तसलीम - बातचीत करने का एक तरीका या साथी के असली चेहरे को देखने का अवसर? क्या रिश्ता सुलझाना जरूरी है

शुरू से अंत तक अजीब स्थिति। प्रशिक्षण में कितने अलग-अलग लोग हैं (और यह एक वर्ष में 50-60 कक्षाएं हैं), मैंने कभी नहीं देखा कि माता-पिता को उन बच्चों तक मुफ्त पहुंच है जो उनके अपने नहीं हैं। ज्यादातर जगहों पर, माता-पिता की ड्रेसिंग रूम से परे खेल परिसर के क्षेत्र तक पहुंच भी नहीं होती है। वे बच्चों को निर्दिष्ट समय पर ले आए, बच्चे खुद लॉकर रूम में चले गए। ट्रेनिंग के बाद वे कपड़े बदलते हैं, कोच या एडमिनिस्ट्रेटर उन्हें चेकपॉइंट पर ले जाते हैं, जहां पेरेंट्स उनका इंतजार कर रहे होते हैं। किसी विशेष बच्चे के माता-पिता नहीं हैं - यह परिसर के भवन में प्रतीक्षा करने के लिए बनी हुई है। बाहरी लोगों के पास अपने माता-पिता की उपस्थिति के बिना किसी और के बच्चे के साथ संवाद करने का अवसर नहीं है। और किसे, कितना और कब प्रशिक्षित करना है - केवल कोच की क्षमता में। उन्होंने अतिरिक्त समय नियुक्त करना आवश्यक समझा - उनके पास हर अधिकार है और किसी के साथ इस पर चर्चा करने के लिए बाध्य नहीं हैं। और इधर-उधर सूँघना, पता लगाना, बुलाना आम तौर पर व्यर्थ है। अपनी रसोई में, जीवन के अन्याय का विरोध करो, हाँ कृपया। लेकिन यह सब मैदान से है: "माशा को मैटिनी पर 8 पंक्तियों की तुकबंदी दी गई, और मेरे पेट्या को केवल 4 पंक्तियाँ।" मैं अपने पूरे जीवन में और बहुत करीब से खेलों में शामिल रहा हूं, लेकिन मैंने कभी भी एक विदेशी माता-पिता और एक बच्चे के बीच इस विषय पर तनातनी नहीं देखी कि उसने कितना, कहाँ और कब प्रशिक्षण लिया। सुर बस

जीवन इतना व्यवस्थित है कि केवल अपने बच्चों के आगमन के साथ ही आप यह समझने लगते हैं कि वास्तव में आपके बचपन में क्या नहीं था। क्या कहते हैं, आप से वंचित थे: आपने नहीं देखा, कोशिश नहीं की, अनुभव नहीं किया, आपने क्या नहीं खेला, आदि। मुझे यह जानकर आश्चर्य हुआ कि बचपन में मैंने "द किड एंड कार्लसन", "मम्मी-ट्रोल्स", "क्रोकोडाइल गेना" जैसी हिट बच्चों की चीजें नहीं पढ़ीं और, जैसा कि यह निकला, कई अन्य !! अब मैं उन्हें अपने लिए खोजता हूं .. 30 साल की उम्र में, अपनी बेटी को पढ़कर। के कामों पर आधारित कार्टून और फिल्में ...

प्रोलैक्टिन पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा उत्पादित हार्मोन में से एक है। महिला शरीर में इसका मुख्य कार्य सफल स्तनपान सुनिश्चित करना है। प्रोलैक्टिन स्तन ग्रंथियों के समुचित विकास के साथ-साथ दूध के उत्पादन को सुनिश्चित करता है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान हार्मोन का स्राव बढ़ जाता है। इस हार्मोन के दुष्प्रभावों में से एक यौन उत्तेजना का अवरोध है। और यह महिलाओं और पुरुषों दोनों के साथ होता है। साथ ही, यह प्रभाव स्वयं के स्तर के बावजूद प्रकट होता है ...

एक अपार्टमेंट की दीवारों पर बीजाणुओं, एस्परगिलस कवक की उपस्थिति के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन इन सूक्ष्मजीवों का तिरस्कार नहीं किया जाना चाहिए। ये संरचनाएं न केवल कमरे की उपस्थिति खराब करती हैं, बल्कि मानव स्वास्थ्य को भी नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे विभिन्न बीमारियां होती हैं। इसीलिए, अपार्टमेंट के मालिकों का पहला सवाल जिसमें दीवारों पर ढालना [लिंक -1] दिखाई दिया, इस संकट से कैसे निपटा जाए। इससे पहले कि आप फंगल मोल्ड से लड़ना शुरू करें, आपको इसका कारण पता लगाना चाहिए ...

रिश्ते का पता लगाने के लिए, मैं भी केवल अपने पति के साथ ही रहूंगी। मैं उस महिला का जीवन खराब कर सकता हूं, लेकिन अपने मूड में वह एक बार बैरिकेड्स के दूसरी तरफ थी, परिचितों एम और एफ के साथ मैंने इस तरह के त्रिकोण काफी देखे थे ...

