एक सुंदर लड़की कैसे बनें। हर दिन अच्छी तरह से तैयार और आकर्षक कैसे दिखें

पुरुषों के लिए कैसे आकर्षक बनें? इस प्रश्न का उत्तर सुंदर लिंग का हर प्रतिनिधि स्वतंत्र रूप से ढूंढ रहा है जब तक कि यह उसकी "हाइलाइट" नहीं पाता है। लेकिन एक अच्छी तरह से रखने वाली महिला की 10 आज्ञाएं हैं, जो हर किसी को चोट नहीं पहुंचाएगी। हालांकि, निश्चित रूप से, महिलाओं के आकर्षण के बारे में विचार अलग हैं। और सबसे ऊपर, महिलाएं खुद।

उदाहरण के लिए, सेक्स प्रतीक-ऑन-ऑल-टाइम एम। म्यूरो का मानना \u200b\u200bथा: "लड़की में सुंदर दो चीजें होनी चाहिए - यह एक नज़र और होंठ है, क्योंकि वह अपनी आंखों से प्यार में पड़ सकती है, और होंठों के साथ साबित हो सकती है वह प्यार करता है। "

सी चैनल का आइकन दृढ़ता से आश्वस्त था: "सौंदर्य बनी हुई है, और सुंदर उपस्थिति गायब हो जाती है। लेकिन किसी कारण से महिलाएं सुंदर होने की तलाश नहीं करती हैं, वे सुंदर रहना चाहते हैं। "

लेकिन दोनों दिवा निश्चित रूप से प्रसिद्ध सौंदर्य बी बार्डो से सहमत होंगे, जिसने एक बार भर्ती कराया: "मध्यरात्रि तक सुबह में आठ के साथ सुंदर दिखने की कोशिश करने की तुलना में कोई कठिन काम नहीं है।"

हम सहमत हैं और हम, लेकिन ... मैं एक ही समय में हाथों को नहीं छोड़ूंगा।

कैसे आकर्षक बनें? प्राथमिक वाटसन!

बीसवीं शताब्दी के महान वस्त्र I. सेन-लॉरेंट ने कहा: "सुंदर होने के लिए, एक महिला एक काला स्वेटर, एक काला स्कर्ट रखने के लिए पर्याप्त है और एक आदमी के साथ हाथ के नीचे जाना है जिसे वह प्यार करती है।" लेकिन आधुनिक छवि विशेषज्ञ कम से कम 10 और अंक जोड़ देंगे।

केश।

सबसे पहले, उन्हें हमेशा साफ होना चाहिए। बालों को धोने वाली डरावनी कहानियों को भूलें सप्ताह में 2 बार से अधिक बार हानिकारक हो: उन्हें प्रदूषण के रूप में धोने की जरूरत है, और यह विभिन्न तरीकों से होता है। अब रंग के बारे में। यदि आपने इस प्रक्रिया को शुरू किया है, तो इसे नियमित रूप से बनाए रखा जाना चाहिए या नग्न निभाया जाना चाहिए: 2 सेमी से अधिक रंग की जड़ों को उलट देना, 2 सेमी की छवि को दोबारा दें। और अंत में, हेयर स्टाइल की पसंद। बेशक, यह स्वाद का मामला है। लेकिन याद रखें कि यह आपके चेहरे के रूप (अंडाकार, वर्ग, सर्कल, त्रिकोण) के अनुरूप होना चाहिए। और फ्रांसीसी के पास बालों की लंबाई के बारे में अभी भी एक सुनहरा नियम है: वृद्ध महिला बाल कटवानी जितनी छोटी है।

चमड़ा।

बेशक, दुनिया की सभी महिलाएं ग्रीक देवियों की मूर्तियों की तरह, सही चीनी मिट्टी के बरतन चमड़े का दावा नहीं कर सकती हैं। लेकिन दुनिया में एक पाउडर नहीं और 10 कैरेट में कानों में एक हीरे ने स्पष्ट रूप से गैर-भारी त्वचा को छिपाने में मदद नहीं की: अनियमितताओं, मुर्गियों, विस्तारित छिद्रों या पिग्मेंटेशन के साथ। इसलिए, दैनिक त्वचा देखभाल के लिए ऐसे नियम "शुद्धि-टोनिंग-मॉइस्चराइजिंग" के रूप में हर महिला को मंत्र कैसे सीखना चाहिए।

मांसपेशियों।

नहीं, शरीर के निर्माण को आत्मसमर्पण करने के लिए कोई भी संतुलन के बिना कोई भी मजबूर नहीं करता है और युवाओं में श्वार्ज़नेगर के समान बन जाता है! लेकिन न्यूनतम पेशी टोन को बनाए रखना नियमित रूप से होना चाहिए। अन्यथा, नितंब जल्द ही सुखद नर लुक "ब्राजीलियाई गधे" लैम्बैड लैम्बैड से दूर होंगे, और झुकाव अग्रभाग और कैवियार खुली पोशाक पहनने की अनुमति नहीं देंगे। इसके अलावा, मांसपेशियों के प्रशिक्षण के महान प्रयासों की आवश्यकता नहीं है: सुबह में डंबेल के साथ 15 मिनट की कक्षाएं और पावर सिम्युलेटर पर 15-20 मिनट की कक्षाएं काफी पर्याप्त होंगी।

मैनीक्योर।

बेशक, एक अच्छी तरह से तैयार महिला अच्छी तरह से तैयार हाथों से शुरू होती है। और अगर पुरुषों अपनी कलाई को चूमने के लिए लाइन में खड़े नहीं है (अभी तक खड़े नहीं है!), कि घर या गैर पाक मैनीक्योर की कल के परेशानी के बाद किसी न किसी त्वचा ब्रश पर ध्यान देने योग्य हो जाएगा सुनिश्चित करें। याद रखें: नाखूनों को एक ला फ्रेडर क्रुगर और वार्निश के अम्लीय रंगों को लंबे समय से फैशन में नहीं किया गया है। लेकिन क्लासिक मैनीक्योर हर 10 दिनों में करने लायक है। एक महत्वपूर्ण उपसुन: यदि एक नाखून पर लाह "आँसू", एक नाखून को पेंट करने की बजाय, दोनों हाथों और कोट के उंगलियों से इसे हटाना आवश्यक है।

पैर।

आंकड़ों के मुताबिक, आंखों के बाद, यह दूसरा है कि आदमी महिला को देखने के लिए अपना ध्यान केंद्रित करता है। इसलिए, उन्हें हमेशा ऐसा दिखना चाहिए कि वे अब उन्हें सोननेट्स ए.एस. पुष्किन में पीछा करेंगे। अर्थात्: स्टॉकिंग पर एक की तुलना में गर्दन पर 3 झुर्री से बेहतर; कोई "सितारे" और "मेशोस" नहीं (जिसके लिए वे सिर के ऊपर पैर रखने के लिए हर सुविधाजनक मामले में आलसी नहीं होते हैं); और जरूरी है कि एड़ी (2-4 सेमी, यदि, कुछ कारणों से, आप हेयरपिन नहीं पहन सकते हैं), लेकिन संतुलन, स्लेट्स या यूजीजीएस नहीं।

Epilation।

वास्तव में क्या चुनते हैं (यांत्रिक, मोम, लेजर इत्यादि), - आपको हल करने के लिए, लेकिन व्यवस्थित रूप से इसका सहारा लेना आवश्यक है। बालों की बहुतायत "उन स्थानों में नहीं जहां यह आवश्यक है" किसी भी आकर्षण को नष्ट कर सकते हैं। और अपनी सतर्कता को एक ऐसे व्यक्ति के आश्वासन को नींद न लें जिसे वह परवाह नहीं करता है (या वह अभी भी स्कूल में "ऊपरी होंठ के ऊपर लाइट गन" का वर्णन उपन्यास की नायिका "युद्ध और शांति" की नायिका में से एक में था ")। विश्वास: झूठ बोलना, और ब्लश नहीं करता है!

मेकअप।

सभी वही अविस्मरणीय मैडमौज़ेल चैनल ने कहा: "एक लड़की जो पेंट नहीं करती है, खुद के बारे में बहुत अधिक राय है।" और यह सच से बहुत दूर नहीं था, क्योंकि प्राकृतिकता की प्राकृतिकता, लेकिन जोर देने के लिए, माँ प्रकृति को दिया गया था, पाप नहीं। मुख्य बात यह है कि इसे अधिक नहीं करना है, शाम के साथ दिन मेकअप को भ्रमित न करें, और हमेशा या तो होंठों, या आंखों के सामने ध्यान केंद्रित करें, लेकिन तुरंत नहीं।

कपड़े।

यहां तक \u200b\u200bकि यदि "वित्त रोमांस गायन" और आपको हर महीने अपने अलमारी को अद्यतन करने की अनुमति नहीं देते हैं, तो याद रखें: उम्र और आकृति में ड्रेस करना हमेशा आवश्यक होता है। वास्तव में अच्छी तरह से तैयार महिला को तथाकथित "मूल अलमारी" होना चाहिए: वी-गर्दन, टक्सेडो, बेज कश्मीरी कोट, ब्लैक ट्रेंच, पेंसिल स्कर्ट, 3-4 जोड़ी के साथ लिटिल ब्लैक ड्रेस, ब्लैक पैंट, व्हाइट शर्ट, बेज जम्पर जूते "सभी अवसरों के लिए"। और फिर - सहायक उपकरण के साथ प्रयोग (स्कार्फ, गहने, बैग, दस्ताने, टोपी, आदि)।

