올가 나고르뉴크

아이의 체중을 늘리는 방법은 무엇입니까?

아이의 정상 체중은 아이의 건강을 나타내는 지표 중 하나입니다. 마른 아이의 엄마는 아기의 모든 것이 괜찮은지 걱정하기 시작하고 체중을 늘리는 방법에 대한 정보를 찾습니다. 우리 기사는 그러한 부모를 돕기 위해 작성되었으며, 어린이의 저체중 원인과 이를 정상화하는 방법에 대해 이야기할 것입니다.

어린이의 정상 체중 계산

자녀의 저체중과 관련해 결론을 내리기 전에 자녀가 실제로 표준에서 벗어나 있는지 알아보십시오. 다음 계산 공식을 적용합니다.

• 최대 6개월: 최적 체중은 710g에 아기의 개월수를 곱하고 아기의 출생 체중을 더하여 계산됩니다.

예를 들어, 귀하의 아들은 생후 4개월이고 출생 시 체중이 3400g이므로 이제 최적 체중은 4 x 710 + 3400 = 6240g이 되어야 합니다.

이 공식을 공리로 받아들이지 마십시오. 모든 규칙에는 예외가 있습니다. 아기가 천천히 성장하면 체중이 빨리 늘지 않습니다.

• 6개월에서 1년까지: 6개월을 곱합니다. 710g에 6개월 후 생존 개월 수를 더한 후 400g을 곱하고 출생 체중을 더합니다.

체중이 3400g으로 태어난 8개월 된 아기의 경우 계산은 다음과 같습니다. 6 x 710 + 2 x 400 + 3400 = 8460g;

• 12개월부터 어린이의 체중을 계산할 때 5세 어린이의 체중(19kg)을 기준으로 합니다. 1세부터 5세 사이의 어린이는 매년 평균 2kg이 증가하고, 5년 후에는 3kg이 증가합니다.

따라서 5세 미만 어린이의 정상 체중을 계산하려면 19kg - N x 2 공식을 사용해야 합니다. 여기서 N은 5세 이전의 연수입니다. 19kg + P x 3 공식을 사용하여 5년 후 아이의 체중을 계산합니다. 여기서 P는 5세 이후에 살았던 연수입니다.

3세 어린이: 19 - (5 - 3) x 2 = 15kg

7세 어린이 : 19 + (7 - 5) x 3 = 25kg

그러나 자녀의 체중이 계산 결과 얻은 수치보다 적다는 사실을 알고 서두르지 마십시오. 이 공식은 다른 어린이에 비해 체중이 더 빨리 증가하는 젖병을 먹인 어린이의 발달 관찰을 기반으로 소련 의학에서 개발되었습니다. 세계보건기구(WHO)가 개발한 체중표에 더 집중하세요.

아기의 체중이 표에 표시된 정상 하한치보다 적다면 저체중이므로 저체중의 원인을 찾아 체중 증가 방법을 결정해야 합니다.

어린이 저체중의 원인과 극복 방법

자녀의 체중 증가가 좋지 않은 이유를 확인하려면 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 대부분 이러한 이유는 다음과 같습니다.

영양 실조

일반적으로 모유수유 중인 아기에게서 관찰됩니다. 수면 부족, 침울함, 낮은 체중 증가율은 아기가 모유를 충분히 섭취하지 못하고 있다는 확실한 신호입니다.

소아과 의사는 식사 전후에 아기의 체중을 조절하여 아기가 한 번에 얼마나 먹는지 알아보도록 조언할 것입니다. 체중 측정 결과에 따라 엄마는 아기의 나이에 따라 보완 식품을 섭취하거나 분유로 식단을 보충하도록 조언받을 것입니다.

글루텐 불내증

신체가 글루텐(글루텐)을 소화할 수 없으면 영양분 흡수가 저하됩니다. 아이는 무기력하고 변덕스러워지며 종종 복통을 호소합니다.

이 경우 밀, 호밀, 보리 가루로 만든 구운 식품(빵, 쿠키, 케이크 포함), 파스타, 모든 시리얼(메밀, 기장, 옥수수 및 쌀 제외), 과자(초콜릿 포함), 공장에서 생산된 코티지 치즈, 아이스크림, 시판 버터, 요구르트, 마가린, 치즈, 마요네즈.

대신 생선, 야채, 과일, 집에서 만든 코티지 치즈, 우유와 버터, 식물성 기름, 기장, 옥수수, 메밀, 쌀, 감자, 콩과 식물 및 견과류를 일일 메뉴에 추가하십시오.

위장관 장애

빈번한 변비 및 설사 사례, 어린이 대변의 녹색 색상 및 특유의 신맛, 복통 및 속 쓰림에 대한 불만은 의심을 불러일으켜야 합니다.

이러한 증상은 의학적 도움을 구하는 이유입니다. 소아과 의사가 원인을 진단하고 치료를 처방합니다.

저칼로리 식품

이유식은 영양가가 있어야합니다. 그렇지 않으면 아기가 많이 먹더라도 체중이 늘어날 수 없습니다.

어린이의 일일 에너지 복용량은 다음과 같습니다.

칼로리 계산기로 무장하고 가족 구성원의 일일 메뉴가 정해진 기준을 충족하는지 계산해 보세요. 그 후에야 지방 함량이 3%를 초과하는 견과류, 식물성 기름, 고기, 생선 및 유제품을 추가하여 식단을 수정하여 더 높은 칼로리와 영양가로 만듭니다.

식욕 부진

여기서 가장 중요한 것은 아이가 먹고 싶어하지 않는 이유를 알아내는 것입니다.

아기가 건강이 좋지 않아 식사를 거부하더라도 굳이 고집할 필요는 없습니다. 의사가 이유를 알아내면 아이가 따라잡을 것입니다.

아기가 음식 맛에 대해 불평하면 이유식 조리법을 변경하세요. 죽에 잼을 추가하고 수프와 고기에 부드러운 양념을 추가하세요.

앉아서 생활하는 생활 방식은 식욕 감소로 이어질 수도 있습니다. 자녀와 함께 신선한 공기 속에서 산책하고 야외 게임을 즐기고, 스포츠 섹션이나 댄스 클럽에 등록하면 식욕이 회복됩니다.

