बुद्धि के विकास के लिए क्या करें? अपने आप में बुद्धि विकसित करने के तरीके। क्या वयस्कता में बुद्धि विकसित करना संभव है
बुद्धि का निर्माण हमें जन्म के समय दिया जाता है, मानसिक क्षमताओं का उपयोग करने की आदत माता-पिता और शिक्षकों द्वारा डाली जाती है, और बुद्धि के विकास की इच्छा प्रत्येक व्यक्ति पर निर्भर करती है।
आधुनिक विज्ञानयह सुझाव देता है कि किसी व्यक्ति की सोचने की क्षमता 50% आनुवंशिक कारक पर निर्भर होती है, यानी आधी बुद्धि क्षमता माता-पिता द्वारा रखी जाती है - यह एक प्रकार का चरित्र है, न्यूरॉन्स का एक सेट, न्यूरोट्रांसमीटर। 5 साल की उम्र में, एक बच्चे ने पहले से ही उनके बीच न्यूरॉन्स और कनेक्शन का एक सेट बना लिया है, जिनमें से अधिकांश जीवन के लिए उसके साथ रहेंगे। और फिर बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि उसके माता-पिता उसे कैसे विकसित करेंगे, और जब वह बड़ा होगा - वह खुद।
इच्छा रखने वाले कई लोगों का लक्ष्य उनकी अंतर्निहित क्षमताओं, उनकी क्षमता को पूरी तरह से महसूस करना है। तथा सही रास्ताइस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए अपनी बुद्धि में सुधार पर काम करना बंद करना नहीं है। जो कोई भी अपनी सोच क्षमताओं के विकास पर सक्रिय रूप से काम करेगा, वह एक वर्ष में खुद को बौद्धिक रूप से मौलिक रूप से बदलने में सक्षम होगा।
तो आप अपने दिमाग को कैसे काम करते हैं पूरी ताक़त? दरअसल, हमारी दुनिया में, जहां प्रतिस्पर्धा का राज है, वह सबसे मजबूत नहीं है जो जीतता है, बल्कि सबसे बुद्धिमान, उद्यमी और साधन संपन्न है।
अपनी मानसिक क्षमताओं में सुधार करना कोई समस्या नहीं है - इच्छा और धैर्य होगा। बेशक, दूसरा, या हम बनने की संभावना नहीं है - ये असाधारण व्यक्ति हैं - सोने की डली। लेकिन आत्म-विकास में संलग्न होकर, हम यह सुनिश्चित करेंगे कि हमारे मस्तिष्क में ऐसी क्षमताएँ हैं जिनके बारे में हमें पता भी नहीं था।
बेशक, बहुत से लोग बिना खर्च किए आसानी से और जल्दी से एक जीनियस बनना चाहेंगे विशेष प्रयास... अब सोच क्षमताओं के विकास पर कई किताबें हैं, उदाहरण के लिए स्टानिस्लाव मुलर "एक प्रतिभाशाली बनें! सुपर थिंकिंग का राज "योर ओन साइकोलॉजिस्ट" श्रृंखला से, लेकिन ज्यादातर लोग उन्हें पढ़ने के लिए भी आलसी हैं।
उनके लिए, रास्ता एक जादू की गोली की तरह होगा, जो संयोग से, ब्रैडली कूपर के साथ अमेरिकी फिल्म फील्ड्स ऑफ डार्कनेस (2011) के नायक के पास गया था अभिनीत... इस गोली के साथ, एक असफल न्यूयॉर्क लेखक का मस्तिष्क अविश्वसनीय शक्ति के साथ काम करना शुरू कर देता है, और उदास नायक महान संभावनाओं के साथ एक प्रतिभाशाली स्टॉक खिलाड़ी में बदल जाता है। लेकिन बिना गोली के वह कुछ भी नहीं है। साथ ही, मस्तिष्क को बढ़ाने वाली अद्भुत गोलियों के गंभीर दुष्प्रभाव पाए गए हैं।
यद्यपि नायक उस कठिन परिस्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजता है जिसमें उसने खुद को पाया, हमें बेहतर तरीके से निर्देशित किया जाना चाहिए व्यावहारिक बुद्धिऔर बुद्धि के विकास के लिए व्यायाम करें। मस्तिष्क को काम करने के लिए, इसे लोड करने की आवश्यकता है, लेकिन अभ्यास दिलचस्प होना चाहिए, नीरस नहीं। अन्यथा, हम अभ्यास करते समय अवचेतन रूप से उनसे बचेंगे। और व्यायाम तभी परिणाम देंगे जब वे आदत बन जाएंगे।
आईक्यू क्या है?
1912 में, जर्मन मनोवैज्ञानिक विल्हेम स्टर्न ने "खुफिया भागफल" - IQ की अवधारणा पेश की। यह बढ़ती जटिलता के कार्यों के साथ विभिन्न परीक्षणों का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है। माध्य 100 है। 70 का मान मानसिक मंदता के रूप में योग्य है।
बुद्धिमत्ता का अर्थ किसी व्यक्ति द्वारा संचित ज्ञान की मात्रा नहीं है, बल्कि नई जानकारी को याद रखने और उसका विश्लेषण करने की उसकी क्षमता है, साथ ही बाद की समस्याओं को हल करने के लिए इसका उपयोग करने में सक्षम है।
अमेरिकन एंड्रिया कुस्ज़ेव्स्की एक सलाहकार चिकित्सक और विशेषज्ञ हैं व्यवहार चिकित्सा... वह ऑटिज्म से पीड़ित बच्चों के साथ काम करती है जिन्हें संज्ञानात्मक हानि है। उसके पहले रोगियों में से एक विलंबित लड़का था मानसिक विकास: उसका आईक्यू नगण्य का सूचक था मानसिक मंदता... पढ़ने, गणित, खेल कौशल, संचार को पढ़ाने के तीन साल के बाद उन्होंने विकसित की गई विधि के अनुसार, उनका आईक्यू 100 था। बुद्धि के विकास में समान सफलता संज्ञानात्मक विकारों वाले अन्य बच्चों में देखी गई जिनके साथ कक्षाएं आयोजित की गईं।
नतीजतन, यदि सीखने की अक्षमता वाले बच्चे तेजी से विकसित हो सकते हैं, तो औसत व्यक्ति जिसे ऐसी समस्या नहीं है, जैसा कि वे कहते हैं, उसके पास कार्ड हैं।
एंड्रिया कुस्ज़ेव्स्की ने निम्नलिखित निष्कर्ष निकाले:
- बुद्धि प्रशिक्षित है;
- जितना अधिक आप उसे प्रशिक्षित करेंगे, परिणाम उतना ही बेहतर होगा;
- अपनी प्रारंभिक क्षमताओं के स्तर की परवाह किए बिना, सभी की शक्ति के भीतर बुद्धि विकसित करना।
हम मानसिक क्षमताओं का विकास करते हैं
1. नवाचारों की तलाश
सभी जीनियस आमतौर पर विद्वान होते हैं - जीवन के कई क्षेत्रों में महान ज्ञान रखने वाले लोग। उदाहरण के लिए, न केवल था प्रतिभाशाली कलाकारबल्कि एक लेखक, संगीतकार, वैज्ञानिक और आविष्कारक भी हैं।
