एक मजबूत स्वतंत्र व्यक्ति कैसे बनें। स्वतंत्र कैसे हो। क्यों अक्सर यह एक महिला होती है जो भावनात्मक रूप से पुरुष पर निर्भर हो जाती है, न कि इसके विपरीत

वे दिन गए जब महिलाएं कमजोर और आश्रित थीं। आजकल ज्यादातर महिलाएं मजबूत और स्वतंत्र होने का प्रयास करती हैं।इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि दूसरे क्या कहते हैं, लेकिन एक मजबूत महिला होना और अन्य महिलाओं को मजबूत और खुश होने के लिए प्रोत्साहित करना अच्छा है। इसका मतलब यह नहीं है कि पुरुष कमजोर हैं, लेकिन कभी-कभी आप उनकी मदद के बिना स्थिति को संभाल सकते हैं। एक स्वतंत्र महिला बनने के लिए इन छोटे सुझावों का पालन करें।

1. अपनी स्वतंत्रता पर शर्मिंदा न हों।

मैंने हमेशा सोचा है कि इतनी अकेली महिलाएं बाहर जाने के बजाय घर पर ही क्यों रहना पसंद करती हैं। मैंने कई सर्वेक्षण किए और परिणामों पर चकित था। कई महिलाओं ने कहा कि उन्हें अपनी स्वतंत्रता पर शर्म आती है और वे अकेले किसी रेस्तरां या फिल्म में जाने से डरती हैं। यह मजाकिया है। महिलाओं को आजादी के लिए कभी शर्म नहीं करनी चाहिए। अगर आपका कोई साथी या दोस्त नहीं है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको घर पर ही रहना चाहिए और किसी भी सामाजिक समारोह से बचना चाहिए। अपने आप पर गर्व करें और सभी को दिखाएं कि आप एक स्वतंत्र महिला हैं।

2. सकारात्मक रहें।

सकारात्मक सोच की शक्ति प्रबल होती है। सकारात्मकता सफलता, खुशी और सकारात्मक कार्यों को जन्म देती है जो आपको अन्य लोगों को सकारात्मक सोचने और कम तनाव के साथ कठिन समय से निपटने के लिए प्रेरित करने में मदद करेगी। सभी मजबूत महिलाएं सकारात्मक होती हैं और वे चेहरे पर मुस्कान के साथ अपनी सभी समस्याओं का समाधान करती हैं। किसी को या किसी को भी आपको पराजित न करने दें। यदि आपको दुःख से निपटने की ज़रूरत है, तो इसे करें। आप स्मार्ट, मजबूत और सुंदर हैं और आप निश्चित रूप से अपना मंगेतर पाएंगे।

3. बोलो।

अगर आप कुछ कहना चाहते हैं, तो करें! जब आप कहना चाहें तो चुप न रहें। ज्यादातर महिलाएं अपनी बात कहने से डरती हैं और अपनी भावनाओं, भावनाओं और विचारों को दूसरों से छुपाती हैं। एक स्वतंत्र महिला बोलने से नहीं डरती है, और वह कभी भी अपने विचारों से शर्मिंदा नहीं होती है।

4. ना कहना सीखें

यदि आप अपना सप्ताहांत काम नहीं करना चाहते हैं, तो अपने सहकर्मी या बॉस को ना कहें। अगर आप डेट पर नहीं जाना चाहते हैं, तो ना कहें, भले ही यह आदमी अच्छा हो। आप एक बार में बहुत कुछ नहीं कर पाएंगे, आप एक स्वतंत्र महिला हैं और आप जो करना चाहती हैं उसे करने से आपको खुशी मिलती है। मजबूत और स्मार्ट होने का मतलब यह नहीं है कि आपको हर किसी की मदद करनी है और सब कुछ करना है।

5. अपनी समस्याओं से खुद निपटें।

दुनिया की हर महिला अपने दम पर किसी भी समस्या का सामना कर सकती है। आपको बस अपनी ताकत और अपनी क्षमताओं पर विश्वास करने की जरूरत है। एक स्वतंत्र महिला बनने के लिए अपने माता-पिता या साथी की मदद के बिना अपनी समस्याओं को हल करना सीखें। यह पहली बार में मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आपने कभी किसी कठिन परिस्थिति का सामना नहीं किया है। एक बार जब आप किसी समस्या को हल करना शुरू कर देते हैं, तो हार मत मानिए चाहे कुछ भी हो जाए। अपनी समस्याओं पर अपने दम पर काबू पाने से आपको अधिक आत्मविश्वास और सक्षम महसूस करने में मदद मिलेगी, और आप अन्य महिलाओं को दिखाएंगे कि वे ऐसा करने के लिए पर्याप्त मजबूत हैं।

6. सुखी जीवन जीने के लिए अन्य महिलाओं का समर्थन करें।

स्वतंत्र महिलाएं दूसरों की मदद करने में हमेशा खुश रहती हैं। वे आश्रयों में मदद करने के लिए स्वेच्छा से मदद करते हैं, लोगों को कठिन समय से निपटने में मदद करते हैं, और उन्हें खुशहाल जीवन जीने के लिए प्रेरित करते हैं। एक अच्छा उदाहरण स्थापित करें और अन्य महिलाओं को दिखाएं कि वे इतनी मजबूत और स्वतंत्र हो सकती हैं।

7. स्वतंत्र बनने के लिए लक्ष्य निर्धारित करें।

लक्ष्य के बिना जीवन अधूरा है। वे हमें सफलता प्राप्त करने, खुश होने और हमारे सभी सपनों को साकार करने में मदद करते हैं। प्रत्येक सप्ताह या महीने में, कई लक्ष्य निर्धारित करें और योजनाएँ बनाएँ और योजना बनाएँ कि उन्हें कैसे प्राप्त किया जाए। प्रत्येक सुबह (या शाम) उन सभी चीजों की एक सूची बनाएं जो आप उस दिन करना चाहते हैं और सुनिश्चित करें कि आप उन्हें पूरा करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करते हैं। यदि आपका लक्ष्य पदोन्नति प्राप्त करना है, तो अतिरिक्त असाइनमेंट लेने पर विचार करें, किताबें पढ़ें और उस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए हर दिन अध्ययन करें। पदोन्नत होने के बाद आप अधिक आत्मविश्वास महसूस करेंगे (या कोई अन्य लक्ष्य प्राप्त करें!)

