Κανονισμοί 

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα: Η γνώμη του Komarovsky. Συμβουλές από τον Δρ Komarovsky: πώς να ενισχύσετε την ανοσία ενός παιδιού πριν από το κρύο και τη μετάβαση στο νηπιαγωγείο Μέθοδοι για την αύξηση της ανοσίας

Χαρακτηριστικά του ανοσοποιητικού συστήματος των παιδιών

  • αντιμικροβιακή ανοσία
  • αντιτοξική ανοσία

Παράγοντες που επηρεάζουν τη δύναμη του ανοσοποιητικού ενός παιδιού

  • ποιότητα των τροφίμων?
  • επίπεδο υγιεινής·

Σημάδια ανοσοανεπάρκειας

  • συχνές αλλεργικές αντιδράσεις?

Μέθοδοι για την αύξηση της ανοσίας

  • λήψη συμπλεγμάτων βιταμινώνσυνιστάται από γιατρό?
  • τακτική σκλήρυνση;
  • λήψη ανοσοδιεγερτικών
  • ασφαλείς λαϊκές θεραπείες

Σωστή διατροφή και βιταμινοθεραπεία

  • Βιταμίνη Α
  • βιταμίνη C
  • βιταμίνη Ε
  • βιταμίνες Β
  • βιταμίνη D
  • χαλκός
  • μαγνήσιο
  • κάλιο
  • ιώδιο
  • ψευδάργυρος

Σκληρύνοντας το παιδί

Πότε να χρησιμοποιείτε φάρμακα

Λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της ανοσίας στα παιδιά

  • περισσότερα μούρα και φρούτα
  • Τσάι με λεμόνι
  • αφέψημα τριανταφυλλιάς
  • ραπανάκι και χυμό καρότου;
  • μείγμα βιταμινών

Έτσι, η ενίσχυση της ανοσίας ενός παιδιού την παραμονή του κρύου καιρού είναι ένα πολύ σημαντικό, αλλά όχι πάντα απλό έργο, ειδικά όταν πρόκειται για ένα παιδί που είναι συχνά άρρωστο. Για να μην έρθουν κρυολογήματα και άλλες ασθένειες στο σπίτι σας μαζί με τον χειμώνα, θα πρέπει να φροντίσετε εκ των προτέρων να ενισχύσετε την άμυνα του οργανισμού, κάτι που σίγουρα θα σας βοηθήσουν οι παραπάνω συστάσεις.

Πώς να αυξήσετε την ανοσία ενός παιδιού - Δρ Komarovsky (βίντεο)

Το όνομα μου είναι Ιουλία. Αποφάσισα να συνδέσω τη ζωή μου με την ιατρική, δηλαδή με την παιδιατρική. Η αγάπη μου για τα παιδιά είναι απεριόριστη. Μπορώ να πω ότι υπήρξα τυχερός στη ζωή μου. Βαθμολογήστε αυτό το άρθρο:

Οι σύγχρονες μητέρες γνωρίζουν πολύ καλά ότι για να αρρωστήσει λιγότερο το μωρό, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί η ανοσία του παιδιού. Αλλά δεν ξέρουν όλοι πώς να το κάνουν σωστά.

Πηγή: Burda Media

Δυστυχώς, δεν υπάρχει χάπι γενικής χρήσης που θα αυξήσει την ανοσία των παιδιών, καθώς και προϊόντα που βελτιώνουν άμεσα την άμυνα του οργανισμού του παιδιού. Ο ΠΟΥ και κορυφαίοι γιατροί πιστεύουν ότι για την ενίσχυση της ανοσίας των παιδιών και της ικανότητας του οργανισμού να αντιστέκεται στις λοιμώξεις, απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και μια ενεργή θέση των γονέων. Και ο παιδίατρος Evgeny Komarovsky υπενθυμίζει για άλλη μια φορά 10 απλούς κανόνες για τη διατήρηση της ανοσίας των παιδιών.

Evgeny Komarovsky

Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι δεν υπάρχει ανάγκη ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος - είναι σχεδόν πάντα φυσιολογικό. Μπορείτε, πρώτον, να δημιουργήσετε ανοσία έναντι μιας σειράς πολύ ειδικών ασθενειών (αυτό κάνει ο εμβολιασμός) και, δεύτερον, δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα ανόητο (η επιλογή είναι να κάνετε τις σωστές ενέργειες που στοχεύουν σε επαρκή σχηματισμό και φυσιολογικό λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος). Αυτές οι ανοησίες/χρησιμότητα μπορούν να επισημοποιηθούν με τη μορφή κανόνων. Τώρα ας προσπαθήσουμε και ας είναι 10 από αυτούς - ένας όμορφος αριθμός:

1. «Ναι» στην καθαριότητα, «όχι» στη στειρότητα. ⠀

Δεν είναι τόσο απλό. Απαιτείται επαρκής αξιολόγηση από τους γονείς του καθεστώτος υγιεινής του μωρού· τα χέρια με σαπούνι και νερό πριν από το φαγητό είναι απαραίτητα, αλλά δεν είναι απαραίτητη η αποστείρωση των βρεφικών πιάτων και οι βραστές πιπίλες και μπιμπερό. Δεν πρέπει να απαγορεύεται στα παιδιά να παίζουν με ζώα, αλλά πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε τα χέρια του παιδιού να μην καταλήγουν στο στόμα μετά την επαφή με το σκύλο και τα ζώα που ζουν στο σπίτι με το παιδί πρέπει να είναι καθαρά και εμβολιασμένα.

2. «Όχι» στη λαιμαργία και το φαγητό χωρίς όρεξη.

Εμείς οι ίδιοι διαμορφώνουμε τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών μας, συχνά διδάσκοντάς τους να τρώνε περισσότερο από όσο χρειάζεται ο οργανισμός. Έχει αποδειχθεί από επιστήμονες ότι αν ένα παιδί τρώει χωρίς όρεξη, η πιο υγιεινή τροφή γίνεται επιβλαβής. Η ανεπαρκής ποσότητα γαστρικού υγρού που παράγεται δεν επιτρέπει την πλήρη πέψη των τροφίμων και αυτό σίγουρα επηρεάζει αρνητικά την ανοσία του παιδιού. Ποτέ μην πιέζετε το μωρό σας να φάει αν δεν πεινάει.

3. «Όχι» στην υπερθέρμανση και τη συσσώρευση σκόνης. "ναι" - έλεγχος των παραμέτρων αέρα (θερμοκρασία, υγρασία, καθαριότητα).

Δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες για το σώμα του παιδιού σε εσωτερικούς χώρους, απλά το βοηθάμε να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις και να νικήσει τις λοιμώξεις. Σε δροσερό, υγρό αέρα, με ελάχιστη οικιακή σκόνη, η οποία συσσωρεύεται σε επικαλυμμένα έπιπλα, χαλιά, μαλακά παιχνίδια, όλα τα είδη παθογόνων μικροοργανισμών (ιοί, βακτήρια, μύκητες) πεθαίνουν πιο γρήγορα και η συγκέντρωσή τους είναι αισθητά χαμηλότερη. Ο Komarovsky καλεί τις βέλτιστες παραμέτρους αέρα στο νηπιαγωγείο - θερμοκρασία - 18-20 μοίρες, σχετική υγρασία - 45-60%.

Πηγή: pixabay.com

Η δραστηριότητα είναι η φυσική κατάσταση του παιδιού. Με ενεργές κινήσεις, ειδικά αν το μωρό αναπνέει καθαρό, δροσερό αέρα, η αντίσταση και ο μεταβολισμός του σώματος αυξάνονται απότομα.

5. «Ναι» στον καθαρό αέρα, «όχι» στην τηλεόραση. ⠀

Αυτό το σημείο λογικά συνεχίζει το προηγούμενο. Ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι απαράδεκτος για ένα παιδί. Προκαλεί παχυσαρκία, μειωμένη ανοσία και, κατά συνέπεια, συχνές ασθένειες και όχι μόνο μολυσματικές.

Πηγή: Burda Media

6. «Όχι» στο πάθος για τα γλυκά. ⠀

Η αφθονία των γρήγορων υδατανθράκων οδηγεί σε μια σειρά προβλημάτων, όχι μόνο στα παιδιά, αλλά και στους ενήλικες. Ωστόσο, για το σώμα ενός παιδιού, η υπερβολική ποσότητα γλυκών είναι ιδιαίτερα επικίνδυνη - αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας, μεταβολικές διαταραχές, οδηγεί σε έλλειψη απαραίτητων βιταμινών και μετάλλων, συμπεριλαμβανομένης της διαταραχής του μεταβολισμού και της υπονόμευσης της άμυνας του σώματος. Όμως τα φρούτα, τόσο φρέσκα όσο και αποξηραμένα, είναι μια εξαιρετική εναλλακτική της ζάχαρης.

7. «Ναι» στα κρύα ποτά. ⠀

Έτσι, εν συντομία, ο Komarovsky θέλει να πει ότι για να "εκπαιδευτεί" η τοπική ανοσία, είναι απαραίτητο να δοθεί μέτριο φορτίο - τα κρύα ποτά και το παγωτό σκληραίνουν τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνουν τις προστατευτικές ιδιότητες της βλεννογόνου μεμβράνης. Εδώ όμως είναι πολύ σημαντικό να μην το παρακάνετε!

Πηγή: instagram @pascalcampionart

8. «Ναι» στις τακτικές κενώσεις του εντέρου. ⠀

Με μια σωστά ισορροπημένη διατροφή, επαρκή ποσότητα φυτικών ινών, μετάλλων και νερού, τα έντερα του μωρού θα πρέπει να ανταπεξέλθουν τέλεια στη δουλειά τους. Εάν ένα μωρό έχει δυσκοιλιότητα, αυτό έχει εξαιρετικά αρνητική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, και ειδικά στο ανοσοποιητικό σύστημα.

9. Θεραπεία με φάρμακα - μόνο όταν είναι απολύτως αδύνατο να γίνει χωρίς αυτό, και μόνο με φάρμακα με αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα. ⠀

Με αυτό το σημείο, ο Komarovsky προειδοποιεί για τον υπερβολικό ενθουσιασμό όχι μόνο για φαρμακευτικά φάρμακα, ειδικά για αυτά με μη αποδεδειγμένη αποτελεσματικότητα, αλλά και ενάντια στις παραδοσιακές μεθόδους θεραπείας - κάθε είδους βότανα, βάμματα και άλλα. Εάν το μωρό σας είναι άρρωστο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας για το τι και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί.

10. Είναι πιο ενδιαφέρον με τη μαμά και τον μπαμπά παρά με ένα smartphone.

Δεν προκύπτουν καν ερωτήματα εδώ - δραστήρια ζωή, βόλτες, παιχνίδια και επικοινωνία, καλή διάθεση και αγάπη των γονιών - σίγουρα βοηθούν το σώμα του παιδιού να αντέξει τις προκλήσεις.

Όπως μπορείτε να δείτε, όλα είναι αρκετά απλά, αλλά απαιτεί από τους γονείς να είναι ενεργοί και να έχουν περισσότερη κοινή λογική.

Εάν βρείτε κάποιο σφάλμα, επιλέξτε ένα κομμάτι κειμένου και πατήστε Ctrl+Enter.

Όταν γεννιέται, ως κληρονομιά από τους γονείς, το μωρό λαμβάνει ανοσία - την ικανότητα του σώματος να προστατεύεται από ξένους μικροοργανισμούς. Τα επόμενα χρόνια της ζωής, το ανοσοποιητικό σύστημα αναπτύσσεται και βελτιώνεται. Ένα ειδικό όργανο, ο θύμος αδένας, είναι υπεύθυνο για αυτή τη διαδικασία.

