손톱 밑에 갈라짐. 손가락 균열 : 문제는 무엇이며 근절 방법

손에 균열이 생기면 외모가 망가질 뿐만 아니라 심한 불편함과 상당히 고통스러운 감각을 느끼게 됩니다. 균열은 손가락, 손바닥, 손 등 피부의 다양한 부분에 발생할 수 있습니다. 문제가 영구적이고 방치된 상태라면 어떤 경우에는 건강뿐만 아니라 경력에도 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 여러 직업을 포기해야 합니다.

미용사, 마사지 치료사, 요리사, 의사입니다. 피부 상처는 세균 감염의 위험을 증가시켜 다양한 결과를 초래하고 심지어 패혈증까지 일으킬 수 있기 때문에 이 문제는 심각합니다.

균열의 원인

일반적으로 손에 균열이 생기는 것은 외부 요인과 내부 요인 모두에 의해 발생합니다. 외부 원인에는 종종 기상 조건이 포함됩니다. 예를 들어, 피부는 햇빛이나 추위에 장기간 노출되면 손상될 수 있습니다. 두 번째 요인은 영하의 온도가 피부의 과도한 건조를 유발하여 시각적으로 작은 상처와 유사한 균열이 형성되기 때문에 많은 문제를 가져올 수 있습니다.

가죽은 종종 경수와의 강렬한 접촉을 통해 테스트됩니다. 균열 발생을 방지하려면 모든 철물점에서 구입할 수 있는 접시, 바닥 또는 세탁물을 씻을 때 특수 장갑을 착용하는 것이 가장 좋습니다.

이 경우 가장 중요한 것은 출현의 원인을 이해하는 것입니다. 따라서 외부 요인의 영향을 받는 경우에는 단순히 외부 요인과의 접촉을 최소화하거나 제거하는 것으로 충분합니다. 예를 들어 추운 계절에는 좋은 보습제를 사용하고 바람과 서리로부터 손을 보호할 따뜻한 장갑을 사용하세요. 건설 작업이나 지상 작업 중에는 천 장갑을 사용하는 것이 좋습니다.

내부 요인으로 인해 손에 균열이 생기면 상황은 더욱 복잡해집니다. 주요 원인으로는 갑상선 질환, 당뇨병, 호르몬 불균형 등이 있으며 이는 대사 장애를 유발합니다.

신체의 신진 대사가 방해를 받으면 피부 탄력을 담당하는 유익한 비타민과 미네랄이 부족하다는 의미입니다. 대부분의 경우 비타민 A가 부족하여 손에 균열이 발생합니다. 이는 비타민 E와 B가 부족함을 나타낼 수 있습니다.

곰팡이 피부병의 경우 손에 갈라진 부분 외에도 환자는 통증, 가려움증, "거품"형태의 발진, 손톱 근처 손가락의 갈라짐 등을 경험합니다. 네일 플레이트의 변형이 종종 관찰됩니다. 이러한 증상은 습진에도 일반적이지만 영향을받는 부위의 피부가 거칠어지고 붓는 현상을 추가하는 것이 좋습니다.

내부 요인의 영향을 확인하는 방법

대부분의 경우 피부 균열은 처음에는 손가락 끝 부분에 나타납니다. 영향을 받는 부위에는 손바닥도 포함됩니다. 이러한 상황에서는 증상을 해결하려고 아무리 노력하더라도 균열을 유발하는 내부 요인이 다시 외관에 영향을 미치기 때문에 즉시 전문가에게 연락해야 합니다.

손의 갈라진 틈이 매우 깊어 오랫동안 낫지 않는다면 병원을 방문해야 합니다. 출혈 상처도 매우 중요한 지표입니다.

문제를 예방하는 방법

이미 언급했듯이 손톱 근처 손에 균열이 생기는 것은 특정 상황으로 인해 매우 흔하게 발생합니다. 이러한 문제를 예방하려면 손과 손톱의 피부를 세심하게 관리해야 합니다. 또한 크림을 아끼지 말고 피부 타입에 맞는 크림을 선택하세요. 손 관리에 도움이 되는 민간 요법을 무시하지 마십시오.

정기적으로 피부에 수분을 공급하고 보호 장갑을 착용하고 가장 취약한 부위, 즉 네일 플레이트와 큐티클 부위에 특수 크림과 오일을 바르는 것이 필요합니다.

손 피부의 균열은 외부 및 내부 요인에 의해 발생할 수 있지만 어떤 상황에서도 이에 대한 강화된 관리가 특히 중요합니다. 따라서 피부과 전문의는 추운 계절, 설거지, 세탁, 정원이나 채소밭에서 일할 때, 일주일에 여러 번 특수 마스크를 만들 때 보호 장갑 착용을 권장합니다.

손에는 지속적인 수분 공급이 필요합니다. 그러므로 특히 태닝 베드를 방문한 후와 같이 건조한 환경에 장기간 노출된 후에는 항상 보습을 해주세요. 가장 좋은 방법은 보습 크림이나 로션을 자주 사용하는 것입니다. 손을 씻을 때마다 피부에 윤활유를 바르는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 형성 및 기타 불쾌한 증상을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 더욱 깔끔하고 매력적으로 만들 수 있습니다.

의료 및 민간 요법으로 치료

따라서 손이 갈라지는 것이 주된 문제라면 원인과 치료가 중심이 되어야 합니다. 처음에 치료 과정은 일반적인 핸드 케어 제품을 교체하는 것으로 시작됩니다. 우선, 치료 효과가 좋은 제품(상처를 최대한 빨리 치유할 수 있는 제품)을 선택합니다. 유사한 크림, 연고 또는 강장제는 약국에서 찾을 수 있습니다.

약물에 대해 이야기하면 의사는 연고를 가장 효과적인 것으로 간주합니다. 보로플러스(Boroplus)라는 제품도 매우 긍정적인 효과를 발휘합니다. 이러한 약물은 상처와 균열의 신속한 치유를 촉진하므로 상처가 퍼지는 것을 방지합니다.

주기적으로 손 피부에 오일을 문지르는 것이 좋습니다. 가장 인기있는 것은 피마자, 카모마일 또는 복숭아 오일입니다. 밤에하는 것이 더 좋습니다. 그건 그렇고, 그것을 사용하여 압축이나 마스크를 만드는 것이 좋은 생각입니다. 이렇게하려면 기름에 적신 면봉을 사용하십시오. 그런 다음 손가락을 감싸고 그 위에 장갑을 씌우십시오. 어떤 사람들은 밤에 그러한 압축을 하는 반면, 다른 사람들은 30분 이상 착용하는 것을 선호합니다. 그러나 성공의 주요 열쇠는 일관성에 있습니다.

