남자와 여자의 관계 심리학. 건강한 관계와 건강에 해로운 관계: 구별하는 방법과 행동하는 방법

가족 심리학자이자 대인 관계 컨설턴트 인 Vladimir 데이트 에이전시 "Me and You"의 이사 인 Elena Kuznetsova가 이에 대해 더 자세히 말했습니다.

1. 감정적 협박으로서의 히스테리

히스테리는 필요한 것을 신속하게 달성하는 가장 효과적인 방법입니다. 따라서 어린 시절에 부모가 자녀의 "공연"을 중단하지 않았다면 소년 소녀는이 "무기"를 성인이 될 때까지 "취했습니다". 상대방으로부터 아무것도 얻을 수 없을 때 사용됩니다. 그런데 그다지 적지 않은 일부 커플에서는 그녀가 울거나 "기절"하거나 약을 삼키겠다고 위협하는 것이 표준입니다. 단지 남자가 원하는 것을하도록 강요하기 위해서입니다. 조작은 매우 효과적입니다. 그러한 "콘서트"에 감탄하기보다는 파트너가 리드를 따르고 요청한 것을 수행하는 것이 더 쉽습니다.

남자와 여자가 ​​이것에 만족한다면 그것을 깨뜨릴 필요가 없습니다. 그러나 끊임없는 감정적 협박이 지친다면 이를 처리하는 유일한 방법은 다른 "반쪽"의 히스테리에 반응하지 않는 것입니다.

“이상적으로는 당연히 대화가 필요합니다. 하지만 파트너가 당신의 말을 듣지 않고 히스테리하다면 반응하지 마십시오. 차분하게 "당신의 히스테리가 끝나면 얘기하자"라고 말하세요. 다른 방으로 갈 수도 있습니다. 변덕스러운 아이처럼 행동하는 파트너는 짜증이 효과가 없다는 것을 이해할 것이며 목표를 달성하려면 다른 방법을 찾아야합니다. 그가 아이디어를 생각해내는 동안 당신은 잠잠해질 것입니다. 지금 이 순간 파트너에게 이렇게 말해야 합니다. “원하는 것이 있으면 침착하게 이야기하자. 당신이 침착하게 대처할 수 없다면 나는 당신의 말을 들을 생각이 없습니다.”라고 Kuznetsova는 조언합니다.

2. 누가 다른 사람보다 더 많이 기억할 것인가?

끊임없는 교류와 단점 지적이 좋은 결과를 가져오는 것은 아니지만, 바로 이런 형태의 커플이 많이 존재한다. 남자와 여자는 그들 중 한 사람이 "코를 비비고"자신의 눈에 떠오르기 위해 실수를 하기를 끊임없이 기다리고 있습니다. 어떤 시점에서는 누가 파트너에게서 더 많은 결점을 찾을 수 있는지 경쟁이 있을 수도 있습니다.

평범한 사람들의 상호 비난은 지치고, 파트너 중 한 명이 이렇게 살고 싶지 않다면 가능한 한 빨리 이러한 형태의 의사 소통을 끊어야합니다. 이를 위해 심리학자는 단순히 비난에 반응하지 말라고 조언합니다... 또는 간단히 다음과 같이 말하십시오. “모든 사람은 자신의 타락한 정도까지 생각합니다.”또는 “기분이 좋지 않다면 혼자 있으십시오. 그리고 기분 좋을 때 와서 얘기하세요.”

“논란에 가담하지 말고 스스로를 고립시키세요. 그리고 휴식의 순간이 오면 친절한 선생님의 어조로 침착하고 명확하게 "부주의 한 학생"에게 그가 무엇을 잘못했는지 설명하십시오. 이것이 대화 상대가 당신의 말을 들을 수 있는 유일한 방법입니다.”라고 대인 관계 컨설턴트는 요약했습니다.

3. 힌트

또한 비정상적입니다. 파트너에게 요청을 직접 표현하고 문제를 공개적으로 논의하는 방법을 배워야 합니다. 그렇지 않으면 힌트가 오해와 분노를 불러일으킬 수 있습니다.