जो लोग अपनी बुद्धि विकसित करना चाहते हैं, उन्हें हर नई चीज़ के लिए खुला होना चाहिए: ज्ञान, गतिविधियाँ, घटनाएँ। आखिरकार, प्रत्येक नई गतिविधि नए कनेक्शनों के निर्माण में योगदान करती है - सिनैप्स जो एक न्यूरॉन को बाकी के साथ जोड़ते हैं और जिसके माध्यम से वे आवेगों का आदान-प्रदान करते हैं।
डोपामाइन का उत्पादन, एक न्यूरोट्रांसमीटर हार्मोन जो नए न्यूरॉन्स के गठन को उत्तेजित करता है और बढ़ी हुई प्रेरणा को बढ़ावा देता है, इस प्रक्रिया को ट्रिगर करने वाले नवाचारों पर भी सीधे निर्भर करता है।
जो कोई भी उच्च IQ प्राप्त करना चाहता है, उसे यह नहीं सोचना चाहिए कि विश्वविद्यालय से स्नातक होने के बाद, आप पढ़ाई को हमेशा के लिए भूल सकते हैं, क्योंकि यह गिरावट का सीधा रास्ता है। इसलिए, हम देखना बंद नहीं करते हैं नया भोजनदिमाग के लिए: हम नए विज्ञान, नई भाषाओं का अध्ययन करते हैं, पाठ्यक्रमों के लिए साइन अप करते हैं - उदाहरण के लिए, पेंटिंग, गिटार बजाना, लैटिन अमेरिकी नृत्य, एक नया खेल करना, नए अनुभवों के लिए यात्रा पर जाना।
सोच क्षमताओं के विकास का मूल्य इतना ज्ञान नहीं है, बल्कि सीखने की प्रक्रिया है।
2. खुद को चुनौती दें
मस्तिष्क के लिए शैक्षिक खेलों के लाभों के बारे में बहुत कुछ कहा गया है जो स्मृति और एकाग्रता को प्रशिक्षित करते हैं: पोकर, वरीयता, शतरंज, बैकगैमौन, कंप्यूटर गेम जैसे टेट्रिस, सुडोकू।
सच है, बुद्धि के विकास से निपटने वाले मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं, एक खेल में महारत हासिल करने के बाद, अगले के लिए आगे बढ़ें। आखिरकार, मस्तिष्क, यह समझने के बाद कि कैसे खेलना है, उदाहरण के लिए, आलसी होना शुरू हो जाता है, जबकि नए सिनैप्टिक कनेक्शन अब इतनी सक्रिय रूप से नहीं बनते हैं। मस्तिष्क को लोड करने और कड़ी मेहनत करने के लिए, आपको इसे लगातार किसी न किसी कठिनाई की स्थिति में रखने की आवश्यकता है।
3. रचनात्मक रूप से सोचना सीखना
3.1. , मूल विचारों को बनाने की क्षमता और हटके सोचो.
उदाहरण के लिए, हम एक निश्चित समस्या लेते हैं और इसे हल करने के लिए 10 से 20 तरीके ढूंढते हैं, खासकर हमारी कल्पना को सीमित किए बिना। इसलिए,
- हम भारी बारिश से सड़क पर फंस गए थे, कोई छाता नहीं है, यह घर से बहुत दूर है, और बारिश, सबसे अधिक संभावना है, लंबे समय तक;
- हम जल्दी में हैं महत्वपूर्ण बैठक, और हमारी एड़ी अचानक टूट जाती है;
- पैसे और क्रेडिट कार्ड वाला एक बटुआ गायब हो गया, और हम एक अजीब शहर में हैं;
- हमें एक पार्टी में आमंत्रित किया गया था जहाँ हम परिचारिका को छोड़कर किसी को नहीं जानते, जिसे तत्काल काम पर बुलाया गया था;
३.२. मूवी देखने के बाद हम अपने नाम के साथ आते हैं;
३.३. हम कोई भी किताब खोलते हैं और उसमें से यादृच्छिक रूप से लिए गए 10 शब्द लिखते हैं। और अब हम उनके और के बीच एक कनेक्शन खोजने की कोशिश करेंगे उनमें से बनाओ लघु कथा 10 वाक्यों में से;
3.4. खुद को एक वास्तुकार के रूप में कल्पना करें, जिसके पहले ग्राहक ने घर को डिजाइन करने का कार्य निर्धारित किया। घर सरल नहीं है: परियोजना को ग्राहक द्वारा आविष्कार किए गए 10 शब्दों को प्रतिबिंबित करना चाहिए: मछली, अखरोट, ईंट, बिल्ली, पानी, आदि। तालाब, आदि;
3.5. हम चुनते हैं कोई भी वस्तु जो आपको पसंद होकमरे में स्थित है, और 5 विशेषणों का चयन करें जो इससे सबसे अधिक मेल खाते हैं। उदाहरण के लिए, नारंगी रसदार, स्पेनिश, नारंगी, स्वादिष्ट, मीठा है। और 5 विशेषण जो उसके लिए कम से कम उपयुक्त हैं: बिल्ली के समान, तेज, शॉल, घास, बादल;
3.6. कागज के एक टुकड़े पर 20 क्रॉस बनाएंऔर उनमें से प्रत्येक के आधार पर हम एक ऐसी वस्तु का चित्रण करते हैं जो हमें हमारी कल्पना बताती है: उदाहरण के लिए, एक चक्की, एक सॉस पैन, एक ड्रैगनफ्लाई, एक शतरंज की बिसात। भविष्य के चित्रों के लिए एक टेम्पलेट के रूप में क्रॉस के बजाय, आप मंडल या दो लंबवत रेखाएं खींच सकते हैं।
4. हम आसान तरीकों की तलाश नहीं कर रहे हैं
प्रगति हमारे लिए कई काम आसान कर देती है, लेकिन हमारा दिमाग बिना तनाव के एक ही समय में आराम करता है। उदाहरण के लिए, धन्यवाद, जिसके लिए हम सफलतापूर्वक भूल गए हैं कि दिमाग में या कागज पर भी सरलतम अंकगणितीय ऑपरेशन कैसे किए जाते हैं।
या जीपीएस आपको इलाके में नेविगेट करने में मदद करता है। जो लोग इसके अभ्यस्त होते हैं, वे अंततः पाते हैं कि वे इसके बिना कुछ नहीं कर सकते, उन्होंने इतना कुछ खो दिया है अपनी भावनाअभिविन्यास।
वे हमारी मदद करने के लिए बनाए गए हैं और, जो एक ही समय में भाषाओं के बारे में हमारे ज्ञान को खराब करते हैं, क्योंकि वे मस्तिष्क को उनमें अभ्यास करने के अवसर से वंचित करते हैं।
प्रौद्योगिकी जीवन को आसान बनाती है, लेकिन संज्ञानात्मक प्रदर्शन प्रभावित होता है क्योंकि मस्तिष्क को प्रशिक्षण की आवश्यकता होती है। बेशक, सभ्यता और उत्पादों के लाभों को छोड़ने की कोई जरूरत नहीं है। आधुनिक तकनीक, लेकिन कभी-कभी यह मस्तिष्क को अच्छे आकार में रखने के लिए काम करने लायक होता है।
प्रत्येक व्यक्ति सफल होने का प्रयास करता है, और इसके लिए एक व्यापक दृष्टिकोण होना आवश्यक है: यदि आप अपने ज्ञान और कौशल के स्तर से असंतुष्ट हैं तो बुद्धि कैसे विकसित करें? बुढ़ापे में एक सक्रिय और बुद्धिमान व्यक्ति बनने के बजाय?