또한 파라핀과 같은 제품을 무시하지 마십시오. 가장 효과적이고 효율적인 사용을 위해 파라핀을 수조에서 녹입니다. 준비된 혼합물에 손을 담그기 전에 풍부한 크림을 발라야합니다. 절차는 15분 이내에 완료됩니다. 그런 다음 손을 헹구고 접착 필름으로 감싸야 합니다. 이 절차는 일주일에 2~3회 수행됩니다.

손의 상처에서 지속적으로 출혈이 발생하는 경우 전문가들은 "Mumie"라는 정제를 사용할 것을 권장합니다. 따뜻한 물에 녹인 다음 손가락을 담그십시오. 액체가 완전히 식을 때까지 손을 잡으십시오. 시술 후 손을 닦지 않고 완전히 건조될 때까지 몇 분간 방치하면 됩니다.

보편적인 치료법은 뚱뚱한 마스크입니다. 주요 성분은 생선 기름입니다. 그것을 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 예를 들어 손과 손톱의 피부에 문지르고 밤새 이 상태로 두거나 마스크를 만들거나 압축할 수 있습니다. 이러한 절차는 완료 후 3시간 동안 손을 씻지 않아야 하기 때문에 집에서 수행됩니다. 이 치료법은 손에 갈라진 원인에 관계없이 효과적이기 때문에 보편적이라고 불립니다.

글리세린과 꿀로 만든 마스크도 그 자체로 잘 입증되었습니다. 만성 질환이 있는 경우에도 손의 피부에 가장 미적인 외관을 부여하여 모든 균열을 제거할 수 있습니다. 밤 마스크를 준비하려면 꿀, 글리세린, 물을 섞으세요. 덩어리를 두껍게 만들려면 약간의 밀가루를 넣으십시오. 이 조성물을 손에 약 20분 동안 바르고 따뜻한 물로 씻어냅니다. 이러한 마스크는 격일로 만드는 것이 좋습니다.

그런데 글리세린이 없다면 꿀, 식물성 기름, 밀가루를 섞어 비슷한 혼합물을 만들 수 있습니다. 완성된 혼합물을 손가락에 바르고 그 위에 장갑을 씌웁니다. 마스크는 밤새도록 그대로 두고 아침에 씻어낼 수 있습니다.

몸에 비타민이 부족하다면 해바라기 기름, 달걀 노른자, 해산물, 시리얼을 섭취해야합니다. 가능한 가장 빠른 효과를 얻으려면 약국에서 기성 비타민 복합체를 구입해야 치유 과정이 크게 가속화됩니다. 그런데 각종 질병을 예방하고 예방하기 위해서는 비타민을 항상 섭취해야 합니다.

19-10-2018

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검증된 정보

이 기사는 과학적 증거를 바탕으로 전문가가 작성하고 검토한 것입니다. 자격을 갖춘 영양사와 미용사로 구성된 우리 팀은 객관적이고 편견이 없으며 정직하고 논쟁의 양면을 제시하기 위해 노력합니다.

우리의 손은 항상 대중의 눈에 띄기 때문에 항상 완벽한 상태를 유지해야 합니다. 그러나 이것이 항상 가능한 것은 아닙니다. 심각한 건강 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 그리고 이 상황에서 이를 복원하기 위해 어떤 조치를 취하더라도 문제는 계속해서 다시 발생합니다. 그럼 우리는 어떻게 해야 할까요? 손가락이 갈라지는 이유와 이 질병에 대처하는 방법은 무엇입니까?

나타나는 주된 이유는 건조한 피부로, 필요한 양의 수분과 영양을 공급받지 못하여 거칠어지고 벗겨지고 갈라지기 시작합니다.

그러나 다양한 요인으로 인해 손이 심하게 건조해질 수 있습니다. 그리고 이 질병의 가장 흔한 원인은 피부가 물 및 가정용 세제(세제, 세제 등)와 지속적으로 접촉하는 것입니다.

피부 수분이 피부에 닿으면 모공이 열리기 시작합니다. 그리고 바닥을 닦거나 단순히 가구의 먼지를 닦을 때 먼지가 침투하여 피부에 균열이 생길 가능성이 있습니다.

그러므로 집안일을 자주 해야 하는 경우에는 절대 집안일을 장갑 없이 하지 마십시오. 동시에, 청소 후에는 풍부하고 영양이 풍부한 크림으로 손의 피부를 처리해야 손가락에 균열이 생기는 것을 방지할 수 있습니다.

내부 이유

비타민 결핍 및 곰팡이와 같은 심각한 질병이 있을 수도 있습니다. 첫 번째 경우 신체는 피부 영양과 표피 세포 구성을 포함한 모든 과정에 참여하는 비타민과 미네랄의 급성 결핍을 경험합니다. 두 번째 경우, 피부는 표피의 대사 과정을 방해하는 곰팡이의 영향을 받아 피부가 과도하게 건조되어 균열이 형성됩니다.

비타민 결핍의 경우 식단을 분석하는 것이 매우 중요합니다. 특히 가을-봄 기간에는 신선한 야채와 과일을 포함해야합니다. 이때 신체가 비타민과 미네랄 결핍을 경험하기 시작하기 때문입니다.

균열은 손가락 끝과 손가락 사이에 가장 자주 발생합니다. 더욱이, 그들의 외모에는 심한 가려움증과 작열감이 동반됩니다. 피부 벗겨짐, 물집, 심지어 손톱 변형도 발생할 수 있습니다.

습진은 손가락에 균열을 일으킬 수도 있습니다. 곰팡이 감염과 동일한 질병이 특징이나, 이 외에도 연조직이 붓고 환부가 굳어지는 현상이 관찰될 수 있습니다.

그리고 일부 사람들은 음식, 화학 물질, 약물에 대한 알레르기 반응을 경험하며 손가락에 균열이 생기기도 합니다.

손가락에 균열이 나타나는 것은 호르몬 불균형, 만성 질환의 악화 및 신체의 연령 관련 변화와 관련이 있을 수 있다는 점도 주목할 가치가 있습니다.

