घर पर चिकनी एड़ी। पैरों पर खुरदरी त्वचा क्यों दिखाई देती है और एड़ी को घर पर कैसे मुलायम बनाया जाए: सामान्य सिफारिशें और प्रभावी व्यंजन

नमस्कार प्रिय पाठकों। घर पर अपनी एड़ी को मुलायम और चिकना कैसे बनाएं? अगर मैं कहूं कि ऐसी चिकनी, मुलायम हील्स का सपना हर महिला का होता है तो मुझसे गलती नहीं होगी। समर ओपन सैंडल में कितनी खूबसूरत लगती हैं ये! इसलिए पोस्ट को अंत तक देखें - एड़ियों की खुरदुरी त्वचा से छुटकारा पाने के 6 तरीके होंगे।

मुलायम एड़ी के लिए स्नान सबसे अच्छा उपाय है

जब एड़ी की त्वचा खुरदरी, बदसूरत हो जाती है, तो आपको अधिक गंभीर परिवर्तनों की प्रतीक्षा नहीं करनी चाहिए। स्थिति को ठीक करना आवश्यक है।

फटी एड़ी का कारण क्या हो सकता है? सबसे पहले, यह है:

• शुष्क इनडोर हवा,
• देखभाल का अभाव
• हार्मोनल असंतुलन,
• गरीब संचलन,
• विटामिन की कमी, विशेष रूप से ए और ई।
• कवक का हमला,
• उच्च रक्त शर्करा, थायराइड रोग।

यदि आपको गंभीर बीमारियां नहीं हैं, तो वे स्थिति को जल्दी ठीक करने में मदद करेंगे। सोडा स्नान. गर्म पानी (1 लीटर) के साथ एक बेसिन में 1 बड़ा चम्मच डालें। सोडा का चम्मच, आवश्यक तेल की 3-4 बूंदें डालें, पैरों को 15 मिनट के लिए नीचे करें। स्ट्रेटम कॉर्नियम को नरम करने के बाद, हम पैरों को प्यूमिस स्टोन से उपचारित करते हैं, क्रीम से चिकनाई करते हैं।

दूध से स्नान करें। 2 लीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच डालें। दूध, 3 बड़े चम्मच। नमक, थोड़ा सा शैम्पू। हम अपने पैरों को इस घोल में लगभग 20 मिनट तक रखते हैं फिर हम पैरों को ब्रश या झांवा से उपचारित करते हैं, इसे पोंछकर सुखाते हैं, वसायुक्त क्रीम से चिकना करते हैं।

ग्लिसरीन से स्नान करें।एक बाउल में गर्म पानी डालें, 1 टीस्पून डालें। एल ग्लिसरीन, पैरों को 15 मिनट के लिए नीचे करें, एड़ी पर ब्रश से त्वचा को रगड़ें, एक मोटी क्रीम से चिकना करें। सभी स्नान प्रतिदिन 1 बार किया जा सकता है। पाठ्यक्रम एक सप्ताह है।

पैरों और चिकनी एड़ी के लिए मास्क

घर पर आप बेहतरीन हीलिंग मास्क बना सकते हैं। किसी न किसी आवरण के लिए, जर्दी के साथ एक असली अमृत एक मुखौटा होगा।

पकाने की विधि: 1 बड़ा चम्मच लें। एल स्टार्च और नींबू का रस, अंडे की जर्दी, अच्छी तरह मिलाएं, उबली हुई एड़ी को चिकना करें, 15 मिनट के लिए पकड़ें, फिर पानी से कुल्ला करें, उन्हें एक तौलिया से पोंछ लें, क्रीम से चिकना करें।

शहद का मुखौटा। हम 1 बड़ा चम्मच लेते हैं। एल शहद और जैतून का तेल, मिलाएं, एड़ी पर लगाएं, 30 मिनट तक रखें, गर्म पानी से धो लें।

अपनी एड़ियों को स्मूद बनाने के लिए ऐसा करने की कोशिश करें हर्बल संपीड़न. जड़ी बूटियों का मिश्रण तैयार करें: कैमोमाइल, स्ट्रिंग, ऋषि, कैलेंडुला। दो सेंट। एल जड़ी बूटियों, उबलते पानी के 200 मिलीलीटर काढ़ा। 30 मिनट जोर दें। धुंध को जलसेक में भिगोएँ, एड़ी पर लागू करें, सिलोफ़न के साथ ठीक करें, मोज़े पर रखें।

त्वचा में दरारों का उपचार

बिना दरार वाली एड़ी की त्वचा, क्या यह संभव है? बेशक उपलब्ध! सरल व्यंजनों का उपयोग करें, और आप इस तरह की अप्रिय घटना के बारे में भूल जाएंगे।

बिताना पेरोक्साइड के साथ उपचार. बेसिन में 4 लीटर गर्म पानी डालें, 4 बड़े चम्मच डालें। एल पेरोक्साइड। अपने पैरों को नीचे करें, मुख्य बात यह है कि वे पानी से ढके हुए हैं, 10 मिनट तक पकड़ो।

जल्द ही आप देखेंगे कि त्वचा भाप बन गई है जैसे कि आप इसे एक घंटे के लिए भाप कर रहे थे।

हम स्ट्रेटम कॉर्नियम को साफ करते हैं, एड़ी को एक रचना (1: 1) के साथ कवर करते हैं, जिसमें ग्लिसरीन और सिरका (टेबल) शामिल हैं। हम 7 दिनों में 1 बार पेरोक्साइड से स्नान करते हैं, लेकिन मिश्रण को हर दिन चिकनाई दी जा सकती है।

फटी एड़ियों के इलाज के लिए होममेड क्रीम कुछ ही मिनटों में तैयार की जा सकती है। बेबी क्रीम लें, उसमें पेपरमिंट ऑयल डालें।

और यहाँ एक अधिक जटिल रचना है। इस क्रीम में शामिल हैं:

• घी - 50 ग्राम;
• ग्लिसरीन तेल - आधा चम्मच;
• कोई भी वनस्पति तेल - 4 चम्मच;
• कपूर शराब - 30 ग्राम;
• अंडे की जर्दी - 2 पीसी ।;
• कैमोमाइल जलसेक - 1 बड़ा चम्मच। चम्मच।

सबसे पहले कैमोमाइल का काढ़ा तैयार करें: 1 बड़ा चम्मच। एल फूल, उबलते पानी के 100 मिलीलीटर काढ़ा, 2 घंटे के लिए काढ़ा। अतिरिक्त तरल को जमे हुए किया जा सकता है और फिर कॉस्मेटिक के रूप में उपयोग किया जा सकता है।

फिर हम सभी अवयवों को मिलाते हैं, एड़ी पर लगाते हैं, पॉलीथीन में लपेटते हैं, मोजे डालते हैं, कई घंटों तक पकड़ते हैं।

घर का बना हील क्रीम - किसी फार्मेसी उत्पाद से बेहतर

एड़ी का इलाज करने का एक और तरीका है, जो कई तैयार कॉस्मेटिक तैयारियों से बेहतर है। यह एक ऐसी क्रीम है जिसे आप कुछ ही मिनटों में तैयार कर सकते हैं।

इसके लिए आपको आवश्यकता होगी एक ट्यूब में विटामिन ए और कैलेंडुला मरहम.

