कम से कम लागत पर सुंदर और अच्छी तरह से तैयार होना कैसे सीखें। अच्छी तरह से तैयार महिला। एक वास्तविक महिला के नियम। पुरुषों की राय
प्रियजनों और आकस्मिक परिचितों दोनों से आपको संबोधित दैनिक प्रशंसा एकत्र करने के लिए, आपको अपनी उपस्थिति की देखभाल करने के लिए बहुत समय देना होगा। अपना ख्याल रखने में नियमितता बहुत महत्वपूर्ण है: यदि आप महंगी क्रीम का एक गुच्छा खरीदते हैं और कुछ दिनों के लिए उनका उपयोग करते हैं, और फिर एक महीने के लिए उन्हें भूल जाते हैं, तो इस तरह के उपयोग से कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा। व्यक्तिगत देखभाल के लिए बहुत अधिक पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है - अधिकांश प्रक्रियाओं को आसानी से तात्कालिक साधनों और घर पर किया जा सकता है।
पुरुषों की नजर से सुंदरता
पुरुषों और महिलाओं की आंखों के माध्यम से सुंदरता की धारणा आश्चर्यजनक रूप से भिन्न होती है। लड़कियों को खुश करने वाली चीजें अक्सर लड़कों में सदमे की स्थिति पैदा कर देती हैं। उदाहरण के लिए, महिलाएं अक्सर तेज चमकीले नाखूनों के रूप में मैनीक्योर की प्रशंसा करती हैं, जबकि पुरुष लगभग सर्वसम्मति से "स्टिलेटोस" के मालिकों की निंदा करते हैं, कला के ऐसे काम को वास्तविक कुरूपता मानते हैं।
कपड़ों की धारणा में वही असहमति उत्पन्न होती है। एक महिला के लिए, उदाहरण के लिए, एक लंबी ग्रे स्कर्ट परिष्कृत स्वाद और लालित्य का प्रतीक होगी, जबकि अधिकांश पुरुष एक लड़की को अधिक आकर्षक कपड़े पहनना पसंद करेंगे जो आकृति की सुंदरता पर जोर देते हैं और उसके पैरों को प्रकट करते हैं। कुछ पुरुष जोर से कहते हैं कि एक महिला को शालीनता से कपड़े पहनने चाहिए, लेकिन वे भी प्रसन्न होते हैं यदि उनका साथी प्रभावशाली दिखता है और दूसरों के विचारों को आकर्षित करता है।
पुरुषों के लिए आकर्षक कैसे बनें
ब्यूटी सैलून की तुलना में होम केयर बेहतर क्यों है
एक राय है कि अगर पर्याप्त पैसा है, तो एक महिला अपनी उपस्थिति के बारे में बिल्कुल भी चिंता नहीं कर सकती है - पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट, मैनीक्योरिस्ट और हेयरड्रेसर उसके चेहरे और फिगर की देखभाल करेंगे। लेकिन यह पूरी तरह से सच नहीं है - प्रक्रियाओं के बाद परेशान आगंतुकों द्वारा सौंदर्य सैलून में छोड़ी गई नकारात्मक समीक्षाओं के द्रव्यमान को पढ़ने के लिए पर्याप्त है जो केवल उनकी उपस्थिति को खराब कर देता है।
निम्नलिखित कारणों से किसी विशेषज्ञ सैलून में अपना ख्याल रखने की तुलना में घर पर अपना ख्याल रखना अधिक फायदेमंद हो सकता है:
- सभी महिलाएं इतनी अमीर नहीं हैं कि एक ब्यूटीशियन और मेकअप आर्टिस्ट की निरंतर सेवाओं का खर्च उठा सकें। आमतौर पर प्रक्रियाओं के एक कोर्स की आवश्यकता होती है, जिसमें कम से कम 5-10 दौरे होते हैं, और एक बार का उपचार एक दृश्य प्रभाव नहीं देगा।
- घर पर उपयोग के लिए, एक महिला अपने लिए सौंदर्य प्रसाधन खरीदती है, जिसका अर्थ है कि वह इसकी गुणवत्ता और शेल्फ जीवन की निगरानी करती है। बेईमान ब्यूटी सैलून में, स्वामी चालाक हो सकते हैं और पैसे बचाने के लिए सस्ते या समाप्त हो चुके सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने का प्रयास कर सकते हैं। इस तरह की बचत का परिणाम ग्राहकों के लिए बहुत विनाशकारी हो सकता है - उपयोग किए गए साधनों की सरल अप्रभावीता से और एलर्जी के साथ समाप्त होने से, जिससे इसका इलाज करने में लंबा समय लगेगा।
- स्वाभिमानी प्रतिष्ठानों में, मैनीक्योर और पेडीक्योर डिस्पोजेबल उपकरणों के साथ किया जाता है जो ग्राहक की उपस्थिति में मुद्रित होते हैं, और पुन: प्रयोज्य उपकरणों को उबालकर या विशेष स्टरलाइज़र का उपयोग करके कीटाणुरहित किया जाता है। लेकिन ब्यूटी सैलून में आने वालों के लिए, हमेशा एक जोखिम होता है कि मास्टर इन ऑपरेशनों को करना भूल जाता है या अगले क्लाइंट के साथ उन उपकरणों के साथ काम करना शुरू करके समय बचाने का फैसला करता है जिन्हें पिछले आगंतुक के बाद संसाधित नहीं किया गया है। इस तरह के विस्मृति का परिणाम विभिन्न संक्रमण हो सकता है - न केवल गुंडागर्दी और एक कील खोने का खतरा है, बल्कि यौन संचारित रोगों में से एक को अनुबंधित करने का भी है जो आकस्मिक कटौती के साथ गंदे उपकरणों के माध्यम से फैलता है। घर पर, जब एक महिला औजारों के एक व्यक्तिगत सेट का उपयोग करती है और खुद को अल्कोहल वाइप्स से पोंछती है, तो संक्रमण की संभावना कम से कम होती है।
- समय की साधारण बचत भी घरेलू देखभाल के पक्ष में गवाही देती है। अगर एक महिला खुद की देखभाल करना जानती है, तो उसे ब्यूटी सैलून के लिए सड़क पर समय नहीं बिताना पड़ेगा, और कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं को घरेलू कामों के प्रदर्शन के समानांतर किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, अपने कपड़े को इस्त्री करते समय अपने चेहरे पर मास्क लगाएं या ओवन में पके हुए माल को पकाते समय मैनीक्योर करें।
एक सुंदर और अच्छी तरह से तैयार लड़की बनना चरणों में किया जाना चाहिए। यदि आप एक ही समय में दर्जनों विभिन्न सौंदर्य प्रसाधनों को लागू करके एक दिन में अपने चेहरे, बालों और नाखूनों की उपस्थिति को तुरंत ठीक करने का प्रयास करते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि वे कोई प्रभाव नहीं देंगे या यहां तक कि एलर्जी का कारण भी नहीं बनेंगे। व्यक्तिगत देखभाल में, प्रक्रियाओं को लगातार और नियमित रूप से करना महत्वपूर्ण है।सबसे पहले, त्वचा की स्थिति पर ध्यान देना आवश्यक है - चेहरे पर मुँहासे या उम्र के धब्बे वाली लड़की एक शानदार सुंदरता का दावा नहीं कर सकती है। साथ ही आपको अपने दैनिक हाथ की देखभाल शुरू करनी चाहिए। जैसे-जैसे आपके चेहरे और हाथों की स्थिति में सुधार होता है, आप अपने बालों को पोषण देने और उन्हें बेहतर बनाने के लिए अधिक समय दे सकते हैं। साफ त्वचा और स्वस्थ बालों वाली लड़की अच्छी तरह से तैयार दिखती है, भले ही वह सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग न करे।
क्या हुआ अगर मैं बदसूरत हूँ
सुंदर और अच्छी तरह से तैयार कैसे बनें
एक सुंदर और अच्छी तरह से तैयार लड़की बनने के लिए, आपको बहुत अधिक प्रयास करने की आवश्यकता नहीं है। इस कार्य में सबसे महत्वपूर्ण चीज की जाने वाली प्रक्रियाओं की नियमितता है।
