अपने पूर्व पति से दुश्मनी से कैसे बचें - हम हमेशा इंसान बने रहते हैं। अपने पूर्व के साथ संबंध

तलाक हमेशा मुश्किल और मुश्किल होता है। तब भी जब आप खुद ब्रेकअप के सर्जक हैं। यह उस समय विशेष रूप से कठिन हो जाता है जब आपको अपने पूर्व पति के साथ संवाद जारी रखने के लिए मजबूर किया जाता है।

आज आप सीखेंगे कि अपने पूर्व के साथ कैसे संवाद करें और नए संबंध कैसे बनाएं।

नोट: यह लेख सामान्य पूर्व पतियों पर केंद्रित होगा, न कि उन पर, जिनके बारे में सोचकर महिलाओं और बच्चों में दहशत फैल जाती है। इस मामले में, मनोवैज्ञानिक के साथ अलग से समझने की सलाह दी जाती है।

तलाक के बाद संबंध: पूर्व पति के साथ संबंध

पूर्व पति-पत्नी के बीच संपर्क का शाश्वत पत्थर गुजारा भत्ता और पिता और बच्चे के बीच बैठकें हैं।

निर्वाह निधि।

किसी भी मौखिक समझौते पर भरोसा किए बिना, गुजारा भत्ता के मुद्दे को आधिकारिक रूप से हल किया जाना चाहिए। आखिरकार, अक्सर ऐसा होता है कि आज पूर्व पति सहमत हो गए हैं, और कल पूर्व पति बच्चे के लिए सहमत राशि का भुगतान करने से इनकार कर देता है। इसलिए, गुजारा भत्ता को अंतिम उपाय के रूप में, अदालत में कानूनी रूप से औपचारिक रूप दिया जाना चाहिए, ताकि भविष्य में कोई समस्या न हो।

यदि पूर्व पति गुजारा भत्ता देने से इनकार नहीं करता है और आप इस मुद्दे पर एक समझौते पर आ गए हैं, आधिकारिक तौर पर सब कुछ औपचारिक रूप से पूरा कर लिया है, तो आपके पूर्व पति के साथ लगातार बैठकों की समस्या हो सकती है। फिर, अगर ये मीटिंग आपको आंतरिक परेशानी देती हैं, तो अपने बैंक कार्ड में पैसे ट्रांसफर करने के लिए सहमत हों।

बच्चे के साथ पिता की बैठक।

अपने पूर्व पति को बच्चे को देखने के लिए मना न करें यदि वह उसके साथ संवाद करने की इच्छा दिखाता है। बच्चों के लिए, माता-पिता दोनों के साथ संपर्क और संचार बहुत महत्वपूर्ण है: यह बच्चे के मानसिक और मानसिक विकास दोनों को प्रभावित करता है।

इसलिए, आपको अभी भी अपने पूर्व पति के साथ संवाद करना होगा। बेशक, इस घटना में कि पिता बच्चे के संबंध में पर्याप्त व्यवहार करता है, और आप अपने बच्चे को पिता के साथ अकेला छोड़ने से डरते नहीं हैं।

इसलिए, आपके लिए यह सीखना महत्वपूर्ण होगा कि अपने पूर्व पति के साथ शांति से कैसे संवाद करें। यह कैसे करना है?

पहले अपने अहंकार को शांत करो। इस मामले में, बच्चे के हितों को पहले आना चाहिए, आपका नहीं।

दूसरा, अपने पति से बदला लेने की कोशिश मत करो। कई महिलाएं विशेष रूप से पिता को बच्चे को देखने के लिए मना करती हैं, यह सोचकर कि कम से कम इस तरह से वे पूर्व पति को पीड़ित करेंगे। इस व्यवहार से न केवल पूर्व पति के साथ संबंधों में गिरावट आएगी, बल्कि बच्चे के मानस को भी नुकसान होगा। चूंकि तलाकशुदा माता-पिता की स्थिति में बच्चा हमेशा वंचित रहता है।

आप अपने पूर्व पति से कितनी भी घृणा क्यों न करें, अगर वह किसी बच्चे को देखने की इच्छा दिखाता है, तो उसे ऐसा करने से मना न करें। इसके विपरीत, खुश रहें कि आपके बच्चे के पास माँ और पिताजी दोनों होंगे, भले ही वह एक साथ न रहे। आखिर कितने पूर्व पति पत्नी से अलग होने के बाद भूल जाते हैं कि उनके बच्चे हैं।

तीसरा, बच्चे को पिता के खिलाफ न करें। अगर आप निराश या परेशान हैं, तो बेहतर होगा कि आप किसी अच्छे दोस्त से बात करें या किसी मनोवैज्ञानिक की मदद लें। लेकिन अपनी नकारात्मक भावनाओं को बच्चे पर न डालें, उसे कठपुतली में बदल दें, अपने और अपने पूर्व पति के बीच एक खिलौने में। पिता के संबंध में बच्चे को अपनी व्यक्तिगत पसंद करने दें।

तलाक के बाद रिश्ते: नए रिश्ते

यदि आप फिर से शादी करने जा रहे हैं, तो अपने पूर्व पति को इस बात का बहाना न बनाएं कि आप अपने निजी जीवन का निर्माण कर रहे हैं। इस पर आपका पूरा अधिकार है, आपको खुश रहने का अधिकार है!

