बच्चे को तेज करने के लिए व्यायाम। क्या करें? बच्चा रात को सोता नहीं है। एक बच्चे को रात में अच्छी नींद के लिए क्या करना चाहिए

आंकड़ों के अनुसार, 74% नई अमेरिकी माताएं नींद के बारे में सपना देखती हैं। इसके अलावा, उनके लिए नींद जीवन की सबसे महत्वपूर्ण चीज है। लगभग आधी माताएं सिर्फ कुछ नींद पाने के लिए कोई भी पैसा देने के लिए तैयार रहती हैं। क्या यह सब डरावना है? रूढ़ियों से हटते चलो। सौभाग्य से, हम जानते हैं कि अपने बच्चे को रात भर सोते रहने के लिए क्या करना चाहिए।

चिंता मत करो

एक बच्चे को उछालने और मोड़ने, सूँघने और यहां तक \u200b\u200bकि जागने के साथ कुछ भी गलत नहीं है। नहीं, यह आर्मगेडन नहीं है और आपको शिशु की नींद बचाने में अपनी सारी ताकत झोंकने की जरूरत नहीं है। अक्सर बार, माता-पिता किसी भी सरसराहट को गंभीरता से लेते हैं जो पालना से आता है। आराम से। एक बच्चे के लिए रात में कई बार जागना, उसकी नींद में कराहना और अन्य आवाज़ें करना सामान्य है। यदि बच्चा रोता नहीं है, तो उसे परेशान न करें - उसे खुद सो जाने दें।

अपने स्वास्थ्य की उपेक्षा न करें

कोलिक सभी माताओं और शिशुओं के लिए एक दुर्भाग्य है। वे 3 सप्ताह से 3 महीने की उम्र के बच्चों के लिए परेशान हो सकते हैं। बच्चा इन संवेदनाओं से जाग सकता है, रो सकता है, अपने पैरों को अपने पेट तक बढ़ा सकता है। कारण एक "सक्रिय जीवन" के लिए गैस उत्पादन में वृद्धि और पाचन तंत्र की अपरिपक्वता है। सौभाग्य से, आधुनिक दुनिया में कई उपकरण हैं जो। उदाहरण के लिए, आप अपने बच्चे को सौंफ के साथ चाय दे सकते हैं, पेट की मालिश कर सकते हैं, गैस पाइप लगा सकते हैं। इस समस्या को हल करें और बच्चा अधिक शांति से सोएगा।

अपने माता-पिता के साथ सोना नहीं सिखाएं

हाँ, आप चिंतित हैं। हां, बच्चे को खिलाने की जरूरत है और डायपर अक्सर बदलते रहते हैं। 2 सप्ताह से 3 महीने के अंतराल में, बच्चा अपना फीडिंग शेड्यूल निर्धारित करेगा - आपको बस इसे समायोजित करने की आवश्यकता है। तो यह एक कारण या एक ही कमरे में सोने के लिए भी नहीं है।

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बिस्तर से पहले फ़ीड नहीं

यदि आप हैं, तो आप शायद जानते हैं कि खिलाने के बाद, वह जल्दी से सो सकता है। अमेरिकी डॉक्टरों का कहना है कि स्तनपान करने वाले आधे बच्चे हमेशा रात में कम से कम एक बार जागते हैं। और अगर बच्चा एक ही कमरे में आपके साथ सोता है, तो यह स्थिति बढ़ जाती है, क्योंकि बच्चे स्तन के दूध की गंध के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं। बच्चे अक्सर कम नहीं उठते। बेशक, आपको अपने बच्चे को प्राकृतिक भोजन से इनकार नहीं करना चाहिए। लेकिन कुछ नियमों का पालन करें: बच्चे को सोने से ठीक पहले दूध न पिलाएं, थोड़ी देर के लिए ऐसा करें, जबकि पालना से दूर रहें। और खिलाने के बाद, अपने बच्चे के कपड़े बदलें ताकि वह दूध को सूँघे नहीं और न जगे।

समुद्र-तट नहीं मिलता

एक और विवादास्पद बिंदु है कुछ मनोवैज्ञानिकों का मानना \u200b\u200bहै कि इससे नींद की गुणवत्ता प्रभावित होती है। सबसे पहले, यदि आप बच्चे को अपनी बाहों में हिलाते हैं, और फिर उसे पालना में स्थानांतरित करते हैं, तो बच्चा जाग सकता है। दूसरे, भले ही वह सो रहा हो, फिर भी वह नींद के दौरान एक बदलाव महसूस करेगा, जो अवचेतन स्तर पर उसके लिए असुविधाजनक होगा, क्योंकि उसकी माँ की बाहों में सोना बहुत अधिक सुखद है। इसका परिणाम यह है कि बच्चा पहले जाग जाएगा।

स्वतंत्रता के बारे में मत भूलना

यहां तक \u200b\u200bकि सबसे छोटे बच्चों को पता है कि अपने दम पर कैसे सो जाना चाहिए। बेशक, अगर उन्हें कोई चिंता नहीं है। इसलिए, माँ को थोड़ी सी सरसराहट सुनते ही तुरंत पालना चलाने की आवश्यकता नहीं है। जीवन के पहले महीनों में अपने दम पर सो जाने के आदी बच्चे रात में अपने माता-पिता को कम परेशान करेंगे। चिंता न करें: बच्चे को खुद को शांत करने के लिए कुछ मिलेगा। वैसे, कुछ नियम रात की नींद में भी सुधार कर सकते हैं। इसलिए, याद रखें कि हर किसी को रात को सोना चाहिए। बच्चा समझता है कि अगर घर में सभी को पहले से ही मीठे सपने हैं, तो उसे भी सोने की जरूरत है, और जागने की नहीं। और यहां उसकी अपनी विधियां बचाव में आएंगी: कोई व्यक्ति उंगली को चूसता है या छत को देखता है, और कोई व्यक्ति खुद को धुनें सुनाता है।

नमस्ते प्यारे माता-पिता! गति बीमारी पर सबसे अच्छा आधे घंटे में खर्च करें? विकार! आइए जानें कि चिल्ला और परेशानी के बिना बच्चे को जल्दी से बिस्तर पर कैसे रखा जाए।

बच्चा सो जाना नहीं चाहता है - क्या कारण हैं?

पहले, आइए उन परिस्थितियों को देखें जो अक्सर बच्चे को अपने दम पर सोने से रोकती हैं। पहले दृश्यों का एक परिवर्तन है। कुछ समय पहले तक, बच्चा अपनी माँ के पेट के अंदर एक सुरक्षित, शांत और एकांत वातावरण में था, लेकिन यहाँ, bam, और इसलिए ... यह एक पूर्ण और स्वस्थ नींद है जो दिन के दौरान प्राप्त जानकारी को पचाने में मदद करता है, जिसके दौरान नहीं केवल मस्तिष्क ही नहीं बल्कि पूरा शरीर आराम करता है।

इसके अलावा, पहले महीनों के लिए, बच्चे के लिए खेल के नए नियमों के लिए इस्तेमाल किया जाना विशेष रूप से मुश्किल है - माँ इतनी करीब नहीं है, और अब उसे एक नई जगह पर सोना होगा, जो स्पष्ट रूप से, खाली है और बहुत अकेला। केवल माँ की बाहों में ही शिशु को अभी भी पूर्ण सुरक्षा का एहसास होता है, और गले लगना ही एकमात्र ऐसी चीज़ है जो माँ के पेट में होने के गौरवशाली दिनों से बची है।

सोते हुए विकार गिरने से दांतों को काटने या काटने का कारण हो सकता है, लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि एक स्वस्थ बच्चा खराब सो जाएगा यदि:

1. दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन किया जाता है - "घड़ी के अनुसार" रहने वाले बच्चे रात में और दिन के दौरान गति बीमारी के बिना सो जाते हैं;
2. अपर्याप्त गतिविधि - बच्चे को पहले दिनों से एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए, और जितना अधिक वह दिन में थक जाता है, उतनी ही तेजी से वह सो जाता है;
3. पाचन संबंधी समस्याएं - गैस और पेट में दर्द किसी को भी जगा देगा, अकेले बच्चे को जन्म दें, इसलिए माताओं को अपने आहार को खिलाने और उसकी निगरानी करने के नियमों का पालन करने की जरूरत है - वैसे, स्तन दूध के स्तनपान को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों का सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। मां और एक बच्चे के स्वास्थ्य पर प्रभाव;
4. बेचैनी - केवल छोटे स्पार्टन्स एक गीले डायपर में, भीड़ भरे डायपर पर, सामानता या तेज रोशनी में जल्दी से सो जाने में सक्षम होते हैं, इसलिए सोने के लिए आरामदायक स्थिति बनाना इतना महत्वपूर्ण है।

गारंटी तेजी से सो रहा है

मुझे यकीन है कि आप बहस नहीं करेंगे - प्रत्येक बच्चा व्यक्तिगत है, जिसका अर्थ है कि REM नींद के लिए नुस्खा व्यक्तिगत रूप से चुना जाना चाहिए। कुछ शिशुओं को मालिश और पानी की प्रक्रियाओं से भिगोया जाता है, दूसरों को बस उनके बगल में एक बैरल पर रखने की ज़रूरत होती है और पीठ पर स्ट्रोक किया जाता है, अन्य लोग शांत हो जाएंगे, अपनी मां के चेहरे को देखकर और एक लोरी को सुनकर।

माता-पिता के लिए खुद को एक बच्चे के जूते में रखना महत्वपूर्ण है, छोटी आंखों के साथ एक नई, शोर और उज्ज्वल दुनिया को देखने के लिए। उन लोगों को क्या सलाह देते हैं जिनके बच्चे बिना किसी समस्या के सो जाते हैं?

देशी आवाज

बच्चे को तेजी से सो जाने के लिए बोलें। नहीं, बेशक, मायाकोवस्की की कविताओं को सुनाने की कोई जरूरत नहीं है। एक परी कथा बताओ या एक लोरी गाओ - एक नीरस भाषण या परिचित, अच्छी तरह से पहचाने जाने वाले स्वर के साथ एक शांत राग के साथ, बच्चा जल्दी से सो जाएगा।

कोई प्रयोग नहीं

आपको पहिया को सुदृढ़ नहीं करना चाहिए, अक्सर बिस्तर की तैयारी के लिए परिस्थितियों को बदलते हुए: या तो बच्चे को पालना में छोड़ दें ताकि वह सो जाए, अपनी खुद की चीख से थक जाए, फिर उसे अपार्टमेंट के चारों ओर ले जाए, उसे ललचाए और उसे हिलाएं, फिर उसे छोड़ दें एक वयस्क बिस्तर में आपके बगल में। यदि आज आप रॉकिंग चेयर में उसके साथ रॉक करते समय बच्चा सो गया, तो अगले दिन उसी प्रक्रिया को दोहराएं, पहले से ही सो रहे बच्चे को उसके पालने में डाल दिया।

खैर, हमने खा लिया, अब हम सो सकते हैं!

हार्दिक डिनर के बाद, अपनी आँखें बंद करना मुश्किल नहीं है। और हालांकि बाल रोग विशेषज्ञ जोर देते हैं कि बच्चे के स्तन को खिलाने के साथ विशेष रूप से जुड़ा होना चाहिए, अगर बच्चा चूसने और पलटा खाने से संतुष्ट हो जाता है तो यह अपराध नहीं होगा।

क्या निप्पल मदद करता है?

अरे हाँ, निप्पल मदद करता है, लेकिन आपको इसके साथ दूर नहीं जाना चाहिए। चाहे आपका बच्चा आपके साथ सो रहा हो या उसके बिना शांत हो जाए!

और तैरना?

पानी में रहने से शिशु को माँ के पेट में पूर्ण शांति के मधुर क्षण याद आएंगे। यदि आप पानी में लैवेंडर तेल की एक बूंद जोड़ते हैं, तो आप तंत्रिका तंत्र को पूरी तरह से आराम कर सकते हैं और बच्चे को शांत कर सकते हैं। इसके अलावा, सो साफ है तो बहुत अच्छा है!

क्या आप हवादार करना भूल गए?

यह कई माता-पिता को लगता है कि 22 डिग्री का अनुशंसित तापमान एक अविश्वसनीय ओक का पेड़ है। लेकिन एक शिशु जीव के लिए - आदर्श। एक कमरे में ताजी हवा जल्दी से गिरने के लिए एक शानदार पृष्ठभूमि है, जबकि सामानता मूड और बेचैन नींद का कारण है।

स्वाडल या नहीं?

कई आधुनिक माता-पिता आश्वस्त हैं कि स्वैडलिंग अतीत का एक उल्लास है। लेकिन यह तंग स्वैडलिंग के साथ है कि बच्चा तंग महसूस करता है - वही जो उसने अपनी मां के पेट में अनुभव किया था।

आदतें

एक ऐसी आदत का निर्माण करें, जिससे बच्चा सहज रूप से समझ सके: कुछ क्रियाओं के बाद, आपको बिस्तर पर जाने की आवश्यकता होती है। यह एक मालिश, लोरी, खिलाना, या स्नान हो सकता है। क्या मुझे अपने बच्चे को बिस्तर पर मजबूर करना चाहिए? अगर आप हर रात चीख-चीख कर गुजरना चाहते हैं, तो हां। मेरा विश्वास करो, आपको दो बार एक थके हुए बच्चे से पूछने की ज़रूरत नहीं है: यदि वह चाहता है, तो वह सो जाएगा, इतना कि आप एक बंदूक के साथ नहीं उठेंगे।

दिन या रात?

एक नवजात शिशु दिन और रात के बीच अंतर नहीं करता है। उनके जीवन की लय एक जैविक घड़ी का पालन करती है, जिसे आप एक स्पष्ट कार्यक्रम के अनुसार निर्धारित कर सकते हैं। बेशक, अगर बच्चा शाम 7 बजे सो गया, तो यह संभावना नहीं है कि वह योजनाबद्ध 10 बजे बिस्तर पर जाएगा, इसलिए जागने और सोने के घंटों के बीच स्पष्ट रूप से अंतर करने की कोशिश करें।

साथ में सो रहे हैं

एक साथ सोने से एक साथ कई समस्याओं का समाधान होता है। सबसे पहले, आप बच्चे को अपने बिस्तर के बगल में रख कर या उसके पास बिना किसी साइड के उसके पालने को खींचकर तेजी से बिस्तर पर ले जा सकते हैं - इस तरह से बच्चा माँ को देखेगा। दूसरे, माँ बच्चे और परिवार के अन्य सदस्यों को अधिक समय देने के लिए आराम कर पाएगी।

मोशन सिकनेस

मोशन सिकनेस के खतरों और लाभों के बारे में बहस दशकों से चल रही है। मुझे यकीन है कि आपको चरम सीमाओं पर नहीं जाना चाहिए: दो घंटे के लिए दो घंटे के लिए अपने हाथों पर छह किलोग्राम का ब्यूटुजा पहनें ताकि हॉवेल से शाम को पीठ के निचले हिस्से से पूरी तरह से, या "हाथ पहने हुए" पर एक सख्त वर्जित लगा दें। यदि बाद के मामले में, बच्चा अपने पालने में अपने आप सो जाना सीख जाता है, तो वह कुख्यात और असुरक्षित होने पर आश्चर्यचकित न हों। इसके अलावा, यह मोशन सिकनेस है जो माता-पिता और बच्चों के बीच संबंध बनाने के तरीकों में से एक है।

और एक नाश्ते के लिए - डॉ कोमारोव्स्की का वीडियो परामर्श

"अंत में, मेरे बच्चे ने बात की!"