एक स्वतंत्र महिला बनना उतना मुश्किल नहीं है जितना आप सोच सकते हैं। इस शक्ति को अपने आप में खोजें और इसका उपयोग लोगों के जीवन के साथ-साथ अपने स्वयं के जीवन को बेहतर बनाने के लिए करें। हालांकि पुरुष स्वतंत्र महिलाओं से डरते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि प्यार पाने के लिए आपको कमजोर होना होगा। स्वयं बनें और लोग आपसे प्यार करेंगे चाहे आप कितने भी मजबूत क्यों न हों।

व्यवस्थापक

पितृसत्तात्मक मॉडल अभी भी रूसी समाज में लोकप्रिय है। और औसत महिला, जो मुक्ति के विचारों को नहीं जानती या नहीं समझती है, वह संबंधों की संरचना पर विचार करती है जहां पुरुष प्रभारी होता है। फिर, जब उसे पता चलता है कि समर्थन करने वाला पुरुष, बदले में, अपने लिए लगभग धार्मिक पूजा की मांग करता है और, नहीं, नहीं, उसे परिवार में अपनी व्यवस्था बनाने वाली भूमिका की याद दिलाएं, तो महिला अंततः ऐसे पारिवारिक जीवन से थक जाती है और पूछती है स्वयं: "अपने पति से स्वतंत्र कैसे बनें?" उत्तर के लिए पुरुषों के साथ संबंधों में महिलाओं की भूमिकाओं के विश्लेषण की आवश्यकता होगी। विचार पेड़ के साथ नहीं फैलेगा और तीन भूमिकाएँ निभाएगा:

एक मजबूत स्वतंत्र व्यक्ति बनें और पछतावा न करें

कोई यह नहीं सोच सकता कि स्वतंत्रता थोड़े से खून से प्राप्त होती है। यदि कोई व्यक्ति जोश से स्वतंत्रता चाहता है, तो यह इच्छा उसे बदल देती है। अगर एक महिला एक मजबूत स्वतंत्र व्यक्ति बनने का फैसला करती है, तो उसे यह करना होगा:

जीवन को नया आकार दें। हम फिर से वित्तीय मुद्दा उठाते हैं। एक महिला जो उम्मीद करती है कि एक पुरुष उसकी समस्याओं का समाधान करेगा, उसे भविष्य के बारे में सोचने की आदत नहीं है। उनका मानना ​​है कि यह एक महिला की चिंता नहीं है। जो लोग स्वतंत्रता चाहते हैं वे इस तरह के दृष्टिकोण के साथ भाग लेते हैं। एक स्वतंत्र महिला अपने जीवन और अपने फैसलों के लिए खुद जिम्मेदार होती है। एक व्यक्ति, यदि वह निकट है, तो उसे एक व्यक्ति के रूप में माना जाता है, न कि कार्यों और लाभों के वाहक के रूप में। जब कोई व्यक्ति स्वतंत्रता चुनता है, तो उसे कार्यों का जवाब देना चाहिए, और इसका तात्पर्य जिम्मेदारी से है। नतीजतन, अधिक स्वतंत्रता और कम आराम है।
जीवन की कठिनाइयों की आदत डालें, जो चरित्र को खराब करती हैं। आजादी मुफ्त में नहीं मिलती। आपको इसके लिए भावनात्मक अधिभार के साथ भुगतान करना होगा, निरंतर। अगर किसी महिला ने पहले काम नहीं किया है, तो सामाजिक जीवन के रसातल में डूबना उसके लिए किसी का ध्यान नहीं जाएगा। उसका चरित्र खराब हो जाएगा, और उसका दिल कठोर हो जाएगा।
आदमी के साथ बातचीत बदलें। यदि कोई महिला किसी रिश्ते में स्वतंत्र होना चाहती है, तो अंत में यह पुरुष के संबंध में अपनी भूमिका पर पुनर्विचार की ओर ले जाती है। एक महिला अब केवल "माँ" या पत्नी नहीं रह सकती है, अब से वह और अधिक चाहती है। यह गुणवत्ता के मामले में मौलिक रूप से भिन्न भागीदार खोजने की समस्या उत्पन्न करता है। ऐसी महिला के लिए "मनुष्य-बच्चा" या "पुरुष-अर्जक" उपयुक्त नहीं है। के बारे में उनके विचार।
के साथ स्वीकार करें। ऊपर बताए गए बिंदुओं से निकलने वाला रास्ता एकल जीवन है। यह स्वतंत्रता की कीमत है।

यदि कोई व्यक्ति मजबूत और स्वतंत्र बनना चाहता है, तो उसे स्वतंत्रता के परिणामों पर विचार करना चाहिए।

"मैं स्वतंत्र बनना चाहता हूँ!"