ऐसे माता-पिता के लिए क्या ज्ञान आवश्यक है जो ज्ञान की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ एक बुद्धिमान बच्चे की परवरिश करना चाहते हैं, एक जिज्ञासु दिमाग, जो अपने कौशल को व्यवहार में लागू कर सकते हैं? आप जीवन भर बौद्धिक क्षमता का विकास कर सकते हैं, यह प्रक्रिया कभी खत्म नहीं होती।
एक वयस्क में बुद्धि के विकास के लिए 10 आदतें
हम सभी "क्या? कहा पे? कब?"। हम उनके ज्ञान की मात्रा, उनके क्षितिज की चौड़ाई, सबसे विविध और सबसे विविध के उत्तर खोजने की क्षमता पर चकित हैं। कठिन प्रश्न... दुखी और परेशान न हों कि आप इस स्तर तक कभी नहीं पहुंचेंगे। बुद्धि किसी भी उम्र में संभव है।
पहले, यह माना जाता था कि ऐसा विकास केवल बड़े होने की अवधि में ही संभव है - बचपन और किशोरावस्था में, इन सभी प्रक्रियाओं के बाधित होने के बाद, और प्रगति अब संभव नहीं है।
लेकिन अब वैज्ञानिक पहले ही साबित कर चुके हैं कि मस्तिष्क में लगातार नई कोशिकाएं बन रही हैं और इसकी प्लास्टिसिटी, यानी अनुभव के प्रभाव में विकसित होने की क्षमता, बदलती है - आपका अनुभव जितना समृद्ध होगा, आपका दिमाग उतना ही लचीला और विकसित होगा।
| नियम | कार्रवाई के लिए निर्देश |
 | तर्क और दिमागी खेल खेलें- शतरंज, बैकगैमौन, पहेलियाँ मन, स्मृति और ध्यान, तार्किक और स्थानिक सोच को प्रशिक्षित करती हैं |
 | हर दिन और वह सब कुछ पढ़ें जिसमें आपकी रुचि हो- फिक्शन, कॉग्निटिव किताबें दिमाग को लगातार काम देंगी, इसके अलावा पढ़े-लिखे होने से अभी तक किसी को कोई फर्क नहीं पड़ा |
 | लिखें, वह सब कुछ स्केच करें जिसे आप याद रखना चाहते हैं, आपके विचार, विचार- लिखते समय मस्तिष्क के कई हिस्से सक्रिय हो जाते हैं, जो जानकारी को बेहतर ढंग से आत्मसात करने में मदद करता है |
 | गणित करें - यह एक साथ कई मानसिक क्षमताओं को प्रशिक्षित करता है:सार, विश्लेषणात्मक, आलोचनात्मक और तार्किक साेच, उनकी गति, साथ ही स्मृति और ध्यान |
 | गणित करो -यह एक साथ कई मानसिक क्षमताओं को प्रशिक्षित करता है: अमूर्त, विश्लेषणात्मक, महत्वपूर्ण और तार्किक सोच, उनकी गति, साथ ही स्मृति और ध्यान |
 | अपनी आदतों को बदलें, जो आप हर दिन "स्वचालित रूप से" करते हैं- काम करने के लिए अलग रास्ता अपनाएं, अपने दांतों को दूसरे हाथ से ब्रश करें, आदि। |
 | जाओ खेल के लिए- शारीरिक व्यायामरक्त में तेजी लाने, मस्तिष्क ऑक्सीजन से समृद्ध होता है, एक प्रोटीन का उत्पादन होता है जो न्यूरॉन्स बनाने में मदद करता है |
 | स्वस्थ और पौष्टिक खाएं -मिल रहा आवश्यक धनविटामिन और मिनरल, आपका दिमाग पूरी ताकत से काम करेगा। |
 | उदास न होंसभी असफलताओं और बाधाओं को सुधार और विकास के अवसर के रूप में लें |
 | अपने आप को पूर्ण आराम देना सुनिश्चित करें,अधिमानतः मौन में और बिना टीवी के |
बुद्धि क्या है
यदि मस्तिष्क एक समाधान से भरा हुआ है, तो नए सिनेप्स बनेंगे - न्यूरॉन्स के बीच संबंध, अन्यथा ये कनेक्शन अनावश्यक के रूप में मर जाएंगे।
बुद्धि क्या है? यह मानव मानस का गुण है। यह सोच, कल्पना, धारणा को जोड़ता है। यह ज्ञान, समझ, जानकारी का विश्लेषण करने की क्षमता, कारण, निष्कर्ष निकालना, मुख्य बात को उजागर करने की क्षमता, पैटर्न देखना, अनुभव को सामान्य बनाना, गंभीर रूप से सोचना।
एक बुद्धिजीवी हमेशा वही सीखने और समझने की कोशिश करता है जो वह पहले नहीं जानता था। एक व्यक्ति को अपने दिमाग के काम को नियंत्रित करना चाहिए, न कि इसके विपरीत।
इसके अलावा, हम मस्तिष्क के विकास का मार्गदर्शन कर सकते हैं दाएं ओर, लगातार, नए कौशल प्राप्त करना या जो पहले से मौजूद हैं उनमें सुधार करना।
सलाह: स्वेतलाना प्रिस्टालोवा की किताब पढ़ें "सुपर मेमोरी, इंटेलिजेंस और अटेंशन कैसे विकसित करें।" इसमें आपको कई ऐसे व्यायाम मिलेंगे जो दिमाग को पंप करने में मदद करते हैं।
बुद्धि का गठन
वैज्ञानिकों के अनुसार बुद्धि गर्भ में भी बनने लगती है, इसलिए जब यह पूछा जाता है कि गर्भावस्था के दौरान बच्चे में बुद्धि का विकास कैसे किया जाए, तो विभिन्न सिफारिशें सुनी जा सकती हैं।
घबराएं नहीं, प्रकृति में अधिक समय बिताएं और उसकी प्रशंसा करें। ठीक से और पूरी तरह से खाना भी महत्वपूर्ण है ताकि बच्चा सामान्य रूप से विकसित हो सके।
बहुत कुछ, निश्चित रूप से, आनुवंशिकी पर भी निर्भर करता है, लेकिन अगर बच्चा विकृति के बिना पैदा हुआ था, तो अंतर्गर्भाशयी विकास की अवधि के दौरान बौद्धिक क्षमताओं के साथ समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