इत्र।

कविता ए को याद रखें "अजनबी": "मैं आत्माओं और धुंध में सांस लेता हूं, वह खिड़की पर बैठती है ..."। 50% की एक महिला का एक कुख्यात पहेली सुनिश्चित करता है कि यह उसकी सुगंध है। एक अच्छी तरह से रखा महिला की उपस्थिति से पहले एक पल के रूप में सही ढंग से चुने गए इत्र को महसूस किया जाना चाहिए और उसे छोड़ने के कुछ समय बाद हवा में रहना चाहिए। इसलिए, इत्र पर न बचाएं: उसे अकेले रहने दो, लेकिन विशेष रूप से "आपका", किसी की तरह नहीं। लेकिन चरम सीमाओं में गिरना जरूरी नहीं है: सिद्धांत "जितना अधिक नुकसान, बेहतर" काम नहीं करता है।

मुस्कुराओ।

स्वाभाविक रूप से, "एक मुस्कान से बहुत हल्का होगा, आसमान में एक मुस्कान से वह जलाया जाएगा।" और न केवल वह। जैसे ही मैं आपकी मुस्कुराहट से मिलूं, एक पुरुष देखो। इसलिए, मुस्कुराओ, महिलाओं, मुस्कान! लेकिन साथ ही यह मत भूलना: एक ईमानदार मुस्कान, एक नियम के रूप में, दांतों को उजागर करता है। और इसलिए वे सभी छापों को खराब नहीं करते हैं, दोनों आंखों में उनका पालन करें: दिन में 2 बार साफ, शो में 2 बार दंत चिकित्सक, छोटी कॉफी-चाय-लाल शराब और कोई निकोटीन नहीं!

यदि आप अभी भी सवाल पर अपने सिर को तोड़ते हैं "कैसे आकर्षक बनें", शुरू करने के लिए, दो चीजें करें: आत्मविश्वास से मुझे जोर से बताएं "मैं पहले से ही इतना लंबा हो चुका हूं!" और एक अच्छी तरह से रखने वाली महिला के दस उन्नत आज्ञाओं का पालन करना शुरू करें। परिणाम लंबे समय तक लंबे समय तक इंतजार नहीं करेगा!

क्या आप जानना चाहते हैं कि सभी सफेद रोशनी पर सबसे सुंदर कैसे बनें? प्रशंसा और इच्छुक नज़र पकड़ो? फिर आप बहुमुखी सौंदर्य रहस्यों के साथ साझा करें जो आपको शुरू करने के लिए बेहतर बनने में मदद करेंगे।

№ 1: स्वस्थ नींद

सौंदर्य की प्रतिज्ञा। जब आप चोट पहुंचाते हैं तो आप जानते हैं कि ताजा और सुंदर कैसे दिखें। जब आपके पास आरामदायक बिस्तर, एक तकिया और गद्दे होती है, जब कमरा ताजगी और स्वच्छता की गंध करता है, तो आप लंबे समय से प्रतीक्षित नींद में विसर्जित होते हैं। सोने के पहले नहीं पीने और खाने की कोशिश न करें, ताकि सपना शांत हो। फिर त्वचा हमेशा आराम करती थी, युवा देखो, स्वास्थ्य चमकती है और तदनुसार, सुंदर होगी। आप कह सकते हैं कि अच्छी नींद सुंदरता और स्वास्थ्य के लिए सबसे उपयोगी नुस्खा है।

№ 2: उचित पोषण

शक्ति सक्षम और पूर्ण होना चाहिए। सुंदर होने के लिए, आपको पतला होने की आवश्यकता है। अपने आप को बहुत फैटी भोजन में अस्वीकार करें और आटा और मीठे की खपत को कम करें। उचित पोषण बाल, नाखून, त्वचा और आकार की स्थिति में सुधार करता है। ताजा सब्जियां, स्वादिष्ट फल और अधिक समुद्री भोजन आपको स्वस्थ बना देगा। और एक स्वस्थ लड़की सुंदरता को विकृत करती है।

№ 3: सक्रिय जीवन शैली

सबसे पहले, यह एक अद्भुत खेल आकृति है। जीवन में गति में रहें, फिर आप एक अच्छे सकारात्मक मूड और एक हल्के, सुंदर चलने के साथ होंगे, जो उदासीन मजबूत पुरुष लुक नहीं छोड़ेंगे। नृत्य प्राप्त करें। वैसे, वे आपको अधिक स्त्रीत्व जोड़ देंगे। एरोबिक्स, योग या अधिक सक्रिय दृश्य - चलने, घुड़सवार खेल या तैराकी से निपटना अच्छा होगा। प्यार खेल!

नंबर 4: कोई बुरी आदतें नहीं

याद रखें: सबसे सुंदर बनने से पहले, आपको बुरी आदतों से छुटकारा पाना चाहिए। एक स्वस्थ जीवनशैली का नेतृत्व करने वाली लड़की आकर्षक लगती है, स्त्री, वह शारीरिक और आध्यात्मिक रूप से स्वस्थ है। सुंदर लड़की शराब नहीं होगी और निकोटीन त्वचा को दृढ़ता से खराब कर देगा, जिससे समयपूर्व झुर्री हो, दांत पीले छापे दें। और यह शराब और तंबाकू पीने के सभी "आकर्षण" नहीं है! सबसे बुरी बात यह है कि वे दृढ़ता से स्वास्थ्य को कमजोर करते हैं और भविष्य के बच्चों को उत्कृष्ट नुकसान पहुंचाते हैं।

№ 5: उचित सौंदर्य प्रसाधन

सबसे खूबसूरत और स्वस्थ बनने के लिए, आपको कॉस्मेटिक्स के उपयोग को सक्षम करने की आवश्यकता है। धन चुनते समय, इस तथ्य पर विशेष ध्यान दें कि वे आपकी त्वचा के प्रकार और आपकी उम्र के अनुरूप हैं। अपने शरीर को साफ करें। मुख्य बात हमेशा स्वच्छता का ख्याल रखना है। प्राकृतिक घटकों से धन का उपयोग करें और घरेलू मास्क बनाएं।

№ 6: अपनी शैली

हम में से प्रत्येक व्यक्ति की विशेषता है। स्टाइलिश और सुंदर होने के लिए फैशन का पीछा करना जरूरी नहीं है। कपड़े चुनें जिसमें आप सहज महसूस करेंगे।

№ 7: आशावाद और प्यार

आशावाद और आंतरिक सुंदरता एक महिला की सफलता की कुंजी है। आपको मजेदार और सकारात्मक होना चाहिए, अधिक बार मुस्कुराओ, ईमानदारी से आनंद लें और गर्मी को उत्सर्जित करें। जब आप संतुष्ट होते हैं और आत्मविश्वास उत्सुक होते हैं - आप आकर्षक होते हैं। हमारे बारे में, हमने पहले लिखा था। यदि आप खुद से प्यार करते हैं और सम्मान करते हैं, तो दूसरों के पास कुछ भी नहीं होगा, अपने उदाहरण का पालन कैसे करें।

अब आप दृढ़ता से यह जानकर हैं कि आप रानी हैं! अच्छे और सुंदर, उन सभी गुणों के साथ, क्वींस, निहित हैं।

कोई समान प्रविष्टियां नहीं।

हैलो, मेरे प्रिय पाठकों! हर महिला आकर्षक और आकर्षक महसूस करना चाहती है। लेकिन कई लोगों को विभिन्न प्रकार की कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है, उदाहरण के लिए, समय की कमी, यह युवा माताओं, धन की कमी और इतने पर विशिष्ट है। लेकिन यह नहीं माना जाना चाहिए कि आपकी इच्छा को जोड़ने के लिए, बहुत सारे वित्त आवश्यक हैं। एक बड़ी संख्या में ऐसे तरीके हैं जिन्हें खर्च की आवश्यकता नहीं है। और महंगी प्रक्रियाओं को आदेश देने के लिए, ब्यूटी सैलून के माध्यम से जाना जरूरी नहीं है। आज मैं आपको बताऊंगा कि कम पैसा होने पर सुंदर और अच्छी तरह से तैयार कैसे हो।

देखभाल के लिए बजट के तरीके

इन सरल चालों को जानना पैसा बचा सकता है और अच्छा लग सकता है:

ब्यूटी सैलून में मास्टर क्लासेस

कोई भी सभ्य सैलून या हेयरड्रेसर अपने स्वामी को उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रमों में भेजता है और खुली मास्टर कक्षाएं आयोजित करता है। आप उनमें से एक को "प्रयोगों के लिए बंदूक" के रूप में साइन अप कर सकते हैं और एक सुंदर बाल कटवाने, एक मैनीक्योर या कॉस्मेटोलॉजी प्रक्रिया पूरी तरह से मुक्त प्राप्त कर सकते हैं।

सौंदर्य मार्गदर्शन सेवाओं को प्राप्त करने के नए और रोचक तरीकों में से एक विशेष Vkontakte समूहों की एक नियमित यात्रा है। कई हेयरड्रेसर वर्तमान में सामाजिक नेटवर्क में सक्रिय रूप से पियानो करते हैं, और अपने विज्ञापन को अपने पृष्ठ पर रखने के लिए, आप किसी भी कार देखभाल सेवा को मुफ्त में प्राप्त कर सकते हैं।

दुकानों में बिक्री और स्टॉक

उच्च गुणवत्ता वाली चीजों को सस्ता पाने का यह सबसे लोकप्रिय तरीका है। छूट के मौसम के दौरान महंगी खरीदारी पर आते हैं, यहां तक \u200b\u200bकि एक छोटी सी आय वाले व्यक्ति को भी अपने लिए कुछ दिलचस्प मिल सकता है।