एक कांच का जार लें, विटामिन ए को मरहम के साथ अच्छी तरह मिलाएं: विटामिन की 20 मिली शीशी और मरहम की एक ट्यूब (20 ग्राम)। परिणामी मिश्रण को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।

रोज रात को इस जादुई उपाय से एड़ियों को चिकनाई दें, फिर मोजे पहन लें। कोर्स-सप्ताह।

साप्ताहिक पाठ्यक्रम के बाद, आप त्वचा को चिकनाई देना जारी रख सकते हैं, लेकिन पहले से ही सप्ताह में 2 बार। इस क्रीम में एक अद्भुत गुण है: पैरों की दरारों से स्थायी रूप से छुटकारा पाने के लिए।

नाखूनों और पूरे पैर को चिकनाई देना न भूलें। डर्मिस की उपेक्षित अवस्था वाले वृद्ध लोग भी नरम, चिकनी एड़ी प्राप्त करते हैं।

यूरिया के साथ फुट क्रीम

फटी एड़ियों के लिए बढ़िया यूरिया के साथ यौगिक, जो तुरंत त्वचा में प्रवेश करता है, उदाहरण के लिए, ऊपरी, स्ट्रेटम कॉर्नियम को ढीला करने और हटाने को बढ़ावा देता है।

इसके अलावा, यूरिया के साथ क्रीम सुरक्षात्मक कार्य करता है, और ऊतकों में नमी की आवश्यक मात्रा को भी बनाए रखता है, इस उत्पाद को बनाने वाले लाभकारी पदार्थों के एपिडर्मिस की गहराई में प्रवेश को बढ़ावा देता है।

यूरिया के साथ क्रीम पैरों के एपिडर्मिस के एक्जिमा, फंगस, सोरायसिस, इचिथोसिस जैसे रोगों के इलाज में मदद करती है।

यह पदार्थ क्या है - यूरिया? यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण घटक है जो मानव एपिडर्मिस की कोशिकाओं में पाया जाता है। यदि पैरों की त्वचा के कोई रोग नहीं हैं, तो इसमें 1 प्रतिशत तक यूरिया होता है।

इसका मुख्य उद्देश्य त्वचा को मॉइस्चराइज़ करना है, जिसका अर्थ है सूखापन और दरारों की उपस्थिति को रोकना।

एड़ी के इलाज के लिए लोक व्यंजनों

लोक उपचार एक उत्कृष्ट उपचार प्रभाव से संपन्न हैं।

Clandine के साथ मुखौटा:ताजा clandine के पत्तों को काट लें, एड़ी पर रखें, एक पट्टी के साथ सुरक्षित करें, शीर्ष पर पन्नी के साथ लपेटें, मोज़े पर रखें। रात को ऐसे ही रहें। सुबह जड़ी बूटी को गर्म पानी से धो लें। एक्सफ़ोलीएटेड एपिडर्मिस को ब्रश से रगड़ें, अपने पैरों को क्रीम से चिकना करें।

प्रभावी लोक उपाय:आलू के कुछ कंदों को उनके छिलकों में उबालें, थोड़ा पानी निकाल दें और बचे हुए पानी में आलू को मैश कर लें। एक बेसिन में डालें, पैरों को ढकने के लिए पानी डालें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एक चम्मच सोडा।

अपने पैरों को घोल में डालें, 5-8 मिनट तक पकड़ें, अपने पैरों को झांवां से रगड़ें, पानी से कुल्ला करें, एक तौलिया से पोंछकर सुखाएं, क्रीम से चिकनाई करें, अपने मोज़े पर रखें।

एक समान रूप से प्रभावी उपाय पानी में उबला हुआ दलिया है। दलिया में एक अच्छा हिस्सा डालें, मिश्रण को 2 बैग में डालें, अपने पैरों पर रखें, 2 घंटे के लिए इंसुलेट करें, फिर गर्म पानी से धो लें। एड़ियों को नर्म और स्मूद बनाने के लिए कुछ ऐसी ही प्रक्रियाएं काफी हैं।

हम कैसे याद नहीं कर सकते? अगर आपको इससे एलर्जी नहीं है, तो 2 टेबल स्पून का एक साधारण टॉर्टिला तैयार करें। आटा के चम्मच और 1 बड़ा चम्मच। शहद।

इसे 2 भागों में बांट लें। बिस्तर पर जाने से पहले, अपने पैरों को भाप दें, सूखा पोंछें, केक को अपनी एड़ी से जोड़ दें, उन्हें ठीक करें, अपने मोजे पहन लें। सुबह में, केक को फिर से उपयोग करने के लिए रोल अप करें। कोर्स 10 दिनों का है।

दूसरा सिद्ध नुस्खा. एक मांस की चक्की में 2 बड़े प्याज स्क्रॉल करें, उन्हें 2 बैग में व्यवस्थित करें। बिस्तर पर जाने से पहले, उन्हें अपने पैरों पर रखें, उन्हें गर्म करें, मोज़े पर रखें, 3-5 प्रक्रियाएं पर्याप्त होंगी। यह टूल आपको इससे भी बचाएगा।

एड़ी की देखभाल के लिए नींबू का प्रयोग करें।

1. प्रक्रिया रात में सबसे अच्छी की जाती है। आधा काट लें और रस निचोड़ लें। इसे खाना पकाने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, बस चाय में जोड़ा जा सकता है या बाद में जमे हुए किया जा सकता है।
2. निचोड़ा हुआ नींबू का आधा भाग दोनों एड़ियों पर रखें और छिलके को रखने के लिए ऊपर से जुर्राब रखें। अब बस सो जाओ।
3. सुबह आप देखेंगे कि आपकी एड़ियां कितनी नर्म हो गई हैं। आदर्श परिणाम प्राप्त होता है यदि प्रक्रिया हर 2-3 दिनों में दोहराई जाती है। एक ही नींबू के हलवे को सूखने तक कई बार इस्तेमाल किया जा सकता है।

चिकनी एड़ी की त्वचा के लिए विटामिन

शरीर में कौन से विटामिन की कमी होती है जिससे एड़ियां बच्चे की तरह मुलायम हो जाती हैं? सबसे पहले विटामिन ए.