내부 요인과 관련된 균열의 출현은 손가락 끝에서 시작하여 점차 손바닥으로 퍼집니다. 이 질병의 발생이 신체의 어떤 종류의 장애와 관련이 있다는 의심이 든다면 즉시 전문가의 도움을 받으십시오.

전염병 및 곰팡이 질병의자가 치료는 상황을 크게 악화시킬 수 있음을 기억하십시오. 그러므로 의사 방문을 연기해서는 안됩니다.

우리는 손가락 피부가 갈라지는 이유를 이미 논의했습니다. 이제 이 질병의 발생을 예방하는 방법에 대해 이야기해야 합니다.

예방 조치에는 우선 공격적인 물질과의 접촉으로부터 피부를 보호하는 것이 포함됩니다. 손을 씻을 때는 향이나 향이 들어가지 않은 비누를 사용하는 것이 가장 좋다는 사실을 기억하세요. 액체 비누는 낮은 Ph 수준에도 불구하고 손 피부에 안전하지 않습니다. 따라서 자극과 건조함을 유발하지 않고 순한 피부 케어를 해주는 저자극 유아비누를 선호하는 것이 가장 좋습니다.

수중 절차 중에는 일반 물이 아닌 린든, 쐐기풀 또는 질경이로 만든 허브 주입을 사용하는 것이 좋습니다. 염증 과정을 완화하고 피부 재생 과정을 가속화하는 데 도움이 됩니다.

이 달인으로 약욕을 준비할 수 있습니다. 얕은 용기에 담아 손을 10분간 담근 후 영양크림으로 피부를 케어해 주세요. 이러한 목욕을 하기 직전에 먼저 사용된 약초에 알레르기 반응이 없는지 확인해야 합니다.

손톱판 부위에 균열이 나타나면 이는 신체에 비타민과 미네랄이 부족함을 나타낼 수 있습니다. 이 문제를 해결하려면 식단을 재고할 뿐만 아니라 제약 비타민 복합체 복용을 시작해야 합니다. 비타민 A, B, E가 풍부한 다이어트 식품을 다이어트에 포함시키세요. 특히 해바라기유, 사워 크림, 치즈, 코티지 치즈 등과 같은 식품에 풍부합니다.

손가락 패드의 피부가 갈라지면 적시에 절차를 수행해야합니다. 이렇게하려면 지방 영양 크림을 사용해야합니다. 약국에서 판매되는 일반 아기 스킨 케어 크림을 사용할 수도 있습니다.

집안일을 시작하기 전에 실리콘 기반 보호 크림을 사용하십시오. 피부에 눈에 보이지 않는 막을 만들어 유해한 화학물질로부터 피부를 보호해 줍니다.

손가락에 균열이 생기는 것을 무시해서는 안됩니다. 결국 균열이 깊을수록 사람이 자신의 의무를 수행하는 것이 더 고통 스럽습니다. 현대 화장품과 전통 의학 방법의 도움으로 이 질병을 퇴치하는 것이 가능하고 필요합니다.

갈라진 피부에 맞는 제품을 선택하면 빠르게 회복할 수 있으며, 추후 건조해지는 것을 방지할 수 있습니다. 보습 크림은 물에 닿은 후에만 바르고 밤에는 손에 면장갑을 끼고 바르는 것이 더 좋습니다.

전통 의학은 이미 형성된 균열의 신속한 치유를 촉진합니다. 그녀는 마스크와 목욕을 만드는 데 필요한 많은 요리법을 제공합니다. 대부분은 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하는 데 목적이 있습니다. 그리고 소수만이 세포 재생을 가속화합니다. 아래에 설명되어 있습니다.

글리세린 핸드 마스크

이 마스크는 단 몇 번의 사용만으로 피부를 완전히 회복시킨다는 점에서 놀랍습니다. 다음과 같이 준비됩니다. 먼저 2 큰술. 따뜻한 물 1 tsp를 저어줍니다. 밀가루를 넣고 결과 혼합물에 1 큰술을 추가합니다. 내가 액체 꿀과 2 큰술. 제약 글리세린.

결과적으로 반죽이 묽어져야 합니다. 밀가루가 부족하다고 느끼면 조금 더 넣어도 됩니다. 반죽을 두 부분으로 나누어 손 피부에 바르십시오. 20분 후에 잔여물을 제거해야 합니다. 이렇게하려면 따뜻한 물에 손을 씻거나 우유로 헹굴 수 있습니다. 또한 피부에 수분을 공급하고 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다.

글리세린이 없다면 밀가루, 꿀, 버터, 약간의 지방으로 플랫브레드를 만들어도 같은 효과를 얻을 수 있습니다. 모든 성분은 동일한 비율로 섭취됩니다. 이러한 케이크는 붕대로 손에 고정하고 밤새 방치해야합니다.

손용 오일 마스크

갈라진 손을 없애는 데는 다양한 식물성 기름이 좋습니다. 냉압착 올리브 오일, 바다 갈매나무속 오일 또는 피마자유를 사용할 수 있습니다. 이러한 유형의 오일이 없으면 일반 정제되지 않은 해바라기 오일을 사용할 수 있습니다.

오일 마스크를 준비하려면 오일을 손 피부에 바르고 그 위에 면장갑을 끼면 됩니다. 효율성을 높이려면 오일을 오일 비타민 A 및 E 용액과 혼합하는 것이 좋습니다.

이것은 손가락의 깊고 아픈 균열을 "봉인"하는 데 이상적인 의료용 접착제입니다. 사용으로 인해 피부가 조여지고 감염과 수분이 침투하지 않아 균열의 빠른 치유에 기여합니다. 이러한 접착제를 사용하기 전에 먼저 손 피부를 기름기 많은 접착제로 처리해야합니다.

실라짓 솔루션

손가락의 피부가 벗겨지고 갈라지면 집에서 미라 용액을 준비하여 이 질병을 빨리 완화할 수 있습니다. 출혈이 있는 상처에 특히 도움이 됩니다.

용액을 준비하려면 따뜻한 물과 그 안에 녹여야하는 여러 개의 미라 정제가 필요합니다. 손을 욕조에 넣고 약 15분 동안 잡고 있어야 합니다. 그런 다음 꺼내서 자연 건조시키세요. 이 절차는 손 상태가 정상으로 돌아올 때까지 매일 수행해야 합니다.