यदि आपके पास बहुत कम पैसा है - इसका मतलब यह नहीं है कि मारास की तरह दिखना आवश्यक है। कोशिश करो और सुव्यवस्थित हो। आप सीवन और सुईवर्क जा सकते हैं। यह आपको अद्वितीय चीजें बनाने में मदद करेगा जो अद्वितीय और फैशनेबल होने में मदद करेंगे।

एक स्वतंत्र सिलाई महत्वपूर्ण रूप से मदद करेगा, और व्यक्तिगत पैटर्न द्वारा किए गए कपड़े पूरी तरह से आकृति पर बैठे होंगे। वैकल्पिक रूप से, आप दोस्त के दोस्त से कपड़े के निर्माण का आदेश दे सकते हैं।

उचित पोषण

इसे काफी देर तक बिताया जा सकता है। कोई पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट मदद करेगा, उदाहरण के लिए, चेहरे की त्वचा के साथ, यदि आहार में आपके पास फैटी भोजन है, और पावर मोड नियमित रूप से उल्लंघन किया जाता है। यदि हम अधिक वजन पीड़ित हैं, तो आहार स्थिति से बाहर नहीं है। ज्यादातर मामलों में, यह अवसाद और कमजोर स्वास्थ्य की ओर जाता है, क्योंकि यह शरीर के लिए तनाव है।

स्वस्थ और छोटे दिखने के लिए आहार से शुरू करना आवश्यक है। हम जैसा खाते हैं वैसा ही बनते हैं। जैसा कि वे ज्यादातर खाते हैं। यदि आप बहुत अधिक मांस, आटा खाते हैं, तो ताजा सब्जियों और फलों, रस, किण्वित दूध उत्पादों के साथ आहार को विविधता दें। यदि वह बहुत दुबला है, तो यह अधिक विविधतापूर्ण होना चाहिए, लेकिन कट्टरपंथी के बिना। चूंकि कोई भी चरम सीमा कुछ भी नहीं लाता है।

काउंटर का प्रयोग करें। यदि आप कड़ी मेहनत करते हैं, तो आप 500-2000 किलोग्राम की खपत की दैनिक दर है, आप 3000 किलो कैलर तक बढ़ सकते हैं। स्टोर में प्रत्येक उत्पाद पर अपने ऊर्जा मूल्य निर्धारित किया जाता है, ताकि आप आसानी से इस मामले में नेविगेट कर सकें।

दिन में कम से कम 5 बार पीएं, लेकिन छोटे हिस्से। नाश्ता और रात का खाना न छोड़ें, यह बिल्कुल उपयोगी नहीं है। यदि भोजन कैलोरी है, तो कैलोरी पर्याप्त नहीं होने पर एक हिस्सा कम खाएं, आप एक बड़ी प्लेट खा सकते हैं। कोशिश करें, हर दिन मानदंड से अधिक होने पर कैलोरी की एक ही मात्रा होती है, फिर अगले दिन और अधिक खाना पड़ेगा। सप्ताह में एक बार आप केवल साफ पानी की व्यवस्था और पी सकते हैं।

सही आहार में शामिल उत्पादों को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

• दुग्ध उत्पाद;
• मोटे पीसने के आटे की रोटी;
• सब्जियां, फल और हिरन;
• ताजा रस, कॉम्पोट, मोर्स;
• घास की संस्कृतियां।

स्वस्थ भोजन सौंदर्य, बाल और नाखूनों की गारंटी है। सही फ़ीड - यह काफी महंगा नहीं है। किफायती उत्पादों से, दिलचस्प व्यंजनों का उपयोग करके, आप बहुत उपयोगी व्यंजन बना सकते हैं। जब आप उन्हें सुपरमार्केट में खरीदते हैं, तो मध्य अलमारियों पर ध्यान न दें, बल्कि उच्च या निम्न लोगों पर। आम तौर पर, सस्ता और कम प्रचारित सामान होते हैं जो इस तथ्य से कम नहीं होते हैं कि वे आंख के स्तर पर हैं।

सलाह की तरह, छूट वाले भोजन खरीदें, वे आमतौर पर शेल्फ जीवन को समाप्त करने या बंधे होते हैं। अपनी खुद की सुंदरता और स्वास्थ्य पर न बचाएं।

खेल व्यायाम

खेल खेलने के लिए, बहुत सारा पैसा खर्च करना जरूरी नहीं है। सुबह चल रहा है मुफ्त में करने के लिए, आप किसी भी खेल में लगभग किसी भी खेल में इंटरनेट पर कक्षाएं डाउनलोड कर सकते हैं और व्यक्तिगत रूप से। अगर ऊब गया, तो कृपया गर्लफ्रेंड को आमंत्रित करें।

अब आवासीय भवनों के कई आंगनों में प्लेग्राउंड, टर्नस्टाइल और स्पेशल स्ट्रीट सिमुलेटर स्थापित किए गए हैं, जहां आप थोड़ा मुफ्त काम कर सकते हैं। सोशल नेटवर्क्स पर विशेष स्पोर्ट्स टीमों के बारे में मत भूलना, जहां आप एक दिलचस्प मास्टर क्लासेस पर मुफ्त में जा सकते हैं और सदस्यता जीत सकते हैं।

इसके अलावा, यदि आप एक बड़े शहर में रहते हैं, तो निश्चित रूप से कई खेल संगठन हैं जिनमें प्रतिस्पर्धा है। निश्चित रूप से छूट है, इसलिए पल याद मत करो।

अधिक बार ताजा हवा में चलते हैं, और सुबह में करना सुनिश्चित करें। यह शरीर को टोन में रखने में मदद करेगा और ठंड से बचाएगा। आप भी कोशिश कर सकते हैं। शरीर तापमान अंतर के प्रति कम संवेदनशील हो जाता है, त्वचा साफ हो जाती है।

इसके अलावा, घरेलू साइट पर काम मनोदशा में काफी सुधार कर सकता है और आकार को मजबूत कर सकता है। अपने हाथों से उगाए गए ताजा सब्जियां और फल लाभ को प्रसन्न करेंगे और एक अच्छा मूड देंगे।

ये सरल तरीके आपको अच्छा दिखने और महान महसूस करने की अनुमति देंगे। तो न केवल आप पैसे बचा सकते हैं, लेकिन संचार के सर्कल को भी काफी विस्तारित कर सकते हैं।

छोटे पैसे होने पर सुंदर और अच्छी तरह से तैयार कैसे हो जाएं

यदि थोड़ा पैसा है, तो घर पर देखभाल के लिए मुख्य पूर्वाग्रह किया जाना चाहिए। ऐसा लगता है कि यह उतना मुश्किल नहीं है। जैसा ऊपर बताया गया है, एक अच्छी उपस्थिति का आधार उचित पोषण है, लेकिन उपेक्षित और शरीर की देखभाल नहीं की जानी चाहिए।

एक महिला हाथ और गर्दन देती है, उन पर अधिक ध्यान देने की कोशिश करें। यदि मैनीक्योर कार्यालय जाने के लिए आपके लिए महंगे समय या दो सप्ताह के लिए, आप एक विशेष उपकरण खरीद सकते हैं और घर पर मैनीक्योर बना सकते हैं। अच्छे आरे, कैंची और प्लग महंगे हैं, लेकिन अगर आप घर पर खुद की देखभाल करते हैं तो भविष्य में कितना बचाएगा। यह खरीद इसके लायक है।

अगर बालों को बहाल करने की जरूरत है, तो तुरंत एक महंगे सैलून में जाना जरूरी नहीं है, जहां आप अपने मासिक वेतन को कुछ सत्रों के लिए छोड़ सकते हैं। घर पर इलाज के लिए चिकित्सीय मास्क का उपयोग करने का प्रयास करें। हर्बल डेकोक्शन और चिकित्सीय मास्क अच्छी तरह से फिट हैं।

यदि बाल बाहर गिरते हैं, सूखे और भंगुर होते हैं, तो नेटटल के स्प्लॉज़ का उपयोग करें। वह शाइन और ताकत पर लौट आएगी। यह इसे खरीद भी नहीं सकता है, लेकिन निकटतम यार्ड में इकट्ठा करने और संकोच करने के लिए, क्योंकि यह कहीं भी बढ़ता है। इसी प्रकार कैमोमाइल रंगों से जलसेक कार्य करता है।

यदि बाल बहुत मोटा है, तो डैंड्रफ है, फिर छाल या ओक पत्तियों से एक काढ़ा का उपयोग करें। उनके पास कई विटामिन और टैनिन हैं जो सिर की त्वचा में रक्त परिसंचरण और चयापचय को सामान्यीकृत करते हैं। डैंड्रफ़ या औषधीय उत्पाद के खिलाफ प्रिय शैम्पू खरीदने के लिए तुरंत जल्दी मत करो। निर्माता अक्सर साबुन समाधान के साथ उपचार सामग्री को हल करते हैं और अधिक महंगा के खरीदारों को बेचते हैं।

नाखूनों, बालों, eyelashes, कास्टर तेल को मजबूत करने के लिए उपयुक्त है। इसे किसी भी फार्मेसी पर एक पैसा के लिए खरीदा जा सकता है। एक समान प्रभाव में एक तेल है। लेकिन उनके पास एक महत्वपूर्ण कमी है - बालों को धोना मुश्किल है।

कई लोगों के लिए दांत whitening एक दबाने की समस्या है, खासकर कठोर जल क्षेत्रों में। सस्ता, अधिक कुशल और सुरक्षित अपने घरों को मिटा देगा। ऐसा करने के लिए, आप एक विशेष पास्ता का उपयोग कर सकते हैं। यदि यह आपके लिए महंगा है, तो सक्रिय कार्बन या साइट्रिक एसिड का उपयोग करें। दांतों के साथ पीला छापे भूरे रंग से हटाने के लिए आसान है। इस प्रक्रिया को अक्सर कोशिश न करें, क्योंकि ब्लीचिंग एजेंट गम को प्रतिकूल रूप से प्रभावित करते हैं, जिससे सूजन हो जाती है।