유전적 소인

부모 중 한 사람이 체격이 작으면 아이도 날씬할 수 있습니다. 이 경우 체중을 늘리는 것이 매우 어려우므로 의사는 걱정하지 말 것을 권장합니다. 아기가 움직이고 활동적이며 질병과 약점을 불평하지 않으면 아무 것도 할 필요가 없습니다.

아들이나 딸의 움푹 들어간 뺨을 걱정하는 돌보는 어머니는 잘못된 행동 전략을 선택하여 아기의 욕구에 관계없이 부분을 늘리고 아기가 마지막 부스러기까지 모든 것을 먹도록 강요합니다. 부모는 이해하지 못합니다. 아이의 몸 자체는 음식이 얼마나 필요한지 알고 있습니다.

아래 팁은 아기 영양 문제에 대한 올바른 행동 방식을 구축하는 데 도움이 될 것입니다.

1. 식욕을 개선할 수 있는 비타민 복용에 대해 의사와 상담하세요. 적절하게 선택된 복합체는 영양분의 흡수를 자극하고 아이는 더 쉽게 체중을 늘릴 수 있습니다.

2. 아이가 잘 먹었다면 칭찬해주세요. 부모의 격려는 보충제를 섭취하는 데 좋은 동기가 됩니다.

3. 아이가 자신의 몫을 다 마치지 않았을 때 아이를 꾸짖지 마십시오. 이것은 식욕을 개선하지 않으며 감정 상태도 더 좋게 변하지 않을 것입니다. 한편, 이는 식욕에 간접적으로 영향을 미칩니다.

자세히보기

부모와 의사는 신체의 모든 변화가 빠르게 일어나고 건강상의 편차가 필연적으로 성장률과 체중 증가에 영향을 미치기 때문에 첫해에 아기의 발달을 특히 면밀히 모니터링합니다. 가장 기본적인 문제는 한 달에 체중 증가가 불충분하다고 간주됩니다. 이는 일반적으로 소아과 의사가 매달 체중을 측정하거나 아기 체중계를 사용하여 가정에서 측정함으로써 감지됩니다. 아기의 체중 문제는 항상 실제적인 것은 아니며, 부모는 종종 친구나 친척의 자녀와 비교하여 아기를 평가하지만 어떤 경우에는 체중이 실제로 부족합니다. 정상과 병리를 구별하는 방법, 체중 증가가 불충분할 수 있는 문제는 무엇이며, 이는 미래에 무엇을 의미합니까?

어린이의 체중 증가는 무엇을 의미합니까?

신생아 및 유아의 대사율은 다른 연령군에 비해 가장 높습니다. 인생의 첫 해처럼 질량과 키가 증가하는 일은 결코 없을 것입니다. 따라서 체중과 키의 증가는 아기의 건강상태를 평가할 수 있는 가장 간단하고 객관적인 기준 중 하나로 간주됩니다.

체중이 증가하지 않거나 감소하는 경우 이는 음식 흡수를 방해하는 이유를 즉시 밝혀야 하는 놀라운 신호입니다. 체중 증가가 불충분할 경우, 아이는 우유(분유)를 너무 적게 섭취하거나 소화, 신경계 또는 신진대사에 영향을 미치는 내부 기관의 문제로 인해 우유를 완전히 흡수할 수 없습니다.

위축증, 의학에서 유아의 저체중이라고 부르기 때문에 체중 증가 감소와 성장 지표 감소를 위협합니다. 피부의 탄력을 손상시키고 근육 저긴장으로 인해 기술 발달이 지연되며, 어린이는 나중에 뒤집기 시작하고 독립적으로 앉고 걷는 기술을 익히기가 어렵고 예상보다 훨씬 늦게 말하기 시작합니다. 또한, 영양 결핍은 필연적으로 면역 체계의 기능에 영향을 미쳐 빈번하고 장기적인 질병을 위협합니다.

아이의 체중이 잘 늘어나지 않는 이유 : 가능한 이유

일반적으로 체중 증가나 체중 감소로 이어지는 일시적인 원인은 급성 질환(장 장애)이며, 회복 후에는 상황이 정상으로 돌아옵니다. 그러나 체중 증가가 지속적으로 기준을 충족하지 않거나 정상 및 병리학의 경계에 있고 아기가 충분한 영양을 섭취하고 치료에 결함이 없다면 이러한 상황은 의사의주의가 필요합니다.

만성 섭식 장애는 어린이의 키와 체중이 지속적으로 거의 증가하지 않으면 신체 발달뿐만 아니라 정신 정서적 및 대부분의 내부 장기 기능에도 영향을 미칩니다. 그들은 적절한 기능과 성장, 새로운 세포 형성을 위해 충분한 영양분을 섭취하지 못하므로 심각한 병리가 형성됩니다.

체중 증가가 좋지 않은 일반적인 원인은 부모의 실수입니다.

• 조기에는 아이의 소화가 미성숙하고 새로운 음식을 받아들일 준비가 되지 않은 3~4개월부터 시작됩니다.
• 충분한 양의 우유를 대체하기 위해 유아에게 추가 수액을 공급합니다.
• 젖병을 먹는 어린이의 수유 및 일일 분유 계산이 잘못되어 분유가 물로 너무 많이 희석되었습니다.
• 특정 영양 방식(채식주의, 생식)에 대한 부모의 헌신과 아이에게 비합리적인 먹이주기.

다양한 선천적 병리로 인해 체중 증가가 발생할 수 있습니다.

비교하지 마세요!

오직 의사만이 출생 시 아이의 특성과 체중 증가의 역학을 분석하여 체중과 월간 증가를 객관적으로 평가할 수 있습니다. 부모가 저지르는 큰 실수는 자신의 아기를 다른 사람과 비교하고 아무 것도 없는 문제를 찾기 시작하는 것입니다. 2000g과 4500g의 체중으로 태어난 어린이는 동일한 체중 증가를 가질 수 없으며 평가를 위해 의사는 저체중에 대한 결론을 내릴 수 있는 보다 객관적인 기준을 가지고 있습니다. 부모 자신의 증가 또는 주간 증가 평가도 부정확합니다., 유아의 성장과 체중 증가는 경련적으로 발생하며 이러한 측정은 객관적이지 않지만 부모가 발진 행동 (분유 양 늘리기, 유아에게 추가 분유 수유 도입, 약물 복용 등)을하도록 강요합니다.

