Δεν μπορεί να ξυπνήσει το μωρό για να ταΐσει. Πρέπει να ξυπνήσω και σε ποιες περιπτώσεις; Το παιδί κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αξίζει να διαταραχθεί ο ημερήσιος ύπνος ενός παιδιού

15.06.2019

Κοιτάζοντας το μωρό που ροχαλίζει ειρηνικά, πολλές νέες μητέρες ανησυχούν για την ερώτηση: "Πρέπει να ξυπνήσω το μωρό για να ταΐσει;" Μερικοί αρχίζουν να τον ενοχλούν μετά από μερικές ώρες ύπνου, φοβούμενοι ότι το νεογέννητο μωρό, εξασθενημένο από την πείνα, δεν θα μπορέσει να ξυπνήσει. Άλλοι πιστεύουν ότι ένα πεινασμένο παιδί δεν θα μπορεί να κοιμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και θα ειδοποιήσει δυνατά τη μητέρα του για την επιθυμία του να γευματίσει. Φυσικά, ο ύπνος του παιδιού δεν πρέπει να διακόπτεται - η φυσική αφύπνιση είναι πολύ καλύτερη για την ψυχο -συναισθηματική κατάσταση του μωρού. Ωστόσο, δεν είναι όλα τόσο απλά και, όταν αποφασίζετε αν θα ξυπνήσετε ή όχι ένα νεογέννητο για σίτιση, είναι απαραίτητο να λάβετε υπόψη ορισμένους παράγοντες: την ηλικία, το βάρος του παιδιού, την κατάσταση της υγείας, τον τύπο και τη μέθοδο σίτισης.

Τεχνικές σίτισης μωρών

Πολλές νεαρές μητέρες πιθανότατα έχουν ακούσει για τη διατροφή του μωρού «την ώρα» από τις μητέρες και τις γιαγιάδες τους. Μερικοί άνθρωποι εξακολουθούν να τηρούν τη συγκεκριμένη τεχνική. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι οι καθημερινές σίτιση πραγματοποιούνται σύμφωνα με το πρόγραμμα: κάθε τέσσερις ώρες, ξεκινώντας στις έξι το πρωί, υπάρχει ένα μεγάλο διάλειμμα έξι ωρών το βράδυ. Φυσικά, με αυτόν τον τρόπο, το ερώτημα αν θα ξυπνήσει το νεογέννητο για σίτιση δεν συζητείται καν: ο ημερήσιος ύπνος του παιδιού, ο οποίος συμπίπτει με την ώρα του επόμενου γεύματος, διακόπτεται ανελέητα και τα νυχτερινά κλάματα ενός πεινασμένου μωρού , αντίθετα, αγνοούνται. Σε αυτή την περίπτωση, μια νεαρή μητέρα, το παιδί της, τα μέλη της οικογένειας και οι γείτονες μπορούν μόνο να θέλουν να κάνουν υπομονή: αργά ή γρήγορα το μωρό θα προσαρμοστεί στο καθεστώς που του επιβλήθηκε. Ωστόσο, μια θηλάζουσα γυναίκα πρέπει να γνωρίζει ότι, εκτός από το συνεχές άγχος, μια τέτοια δίαιτα μπορεί να της προκαλέσει προβλήματα γαλουχίας (δεν είναι τυχαίο ότι υπήρχαν τόσοι πολλοί "τεχνητοί" άνθρωποι στη σοβιετική εποχή) και ότι το μωρό μπορεί να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές Το

Μια άλλη τεχνική περιλαμβάνει τη διατροφή του μωρού «κατόπιν παραγγελίας». Κατά κανόνα, στην αρχή είναι αρκετά συχνά απαραίτητο να το εφαρμόσετε στο στήθος (μερικές φορές αρκετές φορές την ώρα), αλλά ήδη κατά τον πρώτο μήνα της ζωής, το παιδί αναπτύσσει το πιο βέλτιστο σχήμα για τον εαυτό του. Η μέθοδος σίτισης "κατά παραγγελία" δεν σας υποχρεώνει να τηρείτε αυστηρά τα χρονικά διαστήματα μεταξύ των σίτισης, οπότε δεν χρειάζεται να ξυπνήσετε ένα ελαφρώς νυσταγμένο μωρό - στην επόμενη σίτιση σίγουρα θα προλάβει τον χρόνο που χάθηκε.

Η ηλικία και το βάρος του μωρού

Όταν αποφασίζετε αν θα ξυπνήσετε ένα μωρό για να ταΐσει, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη την ηλικία του. Για παράδειγμα, ένα μωρό λίγων ημερών που κοιμάται ήσυχα για περισσότερες από τρεις ώρες στη σειρά είναι ένας σοβαρός λόγος να ανησυχείτε και να ζητάτε τη συμβουλή ενός παιδίατρου. Ο παρατεταμένος ύπνος σε ένα βρέφος μπορεί να είναι σημάδι μιας ποικιλίας ιατρικών καταστάσεων. Κατά μέσο όρο, το κατά προσέγγιση διάστημα μεταξύ των σίτισης για ένα μωρό ενός μηνός είναι 2-3 ώρες, στη συνέχεια αυξάνεται σταδιακά σε 4-4,5 ώρες. Το παιδί προτιμά όλο και περισσότερο τον ύπνο από τις νυχτερινές τροφές. Στην ηλικία των έξι μηνών, πολλά μωρά έχουν σταματήσει να τρώνε τη νύχτα.

Το βάρος του μωρού κατά τη γέννηση και τα επακόλουθα κέρδη δεν έχουν επίσης μικρή σημασία για τη μητέρα στην επίλυση ενός επείγοντος ζητήματος. Δεν χρειάζεται να ενοχλείτε ένα υγιές παιδί, ακόμα κι αν κοιμάται 4-5 ώρες στη σειρά. Για πρόωρα, αδύναμα μωρά με χαμηλή απόκτηση, τέτοια μεγάλα διαστήματα μεταξύ των σίτισης μπορεί να είναι επικίνδυνα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αφυδάτωση, περαιτέρω αποδυνάμωση του σώματος, επιδείνωση υφιστάμενων ασθενειών. Τέτοια μωρά απαιτούν εντατική διατροφή και, κατά συνέπεια, περισσότερες ζωοτροφές. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απλώς απαραίτητο να διακόψετε τον ύπνο του παιδιού.

