მშობიარობის დაწყების ნიშნები

როგორია მშობიარობის დაწყების ნიშნები? რა მომენტიდან შეგიძლიათ თქვათ: "აი, მე მშობიარობა!"? მაშინაც კი, თუ პირველად არ ხართ ორსულად და უკვე იცნობთ ბავშვის გაჩენის გამოცდილებას, ეს კითხვები მაინც შეგაწუხებთ. რადგან ყოველ ჯერზე მშობიარობა სრულიად ცალკე, უნიკალური, ამაღელვებელი ამბავია.

სამეანო სახელმძღვანელოების მიხედვით (T.Yu. Egorova, „მეანობა“), მშობიარობის მოსამზადებელი პერიოდი იწყება ორსულობის 38 კვირაში და აღწერილია შემდეგნაირად: „ამ დროს მთელი რიგი ცვლილებები ხდება ორსული ქალის სხეულში. :

1. გენერალური დომინანტის ფორმირება ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში. კლინიკურად თან ახლავს ძილიანობა, მშვიდი ქცევა, წონაში კლება დაბადებამდე 7-10 დღით ადრე 800-1000 გ-ით.

2. ესტროგენის დონის მატება და პროგესტერონის დაქვეითება.

3. სიმპათიურ-თირკმელზედა ჯირკვლის სისტემის ზემოქმედების უპირატესობა.

4. საშვილოსნოს ყელის სტრუქტურული ცვლილებები. მომწიფებული საშვილოსნოს ყელი მდებარეობს მენჯის ღერძის გასწვრივ. კისერი მოკლებულია 1-1,5 სმ-მდე, მთლიანად დარბილებულია, შიდა ფარინქსი რბილია, შეუფერხებლად გადადის ქვედა სეგმენტში. საშვილოსნოს ყელის არხი თავისუფლად გადის თითს (2-3 სმ-ით გახსნილი). საშვილოსნოს ყელის ვაგინალური ნაწილის სიგრძე შეესაბამება საშვილოსნოს ყელის არხის სიგრძეს.

5. ნაყოფის წინამდებარე ნაწილის მჭიდრო დაჭერა მცირე მენჯის შესასვლელამდე.

6. ნაყოფის შარდის ბუშტის ქვედა ნაწილის გამოყოფა საშვილოსნოს კედლებიდან.

7. საშოდან ლორწოვანი გამონადენის გამოჩენა (საშვილოსნოს ყელის ლორწოვანი საცობის გამონადენი)”.

სპეციალურად ამ სტატიისთვის გადავწყვიტე შემეგროვებინა და შევაჯამო მთელი რიგი ნიშნები, რომლებიც საკუთარ თავში დავაფიქსირე, რომლებიც მომავალმა დედებმა გამიზიარეს მშობიარობისთვის მომზადების პროცესში.

როგორ ემზადება დედის ორგანიზმი მშობიარობისთვის?

რა თქმა უნდა, მგრძნობიარე მომავალი დედა შეამჩნევს, რომ მის სხეულში ხდება რაღაც უჩვეულო პროცესები, მაგრამ ხშირად ყველა ეს „უჩვეულოება“ უბრალოდ იწერება, როგორც „ორსულობა“, რაც თავისთავად უჩვეულო მდგომარეობაა და აქ მნიშვნელოვანია. გამოავლინოს რამდენიმე საინტერესო „ზარი“, რომელიც თან ახლავს მშობიარობის მიდგომას.

1. ბავშვის ქცევა. ყურადღება მიაქციეთ, თუ როგორ იქცევა თქვენი ბავშვი მუცელში - მშობიარობამდე, „მღვდელი“, რომელსაც მარჯვნივ, შემდეგ მარცხნივ აკოცათ, წყვეტს ტრიალს და ხდება ზუსტად მუცლის შუაში. ბავშვმა დაიკავა „გენერიული პოზიცია“ და ემზადება ახალი ეტაპისთვის.

2. ღრმა ძილი. თუ მანამდე მტკივნეულად გაატარეთ ღამის ნახევარი საბნებისა და ბალიშების შორის დამკვიდრების, ფეხების აწევის მცდელობისას, ბავშვმა ცალ გვერდზე დაარტყა, მაშინ მშობიარობამდე ერთი ან ორი ღამე უეცრად დაიძინებთ „ბავშვივით“. “. თქვენი სხეული ძალას იძენს მომავალ სამუშაომდე.