Το παιδί που θηλάζει προστατεύεται από το μητρικό γάλα, έτσι τα νεογέννητα σπάνια αρρωσταίνουν. Μόλις όμως το παιδί μεγαλώσει, οι συνεχείς επιθέσεις από ιούς και βακτήρια γίνονται αναπόφευκτες και αρχίζει η περίοδος των παιδικών ασθενειών. Το πόσο συχνά θα είναι εξαρτάται από την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος, έτσι πολλοί υπεύθυνοι γονείς ανησυχούν για το πώς να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό του παιδιού τους και πώς να το υποστηρίξουν.

Θεματικό υλικό:

  • Μεγαλώνοντας ένα παιδί από τη γέννηση έως το ένα έτος

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε ότι η κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού επηρεάζεται από τα έντερα από τη γέννηση. Το γεγονός είναι ότι το καθήκον του ανοσοποιητικού συστήματος είναι να απαλλαγεί από ξένους μικροοργανισμούς και ως επί το πλείστον εισέρχονται στο σώμα με τροφή. Επομένως, φροντίστε να προσέχετε την κατάσταση των εντέρων και τη μικροχλωρίδα του. Εκεί διεγείρεται η σύνθεση των κύριων υπερασπιστών του σώματος, των ανοσοσφαιρινών.

Για προφανείς λόγους, τα τεχνητά μωρά και οι πάσχοντες από αλλεργίες εμπίπτουν αμέσως στην ομάδα κινδύνου. Τα συχνά άρρωστα παιδιά, ειδικά εκείνα που πάσχουν από εντερικές λοιμώξεις, πρέπει να ενισχύσουν το ανοσοποιητικό τους, το οποίο Αξίζει να αυξηθεί, πρώτα απ 'όλα, με σωστή, θρεπτική διατροφή προκειμένου να ομαλοποιηθεί η κατάσταση της μικροχλωρίδας.Πρέπει να δίνονται στο μωρό περισσότερες τροφές εμπλουτισμένες με ωφέλιμα bifidobacteria και γαλακτοβάκιλλους: όλα αυτά είναι γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση. Τα ποτά Narine, Bifidok, Kefir και Acidophilus είναι ιδιαίτερα καλά.

Η παραδοσιακή ιατρική γνωρίζει πολλούς τρόπους για να αυξήσει την ανοσία ενός παιδιού. Το οπλοστάσιο περιλαμβάνει αφεψήματα, τσάγια και μείγματα τροφίμων. Πώς να ενισχύσετε την ανοσία ενός παιδιού με λαϊκές θεραπείες;

  • Παρασκευάζετε συνεχώς βότανα: καλέντουλα, γλυκόριζα, υπερικό, χαμομήλι, μέντα (αν δεν υπάρχουν αλλεργίες!). Μπορείτε να αναμίξετε μόνοι σας τα συστατικά: για παράδειγμα, φτιάξτε τσάι με χαμομήλι-μέντα ή τσάι μέντας-τίλιο. Πιείτε μετά τα γεύματα για να πλύνετε τις αμυγδαλές, να τις καθαρίσετε από υπολείμματα τροφών και ταυτόχρονα να πάρετε ένα φυσικό βακτηριοκτόνο παράγοντα.
  • Προετοιμάστε αφεψήματα από φρούτα βιταμινών, για παράδειγμα, αποξηραμένα φραγκοστάφυλα, κεράσια, τριανταφυλλιές, σορβιά. Το ρόφημα λαμβάνεται τακτικά για τουλάχιστον δύο μήνες, προσθέτοντας λίγο φυσικό μέλι αν επιθυμείτε.
  • Το νερό με λεμόνι είναι ένα άλλο δυναμωτικό ρόφημα. Για ένα ποτήρι νερό, μια κουταλιά της σούπας φρεσκοστυμμένο χυμό λεμονιού και μέλι. Πίνετε ανάμεσα στα γεύματα.
  • Τα τσόφλια αυγών (δηλαδή το ασβέστιο που περιέχουν) θα βοηθήσουν στην αύξηση της ανοσίας. Στεγνώστε τα καλά πλυμένα κοχύλια, αλέστε σε ένα μύλο καφέ σε σκόνη, πάρτε μια πρέζα δύο έως τρεις φορές την ημέρα μετά ή κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
  • Ένα πολύ γνωστό φάρμακο που απλά λατρεύουν τα παιδιά είναι ένα μείγμα ξηρών καρπών και σταφίδας. Παρασκευάζεται από καρύδια (ένα ποτήρι) και αμύγδαλα (μισό ποτήρι), σταφίδες (ένα ποτήρι), μέλι (μισό ποτήρι) και δύο λεμόνια. Αλέθουμε όλα τα υλικά εκτός από το μέλι σε μηχανή κοπής κρέατος (λεμόνι μαζί με την κρούστα), ανακατεύουμε με το μέλι. Δώστε τη λιχουδιά στο μωρό μια ώρα πριν τα γεύματα τρεις φορές την ημέρα, ένα κουταλάκι του γλυκού.

Στην λαϊκή πρακτική χρησιμοποιούνται ευρέως αφεψήματα βρώμης (ένα πολύ καλό φάρμακο για την αποκατάσταση των εντέρων), πρόπολη μέλισσας, μέλι, μείγμα κράνμπερι με λεμόνι και μέλι, αφεψήματα από πευκοβελόνες, αφεψήματα από φύλλα σταφίδας.

Τα φυτρωμένα δημητριακά, ειδικά η σίκαλη και το σιτάρι, είναι ευεργετικά για την αύξηση της ανοσίας. Ξεπλένουμε τους σπόρους, προσθέτουμε καθαρό νερό, σκεπάζουμε με γάζα ή βαμβακερό πανί και βάζουμε σε ζεστό μέρος. Σε δύο μέρες τα σπορόφυτα θα είναι έτοιμα. Είκοσι κόκκοι την ημέρα είναι αρκετοί για ένα παιδί (χωρισμένοι σε τρεις ή τέσσερις δόσεις).

Ο Δρ Komarovsky ισχυρίζεται ότι ο μόνος αποτελεσματικός τρόπος για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού είναι φυσιολογικός (ή φυσικός). Αυτό σημαίνει σωστή καθημερινή ρουτίνα, βόλτες στον καθαρό αέρα για αρκετές ώρες την ημέρα και σωματική δραστηριότητα. Ο γιατρός πιστεύει ότι είναι καλύτερο να ξοδεύετε χρήματα όχι σε σταγόνες από το φαρμακείο, που υποτίθεται ότι είναι ένας τρόπος ενίσχυσης της ανοσίας του παιδιού, αλλά σε χειμωνιάτικα ρούχα υψηλής ποιότητας στα οποία το μωρό μπορεί να κινηθεί ενεργά, να κυλήσει στο χιόνι και όχι υπερθέρμανση.

Ο Komarovsky, εξηγώντας πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό ενός παιδιού, μιλά για τα οφέλη των αντίθετων θερμοκρασιών, απαγορεύει κατηγορηματικά την υπερβολική σίτιση (ή την υπερκατανάλωση τροφής) και τη συναισθηματική δυσφορία, συμβουλεύει να παίζετε αθλήματα, να κάνετε γυμναστική κάθε μέρα και να σκληρύνετε το μωρό. Για την ενίσχυση της τοπικής ανοσίας, το δωμάτιο στο οποίο βρίσκεται το μωρό πρέπει να αερίζεται συνεχώς. Ο ξηρός ζεστός αέρας στεγνώνει τους βλεννογόνους και αυτό μειώνει αμέσως την τοπική ανοσία του παιδιού και οδηγεί σε συνεχή κρυολόγημα.

Μετά τη λήψη αντιβιοτικών, δεν πρέπει να λαμβάνετε ειδικά φάρμακα, παρά την αλλαγή στη συγκέντρωση και την αναλογία των βακτηρίων στον οργανισμό. Η ανοσία του παιδιού θα ανακάμψει από μόνη της· απλά πρέπει να προστατέψετε το μωρό από την επαφή με αγνώστους για πρώτη φορά, ώστε να μην "κολλήσει" μια νέα μόλυνση και να οργανώσετε έναν σωστό τρόπο ζωής.

Ένας γνωστός παιδίατρος είναι πεπεισμένος ότι τα μωρά δεν μπορούν να μετατραπούν σε πλάσματα θερμοκηπίου. Είναι πολύ δύσπιστος σχετικά με τις φαρμακολογικές μεθόδους για την αύξηση της ανοσίας στα παιδιά - τους λεγόμενους ανοσοτροποποιητές. Η αποτελεσματικότητά τους δεν έχει αποδειχθεί και θα ήταν εξαιρετικά αλαζονικό να παρέμβουμε στο ανοσοποιητικό σύστημα.

Δοκιμασμένοι στο χρόνο, εγγυημένοι τρόποι ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος είναι οι φυσιολογικές μέθοδοι για τις οποίες μιλά ο Δρ Komarovsky:

  • υψηλή σωματική δραστηριότητα?
  • θεραπευτική και γενική γυμναστική.
  • τακτικό μασάζ?
  • διαδικασίες σκλήρυνσης?
  • ένταξη υγιεινών τροφών στη διατροφή.

Οι γονείς, σκεπτόμενοι το ερώτημα πώς να αυξήσουν την ανοσία ενός βρέφους, θα πρέπει να κάνουν γυμναστική μαζί του, πρώτα βρεφική γυμναστική (μπορεί να γίνει μετά τον πρώτο μήνα της ζωής), μετά κανονική γυμναστική. Θυμηθείτε: το καλύτερο παράδειγμα είναι η μαμά και ο μπαμπάς.

  • Γυμναστική για παιδιά
  • Ασκήσεις για βρέφη σε fitball

Η έλλειψη κίνησης είναι επιζήμια για το ανοσοποιητικό σύστημα. Πρέπει να πηγαίνετε το μωρό σας για μια μεγάλη βόλτα κάθε μέρα, ενθαρρύνοντας τη σωματική δραστηριότητα.

Πολύ χρήσιμο είναι το μασάζ με βελονισμό, τις βασικές τεχνικές των οποίων κάθε μητέρα πρέπει να κατακτήσει. Το επαγγελματικό θεραπευτικό μασάζ πραγματοποιείται μόνο σύμφωνα με τις ενδείξεις του γιατρού και μπορεί να ανατεθεί μόνο σε επαγγελματία.

Η σωματική άσκηση και το μασάζ διεγείρουν τη λειτουργία του κυκλοφορικού συστήματος, διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία, βελτιώνουν τις μεταβολικές διεργασίες, την πέψη, τη λειτουργία της καρδιάς, τη λειτουργία των πνευμόνων και έχουν ευεργετική επίδραση στην κατάσταση του νευρικού συστήματος (και σχετίζεται άμεσα με την ανοσία).

Μπορείτε να επιλέξετε οποιεσδήποτε διαδικασίες σκλήρυνσης: αέρα, νερό, ηλιακό. Ιδανικά, μπορούν να συνδυαστούν, για παράδειγμα, επιτρέποντας στο μωρό να παίζει γυμνό κάτω από τις ζεστές ακτίνες του ήλιου. Υπάρχουν πολλές επιλογές για διαδικασίες σκλήρυνσης. Μπορείτε να ξεκινήσετε ρίχνοντας τα πόδια σας με δροσερό νερό και να ολοκληρώσετε με ακραίο λούσιμο στο κρύο ή τρίψιμο με χιόνι.