एक बच्चे के पहले शब्द अधिकांश माता-पिता को प्रेरित करेंगे। आश्चर्य की बात नहीं, बच्चा पर्यावरण के साथ बातचीत करने के लिए भाषण का उपयोग करना शुरू कर देता है।

जब कोई बच्चा बोलना शुरू करता है और वह बोलता है कि वह वयस्कों से समर्थन पर निर्भर करता है। सही भाषण सीखने की जरूरत है, साथ ही साथ बचपन में कई अन्य कौशल।

आप निश्चित रूप से, जानते हैं कि किसी भी व्यक्ति के लिए सुखद, मजेदार चीजें सीखना आसान है जो केवल सकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है। इसका अर्थ है, सबसे पहले, आइए हम सब कुछ में अपने आप को एक सकारात्मक दृष्टिकोण निर्धारित करें जो भाषण के विकास की चिंता करता है।

आपके बच्चे को तेज़ी से बोलने में मदद करने के लिए यहां 10 युक्तियां दी गई हैं

1. जब आप बोलें तो उसे हमेशा अपनी ओर देखने के लिए प्रोत्साहित करें!

बच्चे नकल करके सीखते हैं। और भाषण के विकास में नकल एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, अपने बच्चे के लिए एक अच्छा रोल मॉडल बनें। सुनिश्चित करें कि आप सभी शब्दों को स्पष्ट रूप से बोलते हैं और बच्चा आपकी अभिव्यक्ति को देखता है। तब आपका बच्चा सब कुछ बेहतर समझ सकता है और तेजी से बोल सकता है।

2. सरल और सरल शब्दों का प्रयोग करें!

एक छोटा बच्चा लंबे और जटिल वाक्यों को समझने और याद करने में असमर्थ है। इसलिए, सरल शब्दों और छोटे वाक्यांशों का उपयोग करना उचित है (लेकिन "लिस्प" के बिना)। उदाहरण के लिए, अपने बच्चे को सरल निर्देश दें और "भालू ले जाएं", "गुड़िया लाएं" जैसे सरल प्रश्न पूछें, "घन कहां है?"

आपके शब्द और वाक्यांश जितने सरल हैं, बच्चा उतनी ही तेज़ी से आपकी नकल करना शुरू कर देगा!

3. बहुत तेज मत बोलो!

एक बच्चा कैसे बोलना शुरू कर सकता है यदि वह आप से भाषण सुनता है, जिसमें से कुछ विशिष्ट को एकल करना असंभव है? जब आपका बच्चा शब्दों के तेज प्रवाह का सामना करता है, तो वह सुनता है लेकिन उन्हें समझता नहीं है।

4. ज़ोर से बोलो सब कुछ तुम करो!

"अब हम जूते, एक जैकेट, टोपी लगाएंगे और टहलने जाएंगे।" "मुझे एक प्लेट, एक चम्मच मिलेगा, और हम सूप खाएंगे।"

सब कुछ के बारे में बताएं जो आप हर समय करते हैं, यहां तक \u200b\u200bकि सफाई भी! लेकिन बहुत ज्यादा बात मत करो। एक जोखिम है कि बच्चे को पूरी तरह से "डिस्कनेक्ट" करने की आदत हो जाएगी ताकि शब्दों की अंतहीन धारा को न सुना जाए।

बहुत कम मत कहो! आप सफल होंगे यदि आप संतुलन स्थापित करते हैं, तो समझें कि कब बोलना है और कब सुनना है। इसमें सही संतुलन बहुत महत्वपूर्ण है!

5. अपने बच्चे को किताबें पढ़ें!

छोटे बच्चों के पढ़ने के परिणामों में से एक तेजी से भाषा का विकास है। हर दिन कम से कम 10 मिनट के लिए अपने बच्चे को पढ़ें, यदि संभव हो तो और भी अधिक। लघु ग्रंथों और उज्ज्वल चित्रों वाली किताबें चुनें। आपने जो पढ़ा है, उसके बारे में प्रश्न पूछें। अगर कोई बच्चा आपको एक किताब लाकर देता है, तो खुशी मनाइए और साहित्य में अपनी रुचि बनाए रखने के लिए एक बार में उसके कुछ पेज पढ़ने की कोशिश कीजिए।

9. ठीक मोटर कौशल विकसित करें!

शायद हर माँ भाषण और हाथ आंदोलनों के बीच संबंध के बारे में जानती है। तो अपने बच्चे को पेंट, प्लास्टिसिन, सुरक्षित कटिंग कैंची, स्ट्रिंग बड़े मोती, बटन दें, और ऐसे गेम खरीदें जो एक निश्चित मात्रा में उंगली की निपुणता की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, "लेसिंग")। फिंगर जिम्नास्टिक विशेष रूप से उपयोगी है!

10. किसी भी अत्यधिक मांग को हटा दें!

यह स्पष्ट नहीं होना चाहिए?

अपने बच्चे को एक शांत, मापा वातावरण, स्वस्थ भोजन, पर्याप्त नींद और ताजा हवा में बहुत कुछ प्रदान करें। अपने बच्चे को अन्य बच्चों के साथ खेलने दें।

स्वयं बनें, अपने बच्चे के साथ बुखार से अधीर न हों। शांत और संतुलित रहें।

इन 10 सुझावों का पालन करें, गले और अधिक बार अपने बच्चे को चुंबन, और अपने छोटे से एक निश्चित रूप से अच्छी तरह से बात करेंगे!

के लिये
इरीना नादरस

आपके बच्चे के लिए एक शांत और लंबे समय तक रात की नींद के लिए सबसे महत्वपूर्ण पूर्वापेक्षाओं में से एक है, आपके पालने में अपने आप सो जाने की क्षमता। लेकिन उसे ऐसा करने के लिए कैसे सिखाया जाए?

एक बहुत थका हुआ बच्चा भी क्यों, आपकी बाहों में सो रहा है, रोना शुरू कर देता है जब अचानक यह पालना में अकेला होता है? और एक बड़ा बच्चा शायद ही कभी अपने दम पर सो जाता है और कभी-कभी खेल के दौरान सो जाता है, कोई उसकी इच्छा के खिलाफ कह सकता है?

1. हर बच्चा अपने माता-पिता की निकटता के लिए सबसे ज्यादा तरसता है। बिस्तर में अकेले रहने का मतलब है कि वह अपने माता-पिता के साथ भाग ले, न कि उनकी आरामदायक निकटता और देशी गर्मी को महसूस करे। बेशक, एक दुर्लभ बच्चा बिना विरोध के इसके लिए सहमत होगा, खासकर अगर वह दिन के दौरान माता-पिता के ध्यान से खराब हो जाता है और "इसके साथ दूर नहीं होता है।"
2. अक्सर, स्तनपान करते समय या अपनी माँ की बाहों में बच्चा सो जाता है। एक बार यह देखते हुए कि जैसे ही वह सो जाता है, जैसा कि उसकी मां ने उसे सावधानी से पालना में डालने की कोशिश की, बच्चा अगली बार नींद का विरोध करने के लिए संघर्ष करेगा ताकि इस पल को याद न करें। सोते हुए, वह बहुत हल्के से सोएगा। यह महसूस करते हुए कि आप उसे पालना में डालते हैं, वह तुरंत जाग जाएगा और जोर से रोने के साथ अपनी असहमति व्यक्त करेगा। उदाहरण के लिए, यदि आप जानते हैं, तो अपने आप को सो जाने की कोशिश करें, जैसे ही आप अपनी आँखें बंद करते हैं, कोई आपके कंबल को खींच लेगा ...
3. हो सकता है कि बच्चा रात में जागने के लिए हुआ था, एक भयानक सपने से गीला, ठंडा, भूखा या भयभीत था। वह अकेला महसूस करता था और भूल जाता था, और उसे दिन के दौरान अपनी माँ के आने के लिए अधिक समय तक इंतजार करना पड़ता था। इस तरह के अनुभव के बाद, बच्चा नींद और विरोध का एक अवचेतन डर अनुभव कर सकता है, अपने पालना में अकेला हो सकता है।
4. बहुत बार हम जिस बच्चे को बिस्तर पर ले जाने की कोशिश कर रहे होते हैं, वह सिर्फ थका हुआ नहीं होता है।
5. एक बड़े बच्चे के लिए, बिस्तर पर जाने का मतलब कुछ दिलचस्प गतिविधि के साथ साझेदारी करना, खेल को समाप्त करना, अगले कमरे में बैठे मेहमानों को अलविदा कहना, आदि।
6. यह जानते हुए कि माता-पिता या बड़े भाई-बहन अभी तक बिस्तर पर नहीं गए हैं, बच्चा इस तरह के "अन्याय" को स्वीकार नहीं करना चाहता है।
7. कुछ बच्चे अंधेरे से डरते हैं।
8. कभी-कभी बच्चे केवल इसलिए बिस्तर पर नहीं जाना चाहते हैं क्योंकि हमने उन्हें खराब कर दिया है। बच्चा समय बीतने के लिए माता-पिता के शाम के अनुभवों का उपयोग करता है, या वे आत्म-पुष्टि के लिए एक बहाने के रूप में सेवा करते हैं।