यहां तक कि अगर कोई लड़की काम या पढ़ाई में व्यस्त है (और कभी-कभी दोनों एक ही समय में), तो आप हमेशा अपने दैनिक कार्यक्रम में 15-20 मिनट अलग रख सकते हैं, जो कि उसकी उपस्थिति की देखभाल के लिए समर्पित होना चाहिए।
चेहरे की देखभाल
प्रकृति ने उन्हें जो रूप दिया है, उसके बारे में कई लड़कियां शिकायत करती हैं। कुछ कानों के आकार से संतुष्ट नहीं हैं, दूसरों को नाक पसंद नहीं है, और फिर भी अन्य लोग होंठ बदलना चाहते हैं। लेकिन अगर किसी लड़की की त्वचा साफ और नाजुक है, तो दिखने में बाकी खामियां इतनी हड़ताली नहीं हैं, बल्कि एक तरह का जोश भी बन सकती हैं।
प्रसिद्ध अभिनेत्रियों और गायकों के कई उदाहरण हैं जिनकी नाक बड़ी है या आँखें बंद हैं। वे अपनी उपस्थिति की मौलिकता को एक पहचान के रूप में उपयोग करने में सक्षम थे जो एक महिला को अविस्मरणीय बनाता है। लेकिन उम्र के धब्बे या मुंहासे जैसे त्वचा दोषों से लड़ना जरूरी है, क्योंकि ऐसी खामियों वाले चेहरे को अच्छी तरह से तैयार नहीं कहा जा सकता है।
त्वचा की खामियों से लड़ें
होममेड फेस मास्क और क्रीम के कई विकल्प हैं। इस तरह के उत्पाद हानिकारक "रसायनों" (स्टेबलाइजर्स, संरक्षक, अतिरिक्त रंजक और सुगंध) की अनुपस्थिति में स्टोर वालों के साथ अनुकूल रूप से तुलना करते हैं, जिसका अर्थ है कि वे लोकप्रिय ब्रांडों के सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में बहुत अधिक प्राकृतिक और कम एलर्जी वाले हैं:
- ब्लैकहेड्स के लिए सबसे सरल मास्क में दो घटक शामिल हैं: जिलेटिन और दूध। जिलेटिन को गर्म दूध के साथ चिकना होने तक मिलाना चाहिए। परिणामी पदार्थ को ब्लैकहेड्स (आमतौर पर नाक, गाल और ठुड्डी) के स्थानीयकरण के क्षेत्र पर लागू किया जाना चाहिए। सूखने पर, मास्क सख्त हो जाएगा, और 10-15 मिनट के बाद इसे हटाया जा सकता है। चेहरे से जुड़ी कठोर फिल्म के हिस्से पर, अलग होने के बाद, चिकना प्लग स्पष्ट रूप से दिखाई देंगे, छिद्रों से "बाहर निकलना"। मास्क के अवशेष जिन्हें यंत्रवत् नहीं हटाया जा सकता, उन्हें गर्म पानी से धोया जा सकता है। फिर, साफ किए हुए पोर्स को सिकोड़ने के लिए, आपको अपने चेहरे को ठंडे पानी से धोना चाहिए। इसके कार्यान्वयन में आसानी के बावजूद, ऐसा मुखौटा बहुत प्रभावी है और आपको अपनी त्वचा के ब्लैकहेड्स से स्थायी रूप से छुटकारा दिलाएगा।
- नींबू का रस उम्र के धब्बों के लिए एक लोकप्रिय घरेलू उपाय है। यदि त्वचा बहुत संवेदनशील नहीं है, तो आप पिगमेंटेड क्षेत्रों को नींबू के छिलके से पोंछ सकते हैं, इसे 10-15 मिनट तक खड़े रहने दें, और फिर बहते पानी से अपना चेहरा धो लें। यदि त्वचा संवेदनशील है और जलन की संभावना है, तो इस पद्धति का उपयोग करने से इनकार करना बेहतर है। इस मामले में खीरे के रस के साथ कोमल सफेदी अधिक उपयुक्त होगी। खीरे के टुकड़े (आप खीरे के छिलके का भी उपयोग कर सकते हैं) रंजकता वाले क्षेत्रों में एक ताजा कट के साथ लगाए जाते हैं, या पूरे चेहरे को खीरे के स्लाइस से मिटा दिया जाता है। इस तरह के उपचार के कुछ हफ्तों के बाद, चेहरा साफ और ताजा दिखेगा, क्योंकि मामूली लालिमा और कालापन गायब हो जाएगा। यदि आंखों के नीचे काले घेरे हैं, तो खीरे के रस के प्रभाव में वे भी कम ध्यान देने योग्य हो जाएंगे।
- सैलिसिलिक या आइसोप्रोपिल अल्कोहल की थोड़ी मात्रा के साथ कपास पैड के साथ समस्या वाले क्षेत्रों को नियमित रूप से पोंछने से मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। स्टोर में बेचे जाने वाले अधिकांश सौंदर्य प्रसाधनों में सक्रिय संघटक के रूप में इनमें से एक घटक होता है। आप सभी स्कूली छात्राओं को ज्ञात विधि का उपयोग करके सूजन को जल्दी से दूर कर सकते हैं और एक व्यक्तिगत दाना के आकार को कम कर सकते हैं - सूजन वाले क्षेत्र पर थोड़ा सा टूथपेस्ट लगाएं और 3-5 मिनट के बाद इसे धो लें। टूथपेस्ट दाना को सुखा देता है और सूजन जल्द ही कम ध्यान देने योग्य होगी। स्वाभाविक रूप से, शरीर में आंतरिक खराबी (हार्मोनल सिस्टम में गड़बड़ी, पेट या आंतों की समस्या) के कारण त्वचा की समस्या होने पर ऐसे तरीकों का ज्यादा असर नहीं होगा। इस मामले में, बाहरी संकेतों से छुटकारा पाने के लिए नहीं, बल्कि योग्य विशेषज्ञों - संबंधित प्रोफ़ाइल के डॉक्टरों द्वारा परीक्षा और उपचार से गुजरना आवश्यक है।
- एक दैनिक फेस क्रीम खुद भी बनाना आसान है। आधार के रूप में, आप कोई भी सस्ती बेबी क्रीम चुन सकते हैं। बच्चों के उत्पादों में वयस्कों के लिए सौंदर्य प्रसाधनों की तुलना में कम सुगंध और रंग होते हैं, इसलिए वे सुरक्षित और कम एलर्जी वाले होते हैं। ऐसी क्रीम को किसी भी सामग्री के साथ मिलाया जाता है जिसे आप जोड़ना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, जैतून का तेल जोड़ने से क्रीम को उसके मॉइस्चराइजिंग गुण मिल जाएंगे; पहले फार्मेसी से खरीदे गए विटामिन ई की एक छोटी मात्रा, परिणामी उत्पाद के एंटी-एजिंग गुणों को बढ़ाएगी। एक सुखद सुगंध प्राप्त करने के लिए, रचना में अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ने की सिफारिश की जाती है। अगर आप इस क्रीम को रोजाना लगाते हैं तो 1-2 हफ्ते में आपकी त्वचा मुलायम और मखमली हो जाएगी।
लंबी पलकें और गहरी भौहें
मनोवैज्ञानिकों ने लंबे समय से यह पता लगाया है कि जब लोग मिलते हैं तो सबसे पहले जिस चीज पर लोग ध्यान देते हैं, वह है वार्ताकार की आंखें। इसलिए हर महिला के सामने अपने लुक को मनमोहक और मनमोहक बनाने का काम होता है। बेशक, लड़की की आंतरिक स्थिति पर बहुत कुछ निर्भर करता है: यदि वह डरी हुई, क्रोधित या अभिमानी है, तो यह संभावना नहीं है कि उसका रूप आकर्षक कहा जाएगा। लेकिन फिर भी, बाहरी विशेषताओं पर बहुत कुछ निर्भर करता है: जितनी लंबी पलकें और भौहें जितनी गहरी होती हैं, उतनी ही अभिव्यंजक दिखती है।
अपनी भौहों और पलकों की देखभाल के लिए महंगे कॉस्मेटिक सीरम खरीदने की जरूरत नहीं है। एक सार्वभौमिक उपाय है जो अरंडी के तेल की तरह पलकों और भौहों की वृद्धि और मजबूती को बढ़ावा देता है। यह फार्मेसियों में बेचा जाता है और इसकी कीमत अपेक्षाकृत कम होती है। अरंडी के तेल का उपयोग करने की सबसे प्रभावी योजना होगी: सोने से 2-3 घंटे पहले, एक कपास झाड़ू लें, इसे अरंडी के तेल में डुबोएं, भौंहों और पलकों की वृद्धि की रेखा के साथ खींचें, एक पेपर नैपकिन के साथ अतिरिक्त हटा दें। बिस्तर पर जाने से पहले अपना चेहरा धो लें ताकि आपके बिस्तर पर तेल का दाग न लगे। कुछ कॉस्मेटोलॉजिस्ट अधिक प्रभाव प्राप्त करने के लिए उत्पाद को रात भर पलकों और भौहों पर छोड़ने की सलाह देते हैं। लेकिन कभी-कभी अरंडी का तेल पलकों की सूजन का कारण बनता है, हल्की सूजन से लेकर ध्यान देने योग्य सूजन तक। ऐसे परिणामों को रोकने के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले उत्पाद को धोना बेहतर होता है।
