बच्चे के जन्म के बाद पारिवारिक संकट। पहले बच्चे के जन्म के बाद परिवार को एक साथ कैसे रखें? अपने बच्चे के जन्म के बाद अपने परिवार को एक साथ कैसे रखें युक्तियाँ

शायद सभी को याद होगा कि हर आदमी को एक बेटा पैदा करना चाहिए, घर बनाना चाहिए और एक पेड़ लगाना चाहिए। ध्यान दें - बेटा पहले आता है, यानी बच्चे से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है। हालाँकि, एक महिला को हमेशा, सबसे पहले, एक माँ और चूल्हे की रखवाली के रूप में माना जाता था, और उसके बाद ही अन्य कार्यों पर चर्चा की जाती थी। क्या यह आपको हैरान करता है?

वास्तव में, हम मुख्य मानव प्रवृत्ति में से एक के कार्यान्वयन के बारे में बात कर रहे हैं - प्रजनन वृत्ति, और इस वृत्ति का विरोध करना असंभव है। हालांकि, सवाल उठता है कि ऐसा क्यों होता है कि एक परिवार में जो हमेशा समृद्ध और खुश दिखता है, बच्चे की उपस्थिति से समस्याएं शुरू होती हैं। और बच्चे के पालन-पोषण से जुड़ी समस्याएं नहीं, बल्कि पुरुष और महिला के बीच संबंधों से जुड़ी समस्याएं।

क्या परिवार में एक बच्चे की उपस्थिति परेशानियों, कलह, झगड़ों को झेलने में सक्षम है, जो कभी-कभी परिवार के पतन में भी समाप्त हो सकती है? और क्या इसके लिए क्रंब दोषी है, जिसे खड़े होने में सीखने में काफी समय लगेगा? बच्चा दिखाई दिया - यह बहुत अच्छा है, लेकिन प्यार और समझ कहाँ जाती है?

प्यार के बारे में…

बच्चे के जन्म के बाद कहां गया प्यार?

सबसे पहले, हमें यह पता लगाने की जरूरत है कि बच्चे के जन्म के साथ वास्तव में क्या बदल गया है और किसी को ऐसा क्यों लगता है कि प्यार गायब हो गया है। दूसरे, अगर वास्तव में कुछ बदल गया है, तो क्या इस दुनिया में प्रकट होने वाला नया व्यक्ति इसके लिए दोषी है? तीसरा, यह समझना बहुत जरूरी है कि लोग वास्तव में प्यार को क्या मानते हैं और क्या गायब होने वाली भावना वास्तव में प्यार थी।

प्रेम की अनेक परिभाषाएँ हैं; कवियों, दार्शनिकों, समाजशास्त्रियों और यहाँ तक कि जैव रसायनशास्त्रियों ने भी प्रेम के बारे में बात की। लेकिन वैसे भी, प्रत्येक जोड़े और प्रत्येक व्यक्ति का अपना प्यार होता है और यह कभी भी खुद को दोहराता नहीं है, जैसे आंतरिक दुनिया खुद को दोहराती नहीं है। हालांकि, कुछ ऐसा है जो इस तरह की विभिन्न भावनाओं की सभी किस्मों को एकजुट करता है। लेकिन यह क्या है और क्या एक निश्चित भावना को प्यार के रूप में देखना संभव बनाता है?

दुर्भाग्य से, प्यार को अक्सर प्रशंसा से लेकर सामान्य भौतिक गणना तक कुछ भी कहा जाता है। लेकिन परेशानी यह है कि प्रशंसा की वस्तु समय के साथ बदल सकती है, कि गणना गलत हो सकती है, कि कल एक उपयुक्त साथी, जिसके संबंध में "प्यार" शब्द का इस्तेमाल किया गया था, आज पूरी तरह से अलग दिख सकता है और खो सकता है आकर्षण (चाहे वह गरीब हो गया हो)। और अगर परिवार प्रेम-प्रशंसा या प्रेम-गणित के आधार पर बनाया गया था, तो क्या यह कोई आश्चर्य की बात है कि वह चली गई थी?

ऐसा क्यों होता है? क्योंकि एक छुट्टी वाले व्यक्ति, या एक जादूगर, या एक विश्वकोश व्यक्ति की प्रशंसा करना एक ऐसे व्यक्ति से प्यार करने (इस बार वास्तव में प्यार करने वाला) की तुलना में बहुत आसान और आसान है, जो कम सोता है, जो लगातार एक बच्चे के बीच फटा हुआ है और घर के आसपास कुछ करने की आवश्यकता है या काम पर, जिसके पास हमेशा कुछ नोटिस करने या किसी चीज़ पर प्रतिक्रिया करने का समय नहीं होता है, अगर यह ऐसा कुछ है जो बच्चे पर लागू नहीं होता है ...

इस तथ्य को जोड़ें कि सबसे स्वस्थ और सबसे समृद्ध बच्चा भी कभी-कभी बीमार हो जाता है, बच्चे का पेट अक्सर सूज जाता है, फिर उसके दांत निकल आते हैं ... और जब उन्होंने शाश्वत और सर्व-विजेता प्रेम की बात की, तो क्या इस पर ध्यान दिया गया?

वास्तव में, प्रेम न केवल एक सुंदर तस्वीर और एक दिलचस्प साहसिक कार्य है, यह न केवल सूर्योदय और सूर्यास्त, कविताएं और गीत, पार्टियों और गर्म क्षेत्रों के साथ-साथ किसी भी अन्य यात्राएं हैं, बल्कि यह समझने की क्षमता है, सुनने की क्षमता, क्षमता आपकी कुछ प्राथमिकताओं को छोड़ देती है, किसी और के अनुकूल होने की क्षमता, क्षमा करने की इच्छा, बचाव में आने की निरंतर इच्छा, मदद करने, बदलने, बचाने और कभी-कभी स्वयं को बलिदान करने की इच्छा ...

और अगर वे कहते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद परिवार में प्यार गायब हो गया, तो मैं तुरंत पूछना चाहता हूं कि वास्तव में इस परिवार में प्यार क्या माना जाता था ... निश्चित रूप से ऐसे परिवार में कोई भी कभी किसी की मदद करने और उधार देने वाला नहीं था। कंधे, मदद करने या समझने वाला नहीं था, खासकर अगर यह किसी तरह व्यक्तिगत हितों के विपरीत हो ...

हालांकि, ऐसे कई मामले हैं जब प्यार वास्तव में एक साधारण शौक नहीं था और अंकगणितीय क्रिया नहीं थी, जब वास्तव में आपसी सम्मान और समझ थी, जब बच्चा वांछित और अपेक्षित था, लेकिन प्यार गायब हो गया ...

क्या प्यार गायब हो जाता है?

अगर प्यार वास्तव में होता, तो बच्चे के जन्म के साथ यह कहीं नहीं जा सकता था, बस वे भावनाएँ जो आज किसी प्रियजन को दी जाती थीं, वे पहले से ही दो में विभाजित हैं, और, अलग-अलग अनुपात में, ध्यान रहे, क्योंकि एक प्यार करता था इतना छोटा है कि इसे निरंतर और सतर्क ध्यान देने की आवश्यकता है।

और यह अफ़सोस की बात है अगर कोई अन्य प्रियजन (एक ही समय में एक पूरी तरह से वयस्क व्यक्ति) इस तथ्य से नाराज है कि वे उसके साथ कम समय बिताते हैं या उन्होंने निविदा सूप, घर का बना आइसक्रीम तैयार करना बंद कर दिया है, या वे कॉफी नहीं लाते हैं बिस्तर। नतीजतन, यह पता चला है कि यह प्यार नहीं है जो विभिन्न अनुपातों में विभाजित है, लेकिन समय और ध्यान ... और प्रेम - या तो मौजूद है या नहीं है, और प्यार को भागों में विभाजित करना असंभव है।

शायद, यह एक अतिशयोक्ति की तरह लग सकता है, लेकिन हर नव-निर्मित युवा पिता को अच्छी तरह से समझना चाहिए कि उसकी पत्नी ने अभी-अभी एक बच्चे को जन्म दिया है, और यह सर्वविदित है कि सबसे सफल गर्भावस्था और सबसे आसान प्रसव भी एक बहुत बड़ा तनाव है। महिला शरीर।

और अगर हम मानते हैं कि कई आधुनिक महिलाओं में गर्भावस्था और प्रसव दोनों हमेशा एक आदर्श योजना में फिट नहीं होते हैं, तो यह पूरी तरह से स्पष्ट हो जाता है कि एक युवा मां को कम से कम अपने होश में आना चाहिए। हम तुरंत समझ जाते हैं कि बच्चा और उसकी देखभाल करना सबसे महत्वपूर्ण बात है, और यह बिल्कुल स्पष्ट हो जाता है कि यह युवा पिता है जिसे अस्थायी रूप से अपने कुछ हितों का त्याग करना चाहिए और अपनी मदद की पेशकश करनी चाहिए।

क्या एक महिला जो अभी-अभी प्रसूति अस्पताल से लौटी है, क्या अपने पति को अमर प्रेम का आश्वासन देना चाहिए? और ऐसे आश्वासन जीवनसाथी को क्या देंगे?