बहस

> उस लड़की या महिला का इससे क्या लेना-देना?
अरे हाँ, बिल्कुल, वह बिल्कुल और बिल्कुल इससे कोई लेना-देना नहीं है! सब इतना सफेद और भुलक्कड़, और सामान्य तौर पर, वह उसके बगल में नहीं पड़ी थी। वे गरीबों को व्यर्थ ही प्रताड़ित करते हैं।
नहीं, मैं समझता हूँ कि क्या उसे पता नहीं था कि वह आदमी शादीशुदा था। तब यह वास्तव में मायने नहीं रखता। और अगर यह दूसरा तरीका है ... किसी महिला को ढाल देना अजीब है।

धागा नहीं पढ़ा।
सिद्धांत में बात करना आसान है। अगर यह आपको छूता है, भगवान न करे, वास्तव में, नकारात्मक भावनाएं कहां से और उसके पास आएंगी।
बहुत से पुरुष, बस थोड़े से, प्रतिद्वंद्वी को इक्का चीर की तरह फाड़ने की जल्दी में हैं ... क्यों? उसने धोखेबाज पति से कोई वादा नहीं किया, है ना? :) :) :)

क्या आपको चीजों को छाँटने की ज़रूरत है? या सब कुछ बहते ही बहने दो? क्या स्पष्टता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, मैं एक पुरुष और एक महिला के बीच के संबंध के बारे में बात कर रहा हूँ! यह अक्सर फिसल जाता है कि सब कुछ अपने स्थान पर रखा जाना चाहिए, और पुरुषों, मेरी राय में, वास्तव में यह पसंद नहीं है, क्या मैं सही हूँ?

बहस

मैं रिश्तों को खड़ा नहीं कर सकता। और मैं इसे कभी नहीं करता। अगर किसी रिश्ते में कुछ मुझे शोभा नहीं देता है, तो मैं उसके कॉल करने पर फोन उठाना बंद कर देता हूं और रिश्ता अपने आप खत्म हो जाता है। बहुत आराम से।
अंतिम उपाय के रूप में, यदि इससे पहले हम लंबे समय से मिले हैं, तो मुझे लगता है कि एक व्यक्ति को स्पष्टीकरण प्राप्त करने का अधिकार है, इसलिए मैं कहता हूं: मैं इससे संतुष्ट नहीं हूं। मुझे यह और वह चाहिए। आप इसे मुझे नहीं दे सकते, इसलिए अलविदा। निडर होकर और दिखावे के लिए, मैं कभी किसी को नहीं छोड़ता - अगर मैंने पहले ही फैसला कर लिया है, तो बस।

हां, पुरुष वास्तव में इसे पसंद नहीं करते हैं जब वे उन्हें अपने स्थान पर रखने की कोशिश करते हैं।

अपने पति के साथ, मैं नियमित रूप से (और हर बार मुझे इसका पछतावा होता है) रिश्ते का पता लगाती हूं और मैं इसका पता नहीं लगा सकती। प्रत्येक बातचीत के बाद, जीवन स्थिर हो जाता है - वह सचमुच आश्वासन देता है कि सब कुछ क्रम में है, जबकि वह पहले की तरह व्यवहार करता है।

बहस

लगातार चीजों को छांटने का क्या मतलब है? मैं बात करने की कोशिश करता हूं - अगर यह काम नहीं करता है, तो मैं एक निष्कर्ष निकालता हूं।

"अपने पति के साथ, मैं नियमित रूप से (और हर बार मुझे पछतावा होता है) चीजों को सुलझाती हूं और मैं उन्हें सुलझा नहीं सकती।" - ऐसा लगता है कि आप दोनों के लिए थकाऊ बातचीत कर रहे हैं, जिसका कोई नतीजा नहीं निकला। सब कुछ उसी के बारे में, लेकिन चीजें अभी भी हैं?

फिर रणनीति बदलें। प्रत्येक व्यवसाय का एक उद्देश्य होना चाहिए। और परिणाम।

अगर बात करने से मदद नहीं मिलती है, तो समझने के अन्य तरीकों की तलाश करें...

"और विश्व स्तर पर - कब चीजों को सुलझाना है - IMHO, जब दोनों के पास" खाली समय "है, कोई भी जल्दी में नहीं है, हर कोई भूखा नहीं है और कोई भी चलते-फिरते सो नहीं जाता है।" मुख्य समस्या यह है कि ऐसे क्षण हमारे लिए अत्यंत दुर्लभ हैं और उन्हें एक तसलीम पर बर्बाद करना अफ़सोस की बात है।

बहस

एक बच्चे के साथ, निश्चित रूप से कम। मैं तुरंत अपने पति (या वह मुझे) को दूसरे कमरे में खींचती हूं और वहां .... वाह। सच है, यह हमें किसी भी तरह से प्रभावित नहीं करता :) हमें समस्याओं को न मिलाना सीखना चाहिए

बच्चा शॉवर में जाता है (या खेलता है) और आप मिसस को वह सब कुछ बताते हैं जो आप सोचते हैं, बिना छापे के, आप बस अपनी बात व्यक्त करते हैं, कभी-कभी आप स्वीकार करते हैं कि वह सार में सही है, लेकिन सामग्री में नहीं। कल, उदाहरण के लिए, एक बच्चा अपनी दादी से आया, किसी तरह का "घाव", सब कुछ पर तड़क गया, आदि, इसलिए पिताजी शांत हो जाएंगे जब तक कि वह शांत न हो जाए, नहीं, मुझे अपने आप पर जोर देने के लिए शर्त लगानी होगी, जैसा कि नतीजतन, मैंने पूरी शाम तक उनकी कलह सुनी जब तक कि मैं इससे थक नहीं गया, बच्चा - शॉवर में, पिताजी ने "निवारक" बातचीत की, बाकी की शाम शांति से गुजरी :) "(पिताजी की उपस्थिति के बिना) ..

