ανάπτυξη ενός παιδιού (βάδισμα, τρέξιμο, άλμα, αναρρίχηση, ρίψη).

Η ανάπτυξη της κινητικής σφαίρας των παιδιών προσχολικής ηλικίας συνίσταται στο σχηματισμό των πιο πολύπλοκων συστημάτων αισθητηριακών διορθώσεων που αποτελούν τη βάση κάθε κινητικής πράξης, όταν η διαδικασία εκτέλεσης κινητικών ενεργειών απαιτεί συνεχή ρύθμιση από το κεντρικό νευρικό σύστημα των ανακρίβειων και των αποκλίσεων που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της την υλοποίηση των δράσεων. Αυτό εξασφαλίζει τη συμμετοχή υψηλότερων νοητικών λειτουργιών στη διαδικασία ελέγχου μιας κινητικής δράσης, παρέχοντας θετικό αντίκτυπο στη νοητική ανάπτυξη του παιδιού.

3. Οι ασκήσεις για την ανάπτυξη των σωματικών ιδιοτήτων παρέχουν το σχηματισμό βασικών σωματικών ικανοτήτων, αντανακλώντας την ποιοτική πτυχή των κινητικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων (ταχύτητα, δύναμη, ικανότητες συντονισμού, ευελιξία, αντοχή). Ιδιαίτερη προσοχή δόθηκε στην ανάπτυξη γενικών ικανοτήτων συντονισμού (διαφοροποίηση, προσανατολισμός, ρυθμική, κ.λπ.), συμπεριλαμβανομένης της ικανότητας λεπτής και ακριβούς δόσης κινήσεων ανάλογα με την προσπάθεια, την κατεύθυνση, το χρόνο, προκειμένου να σχηματιστεί μια λεπτή διαφοροποιημένη ευαισθησία διακρίσεων σε χρονική , δύναμη και χωρικά χαρακτηριστικά των κινήσεων. Στην περίπτωση αυτή, η κινητική και σωματική ανάπτυξη πραγματοποιείται ως γνωστική-κινητική ανάπτυξη.

Οι αναφερόμενες ομάδες ασκήσεων αποδόθηκαν στους παράγοντες που έχουν έμμεση επίδραση στη νοητική ανάπτυξη του παιδιού στη διαδικασία της φυσικής αγωγής. Λόγω του βέλτιστου σχηματισμού κέντρων για τη ρύθμιση της αναπνοής, της κυκλοφορίας του αίματος, του μεταβολισμού, του συντονισμού των κινήσεων (σύζευξη, αφενός, λεπτές προσαρμοστικές κινήσεις των ματιών, των μυών του λαιμού, του αυτιού κατά τη λήψη αισθητηριακών πληροφοριών και, αφετέρου , κινήσεις των χεριών, των μερών του σώματος, των μυών του προσώπου, των χειλιών, της γλώσσας με κινητική απόκριση), επιτυγχάνεται η ανάπτυξη όχι μόνο του μυοσκελετικού συστήματος, αλλά και του νευρικού συστήματος, δηλ. δημιουργείται η βάση για την πλήρη ψυχική ανάπτυξη του παιδιού.

4. Οι σωματικές ασκήσεις για την ανάπτυξη της νοητικής σφαίρας επηρεάζουν άμεσα τα συστατικά που είναι καθοριστικά στη νοητική ανάπτυξη των παιδιών 5-7 ετών (αντίληψη, οπτικο-παραστατική και λογική σκέψη, προσοχή, μνήμη, ομιλία).

Η ουσία αυτών των ασκήσεων είναι ένας συνδυασμός δύο στοιχείων: μιας κινητικής δράσης και μιας άσκησης που στοχεύει στην ανάπτυξη της νοητικής σφαίρας του παιδιού, που υλοποιείται με τη μορφή ενός διδακτικού παιχνιδιού. Παρατηρείται ότι η έντονη σωματική εργασία είναι δύσκολο να συνδυαστεί με έντονη πνευματική δραστηριότητα. Σύμφωνα με την αρχή της «μονοπολικής σπατάλης ενέργειας», που διατυπώθηκε από τον Κ.Ν. Kornilov, η σπατάλη ενέργειας στο κεντρικό σημείο του νευρικού συστήματος και στο όργανο εργασίας βρίσκεται σε αντίθετη σχέση. Όσο μεγαλύτερη είναι η δαπάνη της κεντρικής ενέργειας, τόσο πιο αδύναμη είναι η εξωτερική της ανίχνευση, και αντίστροφα, τόσο πιο έντονη είναι η εξωτερική επίδραση της αντίδρασης, τόσο πιο αδύναμη είναι η κεντρική ροπή (L.S.Vygotsky). Λαμβάνοντας υπόψη αυτήν την αρχή, καθορίστηκε ο μηχανισμός βέλτιστου συνδυασμού της κινητικής δράσης με διδακτικά παιχνίδια, εργασίες και ασκήσεις: 1) σύγχρονη (εκτέλεση στοιχείων διδακτικών παιχνιδιών κατά τη διάρκεια της κίνησης, υπό την προϋπόθεση ότι τα ψυχικά και σωματικά φορτία είναι χαμηλά) ; 2) διαδοχική (ένα διδακτικό παιχνίδι ή άσκηση προηγείται της εκτέλεσης μιας κινητικής δράσης ή εκτελείται μετά την ολοκλήρωσή της).

Ως βάση λήφθηκαν ασκήσεις με τη συμπερίληψη περπάτημα, τρέξιμο, άλμα, ρίψη, αναρρίχηση, κατά την εκτέλεση των οποίων δημιουργήθηκαν συνθήκες για την κατάκτηση διαφόρων τύπων ενεργειών γνωστικού προσανατολισμού που αποτελούν τη βάση της διανοητικής ανάπτυξης των παιδιών προσχολικής ηλικίας, κυρίως αντιληπτική, αντανακλώντας την επίπεδο ανάπτυξης της αντίληψης των παιδιών προσχολικής ηλικίας (προσδιορισμός ενεργειών, αναφορά σε ένα πρότυπο, αντιληπτική μοντελοποίηση) και νοητικής (δράσεις εικονιστικής και λογικής σκέψης). Επιπλέον, οι εργασίες και οι ασκήσεις χρησιμοποιήθηκαν για τη βελτίωση του αισθητηριοκινητικού συντονισμού, της ανάπτυξης του λόγου, της φαντασίας, της μνήμης και των διαδικασιών προσοχής.

Η ανάπτυξη της σκέψης πραγματοποιήθηκε διευρύνοντας το φάσμα των εννοιών, συμπεριλαμβανομένων των νοητικών ενεργειών στη διαδικασία της κινητικής δραστηριότητας και των χειρισμών με αθλητικό εξοπλισμό και εξοπλισμό παιχνιδιού. Οι πράξεις ανάλυσης, σύνθεσης, σύγκρισης, εύρεσης ομοιοτήτων και διαφορών σε αντικείμενα, ταξινόμησης, γενίκευσης κορέστηκαν σε κάθε μάθημα φυσικής αγωγής. Για παράδειγμα, η υπέρβαση του δρόμου με εμπόδια είχε προηγηθεί η επιλογή αθλητικού εξοπλισμού που αντιστοιχεί σε ένα δεδομένο χαρακτηριστικό (σχήμα, χρώμα, σκοπός) ή η τακτοποίησή του σύμφωνα με τη σχηματική αναπαράσταση που πρότεινε ο δάσκαλος. Ο καθαρισμός αθλητικών μονάδων και εξοπλισμού πραγματοποιήθηκε με την πρόσθετη εργασία "Διπλώστε παρόμοια με παρόμοια". Όταν χώριζε τα παιδιά σε ομάδες, ο κάθε αρχηγός έφτιαχνε τη δική του ομάδα ανάλογα με το ύψος, το μήκος των μαλλιών, τη φυσική κατάσταση. Η ικανότητα ανάδειξης των βασικών χαρακτηριστικών των αντικειμένων βελτιώθηκε στο παιχνίδι "Δείξε την απάντηση", όταν τα παιδιά όχι μόνο μάντευαν το αίνιγμα, αλλά έδειξαν και την απάντηση με τη βοήθεια κινήσεων. Κατά την εκτέλεση των κύριων τύπων κινήσεων, ασκήθηκε η ικανότητα κατανόησης των ποσοτικών και ποιοτικών σχέσεων των αντικειμένων: η Λένα πήδηξε ψηλότερα και η Κάτια πήδηξε χαμηλότερα, ο τοίχος είναι στα δεξιά και ο πάγκος είναι στα αριστερά κ.λπ. Η διδασκαλία σύνθετων κινήσεων συνοδευόταν από ανάλυση μιας κινητικής δράσης (μαζί με παιδιά και δάσκαλο), δείχνοντας και προφέροντας τα συστατικά στοιχεία της, συγκρίνοντας τη δράση που έκανε το παιδί με την αναφορά, αναζήτηση σφαλμάτων, ανακρίβειων και τρόπων διόρθωσής τους .

Η ένταξη στην εκπαιδευτική διαδικασία της φυσικής αγωγής ασκήσεων που στοχεύουν στην ανάπτυξη των γνωστικών διαδικασιών, του λόγου και των ανώτερων συμβολικών λειτουργιών που συνδέονται με αυτό, όχι μόνο συμβάλλει στη νοητική ανάπτυξη των παιδιών, αλλά και αναδομεί, σύμφωνα με τον L.S. Vygotsky, "οι ίδιες οι κινητικές δεξιότητες", μεταφέροντάς τις σε "νέο και υψηλότερο όροφο" και παρέχοντας γρήγορη, ουσιαστική απομνημόνευση και αναπαραγωγή των κινητικών ενεργειών, την ικανότητα να λαμβάνει κανείς ανεξάρτητα αποφάσεις και να ενεργεί σε ένα ταχέως μεταβαλλόμενο περιβάλλον, βελτιώνοντας έτσι την κινητική ανάπτυξη του παιδιά.

Τελική ειδική εργασία με θέμα:

ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΙ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΝΕΩΝ ΣΧΟΛΕΙΩΝ

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Συνάφεια. Η συστηματικά υψηλή σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας των μαθητών, αυξάνοντας άμεσα τη λειτουργική δραστηριότητα του μυϊκού συστήματος, έχει θετική επίδραση στη νοητική τους σφαίρα, η οποία επιβεβαιώνει επιστημονικά την αποτελεσματικότητα της κατευθυνόμενης δράσης μέσω του κινητικού συστήματος στον κεντρικό νευρικό μηχανισμό και νοητικές λειτουργίες. Ταυτόχρονα, η βέλτιστη χρήση της φυσικής δραστηριότητας των μαθητών συμβάλλει στην αύξηση του επιπέδου της νοητικής επίδοσης στο ακαδημαϊκό έτος, στην αύξηση της διάρκειας της περιόδου υψηλών επιδόσεων, στη μείωση της περιόδου της πτώσης της και κατάρτιση, την αύξηση των ακαδημαϊκών επιδόσεων και την επιτυχή εκπλήρωση των εκπαιδευτικών απαιτήσεων. Υπάρχουν παραδείγματα όταν οι μαθητές που παρακολουθούν τακτικά μαθήματα φυσικής αγωγής, μέχρι το τέλος της σχολικής χρονιάς, η ακαδημαϊκή τους επίδοση αυξήθηκε κατά 7-8% περίπου και μεταξύ αυτών που δεν πήγαν στη φυσική αγωγή, μειώθηκαν κατά 2-3. %.

Ως εκ τούτου, σήμερα είναι απαραίτητο να αυξηθεί η γενική κοινωνική σημασία της φυσικής κουλτούρας και του αθλητισμού, ο ρόλος τους στη διαμόρφωση μιας ολοκληρωμένα αναπτυγμένης προσωπικότητας, που συνδυάζει τη σωματική και πνευματική τελειότητα, τον πνευματικό πλούτο και την ηθική καθαρότητα. Σήμερα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείται η φυσική καλλιέργεια όχι μόνο ως μέσο σωματικής ανάπτυξης, αλλά και ως παράγοντας που συμβάλλει στην αύξηση της πνευματικής απόδοσης και στη διατήρηση της νευροψυχικής υγείας.

Για να πραγματοποιήσουν τα βασικά τους καθήκοντα, δηλαδή την αρμονική ανάπτυξη της νέας γενιάς, η εκπαίδευση πρέπει να οργανωθεί σύμφωνα με τις ανάγκες και τα ενδιαφέροντα των παιδιών, εφαρμόζοντας ποιοτικά νέες προσεγγίσεις και τεχνολογίες στην εκπαιδευτική διαδικασία.

Ως εκ τούτου, βλέπουμε τη διασυνδεδεμένη ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων των παιδιών σε κινητήρια βάση και βάση βελτίωσης της υγείας με τη χρήση συστημάτων μάθησης που επιτρέπουν προσαρμοστικό έλεγχο της μαθησιακής διαδικασίας με τη μορφή διαλόγου μεταξύ μαθητή και υπολογιστή. σύνθετο που βασίζεται στις αντιδράσεις του σώματος στο πνευματικό και σωματικό στρες.

Αντικείμενο της έρευνας είναι η διαδικασία ανάπτυξης των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων των παιδιών.

Αντικείμενο της έρευνας είναι η μεθοδολογία σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης των ικανοτήτων των μαθητών.

Σκοπός έρευνας. Να ανεβάσει το επίπεδο της εκπαιδευτικής διαδικασίας στη βάση της συνδυασμένης ανάπτυξης των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων των μαθητών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας.

Στόχοι της έρευνας:

Αναλύστε και συνοψίστε το περιεχόμενο της εγχώριας και ξένης βιβλιογραφίας σχετικά με το πρόβλημα της σχετικής ανάπτυξης των φυσικών και πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου.

Να τεκμηριώσει την αποτελεσματικότητα της εφαρμογής της μεθοδολογίας για τη συνδυασμένη ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων των παιδιών του δημοτικού σχολείου.

Υπόθεση. Η μεθοδολογική βάση της έρευνας διαμορφώνεται από τις θεωρητικές προτάσεις: Β.Κ. Balsevich, L.I. Lubysheva, V.I. Lyakha, A.P. Matveeva σχετικά με την ολοκληρωμένη επίδραση των σωματικών ασκήσεων στην προσωπικότητα. Γ.Α. Kuraeva, M.I. Lednova σχετικά με τη σχέση μεταξύ της ανάπτυξης των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων του χεριού και των ανώτερων νοητικών λειτουργιών ενός παιδιού. L.I. Μπόζοβιτς, Α.Κ. Μάρκοβα, Μ.Β. Matyukhina, N.V. Elfimova για την ανάπτυξη και τη διαμόρφωση της κινητήριας σφαίρας των μαθητών. J. Piaget, D.B. Ελκώνινα, Ν.Ν. Leontiev, L.S. Slavina για τη θεωρία του παιχνιδιού.

Θεωρήθηκε ότι η δημιουργία συνθηκών για ένα τεχνητό περιβάλλον παιχνιδιού ελεγχόμενου από κίνητρα με τον τρόπο βέλτιστης απόκρισης του σώματος στο φυσικό και πνευματικό στρες θα συμβάλει:

η διασυνδεδεμένη σωματική και πνευματική ανάπτυξη των παιδιών του δημοτικού σχολείου·

υπερνίκηση της κατάστασης του «κινητικού κενού» και διέγερση των παιδιών για συνειδητή μάθηση (σωματική και πνευματική δραστηριότητα).

βελτίωση της σωματικής υγείας των μαθητών.

Οι κύριες διατάξεις για την άμυνα:

πρότεινε, τεκμηρίωσε και δοκίμασε μια μεθοδολογία οργάνωσης και διεξαγωγής μαθημάτων με παιδιά πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας στο πλαίσιο της σύνθετης χρήσης μέσων πνευματικής και φυσικής επιρροής·

λαμβάνοντας υπόψη τα ηλικιακά χαρακτηριστικά των παιδιών, έχουν αναπτυχθεί πνευματικές εργασίες που τους επιτρέπουν να πραγματοποιούνται υπό συνθήκες ταυτόχρονης φυσικής επιρροής και χρήσης τεχνολογιών υπολογιστών.

Πρακτική σημασία.

Η αναπτυγμένη, τεκμηριωμένη και δοκιμασμένη τεχνολογία για τη χρήση του συγκροτήματος, τα αποτελέσματα, τα συμπεράσματα και οι πρακτικές συστάσεις της εργασίας μας μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην υλοποίηση και λειτουργία του συγκροτήματος.

Ο όγκος και η δομή της εργασίας που πληροί τις προϋποθέσεις. Η εργασία αποτελείται από μια εισαγωγή, τρία κεφάλαια, συμπεράσματα, πρακτικές συστάσεις και εφαρμογές.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 1. ΑΛΛΗΛΕΞΑΡΤΗΤΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΣΩΜΑΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΝΟΗΤΙΚΩΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΜΕ ΒΑΣΗ ΥΓΕΙΑΣ

.1 Σχέση μεταξύ σωματικής και πνευματικής δραστηριότητας ενός ατόμου

Στο παρόν στάδιο ανάπτυξης της κοινωνίας μας, αυξάνεται η γενική κοινωνική σημασία της φυσικής κουλτούρας και του αθλητισμού, ο ρόλος τους στη διαμόρφωση μιας ολοκληρωμένα αναπτυγμένης προσωπικότητας, που συνδυάζει τη σωματική και πνευματική τελειότητα, τον πνευματικό πλούτο και την ηθική καθαρότητα. Σήμερα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείται η φυσική καλλιέργεια όχι μόνο ως μέσο σωματικής ανάπτυξης, αλλά και ως παράγοντας που συμβάλλει στην αύξηση της πνευματικής απόδοσης και στη διατήρηση της νευροψυχικής υγείας.

Η πορεία των νοητικών διεργασιών είναι το αποτέλεσμα της κοινής δραστηριότητας διαφόρων συστημάτων του σώματος. Δεδομένου ότι η κανονική εκτέλεση όλων των φυσιολογικών λειτουργιών είναι δυνατή μόνο με καλή κατάσταση υγείας και φυσικής κατάστασης, αυτές, φυσικά, καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την επιτυχία στην πνευματική δραστηριότητα.

Ως αποτέλεσμα των σωματικών ασκήσεων, βελτιώνεται η εγκεφαλική κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιούνται νοητικές διεργασίες, που διασφαλίζουν την αντίληψη, την επεξεργασία και την αναπαραγωγή πληροφοριών. Οι ώσεις που στέλνονται κατά μήκος των νεύρων από τους υποδοχείς των μυών και των τενόντων διεγείρουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, βοηθούν τον εγκεφαλικό φλοιό να διατηρήσει τον επιθυμητό τόνο. Η τεταμένη στάση ενός σκεπτόμενου ατόμου, ένα τεταμένο πρόσωπο, τα συμπιεσμένα χείλη κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε διανοητικής δραστηριότητας δείχνουν ότι ένα άτομο τεντώνει ακούσια τους μύες του για να εκπληρώσει με μεγαλύτερη επιτυχία την εργασία που του έχει ανατεθεί.

Η σωματική άσκηση, η σωματική δραστηριότητα συμβάλλουν στην ανάπτυξη του επιθυμητού μυϊκού τόνου, αυξάνοντας έτσι την πνευματική απόδοση. Σε περιπτώσεις όπου η ένταση και ο όγκος της διανοητικής εργασίας δεν υπερβαίνει ένα ορισμένο επίπεδο (χαρακτηριστικό ενός συγκεκριμένου ατόμου) και όταν περίοδοι έντονης νοητικής δραστηριότητας εναλλάσσονται με ανάπαυση, τα εγκεφαλικά συστήματα ανταποκρίνονται σε αυτή τη δραστηριότητα με θετικές μετατοπίσεις, που χαρακτηρίζονται από βελτίωση της κυκλοφορικές συνθήκες, αύξηση της αστάθειας του οπτικού αναλυτή και μεγάλη διαύγεια, αντισταθμιστικές αντιδράσεις κ.λπ.

Με παρατεταμένη ένταση νοητικής δραστηριότητας, ο εγκέφαλος αδυνατεί να επεξεργαστεί τον νευρικό ενθουσιασμό, ο οποίος αρχίζει να διανέμεται στους μύες. Γίνονται, σαν να λέγαμε, ένα μέρος για να εκφορτιστεί ο εγκέφαλος. Οι ενεργές μυϊκές τάσεις, που εκτελούνται σε αυτή την περίπτωση, απελευθερώνουν τους μύες από την υπερβολική ένταση και σβήνουν τον νευρικό ενθουσιασμό.

Τα μεγάλα μυαλά της ανθρωπότητας χρησιμοποιούσαν επιδέξια διάφορες μορφές σωματικής δραστηριότητας στη ζωή τους. Ο αρχαίος Έλληνας νομοθέτης Σόλων έλεγε ότι κάθε άνθρωπος πρέπει να καλλιεργεί το μυαλό ενός σοφού στο σώμα ενός αθλητή και ο Γάλλος γιατρός Tissot πίστευε ότι οι «επιστήμονες» πρέπει να ασκούνται καθημερινά. Κ. Δ. Ο Ushinsky τόνισε ότι η ανάπαυση μετά τη διανοητική εργασία δεν είναι «να μην κάνεις τίποτα», αλλά σωματική εργασία. Ο διάσημος δάσκαλος σημείωσε την ανάγκη εναλλαγής πνευματικής και σωματικής δραστηριότητας.

Εξαιρετικός γιατρός και δάσκαλος, ιδρυτής της φυσικής αγωγής στη Ρωσία P.F. Ο Lesgaft έγραψε ότι η ασυνέπεια ενός αδύναμου σώματος με την ανάπτυξη της ψυχικής δραστηριότητας θα έχει αναπόφευκτα αρνητική επίδραση σε ένα άτομο: «Μια τέτοια παραβίαση στην αρμονία και τις λειτουργίες του σώματος δεν μένει ατιμώρητη, συνεπάγεται αναπόφευκτα την ανικανότητα των εξωτερικών εκδηλώσεων : σκέψη και κατανόηση μπορεί να υπάρχουν, αλλά δεν θα υπάρχει η κατάλληλη ενέργεια για να δοκιμάζουμε με συνέπεια ιδέες και να τις εφαρμόζουμε και να τις εφαρμόζουμε επίμονα στην πράξη».

Μπορείτε να αναφέρετε μια σειρά από δηλώσεις σχετικά με τα οφέλη των κινήσεων που επηρεάζουν την ψυχική ανάπτυξη ενός ατόμου.

Έτσι, ο διάσημος φιλόσοφος και συγγραφέας R. Descartes έγραψε: «Παρατηρήστε το σώμα σας εάν θέλετε το μυαλό σας να λειτουργεί σωστά». Ο JV Goethe παρατήρησε: «Όλα τα πολυτιμότερα στον τομέα της σκέψης, οι καλύτεροι τρόποι έκφρασης των σκέψεων μου έρχονται στο μυαλό όταν περπατώ» και η Κ.Ε. Ο Τσιολκόφσκι έγραψε: «Μετά το περπάτημα και το κολύμπι, νιώθω ότι γίνομαι νεότερος και το πιο σημαντικό ότι έχω κάνει μασάζ και ανανέωση του εγκεφάλου μου με σωματικές κινήσεις».

Έτσι, μπορούμε να πούμε ότι τα καλύτερα μυαλά της ανθρωπότητας, φιλόσοφοι, συγγραφείς, δάσκαλοι και γιατροί του παρελθόντος σε «διαισθητικό» επίπεδο τόνισαν τη σημασία της σωματικής ανάπτυξης για την πνευματική απόδοση ενός ατόμου.

Το πρόβλημα της αμοιβαίας επιρροής της μυϊκής και πνευματικής εργασίας προσελκύει συνεχώς μεγάλο αριθμό ερευνητών. Ήδη στις αρχές του 20ου αιώνα, ο Ρώσος ψυχίατρος V.M. Ο Bekhterev απέδειξε πειραματικά ότι η ελαφριά μυϊκή εργασία έχει ευεργετική επίδραση στην πνευματική δραστηριότητα και η σκληρή δουλειά, αντίθετα, την καταπιέζει. Σε παρόμοιο συμπέρασμα κατέληξε και ο Γάλλος επιστήμονας Feret. Πραγματοποίησε μια σειρά από πειράματα στα οποία η σωματική εργασία σε έναν εργογράφο συνδυάστηκε με τη διανοητική εργασία. Η επίλυση εύκολων αριθμητικών προβλημάτων αύξησε την απόδοση των μυών, ενώ η επίλυση δύσκολων προβλημάτων τη μείωσε. Από την άλλη πλευρά, η άρση ενός μικρού φορτίου βελτίωσε τη νοητική απόδοση, ενώ η άρση ενός μεγάλου φορτίου την επιδείνωσε.

Η ανάπτυξη της φυσικής κουλτούρας και του αθλητισμού έχει ανοίξει ένα νέο στάδιο στη μελέτη αυτού του ζητήματος. Η ικανότητα δόσης του φορτίου και προσομοίωσης της ποικίλης φύσης της μυϊκής εργασίας αύξησε την αντικειμενικότητα των δεδομένων που ελήφθησαν, εισήγαγε ένα συγκεκριμένο σύστημα στην έρευνα που διεξάγεται. Στις δεκαετίες 20 και 30. στη χώρα μας πλήθος ερευνητών έχουν μελετήσει την άμεση επίδραση διαφόρων σωματικών ασκήσεων στις διαδικασίες της μνήμης, της προσοχής, της αντίληψης, του χρόνου αντίδρασης, του τρόμου κ.λπ. Τα δεδομένα που ελήφθησαν μαρτυρούν την αναμφισβήτητη και σημαντική επίδραση της σωματικής καλλιέργειας και του αθλητισμού στις ψυχικές διαδικασίες και ότι οι αλλαγές που προκύπτουν σε αυτή την περίπτωση επιμένουν για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα (18-20 ώρες μετά την άσκηση).

Σε πολυάριθμες περαιτέρω μελέτες για την επίδραση της σωματικής δραστηριότητας και του αθλητισμού στη νοητική επίδοση και την ακαδημαϊκή επίδοση των μαθητών, καθώς και για την επίδραση της ενεργού αναψυχής (με τη μορφή σωματικής άσκησης) στην επακόλουθη απόδοση και την παραγωγικότητα της εργασίας, υπάρχουν ενδείξεις ότι σωστά Η σωματική άσκηση σε δόση έχει σημαντική θετική επίδραση σε διάφορες ψυχικές διεργασίες.

Έτσι, σε μια σειρά από έργα του Γ.Δ. Ο Gorbunov μελέτησε την αλλαγή στις νοητικές διεργασίες (προσοχή, μνήμη, λειτουργική σκέψη και ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών) μετά το κολύμπι. Τα αποτελέσματα που ελήφθησαν δείχνουν ότι υπό την επίδραση της βραχυπρόθεσμης σωματικής άσκησης μέγιστης έντασης, σημειώνεται στατιστικά σημαντική βελτίωση στις νοητικές διεργασίες σε όλους τους δείκτες, φτάνοντας στο υψηλότερο επίπεδο 2-2,5 ώρες μετά την άσκηση. Στη συνέχεια υπήρξε μια τάση επιστροφής στο αρχικό επίπεδο. Η πιο σημαντική θετική επίδραση της βραχυπρόθεσμης σωματικής δραστηριότητας μέγιστης έντασης είχε στους δείκτες ποιότητας της μνήμης και της προσοχής. Αποδείχθηκε ότι η παθητική ανάπαυση δεν είναι αρκετή για να αποκαταστήσει την αποτελεσματικότητα των κυττάρων του φλοιού. Μετά από σωματική άσκηση, η πνευματική κόπωση μειώθηκε.

Οι μελέτες για το ζήτημα της βέλτιστης σωματικής δραστηριότητας, που επηρεάζουν θετικά ή αρνητικά τις ψυχικές διεργασίες του ανθρώπου, παρέχουν διάφορες πληροφορίες. Άρα, ο Α.Τσ. Ο Puni ερεύνησε την επίδραση της σωματικής δραστηριότητας στην «αίσθηση του χρόνου», την προσοχή, τη μνήμη. Τα αποτελέσματα δείχνουν μια αλλαγή στις νοητικές διεργασίες ανάλογα με τη φύση και το μέγεθος του φορτίου.

Στις περισσότερες περιπτώσεις (μεταξύ των αθλητών), μετά από έντονη σωματική καταπόνηση, ο όγκος της μνήμης και της προσοχής μειώθηκε. Η ασυνήθιστη σωματική δραστηριότητα έχει μια ετερογενή επίδραση: θετική, αν και βραχυπρόθεσμη, στη λειτουργική σκέψη και την ανάκτηση πληροφοριών, ο χρόνος αντίδρασης και η συγκέντρωση της προσοχής παραμένουν αμετάβλητες και η μνήμη επιδεινώνεται. Η σωματική δραστηριότητα, η προσαρμογή στην οποία πλησιάζει στην ολοκλήρωσή της, έχει αρνητική επίδραση μόνο στις μνημονικές διεργασίες, ιδιαίτερα στην ποσότητα της μνήμης. Τα βραχυπρόθεσμα φορτία έχουν θετική επίδραση στις αντιληπτικές διαδικασίες.

Όπως φαίνεται σε πολλές μελέτες, η συστηματικά υψηλή σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας των μαθητών που αυξάνει άμεσα τη λειτουργική δραστηριότητα του μυϊκού συστήματος, έχει θετική επίδραση στη νοητική τους σφαίρα, η οποία επιβεβαιώνει επιστημονικά την αποτελεσματικότητα της κατευθυνόμενης δράσης μέσω του κινητικού συστήματος στο τον κεντρικό νευρικό μηχανισμό και τις νοητικές λειτουργίες του. Ταυτόχρονα, η βέλτιστη χρήση της κινητικής δραστηριότητας των μαθητών συμβάλλει στην αύξηση του επιπέδου νοητικής απόδοσης στο ακαδημαϊκό έτος. αύξηση της διάρκειας της περιόδου υψηλής απόδοσης· συντόμευση των περιόδων μείωσης και λειτουργίας του· αύξηση της αντίστασης στα φορτία προπόνησης. ταχεία ανάκτηση της ικανότητας εργασίας· εξασφάλιση επαρκώς υψηλής συναισθηματικής και βουλητικής αντίστασης των μαθητών σε παράγοντες άγχους των εξεταστικών περιόδων. βελτίωση των ακαδημαϊκών επιδόσεων, επιτυχής εκπλήρωση εκπαιδευτικών απαιτήσεων κ.λπ.

Πολλοί ερευνητές έχουν ασχοληθεί με τα ζητήματα της επιρροής της σωματικής δραστηριότητας προκειμένου να υλοποιήσουν μια ευνοϊκή νοητική δραστηριότητα των μαθητών. Έτσι, N.B. Η Stambulova μελέτησε τη σχέση μεταξύ της ανάπτυξης των κινητικών ιδιοτήτων (ευκινησία, ταχύτητα και ακρίβεια) και νοητικές διεργασίες σε νεότερους μαθητές. Η έρευνά της έδειξε ότι στην πειραματική ομάδα, όπου σε κάθε μάθημα περιλαμβάνονταν επιπλέον ειδικές ασκήσεις ευκινησίας, βρέθηκαν θετικές αλλαγές όχι μόνο στη δυναμική της ευκινησίας, αλλά και στη δυναμική των νοητικών δεικτών.

Έρευνα N.V. Doronina, L.K. Fedyakina, O.A. Doronin, μαρτυρούν την ενότητα της κινητικής και διανοητικής ανάπτυξης των παιδιών, τις δυνατότητες σκόπιμου επηρεασμού της ανάπτυξης ψυχικών διαδικασιών χρησιμοποιώντας ειδικές σωματικές ασκήσεις στα μαθήματα φυσικής αγωγής με στόχο την ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων και αντίστροφα.

Άλλες μελέτες αποδεικνύουν ότι η ενεργοποίηση της σωματικής δραστηριότητας αλλάζει προοδευτικά όχι μόνο την κατάσταση της φυσικής τους κατάστασης, αλλά και την παραγωγικότητα της πνευματικής δραστηριότητας.

Στο έργο της Ε.Δ. Kholmskoy, I.V. Εφίμοβα, Γ.Σ. Μικιένκο, Ε.Β. Η Sirotkina έδειξε ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της ικανότητας για εκούσια ρύθμιση, του επιπέδου της κινητικής δραστηριότητας και της ικανότητας για εκούσιο έλεγχο της πνευματικής δραστηριότητας.

Αποκαλύφθηκε επίσης ότι υπάρχει στενή σχέση μεταξύ διανοητικής και ψυχοκινητικής ανάπτυξης. Η ψυχοκινητική ανάπτυξη συνδέεται στενά με την ανάπτυξη των γνωστικών διαδικασιών των μαθητών και, πρώτα απ 'όλα, με την ανάπτυξη τέτοιων νοητικών λειτουργιών όπως ανάλυση, γενίκευση, σύγκριση, διαφοροποίηση. Πράγματι, η υψηλής ποιότητας απόδοση αυτής ή εκείνης της κινητικής δράσης με τις δεδομένες παραμέτρους απαιτεί, πρώτα απ 'όλα, μια σαφή, διαφοροποιημένη αντανάκλασή της στη συνείδηση ​​και στο σχηματισμό μιας κατάλληλης εικόνας κίνησης σε αυτή τη βάση. Αυτό είναι δυνατό όταν οι διαδικασίες ανάλυσης και σύνθεσης έχουν τέτοιο επίπεδο ανάπτυξης, χάρη στο οποίο καθίσταται δυνατός ο απαραίτητος βαθμός κατακερματισμού της αντίληψης. Η διαδικασία ανάλυσης της αφομοιωμένης κινητήριας δομής συνίσταται στην ολοένα μεγαλύτερη νοητική διαίρεση της σε ξεχωριστά στοιχεία, στη δημιουργία διασυνδέσεων και μεταβάσεων μεταξύ τους και στην ενσωμάτωση των αποτελεσμάτων αυτής της ανάλυσης με τη μορφή ενός συνόλου, αλλά εσωτερικά διαιρεμένου.

Υπό το πρίσμα αυτών των μελετών, βρήκαμε πληροφορίες από τους G. Ivanova και A. Belenko σχετικά με την ανάπτυξη βιοτεχνικών συστημάτων για τη μελέτη και την αυτοανάπτυξη της κινητικής δραστηριότητας και της σκέψης σε παιδιά από 4 έως 7 ετών. Στα έργα τους έχει αποδειχθεί ότι η μεγαλύτερη επίδραση στην ανατροφή και την εκπαίδευση επιτυγχάνεται με την ενοποίηση κινητικών και γνωστικών δραστηριοτήτων, αφού αλληλοσυμπληρώνονται.

Η ομάδα των συγγραφέων με επικεφαλής τον καθ. Yu.T. Cherkesov, ένα νέο «τεχνητό περιβάλλον επιρροής ελεγχόμενο από κίνητρα» δημιουργήθηκε για τη σύζευξη αλληλοεξαρτώμενη ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου σε κινητήρια βάση και βάση βελτίωσης της υγείας.

