Чтобы кожа всегда была гладкой, мягкой, ровной и бархатистой, недостаточно разок намазаться первым попавшимся кремом. Уход должен быть регулярным! Хорошо, если ты можешь позволить себе хотя бы раз в неделю посещать спа, делать массаж и прочие процедуры - побаловать себя, а если нет? В общем, правильно ухаживать за телом - это целая наука, и ею необходимо овладеть.

Итак, утро! Водные процедуры. Критический взгляд в зеркало и вздох по поводу конечно же пухленького животика... А ты за ним ухаживаешь как надо? Теперь каждое утро перед принятием душа ты будешь массировать живот круговыми движениями мягкой махровой рукавичкой или мочалкой. Естественно, ты не принимаешь душ без геля или мыла. Выбирай средства, которые содержат ухаживающие ингредиенты. Сейчас многие производители косметики включают в состав средств для душа увлажняющие кремы. Есть также жидкие и твердые сорта мыла с увлажняющими добавками, а также с различными питательными веществами и экстрактами растений. Заверши водные процедуры контрастным душем.

Теперь можешь воспользоваться увлажняющим кремом для тела или смягчающим неспиртовым лосьоном. Очень хорошее средство - гидратирующее масло, но оно может быть гораздо более дорогим, нежели крем. Масло для тела обычно ароматизировано (кроме гипоаллергенного детского со слабым запахом), и этот аромат достаточно интенсивен. Учти это, когда будешь наносить духи! Особенно сухие участки тела - ступни, ладони, ягодицы, бедра, голени, локти, колени. Удели им побольше внимания и не жалей крема!

Наш совет. Конечно, ничего страшного не случится, если ты намажешь, скажем, на голени крем для лица. Но лучше все-таки пользоваться средствами, специально разработанными для решения локальных проблем.

Дыхание тела

Наверняка ты пользуешься скрабами для лица. А знаешь ли ты, что кожа тела тоже нуждается в отшелушивающих процедурах? Скраб для тела нужно применять раз в неделю, не забывая после использовать увлажняющие средства. Скрабы для тела, в отличие от скрабов для лица, содержат более крупные гранулы-частички. В состав отшелушивающих средств для тела могут входить ароматические масла, например мяты, розмарина, миндаля или лимона. Очень хороший эффект - в частности антицеллюлитный - оказывают скрабы с морской солью! Кристаллы соли дополнены в них эфирными маслами. Не забудь о специальных скрабах, для ног и ногтей, !

Наш совет. Солевой скраб. Когда принимаешь ванну, насыпь немного морской соли на дно!

Соль, пока не растворится, будет действовать на кожу ягодиц как скраб, а также оказывать легкий массажный эффект.

Без целлюлита

Существует много , но первое, что тебе следует запомнить: никакие, даже самые дорогие антицеллюлитные гели или кремы для похудения не помогут, если ты не будешь соблюдать диету и заниматься спортом! Ну хотя бы зарядку по утрам делай... А вот в сочетании с физическими упражнениями и диетой, средства для похудения действуют, да еще как! Причем в их состав входят лифтинг-компоненты, экстракты растений, способствующие улучшению циркуляции крови, а также ликвидации подкожного жира. Существуют антицеллюлитные средства с термальным эффектом, то есть разогревающие кожу.

Наш совет. Используй после горячего душа, хорошенько растерев проблемные зоны полотенцем! Тогда эффект от их применения будет гораздо более сильным.

Эпиляция

Пробивающиеся жесткие волоски способны свести на нет все твои старания придать коже желаемую мягкость и бархатистость. Если их не очень много, то, наверное, не стоит бежать в клинику красоты и делать дорогостоящую лазерную эпиляцию. Вполне можно обойтись такими приборами, как электроэпилятор, станок для эпиляции, или специальным кремом для удаления волос. Крем-депилятор, предназначенный для удаления волос на ногах, не подходит для области бикини!

Определенное неудобство вызывает то, что после бритья волоски появляются уже на следующий день, а после применения крема-депилятора - на четвертые сутки. Но процесс эпиляции много времени не занимает, так что это неудобство лишь кажущееся. Эпиляция с помощью воска довольно болезненна. При пониженном пороге чувствительности ее лучше не делать.

Наш совет. После эпиляции, удалив волосы с помощью станка или электроэпилятора, воспользуйся специальным кремом или гелем, Они снимают раздражение, увлажняют кожу, а некоторые содержат добавки, предупреждающие врастание волос!

