बीमार और दुखद दोनों: नए साल से पहले निराशा। उम्मीदें और हकीकत: नए साल से पहले हम इतने उदास क्यों हैं? नए साल में हम इतने दुखी क्यों हैं?
जब से आखिरी समय आया, और जैसा कि चर्च सिखाता है, आखिरी समय आया जब प्रभु पृथ्वी पर आए और एक आदमी बन गए - अपने क्रिसमस के दिन, तब से दुनिया को विभिन्न संकेतों के अनुसार विभाजित किया जाने लगा। विभिन्न समानताएं और मेरिडियन।
और विभाजनों में से एक यह है: ऐसे लोग हैं जो कैलेंडर पर निर्भर हैं, और स्वतंत्र लोग हैं जो अनन्त जीवन में रहते हैं और कैलेंडर पर निर्भर नहीं हैं।
जो लोग कैलेंडर पर निर्भर हैं, उनमें से बहुत से ऐसे लोग हैं जो खुद को चर्च, रूढ़िवादी, क्रॉस पहनते हैं, चर्च जाते हैं, कबूल करते हैं, भोज प्राप्त करते हैं, और वह सब कुछ करते हैं जो किया जाना चाहिए।
ये वो लोग हैं जो भगवान को मानते हैं। हर सुबह वे एक प्रार्थना पुस्तक खोलते हैं और अपनी सुबह की प्रार्थना में वे विश्वास के प्रतीक को पाते हैं और पढ़ते हैं, जो आने वाली सदी के जीवन की बात करता है, अनन्त जीवन, जिसमें एक ईसाई को विश्वास करना चाहिए। वास्तव में, वे इस जीवन को बिल्कुल भी नहीं चाहते हैं और इसके लिए तैयार नहीं हैं। वे वर्तमान शताब्दी तक जीवन को मापते हैं।
वे जानते हैं कि मृत्यु आएगी, और मृत्यु के बाद, सबसे अच्छा, शांति आएगी, यानी पूर्ण या गैर-अस्तित्व, या किसी प्रकार का "आश्चर्य" - ऐसी अभिव्यक्ति है, जो जीवन से भरी ईसाई धर्म से पूरी तरह से दूर है। और इस बाद के जीवन में, उनकी आत्माएं आखिरकार आराम करेंगी, हमेशा के लिए सोएंगी और आराम करेंगी।
घमंड, काम, चिंता, अवसाद से त्रस्त एक आधुनिक व्यक्ति एक चीज चाहता है - पर्याप्त नींद लेना। और नींद की लालसा क्या है? दूसरे शब्दों में, यह न होने का आग्रह है, आत्महत्या करने का आग्रह है।
और आत्महत्या की इस लालसा की भौतिकवाद से प्रभावित आधुनिक दुनिया में बहुत सारी अभिव्यक्तियाँ हैं। कोई बेहोशी की हालत में वोदका पीता है, कोई नशे की दुनिया में, आभासी दुनिया में, आदि से भागने की कोशिश कर रहा है। यही है, लोग जीने के लिए नहीं होने का प्रयास करते हैं। और उन्हें समझना आसान है, क्योंकि आधुनिक दुनिया में "जीने के लिए" का अर्थ अक्सर "पीड़ा उठाना" होता है।
हम कई कोनों से टकराते हैं, हम अपने ऊपर जीवन की सामग्री के प्रतिरोध का अनुभव करते हैं। हमारे लिए जीना बहुत मुश्किल है। इसलिए, हर कोई स्वाभाविक रूप से आराम करना चाहता है। ये संकेत हैं कि हमारे समाज में भौतिकवाद का एक बहुत बड़ा आलोचनात्मक द्रव्यमान जमा हो गया है।
लोग धार्मिक प्रतीत होते हैं। लेकिन उनके धर्म की एकमात्र आशा, ईश्वर से उनकी अपील की एकमात्र आशा - "भगवान, हमारी मदद करें और हमारे जीवन को अभी आसान बनाएं, हमें वे भौतिक लाभ दें जिनसे हम अब वंचित हैं। हमारे जीवन को वैसे ही व्यवस्थित करें जैसे हम चाहते हैं, न कि हमारे दुश्मन, हमारे विरोधी, हमारे पड़ोसी, हमारे मालिक, हमारे रिश्तेदार, आदि कैसे चाहेंगे। हमें एक अपार्टमेंट, काम, स्वास्थ्य दें ... "। या ऐसी याचिकाएँ: "हे प्रभु, हमें पीड़ा, बीमारी, पीड़ा से छुड़ाओ, प्रभु, हमारे विवेक को शांत करो।"
विवेक के लिए रोने वाले लोग सबसे अधिक धार्मिक और आध्यात्मिक माने जाते हैं। वे भौतिक वस्तुओं के लिए नहीं, बल्कि आध्यात्मिक वस्तुओं के लिए पूछ रहे हैं। लेकिन वास्तव में, हम द लीजेंड ऑफ द ग्रैंड इनक्विसिटर से दोस्तोवस्की के कड़वे और सटीक शब्दों को याद करते हैं:
"मैं आपको बताता हूं कि किसी व्यक्ति के लिए इससे ज्यादा दर्दनाक चिंता कोई नहीं है कि किसी को जल्द से जल्द, स्वतंत्रता का उपहार जिसके साथ यह दुर्भाग्यपूर्ण प्राणी पैदा हुआ है। लेकिन लोगों की स्वतंत्रता केवल उसी के द्वारा जब्त की जाती है जो उनकी अंतरात्मा को शांत करेगा। रोटी के साथ, आपको एक निर्विवाद बैनर दिया गया था: आप रोटी देते हैं, और एक व्यक्ति झुक जाएगा, क्योंकि रोटी से ज्यादा निर्विवाद कुछ भी नहीं है, लेकिन अगर उसी समय कोई आपके अलावा अपने विवेक पर कब्जा कर लेता है - ओह, तो वह करेगा अपनी रोटी फेंक और उसके पीछे हो ले जो अपने विवेक को धोखा देगा।"
