बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय। बच्चे के जन्म के लिए सबसे अच्छा महीना, डॉक्टरों द्वारा किया गया शोध
आधुनिक दुनिया में, "गर्भावस्था की योजना बनाना" की परिभाषा का उपयोग हर जगह किया जाता है, क्योंकि गर्भाधान की प्रक्रिया को प्रभावित करना और यह निर्णय लेना संभव हो गया है कि यह कब होना चाहिए। नियोजन प्रक्रिया को कई सूक्ष्मताओं की विशेषता है, और अपेक्षित माता-पिता इन महत्वपूर्ण बिंदुओं को पहले से सोचते हैं।
गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल दिन, ओव्यूलेशन पर निर्भर करता है
कई लोगों ने कैलेंडर पद्धति के बारे में सुना है, लेकिन यह अभी भी बहुत सशर्त है। यदि मासिक धर्म नियमित है, तो महिला इसकी अवधि पर ध्यान नहीं दे सकती है, क्योंकि 2-3 महीने तक इसका पालन करने के बाद, वह बिना किसी समस्या के अपना कैलेंडर बना सकेगी।
ऐसा माना जाता है कि सबसे उपयुक्त अवधि 9 से 18 तारीख तक चक्र के दिन हैं। इस मामले में, आपको 20 वें दिन से अगले मासिक धर्म की शुरुआत तक गिनने की आवश्यकता है। मामले में जब एक महिला को अनियमित चक्र होता है, तो प्रत्येक की अवधि को कम से कम एक वर्ष के लिए रिकॉर्ड करना आवश्यक होगा।
इस प्रकार, उन लोगों के सबसे लंबे और सबसे छोटे चक्र को निर्धारित करना संभव होगा जो कि रहे हैं। अगला, आपको एक गणना करने की आवश्यकता है: सबसे छोटे चक्र के दिनों की संख्या से, 19 घटाया जाना चाहिए, और सबसे लंबे समय से - 10।
उदाहरण के लिए, सबसे छोटा मासिक धर्म चक्र 24 दिनों का था, और सबसे लंबा 28 था। निम्नलिखित गणनाएँ प्राप्त की जाती हैं: 24 - 19 = 5.28 - 10 = 18। नतीजतन, यह स्पष्ट हो जाता है कि बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए सबसे अनुकूल दिन हैं। एक महिला 5वीं से 18वीं समावेशी होगी।
वीडियो: ओव्यूलेशन के दिन का निर्धारण कैसे करें
ये, पहली नज़र में, सटीक गणना सशर्त क्यों हैं? क्योंकि पूरी तरह से लयबद्ध मासिक धर्म वाली महिलाओं में भी, ओव्यूलेशन हमेशा सटीक गणना वाले दिनों में नहीं होता है।
यह ध्यान देने योग्य है कि लगातार तनाव, अवसाद, दवाएं लेना और विशेष रूप से हार्मोनल दवाएं, साथ ही, निश्चित रूप से, विभिन्न प्रकार के रोग जैसे कारक, ओव्यूलेशन में परिवर्तन को प्रभावित कर सकते हैं। इसलिए आपको गर्भाधान की योजना बनाने के एकमात्र प्रभावी और बिल्कुल सटीक तरीके के रूप में कैलेंडर पद्धति का उपयोग नहीं करना चाहिए।
क्या तुम्हें पता था? महिलाओं के लिए औसत चक्र समय, जो कि 28 दिन है, वास्तव में वह औसत नहीं है। यह पता चला है कि केवल 33% महिलाओं की यह चक्र लंबाई है। बाकी के लिए, यह या तो कम या अधिक होता है, या एक चक्र से दूसरे चक्र में 14 दिनों तक उतार-चढ़ाव होता है।
इष्टतम आयु
भावी पिता और माता की आयु बच्चे के गर्भाधान और गर्भ में उसके आगे के विकास दोनों को प्रभावित कर सकती है। 
इस तथ्य में कुछ सच्चाई है कि एक महिला के लिए वर्षों से गर्भवती होना अधिक कठिन होता है। बच्चे को पालना आसान नहीं है, और एक निश्चित उम्र में काफी समस्या हो सकती है। लेकिन आदमी की उम्र भी उतनी ही महत्वपूर्ण है।
एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए एक पुरुष और एक महिला की इष्टतम उम्र के बारे में बात करने से पहले, हम ध्यान दें कि आज तक, कोई भी डॉक्टर प्रजनन की आदर्श उम्र का सटीक नाम नहीं दे सकता है, खासकर पुरुषों में। सबसे महत्वपूर्ण उन लोगों की जीवन शैली है जो माता-पिता बनना चाहते हैं, और उम्र एक माध्यमिक कारक है, हालांकि यह निश्चित रूप से महत्वपूर्ण है।
पुरुषों के लिए
शोध के अनुसार, 40+ आयु वर्ग के पुरुषों में बच्चे के गर्भधारण की संभावना लगभग 60% है। फिर, 45 साल के करीब, यह आंकड़ा 35% तक गिर जाता है।
इस तरह के आँकड़ों का कारण यह है कि वर्षों से उत्पादित शुक्राणु आनुवंशिक स्तर पर क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, जो बांझपन को भड़काता है। सक्रिय शुक्राणु कोशिकाओं की संख्या जो चारों ओर घूम सकती हैं, धीरे-धीरे कम हो जाती हैं, जबकि क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मात्रा बढ़ जाती है।
वीडियो: एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए पिता की उम्र इसके आधार पर, हम संक्षेप में कह सकते हैं कि पुरुषों में बच्चे को गर्भ धारण करने की आदर्श उम्र 20 से 35 वर्ष की आयु है। इस सब के साथ, यह याद रखना चाहिए कि सबसे महत्वपूर्ण शुक्राणु की गुणवत्ता है, जो कम उम्र में भी कम हो सकती है।
कारक जैसे:
- मादक पेय पदार्थों की अत्यधिक खपत;
- धूम्रपान;
- संक्रामक रोग;
- यौन संचारित रोगों।
अन्य बातों के अलावा, कई पुरुषों के लिए, 35 वर्ष की आयु तक यौन गतिविधि कम हो जाती है, जिससे महिला के गर्भवती होने की संभावना भी कम हो जाती है।
उपरोक्त सभी जानकारी के बावजूद, 40 वर्ष के बाद पुरुष में बच्चा पैदा करने की संभावना अभी भी बनी हुई है। इसलिए इस उम्र को एक वाक्य के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए।
क्या तुम्हें पता था? गर्भावस्था, जैसा कि सभी जानते हैं, औसतन लगभग 9 महीने तक चलती है। हैरानी की बात यह है कि एक बच्चे का अब तक का सबसे लंबा जन्म 375 दिन - एक साल से अधिक समय तक चला।
महिलाओं के लिए
चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, बच्चे के जन्म के लिए सबसे अच्छी महिला आयु 18 से 35 वर्ष की आयु है। वहीं, 25 साल की उम्र से पहले पहली प्रेग्नेंसी प्लान करने की सलाह दी जाती है। इस स्तर पर, हार्मोनल पृष्ठभूमि पहले से ही पर्याप्त रूप से स्थिर हो जाती है। इसके अलावा, सबसे अधिक बार, इस समय तक एक महिला का शरीर अभी तक कई पुरानी बीमारियों से ग्रस्त नहीं है। यह जानना दिलचस्प है कि गर्भावस्था के 1 और 2 सप्ताह में माँ और बच्चा क्या महसूस करते हैं।
सामान्य तौर पर, महिलाओं में प्रजनन के इस युग के लाभ इस प्रकार हैं:
- अंडाशय में सबसे बड़ा कूपिक भंडार होता है, जो निषेचन की क्षमता को बढ़ाता है;
- काफी कम संभावना;
- शरीर, अपनी युवावस्था के कारण, बीमारियों से कम प्रभावित होता है, जो बच्चे को सुरक्षित रूप से ले जाने में मदद करता है;
- गर्भावस्था शरीर पर एक महत्वपूर्ण बोझ है, और एक युवा महिला इसे उम्र की गर्भवती महिला की तुलना में अधिक आसानी से सहन करेगी;
- इस उम्र में, गर्भावस्था की जटिलताएं, देर से आने सहित, खुद को बहुत कम बार प्रकट करती हैं;
- कम उम्र में एक महिला में, जन्म नहर अधिक लोचदार होती है, और श्रोणि की हड्डियां अधिक मोबाइल होती हैं, जो बच्चे के जन्म की सुविधा प्रदान करती हैं।
कई महिलाएं जो बच्चे के जन्म को अस्थायी रूप से स्थगित कर रही हैं, उन्होंने यह बयान सुना है कि 35 साल की उम्र के बाद गर्भावस्था में हमेशा जटिलताएं होंगी। और यहाँ मुख्य शब्द हमेशा होता है। अब, यह निश्चित रूप से सच नहीं है।
गर्भवती होने की संभावना, साथ ही साथ बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया पूरी तरह से एक महिला और उसके पुरुष की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करती है (यदि हम गर्भाधान के बारे में बात करते हैं)। और अगर कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या नहीं है और एक सही जीवन शैली है, तो आप न केवल 35 साल के बाद, बल्कि 40 के बाद भी एक स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण, सहन और जन्म दे सकते हैं।
गर्भावस्था के लिए वर्ष का सर्वश्रेष्ठ समय:
बच्चे को जन्म देने के लिए वर्ष का कौन सा समय सबसे अच्छा है, इस पर विवाद अभी भी होते हैं। किसी को कुंडली में दिलचस्पी है और वह गर्भधारण से पहले ही बच्चे के स्वभाव को प्रभावित करना चाहता है, तो कोई उस बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित है जो साल के किसी विशेष मौसम में पैदा होगा। आइए प्रत्येक अवधि के मुख्य पेशेवरों और विपक्षों पर एक नज़र डालें।
सर्दी
सर्दियों में गर्भ धारण करने वाला बच्चा पतझड़ में पैदा होगा। 
प्लसस के बीच यह ध्यान देने योग्य है:
- गर्भावस्था के अंतिम चरण में, एक महिला सब्जियों और फलों के रूप में कई प्राकृतिक विटामिनों का सेवन करने में सक्षम होगी, जो शरद ऋतु में प्रचुर मात्रा में होते हैं;
- स्तनपान की अवधि शरीर की मजबूती की आरामदायक स्थितियों में भी होगी।
विपक्ष के लिए:
- गर्भावस्था की शुरुआत तीव्र श्वसन संक्रमण और इन्फ्लूएंजा के चरम के साथ मेल खाती है। बेशक, यह खतरनाक है, क्योंकि अभी बच्चे के मुख्य अंग बन रहे हैं। लेकिन इस समस्या से बचा जा सकता है। बस विटामिन लेना, स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना, भीड़-भाड़ वाली जगहों पर न जाने और गर्म कपड़े पहनने की कोशिश करना पर्याप्त है;
- बच्चे का जन्म ठंड के मौसम में होगा, जो चलने के लिए अच्छा संकेतक नहीं है। लेकिन अगर आप इसे पहले दिनों से, एयर बाथ आदि का उपयोग करके, और इसके साथ चलते हैं, मौसम पर विशेष ध्यान नहीं देते हैं (बचाव, निश्चित रूप से, हवा और बारिश से घुमक्कड़), तो कोई समस्या नहीं होनी चाहिए .
वसंत
वसंत में गर्भ धारण करने वाला बच्चा सर्दियों में पैदा होगा। 
पेशेवरों:
- गर्भावस्था के अंतिम चरण में विटामिन रिजर्व अभी तक समाप्त नहीं हुआ है, जिससे बच्चे के जन्म की स्थिति काफी अनुकूल होगी;
- देर से विषाक्तता को काफी आराम से सहन किया जाएगा, क्योंकि मौसम गर्म नहीं है।
- वसंत में, बहुत से लोग स्पष्ट रूप से विटामिन की कमी महसूस करते हैं, इसलिए विटामिन और माता-पिता दोनों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है;
- कीचड़ और बर्फ के कारण बच्चे को जन्म देने के आखिरी महीनों में आपको आकस्मिक चोट से खुद को बचाने की जरूरत है;
- बच्चा तीव्र श्वसन संक्रमण और फ्लू की महामारी के दौरान पैदा होगा, इसलिए बच्चे को संरक्षित और संयमित करने की आवश्यकता है।
ग्रीष्म ऋतु
वसंत ऋतु में, बच्चे पैदा होते हैं जो गर्मियों में पैदा हुए थे। 
पेशेवरों:
- गर्मियों में विटामिन की एक बड़ी मात्रा होती है जो गर्भवती माँ ताजी सब्जियों और फलों से लेती है;
- फ्लू या तीव्र श्वसन संक्रमण होने का जोखिम न्यूनतम है;
- गर्म मौसम के संबंध में बहुत सारी सकारात्मक भावनाएं, आराम करने और ताकत हासिल करने का अवसर।
- गर्भावस्था का अंत सर्दी की महामारी के साथ-साथ बर्फ या कीचड़ के कारण चोट लगने के जोखिम के साथ मेल खाता है। गर्भावस्था से पहले गुस्सा करने, खेल खेलने और विटामिन लेने की सलाह दी जाती है। और एक बच्चे को ले जाने की प्रक्रिया में, चलते समय अपने पति की मदद और संगत पर भरोसा करें;
- वसंत ऋतु विटामिन की कमी का मौसम है। आपको इसे याद रखने और पतझड़ में अधिक ताजी सब्जियां और फल खाने की जरूरत है, और बाद में - टैबलेट वाले विटामिन।
पतझड़
शरद ऋतु में गर्भ धारण करने वाला बच्चा गर्मियों में पैदा होगा। 
पेशेवरों:
- गर्भावस्था की शुरुआत में विटामिन की एक बड़ी मात्रा ताजे फल और सब्जियों से प्राप्त की जा सकती है;
- प्रसव और दुद्ध निकालना भी गढ़वाले मौसम के साथ मेल खाता है।
- बच्चे को जन्म देने के आखिरी महीने गर्मी के मौसम में पड़ सकते हैं, जब यह काफी गर्म और यहां तक कि भरा हुआ भी होता है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने घर में तापमान को नियंत्रित करने के लिए पंखा या एयर कंडीशनर खरीदें। दोपहर के भोजन की स्टफिंग से परहेज करते हुए, सुबह या शाम को चलने की सलाह दी जाती है;
- लंबे दिन के उजाले गर्भावस्था के हार्मोन मेलाटोनिन के उत्पादन में योगदान नहीं करते हैं। लेकिन अगर एक महिला स्वस्थ और खुश है, तो आप उपलब्ध हार्मोन की मात्रा का सामना कर सकते हैं।
जैसा कि आप देख सकते हैं, प्रत्येक सीज़न के अपने सकारात्मक पहलू होते हैं, और यदि आप उनके लिए सही तरीके से तैयारी करते हैं, तो माइनस के साथ चिह्नित लोगों को भी प्लसस के रूप में बनाया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक बच्चे के लिए खराब मौसम बहुत नकारात्मक कारक नहीं है, क्योंकि ये जल्दी सख्त होने के लिए उत्कृष्ट स्थितियां हैं। इसके अलावा, सबसे पहले बच्चे को मां की प्रतिरक्षा द्वारा संरक्षित किया जाता है, जो उसे जन्म से प्राप्त होता है, इसलिए वह वायरस से डरता नहीं है।
वीडियो: बच्चे की योजना कब बनाएं
जरूरी!आपको बच्चे को सही ढंग से और मौसम के अनुसार कपड़े पहनाने चाहिए, क्योंकि बच्चे पर बहुत सारे कपड़े होते हैं-यह उतना ही बुरा है जितना कि इसकी कमी।
बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए दिन का कौन सा समय बेहतर है
सेक्सोलॉजिस्ट मानते हैं कि बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय सुबह का होता है, लगभग 6 से 8 घंटे तक। ऐसा माना जाता है कि इस अवधि के दौरान एक आदमी सबसे अधिक सक्रिय शुक्राणु पैदा करता है।
और महिला, बदले में, निषेचन के लिए सबसे अच्छी तरह से तैयार होती है। यह ध्यान देने योग्य है कि यह एक हठधर्मिता नहीं है, क्योंकि अलग-अलग लोग अलग-अलग जीवन शैली जीते हैं और जैविक सुबह किसी के लिए पूरी तरह से अलग समय पर आ सकती है।
पिछली गर्भावस्था के बाद बच्चे को गर्भ धारण करने की सर्वोत्तम अवधि
शुरुआत में यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पिछले बच्चे के जन्म के तुरंत बाद दूसरे या तीसरे बच्चे की योजना बनाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। गर्भावस्था का एक महिला के शरीर और उसके स्वास्थ्य पर काफी प्रभाव पड़ता है, और सामान्य रूप से प्रसव एक गंभीर तनाव है। स्वस्थ होना महत्वपूर्ण है, और इसमें बहुत समय लगता है। 
जरूरी! एक महिला जिसका गर्भपात या गर्भपात हुआ है, उसे गर्भधारण से कम से कम छह महीने पहले रुकने की सलाह दी जाती है ताकि गर्भाधान सफल हो सके।
गर्भनिरोधक दवाएं लेने के बाद अनुकूल अवधि
एक राय है कि हार्मोनल गर्भनिरोधक लेना बंद करने के लगभग तीन महीने बाद आप एक बच्चे को गर्भ धारण कर सकती हैं। यह ध्यान देने योग्य है कि यह कथन पूरी तरह से सत्य नहीं है, और हम नीचे बताएंगे कि क्यों।
नियोजित गर्भावस्था से पहले ऐसी दवाओं को लेने की अवधि बहुत महत्वपूर्ण है। यही है, अगर एक महिला कई वर्षों से ऐसी गोलियों का उपयोग कर रही है, तो उसका शरीर, केवल बोलकर, उत्पादन करने के लिए "कमजोर" होगा और। 
और जब तक ऐसा उत्पादन सामान्य नहीं हो जाता, जो ओव्यूलेशन को बहाल कर देगा, इसमें न केवल तीन महीने, बल्कि तीन साल भी लग सकते हैं। यहां, गणना एक अनुमानित सूत्र के अनुसार की जा सकती है: हार्मोनल गर्भनिरोधक लेने के प्रत्येक वर्ष के लिए - लगभग तीन महीने की वसूली।
लेकिन अगर कोई महिला छह महीने से कम समय से इस तरह की दवाएं ले रही है, तो इस तरह की प्रक्रिया के बंद होने के बाद, शरीर की एक विपरीत प्रतिक्रिया प्रकट हो सकती है, जिसे चिकित्सा में "रिबाउंड इफेक्ट" या "गर्भावस्था" कहा जाता है। रद्द करने पर"। इस आशय का सार इस तथ्य में निहित है कि तथाकथित "भूख हड़ताल" के बाद अंडे बहुत सक्रिय हैं।
दवा भी बांझपन का मुकाबला करने की इस पद्धति का अभ्यास करती है, जब एक महिला जो गर्भवती होना चाहती है, पहले हार्मोनल गर्भनिरोधक (लघु पाठ्यक्रम) लेती है, और फिर गर्भवती होने का प्रयास करती है - कृत्रिम रूप से "रिबाउंड प्रभाव" पैदा करती है।
उपरोक्त सभी के साथ, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि प्रत्येक महिला का शरीर विशेष और व्यक्तिगत होता है। गर्भ धारण में कठिनाइयाँ गोली गर्भ निरोधकों का उपयोग करने के एक छोटे से कोर्स के बाद भी हो सकती हैं, ठीक उसी तरह जैसे आप हार्मोनल दवाओं के छह साल के सेवन को रद्द करने के एक सप्ताह के भीतर गर्भवती हो सकती हैं। 
एक बच्चे के सफल गर्भाधान के लिए और क्या विचार करने की आवश्यकता है
माता-पिता बनने का फैसला करने वाले दंपति को कई सिफारिशों को याद रखना चाहिए जो लंबे समय से प्रतीक्षित बच्चे की सफल गर्भाधान को सीधे प्रभावित करती हैं:
- आपको एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए। कम से कम न्यूनतम शारीरिक गतिविधि होनी चाहिए, जैसे सुबह या शाम की सैर में व्यायाम। पूरे दिन जिम में काम करना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, और कुछ मामलों में यह अवांछनीय भी है;
