Стресс ба Седина: харилцаа бий юу? Таны хөгжиж чадах хүчтэй стрессээс. Яагаад бид SEDSEM юм

Америкаас эрдэмтэд эхийн эрдэмтэд эрт үрийн шалтгааныг тогтоосон: Эдгээр нь бамбай булчирхайн булчирхайн ажилд стресс, бүтэлгүйтэл юм. Үс нь үсийг агуулсан пигментийн меланин нь стрессийн дааврын нөлөөн дор байдаг.

Ажил дээрээ үүссэн стресстэй нөхцөл байдал нь гэрийн мөргөлдөөнөөс илүү олон удаа тохиолддог, саарал үстэй болох шалтгаан юм.

Харьцангуй саяхан, хэдэн арван хэдэн жилийн өмнө, саарал үс нь бусдын онцгой хүндэтгэл, мөн бусдын гарал үүсэлтэй байсан бөгөөд энэ нь бусдын гарал үүслийг өөрчилсөн бөгөөд энэ нь нүднийхээ доор байгаа бөгөөд тэр ч байтугай Нүдний дор буржгарыг будахад загварлаг байсан бөгөөд энэ нь нүднийхээ доор будгаар будахад мундаг байсан ч гэсэн, тэр ч байтугай нүдний дор будгаар будах боломжтой байв.

Эмэгтэй хүн бүр түүний саарал харуулахаар шийддэггүй. Аз болоход хувь алдс будаг, үсний будгийн үйлдвэрлэл үйлдвэрлэгчид өөрсдийн үйлчилгээгээс ихэвчлэн олон зүйлийг хийх замаар бүх зүйлийг ашиглаж болно.

Эрт үрийн үр дүн

Үс, арьсны өнгө, арьсны өнгө нь пигмен меланиныг тодорхойлдог гэдгийг хэн ч мэдэхгүй. Энэ нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг, хэт ягаан туяаны цацрагийг шингээдэг бөгөөд хэт ягаан туяаны цацрагийг шингээдэг. Ба пигментийг Меланин үйлдвэрлэдэг - үсний хавчаар дахь ишний эсүүд.

Ажил дээрээ стресстэй нөхцөл байдал

Ажилдаа хамт ажиллагсадтайгаа хэрүүл маргаан гарахад дарга нарын байнгын шүүмжлэл нь түгээмэл болдог, уур амьсгал нь мэдрэлийн системд дордож, стрессээ тайлж байна.

Сонст маргаангүй нөхцөл байдал багасалтай, Стартьжууд нь гадаад Байгууллагын нөхцөл, хэргийг сүйрүүлэх цаг хугацаа багасддаг, хоосон байгууламжийг нэмэгдүүлдэг, хоосон байгууламжийг шавардаг, хоосон талбай хэлбэрт орохгүй байна Байна уу. Үрийг үр нөлөө үүсгэдэг - үс нь харагдах болно.

Илүү их хүн сандарч, өөрийгөө өөрөөсөө гарч ирвэл, тэр эрт дээр үеэс хар саарал харагдаж байна. Асуулт гарч ирэв, яагаад, яагаад, яагаад Седина нь стрессийг даван туулах вэ?

Доктор Майуми Ито үүнийг тайлбарлаж, энэ аргаар үүнийг тайлбарлав: Хүний стрессээс ангижрах үед тэд Пигментын эсийн тоо, гэхдээ меланин үйлдвэрлэлийн дараа үүссэн хоосон зайг бөглөх шаардлагагүй маш удаан.

Доктор Майуми ITO нь стресстэй нөхцөл байдал нь арьсан дээрх пигментийн толбыг төрүүлэх шалтгаан болох бөгөөд үүнээс салах нь маш хэцүү байдаг.

Бамбай булчирхайн ажил

Нэмж хэлэхэд түүний үсэнд үрж, эрдэмтэд, эрдэмтэн булчирхайн улмаас Бамбай булчирхай, генетикийн урьдчилсан нөлөөлөл, гадаад нөлөөнүүдийн нөлөөлөл нь генетикийн өмнөх үйл ажиллагаа явуулдаг.

Эрдэмтний хамгийн сүүлийн үеийн судалгаагаар зэвсэглэсэн, энэ нь үс унах нь өвлөгдөөгүй бол дүгнэлт гаргахад дүгнэлт гаргах хэвээр байна.

  • Унших:

Үстэй болох нэмэлт шалтгаануудын талаар олж мэдсэн богино видеог үзээрэй;

- Европ, монголооид уралдааны төлөөлөгчид, 25-аас доош насны саарал үс, негроид уралдаанаас 30-аас доош насны харагддаг. Эрт саарал, дүрмээр бол Хөгшрөлтийн ерөнхий үйл явцтай холбоотой биш, харин Меланоцитын үйл ажиллагааг зөрчсөн олон төрлийн сөрөг хүчин зүйл юм. Үсний эхэн үсрэлтийг тодруулахын тулд Trichttholoportication-ийг тодруулахын тулд Trichthoother, цус, үс, би микроуляци, бамбай булчирхайн дааврын түвшинг судлах хэрэгтэй. Эртний үрийн төрхийг удаашруулах нь массажны массаж, техник хангамж, маск, маск, mesotherapy. Та үсээ будгаар ашиглан суудлын мөрүүдийг нууж болно.

Жаня

Өдөр тутмын гэр саарал үсийг асарч, хуурай, хуурай үс, хуурай, агааржуулагчаар угаах зорилготой шампунь ашиглахыг зөвлөж байна. Та ардын засварыг удаашруулж, ардын эмийг удаашруулж, кастор, хурдан тос хийх нь маск хийх, нишинг, др-ийн массыг ашиглан маш олон удаа нойтон, др.

