სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულების აღსაზრდელთა ჯანმრთელობის შენარჩუნება და განმტკიცება, ჯანმრთელობის დაცვის ტექნოლოგიების გამოყენება. ჩვენი შვილების კარგი ჯანმრთელობა საბავშვო ბაღში

ჯანმრთელობაზე ზრუნვა აღმზრდელის ყველაზე მნიშვნელოვანი საქმეა. მათი სულიერი ცხოვრება, მსოფლმხედველობა, გონებრივი განვითარება, ცოდნის სიძლიერე, საკუთარი ძალების რწმენა დამოკიდებულია ბავშვების სასიცოცხლო აქტივობაზე, ენერგიულობაზე...

V.A. სუხომლინსკი

შესაბამისობა

ჯანმრთელობა არა მხოლოდ თითოეული ადამიანის, არამედ მთელი საზოგადოების ფასდაუდებელი ქონებაა. ოცდამეერთე საუკუნეში ცხოვრება ბევრ ახალ პრობლემას გვიქმნის, რომელთა შორის დღეს ყველაზე აქტუალურია ჯანმრთელობის შენარჩუნების პრობლემა.

რუსეთის ფედერაციის მოსახლეობის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ სახელმწიფო ანგარიშში გამოქვეყნებული მონაცემების მიხედვით, 3-დან 7 წლამდე ასაკის ბავშვების 60%-ს აქვს ჯანმრთელობის ფუნქციური გადახრები და ბავშვების მხოლოდ 10% მოდის სკოლაში სრულიად ჯანმრთელი. ამიტომ ჯანმრთელობის პრობლემა ფართო სოციალურ ასპექტში უნდა განიხილებოდეს.

ამ პოზიციიდან გამომდინარე, ბავშვების სრულფასოვან ფიზიკურ განვითარებასა და ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაზე მუშაობის აქცენტი, პირველ რიგში, ოჯახი უნდა იყოს, მისი ყველა წევრის ჩათვლით და საცხოვრებელი პირობები; მეორეც, სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულება, სადაც ბავშვი ატარებს თავის აქტიურ დროს, ე.ი. სოციალური სტრუქტურები, რომლებიც ძირითადად განსაზღვრავს ბავშვების ჯანმრთელობის დონეს.

ამიტომ, სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში აუცილებელია ბავშვთა ჯანმრთელობის გაუმჯობესების ახალი მიდგომების მოძიება, გარე გავლენის მრავალფაქტორული ანალიზის საფუძველზე, თითოეული ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობის მონიტორინგი, მისი სხეულის მახასიათებლების გათვალისწინებით და გამოყენებით. პრევენციული ღონისძიებების ინდივიდუალიზაცია, გარკვეული პირობების შექმნა.

სკოლამდელ განათლებაში ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები არის ტექნოლოგიები, რომლებიც მიზნად ისახავს თანამედროვე სკოლამდელი განათლების პრიორიტეტული ამოცანის გადაჭრას - მოსწავლეთა ჯანმრთელობის შენარჩუნების, შენარჩუნებისა და გამდიდრების ამოცანას. ეს ტექნოლოგიები იკავებს ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან სფეროს ფსიქოლოგიურ და პედაგოგიურ მხარდაჭერაში FSES DO-ს განხორციელების კონტექსტში.

ჯანმრთელობის შენარჩუნების ტექნოლოგიები ყველაზე მნიშვნელოვანია ყველა ცნობილ ტექნოლოგიას შორის ბავშვების ჯანმრთელობაზე მათი გავლენის თვალსაზრისით. მათი მთავარი მახასიათებელია ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური ტექნიკის, მეთოდების, მიდგომების გამოყენება წარმოშობილი პრობლემების გადასაჭრელად. ისინი შეიძლება დაიყოს სამ ქვეჯგუფად:

● ორგანიზაციული და პედაგოგიური ტექნოლოგიები, რომლებიც განსაზღვრავენ საგანმანათლებლო პროცესის სტრუქტურას, ხელს უწყობს დაღლილობის, ჰიპოდინამიისა და სხვა არაადაპტაციური მდგომარეობის პრევენციას;

● ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური ტექნოლოგიები, რომლებიც დაკავშირებულია მასწავლებლის უშუალო მუშაობასთან ბავშვებთან (ეს ასევე მოიცავს საგანმანათლებლო პროცესის ყველა ელემენტის ფსიქოლოგიურ და პედაგოგიურ მხარდაჭერას);

● სასწავლო და საგანმანათლებლო ტექნოლოგიები, რომელიც მოიცავს პროგრამებს სწავლების, თუ როგორ უნდა იზრუნოს საკუთარ ჯანმრთელობაზე და მოსწავლეთა ჯანმრთელობის კულტურის ჩამოყალიბებაზე.

ჯანმრთელობის დამზოგავი პედაგოგიური ტექნოლოგიების არჩევანი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა პროგრამაზე მუშაობენ მასწავლებლები, სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულების სპეციფიკურ პირობებზე, მასწავლებლების პროფესიულ კომპეტენციაზე, ასევე ბავშვების შემთხვევის მითითებებზე.

სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში გამოყენებული ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები

"ჯანმრთელობის ჯადოსნური წერტილები"

აკუპრესურული მასაჟი არის ეფექტი ადამიანის კანზე მდებარე ბიოლოგიურად აქტიურ ზონებზე. კანის ბიოაქტიური ზონების სტიმულირება ააქტიურებს ორგანიზმში საკუთარი ინტერფერონის გამომუშავებას, რომელსაც აქვს ანტივირუსული ეფექტი. აკუპრესურულ მასაჟს არ აქვს ასაკობრივი შეზღუდვა – მისი გაკეთება შესაძლებელია როგორც მოხუცებისთვის, ასევე პატარა ბავშვისთვის. უფროს ბავშვებს მშობლებს შეუძლიათ ასწავლონ საკუთარი თავის მასაჟი. ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ თუ ბავშვი, რომელსაც თვიდან თვემდე უტარებდნენ აკუპრესურას, მოულოდნელად ავადდება, დაავადება მასში საკმაოდ მსუბუქი ფორმით პროგრესირებს.

სუ-ჯოკის მასაჟი ბურთებისთვის

ბავშვები მას იცნობენ სახელწოდებით "ზღარბი" - საყვარელი ბურთი მკვეთრი წვეტით, მსუბუქი და ჰიგიენური, მარტივი გამოსაყენებელი და ხელმისაწვდომი ნებისმიერ დროს. მისი მახვილი პროგნოზები მოქმედებს ბიოლოგიურად აქტიურ წერტილებზე, უცვლელად იწვევს კეთილდღეობის გაუმჯობესებას, ხსნის სტრესს, დაღლილობას და ტკივილს, ზრდის სხეულის საერთო ტონუსს. ბურთების - "ზღარბების" დახმარებით ბავშვებს უყვართ თითების და ხელისგულების მასაჟი, რაც სასარგებლო გავლენას ახდენს მთელ სხეულზე, ასევე თითების წვრილი მოტორული უნარების განვითარებაზე, რითაც ხელს უწყობს მეტყველების განვითარებას. სუ-ჯოკ თერაპიის მთავარი უპირატესობაა მაღალი ეფექტურობა, გამოყენების აბსოლუტური უსაფრთხოება და მეთოდის ხელმისაწვდომობა.

თვითმასაჟი ჯართის მასალებით

ხელების და თითების თვითმასაჟი ნიგვზით, ფიჭვის გირჩებით, ნაძვის ტოტებით, ფანქრებით, კალმებით, ფლომასტერებით და ა.შ. თვითმასაჟი ხელსაყრელ გავლენას ახდენს ხელის და თითების მოძრაობის განვითარებაზე, ფანქრის, კაკლის გამოყენებისას სტიმულირდება თითების და ხელისგულების აქტიური წერტილები. სავარჯიშოებში ასევე ვიყენებთ წაბლს, თმის მასაჟის ფუნჯებს, ბუშტებს (მარილით, ფქვილით, პატარა თვლებით შევსებული), ხელთათმანები შეკერილი ღილებით. ბავშვები დიდი სიამოვნებით ასრულებენ სავარჯიშოებს არატრადიციული მასალის გამოყენებით, რადგან გაკვეთილები იქცევა გასართობ თამაშად: „თითები-მოთხილამურეები“, „თითები-ჯადოქრები“, „თითები ზოოპარკში მოსიარულე“.

"ჯანმრთელობის გზა"

"ჯანმრთელობის გზა" საშუალებას გაძლევთ განახორციელოთ ბავშვების ჯანმრთელობის პრევენცია სათამაშო გზით. ორგანიზაციის "ჯანმრთელობის ბილიკები" ძირითადი ამოცანებია:

· ბრტყელტერფების პრევენცია;

· მოძრაობების კოორდინაციის გაუმჯობესება;

· გულ-სისხლძარღვთა და სასუნთქი სისტემების ფუნქციის გაუმჯობესება;

· ინფექციური დაავადებებისადმი წინააღმდეგობის გაზრდა;

· ბავშვების ემოციური და ფსიქიკური მდგომარეობის გაუმჯობესება;

გააცანით ბავშვებს ჯანსაღი ცხოვრების წესი

ტანვარჯიში თვალებისთვის

თვალებისთვის ვარჯიში ეფექტურია, როგორც მხედველობის დაქვეითების პრევენციის საშუალება. ხშირად ვაფასებთ ვიზუალური ტანვარჯიშის გამოყენებას, ვარჯიშები ბავშვის ნერვული სისტემის ერთგვარი რელაქსაციაა, ის ეხმარება ტვინს მხედველობის დახმარებით მიღებული ინფორმაციის უკეთ დამუშავებაში. ბევრი მშობელი თვლის, რომ 100% მხედველობის მქონე მათ შვილებს საფრთხე არ ემუქრებათ. Შორს! ბავშვის ხედვა არის მყიფე ინსტრუმენტი, რომელიც მოითხოვს ზრუნვას, ყურადღებას და, უპირველეს ყოვლისა, მუდმივ დაკვირვებას. თუ ბავშვს უკვე აქვს მხედველობის დარღვევა, ვიზუალური ტანვარჯიში დაგეხმარებათ სიტუაციის არ გაუარესებაში, ზოგიერთ შემთხვევაში კი პრობლემების გამოსწორებაში. ჩვენი ამოცანაა ვისწავლოთ მარტივი ტანვარჯიშის სავარჯიშოები ბავშვებისთვის მხედველობისთვის და ჯერ შევახსენოთ ბავშვს, რომ სავარჯიშოები სახლში გააკეთოს და თვალისთვის სასარგებლო ვარჯიშებსაც კი შეუერთდეს.

თითის ტანვარჯიში

„თითის თამაშები“ არის ნებისმიერი რითმიანი ისტორიების, ზღაპრების დრამატიზაცია თითების დახმარებით. "თითის თამაშების" მსვლელობისას ბავშვი, იმეორებს უფროსების მოძრაობებს, აღწევს ხელების მშვენიერი მოტორიკის კარგ განვითარებას, რაც არა მხოლოდ დადებითად მოქმედებს მეტყველების განვითარებაზე, არამედ ამზადებს ბავშვს ხატვისთვის. და წერა. ვარჯიშისას თქვენ უბრალოდ არ მოძრაობთ თითებს, არამედ აცნობიერებთ და აკონტროლებთ თქვენს მოქმედებებს, ამიტომ ტანვარჯიში ზრდის ხელისა და თვალის კოორდინაციას და კონცენტრაციას. ნება მომეცით აგიხსნათ: ხელებსა და ტვინს შორის კავშირი არის ჯვარედინი, მარჯვენა ხელი მარცხენა ნახევარსფეროს, ხოლო მარცხენა - მარჯვენა. ამრიგად, ენერგიის განაწილება ერთგვაროვანია (დაღლილი აღგზნებული ნახევარსფერო შენელდება, გამოუყენებელი ნახევარსფერო გაიღვიძებს, გააქტიურდება).