अब आप स्वतंत्र हैं, आपके पास माफी मांगने के लिए कुछ भी नहीं है, आपके पास अपने जीवनसाथी के प्रति कोई पूर्व दायित्व नहीं है, अब आपका पूर्व।

इसके अलावा, आपके पूर्व पति को भी जीवन में एक नया साथी मिल जाएगा, या मिल चुका है। और घर पर दोस्त बनाना शुरू करने का यह एक अच्छा कारण है। खासकर जब आपके साथ बच्चे हों।

सच है, घर पर दोस्ती तभी संभव है जब आप दोनों ने अपने जीवन को व्यवस्थित किया हो और नए परिवार प्राप्त किए हों। एक विपरीत स्थिति में, तीन के रूप में एक ही टेबल पर इकट्ठा होना उचित नहीं है, क्योंकि इससे संघर्ष हो सकता है और पूर्व पति के साथ संबंध और भी गर्म हो जाएंगे।

अपने आप को खुश रहने का मौका दें! यदि आप अपने पूर्व पति को अपनी आवाज में दोषी नोटों के बिना अपने नए रिश्ते के बारे में बताते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है, आपका जीवनसाथी आपको समझेगा और आपके निजी जीवन में हस्तक्षेप नहीं करेगा।

यह ध्यान रखना सुनिश्चित करें कि पूर्व पति पूर्व पिता नहीं बनता है, और हमेशा बच्चे के लिए पिता बना रहेगा, यदि, निश्चित रूप से, वह चाहता है।

महिलाओं को सलाह: तलाक के तुरंत बाद किसी नए पुरुष की बाहों में न आएं। तलाकशुदा महिला के विचार के अभ्यस्त होने में कुछ समय लगता है। इस अवधि के दौरान, अपने पूर्व पति से खुद को अलग करना महत्वपूर्ण है: क्षमा करें, दोष देना बंद करें, क्रोधित हों, बदला लेने का प्रयास करें। यदि आपने खुद को अपने पूर्व पति से अलग होने से बचने का अवसर नहीं दिया और तुरंत एक नए रिश्ते की ओर बढ़ गए, तो आप एक मजबूत संघ बनाने में सक्षम होने की संभावना नहीं रखते हैं। अपने आप को उन सभी दर्दों से गुजरने देना महत्वपूर्ण है जो आपके पति से आपके तलाक के कारण हुए हैं, ताकि आप अपने नए आदमी के साथ समान निराशाओं और नाराजगी का अनुभव न करें।

कभी-कभी अलगाव गंभीर घटनाओं से पहले होता है: घरेलू आतंक, राजद्रोह, शराब। इस मामले में, महिला बस अपने पूर्व पति के लिए मैत्रीपूर्ण भावनाओं को बनाए नहीं रख सकती है। वह जो कुछ भी हुआ उसे भूलकर नए सिरे से जीवन शुरू करना चाहती है। और पुरुष सबसे अधिक बार, इसके विपरीत, अपने पूर्व पति को वापस करने की कोशिश करते हैं, जिसने इतने लंबे समय तक सभी हरकतों को सहन किया है। वे पीछा करते हैं, डेट पर जोर देते हैं। ऐसे में आपको संबंध सुधारने की कोशिश भी नहीं करनी चाहिए। कोई फर्क नहीं पड़ता कि पूर्व पति कितना अच्छा दिखने की कोशिश करता है, उसके बदलने की संभावना नहीं है, भले ही परिवार में पहली बार में सब कुछ ठीक हो।

हमेशा अपने कार्यों को अपनी इच्छाओं के विरुद्ध तौलें। यदि आप अभी तक इसके लिए तैयार नहीं हैं तो आपको अपने पूर्व पति के साथ नहीं रहना चाहिए। समय लीजिये, बहुत जल्द स्थिति बदल सकती है

यदि आपसी समझौते से तलाक हुआ है, तो भागीदारों को दोस्त बने रहने की इच्छा है, आप संचार स्थापित करने का प्रयास कर सकते हैं। यह काफी संभव है यदि पूर्व पति-पत्नी का एक-दूसरे पर कोई दावा नहीं है और पहले से ही नए संबंध बनाना शुरू कर चुके हैं। ऐसे में न तो पूर्व पति या पूर्व पत्नी से ईर्ष्या या अन्य नकारात्मकता पैदा होगी।

वही रेक: पूर्व के साथ संवाद कैसे करें

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कैसे समझें कि एक पूर्व पति क्या चाहता है

