სკოპოფობია არის დაცინვის შიში. სკოპოფობია - დაცინვის შიში დაცინვის შიში

შეუძლებელია შიშებისგან თავის დაღწევა და სხვა ადამიანებით დაინტერესება ნებისყოფით. სერიოზული დამოკიდებულება სხვა ადამიანების მოსაზრებებზე და მოწონებაზე და ბავშვობაში გაკეთებული დასკვნები საკუთარი არასრულყოფილების შესახებ, ცხოვრობს არაცნობიერში და ქმნის სერიოზულ შინაგან კონფლიქტს...

ყოველ ჯერზე, როცა ადამიანები თანაგრძნობით მექცევიან, სულში შფოთვა მეუფლება: რა მოხდება, თუ უკეთ გამიცნონ და ჩემზე აზრი უარესობისკენ შეიცვალოს? დაძაბულობა და შიში იმდენად ძლიერია, რომ უფრო ადვილია კონტაქტის სრულად თავიდან აცილება, ვიდრე ამ ტკივილის განცდა იმის გამო, რომ ვიღაცას იმედი გავუცრუე.

გასაკვირია, რომ ხანდახან ჩანს, რომ სხვა ადამიანის მოწონება უფრო უარესია, ვიდრე მას არ მოეწონება.

ყოველივე ამის შემდეგ, პირველი სიხარულის განცდის შემდეგ, რომ გაჩნდა თანაგრძნობა, ჩნდება დაძაბული კითხვა: "რა უნდა გავაკეთოთ შემდეგ? როგორ შეგიძლია გაამართლო შენი კეთილგანწყობა და საკუთარი თავის ნდობა?”უბრალოდ მინდა დავიმალო და აღარასოდეს ვისაუბრო.

სხვისი იმედის გაცრუების შიშის გამო შეიძლება უარი თქვან რაიმე ძალიან საინტერესოსა და სასურველზე.

სასიამოვნო გაცნობის შემდეგ მამაკაცი თავს არიდებს ხელახლა შეხვედრას, იმის შიშით, რომ ამჯერად რამე არასწორედ მოხდება. და თუ შეხვედრა შედგა, მაშინ ინტენსიური ყურადღება იმაზე, თუ როგორ რეაგირებს გოგონა მის სიტყვებზე, მოქმედებებზე ან გარეგნობაზე, არ აძლევს მას მოდუნების საშუალებას და კლავს ყველა შესაძლო სიხარულს კომუნიკაციისგან.

გოგონას შეუძლია დიდი ხნის განმავლობაში მიმოწერა ინტერნეტში იმ მამაკაცთან, რომელიც ნამდვილად მოსწონს, მაგრამ ყოველ ჯერზე პოულობს რაიმე საბაბს, რომ უარი თქვას მასთან შეხვედრაზე. „რა მოხდება, თუ ფოტოზე უკეთესი ვარ, ვიდრე რეალურ ცხოვრებაში? რა მოხდება, თუ მას არ მოსწონს ჩემი სახის გამონათქვამები? საუბრის მანერა?საშინელი. და რა მტკივნეულია მის სახეზე იმედგაცრუების წარმოდგენა.

შეუცვლელი ცხოვრება, წარუმატებელი ურთიერთობები ან უბრალოდ ურთიერთობა სხვა ადამიანებთან მუდმივ ფიზიკურ და გონებრივ დაძაბულობაში - ეს არის ის, რისთვისაც ჩვენ განწირულები ვართ სულის გამანადგურებელი შიშით, რომლის უკან იმალება იმ აზრის ტკივილი, რომ შეიძლება არ გავამართლოთ სხვა ადამიანების მოლოდინები. .

მოდით განვიხილოთ ამ შიშის ჩამოყალიბების არაცნობიერი მიზეზები „სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგიის“ ტრენინგის ცოდნით.

მაქებენ – ეს ნიშნავს, რომ მე ვარსებობ

სხვების იმედგაცრუების შიში შეიძლება გაჩნდეს იმ ადამიანებში, რომლებსაც ფსიქიკაში ანალური ვიზუალური ვექტორები აქვთ. ასეთი ადამიანები ბავშვობიდან ცდილობენ იყვნენ კარგები და ძალიან მგრძნობიარენი არიან სხვა ადამიანების მოსაზრებებისა და შეფასებების მიმართ.

კორექტორი: ნატალია კონოვალოვა

სტატია დაიწერა სასწავლო მასალების საფუძველზე ” სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია»

წარმოუდგენელი ფაქტები

შიში არის ემოცია, რომელიც გვიცავს გარემოს საფრთხისგან. როგორც კაცობრიობა განვითარდა, ჩვენი შიშები გახდა უფრო რთული, უცნაური და ზოგჯერ სრულიად აბსურდული. თუმცა, არსებობს შიშები, რომლებსაც უმეტესობა იზიარებს და რომელსაც მთელი ცხოვრება ვაწყდებით.

თავისუფლების დაკარგვის შიში

მიუხედავად იმისა, რომ თავისუფლების ზუსტი განმარტება და მისი ღირებულება საზოგადოებაში ბევრი კამათის საგანია, თავისუფლების დაკარგვის შიში ყოველთვის იყო ადამიანის სულში, ვინაიდან, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ მასზე მუდმივად არ ვფიქრობთ, ადამიანი ხშირად დაფიქრდა.რა მოხდებოდა თუ ის დავკარგე ძალა და კონტროლი ჩემს ცხოვრებაზე. ეს შიში იწყება ყოველდღიური საქმეებით, როცა ოთახიდან გასვლის უფლებას არ მოგცემთ, სანამ საშინაო დავალებას არ დაასრულებდით, ან როცა გეშინოდათ ქორწინების ვალდებულების. თუმცა, აქ ჩნდება კითხვა: არის თუ არა აბსოლუტური თავისუფლება ჩვენთვის საუკეთესო ვარიანტი? ჩვენ ალბათ არაერთხელ შეგვხვედრია ადამიანები, რომლებმაც არ მიიღეს საუკეთესო გადაწყვეტილებები და დავინტერესდით, უკეთესი არ იქნებოდა თუ ვინმე მათ მაგივრად მიიღებდა გადაწყვეტილებას.