Ξύπνα μωρό μου!

Ακόμη και αν το μωρό είναι αρκετά υγιές, παίρνει βάρος αξιοσημείωτα και τρέφεται "κατόπιν αιτήματος", η μητέρα μερικές φορές χρειάζεται επιπλέον σίτιση. Αυτό μπορεί να προκληθεί από την επίσκεψη στην κλινική, τη λήψη εξετάσεων, την έγκριση ιατρικής επιτροπής και άλλους λόγους. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν πώς να ξυπνήσουν σωστά ένα παιδί.

Μερικές φορές οι γονείς που προσπαθούν να μιλήσουν ψιθυριστά και να κυκλοφορούν στο διαμέρισμα αποκλειστικά στις μύτες των ποδιών, για να μην ξυπνήσουν το παιδί, εκπλήσσονται όταν ανακαλύπτουν πόσο δύσκολο είναι να ξυπνήσει το μωρό.

Κρατώντας το παιδί στα χέρια σας, περπατήστε στο δωμάτιο μαζί του, μιλήστε, τραγουδήστε ένα τραγούδι, χαϊδέψτε απαλά την πλάτη, κάντε ένα ελαφρύ μασάζ, προσπαθήστε να λυγίσετε και να λυγίσετε τα χέρια και τα πόδια. Κατά κανόνα, αυτές οι ενέργειες αρκούν για να ξυπνήσει το μωρό και να δείξει ενδιαφέρον για φαγητό.
Αλλάξτε τα ρούχα του παιδιού σας, αλλάξτε την πάνα του - τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα σε τέτοιους χειρισμούς, εκφράζοντας δυνατά τη διαμαρτυρία τους.
Ο μικρός κοιτώνας δεν χρειάζεται να τραβηχτεί εντελώς από την αγκαλιά του ύπνου, αρκεί για να τον κάνει να ρουφήξει το στήθος ή τη θηλή. Πάρτε το μωρό στην αγκαλιά σας και πάρτε μια άνετη θέση σίτισης. Συνήθως, όταν χαϊδεύει τα μάγουλα ή τα χείλη, το μωρό, χτυπώντας τα χείλη του, γυρίζει το κεφάλι προς τη μητέρα του και, πιάνοντας το στήθος, αρχίζει να ρουφάει χωρίς πραγματικά να ξυπνήσει. Εάν το παιδί εξακολουθεί να κοιμάται, μπορείτε να γαργαλάτε τα τακούνια, το μάγουλο, το αυτί του και επίσης να κουνάτε ελαφρά το στήθος ή το μπουκάλι.
Εάν δεν υπάρχει απάντηση στα παραπάνω βήματα, δοκιμάστε να κάνετε ένα ήπιο μπάνιο στο μωρό σας. Αυτή είναι η τελευταία λύση και πρέπει να χρησιμοποιηθεί σε εξαιρετικές περιπτώσεις. Πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι η κατάσταση υπνηλίας του παιδιού, στην οποία είναι τόσο δύσκολο να το ξυπνήσετε, απαιτεί στενή επίβλεψη από τον παιδίατρο.

Όταν αποφασίζει αν θα ξυπνήσει το νεογέννητό της για σίτιση, μια νεαρή μητέρα δεν πρέπει να φτάσει στα άκρα. Είναι απαραίτητο για τουλάχιστον δύο εβδομάδες να παρακολουθείτε το παιδί για να βεβαιωθείτε ότι είναι υγιές, λαμβάνει αρκετό γάλα, παίρνει καλά βάρος και δείχνει ενδιαφέρον για φαγητό. Μόνο τότε μπορεί η μητέρα να δώσει στον εαυτό της την ευκαιρία να χαλαρώσει για αρκετές ώρες ενώ το μωρό κοιμάται. Αλλά εάν η συνεχής υπνηλία του παιδιού δεν του επιτρέπει να τρώει καλά και επηρεάζει αρνητικά τη γενική κατάσταση του παιδιού (είναι λήθαργος, ιδιότροπος και εχθρικός), θα πρέπει να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό για συμβουλές.

Κορίτσια! Ας κάνουμε αναδημοσιεύσεις.

Χάρη σε αυτό, οι ειδικοί έρχονται σε εμάς και δίνουν απαντήσεις στις ερωτήσεις μας!
Επίσης, μπορείτε να κάνετε την ερώτησή σας παρακάτω. Άνθρωποι σαν εσάς ή ειδικοί θα δώσουν την απάντηση.
Σας ευχαριστώ ;-)
Όλα τα υγιή παιδιά!
ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Αυτό ισχύει και για τα αγόρια! Απλώς υπάρχουν περισσότερα κορίτσια εδώ ;-)

Σας άρεσε το υλικό; Υποστήριξη - αναδημοσίευση! Προσπαθούμε ό, τι καλύτερο μπορούμε για εσάς ;-)

Να ξυπνήσει ή να μην ξυπνήσει το μωρό για σίτιση αν κοιμάται ήσυχα; Αρκετές γενιές παιδίατρων και γονέων προσπαθούν να βρουν μια καθολική απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Ας προβληματιστούμε επίσης σήμερα για αυτό το σημαντικό θέμα: τι είναι πιο σημαντικό, η διατροφή ενός νεογέννητου - ή ο ξεκούραστος ύπνος του;

Όλοι γνωρίζουμε ότι ένα άτομο περνά σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής του σε ένα όνειρο. Οκτώ ώρες υγιούς ύπνου είναι το ελάχιστο που απαιτείται για έναν ενήλικα να ξεκουραστεί και να αναρρώσει. Ακόμη μεγαλύτερη θέση καταλαμβάνει ο ύπνος στη ζωή ενός παιδιού: ένα νεογέννητο μωρό κοιμάται κατά μέσο όρο 18 ώρες την ημέρα και ο ύπνος ενός παιδιού στην ηλικία ενός έτους είναι περίπου 13 ώρες.