वह, सिद्धांत रूप में, उन लोगों में से एक है जो विशेष रूप से चीजों को सुलझाना पसंद नहीं करते हैं। सबसे पहले, मैंने अपने पति के साथ एक मजबूत बातचीत की - हिस्टीरिया था, और स्नॉट के साथ आँसू थे, और यह पता लगाना कि वह बेहतर क्यों थी और मैं बदतर थी।

बहस

मेरी भी ऐसी ही स्थिति है, मेरे पति दूसरे के पास गए, वे तीसरे महीने से घर पर नहीं रह रहे हैं, पहले तो आँसू भी थे, लौटने का अनुरोध किया, अब थोड़ी राहत मिली है। मैं उसे हर दिन देखता हूं, हम एक ही बिल्डिंग में काम करते हैं, शनिवार को वह घर आता है, साथ में हम सप्ताह के लिए किराने की खरीदारी करते हैं। हमारे आखिरी स्पष्टीकरण में, उसने कहा कि वह भी उससे प्यार करता था और यहां कुछ भी खोना नहीं चाहता था, और मुझे उसे सोचने के लिए एक महीना देना चाहिए .. यानी, इस महीने वह उसके साथ रहता है, और एक महीने में वह घर लौट जाओ, क्योंकि वह मेरी पीड़ा और बच्चों को क्षमा नहीं कर सकता ...... एक सप्ताह में महीना समाप्त हो जाता है .. मैं उसे वापस लेने या गधे में लात मारने का फैसला नहीं कर सकता, मुझे बहुत डर लगता है मानसिक पीड़ा की पुनरावृत्ति

आपको सेक्स करने की पेशकश की गई थी, आपने कहा था कि आपको समस्या है और वह व्यक्ति आपकी समस्याओं पर #### . आपको और क्या समझाने की ज़रूरत है?

रिश्ते को स्पष्ट करने से बचना - कैसे? अगर मैं संतुष्ट नहीं हूं कि वह क्या कर रहा है (अपने बेटे और उसके माता-पिता के साथ छुट्टी पर जा रहा है कि मैं व्यस्त हूं), और मुझे लगता है कि "चीजों को सुलझाएं", दूसरे शब्दों में, अपने पारिवारिक जीवन पर चर्चा करना जरूरी है .

बहस

मेरी राय में, पूरी बात यह है कि आप अभी भी उस विश्वासघात को स्वीकार और क्षमा नहीं कर पाए हैं। हम अभी चर्चा नहीं करेंगे - लोग आखिर क्यों बदलते हैं, यह बहुत बड़ा और एक अलग विषय है। आप चाहें तो इसके बारे में साबुन से बात कर सकते हैं। अधिक महत्वपूर्ण अब कुछ और है - वैसे भी जो पहले ही हो चुका है, उसके प्रति आपका अपना व्यक्तिगत दृष्टिकोण। यदि आप अपने परिवार को बचाने का निर्णय लेते हैं, तो सबसे पहले आपको, जैसा कि वे कहते हैं, अपने आप पर काम करने की आवश्यकता है। यह उम्मीद करना भोला है कि पति अब लगातार पछताएगा और "पापों का प्रायश्चित करेगा।" इसके अलावा, ऐसी परिस्थितियों में जब उसके पास शायद उसके इस तरह के कृत्य का कारण था। किसी भी मामले में, अपनी समझ में। इसके विपरीत आप लगातार उस पर दबाव बनाते हैं। ऐसा नहीं है, ऐसा नहीं है। हाँ, वह संत नहीं है। लेकिन आप भी एक जीवित व्यक्ति हैं, और इसलिए आप निष्पाप नहीं हैं। तो यह पता चला है कि परिणामस्वरूप, परिवार में तनाव ही जमा होता है। और इसलिए आपसी दावों के लिए अधिक से अधिक आधार हैं। यह उसी तलाक के अलावा और कैसे खत्म हो सकता है? दुष्चक्र। क्या आपको इसकी जरूरत है? यदि ऐसा है, तो बेहतर है कि अभी तलाक ले लिया जाए और अपनी नसों को न हिलाया जाए। अगर नहीं... तो... आपको अपना व्यवहार और अपना नजरिया बदलने की जरूरत है। और कोई रास्ता नहीं है। हालांकि यह मुश्किल है। बहुत मुश्किल।

मेरा मानना ​​​​है कि "चीजों को छाँटने के लिए", दूसरे शब्दों में, अपने पारिवारिक जीवन पर चर्चा करना आवश्यक है। केवल यह बेहतर होगा कि बिना हमला किए या मांग किए ऐसा किया जाए, यानी। "दावा" के रूप में नहीं - "पारस्परिक दावा", लेकिन लगभग एक एकालाप के रूप में, या कुछ और ... "कृपया मेरी बात सुनें और बीच में न आने की कोशिश करें, मैं आपको बताना चाहता हूं, मुझे समझने की कोशिश करें, यह मेरे लिए कठिन है, मैं नाराज हूं, मैं वास्तव में ऐसा करना चाहता था" आदि। ईमानदारी से कहूं तो हम इसे नियमित रूप से करते हैं। बेशक, कभी-कभी हम रोने के लिए टूट जाते हैं, हम सभी मनमौजी लोग हैं))) हास्य, विडंबना आदि। - ऐसी बातचीत में अत्यंत उपयोगी उपकरण। लेकिन आपको खुद को भ्रमित न होने देने के लिए दृढ़ता से अपनी स्थिति जानने की जरूरत है! बातचीत को इधर-उधर न होने दें, अपनी लाइन खुद आगे बढ़ाएं। "यह भी महत्वपूर्ण है, हम इस पर लौटेंगे, लेकिन अब यह उस बारे में नहीं है, आइए हम जो शुरू करते हैं उस पर सहमत हों," आदि।