- उचित पोषण से चिपके रहें। भोजन स्वस्थ और स्वस्थ होना चाहिए। मादक पेय पदार्थों को सीमित करने और गर्भाधान की योजना बनाते समय पूरी तरह से बाहर करने की सिफारिश की जाती है;
- अधिक सब्जियां और फल खाएं, और इसके अलावा टैबलेट के रूप में विटामिन लें। सर्दियों और वसंत ऋतु में विटामिन परिसरों की विशेष रूप से आवश्यकता होती है;
- डॉक्टर द्वारा निर्धारित सभी परीक्षण समय पर लें;
- तनाव और अनावश्यक चिंताओं से बचें, शांति और सद्भाव से रहें;
- अपने आप को बीमारियों से बचाने की कोशिश करें, और यदि ऐसा होता है, तो स्व-चिकित्सा न करें और सावधानी के साथ दवाएँ लें।
वीडियो: बच्चे को सही तरीके से कैसे गर्भ धारण करें
कई लोगों के लिए बच्चे का जन्म एक लंबे समय से प्रतीक्षित और बहुत ही रोमांचक प्रक्रिया है। एक स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करने और जन्म देने के लिए, आपको सबसे पहले अपने स्वास्थ्य और जीवन शैली की निगरानी करनी चाहिए, साथ ही चिकित्सा विशेषज्ञों की सलाह भी सुननी चाहिए।
एक बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए, आपको एक अच्छा समय चुनना होगा ताकि सब कुछ ठीक हो जाए। इसे स्त्री रोग विशेषज्ञ के परामर्श से या विभिन्न इंटरनेट साइटों द्वारा प्रदान की गई जानकारी की सहायता से चुना जा सकता है, या आप इस विषय पर प्रासंगिक साहित्य का उपयोग कर सकते हैं। एक और विकल्प है जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए - अपना खुद का गर्भाधान कैलेंडर बनाना।
ऐसे कैलेंडर को संकलित करते समय, आपको यह जानना होगा कि ओव्यूलेशन कब होता है। और इसलिए, आपको इस बात का अंदाजा होना चाहिए कि मासिक धर्म का चक्र कितने समय तक चलता है, उदाहरण के लिए 28-30 दिन। गर्भावस्था की योजना के दौरान ओवुलेशन दिनों की गणना 2-3 महीनों में शुरू होने से पहले करना महत्वपूर्ण है। इससे चक्र की सटीकता निर्धारित करना आसान हो जाता है।
ओव्यूलेशन प्रक्रिया 4 दिनों तक चलती है और आमतौर पर मासिक धर्म चक्र के बीच में होती है। प्रेग्नेंसी की तैयारी करने वालों के लिए आज का दिन सबसे अनुकूल है। इस अवधि के दौरान गर्भाशय की महिला गर्भाशय ग्रीवा में सबसे संवेदनशील श्लेष्मा झिल्ली होती है, इसलिए अंडे में शुक्राणु के प्रवेश का क्षण यहां होने की सबसे अधिक संभावना है।
ओवुलेशन दिवस को अधिक सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, आप अल्ट्रासाउंड का सहारा ले सकते हैं। यह प्रक्रिया आपको कूपिक विकास की प्रक्रियाओं की निगरानी करने और इसके टूटने के सही समय की पहचान करने की अनुमति देती है।
गर्भावस्था की शुरुआत की तैयारी के लिए, आप सुबह के बेसल तापमान माप का भी उपयोग कर सकते हैं। आमतौर पर, प्रक्रिया एक ही समय में एक साधारण थर्मामीटर का उपयोग करके की जाती है। प्राप्त डेटा एक ग्राफ पर प्रदर्शित होता है, जिसका क्षैतिज अक्ष मासिक धर्म का दिन होता है, और ऊर्ध्वाधर अक्ष तापमान होता है। तापमान 0.2 - 0.4 डिग्री बढ़ने से पहले, थोड़ी कमी होती है। यह इन दो घटनाओं के बीच का अंतराल है जो ओव्यूलेशन हो सकता है। ओव्यूलेशन प्रक्रिया को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, नियमित रूप से ऐसा ग्राफ बनाना महत्वपूर्ण है। ग्राफ पर प्रदर्शित डेटा स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ परामर्श के दौरान भी उपयोगी हो सकता है।
ओव्यूलेशन प्रक्रिया की शुरुआत की गणना घर पर की जा सकती है, मासिक चक्र के 9-15 वें दिन दिन में दो बार किए जाने वाले परीक्षणों के लिए धन्यवाद। वे पेप्टाइड हार्मोन की उपस्थिति या अनुपस्थिति दिखाते हैं। इस घटना में कि यह पता चला है, ओव्यूलेशन 16-28 घंटों में होना चाहिए।
गर्भाधान की शुरुआत के लिए, आप उपरोक्त का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन यदि आप वर्ष के एक निश्चित समय पर गर्भवती होना चाहती हैं, तो आपको गर्भावस्था कैलेंडर बनाने की आवश्यकता है।
- सर्दियों में गर्भाधान से नवजात शिशु को गर्म मौसम के रूप में लाभ होगा, उसे ठंड के मौसम की शुरुआत से पहले अनुकूलन करने का अवसर मिलेगा।
- वसंत ऋतु में गर्भावस्था की शुरुआत नए साल और क्रिसमस के दौरान एक प्रिय व्यक्ति के जन्म का वादा करती है। हालांकि, बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा अवधि के दौरान, गर्भवती मां को सर्दियों के आगमन के साथ गर्म गर्मी और बर्फ के मौसम का सामना करना पड़ेगा।
- जब गर्मियों में गर्भाधान होता है, तो गर्भवती माँ जितनी चाहें उतनी जामुन और फलों का सेवन कर सकती है। लेकिन अत्यधिक गर्मी गर्भवती महिला में एडिमा का कारण बनेगी, इसलिए आपको बेहद सावधान रहने की जरूरत है। ऐसे में आपको इस बात का ध्यान रखना होगा कि बच्चे के जन्म का समय ठंडा होगा और बच्चे को सर्दी-जुकाम से बचने के लिए ज्यादा से ज्यादा ध्यान देने की जरूरत होगी।
- गिरावट में एक बच्चे को गर्भ धारण करते समय, आप अपने आप को ताजी हवा में चलने की संख्या में सीमित नहीं कर सकते हैं जो कि गर्भवती माँ और बच्चे के लिए उपयोगी हैं। शरद ऋतु विटामिन का सेवन करने का समय है, लेकिन आपको विभिन्न संक्रमणों से भी सावधान रहना चाहिए।
इसमें बहुत सी सूक्ष्मताएं हैं जिनके बारे में भविष्य के माता-पिता पहले से चिंता करते हैं। इन विवरणों में गर्भावस्था और प्रसव की तारीख शामिल है। आधुनिक दुनिया की संभावनाएं अनुमति देती हैं एक अवधि निर्धारित करेंगर्भाधान और बच्चे का जन्म।
गर्भावस्था की योजना कैसे बनाएं?