4. 나쁜 기분과 부정적인 감정에 대한 비난

파트너와 감정 중 하나가 너무 흔해서 많은 사람들이 눈치 채지 못하는 상황. 한편, 거의 매일 "당신의 멍청한 농담 때문에 속상해요"또는 "오늘 늦잠을 자서 하루 종일 엉망이 된 것은 당신 잘못입니다"라고 말하면 관계가 정상이라고 할 수 없습니다. “내가 쓰레기를 버리지 않아서 화를 냈다” 등등.

자신의 부정적인 감정에 대해 끊임없이 다른 사람을 비난하는 것은 종종 그에게 주입됩니다. 그리고 결과적으로 다시 한 번 '반쪽'을 화나게하지 않기 위해 '피고인'은 파트너를 끊임없이 주시하면서 살기 시작하고 이제 전체 존재는 상대방의 기분을 중심으로 회전합니다. 그것은 옳지 않습니다.

“이런 스타일의 의사소통이 관계를 통해 붉은 실처럼 이어진다면, 당신은 파트너와 확실히 운이 좋지 않다는 것입니다. 그것을 바꾸는 것은 불가능할 것이며, 그것과 함께 살기 위해서는 항상 그 곡조에 맞춰 춤을 추어야 할 것입니다. 어느 하나 - . 그러나 이것은 관계의 초기 단계에서만 "작동"합니다. 그렇다면 그것은 쓸모가 없습니다. 이것은 갈등입니다.”라고 Kuznetsova는 경고합니다.

5. 과도한 질투

파트너 중 한 사람의 완전한 통제는 병리학입니다. 물론 “통제받는” 사람이 비슷한 상황을 좋아하는 커플도 있습니다. “그건 그가 나를 사랑한다는 뜻이고, 그 사람이 나를 붙잡고 있다는 뜻이에요.” 그러나 일반적으로 전화, SMS 메시지, 메일 및 인터넷 서신을 확인하는 것은 표준이 아닙니다.

물론 부부의 질투는 지표로 존재해야하지만 매우 복용량이 있어야합니다. 주장은 유머러스하게 표현하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어, 한 여성이 자신의 남자를 질투하고 공개적으로 그에게 "왜 Klavka를보고 있습니까? 내가 왜 그녀보다 더 나빠요?! "라고 말하면 그녀는 그다지 똑똑해 보이지 않을 것입니다. 자신의 눈과 파트너의 눈에 자신을 모욕합니다.

좀 더 섬세하게 행동해야 합니다. 두 가지 방법이 있습니다. 첫 번째-당신이 선택한 사람이 다른 사람에 대한 관심을 알아 차린 후 사실을 신중하게 설명합니다. "Klavka는 좋은 여자이고 약간 뚱뚱합니다."또는 "그녀는 좋은 여자 인 것 같지만 뭔가 불행합니다." 그녀를 위하여. 모두가 그녀를 피하고.” 방법은 가혹할 수 있지만 "남성"은 고도로 발달된 무리 감각을 가지고 있기 때문에 당신은 확실히 당신의 남자를 Klavka에서 멀어지게 할 것입니다.

두 번째 방법은 상황을 농담으로 바꾸는 것입니다. “글쎄, 그런 여자가 옆에 있는데 왜 둘러보고 있습니까? 보세요, 그들은 당신을 코 밑에서 바로 데려갈 것입니다.”

“두 경우 모두요. 보여주는 것뿐만 아니라 구두로 표시하십시오. 불행하게도 우리 부하들이 옆에 있는 것에 익숙해지는 것은 정상입니다. 그리고 가끔 이유가 있다면 사랑하는 사람에게 당신이 있어서 얼마나 행운인지 상기시켜 주는 것이 좋습니다. 모든 것이 바뀔 수 있다는 점을 강조하세요.”라고 심리학자는 조언합니다.

스스로도 조금 할 수 있습니다. 그러나 이것은 미묘하게 이루어져야 합니다. 남자들이 길거리에서 어떻게 당신을 삼키는지 파트너에게 말해서는 안됩니다. 이렇게 하는 것이 더 좋습니다. “이 Vaska가 나를 그렇게 쳐다보고 있습니다. 그 사람은 내가 당신 아내인 걸 알고 있어요.” 또는: "그 사람은 내가 당신과 함께 있는 것을 볼 수 없나요?!" 따라서 한편으로는 다른 남자가 당신에게 관심이 있다는 사실에 초점을 맞추는 반면, 당신은 당신의 파트너를 얕보지 않고 그가 당신에게 사랑스럽다는 것을 보여줍니다.