इसलिए, पांच वर्षीय वेरा हर शाम एक नया कारण लेकर आती थी ताकि बिस्तर पर न जाए। अब उसे प्यास लगी, तो उसे अपना पसंदीदा खिलौना नहीं मिला, फिर तकिया एक तरफ सरक गया। अन्य दिनों में, वह अपनी माँ क्योंकि वह अपने शुभरात्रि चुंबन या कुछ महत्वपूर्ण के बारे में पूछने के लिए भूल गया कहा जाता है। कभी वेरा का पजामा खिसक जाता, कभी वह बहुत गर्म या ठंडा हो जाता। समय-समय पर उसे कमरे में अजीब सी आवाजें सुनाई देती थीं या छायाएं दीवार के साथ चलती दिखाई देती थीं। कुछ दिनों में, वह कई बार शौचालय जाना चाहती थी, या खाली पेट लड़की को सोने से रोकती थी। अब वेरा ने कुछ खुजली की, तो उसे चोट लगी ... लेकिन वास्तव में, लड़की ने अपनी माँ का ध्यान आकर्षित किया, जो हर शाम कई बार अपनी बेटी के कमरे में लौटती थी और उसे आश्वस्त करती थी।

जबकि कई बच्चे अंधेरे से डरते हैं, साशा चुप्पी से डरती थी। माता-पिता को यह लंबे समय तक पता नहीं था और असफल रूप से लड़के को एक बंद दरवाजे के पीछे अपने कमरे में अकेले सो जाने के लिए सिखाने की कोशिश की। एक बार, हमेशा की तरह, अपने कमरे का दरवाजा बंद करके, मेरी माँ रसोई में चली गई। उसके आश्चर्य के लिए, उसने इस बार सामान्य चीखें और विरोध नहीं सुना। यह सोचकर कि बच्चा आखिर में अकेला पड़ना सीख गया था, माँ ने अपना होमवर्क किया - बर्तन धोना, उन्हें साफ करना, चाय उबालना आदि। जब वह अपने कामों को पूरा करती और यह देखने जाती कि क्या उसका बेटा सच में सो रहा था, तो उसने पाया कि नर्सरी का दरवाजा चौड़ा था। खुला हुआ था और लड़का अपने बिस्तर पर शांति से सो रहा है। साशा ने पालना से बाहर निकलना सीख लिया और खुद ही दरवाजा खोल दिया! और व्यंजनों का समूह, पानी का छींटा और उबलते केतली का शोर उसके लिए मायने रखता था कि उसकी माँ पास थी और इसलिए, वह शांति से सो सकता था ...

कभी-कभी यह आपके बच्चे को सोते समय आपकी मदद करने में आसान हो सकता है। इसलिए, भयभीत बच्चों को नाइट लाइट या नर्सरी के लिए एक खुले दरवाजे से भिगोया जा सकता है, और बड़े बच्चे अधिक आसानी से सो जाते हैं यदि उन्हें एक घंटे बाद बिस्तर पर जाने की अनुमति दी जाती है।

कैसे शुरू से ही एक बच्चे को खुद ही सो जाना सिखाएं

आप किसी भी उम्र में माता-पिता की सहायता के बिना और बिना किसी एड्स के सो सकते हैं। लेकिन 1.5 से 3 महीने की उम्र के बच्चों को इसकी आदत सबसे आसानी से पड़ जाती है। इसलिए, जन्म से धीरे-धीरे वास के साथ शुरू करना बेहतर होता है, जबकि बच्चा अभी तक सभी प्रकार के प्रतिकूल अनुष्ठानों का आदी नहीं है, जिससे बाद में उसे छुड़ाना इतना आसान नहीं है। यदि ऐसी आदतें पहले ही विकसित हो गई हैं, तो माता-पिता को थोड़ा और धैर्य की आवश्यकता होगी, क्योंकि बच्चे को स्वेच्छा से उन्हें देने की संभावना नहीं है। लेकिन इस मामले में भी, समस्या काफी हल करने योग्य है, और इसे हल करने के लिए एक सप्ताह से अधिक समय नहीं लगेगा!

