गर्भावस्था के दौरान सुंदर कैसे दिखें? क्या बालों को काटना और रंगना, सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करना संभव है? खिंचाव के निशान और चेहरे के लिए त्वचा की देखभाल। मातृत्व अलमारी: गर्भावस्था के दौरान क्या पहनना है और कैसे कपड़े पहनना है
गर्भावस्था एक अद्भुत अवस्था है, लेकिन हो सकता है कि जब आपका शरीर बदलना शुरू हो जाए तो आपको इसका पूरा आकर्षण महसूस न हो। इस दौरान खूबसूरत और आकर्षक बने रहना बहुत मुश्किल होता है।
जब आपको पहली बार पता चलता है कि आप गर्भवती हैं, तो आप सातवें आसमान पर हो सकती हैं, लेकिन उत्साह की यह भावना अल्पकालिक होगी। हर महीने आपका पेट बढ़ना शुरू हो जाएगा, आपका वजन बढ़ जाएगा, कष्टदायी विषाक्तता, दर्द, बेचैनी आगे है। ये सभी परिवर्तन आपको सावधान और असुरक्षित महसूस करा सकते हैं, लेकिन आपको अपनी गर्भावस्था के दौरान आकर्षक और वांछनीय महसूस करना चाहिए!
यदि आप गर्भावस्था के दौरान अपने और अपने शरीर से प्यार करने के तरीकों की तलाश में हैं, तो यह निश्चित रूप से संभव है यदि आप हमारे सुझावों का पालन करते हैं!
मुलायम सामग्री से बने कपड़े चुनें
यदि आप गर्भावस्था के दौरान कोमल और रोमांटिक दिखने जा रही हैं, तो नरम कपड़े चुनना सही निर्णय है। जब आप रेशम, फीता और साटन जैसी सामग्री में अधिक आरामदायक कपड़े चुनते हैं, तो आप निश्चित रूप से एक बड़े पेट के साथ सुंदर और सेक्सी होना सुनिश्चित करते हैं।
हालांकि ये कपड़े देखने में सुंदर और मुलायम होते हैं, लेकिन इसका मुख्य फायदा यह है कि ये आपके पेट को टाइट नहीं करते हैं। आप बैंडेज के कपड़े पसंद कर सकते हैं, लेकिन आरामदायक और सांस लेने वाले कपड़े पहनना सबसे अच्छा है!
अपना पेट दिखाने से न डरें
गर्भावस्था के दौरान, कई महिलाएं अपने पेट को बड़ी शर्ट और कपड़े के नीचे छिपाना पसंद करती हैं, लेकिन अपने गोल पेट को दिखाने का मतलब यह नहीं है कि आप इस अवधि के दौरान आकर्षक नहीं हो सकती हैं!
यदि आप शरीर को बड़े और ढीले कपड़ों के नीचे छिपाते हैं, तो आप जितना चाहें उतना बड़ा लग सकता है। एक ऐसी स्थिति जिससे कई महिलाएं डरती हैं, वह है कुछ ही महीनों के लिए एकदम नई अलमारी खरीदना। लेकिन आपको ऐसा करने की ज़रूरत नहीं है!
अपने कर्व्स को दिखाने का सबसे सही तरीका है कि आप गर्भावस्था से पहले पहने हुए कपड़े पहनें। बेहतर समय तक सभी तंग शर्ट और ब्लाउज फेंक दें, और साहसपूर्वक बहुत तंग, आसानी से खिंचाव वाली चीजें न पहनें।
जबकि आपको अपना पेट दिखाने से डरना नहीं चाहिए, सुनिश्चित करें कि यह आपके कपड़ों से ढका हुआ है! आप धूप सेंकने के लिए ललचा सकते हैं, और यदि आप पूल में अपने समय का आनंद ले रहे हैं, तो अपने नंगे पेट को ढँकते हुए धूप में थोड़ी देर भिगोना ठीक है। सूरज के नीचे नंगे पेट चलने की सिफारिश नहीं की जाती है, इसलिए इसे जितनी बार हो सके ढकने की कोशिश करें!
अपनी पुरानी शैली का त्याग न करें
जब उन्हें "दिलचस्प" स्थिति के बारे में पता चलता है तो कई महिलाओं को अपनी शैली का त्याग करना आवश्यक लगता है। लेकिन आपको नहीं करना है! हालांकि कुछ लोग कुछ शैलियों को एक गर्भवती महिला के लिए अनुपयुक्त मानते हैं, लेकिन ये सभी व्यक्तित्व कौन हैं जो आपको जीवन के इतने महत्वपूर्ण दौर में आकर्षक दिखने से मना करते हैं!
जब आप गर्भवती होती हैं, तो कुछ कपड़े और जूते कुछ समय बाद छोटे हो सकते हैं, लेकिन अगर आप सहज हैं, तो बेझिझक उन्हें पहनें! यदि आप घुटने के जूते के साथ तंग कपड़े पसंद करते हैं, तो ऐसा महसूस न करें कि आप उन्हें नहीं पहन सकते!
हील्स कई महिलाओं के वार्डरोब में एक स्टेपल हैं, और आप उन्हें गर्भावस्था के दौरान भी पहन सकती हैं। जब तक आप सहज हों, जाओ!
