შეუძლია თუ არა კოსმეტოლოგს სახის ოვალის გამკაცრება. მჟავა პილინგი - ვიდეო. ტანვარჯიშის ვარჯიშები სახის კუნთებისთვის

მარინა იგნატიევა

კითხვის დრო: 9 წუთი

ᲐᲐ

წონის დაკლების შემდეგ ქალის სახეზე დიდი რაოდენობით ნაოჭები ჩნდება და კანი კარგავს ელასტიურობას. რა თქმა უნდა, ამან არ შეიძლება არ გააბრაზოს გოგონა, რომელსაც სურს იდეალურად გამოიყურებოდეს. ბევრი მიდის კოსმეტოლოგთან და აკეთებს ძვირადღირებულ ლიფტინგ პროცედურებს, ვიღაც კი პლასტიკური ქირურგის დანის ქვეშ მიდის სახის ოვალის გასამკაცრებლად.

მაგრამ შესაძლებელია თუ არა კანის ელასტიურობა და მისი გამკაცრება სახლში? შეიძლება! და - იაფი და მარტივი, დღეს ჩვენ გეტყვით როგორ.

1. ნიღაბი მშრალი კანის გამკაცრებისთვის და გაახალგაზრდავებისთვის
   ეს ნიღაბი განკუთვნილია მშრალი ან კომბინირებული კანის მქონე ყველა გოგოსთვის. ნიღაბი შეიცავს კვერცხის ცილას, ათქვეფილი სათქვეფით, ასევე დაფქული კიტრის რბილობი (ყველა თესლი და კანი წინასწარ უნდა მოიხსნას).
   
   
   ეს ორი ინგრედიენტი უნდა ავურიოთ ერთმანეთს და დავამატოთ 1 ჩ/კ ზეითუნის ზეთი. ეს პროცედურა არა მხოლოდ ამკვრივებს კანს, არამედ „გაათეთრებს“ ასაკობრივ ლაქებს კანზე. ნიღაბი კეთდება კვირაში ორჯერ 3 თვის განმავლობაში.
2. კამა ნიღაბი სახის კანის მატონიზირებელი და გამკაცრებისთვის
   ეს ნიღაბი გამოირჩევა მატონიზირებელი და გამაგრილებელი თვისებებით. ამ ნიღბის გასაკეთებლად დაგჭირდებათ 1 სუფრის კოვზი დაჭრილი კამა (სასურველია მეტი წვენი) და 1 სუფრის კოვზი შვრიის ფაფა.
   
   
   შემდეგ დაუმატეთ ჩაის კოვზი ზეითუნის ზეთი და შერევის შემდეგ წაისვით ნიღაბი კანზე დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. პროცედურა უნდა განმეორდეს კვირაში ერთხელ.
3. თეთრი თიხის ნიღაბი კანის გასამკვრივებლად და სახის ოვალური
   ამ ნიღბის გასაკეთებლად უნდა აურიოთ 1 ჩ/კ ხორბლის ჩანასახი, 1 ს/კ ყურძნის წვენი და 2 ს/კ თეთრი კოსმეტიკური თიხა (შეგიძლიათ შეიძინოთ აფთიაქში).
   
   
   ეს ნიღაბი წაისვით თანაბარ ფენად სახისა და კისერზე, 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით, შეიზილეთ კანი პირსახოცით.
4. თაფლის ნიღაბი სახის კანის მკვებავი და გამკაცრებისთვის
   თუ თაფლზე ალერგია არ გაქვთ, მაშინ ეს ნიღაბი დაგეხმარებათ კანის დაჭიმვაში უპრობლემოდ. მოსამზადებლად საჭიროა 1 ს/კ შვრიის ფაფა და ათქვეფილი კვერცხის ცილა.
   
   
   შემდეგ დაუმატეთ 1 ს/კ გახურებული თაფლი და აურიეთ ეს ყველაფერი ხის სპატულით. წაისვით ნიღაბი სახეზე, ჩამოიბანეთ 15 წუთის შემდეგ.
5. მასაჟი კანის ელასტიურობისთვის და სახის ოვალური გამკაცრებისთვის
   ისევე როგორც ნიღბები, მასაჟი საშუალებას გაძლევთ გაიმკაცროთ კანი და გახადოთ სახის ოვალი უფრო გამომხატველი.
   
   
   • ჯერ ხელები და სახე უნდა დაიბანოთ.
   • შემდეგ წაისვით სახეზე მგრძნობიარე კანის კრემი – ეს გაგიადვილებთ.
   • 5-8-ჯერ გაიარეთ თითის წვერები ცხვირის ფრთებიდან ტაძრებისკენ. ეს ხელს შეუწყობს ლოყების კანის დათბობას.
   • შემდეგ დაიწყეთ შუბლის კანის გასწორება (წარბებიდან ზემოთ).
   • შემდეგ, ყველა თითით გაასუფთავეთ კანი ნიკაპის ცენტრიდან ყურის ბიბილოებამდე. ეს ხელს შეუწყობს სახის ლამაზი კონტურის ჩამოყალიბებას.
   • და ბოლოს, თითების უკან მსუბუქად შეიზილეთ ყბის ქვეშ არსებული ადგილი.

   ეს მოძრაობები უნდა გაკეთდეს ყოველდღე (სასურველია დილით) ერთი თვის განმავლობაში – ეს შესანიშნავ და შესამჩნევ შედეგს მოგცემთ.

6. კონტრასტული მასაჟი კანის ტონის გასაუმჯობესებლად და სახის ოვალური ასამაღლებლად
   ეს პროცედურა ხელს შეუწყობს ორმაგი ნიკაპის მოშორებას და სახის ოვალის გაუმჯობესებას, რაც მას უფრო გამოხატულს გახდის.
   
   
   თქვენ უნდა მოამზადოთ ორი ჭიქა წყალი. ერთი თასი შეიცავს ცივ და დამარილებულ წყალს, მეორეში კი უბრალო წყალს თქვენთვის კომფორტულ ტემპერატურაზე. შემდეგი, აიღეთ პირსახოცი და დაასველეთ ცივ წყალში. შეიზილეთ ნიკაპი სველი პირსახოცით. შემდეგ კვლავ დაასველეთ პირსახოცი, მაგრამ თბილ წყალში და გაიმეორეთ პროცედურა. თქვენ უნდა შეცვალოთ პირსახოცის ტემპერატურა 5-დან 8-ჯერ.
7. სახის ოვალის ასაწევი ვარჯიში - ყველაზე ზარმაცებისთვის
   ეს ვარჯიში საშუალებას გაძლევთ გაიმკაცროთ სახის, კისრის კანი და ასევე დაგეხმარებათ მეორე ნიკაპის მოშორებაში.
   
   
   თქვენ უბრალოდ უნდა გამოთქვათ ბგერები "U" და "I" დაძაბულობით. ამის გაკეთება შეგიძლიათ საშხაპეშიც კი, როცა სამუშაოდ მოემზადებით. შედეგი შესამჩნევი იქნება რამდენიმე კვირაში.
8. ივარჯიშეთ გაბერილი ლოყები - სახის და ლოყების გასამაგრებლად
   ეს ვარჯიში ხელს შეუწყობს სახის კანის გამკაცრებას და ლამაზი ლოყების ჩამოყალიბებას. თქვენ უნდა ღრმად ჩაისუნთქოთ ცხვირით და შეიკავოთ სუნთქვა.
   
   
   ამოსუნთქვის გარეშე, მჭიდროდ დახუჭეთ ტუჩები, ამოისუნთქეთ ლოყები. 3-5 წამის შემდეგ ამოისუნთქეთ პირით ბიძგით.
9. ვარჯიში სახის და კისრის კანის გასამკვრივებლად
   ფართოდ გააღე პირი და შეეცადე ენის წვერით მიხვიდე ნიკაპზე. ამ ვარჯიშის მიზანია თქვენი კუნთების დაჭიმვა და განვითარება.
   
