რა იპარავს დროს. „ქრონოგრაფები“ არიან ადამიანები, რომლებიც იპარავენ სხვის დროს. დრო და ინტერნეტი

„ასობით მილის უკაცრიელ, ერთფეროვან, დამწვარ სტეპს არ შეუძლია ისეთი სასოწარკვეთის მოტანა, როგორიც ერთი ადამიანი ზის, საუბრობს და არ არის ცნობილი, როდის წავა“.

ანტონ ჩეხოვი

ბევრი უარყოფითი თვისების გარდა, მაქვს რამდენიმე დადებითიც. მაგალითად, ვიცი, როდის დავტოვო სტუმრები. უნარი საკმაოდ მარტივია, მაგრამ მე ძალიან ვამაყობ ამით. როდესაც მეჩვენება, რომ წასვლის დროა, ვიწყებ მომზადებას და ხმამაღლა ვაცხადებ: ”კარგი, ეს ასეა, მე უნდა წავიდე”. ხშირად მეპატრონეები მკაცრად ხელს უშლიან მათ წასვლას და ეს ნიშნავს, რომ ათი წუთის შემდეგ ნამდვილად ღირს წასვლა.

და თუ მფლობელები თავს არ იკავებენ, მაშინ გამოსამშვიდობებელი დრო სწორად შეირჩა. მეზიზღება ინტრუზიული ყოფნა და მირჩევნია წავიდე ადრე, ვიდრე გვიან. მეც ვამაყობ ჩემი ამ თვისებით, რადგან, როგორც ჩანს, იშვიათია. ვიმსჯელებთ რისი ან ვის მიხედვით, გეკითხებით. დიახ, ყოველ შემთხვევაში, ზოგიერთი ჩემი მეგობრის აზრით.

ვიწექი გრიპით, ცხელებით, თუჯის თავით. მეგობარი მოდის სტუმრად და მოაქვს ბოთლი რომი. ზის მაგიდასთან. ეკითხება:

რომი გექნებათ?

არა, რატომაც არა, რა თქმა უნდა.

- აჰ-აჰ, - თანაგრძნობით იხატება ის. -მაშინ მარტო ვარ.

და ის ზის, სვამს რომს და რაღაცაზე საუბრობს განუწყვეტლივ. ტემპერატურის გამო ცნობიერება პერიოდულად ითიშება, მაგრამ ჩემი მეგობრის თანამოსაუბრე არც ისე საჭიროა, რაც იმას ნიშნავს, რომ საუბარში ჩემი მონაწილეობა არ არის საჭირო. ყველაფერზე მეტად, მე მინდა დავიძინო - და ის წავიდეს. მაგრამ ის ზის ოთხი საათის განმავლობაში და მხოლოდ ამის შემდეგ ამბობს: ”კარგი, ვფიქრობ, წავალ”.

და ეს მხოლოდ ერთი მაგალითია. დღის განმავლობაში სხვა მეგობრებს შეეძლოთ სტუმრად მოსულიყვნენ, ვსაუბრობდით, შემდეგ მატარებლებს შორის შესვენება იყო, მერე სადილის დრო იყო, მერე სხვა რამ. შედეგად, გვიან საღამოს წავიდნენ. სხვა მეგობრები მოვიდნენ ყავის დასალევად, მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ დაემშვიდობნენ რამდენიმე საათის შემდეგ, ისინი დაელოდნენ პიკის საათს და საცობებს, რათა სახლში უფრო სწრაფად მისულიყვნენ და ბოლოს ჩემი დროის ხუთი საათი დაეთმო.

კატეგორიულად განსხვავებული წარმოდგენა გვქონდა დროის ღირებულების შესახებ და კატეგორიულად განსხვავებული დღის გეგმები. შედეგად, ჩემი გეგმები ჯოჯოხეთში წავიდა. რა უნდა გაეკეთებინა მათთან, მეგობრებთან, რომლებიც არასოდეს წასულან?

ჩემთან უნდა მოვიდეს ნაცნობი, რომლის შესახებ უკვე ვიცი, რომ დროის ქურდია. ეჰ, ასე იოლად არ დავნებდები. ერთი საათი ვიჯექით, მერე ვუთხარი: „მისმინე, ძაღლებთან ერთად უნდა გავისეირნო“. რა თქმა უნდა, არ მჭირდება, მაგრამ ასე ვმსჯელობ: გავიდეთ ქუჩაში და ინერციით წავა სახლში.