लेकिन आप ब्रेक के लिए जा सकते हैं - एक तसलीम और तसलीम शुरू करें। संक्षेप में, मुझे एहसास हुआ कि अब चुप रहना बेहतर है, उसकी खुशी में खलल न डालें, "चरने" न दें, सेक्स न करें: ((, चीजों को छांटने के लिए नहीं, और साथ ही शराबी और स्नेही बनें।

लेकिन सामान्य तौर पर, हां, ऐसी स्थिति में मैं नहीं जाऊंगा, क्योंकि इसमें दिलचस्पी का मतलब है इस रिश्ते की गंभीरता को पहचानना, यानी। आप उसके साथ समान स्तर पर हो जाते हैं। मुझे फ़ोन नंबर और पता भी पता चला, और इससे मुझे शांति नहीं मिली, केवल अतिरिक्त परेशानी हुई, बाढ़ आ गई ...

किसी कारण से, हमारी आधुनिक दुनिया में अधिकांश लोग ऐसा मानते हैं चीज़ों को सुलझानाइसके लायक बिल्कुल नहीं है, क्योंकि सब कुछ पहले से ही स्पष्ट है, और बात करना भविष्य को बर्बाद कर सकता है। ऐसी कई कहावतें हैं जो इस समस्या के सार को दर्शाती हैं, लेकिन वे सभी किसी न किसी तरह समान हैं और कोई स्पष्टीकरण नहीं देती हैं।

वास्तव में चीजों को क्यों छाँटें?

चीज़ों को सुलझानावास्तव में, यह लोगों के बीच संबंधों में एक काफी आवश्यक तत्व है, विशेष रूप से प्रियजनों के बीच, क्योंकि जब हम कसम खाते हैं, तो हम एक-दूसरे को सब कुछ बताने के लिए तैयार होते हैं जो हमारी आत्मा में पिछले सभी समय से जमा हुआ है, और हम अभी भी प्रबंधन करते हैं भविष्य के लिए एक अभिविन्यास देने के लिए और कुछ ऐसा याद रखना जो अभी तक हुआ ही नहीं है।

इस बात पर ध्यान दें कि आप अपने साथी से झगड़े में क्या कह सकते हैं, आप कौन से शब्द कह सकते हैं। सामान्य जीवन में, आप इसके बारे में सोच भी नहीं पाएंगे और कभी भी ऐसा कुछ कहने की हिम्मत नहीं करेंगे, लेकिन झगड़े में - कृपया। तो शायद ऐसा होने से रोकने के लिए और आपको चीजों को सुलझाने की जरूरत है? शायद इसी लिए एक दूसरे से बात करना और अपनी भावनाओं को व्यक्त करना जरूरी है?

जब हमारे साथ सब कुछ ठीक होता है, हम एक-दूसरे के बारे में बुरा नहीं सोचते हैं, हम कमियों को नोटिस नहीं करते हैं, और अगर हम नोटिस भी करते हैं, तो हम इसे ज्यादा महत्व नहीं देते हैं, क्योंकि हमारे बगल में एक प्रियजन है जिसे हम ध्यान रखना चाहिए, जिसे हमें प्यार करना चाहिए और सुनना चाहिए। लेकिन ऐसे दिन आते हैं जब एक छोटी सी बात बड़े घोटाले का कारण बन सकती है। ज्यादातर ऐसा तब होता है जब काम पर हानिकारक बॉस, सहकर्मियों के साथ झगड़ा, दोस्तों या गर्लफ्रेंड के साथ झड़प या बाहर मौसम खराब होने के कारण भागीदारों में से किसी एक के पास एक दिन नहीं होता है। यह इन दिनों है कि हम अक्सर नाइट-पिकिंग, फटकार, और इसी तरह के अधीन होते हैं, नहीं, हम इसे उद्देश्य से नहीं करते हैं ताकि दूसरा व्यक्ति भी बुरी भावनाओं का अनुभव करे, यह स्वार्थ नहीं है, हम इसे करते हैं उद्देश्य क्योंकि हम बुरा और गुस्सा महसूस करते हैं।

यह इन दिनों है कि हमारे आत्मा साथी नाराज होने लगते हैं, क्योंकि जैसा कि उन्हें लगता है, हम आराम और देखभाल की तलाश करने के बजाय अपना गुस्सा उन पर निकालते हैं। यह वह जगह है जहां नाइट-पिकिंग, फटकार, झगड़े और यहां तक ​​​​कि घोटालों का पता चलता है, जो ठीक है अगर उन्हें केवल सबसे अच्छा भुला दिया जाता है, लेकिन वे संबंधों में दरार पैदा कर सकते हैं, जिसे ठीक करना मुश्किल होगा, और किस वजह से? एक साथी के खराब मूड के कारण।

वास्तव में, घोटाले इस तथ्य के कारण होते हैं कि हम एक-दूसरे से बात नहीं करते हैं, चीजों को सुलझाते नहीं हैं।आखिरकार, जब जुनून कम हो जाता है, तो हम गले लगाना पसंद करते हैं और सब कुछ भूल जाते हैं, हालांकि, हम अपनी शिकायतों को नहीं भूलते हैं, लेकिन बस उन्हें एक लंबे बॉक्स में डाल देते हैं, जो फिर से खुल जाता है और सब कुछ टूट जाता है। इसलिए, ऐसा होने से रोकने के लिए, हमें बस चीजों को सुलझाना है, मेल-मिलाप के बाद भी समस्याओं पर चर्चा करनी है, क्योंकि इस तरह हम अपने साथी को बेहतर ढंग से समझ पाएंगे, हम भविष्य में समय रहते अपने कार्यों को ठीक कर पाएंगे और, अंत में, हम केवल संबंधों को सुधारने में सक्षम होंगे। हां, अक्सर ऐसा होता है कि रिश्ते को सुलझाने की प्रक्रिया में लोग और भी अधिक शपथ लेते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक-दूसरे से बात करने की ज़रूरत नहीं है, इसका मतलब यह है कि आप बस सुनना और सुनना नहीं जानते एक दूसरे।

