आप पारिवारिक जीवन में विविधता कैसे ला सकते हैं? एक बुरी लड़की बनो। उपहार मूड में विविधता लाते हैं
बहुत कम पति-पत्नी शादी के कई वर्षों के बाद रिश्तों और भावनाओं की ताजगी का दावा कर सकते हैं। लेकिन अगर लुप्त होती रोशनी में परिवार का चूल्हादिनचर्या और आदत का परिणाम - सब कुछ खोया नहीं है!
परंपराएं एक मजबूत गठबंधन का आधार हैं
रिश्ते की एक विशिष्ट विशेषता परंपराओं का निर्माण है। पारिवारिक नाश्ता, सिनेमा या पार्क की यात्राएं, दोस्तों के साथ प्रकृति यात्राएं (या सिर्फ आप दोनों) - सूची बहुत लंबी हो सकती है। 
मुख्य बात यह है कि उनके पालन के लिए समय निकालना है। यदि काम आपको एक साथ नाश्ता करने की अनुमति नहीं देता है, तो आप परंपरा को संशोधित कर सकते हैं और किसी प्रियजन की कंपनी में दोपहर के भोजन, दोपहर या रात के खाने की व्यवस्था कर सकते हैं।
सोने से पहले इसे सिर्फ एक गिलास दूध के ऊपर एक संयुक्त सभा होने दें - कभी-कभी यह भावनात्मक पृष्ठभूमि को बढ़ाने के लिए पर्याप्त होता है।
यदि परिवार बहुत छोटा है और अभी तक कोई परंपरा नहीं है, तो उन्हें स्थापित करने का समय आ गया है।
रोमांस के लिए शीर्षक
पति 8 मार्च या जन्मदिन पर ही फूल देते हैं। एक महिला में रोमांस की कमी होती है, और उसकी प्रेमिका इसके बारे में अनुमान नहीं लगा सकती है।
पुरुष आमतौर पर सबसे चतुर प्राणी नहीं होते हैं। कभी-कभी आपको इसे प्राप्त करने के लिए ठीक वही कहना पड़ता है जो आप चाहते हैं। हर कोई यह नहीं समझेगा कि पत्नी बुकलेट ब्राउज़ करते समय अपनी आहों से एक नए रेस्तरां में जाना चाहती है।
लैंगिक समानता के हमारे युग में, आधुनिक तकनीक, असीमित संभावनाएंसेवा, एक महिला स्वयं एक रोमांटिक साहसिक कार्य का आयोजन कर सकती है।
अब लगभग सब कुछ उपलब्ध है:
- स्पा की संयुक्त यात्रा;
- घुड़सवारी;
- अत्यधिक मनोरंजन;
- खेल केंद्रों का दौरा;
- मनोरंजन पार्क।
उचित मूल्य और विभिन्न प्रकार की छूट आपको ऐसे आयोजनों में टूटने नहीं देगी। कब पूर्ण अनुपस्थितिविचारों को एक विशेष इवेंट एजेंसी में बदला जा सकता है।
जीवनसाथी के हितों पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। यदि मोटरसाइकिल दौड़ देखते समय उसकी आँखों में पिल्ला की खुशी दिखाई देती है, तो आप अत्यधिक मोटरसाइकिल की सवारी में एक परीक्षण पाठ की व्यवस्था कर सकते हैं (पेशेवरों की देखरेख में सब कुछ बिल्कुल सुरक्षित है)।
शायद तब वह अपनी प्यारी महिला की आहों पर ध्यान देगा और एक नए रेस्तरां की यात्रा का आयोजन करेगा। 
किसी ने भी अधिक पारंपरिक कार्यक्रमों को रद्द नहीं किया: गुलाब की पंखुड़ियों, स्ट्रॉबेरी और क्रीम के साथ स्नान, एक मोमबत्ती की रोशनी में रात का खाना।
यह मत सोचो कि यह तुच्छ है। कोई ध्यान अच्छा है। करीबी व्यक्तिऔर अनुत्तरित नहीं जाएगा।
चूल्हे पर अप्रतिरोध्यता
किसी भी पुरुष को अपनी आत्मा के साथी पर गर्व होगा यदि वह दुनिया में बाहर जाने पर शानदार दिखती है। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि घमंड और अभिमान ही मजबूत आधे के गुण नहीं हैं।
एक आदमी अपनी आँखों से प्यार करता है। रोमांटिक आउटिंग की व्यवस्था करने से पहले, पत्नी को ध्यान से खुद को आईने में देखना चाहिए। एक महिला को न केवल अपार्टमेंट के बाहर, बल्कि सबसे सरल वातावरण में भी अच्छी तरह से तैयार किया जाना चाहिए।
और अगर पति के साथ संबंध ठंडे हो जाते हैं, तो आश्चर्यचकित न हों, जब पत्नी धुले हुए ड्रेसिंग गाउन, घिसी-पिटी चप्पलों और बालों को एक नॉन-डिस्क्रिप्ट पोनीटेल में बांधकर घर के चारों ओर घूमती है।
कोई यह नहीं कहता है कि हर दिन आपको एक ब्यूटी सैलून में दौड़ने की जरूरत है, अपने बालों को अपनी पीठ के नीचे रखकर खाना बनाना है, और एक फीता एप्रन और स्टिलेटोस में अपार्टमेंट को साफ करना है। 
लेकिन आप हमेशा एक मध्यवर्ती विकल्प पर रुक सकते हैं। साफ बाल, में हटा दिया गया साफ रोटी... एक रेशमी ड्रेसिंग गाउन और एक सुंदर फीता एप्रन ... सुंदर चप्पल और गर्दन के आधार पर इत्र की एक बूंद ...
भले ही सफाई खत्म न हो, और आलू थोड़े अधिक पके हों, आदमी ध्यान नहीं देगा। यहाँ परिवर्तन हैं दिखावटनोटिस करें और तुरंत मूल्यांकन करें।
हमें फिगर को फॉलो करना नहीं भूलना चाहिए। एक फिटनेस क्लब में जाने का अवसर है - महान, कोई अवसर नहीं - कोई फर्क नहीं पड़ता। घर पर प्रदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किए गए विशेष कार्यक्रम दिन में 15 मिनट से अधिक नहीं लेते हैं, और परिणामस्वरूप - कसी हुई त्वचा, सामान्य वज़नऔर अच्छा मूड.
यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि कुछ समय बाद पति-पत्नी एक-दूसरे की नकल करने लगते हैं। इसलिए, एक महिला के खुद को आकार में रखने के प्रयासों का उसके पति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ेगा।
सुंदर पत्नी के पास दुर्लभ आदमीखुद को "बीयर" पेट की अनुमति देगा।
लंबी पैदल यात्रा, घूमना, यात्रा
भावनाओं को वापस करने का सबसे आसान तरीका सुहाग रात- एक और बनाओ। पिछले मार्ग को दोहराना आवश्यक नहीं है। यात्रा का उद्देश्य आराम करना, अकेले रहना, लाभ प्राप्त करना है अच्छा प्रभावऔर एक दूसरे को बेहतर तरीके से जान सकते हैं।
पेरिस का रोमांस, चांद के नीचे तटीय सैर, आराम करते हुए स्की रिसोर्ट- यह सब आपको रोजमर्रा की समस्याओं को भूलने में मदद करेगा, नीरस दिनऔर विविधता पारिवारिक रिश्ते.