მაგრამ იქ არ იყო. კარგი, ის ამბობს, წავიდეთ. ძაღლები ცოტა ხანს გავასეირნეთ და მერე ჩემთან დაბრუნდა. შემდეგ კი გამიელვა, რომ აღარ შემეძლო ჩემი დროის მოპარვის უფლება. მიუხედავად იმისა, რომ ამ საათებთან ერთად არაფერს ვაკეთებ ასე გრანდიოზულად, მირჩევნია თავად გადავწყვიტო რაში დავხარჯო ისინი. მე არ შემიძლია უხეშად ვუთხრა მეგობარს, თუნდაც მომაბეზრებელს: "შენი დროა!" მე უნდა მეპოვა ტაქტიანი, მაგრამ ეფექტური საშუალება.

მოვიდე და გესტუმრო?

კარგი იდეაა, ვამბობ მე, მაგრამ ამჯერად კაფეში შევხვდეთ.

მშვენივრად ვატარებთ დროს და ერთ საათში მივდივარ ჩემს საქმეზე.

როგორ არ წაიკითხოთ სხვისი რეაქცია თქვენზე?

მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ მოიწვიოთ ყველა მეგობარი კაფეში. უნდა გამეგო, როგორ დავრწმუნებულიყავი, რომ სტუმრები არა მარტო მოვიდნენ ჩემთან, არამედ წავიდნენ. მე მოვიფიქრე გამოსავალი და გაგიზიარებთ.

მეგობარი მირეკავს, სტუმრად მოსული რომით.

ხვალ საღამოს შვიდ საათზე მოვალ შენს სანახავად? თავისუფალი საღამო გაქვს?

დიახ, უფასო, მაგრამ მხოლოდ ცხრამდე. მერე საქმეები მაქვს. შეესაბამება?

ჯდება.

ახლა ჩემი მეგობარი ვერ მოიპარავს ჩემს დროს და ცხრაზე უნდა დამემშვიდობოს. მართალია, ზოგჯერ დროის ქურდები არ ტოვებენ იმ მომენტში, რაზეც ჩვენ შევთანხმდით. უნდა ვაჩვენო, რომ ნამდვილად ჩემი დროა: მოემზადე, ჩაიცვი, დავტოვო ბინა სტუმართან ერთად და წავიდეს მეტროში.

როცა ვახერხებ, როგორც ჯაშუშები ამბობენ, კუდი მოვიშორო, სახლში გახარებული ვბრუნდები, რომ დრო დავზოგე. პატიოსნად, ვერ წარმომიდგენია, როგორ შეიძლება არ გაიგო რა ხდება შენს თანამოსაუბრესთან, გისმენს თუ არა. შესაძლოა, ადამიანი უკვე იღიმება, საათს უყურებს, ან თუნდაც კომაშია. როგორ არ წაიკითხოთ სხვისი რეაქცია თქვენზე? რას აკეთებთ დროის ქურდებთან?

რა იპარავს დროს, რომელია არა განახლებადი რესურსი? მოგეხსენებათ, არასდროს არის ზედმეტი თავისუფალი დრო, მით უმეტეს, დღეს, როდესაც სამყარო სადღაც აზარტული სისწრაფით მიიჩქარის.

• შესაძლებელია თუ არა საკუთარი თავისგან დროის გამოპარვა? Დამიჯერე...

• თუ თქვენ მოახერხებთ უხილავი ბარიერის დაყენებას, შეჩერდით, შეგნებულად შეაჩერეთ საკუთარი თავისგან პირადი დროის მოპარვა, მოაწესრიგეთ და მოაწესრიგეთ საქმეები ქვემოთ მოცემულ სამ წერტილში, მაშინ, შემდგომში, ის ყოველთვის იქნება სიუხვით.

ისინი იპარავენ დროს...

1. ტელევიზია, ინტერნეტი, კომპიუტერული თამაშები.