कम जूते आपके दोस्त हैं
यदि आप ऊँची एड़ी के जूते और जूते के प्रशंसक हैं, तो आप कम ऊँची एड़ी पहनने की संभावना के बारे में खुद को खराब मूड में पा सकते हैं। जबकि सैंडल, बैलेरीना और मोकासिन कभी-कभी उबाऊ लग सकते हैं, वे ऊँची एड़ी के जूते में चलने के लिए एक बेहतर (और सुरक्षित) विकल्प हैं। और यह मत सोचो कि इस तरह के जूते आपको बिना स्टाइल के एक बदसूरत व्यक्ति में बदल देते हैं।
गर्भावस्था के मुख्य तथाकथित दुष्प्रभावों में से एक है पैरों और टखनों में सूजन। ट्रेंडी एंकल बूट्स या बूट्स की एक जोड़ी डालने की कोशिश करने के बजाय, बैलेरिना और फ्लैट्स का चुनाव करें। वे आरामदायक और स्टाइलिश भी हो सकते हैं!
मैटरनिटी जींस में निवेश करें
जब आप गर्भवती होती हैं, तो आप देखेंगे कि आपके शरीर में सबसे बड़ा परिवर्तन आपकी कमर के आकार में होता है। जबकि आप अपने पसंदीदा टॉप और कपड़े पहनने में सक्षम हो सकते हैं, आप देखेंगे कि आपको अपनी पसंदीदा जींस को कुछ समय के लिए अलविदा कहना होगा, लेकिन अच्छे के लिए नहीं!
लेगिंग या स्वेटपैंट में अपने कार्यकाल के दूसरे भाग में जाना अधिक आरामदायक हो सकता है, लेकिन चलिए इसका सामना करते हैं। यदि आपके पास सुंदर कूल्हे और पतले पैर हैं, तो आप जींस की एक जोड़ी के बिना नहीं कर सकते! इसलिए अगर आप इस दौरान आकर्षक दिखना चाहती हैं तो आपको मैटरनिटी जींस की जरूरत है।
आप कई महीनों के लिए गर्भवती होंगी, इसलिए बहुत अधिक न खरीदें, एक जोड़ा आपके लिए पर्याप्त होगा। क्लासिक्स से चिपके रहें और ब्लैक या नेवी ब्लूज़ चुनें।
कपड़े पहनना न भूलें
आप ऐसे कपड़े नहीं पहनना चाहते हैं जो आपके पेट को निचोड़ें और आपकी गतिविधियों में बाधा डालें? सॉफ्ट कॉटन से बने कैजुअल कपड़े उस महिला की अलमारी के लिए एकदम सही हैं जो गर्भावस्था के दौरान सेक्सी महसूस करना चाहती है। सामग्री आपको और आपके पेट को सांस लेने की अनुमति देगी, आपके आंकड़े के सभी आकर्षण पर जोर देगी। 
अपने आप को संतुष्ट करो
जैसे-जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है, आप रात में बिस्तर पर पटकने और सोने से थक सकती हैं और एक आरामदायक स्थिति खोजने की कोशिश में जाग सकती हैं। आप थका हुआ महसूस कर सकते हैं और यहां तक कि थका हुआ भी लग सकता है। दुर्भाग्य से, यह आपको अद्भुत राज्य का आनंद लेने से रोक सकता है।
उन महिलाओं के लिए क्या किया जाना चाहिए जिन्हें आवेग की आवश्यकता है? गर्भावस्था के दौरान कामुकता की भावना को वापस लाने का एक अद्भुत तरीका है खुद को लाड़-प्यार करना। खरीदारी की यात्रा की योजना बनाएं। अस्पताल के लिए टिकट लें, जहां आपको चिकित्सा प्रक्रियाओं की एक पूरी श्रृंखला प्रदान की जाएगी।
अक्सर कहा जाता है कि जब आप अच्छा महसूस करते हैं तो आप अच्छे दिखते हैं। इस मामले में, अच्छा महसूस करना सबसे महत्वपूर्ण कदम है जो आपको आत्मविश्वास, पंख देगा और आप अपनी गर्भावस्था का आनंद लेना जारी रखेंगी।
बेझिझक सुंदर अंडरवियर पहनें
ऐसा लगता है कि बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के लिए, आपको सुंदर अंडरवियर को अलविदा कहने की ज़रूरत है, लेकिन यह एक बड़ी गलती होगी! स्वेटपैंट और पजामा की दुनिया में गोता लगाने से पहले, अंडरवियर पहनें। गर्भावस्था के दौरान आकर्षक महसूस करने का यह एक शानदार तरीका है!
कपड़ों की तरह, इसे उन सामग्रियों से बनाया जाना चाहिए जो शरीर के लिए सुखद हों! अधिकांश अधोवस्त्र रेशम, साटन और फीता से बने होते हैं, जिससे आप स्त्री और आत्मविश्वास महसूस करेंगे।
जब आप गर्भवती हों और आनन्दित हों कि आपका बच्चा जल्द ही पैदा होगा, तो आपको अपने शरीर पर शर्म नहीं करनी चाहिए। बेशक, आपका शरीर बदल जाएगा, आपका वजन बढ़ जाएगा, लेकिन यह कोई समस्या नहीं है, यह आपको एक खूबसूरत महिला की तरह महसूस करने से नहीं रोकना चाहिए!