Η ουσία της νέας προσέγγισης για την επίλυση του προβλήματος της αρμονικής ανθρώπινης ανάπτυξης είναι να οργανώσει την παιδαγωγική διαδικασία χρησιμοποιώντας ηλεκτρονικά συστήματα ελέγχου για σωματικό και πνευματικό αντίκτυπο και αλληλεπίδραση χρησιμοποιώντας το κίνητρο του για κάθε είδους δραστηριότητα.

Από αυτή την άποψη, η φυσική κουλτούρα, όχι λιγότερο από άλλα σχολικά μαθήματα, παρέχει ευκαιρίες για την ανάπτυξη των γνωστικών διαδικασιών των μαθητών βελτιώνοντας την απόδοση και την αφομοίωση νέων κινητικών ενεργειών.

Έτσι, στην εγχώρια βιβλιογραφία είναι δυνατόν να διακρίνουμε τρεις ομάδες δεδομένων σχετικά με την επίδραση των σωματικών ασκήσεων στις νοητικές [διανοητικές] διαδικασίες ενός ατόμου.

Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει φυσιολογικά και ψυχοφυσιολογικά δεδομένα. Υποδεικνύουν ότι μετά την άσκηση, η εγκεφαλική αιμοδυναμική βελτιώνεται σημαντικά. Επιπλέον, διαπιστώθηκε ότι η συστηματική σωματική δραστηριότητα έχει θετική επίδραση στη λειτουργική κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος. Αυτή η ομάδα δεδομένων δείχνει ότι η σωματική άσκηση δημιουργεί ένα ευνοϊκό φυσιολογικό υπόβαθρο στο κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο συμβάλλει στην αύξηση της αποτελεσματικότητας της πνευματικής δραστηριότητας.

Μια ομάδα ερευνητών διαπίστωσε ότι ως αποτέλεσμα της σωματικής άσκησης, ενεργοποιούνται νοητικές διεργασίες που παρέχουν αντίληψη, επεξεργασία και αναπαραγωγή πληροφοριών, αύξηση της πνευματικής απόδοσης - ο όγκος της μνήμης αυξάνεται, η σταθερότητα της προσοχής αυξάνεται, οι νοητικές και ψυχοκινητικές διεργασίες επιταχύνθηκε. Τα αποτελέσματα της μελέτης των δυναμικών χαρακτηριστικών της πνευματικής δραστηριότητας σε σχέση με το επίπεδο της κινητικής δραστηριότητας μπορούν επίσης να αποδοθούν σε αυτήν την ομάδα δεδομένων. Τα άτομα με υψηλή κινητική δραστηριότητα αποκάλυψαν μια πιο ανεπτυγμένη ικανότητα να επιταχύνουν οικειοθελώς τον ρυθμό εκπλήρωσης των πνευματικών λειτουργιών και την ομοιομορφία της πνευματικής δραστηριότητας σε σύγκριση με τα άτομα με χαμηλή κινητική δραστηριότητα.

Τέλος, η τρίτη ομάδα δεδομένων σχετίζεται με αύξηση της επιτυχίας της εκπαιδευτικής δραστηριότητας των μαθητών υπό την επίδραση συνεχών μαθημάτων φυσικής καλλιέργειας. Οι μελέτες αυτής της ομάδας δείχνουν ότι οι μαθητές και οι μαθητές που ασχολούνται συνεχώς με τη φυσική κουλτούρα έχουν υψηλότερη συνολική ακαδημαϊκή επίδοση από τους συνομηλίκους τους, οι οποίοι χαρακτηρίζονται από μικρότερο όγκο σωματικής δραστηριότητας.

Έτσι, και οι τρεις ομάδες μελετών υποδεικνύουν σταθερά ότι η οργανωμένη και σκόπιμη σωματική δραστηριότητα δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την πορεία των νοητικών διεργασιών και ως εκ τούτου συμβάλλει στην επιτυχή μαθησιακή δραστηριότητα.

Ωστόσο, εάν η φυσιολογική πτυχή της επίδρασης των σωματικών ασκήσεων είναι αρκετά σαφής, τότε η ιδέα του ψυχολογικού μηχανισμού ενός τέτοιου αποτελέσματος πρέπει ακόμα να αναπτυχθεί.

Ν.Π. Η Lokalova εξετάζει τη δομή του ψυχολογικού μηχανισμού της επίδρασης των σωματικών ασκήσεων στην ανθρώπινη γνωστική δραστηριότητα και διακρίνει δύο ιεραρχικά επίπεδα σε αυτήν: πιο επιφανειακό και βαθύτερο. Η εκτέλεση σωματικών ασκήσεων έχει ως παρενέργεια την ενεργοποίηση του επιφανειακού επιπέδου στη δομή του ψυχολογικού μηχανισμού που σχετίζεται με την αύξηση της δραστηριότητας διαφόρων γνωστικών (μνήμη, προσοχή, σκέψη) και ψυχοκινητικές διεργασίες. Η επίδραση των σωματικών ασκήσεων σε αυτό το επίπεδο μπορεί να αποκαλυφθεί αρκετά εύκολα μελετώντας τις παραμέτρους των ψυχικών διεργασιών πριν και μετά τη σωματική άσκηση. Το δεύτερο, βαθύτερο, επίπεδο στη δομή του ψυχολογικού μηχανισμού σχετίζεται άμεσα με ανώτερες φλοιώδεις διεργασίες που στοχεύουν στην ανάλυση και τη σύνθεση των αντιληπτών ερεθισμάτων. Σε αυτό το επίπεδο ανάλυσης ανήκει ο καθοριστικός ρόλος στην εφαρμογή της επιρροής των σωματικών ασκήσεων στην ανάπτυξη των γνωστικών διαδικασιών.

Σε επιβεβαίωση των παραπάνω, μπορούμε να αναφέρουμε τα λόγια του ιδρυτή του επιστημονικού συστήματος φυσικής αγωγής στη Ρωσία P.F. Lesgaft, ο οποίος πίστευε ότι για να μορφωθεί σωματικά, δεν αρκούσε να ασχοληθεί με τη σωματική εργασία σε όλη του τη ζωή. Είναι απολύτως απαραίτητο να έχετε ένα επαρκώς ανεπτυγμένο σύστημα ψυχικών διεργασιών, το οποίο σας επιτρέπει όχι μόνο να ελέγχετε διακριτικά τις κινήσεις σας και να τις ελέγχετε, αλλά και να δίνετε τη δυνατότητα δημιουργικής εκδήλωσης στην κινητική δραστηριότητα. Και αυτό είναι δυνατό όταν το υποκείμενο έχει κατακτήσει τις τεχνικές ανάλυσης των μυϊκών του αισθήσεων και τον έλεγχο της εκπλήρωσης των κινητικών ενεργειών. Η ιδέα του P.F. Lesgaft ότι για την ανάπτυξη της κινητικής δραστηριότητας είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν οι ίδιες μέθοδοι όπως και για τη νοητική ανάπτυξη, δηλαδή οι μέθοδοι διαφοροποίησης των αισθήσεων από την άποψη του χρόνου και του βαθμού εκδήλωσης και η σύγκρισή τους. Από αυτό προκύπτει ότι η κινητική ανάπτυξη στην ψυχολογική της πτυχή συνδέεται στενά με ένα ορισμένο επίπεδο νοητικής ανάπτυξης, που εκδηλώνεται στον βαθμό ανάπτυξης της ανάλυσης και της σύγκρισης.

Όλα τα παραπάνω δικαιολογούν το συμπέρασμα ότι η σωματική δραστηριότητα παίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για την εφαρμογή της ανθρώπινης πνευματικής δραστηριότητας ως παράγοντα τόνωσης της πνευματικής σφαίρας του ατόμου.

Μας ενδιαφέρει όμως το εξής ερώτημα: πώς στην πραγματικότητα, στο πλαίσιο των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, εφαρμόζεται στην πράξη όλη η προηγμένη εμπειρία της συσσωρευμένης πειραματικής έρευνας;

Επί του παρόντος, στη ρωσική ψυχολογία, την παιδαγωγική και τη θεωρία της φυσικής καλλιέργειας, υπάρχουν τρεις κύριες προσεγγίσεις για τη διαχείριση της πνευματικής ανάπτυξης των παιδιών στη διαδικασία της φυσικής αγωγής και της αθλητικής προπόνησης.

Φυσική διανόηση των μαθημάτων φυσικής αγωγής και των συνεδριών κατάρτισης, με βάση την εφαρμογή της αρχής της συνείδησης και της δραστηριότητας στη διδασκαλία των κινητικών ενεργειών και την ανάπτυξη σωματικών ιδιοτήτων.

Αυτή η προσέγγιση, ειδικότερα, περιλαμβάνει τη χρήση σε ένα συγκεκριμένο σύστημα μεθοδολογικών τεχνικών όπως η σωστή διατύπωση εργασιών, η «εστίαση της προσοχής», η εκτέλεση ασκήσεων σύμφωνα με την περιγραφή, η ρύθμιση της νοητικής άρθρωσης, η αίσθηση κινήσεων, η ανάλυση της απόδοσης ασκήσεων σύμφωνα με στο σχήμα, ρύθμιση για τον αυτοέλεγχο και την αυτοαξιολόγηση των κινητικών ενεργειών απόδοσης κ.λπ.

Η «αναγκαστική» διανόηση, η οποία συνίσταται στον κορεσμό των μαθημάτων και στη μελέτη με την ύλη των γενικών σχολικών κλάδων, καθώς και στην ενεργό δημιουργία διεπιστημονικών συνδέσεων.

Συγκεκριμένη πνευματικοποίηση, βασισμένη στη συνεκτίμηση των ηλικιακών χαρακτηριστικών της σχέσης των φυσικών ιδιοτήτων και των πνευματικών διαδικασιών των παιδιών. Η σκόπιμη ανάπτυξη σε κάθε ηλικία των λεγόμενων κορυφαίων σωματικών ιδιοτήτων (για παράδειγμα, ευκινησία, ταχύτητα, ικανότητα άλματος σε νεότερους μαθητές, ιδιότητες δύναμης και ταχύτητας-δύναμης σε εφήβους) σας επιτρέπει να επιτύχετε θετικές αλλαγές στην ανάπτυξη των πνευματικών διαδικασιών των μαθητών και μικρών αθλητών με τη βοήθεια συγκεκριμένων μέσων φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού.

Τα τελευταία χρόνια εμφανίζεται μια άλλη προσέγγιση που βασίζεται στη χρήση ψυχοτεχνικών ασκήσεων και παιχνιδιών για την ανάπτυξη της νοημοσύνης των μαθητών και τη διαμόρφωση αθλητικών σημαντικών πνευματικών ιδιοτήτων των παιδιών.

Το πιο ενδιαφέρον για εμάς είναι η δεύτερη προσέγγιση, αφού εφαρμόζεται λιγότερο στην πρακτική του σύγχρονου σχολείου από τις άλλες δύο.

Ένα ολοκληρωμένο μάθημα έχει σημαντικό εκπαιδευτικό, αναπτυξιακό και εκπαιδευτικό δυναμικό, το οποίο υλοποιείται υπό ορισμένες διδακτικές συνθήκες. Και αυτό, αναμφίβολα, θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί στην υλοποίηση των καθηκόντων της εκπαιδευτικής διαδικασίας. Ωστόσο, εάν ενσωματώσετε γενικά θεωρητικά μαθήματα, τα οποία, καταρχήν, κάνουν αναπτυξιακή εκπαίδευση, τότε αυτό δεν δημιουργεί περιττά ερωτήματα σε κανέναν. Πώς όμως να ενσωματώσετε την ανθρώπινη κινητική και γνωστική δραστηριότητα;

Όπως σημειώνει ο Γ.Μ. Zyuzin, η φυσική κουλτούρα ως γενικό εκπαιδευτικό μάθημα, η ίδια η ζωή έχει δώσει μια θέση στο ίδιο επίπεδο με τη φυσική, τα μαθηματικά και τη ρωσική γλώσσα. Όμως, δυστυχώς, στην εγχώρια βιβλιογραφία, το θέμα των διαθεματικών συνδέσεων της φυσικής καλλιέργειας με άλλα μαθήματα σχολικής εκπαίδευσης καλύπτεται ελάχιστα.

Μια αρκετά εις βάθος ανάλυση της βιβλιογραφίας για τα εγχώρια και ξένα εκπαιδευτικά συστήματα που χρησιμοποιούν τις αναπόσπαστες συνδέσεις της ανθρώπινης κινητικής και γνωστικής δραστηριότητας δίνεται στο έργο του S.V. Μένκοβα.

Έτσι, υπάρχουν πληροφορίες για τη σχέση στη διδασκαλία της φυσικής κουλτούρας με την ανθρώπινη ανατομία και φυσιολογία, με τη φυσική. υποτίθεται ότι ορισμένες μορφές σύνδεσης μεταξύ της φυσικής κουλτούρας και μιας ξένης γλώσσας.

Στη βιβλιογραφία υπάρχουν στοιχεία για την ενεργοποίηση της νοητικής δραστηριότητας στα μαθήματα φυσικής αγωγής στο νηπιαγωγείο, για τη σχέση ψυχικής και φυσικής αγωγής παιδιών προσχολικής ηλικίας στην τάξη σε μια οικογενειακή λέσχη.

Οι προσπάθειες εφαρμογής εκπαιδευτικών κινήτρων ενός ευρέος σχεδίου, χαρακτηριστικού πολλών μαθημάτων, στη διδασκαλία της φυσικής καλλιέργειας, δεν θα πρέπει να οδηγούν στο γεγονός ότι η φυσική αγωγή μετατρέπεται σε βοηθητικό επιστημονικό κλάδο υποδεέστερο από άλλα σχολικά μαθήματα. Αντίθετα, ένα μάθημα φυσικής αγωγής θα πρέπει να λαμβάνει μια εκπαιδευτική εστίαση που επιτρέπει στους μαθητές να κατανοήσουν πληρέστερα και βαθύτερα το υλικό του προγράμματος που μελετάται σε διάφορους ακαδημαϊκούς κλάδους. Ένας καθηγητής φυσικής αγωγής δεν πρέπει να ενεργεί μόνος του, επιλύοντας ένα σύνολο εκπαιδευτικών εργασιών, αλλά σε συνεργασία με τους συναδέλφους του.

Όλα τα παραπάνω στοιχεία δείχνουν ότι το ενδιαφέρον για τη μελέτη του προβλήματος της αμοιβαίας επιρροής της μυϊκής και πνευματικής εργασίας έχει προκαλέσει και ενδιαφέρει πολλούς επιστήμονες διαφορετικών ειδικοτήτων. Το νόημα όλων αυτών των μελετών μπορεί να περιοριστεί στα εξής: η σωματική δραστηριότητα, η σωματική καλλιέργεια και ο αθλητισμός, η ενεργή ανάπαυση έχουν ευεργετική επίδραση στην ψυχοφυσιολογική και ψυχική σφαίρα ενός ατόμου, στην αύξηση της πνευματικής και σωματικής απόδοσης. Με άλλα λόγια, μπορούμε να πούμε ότι «η κίνηση είναι ένας δρόμος όχι μόνο προς την υγεία, αλλά και προς την ευφυΐα».

1.2 Χαρακτηριστικά παρακίνησης της διδασκαλίας των μικρότερων μαθητών

Το πρόβλημα των κινήτρων για μάθηση είναι το πιο επείγον τόσο για τα εγχώρια όσο και για τα ξένα σχολεία. Η σημασία της επίλυσής του καθορίζεται από το γεγονός ότι τα εκπαιδευτικά κίνητρα είναι απαραίτητη προϋπόθεση για την αποτελεσματική εφαρμογή της διαδικασίας διδασκαλίας και ανατροφής.

Είναι γνωστό ότι ακριβώς η αρνητική ή αδιάφορη στάση ενός μαθητή απέναντι στη μάθηση μπορεί να προκαλέσει τις χαμηλές ακαδημαϊκές του επιδόσεις. Από την άλλη, το σταθερό γνωστικό ενδιαφέρον των μαθητών μπορεί να αξιολογηθεί ως ένα από τα κριτήρια για την αποτελεσματικότητα της παιδαγωγικής διαδικασίας.

Η βελτίωση του εκπαιδευτικού συστήματος, υποκινούμενη από την κοινωνική τάξη της κοινωνίας, περιπλέκει συνεχώς τις απαιτήσεις για την ψυχική ανάπτυξη των αποφοίτων σχολείων. Σήμερα δεν αρκεί πλέον να διασφαλίσουμε την κυριαρχία των μαθητών με το άθροισμα της γνώσης· αποδίδεται μεγάλη σημασία στο έργο της διδασκαλίας των μαθητών να μαθαίνουν, να τους διδάξουμε να θέλουν να μάθουν.

Στο σύγχρονο σχολείο, γίνονται πολλά για να διαμορφωθεί μια θετική στάση απέναντι στη μάθηση μεταξύ των μαθητών. Αυτό στοχεύει στη χρήση όλων των τύπων εκπαίδευσης για την ανάπτυξη προβλημάτων, χρησιμοποιώντας τον βέλτιστο συνδυασμό των διαφόρων μεθόδων, μορφών ατομικής, συλλογικής και ομαδικής εργασίας, λαμβάνοντας υπόψη τα ηλικιακά χαρακτηριστικά των μαθητών και πολλά άλλα. Ωστόσο, πρέπει να παραδεχτούμε ότι το ενδιαφέρον για μάθηση από την πρωτοβάθμια έως τη δευτεροβάθμια εκπαίδευση δεν αυξάνεται όσο θα έπρεπε, αλλά, αντίθετα, τείνει να μειώνεται.

Σήμερα, όλο και πιο συχνά ακούει κανείς τις ακόλουθες εκφράσεις από δασκάλους και ψυχολόγους: «εσωτερική αποχώρηση από το σχολείο», «κατάσταση κενού κινήτρων», «αποκίνηση των μαθητών». Και είναι ιδιαίτερα τρομακτικό ότι η «αποκίνηση» των μαθητών αποκαλύπτεται ήδη από το τέλος της δημοτικής ηλικίας. Στην ηλικία που το παιδί μόλις αρχίζει να εισέρχεται σε εκπαιδευτική δραστηριότητα, βιώνει απογοήτευση, που συνοδεύεται από πτώση της εκπαιδευτικής δραστηριότητας, επιθυμία να χάσει ένα μάθημα, μείωση της επιμέλειας και βαρύτητα με τις σχολικές ευθύνες.

Γι' αυτό, χωρίς υπερβολή, η διαμόρφωση κινήτρων για μάθηση μπορεί να ονομαστεί ένα από τα κεντρικά προβλήματα του σύγχρονου σχολείου. Η συνάφειά του οφείλεται στην ίδια την εκπαιδευτική δραστηριότητα, την ανανέωση του περιεχομένου της εκπαίδευσης, τη διαμόρφωση στους μαθητές μεθόδων για την ανεξάρτητη απόκτηση γνώσης, την ανάπτυξη της δραστηριότητας και της πρωτοβουλίας τους.

Η μελέτη των κινήτρων για μάθηση ξεκινά με το πρόβλημα του ορισμού της ίδιας της έννοιας του «κίνητρου».

Το πρόβλημα της ανθρώπινης παρακίνησης παρουσιάζεται ευρέως και πολύπλευρα σε πολλές εγχώριες και ξένες θεωρητικές και εμπειρικές μελέτες. Παράλληλα, όπως σημειώνει ο Λ.Ι. Μπόζοβιτς, «η σφαίρα κινήτρων ενός ατόμου είναι ακόμη ελάχιστα μελετημένη».

Ο I. Lingart θεωρεί το κίνητρο ως «μια φάση ενός ενεργού συνεχούς ... στην οποία δρουν παράγοντες εσωτερικού ελέγχου, απελευθερώνοντας ενέργεια, κατευθύνοντας τη συμπεριφορά σε ορισμένα ερεθίσματα και καθορίζοντας από κοινού τη μορφή της συμπεριφοράς».

Όπως είπε ο V.G. Aseev, η έννοια του ανθρώπινου κινήτρου περιλαμβάνει όλους τους τύπους κινήτρων: κίνητρα, ανάγκες, ενδιαφέροντα, φιλοδοξίες, στόχους, ορμές, παρακινητικές διαθέσεις, ιδανικά. Με την ευρεία του έννοια, το κίνητρο μερικές φορές ορίζεται ως ο προσδιορισμός της συμπεριφοράς γενικά.

R.S. Ο Nemov θεωρεί το κίνητρο «ως ένα σύνολο ψυχολογικών λόγων που εξηγούν την ανθρώπινη συμπεριφορά... τον προσανατολισμό και τη δραστηριότητά του».

Σε ένα γενικό ψυχολογικό πλαίσιο, "το κίνητρο είναι ένας πολύπλοκος συνδυασμός, ένα" κράμα "κινητήριων δυνάμεων συμπεριφοράς που ανοίγεται στο θέμα με τη μορφή αναγκών, ενδιαφερόντων, εγκλεισμών, στόχων και ιδανικών που καθορίζουν άμεσα την ανθρώπινη δραστηριότητα". Το κίνητρο με την ευρεία έννοια της λέξης, από αυτή την άποψη, νοείται ως ο πυρήνας της προσωπικότητας, στον οποίο «έλκονται» ιδιότητες όπως προσανατολισμός, προσανατολισμοί αξίας, στάσεις, κοινωνικές προσδοκίες, βουλητικές ιδιότητες και άλλα κοινωνικο-ψυχολογικά χαρακτηριστικά. μαζί."

Έτσι, μπορεί να υποστηριχθεί ότι τα κίνητρα κατανοούνται από τους περισσότερους συγγραφείς ως ένα σύνολο, ένα σύστημα ψυχολογικά διαφορετικών παραγόντων που καθορίζουν την ανθρώπινη συμπεριφορά και δραστηριότητα.

Το κίνητρο μάθησης ορίζεται ως ένας συγκεκριμένος τύπος κινήτρων που περιλαμβάνεται σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα - σε αυτήν την περίπτωση, τη δραστηριότητα της μάθησης.

Τα μαθησιακά κίνητρα, όπως και κάθε άλλο είδος, είναι συστημικά και χαρακτηρίζονται από εστίαση, σταθερότητα και δυναμισμό. Έτσι, στα έργα του Α.Κ. Η Markova τονίζει την ακόλουθη σκέψη: «... Το κίνητρο της μάθησης διαμορφώνεται από μια σειρά από κίνητρα που αλλάζουν συνεχώς και εισέρχονται σε νέες σχέσεις μεταξύ τους (οι ανάγκες και το νόημα της μάθησης για έναν μαθητή είναι τα κίνητρα, οι στόχοι, τα συναισθήματα, τα ενδιαφέροντά του Ως εκ τούτου, ο σχηματισμός κινήτρων δεν είναι μια απλή αύξηση των θετικών ή η επιδείνωση μιας αρνητικής στάσης απέναντι στη μάθηση και η επακόλουθη επιπλοκή της δομής της κινητήριας σφαίρας, των κινήτρων που περιλαμβάνονται σε αυτήν, η εμφάνιση νέων, πιο ώριμων , μερικές φορές αντιφατικές σχέσεις μεταξύ τους».

Ας εξετάσουμε τη δομή της κινητήριας σφαίρας της μάθησης στους μαθητές, δηλαδή αυτό που καθορίζει και διεγείρει τη μαθησιακή δραστηριότητα του παιδιού, η οποία γενικά καθορίζει τη μαθησιακή του συμπεριφορά.

Η εσωτερική πηγή κινήτρων για μαθησιακές δραστηριότητες είναι ο τομέας των αναγκών των μαθητών. «Ανάγκη είναι η κατεύθυνση της δραστηριότητας του παιδιού, μια ψυχική κατάσταση που δημιουργεί προϋπόθεση για δραστηριότητα». Αν λάβουμε υπόψη το κύριο χαρακτηριστικό της μαθησιακής δραστηριότητας ότι είναι μια από τις βασικές μορφές γνωστικής δραστηριότητας, μπορούμε να διακρίνουμε τρεις ομάδες αναγκών: γνωστικές ανάγκες, ικανοποίηση κατά τη διαδικασία απόκτησης νέων πληροφοριών ή τρόπους επίλυσης προβλημάτων. κοινωνικές ανάγκες που ικανοποιούνται στο πλαίσιο των αλληλεπιδράσεων δασκάλου-μαθητή και μαθητή-μαθητή κατά τη διάρκεια μαθησιακών δραστηριοτήτων ή σχέσεων που σχετίζονται με μαθησιακές δραστηριότητες και τα αποτελέσματά τους· ανάγκες που σχετίζονται με το «εγώ», την ανάγκη για επίτευξη και αποφυγή της αποτυχίας, που πραγματοποιούνται κυρίως από το επίπεδο πολυπλοκότητας των εκπαιδευτικών εργασιών.

Η ερμηνεία του κινήτρου συσχετίζει αυτήν την έννοια είτε με μια ανάγκη, είτε με την εμπειρία αυτής της ανάγκης και την ικανοποίησή της. Έτσι, ο S.L. Ο Ρουμπινστάιν έγραψε: «... αυτό ή εκείνο το κίνητρο, η ανάγκη, το ενδιαφέρον - γίνεται για ένα άτομο το κίνητρο της δράσης μέσω του συσχετισμού του με τον στόχο», ή με το θέμα της ανάγκης. Για παράδειγμα, στο πλαίσιο της θεωρίας δραστηριότητας του Α.Ν. Leont'ev, ο όρος «κίνητρο» χρησιμοποιείται όχι για να «δηλώσει την εμπειρία μιας ανάγκης, αλλά ως έννοια εκείνου του στόχου, στον οποίο αυτή η ανάγκη συγκεκριμενοποιείται υπό τις δεδομένες συνθήκες και στο οποίο στρέφεται η δραστηριότητα, ως προς την τόνωση της. "

Χαρακτηρίζοντας το ενδιαφέρον ως ένα από τα συστατικά του εκπαιδευτικού κινήτρου, είναι απαραίτητο να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι στην καθημερινή ζωή και στην επαγγελματική παιδαγωγική επικοινωνία, ο όρος «ενδιαφέρον» χρησιμοποιείται συχνά ως συνώνυμο του εκπαιδευτικού κινήτρου. Αυτό μπορεί να αποδειχθεί από δηλώσεις όπως "δεν ενδιαφέρεται για μάθηση", "είναι απαραίτητο να αναπτυχθεί γνωστικό ενδιαφέρον" και άλλες. Αυτή η σύγχυση των εννοιών συνδέεται, πρώτον, με το γεγονός ότι, στη θεωρία της μάθησης, το ενδιαφέρον ήταν το πρώτο αντικείμενο μελέτης στον τομέα των κινήτρων. Δεύτερον, εξηγείται από το γεγονός ότι το ίδιο το συμφέρον είναι ένα πολύπλοκο ετερογενές φαινόμενο. Το ενδιαφέρον ορίζεται «ως συνέπεια, ως μία από τις αναπόσπαστες εκδηλώσεις σύνθετων διαδικασιών στη σφαίρα κινήτρων».

Απαραίτητη προϋπόθεση για τη δημιουργία ενδιαφέροντος των μαθητών για το περιεχόμενο της μάθησης και για την ίδια τη μαθησιακή δραστηριότητα είναι η ευκαιρία να επιδείξουν ψυχική ανεξαρτησία και πρωτοβουλία στη μάθηση. Μία από τις μεθόδους διέγερσης του γνωστικού ενδιαφέροντος των μαθητών είναι η «αποκόλληση», δηλαδή το να δείξουμε στους μαθητές κάτι νέο, απροσδόκητο και σημαντικό στα οικεία και συνηθισμένα.

Με άλλα λόγια, η κινητήρια σφαίρα του αντικειμένου της εκπαιδευτικής δραστηριότητας ή το κίνητρό του δεν είναι μόνο πολυσυστατική, αλλά και ετερογενής και διαφορετικών επιπέδων, γεγονός που για άλλη μια φορά πείθει για την εξαιρετική πολυπλοκότητα όχι μόνο του σχηματισμού του, αλλά και της λογιστικής, ακόμη και επαρκούς ανάλυση.

Ωστόσο, έχοντας καθορίσει τα ψυχολογικά χαρακτηριστικά των επιμέρους πτυχών της κινητήριας σφαίρας μάθησης, θα προσπαθήσουμε να εξετάσουμε τον περίπλοκο σχηματισμό της κινητήριας σφαίρας της μάθησης, λαμβάνοντας υπόψη τα ηλικιακά χαρακτηριστικά των παιδιών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας.

Όταν ένα παιδί έρχεται στην πρώτη τάξη, στη σφαίρα κινήτρων του, κατά κανόνα, δεν υπάρχουν ακόμη κίνητρα που να κατευθύνουν τη δραστηριότητά του προς την αφομοίωση της νέας γνώσης, προς την κατάκτηση γενικών μεθόδων δράσης, προς την επιστημονική και θεωρητική κατανόηση των παρατηρούμενων φαινομένων. . Τα κύρια κίνητρα σε αυτήν την περίοδο της σχολικής παιδικής ηλικίας συνδέονται με την επιθυμία του παιδιού να πάρει μια κοινωνικά σημαντική και κοινωνικά εκτιμημένη θέση του μαθητή. Ωστόσο, αυτό το κίνητρο, που καθορίζεται κυρίως από τη νέα κοινωνική θέση του παιδιού, δεν μπορεί να διατηρηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και σταδιακά χάνει τη σημασία του. Σε ηλικία δημοτικού, έγραψε ο Α.Ν. Leont'ev, το κύριο κίνητρο για μάθηση συνίσταται στις περισσότερες περιπτώσεις στην ίδια την εκπλήρωση της μάθησης ως αντικειμενικά σημαντική δραστηριότητα, επειδή χάρη στην εκπλήρωση της εκπαιδευτικής δραστηριότητας, το παιδί αποκτά μια νέα κοινωνική θέση.

«Τα κοινωνικά κίνητρα», γράφει ο LI Bozhovich, «καταλαμβάνουν τόσο μεγάλη θέση στο σύστημα κινήτρων που διεγείρουν την εκπαιδευτική δραστηριότητα των μαθητών πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης που είναι σε θέση να καθορίσουν τη θετική στάση των παιδιών στις δραστηριότητες, ακόμη και χωρίς άμεσο γνωστικό ενδιαφέρον».

Τα πιο καλά κατανοητά στις δημοτικές τάξεις είναι τέτοια κοινωνικά κίνητρα όπως τα κίνητρα της αυτοβελτίωσης και του καθήκοντος προς τον δάσκαλο. Όμως, δίνοντας νόημα στη διδασκαλία, αυτά τα κίνητρα αποδεικνύονται «γνωστά» και όχι στην πραγματικότητα.

Για τους μικρότερους μαθητές είναι χαρακτηριστική η αδιαμφισβήτητη εκπλήρωση των απαιτήσεων του δασκάλου. Το κοινωνικό κίνητρο για μαθησιακές δραστηριότητες είναι τόσο ισχυρό που δεν προσπαθούν καν να καταλάβουν πάντα γιατί πρέπει να κάνουν αυτό που τους λέει ο δάσκαλος. Κάνουν ακόμη και βαρετές και άχρηστες δουλειές με προσοχή, αφού οι εργασίες που αναλαμβάνουν τους φαίνονται σημαντικές.

Περισσότεροι από τους μισούς μαθητές μαθητών χρησιμοποιούν το σήμα ως κύριο κίνητρο. Εκφράζει τόσο την αξιολόγηση της γνώσης του μαθητή όσο και της κοινής γνώμης γι 'αυτόν, επομένως τα παιδιά προσπαθούν γι 'αυτό, στην πραγματικότητα, όχι για χάρη της γνώσης, αλλά για τη διατήρηση και την αύξηση του κύρους τους. Σύμφωνα με τον Μ.Α. Amonashvili, το 78% των παιδιών του δημοτικού σχολείου που έλαβαν διαφορετικούς βαθμούς (εκτός από το "5") φεύγουν από το σχολείο δυσαρεστημένοι, πιστεύοντας ότι αξίζουν υψηλότερους βαθμούς. Ένα τρίτο κυριαρχείται από ένα κίνητρο κύρους και τα γνωστικά κίνητρα δεν συναντώνται πάντα. Αυτή η κατάσταση δεν είναι πολύ ευνοϊκή για τη μαθησιακή διαδικασία: είναι το γνωστικό κίνητρο που θεωρείται το πιο κατάλληλο για μαθησιακά καθήκοντα.

Η στάση των μικρότερων μαθητών στη μάθηση καθορίζεται επίσης από μια άλλη ομάδα κινήτρων που είναι ενσωματωμένα στην ίδια τη μαθησιακή δραστηριότητα και συνδέονται με το περιεχόμενο και τη διαδικασία της μάθησης. Αυτά είναι γνωστικά ενδιαφέροντα, η επιθυμία να ξεπεραστούν οι δυσκολίες στη διαδικασία της άγνοιας, να δείξουμε πνευματική δραστηριότητα. Η ανάπτυξη των κινήτρων αυτής της ομάδας εξαρτάται από το επίπεδο της γνωστικής ανάγκης με την οποία έρχεται το παιδί στο σχολείο, αφενός, και από το επίπεδο περιεχομένου και οργάνωσης της εκπαιδευτικής διαδικασίας, αφετέρου.

Υπάρχουν δύο επίπεδα ενδιαφέροντος: 1) το ενδιαφέρον ως επεισοδιακή συναισθηματική και γνωστική εμπειρία, άμεση χαρούμενη αναγνώριση κάτι καινούργιου. 2) επίμονο ενδιαφέρον, που εκδηλώνεται όχι μόνο με την παρουσία ενός αντικειμένου, αλλά και με την απουσία του. ενδιαφέρον που κάνει τον μαθητή να αναζητά απαντήσεις σε ερωτήσεις, να παίρνει πρωτοβουλίες, να ψάχνει.

Το κίνητρο για επίδοση στις δημοτικές τάξεις γίνεται συχνά κυρίαρχο. Τα παιδιά με υψηλές ακαδημαϊκές επιδόσεις έχουν έντονο κίνητρο για την επιτυχία - την επιθυμία να κάνουν καλά, να εκτελούν σωστά καθήκοντα, να πάρουν το επιθυμητό αποτέλεσμα. Και παρόλο που συνήθως συνδυάζεται με το κίνητρο για τη λήψη υψηλής αξιολόγησης της εργασίας του (βαθμοί και έγκριση ενηλίκων), εντούτοις προσανατολίζει το παιδί στην ποιότητα και την αποτελεσματικότητα των εκπαιδευτικών ενεργειών, ανεξάρτητα από αυτήν την εξωτερική αξιολόγηση, συμβάλλοντας έτσι στην αυτο- κανονισμός λειτουργίας.