Саарал үстэй үсийг буцаах цорын ганц арга зам бол зураг зурах явдал юм. Саарал үсийг будах нь өөрийн гэсэн нэртэй байдаг тул үүнийг гоо сайхны салон дээр байлгахыг зөвлөж байна. Үүний зэрэгцээ, мэргэжилтэн саарал үстэй саарал үсийг харгалзан саарал үстэй, үстэй, үс, хүссэн өнгө. Ихэнхдээ, Prepugesia нь үндсэн будгаар, гэхдээ саарал үсийг будах зорилготой, гэхдээ урьд өмнө нь сайн,

Хэрэв үстэй үсний тоо бага байвал жижиг (25% -иас ихгүй), Toning Toning нь эрт тарих асуудлыг даван туулахад тусална. Процедур нь саарал үстэй, эрүүл гялалзсан өнгө, гялалзсан өнгөт аяыг зөвшөөрөх болно; Хурдан, хялбар самнах. Мөн эхний саарал өнгийн судалтай хэсгийг шаргуу эсвэл тодруулж, тодруулж ашиглаж болно. Хэрэв үс нь үрийн 50% -иас дээш хувийг агуулсан бол үсний будгийг (Хенна, басс, басс) будах нь илүү дээр юм.

Эртний суулгацыг амжилттай давтаж чаддаг нь загварлаг тэгш бус хэлбэр эсвэл олон давхар үс засах боломжтой. Та торгомсог, дуулгавартай, дуулгавартай үсийг бий болгоход тусалдаг төмрийг ашиглаж болно. Үүний зэрэгцээ химийн буржгар нь саарал өнгийн судалтай нэмж болно, тиймээс будаа, мөчир хоорондын интервалыг тэсвэрлэх нь илүү дээр юм.

Хэрэв та эрт үрийнхээ асуудалтай тулгарвал цөхрөх хэрэггүй. Хүлээн авсан үс нь хувь хүний \u200b\u200bонцлогийг ач тустай, тууштай байдал, хатуу байдлын дүр төрхийг өгдөг. Гайхамшигтай, олон стилистууд залуу загваруудын үстэй хиймэл саарал нэмж өгдөг. Сайн үс засалт, эрт үстэй, тэд бас гоёмсог, гоёмсог, гоёмсог харагдаж магадгүй юм.

Седина нь үргэлж биеийг бүдгэрүүлж, хөгширч, хөгшрөхөд ойртож, хөгшин, гэхдээ олон эмэгтэйчүүд, эрэгтэй, эрчүүд үүнийг мэдэрдэг. Заримдаа шүдээ хавагнасан үс нь ноцтой эмгэг, хоолны дэглэмийн шинж тэмдэг юм. Цагаан цацраг нь илүү удаан гарч ирэх шалтгаанууд. Хэрэв та үрийг хэрхэн зогсоохоо мэдэхгүй байгаа бол эмчийн эмчилгээг эсвэл ардын эмгэгийг туршиж үзээрэй. Зарим физик эмчилгээний процедур нь үйл явцыг удаашруулахад туслах болно.

Газруудын шалтгаан

Трампын өнгө нь генетикээр тодорхойлогддог бөгөөд үсний хавчаар дахь меланин агуулгаас хамаарна. Энэ пигментийн шаргал нь хангалттай биш тул тэд өмнө нь харагдаж байна. Хэдийгээр энэ нь ихэвчлэн гэрлийн үсний арын хэсэгт тийм ч их харагдахгүй байдаг. Меланин, Меланинын хүрэн өнгө нь илүү их байдаг, гэхдээ харанхуй chasis дээр илүү мэдэгдэхүйц юм. Дүрмээр бол, дунджаар хүмүүс 35 жилийн дараа эхний алхамыг анзаарч эхэлдэг. Ойролцоогоор 45 жилийн настай үс нь байгалийн гарзын давамгайлж, дараа нь процесс улам бүр нэмэгдсээр байна.

Энэ нь тухайн хүн тодорхой нас хүрэхээс өмнө буржгар алдах болно. Энэ нь удамшлын улмаас болж магадгүй юм. Үснийхээ үсийг аль эрт хашгирав. Үүний тухай ойролцоогоор, Седин үсээ бүрхэх болно.

Арга замаар.Эмгэг судлал нь цагаан арьстай, 30 нас хүрээгүй, 30 нас хүрээгүй, 30-аас дээш насны хар арьсшигны төлөөлөгчид, ихэвчлэн 50 жилийн дараа ерөнхий уралдааны төлөөлөгчид байдаг.

Хэрэв ердийн эрт тооцоолол нь генетикийн улмаас хийгээгүй бол бие доторх шалтгааныг хайж олох нь зүйтэй юм. Ийм шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн илтгэдэг:

  • бөөрний өвчин, ходоод гэдэсний зам;
  • дааврын эмгэг;
  • цусны эргэлтийн тогтолцооны өвчин;
  • метаболизмын эмгэг, бамбай булчирхайн гажуудал;
  • autoimyluine өвчин;
  • арьсны өвчин, үүнд холбоотой пигментаци (Appligo, Albinism болон бусад бусад);
  • серотонин дааврын сул тал. Унтах үед синтезтэй боловч гудамжинд нартай цаг агаартай хуримтлагддаг. Үүний хувьд та дор хаяж 1.5 цаг алхах хэрэгтэй.

Түүнээс гадна Үсний гарыг ийм хүчин зүйлээр өдөөж болно.

  • бүс нутагт муу экологийн нөхцөл байдал;
  • хайхрамжгүй, тэнцвэргүй хоол тэжээл, үүнд хэт их хоолны дэглэм;
  • гэнэтийн сэтгэлийн хямрал, стресс;
  • витамин эсвэл зарим бодисын хомсдол: иод, Селен, Селен, төмөр, цайр, бусад хүмүүс;
  • дааврын тэнцвэргүй байдал, бие махбодийг урьд өмнө хөгшрөхөд хүргэдэг хортой зуршил;
  • дархлаа, метаботын метаботын эсрэг, сөрөг нөлөөтэй тодорхой эмийг урт хугацааны хүлээн авалт (антибиотик жороор орно).

