Тэр залуу юу бичих вэ гэж муухай ааштай байна. Хайртай хүнээ хэрхэн баярлуулах вэ. Таны гол туслах бол та

08.05.2019

Бид бүгд буруу зүйл болсон ч гэсэн эерэг хандлагыг хадгалж чаддаг эерэг хүмүүсээс урам зориг авдаг. Эсвэл бидний хүссэнээр тийм ч сайн биш гэж хэлье. Тэд яаж үүнийг хийдэг вэ? Түүгээр ч зогсохгүй нисэх онгоц гэдэг нь зөвхөн өөрийгөө төдийгүй эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хэрхэн баярлуулах, бусдын амьдралд урам зориг өгөхийг мэдэх явдал юм. Стресс, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн хямралыг даван туулах, эерэг давалгаан дээр үлдэх, өөрийгөө болон бусдыг эрч хүчтэй болгох нь бидний цаг үед улам бүр хэрэгцээтэй болж байгаа үнэлж баршгүй чадвар юм.

Юуны өмнө та сэтгэлийн таагүй байдлын шалтгааныг ойлгох хэрэгтэй. Танд юу тохирохгүй байна вэ? Юу бүтэлгүйтэж байна вэ? Яагаад би одоо байгаа зүйлдээ сэтгэл хангалуун бус байна вэ? Таны уйтгар гуниг, хайхрамжгүй байдлыг юу өдөөсөн болохыг олж мэдэхийн тулд эдгээр болон бусад асуултуудыг өөрөөсөө асуух нь чухал юм.

Сэтгэлийн байдал муудаж болзошгүй шалтгаанууд

Янз бүрийн нөхцөл байдлын улмаас бид яг одоо хүссэн зүйлээ авч чадахгүй байгаа үед, ялангуяа үүнийг хийх гэж байгаа бол. Энэ нь бидний хүсэл, чадвар давхцдаггүй нөхцөлд тохиолддог. Дараа нь бид сэтгэл дундуур байна.
Эрүүл мэнд муу, янз бүрийн өвчин. Бие махбодийн эмгэг нь сэтгэцийн эмгэгийг үүсгэдэг.
Нойр, амрах хомсдол нь сэтгэлийн хямралд орох хандлагыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Энэ бол бидний байгалийн хэрэгцээ бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
Амьдралын тодорхой хугацаанд (жирэмслэлт, цэвэршилт) эсвэл жишээлбэл, эмчилгээний үр дүнд үүсдэг дааврын эмгэг.
Хэн нэгний эсвэл ямар нэг зүйлийн төлөө байнга санаа зовох.
Бусдын нөлөө. Бидэнд анхаарал хандуулдаггүй, шүүмжилдэггүй, хайр халамжийг хариуцдаггүй, ололт амжилтыг нь хүлээн зөвшөөрдөггүй, дэмжлэг үзүүлдэггүй гэх мэт сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч чадна.
Стресс мэдрэх.
Зөрчилдөөн, хэрүүл маргаан биднийг ихэвчлэн сэтгэл санааны хувьд сүйрүүлдэг.
Ямар нэг таагүй үйл явдлыг хүлээж байна.
Хайргүй бизнес хийх. Энэ нь ихэвчлэн маш их энерги шаарддаг боловч ёс суртахууны сэтгэл ханамж ирдэггүй.
Санхүүгийн хүндрэлүүд.
Бид ямар нэгэн сөрөг мэдрэмжийг (атаархал, атаархал, үзэн ядалт, айдас) мэдрэх үед сэтгэлийн байдал буурдаг.
Сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхэд хүргэдэг хувийн шинж чанарууд (меланхолик төрлийн даруу байдал, сэтгэлийн түгшүүр, сэжигтэй байдал, өөртөө эргэлзэх гэх мэт). Энэ тохиолдолд цогцолборыг даван туулахын тулд дотооддоо нухацтай ажиллах шаардлагатай тул өөрийгөө тайвшруулах нь тийм ч хялбар биш юм. Гэхдээ хүчтэй хүсэл эрмэлзэлтэй бол энэ нь маш боломжтой юм.

Хэрэв бүх зүйл муу байвал өөрийгөө хэрхэн баярлуулах вэ

Эерэг байдалд орон зай гарга

Цэвэрлэгээ хий... Аливаа зүйлд эмх цэгцтэй байх нь толгой, сэтгэлийг эмх цэгцтэй болгодог гэдгийг эртнээс анзаарсан. Аливаа зүйлийг байранд нь тавьснаар бид сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдалд хүрдэг.

, бид сөрөг бодол, мэдрэмжээс ангижирч, эерэг энерги, шинэ санааны орон зайг чөлөөлж байна.

Сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс өөрийгөө чөлөөл... Үүнийг бүтээлч байдлаар хаях замаар хийж болно. Цаасан дээр бичих, зурах, үрчлэх, хаях эсвэл шатаах. Та бага зэрэг "хаашаа ч юм" гэж хашгирах (хэнийг ч айлгахгүй) эсвэл зөөлөн амьгүй зүйлсийг цохих боломжтой.
Унтах нь хамгийн сайн эмүүдийн нэг юм... Хэрэв та хангалттай унтдаггүй бол тархины үйл ажиллагаа буурч, улмаар сэтгэлийн байдал буурдаг. Унтах - тэгвэл та эрч хүчтэй болж, жүжиглэх хүслийг мэдрэх болно. Амралт, нойрыг үл тоомсорлож, илүү их зүйлийг хийхийг хүсч байгаа тул бид өөрийгөө хуурч мэхлэх болно. Эцсийн эцэст, бие нь элэгдэж, бид урам зориггүйгээр "хагас сэтгэлээр" ажиллаж эхэлдэг. Хангалттай унтсан даруйдаа та эрч хүчтэй болж, илүү хурдан, үр дүнтэй ажиллах боломжтой болно.

Үйлдэл, зүтгэ, өөрчлөгд!

Дуртай зүйлээ хий. Хүн бүр эерэг энергиэр цэнэглэгддэг, сэтгэлийн таагүй байдлыг даван туулах дуртай үйл ажиллагаатай байдаг.
Алхаарай. Цэцэрлэгт хүрээлэнд очиж, ажлаасаа гэр рүүгээ алхаж, хөдөө гадаа яв. Хамгийн гол нь цэвэр агаарт өөрийгөө олох явдал юм. Тархины хүчилтөрөгчөөр ханасан байдал нь сэтгэлийн байдал, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, шинэ санаа, тод бодлыг бий болгоход тусалдаг.
Бүтээлч бай. Яг ийм мөчид алдартай хүмүүсээс олон алдартай урлагийн бүтээлүүд төрсөн.
Спорт, хөдөлмөрийн эмчилгээ нь блюзтэй тэмцэх үр дүнтэй арга юм.
Инээмсэглэ! Толинд туссан өөртөө, хайртай дотны хүмүүстээ, гудамжинд өнгөрч буй хүмүүст. Энэ нь яг ийм тохиолдолд, Бусдад эерэг сэтгэл хөдлөлөө өгснөөр та үүний хариуд түүний хоёр хувийг мэдрэх болно. Яг л хүүхдийн "Инээмсэглэл" дуунд гардаг шиг.
Шинэ худалдан авалт хийх эсвэл зүгээр л дэлгүүр хэсээрэй.
Эхэлсэн ажлаа дуусга: байнга хойшлуулж байсан эсвэл хийхээс айдаг байсан.
Магадгүй амьдралдаа ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийг оролдох уу? Энд өргөн сонголттой: гадаад төрх (үс засалт, хувцасны хэв маяг гэх мэт) -ээс шинэ үйл ажиллагааг эзэмших хүртэл.

