स्व-ऊर्जा पुनर्प्राप्ति

ऊर्जा की आत्म-पुनर्स्थापना, चक्रों के सामान्यीकरण, क्षति को दूर करने, बुरी नजर और अन्य बाहरी, नकारात्मक प्रभावों के लिए एक तकनीक।

मेरे द्वारा प्रस्तावित तकनीक न केवल सभी नकारात्मक कनेक्शनों के विनाश के साथ समस्याओं को हल करने और किसी व्यक्ति की ऊर्जा-सूचनात्मक संरचना (ईआईएस) के सभी तत्वों के सामान्य संचालन को पूरी तरह से बहाल करने की अनुमति देती है, बल्कि, जैसा कि हाल के अध्ययनों से पता चला है, यह अनुमति देता है एक व्यक्ति को चेतना की एक परिवर्तित अवस्था (ध्यान, एक ट्रान्स में प्रवेश, प्रतिगामी सम्मोहन, विभिन्न संख्यात्मक श्रृंखला और कोड और अन्य समान तरीके) में डुबोया जाना उनके पिछले (और वर्तमान) अवतारों को काम करना। इस कार्य को पूर्ण चेतना की स्थिति में करने की संभावना आपको इसे होशपूर्वक करने और अतीत की घटनाओं को हल करने की दिशा और विषय की प्रारंभिक प्रोग्रामिंग का उपयोग करने की अनुमति देती है।

सत्रों के दौरान इस जीवन में होने वाली घटनाओं और पिछले अवतारों (दृश्य सूचना और भावनात्मक संवेदनाओं के रूप में) के बारे में प्राप्त जानकारी एक व्यक्ति को वर्तमान में कई घटनाओं के गहरे कारणों का पता लगाने में सक्षम बनाती है, जिससे उनकी उत्पत्ति का निर्धारण किया जा सके। उनके चरित्र लक्षण, समाज में विभिन्न घटनाओं और इसके विशिष्ट प्रतिनिधियों के व्यवहार के प्रति उनका दृष्टिकोण, यह उनकी परेशानियों और घावों के कारणों को निर्धारित करने, उनके वास्तविक उद्देश्य को समझने और महसूस करने और आध्यात्मिक और बौद्धिक विकास के उनके आगे के कार्यक्रम को सही करने में मदद करता है। !

1. प्रस्तावित पद्धति पर काम शुरू करने से पहले, मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि हर कोई, बिना किसी अपवाद के, आपके घर में जीपीजेड (जियोपैथोजेनिक जोन) का स्थान निर्धारित करे और उनके प्रभाव की डिग्री को कम करने या कम करने के लिए आवश्यक उपाय करें। निर्धारण विधि अनुच्छेद 6 में दी गई है। अन्यथा, उन मामलों में तकनीक के उपयोग की प्रभावशीलता जहां आप इन क्षेत्रों में दिन में 5-6 घंटे (काम या सोने की जगह) से अधिक हैं, काफी कम या लगभग शून्य हो सकते हैं!

2. काम का इष्टतम तरीका: एक सत्र - दिन में एक बार, जबकि आप स्वास्थ्य की स्थिति और काम जारी रखने की तत्परता के आधार पर काम से ब्रेक ले सकते हैं। तकनीक में महारत हासिल करने के बाद, आप किसी भी समस्या की स्थिति में नकारात्मक प्रभावों को समाप्त करने के लिए तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं, एक दिन के दौरान कितनी भी बार (ऐसे सत्रों के लिए विशेष परिस्थितियों के निर्माण की आवश्यकता नहीं है)। आप सार्वजनिक स्थानों पर कार्यप्रणाली का उपयोग करने का अभ्यास तभी शुरू कर सकते हैं जब कोई व्यक्ति अपनी ऊर्जा-सूचनात्मक संरचना के काम को बहाल करने के अपने प्राथमिक कार्यों को हल कर लेता है और खुद को सभी नकारात्मक प्रभावों से मुक्त कर लेता है;

3. वैश्विक समस्या (गंभीर क्षति, अभिशाप, आदि) को हल करने के लिए सत्रों की न्यूनतम संख्या 7 तक हो सकती है। सत्रों की कुल संख्या (अतीत में किसी विशिष्ट घटना को पूरा करने के लिए सहित) कुछ भी सीमित नहीं है आदर्श रूप से, आपके सभी अवतारों के माध्यम से काम करना वांछनीय है;

4. पहले सत्र के दौरान, यदि बाहरी नकारात्मक प्रभाव का समय ज्ञात हो, तो हम उससे पहले के समय में लौटते हैं, यदि नहीं, तो इस अवतार में जन्म के क्षण में। दूसरे को करते समय - या तो पिछले अवतार में जन्म के समय, या पिछली घटना का पुनर्विक्रय। यदि आवश्यक हो, तो किसी विशिष्ट अवतार या अतीत में किसी विशिष्ट घटना के माध्यम से काम करने के सत्रों की संख्या आपके विवेक पर बढ़ाई जा सकती है। ऐसे मामलों में जहां कोई पहले सत्र को पूर्ण रूप से संचालित करने में असमर्थ है, अगले दो या तीन सत्र (या अधिक) को अतीत की घटनाओं के माध्यम से काम किए बिना ऊर्जा के साथ काम करने का अनुभव प्राप्त करने के लिए समर्पित करें। जिसका मुख्य लक्ष्य ऊर्जा के साथ काम करने की तकनीक में महारत हासिल करना होगा (सीखना: उनके मार्ग को महसूस करना, उन्हें नियंत्रित करना, अपने शरीर और ऊर्जा खोल को संतृप्त करना, उन्हें ब्लॉक और नकारात्मक ऊर्जा के संचय को साफ करना, + इन प्रक्रियाओं की कल्पना करना सीखें। );

5. पिछले अवतारों और अतीत की घटनाओं के साथ काम करते समय, अपना समय लें और एक ही समय में होने वाली हर चीज को याद करने का प्रयास करें। आपको पिछले अवतारों के कुछ एपिसोड दिखाए जा सकते हैं, जो आपके लिए पूर्ण आश्चर्य के रूप में आ सकते हैं और मजबूत भावनात्मक अनुभव पैदा कर सकते हैं। हालांकि, हमेशा सुखद भावनाओं के साथ, आप यह भी संकेत प्राप्त कर सकते हैं कि इस अवतार में कुछ घटनाएं क्यों होती हैं, आपके चरित्र लक्षण किससे जुड़े हैं, कुछ कार्यों का कारण क्या है, आदि;

6. यदि आप अपने बच्चों के साथ इस पद्धति के अनुसार काम करना चाहते हैं, तो बेहतर है कि वे सब कुछ अपने दम पर, खेल के रूप में और अपनी मां की देखरेख में करें। बहुत छोटे बच्चों के साथ काम करते समय, बच्चे की माँ को काम करना चाहिए, क्योंकि 7 साल की उम्र तक बच्चा उसकी ऊर्जा संरक्षण में होता है और माँ की ऊर्जा के साथ उसका बहुत मजबूत संबंध होता है;

सुरक्षा उपाय:

1. ऊर्जा के एक सेट से दूर मत जाओ, इसकी अधिकता इसकी कमी के समान ही हानिकारक हो सकती है। इसका कारण यह है कि भौतिक अंगों और प्रणालियों के पास तेजी से बढ़ी हुई मात्रा के तहत पुनर्निर्माण के लिए समय नहीं है। मेरी चिकित्सा गतिविधि की शुरुआत में भी, जब मैंने किसी व्यक्ति की ऊर्जा को बहाल करने की कोशिश की (इसे और अधिक देने की इच्छा से निर्देशित), तो अक्सर लोग बेहोश हो जाते थे;

2. अपने अवतारों को काम करने के लिए प्रेरित न करें, पहले चक्र के लिए सात दिन पर्याप्त हैं, जिसके बाद एक छोटा विराम लेने की सलाह दी जाती है। चूंकि ऊर्जा-सूचनात्मक (ईआई) विमान पर भार बहुत बड़ा है और बायोफिल्ड (बीपी) में तेज वृद्धि के साथ है, प्रभाव ऊपर वर्णित के समान हो सकता है। इसके अलावा, प्राप्त जानकारी को समझने और आध्यात्मिक विकास के लिए अपनी लक्षित योजना को समायोजित करने में समय लगता है;

3. सत्र आयोजित करते समय, कमरे में पानी (0.5 - 1.0 लीटर) के साथ एक कंटेनर स्थापित करने की सलाह दी जाती है, जिसमें शिलालेख "नकारात्मक ऊर्जा का सकारात्मक में कनवर्टर" होता है, जिसे भविष्य में पुन: उपयोग किया जा सकता है। सत्र के अंत के बाद, उस कमरे को हवादार करने की सलाह दी जाती है जिसमें आपने काम अच्छी तरह से किया था;

4. कमरे में अजनबियों की अवांछित उपस्थिति, विशेषकर बच्चों की। ऐसे मामलों में जहां यह स्थिति पूरी नहीं की जा सकती है, वहां मौजूद लोगों को उनके ऊर्जा खोल की दर्पण सतह का उपयोग करके बनाई गई आभासी सुरक्षा द्वारा संरक्षित किया जाना चाहिए;

5. विभिन्न मानसिक असामान्यताओं वाले लोगों द्वारा तकनीक का स्वतंत्र उपयोग अवांछनीय है। ऐसे मामलों में, तकनीक पर काम केवल एक अनुभवी चिकित्सक की देखरेख में किया जा सकता है जो आवश्यक होने पर योग्य सहायता प्रदान करने में सक्षम हो;

6. खाने के तुरंत बाद सत्र आयोजित करना अवांछनीय है। यहां तक ​​कि अगर आपने सिर्फ एक कप गर्म चाय या एक कप कॉफी पी है, तो काम शुरू करने से पहले कम से कम (30-40) मिनट रुकें।

सामान्य कार्य एल्गोरिथ्म:

1. सत्र की तैयारी - पश्चाताप, क्षमा, सहायता मांगना;
2. आभासी सुरक्षा (कोकून और सिलेंडर) के दो स्तरों का निर्माण;


5. पिछली घटनाओं का विस्तार;

निष्पादन का क्रम:

1. सत्र की तैयारी।
1.1. शिलालेख के साथ कमरे में पानी के साथ एक कंटेनर स्थापित करें "नकारात्मक ऊर्जा को सकारात्मक में परिवर्तित करें" और यह सलाह दी जाती है, यदि संभव हो तो, चर्च की मोमबत्तियों को जलाने के लिए (यदि वे अनुपस्थित हैं, तो आप सामान्य लोगों का उपयोग कर सकते हैं);
1.2. पापों के लिए पश्चाताप (इसमें और पिछले जन्मों में जाने-अनजाने नुकसान पहुँचाने वाले सभी लोगों से क्षमा माँगना);
1.3. अपने आप को और उन सभी को क्षमा करना जिन्हें हम मानते हैं कि उन्होंने हमें किसी तरह से नाराज किया है या हमारे प्रति नकारात्मक कार्य किया है (स्वयं, इसे समझने के लिए);
1.4. उन परीक्षणों पर काबू पाने में मदद के लिए निर्माता को धन्यवाद जो उसने हमें भेजा और हमारे आध्यात्मिक विकास की देखभाल करने के लिए;
1.5. जिस समस्या को हम हल करना चाहते हैं उसे हल करने में अपने आकाओं, अभिभावक स्वर्गदूतों, आध्यात्मिक शिक्षक और निर्माता से मदद के लिए अनुरोध करें। अनुरोध में, आप अध्ययन के विषय को इंगित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, उन घटनाओं को दिखाने के लिए कहें जो इस या उस भय, आक्रोश आदि का कारण बनीं।

2. आभासी सुरक्षा के दो स्तरों का निर्माण।

2.1. हम एक स्थिर सीधी स्थिति लेते हैं (पैर फर्श या जमीन पर होने चाहिए), अपनी आँखें बंद करें और सम, शांत श्वास और अधिकतम आराम की स्थिति प्राप्त करें। सत्र पूरा होने के बाद ही अपनी आँखें खोलने की सलाह दी जाती है। जो लोग खड़े होकर सत्र का संचालन नहीं कर सकते हैं, उन्हें सत्र को ऐसी स्थिति में संचालित करने की अनुमति है जो उनके लिए आरामदायक हो;

2.2. हम मानसिक रूप से अपने शरीर के चारों ओर एक कोकून के रूप में अपने ऊर्जा खोल की कल्पना करते हैं, जिसकी सीमा हमारे बीपी के आकार से मेल खाती है, और इसकी बाहरी सतह प्रतिबिंबित होती है, जिससे हमारे सिर के ऊपर और हमारे पैरों के नीचे दो छोटे छेद होते हैं, क्योंकि सांसारिक और ब्रह्मांडीय ऊर्जा के प्रवाह का ओवरलैप अस्वीकार्य है। लक्ष्य सत्र के दौरान बाहरी प्रभावों से सुरक्षा बनाना है;

2.3. हम अपने खोल (बीपी की सीमा) की सीमा से लगभग एक मीटर की दूरी पर, प्रतिबिंबित (आंतरिक और बाहरी) सतहों के साथ एक असीमित उच्च सिलेंडर बनाते हैं। नतीजतन, हमें एक संरचना मिलती है जो एक घोंसले के शिकार गुड़िया की तरह दिखती है, सबसे छोटी आप और मैं हैं, बीच वाला हमारा ऊर्जा खोल है और बाहरी एक दर्पण सिलेंडर है जिसे हमने बनाया है। सिलेंडर की आंतरिक दर्पण सतह आसपास के ईआई स्थान को कोकून के बाहर नकारात्मक विस्थापित होने से रोकती है, बाहरी सतह बाहरी ईआई प्रभावों से एक अतिरिक्त सुरक्षा है;

3. ईआई-संरचना को साफ करना, चक्रों के काम को बहाल करना और ऊर्जा का एक सेट;