क्या हार्मोन को दोष देना है?

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि युवा माता-पिता यह न भूलें कि एक युवा महिला के जीवन में जो अभी-अभी माँ बनी है, हार्मोनल परिवर्तनों की भूमिका बहुत महत्वपूर्ण है, जो गर्भधारण की अवधि के दौरान भी होती है और स्तनपान (स्तनपान) के दौरान होती है। लेकिन हार्मोनल पृष्ठभूमि न केवल सफल गर्भावस्था और प्रसव के लिए, बल्कि सामान्य भावनात्मक स्थिति और अच्छे मूड को बनाए रखने के लिए भी बहुत महत्वपूर्ण है।

वास्तव में, यदि प्रेम वास्तव में अस्तित्व में है, तो यह कहीं भी गायब नहीं हुआ है, लेकिन प्यार में युगल युगल बनना बंद हो गया है, लेकिन एक तिकड़ी में बदल गया है, और अब यह नहीं के हितों को ध्यान में रखने के लिए थोड़ा और प्रयास करता है। जितना संभव हो सके टीम का केवल दूसरा, बल्कि तीसरा सदस्य भी ...

इसके अलावा, यह तीसरा व्यक्ति वास्तव में अभी कुछ नहीं कह सकता है, लेकिन वह बहुत बेचैन है और उसे निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता है। लेकिन अगर हम सच्चे प्यार के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह विनियमित या सीमित नहीं है, इसलिए सभी के लिए पर्याप्त सच्चा प्यार है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि एक-दूसरे को समझें, मदद करें, समर्थन करें, एक-दूसरे का ख्याल रखें और हर पल की सराहना करें जब आप आसपास हों।

इसके अलावा, हार्मोनल उछाल केवल एक महिला का विशेषाधिकार नहीं है, और एक बार की घटना नहीं है। महिला ने बच्चे को जन्म देने का फैसला किया? क्या महिला अपने बच्चे को स्तनपान करा रही है? क्या नारी शान के युग की दहलीज पार कर रही है? हर बार यह हार्मोनल परिवर्तन, उछाल, परिवर्तन से जुड़ा होगा ... तो, हर बार प्यार पूरे परिवार को छोड़ देगा?

वैसे, पुरुष शरीर में हार्मोनल उछाल भी असामान्य नहीं हैं, हालांकि, निश्चित रूप से, कारण महिला हार्मोनल उछाल से भिन्न होते हैं। उम्र से संबंधित परिवर्तन, तनावपूर्ण स्थितियां, बुरी आदतें, जिन्हें हर कोई लड़ने के लिए कहता है, लेकिन जो किसी कारण से लगभग अजेय हैं, एक गलत (किसी भी दृष्टिकोण से) जीवन शैली - यही पुरुष शरीर में हार्मोनल उछाल का कारण है।

जहां तक ​​बच्चों की बात है तो ऐसा लगता है कि बच्चा होना आसान है, लेकिन वास्तव में किसी भी बच्चे में इतनी समस्याएं होती हैं कि कोई वयस्क उसके करीब भी नहीं आ पाता। और हार्मोनल उछाल के बारे में, आप कम से कम अपनी किशोरावस्था को उसकी भावनाओं, मुँहासे, अधिकतमता, आत्म-पुष्टि की इच्छा के साथ याद कर सकते हैं ...

यह सब किस लिए है? और इस तथ्य के लिए कि हार्मोनल प्रलय और परिवर्तन सभी में होते हैं, इसलिए, यह सबसे सही है यदि लोग जो एक-दूसरे से प्यार करते हैं, वे किसी प्रियजन को समझने की कोशिश करते हैं और उसे इस कठिन क्षण से गुजरने में मदद करते हैं। हाल के बच्चे के जन्म और एक युवा मां के तंत्रिका तंत्र की अस्थिरता के संबंध में, इसका मतलब है कि नव-निर्मित पिता और परिवार के बाकी वयस्क सदस्य, यदि संभव हो तो, मदद कर सकते हैं: बच्चे के साथ बैठें, अपार्टमेंट को साफ करें, बच्चों के लिए खाना, धोना और इस्त्री करना (अच्छे, डायपर अब डिस्पोजेबल) और यहां तक ​​कि युवा माता-पिता को थिएटर या यात्रा पर जाने दें।

इसके अलावा, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि एक नर्सिंग मां, सबसे पहले, एक महिला बनी हुई है, इसलिए उसे एक फूल, एक सुंदर हेयरपिन, एक नया कप के साथ खुश करने के लिए बहुत उपयोगी होगा, अगर फर कोट के लिए कोई अवसर नहीं है या गहने अभी तक। लेकिन यह एक उपहार नहीं है जो प्रिय है, लेकिन ध्यान! इसलिए, अपने प्रियजनों को भविष्य में ध्यान, देखभाल, आनंद, आत्मविश्वास दें - और यह सब कई बार आपके पास लौट आएगा।

थकान से कैसे निपटें?

बहुत बार, युवा माताओं को थकान की शिकायत होती है, और हम पुरानी थकान के बारे में बात कर रहे हैं, जो ऐसा लगता है, कभी खत्म नहीं होगा और कभी भी कहीं नहीं जाएगा। यह थकान है, जब आप हर पल सोना चाहते हैं, जब यह आपके हाथ या पैर नहीं, बल्कि आपके पूरे शरीर की हर कोशिका को चोट पहुंचाते हैं, जब आपके पास किसी भी चीज के लिए पर्याप्त ताकत नहीं है, तो हम भावनाओं के बारे में क्या कह सकते हैं या भावना ...

आप यहाँ क्या कह सकते हैं? यह वह जगह है जहां प्यार और एक प्यार करने वाले व्यक्ति की जरूरत है, जो कथित "महिला" जिम्मेदारियों का हिस्सा होगा। जैसा आप चाहते हैं, लेकिन एक युवा मां को सप्ताह में कम से कम आठ दिन एक दिन में पच्चीस घंटे एक पहिया में एक गिलहरी की तरह नहीं दौड़ना चाहिए।

बेशक, बच्चे की देखभाल न केवल माँ पर, बल्कि पिता पर भी गिरनी चाहिए, और आपको दोस्तों और रिश्तेदारों की परोपकारी मदद से इनकार नहीं करना चाहिए। और युवा मां को घेरने वाले सभी वयस्कों को समझना चाहिए कि यह उसके लिए कितना मुश्किल है, और यदि संभव हो तो, युवा महिला को आराम करने के लिए समय दें (कम से कम सप्ताह में दो बार पर्याप्त नींद लें)।

नाराजगी का क्या करें?

जवान माँ की सफाई में मदद नहीं की गई? क्या युवा पिता बिना घर के बने केक के रह गए थे? क्या आपने अपनी नव-निर्मित दादी से "केवल" आधे घंटे के लिए फोन पर बात की? नतीजतन, हर कोई हर किसी से नाराज था। अजीब स्थिति निकली - हर कोई हर किसी से प्यार करता है और हर कोई मील के पत्थर पर नाराज हो जाता है ...

वास्तव में, किसी को विश्वास नहीं करना चाहिए और आशा करनी चाहिए कि हर कोई सभी अपमानों (बड़े और छोटे, न्यायपूर्ण और दूरगामी) के बारे में अनुमान लगाएगा, खासकर अगर यह "हर कोई" किसी न किसी में व्यस्त है। क्या आपके पति ने कोई महत्वपूर्ण खरीदारी नहीं की है? पत्नी बच्चे में व्यस्त थी और आलू थोड़े अधिक पके हुए थे?