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, πραγματοποιούνται πολλές πολύ σημαντικές διαδικασίες στο σώμα του παιδιού, οι οποίες είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη και ανάπτυξη του σώματός του. Ο επαρκής ύπνος είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστατικά της υγείας και της ανάπτυξης του παιδιού, της ψυχικής και σωματικής του ανάπτυξης. Μελέτες από επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι και υπαλλήλους της Εθνικής Υγείας της Φινλανδίας έδειξαν ότι η έλλειψη ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο προβλημάτων συμπεριφοράς, την ανάπτυξη διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας. Ο επαρκής ύπνος και ένας σωστά διαμορφωμένος φυσιολογικός ρυθμός ύπνου και εγρήγορσης έχουν θετική επίδραση στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού και στη γνωστική του δραστηριότητα. Αντίθετα, ο ανεπαρκής, ανεπαρκής ύπνος έχει αρνητικό αντίκτυπο στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του παιδιού, ειδικά στα πρώτα στάδια της ανάπτυξής του.

Από την άλλη πλευρά, η σημασία της καλής διατροφής για την ανάπτυξη του μωρού σας δεν μπορεί να υποτιμηθεί. Είναι πολύ σημαντικό ότι από τις πρώτες ημέρες της ζωής, ένα νεογέννητο μωρό λαμβάνει όλα τα απαραίτητα στοιχεία για τη ζωή και την ανάπτυξή του. Η σωστή και έγκαιρη σίτιση ενός νεογέννητου θέτει τα θεμέλια για μια πλήρη ζωή ενός παιδιού, εξασφαλίζει την ανάπτυξη, τη σωματική και ψυχική του ανάπτυξη σύμφωνα με τα πρότυπα ηλικίας. Είναι πολύ σημαντικό το παιδί να λαμβάνει τη διατροφή που χρειάζεται τακτικά, αναπληρώνοντας συνεχώς την ανεπάρκεια ορισμένων ουσιών στο σώμα. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για βρέφη που είναι αδύναμα, πρόωρα και λιποβαρή.

Comeρθε η ώρα να ταΐσετε το νεογέννητο - και κοιμάται. Τι να κάνω?

Πολλές μητέρες που κόπηκαν πρόσφατα λυπούνται που ξύπνησαν το μωρό και επιτρέπουν στο παιδί να κοιμηθεί μέχρι να ξυπνήσει μόνος του. Αλλά τελικά, ο θηλασμός (HB), όπως η σίτιση με τεχνητά μείγματα, όπως έχουμε ήδη διαπιστώσει, πρέπει να συμβαίνει σε τακτά χρονικά διαστήματα, τα θρεπτικά συστατικά πρέπει να εισέρχονται στο σώμα του παιδιού ομοιόμορφα, τακτικά, σε ίσες μερίδες. Ναι, τώρα θα μετανιώσεις για το μωρό, δεν θα ξυπνήσεις για σίτιση, αλλά τι μετά; Θα κοιμηθεί υπερβολικά, θα ξυπνήσει πολύ πεινασμένος, ευερέθιστος, θα φάει περισσότερο από όσο χρειάζεται - και πιθανόν να έχει πεπτικά προβλήματα. Η επόμενη σίτιση θα πρέπει επίσης να ξαναπρογραμματιστεί - ή το μωρό θα φάει λιγότερο από το συνηθισμένο, γιατί δεν θα έχει χρόνο να πεινάσει. Ταυτόχρονα, ο εγκέφαλός του και ολόκληρο το σώμα στο σύνολό του δεν θα λάβουν τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά ή, αφού λάβουν περίσσεια με καθυστέρηση, δεν θα απορροφηθούν καθόλου. Και έτσι ξανά και ξανά ...

Χρειάζεται να ξυπνήσω ένα παιδί με νυχτερινό ύπνο (βίντεο):

Ως εκ τούτου, είναι καλύτερο να τηρείτε ένα συγκεκριμένο καθεστώς σίτισης για το νεογέννητο από τις πρώτες κιόλας ημέρες και, φυσικά, να ξυπνήσετε το μωρό εάν αρχίσει να "κοιμάται". Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για πρόωρα μωρά και μωρά με χαμηλό βάρος.

Πότε είναι απαραίτητο να ξυπνήσετε ένα μωρό για σίτιση;

Εάν το παιδί είναι μικρότερο από ένα μήνα, σε αυτόν και στη μητέρα του χορηγήθηκε επισκληρίδιος αναισθησία ή άλλα φάρμακα που προκαλούν το μωρό να έχει υπνωτικό χάπι. Θυμηθείτε, αγαπητές μητέρες: εάν παίρνατε φάρμακα ή υποβλήθητε σε ανακούφιση από τον πόνο, φροντίστε να ξυπνάτε το μωρό σας για σίτιση κάθε τρεις έως τρεισήμισι ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας. Το διάλειμμα μεταξύ νυχτερινής σίτισης μπορεί να είναι 6 ώρες, αλλά όχι περισσότερο.

Πότε μπορεί να επιτραπεί σε ένα παιδί να κοιμηθεί;

Ένα μωρό δεν πρέπει να ξυπνήσει για σίτιση εάν είναι αδιαθεσία, έχει πυρετό ή είναι πολύ εξαντλημένο από ταξίδια ή άλλους λόγους. Μετά τον ύπνο, ένα υγιές κουρασμένο παιδί θα προλάβει γρήγορα τον χαμένο χρόνο: αλλά βεβαιωθείτε ότι οι περαιτέρω σίτιση πραγματοποιούνται ακριβώς σύμφωνα με το πρόγραμμα.