Για την πρόληψη του πονόλαιμου, είναι απαραίτητο να σκληρύνετε τον λαιμό κάνοντας γαργάρες, διεγείροντας το τοπικό ανοσοποιητικό σύστημα. Το νερό πρέπει να είναι δροσερό στην αρχή. Στη συνέχεια, η θερμοκρασία πρέπει να μειωθεί σταδιακά. Ιδανικά, το παιδί σας θα πρέπει να ξεπλένει τις αμυγδαλές του με πολύ κρύο νερό.

Είναι σημαντικό να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή. Το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σχηματίζεται ενεργά και υποστηρίζεται από τα λεγόμενα ανοσοθρεπτικά συστατικά - σελήνιο, σίδηρο, αργινίνη, ψευδάργυρο, βιταμίνες, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα, προβιοτικά. Εκτός από τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, η διατροφή ενός παιδιού ηλικίας 1-2 ετών πρέπει να περιλαμβάνει βρώμη, μεταλλικό νερό, βότανα, λαχανικά, φρούτα εποχής, προϊόντα βρώμης, ψάρι, κοτόπουλο.

Δεν είναι δύσκολο να ενισχύσετε την ανοσία του παιδιού σας, αλλά δεν πρέπει να βασίζεστε σε μαγικές θεραπείες από το φαρμακείο. Ναι, είναι πολύ απλό: απλά δώστε στο μωρό σταγόνες. Αλλά αυτό είναι ένα μονοπάτι για τεμπέληδες γονείς, που είναι απίθανο να έχει κανένα αποτέλεσμα. Αν σκέφτεστε σοβαρά να μεγαλώσετε ένα υγιές, δυνατό, χαρούμενο μωρό, θα πρέπει να επιλέξετε έναν διαφορετικό δρόμο.

Πολύ ενδιαφέρον άρθρο! Καταπληκτικό!) Αλλά δεν μπόρεσα να βρω τίποτα για τρόπους ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος... σκλήρυνση - πώς και σε ποια ηλικία; Κάτι άλλο. Η κόρη μου είναι ενός έτους και 7. Και αρρωσταίνει πολύ συχνά. Παρά το γεγονός ότι ακόμη και να κάθεσαι στο σπίτι μπορείς να αρρωστήσεις. Δεν επικοινωνούμε σχεδόν καθόλου με άλλα παιδιά στο δρόμο. Περπατάμε στην αυλή κοντά στο σπίτι, ντυνόμαστε για τον καιρό. Μερικές φορές πηγαίνουμε γυμναστική ομαδικά. Αλλά μόνο υγιή παιδιά επιτρέπονται εκεί... Δεν καταλαβαίνω γιατί αρρωσταίνουμε συχνά... μία φορά κάθε 2-3 μήνες για 1-2 εβδομάδες. Και μερικοί άνθρωποι αρρωσταίνουν σπάνια. Μια φίλη μου θήλασε τον γιο της μέχρι τα 3,5 του χρόνια... η ίδια η θαλάσσια θαλάσσια φυσικά τον σκληραίνει. Σπάνια αρρωσταίνει όλη την ώρα. Πώς να ενισχύσετε την ανοσία σε ηλικία 1,5 ετών και ποια εποχή του χρόνου να ξεκινήσετε;

Η προσέγγιση του Komarovsky για την αύξηση της ανοσίας είναι μη τυπική, επικρίνεται από ορισμένους γιατρούς και πολλούς γονείς, αλλά βασίζεται σε αρκετά λογικές διατριβές. Ο γιατρός προσφέρει μια στοχαστική, χωρίς περιττές χημικές ουσίες, ενισχύοντας την ανοσία του παιδιού χρησιμοποιώντας φυσικές μεθόδους.

Η ουσία των μεθόδων του Δρ Komarovsky μπορεί να γίνει κατανοητή με την κατανόηση του εάν τα παιδιά γεννιούνται πραγματικά με παθολογίες του ανοσοποιητικού συστήματος ή αν όλα αυτά αποκτώνται από το περιβάλλον. Και σε αυτό το θέμα, η σημασία των γονιών δεν είναι στην τελευταία θέση.

Γονείς και γιατροί συμφωνούν ότι η ανοσία των παιδιών εξασθενεί αμέσως μετά τη γέννηση. Ως αποτέλεσμα, όλο και περισσότερες νέες ασθένειες εμφανίζονται. Την ίδια άποψη είναι και ο παιδίατρος και πιστεύει ότι για την αύξηση των παιδικών παθήσεων φταίει το σύγχρονο περιβάλλον, που απέχει πολύ από το φυσικό περιβάλλον για τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος των παιδιών.

Αυτό οφείλεται σε πολλούς παθολογικούς μετασχηματισμούς στον σύγχρονο κόσμο: το επίπεδο του στρες αυξάνεται ραγδαία, υπάρχουν πολλές χημικές ουσίες όχι μόνο με τη μορφή φαρμάκων, αλλά και στο ίδιο το φαγητό. Η λαιμαργία και ο εθισμός σε διάφορα ηλεκτρονικά gadget είναι ανεξέλεγκτη.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν πλέον παιδιά κάτω των 3 ετών με διαγνωσμένες παθολογίες του ανοσοποιητικού συστήματος, αλλά οι ασθένειες έχουν αρχίσει να εντοπίζονται συχνότερα χάρη στην ανάπτυξη των εργαστηριακών διαγνωστικών. Αλλά το κύριο αξίωμα στο οποίο τηρεί ο γιατρός είναι ότι η ανοσία του παιδιού στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων είναι φυσιολογική τη στιγμή της γέννησης. Όμως μέχρι τα 3 του χρόνια οι γονείς και οι γύρω του καταφέρνουν να τον κακομάθουν.

Ο Komarovsky πιστεύει ότι κανένα «μαγικό χάπι» ή άλλα συμπληρώματα διατροφής δεν μπορεί να ενισχύσει την ανοσία ενός παιδιού. Εάν ένα παιδί είναι συνεχώς άρρωστο, τότε έχει μια ορισμένη σύγκρουση με το περιβάλλον και ο μόνος τρόπος για να αλλάξει αυτό είναι να αλλάξει το περιβάλλον.

Πολλοί γονείς, και ιδιαίτερα οι φαρμακευτικές εταιρείες, δεν θέλουν να τηρήσουν αυτή τη γνώμη: η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος χωρίς τη χρήση φαρμακευτικών χημικών ουσιών υπονομεύει όλες τις πωλήσεις και την άνεση της ζωής ενός σύγχρονου ανθρώπου. Εξάλλου, για να αυξήσετε την ανοσία του παιδιού, θα πρέπει να κάνετε ορισμένες ενέργειες και όχι μόνο να δίνετε φάρμακα το πρωί και το βράδυ.

Ο Δρ Komarovsky δεν λέει ποτέ πώς να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, γιατί πιστεύει ότι το ανοσοποιητικό σύστημα στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων σε παιδιά άνω των 3 ετών βρίσκεται σε φυσιολογικές συνθήκες. Μπορείτε να δημιουργήσετε ανοσία μόνο από ορισμένες ασθένειες, κάτι που κάνει ο εμβολιασμός. Και η δεύτερη ενέργεια είναι να σταματήσει να ταΐζει το παιδί διάφορα χάπια ανοσίας.

Υπάρχουν 10 κανόνες για καλή ανοσία σύμφωνα με τα αξιώματα της σχολής του Dr. Komarovsky:

  • το περιβάλλον πρέπει να είναι καθαρό, αλλά όχι αποστειρωμένο.
  • Δεν μπορείτε να αναγκάσετε ένα παιδί να φάει χωρίς όρεξη και να προωθήσετε τη λαιμαργία.
  • δεν πρέπει να υπερθερμαίνετε το μωρό και να επιπλώσετε το δωμάτιο με διαφορετικούς συσσωρευτές σκόνης· η θερμοκρασία και η υγρασία στο δωμάτιο πρέπει να είναι βέλτιστη, δροσερή και όχι ζεστή.
  • το μωρό πρέπει να ασκείται τακτικά.
  • παρακολουθήστε λιγότερη τηλεόραση και περάστε περισσότερο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
  • περάστε χρόνο με τη μαμά και τον μπαμπά και όχι με ένα smartphone.
  • θα πρέπει να υπάρχει μια ελάχιστη ποσότητα γλυκών στη διατροφή.
  • Τα κρύα ποτά μπορούν και πρέπει να καταναλώνονται.
  • είναι απαραίτητο να παρακολουθείται η κανονικότητα των κινήσεων του εντέρου.
  • προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση φαρμάκων - μόνο εάν είναι απολύτως απαραίτητο.
  • χρησιμοποιήστε μόνο 100% αποτελεσματικά φάρμακα και όχι αμφίβολα συμπληρώματα διατροφής και νέα προϊόντα.

Τοπική ανοσία είναι όλοι οι βλεννογόνοι του σώματός μας. Βοηθούν στην παραγωγή αντισωμάτων κατά των ιών και των βακτηρίων και εάν ένα παιδί υποφέρει συχνά από ARVI το καλοκαίρι, το χειμώνα, το φθινόπωρο και την άνοιξη, τότε αυτό υποδηλώνει παθολογίες τοπικής ανοσίας. Πώς να αυξήσετε την ανοσία σε αυτή την περίπτωση:

  • αποφύγετε να στεγνώσει ο αέρας στο δωμάτιο.
  • εξαλείψτε όλες τις πηγές συσσώρευσης σκόνης.
  • χρήση IRS-19 ή «Bronchomunal»·
  • παρατεταμένη έκθεση στον καθαρό αέρα.
  • περπάτημα ξυπόλητος?
  • Εάν είναι δυνατόν, πάρτε το παιδί στη χώρα ή στο χωριό. Οι φυσικές συνθήκες βοηθούν στην αποκατάσταση της ανοσίας.

Μπορείτε να υποψιάζεστε επιδείνωση της τοπικής ανοσίας από επίμονο βήχα ή μύξα μετά από ARVI και κρυολογήματα.

Συχνά, η αποκατάσταση της ανοσίας μέσω φυσικών μεθόδων είναι σχεδόν αδύνατη εάν διαγνωστεί πρωτοπαθής ανοσοανεπάρκεια. Αυτή είναι μια σοβαρή παραβίαση, αλλά αρκετά συμβατή με τη ζωή. Μόνο σε ένα μικρό ποσοστό των περιπτώσεων, τα παιδιά με σοβαρές παθολογίες δεν ζουν μέχρι την ηλικία των 3 ετών, πεθαίνουν από καρκίνο ή σοβαρές μολυσματικές διαταραχές.

Στη Ρωσία, ακόμη και στην Ευρώπη, η διάγνωση του PID συμβαίνει πολύ σπάνια - όχι περισσότερο από το 2% του συνολικού πληθυσμού με παθολογίες του ανοσοποιητικού συστήματος. Αλλά υπάρχουν 5 σημάδια σύμφωνα με τον Δρ Komarovsky που μπορεί να προειδοποιήσουν και να υποψιαστούν PID σε ένα παιδί:

  • οξεία λοιμώδης νόσος με εισαγωγή στην εντατική και θεραπεία με αντιβιοτικά.
  • μακροχρόνια έλλειψη προόδου της θεραπείας, εξαιρετικά αργή αποκατάσταση και ανάρρωση.
  • ανίχνευση ασυνήθιστων μικροβίων για μια διαγνωσμένη ασθένεια.
  • υποτροπή της ίδιας νόσου (ατελείωτη μέση ωτίτιδα ή άλλες παθολογίες).
  • κληρονομικές λοιμώξεις (η μητέρα είχε 10 πνευμονίες, το μωρό συχνά υποφέρει από το ίδιο πράγμα).