ऐसी स्थितियां जब पूर्व पति-पत्नी हमेशा के लिए अलग हो जाने या दोस्त बनने के लिए रिश्ते को सुलझाने का प्रबंधन करते हैं, बहुत कम ही होते हैं। अक्सर, पूर्व भागीदारों के बीच एक ख़ामोशी बनी रहती है, जिससे अंतिम गोलमाल और पुनर्मिलन दोनों हो सकते हैं। अगर एक महिला अपने परिवार के पुनर्निर्माण के लिए तैयार है, तो उसे एक पुरुष के व्यवहार का निरीक्षण करने की जरूरत है।

पूर्व पति अक्सर फोन करता है और पूछता है कि वह कैसे कर रहा है, अपनी मदद की पेशकश करता है और पहले की तरह कुछ घरेलू काम करने के लिए तैयार है - यह इंगित करता है कि वह परिवार में वापस जाना चाहता है। इस मामले में, आप पूर्व-पति को वह सब कुछ करने की अनुमति देकर आसानी से रिश्ते को बहाल कर सकते हैं जो वह मांगता है।

अगर आप अपने पति को जल्दी वापस पाना चाहती हैं, तो पहल करें। उसे रात के खाने पर आमंत्रित करें, कृपया घर के बने व्यंजनों के साथ, स्नेह से घिरा हुआ है। अगर उसे अपने परिवार को बहाल करने के बारे में कोई संदेह था, तो वे जल्दी से दूर हो जाएंगे

यदि पूर्व पति समय-समय पर प्रकट होता है, नशे में होने पर सबसे अधिक बार कॉल करता है, केवल रात के लिए आता है, और फिर लंबे समय तक गायब हो जाता है, तो इसका मतलब केवल एक ही है: वह अपनी पूर्व पत्नी को "वैकल्पिक हवाई क्षेत्र" के रूप में उपयोग करता है। " यानी वह अपना सारा खाली समय नए परिचितों, दोस्तों, मनोरंजन के लिए समर्पित करता है और एक पुराने दोस्त के पास तभी आता है जब उसे उस दिन या रात को बेहतर शगल न मिले। इस मामले में, किसी को परिवार की बहाली की उम्मीद नहीं करनी चाहिए। जाहिर है, एक आदमी की भावनाएं, भले ही वे हों, लंबे समय से चली आ रही हैं। पूर्व पत्नी के प्रति केवल एक उपभोक्ता रवैया है। और यहाँ, अधिक बार नहीं, साधारण मैत्रीपूर्ण संबंध बनाना भी असंभव होगा।

दो लोगों के बीच संबंध विभिन्न परिदृश्यों के अनुसार विकसित हो सकते हैं। जब उनका अंत बहुत खुश नहीं होता है, तो लोग अलग-अलग दिशाओं में जाते हैं, एक-दूसरे को भूलने की कोशिश करते हैं और एक नया रिश्ता शुरू करते हैं। लेकिन कभी-कभी साथी, कुछ समय के लिए अलग रहने के बाद, समझते हैं कि किसी अन्य व्यक्ति के साथ संबंध बनाने से संतुष्टि नहीं होती है या अकेलापन स्वतंत्रता नहीं, बल्कि एक भारी बोझ बन जाता है। ऐसे मामलों में, परिवार की गोद में लौटने की इच्छा हो सकती है, जहां सब कुछ सरल, परिचित और परिचित हो। अक्सर जो लोग "एक ही नदी में दो बार कदम रखने" की कोशिश करते हैं, वे भावनाओं के आगे झुक जाते हैं और भूल जाते हैं कि तलाक के रूप में उन्होंने अतीत में इतना गंभीर कदम क्यों उठाया। वे पूर्व भागीदारों के साथ नए संबंध बनाते हैं, लेकिन, अधिक बार नहीं, ऐसे प्रयास फिर से निराशा में समाप्त होते हैं।

यह समझने के लिए कि क्या लोगों के लिए एक ऐसे परिवार को फिर से जोड़ने का मौका है जहां वह पहले ही टूट चुका है, किसी को टूटे हुए रिश्ते को बहाल करने की इच्छा के कारणों को समझना चाहिए।

अपने पूर्व के साथ फिर से जुड़ना और उससे दोबारा शादी करना लुभावना हो सकता है। यह एक व्यक्ति के लिए एक मजबूत लगाव, लंबे समय तक एक साथ रहने, अपने पिता को याद करने वाले बच्चे होने या अकेले रहने से थक जाने के कारण होता है। जिस समय तलाक पीछे छूट गया, और मानसिक पीड़ा कम हो गई, जीवन के क्षितिज पर पूर्व पति की उपस्थिति को अब शत्रुतापूर्ण नहीं माना जाता है, बल्कि इसके विपरीत, अपने स्वयं के चेहरे को देखते हुए, विचार आ सकते हैं " क्या हमें फिर से शुरू करना चाहिए?", खासकर अगर वह माफी मांगता है, उपहार देता है और अपनी पूरी ताकत से परिवार के पुनर्मिलन के लिए प्रयास करता है। लेकिन आपको तुरंत पूल में सिर के बल दौड़ना नहीं चाहिए और कुछ ऐसा बनाना चाहिए जहां, शायद, कुछ और नहीं बनाया जा सके। यह समझने के लिए एक विराम लेना महत्वपूर्ण है कि क्या आपको उसी रेक पर फिर से कदम रखने के लिए प्रेरित करता है और क्या यह करने योग्य है।

