საზიანოა სველი თმით დაძინება? ფარული საფრთხე: რა მოხდება, თუ სველი თავით დაიძინებთ. მიზეზები, რის გამოც არ შეიძლება სველი თავით დასაძინებლად წასვლა

ჩვენ ჩვეულებრივ წარმოვიდგენთ ვენტილირებადი საძინებლის მყუდრო ბინდის, თბილ საფენს, უამრავ რბილ ბალიშს და, შესაძლოა, ძლივს გასაგონად მედიტაციურ მელოდიას. ამ სცენარში სველი თმისთვის ადგილი არ არის, მაგრამ მიუხედავად ამისა, ბევრისთვის ეს არის ობიექტური რეალობა, საკმაოდ შესაფერისი საწოლისთვის.

ფოტო გეტის

ბავშვობიდან გვესმის, რომ არ არის კარგი სველი თავით ძილი – დედები მთელ მსოფლიოში, განურჩევლად ეროვნებისა და რელიგიისა, პატივს სცემენ თავიანთ მოვალეობას, შთააგონონ თავიანთ ქალიშვილებს ეს სიმართლე. და თუ ვიმსჯელებთ სტილისტებისა და თერაპევტების რეკომენდაციებით, ეს არის ერთ-ერთი შემთხვევა, როდესაც დედის რჩევის წინააღმდეგ აჯანყება კარგს არ მოგვიტანს. რა თქმა უნდა, თუ საღამოს შხაპის შემდეგ მოულოდნელად დაგეზარებათ, კატასტროფა არ მოხდება, მაგრამ თუ თქვენს პარიკმახერს უთხარით, რომ მუდმივად იძინებთ თმის გაშრობის გარეშე, ის, ალბათ, უკმაყოფილოდ გაიქნევს თავს.

დროა საბოლოოდ მოჰფინოთ შუქი სველი თმის ფარულ საფრთხეებს და გავიგოთ, რას გულისხმობს სინამდვილეში სველი თავით ძილის ჩვევა. ასე რომ, მართალია, რომ ...

... თქვენ შეგიძლიათ გამოწვევა

ეს ნიშნავს, რომ თავი შეიძლება იყოს ჰიპოთერმული და თქვენ რისკავთ საძინებლიდან გაუსვლელად გაცივდეთ. ექსპერტებს ამ საკითხზე არაერთგვაროვანი მოსაზრებები აქვთ. ნებისმიერი ექიმი გეტყვით, რომ გაციება არის ვირუსი, რომელიც ტემპერატურული ცვლილებების გამო ორგანიზმში ვერ აღმოცენდება, რასაც კვლევები ადასტურებს. თუმცა, იგივე ექიმები, გარდა ნათქვამისა, შეატყობინებენ, რომ სველი თმა (ასევე წინდები, ფეხსაცმელი ან ხელჯოხები) არასასიამოვნოა ორგანიზმისთვის, რაც ნიშნავს, რომ ის ასუსტებს იმუნურ სისტემას. ფაქტია, რომ როდესაც სხეული გაცივდება, სისხლძარღვები იკუმშება, რაც ხელს უშლის ვირუსთან მებრძოლი ლეიკოციტების თავისუფალ წვდომას – ანუ სველი თავი ეხმარება. ზოგადად, კავშირი საკმაოდ ბუნდოვანია, მაგრამ იმ შემთხვევაში, თუ ჩვევებს ვერ შეცვლით, დაიძინეთ თბილ ოთახში სველი თმით და კომფორტული საწოლით, რათა თავიდან აიცილოთ დამატებითი სტრესი სხეულზე.