ज़रा सोचिए कि आपके प्रियजन के साथ क्या बातचीत हो सकती है, आप उसे जो चाहें बता सकते हैं, और वह आपकी बात सुनेगा और समझने की कोशिश करेगा। ये प्रयास आपको कितने प्रिय होंगे। इसके अलावा, आप अपने साथी को सुन सकेंगे, आप समझ पाएंगे कि वास्तव में वह आपको क्या बताना चाहता था और आपको बताना चाहता था, आप अब अनुमान नहीं लगा पाएंगे और उसके द्वारा कहे गए शब्दों पर पहेली नहीं बना पाएंगे, आप उससे पूछ सकेंगे उसका वास्तव में क्या मतलब था।

ऐसे अवसरों के साथ, आप यह सुनिश्चित करने के लिए सब कुछ कर सकते हैं कि आपका प्रेम जीवन हमेशा खिले रहे और आपका रिश्ता कभी खत्म न हो।

दुर्भाग्य से, जिसमें मूर्ति शासन करती है, वे बहुत दुर्लभ हैं। सबसे अधिक बार, यह मुहावरा दिखाई देता है: साथी चुप हैं, एक-दूसरे को नाराज नहीं करना चाहते हैं, लेकिन नकारात्मकता जमा हो जाती है, जो अंततः एक विराम की ओर ले जाती है। इसलिए यह समय-समय पर उपयोगी होता है चीज़ों को सुलझाना- लेकिन आपको इसे ठीक से करना होगा।

शायद, बहुत से लोग "प्यारी शपथ - वे केवल खुद को खुश करते हैं" कहने से परिचित हैं। मनोवैज्ञानिक मानते हैं कि समय-समय पर होने वाले झगड़े न केवल रिश्तों को नुकसान पहुंचाते हैं, बल्कि सकारात्मक प्रभाव भी डालते हैं। हालांकि, आपको यह जानने की जरूरत है कि कैसे ठीक से झगड़ा करना है: आदर्श रूप से, झगड़े के बाद, दोनों साथी न केवल सामंजस्य बिठाते हैं, बल्कि भविष्य में इसी तरह की स्थितियों को रोकने के लिए निष्कर्ष भी निकालते हैं। इसलिए, आपको यह सीखने की जरूरत है कि चीजों को सही तरीके से कैसे सुलझाया जाए।

झगड़ा हमेशा तर्क पर भावनाओं की जीत होता है। लेकिन वैसे भी अपनी भावनाओं को आप पर हावी न होने दें. झगड़े की गर्मी में, हम अप्रिय बातें कहने में सक्षम होते हैं जो हम वास्तव में नहीं सोचते हैं। इसलिए अपने शब्दों पर नियंत्रण रखने की कोशिश करें और ऐसा कुछ न कहें जिससे आपको बाद में पछताना पड़े। यदि आपको वास्तव में किसी तरह अपनी भावनाओं को बाहर निकालने की आवश्यकता है, तो एक कप या प्लेट को तोड़ना बेहतर है।

भी झगड़े के दौरान आप व्यक्तिगत नहीं हो सकतेऔर एक साथी पर लेबल लटकाओ, उसे नाम से पुकारो। पार्टनर के व्यक्तित्व का नहीं, बल्कि उसके कार्यों का मूल्यांकन करें। कहो, उसे बहिन कहने के बजाय, कहो, "मुझे यह पसंद नहीं है कि तुम्हारी माँ की राय हमेशा तुम्हारे लिए मेरी तुलना में अधिक महत्वपूर्ण है" या ऐसा ही कुछ।

सामान्यतया, चीजों को छाँटने का मतलब अपमान करना नहीं है. यहां तक ​​​​कि अगर बातचीत उच्च स्वर में की जाती है, तो हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि अब आप किसी प्रियजन के साथ बात कर रहे हैं, जो आपके अपमान के लायक नहीं है। इस समय आप उस पर गुस्सा हो सकते हैं, लेकिन यह आपको उससे प्यार करने से नहीं रोकता है, है ना? इसलिए ज्यादा दूर न जाएं।

क्या कुछ और है कुछ "निषिद्ध टोटके" जिनका कभी भी उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, अगर आप चीजों को सही तरीके से छांटना चाहते हैं। सबसे पहले, कभी भी उस जानकारी का उपयोग किसी साथी के खिलाफ न करें जिसे उसने आत्मविश्वास दिखाते हुए आपके साथ खुलकर साझा किया हो। दूसरी बात, याद रखें कि झगड़ा आप दोनों के बीच ही होता है: आपको इसमें दूसरे लोगों को घसीटने की ज़रूरत नहीं है, अपने साथी के रिश्तेदारों और दोस्तों के बारे में गंदी बातें कहें।

रिश्तों को रचनात्मक रूप से संभालने की जरूरत है।. अक्सर, तसलीम निम्नलिखित योजना के अनुसार विकसित होते हैं: वे चिल्लाए - उन्होंने शांति बनाई - उन्होंने कोई निष्कर्ष नहीं निकाला और फिर से उसी रेक पर कदम रखा। नकारात्मकता को बाहर निकालने के लिए न केवल संबंधों का स्पष्टीकरण आवश्यक है और न ही इतना ही। झगड़े का कारण निर्धारित करना और उत्पन्न होने वाले संघर्ष को हल करना बहुत महत्वपूर्ण है।