Сэтгэл санаагаа өсгөх арга замуудыг илэрхийл

Таны гол туслах бол та!

Өөрийгөө хурдан сэргээхийн тулд та дараах аргуудыг ашиглаж болно.

Өөрийгөө магт... Аливаа ололт амжилт, тэр байтугай өчүүхэн ч гэсэн өөрийгөө магт.
30 секундын дотор өөрийнхөө 3 давуу талыг санаарай.Тэд таны сэтгэлийн таагүй байдлыг даван туулах дотоод нөөц болно. Эдгээр шинж чанаруудыг өөртөө таньж мэд, тэгвэл тэд өөрсдөө сөрөг талыг даван туулахад тань туслах болно.
Хайртай хүнтэйгээ, найзтайгаа чатлах... Энэ нь таны итгэдэг хүн байх нь чухал юм. Түүгээр ч зогсохгүй сэтгэлийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлэх үр нөлөө нь харилцаа холбоо, сонирхолтой мэдээлэл солилцох, гаднаас дэмжлэг авах боломжийг олгодог.
Дуртай киногоо үзээрэй... Инээдмийн кино байвал хоёр дахин үр дүнтэй. Эерэг сэтгэл хөдлөлөөр цэнэглэх сайхан боломж.
Хөгжим сонсох эсвэл бүжиглэх(та бүгдийг нэгтгэж болно). Хэрэв та нэгэн зэрэг дуулах юм бол энэ нь илүү дээр юм! Сэтгэл хөдлөлөө янз бүрээр хаях тусам сөрөг байдлаас хурдан ангижирдаг. Тиймээс хөгжмөө чангалаад хөгжилтэй байгаарай!
Зургийн цомгийг эргүүлээрэй... Тааламжтай дурсамжууд, гэрэл зураг дээр үлдсэн эерэг сэтгэл хөдлөлийг дахин мэдрэх боломж нь таныг гунигтай бодлуудаас зайлсхийж, сэтгэл санааны эерэг мэдрэмжийг авчрах болно.
Ямар нэг сайн зүйл хий... Энэ нь таны хайртай хүмүүст (хамт ажиллагсад, найз нөхөд) өгөх жижиг бэлэг, утасны дуудлага эсвэл халуун дулаан үгс бүхий SMS байж болно. Анхаарал, анхаарал халамжаа харуул. Нөхөртөө амттай оройн хоол бэлдээрэй эсвэл хүүхдээ зугаа цэнгэлийн парк руу аваач. Хэрэгтэй хүнд туслаарай. Төрөл бүрийн буяны арга хэмжээнд оролцох нь одоо маш хялбар болсон. Багахан хувь нэмэр ч гэсэн хэн нэгний амьдралыг сайжруулж, аврахад тусалдаг. Бусдад туслаарай - тэгвэл таны сэтгэл илүү сайхан болно!

Амт нь эерэг байх болтугай!

Яг одоо дуртай зүйлээ амттай идээрэй. Зарим хоолонд сэтгэл санааг сайжруулахад тусалдаг бодисууд (серотонин, триптофан, эндорфин болон бусад) агуулагддаг нь батлагдсан. Үүнд: тослог загас, бяслаг, өндөг, самар, үр, шоколад, банана, цитрус жимс, авокадо, бүхэл үр тариа.
Хэрэв та өглөө сэтгэлээр унасан байдалтай боссон бол шалтгаан нь цусан дахь глюкозын дутагдал байж магадгүй юм. Элсэн чихэртэй ундаа (кофе эсвэл жимсний шүүс) танд эрч хүч өгч, илүү сайн мэдрэмж төрүүлэх болно. Мөн өглөөний цайгаа сайн ууж байгаарай. Үр тариа, өндөг, жимс жимсгэнэ нь төгс төгөлдөр юм.

Бие болон сэтгэлийн хувьд

Стресс, хайхрамжгүй байдал үргэлж бие махбодь болон бидний сэтгэл хөдлөлийг эзэлдэг. Тиймээс бие бялдрын дасгалууд болон сэтгэлзүйн аргууд хоёулаа тэдэнтэй тэмцэхэд үр дүнтэй байх болно.

Шүршүүрт орох ... Шинэ сэргэг мэдрэмж нь өөдрөг байдаг. Унаж буй усны урсгалаас та массажны үр нөлөөг авч болно. Энэ тохиолдолд хамгийн тохиромжтой нь тодосгогч шүршүүр байх болно.
Амьсгалын техникийг ашигла ... Стресстэй үед бид амьсгалаа хэрхэн барьж байгаагаа анзаардаггүй бөгөөд энэ нь хүчилтөрөгчийн дутагдалд хүргэдэг. Эсвэл эсрэгээр, энэ нь илүү олон удаа болж, хэмнэлийг нь алдагдуулдаг. Хамгийн энгийн үйлдэл бол хамраараа гурван удаа гүнзгий амьсгаа авч, амаараа амьсгалах явдал юм. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам та биеийн байдлыг сайжруулж, сөрөг туршлагаас ангижрахад туслах урт амьсгалын техникийг эзэмшиж чадна.
Тайвшрах (тайвшрах) ... Энэ арга нь тав тухтай байрлалыг барьж, биеийн янз бүрийн хэсэгт мэдрэхүйд анхаарлаа төвлөрүүлж, тааламжтай дүр төрхийг харуулах тусгай дасгалуудыг ашиглахад суурилдаг. Жишээлбэл, та өөрийгөө далайн давалгаан дээр найгаж эсвэл далайн эрэг дээр хэвтэж байна гэж төсөөлж, тааламжтай дулаан салхи биеийг чинь үлээж байна.

Эерэг "халаасандаа": өдөр бүр тааламжтай жижиг зүйлүүд

Та үргэлж урам зориг өгөхөд туслах тэмдгүүдийг гаргаж ирээд хийж болно.

"Эерэг дүрс"... Өөрт байгаа бэлэг дурсгалын зүйлсийн аль нэгийг нь (эсвэл шинийг худалдаж аваарай) эерэг сэтгэл хөдлөлийн сахиус болгон хий. Та үүнийг биедээ авч явах боломжтой, та зүгээр л ширээн дээрээ эсвэл тавиур дээрээ гэрийн тавиур дээр хадгалах боломжтой. Баримлыг ойр ойрхон харж, эерэг энергиэр өөрийгөө цэнэглэ.
Сайхан сэтгэлийн дэвтэр."Би ямар ч сорилтыг даван туулж чадна" эсвэл "Өнөөдөр миний өдөр!" гэх мэт амьдралын баталгаатай өгүүлбэр бүхий дэвтэр хэвлэ. Та алдартай хүмүүсийн мэдэгдлийг ашиглаж болно, гэхдээ таны хувьд утга учиртай хэллэгүүдийн жагсаалтыг гаргах нь дээр.
"Нарны сэтгэл хөдлөлийн хуанли"... Ширээний хуанлигаа хуудас бүр дээр (сар бүртэй харгалзах) зургаар тохируулж эсвэл хэвлэж болно. Чухал нөхцөлүүд - энэ нь таны амьдралын эерэг мөчүүдийг тусгах эсвэл тэднийг инээмсэглэж, аз жаргалтай харагдах болно.
"Азтай дугтуй"... Үзэсгэлэнтэй бяцхан дугтуй хийж (гар хийцийн хэв маягаар), түүнд "урьдчилан таамаглал" эсвэл хөзрүүд-сэтгэл төрүүлэгчийг тавь: "Таны аврал бол бүтээлч байдал", "Бусдын амьдралыг өнгөөр будаж, таных ч бас болно. илүү гэрэл гэгээтэй болох" гэх мэт.