უცნობის შიში

უცნობის შიშის ახსნა მარტივია: ჩვენი გონება გვეუბნება, რომ წინსვლისთვის უნდა ვიცოდეთ რა გველოდება, რადგან „თუ ადამიანმა იცის, ის აკონტროლებს სიტუაციას, ხოლო თუ არ იცის, მაშინ ის არ აკონტროლებს მას. ” ეს არის ის, რაც ყველაზე მეტად გვაშინებს, რადგან კონტროლი არის განზომილება, რომელსაც ვიყენებთ ჩვენი ქმედებების შედეგის სამართავად. და როდესაც არ მოგვწონს რაღაც, რაც სხვებისგან განსხვავდება, ეს იმიტომ ხდება, რომ ან ვერ გავიგეთ, ან არ ვიცით როგორ ვაკონტროლოთ.

ეს შიში ათასობით წელია არსებობს და არის რისი ნაწილი დაგვეხმარა გადარჩენაში, როგორც სახეობა. ბევრ ჩვენგანს ბავშვობაში ეშინოდა სიბნელის, ძირითადად იმიტომ, რომ არ ვიცოდით, რა შეიძლება იმალებოდა იქ. თუმცა, უცნობის შიში ხშირად აფერხებს ჩვენს განვითარებას და ართულებს ახლის აღმოჩენასა და გაგებას, რაც ხელს უწყობს უარყოფას და ვიწრო აზროვნებას.

ტკივილის შიში

ვინაიდან ფიზიკური ტკივილის ინტენსივობა არის წმინდა სუბიექტური გამოცდილება, რომელიც განსხვავებულად განიცდის თითოეულ ადამიანს, საკმაოდ რთულია განზოგადება, თუ რა იწვევს ტკივილს ადამიანებში. თუმცა ფიზიკური ტკივილი შეიძლება შეფასდეს, როგორც უსიამოვნო შეგრძნება, რომელიც ორგანიზმის გარკვეული სახის დაზიანების შედეგია.

რამდენიმე გამონაკლისის გარდა, უმეტეს ჩვენგანს აქვს ფიზიკური ტკივილის აუტანლობა ან ეშინია, რასაც მოწმობს ის ფაქტი, რომ არსებობს ამდენი ტკივილგამაყუჩებელი წამალი, ტკივილგამაყუჩებელი და სხვადასხვა ტიპის ტკივილისთვის. ტკივილის ზიზღი ხდება იმიტომ, რომ ჩვენ დააკავშირეთ ფიზიკური ტკივილი ავადმყოფობასთან და ცუდ ჯანმრთელობასთან. ეს შიში ასევე ასოცირდება თავისუფლების დაკარგვის შიშთან, ისევე როგორც ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ ქრონიკული ტკივილი და რომელთა ფიზიკური თავისუფლება შეზღუდულია.

მოდი, ვაღიაროთ, რომ ტკივილი არ არის სასიამოვნო გრძნობა და ისევე როგორც ცხოველები, ჩვენც ავიცილებთ ტკივილს და ეს შიში ერთ-ერთია. გადარჩენის ინსტინქტის ძირითადი ელემენტები. ტკივილი თავისთავად მიუთითებს იმაზე, რომ ჩვენ უნდა შევწყვიტოთ რაიმეს გაკეთება, რათა თავიდან ავიცილოთ ჩვენი სხეულის შემდგომი დაზიანება.

იმედგაცრუების შიში

ამ შიშის ახსნა რთულია, რადგან მასთან ერთდროულად ორი შიშია დაკავშირებული - სხვების იმედის გაცრუების შიში და იმედგაცრუების შიში.

ჩვენ ყველას გვქონია ბავშვობაში არასასიამოვნო გამოცდილება, როცა არაადექვატურად ვიქცევით და მშობლებისგან ველოდით დასჯას და ყვირილს. მაგრამ საპასუხოდ ისინი ხშირად იღებდნენ სევდიან მზერას, რომელიც ამბობდა: ” იმედგაცრუებული ვარ შენით„და ეს ხანდახან ყველაზე დიდი სასჯელი იყო.

იმედგაცრუების შიში ნაწილობრივ არის მიზეზი, რის გამოც ჩვენ თავიდან ავიცილებთ უცნობს. იმედგაცრუება არის უკმაყოფილების განცდა, როდესაც ჩვენი მოლოდინი არ შეესაბამება იმას, რაც მოხდა. სავსებით აშკარაა, რომ ჩვენ ვცდილობთ თავიდან ავიცილოთ ეს და ტკივილის მსგავსად, იმედგაცრუებაც ნეგატიური გამოცდილებაა, რასაც მოჰყვება სინანული, როდესაც ადამიანი იწყებს იმის ძიებას, თუ რა მიზეზებმა გამოიწვია შედეგი.

სიღარიბის შიში

სიღარიბე არის მდგომარეობა, როდესაც არსებობს რესურსების ნაკლებობა ადამიანის საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად. მაგრამ ჩვენ სიღარიბეს განვიხილავთ, როგორც სიღარიბის უკიდურეს შემთხვევას. ეს არის ძირითადი პირადი საჭიროებების დაფარვის შეუძლებლობა. არავის უყვარს სიღარიბის დანახვა ან შეგრძნება, რადგან ჩვენ ეს ვიცით ადამიანის ყველაზე ცუდი ქმედებები სიღარიბით გამოწვეული სასოწარკვეთის შედეგია.