   
   ეს ხელს შეუწყობს კანის გამკაცრებას და სახის ოვალს უფრო მიმზიდველს გახდის.

და რა საშინაო საშუალებები იცით სახის და კისრის კანის გასამკვრივებლად? გაგვიზიარეთ თქვენი ახალგაზრდობის საიდუმლოებები!

მკაფიოდ გამოკვეთილი ლოყები, ოდნავ ჩაძირული ლოყები და გახეხილი ნიკაპი ქმნიან სახის მშვენიერ ოვალს, რაც იერს ხდის დახვეწილ, მოხდენილს და გამომხატველს. სამწუხაროდ, ყველას არ შეუძლია დაიკვეხნოს ასეთი მახასიათებლებით, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც უკვე ოცდაათია.

ახლა არსებობს მრავალი მეთოდი, რომლითაც ხდება სახის ოვალის კორექცია, დაწყებული ყველა სახის კოსმეტიკური პროცედურებით, როგორიცაა მიოსტიმულაცია ან ძაფის აწევა და დამთავრებული ქირურგიული ოპერაციებით. მაგრამ მოდური პროცედურების განსახორციელებლად, ბევრს ავიწყდება სხვა, შესაძლოა, არანაკლებ ეფექტური გზები გარეგნობის გასაუმჯობესებლად. ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური ვარჯიში მოიცავს სახის კუნთების სხვადასხვა ვარჯიშს.

რატომ არის საჭირო სახის ვარჯიშები

2. გახეხეთ კბილები, მოათავსეთ თითები ლოყების გასწვრივ, ისე, რომ ბეჭედი და პატარა თითები ტუჩის კუთხეებთან ახლოს იყოს. ამავდროულად, ისინი უნდა შეეხონ მხოლოდ სახეს, კანის დაჭერის ან დაჭიმვის გარეშე. ამ პოზაში ყოფნისას ქვედა ტუჩი გამოწიეთ მანამ, სანამ მაქსიმალურ დაძაბულობას არ მიაღწევთ, შემდეგ გააჩერეთ სამი წამით. ამის შემდეგ დაისვენეთ სამი წამით და ისევ გაიმეორეთ.

3. თავი ოდნავ მოხარეთ მარცხნივ, აწიეთ ნიკაპი და გააღეთ პირი ისე, თითქოს რაღაცის დაკბენა გინდათ. როდესაც კისრის და ნიკაპის კუნთები მაქსიმალურად დაიძაბება, გაიყინეთ ხუთი წამით, შემდეგ ჩამოწიეთ ნიკაპი და დაისვენეთ. შეასრულეთ ეს სავარჯიშო იმისათვის, რომ აწიოთ სახის ოვალი თითოეული მხარისთვის ხუთჯერ.

4. ხელისგულები დაიდეთ ლოყების ძირზე ისე, რომ პატარა თითები ტუჩის კუთხეებში იყოს. ოდნავ დაჭიმეთ ტუჩები, თითქოს გაღიმება გინდათ, მაშინ როცა თითების ქვეშ უნდა იგრძნოთ ლოყების კუნთები დაძაბული. თანდათან გაზარდეთ დაძაბულობა, როცა მაქსიმუმს მიაღწევთ, გააჩერეთ ხუთი წამი და დაისვენეთ რამდენიმე წამით. ამის შემდეგ გამოიტანეთ ენა და ეცადეთ მისი წვერი ნიკაპამდე მიხვიდეთ. როდესაც კუნთები მაქსიმალურად დაიძაბება, გააჩერეთ ხუთი წამი, შემდეგ დაისვენეთ ორი.

5. მუშტი დაეყრდნო ნიკაპს. დაიწყეთ ქვედა ყბის ოდნავ დაწევა, ამავდროულად დააჭირეთ მასზე მუშტით და წინააღმდეგობის გადალახვით, დაძაბეთ კუნთები. თანდათან გაზარდეთ დაჭერის ძალა, როდესაც მიაღწევთ უდიდეს დაძაბულობას, გააჩერეთ სამი წამი, შემდეგ დაისვენეთ სამი წამით. ამის შემდეგ გამოიტანეთ ენა და შეეცადეთ მიაღწიოთ მას ნიკაპამდე. როდესაც კუნთები მაქსიმალურად დაიძაბება, გაიყინეთ ორი წამით, შემდეგ დააბრუნეთ ენა პირისკენ და დაისვენეთ ერთი წამით.

6. გამორცული კბილები და ტუჩები გვერდებზე მაქსიმალურად გაწელეთ. ენის წვერით დააჭირეთ პალატას, თანდათან გაზარდეთ წნევა. ამ შემთხვევაში უნდა იგრძნოთ დაძაბულობა ნიკაპის კუნთებში. გააჩერეთ მაქსიმალურ დაძაბულობაზე ხუთი წამის განმავლობაში, შემდეგ დაისვენეთ სამი წამის განმავლობაში.

იმისათვის, რომ სახის ოვალის კორექცია უფრო ეფექტური იყოს, ჯერ თითოეული ვარჯიში ხუთჯერ შეასრულეთ და თანდათან გაზარდეთ გამეორებების რაოდენობა. იდეალურ შემთხვევაში, მესამე კვირას, მათი რიცხვი თხუთმეტი ან ოცამდე უნდა იყოს.

ნებისმიერი კოსმეტიკური პროცედურის მთავარი მიზანია მაქსიმალური ესთეტიკური შედეგის მიღწევა. სრულყოფილებისკენ სწრაფვა აერთიანებს ყველა იმ ტექნიკას, რომელსაც ესთეტიკოსები ყოველდღიურ პრაქტიკაში იყენებენ. მხოლოდ ყველა ესთეტიკური ხარვეზის ყოვლისმომცველი კორექტირება საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ ყველაზე გამოხატული ეფექტი. ექსპერტებმა იციან, რომ სახის დაჭიმული ოვალი მნიშვნელოვანი ფაქტორია ზოგადად სრულყოფილი გარეგნობისთვის. დღეს, საიტზე, წაიკითხეთ იმის შესახებ, თუ როგორ ეფექტურად გამკაცრდეს სახის ოვალი არაქირურგიული კოსმეტიკური ტექნიკის გამოყენებით.

არაქირურგიული მეთოდები ხელს შეუწყობს სახის ოვალის გამკაცრებას

სახის ოვალის ცვლილება ადამიანთა უმრავლესობაში იწყება 25-30 წლის ასაკში, უკვე 40 წლის ასაკში ყოველი ადამიანის სახეზე შეიმჩნევა შეცვლილი ოვალი, ამა თუ იმ ხარისხით. ეს პირდაპირ კავშირშია დაბერების პროცესთან, როგორიცაა კანის ელასტიურობის დაქვეითება, ასევე სახისა და კისრის კუნთების და ლიგატების ტონუსის გაუარესება.

სახის ოვალის ცვლილება ვლინდება ქსოვილების გრავიტაციული ფტოზით, თვალების ქვეშ ჩანთების წარმოქმნით, პირის კუთხეების დახრილობით, ნიკაპისა და ქვედა ყბის ხაზების სიცხადის დაქვეითებით.

სახის ოვალის რადიკალურად გამკაცრება შეგიძლიათ პლასტიკური ქირურგიის დახმარებით, მაგრამ თანამედროვე კოსმეტოლოგია გთავაზობთ არანაკლებ ეფექტურ, მაგრამ უფრო უსაფრთხო და ნაკლებად ტრავმულ მეთოდებს, რაზეც ამ სტატიაში იქნება საუბარი.

როგორ გავიმკაცროთ სახის ოვალი:

• როგორ გავიმკაცროთ სახის ოვალი ფიზიკური და ქიმიური პილინგის დახმარებით;
• როგორ გავიმკაცროთ სახის ოვალი ინექციის ტექნიკის გამოყენებით;
• როგორ გავიმკაცროთ სახის ოვალური ტექნიკის მეთოდების გამოყენებით.