Бусдыг хэрхэн баярлуулах вэ

Хэрэв бид хайртай хүмүүс эсвэл найз нөхөддөө тодорхой бэрхшээлтэй тулгараад, сэтгэл санаа нь тийм ч таатай биш байгаа нөхцөлд бид тэднийг дэмжиж, эерэгээр цэнэглэх үүрэгтэй тулгардаг. Найз эсвэл найз охиноо хэрхэн баярлуулах вэ? Дараах аргууд танд үүнийг хийхэд тусална.

Нэг залууг хэрхэн баярлуулах вэ

Хэрэв таны хайртай хүн цаг товлохгүй, түүнийг урьдаггүй, хүн бүрээс "түр зуур хаах" гэж оролддог бол түүнтэй уулзах боломжийг олоорой. Та хамтдаа байх болно - энэ бол гол зүйл! Та түүнтэй хамт кино үзэж, хөгжим сонсож, бүжиглэж болно. Хэрэв тэр зөрүүдлэхээс татгалзвал өөрөө эрч хүчтэй бүжиглэж эхэл, түүнд шинэ хөдөлгөөн зааж өгөхийг хүсч байгаагаа хэл. Амттай хоол бэлтгэхийн тулд хоолоо авч яваарай. Найз чинь тантай хамт энэ үйл явцад оролцох байх.
Найз залуугаа сайн харж, засуул. Түүнийг тайвширч, байлдан дагуулагчийн дүрд хэсэг хугацаанд завсарлага аваарай. Найздаа ямар нэгэн зүйл худалдаж авах, эд зүйлсийг нь цэвэрлэх гэх мэт.
Түүнтэй илэн далангүй ярилцаж, дэмжээрэй. Заримдаа найзынхаа үгийг сонсоход л хангалттай. Түүнийг мэдрэмжээ хуваалцахыг хичээ. Эрчүүд асуудлын шийдлийг үргэлж эрэлхийлдэг тул одоогийн нөхцөл байдлын талаархи үзэл бодлоо тусгаж, түүнд ямар нэг зүйл санал болгохыг хичээ.
Найздаа массаж хийлгэж, булчингаа тайвшруулаарай. Үүнээс татгалзах нь ховор, үүнээс гадна ийм үйлдэл нь хүмүүсийг ойртуулдаг.
Түүнийг кафе, кино театр, клуб, боулинг зэрэгт урь. Тааламжтай амралт нь сөрөг бодлоос сатаарахад үргэлж тусална.
Хамтдаа байгальд гарч эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнгийн гудамжаар алхаарай. Цэвэр агаар, чөлөөтэй харилцах боломж нь стрессийг даван туулахад тусална.
Танд түүний эр хүний тусламж хэрэгтэй байна гэж хэлээд тэр залууг оролцуул. Жишээлбэл, ямар нэг зүйлийг засах эсвэл саяхан худалдаж авсан шинэ хэрэгсэлээ ангилах.
Түүнд хараахан хийгээгүй боловч маш их хүсч буй зүйлийг хийхийг санал болго. Жишээлбэл, шүхрээр үсрэх, салхины хонгилоор нисэх эсвэл сноубордоор гулгах. Бүх эрчүүд ямар нэг хэмжээгээр хэт туйлшралд татагддаг. Үүний зэрэгцээ хүчтэй адреналин үүсдэг бөгөөд энэ нь муу сэтгэлийн эсрэг тэмцэхэд тустай байдаг.
Хамтдаа мөрөөдөж эсвэл ирээдүйгээ төлөвлө. Мөрөөдөл нь танд тааламжтай сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхэд тусална, төлөвлөгөө нь эрчүүдэд маш их хайртай бүтээлч байдал, өвөрмөц байдлыг авчрах болно.
Эерэг сэтгэгдэлээр дүүрэн хамтарсан зургуудаа анхаарч үзээрэй. Найзаасаа хүүхдийн цомог үзүүлэхийг хүс, зурган дээрээ сэтгэгдэл бичээрэй.
Найз залуутайгаа тайвшруулах дасгал хий (мэдээж түүний зөвшөөрлөөр). Түүнийг тав тухтай байрлалд байх үед түүнийг бүрэн тайвшрахыг урьж, танилцуулах таатай дүр төрхийг хэлээрэй.

Олон аргууд нь өмнөх аргуудтай төстэй боловч зарим нэг онцлог шинж чанарууд байдаг.

Чин сэтгэлээсээ магтаарай. Танд урьд өмнө хэлж байгаагүй зүйлийг олж мэдээрэй (гоо сайхан, хувцаслалт, ур чадвар, дотоод чанар). Хамгийн гол нь зусардах биш, харин үнэхээр дуртай зүйлээ тодруулах явдал юм.
Кафе, кино театр, цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл үзэсгэлэнд урих. Түүнээс сэтгэгдлийг нь асууж, сэтгэл хөдлөлөө хуваалцаж, илүү их харилцахыг хичээ.
Охины үгийг заавал сонсоорой. Түүнийг сэтгэл хөдөлгөм, хантааз руугаа уйлж, мэдрэмжээ илэрхийлээрэй.
Түүнийг гайхшруул. Энэ нь жижиг бэлэг эсвэл анхны байдлаар цагийг өнгөрөөх урилга байж болно.
Хошигнох, хөгжилтэй түүх ярих. Бүсгүйчүүд эрчүүдийн хошигнолд маш их дуртай бөгөөд тэдний инээдийг талархан хариулдаг.
Охинд ямар нэгэн зүйл бэлдээрэй. Шударга секс эрчүүдийн хоолны уран зөгнөл, чадварыг үнэлдэг. Хэт их тохиолдолд та охиныг худалдаж авсан сайхан зүйлээр зүгээр л эрхлүүлж болно.
Цэцэг бэлэглэх. Тэд эмэгтэйчүүдийг хайхрамжгүй орхих нь ховор байдаг.
Тэврэлт үнсэлтийнхээ халуун дулаанаар дулаацаарай. Энэ нь үргэлж хүч чадал өгч, сөрөг талыг даван туулахад тусалдаг.

Мессеж бичиж хэрхэн баярлуулах вэ

Та утас, цахим шуудан эсвэл олон нийтийн сүлжээгээр мессеж солилцоход энэ нь үнэн юм.