არავის სურს იგრძნოს ნივთების ნაკლებობა და მედია სარგებლობს ამით რეკლამაში და გვარწმუნებს, რომ იმაზე მეტი გვჭირდება, ვიდრე გვჭირდება. და მაშინაც კი, თუ ჩვენ ვიცით, თუ რამდენად დამღუპველია შეგროვების ჩვევა, ის საშუალებას გვაძლევს ვაღიაროთ, რომ ბევრად უფრო რთული იქნებოდა, თუ არ გვექნებოდა ძირითადი რამ, რაც ხელს გვიწყობს ცხოვრებაში.

მარტოობის შიში

მარტოობის შიში არის სიცარიელის აუტანელი განცდა, რომელიც გამოწვეულია სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის ნაკლებობით. ეს შიში წარმოიშვა ყველაზე ადრეული გადარჩენის ინსტინქტებიდან: ჩვენ გვეშინია მარტოობის, რადგან ჩვენ გადარჩენის ალბათობა უფრო მაღალია, თუ ჯგუფში ვიქნებით.

მარტოობის შიში ასევე დაკავშირებულია ქმედებებთან, რომლებსაც არავინ ამჩნევს. ჩვენ ხშირად ვგრძნობთ, რომ ჩვენი ქმედებები აზრიანი ხდება, როდესაც ვინმე ამჩნევს მათ. ასე რომ, ერთ ფილოსოფიურ ციტატაში ითქვა: " ტყეში ხე რომ ვარდება და არავის ესმის, მართლა ხმას გამოსცემს?".

დაცინვის შიში

დაცინვის შიში დაკავშირებულია გაკრიტიკების შიშთან და არის სოციალური შიშის შედეგი იმისა, რომ ჩვენ ვერ შევძლებთ საკუთარ თავზე საკმარისად კარგი შთაბეჭდილება მოვახდინოთ სხვებზე. ეს შიში ყველაზე ხშირად განიცდის როგორც " სცენის შიში„ჩვენ ყველას მოგვიწია ცხოვრების რაღაც მომენტში საჯაროდ გამოსვლა ან საუბარი. გვეშინია, რომ საუკეთესოდ არ გამოვავლინოთ და მაყურებელი უარყოფითად გამოგვეხმაუროს, ან დაცინვით, ან უარეს შემთხვევაში, დაგვცინით.

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი ჩვენგანი ცდილობს არ განიცადოს სცენური შიში ან განუვითარდა თავდაჯერებულობა დაცინვასა და კრიტიკას, დაცინვის შიში არასოდეს გვტოვებს, რადგან არ გვიყვარს ყურადღების ცენტრში ყოფნა, მოწყალება. სხვისი აზრი.

უარყოფის შიში

სოციალური შიში არის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც ადამიანები მოქმედებენ გარკვეული გზებით. ხშირად ჩვენ, ზოგჯერ ბრმად, მივყვებით სხვების ქმედებებს, რადგან ეს გვეხმარება თავიდან ავიცილოთ სოციალური უარყოფა. ჩვენ გვეშინია უარყოფის, რადგან, როგორც მარტოობის შიშის შემთხვევაში, ბევრ ჩვენგანს შეუძლია გაამართლოს საკუთარი არსებობა მხოლოდ სხვების აღიარებითა და მიღებით. არიან ადამიანები, რომლებიც ამტკიცებენ, რომ სოციალური მიმღებლობა მხოლოდ ილუზიაა და საზოგადოებაში არ არსებობს ადამიანის ნორმალური ქცევა. თუ ასეა, რატომ ეშინია ასე ბევრს არასწორი და არა კულტურული ნორმების შესაბამისად?

სიკვდილის შიში

ეს შიში არ არის პირველ პოზიციაზე, რადგან მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ჩვენი მოქმედების მთავარი მიზეზი, ყველამ იცის, რომ საბოლოოდ ყველანი მოვკვდებით. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ სიკვდილი ჩვენი მუდმივი საზრუნავია, რადგან ჩვენ თავს არიდებთ მასზე ფიქრს, როგორც უახლოეს მომავალზე.

სიკვდილის შიში მჭიდრო კავშირშია უცნობის შიშთან, რადგან ჩვენ ზუსტად არ ვიცით რა დაგვიჯდება, როცა ამ სამყაროს დავტოვებთ. სინამდვილეში, ადამიანს იმდენად აინტერესებს სიკვდილის საკითხი, რომ შეიქმნა მთელი კულტურები და რელიგიები, რომლებიც ცდილობენ სიკვდილის ახსნას. მიუხედავად იმისა, რომ ძველ ცივილიზაციებს ჰქონდათ სიკვდილის თაყვანისცემის გარკვეულწილად ღვთისმოსავი ფორმები და მეთოდები, თქვენ ყველამ ისწავლეთ სიკვდილის პატივისცემა და საბოლოოდ მიღება.

წარუმატებლობის შიში

ეს შიში იმსახურებს პირველ ადგილს, რადგან ის აკონტროლებს ჩვენს ყველა მოქმედებას და გადაწყვეტილებას. ჩვენ ყველა ვაკეთებთ ან არ ვაკეთებთ გარკვეულ რამეებს წარუმატებლობის თავიდან ასაცილებლად. წარუმატებლობა შეიძლება იყოს ბევრი რამ, მათ შორის იმის გაცნობიერება, რომ ჩვენ არ ვცხოვრობთ ისე, როგორც გვსურს, არ ვაღწევთ წარმატებას ჩვენს განზრახვებში ან თავს უმწეოდ ვგრძნობთ.