როგორ გავიმკაცროთ სახის ოვალი ფიზიკური და ქიმიური პილინგის დახმარებით

უმარტივესი კოსმეტიკური პროცედურა, რომელიც ხელს შეუწყობს სახის ოვალის გამკაცრებას, არის ფიზიკური ან ქიმიური პილინგი. მოქმედების მექანიზმი ასეთია: კანის ზედაპირული ფენების მოცილება აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, აჩქარებს კანის უჯრედების რეგენერაციას, ზრდის კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოების სინთეზს, ასევე ჰიალურონის მჟავას, რაც საბოლოოდ იწვევს ტონუსის მატებას. და კანის ზომიერი გამკაცრება. თუ პაციენტს აქვს მსუბუქი ან საშუალო სიმძიმის კანის ფტოზი, რეკომენდებულია ზედაპირული და საშუალო ქიმიური პილინგი სალიცილის და ხილის მჟავებით, მათი კომბინირებული ან რეტინოიდებით. უფრო მძიმე პტოზის დროს რეკომენდებულია ღრმა ფიზიკური პილინგი კანის ლაზერული ზედაპირის ან ქიმიური ფენოლის პილინგით.

როგორ გავიმკაცროთ სახის ოვალი ინექციის ტექნიკის გამოყენებით

დღეს განსაკუთრებით პოპულარულია კოსმეტიკური მეთოდები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ ეფექტურად გამკაცრდეს სახის ოვალი ოპერაციის გარეშე, არის საინექციო პროცედურები. განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს შემდეგი:

• მეზოლიფტინგი - კოსმეტიკური პროცედურა, რომელიც მოიცავს კანში წამლების შეყვანას, რომლებიც ზრდის მის ტონუსს და ელასტიურობას და აქვს კანის ლიფტინგის ეფექტი;
• კონტურირება - ფილერის მიზანმიმართული ინექცია სახის კანში დაკარგული მოცულობის შესავსებად და სახისა და ნიკაპის კონკრეტულ უბნებში ქსოვილების გამკაცრებისთვის;
• პლაზმოლიფტინგი - პაციენტის საკუთარი სისხლის თრომბოციტებით მდიდარი პლაზმის ინექცია კანში ქსოვილის პტოზის აღმოსაფხვრელად და კანში ელასტინისა და კოლაგენის ბოჭკოების სინთეზის სტიმულირებისთვის, აგრეთვე უჯრედების რეგენერაცია და ადგილობრივი იმუნიტეტი;
• ძაფით ლიფტინგი ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური კოსმეტიკური პროცედურაა სახის ოვალის ასაწევად, რომელიც წარმოადგენს თხელი ძაფების კანქვეშა ინექციას, რომლებიც შემდეგ იჭიმება სახის ქსოვილებთან ერთად და ფიქსირდება საჭირო მდგომარეობაში. ძაფები ასევე ასტიმულირებს კანში საკუთარი კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას.

როგორ გავიმკაცროთ სახის ოვალური ტექნიკის მეთოდების გამოყენებით

ტექნიკის კოსმეტოლოგიური ტექნიკიდან, რომლითაც შეგიძლიათ სახის ოვალის გამკაცრება, ყველაზე ეფექტურია მიკროდინები და რადიოსიხშირული ლიფტინგი. მიკროდინების თერაპია გულისხმობს სუსტი იმპულსური ელექტრული დენის კანზე ზემოქმედებას სპეციალურ პრეპარატებთან ერთად, რომლებიც შეიცავს აქტიურ ანტიოქსიდანტებს. პროცედურის შედეგად კანში აქტიურდება უჯრედების რეგენერაციის და კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოების სინთეზის მექანიზმები, რასაც თან ახლავს სახის ოვალის ამწევის ეფექტი. რადიოსიხშირული ლიფტინგი არის კიდევ ერთი ეფექტური ტექნიკის ტექნიკა, რომელიც დაფუძნებულია რადიოსიხშირული ტალღების უნარზე, გაააქტიუროს ფიბრობლასტების ფუნქცია და ბუნებრივად აღადგინოს სახის კონტურები.

როგორ გავამკაცროთ სახის ოვალი არის კითხვა, რომელიც მოითხოვს ინდივიდუალურ პასუხს თითოეული ინდივიდუალური პაციენტისთვის.

მხოლოდ კვალიფიციური სპეციალისტი შეძლებს აირჩიოს ოპტიმალური ტექნიკა და დაუბრუნოს პაციენტს ახალგაზრდობა და სილამაზე.

რელიეფური ლოყები, მომრგვალებული ლოყები, გაშლილი წარბები და სახის მკაფიო ოვალი ასაკის ყველაზე საიმედო ნიშნებია. ეს არის თვისებების ახალგაზრდული სიმრგვალე, რომელსაც ჩვენ ვკარგავთ პირველ რიგში. გრავიტაციის გავლენით რბილი ქსოვილები ქვევით იწევს, სახის ზედა ნაწილი ბრტყელდება, ქვედა ნაწილი ბუნდოვანია, ჩნდება თიაქარი და მეორე ნიკაპი. ასაკთან დაკავშირებული ეს ცვლილებები ბევრად უფრო აბერებს ნაოჭებს, რაც კოსმეტოლოგებისა და პლასტიკური ქირურგების ყურადღებას სახის ფორმის გამოსწორების სხვადასხვა მეთოდებზე იქცევს.

მეთოდი 1: ინფრაორბიტალური იმპლანტები.

ფორმირების იმპლანტების „ოჯახი“ შეივსო. მოგეხსენებათ, მათ დიდი ხანია იყენებენ სახის მოცულობის აღსადგენად: საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ და შეცვალოთ ლოყების ფორმა, გახადოთ ნიკაპი უფრო ამოზნექილი, მკაფიო კონტური მისცეთ სახის ოვალს. ახლა კი არის ინფრაორბიტალური იმპლანტანტებიც „ჩაძირული თვალების“ ეფექტის საწინააღმდეგოდ.

თვალების ქვეშ ღრუები ხშირად ჩნდება უკვე ახალგაზრდა ასაკში, რაც სახეს დაღლილ და მტკივნეულ იერს აძლევს. „იმპლანტების გამოჩენამდე არსებობდა სახის ოვალის გამოსწორების ორი გზა“, - განმარტავს პლასტიკური ქირურგი, სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორი ელჩინ მამედოვი. - ქვედა ბლეფაროპლასტიკის დროს პაციენტის საკუთარი ცხიმოვანი შეკვრების მოცულობის გადანაწილება და ლიპოფილინგის დროს ღრუების ცხიმით შევსება. თუმცა, მათი ესთეტიკური შედეგები სასურველს დარჩა. ცხიმის გადანაწილებით, მისი მოცულობა ხშირად არ იყო საკმარისი. ლიპოფილინგის დროს დიდი რაოდენობით შეყვანილი ცხიმი ყოველთვის თანაბრად არ „იყრიდა“ თანაბრად, ცარიელდებოდა სიმსივნის სახით, რაც თავისთავად ქმნის არათანაბარ რელიეფს. ინფრაორბიტალური იმპლანტების გამოყენება მოკლებულია ყველა ამ მინუსს. ისინი საშუალებას გაძლევთ შეავსოთ თუნდაც ძალიან ღრმა ღრუები. ინფრაორბიტალური ზონა გამოიყურება იდეალურად ბრტყელი. ” იმპლანტები ორი ნახევარმთვარის სახით დამზადებულია სპეციალური ბიოინერტის მასალისგან. სახის ოვალური კორექცია იმპლანტების დახმარებით ხორციელდება ხილული ნაწიბურების გარეშე: ჭრილობები გადის ქვედა ქუთუთოს ლორწოვან გარსს ან იმალება პირში. ისინი საიმედოდ არის მიმაგრებული ძვლის სტრუქტურებზე სპეციალური ხრახნების დახმარებით.