어린이의 체중 증가는 얼마입니까?

가장 정확한 기준은 소아과 의사와의 약속에서 매월 체중을 평가하는 것입니다. 따라서 일반적인 증가 한도는 최대 6개월 동안 월 500g 이상, 최대 1년 동안 월 400~300g입니다.

메모

첫 달 동안, 증가 추정치는 출생 시 초기 체중을 기준으로 합니다. 이는 산부인과 병원에서 출생 후 첫날에 아기의 체중이 최대 10% 감소한 다음 회복되고 빠르게 체중이 증가하기 시작하기 때문에 중요합니다.

체중과 병행하여 길이 성장도 측정되지만, 이는 외부 영향 및 측정 기술에 크게 의존하는 발달에 대한 보다 가변적인 지표이지만.

아이가 한 달에 500g 이상 늘었다면 아기가 마른 것처럼 보이더라도 부모는 걱정할 필요가 없습니다.

증가량이 이 값보다 작거나 전혀 증가하지 않는 경우, 이 경우 소아과 의사를 방문하여 검사와 전체 검사를 받아야 합니다. 체중 증가가 좋지 않은 이유를 찾아야합니다. 이유를 결정할 때 아기의 영양 유형, 즉 아기인지 젖병을 먹는 아이인지가 중요합니다.

유아 체중 기준: WHO 표

0~5세 여아를 대상으로 설정된 체중 기준:

0~5세 남아를 대상으로 설정된 체중 기준:

모유 수유 중인 어린이는 체중이 고르지 않게 증가할 수 있으며 월별 증가 범위는 500~1500g이므로 평가할 때 체중과 평균값의 역학을 살펴봅니다. 한 번에 한 달 동안, 특히 아기가 아프거나, 젖을 물기 어렵거나, 급격한 성장이 있거나, 이가 나거나 극심한 발열이 있는 경우에는 진단이 내려지지 않습니다. 의사는 "라고 처방할 수 있습니다. 젖은 기저귀 테스트"체중 문제가 일시적인 것인지, 아기에게 젖이 충분한지 확인하기 위해서입니다.

검사 결과에 따르면 아기가 물과 분유를 제공하지 않는 경우 하루에 8개 미만의 기저귀를 젖게 하는 것으로 밝혀지면 문제를 교정하거나 수유량을 늘리거나 또는 아기에게 추가 수유. 체중 문제를 일으키는 것은 우유 부족입니다.

인공 인간의 규범

분유를 먹는 아이들에게는 모든 것이 더 명확하고 안정적입니다. 그들은 하루에 일정한 양의 음식을 섭취하기 때문에 상대적으로 지속적인 이득을 얻습니다. 첫 달에는 최소 500-600g, 두 번째 달에는 약 800g, 매월 50-100g씩 점차 감소합니다.상반기에 이들과 모유 수유 중인 어린이의 최소 체중 증가 한도는 500g입니다. 분유의 증가가 불충분하면 아기가 혼합물을 잘 흡수하지 못하는 이유에 대한 의문이 즉시 발생합니다. 발진이나 피부 발진이 자주 발생하는 경우 부적절한 혼합으로 인해 체중 문제가 발생할 가능성이 높습니다. 대변 ​​및 혈액 검사에 따라 저자극성 또는 저유당으로 대체해야 합니다. 때로는 일시적인 효소 결핍이 체중 증가 불량의 원인이 될 수 있으며, 이는 음식과 함께 섭취하거나 가수분해물 혼합물을 사용하여 해결할 수 있습니다(더 분해되고 소화되기 쉽습니다).

아이가 제대로 추가하지 못했습니다. 어떻게 해야 하나요?

부모가 보기에 아이의 체중이 거의 늘지 않는 것 같으면 의사를 만나 체중 증가를 평가받아야 합니다.

특히 분유, 보완 식품, 효소 제제 및 기타 약물의 도입과 관련하여 의사를 진찰하고 체중 결핍 사실을 확인하기 전에 어떤 조치도 취할 필요가 없습니다. 이것은 해를 끼칠 뿐입니다!

종종 어린이가 처음에 저체중으로 태어난 경우 이는 건강 문제가 아니라 유전적 특성입니다. 부모를주의 깊게 살펴 봐야합니다. 얇고 키가 작 으면 아이는 한 달에 1kg을 얻지 못할 것입니다. 또한 임신 과정의 사실도 중요합니다. 태반에 문제가 있거나 심각한 문제가 있거나 자궁 내 성장 지연이 발견되면 아기도 처음에는 많이 얻지 못할 것입니다. 임신 중에 산모 자신에게 영양 결핍이 있어도 아기는 날씬해 지므로 출생 후에는 체중 증가의 역학도 감소합니다.

출생 후 체중 증가는 심각한 병리, 신경 장애 및 감염의 영향을 받을 수도 있습니다. 그러나 이러한 이유는 명백하며 어린이는 대개 병원에서 치료를 받습니다. 불충분한 체중 증가로 이어지는 더 객관적인 요인도 있습니다.

• 아이의 수유부족
• 필수 물질의 영양 결핍.

어린이의 수유 부족: 언제 발생합니까?

유사한 상태는 모유 수유 중 산모의 우유 부족, 드문 애착, 일부 수유를 물로 대체, 아기의 애착 및 적극적 빨기 문제가 있을 때 발생합니다. 아기가 젖을 먹는 시간을 제한하여 제때에 먹이면 소금과 물, 포도당이 풍부하고 지방이 적은 "전유"만 섭취할 수 있습니다.

이러한 음식은 빠르게 소화되며 체중 증가에 기여하지 않고 활동에만 에너지를 제공합니다. 산모의 우유 부족은 이와 같은 이유의 결과일 수도 있으며, 밤에 수유를 하지 않을 때에도 발생합니다.