АНХААРУУЛГА!Үсний хатаагч, даавууг ашиглан төмөр, индүүдэх нь меланиний үс алдагдахад нөлөөлдөг бөгөөд амласны төрх байдал нь нөлөөлөхгүй.

Хэрхэн зогсох, үйл явцыг удаашруулах

Тоник эсвэл тэсвэртэй будгаар үсний будаг нь танд шивнэвэл хэлхээ тохуурхдаг, Үрийг зогсоохын тулд танд өөр арга, журам хэрэгтэй болно.

Хоол тэжээлийн чанар, ашиг тус нь чухал ач холбогдолтой юм. Кальци, зэс, хром, Кром, хром, цайр, иод, төмрөөр баялаг идээрэй.Энэ бол сүү, үүнийг хийдэг, далайн байцаа, үхрийн мах, үхрийн мах, өндөг, буурцаг, мөөг, бусад. Мөн хэвийн үс пигментийн бета-каротин (лууван, загас, элэг, байцаа), бүлгийн амин дэм (сүү, сүүн бүтээгдэхүүн, самар, гахайн мах, загас), C (Болгарын чинжүү, Цитрусын жимс, алим, жимс) хувь нэмэр оруулдаг, E (тэнд олон Nuts байна) , фолийн хүчил (Брокколи, элэг, шош, шош, шош, самар).

Омега хүчил агуулсан ашигтай, бүтээгдэхүүн: Оливын тос, хулд загас, загасчлал.

Шингэний алдагдал нь тэжээллэг бодисыг шингээхэд хэцүү болгодог, тиймээс энэ нь үсний натри өдөөн хатгаж чадна гэдэгт итгэдэг. Өдөр бүр уух нь 1.5-2 литр цэвэр ус (CONDECTES, CONDECE, CENICE, SEACE, кофе,

Үсний саарал бол архаг үзлэг, архаг өвчнийг эмчлэхэд туслах болно. Үүнээс гадна, стресстэй нөхцөл байдалд удаан байхаас зайлсхийх хэрэгтэй. Шаардлагатай бол та мэдрэлийн эмч, сэтгэлзүйн эмчээс тусламж авах хэрэгтэй. Муруйны гоо үзэсгэлэнг хадгалахын тулд саарал үстэй байхаас сэргийлж, эрүүл амьдралын хэв маягаар наалдах нь чухал бөгөөд chapel-ийг анхааралтай байдлаар хуурах нь чухал юм. Бас Тусгай процедур, эмийн сангийн бэлтгэл, гэрийн жор нь сонголтыг даван туулахад тусална.

Хүмүүс арилах

1. Сармисын маск:

  • хэд хэдэн хальсалж нунтаглах;
  • цэвэрлэгч авахын тулд хурдан тос нэмнэ;
  • Үсний массажны хөдөлгөөнүүдийн үндэс дээр боож өгөх;
  • дулаан толгой;
  • 10-15 минутын дараа шампунь маскны үлдэгдлийг угаана. Долоо хоногт хоёр удаа давтана.

2. Тариалангийн декоциний, Харанхуй үстэй саарал нуухад тусалдаг:

  • ургамлын үндэс, навчны 5 хоолны халбага ав.
  • тэдгээрийг 2 халбага усаар дүүргээд, бага хэмжээгээр хоёр дахин бага тооноос хоёр дахин их;
  • удаан гал дээр 15 минут буцалгана;
  • шүүлтүүр, хөргөхийг хүлээ, үсээ, үсээ тарааж, үсээ тараана. Унтахаасаа өмнө 3 долоо хоногийн өмнө тогтмол давт.

3. Кастор маск. Энэ нь будах пигментийн байгалийн үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлэхийн тулд тариалалтыг зогсоох чадвартай. Угаахаасаа өмнө нэг цагт хуссан каскийн арьсан дээр бага зэрэг дулаацуулах нь хангалттай. Үсний өнгө нь эдгэрч эхэлдэг бөгөөд буржгар нь хүчтэй, эрүүл, гялалзсан байх болно.

4. Рошовникагийн ялзралмөн үрийг зогсооход тусалдаг:

  • хагас аяга хуурай жимс нь 2 литр буцалж буй ус хийнэ;
  • 2 цагийн турш орхи;
  • гал асаах, 5 минут буцалгана;
  • шүүгэж, хүйтэн газар ав;
  • долоо хоногт гурван удаа толгойн толгойг түгж. Саарал, саарал өнгийн үр ашгийг саарал, жигд хуудсан дээр хоёр удаа уух.

5. Улаан чинжүүтэй маск. Энэ нь сааралыг хэрхэн зогсоохоо мэдэхгүй хүмүүст туслах болно. Энэ нь ардын үр дүнтэй ардын жор гэж тооцогддог.

  • 6 хуурай чинжүүтэй шаахай авах;
  • тэдгээрийг архи сайн чанараар дүүргэх (0.5 литр хэрэгтэй);
  • нарны туяа унаагүй хөргөх газар 3 долоо хоногийг арилгана;
  • угаахаасаа өмнө нэг цагийн өмнө толгойг нь арчина. Ийм маск нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг, үсийг хүчтэй болгодог бөгөөд тэдгээрийг баян өнгийг нь хүчтэй болгодог бөгөөд үрийг нь буцааж өгдөг бөгөөд үрийг нь буцаах боломжтой.