दो जाने-माने लोग न केवल लुप्त होती भावनाओं को पुनर्जीवित कर पाएंगे, बल्कि एक-दूसरे को नए पक्षों से जान पाएंगे। शायद नए संयुक्त हितों की खोज करना संभव होगा, जो घर लौटने पर, उन्हें एक साथ अधिक समय बिताने की अनुमति देगा।
ऐसी यात्राओं पर अपनी भावनाओं पर लगाम लगाने की जरूरत नहीं है। एक आदमी को समझना चाहिए कि वह प्यार करता है और दिलचस्प है।
मैं फ़िन दिनचर्या या रोज़मर्रा की ज़िंदगीहमेशा कुछ कारक होते हैं जो इंद्रियों को ठंडा करते हैं, फिर छुट्टी पर आप खुद को पूरी तरह से मुक्त कर सकते हैं। यह संभव है कि पति-पत्नी पहले ही भूल गए हों कि वे पहले एक-दूसरे को कितने दिलचस्प लगते थे।
यदि ऐसी योजनाओं के कार्यान्वयन के लिए कोई वित्तीय सहायता नहीं है, या बस जाने का कोई रास्ता नहीं है लंबे समय तक, आप शहर के बाहर और यहां तक कि पार्क में भी पिकनिक मना सकते हैं।
आपको बस उपयुक्त माहौल तैयार करने और बनाने की जरूरत है:
- नरम कंबल,
- हल्के नाश्ते और शराब के साथ एक टोकरी,
- प्रकृति की निकटता और बाहरी दुनिया से विचलित न होने की क्षमता,
- फोन बंद कर दिया (इससे आपको एक दूसरे पर ध्यान केंद्रित करने में मदद मिलेगी)
आप बस सोने से पहले घर में घूमने की आदत बना सकते हैं। 
आनंद, मनोरंजन, चरम
सभी लोगों के समान हित हैं। उन्हें बस खोजने की जरूरत है। सोफे पर बैठना बहुत आसान है, अपने पति के साथ बहस करें कि आप आज क्या देखेंगे (टीवी श्रृंखला या फुटबॉल), और फिर आहें भर दें कि आपके पास कुछ भी सामान्य नहीं है और आप एक साथ ऊब गए हैं।
सक्रिय होना और अपने आप कुछ करना शुरू करना काफी मुश्किल है, अपने जीवनसाथी को इससे जोड़ना और भी मुश्किल है। यहां आप प्राथमिक ईर्ष्या या ईर्ष्या पर भी खेल सकते हैं।
पहले आपको एक शौक (नृत्य, सिनेमा, खेल, स्व-शिक्षा) खोजने की आवश्यकता है। सबसे पहले दोनों पति-पत्नी के पास खाली जगह होगी, इससे उन्हें एक-दूसरे के बिना बोर होने का मौका मिलेगा।
कुछ समय बाद, विश्वासी ध्यान देगा कि उसकी पत्नी को कुछ करना है, और वह दिलचस्पी दिखाना शुरू कर देगा। हो सकता है कि सब कुछ टैंगो पाठों की संयुक्त यात्राओं के साथ समाप्त न हो, लेकिन शायद दोनों के लिए रुचि के क्षेत्र होंगे। शाम को भी रात के खाने में बातचीत के लिए पहले से ही अधिक विषय होंगे। 
अब बहुत हैं चरम प्रजातिपुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए खेल। आप विभिन्न क्षेत्रों और दिशाओं से कई परीक्षण सबक ले सकते हैं और कुछ ऐसा ढूंढ सकते हैं जो दोनों के लिए उपयुक्त हो।
उपहार, आश्चर्य
रोमांटिक नोट्स से ज्यादा से ज्यादा शुरुआत करें अप्रत्याशित स्थान. रेफ्रिजरेटर पर मूल अनुस्मारक, दिल से भोजन सूची - यह सब न केवल लाभ लाएगा, बल्कि दोनों को खुश भी करेगा। एक आदमी द्वारा उपहार दिए जाने की स्टीरियोटाइप अतीत की बात है।
तक इंतजार नहीं करना पड़ेगा छुट्टी की तारीखअपने आदमी को कताई छड़ी से खुश करने के लिए, जिसे उसने मछली पकड़ने की पत्रिका में घुमाया।
मुख्य बात यह है कि कुछ भी जटिल नहीं है और यह सब एक प्रतिद्वंद्विता या प्रतिशोधी कार्यों की जबरन वसूली में नहीं बदलता है। के लिये अच्छा उपहारया आश्चर्य की बात है, आपको अपने प्रियजन को खुश करने के लिए एक अच्छे मूड और इच्छा की आवश्यकता है। 
यौन भूमि को तरोताजा करने के उपाय
सेक्स पारिवारिक संबंधों के सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं में से एक है। इस क्षेत्र में सफल होने के लिए आपको यह पता लगाना होगा कि आपके साथी में क्या कमी है। बस बैठकर बात करना बेहतर है, और उसके बाद ही संयुक्त कल्पनाओं के कार्यान्वयन के लिए एक योजना तैयार करें।
बिस्तर आश्चर्य या अनियोजित कार्यों के लिए जगह नहीं है। हो सकता है कि साथी चमड़े के कॉलर के लिए तैयार न हो, और इस तरह के प्रयास केवल रिश्ते को ठंडा करेंगे।
कुछ युक्तियों को याद रखना महत्वपूर्ण है:
एक छोटे बच्चे के साथ विवाह का पुनर्वास
एक बच्चा न केवल एक महान खुशी है, एक लंबे समय से प्रतीक्षित उपहार है, बल्कि एक बड़ी जिम्मेदारी और ताकत के लिए रिश्ते की परीक्षा भी है। आंकड़ों के अनुसार, बच्चे के जन्म के बाद पहले साल में यह टूट जाता है एक बड़ी संख्या कीपरिवार।
ऐसा होने से रोकने के लिए, एक पुरुष को चाहिए कि वह अपनी पत्नी को हर संभव सहायता प्रदान करे, और एक महिला को अपने पति की जरूरतों के बारे में नहीं भूलना चाहिए।
नतीजतन हार्मोनल परिवर्तनशरीर में, थकान, एक महिला कभी-कभी अपने पति के लिए कुछ करने के लिए खुद को नहीं ला पाती है, उसके सभी विचार बच्चे के साथ व्यस्त रहते हैं। एक आदमी, शायद, यह समझता है, लेकिन कुछ महीनों के बाद, सहायक भूमिका अब उसके अनुरूप नहीं है।
यही वो पल हैं जो एक युवा परिवार के जीवन में एक महत्वपूर्ण मोड़ बन सकते हैं। इस समय सगे-संबंधियों का अधिकतम सहयोग चाहिए। युवा माता-पिता के पास एक-दूसरे के लिए पर्याप्त खाली समय होना चाहिए।
जब बच्चा बड़ा हो जाए, तो संयुक्त मनोरंजन अनिवार्य हो जाना चाहिए:
लगातार संचार परिवार के सदस्यों को करीब लाता है, दिन के दौरान जमा तनाव से राहत देता है, खुश करता है।
हमें बच्चे के जन्म के बाद सेक्स के महत्व को नहीं भूलना चाहिए। एक महिला को अपने अधिक स्त्रैण रूपों से शर्मिंदा नहीं होना चाहिए, क्योंकि पुरुष व्यावहारिक रूप से ऐसी छोटी-छोटी बातों पर ध्यान नहीं देते हैं। और बदले को देखते हुए हार्मोनल पृष्ठभूमि, ऐसा सेक्स दोनों को नई संवेदना देगा।
हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि उपरोक्त सभी टिप्स केवल रिश्ते में भावनाओं को पुनर्जीवित करने के आपसी प्रयासों में मदद करेंगे।
एक व्यक्ति को कुछ भी हासिल नहीं होगा यदि साथी की रुचि फीकी पड़ गई है, या अस्थायी कठिनाइयों के कारण, वह बस इसके लिए तैयार नहीं है।
कुछ क्षणों में, पति-पत्नी में से किसी एक को केवल स्थान और अकेले रहने के अवसर की आवश्यकता होती है। बेशक, इस बात को स्वीकार करना मुश्किल है कि वे आपसे ब्रेक लेना चाहते हैं, लेकिन कभी-कभी आपको ऐसा कदम उठाने की जरूरत होती है, जिससे हर कोई खुश हो।
वीडियो: कैसे शादी में जान फूंकें
यदि आप में हैं दीर्घकालिक संबंधऔर यह आपको लगता है कि आपके बीच कोई रहस्य और साज़िश नहीं बची है, जिसका अर्थ है कि आपको अपनी विविधता में विविधता लाने की आवश्यकता है पारिवारिक जीवनया उसमें कुछ बदलें। यह मत भूलो कि एकरसता प्यार और सेक्स को मार देती है।
पारिवारिक जीवन अंतरंग जीवन में विविधता कैसे लाएं
जब एक परिवार एक ही छत के नीचे एक वर्ष से अधिक समय तक रहता है और जीवन के पहले वर्षों में लापता हो जाता है, तो ऐसे परिवार में भावनाएं कम होने लगती हैं, और दिनचर्या और व्यवसाय हर समय होता है सामान्य मामले. क्यों, समय इंद्रियों को शांत करता है, और आपको हमेशा आग में ईंधन जोड़ने की आवश्यकता होती है। इसलिए, प्यार को अपने परिवार को छोड़ने की अनुमति नहीं दी जा सकती है।
पारिवारिक जीवन में विविधता लाने के लिए, आपको चाहिए:
चीजों का अपना सामान्य क्रम बदलें या परिवेश बदलें। घरों को पुनर्व्यवस्थित करके शुरू करें या यदि आपके घर को इसकी आवश्यकता है तो मरम्मत करें।