메모

밤에는 유방 자극으로 인해 수유 호르몬이 최대로 방출되므로 오전 3시부터 오전 8시 사이의 모유 수유는 다음날 수유 여유분을 확보하는 데 중요합니다.

아기가 혀의 설소대가 짧고, 구개열이 있고, 전반적으로 허약하고, 애착이 약하고, 젖을 얕게 쥐고, 잘 비우지 못하고, 젖만 젖을 적게 받는 경우에는 아기가 젖을 잘 빨지 못하고 잘 먹지 못할 수 있습니다. 젖꼭지 덕트. 아기에게 신경학적 이상이 있는 경우, 아기의 과도한 역류 및 구토로 인해 상당한 양의 영양이 손실될 수 있습니다.

영양 결핍: 언제 가능합니까?

이 문제는 젖병을 먹는 어린이에게 적합하지 않은 분유를 먹이거나 잘못된 식단을 선택한 경우 가장 자주 발생합니다.. 이러한 문제는 완전히 흡수할 수 없는 보완 식품을 조기에 섭취하거나 특수 식품(생식, 채식주의, 단식)을 먹인 경우 희석된 우유나 케피르로 옮긴 아기에게 일반적입니다. 단백질, 지방, 비타민 결핍은 체중 증가에 특히 중요합니다.

이 경우 의사는 분유를 교체하거나 아기가 쉽게 흡수할 수 있는 음식을 선택할 것이며 체중 상황을 교정하기 위해 효소 제제가 필요할 수 있습니다.

소아과 의사 Alena Paretskaya

어린이의 체중은 정상적인 발달을 나타내는 명확한 지표입니다. 일반적으로 할머니는 결핍 가능성에 대해 가장 먼저 "경고"를 울리고 그 다음은 부모입니다.

그러나 이러한 공황이 항상 정당화되는 것은 아닙니다. 따라서 아이가 잘 먹은 동료에 비해 갑자기 지나치게 날씬해 보이기 시작하면 아이의 체중을 늘리는 방법에 대해 스스로에게 질문하기 전에 저체중 및 아동 체중 기준의 가능한 원인을 이해해야합니다.

소아 저체중의 주요 원인

어린이의 저체중 이유는 다음과 같습니다.

1. 영양 실조. 이는 일반적으로 모유수유를 받는 생후 첫 해의 아기에게 일반적입니다.
2. 유전. 유전 데이터는 아기의 신체와 체질의 구조적 특징에 직접적인 영향을 미칩니다. 부모가 날씬하다면 일반적으로 그들의 아들이나 딸이 지나치게 잘 먹을 가능성은 없습니다.
3. 소화 시스템의 부적절한 기능. 변비나 설사가 자주 발생하면 체중 감소도 발생할 수 있습니다. 어린이의 장 장애 에피소드가 규칙적으로 규칙적으로 반복되는 경우 의사와 상담해야 합니다.
4. 음식의 칼로리 함량이 아기의 필요를 충족하지 않습니다. 영양이 신체 활동 수준과 일치하지 않으면 아기의 체중이 뒤처지기 시작할 수 있습니다.
5. 글루텐 불내증이나 음식 알레르기도 아이가 체중이 늘지 않는 이유가 될 수 있습니다. 영양소는 단순히 그의 몸에 흡수되지 않습니다. 대사 장애도 체중 부족의 원인이 될 수 있습니다.

1. 건강이 좋지 않거나 질병이 시작되면 아기의 식욕이 저하될 수 있습니다. 낮 동안의 낮은 이동성은 식욕에 문제를 일으킬 수도 있습니다.
2. 아이는 음식의 맛이나 조리된 음식의 모습을 좋아하지 않습니다.
3. 7년이 지나면 아이들의 체중부족 원인은 급격한 성장의 도약은 물론, 학교생활 시작으로 인한 스트레스로 인한 식욕부진 등이 있을 수 있습니다.

아기의 체중이 감소하기 시작했거나 오랫동안 체중이 증가하지 않은 경우 먼저 의사와 상담하여 이 현상의 원인을 파악해야 합니다.

의사는 작은 환자에게 검사를 의뢰할 것이며, 그 결과 체중 감소 또는 감소의 원인이 무엇인지 분명해질 것입니다. 저체중의 원인이 질병인 경우, 의사는 아기를 정상 체중으로 되돌릴 수 있는 적절한 치료법을 처방할 것입니다.

체중 감소가 질병이나 장애로 인한 것이 아닌 것으로 밝혀지면 의사는 체중 부족을 보충하기 위해 아이에게 특별한 식단을 처방할 것입니다.

정상으로 간주되는 체중은 얼마입니까?

어린 시절의 정상 체중을 결정하기 위해 소련 의학에서 개발한 몇 가지 공식이 있습니다.

최대 6개월

800g에 아기의 나이(개월)를 곱한 다음 출생 시 초기 체중을 결과 숫자에 더해야 합니다.

6개월부터 12개월까지

4,800g(800g*6)에는 400g에 아기가 6개월이 된 개월 수를 곱한 다음 출생 체중을 더해야 합니다.

1년 후

1년 후 어린이의 체중 기준은 5년 동안의 체중 기준인 19kg을 기준으로 계산됩니다.

위의 기준 외에도 WHO에 따른 어린이 체중 기준 표가 아래에 나와 있습니다.

아기의 체중이이 표에 표시된 기준의 하한보다 작 으면 이것이 의료 전문가를 방문하는 이유입니다.

6개월까지의 유아

모유 수유를 하는 6개월 미만 영아의 경우 저체중이라면 의사는 일반적으로 식단에 인공 분유를 추가할 것을 권장하며 소아과 의사는 귀하가 올바른 분유를 선택하도록 도와줄 것입니다.

인공 수유로 인해 저체중이라면 수유 기준에 관해 의사와 상담하거나 소아과 의사의 권고에 따라 아기를 다른 분유로 옮겨야 합니다.

6개월부터 1세까지의 아기

6~12개월 사이에 저체중이라면 의사는 다음을 권장할 수 있습니다.