अरंडी के तेल का उपयोग करने के कुछ हफ्तों के बाद, कई लड़कियां ध्यान देती हैं कि पलकें बड़ी हो गई हैं, भौहें मोटी हो गई हैं, बाल अपने आप गहरे और लंबे हो गए हैं, इसलिए काजल और पेंसिल का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है।
कोमल होंठ
एक दुकान में खरीदी गई लिपस्टिक अक्सर होठों की स्थिति में सुधार नहीं करती है, लेकिन, इसके विपरीत, स्थिति को बढ़ा देती है: नाजुक त्वचा सूखने लगती है, फट जाती है, और दर्दनाक दरारें दिखाई देती हैं। होममेड लिप बाम प्रभावित त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकता है, दरारें ठीक कर सकता है और होंठों को कभी भी आकर्षक बना सकता है, तब भी जब उन्होंने मेकअप नहीं पहना हो।
सबसे सरल लिप बाम कैसे तैयार करें: प्राकृतिक मोम को पिघलाएं, पिघला हुआ शहद, विटामिन ए और ई, स्वाद के लिए विभिन्न तेल (चाय के पेड़ का तेल, जैतून का तेल, अरंडी का तेल) मिलाएं। यह बाम नाजुक त्वचा को अच्छी तरह पोषण देगा। यदि मोम नहीं है, तो आप पेट्रोलियम जेली के आधार पर एक होंठ उत्पाद बना सकते हैं - इसमें मॉइस्चराइजिंग गुण भी होंगे और छोटी दरारें ठीक करने में मदद करेंगे।
बालों की देखभाल
बालों को शानदार और सुंदर दिखने के लिए, इसे नियमित रूप से पोषण देना चाहिए। घर पर, निम्नलिखित प्राकृतिक उपचार आसानी से उपलब्ध हैं और आपके बालों को मजबूत, स्वस्थ और चमकदार बनाए रखने के लिए लगभग हमेशा उपलब्ध हैं।
- अंडे की जर्दी को किसी अन्य घटक के साथ भी नहीं मिलाया जा सकता है - इसमें स्वयं उपयोगी विटामिन और अमीनो एसिड की एक पूरी प्रणाली शामिल है जो बालों की संरचना में सुधार करती है, बालों के विकास को बढ़ावा देती है और यहां तक कि रूसी से भी छुटकारा दिलाती है। आवेदन मुश्किल नहीं है: अंडे की जर्दी को बालों पर लगाया जाता है (यह वांछनीय है कि जितना संभव हो उतना पदार्थ बालों की जड़ों तक पहुंच जाए), जिसके बाद लागू एजेंट के साथ बालों को 30 के लिए प्लास्टिक बैग के साथ बंद कर दिया जाता है- 40 मिनट। फिर आपको हमेशा की तरह अपने बालों को शैम्पू करने की जरूरत है।
- बर्डॉक तेल लंबे समय से बालों के विकास को प्रोत्साहित करने, उन्हें स्वस्थ और मजबूत बनाने की क्षमता के लिए प्रसिद्ध है। सबसे बड़ा प्रभाव प्राप्त करने के लिए, आपको अपने बालों को मॉइस्चराइज़ करना चाहिए और पूरे विकास क्षेत्र पर तेल लगाना चाहिए, फिर अपने बालों को प्लास्टिक से लपेटना चाहिए और ऊपर एक तौलिया से लपेटना चाहिए। यह लेयरिंग वार्मिंग प्रभाव देती है और लागू उत्पाद के प्रभाव को बढ़ाती है। बर्डॉक तेल को बालों पर एक घंटे तक रखना चाहिए, फिर सामान्य तरीके से शैम्पू से धो लेना चाहिए। कुछ ही अनुप्रयोगों के बाद, एक दृश्य प्रभाव ध्यान देने योग्य होगा: कर्ल मजबूत, स्वस्थ और चमकदार हो जाएंगे।
धोने के बाद, बालों को ठंडे पानी से धोना चाहिए - यह प्रक्रिया एक स्वस्थ चमक की उपस्थिति में भी योगदान देती है। स्टाइल को आकार देते समय, आपको बहुत सारे मूस, वार्निश और जैल का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे तेजी से बालों के प्रदूषण में योगदान करते हैं और केश मैला दिखेंगे। साफ बालों वाली लड़की मजबूत सेक्स से अधिक ध्यान आकर्षित करेगी, क्योंकि हल्के और ताजा कर्ल अनजाने में आप अपने मालिक को छूना चाहते हैं, जबकि चिकना बालों वाली महिला गंदी दिखेगी। इसलिए, एक अच्छी तरह से तैयार लड़की की छवि बनाने के लिए, आपको जटिल केशविन्यास और स्टाइल करने की आवश्यकता नहीं है - नियमित धुलाई और कंघी जैसी सरल प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं।
अच्छी तरह से तैयार हाथ
एक महिला की उम्र लगभग हमेशा हाथों और गर्दन की त्वचा की स्थिति से निर्धारित की जा सकती है। और अगर चेहरे के साथ-साथ गर्दन पर भी ध्यान देने की बात आमतौर पर नहीं भूली है तो हाथ अक्सर बहुत ही मायूस नजर आते हैं। अपने हाथों की त्वचा की देखभाल के लिए, निम्नलिखित कदम नियमित रूप से उठाए जाने चाहिए:
- हर दिन कई तरह की क्रीमों से अपने हाथों को मॉइस्चराइज़ और पोषण दें। यहां तक कि सबसे आसान बेबी क्रीम लगाने से भी आपके हाथों को कोमल और कोमल बनाने में मदद मिलेगी।
- बाहर जाने से पहले क्रीम लगाना याद रखें, खासकर ठंड और हवा के मौसम में, और गर्म दस्ताने पहनना सुनिश्चित करें।
- लंबाई को समान रखते हुए अपने नाखूनों को नियमित रूप से नेल फाइल से फाइल करें। एक लड़की को अच्छी तरह से तैयार नहीं माना जा सकता है यदि उसके नाखून काटे गए हैं या वे अलग-अलग लंबाई के हैं।
- छल्ली को या तो पीछे धकेला जा सकता है या काट दिया जा सकता है - इस मामले में यह सब मैनीक्योर के मालिक की प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि एक धारदार मैनीक्योर (जब छल्ली को चिमटी या निपर से हटा दिया जाता है) संभावित चोटों से भरा होता है, जबकि इस संबंध में एक बिना कटे हुए मैनीक्योर सुरक्षित होता है।
- नेल पॉलिश को रंगहीन लगाया जा सकता है या बिल्कुल नहीं। यह महत्वपूर्ण है कि आपके नाखून स्वस्थ, स्वच्छ और सुंदर दिखें। जब महिलाएं अपने नाखूनों के नीचे की गंदगी को एक उज्ज्वल मैनीक्योर के साथ छिपाने की कोशिश करती हैं, तो इससे बुरा कुछ नहीं होता।
- समय-समय पर, आपको अपने नाखूनों को ठीक होने का अवसर देने के लिए वार्निश को हटाने की आवश्यकता होती है। सजावटी वार्निश की एक परत के नीचे लगातार रहने से नाखून के विभिन्न रोग हो सकते हैं, एक कवक की उपस्थिति तक, जिसे बाद में लंबे समय तक निकालना होगा।
उल्लिखित युक्तियाँ पैरों की त्वचा की देखभाल और पेडीक्योर के लिए भी उपयुक्त हैं - एड़ी के नियमित मॉइस्चराइजिंग से कॉलस और कॉर्न्स से छुटकारा मिल जाएगा, और पैर के नाखूनों को साफ और अच्छी तरह से तैयार रखने से लड़की को शर्म नहीं आएगी अगर उसे अचानक उतारना पड़े उसके जूते।
सूचीबद्ध नियम किसी भी लड़की को न्यूनतम लागत पर अच्छी तरह से तैयार दिखने में मदद करेंगे, और नियमित आत्म-देखभाल निश्चित रूप से कई प्रशंसकों से प्रशंसात्मक प्रशंसा के रूप में परिणाम देगी जो निश्चित रूप से इस तरह की सुंदरता की सराहना करेंगे।
और रहस्यों के बारे में थोड़ा ...