Грудь вперед!

Не стоит думать, что если у тебя сейчас роскошная упругая грудь, то за ней не надо ухаживать. Кожа груди очень чувствительная и нежная, а значит, нужно уделять ей особое внимание. «любит» контрастный душ, мягкий самомассаж и специальную физкультуру, но ей абсолютно противопоказаны слишком горячая ванна и воздействие УФ-лучей! Даже если ты по каким-то причинам не можешь принять ванну или душ (например, едешь в поезде дальнего следования), то о груди позаботься обязательно! Если нет возможности вымыть грудь с мылом или гелем, хотя бы протри ее влажным полотенцем.

Помимо , самомассажа и контрастного душа просто необходимо применять специальные кремы для ухода за грудью. Постарайся выбирать те, что содержат коллаген, эластин, экстракты водорослей, коры дерева гинкго. Конечно, с помощью только лишь косметических средств решить такие проблемы, как сильные растяжки (например, после потери или набора веса) или обвисание груди, не удастся. Средства по уходу эффективны, когда ты замечаешь лишь первые признаки надвигающейся «беды». Но чтобы получить стойкий эффект, ты должна, во-первых, регулярно применять средство (или ряд средств), а во-вторых, строго соблюдать способ его применения. Средства по уходу за грудью повышают тонус кожи, а значит, моделируют форму груди, борются со свободными радикалами, замедляя процесс старения. Чем раньше ты начнешь уделять груди необходимое внимание, тем дольше она будет такой, какой ты хочешь ее видеть!

Наш совет. Существует много специальных средств для увеличения объема груди. Если ты решила ими воспользоваться, обязательно проконсультируйся с врачом!

Что может быть прекрасней красивой и ухоженной кожи лица? Правильно, ничего. А чтобы она всегда выглядела великолепно необходимо постоянно за ней ухаживать. Мало кто может похвастаться естественной красивой кожей лица…наша экология, стрессы, неправильное питание и т.д. оставляют свои отпечатки. Например, расширенные поры на лице.

Из-за своего неэстетического вида они доставляют нам не мало проблем. Плюс ко всем своим недостаткам, расширенные поры сулят их обладательницам в будущем появление черных точек, угрей и прыщей. Что совсем не радует. Однако не стоит отчаиваться, если от природы, из-за неправильного ухода или образа жизни, ваша .

Сегодня мы вам представляем правила, которые помогут забыть о расширенных порах.

1. Главное оружие в борьбе с расширенными порами – адекватный ежедневный уход и грамотное очищение. Тут вашими союзниками станут специальные гаджеты и средства. Обзаведитесь чистящим прибором-щеткой (Clarisoniс, Cleanique Sonic и т.д.). Они не хуже косметолога справляются с загрязнениями и отмершими клетками, попутно полируя кожу. Тем же, кто привык доверять только своим рукам, гладкость кожи обеспечат гели с отшелушивающими частицами и витамином C, пилинг-кремы и тоники с салициловой кислотой.

2. Кефир, мякиш черного хлеба, лимонный сок с давних времен использовались для сужения пор. Их объединяет одно - кислая среда. В ней происходит адекватное отслоение роговых клеток и выравнивание кожи. Но заглядывать в холодильник стоит только в том случае, если под рукой нет хорошего отшелушивающего средства.

3. Анастейша Ахиллеос, международный эксперт марки Olay, советует: «Подержите под струей горячей воды хлопчато-бумажное (не махровое) полотенце, выжмите его, капните пару капель лавандового масла (оно сужает поры) и приложите к лицу, хорошенько надавливая. Таким образом, вы запустите работу клеток и насытите кожу кислородом. Уже после нескольких подобных ритуалов она станет ровнее».

4. Матирующие салфетки дают не только визуальный эффект. Они устраняют блеск, не нарушая гидролипидную пленку, тем самым приучая поры вырабатывать меньше себума. Так что привычную пудру лучше заменить блоттерами.

5. У Скарлетт Йоханссон свой оригинальный способ ухода за лицом: «Я давно не покупаю тоники: в них куча химических веществ, которые раздражают мою чувствительную кожу. Красивые тюбики заменяю бутылкой яблочного уксуса. Он приводит в норму кислотно-щелочной баланс и удаляет отмершие частички».