6. 다툼 후 선물

꽤 잘 알려진 농담은 한 남자가 꽃집에 와서 판매원에게 장미 500송이 꽃다발을 만들어 달라고 부탁하는 것입니다. 그녀는 한숨을 쉬었습니다. “주님! 무슨 짓을 한 거야?!”

스캔들 이후에 권력자들의 대표자들이 보상을 원하는 경우가 종종 있습니다... 겉으로 보기에는 이 몸짓이 멋져 보이는데, 사랑하는 사람에게 입힌 정신적 피해를 작은 선물로 보상하는 것도 나쁘지 않은 것 같다. 반면에 모든 것이 그렇게 간단하지는 않습니다. 첫째, 선물은 관계의 문제를 해결하지 못하며, 다툼 후 상황이 해결되지 않고 선물로 "숨겨지면"같은 갈등이 반복해서 반복됩니다. 둘째, 끊임없는 "스캔들 이후 선물"로 당신은 단순히 "나머지 절반"을 부패시키는 것입니다. 머지않아 그 여인은 화해 후 그로부터 보상을 받기 위해 의도적으로 파트너와의 관계를 망칠 것입니다. 그 젊은 아가씨가 이라는 것을 이미 알아차렸다면, 즉시 상황을 멈추십시오.

유용한 정보

“당신의 여자가 피로와 분노로 인해 히스테리하다면 꽃이나 케이크, 또는 사랑하는 사람이 화해의 표시로 오랫동안 원했던 것을 사면 그렇게 될 것입니다. 하지만 이것은 일회성 이벤트여야 합니다!”라고 Kuznetsova는 경고합니다. 갈등은 열린 대화를 통해 해결해야 하기 때문에 파트너와 대화해야 한다고 강조한다.

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오늘날 많은 가족이 해체되고 있으며 이는 어린이와 성인 모두에게 영향을 미칩니다. 종종 원인은 건강에 해로운 관계이며, 이는 제때 인식하고 예방할 수 있습니다.

건강한 관계와 건강에 해로운 관계: 차이점은 무엇입니까?

남자와 여자의 관계는 기쁨을 가져다줄 뿐만 아니라, 대부분의 경우 여자에게 진정한 악몽이 됩니다. 심리학자들은 건강한 관계와 건강하지 못한 관계라는 두 가지 상반된 유형의 관계를 구별합니다. 당연히 그들 사이의 근본적인 차이점은 파트너의 감정과 서로의 상호 작용입니다. 관계가 정상적인 경우 부부는 서로 기뻐하고 다툼으로 인해 타협하려는 욕구가 생깁니다. 건강에 해로운 관계에는 조작이 포함됩니다. 대략적으로 말하면 파트너 중 한 명이 비자발적으로 복종하고 자신의 개인 공간을 박탈당하며 때로는 선택권을 잃게 됩니다.

건강하지 못한 관계의 징후

첫 번째 징후 중 하나는 다음과 같습니다. 불신. 아무리 노력해도 파트너는 한 마디도 믿지 않습니다. 신뢰가 부족하면 사랑하는 사람의 마음 속에 당신이 영원한 거짓말쟁이가 됩니다. 그러한 상황에서는 사랑에 대한 이야기가 있을 수 없습니다. 지속적인 감시이는 건강에 해로운 관계의 이전 징후의 직접적인 결과이지만 그 자체로 추가적인 의미도 있습니다. 이런 식으로 사람은 파트너에 대한 모든 것을 문자 그대로 모든 행동에 대해 알아 내려고 노력합니다. 이는 파트너를 복종하는 위치에 놓기 위해 수행됩니다.