हमारे पाठकों में से एक इरीना वोलोडिना की कहानी:
मैं विशेष रूप से आँखों से उदास था, बड़ी झुर्रियों और काले घेरे और सूजन से घिरा हुआ था। आंखों के नीचे झुर्रियां और बैग पूरी तरह से कैसे हटाएं? सूजन और लालिमा से कैसे निपटें?लेकिन कोई भी चीज किसी व्यक्ति को उसकी आंखों से ज्यादा उम्र या फिर से जीवंत नहीं करती है।
लेकिन उनका कायाकल्प कैसे करें? प्लास्टिक सर्जरी? मान्यता प्राप्त - 5 हजार डॉलर से कम नहीं। हार्डवेयर प्रक्रियाएं - फोटोरिजुवेनेशन, गैस-लिक्विड पिलिंग, रेडियोलिफ्टिंग, लेजर फेसलिफ्ट? थोड़ा अधिक किफायती - पाठ्यक्रम की लागत 1.5-2 हजार डॉलर है। और यह सब समय कब खोजना है? और यह अभी भी महंगा है। खासकर अब। इसलिए, मैंने अपने लिए एक अलग रास्ता चुना ...
हर दिन अच्छी तरह से तैयार दिखने के लिए, आपको कई अपरिवर्तनीय नियमों का पालन करना होगा:
- शरीर और बालों की सफाई;
- बालों की देखभाल;
- त्वचा की देखभाल;
- नाखूनों और हाथों की त्वचा की देखभाल;
- मध्यम सजावटी सौंदर्य प्रसाधन;
- सुंदर बर्फ-सफेद मुस्कान।
पवित्रता शारीरिक सुंदरता है
शरीर की बुनियादी देखभाल की आधारशिलाओं में से एक स्वच्छता है। एक व्यक्ति अच्छी तरह से तैयार नहीं दिख सकता अगर वह गन्दा दिखता है और अप्रिय गंध करता है।
हर सुबह और शाम को स्नान करने की सलाह दी जाती है। यह आपकी उपस्थिति को बनाए रखने का सबसे तेज़ और आसान तरीका है।
हर सुबह बस कुछ मिनट शॉवर में बिताने से आप पूरे दिन साफ और तरोताजा दिखेंगे।
यह महत्वपूर्ण है कि साबुन या शॉवर जेल को सावधानी से चुना जाए।
आपको वह चुनने की ज़रूरत है जो गंध करता है:
- पवित्रता, ताजगी और प्राकृतिक सुगंध जैसे खट्टे फल या हल्के फूलों की सुगंध।
- भारी और अप्रिय गंध के बजाय एक सूक्ष्म है।
- महँगा महँगा, सस्ता नहीं। एक समृद्ध सुगंध वाले साबुन के बजाय प्राकृतिक सुगंध वाले साबुन का उपयोग करना बेहतर होता है।
अच्छी महक - आत्मविश्वास
शरीर की अप्रिय गंध असुविधा का कारण बनती है - आपको और आपके आस-पास के लोगों को भी। शरीर से अच्छी महक के लिए डिओडोरेंट या एंटीपर्सपिरेंट का उपयोग करना आवश्यक है। स्नान करने के बाद, यह ताजगी की भावना बनाए रखने और पसीने को रोकने में मदद करेगा। क्या डिओडोरेंट चुनना है:
- कोई सुगंध नहीं - वे अप्रिय गंधों को मुखौटा नहीं करते हैं, लेकिन उन्हें खत्म कर देते हैं।
- एक हल्की और नाजुक सुगंध, ताजगी या फूलों के साथ। सुनिश्चित करें कि गंध अत्यधिक संतृप्त नहीं है।
- विशेष अवसरों के लिए स्वाद के अनुसार इत्र का उपयोग करने की अनुमति है। प्रिय, हल्की सुगंध किसी भी अवसर के लिए उपयुक्त होती है।
त्वचा की देखभाल
एक महिला की त्वचा साफ, मुलायम और नमीयुक्त होनी चाहिए - ये उसके स्वास्थ्य और देखभाल के लक्षण हैं।
बुनियादी त्वचा देखभाल के लिए, दैनिक उपचार का पालन किया जाना चाहिए। मुख्य बात गुणवत्ता वाले उत्पादों से अपना चेहरा धोना है।
- चेहरे के लिए मॉइस्चराइजिंग और क्लींजिंग फोम धीरे से गंदगी और ग्रीस के अवशेषों को हटा देता है।
- एक्सफ़ोलीएटिंग ग्रेन्यूल्स के साथ चेहरा और शरीर स्क्रब त्वचा को साफ़ करेगा और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देगा।
- अपने पैरों पर खुरदरी त्वचा का इलाज करने के लिए झांवां का प्रयोग करें।
- स्नान करने के बाद, विशेष सूर्य संरक्षण (एसपीएफ़) के साथ अपने चेहरे को एक हल्की दिन क्रीम के साथ मॉइस्चराइज करने की सिफारिश की जाती है।
- अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ और मुलायम बनाने के लिए सप्ताह में कई बार बॉडी लोशन का प्रयोग करें।
- सोने से पहले अपने चेहरे से भारी मेकअप को माइक्रेलर वॉटर या मेकअप रिमूवर से हटा दें।
- अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर त्वचा देखभाल उत्पादों का चयन करें।
सजावटी सौंदर्य प्रसाधन
मेकअप हमेशा महिलाओं को हर दिन सुंदर और अच्छी तरह से तैयार होने में मदद करता है। यह खामियों को छुपाता है और प्राकृतिक सुंदरता को बढ़ाता है।
हालांकि, बिना मेकअप के सबसे अच्छी तरह से तैयार लुक पाने की कोशिश करें। अगर आप मेकअप का इस्तेमाल करती हैं तो आपका लुक डिस्क्रीट होना चाहिए।
- सुबह स्नान करने और डे क्रीम लगाने के बाद सौंदर्य प्रसाधन लगाने की सलाह दी जाती है।
- सबसे असरदार मेकअप है लाइट फाउंडेशन, थोड़ा ब्लश, मस्कारा, लिपस्टिक या लिप ग्लॉस।
- सभी मेकअप टूल्स साफ और कीटाणुरहित होने चाहिए ताकि गंदगी त्वचा को बैक्टीरिया से संक्रमित न करे।
बाल और केश संवारने का एक महत्वपूर्ण तत्व है
अपने बालों को हर दिन अच्छी तरह से संवारने के लिए, आपको निम्नलिखित आवश्यकताओं को पूरा करना होगा:
- अपने बालों को साफ रखें - इसे हर दिन धोएं, कम से कम हर दूसरे दिन। अपने बालों को तरोताजा बनाए रखने के लिए हर सुबह अपने बालों को धोना सबसे अच्छा है।
- बाल अच्छी स्थिति में होने चाहिए - हर धोने के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें। स्प्लिट एंड्स को ट्रिम करने के लिए नियमित रूप से अपने मास्टर हेयरड्रेसर के पास जाएँ।
- एक सरल, सुरुचिपूर्ण, आसान देखभाल केश चुनें। छोटे या लंबे बाल, मिडी लेंथ, बॉब, बॉब, पोनीटेल क्लासिक हेयर स्टाइल हैं। वे आज तक शानदार हैं।
- अपने बालों को साफ रखें - अगर धोने के बाद भी यह गन्दा दिखता है, तो इसे फिर से स्टाइल करें या इसे पोनीटेल में बाँध लें।
- प्रकृति ने आपको एक अद्वितीय बालों का रंग दिया है, इसलिए अपने बालों को यथासंभव प्राकृतिक रखने की कोशिश करें, या इसे प्राकृतिक और सुरुचिपूर्ण रंग में रंगें।
मेकअप और हेयरस्टाइल लुक को वेल ग्रूम्ड लुक देते हैं नाखून
नाखूनों पर पूरा ध्यान दिया जाता है, उनका उपयोग एक महिला की उपस्थिति का मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है।
स्वच्छ, अच्छी तरह से तैयार किए गए नाखून आत्म-प्रेम और सौंदर्यशास्त्र के प्रति सम्मान का प्रमाण हैं।
नाखून इस तरह दिखना चाहिए:
- स्वच्छ - यदि आप प्रतिदिन स्नान करते हैं, तो वे बहते पानी के नीचे साफ हो जाएंगे। यदि वे अक्सर किसी शौक या कार्य प्रक्रिया से गंदे हो जाते हैं, तो उन्हें साफ करने के लिए उपकरणों का उपयोग करें और दस्ताने पहनें।
- साफ और सुरुचिपूर्ण नाखून - प्राकृतिक और स्त्री रूपरेखा को वरीयता दी जाती है। नाखूनों की युक्तियों को सफेद, छोटा और गोल छोड़ा जा सकता है।