Antichrist वह होगा जो लोगों के विवेक को अपने हाथों में लेगा, उनके विवेक को शांत करेगा, उसे शांत करेगा, और लोग अब किसी भी चीज़ के लिए ज़िम्मेदार नहीं होंगे: "स्टालिन हमारे लिए सोचता है, पार्टी हमारे लिए सोचती है, चर्च हमारे लिए सोचता है, भगवान भगवान हमारे लिए सोचते हैं"। यह उसी सोच के बारे में है।
और ऐसे लोगों के लिए मौत ही आखिरी सीमा होती है। वे मृत्यु की तैयारी कर रहे हैं, मरने से पहले, वे निश्चित रूप से स्वीकार करना चाहते हैं, भोज प्राप्त करना चाहते हैं, एक हल्के दिल से जाने के लिए सहयोग करना चाहते हैं - उस जीवन के बाद, उस शून्य तक। वे निलंबित होना चाहते हैं, जैसे फिल्म "द मैट्रिक्स" में सोए हुए लोग, यह भी नहीं जानते कि वास्तविकता कहां है और वास्तविकता कहां है। वे लंगड़ा कर लटकना चाहते हैं, और ताकि कभी भी कुछ भी दर्द न हो।
और ईसाई धर्म जीवन है। शाश्वत, वास्तविक जीवन। और शाश्वत, न केवल इस अर्थ में कि यह अनंत है और कभी समाप्त नहीं होता, बल्कि इस तथ्य में भी कि यह वास्तविक है। जो इस जीवन को जीता है उसे इसमें कोई संदेह नहीं है कि वह सो रहा है या जाग रहा है। उसे पता चलता है कि वह जाग रहा है। वह अक्सर बीमार होता है, पीड़ा देता है, घायल होता है, लेकिन, फिर भी, वह खुश है, वह जानता है कि प्यार क्या है, वह जानता है कि रचनात्मकता क्या है, वह जानता है कि अर्थ क्या है।
आधुनिक दुनिया निराशा से बहुत ग्रस्त है। लोग गंभीर बीमारियों से मरते हैं जो अवसाद के कारण होते हैं - अवसाद का सबसे खराब रूप। उनका जीवन में कोई अर्थ नहीं है, क्योंकि भौतिकवाद यह अर्थ नहीं दे सकता।
एक और कर्ज चुकाना, एक और ब्रांड की कार, रेफ्रिजरेटर खरीदना, गोवा जाना या यहां तक कि पवित्र स्थानों की तीर्थ यात्रा पर भी - यह सब बीत जाता है, यह सब भौतिक परत में है, यह सब व्यक्ति को अर्थ की भावना नहीं देता है। यह सपाट है, आत्मा तड़पती है और इसलिए बहुत से लोग बस निराशा से मर जाते हैं।
और अनन्त जीवन में निराशा के लिए कोई स्थान नहीं है। क्योंकि अनन्त जीवन अर्थ से भरा है, भले ही यह खतरे से भरा हो, रोमांच से भरा हो - यह एक ऐसा शब्द है जो अक्सर ईसाई शब्दावली में नहीं आता है, लेकिन फिर भी, यह बहुत उपयुक्त है।
सच्चा शाश्वत जीवन एक आध्यात्मिक साहसिक कार्य है। आइए हम खुद को बच्चों और किशोरों के रूप में याद रखें, जब हम साहसिक उपन्यास पढ़ते हैं, फिल्में देखते हैं, सपना देखते हैं कि हम इन कारनामों में भागीदार हैं। जीवन की यह परिपूर्णता लगभग, लगभग हमें जीवन की परिपूर्णता की याद दिलाती है, जिसकी प्रतिज्ञा पुनर्जीवित प्रभु ने हमसे की थी।
नया साल आ रहा है ... हम चारों ओर क्या देखते हैं? सबसे पहले, उत्साह बढ़ रहा है, नए साल का बुखार जोर पकड़ रहा है: हर कोई एक दूसरे को नए साल की शुभकामनाएं देता है, नई फिल्में, नए शो कार्यक्रम और नए प्रकार के मनोरंजन दिखाई देते हैं। सब कुछ "मज़ा" के उद्देश्य से है।
दूसरी ओर, हर कोई पहले से ही प्री-न्यू ईयर, प्री-हॉलिडे डिप्रेशन जानता है। कई लोग, जैसे ही छुट्टियां करीब आती हैं, तरसने लगते हैं। कोई सोचता है कि यह बीते हुए बचपन की लालसा है, कीनू की महक की, क्रिसमस ट्री की महक की, खिलौनों की। इन लोगों के बीच एक मजाक भी था: "वे नकली क्रिसमस ट्री सजावट का उत्पादन करते हैं - वे असली जैसे दिखते हैं, लेकिन उनसे कोई खुशी नहीं होती है।"
यानी जो लोग कैलेंडर के अनुसार जीते हैं, उनके लिए नया साल तनाव है: यहाँ एक और साल है, हम एक और साल मौत के करीब हैं, वे सभी उम्मीदें जो हमने पिछले नए साल पर नए साल पर टिकी थीं, सच नहीं हुईं, जीवन बहुत सारी कठिनाइयाँ लाईं: विभिन्न संकट, रूबल का पतन, काम में विफलता, रचनात्मकता, पारिवारिक त्रासदी। यह सब अभी तय नहीं हुआ है, इन सभी को नए साल में घसीटने की जरूरत है।
कैलेंडर तिथि से पहले इस तरह का पवित्र आतंक साल-दर-साल एक व्यक्ति के साथ होता है। और यह निरंतर तनाव है, व्यक्ति की आत्मा पर निरंतर दबाव - ऐसा व्यक्ति केवल दया कर सकता है।