3. ხშირი შარდვა ტუალეტში „მცირე კუთხით“ - შეამჩნევთ, რომ გამუდმებით „მიყავთ“ ტუალეტში. ამავდროულად, როგორც ჩანს, ეს პრობლემა შორს დარჩა წარსულში, პირველ ტრიმესტრებში... მაგრამ შემდეგ ორგანიზმი თითქოს გამოდევნის ზედმეტ სითხეს, რათა უფრო მსუბუქი გახდეს და მშობიარობისას საათის მექანიზმივით იმუშაოს!

4. თხევადი ან რბილი "სკამი" , ღებინება - ასეთი პირობებიც შესაძლებელია და, როგორც წესი, „გაწმენდის“ პროცესი იწყება დაბადებამდე დაახლოებით კვირანახევრით ადრე. "განავლის" სიხშირე და თანმიმდევრულობა იცვლება, მადა - შესამჩნევად იკლებს. ყურადღება მიაქციეთ ამ „ზარს“ – არ მოგიწამლათ, ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები ხდება, რაც იწვევს ასეთ მდგომარეობებს.

5. შეშუპება მცირდება , წონა შეიძლება დაეცეს ჰორმონალური ცვლილებებისა და სითხის ამოღების გამო.

6. შენი ემოციური მდგომარეობა განიცდის თავის ცვლილებებს: სულ უფრო და უფრო ნაკლებად გსურს კომუნიკაცია, გინდა გამორთოთ ტელეფონები (რომ ყველამ მარტო დაგტოვოთ), გაგაოცებთ სიხარულის, აღტაცების, შემდეგ შფოთვის გრძნობა, მკვეთრად რეაგირებთ ნებისმიერ ინფორმაციაზე. ან საუბრები, ხანდახან გეჩვენებათ, რომ მარტო ხართ და ახლობლებს არ ესმით თქვენი...

7. ტკივილის აღქმა - თუ რეგულარულად აკეთებთ ეპილაციას (ან წარბებს იჭერთ, იკეთებთ იოგას, დაჭიმავთ), შეამჩნევთ, რომ ეს პროცედურა ნაკლებად მტკივნეული გახდა თქვენთვის. თქვენი ტკივილის ბარიერი, ჰორმონალური ცვლილებების გამო, მკვეთრად იცვლება მშობიარობასთან ახლოს.

8. ახალი შეგრძნებები სასის, პუბის - ბავშვი ჩაიძირა და მისი თავის წნევა ხელს უწყობს ლიგატების დაჭიმვას, ამზადებს მენჯს მშობიარობისთვის.

9. უხვი გამონადენი (თხევადი, მოთეთრო ან გამჭვირვალე, განსაკუთრებული სუნის გარეშე). ჰორმონალური ცვლილებების გამო, სეკრეციის სეკრეცია შეიძლება გაიზარდოს. ეს ნორმალური პროცესია, მაგრამ ყურადღება უნდა მიაქციოთ გამონადენის ბუნებას, ფერს და სუნს. შეამოწმეთ, რომ ეს არ არის წყლის გაჟონვა (სპეციალური ბალიშები იყიდება აფთიაქში წყლის გაჟონვის დასადგენად).

10. შესაძლო სისხლდენა (რამდენიმე წვეთი, ერთჯერადი) - საშვილოსნოს ყელი ემზადება მშობიარობისთვის და ბავშვის თავის წნევით იწყებს დაჭიმვას, ამიტომ შესაძლებელია მასზე სისხლძარღვების მცირე რღვევა. ამ შემთხვევაში, შესაძლოა ტუალეტის შემდეგ ცოტა სისხლი აღმოაჩინოთ.

11. კოლოსტრუმის გამოყოფა მკერდიდან. ორსულობის ბოლო სტადიაზე ბევრი ქალი ამჩნევს ძუძუს მცირე გამონადენს - ეს არის მკერდი ემზადება ახალი ეტაპისთვის და ფუნქციისთვის - ბავშვის კვებაზე. დაფიქრდი, ახლა უკვე გაქვს ძვირფასი კოლოსტრუმი! ეს ნიშნავს, რომ ბავშვი ნამდვილად არ იქნება მშიერი! ბუნება წინასწარ ამზადებს ყველაფერს, რაც აუცილებელია ლამაზი მშობიარობისა და უხვად ძუძუთი კვებისთვის - მკერდის ზომისა და ფორმის მიუხედავად!