6. С возрастом кожа теряет упругость и начинает обвисать. Следовательно, растягиваются и поры: приобретая крупную овальную форму, они не только визуально старят, но и отбрасывают тень, из-за чего кожа выглядит тусклой. Чтобы избежать такого эффекта пользуйтесь антивозрастными лифтинг-средствами, которые и поры сузят, и контурам лица придадут четкость.

7. Чтобы тональный крем лег на кожу идеально ровно и продержался как можно дольше, вооружитесь корректирующими «блёрами» и makeup-праймерами. Они работают как филлеры, разглаживая морщинки и сужая поры, а также выравнивая микрорельеф кожи, сообщает ELLE .

8. Не налегайте на жирную пищу и фаст фуд – эти продукты только ухудшат состояние кожи, спровоцировав выделение лишнего кожного сала. Если же вы жить не можете без вредной пищи, возьмите за правило раз в месяц устраивать себе детокс-дни.

9. Не стоит выдавливать черные точки (так вы только растяните поры, и они начнут загрязняться еще больше). Вместо этого лучше раз в месяц посещать косметолога или регулярно делать маски на основе белой глины.

10. Если все эти приемы не помогают, придется пускать в ход тяжелую артиллерию – косметологические процедуры с применением лазера (Fraxel, Thermage). Делать их рекомендуется только осенью или зимой, когда на улице пасмурно. Так как после них кожа становится чувствительна к воздействию солнца.

Каждая женщина мечтает о нежной и бархатистой коже . Но далеко не всем такая кожа дана природой. Кто-то страдает от сухости и шелушения, у кого-то кожа склонна к жирности, а у кого-то проблемная кожа. А так хочется быть красивой, чтобы и лицо и всё тело сияло здоровьем и молодостью. Для того чтобы достичь такого эффекта, нужно немало потрудиться.

Конечно, обойтись только внешними средствами – кремами, масками, скрабами – не выйдет. Они дадут определённый эффект, но если причина плохой кожи в какой-то болезни или нездоровом образе жизни, то стоит обратить внимание именно на это. В любом случае, спорт и здоровое питание дадут хороший результат. Если нет времени или средств на посещение спортзала и абсолютно здоровое питание, можно начать с малого. Можно делать зарядку хотя бы по 15 минут по утрам и добавить в рацион больше овощей и фруктов. Очень хорошо на кожу влияют кисломолочные продукты, особенно кефир . Также не стоит забывать и о количестве воды, которое мы пьём. В день советуют пить от 1,5 до 2 л воды. Часто сухость кожи объясняется элементарным недостатком влаги в организме.

Для ухода за кожей можно применять и готовые средства из магазина. Но ведь никто не гарантирует, что за блестящей рекламой и красивой этикеткой не скрывается очередная подделка, в которой к тому же полно консервантов и отдушек. А вот народные рецепты всегда эффективны и ценятся очень высоко. Итак, чтобы сделать кожу бархатистой, нам понадобятся прежде всего средства для её очищения, увлажнения и питания .

Как сделать кожу бархатистой в домашних условиях

Очищение кожи

Чтобы очистить поры, удалить ороговевшие частички кожи, потребуется скраб . С его помощью можно сделать отличный массаж, который сделает кожу нежной, улучшить кровообращение и повысит тонус.

Один из самых популярных скрабов – кофейный , даже некоторые звёзды Голливуда предпочитают его салонным процедурам. Возьмите 0,5 стакана натурального молотого кофе и добавьте к нему 1 чайную ложку мёда и 2 чайные ложки растительного масла (лучше всего взять оливковое). Всё тщательно перемешайте, скраб готов. Это средство очень мягко отшелушивает верхний огрубевший слой кожи, его можно использовать и для участков тела с нежной кожей – на внутренней стороне бедра и в области шеи.

Лучше всего эту процедуру проводить в бане или сауне, под воздействием температуры поры расширятся, и эффект от массажа будет сильнее. Кроме скраба с собой нужно взять крупную соль и минеральную воду. Подождите, пока кожа лица и тела распарится, а затем разотрите тело крупной солью. Начинать нужно с плеч и опускаться вниз, пропуская зоны с нежной кожей. Делать эту процедуру нужно очень быстро, но аккуратно. Если соль впитается в расширенные поры, это может привести к отёкам и вообще не очень полезно для кожи. Поэтому, как только растёрли всё тело, смойте соль тёплой водой. Теперь можно начинать делать массаж с кофейным скрабом. Начните с лица и втирайте скарб по массажным линиям. Далее массируйте шею и всё тело круговыми движениями. Делать это нужно достаточно долго. Каждые 2-3 кв. см кожи нужно массировать 10-20 секунд. После того, как вы закончите массаж со скрабом, нужно подождать ещё какое-то время. Мёд и масло впитаются в кожу и напитают её полезными веществами. Затем можно смыть скраб тёплой водой с мылом, ополоснуть лицо и тело минеральной водой и выйти из бани (или сауны), не вытираясь полотенцем. Кожа должна высохнуть сама. Эту процедуру нужно делать регулярно, но не чаще чем 2 раза в неделю. Уже после первого раза вы заметите, что кожа подтянулась, приобрела приятный цвет и стала нежной и бархатистой на ощупь.

