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Comment faire un gommage corporel à la maison. Gommages corporels à la maison

Utiliser des gommages est le meilleur moyen de renouveler les cellules de la peau et d'améliorer son état. Si, malgré la variété des cosmétiques, vous préférez prendre soin de votre peau avec des produits naturels, cet article vous sera utile. Nous vous invitons à découvrir les meilleures recettes pour réaliser un gommage à la maison, ainsi que les principales règles de son utilisation.

Comment utiliser le gommage

La fréquence à laquelle vous utilisez un gommage maison dépend de votre type de peau. La peau grasse est plus sujette à la contamination, il est donc recommandé de la nettoyer une fois par semaine, mais la peau sèche n'a pas besoin d'être soumise à une exfoliation fréquente - 2 fois par mois suffisent amplement. En cas de blessures cutanées du visage, de processus inflammatoires et d'un grand nombre d'acné, l'utilisation d'un gommage est contre-indiquée.

Appliquer un gommage maison :

  • Il est préférable d'appliquer le gommage sur une peau cuite à la vapeur - il est plus facile à nettoyer ;
  • Il est recommandé d'effectuer l'intervention le soir, lorsque vous ne prévoyez plus de sortir. Un gommage maison nettoie le visage et ouvre les pores, les rendant vulnérables à la pénétration de la poussière de la rue ;
  • Lavez votre visage à l’eau tiède et appliquez une petite quantité de gommage sur les zones de peau à nettoyer. La zone autour des yeux n’a pas besoin d’être affectée ;
  • Le gommage s'applique par mouvements doux sans frotter, afin de ne pas blesser accidentellement la peau, et est lavé au bout de 3 minutes ;
  • Après avoir lavé le gommage, veillez à utiliser une crème adaptée à votre type de peau.

Gommages visage maison

Le choix des produits pour préparer un gommage dépend de l'état et du type de votre peau. Pour soigner les peaux sèches, des composants aux propriétés nourrissantes et adoucissantes sont utilisés. Si vous avez la peau grasse, un gommage maison devrait aider à normaliser le fonctionnement des glandes sébacées et à nettoyer la peau en profondeur.

Composition de gommage

La substance abrasive ne doit pas être grossière - il peut s'agir de marc de café, de farine de maïs, de noyaux d'abricot ou de pêche moulus, de sel marin broyé, etc. Les produits suivants peuvent être utilisés comme base pour un gommage maison :

  • Pour peau sèche La crème sure grasse, la crème nourrissante pour le visage, le miel naturel (si vous n'êtes pas allergique aux produits de la ruche) ou la purée de banane conviennent ;
  • Pour les peaux grasses On utilise généralement du kéfir, de la purée de pomme ou d'orange, du fromage cottage faible en gras ou une crème pour le visage à base de glycérine. Vous pouvez ajouter 5 à 7 gouttes de jus de citron ou 2 à 3 gouttes d'huile essentielle d'agrumes à la composition du gommage ;
  • Pour les peaux matures Le miel, la purée de carottes ou de citrouille, la crème sure ou la crème nourrissante conviennent.

Gommage des lèvres

Faire un gommage pour les lèvres maison est très simple : il suffit de mélanger du sucre concassé avec de la crème sure, de la crème pour le visage ou du baume à lèvres liquide. Alternativement, vous pouvez utiliser du miel pur confit.

Comment l'utiliser

  • Mouillez vos lèvres avec de l'eau chaude et séchez-les avec une serviette ;
  • Appliquez le gommage maison sur vos lèvres par de légers mouvements, et après 1 à 2 minutes, rincez à l'eau tiède ;
  • Assurez-vous d'utiliser une crème nourrissante.

Gommage corps anti-cellulite



Règles d'application du gommage :

  • Un gommage corporel maison s'applique sur une peau nettoyée et humide en frottant par de légers massages ;
  • La durée moyenne de la procédure est de 5 à 10 minutes ;
  • Le gommage se lave à l'eau sans savon. Vous pouvez renforcer l'effet anti-cellulite d'un gommage maison à l'aide d'une douche contrastée ;
  • Après avoir retiré les restes de gommage du corps, il est conseillé d'utiliser une crème anti-cellulite.

Gommage au café

Pour réaliser un gommage au café maison, il est préférable d'utiliser des grains de café fraîchement moulus, mais si cela n'est pas possible, du café moulu du commerce fera également l'affaire.

Recette: Mélangez 200 grammes de café moulu avec 2 cuillères à soupe. cuillères d'huile d'olive et 10 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse ou de citron.

Gommage au sel marin

Si le sel marin est trop grossier, il faut le broyer avant de préparer le gommage.

Recette: Mélangez 1 tasse de sel de mer broyé avec 2 c. cuillères de crème nourrissante et 2 c. cuillères de jus de citron frais.

Gommage aux pommes

Il est préférable d'utiliser des pommes vertes pour réaliser un gommage maison. Le gommage est préparé juste avant l'application.

Recette: Broyez la quantité requise de pommes avec un mixeur pour obtenir 1 tasse de purée et ajoutez-y 6 cuillères à soupe. cuillères de semoule.

Gommage au maïs

La farine de maïs est utilisée pour préparer le gommage. Ce type de gommage maison ne se conserve pas et doit être utilisé dans les 5 minutes suivant sa préparation.

Recette: Mélangez 1 tasse de farine de maïs avec 4 c. cuillères d'huile d'olive et 2 c. cuillères de jus de citron frais,

Gommage peeling

Un gommage maison à base d'écorces d'agrumes est considéré comme l'un des plus efficaces pour lutter contre la cellulite.

Recette: Broyer le zeste d'une orange, d'un citron ou d'un pamplemousse dans un moulin à café. Vous aurez besoin de 1 tasse de zeste moulu ou de la même quantité de zeste mélangé avec du café moulu à parts égales. Comme liant, ajoutez 4 cuillères à soupe. cuillères de crème pour le corps ou d'huile d'olive.