यदि बच्चा बात करना या चलना शुरू नहीं करता है, जब उसके साथियों ने पहले से ही इन कौशलों में महारत हासिल कर ली है, तो आपको यह पता लगाने की जरूरत है, हो सकता है कि माता-पिता में से एक को भी इसमें थोड़ी देर हो गई हो, ऐसे में आपको घबराना नहीं चाहिए।
कोई भी पूरी तरह से सब कुछ दूसरों से बेहतर नहीं कर सकता। प्रत्येक व्यक्ति में कुछ जन्मजात झुकाव और प्रतिभा होती है, जिसे वह करना पसंद करता है। माता-पिता का कार्य इन विशेषताओं को समय पर नोटिस करना और विकसित करना है। लेकिन यहां यह भी महत्वपूर्ण है कि इसे ज़्यादा न करें।
एक बच्चे को कुछ सिखाने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है जिसके लिए वह अभी तक शारीरिक रूप से परिपक्व नहीं हुआ है - यह उत्तेजित कर सकता है बड़ी समस्याभविष्य में।
के लिये सामान्य विकासके साथ खुफिया प्रशिक्षण को जोड़ना आवश्यक है शारीरिक गतिविधि, सामान्य पोषण, चलता है और अधिक काम से बचें।
बच्चे वयस्कों के साथ संचार में विकसित होते हैं। मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय से देखा है कि उच्च स्तर की माता-पिता की शिक्षा वाले सामाजिक रूप से समृद्ध परिवारों में, बच्चों के पास अधिक है उच्च स्तरबुद्धि।
प्रत्येक व्यक्ति जन्म से ही कुछ क्षमताओं से संपन्न होता है। अभी भी काफी छोटा है, बच्चा इसे उत्साह से देख रहा है चमकीली वस्तुएं, उन तक पहुँचने और उनका स्वाद चखने की कोशिश कर रहा है। इसी से बुद्धि का विकास होता है।
इसमें बच्चे उन वैज्ञानिकों को याद दिलाते हैं जो अपने काम के प्रति जुनूनी हैं - वे हर उस चीज का पता लगाने की कोशिश करते हैं जो उनकी रुचि है, हर तरफ से और सभी तरह से तलाशते हैं, साथ ही साथ अपने कौशल में सुधार करते हैं, उनकी सफलताओं में आनन्दित होते हैं।
बच्चे में बुद्धि का विकास कैसे करें?
सबसे पहले, आपको बच्चे के साथ संवाद करने की ज़रूरत है, भले ही वह बहुत छोटा हो। अपने बच्चे से बात करें और आप देखेंगे कि वह कितनी ध्यान से आपकी बात सुनता है।
उसकी जिज्ञासा को न रोकें, बल्कि सुरक्षा का भी ध्यान रखें। एक साथ खेलें, दिखाएं और सब कुछ समझाएं - माता-पिता से, बच्चे सीखेंगे कि सही तरीके से कैसे कार्य करना है।
विकास के मानदंडों से आगे निकलने के लिए बस अपना समय लें, भले ही बच्चा बहुत प्रतिभाशाली हो। हम में से बहुत से बच्चे कौतुक को "मूर्तिकला" करके अपनी महत्वाकांक्षाओं को साकार करने का प्रयास करते हैं।
हमारा काम बच्चों के लिए सामान्य प्रदान करना है। इसे संकीर्ण फ्रेम तक सीमित न करें।
प्रकृति में निहित जिज्ञासा निश्चित रूप से फल देगी, और बच्चा सभी बौद्धिक कौशल में महारत हासिल करेगा - वस्तुओं को संकेतों से अलग करना, सामान्य बनाना और उजागर करना, तार्किक संबंध देखना, परियों की कहानियों को फिर से बनाना और उपमाओं का निर्माण करना।
डोमन के अनुसार बुद्धि की मूल बातें
बहुत आधुनिक माता-पितातकनीक से परिचित प्रारंभिक विकासग्लेन डोमन। उन्होंने इसे डिजाइन किया लंबे सालस्वस्थ और बीमार बच्चों की जांच करना और उनका निरीक्षण करना।
यहाँ तकनीक के मूल सिद्धांत हैं:
- मस्तिष्क लगातार तनाव में बढ़ता और विकसित होता है
- जन्म से लेकर तक बच्चे की बुद्धि का गहन विकास करना तीन साल की उम्र, आप सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त कर सकते हैं
- शारीरिक विकास मस्तिष्क निर्माण और मोटर बुद्धि में मदद करता है
- चरण सक्रिय वृद्धिपांच साल तक रहता है। इस समय के दौरान, प्रशिक्षण के लिए अतिरिक्त प्रेरणा की आवश्यकता नहीं होती है।
आपको शुरुआत करने की आवश्यकता है तीन महीने की उम्रबच्चे के चित्र कार्ड दिखा रहा है विभिन्न विषयऔर उन्हें बुला रहा है। यह भाषण, ध्यान, तर्क, स्मृति विकसित करता है।
वे तीन महीने की उम्र से ही बच्चे के साथ काम करना शुरू कर देते हैं। आप इस पद्धति का पालन करते हैं या नहीं, किसी भी मामले में, बच्चे के साथ अध्ययन करें, उसकी रचनात्मक और बौद्धिक क्षमताओं का विकास करें, परियों की कहानियों को आकर्षित करना, लिखना, आविष्कार करना और बताना सिखाएं।
किसी भी उम्र का बच्चा कुछ नया तलाशने, कल्पना करने और सीखने में रुचि रखता है। और जब सब कुछ ठीक हो जाता है, माता-पिता प्रशंसा करते हैं, तो मैं और भी जानना चाहता हूं।
बौद्धिक क्षमता कैसे विकसित करें?