और एक व्यक्ति जो अनंत काल तक रहता है, नए साल को बिना बुखार के भूतिया मस्ती के, अनावश्यक भ्रम के बिना, लेकिन खुशी के साथ देखता है। वह उसमें उस आनंद की झलक देखता है जो हमारी निराशाजनक, अंधेरी दुनिया में भगवान से दी जाती है।
यहाँ सांता क्लॉज़ है - एक नए साल का दूत जिसे प्रभु सांत्वना के लिए भेजता है। यहां एक अद्भुत असली क्रिसमस ट्री है, प्लास्टिक के विपरीत, यह कई दिनों तक खड़ा रहेगा - और यही है, हमें इसे फेंकना होगा, लेकिन हम इसे कृतज्ञता के साथ याद रखेंगे।
हम कम सर्दियों के उदास आकाश में देखते हैं - लेकिन याद रखें कि बेथलहम का तारा इसके पीछे उग आया है। तारा यात्रियों की अगुवाई करता है, यह उन्हें उस स्थान तक ले जाता है जहां ईसा मसीह का जन्म हुआ था। हम क्रिसमस के लिए जा रहे हैं। और हम पूरी तरह से किसी भी उत्साहजनक आशावाद से रहित हैं: क्रिसमस, हलेलुजाह ... क्योंकि हम जानते हैं कि भगवान का जन्म दुनिया में हुआ था, जिसमें पीड़ा भी शामिल है, पीड़ा के लिए।
और उसके बाद, जैसे वही नन्हा मत्स्यांगना जो दुनिया में आया और, अपनी पूंछ को विभाजित करके, चलने का अवसर मिला, लेकिन चाकू की धार की तरह चला, हर कदम पीड़ा का कारण बनता है, इसलिए कोई भी वास्तविक व्यक्ति जो प्रयास करता है अनन्त जीवन के लिए।
एक उल्लेखनीय तपस्वी, आर्किमंड्राइट सोफ्रोनी (सखारोव) ने एक बार कहा था: "हर कोई अनिवार्य रूप से पीड़ित होता है। कुछ नकारात्मक अर्थों में, इस दुनिया के जुनून की सामान्य धारा में शामिल हो रहे हैं। दूसरे सकारात्मक हैं, यानी मानवता के प्रति उनके प्रेम के कारण।" और जब कोई व्यक्ति इस दुख को स्वीकार करता है और यह महसूस करता है कि यह शाश्वत नहीं है, कि यह मसीह में परास्त हो सकता है, तो उसे एक आनंद मिलता है जो कैलेंडर पर निर्भर नहीं करता है।
इसलिए, सभी को नए साल की बधाई देते हुए, मैं चाहूंगा कि हमारा आनंद केवल वह आनंद न हो जो अगला सप्ताहांत आ रहा है। लेकिन इसलिए कि यह वास्तविक आनंद था: जीवन का आनंद, रचनात्मकता का आनंद, प्रेम का आनंद, खुशी का आनंद। वह आनंद जो केवल स्वयं मसीह देता है। क्योंकि वह जी उठा था, और उसके साथ हम भी तुम्हारे साथ हैं।
नए साल की 10 बेहतरीन फिल्में
नया साल और क्रिसमस फिल्म निर्माताओं की पसंदीदा छुट्टियां हैं। विभिन्न शैलियों के उस्तादों ने पृथ्वी के मुख्य समारोहों को फिल्माने में अपना हाथ आजमाया। हमने उत्सव के मूड को बनाने में मदद करने के लिए सर्वश्रेष्ठ नए साल और क्रिसमस फिल्मों का चयन किया है।
इस प्रकार, एक गलती करना जो न केवल छुट्टी को बर्बाद कर सकता है, बल्कि संचार जारी रखने की इच्छा को पूरी तरह से हतोत्साहित कर सकता है। बहुत से लोग अभी भी नए साल को पारिवारिक अवकाश मानते हैं, एक बहुत ही अंतरंग छुट्टी, जिसमें एक गर्म कंपनी में यादृच्छिक लोगों के लिए कोई जगह नहीं है।
यदि नए साल से पहले के सप्ताह में कोई चमत्कार नहीं होता है और यह स्पष्ट हो जाता है कि पुराने साल में प्यार में पड़ने वाला कोई नहीं है, तो अपने आप को एक साथ खींच लें और पूर्ण अकेलेपन की भावना से निराशा में न पड़ें, जो हर दिन के साथ लुढ़क जाएगा जो अधिक से अधिक बार छुट्टी के करीब आता है ... सबसे पहले, क्योंकि आप निश्चित रूप से हमारे समय में अकेले नहीं हैं: आधुनिक मेगालोपोलिस के कई निवासी अकेला, बेकार, किसी के द्वारा समझे जाने वाले और किसी के लिए कोई दिलचस्पी नहीं महसूस करते हैं। साथ ही उनकी वैवाहिक स्थिति बिल्कुल भी मायने नहीं रखती - शादीशुदा होने के बावजूद भी आप बेहद अकेले व्यक्ति की तरह महसूस कर सकते हैं।