आदत

सबसे पहले, आदत की ताकत एक बड़ी भूमिका निभाती है। जब आप उस व्यक्ति के साथ एक ही छत के नीचे रहते हैं जिसे आप कई वर्षों से प्यार करते हैं, तो उसमें सब कुछ परिचित हो जाता है - गंध, दृष्टि, भाषण, शिष्टाचार। और जीवन में उनकी उपस्थिति ऐसे समय में जब बिदाई का दर्द लगभग कम हो गया है, उन यादों को भड़का सकता है जिन्हें प्यार से आसानी से भ्रमित किया जा सकता है।

यदि आप समझते हैं कि आप अपने पूर्व पति के साथ संबंध बनाने के लिए फिर से प्रयास करना चाहते हैं, क्योंकि आप इस तथ्य के अभ्यस्त हैं कि वह हमेशा वहां रहता है, तो यह एक खतरनाक मकसद है जो दूसरे तलाक का कारण बन सकता है। यह समझा जाना चाहिए कि, अपने जीवन को उसके सामान्य पाठ्यक्रम में वापस करने की इच्छा के बावजूद, पहली बिदाई के कारण होने वाली समस्याएं दूर नहीं हुईं, और जिस व्यक्ति के साथ संबंध एक बार समाप्त हो गया, वह सबसे अधिक संभावना है।

संतान

बच्चों की खातिर परिवार को एक साथ रखने की कोशिश करना एक और खतरनाक मकसद है। माता-पिता का तलाक बच्चों के मानस को आघात पहुँचाता है, लेकिन इसे ध्यान में रखते हुए भी, मनोवैज्ञानिकों का कहना है कि बच्चा एक अधूरे परिवार में एक स्थिर भावनात्मक पृष्ठभूमि के साथ अधिक सुरक्षित रूप से बढ़ता और विकसित होता है, जहाँ एक माँ और पिताजी होते हैं, जिनके बीच अक्सर झगड़े और घोटाले होते हैं टूटना, गलतफहमी और अनादर पर राज करता है।

थकान

ऐसा होता है कि एक महिला अकेलेपन से थक जाती है, अन्य पुरुषों के साथ नए रिश्ते नहीं जुड़ते हैं, जिम्मेदारी का क्षेत्र बढ़ रहा है, और एक मजबूत पुरुष कंधे की लालसा उसके पूर्व के साथ फिर से शुरू करने की इच्छा को भड़का सकती है। पति।

ऐसी स्थिति में, यह जानना महत्वपूर्ण है कि जीवन की थकान एक ऐसे व्यक्ति के साथ गठबंधन को फिर से बनाने का कारण नहीं है जो नहीं बदला है और जानबूझकर उन समस्याओं की ओर लौटता है जो पहले तलाक का कारण बनीं।

कभी-कभी जो लोग तितर-बितर हो जाते हैं और कुछ समय के लिए अलग रहते हैं, उन्हें यह समझ में आ जाता है कि उनके पूर्व साथी के लिए प्यार अभी भी जीवित है। इस मामले में, भावनाएं नए जोश के साथ भड़क सकती हैं। क्या होगा अगर किसी व्यक्ति के करीब रहने की इच्छा पिछली शिकायतों से अधिक मजबूत है? सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि पिछले अनुभव को देखें और समझें कि दोनों लोग प्यार को बनाए रखने और परिवार को बहाल करने की क्षमता के लिए क्या करने के लिए तैयार हैं। वो दोनों खुद को बदलने के लिए कैसे तैयार हैं ताकि उनका व्यवहार एक बार फिर बिदाई में न आ जाए.

पूर्व पति के साथ नया रिश्ता: अतीत को कैसे भूलें

अपने पूर्व के साथ संबंध बनाने का मतलब है कि अतीत की शिकायतों को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए। क्या आप अपने पूर्व पति को पुरानी निराशा के चश्मे से नहीं, बल्कि नई आँखों से देखने के लिए तैयार हैं, एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिससे आप पहली बार मिली हैं? अगर जवाब हां है, तो परिवार को बचाने का मौका है। केवल इस शर्त पर कि उसमें व्यवहार के तरीके और कार्य पुराने वाले से बिल्कुल अलग होंगे। अन्यथा, बार-बार दुखद अंत से बचना संभव नहीं होगा। पुरुषों और महिलाओं दोनों को इसके बारे में पता होना चाहिए और पिछली गलतियों को न दोहराने के लिए सब कुछ करना चाहिए।