Αν το μωρό κοιμάται. Πρέπει να τον ξυπνήσω;

Ένα άρρωστο μωρό επίσης δεν πρέπει να ξυπνήσει για σίτιση - είναι σε ένα όνειρο ότι το σώμα του καταπολεμά τη μόλυνση, το ανοσοποιητικό σύστημα λειτουργεί με πλήρη ικανότητα. Μετά από λίγο, δεν θα χρειαστεί να ξυπνήσετε το μωρό, θα ξυπνήσει και θα απαιτήσει να φάει.

Πότε να ξυπνήσετε ένα νεογέννητο για σίτιση;

Ο χρόνος μετά τον οποίο θα ξυπνήσετε το μωρό σας για να ταΐσει εξαρτάται άμεσα από την ηλικία του. Οι παιδίατροι και οι ειδικοί σε θέματα υγιεινής διατροφής συνιστούν τη διατροφή ενός νεογέννητου τον πρώτο μήνα της ζωής του με διαστήματα δύο ωρών, από ένα μήνα έως τρεις έως τρεισήμισι ώρες. Τέτοια ψίχουλα συνήθως κοιμούνται μεταξύ των γευμάτων και ξοδεύουν ελάχιστη ενέργεια-όχι όπως τα ενεργά νήπια τεσσάρων μηνών. Fromδη από τρεις έως τέσσερις εβδομάδες, το μωρό κοιμάται λιγότερο, ξοδεύει λίγο χρόνο μελετώντας τον κόσμο γύρω του. Ξοδεύει ενέργεια σε νέες εντυπώσεις και κινήσεις και πιο συχνά χρειάζεται να "επαναφορτιστεί". Επομένως, ξεκινήστε να ξυπνάτε ένα μωρό δύο μηνών μετά από τρεις ώρες ύπνου.

Επιπλέον, από τρεις έως δώδεκα μήνες, το διάστημα μεταξύ των ημερήσιων τροφοδοσιών μπορεί να διατηρηθεί ίσο με τέσσερις ώρες. Γενικά, ένα τετράωρο μεσοδιάστημα μεταξύ των γευμάτων θεωρείται βέλτιστο καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής.

Το καλύτερο σχήμα σίτισης για ένα νεογέννητο (βίντεο):

Το ερώτημα παραμένει: αξίζει να ξυπνήσετε το μωρό για να ταΐσετε τη νύχτα; Εδώ μπορείτε να αφήσετε την απόφαση στον εαυτό σας. Όταν θηλάζουν, πολλές μητέρες αφήνουν το μωρό στο κρεβάτι τους για τους πρώτους μήνες - και στη συνέχεια κατά τη διάρκεια της νυχτερινής σίτισης, το παιδί δεν ξυπνά πραγματικά: χτυπάει τα χείλη του, γρυλίζει, παίρνει το στήθος της μητέρας του, τρώει και πέφτει για ύπνο. Αλλά κατά τη διάρκεια της ημέρας και το μωρό, που θηλάζει, και το "τεχνητό" πρέπει εξίσου να συμμορφωθεί με το καθεστώς.

Αλλά αν αφήσετε το μωρό στο κρεβάτι σας για πρώτη φορά, κάντε το μέχρι τρεις μήνες και, στη συνέχεια, μεταφέρετε το μωρό σε ξεχωριστή κούνια. Εάν ταΐζετε ένα μωρό τριών μηνών καλά το βράδυ στις 11-12 η ώρα, θα κοιμάται ήρεμα για έξι ώρες χωρίς να ξυπνά, παρέχοντας στον εαυτό του και σε εσάς μια πλήρη νυχτερινή ξεκούραση.

Πώς να ξυπνήσετε ένα νεογέννητο για σίτιση;

Αυτή είναι επίσης μια πολύ σημαντική ερώτηση. Γιατί ένα κοιμισμένο παιδί δεν μπορεί να ενοχληθεί και να φοβηθεί από το σκληρό φως, τους ήχους και τις κινήσεις. Ένα φοβισμένο, ξαφνικά ξυπνημένο μωρό θα είναι νευρικό, θαρρώ, θα κλάψει και μπορεί να αρνηθεί να φάει καθόλου. Επομένως, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί και ευαίσθητοι για να ξυπνήσετε το μωρό για σίτιση. Αυτή η προειδοποίηση ισχύει ιδιαίτερα.

Επομένως, προσπαθήστε να ξυπνήσετε το νεογέννητο για σίτιση με απαλά, ήπια κτυπήματα στο μέτωπο, τα μάγουλα και τα χέρια. Μερικές φορές αρκεί μόνο να αφαιρέσετε την κουβέρτα από το μωρό ή να αρχίσετε να απελευθερώνετε προσεκτικά από τα ρούχα, να αλλάζετε. Η αλλαγή της θερμοκρασίας και οι συνηθισμένες ενέργειες θα σας επιτρέψουν να ξυπνήσετε γρήγορα το μωρό χωρίς προβλήματα και ταλαιπωρία.

Πρέπει να ξυπνήσω το μωρό για σίτιση; - Γιατρός Komarovsky (βίντεο):

Αγαπημένες μαμάδες! Θυμηθείτε ότι η καλή και έγκαιρη διατροφή, καθώς και ο υγιής, πλήρης και σωστά κατανεμημένος ύπνος όλη την ημέρα, είναι οι κύριες προϋποθέσεις για την καλή ανάπτυξη ενός παιδιού οποιασδήποτε ηλικίας. Αλλά η τήρηση της δίαιτας και του καθεστώτος ύπνου για τα μωρά τους πρώτους μήνες της ζωής είναι ιδιαίτερα σημαντική: εξάλλου, όσο μικρότερο είναι το μωρό, τόσο περισσότερο η υγεία, η ευημερία και η δραστηριότητά του εξαρτώνται από το αν τρέφεται εγκαίρως και κοιμάται καλά. Επομένως, μην διστάσετε, ξυπνήστε τα παιδιά σας την κατάλληλη στιγμή - και σε λίγες εβδομάδες οι προσπάθειές σας θα αποδώσουν υπέροχα. Αυτό θα επιβεβαιωθεί από τη ζυγαριά και το υψόμετρο, που θα καταγράψουν την άριστη και αρμονική ανάπτυξη του παιδιού σας! Ευχόμαστε σε εσάς και στα παιδιά σας υγεία και κάθε επιτυχία!