왁스 마스크

이 마스크는 갈라진 손가락을 치료하는 데 이상적입니다. 그것을 준비하려면 일반 왁스가 필요합니다. 왁스를 녹인 다음 갈라진 손가락을 담가야합니다. 그런 다음 왁스가 손가락에 말라서 골무 모양이 될 때까지 기다리십시오. 손에 면장갑을 끼세요. 12시간 후 손가락의 왁스를 제거하고 영양크림으로 피부를 관리해 주세요.

이러한 절차는 균열이 치유되고 사라질 때까지 매일 수행되어야 합니다. 녹은 왁스를 두려워하지 마십시오. 뜨거워도 왁스가 빨리 식기 때문에 화상을 입지 않습니다. 가장 중요한 것은 손가락을 빠르게 빼내는 것입니다.

치료하지 않고 방치할 경우 손의 갈라진 틈이 점점 더 깊어져 심각한 불편함을 초래할 수 있다는 점을 기억하세요. 모든 조치를 취한 후에도 피부 상태가 정상으로 돌아 오지 않으면 의사의 도움을 구하고 병리를 확인하기 위해 전체 검사를 받아야합니다. 아마도 그것이 당신의 질병의 원인일 수도 있습니다.

손 피부가 갈라지는 이유에 대한 비디오

내부로부터의 예방

이미 언급했듯이 피부 균열의 원인 중 하나는 비타민 결핍일 수 있습니다. 좋은 제품은 이 문제를 신속하게 해결해 줄 것입니다. iherb에서는 특별한 것을 선택할 수 있습니다. 일반적으로 이러한 복합체에는 고용량의 비타민 B뿐만 아니라 C, E 및 기타 "미용 비타민"이 포함되어 있습니다.

또한 과정을 수강하는 것이 합리적입니다. 콜라겐은 피부 회복에 필요한 아미노산을 공급하고, 히알루론산은 수분을 결합해 피부 속부터 촉촉하게 가꿔줍니다. 히알루론산을 복용하는 동안 깨끗한 물을 많이 마시는 것이 매우 중요합니다.

집안일에 몰두해서 이루기 힘든, 깔끔한 손 피부가 없는 본격적인 여성의 모습은 상상하기 어렵다. 이 기사에서는 손톱 근처 손가락 피부가 갈라지는 이유와 치료 방법을 알아볼 수 있습니다. 손톱 근처 손가락의 갈라짐은 외부 자극, 내부 요인 등 다양한 이유로 발생합니다.

손톱 주변 피부 균열의 원인

수중 환경에 장기간 머무르는 것은 손톱 근처의 피부 균열의 원인 중 하나입니다. 물에 노출되면 상처가 치유되는 데 오랜 시간이 걸립니다. 가정용 화학물질과의 직접적인 접촉 및 온도 변화로 인해 손톱 근처의 손 피부가 갈라지거나 벗겨지는 경우가 많습니다. 이러한 이유로 손톱 주위의 피부가 갈라지면 문제를 제거하는 것이 간단합니다. 부정적인 요인이 손가락 피부에 미치는 영향을 제한해야합니다. 이 방법은 경미한 경우에 적합합니다.

내부 요인으로 인해 손톱 근처 손가락 피부가 터지는 경우 종합적인 치료가 필요합니다. 이런 경우 피부 손상이 특히 심각하다. 피부 균열의 원인:

  • 건선;
  • 비타민 결핍증;
  • 신진 대사에 영향을 미치는 질병 - 당뇨병, 요붕증, 스테로이드 당뇨병, 갑상선 기능 저하 또는 기능 항진;
  • 호르몬 불균형;
  • 습진;
  • 진균류;
  • 위장관 질환.

내부 원인이나 질병으로 인해 손톱 주변의 피부가 벗겨지거나 갈라지면 벗겨지는 부위가 몸 전체로 퍼집니다. 신체의 광범위한 균열에서 출혈이 발생할 수 있으며, 그 주위에 염증 반응의 증상이 나타납니다. 내부 요인에 의한 손상은 화장품을 사용하여 숨기기 어렵고 치료가 필요합니다.

방지


손톱 근처의 피부가 벗겨지고 갈라지는 문제를 피하려면 인간의 피부에 필요한 영양분과 기타 물질을 함유한 크림과 제품을 사용하여 피부를 관리해야 합니다. 크림의 선택은 피부 유형에 따라 다릅니다. 크림은 외부 영향으로부터 보호하고 상피층에 수분을 공급합니다. 큐티클에 특별한주의를 기울여야합니다. 적시에 해당 부위에 윤활유를 바르면이 부위에 가장 자주 나타나기 시작하는 균열의 발생을 예방할 수 있습니다.

외부 영향으로부터 보호하는 것은 갈라진 손가락 피부에 대한 중요한 조치입니다. 가정용품 접촉 시 고무장갑, 겨울철 장갑. 손이 갈라지지 않도록 보호하는 것이 필요합니다. 태닝을 하거나 건조한 환경에 머문 후에는 손에 수분을 공급하는 것이 좋습니다. 손을 씻은 후 크림이나 로션을 사용하는 것도 좋은 예방 방법입니다.

손톱 근처에서 손가락이 갈라지면 비타민 B5, A, E가 부족하기 때문일 수 있습니다. 영양은 예방과 치료에 중요한 역할을 합니다. 비타민을 보충하려면 다음을 섭취해야 합니다.

  • 해바라기, 버터;
  • 시리얼;
  • 계란 노른자;
  • 대구 어종;
  • 닭, 돼지 간.

원하는 경우 정제 형태의 비타민을 구입할 수 있습니다.

치료


손톱 근처 손가락의 갈라짐은 피부과 전문의의 치료를 받으며 첫 증상이 나타나면 방문해야 합니다. 집에서 스스로 치료할 수 있지만 균열의 원인이 만성 질환이나 내부 요인인 경우 전문가가 필요한 치료 방법을 선택합니다.

첫째, 일상적인 피부 화장품을 치유 효과가 있는 약국 크림과 연고로 대체하는 것이 좋습니다. 이 제품들은 손 피부에 균열이 퍼지고 벗겨지는 것을 막고 빠른 치유를 촉진합니다.