Увлажнение и питание кожи

Важное качество бархатистой кожи – это её увлажнённость . Приготовить увлажняющие крема для лица и тела тоже можно в домашних условиях. Приведём несколько рецептов.

Маски для бархатистой кожи

Сметанная маска для тела

Возьмите 2-3 картофелины, вымойте и очистите кожуру. Натрите их на мелкой тёрке и добавьте 200 г сметаны. Сметану лучше всего брать жирную, деревенскую. Наложите маску на участки тела, которым необходим уход и оставьте на 20 минут. Смывать водой маску не нужно. Просто удалите смесь бумажной салфеткой и протрите кожу насухо. Затем нанесите увлажняющий крем.

Увлажняющие маски для лица

Очень хорошо увлажняет кожу мёд . Возьмите 1 столовую ложку мёда (натурального, не засахаренного) и взбейте её до белого цвета. Нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут. По истечении времени смойте сначала тёплой водой, а затем и холодной. Делать такую маску можно раз в неделю. Если на поверхности кожи проступают сосудики, то такую процедуру лучше не делать. Также хороша в увлажнении овсянка. Возьмите 2 столовые ложки овсяных хлопьев и залейте их небольшим количеством горячего молока. После того, как хлопья набухнут, масса должна быть достаточно густая для нанесения на лицо. Подождите пока масса остынет и добавьте 1 чайную ложку мёда. Всё перемешайте и наносите на предварительно очищенную кожу лица, оставьте на 15-20 минут. Затем смойте тёплой водой. Такую маску можно делать и для остальных участков тела.

Если кожа сухая, есть ощущение стянутости, то хорошо подойдёт маска из календулы и абрикоса . Возьмите 1 чайную ложку сушёных цветков календулы и залейте 3-4 столовыми ложками крутого кипятка, оставьте настаиваться на 20 минут. Возьмите несколько абрикосов и измельчите их в блендере или мясорубке, предварительно помыв и удалив косточки. Когда настой будет готов, не нужно процеживать его, просто смешайте с абрикосовой массой и нанесите на лицо. Оставьте маску на 20 минут, а затем смойте тёплой водой. Интересный способ питания и увлажнения всего тела – фруктовые ванны. Если вы ещё не испытывали такой способ, обязательно попробуйте.

Они не только питают кожу, но и благотворно воздействуют на эмоциональный фон. Правда у этой процедуры есть свои правила. Последний приём пищи должен быть не менее чем за 2 часа до процедуры. Температура воды должна быть около 36-37 градусов. А перед тем как принять такую ванну нужно хорошенько помыться под душем, можно использовать скраб, чтобы лучше очистить кожу. Продолжительность такой ванны должна быть около 30-40 минут. Также нельзя её принимать при нарушении кровообращения и повышении температуры.

Ванны для бархатистой кожи

Один из самых известных рецептов – ванна на основе фруктового пюре и соды . Можно взять фрукты разных видов, примерно 5 штук. При необходимости очистите их от косточек или кожуры и взбейте в блендере до состояния пюре. Добавьте в него 4-5 столовых ложек соды и всё перемешайте. Полученную смесь влейте в ванну и перемешайте с водой. Такая ванна напитает кожу полезными веществами, которыми насыщены фрукты, сделает её гладкой и бархатистой и поможет избавиться от целлюлита. Курс таких процедур должен состоять из 7-10 ванн. Затем нужно прерваться на 2 недели.

Любителям цитрусовых ароматов подойдёт ванна с апельсином . Возьмите цедру 3 апельсинов и перемелите в кофемолке. Добавьте к массе 2 стакана свежевыжатого апельсинового сока . Затем добавьте 2 столовые ложки оливкового или льняного масла, всё перемешайте и вылейте в ванну. Такую процедуру достаточно делать 1-2 раза в неделю. Она не только поможет стать коже более здоровой, но и отлично поднимет настроение.