Ο χαρακτηρισμός της στάσης τους στη μάθηση είναι επίσης σημαντικός για την ανάλυση της κινητήριας σφαίρας της μάθησης των μαθητών. Η διαμόρφωση μιας θετικής στάσης απέναντι στη μάθηση στους νεότερους μαθητές έχει μεγάλη σημασία: πρώτον, καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την επιτυχία στη μάθηση. δεύτερον, είναι μια σημαντική προϋπόθεση για την ανάπτυξη μιας σύνθετης ηθικής αγωγής του ατόμου - μια υπεύθυνη στάση στη μάθηση.

Οι εγχώριοι επιστήμονες L.I. Bozhovich, V.V. Davydov, A.K. Μάρκοβα, Δ.Β. Ο Elkonin, μελετώντας τους λόγους για την πτώση της θετικής στάσης απέναντι στη μάθηση στους μαθητές της τρίτης τάξης, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι δεν έγκεινται στα ηλικιακά χαρακτηριστικά, αλλά στην οργάνωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας. Ένας από τους λόγους είναι η ασυμφωνία μεταξύ του φορτίου της πνευματικής δραστηριότητας και των ηλικιακών ικανοτήτων του νεότερου μαθητή. Ένας άλλος λόγος, σημειώνει ο Μπόζοβιτς, είναι η αποδυνάμωση του κοινωνικού κινήτρου για μάθηση. Το τρίτο είναι η έλλειψη διαμόρφωσης στα παιδιά των μεθόδων και των μορφών συμπεριφοράς που είναι απαραίτητες για την υλοποίηση της σχέσης τους (υπομονή, ικανότητα να ξεπερνούν μακροχρόνιες δυσκολίες) κ.λπ.

Έτσι, τα περισσότερα από τα παιδιά στο σχολείο δεν ενδιαφέρονται να μάθουν. Δεν έχουν κανένα εσωτερικό κίνητρο να αποκτήσουν τις απαραίτητες γνώσεις. Κατά συνέπεια, τα καθήκοντα του σημερινού σχολείου γενικής εκπαίδευσης στοχεύουν στη χρήση όλων των δυνατοτήτων, όλων των πόρων για την αύξηση της αποτελεσματικότητας της εκπαιδευτικής διαδικασίας και η σύγχρονη απαίτηση «να μάθουν τα παιδιά να μαθαίνουν» φαίνεται προφανής και φυσική.

Για να μάθει ένας νεότερος μαθητής συνειδητά, δημιουργικά, με επιθυμία, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσει όλους τους παιδαγωγικούς πόρους. Έχοντας αναλύσει την προηγμένη εμπειρία επιφανών οικιακών δασκάλων, ψυχολόγων και εν ενεργεία δασκάλων, μπορούμε αναμφίβολα να πούμε ότι η διασκέδαση, τα γνωστικά παιχνίδια και τα ζωντανά συναισθηματικά μαθήματα συμβάλλουν στη δημιουργία κινήτρων για μάθηση στα παιδιά της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας. Οι θεωρητικοί δίνουν ιδιαίτερη θέση στην ανάπτυξη της κινητήριας σφαίρας των παιδιών για παιχνίδι.

Δυστυχώς, στο σημερινό δημοτικό σχολείο, το παιχνίδι είναι ένα υποχρησιμοποιημένο μέσο. Οι μελέτες που έλαβε η S.A. Ο Shmakov από το 1973 έως το 1993, συνολικά 14 χιλιάδες δάσκαλοι, σχετικά με τη νομιμότητα της χρήσης του παιχνιδιού στη μαθησιακή διαδικασία από τους δασκάλους της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης, μας επιτρέπουν να κρίνουμε ότι παιχνίδια ή στοιχεία παιχνιδιού χρησιμοποιούνται στην τάξη κυρίως περιστασιακά, κάτι που δείχνει ανεπαρκής συμπερίληψή του στα μέσα βελτιστοποίησης της εκπαίδευσης. Έτσι, μπορεί να υποστηριχθεί ότι η επίσημη επιστήμη αναγνώρισε το παιχνίδι ως τον κορυφαίο τύπο δραστηριότητας για παιδιά μόνο μέχρι τα σχολικά όρια.

Αναμφίβολα, στο σχολείο, το παιχνίδι δεν μπορεί να είναι το αποκλειστικό περιεχόμενο της ζωής ενός μαθητή, αλλά τον βοηθά να προσαρμοστεί, τον προετοιμάζει για τη μετάβαση σε άλλους τύπους δραστηριότητας που δεν είναι παιχνίδι και συνεχίζει να αναπτύσσει τις νοητικές λειτουργίες του παιδιού. Πράγματι, σε κανένα άλλο είδος ανθρώπινης δραστηριότητας δεν επιδεικνύει τόσο αυτοέλεγχο, έκθεση των ψυχοφυσιολογικών, πνευματικών του πόρων, όπως σε ένα παιχνίδι. Το παιχνίδι διδάσκει, αναπτύσσει, εκπαιδεύει, διασκεδάζει, ξεκουράζει. Η παιδική ηλικία χωρίς παιχνίδι είναι ανώμαλη και ανήθικη.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 2. ΜΕΘΟΔΟΙ ΚΑΙ ΟΡΓΑΝΩΣΗ ΕΡΕΥΝΑΣ

.1 Μέθοδοι έρευνας

Για την επίλυση των εργασιών που τέθηκαν, χρησιμοποιήσαμε τις ακόλουθες ερευνητικές μεθόδους:

Ανάλυση και γενίκευση της επιστημονικής και μεθοδολογικής βιβλιογραφίας.

Παιδαγωγική επίβλεψη;

Δοκιμές;

Πολύπλοκη ενόργανη τεχνική για την καταχώριση, την επιχειρησιακή επεξεργασία και την παρουσίαση πληροφοριών σχετικά με τις εμβιομηχανικές και βιοϊατρικές παραμέτρους των κινήσεων.

Παιδαγωγικό πείραμα;

Μαθηματικά στατιστικά.

2.2 Μέθοδοι για τον προσδιορισμό της φυσικής κατάστασης

Για τον προσδιορισμό του επιπέδου φυσικής κατάστασης επιλέχθηκαν τα ακόλουθα εξειδικευμένα τεστ:

Κάμψη και έκταση των χεριών κατά την ξαπλωμένη θέση στον πάγκο (κορίτσια).

Κάμψη και έκταση των χεριών σε ξαπλωμένη θέση (αγόρια).

Άλμα εις μήκος από το σημείο.

Λεπτό τρέξιμο?

Δοκιμή Romberg;

Stange test;

Δείγμα παραλλαγής PWC 170.

Η δοκιμή του Romberg είχε σκοπό να καθορίσει τη σταθερότητα των νευρικών διεργασιών και να μετρήσει τον παθητικό συντονισμό. Η δοκιμή διεξήχθη ως εξής: το άτομο στάθηκε στο ένα πόδι, το άλλο λυγίστηκε στο γόνατο και το πόδι κατέβηκε στην άρθρωση του γόνατος από την έσω πλευρά. Τα χέρια εκτείνονται στα πλάγια, τα μάτια είναι κλειστά. Ο χρόνος μετρήθηκε σε δευτερόλεπτα. Επιτράπηκαν τρεις προσπάθειες. Το καλύτερο αποτέλεσμα καταγράφηκε στο πρωτόκολλο. Η μέτρηση έγινε σε δευτερόλεπτα.

Το τεστ Stange είναι ένα λειτουργικό τεστ με κράτημα της αναπνοής κατά την εισπνοή. Η μέτρηση πραγματοποιήθηκε κρατώντας την αναπνοή σε ηρεμία (καθιστή) μετά από μια βαθιά αναπνοή. Επιτράπηκαν τρεις προσπάθειες. Το καλύτερο αποτέλεσμα καταγράφηκε στο πρωτόκολλο. Η μέτρηση έγινε σε δευτερόλεπτα.

Χρησιμοποιήσαμε μια παραλλαγή της δοκιμής PWC 170 για να προσδιορίσουμε τη φυσική απόδοση. Όταν μελετούσαμε παιδιά χρησιμοποιώντας το τεστ PWC 170, χρησιμοποιήσαμε την τροποποίησή του για να απλοποιήσουμε τη διαδικασία προσδιορισμού του PWC 170, ώστε να το κάνουμε πιο προσιτό. Το τεστ έγινε από τα άτομα χωρίς προθέρμανση, ώστε να μην αυξηθεί η ετοιμότητα κινητοποίησης των αυτόνομων συστημάτων του σώματος, διαφορετικά το αποτέλεσμα θα μπορούσε να υποτιμηθεί. Οι μέθοδοι προσδιορισμού της φυσικής κατάστασης επιλέχθηκαν από εμάς σύμφωνα με το σχολικό πρόγραμμα σπουδών για παιδιά δημοτικού και συμπληρώθηκαν επίσης με μεθόδους απαραίτητες για την επίτευξη του στόχου της πειραματικής μελέτης. Οι επιλεγμένες μέθοδοι είναι οι πιο εύχρηστες και πολύ κατατοπιστικές. Η αξιολόγηση των αποτελεσμάτων πραγματοποιήθηκε λαμβάνοντας υπόψη τα χαρακτηριστικά φύλου και ηλικίας των μαθητών.

2.3 Μεθοδολογία για τη μελέτη των πνευματικών ικανοτήτων

Για τη μελέτη των διανοητικών ικανοτήτων των παιδιών χρησιμοποιήθηκε μια μέθοδος προσδιορισμού της νοητικής ανάπτυξης παιδιών 7-10 ετών, που προτάθηκε από τον Ε.Φ. Zambicevičienė.

Το τεστ αποτελείται από τέσσερις υποδοκιμασίες, συμπεριλαμβανομένων λεκτικών εργασιών, που επιλέχθηκαν λαμβάνοντας υπόψη την ύλη του προγράμματος σπουδών των τάξεων της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης.

Το πρώτο υποτεστ στοχεύει στη μελέτη της διαφοροποίησης των ουσιωδών χαρακτηριστικών αντικειμένων και φαινομένων από τα ασήμαντα, καθώς και του αποθέματος γνώσεων του υποκειμένου.

Το δεύτερο υποτεστ είναι για τη μελέτη των πράξεων γενίκευσης και αφαίρεσης, την ικανότητα ανάδειξης των ουσιωδών χαρακτηριστικών αντικειμένων και φαινομένων.

Το τρίτο υποτεστ είναι για τη μελέτη της ικανότητας δημιουργίας λογικών συνδέσεων και σχέσεων μεταξύ των εννοιών.

Το τέταρτο δευτερεύον τεστ σάς επιτρέπει να προσδιορίσετε την ικανότητα των παιδιών να γενικεύουν.

Το τεστ διεξήχθη με τα υποκείμενα μεμονωμένα, γεγονός που κατέστησε δυνατή τη διαπίστωση των αιτιών των σφαλμάτων και της πορείας του συλλογισμού τους με τη βοήθεια πρόσθετων ερωτήσεων.

Τα αποτελέσματα αξιολογήθηκαν με βάση μια ανάλυση της κατανομής των μεμονωμένων δεδομένων (λαμβάνοντας υπόψη τις τυπικές αποκλίσεις) σύμφωνα με τα ακόλουθα επίπεδα επιτυχίας: επίπεδο 4 - 80-100% της αξιολόγησης της επιτυχίας. Επίπεδο 3 - 79,9-65% της αξιολόγησης της επιτυχίας. Επίπεδο 2 - 64,9-50% του ποσοστού επιτυχίας. Επίπεδο 1 - 49,9% και κάτω, και η αντίστοιχη μεταφορά τους στο σύστημα πόντων.

2.4 Παιδαγωγικό πείραμα

Το παιδαγωγικό πείραμα στοχεύει στην πειραματική τεκμηρίωση της αποτελεσματικότητας της μεθοδολογίας για τη συζευγμένη ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων των μαθητών της πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας σε βελτιωτική βάση υγείας.

2.5 Εκτέλεση φυσικών και πνευματικών εργασιών με χρήση συγκροτήματος υπολογιστή

Για τη συνδυασμένη ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων σε κινητήρια βάση και βάση βελτίωσης της υγείας, τα παιδιά έκαναν σωματική δραστηριότητα στους μύες της ωμικής ζώνης, των ποδιών και του κορμού. Ταυτόχρονα, η σωματική δραστηριότητα με τη μορφή ειδικά επιλεγμένων ασκήσεων συμπληρώθηκε με διανοητικές εργασίες, τις οποίες τα παιδιά εκτελούσαν ταυτόχρονα με κινητικές ενέργειες ή, αντίθετα, κάνοντας σωματικές ασκήσεις, έλυναν διανοητικές εργασίες. Ένα γενικευμένο μπλοκ διάγραμμα μιας συσκευής που εφαρμόζει την προτεινόμενη μέθοδο επηρεασμού των παιδιών φαίνεται στην Εικ. 1, όπου υποδεικνύεται το αντικείμενο επιρροής - ένας μαθητής, ένας προσωπικός υπολογιστής (PC), το λογισμικό του οποίου χρησιμοποιεί πληροφορίες σχετικά με αλλαγές στην κατάσταση ενός μαθητή και την επιτυχία της εκτέλεσης πνευματικών καθηκόντων του για τη διόρθωση των κινήτρων, πνευματικών και σωματικών επιρροές. Ο χρόνος κάθε πρόσκρουσης φορτίου και τα αποτελέσματα του ελέγχου σχετικά με την εφαρμογή του πνευματικού αντίκτυπου καταγράφηκαν κατά τη διάρκεια σωματικών ασκήσεων και πνευματικών εργασιών. Με τη βοήθεια ενός προσωπικού υπολογιστή, οι σωματικές ασκήσεις συμπληρώθηκαν με πνευματικές και παρακινητικές εργασίες. Σε αυτήν την περίπτωση, ο καρδιακός ρυθμός και ο χρόνος κάθε σωματικής πρόσκρουσης και η εκτέλεση μιας πνευματικής εργασίας εισάγονται σε έναν προσωπικό υπολογιστή (PC). Και όλη η εργασία πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας το κατάλληλο λογισμικό.

Για μια συγκεκριμένη αναπαράσταση στο Σχ. Το σχήμα 2 δείχνει ένα μπλοκ διάγραμμα του φορτίου στα πόδια, όπου επιλέγεται ένα ποδήλατο γυμναστικής ως μέσο φόρτωσης, στο οποίο υπάρχουν πεντάλ, κίνηση αλυσίδας, συσκευή φόρτωσης και μονάδα ρύθμισης φορτίου. Για τη διασύνδεση με υπολογιστή, εισάγεται μια μονάδα μέτρησης-μετατροπής.

Ρύζι. 1 - Μπλοκ διάγραμμα ενός συγκροτήματος που εφαρμόζει την αρχή της συζευγμένης ανάπτυξης των φυσικών και πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου

Ρύζι. 2 - Μπλοκ διάγραμμα του φορτίου στα πόδια

Όταν τα πεντάλ περιστρέφονται, η προσπάθεια των μυών των ποδιών μεταδίδεται μέσω μιας αλυσίδας μετάδοσης στη συσκευή φόρτωσης του ποδηλάτου άσκησης, η αντίσταση περιστροφής του οποίου ρυθμίζεται από τη μονάδα ρύθμισης φορτίου. Ο μορφοτροπέας μέτρησης μετατρέπει σήματα σχετικά με την περιστροφή του δίσκου της συσκευής φόρτωσης και τα στέλνει στον υπολογιστή, ο οποίος δρα στο άτομο και αντιλαμβάνεται τα σήματα των χαρακτηριστικών καρδιακών παλμών και ισχύος.

Το μπλοκ φορτίου βραχίονα φαίνεται στο Σχ. 3. Το αντικείμενο επιρροής (μαθητής) αλληλεπιδρά με τη συσκευή φόρτωσης, με τη μορφή ειδικού προσαρτήματος που συνδέεται με τη μονάδα μέτρησης και τον Η/Υ. Τα σήματα από τον μαθητή και τη συσκευή φόρτωσης αποστέλλονται στη μονάδα μέτρησης, μετά από την οποία μεταφέρονται στον υπολογιστή σε μετατρεπόμενη μορφή.

Ρύζι. 3 - Μπλοκ διάγραμμα του φορτίου στους βραχίονες

Η ποσότητα του φορτίου στους μύες του βραχίονα ορίζεται από το μπλοκ ανάθεσης φορτίου. Η αλληλεπίδραση ενός ατόμου με μια συσκευή φόρτωσης πραγματοποιείται όταν εκτελεί μια πνευματική εργασία (πνευματική επιρροή) που προέρχεται από την οθόνη ενός προσωπικού υπολογιστή που ελέγχεται από ένα αντίστοιχο πρόγραμμα.

Το σώμα φορτώνεται μέσω της μονάδας φόρτωσης του βραχίονα όταν η συσκευή φόρτωσης κινείται σε όλο το πιθανό εύρος κίνησης. Σε αυτή την περίπτωση, τα χέρια δεν πρέπει να λυγίζουν όταν εκτελείτε σωματική άσκηση. Η επικοινωνία με τον Η/Υ πραγματοποιείται μέσω των κυκλωμάτων επικοινωνίας της μονάδας χειρός φορτίου, η οποία παρέχεται στο λογισμικό του προσωπικού υπολογιστή.

Η πνευματική επιρροή μπορεί να συνοδεύει τις σωματικές ασκήσεις για όλους τους τύπους μυϊκής φόρτισης. Αλλά, κατά τη γνώμη μας, ο κύριος πνευματικός αντίκτυπος σε ένα άτομο πραγματοποιείται καλύτερα μέσω της πρόσκρουσης στους μύες της ωμικής ζώνης, καθώς σε αυτήν την περίπτωση είναι ευκολότερο να οργανωθεί η εκτέλεση μιας ποικιλίας πνευματικών εργασιών χρησιμοποιώντας ένα ειδικά σχεδιασμένο προσάρτημα που δημιουργεί ένα ρυθμιζόμενο φορτίο για τον χειριστή, κατασκευασμένο με τη μορφή τιμονιού ενός ποδηλάτου γυμναστικής. Στη συνέχεια, το μπλοκ διάγραμμα της ευφυούς επιρροής θα φαίνεται όπως φαίνεται στο Σχ. 4.

Το αντικείμενο επιρροής - ένα άτομο - σε μια διαδραστική λειτουργία με έναν προσωπικό υπολογιστή, μέσω μιας μονάδας χειρός φόρτωσης, που αρθρώνεται με ειδικό εξάρτημα ισχύος, εκτελεί πνευματικές εργασίες που ορίζονται από κατάλληλα προγράμματα, επισημαίνονται στην οθόνη του προσωπικού υπολογιστή και αλλάζουν ως εκτελούνται.

2.6 Οργάνωση πειραματικών συνεδριών

Πριν ξεκινήσουμε την οργάνωση των μαθημάτων, έπρεπε να λύσουμε αρκετές ενδιάμεσες εργασίες:

Πρώτον, να καθοριστεί η βέλτιστη ζώνη καρδιακού ρυθμού στόχου για την εκπαίδευση για τη βελτίωση της υγείας των ασκουμένων.

δεύτερον, για τον προσδιορισμό του βέλτιστου φορτίου στα άνω και κάτω άκρα που δίνεται στα παιδιά στις συνθήκες της πολύπλοκης επέμβασης.

Ρύζι. 4 - Μπλοκ διάγραμμα του διανοητικού αντίκτυπου σε ένα άτομο με τη σχετική ανάπτυξη των φυσικών και πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου

τρίτον, να επιλέξει μια τέτοια ώρα εργασίας στο συγκρότημα, η οποία δεν θα έρχεται σε αντίθεση με τους κανόνες υγιεινής και τις απαιτήσεις της εργασίας σε συνθήκες εκπαίδευσης υπολογιστών και ολοκληρωμένης ανάπτυξης των εκπαιδευομένων, καθώς και του χρόνου για την εκτέλεση πνευματικής και σωματικής δραστηριότητας.

τέταρτον, να αναπτύξει και να δοκιμάσει τέτοιες πνευματικές εργασίες που εκτελούνται από παιδιά υπό σωματική πίεση, που δεν θα είχαν αρνητικό αντίκτυπο στην εργασία που εκτελείται και στην ανάπτυξή τους.

Ο βέλτιστος καρδιακός ρυθμός υπολογίστηκε ως εξής:

220 - ηλικία (σε χρόνια) (1),

Μέγιστο HR x επίπεδο (%) φορτίο (2)

Το χαμηλότερο επίπεδο της βέλτιστης ζώνης καρδιακού παλμού στόχου, στην περίπτωσή μας, ήταν: (220 - 10) x 0,6 και το ανώτερο - (220 - 10) x 0,75.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των υπολογισμών, προκύπτει ότι για παιδιά 9-10 ετών, το χαμηλότερο επίπεδο της ζώνης στόχου είναι ένας ρυθμός παλμού 126 παλμών / λεπτό. (σε φορτίο 60% του μέγιστου καρδιακού παλμού) και το ανώτερο - 157 παλμούς / λεπτό. (σε φορτίο 75% του μέγιστου καρδιακού παλμού).

Ο Πίνακας 1 δείχνει τις παραμέτρους της έντασης του φορτίου ως προς τους καρδιακούς παλμούς, εκφραζόμενες σε % του μεμονωμένου μέγιστου καρδιακού παλμού για παιδιά 9-10 ετών.

Πίνακας 1 - Δείκτες της έντασης του φορτίου κατά καρδιακό ρυθμό για παιδιά 9-10 ετών

HR σε bpm 105 115 126 136 147 157 168 178 Βέλτιστη ζώνη φόρτωσης στόχου HR σε % του HR max 50% 55% 60% 65% 70% 75% 80% 85%

Διαπιστώσαμε ότι με φορτίο στην άνω ζώνη ώμου 20-30 N, στα κάτω άκρα - σε 20-25 N και ταχύτητα πετάλι 25-30 km / h, τα παιδιά μπορούσαν να εκτελούν σωματικό και πνευματικό φορτίο για μεγάλο χρονικό διάστημα , και ταυτόχρονα οι δείκτες τους η απόκριση του οργανισμού βρισκόταν στη βέλτιστη ζώνη φόρτισης στόχου.

Μερικές από τις ασκήσεις διαμορφώθηκαν από εμάς ως ατομικός αγώνας καταδίωξης, όπου η τιμή του φορτίου στους μύες των κάτω άκρων κυμαινόταν από 0 έως 40 N (απομίμηση οδήγησης: κατηφόρα, ανηφόρα, ανήμερα, σε ανώμαλο έδαφος).

Λαμβάνοντας υπόψη τις απαιτήσεις υγιεινής των παιδιών του δημοτικού σχολείου που εργάζονται σε υπολογιστή, έχουμε φτιάξει το εκπαιδευτικό μας πρόγραμμα έτσι ώστε να μην ξεπερνά το χρονικό πλαίσιο των 25-30 λεπτών. Όπως έδειξαν οι μελέτες αναζήτησής μας, ο βέλτιστος χρόνος που διατίθεται για την εκτέλεση των πνευματικών εργασιών, λαμβάνοντας υπόψη τη φυσική επίδραση, θα πρέπει να ήταν 2-3 λεπτά, ανάλογα με την πολυπλοκότητα της εργασίας που εκτελείται και το χρόνο για την ολοκλήρωση των ενοτήτων της διαδρομής εξαρτιόταν από τους επιμέρους δείκτες των εκπαιδευομένων.

Τα πνευματικά καθήκοντα επιλέχθηκαν λαμβάνοντας υπόψη την ηλικία των παιδιών και κατασκευάστηκαν έτσι ώστε υπό την επίδραση της σωματικής δραστηριότητας να μην έρχονται σε αντίθεση με τους βασικούς ψυχολογικούς και παιδαγωγικούς νόμους της αντίληψης και της αφομοίωσης των εκπαιδευτικών πληροφοριών. Ολοκληρωμένες με τη μορφή παιχνιδιού, οι εργασίες έφεραν ένα κίνητρο και την επιθυμία των μαθητών να κερδίσουν.

Πριν δουλέψει σε στατικό ποδήλατο, ο μαθητής, υπό την καθοδήγηση του πειραματιστή, έκανε προθέρμανση προκειμένου να κινητοποιήσει τα αυτόνομα συστήματα του σώματος. Στη συνέχεια μέτρησε ανεξάρτητα τον σφυγμό του και τον έβαλε σε ένα ατομικό βιβλίο παρατήρησης. Ο παλμός στο τέλος της προθέρμανσης έπρεπε να είναι εντός 126 παλμών / λεπτό (όχι λιγότερο), που αντιστοιχούσε στο 60% του μέγιστου φορτίου και χρησίμευε ως δείκτης της λειτουργικής ετοιμότητας για την εκτέλεση εργασιών για το κύριο μέρος του συνεδρίες.

Αυτή τη στιγμή, στην οθόνη του υπολογιστή εμφανίστηκε μια εικόνα με το σχέδιο εργασίας του μαθητή: τη διαδρομή που έπρεπε να διανύσει, τον αριθμό των σταθμών στους οποίους έπρεπε να σταματήσει και να ολοκληρώσει την πνευματική εργασία, καθώς και τις κύριες παραμέτρους του εμφανιζόταν η κίνηση: η ταχύτητα, η απόσταση που διανύθηκε, ο χρόνος, ο ρυθμός παλμού και η αντίστοιχη ζώνη απόκρισης του σώματος στο φορτίο που πέρασε (Εικ. 5).

Ένας μαθητής άρχισε να δουλεύει μόνο όταν ήταν έτοιμος να αρχίσει να ασκεί πνευματική και σωματική δραστηριότητα. Ταυτόχρονα, πάτησε το κατάλληλο κουμπί για να ξεκινήσει το πρόγραμμα και προχώρησε στην εκτέλεση της πρώτης φυσικής κρούσης (στους μύες των ποδιών), συνοδευόμενη από την ταυτόχρονη εκτέλεση πνευματικής εργασίας. Κατά τη διέλευση της διαδρομής (φυσική πρόσκρουση), το παιδί έπρεπε να μετρήσει τον αριθμό των πινακίδων του αυτοκινήτου, των δέντρων, των φιγούρων, των ζώων κ.λπ. που συναντούσε στη διαδρομή. στη συνέχεια δώστε τη σωστή απάντηση στην ερώτηση που τίθεται και λάβετε επιπλέον πόντους κινήτρου για αυτό.

Ρύζι. 5 - "Track"

Μετά την πρώτη σωματική κρούση, συνοδευόμενη από την ταυτόχρονη εκτέλεση πνευματικής εργασίας, ο μαθητής προχώρησε στην εκτέλεση της πρώτης πνευματικής κρούσης (ο πρώτος σταθμός), ενώ ταυτόχρονα φόρτωσε τους μύες της ωμικής ζώνης. Και ούτω καθεξής μέχρι το ν-ο σωματικό και το ν-ο πνευματικό αντίκτυπο. Επιπλέον, οι πνευματικές εργασίες για τα παιδιά επιλέχθηκαν λαμβάνοντας υπόψη το σχολικό πρόγραμμα σπουδών και στόχευαν στην αύξηση του ενδιαφέροντός τους για την πνευματική δραστηριότητα που εκτελείται. Εδώ είναι μερικά από αυτά.

2.7 Ερευνητικός οργανισμός

Χωρίσαμε ολόκληρη την πορεία της πειραματικής μελέτης σε τρία στάδια.

Το πρώτο στάδιο (Οκτώβριος 2003 - Σεπτέμβριος 2004). Μία από τις βασικές κατευθύνσεις του πρώτου σταδίου της έρευνας ήταν η ανασκόπηση και ανάλυση της επιστημονικής και επιστημονικής-μεθοδικής βιβλιογραφίας για τα ζητήματα της διατριβής. Ιδιαίτερη προσοχή δόθηκε στην αποκάλυψη του προβλήματος της συζυγούς ανάπτυξης της ανθρώπινης κινητικής και πνευματικής δραστηριότητας.

Το δεύτερο στάδιο (Σεπτέμβριος 2004 - Μάιος 2005) είναι το κύριο παιδαγωγικό πείραμα.

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε στο γυμνάσιο Νο. 2 στο Κρασνοντάρ. Συνολικά στην πειραματική μελέτη έλαβαν μέρος 24 μαθητές της Γ ́ τάξης «Β». Το πείραμα διήρκεσε ένα ακαδημαϊκό έτος.

Η φυσική αγωγή στην ομάδα ελέγχου πραγματοποιήθηκε με τον παραδοσιακό τρόπο - 2 φορές την εβδομάδα.

Για την πειραματική ομάδα αναπτύχθηκε ειδικό πρόγραμμα για τη συζευγμένη ανάπτυξη σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων.

Στην πορεία του πειράματος γινόταν συνεχής ιατρικός και παιδαγωγικός έλεγχος με στόχο την πιθανή διόρθωση των μαθημάτων που διεξάγονταν.

Χρησιμοποιήθηκαν μέθοδοι μαθηματικών στατιστικών για την επεξεργασία των ληφθέντων πειραματικών δεδομένων και τη διαμόρφωση της ομάδας ελέγχου και της πειραματικής ομάδας. Η στατιστική επεξεργασία των αποτελεσμάτων της έρευνας πραγματοποιήθηκε σε υπολογιστή με τη χρήση ειδικού προγράμματος.

ΚΕΦΑΛΑΙΟ 3. ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΕΡΕΥΝΑΣ

Για να προσδιορίσουμε την αποτελεσματικότητα της μεθοδολογίας για τη συζευγμένη ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων των παιδιών του δημοτικού σχολείου σε κινητήρια βάση, επιλέξαμε τα ακόλουθα κριτήρια:

αλλαγές στους δείκτες φυσικής κατάστασης των εμπλεκομένων·

αλλαγή στο επίπεδο ανάπτυξης των πνευματικών ικανοτήτων ·

αλλαγή στα κίνητρα για μάθηση.

Το πρώτο κριτήριο χαρακτηρίζει τη συνολική ποσότητα μετατοπίσεων στο επίπεδο ανάπτυξης των κινητικών ιδιοτήτων ως αποτέλεσμα της εκπαίδευσης σε ένα τεχνητό περιβάλλον παιχνιδιού ελεγχόμενο από κίνητρα.

Το δεύτερο κριτήριο αντικατοπτρίζει τη διαφορά στο επίπεδο ανάπτυξης των πνευματικών ικανοτήτων των μαθητών.

Το τρίτο κριτήριο δείχνει αλλαγές στα κίνητρα των μαθητών στην αρχή και στο τέλος της πειραματικής μελέτης.

μαθητής κινήτρων φυσικής κατάστασης

3.1 Δείκτες φυσικής ανάπτυξης

Η συγκριτική ανάλυση των αποτελεσμάτων της εισόδου και των επαναλαμβανόμενων διαγνωστικών δείχνει ότι στην πειραματική ομάδα, όπου τα μαθήματα διεξήχθησαν υπό τις συνθήκες χρήσης του εμβιομηχανικού συμπλέγματος "Motiv", για όλους τους δείκτες ελέγχου υπήρξε στατιστικά σημαντική αύξηση σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου (βλ. πίν. 2,3,4 και εικ. 6-).

Όπως σημειώθηκε παραπάνω, κατά τη διάρκεια των μαθημάτων σε ένα συγκρότημα υπολογιστών (CP), τα παιδιά της πειραματικής ομάδας έλαβαν αναπτυξιακό φορτίο (60-75% του μέγιστου καρδιακού ρυθμού) στους μύες των άνω και κάτω άκρων, καθώς και στους μύες της πλάτης. Η ανάλυση των αποτελεσμάτων του τελικού τεστ μας επιτρέπει να κρίνουμε την αποτελεσματικότητα της εργασίας των παιδιών σε αυτές τις συνθήκες και την υψηλότερη φυσική κατάσταση των μαθητών στην πειραματική ομάδα.

Η δύναμη των χεριών αξιολογήθηκε με τη χρήση της δοκιμής κάμψης και έκτασης των χεριών στην πρηνή θέση (αγόρια) και κάμψης και έκτασης των χεριών στη θέση ξαπλωμένη στον πάγκο (κορίτσια). Αποκαλύφθηκε ότι οι μαθητές της πειραματικής ομάδας (ΕΓ) μετά τα μαθήματα σε συνθήκες ΚΠ είναι μπροστά από τους συνομηλίκους τους από την ομάδα ελέγχου (CG) ως προς το επίπεδο εκδήλωσης αυτών των κινητικών ικανοτήτων. Η αύξηση των αποτελεσμάτων μεταξύ των κοριτσιών από το EG (από 8, ± 0,7 σε 11,8 ± 0,7) είναι σημαντικά μεγαλύτερη από ό,τι μεταξύ των κοριτσιών από το CG (από 7,8 ± 1,1 σε 8,5 ± 1,5 (p> 0 , 05)). παρόμοια εικόνα παρατηρείται και στα αγόρια (από 11,1 ± 0,7 έως 16,6 ± 0,7 (σ.<0,05) и с 10,8±1,1до 12,1±0,7 (p>0,05) αντίστοιχα).

Η δοκιμή ελέγχου - ένα τρέξιμο 6 λεπτών έδειξε ότι οι ασκήσεις στις συνθήκες της σύνθετης εφαρμογής "Motive" επιτρέπουν την καλύτερη ανάπτυξη μιας τέτοιας φυσικής ποιότητας όπως η αντοχή. Βρήκαμε ότι στην αρχή του πειράματος τα αποτελέσματα και στις δύο εξεταζόμενες ομάδες ήταν ασήμαντα διαφορετικά (820 ± 46,0 στο CG έναντι 816 ± 61,3 στο EG). Μετά το πείραμα, αυτοί οι δείκτες διαφέρουν σημαντικά: 870 ± 76,8 στο CG έναντι 954 ± 61,3 στο EG (p> 0,05), που είναι δείκτης σημαντικής αλλαγής στο επίπεδο φυσικής κατάστασης των μαθητών της πειραματικής ομάδας .

Το τεστ ελέγχου - άλμα εις μήκος από όρθια θέση έδειξε επίσης την αναξιοπιστία της διαφοράς στους δείκτες και στις δύο ομάδες στην αρχή της πειραματικής μελέτης (143,9 ± 2,4 στο CG έναντι 144,5 ± 3,9 στο EG) και θετικές αλλαγές στην ταχεία δύναμη των παιδιών (147,3 ± 2,7 στο CG έναντι 150 ± 3,6 στο EG) μετά το πείραμα. Η αύξηση των αποτελεσμάτων στην ομάδα ελέγχου ήταν 4 cm, και στην πειραματική ομάδα - 6 cm (p> 0,05).

Το τεστ που χρησιμοποιήσαμε για την αξιολόγηση της λειτουργικής κατάστασης των αναπνευστικών οργάνων των μαθητών (δοκιμή του Shtange) μαρτυρεί την υψηλή αποτελεσματικότητα των μαθημάτων που πραγματοποιούνται στις συνθήκες του συγκροτήματος Motiv. Έτσι, στην αρχή του πειράματος, το εκούσιο κράτημα της αναπνοής ήταν 34 ± 0,9 στο CG έναντι 34,3 ± 0,9 στο EG, η διαφορά δεν είναι σημαντική. Μετά το πείραμα, διαπιστώσαμε ότι οι δείκτες στα παιδιά της πειραματικής ομάδας βελτιώθηκαν σημαντικά σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου (37,1 ± 0,6 στο CG έναντι 43 ± 0,9 στο EG) (p> 0,05).