1. एक शिशु को अपने आप ही सो जाने के लिए सिखाने के लिए, शुरुआत से ही उसे एक पालना में अकेले ही डालना आवश्यक है, फिर भी उसके बगल में शेष है। यदि आप पूरे दिन बच्चे को अपनी बाहों में लेकर चलते हैं या दिन के दौरान उसे घुमक्कड़ अवस्था में हिलाते हैं, तो, एक इम्मोबिल बिस्तर में अकेले होने के कारण, वह असुरक्षित महसूस करेगा। यह सनसनी बच्चे के लिए असामान्य होगी, और वह शांति से सोने में सक्षम होने की संभावना नहीं है। एक बच्चा जो पालना का आदी है, वह वहां शांत महसूस करता है, और एक परिचित वातावरण में, कोई भी बच्चा बेहतर सो जाता है।
2. एक बच्चे को अकेले पालना में डालने का मतलब यह नहीं है कि उसे लंबे समय तक वहां छोड़ दिया जाए, खासकर अगर वह रो रहा है। नहीं, निश्चित रूप से, रोते हुए बच्चे को आश्वस्त करने की आवश्यकता है। लेकिन जैसे ही वह रोना बंद करता है, उसे अपनी बाहों में न लें। उसे वापस नीचे रखें ताकि वह आपको देख सके या आपकी आवाज़ सुन सके। उससे बात करें, उसे गाएं, लेकिन उसे पालना में छोड़ दें ताकि उसे धीरे-धीरे इसकी आदत हो जाए। अन्य बातों के अलावा, बच्चा इस तरह से खुद से निपटना सीखेगा: उसकी कलमों की जांच करना या उनके साथ खेलना, चारों ओर देखना, उसके चारों ओर की आवाज़ें सुनना आदि, ठीक है, आपके पास खुद के पास और चीजों को फिर से करने का समय होगा, जिसे आप यदि बच्चा हर समय आपकी बांहों में होता तो समय नहीं होता।
3. यदि बच्चा पहली बार केवल आपकी छाती पर सोता है, तो यह ठीक है। आपको उसे जगाने की जरूरत नहीं है। एक शुरुआत के लिए, यह पर्याप्त होगा यदि वह जागते समय अपने पालना के लिए अभ्यस्त हो जाए। जब उसे एक निश्चित नींद के समय के साथ एक आहार मिलता है, तो आपको धीरे-धीरे भोजन और नींद को अलग करना शुरू करना होगा। शिशुओं को जो अपनी छाती पर या बोतल के साथ सोना पसंद करते हैं, जब वे जागते हैं, या सोते समय कम से कम कुछ समय पहले खिलाया जाता है। और जब तक बच्चा आमतौर पर सो जाता है, तब तक आपको उसे पालना में अकेले रखना होगा। इस समय तक, वह पहले से ही थका हुआ है और उसकी "आंतरिक घड़ी" नींद में बदल गई है, इसलिए आपके लिए उसकी मदद के बिना सो जाना आसान होगा।
4. हर बार बिस्तर पर जाने से पहले बच्चे को पालना में डालना जरूरी नहीं है। आप एक दिन में एक या दो बार के साथ शुरू कर सकते हैं, अपने बच्चे के रूप में एक ही समय में, अपने अनुभव में, सबसे आसान सो जाता है। ज्यादातर बच्चों के लिए, यह शाम है, लेकिन ऐसे बच्चे हैं जो सुबह या दोपहर में तेजी से सो जाते हैं। मुख्य बात यह है कि आप और आपके बच्चे को यह महसूस करना है कि अपने दम पर सो रहा है, सिद्धांत रूप में, संभव है। तब यह एक आदत बन जाएगी - यह केवल समय की बात है।
5. लेकिन क्या होगा अगर आप बच्चे को बिस्तर पर जाने से पहले पालना में डाल दें और वह फूट-फूट कर रोने लगे? उसे उठाए बिना पहले उसे शांत करने की कोशिश करें। उसे पालतू, एक गाना गाएं, उससे बात करें, उसे बताएं कि आप उससे कैसे प्यार करते हैं। बता दें कि नई ताकत हासिल करने के लिए सोने का समय है, कि आप सोते समय अपने बच्चे की सुरक्षा के लिए वहां मौजूद हैं। यदि बच्चा अभी भी रो रहा है, तो उसे उठाएं। लेकिन जैसे ही वह शांत होता है, उसे वापस पालना में डाल दिया। फिर से रोना - अपनी बाहों में लेने के बिना, फिर से शांत करने की कोशिश करें, और उसके बाद ही, अगर सब कुछ व्यर्थ है, तो बच्चे को पालना से बाहर निकालें। शायद वह अभी भी बहुत छोटा है और यह कुछ हफ़्ते इंतजार करने के लायक है, फिर ध्यान से उसे अपने दम पर सो जाना सिखाना शुरू करें।<...>
6. एक शांत करनेवाला कुछ बच्चों को सो जाने में मदद करता है। लेकिन जैसे ही बच्चा सो रहा है, ध्यान से उसके मुंह से निप्पल को हटा दें, अन्यथा वह सपने में खो जाने पर जाग जाएगा। और अगर एक बच्चा, रात में जागता है, शांतचित्त की तलाश करता है और रोता है, तो वह केवल तभी प्रभावी मदद बन सकती है जब वह उसे स्वयं ढूंढना सीख ले।
7. शिशुओं को जीवन के पहले महीनों के दौरान बेहतर नींद आती है यदि वे एक लुढ़का हुआ डायपर, तकिया या कंबल-संरक्षित हेडबोर्ड के खिलाफ अपने सिर के ऊपर आराम करते हैं। यह उन्हें गर्भ में होने वाली भावना की याद दिलाता है। (मेरी बेटी ने बड़ी उम्र में भी इस भावना को प्यार किया। मैंने हमेशा एक शीर्ष कंबल के साथ कवर किया, और मेरी बेटी पीठ के खिलाफ अपना सिर आराम करने के लिए तकिया के बहुत ऊपर लेट गई।)




8. आप सोने से पहले बच्चे को तंग कर सकते हैं, जो उसे जन्म से पहले जकड़न की याद दिलाएगा। और जब बच्चा बड़ा हो जाता है, तो एक स्लीपिंग बैग या माँ की शर्ट, जो गाँठ के साथ नीचे से बंधा होता है, उसकी मदद कर सकता है।
9. माँ की गंध का आमतौर पर शिशुओं पर शांत प्रभाव पड़ता है, और आप बस बच्चे के सिर के बगल में माँ के कुछ (पहने हुए) कपड़े रख सकते हैं।
10. लेकिन यह मत भूलो कि बच्चे को अपने दम पर सो जाने में सक्षम होने के लिए मुख्य स्थिति बिस्तर का सही समय है। बच्चे को वास्तव में थक जाना चाहिए, अन्यथा उसे लेटने का प्रयास सफलता के साथ नहीं होगा। यह सबसे आसान है यदि आपने पहले से ही एक सख्त दिनचर्या स्थापित कर ली है। इस मामले में, आप पहले से जानते हैं कि बच्चे की "आंतरिक घड़ी" कब सो जाएगी। यदि नहीं, तो आपको अपने अंतर्ज्ञान और अनुभव पर भरोसा करना होगा। एक थका हुआ बच्चा अपनी आँखों को रगड़ता है या बिना किसी कारण के काम करता है। सबसे अच्छे क्षण का अनुमान लगाने की कोशिश करें जब उसकी आँखें पहले से ही उसे पालना में डालने के लिए खुद से बंद कर रही हैं।

खाने के बाद दो महीने की मारिश्का हर बार अपनी माँ के सीने पर सोती थी। माँ बच्चे को जगाना नहीं चाहती थी, इसलिए लड़की प्रत्येक भोजन के बाद दोपहर में सो गई। फिर भी - गर्म, आरामदायक, पौष्टिक ... शाम को, जब मरीना की माँ ने बच्चे को अपने बिस्तर पर सो जाने के लिए सिखाने की कोशिश की, तो उसने सख्त विरोध किया। सबसे पहले, वह केवल उसकी छाती पर सो रही करने के लिए प्रयोग किया जाता है। दूसरे, दिन में पर्याप्त नींद लेना, वह शाम को बिल्कुल भी थकी नहीं थी।

इसलिए, मरीकिना की मां ने दिन के दौरान बच्चे के भोजन और नींद को अलग करना शुरू करने का फैसला किया। वह उसे जगाने के तुरंत बाद उसे दूध पिलाने लगी। और जब तक मरीना आमतौर पर सो गया, तब तक उसकी माँ ने उसे पालना में डाल दिया और उसे स्नेहिल स्ट्रोक और लोरी के साथ सोने की कोशिश की। पहले, मारिस्का, जो इस तरह के "अन्याय" को नहीं समझती थी, अक्सर रोती थी और सो नहीं पाती थी। लेकिन शाम को थक गई लड़की तुरंत सो गई, अपनी माँ की मदद का इंतज़ार नहीं कर रही थी। जल्द ही उसे एहसास हुआ कि अगर शाम को अपनी माँ के स्तन के बिना सो जाना डरावना नहीं है, तो आप इसे दिन के दौरान कर सकते हैं। यदि आप अभी भी चिल्लाकर कुछ हासिल नहीं कर सकते हैं तो सभी और अधिक ...

सास ने कोस्त्या की माँ को लाल-गुलाबी रात दी। वह उसे पसंद नहीं करती थी और वह उसे दूर कोने में ले गया। जब उसके बेटे के कमरे में रात की रोशनी कम हो गई, तो मेरी माँ ने अपने उपहार को याद किया और उसे शीर्ष शेल्फ से ले लिया। जब तक मैं एक नया खरीदता हूं, तब तक उसे जलने दें। बड़े आश्चर्य के साथ, कोस्टिन की माँ ने देखा कि इस लाल-गुलाबी रोशनी के साथ, लड़का बहुत तेजी से सो गया। शायद इस रोशनी ने उसे उसकी माँ के गर्भ की याद दिला दी? जैसा कि यह हो सकता है, अपमानित नाइट लैंप कोस्ट्या के कमरे में एक स्थायी स्थान ले लिया।

जितनी जल्दी आप अपने बच्चे को खुद ही सो जाना सिखाना शुरू करेंगी, आपके लिए यह करना उतना ही आसान होगा!