त्वचा को साफ करने के लिए, एक लोकप्रिय उपकरण को टैर साबुन के रूप में उपयोग करें। यह चेहरे पर मुर्गियों और घावों को सूर्यास्त करता है, और सभी छिद्रों को गहराई से साफ करता है। एक सप्ताह के उपयोग के बाद, आप ऊपरी त्वचा की स्थिति में एक महत्वपूर्ण सुधार का निरीक्षण कर सकते हैं। बस इसे अधिक मत करो क्योंकि आप चेहरे को दूर कर सकते हैं।

यदि त्वचा बहती है और सूखी है, तो डेयरी बाथरूम का प्रयास करें, जो एक उत्कृष्ट एनालॉग लपेटें हैं। स्नान डायल करें और थोड़ी देर के बाद दूध लीटर की एक जोड़ी डालें, जबकि त्वचा अधिक सफेद और लोचदार हो गई है। समुद्री नमक और हर्बल डेकोक्शन के साथ भी अच्छे स्नान करते हैं, वे शरीर को साफ करते हैं, तनाव को हटाते हैं और एक अद्भुत मूड देते हैं। उन्हें बाजार में एक फार्मेसी या दादी में खरीदने के लिए चुना जा सकता है। उपयोग से पहले, एलर्जी विकारों की संभावना पर contraindications पढ़ें।

और सहायता के साथ सफाई भी बाथरूम में घर पर बनाई जा सकती है, और यह केबिन में कोई बदतर नहीं होगा। लपेटने के लिए, शहद और खाद्य फिल्म का उपयोग करें, ग्राउंड कॉफी स्क्रब के लिए अच्छी तरह से उपयुक्त है। यदि आपके पास अपना सौना या सौना है, तो त्वचा की सफाई की समस्या गायब हो जाती है।

एक सुंदर मैनीक्योर से प्यार करें, और जेल वार्निश के साथ नाखून को कवर करने के लिए कोई पैसा नहीं है और इसमें कोई विस्तार नहीं है, फिर तकनीक को सीखें कि इसे स्वयं कैसे करें। थोड़ी देर के बाद, उपभोग्य सामग्री में कुछ पैसे डालते हुए, आप चतुराई से अपने नाखूनों को बढ़ाने में सक्षम हो सकते हैं। आप न केवल उन्हें उत्पादन करने के लिए सीख सकते हैं, बल्कि शूट करने के लिए भी सीख सकते हैं। ऐसा करने के लिए, सैलून, पर्याप्त एसीटोन और निकायों में जाना जरूरी नहीं है, और कृत्रिम परत को हटाने से आसानी से होगा।

सफलतापूर्वक स्वतंत्र रूप से शरीर के बाल और चेहरे पर भी किया जा सकता है। इन उद्देश्यों के लिए मोम स्ट्रिप्स के निर्माण के लिए तरीके इंटरनेट पर खोजना आसान है। प्रभाव बदतर नहीं है।

आत्म-मालिश करना सीखें। यह स्वास्थ्य को मजबूत करेगा और शरीर के विभिन्न हिस्सों में कूल्हों और अतिरिक्त फैटी जमा पर "नारंगी क्रस्ट" को हटाने में मदद करेगा। सेल्युलाईट के खिलाफ प्रभावी। इसके उपयोग और प्रशिक्षण वीडियो की तकनीक वर्ल्ड वाइड वेब में मिल सकती है, और इसके लिए बैंकों को किसी भी पैनी के लिए किसी भी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। आवेदन शुरू करने से पहले, contraindications की सूची को देखें, वैक्यूम मालिश वैरिकाज़ नसों, हृदय रोग और ओन्कोलॉजी में नहीं किया जा सकता है।

इस प्रक्रिया को विशेष तेल और क्रीम का उपयोग करके किया जाना चाहिए, ताकि त्वचा के कवर को घायल न किया जा सके।

आर्थिक और उच्च गुणवत्ता वाले देखभाल के बुनियादी नियमों को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है:

• हमेशा बॉडी क्रीम का उपयोग करें

यदि आप नियमित रूप से अपने लिए देखभाल करने के लिए नियम लेते हैं, तो विभिन्न क्रीम और शरीर के मुखौटे, हाथों, पैरों का उपयोग करें, फिर व्यवस्थित अनुप्रयोग सकारात्मक परिणाम देता है। प्रबलित उपस्थिति को अपने प्रति लापरवाही के दृष्टिकोण के साथ बहाल करने के लिए आवश्यक नहीं होगा।

• स्वास्थ्य पर न बचाएं

यह सौंदर्य और अच्छी तरह से रखने वाली प्रजातियों का मुख्य नियम है। अतिदेय और सस्ते कम गुणवत्ता वाले उत्पादों को न खरीदें। सिद्धांत पर रहते हैं "स्वास्थ्य से समय बिताना बेहतर है।" आप स्टोर में खरीद सकते हैं, उदाहरण के लिए, कच्ची मछली और खराब डिब्बाबंद भोजन लेने से इसे पकाएं। दलिया और सूप पसंद करें, मेयोनेज़ और केचप फास्ट फूड द्वारा सस्ते और समृद्ध रूप से पानी से हटा दें। आप पैसे बचाएंगे, लेकिन फिर पाचन विकारों के इलाज पर अधिक खर्च करेंगे।

• दिन का सही दिन निर्धारित करें

सबसे पहले यह मुश्किल होगा, लेकिन कुछ समय बाद आप दिन के शासन के सभी फायदे महसूस कर सकते हैं। आप बाहर निकल जाएंगे, रंग में सुधार होगा और पाचन काम करेगा। आहार पर न बैठें, यह शरीर के विनाश की ओर जाता है। पोषण की कैलोरी सामग्री को स्थिर करें और कुछ उत्पादों को छोड़ दें। एक बार पीड़ित होना बेहतर होता है और समय-समय पर पीड़ित होने के लिए, वजन घटाने, अंडरवियर खींचने आदि के लिए दवाओं को खरीदने आदि के लिए पाचन की प्रक्रिया स्थापित करना बेहतर होता है।

• किसी भी आइटम के अधिग्रहण के बारे में अच्छी तरह से सोचें

यहां एक चाल है। अग्रिम में खरीदारी करने से पहले, आपको जो खरीदने की आवश्यकता है उसकी एक सूची बनाएं। थोड़ी देर के बाद आप समझेंगे कि आपको पैसे बचाने की जरूरत नहीं है और आप अपने आप पर पैसे कैसे बचा सकते हैं।

• सुंदरता के लिए बजट में एक विशेष व्यय लेख प्राप्त करें और सीमा से अधिक न करें

निर्धारित करें कि आप प्रति माह अपने लिए देखभाल करने पर कितना पैसा खर्च कर सकते हैं। इन फ्रेम से परे मत जाओ। आम तौर पर यह विधि उन पथों का पता लगाने में योगदान देती है जहां अनावश्यक खर्च किया जाता है।

• उत्तेजक का उपयोग न करें

इनमें अल्कोहल, ड्रग्स, धूम्रपान शामिल हैं। हाल ही में, उन्हें उनके लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। यह सब आपके शरीर को सौंदर्य और स्वास्थ्य को नष्ट कर देता है। मादक पेय, सिगरेट में प्रति माह कितना पैसा गिना जाता है? यह सब तनाव को दूर नहीं करता है, यह अंदर से नष्ट हो जाता है। धूम्रपान महिलाओं के पास निकोटीन के कारण चेहरे की मंद त्वचा और पीले रंग की छाया होती है। अल्कोहल का उपयोग चेहरे पर सूजन और विशिष्ट अल्सर और शग्या की उपस्थिति की ओर जाता है।

यदि आप कर सकते हैं तो सुंदर और अच्छी तरह से तैयार हो। लेकिन, अपने लिए एक छोटे से पैसे से हाइलाइट करने की कोशिश कर, निम्नलिखित याद रखें:

• स्वच्छता

घर पर या एक सस्ता केबिन में प्रक्रियाएं करना, आपको शुद्धता को याद रखने की आवश्यकता है। यदि आप अपने उपकरणों की मास्टर और स्टेरिलिटी पर संदेह करते हैं, तो सेवा छोड़ना बेहतर है। एक मैनीक्योर के बिना या संक्रमण या जूँ की तुलना में गैर केंद्रित बालों के साथ रहना बेहतर है।

• कॉस्मेटिक्स के साथ निजी और छोटे ज्ञात निर्माताओं से खरीदें नहीं

इस प्रकार, आप आसानी से धोखाधड़ी में भाग सकते हैं, और सबसे अच्छी तरह से एलर्जी कमा सकते हैं, स्वास्थ्य खो सकते हैं और खराब उपस्थिति। महंगे सौंदर्य प्रसाधनों द्वारा मूर्ख मत बनो, यह हमेशा उच्च गुणवत्ता नहीं है। यह प्राकृतिक अवयवों, जैसे कि व्हेल वसा, जानवरों के सह जोड़ता है। वे अक्सर एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बनते हैं। वैकल्पिक रूप से, आप सस्ती और उच्च गुणवत्ता वाले घरेलू सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं।

• कम तनाव और अनुभव

यह स्वास्थ्य और सुंदरता को संरक्षित करने में सबसे महत्वपूर्ण घटकों में से एक है। स्थायी तनाव और असंतोष ने अपने साथ बुरी आदतों और बुरे मूड के उद्भव को जन्म दिया। चमकदार पत्रिकाएं और टेलीविजन कड़े, दैनिक और सुंदर महिलाओं का प्रतिनिधित्व करते हैं। लेकिन अधिकांश भाग के लिए यह नहीं है। असली दुनिया जर्नल में फंतासी तस्वीर से काफी अलग है।

अपने आप को प्यार करो। आप एक आदर्श के लिए असीम रूप से जा सकते हैं क्योंकि यह अस्तित्व में नहीं है। हम पैसे के लिए सौंदर्य और स्वास्थ्य नहीं खरीदेंगे, और उचित शर्तों के साथ आप उन्हें लंबे समय तक बचा सकते हैं, यहां तक \u200b\u200bकि आपके निपटारे सीमित धन भी।

अब आप जानते हैं कि यदि आपके पास बहुत कम पैसा है तो सुंदर और अच्छी तरह से तैयार कैसे हो। लेख को अपनी गर्लफ्रेंड्स के साथ साझा करें और टिप्पणियां छोड़ दें! नई बैठकों के लिए!