Нельзя пройти и мимо такого эффективного средства, как протирание кожи лица кубиками льда . Это средство помогает всё время держать кожу в тонусе и эффективно увлажнять её. Благодаря этим процедурам улучшается циркуляция крови и сужаются поры. Кожа становится молодая и свежая. Кубики льда можно делать просто из чистой отфильтрованной воды, а можно замораживать настои трав, например настой ромашки. Просто залейте вечером немного настоя в стаканчик из-под йогурта или специальную формочку и положите в морозильную камеру, а утром вытащите лёд и протрите им лицо, немного массируя по массажным линиям.

Ухаживайте за своей коже регулярно, и она будет нежной и бархатистой.

Нет человека, которому не хотелось бы без усилий добиться чистой, красивой кожи без морщин, однако простого и универсального способа сделать это нет. В любом возрасте и женщины, и мужчины сталкиваются с акне, отшелушивают омертвевшие частички кожи и видят в зеркале морщины. Если вы хотите сделать свою кожу ровной и гладкой, регулярно очищайте ее и используйте средства для ухода в соответствии с ее типом и состоянием.

Шаги

Часть 1

Регулярный уход

1. Сделайте уход за кожей привычкой. Что бы вы ни делали, важно, чтобы этот процесс был регулярным. Как и в случае с другими процедурами по уходу за телом, если у вас есть выбор, каждый день делать что-то простое или раз в две недели выбирать что-то сложное, лучше отдайте предпочтение простому, но постоянному уходу.

   • Если вы можете делать что-то регулярно, это с большей вероятностью войдет у вас в привычку. Если вы хотите добиться красоты кожи, вам потребуется что-то делать на протяжении длительного времени, поэтому важно выбрать то, что вам нравится и что вам легко будет делать постоянно.
   • Это будет особенно актуально, если у вас акне. С акне сложно бороться, и именно постоянное очищение позволит вам справиться с этой проблемой.

2. Очищайте кожу как минимум раз в день. Если вы стремитесь к ровной коже лица, крайне важно смывать с лица жир и грязь ежедневно. В течение дня на коже скапливается пыль и бактерии, которые могут забивать поры, провоцировать покраснение, зуд и вызывать другие проблемы. Очщая лицо, вы смоете бактерии до того, как они успеют причинить вам вред.

   • Сначала помойте лицо чистой теплой водой. Затем нанесите на кожу специальное мыло или пенку (они должны быть подобраны под ваш тип кожи). Следует пользоваться мылом без содержания масла, если только у вас не сухая кожа. Подойдет увлажняющее мыло. Круговыми движениями потрите лицо мягкой тряпичной салфеткой, а затем смойте мыло чистой прохладной водой.

3. Нанесите на кожу скраб, чтобы удалить ороговевшие частички кожи и грязь. Это не только подарит вам приятные ощущения, но и поможет вашей коже. В скрабах используются твердые частицы, которые удаляют верхний тонкий слой кожи, и кожа приобретает более здоровый вид. Чаще всего скрабом пользуются для очищения кожи лица, но есть также и скрабы для всего дела.

   • Одно из главных преимуществ скрабирования заключается в пользе для участков, которые вам нужно брить (ноги, лицо, любые другие части тела). При бритье корень волоса может сместиться и начать расти под кожу. Скрабирование позволяет направить волос в его естественный канал роста и избавить вас от воспалений. Старайтесь обрабатывать кожу скрабом после каждого бритья, а также иногда до бритья.
   • Можно купить скрабы и приспособления для очищения кожи там, где продаются прочие средства для ухода за кожей, либо приготовить скраб самостоятельно дома. Проще всего сделать пасту из пищевой соды: смешайте соду с небольшим количеством воды до состояния пасты и используйте полученное средство вместо мыла. Больше всего это средство подходит для кожи лица. Тело лучше очищать домашним скрабом из сахара.

4. Чтобы не допустить появления новых проблем, сушите лицо особым образом. Не вытирайте лицо обычным полотенцем и не трите кожу, потому что это приводит к распространению бактерий, способных вызвать раздражение. Аккуратно промокните кожу полотенцем, которое вы используете только для лица.

   • Это в первую очередь касается тех, у кого есть акне.