Cet article s'adresse à ceux qui veulent sentir du velours au toucher de la peau du corps...

Les gommages corporels faits maison sont aussi indispensables qu’un tube de dentifrice dans la salle de bain. Sans leur utilisation, vous pouvez oublier une peau saine, fraîche et lisse.

Que faut-il faire pour que la peau soit belle et veloutée afin que les crèmes nourrissantes soient pleinement bénéfiques ?

C'est vrai, il faut le nettoyer.

Chaque jour - en lavant ou en essuyant avec du lait et en effectuant régulièrement un nettoyage en profondeur. La procédure de nettoyage en profondeur est appelée peeling. Il n'est pas nécessaire de l'effectuer dans des salons de beauté ; vous pouvez réussir à garder la peau de votre corps en bon état à la maison. Le peeling s'effectue à l'aide d'un gommage, qui nettoie la peau en profondeur et en profondeur de tous les « débris inutiles ».

En termes d'efficacité et de bienfaits, les gommages corporels faits maison, fabriqués de vos propres mains à partir d'ingrédients naturels (sans colorants ni conservateurs), ne sont pas inférieurs aux cosmétiques achetés.

Si vous souhaitez connaître plus de recettes maison de soins du visage et du corps, n'oubliez pas de vous abonner.

Pourquoi utiliser un gommage corporel

Les cellules humaines vivent environ 4 à 5 semaines, meurent en toute sécurité et s'accumulent à la surface de la peau.

Chaque jour, la sueur et la graisse sont libérées des pores et la moindre poussière de l'air se dépose sur la peau. La graisse, la sueur et la poussière obstruent les pores.

Toutes ces raisons conduisent à bloquer l’accès à l’oxygène aux jeunes cellules, à un teint terne, à une desquamation de la peau, à des points noirs et à des boutons.

Le nettoyage quotidien ne résout pas complètement ces problèmes.

À coup sûr, pour une peau du visage et du corps saine, lisse et belle, il faut procéder à un nettoyage en profondeur avec des gommages à la maison.

Tous les gommages corporels faits maison sont constitués d’une base porteuse et de particules abrasives.

Le fond de teint sert à adoucir la peau, à lui apporter des nutriments et à la protéger des dommages.

Les particules abrasives agissent comme un « balai » de contaminants. Lorsqu'elles sont appliquées sur le corps, ces particules exfolient les cellules mortes, débarrassent les pores des impuretés et préparent la peau à l'application ultérieure de produits nourrissants.

Base portante les gommages maison peuvent être :

crème, crème sure, yaourt, miel, huile grasse pressée à froid (, etc.), pulpe de fruit.

Particules abrasives gommages, vous pouvez prendre les éléments suivants :

sel finement moulu (ordinaire ou marin), sucre (s'il est brun), café moulu (ou marc de café infusé), semoule, flocons d'avoine moulus ou gruau de maïs.

Connaissant ces composants, vous pouvez créer, en plus de ceux répertoriés, plusieurs de vos propres recettes de gommage.

Comment utiliser un gommage corporel maison

  • Vous devez nettoyer votre peau avec un gommage

— 1 fois tous les 7 à 10 jours pour les peaux normales et grasses
— 1 fois tous les 14 jours pour les peaux sèches.

Sinon, la peau perdra sa protection naturelle et deviendra plus fine.

  • Le gommage maison est préparé immédiatement avant utilisation.

Ajustez la quantité de produits dans les recettes ci-dessous à votre convenance, en fonction de votre poids.

  • Il est conseillé de préparer la peau avant d'appliquer le gommage en la vaporisant. Ainsi, adoucissez et ouvrez les pores. Cela peut être fait sous la douche ou à l'intérieur.
  • Appliquez le gommage préparé et frottez le corps avec des mouvements de massage doux pendant 3 à 5 minutes (selon la sensibilité et l'épaisseur de la peau).

Vous pouvez laisser le gommage pour un effet soin encore 5 minutes.

  • Rincer à l'eau chaude.
  • Assurez-vous d'appliquer une crème hydratante ou nourrissante. La peau est nettoyée, ouverte aux soins et attend quelque chose de « délicieux ». Les nutriments appliqués seront beaucoup plus efficaces qu’une application conventionnelle. Après tout, sur leur chemin, il n’y aura plus de barrière de pollution, de couche de cellules mortes, etc.
  • En cas d'inflammation et d'acné, il est déconseillé d'utiliser le gommage. L'état de la peau va s'aggraver.

N'appliquez pas de gommage corporel au café sur votre visage. Le café est très abrasif et ne convient que pour la peau du corps.

  • à base de café et de crème

Composants:

- 1 dose de café moulu (ou marc de préparation). Par exemple, vous pouvez commencer avec 2 cuillères à soupe, puis ajuster la quantité vous-même.

Préparation et utilisation :

Mélangez les ingrédients. Appliquer en massant et laisser agir 8 à 10 minutes. Rincer à l'eau chaude.

  • à base de café, de crème et de miel

Composants:

- 1 part de marc de café

- 1 part de crème

- 1 part de miel

Préparation et utilisation :

Mélangez les ingrédients. Appliquer sur peau mouillée en massant. Rincer à l'eau chaude.

  • du café et du gel douche

Composants:

- 2 cuillères à soupe de café moulu (marc)

- gel douche

Préparation et utilisation :

Appliquez du gel douche sur le corps. Versez le café dans votre paume et frottez la peau du corps en massant. Rincer à l'eau chaude.

Composants:

- 3-4 cuillères à soupe de sucre

- 4-5 cuillères à soupe de crème (beurre gras, miel)

Préparation et utilisation :

C'est bien si vous avez du sucre roux, cela nettoie la peau plus en douceur. Sinon, utilisez du blanc.

Mélanger les ingrédients et appliquer par mouvements de massage. Laisser agir 5 à 10 minutes. Rincer à l'eau tiède de la douche.