"ऐसी स्थिति में मुख्य बात यह है कि निराशा में न पड़ें और चरम पर न जाएं, किसी अपरिचित व्यक्ति के लिए उसकी उम्र की परवाह किए बिना छुट्टी मनाने की पेशकश करें। नए साल की पूर्व संध्या उन लोगों के साथ बिताएं जो आपको वैसे ही स्वीकार करते हैं जैसे आप हैंजिनके साथ आप अच्छा, शांत और सहज महसूस करते हैं, - एक जर्मन मनोवैज्ञानिक, पारस्परिक संबंधों के विशेषज्ञ की सलाह देते हैं विएबके नेबेरिच... - इसका मतलब यह नहीं है कि आपको पुराने परिचितों, सिद्ध गर्लफ्रेंड्स पर खुद को बंद करने की जरूरत है जो आपके बारे में सब कुछ जानते हैं। छुट्टियों के दौरान "सक्रिय" और "मिलनसार" मोड चालू करें - अधिक बार बाहर जाएं: सिनेमा, थिएटर, प्रदर्शनियों, डिस्को, क्लबों, कैफे में। इस विधा में एक अच्छे मूड और सकारात्मक भावनाओं की गारंटी होती है, और अच्छे मूड में एक व्यक्ति हमेशा विपरीत लिंग का ध्यान आकर्षित करता है। आप से आने वाली सकारात्मक ऊर्जा पर किसी का ध्यान नहीं जाएगा, क्योंकि यह व्यर्थ नहीं है कि पुरुषों से पूछा जाता है कि एक महिला की उपस्थिति में सबसे आकर्षक क्या है, अक्सर जवाब देते हैं: "मुस्कुराओ।"
नए साल की बैठक को लंबे समय तक दिलचस्प और यादगार बनाने के लिए, पूर्व-अवकाश कार्यक्रमों के लिए एक जिम्मेदार रवैया अपनाएं। आपको न केवल अपने रूप-रंग का ध्यान रखना होगा, अपने पहनावे के बारे में भी अच्छे से सोचना होगा, बल्कि घटनाओं की योजना बनाएं- न केवल नए साल की पूर्व संध्या के लिए, बल्कि क्रिसमस की छुट्टियों के सभी दिनों के लिए। बेशक, यदि आप पहले से ही 1-2 जनवरी को या दिसंबर के अंत में कहीं जा रहे हैं, तो अवकाश के साथ सभी प्रश्न, सबसे अधिक संभावना है, पहले ही हल हो चुके हैं। यदि आप घर पर रहते हैं, तो आपको खुद एक दिलचस्प शगल का ध्यान रखना होगा, ताकि आपका आराम मेहमानों के आने, अंतहीन नए साल के शो, फिल्में देखने और सलाद, स्नैक्स और मिठाई खाने तक सीमित न हो।
मनोवैज्ञानिक सलाह देते हैं कि छुट्टी से पहले की हलचल में थोड़ा समय निकालें (15-20 मिनट पर्याप्त होंगे) बैठकर सोचें कि अगले साल आपको क्या बेहतर और खुशहाल बना सकता है। क्या अंत में सामान्य रूप से अंग्रेजी बोलने का समय आ गया है? कार चलाने के लिए आप मानसिक और आर्थिक रूप से परिपक्व हो गए हैं, और अब आपको ड्राइविंग सीखनी है और अपना लाइसेंस लेना है? या शायद यह नृत्य शुरू करने का समय है - टैंगो, सालसा या फ्लेमेंको? आपने लंबे समय से अपने सपनों में इन सभी भावुक नृत्यों के बारे में सपना देखा है ... अपनी योजनाओं और लक्ष्यों को लिखें जिनके लिए आप प्रयास करेंगे।, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वे क्या होंगे - पारलौकिक या पूरी तरह से सांसारिक। ये 2017 के लिए आपके व्यक्तिगत सपने और वास्तविक लक्ष्य हैं। आपके दिमाग में और कागज पर ऐसी योजना के साथ, कार्य करना आसान हो जाएगा, आप स्पष्ट रूप से जानेंगे और समझेंगे कि आप किसके लिए प्रयास कर रहे हैं। मेरा विश्वास करो, जब आपका यह रवैया होगा, जब आप अपने आप को चीजों से भर देंगे, तो छुट्टियां इतनी अकेली नहीं लगेंगी। समय उड़ जाएगा।
उपहार वर्णमाला
नए साल के लिए औसतन प्रत्येक व्यक्ति 6-7 उपहार तैयार करता है। उपहार के बिना क्या छुट्टी! मनोवैज्ञानिकों के अनुसार, परिवार और दोस्तों के लिए उपहार की तलाश उदासी, लालसा और ... अकेलेपन के लिए एक तरह की चिकित्सा है। दरअसल, उपहारों की तलाश में, आप अपने प्रियजनों के बारे में सोचते हैं, जिसका अर्थ है कि आप अब अकेले नहीं हैं। और आपके रिश्तेदार आपके बारे में सोचते हैं और बदले में वे आपके लिए सुखद उपहार भी तैयार करते हैं। तो, उदासी के साथ नीचे!
वैसे, एक डेटिंग साइट के यूजर्स के बीच किए गए प्री-न्यू ईयर पोल में दिलचस्प नतीजे सामने आए। नए साल का सबसे अच्छा उपहार ताजा स्ट्रॉबेरी के साथ एक टोकरी, संतरे का एक बॉक्स, रेड वाइन "इटली से मेरे चाचा से, निषेध के दौरान", बच्चों द्वारा बनाए गए घर के बने कार्ड, एक पर्यटक यात्रा, एक पालतू जानवर (बिल्ली का बच्चा, पिल्ला, खरगोश, गिनी) सुअर), बेटे या पोते के जन्म की खबर, प्यार की घोषणा, सगाई की अंगूठी और शादी का प्रस्ताव, चयनित प्रेम गीतों के साथ एक डिस्क, एक शानदार उत्सव की मेज। लेकिन उपहारों के बिना नए साल को अधिकांश उत्तरदाताओं ने अस्वीकार कर दिया। 75% पुरुष और 85% महिलाएं इस विकल्प को अपने लिए अस्वीकार्य मानती हैं। इसलिए, उपहार दें और छुट्टी का आनंद लें, यह जानते हुए कि आप अकेले नहीं हैं!