यह सब इतना जटिल नहीं है। यदि पति ने कुछ नहीं किया, तो यह केवल असावधानी के कारण या इस तथ्य के कारण हो सकता है कि उस समय ध्यान किसी और चीज़ पर चला गया था। अगर पत्नी के पास किसी चीज के लिए पर्याप्त समय और ऊर्जा नहीं है, तो एक सच्चा प्यार करने वाला पति निश्चित रूप से मदद करेगा और असफलता के लिए फटकार नहीं लगाएगा।

एक-दूसरे को धन्यवाद देने, गले लगाने में आलस न करें, और गलतफहमी के मामले में, आपको केवल नाराज नज़र से चुप नहीं रहना चाहिए - हर उस चीज़ के बारे में तुरंत कहना बेहतर है जो चिंतित है और ऐसा लगता है कि इसे बदला जाना चाहिए। मदद मांगो, समर्थन मांगो, ध्यान मांगो, लेकिन शिकायत को बढ़ने और मजबूत न होने दें, क्योंकि इस तरह की लंबे समय से चली आ रही शिकायतें कहीं जाने का रास्ता नहीं हैं, बल्कि आपसी समझ के विनाश, विनाश का मार्ग हैं। सम्मान, प्यार और परिवार।

आप नाराज किया? ऐसा होता है, और यह शायद अपरिहार्य है। लेकिन इस अपमान को अपने भीतर ले जाने और इसे अतिरिक्त विचारों, गलत निष्कर्षों और लगभग शानदार निर्माणों के साथ खिलाने की आवश्यकता नहीं है। बस बात करें, अपनी चिंताओं और शंकाओं के बारे में बताएं, मदद या समर्थन मांगें - और सब कुछ ठीक हो जाएगा और निश्चित रूप से काम करेगा।

मुख्य बात यह है कि खुद को बंद न करें और अनावश्यक धारणा न बनाएं। अक्सर, किसी भी घटना की सबसे सरल और सबसे सामान्य व्याख्या होती है, और किसी भी स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता खोजना निश्चित है। आखिरकार, यह महत्वपूर्ण है कि प्यार करने वाले हमेशा एक-दूसरे की बात सुन सकें, एक-दूसरे को समझ सकें और पूरी ईमानदारी से मदद कर सकें।

अतीत में एक सुंदरता?

अक्सर, युवा माताएं अपनी उपस्थिति के बारे में बहुत चिंतित होती हैं, क्योंकि अधिकांश महिलाएं गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त पाउंड प्राप्त करती हैं।

बेशक, अपने पूर्व आकार में वापस आना काफी संभव है, हालांकि, सबसे पहले, किसी भी वजन सुधार में समय लगता है, और दूसरी बात, बच्चे को स्तनपान और अतिरिक्त पाउंड के साथ बहुत सक्रिय संघर्ष वास्तव में एक साथ फिट नहीं होते हैं।

हालाँकि, कुछ पति यह दोहराते नहीं थकते कि आंकड़ा धुंधला है और तत्काल उपायों की आवश्यकता है, कि वे बस एक सूजी हुई कमर नहीं देखना चाहते हैं, कि आसपास बहुत सारी पतली सुंदरियाँ हैं जो एक उदाहरण के रूप में सेवा कर सकती हैं। लेकिन यहाँ प्यार कहाँ है? और क्या बचाना है?

बेशक, आप एक बार फिर दोहरा सकते हैं कि एक युवा मां की सुंदरता किलोग्राम में बिल्कुल नहीं होती है, लेकिन यह किसी को सांत्वना नहीं देगी। शायद यह कहना बेहतर होगा कि किसी भी मामले में आपको स्तनपान के दौरान वजन कम करने के लिए बहुत अधिक प्रयास नहीं करना चाहिए, हालांकि, स्तनपान खत्म होने के बाद, सब कुछ ठीक हो जाता है - तीन दिनों में नहीं, निश्चित रूप से, और दो सप्ताह में भी नहीं, लेकिन पूर्व रूप निश्चित रूप से वापस आ जाएगा।

खुद पर और अपनी ताकत पर विश्वास करना बहुत जरूरी है, अपनों का साथ और विश्वास जरूरी है, प्यार जरूरी है। और टीवी के सामने नहीं, बल्कि पार्क में आराम करना भी बहुत महत्वपूर्ण है, अधिक चलने के लिए, सक्रिय जीवन शैली को रोकने के लिए नहीं - यह माँ के लिए उपयोगी है, और बच्चा कम उम्र से ही स्वस्थ आदतें बनाएगा।

क्या आप अपने पति के बारे में भूल गई हैं?

ध्यान और समर्थन पर भरोसा करना बहुत अजीब है अगर कोई व्यक्ति खुद किसी का समर्थन नहीं करता है और किसी पर ध्यान नहीं देता है। बेशक, बच्चे के जन्म के बाद, जिम्मेदारियों की सीमा बहुत बदल जाती है, बेशक, एक युवा महिला पर भार कई गुना बढ़ जाता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि जीवन बंद हो गया है।

कोई यह तर्क नहीं देता कि कोई भी जीवनसाथी समय-समय पर कुछ गलत और गलत करता है, लेकिन आखिरकार, यह वही व्यक्ति है जो बच्चे का पिता बन गया, यह वही व्यक्ति है जिसके साथ वे अपना पूरा जीवन जीने वाले थे, ठीक यही है वह व्यक्ति जो हाल ही में केवल प्रसन्न और प्रसन्न हुआ ... थकान गुजर जाएगी, अघुलनशील लगने वाली समस्याएं निश्चित रूप से हल हो जाएंगी और उनकी जगह नए दिखाई देंगे, बच्चा बड़ा होगा और चिंताएं अलग हो जाएंगी ... लेकिन पति कहां है? क्या आप अपने पति के बारे में भूल गई हैं?

बेशक, अगर प्यार है, तो कोई किसी को नहीं भूलता है, क्योंकि आप एक ऐसे व्यक्ति को कैसे भूल सकते हैं जो हमेशा है, जो हमेशा मदद करेगा, जो हमेशा समझेगा और आराम देगा?

बेशक, सबसे मजबूत आदमी भी याद रखना और उसकी देखभाल करना चाहता है, लेकिन यह देखभाल पूरी तरह से अलग तरीके से प्रकट हो सकती है - या तो आपका पसंदीदा पेनकेक्स, या सबसे चमकदार मुस्कान ...

त्रुटियों के बारे में

जब वे कहते हैं कि बच्चे के जन्म के बाद प्यार को बनाए रखने के लिए बहुत प्रयास करना आवश्यक है, और किसे और क्या करना चाहिए और कैसे कार्य करना चाहिए, तो कोई संदेह भी नहीं कर सकता है कि प्यार नहीं था। एक जुनून था, एक जुनून था, कुछ नया करने की इच्छा थी, कुछ और भावनाएँ और संवेदनाएँ थीं, लेकिन यह शुरू से ही प्यार से काम नहीं आया। इसे महसूस करना बहुत दुख की बात है, इसे स्वीकार करना अप्रिय है, लेकिन ऐसा ही है।

और अगर बच्चा वैवाहिक संबंधों के लिए एक समस्या बन गया है, अगर कमर की परिधि में वृद्धि के अनुपात में प्यार कम हो गया है, अगर सबसे महत्वपूर्ण विचार यह है कि किसके लिए क्या बकाया है, तो आप प्यार के बारे में बात भी नहीं कर सकते हैं, और कुछ भी नहीं है इस अर्थ में बचाने के लिए।

इस मामले में, यह परिवार के संरक्षण के बारे में होना चाहिए, कर्तव्य की भावना के बारे में, आपसी सम्मान के बारे में, आपसी समझ और आपसी सहायता के बारे में - ये भावनाएँ अक्सर कई परिवारों के लिए एक मजबूत नींव बन जाती हैं। इसके अलावा, यह इन भावनाओं से है कि प्यार के अंकुर फूट सकते हैं, लेकिन सच्चा प्यार, आपसी समझ, सम्मान, मदद करने की इच्छा पर, मजबूत और विश्वसनीय रिश्तों के महत्व और मूल्य की समझ पर आधारित है। सबसे अधिक संभावना है, यह भावनाओं की आतिशबाजी, जुनून का भँवर या कुछ और असाधारण नहीं होगा, लेकिन यह एक समान और स्थिर भावना होगी, यह आत्मविश्वास होगा, यह विश्वास होगा जो बच्चे के जन्म के बाद गायब नहीं होगा भले ही पांचवां बच्चा पैदा हो।