Ο Komarovsky συνιστά επίσης σκλήρυνση και άλλες σωματικές ασκήσεις για την αποκατάσταση της ανοσίας μετά από αντιβιοτικά.

Για να εξοικειωθείτε περισσότερο με όλες τις μεθόδους του Komarovsky, πρέπει να χρησιμοποιήσετε το βιβλίο του με μια λεπτομερή και ακριβή περιγραφή όλων των διαδικασιών για την καταπολέμηση κάθε συγκεκριμένης περίπτωσης ανοσοανεπάρκειας.

Η θεωρία του Komarovsky για την απαλλαγή από επίμονες ασθένειες και την αποκατάσταση της ανοσίας μέσω περιβαλλοντικών αλλαγών είναι ένα από τα πιο κοινά θέματα στη σύγχρονη ανοσολογία. Η ζωή στις μεγάλες πόλεις γίνεται σταδιακά ασυμβίβαστη με την ανθρώπινη υγεία. Και αν το άγχος και το περιβάλλον έχουν καταθλιπτική επίδραση σε έναν ενήλικα, τότε έχουν καταστροφική επίδραση στο εύθραυστο ανοσοποιητικό σύστημα ενός παιδιού κάτω των 3 ετών.

Ένα υγιές ανοσοποιητικό σύστημα είναι μια αξιόπιστη προστασία για ενήλικες και παιδιά από μια μεγάλη ποικιλία παθήσεων, επειδή η ανοσία είναι η ικανότητα του σώματος να καταπολεμά κάθε είδους λοιμώξεις και ιούς, που είναι ιδιαίτερα εύκολο να μολυνθούν την κρύα εποχή. Στα μικρά παιδιά, η άμυνα του οργανισμού μπορεί να είναι εξασθενημένη, πράγμα που σημαίνει ότι ο κίνδυνος να αρρωστήσουν αυξάνεται σημαντικά. Η ευαισθησία του παιδιού σε διάφορες λοιμώξεις προκαλείται από ανοσοανεπάρκεια. Προκειμένου να αποφευχθούν τα κρυολογήματα και άλλες δυσάρεστες παθήσεις, είναι απαραίτητο να βοηθήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού και να το ενισχύσετε.

Η ανοσία ενός παιδιού αρχίζει να λειτουργεί από τον πρώτο κιόλας χρόνο της ζωής του. Ωστόσο, το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών έχει μια σειρά από χαρακτηριστικά, λόγω των οποίων το σώμα των παιδιών είναι πολύ πιο ευαίσθητο σε διάφορους τύπους λοιμώξεων από το σώμα των ενηλίκων. Η ανοσία συμβαίνει:

  • συγκεκριμένο, που παράγεται αφού ένα άτομο έχει αρρωστήσει με οποιαδήποτε ασθένεια.
  • μη ειδικό, δηλαδή συγγενές.

Η ανοσία μπορεί επίσης να ταξινομηθεί στους ακόλουθους τύπους:

  • αντιμικροβιακή ανοσία– κατευθυνόμενη καταστροφή του αιτιολογικού παράγοντα της νόσου.
  • αντιτοξική ανοσία– καταπολεμά τοξικές ουσίες που είναι απόβλητα μικροβίων, καθώς και εκείνων που σχηματίζονται μετά τον θάνατό τους.

Τα παιδιά ηλικίας κάτω των έξι μηνών έχουν ειδικές ανοσοσφαιρίνες (IgG) στο αίμα τους, που λαμβάνονται από τη μητέρα κατά την ανάπτυξη του εμβρύου και προστατεύουν αξιόπιστα από πολλές λοιμώξεις. Ωστόσο, σταδιακά η παροχή αυτών των ανοσοσφαιρινών εξαντλείται, γεγονός που καθιστά το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού εξασθενημένο. Το σώμα θα αρχίσει να παράγει τις δικές του ανοσοσφαιρίνες μόνο μετά την ηλικία των έξι περίπου ετών.

Η ειδική ανοσία αυξάνεται μέσω του εμβολιασμού.Αλλά είναι η μη ειδική ανοσία που προστατεύει το παιδί καθημερινά από πολλούς μικροοργανισμούς που πρέπει να συναντά συνεχώς. Από την κατάστασή του εξαρτάται αν το παιδί θα αρρωσταίνει συχνά την κρύα εποχή.

Μερικά παιδιά μπορούν να τρέχουν ξυπόλητα σε κρύα πατώματα και λακκούβες όλη την ημέρα και να μην φτερνίζονται ποτέ, ενώ άλλα δεν μπορούν να πάνε μια βόλτα στη βροχή χωρίς αργότερα να εμφανίσουν καταρροή ή κάτι χειρότερο. Είναι όλα σχετικά με την κατάσταση του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο επηρεάζεται από τους ακόλουθους παράγοντες:

  • συνθήκες διαβίωσης στις οποίες ζει το παιδί·
  • ψυχοσυναισθηματική ατμόσφαιρα στην οικογένεια.
  • ποιότητα των τροφίμων?
  • επίπεδο υγιεινής·
  • την κατάσταση των εσωτερικών οργάνων, την παρουσία διαφόρων συγγενών ή επίκτητων ελαττωμάτων και παθολογιών.

Πριν αρχίσουν να λαμβάνουν ενεργά μέτρα για την ενίσχυση της ανοσίας του παιδιού, οι γονείς πρέπει να βεβαιωθούν ότι αυτό είναι πραγματικά απαραίτητο. Οι ασθένειες που εμφανίζονται από καιρό σε καιρό μπορούν να ονομαστούν κανόνας, αλλά όχι σημάδι εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος.

Οι γονείς θα πρέπει να είναι προσεκτικοί και να υποψιάζονται ότι το ανοσοποιητικό σύστημα είναι εξασθενημένο εάν το παιδί υποφέρει από έξι ή περισσότερες ασθένειες το χρόνο. Στα παιδιά με ανοσοανεπάρκεια, η νόσος είναι συνήθως αρκετά σοβαρή και συχνά συνοδεύεται από επιπλοκές. Η παραδοσιακή θεραπεία σε τέτοιες περιπτώσεις συχνά δεν φέρνει τα αναμενόμενα αποτελέσματα.

Η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος θα πρέπει να αποτελεί προτεραιότητα στις ακόλουθες περιπτώσεις:

  • το παιδί υποφέρει πραγματικά συχνά από κρυολογήματα και μολυσματικές ασθένειες (πάνω από πέντε φορές το χρόνο).
  • οι περισσότερες ασθένειες εμφανίζονται χωρίς πυρετό - ένα από τα πρώτα σημάδια δυσλειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.
  • το παιδί είναι χλωμό, κουράζεται γρήγορα, έχουν εμφανιστεί μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια.
  • Οι λεμφαδένες στο λαιμό και τις μασχάλες μπορεί να είναι μόνιμα διευρυμένοι.
  • συχνές αλλεργικές αντιδράσεις?
  • κακή ανταπόκριση στη θεραπεία της νόσου.

Εάν υποψιάζεστε ανοσοανεπάρκεια σε ένα παιδί, είναι καλύτερα να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ανοσολόγο.Ο γιατρός θα βοηθήσει στην ανάπτυξη ενός συνόλου αποτελεσματικών μέτρων για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος.

Έτσι, υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να βοηθήσετε το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού σας να γίνει ισχυρότερο. Τα κυριότερα:

  • διατήρηση μιας ισορροπημένης διατροφής, ικανό να παρέχει στο αναπτυσσόμενο σώμα όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες.
  • λήψη συμπλεγμάτων βιταμινώνσυνιστάται από γιατρό?
  • τακτική σκλήρυνση;
  • λήψη ανοσοδιεγερτικών– μπορεί να ονομαστεί πραγματικό βαρύ πυροβολικό, το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο σε ακραίες περιπτώσεις και με την παρουσία αυστηρών ενδείξεων και ιατρικής συνταγής.
  • ασφαλείς λαϊκές θεραπείεςγια την ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού.

Η σωστή διατροφή είναι ο καλύτερος τρόπος για την ενίσχυση των κυττάρων του σώματος. Οι γονείς πρέπει να διασφαλίζουν ότι η καθημερινή διατροφή του παιδιού τους περιλαμβάνει τροφές που περιέχουν τις ακόλουθες βιταμίνες και μέταλλα:

  • Βιταμίνη Α- (λάχανο, καρότα, χόρτα, θαλασσινά ψάρια κ.λπ.)
  • βιταμίνη C- (λάχανο, εσπεριδοειδή, μαύρες σταφίδες, τριανταφυλλιές κ.λπ.)
  • βιταμίνη Ε– ψωμί ολικής αλέσεως, σπανάκι, λαχανάκια Βρυξελλών, μπρόκολο.
  • βιταμίνες Β– ντομάτες, όσπρια, παντζάρια, πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, τυρί cottage κ.λπ.
  • βιταμίνη D– θαλασσινό ψάρι, αγελαδινό γάλα, ιχθυέλαιο.
  • χαλκός– φουντούκια, φαγόπυρο, ντομάτες, πατάτες κ.λπ.
  • μαγνήσιο– καρύδια, βότανα, σόγια κ.λπ.
  • κάλιο– αγγούρια, εσπεριδοειδή, πεπόνια, δαμάσκηνα, ραπανάκια.
  • ιώδιο– ψάρια, φύκια, παντζάρια κ.λπ.
  • ψευδάργυρος– κρέας, ξηροί καρποί, πίτουρο, δημητριακά.

Η διατροφή του παιδιού πρέπει να περιλαμβάνει διάφορα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τα οποία περιέχουν προβιοτικά που είναι ευεργετικά για την εντερική μικροχλωρίδα. Αλλά είναι καλύτερο να περιορίσετε αυστηρά την κατανάλωση ζάχαρης, όπως και κάθε άλλη επιβλαβή τροφή. Για παράδειγμα, γρήγορο φαγητό ή ημικατεργασμένα προϊόντα.

Εάν σας φαίνεται ότι το παιδί δεν λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα βιταμινών και θρεπτικών συστατικών με την τροφή, συμβουλευτείτε έναν γιατρό, ίσως σας συστήσει κατάλληλα σύμπλοκα βιταμινών και ανόργανων συστατικών, τα οποία πρέπει να επιλέγονται λαμβάνοντας υπόψη τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος του παιδιού.

Είναι προτιμότερο να ξεκινήσετε τη σκλήρυνση όταν το παιδί φτάσει τα τρία ή τέσσερα χρόνια, αλλά οι ήπιες διαδικασίες σκλήρυνσης δεν απαγορεύονται για πολύ μικρά παιδιά εάν δεν έχουν προβλήματα υγείας. Πρέπει να ξεκινήσετε με το καθημερινό τρίψιμο με ένα βρεγμένο σφουγγάρι και μετά μπορείτε να προσθέσετε δροσερό νερό στα πόδια σας πριν κοιμηθείτε. Σταδιακά, η θερμοκρασία του νερού πρέπει να μειωθεί - περίπου ένας βαθμός την ημέρα.

Τα μεγαλύτερα παιδιά μπορούν να περιχυθούν εντελώς με δροσερό νερό. Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό μετά από δεκαπέντε λεπτά πρωινών ασκήσεων. Μετά το λούσιμο ή το τρίψιμο, το δέρμα πρέπει να στεγνώσει καλά και το παιδί πρέπει να ντυθεί με ζεστά ρούχα.

Το παιδί θα πρέπει να συνηθίσει τη διαδικασία σκλήρυνσης πολύ σταδιακά και χωρίς φανατισμό. Για πολύ μικρά παιδιά, η σκλήρυνση γίνεται καλύτερα με τη μορφή ενός διασκεδαστικού παιχνιδιού. Ωστόσο, εάν ένα παιδί αντιστέκεται σε τέτοιες διαδικασίες, μην του ρίχνετε με δύναμη νερό και μην το τρίβετε.

