दैनिक त्वचा की देखभाल। चेहरे का उपचार: सबसे लोकप्रिय और अभिनव तरीके

दैनिक स्व-देखभाल उचित पोषण और एक सक्रिय जीवन शैली के समान ही आवश्यक है। यह आपको अच्छा दिखने और खुद को आईने में पसंद करने की अनुमति देता है। अपना ख्याल रखते हुए, हम त्वचा की युवावस्था को लम्बा खींचते हैं और झुर्रियों से लड़ते हैं।

व्यक्तिगत देखभाल को मोटे तौर पर चार प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है: चेहरे की देखभाल, शरीर की देखभाल, हाथों की देखभाल और बालों की देखभाल। शरीर के सभी अंगों पर ध्यान देने की जरूरत है। लेकिन अगर शाम को हम थके-हारे काम से लौटते हैं, और सुबह हम अधिक देर तक सोना चाहते हैं, तो समय कैसे मिलेगा?

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अपना ख्याल रखने के लिए समय ढूँढना

आपको आत्म-देखभाल की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए, भले ही आपको ऐसा लगे कि इसके लिए बिल्कुल समय या ऊर्जा नहीं है। अपना ख्याल रखना आसान बनाने के लिए, प्रक्रिया को एक मानक बनाएं और इसे एक आदत में बदल दें। इसके लिए दिन में 30 मिनट अलग रखें।

अपने दांतों को ब्रश करने और खाने के साथ-साथ अपना चेहरा भी धोएं। सुबह और शाम, हर दिन।

यहां तक ​​​​कि अगर आप आलसी हैं और आपके पास ऊर्जा नहीं है, तो अपने आप को अपना चेहरा धोने और मॉइस्चराइजर लगाने के लिए मजबूर करें। एक हफ्ते की दैनिक देखभाल के बाद, आप अंतर महसूस करेंगे और आसानी से अपना चेहरा धो लेंगे क्योंकि आप जानते हैं कि यह आपको सबसे अच्छा दिखाएगा।

मुख्य बात यह है कि धुलाई और देखभाल की प्रक्रिया में यथासंभव कम परेशानी होती है और जितना संभव हो उतना कम समय लगता है। इसलिए, सही ट्यूब या जार की तलाश न करने के लिए सभी साधनों को हाथ में रखें।

इसके अलावा, अपनी सुबह और शाम की योजना बनाएं। सुधार करने की तुलना में एक नुस्खा से खाना बनाना बहुत आसान है। दैनिक स्व-देखभाल के साथ भी ऐसा ही है: यदि आप जानते हैं कि आप क्या और कब करेंगे, तो प्रक्रिया आसान हो जाती है।

इसी तरह, अपने सप्ताह की योजना बनाएं। उदाहरण के लिए, सोमवार और गुरुवार को आप अपने बालों पर ध्यान देते हैं, बुधवार और शनिवार को आप चेहरे की प्रक्रिया (मास्क, छीलने, चेहरे की सफाई) करते हैं, रविवार को - शरीर के लिए। एक मैनीक्योर और पेडीक्योर के लिए एक और दिन अलग रखें। इसमें अधिक समय नहीं लगता है, खासकर यदि आपने प्रक्रिया की योजना बनाई है और इसे असाधारण की श्रेणी से रोजमर्रा की श्रेणी में स्थानांतरित कर दिया है।

सफलता की कुंजी निरंतरता और निरंतरता है।

चेहरे की देखभाल

ब्यूटी सैलून में कोई भी सौंदर्य उपचार दैनिक फेशियल की जगह नहीं ले सकता है।

सुबह

मॉर्निंग फेशियल में तीन मानक प्रक्रियाएँ होती हैं: सफाई, मॉइस्चराइजिंग और धूप से सुरक्षा।

सफाई

सबसे पहले, अपने चेहरे को जेल, दूध, माइसेलर पानी या अन्य फेशियल क्लींजर से धोएं (पसंद बड़ी है - जो सुखद और उपयोग करने में आरामदायक हो उसे चुनें)। अपने चेहरे को ज्यादा गर्म पानी से न धोएं, ताकि त्वचा रूखी न हो। त्वचा को "चीख़" तक साफ़ करने की कोशिश न करें - यह सुरक्षात्मक परत को धो देगा, जिससे यह निर्जलित और चिड़चिड़ी हो जाएगी। माइल्ड क्लींजर का इस्तेमाल करें। इसे त्वचा को कसना नहीं चाहिए और असुविधा का कारण बनना चाहिए।

मॉइस्चराइजिंग

क्लींजिंग के बाद अपने चेहरे को टॉनिक या लोशन से पोंछ लें। यह बचे हुए पानी और क्लीन्ज़र को हटा देगा। इसके बाद अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं। यह नमी बनाए रखेगा और त्वचा को धूल और गंदगी से बचाएगा।

त्वचा के प्रकार के आधार पर क्रीम चुनें। एक नियम के रूप में, सर्दियों में यह एक सघन क्रीम है, गर्मियों में यह हल्का होता है। मुख्य बात यह है कि आप सहज हैं। यदि आवश्यक हो, तो क्रीम लगाने से पहले, आप एक मॉइस्चराइजिंग फेस सीरम का उपयोग कर सकते हैं।

धूप से सुरक्षा

यदि आप एक दिन में 30-40 मिनट से अधिक समय बाहर बिताते हैं, तो SPF वाले उत्पाद का उपयोग करें। गर्मियों और सर्दियों दोनों में धूप से बचाव की जरूरत होती है: ठंड के मौसम में, विकिरण गायब नहीं होता है, गर्मियों की तरह ही त्वचा को नुकसान पहुंचाता है। चेहरे के मॉइस्चराइजर पर सनस्क्रीन लगाएं, या तुरंत एसपीएफ युक्त मॉइस्चराइजर का उपयोग करें।

शाम

इवनिंग फेशियल में भी तीन प्रक्रियाएँ होती हैं: क्लींजिंग, टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग।

यदि आप सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करते हैं, तो एक विशेष मेकअप रिमूवर का उपयोग करें। उसके बाद, सुबह की तरह अपना चेहरा धो लें और त्वचा को टॉनिक से पोंछ लें। फिर मॉइस्चराइजर लगाएं। आप इसे सुबह की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं, अगर इसमें सनस्क्रीन नहीं है, या एक विशेष रात है।

ये मानक स्किनकेयर रूटीन हैं। दैनिक देखभाल के अलावा, सप्ताह में एक या दो बार मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक, क्लींजिंग मास्क और पीलिंग करें। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार उत्पाद चुनें और इसे ज़्यादा न करें: एक साथ कई उत्पादों का उपयोग करने से जलन हो सकती है। इसके अलावा, यह निगरानी करना आवश्यक है कि कॉस्मेटिक उत्पादों को एक दूसरे के साथ कैसे जोड़ा जाता है।

घर पर चेहरे की सफाई और मालिश करें

हम इस तथ्य के आदी हैं कि कॉस्मेटोलॉजिस्ट विशेष उपकरणों का उपयोग करके हार्डवेयर प्रक्रियाएं करते हैं। हालांकि चेहरे की सफाई और मसाज कॉस्मेटिक किट की मदद से घर पर ही की जा सकती है।

स्कारलेट SC-CA305M10 त्वचा और नाखून देखभाल डिवाइस

यह एक अच्छा स्किन केयर असिस्टेंट है। सेट में चार अटैचमेंट शामिल हैं: सफाई और छीलने के लिए ब्रश, चेहरे की मालिश, आंखों के चारों ओर त्वचा की देखभाल के लिए लेटेक्स स्पंज और धोने के लिए स्पंज। पहला त्वचा को अच्छी तरह से साफ और एक्सफोलिएट करता है, जिससे मॉइस्चराइजर और सीरम बेहतर तरीके से अपना काम करते हैं। आपको सप्ताह में एक या दो बार इसका उपयोग करने की आवश्यकता है - त्वचा के प्रकार के आधार पर, ताकि एपिडर्मिस (सुरक्षात्मक, त्वचा की सबसे ऊपरी परत) को नुकसान न पहुंचे। स्क्रब की जगह ब्रश का इस्तेमाल किया जा सकता है।

चेहरे की मालिश बेहतर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देती है और चेहरे की आकृति की परिभाषा को बनाए रखने में मदद करती है। यदि आपको सैलून मालिश के लिए समय नहीं मिल रहा है, तो ऐसा उपकरण एक अच्छा विकल्प है।

जब आप क्लीन्ज़र का उपयोग करते हैं तो धोने के लिए स्पंज का उपयोग हर दिन किया जा सकता है। यह ब्रश की तुलना में नरम है और धीरे-धीरे दिन के प्रदूषण की त्वचा को साफ करता है।

त्वचा की सुंदरता और सेहत न केवल उचित देखभाल पर निर्भर करती है, बल्कि दैनिक आदतों पर भी निर्भर करती है। उन्हें बहुत ताकत और ऊर्जा की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन त्वचा की स्थिति और उपस्थिति पर बहुत प्रभाव पड़ता है। त्वचा के यौवन को लम्बा करने के लिए इन नियमों को एक बार अपने लिए लेना ही काफी है।

शरीर की देखभाल

शरीर की देखभाल के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है: सप्ताह में एक बार त्वचा को साफ, मॉइस्चराइज़, स्क्रब करने की आवश्यकता होती है। त्वचा की देखभाल के लिए सबसे अच्छा समय जल उपचार से पहले, उसके दौरान और बाद में है।

• कंट्रास्ट शावर लें। यह त्वचा की दृढ़ता और लोच को बनाए रखते हुए त्वचा को टोन और साफ़ करता है। हालांकि, इसे पानी के तापमान से अधिक न करें: गर्म पानी उबलता पानी नहीं होना चाहिए, ठंडा पानी बर्फीला नहीं होना चाहिए। थोड़े समय के लिए स्नान करें ताकि त्वचा की लिपिड परत को नुकसान न पहुंचे।
• गर्म या थोड़े गर्म पानी के नीचे स्नान करें (इसे भाप नहीं लेनी चाहिए)। गर्म पानी त्वचा की लिपिड परत को नष्ट कर देता है, जिससे त्वचा निर्जलित और चिड़चिड़ी हो जाती है।
• यदि आप स्नान करते हैं, तो पानी के तापमान पर भी नज़र रखें और उसमें 20 मिनट से अधिक न रहें। त्वचा को ज़्यादा न सूखने देने के लिए, पानी में विशेष तेल मिलाएँ और फिर त्वचा को अच्छी तरह से मॉइस्चराइज़ करें।
• माइल्ड क्लींजर (शुष्क या संवेदनशील त्वचा के लिए) का प्रयोग करें। वे त्वचा को बिना नुकसान पहुंचाए धीरे से साफ करते हैं।
• नहाने के बाद मॉइस्चराइजर और लोशन का इस्तेमाल करें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए आप उन्हें सीधे नम त्वचा पर लगा सकते हैं।
• सप्ताह में एक बार स्क्रब का प्रयोग करें: यह पुरानी कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा को नवीनीकृत करता है। इसके अलावा, एक्सफोलिएशन मॉइस्चराइजर्स को त्वचा में बेहतर अवशोषित करने और उनकी अवधि बढ़ाने में मदद करता है।
• बॉडी स्क्रब के उपयोग को सूखे ब्रश की मालिश से बदला जा सकता है: इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, त्वचा चिकनी और टोंड हो जाती है। पहली बार में, ऐसी मालिश दर्दनाक लगती है, लेकिन फिर असुविधा गायब हो जाती है।
• शारीरिक गतिविधि के बारे में मत भूलना। सड़क पर या जिम में चलें - मुख्य बात यह है कि आप एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं। उदाहरण के लिए, डब्ल्यूएचओ अनुशंसा करता है स्वास्थ्य के लिए शारीरिक गतिविधि के लिए वैश्विक सिफारिशें।प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि (यहां तक ​​कि पैदल चलना भी एक मध्यम कदम माना जाता है)।