წარუმატებლობა საკამათო და სუბიექტური საკითხია და ის, რაც ერთისთვის წარუმატებლობად შეიძლება ჩანდეს, შეიძლება მეორესთვის სწავლა და ხელახლა ცდა იყოს. წარუმატებლობის მთავარი შიში მოდის იმედგაცრუებიდან, რომელიც მოჰყვება, განცდა, რომ მიუხედავად თქვენი მცდელობისა, არაფერი გამოვიდა ისე, როგორც თქვენ გინდოდათ და ეს ბევრ ჩვენგანს აიძულებს უბრალოდ უარი თქვას მცდელობებზე.

საოცარი გრძნობა. მართლაც, ყველაზე საოცარი და ლამაზი. მაგრამ სიყვარული, ხედავ, შეიძლება განსხვავებული იყოს. და ამდენი თქვა და დაწერა ამის შესახებ სხვადასხვა ეპოქაში სხვადასხვა ადამიანებმა. მაგრამ სიყვარულს ჰყავს ერთი ძალიან სერიოზული მტერი, რომელსაც შეუძლია გაანადგუროს იგი, უბრალოდ დაწვა მიწაზე: ეს ილუზიებია. ან წარმოდგენებს ან პროგნოზებს სხვანაირად უწოდებენ, მაგრამ არსი დაახლოებით იგივეა. ილუზია არის ის, რომ „ჩვენ ყველაფერი ვიცით“ ან „ასე უნდა იყოს“. და კიდევ ერთი ილუზია: ”მან (მან) თავად (თავად) უნდა გამოიცნოს რა მინდა, თუ, რა თქმა უნდა, მას ვუყვარვარ”.

ახლა მოდით გავარკვიოთ: რას ეფუძნება ონლაინ ურთიერთობები? გაცნობის გარეშე, როდესაც 2-3 შეტყობინების შემდეგ მოდის შემოთავაზება, რომ შევხვდეთ და უკეთ გავიცნოთ ერთმანეთი (სხვა კითხვაა, რა მიზნით - უბრალოდ სექსი თუ რამე მეტი?) ყველა სხვა არაპირდაპირი კომუნიკაცია ძალიან ხშირად აგებულია ილუზიებზე, ჩვენს ფანტაზიაზე. და რეალობას ზოგჯერ არაფერი აქვს საერთო ამ ილუზიებთან და ფანტაზიებთან. ცალკე კითხვაა, რატომ სჭირდება ვინმეს ზუსტად ასეთი ურთიერთობა. კიდევ ერთი ილუზია არის ის, რომ ჩვენ ზუსტად ვიცით, როგორ უნდა იყოს სწორი. უფრო მეტიც, მთელი ეს სისწორე გვახსოვს მაშინ, როცა ის ჩვენთვის ყველაზე სასარგებლოა. უფრო ადვილი არ არის საკუთარ თავთან აღიარება: არ მინდა ამ დისტანციაზე წასვლა ისეთი ადამიანის სანახავად, რომელიც ძალიან მომწონს და მასთან სერიოზული ურთიერთობის იმედი მაქვს, მაგრამ მინდა, თვითონ მოვიდეს და ამავე დროს მან თავად გამოიცნო, რომ მე მინდა. ასე გულწრფელად რომ გითხრათ? "თქვენ თვითონ უნდა გამოიცნოთ" ასევე ძალიან გავრცელებული ილუზია. ამ მიდგომით გამოდის, რომ ვისაც არ აქვს ტელეპათიური შესაძლებლობები ან არ გვაწუხებს მუდმივი დეტალური კითხვებით ჩვენს შესახებ, ჩვენს აზრებზე, გრძნობებზე, სურვილებზე, ავტომატურად ჩვენი იმედგაცრუების პოტენციური წყაროა. ვერ ვხვდებოდი! ესე იგი, მას არ უყვარხარ! სად არის ლოგიკა?

მოდით დავფიქრდეთ: შეიძლება თუ არა სერიოზული და ღრმა ურთიერთობა წარმოიშვას ფანტაზიებისა და ილუზიებისგან? და როცა ისინი ქრება, ეს ურთიერთობები, რას ტოვებენ? როდესაც „მანიფესტაცია“ ხდება რეალობაში. მართალია, არის რეალობა, რომელშიც ყველა ვცხოვრობთ. და თქვენ უნდა იცხოვროთ ამ რეალობის კანონების მიხედვით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შევიყვარებთ ფოტოებსა და წერილებს ინტერნეტში, რისკავს დატყვევებული ვიქნებით ილუზიებით, რომლებიც დაიშლება პატარა ფრაგმენტებად, როდესაც რეალობასთან დაპირისპირდება. საერთოდ არ ვამბობ, რომ ინტერნეტში ადამიანების გაცნობა აბსოლუტურად შეუძლებელია, რომ სიყვარული შორს არის ცუდი. უბრალოდ, იმედგაცრუების საუკეთესო საშუალება, ჩემი აზრით, არის შეგნებული გაგება იმისა, თუ რა არის სინამდვილეში და რა შეიძლება იყოს ჭეშმარიტი. როგორც ალბერტ აინშტაინმა თქვა: „ღმერთი კამათელს არ თამაშობს“ (Der Herrgott würfelt nicht) სიმართლე ეხებოდა კვანტურ ფიზიკას. უფრო ზუსტად, ერთ-ერთი თეორია, რომელიც საკმაოდ დამაჯერებლად ხსნის რეალობას. როგორ ფიქრობთ, ის მართალია? ზოგჯერ ის, რასაც ვფიქრობთ რეალობაზე, სხვებზე და საკუთარ თავზე, ძალიან მართალია. რა თქმა უნდა, 100%-ით ვერავინ იცის, რა არის სწორი, რას გველოდება მომავალი და ა.შ. მაგრამ არის აშკარა ფაქტები და არის ილუზიები. არჩევანი თქვენზეა დამოკიდებული.

