इस बारे में कि कब प्रशंसा की आवश्यकता है और इसका उपयोग कैसे किया जाए। अर्थात प्रशंसा पर ध्यान केन्द्रित किया जाता है

दृश्य सहायता का उपयोग कब करें यह समझने के लिए पहला कदम कि दृश्य सहायता का उपयोग कब करना है और दृश्य सहायता का उपयोग कब नहीं करना है, इस प्रश्न का उत्तर देना है: यदि मैं इस सहायता को शामिल करता हूं, तो क्या यह इसे बढ़ाएगा, स्पष्ट करेगा या पूरक करेगा।

25. दृश्य सामग्री का उपयोग कब करें? ध्यान से। दृश्य-श्रव्य सहायक उपकरण बहुत अच्छे हैं, लेकिन अगर गलत तरीके से उपयोग किया जाए, तो वे एक समस्या बन सकते हैं। पहली चीज जो आपको करने की ज़रूरत है वह यह तय करना है कि उनका उपयोग कब करना है।

क्या आपको लगता है यह आवश्यक है? प्रशंसाव्यक्ति?

चलो याद करते हैं , जैसे बचपन में हम घबराहट के साथ इंतजार करते थे प्रशंसामाता-पिता से. यह आवश्यकता बहुत पहले ही बन जाती है। जन्म से ही, बच्चा माँ की आवाज़ के स्वरों में उसकी भावनात्मक मनोदशा को समझने और महसूस करने में सक्षम होता है, समझें प्रशंसावह उससे या किसी चीज़ से असंतुष्ट है।

और यदि कोई बहुत छोटा व्यक्ति अक्सर विभिन्न कारणों से अपनी प्रशंसा सुनता है: उसने एक कदम उठाया, मुस्कुराया, जूते का फीता बांधा, खुद एक छोटा सा कार्टून बनाया, अपना खुद का गाना गाया, तो जैसे-जैसे वह बड़ा होता है, प्रशंसा की मात्रा बढ़ जाती है घट जाती है.

माता-पिता तेजी से टिप्पणियाँ करते हैं, तिरस्कार करते हैं, व्यवहार, ग्रेड आदि से असंतुष्ट रहते हैं।

बेशक, प्रशंसाएं जीवन से पूरी तरह से गायब नहीं होती हैं, लेकिन वे बहुत छोटी हो जाती हैं। हालाँकि, सकारात्मक मूल्यांकन करने और कम उम्र से ही अनुमोदन प्राप्त करने की आवश्यकता बनी हुई है। समय के साथ, यह इच्छा दूर नहीं होती, गायब नहीं होती, अंदर ही रह जाती है।

प्रशंसा- यह व्यक्ति को खुश करने, जीवन से संतुष्टि पाने और सकारात्मक चीजों का अनुभव करने का एक तरीका है। अनुमोदन के शब्द उसके जीवन के पैटर्न को पूरी तरह से बदल देते हैं। दुनिया बदल रही है। सूरज तेज़ चमकता है, आकाश विशेष नीला हो जाता है, पक्षी जादुई गीत गाते हैं, आस-पास के लोग अद्भुत होते हैं और, सबसे महत्वपूर्ण बात, स्वयं की सर्वशक्तिमानता की भावना प्रकट होती है। एक आदमी पहाड़ों को हिलाने के लिए तैयार है, उसकी आत्मा यह भजन बजाती है "मैं कुछ भी कर सकता हूँ!"

मनोवैज्ञानिक जानते हैं कि योग्य प्रशंसा एक व्यक्ति को बेहतर बनाती है और उसके सकारात्मक कार्यों और कार्यों को पुष्ट करती है।

फ्रेंकोइस डी ला रोशेफौकॉल्ड ने इसे अच्छी तरह से कहा:

“हमें मिलने वाली प्रशंसा पाने की प्यास हमारे सद्गुणों को मजबूत करती है; इस प्रकार, हमारी बुद्धिमत्ता, वीरता और सुंदरता की प्रशंसा हमें अधिक चतुर, अधिक बहादुर और अधिक सुंदर बनाती है।

आपको क्या लगता है कि लोग चापलूसी के प्रति इतने संवेदनशील क्यों होते हैं?

हाँ, सभी एक ही कारण से! एक व्यक्ति में अपने कार्यों और कार्यों का सकारात्मक मूल्यांकन का अभाव होता है। उसे उनकी जरूरत है. उसे उनकी जरूरत है. यदि किसी व्यक्ति की प्रशंसा नहीं की जाती है, तो वह चापलूसी से संतुष्ट रहता है, प्रशंसा का सहारा लेता है। और कुछ लोग इसका सफलतापूर्वक उपयोग भी करते हैं।

इस स्थिति से निकलने का रास्ता क्या है?