3.1. हम साँस लेना पर ध्यान केंद्रित करते हैं, शुद्ध सांसारिक ऊर्जा (सुनहरे रंग के साथ पारदर्शी ऊर्जा का एक शक्तिशाली प्रवाह) के एक शक्तिशाली प्रवाह की कल्पना करते हैं, जो पैरों के केंद्रों, हथेलियों के केंद्रों और पहले ऊर्जा केंद्र के क्षेत्र में प्रवेश करती है। (कोक्सीक्स क्षेत्र)। हम रीढ़ के साथ नीचे से ऊपर तक पूरे शरीर और उच्च ऊर्जा केंद्रों के माध्यम से इसके मार्ग को निर्देशित और नियंत्रित करते हैं। साथ ही हम यह कल्पना करने और महसूस करने की कोशिश कर रहे हैं कि यह हमारे शरीर की सभी कोशिकाओं को कैसे भरता है और ताज के क्षेत्र में स्वतंत्र रूप से उभरता है। किसी भी केंद्र या किसी अंग के क्षेत्र में किसी भी बाधा का पता चलने पर, हम उन्हें लौ की एक धारा की मदद से जलाते हैं और सभी ऊर्जा केंद्रों के माध्यम से ऊर्जा के मुक्त प्रवाह को प्राप्त करने की प्रक्रिया को फिर से शुरू करते हैं। तृप्ति के लक्षण हल्की झुनझुनी सनसनी, हल्का सुन्न होना, रीढ़ के साथ गर्माहट, पैरों के तलवों में आदि हो सकते हैं। सांसारिक ऊर्जा के साथ काम करते समय, हाथ अनायास उठ सकते हैं, ताकत में वृद्धि और शरीर और कोकून की मात्रा में वृद्धि महसूस की जा सकती है;

3.2. हम साँस छोड़ने पर ध्यान केंद्रित करते हैं, शुद्ध ब्रह्मांडीय ऊर्जा (पारदर्शी प्रकाश-चांदी के रंग की एक शक्तिशाली धारा) की एक शक्तिशाली धारा की कल्पना करते हैं, जो सातवें ऊर्जा केंद्र के क्षेत्र में प्रवेश करती है। हम रीढ़ के साथ ऊपर से नीचे तक अन्य केंद्रों के माध्यम से इसके मार्ग को निर्देशित और नियंत्रित करते हैं। साथ ही, हम यह कल्पना करने और महसूस करने की कोशिश कर रहे हैं कि यह हमारे शरीर की सभी कोशिकाओं को कैसे भरता है और हमारी हथेलियों और तलवों में स्थित ऊर्जा केंद्रों के माध्यम से स्वतंत्र रूप से नीचे की ओर बहता है। किसी भी केंद्र या किसी अंग के क्षेत्र में किसी भी बाधा का पता चलने पर, हम उन्हें लौ की एक धारा की मदद से जलाते हैं और सभी ऊर्जा केंद्रों के माध्यम से ऊर्जा के मुक्त प्रवाह को प्राप्त करने की प्रक्रिया को फिर से शुरू करते हैं। परिपूर्णता के लक्षण एक हल्की झुनझुनी सनसनी, उंगलियों से ऊर्जा की निकासी, हल्की सुन्नता, रीढ़ के साथ गर्मी, पैरों के तलवों में, आदि हो सकते हैं;

क्लॉज के लिए नोट्स 3.1 और 3.2:
1. ऊर्जाओं के साथ काम करते समय साँस लेने या छोड़ने पर ध्यान केंद्रित करते हुए, इस प्रक्रिया को अपनी श्वास से न जोड़ें, यह सिर्फ इसके बेहतर दृश्य के लिए एक सिफारिश है। ऊर्जा संतृप्ति की प्रक्रिया निरंतर चलती रहनी चाहिए और इसके मुक्त प्रवाह को समाप्त करने के लिए आवश्यक समय के लिए ही बाधित होना चाहिए;

2. ऊर्जा के प्रवाह को बढ़ाने के लिए, आप प्रक्रिया के विज़ुअलाइज़ेशन को साँस लेना और साँस छोड़ना (टू-हैंड पंप के संचालन के समान) के संयोजन की तकनीक का उपयोग कर सकते हैं;

3. शरीर और ईआई को साफ करने के लिए - नकारात्मक ब्लॉकों, संचार चैनलों, चूसने वालों आदि से संरचनाएं। आप "अतिरिक्त तकनीक ..." खंड में वर्णित सफाई तकनीकों का उपयोग कर सकते हैं (तकनीक के विवरण के बाद देखें) या अपनी व्यक्तिगत तकनीकों को लागू करें जो आपको अधिक स्वीकार्य हैं।

3.3. शरीर की परिपूर्णता की अनुभूति प्रकट होने के बाद, कुछ समय के लिए हम ऊर्जा के दोनों प्रवाहों के साथ एक साथ काम करते हैं और अपने ऊर्जा खोल को संतृप्त करते हैं, मानसिक रूप से सभी नकारात्मक को उसकी सीमा से परे विस्थापित करते हैं। उनमें से अधिकांश के लिए, यह एक गुब्बारे को फुलाते हुए महसूस करता है। ऊर्जा प्रवाह के साथ काम करने का मुख्य लक्ष्य: अपनी ईआई-संरचना को शुद्ध करना, उसमें मौजूद नकारात्मक को ऊर्जा शेल (कोकून) के बाहर विस्थापित करना और, यदि संभव हो तो, मुख्य ईआईसी (चक्रों) के सामान्य संचालन को बहाल करना।

4. नकारात्मक संचार चैनलों और नकारात्मक ऊर्जा का जलना;

4.1. अपने ऊर्जा खोल (कोकून) की सीमाओं से परे विस्थापित नकारात्मक ऊर्जा को जलाने और उस समय उपलब्ध नकारात्मक प्रभावों और ऊर्जा के स्रोतों के साथ संचार के चैनलों को नष्ट (तोड़ने) के लिए, नीचे से निर्देशित करना आवश्यक है (जो नहीं करता है) सफल, आप ऊपर से) एक खोल (कोकून) और एक सिलेंडर के साथ अपनी ऊर्जा के बीच अंतरिक्ष में, उज्ज्वल स्वच्छ लौ की एक शक्तिशाली धारा और वहां मौजूद सभी नकारात्मक को जला सकते हैं, यदि आवश्यक हो, तो आप लेजर बीम का उपयोग कर सकते हैं। यदि आप चाहें, तो आप अपने ऊर्जा कवच के साथ-साथ स्वयं को ज्वाला की धारा में रख सकते हैं;

5. पिछली घटनाओं का विस्तार।

5.1. सत्र की शुरुआत में बनाई गई आभासी सुरक्षा को ध्यान में रखते हुए, हम मानसिक रूप से बाहरी ऊर्जा-सूचनात्मक प्रभाव से पहले के समय में खुद को स्थानांतरित करते हैं। यदि इस समय को परिभाषित नहीं किया गया है, तो वर्तमान अवतार में आपके जन्म के समय या आपके लिए किसी महत्वपूर्ण घटना के क्षण में, जो आपकी राय में, आपकी मनो-भावनात्मक स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है और आपके ईआई में गड़बड़ी पैदा कर सकता है - संरचना। पहले सत्रों के दौरान वर्तमान में आपके द्वारा किए गए उल्लंघनों को समाप्त करना सबसे उचित है। भविष्य में, आप पिछले अवतारों की घटनाओं के माध्यम से लगातार काम कर सकते हैं, अग्रिम रूप से यह निर्धारित कर सकते हैं कि आप किस अवतार पर काम करना चाहते हैं या काम करने के एक विशिष्ट लक्ष्य को परिभाषित करना चाहते हैं (उदाहरण के लिए, अतीत की घटनाओं को दिखाने के लिए कहें जिससे कोई डर, नाराजगी हो) , विपरीत लिंग के साथ संबंधों में विफलता, आदि।) एन.एस.);

5.2. हम पैराग्राफ 3.1 - 3.3 की विधि के अनुसार अपने ईआई-संरचना की सफाई को दोहराते हैं, मानसिक रूप से हमारे बीपी के स्तर को उस समय आपके सामंजस्यपूर्ण विकास के अनुरूप मूल्य पर बहाल करते हैं, जिसके बाद हम विधि के अनुसार नकारात्मक को जलाते हैं पैराग्राफ 4.1 का। ;

5.3. अतीत में खुद की कल्पना करने के बाद, अपना समय लें और उस पल में खुद को देखने की कोशिश करें और समझें कि क्या हो रहा है। यदि आपको उस समय सहायता की आवश्यकता है, तो इसे प्रदान करें, अतीत में अपना प्यार अपने आप को भेजें, और फिर उस समय और इससे पहले के समय में आपके जीवन को घेरने वाली सभी नकारात्मकता को जला दें। अतीत में ईआई - अंतरिक्ष और अपने प्रेत को साफ करने के लिए, मानसिक रूप से शुद्ध लौ की धाराओं की मदद से उन सभी नकारात्मक संचार चैनलों को काट दें जो आपके पास अतीत में हैं और उस समय आपके आस-पास की नकारात्मक ऊर्जा को जलाते हैं। यह नकारात्मक को सकारात्मक ऊर्जा में परिवर्तित करने की योजना के अनुसार किया जा सकता है, पहले इसे एक आंतरिक दर्पण सतह के साथ एक निर्मित आभासी क्षेत्र में एकत्र किया गया था और फिर इसे ग्रह के आंतों में सृजन की शुद्ध ऊर्जा में परिवर्तन के अनुरोध के साथ भेजा गया था। ;

5.4. इस काम को करते समय, मुख्य बात जल्दी नहीं है और, यदि वांछित है, तो आप बचपन से लेकर बुढ़ापे तक अतीत की सबसे महत्वपूर्ण घटनाओं को लगातार देख सकते हैं। यह कई सत्रों में किया जा सकता है, ताकि आपके मस्तिष्क और आपके मानस पर भार न पड़े। अतीत की घटनाओं के माध्यम से काम करने के मुख्य लक्ष्यों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- अपने ईआई को साफ़ करने के लिए - ग्रह की संरचना और ईआई-स्पेस को नकारात्मक ऊर्जाओं और सूचनाओं से, जिसमें हमारे द्वारा बनाई गई जानकारी भी शामिल है;
- हमारे कार्यों, चरित्र लक्षणों, किसी चीज की अस्वीकृति, भय, शिकायतों, बीमारियों आदि के उद्भव के कारणों को स्थापित करने का प्रयास करें;
- अपने बारे में प्राप्त ज्ञान के आधार पर, व्यक्तिगत विकास कार्यक्रम को ठीक करें और अपने प्रिय पर काम करें, भविष्य में उन गलतियों को न दोहराने के उद्देश्य से जो अतीत में हुई थीं।
यही है, हमारे पास सचेत रूप से, एक मामूली संस्करण में, हमारे कर्म पाठों को पूरा करने का अवसर है।

6. वर्तमान में लौटें, पैराग्राफ की पुनरावृत्ति। नंबर 3 और नंबर 4, बीपी में 5-10% की वृद्धि;

6.1. हम वर्तमान समय में लौटते हैं और पैराग्राफ 3.1 -3.3 की विधि के अनुसार अपनी ऊर्जा-सूचनात्मक संरचना के काम की संतृप्ति और सामंजस्य स्थापित करते हैं। और खंड 4.1 के अनुसार नकारात्मक का भस्मीकरण। अपने खोल को संतृप्त करते समय, हम सत्र की शुरुआत के समय बीपी मान के संबंध में 5-10% की वृद्धि (इसकी सीमाओं का विस्तार) प्राप्त करते हैं।

7. सत्र का समापन, यहां तक ​​कि ऊर्जा का वितरण, मदद के लिए आभार।

7.1 सत्र के अंत से पहले, मानसिक रूप से, पूरे शरीर और सुरक्षात्मक कोकून में समान रूप से ऊर्जा वितरित करें। उनके समान वितरण (और ऊर्जा खोल की सीमाओं के संरेखण) के लिए, हम उन्हें ऊर्ध्वाधर अक्ष के चारों ओर एक दक्षिणावर्त घुमाव देते हैं (जब ऊपर से देखा जाता है) और मानसिक रूप से उनके समान ऊर्ध्वाधर वितरण (ऊपर और नीचे चलते हुए) की कल्पना भी करते हैं, जो बहुत है भौतिकी में अच्छी तरह से महसूस किया;
7.2. सत्र के अंत में, हम अपने सभी सहायकों और निर्माता को धन्यवाद देते हैं, जिसके बाद हम अपनी आँखें खोलते हैं। समेकन के लिए, आप कुछ प्रसिद्ध प्रार्थना पढ़ सकते हैं, उदाहरण के लिए, "हमारे पिता"।
इस तकनीक के अलावा, मैं उन लोगों के लिए एक छोटा सा उपहार देना चाहता हूं जो उपचार गतिविधियों में लगे हुए हैं और लोगों के साथ काम करने के बाद परिसर को साफ करने की आवश्यकता महसूस करते हैं। यह एक बहुत ही प्रभावी तकनीक है जो आपको अंधेरे बलों के लगभग किसी भी हमले का सामना करने की अनुमति देती है, जो कि मैं अपने दोस्त से तीन छक्कों के चैनल को तोड़ने के साथ बहुत मेहनत के बाद पूरी तरह से सहज रूप से आया था।

संक्षिप्त वर्णन:
1. मानसिक रूप से सन डिस्क की एक छवि बनाएं और कल्पना करें कि यह वामावर्त कैसे घूमती है - नकारात्मक का एक शक्तिशाली अर्क है, जिसे आप एक मानसिक संदेश के साथ समर्थन करते हैं और प्रक्रिया की कल्पना करते हैं;

2. डिस्क के रोटेशन की दिशा बदलें - सकारात्मक ऊर्जा के साथ वस्तु को रिचार्ज और संतृप्त करने के लिए ऊर्जा की एक शक्तिशाली सुनहरी धारा है;

3. जिस वस्तु को आप साफ करने की योजना बना रहे हैं, उसके पीछे एक आंतरिक दर्पण सतह के साथ एक आभासी क्षेत्र बनाएं, इसे शुद्ध ऊर्जा (शायद सौर) से संतृप्त करें और इसे वस्तु के ईआई-शेल के संपर्क में लाएं।

4. डिस्क के दक्षिणावर्त घूमने की दिशा के साथ सूर्य की एक छवि बनाएं और ऊर्जा के प्रवाह को वस्तु की ओर निर्देशित करें, शेल के बाहर सभी नकारात्मक को निचोड़ें, इसे आपके द्वारा बनाए गए आभासी क्षेत्र में निर्देशित करें, और फिर इसे कम करें पृथ्वी की आंतों में सामग्री को नष्ट करने और सृजन की सकारात्मक ऊर्जा में बदलने के लिए ...