Είναι εντάξει να ξυπνήσετε ένα μωρό που κοιμάται ή είναι κακή ιδέα;

Τα νεογέννητα μωρά συχνά έχουν σύγχυση μέρα και νύχτα. Γνωρίζουμε ότι το φως (φυσικό ή τεχνητό) βοηθά στην ομαλοποίηση του βιολογικού μας ρολογιού, αλλά ενώ βρίσκεται στην κοιλιά της μητέρας, το μωρό δέχεται πολύ λίγο φως. Επιπλέον, το παιδί σας είναι πιο ενεργό όταν ξεκουράζεστε (δηλαδή τη νύχτα) και είναι ήρεμο ενώ κινείστε: άλλωστε, λειτουργείτε ως κουνιστή καρέκλα γι 'αυτόν, παρασύροντάς το με συνεχή κίνηση.

Ως αποτέλεσμα αυτών των δύο παραγόντων, τα παιδιά συχνά κοιμούνται τον μεγαλύτερο ύπνο της ημέρας μετά, παρά τη νύχτα. Τις πρώτες εβδομάδες της ζωής, ο ύπνος κατανέμεται ομοιόμορφα όλη την ημέρα.

Το καθήκον των πρώτων μηνών της ζωής: να ομαλοποιήσει τον κιρκάδιο ρυθμό.

Καθώς μεγαλώνετε, ο ημερήσιος ύπνος μειώνεται και ο νυχτερινός ύπνος επιμηκύνεται. Μερικές φορές υπάρχει υπερβολικός ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας και παρεμβαίνει στον ύπνο τη νύχτα.

Υπάρχουν διάφορες καταστάσεις όταν αξίζει να ξυπνήσετε ένα παιδί:

Εάν το παιδί σας είναι ήδη τουλάχιστον δύο μηνών και δεν έχει υπομείνει τον πολύωρο ύπνο του τη νύχτα. Τότε αξίζει να περιορίσετε τη διάρκεια των ονείρων κατά τη διάρκεια της ημέρας και να τονώσετε την επιμήκυνση του νυχτερινού ύπνου.
Εάν το παιδί σας αντιμετωπίζει προβλήματα με την αύξηση βάρους τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του και κοιμάται πολύ τη νύχτα ή τη μέρα, τότε είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν παιδίατρο το συντομότερο δυνατό. Πολύ μεγάλο είναι εάν η αδιάλειπτη διάρκεια ύπνου υπερβαίνει τις 5 ώρες κάθε φορά.
Αξίζει να περιορίσετε τη διάρκεια του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας σε οποιαδήποτε ηλικία για να προστατεύσετε το σχήμα. Οι μόνες εξαιρέσεις είναι τα νεογέννητα και τα μωρά έως δύο έως τριών μηνών. Τις πρώτες εβδομάδες, είναι καλύτερα να αφήσετε το παιδί να δουλέψει τον δικό του ρυθμό. Πώς να προσδιορίσετε: το παιδί κοιμάται πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας; Δες παρακάτω.

Το μωρό σας κοιμάται πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας εάν:

Σε 3 μήνες: κοιμηθείτε περισσότερες από 3 ώρες μία φορά,

Στους 4 μήνες: ένας ύπνος περισσότερο από 2,5 ώρες και / ή περισσότερες από 4,5 ώρες αθροιστικού ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας,

Στους 5 μήνες: ένας ύπνος περισσότερο από 2 ώρες και / ή περισσότερες από 4 ώρες αθροιστικού ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας,

Στους 6 μήνες: ένας ύπνος περισσότερο από 2 ώρες και / ή περισσότερες από 3,5 ώρες αθροιστικού ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας,

Στους 7/8 μήνες: ένας ύπνος περισσότερο από 2 ώρες και / ή περισσότερες από 3,25 ώρες αθροιστικού ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας,
Στους 9-13 μήνες: ένας ύπνος περισσότερο από 2 ώρες και / ή περισσότερες από τρεις ώρες αθροιστικού ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας,

Μετά από 13 μήνες: περισσότερες από 3 ώρες αθροιστικού ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας

Μετά από 3-4 χρόνια ανάλογα με την κατάσταση. Η διακοπή του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να συμβεί ήδη σε αυτήν την ηλικία. Ο ημερήσιος ύπνος μπορεί να αρχίσει να επηρεάζει τον νυχτερινό ύπνο.

Ωστόσο, αυτοί οι κανόνες είναι μόνο κατευθυντήριες γραμμές. Μερικά παιδιά χρειάζονται περισσότερο ύπνο από άλλα. Ο παρατεταμένος ύπνος δεν θα βλάψει το μωρό σας εάν δεν υπάρχουν προβλήματα με τον ύπνο τη νύχτα. Επιπλέον, η αυξημένη ανάγκη για ύπνο μπορεί να είναι σε περιόδους σωματικής δυσφορίας.

Δεν είναι μυστικό ότι για κάθε γονέα, το ερώτημα αν θα ξυπνήσει ένα παιδί είναι σαν βασανιστήριο. Από τη μία πλευρά, υπάρχουν φόβοι ότι ένα παιδί που κοιμάται για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν θα μπορέσει να κοιμηθεί αργότερα και από την άλλη, πώς να ξυπνήσει ένας τέτοιος άγγελος; Σήμερα θα συζητήσουμε τις καταστάσεις στις οποίες αξίζει να ξυπνήσετε το μωρό, καθώς και πώς να το κάνετε χωρίς να κλέψετε τον χρόνο ανάπαυσης που είναι τόσο απαραίτητος γι 'αυτόν.

Πρώτα απ 'όλα, το μωρό πρέπει να ξυπνήσει εάν αποκοιμηθεί αργότερα από τις 7 το πρωί. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά που εξακολουθούν να κοιμούνται 1-2-3 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας και έχουν αναπτύξει μια σχετικά σταθερή ρουτίνα. Με αυτόν τον τρόπο, θα δημιουργήσετε την ιδανική καθημερινή ρουτίνα από την αρχή.