Ердийн ярианы нэгэн адил юу болсныг асуугаарай, сэтгэлийн таагүй байдал, түгшүүрийн шалтгаан юу вэ. "Уучлаарай", "Тиймээ, энэ хэцүү байх ёстой", "Би таны сэтгэлийн зовнилыг ойлгож байна" гэх мэт чин сэтгэлийн сэтгэгдлүүдийн тусламжтайгаар найз (найз охин)тойгоо сэтгэл хөдлөлөөр нэгдээрэй.
Зүгээр л дэмжих, хүлээн зөвшөөрөх халуун дулаан үгсийг бичээрэй (хэнтэй ярьж байгаагаас хамаарна: зүгээр л найз эсвэл хайртай хүн). Өөрийнхөө бичсэн байж болох урам зоригтой шүлгээ оруулаарай.
Ярилцлагын сэдвийг тогтоох замаар сөрөг бодлоос сатаарахыг хичээ. Сэтгэгдлээ хуваалцаж, нэг залуугаас (охиноос) энэ талаар санал бодлыг нь асуугаарай.
Таныг инээлгэх эерэг зураг эсвэл видеог оруулна уу. Тухайн хүний санааг зовоож буй асуудлаас хамааран та тэдгээрийг сонгож болно. Жишээлбэл, үүний тусламжтайгаар найздаа (найз охин) өөртөө итгэх итгэлийг өгч, түүнийг ямар нэгэн чухал шийдвэрт түлхэж, санаа зовохоо болих гэх мэт.
Мессежүүдээ эмотикон болон өөр өөр тэмдэглэгээгээр төрөлжүүлээрэй. Хамгийн гол нь үүнийг хэтрүүлж болохгүй.
Гартаа урам зориг өгөх хэллэг байх тэмдэгтэй өөрийнхөө зургийг аваад хайртай хүндээ илгээгээрэй.
Та нийгмийн сүлжээнүүдийн саналыг ашиглаж, таныг баярлуулахад туслах виртуал бэлэг илгээх боломжтой.

Бүх талаараа эерэг энергийг амьдралдаа тат. Инээмсэглэж эхэл, цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь зуршил болно. Инээж, улмаар эрүүл мэндээ сайжруул. Сайн үйлс хий, тэгвэл та ертөнцийг өөрчилж чадна гэдгээ мэдрэх болно. Зөвшөөрч байна, энэ бол таны сэтгэл санааг дээшлүүлэх хүчтэй аргумент юм.

Хэрэв таны хайртай хүн ааш муутай биш харин таагүй байвал та яах вэ? Магадгүй та хайртай хүнээ баярлуулахын тулд аврах ажилд ирэх болно! Эрхэм бүсгүйчүүд ээ, та бүхний хувьд энэ цаг үед хамгийн чухал ажил болж байна. Учир нь би чиний хайртай хүнтэй халуун дулаан, тайван харилцаатай байхыг үнэхээр хүсч байна!

Юу бодох вэ, хайртай хүнээ хэрхэн баярлуулах вэ?

Магадгүй эдгээр зөвлөмжүүдийн зарим нь танд туслах болно.

1. Түүний сэтгэлийн нөлөөнд бүү авт, эс тэгвээс зөрчилдөөнөөс зайлсхийх боломжгүй. Дотоод амар амгаланг, зүрх сэтгэлдээ амар амгаланг, хайраа хадгал. Яг л эелдэг, эелдэг байгаарай!

2. Хайртай хүнээ энхрийлэн тэврээрэй. Түүний санааг юу зовоож байгааг асуу. Хэрэв тэр муу сэтгэлийн шалтгааны талаар ярихыг хүсэхгүй байгаа бол бүү зов. Хэрэв тэр шаардлагатай гэж үзвэл тэр зовлонгоо өөрөө хуваалцах нь гарцаагүй.

3. Түүнд тусгай хоол бэлтгэ. Энэ нь түүний хувьд гэнэтийн бэлэг байх болтугай! Магадгүй энэ нь романтик оройн хоол байх болно!

4. Гэртээ инээдмийн кино үзэх эсвэл хамтдаа кино театр үзэх. Заримдаа та хайртай хүнээ кино театр руу явуулах эсвэл зүгээр л агаар авах хэрэгтэй.

5. Ойр дотны найзуудаа тантай уулзахыг урь. Чат, хөгжилтэй байгаарай!

6. Буфет ширээнд олон жимс худалдаж аваарай. Банана, хан боргоцой, самар зэргийг төрөл зүйлд оруулаарай. Банана нь мэдрэлийн системийг идэвхжүүлдэг, самар нь эрч хүчийг төгс дэмждэг.

7. Чухал дүрэм - согтууруулах ундаа хэрэглэхгүй! Архи, тамхи нь мэдрэлийн системийг сүйрүүлдэг.

8. Түүний дуртай хөгжим эсвэл сонгодог хөгжмийг тогло. Бах, Бетховен, Мендельсон, Моцарт нарын бүтээлүүд нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг.

9. Түүнд хөөстэй банн бэлдэж, түүнд анхаарал тавь. Ямар ч эр хүн дур булаам татвар эмээр татагддаг султаны дүрд тоглоход таатай байх болно. Хэрэв тэр усанд орохыг хүсэхгүй байвал массаж хийлгээрэй, чи эротик болно.

10. Бэлгийн харьцаанд орох. Секс нь та хоёрыг хоёуланг нь баярлуулахаас гадна сэтгэл санааг чинь дээшлүүлнэ. Таны хайртай хүн үүнийг хийх хүсэлгүй байсан ч тэр таны энхрийлэлээс татгалзах нь юу л бол. Хайртай хүнээ тааламжтай болго, магадгүй түүний муу сэтгэл алга болж, түүнийг огт өөр сэтгэл санаагаар солих болно.

Таны даалгавар бол хайртай хүнээ янз бүрийн сөрөг бодлоос сатааруулах явдал юм! Бид үүнийг саадгүй, үр дүнтэй хийхийг хичээх ёстой! Мэдээжийн хэрэг, чин сэтгэлээсээ, чин сэтгэлээсээ!

Хэрэв хайртай хүнээ хэрхэн баярлуулах сонголтуудын аль нь ч тус болохгүй бол бүх зүйлийг байгаагаар нь үлдээгээд түр хүлээнэ үү.

Цаг хугацаа өнгөрөх болно, илүү сайн цаг ирэх болно!

Дэлхий дээр нэг ч хүн түүнийг байнга сайхан ааштай байдаг гэж сайрхаж чадахгүй. Сөрөг нь сэтгэлийг эзэмдэж, сайн сайхан зүйлийн талаар бодох боломжгүй үе үе нөхцөл байдал үүсдэг.

Орчин үеийн амьдрал нь маш олон төрлийн стресстэй нөхцөлүүдээр дүүрэн байдаг:

гэр ахуйн бага зэргийн бэрхшээл;
ажил дээрх асуудал;
өвчлөл;
санхүүгийн хомсдол;
найз нөхөдтэйгээ хэрүүл маргаан;
харилцааны асуудал.

Мөн энэ бол бүрэн жагсаалт биш юм. Харилцааны үргэлжлэх хугацаа, заримдаа урьдчилан таамаглах чадвар, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сүйтгэж, зүрх сэтгэлд блюз үүсгэдэг зуршлыг тогтмол дагаж мөрдөх нь чухал ач холбогдолтой биш юм.

Гэсэн хэдий ч хайртай найз охин нь найз залуугаа хүнд хэцүү үеийг даван туулахын тулд чадах бүхнээ хийх ёстой.

Хүн төрөлхтний хүчирхэг хэсэг нь асуудал үүсэхэд ихэвчлэн өөртөө татагддагт хэцүү байдаг. Энэ нь эргээд сэтгэлийн хямралын шалтгааныг олж мэдэхийг оролдоход маш хэцүү болгодог.

Туршлагатай эмэгтэйчүүд ихэвчлэн эр хүнийхээ зовлон зүдгүүрийг амархан даван туулдаг, харин залуу охидууд залууг хэрхэн баярлуулахаа мэддэггүй.