손톱 밑의 영향을 받은 피부에 식물성 기름을 문지르는 것도 균열을 치료하는 데 도움이 됩니다. 카모마일, 복숭아, 피마자유를 기본으로 한 식물성 기름은 치유력이 있습니다. 완전히 회복될 때까지 하루에 여러 번 식물성 기름을 문지릅니다.

식물성 기름을 기본으로 한 압축 : 면봉을 카모마일, 복숭아 또는 피마 자유에 담그고 손가락 피부의 해당 부위를 감싸고 면장갑을 착용하십시오. 압축은 밤에 적용되고 아침에 제거됩니다. 압축 후에는 손을 헹구고 영양 크림을 발라야 합니다.

증상의 원인과 상관없이 손톱 주위 피부가 갈라졌을 때 팻 마스크는 효과적인 치료법이다. 이를 위해 문지르거나 압축하는 데에도 적합한 생선 기름을 사용할 수 있습니다. 본 제품을 사용할 때 가장 중요한 점은 3시간 동안 손을 씻어내지 않는 것입니다. 마스크와 압축은 아침과 저녁에 적용되며 하루에 여러 번 문지르면 됩니다.


손톱 주위의 피부가 벗겨지면 파라핀을 사용할 수 있습니다. 제품 준비 및 사용: 수조에 약간의 화장품 파라핀을 녹입니다. 건강한 피부 부위에 보호 크림을 바르고 녹인 파라핀에 손가락 끝을 담그십시오. 15분 후, 헹구지 않고 손가락을 뽑아 랩으로 감싼다. 파라핀이 식기 전에 손을 수건으로 감싸거나 장갑을 착용해야 합니다. 파라핀이 식으면 손에서 떼어냅니다. 절차는 일주일에 2번 적용됩니다.

만성질환으로 인해 손톱 주변 피부가 갈라지고 있나요? 꿀과 글리세린이 함유된 마스크는 피부의 전반적인 상태를 개선하는 데 도움이 되는 효과적인 치료법입니다. 준비, 사용법: 글리세린 100g, 물 100ml, 꿀 50g을 섞습니다. 다음으로 제품에 밀가루를 넣어 마스크를 두껍게 만듭니다. 마스크를 해당 부위에 바르고 20분 후 씻어냅니다.

글리세린 없이 마스크 준비하기: 밀가루 100g과 꿀을 섞고 식물성 기름을 첨가합니다. 장갑을 끼고 갈라진 손가락 부위에 마스크를 바르십시오. 제품을 밤새 방치하고 아침에 떼어냅니다.

적시에 의사와 상담하는 것이 오랫동안 아프고 신체에 큰 해를 끼치는 것보다 낫습니다. 문제를 무시하는 것은 해결책이 아닙니다.

손톱 근처 손가락의 피부는 여러 가지 이유로 갈라질 수 있습니다. 가장 흔한 것은 동상, 갈라짐, 가정용 화학물질과의 접촉입니다. 신체의 감염이나 오작동으로 인한 다른 병리학적인 이유가 있습니다.

매니큐어가 아무리 완벽해도 손톱 근처 손가락 피부가 갈라지면 손이 지저분해 보입니다. 이 불쾌한 현상에는 몇 가지 이유가 있습니다.

손톱 근처 손가락 균열의 원인

손톱 근처의 손가락 균열은 외부 원인으로 인해 발생하거나 내부 질병을 나타낼 수 있습니다.

따라서 일반적으로 비병리학적 및 병리학적으로 구분됩니다.

전자는 심각한 위험을 초래하지 않으며 문제의 원인이 제거되면 빠르게 사라집니다. 원인이 신체 내부에 있으면 예비 건강 검진이 필요하고 복잡하고 아마도 장기적인 치료가 필요할 것입니다.

외부(비병리적) 원인

피부 보호가 부족함

손에 균열이 생기는 가장 흔한 외부 원인은 보호가 불충분하거나 완전히 부재하는 것입니다.

다들 그걸 알아 모든 집안일은 장갑을 끼고 해야 합니다, 추위와 바람 속에서 일반적으로 이 액세서리 없이 집을 나가는 것은 금지되어 있습니다.

그러나이 정보를 가볍게 받아들이는 사람들은 우선 거친 피부에 작은 눈물이라는 불쾌한 보너스를 받게됩니다.

물의 영향

뜨겁거나 차가운 수돗물(일부 지역에서는 그러한 물의 화학적 조성이 극히 의심스럽습니다)이나 염분이 많은 바닷물과 장기간 접촉하는 것은 특히 해롭습니다.

기상 조건, 실내 미기후의 영향

서리, 강풍, 가을 겨울의 급격한 온도 변화, 난방 시즌의 낮은 실내 공기 습도-이 모든 것이 피부에 가장 좋은 영향을 미치지 않으며 피부가 얇아지고 건조해집니다.

가정용 화학물질

주방세제, 세탁세제, 청소분말, 기타 가정용 화학물질에 포함된 물질은 표피를 부식시켜 자극과 갈라짐을 유발합니다.

안전한 작업 규칙을 준수하지 않음

특수 보호 장비를 사용하지 않고 토지 또는 건설 작업을 수행하면 손의 피부, 특히 집게 손가락의 피부가 건조해지기 시작하고 땅, 먼지 및 건축 자재와의 상호 작용으로 인해 거칠어지고 갈라지는 사실이 발생합니다.

부적절한 관리

부적절한 화장품

건성 피부는 잘못된 선택, 품질이 낮거나 유통기한이 지난 화장품으로 인해 발생할 수 있습니다.

그렇기 때문에 값싼 크림을 사서 자신의 건강을 지키지 마십시오, 또한 정기적으로 관리 제품을 업데이트하여 이미 만료된 모든 튜브를 버리십시오.

불충분한 관리

기본적인 피부 관리에는 정기적인 클렌징, 보습, 영양 공급이 포함됩니다.

손을 씻은 후 보습제를 사용하고, 더운 날씨나 건조한 실내 공기에서는 하루에 여러 번 피부에 발라줍니다. 잠자리에 들기 전 영양크림을 발라주세요.

내부 이유

내부 요인의 영향으로 손톱 주변의 피부가 갈라지면 원칙적으로 장기적인 체계적인 치료가 필요합니다.

피부가 갈라진 깊이에 따라 균열이 병리적인지 여부를 즉시 확인할 수 있습니다. 원인이 신체 내부에 있으면 손상이 특히 두드러집니다.