पुरुषों को लगता है कि महिलाएं स्वभाव से परफेक्ट दिखती हैं। निष्पक्ष सेक्स जन्म से अपने सभी जीवन को निर्दोष रूप से चिकनी मखमली त्वचा, मुलायम ऊँची एड़ी के जूते, एक सुंदर बाल कटवाने और निश्चित रूप से कुछ मीठा की गंध के साथ रहता है। विरोधाभास यह है कि महिलाओं को इस विवरण में फिट होना है। प्रश्न का उत्तर: त्वचा, बालों को कैसे साफ किया जाए और अन्य खामियों को दूर किया जाए, यह काफी स्पष्ट है, लेकिन खुरदरी एड़ी वास्तव में एक बड़ी समस्या हो सकती है।

रफ स्किन का क्या है खतरा

सॉफ्ट हील्स का मुद्दा सिर्फ महिलाओं को ही नहीं बल्कि पुरुषों को भी चिंता का विषय होना चाहिए। यह समस्या इतनी कॉस्मेटिक नहीं है जितनी हाइजीनिक है। खुरदरी त्वचा में अक्सर ऐसा संक्रमण होता है जिसे वायुहीन स्थान पसंद होता है। पैरों में माइक्रोक्रैक में फंगस दिखाई देता है, जो गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकता है।

कवक लंबे समय तक चिकित्सकीय रूप से प्रकट नहीं हो सकता है। पैरों की त्वचा को चिकना बनाने के लिए स्वच्छता प्रक्रियाओं के साथ आगे बढ़ने से पहले, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि वहां कोई संक्रमण तो नहीं है। तथ्य यह है कि पानी और सौंदर्य प्रसाधनों के साथ कवक के बीजाणु त्वचा के संक्रमण मुक्त क्षेत्रों में फैल सकते हैं और वहां एक नया घाव बना सकते हैं।

कवक को कैसे पहचानें

इस घटना में कि एड़ी की त्वचा का खुरदरापन एक कवक के कारण होता है, सामान्य स्वच्छता और कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं केवल नुकसान पहुंचाएंगी। कवक की मुख्य अभिव्यक्तियाँ:

1. एड़ी पर और पैर की उंगलियों के बीच गहरी दरारें जो खुजली या चोट नहीं करती हैं;
2. दरारों की गहराई में और उनके बीच की त्वचा सफेद हो जाती है, मानो बेबी पाउडर से ढकी हो;
3. पैरों की सूखी त्वचा बिना किसी कारण के खुजली करने लगती है या लाली दिखाई देने लगती है;
4. एक दाने दिखाई देता है, जो पारदर्शी सामग्री वाले पुटिकाओं द्वारा दर्शाया जाता है;
5. व्यक्तिपरक संवेदनाएं मौजूद हैं, जैसे: खुजली, दर्द या जलन।

चूंकि कवक के कई रूप हैं, संक्रमण केवल सूचीबद्ध लक्षणों में से एक के साथ प्रकट हो सकता है। यदि आप उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी पाते हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। सही इलाज से समस्या से जल्द ही निजात मिल जाएगी।

कोई कवक नहीं है, लेकिन त्वचा परतदार है

यदि परिणामस्वरूप त्वचा का खुरदरापन किसी फंगस से जुड़ा नहीं है, तो आप घर पर ही इससे छुटकारा पा सकते हैं। कई अलग-अलग तरीके हैं जैसे:

• विशेष क्रीम;
• पैर की त्वचा का मुखौटा;
• स्क्रब;
• एक्सप्रेस तरीके।

मोटेपन की गंभीरता की डिग्री को ध्यान में रखते हुए, समस्या के समाधान को व्यापक रूप से संपर्क किया जाना चाहिए। अगर त्वचा केवल थोड़ी सख्त है, तो एक क्रीम ही काफी है; यदि यह थोड़ा परतदार है, तो यांत्रिक सफाई लागू करना आवश्यक है। जिन लोगों की एड़ियां खुरदरी और फटी हुई हैं, उन्हें एक ही समय में कई तरीकों का इस्तेमाल करना होगा।

अपने आप से, स्नान से खुरदरी त्वचा से छुटकारा नहीं मिलेगा, लेकिन पैरों को बचाने के लिए स्वच्छता उपायों के एक सेट का पहला चरण होना चाहिए। यांत्रिक क्रिया के साथ स्नान का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इनकी कई किस्में हैं।

1. नमक स्नान।कॉस्मेटिक स्टोर, सुपरमार्केट और फ़ार्मेसी विशेष फ़ुट सॉल्ट बेचते हैं। इसकी तैयारी की विधि पैकेज पर इंगित की गई है। एक नियम के रूप में, पाउच की सामग्री को 2-5 लीटर गर्म पानी में पतला होना चाहिए और 15-20 मिनट के लिए पैर के घोल में डालना चाहिए। इस तरह के नमक को समुद्र या बजट विकल्प से बदला जा सकता है - साधारण आयोडीन। परिणाम समान होगा। आयोडीन से भरपूर नमक त्वचा को कोमल बनाता है और इसे निम्नलिखित उपचारों के लिए तैयार करता है।
2. दूध और ग्लिसरीन।इन सामग्रियों से स्नान तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास गर्म पूर्ण वसा वाला दूध और एक बड़ा चम्मच ग्लिसरीन लेना होगा। दूध जितना गाढ़ा होगा, बकरी का दूध उतना ही अच्छा होगा। यदि ग्लिसरीन नहीं है, तो इसे बेबी सोप से बनी शेविंग से बदल देना चाहिए। सभी अवयवों को दो लीटर गर्म पानी में घोल दिया जाता है, ऐसे स्नान में पैरों को कम से कम 20 मिनट तक रखना चाहिए। प्रभाव में सुधार करने के लिए, क्लियोपेट्रा के नुस्खा के अनुसार, विशेष रूप से दूध में, बिना पानी के स्नान किया जा सकता है।
3. सिरका स्नान।दो लीटर पानी के लिए आपको 4 बड़े चम्मच एप्पल साइडर विनेगर चाहिए। पारंपरिक एसिटिक एसिड की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि इसमें आवश्यक नहीं है ये मामलाकेराटोलाइटिक गुण। अपने पैरों को गर्म घोल में डुबोएं और 15 मिनट तक रखें।