शायद इतनी सारी उम्मीदें किसी छुट्टी से जुड़ी नहीं हैं।हैप्पी न्यू ईयर की तरह। टीवी स्क्रीन और पत्रिकाओं के पन्नों से, उन्हें "चमत्कारों में विश्वास करने" और "खूबसूरत सपनों को साकार करने की योजना बनाने" के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। कुछ लोग सर्दियों की छुट्टियों को ईमानदारी से पसंद करते हैं, वे क्रिसमस ट्री को सजाने और उपहार खरीदने में प्रसन्न होते हैं - लेकिन क्या होगा यदि आप उनमें से एक नहीं हैं? हमें पता चलता है कि नए साल से पहले हम कभी-कभी उदासी और उदास क्यों महसूस करते हैं, हालांकि "माना जाता है" कि हम खुश रहें - और अपनी देखभाल कैसे करें।
आपकी इच्छाएं संभावनाओं से मेल नहीं खाती
हम एक संपूर्ण छुट्टी का सपना देख सकते हैं, लेकिन इसे व्यवस्थित करना हमेशा संभव नहीं होता है। किसी के पास इतना पैसा नहीं है कि वह अपने प्रियजनों को अपने सपनों का उपहार खरीद सके। कोई रिश्तेदारों या दोस्तों से मिलने नहीं जा सकता - उदाहरण के लिए, यदि वे दूर रहते हैं या अन्य परिस्थितियाँ हस्तक्षेप करती हैं, हालाँकि वे नए साल की पूर्व संध्या को अपने घेरे में बिताना चाहेंगे। कई लोगों के लिए, छुट्टियां चिंता से खराब हो जाती हैं: क्या होगा यदि सब कुछ योजना के अनुसार नहीं होता है, कोई निमंत्रण को अस्वीकार कर देता है, उन्हें उपहार पसंद नहीं हैं, मेज पर एक आदर्श वातावरण नहीं बनाते हैं? बहुत से लोग इस भावना से परिचित होते हैं जब ऐसा लगता है कि सबसे दिलचस्प निश्चित रूप से आपके बिना गुजर जाएगा - उदाहरण के लिए, आपके द्वारा चुनी गई पार्टी सबसे उबाऊ हो जाएगी, और असली मज़ा निश्चित रूप से कहीं और होगा।
क्या करें:थोड़ा आराम। यदि चिंता आपकी समस्या है, तो शायद आपको समय से पहले ही ट्यून कर लेना चाहिए कि छुट्टी शायद आपकी अपेक्षा से थोड़ी अलग होगी। पूर्णतावाद जैसी महत्वपूर्ण घटनाओं को कुछ भी नहीं बिगाड़ता है, क्योंकि कुछ निश्चित रूप से "काम नहीं करेगा": एक सपने के उपहार के लिए पर्याप्त पैसा नहीं होगा, शैंपेन पोशाक पर फैल जाएगा, शराबी बर्फ के बजाय गंदा कीचड़ होगा, या कुछ मेहमान होंगे झगड़ा करेगा। इसलिए नहीं कि आप बदकिस्मत और बदकिस्मत हैं, बल्कि सिर्फ इसलिए कि कुछ भी परफेक्ट नहीं है। यदि आप "उत्तम छुट्टी" की प्रतीक्षा कर रहे थे, तो मूड तुरंत खराब हो जाएगा। लेकिन अगर आप "अच्छे" नए साल के बजाय "अच्छे" की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो शायद छुट्टी आपको सुखद आश्चर्यचकित करेगी।
आप "वर्ष के परिणाम" से परेशान हैं
हर साल स्टॉक लेने की परंपरा अधिक से अधिक लोकप्रिय होती जा रही है - और यह न केवल व्यक्तियों द्वारा किया जाता है, बल्कि कंपनियों, प्रकाशनों और यहां तक कि Google या फेसबुक जैसे निगमों द्वारा भी किया जाता है। कुछ लोग वास्तव में इसका आनंद लेते हैं: वे पिछले वर्ष को याद करना, रेखा खींचना, खुश और दुखी रहना पसंद करते हैं। आमतौर पर वे वे होते हैं जो हर चीज की संरचना करना पसंद करते हैं, जो सूचियों से शांत होते हैं, या वे जो वास्तव में पुरानी यादों का आनंद लेते हैं और यादों को सुलझाते हैं।
लेकिन हर कोई इस प्रक्रिया को पसंद नहीं करता है - आखिरकार, वर्ष के परिणाम पिछले वर्ष की विफलताओं और नुकसान की याद दिला सकते हैं। इसके अलावा, हर कोई जीवन को अलग-अलग खंडों के रूप में नहीं मानता है, जिसके बाद "रिपोर्ट जमा करना" आवश्यक है। इसके अलावा, "पिछले एक साल में मैंने क्या हासिल किया है" की अन्य लोगों की सूची सबसे अप्रिय भावनाओं का एक पैलेट पैदा कर सकती है, थोड़ी सी जलन से लेकर निराशा और यह महसूस करना कि हम अपने पर्यावरण के स्तर के अनुरूप नहीं हैं।
क्या करें:अन्य लोगों के वर्ष के परिणामों के माध्यम से स्क्रॉल करें या केवल अस्थायी रूप से उन सभी से सदस्यता समाप्त करें जो उन्हें प्रकाशित करना पसंद करते हैं। जीवन एक प्रतियोगिता नहीं है, और आप कड़ाई से आवंटित समय में कोई भी परिणाम देने के लिए बाध्य नहीं हैं। जीवन को एक प्रक्रिया के रूप में देखने की आपकी क्षमता एक ऐसी विशेषता है जिसके अनंत "" की दुनिया में कई फायदे हैं।
आप विशेष रूप से अकेलापन महसूस करते हैं
एक बड़ी और मैत्रीपूर्ण कंपनी में सर्दियों की छुट्टियां बिताने का रिवाज है। हम क्रिसमस की फिल्मों से एकदम सही तस्वीर पेश करते हैं: जलती हुई मोमबत्तियों के साथ एक रखी हुई मेज पर परिवार या दोस्तों की एक गर्मजोशी से मुलाकात। लेकिन क्या होगा अगर आप अपने प्रियजनों के साथ जश्न नहीं मना सकते हैं? या आप अकेले या अकेले रहते हैं और छुट्टी मनाने वाला कोई नहीं है? कई लोगों के लिए, नए साल की पूर्व संध्या पर, अकेलेपन की भावना बढ़ जाती है: किसी को कहीं भी जश्न मनाने के लिए आमंत्रित नहीं किया गया है, कोई सोचता है कि वे अभी तक प्यार से नहीं मिले हैं (या सिर्फ एक साथी के साथ टूट गए हैं) और झंकार नहीं सुनेंगे, अपना हाथ पकड़े हुए।
क्या करें:बिंदु एक - अपना ख्याल रखना। छुट्टी के समय को अपने लिए यथासंभव आरामदायक बनाएं, भले ही आप अकेलापन महसूस करें। कुछ के लिए, इसका मतलब एक दिलचस्प किताब के साथ एक कंबल के नीचे झूठ बोलना है और यह है कि नए साल की मध्यरात्रि को कैसे पूरा किया जाए, किसी के लिए इसका मतलब है कि अपने लिए या खुद के लिए छुट्टी का आयोजन करना, स्वादिष्ट भोजन का आदेश देना और फूलदानों में गेंदों के साथ स्प्रूस शाखाओं की व्यवस्था करना; तुम भी अपने लिए एक उपहार खरीद और लपेट सकते हैं। यह सब अकेलेपन की भावना को रद्द नहीं करेगा, लेकिन यह आपको यह महसूस करने का अवसर देगा कि कोई आपकी देखभाल कर रहा है, और यह कि कोई स्वयं है।