미용 절차의 도움으로 문제를 제거하는 것은 매우 어렵습니다. 염증을 줄이고 불편 함을 줄일 수만 있습니다.

비타민과 오메가-3 지방의 결핍

음식과 함께 몸에 들어가십시오. 그들 세포와 조직의 재생을 위해 신체의 정상적인 영양소 흡수에 필요합니다.그리고 비타민의 일일 요구량은 적지 만 비타민이 없으면 사람은 정상적으로 존재할 수 없습니다. 그래서:

  • 비타민 A는 피부의 정상적인 상태, 젊음 및 탄력을 담당합니다. 결핍되면 초기 주름, 여드름, 갈라짐 등이 나타나며, 비타민 결핍증에 걸린 사람은 면역력이 약해 나이보다 더 늙어 보이는 경우가 많다.
  • 비타민B- 피부 세포에 영양을 공급하고 회복시키는 데 필요합니다. 비타민 B가 충분하지 않으면 피부가 갈라지기 시작합니다.
  • 비타민C – 피부에 산소를 공급하여 조기 노화를 예방합니다. 이 비타민이 부족하면 피부가 창백해지고 흐릿해지며 건강에 해로워 보입니다.
  • 비타민 E는 수분-지방 균형을 조절하므로 결핍은 손을 포함하여 건조하고 벗겨지는 피부 형태로 즉시 나타납니다.

신체에 또 다른 귀중한 영양소는 오메가-3입니다. 이는 세포막 구조의 일부이며 신체의 신경, 내분비 및 대사 과정의 안정제입니다.

이 건강한 지방이 부족하면 신체에서 생성되는 천연 보습 및 보호 윤활제가 부족해지기 때문에 피부가 건조해지고 시들기 시작하며 벗겨짐과 갈라짐이 나타납니다.

내부 장기의 질병

내부 병리로 인해 작은 눈물이 발생하면 손톱 근처뿐만 아니라 손가락 사이와 손바닥 자체에도 국한될 수 있습니다. 이 경우 균열이 발생하면 통증이 생기고 출혈이 발생할 수도 있습니다.

피부 균열은 그러한 질병의 증상 중 하나입니다.

  • 습진
    만성 습진이 악화되는 동안 벗겨짐과 부종 외에도 손바닥과 디지털 주름에 뚜렷한 가려움증과 큰 균열이 나타납니다. 피부가 두꺼워지고 색소침착이 심해집니다.
  • 피부염
    접촉 및 알레르기성 피부염의 경우 손의 피부가 건조해지고 피가 날 때까지 갈라집니다. 접촉성 피부염은 알레르기 항원과 직접 접촉한 후에 발생합니다. 이 경우 손에 염증과 부기, 발적이 나타납니다.
    알레르기성 피부염은 자극 물질과의 직접적인 접촉 없이 발생합니다. 위의 증상 외에도 피부에 작은 물집이 생기는 것이 특징입니다.
  • 내분비질환, 호르몬 불균형
    내분비계의 교란은 표피의 대사 과정을 방해할 수 있습니다.
  • 당뇨병
    이는 손바닥의 국소적인 각화과다증, 손끝의 주름, 손의 건조함 및 갈라짐이 특징입니다.

감염성 병변

곰팡이는 모든 연령대의 사람들에게 나타날 수 있습니다. 감염의 원인은 일반적으로 발의 진균증이며, 여기서부터 감염이 몸 전체로 퍼집니다.

대표자가 손 곰팡이에 걸릴 위험이 있는 특정 직업도 있습니다.

이들은 업무 특성상 건축업자, 요리사, 제과업자, 식기 세척기, 현장 작업자 등 공격적인 외부 영향에 지속적으로 손을 노출시켜야 하는 사람들입니다.

결과적으로 피부가 갈라지고 병원성 미생물이 상처를 통해 체내로 유입됩니다.

진균증은 곰팡이가 중요한 활동의 ​​결과로 독성 물질을 방출하기 때문에 위험합니다., 천천히 그러나 지속적으로 인체를 독살합니다. 이 경우 신체적 불편함뿐만 아니라 정신적 불편함도 나타난다.

곰팡이 감염의 외부 증상: 건조함, 가벼운 가려움증, 피부의 벗겨짐 및 작열감, 인설의 층화, 영향을 받은 부위의 습윤 및 변색, 화농. 칸디다균에 감염되면 병변에도 흰색 코팅이 나타납니다.

유전학

피부 장벽은 지방, 단백질, 오일의 혼합물입니다.피부 상태는 이들 물질이 얼마나 잘 함께 작용하고 보호 기능을 얼마나 잘 수행하는지에 따라 달라집니다. 이 층의 품질은 유전학의 영향도 받습니다.

사람의 피부 보호 장벽이 낮으면 피부과적 문제는 특히 겨울철에 매년 더욱 두드러집니다. 시간이 지남에 따라 일차 박피에 균열과 상처가 추가됩니다.

균열을 치료하는 방법?

우선, 주목할 가치가 있는 것은 외부 요인으로 인한 균열, 집에서 치료 가능. 그 이유가 신체의 오작동에 있다면 외부 치유는 필연적으로 재발로 이어질 것입니다.

치료를 빨리 시작할수록 긍정적인 결과가 더 빨리 나타날 것입니다. 방치된 깊고 건조한 상처는 제거하기가 매우 어렵습니다.

가정요법으로 치료하기

손목욕

감자육수를 만들어 보세요. 국물의 온도가 40도 정도 되면 손을 15~20분 정도 담갔다가 깨끗하고 따뜻한 물로 헹궈주세요. 시술 직후 손의 피부가 부드러워진 것을 확인하실 수 있습니다.

카모마일, 린든, 쐐기풀을 주입해도 잘 치유되고 부드러워집니다. 3-4 큰술을 부어주세요. 허브 베이스에 끓는 물 2컵을 넣고 25-30분 동안 끓입니다. 이 조성물을 치료용 목욕으로 사용하십시오.

오일 압축

이 제품은 건성 피부와의 싸움에서 최고의 도우미 중 하나로 간주됩니다.

식물성 오일과 아로마 오일을 혼합합니다(예: 올리브, 아보카도 또는 아몬드 오일을 베르가못, 샌달우드 또는 티트리 오일과 베이스 100mg당 에테르 3방울의 비율로 혼합).