... ან ზიანი მიაყენე თმას

აქ ყველაფერი ბევრად უფრო აშკარაა. როგორც ცნობილი პარიკმახერი ჯონ რუჯიერო ადასტურებს, სველი თავით ძილი „არ არის კარგი იდეა, რადგან როცა გაიღვიძებ, თმა შეგეფერება, გარდა ჰელოუინისა, და შენს თავს უფრო მეტი დილის სტილისტიკა შეგიქმნის, რისთვისაც შესაძლოა. ისევ მოგიწევს თმის დაბანა“. თუ აუცილებლად უნდა დაიძინოთ სველი თმით, რუჯიერო რამდენიმე სიფრთხილის ზომებს გვირჩევს: „დაიბანეთ ცოტა გამხსნელი კონდიციონერი ღეროების მოსახსნელად, ხოლო თუ გრძელი თმა გაქვთ, მაშინ ფუნთუშა ჩადეთ თავის გვირგვინთან. ასე რომ, დილით თმა ასატანად გამოიყურება და ლამაზად ტალღოვანსაც კი მიიღებს.

თმის სპეციალისტების კიდევ ერთი ლაიფ ჰაკია ატლასის ბალიშები. „ეს საშუალებას მისცემს თმას უფრო სწრაფად გაშრეს, თავისუფლად მოძრაობს ბალიშზე და თავიდან აიცილებს ჭუჭყს და ქარიშხალს, რომელთა მოშორება ძალიან რთულია დილით“, - განმარტავს რუჯიერო. ასევე, ბამბის ბალიშის კედელზე სველი თავის შეხება მოგაშორებთ უფრო მეტ თმას ღამით, ვიდრე ატლასის კონტაქტში. გლუვი აბრეშუმი ასევე კარგია სახის კანისთვის, რადგან ის იცავს ნაოჭებისგან, რომლებიც ნაოჭების წარმოქმნას იწვევს“.

საშიშია თუ არა სველი თავით დაძინება? არის თუ არა ავად გახდომის შანსი - ამის შესახებ ბავშვობაში გითხრეს? ხშირად დილით არ გვაქვს საკმარისი დრო იმისათვის, რომ მოვემზადოთ თმის დასაბანად. მინდა ძილის წინ თმა გავახალისო და დაუყონებლივ დავიძინო, გაშრობის გარეშეც, ამისთვის არის სხვადასხვა მიზეზი - არავის შემაწუხოს, ფენით ხმაური და ა.შ. მაგრამ შესაძლებელია თუ არა ამის გაკეთება თმით, ამას ამ სტატიაში გავარკვევთ.

მიზეზები, რის გამოც არ შეიძლება სველი თავით დასაძინებლად წასვლა.

1. თმა მტვრევადი გახდება.

სველი თმა საკმაოდ დასუსტებულია და ექვემდებარება სხვადასხვა გავლენას. ღამით თავს ამა თუ იმ მიმართულებით აბრუნებ, ამდენად, სველი თმა უფრო მგრძნობიარეა მტვრევადობის მიმართ, ვიდრე მშრალი თმა.

კიდევ უარესი, თუ სველი თმისგან ფუნთუშას გააკეთებთ! ნუ გააკეთებთ ამას, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეგიძლიათ დააზიანოთ თმის ფოლიკულები. სჯობს საკუთარ თავს დაძლიოთ და მაინც გაიმშრალოთ თმა.

რატომ ხდება. თითოეული ცალკეული თმა შედგება ქერცლებისაგან, რომლებიც მჭიდროდ ჯდება ერთმანეთზე, იმ პირობით, რომ ისინი მშრალია. როდესაც დატენიანდება, ისინი იხსნება, რაც თმას უფრო დაუცველს ხდის დახვევის მიმართ. რაც უფრო მეტია ასეთი ნაოჭები, მით უფრო დიდია ფართობი, სადაც ნადგურდება დამცავი კერატინის ფენა.

2. შეგიძლიათ მიიღოთ ჰიპოთერმია.

ძილი არ იქნება კომფორტული, თუ თმა ცივი და სველია. ეს ცუდია ძილის ხარისხისთვის. ბევრი ნერვიულობს და ხშირად იღვიძებს, თუ თმას არ შეიშრობს ძილის წინ. უმჯობესია საღამოს უზრუნველყოთ თქვენი კომფორტი და დილამდე არ გადადოთ.