अपने शरीर से प्यार करें और अपने रास्ते में आने वाले सभी परिवर्तनों को स्वीकार करें, और गर्भावस्था के दौरान किसी को भी आपको (सुरक्षा के अलावा, निश्चित रूप से) आकर्षक महसूस करने से न रोकें। आप सुंदर, वांछनीय और अच्छे मूड में होने के योग्य हैं!
गर्भावस्था के दौरान और प्रसव के बाद हर महिला सुंदर दिखना चाहती है। लेकिन, अफसोस, कई गर्भवती माताओं में, गर्भावस्था जटिलताओं के साथ, दर्द और दर्द से आगे बढ़ती है। और यहाँ यह "सौंदर्य" और नाक के लगातार पाउडर से बहुत दूर है।
लेकिन, फिर भी, आपको इस बारे में सोचने और सोचने की ज़रूरत है कि इसमें और अधिक सुंदर कैसे दिखें, हालांकि यह मुश्किल है, लेकिन प्रत्येक महिला प्रतिनिधि के लिए ऐसी अद्भुत अवधि। इससे आप अपने दूसरे आधे को खुश करेंगे, क्योंकि अब आप उसके लिए एक व्यक्ति में एक भावी मां और एक प्यारी महिला दोनों हैं, और यदि आप 100% दिखते हैं, तो वह लगातार आपकी प्रशंसा करेगा। ऐसा करने के लिए, आपको कई सरल और सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।
तो, गर्भावस्था के दौरान अच्छा कैसे दिखें?
1. 8-9 घंटे की रात की नींद। यह रात है! गर्भावस्था के दौरान मेरी सहेली लगभग पूरे दिन सोती रही, और फिर रात में अनिद्रा से पीड़ित हुई, किताबें पढ़ीं, कंप्यूटर पर रातें बिताईं। फिर, जन्म देने के बाद, उसने सोचा कि उसका चमत्कार, उसकी बेटी रात को सोने से पूरी तरह इनकार क्यों करती है। मैंने हँसते हुए कहा कि वह सब एक माँ की तरह थी, लेकिन उस समय मेरी सहेली अब नहीं हँस रही थी, और वह अपनी बेटी को सही आहार नहीं दे सकती थी, यह महसूस करते हुए कि वह गलत थी।
2. बाहरी सैर। यह ताज़ा है! हम अभी दुकानों के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। आपको सड़कों से दूर, पार्कों में, जल निकायों के पास चलने की कोशिश करनी चाहिए। इस तरह की सैर से न केवल मां को बल्कि बच्चे को भी फायदा होता है।
3. उचित पोषण। उचित पोषण न केवल गर्भवती माँ, बल्कि किसी भी व्यक्ति को गर्भावस्था के दौरान अच्छा दिखने में मदद करेगा, इसलिए, मुझे लगता है कि आप लंबे समय से इस बारे में सोच रहे हैं और केवल आवश्यक और स्वस्थ खाद्य पदार्थों का सेवन करने का प्रयास करें।
4. मैं इस बात का समर्थक हूं कि गर्भावस्था के दौरान (और न केवल) आपको त्वचा पर रसायन के प्रभाव को बाहर करने का प्रयास करना चाहिए। लेकिन, एक ही समय में, आपको त्वचा की देखभाल को पूरी तरह से नहीं छोड़ना चाहिए, जितना अधिक आप देखभाल के लोक तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। वास्तव में क्या? मैं इसके बारे में अगले लेख में बात करूंगा)))
5. अपने आप को सकारात्मक के लिए स्थापित करें, बुरे के बारे में न सोचें, अच्छा संगीत सुनें, सकारात्मक फिल्में देखें, अपने आप को सुंदर चीजों से घेरें - गर्भावस्था के दौरान, पहले और बाद में इस जीवन शैली को देखकर आप यह नहीं सोच सकते कि अच्छा कैसे दिखें, क्योंकि तू सुन्दर होगा, और तू सुन्दरता बिखेरेगा।
गर्भवती महिलाओं के लिए शैली और अलमारी के बारे में लंबे समय से प्रतीक्षित लेख। :-)
प्रिय लड़कियों, दो बच्चों की माँ के रूप में, मैंने इस अद्भुत अवधि के लिए अलमारी की विशेषताओं के बारे में विस्तार से बताने की कोशिश की।
मुझे आशा है कि आप लेख का आनंद लेंगे और इसे उपयोगी पाएंगे!
गर्भावस्था के दौरान कैसे कपड़े पहने?