Юуны өмнө залуу үерхэж эхэлсэн цагаасаа л найз охиныхоо гэрийг шуургыг давж, гаднах үймээн самууныг амраах аюулгүй газар гэж үздэг байхаар бүх зүйлийг зохицуулах хэрэгтэй. ертөнц. Тиймээс дараах байдалтай байна.

ямар ч нөхцөлд түүнтэй эелдэг, инээмсэглэл, халамжтай уулзах;
бүх боломжоор хооллох;
түүний сонирхлыг мэдэж, боломжтой бол хуваалцах.

Хайртай хүнийхээ гэрт үргэлж баяртай байдаг гэдгээ ухаарсан залуу дахин "гэрэл" рүү явахаас хэзээ ч татгалзахгүй. Баталгаатай халуун дотноор угтан авах, сонсоход бэлэн байх нь хоёр хүчин зүйл бөгөөд үүнийг хэрэгжүүлэх нь таны сэтгэл санааг нэмэгдүүлэхэд хангалттай түлхэц болж байна.

Ихэнхдээ эрчүүд зөвхөн өлсгөлөнгөөс болж сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг. Ийм нөхцөлд аяга халуун амттай шөл эсвэл шинэхэн хийсэн котлет нь түүний сэтгэлийн амар амгаланг тун удахгүй сэргээнэ. Ерөнхийдөө бага зэрэг хурдан нүүрс ус нь маш сайн тайвшруулах үйлчилгээтэй гэж тооцогддог - үүнийг ирээдүйд санах нь зүйтэй.

Тиймээс харилцааны эхэн үед тэр залуу ямар хоолонд дуртай, хүсдэг болохыг олж мэдэхийг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд тэдний бэлтгэлтэй холбоотой бүх тайлбарыг цээжлэх нь маш чухал юм. Олон охид залуу "ээж нь юу буруу хийж байна" гэж хэлэхэд нүдээ эргэлдүүлэн сонсохоо больсон нь огт буруу юм. Сэтгэл судлаачид эрчүүд ихэвчлэн ээжтэйгээ адилхан эмэгтэйчүүдийг хайж байдаг гэж хэлдэг. Энэ мэдлэгийг таны давуу тал болгон ашиглах нь зүйтэй.

Киног хамтдаа үзэх нь маш сайхан сэтгэлийг хөдөлгөж байна. Тэр залууд аль төрөл хамгийн сонирхолтой байгааг олж мэдээд түүнийг ирэхэд хэд хэдэн сонголттой байхыг хичээгээрэй. Сайн инээдмийн болон тулаант кино эрчүүдэд маш эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд нийтлэг туршлага нь тэднийг ойртуулдаг.

Залуугийн сэтгэл санааг хэрхэн сайжруулах вэ

Түүний өмнө бүжиглэ. Амттай оройн хоолны дараа үүнийг хийх нь хамгийн сайн арга юм. Магадгүй, эхлээд харахад инээдтэй зүйл байхгүй ч үнэн хэрэгтээ дурласан залуу мэдээж инээмсэглэх болно. Хамгийн гол нь түүнд анхаарал хандуулахгүй, хөгжим рүү үргэлжлүүлэн шилжих явдал юм. Эцэст нь тэр бүжигт нэгдэх нь гарцаагүй. Ийм дасгалууд нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулахад тусалдаг гэдгийг сэтгэл судлаачид удаан хугацааны туршид нотолсон.

Жижиг бэлэг нь эерэг нөлөө үзүүлж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчрах болно. Ийм дохио зангаа нь ихэвчлэн бэлгэдлийн шинж чанартай байсан ч таны халуун дулаан сэтгэл, халамжийг батлах болно.

Та зүгээр л зугаалж эсвэл кино театр, шөнийн цэнгээний газар гэх мэтээр зочилж болно. Олон хүн ихэвчлэн хүнд бодлоосоо сатаардаг.

Хажууд нь байхгүй хүнийг яаж баярлуулах вэ

Нийгмийн сүлжээнүүд өнөө үед маш их алдартай болсон. Тиймээс захидал харилцаагаар тэр залууг баярлуулах нь тийм ч хэцүү биш байх болно. VK, Facebook болон ижил Одноклассники нь янз бүрийн мэдээллээр дүүрэн байдаг бөгөөд арслангийн хувь нь хошигнол, меменүүд, зүгээр л хошигнолуудаас бүрддэг.

Шуурхай мессенжерээр дамжуулан харилцах нь стрессийг тайлах маш үр дүнтэй арга гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Хүн ярилцагчтайгаа уулзахгүй бол илэн далангүй ярих нь илүү хялбар байдаг. Үүний зэрэгцээ захидал харилцааны хэлбэр нь хэллэгийг сайтар бодож, ухаалаг хариулах боломжийг олгодог. Сайн сонгосон эмотиконууд ч гэсэн ярилцагчийг зугаацуулж чаддаг.

Ийм яриа хэлцлийг эхлүүлэхдээ тэр залууг илэн далангүй болгохыг хичээх хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч асуудлын талаар шууд, тэр байтугай ярианы эхэнд асуух нь буруу юм. Түүнд өөрийн оролцоо, сонсоход бэлэн байгаагаа харуулах нь зүйтэй. Тэр хэлэхдээ - тэр шүршиж байгаа зүйлийнхээ улмаас үйлдэл хийхэд илүү хялбар байх болно.

Юуны өмнө, хэрэв муу сэтгэлийн шалтгаан нь үнэхээр ноцтой бол түүнийг баярлуулах санаагаа орхих нь дээр гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Дараах тохиолдолд энэ нь үнэхээр тохиромжгүй байх болно:

хайртай хүн өвчтэй эсвэл нас барсан;
ажил дээрээ асуудал гардаг;
тэр маш муу байна.

Хамгийн зөв зүйл бол түүнийг ганцааранг нь орхиж, өөрөө холбогдох хүртэл хүлээх явдал юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв бодит байдал дээр "хараал илэх үнэ цэнэгүй" гэж нэрлэгддэг шалтгаан байгаа бол та шийдэмгий ажиллах ёстой. Үүний зэрэгцээ үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь чухал юм. Юуны өмнө та түүнд өрөвдөх сэтгэлээ илэрхийлэх хэрэгтэй. Дараа нь түүнд тохирох анекдот юм уу афоризм илгээвэл сайхан байх болно. Хамгийн гол нь түүнд ямар ч аймшигтай зүйл болоогүй гэсэн санааг зүйрлэлээр дамжуулах явдал юм.

Түүний хананд хялбархан байрлуулж болох хөгжилтэй зургууд бас хэрэг болно. Тэдгээр нь ихэвчлэн овсгоотой байдаг бөгөөд Интернетэд ямар ч тохиолдолд өргөн сонголттой байдаг. Та зөвхөн хакердсан "товчлуурын баян хуур"-аас зайлсхийх хэрэгтэй.

Хэрэв та хоёрын харилцаа удаан хугацаанд үргэлжилж байгаа бол түүнд хэд хэдэн хамтарсан зураг илгээх нь дээр. Тэд танд тааламжтай мөчүүдийг санах боломжийг олгох бөгөөд энэ нь залууг "гэсгээх" болно.