यदि आपने सब कुछ खरोंच से शुरू करने का निर्णय लिया है, तो आप अपने साथी में पूर्व को नहीं देख सकते हैं - ये भूमिकाएं आपके लिए हमेशा के लिए बंद होनी चाहिए। केवल उज्ज्वल भविष्य की ओर देखें। एक आदमी को नियंत्रित करने और उसे अतीत की याद दिलाने की कोशिश न करें - यह नई समस्याओं से भरा है। एक पूरी तरह से नया जीवन शुरू करने की कोशिश करें और अपने पूर्व को यह दिखाने का मौका दें कि वह परिवार को एक साथ रखने के लिए बदलने के लिए तैयार है।

खरोंच से संबंध बनाना

आपको भावनाओं के नेतृत्व में नहीं होना चाहिए और साथ रहने का निर्णय लेने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए। पूर्व युगल के बीच संबंध धीरे-धीरे विकसित होने चाहिए, अपने आप को और अपने साथी को मिलने का समय दें, जैसे कि पहली बार, एक-दूसरे की देखभाल करने के लिए, यदि ऐसी कोई इच्छा है। इस अवधि के दौरान, व्यक्ति का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करना महत्वपूर्ण है, और फिर यह स्पष्ट हो जाएगा कि क्या वह वास्तव में बदल गया और अलग हो गया। अन्यथा, परिवार को फिर से जोड़ने का प्रयास पिछले नकारात्मक अनुभवों की पुनरावृत्ति के साथ नए मनोवैज्ञानिक आघात में बदल सकता है। प्रेमालाप अवधि के दौरान, बहुत कुछ ध्यान देने योग्य हो जाएगा। इस समय कोशिश करें कि प्यार में सिर चढ़कर बोलने वाले व्यक्ति में न घुलें, बल्कि बाद में सही और संतुलित निर्णय लेने के लिए उचित निष्कर्ष निकालें।

पूर्व पति के साथ संबंध बनाना खाली आशाओं और आत्म-धोखे से मुक्त होना चाहिए। आपको इस भ्रम में अपना मनोरंजन नहीं करना चाहिए कि आप भावनात्मक और शारीरिक आकर्षण के आधार पर उसी व्यक्ति के साथ एक नया सफल मिलन बना सकते हैं। आपको एक आदमी के वादों और शब्दों पर विश्वास नहीं करना चाहिए कि वह बदल गया है और अब आपका पारिवारिक जीवन पूरी तरह से अलग हो जाएगा। देखिए उनके परिवार को वापस पाने की उनकी इच्छा कितनी प्रबल है और इसके लिए वह क्या करते हैं।

अपने आप पर काम करें

एक व्यक्ति तब नहीं बदलता जब दूसरा साथी ये बदलाव चाहता है। आपके जीवन को बदलने की क्षमता तब पैदा होती है जब उनके कार्यों पर पुनर्विचार होता है, जिसके कारण व्यक्ति स्वयं तलाक और परिवार को तोड़ देता है। इसलिए, कभी-कभी अपनी गलतियों को महसूस करने और एक ही व्यक्ति के साथ खरोंच से जीवन शुरू करने के लिए भाग लेना भी उपयोगी होता है। मुख्य बात यह है कि खुद पर काम करने की इच्छा कितनी महान है और इसके लिए क्या कदम उठाए जा रहे हैं।

दुर्भाग्य से, शादियाँ हमेशा अच्छी तरह से नहीं चलती हैं। यह विचार कि जो व्यक्ति कुछ समय के लिए आपके सबसे करीब था, वह पूरी तरह से अजनबी बन जाएगा, मेरे दिमाग में फिट नहीं बैठता।

वह आपका घर छोड़ देता है, लेकिन, साथ ही, आपके जीवन को नहीं छोड़ता है: आप अभी भी उसके बारे में आदत से बाहर सोचते हैं, आप गलती से शहर में उससे मिलते हैं, शायद आप फोन पर भी फोन करते हैं। ठीक है, अगर आपके संयुक्त बच्चे हैं, तो संचार, कम से कम न्यूनतम, बस टाला नहीं जा सकता।

हालाँकि, यह सवाल हमेशा उठता है कि क्या यह आपके पूर्व पति के साथ संबंध जारी रखने या तलाक के बाद इसे पूरी तरह से समाप्त करने के लायक है: आपको संदेह है - और यह ठीक है!