एक स्वस्थ विवाहित जोड़े को पहली कोशिश में सफल गर्भाधान की उच्च संभावना होती है। यह जानकर, कई लोग एक निश्चित चुनते हैं मौसमगर्भावस्था और प्रसव के लिए। मिसफायर से कोई भी सुरक्षित नहीं है, लेकिन हर कोई सफलता की संभावना बढ़ा सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ सिद्धांतों का पालन करने की आवश्यकता है। इसमे शामिल है:
- एक महिला की प्रजनन क्षमता की अवधि का निर्धारण।
- प्रारंभिक परिवर्तन ।
- हर कुछ दिनों में संभोग का अभ्यास।
- आपका स्वागत है।
- बुरी आदतों की अस्वीकृति।
गर्भावस्था के दौरान एक महिला को सबसे ज्यादा इस्तेमाल नहीं करना चाहिए चिकित्सा की आपूर्ति... इन्हें लेने से भ्रूण के विकास पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए, नियोजित गर्भाधान से पहले रोग का इलाज करना आवश्यक है।
अगर आपको समस्या है प्रजनन समारोह के साथडॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है - प्रजनन विशेषज्ञ। यदि कोई गंभीर विचलन नहीं हैं, तो प्रसवपूर्व क्लिनिक का दौरा करना पर्याप्त है। किसी भी दवा के लिए इरादा प्रस्तुत करने के साथ लिया जाना चाहिए चिकित्सक देख रहे हैं.
एक नोट पर!रूस में, चरम जन्म दर अगस्त से सितंबर और अप्रैल से मई की अवधि में देखी जाती है।
गर्भवती होना कब बेहतर है?
गर्भावस्था सबसे खूबसूरत और एक ही समय में एक महिला के जीवन में कठिन अवधि है। यह एडिमा, विषाक्तता के साथ है, स्वास्थ्य का बिगड़नाऔर रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है। प्रत्येक गर्भवती माँ इस अवधि को सबसे अधिक आराम से बिताने का प्रयास करती है।
पहली तिमाही के लिए सबसे अच्छा समय है शरद ऋतु की शुरुआत... गर्मियों में, शरीर आराम करता है और ताकत हासिल करता है, और विटामिन की आपूर्ति भी भर देता है, जो बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान बहुत महत्वपूर्ण है।
विषाक्तता अक्सर पहली तिमाही में विकसित होती है। यह ठंडे समय पर पड़ता है। एक महिला को भरे हुए वाहनों में यात्रा करने की आवश्यकता नहीं है। अतिरिक्त कुछ नहीं परेशान करने वाले कारक.
दूसरी तिमाही सर्दियों के महीनों में आती है। एक नियम के रूप में, पारिवारिक छुट्टियों की एक श्रृंखला शुरू होती है। फ्रॉस्ट घर के मनोरंजन के लिए अनुकूल हैं। कम हो जाती है शारीरिक गतिविधि... यह विभिन्न चोटों से बचाता है। दूसरी तिमाही में घर का शांत वातावरण दिखाया जाता है।
प्रसव वसंत के अंत में होता है - गर्मियों की शुरुआत... इस समय अभी भी तेज गर्मी नहीं है। साथ ही ठंड का मौसम भी कम हो जाता है। बच्चे के लिए पर्यावरण के अनुकूल होना आसान होता है। और इस अवधि के दौरान एक महिला के लिए अपनी ताकत हासिल करना आसान हो जाता है। इसके अलावा, वसंत ऋतु . के लिए सबसे अनुकूल समय है बच्चों के साथ चलता है.
जरूरी!सर्दी में फ्लू या सर्दी के अनुबंध की संभावना के कारण यह अवांछनीय है। इस स्तर पर, रोग बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।
जन्म देने का सबसे अच्छा समय क्या है?
बच्चे को ले जाने की प्रक्रियानौ महीने लगते हैं। इस दौरान महिला नए पद की तैयारी कर रही है। प्रारंभिक देय तिथि जितनी करीब होगी, तनाव उतना ही अधिक होगा। बच्चे के साथ बैठक के लिए सावधानीपूर्वक तैयारी करना आवश्यक है।
सबसे इष्टतम प्रसव के लिए अवधि- यह वसंत का अंत है - गर्मियों की शुरुआत। सबसे पहले, जलवायु परिस्थितियाँ अनुकूल हैं। खासकर देश के उत्तरी हिस्सों के लोगों के लिए।
गर्मियों में खाने का मिलता है मौका विटामिन की एक बड़ी मात्रा... प्रसवोत्तर अवस्था में यह बहुत महत्वपूर्ण है। प्रसव के दौरान एक महिला को काफी तनाव का अनुभव होता है। पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान, निम्नलिखित घटनाएं विशेषता हैं:
- हार्मोनल विकार।
- बाल झड़ना।
- अवसाद।
- त्वचा की स्थिति का बिगड़ना।
- नाज़ुक नाखून।
प्रियजनों का समर्थन करने के अलावा, गर्भवती माँ को विटामिन की आवश्यकता होती है। मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स शरीर द्वारा पूरी तरह से अवशोषित नहीं हो सकते हैं। ऐसे में ताजे फल और सब्जियां खाना सबसे अच्छा है।
संदर्भ!वसंत गर्भावस्था के बारे में अच्छी बात यह है कि यह यथासंभव आराम से चल सकती है। हालांकि, सर्दियों में प्रसव चोट के जोखिम और संक्रामक रोगों के अनुबंध की संभावना की विशेषता है।
बायोरिदम्स की सूक्ष्मताएं
कॉस्मोबायोलॉजिस्ट का तर्क है कि गर्भावस्था और प्रसव के लिए मौसम का चुनाव व्यक्तिगत विशेषताओं पर आधारित होना चाहिए। हर व्यक्ति के पास है सबसे बड़ी गतिविधि की अवधिऔर जीवन में गिरावट। वे उस वर्ष के समय पर निर्भर करते हैं जिसमें व्यक्ति का जन्म हुआ था।
विशेषज्ञों का मानना है कि दो महीने पहले और बाद मेंजन्म, एक व्यक्ति की महत्वपूर्ण गतिविधि गिर जाती है। नतीजतन, यह अवधि गर्भाधान के लिए प्रतिकूल है।
एक राय यह भी है कि बच्चा खुद अपने जन्म का समय चुनता है। अक्सर बच्चे का जन्म योजना से पहले हो जाता है और यह तथ्य किसी भी तरह से बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं करता है।
विशेष रूप से, जन्म के समय का कामकाज पर प्रभाव पड़ सकता है महत्वपूर्ण जीवन समर्थन प्रणाली... इनमें एंडोक्राइन और कार्डियोवस्कुलर शामिल हैं।
एक नोट पर!अभ्यास से पता चलता है कि श्रम अक्सर रात में होता है। यह पिट्यूटरी ग्रंथि की ख़ासियत के कारण है।
समय महत्वपूर्ण है, लेकिन अनिवार्य नहीं है। मुख्य बात यह है कि माता-पिता नई स्थिति के लिए तैयार हैं। मौजूदा बीमारियों से छुटकारा पाना बहुत जरूरी है और सामग्री आधार तैयार करें.