एक बच्चे की प्रत्याशा में एक महिला विशेष रूप से सुंदर होती है। यह इस अवधि के दौरान है कि प्रकृति द्वारा हमारे भीतर निहित गुण विशेष रूप से स्पष्ट रूप से प्रकट होते हैं। स्त्रीत्व, आकर्षण, सार्वभौमिक प्रेम हमें अभिभूत करता है। बेशक, इस समय हमें कुछ कठिनाइयों का सामना करना पड़ रहा है। इन्हीं मुश्किलों में से एक है हमारा वॉर्डरोब, जब हमें एहसास होता है कि प्रेग्नेंसी के हर महीने के ज्यादातर कपड़े अब हमारे लिए फिट नहीं होते।
इस लेख में, मैं आपको बताऊंगा कि "दिलचस्प स्थिति" की अवधि के दौरान स्टाइलिश कैसे रहें, साथ ही एक कार्यात्मक अलमारी बनाने के बारे में व्यावहारिक सलाह दें जो बच्चे के जन्म के बाद आपके लिए काम करेगी।
गर्भावस्था के दौरान अलमारी
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अपने वॉर्डरोब को आकार देते समय बेसिक चीजों को तरजीह दें। एक रंग चुनें, जटिल और सजावटी कट नहीं। एक सीधी रेखा में सिल दी गई चीजें किसी भी आकृति पर बैठती हैं, लेकिन विभिन्न "जटिलताएं" वॉल्यूम और मोड़ के साथ खराब तरीके से बातचीत करती हैं। और 9 महीने के भीतर वॉल्यूम और बेंड, जैसा कि आप समझते हैं, केवल बढ़ेगा :)
गर्भावस्था के दौरान आपका फिगर बिल्कुल बदल जाएगा, इसलिए बेहतर है कि इसे लैकोनिक कट के साथ उच्च गुणवत्ता वाले प्राकृतिक कपड़ों से बने कपड़ों से सजाया जाए। तो आप सहज महसूस करेंगे।
और रंग आपकी अलमारी में विविधता लाने में मदद करेगा और तदनुसार, छवि को दिलचस्प बना देगा।
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साथ ही पिछले कुछ सीज़न में स्ट्रेट-कट और ओवरसाइज़्ड चीज़ें फैशन में रही हैं. ऐसे कपड़ों में आप पहले और अच्छी लगेंगी!
आप इन चीजों को किसी भी कपड़े की दुकान से खरीद सकते हैं। आपको मैटरनिटी स्टोर्स में खरीदारी करने की भी आवश्यकता नहीं है, जो अपने असंगत वर्गीकरण के लिए प्रसिद्ध हैं। बस सज्जित कपड़ों पर ध्यान देना बंद करें और आप देखेंगे कि इस अवधि के लिए कपड़ों का वास्तव में कितना बड़ा चयन आपको सबसे साधारण और परिचित दुकानों में मिलेगा!
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ASOS, ZARA, H&M जैसे ब्रांडों और विशेष ब्रांडों सहित कई अन्य ब्रांडों से, आपको लोचदार कमरबंद के साथ स्कर्ट और पैंट मिलेंगे जो आपके गोल पेट में ढल जाते हैं। यह बहुत सुविधाजनक है!
तंग, लोचदार कपड़ों से बने कपड़ों से बचें। चूंकि आपके शरीर के माप अभी तेजी से बदल रहे हैं, इसलिए इन कपड़ों को आपके किसी एक लुक की तुलना में "बेहतर समय तक" चिह्नित आपकी अलमारी में किसी एक शेल्फ पर जगह मिलने की संभावना है।
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स्ट्रेट कट वाली चीजों का चयन करते समय, आपको इसे ज़्यादा नहीं करना चाहिए और ऐसे कपड़े चुनना चाहिए जो बहुत आकारहीन हों। याद रखें, जितना अधिक आप अपनी गर्भावस्था को प्लस साइज कपड़ों के नीचे छिपाना चाहेंगी, आप उतनी ही बड़ी दिखेंगी।
यदि आप अभी भी अपनी "दिलचस्प स्थिति" को छिपाना चाहती हैं, तो गर्भावस्था के पहले चरण में, कुछ सरल तरकीबें इसमें आपकी मदद करेंगी।
ब्लाउज और निटवेअर पर ध्यान दें जो कमर पर जोर न दें। सभी ब्रांडों में ऐसे बहुत सारे कपड़े हैं। बस सामान्य मूल्य श्रेणी के स्टोर चुनें या ऑनलाइन सही चीजों की तलाश करें।
एक पेट के संकेत को छिपाने के लिए, एक स्ट्रेट-कट ब्लेज़र या बनियान मदद करेगा।
पुरानी शैली के फिट जैकेट में, आप असहज महसूस करने का जोखिम उठाते हैं और एक गोलाकार कमर पर जोर देकर अपनी स्थिति को दूर कर सकते हैं।
कृपया ध्यान दें कि विश्वसनीयता के लिए, आप शीर्ष को स्कर्ट या पतलून के ऊपर जारी कर सकते हैं, अर्थात। इसे अंदर न डालें और इसके ऊपर ब्लेज़र या बनियान न फेंके।
सीधे कट कपड़े (कोकून या तुरही) भी एक अद्भुत स्थिति के पहले संकेतों को पूरी तरह से मुखौटा करते हैं।