1. 아기를 위한 수유 일정을 수립하세요. 특정 식단을 유지하면 대사 기능을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
2. 먹이는 자주 주되 4시간을 넘지 않도록 합니다.
3. 탄수화물과 단백질 섭취량을 늘리려면 일반적으로 시리얼과 분유 섭취량을 늘립니다. 동시에 자녀에게 고기, 코티지 치즈 및 케 피어를 제공하는 것을 잊지 마십시오 (이러한 제품이 이미 보완 식품에 도입 된 경우).

동시에, 체중 감량을 빨리 보충하기 위해 아기에게 너무 많이 먹이거나 강제로 먹이면 안 된다는 점을 기억하십시오. 이는 소화 시스템에 장애를 일으킬 수 있습니다.

또한 파스타와 설탕 형태의 빠르게 소화 가능한 탄수화물을 자녀의 식단에 도입해서는 안됩니다. 신체의 대사 과정을 방해할 수 있으며 아기에게 지방이 많은 음식을 먹일 수도 있습니다. 이는 소화 과정에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

1세 이상

아이가 1세가 된 후에는 아기가 "공통 테이블"로 점진적으로 전환함에 따라 체중 증가에 대한 권장 사항이 다소 변경됩니다.

1. 아기에게 하루에 최소한 4번 이상 먹이를 주어야 합니다.
2. 아기의 식단에는 다양한 식단이 포함되어야 합니다. 음식의 단조로움은 성인에게도 지루할 수 있기 때문입니다. 또한 아이가 먹고 싶어하도록 접시를 아름답게 장식해 볼 수도 있습니다.
3. 주요 식사 직전에 빵이나 과자를 간식으로 먹지 마십시오.
4. 식사 전에 아기에게 위액 생성을 자극하는 신선한 야채 나 새콤 달콤한 과일 샐러드를주는 것이 유용합니다.
5. 친척이나 친구와 함께 음식을 먹는 것도 아이들의 식욕을 증가시킬 수 있습니다.

위의 내용 외에도 의사는 아기의 장 기능을 개선하기 위해 프리바이오틱스나 프로바이오틱스가 함유된 특수 약물을 처방할 수 있으며, 식단에서 발효유 제품을 늘리는 것도 권장할 수 있습니다.

표준보다 심각하게 뒤처지는 경우, 의사는 저체중 아동을 위해 특별한 고칼로리 영양 혼합물(체중 증가를 위한 영양 칵테일)을 처방하기도 합니다.

모든 어린이는 서로 다르며 각 어린이는 신체의 개별적인 특성을 가지고 있으므로 생리적 발달 과정이 동일한 방식으로 진행되지 않습니다. 우선, 이것은 아기의 체중 증가에 관한 것입니다. 당연히 일부 신생아는 최대 5kg 이상으로 상당히 크게 태어나는 반면, 다른 신생아는 조산하여 출생 시 체중이 작을 수 있습니다. 그러나 출생시 매개 변수에 관계없이 전문가와의 필수 상담이 필요한 특정 규범과 눈에 띄는 편차가 있습니다.

아이들은 태어날 때 체중이 다르기 때문에 정상이라는 개념에는 다른 의미가 포함됩니다.

1세 미만 유아에게 일반적으로 허용되는 체중 표시기

아기의 나이, 월	체중 증가, 그램
	월간 간행물	전체 기간 동안
1	600	600
2	800	1400
3	800	2200
4	750	2950
5	750	3650
6	650	4300
7	600	4900
8	550	5450
9	500	5950
10	450	6400
11	400	6800
12	350	7150

한 살이 되면 아기의 체중이 크게 늘어납니다.

이러한 매개변수는 엄격하지 않으며 양방향의 특정 편차는 신생아에게 상당히 허용됩니다. 그들은 유전적 소인에 의해 결정됩니다. 평균 키보다 작은 부모는 일반적으로 키가 크고 몸집이 큰 엄마와 아빠보다 작은 자녀를 갖습니다.

통계에 따르면, 큰 아기는 정상적인 매개 변수를 가진 신생아나 조산아보다 체중이 더 많이 증가합니다. 그들에게는 최대 6개월까지 매달 600-800g씩 증가하는 것이 표준입니다.

아기의 체중이 하한선보다 적게 늘어나면 소아과 의사와 상담해야 합니다.

체중 증가가 좋지 않다는 지표

친애하는 독자 여러분!

이 문서에서는 문제를 해결하는 일반적인 방법에 대해 설명하지만 각 사례는 고유합니다. 특정 문제를 해결하는 방법을 알고 싶다면 질문하십시오. 빠르고 무료입니다!

지나치게 돌보는 어머니와 의심스러운 할머니는 아이가 체중이 잘 늘지 않으면 미리 당황하기 시작하고 불필요하고 불합리한 문제를 스스로 만들어내는 경우가 많습니다. 불필요한 걱정을 피하려면 아이가 실제로 필요한 표준을 얻지 못하는 이유를 이해하는 것이 중요합니다.

그러한 상황이 발생하면 위의 표에 제공된 정상 매개변수와 상당한 차이가 있을 뿐만 아니라 아기에게 다른 증상이 나타날 수도 있습니다. 우선, 이것은 피부 상태에 관한 것입니다. 아기의 몸에는 지방 주름이 없으며, 피부는 노인처럼 창백하고, 매끄럽지 않고, 탄력이 없으며, 주름지고 건조해집니다.

저체중 아동은 지방 주름이 없고 피부가 창백한 것이 특징입니다.

둘째, 아이는 다음과 같은 특징을 가지고 있습니다.

• 식욕부진;
• 수면 장애;
• 운동 활동의 심각한 감소;
• 우울함과 끊임없는 울음.

신생아의 약간의 체중 증가를 배경으로 나열된 요인 중 하나 이상이 발견되면 부모는 반드시 아기를 전문가에게 보여야합니다. 특히 체구가 크고 아기의 체격이 연약한 가족의 경우 더욱 그렇습니다.