En plus d'un bon effet exfoliant, un gommage au sel a un effet anti-cellulite.

  • à base de sel et de crème sure

Composants:

- 2 cuillères à soupe de crème sure (crème)

- 1 cuillère à soupe de sel fin (Extra ou sel marin)

Préparation et utilisation :

Mélanger. Frottez le corps avec des mouvements circulaires massants. Laisser agir 3 à 5 minutes. Rincer à l'eau chaude.

  • à base de sel, beurre et pamplemousse

Composants:

Préparation et utilisation :

Râper (broyer avec un mixeur). Ajoutez du sel et de l'huile à la purée obtenue. Bien mélanger et appliquer sur la peau du corps. Rincer à l'eau chaude.

Composants:

- 2 parts de miel

Préparation et utilisation :

Mélangez les ingrédients et appliquez sur la peau. Rincer à l'eau chaude.

Composants:

- 1 cuillère à soupe de semoule

- 2 cuillères à soupe de crème

- 1 cuillère à café de miel

Préparation et utilisation :

Mélangez soigneusement les composants et appliquez sur la peau. Rincer à l'eau chaude.

Composants:

- 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine

- 1 cuillère à soupe de miel liquide (crème)

Préparation et utilisation :

Broyer les céréales dans un mixeur jusqu'à ce qu'elles deviennent de la farine. Mélangez les flocons d'avoine avec le miel. Appliquer en mouvements circulaires sur la peau du corps. Tenez pendant 5 minutes. Rincer à l'eau chaude.

Cette recette de gommage maison utilise du gruau de maïs si vous avez la peau épaisse. Et des céréales moulues en farine si la peau est fine et sensible. Les céréales exfolient mieux les cellules mortes, tandis que la farine a un effet plus délicat.

Composants:

- 4 cuillères à soupe de farine de maïs

Préparation et utilisation :

Appliquer les céréales sur la peau humide du corps en massant par mouvements circulaires. Rincer à l'eau chaude.

Blog My Life, je souhaite utiliser des gommages corps maison, préparés de mes propres mains, et avoir une peau douce, luxueuse et veloutée !

Lorsqu'on réalise un gommage corporel à la maison, tout le monde ne pense pas au mécanisme de son action et ne comprend pas toujours correctement son rôle dans les soins de la peau. Alors, qu’est-ce qu’un gommage, et comment utiliser un gommage corps ?

  • 1. Qu'est-ce qu'un gommage
  • 2. Caractéristiques de la composition
  • 3. Types d'huiles de base
  • 4. Mécanisme d'action
  • 5. Avantages des exfoliants faits maison
  • 6. Règles pour mener une procédure à domicile
  • 7. Types de gommages
  • 8. Recettes de soins à domicile

Qu'est-ce qu'un gommage

Un gommage est un produit cosmétique spécial conçu pour les soins de la peau. Sa propriété distinctive réside dans les particules abrasives. Le gommage naturel contient des particules d'origine naturelle.

Les éléments suivants sont utilisés comme abrasifs naturels :

  • coquilles de noix concassées (pin, noix);
  • coquilles d'œufs finement broyées et désinfectées;
  • grains de café concassés;
  • céréales concassées - sarrasin, flocons d'avoine;
  • sucre finement moulu (blanc et brun) et sel;
  • baies hachées avec graines;
  • bicarbonate de soude.

Caractéristiques de la composition

Le gommage le plus courant à la maison est le sel. Le sel d’Epsom ou sel amer est un excellent moyen de détendre les muscles. Pour préparer un exfoliant tonique, du sel de table ordinaire ou du sel de la Mer Morte convient. Tout sel, ainsi que le sucre, doivent être finement moulus. Si le sel contient de grosses particules, il doit être passé dans un moulin à café. Les crèmes, gels et argiles cosmétiques servent de base à un gommage corporel à domicile.

À la maison, les produits laitiers - crème sure, crème, kéfir, yaourt et huiles - olive, graines de lin et autres peuvent constituer une excellente base pour les exfoliants. Vous pouvez utiliser de l’argile cosmétique comme base. L’huile de base la plus adaptée pour un gommage à la maison est l’huile de base. Il doit maintenir tous les ingrédients ensemble et hydrater la peau.

L'huile est ajoutée dans le rapport suivant : 1 tasse d'exfoliant pour 1/3 tasse d'huile. En plus des particules abrasives et d'une base d'huile, des parfums peuvent être ajoutés aux gommages faits maison. Ce sont des huiles essentielles. L'huile essentielle appropriée doit être sélectionnée pour chaque type de peau. Ainsi, pour la peau normale du corps, les huiles essentielles comme la lavande et le géranium, l'huile d'ylang-ylang conviennent. Pour les peaux grasses, utilisez de l’huile de bois de santal ou de citron. Pour les peaux à problèmes et sensibles – huile de camomille, de rose ou de néroli. Pour les peaux sèches – huile de rose, huile de géranium, huile de patchouli.

Types d'huiles de base

  1. L'huile de tournesol convient bien comme base pour un exfoliant corporel fait maison.
  2. L'huile d'amande a une agréable odeur de noisette, est parfaitement absorbée par l'épiderme et a une consistance épaisse.
  3. L'huile de pépins de raisin a une subtile odeur sucrée et reste sur la peau sous la forme d'un film mince.
  4. L'huile de noisette est de faible densité et reste également sous forme de film sur la peau.

Mécanisme d'action

Le mécanisme d'action d'un gommage fait maison vise non seulement à exfolier les cellules cornées mortes de l'épiderme, mais également à le saturer en oxygène. Le gommage corporel nettoie en profondeur les pores, stimule la circulation sanguine dans la couche superficielle de l'épiderme, accélère le mouvement de la lymphe, ce qui normalise les processus métaboliques cutanés. De plus, les cellules épidermiques sont débarrassées des toxines et saturées d'oxygène, ce qui a un effet bénéfique sur l'état général de la peau.