ამ გზით თმის ფოლიკულები ადვილად შეიძლება გაცივდეს, რაც იწვევს ანთებას. ჩნდება ქავილი და აქერცვლა. ვეთანხმები, ეს შორს არის უსიამოვნო.

3. სტილთან დაკავშირებით პრობლემები შეგექმნებათ.

სველი თავით დასაძინებლად რომ დავწექით შევამჩნიეთ, დილით კი შეუძლებელი იყო თმასთან რაიმეს გაკეთება სანამ ისევ თმას არ დაასველებდით. ღამით თმა შრება და იღებს იმ ფორმას, როგორშიც იყო დამაგრებული, დაჭიმული და თავით შეკუმშული. ამიტომ ის „ზედამხედველობა“, რომელთანაც მეორე დღეს უფრო რთულია საქმე. ჯობია თმას საღამოს აჩუქო 😉

4. არის ავად გახდომის შესაძლებლობა.

სველი თმა აგრილებს კანს და შესაბამისად სისხლძარღვებს. სისხლის მიმოქცევა უარესია, ამ მიდამოში დამცველთა ნაკლები ლეიკოციტები ცირკულირებს, რაც ზრდის პათოგენური ვირუსების და ბაქტერიების შეტევის რისკს.

უფრო მეტიც, ეს ეხება მათ, ვისაც უყვარს ღია ფანჯარასთან ძილი, თუ ოთახში ნაკაწრია. გაციების შანსი ორმაგდება. თუ თავი მშრალია, სუფთა ჰაერზე ძილი მხოლოდ სარგებელს მოუტანს.

5. ბაქტერიების რაოდენობა იზრდება.

თმის ტენიანობა და ბალიშზე თავის სითბო ღამის განმავლობაში ქმნის ძალიან ხელსაყრელ გარემოს ბაქტერიების განვითარებისთვის. გარდა ამისა, ბალიშში ტენიანობა აღწევს და ბაქტერიები იქ ცხოვრობენ და მრავლდებიან კიდევ უფრო ხალისით. ნუ შეუქმნით მათ ჯანსაღ გარემოს და ხშირად შეცვალეთ საწოლები.

6. ჩნდება ქერტლი.

სკალპის ტენიანობა ადვილად ასუფთავებს ცხიმოვან ფენას, რომელიც იცავს სოკოებისგან და ბაქტერიებისგან და ასევე ემსახურება როგორც სკალპის ბუნებრივი დამატენიანებელი. სველი თმით ღამით ცხიმიანი ფენა ადვილად ირეცხება და კანი ხდება დაუცველი და ქერტლისკენ მიდრეკილი.

7. ჩნდება თმის სიბნელე.

ღამის ჭარბი ტენიანობა აშორებს ცხიმოვან ფენას თმის ზედაპირიდან, რომელიც ფარავს თმას, ამიტომ მეორე დღეს ის შეიძლება უფრო დაღლილი გამოიყურებოდეს.

8. თმის ცვენა.

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ნოტიო გარემო არის ბაქტერიების და სოკოების ზრდა. ასეთ პირობებში, ასეთი სოკოვანი დაავადების გაჩენის ალბათობაა ტრიქოფიტოზი- როცა კანზე წითელი ლაქები ჩნდება და ამ ადგილებში თმა ცვივა. თუ არსებობს ასეთი დაავადების სიმპტომები - არ დააყოვნოთ - მიდით სპეციალისტთან პაემანზე, რათა დაგინიშნოთ მკურნალობა. და ამ პერიოდში კარგად გაიმშრალეთ თმა და მით უმეტეს, ნუ დატოვებთ ღამით და ნუ გაიკეთებთ ორთქლის ნიღბებს რამდენიმე საათის განმავლობაში.