진료 예약 시 의사는 아이를 검사하고 원인을 파악하며 문제가 발생할 경우 이를 제거하기 위한 부모의 추가 조치를 조정할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 시기적절한 개입이 매우 중요합니다. 그러나 아기가 활동적이고 쾌활하며 잘 먹고 많이 토하지 않지만 필요한 만큼 얻지 못한다면 이는 신체의 특성일 뿐이므로 걱정할 필요가 없습니다.

"젖은 기저귀" 방법

아이의 체중이 잘 늘어나지 않는지 확인하기 위해 기저귀를 적시는 방법이 오래전부터 알려져 있다. 사실, 그 타당성에 대한 과학적 근거가 없으므로 신뢰성에 의존할지 여부를 결정하는 것은 부모의 몫입니다. 이 방법의 포인트는 낮 동안 아기가 젖었던 기저귀의 수를 세는 것입니다.

검사 중에는 기저귀를 거즈 기저귀로 교체합니다. 아기에게는 하루 종일 모유만 먹여야 합니다. 하루에 받는 젖은 기저귀의 수는 해당 연령의 표준 지표와 비교되어야 합니다. 생후 첫 2~3주 동안 신생아의 하루 배뇨 횟수는 아기의 나이(일)와 같아야 합니다. 6개월 동안 아이가 하루에 최소 10번, 6개월에서 8개월까지 최소 8번 소변을 보면 정상으로 간주됩니다.

엄마가 자신의 모유 수유 방법과 아기가 충분한 젖을 먹고 있는지에 대해 어려움이나 의문이 있는 경우, 모유 수유 전문가와 상담해야 합니다. 도움을 요청하기 전에 아기를 조금 관찰하는 것이 좋습니다. 아기의 습관, 행동 패턴, 즉 얼마나 자주 토하는지, 젖은 기저귀 수에 대한 의사의 지식은 보다 정확한 그림을 만들고 저체중 지표의 이유를 이해하는 데 도움이 됩니다.

체중 증가가 적은 이유. 이 문제를 어떻게 처리합니까?

유아의 체중 증가 문제를 해결하기 위한 조치를 취하기 전에 부모가 해야 할 가장 중요한 일은 이 문제의 실제 원인을 찾는 것입니다. 또한, 특히 수유부의 경우 미리 진정하고 긴장하지 않아야 합니다. 월별 체중 증가가 낮은 이유 중 가장 일반적인 두 가지 이유를 강조해야 합니다.

• 모유 수유 중에 아기가 받는 모유 양이 부족합니다.
• IV에 있는 어린이의 선택된 분유의 소화불량.

아기를 위해 선택한 혼합물은 몸에 잘 흡수되지 않을 수 있습니다.

아기가 충분히 먹지 않는다

모유 부족은 다음과 같은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

1. 유방에 잘못된 부착;
2. 아기의 요청이 아닌 일정에 따라 수유;
3. 야간 수유 거부;
4. 엄마의 우유 결핍.

때로는 모유 수유를 하는 경험이 없는 엄마가 자신에게 젖이 충분한지, 아기가 젖을 충분히 먹고 있는지 판단하기 어려울 때가 있습니다. 아기가 포만감을 느끼고 완전히 만족했다는 징후는 수유 후 빨리 잠들고 2.5-3시간 동안 푹 자고 편안하게 잠을 잔다는 것입니다. 모유 수유 후 아기가 오랫동안 잠들지 못하고 예상보다 일찍 깨어나고 수면 자체가 매우 불안한 ​​반대 상황은 아기가 먹는 우유가 충분하지 않음을 나타냅니다.

의사와 모유수유 전문가의 권장 사항을 엄격하게 준수하면 문제를 해결하는 데 도움이 됩니다. 먼저, 아기를 유방에 안아야 합니다. 둘째, 수유는 일정에 따라 이루어져서는 안 되며, 배고픈 어린 아이가 요구할 때 이루어져야 합니다. 그 이유가 젖 부족 때문이라면 엄마는 수유를 개선하기 위해 모든 노력을 기울여야 합니다. 아기가 계속 영양실조에 걸릴 경우, 소아과 의사에게 연락하여 아이의 연령에 적합한 이유식을 선택하는 것이 좋습니다.

컨설턴트는 엄마에게 발생하는 문제를 해결하고 모유 수유를 개선하는 데 도움을 줄 것입니다.

이유식의 소화율

분유를 먹는 아기에게 먹이를 줄 때 먹는 분유의 양을 조절하는 것은 매우 쉽습니다. 아기가 매일 필요한 양의 분유를 받았지만 체중 증가가 기준을 충족하지 못하는 경우 전문가에게 문의해야 합니다.

아마도 이유식에는 아기의 신체가 흡수할 수 없는 성분이 포함되어 있을 것입니다. 이것은 일반적으로 젖소의 우유 단백질을 의미합니다. 해결책은 의사가 아기에게 적합한 다른 혼합물을 선택하는 것입니다.

체중 증가가 좋지 않은 다른 원인

체중 증가가 부진한 것은 아이가 어릴 때 질병을 앓은 결과일 수 있습니다. 아기가 아플 때 몸은 질병을 극복하기 위해 모든 힘과 자원을 바쳤습니다. 따라서 감기에 걸려도 체중 증가가 정상보다 낮아지는 것은 지극히 정상입니다. 복구 후에는 누락된 그램을 포함하여 모든 것이 복원됩니다.

저체중과 같은 문제의 또 다른 원인은 종종 신체적 스트레스입니다. 마사지, 치료 운동, 수영 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 성격의 절차는 어린 아이를 지치게 하며 그 과정에서 그는 많은 힘과 에너지를 잃습니다. 이것이 체중 증가가 적은 이유인지 알아 보려면 한동안 신체 활동과 관련된 절차를 수행하지 않는 것으로 충분합니다. 결과적으로 아기의 체중 증가가 회복된다면 이는 특히 시술 중 아기의 신체에 가해지는 과도한 신체적 스트레스가 문제라는 것을 의미합니다.