यह कहना बहुत दुखद है, लेकिन अगर बच्चे के जन्म के बाद प्यार को बचाने की जरूरत है, तो बचाने के लिए कुछ भी नहीं है, क्योंकि प्यार (जुनून और वासना नहीं) और एक बच्चा अविभाज्य है, और इसलिए, के साथ बच्चे का जन्म, प्यार ही मजबूत होता है। यह संभावना है कि भाषण प्रेम के उद्धार के बारे में नहीं, बल्कि परिवार के उद्धार के बारे में होना चाहिए, जो जुनून पर नहीं, बल्कि सम्मान और सामान्य हितों के आधार पर होगा।

ऐसे मामलों में पति को क्या करना चाहिए और पत्नी को क्या करना चाहिए, इस पर सलाह बहुत दुखद लगती है, क्योंकि परिवार एक साथ है, यह "सात मैं" है, यह कुछ संपूर्ण और अखंड, एक और अविभाज्य है। हां, झगड़े और गलतफहमियां हैं, लेकिन आखिरकार, नीले आकाश पर बादल दिखाई दे सकते हैं। केवल अब बादल चले जाएंगे, और आकाश शाश्वत है, इसके अलावा, हर कोई अच्छी तरह से समझता है कि बादलों के बिना कोई आकाश नहीं है ...

निष्कर्ष

बच्चा प्रकट हो गया है, और प्रेम गायब हो गया है? लेकिन हो सकता है, सिर्फ इसलिए कि प्राथमिकताएं बदल गई हैं, कई चीजों को अलग तरह से माना जाने लगा?

बेशक, यह बहुत महत्वपूर्ण है, यदि समस्याएँ आती हैं, तो अपने आप को समझने की कोशिश करने के लिए, अपने साथी के साथ (और एक से अधिक बार) बात करना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। लेकिन अगर आप खुद इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता नहीं खोज पा रहे हैं, तो आपको किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

प्यार को बचाना एक नेक काम है, हालाँकि यह मुश्किल हो सकता है। लेकिन परिवार इसके लायक है!

अपने पहले बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा में, हम मानसिक रूप से कई कठिनाइयों की तैयारी कर रहे हैं: रातों की नींद हराम, बच्चों की सनक और बीमारियाँ, पुरानी थकान ... एक जोड़ा अक्सर उसके विनाश का प्रारंभिक बिंदु बन जाता है। यदि आप तीन हैं तो क्या संबंध बनाए रखना संभव है?

कई अध्ययन इस विरोधाभासी थीसिस की पुष्टि करते हैं: एक बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में, उसकी अपनी शादी से संतुष्टि काफी कम हो जाती है। डेनवर विश्वविद्यालय (2009) के एक अध्ययन में प्रस्तुत आंकड़े चौंका देने वाले हैं: 90% जोड़े ऐसा कहते हैं। साइकोलॉजी टुडे जर्नल में प्रकाशित आंकड़ों के मुताबिक यह बात उन लोगों पर भी लागू होती है जिनके प्रेग्नेंसी से पहले के रिश्ते उन्हें बहुत अच्छे लगते थे।

इसके अलावा, भविष्य के पालन-पोषण से एक पुरुष और एक महिला की अपेक्षाएं जितनी अधिक होती हैं, उतनी ही कठिन वे इस अवधि का अनुभव करते हैं: निकटता के बजाय, दूरी आती है, आपसी समझ के बजाय, बच्चे की परवरिश के बारे में असहमति। यह कोई संयोग नहीं है कि, रूसी कानून के अनुसार, एक पुरुष को गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में अपनी पत्नी की सहमति के बिना उसे तलाक देने का कोई अधिकार नहीं है।

अपने पहले बच्चे के जन्म के बाद एक जोड़े के साथ क्या होता है? मनोवैज्ञानिक समाज में सामाजिक और सांस्कृतिक दृष्टिकोण, बच्चे के जन्म के बाद पहले महीनों में तनाव का उच्चतम स्तर, साथ ही इस अवधि के दौरान पुरुषों और महिलाओं के व्यवहार में लिंग अंतर सहित कई महत्वपूर्ण पहलुओं की पहचान करते हैं। हमारे संवाददाता ने उनमें से प्रत्येक के बारे में विशेषज्ञों के साथ विस्तार से बात की।

द्याद से त्रय तक

"इस समय एक पुरुष और एक महिला के बीच संबंधों में भारी बदलाव हैं," एक मनोवैज्ञानिक और बच्चे के जन्म की तैयारी में समूह कक्षाओं के संस्थापक डारिया उत्किना बताते हैं। - उनकी भूमिका नाटकीय रूप से बदल रही है: वे प्रेमी हुआ करते थे, और अब वे युवा माता-पिता हैं। इस परिवर्तन में लंबा समय लगता है।" सबसे पहले, यह चौंकाने वाला है: आप एक-दूसरे को कई सालों (या महीनों) से जानते हैं, और अचानक एक अच्छी सुबह आपको एहसास होता है कि यह वह व्यक्ति नहीं है जिसे आपने हमेशा के लिए प्यार करने की कसम खाई थी। इन्ना खमितोवा, एक प्रणालीगत पारिवारिक मनोचिकित्सक, इसे पूरी तरह से एक प्राकृतिक प्रक्रिया मानती हैं: “पेरेंटिंग लोगों को एक दूसरे के लिए पूरी तरह से नए पक्ष में बदल देती है। और एक मायने में, लोगों को एक-दूसरे को फिर से जानने की जरूरत है, भले ही वे 10 साल से एक साथ हों। और ये कपल या तो इन बदलावों को अपना रहा है या फिर ये अंत की शुरुआत है।"

एक बच्चे की उपस्थिति न केवल उसके माँ और पिताजी, बल्कि उनके रिश्तेदारों और यहाँ तक कि दोस्तों को भी चिंतित करती है।

सभी पारिवारिक और सामाजिक संबंधों में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं, और वे जोड़े के भीतर के रिश्ते को भी प्रभावित करते हैं। "बहुत कुछ दादा-दादी की स्थिति पर निर्भर करता है - वे एक बच्चे की परवरिश में अपनी भूमिका को कैसे देखते हैं और यह उसके माता-पिता की अपेक्षाओं से कितना मेल खाता है," डारिया उत्किना टिप्पणी करती है। - और इस पर निर्भर करते हुए कि पिताजी या माँ के लिए सामाजिक गतिविधि कितनी महत्वपूर्ण थी, उनके लिए अपने नए जीवन के अनुकूल होना आसान या अधिक कठिन है। हम सभी युवा माता-पिता की ये प्रसिद्ध बातचीत "बेबी पूप के बारे में" जानते हैं - वे आपकी पिछली जीवन शैली में भी कितना फिट होते हैं?

बेशक, ये सभी प्रक्रियाएं व्यक्तिगत हैं और व्यक्तित्व विशेषताओं पर निर्भर करती हैं। "इसके अलावा, एक बच्चे के जन्म के बाद, हम में से प्रत्येक अपने माता-पिता के साथ संबंधों से जुड़े कुछ आंतरिक संघर्षों को जगाता है," इन्ना खमितोवा नोट करती है। - और इससे पति-पत्नी के बीच दूरियां भी आ सकती हैं। फिर भी, एक त्रिभुज एक डाईड की तुलना में अधिक स्थिर संरचना है। और अगर दंपति संकट की अवधि में जीवित रहने में कामयाब रहे, तो रिश्ता बहुत मजबूत हो जाता है। अगर इस स्थिति को छोड़ दिया जाए तो परिवार में दरार आ जाती है, जो बाद में खाई में बदल सकती है।"

यदि एक या दोनों माता-पिता को अपनी आदतों को बदलना बहुत मुश्किल लगता है, तो बच्चा संघर्ष का उत्प्रेरक बन जाता है, क्योंकि वह जीवन में इस तरह का तनाव लाता है कि दंपति को सवालों का सामना करना पड़ता है: क्या हम इस तीसरे को अपने में शामिल करने के लिए तैयार हैं संबंध? या क्या हम इसे नानी और दादी को देना चाहते हैं, जो हमारे बीच के रिश्ते को जारी रखते हैं? या क्या हम समझते हैं कि आगे संबंध बनाना असंभव है? "बच्चे के जीवन के पहले वर्ष के अंत तक उनका उत्तर देना संभव है, क्योंकि तब यह अहसास होता है कि बच्चा हमेशा के लिए है।" इसके अलावा, समाज से एक निश्चित अनुरोध है: युवा माता-पिता को अनुकूलन के लिए एक वर्ष दिया जाता है, लेकिन इस अवधि के बाद यह उम्मीद की जाती है कि वे अपने सामान्य जीवन का नेतृत्व करना शुरू कर देंगे।