Ρύζι. 6 - Κάμψη και έκταση των χεριών σε στήριξη

Ρύζι. 7 - Κάμψη και έκταση των χεριών ενώ ξαπλώνετε από τον πάγκο (κορίτσια) υποστήριξη (αγόρια)

Η ανάλυση της μελέτης του παθητικού μυοσκελετικού συντονισμού (δοκιμή Romberg) επιβεβαιώνει τη θέση ότι οι ασκήσεις στο σύμπλεγμα Motiv συμβάλλουν στην αύξηση των προσαρμοστικών ικανοτήτων του κεντρικού νευρικού συστήματος, κάτι που επιβεβαιώθηκε από τα αποτελέσματα μιας επαναλαμβανόμενης διαγνωστικής μελέτης: 21,1 ± 0,6 στο CG έναντι 26,0 ± 0,6 στο EG (p> 0,05).

Μια αξιόπιστα μεγάλη αύξηση στα αποτελέσματα της δοκιμής για την ικανότητα εργασίας του σώματος των εμπλεκομένων - PWC170 επιτεύχθηκε από εμάς στην πειραματική ομάδα σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου κατά τη διάρκεια της επαναλαμβανόμενης διαγνωστικής μελέτης: 405 ± 5,82 στην EG έναντι 396 ± 7,66 στο CG (p> 0,05). Αυτό είναι συνέπεια της βελτίωσης της λειτουργικής κατάστασης του καρδιαγγειακού συστήματος και της βελτιστοποίησης των προσαρμοστικών ικανοτήτων των παιδιών στην πειραματική ομάδα σε ένα τεχνητό αναπτυξιακό περιβάλλον.

3.2 Δείκτες πνευματικής ανάπτυξης

Υλοποίηση πνευματικών εργασιών από όσους εμπλέκονται στο σύμπλεγμα "Motive", χρησιμοποιώντας ειδικά ανεπτυγμένα προγράμματα πνευματικών δικαιωμάτων για παιδιά αυτής της ηλικιακής ομάδας, για τον εντοπισμό του αποθέματος γνώσεων του υποκειμένου, την ανάδειξη των βασικών χαρακτηριστικών αντικειμένων και φαινομένων, τη δημιουργία λογικών συνδέσεων και σχέσεων μεταξύ των εννοιών , καθώς και διάφορες λογικές εργασίες, ασκήσεις για επανάληψη και εμπέδωση του περασμένου υλικού, γνώση και ικανότητα εφαρμογής των κανόνων της ρωσικής γλώσσας, των μαθηματικών και πολλών άλλων, συνέβαλαν στην ανάπτυξη των πνευματικών ικανοτήτων των παιδιών της πειραματικής ομάδας .

Διαπιστώσαμε ότι το αρχικό επίπεδο γενικής πνευματικής ανάπτυξης των παιδιών στις ομάδες που συγκρίθηκαν ήταν πρακτικά το ίδιο: η μέση βαθμολογία για τα τεστ ήταν (24,9 ± 2,4 στο CG έναντι 24,8 ± 2,7 στο EG) (p> 0,05 ).

Κατά τη διάρκεια της επαναλαμβανόμενης διαγνωστικής μελέτης, διαπιστώσαμε ότι στα παιδιά από την πειραματική ομάδα, η μέση βαθμολογία για τις εργασίες ήταν σημαντικά υψηλότερη από ό,τι στα παιδιά της ομάδας ελέγχου (29,4 ± 1,8 στο EG έναντι 26,4 ± 2,7 στο CG) (σ.<0,05). Причем уровень успешности выполнения заданий в динамике у детей экспериментальной группы повысился на 12,5% (p<0,05), а у детей из контрольной группы лишь на 5% (p>0,05).

Η μελέτη του κινήτρου για μάθηση σε δύο ομάδες μας επιτρέπει να συμπεράνουμε ότι τα μαθήματα, οργανωμένα σε μη τυπικές, παιχνιδιάρικες, ανταγωνιστικές συνθήκες με στοιχεία ψυχαγωγίας, κατέστησαν δυνατή την αύξηση του κινήτρου για μάθηση στα παιδιά της πειραματικής ομάδας.

Έτσι, υπήρξε σημαντική αύξηση στους δείκτες τόσο στον τομέα της γνωστικής δραστηριότητας (2,08 ± 0,6 στο CG έναντι 2,6 ± 0,3 στο EG) (σ.<0,05), так и в сфере познавательного интереса (2,41±0,9 в КГ против 3,25±0,3 в ЭГ) (p<0,05).

Το έγχρωμο τεστ στάσεων, το οποίο χρησιμοποιήσαμε για να προσδιορίσουμε τα κίνητρα για μάθηση στο επίπεδο του μη λεκτικού συστήματος συνείδησης, έδειξε επίσης ότι στην πειραματική ομάδα υπήρξε στατιστικά σημαντική αύξηση των αποτελεσμάτων σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου (4,4 ± 0,6 στο CG έναντι 6,5 ± 0,9 στο EG) (σ<0,05).

Γενικά, το γενικό επίπεδο ανάπτυξης κινήτρων για μάθηση στη δυναμική έτεινε να αυξάνεται μεταξύ των μαθητών της πειραματικής ομάδας (από 9,5 ± 1,8 σε 12,4 ± 1,2) (σ.<0,05) и тенденцию к снижению у учащихся контрольной группы (с 9,25±1,8 до 8,7±1,2) (p>0,05).

Μετά τα μαθήματα στο συγκρότημα, τα παιδιά από την πειραματική ομάδα έγιναν πνευματικά πιο ενεργά: συμμετέχουν στην εκπαιδευτική διαδικασία με δική τους πρωτοβουλία, εκτελούν εργασίες με ενδιαφέρον, ακούν προσεκτικά το εκπαιδευτικό υλικό, παρακολουθούν διάφορους κύκλους που διευρύνουν τις γνώσεις τους.

Στην ομάδα ελέγχου, τα κίνητρα των μαθητών για μάθηση μέχρι το τέλος της σχολικής χρονιάς δεν αυξήθηκαν, αλλά, αντίθετα, είχαν τάση μείωσης. Αυτό επιβεβαιώνει ότι η έρευνά μας είναι σύμφωνη με την έρευνα πολλών εγχώριων και ξένων επιστημόνων, υποδεικνύοντας μείωση του ενδιαφέροντος και των κινήτρων μάθησης στα παιδιά μέχρι το τέλος της σχολικής ηλικίας.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑΤΑ

Η μεθοδολογία για τη συζευγμένη ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων των παιδιών του δημοτικού σχολείου κατέστησε δυνατή, στο πλαίσιο της χρήσης της προσαρμοστικής επιρροής:

να οργανώσει την εκπαίδευση και την εκπαίδευση σε συνθήκες ανταγωνιστικού παιχνιδιού, στο οποίο υπάρχει μέγιστη κινητοποίηση των πνευματικών και σωματικών ικανοτήτων των μαθητών·

να αυξηθεί το κίνητρο για μάθηση και να οικοδομηθεί η ίδια η μάθηση σε ένα ευνοϊκό ψυχοσυναισθηματικό υπόβαθρο.

να οργανώσει εκπαίδευση χρησιμοποιώντας αρχές οικοδόμησης υγείας.

Έχει τεκμηριωθεί η αποτελεσματικότητα της μεθοδολογίας για τη συνδυασμένη ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων των παιδιών του δημοτικού σχολείου σε κινητήρια βάση.

Η εκπαίδευση και η ανατροφή των παιδιών σε τέτοιες τεχνητά δημιουργημένες συνθήκες επιτρέπουν:

λάβετε θετικές αλλαγές στην ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων των μαθητών πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης.

λάβετε θετικές αλλαγές στην ανάπτυξη των πνευματικών ικανοτήτων των μαθητών.

να αποτρέψει τη μείωση του κινήτρου για μάθηση, αλλά, αντίθετα, να το μεταφέρει σε πολύ υψηλότερο επίπεδο.

ερεθίζουν τους μαθητές σε σκόπιμη μάθηση (σωματική και πνευματική δραστηριότητα).

Προτείνουμε να εργαστούμε με παιδιά πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας για την αλληλένδετη ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων των παιδιών σε κινητήρια βάση στις συνθήκες χρήσης του εμβιομηχανικού συμπλέγματος "Motiv" χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες πρακτικές συστάσεις ..

Οι εκπαιδευόμενοι πρέπει πρώτα να υποβληθούν σε ιατρική εξέταση για να λάβουν δεδομένα για τα ατομικά χαρακτηριστικά και τις βασικές παραμέτρους υγείας.

Συνιστάται να γίνονται μαθήματα τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.

Η διάρκεια των μαθημάτων δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 25-30 λεπτά για κάθε μαθητή (σύμφωνα με τα πρότυπα των υγειονομικών απαιτήσεων για την εργασία των παιδιών αυτής της ηλικιακής ομάδας σε συνθήκες εκπαίδευσης ηλεκτρονικών υπολογιστών).

Οι μορφές οργάνωσης μαθημάτων μπορεί να είναι οι εξής:

μάθημα (για τη διέλευση εκπαιδευτικού υλικού).

πρόσθετες τάξεις (για τη διόρθωση του ατομικού πνευματικού και σωματικού επιπέδου των εμπλεκομένων).

εκπαίδευση (για εξάσκηση συγκεκριμένων σωματικών και πνευματικών ιδιοτήτων).

διαγωνισμοί και διαγωνισμοί (για την τόνωση των μαθητών).

Τα παιδιά αυτής της ηλικιακής ομάδας θα πρέπει να λαμβάνουν πνευματικό και σωματικό φορτίο λαμβάνοντας υπόψη το 60-75% του μέγιστου καρδιακού παλμού εντός της βέλτιστης ζώνης καρδιακού παλμού στόχου, στον «διάδρομο υγείας» στους 126-157 παλμούς / λεπτό.

Ανάλογα με τις εργασίες του μαθήματος, οι εργασίες που προσφέρονται στους μαθητές θα πρέπει να διαφέρουν ως προς το περιεχόμενο, την πολυπλοκότητα και τον συναισθηματικό κορεσμό:

δοκιμαστικό παιχνίδι (για τον προσδιορισμό των ψυχοσωματικών ιδιοτήτων).

παιχνίδι μάθησης (χρησιμοποιώντας διάφορες ενότητες από ακαδημαϊκά θέματα και διεπιστημονικές συνδέσεις)·

ανάπτυξη παιχνιδιών (για τη σωματική ανάπτυξη μεμονωμένων μυϊκών ομάδων των άνω και κάτω άκρων) και πνευματική και νοητική ανάπτυξη (μνήμη, προσοχή, σκέψη, φαντασία, ειδικές πνευματικές δεξιότητες)).

ψυχαγωγικό παιχνίδι (χρησιμοποιώντας σχέδιο, επίλυση σταυρόλεξων και παζλ των παιδιών).

παιχνίδι-διαγωνισμός (προκειμένου να διαπιστωθεί η ψυχοσωματική υγεία των εμπλεκομένων).

ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ

1.Akberdieva D.F. Διαμόρφωση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μεταξύ των μαθητών σε εξωσχολικές δραστηριότητες // Valeologiya. - 2001. - Αρ. 4. - Σ. 27-30.

2.Antropova M.V. Αξιοσημείωτα χαρακτηριστικά της σωματικής ανάπτυξης των μαθητών σε ορισμένα σχολεία της Μόσχας στις δεκαετίες 60-80 και 90 // Περιλήψεις των αναφορών. επιστημονικό-πρακτικό συνέδριο: «Άνθρωπος, υγεία, φυσική κουλτούρα και αθλητισμός σε έναν κόσμο που αλλάζει». - Kolomna, 1994 .-- Σ. 4.

.Artyukhov M.V., Kachan L.G. Εκπαίδευση για τη διαμόρφωση της υγείας σε μια μεγάλη βιομηχανική πόλη // Valeologiya. - 2001. - Αρ. 2. - Σ. 77-81.

.Aseev V.G. Κίνητρα συμπεριφοράς και διαμόρφωση προσωπικότητας. - M .: Mysl ', 1980.-158 p.

.Afanasenko V.V., Cherkesov Yu.T. Νέες προσεγγίσεις για την ολοκληρωμένη ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου // Πραγματικά προβλήματα βαλεολογίας, εκπαίδευση μαθητών στο πλαίσιο μιας νέας έννοιας της φυσικής αγωγής: Πρακτικά του ασκούμενου. επιστημονικός. συνδ. - Nalchik, 2002 .-- S. 36-38.

.Akhmetov S.M. Μεθοδολογία φυσικής προπόνησης μαθητών 7-11 ετών, ανάλογα με το επίπεδο της σωματικής τους ανάπτυξης: Dis ... cand. πεδ. επιστήμες. - Krasnodar, 1996 .-- 178 σελ.

.Babasyan M.A. Πειραματική τεκμηρίωση της μεθοδολογίας της ανατροφής των ιδιοτήτων ταχύτητας-δύναμης σε παιδιά δημοτικής ηλικίας: Περίληψη του συγγραφέα. dis. Cand. πεδ. επιστήμες. - Μ., 1970 .-- 22 σελ.

.Μπακάεβα Ε.Ν. Πτυχές της οργάνωσης της εργασίας της βαλεολογικής υπηρεσίας στο μαζικό σχολείο // Valeology. - 1998. - Νο. 2. - Σ. 22-24.

.Balsevich V.K. Προβλήματα φυσικής αγωγής των κατώτερων μαθητών // Σοβιετική παιδαγωγική. - Μ., 1983. - Αρ. 38. - Σ. 9-12.

.Balsevich V.K. Φυσική αγωγή για όλους και για όλους. - Μ .: Φυσική καλλιέργεια και αθλητισμός, 1988 .-- 208 σελ.

.Balsevich V.K., Bolshenkov V.G., Ryabintsev F.P. Η έννοια της φυσικής αγωγής με προσανατολισμό βελτίωσης της υγείας των μαθητών της πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης της δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - Μ., 1996. - Αρ. 10. - Σ. 13-18.

.Balsevich V.K., Zaporozhanov V.K. Ανθρώπινη φυσική δραστηριότητα. - Κ .: Υγεία, 1987.

.Baranova N.A. Η σχέση ψυχικής και σωματικής αγωγής παιδιών προσχολικής ηλικίας στην τάξη σε οικογενειακό κλαμπ: Dis ... cand. πεδ. επιστήμες. - Λ., 1993 .-- 201 σελ.

.Beregovoy Y. Το σχολείο απειλεί την υγεία των παιδιών και των δασκάλων. Πώς μπορείτε να τα προστατέψετε; // Δημόσια εκπαίδευση. - 2001. - Νο. 5. - Σ. 223-227.

.Βιοτεχνικά συστήματα για τη μελέτη και την αυτο-ανάπτυξη της κινητικής δραστηριότητας της σκέψης στα παιδιά / G. Ivanova, A. Bilenko, E. Smirnov, A. Kazak // Ο άνθρωπος στον κόσμο του αθλητισμού - νέες ιδέες, τεχνολογίες, προοπτικές: Abstracts of Αναφορές. ενθ. Kong., M., 24-28 Μαΐου 1998 - M., 1998. - T. 1.- S. 25.

.Bityanova M. Γιατί στέλνουμε ένα παιδί στο σχολείο // Δημόσια εκπαίδευση. - 2002. - Αρ. 1. - S. 46.

.Bogdanov V.M., Ponomarev V.S., Soloviev A.V. Τεχνολογίες πληροφορικής της διδασκαλίας στη διδασκαλία της φυσικής καλλιέργειας // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 2001. - Νο. 8. - Σ. 55-59.

.Bodmaev B.Ts. Η ψυχολογία στο έργο ενός δασκάλου: Σε 2 βιβλία. Βιβλίο 2 .: Ψυχολογικό εργαστήριο για εκπαιδευτικούς: ανάπτυξη, κατάρτιση, εκπαίδευση. - Μ .: ΒΛΑΔΟΣ, 2000 .-- 160 σελ.

.Bozhovich L.I. Το πρόβλημα της ανάπτυξης της κινητήριας σφαίρας του παιδιού // Μελετώντας τα κίνητρα της συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων / Εκδ. L.I. Μπόζοβιτς. - Μ .: Παιδαγωγικά, 1972 .-- 352 πίν.

.Bormotayeva S.P., Zhurenko G.D. Βαλεολογική συνιστώσα ενός μαθήματος δημοτικού // Valeology. - 2000. - Αρ. 2. - S. 50.

.Butyaeva V.V. Η εκπαίδευση για τη διατήρηση της υγείας ως βάση ολόκληρης της εκπαιδευτικής διαδικασίας στο σχολείο // Valeologiya. - 2000. - Αρ. 2. - S. 61.

.Vasilyeva I.A., Osipova E.M. Ψυχολογικές πτυχές της εφαρμογής των τεχνολογιών της πληροφορίας // Ερωτήσεις ψυχολογίας. - 2002. - Αρ. 3. - Σ. 80-86.

.Vekulov A.D. Η δυναμική της προσαρμοστικής δυνατότητας των μαθητών // Περιλήψεις του V επιστημονικού. - πρακτικό Συνδ.: «Άνθρωπος, Υγεία, Φυσική Αγωγή και Αθλητισμός σε έναν κόσμο που αλλάζει». - Kolomna, 1995 .-- S. 68-69.

.Η σχέση λεπτών κινητικών δεξιοτήτων του χεριού και ανώτερων νοητικών λειτουργιών / Γ.Α. Kuraev, M.I. Ledneva, G.I. Morozova, L.N. Ivanitskaya // Valeology. - 2001. - Νο. 4. - Σ. 31-34.

.N.V. Vidineev Η φύση των ανθρώπινων διανοητικών ικανοτήτων. - M .: Mysl, 1989 .-- 173 p.

.Vilensky M.Ya. Το πρόβλημα της βέλτιστης αναλογίας ψυχικής και σωματικής δραστηριότητας των μαθητών // Προβλήματα ψυχικής εργασίας. - Μ., 1983. - Τεύχος. 6. -104 s.

.Vlasova S.A. Έρευνα ιδιοτήτων ταχύτητας σε παιδιά δημοτικού: Περίληψη συγγραφέα. dis ... cand. πεδ. Επιστήμη. - Μ., 1981.-22 σελ.

.Επίδραση μεταβλητών εκπαιδευτικών προγραμμάτων στο επίπεδο υγείας μαθητών μικρότερης ηλικίας / A.V. Shakhanova, N.N. Khasanova και άλλοι // Valeology. - 2001. - Αρ. 3. - Σ. 23-29.

.Ο αντίκτυπος της μάθησης στο πλαίσιο του L.V. Zankov σχετικά με τις λειτουργικές και προσαρμοστικές ικανότητες των μαθητών στις τάξεις 2-3 / M.N. Silantyev, T.V. Glazun et al. // Valeology. - 2001. - Αρ. 3. - Σ. 29-30.

.Δυνατότητες χρήσης σωματικών ασκήσεων και άλλων φυσικών περιβαλλοντικών παραγόντων σε συνθήκες αύξησης της πνευματικής απόδοσης // Προβλήματα ψυχικής εργασίας. - Μ., 1973. - Τεύχος. 3. - 125 σελ.

.Ηλικιακή φυσιολογία: φυσιολογία της ανάπτυξης του παιδιού / Μ.Μ. Bezrukikh και άλλοι - M .: Academy, 2002. - 416 p.

.Volkov I.P. Η επίδραση των διαφόρων τρόπων σωματικής δραστηριότητας στους λειτουργικούς δείκτες του σώματος και στη σωματική ανάπτυξη των παιδιών: Dis ... Dr. Biol. επιστήμες. - Μινσκ, 1993 .-- 236 σελ.

.Gaidukova S.P., Grosheva A.A. Η εκπαίδευση ως διαδικασία διασφάλισης της σωματικής, ψυχολογικής και κοινωνικής ευημερίας και ανάπτυξης του παιδιού // Valeology. - 2001.- Αρ. 1. - Σ. 41-44.

.Galashchekina M.P. Ενεργοποίηση της νοητικής δραστηριότητας στα μαθήματα φυσικής αγωγής στο νηπιαγωγείο // Προσχολική αγωγή. - 1973. - Νο. 4. - Σ. 81-87.

.Galushkin S.A., Chernykh V.V. Θεωρητική τεκμηρίωση της ολοκλήρωσης στη φυσική αγωγή του ατόμου // Σύγχρονα προβλήματα φυσικής αγωγής, βαλεολογία και υγιεινός τρόπος ζωής: 5η περιοχή του Βορείου Καυκάσου. επιστημονικό-πρακτικό Συνδ.: Περιλήψεις. κανω ΑΝΑΦΟΡΑ - Kropotkin, 2000 .-- S. 98-100.

.Gorbunov G.D. Η επίδραση των προπονητικών φορτίων στην ψυχική σφαίρα των κολυμβητών // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1966. - Νο. 7.

.Gorbunov G.D. Δυναμική των ψυχικών διεργασιών μετά από βραχυπρόθεσμο φορτίο μέγιστης έντασης στην κολύμβηση // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1965. - Νο. 11.

.Gorbunov G.D. Έρευνα της επίδρασης της σωματικής δραστηριότητας στην επιχειρησιακή σκέψη και την ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών // Ερωτήσεις ψυχολογίας. - 1968. - Νο. 4. - Σ. 57-69.

.Grabal V. Μερικά προβλήματα κινήτρων της εκπαιδευτικής δραστηριότητας των μαθητών // Ερωτήσεις ψυχολογίας. - 1987. - Νο. 1. - Σ. 56-59.

.Grechishkina A.P. Η λειτουργική κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος των μαθητών με διαφορετική σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας // Προσαρμογή παιδιών και εφήβων στο εκπαιδευτικό και σωματικό στρες. - Μ., 1979.

.Guzhalovsky A.A. Το πρόβλημα των «κρίσιμων» περιόδων οντογένεσης και η σημασία του για τη θεωρία και την πράξη της φυσικής αγωγής // Δοκίμια για τη θεωρία της φυσικής καλλιέργειας. - Μ., 1984 .-- S. 211-224.

.Ντμίτριεφ Α.Φ. Η επίδραση των μαθημάτων φυσικής αγωγής στις ψυχικές λειτουργίες των μαθητών ενός φυτού-πανεπιστημίου // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1977. - Νο. 2. - Σ. 48-49.

.Doronina N.V., Fedyakina L.K. Καινοτόμες προσεγγίσεις για την αξιολόγηση του επιπέδου σωματικής ανάπτυξης των μαθητών σχολείων // Σύγχρονα προβλήματα ανάπτυξης της φυσικής καλλιέργειας και εμβιομηχανικής του αθλητισμού: Mater. ενθ. επιστημονικός. συνδ. - Maykop, 1999 .-- S. 315-319.

.Doronina N.V., Fedyakina L.K. Διανοητικές και συντονιστικές ικανότητες των μαθητών και η σχέση τους // Σύγχρονα προβλήματα ανάπτυξης της φυσικής καλλιέργειας και εμβιομηχανικής του αθλητισμού: Mater. ενθ. επιστημονικός. συνδ. - Maykop, 1999 .-- S. 320-324.

.Druzhinin V.N. Ψυχολογία γενικών ικανοτήτων. - SPb: Peter, 1999 .-- 368 p.

.Zhabin Yu.F. Η επίδραση των μαθημάτων πάλης στην ειδική σωματική προπόνηση και τη γενική πρόοδο των μαθητών // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1976. - Νο. 2. - Σ. 40-43.

.Εξάρτηση εκούσιου ελέγχου της πνευματικής δραστηριότητας από κινητική δραστηριότητα και μεσοημισφαιρική ασυμμετρία / Ε.Δ. Kholmskaya, IV Efimova et al. // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - Μ. - 1987. - Νο. 7. - Σ. 45-47.

.Zaitsev G.K. Ώρα παιδαγωγικής δημιουργίας υγείας // Δημόσια εκπαίδευση. - 2002. - Αρ. 6. - Σ. 193-194.

.B.K. Zamarenov Δυναμική της ψυχικής δραστηριότητας των μαθητών-αθλητών σε συνθήκες σημαντικής σωματικής άσκησης // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1974. - Νο. 4. - Σ. 44-46.

.Zimnyaya I.A. Εκπαιδευτική ψυχολογία: Σχολικό βιβλίο. επίδομα. - Rostov N / A .: Phoenix Publishing House, 1997. - 480 p.

.Zmanovskiy Yu.F., Timofeeva L.V. Δυναμική της εγκεφαλικής κυκλοφορίας σε μαθητές δημοτικού στην επίλυση αριθμητικών προβλημάτων // Ερωτήσεις ψυχολογίας. - 1979. - Νο. 4. - Σ. 133-137.

.Zyuzin G.M. Χρήση διεπιστημονικών συνδέσεων // Φυσική καλλιέργεια στο σχολείο. - 2002. - Αρ. 1. - S. 34.

.Ivanova G.P., Gamal E.V. Χαρακτηριστικά της ανάπτυξης των κινητικών ιδιοτήτων σε παιδιά προσχολικής ηλικίας όταν χρησιμοποιούν ένα συγκρότημα αθλητικών-υπολογιστών-παιχνιδιών // Bulletin of the Baltic Academy. - 1997.- Τεύχος. 10.- Σ. 9-12.

.Ivanova I.A. Η σχέση μεταξύ των απτικών-κινητικών ικανοτήτων των χεριών με τις διανοητικές ικανότητες των κατώτερων μαθητών 7 ετών // Σύγχρονα προβλήματα φυσικής αγωγής, βαλεολογίας και υγιεινού τρόπου ζωής: 5ος Βόρειος Καύκασος. περιοχή. επιστημονικό-πρακτικό Συν.: Περιλήψεις. έκθεση .. - Kropotkin, 2000. - S. 56-58.

.Μελέτη των κινήτρων συμπεριφοράς παιδιών και εφήβων / Εκδ. L.I. Bozovic. - M .: Παιδαγωγική, 1979. - 352 p.

.Διανοητικό δυναμικό σε διαφορετικές περιόδους της ζωής ενός ανθρώπου / Ε.Φ. Rybalko, L.N. Kuleshova // Δελτίο του Πανεπιστημίου της Αγίας Πετρούπολης. - SPb, 1996. - Ser. 6, αρ. 2. - Σ. 65-72.

.Kamyshanskaya D, I. Διαμόρφωση θετικής στάσης απέναντι στη μάθηση μεταξύ των κατώτερων μαθητών που είναι εγγεγραμμένοι στο πρόγραμμα της αισθητικής καθολικής εκπαίδευσης // Στάση των μαθητών στη μάθηση: Διαπανεπιστημιακό. Σάβ. επιστημονικός. tr. - Rostov N / D, 1985 .-- 111 p.

.Karpman V.L. Δοκιμές στην αθλητική ιατρική / V.L. Karpman, Z.B. Belotserkovsky, Ι.Α. Γκούντνοφ. - Μ .: Φυσική καλλιέργεια και αθλητισμός, 1988 .-- 208 σελ.

.L.V. Kovtun Το πρόβλημα της υγείας στην εκπαιδευτική διαδικασία // Valeology. - 2000. - Αρ. 2. - Σ. 17-18.

.Kozlova N.V. Το παιχνίδι ως προϋπόθεση για την ανάπτυξη των δημιουργικών ικανοτήτων των μαθητών πρωτοβάθμιας εκπαίδευσης διαφόρων παιδαγωγικών συστημάτων: Dis ... cand. ψυχολ. επιστήμες. - Τομσκ, 1997 .-- 104 σελ.

.Μηχανογραφημένο περιβάλλον αντικειμένου τεχνητού ελέγχου για συζευγμένη και αλληλοεξαρτώμενη ανάπτυξη των φυσικών και πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου / Yu.T. Cherkesov, V.V. Afanasenko και άλλοι - Nalchik, 2002 .-- 62 σελ.

.Kondratyeva M.K. Πώς πρέπει να είναι η φυσική καλλιέργεια σε ένα νέο σχολείο; // Φυσική καλλιέργεια και αθλητισμός. - 1989. - Νο. 4. - S. 28.

.Krivolapchuk I.A. Ανάλυση παραγόντων των αλληλεπιδράσεων των δεικτών της μη ειδικής δραστηριότητας του κεντρικού νευρικού συστήματος, της σωματικής απόδοσης και της γενικής αντοχής παιδιών 7-8 ετών // Νέα έρευνα στην ψυχολογία και την αναπτυξιακή φυσιολογία / Εκδ. A.V. Πετρόφσκι. - 1991. - Νο. 2 - Σ. 66-68.

.Krutetskiy V.A. Ψυχολογικά χαρακτηριστικά ενός νεότερου μαθητή // Αναγνώστης για την αναπτυξιακή ψυχολογία. - Μ., 1998 .-- S. 280-283.

.Kubyshkin V.S. Διερεύνηση της αποτελεσματικότητας της σχέσης στη διδασκαλία της φυσικής καλλιέργειας και της φυσικής στη δευτεροβάθμια εκπαίδευση: Περίληψη της διατριβής ... cand. πεδ. επιστήμες. - Μ., 1970 .-- 21 σελ.

.Kulagina I.Yu., Kolyutskiy V.N. Αναπτυξιακή ψυχολογία: Ο πλήρης κύκλος ζωής της ανθρώπινης ανάπτυξης. - Μ .: Sfera, 2001 .-- 464 σελ.

.Kuraev G.A., Morozova G.I., Lednova M.I. Χρήση της ωμεγαμετρικής μεθόδου σε εξπρές εξετάσεις μαθητών // Valeologiya. - 1999. - Αρ. 4. - Σ. 38-44.

.Kuraev G.A., Chorayan O.G. Μερικές κυβερνητικές πτυχές της κατάστασης της υγείας // Valeology. - 2001. - Αρ. 3. - Σ. 4-6.

.Levenko N.A., Mikhailov V.V. Η επίδραση των αθλητικών αγώνων σε ορισμένους δείκτες της πνευματικής απόδοσης των μαθητών // Προβλήματα ψυχικής εργασίας. - Μ., 1979. - Τεύχος. 5. - Γ 86-90.

.Levenko N.A., Ryzhak M.M. Η επίδραση της σωματικής δραστηριότητας ποικίλης έντασης στους δείκτες της ψυχικής απόδοσης των μαθητών // Προβλήματα ψυχικής εργασίας. - Μ., 1983. - Τεύχος. 6. - Σ. 91-95.

.Λεοντίεβα Ν.Ν. K.V. Marinova Ανατομία και φυσιολογία του σώματος του παιδιού. - Μ .: Εκπαίδευση, 1976.

.Lesgaft I.F. Συλλεκτικά έργα: Σε 2 τόμους - Μ., 1995. - Τόμος 2.

.Lokalova N.P. Γιατί χρειαζόμαστε σχολική φυσική αγωγή: η άποψη ενός ψυχολόγου // Ερωτήσεις ψυχολογίας. - 1989. - Νο. 3. - S. 106-112.

.Lokalova N.P. Ψυχολογικοί μηχανισμοί της επίδρασης της φυσικής αγωγής στην επιτυχία των εκπαιδευτικών δραστηριοτήτων νεότερων μαθητών // Ψυχολογικά προβλήματα φυσικής αγωγής μαθητών: Συλλογή επιστημονικών εργασιών. tr - M., 1989. - 182 p.

.Lukyanova M. Το εκπαιδευτικό κίνητρο ως δείκτης της ποιότητας της εκπαίδευσης // Δημόσια εκπαίδευση. - 2001. - Νο. 8. - Σ. 77-89.

.Α.Κ.Μάρκοβα Κίνητρο της εκπαιδευτικής δραστηριότητας του μαθητή // Ερωτήσεις ψυχολογίας. - 1978. - Αρ. 1. - S. 136.

.Α.Κ.Μάρκοβα Διαμόρφωση κινήτρων για μάθηση: Ένα βιβλίο για έναν δάσκαλο / Εκδ. Ο Α.Κ. Μάρκοβα. - Μ .: Εκπαίδευση, 1990 .-- 192 σελ.

.Markova A.K., Orlov A.B., Fridman L.M. Κίνητρα για μάθηση και εκπαίδευσή της στους μαθητές. - Μ .: Παιδαγωγικά, 1983 .-- 64 σελ.

.Matyukhina M.V. Μελέτη και διαμόρφωση κινήτρων για μάθηση σε νεότερους μαθητές: Σχολικό βιβλίο. - Volgograd, 1983 .-- 72 σελ.

.Matyukhina M.V. Χαρακτηριστικά κινήτρων διδασκαλίας μαθητών δημοτικού // Ερωτήσεις ψυχολογίας. - 1985. - Νο. 1. - S. 43.

.Menkova S.V. Θεωρητικές και μεθοδολογικές βάσεις της ολοκλήρωσης της κινητικής και γνωστικής δραστηριότητας των μαθητών: Dis ... Δρ. επιστήμες. - Αγία Πετρούπολη, 1998.

.Minaev B.N., Shiyan B.M. Βασικές αρχές της μεθοδολογίας της φυσικής αγωγής μαθητών. - Μ .: Εκπαίδευση, 1989 .-- Σ. 94-102.

.Mokienko G.S. Αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας της προπόνησης σκι ως μέσο ενεργητικής αναψυχής με ψυχική κόπωση // Προβλήματα ψυχικής εργασίας. - Κρατικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας, 1972. - Τεύχος. 2.

.Mukhina V.S. Αναπτυξιακή ψυχολογία: Φαινομενολογία ανάπτυξης, παιδική ηλικία, εφηβεία: Σχολικό βιβλίο. - Μ .: Ακαδημία, 1999 .-- 456 σελ.

.R.S. Nemov Ψυχολογία: Σε 3 βιβλία. - Μ .: ΒΛΑΔΟΣ, 2002. - Βιβλίο. 2: Ψυχολογία της Εκπαίδευσης. - 608 σ.

.Το κύριο περιεχόμενο και ορισμένες παράμετροι ενός τεχνητού περιβάλλοντος επιρροής ελεγχόμενου από κίνητρα, που συμβάλλουν στη σύζευξη αλληλοεξαρτώμενη ανάπτυξη των φυσικών και πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου σε κινητήρια βάση / Yu.T. Cherkesov, V.V. Afanasenko et al. // Πραγματικά προβλήματα βαλεολογίας, εκπαίδευση μαθητών στο πλαίσιο μιας νέας έννοιας της φυσικής αγωγής: Mater. Int. επιστημονικός. συνδ. - Nalchik, 2002 .-- S. 51-53.

.Pashkevichus E.A. Η φυσική κατάσταση των μαθητών είναι ένας από τους παράγοντες της προόδου τους // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1975. - Νο. 12. - Σ. 33-36.

.E. V. Piskunova Σχετικά με τα αποτελέσματα της μελέτης των διαπροσωπικών σχέσεων σε παιδιά πρωτοβάθμιας σχολικής ηλικίας // Συλλογή νέων επιστημόνων.- Nalchik, 2002. - σελ. 27-30.