12. არეოლების დაბნელება, ძუძუს წვეროებზე მონტგომერის ტუბერკულოზის გამოჩენა. იმისათვის, რომ ბავშვმა შეძლოს ადვილად იპოვოს ძუძუს დაბადებიდან დაუყოვნებლივ, მის ირგვლივ არეოლები უფრო დიდი და ბნელი ხდება („მიზანი“), გასაკვირია, რომ ბუნებამ ახალშობილს ჩაუნერგა უნარი ამოიცნოს თავისი „მიზანი“ და ისწრაფვის. დაბადებიდან პირველივე წუთებში. ახალშობილ ხბოებში, დედა ძროხის ქვედა მუცლის მსუბუქ ლაქაზე "დალაგება". მონტგომერის ტუბერკულოზი შესამჩნევი ხდება ორსულობის სხვადასხვა სტადიაზე სხვადასხვა ქალში, თუმცა, მშობიარობამდე არეოლას და მკერდის ცვლილებების ჩაბნელების ფონზე, პირველ რიგში მომავალი დედები აქცევენ მათ ყურადღებას. ისინი, არსებითად შეცვლილი ცხიმოვანი ჯირკვლები, ასრულებს დამცავ ფუნქციას ბაქტერიების ნეიტრალიზებით და ხელს უწყობს გამოშრობის თავიდან აცილებას ძუძუს ნაზი კანი.

13. ბუდობის ინსტინქტი მშობიარობასთან უფრო ახლოს ვლინდება სრულად. მომავალი დედა გრძნობს საჭიროებას დასუფთავების, სრული შეკეთების, ავეჯის გადაწყობის, ყველა საფენის გარეცხვისა და გაუთოების საჭიროებას; გააკეთეთ საკვები, მოამზადეთ ყველაფერი მშობიარობისთვის. "სოციალურ დონეზე" - დაასრულეთ ყველაფერი, რაც ადრე არ იყო დასრულებული, "დაასრულეთ ყველაფერი", გაარკვიეთ ყველა ურთიერთობა, დახაზეთ "i".

14. გრძნობები იცვლება სიყვარულის დროს . ბევრი ქალი ამბობს, რომ მშობიარობამდე ხშირად სურდათ ქმართან სიახლოვე და თავად ურთიერთობის დროს შეგრძნებები უფრო ნათელი გახდა! თუ ამ პროცესში ისინი საშვილოსნოს ყელს ეხებოდნენ, შევამჩნიე, რომ ისიც შეიცვალა: უფრო დიდი, უფრო ახლოს და რბილი გახდა.

15. მუცლის ფორმის შეცვლა. ბავშვი ეშვება დაბლა, ხდება „მშობიარობის პოზაში“, რის გამოც მუცლის ფორმა საგრძნობლად იცვლება მრგვალიდან ცრემლის ფორმისკენ, ცენტრში გამოსვლით (იქ შეგიძლიათ იგრძნოთ ბავშვის უკანალი, თუ ის თავის პრეზენტაციაშია) .

16. სუნთქვა უფრო ადვილი ხდება. იმის გამო, რომ საშვილოსნოს ფსკერი შესამჩნევად დაბლა გახდა და ახლა ის ნაკლებ ზეწოლას ახდენს დიაფრაგმასა და ფილტვებზე, მომავალი დედა საბოლოოდ იწყებს თავისუფლად სუნთქვას, ქოშინი ქრება სიარულის ან სხვა ფიზიკური აქტივობის დროს.

როგორ ემზადება ბავშვი დაბადებისთვის?

მშობიარობის ცალკეული და მნიშვნელოვანი ასპექტია ბავშვის მზადყოფნა მათთვის. მისთვის ეს უკანასკნელი დღეებია ყველაზე მნიშვნელოვანი, რადგან მომზადებაზეა დამოკიდებული, როგორ წარიმართება მშობიარობა და როგორ იცხოვრებს პირველ დღეებს ახალ მდგომარეობაში.