면 스펀지를 오일 혼합물에 담그고 영향을 받은 손가락 주위로 감싸고 접착 필름으로 절연시킵니다. 그 위에 면장갑을 끼세요. 밤새도록 마스크를 착용하십시오.

꿀-글리세린 혼합물

4 티스푼을 합친다. 글리세린, 4 작은 술. 깨끗한 물과 2 tsp. 천연 꿀. 혼합물을 걸쭉하게 만들려면 밀가루 한 꼬집을 사용하세요.

손에 조성물을 바르고 10-15 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 따뜻한 물로 헹구고 수건으로 손을 말린 다음 보습제를 바르십시오.

균열에 대한 효과적인 약물 치료

크림과 연고

손을 씻을 때 일반 비누 대신 항균 비누를 사용하고, 흐르는 물을 카모마일 달인으로 바꾸고, Bepanten, Panthenol 등과 같은 주성분인 dexpanthenol 또는 비타민 F와 구성이 비슷한 치유 연고를 사용해 보십시오.

이 제품들은 처방전 없이도 약국에서 판매되며 상처를 잘 치료합니다. 사용 빈도:

  • Bepanten – 하루에 두 번;
  • 판테놀 – 3-4회;
  • Levomekol (열린 상처가 있는 경우 사용) - 2회;
  • Actovegin(심한 염증의 경우 사용) – 2회;
  • Radevit (부기 및 심한 발적에 도움) - 2회.

의료용 접착제

깊은 병변의 경우 의사나 약사는 피부 재생 과정을 개선하는 특수 의료용 접착제를 권장할 수 있습니다.

예를 들어, "BF-6"은 외용으로 널리 사용되는 방부제입니다. 상처, 균열, 긁힘, 찰과상, 화상 및 기타 표피 손상의 신속한 치유에 사용됩니다.

의료용 접착제황색을 띠고 자극적인 냄새가 나는 탄력 있는 혼합물입니다. 합성수지, 로진, 폴리비닐부티랄에 특수 바인더를 첨가한 알코올 용액입니다.

이 제품은 피부 표면에 화학적, 기계적 스트레스에 강한 막을 생성합니다. 이러한 보호의 결과로 상피 조직은 봉합사 없이 함께 성장합니다.

손톱 주변 갈라짐 예방

장갑으로 손을 보호하세요!

손끝에 균열이 생기면 우선 공격적인 가정용 화학물질과의 접촉을 최소화해야 합니다. 고무장갑 사용은 필수입니다.

저자극성 세탁세제를 사용하세요.

가능하다면 화학 물질을 천연 제품으로 대체하십시오. 예를 들어, 접시에 묻은 기름은 뜨거운 물에 희석한 겨자를 사용하여 쉽게 씻어낼 수 있으며, 컵과 접시는 일반 베이킹 소다로 청소할 수 있습니다.

또한 정원에서 작업하거나 건축 자재를 다룰 때 장갑을 착용하는 것을 잊지 마십시오.

보습제 사용

적절한 식단

손의 피부는 다양한 자극 물질, 특히 부적절하고 불균형한 영양으로 인해 고통받습니다. 식단은 비타민과 오메가-3 지방을 포함하여 완전하고 다양해야 합니다.

  • 비타민 A는 노란색, 빨간색, 녹색 채소와 과일, 많은 베리와 허브에서 발견됩니다.
  • 비타민 B의 공급원동물성 제품, 콩, 효모, 견과류, 곡물.
  • 비타민D는 해산물과 유제품, 생선, 동물 간에 풍부합니다.
  • 비타민 E는 씨앗, 해바라기, 버터, 콩기름, 아몬드, 시리얼, 콩, 녹색 잎채소, 장미 엉덩이, 바다 갈매나무속에서 발견됩니다.
  • 오메가-3는 지방이 많은 생선, 굴, 새우, 오징어, 빨간색과 검은색 캐비어, 호두, 아마씨, 아마씨유입니다.

손가락 갈라짐의 심각한 원인을 찾기 전에 피부를 보호하고 적절한 관리를 제공해야 합니다.

하지만 상처가 깊고 아프다면, 스킨케어 제품은 도움이 되지 않습니다. 피부과 의사와 상담하다- 아마도 당신의 손가락은 실제로 도움을 청하는 내부 신호를 보내고 있을 것입니다.

비디오: 손톱 근처 손가락 피부가 갈라지는 경우 대처 방법

모든 여성들은 손이 건강하고 아름다워지기를 바랍니다. 손가락에 균열이 생기는 것은 빨리 없애고 싶은 불쾌한 문제입니다. 해결책을 찾고 있다면, 그러한 균열을 처리하는 방법을 제안하는 비디오를 시청하십시오.

매일 우리의 손은 다양한 공격적인 요인에 노출됩니다. 결과적으로 피부가 매우 건조해지고 갈라질 수 있습니다. 문제는 손톱 주변에서 가장 자주 발생합니다. 손가락 피부가 갈라지는 이유는 무엇입니까? 그러한 결함을 제거하는 방법은 무엇입니까? 기사에서 이러한 질문과 기타 질문을 고려할 것입니다.

외부 요인

바람, 추위, 햇빛에 장기간 노출-이 모든 것이 피부 상태에 가장 좋은 영향을 미치지 않습니다. 많이 건조해지기 시작하고 피부에 균열이 생길 수 있습니다. 감기는 표피에 가장 공격적인 영향을 미칩니다. 영하의 온도에서는 피부가 훨씬 빨리 건조해집니다. 온도, 공기 습도의 급격한 변화, 경수와의 장기간 접촉으로 인해 상태가 좋지 않은 영향을 받습니다. 특히 비누를 사용하여 자주 손을 씻으면 피부가 심하게 건조해지며 심지어 갈라질 수도 있습니다.

손톱 근처 손가락 피부는 화학물질(세척제, 세제, 식기세척 젤, 벽지 접착제, 시멘트, 페인트, 광택제 등), 토양(식재, 제초) 및 사용으로 인해 갈라지는 경우가 많습니다. 부적합한 피부 또는 품질이 낮은 화장품.

이 경우 치료는 주로 자극 요인과의 접촉을 제거하거나 최소화하는 것으로 구성됩니다. 아파트를 청소할 때 흙 작업을 위해 천을 사용하는 것이 좋습니다. 겨울철에는 따뜻한 장갑을 착용하고 특수 보호 크림으로 피부를 치료해야합니다.