मस्तिष्क को लगातार प्रशिक्षित करना विशेष अभ्यास, किसी भी उम्र में बुद्धि और स्मृति और ध्यान दोनों को विकसित करना संभव है।
उदाहरण के लिए, आप ध्यान और स्मृति को प्रशिक्षित करने के लिए किसी भी वस्तु का उपयोग कर सकते हैं - इसे अपने हाथों में लें, सभी छोटे विवरणों का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें - रंग, आकार, वजन, खुरदरापन, घर्षण, अपनी स्पर्श संवेदनाओं को याद रखें।
उसके बाद, आपको अपनी आँखें बंद करने और विषय की यथासंभव सटीक कल्पना करने की आवश्यकता है।
हो सकता है कि आप इसे तुरंत न कर पाएं, लेकिन नियमित व्यायाम आपकी याददाश्त को बेहतर बनाने में मदद करेगा। आप ध्वनियों को याद कर सकते हैं और उनकी तुलना कर सकते हैं - वे कैसे समान हैं, क्या एक ध्वनि को दूसरे के साथ बदलना संभव है, जैसा कि वे फिल्मों को स्कोर करते समय करते हैं।
निपुणता विकसित करें क्योंकि ठीक मोटर कौशल मस्तिष्क पर सकारात्मक प्रभाव डालने के लिए जाने जाते हैं। हमेशा कुछ नया सीखने और सीखने का प्रयास करें - इस तरह नए सिनेप्स बनते हैं और आपकी बौद्धिक क्षमता में सुधार होगा।
बच्चे की क्षमताओं का विकास करें, लेकिन बच्चे को विलक्षण प्रतिभा के लिए मजबूर करने की कोशिश न करें ये सभी तरीके न केवल वयस्कों के लिए, बल्कि बच्चों के लिए भी उपयुक्त हैं। एक तरह से सीमित न होकर व्यापक तरीके से बुद्धि का विकास करना आवश्यक है।
ऐसी कई गतिविधियाँ हैं जो बुद्धि विकसित करने में मदद करती हैं, वे लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं परिपक्व उम्र- यह आराम करने और एकाग्रता सीखने में मदद करता है।
नृत्य, जहां मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्र आंदोलनों को याद करने के लिए शामिल होते हैं; मार्शल आर्टएकाग्रता विकसित करना, संतुलन की भावना; बागवानी जो मनोभ्रंश के जोखिम को काफी कम करती है।
बुनाई जो शांत करती है और विकसित होती है मोटर कुशलता संबंधी बारीकियांसंगीत वाद्ययंत्र बजाना पसंद है; एक डायरी रखना जो तनाव से मुक्त हो और निर्णय लेने में सहायक हो।
आप उनमें से कोई भी या कई चुन सकते हैं, और उन्हें दिन में एक या दो घंटे देना सुनिश्चित करें।
भावनात्मक बुद्धि
हममें से कितने लोग खुद को और अपनी भावनाओं को समझते हैं? उम्र के साथ हम अपने अंदर ड्राइव करते हैं, उन्हें छींटे नहीं पड़ने देते।
अन्य लोगों की भावनाओं की स्वीकृति और समझ के बारे में हम क्या कह सकते हैं, संचार के नियम! हमारे पास अक्सर भावनात्मक और सामाजिक बुद्धिमत्ता की कमी होती है।
के लिये सामंजस्यपूर्ण विकासकिसी भी उम्र में शारीरिक गतिविधि आवश्यक है भावनात्मक बुद्धिमत्ता भावनाओं के बारे में जागरूकता, उन्हें समझना और उनका प्रबंधन करना, लोगों के साथ प्रभावी ढंग से संवाद करने, समझने और सहानुभूति रखने की क्षमता है।
यदि आप आवेगी निर्णयों के लिए प्रवृत्त हैं, जिसके लिए आपको बाद में पछताना पड़ता है, तो आपको विकसित होने की आवश्यकता है भावनात्मक बुद्धि.
यह कैसे करना है?
- अपनी भावनाओं को ट्रैक करेंआपके और आपके आस-पास घटने वाली घटनाओं पर प्रतिक्रिया के लिए, इसके प्रति अपने दृष्टिकोण को समझने का प्रयास करें।
- शरीर की प्रतिक्रियाओं और भावनाओं के बीच संबंध को महसूस करना सीखें।बॉडी लैंग्वेज को समझने से आप दूसरों के अनुभवों और भावनाओं को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे।
- एक जर्नल में अपनी भावनाओं और उसके बाद के कार्यों को लिखें।किसी भी भावना को नजरअंदाज न करें। इसका सामना करें, चाहे वह कितना भी अप्रिय क्यों न हो। शांत होने और नोट्स को फिर से पढ़ने के बाद, आप खुद को बाहर से देखने में सक्षम होंगे। यह समझने में मदद करता है कि क्या आपने सही काम किया है। यदि आप बकवास के कारण टूट जाते हैं, तो अगली बार अधिक संयमित रहने का प्रयास करें।
- अचेतन प्रतिक्रियाओं के कारणों को समझना,आप उन्हें प्रबंधित करना सीखेंगे।
- देखना और सुनना सीखें- छोटी बारीकियां, जैसे कि बातचीत के दौरान हरकतें, जिस स्वर में कहा जाता है, वह किसी व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ बता सकता है, जो भावनाएं वह अनुभव कर रहा है। तो आप यह पहचानना सीख सकते हैं कि कोई व्यक्ति चालाक है या वह आपके साथ ईमानदार है।
- किसी भी रिश्ते में खुले, मिलनसार और ईमानदार रहें
विकसित भावनात्मक बुद्धिमत्ता किसी व्यक्ति को कम तनावग्रस्त, शांत और प्रभावी ढंग से किसी भी व्यक्ति के साथ संवाद करने में मदद करती है।
उनकी भावनाओं को समझें और उनकी भावनाओं और प्रतिक्रियाओं में सच्चे रहें, उन्हें समभाव के मुखौटे के नीचे छिपाए बिना। उपरोक्त विधियों में से किसी एक का उपयोग करें - सभी एक साथ या कुछ अलग।
मन की सेहत का ध्यान रखें। अपनी बुद्धि को विकसित करने का तरीका चुनें, और याद रखें कि सीखना महत्वपूर्ण है, और हँसी को सक्रिय ध्यान कहा जाता है, जो तनाव से बचने और आराम करने में मदद करता है।
पहुचना वांछित परिणाम, आपको बहुत प्रयास करने की आवश्यकता है, क्योंकि आधुनिक आदमीकाम चोर। आलस को दूर करें और अपने जीवन को उज्जवल और खुशहाल बनाएं।