Η δραστηριότητα του ανοσοποιητικού συστήματος ενός παιδιού μπορεί να αυξηθεί με τη βοήθεια φαρμάκων - ανοσοδιεγερτικών, αλλά αυτό πρέπει να γίνεται μόνο σε ακραίες περιπτώσεις και όπως συνταγογραφείται από γιατρό. Υπάρχουν πολλά παρόμοια προϊόντα και περιέχουν διάφορα συστατικά, συμπεριλαμβανομένων των φυτικών. Η επιλογή του φαρμάκου και η έναρξη της χρήσης του πρέπει να βασίζεται σε αρχές όπως:

  • το παιδί έχει εμφανή σημάδια ανοσοανεπάρκειας.
  • Η διέγερση του ανοσοποιητικού συστήματος με άλλα μέσα δεν είχε θετικό αποτέλεσμα.
  • δεν έχουν εντοπιστεί ακριβείς αιτίες μειωμένης ανοσίας.
  • ανοσοδιεγερτικό φάρμακο κατάλληλο για την ηλικία του παιδιού.
  • η θεραπεία πρέπει να πραγματοποιείται με αυστηρή τήρηση του συνιστώμενου σχήματος.

Είναι πολύ σημαντικό οι γονείς να κατανοήσουν ότι η ανοσοθεραπεία δεν πρέπει να γίνεται ως πείραμα για την υγεία του παιδιού. Πριν καταφύγετε σε φάρμακα, συνιστούμε να δοκιμάσετε αποτελεσματικές λαϊκές θεραπείες που βοήθησαν τις προγιαγιάδες μας να αντιμετωπίσουν ασθένειες και να ενισχύσουν την άμυνα του σώματος.

Η παραδοσιακή ιατρική γνωρίζει επίσης πολλούς τρόπους για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών. Στο σπίτι, οποιαδήποτε μητέρα μπορεί να προετοιμάσει μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες θεραπείες που θα βοηθήσουν στη βελτίωση της υγείας του μωρού:

  • ακόμη και ξεκινώντας από τη ζεστή εποχή, πρέπει να δίνεται στο παιδί το ίδιο περισσότερα μούρα και φρούτα. Στο τέλος της σεζόν, μπορείτε να μαγειρέψετε κομπόστες αποξηραμένων φρούτων.
  • μπορεί να δοθεί σε ένα παιδί την κρύα εποχή Τσάι με λεμόνι, σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να βάλετε ένα κομμάτι λεμόνι στο ποτό μαζί με τη φλούδα.
  • θα βοηθήσει επίσης στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος αφέψημα τριανταφυλλιάς, το οποίο μπορεί να προστεθεί στο κανονικό τσάι σε ίσες αναλογίες.
  • Το παρακάτω προϊόν έχει καλές ενισχυτικές ιδιότητες: πρέπει να ανακατέψετε ένα ποτήρι υγρό φυσικό μέλι, το χυμό από πολλά λεμόνια και μισό ποτήρι φρέσκο ​​χυμό αλόης. Το ποτό που προκύπτει πρέπει να εγχυθεί στο ψυγείο για περίπου σαράντα οκτώ ώρες. Στο παιδί πρέπει να χορηγείται το φάρμακο ένα κουταλάκι του γλυκού ημερησίως.
  • Για την πρόληψη του κρυολογήματος, συνιστάται να πίνετε καθημερινά ραπανάκι και χυμό καρότου;
  • μείγμα βιταμινώνγια την ενίσχυση της ανοσίας των παιδιών: μισό ποτήρι αποξηραμένα βερίκοκα και σταφίδες, ένα ποτήρι καρύδια, ένα ποτήρι υγρό ελαφρώς ζεσταμένο μέλι και ένα ολόκληρο λεμόνι μαζί με τη φλούδα χτυπιούνται σε ένα μπλέντερ, μετά το οποίο το φίλτρο εγχέεται για δύο ημέρες. Θα πρέπει να δίνεται στο μωρό ένα κουταλάκι του γλυκού από αυτό το μείγμα δύο φορές την ημέρα.
    • Πώς να ενισχύσετε τον καρδιακό μυ στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες; Για να απαλλαγείτε από τη βλέννα στο ρινοφάρυγγα χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες

Όταν ένα μωρό έρχεται στην οικογένεια, το πρώτο πράγμα που σκέφτονται οι γονείς είναι η υγεία του. Από τις πρώτες μέρες το μωρό περιβάλλεται από γιατρούς που παρακολουθούν προσεκτικά την υγεία του, στη συνέχεια το επισκέπτονται στο σπίτι παιδίατρος και νοσοκόμα. Καθένας από τους ειδικούς δίνει τις απαραίτητες συστάσεις σχετικά με τη διατροφή, τη σωματική και πνευματική ανάπτυξη του παιδιού.

Και αυτό είναι σωστό, γιατί στην παιδική ηλικία τίθενται τα θεμέλια για την υγεία ενός ενήλικα και το πόσο ισχυρό και δυνατό είναι το ανοσοποιητικό σύστημα εξαρτάται κυρίως από τους γονείς.

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό ενός παιδιού;

Πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αποφασίσετε ποιο είναι το αμυντικό σύστημα του οργανισμού και πώς να αυξήσετε την ανοσία του παιδιού κορεσίζοντας το σώμα με χρήσιμα μικροστοιχεία και βασικές ουσίες.

Η ανοσία είναι η ικανότητα του σώματος να καταπολεμά διάφορες ασθένειες, λοιμώξεις και ιούς που μεταδίδονται από το εξωτερικό και να προστατεύει το σώμα από την εισβολή τους.

Υπάρχουν έμφυτη ή φυσική ανοσία και προσαρμοστική ή επίκτητη ανοσία:

  • Έμφυτη ανοσίαλόγω ανατομικών και φυσιολογικών χαρακτηριστικών που διαμορφώνονται κληρονομικά. Η έμφυτη ανοσία διασφαλίζει την αναγνώριση των ξένων ουσιών τα πρώτα λεπτά ή ώρες μετά την είσοδό τους στον οργανισμό.
  • Προσαρμοστική (επίκτητη) ανοσίαμπορεί να είναι ενεργό όταν εμφανίζεται μετά από προηγούμενη ασθένεια ή μετά τη χορήγηση εμβολίου. Για παράδειγμα, μετά από ανεμοβλογιά, ερυθρά κ.λπ.

Η επίκτητη παθητική ανοσία αναπτύσσεται όταν έτοιμα αντισώματα εισάγονται στον οργανισμό, συμπεριλαμβανομένης της εισαγωγής θεραπευτικού ορού ή της μεταφοράς αντισωμάτων σε νεογνό με μητρικό πρωτόγαλα ή in utero. Η προσαρμοστική ανοσία έχει σχεδιαστεί για την ανεπαίσθητη αναγνώριση των άλλων, ακόμη και με ελάχιστες διαφορές από τη δική του.

Η έμφυτη και η επίκτητη ανοσία είναι δύο μέρη ενός μεγάλου συστήματος. Αλλά τόσο η έμφυτη όσο και η επίκτητη ανοσία είναι αντιδράσεις του σώματος. Κανονικά, στοχεύουν στην καταστροφή ξένων ουσιών. Αλλά υπό ορισμένες συνθήκες, αυτές οι αντιδράσεις μπορούν να προκαλέσουν βλάβη στο σώμα. Μπορούν να δράσουν ενάντια στα κύτταρα τους και τότε αυτή η διαδικασία ονομάζεται ΑΥΤΟΑΝΟΣΙΑ διαδικασία, δηλ. ενάντια στο σώμα σας.

Συνθήκες ανοσοανεπάρκειας

Οι ανοσοανεπάρκειες είναι καταστάσεις στις οποίες η ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος να αναγνωρίζει, να θυμάται και να καταστρέφει ξένους παράγοντες στο σώμα είναι μειωμένη.

Τέτοιες καταστάσεις μπορούν να προσδιοριστούν γενετικά, και τότε αυτές είναι πρωτογενείς ανοσοανεπάρκειες. Πρόκειται για σοβαρές γενετικές ασθένειες, οι οποίες περιλαμβάνουν γαμμασφαιριναιμία ή σοβαρή συνδυασμένη ανοσοανεπάρκεια.

Στην περίπτωση δευτερογενών ανοσοανεπάρκειων, πρόκειται για ασθένειες που εξασθενούν την ανοσολογική απόκριση. Αυτές περιλαμβάνουν συχνές ιογενείς ή βακτηριακές λοιμώξεις. Οι αιτιολογικοί παράγοντες του ARVI μπορεί να είναι οι ιοί της γρίπης, η παραγρίπη, ο αδενοϊός και ο αναπνευστικός συγκυτιακός ιός.

Οι κύριοι αιτιολογικοί παράγοντες των βακτηριακών λοιμώξεων είναι ο στρεπτόκοκκος, ο σταφυλόκοκκος, ο Haemophilus influenzae και άλλα βακτήρια. Αυτά τα παθογόνα σχετίζονται με συχνές επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις του αναπνευστικού στα παιδιά, οι οποίες εξηγούνται από διαταραχές ανοσίας.

Γιατί ένα παιδί αρρωσταίνει συχνά;

Πολλοί άνθρωποι εξισώνουν τις έννοιες ενός συχνά άρρωστου παιδιού με δευτερογενή ανοσοανεπάρκεια. Συχνά άρρωστο παιδί είναι ένα παιδί που παθαίνει λοιμώξεις από 4 έως 8 φορές το χρόνο και οι ασθένειες είναι πάντα μακροχρόνιες, με συχνές επιπλοκές.

Ένα κλινικό σημάδι μιας δυσλειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος κατά τη διάρκεια ιογενών και βακτηριακών λοιμώξεων είναι η άτυπη πορεία των φλεγμονωδών διεργασιών και η αναποτελεσματικότητα της επαρκώς συνταγογραφούμενης θεραπείας.

Οι αιτίες της συχνής νοσηρότητας μπορεί να είναι διάφοροι παράγοντες:

  • υψηλή μεταδοτικότητα (μολυσματικότητα) των παθογόνων ARVI.
  • ενήλικες και άλλα παιδιά στην οικογένεια με χρόνιες εστίες μόλυνσης.
  • παθητικό κάπνισμα;
  • διατροφή ελλιπής σε μακρο- και μικροθρεπτικά συστατικά·
  • παραβιάσεις της οικολογίας του περιβάλλοντος.

    Καθώς και εσωτερικές διαταραχές στο ανοσοποιητικό σύστημα, που συχνά σχετίζονται με την ηλικία - ανισορροπία των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, αύξηση της παραγωγής ορισμένων κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος, μείωση της παραγωγής ανοσοσφαιρινών κ.λπ.

    Τα παιδιά με φυσιολογική ανοσία μπορεί να υποφέρουν από κοινές λοιμώξεις του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος έως και 5-8 φορές το χρόνο (προσχολικής ηλικίας), με τον αριθμό τους να μειώνεται σε μεγαλύτερη ηλικία, αλλά με ανοσοανεπάρκεια, οι λοιμώξεις διαρκούν περισσότερο και συχνά δεν συμβαίνει πλήρης ανάκαμψη μεταξύ τους.