სუნთქვის ვარჯიშები

რესპირატორული ტანვარჯიში სკოლამდელ ასაკში ატარებს შემდეგ მიზნებს: ბავშვის ზოგადი სიცოცხლისუნარიანობის გაზრდას და მისი სხეულის წინააღმდეგობის, გამკვრივებისა და წინააღმდეგობის გაზრდას სასუნთქი სისტემის დაავადებების მიმართ.

სუნთქვის ვარჯიშების შესრულების ტექნიკა.

მეთოდოლოგია ემყარება სპეციალური სტატიკური და დინამიური სუნთქვის ვარჯიშების გამოყენებას გახანგრძლივებული და გაძლიერებული ამოსუნთქვით ზოგადი გაძლიერების და ზოგადი განვითარების ფიზიკური ვარჯიშების ფონზე ხმოვანთა ბგერების გამოთქმით (a-a-a, y-y-y, o-o-o) sibilant თანხმოვნები (zh და w). და ბგერების კომბინაციები (აჰ, უჰ, ფუ). მიზანშეწონილია ამ სუნთქვითი ვარჯიშების შესრულება მხიარულად (ფუტკრის ზუზუნი, თვითმფრინავის ზუზუნი, მატარებლის ბორბლების კაკუნი და ა.შ.). რესპირატორული ტანვარჯიშის სწავლება შეუძლია აღმზრდელს, ინსტრუქტორს, აღმზრდელს ან სკოლამდელი დაწესებულების ჯანდაცვის მუშაკს. დატვირთვა თანდათან იზრდება გამეორებების რაოდენობის გაზრდით და ვარჯიშების გაძნელებით.

პირის ღრუს გამრეცხი

პირის ღრუს გამორეცხვა არის როგორც სამკურნალო, ასევე პროფილაქტიკური პროცედურა, რადგან ამ პროცედურის დროს ხდება პალატინის თაღების ლორწოვანი გარსი, პალატინის ნუშისებრი ჯირკვლების და ოროფარინქსის უკანა კედლის ლორწოვანი გარსის გაწმენდა. უთხარით თქვენს შვილს, როგორ აბინძურებს საკვები მის პირს და მეტი დამაჯერებლობისთვის მიეცით მას რბილი პურის ნაჭერი, მოცხარი ან მოცვი და შოკოლადის ტკბილეული. მერე სარკეში ჩაიხედოს და დაინახოს, რამდენად ჭუჭყიანი აქვს კბილები. ამის შემდეგ მიეცით ბავშვს პირის ღრუს გამორეცხვა, წყალი წინ და უკან გადასვით და კვლავ აჩვენეთ სუფთა კბილები. ბავშვი სწორად დაეუფლება პროცედურას მხოლოდ რამდენიმე თვის შემდეგ. და თქვენ უნდა გქონდეთ მოთმინება და გამძლეობა, რომ აკონტროლოთ ბავშვი გამორეცხვისას.

ქვიშის ART თერაპია

შეგიმჩნევიათ, რომ ჩვილებისთვის განკუთვნილი ქვიშას აქვს გარკვეული ჯადოსნური ძალა? გარკვეულ ასაკში ისინი იწყებენ მისკენ მოწოდებას: ბავშვებს სურთ ქვიშაზე შეხება, ჯოხით ჩაღრმავება, სათამაშოებით თამაში, ორმოს გათხრა. უპირველეს ყოვლისა, ბავშვებისთვის ქვიშის თერაპია არის შესანიშნავი შესაძლებლობა თვითგამოხატვისთვის, ბავშვში შემოქმედებითი მიდრეკილებების განვითარებისთვის, ასევე მარტივი და ეფექტური გზაა ისწავლოთ როგორ გამოხატოთ თქვენი გრძნობები, ემოციები, გამოცდილება. ქვიშის თერაპიის გაკვეთილები პასუხობს მშობლების ბევრ კითხვას მათი შვილის შინაგანი ემოციური სამყაროს შესახებ, საშუალებას გაძლევთ გამოავლინოთ და ნახოთ კონფლიქტების, შიშების ნამდვილი მიზეზები და მომავალში განახორციელოთ კორექტირება.

ზღაპრული თერაპია

ზღაპრული თერაპია ბავშვების ფსიქოლოგიური პრობლემების გამოსწორების საშუალებაა. საქმე იმაშია, რომ ბავშვისთვის ზღაპარს ყვებიან, რომლის გმირი თავად არის. ამავდროულად, ზღაპრის თხრობისას მთავარი გმირისთვის გარკვეული სირთულეებია გამოგონილი, რომელთანაც ის აუცილებლად უნდა გაუმკლავდეს. ზღაპრული თერაპია არის მეთოდი, რომელიც იყენებს ფორმას პიროვნების ინტეგრაციისთვის, შემოქმედებითი შესაძლებლობების გასავითარებლად, ცნობიერების გაფართოებისა და გარე სამყაროსთან ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად.

გამამხნევებელი ტანვარჯიში

ტანვარჯიში საწოლში მიზნად ისახავს ძილიდან სიფხიზლეზე თანდათან გადასვლას. აუცილებელია ტანვარჯიშის დაწყება გაღვიძებულ ბავშვებთან ერთად, დანარჩენები გაღვიძებისთანავე უერთდებიან. ტანვარჯიში საწოლში შეიძლება მოიცავდეს ისეთ ელემენტებს, როგორიცაა დაჭიმვა, ხელების და ფეხების მონაცვლეობა და ერთდროული აწევა და დაწევა, თვითმასაჟის ელემენტები, თითის ტანვარჯიში, თვალის ტანვარჯიში და ა.შ. მთავარი წესი არის უეცარი მოძრაობების გამორიცხვა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კუნთების დაჭიმვა, გადაჭარბებული აგზნება, არტერიული წნევის დაქვეითება და, შედეგად, თავბრუსხვევა. საწოლში ტანვარჯიშის ხანგრძლივობა დაახლოებით 2-3 წუთია. ყველა რეკრეაციული აქტივობა, მათ შორის ტანვარჯიში ძილის შემდეგ, საუკეთესოდ კეთდება სათამაშო გზით. ეს საშუალებას გაძლევთ შექმნათ დადებითი ემოციური ფონი, გაზარდოთ ინტერესი ჯანმრთელობის ყველა პროცედურის მიმართ. გარდა ამისა, გარკვეული სათამაშო იმიჯის მიღებით, ბავშვები ხშირად უკეთ ესმით კონკრეტული ვარჯიშის შესრულების ტექნიკა.

რელაქსაცია პაუზებს

„დასვენების შესვენებები“ შედის საბავშვო ბაღის დღის რეჟიმში. მოდუნების უნარი ზოგიერთ ბავშვს ეხმარება სტრესის მოხსნაში, ზოგს - კონცენტრირებაში, მღელვარების მოხსნაში. რელაქსაცია გამოწვეულია სპეციალურად შერჩეული თამაშის ტექნიკით. თითოეულს ფიგურალური სახელი აქვს, ის ატყვევებს ბავშვებს. ისინი ასრულებენ დამამშვიდებელ ვარჯიშებს, არა მხოლოდ მიბაძვენ წამყვანის, არამედ რეინკარნაციას უკეთებენ, შედიან მოცემულ სურათში. ბავშვების უმეტესობა ამ ვარჯიშებს სწორად აღიქვამს, კარგად ისვენებს. ბავშვის გარეგნობა ამის საშუალებას გვაძლევს ვიმსჯელოთ: სახეზე მშვიდი გამომეტყველება, თუნდაც რიტმული სუნთქვა, დუნე მორჩილი ხელები და ა.შ. გამოცდილება გვიჩვენებს, რომ რელაქსაციის გამოყენების შედეგად ბევრ ბავშვს უკეთ სძინავს, უფრო გაწონასწორებული და მშვიდი ხდება.

სპეციალური გამკვრივება

გამკვრივება არის ბუნების ბუნებრივი ფაქტორების მეცნიერულად დასაბუთებული სისტემატური გამოყენება, რათა გაზარდოს ორგანიზმის წინააღმდეგობა არასასურველი გარემოს აგენტების მიმართ.

არსებობს მთელი რიგი წესების დაცვა:

· გამკვრივების პროცედურების სისტემატური გამოყენება წლის ყველა სეზონზე, შეუფერხებლად.

· გამაღიზიანებელი ეფექტის დოზის თანდათან მატება.

· ბავშვის სხეულის ასაკისა და ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით.

· ყველა გამკვრივების პროცედურა უნდა ჩატარდეს დადებითი ემოციების ფონზე.

მნიშვნელოვანია შექმნათ ხელსაყრელი გარემო, შექმნათ მხიარული მოტივაცია მუსიკასთან ერთად, მოაწყოთ ბავშვის სიამოვნება, მოიპოვოს ენერგია და დიდი კეთილდღეობა. ზრდასრული ადამიანის როლი მნიშვნელოვანია. ის უნდა იყოს მიბაძვის მაგალითი, რათა მივაღწიოთ მთავარ მიზანს - მოსწავლეთა ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას.

ფერთა თერაპია

ეს არის ბავშვის ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის გამოსწორების გზა გარკვეული ფერების დახმარებით. ეს არის სპეციალური ტექნიკა, რომელიც ეფუძნება სხვადასხვა ტალღის სიგრძის ფოტონების გავლენას ბავშვის ტვინზე. ასეთი მარტივი ტექნიკის წყალობით, გარკვეული ფერის ზემოქმედებით ბავშვზე, შეგიძლიათ მიაღწიოთ მნიშვნელოვან შედეგებს აპათიის, გაღიზიანების, გადაჭარბებული აქტივობის და თუნდაც საწყისი ბავშვის აგრესიის მკურნალობაში და აკონტროლოთ თქვენი ემოციები.

არომათერაპია

სუნი ყველგან გვახვევს და ასე თუ ისე მოქმედებს ჩვენს მდგომარეობასა და განწყობაზე. მცენარეების არომატი ხსნის დაღლილობას, აუმჯობესებს მეხსიერებას და აძლიერებს ძილს.

არომათერაპია ბუნებრივი სამკურნალო საშუალებაა სურნელებით.

არომათერაპიის პროდუქტების გამოყენების უკუჩვენებებია:

ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური შეუწყნარებლობა ეთერზეთების მიმართ;

ინდივიდუალური ალერგიული

მუსიკალური თერაპია

მუსიკალური თერაპია მუსიკის სამკურნალოა. სწორად შერჩეული მუსიკის მოსმენა ზრდის ბავშვების იმუნიტეტს, ხსნის დაძაბულობას და გაღიზიანებას, თავის ტკივილს და კუნთების ტკივილს, აღადგენს მშვიდ სუნთქვას. დიდი ყურადღება ექცევა საჭირო მელოდიებისა და ბგერების შერჩევას, რომელთა დახმარებითაც შეგიძლიათ ბავშვის ორგანიზმზე დადებითად იმოქმედოთ. ეს ხელს უწყობს ჯანმრთელობის საერთო გაუმჯობესებას, კეთილდღეობის გაუმჯობესებას, განწყობის ამაღლებას და ეფექტურობის გაზრდას.

დილით რეკომენდირებულია მზიანი ძირითადი კლასიკური მუსიკის ჩართვა, კარგი სიმღერები კარგი ტექსტებით; დასვენებისა და ფიზიკური დაძაბულობისთვის, დღის ძილში სასიამოვნო ჩაძირვისთვის აუცილებელია ისარგებლოს მელოდიური კლასიკური და თანამედროვე დამამშვიდებელი მუსიკის სასარგებლო ზეგავლენით, რომელიც სავსეა ბუნების ხმებით (ფოთლების შრიალი, ფრინველების ხმები, მწერების ჭიკჭიკი, ზღვის ტალღების ხმა და დელფინების ტირილი, ნაკადულის ხმაური). ქვეცნობიერის დონეზე ბავშვები ამშვიდებენ, ისვენებენ; ძილის შემდეგ ბავშვების გაღვიძებას ხელს შეუწყობს: მშვიდი, ნაზი, მსუბუქი, ხალისიანი მუსიკა. ბავშვებისთვის უფრო ადვილი და მშვიდია სრული მდგომარეობიდან გადატანა

მიყვარს არნდტი
სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ჯანმრთელობის შემანარჩუნებელი გარემო არის ბავშვის ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პირობა.