მინუსები!რუსეთში ინფრაორბიტალური იმპლანტების დაყენებას აქტიურად უწყობს ხელს ცნობილი ამერიკელი ქირურგი მაიკლ იარემჩუკი. მისი თქმით, ის ამ ტექნოლოგიას ერთ წელზე მეტია იყენებს და ყოველთვის ძალიან კარგი შედეგებით. სხვა ქირურგების მოსაზრება არც ისე ოპტიმისტურია: სხვა ფორმის იმპლანტანტების მსგავსად, მათ შეუძლიათ გადაადგილება, კონტურის გაკეთება და ბოჭკოვანი ქსოვილის ზრდა.

მეთოდი 2: ბოტულინის ტოქსინის ინექციები.

ბოტულინის ტოქსინის გამოყენება ნაოჭების კორექციით აღარ შემოიფარგლება. კოსმეტოლოგები და კონტურული პლასტმასის სპეციალისტები მის ახალ გამოყენებას პოულობენ.

ერთ-ერთი აქტუალური ტენდენციაა ბოტულინის ტოქსინის მოქმედება კუნთების აგონისტებსა და ანტაგონისტებზე, რომელიც ცნობილია როგორც "ბოტულინის ტოქსინის გაახალგაზრდავება". ის ემყარება აღმოჩენას, რომ ჩვენი კუნთებიდან ბევრი მუშაობს "წყვილებში": ზოგიერთის მოდუნება იწვევს სხვების დაძაბულობას. კუნთების ეს ურთიერთობები, რომელსაც ორმხრივი ეწოდება, საკმაოდ გავრცელებულია. ასე რომ, როდესაც ყლაპვის ცენტრი აღგზნებულია, საღეჭი ცენტრი ითრგუნება, ყლაპვის რეფლექსი აფერხებს ინჰალაციას, ინჰალაციის ცენტრის აგზნება აფერხებს ამოსუნთქვის ცენტრს და ა.შ. სახის ზედა მესამედის ანტაგონისტურ კუნთებში ბოტულინის ტოქსინის ინექცია წარმოადგენს ე.წ. „შუბლის კუნთის აქტივობა, რომელსაც არ ეწინააღმდეგება ანტაგონისტები, იზრდება დაახლოებით 20-30%-ით. დასვენების დროსაც კი, წარბის ხაზი 2-3 მმ-მდე იზრდება“, - ამბობს პლასტიკური ქირურგი ვლადიმერ ავტონომოვი. მსგავსი ცვლილებები ბოტულინის ტოქსინის დახმარებით დღეს შეიძლება მიღწეული იქნას სახის ქვედა მესამედში: აწიეთ ტუჩის კუთხეები, გაასუფთავეთ ნაოჭები და ნიკაპ-ლაბიალური ნაოჭი და გახადეთ სახის ოვალური უფრო მკაფიო. მხოლოდ პირის ღრუს კუნთს აქვს 11 გამაფართოებელი (ანტაგონისტი), მათ შორის კისრის კანქვეშა კუნთი, რომელიც ასევე მათ ეკუთვნის.

მინუსები!კუნთებთან ასეთი მუშაობა მოითხოვს ანატომიის, კუნთების ურთიერთქმედების კარგ ცოდნას და ექიმისგან სწორი დოზის არჩევის უნარს. ხოლო ბოტულინის ტოქსინის შეყვანა სახის ქვედა მესამედში სარისკო კორექციის სფეროა. მკურნალობის არასასურველი შედეგები მოიცავს აწეულ, დაშვებულ ან ასიმეტრიულ წარბებს, ზედა ქუთუთოს ფტოზს, დიპლოპიას, ქვედა ქუთუთოს არასაკმარისი დახურვას, ასიმეტრიულ ღიმილს და არტიკულაციის დარღვევას.

მეთოდი 3: შემავსებლის ღრმა ინექცია.

სახის კარგი ქანდაკება მისი ახალგაზრდობის გასაღებია. დაფიქსირდა, რომ პირებში, რომლებსაც აქვთ ზიგომატური ძვლების კარგი პროექცია, ქსოვილები უკეთ ინარჩუნებენ მოცულობას და პტოზის ეფექტი ნაკლებად გამოხატულია. ეს ფაქტი გახდა საფუძველი ღრმა - პერიოსტეუმის დონეზე - შემავსებლების დანერგვისთვის. დღეს ეს ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ გაზარდოთ ლოყების მოცულობა, ზედაპირული რეგიონი, ტაძრის არე, გაასწოროთ ინფრაორბიტალური ღრუები, გაზარდოთ ქვედა ყბის და ნიკაპის პროექცია. რა არის ძალიან მნიშვნელოვანი გასათვალისწინებელი აქ? „შემავსებლების პერიოსტალური ინექციის ორი გზა არსებობს - ერთ ბლოკად და ფენებად“, - ამბობს ვერა მალახოვსკაია, პლასტიკური ქირურგი, მედიცინის დოქტორი. - ერთი ბლოკის შეყვანისას ზედაპირული ქსოვილების აწევის ხარისხი უფრო მაღალია, პრეპარატი უფრო დიდხანს ძლებს. მეორეს მხრივ, უფრო მეტი ზეწოლაა ქსოვილებზე, რაც ზრდის მიგრაციის ალბათობას. ერთ დროს ჩვენ ვნახეთ ეს ისეთი გელის მაგალითზე, როგორიცაა Pharmacryl. მისგან განსხვავებით, ჰიალურონის მჟავაზე დაფუძნებულ პრეპარატებს არ აქვთ ტოქსიკური ეფექტი. თუმცა, დიდი მოცულობით შემოტანისას, მათ ისევე შეუძლიათ მიგრაცია. ამიტომ, მე პირადად მირჩევნია შემავსებლების ფენიანი და ფრაქციული დანერგვა. თანაბრად მნიშვნელოვანი პუნქტი: გელების ღრმა ინექციისას ძალიან მნიშვნელოვანია ქსოვილების შეგრძნება. ჯერჯერობით, ქირურგები ამაში უკეთესები არიან, ვიდრე დერმატოლოგები“.

მინუსები:შემავსებლების დიდი მოცულობის დანერგვა არის გაყიდვების დიდი მოცულობა, რაც აინტერესებს მედიკამენტების კომპანიებს. პაციენტებს, რომელთაც სურთ სახის ოვალის შეცვლა, პირველ რიგში, უნდა შეშფოთდნენ გვერდითი მოვლენების არარსებობით. ესენია: გელის მიგრაცია, კონტურის გაკეთება, ვიზუალიზაცია (განსაკუთრებით ინფრაორბიტალურ რეგიონში), შეშუპება.

მეთოდი 4: ძაფების აწევა.

ფეისლიფტის ძაფებს შორის სიახლეები ადასტურებს: ჩვენს ცხოვრებაში ყველაფერი წრეში მოძრაობს. ორი მოდელი, რომელიც გამოჩნდა, კვლავ შემოთავაზებულია დაინსტალირებას არა ქირურგების, არამედ კოსმეტოლოგების მიერ, რომელთა გამოცდილება ამ სფეროში ოდესღაც არც თუ ისე წარმატებულად იქნა აღიარებული. ძაფის ორი უმსხვილესი მწარმოებელი ირწმუნება, რომ მათ მიერ შემუშავებული ძაფის ამწეები არ არის განსაკუთრებით რთული და აქვთ უსაფრთხოების მაღალი ხარისხი. ახალი ძაფები დამზადებულია შთანთქმადი მასალისგან, ანუ ისინი ბიოდეგრადირებადია. ადვილად ჩასმული და ფიქსირდება სპეციალური ნემსებით. და მათი სტრუქტურა ხელს უწყობს ქსოვილების ერთგვაროვან გამკაცრებას.

