बच्चे के हाथ पैर ठंडे हैं। उच्च तापमान वाले बच्चे की मदद कैसे करें। डॉ. कोमारोव्स्की की राय

इस तथ्य के साथ बहस करना कठिन है कि अधिकांश माता-पिता बड़ी अधीरता और विस्मय के साथ अपने चमत्कार के जन्म की प्रतीक्षा कर रहे हैं। एक छोटा बच्चा न केवल परिवार में खुशी लाता है, बल्कि अपने माता-पिता के जीवन के सामान्य तरीके को भी पूरी तरह से बदल देता है। अतिरिक्त चिंताएँ और परेशानियाँ दिखाई देती हैं, जो हमेशा सुखद नहीं होती हैं।

युवा माताएं अपने बच्चों को एक कदम भी नहीं छोड़ती हैं। साथ ही वे अपनी सांस और हर हरकत के प्रति बेहद संवेदनशील होते हैं। अगर अचानक उन्हें लगता है कि कुछ गलत हुआ, बच्चे ने अजीब व्यवहार किया, तो वे तुरंत घबरा जाते हैं, और हमेशा इसका कोई कारण नहीं होता है - ज्यादातर मामलों में, माताएं बस खुद को हवा देती हैं।

हालांकि, कभी-कभी कुछ महत्वपूर्ण सुराग जो देखने लायक होते हैं, उन पर किसी का ध्यान नहीं जाता। अक्सर माता-पिता को बच्चे में ठंडे हाथ जैसी घटना का सामना करना पड़ता है, और इस स्थिति में बहुत सारे सवाल उठते हैं कि बच्चे के ठंडे हाथ क्यों हैं और यह इतना सुरक्षित है।

एक बच्चे में ठंडे हाथ के कारण

यदि यह देखा जाए कि बच्चे के हाथ लंबे समय से ठंडे हैं, तो इसके कारण इस प्रकार हो सकते हैं:

• वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया;
• शरीर में लोहे की कमी के कारण एनीमिया;
• थायरॉयड ग्रंथि के रोग।

मामले में जब बच्चे के लगभग हमेशा ठंडे हाथ होते हैं, तो उसे डॉक्टर को दिखाना आवश्यक है। यह किसी विशेष बीमारी की उपस्थिति के बारे में अनुमानों की पुष्टि या खंडन करने के लिए किया जाता है।

शिशुओं में, ठंडे हाथ जैसी स्थिति काफी स्वीकार्य होती है, और यह जरूरी नहीं कि रोग का दोष हो। छोटे बच्चों में, वयस्कों की तुलना में थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया अलग तरह से होती है। इसलिए, ऐसी स्थिति उत्पन्न हो सकती है जब बाहर गर्मी हो, और बच्चे के हाथ बहुत ठंडे हों।

अगर इसके साथ ही बच्चे को कुछ भी नेगेटिव नहीं होता है, यानी वह रोता नहीं है, सोता है और अच्छा खाता है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। लेकिन अगर सब कुछ अलग है, तो बच्चा व्यावहारिक रूप से खाता या सोता नहीं है, तो किसी विशेषज्ञ की सलाह लेना सबसे अच्छा है।

विभिन्न उम्र के बच्चों में ठंडे हाथ के कारण

अगर 5 से 7 साल के बच्चे के ठंडे हाथ माने जाएं तो उनका कारण डायस्टोनिया हो सकता है। वास्तव में, कुछ भी गलत नहीं है - यह इस उम्र में है कि बच्चे सक्रिय रूप से विकसित हो रहे हैं और बढ़ रहे हैं। एक नियम के रूप में, रक्त वाहिकाएं हमेशा विकास की इतनी तेज गति के साथ नहीं रहती हैं। इस मामले में, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि माता-पिता अपने बच्चे के आहार की निगरानी करें, जिसमें अधिक से अधिक विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ होने चाहिए, साथ ही बड़ी मात्रा में खनिजों वाले खाद्य पदार्थ भी होने चाहिए।

यदि 12 से 17 साल की उम्र में ठंडे हाथ देखे जाते हैं, तो यह संकेत दे सकता है कि डायस्टोनिया अभी भी मौजूद है, और इसे नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए। यहां कार्रवाई करने की जरूरत है।

माता-पिता के बीच एक व्यापक मान्यता है कि एक बच्चे के ठंडे अंग इस कारण से होते हैं कि वह तनाव का अनुभव कर रहा है या स्कूल में बहुत थका हुआ है। लेकिन जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, इस कथन की केवल आंशिक वैधता है। यदि आप समस्या की बारीकी से निगरानी करते हैं, तो वनस्पति संकट की और घटना को रोकने का अवसर है। यदि इस घटना से बचना संभव नहीं था, तो दवाओं की मदद से समस्या का समाधान किया जा सकता है।