Avantages des exfoliants faits maison

Une variété de gommages sont présentés dans un large assortiment sous forme finie par l'industrie cosmétique. Mais le gommage corporel a ses avantages par rapport aux formulations toutes faites :

  • Il n'y a pas de conservateurs ni d'additifs divers dans le gommage corporel fait maison, qui peuvent provoquer diverses réactions allergiques ;
  • il contient des produits naturels qui ont un effet bénéfique sur l'état de la peau ;
  • Un gommage que vous préparez vous-même à la maison coûtera beaucoup moins cher qu'un gommage acheté en magasin, même si la qualité d'un gommage fait maison peut être supérieure à celle achetée en magasin.

Règles pour mener une procédure à domicile

Pour que la procédure soit efficace, plusieurs points doivent être pris en compte.

  1. Le gommage corporel doit être effectué régulièrement, mais pas trop souvent, afin de ne pas devenir sec, aminci et dépourvu de couche protectrice de peau.
  2. Pour les peaux sèches, les gommages corporels faits maison sont recommandés au maximum une fois tous les dix jours. Pour les peaux grasses et normales – une fois par semaine.
  3. Avant la procédure, il est nécessaire de faire un test de réaction allergique.
  4. Un gommage corporel doit être effectué le soir, avant de se coucher, après avoir pris une douche ou dans un bain public. Lors du nettoyage du corps, vous devez utiliser les produits d'hygiène habituels. Vous pouvez commencer la procédure une fois les pores de la peau ouverts.
  5. Immédiatement après l'application de la composition, vous ne devez pas la frotter vigoureusement sur votre corps. De telles actions peuvent provoquer une irritation cutanée. La procédure doit commencer par des mouvements fluides et doux, les rendant progressivement plus intenses ;
  6. Après les mouvements de massage, la composition doit être laissée sur le corps pendant 10 à 15 minutes.
  7. À la fin du gommage corporel fait maison, la composition doit être lavée à l'eau tiède, la peau doit être séchée et une crème hydratante doit y être appliquée.
  8. Lors de la procédure en cas d'éruptions cutanées inflammatoires, n'utilisez pas de sel ou d'abrasifs tranchants.
  9. Vous ne pouvez pas effectuer une procédure similaire avant de visiter un solarium ou une plage.

Types de gommages

Les gommages peuvent être classés selon différents critères. L'un d'eux est le type de peau. Conformément à ce critère, les gommages naturels sont divisés en types.

Par exemple:

  • pour les peaux grasses;
  • pour sec;
  • pour la normale ;
  • pour sensible;
  • anti-âge;
  • anti cellulite.

Recettes de soins à domicile

Pour les peaux grasses

Comment utiliser un gommage si la peau de votre corps est grasse ? Elle se caractérise par certains problèmes : une épaisse couche de cellules kératinisées perturbe le processus naturel d'exfoliation des cellules kératinisées. Dans ce cas, un gommage corporel au curcuma et au gingembre est utile. Par exemple, cette recette : mélangez ¼ tasse de sucre avec 2 cuillères à café de poudre de curcuma, 1/3 tasse d'huile d'olive, ajoutez 5 gouttes d'huile essentielle de cannelle. Appliquer la composition sur un corps chaud, masser par mouvements circulaires et laisser agir 10 minutes. Rincer la composition à l'eau tiède.

Recette au gingembre

Mélangez 1 tasse de sucre avec 1 cuillère à soupe. l. gingembre haché, ajoutez 1/3 tasse d'huile de pépins de raisin, 10 gouttes d'huile essentielle d'orange.

Pour peau sèche

La peau sèche a besoin d’une hydratation en profondeur. Pour le frotter, on utilise du marc de café et des exfoliants à base de céréales. Par exemple, la recette suivante : 2 c. l. mélanger le marc de café avec 1 cuillère à soupe. l. miel liquide, avec 2 c. cuillères d'huile de pépins de raisin. Cette composition doit être massée doucement sur le corps pendant 5 minutes, laissée agir encore quelques minutes, puis rincer à l'eau tiède.

Recette avec du son

Versez ½ tasse de son de riz dans une demi-tasse d'eau tiède et mélangez bien. Appliquez le mélange sur le corps cuit à la vapeur en mouvements circulaires et massez pendant 5 minutes, puis rincez à l'eau tiède et appliquez une crème hydratante.

Pour peau normale

Dans ce cas, vous pouvez utiliser un gommage corporel au sel avec différentes bases. Par exemple : mélangez du miel liquide et du sel de table dans un rapport de 4 : 1 et mélangez soigneusement le mélange. Cet exfoliant est un excellent ajout aux procédures de bain.

Vous pouvez utiliser du chocolat comme base : mélangez le zeste de citron râpé - 2 c. l. avec du chocolat haché - 4 c. l., ajoutez 1 c. huile de menthe poivrée. Massez votre corps avec ce mélange, laissez-le agir sur la peau pendant 10 minutes, puis rincez.

Gommage anti-cellulite

Mélangez 1 c. café moulu avec ½ tasse d'huile d'olive. Cet exfoliant aide à décomposer la graisse sous-cutanée et améliore le métabolisme des couches supérieures de la peau.

Gommage au sel

Mélangez ½ tasse de sel avec ½ c. poivre noir moulu avec ½ tasse d'huile d'olive. Appliquer le mélange sur les zones à problèmes en massant et laisser agir 15 à 20 minutes. Rincer à l'eau tiède, sécher la peau et masser à nouveau.

Recette au pamplemousse

Mélangez le sel marin - 5 cuillères à soupe avec l'huile de sésame - 1 cuillère à soupe. l. et avec du pamplemousse non pelé, écrasé au mixeur. Appliquez le mélange sur les zones à problèmes, laissez agir quelques minutes et rincez.