    Τρόποι για την ενίσχυση της ανοσίας των παιδιών

    Πώς να ενισχύσετε την ανοσία ενός παιδιού εάν το μωρό είναι αδύναμο και συνεχώς εκτίθεται σε ιούς και λοιμώξεις; Μέχρι την ηλικία του ενός έτους, προσπαθήστε να ταΐσετε το μωρό σας με μητρικό γάλα, ακόμα κι αν η γαλουχία είναι πολύ αδύναμη. Αυτή η φυσική δίαιτα περιέχει όλες τις απαραίτητες ουσίες και μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για την ανοσία του παιδιού.

    Το δεύτερο είναι ο υποχρεωτικός προληπτικός εμβολιασμός. Παρασκευάσματα ανοσίας για παιδιά με τη μορφή εμβολιασμών έχουν αναπτυχθεί και χορηγηθεί σύμφωνα με ορισμένα σχήματα. Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Υπουργείου Υγείας, η συχνότητα των εμβολιασμένων παιδιών είναι δεκάδες ή και εκατοντάδες φορές χαμηλότερη από αυτή των μη εμβολιασμένων παιδιών, επομένως κάθε ανοσολόγος, σε αντίθεση με τις τάσεις της μόδας, θα σας πει ότι σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να αρνηθείτε τους εμβολιασμούς.

    Το πρώτο και πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να κάνουν οι γονείς, έχοντας παρατηρήσει συχνές λοιμώξεις στο μωρό τους, είναι να επικοινωνήσουν με τον παιδίατρό τους για συμβουλές και, ενδεχομένως, να κάνουν μια μη προγραμματισμένη εξέταση. Εάν το παιδί σας είναι συχνά άρρωστο και χρειάζεται απλώς να ενισχύσει την ανοσία του, τότε δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς τη συμβουλή ενός ειδικού.

    Πρέπει να πάρω ιντερφερόνες;

    Το 1984, δημοσιεύθηκε μια έκθεση από μια επιστημονική ομάδα του ΠΟΥ στη θεραπεία με ιντερφερόνες. Η δυνατότητα χρήσης ιντερφερονών για τη θεραπεία και την πρόληψη οξειών αναπνευστικών ιογενών λοιμώξεων μελετήθηκε το 1973 και μία από τις πρώτες μελέτες έδειξε ότι η διπλή ενδορρινική χορήγηση ιντερφερόνης σε δόση 14.000.000 IU μειώνει τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων της λοίμωξης. Σε άλλη μελέτη σε εθελοντές, όπου η ιντερφερόνη χορηγούνταν ενδορινικά σε δόση 3 εκατομμυρίων IU κάθε 4 ώρες (4 φορές συνολικά) πριν από τη μόλυνση με ρινοϊό και κάθε 4 ώρες μετά τη μόλυνση, δεν παρατηρήθηκε θετική επίδραση.

    Μια άλλη μελέτη χρησιμοποίησε εντελώς «τρελές» δόσεις ιντερφερόνης - 90 εκατομμύρια IU ενδορινικά, και διαπιστώθηκε ότι αυτή η δόση παρείχε προστασία έναντι του ρινοϊού.

    Πιο πρόσφατες μελέτες δεν έχουν αποδείξει τη θεραπευτική αξία της ιντερφερόνης έναντι των λοιμώξεων του αναπνευστικού. Στα περισσότερα σύγχρονα φάρμακα που περιέχουν ιντερφερόνη, η περιεκτικότητα της δραστικής ουσίας δεν υπερβαίνει τις 500 χιλιάδες IU, που είναι δεκάδες φορές μικρότερη από τις συγκεντρώσεις που χρησιμοποιούνται στις προαναφερθείσες μελέτες.

    Ένας άλλος παράγοντας που θέτει υπό αμφισβήτηση την αποτελεσματικότητα της ιντερφερόνης για την ενίσχυση της ανοσίας στα παιδιά είναι η οδός χορήγησης. Τα περισσότερα από αυτά τα φάρμακα παράγονται με τη μορφή υπόθετων για ορθική χορήγηση και η αποτελεσματικότητα της διέγερσης της μη ειδικής ανοσίας της ανώτερης αναπνευστικής οδού με την ορθική χορήγηση του φαρμάκου είναι πολύ αμφίβολη.

    Ωστόσο, οι ιντερφερόνες δεν πρέπει να θεωρούνται άχρηστα φάρμακα· τα παρασκευάσματα ιντερφερόνης-a2b έχουν στην πραγματικότητα ισχυρή αντιική δράση - χρησιμοποιούνται ενεργά στη σύνθετη θεραπεία της ιογενούς ηπατίτιδας. Ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση χορηγούνται ενδοφλεβίως και έχουν πολύ έντονες παρενέργειες.

    Πώς να ενισχύσετε την ανοσία ενός παιδιού πριν το νηπιαγωγείο;

    Αυτό είναι ένα από τα βασικά ερωτήματα για τους γονείς που στέλνουν τα παιδιά τους στο νηπιαγωγείο για πρώτη φορά, γιατί είναι γνωστό ότι τα μικρά παιδιά συχνά αρρωσταίνουν όταν βρίσκονται σε άγνωστο περιβάλλον και σε επαφή με συνομηλίκους.

    Είναι απαραίτητο να φροντίσετε για την ισχυρή ανοσολογική άμυνα του οργανισμού πολύ πριν ξεκινήσετε να εγγράφετε το μωρό σας στο νηπιαγωγείο, γιατί η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος δεν είναι υπόθεση μιας ημέρας, ούτε καν ενός μήνα.

    Οι γονείς πρέπει να προσέχουν τη σωστή διατροφή του μωρού. Όλα τα απαραίτητα τρόφιμα στη διατροφή πρέπει να περιέχουν βιταμίνες.
    Το κύριο καθήκον των γονέων πρέπει να είναι η πλήρης συμμόρφωση με την καθημερινή ρουτίνα του μικρού μέλους της οικογένειας, οι υποχρεωτικοί περίπατοι στον καθαρό αέρα, τα ενεργά και ήρεμα παιχνίδια. Επιπλέον, οι ανοσολόγοι συμβουλεύουν τους συγγενείς να μάθουν εκ των προτέρων την καθημερινή ρουτίνα στο νηπιαγωγείο και να μεταφέρουν σταδιακά το μωρό σε αυτό ακριβώς το σχήμα.

    Η ανοσία αυξάνεται επίσης με την ψυχολογική προετοιμασία του παιδιού για να πάει στο νηπιαγωγείο. Τα συχνά ταξίδια σε πάρκα, παιδικές χαρές και η επικοινωνία με συνομηλίκους θα δώσουν στο παιδί την ευκαιρία να συνηθίσει και να προσαρμοστεί σε ένα τόσο ποικιλόμορφο περιβάλλον και να αναπτύξει προστατευτικές αντιδράσεις απαραίτητες όταν έρχεται σε επαφή με άλλα παιδιά.

Το αμυντικό σύστημα προστατεύει την ανθρώπινη υγεία. Ο Δρ Komarovsky έχει γράψει πολλά άρθρα για την ανοσία των παιδιών. Αυτή είναι μια ειδική άμυνα που καταπολεμά ξένα σώματα μέσω ειδικών κυττάρων - μακροφάγων, λεμφοκυττάρων, ουδετερόφιλων, ηωσινόφιλων. Υπάρχουν δύο κύριες μορφές ανοσίας - έμφυτη ή μη ειδική και επίκτητη ή ειδική.

Το πρώτο προστατεύει από όλα τα μικροσωματίδια μέσω της φαγοκυττάρωσης. Και η δεύτερη δρα μέσω της παραγωγής αντισωμάτων. Ο Δρ Komarovsky μπορεί να σας πει πολλά για την ανοσία ενός παιδιού. Ακολουθούν ορισμένα στοιχεία για το αμυντικό σύστημα του μωρού:

  • Τα μωρά γεννιούνται με έμφυτη ανοσία, καθώς και προσωρινή ειδική ανοσία, η οποία αντιπροσωπεύεται από μητρικά αντισώματα που μεταδίδονται μέσω του πλακούντα. Αυτές οι συνδέσεις είναι βραχύβιες. Διατηρούνται με το θηλασμό και μετά εξαφανίζονται σε ηλικία έξι μηνών. Από αυτή τη στιγμή αρχίζουν να ενεργοποιούνται οι δικοί μας αμυντικοί μηχανισμοί.
  • Από 6 έως 12 μηνών, οι παιδικές ασθένειες είναι σοβαρές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι τα αντισώματα της μητέρας σταματούν να λειτουργούν και τα δικά τους δεν λειτουργούν ακόμη.
  • Ένα δύσκολο τεστ για τη συγκεκριμένη ανοσία είναι όταν ένα παιδί πηγαίνει στο νηπιαγωγείο. Αυτή τη στιγμή, συναντά μια μεγάλη ποικιλία επιβλαβών σωματιδίων. Το μωρό αρχίζει να αρρωσταίνει συχνά. Αυτό αντικατοπτρίζεται καλά στην εκπαίδευση της ειδικής του ανοσίας. Το αμυντικό σύστημα θυμάται τα παθογόνα, πράγμα που σημαίνει ότι θα τους αντισταθεί στο μέλλον.
  • Ο περιορισμός της επαφής του παιδιού με τον έξω κόσμο και η δημιουργία στείρων συνθηκών για αυτό μόνο κακό προκαλεί. Οι γονείς, προσπαθώντας να προστατεύσουν τα παιδιά τους από κινδύνους, τα δημιουργούν οι ίδιοι. Το ανοσοποιητικό σύστημα δεν αποκτά την κατάλληλη εμπειρία και δεν λειτουργεί αποτελεσματικά.
  • Υπάρχουν συγγενείς καταστάσεις ανοσοανεπάρκειας, οι οποίες χαρακτηρίζονται από αδυναμία προστατευτικών δυνάμεων από τη στιγμή της γέννησης. Αλλά είναι αρκετά σπάνια.
  • Πολλά φαρμακολογικά φάρμακα δεν έχουν σχεδιαστεί για το ανοσοποιητικό σύστημα των παιδιών και δρουν μόνο βάσει της αρχής του εικονικού φαρμάκου. Οι γονείς πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί σχετικά με το πώς να συμπεριφέρονται στα παιδιά τους, ώστε να μην προκαλούν κακό και να μην σπαταλούν χρήματα για φάρμακα.

Αρχές σχηματισμού ισχυρής ανοσίας

Για να αναπτυχθεί το προστατευτικό σύστημα με επαρκή αντοχή, πρέπει να τηρηθούν ορισμένα μέτρα. Είναι αδύνατο να αποφευχθούν οι ασθένειες. Αν και ο σκοπός της ανοσίας είναι η πρόληψη ασθενειών ή η απομάκρυνση παθογόνων από το σώμα, χωρίς ξένους παράγοντες η ανάπτυξη ενός αμυντικού συστήματος είναι αδύνατη. Όσο παράδοξο κι αν φαίνεται, για να έχεις ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα πρέπει να αρρωστήσεις.

Μέχρι να έρθει το σώμα πρόσωπο με πρόσωπο με ένα ξένο σωματίδιο, δεν θα το γνωρίζει και δεν θα μπορεί να πολεμήσει. Αυτό σημαίνει ότι για να αυξηθούν οι προστατευτικές δυνάμεις, δεν είναι επιθυμητό να προστατεύεται το παιδί από τον έξω κόσμο. Το να αρρωστήσεις είναι αναπόφευκτο. Δεν υπάρχει τρόπος να προστατευτείτε από αυτό. Σημασία έχει πόσο συχνά συμβαίνει αυτό. Κανονικά, ένα άτομο αρρωσταίνει 3-4 φορές το χρόνο. Για τα παιδιά, αυτοί οι αριθμοί δεν είναι καθολικοί. Το αμυντικό τους σύστημα έχει τις δικές του ιδιαιτερότητες.