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एक और महत्वपूर्ण बिंदु जो कई लोगों के लिए प्रासंगिक है वह यह है कि गर्भावस्था के दौरान टाइट-फिटिंग चीजें पहनना है या नहीं। यदि आप विश्व सितारों को देखते हैं, तो गर्भावस्था के दौरान वे सक्रिय रूप से तंग-फिटिंग चीजें पहनते हैं, अपने गोल पेट पर जोर देना चाहते हैं।
हमारा मानना है कि टाइट-फिटिंग वाली चीजें उन पतली लड़कियों पर सूट करेंगी जिन्होंने गर्भावस्था के दौरान अतिरिक्त वजन नहीं बढ़ाया है। केवल इस मामले में, एक बुना हुआ म्यान पोशाक आप पर सुंदर दिखेगी, और आप पूरी दुनिया को अपने जीवन में आने वाली घटना के बारे में बताएंगे, अपनी शैली की भावना को न भूलें।
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प्रेग्नेंसी के दौरान आपको जूतों पर भी खास ध्यान देना चाहिए। सब कुछ बहुत ही व्यक्तिगत है! कोई अस्पताल तक स्टिलेटोस पर दौड़ता है, और किसी को सूजन है और "हैलो" ओग्ग्स और बैले फ्लैट्स 2 आकार बड़े हैं।
विशुद्ध रूप से चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, कम एड़ी या फ्लैट-सोल वाले जूते चुनें और अपने डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करें।
सौभाग्य से, अभी "" फैशन में है। स्नीकर्स, स्नीकर्स, लोफर्स, बूट्स - आप निश्चित रूप से एक स्टाइलिश और अप-टू-डेट विकल्प चुन सकते हैं।
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कपड़े मत भूलना। इस अवधि के दौरान, एक बुना हुआ रैप ड्रेस जिसे आप गर्भावस्था के बाद पहन सकती हैं, साथ ही एक उच्च कमर और एक ढीली फिट वाली पोशाक आपके लिए एकदम सही है।
एक बुना हुआ या कश्मीरी स्वेटर पोशाक एक और व्यावहारिक टुकड़ा है जिसे आप अपनी गर्भावस्था के दौरान पहन सकती हैं। और, ज़ाहिर है, एक कोकून पोशाक! ऐसे विकल्पों में आप बहुत सहज रहेंगे।
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यदि कार्यालय में ड्रेस कोड और स्वेटर ड्रेस का विकल्प नहीं है, तो, फिर से, सीधे कटे हुए ब्लाउज या पर्दे के साथ ब्लाउज, थोड़ी ढीली शर्ट, आरामदायक स्कर्ट और एक लोचदार कमरबंद के साथ पतलून (यह शीर्ष के नीचे दिखाई नहीं देगा) ) आपकी सहायता के लिए आएंगे। ), चिकने निटवेअर, ब्लेज़र, कोकून ड्रेसेस और रैप ड्रेसेज़।
अगर आपको स्लीव्स वाले ब्लाउज़ या ड्रेस ढूंढना मुश्किल लगता है, तो आप हमेशा अपने कंधों पर एक ढीला कार्डिगन फेंक सकती हैं!
महत्वपूर्ण बैठकों के लिए, आप कम एड़ी वाले पंप पहन सकते हैं, और आप टेबल के नीचे एक जोड़ी आरामदायक जूते रख सकते हैं। :-)
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ठंड के मौसम में, आप एक लम्बी डाउन जैकेट से गर्म हो जाएंगे। गर्भकालीन आयु और आपकी मात्रा के आधार पर, उपयुक्त आकार चुनें। इसके अलावा, नरम कश्मीरी से बना एक कोट, एक लपेट के साथ एक मॉडल, आपके लिए एकदम सही है।
गर्भावस्था के बारे में जानकारी की आधुनिक बहुतायत हमें लगातार आश्वस्त करती है कि गर्भावस्था के दौरान कोई भी महिला केवल अधिक सुंदर और आकर्षक हो जाती है, कि उसके अंदर एक नए जीवन का जन्म उसे बदल देता है, महिला आंतरिक प्रकाश और विशेष आध्यात्मिकता को विकीर्ण करने लगती है और परिणामस्वरूप, वह बेहतर लग रहा है। हालांकि, कभी-कभी ऐसा लगता है कि ऐसा रोमांटिक रूप एक ऐसे व्यक्ति द्वारा प्रस्तुत किया जाता है जो गर्भावस्था के बारे में सतही रूप से जानता है और इसके करीब नहीं आया है या जानबूझकर गर्भवती मां की प्रतीक्षा कर रहे परीक्षणों के बारे में चुप रहता है। आज हम बात करेंगे कि प्रेग्नेंसी में कैसे खूबसूरत दिखें।
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फोटो गैलरी: गर्भवती होने पर कैसे दिखें अच्छा
तो, गर्भावस्था के दौरान, विभिन्न शारीरिक बीमारियों (शुरुआती विषाक्तता, देर से विषाक्तता, मतली, चक्कर आना, सूजन, कब्ज, महत्वपूर्ण वजन बढ़ना, अंगों की सुन्नता, आदि) के अलावा, एक महिला को उसकी उपस्थिति से जुड़ी असुविधा का अनुभव होता है: भंगुरता बढ़ जाती है नाखून, दांत नष्ट हो जाते हैं, बालों और त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है, मुंहासे और चकत्ते, उम्र के धब्बे दिखाई दे सकते हैं, खासकर चेहरे पर (तथाकथित "गर्भावस्था का मुखौटा")। एक धुंधली आकृति पेट और छाती दोनों पर त्वचा के खिंचाव के निशान (खिंचाव के निशान) के रूप में आश्चर्य पेश कर सकती है, जिसे बाद में किसी विशेषज्ञ की मदद से ही समाप्त किया जा सकता है। हां, और स्तन का आकार काफ़ी बदल जाता है। आइए एक नज़र डालते हैं उन संभावित कदमों पर जो एक होने वाली माँ इस तरह के आश्चर्यों के अप्रिय प्रभाव को कम करने के लिए उठा सकती है।