6. Burdock болон Dill-тай хамт хэвт.

  • reurenik-ийн үндэсийг нунтаглах - энэ нь 2 халбага хэрэгтэй;
  • литрийг усаар дүүргээд гал дээр тавь;
  • эхний эзлэхүүнийг хоёр дахин буурах хүртэл буцалгана;
  • 2 халбага дилл үр нэмнэ;
  • 3 цаг явах;
  • Өдөр бүр хуйханд 8 долоо хоног ажиллана. Удалгүй та ийм төрөлх нь үрийг зогсооход тусалдаг гэдгийг анзаарах болно.

Эм

  • Эсрэг САН. Нойтон жин нь уураг, глицур, Глицерин, уураг керлин кератинд нөлөөлж, пигментэд хувь нэмэр оруулдаг бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд. Хэрэгсэл нь саарал зогсоход тусалдаг, анхны өнгөт үсийг буцаана. Нэмж дурдахад, Эн-Сан нь curls-ийг бэхжүүлж, тэдний өсөлтийг хурдасгадаг. Үйлдвэрлэгч нь нойтон жинний нойтон жин нь илүү хурдан, харанхуй - удаан байдаг гэдгийг тодруулна. 150 миллилитрийн шил нь 170 рубль гардаг.
  • Димпсид. Арьсан дээрх үрэвслийн үрэвсэлттэй тэмцэж буй эм гэж нэрлэдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь харьцангуй саяхан хэрэгсэл нь үс нь эдгэрэх нөлөө үзүүлдэг. DIMEXIDE нь дермисын нөхөн сэргэлтийг сайжруулж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд цусны урсгалыг улам бүр нэмэгдүүлдэг, үсийг харахад мэдрэмтгий болгодог. Шингэн нь ихэвчлэн маскыг бэлтгэхэд ихэвчлэн ашигладаг бөгөөд үүнийг проектор 1: 3-т шингэрүүлдэг. 100 миллилитоны лонхны өртөг нь 40-50 орчим рубль байдаг.

  • Neurobex. Нарийн цогцолбор нь B. Group-ийн витамин агуулдаг. Дотоод эрхтнүүдийн янз бүрийн эмгэг, бэрхшээлтэй тулгардаг. Бие махбодийг ихэвчлэн саарал шалтгаан болдог стрессээс хамгаалдаг. ХУДАЛДАН АВАХ, 30, 60 шахмал. Ойролцоогоор зардал - 300-350 рубль.
  • Селмевит. Дотоодын үйлдвэрлэлийн поливармаминыг нэлээд богино хугацаанд (30 шахмал эсвэл 300 рубльт эсвэл 300 рубльт) 30 шахмалаар 60 таблетэд зориулж). Селеоксиастик шинж чанар, уруул, манбэгний хүчил, төмөр, уруул, цайр, соронз, бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд.

  • Reparex. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, эмэгтэй хүмүүст тусдаа бага, түүнчлэн сахалтай, сахалтай, сахалтай, сахал дээр зогсох чадвартай гэсэн үг юм. Зохиолын байдал нь ялгаатай байдаг, гэхдээ бүх эмүүд нь мөнгөн нитрат ба G-Redockase - MELANIN-ийн Payment-ийн зураг зурахад шаардлагатай фермент. Тогтмол хэрэглээг тогтмол ашиглах, нойтон жин нь үр дүнг бага ажиглаж, анхны үсний өнгийг буцаана. 125 миллилигийн саванд боломжтой. Ямар ч эмийн үнэ 2 мянга орчим рубль байдаг.
  • Зогссон. Шүршигч саарал эрчүүд, эмэгтэйчүүдийг зогсооход тусалдаг. Биотин агуулсан (Меланин үйлдвэрлэлийг сэргээнэ), inositol (follicles-ийг хамгаалдаг), түүнчлэн суудлын дүр төрхөөс хамгаалдаг бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүд. Үсний нөхцлийг сайжруулж, байгалийн өнгийг буцаана. 100 миллилитр тутамд 1 мянган рубль гардаг.

Ялимататорийн аргын аргууд

  1. Mesotherapy. Шим тэжээлийн уусмалыг ашиглах нь батлагдсан, алдагдлыг нотолсон (кальци, магни, цайр, бусад).
  2. Мөн трикологичийг томилох боломжтой магнигийн тарилгаүрийг зогсоох.
  3. Витаминот эмчилгээ Янз бүрийн витамин, эрдэс цогцолборыг хүлээн авах хэлбэрээр.
  4. Физик эмчилгээний процедур Арьсны цусны эргэлт, бодисын солилцооны процессыг өдөөх, үсний булцууны хоол тэжээлийг бэхжүүлэх. Үсний саарал өнгөтэй бол: Darshvalization, LASER TENCAPY, LASER TENCAPY, Хэт их нөлөө, хэт их нөлөө.

Үсний үнсний өнгө нь хэсэгчлэн суулгацыг хэсэгчлэн дуурайдаг. Өөрсдийн толгой дээрх жинхэнэ саарал өнгийн буржгар заримдаа сандрах, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд байдаг.

Чухал мөч!Хэрэв тохиолдол нь генетикийн хувьд байгаа бол цагаан арьстнуудыг хүлээн авах, будах ёстой. Хэрэв тэд бусад шалтгаанаар гарч ирвэл үсний үрийг зогсоохыг хичээ.

Myth-ийн дугаар 1. Өдөрт 1. Дор хаяж 2 литр ус уух хэрэгтэй

Анх удаа энэхүү амьдралын хэв маягийн энэхүү бичлэгийг 1945 онд олон нийтэд зориулав. Дараа нь АНУ-ын тэжээлийн самбар нь бүх төрлийн америкчуудыг өдөрт 8 аяга ус уухыг зөвлөж, биеэ цэвэр, дэг журамтай байх ёстой. Түүнээс хойш олон хоолны дэглэм, олон тооны зөвлөмж, хүмүүст ижил хэмжээний шингэн жин хасахад тусалдаг гэж үздэг.