इच्छा समझ में आती है, लेकिन क्या करें:

वर्तमान स्थिति से असंतोष को समझें और स्वीकार करें।
अपनी ताकत और कमजोरियों का विश्लेषण करें। एक महिला में स्वतंत्र और स्वतंत्र होने के लिए क्या कमी है।
अपने सपने को साकार करने के लिए एक योजना बनाएं।
यदि केवल अपने पति के साथ संबंध संतुष्ट नहीं हैं, तो महिला का मानना ​​​​है कि वह उसे महत्व नहीं देता है, पछतावा नहीं करता है और एक व्यक्ति के रूप में अपने अधिकारों का उल्लंघन करता है, अपने पति से बात करता है और समस्याओं और दर्द बिंदुओं पर चर्चा करता है।

इस तथ्य के बावजूद कि किसी व्यक्ति की चेतना में पूरी दुनिया बनाना एक व्यक्ति की शक्ति के भीतर है, यह क्षमता किसी को विशिष्ट समस्याओं से नहीं बचाएगी। अगर कोई महिला अचानक अपने पति से आजादी चाहती थी, लेकिन उससे पहले वह ऐसा कुछ नहीं चाहती थी, तो इस इच्छा पर अपने पति से चर्चा करना जरूरी है। कोई भी मनोवैज्ञानिक बदलाव आपको पारिवारिक समस्याओं के बारे में सीधे बात करने से नहीं बचाएगा। इसलिए, एक महिला, खुद से कहने से पहले: "मैं स्वतंत्र बनना चाहती हूं," यह सोचने की जरूरत है कि क्या वह समस्याओं के बारे में खुली बातचीत के लिए तैयार है। न केवल आर्थिक रूप से, बल्कि मनोवैज्ञानिक रूप से भी स्वतंत्र और स्वतंत्र बनना कठिन है।

वे महिलाएं स्वतंत्र हो गईं जो वे चाहती थीं। स्वतंत्रता के पक्ष और विपक्ष

आइए नुकसान से शुरू करें:

लापरवाह जीवन, अलविदा। स्वतंत्रता का अर्थ जिम्मेदारी है।
जीवन व्याकुल, परिपूर्ण हो जाता है। सामाजिक जगत की भयावहता रोजमर्रा की परेशानियों में जुड़ जाती है।
वाक्यांश "एक आदमी चाहिए ..." महिला शब्दकोश से गायब हो जाता है। अब वह समझती है कि कर्तव्य किसी अन्य व्यक्ति की स्वतंत्र पसंद है, कर्तव्य या दायित्व नहीं। यह एक महिला के जीवन पर प्रतिबंध लगाता है।
आज़ादी।

जीत:

और आत्म विश्वास।
बलों के प्रयोग के नए क्षेत्रों को खोलना।
शिक्षा में वृद्धि। चेतना की जटिलता।
थोपी गई भूमिकाओं और दायित्वों से मुक्ति।

पुरुष सोचते हैं कि अगर महिलाएं स्वतंत्र हो गई हैं, तो उन्हें खतरा है। लेकिन ये उन लोगों के खाली डर हैं जो नए से डरते हैं। मूल्य परिवर्तन के बावजूद भी समाज का अस्तित्व बना रहेगा। मुख्य बात यह है कि दोनों लिंग एक दूसरे से स्वतंत्र नहीं हो जाते हैं, क्योंकि इस मामले में, एक प्रजाति के रूप में मानवता का भविष्य खतरे में पड़ जाएगा। अन्यथा, सब कुछ की अनुमति है। एक तरह से या किसी अन्य, सवाल यह है कि लड़कियां स्वतंत्र क्यों हो जाती हैं और पुरुषों को सोचने पर मजबूर करती हैं, और वे क्या गलत कर रहे हैं?

24 जनवरी 2014 दोपहर 12:55 बजे

केवल हम ही जानते हैं कि हमारे लिए सबसे अच्छा क्या है। जब हम अपने आप को और अपने मूल्यों को धोखा देते हैं, तो हम सहज रूप से महसूस करते हैं, लेकिन कभी-कभी हम इसके बारे में कहने से डरते हैं और अपनी राय, स्थिति के बारे में हमारी दृष्टि, हमारे निर्णयों का बचाव करते हैं। कभी-कभी हम कुछ खोने से इतना डरते हैं - एक आदमी, नौकरी, दूसरों की स्वीकृति, कि हम खुद को धोखा देने के लिए तैयार हैं। पहले छोटी-छोटी बातों में, फिर अधिक महत्वपूर्ण मामलों में। आपके लिए जो महत्वपूर्ण है उसके बारे में बोलने के लिए आंतरिक शक्ति और साहस की आवश्यकता होती है। और इस बात के लिए तैयार रहें कि यदि कोई व्यक्ति आपके मूल्यों को सुनने और स्वीकार करने के लिए तैयार नहीं है, तो वह जा सकता है। हालांकि, विरोधाभास यह है कि यह स्वयं के साथ और दूसरों के साथ ईमानदारी है जो घनिष्ठ और अधिक ईमानदार संबंध बनाता है।

मेरा मूड और स्थिति मेरे आसपास के लोगों पर निर्भर नहीं करती है

हमारी सत्यनिष्ठा उस तरीके से भी प्रकट होती है जिस तरह से हम अन्य लोगों के मूड और कार्यों के प्रति प्रतिक्रिया करते हैं। एक प्रिय व्यक्ति भी शामिल है। अगर कोई आलोचना और मिस्ड कॉल आपको डिप्रेशन में डाल देती है, तो यह इस बात का संकेत है कि आप खुद के साथ तालमेल नहीं बिठा पाते हैं। इस तरह से कार्य करने के लिए हमारे निषेध के साथ प्रतिध्वनित होने से हम सबसे अधिक आहत होते हैं, या इसके विपरीत, अपने आप में इन गुणों की हमारी अस्वीकृति। इसलिए, दूसरों पर दोषारोपण करने या आंसू बहाने से पहले, इसे स्वयं समझ लें: आप इस तरह से प्रतिक्रिया क्यों करते हैं। आप हर समय किस पालतू पेशाब पर कदम रखते हैं? केवल वही होता है जो हम होने देते हैं। जैसे ही हम अपने आप से निपटते हैं, चीजें आश्चर्यजनक तरीके से बदलने लगती हैं। हम जितने अधिक स्वतंत्र होते हैं, उतना ही कम हम उत्तेजित और नाराज़ होते हैं।