स्तन
बढ़ते स्तन के लिए, बाधा और बेचैनी अस्वीकार्य है, और सबसे पहले, स्वास्थ्य के हित में। आपको खिला अवधि के अंत तक सभी अनुपयुक्त ब्रा (चाहे वे कितनी भी सुंदर और अनन्य क्यों न हों) को दूर शेल्फ पर रखना होगा और कुछ साधारण सूती वाले प्राप्त करना होगा, लेकिन आरामदायक और छाती को बाधित नहीं करना होगा (अधिमानतः खड़ा हुआ) . यदि आवश्यक हो, तो स्तन बढ़ने पर उन्हें बदल दें। कपास - क्योंकि गर्भावस्था के दौरान कुछ मामलों में कृत्रिम सामग्रियों के प्रति असहिष्णुता प्रकट होती है। इसलिये छाती डाली जाती है और भारी होती है, अपने आकार को बनाए रखने के लिए बिस्तर पर जाने से पहले ब्रा को हटाने की अनुशंसा नहीं की जाती है। स्तन के स्वास्थ्य को बनाए रखने और आगामी दूध पिलाने की तैयारी के लिए, स्तनों को रोजाना गर्म पानी और साबुन से धोना और निपल्स को एक सख्त तौलिये से पोंछना आवश्यक है। भविष्य में निपल्स के लिए इस तरह के "सख्त" से खिला प्रक्रिया को सहन करना और टूटने से बचना आसान हो जाएगा। आधुनिक कॉस्मेटोलॉजी स्तनों के लिए विशेष मॉइस्चराइजिंग क्रीम और जैल प्रदान करती है जो खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकते हैं। ऐसे प्रस्तावों की उपेक्षा न करें - विशेष कॉस्मेटिक कंपनियां जो एक वर्ष से अधिक समय से मातृत्व और बचपन के क्षेत्र में काम कर रही हैं, भविष्य और निपुण माताओं दोनों की पीड़ा को काफी कम कर सकती हैं।
चमड़ा
गर्भावस्था के दौरान रंजकता की उपस्थिति को रोकना लगभग असंभव है, क्योंकि। यह प्रक्रिया हार्मोनल स्तर पर होती है, लेकिन इसकी अभिव्यक्ति को कम किया जा सकता है। विशेष सूर्य संरक्षण के साथ कॉस्मेटिक क्रीम का उपयोग करना आवश्यक है और सिद्धांत रूप में सूर्य के नीचे होने का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए। चकत्ते और फुंसियों की उपस्थिति अक्सर उपयोग किए जाने वाले सौंदर्य प्रसाधनों से जुड़ी होती है। इस तथ्य के बावजूद कि आप एक ही ब्रांड का उपयोग एक वर्ष से अधिक समय से कर रहे हैं, और यह पहले से ही अपनी प्रभावशीलता साबित कर चुका है, यह मत भूलो कि हार्मोनल परिवर्तन हो रहे हैं और सक्रिय विकास की नई प्रणाली में, क्रीम के कुछ घटक आप शरीर द्वारा अनुपयुक्त के रूप में अच्छी तरह से खारिज कर दिया जा सकता है। सुधार प्राप्त करने के लिए, आप एक अलग प्रकार की देखभाल की कोशिश कर सकते हैं, लेकिन अगर कोई क्रीम मदद नहीं करती है, तो प्राकृतिक दादी के उपचार का सहारा लें। एक मॉइस्चराइजर के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प एक प्राकृतिक तेल हो सकता है, जैसे कि जैतून का तेल। हालांकि, सामान्य रूप से सौंदर्य प्रसाधनों को मना करने के कोई संकेत नहीं हैं। बस इसे चुनते समय, आपको अधिक आलोचनात्मक होना चाहिए और ऐसे घटकों वाले सौंदर्य प्रसाधनों को बाहर करना चाहिए जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं।
दांत
दांतों का विनाश, साथ ही साथ गर्भवती माँ के नाखून, गर्भावस्था के दौरान भविष्य के बच्चे के कंकाल के सक्रिय गठन और मजबूती से जुड़े होते हैं, जिसके संबंध में वह सचमुच एक महिला के शरीर से "कैल्शियम" खींचता है। . यदि आवश्यक मात्रा में इसकी पूर्ति नहीं की जाती है, तो यह बच्चे और माँ दोनों के शरीर को प्रभावित करेगा। इस प्रकार, केवल सतही देखभाल - अपने दांतों को ब्रश करना और विशेष तेलों और अन्य मैनीक्योर उत्पादों की मदद से अपने नाखूनों को मजबूत करना - समस्या का समाधान नहीं करेगा। शरीर में इसके भंडार को फिर से भरने और इसके लिए बच्चे की आवश्यकता को पूरा करने के लिए व्यवस्थित रूप से कैल्शियम की खुराक लेना आवश्यक है। अक्सर, गर्भवती महिलाओं के लिए कैल्शियम को विटामिन कॉम्प्लेक्स में शामिल किया जाता है, लेकिन अगर समस्या बनी रहती है, तो आपको यह जांचना होगा कि आप जो विटामिन कॉम्प्लेक्स ले रही हैं उसमें कैल्शियम की खुराक क्या है और यह आपके बच्चे के साथ आपकी दैनिक कैल्शियम की जरूरतों को कितना पूरा करता है। इस मामले में सिफारिशें, निश्चित रूप से, आपके डॉक्टर द्वारा दी जाएंगी।