हाथ और पैर की देखभाल

बालों की देखभाल

बाल धोना एक दर्दनाक प्रक्रिया है। गीले बालों के टूटने और क्षतिग्रस्त होने का खतरा अधिक होता है, इसलिए अपने बालों को अच्छी तरह से धोना, सुखाना और कंडीशन करना महत्वपूर्ण है।

शैम्पू कैसे चुनें

स्कैल्प के प्रकार के अनुसार शैम्पू चुनें, बालों के अनुसार नहीं। हम अपने बालों को सीबम से साफ करने के लिए (और खुद बालों को नहीं) साफ करने के लिए ठीक से धोते हैं। इसलिए बालों की जड़ों और सिर पर ही शैम्पू लगाएं, सिरों पर कम ध्यान दें। जब आप क्लींजर को जड़ों से धोएंगे तो उन्हें सफाई का उचित हिस्सा मिलेगा।

अगर आपके चेहरे पर रूखी त्वचा है, तो आपकी स्कैल्प भी रूखी होने की संभावना है। सौम्य शैंपू चुनें, भले ही आपकी तैलीय त्वचा हो। जलन से बचने के लिए, एक हल्के शैम्पू का उपयोग करना और अपने बालों को सप्ताह में दो बार आक्रामक बाल उत्पाद का उपयोग करने की तुलना में अधिक बार धोना बेहतर होता है।

अपने बालों को कितनी बार धोना है

बाल धोने की आवृत्ति भी त्वचा के प्रकार पर निर्भर करती है: आपको कितनी बार अपने बालों को धोने की आवश्यकता है, इस पर कोई सख्त सिफारिश नहीं है। गंदे होने पर इन्हें धो लें। अगर आप हर दिन स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं, तो अपने बालों को रोजाना धोना पूरी तरह से जायज है। अपने बालों को सप्ताह में एक बार इस उम्मीद में धोकर "फिर से प्रशिक्षित" करने की कोशिश न करें कि यह कम चिकना हो जाएगा। वे नहीं करेंगे: उपचर्म वसा हार्मोन का परिणाम है, न कि शैंपू करने की आवृत्ति। हालाँकि, अपने बालों को बहुत बार न धोएं, क्योंकि जलन की प्रतिक्रिया में, त्वचा अधिक तेल का स्राव करना शुरू कर सकती है और छिलने लगती है।

लाइफहाकर और स्कारलेट लाइफहाक्स के लिए पुरस्कार देते हैं

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शर्तें सरल हैं:

प्रत्येक महिला अपने आकर्षण को बनाए रखने का प्रयास करती है, और प्रत्येक इसे अपने तरीके से करती है। लेकिन किसी कारण से, हर कोई दैनिक चेहरे की देखभाल के 4 चरणों में कुछ मिनट खर्च करने में सक्षम नहीं होता है। आप लगातार अपने केश विन्यास के साथ प्रयोग कर सकते हैं, आप महंगे कपड़ों और श्रृंगार परामर्श पर पैसा खर्च कर सकते हैं। लेकिन न तो सुरुचिपूर्ण कपड़े, न ही कुशल मेकअप और एक नया बाल कटवाना आपकी त्वचा को एक स्वस्थ रूप देगा, आपके चेहरे का एक युवा अंडाकार और ठीक झुर्रियों को चिकना नहीं करेगा, और वास्तव में वे विश्वासघाती रूप से एक महिला की उम्र को धोखा देते हैं।

त्वचा की उम्र बढ़ने के पहले लक्षण (आंखों के पास, मुंह के आसपास, गर्दन पर झुर्रियां) अक्सर हमारे द्वारा किसी का ध्यान नहीं जाते हैं। तीस वर्ष की आयु तक, चिंता और अनिच्छा यह स्वीकार करने के लिए कि समय टोल ले रहा है, दिखाई दे रहा है। "कुछ करने की ज़रूरत है!" - हम खुद से कहते हैं, लेकिन किसी कारण से हम अक्सर "बाद तक" अपनी त्वचा की देखभाल करना स्थगित कर देते हैं और हम खुद को तभी पकड़ते हैं जब उसका रंग सुस्त हो जाता है, झुर्रियाँ गहरी होती हैं, त्वचा कमजोर हो जाती है, चेहरे की विशेषताओं का इतनी स्पष्ट रूप से पालन नहीं करती है, ज़रूरतें उठाने की। और हम इस उम्मीद के साथ ब्यूटीशियन के पास दौड़ते हैं कि वह एक जादूगर की तरह एक पल में हमारी जवानी को बहाल कर देगा और हमें सुंदर बना देगा। हां, कॉस्मेटोलॉजिस्ट बहुत कुछ कर सकते हैं, लेकिन यह दैनिक घरेलू त्वचा देखभाल की आवश्यकता को नकारता नहीं है। इसमें 4 चरण होते हैं:

स्टेज 1 - सफाई

आपको सुबह और शाम दोनों समय अपना चेहरा साफ करना चाहिए। सुबह यह मेकअप लगाने के लिए चेहरे की तैयारी है, शाम को - नाइट क्रीम। सफाई करते समय, त्वचा के स्ट्रेटम कॉर्नियम के मृत गुच्छे, बासी सीबम, साथ ही बैक्टीरिया के अपशिष्ट उत्पाद हटा दिए जाते हैं। शाम को, सफाई मेकअप अवशेषों को हटा देती है, गंदगी जो दिन के दौरान चेहरे पर गिर गई है, साफ त्वचा रात की क्रीम की अधिकतम धारणा के लिए तैयार होगी।

किसी भी प्रकार की त्वचा को धोते समय साबुन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - यह इसे बहुत अधिक कम कर देता है, जिसके बाद सूखापन और जलन होती है, साबुन त्वचा के छिद्रों को बहुत अधिक कसता है, उन्हें अच्छी तरह से साफ नहीं करता है। इसके अलावा, साबुन एक क्षार है, यह त्वचा की सतह की सामान्य अम्लता को बाधित करता है, त्वचा के लिपिड (वसा) अवरोध को नष्ट करता है, जो उस पर रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रजनन को रोकता है।

चेहरे को जैल, मूस, कॉस्मेटिक दूध से साफ करना चाहिए। वे लगभग त्वचा की सामान्य अम्लता का उल्लंघन नहीं करते हैं, छिद्रों में गहराई से प्रवेश करते हैं, सौंदर्य प्रसाधनों के ठोस कणों को अच्छी तरह से भंग कर देते हैं।

स्टेज 2 - टोनिंग

चेहरा साफ करने के बाद उसे किसी टॉनिक (लोशन) से जरूर पोंछ लें। टोनिंग दैनिक चेहरे की देखभाल का एक महत्वपूर्ण क्षण है, किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए, इसे प्रत्येक सफाई के बाद किया जाना चाहिए - दिन में दो बार: सुबह और शाम को। यह सच नहीं है कि केवल तैलीय त्वचा को ही टॉनिक से पोंछना चाहिए। और शराब की मात्रा जितनी अधिक होगी, उतना अच्छा होगा। भले ही चेहरे की सतह बहुत तैलीय हो, गैर-मादक टॉनिक को वरीयता दी जानी चाहिए। शराब न केवल सामान्य और शुष्क त्वचा को सुखा देती है, बल्कि तैलीय त्वचा की वसामय ग्रंथियों की गतिविधि को भी बढ़ाती है। रूखी त्वचा को भी साफ करने के बाद टॉनिक से उपचारित किया जाना चाहिए, केवल इस अंतर के साथ कि इस प्रकार की त्वचा के लिए विशेष रूप से टॉनिक का चयन किया जाना चाहिए।

• त्वचा की सतह से क्लीन्ज़र और सजावटी सौंदर्य प्रसाधनों के अवशेषों को हटाता है;
• त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, इसके स्वर में सुधार करता है;
• एक मामूली विरोधी भड़काऊ प्रभाव है;
• त्वचा की सतह की अम्लता को सामान्य करता है;
• त्वचा के छिद्रों को साफ और कसता है;
• आगे की देखभाल के लिए त्वचा को तैयार करता है।

स्टेज 3 - मॉइस्चराइजिंग और सुरक्षा

डे क्रीम का उपयोग सुबह या दोपहर में, मेकअप के तहत और इसके बिना, बाहर जाने से लगभग आधे घंटे पहले किया जाता है। इसे सिर्फ चेहरे पर ही नहीं बल्कि गर्दन पर भी लगाना चाहिए।

डे क्रीम लगाने के बाद त्वचा पर दिखने वाली फिल्म एक सुरक्षात्मक कार्य करती है, इसके तहत त्वचा मौसम संबंधी पर्यावरणीय कारकों, धूल और गंदगी से कम ग्रस्त होती है। इसके अलावा, डे क्रीम त्वचा की सतह से पानी के वाष्पीकरण को रोकता है, नमी के पर्याप्त स्तर को बनाए रखने में मदद करता है।

डे क्रीम में आमतौर पर विभिन्न सक्रिय तत्व होते हैं। उनकी सामग्री और अनुपात के आधार पर, वर्ष के अलग-अलग समय पर अलग-अलग प्रकार की त्वचा के लिए अलग-अलग डे क्रीम का उपयोग किया जाता है। गर्मियों में, आपको सनस्क्रीन युक्त डे क्रीम का उपयोग करना चाहिए - पदार्थ जो पराबैंगनी विकिरण को प्रतिबिंबित या अवशोषित करते हैं। वे चेहरे को पराबैंगनी विकिरण के हानिकारक प्रभावों से बचाएंगे, जिससे त्वचा की "फोटोएजिंग" हो जाएगी।

स्टेज 4 - पोषण

शाम को, सफाई और टोनिंग के बाद, "रात" क्रीम लगाई जाती है। नाइट क्रीम को "पौष्टिक" के रूप में वर्गीकृत किया गया है। उनका चयन त्वचा के प्रकार और स्थिति के अनुसार किया जाता है।

सोने से 1-2 घंटे पहले नाइट क्रीम लगाई जाती है; यदि यह पूरी तरह से अवशोषित नहीं होता है, तो अवशेषों को रुमाल से दाग देना चाहिए। जैसा कि एक दिन की क्रीम के मामले में, यह न केवल चेहरे पर, बल्कि गर्दन और डेकोलेट पर भी लगाया जाता है।

आंखों के आसपास के क्षेत्रों में कभी भी पौष्टिक फेस क्रीम न लगाएं। नाइट क्रीम बहुत तैलीय हैं, इस नाजुक क्षेत्र के लिए उनकी संरचना और स्थिरता बहुत "भारी" है।

सभी आंदोलनों, दोनों को साफ करते समय, चेहरे को टोनिंग करते समय, और क्रीम और मास्क लगाते समय, केवल त्वचा की कम से कम खिंचाव वाली रेखाओं की दिशा में ही बनाया जाना चाहिए: चेहरे की मध्य रेखा से लेकर अलिंद तक। त्वचा को खींचे बिना, अपने चेहरे को केवल ब्लोटिंग मूवमेंट से पोंछें।