जो अच्छा लगता है, वही करत हूं

जब एक महिला वह करती है जो वह प्यार करती है, तो वह प्रेरित, भावुक और ऊर्जा से भरी होती है। यह वह ऊर्जा है जो हमें ओवरफ्लो करती है, यही वह चुंबक है जो हमारी ओर ध्यान आकर्षित करता है। हमारे आस-पास के लोग, खासकर पुरुष, हमारे जुनून को महसूस करते हैं। कोई भी पुरुष उस महिला से उत्साहित होता है जिसका पसंदीदा व्यवसाय है। उसकी आँखें जल रही हैं, वह जीवन के लिए एक जुनून से अभिभूत है, उसके विचार न केवल उसके साथ व्याप्त हैं। और फिर, यह स्वयं होने और अपनी इच्छाओं का पालन करने के साहस के बारे में है। और अगर आपका शौक भी एक उत्कृष्ट आय देता है, तो आदमी समझता है कि आप उसे इसलिए चुनते हैं क्योंकि आप उसके पैसे का पीछा नहीं कर रहे हैं, बल्कि इसलिए कि वह एक व्यक्ति के रूप में आपके लिए दिलचस्प है।

मेरे अपने हित हैं, शौक हैं, ऐसी चीजें हैं जिन्हें मैं एक आदमी की खातिर छोड़ने के लिए तैयार नहीं हूं

इतना सुंदर रूपक है: जब दो बूंदें एक में विलीन हो जाती हैं, तो वे एक-दूसरे में घुल जाती हैं और खुद को खो देती हैं, और जब दो जलती हुई मोमबत्तियां एक साथ जलने लगती हैं, तो लौ बड़ी हो जाती है, लेकिन उनमें से प्रत्येक अपना स्वयं का प्रकाश ले सकता है। हमारे पसंदीदा शौक, खेल, व्यक्तिगत विकास के लिए हमारा जुनून हमें अपने व्यक्तित्व और विशिष्टता को बनाए रखने की अनुमति देता है, एक आदमी की छाया नहीं बनता है, बल्कि इसके विपरीत, उसके लिए जीवन के नए पहलुओं को खोलता है। एक संतुलन खोजना महत्वपूर्ण है: आदमी की खातिर सब कुछ मत छोड़ो और हर चीज के लिए आदमी को मत छोड़ो। प्रसिद्ध मनोवैज्ञानिक, कोच और लेखक मर्लिन एटकिंसन का कहना है कि एक जोड़े को सप्ताह में 12 घंटे एक साथ बिताना चाहिए, और बाकी समय किसी और चीज़ के लिए समर्पित किया जा सकता है। और तब आपका जीवन पूर्ण और घटनापूर्ण होगा, न कि उबाऊ और नीरस।

मेरा अपना सामाजिक दायरा है, दोस्त और प्रशंसक हैं

अन्य लोगों के साथ संचार प्रेरित करता है और विकसित होता है, हमें खुद को और दुनिया को एक नए तरीके से देखने का अवसर देता है। और यदि स्त्री अपने आप को एक छोटे परिवार की दुनिया या पुरुष के साथ संबंधों की दुनिया में बंद कर लेती है, तो किसी समय वह उसी तरह के विचारों और प्रतिक्रियाओं के जाल में फंस जाती है। वह पूर्वानुमेय, आश्रित और उबाऊ हो जाती है। दोस्तों और प्रशंसकों का सर्कल ताजा धारणा, नई सूचनाओं का आदान-प्रदान, ज्ञान के साथ-साथ यह भावना भी रखता है कि आप कई लोगों और पुरुषों के लिए भी दिलचस्प हैं। यह महत्वपूर्ण है कि आप केवल अन्य पुरुषों के साथ संवाद करें और फ़्लर्ट करें, लेकिन किसी भी स्थिति में आप अपने प्रियजन को धोखा नहीं दे रहे हैं, क्योंकि यह अंतरंगता को नष्ट कर देता है। अन्य पुरुषों की रुचि न केवल आपको, बल्कि आपके आदमी को भी अच्छी स्थिति में रखती है, जो समझता है कि वह एक प्रतिस्पर्धी संघर्ष में है, और यह सच नहीं है कि हथेली हमेशा उसके साथ रहेगी। यह रिश्ते को थोड़ा अप्रत्याशित बनाता है और साथ ही इसे मजबूत भी बनाता है।

मैं अपने सभी रहस्यों और समस्याओं को प्रकट नहीं करता

किसी बात के बारे में चुप रहने से आपकी रुचि और आपको और अधिक गहराई से जानने की इच्छा भी बढ़ती है। जब एक महिला भी खुलकर अपने जीवन के विवरण साझा करती है - उसके घाव और समस्याएं, रहस्य और रूमानियत का पर्दा खो जाता है। ऐसे क्षणों में, दूसरा व्यक्ति एक रोगविज्ञानी की तरह महसूस करना शुरू कर देता है, जिसके सामने सभी अंदरूनी मुड़ जाते हैं। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि इसके बाद न केवल आकर्षण, बल्कि संवाद करने की इच्छा भी गायब हो जाती है। यह अहसास कि कोई अजनबी आपके बगल में है, भले ही आप उसके साथ बीस साल से रह रहे हों, आपको घुलने नहीं देता। और यह सोचकर कि आपके पास छोटे-छोटे रहस्य हैं, उत्साहित और उत्साहित हैं।