.Polyakova G.I. Η επίδραση της σωματικής δραστηριότητας στην εγκεφαλική κυκλοφορία στο πλαίσιο της διανοητικής εργασίας // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1974. - Νο. 9. - Σ. 33-36.

.Popov V.V. Σχετικά με την επίδραση της προπόνησης κολύμβησης στην κατάσταση της εγκεφαλικής κυκλοφορίας του αίματος στους μαθητές // Προβλήματα ψυχικής εργασίας. - Μ., 1971. - Τεύχος. ένας.

.Προβλήματα εφαρμογής ενός τεχνητού περιβάλλοντος επιρροής ελεγχόμενου από κίνητρα για τη συζευγμένη αλληλοεξαρτώμενη ανάπτυξη των φυσικών και πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου / Yu.T. Cherkesov, V.V. Afanasenko et al. // Πραγματικά προβλήματα βαλεολογίας, εκπαίδευση μαθητών στο πλαίσιο μιας νέας έννοιας της φυσικής αγωγής: Mater. Int. επιστημονικός. συνδ. - Nalchik, 2002 .-- S. 44-47.

.Η ψυχολογία του αθλητισμού με όρους, έννοιες, διαθεματικές συνδέσεις // Λεξικό-βιβλίο αναφοράς / Υπό σύνολο. εκδ. V.U. Ageevts. - SPb, 1996.-451 p.

.Ψυχολογία: Λεξικό / Υπό το Γενικό. εκδ. A.V. Petrovsky, M.G. Γιαροσέφσκι. - M .: Politizdat, 1990 .-- 494 σελ.

.Reizin V.M. Φυσική καλλιέργεια ατόμων ψυχικής εργασίας. - Μινσκ: BSU, 1979 .-- 176 σελ.

.Ruban V.P. Η επίδραση των σωματικών ασκήσεων στη δυναμική της νοητικής ικανότητας εργασίας των μαθητών/τριών σχολείων // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1973. - Νο. 7. - Σ. 40-42.

.Sabyrbaeva G.N. Η δυναμική της προόδου των νεαρών ποδοσφαιριστών που σπουδάζουν σε ειδικές τάξεις με διάφορους τρόπους // Επιστημονικά θεμέλια της αύξησης της μάζας και της αποτελεσματικότητας της φυσικής καλλιέργειας και του αθλητισμού. - Λ., 1982.

.Sokolov S.M. Η ανάπτυξη του εκπαιδευτικού κινήτρου σε μαθητές κατώτερου σχολείου με διαφορετικά στυλ παιδαγωγικής δραστηριότητας // Εφαρμοσμένη ψυχολογία. - 2001. - Αρ. 6. - Σελ.78-87.

.Stambulova N.B. Εμπειρία χρήσης ειδικών σωματικών ασκήσεων για την ανάπτυξη ορισμένων ψυχολογικών διεργασιών σε νεότερους μαθητές // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1977. - Αρ. 5. - Σ.

.Τεχνολογία συζευγμένης αλληλοεξαρτώμενης ανάπτυξης των φυσικών και πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου / V.V. Afanasenko, Yu.T. Cherkesov, S.I. Kozlov et al. // Πραγματικά προβλήματα της βαλεολογίας, της ανατροφής των μαθητών στο πλαίσιο μιας νέας έννοιας της φυσικής αγωγής: Πρακτικά του ασκούμενου. επιστημονικός. συνδ. - Nalchik, 2002 .-- S. 38-40.

.Trufanova S.N. Η φυσική αγωγή κατά τη μετάβαση των παιδιών από το δημοτικό στο γυμνάσιο // Καινοτόμες τεχνολογίες για τη χρήση των μέσων φυσικής καλλιέργειας, αθλητισμού και τουρισμού σε ανώτερο επαγγελματικό σχολείο: Σάββ. μητήρ. ενθ. επιστημονικό-πρακτικό συν. / Εκδ. B.A. Kabargin, Yu.I. Εβσέεβα. - Rostov-on-Don, 2002 .-- S. 141-142.

.E. D. Kholmskaya, I. V. Efimova Διαγνωστικά χαρακτηριστικά της πνευματικής δραστηριότητας σε μαθητές με διαφορετικά επίπεδα κινητικής δραστηριότητας // Ερωτήσεις ψυχολογίας. - 1986. - Νο. 5. - Σ. 141-147.

.Cherkesov Yu.T., Afanasenko V.V. Συζευγμένη αλληλοεξαρτώμενη ανάπτυξη σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων και βελτίωση της ανθρώπινης υγείας σε κινητήρια βάση // Valeology. - 2001. - Αρ. 3. - Σ. 31-63.

.Cherkesov Yu.T., Kuraev G.A., Afanasenko V.V. Χαρακτηριστικά τεχνικών και άλλων μέσων που είναι απαραίτητα για την εφαρμογή ενός τεχνητού περιβάλλοντος επιρροής ελεγχόμενου από κίνητρα και την εφαρμογή του // Πραγματικά προβλήματα βαλεολογίας, ανατροφής μαθητών στο πλαίσιο μιας νέας έννοιας της φυσικής αγωγής: Mater. Int. επιστημονικός. συνδ. - Nalchik, 2002 .-- S. 40-43.

.Chernyshenko Yu.K. Επιστημονικές και παιδαγωγικές βάσεις καινοτόμων κατευθύνσεων στο σύστημα φυσικής αγωγής παιδιών προσχολικής ηλικίας: Περίληψη συγγραφέα. dis .... Δρ πεντ. επιστήμες. - Krasnodar, 1998 .-- 20 σελ.

.Chogovadze A.V. Βιοϊατρικές πτυχές της αύξησης της αποτελεσματικότητας της φυσικής αγωγής των μαθητών // Θεωρία και πρακτική της φυσικής καλλιέργειας. - 1987. - Νο. 10. - S. 17.

.Efendieva R.R. Ψυχολογικά χαρακτηριστικά παιδιών δημοτικού. - Μ .: Παιδαγωγικά, 1987 .-- 25 σελ.

107.Gable S. The Gym Dandies Quarterly: Games Games Games. Durham, NC: Great Activities Publishing Co. - 1988.

.Αίθουσα Τ. Ανέξοδο Υλικό Μετακίνησης. Byron, CA: Front Race Experience. - 1984.

.Heseltine P. Παιχνίδια για όλα τα παιδιά. Οξφόρδη, Αγγλία. - 1987.

Φροντιστήριο

Χρειάζεστε βοήθεια για να εξερευνήσετε ένα θέμα;

Οι ειδικοί μας θα συμβουλεύσουν ή θα παρέχουν υπηρεσίες διδασκαλίας σε θέματα που σας ενδιαφέρουν.
Στείλτε ένα αίτημαμε την ένδειξη του θέματος αυτή τη στιγμή για να ενημερωθείτε για τη δυνατότητα απόκτησης διαβούλευσης.

Στο παρόν στάδιο ανάπτυξης της κοινωνίας μας, αυξάνεται η γενική κοινωνική σημασία της φυσικής κουλτούρας και του αθλητισμού, ο ρόλος τους στη διαμόρφωση μιας ολοκληρωμένα αναπτυγμένης προσωπικότητας, που συνδυάζει τη σωματική και πνευματική τελειότητα, τον πνευματικό πλούτο και την ηθική καθαρότητα. Σήμερα, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείται η φυσική καλλιέργεια όχι μόνο ως μέσο σωματικής ανάπτυξης, αλλά και ως παράγοντας που συμβάλλει στην αύξηση της πνευματικής απόδοσης και στη διατήρηση της νευροψυχικής υγείας.

Η πορεία των νοητικών διεργασιών είναι το αποτέλεσμα της κοινής δραστηριότητας διαφόρων συστημάτων του σώματος. Δεδομένου ότι η κανονική εκτέλεση όλων των φυσιολογικών λειτουργιών είναι δυνατή μόνο με καλή κατάσταση υγείας και φυσικής κατάστασης, αυτές, φυσικά, καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την επιτυχία στην πνευματική δραστηριότητα.

Ως αποτέλεσμα των σωματικών ασκήσεων, βελτιώνεται η εγκεφαλική κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιούνται νοητικές διεργασίες, που διασφαλίζουν την αντίληψη, την επεξεργασία και την αναπαραγωγή πληροφοριών. Οι ώσεις που στέλνονται κατά μήκος των νεύρων από τους υποδοχείς των μυών και των τενόντων διεγείρουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου, βοηθούν τον εγκεφαλικό φλοιό να διατηρήσει τον επιθυμητό τόνο. Η τεταμένη στάση ενός σκεπτόμενου ατόμου, ένα τεταμένο πρόσωπο, τα συμπιεσμένα χείλη κατά τη διάρκεια οποιασδήποτε διανοητικής δραστηριότητας δείχνουν ότι ένα άτομο τεντώνει ακούσια τους μύες του για να εκπληρώσει με μεγαλύτερη επιτυχία την εργασία που του έχει ανατεθεί.

Η σωματική άσκηση, η σωματική δραστηριότητα συμβάλλουν στην ανάπτυξη του επιθυμητού μυϊκού τόνου, αυξάνοντας έτσι την πνευματική απόδοση. Σε περιπτώσεις όπου η ένταση και ο όγκος της διανοητικής εργασίας δεν υπερβαίνει ένα ορισμένο επίπεδο (χαρακτηριστικό ενός συγκεκριμένου ατόμου) και όταν περίοδοι έντονης νοητικής δραστηριότητας εναλλάσσονται με ανάπαυση, τα εγκεφαλικά συστήματα ανταποκρίνονται σε αυτή τη δραστηριότητα με θετικές μετατοπίσεις, που χαρακτηρίζονται από βελτίωση της κυκλοφορικές συνθήκες, αύξηση της αστάθειας του οπτικού αναλυτή και μεγάλη διαύγεια, αντισταθμιστικές αντιδράσεις κ.λπ.

Με παρατεταμένη ένταση νοητικής δραστηριότητας, ο εγκέφαλος αδυνατεί να επεξεργαστεί τον νευρικό ενθουσιασμό, ο οποίος αρχίζει να διανέμεται στους μύες. Γίνονται, σαν να λέγαμε, ένα μέρος για να εκφορτιστεί ο εγκέφαλος. Οι ενεργές μυϊκές τάσεις, που εκτελούνται σε αυτή την περίπτωση, απελευθερώνουν τους μύες από την υπερβολική ένταση και σβήνουν τον νευρικό ενθουσιασμό.

Τα μεγάλα μυαλά της ανθρωπότητας χρησιμοποιούσαν επιδέξια διάφορες μορφές σωματικής δραστηριότητας στη ζωή τους. Ο αρχαίος Έλληνας νομοθέτης Σόλων έλεγε ότι κάθε άνθρωπος πρέπει να καλλιεργεί το μυαλό ενός σοφού στο σώμα ενός αθλητή και ο Γάλλος γιατρός Tissot πίστευε ότι οι «επιστήμονες» πρέπει να ασκούνται καθημερινά. Κ. Δ. Ο Ushinsky τόνισε ότι η ανάπαυση μετά τη διανοητική εργασία δεν είναι «να μην κάνεις τίποτα», αλλά σωματική εργασία. Ο διάσημος δάσκαλος σημείωσε την ανάγκη εναλλαγής πνευματικής και σωματικής δραστηριότητας.

Εξαιρετικός γιατρός και δάσκαλος, ιδρυτής της φυσικής αγωγής στη Ρωσία P.F. Ο Lesgaft έγραψε ότι η ασυνέπεια ενός αδύναμου σώματος με την ανάπτυξη της ψυχικής δραστηριότητας θα έχει αναπόφευκτα αρνητική επίδραση σε ένα άτομο: «Μια τέτοια παραβίαση στην αρμονία και τις λειτουργίες του σώματος δεν μένει ατιμώρητη, συνεπάγεται αναπόφευκτα την ανικανότητα των εξωτερικών εκδηλώσεων : σκέψη και κατανόηση μπορεί να υπάρχουν, αλλά δεν θα υπάρχει η κατάλληλη ενέργεια για να δοκιμάζουμε με συνέπεια ιδέες και να τις εφαρμόζουμε και να τις εφαρμόζουμε επίμονα στην πράξη».

Μπορείτε να αναφέρετε μια σειρά από δηλώσεις σχετικά με τα οφέλη των κινήσεων που επηρεάζουν την ψυχική ανάπτυξη ενός ατόμου.

Έτσι, ο διάσημος φιλόσοφος και συγγραφέας R. Descartes έγραψε: «Παρατηρήστε το σώμα σας εάν θέλετε το μυαλό σας να λειτουργεί σωστά». Ο JV Goethe παρατήρησε: «Όλα τα πολυτιμότερα στον τομέα της σκέψης, οι καλύτεροι τρόποι έκφρασης των σκέψεων μου έρχονται στο μυαλό όταν περπατώ» και η Κ.Ε. Ο Τσιολκόφσκι έγραψε: «Μετά το περπάτημα και το κολύμπι, νιώθω ότι γίνομαι νεότερος και το πιο σημαντικό ότι έχω κάνει μασάζ και ανανέωση του εγκεφάλου μου με σωματικές κινήσεις».

Έτσι, μπορούμε να πούμε ότι τα καλύτερα μυαλά της ανθρωπότητας, φιλόσοφοι, συγγραφείς, δάσκαλοι και γιατροί του παρελθόντος σε «διαισθητικό» επίπεδο τόνισαν τη σημασία της σωματικής ανάπτυξης για την πνευματική απόδοση ενός ατόμου.

Το πρόβλημα της αμοιβαίας επιρροής της μυϊκής και πνευματικής εργασίας προσελκύει συνεχώς μεγάλο αριθμό ερευνητών. Ήδη στις αρχές του 20ου αιώνα, ο Ρώσος ψυχίατρος V.M. Ο Bekhterev απέδειξε πειραματικά ότι η ελαφριά μυϊκή εργασία έχει ευεργετική επίδραση στην πνευματική δραστηριότητα και η σκληρή δουλειά, αντίθετα, την καταπιέζει. Σε παρόμοιο συμπέρασμα κατέληξε και ο Γάλλος επιστήμονας Feret. Πραγματοποίησε μια σειρά από πειράματα στα οποία η σωματική εργασία σε έναν εργογράφο συνδυάστηκε με τη διανοητική εργασία. Η επίλυση εύκολων αριθμητικών προβλημάτων αύξησε την απόδοση των μυών, ενώ η επίλυση δύσκολων προβλημάτων τη μείωσε. Από την άλλη πλευρά, η άρση ενός μικρού φορτίου βελτίωσε τη νοητική απόδοση, ενώ η άρση ενός μεγάλου φορτίου την επιδείνωσε.

Η ανάπτυξη της φυσικής κουλτούρας και του αθλητισμού έχει ανοίξει ένα νέο στάδιο στη μελέτη αυτού του ζητήματος. Η ικανότητα δόσης του φορτίου και προσομοίωσης της ποικίλης φύσης της μυϊκής εργασίας αύξησε την αντικειμενικότητα των δεδομένων που ελήφθησαν, εισήγαγε ένα συγκεκριμένο σύστημα στην έρευνα που διεξάγεται. Στις δεκαετίες 20 και 30. στη χώρα μας πλήθος ερευνητών έχουν μελετήσει την άμεση επίδραση διαφόρων σωματικών ασκήσεων στις διαδικασίες της μνήμης, της προσοχής, της αντίληψης, του χρόνου αντίδρασης, του τρόμου κ.λπ. Τα δεδομένα που ελήφθησαν μαρτυρούν την αναμφισβήτητη και σημαντική επίδραση της σωματικής καλλιέργειας και του αθλητισμού στις ψυχικές διαδικασίες και ότι οι αλλαγές που προκύπτουν σε αυτή την περίπτωση επιμένουν για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα (18-20 ώρες μετά την άσκηση).

Σε πολυάριθμες περαιτέρω μελέτες για την επίδραση της σωματικής δραστηριότητας και του αθλητισμού στη νοητική επίδοση και την ακαδημαϊκή επίδοση των μαθητών, καθώς και για την επίδραση της ενεργού αναψυχής (με τη μορφή σωματικής άσκησης) στην επακόλουθη απόδοση και την παραγωγικότητα της εργασίας, υπάρχουν ενδείξεις ότι σωστά Η σωματική άσκηση σε δόση έχει σημαντική θετική επίδραση σε διάφορες ψυχικές διεργασίες.

Έτσι, σε μια σειρά από έργα του Γ.Δ. Ο Gorbunov μελέτησε την αλλαγή στις νοητικές διεργασίες (προσοχή, μνήμη, λειτουργική σκέψη και ταχύτητα επεξεργασίας πληροφοριών) μετά το κολύμπι. Τα αποτελέσματα που ελήφθησαν δείχνουν ότι υπό την επίδραση της βραχυπρόθεσμης σωματικής άσκησης μέγιστης έντασης, σημειώνεται στατιστικά σημαντική βελτίωση στις νοητικές διεργασίες σε όλους τους δείκτες, φτάνοντας στο υψηλότερο επίπεδο 2-2,5 ώρες μετά την άσκηση. Στη συνέχεια υπήρξε μια τάση επιστροφής στο αρχικό επίπεδο. Η πιο σημαντική θετική επίδραση της βραχυπρόθεσμης σωματικής δραστηριότητας μέγιστης έντασης είχε στους δείκτες ποιότητας της μνήμης και της προσοχής. Αποδείχθηκε ότι η παθητική ανάπαυση δεν είναι αρκετή για να αποκαταστήσει την αποτελεσματικότητα των κυττάρων του φλοιού. Μετά από σωματική άσκηση, η πνευματική κόπωση μειώθηκε.

Οι μελέτες για το ζήτημα της βέλτιστης σωματικής δραστηριότητας, που επηρεάζουν θετικά ή αρνητικά τις ψυχικές διεργασίες του ανθρώπου, παρέχουν διάφορες πληροφορίες. Άρα, ο Α.Τσ. Ο Puni ερεύνησε την επίδραση της σωματικής δραστηριότητας στην «αίσθηση του χρόνου», την προσοχή, τη μνήμη. Τα αποτελέσματα δείχνουν μια αλλαγή στις νοητικές διεργασίες ανάλογα με τη φύση και το μέγεθος του φορτίου.

Στις περισσότερες περιπτώσεις (μεταξύ των αθλητών), μετά από έντονη σωματική καταπόνηση, ο όγκος της μνήμης και της προσοχής μειώθηκε. Η ασυνήθιστη σωματική δραστηριότητα έχει μια ετερογενή επίδραση: θετική, αν και βραχυπρόθεσμη, στη λειτουργική σκέψη και την ανάκτηση πληροφοριών, ο χρόνος αντίδρασης και η συγκέντρωση της προσοχής παραμένουν αμετάβλητες και η μνήμη επιδεινώνεται. Η σωματική δραστηριότητα, η προσαρμογή στην οποία πλησιάζει στην ολοκλήρωσή της, έχει αρνητική επίδραση μόνο στις μνημονικές διεργασίες, ιδιαίτερα στην ποσότητα της μνήμης. Τα βραχυπρόθεσμα φορτία έχουν θετική επίδραση στις αντιληπτικές διαδικασίες.

Όπως φαίνεται σε πολλές μελέτες, η συστηματικά υψηλή σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας των μαθητών που αυξάνει άμεσα τη λειτουργική δραστηριότητα του μυϊκού συστήματος, έχει θετική επίδραση στη νοητική τους σφαίρα, η οποία επιβεβαιώνει επιστημονικά την αποτελεσματικότητα της κατευθυνόμενης δράσης μέσω του κινητικού συστήματος στο τον κεντρικό νευρικό μηχανισμό και τις νοητικές λειτουργίες του. Ταυτόχρονα, η βέλτιστη χρήση της κινητικής δραστηριότητας των μαθητών συμβάλλει στην αύξηση του επιπέδου νοητικής απόδοσης στο ακαδημαϊκό έτος. αύξηση της διάρκειας της περιόδου υψηλής απόδοσης· συντόμευση των περιόδων μείωσης και λειτουργίας του· αύξηση της αντίστασης στα φορτία προπόνησης. ταχεία ανάκτηση της ικανότητας εργασίας· εξασφάλιση επαρκώς υψηλής συναισθηματικής και βουλητικής αντίστασης των μαθητών σε παράγοντες άγχους των εξεταστικών περιόδων. βελτίωση των ακαδημαϊκών επιδόσεων, επιτυχής εκπλήρωση εκπαιδευτικών απαιτήσεων κ.λπ.

Πολλοί ερευνητές έχουν ασχοληθεί με τα ζητήματα της επιρροής της σωματικής δραστηριότητας προκειμένου να υλοποιήσουν μια ευνοϊκή νοητική δραστηριότητα των μαθητών. Έτσι, N.B. Η Stambulova μελέτησε τη σχέση μεταξύ της ανάπτυξης των κινητικών ιδιοτήτων (ευκινησία, ταχύτητα και ακρίβεια) και νοητικές διεργασίες σε νεότερους μαθητές. Η έρευνά της έδειξε ότι στην πειραματική ομάδα, όπου σε κάθε μάθημα περιλαμβάνονταν επιπλέον ειδικές ασκήσεις ευκινησίας, βρέθηκαν θετικές αλλαγές όχι μόνο στη δυναμική της ευκινησίας, αλλά και στη δυναμική των νοητικών δεικτών.

Έρευνα N.V. Doronina, L.K. Fedyakina, O.A. Doronin, μαρτυρούν την ενότητα της κινητικής και διανοητικής ανάπτυξης των παιδιών, τις δυνατότητες σκόπιμου επηρεασμού της ανάπτυξης ψυχικών διαδικασιών χρησιμοποιώντας ειδικές σωματικές ασκήσεις στα μαθήματα φυσικής αγωγής με στόχο την ανάπτυξη συντονιστικών ικανοτήτων και αντίστροφα.

Άλλες μελέτες αποδεικνύουν ότι η ενεργοποίηση της σωματικής δραστηριότητας αλλάζει προοδευτικά όχι μόνο την κατάσταση της φυσικής τους κατάστασης, αλλά και την παραγωγικότητα της πνευματικής δραστηριότητας.

Στο έργο της Ε.Δ. Kholmskoy, I.V. Εφίμοβα, Γ.Σ. Μικιένκο, Ε.Β. Η Sirotkina έδειξε ότι υπάρχει σχέση μεταξύ της ικανότητας για εκούσια ρύθμιση, του επιπέδου της κινητικής δραστηριότητας και της ικανότητας για εκούσιο έλεγχο της πνευματικής δραστηριότητας.

Αποκαλύφθηκε επίσης ότι υπάρχει στενή σχέση μεταξύ διανοητικής και ψυχοκινητικής ανάπτυξης. Η ψυχοκινητική ανάπτυξη συνδέεται στενά με την ανάπτυξη των γνωστικών διαδικασιών των μαθητών και, πρώτα απ 'όλα, με την ανάπτυξη τέτοιων νοητικών λειτουργιών όπως ανάλυση, γενίκευση, σύγκριση, διαφοροποίηση. Πράγματι, η υψηλής ποιότητας απόδοση αυτής ή εκείνης της κινητικής δράσης με τις δεδομένες παραμέτρους απαιτεί, πρώτα απ 'όλα, μια σαφή, διαφοροποιημένη αντανάκλασή της στη συνείδηση ​​και στο σχηματισμό μιας κατάλληλης εικόνας κίνησης σε αυτή τη βάση. Αυτό είναι δυνατό όταν οι διαδικασίες ανάλυσης και σύνθεσης έχουν τέτοιο επίπεδο ανάπτυξης, χάρη στο οποίο καθίσταται δυνατός ο απαραίτητος βαθμός κατακερματισμού της αντίληψης. Η διαδικασία ανάλυσης της αφομοιωμένης κινητήριας δομής συνίσταται στην ολοένα μεγαλύτερη νοητική διαίρεση της σε ξεχωριστά στοιχεία, στη δημιουργία διασυνδέσεων και μεταβάσεων μεταξύ τους και στην ενσωμάτωση των αποτελεσμάτων αυτής της ανάλυσης με τη μορφή ενός συνόλου, αλλά εσωτερικά διαιρεμένου.

Υπό το πρίσμα αυτών των μελετών, βρήκαμε πληροφορίες από τους G. Ivanova και A. Belenko σχετικά με την ανάπτυξη βιοτεχνικών συστημάτων για τη μελέτη και την αυτοανάπτυξη της κινητικής δραστηριότητας και της σκέψης σε παιδιά από 4 έως 7 ετών. Στα έργα τους έχει αποδειχθεί ότι η μεγαλύτερη επίδραση στην ανατροφή και την εκπαίδευση επιτυγχάνεται με την ενοποίηση κινητικών και γνωστικών δραστηριοτήτων, αφού αλληλοσυμπληρώνονται.

Η ομάδα των συγγραφέων με επικεφαλής τον καθ. Yu.T. Cherkesov, ένα νέο «τεχνητό περιβάλλον επιρροής ελεγχόμενο από κίνητρα» δημιουργήθηκε για τη σύζευξη αλληλοεξαρτώμενη ανάπτυξη των σωματικών και πνευματικών ικανοτήτων ενός ατόμου σε κινητήρια βάση και βάση βελτίωσης της υγείας.

Η ουσία της νέας προσέγγισης για την επίλυση του προβλήματος της αρμονικής ανθρώπινης ανάπτυξης είναι να οργανώσει την παιδαγωγική διαδικασία χρησιμοποιώντας ηλεκτρονικά συστήματα ελέγχου για σωματικό και πνευματικό αντίκτυπο και αλληλεπίδραση χρησιμοποιώντας το κίνητρο του για κάθε είδους δραστηριότητα.

Από αυτή την άποψη, η φυσική κουλτούρα, όχι λιγότερο από άλλα σχολικά μαθήματα, παρέχει ευκαιρίες για την ανάπτυξη των γνωστικών διαδικασιών των μαθητών βελτιώνοντας την απόδοση και την αφομοίωση νέων κινητικών ενεργειών.

Έτσι, στην εγχώρια βιβλιογραφία είναι δυνατόν να διακρίνουμε τρεις ομάδες δεδομένων σχετικά με την επίδραση των σωματικών ασκήσεων στις νοητικές [διανοητικές] διαδικασίες ενός ατόμου.

Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει φυσιολογικά και ψυχοφυσιολογικά δεδομένα. Υποδεικνύουν ότι μετά την άσκηση, η εγκεφαλική αιμοδυναμική βελτιώνεται σημαντικά. Επιπλέον, διαπιστώθηκε ότι η συστηματική σωματική δραστηριότητα έχει θετική επίδραση στη λειτουργική κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος. Αυτή η ομάδα δεδομένων δείχνει ότι η σωματική άσκηση δημιουργεί ένα ευνοϊκό φυσιολογικό υπόβαθρο στο κεντρικό νευρικό σύστημα, το οποίο συμβάλλει στην αύξηση της αποτελεσματικότητας της πνευματικής δραστηριότητας.

Μια ομάδα ερευνητών διαπίστωσε ότι ως αποτέλεσμα της σωματικής άσκησης, ενεργοποιούνται νοητικές διεργασίες που παρέχουν αντίληψη, επεξεργασία και αναπαραγωγή πληροφοριών, αύξηση της πνευματικής απόδοσης - ο όγκος της μνήμης αυξάνεται, η σταθερότητα της προσοχής αυξάνεται, οι νοητικές και ψυχοκινητικές διεργασίες επιταχύνθηκε. Τα αποτελέσματα της μελέτης των δυναμικών χαρακτηριστικών της πνευματικής δραστηριότητας σε σχέση με το επίπεδο της κινητικής δραστηριότητας μπορούν επίσης να αποδοθούν σε αυτήν την ομάδα δεδομένων. Τα άτομα με υψηλή κινητική δραστηριότητα αποκάλυψαν μια πιο ανεπτυγμένη ικανότητα να επιταχύνουν οικειοθελώς τον ρυθμό εκπλήρωσης των πνευματικών λειτουργιών και την ομοιομορφία της πνευματικής δραστηριότητας σε σύγκριση με τα άτομα με χαμηλή κινητική δραστηριότητα.

Τέλος, η τρίτη ομάδα δεδομένων σχετίζεται με αύξηση της επιτυχίας της εκπαιδευτικής δραστηριότητας των μαθητών υπό την επίδραση συνεχών μαθημάτων φυσικής καλλιέργειας. Οι μελέτες αυτής της ομάδας δείχνουν ότι οι μαθητές και οι μαθητές που ασχολούνται συνεχώς με τη φυσική κουλτούρα έχουν υψηλότερη συνολική ακαδημαϊκή επίδοση από τους συνομηλίκους τους, οι οποίοι χαρακτηρίζονται από μικρότερο όγκο σωματικής δραστηριότητας.

Έτσι, και οι τρεις ομάδες μελετών υποδεικνύουν σταθερά ότι η οργανωμένη και σκόπιμη σωματική δραστηριότητα δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για την πορεία των νοητικών διεργασιών και ως εκ τούτου συμβάλλει στην επιτυχή μαθησιακή δραστηριότητα.

Ωστόσο, εάν η φυσιολογική πτυχή της επίδρασης των σωματικών ασκήσεων είναι αρκετά σαφής, τότε η ιδέα του ψυχολογικού μηχανισμού ενός τέτοιου αποτελέσματος πρέπει ακόμα να αναπτυχθεί.

Ν.Π. Η Lokalova εξετάζει τη δομή του ψυχολογικού μηχανισμού της επίδρασης των σωματικών ασκήσεων στην ανθρώπινη γνωστική δραστηριότητα και διακρίνει δύο ιεραρχικά επίπεδα σε αυτήν: πιο επιφανειακό και βαθύτερο. Η εκτέλεση σωματικών ασκήσεων έχει ως παρενέργεια την ενεργοποίηση του επιφανειακού επιπέδου στη δομή του ψυχολογικού μηχανισμού που σχετίζεται με την αύξηση της δραστηριότητας διαφόρων γνωστικών (μνήμη, προσοχή, σκέψη) και ψυχοκινητικές διεργασίες. Η επίδραση των σωματικών ασκήσεων σε αυτό το επίπεδο μπορεί να αποκαλυφθεί αρκετά εύκολα μελετώντας τις παραμέτρους των ψυχικών διεργασιών πριν και μετά τη σωματική άσκηση. Το δεύτερο, βαθύτερο, επίπεδο στη δομή του ψυχολογικού μηχανισμού σχετίζεται άμεσα με ανώτερες φλοιώδεις διεργασίες που στοχεύουν στην ανάλυση και τη σύνθεση των αντιληπτών ερεθισμάτων. Σε αυτό το επίπεδο ανάλυσης ανήκει ο καθοριστικός ρόλος στην εφαρμογή της επιρροής των σωματικών ασκήσεων στην ανάπτυξη των γνωστικών διαδικασιών.

Σε επιβεβαίωση των παραπάνω, μπορούμε να αναφέρουμε τα λόγια του ιδρυτή του επιστημονικού συστήματος φυσικής αγωγής στη Ρωσία P.F. Lesgaft, ο οποίος πίστευε ότι για να μορφωθεί σωματικά, δεν αρκούσε να ασχοληθεί με τη σωματική εργασία σε όλη του τη ζωή. Είναι απολύτως απαραίτητο να έχετε ένα επαρκώς ανεπτυγμένο σύστημα ψυχικών διεργασιών, το οποίο σας επιτρέπει όχι μόνο να ελέγχετε διακριτικά τις κινήσεις σας και να τις ελέγχετε, αλλά και να δίνετε τη δυνατότητα δημιουργικής εκδήλωσης στην κινητική δραστηριότητα. Και αυτό είναι δυνατό όταν το υποκείμενο έχει κατακτήσει τις τεχνικές ανάλυσης των μυϊκών του αισθήσεων και τον έλεγχο της εκπλήρωσης των κινητικών ενεργειών. Η ιδέα του P.F. Lesgaft ότι για την ανάπτυξη της κινητικής δραστηριότητας είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν οι ίδιες μέθοδοι όπως και για τη νοητική ανάπτυξη, δηλαδή οι μέθοδοι διαφοροποίησης των αισθήσεων από την άποψη του χρόνου και του βαθμού εκδήλωσης και η σύγκρισή τους. Από αυτό προκύπτει ότι η κινητική ανάπτυξη στην ψυχολογική της πτυχή συνδέεται στενά με ένα ορισμένο επίπεδο νοητικής ανάπτυξης, που εκδηλώνεται στον βαθμό ανάπτυξης της ανάλυσης και της σύγκρισης.

Όλα τα παραπάνω δικαιολογούν το συμπέρασμα ότι η σωματική δραστηριότητα παίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για την εφαρμογή της ανθρώπινης πνευματικής δραστηριότητας ως παράγοντα τόνωσης της πνευματικής σφαίρας του ατόμου.

Μας ενδιαφέρει όμως το εξής ερώτημα: πώς στην πραγματικότητα, στο πλαίσιο των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, εφαρμόζεται στην πράξη όλη η προηγμένη εμπειρία της συσσωρευμένης πειραματικής έρευνας;

Επί του παρόντος, στη ρωσική ψυχολογία, την παιδαγωγική και τη θεωρία της φυσικής καλλιέργειας, υπάρχουν τρεις κύριες προσεγγίσεις για τη διαχείριση της πνευματικής ανάπτυξης των παιδιών στη διαδικασία της φυσικής αγωγής και της αθλητικής προπόνησης.

Φυσική διανόηση των μαθημάτων φυσικής αγωγής και των συνεδριών κατάρτισης, με βάση την εφαρμογή της αρχής της συνείδησης και της δραστηριότητας στη διδασκαλία των κινητικών ενεργειών και την ανάπτυξη σωματικών ιδιοτήτων.

Αυτή η προσέγγιση, ειδικότερα, περιλαμβάνει τη χρήση σε ένα συγκεκριμένο σύστημα μεθοδολογικών τεχνικών όπως η σωστή διατύπωση εργασιών, η «εστίαση της προσοχής», η εκτέλεση ασκήσεων σύμφωνα με την περιγραφή, η ρύθμιση της νοητικής άρθρωσης, η αίσθηση κινήσεων, η ανάλυση της απόδοσης ασκήσεων σύμφωνα με στο σχήμα, ρύθμιση για τον αυτοέλεγχο και την αυτοαξιολόγηση των κινητικών ενεργειών απόδοσης κ.λπ.

Η «αναγκαστική» διανόηση, η οποία συνίσταται στον κορεσμό των μαθημάτων και στη μελέτη με την ύλη των γενικών σχολικών κλάδων, καθώς και στην ενεργό δημιουργία διεπιστημονικών συνδέσεων.