मानव बुद्धि नई जानकारी को आत्मसात करने, समझने और जीवन में प्राप्त अनुभव को लागू करने के लिए जिम्मेदार है। सरल शब्दों में, यह सोचने, कल्पना करने, याद रखने, कल्पना करने और वास्तविकता को समझने की क्षमता को जोड़ती है। क्षमताओं को विकसित करने के लिए व्यायाम, पहेलियों और कार्यों के माध्यम से बुद्धि के विकास में संलग्न होना चाहिए।
एवगेनी हमेशा एक उत्कृष्ट छात्र रहा है और विश्वविद्यालय में अपनी पढ़ाई में अपनी सफलता से खुद को प्रतिष्ठित किया। लेकिन वह प्राप्त अवस्था पर रुकना नहीं चाहता था, जिसके परिणामस्वरूप वह आत्म-विकास के तरीकों की तलाश करने लगा। बहुत सारी सामग्रियों का अध्ययन करने के बाद, वह इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि एक जटिल विधि का उपयोग करना आवश्यक है। केवल विकासात्मक कार्यों या पढ़ने का उपयोग करने से व्यक्ति इस गतिविधि से जल्दी ऊब जाता है। इसलिए, सफल सुधार के लिए ज्ञान के स्तर को बढ़ाने के तरीकों के साथ पूरी सूची बनाई गई है।
नियमित प्रशिक्षण के बाद, सर्गेई ने देखा सकारात्मक परिणाम... पर रुकें यह अवस्थावह नहीं चाहता था, और अब, समय के साथ, वह कार्यों को जटिल करता है और लगातार नई चीजें सीखता है। यह उदाहरणन केवल विधि की प्रभावशीलता में विश्वास देता है, बल्कि आत्म-विकास में संलग्न होने के लिए भी प्रेरित करता है।
मल्टीपल इंटेलिजेंस थ्योरी
1983 में, वैज्ञानिक हॉवर्ड गार्डनर ने अपनी पुस्तक में बुद्धि के सात मॉडलों के सिद्धांत का वर्णन किया। इस क्षेत्र में काम करते हुए कुछ साल बाद उन्होंने एक और मॉडल जोड़ा। इस सिद्धांत ने अविश्वसनीय लोकप्रियता हासिल की है। इसका कारण निम्नलिखित तथ्य है। लोगों ने सीखा है कि मस्तिष्क का विकास विभिन्न क्षेत्रों में होता है, जो इस पर निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएंव्यक्तिगत।
वैज्ञानिक के काम ने साबित कर दिया कि सभी के पास है उच्च बुद्धिविभिन्न क्षेत्रों में। सभी 8 मॉडल बौद्धिक विकास के लिए एक सामान्य पृष्ठभूमि बनाने के लिए गठबंधन करते हैं।
के लिए आधार यह विकासआनुवंशिक विशेषताएं और जीवन का अनुभव बनें।
- भाषा।
- तार्किक और गणितीय।
- संगीतमय।
- शारीरिक गतिज।
- पारस्परिक।
- अंतर्वैयक्तिक।
- स्थानिक।
- प्रकृतिवादी।
एक विशेष बुद्धि के विकास के स्तर के लिए एक परीक्षण बनाने के लिए कई प्रयास किए गए हैं। इन परीक्षणों का उद्देश्य था ताकि एक व्यक्ति यह निर्धारित कर सके कि वह किस प्रकार की बुद्धि विकसित कर सकता है, और कौन सा प्रबल होता है। लेकिन वैज्ञानिक इस नतीजे पर पहुंचे कि यह लगभग अवास्तविक है। यह इस तथ्य के कारण है कि परीक्षणों में प्रश्न लोगों की रुचियों और वरीयताओं के बारे में जानकारी प्रदान करेंगे।
बुद्धि विकसित करने के उपाय
ऐसा लग सकता है कि वर्णित तकनीकों और बुद्धि में कुछ भी सामान्य नहीं है। लेकिन अनुमान मत लगाओ। यह असामान्यता में है कि अभ्यास की प्रभावशीलता निहित है। इन विधियों के दैनिक उपयोग में एक विशेष लाभ निहित है। मुख्य बात यह है कि इसे नियमित रूप से करें, और बाहरी क्षणों से विचलित न हों।
- मनोरंजन। किसी भी विकास में सभी नींव का आधार मानव शरीर... थकी हुई अवस्था में कक्षाओं का प्रभाव न्यूनतम होगा। इसलिए, आत्म-विकास शुरू करने से पहले, आपको ठीक से आराम करने की आवश्यकता है।
- रिकॉर्डिंग। सूचना का मुख्य विश्लेषण नोटबुक में डेटा लिखते समय होता है। ऐसे समय होते हैं जब एक शानदार विचार दिमाग में आता है, लेकिन इसे जल्दी से लिखने के बजाय, एक व्यक्ति अपनी याददाश्त की उम्मीद करता है। साथ ही, नोट्स की सहायता से भविष्य की योजनाओं या घटनाओं पर विचार करना सुविधाजनक होता है। बढ़िया मौकानियोजित सभी चीजों की पूर्ति तब होती है जब सभी मामलों को कागज पर लिख दिया जाता है।
- शांत वातावरण। कार्य दिवस के बाद बड़ी संख्या में लोग नहीं करने के आदी हैं समावेशी विकास, लेकिन ऐसी गतिविधियों से जो शरीर में अतिरिक्त थकान में योगदान करती हैं। ऐसे मामलों में शामिल हैं कंप्यूटर गेम, सामाजिक नेटवर्क, टीवी, आदि। इसके बजाय, बैठकर किताब पढ़ना बेहतर है शांत वातावरणया शाम को टहलने जाएं।
- विकास खेल। तर्क खेलमानसिक क्षमताओं को विकसित करने का एक शानदार तरीका माना जाता है। एक व्यक्ति और पूरे परिवार के लिए खेल हैं। उदाहरण के लिए, सारस, वर्ग पहेली, चेकर्स, शतरंज, डोमिनोज़, टीम बोर्ड गेम।
- संचार। संचार के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति न केवल अपने अवकाश को उज्ज्वल कर सकता है, बल्कि बहुत सी नई चीजें भी सीख सकता है। अधिक के साथ संचार स्मार्ट लोग... आप उन तक पहुंचना चाहते हैं और अनुभव को आत्मसात करना चाहते हैं। साथ ही, बार-बार परिचित होना कठोरता, शर्म को दूर करेगा और संचार कौशल विकसित करेगा।
- अध्ययन। यह दृश्यविकास कल्पना को विकसित करने में मदद करता है, शब्दावली... यह विधि वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए उपयुक्त है। आपको बस सही साहित्य चुनने की जरूरत है। संज्ञानात्मक पुस्तक को पढ़ने से व्यक्ति लगातार मस्तिष्क को अच्छे आकार में रखता है।