Үр дүнтэй арга бол анхаарлыг солих явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд та харилцан ярианд түүний сонирхсон сэдвийг хөндөх хэрэгтэй. Залуу хүн бүр өөрийн гэсэн "морьтой" бөгөөд түүний тухай эцэс төгсгөлгүй ярихад бэлэн байдаг. Энэ нь түүний сэтгэл санааг хурдан сайжруулах болно. Ийм нөхцөлд та тэвчээртэй байх хэрэгтэй - та зөвхөн сонсох чадвартай байх хэрэгтэй.

Хэрэв та сонгосон хүнээ тантай харилцахаас урам зориг өгөхийг хүсч байгаа ч түүнтэй залгах, уулзах боломж байхгүй бол та SMS илгээж болно. Түүнчлэн, дуудлага хийх онцгой шалтгаан байхгүй, гэхдээ та өөрийгөө сануулахыг хүсч байвал мессеж бичих нь тохиромжтой.

Эрэгтэй хүнийг баярлуулахын тулд түүнд сайхан SMS бичээрэй

Та хайртай хүндээ богино хэмжээний SMS илгээж болно, гэхдээ утга учиртай

Тодорхой утгатай мессежийн зарим жишээ энд байна. Таны сонгосон хүн эдгээр мессежүүдийн аль нэгийг хүлээн авахад таатай байх нь гарцаагүй.

"Би үргэлж чиний аз жаргалын гол шалтгаан баймаар байна!" "Миний утас дуугарах тоолонд би чамайг байгаасай гэж найдаж байна." Хайрлагчид бол ганцаардлын ертөнцөд аз жаргалтай хоёр хүн юм. "Хайр заримдаа бардамнаж, харин далавч өгдөг." "Хэрэв та сэтгэлээ алдвал зохих тэврэлтэнд ороорой." "Зүрх нь хэнийг ч сонгодоггүй, тэр нь уугуул юм шиг санагддаг." “Заримдаа ийм зүйл тохиолддог: бие нь нэг хотод, зүрх нь өөр хотод байдаг” - Найз залуутайгаа өөр хотод байх үед бичих нь зүйтэй. "Чамайг бодох шиг хүйтэн шөнө юу ч дулаацуулж чадахгүй." "Бидний түүхийн төгсгөл юу болохыг би мэдэхгүй ч зохиол нь надад таалагдаж байна." "Миний зүрх сэтгэлд ганцхан хүний орон зай байгаа бөгөөд тэр одоо энэ мессежийг уншиж байна."Бүх залуус SMS илгээж дасаагүй гэдгийг анхаарна уу. Хэрэв та хайртдаа яруу найргийн мессеж илгээсэн бол тэр ч бас танд үүнтэй төстэй үгсээр хариулна гэж найдаж болохгүй - зарим залуучуудын хувьд энэ нь ер бусын зүйл юм. Таны зорилго бол зүгээр л сонгосон хүнийг баярлуулах, түүнд тааламжтай сэтгэл хөдлөлийг өгөх, урт захидал харилцаанд орохгүй байх явдал гэдгийг санаарай. Тийм ч учраас хэрэв залуу хариуд нь хуурай хариулсан эсвэл SMS-ийг бүрэн хариугүй орхисон ч бодит уулзалт дээр тантай найрсаг байвал түүнд битгий гомдоо - сэтгэл хөдлөлөө "амьдаар" илэрхийлэх нь түүнд илүү хялбар болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь таны хүчин чармайлтыг дэмий үрсэн гэсэн үг биш юм - эелдэг, эелдэг үгсийг хэнд ч уншихад таатай байдаг бөгөөд хэрэв та хайртынхаа өдрийг зөөлөн наминчлалаар гэрэлтүүлэхийг хүсч байвал үүнтэй төстэй алхамыг хүлээхгүйгээр хий. хариуд нь. Таны анхаарал анхаарал татах болно гэдэгт эргэлзэх хэрэггүй.

Хөгжилтэй SMS

Хөгжилтэй бичвэр бичихээсээ өмнө найз залуутайгаа ижил төстэй хошин шогийн мэдрэмжтэй эсэхийг шалгах нь чухал. Харилцааны эхний үе шатанд бүдүүлэг байдлаас зайлсхийхийг хичээгээрэй - таныг буруугаар ойлгож магадгүй. Түүнчлэн, ийм мессежийг ар араас нь сараачиж болохгүй - тэр залуу таныг анекдот бүхий сонин олж мэдсэн гэж шийдэж магадгүй бөгөөд одоо та түүнд ялгалгүй SMS илгээж байна. Ийм мессежийг ажлын өдрийн оргил үед биш, харин эрэгтэй хүн чөлөөтэй байх үед үе үе илгээх нь дээр.

"Төгс бүсгүйг бүү хай. Би гэртээ байна". "Зуун хөөрхөн пандаг чамтай зүйрлэшгүй сэтгэл татам!" "Мэдээж хүн бүрийн толгойд жоом байдаг, гэхдээ чинийх хамгийн хөөрхөн нь!" "Хонгор минь, хэрэв чи надад 5 секундын дотор хариулахгүй бол уулзахдаа надад 100 үнсэлт өртэй болно. За, надад цаг байсангүй! "Би чамд зориулж байна, муур минь, эдгээр сайхан мөрүүдийг зориулав:" Мур-муур-мөө, Мур-мөө, Мууур! " "Хөөе! Би SMS гуйлгачин байна! Хайртдаа сайхан зүйл бичээрэй, тэр санаж байна!" "Эрхэм захиалагч! Таны өр 1000 үнсэлт байна, буцаж ирээрэй." "Би чамд яагаад ийм их хайртайг чи мэдэх үү? Учир нь энэ нь өөр арга замаар ажиллахгүй." "Бяцхан, эелдэг хиппо хайр халамж, залгих зүйл хайж байна ... Та надад туслах уу?" "Чамайг хорих ял хүлээж байх шиг байна - хэн нэгэн миний зүрхийг хулгайлсан, чи цорын ганц сэжигтэн."

Өөрийнхөө үгээр эрэгтэй хүнд SMS илгээнэ үү

Бид SMS илгээх өөр өөр хувилбаруудыг санал болгодог - тэдгээрийн зарим нь романы эхний үе шатанд илгээхэд тохиромжтой байдаг бол зарим нь хосууд аль хэдийн маш дотно, урт хугацааны харилцаатай байсан тохиолдолд тохиромжтой байдаг.