दवाओं का चयन स्वयं करना अवांछनीय है - यहां आपको एक विशेषज्ञ परामर्श की आवश्यकता है। अन्यथा, बच्चे को नशीली दवाओं की लत लग सकती है, और भविष्य में वह इसके बिना नहीं कर पाएगा।

कुछ मामलों में, ठंडे हाथ तनाव या बीमारी के कारण नहीं हो सकते हैं, लेकिन इस तथ्य के कारण कि बच्चा जम जाता है। अक्सर ऐसे हालात होते हैं जब सर्दी के कारण उसके शरीर का तापमान बढ़ जाता है, लेकिन उसके हाथ ठंडे रहते हैं। एक नियम के रूप में, जैसे ही बच्चा पूरी तरह से ठीक हो जाता है, सब कुछ ठीक हो जाता है, ठंडे हाथों की समस्या गायब हो जाती है।

अगर आपके बच्चे के हाथ ठंडे हैं तो क्या करें?

1. प्रारंभ में, रोगों की उपस्थिति के लिए डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है - उदाहरण के लिए, एनीमिया या थायरॉयड ग्रंथि से जुड़ी बीमारियां।

2. बच्चे को एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए। शारीरिक व्यायाम रक्त परिसंचरण प्रक्रिया को स्थापित करना संभव बना देगा।

3. आपको आहार की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की आवश्यकता है। बच्चे को प्रतिदिन गर्म भोजन करना चाहिए।

4. कपड़े और जूतों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए - वे यथासंभव आरामदायक और किसी भी मामले में तंग नहीं होने चाहिए।

5. ठंड के मौसम में बच्चे को अदरक वाली चाय पिलाने की सलाह दी जाती है, क्योंकि इसमें जीवाणुरोधी प्रभाव होता है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है।

नवजात शिशुओं के हाथ अक्सर ठंडे होते हैं। कभी-कभी आप उन पर एक नीला रंग भी देख सकते हैं। लेकिन यह बिल्कुल भी बीमारी का सूचक नहीं है। ठंडे छोर एक खराब विकसित संचार प्रणाली का परिणाम हैं। यदि बच्चे को अभी भी अच्छी भूख और नींद आती है, तो चिंता का कोई विशेष कारण नहीं है। एक नियम के रूप में, स्थिति 3-4 महीने में सामान्य हो जाती है।

बच्चों के हाथ ठंडे होने के क्या कारण हैं?

शैशवावस्था में हाथ ठंडे होने का कारण स्पष्ट है। लेकिन कभी-कभी यह समस्या उम्र के साथ दूर नहीं होती और माता-पिता गंभीरता से सोचते हैं कि इसका क्या किया जाए। इसलिए, यदि आप अपने शिशु में लगातार ठंडे हाथ-पैर देखती हैं, तो इसके संभावित कारण हो सकते हैं:

• गलग्रंथि की बीमारी;


• वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया;


• लोहे की कमी से एनीमिया।

सबसे पहले बच्चे को डॉक्टर को दिखाकर इन बीमारियों की संभावना को खत्म करना चाहिए। सबसे आम कारण वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया है। आमतौर पर, यह लगभग 5 से 7 वर्ष की आयु के बच्चों में होता है। इस अवधि के दौरान, शरीर सक्रिय रूप से विकसित हो रहा है और जहाजों के पास अनुकूलन के लिए अक्सर समय नहीं होता है। यह किशोरावस्था में भी हो सकता है। मुख्य बात यह है कि माता-पिता को यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि बच्चे के आहार में पर्याप्त विटामिन और खनिज हों। यदि डायस्टोनिया बाद की उम्र (12 से 17 वर्ष तक) में बनी रहती है, तो किशोरी को डॉक्टर को दिखाया जाना चाहिए। समय पर इलाज से उसे कई समस्याओं से निजात मिल जाएगी।

साथ ही इसका कारण थायरॉइड ग्रंथि का रोग भी हो सकता है। जब इसके कार्यों का उल्लंघन होता है, तो हार्मोन का उत्पादन कम हो जाता है। शरीर को पर्याप्त ऊर्जा नहीं मिलती है, और अंग जमने लगते हैं।

आयरन जैसे महत्वपूर्ण तत्व की कमी के कारण आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया "कोल्ड हैंड सिंड्रोम" का कारण बन सकता है। यह शरीर में गर्मी के तेजी से अपव्यय का कारण बनता है, और इसके परिणामस्वरूप - अंगों का जमना।

बच्चों में अस्थायी ठंड लगना हाइपोथर्मिया या सर्दी के कारण हो सकता है। इससे गर्मी हस्तांतरण और वाहिकासंकीर्णन का उल्लंघन होता है। आमतौर पर, जब बच्चा ठीक हो जाता है, तो समस्या अपने आप दूर हो जाती है।

अगर आपके बच्चे के हाथ ठंडे हैं तो क्या करें?