Το κύριο όπλο ενός ατόμου κατά των μικροοργανισμών είναι η ειδική ανοσία. Αλλά ο σχηματισμός του συμβαίνει κατά τη διάρκεια της ζωής. Έως 6 μήνες, παρέχεται χάρη στη μητέρα - μέσω του μητρικού γάλακτος και των αντισωμάτων που λαμβάνονται μέσα στη μήτρα. Έπειτα έρχεται ένα σημείο καμπής όταν το παιδί παραμένει στερημένο τις ανοσοσφαιρίνες της μητέρας, αλλά δεν έχει ακόμη παράγει τις δικές του.

Σε αυτό το στάδιο, είναι σημαντικό για τους γονείς να διαμορφώσουν σωστά την ανοσία του παιδιού τους. Όχι για να τον προστατέψουμε ολοκληρωτικά από τον κόσμο, αλλά και για να τον προστατέψουμε από ανεπιθύμητους κινδύνους. Για την τόνωση του αμυντικού συστήματος, υπάρχουν δύο κύριοι τρόποι - φαρμακολογικοί και φυσιολογικοί. Η πρώτη ομάδα περιλαμβάνει τη χρήση φαρμάκων και η δεύτερη ομάδα αλλάζει τον τρόπο ζωής.

Το να φορτώνεις ένα εύθραυστο σώμα με φάρμακα δεν είναι καλή ιδέα. Όλα τα συστήματα του μικρού ανθρώπου δεν λειτουργούν ακόμη κανονικά και πλήρως, επομένως η διέγερση είναι άσκοπη - αυτό σκέφτεται ο Δρ Komarovsky για την ανοσία. Αυτό μπορεί μόνο να βλάψει το παιδί. Οι γονείς έχουν μόνο μία μέθοδο - φυσιολογική. Και εδώ μπορούν να ασκήσουν πλήρη ελευθερία χρησιμοποιώντας φυσικές μεθόδους.

Οι κύριες κατευθύνσεις αυτής της μεθόδου διέγερσης είναι η διατροφή, το άγχος της θερμοκρασίας και η σωματική δραστηριότητα. Καμία από αυτές τις μεθόδους δεν χρειάζεται να γίνει υπερβολική. Τα παιδιά δεν πρέπει να λιμοκτονούν ή να ταΐζονται μόνο με σκόρδο και κρεμμύδια· δεν πρέπει να τα οδηγούν έξω στο κρύο για να σκληρύνουν ή να τα αναγκάσουν να τρέξουν μεγάλες αποστάσεις. Η άλλη όψη του νομίσματος με τη μορφή της απουσίας οποιασδήποτε δραστηριότητας, η κατανάλωση φαστ φουντ και η πλήρης δυσανεξία στις αλλαγές θερμοκρασίας δεν μπορούν να βελτιώσουν την ανοσία.

Επομένως, ένας έξυπνος γονιός πρέπει να τηρεί τη χρυσή τομή σε όλα. Δώστε στο παιδί σας την κατάλληλη άσκηση ανάλογα με την ηλικία. Τα παιδιά μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία και αερόλουτρα. Και τα μεγαλύτερα παιδιά ασχολούνται με τον αθλητισμό με βάση τις προτιμήσεις τους. Και η σωστή διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, είναι καλή για κάθε ηλικία.

Τεχνικές Υποστήριξης Ανοσοποιητικού Συστήματος

  • Αυξημένη σωματική δραστηριότητα.
  • Τακτική σωματική δραστηριότητα;
  • Γυμναστική, τόσο γενική όσο και θεραπευτική.
  • Συνεχές μασάζ?
  • Βαφή μέταλλου;
  • Κατάλληλη διατροφή.

Επιπλέον, ήδη έγκυος, μια γυναίκα θα πρέπει να ανησυχεί για το αμυντικό σύστημα του μωρού της και να διαβάσει πώς να αυξήσει σωστά την ανοσολογική κατάσταση. Μέσω αυτών των μεθόδων επιρροής επιτυγχάνεται η διέγερση του κυκλοφορικού συστήματος και, κατά συνέπεια, του ανοσοποιητικού συστήματος. Εμφανίζεται αγγειοδιαστολή, αυτό σας επιτρέπει να βελτιώσετε τις μεταβολικές διεργασίες και τις λειτουργίες της πέψης, της καρδιάς και των πνευμόνων, καθώς και του νευρικού συστήματος. «Ένα παιδί αρρωσταίνει συχνά, πώς μπορείς να ενισχύσεις το ανοσοποιητικό σου σύστημα, Δρ Komarovsky;» - Οι γιατροί δέχονται συχνά επίθεση με τέτοιες ερωτήσεις.

Η διατροφή είναι μια ιδανική μέθοδος προσαρμογής του αμυντικού συστήματος. Τα ανοσοθρεπτικά συστατικά πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή όχι μόνο του παιδιού, αλλά και ολόκληρης της οικογένειας - αυτές είναι ουσίες που διεγείρουν την άμυνα του οργανισμού. Αυτά περιλαμβάνουν σελήνιο και σίδηρο, αργινίνη και ψευδάργυρο, βιταμίνες, καθώς και πολυακόρεστα λιπαρά οξέα με προβιοτικά. Από αυτή την άποψη, τα γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση, τα δημητριακά, τα μεταλλικά νερά, τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά και τα ψάρια είναι χρήσιμα.

Ενίσχυση της τοπικής ανοσίας

Υπάρχει τόσο μια ευρεία έννοια της ανοσίας όσο και μια τοπική. Για παράδειγμα, το προστατευτικό σύστημα της περιοχής του φάρυγγα. Η ανύψωσή του βοηθά ειδικά στη μείωση της συχνότητας εμφάνισης πονόλαιμου και πονόλαιμου. Σύμφωνα με τον Komarovsky, η τοπική ανοσία πρέπει να διατηρηθεί με φυσικούς τρόπους. Σε αυτή την περίπτωση, η επιλογή της μεθόδου διέγερσης θα πρέπει να βασίζεται στο αδύναμο σημείο στην άμυνα του οργανισμού.

Είτε πρόκειται για διατροφικά προβλήματα είτε για χρόνιες εστίες μόλυνσης, δυσμενείς περιβαλλοντικές συνθήκες ή καθιστικό τρόπο ζωής - πρέπει να προχωρήσετε από αυτό. Ο Δρ Komarovsky ξέρει σίγουρα πώς να αυξήσει την ανοσία. "Ένα παιδί αρρωσταίνει συχνά, πώς να αυξήσει την ανοσία, Δρ Komarovsky;" - απαντά σε τέτοιες ερωτήσεις στους γονείς με συμβουλές να χρησιμοποιούν φυσικές μεθόδους για την ενίσχυση του αμυντικού συστήματος και να μην φορτώνουν το σώμα του παιδιού με φάρμακα.

Ωστόσο, εάν δεν υπάρχει αποτέλεσμα από φυσικές μεθόδους, επιτρέπει τη χρήση φαρμακολογικών φαρμάκων. Ο Komarovsky ξέρει ακριβώς πώς να ενισχύσει την ανοσία ενός παιδιού. Θα πρέπει να προετοιμάσετε μια σωστή υποαλλεργική διατροφή πλούσια σε αμινοξέα, βιταμίνες και μέταλλα. Προστατέψτε το παιδί από συναισθηματικό σοκ και στρες. Ο ρόλος αυτού του παράγοντα ως προβοκάτορα διαφόρων ασθενειών είναι μεγάλος. Ο Komarovsky τονίζει ιδιαίτερα τη σχέση μεταξύ της άμυνας του σώματος και της ψυχοσυναισθηματικής επιρροής. Είναι επίσης απαραίτητο να παρακολουθείται η πορεία των χρόνιων παθολογιών.

Ο κίνδυνος πρωτοπαθούς ανοσοανεπάρκειας

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου τα παιδιά γεννιούνται ήδη με έλλειψη προστατευτικών δυνάμεων. Τέτοια παιδιά ονομάζονται FBD - συχνά άρρωστα παιδιά ή chdb - συχνά μακροχρόνια άρρωστα. Αυτή η διάγνωση γίνεται από γιατρό σύμφωνα με τα ακόλουθα κριτήρια με αυξημένη επίπτωση ανά έτος:

  • Σοβαρή ιγμορίτιδα περισσότερες από 2 φορές.
  • Ωτίτιδα με αριθμό 8 ή περισσότερο.
  • Τουλάχιστον 2 πνευμονίες που είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν.
  • Υποτροπιάζοντα αποστήματα του δέρματος ή των εσωτερικών οργάνων.

Είναι άγνωστο στον Komarovsky και σε οποιονδήποτε άλλο γιατρό πώς να ενισχύσει μια τέτοια ανοσία χρησιμοποιώντας φυσικές μεθόδους. Τέτοια παιδιά χρειάζονται ανοσοδιεγερτικά. Ωστόσο, τέτοιες σοβαρές ασθένειες είναι σπάνιες. Κατά μέσο όρο, υπάρχει 1 περίπτωση στις 30.000. Επομένως, δεν πρέπει να φορτώνετε τα παιδιά ενός έτους των οποίων το ανοσοποιητικό σύστημα είναι καλό με φάρμακα. Απλώς μαθαίνει να αντιμετωπίζει τα επιβλαβή σωματίδια. Πρέπει να της δοθεί μια ευκαιρία.

Οι σύγχρονες μητέρες γνωρίζουν πολύ καλά ότι για να αρρωστήσει λιγότερο το μωρό, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί η ανοσία του παιδιού. Αλλά δεν ξέρουν όλοι πώς να το κάνουν σωστά.

Πηγή: Burda Media

Δυστυχώς, δεν υπάρχει χάπι γενικής χρήσης που θα αυξήσει την ανοσία των παιδιών, καθώς και προϊόντα που βελτιώνουν άμεσα την άμυνα του οργανισμού του παιδιού. Ο ΠΟΥ και κορυφαίοι γιατροί πιστεύουν ότι για την ενίσχυση της ανοσίας των παιδιών και της ικανότητας του οργανισμού να αντιστέκεται στις λοιμώξεις, απαιτείται μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και μια ενεργή θέση των γονέων. Και ο παιδίατρος Evgeny Komarovsky υπενθυμίζει για άλλη μια φορά 10 απλούς κανόνες για τη διατήρηση της ανοσίας των παιδιών.

Ας ξεκινήσουμε με το γεγονός ότι δεν υπάρχει ανάγκη ενίσχυσης του ανοσοποιητικού συστήματος - είναι σχεδόν πάντα φυσιολογικό. Μπορείτε, πρώτον, να δημιουργήσετε ανοσία έναντι μιας σειράς πολύ ειδικών ασθενειών (αυτό κάνει ο εμβολιασμός) και, δεύτερον, δεν χρειάζεται να κάνετε τίποτα ανόητο (η επιλογή είναι να κάνετε τις σωστές ενέργειες που στοχεύουν σε επαρκή σχηματισμό και φυσιολογικό λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος). Αυτές οι ανοησίες/χρησιμότητα μπορούν να επισημοποιηθούν με τη μορφή κανόνων. Τώρα ας προσπαθήσουμε και ας είναι 10 από αυτούς - ένας όμορφος αριθμός:

1. «Ναι» στην καθαριότητα, «όχι» στη στειρότητα. ⠀

Δεν είναι τόσο απλό. Απαιτείται επαρκής αξιολόγηση από τους γονείς του καθεστώτος υγιεινής του μωρού· τα χέρια με σαπούνι και νερό πριν από το φαγητό είναι απαραίτητα, αλλά δεν είναι απαραίτητη η αποστείρωση των βρεφικών πιάτων και οι βραστές πιπίλες και μπιμπερό. Δεν πρέπει να απαγορεύεται στα παιδιά να παίζουν με ζώα, αλλά πρέπει να λαμβάνεται μέριμνα ώστε τα χέρια του παιδιού να μην καταλήγουν στο στόμα μετά την επαφή με το σκύλο και τα ζώα που ζουν στο σπίτι με το παιδί πρέπει να είναι καθαρά και εμβολιασμένα.