Үнэндээ. Ус, ус нь танд ямар ч хор хохирол учруулж, гэхдээ их хэмжээгээр ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ энэ нь ямар ч хортой байж болно. Өдөрт хичнээн шингэнийг тооцоолохыг хичээ: Та бусад бүх ундаагаа хассан ч гэсэн та бүхний бүх ундааг, жимс, жимс иддэг. Хэрэв та шилжсэн бол үр дүн нь гипонатреми гэдэг нь гипонатреми, эсвэл илүү энгийн, бие махбодийн давс дутагдаж болно. Энэ нь зүрх судасны болон бусад ноцтой өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлэх болно. Доктор Рахел Вриман, ИндАМБ-ийн Эрүүлийн эрүүл мэндийн судалгааны төвийн ажилтан хэлэв.

Myth # 2. Стресс үстэй үсрэлтээс

Саяхан, энэ нь бүх зүйлийг хаях нь загварлаг, хорт хавдрын хавдартай болоход хүргэдэг. Ийм OTMASHKA нь "Витамин дутмаг" ба "буруу", "буруу хоол тэжээл" гэсэн хоёр дахь хамгийн алдартай нь магадгүй юм. Дашрамд хэлэхэд тэд ихэвчлэн үсний алдаагаа тайлбарладаг.

Үнэндээ. Стресс нь бидний биед сөргөөр нөлөөлдөг. Илүү их хүн сандарч, төдийг нь илүү хурдан гэж хэлдэг, доктор Нэнси Снадман, учир нь стресс нь бие махбодийн чөлөөт радикалуудын тоог нэмэгдүүлдэг. Мөн тэд эргээд үрчлээ, үс унах дүр төрхтэй гол гэмт хэрэгтэн юм. Гэсэн хэдий ч, шинжлэх ухааны баталгаа байхгүй тул стресс нь хиймэл дагуул дагалддаг. Саарал үсийг харуулах цаг нь бидний генүүдээр дамжуулж, өөрсдийгөө гараараа байлгах чадвар биш юм.

Myth-ийн дугаар 3. Гэрлийн гэрлийн харцаар уншихаас

Ээж нь хүүхэд байхдаа юунд хэлэв? Өглөө шүдээ угааж, хоолоо идэхээс өмнө гараа угааж, хөнжил доор суугаад уншаарай. Одоо манай гаригийн хүн амын тал хувь нь энэ дүрмийн хөгжлийн бэрхшээлтэй байна.

Үнэндээ. Сул гэрэлтэй уншиж байхдаа нүдээ нухацтай дарах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, энэ нь аюул заналхийлж, толгой өвдөх, толгой нь нүдний эргэн тойронд үрчлээтэй байдаг. Нэмж хэлэхэд нүд хэсэг зуур хуурч чадна. Та загатнах, хуурайших болно, гэхдээ энэ нь хурдан байх болно. Ядуу гэрэлтүүлэгтэй удаан хугацааны уншлага өгөхгүй байна, snadman гэж хэлдэг.

Myth дугаар 4. Кофе нь хортой

Цай, кофены хоорондох мар үсгүүд эртний үеэс хойш гардаг бөгөөд магадгүй удаан хугацаагаар дуусахгүй байх. Бид маш их маргааныг ойлгохыг хичээж, зөвхөн эмнэлгийн баримтыг өгөхийг хичээх болно.

Үнэндээ. Дахин дахин бид хэмжүүрийн мэдрэмж рүү буцдаг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв өдөр нь кофены машинаас холдохгүй бол та ямар ч минутанд гарахад бэлэн байх болно. Бие махбодийн стрессийн эффект дээр дээрээс нь хараарай. Гэхдээ хэрэв та дунд зэрэг дагаж мөрдвөл кофе нь тустай байж болно.

Ногоон цай, ногоон цай шиг, антиоксидогт (мэдээжийн хэрэг, хэрэв бид байгалийн бүтээгдэхүүнийн талаар ярьж байгаа бол). Тиймээс, хоёр дахь төрлийн чихрийн шижин өвчнийг олж авах эрсдлийг эрс багасгадаг, Idaho Stynal Bison-д хоол тэжээлийн төвд байдаг. Харвардын их сургуулийн сүүлийн үеийн судалгааны нэг нь эмэгтэйчүүдэд, өдөр тутмын кофе, энэ эрсдлийг 30% бууруулдаг. Бусад ижил төстэй судалгаагаар кофены хорт хавдрын өвчний өвчнийг бууруулдаг, Паркинсоны өвчин, Паркинсоны өвчин, Tyggy-ийн өвчин, Титгси өвчин. Өөр нэг PLUS - Кофе нь тархины үйл ажиллагааг өдөөдөг бөгөөд түгээмэл итгэл үнэмшлийн эсрэг, алдартай итгэл үнэмшлийн системийг дордуулах магадлалыг нэмэгдүүлдэггүй.

Үүний зэрэгцээ, дундаж хүний \u200b\u200bхувьд дөлөн нь өдөрт 3 цагаас илүүгүй байна (аягатай хамт 100 мл-ийн тооцоололоос), бизон тооцдог. Хэрэв ийм тоо хэмжээ нь таныг нойргүйдэл, даралт ихэсгэж, даралт ихсэх, үүнийг хоёр удаа, эсвэл орлуулагчаар тайрч ав. Бие махбодид кальци, эсвэл кальци хийцтэй байх нь эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр.