건강하지 못한 관계에서 조종하는 파트너는 매우 효과적인 전술을 사용합니다. 그는 약점과 결점을 찾아내고 기회가 있을 때마다 그것에 영향을 미칩니다. 이것이 그가 자신에 대한 약점과 의존성을 보여주고 확신시키는 방법입니다. 아시다시피 가장 노골적이고 근거 없는 거짓말도 101번은 진실이 됩니다. 진실에서 영감을 얻었습니다. 그러한 불쾌한 전술과 관련된 증상은 다음과 같습니다. 끊임없는 비난. 조작자는 자신의 죄책감을 결코 인정하지 않습니다. 아마도 자신에게도 마찬가지입니다. 이 경우 파트너가 어떻게 행동하든 그는 항상 모든 것에 대해 책임을지게 될 것입니다.

관계가 건강하지 않다면 어떻게 해야 할까요?

어떤 경우에도 사람을 바로잡을 수 있다고 생각해서는 안 됩니다. 이것이 가장 큰 실수입니다. 독립적인 결정을 내리고 스스로 노력하기 시작해야만 우리 각자는 자신의 성격을 바로잡을 수 있습니다. 그러나 메시지는 다른 사람이 아닌 내부에서 나와야 합니다. 그러나 진지한 대화를 시도하거나 적어도 불쾌한 감정에 대해 이야기해 볼 수 있습니다. 폭정을 견디지 말고 모든 것이 저절로 사라지기를 바라서는 안됩니다. 이것이 항상 계속될 것이라고 상상하고 그 순간을 지연시킬 가치가 있는지 생각해 보는 것이 좋습니다.

나는 우리 모두가 혼전 관계가 잘못되는 것을 목격했다고 믿습니다. 우리 모두는 현명하지 못하고 건전하지 못한 “데이트”가 얼마나 어렵고 문제가 많으며 심지어 불운한 결혼 생활로 이어지는지 보아 왔습니다. 사람들이 이런 일을 피하도록 어떻게 도울 수 있습니까? 남자와 여자 사이의 건강하지 못한 관계의 징후는 무엇입니까? Louis Praiolo의 책은 이 문제에 대해 나에게 많은 도움이 되었습니다. 그녀는 "위험 신호"의 긴 목록을 제공하지만 저는 제가 가장 자주 발견하는 6가지에 대해서만 논의하고 싶습니다.

1. 끊임없는 의심.첫 번째 '경고 신호'는 '이 관계가 필요하다'는 끊임없는 의심이다. 그러한 의심이 생기는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 그들 중 일부는 매우 합리적이고 다른 일부는 우스꽝스럽습니다. 어려운 점은 중요한 이유와 어리석은 이유를 구별하는 것입니다. 프라이올로(Praiolo)는 이렇게 경고합니다. “성경은 당신이 예수 그리스도를 따르는 자로서 당신의 다음 단계가 죄로 이어지지 않을 것이라는 확신이 있는 한 앞으로 나아가야 한다고 가르칩니다.”(로마서 14:5, 23 참조) 우리는 성경에서 일반적인 원칙을 도출할 수 있습니다. 즉, 우리의 행동이 죄가 아니라는 확신 없이는 더 이상 행동하지 말라는 것입니다. 프라이올로(Praiolo)는 “만약 당신이 하고 싶은 일이 하나님께 영광을 돌리게 될 것이라는 믿음(성경적 “확신”)으로 할 수 없다면, 당신의 양심이 하나님의 말씀으로 확인될 때까지 잠시 멈추는 것이 가장 좋습니다.”라고 썼습니다. 결혼으로 이어지는 관계를 추구하는 것이 지혜로운지에 대해 심각하고 지속적인 의심이 있다면, 그러한 의심을 성경적으로 해결하기 위해 시간과 노력을 기울이십시오.

2. "금지된 주제."건강에 해로운 관계를 나타내는 또 다른 경고 신호는 "금기 주제"의 출현입니다. 당신이나 당신의 여자친구(남자친구)가 논의하기를 거부하는 주제가 있나요? 당신의 여자친구(남자친구)는 두려움, 분노, 고통 때문에 이러한 주제를 피합니까? 그러한 “금기”에는 두 가지 가능한 심각한 문제가 숨겨져 있습니다. “이러한 사고 모델은 당신의 친구가 내부 문제를 성경적으로 해결할 수 없거나 당신의 승인을 받고자 하는 근본적인 강한 열망을 나타낼 수 있습니다.” 그러한 "금기"의 이유는 "파트너"의 부정적인 반응, 즉 감정적, 심지어 육체적으로 인한 두려움 때문일 수도 있습니다. 어쨌든 부부가 금기시하는 주제를 가지고 있다면 미래에는 결혼 생활이 번성할 수 없을 것입니다. 왜냐하면 금기시되는 주제는 영적 친밀감에 대한 끊임없는 위협이 될 것이기 때문입니다. 모든 주제, 모든 것에 대해 미래의 인생 파트너와 대화하는 방법을 배우십시오. 일부 주제가 여전히 금기시된다면 걱정하지 마세요.