სწრაფად და ნაკლებ ფულზე გაახალგაზრდავების პერსპექტივა, რა თქმა უნდა, ძალიან მაცდური გამოიყურება. თუმცა, ღირს კითხვა: რა ესთეტიკურ ეფექტზე შეიძლება გავითვალისწინოთ სახის ოვალის გასწორებისას? ძაფები, რომლებთანაც კოსმეტოლოგებს უწევთ მუშაობა, მდებარეობს კანის ქვეშ. ქირურგები ხშირად მუშაობენ ძაფებით ე.წ. ძაფები ჩასმულია უფრო ღრმად რბილ ქსოვილებში და ფიქსირდება ძვლის სტრუქტურებზე. სწორედ ეს მიდგომა, ექსპერტების აზრით, ყველაზე მეტად შეესაბამება აწევისა და რემოდელირების ამოცანებს: გადაჯგუფება, ქსოვილების გადაადგილება და მათი დამაგრება უფრო მაღალ, „ახალგაზრდა“ პოზიციაზე.

მინუსები:რაც არ უნდა სრულყოფილი იყოს ძაფის ამწეები, ზედაპირულ მოწყობას აქვს მთელი რიგი სერიოზული ნაკლი. მათ შორისაა კონტურის გაფორმება, ქსოვილის არათანაბარი დაჭიმულობა, ძაფების მიმაგრების ადგილებზე კანის მოკუმშვა.

მეთოდი 5: ენდოტინები.

პლასტიკური ქირურგიის დროს სახის ოვალის შესაცვლელად დიდი ხანია შესაძლებელი იყო ისეთი ტექნიკა, როგორიც არის პლიკაცია: ქსოვილები იკერება და ერთად იჭიმება („შეკრება“) ქირურგიული ძაფით. ახლა ეს შეიძლება გაკეთდეს ენდოტინების დახმარებით - ისინი გამოიყენება წარბების, შუბლის, შუა ზონის და სახის ქვედა მესამედის პერიოსტალური ლიფტინგისთვის. ენდოტინები არის სპეციალური ბიოდეგრადირებადი მასალისგან დამზადებული ფირფიტები, პოლილაქტური და გლიკოლის მჟავის კოპოლიმერი სამი ან ხუთი კბილით, 3-4,5 მმ ზომით: ქსოვილები "მოთავსებულია" კბილებზე და მოძრაობენ ზემოთ. მასალა არ იწვევს უარყოფას და მთლიანად შეიწოვება პაციენტის ორგანიზმში ექვსიდან ცხრა თვეში. ამ დროის განმავლობაში სახის დაჭიმული ნაწილი საიმედოდ „ფიქსირდება“ ახალ მდგომარეობაში, შემაერთებელი ქსოვილის წარმოქმნის გამო. კბილები ენდოტინის ზედაპირზე იძლევა ქსოვილების ერთგვაროვან დაჯგუფებას და გადანაწილებას, უზრუნველყოფენ დაძაბულობის აუცილებელ ვექტორებს და ქირურგებს ფიქსაციის ძალის ფართო არჩევანს. და ძვლის სტრუქტურებზე დამაგრება ამ ფიქსაციას ძალიან საიმედოს ხდის. ინსტალაციის ადგილიდან გამომდინარე, არსებობს სხვადასხვა ტიპის მოწყობილობები.

„სახის კონტურის ოპერაციის დროს ენდოტინების გამოყენება აადვილებს რბილი ქსოვილების პოზიციის მორგებას და მათ უსაფრთხოდ დაფიქსირებას. ფიქსაციის პროცესი თავისთავად ძალიან მარტივი და ხელმისაწვდომია, რაც ამცირებს ოპერაციაზე დახარჯულ დროს. აღკვეთილია ზედმეტი დაძაბულობა და ქსოვილების სისხლით მომარაგების დარღვევა, ნაკერების გადატვირთვა, რაც ხდება ქსოვილების ძაფებით დამაგრების დროს. გარდა ამისა, ის ხსნის ახალ შესაძლებლობებს სახის, წარბების და კისრის შუა ზონის კორექტირებისთვის დამატებითი ჭრილობებისა და ძვირადღირებული აღჭურვილობის გამოყენების გარეშე“, - ამბობს ელენა კარპოვა, პლასტიკური ქირურგი, დოქტორი.

მინუსები:მთავარი მინუსი არის მაღალი ფასი. ენდოტინების გამოყენება მნიშვნელოვნად ზრდის ოპერაციის ღირებულებას. ტექნიკის მინუსი არის აგრეთვე კანქვეშ ენდოტინების გარკვეული დროის განმავლობაში გამოკვლევის შესაძლებლობა.

გამარჯობა, ჩვენო ძვირფასო ლამაზმანებო! როგორ გინდა, ნებისმიერ ასაკში ხალისიანად და სიამოვნებით შეხედო საკუთარ თავს სარკეში. სამწუხაროდ, თუ ძალისხმევა არ გაკეთდა ახალგაზრდული ოვალის შესანარჩუნებლად, მაშინ დროთა განმავლობაში, გრავიტაცია და კანში მომხდარი ცვლილებები მიგვიყვანს იმ ფაქტამდე, რომ სულ უფრო სევდიანი სახე სარკიდან შემოგვხედავს "მოცურავი" ლოყებით, დაბლა ჩამოშვებული კუთხეებით. ტუჩები, მეორე ნიკაპი.

საბედნიეროდ, ამ ხარვეზების გამოსწორება შესაძლებელია თითქმის ნებისმიერ ეტაპზე. და დღეს ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა გამკაცრდეს სახის ოვალი სწრაფად და მარტივად სხვადასხვა მანიპულაციების გამოყენებით.

ამ პროცედურების ნაწილის გაკეთება შესაძლებელია სახლში, ზოგიერთი მხოლოდ სალონებში ან კლინიკებში. წარმატების მთავარი პირობა კანონზომიერებაა, რადგან შეუძლებელია სახის ტანვარჯიშის ან სხვა პროცედურების გაკეთება მხოლოდ ერთხელ და შედეგის მიღება სიცოცხლის ბოლომდე.

პრობლემური უბნების დიაგნოსტიკა

არსებობს ძალიან მარტივი დიაგნოზი, რომელიც ხელს უწყობს სახეზე ყველაზე პრობლემური უბნების იდენტიფიცირებას, რომლებიც მომავალში განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს. რაც უფრო მალე ამოიცნობთ ასეთ ადგილებს, მით უფრო სწრაფად და მარტივად მიაღწევთ სასურველ შედეგს.

გსურთ იცოდეთ როგორი იქნებით 5-10 წელიწადში? ამისათვის დაგჭირდებათ სარკე სახელურით, რაღაც ისეთი, როგორიც ზღაპრიდან ლამაზმანი იყურებოდა და ამბობდა: „ჩემი შუქი სარკეა, მითხარი...“ იპოვე? აბა, ახლა დავიწყოთ:

1. დადექით პირდაპირ, გაისწორეთ მხრები, ოდნავ გაწელეთ გვირგვინი ზემოთ, დაისვენეთ. სარკე, რომელიც ხელში გიჭირავთ, პირდაპირ თქვენს წინ მოათავსეთ. მასში ნახავთ, როგორ გამოიყურებით ახლა.
2. აწიეთ ხელი სარკეთი ზემოთ, ამავდროულად ამ მოძრაობით დახარეთ თავი უკან. ანარეკლი გაჩვენებთ თქვენს სახეს წარსულში: კანი იჭიმება გრავიტაციის გავლენით, ნაოჭები გლუვდება, თვალები ფართოდ ღიაა, ორმაგი ნიკაპი არ ჩანს.
3. ახლა მოხარეთ, ჩამოწიეთ ხელი სარკესთან ერთად და შეხედეთ საკუთარ თავს ქვემოდან. ამჯერად გრავიტაცია არ ამშვენებს შენს სახეს, პირიქით, მისი გავლენის ქვეშ, სახის ყველა ნაწილი იშლება, ჩნდება ნაოჭები და იქაც კი, სადაც ვერტიკალურად ნახვისას ჯერ არ ჩანს. ამ პოზაში ხედავთ სახის რომელი ნაწილების განსაკუთრებულად დამუშავებას საჭიროებს.