Хонгор минь, чи миний бодлыг хэдхэн цагийн турш орхиж болох уу? Би ажиллах ёстой, гэхдээ би анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байна! Чамайг ямар гайхалтай болохыг хэлэх хангалттай үг надад алга! Нэг л зүйл үлдлээ - чамайг хүлээж, үнсэлтээрээ харуулах! Хурдан ирээрэй! Би гүнж биш байж болох ч чи миний амьдралыг жинхэнэ үлгэр болгон хувиргаж байна! Баярлалаа! Цонхны гадаа цаг агаар ямар байх нь надад хамаагүй гэдгийг би саяхан ойлгосон - чиний ачаар миний амьдрал үргэлж нартай байдаг! Чи миний хувьд Боунти шиг миний хувийн диваажин юм. Өнөөдөр чамайг авчирна гэж найдаж байна. олон сайхан сэтгэл хөдлөл! Би чамд хайртай!Бага байхдаа зөгийн бал шиг амттай зүйл байдаггүй гэж хэлдэг байсан ч би чиний үнсэлтүүдийг мэддэггүй байсан. Чамтай уулзаад би азтай одны дор төрсөн гэдгээ ойлгосон. Дуртай! Та ямар ч архинаас илүү согтуу байна! Инээмсэглэ! Би чамд энэ мессежээр мянган үнсэлт илгээж байна, би бидний уулзалтыг тэсэн ядан хүлээж байна.Мэдээжийн хэрэг, зөвхөн та өөрийн үгээр ямар SMS хамгийн их хамааралтай болохыг мэдэх боломжтой. Гэсэн хэдий ч чин сэтгэлээсээ байхыг хичээ, инээдтэй эсвэл инээдтэй санагдах болно гэж бүү ай. Хэрэв залуу танд дурласан бол таны аливаа мессеж түүнд тааламжтай байх болно, ялангуяа энэ нь эмзэглэл, янз бүрийн "таашаалаар" дүүрэн байвал. Үр нөлөөг нэгтгэхийн тулд амжилттай огнооны дараа ийм мессеж бичих нь зүйтэй. Хэрэв та ганц эсвэл хэд хэдэн уулзалт хийсэн бол тэр залуу танд ямар сэтгэгдэл төрүүлж байгаа, мөн таныг ерөнхийд нь сонирхож байгаа эсэхээ мэдэхгүй байгаа байх. Энэ тохиолдолд мессеж илгээх нь маш их тустай байж болох юм - тэд залууг баярлуулж, түүнийг дагаж мөрдөх түлхэц өгөх болно. Уулзалтын дараа тэр танд зугаалах (оройн хоол, кино театрт явах) үнэхээр таалагдсан гэж бичсэн SMS хүлээн авахдаа баяртай байх болно, мөн танд тааламжтай сэтгэгдэл төрүүлсээр байна.

Интернетээр мессеж бичиж дуртай залууг хэрхэн баярлуулах вэ

Хөгжилтэй зураг, бичлэгээр хүнийг инээлгэ

Заримдаа, вэбээр нэг залуутай харилцахдаа охин нь харилцааны сэдвүүд дууссан гэсэн дүгнэлтэд хүрч магадгүй бөгөөд бүрэн харилцаа холбоогоо үргэлжлүүлэхийн тулд хэд хоногийн завсарлага авах шаардлагатай болдог. Үгүй бол яриа хэлэлцээ зүгээр л удааширч магадгүй бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг шинээр үүссэн харилцаанд ашиг тусаа өгөхгүй.

Гэсэн хэдий ч, нэг залуутай мессеж бичихдээ зөвхөн ноцтой, энгийн өдөр тутмын сэдвүүдийг баримтлах шаардлагагүй гэдгийг санах нь чухал юм. Интернет нь хүмүүсийг ойртуулдаггүй, гэхдээ инээдтэй зураг, янз бүрийн видео зэрэг урамшуулал хэлбэрээр харилцааны маргаангүй давуу талыг өгдөг. Нийгмийн сүлжээн дэх янз бүрийн бүлгүүдэд та өдөр бүр сонирхолтой дурсамжтай тааралддаг нь мэдээжийн хэрэг инээмсэглэлээс өөр аргагүй юм. Тэдгээрийн хамгийн сонирхолтойг нь хадгалаад заримдаа ярилцагчдаа илгээгээрэй - хэрэв та ижил төстэй хошин шогийн мэдрэмжтэй бол ийм мессежүүд түүнийг баярлуулж чадна. Хэрэв таны харилцаа хэтэрхий ойр болоогүй бол бүдүүлэг видео, зурагнаас зайлсхий - таныг буруугаар ойлгож магадгүй гэдгийг анхаарах нь чухал. Бодит амьдрал дээр та маш даруу, тайван охин бол ийм материал нь тохиромжгүй юм. Мөн ярилцагчдаа танихгүй сэдэвтэй холбоотой меме (жишээ нь өөрийн дуртай телевизийн цувралын тухай) бүү илгээ. Ихэвчлэн амьтдын хөгжилтэй зургууд эсвэл хүү, охин хоёрын хоорондох ердийн үзэгдлүүдийг харуулсан зургууд нь найдвартай бооцоо юм.

VK-д инээмсэглэл, хялбар яриа хэлцлээр баярлаарай

Заримдаа сэтгэл санааг нь дээшлүүлэхийн тулд хүн зүгээр л хэн нэгэнтэй чатлах хэрэгтэй болдог. Хэрэв та ярилцагчаа ямар нэгэн зүйлд сэтгэл дундуур байгаа гэж сэжиглэж байгаа бол түүнтэй нарийн бөгөөд хөнгөн сатаарсан яриа хэлэлцээг эхлүүлээрэй. Та түүнийг сонирхож болох үйл явдлын талаар ярьж болно - жишээлбэл, удахгүй болох концерт эсвэл тодорхой киноны нээлт. Та ямар нэгэн арга хэмжээнд оролцсон гэдгээ хэлж болно, мөн түүнд ч гэсэн тэнд байх нь сонирхолтой байх болно гэж бодож байна - хаана байсан тухайгаа товчхон хэлээрэй. Түүний онигоонд эелдэг хариу үйлдэл үзүүлж, гайхсан эсвэл инээсэн эмотикон илгээгээрэй. Үнэн бол сүүлийнх нь үүнийг хэтрүүлэхгүй байх нь дээр. Заримдаа инээмсэглэл нь аливаа ярианы төгсгөл болдог, учир нь ярилцагч бүр хариултыг удирдаж чаддаггүй. Тийм ч учраас эмотиконыг голчлон аливаа хэллэгтэй хамт ашигладаг. Та мөн интернетээс олдсон шинэхэн анекдотоор залуу залууг баярлуулж болно.

Дуртай дуугаа оруулаад түүний хөгжмийн сонголтын талаар олж мэдээрэй

Ярилцлагад оролцогчид "нийтлэг үндэслэл" хайж эхлэхэд тэд ихэвчлэн бие биенийхээ амтыг сонирхож, аль талдаа хамгийн нийтлэг болохыг тодорхойлохыг хичээдэг. Мэдээжийн хэрэг, хөгжмийн сонголт нь олон хүмүүсийн амьдралын чухал хэсэг бөгөөд олон хүмүүсийн хувьд энэ нь шинж тэмдэг юм. "Чи энийг сонсох дуртай юу эсвэл энэ таны стиль биш үү?" гэсэн асуултын хамт тэр залууд дуртай дууныхаа нэгийг илгээгээрэй. Хэрэв тэр залуу энэ найрлагад дуртай бол та ижил сүнсээр өөр зүйл илгээж болно. Мөн түүний ямар хөгжим сонсохыг илүүд үздэгийг асууж, түүний хөгжмийн сонголтыг сонирхоорой! Гэсэн хэдий ч эелдэг байдал, эелдэг байдлын талаар бүү мартаарай - хэрэв залуу таныг үнэхээр дургүй хамтлаг эсвэл зохиол гэж дуудвал: "Өө, чамайг яаж сонсож болохыг би төсөөлж ч чадахгүй байна. үүнд" эсвэл "Үгүй, үгүй, ийм аймшиг надад тохирохгүй!". Бусдын амтыг хүлээцтэй, хүндэтгэлтэй хандаарай, дурдсан нөхцөл байдалд та дараах байдлаар хариулж болно: "Сонирхолтой хөгжим! Би ихэвчлэн өөр хэв маягаар сонсдог, гэхдээ эдгээр дуунуудад бас нэг зүйл байгаа нь гарцаагүй." Надад итгээрэй, залуус охидын адил амтыг нь эсвэл өөртэй нь холбоотой ямар нэг зүйлийг шоолж эхлэхэд тийм ч сайн хариу үйлдэл үзүүлдэггүй. Хэрэв та тэр залуугийн дуртай хөгжимд үнэхээр дуртай бол түүнд энэ тухай илэн далангүй бичихээс бүү эргэлз. Түүний "арсенал" -д өөр ижил төстэй найрлага байгаа эсэхийг асуу. Дараа нь та замдаа түүний илгээсэн дууг сонсож байсан бөгөөд одоо тэдгээрийг "давталт" дээр байнга тавьдаг гэдгийг дурьдаж болно - ийм гэм буруугаа хүлээх нь ямар ч залууд таалагдах нь дамжиггүй.