ტრიქოლოგები გვირჩევენ, თმა კარგად გაიმშრალოთ ღამით, თუ ეს შეუძლებელია, უმჯობესია თმა დილით დაიბანოთ.

9.აკნეს გამომწვევი.

რაც არ უნდა სასაცილოდ ჟღერდეს. მაგრამ იგივე მიკრობები ბალიშზე მაღალი ტენიანობის და სითბოსგან სწრაფად მიედინება სახეზე და შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა გამონაყარი.

10. თავის ტკივილი სავარაუდოა.

სველი თავით ძილი შეიძლება გამოიწვიოს თავის ტკივილი და შაკიკი. ზოგიერთს მაღალი წნევა აქვს. ნორმალური ნორმალური სისხლის მიმოქცევა ირღვევა ტენიანობის ტემპერატურის ცვლილების გამო. შესაძლებელია კისრის კუნთების სპაზმი, ტკივილი კეფის არეში.

ახალი ჯანსაღი ჩვევები თქვენი თმის შესანარჩუნებლად

თუ ეს შესაძლებელია, თმის დაბანა დაიწყეთ საღამოს ადრე, რათა დრო გქონდეთ მისი გასაშრობად.

თუ ამ დრომდე მუდმივად გძინავთ ბალიშზე სველი თავით, გადააგდეთ ბალიში, რომელშიც უამრავი მიკრობები და მტვრის ტკიპაა. შეიძინეთ ახალი და დანერგეთ მშრალ თმასთან ძილის ახალი ჩვევა.

დაიცავით თმა ბალზამით, თუ მოულოდნელად ისევ ნესტიანი თავით დაძინებას გადაწყვეტთ. ეს დაიცავს კერატინის ფენას და დაიცავს თმას ზედმეტი დაზიანებისა და დაბერებისგან.

თუ ჩვევა საკმარისად ძლიერია და ძნელია საკუთარი თავის დაძლევა, გადააფარეთ ბალიშის ზედაპირი მშრალი პირსახოცით და დაიძინეთ მასზე. პირსახოცი უფრო ადვილად ირეცხება, ვიდრე ბალიში.

დაიცავით მარტივი წესი, დაამარცხეთ საკუთარი თავი თქვენი თმის ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის 😉

ყველას არ აქვს საშუალება და დრო ძილის წინ გაშრეს დაბანილი თმა. ცხრას მერე მოდიხარ სახლში, მერე კი, ნახვამდის, ძილის დროა. დილით მინდა ლამაზად გამოვიყურებოდე მოვლილი თმით. იბანავებ, თმას იბან და ფენის ხმარების ძალა არ გაქვს. ამიტომ, სველი თმით ცვივათ ფეხები. თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება

რატომ არის მავნე?

გაუშრალი თავით დაძინება საზიანოა არა მხოლოდ თეთრეულისთვის, არამედ თმისთვის, სახის კანისთვის და მთლიანად სხეულისთვის. გარდა ამისა, დასვენებისთვის დროის დაზოგვა ვერ მოხერხდება, რადგან ღამით ჩამოცვენილი თმის მოხსნას და დავარცხნას მეტი დრო დასჭირდება, ვიდრე მის გაშრობას. გარდა ამისა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შესაძლებელი იქნება მათი ადამიანური გზით დაყრა. რაც არ უნდა ეცადო, ვარცხნილობა სტილში იქნება: „თავიდან ჩამოვვარდი, თავი დავამუხრუჭე“. თუ უბრალოდ არ დაიბანეთ და გაიმშრალეთ თმა ისევ. მაგრამ ამ შემთხვევაში თქვენ თვითონ გესმით სიტუაციის აბსურდულობა.

თმით და ვარცხნით გასაგებია. მაგრამ რა ზიანს აყენებს თავად თმას?