फुट क्रीम और स्क्रब

हील्स को स्मूद बनाने के लिए कई क्रीम मौजूद हैं। आप उन्हें किराने की दुकान या फार्मेसी में खरीद सकते हैं। विटामिन ए और ई के साथ विकल्पों को वरीयता देना बेहतर है। यदि मोटे तौर पर स्पष्ट किया जाता है, तो यांत्रिक सफाई के बाद क्रीम को लागू किया जाना चाहिए।

स्क्रब को रेडी-मेड भी खरीदा जा सकता है या इसे खुद भी कर सकते हैं। कई सरल व्यंजन हैं:

• चीनी का स्क्रब। दो चम्मच जैतून के तेल के 1 चम्मच के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए।
• अंडा। एक अंडे की जर्दी को 1 टेबल स्पून नमक के साथ पीस लें।
• कॉफ़ी। कॉफी के मैदान और वसा खट्टा क्रीम को 1:1 की दर से मिलाएं।

किसी भी स्क्रब को कम से कम 5 मिनट के लिए तीव्र गति से एड़ी की त्वचा में रगड़ना चाहिए, और फिर अवशोषित होने के लिए 15 मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए।

फुट मास्क

उपयुक्त उत्पाद विशेष सौंदर्य प्रसाधन की दुकानों में पाए जा सकते हैं या घर पर स्वतंत्र रूप से बनाए जा सकते हैं। आपको सबसे सरल और सबसे प्रभावी मास्क पर विचार करना चाहिए।

1. मिट्टी।"पैरों के लिए" बॉक्स पर शिलालेख के साथ कुछ विशेष मिट्टी खरीदना आवश्यक नहीं है। बड़े पैमाने पर, यह सामान्य कॉस्मेटिक से केवल एक छोटे बैग में पैकेजिंग में भिन्न होता है। कॉस्मेटिक सफेद मिट्टी लेना बेहतर है, अगर यह उपलब्ध नहीं है, तो लाल, हरा और कोई अन्य करेगा। पाउडर को 1: 2 के अनुपात में पानी से पतला करें और परिणामस्वरूप द्रव्यमान को पैरों पर लगाएं। आपको तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक कि मिट्टी सख्त न हो जाए, और फिर इसे पानी से धो लें।
2. आलू।आपको 1 बड़े या 2 मध्यम आलू की आवश्यकता होगी। सब्जी को छीलकर कद्दूकस कर लें या फूड प्रोसेसर में मटमैली अवस्था में लाएं। परिणामी द्रव्यमान में जैतून का तेल का एक बड़ा चमचा जोड़ें और मिश्रण को कम से कम आधे घंटे के लिए एड़ी पर छोड़ दें, फिर कुल्ला करें। आप तोरी का इस्तेमाल इसी तरह कर सकते हैं।

इसके महत्वपूर्ण केराटिनाइजेशन और दर्द की अनुपस्थिति के बावजूद, एड़ी की त्वचा को तेज वस्तुओं से काटना असंभव है। इससे संक्रमण, कट, घाव हो सकते हैं और इससे भी अधिक मोटेपन में योगदान हो सकता है।

सफाई के लिए आपको एक विशेष झांवा लेना चाहिए। आपके पैरों की त्वचा जितनी खुरदरी होगी, झांवा उतना ही सख्त होना चाहिए। सतही परतों को तीव्र गति से धमाकेदार त्वचा से हटा दिया जाता है। झांवा को पहले पानी से सिक्त करना चाहिए।

पैर संपीड़ित

खुरदरी त्वचा से एड़ी की त्वचा को साफ करने का एक त्वरित तरीका केराटोलिटिक्स के साथ गीला सेक है। सैलिसिलिक एसिड का विकल्प चुनना बेहतर है। यह सबसे प्रभावी और किफायती उपकरण है। धुंध के एक टुकड़े को सैलिसिलिक एसिड से गीला करें, इसे समस्या क्षेत्र पर रखें, और फिर गर्म मोज़े पर रखें। एजेंट जितना अधिक समय तक कार्य करता है, उतना ही बेहतर है, क्योंकि इस सेक से आप सुरक्षित रूप से बिस्तर पर जा सकते हैं।

इसी तरह, आप कैमोमाइल, स्ट्रिंग, कलैंडिन और बिछुआ के हर्बल इन्फ्यूजन का भी उपयोग कर सकते हैं।

पैरों की त्वचा की देखभाल के सामान्य नियम

हील्स पूरी तरह से स्मूद तभी होंगी जब आप उनकी व्यवस्थित तरीके से देखभाल करेंगी। महीने में कम से कम दो बार झांवां की सफाई के साथ स्नान के उपयोग का सहारा लेने की सिफारिश की जाती है। क्रीम को हर रात सोने से पहले पैरों पर लगाया जा सकता है। हफ्ते में एक या दो बार स्क्रब और मास्क का इस्तेमाल किया जा सकता है। एक्सप्रेस तरीके, जैसे कि कंप्रेस, काफी आक्रामक हैं। वे आश्चर्यजनक परिणाम देते हैं, लेकिन आपको उनका यथासंभव कम उपयोग करने की आवश्यकता है। दैनिक देखभाल सुंदर और स्वस्थ पैरों की कुंजी है।

वीडियो: एस्पिरिन के साथ खुरदरी एड़ी के लिए पेडीक्योर

वास्तव में, यह केवल मामला है जब आप सुरक्षित रूप से कह सकते हैं: आकार कोई फर्क नहीं पड़ता। बिल्कुल। यह सिंड्रेला की तरह हो या अच्छे स्वभाव वाले नरभक्षी ट्रोल श्रेक के बारे में सनसनीखेज कार्टून से दिग्गज फियोना की तरह हो। परंतु! किसी भी आकार की महिलाओं के पैरों को अच्छी तरह से तैयार किया जाना चाहिए। विशेष रूप से, एक पुरुष को अपने होंठों को एक गोल और गुलाबी महिला की एड़ी के साथ, एक बच्चे के तल की तरह, बहुत ही बीच, मुलायम और चिकने में थपथपाना चाहिए। ठीक है, या कम से कम आधा राज्य इन ऊँची एड़ी के जूते के नीचे फेंक दें, एक ठाठ जानवर से एक फर कोट और मर्सिडीज ब्रांड का एक सफेद घोड़ा। सपना देख रहे हो? .. फिर व्यापार के लिए नीचे उतरो!