პირველ რიგში, მოდით ვისაუბროთ პროცედურებზე, რომელთა გაკეთებაც შეგიძლიათ დიდი სირთულის გარეშე. მაგალითად, ტანვარჯიშის ვარჯიშები.

სახის ლამაზი ფორმისთვის მთავარია სწორი ზურგი და სამეფო პოზა.

კანის დახშობა, სხვა საკითხებთან ერთად, სახის კუნთების შესუსტებით არის განპირობებული. სახის ტანვარჯიში დაგეხმარებათ ამ სიტუაციის შეცვლაში. მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ცუდი პოზით სასურველ შედეგს მიაღწიოთ. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ადამიანი მუდმივად იხრება, მაშინ მისი თავი ყველაზე ხშირად დაბლა წევს და ეს, თავის მხრივ, იწვევს სახის კუნთების შესუსტებას და, შესაბამისად, კანის დაქვეითებას.

ტანვარჯიშის კეთება - "პლასტიკის" თავიდან აცილება

იმისთვის, რომ თქვენი სახე იყოს ახალგაზრდა და მორგებული მრავალი წლის განმავლობაში, ეს აუცილებლად უნდა გააკეთოთ 25 წლის შემდეგ. ამის თანმიმდევრული კეთება შეაფერხებს ღრმა ნაოჭების გაჩენას განუსაზღვრელი რაოდენობით.

ვინაიდან ამ სტატიაში ჩვენ გესაუბრებით იმაზე, თუ როგორ შევინარჩუნოთ ოვალური, აქ წარმოდგენილი სავარჯიშოები იქნება სპეციალურად სახის ქვედა ნაწილისთვის. მაგრამ ბევრად უკეთესი და სასარგებლო იქნება თუ სავარჯიშოების კომპლექტს შეასრულებთ სახის ყველა „სექციისთვის“: შუბლი, თვალები, ლოყები, ნასოლაბიალური სამკუთხედი.

გთხოვთ დაიმახსოვროთ, თუ ყბის არეში რაიმე პრობლემა გაქვთ, ამ ვარჯიშების გაკეთებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.

ისევე, როგორც ვარჯიშის დაწყებამდე, თქვენ უნდა გააკეთოთ მსუბუქი დათბობა კუნთების გასათბობად. ამისათვის საკმარისია ნიკაპთან მსუბუქი მოძრაობები, გადაიტანეთ იგი წინ და უკან, მარცხნივ და მარჯვნივ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ყველა მოძრაობა უნდა იყოს უმტკივნეულო, მსუბუქი, გლუვი, მკვეთრი რყევების გარეშე, რათა არ მოხდეს ყბის დისლოკაცია.

1. გახსენით პირი, ქვედა ტუჩი ქვედა კბილებზე „დაამაგრეთ“, წარმოიდგინეთ, რომ ქვედა ყბის დახმარებით რაც შეიძლება მეტი წყალი უნდა აიღოთ. თავი ოდნავ დაწია, "გადასკუპდა", დახურა პირი, ამავდროულად თავი მაღლა ასწია. Მნიშვნელოვანი! ამ ვარჯიშის დროს ტუჩების კუთხეები უნდა იყოს მოდუნებული. ვიმეორებთ 5-ჯერ. კუნთებიდან დაძაბულობას ვიხსნით პირის ღრუს რამდენიმეჯერ მსუბუქი მოძრაობებით გახსნით და დახურვით.
2. მოდუნებული ჰიოიდური კუნთი იწვევს მეორე ნიკაპის გაჩენას. ამ ვარჯიშით შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ეს უსიამოვნო მოვლენა. Მნიშვნელოვანი! ტუჩები მაქსიმალურად მოდუნებული უნდა იყოს. გამოიტანეთ ენა და შეეცადეთ მიაღწიოთ ცხვირის წვერს. დაიდეთ ხელი იმ ადგილას, სადაც ორმაგი ნიკაპი შეიძლება ჩამოყალიბდეს და იგრძენით როგორ იჭიმება. გაიმეორეთ 5-ჯერ.
3. სახის ახალგაზრდული ოვალის შესანარჩუნებლად ლოყები მოჭიმეთ, შეასრულეთ შემდეგი სავარჯიშო: თავი მარცხნივ მოაბრუნეთ, ქვედა ყბა დაძაბულობით წინ აიწიეთ. თქვენ უნდა იგრძნოთ კისრის კუნთების დაჭიმვა მარცხენა მხარეს. ახლა გაიმეორეთ მეორე მხარეს. თითოეული მხარისთვის შეასრულეთ 5-ჯერ.
4. დაჯექით ან დადექით პირდაპირ, ჩამოწიეთ მხრები. პირდაპირ წინ გაიხედე, ტუჩები წინ წამოწიე, როცა ხმამაღლა წარმოთქვამს ხმა "U". არ არის საჭირო ხმის ამოღება, უბრალოდ გამოთქვით ის მოკლედ, რომ ტუჩები სასურველ მდგომარეობაში დააფიქსიროთ. შემდეგ თქვით „მე“ გაღიმებულივით, თითქოს ვიღაც გიჭერს პირის კუთხეებში და ცდილობს ღიმილი მიაღწიოს ამ პოზაში გაყინულს. კისრის კუნთები ძალიან დაძაბული უნდა იყოს. 5-8 წამი გაჩერდნენ, ისევ გაიმეორეს. მხოლოდ 5 გამეორება.
5. წარმოიდგინეთ, რომ ძალიან გინდოდათ ჟირაფის კოცნა. უბრალოდ იმდენი გინდოდა, რომ უკვე თავი უკან გადააგდე და ტუჩები კოცნისთვის გაწექი, მაგრამ ის მაინც არ მოგიხდება. ასე გამოიყურება ეს სავარჯიშო. თავი მაღლა ასწიეთ, ქვედა ყბა ოდნავ წინ წამოწიეთ, ტუჩები მილაგად გადაკეცეთ. გააჩერეთ ეს პოზიცია 5-8 წამის განმავლობაში. გაიმეორეთ 5-ჯერ.

აქ არის ვიდეო ეფექტური ვარჯიშებით ოვალური და კისრისთვის:

თუ გსურთ სერიოზული შედეგების მიღწევა, მაშინ მარტო ტანვარჯიში არ იქნება საკმარისი. აუცილებლად დაუმატეთ მასაჟი, გამოიყენეთ სპეციალური კოსმეტიკა - კრემები, ნიღბები.

შესაძლებელია თუ არა სახის ქვედა ნაწილის კორექტირება მასაჟით

ზოგადად, დიახ, შეგიძლიათ, მხოლოდ აქ არის მნიშვნელოვანი ამის დამახსოვრება (იდეალურად, ყოველდღიურად). რა თქმა უნდა, თუ პრობლემები უკვე ძალიან სერიოზულია, უგულებელყოფილია, მაშინ ამ შემთხვევაში მასაჟი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოასწოროს სიტუაცია.

არსებითად, მასაჟის ამოცანაა სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება ჩვენთვის საჭირო მიდამოში და ნიკაპისა და ლოყების ხაზის გამოსწორება. ამის მიღწევა შესაძლებელია როგორც უბრალოდ ხელით თვითმასაჟით, ასევე იმპროვიზირებული საშუალებების ან აპარატურის ტექნიკის დახმარებით.

Მნიშვნელოვანი! არ გააკეთოთ მასაჟი, თუ გაქვთ სახის ანთება, მომატებული სხეულის ტემპერატურა, დაზიანებული სახის კუნთები.