स्वेतलाना बर्नार्ड
पुस्तक "100 आसान तरीके से अपने बच्चे को सोने के लिए"

विचार-विमर्श

डर, लेख नहीं! जन्म से तंग को निगलने के लिए बेहतर है, एक शांत छड़ी और अपने हाथों को न सिखाएं! ताकि मैं बिस्तर में लेट गया और हस्तक्षेप नहीं किया, बस एक लाभ, एक बच्चे से पिंजरे में हम्सटर कैसे बना सकता है! और निश्चित रूप से यह बहुत जन्म से बेहतर है कि वह अपने हाथों या लाड़ को न छुए!

05/24/2018 23:00:01, एकातेरिना

माँ ओल्गा, नींद पर एक अच्छी मेज और खुद को सो जाने की शिक्षा देने की विधि (बिना आँसू के) "लाइफ हैक फॉर मदर्स" पुस्तक में है, मैंने खुद वहां से जानकारी ली जब बच्चे को नींद आने में समस्या थी।

आपका बहुत बहुत धन्यवाद! लेख अद्भुत, सूचनात्मक है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, यह आपको सही दिशा में निर्देशित करता है! उसने स्वेतलाना बर्नार्ड की पुस्तक के करीब पहुंचने में हमारी मदद की
अपने बच्चे को सोने के लिए 100 आसान तरीकों से! विधि की सफलता के लिए, वह ज्ञान जो बच्चा प्रति दिन पर्याप्त सोता है, ने हमारी मदद की, लेकिन यह खंडित है - और ज्ञान को पुस्तक में तालिका से लिया गया था। समस्या को समझने के बाद, हमने पहले नींद को सही दिशा में स्थानांतरित किया, और फिर हमने पालना में बच्चे द्वारा सो जाने की विधि को लागू किया। विशाल अनुरोध - लेख की अधिक उपयोगिता के लिए, स्पष्टीकरण के साथ एक तालिका जोड़ें, या कम से कम पाठ की शुरुआत में पुस्तक के लिए एक लिंक !!! तब मुझे लगता है कि आपके पाठकों का दायरा बढ़ाने और आभारी होने में सक्षम होगा! सभी बच्चों और उनके माता-पिता के लिए स्वस्थ नींद!

06/22/2016 05:38:42, मां ओल्गा

बकवास, एक लेख क्यों नहीं एक बच्चा है, अगर उसे उठाने के लिए पालना होगा, और सभी बच्चे इन तरीकों के लिए उपयुक्त नहीं हैं

05/16/2016 01:02:23, जिनीडा

लेख पर टिप्पणी "कैसे एक बच्चे को अपने दम पर सो जाना सिखाने के लिए। भाग 1"

बिस्तर पर कैसे रखा जाए? सो जाओ। 1 से 3 तक का बच्चा। एक से तीन साल के बच्चे की परवरिश: सख्त और विकास, पोषण और बीमारी के साथ-साथ एक मिनी-सर्वेक्षण: आप बिछाने की इस पद्धति के बारे में कैसा महसूस करते हैं, बिस्तर में कैसे डालते हैं, और यह सब है। .. हर प्रयास को नजरअंदाज करें ...

अपने बच्चे को दिन में सोने के लिए कैसे रखें। मोशन सिकनेस से एक बच्चे को कैसे छुड़ाएं। दिन की नींद कैसे छोड़ें। क्या आप बीमार महसूस करते हैं या बच्चा खुद सो जाता है? यदि आप बीमार महसूस करते हैं, कितना और कैसे - अपने हाथों पर, एक पालना में? आंद्रेई मोशन सिकनेस के बिना सो नहीं सकते।

ई। पेंटले की पुस्तक "आँसू के बिना एक बच्चे को सोने के लिए कैसे रखें" पढ़ें। मुझे इसे करने की सलाह दी गई थी, लेकिन कभी-कभी हम बीमार हो जाते हैं, कभी-कभी हमारे दांत निकल रहे हैं, मैंने अभी तक अपने आप पर स्विंगिंग बीमारी की कोशिश नहीं की है। कृपया सलाह दें कि मोशन सिकनेस से बच्चे को कैसे वंचित करें। हमने उसे जन्म से ही सो जाना सिखाया ...

विचार-विमर्श

मैंने एक साल और 2 महीने तक रॉक किया। पहले तो वह चिंतित थी (उसके सभी दोस्तों ने सर्वसम्मति से इस बारे में बात की कि उनके बच्चे किस तरह के हैं, वे खुद सो जाते हैं), और फिर उसने खुद को और बच्चे को परेशान करना बंद कर दिया और उसकी बाहों में पत्थर मार दिया। और एक शाम वह मेरी बाहों में चीखने लगा और अपने हाथ पालने के लिए खींचने लगा, तब से एक महीने तक वह नहीं चाहता था कि मैं उसे पत्थर मारूं, जाहिर है वह खुद भी उसकी बांहों में सो रहा था।

ई। पेंटले की पुस्तक "आँसू के बिना एक बच्चे को सोने के लिए कैसे रखें" पढ़ें। मुझे इसे करने की सलाह दी गई थी, लेकिन हम कभी-कभी बीमार पड़ जाते हैं, कभी-कभी हमारे दांत चढ़ जाते हैं, मैंने इसे खुद पर आजमाया नहीं है :) लेकिन अचानक यह आपकी मदद करेगा

1 से 3 तक का बच्चा। एक से तीन साल तक के बच्चे की परवरिश: सख्त और विकास, पोषण और बीमारी, दैनिक दिनचर्या और रोजमर्रा के कौशल का विकास। अनुभाग: पेरेंटिंग अनुभव (दो बच्चों की मां से बेवकूफ सवाल के लिए क्षमा करें :))) मैं अपने बच्चे को बोतल के बिना बिस्तर पर कैसे रख सकता हूं और क्या नहीं ...

विचार-विमर्श

वे अलग-अलग समय पर मेरे साथ सोते हैं, मैं उन्हें बारी-बारी से बुलाता हूं, मैं सबसे बड़े को एक किताब पढ़ता हूं और छोड़ देता हूं, छोटा अपने सीने से सो जाता है (सबसे बड़ा इस समय दूसरे कमरे में बाहर रहता है)

मैं दोनों एक ही बिस्तर में सोते हैं (एक बड़ा वयस्क डबल बेड :)) - इसलिए मैंने रात के खाने के बाद दोनों को नीचे रख दिया और अपने दांतों को ब्रश किया: हमने पजामा, कुत्तों को हैंडल में डाल दिया - और "hhh नींद, मैं आऊंगा और इसे :))) "अगर इससे पहले चलना, तैरना और हार्दिक दोपहर का भोजन करना सामान्य है, तो वे सो जाते हैं।

01/24/2007 13:16:32, तातियाना एल

बिस्तर पर कैसे रखा जाए सो जाओ। 1 से 3 तक का बच्चा। एक से तीन साल तक के बच्चे की परवरिश: सख्त और विकास, पोषण और बीमारी, दैनिक दिनचर्या और रोजमर्रा की जिंदगी का विकास न केवल उसे एक स्तन देते हैं, उसे पत्थर मारने की जरूरत है। इसलिए हम केवल गति बीमार हैं और बच गए हैं।

अपने बच्चे को अपने दम पर चलना सिखाने में मदद करने के लिए 10 बुनियादी सुझाव: अपने पेट पर झूठ बोलना, रोलिंग का अभ्यास करना, आंदोलन को प्रोत्साहित करना, यात्रा पर जाना, पैर की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करना, एक साथी बनें, वॉकर के बारे में भूल जाएं, चलने के लिए दिलचस्प स्थानों का चयन करें तुलना न करें, सही जूते चुनें .. ..

आपका बच्चा बड़ा हो रहा है, विकसित हो रहा है, पहले से ही और मुख्य के साथ रेंग रहा है, और प्रत्येक माता-पिता उस पल की प्रतीक्षा कर रहे हैं जब उनका बच्चा पैरों पर चलना शुरू कर देता है, पहला कदम उठाता है। कई माता-पिता अपने बच्चे को जाने में मदद करने की कोशिश कर रहे हैं और बच्चे को जल्दी से जल्दी चलने के लिए सिखाने की कोशिश कर रहे हैं। आइए जानें कि तैयारी कब शुरू करें। यहां 10 सरल युक्तियां दी गई हैं, जो हमें आशा है कि आपकी मदद करेंगे।

समय की शुरुआत

№1 हम पेट के बल लेट गए

जब आपका छोटा व्यक्ति अपना पहला कदम उठाता है, तब जब वह केवल कुछ सप्ताह का होता है, तो आप आगे काम करने के लिए उसकी मांसपेशियों को तैयार करना शुरू कर सकते हैं। सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा एक दिन अपने पेट पर 10 मिनट खर्च करता है, या तो तुरंत या पूरे दिन। यह क्रिया बच्चे की गर्दन और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगी। () हमने पढ़ा:).

# 2 फ़्लिपिंग का अभ्यास करना

डायपर बदलते समय somersaults के लिए तैयार हो जाएं! बच्चा पक्ष की ओर से रोल करना शुरू कर देगा और दो से चार महीने की उम्र में वापस लौटने की कोशिश करेगा। पहले उसे अपने ऊपर खिलौना पकड़कर पलटने के लिए प्रोत्साहित करें और फिर उसे सीमा की ओर ले जाएं। यह आपके बच्चे को गर्दन, पीठ, पैर और बाहों की मांसपेशियों को विकसित करने में मदद करेगा, अगले चरण की तैयारी: बैठने की क्षमता। () हमने पढ़ा: | ).

# 3 आंदोलन को प्रोत्साहित करें

लगभग 4 महीने की उम्र से, बच्चा समर्थन या कुशन के साथ बैठने की कोशिश करता है, और 6 महीने में वह सक्षम है। उसे हैंडल पर धीरे से खींचकर बैठने में मदद करें। अपने बच्चे को अलग-अलग दिशाओं में मुड़ने के लिए प्रोत्साहित करें, झुकें, पहुंच से बाहर खिलौने के साथ बैठें, उसकी मांसपेशियों और समन्वय को मजबूत करें।

On4 चलिए यात्रा पर चलते हैं

# 5 पैर की मांसपेशियों को मजबूत बनाने में मदद करें

आपका जिज्ञासु बच्चा जल्द ही संतुलन बनाए रखने के लिए विभिन्न वस्तुओं, जैसे फर्नीचर, अपने पैर, या कुछ और पर झुकाव करना शुरू कर देगा। आमतौर पर बच्चे सात से बारह महीनों में यह कार्य करते हैं। उन्हें अपने घुटनों पर कूदने की अनुमति देकर अपने पैर की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करें। अपने बच्चे को अपने घुटनों को मोड़ने के लिए सिखाएं ताकि वह जानता हो कि फर्श पर वापस कैसे आना है।

पहला चरण

# 6 एक साथी बनें

जब बच्चा ताकत हासिल करता है और पहले से ही अच्छी तरह से खड़ा होता है, तो वह फर्नीचर और अन्य वस्तुओं को पकड़े हुए, घर के चारों ओर घूमना शुरू कर देता है। अब क्रूज पर जाने का एक अच्छा समय है जब यह नई ऊंचाइयों पर पहुंच गया है। अपने बच्चे को अच्छी तरह से चलना सिखाने के लिए, सहायक बनें, उसके हाथों को पकड़ें और उसके साथ चलें। यह उसके लिए एक पुश टॉय देने के लिए भी एक सही समय है, जैसे कि एक गुड़िया घुमक्कड़ उसे अपने दम पर चलने में मदद करने के लिए, या एक हैंडल के साथ एक कार।

# 7 वॉकर को भूल जाओ

अपने बच्चे को एक वॉकर के आदी होने के लिए यह आवश्यक नहीं है, और यहां तक \u200b\u200bकि हानिकारक भी है। वे बच्चे के चलने की क्षमता के विकास में देरी कर सकते हैं क्योंकि वे कूल्हों और श्रोणि को संकुचित करते हैं। इसके अलावा, वॉकर कभी-कभी खतरनाक होते हैं; बच्चों को एक हीटर, स्टोव, सीढ़ियों या पूल में रोल कर सकते हैं। ऐसा लगता है कि यह डिज़ाइन माँ के लिए जीवन को आसान बना सकता है। पर ये स्थिति नहीं है। आपको लगातार देखना होगा कि क्या कुछ हुआ है। अपने छोटे से एक स्थिर खेलने की मेज का उपयोग करने के लिए बेहतर प्रयास करें।

# 8 चलने के लिए दिलचस्प जगह चुनें

अंत में, जिस पल का आप इंतजार कर रहे हैं वह आया है: बच्चे को दीवारों, फर्नीचर, हाथों से जाने दें और अपने दम पर पहला कदम उठाया। अधिकांश बच्चे नौ और तेरह महीनों के बीच अपना पहला कदम रखते हैं, और आत्मविश्वास से चौदह और पंद्रह महीने की उम्र के बीच चलते हैं। अब, जैसे ही वह चलता है, नए अद्भुत क्षण देखने के लिए तैयार हो जाता है: कैसे वह गेंद को लात मारता है या सीढ़ियों से नीचे चढ़ता है।

वीडियो # 1: एक बच्चे को अपने दम पर चलना कैसे सिखाएं?

शीर्ष, ऊपर, बच्चे का पेट भरना ... पहला चरण बहुत आसान नहीं है ... बच्चा छूता हुआ दिखता है, जो एक पैर से दूसरे पैर तक लहराता है, अपने पहले कदम बनाता है। चलना एक बच्चे के जीवन में छोटी खोजों में से एक है।

माताओं को ध्यान दें!

नमस्कार लड़कियों) मैंने नहीं सोचा था कि खिंचाव के निशान की समस्या मुझे छू जाएगी, लेकिन मैं इसके बारे में भी लिखूंगा)))) लेकिन कहीं जाना नहीं है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने खिंचाव के निशान से कैसे छुटकारा पाया प्रसव मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरी विधि आपकी भी मदद करेगी ...

# 9 तुलना मत करो

सभी बच्चे एक जैसे नहीं होते। कुछ पहले सफल होते हैं, दूसरे बाद में। एक बच्चे को एक निश्चित मील के पत्थर तक पहुंचने में लगने वाला समय विभिन्न कारणों पर निर्भर हो सकता है, जैसे शरीर का वजन या स्वभाव भी। हालांकि यह आसान नहीं है, कोशिश करें कि अगर आपका बच्चा दूसरे बच्चों से पीछे रह जाए तो निराश या परेशान न हों। ध्यान रखें कि समय अनुमानित है, पत्थर में सेट नहीं है।

# 10 सही जूते चुनें

घर पर, आप जूते के बिना चल सकते हैं, यह उपयोगी है, टेम्पर्स। यदि आपको डर है कि बच्चा फिसल जाएगा, तो रबरयुक्त तलवों वाले मोज़े खरीदें। वे, इसके अलावा, फ्लैट पैरों को रोकेंगे।

चलते समय समस्या

यदि कोई बच्चा अक्सर चलते समय गिरता है, लगातार केवल अपना हाथ पकड़े हुए चलना चाहता है, तो संभावित कारणों में से एक खराब दृष्टि हो सकती है, हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक नेत्र रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।

अपने बच्चे के विकास पर अधिक सुझावों के लिए पढ़ें।

अपडेट किया गया: एक और लोकप्रिय समस्या यह है कि जब बच्चा अपने आप चलने से डरता है, तो पढ़िए कि वह किस चीज से डरता है और इस मामले में क्या करना है -

वीडियो नंबर 2: बच्चा अपने आप चलने से मना करता है

प्रश्न का वीडियो उत्तर:

"नमस्ते! बेटी ने 11 महीनों में चलना शुरू कर दिया, उसने बिना किसी सहारे के कई कदम उठाए, फिर थोड़ा और सपाट रूप से अपने आप चलने से इनकार कर दिया, केवल हैंडल से, और वह मुश्किल से अपनी उंगली पकड़ सकती है, या फर्नीचर पर झुक सकती है, आदि। एक वर्ष की आयु में, हमारे पास एक परीक्षा थी, सबकुछ ठीक है, एक न्यूरोलॉजिस्ट ऑर्थोपेडिस्ट ने देखा, थोड़ा वाल्वस पैर, मालिश के एक कोर्स से गुजरना - कोई परिवर्तन नहीं, हम दौड़ते हैं और संभाल से भागते हैं। यह एक न्यूरोलॉजिस्ट या मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने के लायक है, या बच्चे को छूना नहीं है, यह कैसे जाएगा, यह कैसे जाएगा? शायद इस डर को दूर करने के लिए कुछ विशेष मनोवैज्ञानिक तकनीक या खेल हैं? आपके जवाब के लिए अग्रिन धन्यवाद। "

थीसिस निष्कर्ष:

1. बच्चे को जल्दी मत करो।
2. चलने में रुचि विकसित करें।
3. अनुसरण करने के लिए एक उदाहरण खोजें।
4. इसे सही ढंग से पकड़ो।
5. "वॉकर" से इनकार।
6. बिना जूते के चलना।

महत्वपूर्ण! हम यह भी पढ़ते हैं: बच्चे बहुत जल्दी बड़े हो जाते हैं। कुछ महीनों के बाद, आपका बच्चा पालना में झूठ बोलना बंद कर देगा, क्रॉल करना शुरू कर देगा, फिर चलना, नए प्रदेशों का पता लगाना, पहले अपने कमरे में और फिर पूरे घर में, इसलिए बच्चे के लिए घर को सुरक्षित करना बहुत महत्वपूर्ण है। इस लेख में हम इसे सही तरीके से कैसे पढ़ें -

चलना सीखना: वीडियो नंबर 3:

फिजियोथेरेपी अभ्यास में एक चिकित्सक के साथ साक्षात्कार (वीडियो # 4)

बच्चों के लिए पहला कदम। बच्चे को किस समय चलना शुरू करना चाहिए? वरवरा व्लादिमीरोवना जवाब:

आप के लिए धैर्य, ज्ञान और खुशी!

अपडेट किया गया:

थीसिस:

1. अपने बच्चे को जल्दी मत करो। सभी औसत संकेतक एक सशर्त दिशानिर्देश हैं। इसलिए, 14-15 महीनों में भी, कुछ लोगों के लिए अपने दम पर नहीं चलना अभी भी काफी सामान्य है। प्रारंभिक चरण में माता-पिता का मुख्य कार्य तब तक इंतजार करना है जब तक बच्चा एक नए कौशल में महारत हासिल करने के लिए परिपक्व न हो जाए। जल्दबाजी पैरों, मांसपेशियों, जोड़ों के गठन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती है।
2. एक सहायक, सुरक्षित वातावरण बनाएं: ऐसी किसी भी चीज़ को हटा दें जो नुकसान पहुंचा सकती है, तेज कोनों को खत्म कर सकती है, डोरियों को छिपा सकती है और विशेष रूप से बच्चे के प्रति संवेदनशील हो सकती है।
3. शारीरिक प्रशिक्षण का संचालन करें। कोई विशेष व्यायाम की आवश्यकता नहीं है। आपको बस समय-समय पर कदम से सभी मांसपेशी समूहों को जन्म से प्रशिक्षित करने की आवश्यकता है। पेट पर फैलाना, रोलिंग को उत्तेजित करना। इसके बाद, बच्चे को प्रवण स्थिति से खुद को नीचे बैठना चाहिए। और, ज़ाहिर है, क्रॉलिंग एक बड़ी भूमिका निभाता है। माता-पिता का कार्य बच्चे की शारीरिक गतिविधि को हर संभव तरीके से प्रोत्साहित करना है। उदाहरण के लिए, उसे खिलौनों के साथ आकर्षित करना, उसे कमरे के चारों ओर क्रॉल करने के लिए मजबूर करना। और अपने माता-पिता के घुटनों पर कूदना, जो बच्चे बहुत प्यार करते हैं, पैरों को मजबूत करने के लिए एक उत्कृष्ट व्यायाम है। ()
4. मालिश मांसपेशियों को अच्छी तरह से विकसित करती है और एक ही समय में उनमें तनाव से राहत देती है। आप किसी विशेषज्ञ से भी सलाह ले सकते हैं।
5. चलने को प्रोत्साहित करें। आप एक मनोरंजक खिलौना दिखा सकते हैं, और फिर इसे टेबल पर रख सकते हैं, उदाहरण के लिए, ताकि आप इसे अपने पैरों पर प्राप्त करके ही प्राप्त कर सकें। जब बच्चा पहला कदम उठाने की कोशिश करता है, तो खिलौना चमत्कारी तरीके से टेबल से सोफे की ओर बढ़ सकता है जैसे ही बच्चा उसके पास आता है। अधिक बार बाहर रहना अच्छा है। जहां अन्य बच्चों को पालना संभव होगा जो पहले से ही जानते हैं कि कैसे चलना है। इस मामले में, घर पर घुमक्कड़ को छोड़ना बेहतर है। विशेष "रीन्स" का उपयोग करना सुविधाजनक है। लेकिन केवल तभी जब बच्चा चलना शुरू कर रहा है। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि बच्चे का शरीर आगे या बगल की तरफ न झुकें।
6. प्रोत्साहित करें। सफलता के लिए प्रशंसा, माँ और पिताजी की मुस्कान सबसे अच्छा इनाम है। स्नेह और उत्साही शब्दों के बारे में मत भूलना। बच्चा अपने पहले कदम के लिए योग्य है।

बच्चे को चलना सिखाते समय याद रखने योग्य बातें:

• नंगे पैर चलना शुरू करना बेहतर है। इससे पैर का सही गठन होता है। और रास्ते में, वह बच्चे को सख्त कर देता है। खैर, या रबरयुक्त तलवों के साथ मोजे पहनें।
• सड़क पर चलने के लिए, आपको मोटी पीठ के साथ उच्च गुणवत्ता वाले और आरामदायक जूते खरीदना चाहिए और सुनिश्चित करें कि वे आपके पैरों को रगड़ें नहीं।
• बहकावे में आने की जरूरत नहीं है। बच्चे अक्सर वॉकर के बाद लंबे समय तक चलते हैं। और वे पूरी तरह से समय पर चलने के कौशल में महारत हासिल करने से इनकार करते हैं।
• प्रशिक्षण के दौरान, आपको बगल से बच्चे को रखने की आवश्यकता नहीं है। हाथ, प्रकोष्ठ या यहां तक \u200b\u200bकि हुड के लिए अधिक सही ढंग से।
• और, सबसे महत्वपूर्ण बात, धैर्य रखें। बच्चे को मानक फ्रेम में फिट करना आवश्यक नहीं है। लेकिन आपको हर चीज में उसके सहायक होने की जरूरत है, जैसे ही वह खुद नई खोजों के लिए तैयार होगा।

माताओं को ध्यान दें!

नमस्ते लड़कियों! आज मैं आपको बताऊंगा कि मैं कैसे आकार में कामयाब रहा, 20 किलोग्राम वजन कम किया और आखिरकार, मोटे लोगों के भयानक परिसरों से छुटकारा पाया। उम्मीद है आपको यह जानकारी उपयोगी लगेगी!