त्वचा की देखभाल के इन मुख्य चरणों को मास्क, यांत्रिक (स्क्रब) और रासायनिक छिलके आदि के साथ पूरक किया जा सकता है, लेकिन उन्हें रोज़ाना लगाने की कोई आवश्यकता नहीं है।

पलकों की त्वचा की देखभाल

आंखों के आसपास की त्वचा को हर दिन विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है - यह सबसे पतली और सबसे संवेदनशील होती है, इसमें कुछ वसामय ग्रंथियां होती हैं, यह अत्यधिक एक्स्टेंसिबल होती है। एडिमा आसानी से पलकों पर बन जाती है, झुर्रियाँ सबसे पहले दिखाई देती हैं। मेकअप लगाने और हटाने से थकान होती है और आंखों के आसपास की त्वचा में जलन होती है। इसलिए, इस क्षेत्र में लगाए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधन उच्चतम गुणवत्ता वाले होने चाहिए।

आई क्रीम में विशेष रूप से हल्की बनावट होती है और अच्छी तरह से अवशोषित होती है। पलकों की प्रारंभिक सफाई के बाद उन्हें सुबह और शाम लगाना चाहिए।

अपनी पलकों पर फेस क्रीम का प्रयोग न करें। आंखों के आसपास की त्वचा के लिए, केवल इस क्षेत्र के लिए विशेष रूप से बनाए गए उत्पादों का उपयोग करें, नेत्र विज्ञान नियंत्रण द्वारा परीक्षण किया गया।

पलकों से सौंदर्य प्रसाधनों को सावधानी से लगाएं और हटाएं, त्वचा के कम से कम खिंचाव के निर्देशों का पालन करते हुए (आंखों के नीचे, आंदोलनों को नाक की ओर और आंख के ऊपर - मंदिर की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए)।

अपनी पलकों को विशेष जैल और लोशन से ही साफ करें। अपनी पलक की त्वचा को तेज धूप से बचाएं, पराबैंगनी फिल्टर वाले उत्पादों का चयन करें।

होठों की देखभाल

होठों की त्वचा बहुत पतली होती है, हमेशा हवा, धूप, पाले और शुष्क हवा के संपर्क में रहती है। इसमें वसामय ग्रंथियां नहीं होती हैं, इसलिए इसे दैनिक जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है। मुंह की चेहरे की मांसपेशियों का लगातार संकुचन होठों के आसपास झुर्रियों के निर्माण में योगदान देता है।

रात में, और जब आप सजावटी सौंदर्य प्रसाधन नहीं लगाते हैं, तो विशेष होंठ त्वचा देखभाल उत्पादों का उपयोग करें।

अपनी लिपस्टिक पर ध्यान दें जिसमें मॉइस्चराइजिंग और सॉफ्टनिंग तत्व, विटामिन और यूवी फिल्टर होते हैं। एक नियम के रूप में, प्रतिष्ठित कंपनियों की लिपस्टिक इन आवश्यकताओं को पूरा करती हैं, और वे काफी महंगी हैं। लेकिन याद रखें कि पूरे दिन लिपस्टिक केवल आपके होठों पर ही नहीं रहती - इसका अधिकांश हिस्सा आप ही खा जाती हैं, इसलिए आपको सस्ते लिपस्टिक का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

गर्दन की देखभाल

गर्दन की त्वचा बहुत नाजुक और पतली होती है, इसमें रूखापन, शिथिलता, झुर्रियां पड़ने का खतरा होता है, इसलिए इसे युवावस्था में ही अतिरिक्त जलयोजन और पोषण की आवश्यकता होती है।

सुबह-शाम चेहरे की धीरे-धीरे देखभाल करते हुए गर्दन का ध्यान जरूर रखें। आप उसी की मदद से इसकी देखभाल कर सकते हैं जिसका मतलब है कि आप अपने चेहरे का इलाज करते हैं: कॉस्मेटिक दूध से साफ करें, टॉनिक से पोंछ लें और दिन के समय के लिए उपयुक्त क्रीम लगाएं। कुछ सौंदर्य प्रसाधन निर्माता गर्दन की देखभाल के लिए विशेष उत्पाद तैयार करते हैं। वे इसमें भिन्न हैं कि वे कपड़ों पर निशान नहीं छोड़ते।

अगर आप अपनी त्वचा की ठीक से देखभाल करना सीख जाते हैं, तो इसमें ज्यादा समय नहीं लगेगा। अपने आप को सुबह और शाम 10 मिनट क्लींजिंग और टोन करने के लिए, दिन में मॉइस्चराइज़ करने के लिए और शाम को अपनी त्वचा को पोषण देने के लिए दें।

आपकी त्वचा इन उपचारों के लिए सकारात्मक प्रतिक्रिया देगी, लेकिन अगले दिन या एक सप्ताह बाद तत्काल परिणाम की अपेक्षा न करें। आपकी उपस्थिति में स्थायी परिवर्तन एक महीने से पहले नहीं होंगे, क्योंकि प्रत्येक नई कोशिका को पूर्ण जीवन चक्र से गुजरना पड़ता है, जो कि 28 दिनों का होता है। जब आप अधिक खाली हों तो सप्ताहांत में अपना फेशियल न कराएं। केवल अपने आप पर दैनिक ध्यान देने से आपको चिकनी, कोमल त्वचा मिलेगी जो कई वर्षों तक अपनी जवानी बनाए रखेगी।

तो आप चाहते हैं कि लिपस्टिक की आपकी पसंदीदा छाया आपके होंठों पर बनी रहे और कृपया इसकी चमक के साथ यथासंभव लंबे समय तक रहें! और हर बार खाने या पीने के बाद घिसे-पिटे धब्बे और धब्बेदार बनावट का पता लगाना कितना कष्टप्रद होता है। आप लिपस्टिक की उम्र बढ़ा सकते हैं और इसे केवल 7 चरणों में सुपर रेज़िस्टेंट बना सकते हैं। तो, यहाँ लिपस्टिक को पूरे दिन होंठों पर रखने की एक सरल योजना है।

तैयारी

शुरू करने के लिए, हम होठों को जितना संभव हो उतना चिकना और चिकना बनाने के लिए उन्हें मॉइस्चराइज़ और पोषण देते हैं। ऐसी त्वचा पर छाया बेहतर लगेगी। आप हाइजीनिक लिपस्टिक या रंगहीन लिप बाम का इस्तेमाल कर सकते हैं। 15-20 मिनट के लिए उत्पाद को लागू करने के लिए पर्याप्त है, और फिर नैपकिन के साथ अतिरिक्त हटा दें, और आप मेकअप शुरू कर सकते हैं।

बुनियाद

अंतिम उपाय के रूप में टोन लगाने के बाद अपने होठों को पेंट करें। आपके नियमित फाउंडेशन को होंठों के लिए बेस के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है, लेकिन यह बहुत छोटा होना चाहिए। शाब्दिक रूप से एक छोटी बूंद धीरे से अपनी उंगली से होंठों की त्वचा पर लगाएं, और अतिरिक्त को रुमाल से हटा दें।

पेंसिल

लिपस्टिक के साथ उपयुक्त शेड की पेंसिल का होना जरूरी है। वे आसानी से परफेक्ट कंटूर बना सकते हैं। और लिपस्टिक को लंबे समय तक टिकाए रखने के लिए होठों की पूरी सतह पर पेंसिल से सावधानी से पेंट करें। यह तकनीक लिपस्टिक के स्थायित्व के लिए आवश्यक पृष्ठभूमि बनाएगी।

पाउडर

अब आपको बेस लेयर को ठीक करने की जरूरत है। लूज पाउडर इस उद्देश्य के लिए एकदम सही है। खनिज लेना बेहतर है - इसकी कोई छाया नहीं है और इसकी बनावट रेशमी है।

पोमेड

अब आप लिपस्टिक लगा सकती हैं। उत्पाद को धीरे-धीरे और धीरे-धीरे फैलाएं, कोई कोने या क्रीज़ न छोड़ें। त्वरित और उच्च-गुणवत्ता वाले एप्लिकेशन के लिए, एक विशेष लिपस्टिक ब्रश का उपयोग करें।

पाउडर

लिपस्टिक को भी ठीक करने की जरूरत है। अपने होठों को फिर से पाउडर करें, बमुश्किल लिपस्टिक की एक परत को छूते हुए। छाया के रस को बनाए रखने के लिए, इसे एक पतले कागज़ के तौलिये के माध्यम से करें, और मैट प्रभाव के लिए, होठों को सीधे लेप के ऊपर पाउडर करें।

दोहराना

अधिकतम रंग स्थिरता प्राप्त करने के लिए, पेंसिल-पाउडर-लिपस्टिक-पाउडर क्रम को 1-2 बार और दोहराएं।

तैयार! लगातार टच-अप के बिना रंग और बेदाग़ लुक का आनंद लें.

स्वेटर पहनने के 5 स्टाइलिश तरीके जब यह वसंत है लेकिन यह अभी भी ठंडा है

हम पहले ही एक से अधिक बार कह चुके हैं कि दूर की अलमारियों पर गर्म कपड़े रखना अभी जल्दबाजी होगी। क्योंकि गर्म, पहली नज़र में, सूरज वास्तव में गर्म दिनों की गारंटी नहीं है। और ऑफ सीजन अप्रत्याशितता से भरपूर होता है। तो, स्वेटर कम से कम मार्च के अंत तक आपके पसंदीदा में रहना चाहिए। और इस सार्वभौमिक छोटी चीज़ को पहनने के लिए, असामान्य छवियों से आश्चर्यचकित करने और आधुनिक दिखने के लिए (और दादी की तरह नहीं), अब हम बताएंगे।

प्लेड पतलून के साथ

प्लेड ट्राउज़र्स जाड़े वाली सर्दियों का एक हॉट हिट है। और वह इतना शौकीन है कि वसंत में वह अपनी स्थिति नहीं छोड़ेगा। तो इस स्टाइलिश मौके को हाथ से जाने नहीं दिया जा सकता।

एक चमड़े की पेंसिल स्कर्ट के साथ

एक चमड़े की स्कर्ट हमेशा सेक्सी होती है। और चमड़े की पेंसिल स्कर्ट दोगुनी सेक्सी है। इसके अलावा, यह सार्वभौमिक भी है - इस रूप में आप न केवल टहलने या दोस्तों के साथ मिलने जा सकते हैं, बल्कि काम भी कर सकते हैं - लंबाई और शैली की अनुमति।

चमड़े की पैंट के साथ

स्वेटर के साथ युगल में चमड़े के पतलून कम आकर्षक और बोल्ड नहीं लगते। विशेष रूप से एक छोटे चर्मपत्र कोट या एक अछूता चमड़े के जैकेट के साथ। छवि इतनी आत्मनिर्भर निकलेगी कि उसे अतिरिक्त सामान की आवश्यकता नहीं होगी। बेशक, कार्यालय के लिए नहीं, लेकिन क्या यह केवल उसी में है जिसमें हमारा पूरा जीवन समाहित है?