यदि आप मरम्मत पर अपनी ऊर्जा बर्बाद नहीं करना चाहते हैं और वास्तव में, इसके लिए समय नहीं है, तो कुछ ऐसा करें जो आप दोनों को खुश करे और स्थिति को बदलने में मदद करे - यह एक संयुक्त यात्रा है। यदि संकट आपके वित्त पर पहुंच गया है, और आपके पास यात्रा करने या मरम्मत करने का अवसर नहीं है, तो मनोवैज्ञानिक आपको सलाह देते हैं कि आप घर में जिम्मेदारियों की अदला-बदली करें, यहां तक कि थोड़े समय के लिए भी;
अपने रिश्ते में रोमांस जोड़ें। एक महिला व्यवस्था कर सकती है रोमांटिक रात का खाना, और एक आदमी अपनी पत्नी को डेट पर आमंत्रित कर सकता है, जैसे कि आप अभी मिले थे। सहमत हैं कि आप सप्ताह में कम से कम एक बार एक साथ समय बिताएंगे;
जोड़ें भूमिका निभाने वाले खेलमें यौन जीवन. यदि आपकी शादी के समय के दौरान आपने अभी तक कामसूत्र की शिक्षाओं का अध्ययन नहीं किया है, तो आपको इसे अभी करना चाहिए। एक किताब खरीदें और हर रात एक साथ उसका अध्ययन करें।
सेक्स की दुकान पर जाने के लिए पैसे और समय न दें जहां आपको कुछ मसालेदार मिल जाए। अपने और उसके लिए, दोनों के लिए एक-दो सूट खरीदें। शायद आपके आदमी के पास कुछ बूढ़ा है यौन इच्छा, उसकी इच्छा को साकार करने में उसकी मदद करें, और वह आपको प्रज्वलित करेगा।
अगर आपको नहीं पता कि अपनी सेक्स लाइफ में विविधता कैसे लाएं, तो विशेषज्ञों की मदद लें, इस विषय पर कई किताबें लिखी गई हैं जो आपकी मदद कर सकती हैं। और याद रखें कि अगर जीवन का यह हिस्सा ठंडा हो जाता है तो एक पुरुष और एक महिला दोनों पक्ष में आराम की तलाश कर सकते हैं;
सामान्य शौक खोजें जहाँ आप अपनी शांति को कम कर सकें परिवार संरचना. कुछ चरम खोजें ताकि आपको एक अच्छा शेक मिल सके;
पारिवारिक जीवन में विविधता लाने के कई सामान्य तरीके हैं, जिनमें से प्रत्येक को आपकी अपनी स्थिति के अनुकूल बनाया जा सकता है।
सबसे पहले, ये उपहार हैं। जैसा भी हो, उपहार ध्यान का सबसे महत्वपूर्ण संकेत बना रहता है। यह अप्रत्याशित और लंबे समय से प्रतीक्षित उपहारों के लिए विशेष रूप से सच है। "दूसरा भाग" जो वे लंबे समय से चाहते थे उसे प्राप्त करने में बहुत प्रसन्नता होगी।
उसी समय, आपको सीधे तौर पर दिलचस्पी नहीं लेनी चाहिए - "आपको क्या देना है?", जाना बेहतर है लंबा रास्ता- और दोस्तों से आवश्यक जानकारी प्राप्त करें। इस मामले में, प्रस्तुति का प्रभाव बहुत अधिक होगा। बड़ा मूल्यवानकुछ अर्थों से संपन्न उपहार हैं जो केवल इस जोड़े के लिए समझ में आता है। उदाहरण के लिए, एक संयुक्त अवकाश की याद ताजा करती है।
महिलाओं और पुरुषों दोनों को अलमारी के सामान प्राप्त करना पसंद है। एक महिला विशेष रूप से एक पोशाक या जूते पहनकर प्रसन्न होगी जो उसके प्यारे आदमी ने उसे दिया था।
एक तरीका है जिसे हर लड़की सफलतापूर्वक इस्तेमाल कर सकती है। यह उन जोड़ों के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है जो एक साथ नहीं रहते हैं, लेकिन अभी भी केवल बैठकों के चरण में हैं। ध्यान से तैयार किया गया दोपहर का भोजन या रात का खाना न केवल इंद्रियों को ताज़ा करेगा और एक आदमी को खुश करेगा, बल्कि उसे भी बना देगा एक बार फिरइस बारे में सोचें कि रिश्ते को वैध कैसे बनाया जाए।
एक बड़ी भूमिकारिश्तों को मजबूत करने में संयुक्त अवकाश. इसे न केवल यादगार बनाने का प्रयास किया जाना चाहिए, बल्कि सभी के लिए सुखद भी होना चाहिए। अजीब तरह से पर्याप्त है, लेकिन बहुत अच्छी तरह से एक साथ लाता है जिसे "बचकानापन" कहा जाता है - उदाहरण के लिए, घर तकिए के झगड़े और अन्य मनोरंजन।
उपरोक्त सभी को सारांशित करते हुए, कई हैं व्यावहारिक सलाहपारिवारिक जीवन में विविधता कैसे लाएं:
साथ में ज्यादा से ज्यादा समय बिताएं। एक दूसरे को मालिश दें - यह न केवल आराम देता है, बल्कि एक साथ लाता है।
न केवल फुर्सत के दौरान, बल्कि इस दौरान भी आसपास रहने की कोशिश करें संयुक्त कार्य(एक साथ बर्तन धोएं, गार्डन करें, शॉपिंग करने जाएं)।
प्यार और साथ रहने की चाहत के बावजूद समय-समय पर एक-दूसरे से ब्रेक लेकर यहां जाते हैं विभिन्न कंपनियां. अपने आप को ऊबने दें, क्योंकि कुछ भी नहीं एक रिश्ते को एक छोटे से अलगाव के बाद लंबे समय से प्रतीक्षित बैठक की तरह ताज़ा करता है।
एक साथी के साथ संचार
यह महत्वपूर्ण है कि हम में होने वाले परिवर्तनों का अर्थ हमारे साथी द्वारा सही ढंग से समझा जाए। उदाहरण के लिए, एक पति या पत्नी क्या सोचेंगे यदि उसकी पत्नी घंटों तक शीशे के सामने खड़ी रहने लगे; अगर वह, जो कल तक केवल प्रदर्शनी हॉल के उल्लेख पर मुस्कुराती थी, अचानक कला इतिहास पर गृह साहित्य लाना शुरू कर देती है? आदि यह। पी।
यह तथ्य कि हम बदल रहे हैं, परिवार की एकता और अखंडता को डराना या भंग नहीं करना चाहिए। पारिवारिक जीवन में विविधता लाने के लिए जरूरी नहीं है कि पार्टनर में बेवजह तनाव और चिंता की उम्मीद पैदा हो कि हमारे रिश्ते में कुछ बिगड़ सकता है। अन्यथा, वह भी, अपने "साधनों" से अपेक्षित आश्चर्य को पूरा करने की तैयारी कर सकता है।
कुछ विशेष परिस्थितियों में हम अपने पार्टनर को सरप्राइज देने की कोशिश नहीं करेंगे, बल्कि उसके साथ अपनी बातचीत के मायने बदलने की कोशिश करेंगे। एक परिस्थितिजन्य परिवर्तन के साथ, पत्नी जरूरी नहीं कि "आश्चर्य में पड़ जाए" अगर अचानक हर तीन महीने में एक बार उसे पति जाएगाबाज़ार तक।
हां, और यह विश्वास करने की संभावना नहीं है कि उसके प्रति उसके रवैये में कुछ महत्वपूर्ण बदलाव आया है। ठीक उसी तरह मानो पति-पत्नी अक्सर शॉपिंग करने जाते हैं। हालाँकि, यह पूरी तरह से अलग मामला है अगर वह परिवार में संचार के लिए अधिक से अधिक समय देना शुरू कर देता है।
यह स्पष्ट है कि दिनचर्या से लड़ना चाहिए, न कि केवल इसलिए कि यह एक दिनचर्या है। एक बार जब आप इससे छुटकारा पा लेते हैं, तो आप फंसा हुआ महसूस करना बंद कर देते हैं। लेकिन किसी भी मामले में बिस्तर पर आराम से छुटकारा पाने के लिए, दिनचर्या से छुटकारा पाने की अनुमति न दें।
सिर्फ इसलिए कि सेक्स हमेशा एक ही जगह पर एक ही समय पर नहीं होना चाहिए, इसका मतलब यह नहीं है कि इसे बिल्कुल भी नहीं किया जाना चाहिए। दिनचर्या से लड़ने का सबसे अच्छा तरीका सहजता और विविधता के तत्वों को जोड़ना है।
केवल दिनचर्या से छुटकारा पाना है, क्योंकि मधुर उत्साह और उत्साह वापस आ जाएगा। हां, उसे अभी भी पता होगा कि वह किस तरह का उपहार खोल रहा है, लेकिन अब उसे अनुमान लगाना होगा कि उसे इसके परिणामस्वरूप कब और क्या मिलेगा। पारिवारिक जीवन में विविधता लाने के लिए, ताकि सेक्स एक आदतन कर्तव्य न रह जाए, हर चीज को उल्टा करने की कोशिश करनी चाहिए। यह कैसे करना है? सेक्स में विविधता लाने के कई अवसर हैं।
विकल्प # 1: कोई अनुसूचियां नहीं
अगर आप घड़ियों की तुलना अपने लिंग से कर सकते हैं, तो इसका मतलब है कि आप एक शेड्यूल पर काम कर रहे हैं। और यहां तक कि "अनुसूची" शब्द भी यौन जीवन के बारे में बातचीत में प्रकट नहीं होना चाहिए। किसी ने नहीं कहा कि प्यार सिर्फ रात में ही किया जा सकता है।
सेक्स किसी भी समय संभव है...सुबह काम से पहले, दोपहर के भोजन के समय, दोपहर के भोजन के समय, या यहां तक कि जब टीवी आपकी पसंदीदा श्रृंखला के अंतिम सीज़न को फिर से चला रहा हो। याद रखें - सेक्स में विविधता लाने के लिए कोई नियम नहीं हैं। बस अपने हार्मोन का पालन करें। यदि आप अचानक चाहते हैं, और स्थिति कम से कम किसी तरह अनुमति देती है, तो क्यों नहीं?