मैं खुद को उपेक्षित, अपमानित और सम्मानित नहीं होने देता

कभी-कभी हम मिलीभगत के साथ स्वीकृति को भ्रमित करते हैं। स्वीकृति तब होती है जब हम समझते हैं कि हर किसी का अपना मार्ग और उनकी अभिव्यक्तियां होती हैं, हम किसी व्यक्ति का गहरे स्तर पर सम्मान करते हैं, लेकिन साथ ही हम उसे अपनी सीमाओं का उल्लंघन करने की अनुमति नहीं देते हैं। आपको क्या स्वीकार्य है और क्या आप कभी बर्दाश्त नहीं करेंगे, इसके स्पष्ट नियम आपको आपकी सुनते हैं और आपके मूल्यों का सम्मान करते हैं। इस बारे में बात करना और बिना किसी दोष के बातचीत करना महत्वपूर्ण है, लेकिन उन मामलों में अपनी स्थिति और सिद्धांतों, भावनाओं और अपेक्षाओं को दृढ़ता से घोषित करना जो वास्तव में आपके लिए महत्वपूर्ण हैं।

मैं अच्छी तरह से तैयार हूं, अच्छी तरह से तैयार हूं, शिक्षित हूं

एक आत्मनिर्भर महिला अपनी कीमत जानती है और खुद में समय और पैसा लगाती है। हम अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं, हम खुद को कितना महत्व देते हैं, यह निर्धारित करता है कि दूसरे हमारे साथ कैसा व्यवहार करते हैं और हमें महत्व देते हैं। जब एक महिला अपने बारे में भूल जाती है, विकसित नहीं होती है, खुद को सुंदर कपड़े और आत्म-देखभाल में शामिल नहीं करती है, तो पुरुष - और उसके आस-पास के सभी लोग - इसे अपने लिए अपना अपमान मानते हैं और उसके साथ भी व्यवहार करने की अनुमति देते हैं। लेकिन मुद्दा यह नहीं है कि पुरुष क्या सोचते हैं और वे हमें कैसे देखते हैं, बल्कि यह तथ्य है कि आत्म-प्रेम हमें ऊर्जा, प्रेरणा और आनंद से भर देता है!

मैं किसी भी कारण से नखरे नहीं करता

बुद्धिमान और आत्मनिर्भर महिलाएं अपने संयम और अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने की क्षमता से प्रतिष्ठित होती हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि वह हमेशा सम और शांत रहती है। जब अंदर बिल्कुल शांत हो और बाहर से शांत हो, जब अंदर भावनाओं का तूफान चल रहा हो, तो वह एक नखरे कर सकती है। यही वह कंट्रास्ट है जो इसे तीक्ष्णता देता है, और संबंध - तीक्ष्णता। लेकिन उनका प्रदर्शन अच्छी तरह से संतुलित और विचारशील है, और यही उन्हें इतनी ताकत देता है और उन्हें यादगार बनाता है। जब एक महिला बहुत अधिक हिस्टीरिकल होती है, तो यह केवल उसके आत्म-संदेह और आंतरिक अनैतिकता की बात करती है।

मैं सबसे अच्छा चुनता हूं और मैं कम के लिए समझौता नहीं करता।

एक आत्मनिर्भर महिला खुद को खुद होने की अनुमति दे सकती है, अपने सिद्धांतों की रक्षा करने के लिए, जो वह प्यार करती है, संवाद करने और एक पूर्ण जीवन जीने के लिए, एक आदमी पर लटकाए बिना और साथ ही हमेशा उसके लिए समय निकालने की अनुमति दे सकती है और बदले में कुछ मांगे बिना, उसे प्यार देना। लेकिन साथ ही, वह अपनी खूबियों को महसूस करते हुए और अपनी कमियों को स्वीकार करते हुए, अपने लिए सबसे अच्छा आदमी चुनने का जोखिम उठा सकती है, और यह जानकर कि "किसी के साथ रहने की तुलना में अकेले रहना बेहतर है।" और अकेलापन उसे दुखी नहीं करता है, लेकिन इसके विपरीत, यह उसे खुद के साथ सद्भाव में रहने की अनुमति देता है, बिना अनावश्यक रिश्तों, बैठकों और मामलों में खुद को बर्बाद किए बिना। सर्वश्रेष्ठ चुनने से आप मजबूत बनते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति भावनाओं, भावनाओं, जरूरतों और निश्चित रूप से गुणों का एक व्यक्तिगत समूह है। और हम सभी जानते हैं कि, अक्सर लोग नेताओं और अनुयायियों, भेड़ियों और भेड़ों, शार्क और साधारण मछलियों में विभाजित होते हैं। और हर कोई समझता है कि, एक नियम के रूप में, सत्तारूढ़ भूमिकाएं इस दुनिया के पूरी तरह से अज्ञात पात्रों द्वारा ली जाती हैं। यदि आप मजबूत बनने का फैसला करते हैं, तो आपको अपने लिए एक लक्ष्य निर्धारित करना चाहिए, जिसे आपको किसी भी कीमत पर हासिल करना होगा, इस तथ्य के बावजूद कि उसके सामने दुर्गम बाधाओं की दीवार होगी। सभी प्राथमिकताओं को उनके स्थान पर रखकर ही आप समझ सकते हैं कि दृढ़ इच्छाशक्ति और अटूट दृढ़ संकल्प के साथ एक मजबूत व्यक्तित्व कैसे बनें।

यदि आप समझते हैं कि आप अपना जीवन बदलना चाहते हैं, यदि आप लगातार प्रवाह के साथ जा रहे हैं और इसे बदलना चाहते हैं, तो सोच रहे हैं "एक मजबूत व्यक्तित्व बनने के लिए क्या करने की आवश्यकता है?" वह मुख्य नियम को याद रखेगा - मजबूत लोग कभी भी वह नहीं छोड़ते जो उन्होंने आधे रास्ते से शुरू किया था, और यदि आप वास्तव में "शार्क" बनना चाहते हैं, तो आपको सभी असुरक्षाओं, भ्रम, भय और सबसे पहले, सबसे अधिक अलविदा कहना चाहिए। सभी मजबूत लोगों का शातिर दुश्मन - आलस्य! जीवन में, जैसा कि किसी भी खेल, फिल्म या किताब में होता है, विजेता वह होता है जिसे अपनी ताकत और क्षमताओं पर भरोसा होता है। इस विचार को अपने अंदर रखकर ही आप आत्म-सुधार की ऊंचाइयों तक पहुंच सकते हैं और अपने प्रयासों का वास्तविक परिणाम देख सकते हैं।