दूसरा बिंदु, वैकल्पिक - सोचें कि क्या आप अभी भी कंपनी में नया साल मनाना चाहते हैं। किसी भी बड़े शहर में इसके लिए कई अवसर हैं: विभिन्न प्रकार की पार्टियां और बार, नए साल के कार्यक्रम वाले पार्क और मस्ती करने के लिए कई अन्य विकल्प। यह महत्वपूर्ण है कि नई कंपनी से उसी गर्मजोशी और घरेलू माहौल की अपेक्षा न करें जैसे कि आप अपने प्रियजनों के साथ नया साल मना रहे थे - यह अवास्तविक है और, सबसे अधिक संभावना है, केवल निराशा ही होगी। लेकिन अगर आप नए अनुभवों और नए लोगों के लिए खुले हैं, तो यह नया साल एक रोमांच हो सकता है, या कम से कम एक दिलचस्प प्रयोग हो सकता है।
आपके पास छुट्टी के लिए समय नहीं है
नए साल की समस्या यह है कि हर कोई छुट्टी चाहता है, लेकिन वयस्कों को अभी भी इसे व्यवस्थित करना है - अपने लिए, परिवार, बच्चों, दोस्तों, साथी के लिए। और साथ ही, सभी काम खत्म करें, छुट्टियों से पहले की भीड़भाड़ वाली नौकरियों, ट्रैफिक जाम और दुकानों में लगी कतारों को दूर करें। यह सब जीवित रहने के लिए सभी के पास पर्याप्त संसाधन नहीं हैं, और फिर सुबह पांच बजे तक जश्न मनाएं और आनंद लें। इस तथ्य का जिक्र नहीं है कि हजारों लोग इस छुट्टी को काम पर मनाते हैं, चाहे वे इसे पसंद करें या नहीं: सर्जन या पायलट के पास नए साल की छुट्टियां नहीं होती हैं। बच्चों के माता-पिता भी, आधी रात के बाद शायद ही कभी शोरगुल वाली पार्टी का खर्च उठा सकते हैं, भले ही वे वास्तव में चाहें। यह सब आपत्तिजनक हो सकता है: जबकि हर कोई चर्चा कर रहा है कि सर्दियों की छुट्टियों के लिए कहाँ जाना है या किस पोशाक में पेड़ के नीचे उपहार खोलना है, आप जानते हैं कि नए साल की पूर्व संध्या पर दिनचर्या आपका इंतजार कर रही है।
क्या करें:यदि आप छुट्टी चाहते हैं, तो इसे अपने लिए व्यवस्थित करने का ध्यान रखना सुनिश्चित करें - बस याद रखें कि आपको किसी विशिष्ट तिथि और समय से बंधे रहने की आवश्यकता नहीं है। 31 जनवरी की आधी रात को नहीं मना सकते? नए साल की छुट्टियों के दौरान प्रियजनों के साथ नए साल के रात्रिभोज का आयोजन करें - सौभाग्य से, हमारे देश में लंबे समय तक जश्न मनाने की परंपरा है। या, उदाहरण के लिए, क्रिसमस के लिए एक पेड़ लगाएं और उसके नीचे उपहार रखें। यदि आप एक बच्चे के माता-पिता हैं, तो 1 जनवरी की सुबह अपने परिवार के साथ नए साल के नाश्ते की व्यवस्था करें - एक पेड़, उपहार और फुलझड़ियों के साथ। यह महत्वपूर्ण है कि यदि आप चाहें तो छुट्टी न चूकें, ताकि छूटा हुआ महसूस न हो - इसके बजाय, आप इसे रचनात्मक रूप से प्राप्त कर सकते हैं और अपनी परिस्थितियों के अनुरूप प्रारूप को बदल सकते हैं।
आपको निर्धारित छुट्टियां पसंद नहीं हैं
नया साल और अन्य सामूहिक छुट्टियां आपको किसी अस्पष्ट बात से परेशान करती हैं। कई कारण हो सकते हैं। किसी को उदासी और झुंझलाहट महसूस होती है, क्योंकि बचपन में नया साल उनके लिए एक तरह का और उज्ज्वल अवकाश नहीं था। किसी के पास उस तरह से जश्न मनाने के लिए संसाधनों (समय, धन, ऊर्जा) की कमी है जिस तरह से वे चाहते हैं। या, विशेष रूप से, यह वर्ष इतना कठिन था कि मैं इसके परिणामों को संक्षेप में नहीं बताना चाहता और अतीत को याद रखना चाहता हूं, लेकिन मैं इसे जल्दी से अतीत में छोड़ना चाहता हूं। या हो सकता है कि आप वास्तव में नहीं चाहते हैं और इस विशेष समय पर और समाज द्वारा लगाए गए रूप में छुट्टी मनाने में रुचि नहीं रखते हैं।
क्या करें:याद रखें, अगर आपको ऐसा नहीं लगता है तो आपको जश्न मनाने की ज़रूरत नहीं है। कवर के नीचे बिस्तर में नए साल की पूर्व संध्या आपको "अजीब" या "बुरा" व्यक्ति नहीं बनाती है - इसके अलावा, हजारों लोग इस तरह से मिलने का सपना देखते हैं, और आप ऐसा करने के काफी हकदार हैं। कठिनाइयाँ उत्पन्न हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी, करीबी दोस्त या रिश्तेदार जश्न मनाना चाहते हैं, और आप समझते हैं कि उन्हें छुट्टी से वंचित करना उचित नहीं है।
इस मामले में, दो तरीके हैं। पहला है नए साल की पूर्वसंध्या अलग से बिताना। यह एक अच्छा विकल्प हो सकता है यदि आप इस रूढ़िवादिता को दूर करते हैं कि परिवार (जोड़े, प्रियजनों, आदि) को निश्चित रूप से नया साल एक साथ बिताना चाहिए। क्यों नहीं? पार्टनर किसी भी चीज़ पर सहमत हो सकते हैं जो उनके लिए सुविधाजनक है और दोनों को चोट नहीं पहुंचाती है। आगे दस दिन की छुट्टी है, इस दौरान आप संयुक्त गतिविधियों की योजना बना सकते हैं। एक दूसरा विकल्प भी है, अगर पहला किसी कारण से विफल हो जाता है: एक साथी के साथ जाएं, लेकिन नए साल को एक साधारण पार्टी के रूप में मानें। हर कोई छुट्टी से जादू या कुछ खास माहौल की प्रतीक्षा नहीं करना चाहता; कभी-कभी यह सिर्फ शैंपेन पीने और दोस्तों के साथ चैट करने के लिए पर्याप्त होता है। बता दें, आमतौर पर छुट्टी जितनी सुखद होती है, उससे कम चमत्कार की उम्मीद की जाती है।
हमारे विशेषज्ञ - परिवार मनोवैज्ञानिक, कला चिकित्सक, व्यापार कोच ओल्गा ज़ावोडिलिन.