2. «Όχι» στη λαιμαργία και το φαγητό χωρίς όρεξη.

Εμείς οι ίδιοι διαμορφώνουμε τις διατροφικές συνήθειες των παιδιών μας, συχνά διδάσκοντάς τους να τρώνε περισσότερο από όσο χρειάζεται ο οργανισμός. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι αν ένα παιδί τρώει χωρίς όρεξη, η πιο υγιεινή τροφή γίνεται επιβλαβής. Η ανεπαρκής ποσότητα γαστρικού υγρού που παράγεται δεν επιτρέπει την πλήρη πέψη των τροφίμων και αυτό σίγουρα επηρεάζει αρνητικά την ανοσία του παιδιού. Ποτέ μην πιέζετε το μωρό σας να φάει αν δεν πεινάει.

3. «Όχι» στην υπερθέρμανση και τη συσσώρευση σκόνης. "ναι" - έλεγχος των παραμέτρων αέρα (θερμοκρασία, υγρασία, καθαριότητα).

Δημιουργώντας ευνοϊκές συνθήκες για το σώμα του παιδιού σε εσωτερικούς χώρους, απλά το βοηθάμε να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις και να νικήσει τις λοιμώξεις. Σε δροσερό, υγρό αέρα, με ελάχιστη οικιακή σκόνη, η οποία συσσωρεύεται σε επικαλυμμένα έπιπλα, χαλιά, μαλακά παιχνίδια, όλα τα είδη παθογόνων μικροοργανισμών (ιοί, βακτήρια, μύκητες) πεθαίνουν πιο γρήγορα και η συγκέντρωσή τους είναι αισθητά χαμηλότερη. Ο Komarovsky καλεί τις βέλτιστες παραμέτρους αέρα στο νηπιαγωγείο - θερμοκρασία - 18-20 μοίρες, σχετική υγρασία - 45-60%.

Πηγή: pixabay.com

Η δραστηριότητα είναι η φυσική κατάσταση του παιδιού. Με ενεργές κινήσεις, ειδικά αν το μωρό αναπνέει καθαρό, δροσερό αέρα, η αντίσταση και ο μεταβολισμός του σώματος αυξάνονται απότομα.

5. «Ναι» στον καθαρό αέρα, «όχι» στην τηλεόραση. ⠀

Αυτό το σημείο λογικά συνεχίζει το προηγούμενο. Ο καθιστικός τρόπος ζωής είναι απαράδεκτος για ένα παιδί. Προκαλεί παχυσαρκία, μειωμένη ανοσία και, κατά συνέπεια, συχνές ασθένειες και όχι μόνο μολυσματικές.

Όταν τα παιδιά αρρωσταίνουν, οι γονείς προσπαθούν να ανακουφίσουν τον πόνο τους καταφεύγοντας σε διάφορα φάρμακα και λαϊκές θεραπείες. Αλλά όσο υψηλότερη είναι η ανοσία του παιδιού, τόσο λιγότερο άρρωστο είναι. Για το λόγο αυτό, πολλές μητέρες αναζητούν πληροφορίες που θα τους επιτρέψουν να απαντήσουν στην ερώτηση "Πώς να ενισχύσετε την ανοσία του παιδιού;"

Η ισχυρή ανοσία είναι σημαντική όχι μόνο για τους ενήλικες, αλλά και για τα παιδιά, επειδή είναι αυτό που επιτρέπει στο σώμα να αντιμετωπίσει διάφορες λοιμώξεις. Όταν υπάρχει ανεπάρκεια ανοσίας στο σώμα ενός παιδιού, το μωρό γίνεται ευαίσθητο σε μια ποικιλία λοιμώξεων.

Αδύναμη ανοσία θεωρείται αυτή κατά την οποία ένα παιδί αρρωσταίνει περισσότερες από 5 φορές το χρόνο και αντιμετωπίζει διάφορες επιπλοκές όπως αμυγδαλίτιδα και πνευμονία. Σε τέτοιες περιπτώσεις, η παραδοσιακή θεραπεία δεν είναι πάντα αποτελεσματική.

Η ανοσία μπορεί να μειωθεί για πολλούς λόγους:

  • Ένα παιδί βιώνει συχνά άγχος όταν οι γονείς μαλώνουν ή όταν δεν παίρνει αυτό που θέλει.
  • Οι συνθήκες διαβίωσης απέχουν πολύ από το να είναι ιδανικές. Εάν οι γονείς μετακινούνται συχνά από διαμέρισμα σε διαμέρισμα, τότε τέτοια ταξίδια μπορούν να υπονομεύσουν όχι μόνο την ψυχή του παιδιού, αλλά και το ανοσοποιητικό σύστημα. Μια κακή οικονομική κατάσταση, λόγω της οποίας η οικογένεια δεν τρώει καλά, προκαλεί μείωση της προστατευτικής απόκρισης του οργανισμού στις ιογενείς λοιμώξεις.
  • Το παιδί δεν τηρεί τις αρχές της σωστής διατροφής. Συχνά οι γονείς ταΐζουν το μωρό τους με σοκολάτες και σόδα αντί να προσφέρουν στο μωρό κρεατόσουπα ή άλλη υγιεινή τροφή. Το παιδί αρχίζει να παίρνει υπερβολικό βάρος, να κινείται λιγότερο και την κρύα εποχή γίνεται ευάλωτο σε πολλές ασθένειες.
  • Η ανεπάρκεια βιταμινών και άλλων σημαντικών μικροστοιχείων οδηγεί σε μειωμένη ανοσία. Το καλοκαίρι, όταν υπάρχουν πολλά φρούτα και λαχανικά όχι μόνο στα ράφια της έκθεσης, αλλά και στον κήπο, το παιδί λαμβάνει επαρκή ποσότητα βιταμινών. Την κρύα εποχή, αν η μητέρα δεν του δώσει βιταμίνες, θα παρατηρήσει πώς το παιδί αρχίζει να αρρωσταίνει συχνά.
  • Στο σώμα ενός εφήβου, παρατηρούνται χρόνιες παθήσεις εσωτερικών οργάνων, οι οποίες δεν θεραπεύτηκαν έγκαιρα. Η ανοσία είναι υψηλή όταν δεν υπάρχουν ασθένειες στο σώμα. Εάν δεν αντιμετωπιστούν κρυφές ασθένειες, η ανοσία του εφήβου δεν θα αυξηθεί.

Πολλοί παιδίατροι τείνουν να πιστεύουν ότι για να αυξηθεί η ανοσία, το παιδί πρέπει να σκληρύνει και να παρακολουθεί τη διατροφή του. Είναι σημαντικό τα παιδιά να τρώνε σωστά. Το φθινόπωρο και το χειμώνα, όταν υπάρχουν λίγα φρέσκα φρούτα, πρέπει να προσφέρονται στο μωρό βιταμίνες.

Η κύρια διαφορά μεταξύ της ανοσίας ενός παιδιού και του ενήλικα είναι ότι το σώμα του παιδιού είναι πιο ευαίσθητο σε πολλές ασθένειες, ενώ οι ενήλικες δεν είναι πάντα σε θέση να κολλήσουν τις ίδιες ασθένειες με τα παιδιά τους. Η φύση έχει φροντίσει για την υγεία των νεογνών, που λαμβάνουν ανοσία μέσω του μητρικού γάλακτος. Αυτός είναι ο λόγος που οι παιδίατροι δεν συνιστούν να αλλάζουν τα παιδιά σε τεχνητή σίτιση πριν από τους 8 μήνες.

Μέθοδοι για την αύξηση της ανοσίας των παιδιών

Εάν σκέφτεστε πώς να αυξήσετε την ανοσία του παιδιού σας, τότε προσπαθήστε πρώτα να τηρήσετε τις ακόλουθες συστάσεις:

  • Ξεκινήστε να σκληρύνετε το μωρό σας. Τις περισσότερες φορές, η σκλήρυνση συμβαίνει όταν το παιδί γίνεται 3 ετών, αλλά εάν το μωρό γεννήθηκε χωρίς ασθένειες, τότε η σκλήρυνση μπορεί να ξεκινήσει από τον πρώτο χρόνο της ζωής του μωρού. Σκουπίζετε το σώμα του μωρού σας με ένα υγρό σφουγγάρι κάθε μέρα· σε αυτή την περίπτωση, η θερμοκρασία του νερού πρέπει να ξεκινά από τους 36 βαθμούς. Χαμηλώστε σταδιακά τη θερμοκρασία σας κατά ένα βαθμό την εβδομάδα. Η σκλήρυνση ενός παιδιού τριών ετών μπορεί να γίνει με τη μορφή παιχνιδιού. Ξεκινήστε να κάνετε γυμναστική κάθε πρωί, η οποία διαρκεί περίπου 15 λεπτά. Για φόρτιση, επιλέξτε έναν καλά αεριζόμενο χώρο. Το σκούπισμα με ένα υγρό σφουγγάρι πρέπει να ξεκινήσει με νερό του οποίου η θερμοκρασία δεν είναι μεγαλύτερη από 22 μοίρες, σταδιακά χαμηλώστε τη θερμοκρασία κατά 4 βαθμούς. Μετά το σκούπισμα με ένα υγρό σφουγγάρι, το μωρό πρέπει να στεγνώσει με μια πετσέτα και να ντυθεί με στεγνά ρούχα.
  • Λήψη φαρμάκων που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Δεν μπορείτε να επιλέξετε φάρμακα μόνοι σας· η διαβούλευση με έναν παιδίατρο είναι πάντα απαραίτητη.
  • Λήψη βιταμινών. Δεδομένου ότι το σώμα του μωρού αναπτύσσεται με μεγάλη ταχύτητα, χρειάζεται περισσότερες βιταμίνες από τους ενήλικες. Η ανεπάρκεια βιταμινών εμφανίζεται στα παιδιά πολύ πιο συχνά από ότι στους ενήλικες. Στα φαρμακεία μπορείτε να βρείτε μεγάλο αριθμό βιταμινών όχι μόνο από ξένους, αλλά και από εγχώριους παραγωγούς. Αλλά θα πρέπει να αγοράζετε μόνο αυτά που έχουν δημιουργηθεί ειδικά για το σώμα του παιδιού· προτού το κάνετε αυτό, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας σχετικά με τη λήψη βιταμινών.
  • Δοκιμάστε μια ειδική φόρμουλα πίτουρου που βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Για να το κάνετε αυτό, πάρτε 1 μεγάλη κουταλιά πίτουρο σιταριού, ρίξτε ένα ποτήρι νερό, βάλτε το στη φωτιά και βράστε για 40 λεπτά. Μετά από αυτό, προσθέστε μια μεγάλη κουταλιά μικρά άνθη καλέντουλας και βράστε για άλλα 5 λεπτά. Μετά από αυτό, ψύξτε το μείγμα, περάστε το με τυρί και προσθέστε μια μικρή κουταλιά μέλι. Αυτό το μείγμα πρέπει να πίνεται 4 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα και το ένα τέταρτο του ποτηριού. Αυτό το ποτό μπορεί να πιει για μεγάλο χρονικό διάστημα όχι μόνο για τη θεραπεία ασθενειών, αλλά και για λόγους πρόληψης.

Βίντεο: Komarovsky για την αύξηση της ανοσίας των παιδιών