2. प्रशंसाआपके प्रियजन, रिश्तेदार, बच्चे, माता-पिता, प्रियजन, सहकर्मी, मित्र। यदि आप उन्हें देखकर उनकी प्रशंसा करते हैं, तो वे भी यह अद्भुत चरित्र गुण सीखेंगे - अच्छाई देखना और उसके बारे में बात करना।

आखिरकार, बहुत बार ऐसा होता है कि हम देखते हैं और मानसिक रूप से एक अच्छा काम करते हैं, एक कार्य सफलतापूर्वक पूरा किया जाता है, एक रात का खाना आत्मा के साथ पकाया जाता है, लेकिन किसी कारण से हम इन निष्कर्षों को अपने सिर में छोड़ देते हैं, इसे ज़ोर से नहीं कहते हैं, नहीं देते हैं व्यक्ति को अच्छी तरह से योग्य अनुमोदन प्राप्त होता है जो उसके लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

प्रशंसा करना सीखने के लिए, मैं एक दिलचस्प अभ्यास सुझाता हूँ। "मुझे तुम पर गर्व है!"

ऐसा करने के लिए, तय करें कि आप किसकी प्रशंसा करेंगे। 2 या 3 लोगों को चुनें. यह कोई प्रियजन, करीबी रिश्तेदार, बच्चा, कार्य सहकर्मी आदि हो सकता है। और तारीफ करने लगते हैं.

ये एक्सरसाइज आपको 10 दिनों तक करनी है. अनुमोदन व्यक्त करें, सकारात्मक मूल्यांकन दें, सफलताओं पर खुशी मनाएँ, लेकिन याद रखें कि आप वास्तव में जो किया गया था, वास्तविक कार्यों और कार्यों की प्रशंसा कर रहे हैं। आप "मुझे आप पर गर्व है!" वाक्यांश का भी उपयोग कर सकते हैं।

शाम को, संक्षेप में बताएं: अपनी याददाश्त में याद रखें कि आपने किसकी प्रशंसा की, आपने यह कैसे किया, आपने किन शब्दों का इस्तेमाल किया, आपकी प्रतिक्रिया क्या थी और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आपने उस पल में क्या भावनाएं अनुभव कीं, आप में क्या बदलाव आया, आपके मन में क्या विचार आए। आपका विचार।

10 दिनों के बाद, अभ्यास अवधि के अंत में, प्राप्त सभी अनुभव का विश्लेषण करें, अपनी भावनाओं और सोच, जीवन में परिवर्तन रिकॉर्ड करें, अपने लिए निष्कर्ष निकालें।

परिणामों के आधार पर, तय करें कि आप प्रियजनों के साथ अपने संबंधों और संचार को सकारात्मक, आरामदायक और आनंदमय बनाने के लिए क्या करने के लिए तैयार हैं।

सही ढंग से प्रशंसा कैसे करें?

तीन दृष्टिकोण हैं.

1. "आप" (या "आप") संबोधन वाला पहला: "आपने कार्य पूरी तरह से पूरा किया!", "आप एक जिम्मेदार व्यक्ति हैं!", "आप बहुत चौकस और संवेदनशील हैं," "आपने एक शाही रात्रिभोज तैयार किया!" यह विकल्प दर्शाता है कि हमने कार्रवाई देखी और उसकी सराहना की और महसूस किया कि यह अच्छी तरह से किया गया था।

2. सर्वनाम "मैं" के साथ दूसरा:"मुझे आप पर गर्व है!", "मैं आपके कार्य की प्रशंसा करता हूं!", "मैं आपका बहुत आभारी हूं," "मुझे खुशी है कि आपने मेरे लिए यह किया।" इस मामले में, भावनात्मक अंतरंगता पैदा होती है, क्योंकि हम इस बात पर जोर देते हैं कि कोई व्यक्ति जो करता है वह हमारे लिए कितना महत्वपूर्ण है। दूसरी विधि हमारे लिए अधिक गर्म, अधिक आरामदायक और अधिक सार्थक है।

3. बिना शब्दों के (अशाब्दिक): एक अनुमोदनात्मक मुस्कान, एक गर्मजोशी भरी नज़र, एक हाथ मिलाना।

आदर्श रूप से, इन सभी तरीकों को संयोजित करना सबसे अच्छा है - प्रभाव अधिक है।

महत्वपूर्ण!