विकल्प # 2: चलो इसे तेजी से करते हैं
मुझे ऐसा लगता है कि इस तरह के पूर्वाग्रह के साथ त्वरित सेक्स व्यर्थ है। यह पारिवारिक जीवन में विविधता भी ला सकता है। प्रक्रिया की क्षणभंगुरता गलत निष्कर्ष की ओर ले जाती है कि एक आदमी में मैराथन गुणों की तुलना में अधिक स्प्रिंट होता है, लेकिन इस दृष्टिकोण से, किसी भी तरह से त्वरित सेक्स से संपर्क नहीं किया जा सकता है।
फास्ट सेक्स है सही विकल्पउन मामलों के लिए जब कुछ अधिक जटिल और लंबी बात के लिए समय नहीं है। सबसे अधिक बार यह एक अप्रत्याशित आशुरचना है, जल्दी से आनंद लेने का अवसर।
फास्ट सेक्स के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि कुल आश्चर्य कारक है और यह भविष्यवाणी करने में असमर्थता है कि सब कुछ कब होगा। तो, आपके आदमी को लगातार अपने कान ऊपर रखने होंगे।
विकल्प #3: मूल बातों पर वापस जाएं
जैसे-जैसे आप एक-दूसरे के अभ्यस्त होते जाते हैं, यह भूलना आसान हो जाता है कि यह सब आपके लिए कैसे शुरू हुआ। क्या आपको याद है कि आपने पहली बार उसे बिस्तर पर लिटा दिया था और यह सब किस उत्साह के साथ था? आपने पहली बार कहां और कब एक दूसरे को आजमाया?
कोई खास जगह थी या उनकी कार की पिछली सीट? इसके लिए किन परिस्थितियों का नेतृत्व किया? हालांकि अतीत में डुबकी लगाने का प्रयास हताशा के संकेत की तरह दिखता है, लेकिन इस तरह की समय यात्रा के लिए कोई विरोधाभास नहीं है।
आखिर उस पल में कुछ तो जरूर था जो खुशी के साथ याद किया जाता है। सेक्स में विविधता लाने के लिए इन तत्वों पर ध्यान दें और प्रयोग करें। अगर आपको याद है कि प्रकृति में या उस पर सेक्स करना कितना अच्छा था पिछली सीटयह सब फिर से क्यों नहीं करते?
विकल्प #4: जिज्ञासा बनाए रखें
आपने उनके शरीर का अध्ययन किया है। आप जानते हैं कि उसे सेक्स के बारे में क्या पसंद है और क्या नहीं। वह आपके बारे में भी यही जानता है। आप कुछ भी नया नहीं कर सकते। सत्य?
नहीं यह सच नहीं है। (कम से कम मुझे उम्मीद नहीं है।) लोग बदलते हैं। और उनका स्वाद बदल जाता है। और इसका मतलब है कि आप "अरे नहीं, नहीं, ऐसा मत करो" से "वाह, मेरे भगवान, एक बार और करो" से सब कुछ फिर से सीख सकते हैं।
इसे खुली किताब मत समझो। आप दोनों बहुत विशिष्ट कारणों से कुछ यौन गतिविधियों से बच सकते हैं। हो सकता है कि जब आप उसे एक निश्चित तरीके से छूते हैं तो उसे यह पसंद नहीं आता, क्योंकि उसके पिछले साथी ने हमेशा गलत किया।
लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप सही काम नहीं कर सकते। आपके पास आगे बहुत समय है एक साथ रहने वालेऔर सब कुछ ठीक करने का तरीका सीखने के बहुत सारे अवसर हैं, और इसलिए हर चीज़ के लिए पर्याप्त समय है। और उसे इस यात्रा में अपना मार्गदर्शक बनने दें।
यही बात उन तरकीबों पर भी लागू होती है जिनमें आप प्रसिद्ध रूप से सफल होते हैं और पारिवारिक जीवन में विविधता लाने में मदद करते हैं। यदि आपने पहले ही पता लगा लिया है कि इसे शुरू करने के लिए कौन सा बटन दबाना है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि इसमें केवल एक ही ऐसा बटन है। पूर्णता की कोई सीमा नहीं है। अब समय है अपने हुनर को निखारने का।
विकल्प #5: मूर्ख बनाने की कोशिश करें
उसे आश्चर्यचकित करें, कहें, एक उद्दंड पोशाक में घर लौटकर, और उससे उसे दंडित करने के लिए कहें खराब व्यवहार. उसके लिए एक दावत तैयार करें, जहाँ आप स्वयं मुख्य और एकमात्र व्यंजन होंगे।
सेक्स में विविधता लाने के लिए गेम एलिमेंट का इस्तेमाल करें, यानी किसी क्लासिक में कपड़े उतारने के लिए उसके साथ खेलें बोर्ड के खेल जैसे शतरंज सांप सीढ़ी आदिया "ट्विस्टर" में कामुक घटक दर्ज करें। या अपने खुद के गेम के साथ आएं जो गारंटी देता है यौन सुख.
विकल्प #6: से प्रेरणा लें बाहरी स्रोत
देखें कि दुनिया में कितनी सहायक सामग्रियां हैं। उदाहरण के लिए, काम सूत्र को अच्छी-खासी लोकप्रियता हासिल है। इसे देखने लायक हो सकता है। और मार्केट में इतने वीडियो हैं कि खुद ह्यूग हेफनर भी डर जाएंगे। शायद एक-दो-तीन देखना दिलचस्प होगा।
हमें उम्मीद है कि यह लेख आपके पारिवारिक जीवन में विविधता लाने में आपकी मदद करेगा।
साइट के पाठकों को बधाई . इस लेख में, हम एक बहुत पर स्पर्श करेंगे दिलचस्प विषय: "पारिवारिक जीवन में विविधता कैसे लाएं।"मुझे लगता है कि इस विषय में बहुतों की दिलचस्पी होगी, क्योंकि जैसा कि मैंने देखा, लोग भूल गए हैं कि कैसे दिलचस्प तरीके से जीना है। खासकर जब बात पारिवारिक जीवन और बच्चे के जन्म के क्षण की हो।
दिलचस्प तरीके से जीना भूल जाने का क्या मतलब है? बेशक, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको पूरी तरह से बाहर आने, क्लबों, रेस्तरां आदि में जाने की जरूरत है। कभी-कभी आपको जीवन को पूरी तरह से जीने की जरूरत होती है। और जो कुछ हमने सूचीबद्ध किया है - यह सब साधारण है और उसकी जवानी में था। पारिवारिक जीवन शुरू होने पर हमें इस तरह से जीना सीखना होगा, ताकि एक-दूसरे के लिए जुनून और सम्मान न खोएं। यह सब हम इस लेख से सीखेंगे: " पारिवारिक जीवन में विविधता कैसे लाएं।
पारिवारिक जीवन उबाऊ दिनचर्या क्यों बनता जा रहा है?