Myth-ийн дугаар 5. Өндөр температурт, та өлсөх хэрэгтэй

Энэ домог нь хүйтэнд хэзээ ч эмчлэхгүй байсан бөгөөд энэ нь миний бодлоор хүмүүс аливаа инээдтэй, тэр ч байтугай ихэнх инээдтэй, тэр байтугай бидний бодлоор, тэр байтугай хамгийн инээдтэй юм. Ийм итгэл үнэмшил нь хоол хүнс ухамсар нь хоол боловсруулах ухамсар нь бие махбодийн температурыг бага зэрэг дээшлүүлдэг. Өөрийгөө эм уух дуртай хүмүүс хоол боловсруулах явцдаа хоол боловсруулах явцад бие махбодоос холдох ёсгүй. Тэр хэлэхдээ, тэднээс бага зэрэг.

Үнэндээ. Дүрмээр бол хүйтэн, өндөр, өндөр температур нь янз бүрийн вирусыг бие махбодид оруулж, долоо хоногт 10 хоног ордог. Та энэ удаад идэж байх болно, вирусын амьдрал нь хамаарахгүй гэж Вриман хэлэв. Эмч нар өвчний үеэр шинжлэх ухааны үндэслэлгүй нь бие махбодийн эсэргүүцлийг ямар нэгэн байдлаар нөлөөлдөггүй, гэхдээ та үнэхээр жижиг зүйл идэхийг хүсэхгүй байсан ч гэсэн Учир нь ямар ч хамаагүй, яагаад шингэн алдалтаас зайлсхийх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад чийг нь өвчнийг тэвчихэд туслах болно. Энэ нь салст бүрхэвчийг багасгах болно.

Myth дугаар 6. Шинэхэн бүтээгдэхүүн нь хөлдүүцсэнээс хамаагүй дээр юм

Эрдэмтэд улс Эсоскрайдертиончууд ийм гайхалтай зүйлийг дээрэмдсэн тул хүний \u200b\u200bхоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд шинэ бүтээгдэхүүний төлөө залбирдаг. "Хөлдөлт нь ашигтай бодисыг алж байна." Эмч нар тарни хэлээр давтана. Дулааны эмчилгээтэй холбоотой хоол хийх аль ч аргыг хэрэглэнэ.

Үнэндээ. Хөлдөөсөн жимс, хүнсний ногоо нь шинэхэн, хөлдөөсөн, хөлдөх, хөлдөх, Болон хүйтэн боловсруулалт ба герметик сав баглаа боодол нь Наранд эсвэл супермаркет хөргөгчинд үлдэхээс илүү их витаминыг хадгалдаг.

Myth-ийн дугаар 7. Өндөгний хэрэглээ нь холестеролыг нэмэгдүүлдэг

Энэ мэдэгдлийн логик нь энгийн: Өндөгний доторх олон тооны холестерол - хэрэв байгаа бол цусны улмаас, хэрэв байгаа бол энэ хортой бодисын түвшин нэмэгдэх болно.

Үнэндээ. Энэ газар дахь хамгийн шинэ судалгаа нь зөвхөн тодорхой төрлийн хүнсний өөх тосыг холестерины түвшинд нөлөөлдөг болохыг харуулсан болно. Мөн өндөгний доторх өндөг нь бага байхаас хамаагүй бага бөгөөд дунд зэргийн өөхний сүүнд (бараг 2 удаа). Үүний зэрэгцээ өндөг нь уураг агуулдаг, витамин А ба D. Тэд хямд, бэлэн, бэлэн, хялбар байдаг. Тиймээс өдөрт нэг өндөг нь таны хоолны дэглэмд маш их хэрэгцээтэй бүрэлдэхүүн хэсэг байх болно.

Домог 8-р дугаар. Хэрэв та эргэлзэж байвал алхаж болно

Өөр нэг бүртгэлийн үнэн үнэн нь бага насандаа бидэнд хэлсэн. Хэрэв миний ээж ингэж хэлсэн бол энэ нь энэ нь гэсэн үг үү?

Үнэндээ. Гадаад температур буурах нь дархлаа буурахад нөлөөлөхгүй. Хэрэв мэдээжийн хэрэг, бид ханиад хүрэхэд санаа зовох хэрэгтэй үед хүйтэн жавартай градусын талаар ярихгүй байна. Дээр дурьдсанчлан, дээр дурдсанчлан, вирусын ачаар, вирусын талархал илэрхийлье. Хүйтний хамгийн их ханиад хүрсэний дагуу чиг хандлагын хувьд энэ нь хүйтэн улиралд унана, энэ нь температуртай холбогдоогүй байна. Өвлийн улиралд бид хаалттай өрөөнд илүү олон удаа хаалттай өрөөнд байдаг, метрон руу түлхэж, гудамжинд алхахын оронд кафед дээр сууж, гудамжинд алхахын оронд кафед дээр суу. Энэ бол халдварыг тараах хамгийн таатай хөрс юм.

Үстэй үстэй: Үсний бохир усны тухай домог, үнэн

Үсийг дуулах - Үсний фоллике эсийг алдах байгалийн физиологийн үйл явц. Үс нь Меланин үүсгэхгүй байх үед үс нь Меланин, үс нь мөнгөн саарал сүүдэр олж авдаг. Үс нь үстэй байдаг олон онолууд байдаг. Нас, стрессийн хүчин зүйлээр төгссөн.

Үсний тухай зарим баримт: дунд хуйх (толгойн толгой) 100 мянга хүртэлх 150 мянган үстэй. Үс нь маш хүчтэй нь дунд зэргийн үс нь 100 грамм ачааллыг тэсвэрлэж чаддаг. Хууль хуйх нь маш хүчтэй байсан бол үсний дундаж нь 10-15 тонн тэсвэртэй байж болно. Хүний үс нь бие даасан ургадаг, тэр нь үстэй, үс нь өөрийн хувийн мөчлөгтэй байдаг. Хэрэв бүх үс нь ганц мөчлөгт амьдардаг байсан бол бид маалинга болно! Үс нь митозын хамгийн өндөр зэрэгтэй (эсийн хэлтэс). Өдөрт дунджаар 03 мм-ээс өдөрт 0.3 мм-ээр нэмэгддэг.