- अपने नाखूनों और क्यूटिकल्स को मुलायम और हाइड्रेटेड रखने के लिए हैंड क्रीम का इस्तेमाल करें।
- नाखून के ऊपर के साफ छल्ली को नारंगी रंग की मैनीक्योर स्टिक से पीछे की ओर धकेलना चाहिए, नहीं तो यह सूख कर उग जाएगा।
- अपने नाखूनों को छोटा और साफ रखें। यदि आपको उन्हें ट्रिम करने की आवश्यकता है, तो इसे एक विशेष हाथ स्नान के बाद करें। फिर नाखून नरम, मजबूत हो जाएंगे, उन्हें कैंची से काटना आसान हो जाएगा।
- यदि आप नियमित रूप से अपने कंप्यूटर का उपयोग करते हैं, तो उसके बगल में एक नेल फाइल और हैंड क्रीम रखें।
चित्रण
शरीर के कुछ हिस्सों पर बालों को हटाने के बिना एक अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति असंभव है।
- अपने सुबह के स्नान के दौरान और बाद में, अनचाहे बालों को हटाने का यह आदर्श समय है।
- गर्मी और भाप से रोमछिद्र खुलते हैं और बालों को हटाने में आसानी होती है। अपने सुबह के स्नान के दौरान, आप अपने बगल और पैरों से बालों को रेजर से जल्दी से हटा सकते हैं।
- अपने सुबह के स्नान के बाद, आप चिमटी या मोम स्ट्रिप्स के साथ चेहरे के अतिरिक्त बालों को हटा सकते हैं, जैसे कि ऊपरी होंठ या ठुड्डी के ऊपर।
- फिर आप हमेशा की तरह मॉइस्चराइज़र और लोशन लगा सकते हैं। प्रत्येक उपयोग के बाद शेविंग रेज़र को क्लोरहेक्सिडिन से कीटाणुरहित किया जाना चाहिए।
भौंक
खूबसूरती से आकार, अच्छी तरह से तैयार भौहें आंखों को फ्रेम करती हैं और एक सुंदर उपस्थिति का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं। भौंहों की देखभाल घर पर की जा सकती है, लेकिन कभी-कभी आप किसी पेशेवर के पास जा सकते हैं।
10-15 मिनट में वह उनका आकार ठीक कर देगा और रंग ठीक कर देगा। अतिरिक्त बालों को मोम या चिमटी से हटाया जा सकता है।
आपकी भौंहों को इस तरह आकार दिया जाना चाहिए कि यह आपके चेहरे और आंखों के आकार को निखार सके।
प्राकृतिक, पतली नहीं, लेकिन चौड़ी नहीं, और थोड़ी घुमावदार भौहें ज्यादातर महिलाओं के लिए उपयुक्त हैं।
दांत और मौखिक स्वच्छता
भविष्य-सबूत और उच्च गुणवत्ता वाली व्यक्तिगत देखभाल का एक महत्वपूर्ण हिस्सा दंत स्वास्थ्य और मौखिक स्वच्छता पर ध्यान देना है। अपने दांतों को ब्रश करना न केवल पट्टिका और भोजन के मलबे को हटाने के लिए महत्वपूर्ण है, बल्कि अपनी सांस को ताजा रखने के लिए भी महत्वपूर्ण है।
खराब मौखिक स्वच्छता बाहर से अदृश्य है, लेकिन स्पर्श के स्तर पर हर किसी से बदबू आती है।
आपको अपने दांतों को दिन में दो बार - सुबह और शाम को ब्रश करने की आवश्यकता होती है।
यदि आपके पास मौखिक लोशन का उपयोग करने की क्षमता है, तो वे भोजन के बाद सहायक होंगे। मुंह धोने से बैक्टीरिया मर जाते हैं और आपकी सांसें तरोताजा हो जाती हैं।
टूथपिक दांतों के बीच और मसूड़े की रेखा के बीच की जगहों से भोजन के मलबे को हटाते हैं।
अपने दंत चिकित्सक के पास नियमित रूप से जाना याद रखें - हर 6 महीने में कम से कम एक बार। चिकित्सकीय स्वास्थ्य उनके सौंदर्य स्वरूप की कुंजी है!
सफेद, यहां तक कि दांत भी अच्छी तरह से तैयार दिखते हैं। आप उन्हें दंत चिकित्सालय में सफेद कर सकते हैं, या आप कर सकते हैं।
वीडियो - अच्छी तरह से तैयार कैसे दिखें
इसलिए, एक महिला हर दिन अच्छी तरह से तैयार नहीं दिख सकती अगर वह व्यक्तिगत स्वच्छता के बुनियादी नियमों का पालन नहीं करती है।
आपको यह भी नहीं भूलना चाहिए कि बुरी आदतें और भारी भोजन सामान्य रूप से शरीर और सुंदरता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
ताजे और प्राकृतिक खाद्य उत्पादों को खाने से, पानी की एक सामान्य मात्रा (1.5-2 लीटर प्रति दिन) शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करेगी और इसे उपयोगी विटामिन और मैक्रोन्यूट्रिएंट्स से संतृप्त करेगी।
एक स्टार की तरह दिखना चाहते हैं? फिर एक अच्छी तरह से तैयार महिला के 5 नियमों को अपनाएं।
अभिनेत्रियाँ, मॉडल, प्रसिद्ध मीडिया के लोग सचमुच हमें पत्रिकाओं और टीवी स्क्रीन के कवर से अपनी ग्रूमिंग से विस्मित कर देते हैं। एक ओर, यह उनकी क्षमताओं के कारण है। एक स्टाइलिश अच्छी तरह से तैयार लुक को भी उनके काम का हिस्सा कहा जा सकता है, इसलिए उनके लिए सैलून जाना पेशेवर कर्तव्यों के समान है।
लेकिन दूसरी ओर, एक माँ और पत्नी के लिए, एक सेलिब्रिटी न होकर, स्टाइलिश, अच्छी तरह से तैयार और महंगी दिखना असंभव नहीं है। और आज हम आपको इसे प्राप्त करने के 5 सरल उपाय दिखाएंगे।
1. आपकी त्वचा एकदम सही होनी चाहिए
स्वस्थ, दीप्तिमान त्वचा एक अच्छी तरह से तैयार त्वचा की पहली निशानी है। इसलिए त्वचा की देखभाल पर पूरा ध्यान देना चाहिए। और सबसे महत्वपूर्ण बात, देखभाल नियमित होनी चाहिए। यह मान लेना भोला है कि सप्ताह में एक बार एक मुखौटा आपको जवां और सुंदर बना देगा। आपको इसका रोजाना ख्याल रखना चाहिए।
- सबसे पहले, अपनी त्वचा को ठीक से साफ करना याद रखें। इसे टोन करें और मॉइस्चराइज़ करें। त्वचा की देखभाल करने वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते समय, पहले हल्के उत्पाद और फिर मोटे उत्पाद लगाएं। यह उनकी बेहतर आत्मसात, पैठ और प्रभाव सुनिश्चित करता है।
- दूसरे, खरीदने से पहले सौंदर्य प्रसाधनों की संरचना पर शोध करने की आदत डालें। ऐसे उत्पाद चुनें जिनमें पेप्टाइड्स शामिल हों। ये तत्व तीव्र जलयोजन में योगदान करते हैं और कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित करते हैं।
- तीसरा, आपके शस्त्रागार में स्क्रब और मास्क भी मौजूद होने चाहिए। उनकी मदद से, छिद्रों को संकीर्ण करना, मृत कोशिकाओं से छुटकारा पाना, त्वचा को मॉइस्चराइज और पोषण करना संभव है। हालांकि, त्वचा को नुकसान से बचने और जलन पैदा करने से बचने के लिए उनका बुद्धिमानी से उपयोग किया जाना चाहिए। हम अनुशंसा करते हैं कि आप फैब्रिक मास्क पर ध्यान दें। यह गहरा हाइड्रेशन और अधिकतम पोषण आपकी त्वचा को चमकदार बनाएगा।
2. भौंहों पर काम करना
यह आश्चर्य की बात नहीं है, लेकिन यह भौं है कि आधुनिक मेकअप कलाकार विशेष ध्यान देते हैं। दरअसल, एक ऐसे चेहरे की कल्पना करें जिस पर आंखों और होंठों पर खूबसूरती से जोर दिया गया हो, लेकिन साथ ही भौहें व्यावहारिक रूप से अदृश्य हों या उनके अलग-अलग आकार हों। सहमत हूं, ऐसी तस्वीर समग्र प्रभाव को खराब कर देगी।