La saison estivale est à venir, c'est pourquoi de nombreuses femmes ont déjà commencé à s'y préparer en effectuant des procédures à domicile pour nettoyer la peau de leur corps. Laissant leurs avis sur des sites dédiés aux soins du corps, ils expliquent comment utiliser les gommages corporels, notent leur efficacité, leur accessibilité et leur rentabilité.

Les gommages au sucre sont un moyen efficace et assez doux pour se débarrasser des cellules mortes et rajeunir la peau. Nous vous proposons les 10 meilleures recettes pour réaliser votre propre gommage au sucre pour le corps et le visage à la maison. Outre le sucre, ces recettes contiennent également d’autres ingrédients sains et naturels qui apporteront encore plus de bienfaits à votre peau.

Pourquoi le gommage au sucre est idéal pour le corps

Le sucre est une source d’acide glycolique, qui augmente la production de nouvelles cellules et décompose les protéines qui retiennent les cellules mortes du corps. Grâce à l’utilisation de gommages au sucre, la peau devient inhabituellement lisse et éclatante, comme celle d’un bébé. La plupart des gommages au sucre conviennent également pour une utilisation sur le visage. Mais comme différentes recettes peuvent inclure des huiles essentielles, du citron et d'autres produits allergènes, il est toujours recommandé de tester le gommage fini sur une petite zone de peau. Appliquez le produit au creux de votre coude par exemple et attendez 24 heures avant de l'appliquer sur la majeure partie de votre corps ou de votre visage.

Le blog Forest Fairy propose déjà un article sur les grands principes de la fabrication de gommages corporels maison : . Vous y découvrirez le rôle et les différents types d'exfoliants, d'huiles de base et d'arômes dans les gommages, et recevrez également plusieurs recettes à base de café, sel, sucre, miel et flocons d'avoine. Ensuite, nous examinerons les caractéristiques des gommages au sucre et leurs meilleures recettes.

Comment faire un gommage corporel au sucre à la maison

L’ingrédient principal de tout gommage au sucre, en plus du sucre lui-même, est l’huile de base. Il s'agit le plus souvent d'huile de coco ou d'olive, bien que certaines autres huiles aient une texture plus légère - amande, carthame, pépins de raisin, etc. Elles hydratent bien la peau sans la rendre grasse. Dans tous les cas, vous devriez aimer l’arôme et la sensation que vous ressentez après avoir utilisé le gommage.

Quelques conseils supplémentaires pour bien préparer et utiliser un gommage au sucre :

  • Utilisez ce gommage 1 à 2 fois par semaine ;
  • Puisqu’il contient des ingrédients naturels, conservez votre gommage maison au réfrigérateur ;
  • L'ajout d'herbes séchées, d'argile, de graines broyées et de morceaux de fruits rendra toute recette de gommage encore plus utile et intéressante ;
  • Remplacer les fruits frais par des huiles essentielles permettra à votre gommage de durer beaucoup plus longtemps ;
  • En fonction du type et de la teneur en matières grasses de l'huile que vous utilisez, vous devrez peut-être ajuster légèrement les proportions d'ingrédients suivantes (la consistance idéale est comme du sable mouillé sur la plage) ;
  • Vous pouvez congeler presque tous les produits de la liste ci-dessous à l'aide de moules à glace et les utiliser comme gommage corporel glacé original ;
  • Les gommages faits maison contenant des fruits frais, des herbes, de l’eau ou de l’aloe vera peuvent être conservés au réfrigérateur jusqu’à une semaine. Au contraire, les herbes sèches, les extraits et les huiles essentielles prolongent la durée de conservation à 1 à 3 mois.

Sans plus attendre, nous vous présentons les meilleures recettes de gommage au sucre selon le blog Forest Fairy :

1. Recette de gommage au sucre et au thé matcha

Le thé vert est riche en vitamines et en antioxydants, comme vous avez pu le découvrir dans notre article. Il a également une odeur agréable qui vous procurera encore plus de plaisir lors des procédures.

Ingrédients requis :

  • 1,5 cuillère à soupe. sucre (brun dans la recette originale) ;
  • 2 c. thé vert matcha;
  • 2 sachets de thé vert sans additifs ni arômes ;
  • 1 cuillère à soupe. huile de coco (peut être remplacée par toute autre huile de votre choix ou même un mélange d'huiles, par exemple 0,5 cuillère à soupe de noix de coco et 0,25 cuillère à soupe de carthame).

Une variante de la recette utilise également 10 gouttes d'huile essentielle de bergamote, qui donne au gommage le parfum du thé Earl Grey. Cependant, cette huile réagit à la lumière du soleil, cette version du gommage devra donc être bien lavée et ne pas être utilisée avant le bronzage.

Infusez les sachets de thé avec un verre d'eau chaude et laissez refroidir. Dans un autre bol, mélanger tous les autres ingrédients. Une fois le thé refroidi, commencez à le verser petit à petit dans le mélange. Vous devez vous arrêter lorsque la consistance du gommage ressemble à du sable mouillé de la plage.

Si vous ne souhaitez pas préparer de thé, vous pouvez l'ajouter sec. Ensuite, votre gommage corporel fait maison sera encore plus utile et parfumé, mais il devra reposer un peu au réfrigérateur. Le manque d’eau permettra également au gommage de durer plus longtemps (à condition d’utiliser une cuillère propre lors des interventions).

Auteur de la recette originale assure que ce gommage est idéal pour la cellulite !

2. Gommage corporel DIY au sucre d’agrumes

Les agrumes, qui sont une source généreuse de vitamine C, aident l'organisme à produire du collagène et contribuent ainsi à resserrer et raffermir la peau. Ils aident également à exfolier les cellules et à resserrer les pores, ce qui peut résoudre le problème des peaux grasses et/ou à tendance acnéique.

Pour réaliser un gommage corps au sucre d’agrumes il vous faudra :

  • 0,5 cuillère à soupe. noix de coco et 0,25 cuillère à soupe. huile de carthame (vous pouvez remplacer 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ou autre de votre choix) ;
  • 1,5 tasse de sucre ;
  • 1 pamplemousse pelé et réduit en purée au mixeur ;
  • 5 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse (facultatif) ;
  • 1 cuillère à soupe. l. zeste râpé.