कुछ टिप्स हैं जिनकी मदद से आप बच्चों में ज़ुकाम हाथ की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं:

1. अपने बच्चे के डॉक्टर को दिखाकर उपरोक्त स्थितियों की संभावना को खत्म करें।


2. सुनिश्चित करें कि आपका शिशु सक्रिय है। सुबह व्यायाम करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। यह शरीर को टोन करने और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है।


3. यह आवश्यक है कि बच्चे के कपड़े उच्च गुणवत्ता वाले हों: वे स्वतंत्र रूप से बैठते हैं और आंदोलन में बाधा नहीं डालते हैं।


4. बच्चे के खान-पान पर ध्यान देना जरूरी है। इसमें आवश्यक मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन और ट्रेस तत्व होने चाहिए। बच्चे को गर्म खाना देना भी जरूरी है।


5. अदरक पूरे परिवार के आहार में अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। इस पौधे का वार्मिंग और टॉनिक प्रभाव होता है। लेकिन यह नहीं भूलना महत्वपूर्ण है कि अदरक बहुत छोटे बच्चों को नहीं देना चाहिए। यह पेट के अल्सर वाले लोगों के लिए भी अवांछनीय है।

बच्चों में ठंडे हाथों की समस्या बड़ी संख्या में माता-पिता को चिंतित करती है। वह बच्चे के स्वास्थ्य के लिए एक बड़ा खतरा पैदा नहीं करती है। मुख्य बात समय पर कार्रवाई करना है। हमें उम्मीद है कि ऊपर दिए गए टिप्स आपके नन्हे-मुन्नों को इस समस्या से निजात दिलाने में मदद करेंगे।

सभी माता-पिता, विशेष रूप से युवा माताएं, अपने प्यारे बच्चों के स्वास्थ्य के बारे में घबराने का अवसर नहीं चूकती हैं। ऐसा होता है कि उत्साह व्यर्थ होता है, लेकिन कभी-कभी यह उचित होता है, और माँ की चौकसी आपको बड़ी मुसीबत से बचाती है। यदि, बिना किसी स्पष्ट कारण के, शरीर के सामान्य तापमान पर, बच्चे के हाथ और पैर ठंडे हैं, तो यह शरीर के अच्छे थर्मोरेग्यूलेशन का संकेत दे सकता है। लेकिन केवल अगर हम एक शिशु (दो साल तक) के बारे में बात कर रहे हैं। बड़े बच्चों में, ये लक्षण चिंताजनक होने चाहिए।

क्या बच्चे ठंड से मुक्त हैं?

हाल ही में, दादी-नानी की मान्यताओं के विपरीत, डॉक्टर दृढ़ता से बच्चों को उनके जीवन के पहले महीनों और वर्षों में लपेटने की सलाह नहीं देते हैं। इन्सुलेशन के साथ गणना नहीं करना और बच्चे को ज़्यादा गरम करना बहुत आसान है। तथ्य यह है कि दो साल तक के टुकड़ों के लिए, तापमान शासन को बनाए रखने वाला तंत्र अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है। एक शिशु में लगातार ठंडे पैर और हाथों को एक सामान्य घटना माना जा सकता है, यह गर्मी हस्तांतरण की ख़ासियत के कारण होता है और माता-पिता को चिंता नहीं करनी चाहिए। समय के साथ, सब कुछ सामान्य हो जाएगा, और दो साल बाद ऐसी समस्या नहीं होगी।

त्वचा सबसे पहले पर्यावरण के संपर्क में आती है, इसकी वाहिकाएं बाहरी तापमान के अनुकूल होती हैं, सिकुड़ती या फैलती हैं। आपको तापमान पर नहीं, बल्कि त्वचा के रंग पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

1. अगर पैर और हाथ ठंडे हैं, लेकिन सामान्य गुलाबी रंग के हैं, तो कोई बात नहीं। त्वचा परिवेश के तापमान को समायोजित करती है, शरीर को ठंडा करती है। शरीर सख्त हो गया है, जो भविष्य में अंतहीन सर्दी से बचने में मदद करेगा।
2. हाथ और पैरों पर पीली, दमकती त्वचा, साथ ही शरीर के सामान्य तापमान पर बर्फीले ठंडक की भावना से माँ को सतर्क होना चाहिए। इसका मतलब है कि पैरों और बाहों में रक्त संचार धीमा हो जाता है। इसका कारण गंभीर हाइपोथर्मिया हो सकता है, रक्त वाहिकाएं संकीर्ण हो सकती हैं, तापमान बनाए रखने की कोशिश कर रही हैं, और त्वचा पीली हो जाती है।

माताओं को यह याद रखने की आवश्यकता है कि एक बच्चे के लिए, विशेष रूप से पहले महीनों में, अति ताप हाइपोथर्मिया से अधिक खतरनाक होता है। प्रकृति ने इसे इस तरह से व्यवस्थित किया है कि एक बच्चा एक छोटी सी गर्मी से भी अधिक आसानी से लंबे समय तक ठंड का सामना कर सकता है।

बड़े बच्चों में अंग किन कारणों से जम जाते हैं?