कहाँ गया आनंद?
हम समझते हैं कि जब छुट्टी पर कोई बीमार होता है या जीवन की कठिन स्थिति में होता है तो वह दुखी होता है। लेकिन ऐसा होता है कि उदास विचार उनके पास आते हैं, जैसा कि पहली नज़र में लगता है, निराशा के आगे झुकने का कोई कारण नहीं है। वे कहां से आते हैं?
एक बार, नया साल सर्दियों में नहीं, बल्कि शरद ऋतु में मनाया जाता था, और यह छुट्टी फसल के साथ निकटता से जुड़ी हुई थी। वर्ष के दौरान, हमारे पूर्वजों ने सर्दियों की ठंड और वसंत की ठंड के खिलाफ लड़ाई लड़ी, जमीन की जुताई की और रोटी उगाई, और नया साल उनके श्रम के फल का आनंद लेने का एक अवसर था। और एक ही समय में, और समझें कि प्राप्त परिणामों का उपयोग कैसे करें और संसाधनों को आवंटित करें ताकि अगले वर्ष के लिए पर्याप्त भंडार हो।
लेकिन, दुर्भाग्य से, हम अब अपने पूर्वजों के अनुभव का उपयोग नहीं करते हैं, इसलिए हम अक्सर यह नहीं जानते कि कैसे सक्षम रूप से अतीत को अलविदा कहें और नए साल को अपने जीवन में आने दें, और इसके साथ परिवर्तन का आनंद लें। इसके विपरीत, हम अक्सर पहले से ही अप्रचलित चीजों और भावनाओं के साथ भाग लेना मुश्किल पाते हैं, और भविष्य हमें डर का कारण बनता है। यह अतीत का अफसोस और बदलाव का डर है जो हमें नए साल की पूर्व संध्या पर बेहिसाब उदासी का अनुभव कराता है।
बदलाव का समय
अक्सर हम नए साल को एक रात के रूप में देखते हैं। वास्तव में, यह लगभग एक महीने का चक्र है, जिसमें कई चरण होते हैं। इसलिए, आदर्श रूप से, पुराने वर्ष को अलविदा कहना और नए को जानना सामान्य से अधिक समय देना चाहिए। नए साल की पूर्व संध्या पर खुशी महसूस करने के लिए, प्रस्थान करने वाले व्यक्ति के साथ बिदाई की प्रक्रिया पहले से शुरू करना बेहतर है।
नया साल आपके लिए खुशियां लेकर आए, इसके लिए आपको तीन चरणों से गुजरना होगा।
मुरझाते हुए... इस स्तर पर, आपके द्वारा अतीत में की गई गलतियों को स्वीकार करना और यह समझना महत्वपूर्ण है कि आपके जीवन में अलविदा कहने लायक क्या है।
सुधार... इस बारे में सोचें कि आप अपने आप में क्या बदल सकते हैं, अपने जीवन को बेहतर बनाने के लिए आपको क्या सीखना चाहिए। हालांकि, आपको यह समझने की जरूरत है कि ऐसी चीजें हैं जो आपके नियंत्रण से बाहर हैं। हम तूफान को तो नहीं रोक सकते, लेकिन सुरक्षित जगह पर शरण जरूर ले सकते हैं। यदि तूफान शुरू हो गया है, तो आपको तत्वों को रोकने की कोशिश में समय बर्बाद नहीं करना चाहिए, आश्रय खोजने पर ध्यान देना बेहतर है।
परिणाम... आने वाले वर्ष में क्या सीखा जाना है, क्या छोड़ना महत्वपूर्ण है, और किस पर ध्यान केंद्रित करना है, इसकी अंतिम समझ। और यहाँ सच्चा आनंद और वास्तविक उत्सव आता है।
अपने आप पर काम करें
आप इन चरणों से गुजरने में सहज कैसे महसूस करते हैं?