एक मजबूत व्यक्तित्व बनने के लिए, आपको स्पष्ट रूप से यह समझने की आवश्यकता है कि आपको इसकी आवश्यकता क्यों है और आप किन लक्ष्यों का पीछा कर रहे हैं। यदि आप अपने निर्णय में विश्वास रखते हैं, तो हम आपको अपनी व्यक्तिगत ताकत विकसित करने के लिए शीर्ष -10 चरणों के साथ प्रस्तुत करने के लिए तैयार हैं, जो आपको आत्मविश्वासी व्यक्ति बनने में मदद करेंगे।

1. आपके विचार विजय के मूड में होने चाहिए।

किसी व्यक्ति के विचार की शक्ति एक अविश्वसनीय रूप से आश्चर्यजनक घटना है, इसलिए कई मनोवैज्ञानिक हर सुबह आपकी इच्छाओं को दोहराने की सलाह देते हैं, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि विचार का उद्देश्य अपने "मैं" के साथ एक व्यक्ति बनना है, जो आप होंगे गर्व। आत्मविश्वास केवल आपके कार्यों में ही नहीं, आपके दिमाग में भी होना चाहिए। आपको "मैं एक मजबूत व्यक्ति बनना चाहता हूं" या "मुझे और अधिक आश्वस्त होने की आवश्यकता है" जैसे वाक्यांश नहीं कहने चाहिए, यह व्यवसाय के लिए गलत दृष्टिकोण है। आपको इस विचार के साथ जागना चाहिए "मैं मजबूत, अधिक आत्मविश्वासी, उज्जवल बनूंगा!"।

2. अपने विचारों का बचाव करना सीखें

जिस व्यक्ति की अपनी कोई राय नहीं है उसे कभी भी गंभीरता से नहीं लिया जाएगा। बेशक, आपको एक विद्रोही होने की ज़रूरत नहीं है जो किसी भी संभावित कारण पर बहस में पड़ जाएगा, लेकिन यह याद रखने योग्य है कि आप व्यक्तिगत हैं और किसी और की राय पर आँख बंद करके भरोसा करना खुद पर विश्वास नहीं करना है। एक स्वतंत्र व्यक्ति बनने के लिए, आपको स्थिति का निष्पक्ष रूप से आकलन करने और अपनी राय का स्पष्ट रूप से पालन करने में सक्षम होना चाहिए, भले ही यह आपके विरोधियों को पसंद न हो। जानकारी का विश्लेषण करें और ध्यान से उन लोगों का चयन करें जिन पर आप भरोसा करते हैं और सुनते हैं।

3. पढ़ने के लिए समय निकालें

यदि आप अपनी जागरूकता के बारे में अनिश्चित महसूस करते हैं, तो बेहतर होगा कि आप प्रश्न का अध्ययन करें! एक पुरानी कहावत है: "जिसके पास जानकारी है वह दुनिया का मालिक है।" आधुनिक दुनिया में, सूचना का प्रवाह एक हिमस्खलन की तरह एक व्यक्ति पर पड़ता है, और सभी को फ़िल्टर करना चाहिए और चुनना चाहिए कि उसके लिए क्या उपयोगी है। लेकिन, यह मत भूलो कि पढ़ना मानव आत्म-सुधार का एक अपूरणीय पहलू है। पढ़ने से व्यक्ति की कल्पनाशक्ति का विकास होता है, याददाश्त में सुधार होता है और किसी भी समस्या के समाधान के लिए नए क्षितिज खुलते हैं। यह समझने के लिए कि एक मजबूत व्यक्ति कैसे बनें, पुस्तक सबसे अच्छी और अपूरणीय सहायक है। मानव मस्तिष्क को इस तरह से व्यवस्थित किया गया है कि आने वाली प्रत्येक सूचना कभी भी अपनी वेदियों को नहीं छोड़ेगी और सही स्थिति में आपका सिर आपको सही दिशा में धकेल देगा। इसके अलावा, पढ़ने पर ध्यान देने वाला व्यक्ति आसानी से विभिन्न स्थितियों का अनुकरण कर सकता है और कुछ ही सेकंड में किसी समस्या का सबसे अच्छा समाधान ढूंढ सकता है।

4. अनुशासन सीखें

जानिए कैसे न केवल अपने विचारों और कार्यों को नियंत्रित करें, बल्कि अपने जीवन के क्रम को भी नियंत्रित करें। अपनी खुद की दिनचर्या को वितरित करें, व्यायाम करना, खेलकूद करना शुरू करें, उन बुरी आदतों को छोड़ दें जो आपको लंबे समय से परेशान कर रही हैं। एक दिन योजनाकार शुरू करें जो आपको एक गंभीर व्यक्ति बनने में मदद करेगा, और उसका पालन करें। अपना दिन निर्धारित करें, महत्वपूर्ण घटनाओं को चिह्नित करें, और अपने सभी लक्ष्यों को पूरा करना सुनिश्चित करें। वैज्ञानिकों ने लंबे समय से इस तथ्य को साबित किया है कि किसी भी गतिविधि को उसकी आदत बनने में ठीक 21 दिन लगते हैं। आपको केवल तीन सप्ताह के लिए खुद पर काबू पाने की जरूरत है, और आप जीवन भर परिणामों का आनंद ले सकते हैं।