სველი თმა, ძალიან ჩახლართული და ადვილად დაჭყლეტილი, ზოგან იშლება. დილით გაღვიძებით იწყებთ მათ ვარცხნას და გასწორებას ყველანაირი უთოებითა და ტალღოვანი უთოებით. თმის გარკვეული კუთხით გასწორებისას ის მისცემს მიკრობზარს, რაც შემდგომში ემუქრება მას გაკვეთით ან სრული რეფრაქციით.

და რაც შეეხება სახის კანის დაზიანებას? სახე რა შუაშია? ბოლოს და ბოლოს, მასზე თმა არ იზრდება!

პრობლემა თავად ტენიანობაშია. ბალიშის კარადა სველდება სველი თმისგან და მყისიერად იქცევა ნამდვილ ინკუბატორად ბაქტერიების გამრავლებისთვის, რომელთა შორის ხშირად გვხვდება დაავადების გამომწვევიც. თუ საშუალო ბაქტერია მშრალ გარემოში ნელა იზრდება, მაშინ სველ გარემოში მათი გამრავლება დროდადრო აჩქარებულია. ახლა კი გძინავს. ძილში შემობრუნდი. შეიზილეთ კანი სველ ბალიშზე და გაავრცელეთ ბაქტერიული ინკუბაციის ნაყოფი მთელ სახეზე.

არ გაგიკვირდეთ, თუ გარკვეული დროის შემდეგ, ასეთი „სველი ძილის“ შემდეგ, სახეზე აკნე, გამონაყარი და სხვა დერმატოლოგიური პათოლოგიები შეგხვდებათ.

კარგი, დარწმუნებული ვარ. რაც შეეხება მთლიანად ორგანიზმის ჯანმრთელობას? როგორ შეიძლება სველმა თმამ ზიანი მიაყენოს სხეულს?

Ძალიან მარტივი. სველი თმების მქონე თავს სხეულის დანარჩენ ნაწილზე გაცილებით დაბალი ტემპერატურა აქვს, გარდა ამისა, ის თბება საბნის ქვეშ. სისხლის მიმოქცევა, ისევე როგორც ყველა სხვა პროცესი, სხეულის ნორმალურ ტემპერატურულ ნაწილში ნორმალური ინტენსივობით გადის, ხოლო დაბალი ტემპერატურის მქონე ნაწილში თრგუნავს, რაც იწვევს ერთგვარ შინაგან პროცესების კონფლიქტი და, შედეგად, მათი დეგრადაცია. ამიტომ, ადამიანებს, რომლებსაც სველი თმით ძილი მოსწონთ, ხშირად აქვთ თავის ტკივილი, დილით კი უჩივიან ცუდ მდგომარეობას და წუწუნებენ, რომ მოსვენებას არ გრძნობენ.

გარდა ამისა, ნებისმიერმა ფანჯარამ ან ნაკაწრმა, რომელიც ღამით ღიაა, შეიძლება გამოიწვიოს თქვენში აფეთქება და გაღვიძება ცხვირის გამო.

დასასრულს, რამდენიმე სიტყვა ქერტლის შესახებ

ქერტლი სოკოა და ყველა სოკოს, ბაქტერიების მსგავსად, უყვარს ტენიანობა. ამიტომ, ნუ გაგიკვირდებათ, რომ „სველი ძილის“ შემდეგ მეორე დღეს ქერტლის ნაწილაკები თქვენს კარდიგანის ან ბლუზის მხრებზე გამოჩნდება.

არ დაიძინოთ სველი თმით. მართლაც, ყოველივე ზემოთქმულის გარდა, ეს ქმნის დიდ დისკომფორტს და დისკომფორტს. ამ შემთხვევაში ნორმალური დასვენება მაინც არ იმუშავებს.