आकृति
बदलते फिगर को लेकर सबसे ज्यादा सवाल गर्भवती महिलाओं के मन में उठते हैं। क्या वह जन्म देने के बाद भी वैसी ही हो सकती है? इसका उत्तर यह है कि यह हो सकता है, केवल इसके लिए गर्भावस्था के दौरान और बच्चे के जन्म के बाद दोनों में कुछ प्रयास करने की आवश्यकता होती है। एक बढ़ता हुआ पेट, एक बढ़ते हुए स्तन की तरह, निर्दयता से त्वचा को फैलाता है, और स्ट्राइ (खिंचाव के निशान) की उपस्थिति को रोकने के लिए, पेट की त्वचा को व्यवस्थित रूप से मॉइस्चराइज़ करने की सिफारिश की जाती है। इसके लिए फिर से उपयोग करना बेहतर होता है, विशेष घटक युक्त विशेष क्रीम, जिसकी क्रिया सीधे त्वचा की लोच बढ़ाने के उद्देश्य से होती है। गर्भावस्था के छठे महीने के बाद, जब बच्चे के सभी महत्वपूर्ण अंग पहले ही बन चुके होते हैं, तो पेट सक्रिय विकास में चला जाता है। आठवें महीने तक, यह माँ के पूरे शरीर पर एक गंभीर शारीरिक बोझ डालता है। भलाई में सुधार, तनाव को कम करने और पेट की शिथिलता को रोकने के लिए, एक विशेष बेल्ट - पट्टी पहनने की सिफारिश की जाती है। पट्टियाँ प्रसवपूर्व, प्रसवोत्तर और सार्वभौमिक होती हैं। कपड़े निश्चित रूप से बदलते रूपों को छिपाने में मदद करेंगे। हालाँकि, आप अपने आकार से कितना भी छोटा दिखना चाहें, आपको तंग कपड़े नहीं पहनने चाहिए, इससे विकासशील भ्रूण और आपके स्वास्थ्य को भी काफी नुकसान हो सकता है। कपड़े कभी भी टाइट या असहज नहीं होने चाहिए। गर्भवती महिलाओं के लिए आधुनिक फैशनेबल मॉडल, सामान के सक्षम उपयोग के साथ, आपको गर्भावस्था की नई दुनिया में डुबो देंगे, आपको खुश करेंगे और आपको बीमारियों को भूलने में मदद करेंगे। वही जूते के लिए जाता है। और हां, अच्छे स्वास्थ्य और शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, किसी ने भी खेल अभ्यास रद्द नहीं किए। केवल यहाँ यह शारीरिक व्यायाम के साथ है कि आपको विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है और इस मुद्दे को सक्षम रूप से संपर्क करने का प्रयास करें, क्योंकि। अब आपका वर्कआउट बिल्कुल अलग दिखेगा। आप सामान्य अवस्था में जो कुछ भी करते थे, वह अब अस्वीकार्य और खतरनाक भी हो सकता है। इसलिए, शारीरिक गतिविधि को बनाए रखने के लिए, ताजी हवा में चलने और गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष जिमनास्टिक की सिफारिश की जाती है। नियमित व्यायाम, जिनमें से व्यायाम गर्भावस्था की प्रत्येक अवधि के लिए अनुकूलित होते हैं, आपकी मांसपेशियों को आकार में रखने में मदद करेंगे, आपकी पीठ और पैरों को मजबूत करेंगे (वे गर्भावस्था के दौरान सबसे बड़ा भार वहन करते हैं), और भीड़ और सूजन से बचें। किसी भी शारीरिक गतिविधि की तरह, जिम्नास्टिक रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है और इस मामले में, भ्रूण का ऑक्सीकरण।
बच्चे की उम्मीद करना एक विशेष समय होता है। शरीर में तमाम बदलावों के बावजूद महिलाओं का खूबसूरत दिखना बेहद जरूरी है। सौभाग्य से, आधुनिक मातृत्व फैशन आपको अपनी शैली दिखाने की अनुमति देता है। हम विश्लेषण करेंगे कि वसंत-गर्मी और शरद ऋतु-सर्दियों के मौसम में क्या पहनना है।
आकर्षक लुक के अलावा, गर्भवती माताओं के लिए चीजों की मुख्य आवश्यकता सुविधा है। कपड़े प्राकृतिक कपड़ों से बने होने चाहिए, किसी भी स्थिति में आपको प्रेस नहीं करना चाहिए। ठंड के मौसम में, यह गर्भवती महिलाओं के लिए एक कोट के पेट को गर्म और छुपाएगा।
गर्मियों में हल्के आउटफिट्स की मांग होती है।