दो साल से अधिक उम्र के बच्चों के साथ स्थिति थोड़ी अलग है। अधिकतर समस्याएं जीवन के पांचवें या सातवें वर्ष में उत्पन्न होती हैं। इस अवधि के दौरान, कई कारणों से हाथ और पैर सामान्य तापमान पर ठंडे रह सकते हैं:

1. वनस्पति संवहनी डाइस्टोनिया, यानी स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की विफलता, जो आंतरिक अंगों के कामकाज को नियंत्रित करती है, और शरीर के सामान्य तापमान को बनाए रखने के लिए भी जिम्मेदार है। वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया के साथ, ऐंठन होती है, वाहिकाएं संकीर्ण होती हैं। यह बताता है कि पैरों और बाहों में सामान्य रक्त परिसंचरण क्यों धीमा हो जाता है। एक नियम के रूप में, उम्र के साथ, यह स्थिति अपने आप दूर हो जाती है, लेकिन डॉक्टर के परामर्श से चोट नहीं पहुंचेगी।
2. अत्यधिक घबराहट के साथ बच्चे के हाथ/पैर भी ठंडे हो सकते हैं। कोई भी नकारात्मक भावना, तनाव सामान्य ताप विनिमय को बाधित करता है। कभी-कभी हथेलियाँ नम हो जाती हैं, हालाँकि हाथ ठंडे रहते हैं। अपने बच्चे को शांत और गर्म करें, तनावपूर्ण स्थितियों से बचने की कोशिश करें (हालाँकि यह कहा जाने से आसान है)।
3. प्रतिरक्षा में कमी यह भी बता सकती है कि बच्चों में अंग हमेशा ठंडे क्यों रहते हैं। यदि कमजोरी है, पीली त्वचा है, कभी-कभी शरीर "दर्द" होता है और हाथ / पैर ठंडे होते हैं, तो यह प्रतिरक्षा में कमी या एनीमिया के पहले लक्षणों का संकेत दे सकता है।
4. एक बच्चे को हमेशा ठंडे हाथ होने का एक कारण थायरॉयड रोग हो सकता है। यदि डॉक्टर ने वनस्पति संवहनी डिस्टोनिया या एनीमिया की पुष्टि नहीं की है, तो यह एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से परामर्श करने योग्य है।
5. एक बच्चे में ठंडे हाथ उच्च तापमान (38-39 डिग्री सेल्सियस से ऊपर) के पहले लक्षणों में से एक है। कभी-कभी बच्चे की शक्ल से यह बताना मुश्किल होता है कि उसे बुखार है या नहीं। यदि हाथ और पैर ठंडे हैं, तो तापमान को मापें - इससे आपको बच्चे के बीमार होने पर समय बर्बाद न करने में मदद मिलेगी।

अपने दम पर यह पता लगाना मुश्किल है कि हाथ और पैर बिल्कुल क्यों जम जाते हैं? बाल रोग विशेषज्ञ की यात्रा को स्थगित न करें, बीमारी को बाद में ठीक करने की तुलना में इसे रोकने के लिए बेहतर है। घर पर डॉक्टर को बुलाने या एम्बुलेंस को कॉल करने में संकोच न करें - आपके बच्चे का स्वास्थ्य किसी भी चीज़ से अधिक महत्वपूर्ण है। इसी कारण से, स्व-दवा और आत्म-निदान न करें - आप अपने स्वास्थ्य पर प्रयोग कर सकते हैं (यदि आप वास्तव में चाहते हैं), लेकिन बच्चों के स्वास्थ्य पर नहीं!

उच्च तापमान पर बर्फ की त्वचा

यदि तापमान ऊंचा (38-39 डिग्री सेल्सियस और ऊपर) है, तो बच्चों के हाथ / पैर, एक नियम के रूप में, ठंडे हो जाते हैं। इसका कारण यह है कि रक्त रोग से लड़ने के लिए आंतरिक अंगों की ओर दौड़ता है। परिधि (हाथ और पैर) पर बस पर्याप्त रक्तचाप नहीं है। इस मामले में, आपको एक गर्म पेय देने की जरूरत है और तापमान के 39 डिग्री सेल्सियस तक बढ़ने की प्रतीक्षा किए बिना तत्काल डॉक्टर को बुलाएं।

तापमान अधिक (38-39 डिग्री सेल्सियस और ऊपर) होने पर डॉक्टर के आने से पहले क्या करें, और हाथ-पैर जम गए हैं:

1. यदि त्वचा पीली हो गई है, बच्चा कांप रहा है, तो यह वासोस्पास्म का संकेत हो सकता है। इस मामले में ज्वरनाशक (विशेष रूप से तेजी से अभिनय) contraindicated है। दवा केवल ऐंठन को और खराब कर देगी और स्थिति को और खराब कर देगी। एक एंटीस्पास्मोडिक (सबसे अच्छा, नो-शपू) देना आवश्यक है।
2. ठंडे हाथों और पैरों को गर्म किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। उन्हें अपने हाथों से रगड़ें, बच्चे को हिलाएं और शांत करें। आपको अल्कोहल और अल्कोहल युक्त दवाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए, वे गर्मी हस्तांतरण में सुधार करते हैं और अंगों को और भी अधिक ठंडा करते हैं।

बच्चे उच्च तापमान पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। कोई 38 डिग्री सेल्सियस पर भी शांति से खेलता है (लेकिन यह अभी भी 39 डिग्री सेल्सियस तक इंतजार करने का कारण नहीं है), लेकिन किसी के लिए 37 डिग्री सेल्सियस सहन करना पहले से ही मुश्किल है। डॉक्टर को किस बिंदु पर कॉल करना है, यह तय करने के लिए माँ पर निर्भर है। लेकिन आपको निश्चित रूप से चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होगी!

अपने बच्चे के अंगों को गर्म कैसे रखें

ठंडे हाथों और पैरों पर शिशु शायद ही प्रतिक्रिया करते हैं, लेकिन माताएँ इस पर कितनी तीखी प्रतिक्रिया करती हैं! यदि आप अपने बच्चे की मदद करना चाहती हैं, तो आपको उसे दादी के फर कोट में नहीं लपेटना चाहिए, इसके बजाय:

• मॉर्निंग एक्सरसाइज करें, सबसे पहले उसे अपने हाथ-पैर हिलाने में मदद करें, जैसे-जैसे आप बड़े होते हैं, उसके साथ एक्सरसाइज करें।
• टुकड़ों को गर्म करना बंद करें, शरीर को सख्त होने दें।
• अपने कपड़ों और जूतों को हिलने-डुलने के लिए जांचें - आपके पैरों और बाहों में बाधित परिसंचरण आपको जमने का कारण बनेगा।

माँ का प्यार एक जबरदस्त शक्ति है, इसका बुद्धिमानी से उपयोग करें। बच्चे के विकास और तड़के में हस्तक्षेप न करें, बच्चे को न लपेटें, उसे नंगे पांव चलने दें। लेकिन सावधान रहें - उस पल को याद न करें जब आपके नन्हे-मुन्नों को मदद की ज़रूरत हो। एक बार फिर बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करने में संकोच न करें, अपने बच्चे के स्वास्थ्य को जोखिम में न डालें!

कई युवा माताएँ, यह देखते हुए कि नवजात शिशु के हाथ या नाक ठंडे हैं, सोचती हैं कि बच्चा जम रहा है, इसलिए वे बच्चे को सक्रिय रूप से लपेटना शुरू कर देती हैं। दरअसल ये ज्यादातर पैरेंट्स की गलती होती है।

शिशुओं में, थर्मोरेग्यूलेशन अभी तक पूरा नहीं हुआ है, और इसे केवल 2 साल की उम्र तक ही बनाया जा सकता है। बच्चे वयस्कों से कई चीजों पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करते हैं। उदाहरण के लिए, एक कमरे में जहां तापमान लगभग 18 डिग्री है, एक वयस्क जम जाएगा और असहज महसूस करेगा, जबकि एक बच्चा एक डायपर में चुपचाप खेलता है।

बच्चे के ठंडे हाथ बच्चे की त्वचा का तापमान संकेतक मात्र हैं। गर्म हाथ और पैर अच्छे रक्त परिसंचरण का संकेत देते हैं। यदि अंग ठंडे हैं, तो इसका मतलब है कि त्वचा के पूर्णांक में वाहिका-आकर्ष है। इस तरह की प्रतिक्रिया को शरीर का एक प्रकार का संकेत माना जाता है। इस तरह से जीवन भर के लिए नवजात की रोग प्रतिरोधक क्षमता का निर्माण होता है। युवा माता-पिता और विशेषकर दादी-नानी को बच्चे को गर्म कपड़े पहनाने का बहुत शौक होता है। लेकिन यह जानने योग्य है कि, बड़े होने पर, थोड़े से मसौदे या हाइपोथर्मिया के साथ, बच्चा बीमार हो जाएगा, क्योंकि उसकी प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है और वह अपने आप इस तरह की छोटी-मोटी परेशानियों का सामना नहीं कर सकता है।