ადრე, ტელევიზიაში ჩვენ გვქონდა "chic" არჩევანი მხოლოდ რამდენიმე არხიდან. დღეს ასობით მათგანია. არის თუ არა გონივრული ასობითჯერ გავზარდოთ სატელევიზიო არხებისა და გადაცემების ყურებაზე დახარჯული დრო, რომელთა უმეტესობა მხოლოდ დისტანციურად და ხშირად საერთოდ არ გვაახლოებს ჩვენს მიზნებთან?

• იპარავს თუ არა ტელევიზია ძვირფას დროს? დიახ, თუ ჩვენ ბოროტად ვიყენებთ და არ გამოვიყენებთ მას საკუთარი სარგებლისთვის!

ცოტა ხნის წინ, ჩვენ შეგვიძლია დავინახოთ რაღაც ბუნდოვნად მსგავსი კომპიუტერი სამეცნიერო ფანტასტიკურ ფილმებში ან წაკითხული სამეცნიერო ფანტასტიკურ რომანებში. დღეს, ფიგურალურად რომ ვთქვათ, ყველა ძაღლის სახლში არის კომპიუტერი. კაცობრიობის მიერ ინტერნეტის მოსვლასთან ერთად ცნობილი სარგებლის გარდა, ახლა თითქმის ყველა სახლში და ბინაში არის პირადი ვამპირი, რომელიც ენერგიას გვწოვს და იპარავს ჩვენი ისედაც შეზღუდული დროის უზარმაზარ რაოდენობას.

უაზრო პროგრამების ყურებაზე დახარჯული დროის გონივრულად შემცირებით, ცარიელი საიტების მონახულებისა და კომპიუტერული თამაშებით შეზღუდვით, რომელთა უმეტესობა ჯერ კიდევ არ ავითარებს ბევრს ან რაიმე ღირებულს თავისთავად, შეგიძლიათ გაათავისუფლოთ დიდი დრო. ნუ დაკარგავთ დროს უაზრო გართობებით!

2. ნათესავები, მეგობრები, სამუშაო კოლეგები.

საჭიროა ადამიანებთან ურთიერთობა, ამაზე არავინ დაობს. მაგრამ! თუ ძალიან ბევრი დრო იხარჯება ცარიელ და უაზრო კომუნიკაციაზე არაფრის შესახებ, მაშინ ყველაფერი, რაც "არაფერზეა" საბოლოოდ მივყავართ "არსად"! თუ კოლეგები ხშირად გიფანტავთ ყურადღებას, ხელს უშლიან კონცენტრირებას და უშუალოდ სამუშაოზე ფოკუსირებას, მაშინ ყველაზე გონივრული რამ არის დროის არაპროდუქტიული გამოყენების აღმოფხვრა.

• თუ ნათესავები და მეგობრები ბოროტად იყენებენ თქვენს ძვირფას დროს, იპარავენ, არ აფასებენ, მისი სრული ღირებულების გაცნობიერების გარეშე, მაშინ თქვენ უნდა შეგეძლოთ თქვათ „არა“, როცა ფიქრობთ, რომ დროის უფრო რაციონალურად გამოყენება შეიძლება.

3. დეზორგანიზაცია.

თუ ცნება „ორგანიზაცია“ თქვენთვის ცარიელი ფრაზაა, მაშინ იცოდეთ: მაღალ ორგანიზებულ პირებს აქვთ ბევრად მეტი შანსი მიაღწიონ თავიანთ მიზნებს, ვიდრე იმ ადამიანებს, რომლებმაც ჯერ ვერ გააცნობიერეს დროის სრული ღირებულება და არ ისწავლეს მისი ეფექტურად გამოყენება. . ეს მნიშვნელოვანი უნარი საშუალებას აძლევს ადამიანებს, რომლებსაც აქვთ დაახლოებით იგივე შესაძლებლობები, განაახლონ მნიშვნელოვანი და სასარგებლო ნივთების არაპროპორციული რაოდენობა გარკვეული პერიოდის განმავლობაში.