3. 신체적 친밀감의 구성 요소를 강화합니다.남자와 여자 사이의 관계에서 매우 심각한 경고 신호는 결혼 생활에서만 허용되는 육체적 친밀감의 "진보"입니다. 물론 현대 문화에서는 젊은 커플이 성적 호환성을 보장하기 위해 신체적 요소를 포함하는 것이 정상이라고 생각합니다. (이 경우에만 건강한 결혼을 기대할 수 있다고 믿어집니다.) 그러나 성서에는 혼외 성관계에 관해 많은 금지 사항이 들어 있으며, 그러한 금지 사항에는 확실히 혼전 성관계에 대한 금지 사항도 포함됩니다. 또한 1 Thes. 4절은 음행을 매우 엄격하게 정죄하여 사실상 그것을 자신의 즐거움을 위해 다른 사람을 착취하는 형태라고 부릅니다. 육체적인 친밀감에 있어서 “발전”을 주장하거나 이 문제에 대해 다른 사람이 당신에게 “압박”을 가하는 것을 허용하지 않도록 주의하십시오. 자제력의 저하와 성적 순결에 대한 관심의 상실을 경고 신호로 여기고 다른 사람들에게 영적인 도움과 조언을 구해야 하는 심각한 이유를 생각해 보십시오.

4. 가족과 친구들의 강한 반대.당신의 가족이나 신뢰하는 친구(특히 기독교인이라면)가 당신의 “우정”을 강하게 반대한다면 당신의 “관계”에 대해 생각해 보는 것이 현명합니다. 성서에는 다른 사람의 현명한 조언을 듣는 것이 중요하다는 점에 대해 많이 알려 줍니다. 물론 가장 현명한 사람도 실수할 수 있지만 그들의 의견은 언제나 가치가 있습니다. 자신이 눈치채지 못하는 것을 다른 사람들이 볼 수도 있습니다. 그들은 당신에게 부족한 지혜와 통찰력을 갖고 있을 수도 있습니다. “많은 상담자들과 함께 지혜가 드러날 것입니다... 다른 사람들의 반대가 성경적이라면(결혼을 미루거나 결혼을 포기해야 하거나, 결혼에 대한 심각한 성경적 반대가 있다면) 결혼을 잠시 중단하십시오. 이 문제를 해결할 때까지 관계를 맺으십시오. 성경에 근거하여 진지하게 말입니다. 신앙과 결정에 관한 모든 문제에 있어서 성경이 여러분의 지침이 되도록 하십시오.” 혼전 관계에 대해 신뢰할 수 있는 멘토의 의견을 듣고 그들의 의견을 들어보세요.

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5. 영적 조화가 부족합니다.성경은 그리스도인이 믿지 않는 사람과 결혼하는 것을 금지합니다. 왜냐하면 영적 조화(가장 중요한 조화)는 미래의 남편(아내)이 참된 신자일 때만 가능하기 때문입니다. 그리고 미래의 인생 파트너가 다시 태어났다는 것을 확신해야 합니다! 또한 영적 조화는 배우자가 중요한 신학적 진리, 즉 가족 내에서 남편과 아내의 역할, 신성한 지도력의 방식, 하나님의 계시의 원천(성경만 또는 기타 일부)을 공유하는지 여부에 따라 크게 달라집니다. 유아 세례, 교회 출석, 교회 회원 자격에 대한 귀하의 견해를 토론하고 명확히 하십시오. 혼전 관계 기간에는 의사소통보다 더 중요한 것은 없으므로 문자 그대로 모든 것을 논의할 시간과 기회를 찾으십시오. 말하고, 듣고, 조화를 추구하십시오.