एक बच्चे के गर्भाधान की सही योजना का सवाल सबसे पहले युवा विवाहित जोड़ों की चिंता करता है। मैं एक स्वस्थ बच्चे को जन्म देना चाहता हूं, और यहां तक कि साल के अपने पसंदीदा समय पर और साथ ही मैं एक लापरवाह विवाहित जीवन की अवधि को भी बढ़ाना चाहता हूं।
किसी भी मामले में, चाहे वह एक युवा परिवार हो या एक परिवार जो यह तय करता है कि दूसरे बच्चे को गर्भ धारण करना सबसे अच्छा है, भागीदारों को अपने स्वास्थ्य पर भरोसा होना चाहिए। गर्भाधान के समय जननांग क्षेत्र के संक्रामक रोगों की उपस्थिति अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य के लिए सबसे अवांछनीय परिणामों में बदल सकती है। इसलिए, एक चिकित्सा परीक्षा काम आएगी।
लेकिन अधिक बार यह सवाल कि बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय मासिक मासिक धर्म चक्र के विशिष्ट दिनों का होता है, जिन्हें गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल माना जाता है। गर्भावस्था की शुरुआत में तेजी लाने और बच्चे के लिंग की योजना बनाने के लिए, एक विवाहित जोड़े के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि ओव्यूलेशन के बाद गर्भाधान कब होता है।
गर्भाधान के लिए इष्टतम उम्र
गर्भावस्था की पूर्व संध्या पर जोड़े पूरी तरह से तैयार करना चाहते हैं, गर्भाधान के लिए सही समय चुनें। चिकित्सा की दृष्टि से 21-26 वर्ष की आयु पहली गर्भावस्था के लिए सबसे अनुकूल मानी जाती है। इस समय तक, यौवन पूरी तरह से पूरा हो चुका है, युवा शरीर पुरानी बीमारियों से बोझ नहीं है, हार्मोनल पृष्ठभूमि को स्थिर कर दिया गया है।
स्नायुबंधन और जोड़ों के ऊतकों की प्राकृतिक लोच गर्भावस्था के सामान्य पाठ्यक्रम में योगदान करती है और बच्चे के जन्म की सुविधा प्रदान करती है। इस तथ्य के बावजूद कि अधिकांश विकसित देशों में अपने पहले बच्चे की उम्मीद करने वाली महिलाओं की उम्र बढ़ रही है, 30 साल की उम्र या 35 के बाद भी, यह अभी भी सलाह दी जाती है कि बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए अनुकूल अवधि को याद न करें।
एक नियम के रूप में, महिलाएं अपने करियर में सफलता प्राप्त करने के लिए सबसे पहले शिक्षा प्राप्त करने का प्रयास करती हैं। लेकिन, हर महिला को पता होना चाहिए कि उम्र के साथ गर्भ धारण करने की क्षमता कम होती जाती है और गर्भवती होने में कठिनाई होती है।
इस उम्र तक 35-40 वर्ष की महिलाओं में रोगाणु कोशिकाओं के स्तर पर विभिन्न जीन विकार हो सकते हैं, जो आनुवंशिक रोगों सहित जन्मजात बीमारियों को भड़का सकते हैं और भ्रूण के विकृतियों का कारण बन सकते हैं। 35 वर्ष की आयु के बाद महिलाओं में गर्भावस्था गर्भावस्था के दौरान पुरानी बीमारियों के प्रकट होने से जुड़ी जटिलताओं के साथ हो सकती है।
अच्छे के लिए संयम
बच्चे को गर्भ धारण करने का सबसे अच्छा समय न केवल भागीदारों पर निर्भर करता है, बल्कि महिला के शरीर विज्ञान पर भी निर्भर करता है। हर महीने में सिर्फ 1 या 2 दिन फर्टाइल होते हैं, आमतौर पर ओव्यूलेशन का दिन। यह ओव्यूलेशन की अवधि के दौरान होता है कि यदि लक्ष्य गर्भवती होना है तो एक साथी के साथ संभोग करना चाहिए।
एक नियम के रूप में, इन दिनों एक महिला को मामूली अस्वस्थता, पेट के निचले हिस्से में दर्द, अधिक स्राव का अनुभव हो सकता है। वहीं इस दौरान पार्टनर की सेक्शुअल एक्टिविटी और इच्छा भी बढ़ जाती है। गर्भावस्था की शुरुआत उन मामलों में भी संभव है जहां ओव्यूलेशन से कई दिन पहले संभोग हुआ हो। शुक्राणु कोशिकाएं कई दिनों तक व्यवहार्य रह सकती हैं और एक परिपक्व अंडे के निकलने की प्रतीक्षा कर सकती हैं।
इसके अलावा, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि दो से तीन दिनों के संयम से शुक्राणुओं की गतिविधि बढ़ जाती है, जिससे वे अधिक कठोर और दृढ़ हो जाते हैं। मुख्य बात उन दिनों की सही गणना करना है जब ओव्यूलेशन के बाद गर्भाधान होता है। अपने शरीर की विशेषताओं को जानकर, एक महिला स्वतंत्र रूप से बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए अनुकूल दिनों की गणना कर सकती है।
अच्छे स्वास्थ्य में एक युवा विवाहित जोड़ा मुख्य संकेतों को ध्यान में रखते हुए कैलेंडर गणना का उपयोग कर सकता है: विपुल निर्वहन, निचले पेट में ऐंठन और कामेच्छा में वृद्धि। कम से कम दो या तीन चक्रों तक शरीर का अवलोकन करके गुणात्मक और सटीक गणना प्राप्त की जाएगी।
मासिक धर्म की शुरुआत से, एक सप्ताह की गणना की जानी चाहिए, समायोजन के लिए, कुछ दिन प्लस या माइनस लें और हमें चक्र का अनुमानित मध्य मिल जाएगा। ये सबसे अनुकूल दिन हैं, जब बच्चे को गर्भ धारण करना बेहतर होता है और आपको व्यवसाय में उतरना चाहिए। यदि, फिर भी, वांछित गर्भावस्था नहीं होती है, तो डॉक्टर रेक्टल तापमान माप के परिणामों के आधार पर ओव्यूलेशन के बाद गर्भाधान के लिए अनुकूल दिनों का निर्धारण करने की सलाह देते हैं।
उच्चतम तापमान वाले दिन गर्भाधान के लिए सबसे अनुकूल होते हैं। इसके अलावा, सबसे अनुकूल दिन जब ओव्यूलेशन के बाद गर्भाधान होता है, अल्ट्रासाउंड परीक्षा या विशेष फार्मेसी परीक्षणों का उपयोग करके निर्धारित किया जाता है।
गर्भाधान का मौसम माँ और बच्चे को कैसे प्रभावित करता है?