परिणाम के लिए, प्रक्रिया के लिए, वास्तव में किए गए कार्य या कार्रवाई के लिए प्रशंसा।

विशेष रूप से बताएं कि आप किस चीज़ की प्रशंसा करते हैं: अभ्यास संख्या 2 में सम अक्षरों के लिए आपका बच्चा, पाई पर कुरकुरी परत के लिए आपकी पत्नी, खरीदे गए स्वादिष्ट टेंजेरीन के लिए आपका पति, आरेख 56 में मापदंडों की सटीक गणना के लिए आपका सहकर्मी।

भावनात्मक रूप से, भावनाओं के साथ और, सबसे महत्वपूर्ण, ईमानदारी से प्रशंसा करें।

आंखों में आंखें डालकर तारीफ करें. इससे आपकी बातों की विश्वसनीयता बढ़ती है.

जैसे ही आपको किसी योग्य कार्य के बारे में पता चले, तुरंत प्रशंसा करें।

देर न करें, प्रशंसा एक छोटी सी बात है, इसमें एक मिनट से अधिक नहीं लगता।

स्तिर रहो। यदि आपने आज किसी चीज़ के लिए किसी की प्रशंसा की है, तो अगली बार आपको इसके लिए डांटने की ज़रूरत नहीं है (यह विशेष रूप से माता-पिता पर लागू होता है) - अच्छा करने का प्रोत्साहन खत्म हो जाता है।

संक्षेप में, मैं इसे जोड़ना चाहूँगा प्रशंसा- यह अच्छा है, और यह हमारे अस्तित्व के किसी भी क्षेत्र में उत्पादकता और दक्षता को 20-25% तक बढ़ा देता है।

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जो माता-पिता अपने बच्चों को ब्लैकमेल, धोखे, अनुनय आदि के माध्यम से हेरफेर करते हैं, वे बच्चे के भाग्य को प्रभावित करते हैं। हालाँकि, सभी लोगों को, यहाँ तक कि सबसे छोटे को भी, पसंद की स्वतंत्रता होनी चाहिए।

माता-पिता का एक अन्य प्रकार का दबाव आपके बच्चे की निर्दयी आलोचना है: “तुम एक मूर्ख की तरह बड़े हो रहे हो, तुम कुछ नहीं कर सकते। लेकिन वान्या पेत्रोव एक अच्छा लड़का है। ऐसा करना बिल्कुल वर्जित है! लेकिन माता-पिता, एक नियम के रूप में, बच्चे को शर्मिंदा करने और उसकी अंतरात्मा की आवाज उठाने के लिए ऐसे तरीकों का सहारा लेते हैं। इससे केवल बच्चा अलग-थलग पड़ जाता है...

यह स्पष्ट है कि बच्चे का पालन-पोषण गाजर और लाठियों, सज़ा और प्रशंसा के बिना नहीं हो सकता। इन कार्यों की सहायता से, वयस्क अपनी संतानों के कार्यों को प्रोत्साहित करते हैं या, इसके विपरीत, उनकी निंदा करते हैं। इससे अच्छे और बुरे के प्रति उसका नजरिया बनता है।

आपको कभी भी किसी बच्चे की तारीफ ऐसे ही नहीं करनी चाहिए, इसकी तारीफ जरूर करनी चाहिए। कुछ उपलब्धियों के लिए उनकी प्रशंसा की जानी चाहिए: स्कूल में अच्छे ग्रेड के लिए, होमवर्क पूरा करने के लिए, माँ या पिताजी की मदद करने के लिए। सुयोग्य प्रशंसा सकारात्मक कंपन और भावनाएँ उत्पन्न करती है जो किसी व्यक्ति की ऊर्जा, उसकी आभा में जमा हो जाती हैं।

प्रत्येक बच्चे को प्रशंसा की आवश्यकता होती है, लेकिन तीन प्रकार के बच्चे होते हैं जिन्हें इसकी विशेष रूप से आवश्यकता होती है। पहला प्रकार कम आत्मसम्मान वाला बच्चा है। बहुत बार, यह आत्म-सम्मान साथियों के साथ संचार के परिणामस्वरूप नहीं, बल्कि माता-पिता के साथ बातचीत के कारण बनता है, जो क्षण की गर्मी में, उसे किसी भी नाम से पुकारना शुरू कर देते हैं। छोटे आदमी की प्रशंसा करना, उसे दुनिया का सबसे अच्छा बच्चा कहना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि वह इसी से सीखता है।

दूसरे प्रकार के प्रतिभाशाली, असामयिक, प्रतिभाशाली बच्चे हैं। यह कोई संयोग नहीं है कि वे कहते हैं: "जिसे बहुत दिया जाता है, उसे बहुत कुछ माँगना चाहिए।" ऐसी छोटी प्रतिभाओं की तब प्रशंसा की जानी चाहिए जब वे औसत के बजाय अपने व्यक्तिगत मानदंडों को पूरा करते हैं या उससे भी आगे निकल जाते हैं।

प्रशंसा मापी जानी चाहिए!