ऐसा करने के लिए, आपको न केवल अपने साथी को वह सब कुछ व्यक्त करने की आवश्यकता है जो आपको शोभा नहीं देता, बल्कि समस्या को हल करने के लिए वांछित विकल्पों की पेशकश भी करता है। सब कुछ पर चर्चा करें और तय करें कि आप दोनों के लिए कौन सा विकल्प उपयुक्त होगा। समझौता करने के लिए तैयार रहें: आप किसी चीज में झुकेंगे, आपका साथी किसी चीज में झुकेगा, और परिणामस्वरूप आप उस विकल्प पर रुक जाएंगे जो आप दोनों को सबसे स्वीकार्य है।

और यह और भी बेहतर है, ज़ाहिर है, इस संघर्ष को बिल्कुल भी नहीं लाया जाए। ज्यादातर झगड़े इसलिए होते हैं क्योंकि पार्टनर डरते हैं या एक-दूसरे से बात करना नहीं जानते।उन्हें क्या पसंद नहीं है। वे चुप हैं, अपने साथी को नाराज करने से डरते हैं, लेकिन समय के साथ जलन बढ़ती जाती है, और एक घोटाला फूट पड़ता है। लेकिन क्या आप वास्तव में सोचते हैं कि शांत लहजे में व्यक्त किया गया दावा एक साथी को एक जोरदार घोटाले से ज्यादा नाराज करेगा?

दूसरा आयरनक्लाड नियम: आपको कभी भी अन्य लोगों, परिचितों या अजनबियों से घिरी चीजों को सुलझाना नहीं चाहिए - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। इस बात से सहमत हैं कि आप किसी पार्टी में, सार्वजनिक स्थानों आदि पर झगड़ा नहीं करेंगे। वैसे, शायद इस समय तक आपके पास शांत होने का समय होगा और शांति से चीजों को सुलझाने में सक्षम होंगे। साथ ही आपको बिस्तर पर और नशे में झगड़ा नहीं करना चाहिए - ऐसे झगड़ों में कुछ भी रचनात्मक नहीं है।

तो, रिश्तों को सुलझाने के दो मुख्य नियम: इसे करने से डरो मत और खुद पर नियंत्रण रखो। लेकिन इससे भी बेहतर पार्टनर से शांति से बात करना सीखेंसब कुछ जो चिंता करता है / आपको शोभा नहीं देता है, और फिर चीजें केवल एक तसलीम और डीब्रीफिंग में नहीं आएंगी। याद रखें, आपसी समझ और आपसी सम्मान एक मजबूत रिश्ते के सबसे अच्छे दोस्त होते हैं।

बिलकूल नही। लेकिन तकनीक सीखने के लिए, समस्याओं को हल करने के लिए एक रणनीति और रणनीति विकसित करना अत्यंत आवश्यक है।

लेकिन रिश्ते को स्पष्ट करने की प्रक्रिया में और भी महत्वपूर्ण यह है कि ऐसी गलतियाँ न करें जो सबसे कोमल भावनाओं को बिगाड़ सकती हैं। और फिर गलतियों को सुधारना असंभव नहीं तो कहीं अधिक कठिन होगा।

तो संचार करते समय महिलाएं सबसे आम गलतियाँ क्या करती हैं?

पुरुष अलग तरह से सोचते हैं

इसलिए सबसे प्यारा आदमी भी कभी दोस्त नहीं बन पाएगा। और तो और एक दोस्त के तौर पर तो और भी ज्यादा। एक आदमी आपकी कुंठित भावनाओं, बुरे मूड या साइको होने की इच्छा को महसूस करेगा, सबसे पहले, अपने खर्च पर। इसीलिए असंतोष के किसी भी प्रदर्शन को एक संकेत के रूप में माना जाएगा कि वह कुछ गलत कर रहा है, और यह किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत कष्टप्रद है।और उसकी पहली, यहां तक ​​कि अचेतन इच्छा भी नकारात्मक ऊर्जा के इस प्रवाह को रोकना है। यहां घोटाले के लिए जमीन तैयार की गई है।

अधिकांश पुरुष हमारी भावनात्मक भेद्यता और हार्मोनल उतार-चढ़ाव को नहीं समझते हैं। इसलिए, यदि आप किसी प्रेमिका से कह सकते हैं, "किसी कारण से, आज मेरा मूड खराब है," तो आदमी इस तरह के बयान से तुरंत आहत हो सकता है। उसके बगल में घृणित मनोदशा कैसे हो सकती है?

यहां तक ​​​​कि अगर किसी सहकर्मी के साथ झगड़ा खराब मूड के दिल में है और एक महिला ज़ोर से और अलमारियों पर स्थिति को समझाने की कोशिश करती है, तो उसके दोस्त को इसकी सबसे अधिक आवश्यकता नहीं होगी। वह विवरण में जाने के बिना जवाब देगी: "मैंने हमेशा कहा कि एन मूर्ख है। बहुत बढ़िया"। आखिर हम यही सुनना चाहते हैं।

और आदमी, अपनी तर्कसंगत सोच के साथ, यह पता लगाने लगेगा कि क्या और क्यों। और यह अच्छी तरह से पता चल सकता है कि महिला स्वयं गलत है। लेकिन क्या इससे कोई फर्क पड़ता है कि एक आदमी के लिए जो कुछ भी आवश्यक था वह सांत्वना थी?