აქ არის რამოდენიმე თვითმასაჟის ტექნიკა სახისთვის:

1. პირსახოცით. პირსახოცს ვასველებთ ძალიან ცივ წყალში (შეგიძლიათ დაუმატოთ ყინულის კუბურები), შემოვახვიოთ ტურნიკით და ვიწყებთ სახის ქვედა ნაწილზე „დარტყმას“ ლოყებზე ნაწილობრივი მიახლოებით. ამის გაკეთება შეგიძლიათ შემდეგნაირად: აიღეთ პირსახოცი ორივე მხრიდან ხელებით და თითქოს დაქაჩვით, ძალით (ფანატიზმისა და დაჟეჟილობების გარეშე))) დაარტყით ყბის ქვედა ნაწილს. გაშვების დრო - დაწყებული 2 წუთიდან და მეტი.
2. კიდევ უფრო უკეთეს ეფექტს მიაღწევთ ცხელი და ცივი პირსახოცების ტაშის მონაცვლეობით. თქვენ, რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ უბრალოდ გააკეთოთ კომპრესები, ეს ასევე გარკვეულ შედეგს მოგცემთ, მაგრამ თუ გსურთ მოიცილოთ მეორე ნიკაპი, მაშინ ჯობია უფრო მნიშვნელოვანი ეფექტი გამოიყენოთ კანზე.
3. კისრისა და ლოყების კანზე წაისვით ზეთი, სასურველია ზეითუნის ზეთი და გააკეთეთ შემდეგი მოძრაობები: კისრის გასწვრივ კისრის ძვლიდან ნიკაპამდე, კისრის გვერდების გასწვრივ ქვემოთ. დაიჭირეთ კანი ცერა თითით და საჩვენებელი თითით, მჭიდის მოძრაობებით მასაჟის ხაზების გასწვრივ, გაიარეთ ნიკაპის არე და ლოყების ქვედა ნაწილი. გააკეთეთ ეს მანამ, სანამ კანზე სიწითლე არ გამოჩნდება, დაასრულეთ მასაჟი მსუბუქი დარტყმებით.

ეცადეთ, არ გადააჭარბოთ მასაჟის დროს - არ მიიყვანოთ სისხლჩაქცევები და ძალიან მტკივნეული შეგრძნებები.

ამწევი ნიღბები

ისინი ასევე იძლევიან დროებით ეფექტს. მაგრამ ნიღაბი, ბოლოს და ბოლოს, უფრო ინტენსიური მოვლაა, ვიდრე კრემი და მას არა მხოლოდ გამკაცრების ეფექტი აქვს, ამიტომ ძალიან კარგია ასეთი ნიღბების გაკეთება კვირაში 1-2-ჯერ. და მნიშვნელოვანი მოვლენის წინ - უბრალოდ აუცილებელია.

და აქ არის რეცეპტები გამკაცრებისთვის ნიღბები.

საფუარის ნიღაბი

კარგად კვებავს კანს, თანაც ფლობს.

მის მოსამზადებლად დაგჭირდებათ 50 გრ თბილი წყლით განზავებული "ცოცხალი" საფუარი, შეგიძლიათ ამ ნარევს დაუმატოთ ცოტაოდენი ჭვავის ფქვილი. ნარევს უნდა ჰქონდეს სქელი არაჟნის კონსისტენცია.

გამოყენებამდე ნიღაბი უნდა „გაიფუჭოს“, ანუ ფინჯანს ნარევი სუფთა ხელსახოცით დააფაროთ და ერთი დღით დადგით თბილ ადგილას. საფუვრის მსგავსი გამოვა, რომელიც სახეზე სქელი ფენით უნდა წაისვათ.

ნიღბის ეფექტი ბევრად უკეთესი იქნება, თუ სახეს წაისვით ორთქლზე. შემდეგ დაწექით და დაისვენეთ ნიღბით სახეზე 20 წუთის განმავლობაში.

ჟელატინის ნიღაბი

კეთდება ძალიან მარტივად:

• აიღეთ 1 ჩაის კოვზი ჟელატინი და დაასხით მცირე რაოდენობით წყალი. უნდა დაელოდოთ ადიდებას, შემდეგ გაათბეთ წყლის აბაზანაში და გაადნეთ ერთგვაროვან მასამდე.
• მას დაუმატეთ ერთი მწიფე (შეიძლება გადამწიფებული) ბანანის დაფქული რბილობი, ყველაფერი კარგად აურიეთ, გაცივდეს.
• შემდეგ ფუნჯის გამოყენებით მიღებული მასა რამდენიმე ფენად წაისვით სახეზე - წაისვით პირველი ფენა, ოდნავ გაშრეს, მეორე წაუსვით, ასე სულ სამი ფენა.

სანამ ეს ნიღაბი სახეზეა, არ არის მიზანშეწონილი ლაპარაკი, ღიმილი, წარბების შეჭმუხნება, ყველაზე სწორი მოქმედება იქნება, თუ 20 წუთის განმავლობაში დაწექით დასასვენებლად. შემდეგ კი ნიღაბი ამოიღეთ წყალში დასველებული ბამბის ტამპონით და ჩამოიბანეთ გრილი წყლით.

თაფლის ნიღაბი მასაჟით

ასეთი ნიღბის გაკეთება შეგიძლიათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თაფლზე ალერგიული არ ხართ. ნიღბისთვის დაგჭირდებათ ძალიან მცირე რაოდენობით თაფლი - ფაქტიურად ერთი სუფრის კოვზი. თაფლი უნდა იყოს თხევადი.

წაისვით სახეზე ფუნჯით და დაიწყეთ მსუბუქად დაჭერა მასაჟის ხაზების გასწვრივ. ეს პროცედურა უნდა გაგრძელდეს მანამ, სანამ ხელებზე თეთრი სუსპენზია არ გამოჩნდება. ეს არის თაფლით შერეული „მკვდარი“ ეპიდერმისის ნაჭრები.

როგორც კი მიიღებთ ამ ეფექტს, შეგიძლიათ შეწყვიტოთ მასაჟი და დაიბანოთ სახე. შემდეგ წაისვით შესაფერისი კრემი სახეზე და კისერზე.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი პროცედურა სახლის მოვლაა. მაგრამ, თუ მზად ხართ უფრო სერიოზული ცვლილებებისთვის, მაშინ შეგიძლიათ მიმართოთ სხვადასხვა ტექნიკის მეთოდებს სახის ფორმის გამოსასწორებლად. ზოგიერთ შემთხვევაში, ისინი ემსახურებიან როგორც კოსმეტიკური ქირურგიის ერთგვარ ალტერნატივას, რაც ხელს უწყობს კანის წინა მდგომარეობის აღდგენას.

აპარატურის მეთოდები

ამ ტექნიკის გამოყენება აუცილებელია მხოლოდ სპეციალისტთან კონსულტაციის შემდეგ, სწორედ ის გეტყვით, რომელი ტექნიკის ტექნიკაა შესაფერისი კონკრეტულად თქვენი შემთხვევისთვის.

არსებობს მანქანები, რომლებიც ხელმისაწვდომია სახლის გამოყენებისთვის, რომლებიც, როგორც წესი, ნაკლებად ძლიერია, ვიდრე სილამაზის სალონებში ან კლინიკებში. ამიტომ, თუ გსურთ მიიღოთ უფრო სერიოზული შედეგი ასეთი პროცედურების გამოყენებით, დაუკავშირდით სპეციალიზებულ სალონებს ან კლინიკებს. იქ გაგიკეთებთ კანის დიაგნოზს და შეძლებთ არჩევანს.

სხვადასხვა ტექნიკის მეთოდების თქვენს კანზე გავლენის ძირითადი მექანიზმები ძალიან ჰგავს. სინათლის, სითბოს, მიკროდინების ან ინფრაწითელი გამოსხივების დახმარებით ზიანდება კანის ღრმა შრეები, რაც იწვევს კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოების გამომუშავებას. შედეგად, წვრილი ნაოჭები გლუვდება, სახის ოვალი იჭიმება, ასაკობრივი ლაქები ქრება.