आप बहुत सारी उपयोगी और बहुत विरोधाभासी सलाह सुनते हैं: "इस बदमाश के साथ संवाद न करें" या "संवाद करें - यह अभी भी सामान्य हो सकता है" कैसे भ्रमित न हों, खासकर अगर सलाह उन लोगों द्वारा दी जाती है जो आपके लिए बहुत आधिकारिक हैं: माता-पिता, दोस्त।

बेशक, आपको सब कुछ खुद तय करना होगा, और करीबी लोग - इस फैसले में आपका साथ देंगे।

आपके नुकसान के लिए संचार

यदि आप मिलने के बाद बहुत परेशान हैं तो आपको अपने पूर्व पति के साथ संवाद नहीं करना चाहिए। संचार आपको अतीत की "खुशी" की याद दिलाता है और आपके वर्तमान "अकेलेपन" को बढ़ा देता है।

बैठकों को रोकना उपयोगी होगा और इस घटना में कि पूर्व पति आपसे अनादर से बात करता है, खुद को असभ्य होने देता है। पहले आपके धैर्य को समझना अभी भी संभव था - आप अपने परिवार को अपनी पूरी ताकत से बचाना चाहते थे।

अब हमें उसे यह समझाने की जरूरत है कि आप उसकी "संपत्ति" नहीं हैं: उसके पास अब आप पर कोई अधिकार नहीं है! आप उसके लिए हजारों अन्य महिलाओं की तरह पराया हैं - और वह इसके हकदार हैं।

शायद, कम से कम थोड़ी देर के लिए, उन जोड़ों से मिलना और बात करना बंद करना आवश्यक है जिनके पारिवारिक मामलों में "तीसरे" या "तीसरे" ने हस्तक्षेप किया। अलगाव जैसे व्यक्ति के प्रति सच्चे रवैये को कुछ भी स्पष्ट नहीं करता है।

"भोज की निरंतरता"

हालाँकि, अगर आपको खुद लगता है कि तलाक के बावजूद, आपके रिश्ते में बहुत सुखद क्षण नहीं होने के बावजूद, आपको इस व्यक्ति की आवश्यकता है, तो आपको अपने दिल के खिलाफ नहीं जाना चाहिए।

उन लोगों के लिए अपने अतीत को "काटने" का कोई मतलब नहीं है जिन्होंने अपने पूर्व पति के साथ पूरी तरह से सम्मानजनक और भरोसेमंद संबंध विकसित किए हैं। हो सकता है कि प्यार, जुनून, कोमलता बीत गई हो, लेकिन दोस्ती बनी रहती है - किसी भी शादी के घटकों में से एक। ऐसा होता है कि पति और पत्नी दोनों के नए परिवार होते हैं, लेकिन वे अभी भी एक-दूसरे के जीवन में रुचि रखते हैं, यदि संभव हो तो शब्द या कर्म में मदद करें।

तलाक फिर से शुरू करने का एक कारण है

तलाक इस मुद्दे का सिर्फ एक दस्तावेजी समाधान है, लेकिन कभी-कभी यह वह होता है जो पति-पत्नी को रिश्ते में "मृत अंत" से बाहर निकलने में मदद करता है। उनमें से कोई भी वास्तव में भाग नहीं लेना चाहता है - उन्हें बस किसी प्रकार के विश्राम की आवश्यकता है: बहुत अधिक जमा हो गया है। यह "बिंदु" उनके पारिवारिक जीवन में एक नए चरण की शुरुआत बन जाता है।

इसलिए, यदि आपको लगता है कि आप अपने पूर्व पति को अधिक समय तक अपने स्थान पर रखना चाहते हैं, लेकिन वह आपके घर को रात के लिए नहीं छोड़ना चाहता है (वह कुछ चीजें लेने आया था, बच्चों की पढ़ाई के बारे में पता करें, या शाम को अपने साथ एक ही छत के नीचे खुद को खोजने के लिए कोई अन्य अच्छा व्यवहार करने का कारण मिला), तो आप इस समय अपने दोस्तों की सलाह को क्यों याद करते हैं कि इसे माफ नहीं किया जाना चाहिए?

आराम करो, इस समय अपने आप को कुछ भी सोचने की अनुमति न दें: न तो अतीत के बारे में, न ही भविष्य के बारे में। आप फिर से वहीं हैं, और बाकी सब कुछ मायने नहीं रखता!

बचपन का आश्चर्य

यदि आपके बच्चे हैं, तो सवाल यह है: "क्या तलाक के बाद अपने पूर्व पति के साथ संबंध जारी रखना उचित है?" - आपके लिए अतिश्योक्तिपूर्ण। आपको किसी भी मामले में उनके पिता के साथ संपर्क बनाए रखना होगा, जब तक कि निश्चित रूप से, वह माता-पिता नहीं बन जाते हैं, जो "स्वतंत्रता" प्राप्त करने के बाद, पूरी तरह से भूल जाते हैं कि उनके पास दायित्व हैं।

बच्चों की खातिर, आप बहुत हद तक जा सकते हैं, और यहां तक ​​​​कि यह दिखावा भी कर सकते हैं कि आप तलाकशुदा हैं, फिर भी आप उनके पिता को महत्व देते हैं और उनका सम्मान करते हैं - अपने रिश्ते को उनके नाजुक बच्चों की दुनिया को छूने न दें।

मिलने से पहले अपने आप को एक निश्चित स्थापना दें:

1. शांत रहो।

2. अतीत को याद मत करो।

3. कोई स्पष्टीकरण की आवश्यकता नहीं है।

4. सम्मानपूर्वक बात करें और तटस्थ विषयों पर टिके रहें।

5. अपने पूर्व पति को अपने जीवन में नए आदमी के रूप में देखें - रुचि के साथ।

यह बहुत मुश्किल है, लेकिन यह प्रभावी परिणाम देता है: वह या तो आपका सम्मान करेगा जैसा पहले कभी नहीं हुआ, या वह फिर से प्यार में भी पड़ जाएगा!