Συγκεκριμένη πνευματικοποίηση, βασισμένη στη συνεκτίμηση των ηλικιακών χαρακτηριστικών της σχέσης των φυσικών ιδιοτήτων και των πνευματικών διαδικασιών των παιδιών. Η σκόπιμη ανάπτυξη σε κάθε ηλικία των λεγόμενων κορυφαίων σωματικών ιδιοτήτων (για παράδειγμα, ευκινησία, ταχύτητα, ικανότητα άλματος σε νεότερους μαθητές, ιδιότητες δύναμης και ταχύτητας-δύναμης σε εφήβους) σας επιτρέπει να επιτύχετε θετικές αλλαγές στην ανάπτυξη των πνευματικών διαδικασιών των μαθητών και μικρών αθλητών με τη βοήθεια συγκεκριμένων μέσων φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού.

Τα τελευταία χρόνια εμφανίζεται μια άλλη προσέγγιση που βασίζεται στη χρήση ψυχοτεχνικών ασκήσεων και παιχνιδιών για την ανάπτυξη της νοημοσύνης των μαθητών και τη διαμόρφωση αθλητικών σημαντικών πνευματικών ιδιοτήτων των παιδιών.

Το πιο ενδιαφέρον για εμάς είναι η δεύτερη προσέγγιση, αφού εφαρμόζεται λιγότερο στην πρακτική του σύγχρονου σχολείου από τις άλλες δύο.

Ένα ολοκληρωμένο μάθημα έχει σημαντικό εκπαιδευτικό, αναπτυξιακό και εκπαιδευτικό δυναμικό, το οποίο υλοποιείται υπό ορισμένες διδακτικές συνθήκες. Και αυτό, αναμφίβολα, θα πρέπει να χρησιμοποιηθεί στην υλοποίηση των καθηκόντων της εκπαιδευτικής διαδικασίας. Ωστόσο, εάν ενσωματώσετε γενικά θεωρητικά μαθήματα, τα οποία, καταρχήν, κάνουν αναπτυξιακή εκπαίδευση, τότε αυτό δεν δημιουργεί περιττά ερωτήματα σε κανέναν. Πώς όμως να ενσωματώσετε την ανθρώπινη κινητική και γνωστική δραστηριότητα;

Όπως σημειώνει ο Γ.Μ. Zyuzin, η φυσική κουλτούρα ως γενικό εκπαιδευτικό μάθημα, η ίδια η ζωή έχει δώσει μια θέση στο ίδιο επίπεδο με τη φυσική, τα μαθηματικά και τη ρωσική γλώσσα. Όμως, δυστυχώς, στην εγχώρια βιβλιογραφία, το θέμα των διαθεματικών συνδέσεων της φυσικής καλλιέργειας με άλλα μαθήματα σχολικής εκπαίδευσης καλύπτεται ελάχιστα.

Μια αρκετά εις βάθος ανάλυση της βιβλιογραφίας για τα εγχώρια και ξένα εκπαιδευτικά συστήματα που χρησιμοποιούν τις αναπόσπαστες συνδέσεις της ανθρώπινης κινητικής και γνωστικής δραστηριότητας δίνεται στο έργο του S.V. Μένκοβα.

Έτσι, υπάρχουν πληροφορίες για τη σχέση στη διδασκαλία της φυσικής κουλτούρας με την ανθρώπινη ανατομία και φυσιολογία, με τη φυσική. υποτίθεται ότι ορισμένες μορφές σύνδεσης μεταξύ της φυσικής κουλτούρας και μιας ξένης γλώσσας.

Στη βιβλιογραφία υπάρχουν στοιχεία για την ενεργοποίηση της νοητικής δραστηριότητας στα μαθήματα φυσικής αγωγής στο νηπιαγωγείο, για τη σχέση ψυχικής και φυσικής αγωγής παιδιών προσχολικής ηλικίας στην τάξη σε μια οικογενειακή λέσχη.

Οι προσπάθειες εφαρμογής εκπαιδευτικών κινήτρων ενός ευρέος σχεδίου, χαρακτηριστικού πολλών μαθημάτων, στη διδασκαλία της φυσικής καλλιέργειας, δεν θα πρέπει να οδηγούν στο γεγονός ότι η φυσική αγωγή μετατρέπεται σε βοηθητικό επιστημονικό κλάδο υποδεέστερο από άλλα σχολικά μαθήματα. Αντίθετα, ένα μάθημα φυσικής αγωγής θα πρέπει να λαμβάνει μια εκπαιδευτική εστίαση που επιτρέπει στους μαθητές να κατανοήσουν πληρέστερα και βαθύτερα το υλικό του προγράμματος που μελετάται σε διάφορους ακαδημαϊκούς κλάδους. Ένας καθηγητής φυσικής αγωγής δεν πρέπει να ενεργεί μόνος του, επιλύοντας ένα σύνολο εκπαιδευτικών εργασιών, αλλά σε συνεργασία με τους συναδέλφους του.

Όλα τα παραπάνω στοιχεία δείχνουν ότι το ενδιαφέρον για τη μελέτη του προβλήματος της αμοιβαίας επιρροής της μυϊκής και πνευματικής εργασίας έχει προκαλέσει και ενδιαφέρει πολλούς επιστήμονες διαφορετικών ειδικοτήτων. Το νόημα όλων αυτών των μελετών μπορεί να περιοριστεί στα εξής: η σωματική δραστηριότητα, η σωματική καλλιέργεια και ο αθλητισμός, η ενεργή ανάπαυση έχουν ευεργετική επίδραση στην ψυχοφυσιολογική και ψυχική σφαίρα ενός ατόμου, στην αύξηση της πνευματικής και σωματικής απόδοσης. Με άλλα λόγια, μπορούμε να πούμε ότι «η κίνηση είναι ένας δρόμος όχι μόνο προς την υγεία, αλλά και προς την ευφυΐα».

Η πραγματικότητα της σύγχρονης ζωής είναι τέτοια που στις περισσότερες οικογένειες και προσχολικά ιδρύματα δίνεται μεγάλη προσοχή στην πνευματική ανάπτυξη των παιδιών. Μια μεγάλη ροή πληροφοριών πέφτει πάνω τους και η φυσική ανάπτυξη αρχίζει να ξεθωριάζει στο παρασκήνιο. Πολλοί ξεχνούν ότι είναι το καλά ανεπτυγμένο επίπεδο σωματικής δραστηριότητας του παιδιού που είναι ένας από τους καθοριστικούς παράγοντες για την αρμονική ψυχοσωματική ανάπτυξη του παιδιού. Τα παιδιά πρέπει οπωσδήποτε να πηδούν, να τρέχουν, να πηδούν, να κολυμπούν, να περπατούν πολύ ακόμα και να ουρλιάζουν. Με άλλα λόγια, ένα παιδί χρειάζεται ελευθερία κινήσεων.

Η κινητική δραστηριότητα βοηθά στην ενίσχυση του αναπνευστικού συστήματος, του καρδιαγγειακού συστήματος, του μυοσκελετικού συστήματος, στη βελτίωση του μεταβολισμού και στη σταθεροποίηση της δραστηριότητας του νευρικού συστήματος.

Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι στην προσχολική ηλικία, η σωματική ανάπτυξη, μαζί με τη νοητική ανάπτυξη, είναι καθοριστική για ολόκληρη τη μελλοντική ζωή ενός παιδιού.

Η προσχολική περίοδος της σωματικής ανάπτυξης ονομάζεται επίσης «περίοδος της πρώτης επέκτασης». Ένα παιδί μεγαλώνει 7-10 εκ. το χρόνο.Στην ηλικία των 5 ετών το μέσο ύψος ενός παιδιού είναι 106,0-107,0 εκ. με βάρος 17,0-18,0 κιλά. Στα 6 του, το παιδί προσθέτει περίπου 200 γραμμάρια το μήνα και τεντώνεται μισό εκατοστό.

Στην προσχολική ηλικία, μέρη του σώματος του παιδιού αναπτύσσονται άνισα. Μέχρι την ηλικία των 6 ετών, στα παιδιά και των δύο φύλων, τα άκρα εκτείνονται, η λεκάνη και οι ώμοι επεκτείνονται. Όμως τα αγόρια παίρνουν βάρος γρηγορότερα και τα κορίτσια αναπτύσσουν πιο έντονα πλευρικά κλουβιά από τα αγόρια.

Στην ηλικία των 5-6 ετών στα παιδιά, το μυοσκελετικό σύστημα δεν ενισχύεται πλήρως.
Θα πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν κάνετε παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους, καθώς ούτε το ρινικό διάφραγμα έχει ακόμη ενισχυθεί.

Τα παιδιά 5-7 ετών δεν πρέπει να φέρουν βάρη, καθώς υπάρχει κίνδυνος καμπυλότητας της σπονδυλικής στήλης.

Μην τραβάτε τα παιδιά από τα χέρια, καθώς υπάρχει πιθανότητα εξάρθρωσης της άρθρωσης του αγκώνα. Το γεγονός είναι ότι η άρθρωση του αγκώνα μεγαλώνει γρήγορα και ο "στερέωσής" της - ο δακτυλιοειδής σύνδεσμος - είναι ελεύθερος. Επομένως, πρέπει επίσης να είστε προσεκτικοί όταν τραβάτε ένα φούτερ με στενά μανίκια.

Μέχρι την ηλικία των 5-7 ετών, ο σχηματισμός του ποδιού δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί στα παιδιά. Οι γονείς πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί όταν επιλέγουν παιδικά παπούτσια για να αποφύγουν την πλατυποδία. Δεν πρέπει ποτέ να αγοράζετε παπούτσια για ανάπτυξη, το μέγεθος πρέπει να είναι κατάλληλο (η σόλα δεν πρέπει να είναι άκαμπτη).
Στα παιδιά, μέχρι την ηλικία των 6 ετών, οι μεγάλοι μύες του κορμού και των άκρων έχουν ήδη σχηματιστεί καλά και οι μικροί μύες, για παράδειγμα, των χεριών, πρέπει ακόμη να αναπτυχθούν.

Κατά την προσχολική ηλικία παρατηρείται μια εντατική διαδικασία ανάπτυξης του κεντρικού νευρικού συστήματος. Στον εγκέφαλο, οι μετωπιαίοι λοβοί είναι διευρυμένοι. Ο τελικός διαχωρισμός των νευρικών στοιχείων στις λεγόμενες συνειρμικές ζώνες επιτρέπει σύνθετες διανοητικές λειτουργίες: γενίκευση, δημιουργία σχέσεων αιτίου-αποτελέσματος.

Στην προσχολική ηλικία, οι κύριες διεργασίες του νευρικού συστήματος ενεργοποιούνται στα παιδιά - αναστολή και ενθουσιασμός. Κατά την ενεργοποίηση της διαδικασίας αναστολής, το παιδί είναι πιο πρόθυμο να ακολουθήσει τους καθιερωμένους κανόνες, να ελέγξει τις ενέργειές του.

Δεδομένου ότι η αναπνευστική οδός εξακολουθεί να αναπτύσσεται σε παιδιά ηλικίας 5-7 ετών και είναι πολύ πιο στενή σε μέγεθος από ό,τι στους ενήλικες, το καθεστώς θερμοκρασίας πρέπει να τηρείται στα δωμάτια όπου βρίσκονται τα παιδιά. Διαφορετικά, οι παραβιάσεις του μπορεί να οδηγήσουν σε αναπνευστικές ασθένειες ακόμη και στην παιδική ηλικία.

Στην ιατρική και τη φυσιολογία, η περίοδος από 5 έως 7 χρόνια ονομάζεται «ηλικία της κινητικής υπερβολής». Οι γονείς και οι φροντιστές θα πρέπει να ρυθμίζουν και να επιβλέπουν τη σωματική δραστηριότητα των παιδιών, ανάλογα με τα ατομικά χαρακτηριστικά κάθε παιδιού.
Τα αθλήματα δύναμης, οι δραστηριότητες που περιλαμβάνουν μεγάλα φορτία δεν είναι ακόμη κατάλληλα για παιδιά αυτής της ηλικίας. Ο λόγος για αυτό είναι ότι η προσχολική ηλικία είναι μια περίοδος ατελούς ανάπτυξης των οστών, μερικά από αυτά έχουν χόνδρινη δομή.

Η σύνδεση μεταξύ σωματικής και πνευματικής ανάπτυξης.

Η σωματική δραστηριότητα έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει τη νοητική και συναισθηματική ανάπτυξη.

Κινούμενο είτε αργά είτε πηδώντας, το μωρό μαθαίνει τη γύρω πραγματικότητα, αναπτύσσει θέληση και επιμονή στο να ξεπερνά τις δυσκολίες, μαθαίνει την ανεξαρτησία. Η κίνηση βοηθά στην εκτόνωση της νευρικής έντασης και επιτρέπει στον ψυχισμό του παιδιού να λειτουργεί αρμονικά και ισορροπημένα.

Εάν το μωρό σας κάνει ασκήσεις κάθε μέρα, θα γίνει πιο ανθεκτικό, θα ενισχύσει το μυϊκό πλαίσιο. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε στα συγκροτήματα ασκήσεις για την εκγύμναση των μυών που χρησιμοποιούνται ελάχιστα στην καθημερινή ζωή, καθώς και να εκπαιδεύσετε ομοιόμορφα τα δεξιά και τα αριστερά μέρη του σώματος. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη διαμόρφωση της σωστής στάσης του σώματος. Από την πρώιμη παιδική ηλικία, σχηματίστε στο μωρό μια ιδέα για τη σημασία της σωστής θέσης του σώματος, καταπολεμήστε τη σκύψωση και τη σκολίωση, ενισχύοντας τους μύες της πλάτης με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων.
Καθιερώθηκε μια άμεση σχέση μεταξύ του επιπέδου κινητικής δραστηριότητας των παιδιών και του λεξιλογίου τους, της ανάπτυξης του λόγου, της σκέψης. Υπό την επίδραση σωματικών ασκήσεων, η σωματική δραστηριότητα στο σώμα αυξάνει τη σύνθεση βιολογικά ενεργών ενώσεων που βελτιώνουν τον ύπνο, έχουν ευεργετική επίδραση στη διάθεση των παιδιών και αυξάνουν την πνευματική και σωματική τους απόδοση.

Με τη σειρά του, η διαδικασία της νοητικής ανάπτυξης των παιδιών προσχολικής ηλικίας συμβαίνει υπό την προϋπόθεση της υψηλής σωματικής τους δραστηριότητας. Με την τακτική εκτέλεση των εγκάρσιων κινήσεων, σχηματίζεται ένας μεγάλος αριθμός νευρικών ινών που συνδέουν τα εγκεφαλικά ημισφαίρια, γεγονός που συμβάλλει στην ανάπτυξη ανώτερων νοητικών λειτουργιών. Η σωματική δραστηριότητα των παιδιών έχει ιδιαίτερη σημασία για τη γενική σωματική ανάπτυξη του παιδιού.

Υπάρχει μια μοναδική τεχνική που ονομάζεται έξυπνη γυμναστική.
Πρόκειται για σωματική άσκηση που έχει ευεργετική επίδραση όχι μόνο στη σωματική ανάπτυξη, αλλά και στη νοητική ανάπτυξη.
Η ψυχολογική και η σωματική υγεία συνδέονται στενά. Μια αλλαγή σε μια κατάσταση συνεπάγεται αλλαγή σε μια άλλη. Επομένως, πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στην ισορροπία των δραστηριοτήτων που αναπτύσσουν το παιδί. Την περίοδο αυτή, τα πιο πολύτιμα είναι τα παιχνίδια που στοχεύουν ταυτόχρονα στη σωματική και ψυχική υγεία του μωρού.

Εάν περιορίσετε την κινητική δραστηριότητα, τότε η ανεπαρκώς ανεπτυγμένη κινητική μνήμη μπορεί να ατροφήσει, γεγονός που θα οδηγήσει σε παραβίαση των εξαρτημένων συνδέσεων και μείωση της νοητικής δραστηριότητας. Η ανεπαρκής σωματική δραστηριότητα οδηγεί το παιδί σε έλλειμμα γνωστικής δραστηριότητας, γνώσεων, δεξιοτήτων, στην εμφάνιση κατάστασης μυϊκής παθητικότητας και μείωσης της ικανότητας εργασίας.

Η αλληλεπίδραση διαφόρων κινήσεων εξασφαλίζει την ανάπτυξη της ομιλίας, σχηματίζει τις δεξιότητες ανάγνωσης, γραφής, υπολογισμού.

Στην προσχολική ηλικία, τα παιδιά βελτιώνουν τις κινητικές δεξιότητες, συμπεριλαμβανομένων των κινητικών δεξιοτήτων: αδρές ​​(η ικανότητα να εκτελούν κινήσεις μεγάλου πλάτους: τρέξιμο, άλμα, ρίψη αντικειμένων) και λεπτές (ικανότητα να κάνουν ακριβείς κινήσεις μικρού πλάτους). Καθώς αναπτύσσονται οι λεπτές κινητικές δεξιότητες, τα παιδιά γίνονται πιο ανεξάρτητα. Η ανάπτυξη των κινητικών δεξιοτήτων επιτρέπει στο παιδί να κινείται ελεύθερα, να φροντίζει τον εαυτό του και να δείχνει τη δημιουργικότητά του.

Εργασίες φυσικής αγωγής.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα ότι η φυσική αγωγή αναφέρεται μόνο στην ανάπτυξη των σωματικών ιδιοτήτων του παιδιού. Μακριά από αυτό. Η φυσική αγωγή του παιδιού περιλαμβάνει πρώτα απ' όλα τη διατήρηση και την ενίσχυση της υγείας του μωρού. Το παιδί σας είναι ακόμα πολύ μικρό και δεν μπορεί να διατηρήσει και να ενισχύσει την υγεία του χωρίς τη βοήθεια ενός ενήλικα. Επομένως, μόνο ένας ενήλικας, δηλαδή εσείς οι γονείς, πρέπει να δημιουργήσετε το απαραίτητο ευνοϊκό περιβάλλον για το παιδί σας που θα του παρέχει πλήρη σωματική ανάπτυξη (ασφάλεια ζωής, σωστή διατροφή, καθημερινή ρουτίνα, οργάνωση σωματικής δραστηριότητας κ.λπ.).

Τα καθήκοντα της φυσικής αγωγής των παιδιών προσχολικής ηλικίας μπορούν να χωριστούν υπό όρους σε τρεις ομάδες: βελτίωση της υγείας, εκπαιδευτικά και εκπαιδευτικά.

Εργασίες ευεξίας

1. Αύξηση της αντίστασης του οργανισμού στις περιβαλλοντικές επιδράσεις με τη σκλήρυνσή του. Με τη βοήθεια εύλογων δόσεων βελτιωτικών παραγόντων της φύσης (διαδικασίες ήλιος, νερό, αέρας), η ασθενής άμυνα του σώματος του παιδιού αυξάνεται σημαντικά. Αυτό αυξάνει την αντοχή στο κρυολόγημα (οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις, καταρροή, βήχας κ.λπ.) και σε λοιμώδεις ασθένειες (αμυγδαλίτιδα, ιλαρά, ερυθρά, γρίπη κ.λπ.).

2. Ενίσχυση του μυοσκελετικού συστήματος και διαμόρφωση σωστής στάσης (δηλαδή διατήρηση ορθολογικής στάσης κατά τη διάρκεια όλων των τύπων δραστηριοτήτων). Είναι σημαντικό να δίνετε προσοχή στην ενδυνάμωση των μυών του ποδιού και της κνήμης προκειμένου να αποφευχθεί η πλατυποδία, καθώς μπορεί να περιορίσει σημαντικά την κινητική δραστηριότητα του παιδιού. Για την αρμονική ανάπτυξη όλων των μεγάλων μυϊκών ομάδων, είναι απαραίτητο να προβλέπονται ασκήσεις και στις δύο πλευρές του σώματος, να ασκούνται εκείνες οι μυϊκές ομάδες που είναι λιγότερο προπονημένες στην καθημερινή ζωή, να ασκούνται αδύναμες μυϊκές ομάδες.

3. Εκπαίδευση σωματικών ικανοτήτων (συντονισμός, ταχύτητα και αντοχή). Στην προσχολική ηλικία, η διαδικασία ανάπτυξης φυσικών ικανοτήτων δεν πρέπει να κατευθύνεται ειδικά προς καθεμία από αυτές. Αντίθετα, με βάση την αρχή της αρμονικής ανάπτυξης, θα πρέπει κανείς να επιλέξει τα μέσα με τέτοιο τρόπο, να αλλάξει τη δραστηριότητα ως προς το περιεχόμενο και τον χαρακτήρα και να ρυθμίσει την κατεύθυνση της κινητικής δραστηριότητας έτσι ώστε μια ολοκληρωμένη εκπαίδευση όλων των σωματικών ικανοτήτων παρέχεται.

Εκπαιδευτικά καθήκοντα

1. Διαμόρφωση βασικών ζωτικών κινητικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων. Στην προσχολική ηλικία, λόγω της υψηλής πλαστικότητας του νευρικού συστήματος, μαθαίνονται νέες μορφές κινήσεων αρκετά εύκολα και γρήγορα. Ο σχηματισμός των κινητικών δεξιοτήτων πραγματοποιείται παράλληλα με τη σωματική ανάπτυξη: μέχρι την ηλικία των πέντε ή έξι ετών, το παιδί θα πρέπει να είναι σε θέση να εκτελεί τις περισσότερες από τις κινητικές δεξιότητες και ικανότητες που βρίσκονται στην καθημερινή ζωή και τη ζωή: τρέξιμο, κολύμπι, σκι, άλμα. , ανεβείτε σκάλες, σέρνετε πάνω από εμπόδια κ.λπ. .P.

2. Διαμόρφωση βιώσιμου ενδιαφέροντος για τη φυσική αγωγή. Η ηλικία των παιδιών είναι η πιο ευνοϊκή για τη διαμόρφωση σταθερού ενδιαφέροντος για τη σωματική άσκηση. Ταυτόχρονα όμως πρέπει να τηρούνται και ορισμένες προϋποθέσεις.
Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να διασφαλιστεί η σκοπιμότητα των εργασιών, η επιτυχής ολοκλήρωση των οποίων θα παρακινήσει τα παιδιά να είναι πιο ενεργά. Η συνεχής αξιολόγηση των ολοκληρωμένων εργασιών, η προσοχή και η ενθάρρυνση θα συμβάλουν στην ανάπτυξη θετικών κινήτρων για συστηματική σωματική άσκηση.

Στη διαδικασία των μαθημάτων, είναι απαραίτητο να μεταδοθούν στοιχειώδεις γνώσεις φυσικής καλλιέργειας στα παιδιά, αναπτύσσοντας τις πνευματικές τους ικανότητες. Αυτό θα διευρύνει τις γνωστικές τους ικανότητες και την πνευματική τους προοπτική.

Εκπαιδευτικά καθήκοντα

1. Εκπαίδευση ηθικών και βουλητικών ιδιοτήτων (ειλικρίνεια, αποφασιστικότητα, θάρρος, επιμονή κ.λπ.).

2. Προαγωγή ψυχικής, ηθικής, αισθητικής και εργασιακής αγωγής.

Ας αναλάβουμε δράση! Από λέξη σε πράξη.

Έξυπνη γυμναστική.

Η έξυπνη γυμναστική ή εγκεφαλική γυμναστική είναι ένα σύνολο ειδικών ασκήσεων κίνησης που βοηθούν στην ένωση των εγκεφαλικών ημισφαιρίων μας και στη βελτιστοποίηση της δραστηριότητας του εγκεφάλου και του σώματος.

Με απλά λόγια, βοηθούν στη βελτίωση της προσοχής και της μνήμης, αυξάνουν την απόδοση και διευρύνουν τις δυνατότητες του εγκεφάλου μας.

Κάθε άσκηση από το Smart Gymnastics στοχεύει στην τόνωση μιας συγκεκριμένης περιοχής του εγκεφάλου και ενώνει σκέψεις και κινήσεις. Ως αποτέλεσμα, η νέα γνώση απομνημονεύεται καλύτερα και γίνεται πιο φυσική.

Επιπλέον, οι ασκήσεις αναπτύσσουν συντονισμό κινήσεων και ψυχοφυσικών λειτουργιών (αισθήσεις και αντίληψή τους).

Παρακάτω είναι μερικές ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε και να βελτιώσετε ορισμένες δεξιότητες και νοητικές διαδικασίες.

Σταυρωτά βήματα- πατάμε έτσι ώστε το αντίθετο χέρι και πόδι να κινούνται ταυτόχρονα το ένα προς το άλλο. Ενσωματώνουμε το έργο και των δύο ημισφαιρίων του εγκεφάλου.

Ελέφαντας- το χέρι τεντώνεται προς τα εμπρός, πιέζουμε το κεφάλι στον ώμο, τα πόδια λυγίζουν, σχεδιάζουμε ένα οκτώ με το χέρι μας στον αέρα (οκτώ = άπειρο). Εκτελούμε την άσκηση με το ένα και το άλλο χέρι. Αναπτύσσουμε κατανόηση, ανάγνωση, ακρόαση, γραφή.

Ρολά- καθόμαστε στο πάτωμα, ακουμπάμε στα χέρια μας από πίσω, σηκώνουμε τα πόδια μας και σχεδιάζουμε οκτώ με τα πόδια μας. Αποδεικνύεται ότι περιστρέφουμε γύρω από τον άξονά μας. Αυξάνουμε τη δημιουργική σκέψη, βελτιώνουμε τις λειτουργίες τεχνικής.

Περιστροφή λαιμού- σηκώνουμε τον έναν ώμο, βάζουμε το κεφάλι μας πάνω του. Όταν χαμηλώνουμε τον ώμο, το κεφάλι πέφτει κάτω και κυλάει στον άλλο ώμο, τον οποίο σηκώνουμε εκ των προτέρων. Αφαιρούμε σφιγκτήρες στο λαιμό, τους ώμους και την πλάτη, διεγείρουμε τις μαθηματικές ικανότητες.

Φίδι- ξαπλωμένος στο στομάχι, σηκώστε αργά το κεφάλι σας καθώς εκπνέετε και λυγίστε την πλάτη σας. Μπορείτε να κάνετε την άσκηση ενώ κάθεστε σε ένα τραπέζι. Αυξάνουμε τη συγκέντρωση της προσοχής, την αντίληψη των νέων πληροφοριών.

Κοιλιακή αναπνοή- βάζουμε το χέρι στο στομάχι μας, ενώ εισπνέουμε, φροντίζουμε να φουσκώσει το στομάχι, ενώ εκπνέουμε το τραβάμε μέσα μας. Χαλαρώνουμε το κεντρικό νευρικό σύστημα, αυξάνουμε το επίπεδο ενέργειας.

Γυρίζοντας στα χέρια- σηκώστε το ένα χέρι προς τα πάνω, μετακινήστε το προς τα εμπρός, προς τα πίσω, αριστερά, δεξιά. Ταυτόχρονα, με το άλλο χέρι, της κάνουμε μια μικρή αντίσταση. Κινήστε το χέρι σας καθώς εκπνέετε. Στη συνέχεια επαναλαμβάνουμε τα πάντα για το άλλο χέρι. Αναπτύσσουμε δεξιότητες ορθογραφίας, ομιλίας, γλώσσας.

Καπάκι- ζυμώστε απαλά τα αυτιά από το κέντρο μέχρι τις άκρες του αυτιού. Αυτό το κάνουμε και με τα δύο χέρια ταυτόχρονα. Βελτιώνουμε τη συγκέντρωση της προσοχής, αυξάνουμε τις πνευματικές και σωματικές ικανότητες.

Ασκήσεις αναπνοής.

Οι ασκήσεις αναπνοής βοηθούν στην οξυγόνωση κάθε κυττάρου του σώματος. Η ικανότητα ελέγχου της αναπνοής συμβάλλει στην ικανότητα ελέγχου του εαυτού.

Επιπλέον, η σωστή αναπνοή διεγείρει το έργο της καρδιάς, του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος, ανακουφίζει ένα άτομο από πολλές ασθένειες, βελτιώνει την πέψη (προτού αφομοιωθεί και αφομοιωθεί το φαγητό, πρέπει να απορροφήσει οξυγόνο από το αίμα και να οξειδωθεί).

Μια αργή εκπνοή βοηθά να χαλαρώσετε, να ηρεμήσετε και να αντιμετωπίσετε το άγχος και την ευερεθιστότητα.

Η αναπνευστική γυμναστική αναπτύσσει το ακόμα ατελές αναπνευστικό σύστημα του παιδιού, ενισχύει την άμυνα του σώματος
Όταν κάνετε ασκήσεις αναπνοής, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι το παιδί δεν έχει συμπτώματα υπεραερισμού των πνευμόνων (ταχεία αναπνοή, απότομη αλλαγή της επιδερμίδας, τρέμουλο των χεριών, μυρμήγκιασμα και μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια).

Υπάρχουν πολλοί τύποι αναπνευστικών ασκήσεων, συμπεριλαμβανομένων ασκήσεων προσαρμοσμένων για παιδιά. Παρακάτω ακολουθούν οι ασκήσεις που βοηθούν στην ενίσχυση της ανοσίας του παιδιού.

1. Μεγάλο και μικρό.Όρθιο, ενώ εισπνέει, το παιδί στέκεται στις μύτες των ποδιών, τεντώνεται με τα χέρια του, δείχνοντας πόσο μεγάλο είναι. Διορθώστε αυτή τη θέση για μερικά δευτερόλεπτα. Κατά την εκπνοή, το παιδί πρέπει να χαμηλώσει τα χέρια του προς τα κάτω, στη συνέχεια να καθίσει, σφίγγοντας τα γόνατά του με τα χέρια του και ταυτόχρονα λέγοντας «ουάου», κρύψτε το κεφάλι του πίσω από τα γόνατά του - δείχνοντας πόσο μικρό είναι.

2. Ατμομηχανή... Περπατήστε στο δωμάτιο, μιμούμενοι τις κινήσεις των τροχών μιας ατμομηχανής με λυγισμένα χέρια, ενώ προφέρετε "chukh-chukh" και αλλάζοντας την ταχύτητα κίνησης, τον όγκο και τη συχνότητα της προφοράς. Επαναλάβετε με το παιδί σας πέντε έως έξι φορές.

3. Οι χήνες πετούν... Περπατήστε αργά και ομαλά σε όλο το δωμάτιο, χτυπώντας τα χέρια σας σαν φτερά. Σηκώστε τα χέρια σας ενώ εισπνέετε, χαμηλώστε τα ενώ εκπνέετε λέγοντας "g-y-y". Επαναλάβετε με το παιδί σας οκτώ έως δέκα φορές.

4. Πελαργός... Στέκεστε ίσια, απλώστε τα χέρια σας στα πλάγια και το ένα πόδι, λυγισμένο στο γόνατο, φέρτε μπροστά. Κλειδώστε τη θέση για λίγα δευτερόλεπτα. Κράτα την ισορροπία σου. Καθώς εκπνέετε, χαμηλώστε το πόδι και τα χέρια σας, λέγοντας ήσυχα "σςςςςςς". Επαναλάβετε με το παιδί σας έξι έως επτά φορές.

5. Ξυλοκόπος.Σταθείτε όρθια με τα πόδια σας λίγο πιο φαρδιά από τους ώμους σας. Καθώς εισπνέετε, διπλώστε τα χέρια σας με ένα τσεκούρι και σηκώστε τα. Απότομα, σαν κάτω από το βάρος ενός τσεκούρι, χαμηλώστε τα τεντωμένα χέρια σας προς τα κάτω καθώς εκπνέετε, γείρετε το σώμα σας, επιτρέποντας στα χέρια σας να «κόψουν» το διάστημα μεταξύ των ποδιών σας. Πες μπαμ. Επαναλάβετε με το παιδί σας έξι έως οκτώ φορές.

6. Μύλος... Σταθείτε με τα πόδια ενωμένα, τα χέρια ψηλά. Περιστρέψτε αργά με ίσια χέρια, προφέροντας «g-rr» καθώς εκπνέετε. Καθώς οι κινήσεις επιταχύνονται, οι ήχοι γίνονται πιο δυνατοί. Επαναλάβετε με το παιδί σας επτά έως οκτώ φορές.

7. Σκέιτερ ταχύτητας.Τοποθετήστε τα πόδια σας στο πλάτος των ώμων, τα χέρια κλειδωμένα πίσω από την πλάτη σας, το σώμα γερμένο προς τα εμπρός. Μιμούμενοι τις κινήσεις του σκέιτερ, λυγίστε είτε το αριστερό είτε το δεξί πόδι, προφέροντας «κρρ». Επαναλάβετε με το παιδί σας πέντε έως έξι φορές.

8. Θυμωμένος σκαντζόχοιρος... Σταθείτε με τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Φανταστείτε έναν σκαντζόχοιρο να κουλουριάζεται σε μια μπάλα σε περιόδους κινδύνου. Λυγίστε όσο το δυνατόν πιο χαμηλά χωρίς να σηκώσετε τις φτέρνες σας από το πάτωμα, πιάστε το στήθος σας με τα χέρια σας, χαμηλώστε το κεφάλι σας, προφέροντας "pff" καθώς εκπνέετε - ο ήχος που κάνει ένας θυμωμένος σκαντζόχοιρος, μετά "f-rr" - και αυτό είναι ήδη ένας χαρούμενος σκαντζόχοιρος. Επαναλάβετε με το παιδί σας, τρεις έως πέντε φορές.

9. Βάτραχος.Τοποθετήστε τα πόδια σας μαζί. Φανταστείτε πώς ο βάτραχος πηδά γρήγορα και απότομα και επαναλάβετε τα άλματά του: σκύβοντας ελαφρά, εισπνέοντας, πηδήξτε προς τα εμπρός. Μετά την προσγείωση, "κρουκ". Επαναλάβετε τρεις έως τέσσερις φορές.

10. Στο δάσος.Φανταστείτε ότι έχετε χαθεί σε ένα πυκνό δάσος. Μετά την εισπνοή, ενώ εκπνέετε, πείτε «αι». Αλλάξτε τον τόνο και την ένταση και στρίψτε αριστερά και δεξιά. Επαναλάβετε με το παιδί σας πέντε έως έξι φορές.

11. Εύθυμη μέλισσα... Καθώς εκπνέετε, πείτε «ζζ». Φανταστείτε ότι η μέλισσα κάθισε στη μύτη (κατευθύνετε τον ήχο και το βλέμμα στη μύτη), στο χέρι, στο πόδι. Έτσι, το παιδί μαθαίνει να κατευθύνει την προσοχή σε μια συγκεκριμένη περιοχή του σώματος.

Σκληρωτικός.

Υπάρχουν ειδικές τεχνικές για τη σκλήρυνση των παιδιών. Αυτά περιλαμβάνουν αερόλουτρα και θεραπείες νερού: ντους ποδιών, ντους αντίθεσης, τρίψιμο και κολύμβηση ανοιχτού νερού.

Το περπάτημα ξυπόλητος, το παρατεταμένο πλύσιμο ενός παιδιού, ο αερισμός ενός διαμερίσματος είναι μια σκλήρυνση στην καθημερινή ζωή. Είναι πολύ βολικό, επειδή δεν απαιτούνται ειδικές συνθήκες για τέτοια σκλήρυνση. Εμφανίζεται σε όλα τα παιδιά, αλλά απαιτείται ατομική προσέγγιση. Απαιτείται να επιλέξετε ένα σχήμα και να λάβετε υπόψη την κατάσταση της υγείας του παιδιού και το επίπεδο της σωματικής του ανάπτυξης.