- बैठो, आराम करो... बीते हुए पूरे साल को याद करें। वह सब कुछ लिखें जिससे आप खुश हैं। आप निवर्तमान वर्ष के बारे में क्या याद रखेंगे? आपको क्या खुशी हुई? इस साल आपने अपने लिए क्या महत्वपूर्ण और उपयोगी चीजें की हैं? आपने जो कुछ लिखा है, उसे दोबारा पढ़ें। अपनी प्रशंसा करें क्योंकि आपने अच्छा काम किया है।
- अब स्थितियों की सूची बनाएंजहाँ आपने गलतियाँ कीं या जैसा आप चाहते हैं वैसा व्यवहार नहीं किया। उन घटनाओं को यहाँ लिखिए जिनका परिणाम आपको शोभा नहीं देता।
- इन स्थितियों में खुद को बाहर से देखें... सम्मान के साथ इन परिस्थितियों से बाहर निकलने के लिए आपके पास क्या कमी है? यह सीखने लायक बात है। आप ऐसी स्थितियाँ देख सकते हैं जहाँ आप अलग तरह से व्यवहार करने में सक्षम हैं। अपना समय लें, पहले समझें कि क्या हो रहा है, और उसके बाद ही कार्य करें।
- उन स्थितियों और परिणामों की सूची बनाना जो आपके अनुकूल नहीं हैं, देखें कि आने वाले वर्ष में आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, निष्कर्ष पर कूदने की आदत के साथ। इस बारे में सोचें कि आप इसे कैसे और कहाँ मास्टर कर सकते हैं? इन सवालों के जवाब देकर आप आने वाले साल के मायने जान पाएंगे। योजना पर टिके रहें और फिर आप पिछले और बाद के वर्षों के बीच अंतर महसूस कर सकते हैं। और आपका जीवन और दिलचस्प हो जाएगा।
- एक इच्छा करें... अपने आप को इस बारे में सपने देखने की अनुमति दें कि आपने अभी जो योजना बनाई है, उसे आप कैसे लागू करेंगे। जीवन कैसे बदलेगा जब आप सीखेंगे कि आपने अपने लिए क्या योजना बनाई है। इसे करने के लिए आप आराम से बैठ सकते हैं, आंखें बंद कर सकते हैं, आराम कर सकते हैं। जब आप इस सब की कल्पना करते हैं तो अपने आप को अपने पूरे शरीर के साथ महसूस करने दें।
आपने जो काम किया है उसके लिए खुद को एक उपहार दें। यह कोई भी कार्य हो सकता है जो आपको प्रसन्न करे।
याद रखें कि आपके पास आत्मनिरीक्षण करने का समय है। आखिरकार, नए साल की अवधि लगभग एक महीने तक चलती है। एक दिन में सभी सिफारिशों को पूरा करने के लिए खुद को मजबूर न करें। ऐसी गति चुनें जो आपके लिए सुविधाजनक हो। तब आप सभी काम कर सकते हैं और इसका आनंद ले सकते हैं।
मार्गरीटा सुखंकिना, गायिका
नया साल मेरी पसंदीदा छुट्टी है, जादुई और शानदार। शायद, हम, वयस्क, कहीं न कहीं हमारी आत्मा की गहराई में बच्चे रहते हैं और नए साल में हम चमत्कारों की प्रतीक्षा करते रहते हैं: हमें विश्वास है कि हमारा जीवन बदल जाएगा, कि कुछ असाधारण होगा।
निकट भविष्य में राज्य के स्वामित्व वाली कंपनियां, राज्य निगम और राज्य की भागीदारी वाली कंपनियां सार्वजनिक खर्च पर कॉर्पोरेट आयोजनों को मनाने का अवसर खो सकती हैं।
ऑल-रशियन पॉपुलर फ्रंट (ONF) बजट फंड की कीमत पर सरकारी एजेंसियों और राज्य निगमों द्वारा महंगे नए साल के उपहार और कॉर्पोरेट आयोजनों की खरीद पर नियंत्रण रखेगा। ऑल-रूसी पीपुल्स फ्रंट के केंद्रीय मुख्यालय अलेक्जेंडर ब्रेचलोव के सह-अध्यक्ष, "फॉर फेयर परचेज" परियोजना के क्यूरेटर द्वारा इज़वेस्टिया को इसकी घोषणा की गई थी।
इन खरीदों का हमारा विश्लेषण, जो 223-FZ के अधीन हैं, यह दर्शाता है कि कानून का कोई औपचारिक उल्लंघन नहीं हुआ है। लेकिन मनोरंजन की घटनाओं पर कंपनियों द्वारा खर्च का पैमाना एकमुश्त फिजूलखर्ची की गवाही देता है, - ब्रेचलोव नाराज हैं।
जाहिर है, यह पूछना कि नवलनी कहाँ है, पहले से ही व्यर्थ है। नवलनी ने अपने पूर्व याब्लोको कॉमरेड-इन-आर्म्स का शोक मनाया, जो अब उनके समर्थन के लिए पार्टी के सदस्यों को निष्कासित कर रहे हैं। नवलनी के पास भ्रष्टाचार और दोषपूर्ण सार्वजनिक खरीद से लड़ने का समय नहीं है। लेकिन ओएनएफ के पास यह समय है, और "खराब" सरकारी आदेशों के खिलाफ लड़ाई के क्षेत्र में, वे पहले से ही नवलनी की तुलना में बहुत अधिक सफल हैं। खुद के लिए न्यायाधीश - नौकरशाही कारों की लागत को सीमित करने की पहल के माध्यम से धक्का दिया गया था, आठ मिलियन की कार के साथ सखालिन थीम को नवलनी ने उनसे चुरा लिया था, और अब वर्ष का सबसे बेकार बजट अपशिष्ट कट जाएगा - वहाँ होगा कोई और अधिक चमड़े के पैनल नहीं होंगे ROSOBLZDRAVSBYT-2014, उदारतापूर्वक दाईं और बाईं ओर, हर दिसंबर में राज्य के खर्च पर, और बुफे टेबल और निकोलाई बसकोव के साथ कोई कॉर्पोरेट पार्टियां नहीं होंगी।
जाओ, राज्य की वेबसाइट देखें, प्री-न्यू ईयर लॉट। "उपहार" के अनुरोध पर, नरक के रसातल, लोगो के साथ वैक्यूम क्लीनर और 7 (सात!) मिलियन रूबल के लिए कैलेंडर और डायरी की खरीद में सीमित देयता कंपनी "गज़प्रोम डोबीचा नादिम" की जरूरतों को खोला जाता है। आठ मिलियन में सखालिन कारें कौन सी हैं? वे कम से कम सवारी करेंगे। और यह दान किया हुआ बेकार कागज बस निकटतम कूड़ेदान में बस जाएगा।
मुझे उम्मीद है कि ओएनएफ के पीआर लोग एक नई पहल पर रद्द किए गए सरकारी आदेशों की संख्या को दर्शाते हुए एक इन्फोग्राफिक के साथ आएंगे। यदि कुछ गंदा ट्रांसकंटेनर ओजेएससी नए साल के जश्न पर 5.6 मिलियन रूबल खर्च करने जा रहा था, और नादिम गैस उद्योग के कर्मचारी - 7 मिलियन, तो कुल बिल राज्य के बजट से बचाए गए सैकड़ों मिलियन रूबल में जा सकता था। क्या नवलनी ऐसा कुछ घमंड कर सकती है? क्या आपके चुनाव प्रचार पर इतना खर्च हो रहा है। एक विपक्षी करियर का दुखद अंत - "कॉर्पोरेट ब्लैकमेल, भ्रष्टाचार के खिलाफ लड़ाई" खंड में भी, ब्लॉगर "पूर्व" की श्रेणी में आता है। हो सकता है कि ओएनएफ उसे बचाए गए पैसे से उसकी पेंशन का भुगतान करे?