यह सभी के लिए कठिन है

गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद एक महिला को अपने शरीर में एक जबरदस्त हार्मोनल शॉक का अनुभव होता है। प्रत्येक माँ इस पर अलग तरह से प्रतिक्रिया करती है: कई लोगों के लिए, बच्चा वह है जो बाहरी दुनिया से बचाता है, खासकर स्तनपान के दौरान। "जैविक कारकों के अलावा, प्रत्येक महिला का अपना अनूठा मनोवैज्ञानिक अनुभव होता है," डारिया उत्किना पर जोर देती है। - किसी के लिए यह इंजन है, तो किसी के लिए यह डिप्रेशन का कारण है। लेकिन किसी भी मामले में, यह एक बहुत बड़ा शारीरिक और मानसिक कार्य है, और साथ ही साथ अभी भी एक बच्चा है जिसके साथ आपको संबंध स्थापित करने की आवश्यकता है, और एक साथी जिसके साथ आपको नए तरीके से संबंध बनाने की आवश्यकता है। ” इस समय, पिता भी गंभीर तनाव का अनुभव कर रहा है: क्या वह ऐसी जिम्मेदारी के लिए तैयार है, "क्या उसने घर बनाया और एक पेड़ लगाया"। और यह तनाव केवल पुरुषों और महिलाओं की खुद से और एक-दूसरे से अधिक उम्मीदों से बढ़ा है।

हर कोई उस आदमी के बारे में भूल जाता है जो पिता बन गया, और यह समान मूल्य की घटना है!

इसके अलावा, एक महिला के विपरीत, जिसके लिए अपनी नई भूमिका के अनुकूल होने के लिए संस्कृति में कई तकनीकें और अनुष्ठान हैं, यह प्रक्रिया एक पुरुष के लिए बहुत अधिक कठिन हो सकती है। "भले ही ये केवल प्रतीकात्मक अनुष्ठान हैं, लेकिन एक महिला को अस्पताल से फूल, बच्चों के जन्मदिन के लिए उपहार और बहुत कुछ के साथ स्वागत किया जाता है," डारिया उत्किना टिप्पणी करती है। - लेकिन हर कोई उस आदमी के बारे में भूल जाता है जो पिता बन गया, और यह एक समान घटना है! दरअसल, उसके पास दोस्तों के साथ बार में जाने और नशे में धुत होने के अलावा दीक्षा लेने का कोई रास्ता नहीं है। और अगर उसने इसके बजाय जाने के लिए चुना, उदाहरण के लिए, प्रसव के लिए, जहां केंद्र एक महिला है, और फिर एक बच्चा है, तो यह पता चलता है कि उसे एक बड़ा झटका लगा, लेकिन यह किसी भी तरह से प्रतीकात्मक रूप से चिह्नित नहीं है। उसे परंपराओं पर नहीं, बल्कि अपने लिए नए रास्ते तलाशने होंगे।"

नतीजतन, हम दो लोगों को देखते हैं जो रात में नहीं सोते हैं, अत्यधिक तनाव और चिंता की स्थिति में हैं, जिनका एक बच्चा है जो यह भी समझना चाहता है कि वह इस दुनिया में कैसे रह सकता है। दोनों साथी अलग-अलग तरह के दबाव का अनुभव करते हैं: एक दूसरे से, रिश्तेदारों, दोस्तों, समाज से।

हाल के वर्षों की प्रवृत्ति के बारे में डारिया उत्किना अलार्म के साथ बोलती हैं: "अब एक निश्चित सामाजिक मॉडल है - एक महिला, जिसे जन्म देने के तुरंत बाद, गर्भावस्था से पहले की तरह ही जीवन शैली का नेतृत्व करना चाहिए। वह काम करती है, एक सामाजिक जीवन जीती है, पतली और सेक्सी दिखती है - कोई सनक या परिवर्तन नहीं। यह पत्रिकाओं, टीवी, किताबों से प्रसारित होता है और सबसे पहले, यह एक आदमी के लिए बिल्कुल गलत तस्वीर बनाता है कि यह वास्तव में कैसे होता है। और दूसरी बात, यह उस महिला पर अविश्वसनीय दबाव डालता है जो अपराधबोध की दोहरी भावना का अनुभव करती है।" इस प्रकार, महिला को सबसे महत्वपूर्ण बात से वंचित कर दिया जाता है - एक पूर्ण मां की तरह महसूस करने और शांति से अपने बच्चे के साथ सामंजस्य स्थापित करने के लिए।

समझने की कुंजी

यह इस तनावपूर्ण बिंदु पर है कि समस्याएं उत्पन्न होती हैं, जो बाद में संबंधों में टूटने के लिए नहीं, तो भागीदारों के बीच एक गंभीर दूरी तक ले जा सकती हैं। "एक बच्चे का जन्म, एक लिटमस टेस्ट की तरह, एक जोड़े में उन अनसुलझी समस्याओं को प्रकट करता है जो जन्म से पहले मौजूद थे," इन्ना खमितोवा कहती हैं। - यदि साथी अपनी जिम्मेदारियों और भूमिकाओं के बारे में "किनारे पर" सहमत नहीं थे, या बस एक भरोसेमंद रिश्ता नहीं बनाया था, तो जब बच्चा प्रकट होता है और कार्यों की संख्या और भी अधिक हो जाती है, तो ऐसा करना बहुत कठिन होता है। यह प्रक्रिया बहुत तीव्र रूप ले सकती है और निरंतर घोटालों में विकसित हो सकती है।

होने वाले माता-पिता के लिए पहली सलाह है कि बच्चे के जन्म के लिए गंभीरता से तैयारी करें। और बच्चों की दुकान में नहीं, जूते खरीदना, लेकिन बातचीत की मेज पर, सभी संभावित नकारात्मक बिंदुओं और जोखिमों पर चर्चा करना। "बच्चे के जन्म और प्रसवोत्तर अवधि के बारे में अधिक जानें," डारिया उत्किना सलाह देती हैं। - गर्भवती महिलाओं के लिए एक साथ पाठ्यक्रमों में जाएं, विशेष साहित्य पढ़ें। पहले से चर्चा करना बहुत महत्वपूर्ण है कि क्या आपको नानी या गृहस्वामी की आवश्यकता है, दादा-दादी क्या भूमिका निभाएंगे। और मुख्य बात यह है कि आप खुद एक दूसरे से उम्मीद करते हैं।"

आपसी समझ की कुंजी साथी को अपनी नई भूमिका का एहसास करने का अवसर और समय देना है।

अधिकांश लोगों के लिए बच्चे का जन्म जीवन की मुख्य घटना होती है। लेकिन साथ ही, यह अहसास कि यह जीवन कभी भी पहले जैसा नहीं होगा, युवा माता-पिता को तुरंत नहीं मिलेगा। वस्तुनिष्ठ कारणों से, उन्हें अपनी जीवन शैली, कार्यक्रम, आदतों को बदलने के लिए मजबूर किया जाता है - और कुछ के लिए यह एक समस्या बन जाती है। विशेष रूप से पुरुषों के लिए, जो महिलाओं के विपरीत, स्वाभाविक रूप से हार्मोन से संपन्न नहीं होते हैं जो उन्हें अपने पितृत्व के बारे में अधिक जागरूक बनाते हैं। इसलिए, उन्हें अनुकूलन के लिए अक्सर अधिक समय की आवश्यकता होती है, और यहां आपसी समझ की कुंजी साथी को अपनी नई भूमिका का एहसास करने का अवसर और समय देना है। फटकार और अल्टीमेटम के बजाय, यह विस्तार से समझाने योग्य है कि आपके नए जीवन में माता-पिता दोनों के लिए कुछ बलिदानों की आवश्यकता क्यों है।