Αφού ξυπνήσουν το πρωί, τα παιδιά χρειάζονται χρόνο για να εξασκήσουν την κούραση για τον επόμενο ύπνο, το ιδανικό παράθυρο για το οποίο εμφανίζεται περίπου στις 9 και 13 ώρες (ανάλογα με την ηλικία των ψίχουλων).

Επομένως, είναι λογικό ότι εάν το μωρό κοιμόταν μέχρι τις 8 το πρωί, απλά δεν θα μπορεί να κοιμηθεί στον πρώτο του ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Πολλά μωρά κάτω των 8 μηνών μπορούν να κοιμηθούν σε τρεις ημέρες. Και αν αποδειχθεί ότι οι δύο πρώτες έχουν πολύ συγκεκριμένες εργασίες - να ταξινομήσουν και να παρουσιάσουν νέες γνώσεις (πρωινός ύπνος) και να ενισχύσουν την ανάπτυξη και την αναγέννηση των ιστών (δεύτερος ύπνος), τότε το τρίτο δεν φέρει τέτοιες λειτουργίες.

Το καθήκον του τρίτου ύπνου είναι να αποτρέψει τη συσσώρευση υπερβολικής κόπωσης πριν τον ύπνο, να γίνει γέφυρα μεταξύ ημέρας και νύχτας.

Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό το βραδινό κρεβάτι να αποδίδεται σε σχετικά νωρίς, επομένως, ο τρίτος ύπνος δεν πρέπει να διαρκεί αργότερα από 17 ώρες κατά μέσο όρο. Ο ακριβής χρόνος για αυτόν τον ύπνο εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το πώς κοιμόταν το παιδί σας κατά τη διάρκεια της ημέρας. Η διάρκεια αυτού του τμήματος είναι περίπου 45 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο από μία ώρα. Στη συνέχεια, μπορείτε εύκολα να ξαπλώσετε το μωρό για τη νύχτα μέχρι τις 19 η ώρα.

Σε ηλικία 15-18 μηνών, έρχεται μια στιγμή που το παιδί σας αρχίζει να ξαναφτιάχνει το σχήμα του από δύο ημέρες ξεκούρασης σε μία. Μερικές φορές σε τέτοιες περιπτώσεις προκύπτει η ακόλουθη κατάσταση - ο πρώτος ύπνος κατά τη διάρκεια της ημέρας είναι εύκολος και το παιδί κοιμάται ευτυχώς έως και 2 ώρες στη σειρά, αλλά τη δεύτερη ημέρα δεν μπορεί να κοιμηθεί και είναι πολύ πολύ πριν από τον ύπνο. Ως αποτέλεσμα, τη στιγμή που πήγε να κοιμηθεί για το βράδυ, το παιδί είχε ήδη "πάει πολύ" και κοιμήθηκε ξανά με δυσκολία, συχνά πνιγμένος στα δάκρυα. Αυτή είναι μια άλλη κατάσταση όπου η αφύπνιση του μωρού είναι απολύτως απαραίτητη.

Η μετάβαση από τα δύο όνειρα της ημέρας σε ένα μπορεί να είναι μακρά και δίνει στο παιδί χρόνο προσαρμογής, οπότε μην απαλλαγείτε απλώς από τον πρωινό ύπνο αμέσως.

Αρχικά, περιορίστε αυτήν την περίοδο στα 60-75 λεπτά και προσπαθήστε ταυτόχρονα να μετατοπίσετε τον μεσημεριανό σας ύπνο 15 λεπτά αργότερα. Αυτό θα διορθώσει την κατάσταση για λίγο. Αλλά όταν βλέπετε ότι ακόμη και ο περιορισμός του πρωινού ύπνου σε μία ώρα εξακολουθεί να παρεμβαίνει στον μεσημεριανό ύπνο, τότε ήρθε η ώρα να τον αποκλείσετε - ο ύπνος λιγότερο από μία ώρα εξακολουθεί να είναι πρακτικά άχρηστος.

Για άλλη μια φορά, ο ύπνος των παιδιών υφίσταται σημαντικές αλλαγές μεταξύ των ηλικιών 2,5-5 ετών, όταν ο ημερήσιος ύπνος εξαφανίζεται εντελώς. Και εδώ πάλι η ιστορία που περιγράφεται παραπάνω μπορεί να επαναληφθεί. Φαίνεται ότι το παιδί κοιμάται καλά κατά τη διάρκεια της ημέρας και κοιμάται για μεγάλο χρονικό διάστημα (αυτό δεν είναι δείκτης ότι αυτός ο ύπνος είναι απαραίτητος!), Αλλά το βράδυ, το ξάπλωμα μπορεί να παραταθεί μέχρι τις 10-11 μ.μ. Το πρόβλημα είναι ότι το να σηκώνεστε νωρίς το πρωί στον κήπο συνήθως δεν σας επιτρέπει να κοιμάστε για τις απαραίτητες 10-11 ώρες τη νύχτα. Και πάλι, θα πρέπει σταδιακά να περιορίσετε την ώρα του ύπνου κατά τη διάρκεια της ημέρας, φτάνοντάς τον πρώτα σε μία ώρα και, στη συνέχεια, να τον εγκαταλείψετε εντελώς, έτσι ώστε το μωρό να κοιμάται καλύτερα τη νύχτα.

Φέρατε ένα μικρό πακέτο με έναν μικρό άντρα από το νοσοκομείο. Στην αρχή, όλοι στο σπίτι περπατούν στις μύτες των ποδιών, μιλούν ψιθυριστά και δεν κουδουνίζουν τα πιάτα για να μην ξυπνήσει κατά λάθος το μωρό. Ωστόσο, με την πάροδο του χρόνου, οι νέοι γονείς καταλαβαίνουν ότι δεν είναι τόσο εύκολο να ξυπνήσετε ένα μωρό. Πιθανότατα έχετε παρατηρήσει ότι στο δωμάτιο όπου κοιμάται ένα μικρό παιδί, μπορείτε να παρακολουθείτε τηλεόραση και ακόμη και να σκουπίζετε. Εάν το μωρό κοιμάται, είναι απίθανο να αντιδράσει. Ως εκ τούτου, ορισμένες μητέρες έχουν μια ερώτηση - πώς να ξυπνήσει το μωρό έτσι ώστε να είναι όσο το δυνατόν πιο άνετο και ανώδυνο.