Үсний бохир усны тухай, энгийн жингийн талаар зарим баримтыг сонгох нь энд, үсний бохирын тухай:

Стрессийн эмээлээс үс байна уу?

Биш. Одоо байгаа танилцуулгатай эсрэгээр, энэ нь тийм биш юм. Үсний өнгө өөрчлөгдөж чадахгүй, энэ нь Follicles хийдэг бөгөөд энэ нь стрессийг даван туулж, өөрчлөх боломжгүй юм. Үсний үсэрхэг үстэй хоол хүнс нас ахих тусам хоол хүнс үйлдвэрлэдэг тул үс нь нас ахих тусам илүү тод харагддаг, гэхдээ тэд бүгд ижил өнгөтэй харагдаж байна.

Хэрэв та нэг саарал үсийг хурааж авбал энэ нь илүү саарал үстэй байх уу?

Хүний бие нь саарал үсийг өнгөрөөхгүйн улмаас, та саарал үсийг өнгөрөөх болно. Гэсэн хэдий ч заримдаа нэг үстэй нэг гараас нэг үстэй байдаг. Үзэл бодол, Элизабет Фмлплс, Элизабет Фмлплс, Нью-Йоркийн эмнэлэг, хэд хэдэн үс нь нэг газар ургадаг цорын ганц шалтгаан юм.

Генийг буруутгах уу?

Тиймээ. Эцэг эх, эмээ өвөө дээрээ хараарай. Тэдэн, үсний онцлог шинж чанарууд, бусад генетик шинж чанаруудтай хамт өвлөн авсан байдаг. Үндэстэн угсаатнууд нь хүн саарал болж эхэлж байгаа нь ямар дүрд тоглодог. Жишээлбэл, Кавказчууд Ази эсвэл үл хөдлөх хөрөнгө, эсвэл үл тоомсорлож байсан.

Үс нь эмээлээс үстэй юу?

Биш. Хэрэв тэд зөвхөн саарал өнгөний өнгөөр \u200b\u200bбудаж, үсийг будахаас өмнө үс будахаас өмнө үс будахаас өмнө үсээ будахаас өмнө элбэг дэлбэг байх болно.

Тиймээ. 2013 онд эрдэмтдийн судалгаа нь 30-аас доош насны хүүхдүүдийн дарамттай, эрт дарамт шахалтын хоорондох тогтвортой холболтыг харуулсан. Дашрамд хэлэхэд тамхи нь бас эрүүл мэндийн бусад асуудлыг авчирдаг тул тэднийг орхих нь дээр.

Үс яагаад залуу хүмүүсийг хардаг вэ?

Би зөвлөлд нь ийм асуудалд асуудаг, "Седин илүү их, илүү гарч ирж эхлэв. Жишээлбэл, саарал үсийг багасгахын тулд ямар ардын засварыг багасгахын тулд юуг багасгах вэ? Седина нь зөвхөн хөгшрөхөд л тийм биш гэж гайхаж байна. - Яагаад залуу эмээлийг залуу байхад яагаад хийдэг вэ?

Үстэй болох шалтгаан нь олж авах шалтгаан болж, генетикийн түвшинд эсвэл генетикийн түвшинд, гэхдээ энэ үйл явцыг ямар нэгэн байдлаар зогсоож, будалтыг олж чадаагүй, будах үр дүнг олж чаддаггүй, гэхдээ будах үр дүнтэй, будгийг илүү байгалийн үндэслэлээр.

Тийм ээ, энэ бол үнэхээр том асуудал, би найздаа 20 настай, найздаа 20 настай байсан, бүгд саарал үстэй байсан. Сандарч, будгаар сайн, будгийн үстэй байх болно.

Эрт саарал - байнга үзэгдлүүд. Гол шалтгаан нь мэдрэлийн цочрол юм. Мөн янз бүрийн өвчин, дотоодын нарийн бичгийн даргын булчирхайн функцүүдийн зөрчлийг зөрчсөн бөгөөд Витамин дутмаг байдал нь эрт үрийг үүсгэдэг. Үрний шалтгааныг тодорхойлохын тулд трикологич руу эргэх нь дээр.

Би тэрхүү слина гэж хэлэхгүй, генетикийн улмаас гол төлөв. Аав маань хар үстэй, 55-аас доош настай, би сургуулийнхаа ойролцоо саарал үстэй байсан. Тиймээс бодоод үзээрэй.

Амьдралын мэдрэлийн хэмнэлээс болж sedina гарч ирэв. Та үсний будаг ашиглаж болно, үрийг нь ашиглаж болно, үр нь харагдахгүй, харин дүрмээр нь эрэгтэй хүнийг чимэглэхэд, үүнийг ичих шаардлагагүй юм.

Шалтгаан нь масстай байж болох юм - стресс, удамшлын байдал, муухай байдал, муухай эрхтэн, хоол боловсруулах эрхтнүүд гэх мэт. Бие дааж чадахгүй байх. Мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай, зөвхөн эмч шалтгааныг нь олж тогтоох, зохих эмчилгээг томилох боломжтой болно.

Эртний үрийн шалтгааныг эхлэн эмнэлгийн уран зохиолыг уншиж, бие махбодийн ашигт малтмалын зөрчлийг зөрчсөн, эсвэл зарим эрдэс бодисын хомсдолыг зөрчсөн.
Генетикийг бас хасч болохгүй. Ээж маань үсээ саарал, саарал үстэй байсан бөгөөд би 25-нд анх саарал үстэй байсан.