हालाँकि, आपको यह जानने की ज़रूरत है कि आप किसी बच्चे की इतनी प्रशंसा कर सकते हैं कि वह पूरी तरह से बिगड़ैल, स्वार्थी व्यक्ति बन जाएगा जो अपनी विशिष्टता में विश्वास रखता है और किसी भी आलोचना को बर्दाश्त नहीं करता है। लेकिन सिक्के का दूसरा पहलू भी है: मनोवैज्ञानिक चेतावनी देते हैं कि जिन लड़कियों को कम प्रशंसा मिलती है वे अक्सर शराबी, उपद्रवी और अन्य हारे हुए लोगों से शादी कर लेती हैं। यह पता चला है कि इस घटना को आसानी से समझाया गया है।

यह क्षति की याद दिलाता है, जो केवल अच्छे इरादों से होती है। आखिर नुकसान क्या है? यह विनाश का एक कार्यक्रम है जिसे कोई आपके लिए तैयार करता है। यह है: पूर्ण एकांत में, दर्पण के पास जाएँ और अपने प्रतिबिंब में झाँकें। यह अनुष्ठान पूर्णिमा पर करना सबसे अच्छा है, क्योंकि चंद्रमा महिलाओं का संरक्षक है और उदारतापूर्वक उनके साथ अपनी ऊर्जा साझा करता है।

अपने आप पर करीब से नज़र डालें। यदि आप चाहें तो अपनी आत्मा में झाँकें। आत्मविश्वास से, प्रत्येक शब्द की शक्ति को महसूस करते हुए कहें: “मैं सुंदर हूँ। और मुझे ख़ुशी होगी. मेरे बिना ये दुनिया अधूरी है. मैं इस दुनिया का एक हिस्सा हूं. मैं आनंद के लिए बना हूं।" महसूस करो.

अपने बच्चों को भविष्य में ऐसी समस्याओं से बचाने के लिए आत्मविश्वास की नींव जन्म से ही रखनी होगी, जिसमें प्रशंसा भी शामिल है। लेकिन किसी बच्चे की उस चीज़ के लिए प्रशंसा करने की अनुशंसा नहीं की जाती है जो उसने नहीं की है। उदाहरण के लिए, एक माँ ने दोनों बच्चों से अपार्टमेंट साफ़ करने के लिए कहा। और जब वह घर आती है, तो सबसे छोटा बेटा खुशी से बताने लगता है कि उसने और उसकी बहन ने घर की सफाई कैसे की। लेकिन ऐसा सिर्फ बड़ी बहन ने किया.

किसी बच्चे को उचित दंड कैसे दें?

आप सज़ा के मामले में भी बहुत आगे नहीं जा सकते। यदि आपको किसी बच्चे को डांटना है, तो उस व्यक्ति की ईमानदारी का सम्मान करना सुनिश्चित करें। इसका मतलब है कि आपको किसी विशिष्ट कार्य या कार्रवाई की निंदा करने और छोटे व्यक्ति को यह स्पष्ट करने की आवश्यकता है कि वह बुरा नहीं है, लेकिन इस स्थिति में उसने बुरा काम किया है।

यदि किसी बच्चे को अपने बचाव में कुछ कहना है, तो आपको उसकी बात सुननी होगी। किसी भी प्रकार का उपहास पूर्णतः वर्जित है। इससे उसके मानस पर बहुत नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

सात वर्ष से कम उम्र के बच्चों को गंभीर सज़ा नहीं दी जा सकती और अत्यधिक सज़ा केवल एक बार ही दी जा सकती है। जब आपका बच्चा बीमार हो या अभी तक किसी बीमारी से ठीक न हुआ हो तो उसे डांटें या सज़ा न दें। आपको मेज़ पर, सोने के बाद और उससे पहले शिकायत व्यक्त नहीं करनी चाहिए। यदि आपका बच्चा बहुत प्रयास करने के बाद भी किसी चीज़ का सामना नहीं कर पाता है तो उसकी आलोचना न करें। अंत में, जब आप अच्छे मूड में न हों तो ऐसा न करें।

इस सप्ताह, रविवार 22 फरवरी को, वहाँ एक प्रशिक्षण सेमिनार होगा जिसमें आप निपुण होंगे एक अच्छे माता-पिता के तीन सुनहरे नियमऔर शिशु मनोचिकित्सा के अन्य रहस्य। जो लोग तीनों कक्षाएं - फरवरी, मार्च और अप्रैल में - पूरी करेंगे, उन्हें एक विशेष पुरस्कार मिलेगा, जिसकी घोषणा मैं जल्द ही करूंगा।

प्रिय माताओं और पिताजी! मैं आपके प्रश्नों का उत्तर देना जारी रखता हूँ

सवाल

मेरा प्रश्न है: किसी बच्चे की प्रशंसा कैसे करें और क्या उसकी प्रशंसा करें? मैंने पढ़ा है कि यह कहना बेहतर है कि "बहुत अच्छा किया!" नहीं, बल्कि "मुझे पसंद है कि आपने ऐसा किया।" क्या यह सच है और इसका उपयोग कैसे करें? और उसके व्यवहार पर अपना असंतोष कैसे व्यक्त करें?