महाकाव्य बिंदु एक बच्चे का जन्म है। चिंता है, थकान है, धन की कमी है, रोजमर्रा की समस्याएं. और यह सब उस जलन को जन्म देता है जो कपल एक-दूसरे पर निकालते हैं। उठता लगातार झगड़े, और प्रेमी, जैसा कि शायद पहले से ही है, मौन में स्वयं के साथ अकेले रहना पसंद करते हैं। चलो बस कहते हैं - पूर्ण अलगाव में। ऐसा लगता है कि बच्चा बड़ा हो जाएगा और सब कुछ पहले जैसा हो जाएगा। उसके साथ चिंताएं कम होंगी, यानी एक-दूसरे के लिए समय ज्यादा होगा। लेकिन, ये सब सपने हैं। सब कुछ थोड़ा अलग होता है। नई चीजें हैं जो कभी खत्म नहीं होंगी।
प्रत्येक परिवार इस अवधि को अपने तरीके से जीता है। आए दिन कोई न कोई आपस में झगड़ता रहता है और निराश हो जाता है। अन्य लोग समाधान ढूंढ रहे होंगे, उदाहरण के लिए इस लेख को पढ़कर। शायद, जब आप बच्चे थे, तो आपने खुद देखा था कि आपके माता-पिता ने वही काम किया है जो अब आप अपने पारिवारिक जीवन में करते हैं। यह पता चला है कि उन क्षणों में, आपके माता-पिता ने आपको सिखाया नहीं था और शायद, आपको इस बारे में चेतावनी भी नहीं दी कि पारिवारिक जीवन क्या है और परिवार शुरू करने से पहले क्या तैयार करना बेहतर है। आमतौर पर पारिवारिक जीवन में एक-दूसरे के लिए प्यार खो जाता है। क्यों? इस बारे में हम आपसे पहले ही बात कर चुके हैं। आप लेख भी पढ़ सकते हैं: "पारिवारिक संबंधों का संकट। कैसे दूर करें"।
वे कहते हैं: "शादी से पहले," सोना ", पति नहीं, शादी के बाद।"अर्थात्, यह पता चलता है कि पति एक असभ्य, अत्याचारी, आलसी व्यक्ति आदि है। सबसे दुखद बात यह है कि आपको कभी-कभार ऐसे जोड़े मिल जाते हैं जो पारिवारिक जीवन से संतुष्ट होते हैं। जैसा कि मैंने कहा, परिवार एक निरंतर और नियमित कार्य है। इसलिए बेहतर है कि पारिवारिक जीवन के लिए हमेशा तैयार रहें। हर अच्छी चीज की कीमत चुकानी पड़ती है। आप लेख भी पढ़ सकते हैं: शादी के बारे में 9 आम मिथक।
इससे पहले कि हम उन विकल्पों पर विचार करना शुरू करें जो हमें अपने पारिवारिक जीवन में विविधता लाने की अनुमति देंगे, मैं आपको एक बार फिर याद दिला दूं कि पारिवारिक जीवन के लिए पहले से तैयारी करना बहुत महत्वपूर्ण है। क्योंकि इससे बहुतों को निराशा होती है। और क्यों? क्योंकि युवा जोड़ों को यह नहीं पता होता है कि जब वे एक साथ रहना शुरू करते हैं तो उनका क्या इंतजार होता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, लेख पढ़ें: "शादी। शादी के पहले साल में 10 आश्चर्य।"
पारिवारिक जीवन में विविधता कैसे लाएं
- आप हमेशा नहीं कर सकते " भंग करना" एक दूसरे में और बच्चों में। पति-पत्नी में से प्रत्येक के पास एक व्यक्तिगत स्थान होना चाहिए: काम, उनके शौक, उनके दोस्त। यह सब पति-पत्नी को नए विषयों पर बात करने की अनुमति देता है, साथ ही एक-दूसरे को याद करने का प्रबंधन भी करता है। इसलिए, कभी-कभी कुछ समय के लिए अलग होना उचित है। उस समय के बारे में सोचें जब आपने पहली बार डेटिंग शुरू की थी। जैसे ही आप अलग हुए और घर गए, आप तुरंत अपनी आत्मा को याद करने लगे। कभी-कभी बिदाई (संक्षेप में) रिश्ते को ताज़ा कर देती है। कुछ समय निकालें और इसे अलग से बिताएं। क्योंकि आप चाहते हैं। यह पहला विकल्प है;
- एक समृद्ध पारिवारिक जीवन के लिए एक महत्वपूर्ण घटक सेक्स है। समय के साथ, यह उबाऊ होने लगता है। और सभी क्योंकि अंतरंग जीवन उसी परिदृश्य के अनुसार होता है। यहीं समस्या है। एक महिला के लिए सेक्स के लिए जगह भी बहुत मायने रखती है। तो क्या अनुशंसित है? यह सबसे अच्छा है अगर सेक्स एक असामान्य सेटिंग में अनायास हो जाए। उदाहरण के लिए, रसोई में या शॉवर में। आप कार में भी जा सकते हैं। यह सेक्स के विषय और इससे जुड़ी हर चीज का अध्ययन करने लायक भी है। इससे दंपति को कुछ नया सीखने में मदद मिलेगी। अंतरंग जीवन कृपया। यह एक कारण है कि पति-पत्नी एक-दूसरे में रुचि खो देते हैं - सेक्स में एक साथी को संतुष्ट करने में असमर्थता (विशेषकर पुरुषों के लिए);
- पुराने दिनों की तरह एक तारीख की व्यवस्था करें। उन पलों को याद करें जब आप छोटे थे, जब आप गए थे, तब आपने क्या बात की थी और एक ही समय में आपने क्या अनुभव किया था। स्थानों को याद रखें: एक संग्रहालय, एक रेस्तरां, एक पार्क, शॉपिंग सेंटरजहां आप पहली बार मिले थे और इसे फिर से खेलते हैं। यह बहुत रोमांटिक है और इस जोड़े को फिर से प्यार हो जाता है। इस विकल्प को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। यह बहुत ही कुशल है।;
- आप दोनों बनें जहां आप पहले नहीं थे। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके पास ऐसा करने का अवसर है। लेख में: "कैसे बोरियत से छुटकारा पाने के लिए"आपको याद होगा कि हमारा दिमाग हमेशा कुछ नया करने की कोशिश में रहता है। अगर हर दिन हम एक जैसे रहते हैं और एक साथ एक ही जगह जाते हैं, तो निश्चित रूप से, पारिवारिक जीवन एक दिनचर्या बन जाएगा और एक-दूसरे के लिए जुनून बुझ जाएगा। हम इसकी अनुमति नहीं दे सकते। इसलिए, उन जगहों की तलाश करें जो आप दोनों को पसंद हैं और जहां आप अभी तक नहीं गए हैं। यदि आपमें यात्रा करने की क्षमता है तो यह बहुत अच्छी बात है। दुनिया के विभिन्न हिस्सों में एक साथ रहना असीम रूप से रोमांटिक और दिलचस्प है।;
- हफ्ते में कम से कम एक बार एक दूसरे को इमोशन जरूर दें। यह पुरुषों पर लागू होता है। उन्हें सबसे पहले सप्ताह में कम से कम एक बार और फिर 30 सेकंड के लिए महिलाओं को भावनाएं देनी चाहिए। महिलाएं क्यों? महिलाओं को भावनाओं की जरूरत होती है और पुरुषों को नहीं। उनके लिए यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है। इसलिए समय-समय पर अपना पसंदीदा इमोशन देते रहें। कुछ आश्चर्य करो !!!;
- ऐसे काम करें जो आपके लिए चरित्र से बाहर हों। हम सभी जानते हैं कि हमें केवल अपने और अपने हितों में दिलचस्पी है। लेकिन इस बार इसे अलग तरह से क्यों नहीं किया? अगर कहें, आप मछली पकड़ने से ऊब चुकी हैं, जिसे आपका पति इतना प्यार करता है, तो क्यों न आप इस समय को एक साथ बिताएं और इससे कुछ नया सीखें?! शायद आप खुद इसे पसंद करेंगे !!!