महिला सौंदर्य की थीम पतली बर्फ है। ऐसा लगता है कि किसी भी दिशा में चर्चा करने के लिए किस दिशा में - हर जगह अपनी विशेषताओं और परिस्थितियों को प्रभावित करता है। ऐसा लगता है कि वे सभी के लिए समान निष्कर्ष और सलाह के बारे में बेवकूफ नहीं हो सकते हैं, और यह राय "प्रत्येक व्यक्ति की अनूठी विशिष्टता" के समर्थकों द्वारा परिश्रमपूर्वक केंद्रित है, जो "समृद्ध आंतरिक दुनिया" पर आधारित है।

अपने आप में मेरी यात्रा के प्रत्येक चरण के साथ, जब खोज के वर्षों के माध्यम से, सैकड़ों व्यक्तिगत कहानियां, विभिन्न देशों, दर्दनाक निराशाएं और लंबे समय से प्रतीक्षित जीत अज्ञानता की अगली परत से उड़ गईं, सबकुछ अधिक स्पष्ट रूप से भयानक था, लेकिन सतह के लिए बहुत ही अवांछित था सच्चाई का - हम सब "दोहराएं".

प्रत्येक व्यक्ति को यह बहुत विशिष्टता, अलगाव और दूसरों के प्रति असंतोष महसूस होता है।

हमारे पास एक ही संदेह और भय है, हमारे पास कोई भी समान सपने और उम्मीदें हैं, हमारे पास ऊर्जा और बलों को अवरुद्ध करने (अधिक वजन, अतिरक्षण, उद्देश्य की कमी, विनाशकारी आदतों (धूम्रपान, शराब, दवाओं) को अवरुद्ध करने के समान कारण हैं, हमारे पास हर कोई है एक उत्प्रेरक जो हमें आगे बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करता है और दर्द का कारण बनता है अगर हम ऐसा नहीं करते हैं - हमारा आम विकास का पीछा (जो हम महसूस करते हैं खुशी की तलाश करना).

सामान्य रूप से, सौंदर्य, पुरुषों और महिलाओं दोनों से संबंधित स्वास्थ्य के प्राकृतिक परिणाम के रूप में, पहले से ही सामग्री में चर्चा की जा चुकी है। आज हम महिला चिंताओं के बारे में बात करेंगे।

लड़कियां, हमारे पास पहली नज़र में ऐसा लगता है, और प्राकृतिक कानून समान रूप से कार्य करते हैं।

कैसे सुंदर बनें?

एक महिला को सुंदर होने के लिए बाध्य किया जाता है, जैसा कि एक आदमी मजबूत होना चाहिए (शारीरिक और आर्थिक रूप से)। यह आदिम लगता है और विवाद शुरू करने के लिए पत्थर को तुरंत कैप्चर करने के लिए प्रोत्साहित करता है, लेकिन आप इस सार में कितना फेंकते हैं।

आप इस तरह के फैसले के आसपास सक्षम लाइनर के साथ सुंदर ग्रंथों का निर्माण कर सकते हैं: क्यों, और अन्यथा, आंखों में सच्चाई से डरते हुए लोगों को झटका नरम करने के लिए, लेकिन मुझे एक भयानक पैडस्टल खाने का बिंदु नहीं दिख रहा है।

सुंदरता क्या है? यह अच्छी तरह से तैयार है। क्या आवश्यक है? यह क्या है में एक निरंतर सुधार है। बहुत आत्म विकास, जो इस मामले में उपस्थिति को संदर्भित करता है। आदर्श वाक्य "30 20 से बेहतर है, और 50 में 30 में भी बेहतर है" यह आपके जीवन के लिए प्रासंगिक था, आपको अपनी सुंदरता को निरंतर आधार पर विकसित करने की आवश्यकता है। और सबसे दिलचस्प क्या है: ऐसा लगता है कि यह आसान है (यदि आप ताल रखते हैं)।

मैं अपने आप को भागों में अलग करने का प्रस्ताव करता हूं और इसके बारे में सोचता हूं:

तन

शरीर की सुंदरता है फॉर्म और टोन। नोट, पहली जगह में भी वजन नहीं है। आप पतले और "फ्लोटिंग" हो सकते हैं। लेकिन वजन, ज़ाहिर है भी महत्वपूर्ण है।

एक व्यक्ति के रूप में जो हमेशा "सामान्य" निकाय होता है और कभी भी 44 आकार से ऊपर कपड़े नहीं पहनता है, मैं विश्वास के साथ घोषणा करता हूं कि शरीर आपको अतिरिक्त बलों, लचीलापन, हल्कापन और सौंदर्य (!) के रूप में बहुत धन्यवाद देगा आप उन लोगों को 5- 7 अतिरिक्त किलोग्राम फेंकते हैं और इसे इस नोष से मुक्त करते हैं।

20 वर्षों के साथ मुझे यकीन था कि मेरे पास 2 अतिरिक्त किलोग्राम हैं जो पेट पर स्थगित कर दिए जाते हैं। मुझे यह भी यकीन था कि मेरे पास एक गोल चेहरा, बड़े गाल थे और (मैं सभी एथलीटों को सराहना करने के लिए कहता हूं) - वाइड हड्डी। इसके अलावा, मैंने इसे एक अच्छे बहाने के लिए भी पाया, क्योंकि मेरे 44 वें आकार के कपड़े के साथ मेरे पास पर्याप्त बड़ी उंगलियां थीं - मैंने 18 आकार पहने थे।

तो मैं 7 साल के इन दो किलोग्राम के साथ एक शांत युद्ध में रहता था, उन्हें पूरी तरह से छुटकारा पाने में असमर्थ था (लेकिन साथ ही उन्होंने खुद को एक मजबूत व्यक्ति माना, ओह हाँ!), जब तक मेरा कच्चा भोजन अनुभव नहीं हुआ। मैंने कई पोषण प्रणालियों की कोशिश की, और अब यह इस बारे में नहीं है, लेकिन मेरे जीवन में एक पल था जब मैं सब्जियों और फलों में स्विच किया और 4 महीने तक रहता था।

और मेरा आश्चर्य क्या था जब यह बिल्कुल स्वाभाविक रूप से 2, और 7 किलोग्राम नहीं बचा था। मैंने दर्पण में एक पतली लड़की देखी, जिसका अधिक वजन केवल पेट में से दूर स्थित था, हमेशा के रूप में, यह भी था, लेकिन कूल्हों पर भी, उदाहरण के लिए। महान खोया चेहरा। यह पता चला कि मेरे पास कुछ नहीं था, लेकिन यह सब कुछ करने के लिए, यहां तक \u200b\u200bकि छल्ले मेरे लिए भी बड़ा हो गया। हमने उंगलियों को देखा। और यह स्पष्ट था कि यह सीमा नहीं है - मैं भी पतला नहीं था। मेरे सभी रूप मेरे साथ रहे।

लेकिन जीवन प्रणाली के रूप में बिजली प्रणाली के रूप में कच्चे खाद्य पदार्थ मेरे पास नहीं आए, किसी भी मामले में, जीवन के इस चरण में। मैं अपने सामान्य हो गया, उस समय अभी तक नियंत्रित नहीं किया गया, पोषण की व्यवस्था, फिर से, आश्रित और अतिरक्षण बढ़ने के बाद। किलोग्राम लौट आया, लेकिन अब मैं खुद को एक और जानता था।

इस बार मैं गया ईमानदारी से। यह एक सतत आधार पर एक खेल प्लस उचित पोषण है। परिणाम के लिए मान लीजिए, आपको दो महीने (जैसा कि कच्चा भोजन पर था) और दो साल की आवश्यकता होगी, लेकिन यह जीवन भर की आदत है।

वैसे, इस चरण में मैंने लगभग 5 किलोग्राम फेंक दिया और मैं प्रक्रिया जारी रखता हूं।

इसलिए, फॉर्म और टोन खेल और उचित पोषण द्वारा निकायों को हासिल किया जाता है। एक चीज कुटिल रूप से काम कर रही है। एक अतिरिक्त वजन वाले धावकों को देखना बहुत दुखी होता है, वे समझते नहीं हैं कि वे सहनशक्ति विकसित करते हैं, स्वास्थ्य नहीं।