रीता टी.

उत्तर

बच्चे की तारीफ करना जरूरी है. वास्तव में, यह नियम सिर्फ सभी बच्चों पर ही नहीं बल्कि सभी वयस्कों पर भी लागू होता है।, अपवाद के बिना। प्रशंसा करने के नियम व्यक्ति की उम्र, उनके व्यक्तित्व, विशिष्ट स्थिति और आपके अपने लक्ष्यों के आधार पर भिन्न होते हैं। हर किसी को प्रशंसा की ज़रूरत होती है, लेकिन हर किसी को अपने दृष्टिकोण की ज़रूरत होती है।

स्तुति और उत्तरजीविता

मनोवैज्ञानिक दृष्टि से प्रशंसा तथाकथित है सकारात्मक सुदृढीकरण. सकारात्मक सुदृढीकरण कैसे काम करता है? जब कोई व्यक्ति कोई कार्य करता है, और यह क्रिया किसी सुखद घटना (सकारात्मक सुदृढीकरण) के साथ मेल खाती है, तो यह क्रिया व्यवहार में एक स्थिर मनोवैज्ञानिक संरचना के रूप में निश्चित होती हैऔर प्रवृत्त होता है उचित स्थिति में दोहराएँ.

बच्चे के पास जीवन का बहुत कम अनुभव है, और उसके लिए आप दुनिया के बारे में, लोगों के रिश्तों के बारे में और अपने बारे में ज्ञान का मुख्य स्रोत हैं। आपका अपना प्रशंसा व्यवहार को सुदृढ़ करती हैबच्चा जीवन के लिए महत्वपूर्ण कार्रवाई, प्रतिक्रियाएँ, कौशल, आदतें। एक ही समय पर प्रशंसा बच्चे को खुद को ग्रेड में उन्मुख करने की अनुमति देती है- क्या अच्छा है, क्या सही है, क्या मूल्यवान और उपयोगी है।

बच्चा न केवल सीधे संपर्क में, बल्कि दुनिया को भी समझता है किसी विशिष्ट स्थिति में किसी प्रियजन की प्रतिक्रियाओं को देखना. बच्चे भावनात्मक स्थितियों को बहुत सटीक रूप से पहचानते हैं, और इसलिए आपके बच्चे के लिए यह समझना आसान होता है कि आप कब दुखी हैं, कब डरे हुए हैं, कब प्रसन्न हैं और क्या चीज़ आपको खुश करती है। बिल्कुल आपकी प्रतिक्रियाओं के माध्यम से, बच्चा व्यवहार और लोगों के बीच संबंधों के कई नियम सीखता है, अच्छे और बुरे, खतरनाक और सुरक्षित, सही और गलत के बीच अंतर करना सीखता है।

प्रशंसा का मनोवैज्ञानिक मूल्य

जब आप किसी बच्चे की प्रशंसा करते हैं, तो आप जुड़ जाते हैं उसकी मनोवैज्ञानिक वास्तविकता के तीन पहलू: 1) व्यवहार और क्षमताएं, 2) व्यक्तित्व, 3) रिश्ते।

स्तुति से व्यवहार एवं योग्यताओं का विकास होता है

आपकी स्तुति "प्रकार"शिशु की विभिन्न क्रियाओं में से केवल वही क्रियाएँ जो जीवन के लिए उपयुक्त एवं उपयोगी हों यह सब उसके मानस में एक मूल्यवान अनुभव के रूप में स्थापित होता है. इस प्रकार, प्रशंसा की सहायता से, आप विभिन्न का निर्माण और विकास करते हैं व्यवहारिक साधन, रणनीतियाँ, क्षमताएँ-आप सभी की जरूरत अस्तित्व और विकास के लिए.