आज, प्राकृतिकता पर जोर दिया जाता है। इसलिए सबसे पहले आइब्रो की ग्रोथ और डेंसिटी का ख्याल रखना है। ऐसा करने के लिए, आप लोक उपचार या बाजार में पेश किए जाने वाले विशेष सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग कर सकते हैं। इसके अलावा, कॉस्मेटिक कंपनियां ऐसे उत्पादों और विभिन्न उपकरणों की पेशकश करती हैं जो भौं की देखभाल की सुविधा प्रदान करते हैं।
अगला महत्वपूर्ण बिंदु सही भौं आकार चुनना है। आइए फिर से स्वाभाविकता के बारे में न भूलें। और अपने चेहरे के लिए आदर्श आकार निर्धारित करने के लिए, निम्न विधि का उपयोग करें: एक पेंसिल लें, इसे अपनी नाक के पंख से जोड़ दें और दूसरे छोर को बाहरी परितारिका पर रखें - यह भौं का उच्चतम बिंदु होगा, जहां झुकना आरंभ होगा। उसी पेंसिल से, अपनी नाक के पंख से अपनी आंखों के बाहरी कोने तक की दिशा निर्धारित करें - यह भौं का अंत होगा।
3. मॉइस्चराइजिंग होंठ
होंठ एक और तत्व है जो तुरंत ध्यान आकर्षित करता है। उन्हें फटा या फटा नहीं होना चाहिए। स्क्रब और विशेष पौष्टिक लिप बाम का प्रयोग करें।
आप इस नुस्खे के अनुसार खुद भी स्क्रब बना सकते हैं: एक चम्मच शहद और चीनी को अच्छी तरह मिला लें, उसमें जैतून के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। सप्ताह में एक बार से अधिक रचना का प्रयोग न करें।
4. बाल और मात्रा
स्वस्थ, चमकदार और चमकदार बाल किसी भी महिला के लिए एक वास्तविक श्रंगार है। सही देखभाल उत्पादों का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है। समय-समय पर पौष्टिक मास्क लगाना न भूलें। नाई का दौरा नियमित होना चाहिए। सिरों को ट्रिम करना संवारने के आवश्यक तरीकों में से एक है।
5. अच्छी तरह से तैयार हाथ और नाखून
हाथ की त्वचा को सावधानीपूर्वक जलयोजन और देखभाल की आवश्यकता होती है। यह हाथ ही हैं जो मुख्य रूप से हमारी उम्र को धोखा देने में सक्षम हैं। इसलिए, उन्हें पोषण और मॉइस्चराइज किया जाना चाहिए, चेहरे की त्वचा से कम परिश्रम से नहीं।
अगला महत्वपूर्ण बिंदु मैनीक्योर है। अनचाहे नाखून तुरंत आंख पकड़ लेते हैं, और ऐसे में स्टाइल और परफेक्शन के बारे में बात करना पहले से ही मुश्किल है। नाखून समान लंबाई के होने चाहिए, बिना गड़गड़ाहट और बिना छल्ली किनारों के। भले ही आप नियमित रूप से नेल सैलून नहीं जा सकते हों, लेकिन घरेलू देखभाल का ध्यान रखें। क्यूटिकल केयर उत्पादों का उपयोग करें, एक अच्छा मैनीक्योर सेट प्राप्त करें।
और, अंत में, सबसे महत्वपूर्ण महिला अलंकरण के बारे में याद रखें - एक मुस्कान!
किसी का जन्म से ही सुंदर होना तय है। सफल आनुवंशिकी ने चेहरे की संपूर्ण विशेषताओं, छेनी वाली आकृति, शानदार बालों को सुनिश्चित किया। और कोई व्यक्ति, बाहरी रूप से अडिग रूप में, उसके अंदर एक "प्रकाश" होता है, जो दूसरों को अपनी ओर आकर्षित करता है। दुर्भाग्य से, लंबे पैर या करिश्मा हमें केवल ऊपर से दिए गए हैं, लेकिन एक चीज है जो किसी भी महिला को आनुवंशिक डेटा, उम्र और यहां तक \u200b\u200bकि वित्तीय स्थिति की परवाह किए बिना (हालांकि कोई यहां बहस कर सकता है), आकर्षक बना देगा - यह सौंदर्य है। इस सवाल के साथ कि एक अच्छी तरह से तैयार महिला कैसी दिखती है और एक बनने के लिए क्या आवश्यक है, हमने अपने पोर्टल के पाठकों और पाठकों की ओर रुख किया।
नतालिया, 38 वर्ष, प्रबंधक
एक महिला की अच्छी तरह से तैयार उपस्थिति मुख्य रूप से त्वचा, बाल और नाखून द्वारा दी जाती है, बाकी सब कुछ गौण है। यदि किसी महिला की त्वचा वास्तव में चिकनी है, तो वह कम से कम मेकअप का खर्च वहन कर सकती है, क्योंकि उसके पास छिपाने, मुखौटा, पेंट करने के लिए कुछ भी नहीं है।
मुख्य निवेश, मेरी राय में, सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों में नहीं होना चाहिए, लेकिन देखभाल उत्पादों में, विशेष रूप से एक निश्चित उम्र तक पहुंचने के साथ। अगर आप अच्छा दिखना चाहते हैं, तो आपको अपनी त्वचा को रोजाना साफ, टोन, मॉइस्चराइज और पोषण देने की जरूरत है।
एक और महिला को हाथ दिया जाता है। मेरे लिए एक मैनीक्योर तीन सेंटीमीटर पंजे चित्रित नहीं है, लेकिन एक साफ आकार, नमीयुक्त त्वचा (कोई लाल और परतदार पैर नहीं) और कोई गड़गड़ाहट नहीं है। नाखूनों को वार्निश से रंगा गया है या नहीं यह इतना महत्वपूर्ण नहीं है। मुझे वास्तव में नेल पॉलिश छीलना या झूठे नाखूनों को उखाड़ फेंकना पसंद नहीं है। यह इतना घिनौना लगता है कि मैं बाकियों पर भी ध्यान नहीं देता।
एक अच्छी तरह से तैयार महिला के बाल साफ होने चाहिए। हमेशा, चाहे वह आज थिएटर जा रही हो या डाचा जा रही हो। व्यक्तिगत रूप से, मैं डरावनी कहानियों में विश्वास नहीं करता कि अक्सर अपने बाल धोना हानिकारक होता है। आपको बस अपने बालों के प्रकार के लिए एक सौम्य शैम्पू और कंडीशनर चुनने की आवश्यकता है। यह व्यर्थ नहीं है कि फ्रांसीसी कहते हैं कि एक साफ सिर पहले से ही एक केश है।
क्या मैं खुद को अच्छी तरह से तैयार मानता हूं? अधिक संभावना हाँ से नहीं। अक्सर मैं एक बार फिर से अपना ख्याल रखने के लिए बहुत आलसी हो जाता हूं, और सच कहूं, तो यह खाली समय के लिए अफ़सोस की बात है, वैसे भी इसमें बहुत कुछ नहीं है। लेकिन कुछ चीजें हैं जो मेरे लिए पवित्र हैं: एक साफ सिर और धोने के बाद चेहरे और हाथों के लिए एक मॉइस्चराइजर।
सर्गेई 23 साल का, छात्र
मेरे लिए, एक अच्छी तरह से तैयार लड़की, सबसे पहले, बाल, साफ, लंबे, चमकदार, रेशमी, जिन्हें मैं बस छूना चाहता हूं। और वह हमेशा बड़े करीने से और स्टाइलिश कपड़े पहनती है: वह कपड़े, स्कर्ट, ऊँची एड़ी के जूते पहनती है, स्नीकर्स और जींस को पिकनिक के लिए छोड़ देती है और उन लोगों के लिए जो खुद की देखभाल नहीं करते हैं। एक अच्छी तरह से तैयार की गई सुंदरता कभी भी धुले हुए लिनन, बासी चड्डी या गंदे कपड़े नहीं पहनती। ऐसी लड़की से ताजगी और साफ शरीर की महक आती है, शायद इत्र की हल्की, हल्की खुशबू। लेकिन जब वह एक इत्र की दुकान की तरह महकती है, तो मैं व्यक्तिगत रूप से परेशान करना शुरू कर देता हूं, और तुरंत सवाल उठता है कि वह किस तरह की गंध को बाधित करने की कोशिश कर रही है?