თუ შხაპის შემდეგ თმის საშრობისთვის ენერგია აღარ არის, თქვენი თმის მდგომარეობა რუსულ რულეტად იქცევა. ან იღვიძებ დახვეული თმით, რომელიც ყველა მიმართულებით აწეწილი, ან მშრალი ბოლოები ერთ მუწუკში ჩახლართული. სცადეთ ეს ხრიკები და თქვენი თმა უფრო კარგად გამოიყურება, ვიდრე შეგნებულად გაიმშრალებთ და შეიმუშავებთ.

1. დაიძინე აბრეშუმის ბალიშზე

სანამ რაიმე სხვა მეთოდს სცადოთ, დახარჯეთ გარკვეული თანხა აბრეშუმის ბალიშის შესანახად. ეს არის ტრადიციული ბამბის ბალიში, რომელიც ართმევს თქვენს კულულებს ტენიანობას და აიძულებს ძაფებს ერთმანეთზე ეხვევიან ძილის დროს. აბრეშუმის ბალიშის წინდა არ შთანთქავს თმის ტენს და მისი მოლიპულ ზედაპირი ხელს უშლის ჩახლართვას.

2. გაამშრალე მაინც ნაწილი

ნებისმიერ შემთხვევაში, აბაზანიდან გამოსვლისთანავე არ უნდა დაიძინოთ. მსუბუქად შეიზილეთ თმა პირსახოცით - არასოდეს შეიზილოთ. შეარჩიეთ გვირგვინიდან რამდენიმე ღერი, რომელიც ყოველთვის უფრო დიდხანს შრება და ჭარბი ტენის მოცილება ფენით.

3. გამოიყენეთ დასასვენებელი კონდიციონერი

ყველაზე დიდი პრობლემა მათთვის, ვისაც სველი თმით სძინავს, დახვევის ეფექტია. კონდიციონერი ან სპრეი გაგისწორებთ თმას და დამატებით ბზინვარებას შემატებს. შხაპის მიღების შემდეგ, თანაბრად წაისვით კონდიციონერი და მსუბუქად შეიზილეთ თმაში, რომ შეიწოვება. თუ იცით, რომ აუცილებლად დაიძინებთ სანამ თმა გაშრება -. თუ გეშინიათ, რომ ასეთი კრემები თმას ცხიმიანს გახდის, აირჩიეთ პროდუქტები სილიკონის გარეშე.

Რედაქტორის არჩევანი

4. ფრანგული ლენტები

მიუხედავად იმისა, რომ ჩვეულებრივი ლენტები ძალიან მაცდურია, დილისთვის თმაზე ნაკეცები და არასაჭირო ფუმფულა აღმოჩნდებით. ამის თავიდან აცილების საუკეთესო გზაა ფრანგული ლენტის გაკეთება, რომელიც იწყება ზემოდან. ამრიგად, ტალღები თანაბრად გადანაწილდება მთელ ტილოზე და არ შეიქმნება სიტუაცია, როდესაც მხოლოდ ნაწილი დაიხვევა.

გახსოვთ, ბავშვობაში მშობლები გამუდმებით გვიკრძალავდნენ სველი თავით დასაძინებლად? მაგრამ ეს არ იყო უფროსების ჩვეულებრივი ახირება, არამედ სრულიად ადეკვატური აკრძალვა, რომელიც ნაკარნახევი იყო ჩვენი ჯანმრთელობისადმი ზრუნვით. მომწიფებისას დავიწყეთ ამ წესის იგნორირება, რადგან ყოველთვის არ არის დრო, რომ დავიბანოთ თმა დილით, შუადღეს ან ძილის წინ რამდენიმე საათით ადრე. თუმცა, ასეთი ქმედებები, მართალია, საკმაოდ უვნებელია, მაგრამ ძალიან მძიმე შედეგები მოჰყვება როგორც ჩვენი თმის მდგომარეობას, ასევე ზოგადად ჩვენს ჯანმრთელობას.