Τηρήστε τις αρχές της σκλήρυνσης: συστηματική και σταδιακή. Μέχρι την έναρξη της διαδικασίας, το παιδί πρέπει να δημιουργήσει μια θετική συναισθηματική στάση. Εάν στο μωρό δεν αρέσουν οι διαδικασίες σκλήρυνσης, δεν μπορούν να εισαχθούν αναγκαστικά στην πράξη.

Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε την καθημερινή σκλήρυνση των παιδιών με αερόλουτρα. Πρώτον, είναι μια διαδικασία υγιεινής και, δεύτερον, σκλήρυνση.

Αρχικά, επιλέξτε μια θερμοκρασία που είναι άνετη για το παιδί, μειώνοντάς την σταδιακά σε ένα εύλογο εύρος. Αξίζει να ληφθεί υπόψη ότι σε θερμοκρασίες κάτω από +17 και πάνω από +26, δεν μπορούν να πραγματοποιηθούν μέτρα σκλήρυνσης. Μια υψηλή θερμοκρασία μπορεί να οδηγήσει σε υπερθέρμανση του μωρού και μια χαμηλή θερμοκρασία μπορεί να οδηγήσει σε κρυολόγημα.

Ταυτόχρονα, το παιδί δεν πρέπει απλώς να στέκεται σε ένα κρύο δωμάτιο - αυτό δεν σκληραίνει, και έτσι είναι εύκολο για το μωρό να κρυώσει. Η σκλήρυνση του αέρα πρέπει να συνδυάζεται με σωματική άσκηση, όπως πρωινές ασκήσεις, που είναι απαραίτητες για όλα τα παιδιά.
Αερίστε το δωμάτιο, αλλά είναι καλύτερα να μην ντύσετε το μωρό και αφήστε να εξασκηθεί με εσώρουχα, φάρο και κάλτσες. Όταν το παιδί συνηθίσει να ασκείται σε ένα δροσερό δωμάτιο, οι κάλτσες μπορεί να παραλείπονται και να είναι ξυπόλητοι.

Μετά τη φόρτιση, πηγαίνετε στο μπάνιο για να πλύνετε το μωρό σας πρώτα με ζεστό νερό και όταν συνηθίσει να κρυώνει το νερό. Το παρατεταμένο πλύσιμο είναι καλό για σκλήρυνση - όχι μόνο των χεριών και του προσώπου, αλλά και των χεριών μέχρι τους αγκώνες, το λαιμό και το πάνω μέρος του στήθους και του λαιμού.

Η σκλήρυνση μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί όταν το παιδί κοιμάται, κατά τη διάρκεια της ημέρας ή τη νύχτα. Η κατάλληλη θερμοκρασία για σκλήρυνση κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι 2-3 βαθμούς χαμηλότερη από την κανονική θερμοκρασία στην οποία το παιδί είναι ξύπνιο. Η ίδια θερμοκρασία είναι κατάλληλη και για αερόλουτρα.
Πριν πάτε για ύπνο, αερίστε το δωμάτιο ή αφήστε το παράθυρο ανοιχτό αν δεν κάνει κρύο έξω. Αλλά βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν ρεύματα, η συνιστώμενη θερμοκρασία για παιδιά 5-7 ετών είναι 19-21 βαθμοί.

Μεγάλη σημασία έχει και το τι φοράει το παιδί στο σπίτι. Όπως και στις βόλτες, το μωρό δεν πρέπει να τυλίγεται πολύ. Εάν η θερμοκρασία στο διαμέρισμα είναι πάνω από 23 μοίρες, υπάρχουν αρκετά λινά και λεπτά βαμβακερά ρούχα, στους 18-22 βαθμούς - μπορείτε να φορέσετε καλσόν και ένα μακρυμάνικο πουκάμισο από χοντρό βαμβάκι.

Και αν κρυώσει και η θερμοκρασία στο σπίτι έχει πέσει στους 16-17 βαθμούς, τότε μπορείς να βάλεις ζεστή μπλούζα, καλσόν και ζεστές παντόφλες.

Σε μερικά παιδιά αρέσει πολύ να περπατούν ξυπόλητα. Αλλά είναι επιβλαβές για τα μικρά παιδιά να περπατούν ξυπόλητα σε μια σκληρή επιφάνεια για μεγάλο χρονικό διάστημα: εξάλλου, εξακολουθούν να αναπτύσσουν την καμάρα του ποδιού. Και λόγω της άκαμπτης υποστήριξης, οι υπάρχουσες παραβιάσεις μπορεί να επιδεινωθούν ή να αναπτυχθούν πλατυποδία.

Οπότε και εδώ όλα πρέπει να δοσομετρηθούν. Αφήστε το παιδί σας να τρέχει με γυμνά πόδια, για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της άσκησης. Ή, εάν έχετε ένα χοντρό χαλί στο πάτωμα, αφήστε το μικρό σας να περπατήσει ξυπόλητο πάνω του.

Εάν έχετε την ευκαιρία να βγείτε το καλοκαίρι με το μωρό σας στη φύση, όπου υπάρχει καθαρό γρασίδι και το περιβάλλον δεν είναι τραυματικό, τότε μπορείτε να επιτρέψετε στο μωρό να περπατήσει στο έδαφος και στο γρασίδι.

Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ειδικές μέθοδοι σκλήρυνσης των παιδιών προσχολικής ηλικίας - αυτό θα ωφελήσει μόνο την ανοσία του παιδιού. Ωστόσο, χρειάζεται και πάλι χρόνο, επιθυμία και συνέπεια.

Επιπλέον, είναι απαραίτητο να είσαι πολύ εγγράμματος γονέας για να καταλάβεις ξεκάθαρα πότε το παιδί δεν αισθάνεται πολύ καλά και η σκλήρυνση πρέπει να ανασταλεί. Άλλωστε, υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που εξοικειώθηκαν με την τεχνική και ξεκίνησαν την εφαρμογή της, ανεξάρτητα από την κατάσταση του παιδιού.

Μία από τις πιο αποτελεσματικές ειδικές τεχνικές είναι η έκχυση αντίθεσης στα πόδια και τα πόδια. Τα πόδια περιχύνονται εναλλάξ με ζεστό και δροσερό νερό και, εάν το παιδί δεν έχει χρόνιες ασθένειες, η σειρά των λουτρών τελειώνει με δροσερό νερό. Εάν το σώμα του μωρού είναι εξασθενημένο, τότε η διαδικασία πρέπει να ολοκληρωθεί με ζεστό νερό.

Το Rubdown με δροσερό νερό επίσης δεν έχει χάσει τη σημασία του.
Αυτό όμως με το οποίο δεν αξίζει να πειραματιστείτε είναι η εντατική σκλήρυνση. Συχνά στην τηλεόραση, δείχνουν πώς τα μωρά πλημμυρίζουν με κρύο νερό στο χιόνι και αναγκάζονται να περπατούν ξυπόλητα στο χιόνι, αλλά αυτό δεν είναι απαραίτητο. Δεν μπορείτε να κανονίσετε τα παιδιά να κολυμπήσουν στην τρύπα του πάγου.

Μια τέτοια ψευδοθέρμανση είναι τεράστιο άγχος για τον οργανισμό του παιδιού και οι συνέπειές του είναι πολύ δύσκολο να προβλεφθούν. Και η σταδιακή και σταθερή σκλήρυνση θα ωφελήσει μόνο την υγεία και την ευημερία του μωρού.

Συντονισμός και αδρές ​​κινητικές δεξιότητες.

Διαφορετικοί τύποι κινητικών δεξιοτήτων χρησιμοποιούν διαφορετικές μυϊκές ομάδες στο σώμα μας. Οι αδρές ​​κινητικές δεξιότητες είναι κινήσεις που περιλαμβάνουν τους μύες των χεριών, των ποδιών, των ποδιών και ολόκληρου του σώματος, όπως το έρπημα, το τρέξιμο ή το άλμα.
Χρησιμοποιούμε λεπτές κινητικές δεξιότητες όταν, για παράδειγμα, σηκώνουμε ένα αντικείμενο με δύο δάχτυλα, θάβουμε τα δάχτυλα των ποδιών μας στην άμμο ή ορίζουμε τη γεύση και την υφή με τα χείλη και τη γλώσσα μας. Οι λεπτές και οι αδρές ​​κινητικές δεξιότητες αναπτύσσονται παράλληλα, καθώς πολλές ενέργειες απαιτούν τον συντονισμό και των δύο τύπων κινητικής δραστηριότητας.
Παρακάτω είναι αρκετές ασκήσεις που στοχεύουν στην ανάπτυξη των αδρών κινητικών δεξιοτήτων, σχηματίζοντας μια αίσθηση των ορίων του σώματός σας και της θέσης του στο χώρο.

1. Καταγραφή.Από την ύπτια θέση (πόδια ενωμένα, χέρια τεντωμένα πάνω) κυλήστε πολλές φορές, πρώτα προς τη μία κατεύθυνση και μετά προς την άλλη κατεύθυνση.

2. Kolobok.Ξαπλώστε ανάσκελα, τραβήξτε τα γόνατά σας στο στήθος σας, τυλίξτε τα χέρια σας γύρω από αυτά, τραβήξτε το κεφάλι σας στα γόνατά σας. Σε αυτή τη θέση, κυλήστε πολλές φορές, πρώτα προς τη μία κατεύθυνση και μετά προς την άλλη κατεύθυνση.

3. Κάμπια.Από μια πρηνή θέση στο στομάχι, απεικονίζουμε μια κάμπια: τα χέρια είναι λυγισμένα στους αγκώνες, οι παλάμες ακουμπούν στο πάτωμα στο επίπεδο των ώμων. ισιώνοντας τα χέρια σας, ξαπλώστε στο πάτωμα, στη συνέχεια λυγίστε τα χέρια σας, σηκώστε τη λεκάνη σας και τραβήξτε τα γόνατά σας στους αγκώνες σας.

4. Σέρνοντας στο στομάχι.Πρώτον, κοιλιές. Τότε μόνο στα χέρια, τα πόδια είναι χαλαρά. Στη συνέχεια μόνο με τη βοήθεια των ποδιών, τα χέρια πίσω από την πλάτη (στα τελευταία στάδια, τα χέρια πίσω από το κεφάλι, οι αγκώνες στο πλάι).
Σέρνοντας στο στομάχι με τα χέρια. Σε αυτή την περίπτωση, το πόδι ανεβαίνει από το γόνατο κάθετα προς τα πάνω (ταυτόχρονα με το χέρι που οδηγεί και μετά με το αντίθετο).
Σέρνεται πίσω χωρίς τη βοήθεια χεριών και ποδιών ("Σκουλήκι").
Σέρνοντας στα τέσσερα. Σέρνοντας προς τα εμπρός, προς τα πίσω, δεξιά και αριστερά με την ταυτόχρονη προώθηση των χεριών και των ποδιών με το ίδιο όνομα, μετά τα αντίθετα χέρια και πόδια. Σε αυτή την περίπτωση, τα χέρια βρίσκονται πρώτα παράλληλα μεταξύ τους. μετά σταυρώνουν, δηλαδή όταν κινούνται με κάθε βήμα, το δεξί χέρι πηγαίνει πίσω από το αριστερό, μετά το αριστερό πηγαίνει πίσω από το δεξί, κλπ. Όταν κατακτάτε αυτές τις ασκήσεις, μπορείτε να βάλετε ένα επίπεδο αντικείμενο (βιβλίο) στους ώμους του παιδιού σας και ορίστε την εργασία να μην το πέσει. Ταυτόχρονα, επεξεργάζεται η ομαλότητα των κινήσεων, βελτιώνεται η αίσθηση της θέσης του σώματός σας στο χώρο.

5. Αράχνη.Το παιδί κάθεται στο πάτωμα, βάζει τα χέρια του ελαφρώς πίσω του, λυγίζει τα πόδια του στα γόνατα και σηκώνεται πάνω από το πάτωμα, ακουμπώντας στις παλάμες και τα πόδια του. Περπατάει ταυτόχρονα με το δεξί του χέρι και το δεξί του πόδι, στη συνέχεια με το αριστερό του χέρι και το αριστερό του πόδι (η άσκηση εκτελείται σε τέσσερις κατευθύνσεις - προς τα εμπρός, προς τα πίσω, δεξιά, αριστερά). Το ίδιο, μόνο το αντίθετο χέρι και πόδι περπατούν ταυτόχρονα. Μετά το mastering, προστίθενται κινήσεις κεφαλιού, ματιών και γλώσσας σε διάφορους συνδυασμούς.

6 ελέφανταςΤο παιδί στέκεται σε τέσσερα άκρα έτσι ώστε το βάρος να κατανέμεται εξίσου μεταξύ των χεριών και των ποδιών. Ταυτόχρονα βήματα με τη δεξιά πλευρά, μετά την αριστερή. Στο επόμενο βήμα, τα πόδια πηγαίνουν παράλληλα και τα χέρια σταυρώνουν. Στη συνέχεια, τα χέρια είναι παράλληλα, τα πόδια είναι σταυρωμένα.

7 χηνάριαΤο βήμα «χήνας» εξασκείται με ίσια πλάτη σε τέσσερις κατευθύνσεις (εμπρός, πίσω, δεξιά, αριστερά). Το ίδιο με ένα επίπεδο αντικείμενο στο κεφάλι. Μετά την άσκηση, περιλαμβάνονται πολυκατευθυντικές κινήσεις του κεφαλιού, της γλώσσας, των ματιών.

8. Αρχική θέση- στέκεται στο ένα πόδι, τα χέρια κατά μήκος του σώματος. Κλείνοντας τα μάτια μας, κρατάμε την ισορροπία μας για όσο το δυνατόν περισσότερο. Μετά αλλάζουμε το πόδι. Μετά την αφομοίωση, μπορείτε να συνδέσετε διάφορες κινήσεις δακτύλων και άλλες.

9 ημερολόγιοστον τοίχο. I. p. - όρθια, τα πόδια ενωμένα, ίσια χέρια τεντωμένα πάνω από το κεφάλι, η πλάτη είναι σε επαφή με τον τοίχο. Το παιδί κάνει πολλές στροφές, πρώτα προς τη μία κατεύθυνση και μετά προς την άλλη, ώστε να αγγίζει συνεχώς τον τοίχο. Το ίδιο και με κλειστά μάτια.

Παιχνίδια εξωτερικού χώρου.

Όλα τα παιδιά αγαπούν να κινούνται, να τρέχουν, να αγωνίζονται, να πηδάνε, να κάνουν ποδήλατο. Γιατί λοιπόν να μην γίνει αυτό η βάση για υπαίθρια παιχνίδια που θα βοηθήσουν τη συνολική ανάπτυξη του παιδιού, μαζί με τη φυσική του κατάσταση; Αυτά τα παιχνίδια είναι καθολικά, είναι κατάλληλα για διαφορετικό αριθμό συμμετεχόντων, μπορούν να χρησιμοποιηθούν τόσο σε εξωτερικούς χώρους παρέα με τα παιδιά των φίλων σας όσο και σε κανονικό νηπιαγωγείο.

Μια τέτοια δραστηριότητα βοηθά τα παιδιά να αποκτήσουν την απαραίτητη σωματική δραστηριότητα, καθώς και να μάθουν να επικοινωνούν ενεργά και με ίσους όρους με άλλα παιδιά, να αυξάνουν την ικανότητα γρήγορης αντίδρασης και πολλά άλλα.

Για ενεργούς καλοκαιρινούς και χειμερινούς αγώνες, δεν χρειάζεστε σοβαρό αθλητικό εξοπλισμό, πολύ συχνά αρκεί ένα σχοινί ή μια μικρή μπάλα.
Υπάρχουν πολλά υπαίθρια παιχνίδια. Θα δώσω μόνο μερικά από τα πιο ενδιαφέροντα από την άποψή μου.

-ΑΓΟΡΑ ΤΑΥΡΟΥ
Σε επίπεδο έδαφος, τα παιδιά σχεδιάζουν έναν κύκλο, στέκονται πίσω του σε απόσταση ενός βήματος το ένα από το άλλο. Ο οδηγός - ο ιδιοκτήτης - στέκεται στο κέντρο του κύκλου. Υπάρχει μια μικρή μπάλα ή μπάλα στο έδαφος μπροστά του.

Ο οδηγός πηδά στο ένα πόδι σε κύκλο, κυλώντας ελεύθερα την μπάλα και λέει, απευθυνόμενος στα παιδιά: "Αγοράστε έναν ταύρο!" ή "Αγόρασε μια αγελάδα!" Προσπαθεί να χτυπήσει έναν από τους παίκτες με την μπάλα. Αυτός που έπαθε σοκ παίρνει την μπάλα, στέκεται στο κέντρο του κύκλου στη θέση του οδηγού. Εάν η μπάλα κυλήσει έξω από τον κύκλο χωρίς να χτυπήσει κανέναν, ο οδηγός τη φέρνει, στέκεται στον κύκλο και συνεχίζει να οδηγεί.

Οι κανόνες του παιχνιδιού:
1. Οι παίκτες δεν πρέπει να βγαίνουν έξω από τον κύκλο.
2. Ο οδηγός μπορεί να χτυπήσει την μπάλα από οποιαδήποτε απόσταση χωρίς να βγει από τον κύκλο.
3. Ο οδηγός επιτρέπεται να αλλάξει πόδι κατά τη διάρκεια του άλματος, να πηδήξει στο δεξί, μετά στο αριστερό πόδι ή στα δύο πόδια.
Το χειμώνα, μπορείτε να παίξετε σε μια καλά πατημένη περιοχή χιονιού, κυλώντας ένα κομμάτι πάγου, μια μπάλα, ένα ξωτικό ή οποιοδήποτε άλλο αντικείμενο. Το παιχνίδι είναι ενδιαφέρον όταν ο οδηγός διευθύνει την μπάλα χτυπάει ξαφνικά. Πηδά σε έναν κύκλο τώρα γρήγορα, μετά επιβραδύνοντας τα άλματα, ξαφνικά σταματάει, κάνει παραπλανητικές κινήσεις, σαν να χτυπάει μια μπάλα. Αυτή η συμπεριφορά του οδηγού κάνει τους παίκτες να πηδήξουν, να υποχωρήσουν ή να κάνουν ένα βήμα στο πλάι.

-ΒΑΤΡΑΧΟΙ
Πριν από την έναρξη του παιχνιδιού, οι παίκτες επιλέγουν τον αρχηγό (μεγαλύτερος βάτραχος). Όλοι οι παίκτες (μικροί βάτραχοι) σκύβουν, ακουμπώντας τα χέρια τους στο πάτωμα ή στο έδαφος. Ο μεγαλύτερος βάτραχος τα μεταφέρει από το ένα βάλτο στο άλλο, όπου υπάρχουν περισσότερα κουνούπια και σκνίπες. Πηδάει μπροστά. Κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού, ο οδηγός αλλάζει τη θέση των χεριών του: τα χέρια στα γόνατά του, στη ζώνη. άλματα με σύντομα άλματα, άλματα σε μήκος, άλματα πάνω από εμπόδια (πάνω από μπαστούνια) ή άλματα σε σανίδες, τούβλα, άλματα μεταξύ αντικειμένων κ.λπ. Όλοι οι βάτραχοι επαναλαμβάνουν αυτές τις κινήσεις.
Έχοντας καλπάσει σε έναν άλλο βάλτο, τα βατράχια σηκώνονται και φωνάζουν: "Kva-kva-kva!" Όταν το παιχνίδι επαναλαμβάνεται, επιλέγεται νέος αρχηγός.

-ΤΣΑΝΤΑ
Τα παιδιά στέκονται σε κύκλο σε μικρή απόσταση το ένα από το άλλο. Στο κέντρο είναι ο οδηγός, περιστρέφει κυκλικά ένα κορδόνι με ένα φορτίο στο τέλος (ένα σακουλάκι με άμμο). Οι παίκτες παρακολουθούν προσεκτικά το κορδόνι, όταν πλησιάζει, πηδούν στη θέση τους για να μην ακουμπήσει τα πόδια τους. Αυτός που τον αγγίζει η τσάντα γίνεται οδηγός.
Επιλογές παιχνιδιού:

Ένας κύκλος σχεδιάζεται στην τοποθεσία με έναν κορυφαίο κύκλο στο κέντρο.

1. Οι παίκτες στέκονται σε απόσταση 3-4 βημάτων από τον κύκλο. Ο οδηγός περιστρέφει το καλώδιο. Μόλις φτάσει η τσάντα στον παίκτη, τρέχει και πηδά από πάνω της.

2. Ο οδηγός κυκλώνει το κορδόνι με την τσάντα και τα παιδιά τρέχουν προς το μέρος και πηδούν από πάνω του.
3. Τα παιδιά χωρίζονται σε πολλές υποομάδες, αλλά όχι περισσότερα από 5 άτομα σε κάθε μία. Στέκονται το ένα μετά το άλλο και πηδούν εναλλάξ το σχοινί με μια τσάντα στο τέλος. Αυτός που έχει πηδήξει είναι ο τελευταίος στην ομάδα του που σηκώνεται. Αν άγγιξε την τσάντα, τότε φεύγει από το παιχνίδι. Η υποομάδα κερδίζει, όπου απομένουν περισσότεροι παίκτες.

Πρέπει να περιστρέψετε το καλώδιο με το φορτίο έτσι ώστε να μην αγγίζει το έδαφος.

Για αυτό το παιχνίδι, χρειάζεστε ένα κορδόνι μήκους 2-3 μ. με βάρος στο τέλος περίπου 100 γρ. Το μήκος του κορδονιού μπορεί να αυξηθεί ή να μειωθεί ανάλογα με το μέγεθος του γηπέδου και τον αριθμό των παικτών. Όταν το καλώδιο περιστρέφεται, ο οδηγός μπορεί να αλλάξει το ύψος του.

Πρόληψη της πλατυποδίας.

Η υγεία των ποδιών είναι η υγεία όλου του οργανισμού, είναι το σωστό βάδισμα και η σωστή κατανομή του σωματικού βάρους στην επιφάνεια της γης, υγιείς αρθρώσεις και μύες.
Η πλατυποδία είναι μια σωματική πάθηση του ποδιού, κατά την οποία το πόδι γίνεται πεπλατυσμένο, σε ιδιαίτερα προχωρημένες περιπτώσεις απολύτως επίπεδο, δηλ. η σόλα αγγίζει την επιφάνεια με όλα τα σημεία της.
Παρακάτω, θα μιλήσω για ασκήσεις που είναι η πρόληψη της πλατυποδίας:

1. Περπάτημα το καλοκαίρι ξυπόλητος σε άμμο, βότσαλα, γρασίδι: στο σπίτι ξυπόλητοι σε μια τραχιά επιφάνεια, για παράδειγμα, σε ένα μασάζ ή ένα χαλάκι. Το ποδοπάτημα σε μια λεκάνη γεμάτη με ανοιχτούς κώνους ελάτης είναι ένας ισχυρός παράγοντας για την πρόληψη της πλατυποδίας.

2. Μαζεύοντας μικρά αντικείμενα και μπάλες από το πάτωμα ή το χαλί με τα γυμνά πόδια σας. Μπορείτε να κανονίσετε οικογενειακούς διαγωνισμούς: ποιος θα μεταφέρει τα περισσότερα στοιχεία του κατασκευαστή στο χαλί του με τα δάχτυλα των ποδιών του ή ποιος θα μαζέψει τις περισσότερες μπάλες σε ένα μπολ κ.λπ.

3. Από μια θέση, καθισμένος στο πάτωμα (σε μια καρέκλα), μετακινήστε μια πετσέτα (πετσέτα) απλωμένη στο πάτωμα με τα δάχτυλα των ποδιών σας κάτω από τις φτέρνες σας, στην οποία βρίσκεται κάποιο φορτίο (για παράδειγμα, ένα βιβλίο).

4. Περπάτημα με τακούνια χωρίς να αγγίζετε το πάτωμα με τα δάχτυλα των ποδιών και το πέλμα σας.

5. Περπάτημα σε ένα γυμναστικό ραβδί ξαπλωμένο στο πάτωμα, πλάγια πλάγια βήμα.

6. Περπάτημα στο εξωτερικό του ποδιού.

7. «Μύλος». Καθισμένο στο χαλάκι (τα πόδια τεντωμένα προς τα εμπρός), το παιδί κάνει κυκλικές κινήσεις με τα πόδια του σε διαφορετικές κατευθύνσεις.

8. «Ο Καλλιτέχνης». Σχέδιο με μολύβι, ανάμεσα στα δάχτυλα του αριστερού (δεξιού) ποδιού, σε ένα κομμάτι χαρτί που κρατάει το άλλο πόδι.

9. «Σίδερα». Καθισμένοι στο πάτωμα, τρίψτε το πόδι του δεξιού σας ποδιού πάνω από το πόδι του αριστερού σας ποδιού και αντίστροφα. Κάντε συρόμενες κινήσεις με τα πόδια στις κνήμες και μετά κυκλικές κινήσεις.

10. Εναλλάξ κύλιση ξύλινων ή λαστιχένιων αιχμηρών μπαλών (ρολών) με τα πόδια σας για τρία λεπτά.

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Ένα παιδί προσχολικής ηλικίας είναι από τη φύση του πολύ κινητικό και δραστήριο. Παρέχοντας σε ένα παιδί προσχολικής ηλικίας σωματική ανάπτυξη, η δραστηριότητά του δεν χρειάζεται καν να τονωθεί, χρειάζεται μόνο να κατευθύνεται προς τη σωστή κατεύθυνση.

Είναι απαραίτητο να επιλέγετε σωματικές ασκήσεις με τέτοιο τρόπο ώστε το παιδί να ενδιαφέρεται για δραστηριότητες, ώστε να γίνονται τακτικές. Παράλληλα, είναι σημαντικό για την υγεία του μωρού οι αθλητικές δραστηριότητες να μην είναι εξαντλητικές.
Εάν θέλετε να εξασφαλίσετε τη σωστή σωματική ανάπτυξη του παιδιού προσχολικής ηλικίας, να θυμάστε ότι η φυσική αγωγή είναι προτιμότερη από τον αθλητισμό, τουλάχιστον πριν από την ηλικία των έξι ετών. Μια διέξοδος από την κατάσταση μπορεί να είναι η φυσική κατάσταση των παιδιών, ο χορός, το κολύμπι - εκείνες οι δραστηριότητες που φορτώνουν ομοιόμορφα το μυοσκελετικό σύστημα και μπορεί να περιέχουν στοιχεία του παιχνιδιού, κάτι που είναι σημαντικό για ένα παιδί προσχολικής ηλικίας.
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ανεξάρτητα από το πόσες επιτυχημένες δραστηριότητες επιλέγετε, η σωματική ανάπτυξη ενός παιδιού προσχολικής ηλικίας θα στερηθεί πολλά εάν αποκλείσετε τις πιο συνηθισμένες, αλλά τόσο σημαντικές βόλτες στον καθαρό αέρα από αυτό. Για ένα παιδί αυτής της ηλικίας, το τρέξιμο στην παιδική χαρά ή στο πάρκο, το να παίζει ενεργά παιχνίδια με συνομηλίκους είναι μερικές φορές πολύ πιο χρήσιμο από το να περνάει τον ίδιο χρόνο σε αθλητική προπόνηση ακόμη και σε ένα καλά εξοπλισμένο, κλιματιζόμενο δωμάτιο.

ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Αυτό το άρθρο προστατεύεται από πνευματικά δικαιώματα και προορίζεται αποκλειστικά για ιδιωτική χρήση, η δημοσίευση και η χρήση του σε άλλους ιστότοπους ή φόρουμ είναι δυνατή μόνο με τη γραπτή συγκατάθεση του συγγραφέα. Απαγορεύεται αυστηρά η εμπορική χρήση. Ολα τα δικαιώματα διατηρούνται.

ΕΙΣΑΓΩΓΗ

Η προσχολική παιδική ηλικία καλύπτει την περίοδο της ζωής από τη γέννηση έως τα 7 έτη. Αυτή η ηλικία είναι η πιο ευνοϊκή περίοδος για την ολόπλευρη ανάπτυξη του παιδιού. Αυτή τη στιγμή, τα παιδιά μαθαίνουν τον κόσμο γύρω τους, λαμβάνει χώρα η διαμόρφωση της προσωπικότητας, καθώς και σωματικές, ψυχικές, ηθικές και άλλες ιδιότητες. Οι δυνατότητες νοητικής ανάπτυξης των παιδιών προσχολικής ηλικίας είναι πολύ μεγαλύτερες, γι' αυτό και σε αυτή την ηλικία αξίζει να δοθεί μεγάλη προσοχή στην ψυχική αγωγή. Η φυσική αγωγή σε αυτήν την ηλικία παίζει επίσης εξαιρετικά σημαντικό ρόλο, καθώς επηρεάζει όχι μόνο την ανάπτυξη των σωματικών ιδιοτήτων και έχει θετική επίδραση στην υγεία, αλλά είναι επίσης καθολική και επηρεάζει άλλους τύπους εκπαίδευσης. Αυτή η εργασία θα εξετάσει τη σχέση μεταξύ πνευματικής και φυσικής αγωγής.

1. Η ΨΥΧΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΣΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ

1.1 Η έννοια της νοητικής ανάπτυξης και της ψυχικής αγωγής

Ο άνθρωπος είναι ένα πλάσμα που διαθέτει το χάρισμα της σκέψης και για αυτόν μια τέτοια έννοια όπως η ψυχική εκπαίδευση και η νοητική ανάπτυξη είναι εξαιρετικά σημαντική.

Σύμφωνα με τον Medvedev S.B., η ψυχική εκπαίδευση είναι μια διαδικασία που στοχεύει στην ανάπτυξη της πνευματικής κουλτούρας ενός ατόμου, των γνωστικών κινήτρων, των νοητικών δυνάμεων, της σκέψης, της κοσμοθεωρίας και της πνευματικής ελευθερίας.

E.V. Goncharova γράφει ότι η ψυχική εκπαίδευση είναι ένας συστηματικός σκόπιμος αντίκτυπος στη νοητική ανάπτυξη προκειμένου να μεταδοθεί η γνώση που είναι απαραίτητη για την ευέλικτη ανάπτυξη, την προσαρμογή στη γύρω ζωή, τη διαμόρφωση σε αυτή τη βάση γνωστικών διαδικασιών, την ικανότητα εφαρμογής της αφομοίωσης της γνώσης στη δραστηριότητα.

Η έννοια της ψυχικής αγωγής αλληλεπιδρά επίσης με την έννοια της νοητικής ανάπτυξης, η οποία ορίζεται ως ένα σύνολο ποιοτικών και ποσοτικών αλλαγών που συμβαίνουν στις νοητικές διαδικασίες σε σχέση με την ηλικία και υπό την επίδραση του περιβάλλοντος, καθώς και ειδικά οργανωμένες επιρροές εκπαίδευσης και κατάρτισης. και προσωπική εμπειρία. Οι βιολογικοί παράγοντες επηρεάζουν επίσης τη διανοητική ανάπτυξη: η δομή του εγκεφάλου, η κατάσταση των αναλυτών, οι αλλαγές στη νευρική δραστηριότητα, ο σχηματισμός εξαρτημένων συνδέσεων, το κληρονομικό ταμείο των κλίσεων.

Η διανοητική εκπαίδευση και η νοητική ανάπτυξη βρίσκονται σε στενή αλληλεπίδραση. Η ψυχική εκπαίδευση καθορίζει σε μεγάλο βαθμό τη νοητική ανάπτυξη, συμβάλλει σε αυτήν. Ωστόσο, αυτό συμβαίνει μόνο εάν ληφθούν υπόψη τα πρότυπα και οι δυνατότητες ψυχικής ανάπτυξης των παιδιών στα πρώτα χρόνια της ζωής.

Η διανοητική εκπαίδευση (ως εισαγωγή στην πνευματική κουλτούρα της ανθρωπότητας) είναι μια συστηματική και σκόπιμη παιδαγωγική επιρροή σε ένα παιδί και αλληλεπίδραση μαζί του προκειμένου να αναπτύξει το μυαλό του και να διαμορφώσει μια κοσμοθεωρία. Προχωρά ως μια διαδικασία κατάκτησης της γενικής ιστορικής εμπειρίας που συσσωρεύεται από την ανθρωπότητα και εκπροσωπείται σε γνώσεις, δεξιότητες και ικανότητες. Κάτω από τον ανθρώπινο νου, εννοούμε μια τέτοια λειτουργία του εγκεφάλου, η οποία συνίσταται σε επαρκή αντανάκλαση των νόμων και των φαινομένων της γύρω ζωής. Ο νους είναι ένα σύνολο γνωστικών διαδικασιών, συμπεριλαμβανομένων των αισθήσεων, της αντίληψης, της μνήμης, της φαντασίας, της σκέψης. Ο νους εκδηλώνεται στον όγκο, τη φύση και το περιεχόμενο της γνώσης, στον δυναμισμό της νοητικής δραστηριότητας (γρήγορα - αργά), στην κρισιμότητα (την ικανότητα αξιολόγησης του αποτελέσματος), στην ικανότητα γενίκευσης (εύρος του νου), στη δημιουργική γνώση και η επιθυμία για αυτό, στις ικανότητες, στη μνήμη, στη φύση της κύριας δραστηριότητας, στην επιτυχή εφαρμογή της, γράφει ο V.M. Geletskiy. ...

1.2 Η έννοια της φυσικής αγωγής

Η ολόπλευρη ανάπτυξη των σωματικών ιδιοτήτων είναι απαραίτητη για την κανονική ζωή ενός ατόμου, αυτό διευκολύνεται από τη φυσική αγωγή.

Ο Medvedeva S.B δίνει έναν ορισμό της φυσικής αγωγής, λέγοντας ότι είναι, κυρίως, ένα σύστημα σωματικής βελτίωσης ενός ατόμου, που στοχεύει στη σωστή σωματική ανάπτυξη, την προαγωγή της υγείας, την εξασφάλιση υψηλής σωματικής απόδοσης και την ανάπτυξη της ανάγκης για συνεχή σωματική αυτοβελτίωση.