यदि आप पहले से ही पेडीक्योर के लिए सैलून जा चुके हैं, तो हम आपको धीमा नहीं करेंगे: वापस आएं - घर पर अपनी एड़ी को चिकना और मुलायम बनाने का तरीका पढ़ें। मामला सरल है, इसके लिए विशेष लागतों की आवश्यकता नहीं है, और बहुत सारे सुख हैं। आप अपने लिए प्रयास कर रहे हैं! वैसे, जानकार दादी-नानी का कहना है कि खुद की देखभाल करने वाली महिला ऊर्जा बर्बाद नहीं करती है, बल्कि इसे अपने आप में इकट्ठा करती है, जैसे कि एक शानदार बर्तन में। यह बाद में काम आएगा, जब, उदाहरण के लिए, घोड़े को आकर्षित करने के लिए सभी बलों की आवश्यकता होगी ... यानी राजकुमार।

एड़ी को हमेशा अच्छी तरह से तैयार रखने के लिए, आपको केवल एक, दो, तीन चाहिए:

• कभी नहीं - ठीक है, बस कभी नहीं! - एड़ी से खुरदरी त्वचा को नुकीली वस्तुओं (ब्लेड, चाकू, खंजर ...) से न काटें, लेकिन झांवां, विशेष graters और फाइलों का उपयोग करें;
• सुबह और शाम को पैरों के लिए विशेष मॉइस्चराइजर और इमोलिएंट लगाएं;
• नियमित रूप से एड़ी की विशेष देखभाल करें - स्नान, लोशन, स्क्रबिंग, मास्क, मालिश करें।

मुलायम एड़ी के लिए स्नान

एड़ी पर त्वचा को तुरंत नरम करने का सबसे प्रभावी उपाय जड़ी-बूटियों, नमक, साबुन के चिप्स, या यहां तक ​​कि दूध के साथ गर्म और गर्म स्नान है।

मुलायम एड़ी के लिए दूध स्नान

एक कटोरी गर्म पानी में 0.5 लीटर दूध डालें और बेबी सोप से बने साबुन के चिप्स का एक बड़ा चम्मच डालें। जब तक तरल ठंडा न हो जाए तब तक एड़ी को दूध के घोल में भिगोएँ। बारीकियों: अगर आप श्रोणि के तल पर कांच के गोले डालते हैं, तो आप मालिश भी कर सकते हैं, गेंदों को अपने पैरों से आगे और पीछे घुमाते हुए।

दूध-साबुन स्नान के बाद, गीली एड़ी पर स्क्रब लगाएं और बिना किसी अतिरिक्त प्रयास के धीरे से पैरों के लिए एक विशेष झांवां पत्थर की फाइल से रगड़ें। अपने पैरों को ठंडे, साफ पानी से धो लें और तुरंत मॉइस्चराइजर या सादा जैतून का तेल लगाएं। यदि आने वाली नींद के लिए प्रक्रिया की जाती है, तो आप मोजे में बिस्तर पर जा सकते हैं - सुबह एड़ी रेशमी और स्पर्श करने के लिए चिकनी होगी।

मुलायम एड़ी के लिए नमक स्नान

यह प्रक्रिया, जैसा कि वे कहते हैं, दो में एक है: यह एक साथ toenails को मजबूत करता है और एड़ी पर त्वचा को नरम करता है। तैयारी सरल है: गर्म पानी और आधा गिलास समुद्री नमक और उतनी ही मात्रा में साबुन की छीलन। स्नान के बाद - पारंपरिक रूप से स्क्रब और पौष्टिक क्रीम।

मुलायम एड़ी के लिए मास्क

जिस तरह आप अपने चेहरे और हाथों की त्वचा की देखभाल करते हैं, उसी तरह आप अपनी एड़ियों को भी इतनी केयर के साथ लाड़ कर सकती हैं। इन प्रक्रियाओं में थोड़ा समय लगेगा, और आप निश्चित रूप से परिणाम पसंद करेंगे।

परफेक्ट हील्स किसी भी महिला के लिए गर्व की बात होती है। एड़ी पर चिकना, नाजुक चमड़ा आपको समुद्र तट पर नंगे पांव दिखने और बिना किसी शर्मिंदगी के खुले जूते पहनने की अनुमति देता है। सौंदर्य सुख के अलावा, पैरों की त्वचा स्वास्थ्य का एक प्रकार का संकेतक है।

कॉर्न्स, कॉर्न्स, दरारें, हाइपरकेराटोसिस की उपस्थिति और, परिणामस्वरूप, सूखी एड़ी शरीर के कामकाज में गड़बड़ी का संकेत देती है।

एड़ी पर खुरदरी और सूखी त्वचा ज्यादातर मामलों में एक कॉस्मेटिक समस्या है जो खराब पैरों की देखभाल या खराब गुणवत्ता वाले तंग जूते पहनने के परिणामस्वरूप विकसित होती है। निम्नलिखित बीमारियों के साथ पैथोलॉजिकल स्थितियां विकसित होती हैं:

• मधुमेह;
• विटामिन की कमी;
• एक एलर्जी प्रकृति के त्वचा रोग;
• सोरायसिस;
• रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में हार्मोनल विकार।

पैर की देखभाल से एक सफल परिणाम प्राप्त करने के लिए, त्वचा की दर्दनाक स्थितियों की संभावना को बाहर करना आवश्यक है। एक त्वचा विशेषज्ञ की ओर मुड़ते हुए, खुरदरी त्वचा की एक हिस्टोलॉजिकल परीक्षा की जाएगी।

यदि पैथोलॉजी का पता चला है, तो डॉक्टर कारण की पहचान करेगा और उपचार निर्धारित करेगा। डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करते हुए, समानांतर में, आपको पूरी तरह से पैर की देखभाल करने की आवश्यकता है। उचित चिकित्सा के बिना, रोगों में खुरदरी त्वचा फिर से दिखाई देगी।

यदि एड़ी पर बदसूरत त्वचा खुद के प्रति लापरवाह रवैये का परिणाम है, तो सफाई प्रक्रिया जल्दी से एक अच्छा प्रभाव देगी। ऐसा करने के लिए, विशेष सैलून से संपर्क करना आवश्यक नहीं है, घर पर पूरी तरह से देखभाल करना पर्याप्त है।