5. कभी हार मत मानना

खेलना सीखना एक संपूर्ण कला है जो हर उस व्यक्ति के लिए आवश्यक है जो एक आत्मनिर्भर व्यक्ति बनना चाहता है। आपको धीरे-धीरे अपने आप को इस विचार के लिए अभ्यस्त करना चाहिए कि सब कुछ हमेशा योजना के अनुसार नहीं होता है, लेकिन भले ही आपको ऐसा लगे कि आप रसातल में गिर गए हैं, आपको हार नहीं माननी चाहिए। एक ऐसी स्थिति की कल्पना करें जो स्पष्ट रूप से दिखाती है कि भले ही आप ठोकर खाकर हार गए हों, आप शुरुआती बिंदु पर लौट सकते हैं और जीत हासिल कर सकते हैं। मान लीजिए कि आप एक पर्वतारोही हैं और आपका लक्ष्य वांछित पर्वत की चोटी पर पहुंचना है। आधे रास्ते से गुजरने के बाद, आप एक छोटे से पत्थर पर ठोकर खाते हैं और फिर से अपने आप को पैर पर पाते हैं। बेशक, यह शर्म की बात है, क्योंकि आप इतना चल चुके हैं, लेकिन अब आप मार्ग जानते हैं और एक ही स्थान पर दूसरी बार ठोकर नहीं खाते, जिसका अर्थ है कि आप शीर्ष पर पहुंचेंगे।

6. खुद से प्यार करना सीखें

अपने आप से प्यार करें और शिपिंग करने वाले लोग आपकी ओर आकर्षित होंगे। एक अजीब पैटर्न, लेकिन यह कई सदियों से काम कर रहा है। मुख्य बात यह है कि इन पंक्तियों को पढ़ने वाले व्यक्ति को याद रखना चाहिए कि आत्म-प्रेम अंधा अहंकार नहीं है। सबसे पहले, अपने आप से प्यार करने का मतलब है कि एक व्यक्ति आत्म-विकास के उद्देश्य से है और अपने आदर्श के लिए प्रयास करता है। प्रत्येक व्यक्ति को न केवल स्वयं को वैसे ही स्वीकार करना चाहिए जैसे वह है, बल्कि अपने पेशेवरों और विपक्षों को भी स्पष्ट रूप से समझना चाहिए, स्वयं पर काम करना चाहिए और अपने अच्छे गुणों का विकास करना चाहिए।

7. दूसरों में कारणों की तलाश न करें

अपनी असफलताओं के लिए कभी भी दूसरों को दोष न दें। याद रखें, आपके पास जो कुछ भी बुरा आता है, आप खुद को आकर्षित करते हैं। एक मजबूत व्यक्ति को पहली चीज जो करनी चाहिए वह यह है कि दोष दूसरे लोगों पर न डालें। दूसरों की कीमत पर बहाने मत ढूंढो, अपने आप में जो हुआ उसके कारणों को खोजने की कोशिश करो।

8. आलोचना स्वीकार करें

एक व्यक्ति को अपने संबोधन में आलोचना को शांति से स्वीकार करना चाहिए, उसका विश्लेषण करने में सक्षम होना चाहिए और अपनी कमियों को ठीक करने का प्रयास करना चाहिए। एक मजबूत व्यक्तित्व बनने के लिए, आपको दूसरों की बात सुनने में सक्षम होना चाहिए। बेशक, यदि आलोचना उचित नहीं है, और आप समझते हैं कि इसका कोई आधार नहीं है, तो आपको इस बारे में परेशान नहीं होना चाहिए, लेकिन यदि आपको वास्तविक त्रुटियों की ओर इशारा किया जाता है, तो इसके बारे में सोचें और इसे शांति से स्वीकार करें। अपनी भावनाओं को नियंत्रित करना सीखें और केवल इसलिए संघर्ष शुरू न करें क्योंकि आपको सच कहा गया है। चिल्लाने, बहस करने और रिश्ते को स्पष्ट करने से आप एक बार फिर साबित कर देंगे कि आप में ताकत और शांति से ज्यादा असुरक्षा व्याप्त है।

9. जानें कि कैसे जाने दें और लोगों को पार करें

एक मजबूत व्यक्तित्व बनने के लिए, आपको उन लोगों से खुद को सीमित करने में सक्षम होना चाहिए जो जानबूझकर या अनजाने में आपको नीचे खींचते हैं। लोगों को कभी मत पकड़ो, जिनकी आपको वास्तव में जरूरत है वे वहां होंगे। मजबूत लोग किसी के पीछे नहीं भागेंगे, वे खुद एक चुंबक की तरह हैं जो लोगों को उनके पास पहुंचा देता है। यदि आप कोई गंदी चाल करते हैं, तो आपको उस व्यक्ति के लिए कोई बहाना नहीं खोजना चाहिए, चाहे आप अधिनियम के कारणों को खोजने के लिए कितनी भी कोशिश कर लें, आपकी कमजोरी को देखकर, आपके आस-पास के लोग निश्चित रूप से इसका फायदा उठाएंगे, और स्थिति खुद को दोहराएगा।

10. दयालु बनें

आपकी आत्मा के अच्छे और शुद्ध गुण आपको एक मजबूत, पूर्ण व्यक्तित्व बनने में मदद करेंगे। क्षमा करना सीखें और क्षमा मांगें, जिनकी वास्तव में आवश्यकता है उनकी मदद करें, सच बोलें और झूठ को बर्दाश्त न करें। लोग कभी भी किसी ऐसे व्यक्ति के नेतृत्व में नहीं होंगे जो क्रोध और क्रोध से भरा हो। दुनिया को अच्छाई और सम्मान के चश्मे से देखना सीखें, और फिर आपके लिए नए क्षितिज खुलेंगे।

ये केवल कुछ सरल उपाय हैं जो आपको बताएंगे कि आप एक मजबूत और स्वतंत्र व्यक्ति कैसे बन सकते हैं जो लोगों को आकर्षित करेगा, दूसरों के लिए एक अधिकार बन जाएगा, सभी का ध्यान आकर्षित करेगा और जनता का नेतृत्व करेगा। अपने आप को जानें, विकसित करें और अपने आदर्श को प्राप्त करने के लिए नए तरीकों की तलाश करें। आपको याद रखना चाहिए - आप सफल होंगे!