शारीरिक कठिनाइयाँ और हार्मोनल उछाल एक युवा माँ की भावनात्मक स्थिति को गंभीर रूप से प्रभावित करते हैं - मनोवैज्ञानिक अक्सर इसे "परिवर्तित" कहते हैं, जिसका अर्थ है कि वह बच्चे के जन्म से पहले की तुलना में पूरी तरह से अलग व्यवहार कर सकती है। यहां तक ​​​​कि सबसे संतुलित महिला भी रातों-रात चमकदार और शालीन हो सकती है। कई माताएँ बच्चे के जन्म के बाद के पहले महीनों को "मन में एक ब्लैक होल" के रूप में वर्णित करती हैं, जब आप अपने कार्यों से अवगत नहीं होते हैं।

बच्चे के जीवन के पहले या दो साल में अपने रिश्ते के बारे में बात करते समय, जोड़े अक्सर "असहनीय" शब्द का प्रयोग करते हैं। यही भावना उन्हें अलग करने के लिए प्रेरित करती है। ऐसा लगता है कि अब सहना संभव नहीं है और तलाक ही एकमात्र रास्ता है। डारिया उत्किना बताती हैं, ''लोग बेहद तनावपूर्ण स्थिति में हैं। - और ऐसी स्थिति में यह समझना कि आपकी भावनाएं कितनी उद्देश्यपूर्ण हैं, बहुत मुश्किल है। क्या मैं वास्तव में इसे महसूस कर रहा हूं या मैं थोड़ा ओवरएक्ट कर रहा हूं? केवल एक चीज जिसे नियंत्रित किया जा सकता है, वह है घटनाओं के प्रति हमारी भावनात्मक प्रतिक्रियाएं। केवल हम ही अपने आसपास के वातावरण में स्थिरता ला सकते हैं।"

चौथा टिप है अपने पार्टनर के प्रति सहनशील होना। तथ्य यह है कि "असहनीय" की स्थिति में हम इस भावना को उस व्यक्ति को संबोधित करते हैं जो हमारे अंदर इसका कारण बनता है। हम अपने राज्य की जिम्मेदारी उसे सौंप देते हैं, हालाँकि यह केवल इसलिए उठता है क्योंकि किसी बिंदु पर हमारे अपने डर और अनुभव का एहसास होता है। "लेकिन आपको 'धीरज' और 'सहनशील' के बीच के अंतर को समझने की जरूरत है," मनोवैज्ञानिक चेतावनी देते हैं। - जब किसी व्यक्ति को दर्द होता है, अगर वह अपनी आंखें बंद कर लेता है, तो एक पल के लिए उसे अच्छा लगेगा. लेकिन अगर दर्द का स्रोत गायब नहीं होता है, तो शरीर मर जाता है। और हम इस प्रश्न पर आते हैं: क्या यह स्थिति सहन करने का, या अधिक सहिष्णु होने का कारण है? क्या मुझे अभी और व्यापक परिप्रेक्ष्य में बेहतर महसूस कराएगा?"

अक्सर, एक जोड़े में अलगाव इसलिए होता है क्योंकि शुरुआती चरणों में पिता खुद को मां और बच्चे के जीवन से अलग-थलग महसूस करता है। इसलिए, "तीसरे फालतू की भावना" से बचने का प्रयास एक महत्वपूर्ण बिंदु बन जाता है। आज, पिताजी बच्चे के जन्म और यहाँ तक कि बच्चे के जन्म की तैयारी में सक्रिय रूप से शामिल हैं। माता-पिता के बीच अधिकारों की एक भ्रामक समानता पैदा की जाती है, जो एक महिला के स्तनपान कराने पर तुरंत नष्ट हो जाती है। "कई पिता राहत की सांस लेते हैं जब उन्हें पता चलता है कि रात में खाना खिलाना और बच्चे को सुला देना उनके पैतृक कार्यों का हिस्सा नहीं है," डारिया उत्किना आश्वस्त करती है। - फिर आदमी के सामने सवाल उठता है: मुझे यहां आखिर जरूरत क्यों है? लेकिन वास्तव में, उसे सबसे महत्वपूर्ण कार्यों का सामना करना पड़ता है: एक महिला को शांति से बच्चे की देखभाल करने के लिए जगह बनाने के लिए, मजबूत और जिम्मेदार होने के लिए, अपने साथी को बच्चे के जन्म के बाद ठीक होने में मदद करने के लिए। और तब पिता को लगता है कि यह उसकी भूमिका है और यह महत्वपूर्ण है, वह प्रेरित है और तीसरे की तरह अनावश्यक महसूस नहीं करता है। आपको बस उसे बार-बार यह याद दिलाने की जरूरत है।"

अंत में, परिवार को एक साथ रखने की मुख्य कुंजी माता-पिता और विवाह के बीच संतुलन के लिए प्रयास करना है। "इस तथ्य के बावजूद कि आप एक पिता और एक माँ बन गए हैं, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि आप भी जीवनसाथी, दोस्त, प्रेमी, सिर्फ करीबी लोग हैं," इन्ना खमितोवा ने चेतावनी दी। - यह एक अलग और महत्वपूर्ण कार्य है - एक दूसरे को समय और भावनाओं को समर्पित करना। सप्ताह में एक बार अपने बच्चे को अपनी दादी या नानी के पास छोड़ने और कम से कम दो घंटे एक साथ बिताने की परंपरा बना लें।"

इस थीसिस की पुष्टि डेनवर विश्वविद्यालय के एक अध्ययन से भी होती है: जो जोड़े, बच्चे के जन्म के 6 महीने बाद, अन्य उत्तरदाताओं की तुलना में प्रेमियों / भागीदारों की तरह अधिक महसूस करते हैं, अनुभव करते हैं, सामान्य तौर पर, उनके पालन-पोषण से बहुत कम तनाव, अधिक आसानी से परिवार में एक शिशु की उपस्थिति से जुड़ी कठिनाइयों का अनुभव। ... इस अवधि के दौरान हम अपने रिश्ते में जितना अधिक निवेश करेंगे, यह परिवार के तीनों सदस्यों के लिए उतना ही बेहतर होगा।

आप नौ महीने के लिए अपने दिल के नीचे एक बच्चे को ले जाते हैं, इन सभी मासिक परीक्षणों से वीरतापूर्वक गुजरते हैं और डॉक्टर को देखने के लिए लाइनों में खड़े होते हैं। फिर दर्दनाक संकुचन, हमेशा आसान प्रसव नहीं और ... यहाँ यह है, खुशी! आप एक नायिका की तरह महसूस करती हैं और निश्चित रूप से, आप अपने पति द्वारा अपने शेष जीवन के लिए फूलों और उपहारों से भरी हुई हैं, किसी भी इच्छा को पूरा किया और अपने बेटे या बेटी के लिए बहुत आभारी थीं।

लेकिन, अफसोस, जीवन में अक्सर ऐसा नहीं होता है। एक बच्चे का जन्म, यहां तक ​​कि एक वांछित, लंबे समय से प्रतीक्षित और प्रिय, पूरे परिवार के लिए एक बड़ा तनाव है, क्योंकि अब बहुत कुछ बदल रहा है - सामाजिक भूमिकाओं से वित्तीय स्थिति तक। यह स्वाभाविक रूप से प्रभावित करता है। युवा माताओं के लिए मंचों पर अक्सर शिकायतें होती हैं कि बच्चे के जन्म के बाद, "पति बदल गया," वह कठोर, कठोर, दूर हो गया, सद्भाव गायब हो गया, आपसी समझ गायब हो गई। शिकायतों की सूची अंतहीन है।

कारण: प्रसवोत्तर अवसाद

आंकड़ों के अनुसार, 15% महिलाएं दिखाई देती हैं। आपको इस अवस्था को शालीनता, उदासी के रूप में नहीं देखना चाहिए, या इसे एक बुरे चरित्र के रूप में लिखना नहीं चाहिए। प्रसवोत्तर अवसाद एक गंभीर चिकित्सा स्थिति है। योग्य सहायता की आवश्यकता है। प्रसवोत्तर अवसाद के लक्षण:

• उदासी;
• आंसूपन;
• जीवन में रुचि की कमी;
• जो पहले प्रसन्न था उसे प्रसन्न करना बंद कर देता है;
• भय प्रकट होता है;
• खुद की विफलता की भावना;
• चिढ़;
• अत्यधिक थकान;
• उनींदापन या, इसके विपरीत, अनिद्रा;
• सीने में दर्द या सांस लेने में तकलीफ हो सकती है।