6. 갈등을 해결할 수 없음.또 다른 심각한 경고 신호는 갈등 상황을 해결할 수 없다는 것입니다. 이것은 너무나 중요해서 성공적인 결혼 생활의 두 가지 주요 특징은 믿음의 연합과 하나님을 기쁘시게 하는 성경적인 방법으로 갈등을 해결하는 능력이라고까지 말할 수 있습니다. 이 두 가지가 순서대로 이루어지면 다른 모든 것은 제자리에 있게 됩니다. “좋은 결혼과 나쁜 결혼의 차이가 반드시 갈등이 거의 또는 전혀 없는 결혼과 갈등이 훨씬 많은 결혼의 차이는 아닙니다. 가장 큰 차이점은 좋은 결혼 생활에서는 갈등이 최소한의 죄로 신속하고 성경적으로 해결된다는 것입니다.” 누구나 갈등이 있기 때문에 건강하고 올바르게 해결하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 갈등 자체가 항상 나쁜 것은 아니라는 점을 이해하는 것도 중요합니다. 죄성을 지닌 인간 사이의 관계에서는 해결해야 할 문제가 필연적으로 발생하기 때문에 갈등이 필요한 경우도 많습니다. 건강한 결혼 생활은 주로 부부가 건설적인 방법으로 이러한 문제를 해결하는 방법을 배우는지에 달려 있습니다.

당신은 사랑하는 사람과의 관계를 건강하지 못한 관계로 정의할 수 있습니까? 그것이 진정한 사랑인지 아니면 단지 열광인지 알 수 없습니까? 다음은 즉시 경고하고 관계가 건강하지 못한 이유를 생각하게 만드는 11가지 징후입니다.

1. 개인적인 성장에는 장애물이 있습니다.

건강한 관계는 인간으로서의 성장과 발전을 위한 가장 비옥한 기반입니다. 동시에 자신의 행복과 원칙, 이상을 사랑의 제단에 희생하는 것을 당연하다고 생각하는 사람들은 분명히 잘못된 길을 선택한 것입니다.

2. 당신의 삶의 에너지가 모두 빠져나가는 것 같은 느낌이 듭니다.

에너지 뱀파이어에 대해 들어본 적이 있나요? 그러한 불미스러운 개인은 다른 사람의 생명 에너지를 빨아들일 때 문자 그대로 번영합니다. 당신의 파트너가 당신의 에너지 보유량을 고갈시켜 당신을 공허하고 길을 잃게 만든다고 생각한다면 그러한 "동화"는 해피 엔딩이 아닐 것입니다.

3. 당신의 파트너는 모든 것이 당신의 잘못이 아니라는 사실을 결코 이해하지 못할 것입니다.

당신이 자신의 나쁜 기분과 문제에 대해 끊임없이 당신을 비난하는 사람과 관계를 맺고 있다면, 당신이 자신을 변호하고 이해하려고 노력하는 데 너무 많은 시간을 소비한다면, 조만간 희망의 빛이 멀리서 희미하게 빛나지 않을 것입니다. 점차적으로 당신 자신도 똑같이 우울하고 짜증나는 사람이 될 것입니다. 그러한 관계에서 의미를 찾지 마십시오. 대부분의 경우 의미가 없습니다!

4. 갈등은 끊임없이 발생하고 새로운 비난 주장이 발견됩니다.

끊임없이 갈등, 투쟁, 비난이 있고 용서와 상호 이해가 전혀 없는 관계입니다. 동의하세요. 그림은 정말 끔찍합니다. 논쟁하려면 두 사람이 필요하며 한 사람의 추악한 행동이 다른 사람의 동일한 행동에 대한 변명이 될 수 없다는 것을 기억하십시오. 즉, 파트너가 귀하의 방향으로 (또는 그 반대로) 던진 모든 무례 함과 근거없는 비난이 점점 더 분노, 분개 및 실망의 심연으로 두 사람을 끌어들이기 때문에 모욕에 대한 모욕으로 대응해서는 안됩니다.

5. 당신(또는 당신의 파트너)은 관계에서 모든 권력을 쥐고 있습니다.