छवि

उपस्थिति में, लड़की उसके बारे में बहुत कुछ पढ़ती है।

मुझे याद है कि मैंने एक बार कैसे विद्रोह किया। मैं हमेशा खूबसूरती से कपड़े पहनना पसंद करता था, मैंने खुद को बहुत खरीदा और इससे खुशी मिली, लेकिन कुछ बिंदु पर, जब मेरी प्राकृतिक इच्छाओं को बढ़ाने की मेरी प्राकृतिक इच्छा, अनुचित आंतरिक असुविधा पैदा हुई, मैंने एक बहुत ही महंगा जूते खरीदे। खैर, बस यह है कि यह अब कॉल नंबर के लिए अश्लील है। मैं 21 साल का था, मैंने पहले ही बहुत कमाया है, मैं बर्दाश्त कर सकता था। मैं इस असुविधा को डूबना चाहता था, अपने असली कारण को समझ नहीं रहा था, क्योंकि खरीदारी से पहले हमेशा मेरी मदद की। और फिर पतन हुआ।

बेशक, असुविधा पास नहीं हुई (उसके पास एक पूरी तरह से अलग कारण था कि मैं तब पहचान नहीं सका), और मैंने अपने सभी आंतरिक पीड़ाओं पर आरोप लगाया।

दिल में छोड़ दिया नारा लग गया:

चीजों पर पैसा खर्च करने के लिए पर्याप्त, मैं उन्हें यात्रा पर खर्च करूंगा - यह सही खुशी है।

गर्मियों में विदेशों में उड़ान भरने के बजाय - सर्दियों में - नए साल की छुट्टियों में, मई में तोड़ने के लिए, मैंने पूर्ण स्तनों के साथ "सच्ची खुशी" की सुगंध सांस लेने का फैसला किया।

उन्होंने छोड़ दिया, आधा साल यात्रा, फिर वापसी, फिर एशिया। दक्षिणपूर्व एशिया में लगभग 5 साल की यात्रा और जीवन।

आप जानते हैं कि आपको लंबे समय तक यात्रा करने की आवश्यकता क्यों है (छह महीने और उससे अधिक से)? जल्दी से इस कटोरे को पीने के लिए। अंतिम गिरावट के लिए। न केवल स्वाद का इंतजार करने के लिए हर्ष, लेकिन यात्रा से टारारिटीयह समझने के लिए कि जब आप विकास नहीं करते हैं, तब भी यह असुविधा कहीं भी नहीं जाती है, भले ही आप आजीवन यात्रा पर जाएं क्योंकि आंतरिक जलने का कारण पूरी तरह से अलग है।

तब मुझे एहसास हुआ कि यात्रा जूते की खरीद के समान खपत है। और उसमें, एक और मामले में, आपको बस इंप्रेशन मिलते हैं, गुणों में थोड़ा अलग होते हैं, लेकिन अनिवार्य रूप से नहीं। आप कुछ भी नहीं बनाते हैं, आप नहीं बढ़ रहे हैं, आप बस "खाएं", और अक्सर "अतिरक्षण"। जब मैं समझ गया कि, मेरा पूरा जीवन आखिरकार मेरे पैरों पर अपने सिर से बदल गया और चारों ओर देखा।

मुझे फिर से शॉपिंग पसंद है.

मैं एक लड़की हूं - मैं कुछ भी तय नहीं करना चाहता, मुझे एक पोशाक चाहिए

इच्छा के बिना खरीदारी करने के लिए आत्मसमर्पण करने के लिए यह एक बड़ी खुशी है कि उन्हें किसी भी तरह से भरना होगा, मेरी आंतरिक असुविधा को हटा दें या बेहतर करें। मैं खरीदारी चिकित्सा, मनोदशा को बढ़ाने का अवसर या किसी भी तरह से अन्य लोगों से मेरे बारे में कपड़ों की मदद से हेरफेर करने का अवसर। बस "फट", ताकत पर जोर दें, मेरी छवि बनाएं, मुझे बज़ में।

सौंदर्य है, जिसमें आप कितने सुंदर कपड़े पहने हैं।

अब, नए सत्र से पहले, मैं पत्रिकाएं खरीदता हूं, मैं लोगों को सड़कों पर मानता हूं, समय-समय पर एफईएचएन-ब्लॉगर्स के लिए झुकाव, बिना खेद और कपड़े पर पैसे खर्च करने से डरते हैं। यह आपकी शैली पर काम करना एक बड़ी खुशी है, खासकर जब से उष्णकटिबंधीय से लौटने के बाद, मैं इसे फिर से बनाने की आवश्यकता से पहले उठ गया।

मैं नहीं रुक गया प्रेम यात्रालेकिन वे अब नहीं हैं कोई मतलब नहीं है और न ही लक्ष्य। यह एक महान रीबूट, एक प्रेरणा क्षेत्र और ज्ञान का एक तरीका है, लेकिन अब और नहीं।

अपनी सुंदरता की खेती सहित, अपने शरीर को बनाना - आपके शरीर का आकार और स्वर, - अधिक आनंद और संतुष्टि लाता है, लगातार आगे बढ़ता है और हर दिन बेहतर होता है। खरीदारी (साथ ही साथ यात्रा) इस प्रक्रिया का एक तत्व बन गया, न कि लक्ष्य, इसलिए खर्च किए गए राशि के बाद अब विनाश नहीं हुआ है, क्योंकि यह पहले हुआ था।

चेहरा

एक अलग वस्तु मेकअप से बना है। प्रत्येक लड़की को पेंट करना सीखना चाहिए, क्योंकि वह वास्तव में जाती है (और जैसा वह सोचती है कि वह जा रहा है)।

हम क्यों मानते हैं कि हम जो कौशल हैं, वे 13-16 वर्षों में महारत हासिल करते हैं और आदतों के स्तर पर सुरक्षित हैं? इसे अक्सर अक्षम मीक-अप में डाला जाता है, जो केवल पूरी चीज को खराब करता है। एक सक्षम मेकअप के लिए एक ही वृद्धि भी मूल रूप से गुणवत्ता के स्तर पर बाहर जाने में मदद करेगी। मैं अत्यधिक अनुशंसा करता हूं, साथ ही साथ एक पेशेवर फोटोग्राफर के लिए एक अभियान भी। कीवर्ड - सक्षम और पेशेवर। इसके अलावा इंटरनेट पर ये कई सीखने वाले वीडियो। मेरे आरएसएस में हमेशा फेशन और मेक-अप ब्लॉगर्स के लिए एक जगह है, और जीवन नियम:

केश

ओह, हेयर स्टाइल ... क्या विषय है। मुझे यह भी नहीं पता कि छोटे बाल वाले दिल में दिल तक पहुंचने के लिए कैसे शुरू करें, लेकिन मैं समझता हूं कि मेरे हिस्से पर कुछ बदलना असंभव है, जबकि एक व्यक्ति की हिम्मत नहीं होती है। खुद ऐसा ही था।

मैंने छोटे बाल कटवाने भी पहना, लगभग 8 साल। जिनके पास अभी नफरत नहीं हुई है, जिनमें विशिष्ट नामों वाले विशेषज्ञ शामिल हैं। मैंने "बालों पर बचाने के लिए" शब्दों के साथ एक बड़ी राशि बिताई, लेकिन वास्तव में यह कुछ भी नहीं बदलता है, अगर ऐसी हेयर स्टाइल सिर्फ नहीं जाती है। जब कुछ परिचित शैली में खड़े हो गए "और आप बालों को उगाना नहीं चाहते हैं?" "मैं उसे मारने के लिए तैयार था, लेकिन शैली में उत्तर दिया:" धन्यवाद, मैं इसके बारे में सोचूंगा, "आखिरकार मैं विवादों के साथ अपमानित नहीं होगा।

एक व्यक्ति के रूप में, कई सालों तक, जो बाल कटवाने के साथ चले गए और किसी को भी नहीं सुनते थे, हर दिन ढेर करने के लिए आलसी नहीं थे, और अंत में, अपने बालों को बढ़ाते हुए, मैं घोषणा करना चाहता हूं:

कुछ भी नहीं एक महिला को लंबे बालों को सजाने के लिए। बालों में - आपकी सुंदरता।

छोटे बाल कटवाने लगभग कोई नहीं जाता है। शब्द की शाब्दिक अर्थ में। अपवाद - चेहरे की सही सुविधाओं के साथ संकीर्ण चेहरे। यह वही बाल कटवाता है। और बस।

बाल उगाना। ऐसा मत सोचो कि आपके पास पतला, अनुपयुक्त है या नहीं बढ़ता है। इससे पहले कि कंधे हर किसी के साथ बड़े हो जाएं और पूरी तरह से अच्छी देखभाल और बिछाने को देखें। मुझे एक उदाहरण पता है जब एक महिला तीस साल के बाल कटवाने के बाद अपने बालों को प्रतिबिंबित करती है और अपने बालों की सुंदरता से डरती है।

नेटवर्क में कहीं भी सामग्री चलती है कि छोटे बाल कटवाने युवा हैं। ओह, लड़कियां, चढ़ाई - छोटे बाल कटवाने चेहरे खोलते हैं और अपने सभी बारीकियों पर जोर देते हैं। इसलिए, मैं कहता हूं: "केवल सही सुविधाओं के लिए" और एकदम सही त्वचा और वह सब। और जब झुर्री या सक्रिय चेहरे की अभिव्यक्तियों के संकेत, ऐसे बाल, इसके विपरीत, सभी विवरणों पर जोर देते हैं और आपको पुराने बनाते हैं।

आम तौर पर, मैं समझने पर भरोसा नहीं करता, क्योंकि मैं खुद को कुछ साल पहले समझ नहीं पाएगा कि यह क्या था। इसके अलावा वास्तव में ऐसी महिलाएं हैं जिनके पास ऐसे बाल कटवाने हैं (लेकिन वे निष्पक्ष रूप से, अल्पसंख्यक हैं)।