Οι Kholodov Zh.K. και Kuznetsov V.S. γράφουν ότι η φυσική αγωγή είναι ένας τύπος εκπαίδευσης, το συγκεκριμένο περιεχόμενο του οποίου είναι η διδασκαλία κινήσεων, η εκπαίδευση σωματικών ιδιοτήτων, η κατάκτηση ειδικών γνώσεων φυσικής καλλιέργειας και ο σχηματισμός συνειδητής ανάγκης για φυσική αγωγή. Αυτή η έννοια περιλαμβάνει τη φυσική αγωγή και τη φυσική αγωγή. Το πρώτο ορίζεται ως η διαδικασία διαμόρφωσης των κινητικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων ενός ατόμου, καθώς και η μεταφορά ειδικών γνώσεων φυσικής καλλιέργειας. Η φυσική αγωγή περιλαμβάνει:

1) Διαμόρφωση αθλητικών κινητικών δεξιοτήτων και κινητικών δεξιοτήτων

2) Διαμόρφωση ζωτικών κινητικών δεξιοτήτων και ικανοτήτων

3) Μεταφορά γνώσεων ειδικής φυσικής αγωγής

Η ανατροφή των φυσικών ιδιοτήτων συνεπάγεται στοχευμένο αντίκτυπο στην ανάπτυξη των φυσικών ιδιοτήτων ενός ατόμου μέσω κανονικοποιημένων λειτουργικών φορτίων, το οποίο με τη σειρά του καθορίζεται από:

1) Ικανότητες δύναμης

2) Ικανότητες ταχύτητας

3) Αντοχή

4) Δεξιότητες συντονισμού

5) Ευελιξία

Geletsky V.M. υποδηλώνει ότι η διαδικασία της φυσικής αγωγής βασίζεται σε κάποιες γενικές αρχές και ταυτόχρονα έχει χαρακτηριστικά σε κάθε συγκεκριμένο τμήμα εκπαίδευσης ή εκπαίδευσης. Τα πιο γενικά σημεία εκκίνησης που καθορίζουν ολόκληρο τον προσανατολισμό και την οργάνωση των δραστηριοτήτων φυσικής αγωγής στην κοινωνία μας είναι οι αρχές της συνολικής αρμονικής ανάπτυξης της προσωπικότητας, η σύνδεση μεταξύ εκπαίδευσης και εργασιακής και αμυντικής πρακτικής και ο προσανατολισμός που σχετίζεται με την υγεία (αρχές του εθνικού συστήματος φυσικής καλλιέργειας).

1.3 Η σχέση ψυχικής και σωματικής αγωγής

Η σωματική καλλιέργεια και ο αθλητισμός παρέχουν άφθονες ευκαιρίες για ψυχική αγωγή, κάτι που οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της φυσικής αγωγής, στο περιεχόμενο και στις διαδικαστικές βάσεις της. Σύμφωνα με τον φυσιολόγο V.L. Fedorov, το πρωταρχικό καθήκον στη διδασκαλία των κινητικών ενεργειών είναι η βελτίωση του εγκεφάλου, ενώ οι σωματικές ασκήσεις είναι ιδεοκινητικής (με ευρεία έννοια) φύσης.

Ο κύριος στόχος τόσο της ψυχικής όσο και της σωματικής αγωγής είναι η βελτίωση της γνωστικής δραστηριότητας ενός ατόμου, της νόησης και της σκέψης του, που αναγνωρίζεται ως η κύρια ανθρώπινη ικανότητα. Από τη μια πλευρά, η φυσική αγωγή δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για πνευματική δραστηριότητα και συμβάλλει στην ανάπτυξη της νοημοσύνης. Από την άλλη πλευρά, η ψυχική εκπαίδευση δημιουργεί συνθήκες για μια πιο στοχαστική στάση απέναντι στη φυσική κουλτούρα και τον αθλητισμό, γεγονός που αυξάνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα της φυσικής αγωγής, γράφει η S.B. Medvedeva στα έργα της. ...

Οι Boyko V.V. και Kirillova A.V. υποδεικνύουν ότι η σωματική και ψυχική εκπαίδευση είναι αλληλένδετες και αλληλεξαρτώμενες. Ακόμη και ο Π.Φ. Ο Lesgaft σημείωσε στα γραπτά του ότι «θα πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη σύνδεση μεταξύ πνευματικής δραστηριότητας και σωματικής δραστηριότητας. Η εναλλαγή πνευματικών και σωματικών προσπαθειών έχει ευεργετική επίδραση στην υγεία, με αποτέλεσμα να αυξάνεται η ένταση και η ποιότητα της ψυχικής δραστηριότητας».

Οι Kholodov Zh. K. και Kuznetsov VS σημειώνουν ότι δύο πλευρές μπορούν να διακριθούν στο περιεχόμενο της ψυχικής αγωγής στη διαδικασία της φυσικής αγωγής: εκπαιδευτική και εκπαιδευτική. Η εκπαιδευτική πλευρά συνίσταται στη μεταφορά ειδικών γνώσεων φυσικής αγωγής. Ταυτόχρονα, η σκέψη αναπτύσσεται σε δύο κατευθύνσεις: ως αναπαραγωγική (αναπαραγωγική) και ως παραγωγική (δημιουργική). Η αναπαραγωγική σκέψη συνίσταται στην κατανόηση όσων εμπλέκονται στις ενέργειές τους μετά από οδηγίες του εκπαιδευτή (για παράδειγμα, όταν διδάσκουν μια σύνθετη κίνηση). Παράδειγμα δημιουργικής σκέψης είναι η ανάλυση της αθλητικής τεχνικής «αναφοράς» προκειμένου να την εφαρμόσετε ορθολογικά στα ατομικά σας χαρακτηριστικά (για να βρείτε την ατομική σας τεχνική). Η εκπαιδευτική πλευρά της ψυχικής αγωγής στη διαδικασία της φυσικής αγωγής συνίσταται στην ανάπτυξη τέτοιων πνευματικών ιδιοτήτων όπως η ευφυΐα, η συγκέντρωση, η περιέργεια, η γρήγορη σκέψη κ.λπ.

Η σχέση φυσικής αγωγής και ψυχικής αγωγής εκδηλώνεται άμεσα και έμμεσα. Η άμεση σύνδεση έγκειται στο γεγονός ότι στη διαδικασία της φυσικής αγωγής υπάρχει άμεσος αντίκτυπος στην ανάπτυξη των νοητικών ικανοτήτων των εμπλεκομένων. Στην τάξη, προκύπτουν συνεχώς γνωστικές καταστάσεις που σχετίζονται με την κατάκτηση της τεχνικής των σωματικών ασκήσεων, τη βελτίωσή της, την κατάκτηση των τεχνικών των πρακτικών ενεργειών κ.λπ. εξ αποστάσεως, σε αγώνες κ.λπ.). ). Έμμεση σύνδεση είναι ότι η προαγωγή της υγείας, η ανάπτυξη της σωματικής δύναμης στη διαδικασία της φυσικής αγωγής αποτελούν απαραίτητη προϋπόθεση για την ομαλή πνευματική ανάπτυξη των παιδιών. Αυτό σημείωσε ο εξαιρετικός επιστήμονας P.F. Lesgaft. Στο θεμελιώδες έργο του «Οδηγός για τη φυσική αγωγή των παιδιών σχολικής ηλικίας», έγραψε: «Υπάρχει στενή σύνδεση μεταξύ της ψυχικής και σωματικής ανάπτυξης ενός ατόμου, η οποία αποσαφηνίζεται πλήρως στη μελέτη του ανθρώπινου σώματος και των λειτουργιών του. . Η πνευματική ανάπτυξη και ανάπτυξη απαιτούν την αντίστοιχη σωματική ανάπτυξη».

Α.Α.Ιόνοφ στο έργο του υποδεικνύει ότι από την άποψη των φυσιολογικών διεργασιών, η κινητική δραστηριότητα παίζει σημαντικό ρόλο στη δημιουργία ευνοϊκών συνθηκών για την εφαρμογή της ανθρώπινης ψυχικής δραστηριότητας. Λειτουργεί ως μέσο απομάκρυνσης των αρνητικών συναισθηματικών επιρροών και της ψυχικής κόπωσης, και ως εκ τούτου, ως παράγοντας τόνωσης της πνευματικής δραστηριότητας. Ως αποτέλεσμα των σωματικών ασκήσεων, βελτιώνεται η εγκεφαλική κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιούνται νοητικές διεργασίες, που διασφαλίζουν την αντίληψη, την επεξεργασία και την αναπαραγωγή πληροφοριών. Έτσι, υπάρχουν πολλά δεδομένα ότι υπό την επίδραση σωματικών ασκήσεων, ο όγκος της μνήμης αυξάνεται, η σταθερότητα της προσοχής αυξάνεται, η επίλυση στοιχειωδών διανοητικών εργασιών επιταχύνεται και οι οπτικοκινητικές αντιδράσεις επιταχύνονται.

2 Η ΕΠΙΡΡΟΗ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΑΓΩΓΗΣ ΣΤΗΝ ΨΥΧΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ

2.1 Ηλικιακά χαρακτηριστικά νοητικής και σωματικής ανάπτυξης παιδιών προσχολικής ηλικίας

Η έννοια της προσχολικής ηλικίας καλύπτει την ηλικιακή περίοδο από 3 έως 6-7 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου της ζωής, το παιδί υφίσταται έντονη σωματική ανάπτυξη: μια ενεργή αύξηση ύψους και βάρους, αύξηση της συνολικής μυϊκής δύναμης, μείωση του σωματικού λίπους, οι μεγάλοι μύες γίνονται έντονοι. Η οστεοποίηση του σκελετού συνεχίζεται - επομένως, σε αυτή την ηλικία, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η στάση των παιδιών και να αποφεύγεται η υπερβολική σωματική καταπόνηση. Η κυκλοφορία του αίματος και η αναπνοή βελτιώνονται: η αρτηριακή πίεση αυξάνεται, η ζωτική ικανότητα των πνευμόνων αυξάνεται, επομένως, η ικανότητα εργασίας αυξάνεται. Το νευρικό σύστημα βελτιώνεται, η μάζα του εγκεφάλου αυξάνεται, όλες οι οδοί μεταξύ του κεντρικού και του περιφερικού νευρικού συστήματος ωριμάζουν, γράφουν οι O. M. Fedorovskaya και E. Babenkova.

Μιλώντας για τη νοητική ανάπτυξη των παιδιών προσχολικής ηλικίας, πρέπει να δοθεί προσοχή σε δύο τύπους συνδέσεων μεταξύ του παιδιού και του έξω κόσμου: σύνδεση με τον κόσμο των πραγμάτων και σύνδεση με τον κόσμο των ανθρώπων. Μέσω της γνώσης του υλικού κόσμου, κοινωνικοποιούνται οι πνευματικές λειτουργίες του παιδιού: ένα άτομο μαθαίνει να χειρίζεται τα πράγματα όπως συνηθίζεται σε μια δεδομένη κοινωνία και μαθαίνει τη γνώση της κοινωνίας για τον αντικειμενικό κόσμο και με βάση τις σχέσεις με τον κόσμο των ανθρώπων, λαμβάνει χώρα κοινωνικοποίηση της προσωπικότητας: ένα άτομο μαθαίνει τους τρόπους των σχέσεων μεταξύ των ανθρώπων και μαθαίνει τους τρόπους της δικής του συμπεριφοράς. Επίσης, η ομιλία αρχίζει να αναπτύσσεται ενεργά στην προσχολική ηλικία, είναι η κύρια πνευματική λειτουργία σε αυτό το ηλικιακό στάδιο. Υπάρχει μια ανάπτυξη της λεκτικής νοημοσύνης: η ικανότητα να αντικατοπτρίζει τη διαδικασία της σκέψης στην ομιλία. Η ομιλία διεγείρει ενεργά την ψυχοσωματική ανάπτυξη του παιδιού. Το λεξιλόγιο συσσωρεύεται.

Η Shcherbakova T.A. στο έργο της λέει ότι η προσχολική ηλικία ορίζεται ως η βέλτιστη περίοδος για την πνευματική ανάπτυξη. Η υψηλή πλαστικότητα του εγκεφάλου καθιστά απαραίτητο να επηρεαστεί σκόπιμα η ανάπτυξη ανώτερων νοητικών λειτουργιών, λαμβάνοντας υπόψη τις παρούσες και τις πιθανές δυνατότητές του.

Στην προσχολική ηλικία, αναπτύσσεται η εθελοντικότητα, η αυτορρύθμιση - η ικανότητα να ρυθμίζει ανεξάρτητα τις πράξεις και τις νοητικές διεργασίες: μνήμη, προσοχή. Η μνήμη στην προσχολική ηλικία είναι κυρίως μεταφορική, ενώ η λεκτική μνήμη αναπτύσσεται ενεργά. Η σκέψη του παιδιού προσχολικής ηλικίας είναι οπτική-παραστατική. Στην προσχολική ηλικία, διαμορφώνεται η σταθερότητα της προσοχής, αλλά η αλλαγή της προσοχής κατά την αλλαγή δραστηριοτήτων δεν έχει ακόμη διαμορφωθεί, σημειώνει η ομάδα των συγγραφέων K. Pechora, G. Pantyukhin, L. Golubeva.

Στην μεγαλύτερη προσχολική ηλικία, ολοκληρώνεται η διαφοροποίηση των νευρικών στοιχείων αυτών των στρωμάτων (συνειρμικές ζώνες) στις οποίες πραγματοποιούνται νοητικές ενέργειες: γενίκευση, επίγνωση της αλληλουχίας των γεγονότων και των σχέσεων αιτίου-αποτελέσματος, ο σχηματισμός σύνθετων δια- αναλυτικές συνδέσεις. Χάρη σε αυτό, υπάρχει μια σημαντική αλλαγή στη γενίκευση της σκέψης: τα παιδιά μεγαλύτερης προσχολικής ηλικίας κατανοούν περίπλοκες γενικεύσεις που σχηματίζονται με βάση διαλειτουργικές συνδέσεις.

2.2 Μέσα και μέθοδοι ψυχικής αγωγής στο σύστημα φυσικής αγωγής παιδιών προσχολικής ηλικίας

Τα μαθήματα φυσικής καλλιέργειας παρέχουν αρμονική και ολόπλευρη ανάπτυξη της προσωπικότητας, συμπεριλαμβανομένης της επιρροής στη νοητική ανάπτυξη.

Οι συγγραφείς Boyko VV και Kirillova AV υποδεικνύουν ότι το κύριο μέσο φυσικής αγωγής είναι η σωματική δραστηριότητα στα μαθήματα φυσικής καλλιέργειας, μέσω αυτής μαθαίνει το παιδί τον κόσμο γύρω του, ως αποτέλεσμα του οποίου αναπτύσσονται οι ψυχικές του διεργασίες: σκέψη, προσοχή, θέληση. , την ανεξαρτησία και άλλα.Όσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των διαφόρων κινήσεων που κυριαρχεί ένα παιδί, όσο ευρύτερες είναι οι δυνατότητες για το σχηματισμό γνωστικών διαδικασιών, τόσο πληρέστερα πραγματοποιείται η ανάπτυξή του.

Επιπλέον, τα μέσα ψυχικής εκπαίδευσης περιλαμβάνουν ειδικά οργανωμένες προβληματικές καταστάσεις στη διαδικασία σωματικών ασκήσεων, η επίλυση των οποίων απαιτεί νοητικές ενέργειες (λήψη και επεξεργασία πληροφοριών, ανάλυση, λήψη αποφάσεων κ.λπ.).

Οι μέθοδοι ψυχικής εκπαίδευσης περιλαμβάνουν: μια έρευνα για το υλικό που διδάσκεται. παρατήρηση και σύγκριση· ανάλυση και γενίκευση του μελετημένου υλικού. κριτική αξιολόγηση και ανάλυση κινητικών ενεργειών.

Η σωματική άσκηση έχει άμεσο και έμμεσο αντίκτυπο στη νοητική ανάπτυξη των παιδιών στη διαδικασία της φυσικής αγωγής. I.V. Starodubtseva στη διπλωματική του εργασία, περιγράφει μια ομάδα ασκήσεων που έχουν άμεσο αντίκτυπο στη νοητική ανάπτυξη των παιδιών προσχολικής ηλικίας στη διαδικασία της φυσικής αγωγής. Τέτοιες ασκήσεις επηρεάζουν άμεσα τα συστατικά που είναι καθοριστικά στη νοητική ανάπτυξη των παιδιών, όπως διάφορα είδη αντίληψης, οπτική-εικονιστική και λογική σκέψη, προσοχή, μνήμη, ομιλία. Η ουσία αυτών των ασκήσεων συνίσταται σε συνδυασμό δύο συστατικών: μιας κινητικής δράσης και μιας άσκησης που στοχεύει στην ανάπτυξη της νοητικής σφαίρας του παιδιού, που υλοποιείται με τη μορφή ενός διδακτικού παιχνιδιού. Παρατηρείται ότι η έντονη σωματική εργασία είναι δύσκολο να συνδυαστεί με έντονη πνευματική δραστηριότητα. Σύμφωνα με την αρχή της «μονοπολικής σπατάλης ενέργειας», που διατυπώθηκε από τον Κ.Ν. Κορνίλοφ. Με βάση αυτήν την αρχή, καθορίστηκε ο μηχανισμός βέλτιστου συνδυασμού της κινητικής δράσης με διδακτικά παιχνίδια, εργασίες και ασκήσεις: 1) σύγχρονη (εκτέλεση στοιχείων διδακτικών παιχνιδιών κατά τη διάρκεια της κίνησης, υπό την προϋπόθεση ότι τα ψυχικά και σωματικά φορτία είναι χαμηλά). 2) διαδοχική (ένα διδακτικό παιχνίδι ή άσκηση προηγείται της εκτέλεσης μιας κινητικής δράσης ή εκτελείται μετά την ολοκλήρωσή της). Ταυτόχρονα, οι ασκήσεις υψηλής πολυπλοκότητας, που στοχεύουν στη νοητική ανάπτυξη του παιδιού, περιλαμβάνονται όταν οι κινητικές ενέργειες δεν απαιτούν σημαντική μυϊκή ένταση (οι κύριοι τύποι κινήσεων στο στάδιο της ενοποίησης και βελτίωσης, γενικές αναπτυξιακές ασκήσεις και ασκήσεις άσκησης, παιχνίδια μέσης και χαμηλής κινητικότητας).

Stepanekova E. Ya. στα γραπτά του γράφει ότι η χρήση εικόνων παιχνιδιού έχει ιδιαίτερη σημασία στη διεξαγωγή μαθημάτων φυσικής καλλιέργειας. Είναι πιο συνεπείς με την αντίληψη και τη σκέψη των παιδιών. Το παιδί φαίνεται να περιλαμβάνεται στο παιχνίδι και, μιμούμενο την εικόνα, εκτελεί την κίνηση συνολικά και αρκετά εκφραστικά. Η χρήση παιχνιδιάρικων εικόνων βοηθά στην τόνωση των διαδικασιών σκέψης.

Το επόμενο βήμα στην ενεργοποίηση της νοητικής δραστηριότητας είναι οδηγίες, ερωτήσεις που οργανώνουν την παρατήρηση των παιδιών και τα οδηγούν σε ανεξάρτητα συμπεράσματα.

Η χρήση αντικειμένων στη διαδικασία της σωματικής άσκησης ενεργοποιεί τόσο την πνευματική όσο και την κινητική δραστηριότητα των παιδιών. Η σκέψη των μικρών παιδιών είναι συγκεκριμένη, επομένως, η υλοποίηση μιας ουσιαστικά σχεδιασμένης εργασίας κινητοποιεί τις ατομικές τους δυνατότητες, προκαλεί θετικά συναισθήματα, τα οποία επηρεάζουν και τις σωματικές προσπάθειες. Τα αντικείμενα χρησιμεύουν ως οπτικά ορόσημα που βοηθούν τα παιδιά να δουν τη διαδρομή της κίνησης γενικά ή μέρη του σώματος, να «προσαρμόσουν» τις κινήσεις τους στις απαιτήσεις που κάνει ο δάσκαλος.

Shcherbakova T.A. υποδεικνύει ότι η επίλυση προβλημάτων πνευματικής ανάπτυξης θα πρέπει να πραγματοποιηθεί μέσω της αφομοίωσης δύο αλληλένδετων ενοτήτων του περιεχομένου της φυσικής αγωγής: γνώση και δεξιότητες. Η ενότητα "Γνώση" περιλαμβάνει τη γνώση: 1) τρόπους ορθολογικής εκπλήρωσης βασικών κινήσεων, ασκήσεων και αθλητικών ασκήσεων. 2) τους κανόνες των υπαίθριων και αθλητικών αγώνων. 3) η σχέση φύσης, ανθρώπου και κοινωνίας με τη φυσική κουλτούρα.

Η ενότητα "Δεξιότητες" περιλαμβάνει: 1) κινητικές δεξιότητες: την ικανότητα να εκτελείς βασικές κινήσεις, ασκήσεις βαδίσματος και ένα στοιχείο αθλητικών ασκήσεων. 2) δεξιότητες παιχνιδιού: η ικανότητα εκτέλεσης κινητικών ενεργειών που περιλαμβάνονται στο περιεχόμενο υπαίθριων και αθλητικών παιχνιδιών σύμφωνα με τους απαραίτητους κανόνες. 3) νοητικές δεξιότητες: εκτέλεση ανάλυσης, σύνθεσης, σύγκρισης, ταξινόμησης, γενίκευσης των φαινομένων και των εσωτερικών τους ιδιοτήτων και σχέσεων. 4) δεξιότητες ποσοτικής και τακτικής μέτρησης εντός 10. 5) την ικανότητα να αποδέχονται μια εργασία, να σχεδιάζουν και να οργανώνουν ανεξάρτητα τις ενέργειές τους για την επίλυσή τους, να ασκούν αυτοέλεγχο και αυτοαξιολόγηση της ποιότητας της υλοποίησής τους. 6) δεξιότητες διαλογικού και συνεκτικού, λεξικά εγγράμματος μονολόγου λόγου

Η χρήση διαφόρων μεθόδων και τεχνικών για την ανάπτυξη των νοητικών ικανοτήτων των παιδιών προσχολικής ηλικίας μέσω διαφόρων μορφών σωματικής καλλιέργειας, δημιουργικών εργασιών, δημιουργίας καταστάσεων αναζήτησης, θα εξασφαλίσει τη συνέχεια με το πρόγραμμα του δημοτικού σχολείου στην έξοδο από το νηπιαγωγείο.

2.3 Η επίδραση της φυσικής αγωγής στη νοητική ανάπτυξη των παιδιών προσχολικής ηλικίας

Η πνευματική ανάπτυξη είναι η πιο σημαντική κατεύθυνση στην ανατροφή ενός παιδιού. Είναι στην παιδική ηλικία που ένα μικρό άτομο αναπτύσσει ενδιαφέρον για τη γνώση, καθώς και ιδιότητες που καθορίζουν την ευκολία και την ταχύτητα αφομοίωσης νέων γνώσεων και δεξιοτήτων.

Η νοητική ανάπτυξη καθορίζεται από τη νοημοσύνη, τις πνευματικές ικανότητες. Με μια ευρεία έννοια, η νοημοσύνη είναι το σύνολο όλων των γνωστικών λειτουργιών ενός ατόμου: από την αίσθηση και την αντίληψη έως τη σκέψη και τη φαντασία. με μια στενότερη έννοια, είναι η σκέψη. Η νοημοσύνη είναι η κύρια μορφή γνώσης της πραγματικότητας.

Ένας από τους παράγοντες της πνευματικής ανάπτυξης είναι η κινητική δραστηριότητα, ως αποτέλεσμα της κινητικής δραστηριότητας, βελτιώνεται η εγκεφαλική κυκλοφορία, ενεργοποιούνται οι νοητικές διεργασίες, βελτιώνεται η λειτουργική κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος και αυξάνεται η ψυχική απόδοση ενός ατόμου. Τα επιτεύγματα στον τομέα της νοημοσύνης και της δημιουργικότητας συνδέονται σε μεγάλο βαθμό με το επίπεδο ανάπτυξης της ψυχοκινητικής σφαίρας του παιδιού. Σε ειδικές μελέτες έχουν καταγραφεί στοιχεία που δείχνουν ότι τα παιδιά που είναι πιο ανεπτυγμένα από σωματική άποψη λαμβάνουν υψηλότερους βαθμούς στο σχολείο. Τα παιδιά που συμμετέχουν σε αθλητικά τμήματα έχουν τους καλύτερους δείκτες πνευματικής απόδοσης, όπως αποδεικνύεται από ειδικά πειράματα, σημειώνει η T.A. Koroleva.

Οι σωματικές ασκήσεις δημιουργούν ευκαιρίες για την επιτυχή πορεία όλων των νοητικών διεργασιών, δηλ. απαιτούν προσοχή, παρατηρητικότητα, ευρηματικότητα. Μια ποικιλία κινήσεων, ένας πλούτος συντονισμού αυξάνουν την πλαστικότητα του νευρικού συστήματος. Έτσι, υπάρχουν πολλά δεδομένα ότι υπό την επίδραση σωματικών ασκήσεων, ο όγκος της μνήμης αυξάνεται, η σταθερότητα της προσοχής αυξάνεται, η επίλυση στοιχειωδών διανοητικών εργασιών επιταχύνεται και οι οπτικοκινητικές αντιδράσεις επιταχύνονται.

Ο Boyko V.V. γράφει ότι κατά την περίοδο της προσχολικής παιδικής ηλικίας στη νοητική ανάπτυξη του παιδιού υπάρχουν παγκόσμιες αλλαγές: από την αδιαφοροποίητη αντίληψη των αντικειμένων, στην ικανότητα χρήσης γνώσεων και δεξιοτήτων που αποκτήθηκαν ανεξάρτητα.

Υπό την επίδραση των σωματικών ασκήσεων σε παιδιά προσχολικής ηλικίας, ο σχηματισμός διαφόρων τύπων σκέψης συμβαίνει πιο αποτελεσματικά:

1) Η οπτική-αποτελεσματική σκέψη χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι η επίλυση πρακτικών προβλημάτων πραγματοποιείται με τη βοήθεια ενός πραγματικού, φυσικού μετασχηματισμού της κατάστασης, δοκιμάζοντας τις ιδιότητες των αντικειμένων.

2) Οπτική-εικονική σκέψη - ένα σύνολο μεθόδων και διαδικασιών εικονιστικής επίλυσης προβλημάτων, που περιλαμβάνει μια οπτική αναπαράσταση μιας κατάστασης και λειτουργεί με εικόνες των συστατικών αντικειμένων της, χωρίς να εκτελούνται πραγματικές πρακτικές ενέργειες μαζί τους.

3) Η λεκτική-λογική σκέψη αρχίζει να διαμορφώνεται στα μεγαλύτερα παιδιά προσχολικής ηλικίας. Περιλαμβάνει την ανάπτυξη της ικανότητας να λειτουργεί κανείς με λέξεις, να κατανοεί τη λογική του συλλογισμού. Λόγος σημαίνει να συνδέεις διαφορετικές γνώσεις για να πάρεις μια απάντηση στο ερώτημα που έχεις να κάνεις, να λύσεις ένα νοητικό πρόβλημα.

Η σωματική δραστηριότητα επηρεάζει τη διαμόρφωση της ψυχοφυσιολογικής κατάστασης του παιδιού. Magomedov R.R. στο έργο του λέει ότι υπάρχει άμεση σχέση μεταξύ του επιπέδου φυσικής κατάστασης και της πνευματικής ανάπτυξης ενός παιδιού. Η κινητική δραστηριότητα διεγείρει τις αντιληπτικές, μνημονικές και διανοητικές διαδικασίες, οι ρυθμικές κινήσεις εκπαιδεύουν τα πυραμιδικά και εξωπυραμιδικά συστήματα. Τα παιδιά με μεγάλο όγκο σωματικής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της ημέρας χαρακτηρίζονται από ένα μέσο και υψηλό επίπεδο σωματικής ανάπτυξης, επαρκείς δείκτες της κατάστασης του κεντρικού νευρικού συστήματος, ως αποτέλεσμα των οποίων βελτιώνεται η μνήμη του παιδιού και όλες οι διαδικασίες σκέψης που καθορίζουν τη νοημοσύνη.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ

Σύμφωνα με τα καθήκοντα που έχουν τεθεί, μπορούν να εξαχθούν τα ακόλουθα συμπεράσματα:

1) Υπάρχει σχέση σωματικής και ψυχικής αγωγής, εκδηλώνεται άμεσα και έμμεσα. Η άμεση σύνδεση έγκειται στην εμφάνιση γνωστικών καταστάσεων στα μαθήματα φυσικής αγωγής. Μια έμμεση σύνδεση είναι ότι η σωματική δραστηριότητα δημιουργεί ευνοϊκές συνθήκες για πνευματική δραστηριότητα. Ως αποτέλεσμα των σωματικών ασκήσεων, βελτιώνεται η εγκεφαλική κυκλοφορία του αίματος, ενεργοποιούνται νοητικές διεργασίες που παρέχουν αντίληψη, επεξεργασία και αναπαραγωγή πληροφοριών, με αποτέλεσμα να αυξάνονται οι νοητικές ικανότητες.

2) Τα μέσα ψυχικής αγωγής στη διαδικασία της φυσικής αγωγής, πρώτα απ 'όλα, είναι η φυσική αγωγή, καθώς και ειδικά οργανωμένες προβληματικές καταστάσεις, η επίλυση των οποίων απαιτεί νοητικές ενέργειες. Οι μέθοδοι ψυχικής εκπαίδευσης περιλαμβάνουν: μια έρευνα για το υλικό που διδάσκεται. παρατήρηση και σύγκριση· ανάλυση και γενίκευση του μελετημένου υλικού. κριτική αξιολόγηση και ανάλυση κινητικών ενεργειών. Στα μαθήματα φυσικής αγωγής με παιδιά προσχολικής ηλικίας χρησιμοποιούνται ασκήσεις που συνδυάζουν δύο συστατικά: κινητικές ενέργειες και άσκηση που στοχεύει στην ανάπτυξη της νοητικής σφαίρας του παιδιού, που υλοποιείται με τη μορφή διδακτικού παιχνιδιού. Χρησιμοποιούνται επίσης εικόνες παιχνιδιών, χρήση αντικειμένων, δημιουργικές εργασίες και δημιουργία καταστάσεων αναζήτησης. Οι ασκήσεις αυτού του είδους ενεργοποιούν τόσο τη νοητική όσο και την κινητική δραστηριότητα των παιδιών.

3) Στα μαθήματα φυσικής καλλιέργειας, τα παιδιά ασχολούνται με σωματική δραστηριότητα, ως αποτέλεσμα της οποίας ενεργοποιούνται οι ψυχικές διεργασίες, βελτιώνεται η λειτουργική κατάσταση του κεντρικού νευρικού συστήματος και αυξάνεται η πνευματική απόδοση. Οι σωματικές ασκήσεις απαιτούν προσοχή, παρατήρηση, εφευρετικότητα, ως αποτέλεσμα αυτού αυξάνουν την πλαστικότητα του νευρικού συστήματος, αυξάνοντας έτσι τον όγκο της μνήμης, αυξάνοντας τη σταθερότητα της προσοχής, επιταχύνοντας την επίλυση στοιχειωδών διανοητικών εργασιών και επιταχύνοντας την οπτική κινητικές αντιδράσεις. Επίσης, υπό την επίδραση σωματικών ασκήσεων σε παιδιά προσχολικής ηλικίας, ο σχηματισμός διαφόρων τύπων σκέψης συμβαίνει πιο αποτελεσματικά: 1) οπτική και αποτελεσματική. 2) οπτικο-παραστατικό. 3) λεκτική και λογική?

ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΜΕΝΩΝ ΠΗΓΩΝ

1 Boyko V.V., Kirillova A.V. Επίδραση της φυσικής αγωγής στην ανάπτυξη της λεκτικής-λογικής σκέψης σε μεγαλύτερα παιδιά προσχολικής ηλικίας // Επιτυχίες της σύγχρονης φυσικής επιστήμης. - 2013. - Αρ. 10.

2 Geletsky, V.M. Θεωρία και μεθοδολογία φυσικής καλλιέργειας: σχολικό βιβλίο / V.M. Γκελέτσκι. Krasnoyarsk: Siberian Federal University, 2014 .-- 433 p.

3 Goncharova, Elena Vladimirovna. Κοινωνική και οικολογική ανάπτυξη της προσωπικότητας του παιδιού στο πλαίσιο της ανθρωπιστικής προσχολικής αγωγής: διατριβή ... Διδάκτωρ Παιδαγωγικών Επιστημών: 13.00.01. - Surgut, 2005 .-- 475 σελ.

4 JF et al. Οργάνωση της φυσικής αγωγής στις δραστηριότητες αναψυχής των μαθητών. - 2013.

5 Ionov A.A. Η φυσική καλλιέργεια ως μέσο τόνωσης της πνευματικής δραστηριότητας των μαθητών // Παιδαγωγικά ψυχολογικά και ιατροβιολογικά προβλήματα φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού. ... - 2008. - Αρ. οκτώ.

6 Kiseleva E.R. Διανοητική ανάπτυξη παιδιών προσχολικής ηλικίας // Προβλήματα παιδαγωγικής. - 2014. - Αρ. ένας.

7 Koroleva T.A. Πνευματική ανάπτυξη παιδιών προσχολικής ηλικίας // LBC 72 Ya4 94. - 2010. - Σ. 157.

8 Magomedov R.R. Το ABC της Φυσικής Αγωγής για Παιδιά Προσχολικής Ηλικίας: Οδηγός Σπουδών. - Σταυρούπολη: Εκδοτικός οίκος SGPI, 2011 .-- 90 σελ.

9 Medvedev S. B. Η σωματική καλλιέργεια και ο αθλητισμός ως μέσο ανάπτυξης πνευματικής δραστηριότητας // Επιστημονικό δυναμικό των περιοχών για την υπηρεσία του εκσυγχρονισμού / Διαπανεπιστημιακό. Σάβ. επιστημονικός. Άρθ. / κάτω από το σύνολο. εκδ. VA Gutman, AL Khachenyan – Αστραχάν: GAOU JSC VPO «AISI. - 2013. - Αρ. 1. - Σ. 4.

10 Pechora K., Pantyukhina G., Golubeva L. Μικρά παιδιά σε προσχολικά ιδρύματα. - Λίτρα, 2013.

11 Starodubtseva, I. V. Ενσωμάτωση της νοητικής και κινητικής ανάπτυξης παιδιών προσχολικής ηλικίας 5-7 ετών στη διαδικασία της φυσικής αγωγής: diss .... cand. πεδ. Επιστήμες / I. V. Starodubtseva. - Tyumen, 2004 .-- 141 σελ.

12 Stepanenkova E. Ya. Θεωρία και μεθοδολογία φυσικής αγωγής και ανάπτυξη του παιδιού: Σχολικό βιβλίο. εγχειρίδιο για καρφιά. πιο ψηλά. μελέτη. ιδρύματα / Emma Yakovlevna Stepanenkova. - 2η έκδ., Rev. - Μ .: Εκδοτικό Κέντρο "Ακαδημία", 2006. - 368 σελ.

13 Fedorovskaya O.M., Babenkova E.A.

14 Shcherbakova TA Στόχος, περιεχόμενο και τεχνολογική υποστήριξη της πνευματικής ανάπτυξης των μεγαλύτερων παιδιών προσχολικής ηλικίας στη διαδικασία της φυσικής αγωγής: dis. - Naberezhnye Chelny: TA Shcherbakova, 2011.

15 Kholodov Zh. K., Kuznetsov VS Θεωρία και μέθοδοι φυσικής καλλιέργειας και αθλητισμού // Κέντρο "Ακαδημία" - Μ. - 2013.