ქვეწარმავლ გენას სიმღერა აღარ შეესაბამება სიმართლეს. მანდელას ეფექტმა არა მხოლოდ შესაძლებელი გახადა წარსულის „წუთების“ დაბრუნება და მათი თვითნებურად შეცვლა, არამედ თავადაც ბევრად უფრო სწრაფად გაიქცა. მაჩვენებლები მოცემულია 16-დან 18 საათამდე „ძველი“ დროით დღეში. ეს ყველაფერი რამდენიმე წლის წინ დაიწყო, როდესაც ბლოგოსფეროში ადამიანებმა დაიწყეს წუწუნი, რომ მათ არ ჰქონდათ დრო დღეში გაეკეთებინათ ის, რის გაკეთებასაც ადრე ადვილად შეეძლოთ. დრო თითქოს წინ მიიწევს და ჩვენ ვერ ვასწრებთ მას.

რა თქმა უნდა, დრო უკვე ჩქარდება, როცა ჩვენ ვიზრდებით, ბუნებრივია. უფრო სწორად, ჩვენ და ჩვენი შიდა პროცესები ნელდება. ბავშვები დარბიან, მათი მოძრაობები იმპულსურია, მოხუცები ნელ-ნელა ატრიალებენ ფეხებს, ჟესტები შეფერხებულია.
ბავშვები ლაპარაკობენ, მოხუცები დიდხანს წარმოთქვამენ ფრაზებს და მათ შორის მოსაწყენ ხანგრძლივ პაუზებს ატარებენ.
მე ვუყურებ ცნობილი "ალტერნატიული" რეჟისორის ფილმს და მესმის მისი ცნობადი ბასი კულისებში. ადრეულ ფილმებში ხმა ცოცხალი და მოძრავია. სულ რაღაც 10 წლის შემდეგ მეტყველება იკლებს, ნელდება, პაუზები აუტანლად გრძელია და თქვენ უნდა აირჩიოთ სიჩქარის ვარიანტი 1.5. სამწუხაროა.

მაგრამ ეს განსხვავებულია.

ბავშვობაში, როცა სკოლაში საათებსა და წუთებს ვატარებდით, დიდი საათის ისრს ვუყურებდი და უთქმელად დიდხანს ველოდებოდი, რომ ის მეორე წამში გადასულიყო. მინდოდა, რომ დათვლა ერთზე, ორზე, სამზე, ოთხზე წასულიყო... მაგრამ გაჭიანურდა: ერთი... (მარადიულობა), ორი... (სხვა მარადისობა), სამი...
ახლახან კი ციფერბლატს დავხედე და თვალებს არ ვუჯერებდი. წამები იკლებს! ისინი უბრალოდ ციმციმებენ! ეს არ მოხდა! ეს არ მახსოვდა ბავშვობაში! შენ "გაიზარდე", მეუბნებიან. არა, ეს არ არის მთავარი. წამები ხელშესახებ, თუნდაც ვიზუალურად, უფრო სწრაფად გარბის.

ამერიკულ სკოლებში ბავშვებს წამების დათვლას ასწავლიდნენ ფრაზით - ერთი მისისიპი, ორი მისისიპი, სამი მისისიპი... და ა.შ. დრო დაუთმეთ, ბუნებრივია. სცადე )) ენას მოგტეხავ. მისისიპიელების ჩამოთვლა ახლა ენით დაცინვა გახდა.
გონს რომ მოვიდნენ, მასწავლებლები კარტოფილზე გადავიდნენ. ახლა რეკომენდებულია წამების დათვლა: ერთი კარტოფილი, ორი კარტოფილი, სამი კარტოფილი. და ეს დაახლოებით ერთი მესამედით უფრო სწრაფია.
მალე, მეშინია, კატებად ჩაითვლებიან)) ერთი კატა, ორი კატა...

კომენტარიდან
„ერთხელ სპეცრაზმელმა მითხრა, რომ მათ ასე ასწავლეს წამების დათვლა: „225, 226, 227...“ და ა.შ.

ადასტურებს მისისიპის ამბავს. ის მუშაობს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ საუბრობთ.

ქსელი შემთხვევით ავიღე დროის აჩქარების თემაზე. მასალის მასა. .
ამონაწერი:

"ალბათ ბევრმა შეამჩნია, რომ ბოლო წლებში დროთა განმავლობაში რაღაც უცნაური ხდება. დღეები და თვეები სწრაფად მიფრინავს, აჭარბებს ჩვენს შესაძლებლობებს და ჩვენ სულ უფრო ნაკლები დრო გვაქვს გასაკეთებელი. როგორც ჩანს, დღე ახლახან დაიწყო, მაგრამ აი, ის უკვე მთავრდება!