Πρέπει να ξυπνήσω το μωρό για σίτιση

Υπάρχει μεγάλη διαμάχη σχετικά με το αν αξίζει να ξυπνήσετε ένα μωρό για να ταΐσετε. Από τη μία πλευρά - το μωρό κοιμάται - μαμά, χαίρε! Πηγαίνετε για την επιχείρησή σας, ξεκουραστείτε. Ωστόσο, δεν είναι όλα τόσο ρόδινα. Οι παιδίατροι σε πολλές χώρες πιστεύουν ότι ένα παιδί πρέπει να ξυπνήσει εάν κοιμάται για περισσότερες από πέντε ώρες στη σειρά. Το γεγονός είναι ότι ένας τόσο μακρύς ύπνος χωρίς διάλειμμα για φαγητό είναι αρκετά επιβλαβής, το μωρό μπορεί να εξαντληθεί. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τα παιδιά που παίρνουν κακό βάρος, μεγαλώνουν αργά. Αυτό ισχύει και για τα πρόωρα μωρά - πρέπει να τρέφονται συχνότερα και περισσότερο.

Υπάρχουν δύο τύποι σίτισης - κατόπιν αιτήματος και σύμφωνα με το πρόγραμμα. Εάν τρώτε κατά παραγγελία, μπορείτε να μην ξυπνήσετε το μωρό μέχρι να ξυπνήσει μόνο του. Εάν έχετε επιλέξει ωριαία σίτιση για τον εαυτό σας, δεν πρέπει να σπάσετε το καθεστώς. Το παιδί πρέπει να φάει την καθορισμένη ώρα, αλλιώς όλο το πρόγραμμα θα πάει χαμένο.

Η ανάγκη να ξυπνήσετε το μωρό για σίτιση διασφαλίζει την ηρεμία της μητέρας. Εάν το μωρό δεν εφαρμόσει στο στήθος για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να εμφανιστεί μαστίτιδα και το γάλα στους αδένες θα αρχίσει να ξινίζει. Η συχνή ή ωριαία σίτιση είναι επίσης σημαντική για όσους υποφέρουν από ανεπαρκή γαλουχία. Εάν έχετε χαμηλή περιεκτικότητα σε γάλα, φροντίστε να ταΐσετε το μωρό σας μεταξύ 3 π.μ. και 8 π.μ., τουλάχιστον μερικές φορές. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η ορμόνη προλακτίνη παράγεται ακριβώς κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου - την ώρα του πρωινού. Η διέγερση της θηλής και η σίτιση του μωρού κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αυξάνει την ποσότητα του παραγόμενου γάλακτος.

Πότε να ξυπνήσετε ένα παιδί

Όπως σημειώθηκε, το μωρό πρέπει να ξυπνήσει τη στιγμή που υποτίθεται ότι τρώει. Εάν ταΐζετε το μωρό σας την ώρα, δεν πρέπει να επιτρέπετε διαλείμματα μεταξύ των σίτισης για περισσότερο από τέσσερις ώρες.

Συχνά συμβαίνει ότι το μωρό πρέπει να ξυπνήσει επειδή έχει έρθει γιατρός να το εξετάσει. Το ξύπνημα των ψίχουλων είναι απαραίτητο εάν η μητέρα πρόκειται να φύγει κάπου και πρέπει να ταΐσει το παιδί πριν φύγει. Επίσης, το ξύπνημα είναι σημαντικό πριν από το ταξίδι, όταν το παιδί χρειάζεται όχι μόνο να ταΐσει, αλλά και να αλλάξει.

Συμβαίνει ότι κατά τη διάρκεια του τοκετού, έγιναν παυσίπονα στη γυναίκα που γεννούσε και εκείνη, μαζί με το γάλα, μετέφεραν το λιγοστό μερίδιό τους στο μωρό. Μετά από αυτό, το παιδί βρίσκεται υπό την επίδραση ηρεμιστικών και απλά δεν μπορεί να ξυπνήσει μόνο του. Αυτό δεν έχει καμία σχέση με τον φυσικό μακροχρόνιο ύπνο. Επομένως, σε τέτοιες στιγμές, το παιδί πρέπει να ξυπνήσει για σίτιση χωρίς αποτυχία.

Είναι καλύτερο να ξυπνήσετε το μωρό σας κατά τη φάση του επιφανειακού ύπνου. Αυτή τη στιγμή, το μωρό σφίγγει ελαφρώς το πόδι του, το στυλό του, οι κόρες του τρέχουν κάτω από τα βλέφαρα. Εάν δεν υπάρχουν σημάδια, σηκώστε τη λαβή του μωρού. Εάν οι μαθητές άρχισαν να κινούνται και το στόμα άνοιξε για πιπίλισμα, μπορείτε να αρχίσετε να ξυπνάτε το μωρό. Εάν το μωρό δεν αντιδρά με κανένα τρόπο, αφήστε το μόνο για άλλα 20 λεπτά.

Σας αρέσει να ξυπνάτε; Μάλλον δεν θα αρέσει ούτε στο παιδί. Αλλά πρέπει να το κάνετε αυτό, ό, τι μπορεί να πει κάποιος. Επομένως, όλες οι ενέργειες πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο απαλές και ευγενικές. Μην τρομάζετε με κανένα τρόπο το παιδί, μην ανάβετε έντονο φως, μην φωνάζετε "Rise". Μπορείτε να τρομάξετε το μωρό και να διαλύσετε το νευρικό του σύστημα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι που θα σας βοηθήσουν να ξυπνήσετε το μωρό σας ανώδυνα.