수영 등 격렬한 운동은 체중 감량으로 이어질 수 있다

정상적인 체중 증가의 편차는 신경계 질환의 첫 징후이거나 어린이의 기생충 출현일 수 있습니다. 또한 낭포성 섬유증, 갈락토오스혈증, 부신생식기 증후군 등의 유전 질환도 체중 문제를 일으킬 수 있습니다. 의사는 매우 어린 나이에 이러한 성격의 장애를 발견하고 치료해야 합니다.

충분한 양의 그램을 섭취하지 못하는 미숙아는 건강에 특별한 주의가 필요합니다. 조산아는 일반적으로 내부 장기 기능에 병리 및 다양한 장애가 있습니다. 의사는 항상 부모에게 문제에 대해 알리고 적절한 조치를 처방합니다. 이를 통해 아기는 한 살 때까지 또래의 매개변수를 따라잡을 수 있습니다.

자녀의 체중 증가가 좋지 않은 경우 권장되지 않는 것은 무엇입니까?

성인의 신체와 달리 어린이의 신체는 에너지를 저장하지 않는다는 점을 고려하는 것이 중요합니다. 각 수유에 필요한 양의 영양분을 섭취해야 하며, 그렇지 않으면 아기의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

체중이 예상보다 느리게 증가하는 경우, 아기의 행동이 중요한 역할을 합니다. 건강한 피부와 숙면을 갖춘 활동적이고 활력이 넘치는 아기에게 필요한 그램이 부족하다는 것은 정상적인 발달을 위한 충분한 체중 증가가 있음을 나타냅니다. 그러한 상황에서는 걱정할 이유가 없습니다.

아기가 활동적이고 기분이 좋다면, 아기가 받는 영양은 아기에게 충분합니다.

그렇지 않으면 소아과 의사만이 체중 문제의 실제 원인을 파악할 수 있다는 점을 이해해야 합니다. 전문가는 표준에서 벗어나는 것을 제거하기 위해 어떤 조치를 취해야 하는지 결정해야 합니다.

젊은 엄마가 유아가 필요한 그램을 얻지 못했다는 것을 알게되면 경험 많은 할머니와 친척의 말을 듣지 말아야합니다. 그들의 조언이 항상 옳은 것은 아니며, 유익하기는커녕 아기의 건강에 해로울 수도 있습니다.

꽤 흔한 상황은 돌보는 친척이나 친구들이 모유의 품질이 좋지 않거나 저지방이 아니며 "비어 있다"고 말하면서 체중 감량을 설명하는 경우입니다. 이는 아기의 정상적인 발달에 필요한 영양소와 비타민이 포함되어 있지 않음을 의미합니다. 그러나 모유는 항상 이유식을 위한 최선의 선택이었으며 앞으로도 그럴 것입니다. 왜냐하면 수유 중인 여성의 몸은 아이에게 부족한 것이 무엇인지 판단하고 우유에서 누락된 많은 성분을 보충할 수 있는 능력을 가지고 있기 때문입니다. 우유의 성질을 인위적으로 개선하는 것은 아기와 엄마 모두에게 해를 끼칠 수 있습니다. 아기가 우유 부족을 느끼지 않도록 단순히 수유를 관리하는 것이 좋습니다.

식욕부진 및 과식

많은 엄마와 아빠는 식욕 부진이 원하는 그램을 얻지 못하는 이유라고 생각합니다. 결과적으로 부모는 아이에게 먹이를 주고 가능한 한 많이 먹도록 강요하기 때문에 아이는 점점 더 많은 것을 토하게 됩니다(읽는 것이 좋습니다:). 자연적이고 인공적인 먹이를 강제로 먹이는 것은 긍정적인 효과를 가져오지 않습니다. 배고픈 아기는 확실히 음식을 거부하지 않을 것입니다. 그러나 과잉 수유는 아기의 안녕과 건강에 문제를 위협합니다.

아기에게 강제로 먹이를 주어서는 안됩니다. 이것은 또한 여러 가지 문제로 가득 차 있습니다.

Komarovsky 박사에 따르면 문제는 종종 나쁜 것이 아니라 선택적 식욕에 있으며 이는 결국 일반적인 변덕입니다. 아기는 자신에게 제공되는 음식을 먹고 싶지 않지만 자신이 더 좋아하는 다른 음식을 거부하지 않습니다.

아이에게 강제로 먹이를 주려고 할 필요는 없습니다. 이것은 신경과 유아의 정신을 망칠뿐입니다. 아기와 함께 밖으로 산책을 가거나 다양한 신체 운동을하거나 활동적인 게임을하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 그는 식욕을 돋우고 강요 없이 제공된 부분을 먹을 수 있을 것입니다.

또한 할머니는 종종 젊은 엄마에게 영향을 미쳐서 한 달 된 아기의 몸무게 때문에 불안해지게 만듭니다. 그들은 언제나 아기의 상태에서 문제점을 찾고 이미 걱정하고 있는 엄마를 걱정하게 만들 것이다. 무심해 보일까봐, 기성세대를 따라가는 것이 두려워, 그녀는 남들의 말에 따라 마른 어린 아이를 살찌우기 시작한다.

아마도 자신의 아이의 몸무게를 걱정하지 않는 한부모 부모는 없을 것입니다. 많은 사람들이 과체중을 걱정하고, 다른 사람들은 저체중을 걱정합니다. 아기가 태어날 때부터 모든 소아과 의사들은 아이의 전반적인 상태가 체중에 달려 있다고 말해왔습니다.

매달 우리 아기의 체중을 측정하고 지역 의사와의 약속을 통해 신체 지표를 키와 체중의 평균 통계 곡선과 비교하여 신체적 상태뿐만 아니라 심리적 상태도 판단합니다. 이 곡선에 따르면, 6개월 된 아기의 체중은 출생 시 체중에 비해 두 배, 한 살 된 아기의 몸무게는 세 배가 되어야 합니다. 아기가 한 살이 되면 신체 지표의 속도가 다소 느려지고 주당 평균 체중 증가는 30-50g에 불과합니다.