माँ जीन्स के साथ

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सैलून में प्रक्रियाएं

• चेहरे की मालिश। स्पा सैलून के ग्राहकों के बीच देखभाल का यह एक सामान्य तरीका है, क्योंकि इसकी मदद से आप एक अद्भुत प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। सैलून प्रक्रियाओं में, चेहरे की त्वचा की टोन और लोच बनाए रखने के लिए मालिश की कोई बराबरी नहीं है। एक नियम के रूप में, पहले हल्की छीलने और फिर एक क्लासिक मालिश की जाती है।

• चेहरे की सफाई। अगर त्वचा पर लाली होने का खतरा है और रोमछिद्र बढ़े हुए हैं, तो चेहरे की सफाई देखभाल का सबसे अच्छा तरीका है। प्रक्रिया के बाद, त्वचा मैट, एकसमान हो जाती है और बाद में उचित देखभाल के साथ, यह साल में केवल एक बार ब्यूटीशियन के पास जाने के लिए पर्याप्त है। लेकिन अगर त्वचा खराब स्थिति में है, तो प्रक्रिया को महीने में एक बार करने की सलाह दी जाती है।
• छीलना। चेहरे की देखभाल के इस तरीके का उपयोग करते समय, त्वचा अधिक लोचदार हो जाती है, छोटी झुर्रियाँ गायब हो जाती हैं, उम्र के धब्बे गायब हो जाते हैं। गहरा छिलका - फलों का अम्ल। किस प्रकार का आवेदन करना है यह इस बात पर निर्भर करता है कि ब्यूटीशियन क्या प्रभाव चाहती है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इसे शरद ऋतु और सर्दियों में करने की सिफारिश की जाती है, जब सूरज की किरणें इतनी सक्रिय नहीं होती हैं। लेकिन इन मौसमों में भी सबसे ज्यादा सन प्रोटेक्शन फैक्टर वाली फेस क्रीम का इस्तेमाल करना जरूरी है।
• गैर-इंजेक्शन मेसोथेरेपी। इस प्रक्रिया के साथ, उदाहरण के लिए, हाइलूरोनिक एसिड पर आधारित विशेष कॉकटेल के साथ त्वचा को पोषण दिया जाता है। यदि आप 5-10 प्रक्रियाओं का कोर्स करते हैं तो यह सबसे अच्छा काम करता है। यह सब त्वचा की स्थिति पर निर्भर करता है। प्रक्रियाओं की संख्या पर अलग से बातचीत की जाती है।
• थर्मोलिफ्टिंग। यह देखभाल का एक हार्डवेयर तरीका है, जो सैलून ग्राहकों के बीच सबसे लोकप्रिय है, क्योंकि यह प्रक्रिया शरीर के अपने संसाधनों - कोलेजन के उत्पादन का उपयोग करती है। यह प्रक्रिया युवा त्वचा के लिए 8 बार और परिपक्व त्वचा के लिए 10 बार की जाती है। और फिर परिणाम को बनाए रखने के लिए महीने में एक बार इसका प्रयोग करें।

नैदानिक ​​तस्वीर

झुर्रियां के बारे में डॉक्टर क्या कहते हैं

चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर, प्लास्टिक सर्जन मोरोज़ोव ई.ए.:

मैं कई सालों से प्लास्टिक सर्जरी कर रहा हूं। जवां दिखने की चाहत रखने वाली कई मशहूर हस्तियां मेरे पास से गुजरी हैं। वर्तमान में, प्लास्टिक सर्जरी अपनी प्रासंगिकता खो रही है। विज्ञान अभी भी खड़ा नहीं है, शरीर को फिर से जीवंत करने के लिए अधिक से अधिक नए तरीके दिखाई दे रहे हैं, और उनमें से कुछ काफी प्रभावी हैं। यदि आप नहीं चाहते हैं या आपके पास प्लास्टिक सर्जरी का सहारा लेने का अवसर नहीं है, तो मैं समान रूप से प्रभावी, लेकिन सबसे बजटीय विकल्प की सिफारिश करूंगा।

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घर पर चेहरे की देखभाल

सफाई

सफाई का पहला चरण त्वचा के प्रकार पर निर्भर करता है। तैलीय त्वचा के मालिकों को पहले गर्म पानी और साबुन से धोना चाहिए, और फिर एक विशेष लोशन के साथ सिक्त स्पंज से संदूषण के अवशेषों को हटा देना चाहिए। अगर त्वचा रूखी है तो आपको साबुन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे चेहरा और भी ज्यादा सूख जाता है, धोने के लिए विशेष फोम का इस्तेमाल करना बेहतर होता है।

घर पर छीलना

छीलने के लिए कॉस्मेटिक स्क्रब का उपयोग किया जाता है, लेकिन शुष्क त्वचा के मालिकों द्वारा उनका उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए। इसलिए, घर पर आप एक सौम्य विकल्प तैयार कर सकते हैं।

दलिया का स्क्रब। एक कॉफी की चक्की में दलिया में थोड़ा गर्म पानी, दही या खट्टा क्रीम डालें। दलिया की स्थिरता तक सब कुछ मिलाएं। आंखों के नीचे के क्षेत्र से परहेज करते हुए चेहरे की त्वचा को परिणामी दलिया से उपचारित करें। यह छीलना हर 2 सप्ताह में एक बार किया जाता है।

एक अच्छा प्रभाव कॉफी के मैदान से छील रहा है। ऐसा करने के लिए, पहले साफ किए गए चेहरे पर एक गर्म गाढ़ा लगाएं, इसके ठंडा होने तक प्रतीक्षा करें, और फिर कोमल मालिश आंदोलनों के साथ चेहरे की त्वचा से रचना को हटा दें। बाकी को गर्म पानी से धो लें।

केमिकल पीलिंग की जगह चेहरे को नींबू के टुकड़े से रगड़ कर निकाला जाता है। साइट्रिक एसिड केराटिनाइज्ड स्केल्स को हटा देगा। फिर अपने चेहरे को गर्म पानी और मॉइस्चराइजिंग फोम से धो लें।

निष्कर्ष निकालना

यदि आप इन पंक्तियों को पढ़ रहे हैं, तो हम यह निष्कर्ष निकाल सकते हैं कि आप अभी भी अपने चेहरे को फिर से जीवंत करने और झुर्रियों से छुटकारा पाने के तरीके की तलाश कर रहे हैं, जो आपको आईने में देखकर असहज महसूस करते हैं।

हमने एक जांच की है, सामग्री के एक समूह का अध्ययन किया है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि झुर्रियों के खिलाफ लोक विधियों से लेकर डॉक्टरों द्वारा पेश की जाने वाली प्रक्रियाओं तक अधिकांश तरीकों और साधनों का परीक्षण किया गया है। फैसला है:

सभी का मतलब है, अगर उन्होंने दिया, तो केवल एक महत्वहीन अस्थायी परिणाम। जैसे ही प्रक्रियाएं रोक दी गईं, कुछ दिनों के बाद सब कुछ वापस आ गया।

महत्वपूर्ण परिणाम दिखाने वाली एकमात्र दवा नोवास्किन है।

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सभी प्रक्रियाओं के प्रदर्शन के बाद, अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार एक क्रीम का उपयोग करना सुनिश्चित करें। अपनी त्वचा को नमी और पोषण के बिना न छोड़ें।

अपनी त्वचा को आने वाले कई सालों तक जवान और स्वस्थ बनाए रखने के लिए नियमित रूप से अपने चेहरे की अच्छी देखभाल करें। हमारी सलाह इसमें आपकी मदद करेगी।

चेहरे की देखभाल के लिए कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं द्वारा एक स्वस्थ रूप का समर्थन किया जाता है, जिसका कार्यक्रम विशेषज्ञ कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा संकलित किया जाता है। यह एक पेशेवर दृष्टिकोण है जो प्रभावी और कुशल देखभाल के साथ-साथ ब्यूटी सैलून के बढ़ते मुनाफे की कुंजी है।

ब्यूटी सैलून में सभी चेहरे के उपचारों में कौन से समूह विभाजित हैं

चेहरे की त्वचा की देखभाल में समयबद्धता और व्यावसायिकता इसे एक स्वस्थ रूप देने, युवाओं को लम्बा करने और प्राकृतिक सुंदरता को बनाए रखने में मदद करती है। आधुनिक साधन और तकनीकें उम्र से संबंधित परिवर्तनों को पीछे धकेलती हैं, समय का प्रतिकार करती हैं। ब्यूटी सैलून में एक उच्च योग्य कॉस्मेटोलॉजिस्ट चेहरे का कोई भी उपचार कर सकता है।

सभी प्रकार की चेहरे की देखभाल को सामान्य, दैनिक और स्वतंत्र रूप से और पेशेवर में विभाजित किया जा सकता है, जिसे ब्यूटी सैलून, क्लिनिक या कॉस्मेटोलॉजी रूम में मास्टर कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।

पेशेवर चेहरे की देखभाल का अर्थ है चेहरे की त्वचा की सफाई, मॉइस्चराइजिंग, पोषण और बहाली का कार्यक्रम। ब्यूटी सैलून में आधुनिक उपकरणों और कॉस्मेटिक उत्पादों के उपयोग के साथ व्यापक देखभाल उपलब्ध है।

चेहरे की त्वचा देखभाल प्रक्रियाओं के एक जटिल का चयन सीधे वांछित परिणाम पर निर्भर करता है। यह उम्र और त्वचा की प्रारंभिक स्थिति से प्रभावित होता है। परंपरागत रूप से, सभी प्रक्रियाओं में विभाजित हैं:

• बहाल करना;
• समर्थन।

रखरखाव देखभाल कार्यक्रम में त्वचा की नियमित सफाई, दिन के दौरान दिखाई देने वाले धूल के कण, पसीना, मेकअप, सीबम आदि को हटाना शामिल है। पुनर्योजी देखभाल कार्यक्रम में त्वचा की नमी के इष्टतम स्तर को बनाए रखने के उद्देश्य से प्रक्रियाएं शामिल हैं, इसे महत्वपूर्ण घटकों के साथ पोषण करना। सौंदर्य उद्योग का आधुनिक बाजार चेहरे के उपचार के स्व-कार्यान्वयन के लिए कॉस्मेटिक उत्पादों की सबसे विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है।

चेहरे के उपचार के चयन के लिए एक पेशेवर दृष्टिकोण त्वचा की परीक्षा से शुरू होता है, इसके समस्या क्षेत्रों की पहचान करता है और उन्हें खत्म करने के तरीके निर्धारित करता है।

तैलीय त्वचा वाली महिलाओं के लिए, त्वचा को बहाल करने के उद्देश्य से हार्डवेयर कॉस्मेटोलॉजी चेहरे की प्रक्रियाएं, साथ ही मास्क, सबसे उपयुक्त हैं। उचित रूप से चयनित परिसर त्वचा की स्थिति में सुधार करता है। इसमें निम्नलिखित चरण होते हैं:

• सफेदी;
• मॉइस्चराइजिंग;
• इस प्रकार की त्वचा की विशेषता भड़काऊ प्रक्रियाओं का उपचार।

एक मानक के रूप में, इस प्रकार की त्वचा के मालिकों को 10 प्रक्रियाओं के न्यूनतम पाठ्यक्रम से गुजरने की सलाह दी जाती है। उन्हें सप्ताह में दो बार से अधिक नहीं आयोजित किया जाता है। प्रक्रिया की अवधि लगभग 40 मिनट है, जिसके दौरान ग्राहक शांति, विश्राम और आराम के माहौल में डूबा रहता है।