- शिक्षा। सीखने के माध्यम से व्यक्ति हमेशा होशियार बनने का प्रयास करता है। जबकि कक्षा में सैद्धांतिक और व्यावहारिक दोनों कौशलों का अध्ययन किया जाता है। अगर कोई व्यक्ति कहीं नहीं पढ़ता है इस पल, आप अपने दम पर भाषाएँ या कोई अन्य दिलचस्प विषय सीखना शुरू कर सकते हैं।
- स्व-शिक्षा। यह विधिआंशिक रूप से प्रशिक्षण को संदर्भित करता है, क्योंकि एक व्यक्ति आधा ज्ञान अपने दम पर पाता है। इच्छाएँ होने पर, आप हमेशा कुछ नया और उपयोगी सीखने का अवसर पा सकते हैं। वी आधुनिक दुनियासीखने के काफी अवसर हैं। उदाहरण के लिए, मुफ्त मास्टर कक्षाएं, वेबिनार आदि।
आपको शारीरिक गतिविधि करने, अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करने, सकारात्मक सोचने और नई चीजें करने की भी आवश्यकता है जो आपके लिए असामान्य हैं।
आत्म-विकास के लिए कार्य और पहेलियाँ
बुद्धि के विकास के लिए कार्यों के उदाहरण:
- अलेक्जेंडर सर्गेइविच ने बिक्री के क्षेत्र में अपना खुद का व्यवसाय खोलने का फैसला किया। उनका लक्ष्य एक पालतू जानवर की दुकान खोलना था। प्रारंभ में, उन्होंने दुर्लभ बिल्लियों को बेचा क्योंकि वे स्टॉक में नहीं थीं। अलेक्जेंडर सर्गेइविच ने बिल्लियों के लिए बड़े पिंजरे खरीदे। जब उसने प्रत्येक पिंजरे में एक बिल्ली को जाने दिया, तो एक बिल्ली एक घर से गायब थी। और यदि प्रत्येक पिंजरे में दो बिल्लियाँ रख दी जाएँ, तो एक पिंजरा खाली रह जाता है। अलेक्जेंडर सर्गेइविच ने कितने पिंजरे खरीदे और शुरू में उसके पास कितनी बिल्लियाँ थीं?
उत्तर: अलेक्जेंडर सर्गेइविच के पास 4 बिल्लियाँ थीं, और उसने 3 पिंजरे खरीदे। - एक जंगल में भेड़ियों के 2 झुंड रहते थे। एक पैक हमेशा सच बोलता था, दूसरा पैक हमेशा झूठ बोलता था। एक दिन एक आदमी जंगल में खो गया और उसकी मुलाकात एक भेड़िये से हुई। जब आदमी को पता चला कि भेड़िया सच्चे जानवरों के झुंड से है, तो उसने जंगल से बाहर निकलने का रास्ता दिखाने के लिए कहा। रास्ते में उन्हें एक और भेड़िया मिला। उस आदमी ने पहले भेड़िये को यह पता लगाने के लिए जाने के लिए कहा कि दूसरा भेड़िया किस झुंड का है: झूठे या सच्चे। वापस लौटने पर, भेड़िये ने कहा कि दूसरा जानवर सच्चे भेड़ियों के झुंड का है। साथ में आया भेड़िया किस झुंड से संबंधित था?
उत्तर: जंगल में, किसी भी झुंड में से कोई भी भेड़िया कह सकता है कि वह उनका असली पैक है। इसलिए भेड़िये ने एक ही संभव उत्तर कहा। इसलिए, वह सच्चे पैक से था। - वॉलीबॉल चैंपियनशिप आयोजित की गई, जिसमें 4 टीमों ने भाग लिया: "मैत्री", "सन", "मेरी बॉयज़" और "चैंपियंस"। प्रत्येक टीम 1 बार एक दूसरे के खिलाफ खेली। जीत के मामले में, टीम को 2 अंक दिए जाते थे, अगर कोई ड्रॉ होता था - 1 अंक, अगर टीम हार जाती थी - 0 अंक। आखिरी गेम में, "मैत्री" "अजीब लोगों" से हार गई। लेकिन द्रुज़बा टीम ने वैसे भी चैंपियनशिप जीती। "मेरी दोस्तों", ने अपनी बारी में, अपने परिणामों के स्कोर को नहीं बदला। टीम "सन" और "चैंपियंस" कैसे खेली?
उत्तर: चैंपियनशिप में 6 गेम होते हैं, इसलिए 12 अंक। ड्रूज़बा टीम ने 4 से अधिक अंक नहीं बनाए, क्योंकि अंतिम गेम जीता गया था। लेकिन एक टीम के भी 3 अंक नहीं हो सकते हैं, तब से अन्य टीमों के पास 2 से अधिक अंक नहीं होंगे। इसलिए, समूहों के पास 9 से अधिक अंक नहीं हैं। द्रुज़बा के 4 अंक हैं। उन्होंने "सूर्य" और "विजेताओं" के खिलाफ जीत हासिल की।
अंतिम गेम से पहले, "मजेदार लोग" के पास दो या एक अंक भी नहीं हो सकता था। अन्यथा, यदि उन्होंने द्रुजबा को हराया होता, तो वे एक ऊंचे स्थान पर पहुंच जाते। इसलिए, अन्य दो गेम "मजेदार लोग" हार गए और इसलिए केवल दो अंक बनाए। नतीजतन, "सन" और "चैंपियंस" ने "मेरी बॉयज़" को हराया। आपस में - एक ड्रा।
कई अन्य दिलचस्प कार्यऔर पहेलियाँ पत्रिकाओं या इंटरनेट पर पाई जा सकती हैं।
निष्कर्ष
किसी व्यक्ति के जीवन में बहुत कुछ बुद्धि के विकास के स्तर पर निर्भर करता है। करने के लिए धन्यवाद मानसिक क्षमताएंके लिए कई दरवाजे खुलते हैं सफल जीवन... साथ ही, जो पहले ही हासिल किया जा चुका है, उससे संतुष्ट नहीं हो सकता। आत्म-विकास जारी रखना और अधिक हासिल करना बेहतर है। वहीं, स्वतंत्र रूप से विकास करते हुए बच्चों को अपनी गतिविधियों में शामिल करें। शानदार तरीकाएक साथ समय बिताएं और बच्चे की बुद्धि का विकास करें। तब जीवन नए रंगों से जगमगाएगा और ढेर सारे अवसर प्रदान करेगा।
वी पिछले सालहम दुनिया भर में आत्म-विकास और आत्म-शिक्षा में वास्तविक उछाल देख रहे हैं। लगातार तेज होना आधुनिक जीवनएक व्यक्ति को प्रतिस्पर्धी होने, नए और नए ज्ञान प्राप्त करने की आवश्यकता होती है। शाम के पाठ्यक्रम, वेबिनार, मास्टर कक्षाएं किसी को आश्चर्यचकित नहीं करेंगी। वे इस ज्ञान को "प्राप्त" करने में मदद करते हैं कि किसी कारण से स्कूल या विश्वविद्यालय में मुख्य अध्ययन के दौरान छूट गए या बस उपलब्ध नहीं थे। लेकिन क्या होगा यदि आप न केवल ज्ञान के भंडार को "पंप" कर सकते हैं, बल्कि जानकारी प्राप्त करने और संसाधित करने की क्षमता भी - दूसरे शब्दों में, संज्ञानात्मक क्षमताएं?