घृणित मनोदशा का दोष अपने ऊपर लेते हुए, आदमी उसे गले लगाने और अपने प्यार का आश्वासन देने के बजाय उसके कारणों की तह तक जाने लगता है।और महिला को बीते दिन की अप्रिय घटनाओं को संवेदनहीन तरीके से सुलझाने की कोई इच्छा नहीं है। इसलिए बढ़ती जलन, आपसी गलतफहमी और नाराजगी।

इसलिए निष्कर्ष - बातचीत शुरू करते समय, वही कहें जो आप चाहते हैं। यदि आपके पास अच्छी सलाह है, तो अपनी भावनाओं को बाद के लिए छोड़कर स्थिति का विस्तार से वर्णन करें। और अगर सांत्वना और समर्थन - तो सीधे और ऐसा कहो। आदमी खुद अनुमान लगाने की संभावना नहीं है। इसीलिए "मुझे बुरा लग रहा है" जैसे अस्पष्ट वाक्यांशों के साथ बातचीत शुरू न करें . यह आदमी सतर्क हो जाएगा, वह सहज रूप से और तुरंत अपना बचाव करना शुरू कर देगा, और कभी-कभी काफी आक्रामक रूप से।

तीसरा पहिया

अक्सर, अपने शब्दों की पुष्टि करने के लिए, एक महिला तीसरे पक्ष को विवाद में शामिल करती है। और सबसे खराब चीज जो वह कर सकती है वह है अपने पति की तुलना किसी और से करना। एक व्यक्ति अनुचित तुलना से आहत होता है, तर्क असंवैधानिक हो जाता है और एक घोटाले में बदल जाता है।

इससे भी बदतर, अगर प्रिय रिश्तेदार, विशेष रूप से उसकी मां, आपत्तिजनक तुलनाओं से प्रभावित होती हैं। जितना सच है, आत्मीय भावना हावी हो जाएगी और आदमी अपने रिश्तेदारों की रक्षा के लिए खून की पुकार पर दौड़ेगा। विवाद तुरंत अपना तर्कसंगत सार खो देता है, और दावे और अपमान एक मृत अंत की ओर ले जाते हैं।

बिना किसी वजह...

अब एक आदमी की नजर से स्थिति को देखते हैं। लंबे समय तक, महिला ने किसी भी तरह से अपने गुणों पर प्रतिक्रिया नहीं दी, यहां तक ​​\u200b\u200bकि प्यार से उसे प्रिय और सर्वश्रेष्ठ भी कहा। तो, उनके दृष्टिकोण से, ये गुण काफी स्वीकार्य हैं, और शायद यह भी पसंद करते हैं।

और फिर उसके लिए नीले रंग से एक बोल्ट! कल सब कुछ ठीक था, और आज एक जानलेवा आरोप "आप हमेशा ऐसा करते हैं!" लेकिन वह नहीं जानता था कि महिला को यह पसंद नहीं है। इसीलिए, जब नकारात्मक पहले से ही हावी हो रहा हो, तो एक गहरी सांस लें और बातचीत को शांति से शुरू करें, यह समझाते हुए कि वास्तव में आपको क्या पसंद नहीं है और इसे कैसे बदला जा सकता है, कि हर कोई ठीक था.

और यह भी बेहतर है कि अपने आप में नकारात्मक भावनाओं को जमा न करें, बल्कि उन्हें तुरंत व्यक्त करें, लेकिन शांत, सही रूप में। जो प्रेम करता है वह तुरंत समझ जाएगा, जो प्रेम नहीं करता वह रोना भी नहीं समझेगा।

लेकिन यह रोना है कि सभी पुरुष, महिलाओं की तरह, बहुत बुरी तरह से समझते हैं। एक विवाद में अपमान, व्यंग्यात्मक टिप्पणी और चिल्लाने पर स्विच करके आप जो चाहते हैं उसके विपरीत प्रतिक्रिया प्राप्त करना बहुत आसान है।सहमत हूं कि आपसे बहुत कुछ हासिल किया जा सकता है, अगर स्नेही शब्दों से नहीं, तो कम से कम बातचीत के संयमित लहजे से। और पुरुषों को महिलाओं से कम नहीं दुलारना और प्रशंसा करना पसंद है। अपने लिए उस रेखा को परिभाषित करें जब विवाद एक घोटाले में बदल जाए, और इसे पार न करें। यह एक लंबे और सुखी पारिवारिक जीवन की गारंटी देगा।

परफेक्ट रिश्ते बहुत बार साथ नहीं आते हैं। अक्सर, करीबी लोगों के बीच भी असहमति होती है, जब सहमत होना अविश्वसनीय रूप से कठिन होता है। कोई, संबंधों के बिगड़ने से बचता है, आक्रोश जमा करता है और चुप रहता है। और कोई हाथ में आने वाली हर चीज की पिटाई के साथ एक घोटाले की व्यवस्था करता है।

संचार में रिश्ते का पता लगाना सबसे सुखद क्षण नहीं है। और अगर आप इसके बिना नहीं कर सकते हैं, तो चीजों को सही तरीके से सुलझाना बेहतर है। भावनाओं को बाहर फेंकना कभी-कभी आवश्यक होता है, अन्यथा नर्वस ब्रेकडाउन और अवसाद अपरिहार्य है। लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको किसी भी कारण से बदनामी करने की जरूरत है। बेहतर होगा कि आप खुद पर नियंत्रण करना सीखें। फिर झगड़े से संबंधों में दरार नहीं आएगी।

महिला, भावनाएं और परिणाम

विवाद के समय महिलाएं अक्सर ज्यादा भावुक हो जाती हैं। यह लंबे समय से प्रथागत है कि यह एक महिला है जो चूल्हा की रखवाली करती है। और वह उग्र भावनाओं को बेहतर ढंग से शांत करने में भी सफल होती है।