კითხვა ფსიქოლოგს:

გამარჯობა! მე მქვია ანა, ვარ 20 წლის, სტუდენტი ვარ. ძალიან მინდა ჩემს ცხოვრებაში მნიშვნელოვანი ნაბიჯის გადადგმა, მაგრამ არ ვიცი როგორ. მე ერთადერთი შვილი ვარ ოჯახში, ამიტომ დიდ იმედებს ყოველთვის ჩემზე ამყარებდნენ: არ შემიძლია დედაჩემი გულგრილი იყოს (რადგან ის დიდი ხანია ვერ პოულობს სამუშაოს და თვლის, რომ მე დავბრუნდი ფეხები, დაეხმარება მას პრობლემების მოგვარებაში), მე არ შემიძლია მამაჩემს იმედი გავუცრუო (რადგან ის მთელი დღე და ღამე ბევრს შრომობს ოჯახის ფულის საშოვნელად), ბებიაჩემი, რომელსაც ერთ დროს უმაღლესი განათლება არ მიუღია, არის ეყრდნობა ჩემზე და ახლა მას სურს დაიკვეხნოს თავისი შვილიშვილით, რომელმაც უნივერსიტეტი დაამთავრა. მთელი ცხოვრება ისე ვიცხოვრე, რომ ოჯახს იმედი არ გავუცრუო.

ერთი წლის წინ გავიცანი ჩემზე 17 წლით უფროსი კაცი, მდიდარი, უმაღლესი განათლებით და ბევრი ნიჭით. უცხოელია, ყოველთვიურად მოდის ჩემთან. მე არ შემიძლია მასთან მისვლა - ჩემს ყველა მოძრაობას ქვეყნის მასშტაბით და მის ფარგლებს გარეთ მამაჩემი მკაცრად აკონტროლებს. ბევრჯერ მთხოვა, მივსულიყავი მასთან, შევხვედროდი მის ნათესავებს (რომლებმაც უკვე იციან ჩემ შესახებ შიგნიდან და გარედან ყველაფერი) და ბოლოს ჩემი მშობლების გაცნობა. ამაზე ბევრჯერ ვიჩხუბეთ. მაგრამ მე მაქვს პრობლემა - ძალიან მეშინია მშობლებს მის შესახებ ვუთხრა. იმიტომ, რომ ის უფროსია, უცხოელია (და ბევრი ცრურწმენა არსებობს მისი ქვეყნის წარმომადგენლების მიმართ რუსეთში), რადგან მე რატომღაც მრცხვენია მათ წინაშე, რომ მამაკაცი მყავს. მეშინია, რომ ისინი წინააღმდეგი იქნებიან ისლამური სახელმწიფოს მოქალაქესთან დაკავშირების პერსპექტივის წინააღმდეგ, რომ დამგმონ და გვერდი აიღონ (თუნდაც არა სამუდამოდ).

ამას გარდა, დიდი ხნის განმავლობაში დავიწყე უნივერსიტეტების შეცვლაზე ფიქრი. არჩეული პროფესიით იმედგაცრუებული არ ვარ. უბრალოდ, არ მომწონს აქაური ორგანიზაცია, ხელმძღვანელობა და მინდა, სპეციალიზაცია ცოტა მოვაწესრიგო. გარდა ამისა, ვეღარ გავუძელი სწავლის უზარმაზარ დატვირთვას და იმ ფაქტს, რომ მასწავლებლები არ ასრულებდნენ თავიანთ პროფესიულ ფუნქციებს. ამის გამო მშობლებს ვუჩივლე, თანაგრძნობით დამთანხმდნენ, მაგრამ როგორც კი ჭკუა დავიწყე, რომ უნივერსიტეტის შეცვლა მინდოდა, სკანდალები დაიწყო.

ახლა ზუსტად ვიცი, რა მინდა: ამ უნივერსიტეტიდან ავიღო საბუთები, გავთხოვდე და ვიცხოვრო საყვარელ ადამიანთან, ჩავაბარო ახალ უნივერსიტეტში. ამაში ჩემი საქმრო სრულად მეხმარება (თუმცა ის არასოდეს დაჟინებით მათხოვდა, რომ აქ სწავლა შემეწყვეტინა და პირიქით, ძალიან სერიოზულად მეფიქრა ამ თემაზე).

მაგრამ საბოლოოდ, ყველაფერი ისე გამოვიდა, რომ ერთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში ვერ გადავწყვიტე ჩემი მამაკაცის ოჯახისთვის გაცნობა, ჩემი გეგმების შესახებ მეთქვა და საბოლოოდ მათი განხორციელება. ყოველდღე ვტირი, ძალიან ნერვიულად ვრეაგირებ მშობლების კომენტარებზე ან მათ ნებისმიერ უწყინარ ქმედებებზე. ამ მდგომარეობის შესაჩერებლად ცოტა ხნით მაინც ვიღებ დამამშვიდებლებს. თავს ძალიან ცუდად ვგრძნობ, რადგან მშობლების შიშის გამო ცხოვრებაში არაფერი მახარებს, ოცნებები არ ახდება და 20 წლის ასაკში ყოველ დღე 4 კედელში ვატარებ (ჩემი მამაკაცის მოსვლისას რამდენიმე დღე შესვენებით) . როგორ დავძლიოთ ეს შიში და არ შეგეშინდეთ გადამწყვეტი ქმედებების?

