स्तनपान संकट: अवधि और शर्तें। संकट से निकलने के लिए क्या करें?

कोई भी युवा माँ जो अपने नवजात शिशु को स्तनपान कराना शुरू करती है, उम्मीद करती है कि यह प्रक्रिया उसके लिए सुचारू रूप से चलेगी, कि बहुत सारा दूध होगा, और बच्चा तुरंत सही ढंग से स्तनपान करना सीख जाएगा और राशि से संतुष्ट होकर "समय पर" खिलाना शुरू कर देगा। माँ का जो दूध पैदा होता है।

व्यवहार में, महिलाओं को अक्सर कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ता है: या तो बच्चा निप्पल को गलत तरीके से नहीं पकड़ता है, या बहुत लंबे समय तक स्तन पर लटका रहता है, या लगातार खाता है और खुद को कण्ठस्थ नहीं करता है, या चूसने से इनकार करता है ... बच्चे के जन्म के बाद - दुद्ध निकालना संकट। आइए देखें कि यह कब आता है, कैसे प्रकट होता है और कितने समय तक चल सकता है।

1. स्तनपान संकट: यह क्या है और किसे खतरा हो सकता है
2. स्तनपान संकट: वे वास्तविक दूध की कमी के संकेतों से कब और कैसे भिन्न होते हैं
3. स्तनपान संकट से निपटना

स्तनपान संकट: यह क्या है और किसे खतरा हो सकता है?

जब बच्चे की बढ़ती जरूरतों के संबंध में दूध का उत्पादन असंतोषजनक हो जाता है, तो स्तनपान संकट को मां के शरीर की स्थिति कहा जाता है। इस घटना में कुछ भी भयानक नहीं है: यह बढ़ते बच्चे के लिए आदर्श का एक प्रकार है। इसका विकास असमान है, इसलिए, पहले से ही स्थापित स्थिति की पृष्ठभूमि के खिलाफ, माँ के लिए एक बहुत ही सुंदर क्षण में, बच्चा असामान्य व्यवहार करना शुरू कर देता है:

• हो सकता है कि वह अपनी माँ को बहुत दिनों तक जाने न दे;
• हर समय स्तनों की मांग करता है;
• सनकी है;
• रोता है, ठीक से सोता नहीं है।

इस व्यवहार का कारण यह है कि बच्चे को अधिक दूध की आवश्यकता होती है, और माँ के शरीर में उसकी बदली हुई जरूरतों के अनुकूल होने का समय नहीं होता है। यदि आप ऊपर सूचीबद्ध लक्षणों के समान लक्षण देखते हैं, तो घबराएं नहीं, लेकिन आपको स्थिति का निरीक्षण करने और यह देखने की जरूरत है कि एक कठिन अवस्था से उबरने के लिए अपनी और अपने बच्चे की मदद कैसे करें।

स्तनपान संकट: अवधि, समय और संकेत

आप स्तनपान संकट का सामना कब कर सकते हैं? संक्रमणकालीन चरणों में से एक का पहला चरण लगभग 3 सप्ताह में शिशु द्वारा दूर कर लिया जाता है। दूध पहले से ही आ रहा है, ऐसा लगता है कि यह बहुत है, और बच्चा शालीन होने लगा। यह मां और बच्चे के एक-दूसरे के अनुकूलन के कारण है। 1 महीने में "पीसने" की प्रक्रिया अभी खत्म नहीं हुई है, और इसलिए एक युवा माँ को ऐसे "आश्चर्य" के लिए तैयार रहना चाहिए।

2 सप्ताह और थोड़ा बड़ा होने पर, बच्चा खुद अभी तक यह नहीं समझता है कि उसे कितने स्तन के दूध की जरूरत है, और इसलिए "पोषण संबंधी सहायता" असमान रूप से जा सकती है: दूध का उत्पादन कम या ज्यादा होता है। 3 सप्ताह के संकट जैसी घटना से बचने के लिए, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद उपाय किए जाने चाहिए, अर्थात्: जन्म के बाद पहले घंटों में नवजात शिशु को स्तन से जोड़ दें। फिर दुद्ध निकालना तेजी से स्थापित किया जाएगा, और बच्चे के लिए उसके लिए नई दुनिया के अनुकूल होना आसान होगा।

अगले दुद्ध निकालना संकट की अवधि 3 महीने है (कुछ बच्चों के लिए, यह 2 महीने में होता है - सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है)। 3 महीने में, एक संकट न केवल अलार्म कर सकता है, बल्कि एक युवा मां को भी डरा सकता है: आखिरकार, वह पहले से ही इस तथ्य के लिए अभ्यस्त है कि स्तनपान स्थापित हो गया है, बच्चा नियमित अंतराल पर स्तन मांगता है, खाता है, शांति से सोता है। और अचानक सब कुछ बदल जाता है, बच्चा फिर से नवजात शिशु की तरह व्यवहार करता है। 3 महीने में एक दुद्ध निकालना संकट में पिछले एक के समान लक्षण होते हैं।

तीसरा संकट अगले तीन महीनों में शुरू हो सकता है, जब बच्चा लगभग छह महीने का हो जाएगा।

सभी मामलों में, संकट लगभग उसी तरह प्रकट होते हैं, जो 2 से 6 दिनों तक रहता है, लेकिन कुछ उम्र के अंतर होते हैं।

स्तनपान संकट: वे कब होते हैं और वे वास्तविक दूध की कमी के संकेतों से कैसे भिन्न होते हैं?

कभी-कभी, न जाने कैसे एक शालीन बच्चे के साथ सामना करना है, यह नहीं जानना कि उसे शांत करने के लिए क्या करना है (आखिरकार, माँ के लिए स्थिति अक्सर अत्यधिक भयावह लगती है), एक महिला फार्मूला खरीदती है और बच्चे को दूध पिलाना शुरू कर देती है। हालांकि, अगर मां जारी रखने की योजना बना रही है तो यह व्यवहार हमेशा उचित नहीं होता है।

यह सोचकर कि क्या किया जाए, संकट से निपटने के लिए क्या उपाय किए जा सकते हैं, कैलेंडर पर एक नज़र डालें: क्या बच्चा 3 सप्ताह का है? 3 महीने? छह महीने? आपको तुरंत कृत्रिम मिश्रण की मदद का सहारा नहीं लेना चाहिए: यह संभव है कि वह समय जब बच्चा विकास के एक नए चरण के करीब पहुंच गया हो। थोड़ा धैर्य - और धीरे-धीरे सब कुछ ठीक हो जाएगा।

एक स्तनपान संकट, जिसका समय थोड़ा अलग है और अलग-अलग बच्चों में मेल नहीं खा सकता है, किसी भी मामले में निम्नलिखित लक्षण होंगे:

• अवधि 6-7 दिनों से अधिक नहीं;
• गंभीर बीमारी के कोई लक्षण नहीं;
• टुकड़ों के ध्यान देने योग्य वजन घटाने की कमी।

एक गीला डायपर परीक्षण करें। यदि बच्चा दिन में कम से कम 10-12 बार पेशाब करता है, वजन बढ़ाना जारी रखता है, स्वेच्छा से चूसना जारी रखता है और सक्रिय रूप से स्तन की आवश्यकता होती है - सबसे अधिक संभावना है, यह इस तथ्य के बारे में नहीं है कि दूध कम है, लेकिन एक संकट के बारे में है।

स्तनपान के साथ वास्तविक समस्याओं के मामले में, बच्चा कम बार पेशाब करेगा, अपनी उम्र के लिए सामान्य से कम वजन हासिल करना शुरू कर देगा, और एक सप्ताह के बाद स्थिति में सुधार नहीं होगा, लेकिन केवल खराब हो जाएगा। तब ही मिश्रण की जरूरत होगी।

स्तनपान संकट से कैसे निपटें?

अगर डॉक्टर ने स्तनपान संकट का पता लगाया है, तो मां को सबसे पहले शांत होना चाहिए। अगर वह घबरा जाती है, तो वास्तव में थोड़ा दूध पैदा होगा। यह जानकर कि ऐसी अवधि कब और कितनी लंबी होती है, माँ संकट के परिणामों का शीघ्रता से सामना कर सकेगी।

एक दुद्ध निकालना संकट में, डॉक्टर लिखते हैं:

• एक शांत, यहां तक ​​कि मूड बनाए रखें;
• पर्याप्त नींद लें, हो सके तो आराम करें;
• घर के कामों की कीमत पर भी बच्चे को अधिक समय दें।

बच्चे को जितनी बार मांगे उतनी बार दूध पिलाना जरूरी है। रात्रि भोजन को रोकने की कोई आवश्यकता नहीं है: रात में और सुबह जल्दी, शरीर - लैक्टेशन हार्मोन का उत्पादन करता है।

आपको तर्कसंगत रूप से खाना चाहिए, सुनिश्चित करें कि पर्याप्त तरल पदार्थ शरीर में जाता है: चाय, दूध के साथ चाय, फलों के पेय और फलों के पेय पिएं। अपने बच्चे को त्वचा से त्वचा का संपर्क दें ताकि वह पास में मां की उपस्थिति को महसूस कर सके और जल्दी शांत हो सके। "डबल फीडिंग" का प्रयास करें: अपने बच्चे को चूसते समय एक छोटा ब्रेक देने के बाद, उसे थोड़ा ऊपर उठाएं और उसे फिर से स्तन दें।

लेकिन स्तनपान संकट के दौरान क्या नहीं करना चाहिए:

• अपने बच्चे को ध्यान भंग करने वाले शांत करने वाले और जूस दें
• उसे खिलाओ;
• खिलाने से शहद का टूटना बढ़ाएं।

जितना अधिक बार बच्चा चूसता है, उतना ही बेहतर दूध उत्पादन उत्तेजित होता है।

6 महीने में स्तनपान संकट: क्या करना है?

कुछ विशेषताओं को छह महीने में एक दुद्ध निकालना संकट से अलग किया जाता है। इस स्तर पर, बच्चे को वास्तव में माँ के दूध से प्राप्त पोषक तत्वों की कमी हो सकती है। पूरक खाद्य पदार्थों को पेश करने का समय आ सकता है। कुछ संकेत हैं कि एक बच्चे को पूरक खाद्य पदार्थों की आवश्यकता होती है। वे यहाँ हैं:

• बच्चे का वजन जन्म के समय की तुलना में दोगुना हो गया है;
• बच्चा बहुत मूडी हो गया है;
• बच्चा लगातार खाना मांग रहा है।

साथ ही, मां को लगता है कि स्तन अक्सर "खाली" होता है। पूरक आहार दिया जा सकता है यदि बच्चा बैठ सकता है (एक वयस्क के समर्थन से), उसके पास ठोस भोजन को बाहर निकालने के लिए प्रतिवर्त नहीं है। प्रति भोजन 5 ग्राम से शुरू होकर, यह धीरे-धीरे पूरक खाद्य पदार्थों के हिस्से को बढ़ाने के लायक है। स्तनपान से पहले नियमित भोजन परोसें।

स्तनपान संकट एक विकृति विज्ञान नहीं है, बल्कि आदर्श का एक प्रकार है। कुछ भाग्यशाली महिलाओं के लिए, वे सुचारू रूप से और जल्दी से दौड़ती हैं, जबकि अन्य को 5 दिनों के लिए भुगतना पड़ता है। संकट की स्थिति में मुख्य बात सीधे कृत्रिम मिश्रण पर स्विच करना नहीं है, बल्कि प्रतीक्षा-और-देखने की रणनीति चुनना है: समय बीत जाएगा, और दूध उत्पादन फिर से वही हो जाएगा जो एक बड़े बच्चे को चाहिए। ...

अपना ख्याल रखें, चिंता न करें - बच्चे को एक शांत, आत्मविश्वासी, खुश माँ की ज़रूरत होती है। तब आपके और उसके लिए बढ़ती कठिनाइयों और स्तनपान संकटों का सामना करना आसान होगा।

हर महिला अपने बच्चे के जन्म का बेसब्री से इंतजार करती है। हालांकि मां बनने के बाद उन्हें अक्सर दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। स्तनपान की प्रक्रिया से लगभग हर महिला चिंतित होती है। यदि आपके पहले से ही बच्चे हैं, तो आमतौर पर कम प्रश्न होते हैं। यह लेख आपको बताएगा कि श्रम में कई महिलाओं की क्या रुचि है - यह दुद्ध निकालना संकट है। अवधि, शर्तें, ऐसी स्थिति में क्या करना है - सब कुछ नीचे वर्णित किया जाएगा। आप इस स्थिति के मुख्य कारणों के बारे में भी जानेंगे।

स्तन पिलानेवाली

ज्यादातर जल्दी स्तनपान कराने का अभ्यास करते हैं। इसका मतलब है कि जन्म के ठीक बाद, आपके बच्चे को कोलोस्ट्रम चूसने की अनुमति दी जाएगी। दरअसल, दुद्ध निकालना की शुरुआत में, यह वह है जो बाहर खड़ा है। कुछ दिनों बाद दूध आता है। लेकिन चिंता मत करो। नवजात को संतुष्ट रखने के लिए दूध के तरल पदार्थ की कुछ बूँदें पर्याप्त होनी चाहिए।

जब दूध आता है तो ज्यादातर महिलाओं को लगता है कि इसमें बहुत कुछ है। यह सब एक साधारण कारण के लिए है कि पहले दिनों में बच्चा उत्पादित मात्रा को नहीं खा सकता है। लेकिन चिंता न करें, जल्द ही सब कुछ सामान्य हो जाएगा और दूध की मांग होगी।

स्तनपान संकट: अवधि

वस्तुतः जन्म देने के कुछ महीनों बाद, एक महिला को पहली समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। स्तनपान संकट एक ऐसी अवधि है जब मां के स्तन में दूध कम होता है। एक महिला इस स्थिति को टुकड़ों के व्यवहार से नोटिस कर सकती है। बच्चा अधिक बार जुड़ना शुरू कर देता है, लंबे समय तक चूसता है और शालीन होता है।

स्तनपान संकट की शुरुआत की अवधि अलग-अलग हो सकती है, लेकिन अधिक बार यह जन्म से तीन से छह सप्ताह में होती है, फिर 3, 7, 11 और 12 महीनों में। यह ध्यान देने योग्य है कि कई महिलाओं को इस तरह के बदलावों पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं जाता है। उन्हें यह भी पता नहीं है कि स्तनपान संकट क्या है। जब किसी बच्चे में सनक होती है या यदि उसे बार-बार आसक्तियों की आवश्यकता होती है, तो माताएँ अन्य स्पष्टीकरण ढूंढती हैं।

अवधि

दुद्ध निकालना संकट कब तक रहता है? एक जैसी समस्या से जूझ रही हर महिला के लिए यह सवाल उठता है। वास्तव में, सब कुछ व्यक्तिगत है। सटीक तिथियों को इंगित करना असंभव है, क्योंकि आपकी इच्छाओं और कार्यों पर बहुत कुछ निर्भर करता है।

यदि आप उत्पादित दूध की मात्रा बढ़ाने की कोशिश करते हैं और नीचे वर्णित सभी शर्तों का पालन करते हैं, तो संकट कुछ ही दिनों में समाप्त हो जाएगा। इसमें आमतौर पर तीन से चार दिन लगते हैं। जब एक महिला सब कुछ अपना काम करने देती है और स्पष्ट रूप से लड़ना नहीं चाहती है, तो संकट एक सप्ताह तक रह सकता है (बशर्ते कि स्तनपान जारी रहे)। कई माताएँ एक ही गलती करती हैं - वे बच्चे को एक बोतल देती हैं। इस तरह के एक दुद्ध निकालना संकट स्तनपान के अंत के साथ समाप्त होने की अधिक संभावना है। आखिरकार, समय के साथ, बच्चा महसूस करता है कि स्तन से स्वस्थ दूध निकालने की तुलना में बोतल से चूसना बहुत आसान है।

समस्या से कैसे निपटें?

यदि एक स्तनपान संकट शुरू हो गया है, तो माँ को क्या करना चाहिए? सबसे पहले, आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है। यदि आपके आस-पास कोई अनुभवी काउंसलर नहीं है, तो आप ब्रेस्टफीडिंग काउंसलर के बिना नहीं कर सकतीं। आधुनिक और प्रसवपूर्व क्लीनिकों में हमेशा ऐसे विशेषज्ञ होते हैं। वे आपको निश्चित रूप से दुद्ध निकालना संकट के दौरान की बारीकियों के बारे में बताएंगे, और इसे कम समय में खत्म करने में भी मदद करेंगे।

कुछ स्थितियों में, एक महिला को दूध उत्पादन बढ़ाने के लिए दवाएं दी जाती हैं। ये विशेष प्रोटीन और टॉरिन मिश्रण ("सेमिलक", "ओलंपिक"), चाय "मिल्की वे", आहार पूरक "अपिलाक्टिन" और "लैक्टोगन" हो सकते हैं। आप स्वयं भी लैक्टेशन एन्हांसर खरीद सकते हैं। सबसे लोकप्रिय निर्माता हिप्प, बाबुश्किनो लुकोशको, सेमिलक और इतने पर हैं। लेकिन यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि अकेले दवाओं से समस्या का समाधान करना असंभव है। यह समझना आवश्यक है कि दुद्ध निकालना संकट क्यों उत्पन्न हुआ, इसके कारणों को समाप्त करें और बच्चे को स्तन से जोड़ने की प्रक्रिया को सामान्य करें।

आराम करो और सो जाओ

कारण के 3 महीने में स्तनपान संकट अक्सर नींद की कमी के रूप में होता है। आखिरकार, यह इस समय है कि बच्चा अधिक सक्रिय हो जाता है, उसकी दिनचर्या बदल जाती है। यदि पहले बच्चा ज्यादातर समय केवल खाता और सोता था, तो अब उसे खेलने और जागते रहने की जरूरत है। दूसरी ओर, माँ, मामलों की पूरी मात्रा का सामना करने में सक्षम नहीं हो सकती है। एक महिला को बच्चे पर ध्यान देना चाहिए, खाना बनाना चाहिए और घर के कुछ काम करना चाहिए। आपके आराम के लिए बस समय नहीं बचा है। थका हुआ शरीर अब उस मात्रा में दूध की आपूर्ति नहीं कर सकता, जिसकी बच्चे को जरूरत है। इसके अलावा, तीन महीने की उम्र तक, भोजन की मात्रा की आवश्यकता बढ़ जाती है।

इस कारण को ठीक करने के लिए आपको बाहरी सहायता की आवश्यकता हो सकती है। अपने पिता या दादा-दादी से आपकी थोड़ी मदद करने के लिए कहें। उन्हें एक टुकड़े के साथ टहलने के लिए भेजें। खाली समय में खुद धुलाई और सफाई का काम न करें। लेट जाओ और सो जाओ। एक नर्सिंग महिला की रात की नींद लगातार बाधित होती है। इसलिए, एक युवा माँ को बस कुछ घंटों के दिन के आराम की आवश्यकता होती है। कई स्तनपान विशेषज्ञ भी आपके बच्चे के साथ रात में सोने का अभ्यास करने की सलाह देते हैं। इस तरह आपको हर भोजन के लिए उठना नहीं पड़ेगा।

अच्छा खाएं और ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ पिएं

अपर्याप्त पोषण और तरल पदार्थ की कमी के कारण स्तनपान संकट विकसित हो सकता है। जैसा कि आप जानते हैं, आधे से ज्यादा पानी है। इसलिए इसे बनाने के लिए शरीर को बहुत अधिक तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है। यदि सामान्य अवस्था में एक महिला को प्रति दिन लगभग 2 लीटर पानी पीना चाहिए, तो एक नर्सिंग मां को लगभग तीन की आवश्यकता होती है।

अपने आप को पानी का एक अलग कंटेनर प्राप्त करें जिसे पूरे दिन खाली करना है। प्रत्येक भोजन को एक कप गर्म चाय, कॉम्पोट या जूस के साथ समाप्त करना सुनिश्चित करें। सुनिश्चित करें कि सभी भोजन ताजा और मसालेदार हों। स्मोक्ड और नमकीन व्यंजनों पर सूप, अनाज, सब्जियां और फलों को प्राथमिकता दें। कभी भी सूखा खाना न खाएं। कार्बोनेटेड पेय को हटा दें। वे शरीर की तरल पदार्थ की आवश्यकता को पूरा नहीं कर सकते।

तनाव दूर करें

अक्सर, नर्वस ब्रेकडाउन के कारण एक दुद्ध निकालना संकट विकसित होता है। यह थकान, नींद की कमी आदि के कारण हो सकता है। इसलिए, एक नर्सिंग महिला को करीबी रिश्तेदारों से अनिवार्य समर्थन की आवश्यकता होती है। मदद से कभी पीछे न हटें। टहलें और ताजी हवा में अधिक समय बिताएं। चार दीवारों में लंबे समय तक रोपण केवल आपकी स्थिति को बढ़ाता है। अपने आप में पीछे मत हटो।

यदि आप लगातार चिंता महसूस करते हैं, बहुत अधिक नर्वस हैं और समझते हैं कि आप अपने दम पर इसका सामना नहीं कर सकते हैं, तो डॉक्टर के पास जाएँ। आपका डॉक्टर सुरक्षित हर्बल दवाएं, जैसे कि टेनोटेन, पर्सन और अन्य लिखेंगे। वे बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे, लेकिन वे आपकी स्थिति को सामान्य करने में सक्षम होंगे। याद रखें कि अपने दम पर दवाएं लेना अस्वीकार्य है।

कुछ रहस्यों की मदद से स्तनपान संकट को बहुत जल्दी दूर किया जा सकता है। वर्णित क्रियाओं में आपका अधिक समय नहीं लगेगा। उनकी मदद से, भविष्य में आप न केवल दूर कर सकते हैं, बल्कि एक नए संकट को भी रोक सकते हैं:

• प्रत्येक भोजन से पहले, नलिकाओं के साथ स्तन ग्रंथियों को हल्का गूंध लें (आधार से निप्पल तक)। कृपया ध्यान दें कि आप जोर से दबा नहीं सकते।
• दूध की मात्रा बढ़ाने के लिए अपने बच्चे को दोनों स्तन एक ही समय पर दें। बच्चे को पहले एक में से खाने दें, फिर स्थिति बदलें और दूसरे से जोड़ दें।
• अभिव्यक्ति स्तनपान को बढ़ावा देती है। बच्चे का पेट भर जाने के बाद, स्तन पंप का उपयोग करके या अपने हाथों से आखिरी बूंदों को धीरे से निकालें। इस बात की चिंता न करें कि आपके स्तन में दूध नहीं बचा है। इसकी जितनी अधिक आवश्यकता होगी, उतनी ही अधिक बनी रहेगी।
• गर्म लपेट का प्रयोग करें। दूध पिलाने से पहले एक तौलिया गर्म करें और इसे अपने स्तन पर रखें। यह प्रक्रिया नलिकाओं का विस्तार करेगी, रक्त परिसंचरण में सुधार करेगी और दूध की आपूर्ति में वृद्धि करेगी।
• इस तथ्य के बारे में मत सोचिए कि आपको स्तनपान का संकट है। आप पहले से ही पीरियड्स, उसकी टाइमिंग जानते हैं। याद रखें कि जल्द ही सब कुछ सामान्य हो जाएगा। मां का मनोवैज्ञानिक मिजाज बहुत महत्वपूर्ण होता है। अपने बच्चे को बोतल न दें। इसे एक बार फिर अपनी छाती से जोड़ना बेहतर है।

आइए संक्षेप...

आप जो भी स्तनपान संकट जानते हैं, वह उस महिला के लिए किसी समस्या से कम नहीं है जो स्तनपान जारी रखना चाहती है। याद रखें कि यह स्थिति आमतौर पर लगभग एक सप्ताह के बाद ठीक हो जाती है। उपरोक्त शर्तों और सुझावों के अधीन, आप कुछ ही दिनों में दूध की कमी का सामना कर सकते हैं। यदि आप पहले स्तनपान संकट को आसानी से दूर कर सकते हैं, जो बच्चे के जन्म के लगभग एक महीने बाद होता है, तो बाकी कोई विशेष खतरा और कठिनाई पेश नहीं करेगा।

ध्यान रखने वाली एक महत्वपूर्ण बात यह है कि बोतल से दूध पिलाने की जगह कभी नहीं लेनी चाहिए। यह मत सोचो कि तुम्हारा छोटा भूखा मर रहा है। जांचें कि आपके बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं। ऐसा करने के लिए, गिनें कि वह दिन में कितनी बार पेशाब करता है। यदि गीले डायपर की संख्या 12 से अधिक है, तो बच्चे के पास पर्याप्त भोजन है। ध्यान दें कि पूरक खाद्य पदार्थ पेश करने से पहले यह नियम केवल शिशुओं के लिए मान्य है। जितनी जल्दी हो सके स्तनपान का सामान्यीकरण!

लगभग हर महिला को स्तनपान के दौरान कम से कम एक बार स्तनपान का संकट होता है। यह एक सामान्य शारीरिक घटना है, लेकिन यह बहुत चिंता का कारण बनती है। इसलिए, हर नर्सिंग मां को हेपेटाइटिस बी के साथ ऐसी स्थिति की संभावना के बारे में याद रखना चाहिए, इसके लिए तैयार रहें और जानें कि यह आमतौर पर कितने समय तक रहता है, और इस मामले में क्या करना है।

परिपक्व स्तनपान क्या है और यह एचएस संकटों से कैसे संबंधित है

परिपक्व स्तनपान वह अवधि है जब एक महिला का दूध हार्मोन के कारण नहीं बनता है, बल्कि बच्चे द्वारा स्तन उत्तेजना के जवाब में बनता है। वहीं, ब्रेस्ट नर्म होता है और दूध पिलाने के दौरान ही सीधे आता है। इसमें अधिक स्टॉक नहीं है। स्तनपान के दौरान परिपक्व स्तनपान की स्थापना का समय सभी के लिए अलग-अलग होता है। कुछ महिलाओं में, परिपक्व स्तनपान स्तनपान के तीसरे सप्ताह में ही स्थापित हो जाता है, लेकिन फिर भी यह तीसरे या चौथे महीने में अधिक बार होता है।

दूध की मात्रा को कृत्रिम रूप से समायोजित करते समय, उदाहरण के लिए व्यक्त करके, ऐसी स्व-विनियमन प्रणाली बिल्कुल नहीं बन सकती है। वहीं, दूध के इम्यूनिटी गुण बिगड़ जाते हैं। लेकिन स्तनपान रोकना आसान है। यह धीरे-धीरे पंपिंग की संख्या को कम करने के लिए पर्याप्त है, और फिर फीडिंग।

परिपक्व दुद्ध निकालना बिल्कुल शांति से आगे बढ़ सकता है, या यह अस्थायी संकटों के साथ हो सकता है, अर्थात। थोड़े समय के लिए दूध की मात्रा में कमी, आमतौर पर अधिकतम 3-7 दिन (आमतौर पर 2-3 दिन)। लेकिन मां के स्वास्थ्य के लिए परिणामों के बिना इसे अनायास रोकना असंभव है। यह स्वयं प्राकृतिक समावेशन की प्रक्रिया के साथ समाप्त होता है। दूध की मात्रा कम हो जाती है, जबकि एंटीबॉडी का सेट कोलोस्ट्रम के पास पहुंचता है और अंत में पूरी तरह से गायब हो जाता है। आमतौर पर, इस समय तक, बच्चा पहले से ही नियमित भोजन कर रहा होता है।

स्तनपान संकट क्या है

स्तनपान संकट स्थापित स्तनपान की अवधि के दौरान दूध की मात्रा में अस्थायी कमी है। अक्सर, एचएस संकट लगभग 3-6 सप्ताह में होता है, और फिर 3, 6 और 12 महीनों में होता है। लेकिन विचलन हो सकता है। और कुछ महिलाएं बिना किसी संकट के बच्चे को खिलाने का प्रबंधन करती हैं।

एक दुद्ध निकालना संकट के लक्षण:

1. बच्चा सचमुच छाती पर "लटका" जाता है, अधिक बार लागू होता है और अधिक समय तक चूसता है।
2. बच्चा रो रहा है और छाती पर नर्वस है। रोना स्पष्ट रूप से "भूखा" है। यह देखा जा सकता है कि बच्चे के पास पर्याप्त भोजन नहीं है, चाहे वह कितना भी चूस ले।
3. माँ को लगता है कि स्तन नहीं भर रहा है।

3 महीने में दुद्ध निकालना संकट की विशेषताएं

बच्चा बड़ा हो गया है, वह पहले से ही तीन महीने का है। ऐसा लगता है कि स्तनपान में सुधार हुआ है, और पेट का दर्द बीत चुका है, और माँ पहले ही बच्चे के अनुकूल हो चुकी है - यहाँ वह रहेगी और खुश रहेगी। लेकिन अचानक, अप्रत्याशित रूप से, बच्चा स्तन पर चिंता करना शुरू कर देता है: रोना, अपने पैरों को मोड़ना, निप्पल फेंकना। या, इसके विपरीत, वह लगातार छाती पर लटकी रहती है, माँ को एक मिनट भी आराम नहीं देती।

तथ्य यह है कि इस उम्र में बच्चा अपने आसपास की दुनिया में रुचि विकसित करता है, और परिणामस्वरूप, उसके आहार की प्रकृति बदल जाती है। जागने के दौरान बच्चा स्तन से दूध पीना बंद कर देता है, और दिन के समय और रात में सपने चूसता है। यह पूरी तरह से सामान्य है, और जब वह न चाहे तो अपने बच्चे को चूसने के लिए मजबूर करने की कोशिश करने की आवश्यकता नहीं है।

लेकिन ऐसे में आपको उस पल पर ध्यान देने की जरूरत है जब बच्चा सो जाए। अगर उसे डमी के साथ ऐसा करने की आदत है, तो बेहतर है कि निप्पल को ब्रेस्ट में बदल दिया जाए। अन्यथा, बच्चा वास्तव में भोजन से बाहर हो सकता है। इसके अलावा, इस तथ्य के कारण कि बच्चा कम दूध पीएगा, इसकी मात्रा वास्तव में घट सकती है।

एक और है, पहली नज़र में स्पष्ट नहीं है, स्तन को मना करने का कारण। कभी-कभी माताएं अपने बच्चों की इस तरह देखभाल करती हैं, व्यावहारिक रूप से उन्हें अपने हाथों से कभी नहीं हटने देतीं, जिससे बच्चा इससे पीड़ित होने लगता है। उसके पास स्वतंत्रता का अभाव है। कभी-कभी बच्चे को पालना में अकेले लेटने की जरूरत होती है, अपनी मां को बगल से देखें, लटकते खिलौनों को देखें, ताकि बाद में वह खुशी से अपनी मां की गोद में गर्म स्तन के पास स्वादिष्ट दूध के साथ खुद को पाए।

दूध की मात्रा कम होने के कारण

1. निश्चित समय पर बच्चे का त्वरित विकास (विकास में तेजी)। गहन विकास या शारीरिक गतिविधि को बढ़ाने वाले कौशल के विकास के संबंध में बच्चे की भोजन की आवश्यकता तेजी से बढ़ जाती है। बच्चा कम सोता है, रेंगना सीखता है और फिर चलना सीखता है। और, ज़ाहिर है, उसे और भोजन चाहिए। लेकिन माँ का शरीर इतनी जल्दी अपने बेटे या बेटी की बढ़ती जरूरतों के अनुकूल नहीं हो सकता। दूध छोटा नहीं हो रहा है, लेकिन माँ को लगता है कि सब कुछ ठीक वैसा ही है। और आपको बस शरीर को समय देने की जरूरत है, धीरे-धीरे और जल्दी से उतना ही भोजन होगा जितना बच्चे को चाहिए।
2. नर्सिंग मां की थकान और खराब मूड। बच्चे के जन्म के साथ ही एक महिला का जीवन नाटकीय रूप से बदल जाता है। और कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कितना प्यारा और लंबे समय से प्रतीक्षित है, जीवन, केवल बच्चे और घर के चारों ओर घूमना, अच्छे मूड में योगदान नहीं करता है। लंबे महीनों की दिनचर्या, नींद की कमी, संचार की कमी के कारण उदासीनता और यहां तक ​​कि अवसाद भी हो जाता है। महिलाएं खुद को नहीं पहचानतीं। स्तनपान के लिए यह स्थिति खराब है।
3. खिलाने के संगठन में त्रुटियां, उदाहरण के लिए, दुर्लभ भोजन, शांत करनेवाला का उपयोग, सुबह के अनुलग्नकों की कमी। डॉ. कोमारोव्स्की स्तनपान के नियमों के बारे में बहुत अच्छी तरह से बात करती हैं।
4. लोग कभी-कभी महिलाओं में चंद्रमा के चरणों के साथ स्तनपान में उतार-चढ़ाव को जोड़ते हैं। इस दृष्टिकोण का मुख्यधारा की चिकित्सा से कोई लेना-देना नहीं है। लेकिन क्यों नहीं। आखिरकार, पूर्णिमा पर जन्मों की संख्या में वृद्धि एक सर्वविदित तथ्य है।

समस्या से कैसे निपटें

सबसे पहले, आपको शांत होने की जरूरत है। अगर माँ कुछ बेवकूफी नहीं करती है, तो दूध कहीं नहीं जा रहा है। एक स्तनपान संकट पूरी तरह से सामान्य है। और माँ की नर्वस अवस्था से दूध की मात्रा नहीं बढ़ती है। लेकिन इस अवस्था में आप बहुत सारी गलतियाँ कर सकते हैं।

बहुत ज़रूरी! बच्चे को खिलाने की जरूरत नहीं है।एक पूर्ण-अवधि और लंबे समय तक नवजात शिशु कई दिनों तक कम भोजन के साथ अच्छी तरह से प्राप्त कर सकता है। स्तनपान संकट अक्सर 1 से 3 दिनों तक रहता है, बहुत कम अक्सर एक सप्ताह तक।

लेकिन अनुचित रूप से पूरक आहार देकर बच्चे को कृत्रिम बनाना आसान है। आखिरकार, बोतल से दूध पिलाने से अनुलग्नकों की मात्रा और गुणवत्ता कम हो जाती है। स्तनों को पर्याप्त उत्तेजना नहीं मिल रही है। और दूध की मात्रा वास्तव में घट जाती है। इसके अलावा, बच्चे के आहार में कृत्रिम सूत्र की शुरूआत से एलर्जी और पेट की समस्या हो सकती है। खासकर जब मिश्रण अचानक पेश किया जाता है।

यदि स्तनपान प्रक्रिया को सही ढंग से समायोजित किया जाता है, तो आप कुछ भी नहीं कर सकते हैं, बच्चे की जरूरतों के अनुसार दूध की मात्रा अपने आप बढ़ जाएगी। लेकिन माँ के कुछ नहीं कर पाने की संभावना नहीं है, एक बच्चे को अपनी बाहों में भूख से रोते हुए। इसलिए, आप निम्न क्रियाएं कर सकते हैं:

1. दिन के दौरान ब्रेस्ट अटैचमेंट की संख्या बढ़ाएं।
2. रात के खाने की संख्या बढ़ाएँ। सुबह-सुबह खिलाना सुनिश्चित करें। इस समय, लैक्टेशन के लिए जिम्मेदार हार्मोन की अधिकतम मात्रा का उत्पादन होता है: प्रोलैक्टिन और ऑक्सीटोसिन।
3. पर्याप्त नींद। माँ का सवाल हो सकता है कि यह कैसे संभव है अगर आपको रात में जागना और खाना खिलाना है। आपको अपने बच्चे के साथ दिन में कुछ समय के लिए सोना होगा। और घर के आसपास आपको अपने पति या माँ से मदद माँगने की ज़रूरत है। संकट लंबे समय तक नहीं रहता है, और 2-3 दिनों में खेत को कुछ भी बुरा नहीं होगा।
4. विश्राम। कुछ दिनों के लिए व्यवसाय को रिश्तेदारों को हस्तांतरित करें और अपने लिए सप्ताहांत की व्यवस्था करें। आप उन्हें पूरी तरह से बच्चे के साथ संचार के लिए समर्पित कर सकते हैं। या आप अपने लिए छुट्टी की व्यवस्था कर सकते हैं और कुछ घंटों के लिए घर छोड़ सकते हैं: एक प्रेमिका के साथ कैफे में बैठें, नाई या ब्यूटी सैलून में जाएं। सकारात्मक भावनाएं चिंताओं से विचलित करती हैं और आपकी आत्माओं को उठाती हैं।
5. अपने खान-पान पर ध्यान दें। एक नर्सिंग मां को दिन में 5 बार खाना चाहिए। पोषण पूर्ण होना चाहिए। आमतौर पर, एक महिला खुद नोटिस करती है कि कुछ खाद्य पदार्थों का स्तन के दूध की मात्रा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह उनके बारे में है जिसे हमें स्तनपान संकट के दौरान याद रखना चाहिए। पर्याप्त तरल भी होना चाहिए, प्रति दिन कम से कम दो लीटर।
6. दूध पिलाने से ठीक पहले, आप स्तन की हल्की मालिश कर सकती हैं और स्तन पर लोहे या बैटरी से गरम किया हुआ डायपर लगा सकती हैं। बच्चे के लिए चूसना आसान हो जाएगा।

नवजात शिशु के स्वास्थ्य में स्तनपान का अमूल्य योगदान होता है। अधिकतम लाभ और आराम के साथ स्तनपान कराने के लिए, एक नर्सिंग महिला कई नियमों और प्रतिबंधों का पालन करती है।

स्तनपान संकट एक बहुत ही सामान्य समस्या है जो नई माताओं को आश्चर्यचकित करती है। यह स्थिति आदिम महिलाओं के लिए विशिष्ट है, लेकिन यहां तक ​​​​कि अनुभवी माताओं को भी अक्सर दूध उत्पादन की अचानक समाप्ति का सामना करना पड़ता है। इस समस्या को हल करने के लिए सही दृष्टिकोण सामान्य स्तनपान की जल्दी वापसी सुनिश्चित करेगा।

हालत विशेषताओं

स्तनपान संकट को स्तन ग्रंथियों में स्तन के दूध के संश्लेषण में शारीरिक कमी की विशेषता है। यदि युवा माँ नियमित रूप से बच्चे को अपने स्तनों पर लगाती रहे तो 2-4 दिनों में यह समस्या अपने आप दूर हो जाती है। बच्चे के जन्म के क्षण से पहले स्तनपान संकट की शुरुआत की अवधि 3-6 सप्ताह है।

स्तनपान समारोह का विलुप्त होना बच्चे के जीवन के 3, 7, 11 और 12 महीनों में दोहराया जाता है। इस तरह के परिवर्तनों का संभावित कारण बच्चे की भोजन की आवश्यकता में वृद्धि है, और इसलिए, माँ का शरीर बच्चे की ज़रूरतों का सामना करना बंद कर देता है।

स्तनपान संकट के कारण

स्तनपान समारोह का अस्थायी विलुप्त होना हर युवा मां के लिए विशिष्ट नहीं है। यह प्रक्रिया बढ़ते बच्चे को स्तन के दूध की आवश्यक मात्रा प्रदान करने के लिए महिला शरीर की अस्थायी अक्षमता पर आधारित है।

दूध उत्पादन में कमी के अन्य कारणों में शामिल हैं:

• बच्चे को स्तन से जोड़ने के नियमों का उल्लंघन;
• नवजात को समय सारिणी पर खिलाना;
• तनाव के नियमित संपर्क के परिणामस्वरूप स्तन ग्रंथियों में स्तन का दूध गायब हो जाता है।

आवश्यक अनुभव की कमी के साथ, एक युवा मां को बच्चे को स्तन से जोड़ने की तकनीक का उल्लंघन करने का खतरा होता है। बच्चे द्वारा निप्पल और आसपास के प्रभामंडल का अनुचित जब्ती न केवल एक स्तनपान संकट को भड़काता है, बल्कि निप्पल क्षेत्र में दरारें और घर्षण का कारण बनता है। एक घंटे के शेड्यूल पर खाना खिलाना भी एक घोर गलती है। प्रत्येक बच्चा अलग-अलग होता है, इसलिए बच्चा एक युवा मां के लिए संदर्भ बिंदु होना चाहिए। विशेषज्ञ ऑन-डिमांड फीडिंग की सलाह देते हैं, जो स्तन के दूध के ठहराव को रोकता है।

एक स्तनपान संकट के संकेत

एक युवा मां को समय पर ढंग से स्तनपान संकट की शुरुआत को पहचानना चाहिए। एक अन्य महत्वपूर्ण बिंदु स्तन के दूध उत्पादन में अस्थायी कमी और दुद्ध निकालना (हाइपोगैलेक्टिया) के पूर्ण दमन के बीच अंतर करने की क्षमता है। सच्चे हाइपोगैलेक्टिया को अधिक ध्यान देने और विशेष उपचार की आवश्यकता होती है।

दुद्ध निकालना संकट के मुख्य लक्षणों में शामिल हैं:

• नवजात शिशु को अधिक बार भूख के लक्षण दिखाई देने लगते हैं;
• फीडिंग के बीच का समय अंतराल कम हो जाता है, और फीडिंग की अवधि बढ़ जाती है;
• स्तनपान कराने वाली महिला स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र में खालीपन महसूस करती है;
• नवजात शिशु बेचैन, लगातार शरारती और रोता रहता है।

दुद्ध निकालना संकट के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

• नवजात शिशु में पेशाब दिन में 6 बार से कम होता है;
• बच्चे का मल दृढ़ और हरा हो जाता है;
• बच्चा स्तन से जुड़ने से इंकार करने लगता है;
• नवजात शिशु में मासिक वजन 500 ग्राम से कम होता है।

बच्चे की सनक और रोना दुद्ध निकालना संकट के लक्षण नहीं हैं, क्योंकि इस रोगसूचकता को अन्य विकृति के साथ भी देखा जा सकता है। स्तन ग्रंथियों में खाली होने की भावना भी 100% स्तनपान संकट की शुरुआत की गारंटी नहीं दे सकती है।

गीले डायपर गिनकर आप यह सत्यापित कर सकते हैं कि स्तन का दूध नहीं है। दैनिक मानदंड 10 से 12 टुकड़ों तक माना जाता है। यदि बच्चा इतनी संख्या में फिट बैठता है, तो इसका मतलब है कि उसके पास पर्याप्त स्तन का दूध है।

स्तनपान संकट से निपटने के तरीके

सामान्य स्तनपान में वापसी में तेजी लाने के लिए, एक युवा मां को इस मुद्दे पर व्यापक तरीके से संपर्क करना चाहिए।

भावनात्मक संतुलन

मनोवैज्ञानिक अस्थिरता का स्तनपान प्रक्रिया पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एक युवा मां को अत्यधिक उत्तेजना नहीं दिखानी चाहिए, क्योंकि इससे हाइपोगैलेक्टिया की अवधि में वृद्धि होगी। एक नर्सिंग मां की भावनात्मक स्थिरता और स्तनपान के नियमों का पालन नवजात शिशु के लिए किसी भी परिणाम के बिना स्तनपान संकट के शीघ्र पूरा होने की गारंटी देता है।

जीवन की गुणवत्ता में सुधार

सामान्य अधिक काम, भावनात्मक और शारीरिक अधिभार, साथ ही अपर्याप्त नींद की अवधि स्तनपान संकट के कारण के रूप में काम कर सकती है। नर्सिंग महिला की नींद की अवधि कम से कम 9 घंटे होनी चाहिए।

यदि एक युवा मां स्तनपान संकट से आगे निकल जाती है, तो उसे अस्थायी रूप से घर की सफाई, कपड़े धोने और खाना पकाने जैसी चीजों से अपनी रक्षा करनी चाहिए। एक नवजात शिशु को खाली समय देना बेहतर है, इसे जितनी बार संभव हो स्तन पर लगाएं।

शारीरिक प्रभाव

इस मामले में, हम स्तन ग्रंथियों के क्षेत्र की एक स्वतंत्र मालिश के बारे में बात कर रहे हैं। स्तनों को धीरे-धीरे सहलाना, रगड़ना और सानना क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाने में मदद करता है। मालिश गतिविधियों का स्व-प्रशासन स्तन ग्रंथियों में स्तन के दूध के उत्पादन को उत्तेजित करता है।

आहार और पीने की व्यवस्था

पर्याप्त पोषण स्तनपान की प्रक्रिया को सुनिश्चित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक युवा मां का आहार कैलोरी में उच्च और प्रोटीन में उच्च होना चाहिए। गर्म पेय स्तन ग्रंथियों में स्तन के दूध के संश्लेषण को बढ़ाते हैं।

नर्सिंग मां के लिए क्रीम या दूध के साथ ग्रीन टी का सेवन करना उपयोगी होता है। इसके अलावा, यह गर्म फल और बेरी कॉम्पोट्स, फलों के पेय हो सकते हैं। स्तनपान के दौरान तरल पदार्थ की दैनिक मात्रा कम से कम 2-2.5 लीटर होनी चाहिए। इस संख्या में न केवल पेय, बल्कि पहले पाठ्यक्रम भी शामिल हैं।

फीडिंग की आवृत्ति बढ़ाना

मांग पर बच्चे को स्तन से जोड़ने की सिफारिश की जाती है, न कि एक घंटे के समय पर। खिलाते समय, बच्चा यंत्रवत् रूप से निपल्स को उत्तेजित करता है, जिससे स्तन ग्रंथियों में स्तन के दूध के उत्पादन में वृद्धि होती है। यदि नवजात शिशु स्तन देने से इनकार करता है और मकर है, तो उसे उठाना आवश्यक है, धीरे से उसे शांत करें और स्तन को पकड़ने के प्रयास को दोहराएं।

इस स्थिति में, बच्चे को कृत्रिम मिश्रण खिलाना सख्त मना है। दुद्ध निकालना संकट अल्पकालिक है, इसलिए अपेक्षित रणनीति बेहतर है। दूध के फार्मूले के उपयोग से दुद्ध निकालना संकट की अवधि में वृद्धि होती है, साथ ही साथ पाचन विकारों का विकास और नवजात शिशु में एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है।

रात को भोजन करना

रात के दौरान, एक स्तनपान कराने वाली महिला में स्तन ग्रंथियों में स्तन के दूध के संश्लेषण के लिए जिम्मेदार हार्मोन जैसे पदार्थों का उत्पादन बढ़ जाता है। रात में अपने बच्चे को दूध पिलाने से यह प्रक्रिया तेज हो जाती है और स्तनपान क्रिया में वृद्धि होती है।

मां और बच्चे को एक साथ सोने से सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। त्वचा से त्वचा का संपर्क तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और एक आरामदायक स्तनपान अवधि को बढ़ावा देता है।

शारीरिक गतिविधि

यदि एक नर्सिंग महिला को शारीरिक गतिविधि के लिए कोई मतभेद नहीं है, तो उसे सोने से पहले दैनिक सैर करने, स्विमिंग पूल पर जाने, सुबह के व्यायाम या योग करने की सलाह दी जाती है। यह महत्वपूर्ण है कि शरीर के अधिक काम को रोकने के लिए इसे शारीरिक गतिविधि के साथ ज़्यादा न करें।

नर्सिंग माताओं को मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की सलाह दी जाती है, जिसकी संरचना स्तनपान अवधि के सामान्य पाठ्यक्रम को सुनिश्चित करती है। ऐसी दवाओं का चयन उपस्थित चिकित्सक द्वारा किया जाता है। विटामिन का स्वयं सेवन सख्त वर्जित है।

ज्यादातर मामलों में, एक दुद्ध निकालना संकट के लिए चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि यह स्थिति एक महिला के शरीर विज्ञान का हिस्सा है। यदि स्तन के दूध की कमी लंबे समय तक बनी रहती है, तो उपस्थित चिकित्सक के पास जाना आवश्यक है। यदि एक युवा मां को दूध की कमी के साथ असुविधा और दर्द का अनुभव होता है, तो उसे तुरंत उपस्थित चिकित्सक से आंतरिक विकृति की जांच के लिए संपर्क करना चाहिए। स्व-दवा का कोई भी प्रयास सख्त वर्जित है।

स्तनपान एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जो माँ के शरीर और स्वयं बच्चे द्वारा नियंत्रित होती है। लेकिन कभी-कभी ऐसा लगता है कि सिस्टम खराब है - अचानक पर्याप्त दूध नहीं है, बच्चा कुपोषित और शालीन है। शायद इसका कारण लैक्टेशन संकट था, एक सामान्य प्रक्रिया जिसे चिंतित होने की आवश्यकता नहीं है।

स्तनपान संकट के बारे में क्या जाना जाता है

विभिन्न स्रोत "स्तनपान संकट" वाक्यांश के लिए अलग-अलग व्याख्याएं देते हैं। यह या तो उत्पादित दूध की मात्रा में एक अस्थायी कमी है, या स्तन के दूध की अस्थायी कमी के कारण टुकड़ों की मांग में तेजी से वृद्धि हुई है।
शायद, विशेषज्ञ इस अवधारणा की परिभाषा पर सहमत होने में विफल रहते हैं क्योंकि वे विभिन्न प्रक्रियाओं को मूल कारण के रूप में देखते हैं। कुछ के अनुसार, स्तन में दूध चंद्रमा के चरणों के अनुसार उगता और गिरता है। दूसरों को यकीन है कि दूध बिल्कुल कम नहीं हो रहा है, बस इतना है कि कल जो पर्याप्त मात्रा थी वह आज उस बच्चे की उम्मीदों पर खरी नहीं उतरती जो इस समय छलांग का अनुभव कर रहा है।

एक नियम के रूप में, बच्चे के जीवन के तीसरे और छठे सप्ताह के बीच, साथ ही 3, 7, 11 और 12 महीनों में स्तनपान संकट होता है। संकट की अवधि औसतन 3-4 दिन होती है, लेकिन आमतौर पर यह सात दिनों से अधिक नहीं होती है।

इन दिनों मां को लगता है कि बच्चा लगातार भूखा है। वह दोनों स्तनों से दूध पीता है, अधिक बार लगाता है, मूडी और नर्वस हो जाता है।

यह बिल्कुल भी जरूरी नहीं है कि इन सभी पीरियड्स के दौरान हर महिला को पर्याप्त दूध न मिले। कई माताओं को ऐसे कठिन दिनों के अस्तित्व के बारे में पता भी नहीं होता है और वे अपने बच्चों को एक वर्ष, दो या अधिक के लिए सुरक्षित रूप से खिलाती हैं।

माँ की गलतियाँ

यह अभी तक ज्ञात नहीं है कि स्तनपान संकट क्यों होता है, लेकिन यह देखा गया है कि मां की कुछ क्रियाएं उन्हें उत्तेजित या बढ़ा सकती हैं।

माँ की घबराहट, जो लगभग हमेशा मौजूद रहती है यदि बच्चा लंबे समय तक मकर है, तो दूध उत्पादन के लिए जिम्मेदार हार्मोन, ऑक्सीटोसिन के स्तर को कम कर सकता है। इसलिए, एक दुष्चक्र न बनाएं, आराम करने का प्रयास करें। इसके लिए, एक गर्म स्नान उपयुक्त है (बच्चे को अपने साथ बाथरूम में लाया जा सकता है, ताकि पानी की बड़बड़ाहट उसे भी शांत कर दे), वेलेरियन या मदरवॉर्ट का काढ़ा। अपने सभी जरूरी काम छोड़कर अपने बच्चे के साथ सोएं। अंत में, बच्चे को कम से कम आधे घंटे के लिए पिताजी या अन्य रिश्तेदारों को दें - यह मनोवैज्ञानिक रूप से आराम करने के लिए पर्याप्त है।

यह अपने आप को आश्वस्त करने में भी मदद करेगा कि आप स्तनपान के साथ अच्छा कर रही हैं। इसके लिए एक सरल मोल विधि है। इसमें कांख के नीचे और स्तन ग्रंथि के नीचे के तापमान को मापना शामिल है। जब पर्याप्त मात्रा में दूध का उत्पादन होता है, तो स्तन के नीचे का तापमान 0.1-0.5 डिग्री अधिक होता है।

इसके अतिरिक्त, आप जांच सकते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है या नहीं। दिन में डायपर का प्रयोग न करें। गीले डायपर गिनें। यदि कोई बच्चा दिन में 12 बार या इससे अधिक बार पेशाब करता है, तो उसके पास पर्याप्त भोजन होता है।

अक्सर बच्चे की देखभाल में महिलाएं खाना भूल जाती हैं। इस तथ्य के अलावा कि एक भूखी माँ का मूड खराब होता है, वह कम दूध भी पैदा करती है। दिन में कम से कम 5 छोटे भोजन करें। पर्याप्त शराब पीना भी महत्वपूर्ण है। स्तनपान कराने वाली महिला को प्रतिदिन 2.5 से 3 लीटर तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है।

परंपरागत रूप से, यह माना जाता है कि एक बच्चे को शांत करनेवाला दिया जाना चाहिए। लेकिन विश्व स्वास्थ्य संगठन सहित विशेषज्ञ इसे स्तनपान कराने वाले बच्चों को न देने की पुरजोर सलाह देते हैं। निप्पल की उत्तेजना के जवाब में दूध का उत्पादन होता है। यानी जितना अधिक बच्चा चूसेगा, उतना ही अधिक दूध आपके पास होगा। पेसिफायर देने से आप ब्रेस्ट की उत्तेजना कम करते हैं - दूध कम होता है। और इसके परिणामस्वरूप, बच्चे को पूरक आहार की आवश्यकता हो सकती है, जिससे स्तनपान को बनाए रखना बहुत मुश्किल हो सकता है। इसलिए न तो आम दिनों में और न ही संकट के दिनों में, बच्चे के मुंह में मां के स्तन के अलावा कुछ भी नहीं आना चाहिए।

अधिक दूध लेने के लिए

संकट को तेजी से पारित करने के लिए, आपको स्तनपान को प्रोत्साहित करने की आवश्यकता है। इसके लिए बच्चे को हर घंटे पर लगाएं और ज्यादा देर तक ब्रेस्ट से सटाकर रखें। यह सबसे अच्छा है अगर माँ को बच्चे के साथ बिस्तर पर कुछ दिन बिताने का अवसर मिले, ताकि उसे स्तन तक मुफ्त पहुँच मिल सके और वह जितना चाहे उतना दूध पी सके। आप एक बार में दोनों ब्रेस्ट भी दे सकती हैं, अगर बच्चा एक से भरा नहीं है।

रात में भोजन करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जब शरीर में ऑक्सीटोसिन का स्तर अपने उच्चतम स्तर पर होता है। और अगर आप इस समय बच्चे को दूध पिलाती हैं, तो दिन में दूध ज्यादा होगा।

अभिव्यक्ति भी स्तनपान को उत्तेजित करती है। सबसे आसान तरीका है ब्रेस्ट पंप का इस्तेमाल करना, जिसे किराए पर या दोस्तों से कुछ दिनों के लिए लिया जा सकता है। व्यक्त दूध बाहर मत डालो। उन्हें बच्चे को खिलाएं, लेकिन बोतल से नहीं (स्तन से बाद में इनकार करने की उच्च संभावना है), लेकिन एक चम्मच से, एक पिपेट से या बिना सुई के सिरिंज से। अगर बच्चा भूखा नहीं है तो दूध को फ्रीजर में रख दें। अचानक यह आपके काम आएगा।
आप स्तन के लिए गर्म स्नान (5-10 मिनट) या गर्म तौलिया (1-2 मिनट) से गर्म संपीड़न के साथ स्तनपान भी बढ़ा सकते हैं। दूध पिलाने से ठीक पहले एक हल्की मालिश दूध के पृथक्करण में सुधार कर सकती है और आपके बच्चे के लिए चूसना आसान बना सकती है।