यदि आप इन लक्षणों का अनुभव करते हैं और स्थिति तीन सप्ताह से अधिक समय तक रहती है, तो आपको प्रसवोत्तर अवसाद है। इस तथ्य के अलावा कि ऐसी स्थिति में एक महिला को बहुत बुरा लगता है, उसे अपने पति से मदद और समर्थन की आवश्यकता होती है, बदले में, पति अक्सर अपनी पत्नी के लंबे समय तक अवसाद से थक जाता है और खुद को नाराज और उदास करना शुरू कर देता है। और यह समझा जा सकता है, क्योंकि अवसाद में एक व्यक्ति एक बेकार वार्ताकार है, आपको सेक्स के बारे में हकलाने की भी आवश्यकता नहीं है, और थकान इस तथ्य की ओर ले जाती है कि सामान्य घरेलू तरीके का भी उल्लंघन होता है।

क्या करें: मनोचिकित्सक से मिलें।एक मनोवैज्ञानिक के लिए नहीं, बल्कि एक चिकित्सक के लिए जो न केवल आपके साथ सत्र आयोजित करेगा, बल्कि आपको उठाएगा। अवसाद पर विशेष सामग्री खोजें और इसे अपने पति को पढ़ने के लिए दें ताकि वह समझ सकें कि यह कोई सनक नहीं है, बल्कि एक बीमारी है जिससे आप उनके समर्थन से निपट सकते हैं। अपने पति के साथ ईमानदार रहें, यह दिखावा करने की कोशिश न करें कि सब कुछ ठीक है - यह आपको और भी बुरा बना देगा। थोड़ी देर के बाद, एक चिकित्सक के साथ काम करने के बाद, आप बेहतर महसूस करेंगे और पकड़ने में सक्षम होंगे।

कारण: आपके पास एक दूसरे के लिए समय नहीं होगा

यह जोखिम विशेष रूप से महान है यदि कोई आपके बच्चे के साथ आपकी मदद नहीं कर रहा है। पति सुबह से रात तक काम पर रहता है, और तुम घर और बच्चे के बीच फटे हो। रोमांस या सिर्फ संचार के लिए आपको समय कहां मिल सकता है? सोने के लिए एक अतिरिक्त घंटा होगा। और बीच-बीच में आप ज्यादा से ज्यादा हिलते-डुलते हैं।

क्या करें: कोई मदद लें।कोई दादी और पूरे दिन का अवसर नहीं है - उसे सप्ताह में दो दिन या सिर्फ एक बच्चे के साथ टहलने के लिए किराए पर लें। इसलिए आप अपने आप को उन कामों के लिए समय निकालें जो आपको शाम के समय करना है, जब आपका पति बच्चे की मदद कर सकता है।

अनेक त्वरित संदेशवाहकों का उपयोग करके दिन में अधिक बार संवाद करने का प्रयास करें। पता करें कि एक दूसरे दिन में कम से कम दो या तीन बार कैसे कर रहे हैं। कुछ जोड़ों में, यह स्वीकार नहीं किया जाता है, वे कहते हैं, यह नियंत्रण जैसा दिखता है, करंट अफेयर्स से ध्यान भटकाता है। दरअसल, यह एक-दूसरे के जीवन से अपनेपन का अहसास देता है और उन्हें करीब लाता है।

कारण: तीसरा अतिरिक्त

कई पुरुष स्वीकार करते हैं कि उनके लिए पिता होने की आदत डालना मुश्किल है और इस तथ्य के लिए कि पत्नियां अब पूरी तरह से उनकी नहीं हैं। यह न केवल उन जोड़ों में होता है जहां मां ने चिंता बढ़ा दी है और ऐसा लगता है कि पति बच्चे का सामना नहीं कर पाएगा, बल्कि उन जोड़ों में भी जहां पति बहुत काम करता है और महिला ईमानदारी से उसे चिंताओं से मुक्त करना चाहती है बच्चे के बारे में।

क्या करें: अपने पति को चाइल्डकैअर में अधिक सक्रिय रूप से शामिल करें, उसकी अपनी स्थायी जिम्मेदारियाँ होनी चाहिए। उन्हें कम होने दें, लेकिन उन्हें पता चल जाएगा कि यह उनकी जिम्मेदारी का क्षेत्र है। उदाहरण के लिए, सुबह अपने बच्चे के कपड़े बदलना और उसे दूध पिलाने के लिए अपने पास लाना, शाम को स्नान करना और एक शाम की परी कथा, कम से कम एक सप्ताहांत की सैर।

पुरुष इस तथ्य का उल्लेख करते हैं कि हर कोई जल्दी नहीं उठता, कुछ के लिए वह आम तौर पर तीन साल तक सोता है, जबकि बच्चे के साथ पूरी तरह और सक्रिय रूप से खेलना असंभव है। लेकिन हम जानते हैं कि जिस चीज की सबसे अधिक सराहना की जाती है, वह वह है जो हम अपने समय और ऊर्जा में लगाते हैं। इसलिए, जितना अधिक सक्रिय रूप से एक व्यक्ति बच्चे की देखभाल में भाग लेता है, उतनी ही तेजी से वह पिता की भूमिका में आ जाता है।

बच्चा होने के बाद आप कैसा महसूस करते हैं, खासकर आपका पहला बच्चा? यह सही है, खुशी, खुशी, बच्चे के लिए असीम प्यार, प्यार के साथ अवशोषण और उत्साह ... और वह क्या महसूस करता है, क्या आपने कभी सोचा है? नहीं, अब आप गलत सोच रहे हैं...

यह वह बच्चा नहीं है जो महसूस करता है, बल्कि आपका महत्वपूर्ण दूसरा, जिसकी आत्मा आपका सामान्य बच्चा है! और वह क्या है, आप पूछें? वह बच्चा नहीं है, एक वयस्क और स्वतंत्र व्यक्ति है, उसे समझना चाहिए कि मेरे पास अब उसके लिए समय नहीं है! बधाई हो! आपने जानबूझकर अपनी शादी को बर्बाद करने की दिशा में पहला कदम उठाया है।अगर घटनाओं का ऐसा मोड़ आपकी योजनाओं में नहीं है तो हम आपको यह बताने की कोशिश करेंगे कि बच्चे के जन्म के बाद परिवार को कैसे रखा जाए।

मनुष्य की आँखों से जन्म के बाद का जीवन

वह अपनी पत्नी को अस्पताल ले गया। मैं वहीं बैठ गया। मैंने सोचा। मुझे एहसास हुआ कि मेरे पास आजादी के कई दिन हैं। मैंने समय बर्बाद नहीं करने का फैसला किया। पहले से साफ कर लिया, एक बिस्तर तैयार किया, अन्य छोटी चीजें। बुरे विचार न आने के लिए, मैं दोस्तों से मिला। हम पिया। बच्चे का जन्म हुआ। विख्यात। मुझे याद आया कि मैं अपनी पत्नी को बधाई देना भूल गया था। मैंने फूल और फल खरीदे। बधाई दी।

निचोड़। उन्होंने लिफाफा सौंप दिया, घर आए, उसे खोला। रिश्तेदार हांफने लगे, हांफने लगे, बधाई दी, विदा हो गए। मेरे अनुपालन के लिए बच्चे के शरीर विज्ञान का तुलनात्मक विश्लेषण किया। ऐसा ही लगता है। हुर्रे! मैं एक पिता हूँ!

एक सप्ताह बीत चुका है। मैं काम पर या कहीं और लंबे समय तक रहने की कोशिश करता हूं। ऐसा लगता है कि घर पर मैं अब ज़रूरत से ज़्यादा हूँ। मैं वास्तव में सोना चाहता हूं। समझ आ गई है कि यह बहुत जल्द संभव नहीं होगा। बच्चा लगातार चिल्ला रहा है और आपको उसे अपनी बाहों में हिलाकर खुश करना है। पत्नी केवल उसी में व्यस्त है, उसे बाकी सब चीजों की परवाह नहीं है। लगातार फटकार लगाते हैं कि मैं सब कुछ गलत कर रहा हूं और मुझसे कोई मतलब नहीं है। पूरी दुनिया अब बच्चे के इर्द-गिर्द घूमती है, और उसकी पत्नी के लिए वह जीवन का अर्थ बन गया है। वह उसके साथ सोती भी है। ऐसा लग रहा है कि हमारी शादी खत्म हो गई है।

बच्चे के जन्म के बाद पति ने परिवार को क्यों छोड़ दिया?