झगड़े की गर्मी में एक आदमी बस निकल जाएगा। इसका मतलब यह नहीं है कि जो हो रहा है उसके प्रति वह उदासीन है। गुस्से में महिला को शांत करने की तुलना में साथी के शांत होने तक इंतजार करना उसके लिए बहुत आसान है। हालांकि, कौन जानता है कि वह कितनी जल्दी वापसी करना चाहेगा। सामान्य स्थिति - पत्नी अपने पति की लगातार या लंबी अनुपस्थिति के बारे में एक लांछन लगाती है। यह संभव है कि सब कुछ इस तथ्य से समाप्त हो जाएगा कि पति हमेशा के लिए छोड़ देगा।

समय पर रुकने की क्षमता के बारे में

जब भावनाएँ बहुत बढ़ जाती हैं, तो अपमान का विरोध करना कठिन हो सकता है। लेकिन झगड़े का कारण समय के साथ भुला दिया जाएगा, और पल भर की गर्मी में गिरा हुआ अपमानजनक शब्द लंबे समय तक याद रखा जाएगा। भले ही बातचीत उठी हो, यह मत भूलो कि यह अभी भी एक प्रिय है जो अपमान के लायक नहीं है।

जहां वास्तव में आपको तसलीम की व्यवस्था नहीं करनी चाहिए

झगड़े के बारे में एक और उपयोगी टिप - सार्वजनिक रूप से कभी भी प्रदर्शन की व्यवस्था न करें। मेरा विश्वास करो, अतिरिक्त आंखें और कान आपको आपसी समझ पाने में मदद नहीं करेंगे। लेकिन भविष्य में समस्याएँ पैदा करना आसान है। आप शांति बना लेंगे और झगड़े को भूल जाएंगे, और कोई और लंबे समय तक यह दावा करेगा कि आप या आपका साथी झगड़ने वाले हैं।

घर आने तक झगड़े को स्थगित करना बेहतर है। इसके अलावा, उस समय तक भावनाएं शांत हो जाएंगी, और विवाद शांत हो जाएगा।

काम पर डीब्रीफिंग

काम पर रिश्तों का पता लगाना एक अलग मुद्दा है। काम पर अक्सर संघर्ष पेशेवर गतिविधियों से संबंधित नहीं होते हैं। आमतौर पर असंतोष का कारण घरेलू समस्याएं होती हैं।

यदि काम पर संघर्ष से बचना संभव नहीं है, तो मुख्य बात यह है कि उकसावे के आगे न झुकें और व्यक्तिगत न हों। इसके अलावा, आपको अपनी आवाज ऊंची नहीं करनी चाहिए और बिना किसी कारण के चिल्लाना चाहिए। अन्यथा, एक विवाद करने वाले का कलंक लंबे समय के लिए तय किया जा सकता है।

अपनी राय का बचाव करना, चिल्लाना और अपने साथी की बात न सुनना, अप्रभावी है। खासकर अगर एक पेशेवर विवाद करने वाला प्रतिद्वंद्वी के रूप में कार्य करता है। एक शांत, प्रेरक स्वर और, उदाहरण के लिए, वाक्यांश: "मैं आपकी राय समझता हूं" आपको एक शौकिया से आसानी से एक घोटाला करने की अनुमति देगा। वह बस आपके साथ संवाद करने में दिलचस्पी नहीं लेगा, क्योंकि आप एक तर्क में आपको शामिल करने के उसके सभी प्रयासों पर बिल्कुल प्रतिक्रिया नहीं करते हैं।

लड़ाई खत्म करने के लिए आपको क्या करना चाहिए?

संघर्ष की स्थिति में सबसे कठिन काम है तसलीम को खत्म करना सभ्य। दरवाजा पटक कर छोड़ना कोई विकल्प नहीं है। यह केवल संघर्ष को लम्बा खींचेगा। और ऐसा संघर्ष न केवल तनाव दूर करने में मदद करता है, बल्कि कई नई समस्याएं भी पैदा कर सकता है।

झगड़ा कितना भी हिंसक क्यों न हो, अंत में न केवल शांति बनाना बल्कि खेल के नए नियमों पर सहमत होना भी महत्वपूर्ण है। अन्यथा, आपकी सारी शक्ति बर्बाद हो जाएगी, और वह व्यक्ति अब आपको गंभीरता से नहीं लेगा। वह मान लेगा कि आप स्वयं नहीं जानते कि आप क्या चाहते हैं और केवल उसमें दोष निकालते हैं।

स्कैंडल शुरू करना हमेशा आसान होता है। लेकिन इसे खत्म करने के लिए, और इससे भी ज्यादा गरिमा के साथ झगड़े से बाहर निकलने के लिए - यह अब आसान काम नहीं है। इससे निपटने के लिए अक्सर अच्छे आत्म-नियंत्रण और अपने लक्ष्य की स्पष्ट समझ की आवश्यकता होती है। अन्यथा, भावनाएं आसानी से हावी हो जाएंगी। इस मामले में, विवाद में उनके हितों की रक्षा करने की संभावना शून्य हो जाएगी।

आप व्यक्तिगत रूप से झगड़ों के बारे में कैसा महसूस करते हैं? क्या आप अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने में सक्षम हैं? क्या आप हमेशा समझते हैं कि आप एक तर्क में क्यों शामिल होते हैं? सबसे आम कठिनाइयाँ क्या हैं? लेख में टिप्पणियों में अपने अनुभव और विचार साझा करें।

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