Au lieu du pamplemousse, vous pouvez également utiliser de l'orange, du citron ou une combinaison d'agrumes.

Battre le beurre en ajoutant progressivement tous les autres ingrédients. Le gommage corps est prêt !

3. Gommage corporel sucre-sel « Lakshmi »

Ce gommage corporel au sucre et au sel est originaire d'Inde et porte le nom de la déesse qui incarne la grâce, la beauté et le charme. La recette comprend de nombreux ingrédients différents, mais vous pouvez la réduire un peu si vous le souhaitez, par exemple en sautant le beurre de karité ou le beurre de cacao. Des huiles essentielles en quantités allant jusqu'à 25 gouttes sont ajoutées selon vos envies. Par exemple, une version de la recette utilise une combinaison d’ylang-ylang, de palmarosa, d’orange et de camomille, et une autre utilise de l’eucalyptus, du genévrier et du citron vert.

Ingrédients:

  • 0,5 cuillère à soupe. Sahara;
  • 0,5 cuillère à soupe. sel de mer;
  • 0,5 cuillère à soupe. huile de noix de coco;
  • 0,5 cuillère à soupe. Miel;
  • 1 cuillère à soupe. l. beurre de karité;
  • 1 cuillère à soupe. l. le beurre de cacao;
  • 1 cuillère à soupe. l. cannelle;
  • 1 cuillère à soupe. l. gingembre sec;
  • 1 cuillère à soupe. l. poudre de cacao;
  • 25 gouttes de votre mélange d'huiles essentielles préféré (facultatif)

Pour un arôme plus épicé et exotique, vous pouvez également ajouter au gommage quelques clous de girofle, cardamome, coriandre et curcuma (jusqu'à 1 cuillère à café de chaque épice). Notez que chaque épice est un puissant antioxydant et contient de nombreux éléments utiles.

Comment préparer ce gommage corps :

  1. Mélangez le sel et le sucre avec l'huile de coco;
  2. Ajouter toutes les épices et la poudre de cacao au miel une à une en remuant progressivement ;
  3. Faire fondre un peu le beurre de karité et le beurre de cacao au bain-marie et mélanger avec tous les autres ingrédients ;
  4. Enfin, ajoutez des huiles essentielles.

4. Gommage corporel doux au sucre, aux baies et à la sauge

Dans notre article, vous découvrirez que non seulement les épices, mais aussi les herbes fraîches et les baies. De plus, les baies telles que les mûres, les framboises, les mûres, les fraises et les groseilles peuvent améliorer les propriétés exfoliantes de votre gommage grâce aux petites graines qu'elles contiennent.

Ingrédients:

  • 0,5 cuillère à soupe. huile de noix de coco;
  • 0,25 cuillère à soupe. huiles de pépins de raisin;
  • 1,5 cuillère à soupe. Sahara;
  • 1 cuillère à soupe. purée de baies (dans la recette originale - à base de myrtilles et de mûres);
  • 1 c. feuilles de sauge finement hachées;
  • 10 gouttes d'huile essentielle de lavande (facultatif).

Instructions pour réaliser votre propre gommage aux baies et au sucre :

  1. Battre l'huile de coco pendant 1 à 2 minutes ;
  2. Versez la deuxième huile et continuez de fouetter;
  3. Ajouter le sucre, la purée de baies, la sauge et bien mélanger le gommage ;
  4. Enfin, ajoutez une goutte d’huile essentielle.

5. Comment réaliser un gommage au sucre glacé à base de savon

Les gommages corporels glacés sont très faciles à utiliser, durent longtemps et favorisent en outre le rajeunissement de la peau. Voici tout ce dont vous avez besoin pour réaliser chez vous un gommage glacé au sucre et à base de savon :

  • 1/4 cuillère à soupe. huile de noix de coco (ou autre);
  • 1 cuillère à soupe. Sahara;
  • 1/2 cuillère à soupe. savon broyé sans additifs ni odeur.

Faire fondre le savon dans l'huile au bain-marie en remuant constamment jusqu'à l'obtention d'une consistance homogène. Ajoutez rapidement le sucre et les autres ingrédients, remuez, versez dans des bacs à glaçons et placez au congélateur pour durcir. Une fois le gommage transformé en glace solide, retirez les cubes du moule et conservez-les dans un récipient couvert, sinon ils risquent de sécher et de s'effriter. Emportez 2-3 de ces cubes avec vous sous la douche, écrasez-les un peu dans votre paume sous l'eau et commencez à frotter !

Si vous le souhaitez, avec le sucre, vous pouvez ajouter des huiles essentielles et d'autres ingrédients préférés au mélange savon-huile, par exemple 1/4 cuillère à soupe. marc de café et 1 cuillère à soupe. l. extrait de vanille ou 1 cuillère à soupe. l. du miel et une pincée de cannelle, de gingembre, de muscade et de piment de la Jamaïque.

6. Recette de gommage corporel au sucre, au thé et aux épices

Un gommage corporel au sucre efficace peut être préparé à partir de thé indien masala, qui contient des graines de cardamome, de fenouil, de clou de girofle, etc. Cardamome joue un rôle majeur dans ce mélange - c'est un puissant antioxydant qui favorise la détoxification du corps et aide à lutter contre la dépression et le rhume. A défaut de thé masala, mélangez du thé noir ordinaire avec de la cardamome et assaisonnez ce mélange avec d'autres épices réchauffantes à votre goût : clous de girofle, gingembre, poivre noir, muscade, safran, etc.

Ce dont vous avez besoin pour préparer ce gommage à la maison :

  • 2 cuillères à soupe. l. thé masala (ou mélange similaire) ;
  • 1 cuillère à soupe. cassonade;
  • 1/2 cuillère à soupe. huile d'olive, de noix de coco ou d'amande;
  • 1 cuillère à soupe. l. Miel;
  • 1 c. cannelle moulue;
  • 1 c. extrait de vanille.