1. თმის სისუსტე და სისუსტე

როდესაც სველია, თმა ძალიან სუსტია და შეიძლება ოდნავი არასწორი მოძრაობაც კი განიცადოს. ახლა წარმოიდგინეთ რა დაემართებათ მათ ღამით, როცა ძილში ტრიალებთ და ხახუნს შექმნით. კიდევ უფრო უარესია, თუ კულულებს ფუნთუშაში ან ფუნთუშში ჩააწყობთ იმ იმედით, რომ დილით ლამაზი კულულებით გაიღვიძებთ. ამიტომ შეეცადეთ დაიბანოთ თმა დაძინებამდე რამდენიმე საათით ადრე მაინც, რათა მათ ბუნებრივად გაშრობა ჰქონდეთ, ან გამოიყენეთ ფენი - ამ სიტუაციაშიც კი ნაკლები ზიანი ექნება.

2. ცუდი ძილი

თუ გარეთ ყინავს ან თქვენს ოთახში კონდიციონერია, სველი თმა გაგიცივებთ. სიცივის შეგრძნება გამოიწვევს დისკომფორტს, რის შედეგადაც ვერ დაიძინებთ ნორმალურად და ღამის განმავლობაში გამუდმებით გაიღვიძებთ. ამის თავიდან ასაცილებლად თმა ფენით გაიმშრალეთ. სხვათა შორის, პატარა ლაიფ ჰაკი: თუ სახლში ძალიან ცივა, გამოიყენეთ ფენი ზეწრის, პიჟამის და წინდების გასათბელად. ეს გაგრძნობინებთ თავს ძალიან კომფორტულად საწოლში და უფრო სწრაფად დაიძინებთ.

3. სტილის პრობლემები

ალბათ, ყველა გოგო ჩავარდა ისეთ სიტუაციაში, როცა სველი ძაფებით იძინებ, დილით კი მათ სათანადოდ ვერ დადებ. ეს იმიტომ ხდება, რომ სიზმარში ხვეულები ტრიალდება და „იყინება“ ამ მდგომარეობაში. თმის მოწესრიგება და თმის შეჭრა შეგიძლიათ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მას დაასველებთ, ფენით გაშრობთ და წაისვით სტილის პროდუქტს.

ხოლო თუ თმა საღამოს უნდა გაშრეს, მაშინ ის გარკვეულ ფორმას მიიღებდა და ბევრად უფრო ადვილად დაემორჩილებოდა ფენის, დახვევის ან დაუთოების გავლენას.

4. სუსტი იმუნური სისტემა

იმისდა მიუხედავად, რომ ARVI-ები, რომლებიც ჩვენ უშუალოდ ვიცით, წარმოიქმნება ვირუსების გავლენის ქვეშ, მაღალმა ტენიანობამ დაბალ ტემპერატურასთან ერთად ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გაციების გაჩენის პროვოცირება. როდესაც ადამიანის სხეული გაცივდება, ორგანიზმი გაცილებით უარესად ებრძვის ინფექციებს, ამიტომ ავადობის რისკი იზრდება.

5. ბაქტერიების ზრდა

ბაქტერიების გამრავლების იდეალურ ადგილად ითვლება წყლისა და სითბოს კომბინაცია. ახლა დაფიქრდით, რამდენი ბაქტერია გამოჩნდება მას შემდეგ, რაც ღამეს თბილ ბალიშზე სველი თმით გაატარებთ. და ამ სიტუაციაში ბალიშის პირსახოცების რეგულარული გამოცვლაც კი არ გიშველის, რადგან კულულებიდან ტენი პირდაპირ ბალიშში ხვდება.

6. ქერტლი

ახლა დროა გავიხსენოთ ძველი კარგი ქერტლი, რომელიც ასევე გამოჩნდება, თუ თმას არ გაშრობთ. საქმე იმაშია, რომ თავის სიცხე და წყლის ხანგრძლივი ზემოქმედება იწვევს არა მხოლოდ ბაქტერიების, არამედ სოკოების გამრავლებას. გარდა ამისა, სველი თმით ძილის დროს სკალპი კარგავს თავის ბუნებრივ ზეთებს, რომლებიც ზედმეტ წყალთან ერთად სწრაფად შეიწოვება ბალიშის კარადაში. ეს ორი ფაქტორი ერთად იწვევს ქერტლს.