კითხვაზე პასუხობს ფსიქოლოგი ოლესია ანატოლიევნა ბოგუტსკაია.

ანა, გამარჯობა!

როგორც ჩანს, ამ საკითხის შინაგანმა დუღილმა უმაღლეს წერტილს მიაღწია. და თქვენ ნამდვილად დგახართ ხაზზე. მის წინ კი არა, უკვე მასზე. და თუ გადალახავ ამ ხაზს... რა მოხდება? შეეცადეთ თავად უპასუხოთ კითხვებს, თუ რისი გეშინიათ. დიახ, დავინახე, რომ დაწერე ყველა ახლობელი ადამიანის იმედგაცრუების შიშის შესახებ. მაგრამ ეს არის განზოგადებული შიში. და თქვენ ცდილობთ იყოთ უფრო კონკრეტული. ასე რომ, თქვენ ისაუბრეთ თქვენს განზრახვაზე, გააცანით თქვენი მამაკაცი მშობლებს. Რა ხდება? რა არის ყველაზე უარესი, რაც შეიძლება მოხდეს? კარგი, იმედგაცრუებული. როგორ გამოვლინდება იგი? კონკრეტულად, წერტილი-პუნქტი. რაც უფრო კონკრეტულად წარმოიდგენ შენს ყველაზე უარეს შიშებს, მით უფრო გაუშვებს ნელ-ნელა... იმიტომ რომ ჩვენ გვეშინია უცნობის. და როგორც კი შიში იძენს ფორმას, ფერს, გემოს და სუნს, ის ხშირად არც ისე საშინელია. და საერთოდ... თუ ძალიან კარგად დაფიქრდებით, ნახავთ, რომ არაფრის შეშინება არ არის. და მთელი ეს ამბავი "გემუქრება" მხოლოდ ის არის, რომ მოიპოვებ თავისუფლებას და დამოუკიდებლობას. დიახ, გაიზრდები. დიახ, თქვენ გექნებათ მეტი პასუხისმგებლობა თქვენს ქმედებებზე. დიახ, ალბათ ყველა თქვენს ირგვლივ ბედნიერი აღარ იქნება თქვენით. მაგრამ ეს არის უფროსების ბედი - ჰქონდეთ საკუთარი აზრი, საკუთარი ცხოვრება და იცხოვრონ ისე, როგორც მათ მიაჩნიათ საჭირო. ასე რომ თქვენ დაიწყებთ ამის გაკეთებას. დიახ, ცვლილება ყოველთვის რთულია სხვა ადამიანებისთვის, განსაკუთრებით მშობლებისთვის. მაგრამ მათ შეუძლიათ გაუმკლავდნენ მას. ადრე თუ გვიან ეს ყველა მშობელს ელის და ამას იმედგაცრუება არ ჰქვია. ამას ჰქვია „ჩვენი შვილი გაიზარდა და ვერაფერს ვუხერხებ“.

როგორ გადადგას ეს ნაბიჯი?.. უბრალოდ აიყვანე შენი მამაკაცი ხელში და მიიყვანე მშობლებთან შესახვედრად. წინასწარ გააფრთხილე, რომ მარტო არ მოხვალ. სხვა გზა არ არის) და ნუ ეძებ. და არავინ გეტყვით, როგორ გააკეთოთ ეს ეშმაკურად! ხრიკები არ არის. შეეცადეთ გააცნობიეროთ, რომ ეს მხოლოდ ერთი ნაბიჯია წინ. უბრალოდ დახუჭე თვალები და გააკეთე. ყოველდღე ტირილი და 4 კედელში ჯდომა არ არის ვარიანტი და არა. რატომღაც ძალიან იტანჯავ საკუთარ თავს. ვფიქრობ, ნებისმიერ მშობელს და ბებიას, პირველ რიგში, არ ისურვებდა საავადმყოფოში დეპრესიის დიაგნოზით დაავადებული ბავშვის ნახვა... და თქვენ უკვე იღებთ ტრანკვილიზატორებს. მე არ შეგაშინებთ, მაგრამ მოდი, ვაღიაროთ. მაშინაც კი, თუ თქვენი ქმედება და გადაწყვეტილება დიდი სიხარულითა და გაგებით არ არის მიღებული, თქვენი ბედნიერი თვალები გარკვეული დროის შემდეგ ყველაფერს თავის ადგილზე დააყენებს. და შენი ცრემლები ახლა არავის სჭირდება, არა? Ისე. ასე რომ, შეხედეთ რას დებთ სასწორზე, დიდწილად.

ეს ძალიან დამაბნეველი ამბავია, რომლის დეტალების გაგებაც ზოგჯერ მიჭირს.

ჩვენ შევხვდით ერთი წლის წინ, ერთ წვიმიან და მოღრუბლულ დღეს. წინა ურთიერთობების ვნებები ჯერ კიდევ მძვინვარებდა გულში, ამიტომ ახალ ნაცნობს დიდ მნიშვნელობას არ ვანიჭებდი. ამის მიუხედავად, მეორე დღეს მაინც შევხვდით. კაფესკენ მიმავალ გზაზე, სადაც ჭიქის დალევას ვაპირებდით, სიტყვა არ გვითქვამს. თავში მხოლოდ ერთი აზრი მიტრიალებდა: "რატომ მჭირდება ეს?"

ყავის შეკვეთის შემდეგ ჩვენ შორის საუბარი დაიწყო (ჰრაი - ვიფიქრე). მან უამბო თავისი ამბავი, ცხოვრობს და მუშაობს სხვა მეზობელ A ქვეყანაში, და რაც იმალება A ქვეყანაში B ქვეყნის ხელისუფლებისგან. დატოვება. მისი თქმით, აქ მეგობრის მოსანახულებლად ჩამოვიდა და რამდენიმე თვეა, აქ ცხოვრობს. მთელი საღამოს განმავლობაში მხოლოდ რამდენიმე ფრაზა ვთქვი, ამიტომ დიდხანს ვიღიმე, როცა მისგან გავიგე - ლაღი მოსაუბრე ხარ!