विधि संख्या 1: हाइड्रोजन पेरोक्साइड

हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक किफायती, सस्ता उपाय है जो किसी भी फार्मेसी में डॉक्टर के पर्चे के बिना बेचा जाता है। यह मुख्य रूप से क्षतिग्रस्त त्वचा कीटाणुरहित करने के लिए उपयोग किया जाता है। परिसर में एंटीसेप्टिक और एक्सफ़ोलीएटिंग गुण पैरों की त्वचा की सफाई करते समय एक उत्कृष्ट परिणाम देते हैं।

कॉस्मेटिक प्रक्रिया के लिए, एक विशेष समाधान तैयार करना आवश्यक है, जिसमें 5 बड़े चम्मच शामिल हैं। 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड और 2 लीटर गर्म पानी के चम्मच। उपयोग में आसानी के लिए, आप पोंछना या पैर स्नान चुन सकते हैं।

किसी भी मामले में, अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए प्रक्रिया से पहले एड़ी पर सूखी त्वचा को भाप देना उचित है। पोंछने के लिए, आप एक सूती पैड या सूती कपड़ा ले सकते हैं और, हाइड्रोजन पेरोक्साइड के कमजोर घोल में भिगोकर, दोनों पैरों पर पैरों की पूरी त्वचा को साफ कर सकते हैं।

इसके लिए, परिणामी मिश्रण को एक साफ कटोरे में डालना और पैरों को वहां 10 मिनट के लिए रखना आवश्यक है। अंत में, पैरों की त्वचा को झांवां या फाइल से साफ किया जाता है, जिसके बाद उन्हें एक समृद्ध पौष्टिक क्रीम से चिकनाई दी जाती है।

प्रक्रियाओं की संख्या पैरों की स्थिति पर निर्भर करेगी, आमतौर पर एक पूर्ण पाठ्यक्रम में डेढ़ महीने तक का समय लग सकता है। एक बार हर 3 दिन में एक अच्छा परिणाम प्राप्त करने के लिए इष्टतम आवृत्ति होती है, अधिक गहन उपयोग केवल त्वचा को सुखा देगा।

पैरों पर चिकनी त्वचा प्राप्त करने के बाद, आदर्श स्थिति को नियमित रूप से बनाए रखना चाहिए। पैरों की त्वचा अपने वजन के भार के नीचे चलने के दौरान लगातार दबाव और घर्षण के अधीन होती है, इसलिए यह शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में अधिक कमजोर होती है।

स्वस्थ ऊँची एड़ी के जूते की लड़ाई में हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक अनिवार्य सहायक बन जाएगा।

विधि संख्या 2: एप्सम नमक

एड़ियों की खुरदरी त्वचा को हटाने के लिए एप्सम साल्ट बहुत अच्छा होता है। कड़वा नमक किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, इसका दूसरा नाम मैग्नीशियम सल्फेट है। सल्फर और मैग्नीशियम का अनूठा रासायनिक यौगिक त्वचा को एक चमकदार रूप देता है और नाखूनों को एक मजबूत संरचना देता है।

एप्सम सॉल्ट, पैरों की त्वचा के साथ इंटरैक्ट करता है, साफ करता है, नरम करता है और इसमें एक जीवाणुरोधी प्रभाव होता है।

कॉस्मेटिक प्रभाव के अलावा, मैग्नीशियम सल्फेट आपके पैरों पर दिन भर बिताने के बाद सूजन और थकान से राहत देता है। पैरों की अप्रिय गंध से निपटने के लिए मैग्नीशियम के साथ सल्फर का प्रभावी ढंग से उपयोग किया जाता है।

सूखी एड़ी के लिए सफाई जोड़तोड़ शाम के गर्म के रूप में की जाती है या एप्सम नमक क्रिस्टल को स्क्रब के रूप में उपयोग किया जाता है। मुट्ठी भर कड़वे नमक को एड़ी की खुरदरी सतह पर कई मिनट तक पहले से स्टीम्ड त्वचा में रगड़ा जाता है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा को गर्म पानी से धोया जाता है और पौष्टिक क्रीम से भरपूर चिकनाई दी जाती है।

घर पर नमक के घोल से खुरदरी एड़ी को साफ करना आसान और सुखद है। क्रिया एल्गोरिथ्म:

1. गर्म साफ पानी में एक चुटकी एप्सम सॉल्ट मिलाएं और पूरी तरह से घुलने तक हिलाएं।
2. हम पैरों को घोल में रखते हैं और मिश्रण को गर्म रखते हुए एड़ी को आधे घंटे के लिए भिगो देते हैं।
3. अंत के बाद, हम यांत्रिक रूप से मोटी त्वचा को झांवां या ब्रश से हटा देते हैं।
4. अपने पैरों को ताजे पानी से धो लें और एक साफ तौलिये से सुखाएं।
5. क्रीम से पैरों की त्वचा को चिकनाई दें। क्रीम में पोषण के प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप विटामिन ए और ई के तेल के घोल की 3 बूंदें मिला सकते हैं।

कुछ ही दिनों में अच्छा परिणाम देखने को मिलेगा। वांछित परिणाम तक पहुंचने पर पाठ्यक्रम पूरा हो जाता है, औसतन यह 1 से 2 महीने तक होता है।

विधि संख्या 3: प्याज

प्याज से रूखी त्वचा को कैसे साफ करें? प्याज हर घर में होता है। यह जानकारी कि इसका उपयोग न केवल खाना पकाने के लिए किया जा सकता है, बल्कि कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के लिए भी किया जा सकता है, यह सभी को ज्ञात नहीं है।

ताजा प्याज कैल्शियम, फ्लोरीन, जिंक, मैग्नीशियम और आवश्यक तेलों का स्रोत है। इन तत्वों की उच्च सामग्री साधारण प्याज को एक जीवाणुनाशक एजेंट बनाती है जो त्वचा के उपकला की स्थिति में सुधार करती है और इसका सफाई प्रभाव पड़ता है।

जब शीर्ष पर लगाया जाता है, तो प्याज पसीने की ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करता है और अप्रिय गंध को समाप्त करता है।

एड़ियों की रूखी और रूखी त्वचा को हटाने के लिए एक बड़े प्याज को आधा काटकर उसके ऊपर रख दिया जाता है। फिर, धनुष के ऊपर, आप अपने पैरों को क्लिंग फिल्म से लपेट सकते हैं और प्राकृतिक सामग्री से बने मोज़े पहन सकते हैं।

एक और तरीका है कटा हुआ प्याज का उपयोग करना। कई परतों में मुड़े हुए धुंध पर एक भावपूर्ण द्रव्यमान लगाया जाता है। एड़ी पर पट्टी लगाई जाती है, धनुष के संपर्क का समय 30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए।