당신의 파트너가 사랑으로 인한 것 외에 당신에 대해 다른 힘을 가지고 있다고 말하는 것이 사실입니까? 뭔가 잘못되고 있다는 확실한 신호는 당신이 파트너에게 너무 많이 의존한다는 것, 즉 당신에 대한 그의 힘이 당신 자신에 대해 가지고 있는 것보다 훨씬 더 크다는 것입니다. 기억하세요: 이는 귀하가 그러한 힘의 균형에 완전히 동의하는 경우에만 가능하고 정상입니다.

6. 당신에 관한 모든 것은 나쁘고 좋은 것은 없습니다.

건강하지 못한 관계는 항상 부정적인 것으로 가득 차 있으며, 그 사람의 성격 중 최악의 특성만을 드러냅니다. 굴욕, 부당한 비판, 모욕 - 이것은 파트너에 대한 정서적 의존을 남용하는 몇 가지 예일뿐입니다. 이에 대해서는 결코 변명의 여지가 있어서는 안 됩니다. 누구도 당신을 이런 식으로 대할 권리가 없습니다.

7. '필요'와 '사랑'의 개념을 혼동합니다.

소유욕과 죄책감에 주의를 기울이십시오. 그들은 사랑하는 사람들보다 누군가를 필요로 하는 사람들의 특징입니다. 사랑의 척도가 파트너가 당신을 위해 할 수 있는 것이라면(또는 그 반대의 경우) 관계에 대한 신뢰에 대해 거의 이야기할 수 없습니다. 그리고 신뢰와 같은 기반이 없다면 앞으로 심각한 문제가 발생할 가능성이 높습니다!

8. 당신의 파트너는 당신의 팀이 패배하는 것을 보면 방관하는 것을 선호합니다.

자신이 사랑에 빠졌다고 생각하는 사람들이 실제로는 누군가에게 반한 경우가 많습니다. 이것을 결정하는 방법은 무엇입니까? 가장 확실한 신호는 어려운 시기에 파트너와의 관계가 더 이상 강하지 않아 관계가 깨질 수 있다는 것입니다. 물론, 승리하는 팀의 일원이 되는 것은 좋지만 모든 사람이 어려움을 겪는 것은 아닙니다. 어떤 사람이 당신에게 매력을 느끼고 사랑에 빠지지 않는다면, 그는 먼저 그가 당신을 도울 수 있는 방법이 아니라 당신이 그를 도울 수 있는 방법에 대해 생각할 것입니다.

9. 매일 당신의 기분은 점점 더 나빠지고 있습니다

그 관계가 당신에게 도움이 되지 않고 당신이 더 나은 사람이 되는 것을 허락하지 않는다면 조심하세요. 자신이 소속되지 않은 것처럼 불편함을 느낀다면 아마도 변화를 주어야 할 때일 것입니다! 진정으로 강력하고 성숙한 관계는 파트너를 있는 그대로 받아들이는 데 기반을 두고 있음을 기억하십시오. 이것저것을 어떻게 하면 더 잘할 수 있는지에 대해 비난하거나 의견을 강요할 여지가 없습니다.

10. 파트너를 바꾸는 데 지나치게 집중한다

건강하지 못한 관계에서는 스스로 노력하기보다는 파트너를 변화시키는 데 훨씬 더 중점을 둡니다. 당신 사이에 사랑과 존경이 있다면 파트너로부터 이상적인 소울 메이트를 만들려고 노력할 필요가 없습니다. 오직 당신만이 자신이 누구인지에 대한 책임을 지며 결코 다른 사람의 "프로젝트"가 될 수 없습니다.

11. 다른 사람을 찾느라 자신을 잃어버립니다.

우리 목록의 마지막이지만 가장 중요하지 않은 것은 소울메이트를 찾는 과정에서 자신을 잃지 말아야 한다는 것입니다. 때때로 당신은 누군가가 엄청나게 필요하다고 생각할 수도 있지만, 항상 가장 필요한 사람은 당신일 것입니다!

따라서 위의 징후 중 일부가 익숙하게 들린다면, 관계가 개인적인 성장을 방해하고 있다면, 감정적 생존에만 시간을 소비한다면, 익사하고 있다는 사실을 깨닫기 전에 사랑의 배에서 뛰어내려야 할 때일 것입니다. .