ფაქტიურად მესამე დღეს მე მივიღე წერილი მისი ყოფილი შეყვარებულისგან, რომელიც ცხოვრობს A ქვეყანაში. წერილში წერდა, რომ ექვსი თვის წინ დაშორდნენ, მაგრამ მან, იცოდა პაროლი მის საფოსტო ყუთში, პერიოდულად. ამოწმებს მის ფოსტას, რის შესახებაც მან შეიტყო ჩემთვის. ამ წერილში ეწერა, რომ ის ჟიგოლოა, მას დიდი ვალი აქვს და ზოგადად, მიზნების მისაღწევად, შეუძლია ისაუბროს მშობლების გარდაცვალებაზეც, რომლებიც, სხვათა შორის, B ქვეყანაში ცხოვრობენ.

ბუნებრივია, წერილის ბოლოს სთხოვდა, არაფერი ეთქვა მისთვის. როცა ეს წერილი ვაჩვენე, მან ამიხსნა, ვინ იყო და რომ ეს პირველი შემთხვევა არ იყო, როცა მასზე ასეთი საზიზღარი სიტყვები თქვა. კიდევ რამდენიმე ასეთი წერილი იყო და შემდეგ იყო მისგან ზარები, ზოგადად, მშვიდობა არ იყო. ჩემი თავი არეულია, პიროვნების შესახებ არაფერი ვიცი და ინფორმაცია, რაც შემოდის, სასიამოვნო არ არის. უფრო მეტიც, მეგობარმა, ვისთანაც მივიდა და მისმა გარემოცვამ თავი გამოიჩინა და ეს, უნდა ითქვას, ტიპიური სიწითლეა.

ჩვენ ერთად ვიყავით და რაღაც არარეალური ხდებოდა ჩვენს ირგვლივ. ჩვენი შეხვედრიდან 3 კვირის შემდეგ მან შესთავაზა, მე ვუთხარი, რომ მოვიფიქრებ. დროა შევხვდეთ მშობლებს. ჩვენ შევხვდით, დედა შოკში იყო, მაგრამ მამა კმაყოფილი ჩანდა. მისი „მეგობრები“ შეთქმულებას აწყობდნენ, უყვებოდნენ მას ჩემზე მაღალ ზღაპრებს, ამბობდნენ, რომ მე ვამტკიცებდი მის „ბედს“, მაგრამ ამაზე მოგვიანებით!

რადგან სამყარო პატარა ადგილია, ამის შესახებ ჩემმა ნათესავმაც შეიტყო და არა ჩემგან. ის სხვა ქალაქში ცხოვრობს. მესმის, რომ ძნელია იმის გაგება, თუ რა ხდებოდა ახლა, მე თვითონ ვარ დაბნეული. შემდეგ კი დაიწყო - მშობლები მეგობრების მეშვეობით დაუკავშირდნენ სამსახურს, რათა გაეგოთ, არსებობდა თუ არა ასეთი ადამიანი, იყო თუ არა ის და ვინ იყო. აღმოჩნდა, რომ ასეთი ადამიანი არსებობს და "მეგობრებთან" ეს სიტუაციაც მოგვარდა.

შემდეგი ექვსი თვე ადვილი არ იყო, თუმცა ბედნიერი ვიყავი. მისი ყოფილი შეყვარებულის ზარები გაგრძელდა, რომელიც ახლა ბოდიშს იხდიდა მისი საქციელის გამო და მის „მეგობარს“ გაუჭირდა და მხოლოდ ჩემს ბიჭს შეეძლო დახმარება (ფინანსურად), თანხა დალაგდა. იმ დროისთვის ჩვენ ერთად ვცხოვრობდით და ჩვენს საერთო ოჯახში ფინანსური სირთულეები დაიწყო. ამიტომ, გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ჩვენს ოჯახს ფული მოვიტანე.

რამდენიმე კითხვა მაწუხებდა: რატომ არ მიდის ის A ქვეყანაში ექვსი თვე, რადგან იქ აქვს სამსახური და სახლი და რატომ არ მიდიან მისი მშობლები. მშობლებთან ურთიერთობა გაუმჯობესდა, ხანდახან შაბათ-კვირას ერთად ვატარებდით. ყველა ბედნიერი იყო, თუმცა რაღაც უნდობლობის გრძნობა არ მტოვებდა, ან, როგორც მოგვიანებით გაირკვა, მშობლებს!

შემდეგ კი ჩემს ცხოვრებაში საშინელი პერიოდი დადგა. ტკივილი, რომელიც დღითიდღე ძლიერდებოდა, მერე საავადმყოფო და პირველი ოპერაცია. საავადმყოფოს შემდეგ დაიწყო მკურნალობის პერიოდი. გონს მოსვლამდე დიდი დრო დამჭირდა, ახლოს იყო. მე გამუდმებით ვუსვამდი კითხვებს მის პასპორტთან დაკავშირებით A ქვეყნიდან, მან კი მიპასუხა, რომ რეგისტრაციის გასაგრძელებლად მისცა, დრო გავიდა და პასპორტი მაინც არ იყო.

მიყვარდა, ზრუნავდა ჩემზე - ეს მართლაც გულწრფელი იყო, მე კი მიყვარდა და, მიუხედავად კითხვებისა, თავს ძალიან კარგად ვგრძნობდი. ოჯახზე ისაუბრა, თურმე დედა კიბოთი იყო დაავადებული. ამიტომ ჩამოსვლა მუდმივად გადაიდო. ვცდილობდი დამეჯერებინა. და საქმეები ქორწილისკენ მიდიოდა.