क्या आपने कभी सोचा है कि अगर प्रकृति आपको सर्वोत्तम बौद्धिक डेटा प्रदान करे तो आपका जीवन कैसे बदल जाएगा? यदि आप अधिक चौकस होते, तो क्या आप अधिक जानकारी याद कर पाते, क्या आप समस्याओं का समाधान तेजी से ढूंढ पाते?
ऐसा लगता था कि बौद्धिक (या संज्ञानात्मक) क्षमताएं कुछ ऐसी हैं जिन्हें ठीक नहीं किया जा सकता है, उन्हें गहरे बचपन में और यहां तक कि गर्भ में भी रखा गया था। हालांकि, यह मामला नहीं है: नवीनतम शोध से पता चलता है कि आप अपने मस्तिष्क को उसी तरह विकसित कर सकते हैं जैसे आपका शरीर - जीवन भर। जैसे ही यह स्पष्ट हो गया कि बुद्धि विकसित की जा सकती है, मस्तिष्क के लिए विशिष्ट "सिम्युलेटर" का उदय समय की बात बन गया। पश्चिम में, इस प्रकार की सबसे बड़ी परियोजनाएं Lumosity और BrainHQ हैं, जिनका उपयोग दुनिया भर में लाखों लोग करते हैं। संज्ञानात्मक विकास प्लेटफार्मों की लोकप्रियता ने एक बार फिर साबित कर दिया है कि एक आधुनिक व्यक्ति आत्म-सुधार और जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए प्रयास करता है और इस तरह के विकास के लिए उपकरणों में रुचि रखता है।
विदेशी सहयोगियों के अनुभव का विश्लेषण करने के साथ-साथ घरेलू बाजार और दर्शकों की विशेषताओं का अध्ययन करने के बाद, युवा रूसी उद्यमियों, स्कोल्कोवो ओपन यूनिवर्सिटी के प्रतिभागियों ने मंच बनाया " विकियम"- किसी भी उम्र (बच्चों और वयस्कों के लिए) में किसी व्यक्ति की संज्ञानात्मक क्षमताओं के विकास के लिए रूस में पहला सिम्युलेटर।
विकियम मस्तिष्क के प्रदर्शन को विकसित करने के लिए समर्पित एक संसाधन है। यह आपको स्मृति, ध्यान, सोच, गणना की सटीकता और प्रतिक्रिया की गति को प्रशिक्षित करने की अनुमति देता है। प्रणाली सरल है - आप साइट पर पंजीकरण करते हैं, अपने स्वयं के कार्यों (स्मृति विकास, प्रतिक्रिया गति, खोज) के अनुसार एक प्रशिक्षण कार्यक्रम का चयन करते हैं गैर-मानक समाधान) और दर्जनों खेलों में से एक खेलना शुरू करें। और यद्यपि आप इस पाठ के अंत में घंटों बिता सकते हैं, एक ठोस परिणाम के लिए, 15-20 मिनट का नियमित अभ्यास पर्याप्त है।
विकियम परियोजना केवल विभिन्न पहेलियों और प्रतिक्रिया गति खेलों का एक संग्रह नहीं है। यह एक संरचित "स्मार्ट" प्रणाली है जो प्रत्येक उपयोगकर्ता के लक्ष्यों और उद्देश्यों, उसकी सफलताओं, प्रगति और अन्य व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखती है। इस प्रकार, आप अपने लिए सिम्युलेटर को अनुकूलित कर सकते हैं।
सेवा एक गंभीर वैज्ञानिक आधार पर आधारित है: यहां उनका उपयोग इस प्रकार किया जाता है सार्वभौमिक तकनीकसंज्ञानात्मक क्षमताओं का विकास, और नवीनतम वैज्ञानिक विकास। इसलिए, "विकियम" पर काम करने के लिए, रचनाकारों ने मॉस्को स्टेट यूनिवर्सिटी के साइकोफिज़ियोलॉजी विभाग के कर्मचारियों और कई को आकर्षित किया चिकित्सा संस्थान... सेवा के संचालन के दौरान प्राप्त आंकड़ों के विश्लेषण के आधार पर, वैज्ञानिक न केवल विकियम मंच विकसित करने की योजना बना रहे हैं, बल्कि संज्ञानात्मक मनोविज्ञान के क्षेत्र में वैज्ञानिक ज्ञान को गहरा करने की भी योजना बना रहे हैं।
बौद्धिक क्षमताओं के विकास से किसे लाभ हो सकता है?
जाहिर है सभी को। विशेष रूप से उन लोगों के लिए जो अपनी रचनात्मकता और काम करने की क्षमता में सुधार करना चाहते हैं, जानकारी के साथ काम करने की गुणवत्ता और गति में सुधार करना चाहते हैं, ध्यान घाटे को दूर करना और उत्पादकता में गिरावट का सामना करना चाहते हैं। मानसिक श्रम... स्कूली बच्चों और गंभीर के संपर्क में आने वाले छात्रों के लिए मस्तिष्क प्रशिक्षण फायदेमंद है मानसिक तनाव, साथ ही बुजुर्ग, जिनमें स्ट्रोक और दर्दनाक मस्तिष्क की चोटों का सामना करना पड़ा है।
रूस में मस्तिष्क के लिए विकासशील उत्पादों का बाजार अभी भी गठन के चरण में है, लेकिन यह पहले से ही स्पष्ट है कि रूसी भाषी दर्शकों के बीच आत्म-सुधार की मांग भी बन गई है। नए वैज्ञानिक और सांख्यिकीय डेटा को ध्यान में रखते हुए विकियम परियोजना लगातार विकसित हो रही है और इस क्षेत्र में अग्रणी होने के नाते, तेजी से उपयोगकर्ताओं और प्रशंसकों को प्राप्त कर रही है।
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