ამ კოსმეტიკური პროცედურების ეფექტი ხდება გარკვეული დროის შემდეგ, ხან ორი კვირაა, ხან ერთი თვე. კანის კარგ ფორმაში შესანარჩუნებლად აუცილებელია კურსების ჩატარება ყოველ ექვს თვეში ან წელიწადში ერთხელ. ერთი ან ორი პროცედურა არ გამოიწვევს სასურველ შედეგს.

კანთან ასეთი მანიპულაციების უკუჩვენებაა ანთებითი პროცესები, ონკოლოგიური დაავადებები, ორსულობა და, ზოგიერთ შემთხვევაში, ძუძუთი კვების პერიოდი.

ჯერ კიდევ არა ოპერაცია, მაგრამ აღარ არის კოსმეტოლოგია

ამ დროისთვის სახის ლიფტინგის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მეთოდი გახდა სახის ლიფტინგი ძაფების გამოყენებით, რომლებიც კანქვეშ არის ჩადებული.

სპეციალური არაალერგენული მასალების სხვადასხვა ძაფების დახმარებით კანქვეშ იქმნება ერთგვარი „ჩარჩო“, რომელიც კანს სწორ მდგომარეობაში უნარჩუნებს. ძაფები კანქვეშ იდგმება სპეციალური ძალიან თხელი ნემსების დახმარებით, რაც პროცედურის შემსრულებელ სპეციალისტს საშუალებას აძლევს, ძაფები გარკვეული სახით განათავსოს. ძაფის კანქვეშ ჩასმის შემდეგ კოსმეტოლოგი ქმნის ძაფის აუცილებელ დაჭიმულობას, რაც სახეს სრულიად ახალ ფორმას აძლევს. ამ მანიპულაციებს არ შეიძლება ეწოდოს ოპერაცია - კანი არ იჭრება, თითო ძაფზე კეთდება მხოლოდ ერთი ან ორი პუნქცია. თუმცა, პროცედურა ტარდება ადგილობრივი ანესთეზიის ქვეშ. ხშირად, ამ მანიპულაციის შემდეგ, პაციენტებს შეუძლიათ დაუყოვნებლივ დაიწყონ თავიანთი ბიზნესი.

ძაფები შთამნთქმელი და შეუწოვია, ეს დამოკიდებულია იმ მასალის შემადგენლობაზე, საიდანაც ისინი მზადდება. აბსორბირებადი, ანუ მეზოთრედები, ისინი იხსნება 6 თვის განმავლობაში. მაგრამ ამ დროის განმავლობაში, მათი გავლენით, კანის ქვეშ წარმოიქმნება კოლაგენური ბოჭკოების ჩარჩო, რომელიც ცვლის შთანთქმელ ძაფებს.

ხშირად ხდება, რომ ძაფების „დაყრას“ თან ახლავს „სილამაზის ინექციები“ - როდესაც კანქვეშ შეჰყავთ ვიტამინები და სხვადასხვა სასარგებლო ნივთიერებები.

სანამ გადაწყვეტთ ორგანიზმში ასეთი საკმაოდ სერიოზული ტიპის ჩარევას, უნდა იცოდეთ, რომ ეს საკმაოდ რთული პროცედურა კარგმა სპეციალისტმა უნდა ჩაატაროს. დაცული უნდა იყოს სტერილობის ყველა წესი და ინსტრუმენტები და თავად ოთახი, რომელშიც ჩატარდება ეს პროცედურა.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ჩატარდეს ამ ტიპის ლიფტინგი, თუ ორგანიზმში არის ანთებითი პროცესები, კბილები გტკივა, თუ ალერგიული ხართ პოლიპროპილენებზე ან იმ ნივთიერებებზე, საიდანაც ძაფები მზადდება.

რა თქმა უნდა, დადებითი შედეგით, ამ პროცედურის ეფექტი საოცარია, ის საკმაოდ დიდხანს გრძელდება - დაახლოებით ორი წელი და ზოგიერთ შემთხვევაში ოპერაციის გარეშეც კი გაძლევს საშუალებას.

ასე რომ, ამ დროისთვის, კოსმეტოლოგია გვთავაზობს ვარიანტების ფართო არჩევანს, თქვენ უბრალოდ უნდა გახსოვდეთ - როგორც არ უნდა იმოქმედოთ, დარწმუნდით, რომ მოძებნეთ კარგი სპეციალისტი, რომელიც ჩაგიტარებთ კომპეტენტურ დიაგნოზს და გირჩევთ, რომელია ამჟამად ხელმისაწვდომი მეთოდები სწორია თქვენთვის.

რაც არ უნდა გემრიელი იყოს საჭმელი, მას კიდევ ბევრჯერ მიირთმევთ. ეს არ არის თქვენი ცხოვრების ბოლო კვება! შეახსენეთ საკუთარ თავს ამის შესახებ, როცა გრძნობთ, რომ ვერ ჩერდებით და კრუნჩხვით ყლაპავთ ნაწილ-ნაწილ.

გარემო გავლენას ახდენს ჩვენზე - ფაქტია! მოერიდეთ საუბრებს, როგორიცაა "აქ დავიკელი წონაში და ვერ მოვახერხე", "დიახ, ჩვენ მაინც მსუქნები დავრჩებით", "ბევრი კარგი ადამიანი უნდა იყოს". კარგი, დაე იყოს "ბევრი" - მაგრამ რა გაქვთ მასთან?

დაიმახსოვრე მარტივი სიტყვა: მოხდენილი. სწორედ ეს უნდა იყოს თქვენი არაჯანსაღი კერძების ნაწილი. და მაშინ თქვენც მოხდენილი გახდებით - ეს მხოლოდ დროის საკითხია.

ზედმეტი ჭამის ალბათობის შესამცირებლად, დაიცავით 10 მშვიდი კოვზის წესი. ნათქვამია: „ჭამე პირველი ათი კოვზი ძალიან ნელა, რაც შეიძლება ნელა“.

მაცივრის კარის ყოველი გაღების წინ გააკეთეთ 10-20 ჩაჯდომა. ეს შეიძლება იყოს ნორმალური, ან შეიძლება იყოს ფეხების და მუხლების მიმართულებით გვერდებზე. ან ერთ ფეხზე. ან ჩაჯექი და მერე გადახტე. ერთი სიტყვით, იყავი განსხვავებული.

ისწავლეთ იმ მომენტის დაჭერა, როცა საჭმლის გემო მოსაწყენი ხდება, თითქოს ნაკლებად გემრიელი ხდება. ეს არის დრო, რომ შეწყვიტოთ ჭამა.

სანამ ჭამ, უთხარი საკუთარ თავს: "როგორც ჩვენ ვჭამთ, ისე დავიკლებ წონაში!" ძალიან ძლიერი ფრაზა მადის შესამცირებლად და საკვების შემადგენლობის დასარეგულირებლად.

ზოგჯერ აქვს დიდი სალათის დღე. ბოსტნეულის სალათის უზარმაზარი თასი (ან უკეთესი თასი!) უნდა მიირთვათ დღის განმავლობაში. დანარჩენი საკვები - მხოლოდ სალათის შთამბეჭდავი ნაწილის შემდეგ.

ჭამამდე ერთი წუთით ვარჯიში მადას ნებისმიერ სპეციალურ საშუალებებზე უკეთ შეგიმცირებთ.

შეიტანეთ თქვენს მაცივარში "თარო სუსტისთვის" და "თარო ცხიმისთვის". რომელს აირჩევთ?

მადის შესამცირებლად დალიეთ ერთი ჭიქა კეფირი ყოველი ჭამის წინ.

შეიძლება თქვენც დაგაინტერესოთ