रूखी त्वचा का मालिकचेहरे के उपचार पर और भी अधिक ध्यान देना चाहिए। उनकी ख़ासियत पूरी तरह से मॉइस्चराइजिंग और त्वचा को पोषण देने में है। छीलना, जलयोजन, विटामिन सी मास्क के साथ बहाली, हल्की मालिश - यह शुष्क त्वचा के लिए आवश्यक देखभाल की एक अधूरी सूची है।

पेशेवर देखभाल, एक अनुभवी ब्यूटीशियन द्वारा पांच सप्ताह के लिए सप्ताह में दो बार की जाने वाली विभिन्न प्रक्रियाओं से युक्त, आसानी से शुष्क त्वचा को पूर्णता में लाने में मदद करेगी।

के लिए तैलीय संवेदनशील त्वचा वाली महिलाएंआधुनिक कॉस्मेटोलॉजी बाजार नवीनतम चेहरे की देखभाल करने वाले उत्पादों की पेशकश करता है, जिनका सौंदर्य सैलून में तेजी से उपयोग किया जा रहा है। विशेष रूप से चयनित चेहरे के उपचार का एक कोर्स समस्याग्रस्त त्वचा की स्थिति को सामान्य करता है, सूजन को दूर करता है और इसे एक स्वस्थ स्वर देता है। पाठ्यक्रम की अवधि का निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है, जो दो यात्राओं के साथ तीन सप्ताह है।

तैलीय संवेदनशील त्वचा के लिए जटिल प्रक्रियाओं में शामिल हैं:

• शांत सुखदायक हाइड्रोजनीकरण;
• शोषक मास्क के सभी प्रकार।

किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए पेशेवर देखभाल का लाभ स्पष्ट है। कॉस्मेटोलॉजी रूम के परास्नातक त्वचा की सुंदरता और यौवन को बनाए रखने के लिए सबसे आधुनिक तकनीकों और नवीनतम उपलब्धियों का उपयोग करते हैं।

एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट न केवल प्रदर्शन किए गए कार्यों की उच्च गुणवत्ता के बारे में परवाह करता है, बल्कि उसके स्वास्थ्य और ग्राहक के स्वास्थ्य की सुरक्षा के बारे में भी परवाह करता है। प्रक्रियाओं के एक सेट के विकास के लिए सबसे प्रभावी कॉस्मेटिक उत्पादों के चयन में एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण भी महत्वपूर्ण है।

पेशेवर त्वचा देखभाल के लाभ हैं:

• कॉस्मेटिक प्रक्रियाओं के सही चयन में;
• नवीनतम तकनीकों, विधियों और त्वचा देखभाल उत्पादों के उपयोग में जो उम्र से संबंधित परिवर्तनों का प्रभावी ढंग से मुकाबला कर सकते हैं;
• मौजूदा त्वचा की समस्याओं के उन्मूलन में;
• गहरी सफाई और जलयोजन के सही और समय पर कार्यान्वयन में;
• बेकार सौंदर्य प्रसाधनों के लिए अनावश्यक लागत से छूट में;
• त्वचा की स्वस्थ उपस्थिति के संरक्षण और रखरखाव में।

उम्र के अनुसार चेहरे का उपचार

प्रत्येक आयु अवधि के लिए, विशेष रूप से प्रभावी प्रक्रियाएं होती हैं जो सबसे अधिक प्रासंगिक होती हैं।

20-25 साल की उम्र में चेहरे का उपचार

इस उम्र में त्वचा दृढ़, टोंड और लोचदार होती है। वह एक स्वस्थ चमक के साथ चमकती है। ब्यूटीशियन का मुख्य काम इस लुक को ज्यादा से ज्यादा समय तक बनाए रखना होता है। यदि आप कुछ नियमों का पालन करते हैं तो यह वास्तविक है:

1. ब्यूटी सैलून या कॉस्मेटोलॉजी रूम में पेशेवर चेहरे की सफाई व्यवस्थित रूप से की जानी चाहिए। सफाई अल्ट्रासोनिक, मैनुअल या वैक्यूम हो सकती है। एक बढ़िया विकल्प कई तरीकों को मिलाना है।
2. मास्टर को हल्की छीलने के बारे में नहीं भूलना चाहिए। इसकी मदद से क्लाइंट एक्ने और ब्लैकहेड्स को हमेशा के लिए भूल जाएगा।
3. ग्राहक को यह बताना आवश्यक है कि उसे पेशेवर फेस मास्क नियमित रूप से लगवाने चाहिए। विशेषज्ञ को एक प्रभावी मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक मास्क चुनना चाहिए।

केवल एक पेशेवर चेहरे की देखभाल के लिए सही उत्पादों और प्रक्रियाओं का चयन करने में सक्षम होगा।

25-30 साल की उम्र में चेहरे का उपचार

जैविक रूप से, एक व्यक्ति लगभग 25 वर्ष की आयु में बूढ़ा होने लगता है। यह तब था जब पहले लक्षण दिखाई देते हैं, खराब त्वचा छूटना, स्ट्रेटम कॉर्नियम का मोटा होना, पुनर्जनन प्रक्रिया को धीमा करना, नमी का तेजी से वाष्पीकरण, आदि। ब्यूटीशियन के व्यवस्थित दौरे से क्लाइंट को इन लक्षणों से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी। कॉस्मेटोलॉजिस्ट मेसोथेरेपी, फलों को छीलने या बायोरिवाइलाइजेशन की पेशकश कर सकता है।

30-35 साल की उम्र में चेहरे का उपचार

30 वर्षों के बाद, चेहरे के समोच्च में पहला परिवर्तन दिखाई देता है, नासोलैबियल फोल्ड अधिक ध्यान देने योग्य हो जाता है, मुंह के कोने थोड़े कम हो जाते हैं। कॉस्मेटोलॉजिस्ट हाइलूरोनिक एसिड फिलर्स की मदद से इन सभी उम्र से संबंधित अभिव्यक्तियों को आसानी से दूर कर सकता है। माथे पर पहली मिमिक झुर्रियों को बोटॉक्स इंजेक्शन से ठीक किया जा सकता है, और त्वचा फिर से चिकनी और लोचदार हो जाएगी। साथ ही, एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट को गालों को उठाने के लिए सरल अभ्यासों के एक सेट की सलाह देनी चाहिए।

35-40 साल की उम्र में चेहरे का उपचार

इस उम्र को स्वीकार करते हुए, महिलाओं को तेजी से सुस्त रंग, उस पर थकान के निशान, आंखों के नीचे फजी अंडाकार, उम्र से संबंधित बैग दिखाई देते हैं। एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा संकलित चेहरे के उपचार का एक व्यक्तिगत कार्यक्रम अद्भुत काम करता है और उम्र से संबंधित सभी परिवर्तनों को आसानी से ठीक करता है। पुनरोद्धार, प्लाज्मोलिफ्टिंग और छीलने की प्रक्रिया, लेजर रिसर्फेसिंग, बोटुलिनम विष इंजेक्शन, नासोलैबियल सिलवटों को भरने के लिए भराव, साथ ही त्वचा को कसने के लिए साधारण ठोड़ी और गाल के व्यायाम शामिल करें, और ग्राहक अपनी उपस्थिति से संतुष्ट होगा।

40 साल के बाद चेहरे का उपचार

40 वर्ष की आयु तक, त्वचा अधिक से अधिक शुष्क हो जाती है, महिलाओं को उम्र के धब्बे दिखाई देने लगते हैं, गालों और चीकबोन्स में मात्रा बदल जाती है, और नासोलैबियल सिलवटें अधिक ध्यान देने योग्य हो जाती हैं। यहां तक ​​कि बहुत तैलीय त्वचा भी इस उम्र तक रूखी हो जाती है। आधुनिक चेहरे की देखभाल प्रक्रियाओं का एक जटिल इन दोषों को दूर करने में मदद करेगा।

उन्हें ठीक करने के लिए आधुनिक प्रौद्योगिकियां बचाव में आएंगी। फिलर्स और वॉल्यूमाइज़र चीकबोन्स को ऊपर उठाएंगे और त्वचा के ट्यूरर में सुधार करेंगे। आप फेसलिफ्ट या लेजर रिसर्फेसिंग कर सकते हैं, जिससे झुर्रियां कम होंगी और रंग में सुधार होगा। आधुनिक धागा प्रौद्योगिकियों के लिए धन्यवाद, चेहरे के अंडाकार को ठीक करना संभव है। जापानी फेशियल मसाज की मदद से त्वचा में उम्र से संबंधित बदलावों को कम ध्यान देने योग्य बनाया जा सकता है।

सबसे लोकप्रिय त्वचा देखभाल उपचार क्या हैं?

मालिश

केवल चेहरे के उपचार का सही चयन त्वचा की युवावस्था और ताजगी के संरक्षण की गारंटी देता है। सबसे लोकप्रिय और प्रभावी चेहरे का उपचार मालिश है। यह निर्वात और लसीका जल निकासी है।

एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट, एक व्यक्तिगत परिसर विकसित कर रहा है, जिसमें हल्के छीलने और चेहरे, गर्दन और डिकोलिलेट की आधे घंटे की मालिश शामिल होगी। सत्र एक पौष्टिक या कायाकल्प करने वाले फेस मास्क के साथ समाप्त होता है। सप्ताह में कम से कम एक बार सत्र आयोजित करना उचित है। जवां त्वचा को बहाल करने और बनाए रखने में प्रभावशीलता के संदर्भ में, मालिश की कोई बराबरी नहीं है। पहले से ही पांच प्रक्रियाओं के बाद, सबसे अधिक प्रताड़ित त्वचा पर भी, एक सकारात्मक परिणाम स्पष्ट रूप से दिखाई देता है। मालिश त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने में मदद करती है, चेहरे की मांसपेशियों के काम को उत्तेजित करती है जो त्वचा को सहारा देती है और इसे सैगिंग से बचाती है।

चेहरे की सफाई

त्वचा की सफाई - चेहरे का उपचार। यह अल्ट्रासोनिक या हार्डवेयर, संयुक्त और यांत्रिक हो सकता है। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला संयोजन सफाई।

यह फेशियल ट्रीटमेंट पूरी तरह से दर्द रहित है, पोर्स को अच्छी तरह से साफ और टाइट करता है। प्रक्रिया के बाद, थोड़ी लालिमा हो सकती है, जो जल्दी से गायब हो जाती है, और त्वचा स्वस्थ चमक के साथ चमकती है।

चेहरे का नियमित उपचार त्वचा को अच्छी स्थिति में रखता है, और इसे साल में केवल एक बार साफ करने की आवश्यकता होती है। रनिंग स्किन के लिए ब्यूटीशियन और क्लींजिंग के लिए मासिक यात्रा की आवश्यकता होती है।

छीलना

छीलने से त्वचा को बहाल करने, कोलेजन उत्पादन बढ़ाने, चिकनी और चेहरे की त्वचा को कसने में मदद मिल सकती है। सतही-मध्य और मध्य छीलने जैसे चेहरे के उपचार प्रभावी माने जाते हैं।

मीडियन पीलिंग से चेहरे की त्वचा की सतह साफ हो जाती है, सारी अशुद्धियां दूर हो जाती हैं, रोमछिद्र संकरे हो जाते हैं, महीन झुर्रियां, छोटे-छोटे निशान और अनियमितताएं चिकनी हो जाती हैं। अति सूक्ष्म अंतर यह है कि इस प्रकार की छीलने को केवल ठंड के मौसम में - शरद ऋतु या सर्दियों में ही किया जाता है।