Харилцааны хувьд бусдыг баярлуулах чадварыг өндөр үнэлдэг. Хэрэв охин залууг хэрхэн хурдан баярлуулахаа мэддэг бол эсрэг хүйстэнтэйгээ үргэлж амжилтанд хүрэх болно.

Хүн ер бусын гэдгийг ойлгоход хялбар байдаг. Ихэвчлэн энэ нь лаконикизм, асуултанд хариулах дургүй байдал, тэр байтугай сэтгэлийн таагүй байдлын талаархи илэн далангүй гомдол юм. Хэн нэгэн таны дэмжлэг хэрэгтэй байгаа юм шиг санагдвал баяр баясгалангийн түвшинг бага ч гэсэн нэмэгдүүлэхийг хичээвэл сайхан байх болно. Үргэлжлүүлэн уншаад залууг хэрхэн баярлуулах талаар олж мэдээрэй.

Найз залуугаа хэрхэн баярлуулах вэ

Таны асуудал, сэтгэлийн байдал хайртдаа үл тоомсорлохоос өөр юу байх вэ? Залуу хүмүүс маш бие даасан мэт санагдаж болох ч тэднийг үнэхээр аз жаргалтай болгодог зүйл бол ойр дотны хэн нэгэн нь байж, амьдралыг илүү хөгжилтэйгээр харахад тусалдаг явдал юм. Тиймээс жинхэнэ найз нь найз залуудаа хэрхэн сайхан сэтгэгдэл төрүүлэхээ мэддэг байх ёстой.

Хэрэв залуу гунигтай, хурцадмал байвал яах вэ? Батлагдсан аргуудын аль нэгийг туршиж үзээрэй:

чин сэтгэлээсээ инээмсэглээрэй;
анхааралтай сонсох;
түүнийг тусгаарлагдсан газар руу зугаалах;
хэрэв та машин жолоодож байгаа бол түүнийг хотыг тойрон машинаар зугаалах;
шарсан төмсөөр хооллох;
гэртээ том пицца эсвэл суши захиалах;
хамтдаа тулаант кино үзэх;
шөнийн клубт очиж, түүнтэй бүжиглэх;
хайрлах.

Эрчүүд аливаа асуудлыг үйлдлээр шийдэж дассан байдаг тул залуугийн муухай ааш нь түүний биеийг буйдантай холбож болохгүй. Хэрэв та түүнд анхаарлаа сарниулах энгийн үйл ажиллагаанд тусалбал тэр танд талархах болно.

Утсаар залууг хэрхэн баярлуулах вэ

Хэрэв та одоо утсаар ярьж байгаа бол асуудлыг ар талдаа бүү тавь. Мэдээжийн хэрэг, та "надад ир, би чамайг зугаацуулах болно" гэж хэлж болно, гэхдээ энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Хамгийн сайн сонголт бол тэр залуу юунд бухимдаж байгааг сонсож, дараа нь яриагаа өөр сэдэв рүү шилжүүлэх явдал юм.

Асуудлыг хүргэхгүй байхыг хичээ, харин үүнийг багасгахыг хичээ, магадгүй таны бодлоор үүнд буруу зүйл байхгүй гэж илэн далангүй хэлж, түүнд үргэлж сонирхолтой сэдвээр асуултуудаар яриагаа үргэлжлүүлээрэй. Тухайлбал, түүний дуртай хөлбөмбөгийн багийн дараагийн тоглолт хэн байх вэ, энэ жил финалд шалгарах боломж хэр байна. Эсвэл асуу, дараа нь тэр дуртай жүжигчнийхээ оролцоотойгоор шинэ блокбастерын тухай боддог. Таны зорилго бол анхаарал сарниулж, залуу хүнд гунигтай байх олон шалтгаан байдгийг сануулах явдал юм.

SMS болон MMS нь бас маш сайн туслагч, учир нь та хөгжилтэй онигоо, инээдтэй зураг илгээж болно. Нэг залууг SMS-ээр зугаацуулахын тулд түүнд инээдтэй үйлдэл хийдэг олон хөдөлгөөнт эмотикон оруулахад хангалттай - тэд хана мөргөж, нударгаа сэгсэрч, инээж эргэлддэг.

Хэд хэдэн хөөрхөн үгсийг сонгоод, тэр залууг эелдэг хочоор дуудаж, түүнийг хэрхэн санаж байгаагаа, хэрэв тэр байсан бол түүнийг хэрхэн тэврэхээ сануул.

Үүнийг хийхийн тулд мэдээжийн хэрэг та дор хаяж хэдэн хошигнол мэддэг байх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг гомдоохгүй байх баталгаатай, тэр түүнд таалагдах бөгөөд хар хошигнол шиг харагдахгүй байх болно. Чөлөөт цагаараа найз залуудаа юу хэлэхийг хүсч байгаагаа санаж, түүнд урам зориг хэрэгтэй үед хоосон зайг ашиглахаа мартуузай.

Интернет дээр залууг хэрхэн баярлуулах вэ

Сүлжээнд харилцах үед даалгавар нь илүү сонирхолтой болно. Захидал ашиглан залууг хэрхэн баярлуулах олон арга бий, гол зүйл бол эелдэг, анхааралтай байх явдал юм, тэгвэл та амжилтанд хүрнэ!

Чат эсвэл имэйлээр дээр дурдсанчлан сэтгэл хөдлөлөө эмотиконоор илэрхийлэх боломжтой. Залуучууд үргэлж хошигнол, инээдтэй ааштай байдаг. Зүгээр л найз залуудаа өөрийгөө биш харин түүний гунигтай сэтгэл санааг нухацтай авч үзээгүй гэдгээ ойлгуулахыг хичээ. Цэнхэрт унасан хүнийг биш блюзийг шоолж бай!

Тэр залууд интернетэд маш олон байдаг хөгжилтэй зураг, дуртай хамтлагийнх нь дуу эсвэл түүний хүлээж буй киноны трэйлэрийг илгээ.

Та 2-ын зургийг илгээх нь маш сайн санаа, гэхдээ түүнд нэг ч зураг байхгүй. Гайхах, эерэг сэтгэл хөдлөл нь таны сэтгэл санааг дээшлүүлэхэд хэрэгтэй зүйл юм. Та мөн гар утасныхаа камераар сельфи хийж, түүнд зургаа инээдтэй байдлаар илгээж болно - энэ арга хэнд ч таалагдах болно! Хэрэв та VK эсвэл бусад нийгмийн сүлжээний вэбсайт дээр найз залуугаа хэрхэн баярлуулах талаар бодож байгаа бол ижил сонголтууд тохиромжтой.