यदि बच्चा सक्रिय है, जिज्ञासु है, अच्छे मूड में है, खेलता है और बाहरी दुनिया का अध्ययन करता है, लेकिन साथ ही उसकी नाक या हाथ ठंडे हैं, तो आपको अलार्म नहीं बजाना चाहिए या बच्चे को लपेटना नहीं चाहिए।

यह व्यवहार बताता है कि बच्चा सहज है और माता-पिता को हस्तक्षेप नहीं करना चाहिए।

बच्चे के ठंडे हाथ और पैर एक बीमारी के लक्षण हैं

यदि युवा माताएँ अभी भी अपने बच्चे के स्वास्थ्य को लेकर बहुत चिंतित हैं, तो सबसे पहले बच्चे की सामान्य स्थिति पर ध्यान देना चाहिए। ठंडे हाथ जैसे संकेत एक बीमारी का लक्षण हो सकते हैं, लेकिन कई अन्य कारक हैं जो कभी-कभी बच्चे की स्वास्थ्य समस्या का संकेत देते हैं:

1. यदि बच्चे ने अपनी भूख खो दी है, तो उसने खराब खाना शुरू कर दिया।
2. तापमान रीडिंग सामान्य से अधिक है।
3. बच्चा मूडी हो गया है और अक्सर रोता है।
4. त्वचा पर चकत्ते दिखाई देते हैं, एक एलर्जी प्रतिक्रिया।

यदि टुकड़ों से उपरोक्त संकेत अनुपस्थित हैं, तो अलार्म बजने का कोई मतलब नहीं है। नवजात शिशु में वानस्पतिक तंत्र अभी तक नहीं बना है, इसलिए बच्चे पैदा होते हैं जो बाहरी परिस्थितियों के अनुकूल नहीं होते हैं। नवजात शिशुओं में अनुकूलन तुरंत नहीं होता है, इसलिए समय के साथ अन्य प्रक्रियाओं में सुधार होगा। मामले में जब बच्चे में एक ही समय में कई लक्षण होते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

अक्सर, माताओं या दादी, इसे साकार किए बिना, बच्चे में थर्मोरेग्यूलेशन के सही गठन का उल्लंघन करते हैं, इसे ड्रेसिंग और लपेटते हैं। इस वजह से, बच्चे को डायपर रैश या कांटेदार गर्मी हो सकती है। यह सही ढंग से निर्धारित करना आवश्यक है कि क्या बच्चा वास्तव में आपके हाथ के पिछले हिस्से से ठंडा है। आपको हाथ या पैर नहीं, बल्कि छाती को छूने की जरूरत है।

यदि आपके शिशु के शरीर का तापमान आपके हाथ के समान है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। मामले में जब हाथ बच्चे के शरीर की तुलना में गर्म हो जाता है, तो इसे रगड़ना, गर्म कपड़े पहनना या कंबल से ढकना आवश्यक है। जब बच्चा गर्म हो जाता है, तो वह शांति से सो सकता है, इसलिए आपको चिंता करने का कोई कारण नहीं होगा।

नवजात शिशु में रक्त परिसंचरण में सुधार कैसे करें

एक बच्चे में थर्मोरेग्यूलेशन को अधिक तेज़ी से सामान्य करने में मदद करने के लिए, कई प्रक्रियाएं की जा सकती हैं। इन प्रक्रियाओं में से मुख्य मालिश है। एक नियम के रूप में, वे न केवल शरीर की, बल्कि हाथ और पैरों की भी मालिश करते हैं, पैरों को रगड़ते हैं। इस तरह के जोड़तोड़ में कई सकारात्मक गुण हैं:

• शरीर की प्रक्रियाओं का सामान्यीकरण;
• मांसपेशियों को मजबूत बनाना;
• भलाई में सुधार।

जिस क्षण से वारिस का जन्म हुआ, हमारा जीवन नए आनंद, खुशी से भर गया है, जो आवश्यक रूप से प्राकृतिक चिंताओं और छोटे व्यक्ति की चिंताओं के साथ है। किसी भी माँ के लिए, बच्चे का स्वास्थ्य, खुशी और विकास मुख्य इच्छा और आकांक्षा होती है, इसलिए यह आश्चर्य की बात नहीं है कि युवा महिलाएं बच्चे से संबंधित चिकित्सा मुद्दों पर बहुत ध्यान देती हैं।

सबसे आम समस्याओं में से एक जो माताएं बाल रोग विशेषज्ञ के पास आती हैं, वह है बच्चे के हाथों और पैरों का कम तापमान।

आइए जानें कि बच्चों में कोल्ड एक्सट्रीम क्या हो सकता है, यह समस्या कितनी खतरनाक हो सकती है और आप इससे कैसे निपट सकते हैं।