Για να ξεκινήσετε, πηγαίνετε στην κούνια και καλέστε το μωρό με το όνομα με χαμηλή φωνή. Μιλήστε στοργικά μαζί του, τραγουδήστε του ένα τραγούδι, καλέστε τον με τρυφερά λόγια.
Εάν το μωρό δεν ανταποκρίνεται, μπορείτε να το χαϊδέψετε απαλά. Περάστε το χέρι σας πάνω από το κεφάλι, τα χέρια, τα πόδια. Τα περισσότερα μωρά ξυπνούν από το ζεστό άγγιγμα της μητέρας τους.
Για να ξυπνήσετε το μωρό, μπορείτε να αφαιρέσετε τη ζεστασιά. Ανοίξτε το μωρό για να διατηρηθεί δροσερό, τα περισσότερα μωρά αντιδρούν στις αλλαγές θερμοκρασίας. Εάν οι ενέργειές σας δεν απέδωσαν κανένα αποτέλεσμα, ξεκινήστε να γδυθείτε το παιδί.
Μπορείτε να αρχίσετε να αλλάζετε την πάνα του μωρού σας. Δεν θα φοβηθεί αυτή τη δράση, γιατί του είναι οικεία. Αντιστρόφως, η αλλαγή πάνας σχετίζεται με τη σίτιση που συμβαίνει πριν ή μετά από αυτή τη διαδικασία.
Κουνήστε τα πόδια και τα χέρια του μωρού. Η ενεργητική κίνηση αφυπνίζει ακόμη και τα πιο νυσταγμένα νήπια.
Μερικά μωρά ξυπνούν από τα στοργικά φιλιά της μητέρας τους. Φιλήστε τον γιο ή την κόρη σας στα αυτιά, το μέτωπο, τα χέρια. Έτσι, μπορείτε όχι μόνο να ξυπνήσετε το μωρό, αλλά και να του μεταφέρετε απίστευτη αγάπη και στοργή. Το παιδί πρέπει να είναι σίγουρο όταν ξυπνά ότι μετακινείται από τα γλυκά όνειρα σε μια εξίσου γλυκιά πραγματικότητα.
Πολλές μητέρες βρίσκουν τελικά τους δικούς τους τρόπους για να ξυπνήσουν το μωρό. Μερικές φορές είναι απλά ένα γαργάλημα. Γαργαλάτε το ανθρωπάκι στην περιοχή των ποδιών και το μικρό σας σίγουρα θα ξυπνήσει.
Πάρτε το μωρό σας στην αγκαλιά σας. Πιέστε το μικρό του σώμα πάνω σας, νιώστε τη ζεστασιά ενός νυσταγμένου παιδιού. Αυτό δεν είναι μόνο τρελά απολαυστικό, αλλά και αποτελεσματικό. Μόλις βρίσκονται σε όρθια θέση, τα παιδιά ανοίγουν γρήγορα τα μάτια τους. Αλλά μην ξεχάσετε να κρατήσετε το κεφάλι των ψίχουλων ενώ το κάνετε αυτό.
Μόλις το μωρό ανοίξει τα μάτια του, είναι πιθανό να τα κλείσει αμέσως για περαιτέρω ύπνο. Μην τον αφήσεις να το κάνει αυτό. Μιλήστε του με αγάπη, κάντε οπτική επαφή.
Υπάρχουν μωρά με πολύ υγιή ύπνο, τα οποία δεν επηρεάζονται από όλους αυτούς τους χειρισμούς. Εάν το μωρό σας είναι τόσο νυσταγμένο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε νερό για να ξυπνήσετε. Όχι, μην νομίζετε ότι το παιδί πρέπει να πλυθεί με μια μπανιέρα με κρύο νερό. Πρέπει να προετοιμάσετε ζεστό νερό, να υγράνετε ένα σφουγγάρι σε αυτό και να σκουπίζετε το πρόσωπο, τα χέρια και τα πόδια του μωρού. Or απλά βουτήξτε το μωρό σε μπάνιο με ζεστό, άνετο νερό. Μετά από αυτό, το παιδί σίγουρα θα ξυπνήσει.

Όταν το μωρό ξυπνά, αρχίζετε να το ταΐζετε. Μην εκπλαγείτε εάν, μετά από δύο δευτερόλεπτα σίτισης, το μωρό αρχίσει να αποκοιμιέται ξανά - το στήθος της μαμάς είναι τόσο χαλαρωτικό! Για να μην συμβεί αυτό, περιμένετε μέχρι το μωρό να ξυπνήσει εντελώς, αλλάξτε ρούχα και πάνα, παίξτε και μιλήστε του πριν αρχίσετε να το ταΐζετε. Εάν το μωρό εξακολουθεί να κοιμάται, χαϊδέψτε το απαλά στο κεφάλι ενώ ταΐζετε, μιλήστε του, βιδώστε με τη λαβή του, αλλάξτε θέσεις σίτισης.

Το πόσο συχνά τρέφεται ένα μωρό εξαρτάται από την ηλικία του μωρού. Τα νεογέννητα μωρά τρώνε κάθε 2,5-3 ώρες, τα μεγαλύτερα μωρά κάθε 4-5 ώρες. Στην ηλικία των έξι μηνών, το παιδί χρειάζεται ήδη λιγότερες νυχτερινές τροφές, ξυπνάει μόνο νωρίς το πρωί όταν πεινάει. Τα παιδιά είναι πιο πιθανό να θηλάσουν κατά τη διάρκεια ασθένειας, κατά τη διάρκεια της οδοντοφυΐας. Το υπόλοιπο καθεστώς σίτισης υπαγορεύεται από τις ανάγκες ενός συγκεκριμένου μωρού.

Το ξύπνημα μπορεί να είναι διαφορετικό - αιχμηρό και ευερέθιστο ή απαλό, ήρεμο, απαλό. Και εξαρτάται μόνο από εσάς σε τι διάθεση θα ξυπνήσει το μωρό σας. Αγαπήστε το μωρό σας, ξυπνήστε το σωστά!