ऐलेना, 27 वर्ष, लेखाकार
संवारने का वास्तविक संकेतक कुछ ऐसा है जो तुरंत दिखाई नहीं देता है। खुद की देखभाल करने वाली महिला इसे हर दिन करती है, न कि छुट्टी से पहले, नए साल से पहले या समुद्र तट पर जाने से पहले। मेरे लिए यह सुनना जंगली है कि कुछ लड़कियां सर्दियों में पेडीक्योर या वैक्सिंग नहीं करती हैं, "क्योंकि वैसे भी कोई नहीं देखता है।" लेकिन वे खुद इसे हर दिन देखते हैं! एक अच्छी तरह से तैयार महिला के पास हमेशा एक ताजा बाल कटवाने होता है, कम से कम न्यूनतम स्टाइल, अच्छी साफ त्वचा, उपचारित हाथ और पैर, साफ भौहें।
एक और महत्वपूर्ण बिंदु दांत है। उनकी खातिर, मैंने सौंदर्य और वित्तीय दोनों तरह के बड़े त्याग किए और ब्रेसिज़ लगाए, मैं उनके साथ एक साल से अधिक समय से जा रहा हूं। अगर कोई मुझसे ज्यादा भाग्यशाली है, तो साल में कम से कम एक बार पेशेवर सफाई देखभाल के आवश्यक तत्वों में से एक है।
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एंड्री, 33 वर्ष, प्रोग्रामर
मुझे ज्यादा स्लीक युवतियां पसंद नहीं हैं। किसी को यह आभास हो जाता है कि ऐसी लड़कियां, जो गुड़िया की तरह, उत्तम मैनीक्योर, श्रृंगार और केश के साथ, केवल अपनी सुंदरता बनाने में व्यस्त हैं और जीवन में किसी और चीज में दिलचस्पी नहीं रखती हैं। मेरे लिए, संवारना स्वास्थ्य और साफ-सफाई की अवधारणाओं के समान है, अर्थात्, स्वच्छ, चमकदार बाल, शोक सीमाओं के बिना नाखून और छीलने वाले वार्निश, बिना निकोटीन पीलापन के दांत। और एक पतला और टोंड शरीर भी। मेरी टिप्पणियों के अनुसार, पहली "घंटी" जो एक महिला अपने बारे में लानत नहीं देती है वह अत्यधिक मोटापा है।
एंजेलीना, 24 वर्ष, शिक्षक
एक अच्छी तरह से तैयार महिला को दूर से देखा जा सकता है। उदाहरण के लिए, मैं खुद को बहुत अच्छी तरह से तैयार मानता हूं, और दूसरे मुझे लगातार इसकी याद दिलाते हैं। क्या राज हे? मुझे लगता है कि मैं अपनी उपस्थिति पर ध्यान देता हूं। इसके लिए धन्यवाद, मैं हमेशा अपना सर्वश्रेष्ठ दिखता हूं। मेरे लिए "बिना चेहरे के" लोगों के बीच जाना अकल्पनीय है। हर सुबह मैं पूरी तरह से मेकअप करती हूं, मॉइस्चराइजर, फाउंडेशन लगाती हूं, नाक पर फुंसी जैसी छोटी-मोटी परेशानियों को ठीक करने के लिए कंसीलर का इस्तेमाल करती हूं, 2-3 टन फाउंडेशन वाला चेहरा, थोड़ा मिनरल पाउडर और "उल्कापिंड" "त्वचा की स्वस्थ चमक के लिए शीर्ष पर, ब्लश, ज़ाहिर है, आईलाइनर, आई शैडो, मस्कारा और फिनिशिंग टच - लिप ग्लॉस। यह भारी लग सकता है, लेकिन मैं केवल उच्च गुणवत्ता वाले सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करता हूं, इसलिए मेरा मेकअप प्रभावशाली दिखता है, लेकिन साथ ही साथ काफी प्राकृतिक भी। ऐसा संवारना सस्ता नहीं है और इसमें बहुत समय लगता है, लेकिन इसका क्या परिणाम होता है! जब मैं सड़कों पर महिलाओं को देखता हूं, जो जूते पहनते समय एक हाथ से मेकअप करती हैं, तो मैं कह सकता हूं कि तुलना उनके पक्ष में नहीं है।
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इवोना.bigmir.net |
अनातोली, 39 वर्ष, व्यवसायी
मुझे लगता है कि एक महिला को केवल अच्छी तरह से तैयार किया जाना चाहिए, अन्यथा वह बस एक महिला बनना बंद कर देती है और "मध्य लिंग" की तरह कुछ बन जाती है। मुझे व्यक्तिगत रूप से उनकी उपस्थिति के बारे में कोई विशेष शिकायत नहीं है, मुझे बहुत अलग महिलाएं पसंद हैं। लेकिन साफ-सुथरा मेकअप, पोटीन के प्रभाव के बिना, आसान स्टाइल, मैनीक्योर हमेशा उस में मौजूद होना चाहिए जो दोस्तों या माँ को दिखाने में शर्म न आए। चित्रण के बारे में कहने के लिए कुछ भी नहीं है, बालों वाली टांगों या कांख वाली महिला से ज्यादा प्रतिकारक कुछ भी नहीं है।
ऐलेना, 41 साल, डॉक्टर
मेरी राय में, सिर एक अच्छी तरह से तैयार महिला बनाता है। देखिए, कितनी महिलाओं के बाल बिखरे हुए हैं, जले हुए भूसे की स्थिति में हैं, जिनकी जड़ें फिर से उग आई हैं और दोमुंहे सिरे हैं। एक ऐसी महिला की छवि बनाना जो खुद की देखभाल करती है, केवल एक साफ, बड़े करीने से, समय पर चित्रित सिर के साथ ही संभव है। और यहां कोई समझौता नहीं हो सकता है जैसे "इसे अच्छी तरह से कंघी करें, इसे" बुन "में बांधें और ताजा के लिए पास करें"। चेहरे पर सबसे महत्वपूर्ण चीज है अच्छी त्वचा, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, मेकअप के साथ या उसके बिना, सीधे दांत बिना डार्क प्लाक और आइब्रो के। उत्तरार्द्ध पूरे चेहरे का फ्रेम हैं, उन्हें आकारहीन नहीं होना चाहिए, "एक स्ट्रिंग में", रंगहीन या भयानक स्थायी। और एक अच्छी तरह से तैयार महिला अच्छी, स्वच्छता और एक हल्की विनीत गंध की गंध लेती है जो उसके सामने एक सेकंड में दिखाई देती है और उसके एक मिनट बाद गायब हो जाती है।
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यूरी, 31 वर्ष, फ्रेट फारवर्डर
मैं महिलाओं में संवारने की सराहना करता हूं, लेकिन यह कट्टरता के बिना संयम में होना चाहिए। उदाहरण के लिए, यह तब सुंदर होता है जब एक महिला का रंग ताजा हो, हल्का तन हो, लेकिन धूपघड़ी में अधिक पका हुआ या सेल्फ-टैनिंग से ढकी त्वचा, प्रतिकारक दिखती है। या सौंदर्य प्रसाधनों की प्रचुरता, जब नींव, पाउडर, ब्लश प्लास्टर की तरह झूठ बोलते हैं, जिसके नीचे से चेहरा दिखाई नहीं देता है, भी कष्टप्रद। क्या ये लड़कियां नहीं समझतीं कि ऐसा "संवारना" अपनी अस्वाभाविकता और प्रतिकारक के साथ प्रहार कर रहा है।
नतालिया, 34 वर्ष, डिजाइनर
मेरा मानना है कि अच्छी तरह से तैयार, हमेशा एक निश्चित जीवन शैली और धन के स्तर को निर्धारित करता है। इलेक्ट्रिक ट्रेनों में ग्रूमिंग नहीं होती, मेट्रो में क्रश में, कीचड़ में और मुश्किल हालात में वह वहां नहीं टिकती। एक सुंदर महिला को मुफ्त पैसा और समय मिलता है जब आप हर दिन पर्याप्त नींद ले सकते हैं, स्वस्थ भोजन खा सकते हैं, खेल खेल सकते हैं और ताजी हवा में चल सकते हैं, और "बच्चों-घर-काम" के पहिये में नहीं घूम सकते। खैर, और उस पर एक कॉस्मेटोलॉजिस्ट, हेयरड्रेसर और डेंटिस्ट का काम भी।
एक "अच्छी तरह से तैयार महिला" कौन है और क्या वह निम्न स्तर की भौतिक संपत्ति के साथ हो सकती है: आप क्या सोचते हैं?