तय करें: आप क्या चाहते हैं? यदि आपका पूर्व जीवनसाथी वास्तव में आपसे इतना थक गया है कि आपने लंबे समय से उसके साथ दुनिया के विभिन्न हिस्सों में रहने का सपना देखा है, तो किसी को भी आपको उसे फिर से "प्यार" करने के लिए मनाने का अधिकार नहीं है।

लेकिन, शायद, आपकी आत्मा की गहराइयों में, आशा की एक चिंगारी सुलग रही है। फिर संवाद करें और सलाह के एक टुकड़े के बारे में मत भूलना - अपने पूर्व पति को उस तरह से देखें जैसे आपने उस समय उसे देखा था जब आप उसकी दुल्हन थीं।

के साथ संपर्क में

किसी भी व्यक्ति के जीवन में तलाक हमेशा एक बहुत बड़ा सदमा होता है। पूर्व पति या पत्नी में से किसी को भी इसका लाभ नहीं मिलता है। लेकिन सबसे अधिक बार सबसे बड़ा मनोवैज्ञानिक नुकसान उस पति या पत्नी द्वारा नहीं उठाया जाता है जिसने स्वतंत्रता को चुना या एक नया साथी पसंद किया, बल्कि उस व्यक्ति द्वारा वहन किया गया जो यह महसूस करता है कि उसे किसी प्रियजन के बिना छोड़ दिया गया है। इस कठिन समय में उसके लिए शांति, संयम, खुद पर नियंत्रण बनाए रखना बहुत मुश्किल है। अपने आस-पास के लोगों से, और सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने बच्चों से निराशा और दर्द को छिपाना मुश्किल है।

इसके अलावा, तलाक दोनों पति-पत्नी के जीवन को मौलिक रूप से बदल देता है। उनके पास बड़ी संख्या में नई समस्याएं हैं। उदाहरण के लिए, महिलाओं को अपने बच्चों के साथ रहने पर आर्थिक कठिनाई का अनुभव होता है। व्यक्तिगत स्वाद और प्राथमिकताएं धीरे-धीरे बदल रही हैं, जीवन का पूरा अभ्यस्त तरीका बदल रहा है, जिसमें दोनों पक्षों के आपसी दोस्तों, रिश्तेदारों के साथ संबंध शामिल हैं।

अधिकतर, यह महिलाएं ही होती हैं जो रिश्तों को स्थायी रूप से तोड़ने की कोशिश कर रही हैं जो उन्हें दर्द देती हैं। तलाक के बाद कई पूर्व पत्नियां अपने पूर्व पति को जीवन से मिटाने की कोशिश करती हैं। दर्द, आक्रोश, गुस्सा अभी भी बहुत मजबूत है। अक्सर दिया गया मनोवैज्ञानिक आघात कई वर्षों तक, कभी-कभी जीवन भर ठीक नहीं होता है।

हालाँकि, ऐसा होता है कि तलाक के बाद भी, महिला अपने पूर्व पति को नज़रों से ओझल नहीं होने देती, उसकी देखभाल करती है, उसे नए रिश्ते स्थापित करने और दूसरा परिवार बनाने से रोकती है। लेकिन यहाँ, ज़ाहिर है, यह सब पूर्व के चरित्र, उनके स्वभाव, साथ ही अलगाव के कारणों पर निर्भर करता है।

इसके विपरीत, पूर्व पति भी व्यवहार कर सकते हैं, हालांकि कम बार।

ये दोनों स्थितियां सामान्य संबंधों की सीमाओं से परे जाती हैं और इनमें सुधार की आवश्यकता होती है। विनाशकारी क्रोध, आक्रोश से खुद को पीड़ा देने की आवश्यकता नहीं है। साथ ही, पुराने रिश्तों को नवीनीकृत करने, उन्हें वापस लाने के लिए एक गैर-मौजूद आशा से नहीं चिपके रहना चाहिए। बेशक, पूर्व पति-पत्नी के बीच संबंधों का मनोविज्ञान मैत्रीपूर्ण नहीं होना चाहिए। हालाँकि, आप जीवन भर दुश्मन नहीं बन सकते। खासकर अगर डैड और मॉम एक आम बच्चे की परवरिश कर रहे हैं जिसे समान रूप से उनमें से प्रत्येक के प्यार की जरूरत है।