प्रशंसा से व्यक्तित्व मजबूत होता है

जब आप अपने बच्चे की प्रशंसा करते हैं, तो आप उसे अपने अंदर की अच्छाइयों को नोटिस करना सिखाते हैं और इस तरह, उसके लिए नींव तैयार करते हैं अत्यंत आत्मसम्मान. और उच्च आत्म-सम्मान केवल एक गारंटी नहीं है व्यक्तिगत मानसिक स्वास्थ्य, यह अन्य लोगों के साथ सामान्य संबंधों का आधार भी है।

प्रशंसा से रिश्तों में सुधार होता है

प्रशंसा व्यक्त करके, आप अपने बच्चे को एक उदाहरण देते हैं कि व्यक्ति को लोगों और उनके व्यवहार में अच्छाई ढूंढने में सक्षम होना चाहिए। समय के साथ, यह एक नैतिक आदर्श बन जाता है जो उसे अत्यधिक आलोचनात्मक, टकरावपूर्ण या निंदक बनने के खतरे से बचाएगा। दूसरों के साथ संबंधों में. आपकी प्रशंसा स्वीकार करने से बच्चे को स्वीकार करने की आदत हो जाती है विशेष रूप से आप एक विशेषज्ञ के रूप में, जो जीवन के विभिन्न क्षेत्रों में मानक और मानदंड निर्धारित करता है। यह आपको मजबूत बनाता है माता पिता का अधिकार.

किसी बच्चे की सही ढंग से प्रशंसा कैसे करें?

प्रशंसा प्रक्रिया में दो सरल चरण शामिल हैं:

1) "कार्य के लिए" प्रशंसा करें: उपलब्धि के विशिष्ट तथ्य को पहचानें

आपने क्यूब को अच्छी तरह से रखा है, आप देखते हैं - "टॉवर" ऊपर खड़ा है। ठीक है, यह सही है, यह लाल है। आपने अपनी टोपी सही ढंग से पहनी है। अपने हाथ अच्छे से धोएं और साबुन को सही तरीके से पकड़ें। आप खिलौने खुद ही हटा दें! यह एक सुंदर रास्ता बन गया, आपने इसे अच्छी तरह से चित्रित किया। आपने कितनी ऊंची छलांग लगाई! इलाज के लिए धन्यवाद!

2) "व्यक्तिगत बनें": किसी विशिष्ट उपलब्धि का सामान्यीकरण करें - इसे एक सामान्य व्यक्तित्व विशेषता में बदलें

बहुत अच्छा। स्मार्ट लड़की। चौकस लड़की. तुम्हें अच्छी तरह याद है. स्वतंत्र लड़का. तुम मेरे लिए साफ-सुथरे हो! आप खूबसूरती से चित्र बनाते हैं. तुम्हें पता है कि अपनी माँ को कैसे खुश करना है! बहुत खुशी हुई! विनम्र लड़की. बहादुर लड़का। आप दयालू हैं।

मूलतः यह कुछ इस तरह होना चाहिए: “ठीक है, यह सही है, यह लाल है। तुम्हें अच्छी तरह याद है, चौकस लड़की। “आपने अपनी टोपी सही ढंग से पहनी है। एक स्वतंत्र लड़का।" “तुम खिलौने खुद ही हटा दो! तुम मेरे साथ अच्छे हो!” “तुमने कितनी ऊंची छलांग लगाई! बहुत अच्छा। आप बहादुर हैं"।

मेरा सुझाव है कि आप विशेष रूप से उन विशेषताओं पर ध्यान दें जो अभी आपके बच्चे में बहुत स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन क्या आप उन्हें विकसित करना चाहेंगे?. यदि वह डरपोक है, तो साहसी व्यवहार का छोटा सा उदाहरण देखें और उसकी प्रशंसा करें। यदि बच्चा फुर्तीला है, तो कुछ क्षणों के शांत व्यवहार के लिए उसकी प्रशंसा करें। यदि उसे लड़ना पसंद है, तो उस समय पर ध्यान दें जब वह मिलनसार और विनम्र हो। यदि आप बहुत स्वतंत्र नहीं हैं, तो एक भी मामला न चूकें जब बच्चे ने इसे अपने दम पर प्रबंधित किया हो, और उसकी प्रशंसा करें।

असंतोष व्यक्त करने पर भी अपने बच्चे को सिखाएं

यदि आपके पास असंतोष व्यक्त करने का कोई कारण है, केवल एक विशिष्ट कार्य का मूल्यांकन करें और बच्चे के साथ कभी भी "व्यक्तिगत न हों"।.

दोष देने की रणनीति:

1) अपना असंतोष शब्दों और भावनाओं से व्यक्त करें विशिष्ट क्रियाबच्चा: "ऐ-ऐ-ऐ!", और फिर काम पर लग जाओ: "तुम गुड़िया को फेंक नहीं सकते," "तुम माँ से दूर नहीं भाग सकते," "तुम बुरा काम कर रहे हो, मत करो' धक्का दो।”

2) शांति से इंगित करें, समझाएं, दिखाएं, यह कैसे सही होना चाहिए: "गुड़िया को धीरे से ऐसे नीचे रखो", "हाथ पकड़ो", "विनम्रता से कहो: दूर हटो, कृपया।"