रूखी त्वचा को दूर करने के साधन के रूप में प्याज सभी के लिए उपयुक्त है। कोशिश करें कि इसे ज़्यादा न करें, और हर 3 दिनों में 1 बार से अधिक जोड़तोड़ न करें।

पसीने की ग्रंथियों की जलन के परिणामस्वरूप दैनिक उपयोग से भड़काऊ प्रक्रियाएं हो सकती हैं। सबसे तेज़ प्रभाव के लिए, प्राकृतिक सामग्री से बने जूते चुनने का प्रयास करें जो हवा पास कर सकें।

विधि संख्या 4: बेकिंग सोडा

सोडियम बाइकार्बोनेट लंबे समय से अपने अद्वितीय त्वचा-सफाई गुणों के लिए जाना जाता है। नरम करने की क्रिया अवांछित वृद्धि को हटाने के लिए खुरदरी त्वचा तैयार करेगी।

एंटीसेप्टिक गुण रोगजनक बैक्टीरिया और कवक को हटा देंगे, जिससे न केवल त्वचा में परिवर्तन होता है, बल्कि एक अप्रिय गंध भी होता है। विरोधी भड़काऊ प्रभाव पैरों की त्वचा के उपचार और पुनर्जनन को बढ़ावा देगा।

घर पर खुरदरी त्वचा से बेकिंग सोडा से अपनी एड़ी को कैसे साफ करें? कई लोक व्यंजन हैं:

1. बेकिंग सोडा और साबुन का सूखा मिश्रण। मोटे कद्दूकस पर साबुन की थोड़ी मात्रा को कद्दूकस कर लेना चाहिए। कुचले हुए साबुन में एक चम्मच सोडा मिलाएं और एड़ी के क्षेत्र में त्वचा पर लगाएं। एक फिल्म के साथ लपेटें, मोज़े पर रखें और सेक को 20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर पैरों को प्यूमिक स्टोन से साफ करें और एक पौष्टिक क्रीम से चिकना करें।
2. पैर । गर्म पानी में थोड़ा सा बेकिंग सोडा मिलाएं और 15 मिनट के लिए नहा लें, जबकि घोल गर्म रहता है। भाप लेने के बाद, अपने पैरों को साफ पानी से धो लें, और एड़ी पर खुरदरी त्वचा यंत्रवत् हटा दी जाती है। एक क्रीम के साथ नरम होने के बाद, गर्म मोजे पहनना चाहिए।
3. दूध सोडा। पानी के बजाय दूध का उपयोग करके एक उत्कृष्ट प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है। मिस्र की सुंदरियों के लिए प्राचीन काल से त्वचा को पोषण और मुलायम बनाने के लिए डेयरी उत्पादों का उपयोग जाना जाता है। दूध के साथ एक ही योजना के अनुसार किया जाता है।
4. जैतून का तेल और सोडा: 15 ग्राम सोडा में 5 मिलीलीटर जैतून का तेल मिलाकर रूखी त्वचा पर मलें। सूखे रूप में सोडा के अपघर्षक गुण स्क्रब की तरह काम करते हैं, और तेल त्वचा को कोमल बनाता है और सफाई प्रक्रिया को और अधिक कोमल बनाता है।

विधि संख्या 5: प्राकृतिक शहद

शहद से एड़ियों की रूखी त्वचा से कैसे पाएं छुटकारा। शहद एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है जो चेहरे और शरीर की त्वचा की स्थिति में सुधार करने के लिए कोमल और पौष्टिक सौंदर्य प्रसाधनों को जोड़ती है।

पैरों की त्वचा को साफ करते समय, प्रभाव को तेज करने के लिए, शुद्ध शहद का उपयोग नहीं किया जाता है, लेकिन इसके मिश्रण को वाइबर्नम या प्रून के साथ मिलाया जाता है। शहद के संपर्क में आने पर, मोटे केराटिनाइज्ड परतें स्पष्ट रूप से छूट जाती हैं, स्वच्छ उपकला को मुक्त करती हैं और त्वचा से सूजन प्रक्रियाओं को समाप्त करती हैं। कलिना ट्रेस तत्वों का एक वास्तविक भंडार है जो उपकला ऊतक की युवा परतों के विकास को उत्तेजित करता है।

एक सेक के साथ एड़ी से खुरदरी त्वचा को आसानी से और जल्दी से कैसे हटाएं:

• बीज निकालने के बाद 50 ग्राम वाइबर्नम बेरीज को क्रश करें और आधा गिलास शहद के साथ मिलाएं;
• आवेदन करने से पहले, घी को पानी के स्नान में गर्म राज्य में गरम किया जाना चाहिए;
• मिश्रण को एक पट्टी या प्राकृतिक कपड़े पर लगाया जाता है, और एड़ी पर लगाया जाता है;
• एक सेक के प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, पैरों को सिलोफ़न में लपेटा जाता है और 30 मिनट के लिए कंबल में लपेटा जाता है।

इसी तरह, वाइबर्नम के बजाय, प्रून्स का उपयोग करना उपयोगी होता है। शहद और आलूबुखारा का मिश्रण क्षतिग्रस्त त्वचा की मोटी मृत त्वचा परतों को तोड़ता है, और एड़ी की खुरदरी त्वचा को हटाने के लिए एक रासायनिक छिलके के रूप में कार्य करता है। पैरों की चिकनी सतह को मुक्त करते हुए, त्वचा बड़े टुकड़ों में दूर जाने लगती है।

इस पद्धति का लाभ पूर्ण सुरक्षा और दर्द रहितता है। पैरों को नुकसान पहुंचाए बिना रोजाना शहद से कंप्रेस किया जा सकता है। वांछित प्रभाव प्राप्त होने तक पाठ्यक्रम की अवधि बढ़ाई जाती है।

कॉर्न्स, कॉलस और पैरों की खुरदरी त्वचा की रोकथाम

कोई अच्छा काम करके आप आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। चिकने और स्वस्थ पैर प्रसन्न और प्रसन्न करेंगे, लेकिन कई लोगों को बार-बार खुरदरी त्वचा की समस्या का सामना करना पड़ता है। वांछित परिणाम प्राप्त करने के बाद, निवारक प्रक्रियाओं के साथ प्रभाव को बनाए रखना आवश्यक है।

दैनिक पैर की देखभाल आपको यह सोचने की अनुमति नहीं देती है कि आपकी एड़ी को फिर से खुरदरी त्वचा से कैसे साफ किया जाए। अनिवार्य शाम शौचालय में शामिल हैं:

• औषधीय जड़ी बूटियों और आवश्यक तेलों के साथ;
• स्क्रब और महीन दाने वाली फ़ुट फ़ाइलों का नियमित उपयोग;
• विटामिन ए और ई के साथ फुट क्रीम का दैनिक उपयोग;
• पैरों की त्वचा को पोंछने के लिए एक व्यक्तिगत तौलिये का उपयोग करना।

जूते बढ़ी हुई आवश्यकताओं के अधीन होने चाहिए। आदर्श रूप से, अगर यह प्राकृतिक सामग्री और शारीरिक रूप से सही ब्लॉक से बना है। इस मामले में, पैरों को वायु परिसंचरण प्रदान किया जाएगा, और आर्थोपेडिक अस्तर चलने पर पैर पर भार का सही वितरण सुनिश्चित करेगा, जिससे कॉर्न्स की उपस्थिति समाप्त हो जाएगी।

यह जोड़ा जाना चाहिए कि पैरों की देखभाल के दैनिक कार्य को आपके पैरों की दृष्टि से दूसरों की प्रशंसात्मक निगाहों से पुरस्कृत किया जाएगा।

हर लड़की खूबसूरत और खूबसूरत दिखना चाहती है। चिकनी और कोमल एड़ी 25 साल से अधिक उम्र की लड़कियों की उपलब्धियों में से एक है। दरअसल, यह इस समय है कि उम्र बढ़ने के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, विटामिन की कमी प्रभावित करती है, बहुत सक्रिय जीवन शैली, परिणामस्वरूप - एड़ी पर दरारें, कॉर्न्स, कॉलस बनते हैं।

ब्यूटी पार्लर जाए बिना अपने पैरों को अच्छी स्थिति में लाना काफी संभव है। घर पर महिलाओं की एड़ियों को चिकना और मखमली कैसे बनाएं, विशेषज्ञों का कहना है।

एड़ियों पर रूखी त्वचा के कारण

1. लड़की नियमित रूप से पर्याप्त प्रदूषण से अपने पैरों को धोती और साफ करती है।
2. पेडीक्योर पर ध्यान न दें। लेकिन यह एक कुशल पेडीक्योर है, जिसमें एड़ियों को खुरदुरी त्वचा से मुक्त करना भी शामिल है।
3. वह सिंथेटिक स्टॉकिंग्स पहनती है। टाइट-फिटिंग टाइट्स हवा में फंस जाते हैं, जिससे पैरों में पसीना आता है और फंगस फैल जाता है।
4. सोने से पहले कई लड़कियां न सिर्फ अपने चेहरे की सफाई करती हैं, बल्कि अपने चेहरे को मॉइस्चराइज भी करती हैं। सूखी एड़ी को समान देखभाल की आवश्यकता होती है।
5. यदि आपके पैर सैंडपेपर की तरह हैं, तो विटामिन ए और ई से भरपूर विटामिन कॉम्प्लेक्स पीने का समय आ गया है।
6. खुरदुरे पैर नंगे पैर चलने का कारण बनते हैं, भले ही आप इसे घर पर ही करें।
7. ऊँची एड़ी के जूते सीधे पराबैंगनी किरणों को पसंद नहीं करते हैं। वे तुरंत झुर्रीदार हो जाते हैं। इसलिए बंद बैक वाले बैले फ्लैट्स और सैंडल को तरजीह दें।
8. अक्सर, अंतःस्रावी तंत्र के रोग पैरों पर खुरदरी त्वचा की ओर ले जाते हैं। ऐसी बीमारियों में मधुमेह मेलिटस शामिल है।

जानिए कैसे रखें अपनी एड़ियों की देखभाल

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सबके लिए फुट बाथ

पैर स्नान के साथ अपनी एड़ी को लाड़ करना उपयोगी है। आप निम्नलिखित सक्रिय अवयवों और पदार्थों का उपयोग कर सकते हैं:

1. 5 लीटर गर्म पानी में 3 बड़े चम्मच बेकिंग सोडा डालें। इस घोल में अपने पैरों को 15 मिनट तक रखें।
2. 3-5 लीटर पानी में 250 मिली दूध और 250 मिली साबुन का घोल, 2 बड़े चम्मच नमक मिलाएं। ऐसे आरामदेह स्नान के बाद छीलना अच्छा होता है। कुछ सत्र - और पैर पहले की तरह रेशमी हो जाएंगे।
3. समुद्री नमक और नींबू के रस का मिश्रण पैरों की खुरदरी त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है। हालांकि, दरारें और घर्षण होने पर इस समाधान का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। 0.5 नींबू से रस निचोड़ें, इसमें 20 ग्राम समुद्री नमक मिलाएं।
4. मैश किए हुए आलू के काढ़े को अच्छी तरह से साफ और नरम करता है। स्टार्च में त्वचा को कोमल बनाने और छोटी-छोटी दरारें, यहां तक ​​कि घावों को भी ठीक करने की अद्भुत क्षमता होती है। स्नान हर 5-7 दिनों में दोहराया जाता है।
5. एक मुट्ठी पुदीना, ग्रीन टी, तार, कैमोमाइल और सेंट जॉन पौधा का काढ़ा बना लें। 1 लीटर पानी में 4 बड़े चम्मच सूखे हर्बल मिश्रण मिलाएं।

खुरदरी एड़ियों के लिए असरदार मास्क

पैरों के मॉइस्चराइजिंग और उचित पोषण के लिए, मास्क के साथ उपचार का एक कोर्स करने की सिफारिश की जाती है। प्रक्रिया हर 3-4 दिनों में की जाती है। मास्क में निम्नलिखित लाभकारी तत्व शामिल हैं:

सबसे अच्छा घर का बना एड़ी क्रीम

डू-इट-खुद क्रीम खुरदुरे तलवों को टूटने से बचाने में मदद करेगी। सामग्री के रूप में उपयोग करें:

• 50 ग्राम घी;
• ग्लिसरीन तेल - पर्याप्त ½ चम्मच;
• वनस्पति तेल के 4 चम्मच;
• 30 ग्राम कपूर शराब;
• 2 कच्चे अंडे की जर्दी;
• कैमोमाइल से बना जलसेक, 1 बड़ा चम्मच पर्याप्त है।

कैमोमाइल काढ़े को 2 घंटे के लिए संक्रमित किया जाता है, फिर थोड़ा जमे हुए और शेष घटकों को जोड़ा जाता है। एड़ियों को क्रीम से चिकना करें, फिर पैरों को पॉलीइथाइलीन से लपेटें और मोज़े पर रखें।