Si l'extrait de vanille ne convient pas à votre type de peau (il peut parfois provoquer des irritations), vous pouvez le remplacer par des huiles essentielles, par exemple le mélange suivant :

  • 10 gouttes d'huile essentielle de cardamome ;
  • 5 gouttes de clous de girofle ;
  • 3 gouttes de poivre noir.

Mélanger tous les ingrédients dans un bol, utiliser 2 fois par semaine et conserver dans un récipient fermé pendant 3 mois.

7. Gommage corporel glacé à base de sucre et de calendula

Le calendula est connu pour ses excellentes propriétés cicatrisantes et ses décoctions sont souvent prescrites par les médecins pour traiter les plaies, les inflammations et les irritations cutanées. Nous vous proposons une recette très intéressante de gommage au sucre à base de savon et au calendula !

Ingrédients requis :

  • 4 cuillères à soupe. l. cassonade;
  • 1 cuillère à soupe. base de savon;
  • 1 cuillère à soupe. l. huile de pépins de raisin (ou autre huile de votre choix) ;
  • 2 cuillères à soupe. l. fleurs de calendula;
  • 10 gouttes d'huile essentielle d'orange.

Comment réaliser votre propre gommage au sucre glacé :

  • Faire fondre la base de savon au bain-marie ;
  • Ajouter le sucre, le beurre et bien mélanger ;
  • Ajouter les fleurs de calendula et l'huile essentielle ;
  • Versez le mélange dans un bac ou un bac à glaçons ;
  • Congeler, puis transférer du moule dans un récipient de stockage fermé.

Si vous ne voulez pas geler, vous pouvez réaliser un gommage corporel parfumé au sucre de calendula en mélangeant simplement les ingrédients suivants :

  • 1 cuillère à soupe. huile d'olive;
  • 1,5 tasse de sucre ;
  • 1 cuillère à soupe. l. fleurs de calendula;
  • 10 gouttes d'huile essentielle d'orange ;
  • 5 gouttes d'huile essentielle d'encens ;
  • 10 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse.

8. Gommage corporel au sucre et aux fraises aux graines de chia

Les fraises sont riches en vitamine C, en acide salicylique et en acide ellagique, ce qui rend cette baie célèbre pour sa capacité à améliorer la couleur de la peau, à réduire la pigmentation et à guérir l'acné. Les graines de chia ne sont pas quelque chose que vous trouverez dans toutes les cuisines, mais ce superaliment peut apporter d'énormes bienfaits à votre peau car il contient des acides gras oméga-3 et des antioxydants.

Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe. huiles (dans la recette originale – un mélange de noix de coco et d'amande) ;
  • 1,5 cuillère à soupe. Sahara;
  • 1,5 cuillère à soupe. fraises congelées;
  • 1 cuillère à soupe. l. graines de chia (si disponibles).

Comment réaliser un gommage au sucre fraise :

  1. Broyer les fraises dans un mixeur;
  2. Battre le beurre;
  3. Ajouter progressivement les fraises, le sucre et les graines au beurre ;
  4. Bien mélanger et conserver au réfrigérateur.

9. Recette DIY de gommage corporel au sucre et au chocolat

La poudre de cacao est un autre produit riche en antioxydants qui est idéal pour réparer la peau endommagée, la laissant soyeuse et douce. Pour réaliser un gommage corporel au sucre et au chocolat à la maison, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

  • ½ cuillère à soupe. huile de noix de coco;
  • ¼ cuillère à soupe. huile d'amande;
  • 1,5 cuillère à soupe. cassonade;
  • 1 cuillère à soupe. l. poudre de cacao;
  • 1 cuillère à soupe. l. Miel

Battez l'huile de coco en y ajoutant progressivement tous les autres ingrédients.

10. Gommage brésilien au sucre pour le visage et le corps

Ce gommage est idéal pour nourrir et hydrater la peau, ainsi que pour lui donner un arôme exotique. Ingrédients:

  • 1 cuillère à soupe. Sahara;
  • 3 cuillères à soupe. l. huile d'olive;
  • 4 cuillères à soupe. l. crème épaisse;
  • 1 cuillère à soupe. l. jus de citron;
  • 0,5 c. extrait de vanille (ou 5 gouttes de votre huile essentielle préférée) ;
  • 1 goutte d'huile de rose.

Mélangez tous les ingrédients et utilisez ce gommage pendant 1 semaine.

Les produits standards que presque tout le monde achète nourrissent non seulement le corps de l’intérieur, mais peuvent également le rendre plus beau de l’extérieur. Les soins de la peau vous aident à rester jeune et belle pendant longtemps. L'une des procédures importantes est le gommage, c'est-à-dire l'exfoliation des particules mortes de l'épiderme. Il est facile de réaliser à la maison une composition naturelle à cet effet.

Gommage au café maison

Le café cru naturel est riche en potassium, phosphore, fer et autres minéraux. En interaction avec la peau, le produit élimine en douceur les cellules mortes de la peau et pénètre dans les couches profondes du derme. Le marc de café est également efficace, mais légèrement inférieur aux grains non transformés. Après une utilisation régulière du produit, la peau devient lisse, retendue et les premiers signes de « peau d'orange » disparaissent.

Un gommage corporel au café à la maison a les variantes suivantes :

  1. Pour type sec. Vous aurez besoin de quantités égales de marc de café et de miel. Mélangez les ingrédients et ajoutez la même quantité d’huile de coco ou d’amande. Traitez bien tout le corps avec le mélange obtenu, laissez agir un quart d'heure, puis rincez.
  2. Pour les types gras. La recette la plus simple consiste à mélanger des grains de café moulu avec du gel douche. Deuxième option : 1 cuillère à soupe. l. versez le marc dans 1 tasse de yaourt. Versez 1 c. huile d'olive et 2 c. l. jus de citron.
  3. Gommage corporel anti-cellulite. Le café avec du sel (2 cuillères à soupe chacun) est d'excellentes aides. On leur donne 1 cuillère à soupe. l. d'huile d'olive et 4 gouttes chacune d'extrait d'huile essentielle de pamplemousse, d'orange et de citron.