इसलिए आप चाहे जिस भी दौर से गुजरे हों, याद रखें कि जीवन यहीं खत्म नहीं होता है और एक दूसरे से नफरत करने से बेहतर है कि सामान्य संबंध बनाए रखें। और अगर पूर्व पति आपके साथ अच्छे संबंध बनाए रखने के लिए तैयार है, तो कम से कम अपने बच्चों के मनोवैज्ञानिक आराम के लिए, इसमें बाधा डालने की कोई आवश्यकता नहीं है।

हालांकि, उस कारण पर विचार करना बहुत महत्वपूर्ण है जिसके कारण परिवार का विनाश हुआ। उदाहरण के लिए, यदि तलाक पति या पत्नी की शराब, नशीली दवाओं की लत या हमले के मामलों के कारण हुआ है, तो अच्छे संबंध बनाए रखने की सलाह लागू नहीं होती है। ऐसे में उसके साथ रिश्ते को सुरक्षित रखना या पूरी तरह से खत्म कर देना ही बेहतर है।

लेकिन अगर शादी टूटने का कारण घरेलू कलह या मनोवैज्ञानिक असंगति है तो एक अच्छे रिश्ते को कायम रखा जा सकता है। आपको जीना जारी रखना होगा, नए रिश्तों के लिए प्रयास करना होगा। साथ ही, आपको उन सामान्य गलतियों के बारे में याद रखने की ज़रूरत है जो पूर्व पति-पत्नी करते हैं और उनसे बचने की कोशिश करें।

तलाक के बाद सबसे आम गलतियाँ

शायद, ऐसा कोई परिवार नहीं है जहाँ तलाक के बाद पति-पत्नी बार-बार गलतियाँ न करें। ये गलतियाँ पहले से ही मुश्किल रिश्ते में तनाव बढ़ा देती हैं। इसलिए, मेरा सुझाव है कि आप संक्षेप में उनमें से सबसे आम पर विचार करें, और यदि संभव हो, तो उनसे बचने का प्रयास करें:

कोई भी यह तर्क नहीं देगा कि विवाह के विघटन में सबसे महत्वपूर्ण क्षण सामान्य संपत्ति का विभाजन है। ऐसा हुआ करता था कि एक आदमी ने अपनी पूर्व पत्नी और बच्चों को शादी में जो कुछ भी हासिल किया था, उसे छोड़कर एक सूटकेस के साथ परिवार छोड़ दिया। आधुनिक पति-पत्नी सब कुछ साझा करना पसंद करते हैं, और अधिकांश संपत्ति अपने लिए ले लेते हैं। स्वाभाविक रूप से, ऐसी प्रक्रिया घोटालों के साथ होती है, दोनों को समाप्त करने में बहुत समय और प्रयास लगता है।

अक्सर तलाक के बाद, एक महिला, जो अपने पूर्व पति से बदला लेना चाहती है, उन बच्चों के साथ छेड़छाड़ करना शुरू कर देती है, जो अक्सर उसके साथ रहते हैं। एक प्यार करने वाले पिता पर मनोवैज्ञानिक आघात करना चाहते हैं, जो एक बच्चे से कठिन अलगाव का अनुभव कर रहा है, एक महिला, सबसे पहले, अपने ही बेटे या बेटी को आघात करती है, बिना सोचे समझे, अपनी भावनाओं को भूल जाती है।

बाद में, पूर्व पति-पत्नी के बीच सामान्य संबंध भी ख़ामोशी से प्रभावित होते हैं। उदाहरण के लिए, कई जोड़े आपस में तलाक के कारणों पर चर्चा न करने का प्रयास करते हैं। इस तरह की ख़ामोशी उनके बीच तनाव का कारण बनती है, अच्छे संबंधों की स्थापना में बाधा डालती है और आगे संचार को रोकती है। इसलिए याद रखें कि भले ही एक-दूसरे से बात करना बहुत मुश्किल हो, फिर भी आपको करना ही होगा।

और फिर भी, कई महिलाओं को यकीन है कि पुरुषों को तलाक और परिवार टूटने का उतना अनुभव नहीं होता जितना वे करते हैं। लेकिन मनोवैज्ञानिक इसके विपरीत कहते हैं। तलाक के बाद, अधिकांश पुरुषों को अपराध बोध होता है कि वे अपनी शादी को नहीं बचा सके। उन्हें इस बात की चिंता सताती है कि वे जिसे कभी प्यार करते थे उसे खुशी नहीं दे सकते। इसलिए अक्सर यही कारण होता है कि वे अपनी पूर्व पत्नी से मिलने से बचने की कोशिश करते हैं।

अंत में, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि पूर्व पति-पत्नी सामान्य संबंध बनाए रखने और सामान्य गलतियों से बचने में काफी सक्षम हैं। बात यह है कि क्षमा करना सीख लेने के बाद, आप अतीत को जाने दे सकते हैं, अपने आप को पिछले संबंधों से मुक्त कर सकते हैं। केवल इस तरह से आप एक नया, खुशहाल भविष्य बना सकते हैं, प्यार पा सकते हैं, एक मजबूत परिवार बना सकते हैं।