내부 요인

손가락 피부가 갈라진다면 원인이 몸 안에 숨어 있을 수도 있다. 이는 호르몬 장애로 인해 신진 대사가 중단되고 만성 질환 (당뇨병, 갑상선 질환)의 진행 및 연령 관련 변화가 발생합니다. 소화기 질환이나 대사 장애는 수분 균형, 피부 탄력 및 전반적인 상태를 담당하는 비타민, 미량 원소 및 미네랄 결핍으로 이어집니다. 이러한 중요한 구성 요소가 부족하면 균형 잡힌 식단이 부족하여 발생할 수 있습니다. 이는 특히 비타민 B, E, A 결핍으로 인해 두드러집니다. 결과적으로 손톱 근처 손가락 피부가 갈라집니다.

비감염성(습진) 및 감염성(진균) 피부 질환도 내부 요인에 속합니다. 이러한 병리로 인해 손가락 끝의 피부가 가장 자주 갈라집니다. 균열 외에도 표피의 곰팡이 질병은 가려움증, 발진, 벗겨짐, 물집이 생기는 발진 및 손발톱 변형으로 나타납니다. 습진의 경우 위에서 설명한 증상에는 피부가 부어 오르고 영향을받는 부위가 두꺼워집니다. 또한 이러한 질병으로 인해 손가락 사이의 피부가 갈라집니다.

충분히 깊고 통증이 있으며 오랫동안 치유되지 않고 출혈이 있는 경우에는 의사와 상담해야 합니다. 검사와 필요한 검사를 거친 후, 의사는 손톱 주위의 피부가 갈라지는 이유를 알아내고 적절한 치료법을 처방합니다. 감염성 및 곰팡이 감염을 스스로 치료하는 것은 권장되지 않습니다. 이는 효과가 없을 뿐만 아니라 어떤 경우에는 건강에 위험합니다.

치료

표피가 손톱 및 기타 부위 주변에 있으면 현대 의학 및 미용의 효과적인 수단을 사용할 수 있습니다. 올바른 약물을 선택하면 표피의 건조를 방지할 수 있을 뿐만 아니라 이미 균열이 발생한 경우 치유 속도도 높일 수 있습니다.

균열을 치료하기 위해 고안된 특수 크림으로 하루에 여러 번 손에 윤활유를 바릅니다. 이러한 제품에는 "Radevit", "Bepanten", "D-Panthenol"이 포함됩니다. 매우 깊은 균열의 경우 Solcoseryl 및 Actovegin과 같은 연고가 도움이 될 것입니다.

효과적인 전통 의학 요리법은 피부 상태를 개선할 수 있습니다.

꿀과 글리세린

2 큰술을 결합하십시오. 엘. 물과 글리세린, 꿀 한 스푼과 약간의 밀가루를 넣으십시오. 결과 혼합물을 손에 바르고 20분간 유지합니다. 글리세린이 없으면 밀가루, 꿀, 약간의 기름을 같은 비율로 섞을 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 피부에 조성물을 바르고 면장갑을 착용하십시오.

식물성 기름

올리브, 바다 갈매 나무속, 해바라기와 같은 식물성 기름의 도움으로 건조한 피부를 제거할 수 있습니다. 잠자리에 들기 전에 손에 기름을 잘 바르고 손가락에 갈라진 피부가 있으면 비타민 A와 E의 오일 용액을 사용하는 것이 좋습니다.

무미요

미라 용액은 그것을 제거하는 데 도움이 될 것입니다. 제품 2 정을 물에 녹이고 결과물을 손에 바르고 닦지 마십시오. 이 절차는 가려움증과 통증을 제거합니다.

밀랍

수조에서 천연 왁스를 녹입니다. 견딜 수 있을 정도로 뜨거운 액체에 손가락을 담그십시오. 왁스는 빠르게 굳어 골무로 변합니다. 시술 후 장갑을 끼고 하룻밤 동안 방치한 후 아침에 왁스를 제거합니다(여러 번 사용 가능). 이 방법은 갈라진 손가락 치료뿐만 아니라 손톱 강화에도 효과적입니다.

애기똥풀

손의 갈라진 피부, 특히 손톱 주변 부위의 경우 애기똥풀 연고가 도움이 될 것입니다. 냄비에 허브 몇 개를 넣고 식물성 기름 한 컵을 넣고 불에 태우고 끓여서 즉시 제거하십시오. 혼합물이 식은 후 밀랍(20g)을 넣고 용기를 불에 태우고 왁스가 녹을 때까지 저어줍니다. 결과물을 식힌 후 냉장고에 보관하십시오. 이 연고를 사용하면 통증이 거의 즉시 사라지고 균열이 매우 빨리 치유됩니다.

당근

피부가 매우 건조하고 갈라진 경우에는 당근 식품 보충제가 도움이 될 것입니다. 야채 1kg을 갈아서 식물성 기름을 부어주세요. 한증탕에 넣고 3~4시간 동안 끓입니다. 그런 다음 항아리에 붓고 냉장고에 보관하십시오. 매일 결과물 2테이블스푼을 조리된 요리에 추가하여 사용하십시오. 이 보충제는 손 피부의 건강과 부드러움을 회복할 뿐만 아니라 발의 굳은살과 티눈을 완화시켜 줍니다.

발가락 피부가 갈라지는 경우

하지도 다양한 요인에 의해 부정적인 영향을 받습니다. 발가락 사이의 피부는 다음과 같은 이유로 갈라집니다.


치료 조치

치료가 최대한 효과적이려면 균열의 원인을 정확하게 파악해야 합니다. 전문가가 이를 수행할 수 있습니다. 또한 다음 권장 사항을 따르는 것이 좋습니다.


결론

문제를 오랫동안 해결하는 것보다 문제를 예방하는 것이 항상 더 쉽다는 것을 기억하십시오. 손톱 근처 손가락 피부가 이미 갈라졌다면 즉시 조치를 취하세요. 갈라진 손은 피가 날 때까지 치료하기가 매우 어렵습니다. 그러므로 항상 전문화장품으로 피부를 보호하고, 영양크림이나 보습크림을 사용해주세요. 세제와 접촉하기 전에, 겨울에 밖에 나가기 전에 실리콘이 함유된 보호 크림으로 손을 치료하고 특수 겨울 크림을 바르는 것이 좋습니다. 자신을 돌보고 아름답고 건강해지세요!