5. Решайте проблемы с кожей вместо того, чтобы пустить все на самотек. Существует множество возможных проблем, но с чем бы вы ни столкнулись, не запускайте проблему! Чем быстрее вы начнете с ней бороться, тем проще вам будет. Если вы не можете справиться с проблемой самостоятельно, обратитесь к дерматологу. Вполне возможно, что вам показано медикаментозное лечение.

   • Лечите акне и мелкие воспаления. Есть много способов избавиться от акне, и способ борьбы зависит от типа акне и типа кожи. Попробуйте разные средства, и вы найдете то, которое подойдет вам.
   • Увлажняйте сухую кожу. За сухой кожей необходимо ухаживать не меньше, чем за жирной, даже если она выглядит не так плохо, как могла бы, или скрыта по волосами. Сухая кожа может трескаться, что делает ее подверженной заражению бактериями и склонной к возникновению акне, поэтому этой проблемой важно заняться как можно раньше. Пейте больше воды, увлажняйте кожу кремом и начните регулярно обрабатывать ее скрабом.

6. Ухаживайте за кожей зимой с удвоенной силой, чтобы не допустить развития сухости и появления трещин. Уделите особое внимание коже зимой, если хотите добиться красивой кожи. Низкие температуры негативно воздействуют на кожу, высушивая ее и делая уязвимой. Старайтесь закрыть как можно больше кожи одеждой. На ту часть кожи, которая останется открытой, наносите увлажняющий крем или ланолин. Не забывайте об этом и увлажняйте кожу больше, чем обычно, чтобы организм мог бороться с холодом.

   Часть 2

   Эффективные средства

   1. Пользуйтесь солнцезащитным кремом. Это одно из самых полезных средств для кожи не только лица, но и всего тела. Ультрафиолетовые солнечные лучи спектра А и В приводят к высыханию и старению кожи, и то же самое происходит в солярии. Всегда наносите защитный крем в солнечные дни и откажитесь от солярия.

      • Вам потребуется крем с фильтром не менее 15 SPF. Наносите его как минимум за полчаса до выхода на солнце, чтобы он мог впитаться, а затем через 20 минут после того, как выйдете на улицу. Благодаря этому вам придется снова пользоваться кремом на улице лишь в том случае, если вы сильно вспотеете или промокнете (или будете проводить на пляже весь день).
      • Скорее всего, вы наносите недостаточно защитного крема. Необходимо выдавливать не менее двух полосок длиной в палец для каждой части тела (голова, правое и левое плечо, левая и правая рука, левая и правая половина груди, левое и правое бедро, левая и правая голень).
      • Не пользуйтесь кремами с более высоким числом SPF. Вам будет достаточно 15 SPF, потому что более сильные кремы не приносят существенно больше пользы. Более высокое число SPF также не означает, что вам нужно будет наносить меньше крема - количество должно быть таким же.

   2. Для гладкости кожи используйте ретиноиды. Витамин А играет важную роль в восстановлении кожи и ее заживлении. Можно купить крем, который будет обогощать кожу ретиноидами, по составу похожими на витамин А. Это одно из немногих средств, положительное воздействие которого на кожу доказано. Ретиноиды помогают лечить кожу от акне и разглаживать морщины.

      • Лучше всего пользоваться ретиноидами, выписанными дерматологом, но можно купить и ретинол, который продается без рецепта.

   3. Защищайте естественную влагу кожи от испарения с помощью ланолина. Ланолин - это естественный жир, который вырабатывается организмом животных (чаще всего - овцами) для защиты шерсти и кожи. Хотя вы не блеете и не едите траву, ланолин принесет пользу и вам. Это вещество нередко добавляют в гигиеническую помаду, которая лечит трещины на губах, однако его также можно наносить на руки, ноги, лицо и другие участки кожи, склонные к высыханию и затвердению.

      • Начиная пользоваться ланолином, покрывайте всю площать кожи кремом один или несколько раз в день (руководствуйтесь тем, как сильно пострадала кожа). После этого вам будет достаточно наносить его всего лишь раз в 4-5 дней.

   4. Пользуйтесь масками для лица. Помните людей с огурцами на лице и белой массой на лице, которых часто показывают в кино? Именно так выглядит маска для лица. Маска - это мягкая кремообразная субстанция, в состав которой входит много самых разных веществ.

      Часть 3

      Уход за всем телом

      1. Пейте больше воды. Это очень полезно для здоровья, но знали ли вы, что именно вода помогает сделать кожу более мягкой и гладкой? Если организм обезвожен, страдает в первую очередь кожа. Сухость кожи приводит к покраснениям, зуду и чувству стянутости. Вам будет некомфортно. Однако это проблема решаема: пейте на несколько стаканов воды в день больше.