ათონის წმინდა მთაზე ბერები ღამეებს ლოცვაშიც კი ათენებენ. უფრო მეტიც, ათონელმა უხუცესებმა დიდი ხნის წინ შეიმუშავეს სპეციალური ლოცვის წესი: გარკვეული პერიოდის განმავლობაში მათ უნდა წაიკითხონ ამდენი ლოცვა და ასე ყოველდღიურად, მკაცრად საათობრივად. ადრე ბერები ახერხებდნენ ამ „პროგრამის“ სრულად დასრულებას ღამით და დილის წირვამდე ცოტა დროც კი ჰქონდათ დასასვენებლად. ახლა კი, ამდენივე ლოცვით, უხუცესებს აღარ აქვთ საკმარისი ღამე მათი დასასრულებლად!

არანაკლებ საოცარი აღმოჩენა გააკეთეს იერუსალიმელმა ბერებმა, რომლებიც წმინდა მიწაზე მსახურობდნენ. ირკვევა, რომ უკვე რამდენიმე წელია, რაც წმიდა საფლავზე ნათურები უფრო დიდხანს ანათებს, ვიდრე ადრე. ადრე ზეთს უმატებდნენ დიდ ნათურებს ამავე დროს, აღდგომის წინა დღეს. ერთ წელიწადში ის მთლიანად დაიწვა. მაგრამ ახლა უკვე უამრავჯერ, მთავარი ქრისტიანული დღესასწაულის წინ ჯერ კიდევ ბევრი ზეთია დარჩენილი. გამოდის, რომ დრო უსწრებს წვის ფიზიკურ კანონებსაც კი! "

მახსოვს, როგორ ლაპარაკობდა ბლოგერი პლეადიანი იმის შესახებ, თუ როგორ არის დრო მეოთხე განზომილება და ის მზადდება ჩიტის ფრთებით))
მე არ ვისაუბრებ ჩიტების სახელით, მაგრამ არსებობს თეორია, რომ დრო არ არის უსასრულო, რომ ის არის კონკრეტული ნივთიერება და მისი დაჭიმვა, შეკუმშვა, აჩქარება, გაჩერება შეიძლება (როგორც ფილმში „მატრიცა“. შემთხვევითი არ არის, რომ ამდენ ზმნას ვიყენებთ დროსთან მიმართებაში, თითქოს რაღაც მატერიალურზე ვსაუბრობთ, როგორც ოქროს მონეტების გროვას. დრო შესაძლებელიააწმყო, წაართვით, დაზოგეთ, დაზოგეთ, დახარჯეთ და... მოიპარეთ!
და თუ მართლა ნაკლები დროა, მაშინ შესაძლებელია, რომ ის მოგვპარონ!
მაგრამ ეს არის ჩვენი ცხოვრების დრო. სინამდვილეში, ყველაზე ძვირფასი რაც გვაქვს!
და რა აზრი აქვს სიცოცხლის ხანგრძლივობას მატულობს, თუ ყოველი დღე შემცირდა?!
საპენსიო რეფორმაზეც არ ახსენოთ))

ვინ არის ქურდი?
დიახ, ვფიქრობ, ყველა სახე ნაცნობია. ვინც მანდელას რეალობით თამაშობს.

თავში ტყვიებივით დაფრინავენ...

დრო იმსახურებს ჩვენს უდიდეს ყურადღებას და დროის მართვის უნარები აუცილებელია ყველასთვის. ამ სტატიაში შევეხებით მნიშვნელოვან პუნქტებს, რომლებიც დაკავშირებულია დროის ღირებულების გაცნობიერებასთან.

დასაწყებად, უპასუხეთ საკუთარ თავს შემდეგ კითხვებს:

– რა გავაკეთე დღეს ჩემი სოციალური, ინტელექტუალური თუ პიროვნული განვითარებისთვის?
- რამდენი დრო დაუთმეთ რაიმე ახალი უნარების შესწავლას?
- რა ქმედებები გააკეთეთ დღის განმავლობაში თქვენი სულიერი ზრდისთვის?