स्थिति में महिलाओं के लिए, यह तय करना महत्वपूर्ण है कि वे क्या प्रयास कर रही हैं - पेट पर जोर देने या छिपाने के लिए। इसी को ध्यान में रखते हुए शैली का चुनाव किया जाता है। हालांकि, आपको किट चुनने में खुद को सीमित नहीं करना चाहिए।
जीन्स
जींस कई लोगों की पसंदीदा होती है। एक बच्चे की अपेक्षा करना उन्हें मना करने का कारण नहीं है, जैसा कि तस्वीरें दिखाती हैं। गर्भवती महिलाओं के लिए फैशन एक विशेष बुना हुआ डालने के साथ विकल्प प्रदान करता है। प्रासंगिकता न खोएं। लेकिन इस समय शरीर की विशेषताओं के कारण, वे बहुत सुविधाजनक नहीं हो सकते हैं। फिर मध्यम-चौड़ाई या यहां तक \u200b\u200bकि फ्लेयर्स के पैरों वाले विकल्पों पर ध्यान देना बेहतर है।
उज्ज्वल सामान, एक गहरी नेकलाइन पेट से ध्यान हटाने में मदद करेगी।
जैकेट और जैकेट
कामकाजी गर्भवती माताओं के लिए, यह मत भूलिए कि एक बेसिक डेनिम जैकेट आपके खाली समय में आराम देगी।
चौग़ा
यदि सवाल उठता है कि गर्भवती महिलाओं के लिए कैसे कपड़े पहने जाएं, तो आप एक प्यारा और एक ही समय में स्त्री विकल्प चुन सकते हैं -। फोटो में यह देखना अद्भुत है। यह डेनिम या अन्य कपड़े हो सकते हैं। गर्मी आपको फैशनेबल शॉर्ट विकल्प पहनने की अनुमति देती है, अन्य समय में शॉर्ट्स को लंबे पैरों से बदल दिया जाता है। नाजुक ब्लाउज छवि में रोमांस जोड़ देंगे। टाइट टॉप के साथ ओवरऑल अच्छा लगता है।
गर्मी और सर्दी के लिए वस्त्र
गर्मी एक गर्म समय है। इस समय गर्भवती महिलाओं के लिए एक कोट प्रासंगिक नहीं है, यह एक जंपसूट लेने का समय है, और समुद्र तट पर आराम करने के लिए - एक स्विमिंग सूट। टैंकिनी मॉडल विशेष रूप से लोकप्रिय हैं जो आपको अपने पेट को सूरज की रोशनी के हानिकारक प्रभावों से छिपाने की अनुमति देते हैं। टंकिनी स्विमसूट अलग है, इसके ऊपरी हिस्से को टी-शर्ट या टॉप के रूप में बनाया गया है। फूलों के प्रिंट, पशुवत, विभिन्न धारियों को खूबसूरती से देखें। फोटो को देखकर आप टंकिनी स्विमसूट चुन सकते हैं।
गर्भवती महिलाओं के लिए फैशन शरद ऋतु-सर्दियों में आपको ठंड के मौसम में स्टाइलिश दिखने में मदद मिलेगी। उदाहरण के लिए, एक स्वेटर इसके लिए उपयुक्त है।
एक लंबा ढीला स्वेटर वाइड-लेग जींस के साथ या उसके साथ अच्छा लगता है, खासकर जब लुढ़का हुआ हो। लेकिन पारभासी विकल्प हैं जो गर्मियों के लिए उपयुक्त हैं।
बाहरी वस्त्र अपरिहार्य है। गर्भवती महिलाओं के लिए कोट स्त्रीत्व पर जोर देते हैं और नेत्रहीन सद्भाव देते हैं, और एक स्वतंत्र शैली आपको बच्चे के जन्म के बाद उन्हें पहनने की अनुमति देगी।
भविष्य में कई मॉडल बेल्ट के साथ अच्छे दिखेंगे।
प्रिंट, सजावट, जूते
मातृत्व सेट विविध हैं, और किसी भी महिला के लिए फोटो पर ध्यान केंद्रित करते हुए अपनी शैली खोजना मुश्किल नहीं होगा। यह रोज़मर्रा के आकस्मिक कपड़े हो सकते हैं, जैसे कि चौग़ा, और परिष्कृत शाम का पहनावा। चीजों पर चित्र और साज-सज्जा पर विशेष ध्यान देना चाहिए।
फ़्लॉज़, सॉफ्ट फोल्ड्स, रफ़ल्स के रूप में परिष्कृत सजावट महिलाओं के लिए विशेष रूप से आकर्षक दिखना संभव बनाती है। सुंदर चिलमन विशाल रूपों को छिपाने में सक्षम है, जो पूर्ण फैशनपरस्तों के लिए महत्वपूर्ण है। यहां तक कि एक मैटरनिटी कोट या टैंकिनी स्विमिंग सूट को इस तरह से सजाया जा सकता है, लेकिन अधिक बार ऐसे समाधानों का उपयोग शाम के पहनावे के लिए किया जाता है।
जूते किसी भी लुक को पूरा करते हैं। हालांकि एक सेलिब्रिटी की तस्वीर में लगभग हमेशा हील्स में, रोजमर्रा की जिंदगी में यह अक्सर असहज होता है। इसलिए, गर्मियों के लिए बैले जूते, सैंडल सबसे व्यावहारिक और फैशनेबल विकल्प हैं। शरद ऋतु और सर्दियों में, आप पहन सकते हैं, उदाहरण के लिए, कम-कट जूते।
स्थिति में सुंदरियों की शैली उनकी प्राथमिकताओं पर निर्भर करती है। कुछ के लिए, सबसे पहले आराम महत्वपूर्ण है, अन्य लड़कियां अपने रूपों पर जोर देने की कोशिश करती हैं। चाहे वह रोजमर्रा के पहनने के लिए एक चंचल डेनिम जंपसूट हो या समुद्र तट के लिए टैंकिनी स्विमसूट, किसी भी अवसर के लिए ट्रेंडी समर या विंटर वियर पहनें।