„თუ არ შეგიძლია ბავშვს ისე აღზარდო, რომ ის არ დაავადდეს, მაშინ, ნებისმიერ შემთხვევაში, მაღალ დონეზე აიყვანე. ჯანმრთელობა სავსებით შესაძლებელია". N. M. ამოსოვი.

აქტუალური თემაა ნებისმიერ დროს ადამიანის ჯანმრთელობა. ჯანმრთელობანარკოტიკების შეკავება შეუძლებელია.

სკოლამდელი ასაკი გადამწყვეტი ეტაპია ფონდის ჩამოყალიბებაში ბავშვის ფიზიკური და გონებრივი ჯანმრთელობა... ამ პერიოდში ხდება ორგანოების ინტენსიური განვითარება და სხეულის ფუნქციური სისტემების ფორმირება.

სკოლამდელი ასაკი ხელსაყრელი პერიოდია სწორი ჩვევების ჩამოყალიბებისა და ჩამოყალიბებისთვის ჯანსაღი ცხოვრების წესი, რომელიც, სკოლამდელი ასაკის ბავშვების სწავლებასთან ერთად გაუმჯობესება და შენარჩუნება ჯანმრთელობაგამოიწვევს დადებით შედეგებს.

მხოლოდ ჯანსაღიბავშვი შეიძლება იყოს წარმატებული პიროვნული და ინტელექტუალური განვითარების პროცესში, რაც ნიშნავს, რომ მას შეუძლია წარმატებული იყოს სწავლაში. რამდენად კარგად არის ორგანიზებული ბავშვებთან მუშაობა ფსიქიკური განათლებარამდენად ეფექტურად იყენებენ ამისთვის პირობებისკოლამდელი, დამოკიდებულია ბავშვის ჯანმრთელობა.

განმავითარებელი პედაგოგიკის აქტუალობა აღდგენა განპირობებულიაეფექტურის შექმნა ჯანმრთელობის შენარჩუნების, პედაგოგიური სისტემა, რომელიც საშუალებას მისცემს დროულად დაძლიოს სახელმწიფოს აშლილობა ბავშვის ჯანმრთელობა და განვითარება.

ჯანმრთელობის დამზოგავი გარემო მოქნილია, ბავშვისთვის განვითარებადი, არადამთრგუნველი სისტემა, რომლის საფუძველია ემოციურად კომფორტული ოთხშაბათიდარჩენა და ცხოვრების ორგანიზების სასიამოვნო რეჟიმი ბავშვები.

ოთხშაბათიარის ერთ-ერთი მთავარი სახსრებიბავშვის პიროვნების განვითარება, მისი ინდივიდუალური სწავლის წყარო და სოციალური გამოცდილება. საგნის განმავითარებელი ოთხშაბათიუნდა უზრუნველყოს არა მარტო ბავშვების ფიზიკური აქტივობა, არამედ იყოს მათი დამოუკიდებელი საავტომობილო საქმიანობის საფუძველი. ზრდასრული ადამიანის როლი არის რაციონალურად ორგანიზება ოთხშაბათს ჯგუფში.

თითოეული ჯგუფი უნდა შეიქმნას ველნესი დღის რეჟიმიჰარმონიის ხელშეწყობა ფიზიკური და სრული გონებრივი განვითარება, სხვადასხვა სახის აქტივობების უზრუნველყოფა მთელი დღის განმავლობაში, ინტერესებისა და საჭიროებების შესაბამისად, წელიწადის დროის, ასაკის გათვალისწინებით ბავშვები, ისევე როგორც მათი სახელმწიფოები ჯანმრთელობა.

შეღავათები უნდა შეესაბამებოდეს ასაკობრივ მახასიათებლებს, საავტომობილო ზონის სივრცეს, პერიოდულად შეიცვალოს პროგრამის განხორციელების, ინტერესების გათვალისწინებით. ბავშვებიდა ინდივიდუალური მუშაობის შედეგები. უნდა აკმაყოფილებდეს სანიტარულ და ჰიგიენურ მოთხოვნებს (იყავი უსაფრთხოდ ბავშვებიადვილად გასაწმენდი);

ძირითადი მიმართულებებისკენ ველნესისაბავშვო ბაღის საქმიანობა ეხება:

სანიტარიული და ეპიდემიოლოგიური რეჟიმის ორგანიზება და ჰიგიენის შექმნა ბავშვების ცხოვრების პირობები;

Ორგანიზაცია ჯანსაღიდაბალანსებული კვება;

უსაფრთხოება ბავშვების ფსიქოლოგიური უსაფრთხოებასაბავშვო ბაღში ყოფნის დროს;

ბავშვებთან და თანამშრომლებთან სამკურნალო და პროფილაქტიკური მუშაობის ორგანიზება; ბავშვების ფიზიკური აღზრდა.

თანამედროვე სკოლამდელი ასაკის ბავშვები განიცდიან მნიშვნელოვან გონებრივ გადატვირთვას. ბავშვები იძულებულნი არიან დიდი ხნის განმავლობაში მჯდომარე მდგომარეობაში იყვნენ. არასაკმარისი მობილობის კომპენსაციისთვის, ველნესი ვარჯიში.

აუცილებელი ველნესისამუშაოები უნდა განხორციელდეს მუდმივად და სისტემატურად. ყველაფერი ველნესიაქტივობები უნდა აშენდეს თანმიმდევრული ჯაჭვით და თანაბრად გადანაწილდეს მთელი დღის განმავლობაში. დილა იწყება ტანვარჯიშით. მნიშვნელოვანია სხეულის გამკვრივებისთვის, ეფექტურობის გაზრდისთვის ბავშვებიძილის შემდეგ და რეგულარული ფიზიკურივარჯიში კუნთოვანი სისტემის, გულ-სისხლძარღვთა და რესპირატორული სისტემების გასაუმჯობესებლად.

ტანვარჯიშის დროს ქუჩაში Განსაკუთრებული ყურადღებაჩვენ ვუძღვნით სწორ სუნთქვას. სიარული ძლიერია ნიშნავსსხეულის გამკვრივება. სიარულის ყოველდღიური ხანგრძლივობა ბავშვებიარის მინიმუმ 4 - 4, 5 საათი. გასეირნება ტარდება დღეში 2-ჯერ. დღის: პირველ ნახევარში - ლანჩამდე და შუადღისას - ძილის შემდეგ ან გამგზავრებამდე ბავშვების სახლში... როდესაც ჰაერის ტემპერატურა მინუს 15 C-ზე დაბალია და ქარის სიჩქარე 7 მ/წმ-ზე მეტია, სიარულის ხანგრძლივობა მცირდება. გასეირნება არ ტარდება, როდესაც ჰაერის ტემპერატურა მინუს 15 C-ზე დაბალია და ქარის სიჩქარე 15 მ/წმ-ზე მეტია. 4 წლამდე ასაკის ბავშვებიდა ამისთვის ბავშვები 5-7 წელი ჰაერის ტემპერატურაზე მინუს 20 C-ზე დაბლა და ქარის სიჩქარე 15 მ/წმ-ზე მეტი.

მასწავლებლის მნიშვნელოვანი როლი არის სიარულის სწორი ორგანიზება (ჩვენ ვირჩევთ გარე თამაშებს მონაცვლეობით მჯდომარე თამაშებით, ვატარებთ ტანვარჯიშს, რომელიც მიმართულია ფიზიკური აქტივობის განვითარებაზე, ვაწყობთ შრომით აქტივობებს საიტის ტერიტორიაზე, ყვავილების ბაღში, ბოსტნეულზე. ბაღი, ბუნებაზე და მათ ირგვლივ სამყაროზე დაკვირვება, საუბრები, ვაწყობთ სიუჟეტს - როლურ თამაშებს, ვაწარმოებთ ინდივიდუალურ მუშაობას ბავშვებთან ასაკობრივი მახასიათებლების გათვალისწინებით).

ძილის შემდეგ ვაკეთებთ ტანვარჯიშს "გამოღვიძებები"... ტრუსებში ბავშვები ასრულებენ სავარჯიშოების სერიას. ეს ხელს უწყობს სხეულის გამკვრივებას.

ასევე, ბრტყელტერფების პროფილაქტიკისთვის, სხეულის გამკვრივებისთვის, ბავშვები ფეხშიშველი დადიან ტანვარჯიშის ხალიჩაზე, (ზაფხულში ქვებზე, ბალახზე, ასრულებენ უამრავ ვარჯიშს, მაგალითად: "აწიე ფანქარი", "ხელსახოცი დაკეცეთ", "გადააგორეთ ბურთი", ყოველდღიური პროცედურის დრო იზრდება 1 წუთით. და თანდათან მიიყვანეთ 15-20 წუთამდე. ფეხშიშველი სიარულის იდეა არის ფეხების კანის გამკვრივება, რაც ძირითადად ხდება იატაკზე და მიწაზე დაბალი ტემპერატურის გავლენის ქვეშ.

ბავშვებს განსაკუთრებით უყვართ თითის ტანვარჯიშის შესრულება, რაც ხელს უწყობს ხელების მშვენიერი საავტომობილო უნარების განვითარებას, გავლენას ახდენს მთლიან სხეულზე.

ბავშვებს წყალი ძალიან უყვართ.

წყლის პროცედურები ასტიმულირებს ნერვულ სისტემას, ამიტომ ისინი უნდა ჩატარდეს დილის ან შუადღის ძილის შემდეგ. კანის გაშრობა ნებისმიერი წყლის პროცედურის შემდეგ მშრალი პირსახოცით უზრუნველყოფს კარგ მასაჟს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და შესაბამისად კვებას. ოთახის ტემპერატურაზე წყლით რეცხვას ბავშვის სხეულზე აქვს გამკვრივება. წყლის ტემპერატურა თანდათან იკლებს (29-30-დან 22-20-მდე 2 ყოველ 5-6 დღეში)... ბავშვები დიდი სიამოვნებით ატარებენ წყლის პროცედურებს. ჯერ იბანენ სახეს, ხელებს, შემდეგ კისერს და ხელებს იდაყვამდე.

სისტემატური გამკვრივების შედეგად ნერვული სისტემის მდგომარეობა ნორმალიზდება. იმატებს ემოციური სფეროს სტაბილურობა, რაც მას უფრო თავშეკავებულსა და გაწონასწორებულს ხდის. გარდა ამისა, ბავშვს აღენიშნება ორგანიზმის გამძლეობის მატება, მისი ეფექტურობა და გუნება-განწყობის გაუმჯობესება.

მაგრამ არ უნდა დავივიწყოთ ინდივიდუალობის პრინციპი (ბავშვის ასაკი, მისი მდგომარეობა ჯანმრთელობა, გამკვრივების დონე, იატაკი).

ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ყურადღების მიქცევა ფსიქოლოგიური გარემო სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში... ადამიანის ერთ-ერთი ძირითადი მოთხოვნილებაა უსაფრთხოებისა და დაცვის საჭიროება. უსაფრთხოების გრძნობა აუცილებელია მდგომარეობაინტერპერსონალური კომუნიკაცია. ამით ვგულისხმობთ ფსიქოლოგიური უსაფრთხოება... კაცი მყოფი ფსიქოლოგიურად საშიში მდგომარეობა, განიცდის შფოთვას და შიშს. ბავშვის ემოციური სტრესის ყველაზე გავრცელებული წყაროა მათი ურთიერთობა სხვებთან. ურთიერთობაში გულწრფელობა და გახსნილობა დიდწილად დამოკიდებულია ემოციურ მდგომარეობაზე. კეთილგანწყობის არარსებობისას ფსიქოლოგიურიკლიმატი ბავშვთა გუნდში არ არის რთული ბავშვში უხერხულობის, დისკომფორტის აშკარა ნიშნების პოვნა - ის საუბრობს დაბალ ხმაზე, თავს არიდებს თვალის კონტაქტს, გადადის ფეხიდან ფეხზე, ატარებს ტანსაცმელს, ხელებს პირისკენ უკიდებს. ხშირი არყოფნა უმიზეზოდ შეიძლება მოწმობენ რომრომ ბავშვს არ უნდა გუნდში ყოფნა. ბევრი სასარგებლო ინფორმაცია ბავშვის ემოციური მდგომარეობის შესახებ მოცემულია გარკვეულ სიტუაციებში მის პოზაზე დაკვირვებით. ასე რომ, კომუნიკაციის დროს გადაჯვარედინებული ხელები და ფეხები თავდაცვითი რეაქციაა. თუ ბავშვი მოსმენისას პირზე ხელს იფარებს, ეს ასეა მოწმობსრომ არ ენდობა ვისაც ელაპარაკება. შეკრული მუშტები მიუთითებს მტრულ მდგომარეობაზე. შიშის და დაუცველობის გრძნობა აწესებსდამცავი რეაქციების გაჩენა, რომელიც შეიძლება გამოვლინდეს ქცევის სხვადასხვა ფორმებში. შიშის გავლენის ქვეშ, ადამიანი ხანდახან მიდრეკილია გახდეს უხილავი, რათა რაც შეიძლება ნაკლებად მიიპყროს მათი ყურადღება, ვინც მისი შფოთვის წყაროა. თავდაცვითი ქცევის კიდევ ერთი ფორმა, რომელიც გავრცელებულია, არის აგრესია. გამოხატულება "შეტევა საუკეთესოა წამალია» ყველაზე ზუსტად ახასიათებს ამ ტიპის ქცევას. სამწუხაროდ, ბავშვები და უფროსებიც კი იშვიათად ახერხებენ საკუთარი გრძნობების განსაზღვრას. Მაგალითად: "გაბრაზებული ვარ", "ნაწყენი ვარ", "თავს მშვიდად ვგრძნობ"... სინამდვილეში, ჩვენ იშვიათად ვიყენებთ ამ ერთი შეხედვით მარტივ გამონათქვამებს მოწმობსრომ ჩვენ არ ვართ მიჩვეული ჩვენს გრძნობებზე პირდაპირ ლაპარაკს. თითოეული ბავშვი ჩვენთან მოდის საკუთარი ოჯახიდან, საკუთარი სახლიდან. მაშ, რა განასხვავებს სახლს ნებისმიერი სხვა ადგილისგან? სახლი, თეორიულად, ის სივრცეა, სადაც ბავშვს შეუძლია თავისი ინდივიდუალობის მაქსიმალურად გამოხატვა. სახლში, ოჯახში არის ადათ-წესები და რიტუალები, რომლებიც აერთიანებს მის წევრებს. ყველაზე უსაფრთხო ში ფსიქოლოგიურიბავშვის ადგილი მისი სახლია. თუ ასეა, ეს ბავშვები ბედნიერები არიან. იმისათვის, რომ საბავშვო ბაღი გახდეს ის ადგილი, სადაც ბავშვი თავს ისე იგრძნობს, როგორც საკუთარ სახლში და, შესაძლოა, უკეთესიც, თანამშრომელს დიდი ძალისხმევა და გამომგონებლობა სჭირდება. ასეთი პიროვნება შეიძლება ჩამოყალიბდეს ასეთი ფსიქოლოგიური სივრცის პირობებისადაც ბავშვს ვიზიტის პირველივე დღიდან ეძლევა საშუალება გამოხატოს თავისი "ᲛᲔ ᲕᲐᲠ"გააკეთონ არჩევანი თავიანთი ღირებულებითი ორიენტაციების შესაბამისად, სადაც წახალისებულია სხვადასხვა სახის ინიციატივების ხელშეწყობა, საინტერესო წინადადებების დანერგვა, სადაც ყალიბდება პასუხისმგებლობის აღების სურვილი და უნარი. პირობებიბავშვის თვითდადასტურებისთვის, მისი პიროვნების ძლიერი მხარეების გათვალისწინებით. Მთავარი პირობა ასეთი ფსიქოლოგიურისივრცე უსაფრთხოა ოთხშაბათი, ატმოსფერო ფსიქოლოგიური კომფორტი, რომელიც ვითარდება და ფსიქოთერაპიულირადგან ამ ატმოსფეროში ბარიერები ქრება და ენერგია იხარჯება არა შფოთვაზე ან ბრძოლაზე, არამედ საგანმანათლებლო აქტივობებზე და შემოქმედებითობაზე. შემოქმედება ფსიქოლოგიურიკომფორტი ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანაა. ბავშვის კრეატიულობა უნდა წახალისდეს. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვებს არ ეშინოდეთ შეცდომების დაშვების. აღმზრდელის ამოცანაა არა მოსწავლეთა სურვილების, შემოქმედებითი იმპულსების დათრგუნვა, არამედ მათი მხარდაჭერა და წარმართვა. ყოველი მასწავლებელი უეჭველად, აქვს მეთოდებისა და ტექნიკის საკუთარი არსენალი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შექმნათ კომფორტული ფსიქოლოგიური გარემო მოსწავლეებისთვის.

Მთავარი: -

არავითარი მონოლოგები GCD-ის დროს, მხოლოდ ცოცხალი დიალოგი, რომელშიც ყველა მონაწილეობს.

მიზანშეწონილია ჯგუფური მუშაობის დაგეგმვა ყოველდღიურად. ამავდროულად, ბავშვები სწავლობენ პატარა გუნდში კომუნიკაციას, კამათს, დახმარებას ითხოვენ და სთავაზობენ მას. ყველაზე მნიშვნელოვანი და ყველაზე რთულად მისაღწევი არის აღმზრდელის დადებითი ემოციური დამოკიდებულება. ეს არ არის ადვილი, მაგრამ მისთვის აუცილებელია ემოციების მართვა და სწავლება ბავშვები იგივე.

საბავშვო ბაღში განხორციელებული ყველა აქტივობა შეუძლებელია ამ პროცესში ოჯახის მონაწილეობის გარეშე, ვინაიდან მთელი რიგი ველნესისაქმიანობა უნდა გაგრძელდეს სახლში პირობები... სკოლამდელი დაწესებულების ყველა მუშაობაში ძალიან მნიშვნელოვანია მშობლების ჩართულობა. ჯგუფებად მოვაწყვეთ სტენდები მშობლებისთვის, რეგულარულად ვატარებთ კონსულტაციებს, მშობელთა შეხვედრებს, ეწყობა ერთობლივი სპორტული ღონისძიებები. მართლაც, მხოლოდ მასწავლებლებისა და მშობლების ერთობლივი აქტივობების წყალობით არის შესაძლებელი პრობლემის გადაჭრაში ყველაზე მნიშვნელოვანი შედეგების მიღწევა - შემთხვევების შემცირება. ბავშვებიმათი გაძლიერება ჯანმრთელობა.

გამოყენებული წყაროების სია

1. ევდაკიმოვა E.S. დიზაინი როგორც ჯანმრთელობის შენარჩუნებისტექნოლოგია სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში // სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულების მენეჯმენტი. 2004. N1.

2. ნაზარენკო ლ.დ. ველნესი ვარჯიშის საფუძვლები... - მ., 2002 წ.

3. პანკრატოვა ი.ვ.გროუ ჯანსაღითაობა // სკოლამდელი აღმზრდელობითი დაწესებულების მართვა. 2004. N1.

4. სუხარევი A.G. გაძლიერების კონცეფცია ჯანმრთელობარუსეთის ბავშვთა და მოზარდთა მოსახლეობა // სკოლა ჯანმრთელობა... 2000. T. 7. N2. გვ 29 - 34. ფომინა ნ.ა.

5. ჩებოტარევა OV თეორიული სემინარი „გამოყენება ჯანმრთელობის შენარჩუნების

ბავშვთა ჯანმრთელობის დაცვა და გაძლიერება ყველა სკოლამდელი დაწესებულების ერთ-ერთი მთავარი ამოცანაა. ამავე დროს, ისინი ზრუნავენ ბავშვების არა მხოლოდ ფიზიკურ, არამედ გონებრივ და სოციალურ კეთილდღეობაზე.

Ძირითადი ცნებები

საბავშვო ბაღში ჯანმრთელობის შენარჩუნების ტექნოლოგიები არის სამედიცინო, ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური ღონისძიებების კომპლექსი, რომელიც მიზნად ისახავს არა მხოლოდ ბავშვების დაცვას, არამედ მათი ჯანმრთელობის მიმართ ღირებულებითი და შეგნებული დამოკიდებულების ჩამოყალიბებას.

მათ მიმართ გაზრდილი ყურადღება განპირობებულია იმით, რომ ჩვილების სიხშირე წლიდან წლამდე იზრდება. ეს ხდება თანამედროვე მედიცინის ყველა მიღწევის მიუხედავად. ამავდროულად, საბავშვო ბაღის ბევრ ბავშვს აწუხებს ქრონიკული დაავადებები, საყრდენ-მამოძრავებელი აპარატის დარღვევები და პოზასთან დაკავშირებული პრობლემები.

ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები საგანმანათლებლო პროცესში იყოფა ისეთებად, რომლებიც მიმართულია:

• ჯანმრთელობის სტიმულირება და შენარჩუნება;
• ჯანსაღი და სწორი ცხოვრების წესის სწავლება;
• ჩვილების მდგომარეობის კორექტირება.

ყველა ტექნოლოგიის ეფექტურობა, პირველ რიგში, დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ არის ორგანიზებული სასწავლო პროცესი სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში, ზიანს აყენებს თუ არა ბავშვებს.

მათი გამოყენების მიზნები ძალიან ნათელია. ისინი აუცილებელია იმისათვის, რომ ბაღის მოსწავლეები გახდნენ უფრო სიცოცხლისუნარიანი, ჩამოუყალიბდათ სწორი დამოკიდებულება ჯანმრთელობის მიმართ, დამოუკიდებლად შეეძლოთ მისი დაცვა, დაცვა და შენარჩუნება. სკოლამდელმა ბავშვებმაც კი უნდა გაეცნონ ძირითადი სამედიცინო დახმარების გაწევის წესებს და საჭიროების შემთხვევაში თვითდახმარებას.

პროცესში აუცილებელია ბაღის ბავშვების მშობლების ჩართვა.

ტექნოლოგიების აღწერა

მნიშვნელოვანია, რომ ყველა სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში რეგულარულად იქნას გამოყენებული ჯანმრთელობის შემანარჩუნებელი საგანმანათლებლო ტექნოლოგიები. მაგალითად, როდესაც ბავშვები იღლებიან, გამოიყენეთ დინამიური პაუზები.

ტექნოლოგიები, რომლებიც მიმართულია ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა და მის სტიმულირებაზე, მოიცავს სხვადასხვა გარე თამაშებს, მათ შორის სპორტს, ტანვარჯიშს, თითების, თვალების გახურებას, სუნთქვას და ჯანმრთელობის ბილიკების გამოყენებას.

ბავშვებში სწორი ცხოვრების წესისადმი სიყვარულის ჩასანერგად მნიშვნელოვანია ყოველდღიური დილის ვარჯიშები, ორგანიზებული სპორტული ღონისძიებები, საგანმანათლებლო აქტივობები, რომლებიც მიმართულია ფიზიკური კულტურის განვითარებაზე.

მაკორექტირებელი ტექნოლოგიები მოიცავს მუსიკოთერაპიას, ზღაპრის თერაპიას, იზოთერაპიას, ლოგოს რიტმიკას, არტთერაპიას.

თითის ტანვარჯიში

მშვენიერი მოტორული უნარების განვითარებისა და ბავშვების გასართობად მნიშვნელოვანია მათთან რეგულარული გახურება. მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ მეტყველების განვითარებას სწორედ ნამსხვრევების თითების სტიმულირება უწყობს ხელს. გარდა ამისა, აუცილებელია, რომ ბავშვმა უკეთ შეძლოს ხატვა და წერა და ნაკლები დაღლილობა გაკვეთილების დროს.

4-5 წლის ბავშვებს შეუძლიათ ბევრი ვარჯიშის გაკეთება დამოუკიდებლად. თითებიდან შეგიძლიათ შესთავაზოთ ჭიქების დაკეცვა, კურდღლის, ძაღლის ან ნიღბის გაკეთება. ეს არის საკმაოდ მარტივი ჯანმრთელობის შენარჩუნების პედაგოგიური ტექნოლოგიები, მაგრამ მათი სარგებელი ძნელად შეიძლება გადაჭარბებული იყოს. მათი რეგულარული გამოყენება ბაღში და სახლში დაეხმარება ბავშვს განავითაროს მშვენიერი საავტომობილო უნარები და, შესაბამისად, მეტყველების სტიმულირება.

ტანვარჯიში თვალებისთვის

ასეთი ვარჯიშები აუცილებელია ჩვილების ხედვის შესანარჩუნებლად. ყოველივე ამის შემდეგ, ინფორმაციის 90% მხოლოდ თვალებიდან მოდის. ისინი მუშაობენ მთელი ბავშვის გაღვიძების დროს, ზოგჯერ განიცდიან უზარმაზარ სტრესს. თვალის ვარჯიშები, რომლებიც შეგიძლიათ გააკეთოთ ჩვილებთან, საკმაოდ მარტივია. აუცილებელია მათთან ერთად დახამხამება, სთხოვეთ დახუჭონ თვალები, ფართოდ გაახილონ თვალები და გაიხედონ შორს. ბავშვებისთვის ასევე საინტერესოა თითის მიყოლა, რომელიც ან ცხვირს უახლოვდება, ან შორდება. ასეთი ჯანმრთელობის შენარჩუნების ტექნოლოგიები მუდმივად უნდა იქნას გამოყენებული საბავშვო ბაღებში.

სუნთქვის ვარჯიშები

ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ყურადღება მიაქციოთ სწორ სუნთქვას. ინჰალაციის დროს გულმკერდი უნდა გაფართოვდეს, ხოლო ფილტვებში შემომავალი ჰაერი ალვეოლებში შედის, სადაც სისხლი ჟანგბადით არის გაჯერებული. მნიშვნელოვანია, რომ ჩვილებმა არა ზედაპირულად, არამედ ღრმად სუნთქონ.

მასტიმულირებელი ვარჯიშები აუცილებელია არა მხოლოდ ხშირი გაციებით, ბრონქიტით, პნევმონიით, ასთმით დაავადებული ბავშვებისთვის, არამედ შედარებით ჯანმრთელი ჩვილებისთვისაც. სუნთქვის ტანვარჯიში განსაკუთრებით ეფექტურია დაავადებების სამკურნალოდ, მას შეუძლია შესანიშნავად შეავსოს მედიკამენტები, ფიზიოთერაპია და ჰომეოპათიური მკურნალობაც კი.

"მატარებლის" სავარჯიშო კარგად არის შესაფერისი ამ მიზნებისთვის. სიარულისას აუცილებელია ხელით მოძრაობები, მატარებლით მგზავრობის გამოსახულებით და თქვით „ჩუგ-ჩუხ“. კარგია მოსახვევების გაკეთებაც – ჯერ ჩაისუნთქეთ, შემდეგ სხეული გვერდით იხრება და ამოისუნთქეთ. სავარჯიშო „საათი“ პოპულარულია სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაშიც: ბავშვები პირდაპირ დგანან და იწყებენ ხელების წინ და უკან ქნევას, „ტიკ-ტაკის“ წარმოთქმისას.

Ფიზიკური აქტივობა

აქტივობების ერთობლიობა, რომელსაც ოფიციალურ დოკუმენტებში უწოდებენ "ჯანმრთელობის დაცვის ტექნოლოგიებს საბავშვო ბაღში", უნდა მოიცავდეს აქტიურ თამაშებს. ეს შეიძლება იყოს წყვილებში სირბილი, მარტივი დაბრკოლებების გადალახვა. არის პოპულარული თამაშები, რომელშიც 2 გუნდად დაყოფილ ბავშვებს სიჩქარისთვის გარკვეული საგნების შეგროვება უწევთ. ნებისმიერი სხვა სახის აქტიური თამაში ასევე მისასალმებელია.

4 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებმა შეიძლება ისწავლონ მარტივი წესები და დაიცვან ისინი. ამ ასაკიდან შესაძლებელია შეჯიბრებებისა და სარელეო რბოლების ჩატარება. რა თქმა უნდა, საბავშვო ბაღების უმეტესობაში პროგრამა შეიცავს მხოლოდ გარე თამაშების ელემენტებს, მაგრამ ისინი სავალდებულოა. ზომიერი მობილურობის აქტივობები უნდა ჩატარდეს ყოველდღიურად სასეირნოდ ან ჯგუფურად.

რელაქსაცია

მაგრამ არა მხოლოდ ტანვარჯიში, თამაშები და დროის გატარების სხვა აქტიური გზები მნიშვნელოვანია. განსაკუთრებული მნიშვნელობა აქვს დასვენებას და დასვენებას. ამ მიზნებისათვის, ბავშვებს შეუძლიათ ჩართონ ბუნების ხმები ან მშვიდი კლასიკური მუსიკა. ჯანმრთელობის დაცვის ტექნოლოგიების ამ ნაწილზე პასუხისმგებელნი არიან პედაგოგები, ფსიქოლოგები და ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორები.

რელაქსაციის შესვენებები ხელს უწყობს გონებრივი, ნერვული და ემოციური სტრესის მოხსნას. დროული რელაქსაცია დაგეხმარებათ ძალების შესავსებად, დაისვენოთ კუნთები და თავიდან აიცილოთ ემოციების გადატვირთვა. ეს არის ძალიან მნიშვნელოვანი ჯანმრთელობის შენარჩუნების ტექნოლოგიები ფედერალური სახელმწიფო განათლების სტანდარტის მიხედვით (ფედერალური სახელმწიფო განათლების სტანდარტი).

დასვენება აუცილებელია როგორც ჩვილების გადაჭარბებული აქტივობით, ასევე მათი აშკარა ლეთარგიით, რასაც შეიძლება აპათიაც კი ვუწოდოთ. რელაქსაციის სავარჯიშოების მთელ რიგს შეუძლია გაათავისუფლოს დაძაბულობა, გააუმჯობესოს კეთილდღეობა, გაზარდოს ფოკუსირება და დაგეხმაროთ უკეთ კონცენტრირებაში.

მთელი კომპლექსის დასრულებას დაახლოებით 5-7 წუთი სჭირდება. როგორც წესი, ბავშვები ნებით იმეორებენ მოძრაობებს მოზრდილების შემდეგ. ეს შეიძლება იყოს სავარჯიშო "ჩაკეტვა": ტუჩები შეკუმშულია ისე, რომ ისინი პრაქტიკულად უხილავია და იმალება დაახლოებით 5 წამის განმავლობაში. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაჭიმოთ ტუჩები, რათა გამოაშკარავოთ ყველა თქვენი კბილი და ძლიერად იღრიჭოთ. ამის შემდეგ ღრმად უნდა ჩაისუნთქოთ, გაიღიმოთ, გაჭიმოთ, იღამოთ.

Curious Barbarian ვარჯიში შესაფერისია კისრის კუნთების დასამშვიდებლად. ამისთვის ბავშვები თავს შეძლებისდაგვარად აბრუნებენ მარცხნივ, შემდეგ მარჯვნივ და უბრუნდებიან თავდაპირველ პოზიციას.

სახელურები შეგიძლიათ მოზილოთ წარმოსახვითი ლიმონის გამოწურვით. ამისთვის კუნთები ძლიერად, ძლიერად იძაბება და ხელისგულს მუშტში იკუმშება. შემდეგ ლიმონი მკვეთრად მირბის, თითები და ხელი მოდუნდებიან.

სრული რელაქსაციისთვის შეგიძლიათ გააკეთოთ ვარჯიში "ფრინველი". ბავშვები „დაფრინავენ“ მდელოზე, ყვავილობენ, სვამენ წყალს, ასუფთავებენ ბუმბულებს, ჭყიტავენ ნაკადულში. მასწავლებელი გვიჩვენებს, რა მოძრაობები უნდა ახლდეს ამ ყველაფერს.

სავარჯიშო "თოვლის ქალი" პოპულარულია ბავშვებში. თავიდან ბავშვები თოვლის კაცებივით პირდაპირ დგანან, ხელები სხვადასხვა მიმართულებით იყურებიან. მაგრამ თანდათან ისინი იწყებენ დნობას, მკლავები ეშვება, კისერი მოდუნდება და ნელ-ნელა გადაიქცევა გუბეში იატაკზე.

დინამიური პაუზები

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ბავშვების დასვენებას სასწავლო პროცესში. როდესაც ჩვილები იღლებიან, აუცილებელია სპეციალური პაუზების გაკეთება. მათი ხანგრძლივობა უნდა იყოს დაახლოებით 2-5 წუთი. მაგრამ ასეთი ხანმოკლე დასვენებაც კი სავსებით საკმარისია ახალგაზრდა ჯგუფში ჯანმრთელობის შენარჩუნების ტექნოლოგიების მუშაობის დასაწყებად. უფროს ჯგუფებში ბავშვები უკვე უფრო გამძლეები არიან, უძლებენ დაახლოებით 15 წუთს უწყვეტ გაკვეთილებს, მაგრამ ასევე სჭირდებათ დასვენება.

საჭიროებისამებრ ტარდება დინამიური პაუზები. აღმზრდელს, რომელიც მეთვალყურეობს ბავშვებს, შეუძლია დამოუკიდებლად გადაწყვიტოს, როდის სჭირდება მათ ბრალდებებს შესვენება. დინამიური პაუზებით შეგიძლიათ შეასრულოთ სუნთქვის ვარჯიშების ელემენტები, გააკეთოთ ვარჯიშები თითებისა და თვალებისთვის. ისინი ტარდება აღმზრდელების ინიციატივითა და ზედამხედველობით.

ისინი ჩვეულებრივ შესრულებულია პოეტური მასალის ქვეშ, კონკრეტული სიუჟეტით. ეს ეხმარება ბავშვებს გააცნობიერონ კავშირი მოქმედებასა და მოძრაობას შორის, რომელსაც ისინი ასრულებენ. ლექსების არჩევისას მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ბავშვების ასაკი, მათი საავტომობილო და მეტყველების შესაძლებლობები.

პაუზები ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვების განვითარებისთვის. უფროსებთან ერთობლივი ვარჯიშები გვეხმარება გათავისუფლდეს სიმტკიცე, დაუცველობა, მოხსნას დაძაბულობა ახალი მასალის შესწავლის შემდეგ, განავითაროს ყურადღება და მეხსიერება.

გამამხნევებელი ტანვარჯიში

კიდევ ერთი ელემენტი, რომელიც დაკავშირებულია ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და ხელშეწყობის ღონისძიებების კომპლექსთან, არის ვარჯიშები, რომლებიც ტარდება ძილის შემდეგ. ისინი შეიძლება განსხვავდებოდეს სკოლამდელი საგანმანათლებლო დაწესებულების პირობების მიხედვით. ხშირად აკეთებენ ვარჯიშებს საწოლზე, თვითმასაჟს, ვრცელ რეცხვას, სეირნობებს ზოლიან დაფებზე, სირბილს საძინებლიდან სათამაშო დარბაზში, რომელშიც შენარჩუნებულია მცირე ტემპერატურის სხვაობა.

გამამხნევებელი ტანვარჯიშის კომპლექსი შეიძლება შეიცავდეს სავარჯიშოებს პოზის დარღვევების პროფილაქტიკისთვის, ბრტყელტერფების პროფილაქტიკისთვის, თითების და სუნთქვის ვარჯიშების ელემენტებს და სხვა ტიპებს. ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები ჩვილების ჯანმრთელობისა და აქტიურობის შესანარჩუნებლად ასევე მოიცავს წრიულ სიარულს თითებზე, ქუსლებზე და ნელ სირბილს.

ასეთი ვარჯიშების შემდეგ გამკვრივება ეფექტურია. ეს შეიძლება მოიცავდეს წყლის აუზში ფეხის დარტყმას, ფეხშიშველა სიარულს, ფეხების დაბანას ან სხეულის ნესტიანი ქსოვილით ან პირსახოცით გაწმენდას. ასეთი გამამხნევებელი პროცედურები საშუალებას აძლევს ბავშვის ორგანიზმს სწრაფად ჩაერთოს სამუშაო რიტმში და გააძლიეროს მისი ჯანმრთელობა.

Ფსიქიკური განათლება

ბავშვების კეთილდღეობის შესანარჩუნებლად ყველა საბავშვო ბაღს უნდა ჰქონდეს საკუთარი პროექტი „ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები“. გარდა იმ ღონისძიებებისა, რომლებიც მიზნად ისახავს იმუნური სისტემის სტიმულირებას, ის ასევე მოიცავს ელემენტებს, რომლებიც ასწავლიან ბავშვებს ჯანსაღი ცხოვრების წესის დაცვას.

განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა ფიზიკურ აღზრდას. თითოეულ სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ისინი უნდა იყოს კვირაში მინიმუმ 2-3-ჯერ და ჩატარდეს არა ჯგუფურად, არამედ სპეციალურ სპორტულ ან მუსიკალურ დარბაზში. ფიზიკური კულტურისა და ჯანმრთელობის ტექნოლოგიები შედგება დადგენილი პროგრამისგან, რომლის მიხედვითაც ბავშვები უნდა იყვნენ დასაქმებულნი სპეციალურ ინსტრუქტორთან, აღმზრდელების მეთვალყურეობის ქვეშ. გამონაკლისი მხოლოდ ყველაზე მცირეა - საბავშვო ბაღების ჯგუფებს შეიძლება არ ჰქონდეთ ფიზიკური აღზრდა, ან ეს შეიძლება განხორციელდეს უშუალოდ ჯგუფში.

ფიზიკური კულტურის ჯანმრთელობის შენარჩუნების ტექნოლოგიები უფრო მოთხოვნადია უფროს ბავშვებში. უმცირესისთვის საკმარისია 10 წუთი ფიზიკური აღზრდა. უმცროსი ბავშვებისთვის გაკვეთილი უნდა გაგრძელდეს 20 წუთამდე, შუა - 25-მდე, უფროსის - 25-30 წუთამდე. ფიზიკურ აღზრდამდე ოთახი ვენტილირებულია, მხოლოდ ამის შემდეგ არის შესაძლებელი მასში ბავშვების ყოლა.

ამ კლასების მთავარი ამოცანაა ჩვილებში აუცილებელი საავტომობილო უნარებისა და შესაძლებლობების ჩამოყალიბება, ფიზიკური თვისებების განვითარება. ასევე მნიშვნელოვანია ბავშვებისთვის პირობების შექმნა, რათა გააცნობიერონ ფიზიკური აქტივობის საჭიროება. ეს ყველაფერი მათი ფიზიკური და გონებრივი კეთილდღეობის საფუძველია.

კომუნიკაციისა და პრობლემური თამაშის გაკვეთილები

ფიზიკური აღზრდის გარდა, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ, თუ როგორ უნდა იყოს დაცული სიცოცხლის უსაფრთხოება. მაგრამ ეს მიმართულება აქტუალურია მხოლოდ საბავშვო ბაღის უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის. ბავშვებთან ერთად ტარდება სპეციალური თემატური გაკვეთილები.

საკომუნიკაციო თამაშები საშუალებას აძლევს ბავშვს ჩაერთოს სოციალური ადაპტაციის პროცესში, დაეხმაროს სახის გამომეტყველების, ჟესტებისა და პანტომიმის განვითარებას. ბავშვები სწავლობენ საკუთარი სხეულის კონტროლს, მის მიმართ პოზიტიურ დამოკიდებულებას. გარდა ამისა, ასეთი თამაშები ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ ბავშვები იწყებენ ერთმანეთის უკეთესად გაგებას, იკვლევენ მიღებული ინფორმაციის არსს. ისინი ცდილობენ აჩვენონ თავიანთი ემოციური მდგომარეობა მეტყველების და ექსპრესიული მოძრაობების დახმარებით. ეს ავითარებს მათ წარმოსახვით აზროვნებას, ასტიმულირებს არავერბალურ წარმოსახვას.

ბევრ ბავშვს უყვარს მოჩვენებების თამაში. ზრდასრული უჩვენებს მათ როგორ შეაშინონ (ხელებს ასწევს და თითებს ავრცელებს) და წარმოთქვამს ბგერას „ოო-ო-ოო“. ამავდროულად, წესები გაჟღერებულია, ბავშვებმა ეს უნდა გააკეთონ ტაშით: თუ მშვიდია, მაშინ "უ" უნდა თქვათ ჩუმად, თუ ხმამაღლა, მაშინ შეგიძლიათ ცოტათი იყვიროთ.

უბრალო თამაშს „მზე“ შეუძლია გუნდის გაერთიანება. ზრდასრულმა ხელი გაუწოდა და ბავშვებმა ხელი უნდა ჩამოიწიონ მასზე და თქვან "გამარჯობა". ეს რიტუალი შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვების სათამაშოდ და წრეში შეკრებისთვის.

უსაფრთხოების თამაშების თამაში ნებისმიერ თავისუფალ დროს შეიძლება. ასეთი აქტივობების ორგანიზება შესაძლებელია თვით ბავშვების გარეშეც კი. მასწავლებელი უბრალოდ უერთდება თამაშს და ნერგავს მასში საჭირო ელემენტებს.

თვითმასაჟი

აქტიურობა, კომუნიკაციის უნარის განვითარება და დასვენების უნარი არ არის საბავშვო ბაღში ჯანმრთელობის შენარჩუნების ყველა ტექნოლოგია. ბევრ სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში მნიშვნელოვანი როლი ენიჭება თვითმასაჟის უნარების განვითარებას. ეს ხელს უწყობს არა მხოლოდ კუნთების მოდუნებას, დაძაბულობის მოხსნას, არამედ კოორდინაციის გაუმჯობესებას. სპეციალურად შემუშავებული სავარჯიშოები დაგეხმარებათ ისწავლოთ როგორ შეცვალოთ მოძრაობები - შეანელოთ არასაჭირო და გაააქტიუროთ საჭიროები.

ბავშვებს ასწავლიან პალმების, წინამხრების, ხელების მასაჟს. ამისთვის გამოიყენება ისეთი მოძრაობები, როგორიცაა მოფერება, დაჭერა, წელვა, თითების დაჭიმვა, დაჭიმვა, თითების გაფართოება/მოხრა. ასეთი მასაჟისთვის შეიძლება გამოვიყენოთ იმპროვიზირებული ნივთებიც: ფანქრები, ბურთები, ბურთები. ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვანია, რომ მოძრაობები შესრულდეს ლიმფური კვანძების მიმართულებით: თითებიდან მაჯამდე, ხელებიდან იდაყვამდე. ძალიან სასარგებლოა სახის თვითმასაჟი. ის ზრდის ბავშვების ინტელექტუალურ აქტივობას 75%-ით.

მაკორექტირებელი სამუშაო

მნიშვნელოვანია თითოეული სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულების მუშაობაში ჩართვა არა მხოლოდ ფიზიკური კულტურისა და ჯანმრთელობის ტექნოლოგიების, არამედ ემოციური განწყობის ამაღლებისკენ მიმართული მეთოდების. მუსიკის გამოყენება შესაძლებელია ამ მიზნებისთვის. ასეთი მაკორექტირებელი თერაპია შეიძლება გაერთიანდეს ფიზიკურ აღზრდასთან, ან შეიძლება ჩატარდეს ცალკე თვეში 4-ჯერ თითოეულ ჯგუფში. მუსიკალური გავლენა საშუალებას გაძლევთ გაათავისუფლოთ სტრესი, გააუმჯობესოთ ბავშვების განწყობა და მიანიჭოთ მათ სიცოცხლისუნარიანობა.

დადებითი ეფექტი აქვს ზღაპრულ თერაპიასაც. მართალია, მიზანშეწონილია მისი ჩატარება ხანდაზმულ ჯგუფებში, თვეში რამდენჯერმე 30 წუთის განმავლობაში. ზღაპრები გამოიყენება თერაპიული, ფსიქოლოგიური და განვითარების მიზნით. მათ შეუძლიათ თქვან ზრდასრულმა ან მორიგეობით მყოფი ბავშვების ჯგუფი. ასეთი მეთოდების დადებითი გავლენა აშკარაა, ამიტომ ბევრი გვირჩევს აქტიურ გამოყენებას ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში.

კლასები ასევე შეიძლება მოიცავდეს იზოთერაპიას. თითებით ან ხელისგულებით ხატვას შეუძლია ბავშვის ყურადღება გადაიტანოს, გაახაროს, მოხსნას დაძაბულობა, დაძლიოს შიში და დაუცველობა. საბავშვო ბაღებში გამოყენებული ხელოვნების ტექნოლოგიები დადებითად მოქმედებს ბავშვებზე. ისინი ეფუძნება სხვადასხვა ფერის აღქმას და მათ გავლენას ბავშვების ფსიქიკის მდგომარეობაზე.

თუ სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულება გამოიყენებს ჩვილების ჯანმრთელობის შენარჩუნების ყველა აღწერილ მეთოდს, მაშინ შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ ბავშვები გახდებიან უფრო ჯანმრთელები, უფრო თავდაჯერებული და მშვიდი.

თითოეული ბავშვი, რომელმაც გარკვეულ ასაკს მიაღწია, მშობლები ირიცხებიან საბავშვო ბაღში. ზოგი ამ მოსაზრებებიდან გამომდინარე მოქმედებს, რომ ბავშვმა დღეები ბურთის დევნში უმიზნოდ არ გაატაროს, საათობით მულტფილმების ყურებაში. დანარჩენ შემთხვევაში (თითქმის ყველა ოჯახში) შრომითი დასაქმების გამო ბავშვს არავინ უვლის. მაგრამ რაც არ უნდა იყოს მიზეზი, საბავშვო ბაღში ბავშვების ჯანმრთელობა სტაბილურად არის უზრუნველყოფილი, რაც დადებითად მოქმედებს როგორც გონებრივად, ასევე ფიზიკურად.

ბევრი დედა მართებულად თვლის ბავშვის სახლში დატოვებას, ამჯობინებს მთელი დღე მასთან იყოს და „მტვერი ააფეთქოს“. ისინი ამ ქცევას ხსნიან იმით, რომ სხვა ჩვილებთან ურთიერთობისას არსებობს სხვადასხვა ვირუსული დაავადებების დაგროვების შესაძლებლობა. თუმცა, იგივე დედებს არ ესმით ან ფუნდამენტურად არ სურთ იმის გაგება, რომ ბავშვის „სათბურ მცენარედ“ გადაქცევა შეუძლებელია.

ბავშვის მუდმივი ყოფნა სახლის კედლებში და კომუნიკაციის შეზღუდვა მას გახდის ყბადაღებულ, თავშეკავებულ და არაკომუნიკაციურ ეგოისტად. უაღრესად მნიშვნელოვანია მისი მოთავსება ბავშვთა მოვლის დაწესებულებაში, რაც ბავშვს კომუნიკაციისა და თვითგანვითარების სრულ თავისუფლებას აძლევს. რამდენადაც მშობლებს სურთ ეს, ისინი ნებისმიერ შემთხვევაში ვერ დაუთმობენ საკმარის დროს შვილს, რომ ეთამაშონ და ივარჯიშონ.

დედები მთელი დღე საოჯახო საქმეებით არიან დაკავებულნი: სარეცხი, დაუთოება, საჭმლის მომზადება, დასუფთავება და ა.შ. სამაგიეროდ, მამები დროის უმეტეს ნაწილს სამსახურში ატარებენ, საღამოობით კი შეიძლება ძალიან დაღლილები იყვნენ ბავშვის თამაშში ან აღზრდაზე.

ბავშვების ჯანმრთელობის უზრუნველყოფა არის #1 პრობლემა როგორც მათი მშობლებისთვის, ასევე აღმზრდელებისთვის. ამიტომ ეწყობა და ტარდება სხვადასხვა აქტივობები, რომლებიც მიმართულია როგორც ფიზიკურ, ისე გონებრივ განვითარებაზე. ეს შეიძლება იყოს საგანმანათლებლო თამაშები (გამოცანები, თავსატეხები სხვადასხვა თემაზე), მარტივი ფიზიკური ვარჯიშები, მცირე სცენების დადგმა და სხვა.

ამ ყველაფერში მონაწილეობით ბავშვი უნებურად ვითარდება, იხვეწება, სწავლობს სამყაროს, სწავლობს ურთიერთობას თანატოლებთან და უფროსებთან (ამ შემთხვევაში, აღმზრდელებთან, ჯგუფის ბავშვების მშობლებთან). და რაც მთავარია, ის ეცნობა ცხოვრებისეულ ცნებებს, როგორიცაა: დამოუკიდებლობა, პასუხისმგებლობა, გადამწყვეტი. ეს ცნებები წამყვან როლს თამაშობს პიროვნების განვითარებაში.

ველნესი საქმიანობა

ნებისმიერ საბავშვო ბაღში ტარდება მთელი რიგი რეკრეაციული აქტივობები, რომლებიც მიზნად ისახავს ბავშვის ჯანმრთელობის უზრუნველყოფას და შენარჩუნებას. ველნესი საქმიანობა მოიცავს:

1. ჯანსაღი ცხოვრების წესის აუცილებლობის ამაღლება.
2. ფიზიკური კულტურა და რეკრეაციული სამუშაო.
3. გამკვრივება.
4. პრევენცია.

ჯანსაღი ცხოვრების წესის აუცილებლობის ამაღლება

ეს ღონისძიება მიზნად ისახავს ბავშვში ცხოვრების ჯანსაღი წესის წარმართვისა და სწრაფვის აუცილებლობის განვითარებას. ამასთან, განსაკუთრებული ყურადღება ექცევა ბავშვის ყოველდღიური რეჟიმის დაცვას, კულტურულ-ჰიგიენური უნარების დანერგვასა და განვითარებას, სხეულის მოვლის სწავლას.

ფიზიკური კულტურისა და ჯანმრთელობის მუშაობა

ამ ტიპის ველნესი საქმიანობა არანაკლებ მნიშვნელოვანია, ვიდრე ყველა სხვა. ფიზიკური აღზრდით და ტანვარჯიშით დაკავება აძლიერებს ბავშვის კუნთებს, სახსრებს და ძვლოვან ქსოვილს. ორგანიზმი იძენს უნარს, ებრძოლოს სხვადასხვა დაავადებას, დაავადებებს, აშლილობებს. ამრიგად, ჯანმრთელობისა და ფიტნეს აქტივობები მოიცავს:

• დილის ვარჯიშები;
• ფსიქიკური განათლება;
• გარე თამაშები და სათამაშო ვარჯიშები;
• გარე ვარჯიში;
• სპორტული თამაშები;
• სუნთქვის ვარჯიშები ძილის შემდეგ;
• ფიზიკური განვითარების დიაგნოსტიკა;
• სპორტული და მუსიკალური ღონისძიებები;
• დასვენება.

გამკვრივება

წრთობის პროცედურები მიზნად ისახავს თითოეული ბავშვის ჯანმრთელობის გაძლიერებას, გაძლიერებას და იმუნიტეტის ამაღლებას. სანამ ამ ღონისძიების განხორციელებას გააგრძელებთ, გამორიცხულია, რომ ბავშვს ჰქონდეს რაიმე დაავადება. ზოგადად, გამკვრივება მოიცავს:

• გარე თამაშები, სეირნობა;
• საჰაერო აბაზანების მიღება;
• წყლის პროცედურების განხორციელება;
• თამაშები წყლით;
• დოზირებული მზის აბაზანების მიღება.

ფეხშიშველი სიარული გამაგრების პროცედურაც არის და დიდი სიამოვნებაც. ბავშვებს ძალიან მოსწონთ.

პროფილაქტიკა

ბავშვის ძირითადი პრევენციული ზომების დაცვა ასევე ჯანმრთელობის პროგრამის ნაწილია. პრევენციული ზომები მოიცავს:

• გარემოს სისუფთავის უზრუნველყოფა;
• ჯანსაღი მიკროკლიმატის შექმნა;
• რაციონალური და დაბალანსებული კვება;
• ფორტიფიკაცია - ვიტამინის სასმელების, ხილის გამოყენება;
• გრიპის პროფილაქტიკა - ფიტოთერაპია ხახვისა და ნივრის გამოყენებით;
• პროფილაქტიკური ვაქცინაცია ბავშვის დასაცავად ისეთი სერიოზული დაავადებებისგან, როგორიცაა: ყივანახველა, ყბაყურა, ტუბერკულოზი, ჩუტყვავილა და სხვა;
• არომათერაპიის პროცედურები;
• სამედიცინო და ფიზიკური კულტურა;
• აღდგენითი მასაჟი.

რეკრეაციული აქტივობების განხორციელება მიზნად ისახავს, ​​რომ ბავშვი, საბავშვო ბაღში ყოფნისას, გაიზარდოს აბსოლუტურად ჯანმრთელი და ძლიერი!

გაეროს ბავშვთა უფლებების კონვენცია ფედერალური და რეგიონალური კანონები "განათლების შესახებ" "მსოფლიო დეკლარაცია ბავშვების გადარჩენის, დაცვისა და განვითარების უზრუნველსაყოფად" სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებები, სკოლები, თავად ბავშვები მათი ჯანმრთელობის შენარჩუნებისა და განმტკიცების მიზნით

„ბავშვის უფლებათა კონვენციის“ მე-6 მუხლის 1-ლი ნაწილის საფუძველზე, მონაწილე სახელმწიფოები აღიარებენ, რომ ყველა ბავშვს აქვს სიცოცხლის განუყოფელი უფლება მონაწილე სახელმწიფოები მაქსიმალურად უზრუნველყოფენ ბავშვის გადარჩენას და ჯანსაღ განვითარებას. "

რუსეთის ფედერაციის პრეზიდენტის 1992 წლის 1 ივლისის ბრძანებულება No. რუსეთის ფედერაციის რესპუბლიკები, ტერიტორიები, რეგიონები: უზრუნველყონ ბავშვების გადარჩენის, დაცვისა და განვითარების ამოცანების პრიორიტეტი ფედერალურ და რეგიონულ დონეზე ...; რუსეთის ფედერაციის მთავრობას: ბავშვთა გადარჩენის, დაცვისა და განვითარების შესახებ მსოფლიო დეკლარაციის განხორციელების სამოქმედო გეგმის შესაბამისად დაასრულოს ფედერალური პროგრამა "რუსეთის ბავშვები" წლების განმავლობაში.

2007 წლის 21 მარტს, რუსეთის ფედერაციის პრეზიდენტის ბრძანებულებით, დამტკიცდა წლების განმავლობაში ფედერალური სამიზნე პროგრამა „რუსეთის ბავშვები“, რომლის განხორციელების შედეგად დაფიქსირდა ჩვილ ბავშვთა სიკვდილიანობის შემცირება (21,8 პროცენტით) და მიღწეულია დედათა სიკვდილიანობა (27 პროცენტით).

პროგრამის მიზნები ბავშვების ჯანმრთელობის დაცვა და გაძლიერება, მათი ფიზიკური განვითარების გაუმჯობესება, სხეულის დამცავი თვისებების წინააღმდეგობის გაზრდა, ფიზიკური და გონებრივი მუშაობის გაუმჯობესება. ჯანსაღი ცხოვრების წესის მოთხოვნილება, როგორც ადამიანის კულტურის ინდიკატორი ძირითადი ფიზიკური შესაძლებლობების განვითარება (ძალა, სიჩქარე, სისწრაფე, გამძლეობა, მოქნილობა) და მათი რაციონალურად გამოყენების უნარი სხვადასხვა პირობებში.

საავტომობილო უნარებისა და შესაძლებლობების ჩამოყალიბება და გაუმჯობესება, მოძრაობების ახალი ტიპების სწავლება შეძენილი ცოდნისა და ფიზიკური ვარჯიშის მოტივაციის საფუძველზე ჰიგიენური ნორმების დაცვის წესების და ყოველდღიური ცხოვრების კულტურის ათვისების ხელშეწყობა ჯანსაღი ცხოვრების წესის ქცევითი უნარების შექმნა. ოპტიმალური ყოველდღიური რუტინა, რომელიც უზრუნველყოფს ბავშვის ნერვული სისტემის ჰიგიენას, კომფორტულ კეთილდღეობას, ნეიროფსიქიკურ და ფიზიკურ განვითარებას

პროგრამის მიზნის მიღწევის პირობები სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებების საქმიანობის მარეგულირებელი საკანონმდებლო ბაზის არსებობა; დაფინანსებასთან დაკავშირებული ღონისძიებების ეტაპობრივი განხორციელება; შენობისა და დღის რეჟიმის შესაბამისობა SanPiN-თან; უსაფრთხოებისა და ხანძარსაწინააღმდეგო უსაფრთხოების დაცვა; აქტივობის მონიტორინგი; თანამშრომელთა სანიტარიული და ჰიგიენური განათლება; სამედიცინო, პედაგოგიური და ფსიქოლოგიური საქმიანობის ინტეგრაცია; ურთიერთქმედება ბავშვთა კლინიკასთან, სანიტარიულ და ეპიდემიოლოგიურ ზედამხედველობასთან, სახანძრო სამსახურთან

ბავშვთა ავადობის ყოველთვიური აღრიცხვის მონიტორინგის სისტემა, დაავადების ხასიათისა და ავადობის მიზეზების იდენტიფიცირება; სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში საკვების ხარისხის ყოველდღიური კონტროლი, სანიტარიული და ჰიგიენური რეჟიმის დაცვა; ბავშვების ფიზიკური განვითარების დონის კვარტალური დიაგნოსტიკა; ბავშვთა ფიზიკური აღზრდისა და განვითარების პედაგოგიური მონიტორინგი.

ჯანმრთელობის ჯგუფები I ჯგუფი - კარგი ფიზიკური განვითარების მქონე ბავშვები, იშვიათად ავადმყოფები; II ჯანმრთელობის ჯგუფი - ფუნქციური დარღვევების მქონე ბავშვები, რომლებიც ჯერ კიდევ არ გადასულა ქრონიკულ პროცესში; ჯანმრთელობის III ჯგუფი - სხვადასხვა ქრონიკული დაავადების მქონე ბავშვები, აგრეთვე ბავშვები ცუდი ფიზიკური განვითარება; ჯანმრთელობის IV ჯგუფი - ქრონიკული დაავადებების მქონე ბავშვები, რომლებიც საჭიროებენ ხანგრძლივ მკურნალობას და პროფილაქტიკური სამედიცინო გამოკვლევას; ჯანმრთელობის V ჯგუფი - ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი გადახრების მქონე ბავშვები, სკოლაში სიარულის შესაძლებლობის გამოკლებით.

სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ჩატარებული გამკვრივების ღონისძიებების კომპლექსი დღის განმავლობაში ტემპერატურის რეჟიმის დაცვა; სიარულის სწორი ორგანიზება და ხანგრძლივობა; სეირნობისას სეზონური ჩაცმულობის დაცვა ბავშვების ინდივიდუალური ჯანმრთელობის მდგომარეობის გათვალისწინებით; მსუბუქი ტანსაცმელი ბავშვებისათვის სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში; რესპირატორული ტანვარჯიში ძილის შემდეგ; ხელების დაბანა გრილი წყლით იდაყვამდე, კისერზე, გულმკერდის ზედა ნაწილში; პირის ღრუს გამორეცხვა სამკურნალო ინფუზიებით და გრილი წყლით; კონტრასტული გამკვრივების პროცედურების კომპლექსი "ჯანმრთელობის" ტრასის გასწვრივ (Play tracks); კონტრასტული ჰაერის აბაზანები

რეაბილიტაციის მეთოდები ნესტიან ქვიშაზე სიარული (ზაფხულში), ხალიჩაზე (არა სეზონზე); ფეხების კონტრასტული დატენვა (ზაფხულში); დოზირებული რეკრეაციული სირბილი ჰაერში (მთელი წლის განმავლობაში), დაბრკოლებების ტრასების ჩათვლით; ცივი წყლის აუზიდან თბილი წყლის აუზში გადასვლა (ზაფხულში); ზაფხულში ფეხშიშველი სიარული სპორტულ მოედანზე; რელაქსაციის ვარჯიშები ფონური მუსიკის გამოყენებით (მუსიკოთერაპია); ფსიქო-ტანვარჯიშის ელემენტების გამოყენება ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე; გულმკერდის მასაჟი ტერი ხელთათით; ყელისა და პირის ღრუს გახურება სამკურნალო ინფუზიებით.

რაციონალური ფიზიკური აქტივობის ორგანიზება (ფიზიკური აღზრდა) ორგანიზმის წინააღმდეგობის გაზრდა პათოგენური მიკროორგანიზმების და არახელსაყრელი გარემო ფაქტორების მიმართ; ორგანიზმის თერმორეგულაციის რეაქციების გაუმჯობესება, გაციებისადმი მისი წინააღმდეგობის უზრუნველყოფა; ფიზიკური მუშაობის გაზრდა; ცალკეული ორგანოებისა და ფუნქციური სისტემების აქტივობის ნორმალიზება, აგრეთვე ფიზიკურ განვითარებაში თანდაყოლილი ან შეძენილი დეფექტების შესაძლო კორექტირება; ცერებრალური ქერქის ტონუსის ამაღლება და დადებითი ემოციების შექმნა, რაც ხელს უწყობს ფსიქიკური ჯანმრთელობის დაცვას და განმტკიცებას.

მოთხოვნები სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ფიზიკური აღზრდის ორგანიზებისთვის დღის რეჟიმი, ჰიგიენური მოთხოვნების გათვალისწინებით (რეჟიმის მომენტების რაციონირება ბავშვების ასაკის შესაბამისად) დინამიური და სტატიკური კომპონენტების სწორი თანაფარდობა კლასში და თავისუფალ დროს (3.5). ბავშვების აქტიურ ფიზიკურ აქტივობას 4 საათი ეთმობა) საავტომობილო დატვირთვის სხვადასხვა ფორმის აღზრდასა და საგანმანათლებლო პროცესში დანერგვა მოძრაობისთვის მაქსიმალური არეების გამოყენება, ობიექტის მრავალფეროვნება, უმარტივესი ტიპის შესაბამისი ტანვარჯიშის ტრენაჟორების საკმარისი უზრუნველყოფა და. კომპლექსური მოწყობილობა, აღჭურვილობა და დამხმარე საშუალებები ჰაერ-თერმული რეჟიმის დაცვა

ფიზიკური აქტივობა ადეკვატურია ბავშვის ასაკის, სქესის, მისი ფიზიკური განვითარების დონის, ბიოლოგიური სიმწიფისა და ჯანმრთელობისთვის. განათლება ფიზიკური აღზრდა და ჯანმრთელობის მდგომარეობის გამოვლენილი დარღვევების ოპერატიული სამედიცინო კორექცია მაკორექტირებელი ტანვარჯიშის ელემენტების ჩართვა ტანვარჯიშში და ბრტყელტერფების და პოზის დარღვევების პროფილაქტიკისთვის კლასებში.

ბავშვთა ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი რეჟიმების ორგანიზების პირობების შექმნა ბავშვის დღის რეჟიმის ორგანიზება ინდივიდუალურად განვითარებადი ბიორითმოლოგიური პროფილის მახასიათებლების შესაბამისად. სტერეოტიპულად განმეორებადი რეჟიმის მომენტები: ჭამა, ძილის წინ; ფიზიკური ვარჯიშის დროს ბავშვის სუფთა ჰაერზე და შენობაში ყოფნის საერთო ხანგრძლივობა. ჯანმრთელობის რეჟიმის დანარჩენი კომპონენტები დინამიურია. სრული რეალიზება (თუ შესაძლებელია ყოველდღიურად) შემდეგი ტრიადისა: ოპტიმალური ინდივიდუალური ფიზიკური აქტივობა ციკლური ვარჯიშების უპირატესობით, საკმარისი ინდივიდუალური გონებრივი დატვირთვით და დადებითი ემოციური შთაბეჭდილებების ჭარბობით.

დღის და ღამის საკმარისი ძილი ბავშვებისთვის. მისი ხანგრძლივობა განისაზღვრება არა ასაკით, არამედ ტვინის რიგი სტრუქტურების აქტივობის ინდივიდუალური გამოვლინებით. ბავშვთა დღის რეჟიმის ორგანიზება სეზონური მახასიათებლების შესაბამისად, ამიტომ საბავშვო ბაღში უნდა იყოს ოთხი სეზონური დღის რეჟიმი, ეტაპობრივი გადასვლით ერთიდან მეორეზე. ძირითადი ცვალებადი კომპონენტებია ძილისა და სიფხიზლის პერიოდების თანაფარდობა, ბავშვების ფიზიკური აქტივობა ღია ცის ქვეშ და შენობაში. სანიტარული და საგანმანათლებლო მუშაობა თანამშრომლებთან და მშობლებთან.

მასწავლებლებთან მუშაობა „ჯანმრთელობის“ პროგრამის სფეროებში; აღმზრდელთა კონსულტაციები საკუთარი ჯანმრთელობის შენარჩუნების შესახებ; პედაგოგების კონსულტაციები ფსიქოთერაპიის, ნეიროფიზიოლოგიის საფუძვლებზე; მასწავლებელს ასწავლის ჯანმრთელობის პირადი თვითდიაგნოსტიკის ტექნიკას ფიზიკურ, სოციალურ, ფსიქიკურ ასპექტებში, ასევე სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის პირადი თვითდიაგნოსტიკის ტექნიკის სწავლების მეთოდოლოგიას.

ორგანიზაციული მეთოდოლოგიური ღონისძიებები სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკური აღზრდის სფეროში ახალი პროგრამების, ტექნოლოგიების გაცნობა და დანერგვა სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებების პრაქტიკაში. ფიზიკური აღზრდის სისტემების განვითარება ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური მიდგომის საფუძველზე. გონებრივი და ფიზიკური განვითარების სხვადასხვა სახის დარღვევების მქონე ბავშვებისთვის სავარჯიშოებში კორექციისა და რეაბილიტაციის ახალი ტექნოლოგიური მეთოდების დანერგვა. ჯანმრთელობის მონიტორინგის თანამედროვე მეთოდების დანერგვა. ჯანმრთელობის მდგომარეობის ყოვლისმომცველი შეფასების კრიტერიუმების შემუშავება (ფსიქოლოგიური და ფიზიოლოგიური ასპექტები). ყველა ასაკობრივი ჯგუფის ბავშვების ჯანმრთელობის მდგომარეობის დიაგნოსტიკა. ბავშვის საცხოვრებელი გარემოს დიაგნოსტიკა, მათ შორის საგანმანათლებლო, ფსიქოლოგიური, ოჯახური გარემო და ჰაბიტატის ეკოლოგია.

ბავშვთა ჯანმრთელობის ფსიქოლოგიურ, პედაგოგიურ, სანიტარიულ და ჰიგიენურ და მეთოდოლოგიურ კომპონენტებზე საინფორმაციო ბაზის შექმნა. დაბალანსებული, მრავალფეროვანი დიეტის დანერგვა. ბავშვთა დაზიანებებისა და მოწამვლის შესამცირებლად უწყებათაშორისი კოორდინირებული მოქმედებების ორგანიზება. ჯანსაღი ცხოვრების წესის პოპულარიზაცია (კონკურსები, სარეკლამო და საინფორმაციო ლიტერატურის გავრცელება). სკოლამდელ ბავშვებში ჯანსაღი ცხოვრების წესის სწავლება, პირადი თვითდიაგნოსტიკის მეთოდები, თვითრეგულირება, ფსიქოლოგიური ტრენინგები, სკოლამდელ ბავშვებში პასუხისმგებლობის გრძნობის აღძვრა მათ ჯანმრთელობაზე.

მშობლებთან მუშაობის ამოცანები მშობლების პედაგოგიური კულტურის გაუმჯობესება. ოჯახური განათლების დადებითი გამოცდილების შესწავლა, განზოგადება და გავრცელება. მშობლების დამოკიდებულება ბავშვის განვითარების ყველა ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური პრობლემის გადაჭრის მიზნით. მშობლების შეიარაღება ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური ცოდნის საფუძვლებით, ფსიქოლოგიური ტრენინგებით, კონსულტაციებით, სემინარებით. მშობლების ვალეოლოგიური განათლება ოჯახში ეკოლოგიური და ფსიქოლოგიური გარემოს შექმნაში. მშობლების ჩართვა აღზრდისა და საგანმანათლებლო პროცესში.

მშობლებთან მუშაობის ფორმები აღზრდის შეხვედრების, სემინარების, კონსულტაციების ჩატარება. პედაგოგიური საუბრები მშობლებთან (ინდივიდუალური და ჯგუფური) პრობლემებზე. კარების ღია დღეები. ექსკურსიები დ/ბაღში ახალმოსულებისთვის. აქტივობების ჩვენება მშობლებისთვის (როგორც მათთვის, ვინც უკვე დაესწრო სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებას და ახალბედებს). ერთობლივი აქტივობები ბავშვებისა და მშობლებისთვის. მრგვალი მაგიდები დ/ბაღის სპეციალისტების (ფიზკულტურის ინსტრუქტორი, ფსიქოლოგი, მედდა, ექიმი) ჩართულობით. მშობლების ზოგადი განათლება: კლუბი "ჯანმრთელობა". ერთობლივი საქმეების ორგანიზება.

პროგრამის განხორციელების მოსალოდნელი შედეგები ჯანსაღი პიროვნების ჩამოყალიბებისთვის ხელსაყრელი პირობების შექმნა სკოლამდელი განათლების ხარისხის გაუმჯობესება ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიების გამოყენებით მასწავლებელთა ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური კომპეტენციის ამაღლება ბავშვების ჯანმრთელობის ხელშეწყობაში. მოზრდილებისა და ბავშვების ჯანსაღი ცხოვრების წესი და მისი გავლენა ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე, თვითგანკურნების უნარების დაუფლება. სიხშირის შემცირება ბავშვების ფსიქომოტორული მდგომარეობის გაუმჯობესება ბავშვების ფიზიკური განვითარების ინდიკატორების დადებითი დინამიკა პირობების უზრუნველყოფა პრაქტიკული განხორციელებისთვის ინდივიდუალური მიდგომა განათლებისა და აღზრდისადმი