         • Как правило, определить, достаточно ли вы пьете воды, можно по цвету мочи. Чем темнее цвет, тем более обезвожен ваш организм.

      2. Ешьте здоровую пищу, чтобы кожа получала все необходимые ей питательные вещества. Коже, как и всем другим органам, необходимы определенные вещества, которые позволяют ей быть здоровой. Полноценный рацион поспособствует здоровью кожи в длительной перспективе. Хотя эффект не будет мгновенным, вы должны помнить о пользе питания при любых условиях. Наибольшее значение для кожи имеют витамины A, C и E, а также жирные кислоты омега 3, цинк и селен.

         • В лососе содержится несколько элементов из этого списка. Большинство фруктов служит источником витамина С, а морковь - витамина А.

      3. Занимайтесь спортом, чтобы кожа не потеряла упругость. Наверняка вы уже знаете о том, что кожа только выигрывает от занятий физическими упражнениями. Научно доказано, что спорт приносит огромную пользу коже, поддерживая ее упругость и замедляя старение. Если в вашей жизни отсутствуют физические нагрузки, подумайте о том, чтобы заняться спортом.

         • Важно понимать, что нет упражнений, которые могли бы исправить состояние определенной части тела. Нет волшебных упражнений для улучшения качества кожи. Следует просто вести более активный образ жизни и заниматься спортом.
         • Чтобы ввести в свою жизнь спорт, начните с прогулок быстрым шагом по полчаса ежедневно. Каждая прогулка должна занимать не меньше 15 минут за раз.

      4. Высыпайтесь. Во сне организм направляет свои силы на восстановление, и кожа - это один из органов, который восстанавливается ночью. При нехватке сна тело вырабатывает слишком много кортизола (а это вещество разрушает кожу и делает ее неровной) и слишком мало гормона роста, который отвечает за восстановление кожи. Высыпайтесь, и ваша кожа скажет вам спасибо.

         • У всех людей разные потребности в количестве сна. Нет двух одинаковых организмов. Вам нужно будет попробовать спать по-разному, чтобы понять, сколько часов сна вам необходимо. Высыпаться значит чувствовать в себе силы весь день без помощи кофе.

      5. Приведите в порядок гормональную систему. Помните, что уровень гормонов влияет на состояние кожи. Все мы знаем, что в период переходного возраста у подростков появляются прыщи. И этому есть объяснение! Определенные гормоны приводят к самым разным проблемам, включая акне, и когда в организме наблюдается колебание уровня этих гормонов, состояние кожи ухудшается. Есть способы сглаживания колебаний гормонов, но в первую очередь вам нужно знать о том, какими могут быть последствия таких колебаний. Колебания - это естественный процесс, и, как правило, чаще всего их нужно просто переждать.

         • Период созревания, юность, беременность и прием лекарств влияют на гормональный фон и могут привести к проблемам с кожей.
         • В особо сложных случаях подумайте о том, чтобы принимать препараты, которые сбалансируют гормоны в организме. Проще всего женщинам и девушкам: противозачаточные средства не позволяют уровню гормонов изменяться стихийный образом, благодаря чему состояние кожи улучшается.
      • Если у вас есть прыщи, не выдавливайте их и не прикасайтесь к ним.
      • Запишитесь на уход лица к косметологу. Салонные процедуры не только очистят кожу, но и придадут ей более здоровый вид.

      Предупреждения

      • Читайте всю информацию на наклейках и состав всех средств, которыми вы пользуетесь. Если вы нанесете на кожу средство, в состав которого входит вещество, на которое у вас аллергия или которое вызывает раздражение, ваша кожа пострадает.

Как известно, кожные покровы человека вырабатывают жир, который защищает их от вредного внешнего воздействия и пересыхания.

Иногда его выделяется очень много и это создает эффект излишнего блеска, так что если вы страдаете от подобной проблемы, то вам будет полезно узнать как делается бархатная кожа лица в домашних условиях.

На самом деле советов по данному вопросу достаточно много, поэтому давайте разбираться со всем по порядку.

Уход, позволяющий добиться бархатистой кожи

Все мы знаем, что красота это, прежде всего ежедневная работа с собой и своей кожей, волосами и так далее. Даже самые идеальные природные данные не способны сохранять своей первоначальной совершенности без должного ухода. Что уж говорить о тех случаях, когда мы сталкиваемся, например, с излишне жирной кожей, от характерного блеска которой довольно сложно избавиться.