7. დაბურული თმა

ძილის დროს თმიდან ტენი გადადის ბალიშის ქსოვილზე. და ყველაფერი კარგად იქნება, მაგრამ წყალთან ერთად, ბუნებრივი ცხიმის ფოთლები, რომელიც პასუხისმგებელია თმის დატენიანებაზე და ბზინვარებაზე. ძაფების გაუწყლოება გამოიწვევს იმ ფაქტს, რომ ისინი გამოიყურებიან თხელი, მოსაწყენი და ბოლოები დაიწყებენ რამდენჯერმე უფრო სწრაფად გაყოფას.

8. თმის ცვენა

უკვე აღვნიშნეთ, რომ სიცხისა და ტენის ერთობლიობა იწვევს სოკოს გაჩენას. ის, თავის მხრივ, ვითარდება ტრიქოფიტოზში - თმის მიკოზურ დაზიანებაში. ეს დაავადება ძალიან გადამდებია და თმის ცვენის გარდა, გამოიწვევს ქავილს, წითელ ლაქებს. დაავადების პირველი სიმპტომების გამოვლენისთანავე აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს, რათა მან დანიშნოს სწორი მკურნალობა.

9. აკნეს გამოჩენა

იმის გამო, რომ თქვენი ბალიში ხდება თავშესაფარი დიდი რაოდენობით ბაქტერიებისთვის, დროთა განმავლობაში სახეზე გამონაყარი ჩნდება, რაც უკვე იყო ნახსენები საიტის წინა სტატიებში. და არ აქვს მნიშვნელობა რა ტიპის კანი გაქვთ - აკნე შეიძლება წარმოიქმნას მშრალ, ცხიმიან და კომბინირებულზე. მათი წარმოშობის თავიდან ასაცილებლად, არ დაიძინოთ სველი თმით და ბალიშის პირსახოცები გამოიცვალოთ ყოველ 3 დღეში ერთხელ.

10. თავის ტკივილი

როდესაც ბაქტერიები სკალპზე გამოჩნდება, ორგანიზმი შეეცდება მათ ნებისმიერი გზით აღმოფხვრას. ყველაზე ხშირად, ამ შემთხვევაში, ხდება სისხლის ნაკადის ზრდა დაზარალებულ ტერიტორიაზე. შედეგად, სისხლის მიმოქცევა იზრდება და არტერიული წნევა მატულობს, რაც თავის ტკივილს იწვევს.

რა უნდა გაკეთდეს ზემოაღნიშნული შედეგების თავიდან ასაცილებლად?

დაიბანეთ თმა ძილის წინ რამდენიმე საათით ადრე, რათა დრო ჰქონდეს ბუნებრივად გაშრობას.
შეიძინეთ აბრეშუმის ბალიში. მასალის სტრუქტურა შეამცირებს ხახუნს ღამით და ხელს უშლის ძაფების გაწყვეტას.
თუ დრო არ გაქვთ თმის გასაშრობად, გამოიყენეთ ფენის დიფუზორი ან ჩვეულებრივი მაისური. ეს იმპროვიზირებული პროდუქტები ისე ცუდად არ მოქმედებს კულულებზე, როგორც თმის საშრობი და პირსახოცი.
თმის კონდიციონერი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ბოლოების გაყოფა და შეინარჩუნოთ საჭირო ტენიანობა. ის უნდა წაისვათ ყოველი შამპუნის შემდეგ.
არ დაიძინოთ თავზე სველი პირსახოცით. ეს მხოლოდ დააჩქარებს მავნე ბაქტერიების ზრდას.

წაიკითხეთ კიდევ რა შეიძლება დააზიანოს თმა სტატიაში.