शायद, कोई भी व्यक्ति स्वतंत्र होने का प्रयास करता है, हालांकि, अफसोस, हर कोई इस तरह के मुश्किल काम का सामना नहीं करता है। स्वतंत्रता आपकी अपनी स्वतंत्रता, आत्म-विकास और निश्चित रूप से खुशी की ओर पहला कदम है। और यह इसके लायक है! अगर आपको हमेशा दूसरों पर निर्भर रहना है और निर्भर रहना है तो आप कैसे खुश महसूस कर सकते हैं? शायद किसी की मदद और हस्तक्षेप के बिना अपने जीवन और भाग्य को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित करना बेहतर है? अंत में वास्तव में एक स्वतंत्र व्यक्ति बनने का प्रयास करें।

1. अपने आप को सकारात्मक के साथ घेरें

किसी के नकारात्मक शब्द और जीवन के प्रति निराशावादी रवैया निश्चित रूप से आपके मूड को खराब कर देगा और आपको सभी प्रेरणा से वंचित कर देगा, भले ही आप खुद एक सकारात्मक व्यक्ति हों। अपने आप को ऐसे लोगों से घेरने की कोशिश करें जो केवल खुशी और सुखद भावनाएं लाते हैं, न कि दुख और निराशा। दूसरे शब्दों में, आपको अपने परिवेश में सहज महसूस करना चाहिए।

2. दूसरे लोगों की राय को ध्यान में न रखें

अपना निर्णय लेते समय, अपने और केवल अपनी राय से निर्देशित हों, न कि दूसरे क्या कहते हैं। अपने लिए महसूस करें कि आप वास्तव में अपने जीवन में क्या आनंद लेते हैं और इसका आनंद लेना सीखें। अंत में, अपनी उपलब्धियों के बारे में सोचें जिन पर आपको गर्व हो सकता है। यदि आपकी सफलता स्पष्ट है तो इससे क्या फर्क पड़ता है कि आप स्वीकृत हैं या नहीं। एक स्वतंत्र व्यक्ति बनने के लिए जनता की राय का पालन न करें, बल्कि इस दुनिया की अपनी दृष्टि बनाए रखें।

3. आत्मविश्वास का निर्माण और पोषण करें

आत्मविश्वास हमेशा सफलता में योगदान देता है, और यह वह है जो आपके आस-पास के लोगों के साथ आपके संबंधों को निर्धारित करती है। आत्मविश्वास की कमी निश्चित रूप से आपको रास्ते में कई समस्याओं में डाल देगी। बस सांस छोड़ें, आराम करें और अपने आप पर विश्वास करते हुए अपने सपने की ओर बढ़ें। अंतिम परिणाम निश्चित रूप से आपको आश्चर्यचकित करेगा। दूसरों को दिखाएं कि आप अपने कार्यों और शब्दों में कितने आश्वस्त हैं, और अहंकार को आत्मविश्वास से भ्रमित न करें। आत्मविश्वास आपकी आंतरिक शांति और खुशी का प्रकटीकरण है।

4. अपने निर्णय खुद लें

यदि आपको निर्णय लेने में लंबा समय लगता है तो चिंता न करें, क्योंकि अंतिम चुनाव बिना किसी झिझक के किया जाना चाहिए। हां, सलाह लेना संभव और आवश्यक है, लेकिन याद रखें कि आखिरकार अंतिम शब्द केवल आपका है, क्योंकि आपकी रुचियां, आपके विचार और आपका दृष्टिकोण निर्णय को प्रभावित करना चाहिए।

5. खुद को प्रेरित करें

अपनी प्रतिभा और रुचियों का पता लगाएं। अपनी क्षमताओं और कौशल में सुधार करने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करें। उन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें जो आपके लिए अधिक सार्थक हैं, और उन छोटी चीजों पर ध्यान केंद्रित न करें जो आपकी योजनाओं में हस्तक्षेप कर सकती हैं। अगर आपको खुद पर विश्वास है, अगर आप किसी चीज के लिए प्रयास करते हैं, तो आप उसे हासिल करेंगे। आत्म-प्रेरणा हमेशा सफलता का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

6. अपने खुद के मानकों पर टिके रहें

रोल मॉडल होना अच्छा है। हालांकि, दूसरे लोगों की उपलब्धियों को दोहराने की कोशिश न करें। आपकी अपनी विशेषताएँ, विशेषताएँ और विशेषताएँ हैं जो आपको विशिष्ट बनाती हैं, और उन्हें उनके द्वारा निर्देशित किया जाना चाहिए। आप दूसरों के साथ अपनी तुलना नहीं कर सकते, आप यह नहीं सोच सकते कि वे बेहतर और अधिक सफल हैं। यह सबसे खतरनाक भ्रम है जो आपकी स्वतंत्रता में बाधा डालेगा।

7. आर्थिक रूप से जिम्मेदार बनें

जीवन के शुरुआती दौर में हम सभी आर्थिक रूप से अपने माता-पिता पर निर्भर होते हैं। फिर हम बड़े होकर अपना जीवन यापन करने लगते हैं। लेकिन भौतिक और वित्तीय जिम्मेदारी को अभी भी जल्द से जल्द पढ़ाया जाना चाहिए ताकि भविष्य में बच्चे आसानी से और दर्द रहित रूप से स्वतंत्रता और स्वतंत्रता प्राप्त कर सकें। खैर, यह मत भूलो कि इस जीवन में, किसी न किसी रूप में, आपको हर चीज के लिए भुगतान करना होगा।