Gommage contre la cellulite à la maison

Les gommages corporels à la maison peuvent vaincre la « peau d'orange » au stade initial. Les mélanges suivants sont efficaces :

Citron. Composants:

  • jus d'un demi citron;
  • Zest de 1 citron;
  • miel - 2 c. l.;
  • sel de mer – 5 c. l.;
  • extrait d'huile essentielle de pamplemousse ou de mandarine – 5 gouttes ;
  • huile d'olive – 2 c. l.

Mode de cuisson :

  1. Mélanger l'huile d'olive, le sel marin et l'extrait d'huile essentielle.
  2. Ajouter le miel, le jus de citron et le zeste dissous au bain-marie au mélange. Le mélange élimine le liquide des couches supérieures du derme et lisse sa surface.
  3. Si vous avez la peau sensible, un réseau vasculaire ou une prédisposition aux varices, alors réalisez un gommage corps maison sans miel.

Un autre remède. Composants:

  • carottes râpées – ½ pcs.;
  • flocons d'avoine – 5 c. l.;
  • huile d'amande/olive – 2 c. l.

Mode de cuisson :

  1. Mélangez les produits, vous pouvez ajouter encore 2 cuillères à soupe. l. Crème fraîche.

Peeling corporel raffermissant

Les combinaisons de produits suivantes redonneront de l'élasticité au visage et au corps :

  1. Préparez des flocons d'avoine, ajoutez une cuillerée de miel et traitez les zones à problèmes avec le mélange. Temps d'exposition – 30 minutes.
  2. Mélangez le sel marin avec du gel douche deux fois par semaine. Il est important d'utiliser cette recette lors de la perte de poids et après.
  3. Un gommage doux du corps à domicile. Mesurez 5 gouttes de vitamine E, ½ c. cannelle moulue, la même quantité de pulpe de citrouille, 1 tasse de cassonade. Le mélange exfolie en douceur les cellules mortes et raffermit bien la peau.
  4. Remède contre les vergetures. Prenez 1 verre de sel de table et de sucre. Versez-les dans 0,5 tasse d'huile végétale ou de crème sure (yaourt). Une fois tous les 7 jours, frottez activement ce mélange sur les vergetures.

Gommage hydratant

Les peaux sèches peuvent également exfolier de temps en temps, mais elles doivent préparer des mélanges qui, en plus d'éliminer les particules mortes de l'épiderme, assurent également une bonne hydratation. Recettes populaires :

  1. Broyez une cuillère à soupe d'amandes et la même quantité d'Hercules dans un mixeur puissant ou un moulin à café. Ajoutez-y 2 cuillères à soupe. l. crème sure ou crème grasse. Appliquer sur corps humide, laisser agir quelques minutes puis rincer sans gel.
  2. Mélangez ½ tasse de yaourt non sucré (crème sure) et la même quantité de flocons de noix de coco, ajoutez 1 cuillère à soupe. l. Sahara. Utilisez le mélange sur le visage, les bras, les jambes, les fesses et l'abdomen. Après application, laisser peler pendant 5 minutes.
  3. Préparez un mélange pâteux à partir de jus d'aloès et de farine de maïs. Appliquer après l'épilation, masser jusqu'à ce que la peau devienne rouge. Laisser reposer 2 minutes, puis retirer le reste du mélange avec de l'eau tiède.

Gommage corporel relaxant

Ce gommage corporel fait maison nettoiera en douceur votre peau et calmera votre système nerveux avant de vous coucher. Faites-le une fois tous les 7 à 14 jours après une dure journée de travail. Mélanger les produits suivants jusqu'à consistance lisse :

  • cassonade/sucre blanc – 1 tasse ;
  • sel de mer fin – 1/3 tasse ;
  • huile de coco – ½ tasse ;
  • huile d'amande – 2-3 cuillères à soupe ;
  • tocophérol en capsules – 1 cuillère à soupe ;
  • extrait d'huile essentielle de lavande – 2-3 gouttes.

Gommage universel au sucre

Vous souhaitez obtenir chez vous un produit qui conviendra à vos lèvres, votre visage et tout votre corps ? Il existe une recette universelle et peu coûteuse qui ne prendra pas beaucoup de temps à préparer. Préparez une nouvelle fournée à chaque fois. Prenez ¼ tasse d'huile d'olive, 2 cuillères à soupe de sucre, 2-3 gouttes d'extrait d'huile essentielle de camomille. Le dernier composant apaise parfaitement la peau et soulage les irritations. Vous recevrez un gommage doux pouvant être utilisé plusieurs fois par semaine.

Gommage au sel

Vous pouvez prendre n'importe quel sel de différentes moutures. L'eau de mer est plus saine car elle contient des minéraux. Cependant, l’huile de cuisson exfolie également bien. Comme base à la maison, utilisez n'importe quelle huile végétale : olive, amande, colza. Une autre option est l’huile de massage. Ingrédients supplémentaires : café moulu, amandes hachées, gruau de maïs, huiles essentielles et autres apporteront nutrition et hydratation à la peau. Prenez note de deux recettes efficaces :

  1. Sel de mer fin (5 cuillères à soupe), zeste d'orange (2 cuillères à soupe), huile d'olive (1 cuillère à soupe), extrait d'huile essentielle de pamplemousse et de citron (3 gouttes chacun). Massez votre corps avec ce mélange pendant 8 à 12 minutes.
  2. Pamplemousse écrasé avec la peau (1 pièce), sel marin (5 cuillères à soupe), huile végétale (1 cuillère à café). Après la douche, traitez votre corps avec ce mélange, puis rincez le reste avec du gel douche.