दरअसल, ये सभी टिप्स हैं जिनका आपको पालन करना चाहिए। पहली नज़र में यह आपको मुश्किल लग सकता है, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। एक नियमित पारिवारिक जीवन जीना अधिक कठिन है। इसलिए, मुझे फिर से उम्मीद है कि यह लेख उपयोगी और दिलचस्प था। आपको सुखी और रोचक पारिवारिक जीवन !!!
जिस दौरान पति-पत्नी खालीपन महसूस करते हैं, एक-दूसरे में रुचि खो देते हैं।
यदि यह समस्या हल नहीं होती है, तो तलाक का खतरा होता है।
मनोवैज्ञानिकों से अक्सर सवाल पूछा जाता है: पारिवारिक जीवन में विविधता कैसे लाएं। वे कुछ सलाह देते हैं कि कैसे रिश्तों को और दिलचस्प बनाएं, पूर्ण और सद्भाव।
पुरुषों में मध्य जीवन संकट क्या है? इसके बारे में हमारे से जानें।
पारिवारिक जीवन नीरस क्यों हो जाता है?
पारिवारिक मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि शादी एक नौकरी की तरह है: पति-पत्नी कुछ नियमों का पालन करते हैं।
केवल पैसे के बदले उन्हें प्यार, देखभाल और समर्थन मिलता है।
हालांकि, अपने प्रियजन के साथ हमेशा सहज रहने के लिए, आपको कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता है। एक समझौता खोजने के लिए, कुछ चरित्र लक्षणों के साथ आना आवश्यक है।
पति-पत्नी एक-दूसरे पर ध्यान देना बंद कर दें तो दें प्यार, पारिवारिक जीवन नीरस हो जाता है. प्यार करने वाला दोस्तजब वे आसपास होते हैं तो अन्य लोग उत्साह महसूस करना बंद कर देते हैं।
यदि पहले उन्होंने कुछ सुखद करने की कोशिश की, उपहार दिए, एक-दूसरे के साथ कोमलता से व्यवहार किया, तो बाद में वे इसके लिए और अधिक समर्पित करने लगे। कम ध्यान. नतीजतन, शादी उदास हो जाती है, अपने चमकीले रंग खो देती है।
एकरसता के कारणपारिवारिक जीवन निम्नलिखित बिंदु हैं:
पारिवारिक जीवन एक दिनचर्या की तरह है अगर पति-पत्नी एक दूसरे को कुछ भी आश्चर्य नहींखुश करने की कोशिश मत करो।
ध्यान, देखभाल, उपहार और आश्चर्य एक शादी को बचा सकते हैं, और पारिवारिक जीवन फिर से चमकीले रंगों से जगमगाएगा।
नवविवाहितों के लिए विवाह में विविधता कैसे लाएं?
युवा बहुत सक्रिय हैं नई संवेदनाओं का अनुभव करने के लिए उत्सुक, जीवन में बिना किसी हाइलाइट के उपवास करें।
इसलिए युवाओं की शादी में काफी वैरायटी होनी चाहिए।
हमें अंतरंग जीवन के बारे में नहीं भूलना चाहिए. आपको कामुक पोशाकें, सेक्स खिलौने खरीदने चाहिए, कामुक मालिश की मूल बातें सीखनी चाहिए। यह पारिवारिक जीवन को और अधिक विविध बनाने में भी मदद करेगा।
अगर बच्चे हैं तो पारिवारिक रिश्तों को कैसे ताज़ा करें?
अगर शादी में बच्चे हैं, जीवनसाथी की जिम्मेदारी काफी बढ़ जाती है.
आपको न केवल अपने बारे में, बल्कि अपने बारे में भी ध्यान रखने की आवश्यकता है।
में दैनिक कर्तव्यों की दिनचर्याअपने महत्वपूर्ण दूसरे में रुचि खोना बहुत आसान है। हालाँकि, समस्या को हल करने के तरीके हैं।
पारिवारिक जीवन और अधिक विविध हो जाएगा यदि पति-पत्नी और उनके बच्चे टहलने, पिकनिक मनाने, लंबी पैदल यात्रा करने, किसी उत्सव समारोह में भाग लेने जाते हैं।
पारिवारिक जिम्मेदारियों को समान रूप से विभाजित करना बेहतर है ताकि दोनों पति-पत्नी बच्चों की देखभाल में भाग लें। कभी-कभी आप कर सकते हैं एक साथ कर्तव्यों का पालन करें.
उदाहरण के लिए, किसी बच्चे को साथ में नहलाना, उसके लिए साथ में खाना बनाना, साथ में सोने से पहले कहानी सुनाना। यह पारिवारिक संबंधों में विविधता लाता है और एकजुट करता है।
यह आपको एक-दूसरे को बेहतर ढंग से समझने, दोनों का मनोरंजन करने और निश्चित रूप से आपको ऊबने नहीं देगा। मुख्य बात- पार्टनर की आलोचना न करें, खुद पर हंस सकें.
अगर जीवनसाथी कुछ गलत करता है, तो आपको उसे धीरे से सुधारना चाहिए, लेकिन चिल्लाना नहीं चाहिए। यह तरीका मस्ती करने और एक-दूसरे का मजाक उड़ाने के लिए बनाया गया था।
सप्ताह में कम से कम एक बार होना चाहिए बच्चों को दादी के पास भेजो,दादा-दादी या नानी के साथ जाना।
जीवनसाथी के साथ रहने, रेस्टोरेंट जाने, व्यवस्था करने के लिए यह आवश्यक है रोमांटिक शामखुद को एक दूसरे के लिए समर्पित करना।
वे एक दूसरे के करीब महसूस करेंगे घर के कामों से ब्रेक लें।
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अंतरंग क्षेत्र में विविधता कैसे लाएं?
उज्ज्वल और मस्ती से भरपूर यौन जीवनन केवल विविधता ला सकता है, बल्कि
यदि आपकी शादी को कुछ साल से अधिक हो गए हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपने, अपने साथी की तरह, दिनचर्या के सभी आनंद का अनुभव किया है: कौन कचरा उठाएगा, कौन बर्तन धोएगा, और कौन बच्चे को उठाएगा स्कूल / सर्कल / कक्षाओं आदि से। कभी-कभी जुनून का कोई निशान नहीं होता है, और आप वास्तव में रिश्ते के पहले वर्षों में लौटना चाहते हैं। ऐसी परिस्थितियों में स्वाभाविक रूप से यह प्रश्न उठता है कि अंतरंग पारिवारिक जीवन कैसे स्थापित किया जाए?
सेक्स लाइफ शादीशुदा जोड़ाबिल्कुल मुख्य घटकों में से एक मज़बूत रिश्ता. यह न केवल परिवार में माहौल को बेहतर बनाने के लिए प्रशिक्षण में दोहराया जाता है, बल्कि मनोवैज्ञानिकों और सेक्सोलॉजिस्टों द्वारा भी सबसे पहले दोहराया जाता है। लेकिन इसका क्या उपयोग है? आइए इसे क्रम में लें।
सबसे पहले, निश्चित रूप से, मैं स्थायी के लाभों के बारे में बात करना चाहता हूं अंतरंग संबंधजीवनसाथी के बीच। हम शरीर, साथ ही मानव मानस पर सकारात्मक प्रभावों के कई उदाहरण देंगे, जो दुनिया भर के वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किए गए हैं।
1. सेक्स एक एरोबिक गतिविधि है, जिसका अर्थ है कि यह हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। एक जोरदार संभोग 180 कैलोरी बर्न करता है। यह संकेतकलगभग 20 मिनट की जॉगिंग के बराबर। वजन कम करना चाहते हैं? एक महान अवसरइसे अच्छा बनाओ।
2. एक अच्छा अंतरंग पारिवारिक जीवन भी मूड में सुधार करता है, एंडोर्फिन (खुशी का हार्मोन) जारी करता है, अवसाद और चिंता को कम करता है, और प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। नियमित अंतरंगता नींद में सुधार के साथ-साथ मस्तिष्क के महत्वपूर्ण कार्यों की रक्षा करेगी। यह मत भूलो कि यदि आप मासिक धर्म के दर्द से पीड़ित हैं, तो यह एक उत्कृष्ट दर्द निवारक है।
3. पहले दो प्लस के अलावा, यह ध्यान देने योग्य है कि पति-पत्नी के बीच लगातार संभोग उन्हें शांति और शांति प्रदान करते हुए भावनात्मक रूप से एक साथ लाता है।
इस सूची को अनिश्चित काल तक जारी रखा जा सकता है, क्योंकि हर साल वैज्ञानिक एक अद्भुत खोज करते हैं सकारात्मक प्रभावसंभोग पर मानव शरीर. तो विविधता कैसे लाएं अंतरंग जीवनशादी में और "गर्म" संबंध बनाए रखने का रहस्य क्या है?