छीलने का एक अन्य प्रकार सतही-मध्य है, जिसे ग्लाइकोलिक या फलों के एसिड की मदद से किया जाता है।

फ्रूट एसिड को त्वचा की सतह पर लगाया जाता है, और फिर इससे साफ किए गए छिद्रों को ऑक्सीजन से भर दिया जाता है।

यह चेहरे का उपचार एक पौष्टिक या मॉइस्चराइजिंग मास्क के आवेदन के साथ समाप्त होता है। यह सफाई वर्णक परिवर्तन मिटा देती है, जिससे त्वचा को मैट फ़िनिश मिलती है।

फलों का छिलका कभी भी निकाला जा सकता है। लेकिन इसके बाद ग्राहक को धूपघड़ी और समुद्र तट पर नहीं जाना चाहिए।

मेडियन पीलिंग एक पेशेवर कॉस्मेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है और ग्राहक की त्वचा में उम्र से संबंधित परिवर्तनों पर निर्भर करता है। इस तरह के चेहरे का उपचार सप्ताह में दो बार किया जा सकता है, या शायद हर दो सप्ताह में एक बार। यहां सब कुछ व्यक्तिगत रूप से माना जाता है। पाठ्यक्रम के बाद, एक मालिश निर्धारित है।

ग्लाइकोलिक पील भी एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण के साथ किया जाता है। अधिकतर, यह सप्ताह में एक या दो बार होता है।

गैर-इंजेक्शन मेसोथेरेपी

मामले में सबसे प्रभावी उपाय जब आपको चेहरे की त्वचा को अतिरिक्त रूप से पोषण देने की आवश्यकता होती है। एक मेसोथेराप्यूटिक कॉकटेल जिसमें हयालूरोनिक एसिड, या एक लिपिड-संतुलित कॉकटेल आदि शामिल हैं, को एक विशेष उपकरण के साथ त्वचा में इंजेक्ट किया जाता है। यह फेशियल ट्रीटमेंट त्वचा को अंदर और बाहर से मॉइस्चराइज़ करता है, महीन रेखाओं को चिकना करता है और त्वचा को स्वस्थ रूप देता है।

यह सबसे लोकप्रिय नेत्र उपचारों में से एक है। यह पूरी तरह दर्द रहित है और कोई निशान नहीं छोड़ता है।

पाठ्यक्रम में त्वचा की प्रारंभिक स्थिति के आधार पर 5 या 10 प्रक्रियाएं होती हैं।

थर्मोलिफ्टिंग

चेहरे की देखभाल और उसकी आदर्श स्थिति को बनाए रखने के लिए यह हार्डवेयर प्रक्रिया सैलून और ब्यूटी पार्लर में आने वालों के बीच सबसे लोकप्रिय है। थर्मोलिफ्टिंग शरीर के अपने संसाधनों को सक्रिय करता है, कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है। कोर्स के बाद चेहरे की त्वचा सुंदर, अच्छी तरह से तैयार होती है। यह एक बिल्कुल सुरक्षित प्रक्रिया है और इसे करने में बहुत सहज है।

आप न केवल चेहरे पर, बल्कि गर्दन, डायकोलेट, आंखों के आसपास की त्वचा पर भी थर्मल लिफ्टिंग कर सकते हैं।

इस चेहरे के उपचार की ख़ासियत संचयी प्रभाव है, इसलिए ग्राहक को पूरा कोर्स पूरा करने की जरूरत है। आदर्श रूप से सप्ताह में एक या दो बार। युवा त्वचा के लिए पाठ्यक्रम 8 प्रक्रियाएं हैं, और वृद्ध त्वचा के लिए - 10।

प्राप्त परिणाम महीने में एक बार ब्यूटीशियन की यात्रा द्वारा समर्थित होता है।

समस्या के आधार पर सैलून में चेहरे का उपचार

कई अध्ययनों के अनुसार, निम्नलिखित चार कारकों में से एक की उपस्थिति से त्वचा की उम्र बढ़ने में तेजी आती है:

• आनुवंशिक प्रवृतियां;
• किसी व्यक्ति की बुरी आदतें;
• उसका जीवन का गलत तरीका;
• तनावपूर्ण स्थितियों का स्तर।

उन्हें देखकर, आप देख सकते हैं कि चार कारकों में से कम से कम तीन को हम नियंत्रित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, अपनी भौहों को सिकोड़ने, तकिए पर अपना चेहरा रखकर सोने, अपने चेहरे को सहारा देने आदि की आदतों से छुटकारा पाने के लायक है, क्योंकि ये सभी चेहरे की झुर्रियों की उपस्थिति को बढ़ाते हैं।

तनावपूर्ण स्थितियों से निपटना कठिन है, लेकिन आवश्यक है। आपको ठीक से प्राथमिकता देने और trifles के बारे में चिंता न करने की आवश्यकता है। यह कम से कम है। नींद की कमी से बचना भी जरूरी है। नींद के दौरान त्वचा आराम करती है और एक स्वस्थ चमक प्राप्त करती है। अगर आप अच्छी नींद नहीं लेंगे तो जल्द ही आपके चेहरे पर थकान नजर आने लगेगी।

इसके अलावा व्यक्ति को अधिक से अधिक पानी पीना चाहिए। त्वचा को पानी से संतृप्त करके, हम उसे यौवन और सुंदरता देते हैं।

उन प्रक्रियाओं पर विचार करें जो आपको उम्र से संबंधित सात त्वचा परिवर्तनों को भूलने में मदद करेंगी।

1. नासोलाबियल फोल्ड

1. Biorevitalization, जिसमें hyaluronic एसिड के एक इंजेक्शन की शुरूआत होती है।
2. बायोरिइन्फोर्समेंट, जिसमें एक ही हाइलूरोनिक एसिड युक्त कायाकल्प संरचना के इंजेक्शन की शुरूआत होती है।

2. आँखों के नीचे खरोंच, सूजन, घेरे, कौवा के पैर

निम्नलिखित को जीवन रक्षक चेहरे के उपचार के रूप में माना जाता है:

• आंशिक फोटोथर्मोलिसिस या लेजर प्रक्रियाएं;
• उच्च-आवृत्ति और कम-शक्ति तरंगों के प्रभाव में किए गए रेडियो तरंग उठाने या थर्मेज की प्रक्रिया;
• ब्लेफेरोप्लास्टी प्रक्रिया। ओवरहैंगिंग पलकों को सर्जिकल हटाने की यह विधि एक स्पष्ट उम्र से संबंधित परिवर्तन के साथ की जाती है।

3. उम्र के धब्बे, फैली हुई रक्त वाहिकाएं

निम्नलिखित को जीवन रक्षक चेहरे के उपचार के रूप में माना जाता है:

• त्वचा पर प्रकाश दालों के प्रभाव में की गई फोटोरिजुवनेशन प्रक्रिया;
• लेजर और रासायनिक छीलने की प्रक्रिया।

4. होठों की मात्रा कम करना, साथ ही समोच्च, रंग को पतला करना

निम्नलिखित को जीवन रक्षक चेहरे के उपचार के रूप में माना जाता है:

• हाइलूरोनिक एसिड का इंजेक्शन;
• आंशिक थर्मोलिसिस प्रक्रिया;
• लेजर छीलने की प्रक्रिया।

5. मिमिक झुर्रियाँ

बोटॉक्स और डिस्पोर्ट इंजेक्शन को जीवन रक्षक चेहरे के उपचार के रूप में माना जाता है।

6. तैरता हुआ अंडाकार चेहरा

निम्नलिखित को जीवन रक्षक चेहरे के उपचार के रूप में माना जाता है:

• चेहरे या चेहरे के निर्माण के लिए जिम्नास्टिक;
• चेहरे की मालिश जो मांसपेशियों को मजबूत करती है;
• जैव सुदृढ़ीकरण प्रक्रिया;
• मेसोथ्रेड्स;
• थ्रेड लिफ्ट प्रक्रिया।

7. गर्दन पर झुर्रियां और उसकी घटी हुई टोन

निम्नलिखित को जीवन रक्षक चेहरे के उपचार के रूप में माना जाता है:

• बायोरिवाइलाइजेशन प्रक्रिया;
• मेसोथेरेपी प्रक्रियाएं;
• अल्ट्रासोनिक उठाने का संचालन;
• रेडियो तरंग उठाना;
• थ्रेड लिफ्ट।

चेहरे के किस उपचार के लिए आपको लाइसेंस की आवश्यकता है?

कुछ कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं केवल एक विशेषज्ञ द्वारा की जा सकती हैं जिनके पास चिकित्सा शिक्षा और इस गतिविधि को अधिकृत करने वाला लाइसेंस है। कोई भी ब्यूटी सैलून या ब्यूटी पार्लर अपने ग्राहकों को सौंदर्य और चिकित्सा सेवाएं प्रदान कर सकता है। मेडिकल लाइसेंस की अनिवार्य उपस्थिति उस श्रेणी द्वारा निर्धारित की जाती है जिससे सेवा संबंधित है।

ब्यूटी सैलून या ब्यूटी पार्लर में, निम्नलिखित को एस्थेटिक माना जाता है:

• एक मैनीक्योरिस्ट की सेवाएं;
• पेडीक्योर मास्टर की सेवाएं;
• हज्जाम की दुकान सेवाएं;
• हेयर स्टाइलिंग सेवाएं;
• बालों, भौहों, पलकों को रंगने के लिए सेवाएँ;
• मेकअप सेवाएं;
• चेहरे, शरीर, बालों के लिए विभिन्न मास्क लगाना;
• सौंदर्य चेहरा और गर्दन की मालिश सेवाएं, आदि।

ये सभी सेवाएं चेहरे, शरीर और बालों की देखभाल के लिए सजावटी, स्वच्छ और सौंदर्य प्रक्रियाएं हैं और अनिवार्य चिकित्सा लाइसेंसिंग की आवश्यकता नहीं है।

ब्यूटी सैलून या ब्यूटी पार्लर के मालिकों को ध्यान रखना चाहिए कि एक आरामदायक मालिश जिसमें मैनुअल थेरेपी का उपयोग शामिल नहीं है, के लिए लाइसेंस की आवश्यकता नहीं होती है। यह एक और मामला है जब मालिश चिकित्सा है। चिकित्सा अनुमति प्राप्त किए बिना ऐसी सेवा का प्रावधान संभव नहीं है। यह धूपघड़ी के लिए सही है, और सभी जटिल प्रक्रियाओं के लिए जिन्हें त्वचा में हस्तक्षेप या विशेष उपकरण के उपयोग की आवश्यकता होती है।

निम्नलिखित प्रक्रियाओं के लिए मेडिकल लाइसेंस प्राप्त करना अनिवार्य है।

1. चेहरे की मालिश।
2. गर्दन की मालिश।
3. छीलने की मालिश।
4. रासायनिक छीलना।
5. वैक्यूम त्वचा की मालिश।
6. इंजेक्शन के साथ कॉस्मेटिक प्रक्रियाएं।
7. भेदी।
8. टैटू।

पियर्सिंग और टैटू गुदवाने के मास्टर के पास लाइसेंस के अलावा मेडिकल एजुकेशन का डिप्लोमा होना चाहिए।