თუ გაგიჭირდებათ ამ კითხვებზე პასუხის გაცემა, მაშინ ეს შეიძლება მხოლოდ ერთ რამეს ნიშნავდეს: რეალურად მნიშვნელოვანი საქმეების ნაცვლად, თქვენ აკეთებთ იმას, რაც, სამწუხაროდ, მეორეხარისხოვანია. მარადიული სიბრძნე ამბობს - არასოდეს უნდა შესწირო ყველაზე მნიშვნელოვანი უმნიშვნელოს გულისთვის. ამიტომ, თქვენ უბრალოდ უნდა გადაწყვიტოთ რა არის თქვენთვის მთავარი და რა არა.

დრო გაკლიათ ყველაზე მნიშვნელოვანი საქმეებისთვის? იპოვნეთ ამ პრობლემის ძირითადი მიზეზები. იქნებ ვინმე იპარავს თქვენს დროს? ქურდს ხელით დაიჭირე. ამისათვის გააკეთეთ პატარა დიაგნოსტიკა. პირველ დღეებში ჩაწერეთ თქვენი დროის ყოველი საათი: რაზე და რამდენში დახარჯეთ და არ ინერვიულოთ, ასეთი დრო მოგვიანებით აღარ დაგჭირდებათ.

რა შედეგი მოჰყვება ასეთ მუშაობას?

როგორც უკვე მიხვდით, თქვენ იქნებით თქვენი დროებითი გაფლანგვის დამნაშავე.

სტივენ კოვეისგან ვკითხულობთ: „ადამიანის ცხოვრება არის მისი მიღებული გადაწყვეტილებების შედეგი. სხვა ადამიანების, გარემოებების ან სხვა გარე ფაქტორების დადანაშაულება თქვენს წარუმატებლობაში ნიშნავს შეგნებულად დანებდეთ მათ ძალაუფლებას, მისცეთ მათ უფლებამოსილება გააკონტროლონ თქვენ. ამის გაგება მნიშვნელოვანია. უბრალოდ შეეცადეთ მისი ინტერნალიზება.

უმოქმედობის გასამართლებლად დიდი ხრიკი სიზარმაცეა. მაგრამ ერთი რამ გაიგე: როცა ზარმაცი ხარ, ანელებ საკუთარი ზრდის პროცესს!

ცუდი სიზმარივითაა. თქვენ არ აძლევთ საკუთარ თავს უფლებას იყოთ მთლიანად საკუთარი თავი. უფრო მეტიც, ის ართმევს ადეკვატურობას. სამყარო შენგან შორს იწყებს. მაგრამ ჩვენ ვცხოვრობთ შესაძლებლობებისა და იდეების სამყაროში, ამიტომ უმოქმედობა საკმაოდ სულელური და ძალიან საეჭვო წამოწყებაა.

Რა უნდა ვქნა?

Გაიღვიძე!

ამისათვის თქვენ უნდა აიღოთ სრული პასუხისმგებლობა ყველაფერზე, რაც თქვენს ცხოვრებაში ხდება. დიახ, ეს რთულია. ჩვენ არ გვინდა გავიზარდოთ. პასუხისმგებლობა ხომ ზრდასრული ადამიანის მთავარი თვისებაა. ჩვენ გვეშინია, გავიაროთ ზრდის ტკივილი. მაგრამ ეს გამოცდილება უბრალოდ აუცილებელია. ის დადებითია. გააცნობიერე შენი ფრენა საკუთარი თავისგან.

შევაჯამოთ.
ასე რომ, ძალიან მნიშვნელოვანია საკუთარი თავის და თქვენი ამჟამინდელი მდგომარეობის გაგება. დაადგინეთ თქვენი პრიორიტეტები. თქვენი ცხოვრების ხარისხი დამოკიდებულია მასზე. მთელი შენი ცხოვრება მასზეა დამოკიდებული. დროის არაგონივრული გამოყენება ძალიან დამღუპველ შედეგებს იწვევს. ამოსავალი წერტილი აქ არის სრული პასუხისმგებლობის აღება თქვენი დროებითი რესურსის გამოყენებაზე.

ხანდახან მართლა გსურს, რომ დღეში 24 საათზე მეტი იყოს და ერთ დღეში ბევრად მეტის გაკეთება შეგიძლია. და თუ ვერავინ შეძლებს დღეში საათების რაოდენობის რეგულირებას, მაშინ ყველას შეუძლია თავი დააღწიოს ამოცანებს, რომლებიც იპარავენ ძვირფას დროს და ისწავლონ მეტის გაკეთება, თუ სურთ.