Для того, чтобы успешно противостоять подобным недостаткам кожного покрова и В результате ваше лицо приобретет матовую текстуру и при этом сохранит легкий блеск, чего особенно так трудно добиться в летний период года.

Итак, начнем мы, пожалуй, с самой распространенной причины, по которой наша кожа не выглядит шелковистой – неправильная процедура умывания. Дело в том, что многие девушки пользуются только обычным твердым мылом. На самом деле такой подход достаточно сильно провоцирует выработку жира нашей кожей.

Получается, что сперва мы ощущаем некоторую сухость, но впоследствии она сменяется на излишнюю жирность. Чтобы избежать подобного, нужно использовать специальные косметические средства для умывания. Они обычно имеют в своем составе различные кислоты, которые отлично пресекают выработку кожного жира и делают лицо бархатистым.

После же такого умывания рекомендуется нанести на кожу специальный тоник, не содержащий в своем составе спирта. Такое средство сделает ваши поры чуть меньше, а также нормализует уровень кислотности, которая установилась после использования средства для умывания.

Кстати, довольно часто в составе подобных тоников содержатся вещества, предотвращающие образование прыщей и воспалений, а также обеспечивающие грамотное увлажнение кожи.

Если вы привыкли пользоваться дополнительными увлажняющими средствами, то обратите свое внимание на компоненты – среди них не должно быть масел. При нанесении их на лицо, руководствуйтесь следующим правилом – чем суше участок кожи, тем больше вещества нужно использовать и наоборот. Подобный подход позволит нормализовать жирность кожного покрова и сделать ее одинаковой на всей площади.

Каждая современная женщина ежедневно пользуется косметикой, поэтому на этом моменте также нужно заострить свое внимание. Лучше всего использовать средства, которые изначально предназначены для жирной кожи. Обычно в их составе можно обнаружить компоненты, которые регулируют выработку жира.

Кроме того в них практически нет масел, что благоприятно сказывается на процессе избавления от жирного блеска и придания коже бархатистости.

Для того, чтобы сохранить бархатный вид кожи, используйте в течение дня матирующие салфетки. Их вы можете найти в аптеке или в специализированном косметическом магазине. Они представляют собой достаточно тонкую бумагу со специальным порошкообразным веществом на своей поверхности.

Вам всего лишь нужно аккуратно промокнуть такой салфеткой проблемный участок лица, и она впитает в себя излишки жира, сделав его матовым. Что интересно, подобная процедура никак не влияет на ваш макияж, так что вы запросто можете пользоваться матирующими салфетками даже будучи вне дома.

Если же мы говорим о достижении постоянного эффекта шелковистой кожи, то здесь не обойтись без проведения процедур для отшелушивания. Лучше всего пользоваться скрабом или пилингом, отличающимся щадящим воздействием. Такие средства действуют очень мягко, что как раз нам подходит, ведь сильные повреждения кожи сделают ее более лоснящейся. Проводить же отшелушивание следует дважды в неделю.

Прежде всего, нужно определиться с частотой умываний. Это один из наиболее важных моментов, поскольку неправильно подобранное количество данной процедуры поспособствует усиленному выделению кожного жира.

Так сколько же раз в день нужно умываться, чтобы сохранить бархатистость лица? На самом деле здесь все индивидуально и подбирать количество умываний вам придется самостоятельно. Начните с одного раза в сутки и проследите за своей кожей.

Если вы чувствуете, что такая частотность слишком мала, то умывайтесь дважды в день. Постепенно увеличивая количество умываний, вы заметите, что ваша кожа приобрела матовую текстуру и избавилась от жирного блеска.

Однако, здесь следует проявить осторожность, ведь если вы слишком часто будете умываться, то это приведет к излишней сухости кожи. Наш организм реагирует на это достаточно быстро и увеличивает объемы производимого кожного жира. Получается, что неправильно борясь с излишней жирностью кожи, мы делаем ее еще жирнее.

Кроме того, необходимо стараться избегать контакта лица и волос, а также рук. Как на первых, так и на вторых, скапливается жир и грязь. При соприкосновении с лицом эти вещества попадают на него и способствуют более быстрому его загрязнению.

Именно поэтому внимательно следите за кожей лица, и если вы заметили, что ваши кожные покровы приобрели характерный жирный блеск, то снизьте количество умываний и продолжайте наблюдение.