아기가 일어서서 적극적으로 걷는 법을 배우기 시작한 후, 아기는 점점 더 많은 에너지를 잃기 시작했고 더 이상 체중이 그렇게 빨리 늘지 않았습니다. 그리고 엄마들은 1년이 지나면 아이가 살이 더 잘 찌게 하려면 무엇이 필요한지 생각하기 시작합니다. 따라서 자녀가 생후 첫해처럼 더 이상 매달 900g을 얻지 못한다고 특별히 화를 내서는 안됩니다. 이제 비례에 점점 더 많은 관심이 집중되고 있습니다. 예를 들어 가슴 둘레는 정확히 아이의 나이만큼 머리 둘레보다 커야한다고 믿어집니다. 아이가 나이가 들수록 팔다리는 길어지고 머리는 작아집니다.

또한 키와 체중의 증가는 "간헐적으로" 발생한다는 점을 기억해야합니다. (이번 달에 몇 센티미터 성장했다면 체중이 늘지 않을 수도 있고 그 반대의 경우 다음 달에는 체중이 늘고 늘지 않을 것입니다.) 높이) ; 그리고 이 모든 것과 함께 부모의 체질도 고려해야합니다 (아이의 부모가 키가 작고 체격이 연약하다면 아이 자신이 키가 크고 체격이 촘촘하기를 바라서는 안됩니다).

성장하는 어린이의 신체에는 균형 잡힌 식단이 필요하며, 정상적인 성장과 발달에 필요한 양의 단백질, 지방, 탄수화물을 섭취해야 합니다. 또한 그 이상은 아니지만 표준 이상은 아닙니다. 따라서 1년이 지나면 어린이는 하루 체중 1kg당 단백질 약 3.0g, 체중 1kg당 지방 5.5g, 체중 1kg당 탄수화물 15~16g을 섭취해야 합니다. . 또한 신체는 미네랄, 비타민, 유기 물질은 물론 물도 섭취해야 합니다.

1년 후에도 아이가 살이 더 잘 찌려면 무엇이 필요한지 여전히 걱정되고, 아이가 또래보다 가늘어 보인다면(뼈가 튀어나오고, 지방층이 없고, 아기가 식욕이 없고 활동적이지 않습니다) 빨리 피곤해지면) 위장병 전문의 또는 소아과 의사와 같은 전문의에게 연락해야합니다. 체중 감소 또는 체중 증가 부족은 당뇨병, 음식 알레르기, 위장병, 편도선 비대 등 다양한 질병을 유발할 수 있습니다. 일반적으로 치료 과정을 마치고 완전히 회복되면 아이의 체중도 정상화됩니다.

그러나 자녀가 매우 활동적이어서 섭취한 음식의 양이 소모된 칼로리의 양을 대체하지 못할 수도 있습니다. 이 경우 아이의 식단에 더 많은 고칼로리 식품(코티지 치즈, 치즈, 견과류, 캐비어 등)을 추가로 도입할 수 있습니다.

따라서 아기가 몇 킬로그램을 늘려야 한다고 결정했다면 먼저 소아과 의사와 모든 것을 신중하게 조정해야 합니다. 기쁨을 너무 많이 주지 마십시오. 모든 것에는 절제가 필요합니다.

1년 후에 자녀의 체중이 더 좋아지도록 돕기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 입증되고 효과적인 몇 가지 치료법은 다음과 같습니다.

• 아이가 더 많이 먹을수록 체중이 더 빨리 증가하기 때문에 하루에 적어도 5-8 번 아이에게 먹이를 줄 필요가 있습니다.
• 특히 어린 아이들에게도 유익하기 때문에 자녀의 식단에 더 많은 지방을 첨가하십시오.
• 단백질 식품의 양을 늘리십시오: 유제품(치즈, 사워 크림, 케피르, 발효 구운 우유 등), 고기, 생선, 계란.
• 아이가 좋아하는 것을 준비하면 아이는 그것을 모두 즐겁게 먹을 것이며, 아이를 설득할 필요가 없습니다.
• 아이가 많이 마셔야 하지만, 아기의 식욕을 방해하지 않도록 식사 후에 마시는 것이 더 좋다는 것을 기억하세요.
• 식사 중에는 아이가 음식을 즐길 수 있도록 즐거운 분위기를 조성하는 것이 필요합니다.
• 아기가 식사하는 동안 변덕스럽다면, 엄마는 아기가 가장 좋아하는 장난감에게 도움을 요청할 수 있으며, 아마도 아기가 친구의 식사에 기꺼이 동참할 것입니다.
• 식사 중에 좋아하는 장난감을 먹여주거나 손님을 초대하여 차를 마시면서 놀 수 있으며, 모든 어린이는 함께 식사하는 것을 더 좋아합니다.
• 엄마가 아기에게 같은 방법으로 젖을 먹일 수는 있지만 이는 예외일 뿐 규칙이 아닌 것이 바람직합니다.
• 요리는 맛있고 영양가가 높아야 할 뿐만 아니라 아름답게 표현되어야 한다는 점을 기억하세요. 왜냐하면 요리가 아름다워 보일 때 꼭 먹어보고 싶기 때문입니다.
• 아기가 직접 요리에 참여하게 하세요. 너무 재미있기 때문입니다. 물론 엄마가 만든 것만큼 맛있는지 확인하고 싶을 수도 있습니다.
• 아기를 칭찬해 주십시오. 아이들은 엄마를 기쁘게 해드릴 수 있어서 너무 행복합니다.
• 자연 속에서 피크닉을 즐기며 아기를 기쁘게 할 수 있으며 신선한 공기는 항상 식욕을 향상시킵니다.

그러나 과체중뿐만 아니라 저체중도 온갖 문제로 가득 차 있을 수 있기 때문에 아이에게 너무 많이 먹이면 안 된다는 점을 경고하고 싶습니다. 나는 모든 것에 절제가 필요하며 어떤 경우에도 자녀의 신체 활동을 박탈해서는 안된다는 점을 다시 한 번 지적하고 싶습니다. 왜냐하면 삶은 진행 중이기 때문입니다. 성장하는 신체에는 신선한 공기가 매우 필요하기 때문에 신선한 공기 속에서 더 자주 시간을 보내십시오.

아기의 이상적인 체중을 달성하는 행운을 빕니다.