गर्भावस्था की योजना बनाते समय, उस मौसम पर विचार करना भी महत्वपूर्ण है जिसमें बच्चा दिखाई देगा। सर्दियों में गर्भाधान के दौरान गर्भावस्था के पहले महीने एक प्रतिकूल महामारी विज्ञान के मौसम में आते हैं - सार्स और इन्फ्लूएंजा महामारी की ऊंचाई, और पहले तीन महीनों में भ्रूण बहुत कमजोर होता है।
बच्चे के जीवन के पहले महीने शरद ऋतु के दिनों में आते हैं, हमेशा ठीक नहीं होता है और यह बच्चे के साथ चलने में बाधा उत्पन्न कर सकता है। बादल छाए रहेंगे बरसात के दिनों में माँ को अच्छे मूड के साथ प्रदान करने की संभावना नहीं है। उसी समय, ठंडे शरद ऋतु के दिनों में, जो गर्भावस्था के अंतिम दिन होते हैं, एडिमा और अनिद्रा की प्रवृत्ति कम हो जाती है।
वसंत में गर्भाधान के समय, माता-पिता का शरीर वसंत हाइपोविटामिनोसिस से कमजोर हो जाता है, और मौसम में श्वसन रोगों में वृद्धि होती है। वर्ष के इस समय, यह ठंडा और फिसलन भरा हो जाता है, जो गिरने से भरा होता है और माँ और बच्चे दोनों के लिए असुरक्षित होता है।
गर्मियों में गर्भधारण करते समय, शरीर विटामिन से संतृप्त होता है और गर्भावस्था के पहले, सबसे कमजोर, तिमाही के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। प्रसव वसंत ऋतु में होता है - सर्दियों के बाद हाइपोविटामिनोसिस की अवधि। माँ और बच्चे को प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और शरीर को मजबूत करने के लिए विटामिन की आवश्यकता होती है।
जब गिरावट में गर्भ धारण किया जाता है, तो शरीर विटामिन से अधिकतम रूप से संतृप्त होता है और एक नए जीवन के जन्म के लिए तैयार होता है। प्रसव गर्मियों में होता है, और अंतिम तिमाही लंबे गर्मी के दिनों में होती है। गर्भवती महिला को सोने में परेशानी हो सकती है और गर्मी से सूजन हो सकती है। यह सब भ्रूण पर वांछनीय अतिरिक्त बोझ नहीं है।
इसलिए, वह मौसम जब बच्चे को गर्भ धारण करना बेहतर होता है> प्रत्येक महिला स्वतंत्र रूप से चुनती है। और जब यह चमत्कार होता है तो महिला को सबसे ज्यादा खुशी महसूस होती है। शारीरिक स्तर पर न केवल शरीर का आंतरिक पुनर्गठन होता है, बल्कि व्यवहार और सोच में भी परिवर्तन होता है। वह राजसी हो जाती है, पृथ्वी पर अपने मिशन के महत्व और जिम्मेदारी को महसूस करती है।
जवाब
आधुनिक दुनिया में, जहां एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखना इतना कठिन है, विवाहित जोड़े अपने बच्चे के जन्म की योजना बनाने के बारे में तेजी से सोच रहे हैं ताकि बच्चे को अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान और जन्म के तुरंत बाद हानिकारक प्रभावों के प्रभाव से अधिकतम रूप से बचाया जा सके। माता-पिता विशुद्ध रूप से चिकित्सा संकेतों (काम पर हानिकारक कारकों के संपर्क में, दवाओं के हानिकारक प्रभाव, सामान्य स्वास्थ्य, आदि) के साथ-साथ अन्य कारकों को भी ध्यान में रखने की कोशिश करते हैं। उदाहरण के लिए, बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए वर्ष का इष्टतम समय।
यह तुरंत ध्यान दिया जाना चाहिए कि रूस में "मौसम के अनुसार" गर्भाधान की अपनी ख़ासियतें हैं, जो कि हम जिस जलवायु-भौगोलिक क्षेत्र में रहते हैं, उसकी बारीकियों के कारण। आइए इन अंतरों को उजागर करने का प्रयास करें।
सर्दी
सर्दियों में गर्भधारण करते समय, गर्भावस्था की पहली तिमाही सर्दियों-वसंत में होती है, और प्रसव शरद ऋतु में होता है।
दुर्भाग्य से, भ्रूण के विकास के पहले तीन महीनों में (सबसे महत्वपूर्ण, क्योंकि सभी अंगों और प्रणालियों को निर्धारित किया गया है), इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण और एआरवीआई महामारी की पहली और दूसरी चोटी है। दूसरी ओर, गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में, विटामिन, ताजी सब्जियां और सूरज की रोशनी की उपस्थिति के साथ, भ्रूण जन्म के लिए सभी आवश्यक पदार्थों और अतिरिक्त जीवन के अनुकूलन की कठिन अवधि को "संग्रहित" करता है। साथ ही, इस अवधि में गर्भवती मां, सही खाने से, भविष्य में स्तनपान कराने के लिए एक अच्छा आधार बनता है। सच है, बच्चे के जन्म के बाद, पहले महीनों को शरद ऋतु में खराब मौसम और सर्दियों की ठंड में लगभग सूरज के बिना चलना होगा, इसलिए बच्चे को रिकेट्स को रोकने के लिए आवश्यक है।
यह इस तरह के एक छोटे से प्लस पर ध्यान देने योग्य है - गर्भावस्था की अंतिम अवधि में, पहले से ही गोल पेट पर, आप बहुत सारे सस्ते कपड़े उठा सकते हैं, जो कि तर्कसंगत विकल्प के साथ, बच्चे के जन्म के बाद पहना जा सकता है।
इस प्रकार, सर्दियों में गर्भधारण करते समय, सर्दी और संक्रामक रोगों की रोकथाम पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है, अस्वस्थता के मामले में समय पर योग्य चिकित्सा सहायता प्राप्त करना। नवजात शिशु के लिए विटामिन डी युक्त विशेष बूँदें देना उपयोगी होगा, जिसे बाल रोग विशेषज्ञ निश्चित रूप से आपके लिए लिखेंगे।
वसंत
वसंत ऋतु में गर्भधारण करते समय, गर्भावस्था की पहली तिमाही वसंत-गर्मियों में होती है, और सर्दियों में प्रसव होता है।
भ्रूण के विकास की पहली अवधि में, गर्भवती माँ प्रतीक्षा में रहती है:
- विटामिन की कमी;
- प्रतिरक्षा का कमजोर होना;
- बर्फ और ठंडी हवाओं के साथ खतरनाक मौसम की स्थिति;
- इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की महामारी की दूसरी चोटी।
लेकिन वसंत-गर्मी भी एक अद्भुत मूड, विटामिन और सूरज के साथ "प्यार का मौसम" है, जिसका गर्भावस्था के दौरान सबसे सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। पहली और आखिरी तिमाही के साथ ठंडा मौसम, कम वायुमंडलीय आर्द्रता - बेहतर स्थितियां होती हैं और कोई यह नहीं चाह सकता कि गर्भवती मां विषाक्तता से पीड़ित हो। केवल गर्भावस्था के अंत तक गोल आकार के लिए बाहरी वस्त्र चुनना मुश्किल होगा। नवजात शिशु के साथ चलना भी मुश्किल होगा, क्योंकि वे ठंड और बर्फीले महीनों में गिरेंगे।
तो, वसंत में गर्भाधान के लिए अग्रिम रूप से तैयार करना बेहतर है - उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित विटामिन थेरेपी के एक कोर्स से गुजरना; अपने आप को सर्दी से बचाएं, संभवतः गर्भावस्था से पहले फ्लू वायरस के खिलाफ टीका लगवाएं; सड़क पर और सड़कों पर सावधान रहें। साथ ही, नवजात शिशु में रिकेट्स की रोकथाम के संबंध में बाल रोग विशेषज्ञ की सभी सिफारिशों का पालन करें।
ग्रीष्म ऋतु
गर्मियों में गर्भधारण करते समय, गर्भावस्था की शुरुआत गर्मियों में होती है, और वसंत के महीनों में बच्चे का जन्म होता है।
गर्भावस्था की इस योजना के साथ, भ्रूण के विकास के लिए पहली और बहुत महत्वपूर्ण अवधि अधिकतम प्राकृतिक विटामिनीकरण के साथ आरामदायक जलवायु परिस्थितियों में होगी। सर्दी और संक्रामक रोगों का खतरा कम हो जाएगा। प्रसवोत्तर अनुकूलन अवधि के साथ स्थिति अधिक जटिल है: मां, विटामिन की कमी और सामान्य "मौसमी" थकान की स्थिति में, स्तनपान के विकास का ख्याल रखना होगा; बेबी - अधिक धूप, मौसमी संक्रमण से सुरक्षा और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, वसंत ऋतु में, आपको चोटों का ख्याल रखना होगा - बर्फ और कीचड़ से सावधान रहें।
गर्भावस्था की "गर्मियों" की शुरुआत के साथ, बच्चे के जन्म के लिए अधिक सावधानी से तैयार करना आवश्यक है, अपने आहार की शुद्धता के लिए सभी जिम्मेदारी के साथ। आखिरकार, उसके बच्चे की प्रतिरक्षा इस बात पर निर्भर करती है कि गर्भवती मां स्तनपान कैसे स्थापित करेगी। मां के दूध से बच्चे को मुख्य प्रतिरक्षी एंटीबॉडी प्राप्त होती है। आपको सड़क पर अधिक सावधान रहने की भी आवश्यकता है, क्योंकि गर्भावस्था के अंत में एक महिला के लिए संतुलन बनाए रखना अधिक कठिन होता है, और आंदोलन की स्वतंत्रता काफी कम हो जाती है, जिससे फिसलन और गीले मौसम में चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है।
पतझड़
पतझड़ में गर्भधारण करते समय, पहली तिमाही पतझड़-सर्दियों में होती है, और प्रसव गर्मियों के महीनों में होता है।
काश, गर्भावस्था की शुरुआत में इन्फ्लूएंजा, तीव्र श्वसन संक्रमण और तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की महामारी का पहला शिखर गिरता है। लेकिन इस मामले में, गर्मियों में जमा हुई मजबूत प्रतिरक्षा और अच्छी किलेबंदी, गर्भवती माँ और बच्चे के उत्कृष्ट रक्षकों के रूप में काम करेगी। साथ ही प्रसवोत्तर अवधि में, बच्चे और माँ की अनुकूली शक्तियाँ अपने सबसे अच्छे रूप में होंगी, और धूप सेंकना नवजात शिशु के लिए रिकेट्स की एक उत्कृष्ट रोकथाम के रूप में काम करेगा। गर्भावस्था के अंत में, मौसम की स्थिति - गर्मी और उमस - एक कठिन परीक्षा बन सकती है, लेकिन साथ ही, घरेलू चोटों का खतरा कम हो जाता है।
इस प्रकार, गिरावट में गर्भधारण करते समय, सर्दी और संक्रामक रोगों की रोकथाम पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है, नियमित रूप से उपस्थित चिकित्सक से मिलें और उसकी सभी सिफारिशों का पालन करें।
अलग से, यह मेलाटोनिन के बारे में बताने योग्य है - पीनियल ग्रंथि का एक हार्मोन, गर्भावस्था को ले जाने में "मदद" करना। यह गर्भावस्था के अंतिम तिमाही में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। अंधेरे में इसके उत्पादन में सुधार होता है, और, जैसा कि आप जानते हैं, सर्दियों में रातें देर से वसंत और गर्मियों की तुलना में लंबी होती हैं। इस दृष्टि से (सफल गर्भधारण) सर्दियों में गर्भधारण अधिक सुरक्षित होता है।
लेकिन डॉक्टरों का मानना है कि गर्भावस्था शुरू करने का सबसे अच्छा समय अगस्त, सितंबर, अक्टूबर है और सबसे प्रतिकूल समय मार्च, अप्रैल, मई है, क्योंकि सर्दियों में शरीर कमजोर और थका हुआ होता है।
लेकिन सामान्य तौर पर, गर्भ धारण करने का आदर्श समय खोजना मुश्किल होता है। आखिरकार, हर चीज के अपने सकारात्मक और नकारात्मक पक्ष होते हैं।
गर्भावस्था के लिए किसी भी तैयारी में चिकित्सा उपायों की एक पूरी श्रृंखला शामिल होती है जिन्हें नहीं भूलना चाहिए। और भविष्य के माता-पिता सामाजिक, वित्तीय विचारों के आधार पर गर्भधारण की योजना बना सकते हैं, यहां तक कि ज्योतिषीय "नियमों" द्वारा निर्देशित होने पर भी। लेकिन, अंत में, यदि कोई बच्चा वांछित और प्रिय है, तो इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह साल के किस समय पैदा होगा! विभिन्न मौसमों में हमारे इंतजार में आने वाले किसी भी खतरे और कठिनाइयों को दूर किया जा सकता है! इन पलों की मुख्य बात याद रखना और अपने शरीर को सुनने में सक्षम होना है।