დროის ქურდები

დღე, რომელიც დაიწყო ელექტრონული ფოსტის შეტყობინებებისა და სოციალური ქსელების სიის შემოწმებით, უსაფრთხოდ შეიძლება ჩაითვალოს დაკარგულად. სოციალური სერვისები 21-ე საუკუნეში დროის მთავარი ქურდებია. მაგრამ სინამდვილეში, სავსებით შესაძლებელია ამის გაკეთება თქვენი ახალი ამბების ყოველდღიური შემოწმების გარეშე. დიახ, და შეგიძლიათ დაზოგოთ დღეში მინიმუმ ერთი საათი, თუ რეგულარულად არ შეამოწმებთ თქვენს ელ.წერილს და შეგიძლიათ წაიკითხოთ შეტყობინებები ერთდროულად, ძილის წინ ამისათვის გამოყავით 5-10 წუთი. და შეგიძლიათ კვირაში 1-2-ჯერ გადახედოთ კიდეც სიახლეებს.

წუთების კიდევ ერთი ქურდი არის ტელეფონი. ზარები გრძელდება წუთები და საათები, მაგრამ ეს საუბრები, ფაქტობრივად, არაფერზეა. რა თქმა უნდა, ტელეფონის დათმობა არც ისე ადვილია და არც უნდა გააკეთოთ, მაგრამ სჯობს კავშირი გამორთოთ მნიშვნელოვანი აქტივობების დროს. ერთადერთი გამონაკლისი არის მნიშვნელოვანი ზარები, რომლებიც დაკავშირებულია სამუშაოსთან ან სწავლასთან, მაგრამ მათ შეუძლიათ დაიცვან, სანამ გათავისუფლდებით.

სერიალები და ტელევიზია, ისევე როგორც ინტერნეტში უმიზნო სერფინგი, დროის მოკვლის შესანიშნავი საშუალებაა რაიმე მნიშვნელოვანის მოლოდინში. მაგრამ როდესაც დღეში ბევრი რამის მართვა გჭირდებათ და გადაწყვეტთ ერთი საათი გამოყოთ თქვენი საყვარელი საგის ახალი ეპიზოდის საყურებლად, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ რაღაცის დრო ნამდვილად არ გექნებათ. სერიალის ყურებისას დრო შეუმჩნევლად გადის და მის ყურებას პრაქტიკული სარგებელი არ აქვს, ამიტომ უმჯობესია დაივიწყოთ ტელევიზორთან ან კომპიუტერთან ჯდომის ჩვევა სერიალის ყურებისას, თუ დროის დაკარგვა არ გსურთ.

კომპიუტერული თამაშები ასევე შეიძლება კლასიფიცირდეს როგორც ქრონოფაგები - დროის ქურდები. განსაკუთრებით საშიშია ონლაინ თამაშები, თითქოს მაგნიტივით იზიდავს ყველა ასაკის ადამიანს. როგორც ჩანს, ასეთი თამაშების სოციალური კომპონენტი ხელს უწყობს კომუნიკაციის უნარების განვითარებას და თამაშის მისიების შესრულება გასწავლის ცხოვრებისეულ სირთულეებთან გამკლავებას. სინამდვილეში, თამაშები სხვა არაფერია, თუ არა მათი შემქმნელებისთვის მოგების წყარო. ასე რომ, თუ მოგწონთ თამაში და არ თვლით მას ცუდ ჩვევად, იცოდეთ, რომ თქვენ თვითონ გაათბეთ დრომოჭმული გველი მკერდზე.

როგორ დაზოგოთ დრო

ყველაფერი, რაც უნდა დაივიწყოთ დროის დაკარგვაზე, არის ისწავლოთ დაგეგმვა. და როგორც ერთი დღით, ასევე ერთი წლის განმავლობაში და თუნდაც ათწლეულის განმავლობაში. თუ თქვენ მიეჩვიეთ საკუთარი თავისთვის კონკრეტული მიზნების დასახვას და ასევე დაჯილდოვებას მათი მიღწევისთვის, მაშინ აღარ გაგიჩნდებათ სურვილი კვლავ ჩაერთოთ დროის ქურდებთან.