შემდეგ ისევ საავადმყოფოში, 7 დღეში ორი ოპერაცია, რის შედეგადაც ფალოპის მილები ამოიღეს, 24 წლის ასაკში გავიგე, რომ ბუნებრივად ვერასოდეს მეყოლებოდა შვილი. მძიმე. დროთა განმავლობაში პირველი შოკი გავიდა, IVF-ს შესახებ გავიგე და 2 თვეში დაორსულების პირველი მცდელობა უნდა მომხდარიყო.

დამავიწყდა მეთქვა, რომ დედამისი საბოლოოდ მოვიდა ოპერაციებს შორის, ძალიან კარგი ქალი. მან ბევრი მითხრა მის ცხოვრებაზე იმ პერიოდში, როდესაც ის ცხოვრობდა B ქვეყანაში. მაგრამ A ქვეყნის შესახებ - თითქმის არც ერთი სიტყვა. და უხერხულად ვგრძნობდი კითხვას: „მართალია, რომ კიბო გაქვს? რომ თქვენს შვილს აქვს ბინა და სამსახური A ქვეყანაში?” მოკლედ, რაღაც გაირკვა, მაგრამ დანარჩენი ყველაფერი საიდუმლოდ დარჩა, ისევე როგორც ადრე. ჩვენი დედებიც შეხვდნენ, გრძნობა ისეთივე იყო, როგორც ჩემი.

IVF პროცედურამდე გადავწყვიტე, რომ საჭირო იყო ყველა საკითხის გარკვევა, რაც მაწუხებდა, იყო რამდენიმე უსარგებლო მცდელობა.

ბოლოს ყველაფერი ნათელი გახდა. გაირკვა, რომ ის A ქვეყნიდან გააძევეს ხელისუფლებამ, ვისთვისაც მუშაობდა და ვისაც B ქვეყანა დატოვა. ასევე ჩამოართვეს A ქვეყნის მოქალაქეობა, ამიტომ იძულებული გახდა სადმე წასულიყო, ამიტომაც შეეძლო. არ წახვიდე შენს სახლში და სამსახურში.

აღმოჩნდა, რომ ყველაფერი, რაც მან თქვა პასპორტზე, ასევე ტყუილია და ისიც აღმოჩნდა, რომ მან მამაჩემისგან აიღო ფული, თუმცა ის დახარჯა საქმეზე, რომელსაც ჩვენ ერთად ვაკეთებდით, თუმცა მითხრა, რომ ეს ჩემიდან იყო. მამამ არ მიიღო...

ბევრი კითხვა გაირკვა... შოკში ვიყავი, ამის შესახებ მშობლებს არ ვუთხარი. გადაწყვეტილება მიღებულია, სახლში გადავდივარ მშობლებთან. აღარ მესმოდა სად იყო ტყუილი და სად სიმართლე. და ყველაფერი შემოტრიალდა, მე სახლში ვარ, ჩემი მშობლები ამტკიცებენ, რომ ის ნაძირალაა და არა ის ადამიანი, რომელიც ცხოვრებაში მჭირდება.

ის დახმარებას და რჩევას ითხოვს ჩვენი საერთო მეგობრებისგან. ეხვეწება, აპატიოს, ამბობს, რომ დაიბნა და ასე იცრუა, რადგან ეშინოდა, რომ თუ თავიდანვე გავარკვევდი, არ მომინდებოდა ურთიერთობა. ის ალბათ მართალია ამ საკითხში.

აღმოჩნდა, რომ მეგობრები არ მყავდა - ამ ხელსაყრელ მომენტში მათ თქვეს ჩემზე ისეთი რამ, რაზეც კოშმარში ვერც კი ვიოცნებებდი, და ჩემმა საუკეთესო მეგობარმა შესთავაზა, რომ გოგონა ეპოვა, დაისვენოს და დაივიწყოს ჩემი ასეთი უსამართლო ყოფნა.

მერე იყო ექიმთან გამგზავრება, საუბრით როგორ ვერ წავედი IVF-ზე, ისევ ცრემლები!! ზეწოლა ყველა მხრიდან - მშობლები კატეგორიულად ეწინააღმდეგებიან ამას, ის ითხოვს პატიებას და მისცეს შანსი, და მეგობრები, რომლებმაც თქვეს: ”უბრალოდ დაფიქრდი, როგორი ნორმალური მამაკაცი იქნება შენთან ერთად, როდესაც არის ჯანსაღი ქალების თაიგულები, რომლებიც არ არ მაქვს იგივე პრობლემები, რაც შენ."

მერე მამა ჩამოვიდა, რომელიც 5 წელია არ უნახავს. დღემდე ვერ ვხვდები, რატომ არ შევხვდი მას. მაგრამ მამაჩემი შეხვდა მას. ამ შეხვედრის შემდეგ ის კიდევ უფრო დაიმკვიდრა თავის რწმენაში, თუმცა მეჩვენება, რომ მამა თავიდან ძალიან კრიტიკული იყო და საუბარი, რომელიც დაახლოებით 15 წუთს გაგრძელდა, სულ სხვანაირად მიიღო, მამამისი დაჰპირდა, რომ პრობლემების გადაჭრაში დაეხმარებოდა!

ვიცი, რომ მასთან ყოფნა მინდა და ვგრძნობ, რომ მასაც იგივე სურს. უბრალოდ ძალიან მეშინია იმედგაცრუების. და, ალბათ, ყველაზე მეტად მეშინია, რომ ჩემი მშობლები მართლები არიან.

არ ვიცი რა ვქნა ახლა...