कारण

शुरुआत करते हैं सबसे छोटे बच्चों से। नवजात बच्चों (जन्म से 6 महीने तक) के शरीर में हीट एक्सचेंज अभी भी अपूर्ण है, क्योंकि इस अवधि के दौरान छोटा व्यक्ति अपने आस-पास की नई दुनिया के अनुकूल हो जाता है। जन्म के बाद पहले महीनों के दौरान, बच्चे के शरीर और अंगों का तापमान
लेकिन यह काफी भिन्न हो सकता है, और इसमें कुछ भी अस्वाभाविक नहीं है। इस मामले में, नरम प्राकृतिक सामग्री से बने गर्म मोजे और मिट्टियाँ पहनना पर्याप्त होगा, उदाहरण के लिए, एक बाइक।

यदि नवजात अच्छा खाता है, अच्छे मूड में है, तो आपको चिंता नहीं करनी चाहिए कि उसके अंग ठंडे हैं। लेकिन अगर यह स्थिति योनि, दाने, अन्य त्वचा पर चकत्ते, बुखार, खराब भूख या सुस्ती के साथ है, तो बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ को दिखाया जाना चाहिए, क्योंकि ये लक्षण किसी भी बीमारी का कारण हो सकते हैं।

एक बड़े बच्चे में, 4-7 साल की उम्र में, तेजी से विकास लगातार ठंडे हाथ और पैर का कारण हो सकता है। इसमें कुछ भी भयानक नहीं है, क्योंकि ऐसी स्थिति सभी अंगों और प्रणालियों के सक्रिय विकास के कारण होती है, और इसलिए जहाजों के पास अक्सर इस प्रक्रिया के अनुकूल होने, सिकुड़ने का समय नहीं होता है, जिसके परिणामस्वरूप रक्त परिसंचरण बिगड़ा होता है .

हालांकि, तेजी से विकास बच्चों में कोल्ड लिम्ब सिंड्रोम के एकमात्र संभावित कारण से बहुत दूर है। आइए जानें कि एक पूर्वस्कूली बच्चे और किशोर के भी लगातार ठंडे पैर और हाथ क्यों हो सकते हैं।

प्रतिरक्षा में कमी। ठंडे हाथ, सुस्ती, उदासीनता, पीलापन, तेजी से थकान, मस्तिष्क की गतिविधि में गिरावट (एक नियम के रूप में, ऐसे मामलों में बच्चे स्कूल में पिछड़ने लगते हैं) खराब पोषण का परिणाम हो सकते हैं।

यहां तक ​​कि एक वयस्क और परिपक्व व्यक्ति को भी जीवन शक्ति बनाए रखने और ऊर्जा उत्पन्न करने के लिए एक तर्कसंगत, पौष्टिक आहार की आवश्यकता होती है। और एक बढ़ते और अभी भी ऐसे कमजोर जीव के लिए, यह आवश्यकता दोगुनी महत्वपूर्ण है, क्योंकि सही ढंग से बढ़ने और विकसित होने के लिए, इसे विटामिन, सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स, पर्याप्त मात्रा में वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट की आवश्यकता होती है।

अपर्याप्त पोषण, चिप्स, नट्स, क्राउटन, फास्ट फूड, सोडा, पॉपकॉर्न जैसे अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ, स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, प्रतिरक्षा में कमी का कारण बनते हैं और इसके परिणामस्वरूप, आयरन की कमी से एनीमिया होता है।

खराब आहार रक्तचाप को भी कम करता है, जिससे बच्चों के हाथों और पैरों में तापमान कम हो सकता है।

थायरॉयड समस्याएं। थायरॉयड ग्रंथि पूरे शरीर के हार्मोनल सिस्टम की एक महत्वपूर्ण कड़ी है। थायराइड हार्मोन की कमी के साथ, चयापचय प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, जो आइस लिम्ब सिंड्रोम द्वारा प्रकट होती हैं।

लड़कों (लगभग 5 गुना) के साथ-साथ पारिस्थितिक रूप से वंचित क्षेत्रों में रहने वाले बच्चों की तुलना में लड़कियों को इस समस्या से अधिक बार अवगत कराया जाता है।

न्यूरोसर्कुलर (या वनस्पति-संवहनी) डायस्टोनिया। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र शरीर के जीवन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है - यह लगातार हृदय संकुचन, सभी प्रणालियों और अंगों के काम, श्वसन दर आदि को नियंत्रित करता है। इसीलिए इसके काम में व्यवधान से मांसपेशियों में ऐंठन और संचार संबंधी विकार होते हैं। .