एक अच्छी तरह से तैयार लड़की, कोई सोच सकता है, किसी प्रकार का बाहरी प्राणी है। आप उसके बारे में बहुत बार सुन सकते हैं, लेकिन वक्ता से पूछें: एक अच्छी तरह से तैयार लड़की को कैसा दिखना चाहिए? और, सबसे अधिक संभावना है, वह कुछ सामान्य और बहुत ही मानक वाक्यांशों में संकोच, संकोच और सबसे अच्छा बोलेगा, जिनमें से कोई भी अंततः प्रश्न का उत्तर नहीं देगा। फिर भी, यह विषय न केवल दिलचस्प है, बल्कि बहुत प्रासंगिक भी है। आधुनिक संभावनाओं की विविधता के बीच, यह पता चला है कि पसंद की समस्या खोज की समस्या से आसान नहीं है। उन उपकरणों और प्रक्रियाओं को चुनना महत्वपूर्ण है जो आपको न केवल अच्छी तरह से तैयार दिखने में मदद करेंगे, बल्कि वास्तव में प्रभावी ढंग से अपना ख्याल रखेंगे। और उस रेखा को पार न करें जिसके आगे एक अच्छी तरह से तैयार लड़की अप्राकृतिक दिखती है। आइए इस मुद्दे पर एक साथ सही जोर दें।
अच्छी तरह से तैयार की गई उपस्थिति, या एक अच्छी तरह से तैयार लड़की कैसी दिखती है?आपने शायद आम मुहावरा सुना होगा कि दुनिया में कोई भी बदसूरत महिला नहीं होती है। इस मुहर को हर कोई अपने तरीके से समझता है। कुछ का मानना है कि वह विभिन्न प्रकार के स्वादों के बारे में बात कर रहा है, अन्य - सार की सराहना करने की आवश्यकता के बारे में, न कि उपस्थिति के बारे में। लेकिन अधिकांश शायद इस बात से सहमत होंगे कि सुंदरता न केवल प्रकृति का उपहार है, बल्कि स्वयं पर काम करने का परिणाम भी है। यहां तक कि आदर्श डेटा से संपन्न नहीं, लेकिन एक अच्छी तरह से तैयार महिला आकर्षक दिखती है। और इसके विपरीत: स्वयं की देखभाल करने के लिए आवश्यक उपायों की उपेक्षा प्राकृतिक रूप से जन्मी सुंदरता को एक गैर-वर्णनात्मक सामान्यता बना देगी। यह पता लगाना बाकी है कि किन उपायों पर चर्चा की जा रही है।
सूरत सिर्फ चेहरे, फिगर और/या कपड़ों के बारे में नहीं है। यह आसन, चाल, टकटकी, आचरण भी है। कुल में सब कुछ उन संकेतों का प्रतिनिधित्व करता है जो हम अपने आस-पास की दुनिया में प्रसारित करते हैं, और जिसके द्वारा अन्य लोग यह निर्धारित करते हैं कि वे किसके साथ काम कर रहे हैं। अच्छी तरह से तैयार होना इन विशेषताओं में से एक है। यह स्पष्ट नहीं है और कई घटकों को जोड़ती है: 
इस तरह हम इस निष्कर्ष पर पहुंचे कि जीवनशैली एक अच्छी तरह से तैयार लड़की के दिखने के तरीके को प्रभावित करती है, जो उसके वास्तविक स्वरूप से कम नहीं है। और जितनी जल्दी आप अपने लिए एक समान निष्कर्ष निकालते हैं, उतनी ही जल्दी आप सफलता प्राप्त करेंगे और अच्छी तरह से तैयार दिखना सीखेंगे।
एक अच्छी तरह से तैयार लड़की के नियम और रहस्य
प्रत्येक महिला के पास व्यक्तिगत बाहरी डेटा, साथ ही स्वाद, आदतें और कौशल होते हैं जिसके साथ वह इस डेटा का प्रबंधन करती है। इसलिए, एक अच्छी तरह से तैयार लड़की को कैसा दिखना चाहिए, इस सवाल का एक भी जवाब नहीं है। अच्छी तरह से तैयार होने का आभास देने के लिए, आपको अपने आप को सभी मोर्चों पर सर्वोत्तम संभव स्थिति में रखने की आवश्यकता है: बाहरी और आंतरिक रूप से, सामान्य रूप से और विस्तार से। यहां एकमात्र दिशानिर्देश नियमों की एक सार्वभौमिक समझ हो सकती है, जिसका व्यवस्थित रूप से पालन किया जाना चाहिए: 
यह सब एक आरेख है जिस पर विशिष्ट क्रियाओं को स्ट्रिंग करना आवश्यक है। सामान्य सिफारिशें सभी के लिए उपयुक्त हैं: गोरे और ब्रुनेट्स, युवा और परिपक्व, करियर और गृहिणियां। उनमें से प्रत्येक अच्छी तरह से तैयार दिख सकता है यदि वे प्रस्तावित योजना को आत्म-सुधार के लिए अपनी रणनीति बनाते हैं।
अपना ख्याल खुद कैसे रखें? पेशेवर और घरेलू देखभाल के पेशेवरों और विपक्ष
अपना ख्याल रखना बहुत सुखद होता है। यह तब और भी सुखद होता है जब कोई और आपकी देखभाल कर रहा हो, जबकि आप आराम कर सकते हैं और एक उपयोगी आलस्य का आनंद ले सकते हैं। शायद यह ब्यूटी सैलून की पूर्ण सफलता है। लेकिन इतना ही नहीं। सैलून प्रक्रियाएं हमें क्या देती हैं कि हम एक मास्टर ब्यूटीशियन, हेयरड्रेसर, मेकअप आर्टिस्ट, मैनीक्यूरिस्ट के मार्गदर्शन में और समय बिताने के अवसर के लिए बहुत पैसा देने के लिए तैयार हैं? 
- प्रक्रियाओं की तीव्रता।सैलून देखभाल के अवसर, सबसे पहले, कर्मचारियों के लिए उपलब्ध साधनों द्वारा प्रदान किए जाते हैं। सबसे पहले, यह पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन है। यह नियमित कॉस्मेटिक स्टोर में नहीं बेचा जाता है, सस्ता नहीं है और केवल विशेषज्ञों के लिए उपलब्ध है। दूसरे, उपकरण। जिन उपकरणों और उपकरणों के साथ मास्टर आपके शरीर और / या चेहरे की देखभाल करता है, उन्हें संभालने के लिए विशेष कौशल और क्षमता की आवश्यकता होती है। सौंदर्य प्रसाधनों और उपकरणों का संयोजन ऐसे परिणाम देता है जो घर पर प्राप्त नहीं किए जा सकते।
- सेवा गुणवत्ता।पेशेवर कॉस्मेटोलॉजी क्लीनिक और ब्यूटी सैलून में काम करते हैं - इन लोगों ने विशेष रूप से अध्ययन किया कि शरीर, चेहरे, त्वचा, बालों आदि की ठीक से देखभाल कैसे करें। यदि आप प्रमाणित कॉस्मेटोलॉजिस्ट, हेयरड्रेसर या मेकअप आर्टिस्ट नहीं हैं, तो आप बस इतना नहीं जानते कि विशेषज्ञ क्या जानते हैं। तदनुसार, उनके काम का परिणाम आपके प्रयासों से अधिक है। सैलून मास्टर उन प्रक्रियाओं और उपकरणों को खोजने में सक्षम होगा जो आपके मामले में बिल्कुल आवश्यक हैं।
- मनोरंजन।सैलून प्रक्रियाओं के दौरान, आपको कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं है - आप निर्विवाद लाभ प्राप्त करते हुए बस आराम करें। यह कई महिलाओं को स्पष्ट आवश्यकता के बिना भी ब्यूटीशियन के पास जाने के लिए प्रेरित करता है। एक शरीर, सिर या चेहरे की मालिश आपको थोड़े समय में पूरी तरह से आराम और कायाकल्प करने की अनुमति देती है। लेकिन साथ ही, सैलून आपके घर से काफी दूर स्थित हो सकता है। अगर कार न हो तो मालिक के पास जाना और रास्ते में मिलने वाली सारी छूट न खोना कोई आसान काम नहीं है।
- ध्यान।ग्राहक स्वामी और प्रशासकों के ध्यान से घिरे हुए हैं। वे उन्हें खुश करने की कोशिश करते हैं, चाय और कॉफी की पेशकश करते हैं, एक दिलचस्प पत्रिका और नई प्रगतिशील प्रक्रियाएं - एक शब्द में, वे उनकी देखभाल करते हैं।
- आनंद।सैलून देखभाल की प्रक्रिया और परिणाम दोनों आपको सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने की अनुमति देते हैं। आप सौंदर्य उपचार का आनंद लेते हैं और जब वे समाप्त हो जाते हैं तो खुद को आईने में देखने का आनंद लेते हैं।