एक महिला की नजर से जन्म के बाद का जीवन

हम अस्पताल पहुंचे। अज्ञात का डर और यह समझना कि आप इस डर के साथ अकेले हैं। पिछला जन्म एक बुरे सपने की तरह है जो एक छोटे से चमत्कार के जन्म के साथ समाप्त हुआ। अपने पति के प्रति नाराजगी की भावना। पता चला कि ऐसे समय में जब मुझे बहुत कुछ सहना पड़ा, वह बस दोस्तों के साथ मस्ती कर रहा था। और उन्होंने बधाई भी नहीं दी। ऐसा लगता है कि उसे इस बात से बिल्कुल भी फर्क नहीं पड़ता कि उसका बच्चा है।

अंत में, छुट्टी और मैं घर पर आराम करूंगा। लगातार चिकित्सीय प्रक्रियाएं, दिन-रात नवजात शिशुओं के रोने ने मुझे या बच्चे को आराम नहीं करने दिया। पिताजी अवाक लग रहे हैं, ऐसा लग रहा है कि वह अभी इसे समझना शुरू कर रहे हैं। हम घर पहुंचे, गर्व की भावना के साथ बच्चा सामने आया, हर कोई खुश है। मेहमानों के जाने के बाद उसने राहत की सांस ली। यह सब खत्म हो गया है, और अब हम तीन हैं। मैं खुश हूं!

एक सप्ताह बीत चुका है। मैं थकान से गिर जाता हूँ। मेरे पास घर के आसपास कुछ भी करने का समय नहीं है, मेरी खुशी के लिए निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता है। मैं पहली कॉल पर अपनी पूरी ताकत के साथ उसके पास दौड़ता हूं क्योंकि इस डर से कि मेरा बच्चा, क्या अच्छा है, खुद को एक हर्निया चिल्लाएगा। मैं लगातार सोना चाहता हूं, लेकिन हल्की नींद इस प्रक्रिया में बाधा डालती है। मैं एक बच्चे की साधारण हलचल से भी जागता हूँ। बिस्तर पर सौ बार न दौड़ने के लिए, मैंने उसे अपने साथ सुला दिया। अपने पति से लगभग कोई मदद नहीं मिली, वह उदास और अप्रसन्न चेहरे के साथ चलता है। क्या वह नहीं देखता कि अब यह मेरे लिए कितना कठिन है? मैं उससे और हमारी शादी से बहुत निराश था।

यदि ऊपर वर्णित परिदृश्य के अनुसार स्थिति और विकसित होती है, तो पति-पत्नी के बीच गलतफहमी की एक बहरी दीवार बन जाएगी, और आपसी असंतोष की बढ़ती तीव्रता के तहत शादी टूटने लगेगी। हम बच्चे के जन्म के बाद पति-पत्नी के बीच संबंधों के ठंडे होने के कारणों के विस्तृत विश्लेषण पर ध्यान नहीं देंगे।

केवल एक ही कारण है - माँ और पिताजी दोनों की ओर से "त्रिगुट" द्वारा जीवन की वास्तविकताओं के साथ अपेक्षाओं की असंगति, मानसिक और सूचनात्मक तैयारी।

और बाकी सब इस मुख्य कारण का एक स्वाभाविक परिणाम है।

संतान के जन्म के बाद का पारिवारिक संकट दूर हो सकता है

वर्तमान स्थिति को कैसे ठीक करें?

सबसे पहले, खराब सिर से स्वस्थ सिर पर चाबुक मारना बंद करें। यह अपेक्षा न करें कि आपका जीवनसाथी अचानक सब कुछ समझ जाएगा और जादुई रूप से सुधार करना शुरू कर देगा। बागडोर अपने हाथ में ले लो।

आपकी शादी आपके हाथ में है।

स्थिति को स्वयं प्रबंधित करना शुरू करें। हाँ, तुम थके हुए हो, कोई बहस नहीं करता। लेकिन प्राचीन काल से, एक महिला परिवार के चूल्हे की रखवाली थी, और कई मायनों में यह उस पर निर्भर करता था कि परिवार के सदस्य उसके भीतर कितना गर्म और आरामदायक महसूस करेंगे।

• एक शुरुआत के लिए अपने आप को समझें कि एक बच्चा "आपकी आंखों की रोशनी" नहीं है और जीवन में अपने आप में अंत नहीं है। यह आपके जैसा ही है, समाज का एक सदस्य, भले ही अभी तक नहीं बना है। जीवन में उसका अपना रास्ता है, जिसे वह आपकी इच्छाओं की परवाह किए बिना CAM को चुनेगा। उसकी मदद करो, उससे प्यार करो, लेकिन उसके लिए कट्टरता और प्रशंसा के बिना, एक देवता की तरह। कल्पना कीजिए कि आपके पास यह पहले से ही लगातार सातवां है।
• अपने पति में दोष ढूंढना बंद करो और लगातार तिरस्कार करना। भले ही वह गलती पर हो, सबसे अच्छा हथियार तब होता है जब आप नाराज होते हैं, नाराज होते हैं, आदि। मौन है। उसे बताएं कि वह कैसे और किसके लिए दोषी है, और वह कितनी बार दोषी है, जब आप शांत होते हैं, जो आपको स्थिति का गंभीरता से आकलन करने की भी अनुमति देगा।
• अपने पति से बच्चे और घर के काम में आपकी मदद करने के लिए कहें। विवाह पारिवारिक जिम्मेदारियों का साझा बंटवारा है, दुख और खुशी दोनों में। केवल शांति से, हिस्टीरिकल चीखों के बिना, कि कोई परवाह नहीं करता कि आप कितने गंदे हैं! वह अच्छी तरह समझता है कि आप थके हुए हैं और आपको कभी-कभी धोने की जरूरत होती है।
• सही काम कैसे करें, इस पर उबाऊ टिप्पणियां छोड़ें, और जितना संभव हो सके - अपने आत्मसम्मान को कम मत समझो। उसे खुद बाहर निकलने दो, या तुमसे पूछो। अपने बच्चे की चिंता न करें, वह अच्छे हाथों में है। आपने एक पर्याप्त व्यक्ति से शादी नहीं की, है ना? और बच्चा पिताजी के साथ संचार चाहता है।
• विनम्रतापूर्वक स्वीकार करें कि अगले या तीन साल आप बच्चे पर निर्भर रहेंगे और अपनी स्वतंत्रता में सीमित रहेंगे। आप पहले की तरह, छोटी सड़कों पर कहीं अपनी गर्लफ्रेंड के साथ चाल नहीं चल पाएंगे, आसानी से बारबेक्यू पर बाहर निकल सकते हैं, या, सबसे खराब, पैराशूट के साथ कूद सकते हैं और एक पहाड़ी अभियान पर जा सकते हैं। लेकिन ये तो आप शादी से पहले ही जानते थे ना?
• एक बच्चे के बिना सप्ताह में कम से कम दो घंटे एक साथ बिताने की कोशिश करें। अपने लिए सोचें कि इसे तकनीकी रूप से कैसे लागू किया जाए। इस समय के लिए "रक्त" के अस्तित्व के बारे में भूल जाओ। हां, शांत हो जाइए, इस दौरान बच्चे को कुछ नहीं होगा। महसूस करें कि आपको फिर से एक-दूसरे की ज़रूरत है, न कि केवल बच्चे की!

क्यों कई महिलाओं के लिए बच्चे के जन्म के बाद पति अजनबी हो जाता है

इन सरल युक्तियों को ध्यान में रखते हुए, अपने जीवनसाथी और बच्चे के प्रति अपना दृष्टिकोण बदलना, "एक आदर्श विवाह क्या होना चाहिए" के बारे में कल्पनाओं को छोड़ना आपके लिए आसान हो जाएगा। शारीरिक रूप से नहीं, बल्कि मानसिक रूप से, निश्चित रूप से। आप नोटिस करना शुरू कर देंगे कि आपके पास कितने अद्भुत पति और अद्भुत पिता हैं और आप तीनों कितने अच्छे हैं। और अगर माँ खुश है, तो बच्चा खुश है। और पिताजी! इस तरह के सकारात्मक दृष्टिकोण में, यह देखना आसान है कि आप कैसे आगे पारिवारिक कठिनाइयों से बच सकते हैं और दो प्यार करने वाले दिलों का एक मजबूत मिलन बनाए रख सकते हैं।