दुनिया के लिए अलग सम्मान, जिन्होंने बैंग्स से छुटकारा पाने के लिए एक अच्छे दोस्त के मुंह से सलाह दी - ज्यादातर मामलों में किशोरावस्था के अवशेष।

मज़ाक के लिए। मैंने खुद से एक सवाल पूछा - मुझे कौन सी लड़कियां बाहरी रूप से पसंद करती हैं? दोनों प्रसिद्ध और परिचितों से। और डरावनी के साथ, मैंने पाया कि उनमें से कोई भी बैंग्स नहीं था।

उसके बाद, हेयरपिन के साथ बढ़ने की एक यातना अवधि थी। मैं इसे खड़ा नहीं कर सकता (मैं उन्हें बर्दाश्त नहीं कर सकता), लेकिन मैं कुछ नया करने के लिए और अधिक स्वीकार्य था। और मुझे खेद नहीं है।

यह समझने का एक आसान तरीका है कि आपके साथ कुछ गलत है - आप अपनी उपस्थिति से कहीं अधिक आध्यात्मिक विकास में लगे हुए हैं।

निस्संदेह, महिलाओं की सुंदरता में काफी अधिक पहलू शामिल हैं, प्रत्येक आइटम को अनिश्चित काल तक अलग किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, हेयरस्टाइल रंग में भी महत्वपूर्ण है (फिर से, एक व्यक्ति के रूप में जिसने सबकुछ की कोशिश की है - लाल से सफेद बालों तक, मैं अपने प्राकृतिक रंग को देखने की सलाह देता हूं, अधिकतम प्रकाश स्टैंसिल के साथ अधिकतम)। लेकिन सबकुछ के बारे में एक सामग्री में बात करने की इच्छा की बेतुकापन को समझना, किसी भी लड़की के लिए हाइलाइट्स की मुख्य विशेषताएं जो अपनी प्राकृतिक संपत्ति को विकसित करना चाहते हैं, यहां व्यवस्था की गई थी। मेरे अनुभव को किसी की मदद करने दो।

ओलेशिया व्लासोवा

पी.एस. 3 सप्ताह के बाद, 14 मई, 201 9 को, मुख्य कार्यक्रम पुन: स्वयं शुरू होता है - वार्षिक झटका "अपने आप को नया बनाएं", यह उच्च के लिए गहने श्रृंखला में सचेत परिवर्तन और जीवन के विशिष्ट चित्रों को लागू करने के लिए उपकरणों का एक बड़ा चयन है- गुणवत्ता स्व-ड्राइविंग और आंतरिक अलमारियों की सामान्य सफाई। मेरा काम यह दिखाने के लिए है कि कैसे खुद को अलग करना है और ... ध्यान से नए सिरे से इकट्ठा करें। सचेत परिवर्तन टेम्पलेट नहीं होते हैं, न कि "साइन्स", सामान्यीकृत सूत्रों को "सभी के लिए" नहीं, यह स्वतंत्र रूप से व्यक्तिगत जीवन की गतिरोध से बाहर निकलने का अवसर है। इसे बार-बार करें, जितना इसे लेता है। अपने प्रतिबंधों के संबंध में, लेकिन एक ही समय में समझने के साथ कि कोई सीमा नहीं है। 2019 में केवल 1 बार।

किसी भी छुट्टी की पूर्व संध्या पर, आप अच्छी तरह से तैयार, आकर्षक, चमकदार रेशमी त्वचा के उत्सव को देखना चाहते हैं, एक गहरी नेकलाइन का प्रदर्शन करते हैं, या बालों की सुंदरता के साथ मेहमानों को हिट करते हैं। दुर्भाग्यवश, ज्यादातर महिलाओं में समय की कमी होती है, अन्यथा सैलून नियमित रूप से जाने के लिए, इसलिए वे घर पर सप्ताह में सुंदर बनने में रुचि रखते हैं।

शरीर की देखभाल, चेहरे की त्वचा और बाल हर महिला के लिए उपलब्ध हैं यदि आप कुछ नियम विकसित करते हैं - उदाहरण के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के बिना कोई दिन। घरेलू परेशानियों के लिए, 20 मिनट से अधिक समय तक ढूंढें और, मेरा विश्वास करो, आप निश्चित रूप से खुद को पार्टी में स्पॉटलाइट में पाएंगे।

इस गति में इस तरह के एक महीने, और आप समझेंगे कि यह इतना मुश्किल नहीं है, और धीरे-धीरे, प्रक्रियाएं एक आदत में होंगी। मेरी युक्तियाँ इसमें मदद करेंगी। तो, चलो एक सप्ताह में एक परिवर्तन शुरू करते हैं।

• आने वाले सप्ताह के लिए सोने के लिए कम से कम 8 घंटे सोने की कोशिश करें, जो त्वचा को प्रभावित करेगा, जो बहुत ताजा हो जाएगा।
• निम्नलिखित नियम नियमित और उचित पोषण है: घने ठोस नाश्ते और सबसे हल्के रात का खाना। रात के खाने के लिए सब्जियां, कम वसा वाले मांस तैयार करने की कोशिश करें। नींद से कम से कम 4 घंटे पहले भोजन न करें और सप्ताह के अंत तक कमर 2-3 सेमी पहले से ही होगा।
• कम से कम 2 लीटर पानी पीएं, त्वचा और बाल इससे सुधारते हैं, क्योंकि पानी आवश्यक नमी को संतृप्त करता है। आइए ढेर चरण निर्देशों को देखें।

सोमवार। पहला दिन

त्वचा और गर्दन की देखभाल। कोई मुखौटा चेहरे की ताजगी को बहाल नहीं करेगा, अगर इसे उत्सव की शाम की पूर्व संध्या पर लिया जाता है, लेकिन साप्ताहिक मास्क एक अद्भुत परिणाम देंगे। हम स्क्रब या छीलने से शुरू करते हैं, सबसे सभ्य चुनना बेहतर होता है। यदि चेहरे की त्वचा अत्यधिक संवेदनशील है, तो समय के अनुसार परीक्षण किए गए लोक उपचार लें:

1. केफिर;
2. दही।

जब तक मास्क सूखा न हो और मालिश के लिए आगे बढ़ें तब तक प्रतीक्षा करें। ऐसा करने के लिए, पानी और युक्तियों में फ्लिप केंद्र से परिपत्र आंदोलन करते हैं। दूध एसिड एक क्षतिग्रस्त त्वचा परत को अच्छी तरह से हटा रहा है, घुलनशील तराजू और ब्लीचिंग।

नए साल की पूर्व संध्या पर, चेहरे के लिए दैनिक "चाय समारोह" खर्च करें। ब्रू मजबूत चाय। फिर हम ठंडा, बर्फ के लिए विशेष molds में डालो और फ्रीजर में डाल दिया। ऐसे क्यूब्स पूरी तरह से टोन किए जाते हैं और चेहरे की त्वचा को ताज़ा करते हैं, थकान को दूर करते हैं और प्राकृतिक, कमाना के समान प्रकाश जोड़ते हैं।

चेहरे की त्वचा इतनी संवेदनशील नहीं है, शहद का उपयोग मालिश के आधार के रूप में कर सकती है (यदि उत्पाद के लिए कोई एलर्जी नहीं है), और फिर कॉफी मोटी है। मालिश के बाद, चेहरे तौलिया धोते हैं, देखभाल करने के लिए क्रीम लागू करते हैं और मेकअप के लिए आगे बढ़ते हैं।

शाम को, घरेलू मामलों के बाद, सोफे पर रहें, रिमोट कंट्रोल को कैप्चर करें, मेकअप, बर्डॉक ऑयल, ताजा ककड़ी (पहली बार मग में कटौती), त्वचा को साफ करने के लिए दूध और रात क्रीम को हटाने के लिए विशेष नैपकिन।

टीवी देखते समय, मेकअप को हटा दें, हम आपकी भौहें और eyelashes चिकनाई और एक ककड़ी मग के चेहरे पर लगाओ। फिर एक हल्की मालिश करते समय, नेकलाइन के साथ अपने चेहरे, गर्दन और क्षेत्र पर क्रीम लागू करें। उन्होंने सुखद के साथ सुखद, घर के मामलों से विश्राम किया, चेहरे को क्रम में लाया।

सर्दियों में, हवा और ठंढ के होंठ कभी-कभी दरार और सूख जाते हैं। इस मामले में, शहद से एक मुखौटा का उपयोग करें, सबसे आम लोक उपाय जो सदियों से परीक्षण किया गया है। सुबह में, अपने होंठ पेंट करने से पहले, होंठ बाम लागू करें और जब तक यह अवशोषित न हो जाए तब तक प्रतीक्षा करें। बाल्म न केवल होंठ की रक्षा करता है और घावों को ठीक करता है, बल्कि लिपस्टिक को फैलाने की अनुमति नहीं देता है।

वीडियो टिप्स और निर्देश

एक और स्पर्श। भौहें बनाने के लिए मत भूलना। केवल मास्टर प्रोफेशनल भौहें का सही रूप बना देगा, लेकिन भविष्य में घर पर स्वतंत्र रूप से बनाए रखना संभव है। प्राकृतिक प्रकाश के तहत और बाल के विकास की ओर रूट। यदि आप स्नान करते हैं तो प्रक्रिया इतनी दर्दनाक नहीं होगी ताकि follicles नरम हो। कुछ भौंहों को फेंकने से पहले वांछित मोड़ की एक पेंसिल लाइन के साथ किया जाता है।