डायस्टोनिया, बदले में, विभिन्न कारकों के कारण हो सकता है - तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि, तनाव, चिंता, नींद की कमी, कॉफी पीना, चाय, ऊर्जा पेय, शराब, अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, धूम्रपान, ताजी हवा की पुरानी कमी।

अक्सर यह समस्या उम्र के साथ अपने आप दूर हो जाती है, हालांकि अगर जीवनशैली गलत है तो यह हमेशा के लिए बनी रह सकती है।

शारीरिक गतिविधि का अभाव। ठंडे हाथों का कारण सामान्य हो सकता है - हाइपोथर्मिया और तंग जूते पहनना। अक्सर, बच्चे, विशेष रूप से किशोर, संदिग्ध फैशन के लिए या सामान्य अनुपस्थिति के परिणामस्वरूप, ठंड के मौसम में दस्ताने और गर्म मोजे पहनने की उपेक्षा कर सकते हैं। सड़क पर होने के परिणामस्वरूप, बच्चे के हाथ और पैर ठंडे हो जाते हैं, जिससे देखभाल करने वाली माताओं, पिता और दादी के बीच वास्तविक भय पैदा हो जाता है।

क्या करें?

यदि आप देखते हैं कि बच्चे के अंग ठंडे हैं, तो स्थिति को अनदेखा न करें।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई बीमारी नहीं है, बच्चे को बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाएं - एक विशेषज्ञ आपको समस्या को समझने में मदद करेगा और यदि आवश्यक हो तो आवश्यक परीक्षण और अध्ययन निर्धारित करेगा। यदि किसी बच्चे में लगातार ठंडे हाथ और पैर का कारण एक गंभीर बीमारी है, तो इसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, क्योंकि बचपन में कई बीमारियां पुरानी हो सकती हैं और व्यक्ति के साथ "बड़ा" हो सकती हैं।

यदि विशेषज्ञ को कोई विकृति नहीं मिलती है, तो अपने उत्तराधिकारी की जीवन शैली और पोषण पर ध्यान दें।

अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और समस्या से छुटकारा पाने के लिए, निम्नलिखित युक्तियों पर ध्यान दें:

• अपने बच्चे के जीवन को सक्रिय बनाएं - उसे कंप्यूटर या स्मार्टफोन पर घंटों बैठने की अनुमति न दें, उसे खेल खेलना सिखाएं और उसे सक्रिय जीवन शैली से प्यार करने में मदद करें। शारीरिक शिक्षा के पाठों को छोड़ने की अनुमति न दें, अक्सर जंगल, पार्क या जल निकायों के पास एक साथ टहलें;

• बच्चों को मोटे कंबल में न बांधें, इससे समस्या और बढ़ेगी। बच्चे को सक्रिय रूप से हाथ और पैर हिलाने दें;
• अपने बच्चे को तंग या असहज जूते न पहनें। यह उन किशोर लड़कियों के लिए विशेष रूप से सच है जो ऊँची एड़ी के जूते में फ्लॉन्ट करना पसंद करती हैं। प्रीस्कूलर के लिए जूते खरीदते समय, सुनिश्चित करें कि उत्पाद के अंगूठे और पैर के अंगूठे के बीच कम से कम एक सेंटीमीटर की जगह हो;
• ठंड के मौसम में, सुनिश्चित करें कि वारिस ने आरामदायक और गर्म कपड़े पहने हैं। लेकिन आपको इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए, गोभी की तरह टुकड़ों को तैयार करना, क्योंकि इससे इस तथ्य को जन्म मिलेगा कि बच्चे को ठंड में पसीना पड़ेगा;
• अपने बेटे या बेटी के पोषण की निगरानी करें। यह पूर्ण, तर्कसंगत होना चाहिए, इस उम्र में किसी व्यक्ति के लिए आवश्यक सभी पदार्थ शामिल हों - ट्रेस तत्व, विटामिन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, वसा और प्रोटीन। दैनिक आहार में ताजी और/या उबली हुई सब्जियां, अनाज, फल और जूस, जड़ी-बूटियां, अंडे, अनाज की रोटी अवश्य मौजूद होनी चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे के पास दिन में कम से कम एक बार गर्म पहला कोर्स है। अपने आहार में अदरक (ताजा या सूखा) भी शामिल करें - इस फल में अद्भुत रक्त-वार्मिंग क्षमता होती है, और यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी मदद करता है;
• crumbs के मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य की निगरानी करें। साथियों, दोस्तों के साथ उसके संबंधों में रुचि लें, नैतिक समर्थन से कभी इनकार न करें, उसकी समस्याओं से प्रभावित हों और उन्हें गंभीरता से लेने के लिए तैयार रहें। याद रखें कि भावनात्मक समस्याएं आसानी से शारीरिक समस्याओं में बदल सकती हैं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, बच्चे के लगातार ठंडे पैर और हाथ होने के कई कारण हो सकते हैं। यदि ऐसा कोई लक्षण पाया जाता है, तो यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई गंभीर बीमारी तो नहीं है, या यदि आवश्यक हो, तो उपचार शुरू करने के लिए टुकड़ों को डॉक्टर के पास ले जाना अनिवार्य है।