चिकित्सीय कॉस्मेटोलॉजी सेवाएं प्रदान करने वाले ब्यूटी सैलून या कॉस्मेटोलॉजी कार्यालय के लिए भी मेडिकल लाइसेंस की आवश्यकता होती है। इस श्रेणी में निम्नलिखित सेवाएं शामिल हैं:

• व्यापक चेहरे की त्वचा की देखभाल, जिसमें हाइजीनिक सफाई, पौष्टिक और हीलिंग मास्क लगाना, मेकअप लगाना शामिल है;
• फिनोल को छोड़कर सभी प्रकार के छीलने;
• सेलुलर सौंदर्य प्रसाधन की तैयारी का उपयोग करके चेहरे की देखभाल प्रक्रियाएं;
• त्वचा क्रायोमासेज (क्रायोथेरेपी);
• आक्रामक प्रक्रियाएं: भेदी, स्थायी गोदना, उना चम्मच का उपयोग करके चेहरे की सफाई, विडाल सुई, भाले, आदि;
• कॉस्मेटिक तैयारी के इंजेक्शन, जैसे बोटॉक्स, डिस्पोर्ट, रेस्टिलेन, जो दवाओं के राज्य रजिस्टर में शामिल हैं और उपयोग के लिए एक एनोटेशन है;
• चेहरे की देखभाल के लिए फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं, जिसमें अल्ट्रासाउंड और अल्ट्रासाउंड थेरेपी, अल्ट्रासोनिक लिपोसक्शन, मायोस्टिम्यूलेशन, त्वचा के डार्सोनवलाइजेशन का उपयोग करके सुधार शामिल है;
• इलेक्ट्रोलिसिस;
• लसीका जल निकासी;
• प्रकाश विकिरण के संपर्क में, सभी सोलारियम सेवाओं सहित;
• पैराफिन अनुप्रयोग, जिसमें गर्म मोम के साथ पैराफिन स्नान और बायोडेपिलेशन शामिल है, साथ ही पोस्ट-डिपिलेशन जेल का अनुप्रयोग;
• ऊतकों को मजबूत करने के उपायों का एक सेट;
• क्रायोडिस्ट्रक्शन;
• क्रायोथेरेपी;
• डायथर्मोकोएग्यूलेशन, जो सौम्य नियोप्लाज्म को हटाने की अनुमति देता है;
• माइक्रोडर्माब्रेशन;
• मेसोथेरेपी;
• त्वचा के गठन, अतिरिक्त त्वचा और सभी आकारों और जटिलता के स्तरों को हटाने;
• स्थानीय ऊतकों सहित नाक के हड्डी खंड के प्लास्टिक;
• गर्दन के क्षेत्र में त्वचा का कसना, जटिलता के किसी भी स्तर की गर्दन की चमड़े के नीचे की मांसपेशियों का प्लास्टर, साथ ही त्वचा के गठन को उत्तेजित करने की प्रक्रिया आदि।

चेहरे का उपचार प्रदान करने के लिए लाइसेंस कैसे प्राप्त करें

मेडिकल लाइसेंस प्राप्त करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी:

1. एसईएस की सभी आवश्यकताओं को ध्यान में रखते हुए, नियोजित व्यवसाय के लिए बेहतर रूप से अनुकूल परिसर का निर्धारण करें, इसे वांछित रूप दें, जो प्रत्येक प्रकार की गतिविधि के लिए अलग-अलग हैं।
2. एसईएस की आवश्यकताओं के साथ परिसर का अनुपालन स्वच्छता और महामारी विज्ञान निष्कर्ष प्राप्त करने की गारंटी देता है।
3. लाइसेंस प्राप्त करने के लिए आवश्यक सभी दस्तावेज तैयार करें।
4. अत्यधिक योग्य चिकित्सा विशेषज्ञ, विशिष्ट शिक्षा वाले डॉक्टर, जिनके पास अपनी विशेषता में पाँच या अधिक वर्षों का अनुभव है, जिन्होंने उन्नत प्रशिक्षण पाठ्यक्रम पूरा कर लिया है और आपकी प्रकार की चिकित्सा सेवाओं के लिए प्रासंगिक हैं, उन्हें चिकित्सकीय चेहरे की देखभाल प्रक्रियाएँ अवश्य करनी चाहिए।
5. खरीदे गए चिकित्सा उपकरण प्रमाणित होने चाहिए और आपकी गतिविधियों को कवर करने वाले GOSTs के अनुरूप होने चाहिए। एक संगठन को अग्रिम रूप से निर्धारित करना आवश्यक है जो चिकित्सा उपकरणों की सेवा कर सकता है, इसके लिए लाइसेंस प्राप्त कर सकता है और इसके साथ एक समझौता कर सकता है।
6. अन्य सभी आवश्यक आवश्यकताओं को पूरा करें।

चरण 1. हम एक सैनिटरी और महामारी विज्ञान निष्कर्ष निकालते हैं

राज्य स्वच्छता और महामारी विज्ञान पर्यवेक्षण के निष्कर्ष को जारी करने में लगभग एक महीने का समय लगेगा। यह निष्कर्ष निकालने के लिए दस्तावेजों के काफी बड़े पैकेज की आवश्यकता होती है। होना आवश्यक है:

• घटक दस्तावेज (चार्टर, संघ का ज्ञापन, प्रमुख की नियुक्ति पर आदेश);
• संगठन के राज्य पंजीकरण का प्रमाण पत्र;
• कर प्राधिकरण के साथ पंजीकरण का प्रमाण पत्र;
• परिवर्तनों का प्रमाण पत्र (निदेशक को बदलते समय या घटक दस्तावेजों में कोई परिवर्तन करते समय);
• कानूनी संस्थाओं के एकीकृत राज्य रजिस्टर से अर्क;
• गोस्कोमस्टेट कोड;
• गैर-आवासीय परिसर के लिए दस्तावेज़: पट्टा समझौते। यदि यह एक वर्ष से कम की अवधि के लिए संपन्न होता है, तो परिसर के स्वामित्व का प्रमाण पत्र आवश्यक होगा;
• गैर-आवासीय परिसर की मंजिल योजना;
• फर्श योजना की व्याख्या;
• उपकरण के स्वामित्व या इसके उपयोग की अनुमति की पुष्टि करने वाले दस्तावेज़;
• चिकित्सा कर्मचारियों के लिए रोजगार अनुबंध, कर्मियों की कार्य पुस्तकें - इस विशेषता में पांच या अधिक वर्षों के कार्य अनुभव की पुष्टि के साथ;
• काम के चिकित्सा भाग के लिए एक मुख्य चिकित्सक या एक कर्मचारी को नियुक्त करने का आदेश। इस कर्मचारी के पास उच्च चिकित्सा शिक्षा और पाँच या अधिक वर्षों की विशेषता में कार्य अनुभव का प्रमाण भी होना चाहिए;
• सैनिटरी और महामारी विज्ञान परीक्षा के अधिनियम की प्रतियां;
• चिकित्सा गतिविधियों में लगे कर्मियों की चिकित्सा शिक्षा की पुष्टि करने वाले दस्तावेज: डिप्लोमा, प्रमाण पत्र और उन्नत प्रशिक्षण के प्रमाण पत्र, कर्मचारियों के प्रमाण पत्र;
• संगठन के प्रमुख द्वारा अनुमोदित कर्मचारी;
• चिकित्सा उपकरणों की गुणवत्ता का प्रमाण पत्र (सत्यापन का प्रमाण पत्र, उपकरणों के अंशांकन का प्रमाण पत्र);
• 2000 के बाद निर्मित चिकित्सा उपकरणों के लिए पंजीकरण प्रमाण पत्र;
• चिकित्सा उपकरणों के रखरखाव के लिए अनुबंध;
• लाइसेंसिंग प्राधिकरण (लगभग 6,000 रूबल) द्वारा अनुदान के लिए आवेदन पर विचार करने के लिए लाइसेंस शुल्क के भुगतान की पुष्टि करने वाला एक दस्तावेज;
• आवश्यक चिकित्सा और निवारक संस्थानों के साथ अनुबंध;
• उपकरणों का मेट्रोलॉजिकल नियंत्रण।

चरण 2. हम कुछ आवश्यकताओं के अनुसार एक कमरा चुनते हैं

स्वच्छता और महामारी विज्ञान निष्कर्ष के लिए सभी आवश्यकताओं को पूरा करने वाले कमरे का चयन करते समय, मालिक के दस्तावेजों, फर्श योजना और अन्वेषण का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें। निम्नलिखित आवश्यकताओं को पूरा किया जाना चाहिए:

• प्रत्येक मंजिल पर कम से कम एक बाथरूम की उपस्थिति;
• चिकित्सा कक्ष के क्षेत्र का अनुपालन 14 वर्गमीटर से कम नहीं है। मीटर;
• कम से कम एक खिड़की और वेंटिलेशन। आपको बेसमेंट पर भी विचार नहीं करना चाहिए, वे काम नहीं करेंगे।

हमने मुक्त आर्थिक क्षेत्र प्राप्त करने के लिए आवश्यक बुनियादी आवश्यकताओं की एक सूची प्रदान की है। सभी प्रश्नों को सेनेटरी एंड एपिडेमियोलॉजिकल स्टेशन की वेबसाइट पर स्पष्ट किया जा सकता है।

परिसर को स्वामित्व में या पट्टे के समझौते के तहत जारी करने के बाद, आपको मुक्त आर्थिक क्षेत्र प्राप्त करने के लिए शेष दस्तावेज तैयार करने चाहिए। होना आवश्यक है:

• परिसर पट्टा समझौते;
• परिसर की मंजिल योजना;
• भवन की तकनीकी, मात्रात्मक और गुणात्मक विशेषताओं के विवरण के साथ परिसर की वास्तु योजना (अन्वेषण) के लिए स्पष्टीकरण;
• ठोस घरेलू कचरे को हटाने और फ्लोरोसेंट लैंप को नष्ट करने के लिए अनुबंध;
• कीटाणुशोधन पर समझौते और कीटाणुनाशकों का एक रजिस्टर;
• कपड़े धोने के ठेके;
• एयर कंडीशनर और वेंटिलेशन के रखरखाव के लिए अनुबंध।

प्रयोगशालाओं में कोई शोध करने वाले क्लिनिक को इन अध्ययनों के लिए प्रोटोकॉल प्रदान करना चाहिए।

इसके अलावा, एसईजेड का पंजीकरण बिना असंभव है:

• कर्मचारियों के रोजगार अनुबंध की प्रतियां;
• कर्मियों की चिकित्सा परीक्षा के लिए अनुबंध;
• कर्मचारियों की सैनिटरी-मेडिकल किताबें।

चरण 3. हम एक मेडिकल लाइसेंस जारी करते हैं

एक सैनिटरी और महामारी संबंधी निष्कर्ष प्राप्त करने के बाद, आपको संगठन के कर्मचारियों को शुरू करना चाहिए और मेडिकल लाइसेंस प्राप्त करने के लिए आवश्यक दस्तावेजों का एक पैकेज तैयार करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, आपको विशेषज्ञों के लिए सभी आवश्यकताओं का अध्ययन करने की आवश्यकता है, अर्थात्:

• काम के एक अति विशिष्ट क्षेत्र में अनिवार्य चिकित्सा शिक्षा;
• डिप्लोमा में निर्दिष्ट प्रोफाइल में कम से कम पांच साल का कार्य अनुभव;
• चिकित्सा क्षेत्र में स्नातकोत्तर या अतिरिक्त शिक्षा की उपस्थिति का स्वागत है;
• अतिरिक्त शिक्षा के प्रमाण पत्र की उपस्थिति या योग्यता में सुधार करने वाले विशेष पाठ्यक्रमों के पारित होने का स्वागत है;
• लाइसेंसिंग अधिकारियों ने एक कर्मचारी के लिए विशेष आवश्यकताओं को सामने रखा है जिसकी मुख्य चिकित्सक की स्थिति के लिए सिफारिश की गई है।

एलएलसी के अस्तित्व के लिए योग्य और जिम्मेदार कर्मियों के रोजगार की आवश्यकता होती है। एक व्यक्तिगत उद्यमी को पंजीकृत करते समय, मुख्य चिकित्सक की आवश्यकताओं को एक व्यक्तिगत उद्यमी को व्यक्तिगत रूप से प्रस्तुत किया जाता है। तदनुसार, उनके पास स्वयं एक उच्च चिकित्सा शिक्षा और पांच साल से अधिक समय तक विशेषता में कार्य अनुभव होना चाहिए। एलएलसी के संस्थापकों को लाइसेंस प्राप्त करने के लिए चिकित्सा शिक्षा की आवश्यकता नहीं है।

मेडिकल लाइसेंस प्राप्त करने के लिए राज्य में आवश्यक विशेषज्ञों की संख्या सीधे नियोजित गतिविधियों पर निर्भर करती है। आमतौर पर यह दो से पांच लोगों का होता है।

निम्नलिखित दस्तावेजों की आवश्यकता है:

• सभी चिकित्सा मुद्दों के प्रमुख के रूप में मुख्य चिकित्सक की नियुक्ति पर आदेश। अनिवार्य आवश्यकता - उच्च चिकित्सा शिक्षा और पांच वर्ष से अधिक के कार्य अनुभव की उपस्थिति;
• कर्मचारियों की उचित शिक्षा की पुष्टि करने वाले डिप्लोमा, प्रमाण पत्र और प्रमाण पत्र;
• स्वीकृत स्टाफिंग टेबल।

अन्य बातों के अलावा, चिकित्सा कार्यालयों को उचित रूप से सुसज्जित किया जाना चाहिए, और सभी उपकरणों के लिए अच्छी तरह से तैयार दस्तावेजों की आवश्यकता होती है।

• प्रत्येक प्रकार की गतिविधि में उपकरणों का अपना सेट होता है। सभी उपकरण प्रमाणित होने चाहिए। चिकित्सा कार्यालय में, सब कुछ GOSTs के अनुसार क्लासिफायरियर की आवश्यकताओं के अनुसार रखा गया है;
• चिकित्सा उपकरणों की स्थापना केवल उस संगठन द्वारा की जाती है जिसके पास अधिकार है, लाइसेंस की उपस्थिति से पुष्टि की जाती है;
• एक कंपनी के साथ एक समझौते को समाप्त करना आवश्यक है, जिसके पास लाइसेंस द्वारा पुष्टि की गई चिकित्सा उपकरणों के रखरखाव का अधिकार है।

लेकिन ठीक से निष्पादित दस्तावेज़ आपको सरकारी एजेंसियों के ऑन-साइट निरीक्षण से नहीं बचाएंगे। दृश्य टिप्पणियों के आधार पर लाइसेंस जारी करने से भी इनकार किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, दीवारों, छत, वेंटिलेशन, मरम्मत आदि की महत्वहीन स्थिति।

एक मेडिकल लाइसेंस तीन साल या उससे अधिक के लिए जारी किया जा सकता है, क्योंकि निरीक्षक सभी देखी गई कमियों को आवाज नहीं देता है, लेकिन पूरी सूची में से एक को इंगित करता है। सभी विसंगतियों के उन्मूलन के लिए दस्तावेजों को फिर से जमा करने की आवश्यकता होती है, साथ ही निरीक्षक के प्रस्थान की भी आवश्यकता होती है।

यही कारण है कि अधिकांश उद्यमी जो अपना खुद का व्यवसाय खोलने का निर्णय लेते हैं और योग्य सहायता के लिए वकीलों के लिए इस बारी के लिए एक चिकित्सा लाइसेंस प्राप्त करते हैं। पंजीकरण की अवधि, साथ ही सेवा की लागत, सामान्य स्थिति और प्रलेखन की तैयारी की जटिलता के स्तर पर निर्भर करती है। औसतन, यह 45 कार्य दिवसों तक और 40 से 250 हजार रूबल तक है।

सैनिटरी और महामारी विज्ञान निष्कर्ष प्राप्त करने में कानूनी सहायता की लागत 30 से 90 हजार रूबल है। यह समझा जाना चाहिए कि प्रत्येक प्रकार की गतिविधि के लिए एक अलग मात्रा में काम और बजट की आवश्यकता होती है: एक चिकित्सा कार्यालय, मालिश कार्यालय, दंत चिकित्सा कार्यालय या बहु-विषयक चिकित्सा क्लिनिक के लिए।

दस्तावेजों के आवश्यक पैकेज को इकट्ठा करने, आवेदन भरने और राज्य शुल्क का भुगतान करने के बाद, Roszdravnadzor पर जाएं। 45 दिनों के भीतर आवेदन जमा करने के क्षण से, उद्यमी या तो लाइसेंस प्राप्त करता है या इनकार करता है, लेकिन स्पष्ट रूप से प्रेरित होता है। प्राधिकरण 30 दिनों के भीतर पैकेज में कम से कम एक दस्तावेज़ की अनुपस्थिति को सूचित कर सकता है। यदि यह स्थिति दोहराई जाती है, तो लाइसेंस प्राप्त करने में कई सप्ताह और महीनों की देरी हो सकती है, जिससे कंपनी को केवल लागत और जुर्माने का खतरा होता है। लाइसेंस प्राप्त करने से इनकार करने का मुख्य मकसद एसईएस के मानदंडों का पालन न करना और तथ्यों की अविश्वसनीयता है।

अभिनव चेहरे का उपचार

मरे हुए घोड़ों से बुढ़ापा रोधी इंजेक्शन, बोटॉक्स की जगह

बेट्टी बो, एक 60 वर्षीय अंग्रेज महिला, आश्वस्त है कि उसने कायाकल्प की एक पूरी तरह से नई विधि की कोशिश की, मृत घोड़ों से लिए गए कोलेजन इंजेक्शन के साथ बोटॉक्स इंजेक्शन की जगह। उत्पाद वध के लिए भेजे गए घोड़ों के टेंडन से प्राप्त होता है। सौंदर्य इंजेक्शन का पूरा कोर्स पूरा करने से एक अविश्वसनीय परिणाम मिला - बेट्टी कम से कम 10 साल छोटी दिखने लगी। यह देखते हुए कि पहले बेट्टी ने कोई बुढ़ापा रोधी चेहरे की प्रक्रिया नहीं की और तुरंत प्रयोग शुरू कर दिया। इसने कॉस्मेटोलॉजी में सनसनी पैदा कर दी। संभव है कि यह तरीका जल्द ही बहुत लोकप्रिय हो जाए।

इस उत्पाद को बनाने वाली कंपनी पहले ही 85 ब्यूटी सैलून में दिलचस्पी ले चुकी है। मालिकों को यकीन है कि थोड़े समय में उनका उत्पाद बोटॉक्स की तुलना में बहुत अधिक लोकप्रिय हो जाएगा। कई महिलाएं अपनी पूर्व सुंदरता को बनाए रखने और उम्र से संबंधित त्वचा के परिवर्तनों को दूर करने के लिए कायाकल्प का कोर्स करने के लिए तैयार हैं। बोटॉक्स एक शुद्ध प्रोटीन है, जो कृत्रिम रूप से बैक्टीरिया से प्राप्त होता है, और यहाँ केवल प्राकृतिक अवयव हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि मृत घोड़ों से लिया गया कोलेजन और मानव त्वचा में इंजेक्ट किया गया स्वयं की रिहाई को उत्तेजित करता है। एक प्राकृतिक प्रोटीन होने के नाते, कोलेजन अंदर से त्वचा की कोशिकाओं की प्राकृतिक मजबूती में योगदान देता है, इसे चिकना करता है और इसे लोचदार बनाता है।

कोलेजन उत्पादन को कैल्शियम और कुछ पौधों से प्राप्त पॉलीलैक्टिक एसिड द्वारा भी बढ़ावा दिया जाता है। यह साबित हो चुका है कि घोड़े और मानव कोलेजन संरचना में बहुत समान हैं। संयोजी ऊतक की कोशिकाओं को उत्तेजित करने के लिए इंजेक्शन के लिए सिर्फ 3-4 मिली पर्याप्त है, और कोलेजन की अतिरिक्त आपूर्ति शुरू हो जाती है।

एक्यूपंक्चर

एक और अभिनव गैर-सर्जिकल चेहरे का उपचार। विधि में चेहरे पर कुछ बिंदुओं पर सबसे पतली सुइयों के इंजेक्शन होते हैं। नतीजतन, त्वचा की उपस्थिति में सुधार होता है और 5 या 10 साल तक कायाकल्प होता है। यह अनुमान लगाना मुश्किल नहीं है कि यह विधि पारंपरिक चीनी चिकित्सा से आई है। हममें से प्रत्येक के पास कम से कम 600 एक्यूपंक्चर बिंदु होते हैं जो भावनाओं, ऊतकों या अंगों के लिए जिम्मेदार होते हैं। ऐसे बिंदुओं में बाँझ सबसे पतली सुइयों की शुरूआत मानव शरीर के ऊर्जा चैनलों को जगाती है।

एक्यूपंक्चर सत्र जिम में कसरत करने जैसा है। मानव शरीर मांसपेशियों से बना है, और चेहरा कोई अपवाद नहीं है। इन मसल्स का इस्तेमाल केवल इस फेशियल ट्रीटमेंट में ही किया जा सकता है। एक्यूपंक्चर रक्त और लसीका वाहिकाओं के सूक्ष्मवाहन को पुनर्स्थापित करता है। दुर्भाग्य से, इस विषय पर गंभीर वैज्ञानिक शोध नहीं किया गया है, इसलिए संभावित चोटों को बहुत महत्व दिया जाता है। लेकिन इससे इस सेवा की लोकप्रियता पर कोई असर नहीं पड़ता है। परिणाम 10 फेशियल के बाद ही स्पष्ट हो जाता है, जिनमें से प्रत्येक की कीमत 150 से 200 डॉलर तक होती है। एक्यूपंक्चर के लिए धन्यवाद, त्वचा को भी प्राकृतिक तरीके से फिर से जीवंत किया जाता है, और एक पूर्ण पाठ्यक्रम आश्चर्यजनक परिणाम लाता है, किसी भी तरह से कृत्रिम बोटोक्स के इंजेक्शन से कम नहीं।

एक्यूपंक्चरिस्ट केवल शरीर की ऊर्जा के साथ काम करता है और रोगी के चेहरे की मांसपेशियों को काम करने के लिए मजबूर करता है, उनकी टोन में सुधार करता है, झुर्रियों को दूर करता है और रंग में सुधार करता है। एक व्यक्ति का कायाकल्प हो जाता है, उसकी त्वचा एक ताजा, स्वस्थ रूप प्राप्त कर लेती है, थकान के सभी निशान दूर हो जाते हैं, चेहरे को प्राकृतिक सुंदरता की चमक से भर देते हैं।