3) यदि आवश्यक हो, परिणामों को खत्म करेंउसने क्या किया था। ध्यान! परिणामों से निपटने को कभी भी सज़ा में न बदलें।

ये प्रशंसा और निंदा के सामान्य नियम हैं। इस विषय में कई मनोवैज्ञानिक बारीकियाँ हैं, और यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो उन्हें टिप्पणियों में पूछें। इससे आपको अपना व्यक्तिगत समाधान ढूंढने में मदद मिलेगी. केवल व्यक्तिगत ही हमेशा मायने रखता है।

चित्रण © किरिल बेज़बोरोडोव, 2009

हमारे जीवन में बहुत सारी रूढ़ियाँ हैं। उनमें से एक: प्रशंसा और प्रशंसा विशेष रूप से महिलाओं के लिए आरक्षित होनी चाहिए, पुरुषों को उनकी आवश्यकता नहीं है। यह सच नहीं है, क्योंकि पुरुषों के लिए उनके गुणों की स्वीकृति और मूल्यांकन बहुत महत्वपूर्ण है। उनके लिए यह महत्वपूर्ण है कि एक महिला अपने पुरुष से प्यार करे और उसकी प्रशंसा करे।

आए दिन लोगों को छोटी-बड़ी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। पुरुष महिलाओं की तुलना में भावनात्मक तनाव के प्रति कम प्रतिरोधी होते हैं, यह सुनने में भले ही अजीब लगे। इसीलिए उसे अनुमोदन और समर्थन, प्रशंसा या प्रशंसा की बहुत आवश्यकता होती है। यह मनुष्य को शक्ति और ऊर्जा देता है, उसे आगे कार्य करने के लिए प्रेरित करता है और उसे सफलता के लिए प्रोग्राम करता है। लेकिन एक महिला के विपरीत, एक पुरुष तारीफ के तथ्य को नहीं, बल्कि उसके अर्थ को समझता है। किसी विशिष्ट क्रिया या घटना से अलग होकर बोले गए खाली सुंदर शब्द किसी व्यक्ति की आत्मा में भावनात्मक प्रतिक्रिया और प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनेंगे। एक सच्ची तारीफ, जो आपके दिल की गहराइयों से और किसी विशेष कारण से की गई है, एक बाम बन जाएगी, आपकी महिला की प्रशंसा भरी आँखों को फिर से देखने के लिए आगे की कार्रवाई के लिए एक प्रकार की प्रेरणा। प्रशंसा एक महिला के हाथ में एक बहुत शक्तिशाली हथियार है। गलत तारीफ आपके रिश्ते को बर्बाद कर सकती है। तो किसी आदमी की प्रशंसा क्यों और कैसे करें?

आइए जानें कि किसकी प्रशंसा करनी है।

1. दिखावट. हाँ, पुरुषों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि वे आकर्षक हैं, विशेषकर युवा पुरुष। लेकिन यहां सूक्ष्मताएं हैं: उसकी आंखों, होठों की प्रशंसा न करें, उसके चौड़े, सुंदर कंधों, मांसल बाहों, साहसी या भरे हुए धड़ की प्रशंसा करना बेहतर है। उसकी शर्ट, टाई या सूट की तारीफ न करें। बेहतर होगा कि आप उसे बताएं कि वह इस सूट में कितना हैंडसम लग रहा है, शर्ट का रंग उस पर कैसा सूट कर रहा है।

2. योग्यताएँ। आपका प्रिय व्यक्ति जो कुछ भी करता है, उसकी प्रतिभा, बड़प्पन, बुद्धिमत्ता, कठिन परिस्थितियों से बाहर निकलने की उसकी क्षमता, जो वह सबसे अच्छा करता है, उसकी प्रशंसा करें। किसी भी आदमी के लिए यह सुनना अच्छा है. इससे उसका आत्म-सम्मान बढ़ता है।

3. अंतरंग पक्ष. बिस्तर में, आपका आदमी सबसे अच्छा, सबसे सेक्सी है। और भले ही वह हमेशा इस छवि को बनाए रखने में कामयाब न हो, आपसी संतुष्टि और खुशी के क्षणों में उसकी तारीफ करने का मौका न चूकें। यह युवा पुरुषों के लिए सबसे महत्वपूर्ण है. लेकिन उसकी तुलना अपने पूर्व पुरुषों से न करें, भले ही वे कुछ मायनों में आपके प्रियजन से बेहतर हों। अंतरंग क्षेत्र आम तौर पर अधिकांश पुरुषों के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण होता है, इसलिए आपको बहुत सावधान और चतुराई से रहने की आवश्यकता है।