अंतरंगता को अपनी नंबर एक प्राथमिकता बनाएं।
पारिवारिक जीवन में, अक्सर पहले अनिवार्य घरेलू कामों का एक गुच्छा फिर से करने की इच्छा होती है या दिन भर की मेहनत के बाद आराम करने के लिए बस बैठ जाती है और उसके बाद ही, शायद शाम को, "मशीन पर" सेक्स करें। दुखद तस्वीर, क्या आपको नहीं लगता? लेकिन, सब कुछ बदलने का समय आ गया है!
अंतरंग जीवन में विविधता लाने का मुख्य तरीका इस क्षेत्र को एक विशेष तरीके से व्यवहार करना है।
जब आप नियमित के बजाय अंतरंगता को जीवन के पहले स्थानों में से एक बनाते हैं, चाहे आप और आपका जीवनसाथी कितने समय से साथ रहे हों, आप अप्रत्याशित महसूस कर सकते हैं बड़ा परिवर्तनशयनकक्ष में।
यदि आप अंतरंगता पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं, तो अंत में यह शून्य हो जाएगा, मनोवैज्ञानिक और सेक्सोलॉजिस्ट कहते हैं। दुर्भाग्य से, ज्यादातर जोड़ों के साथ ऐसा होता है लंबे समय तक संबंधजब वे बैकग्राउंड में एक-दूसरे के साथ सेक्स करते हैं। लेकिन जो लोग इसे प्राथमिकता देने में कामयाब रहे, वे भी कई सालों तक जोश की आग को आपस में बनाए रखते हैं।
शायद जीवनसाथी के साथ अंतरंग जीवन कैसे स्थापित किया जाए, इस पर सलाह देना अब आसान लगता है, लेकिन मेरा विश्वास करो, इसके लिए दोनों से अधिकतम प्रयास की आवश्यकता होगी। हमारा मानस हमेशा ऊर्जा-बचत मोड में काम करता है। जैसे ही हम आदतें बदलते हैं, पहले तो वह पूरी ताकत से इसका विरोध करेगी, मानो पहिए में तील लगा रही हो। लेकिन यह थोड़ा इंतजार करने लायक है, और आपको अपने प्रयासों का फल मिलेगा। एक जोड़े की स्थापित आदतों का उल्लंघन उनके एक दूसरे के प्रति आकर्षण के स्तर पर बहुत सकारात्मक प्रभाव डालता है। और यह प्रक्रिया अपने आप में बहुत सुखद है। बिस्तर में विविधता जोड़ने का मतलब है हर रात सोने से पहले अपने आप सब कुछ नहीं करना, जब आप पहले से ही थक चुके हों, लेकिन साथ में अपने यौन जीवन को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हों।
क्या करें
एक बार जब आप अपनी प्राथमिकताएं निर्धारित कर लेते हैं, तो आपको यह तय करने की आवश्यकता होती है कि बेडरूम में अपने साथी के साथ यौन पारिवारिक जीवन स्थापित करने के लिए वास्तविक रूप से क्या किया जा सकता है।
हम अनुशंसा करते हैं कि आप उन कामुक कल्पनाओं पर चर्चा करें जिनमें आप दोनों भाग ले सकते हैं। मनोवैज्ञानिक रूप से दिलचस्प क्या हो सकता है, इसके बारे में बात करें। एक दूसरे को जल्दी मत करो, बस पूछो और वार्ताकार से ध्यान से सुनो। आपको तुरंत सब कुछ लागू करने की भी आवश्यकता नहीं है, बस कुछ प्रस्तावित प्रयास करें।
चीजों की सामान्य धारणा को बदलने के लिए आप आंखों पर पट्टी बांध सकते हैं। आप अपने आप को चुनौती दे सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि पूरी तरह से सेक्स करना कैसा होता है बंद आंखों से. जैसा कि वैज्ञानिकों ने उल्लेख किया है, जब कोई व्यक्ति आसपास की वस्तुओं को नहीं देख सकता है, तो अन्य इंद्रियां तुरंत बढ़ जाती हैं। यह महिलाओं और पुरुषों दोनों पर लागू होता है। संभोग के बारे में कुछ भी नहीं कहने के लिए, एक मानक मुख-मैथुन या योनि मुखमैथुन की संवेदनाएँ काल्पनिक रूप से विशद हो जाएँगी।
आपको आश्चर्य होगा, लेकिन सिर्फ गुप्त सपनों के बारे में बात करना भी अपने आप में बहुत रोमांचक हो सकता है। हो सकता है कि यह एक शांत पारिवारिक रात्रिभोज या सार्वजनिक स्थान पर टहलने के लिए पर्याप्त हो।
नई चीजों को आजमाएं, सावधान और जिम्मेदार रहें, एक-दूसरे की सुनें। कोई भी सर्जक हो सकता है। दिन के दौरान कुछ अश्लील संकेत कहें या संदेशवाहक में एक एसएमएस या संदेश भेजें। निश्चित रूप से, दूसरा भाग पूरे दिन किनारे पर रहेगा, और शाम को घर पर आप बिस्तर में जंगली रोमांच का अनुभव करेंगे।
चाहना ठीक नहीं है
अधिकांश महत्वपूर्ण शर्तयौन जीवन को बेहतर बनाने के लिए - इसे "दिखाने के लिए" शुरू न करें। अन्यथा, आप जिस स्थिति को प्राप्त करना चाहते थे, उसके विपरीत आपको एक स्थिति मिलेगी - अंतरंगता दूसरी हो जाएगी निंदनीय वस्तुअपार्टमेंट की सफाई, खाना पकाने और बर्तन धोने के साथ-साथ। यदि आपको कभी-कभी सेक्स की कोई इच्छा नहीं होती है, तो यह सामान्य और स्वाभाविक भी है।
आप दोनों अब 15 साल के नहीं हैं और हार्मोनल स्पर्म टॉक्सिसिटी से पीड़ित हैं जो दिन-रात सेक्स करना चाहते हैं। आपको यह भी नहीं मानना चाहिए कि आप दोनों के साथ अंतरंगता की इच्छा लगातार रहेगी, हर किसी के अपने भावनात्मक उतार-चढ़ाव होते हैं। समझ के साथ इसका इलाज करें, लेकिन यह न भूलें - कभी-कभी भूख खाने से आती है।
के समान स्वादिष्ट खानासमय के साथ ऊब जाता है, इसलिए अंतरंगता कभी-कभी दिनचर्या में बदल जाती है। इसलिए आपको सामान्य क्रम को बदलने, प्रक्रिया में उज्ज्वल विवरण जोड़ने और यहां तक कि दिन के उस समय को बदलने की आवश्यकता है जब आप आमतौर पर इस सुखद प्रक्रिया को करते हैं।
काश डिफ़ॉल्ट रूप से हमेशा आपके साथ नहीं रहेगा, इसलिए इसे चुनकर इसे बनाने में मदद करना महत्वपूर्ण है विशेष समयऔर जगह। दिन के मध्य में एक छोटे, मीठे "आई वांट यू" संदेश के साथ शुरुआत करने का प्रयास करें। यह छोटा सा मज़ाक आपको रोज़मर्रा की ज़िंदगी से बचने और इच्छा के नए पक्ष खोलने में मदद करेगा। इसके अलावा, ऐसे "गर्म" संदेशों के बाद, कार्य दिवस बहुत जल्दी बीत जाता है। आप और आपका जीवनसाथी एक दूसरे को फिर से देखने के लिए उत्सुक होंगे।
दो के लिए 5 तरीके
अब विविधता लाने के तरीके के बारे में कुछ सुझाव देने का समय आ गया है विवाहित जीवनघर पर।
1. कुछ नया ट्राई करें
समय के साथ, अधिकांश जोड़े समान पूर्वानुमानित परिदृश्यों का उपयोग करते हैं जो 100% परिणाम देते हैं, लेकिन ऊब जाते हैं। चीजों को बदलने के लिए कुछ नया करने की कोशिश करें। सरल शुरुआत करें, जैसे कि कोई दूसरा स्थान या ऊपर बताए गए आंखों पर पट्टी जोड़ना। आप सेक्स टॉयज, रोल प्ले या ड्रेसिंग अप का भी उपयोग कर सकते हैं।
2. अपने भीतर के किशोर को जगाएं
हम में से प्रत्येक में एक आंतरिक किशोर रहता है, लापरवाह, जो कुछ भी हो रहा है उसके नए और ज्वलंत छापों के लिए एक अपरिवर्तनीय प्यास के साथ। उसे अच्छे काम करने के लिए निर्देशित करें, उसे अपने साथी को चूमने, गले लगाने और गले लगाने की अनुमति दें, जैसे कि आप सोलह वर्ष के थे। या आप इस उम्र में कैसे करना चाहेंगे, लेकिन कुछ रुकावट आ गई।
3. रोमांटिक कार्यक्रम बनाएं
के लिए एक समय चुनें रोमांटिक मुलाक़ात. और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह एक रेस्तरां की यात्रा है या पार्क में शाम की सैर है, मुख्य बात यह है कि इस समय को एक साथ बिताना, अपने साथी के साथ संवाद करने के लिए खुद को पूरी तरह से देना। ऐसे लय में बिताया समय बढ़ जाएगा नयी लहरआप दोनों की रुचि, आपको आराम करने और खुलने का अवसर प्रदान करती है।
4. अपनी कल्पनाओं को साझा करें
यदि आप शर्म महसूस कर रहे हैं, तो ऐसा वातावरण बनाएं जो आपको आराम करने और सही मूड में आने में मदद करे। उदाहरण के लिए, मोमबत्तियां जलाएं, बिजली की रोशनी बंद करते समय, रोमांटिक सुखद संगीत चालू करें। एक बार जब आप दोनों आराम महसूस करेंगे, तो एक-दूसरे के साथ खुलकर बात करना बहुत आसान हो जाएगा। इस अच्छा रास्ताखुलकर बातचीत के दौरान शर्मिंदा होना बंद करें।
यह सलाह लगभग हमेशा सुनने को मिलती है, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि एक साथ एडल्ट फिल्में देखने से आप बहुत सी नई चीजें सीख सकते हैं। अगर कुछ दिलचस्प या रोमांचक लगता है, तो उस पर हमेशा एक साथी के साथ चर्चा की जा सकती है और भविष्य में लागू किया जा सकता है।
इन छोटी-छोटी युक्तियों के लिए धन्यवाद, आप अपने जीवन को बिस्तर पर और उसके बाद भी विविधतापूर्ण बना सकते हैं।
इस तथ्य के बावजूद कि समाज में एक आदमी की छवि एक दूर और ठंडे व्यक्ति के रूप में प्रस्तुत की जाती है, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है। सुधार के बारे में प्रश्न यौन संबंधअपनी पत्नी की चिंता अपने पति के साथ महिलाओं से कम नहीं है। अपनी पत्नी के साथ अपने अंतरंग जीवन में विविधता लाने का एक सिद्ध तरीका है।
अगर आप अक्सर दूसरी महिलाओं की तरफ देखने लगे तो इसका कारण सिर्फ ही नहीं स्वाभाविक इच्छाकुछ सुंदर देखने के लिए, लेकिन अपने निरंतर साथी में रुचि के नुकसान के पहले लक्षण भी। क्या करें? वर्तमान स्थिति में सब कुछ कैसे बदलें बेहतर पक्ष? अपनी कल्पना का प्रयोग करें और भूमिका निभाने का प्रयास करें। कल्पना कीजिए कि आप अभी-अभी अपनी पत्नी से मिले हैं, पहन लो सबसे अच्छा सूट, अपनी पसंद के परफ्यूम का उपयोग करें और उसे किसी रेस्तरां या अन्य स्थान पर आमंत्रित करें। आत्मीयता में समाप्त होने वाली ऐसी रोमांटिक शाम रिश्ते को काफी तरोताजा कर देगी।
और हां, अपने प्रिय के लिए कामुक मालिश के बारे में मत भूलना। ऐसा बार-बार करने की जरूरत नहीं है, लेकिन अगर आपकी पत्नी आपसे पूछती है, तो क्यों न इसे आजमाएं? इसके अलावा, यह एक साधारण मालिश से एक कामुक मालिश में प्रवाहित हो सकता है। यह यौन सुख प्राप्त करने की सामान्य योजना में मसाला जोड़ देगा।
बेशक, निष्पक्ष सेक्स का कोई भी प्रतिनिधि चाहता है ज्वलंत छापेंबिस्तर में, विशेष रूप से, यह शादी के कुछ वर्षों के बाद स्पष्ट हो जाता है। अपने पति के साथ अपने अंतरंग जीवन में विविधता लाने के लिए कई विकल्प हैं।
याद रखें, पुरुष अपनी आंखों से प्यार करते हैं। कामुक अधोवस्त्र खरीदें और इंटरनेट का सबसे अधिक अन्वेषण करें सरल चालस्टिप्टीज़ से or प्राच्य नृत्य. आप विश्वास नहीं करेंगे, लेकिन यह आश्चर्यजनक परिणाम देगा! पुरुष सचमुच फिर से अपनी पत्नियों के प्यार में पड़ जाते हैं और इस तरह के प्रलोभनों के बाद उन्हें दूसरी तरफ से देखने लगते हैं।
जीवनसाथी के खोने से बुरा कुछ नहीं है यौन आकर्षणउसकी पत्नी को। यह उन महिलाओं के लिए विशेष रूप से सच है जो हाल ही में मां बनी हैं। कुछ अतिरिक्त पाउंड आकारहीन पहनने का कोई कारण नहीं है पुरुषों के कपड़े. आलस्य को "नहीं" कहें और यदि आपके पास सुबह के व्यायाम के लिए समय नहीं है, तो स्टोर पर जाएँ अंडरवियर. अभी प्रस्तुत है विस्तृत चयनमोहक कोर्सेट जो आपको अपनी उपस्थिति में कुछ खामियों को छिपाने और अपनी गरिमा पर जोर देने की अनुमति देगा, साथ ही साथ किसी भी डिग्री के खुलेपन और पारदर्शिता के बड़ी संख्या में peignoirs।
यदि आपके पति कुछ अधिक रोमांचक हैं, तो आप भूमिका निभाने वाले खेलों को आज़माने का सुझाव दे सकती हैं। उदाहरण के लिए, एक नर्स और एक मरीज। चूंकि अधिकांश मजबूत सेक्स युवा नर्सों की ओर आकर्षित होते हैं, इसलिए यह एक अच्छा विकल्पमहिलाओं के लिए पति के साथ यौन जीवन में विविधता कैसे लाएं। आपको बस एक सिल्क मेडिकल गाउन ढूंढना है और कुछ सफेद अंडरवियर खरीदना है। यदि पति ने खेल का आनंद लिया, तो ये नए प्रभाव लंबे समय तक उसके साथ रहेंगे और, शायद, वह सुझाव देगा कि आप अगली बार उसकी तरफ से कुछ विदेशी कोशिश करें।
आप भी कोशिश कर सकते हैं कामुक मालिश. बहुत से पुरुष कड़ी मेहनत करते हैं और बहुत थक जाते हैं। यदि आप नियमित मालिश के साथ शुरू करते हैं, तो उसे आराम करने दें, और धीरे-धीरे उसकी ओर बढ़ें अंतरंग भाग, प्रभाव बहुत अच्छा होगा। मालिश का उपयोग एक अलग विकल्प के रूप में या लेख में वर्णित अन्य विधियों के अतिरिक्त के रूप में किया जा सकता है।
मुख्य नियम
मुख्य निष्कर्ष क्या निकाला जाना है? पारिवारिक अंतरंग जीवन में विविधता लाने का रहस्य यह है कि सेक्स आपके लिए कोई ऐसी चीज नहीं है जिसके लिए आपके पास कभी ताकत न हो। पत्नियों को इस सुखद प्रक्रिया पर खुद को अधिक ध्यान देने की अनुमति देनी चाहिए, बाकी सब चीजों को बाद में धकेलना, चाहे वह घर का काम हो, काम हो या बच्चे।
सच्चा प्यार कोमल, बहुमुखी और आकर्षक होता है, इसलिए अंतरंगता की कमी को इसे बर्बाद न होने दें। आख़िरकार इश्क वाला लवखोजने में इतना कठिन। आप नहीं चाहते कि ब्रेकअप की वजह इंटिमेसी की कमी हो? यह मामलों को अपने हाथों में लेने और अपने बीच के सेक्स को बेहतरीन बनाने का समय है!
प्रतिबद्ध है अच्छा सेक्स+ आप + आपका साथी = पति-पत्नी के बीच पारिवारिक जीवन को कैसे बेहतर बनाया जाए, इस सवाल का जवाब।