इस तकनीक का उपयोग मानव ईआई संरचना को शुद्ध करने के लिए भी किया जा सकता है।

भौतिक शरीर और ईआई-संरचना को नकारात्मकता से मुक्त करने के लिए अतिरिक्त तकनीकें:

1. सूर्य की आभासी डिस्क और उसकी ऊर्जाओं के साथ कार्य करना ऊपर वर्णित है। गैलिना कुज़नेत्सोवा के सुझाव पर, चक्रों को सक्रिय करने या ऊर्जा के मुक्त प्रवाह को रोकने वाले ब्लॉकों को हटाने के साथ-साथ विभिन्न नकारात्मक संचार चैनलों को नष्ट करने के लिए काम करते समय सौर ऊर्जा के साथ काम का उपयोग किया जा सकता है। सौर ऊर्जा के साथ उनके अनुभव का उनका विवरण यहां दिया गया है:
"... सूरज अद्भुत था और मैंने सूरज से मुझे साफ करने के लिए कहने का फैसला किया। चूंकि हम सभी ऊर्जा हैं, इसलिए हम एक दूसरे को नुकसान नहीं पहुंचा सकते। और मैंने सूर्य के अंदर रहने को कहा। यह आश्चर्यजनक रूप से आरामदायक था। मैंने खुद को पारदर्शी देखा, लेकिन काले धब्बों के साथ, धब्बों की तरह। मैंने इन धब्बों को देखना शुरू किया और धब्बे दूर होने लगे। जब केवल सुनहरी और सफेद रोशनी थी, मैंने सूर्य को धन्यवाद दिया और चला गया। ताकत, अद्भुत मनोदशा और सार्वभौमिक प्रेम का एक बड़ा उछाल था ... ";

2. ऊर्जा भंवर के साथ कार्य करना (ओल्गा बेजुग्लाया द्वारा) इस प्रकार है:
हम ऊर्जा के भंवर की एक छवि बनाते हैं (एक बवंडर की एक छवि का उपयोग किया जा सकता है), इसकी मदद से एक नकारात्मक गठन को पकड़ते हैं और इसे हमारे शरीर और ऊर्जा खोल से "फेंक" देते हैं;

3. एक ऊर्जा कंबल के साथ काम करना (गेन्नेडी पोलोसेलोव द्वारा), इस तकनीक का उनका विवरण यहां दिया गया है:
"पिछले सत्र में, एक सफल विचार-रूप आया - प्रकाश का एक कंबल। यह एक सूती कंबल (नरम कपड़े) की तरह है जो पृथ्वी और अंतरिक्ष की बहुत केंद्रित, संघनित प्रकाश ऊर्जा से बना है। और अंग के ठीक होने तक उन्हें वहीं छोड़ दिया। फिर उन्होंने खुद को भंग कर लिया। मैंने इस ऊर्जा ऊतक का एक तरल रूप बनाया और इसे पाचन तंत्र में उपचार और शुद्धिकरण के लिए लॉन्च किया। आंतों के कुछ हिस्सों में मैंने शरीर की प्रतिक्रिया पर ध्यान दिया। फिर मैंने पित्ताशय की थैली और यकृत का ध्यान आकर्षित किया झुनझुनी के साथ और मैंने उन्हें कपड़े में भी लपेट दिया। जब मैंने शरीर के साथ समाप्त किया, तो मैंने कोकून से सभी "गांठों" को साफ करते हुए, प्रकाश का एक भंवर निकाल दिया। ";

5. मूल चक्रों (मूलाधार, स्वाधिष्ठान, मणिपुर, अनाहत विशुद्ध, आज्ञा, सहस्रार) को सक्रिय करने के लिए, आप मंत्रों (LAM, VAM, RAM, YAM, HAM, OM और AUM) या नोट्स के साथ ऊर्जा के पंपिंग को जोड़ सकते हैं ( DO, RE, MI , FA, SALT, LA और SI विभिन्न कुंजियों में) (गैलिना पिंचुक द्वारा सुझाव);

6. शेल, ऊर्जा संस्थाओं आदि से जुड़े चैनलों के निपटान के लिए एक अपकेंद्रित्र का सिद्धांत। (लेखक स्टानिस्लाव कोशेलेव)।
इस तकनीक में अपने ऊर्जा खोल के एक त्वरित वामावर्त रोटेशन प्रदान करना शामिल है, जिसके परिणामस्वरूप, बढ़ते केन्द्रापसारक बल के कारण, बंधन टूट जाते हैं और "सक्शन कप" खोल से डिस्कनेक्ट हो जाते हैं।

अंत में, मैं आपको एक और सरल तकनीक से परिचित कराना चाहूंगा जो मुझे मेरे आध्यात्मिक शिक्षकों से मेरे उपचार पाठ "ऊर्जा ग्रिड (कोबवेब) के साथ काम करना" की अवधि के दौरान प्राप्त हुई थी, जिसका उपयोग सफाई और पहचान (निदान) दोनों के लिए किया जा सकता है। ) रोगग्रस्त अंग और ऊर्जा के ठहराव के स्थान। तकनीक बहुत सरल और काफी प्रभावी है:

1. हम अपनी आंखें बंद करते हैं, उस व्यक्ति के प्रेत की कल्पना करते हैं जिसके साथ हम काम करना चाहते हैं (या अपना) और इसे हमारे सामने 2-3 मीटर की दूरी पर रखें;

2. एक ऊर्जा नेटवर्क (वेब) की कल्पना करें जो एक आयताकार स्कार्फ के रूप में 1.5-2 मीटर के साइड आकार के साथ है और मानसिक रूप से इसे एक प्रेत पर फेंक दें, जिससे इसे स्वतंत्र रूप से गिरने की क्षमता मिलती है। यदि रास्ते में किसी प्रकार का अवरोध (ऊर्जा का ठहराव, एक रोगग्रस्त अंग, नकारात्मक संचार का एक चैनल) है, तो उसका मुक्त गिरना बंद हो जाता है और यह दिए गए क्षेत्र को ढँक कर लटक जाता है। इस प्रक्रिया को लगातार करते हुए आप पूरे प्रेत को स्कैन कर सकते हैं। आप इस स्कार्फ का उपयोग ईआई-संरचना से विभिन्न नकारात्मक संरचनाओं को पकड़ने और निकालने के लिए कर सकते हैं, जिसके बाद उन्हें केवल जलाया जा सकता है या सकारात्मक ऊर्जा में परिवर्तन के लिए पृथ्वी के आंतों में भेजा जा सकता है।

मैं उन सभी का आभारी रहूंगा जो आपकी टिप्पणियों के लिए तकनीक का उपयोग करेंगे, जिसमें उनके अनुभव के परिणामों का संक्षिप्त विवरण होगा।

मैं आपको इसमें महारत हासिल करने और अपने और अपने आसपास की दुनिया के ज्ञान के नए स्तरों को प्राप्त करने में सफलता की कामना करता हूं।

सम्मान और प्यार से,

आज मैं आपको छुट्टियों के बाद एनर्जी बढ़ाने के 3 तरीके बताऊंगा।

2 प्रकार की ऊर्जा।

जिनके बारे में मैंने पहले लिखा था, उनके अलावा आपकी ऊर्जा का 2 मुख्य प्रकारों में विभाजन भी होता है।

प्राण (जीवन) ऊर्जा है। और मानसिक (मानसिक) ऊर्जा है।

इस लेख में मैं आपको मानसिक ऊर्जा बढ़ाने के 3 सरल और साथ ही शक्तिशाली तरीकों के बारे में बताऊंगा।

छुट्टियों के बाद अपनी मानसिक ऊर्जा को कैसे बहाल करें।

मैं आपको टिप्पणियों में लिखने के लिए कहता हूं कि लेख और अपने स्वयं के दोनों तरीकों का उपयोग करने के अनुभव के बारे में लिखें।

मानसिक ऊर्जा को बहाल करने के 3 तरीके।

निश्चित रूप से मानसिक ऊर्जा के स्तर को बहाल करने के लिए और भी बहुत कुछ है जो मैं नीचे लिखूंगा।

मैंने केवल अपने और अपने ग्राहकों द्वारा सत्यापित विधियों पर ध्यान केंद्रित करने का निर्णय लिया।

इन 3 तरीकों की क्रिया के तंत्र को समझने के लिए, हमें यह समझना होगा कि हमारी मानसिक ऊर्जा कैसे और कहाँ खर्च होती है।

मानसिक ऊर्जा कैसे खर्च की जाती है।

• दृश्य चैनल। ऊर्जा विशेषज्ञों का मानना ​​है कि अकारण नहीं, कि 80% सब कुछ आंखों के माध्यम से, दृश्य धारणा के माध्यम से बाहर आता है। अब, याद रखें कि आपने सारी छुट्टियों में क्या किया? हाँ, हमने "ज़ोम्बोयास्किक" देखा!

• रूढ़िवादी व्यवहार। यह एक और चैनल है जिसके माध्यम से हमारी ऊर्जा प्रवाहित होती है। एक ओर, स्वचालित व्यवहार बहुत सुविधाजनक है - हम सांस लेते हैं, बिना किसी हिचकिचाहट के चलते हैं, अपने लैपटॉप की चाबियों पर टाइप करते हैं, आदि। दूसरी ओर, हम अपनी तरफ से, भीतर से आने वाली जीवित, रचनात्मक ऊर्जा को अवरुद्ध करते हैं।

ऊर्जा बहाल करने के 3 आसान तरीके।

मैं आपको ऐसे तरीके दूंगा जो ऊर्जा रिसाव के दोनों तंत्रों को ध्यान में रखते हुए, यदि संभव हो तो।

1 रास्ता। "आंखों पर पट्टी"।

आपने शायद ध्यान दिया होगा कि ऊर्जा प्राप्त करने के अधिकांश अभ्यास: योग, चीगोंग, ध्यान, ऐसी तकनीकों का उपयोग करते हैं जो पलकें बंद करके की जाती हैं?

और यह कोई संयोग नहीं है।

यहां तक ​​कि हमारे शरीर में प्रदान की गई शक्ति की प्राकृतिक बहाली - नींद - होती है, जैसा कि आप जानते हैं, बंद आँखों से।

मैं खुद को साधारण सलाह तक सीमित नहीं रखूंगा, अगले 3 हफ्तों में, टीवी न देखें, सोशल नेटवर्क पर घंटों न घूमें और न पढ़ें।

और इसके बजाय, प्राकृतिक परिदृश्य पर विचार करने के लिए दिन में कम से कम 2 घंटे खर्च करना ही एकमात्र तरीका है (वही 20%) जब ऊर्जा दृष्टि से नहीं खोती है।

आप मेरे बिना यह जानते हैं।

मैं एक अभ्यास का सुझाव देता हूं जो आपको ऊर्जा का एक वास्तविक विस्फोट देगा।

• एक दिन चुनें, अधिमानतः एक दिन की छुट्टी, जब आप पूरे दिन अभ्यास कर सकते हैं, या कम से कम 4 घंटे।

• जरूरी! आपको घर पर होना चाहिए और इसे हमेशा की तरह खर्च करना चाहिए, नियमित कार्यों की अधिकतम संख्या के साथ संतृप्त करना: धुलाई, खाना बनाना, सफाई करना, आप वॉलपेपर भी चिपका सकते हैं।

• सुबह में, एक अभेद्य पट्टी के साथ अपनी आंखों पर पट्टी बांधें, उदाहरण के लिए, स्लीप गॉगल्स के साथ, और वही काम करना शुरू करें: अपने दांतों को ब्रश करें, नाश्ता करें, बर्तन धोएं, अपनी लॉन्ड्री करें। संक्षेप में, सब कुछ हमेशा की तरह करें।

• ट्रैक करें और अपनी भावनाओं से अवगत रहें। आप पट्टियों को हटाए बिना भी उन्हें लिख सकते हैं।

विधि 2। "एक अग्रणी हाथ के बिना।"

यहाँ सब कुछ सरल है। रूढ़िवादी व्यवहार पर काबू पाना।

• यदि आप दाएं हाथ के हैं, तो आप एक समान दिन बिताएंगे, उदाहरण के लिए रविवार, आपका दाहिना हाथ "बिना"। यदि बाएं हाथ से, इसके विपरीत।

• परिवार के किसी सदस्य से पूछें या अपनी बांह को अपने धड़ के चारों ओर एक लोचदार पट्टी से लपेटें।

• अपना काम खुद करना शुरू करें। आप अपने कंप्यूटर पर भी जा सकते हैं या खरीदारी करने जा सकते हैं, टहलने जा सकते हैं।

• इस अभ्यास के साथ अपना अनुभव टिप्पणियों में साझा करें।

• विशेष रूप से साहसी (दूसरी बार) "पट्टी" को "हाथ" से मिलाएं।

विधि 3. "इसे अलग तरीके से करें।"

ऊर्जा पुनर्प्राप्ति की इस पद्धति के लिए थोड़ी तैयारी की आवश्यकता होती है।

• सबसे पहले, एक टू-डू सूची बनाएं। आपके कार्य जो आप ऑटोपायलट पर करते हैं।

• यह कुछ ऐसा हो सकता है जो पूरी तरह से किसी का ध्यान नहीं जा रहा हो। उदाहरण के लिए, क्या आप आँख बनाते हैं, किसके साथ शुरू करते हुए? आप अपने दाँत कैसे ब्रश करते हैं? आप संघर्षों में कैसे व्यवहार करते हैं? आप किस रास्ते से काम पर जाते हैं? आप दोस्तों का अभिवादन कैसे करते हैं? आप किस दुकान से रोटी खरीदते हैं? आप किस स्थिति में प्यार कर रहे हैं? आप अपने हाथ के किस तरफ बिल्ली को सहला रहे हैं?

• ऐसे 100 मामलों की एक आधी शीट पर एक कॉलम में सूची बनाएं।

• दूसरे कॉलम में, ऐसा करने का एक और दिलचस्प, रचनात्मक तरीका बताएं।

• उदाहरण के लिए। केवल एक आंख पेंट करें। संघर्ष में, मुस्कुराओ और चुप रहो। काम पर जाने के लिए जंगल का चक्कर लगाएं। रात में अपने प्रियजन को अपने हाथ के पिछले हिस्से से सहलाएं। फिर एक हफ्ते तक इन स्टेप्स को फॉलो करें।

• जागरूक रहें और अपनी भावनाओं का दस्तावेजीकरण करें।

• इस अभ्यास के साथ अपना अनुभव टिप्पणियों में साझा करें।

एनर्जी स्टोर करने के इन तरीकों को अपने दोस्तों के साथ शेयर करें।

इस विषय पर एक खुशी मनोवैज्ञानिक द्वारा सर्वोत्तम लेख पढ़ें!

• मनोवैज्ञानिक कार्यशाला। आइए स्वास्थ्य के क्षेत्र में महत्वपूर्ण संतुलन के चक्र का विस्तार करें। हर चीज में संतुलन महत्वपूर्ण है, खासकर जीवन के ऐसे महत्वपूर्ण क्षेत्र में जैसे […]
• मनोवैज्ञानिक समर्थन और देखभाल पथपाकर का सार है, जिसके बिना हमारा दम घुटता है और हम बीमार हो जाते हैं। स्ट्रोक की सीढ़ी से पता चलता है कि कौन सा कदम [...]
• हम पहले ही आपके व्यक्तित्व के संरचनात्मक घटक की जांच कर चुके हैं। आप जानते हैं कि एक एगोग्राम कैसे बनाया जाता है। आज हम अपना ध्यान कार्यात्मक विश्लेषण की ओर मोड़ेंगे [...]
• हर कोई लंबे समय से जापानियों की लंबी उम्र के ऐसे रहस्यों को जानता है, जैसे कि उनका मछली-सब्जी आहार, इसके 80% से अधिक निवासियों के लिए पूरक आहार का उपयोग। लेकिन हाल ही में मैं [...]

ऊर्जा पुनःपूर्ति एक लंबी और श्रमसाध्य प्रक्रिया है जिसके लिए मानव प्रयास की आवश्यकता होती है। यह न केवल इसे स्कूप करने के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि यह सुनिश्चित करने के लिए भी है कि यह बहता नहीं है। आइए विश्लेषण करें कि ऊर्जा को कैसे बहाल किया जाए और इसे बहुत अच्छा महसूस करने और उत्साह के साथ नई चीजों को लेने के लिए कैसे रखा जाए।

ऊर्जा नाली चैनल

यह समझने के लिए कि अपनी ताकत को अपने दम पर कैसे बहाल किया जाए, आपको उन परिस्थितियों के बारे में सोचना चाहिए जिनमें वे खो गए हैं। कल्पना कीजिए: एक व्यक्ति के पास एक जग में एक छेद है, और वह बर्तन में पानी इकट्ठा करता है, तरल की कमी को पूरा करता है, लेकिन यह अभी भी बाहर निकलता है। इसी तरह ऊर्जा के साथ। यदि हम उन छिद्रों को बंद करने का प्रबंधन करते हैं जिनसे यह बहती है, तो यह पहले से ही आधी लड़ाई है।

ये रिसाव के चैनल हैं:

1. शारीरिक। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति खेल के लिए जाता है, अपने शरीर की निगरानी करता है, जबकि सोने के लिए पर्याप्त समय नहीं लेता है, अनुचित तरीके से खाता है और एक ही समय में थोड़ा पानी पीता है।
2. भावुक। इनमें मानव परिसर, भय, अपराधबोध, अवरोध, तनाव, विचार-वायरस आदि शामिल हैं। यह सब मांसपेशियों को बांधता है, बायोफिल्ड की आभा को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, महत्वपूर्ण और मनोवैज्ञानिक ऊर्जा को कमजोर करता है।
3. बौद्धिक। घटनाओं के विकास के लिए दो विकल्प हैं: एक व्यक्ति या तो बढ़ता है या घटता है। ज्ञान के आधार की पुनःपूर्ति के बिना, बौद्धिक भूख शुरू हो जाती है।
4. आध्यात्मिक। जीवन के अर्थ की हानि, अपने लक्ष्यों की गलतफहमी भी एक छेद है जहां ऊर्जा डाली जाती है।

लीकेज चैनल का पता लगाने के बाद, कहने के लिए, उन्होंने दुश्मन को दृष्टि से पहचान लिया, आपको उससे लड़ने की जरूरत है। सबसे पहले, स्रोत को खत्म करने के लिए, इसके बिना आगे की पूरी प्रक्रिया बेमानी होगी। आहार को संशोधित करना, उसे संतुलित करना और सोने के लिए पर्याप्त समय देना अनिवार्य है। यह जीवन में सकारात्मक भावनाओं को जोड़ने के लायक है, वह करना जो पहले के लिए समय नहीं था, किताब पढ़ने के लिए समय निकालना। उन स्थानों की यात्रा करना उपयोगी होगा जहां आप आध्यात्मिक संतृप्ति महसूस कर सकते हैं, शक्ति के स्थान पर जा सकते हैं, एक मंदिर और ध्यान कर सकते हैं। अनावश्यक चीजों को फेंक दें, चीजों को व्यवस्थित करें, अपने घर में कूड़ा न डालें, यह आपके मूड और सामान्य स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

निर्देशों का पालन करें: पहले हम रिसाव के कारण का पता लगाते हैं, और फिर हम पहले से ही वसूली और संचय में लगे हुए हैं।

ऊर्जा वसूली के तरीके

कारण की पहचान करने और उससे निपटने के बाद, आप ऊर्जा की बहाली और भंडारण शुरू कर सकते हैं। यह 4 स्तरों पर किया जा सकता है: शारीरिक, ईथर, सूक्ष्म और मानसिक। आइए उनमें से प्रत्येक के बारे में अधिक विस्तार से बात करें।

शारीरिक काया

शारीरिक स्तर पर, बुरी आदतों को छोड़ना, अधिक सब्जियां, फल, स्वस्थ कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन खाना महत्वपूर्ण है। व्यायाम उपयोगी है, लेकिन इसे टोन करना चाहिए, सहनशक्ति विकसित करनी चाहिए, न कि शरीर को ख़राब करना चाहिए। सफाई भी ताकत को फिर से भरने में मदद करेगी - चिकित्सीय उपवास, योग, हीलिंग हर्बल काढ़े। ध्यान मांसपेशियों में छूट, सामान्य विश्राम को बढ़ावा देता है। पूर्वी जिम्नास्टिक शरीर को मजबूत करने में मदद करेगा: चीगोंग, ताई ची या अन्य।

तो यहां कुछ व्यावहारिक तरीके दिए गए हैं।

हीलिंग मसाज... यदि आप थका हुआ महसूस करते हैं, तो यह विधि लागू करने लायक है। यहां बताया गया है कि रिचार्ज करने के लिए आपको क्या करना होगा:

• अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच के क्षेत्र की मालिश करें;
• लकड़ी के बालों में कंघी से अपनी गर्दन को गूंथ लें;
• अपने सिर को अलग-अलग दिशाओं में और पीछे झुकाएं।

प्रक्रिया पूरी होने के बाद चक्कर आना सामान्य है।

स्वस्थ नींद... आधी रात से पहले हमेशा अपनी पीठ के बल सो जाएं, ताकि चक्र अधिक प्रभावी ढंग से साफ हो जाएं, और उत्तर या दक्षिण की ओर सिर करें। नींद की अवधि 7-8 घंटे होनी चाहिए, उन लोगों को छोड़कर जिन्होंने तनाव या गंभीर भावनात्मक संकट का अनुभव किया है। फिर आपको अपने आप को तब तक आराम करने देना चाहिए जब तक आप उठना नहीं चाहते। हर दिन एक ही समय पर बिस्तर पर जाने की सलाह दी जाती है।

ईथर शरीर

विचार करें कि ईथर स्तर पर अपनी ऊर्जा को कैसे बढ़ाया जाए। यहां संचय की सुविधा है: प्रकृति के साथ सामंजस्य, सही सांस लेने का अभ्यास, शांति बनाए रखना (गैर-मानक, आपातकालीन स्थिति में भी), चक्रों की बेहतर सफाई और कामकाज के लिए व्यायाम का अभ्यास। अगला, आइए उन तकनीकों के बारे में बात करें जो ईथर शरीर की मदद करेंगी।

प्राकृतिक तत्वों के साथ बातचीत... गूढ़वाद कहता है कि ऊर्जा सूर्य, अग्नि, जल या पृथ्वी से प्राप्त की जा सकती है।

पहले मामले में, धूप, बादल रहित दिन चुनना बेहतर होता है। सांसारिक घमंड से खुद को अलग करना चाहिए, महत्वपूर्ण मामलों को भूल जाना चाहिए और सभी विचारों के साथ सूर्य के लिए प्रयास करना चाहिए। अपने हाथ ऊपर उठाएं और उससे ऊर्जा मांगें। महसूस करें कि यह कैसे पूरे शरीर में फैलता है, हर कोशिका में प्रवेश करता है। ल्यूमिनेरी को 7 बार मौखिक या मानसिक रूप से धन्यवाद दें और अपने हाथों को नीचे करें।

आप आग से ताकत मांग सकते हैं। एक मोमबत्ती या कैम्प फायर करेंगे। आपको ध्यान केंद्रित करने और आग में झाँकने की ज़रूरत है। कल्पना कीजिए कि वह नकारात्मक भावनाओं, बीमारियों और सभी बुरी चीजों को जला देता है। 10 दिनों के लिए शुद्ध करें, जिसके बाद एक लौ की उपस्थिति जरूरी नहीं होगी। इसके बाद, आप स्मृति में जमे हुए एक छवि की कल्पना कर सकते हैं, और ऊर्जा का स्तर बढ़ जाएगा।

अब पानी के बारे में। अपने आप को स्नान में विसर्जित करें और लयबद्ध रूप से सांस लें, यह कल्पना करते हुए कि जैसे आप श्वास लेते हैं, कोशिकाएं ऊर्जा को अवशोषित करती हैं, और जैसे ही आप साँस छोड़ते हैं, यह बायोएनेर्जी में बदल जाती है।

हवा की मदद से आप निम्नानुसार ठीक हो सकते हैं। बाहर जाओ, पत्ते, लहराती शाखाओं की सरसराहट सुनो। कल्पना कीजिए कि कैसे छिद्र हवा की ऊर्जा को अवशोषित करते हैं, इसके साथ एक हो जाते हैं।

सही श्वास।उचित श्वास और कल्याण के बीच एक सीधा संबंध है। योग में, वे इसे बहुत महत्व देते हैं। ध्यान की एकाग्रता के साथ नाक से सांस लेना सही माना जाता है, जैसे कि यह हवा नहीं है जो साँस ले रही है, बल्कि ऊर्जा ही है।

सूक्ष्म शरीर

सूक्ष्म शरीर में ऊर्जा संतुलन बढ़ता है यदि कोई व्यक्ति किसी भी स्थिति में सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने की कोशिश करता है, आंतरिक भावनात्मक आघात पर काम करता है, एक सुखद वातावरण बनाता है, और अपने आसपास की दुनिया और सभी जीवित चीजों से प्यार करना सीखता है। यहां वे तकनीकें हैं जिनका आप उपयोग कर सकते हैं।

भावनाओं की तलाश करें।उन चीजों की तलाश करें जो आपको सकारात्मक भावनाएं दें। यह कुत्ते को टहलाना, बैडमिंटन खेलना, लंबी पैदल यात्रा या स्काइडाइविंग हो सकता है। यहां से आवश्यक ऊर्जा खींची जाएगी।

देना सीखो।बदले में कुछ मांगे बिना देना शुरू कर दें। एक आवारा कुत्ते को खाना खिलाएं, गरीबों को दान करें, या किसी प्रियजन के लिए अप्रत्याशित सुखद आश्चर्य करें। कृतार्थ कर्म उत्थान की आत्माओं के साथ वापस आते हैं।

पर्यावरण का परिवर्तन।यदि आप काम की जगह से संतुष्ट नहीं हैं - इसे बदलने की जरूरत है, जिस माहौल के साथ आपको संवाद करना है वह आपकी पसंद नहीं है - इसे करना बंद करें, सुखद लोगों के संपर्क में रहें। बेहतरी के लिए सभी परिवर्तन आत्म-सम्मान बढ़ाने, आत्म-विश्वास हासिल करने और कुछ नया करने का अवसर प्रदान करेंगे।

ईमानदारी से क्षमा।दूसरों के प्रति शिकायतें भारी पत्थर हैं जिन्हें हर समय आत्मा के लिए धारण करना पड़ता है। बोझ से मुक्ति मिलेगी, बोझ कम होगा। तुरंत राहत मिलेगी, स्वास्थ्य की स्थिति में काफी सुधार होगा।

मानसिक शरीर

यहां यह महत्वपूर्ण है कि आप पूरे दिन अपने विचारों को नियंत्रित करें, नकारात्मक छवियों से छुटकारा पाएं और ध्यान संबंधी व्यायाम करें। यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि किसी भी विचार के कर्म परिणाम होते हैं। अब मानसिक स्तर पर अपनी ऊर्जा को मजबूत करने के तरीके के बारे में।

VISUALIZATION... कल्पना कीजिए कि आप वास्तव में क्या चाहते हैं, इसे ज़ोर से और विस्तार से कहें। यह काम करता है। बस कोई अस्पष्ट शब्द नहीं है, आप मंत्रों का भी उपयोग कर सकते हैं।

अस्थायी चुप्पी।लगातार बोलने की आदत ताकत को छीन लेती है, अनावश्यक शब्दों की एक धारा डालने की आवश्यकता नहीं है, इस समय अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित करना बेहतर है।

ऊर्जा को जल्दी से कैसे बहाल करें

आइए बात करते हैं कि थकान को जल्दी से कैसे दूर किया जाए, काम पर या घर पर अनियमित भार के बाद आराम करें, उदाहरण के लिए, बच्चे की सनक के बाद।

1. संगीत के माध्यम से। आप कराओके गा सकते हैं, संगीत वाद्ययंत्र बजा सकते हैं, या बस एक सुखद राग सुन सकते हैं।
2. प्रार्थना। यह देखा गया है कि इसके उच्चारण से व्यक्ति की आभा बिल्कुल बदल जाती है, वह तेज हो जाती है।
3. मधुर लय आपको जल्दी आराम करने में मदद करेगी, क्योंकि शरीर पर्यावरण के अनुकूल हो सकता है। साल्सा या ड्रम की आवाज़ चालू करें, और फिर तुरंत स्वर को महसूस करें।

बीमारी के बाद और बुरी नजर से ठीक होना

यदि किसी व्यक्ति पर जादू किया जाता है, क्षति या बुरी नजर लगती है, तो आप इसे स्वयं लड़ने का प्रयास कर सकते हैं। नकारात्मक प्रभाव को रोकने के लिए, आपको एक मजबूत भावनात्मक झटके की आवश्यकता है, उदाहरण के लिए: एक बर्फ की बौछार लें, विमान से दूसरे देश की यात्रा करें, या चरम खेलों में संलग्न हों। ये क्रियाएं बुरी नजर के कार्यों को दबा देती हैं और इसे पूरी तरह से दूर करने में मदद करती हैं।

और अगर बीमारी के बाद कमजोरी दूर हो जाए तो कैसे ठीक हो? इस मामले में, अच्छी नींद लेना, विटामिन खाना जरूरी है (आहार में विटामिन सी को शामिल करना सुनिश्चित करें, आप लोक उपचार का उपयोग कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, हर्बल काढ़े)। काम पर जल्दबाजी न करना बेहतर है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करना आवश्यक है। ताजी हवा में सांस लेना और व्यायाम करना महत्वपूर्ण है, धीरे-धीरे भार बढ़ाना।

निष्कर्ष

हर कोई स्वाभाविक रूप से थका हुआ है, तनाव और बीमारी हर दिन ताकत और ऊर्जा छीन लेती है, लेकिन अगर आप खुद पर काम करते हैं, तो भंडार की भरपाई की जा सकती है। निर्देशों का पालन करें: पहले हम रिसाव के कारण का पता लगाते हैं, और फिर हम पहले से ही वसूली और संचय में लगे हुए हैं।

हर साल एक ही बात - सड़क पर सूरज चमक रहा है, और उनके आसपास के लोग अवसाद और जीवन शक्ति की पूरी कमी की शिकायत करते हैं।

तो आइए इस विषय को बनाने की कोशिश करें: "ताकत और ऊर्जा की बहाली", जिसका अर्थ है कि हम सीखेंगे कि वसंत शक्तिहीनता से कैसे बचा जाए।

जीवन शक्तियाँ कहाँ बहती हैं?

थका हुआ?

यह जानने के लिए कि महत्वपूर्ण ऊर्जा कैसे लौटाई जाए, आपको यह कल्पना करने की आवश्यकता है कि यह कहाँ जाती है और ऊर्जा की कमी कैसे प्रकट होती है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि निरंतर अनुभव, नकारात्मक भावनाएं एक व्यक्ति को ताकत से वंचित करती हैं, और सकारात्मक लोग बहाल करते हैं, हालांकि तुरंत नहीं।

वैसे, अभी आप अपना कोई भी लक्ष्य निर्धारित करने पर अगले पाठ्यक्रम के लिए साइन अप कर सकते हैं, जो 09 अप्रैल से 19 अप्रैल तक शुरू होता है। भागीदारी पूरी तरह से नि:शुल्क है! बैनर पर क्लिक करें:

अपने आप को देखें, आप दिन में कितनी बार ईर्ष्या करते थे, अपने विचार कहने से डरते थे? यहाँ वे हैं - हमारी ऊर्जा के प्राथमिक अवशोषक। और फिर भय होता है, जो जीवन की ऊर्जा को छीन लेता है।

इन सबके लिए उपाय हैं, हमें बस यह याद रखने की जरूरत है कि हमारी सभी अस्थायी कठिनाइयाँ केवल एक ही लक्ष्य की पूर्ति करती हैं - व्यक्ति की आध्यात्मिक शुद्धि। इसलिए, उनसे डरने की कोई बात नहीं है, बस अधिक शांति से जीवन के सभी कार्यों को हल करें।

यदि शारीरिक शक्ति न हो तो सामना करना आसान हो जाता है। आपको बस शरीर को आराम देने की जरूरत है, अच्छी नींद लें।

बीमा से राहत

डर बहुत सारी मानसिक ऊर्जा को छीन लेता है। एक कलम लें और 35 मिनट के लिए, कागज के एक टुकड़े पर सभी आशंकाओं को एक पंक्ति में लिखें, और फिर इसे जला दें, जिससे आप महत्वपूर्ण ऊर्जा के नुकसान के चैनलों में से एक को बंद कर देंगे।

अपने संदेह और अपराध बोध के लिए भी ऐसा ही करें।

अपराध बोध की भावना, विशेष रूप से शरीर को नष्ट करने वाले व्यक्ति को कुतरती है। याचिकाओं के लिए पूछें!

सभी नकारात्मक को कागज पर फेंक दें, फिर उसे जला दें और दिन की शुरुआत एक साफ स्लेट से करें।

ईर्ष्या न करने का प्रयास करें, निंदा न करें, क्रोधित न हों और देखें कि आपका जीवन कैसे बेहतर होगा। अधिक हास्य और सकारात्मक भावनाएं!

बीमारी के बाद ताकत कैसे बहाल करें

एक बीमारी के बाद, एक व्यक्ति गंभीर कमजोरी और ताकत की हानि महसूस करता है। अरोमाथेरेपी का प्रयास करें। दिन की शुरुआत में, स्फूर्तिदायक खट्टे आवश्यक तेलों का उपयोग करें, और शाम को - पुदीना, नींबू बाम, लैवेंडर।

सुबह के विपरीत शावर और शाम के गर्म स्नान के बाद ऊर्जा की तेजी से वसूली होती है।

इसके अलावा, एक साधारण व्यायाम करें।: कुर्सी पर बैठ जाएं, आंखें बंद कर लें, धीरे-धीरे सांस लें और सांस को अंदर लेने की तुलना में थोड़ा लंबा होना चाहिए। अपनी श्वास को तेज करो, अपनी आंखें खोलो।

मालिश आपको जल्दी से ताकत हासिल करने में मदद करेगी। अपनी तर्जनी और अंगूठे के बीच अपने हाथ पर बिंदु खोजें। इस बिंदु पर, अपने दूसरे हाथ की तर्जनी के साथ घड़ी की दिशा में 8-10 गोलाकार गति करें, फिर उतनी ही मात्रा में वामावर्त करें। जब तक आप सुन्न महसूस न करें तब तक दबाएं।

अपना हाथ अपने घुटने पर रखें, अपनी छोटी उंगली के नीचे एक छेद खोजें। इस बिंदु पर दोनों पैरों पर 3-5 मिनट के लिए एक साथ दबाएं। यह मालिश काम पर, घर पर टीवी के सामने की जा सकती है।

अपनी उंगलियों को फैलाएं, उन्हें अपने सिर पर रखें, "स्क्रूइंग" आंदोलनों के साथ खोपड़ी की मालिश करें।

लाओ गोंग पॉइंट

लाओ गोंग प्वाइंट सबसे गुप्त एक्यूपंक्चर बिंदुओं में से एक है। इसका नाम सचमुच श्रम के महल के रूप में अनुवादित है। और यह कोई संयोग नहीं है, क्योंकि लाओ गोंग हथेली के केंद्र में स्थित होता है, जो व्यक्ति की पकड़ की ताकत के लिए जिम्मेदार होता है और स्वाभाविक रूप से श्रम से जुड़ा होता है।

बिंदु ट्रिपल हीटर के चैनल पर स्थित है और अग्नि तत्व को संदर्भित करता है। शक्ति की हानि, थकान, कमजोरी, हृदय रोग, सांस की तकलीफ के मामले में इसकी मालिश करना उपयोगी है।

इस बिंदु के पवित्र गुण, जो लगभग रूसी स्रोतों में वर्णित नहीं हैं, भय की भावना को अवरुद्ध करने और सुरक्षा की भावना देने की क्षमता है।

लोक माध्यमों के साथ बल कैसे बहाल करें

तंत्रिका थकावट को अवसाद में बदलने से रोकने के लिए, अन्य उपचार खोजें:

भोजन से पहले 1 बड़ा चम्मच खाएं। एक चम्मच लहसुन शहद के साथ मिश्रित।
कटा हुआ लहसुन - 400 ग्राम, 24 नींबू से निचोड़ा हुआ रस, कांच के जार में रखें, हिलाएं, गर्दन को धुंध से बांधें।

0.5 बड़े चम्मच में मिश्रण को पतला करते हुए रोजाना 1 चम्मच लें। उबला हुआ पानी। यह उपाय जल्दी से ताकत की कमी को दूर करेगा, भलाई में सुधार करेगा और दक्षता में वृद्धि करेगा।

पूरा खाना न भूलें

अपने दैनिक भोजन पर ध्यान दें। क्या आप अपने आहार में फलों और सब्जियों का सेवन कम कर रहे हैं? इस गैप को अविलंब पूरा करें।

अधिक समुद्री भोजन, दलिया, रेड मीट, फल, सब्जियां खाएं। और कम कॉफी। यह पेय जोश को बढ़ावा देता है, लेकिन केवल 30 मिनट के लिए और फिर? फिर उदासीनता और सुस्ती आती है।

स्वस्थ कैसे हों यदि आपको उचित आहार का पालन करना मुश्किल लगता है, तो विटामिन पर ध्यान दें।

विटामिन सी लेना महत्वपूर्ण है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, दक्षता बढ़ाने में मदद करता है। इसकी दैनिक दर 90 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए।

अगर आप सोना चाहते हैं, यदि आप अविश्वसनीय रूप से टूटने का अनुभव करते हैं, तो विटामिन सी के बेहतर अवशोषण के लिए आपको रुटिन (पी) लेने की भी आवश्यकता है। ये दो विटामिन पूरी तरह से एक दूसरे के पूरक हैं, तनाव और थकान के खिलाफ "सदमे" विधि होने के नाते।

एक व्यक्ति की मदद के लिए कौन सी अन्य दवाएं तैयार हैं? बेशक, विटामिन ए, जो प्रदर्शन में सुधार करता है, ऊर्जा बढ़ाता है।

वसा में घुलनशील पदार्थ या विटामिन डी को न भूलें। यह मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को अच्छे आकार में रखता है।

हांड्रा को हराने के कई तरीके

अगर आपके पास बिल्कुल भी ताकत नहीं है तो खुश कैसे हों? कुछ आसान तरकीबें आजमाएं:

• एक ग्लास पानी पियो;
• 10 मिनट के लिए ताजी हवा में बाहर जाएं;
• तेज चलना
• खाने के बाद रक्त शर्करा को कम करने के लिए, कुछ जोरदार हरकतें करें;
• एक जड़ी बूटी चुनें - जिनसेंग, एस्ट्रैगलस, लेमनग्रास या रोडियोला रसिया, उनके टिंचर की कुछ बूंदें पिएं।

सन ब्रीथिंग तकनीक

नाक से सांस लेने की तकनीक आपको पूरे दिन सतर्क रहने में मदद करेगी। यदि आपकी रात की नींद उड़ गई है और काम करने की ताकत नहीं है, तो "सूर्य श्वास" की सरल तकनीक में महारत हासिल करने का प्रयास करें। वह वास्तव में मदद करती है!

ऊर्जा पिशाचों से सुरक्षा। सही विचार हमारे जीवन को कैसे प्रभावित करते हैं! इच्छाओं और लक्ष्यों को पूरा करने के लिए मानव ऊर्जा को कैसे बहाल किया जाए।

ऊर्जा पिशाचों के खिलाफ ऊर्जा रक्षा के सात तरीके

हमारा जीवन और स्वास्थ्य न केवल विटामिन, खनिज, ट्रेस तत्वों पर निर्भर करता है, बल्कि सूक्ष्म ऊर्जा पर भी निर्भर करता है जो नग्न आंखों के लिए अदृश्य है। यह ऊर्जा हमारे शरीर को इष्टतम स्थिति में रखते हुए प्रसारित होती है।

लेकिन अगर सूक्ष्म स्तर पर कोई खराबी है, और ऊर्जा सही ढंग से प्रसारित नहीं हो पाती है, तो अस्वस्थता, बीमारी पैदा होती है।

हम सभी जानते हैं कि ऐसे लोग हैं जो स्वेच्छा से या अनिच्छा से हमारी ऊर्जा ले सकते हैं या इसके संचलन को बाधित कर सकते हैं।

तो, एक व्यक्ति जो हमारी ऊर्जा को जबरन छीन लेता है, पारस्परिक ऊर्जा विनिमय के सभी नियमों के विपरीत, हमारे बगल में निकला। और आप और मैं, जो उसे यह शक्ति देते हैं, हमारी इच्छा के विपरीत, हमारी इच्छा के विरुद्ध दाता बन जाते हैं।

मनोविज्ञान ऐसे लोगों को आसानी से और तुरंत पहचान लेता है। और आप और मैं, सामान्य लोग, यह कैसे निर्धारित कर सकते हैं कि हमने एक ऊर्जा "धोखेबाज" से बात की है?

यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जिनसे उन्हें पहचाना जा सकता है:

उसके साथ संवाद करते समय, आपको यह महसूस होता है कि कोई (जरूरी नहीं कि एक मानसिक) आप में एक विदेशी विचार, एक विचार जो आपके विश्वदृष्टि के लिए विदेशी है, को स्थापित करने की कोशिश कर रहा है;

जब आपकी आंखें मिलती हैं, तो आप बिना किसी स्पष्ट कारण के तनाव और कमजोर महसूस करते हैं;

उससे बातचीत के दौरान आपमें बिना वजह जलन पैदा होती है, आप कोशिश करते हैं कि बातचीत जल्द से जल्द खत्म हो जाए;

संचार के बाद, आप थका हुआ, अभिभूत और बीमार महसूस करते हैं।

आप 7 विकल्पों में से किसी एक का उपयोग करके ऐसे लोगों के प्रभाव से अपनी रक्षा कर सकते हैं:

1. नकारात्मकता के कारणों को जानें। यदि कोई व्यक्ति अपने काम, प्रियजनों के साथ संबंधों से असंतुष्ट है, तो किसी तरह अपनी योग्यता साबित करने का एकमात्र तरीका दूसरों को पीड़ित करना है। अपनी समस्याओं के बारे में लगातार शिकायत करने से उन्हें वह ध्यान मिल जाता है जिसकी उनमें कमी होती है।

2. ऐसे खतरनाक वार्ताकार के साथ बात करते समय उत्पन्न होने वाली भावनाओं को दूर करने का प्रयास करें। समय के साथ, आप अपनी भावनाओं को प्रबंधित करना सीखेंगे।

3. मुस्कान और उदासीनता। अगर कोई एनर्जी वैम्पायर ऐसी बातचीत शुरू करने की कोशिश कर रहा है जो आपको पसंद नहीं है, तो मुस्कुराइए और चुप रहिए। मुख्य बात यह है कि तटस्थ रहें और व्यक्ति को अपनी नकारात्मकता आप पर स्थानांतरित न करने दें। प्रतिक्रिया करके, आप वैम्पायर को भोजन और बार-बार आपसे संवाद करने का एक कारण दे रहे हैं।

3. एक आसान सी तरकीब अपनाएं - व्यक्ति से कुछ अच्छी बात करने के लिए कहें। यह विशेष रूप से सच है जब सौवीं बार वार्ताकार ने आपको बताया कि वह कैसे भेदक के पास गया - और वह अभी भी आटा फिट नहीं हुआ, या टमाटर नहीं पके, या वह खुद कितना दुर्भाग्यपूर्ण है। सबसे अधिक संभावना है, अच्छी चीजों के बारे में बात करने के आपके अनुरोध के बाद, पिशाच आप में रुचि खो देगा।

4. हमें आपका इस्तेमाल न करने दें! हर किसी की मदद न करें, क्योंकि कुछ लोग सिर्फ आपका फायदा उठाते हैं। साथ ही लगातार नकारात्मकता सुनने से सकारात्मक परिणाम नहीं आएगा।

5. अपने आप को दोहराएं: "मैं तुमसे प्यार करता हूँ, मुझे माफ कर दो, धन्यवाद।" यह तकनीक काम करती है क्योंकि आप अवचेतन रूप से किसी व्यक्ति को प्रभावित करते हैं। नतीजतन, "पिशाच" आप में दिलचस्पी लेना बंद कर देगा, क्योंकि वह नकारात्मक भावनाओं को खिलाता है।

ऊर्जा पिशाच के लिए "एस्पन हिस्सेदारी"

तथ्य यह है कि लोग न केवल शब्दों, विचारों, बल्कि ऊर्जा का भी आदान-प्रदान करते हैं, आपने एक से अधिक बार खुद को आश्वस्त किया है।
जब हम किसी दुखी व्यक्ति के संपर्क में होते हैं, तो हम दुख से भर जाते हैं। एक चिड़चिड़ा व्यक्ति अपनी चिड़चिड़ापन हमारे साथ साझा करता है। एक परोपकारी व्यक्ति अपनी सकारात्मक ऊर्जा से हमें शांत करता है।
आपने देखा है कि न केवल सकारात्मक सोच वाले लोग, बल्कि आक्रामक, बुरे व्यक्ति भी हमेशा एक दयालु व्यक्ति की ओर आकर्षित होते हैं, जैसे कि सुबह की गर्मी का सूरज। और यह काफी समझ में आता है:
एक दयालु व्यक्ति की आभा में, हमारे तंत्रिका तंत्र का सामंजस्य होता है, और हम शांत हो जाते हैं।
एक दयालु व्यक्ति के साथ आधे घंटे का संचार भी हमें जीवन शक्ति प्रदान करता है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हमारा सूक्ष्म मानसिक शरीर सकारात्मक रचनात्मक ऊर्जा से संतृप्त हो गया है।
एक दयालु व्यक्ति की आभा में, हमारे मूड में सुधार होता है, क्योंकि हम सकारात्मक ऊर्जा से भरे हुए हैं, अपने आस-पास की दुनिया को दयालु आंखों से देखते हैं और जीवन को "प्लस" मोड में देखना शुरू करते हैं।
दयालु लोग उदारता से हमें प्यार, सम्मान, शांति, धैर्य, खुशी और अच्छाई की ऊर्जा प्रदान करते हैं। उन्हें इस बात की चिंता नहीं है कि उनकी महत्वपूर्ण अच्छी शक्तियों का भंडार खाली हो जाएगा, क्योंकि वे ब्रह्मांड के तत्वावधान में हैं। वह उन्हें तुरंत नई युवा सकारात्मक ऊर्जाओं से भर देती है।

जब आप अभिव्यक्ति सुनते हैं, "दया दुनिया को बचाएगी," इसे अस्वीकार करने के लिए जल्दी मत करो। यह अभी तक केवल इसलिए नहीं हुआ है क्योंकि दयालुता के पास पृथ्वी को गले लगाने और उसे गर्म करने, उसके दिल की रचनात्मक ऊर्जा से उसे ठीक करने के लिए पर्याप्त हाथ नहीं हैं।

बुराई की दुनिया में, दयालु होना अलोकप्रिय हो गया है और अजीब भी। हमारा ग्रह अनिष्ट शक्तियों के बवंडर से घुटता है और विभिन्न प्राकृतिक आपदाओं में अपना दर्द व्यक्त करता है । उसके साथ, सभी पृथ्वीवासी नकारात्मकता से पीड़ित हैं। वैज्ञानिक इस प्रक्रिया को "निरंतर परिसंचरण और नकारात्मक ऊर्जाओं के आदान-प्रदान" के सिद्धांत द्वारा समझाते हैं।

भौतिकी के पाठ याद रखें? यदि आप दो संचार वाहिकाओं को एक ट्यूब से जोड़ते हैं, तो उनमें तरल स्तर बराबर हो जाएगा। लोगों के साथ भी ऐसा ही है। उच्च स्तर की ऊर्जा वाले व्यक्ति से, महत्वपूर्ण शक्तियाँ स्वतः ही कमजोर (निम्न स्तर की ऊर्जा के साथ) में प्रवाहित हो जाएंगी। एक "ट्यूब" होगा ... और यह पता चला है कि इसे व्यवस्थित करना इतना मुश्किल नहीं है।
सबसे स्पष्ट तरीका शारीरिक संपर्क है। लेकिन लोग एक-दूसरे को छुए बिना भी एक-दूसरे के साथ ऊर्जा का आदान-प्रदान करते हैं। केवल उनकी आभा - ऊर्जा-सूचनात्मक गोले - स्पर्श। ऑरा एक सुरक्षात्मक स्क्रीन है जो किसी विदेशी क्षेत्र को किसी व्यक्ति के माध्यम से तोड़ने की अनुमति नहीं देती है। लेकिन इसका एक और कार्य है। जब कोई व्यक्ति किसी चीज़ में दिलचस्पी दिखाता है, तो उसकी आभा खुल जाती है, जैसे वह उसे गले लगाने, आकर्षित करने और समझने की कोशिश कर रही हो। वैसे, यह आभा की यह संपत्ति है जो लोगों को प्रकृति से ताजा ऊर्जा के साथ खुद को प्रभावी ढंग से खिलाने की अनुमति देती है।

मनुष्य की तरह पौधे भी प्रकृति के तत्वों से ऊर्जावान होते हैं। इसके अलावा, अधिकांश पौधे स्वेच्छा से किसी व्यक्ति के साथ संपर्क बनाते हैं और उसे अपनी आभा में आने देते हैं। इसलिए, पेड़ों को पोषण देना जीवन शक्ति के साथ रिचार्ज करने का एक शानदार तरीका है। लेकिन हर पेड़ इसके लिए उपयुक्त नहीं है।

ऊर्जा आपूर्ति को फिर से भरने के लिए, दाता पेड़ों को चुना जाना चाहिए। सबसे ऊर्जावान मजबूत दाता पेड़ों में ओक, देवदार, बबूल, मेपल, सन्टी, पहाड़ की राख हैं। मैं आपका ध्यान इस तथ्य की ओर आकर्षित करना चाहूंगा कि शहरी पेड़ जंगल के निवासियों की तरह ऊर्जावान रूप से मजबूत होने से बहुत दूर हैं। इसलिए रिचार्जिंग के लिए शोर-शराबे वाली गलियों और हाईवे से दूर जंगल या कम से कम पार्क में जाना ही बेहतर है।

पेड़ जितना मजबूत होगा, उसके बगल में उतने ही कम पेड़ होंगे। अगर कोई पेड़ अकेला खड़ा हो और उससे करीब दस मीटर की दूरी पर कोई दूसरा पेड़ न हो तो वह बहुत मजबूत होता है। यदि पेड़ एक दूसरे के बगल में उगते हैं, तो उनकी ऊर्जा बहुत मजबूत नहीं होती है।

एक पेड़ चुनें जो आपको पसंद हो। अपनी भावनाओं पर ध्यान देना बहुत जरूरी है। अगर आप इस खास पेड़ के संपर्क में आना चाहते हैं तो खुद की सुनें। यदि हां, तो उसके पास जाओ और अपने शरीर पर भरोसा रखो; उसे अपने लिए सबसे उपयुक्त और सुखद स्थिति खोजने दें। आप एक पेड़ को गले लगा सकते हैं और उसके खिलाफ अपने पूरे शरीर के साथ दबा सकते हैं, आप उसके खिलाफ अपनी पीठ झुका सकते हैं, आप उसके नीचे बैठ सकते हैं, उस पर झुक सकते हैं, आप बस अपनी हथेलियों को ट्रंक पर रख सकते हैं।

मानसिक रूप से पेड़ से मदद मांगें और अपनी भावनाओं को सुनें: क्या आपको लगता है कि यह आपके अनुसार आपकी मदद करेगा? यदि अप्रिय संवेदनाएं उत्पन्न नहीं होती हैं, जो पेड़ के इनकार का संकेत देती हैं, तो संपर्क की इच्छा - आंतरिक आकर्षण - में वृद्धि होगी। यदि आप आनंद का अनुभव करते हैं, जीवन शक्ति का एक उभार, तो इसका मतलब है कि संपर्क है - आपकी जीवन शक्ति की आपूर्ति फिर से भर दी गई है।

जितना चाहें पेड़ के साथ संवाद करें (लेकिन अधिमानतः एक घंटे से अधिक नहीं, ताकि ऊर्जा "ओवरडोज" न हो)।

और उसकी मदद के लिए उसे धन्यवाद देना न भूलें। जाते समय, आपको मानसिक रूप से पेड़ को अलविदा कहना चाहिए - ऊर्जा क्षेत्रों, अपने और पेड़ को अलग करने के लिए यह आवश्यक है, जो थोड़ी देर के लिए एक हो गया।

कुछ दिनों के बाद, आप संचार सत्र दोहरा सकते हैं - प्रभाव पहली बार से भी अधिक मजबूत होगा। आप एक विशेष पेड़ के साथ निरंतर संपर्क स्थापित कर सकते हैं जिसके साथ आप अपनी आध्यात्मिक रिश्तेदारी महसूस करते हैं।

पेड़ों से ऊर्जा प्राप्त करने का सबसे अच्छा समय सुबह जल्दी (सूर्योदय के 1-2 घंटे बाद) या शाम को (सूर्यास्त से 1-2 घंटे पहले) होता है।
इस प्रकार ऊर्जाओं का प्राकृतिक आदान-प्रदान होता है।

लेकिन ऊर्जा की दुनिया में हिंसा है, हममें से प्रत्येक को एक से अधिक बार यह सुनिश्चित करना होगा। दुर्भाग्य से, ऊर्जा पिशाचों के साथ मुठभेड़ अपरिहार्य हैं, और हमें उनसे अपना बचाव करने में सक्षम होना चाहिए।

ऊर्जा पिशाच एक ऐसा व्यक्ति है जो पारस्परिक ऊर्जा विनिमय के सभी नियमों के विपरीत, हमारी ऊर्जा को जबरन छीन लेता है।
ऐसे लोगों का ऊर्जा कवच "ब्लैक होल" के समान होता है और इन "छिद्रों" को भरने के लिए, वे "ट्यूब" (ऊर्जा कंडक्टर) के माध्यम से, अन्य लोगों के ऊर्जा के गोले में प्रवेश करते हैं और किसी और की सकारात्मक ऊर्जा को चूसते हैं।
ऊर्जा पिशाचों को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: वे जो अपनी बीमारी से अनजान हैं, और जो जानबूझकर दूसरों की ऊर्जा को खाते हैं, तथाकथित आक्रामक अत्याचारी।
ऐसे लोगों के आसपास हमेशा आक्रामकता और नकारात्मकता के बादल छाए रहते हैं। वे एक छोटी सी चिंगारी से एक बड़ी आग को उड़ा देते हैं।
दूसरों को नीचा दिखाना, सिखाना, निन्दा करना, ठेस पहुँचाना, चोट पहुँचाना और अधिक पीड़ा पहुँचाना, वे हर संभव तरीके से दूसरों को संघर्ष खोलने के लिए उकसाते हैं। उनका लक्ष्य एक व्यक्ति को असंतुलित करना, उसके मूड को खराब करना और फिर "उसका खून पीना", महत्वपूर्ण ऊर्जा के साथ रिचार्ज करना है। जिसके बाद तानाशाह को कुछ देर के लिए बहुत अच्छा लगता है.

तानाशाह पिशाच पैदा नहीं होते। वे ऐसे बच्चे हैं जिन्हें अपने माता-पिता से आवश्यक मात्रा में प्यार, गर्मजोशी, देखभाल और सिर्फ मानवीय ध्यान नहीं मिलता है। उनके माता-पिता अपनी वयस्क समस्याओं में इतने व्यस्त हैं कि उनके पास यह कहने का भी समय नहीं है: "शुभ रात्रि, बच्चे।"
वे अपराधी रूप से एक बच्चे को गले लगाना, चूमना और प्यार से उसकी आँखों में देखना भूल जाते हैं। और प्रत्येक बच्चे की भरोसेमंद खुली निगाहों में, एक बच्चे के दिल की अनकही इच्छा सुनाई देती है:
"मुझे अपने प्यार से गर्म करो। मुझे अपने स्नेह से खिलाओ। मुझे अपना ध्यान दो। मैं यह महसूस करना चाहता हूं कि मैं अच्छा हूं और आप मुझसे खुश हैं।"

एक बच्चे के लिए प्यार, मान्यता, आनंद की ऊर्जा आवश्यक है, जैसे सूर्य एक पौधे के लिए है, जैसे सांस जीवन के लिए है। और वह अपने अस्तित्व के लिए लड़ना शुरू कर देता है: चीखना, रोना, फर्श पर गिरना, एक टूटा हुआ खिलौना, एक विशेष रूप से टूटा हुआ प्याला माता-पिता को खुद पर ध्यान देता है। पिताजी या माँ उसे डांटना शुरू कर देते हैं, और बच्चा खुश होता है, कम से कम किसी तरह उसकी उपस्थिति पर प्रतिक्रिया करता है, और उसने खुद को ध्यान की ऊर्जा से रिचार्ज किया।
यह ऐसे बच्चों से है जो ध्यान से वंचित हैं कि हमारे आज के नायक बढ़ते हैं - आक्रामक अत्याचारी पिशाच, जिन्होंने बचपन से सीखा: "कुछ हासिल करने के लिए, आपको एक घोटाले को भड़काने की जरूरत है।" संघर्ष का वातावरण उनके लिए ऊर्जा के स्रोत के रूप में कार्य करता है।

तो, आइए याद रखें: ऊर्जा पिशाच की पहली इच्छा कम से कम थोड़ी देर के लिए ध्यान आकर्षित करना है। लेकिन इतना पर्याप्त नहीं है। उसे हमारे साथ ऊर्जावान संपर्क में प्रवेश करने की जरूरत है, यानी हमें अपने करीब की स्थिति में लाने के लिए। तथ्य यह है कि मानव आभा की एक उल्लेखनीय क्षमता है: यह केवल "संबंधित" ऊर्जा का अनुभव कर सकता है। इसलिए, एक व्यक्ति जो किसी की ऊर्जा का अतिक्रमण करता है, पीड़ित को उसकी "आवृत्तियों" - कम आध्यात्मिकता की आवृत्तियों के लिए अपनी पूरी शक्ति से प्रयास करता है। उसे आपकी चिड़चिड़ापन, आक्रामकता, भय, चिंता, उतावलापन चाहिए ... सबसे पहले, ये अवस्थाएँ स्वयं जीवन शक्ति की बढ़ी हुई नाली का कारण बनती हैं। और दूसरी बात, लीक होने वाली ऊर्जा, जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, वैम्पायर के लिए "देशी" है।

लगभग हर टीम में आप एक ऐसे व्यक्ति से मिल सकते हैं, जो संघर्ष के लिए प्रोग्राम किया गया था। वह जहां कहीं भी प्रकट होता है, वह तुरंत ध्यान का केंद्र बन जाता है, उसके चारों ओर तुरंत किसी प्रकार की जलन और आक्रामकता की आभा पैदा हो जाती है, जो उसके आसपास के लोगों से जीवन शक्ति खींचती है।

इंटरनेट के सोशल नेटवर्क पर ऐसे कई वैम्पायर हैं। अक्सर, प्रकाशन को पढ़े बिना भी, वे टिप्पणियों में लिख सकते हैं: "बकवास", "बकवास", "बकवास", "यह सब बकवास है"…। इन बयानों की सूची जारी रखी जा सकती है, लेकिन ध्यान दें: यह न केवल किसी अन्य व्यक्ति के काम को बेरहमी से पार करने के लिए किया गया था।
इस तरह की समीक्षाओं के "लेखकों" का मुख्य लक्ष्य एक संघर्ष को भड़काना, अपमान करना, चोट पहुँचाना, जलन करना और "खून पीने" के बाद, समान ऊर्जा के साथ रिचार्ज करना है।
ऐसे इंटरनेट वैम्पायर को डी-एनर्जेट करना आसान है: उनकी टिप्पणियों का जवाब दिए बिना उन्हें अनदेखा कर देना चाहिए।
उन्हीं "शुभचिंतकों" को उनके साथ संवाद करने दें, जैसे वे करते हैं, और आपस में नकारात्मक आदान-प्रदान करते हैं।
सम्मान और कृतज्ञता के साथ, आपको उन पाठकों की विपरीत राय का इलाज करने की आवश्यकता है जो इसे गैर-आक्रामक रूप में व्यक्त करने में सक्षम थे।

एक टीम में, घर पर, परिवहन में एक आक्रामक-पिशाच के साथ क्या करना है (वहां, आपको हाथी, चश्मे वाला बंदर, या इससे भी बदतर कहा जा सकता है)?

मुझे ऐसा लगता है कि विक्टर ह्यूगो हमें विस्तृत सलाह देते हैं:
“यदि किसी ने तुम्हें ठेस पहुँचाई है, तो साहस से बदला लो। शांत रहो - और यह आपके प्रतिशोध की शुरुआत होगी, फिर क्षमा करें - यही इसका अंत होगा।"

पिशाचवाद के खिलाफ सुरक्षा के अन्य तरीके भी हैं, उनके लिए तथाकथित "हॉर्नेट स्टेक":

उन्हें आंखों में मत देखो- यह ऊर्जा विनिमय का सबसे मजबूत चैनल है। शांत, आत्‍मविश्‍वास की हद तक उतावलापन, आपकी आंखों में पिशाच की चौकस निगाहें - और आपकी ऊर्जा लीक हो रही है। इन "दृश्य युगल" से बचें।

उनके साथ संवाद करते समय अपनी बाहों को पार रखें।छाती पर या सौर जाल के विपरीत एक ताला में जुड़ा हुआ है। पैरों को जोड़ना भी वांछनीय है। इस प्रकार, आप अपनी ऊर्जा को "बंद" करते हैं और बाहरी लोगों के लिए इसका उपयोग करना मुश्किल बनाते हैं।

मानसिक रूप से उसकी खुशी की कामना करें... प्राचीन वैदिक प्रार्थना के शब्द "मैं सभी (आप, आप) की खुशी की कामना करता हूं" में जबरदस्त रचनात्मक और सुरक्षात्मक शक्ति है।
अपनी प्रेम ऊर्जा को स्वयंसेवा करें। दुनिया में इससे अच्छा कोई इलाज करने वाला नहीं है। ऐसा करने के लिए, नेत्रहीन कल्पना करें कि आपके सौर जाल से प्रेम की एक सुनहरी किरण कैसे निकलती है, "अपराधी" के सौर जाल में प्रवेश करती है, इसमें फैलती है, उसके शरीर, सोच, मन, चेतना, अवचेतन, आभा के सभी अंगों को भरती है। , उनके जीवन का पूरा क्षेत्र, प्रेम की ऊर्जा को अनुग्रह और सामंजस्य। जो लोग “अपने पड़ोसी से अपने समान प्रेम रखते थे,” उनके लिए ऊर्जावान पिशाचवाद मौजूद नहीं है!

मनोवैज्ञानिक सुरक्षा भी मदद करती है - मानसिक बाधा जिसके साथ आप खुद को घेरते हैं।विधि काफी सरल है - अपने साथी के साथ संवाद करते समय, कल्पना करें कि आप एक बड़े बकाइन ग्लास से ढके हुए हैं। इसके अलावा, कांच एक दर्पण चश्मे की तरह है ("मैं तुम्हें देखता हूं - तुम्हारे पास मेरे पास नहीं है")। यदि, साथ ही, आप में अलगाव की मनोवैज्ञानिक भावना है और यहां तक ​​​​कि थोड़ा सा "शैतान-पर-देखभाल रवैया" भी है, तो शांत रहें - आप मज़बूती से सुरक्षित हैं।

पिशाचों के डर की अनुपस्थिति, उनके प्रयासों का पालन न करने की मानसिक प्रवृत्ति ऊर्जा के नुकसान की गारंटी है।

"थर्मल प्रोटेक्शन" बहुत प्रभावी है।

यह काफी सीधा है। कोशिश करें कि सुबह काम से पहले 10-15 मिनट के लिए बाहर निकलें और बहुत गर्म शॉवर में खड़े हों। शरीर के मजबूत ताप से उसकी ऊर्जा समान हो जाती है ”। उसके बाद - एक तेज शीतलन, बिल्कुल ठंडा स्नान, और बाल्टी से डुबकी लेने के लिए भी बेहतर। इस अत्यंत शक्तिशाली उपकरण का तंत्र सरल है। त्वचा संकुचित होती है, आसपास की हवा के साथ गर्मी का आदान-प्रदान तेजी से कम हो जाता है, गर्म पानी से प्राप्त ऊर्जा शरीर के अंदर जमा हो जाती है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, आपकी आभा न केवल सबसे किफायती रूप (अंडे) पर ले जाएगी, बल्कि घनी भी हो जाएगी, और इसलिए बाहरी प्रभावों (बायोवैम्पिरिज्म, क्षति, बुरी नजर ...) के लिए कम मर्मज्ञ हो जाएगी।

काम के रास्ते में, विशेष रूप से सार्वजनिक परिवहन पर, अजनबियों को अपनी रीढ़ से दूर रखने की कोशिश करें। उसके पीछे, 10-15 सेंटीमीटर पर, मानव ऊर्जा धुरी है, जो सूक्ष्म ऊर्जाओं के प्रभाव के लिए सबसे अधिक संवेदनशील है।

लेकिन क्या होगा अगर हम अभी भी खुद को नहीं बचा पाए और किसी और की ऊर्जा से बुरी तरह प्रभावित हुए?

फिर से, ऊर्जा-गहन पानी हमारी मदद करेगा। छह से सात मिनट के लिए एक गर्म स्नान भंग हो जाएगा और ऊर्जा "गंदगी" को दूर ले जाएगा जो दिन के दौरान इसका पालन करती है।

"पीड़ित", "बोर", "शिकायतकर्ता", "हमेशा अपमानित और अपमानित" के भेष में छिपे पिशाचों से सुरक्षा के इन तरीकों का उपयोग करें।
ये मनोवैज्ञानिक पिशाच अपना गंदा काम धूर्तता से करते हैं, जीवन ऊर्जा को चुपचाप और किसी का ध्यान नहीं खींचते हैं। गरीब, भयभीत हारे हुए व्यक्ति में तुरंत दूर, काउंट ड्रैकुला के रक्तपिपासु वंशज को पहचानना संभव है।

अपने पड़ोसी के लिए प्यार में कंजूसी मत करो, मुसीबत में किसी की मदद करने के लिए जल्दी करो, सहानुभूति करो, समझो, दोस्तों, सहकर्मियों, रिश्तेदारों का समर्थन करो .... लेकिन, अगर "पीड़ित" को लगातार अपनी विफलताओं में आपकी भागीदारी की आवश्यकता होती है, तो उसकी शिकायतों और विफलताओं के लिए ऊर्जा स्रोत बनना बंद करें, उससे और उसकी समस्याओं से दूर हो जाएं।
ज़ाबोज़्को लिडिया।

इच्छाओं और लक्ष्यों को पूरा करने के लिए मानव ऊर्जा को कैसे पुनर्स्थापित करें।

"मैं प्यार और सम्मान के योग्य हूं। मैं जो हूं उसके लिए मैं खुद से प्यार और सम्मान करता हूं।"

अपने लक्ष्यों, सपनों और इच्छाओं को अपेक्षाकृत आसानी से पूरा करने के लिए, आपको न केवल उनकी सच्चाई, बल्कि पर्याप्त मात्रा में ऊर्जा की भी आवश्यकता होती है। ऊर्जा के बिना आगे बढ़ना असंभव है। ऊर्जा के बिना आगे के विकास के लिए कोई ताकत नहीं है, नए लक्ष्य निर्धारित करने और उन्हें प्राप्त करने का जिक्र नहीं है।

इसलिए, व्यक्ति की ऊर्जा कहाँ जाती हैऔर इसे वापस करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है, फिर इसे किसी अज्ञात दिशा में बर्बाद न करें, बल्कि इसे सही, रचनात्मक दिशा में निर्देशित करें?

पहली, यह मुख्य बात है, विचार है।

लेकिन सिर्फ विचार नहीं, बल्कि जुनून या तो अपनी समस्याओं पर, या दूसरे लोगों के कार्यों और जीवन पर।तदनुसार, इस विषय पर विचारों की कमी "मैं इसके लिए कितना आभारी हूं, इसके लिए भी, और फिर भी यह मेरे लिए सच हो गया है, और इस जीवन में मेरी मदद करता है, आदि।" और सुबह, दिन और शाम को अपने लक्ष्यों और इच्छाओं के विषय पर विचारों की अनुपस्थिति भी। और सबसे महत्वपूर्ण बात - सैकड़ों लक्ष्य और इच्छाएँ नहीं, बल्कि दो या तीन,ताकि ऐसा न लगे कि आप बहुत कुछ चाहते हैं, लेकिन इतनी बड़ी राशि के कारण इसे पूरा करना असंभव है।

जितना अधिक आप सोचते हैं कि यह आपके लिए कितना कठिन और बुरा है, उतना ही आप अपने लिए खेद महसूस करते हैं, उतनी ही अधिक ऊर्जा आप इस उदासीनता और निराशा की स्थिति में आपका समर्थन करने में खर्च करेंगे।.

विचार जितने गहरे होंगे, आप "सब कुछ कितना अनुचित है" के बारे में उतना ही अधिक सोचते हैं, आपकी ऊर्जा का स्तर उतना ही कम और खराब होता जाता है। अगर आपकी सारी ऊर्जा नकारात्मक विचारों को सहारा देने में खर्च हो जाए तो किस तरह की इच्छाओं की पूर्ति, रहस्य और इच्छा को कैसे पूरा किया जाए, इस बारे में बात की जा सकती है।

अपने विचारों को नियंत्रित करें, उन्हें निर्देशित करें कि ऊर्जा कहाँ से आती है, न कि उस ओर जहाँ यह गायब हो जाती है।

दूसरा। अन्य लोगों, घटनाओं आदि के बारे में विचार।

आप कह सकते हैं कि यह विचार भी लगता है, लेकिन फिर हमने उन्हें एक अलग पैराग्राफ में क्यों उजागर किया। मूल रूप से आप सही कह रहे हैं, ये भी विचार हैं। लेकिन अगर पहले मामले में, जब हम नकारात्मक घटनाओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं, तो हमें तुरंत ऊर्जा की कमी महसूस होती है, तो दूसरी स्थिति में हम यह भी नहीं समझ सकते हैं कि ऊर्जा इन विचारों में चली गई है।

ऐसा लगता है कि क्या बड़ी बात है, अगर रिश्तेदारों से मिलने के बाद, आप और आपके पति इस घटना पर कुछ दिनों के लिए चर्चा करते हैं? लेकिन जहां चर्चा होती है, वहां उस परिवार के बारे में और उसके बारे में, और किसने क्या कहा, किसने क्या किया आदि के बारे में लगातार विचार हैं। ऐसा लगता है कि ये विचार नकारात्मक नहीं हैं, लेकिन सवाल यह है - क्या ये आप में ऊर्जा जोड़ते हैं?

आपको खुद को और मुझे यह समझाने की जरूरत नहीं है कि ऐसे विचार उपयोगी हैं। बेशक, वे, पहले मामले की तरह, आपकी जीवन शक्ति को खा जाते हैं, छीन लेते हैं मानव ऊर्जा.

इसलिए आपने एक या दो दिन अन्य लोगों के जीवन और भाग्य के बारे में सोचा, और यहां तक ​​​​कि भगवान न करे, आपने ईर्ष्या की, गपशप की, जैसा कि वे कहते हैं, "हड्डियों को धोया", और अब आपके लक्ष्य और इच्छाएं किसी तरह बहुत दूर हैं , कोहरे के घूंघट से ढका हुआ, और कुछ दिनों के बाद आप अपने बारे में पूरी तरह से भूल गए हैं। हर कोई सोच रहा है कि प्रोस्टोकवाशिनो से आपका दूर का रिश्तेदार भाग्यशाली क्यों नहीं था, या, इसके विपरीत, भाग्यशाली था, इसके साथ और वह। लेकिन आपके विचार आसानी से आपके बहुत करीबी दोस्त के दूर के रिश्तेदार में स्थानांतरित हो गए, जिन्हें आपने संक्षेप में देखा, लेकिन जिनके बारे में उन्होंने आपको बताया कि, यह बताया ... .. लेकिन ये सिर्फ विचार नहीं हैं, बल्कि शाम को आप चर्चा कर रहे हैं अपने पति के साथ इन घटनाओं पराक्रम और मुख्य, प्रेमिका, बहन, आदि। और यहाँ…।
अरे, जागो, अपने आप में, अपने लक्ष्यों पर, अपनी इच्छाओं पर लौटो! कुछ विश्व की घटनाओं, आपके शहर, देश, घर, प्रवेश द्वार आदि की घटनाओं के बारे में विचारों पर भी यही बात लागू होती है। चीज़ें।

ये विचार और चर्चा आपको क्या देते हैं? क्या वे आपके लक्ष्यों और इच्छाओं की प्राप्ति के करीब आते हैं। क्या वे आपको और आपके आस-पास के लोगों को थोड़ा सा भी खुश करते हैं? क्या वे आपको ऊर्जा, जीवन की प्यास और आगे बढ़ने और विकसित करने की इच्छा से भर देते हैं, नए लक्ष्य निर्धारित करते हैं और उन्हें महसूस करते हैं?

तीसरा। टीवी देखना, मीडिया पढ़ना, विभिन्न सामाजिक नेटवर्क और मंचों पर "लटका".

मैं केवल इतना ही कह सकता हूं कि अगर कहीं छुट्टी के घर में या किसी पार्टी में हम कम से कम टीवी देखते हैं, तब एक तीव्र शून्यता, ऊर्जा की हानि होती है और एक पूर्ण और परिपूर्ण आता है, जिसे जीवन के लिए "आदर्श" उदासीनता कहा जा सकता है।

सब कुछ बेकार लगता है, जीवन डरावना और अप्रत्याशित हो जाता है, और आत्मा में एक भावना पैदा होती है "बिल्कुल क्यों जिएं, क्योंकि सब कुछ इतना बुरा है"। लेकिन वास्तव में "बुरा" क्या है और वास्तव में कैसे, इसे तैयार करना संभव नहीं है।यही बात इंटरनेट पर फ़ोरम पर मीडिया और चैट पर भी लागू होती है।

चौथा। शिक्षा.

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप दूसरी डिग्री प्राप्त कर रहे हैं या फैशन डिजाइनर, सिलाई और सिलाई, डिजाइन आदि में पाठ्यक्रम ले रहे हैं। जब हम सीख रहे होते हैं, उस दौर में भी जब कुछ स्पष्ट नहीं होता है या ऐसा लगता है कि हम इसमें कभी महारत हासिल नहीं कर पाएंगे, किसी भी मामले में, ऊर्जा हमारे पास आती है। सीखना, नए कौशल में महारत हासिल करना, पेशा, भाषा सीखना - यह सब व्यक्ति की ऊर्जा के आंतरिक स्तर को बढ़ाता है।

जब एक व्यक्ति अध्ययन कर रहा होता है, जबकि उसका दिमाग नई जानकारी को आत्मसात करने में व्यस्त होता है, जबकि उसके लिए एक नए विषय में महारत हासिल करना मुश्किल होता है, नई जानकारी को अवशोषित करना, सामान्य तौर पर, इस समय ऊर्जा उत्पन्न होती है।

अक्सर यह कुछ नया करने में महारत हासिल कर रहा है जो कई लोगों को अवसाद और उदासीनता से जीवन में लाता है। यह अध्ययन है, अवसादरोधी नहीं।

और, ज़ाहिर है, नए कौशल सीखना और महारत हासिल करना आपके लक्ष्यों और इच्छाओं की पूर्ति के साथ-साथ चलता है। खैर, हम किस तरह की इच्छाओं की प्राप्ति के बारे में बात कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, आपकी इच्छा गायन के क्षेत्र से है, और आपने पहले कभी नहीं गाया है, केवल संबंधित दावतों को छोड़कर? बेशक, सबसे पहले, आपको अध्ययन शुरू करना चाहिए, या तो एक मुखर शिक्षक ढूंढना चाहिए या पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करना चाहिए।

और मुझे यह मत बताओ कि यह सभी के लिए स्पष्ट और समझ में आता है। इस या उस इच्छा को कैसे महसूस किया जाए, इस सवाल के साथ मेरे पास कितने पत्र आते हैं, और जब मैं स्पष्ट करता हूं कि व्यक्ति ने इसके लिए क्या किया है, तो यह पता चला है - कुछ भी नहीं ...

हमारे सपनों और इच्छाओं को अपेक्षाकृत आसानी से और स्वतंत्र रूप से सच होने के लिए, कई शर्तों का पालन करना आवश्यक है - इच्छा की सच्चाई, दृश्यता, लक्ष्य पर विचारों की एकाग्रता, और जैसा कि हमने लेख के पहले भाग में कहा था, मानव ऊर्जा।

यदि आप उपरोक्त सभी शर्तों का अनुपालन करते हैं, अर्थात। क्या आप समझ गए, कि आपकी इच्छा वास्तविक है, आप हर दिन 20 मिनट के लिए अपनी इच्छा की कल्पना करते हैं, और 1-2 शीट भी लिखते हैं कि आप जो सपने देखते हैं उसके योग्य हैं, आपने आवश्यक कार्रवाई करना शुरू कर दिया,लेकिन अगर आपके जीवन में कुछ नहीं होता है और इच्छा इच्छा बनी रहती है, तो आपको अपनी ऊर्जा के स्तर से निपटना चाहिए, ऊर्जा को बहाल करना शुरू करना चाहिए। आपको यह समझने की जरूरत है कि क्या हाल ही में (या हमेशा) आपकी इच्छाएं और सपने मुश्किल से सच हुए हैं या बिल्कुल नहीं, लेकिन साथ ही आपने हर जरूरी काम किया है, तो या तो बचपन से ही एक भावना सचमुच आपके अंदर चली गई है "मैं योग्य नहीं हूँ (करने के लिए)",या आपकी ऊर्जा सर्वोत्तम चाहती है।

उनके काम के लिए जुनून।

इसे शौक कहा जाता था। आजकल शौकअक्सर एक व्यक्ति को न केवल अपने जीवन से ऊर्जा और आनंद की भावना देता है, बल्कि एक अच्छी भौतिक समृद्धि भी देता है। आखिरकार, जब कोई व्यक्ति वह करता है जो उसकी आत्मा मांगती है, तो वह समय के बारे में भूल जाता है, थकान जैसे हाथ से दूर हो जाती है और अब उसे पहले से ही लगता है कि उसकी पीठ के पीछे पंख उगते हैं। हां, ये पंख नहीं हैं, यह आपकी ऊर्जा है जो आपकी संपूर्ण चेतना, आपके संपूर्ण सार को भर देती है और टूट जाती है।

अपनी सफलता दोहराएं.

सुनिश्चित करें कि उन क्षणों में जब आपको लगता है कि कुछ भी आपको प्रसन्न नहीं करता है और आपके पास लगभग कोई ऊर्जा नहीं बची है, जो आप सबसे अच्छा करते हैं उसे दोहराएं। उदाहरण के लिए, अपने पसंदीदा शहद केक को बेक करें जिसे आप जीवन भर पकाते रहे हैं और जिसे आपके सभी दोस्त, परिवार और सहकर्मी पसंद करेंगे।
या रसोई में एक नया वॉलपेपर लगाएं, क्योंकि आप जिस तरह से अकेले हैं, उस पर आपको बहुत गर्व है, जल्दी और आसानी से उन्हें गोंद दें। तो क्यों न व्यापार को आनंद के साथ जोड़ा जाए? साथ ही घर में माहौल को नवीनीकृत करें, और साथ ही साथ फिर से खुद पर और अपने कौशल आदि पर गर्व महसूस करें। इस लहर पर, आप शांति से नए लक्ष्यों और इच्छाओं की योजना बना सकते हैं और उन्हें लागू कर सकते हैं।

आराम मानव ऊर्जा को पुनर्स्थापित करता है।

विश्राम का अर्थ है विश्राम। किसी कारण से, बहुत से लोग आराम को बेकार के मनोरंजन के साथ भ्रमित करते हैं। छुट्टी एक छुट्टी है और यह हम सभी के लिए जरूरी भी है। मेहमान, दोस्त, यात्राएं, विभिन्न आयोजनों का दौरा - यह सब अद्भुत है, जीवन के हर किसी के पसंदीदा हिस्सों में से एक है। लेकिन ऐसी घटनाओं के बाद मैं आराम करना चाहता हूं। और विश्राम की बात करें तो मेरा मतलब बिल्कुल विश्राम से है। मुझे नहीं पता कि आज या दो दिन आप कहां और कैसे पाएंगे, जब आपको बस लेटने की जरूरत है, लेकिन उन्हें खोजने की कोशिश करें।

पुराने और अनावश्यक की सफाई और निपटान.

मुझे नहीं पता कि ऐसा क्यों हो रहा है, लेकिन पुरानी चीजें, अनावश्यक दस्तावेज, नोटबुक, पत्रिकाएं, चीजें "बस के मामले में", आदि को साफ करने और फेंकने के दौरान, पुरानी और अनावश्यक, एक स्वच्छ, बहने वाली धारा में ऊर्जा हमारे पास जाती है।
और अगर किसी और के पास दीवारों पर पुराना वॉलपेपर है, या उबाऊ पेंट है, और यह सब फट गया है और फिर से तैयार किया गया है (जो निश्चित रूप से जानता है), तो बात करने के लिए कुछ भी नहीं है। आपके घर में और आप में इतनी ऊर्जा दिखाई देगी कि यह न केवल आपकी इच्छाओं और लक्ष्यों को महसूस करने के लिए, बल्कि आपके करीबी लोगों के लक्ष्यों और इच्छाओं को महसूस करने के लिए भी पर्याप्त होगी।

माफी।

जितना अधिक आप पहले लोगों द्वारा नाराज थे (भले ही अब आप नाराज न हों), उतनी ही अधिक ऊर्जा आपने नकारात्मक भावनाओं को बनाए रखने में खर्च की।

कसरत। आपको एकांत और मौन की आवश्यकता है। अपने फोन को अनप्लग करें या ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होगा। आपका सबसे अच्छा दांव लेटना और आराम करना और उस व्यक्ति के बारे में सोचना शुरू करना है जिसे आप सबसे अधिक नाराज करते हैं (या नाराज करते थे)। उन स्थितियों को याद करना शुरू करें जो आपको दर्द और पीड़ा पहुंचाती हैं, लेकिन साथ ही यह देखने की कोशिश करें कि किनारे से क्या हो रहा है और कहें: "प्यार और कृतज्ञता के साथ, मैं आपको क्षमा करता हूं, वास्या पुपोच्किन, और मैं आपको वैसे ही स्वीकार करता हूं जैसे आप हैं। मैं तुम्हें वह सब माफ कर देता हूं जो मेरे शरीर से सभी अपमान, गलतफहमी और दर्द को दूर करता है।"
उसके बाद, वास्या पुपोचिन से खुद भी माफी मांगें: “वास्या, मैं तुम्हें क्षमा के लिए क्षमा कर दूंगा। मेरे सभी नकारात्मक विचारों, शिकायतों और आपके प्रति भावनाओं के लिए मुझे क्षमा करें।"

व्यायाम के बाद स्ट्रेच करें, सबसे अच्छा अभ्यास है नहाना और एक कप चाय पीना। आप कुछ नींद भी ले सकते हैं। यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि आपकी शिकायत कितनी मजबूत थी। जिन लोगों को एक मजबूत शिकायत मिली है, उनकी क्षमा के लिए एक हिंसक भावनात्मक प्रतिक्रिया हो सकती है, आँसू से लेकर विरोध तक "ताकि मैं क्षमा कर दूं, लेकिन कभी नहीं!" अगर यह आपका मामला है, तो पहले मामले में आंसू न रोकें। और दूसरे में, "मैं नहीं चाहता" और विरोध के माध्यम से अलविदा।

यदि आप नियमित रूप से क्षमा का अभ्यास करते हैं, तो कुछ दिनों के बाद आप देखेंगे कि आपका शरीर कैसा हल्का महसूस करने लगता है। ऐसा लगेगा जैसे आप से गंदे, भारी कपड़े हटा दिए गए हैं और अब आप जीवन में आसानी से और स्वतंत्र रूप से आगे बढ़ते हैं।
कई बीमारियां और बीमारियां दूर हो जाएंगी, और आप खुद हैरान होंगे कि आपके पास कितनी ऊर्जा वापस आएगी। चकित रहिए कि कितनी आसानी से और बिना किसी अनुचित प्रयास के आपके सपने और इच्छाएँ पूरी होने लगेंगी।