4. एक आदमी से मदद. अगर आप चाहते हैं कि वह घर के कामों में आपकी मदद करे तो उसकी तारीफ करें। यदि उसे कोई सकारात्मक प्रतिक्रिया नहीं दिखती, अनुमोदन महसूस नहीं होता, तो वह निष्कर्ष निकालता है: किसी को इसकी आवश्यकता नहीं है, और यदि यह आवश्यक नहीं है, तो ऐसा क्यों करें? धुले हुए बर्तनों की प्रशंसा कोई गंभीर गीत नहीं है! बस कहें: “यह बहुत अच्छा है कि आपने बर्तन धोए, मैं बहुत थक गया था और आराम करना चाहता था। धन्यवाद"। यह एक छोटी सी बात लगेगी, लेकिन वह प्रसन्न होंगे। ये छोटी-छोटी चीज़ें ही परिवार में माइक्रॉक्लाइमेट का निर्माण करती हैं।

5. उदाहरण के लिए, खराब धुली हुई थाली के लिए कभी भी उसे डांटें या उसका उपहास न करें। इसे स्वयं धोएं, लेकिन उसकी उपस्थिति में नहीं, अन्यथा आपकी प्रशंसा निष्ठाहीन होगी, और इससे उस व्यक्ति को ठेस पहुंचेगी।

सही ढंग से प्रशंसा कैसे करें?

1. यदि आप किसी पुरुष की प्रशंसा और तारीफ करने में कंजूस हैं तो यह बहुत बुरा है। लेकिन अगर आप बिना किसी कारण के बार-बार प्रशंसा करते हैं तो यह कम बुरा नहीं है। तारीफ न करें, गैर-मौजूद गुणों का गुणगान न करें, उसमें जो है उसे ढूंढना और उस पर जोर देना बेहतर है।

2. चापलूसी मत करो. यदि आप झूठ बोले बिना ईमानदारी से प्रशंसा नहीं कर सकते, तो बेहतर है कि ऐसा बिल्कुल न करें।

3. तारीफ उचित होनी चाहिए. आपको दोस्तों के साथ उसकी हाउसकीपिंग की प्रशंसा नहीं करनी चाहिए (कालीनों को साफ करना, कचरा बाहर निकालना आदि)। लेकिन, उदाहरण के लिए, उनकी खेल उपलब्धियों के बारे में तारीफ़ काम आएगी।

4. किसी व्यक्ति की प्रशंसा करना सीखें ताकि उसे इसकी आवश्यकता महसूस हो, ताकि वह देख सके कि आप उसकी उपलब्धियों की सराहना करते हैं।

5. जब वह कुछ गलत करे तो आपको चुप नहीं रहना चाहिए, लेकिन आपको चिल्लाने की भी जरूरत नहीं है। बताएं कि आप किस चीज़ से खुश नहीं हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि पुरुष और महिलाएं अलग-अलग तरह से महसूस करते हैं, सोचते हैं और अनुभव करते हैं। पुरुष जीवन और दुनिया में अपने स्थान को अपने तरीके से समझते हैं। उन्हें परिणामों की स्पष्टता और सटीकता की विशेषता है। वे कई चीजों को बिल्कुल अलग तरीके से समझते हैं, और इसलिए वे गलती को सुधारना चाहते हैं, लेकिन वे नहीं जानते कि उन्होंने क्या और क्यों गलती की, या इसे कैसे ठीक किया जाए। चीज़ें इधर-उधर फेंक रहे हैं? इसलिए उन्हें करीने से मोड़कर अलमारी में रखने के लिए उनकी प्रशंसा करें। बताएं कि शर्ट को हैंगर पर सावधानी से क्यों लटकाना चाहिए। सही शब्द, सही स्वर खोजें। और आप देखेंगे: जैसा आप कहेंगे, वे निश्चित रूप से वैसा ही करेंगे। आख़िरकार, आपने सटीकता की दिशा में छोटे-छोटे सफल कदमों के लिए उनकी प्रशंसा की।

6. आदमी पर गर्व करो.

जादुई वाक्यांश याद रखें: "आप मेरे हीरो हैं।" "आप मेरे स्वामी हैं।" "आप बहुत होशियार हैं," "आप बहुत बहादुर हैं," "आप मेरा खजाना हैं," "मुझे आप पर बहुत गर्व है।"

यदि कोई आदमी ऐसे वाक्यांश सुनता है, तो उसे लगेगा कि उसे महत्व दिया जाता है, प्रशंसा की जाती है, प्रशंसा की जाती है, संभवतः उसके पंख उग आएंगे
तारीफ करने और अपने पुरुष की प्रशंसा करने की क्षमता एक महिला के लिए एक महत्वपूर्ण, आवश्यक कौशल है। सही शब्द, सही समय और स्थान ही आत्म-सम्मान बढ़ाने और रिश्तों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं।