რა არის საუკეთესო საშუალება ბავშვის დასაძინებლად. როგორ დავაძინოთ ბავშვი ღამით თუ დღისით? დაიძინე დედასთან
როგორ დავაძინოთ ახალშობილი, თუ ის მთელი გარეგნობით აჩვენებს, რომ დასვენება არ უნდა? ან ღამით ფხიზლობს და დღისით ძინავს, რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში? როგორ დავაძინოთ ბავშვი უპრობლემოდ? წაიკითხეთ ყველა ამ კითხვაზე პასუხი ქვემოთ.
ბავშვის დღის ძილი: წესები
იმისათვის, რომ თქვენი ბავშვი გაიზარდოს როგორც ჯანმრთელი, არაკაპრიზული ბავშვი, მნიშვნელოვანია მისთვის დასვენების ორგანიზება დღის განმავლობაში. როგორ დავაძინოთ ახალშობილი დღის განმავლობაში, თუ მას ეს კატეგორიულად არ სურს? დედამ უბრალოდ უნდა დაიცვას ეს მარტივი წესები:
- მან უნდა დარწმუნდეს, რომ მისი ბავშვი ყოველდღე გარკვეულ დროს სძინავს. ასე რომ, ბავშვი შეიმუშავებს რეჟიმს და ის მალე უპრობლემოდ დაიძინებს. დედებმა უნდა იცოდნენ, რომ 6 თვემდე ბავშვმა დღის განმავლობაში 2-3-ჯერ უნდა დაიძინოს, ხოლო ექვსი თვის შემდეგ - 2-ჯერ.
- მშობლებმა უნდა უზრუნველყონ ბავშვისთვის მშვიდი გარემო. ნებისმიერი მკაცრი ან ხმამაღალი ხმები მიუღებელია. დღისით ტელევიზორის ყურებამაც კი შეიძლება ხელი შეუშალოს ნამსხვრევებს.
- დედამ უნდა აკონტროლოს ბავშვების ოთახში ტემპერატურა და ტენიანობა. თუ ოთახი ძალიან ცხელია, დაბინძურებულია, მაშინ ბავშვის დაძინება დღის განმავლობაში რთული იქნება. ბავშვისთვის ოპტიმალურ ტემპერატურად ითვლება 23 გრადუსი, ტენიანობა - 50-70 გრადუსის ფარგლებში. ასეთ პირობებში თქვენი ბავშვი სწრაფად იძინებს.
- ასევე, მშობელმა უნდა უზრუნველყოს სუფთა ჰაერი, ამისთვის მნიშვნელოვანია ოთახის ვენტილაცია, სადაც ბავშვი დაიძინებს მინიმუმ ნახევარი საათის განმავლობაში.
ბავშვის ღამის ძილი: წესები
იმისათვის, რომ ბავშვმა საღამოს კარგად დაიძინოს, უნდა დაიცვან რამდენიმე მარტივი წესი.
როგორ დავაძინოთ ახალშობილი ღამით, რათა დედამ ენერგია არ დახარჯოს მოძრაობის ავადმყოფობაზე და ბავშვი სწრაფად დაიძინოს? ამისათვის თქვენ უნდა დაიცვან ძირითადი წესები:
- სახლში მშვიდი ატმოსფერო უნდა იყოს.
- აუცილებლად გაასუფთავეთ ოთახი, სადაც ბავშვს სძინავს.
- ბავშვის გამოსყიდვაა საჭირო.
- ბავშვს უნდა გაუკეთოთ დამამშვიდებელი მასაჟი.
- შეცვალეთ საფენი, სანამ ბავშვი ჭამს. შემდეგ დედა ბავშვს უპრობლემოდ დააძინებს და არ იქნება საჭირო ბავშვის შეწუხება.
- შესანახი.
თუ მშობელი ასრულებს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ პირობას, მაშინ ჩნდება კითხვა: „როგორ დავაძინოთ ახალშობილი?“ თავისთავად ჩამოვარდება. ბავშვებს, როგორც წესი, დედის მკერდთან ახლოს იძინებენ. მაგრამ თუ ამის შემდეგ ბავშვი უარს იტყვის დასვენებაზე, მაშინ შეგიძლიათ ოდნავ შეანჯღრიოთ იგი მკლავებში და იმღეროთ იავნანა.
რეჟიმი უპირველეს ყოვლისა
როგორ დავაძინოთ ახალშობილი, თუ ის დღის განმავლობაში ყოველ მეორე დღეს სძინავს? მშობლებმა უნდა გაიგონ და დაიცვან ერთი მარტივი რჩევა - მკაცრად უნდა დაიცვან რეჟიმი. ბავშვი პირველივე დღეებიდან სწრაფად ახსოვს, როდის უნდა დაიბანოს, რომ ამის შემდეგ მოჰყვება კვება, შემდეგ კი დედა სიმღერას მღერის. ამ პროცედურების შემდეგ ის იძინებს. ამიტომ მშობლების ამოცანაა რეჟიმის დაცვა. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ არის წარუმატებლობები, მაშინ ბავშვი პირველ რიგში რეაგირებს ამაზე. და ის უპასუხებს მშობლებს დაძინების სურვილის გარეშე.
როგორ სწრაფად დავაძინოთ ახალშობილი?
რა თქმა უნდა, გამოცდილების მქონე დედებმა უკვე იციან ამ კითხვაზე პასუხი. რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა აიღოთ ბავშვი ხელში და აკოცათ. ამავდროულად, ახალშობილს შეიძლება აჭედონ ისე, რომ ხელები და ფეხები არ ამოძვრეს, რადგან ამით მას შეუძლია სწრაფად დაძინება თავიდან აიცილოს. გარდა ამისა, ახალშობილი ჩვილები ნებით იძინებენ ეტლში, თუ დედა ერთდროულად ტუმბოს. და თუ ამავდროულად სუფთა ჰაერზეც გადიხართ, ბავშვს ეტლით ატარებთ, მაშინ ის რამდენიმე წამში დაიძინებს. ჩვილების გაჩენის პროცესის გასაადვილებლად, სხვადასხვა საბავშვო პროდუქციის თანამედროვე მწარმოებლებმა შეიმუშავეს დედებისთვის "დამზოგავი" მოწყობილობა - ეს არის ფიტბოლი. ახლა, ბავშვს ხელში აიყვანს და ამ ტანვარჯიშის ბურთზე ჯდება, დედა ახალშობილ შვილს ან ქალიშვილს ადვილად აკოცა.
რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვმა ღამით გაიღვიძა და არ სურს დაძინება?
როგორ დავაძინოთ ახალშობილი, თუ ის უარს ამბობს დაძინებაზე, ტირის? პირველ რიგში, დედამ უნდა გაარკვიოს, რატომ დაიწყო ბავშვმა მოულოდნელად ღამით ტირილი. იქნებ ნამცეცების ტირილი ასოცირდება მუცლის კოლიკასთან, მაღალ სიცხესთან, ცხვირის გაჭედვასთან? ან იქნებ ბავშვი მშიერია და დედის რძე უნდა? ყველა თეორია უნდა შემოწმდეს. თუ მას აქვს კოლიკა, მაშინ უნდა დააყენოთ ბავშვი გამოსაცვლელ მაგიდაზე, ასწიოთ ფეხები ზევით, რომ აირი გამოუშვას. პარალელურად შეგიძლიათ კოლიკისთვის წამალიც მისცეთ, მაგალითად, ესპუმიზანი. თუ ბავშვს აქვს მაღალი ტემპერატურა, მაშინ ის უნდა ჩამოვარდეს ისეთი წამლების გამოყენებით, როგორიცაა იბუპროფენი ან პარაცეტამოლი. თუ ბავშვს აქვს გაჭედილი ცხვირი, მაშინ აუცილებელია ცხვირის გასასვლელების გაწმენდა, შემდეგ კი ვაზოკონსტრიქტორის ჩაწვეთება. თუ პატარასთან ყველაფერი კარგადაა, მაშინ ის უბრალოდ უნდა დაამშვიდოთ. ამისთვის შეგიძლიათ საფენი დაუთოოთ და ჩადოთ მასსა და დედას შორის. ასეთი სიცხის ზემოქმედება ხსნის კრუნჩხვებს მუცელში, ასევე იძლევა უსაფრთხოებისა და სიმშვიდის განცდას. შემდეგ ახალშობილს უნდა მისცეთ მკერდის ან ჩვილის ფორმულა (რომელიც ჩვეულებრივ რას იკვებება). თუ ბავშვს არ სურს ჭამა, მაშინ მას შეიძლება მისცეს საწოვარა. მასთან ერთად ნამცხვრების წოვის რეფლექსი დაკმაყოფილდება და ის დამშვიდდება. მაშინ თქვენ უბრალოდ უნდა აიღოთ ბავშვი თქვენს ხელში, შეანჯღრიეთ, იმღერეთ იავნანა. ამ გზით შეგიძლიათ უზრუნველყოთ, რომ ბავშვი მყისიერად დაიძინებს.
თუ ბავშვი ირევა დღე და ღამე?
როგორ დავაძინოთ ახალშობილი, თუ მას უნდა საღამოს სიარული, და მთელი დღე იძინოს? ამ სიტუაციასთან გამკლავება მარტივია. თუმცა, დედამ უნდა გაიგოს, რომ თავად არის დამნაშავე იმაში, რომ მისმა პატარამ დღე ღამეს აირია. იმისათვის, რომ მას სწორ ბიორიტმებში დაუბრუნდეთ, შემდეგი უნდა გააკეთოთ: ეცადეთ ბავშვს ღამის დასვენებამდე 3 საათით ადრე არ დაძინოთ. ამ დროს ის შეიძლება იყოს დაკავებული თამაშებით, მაგალითად, ჩართეთ მხიარული ბუდე თოჯინები, მანქანები და ა.შ. ასევე, დედას შეუძლია მისთვის ზღაპრების წაკითხვა განათებით. მნიშვნელოვანია, რომ მისი ინტონაცია არ იყოს ერთფეროვანი, ქალმა ენთუზიაზმით უნდა წაიკითხოს, ხმა აწიოს ან დაუწიოს. მაშინ ბავშვი არ დაიძინებს, მაგრამ მოუსმენს დედას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოუსმინოთ ბავშვთა ჩამჭრელ სიმღერებს პატარასთან ერთად. ჯერ ერთი და იგივე, ბავშვს დანიშნულ დროზე ადრე დაიძინებს და დედას შუაღამისას გააღვიძებს. მაგრამ შემდეგ დაღლილობა გაიმარჯვებს და ბავშვი ნორმალურად დაბრუნდება.
ემზადება დასაძინებლად მას შემდეგ, რაც ბავშვი სავსეა
როგორ დავაძინოთ ახალშობილი სწორი კვების შემდეგ, რათა ბავშვმა არ დაიწყოს აფურთხება ძილის დროს? ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ძალიან საშიშია, რადგან ბავშვებს შეუძლიათ უბრალოდ დაიხრჩონ საკუთარი ღებინება? აქ მნიშვნელოვანია, როგორ კვებავს დედა ბავშვს. როდესაც ახალშობილი ჭამს, მისი თავი უნდა იყოს სხეულის დონეზე მაღლა. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ მან ბევრი ჰაერი არ გადაყლაპოს. ბოლოს და ბოლოს, თუ ის არასწორად წოვს მკერდს ან სვამს რძეს ბოთლიდან, მაშინ დედას გაუჭირდება მისი დასაძინებლად დაძინება, რადგან ბავშვი უბრალოდ დაიწყებს კოლიკას და აფურთხებს. ქალებს მხოლოდ ერთი რჩევა აქვთ: სათანადო კვების შემდეგ, თქვენ უნდა დაიჭიროთ ბავშვი თავდაყირა მდგომარეობაში მინიმუმ 3 წუთის განმავლობაში. ეს ხელს შეუწყობს ზედმეტი ჰაერის გამომოსვლას და ამის შემდეგ ბავშვი მშვიდად დაიძინებს და დედას არ მოუწევს შვილის ან ქალიშვილის დაწოლა დიდხანს. სხვათა შორის, იმის დასადგენად, რომ ბავშვმა უნდა დაიძინოს გვერდზე, ხოლო ზურგის ქვეშ აუცილებელია რბილი როლიკერის ან ბალიშის დადება. ეს პოზა ყველაზე უსაფრთხოა, განსაკუთრებით იმ ჩვილებისთვის, რომლებსაც შეუძლიათ ძილში აფურთხონ.
- როგორ დავაძინოთ ახალშობილი, თუ ის ზედმეტად აღელვებულია? თუ შეამჩნევთ, რომ ბავშვს მოუსვენრად სძინავს, ხშირად იღვიძებს და შემდეგ ისევ ვერ დაწოლა, ბალიშის კიდეზე დაასხით ლავანდის ან ვალერიანის რამდენიმე წვეთი.
- დაწოლის დროს ჩვილს ზურგზე, თავზე, მუცელზე ხელის მოსმით. ბავშვი უფრო სწრაფად დაიძინებს.
- ღამის კვების დროს დედასაც უნდა აწუხებდეს მისი მდგომარეობა. გადაჭარბებული ნერვული დაძაბულობა, გადაჭარბებული აგზნება - ეს ყველაფერი ბავშვს გადაეცემა, რადგან სტრესის ჰორმონები გადავა დედის რძით. ამიტომ, ნებისმიერ შემთხვევაში, სიმშვიდე უნდა შეინარჩუნოთ და ამ დროს მხოლოდ ბავშვზე იფიქროთ.
- ღამის ძილის დროს გადააქციეთ თქვენი ვაჟი ან ქალიშვილი სხვა კასრში. ამას ხომ ბავშვი დამოუკიდებლად ვერ ახერხებს და ცალ მხარეს დიდხანს ძილიც კი საზიანოა.
ახლა თქვენ იცით, როგორ დააძინოთ ახალშობილი სწრაფად და უპრობლემოდ. მთავარი ის არის, რომ თქვენი ბავშვი ჯანმრთელია და არაფერი აწუხებს. ბოლოს და ბოლოს, თუ ბავშვი რაღაცით არის ავად, მაშინ რა სიზმარზე შეიძლება ვისაუბროთ? ამიტომ დედამ უნდა აკონტროლოს მისი ჯანმრთელობა, დაიცვას ძილისა და სიფხიზლის რეჟიმი, იკვებოს, დაიბანოს, დროულად იაროს ბავშვთან ერთად. და, რა თქმა უნდა, ახალშობილი უფრო ხშირად უნდა გეჭიროთ ხელში, მოეფეროთ, იმღეროთ იავნანა. მაშინ ბავშვში დაძინების პრობლემები არ წარმოიქმნება.
ახალშობილის დაძინება ადვილი საქმე არ არის. რადგან აუცილებელია, რომ ბავშვი არა მარტო მოერგოს, არამედ კარგად დაიძინოს თავისი ახალგაზრდა მშობლების სიხარულისა და სიმშვიდისთვის. როგორ მივაღწიოთ ამას, ამ სტატიაში გეტყვით!
ბავშვის ძილის თემის კვლევისას წამყვან კლინიკებში სპეციალისტების რამდენიმე ლექციას დავესწარი. აი, რა თქვეს ექსპერტებმა.
ახალშობილთა ძილი ერთ-ერთი ძირითადი მოთხოვნილებაა. კვებასთან, დედის სითბოსთან და მზრუნველობასთან ერთად ერთ დონეზეა. და უნდა აღიაროთ, რომ დედას, თუ კარგად ეძინა, შეუძლია ოჯახს გაცილებით მეტი სინაზე და ზრუნვა მისცეს.
სიტყვებით ეს ყველაფერი მშვენივრად ჟღერს, სინამდვილეში კი ასე ხდება: მესამე დღე გადის, დედას თვალი უკვე უცემდა და დაღლილობისგან მუხლები აქვს მოხრილი და მისია „ბავშვის დაძინება“ თითქოს მხოლოდ. სუპერ ქალის ძალა.
რატომ იძინებენ ბავშვებს ასე ცუდად ან საერთოდ არ იძინებენ მშვიდად?
ძილის დარღვევის რამდენიმე მიზეზი არსებობს:
- ფიზიოლოგიური: მაგალითად, როდესაც ბავშვს აწუხებს კოლიკა ან კბილის ამოღება
- განვითარების მნიშვნელოვანი ეტაპები: როცა ბავშვი მზადაა სიარულისთვის ან სალაპარაკოდ და ეს ერთგვარი გარდამავალი პერიოდია.
- არ არის აშკარა დაავადებები ან ტკივილები: მაგალითად, ICP - ინტრაკრანიალური წნევა.
რა თქმა უნდა, ამას გარკვეული დრო და ძალისხმევა დასჭირდება, მაგრამ ყველაფერი რეალურია. ამიტომ, გთავაზობთ აპრობირებული გზების არჩევანს, რათა დააძინოთ თქვენი ბავშვი და მიაჩვიოთ ის გარკვეულ რეჟიმს.
მეთოდი ნომერი 1 - ლუკოშკო
სიცოცხლის პირველ დღეებში ბავშვს ჯერ კიდევ ახსოვს თავი დედის მუცელში და ღირს თავზე და პაპზე ხელის მოკიდება, რადგან თათი ფეხებს აჭერს და თითქმის მყისიერად იძინებს. ამიტომ, თუ ბავშვს პატარა კალათაში, ან ბავშვის აკვანში ჩადებთ, რომელიც მას დედას გაახსენებს, ის მშვიდად დაიძინებს. ეს ერთ-ერთი საუკეთესო მეთოდია ახალშობილებისთვის, საკმაოდ ეფექტურია სიცოცხლის პირველ თვეებში, რაც საშუალებას გაძლევთ თავიდანვე შეაჩვიოთ ბავშვი რეჟიმს.მეთოდი ნომერი 2
საბჭოთა დედების საყვარელი გზა, ჩემი აზრით, ჯერ კიდევ მუშაობს, რამდენიმე ვარიანტია. შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენთვის კომფორტული ან სცადოთ სხვადასხვა ვარიაციები: სახელურებზე, აკვანში, საწოლზე, სლინგზე, ფიტბოლზე.ეს ასევე ეფექტური საშუალებაა პატარებისთვის, კომფორტისა და უსაფრთხოების განცდას ანიჭებს. მართალია, ამ მეთოდის არჩევისას მნიშვნელოვანია ფრთხილად იყოთ - თქვენ არ ამოტუმბეთ იგი ან არ ამოტუმბეთ, წარუმატებლად გადაიტანეთ იგი ხელებიდან საწოლში და ეს არის ის - "ჩვენი სიმღერა კარგია, დაიწყე თავიდან". ისე, დედის მნიშვნელოვანი ფიზიკური მომზადება ხელს არ შეუშლის
მეთოდი ნომერი 3 კვება
ჭამა-ძილი: ერთი მოთხოვნილების დაკმაყოფილების შემდეგ შეგიძლიათ მეორეზე გადახვიდეთ. ამიტომ, ხშირად ბავშვებს მაშინვე, ან თუნდაც კვების დროს იძინებენ, განსაკუთრებით იმ დედებს, რომლებიც ძუძუთი კვებავენ. პირველ რიგში, ახალშობილები დიდ ძალისხმევას ხმარობენ ჭამის დროს. მათთვის ეს მძიმე სამუშაოა და აქვთ დრო, რომ დაიღალონ. და მეორეც, ჭამის შემდეგ კარგია ძილი. მეთოდის მთავარი მინუსი ის არის, რომ ბავშვს შეუძლია გაიღვიძოს მკერდიდან ან ბოთლიდან გადატანის ან ჩამორთმევის დროს.თუ გსურთ, რომ თქვენს შვილს ღამით მეტი ეძინოს და საღამოს უფრო სწრაფად დაიძინოს, გირჩევთ, რომ ცოტათი ნაკლებს იკვებოთ ბოლო კვებით და მიეცით საშუალება, რომ მთავარი ძილის წინ ჭამოს. 3-5 დღეში ჩვილებს უკვე განუვითარდებათ გარკვეული რეჟიმი. ის, რა თქმა უნდა, დროთა განმავლობაში შეიცვლება, მაგრამ ეს ხელს შეუწყობს ძირითადი დღის და ღამის ძილის პრაქტიკულად უცვლელად დატოვებას.
მეთოდი ნომერი 4 დედთან და მამასთან ერთად ძილი
უფრო და უფრო მეტი მშობელი ირჩევს ბავშვთან ერთად ძილს. გასაკვირი არ არის. ეს მოსახერხებელია როგორც დედისთვის, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ ბავშვები ძუძუთი კვებავენ, ასევე ბავშვისთვის. დედა ხომ უსაფრთხოა, დედის გულისცემა და სუნი ამშვიდებს. ეს მეთოდი განსაკუთრებით კარგად მუშაობს ღამის ძილისთვის და ემოციურად საუკეთესოა ბავშვისთვის. თუმცა, არსებობს რისკი, რომ მამას ეს იდეა არ მოეწონოს
მეთოდი ნომერი 5 იავნანა
ბავშვი ცნობს დედის ხმას დაბადებიდან, ხოლო ერთი თვიდან - უკვე მის სუნს. ამიტომაც უჭირთ სხვისთვის თქვენი შვილის ნუგეშისცემა. ამიტომ, მაშინაც კი, თუ "ხმა" არ გაქვთ, არ იცით სიმღერა და უბრალოდ იმეორებთ "აჰ-აჰ-აჰ-აჰ-აჰ-აჰ", ბავშვი საკმაოდ სწრაფად დაიძინებს. თუ თქვენ განავითარებთ ბავშვს ასოციაციას „იავნანა = ძილი“ და დაამატებთ გარკვეულ რეჟიმს, მაშინ წარმატება გარანტირებული იქნება.მეთოდი ნომერი 6 რიტუალები
მშვიდად! მსხვერპლზე არ ვსაუბრობ. თითოეულ დედას და მამას შეუძლია განავითაროს გარკვეული ჩვევები, რიტუალები, რომლებიც ბავშვებს უკავშირებენ ძილს. მაგალითად, ზღაპრების კითხვა; მშვიდი საუბარი, როცა ეუბნები, რომ უკვე ძილის დროა, რადგან დღე გრძელი იყო და ყველა დაღლილი იყო; მზეს დამშვიდობება, მუცლის მასაჟი და მსგავსი. ეს განსაკუთრებით შესაფერისია ექვსი თვიდან და უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, რომლებთანაც უკვე შეგიძლიათ სცადოთ მოლაპარაკება.მეთოდი ნომერი 7 აბაზანა
თბილი აბაზანა ჩვეულებრივ კარგია ჩვილებისთვის. მითუმეტეს, თუ მათ შეუძლიათ დაბლა აიღონ თავიანთი გულით. შეგიძლიათ წყალს დაუმატოთ დამამშვიდებელი მცენარეული ჩაი, მაგრამ ჯერ პედიატრთან მიმართეთ. იმის გამო, რომ ზოგიერთს მიაჩნია, რომ კალენდულა და სიმები აშრობს კანს. უყურეთ რეაქციას - თუ ბავშვები იწყებენ თვალების დახუჭვას, მაშინ რჩება მხოლოდ კვება და დასაძინებლად.მეთოდი ნომერი 8 თეთრი ხმაური
მონოტონური ხმები ძალიან დადებითად მოქმედებს ბავშვებზე: წყლის ხმაური, მტვერსასრუტი, ფენი, რადიო, მშვიდი მუსიკა სიტყვების გარეშე და ემოციური გამოხტომები და იავნანა უსიტყვოდ. იპოვეთ თქვენი ვარიანტი და ჩართეთ ხმა, როდესაც ბავშვს დააძინებთ. ერთადერთი, რაც უნდა გვახსოვდეს, არის ის, რომ ხმა უნდა იყოს ძალიან მშვიდი.მეთოდი ნომერი 9 საათი
ეს საკმაოდ ეფექტური გზაა, თუ გსურთ შეცვალოთ ან შეცვალოთ ბავშვის უკვე დადგენილი რეჟიმი თქვენთვის. უყურეთ რამდენიმე დღის განმავლობაში, როცა ბავშვი იძინებს და იღვიძებს და გააღვიძეთ ნახევარი საათით ადრე, სანამ თქვენი ბიორიტმები არ გასწორდება.თუ ის ძილიანია, თავისუფლად გააღვიძეთ ადრე. თუმცა, უნდა აღინიშნოს, რომ ეს საკმაოდ ხანგრძლივი და შრომატევადი პროცესია. თქვენ უნდა დაიცვას რუტინა. წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვი დაიწყებს ძილს და ქაოტურად გამოღვიძებას და საჭირო იქნება ყველაფრის თავიდან დაწყება.
მეთოდი ნომერი 10 "რკინის ქალბატონებისთვის"
თუ თქვენ გაქვთ რკინის ექსპოზიცია, ვალერიანის და ლიმონის ბალზამის ჩაით სავსე კარადა, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ ეს მეთოდი. დავუშვათ, რომ რეჟიმთან ყველაფერი უკვე კარგადაა და ბავშვი მიჩვეულია დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს დაძინებას. დაგჭირდებათ: ერთი დედა ან მამა, ერთი ან ორი შვილი, ერთი საწოლი. როდესაც ბავშვი იწყებს თვალების მოხუჭვას, ღაღადებას და ზევით მოქმედებას - დადგა დრო.აიღეთ პატარა (თუ მანამდე გითამაშიათ, მაშინ უნდა დაამშვიდოთ ბავშვი, ოღონდ არ ამოტუმბოთ და არ მისცეთ საჭმელი) და ჩასვით საწოლში. იმღერეთ რბილად ან ისაუბრეთ რაიმეზე საწოლთან დგომისას, რათა ბავშვმა დაინახოს, თავიდან აიცილოთ ცრემლები და ტირილი. თუ 10-15 წუთში ცრემლები გარდაიქმნება ისტერიკაში, აიღეთ ისინი ხელებზე, დაამშვიდეთ, მაგრამ არ მისცეთ საშუალება, რომ მკლავებში დაიძინონ, დააბრუნეთ საწოლში. დარჩით საწოლთან, სანამ ბავშვი არ დაიძინებს. საშუალოდ, პროცესს შეიძლება 45-60 წუთი დასჭირდეს, მეტი არა.
და კიდევ 11 გზა! თანმიმდევრობა
ასწავლეთ თქვენს შვილს გარკვეული აქტივობები, რომლებიც წინ უსწრებს ძილს ყოველ ჯერზე. მაგალითად: ჭამა, მასაჟი, იავნანა, ძილი ან ბანაობა, ჭამა, ზღაპარი, ოცნება. გააკეთეთ ეს ყოველდღე ერთსა და იმავე დროს. შემდგომში, გარკვეული თანმიმდევრული მოქმედებების შემდეგ, ბავშვი ერთსა და იმავე დროს ეჩვევა დაძინებას.არ დაგავიწყდეთ ამ პროცესში მამის ჩართვა, თორემ თავად მოგიწევთ ბავშვის დაძინება გამუდმებით. 3 თვის ასაკში ბავშვი უკვე აშკარად ცნობს დედისა და მამის სუნს, მათ ხმას და სხეულის ტემპერატურას. ამიტომ, თუ მამა ამ დროს "კულისებში" იმყოფება, ბავშვი მხოლოდ დედას შეეგუება.
გახსოვდეთ, რომ ბავშვი თქვენ უნდა მოერგოს თქვენ და არა თქვენ მას. იმისდა მიუხედავად, რომ ბავშვს უთხრათ: „5 წუთი გაქვს, წადი დაიბანე და დაიძინე“ აზრი არ აქვს, რადგან მოგიწევთ გარკვეული ძალისხმევა ერთობლივი ჩვევების გასავითარებლად.
სტატიის შინაარსი
როდესაც ბავშვი იბადება, მას ორი ძირითადი მოთხოვნილება აქვს - რეგულარული საკვების მიღება და ჯანსაღი, სრული ძილი. როგორც ყველა სხვა შემთხვევაში, ბავშვი ჯერ კიდევ ზედმეტად უმწეოა იმისათვის, რომ დამოუკიდებლად დააკმაყოფილოს თავისი მოთხოვნილებები, რაც ნიშნავს, რომ მისი დახმარება ადვილად დაიძინოს ზედმეტი აღგზნების გარეშე და ზედმეტი დაღლილობის გარეშე ახალგაზრდა დედის პასუხისმგებლობაა, ისევე როგორც კვება. სამწუხაროდ, ყველა ნეონატოლოგი და პედიატრი საკმარის ყურადღებას არ აქცევს რჩევებს ჩვილის ჯანსაღი ყოველდღიური რუტინის ორგანიზებისა და ჩამოყალიბების შესახებ. ჩვენ შევავსებთ ამ ხარვეზს და დეტალურად გეტყვით, როგორ დააძინოთ ბავშვი, რა საიდუმლოების მიღება შეიძლება ჩვენი დედებისა და ბებიების შესახებ და რომელზე ჯობია უარი თქვას, გავითვალისწინებთ ახალგაზრდა მშობლების მთავარ შეცდომებს და დაგეხმარებით ისიამოვნოთ. ბედნიერი დედობა მშვიდობით.
რა უშლის ხელს პატარას დაძინებას
თქვენი ბავშვი იკვებება და ჩაცმულია, მისი აკვანი მომხიბვლელია და მყუდრო ბუდეს წააგავს, ოჯახის წევრები ფეხის წვერებზე დადიან, მეზობლები ჩურჩულით საუბრობენ და ეზოში ხმაურიანმა ბავშვებმაც კი მიიღეს მკაცრი ბრძანება, არ ეთამაშათ თქვენი ფანჯრების ქვეშ. მაგრამ მიუხედავად ყველა მცდელობისა, ბავშვს არ სურს დაძინება. და მას შემდეგაც კი, დედის, მამის და ორივე ბებიის ერთობლივი ძალისხმევით, ბავშვი საბოლოოდ გვერდში იგდებს, ნეტარ სიჩუმეს ისევ ტირილი არღვევს - ბავშვმა მაშინვე გაიღვიძა და დროა დაიწყოს ავადმყოფობის პროცედურა. ისევ.
თუ ბავშვს ჩაეძინა - ჯერ ადრეა გახარება! მას შეუძლია კვლავ გაიღვიძოს 10 წუთში 😉
საავადმყოფოდან რომ გამოწერეს, ალბათ გაგაფრთხილეს, რომ პირველი 4 კვირის განმავლობაში ახალშობილი დიდად არ გაიღვიძებდა, იღვიძებდა მხოლოდ კვებისა და ტანსაცმლის გამოსაცვლელად. მაგრამ როგორც ირკვევა უკვე სახლში, არავის უთქვამს, თუ რა ძნელია ბავშვის დაძინება - ახლა კი დღე ღამეს აირია და ბავშვის ტკბილი ძილი დაპირებული 20 საათი გადაიზარდა გაუთავებელ ყვირილში მოკლე შესვენებებით. . და მაშინ ხვდები, რომ არც მობილური დათუნიებით წინასწარ ნაყიდი და არც საბავშვო ბაღისთვის სპეციალურად შერჩეული ბავშვის ლურჯი შპალერი არ ზოგავს. რაღაც დაჟინებით აღვიძებს თქვენს პატარას.
პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას დაწოლისას და კითხვა "როგორ დავაძინოთ ბავშვი" ხდება მთავარი... თუ ის მხიარული და კარგ ხასიათზეა დღის განმავლობაში, მას შეუძლია ...
ბავშვების ძილი ძალიან სასარგებლოა. და არა მხოლოდ თავად ბავშვისთვის, არამედ მისი მშობლებისთვისაც. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ ბავშვის ძილის შემდეგ შეგიძლიათ საბოლოოდ დაისვენოთ ან დაიწყოთ თქვენი საქმე. ახალშობილებთან ამ მხრივ უფრო ადვილია, მათ უკვე მთელი დღეები სძინავთ. მაგრამ უკვე 2-3 თვიდან შეიძლება გაჩნდეს პრობლემები დაწოლასთან დაკავშირებით და კითხვა „როგორ დავაძინოთ ბავშვი“ ხდება მთავარი დღის წესრიგში ოჯახის წრეში.
რა აიძულებს ბავშვს ატრიალდეს და ღრიალოს თავის საწოლში - ახირება, ხასიათი თუ ეს ჯანმრთელობის პრობლემებია? რამდენი შვილი, ამდენი პასუხი.
ახალშობილს ვსვამთ
პირველ თვეში ბავშვს ჯერ არ აწუხებს კოლიკა და კბილები, კარგი ძილისთვის კი ძალიან ცოტა სჭირდება: მშრალი საფენი, სწორად შერჩეული ტანსაცმელი და საკვები. დედის მკერდის ან ფორმულის ბოთლის წოვის შემდეგ ახალშობილი ჭამის დროსაც კი იძინებს.
თუ ის მაინც არ "დანებდება", შეგიძლიათ დააჩქაროთ ჩაძინების პროცესი: ოდნავ შეანჯღრიეთ, სახელურებზე შეურაცხყოფთ, ხელახლა მიეცით მკერდი ან მოატყუეთ მატყუარა.
ძნელია არ გამოეხმაურო ასეთი პატარა სიმსივნის საბრალო ღრიალზე. მაგრამ მაინც, თუ არ გსურთ მისი მიჩვევა მუდმივი მოძრაობის ავადმყოფობას, უმჯობესია ახალშობილი საწოლში დატოვოთ და ცოტა დაელოდოთ.
რატომ არ სძინავთ ახალშობილებს?
თუ ახალშობილი მოუსვენარია, ცუდად სძინავს და ხშირად ტირის, არ უნდა გადადოთ ექიმთან ვიზიტი და დაელოდოთ, სანამ ბავშვი „გაუზრდება“. ზოგჯერ ეს გამოწვეულია ჩვილების თავის ტკივილით, რაც ხდება ტვინში მცირე სისხლჩაქცევების გამო.
ხშირად ახალშობილებს საკუთარი ხელით აღვიძებენ. დედის მუცელთან შეგუებით, მათთვის ადვილი არ არის ამხელა ახალი სამყაროს მიღება. და რამდენი მოწინააღმდეგეც არ უნდა იყოს საფენში, დანამდვილებით ცნობილია, რომ ახალშობილს უფრო თბილი და მშვიდია საფენში გახვეული ძილი. აქ საუბარი არ არის იმ მჭიდრო თაიგულზე, რომელიც საბჭოთა პერიოდში იყო. საკმარისია შემოიხვიოთ მხოლოდ სახელურები, ან შეიძინოთ სპეციალური საძილე ტომარა. 
მაგრამ ყველაზე გავრცელებული მიზეზი არის ახალშობილის ბანალური არასწორი კვება. დედა ძალიან ცოტა რძეს აწარმოებს, ან ის საკმარისად მკვებავი არ არის. სპეციალისტები დაგეხმარებიან დიეტის მოწესრიგებაში და გეტყვიან, თუ როგორ სწორად დაარეგულიროთ კვება.
2 მნიშვნელოვანი წერტილი
ახალშობილებისთვის დღის დროს საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა. იკვებებიან დღეც და ღამეც, უმეტესად სძინავთ, მაგრამ სიფხიზლე იშვიათი და ხანმოკლეა. მიუხედავად ამისა, ღირს დაუყოვნებლივ დაიცვან გარკვეული რუტინა, რათა ახალშობილმა დღე და ღამე არ აირია.
ბევრი არ ფიქრობს, მაგრამ ყველა ბავშვი მკაცრი კონსერვატორია. წესრიგი და ერთგვაროვნება წარმატებული აღზრდის გასაღებია. ჩვენ გადავწყვიტეთ, რომ მოძრაობის ავადმყოფობა არ არის თქვენთვის - თქვენ არ გჭირდებათ ცრემლების ატანა სამი დღის განმავლობაში, შემდეგ კი დანებდეთ და დაიწყოთ მოძრაობის ავადმყოფობა. თქვენ ფიქრობთ, რომ ბავშვს საკუთარ საწოლში სჭირდება ძილი, არ უნდა დააწვინოთ დივანზე, შემდეგ თქვენს საწოლზე და მეორე ღამეს ისევ ასწავლოთ ცალკე საწოლზე.
ექიმი საუბრობს! კომაროვსკი თვლის, რომ მოძრაობის ავადმყოფობა არის ცუდი ჩვევა, რომელსაც თავად მშობლები ქმნიან ბავშვში. თუ პატარა მხოლოდ ახლობლების ხელში დამშვიდდება, ეს მის უგუნებობასთან არაფერ შუაშია, არამედ არასწორი აღზრდის შედეგია.
როგორ სძინავთ ბავშვებს
უფროს ბავშვებს მოუწევთ ჭყლეტა, განსაკუთრებით „ხელოვანების“ დედებს. დედის მკერდის ბედნიერ მფლობელებს უფრო სწრაფად იძინებენ. რძის სუნი და საყვარელი ადამიანის სითბო საშუალებას აძლევს მათ მშვიდად დაიძინონ თუნდაც კაშკაშა შუქზე და გარე ხმებში.
ხშირად ქალები, რომლებიც ძუძუთი კვებავენ, ბავშვს საწოლში აძინებენ. იმარჯვებს დედაც, რომელსაც არ სჭირდება გამუდმებით საწოლზე ახტომა და ბავშვი, რომელსაც ნებისმიერ წამს აქვს საშუალება მიირთვას. თუმცა, ეს არ არის მორგების საუკეთესო გზა. მშობლის საწოლს და დედის მუდმივ ყოფნას შეგუებით, შეუძლებელია ბავშვის ცალ-ცალკე დაწოლა ცრემლების გარეშე, როცა ის გაიზრდება.
კომაროვსკი განმარტავს! ცხოვრების პირველი წლის ბავშვის საწოლი მშობლების საძინებელში უნდა იყოს. წლიდან შესაძლებელია ბაგა-ბაღში გადატანა. მაგრამ მშობლებთან ერთობლივი ძილი დღეს საკმაოდ მოდური ჰობია და მას არ უჭერს მხარს არც კომაროვსკი და არც სხვა პედიატრები.
ძუძუთი კვების კიდევ ერთი მინუსი ვლინდება პირველ თვეებში, როდესაც ბავშვს აწუხებს კოლიკა. საგულდაგულოდ მოწესრიგებული დედის დიეტაც კი არ შველის და ყვირილი ბავშვის ღამის მოძრაობის ავადმყოფობა ნამდვილ გამოცდად იქცევა მთელი ოჯახისთვის.
ეს, რა თქმა უნდა, არ არის ბავშვის გადაყვანის მიზეზი, რომელიც იშვიათად იწვევს ტკივილს. ცოტა ხანს უნდა მოითმინო და ყველაფერი თავისთავად გაივლის.
რა უნდა იცოდნენ მშობლებმა
პირველ რიგში, მნიშვნელოვანია თავად დედის განწყობა. დაგეგმეთ ბავშვის სწრაფად დაძინება და თქვენი საქმის კეთება, აუცილებლად დაკარგავთ ნერვებს, როცა ბავშვს არანაირად არ უნდა მოერგოს. გახსოვდეთ, მოთმინება არის ის არარსებული ხაზი, რომელსაც მშობელი თავისთვის იგონებს. მშვიდი ერთფეროვანი ხმა და მეგობრული დამოკიდებულება ბავშვების ცრემლების მთავარი მოწინააღმდეგეა.
მეორეც, ნუ უგულებელყოფთ ოთახის ჰიგიენას. გრილი ტენიანი ჰაერი იდეალურია ღამის ძილისთვის. არ შეგეშინდეთ რეკომენდებული 18 გრადუსი. უმჯობესია ბავშვს თბილად ჩაიცვათ და თბილი საბანი გადაიფაროთ.
მესამე, აკონტროლეთ ნამსხვრევების აქტივობა. არ არის გარე თამაშები, ახალი სათამაშოები და მულტფილმები ღამისთვის.
მეოთხე, აკონტროლეთ შთამომავლების ქცევა. თუ საღამოს თვალებს მოიფშვნირებს, ლეთარგიული ხდება და იღიმება, სწრაფად დააწვინე საწოლში.
და არაფერი, რომ გამოგრჩეთ ჩვეულებრივი რიტუალები ან ჩვეულებრივზე ადრე დაიძინოთ. ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ ბავშვი დილით ჩვეულებრივზე ადრე გაიღვიძებს. პირიქით, ბევრი პედიატრი თვლის, რომ ბავშვს საღამოს 7 საათზე დაწოლა უკეთესად დაისვენა.
ძილის რიტუალები დაგეხმარებათ
ბავშვს რომ უთხრათ, რომ ძილის დროა, „მძინარე“ რიტუალები დაგეხმარებათ. ეს ის მოქმედებებია, რომლებიც ყოველდღიურად მეორდება, რაც წინ უსწრებს დაძინებას. ისინი შესაფერისია 6 თვიდან ჩვილებისთვის, მთავარია აირჩიოთ სწორი რიტუალი თქვენი შვილისთვის. მაგალითად, წიგნების კითხვა, ზღაპრის მოყოლა, იავნანას სიმღერა, საყვარელი სათამაშოს დადება.
პოპულარული გზაა "მზეს დამშვიდობება". ძილის დრო რომ მოდის, ბავშვს მიჰყავთ ფანჯარასთან და უხსნიან, რომ მზე დაიმალა, ღამე დადგა, ყველა ბავშვი და ცხოველი ისვენებს, რაც იმას ნიშნავს, რომ მისი ძილის დროა.
როგორი რიტუალიც არ უნდა მოიფიქრო, მთავარია ის არ გაჭიანურდეს. 30 წუთი საკმარისია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის გადაიქცევა თამაშად, რომელიც ბავშვს ღამით დროულად არ ჩაეძინება.
შესაძლებელია თუ არა ბავშვის სწრაფად დაძინება
ყველა წესი დაცულია, მაგრამ ბავშვს მაინც არ სძინავს? სცადეთ რამდენიმე მარტივი და უსაფრთხო ხრიკი, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად დაძინებაში ცრემლებისა და სკანდალების გარეშე.
- ნაზად მოეფერეთ ბავშვის სახეს ქაღალდის ხელსახოცით ზემოდან ქვემოდან. გააკეთეთ ეს ისე, რომ ძლივს შეეხოს ბავშვის კანს, შექმნას მსუბუქი ნიავი.
- ბავშვის ტაძარზე ხელი ისე დავიდეთ, რომ პატარა თითი ყურთან იყოს, ცერი კი ცხვირთან. ახლა, გლუვი მოძრაობებით, პატარას შუბლზე ვუსვამთ თითს წარბებს შორის და ცხვირის გასწვრივ.
- დაწექი ბავშვის გვერდით და ჩაეხუტე. ბავშვს ჩვენი მშვიდი სუნთქვით ვაძინებთ: ღრმა სუნთქვა და ამოსუნთქვა გრძელდება დაახლოებით 4 წამი.
დღის ძილის თავისებურებები
როგორ დავაძინოთ ბავშვი დღის განმავლობაში? ისევე, როგორც ღამით: ვაკვირდებით რიტუალებს, ვაკონტროლებთ ნამსხვრევების აქტივობასა და მღელვარებას, ვქმნით კომფორტულ პირობებს ძილისთვის.
დღის ძილისთვის საუკეთესო ვარიანტია ბავშვის დაწოლა გარეთ. სანამ ბავშვი პატარაა, შეეცადეთ მასთან ერთად გაისეირნოთ. ეტლში მოძრაობის ავადმყოფობა ყველაზე აქტიურ პატარებსაც კი დაეხმარება სწრაფად და დიდხანს დაიძინონ. რა თქმა უნდა, გარეთ გასვლა ყოველ ჯერზე, როცა ბავშვის ძილის დროა, შეუძლებელია. ამიტომ, ხანდახან შეიძლება აივანზე დადგეს.
რატომ აპროტესტებს ბავშვი დღის ძილს? შესაძლოა, ის უბრალოდ დაღვრას თავის ნორმას ღამით. თუ დღის განმავლობაში ხალისიანი და კარგ ხასიათზეა, იქნებ არ ინერვიულოთ, რომ პატარას დღისით ძილი არ უნდა?
ძილის საჭირო რაოდენობა სხვადასხვა ასაკისთვის
იმისათვის, რომ არ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ დააძინოთ ბავშვი დღის განმავლობაში, სწორად დაიცავით რეჟიმი. ის არა მხოლოდ დაგიცავთ ბავშვების ცრემლებისგან დაწოლისას, არამედ დაეხმარება დედას მოაწყოს საკუთარი დღე, რომელშიც დრო დარჩება როგორც საოჯახო საქმეებისთვის, ასევე ბავშვის მოვლისთვის.
თითოეულ ასაკს აქვს თავისი
დაწოლის პროცესი, როგორც ახალშობილთან, ისე ერთი წლის ბავშვთან, შეიძლება საერთოდ გადაიდოს არა ახირების ან განებივრების გამო. ეს ყველაფერი ცხოვრების პირველი წლის ბავშვების ნერვული სისტემის მახასიათებლებზეა. მათ არ შეუძლიათ, როგორც უფროსები, შეგნებულად მოდუნდნენ და არ რეაგირებდნენ გარე სტიმულებზე, თუნდაც ძალიან დაღლილები იყვნენ. მაგრამ თუ დედა და მამა სწორად მოიქცნენ და თავიდან აიცილონ ბავშვის ზედმეტად აღელვება, მაშინ ღამით დაძინება ყველასთვის პრობლემა არ იქნება.
დღის და ღამის ძილის ორგანიზების ძირითადი პრინციპები ყოველთვის უცვლელი რჩება. ასაკის მატებასთან ერთად მათ მხოლოდ რამდენიმე პუნქტი ემატება.
- ერთი თვის დაწოლა, ისევე როგორც 2 თვის ბავშვი, თანაბრად რთულია. ყოველივე ამის შემდეგ, ნამსხვრევების საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობა ჯერ კიდევ არ გაუმჯობესებულა და მათ აწუხებთ კოლიკა. იპოვეთ საუკეთესო გზები, რათა დაეხმაროთ თქვენს პატარას მათთან გამკლავებაში და მოთმინებით დაელოდეთ 3 თვის ასაკს.
- კბილების ამოჭრამ შეიძლება 6 თვის ბავშვის ძილი დაარღვიოს. ამასთან, ღამით ტკივილი ძლიერდება და მშობლებს ატირებული ბავშვის დასაძინებლად დიდი ხნით უწევთ დასაძინებლად. ტკივილგამაყუჩებელი გელები დაგეხმარებათ. და ისევ მოთმინება და სიყვარული.
- 8 თვის ასაკში ბავშვებს იგივე კბილის ტკივილი აღვიძებს. მაგრამ ამჯერად გაცილებით რთულია ბავშვის ღამით დაყრა. თუ რეჟიმი ჯერ არ არის ორგანიზებული, დროა ამის გაკეთება.
- ერთი წლის ბავშვი ემოციებით არის გადატვირთული. ღამით არ გაძლევენ ძილის საშუალებას. გაღვიძებისთანავე ბავშვი დაურეკავს დედას ან ითამაშებს საწოლში, თუ საძინებელში საკმარისი შუქია. დედის იავნანა და საყვარელი სათამაშოები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მოძრაობის ავადმყოფობა.
- 2 წლის ჩვილი უკვე ცნობილია თავისი საწოლიდან მშობლებთან ღამის გასათევად. არ უნდა შეაშინოთ ბავშვი ცრემლებით, რომ ბაბაიკა წაართმევს მას, ან ვინმე უყურებს მის "კარგ" ქცევას. ბოლოს და ბოლოს, სწორედ ამ ასაკში ჩნდება პირველი შიშები. როგორ დავაწვინოთ ბავშვი ცრემლების გარეშე? მოძრაობის ავადმყოფობა დიდი ხანია, რაც დედების ძალებს აღემატება, მაგრამ მის გვერდით დაწოლა სანამ ბავშვი არ დაიძინებს, მაინც უნდა.
- 5 წლის სკოლამდელ ბავშვთან ერთად ერთი სიმღერა ან ზღაპარი არ გამოდგება. და ისე, რომ პროცესი არ გადაიზარდოს დღის მოვლენების ხანგრძლივ დისკუსიაში, წინასწარ უნდა შეთანხმდეთ ნამსხვრევებთან, რამდენ ხანს გაგრძელდება დაგება, 5 ან 15 წუთი. თუ ბავშვი სწორად არის აღზრდილი, არ არის აუცილებელი, დაელოდოთ მის დაძინებას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დიდი დრო დაგჭირდებათ ისეთი მოთხოვნების შესრულებაზე, როგორიცაა დალევა, ჭამა და ა.შ.
რასაკვირველია, ყველაზე ხშირად დაგების პრობლემებს ახალგაზრდა მშობლები აწყდებიან, რომლებიც გამოუცდელობის გამო პატარას აძლევენ თავიანთი წესების კარნახის საშუალებას. მაგრამ მრავალშვილიან დედასაც კი შეიძლება გაუკვირდეს, როცა აღმოაჩენს, რომ ყველაზე დადასტურებული მეთოდებიც კი არ მუშაობს „განსაკუთრებულ“ ბავშვზე. მოითმინეთ, მიჰყევით პედიატრების რეკომენდაციებს და აუცილებლად გაიგებთ როგორ სწრაფად დააძინოთ თქვენი პატარა.
რას აკეთებთ ბავშვის დასაძინებლად? გაგვიზიარეთ თქვენი რჩევები კომენტარებში!
სახლში ახალშობილის მოსვლასთან ერთად, ახალგაზრდა ოჯახის ცხოვრება ყველაზე რადიკალურად იცვლება. თქვენ უნდა ისწავლოთ ახალი, აქამდე უცნობი ცოდნა და უნარები, რათა ბავშვს სათანადო ზრუნვა გაუწიოთ. სხვა საკითხებთან ერთად, გამოუცდელ მშობლებს აინტერესებთ, როგორ სწორად დააძინონ ბავშვი კვების შემდეგ.
კვებამდე 10-15 წუთით ადრე ახალშობილი უნდა დაიდოთ მუცელზე.
იმისათვის, რომ ბავშვმა მშვიდად დაიძინოს და არ შეაწუხოს, აუცილებელია გარკვეული რეკომენდაციების დაცვა:
- 10-15 წუთით ადრე, სანამ ბავშვი ჭამას დაიწყებს, ჩაიცვი მუცელზე .
- კვების შემდეგ ახალშობილი უნდა იყოს თავდაყირა მდგომარეობაში, მაგრამ არასოდეს დადოთ პირდაპირ ზედაპირზე – ასე იქნება მოხმარებული რძე ან ფორმულა. იმისთვის, რომ მთელი ჰაერი გამოვიდეს, ბავშვი 20 წუთის განმავლობაში მაინც უნდა დაიჭიროთ „სვეტში“.
- ხელოვნური კვების დროს მნიშვნელოვანია აირჩიოთ შესაფერისი ნარევი. . რჩევისთვის უმჯობესია მიმართოთ თქვენს პედიატრს.
- მას შემდეგ, რაც ბავშვი ჭამს არ გადაიტანოთ იგი აქტიური თამაშებისთვის . საკმარისია მშვიდად დაიჭიროთ იგი ვერტიკალურ მდგომარეობაში, შემდეგ კი სავსე და კმაყოფილი დააწვინოთ საწოლში.
შეშფოთების მიზეზები
თუ თქვენს შვილს აქვს ძლიერი ღებინება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ ექიმს.
თუ დაიცავთ კვების ტექნიკის ყველა რეკომენდაციას და ბავშვი აგრძელებს უხვად რძის წვენს შადრევანის სახით (ორ სუფრის კოვზზე მეტი ერთი ჭამის შემდეგ), ან ბავშვს აწუხებს ძლიერი ღებინება, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ პედიატრს. .
ზოგჯერ ეს სიმპტომები შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზული დაავადების განვითარებაზე.
ახალშობილებისთვის ძილის ოპტიმალური პოზები
სიზმარში ბავშვის პოზიციის შეცვლა აუცილებელია.
ხახუნება ახალშობილში
ახალშობილში ხახუნება ნორმალური ფიზიოლოგიური მოვლენაა.
დაბადებიდან და დაახლოებით ექვს თვემდე ბავშვს აწუხებს ჭამის შემდეგ წელვა.
ეს არის სრულყოფილი ნორმალური ფიზიოლოგიური ფენომენი დამახასიათებელია ყველა ახალშობილისთვის. ასეთ ნაზ ასაკში საჭმლის მომნელებელი სისტემა მხოლოდ ახალ პირობებს ეგუება. ხშირად, როდესაც საკვები კუჭში შედის, ის საპირისპირო მიმართულებით იწყებს მოძრაობას. ახალშობილის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის განვითარება და ფორმირებასთან ერთად, რეგურგიტაცია ბავშვს სულ უფრო ნაკლებად აწუხებს და ცოტა ხნის შემდეგ ის სრულიად ქრება.
გამოწვევის მიზეზები
ყველაზე ხშირად, დედები აწყდებიან ბურღულობის პრობლემას, ხოლო ნამსხვრევებს რძით ზედმეტად კვებავენ.
დაბერება ხდება ახალშობილის ზედმეტი კვების გამო.
ბავშვის ორგანიზმი ათავისუფლებს საკვების დამატებით ნაწილს და ეს სრულიად ნორმალურ პროცესად ითვლება. იმისათვის, რომ არ მოხდეს რეგურგიტაციის პროვოცირება, კვება უნდა მოხდეს უფრო ხშირი, მაგრამ ნაკლებად უხვი.
ცრემლები ახალშობილში კვების შემდეგ
თუ ბავშვს ყეფის დროს ცრემლები უჩნდება, ეს ნიშნავს, რომ კუჭის წვენი საყლაპავში ჩადის.
თუ ცრემლები ჩნდება მოწიწების შემდეგ, მაშინ მოხდა კუჭის წვენის გამოყოფა საყლაპავში.
მჟავე ნარევებმა შეიძლება გამოიწვიოს ნაზი საყლაპავის გაღიზიანება იწვევს ტკივილს ბავშვში.
ბავშვის მუცელზე დაწოლა
აუცილებელია ყოველი კვების წინ ბავშვის მუცელზე დაწოლა ჩვევად იქცეს.
კვების დროს და მის შემდეგ დაუყოვნებლივ, რეკომენდებულია დამზადება მსუბუქი მასაჟის მოძრაობები საათის ისრის მიმართულებით . ეს საშუალებას მისცემს წარმოქმნილ გაზებს თავისუფლად გამოვიდეს, რაც ზეწოლას ახდენს მუცელზე, რაც იწვევს აშლილობას.
ახალშობილს სასწრაფოდ არ დააძინოთ!
თქვენ არ უნდა დააწვინოთ ბავშვი კვების შემდეგ დაუყოვნებლივ - ბავშვი განიცდის მძიმე დისკომფორტს, იფურთხება ჰორიზონტალურ მდგომარეობაში.
არ დააძინოთ ბავშვი კვების შემდეგ დაუყოვნებლივ.
გარდა ამისა, ეს შეიძლება საშიში იყოს - ახალშობილს შეუძლია დაახრჩოს საკუთარი ღებინება, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ისინი მრავლდებიან ზედმეტი კვების შემდეგ.
სლოკინი კვების შემდეგ
ბევრი ბავშვი, კვების შემდეგ, ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ იწყებს სლოკინს, რის გამოც, ბუნებრივია, ნორმალურად ვერ დაიძინებს.
ბევრი ბავშვი იკვებება კვების შემდეგ.
ეს რეაქცია გამოწვეულია შეწოვისას ჰაერის გადაყლაპვა , ასევე ბავშვის მკვეთრი გაგრილებით, რაც გაცილებით ნაკლებად არის გავრცელებული.
სლოკინის ალბათობის შესამცირებლად, აუცილებელია იმის უზრუნველყოფა, რომ ბავშვს ჰქონდეს შესაძლებლობა ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ იფეთქოს. მნიშვნელოვან როლს ასრულებს თავად კვების ტექნიკა, რომელიც გავლენას ახდენს ბავშვის სხეულის ბევრ რეაქციაზე.
ბავშვის პოზიცია კვების დროს
ასე რომ, ბავშვის პოზიცია ფორმულით ან დედის რძით კვებისას ისეთი უნდა იყოს, რომ სხეულის ზედა ნაწილი ოდნავ აწეული იყოს.
ჭამის დასრულების შემდეგ კი აუცილებელია ბავშვის ეგრეთ წოდებული სვეტის პოზაში შენარჩუნება, ანუ ვერტიკალურად. Საკმარისი 15-20 წუთიმთელი გადაყლაპული ჰაერის გამოდევნას.
ჭამის შემდეგ აუცილებელია ბავშვის თავდაყირა დაჭერა.
თქვენ ასევე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ტანსაცმელი არ არის ძალიან მჭიდრო და არ იკუმშოთ მუცელი. მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი ზედმეტი არ გამოკვებოთ - აუცილებელია ყოველდღიური კვების მორგება ისე, რომ პორციები არ იყოს დიდი, მაგრამ ხშირი.
ვიდეო, თუ როგორ უნდა დააწვინოთ ახალშობილი საწოლში