मंगलवार। दूसरा दिन

शरीर की देखभाल। शाम आत्मा के दौरान, विशेष प्रक्रियाएं जोड़ें - त्वचा स्क्रब को पॉलिश करें (अधिक बार मोटी शहद या कॉफी मोटी), एक विशेष वॉशक्लॉथ या समस्या क्षेत्रों के कगार के माध्यम से स्क्रॉल करें: पेट, पक्ष, कूल्हों और नितंब। शॉवर के बाद, शरीर क्रीम लागू करें। सब कुछ लगभग 20 मिनट तक छोड़ देगा, और नहीं।

यदि समय आपको नेकलाइन ज़ोन से निपटने की अनुमति देता है। गर्दन और जोन की त्वचा के लिए, हम कभी-कभी देखभाल करना भूल जाते हैं। शाम को एक अनूठा या एक नेकलाइन के साथ पोशाक की तरह दिखने के लिए, जो पीठ या छाती को प्रकट करता है, इस क्षेत्र की त्वचा तैयार करने के लिए काम पर विचार न करें।

1. पानी के गिलास में 1 कला हलचल। एल शराब, जितना नींबू का रस और नमक। गर्दन धोने और साबुन से धोया जाता है, जिसमें बड़ी मात्रा में वसा होती है। फिर, गले की गर्दन के साथ एक सूती तलछट के साथ जब तक कि एलिक्सिर खत्म हो जाए। त्वचा थोड़ा सूखने पर पोंछने या फ्लश करने की आवश्यकता नहीं है, उंगलियों के साथ क्रीम चिपकाएं, जो हमेशा उपयोग करते हैं।
2. एक कायाकल्प मास्क के लिए, आपको 2 बड़ा चम्मच की आवश्यकता होगी। एल ग्रीस कॉटेज पनीर, नारंगी का रस का आधा और 1 चम्मच। वनस्पति तेल। सबकुछ मिलाएं और एक धुंध पर लगाओ, जो गर्म पानी से धोए जाने के बाद, गर्दन पर नेविगेट करने के लिए 20 मिनट है।

एक फ्रैंक शाम पोशाक को बाहर करने के लिए, आपको स्थगित नहीं करना चाहिए, आपको अब त्वचा की समस्याओं को हल करने की आवश्यकता है। पहले यह करना है, आने वाले उत्सव के शीर्ष पर होने का अधिक मौका।

बुधवार। तीसरा दिन

सावधान हाथ और नाखून। प्रक्रिया को टीवी द्वारा बैठे छुट्टी पर खर्च किया जा सकता है। आप शायद घर पर मैनीक्योर बनाते हैं? मैनीक्योर से पहले, मुट्ठी भर चीनी रेत लें, तरल साबुन के साथ मिलाएं और अपने हाथों को अच्छी तरह से कुल्लाएं। इस तरह के एक स्क्रब के बाद, हाथ गर्म पानी में गिर जाते हैं, जो शहद और दूध जोड़ा जाता है, और पानी के ठंडा होने तक छिद्र रहता है। लुढ़का हुआ ट्रैक के साथ आगे:

1. वांछित नाखून आकार देने के लिए देखा;
2. वसा क्रीम के साथ हाथ मालिश;
3. नाखून पोषक तेल लागू करते हैं;
4. रुको और विशेष mittens पर डाल दिया।

इस रूप में, आप अपनी पसंदीदा फिल्म देख सकते हैं, और आप दस्ताने में भी सो सकते हैं।

1. हाथों और नाखूनों को लोक उपचार की मदद करें - गाजर, जो ठीक grater पर grated हैं और वनस्पति तेल डालो। प्रतीक्षा करें जब मिश्रण की कल्पना की जाती है और हाथ में रगड़ जाती है। प्रक्रिया के बाद, आपका हाथ धोया नहीं जाता है।
2. नाखून नींबू के रस और विटामिन ए को मजबूत करने में मदद करती है, जिसके परिणामस्वरूप संरचना की बूंदों पर हर मैरीगोल्ड पर टपकते हैं और नाखून प्लेट के नीचे प्रवेश करने के लिए पूरी तरह से रगड़ते हैं। आप देखेंगे कि नाखून धीरे-धीरे कैसे मजबूत होते हैं और छीलना बंद कर देते हैं।

हाथों की देखभाल, कोहनी के बारे में मत भूलना जो अक्सर कई महिलाओं में अनुभवों का कारण होते हैं, एक अंधेरे और कठोर के रूप में, थोड़ा मोटा त्वचा दिखाई देती है। लोक उपचारों को क्रम में रखा जाएगा - ग्लिसरीन-आधारित मुखौटा (60 ग्राम), जहां 1 टीएसपी जोड़ना है। ग्रीष्मकालीन शराब। परिणामी संरचना कोहनी पर लागू किया जाता है और 15 मिनट के बाद गर्म पानी से धोया जाता है।

गुरूवार। दिन चार

पैरों की देखभाल। हम एक पैर स्नान के साथ शुरू करते हैं, जहां चाय के पेड़ के तेल को जोड़ते हैं। प्रतीक्षा करें जब पैर टूट जाए (पानी बहुत गर्म नहीं होना चाहिए), तो पैर स्क्रब को मिटा दें, और पैरों को पैरों के लिए पेम्बिया या पैरों के साथ इलाज किया जाता है। पैरों को कुल्ला।

हम नाखूनों के लिए आगे बढ़ते हैं: अच्छी तरह से उन्हें साफ करें, स्क्रिबल करें और पोषक तत्व के तेल को लागू करें। बोल्ड पोषक क्रीम का उपयोग करके मालिश मालिश। प्रतीक्षा करें जब क्रीम अवशोषित हो और विशेष मोजे डालें जिसमें आप सो सकें। प्रक्रिया में 30 मिनट से अधिक नहीं लगेगा।

प्रक्रियाओं के लिए समय शाम का चयन करें जब गृह मामलों को फिर से शुरू किया जाता है और कुछ भी विचलित नहीं होता है। आप टीवी या अपनी पसंदीदा फिल्म देखने के साथ प्रक्रियाओं को जोड़ सकते हैं।

शुक्रवार। पांचवा दिन

बालों की देखभाल। वॉल्यूम के लिए एक शैम्पू के साथ मेरे बालों को धोएं, फिर धोने के लिए बाम लागू करें, लेकिन केवल सबसे अधिक युक्तियों पर, जड़ों में रगड़ें नहीं। सूखने के दौरान, एक क्रीम का उपयोग करके, जो चमक के तार देगा, चिकनी और भार के बिना, गर्म हवा के प्रभाव से बचाता है।

बालों को सूख जाता है, एक बड़ी मात्रा बनाने के लिए अपने सिर को नीचे झुकाव करता है। जब बाल व्यावहारिक रूप से सूख गए थे, तो कंघी और हेअर ड्रायर लें और तारों के लिए स्ट्रैंड रखें। अगले दिन, हेयर स्टाइल को थोड़ा समायोजित करें।

बालों की देखभाल, घर व्यंजनों का उपयोग करें।

1. कुल्ला के दौरान, नेटटल से अच्छा काढ़ा है, जो बालों को मजबूत करेगा, नाजुकता को समाप्त करेगा, चमक और रेशमी देगा। एक काढ़ा तैयार करने के लिए, यह आधा गिलास सूखे चिड़िया और उबलते पानी के 2 गिलास ले जाएगा। पानी के स्नान में 30 मिनट के अवयवों का सामना करने के लिए, तनाव और बालों के साथ बालों को कुल्ला करने के लिए धोने के बाद।
2. ब्लैक रोटी और फ्लेक्ससीड तेल (या जैतून) से मास्क बालों के साथ एक चमत्कार पैदा करेगा। एक मुखौटा, काला रोटी गुना बनाने के लिए, एक कटोरे में डाल दिया, थोड़ा उबलते पानी जोड़ें। Miskown, ताकि रोटी स्कैटर और तेल के साथ मिश्रण करते समय आसानी से एक क्लीनर में बदल गया (तेल पर्याप्त रूप से 1 बड़ा चम्मच)। अपने सिर पर मिश्रण लागू करें, अच्छी तरह से लपेटें, घंटे खड़े हो जाओ और तोड़ दें। यदि बाल वसा है, तो तेल न जोड़ें, इसके बजाय फ्लेक्स बीज लें।

घर पर थोड़े समय में अपने बालों को पुनर्स्थापित करना संभव है, लेकिन मास्क को उत्सव की पूर्व संध्या पर न करने की सलाह दी जाती है, लेकिन शुरुआत से एक सप्ताह पहले, क्योंकि हेयर स्टाइल बहुत जल्दी से एक अच्छी तरह से दिखता है। और एक और पल। कई साल की उम्र को हटाने के लिए चेहरे और आंख की त्वचा को ध्यान में रखते हुए पेंट लेने की कोशिश करें।

6 सिद्ध बाल बहाली के तरीके

शनिवार। छह का दिन

हम अंतिम स्ट्रोक लागू करते हैं। हम स्नान और त्वचा लोशन को मॉइस्चराइज स्वीकार करते हैं। इत्र के बारे में मत भूलना। वार्मिंग त्वचा सुगंध को अवशोषित करेगी, और पसंदीदा गंध लंबे समय तक रहेगी।

आंखों पर जोर देने के साथ गलतियों के बिना मेकअप लागू करें, भूरे रंग की छाया (या जो एक संगठन के साथ सामंजस्यपूर्ण हैं) लागू करें। छाया सभी पलकों पर लागू होती है, आंखों के शीर्ष कोने से जंगली होती है। सदी के केंद्र में आप एक मोती लागू कर सकते हैं, जो प्रकाश को आकर्षित करता है, दृश्य आंखों को बढ़ाता है।