1. დაბადებისთვის შესაფერისი პოზიციის პოვნა. დაახლოებით 32 კვირიდან ბავშვი დაკავებულია ანალიზით, რომელიც განსაზღვრავს მშობიარობას - ის იცვლის პოზიციას, უბიძგებს, იკვლევს თავის და ყველა კიდურს, როგორ და სად არის მისთვის უფრო მოსახერხებელი მორგება, რომ იგრძნოს (და ის იზრდება, იზრდება. ზომით ყოველდღე!) კარგად. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ის ირჩევს პოზიციას არა "სახელმძღვანელოს მიხედვით" ან რაიმე ლექციების შედეგების მიხედვით მშობიარობისთვის მომზადების შესახებ, არამედ მისი შინაგანი კომფორტის გრძნობიდან გამომდინარე. ყველაზე ხშირად, ეს პოზიცია არის თავით ქვემოთ, ზურგით დედის კუჭისკენ. მაგრამ ხანდახან ჩვილები იკავებენ ნადავლს ან დგანან დედასთან ერთად.

მერწმუნეთ, ბავშვს ყოველთვის აქვს ამის საკუთარი მიზეზები: ის ყველაზე კომფორტულ პოზიციას იკავებს თავისთვის! შესაძლოა, ამ შემთხვევაში, თქვენი მენჯის ძვლები ოდნავ გადაადგილებულია, ხოლო ლიგატები, რომლებიც საშვილოსნოს უჭირავს, არის "დახრილი", საშვილოსნოს კედლები დაძაბულია, ამიტომ საშვილოსნო არ ქმნის კომფორტულ "ჰამაკს" ზოგადად მიღებული პოზიციისთვის. ბავშვის მშობიარობისთვის. ან იქნებ მას აქვს მოკლე ჭიპლარი? ან პლაცენტა, რომელიც პირდაპირ „გასასვლელთან“ დევს - პლაცენტა პრევიას შემთხვევაში, ხელს უშლის მის დაბლა დადებას? ან არის თუ არა მენჯის რგოლის შიგნით გამონაყარი, რომელიც ხელს უშლის მას სხვაგვარად წამოდგომას?

თუ თქვენი ბავშვი რაიმე მიზეზის გამო (თქვენთვის უცნობი, მაგრამ მისთვის ცნობილი - თქვენ უკეთ იცით შიგნიდან!) რატომღაც მშობიარობას მიუახლოვდა მშობიარობას დუნდულოში ან საფეთქელში, სცადეთ კონსულტაცია ოსტეოპათთან და დაიწყეთ ვარჯიშების განხორციელება. შემუშავებული გეილ ტულის მიერ საშვილოსნოს ლიგატების დასამშვიდებლად და ბავშვის დასაბრუნებლად.

და იყავი ოპტიმისტი! ბავშვი სიამოვნებით უპასუხებს თქვენს თხოვნებს და მზად იქნება შეცვალოს პოზიცია უფრო კომფორტულად, თუ მას ექნება ასეთი შესაძლებლობა (თქვენი მუშაობის წყალობით!)

2. ყავისფერი ცხიმის შენახვა . მშობიარობამდე ბავშვის მუცელში ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა სასარგებლო ნივთიერებების შენახვა, რაც მას ძალას შესძენს მშობიარობის დროს და მშობიარობის შემდეგ, ხოლო მისი ნაწლავები ემზადებიან სრულფასოვანი რძის ჩასასვლელად. (პირველი სამიდან ხუთ დღეში დედა პატარას კვებავს კოლოსტრუმით, რომელიც მის ნაწლავებში კოლონიზირებს ბაქტერიებით, რომლებიც ქმნიან ბავშვის მომავალ იმუნიტეტს და მის უნარს შეიწოვოს საკვები, მათ შორის დედის რძე!). ეს სასარგებლო ნივთიერებები ინახება დაუბადებელ ბავშვებში სახით ბცხიმოვანი ქსოვილის ან ყავისფერი ცხიმის დაკარგვა (ინგლისური ყავისფერი ცხიმოვანი ქსოვილი, BAT). ეს არის ძუძუმწოვრებში ცხიმოვანი ქსოვილის ორი ტიპიდან ერთ-ერთი და გვხვდება ახალშობილებში და ზამთარში მყოფ ცხოველებში. ქსოვილის ძირითადი ფუნქციაა აკანკალებული თერმოგენეზი, მას შეუძლია ენერგიის გამოყოფა ფიზიკური სტიმულაციის გარეშე, ანუ უბრალოდ. პირველი საჭიროებისას, რომელიც წარმოიქმნება - შიმშილი, გაციება, ფიზიკური დატვირთვა მშობიარობისას მაგალითად, ჩხუბში, როდესაც ჭიპლარი არ არის მზად ბავშვის ჟანგბადითა და საკვები ნივთიერებებით მიაწოდოს. სწორედ ამიტომ, ჩვილებისთვის ყავისფერი ცხიმის შეგროვება ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა დაბადებამდე. და ბოლო ეტაპებზე მყოფ დედებს ძალიან სურთ ტკბილეული!

3. მშობიარობისთვის მომზადების პროცესში ბავშვი გადის ფილტვის სურფაქტანტის მომწიფება - ნივთიერება, რომელიც ხელს უშლის ფილტვის ალვეოლის ერთმანეთთან შეკვრას სპონტანური სუნთქვის დროს. ეს არის ბავშვის სიმწიფის მთავარი კრიტერიუმი, რომელსაც სასიცოცხლო მნიშვნელობა აქვს. სურფაქტანტი წარმოიქმნება 37 კვირაში, მაგრამ ხდება მისი საბოლოო გააქტიურება პროსტაგლანდინების მოქმედებით, კერძოდ, მშობიარობის წინამორბედების პერიოდში და მშობიარობის დაწყებისას.

3. ცვლილებები სისხლის სტრუქტურასა და თვისებებში .
ნაყოფის განვითარების მთელი პერიოდის განმავლობაში, ბავშვის სისხლი დედის სისხლში ნაკლებ ჟანგბადია. ბავშვისთვის ჟანგბადის მიწოდება განსაკუთრებით მცირდება ნაყოფის სიცოცხლის ბოლოს. თუმცა, მისი ჟანგბადის მოხმარება ყოველთვის საკმაოდ მაღალია - 5-დან 8 მლ-მდე 1 კგ სხეულის მასაზე წუთში. დაბადებამდე ჟანგბადის მოხმარება 2-2,5-ჯერ აღემატება ზრდასრულ ადამიანს. როდესაც თქვენი ბავშვი იზრდება და მისი ჟანგბადის მოთხოვნა იზრდება იზრდება სისხლის ჟანგბადის მოცულობა, იზრდება სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა და ჰემოგლობინი. ეს პროცესი ხდება მთელი საშვილოსნოსშიდა განვითარების დროს, ის ყველაზე ინტენსიურად გამოხატულია მე-12-დან 28-ე კვირამდე.

ორგანიზმში ჟანგბადის ტრანსპორტირების ფუნქციას ახორციელებს რკინის შემცველი პიგმენტი - ჰემოგლობინი, რომელიც ჩასმულია ერითროციტებში, რომლებიც წარმოიქმნება საშვილოსნოში ყველა სხვა სისხლის უჯრედამდე. ბავშვის ჰემოგლობინი საშვილოსნოს შიგნით (HbF) მნიშვნელოვნად განსხვავდება ზრდასრული ადამიანის ჰემოგლობინისგან (HbA). ეს განსხვავებები გამოწვეულია მოლეკულის გლობინის ნაწილით და ეხება კრისტალურ სტრუქტურას, ამინომჟავის შემადგენლობას, ელექტროფორეზულ, იმუნოლოგიურ თვისებებს, ქიმიური და თერმული აგენტებისადმი წინააღმდეგობას და ა.შ.

ყველაზე მნიშვნელოვანებს შორის, კლინიკის თვალსაზრისით, განსხვავებები ნაყოფის ჰემოგლობინსა და ზრდასრულთა ჰემოგლობინს შორის მოიცავს ჟანგბადის შეკავშირების სხვადასხვა სიჩქარე და ოქსიჰემოგლობინის დისოციაციის სიჩქარე. მიუხედავად იმისა, რომ ორივე ტიპის ჰემოგლობინის (HbF და HbA) ჟანგბადის ტევადობა ერთნაირია, ნაყოფის ჰემოგლობინი ჟანგბადით გაჯერებულია 2-2,5-ჯერ უფრო სწრაფად, ვიდრე ზრდასრული ჰემოგლობინი.ამავდროულად, ხილის ოქსიჰემოგლობინის დისოციაცია უფრო ნელია.

მშობიარობის დასაწყისში გარკვეული რაოდენობრივი თანაფარდობა დგინდება ჰემოგლობინის ორივე ტიპს შორის, რაც საშუალებას აძლევს ბავშვის სისხლს საკმარისად ჟანგბადი ჰქონდეს და ყველაზე სრულად მიაწოდოს ჟანგბადი ქსოვილებს. ამ თანაფარდობების ბუნება აუცილებელია, ვინაიდან მშობიარობის დროს ჟანგბადით შუალედური სივრცის სისხლის გაჯერება წყვეტილია, შეკუმშვისას მცირდება.

პლაცენტის მეშვეობით ბავშვისთვის ჟანგბადის მიწოდების შემცირება იწვევს საშვილოსნოს შიგნით ბავშვის სისხლის ჟანგბადის ტევადობის ზრდას.

როგორ ემზადება პლაცენტა მშობიარობისთვის?

მშობიარობის განვითარებაში დიდი როლი ეკუთვნის პლაცენტის ჰორმონებს. ორსულობის 36-ე კვირიდან პლაცენტა იწყებს გამომუშავებული ჰორმონების რაოდენობის ცვლილებას: არის ესტროგენის დონის მატება და პროგესტერონის დაქვეითება. ვინაიდან ორსულობის დროს პროგესტერონი თრგუნავს საშვილოსნოს შეკუმშვის აქტივობას, მომავალი დედის სისხლში მისი დონის დაქვეითება იწვევს საშვილოსნოს შეკუმშვის ზრდას.

ესტროგენები ააქტიურებენ საშვილოსნოს კონტრაქტული ცილების სინთეზს, რითაც ზრდის საშვილოსნოს კუნთოვანი უჯრედების მგრძნობელობას გაღიზიანების მიმართ. ამრიგად, საშვილოსნოს კუნთის შეკუმშვის გარეშე, ესტროგენები, როგორც იქნა, ზრდის მის მგრძნობელობას იმ ნივთიერებების მიმართ, რომლებიც იწვევენ შეკუმშვას.ესტროგენის დონის მატება იწვევს საშვილოსნოში პროსტაგლანდინების შემცველობის ზრდას. ისინი ასტიმულირებენ ჰიპოფიზის ჯირკვალში ოქსიტოცინის სეკრეციას დედასა და ნაყოფში, იწვევენ პროგესტერონის განადგურებას და უშუალოდ იწვევენ მშობიარობას საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვის გამო.

შრომის დაწყების ნიშნები

დიდი ხნის მომზადების შემდეგ (ბუნების მიერ მოფიქრებული და აშენებული, თითქოს ნოტებით!), სხეულის მოწესრიგების შემდეგ, საბოლოოდ დგება მომენტი, როცა გრძნობ, რომ მშობიარობა, რომლისთვისაც ცხრა თვე ემზადები პატარასთან და პლაცენტა, უკვე დღეს არის, აქ და ახლა! თქვენ შეგიძლიათ შეამჩნიოთ ეს შემდეგი გზებით:

- მუცელში, ზურგის ან სასის მიდამოების შეგრძნებები (რიტმული, მეორდება გარკვეული ინტერვალით, რომელიც მცირდება - მაგალითად 20 წუთიდან 10-მდე, შემდეგ 7-მდე, 6-მდე და ა.შ.);

– გულისრევა (სურვილისამებრ!);

- მკვეთრი ემოციური აღმავლობა ან პირიქით - გადაჭარბებული ძილიანობა;

- ლორწოვანი საცობის გამონადენი (ის ჰგავს გაჭიმულ კვერცხის ცილას - გამჭვირვალე ან ვარდისფერი, სისხლიანი ლაქებით);

- წყლის გაჟონვა, წყლის ჩამოსხმა (შეიძლება მოხდეს ხმამაღალი ხმაურით! ცოტათი ან მაშინვე დიდი მოცულობით - გამჭვირვალე, ტკბილი სუნით ან მოვარდისფრო, როგორც კომპოტი);

- „დაბინდული ცნობიერება“ - გრძნობთ, რომ ვერ იკრიბებით, ნათლად აზროვნებთ და ვერ აყალიბებთ;

- ფხვიერი განავალი (არა ყოველთვის!)

შემდეგ სტატიებში ჩვენ განვიხილავთ, თუ როგორ უნდა გავიგოთ, მიდის თუ არა ყველაფერი კარგად მშობიარობის დასაწყისში, რომელ მომენტშია საავადმყოფოში წასვლის დრო (თუ გადაწყვეტთ მშობიარობას საავადმყოფოში), როგორ უნდა დადგინდეს რა ეტაპზე ხართ, რა პოზები, რელაქსაცია და სუნთქვის ტექნიკა დაგეხმარებათ დადებითად შეასწოროთ, შეარბილოთ ტკივილი.