Үргэлж мэдрэлээс үслэг эдлэл байдаггүй. Эрдэмтэд судлалын судалгаанд оролцсон судалгаагаар седина нь тамхи татдаггүй байснаас хамаагүй эрт тамхи татдаг болохыг нотолж байна.

Энэ бол генетик юм гэж би бодож байна, мөн үүн дээр юу ч хийж чадахгүй. Эрт хэвтэх нь хөгшрөлт гэсэн үг биш юм. Зүгээр л бие махбодийн шинж чанар. Бид эхийнх нь хамгийн эртний зураастай, тийм ээ, тийм ээ, тийм ээ, та үсээ залуу наснаасаа будах хэрэгтэй. Гэхдээ та үсгийнхээ хохиролгүйгээр хохирохгүй байх, зөвхөн эсрэг нь эсрэгээр нь бэхцүүлэх болно.

Үсийг будна, тэр ч байтугай эрэгтэй хүн - чи намайг тоглоод байна уу? Би 29 настай, миний сүүлийн 2 жил, миний сүүлийн 2 жилийн хугацаанд саарал үсийг идэвхжүүлж эхлэв. Би үүнийг ажил дээрээ мэдрэлээр холбодог. Британийн эрдэм шинжилгээний ажилчдын хамгийн сүүлийн үеийн судалгааг уншсан. Энэ нь "саарал үстэй" нь дархлаа илүү хүчтэй дархлаа, тэд илүү удаан хадгалдаг.

Саарал үстэй, үс нь үсний булчирхайд үсчинд байдаг бөгөөд үснийхээ өнгөнд байдаг. Ихэвчлэн хүчтэй стрессээс амьд үлдсэн хүн нэг хоромд орж болно. Харамсалтай, би Урагшаа даван болох ардын дуу чимээ, энэ нь зөвхөн ашигт малтмал, витамин, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийдэг.

Мэдрэлийн улмаас үс гунигтай байдаг гэж би боддог. Эсвэл сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлт.

Ихэнх хүмүүс гунигтай, мэдрэл, эсвэл мэдрэлээс эсвэл ямар ч ноцтой хөрвүүлэлтээс.

Заримдаа эрт саарал, ялангуяа эрчүүдэд, ялангуяа эрчүүдэд Атеросклерозыг хөгжүүлэх, зүрх судасны өвчний улмаас үүсэх эрсдэлтэй байдаг. Холестерины түвшин, элэгний ажиллагааг шалгана уу.

Насанд хүрэхийн өмнө үр тариаг давтамжтай, эсвэл мэдрэлийн тасалдлын үр дүнд гарч ирнэ. Сөрөг сэтгэл хөдлөлийн нөлөөллийг хязгаарлах шаардлагатай байна.

Үрийг нь хэрэгжүүлэх шалтгаан нь мэдээжийн хэрэг маш их, мэдээж, мэдрэл, сэтгэлийн хямрал нь шалтгаануудын нэг байж болно гэдгийг би мэднэ. Найз маань 26 настай, тэрээр 22-т бүрэн саарал өнгөтэй болсон тул энгийн хүн тархины дэлбэрэлттэй байхыг сонссон. Ийм хөгжимд зориулж метал металл хэлэхдээ надад итгэж байна. Мөн та үр, будаг, эсвэл будаг, эсвэл Хенна салж чадна.

Тиймээс, Залуу хулгайч яагаад удамшлын ноцтой маржинтай холбоотой байдаг. Хоёрдахь газар - Ажил эсвэл гэр бүлд байгаа асуудал гэх мэт янз бүрийн стресс.

Би бас эрт тарьсан байсан, - энэ хүчин зүйл нь өвлөгдөж, олон хүн санаа зовж болно. Саарал өнгөтэй байх нь тайван байх ёстой. Энэ нь үсийг будах, илүү сэхээн авах сонголт хэвээр байна. Ирээдүйд үрийг нь багасгах нь бүрэн тэжээллэг, хоол хүнс, амрах боломжтой.

Би өөрөө залуу хүмүүс саарал өнгөтэй байгаагаа илэрхийлдэг. Энэ нь ихэвчлэн генетикийн түвшинд эсвэл мэдрэлийн цочролд байдаг. Энд юу ч хийх боломжгүй, зөвхөн үсийг будахаас бусад тохиолдолд юу ч хийж чадахгүй

Энэ шалтгаан нь стресс, мэдрэлийн систем, сэтгэлийн хямрал, удамшил, удамшлын асуудал. Эдгээр бүх бэрхшээлүүд нь биднийг саарал болгодог. Эхний зүйл нь зөвлөгөө өгөх боломжтой, энэ нь эрүүл амьдралын хэв маяг юм.

Залуу үс нь хүчтэй стрессээс үүдэлтэй саарал өнгөтэй байдаг. Ихэнхдээ генетикийн хэвлий байдаг. Brunettes нь ихэвчлэн саарал, шаргал өнгөтэй, дараа нь шаргал өнгөтэй болно.

Ихэнх тохиолдолд - энэ бол генетикийн урьдчилсан байдал, зураг зурахаас өөр юу ч биш, та өөртөө туслахгүй. Тодорхой сүүдэр барих үед өвслөг ургамал байдаг. Үндсэн угаалга хийсний дараа толгойн толгойнд дасах шаардлагатай, үсийг нь зайлж, нишинг (үнс нь сүүдэрт), нишино (үнсэлт), ниослутын навч (хушга), навчны навч (хушга), навчит навч (хушга, гэхдээ болгоомжтой байх болно.

Харамсалтай нь, энд юу ч тус болохгүй. Энэ нь мэдрэлийн хүчдэлээс болж тохиолддог. Энэ нь маш олон удаа тохиолддог. Та тайван байх хэрэгтэй. Энэ нь генетикийн түвшинд байж магадгүй юм.

Ихэвчлэн үс нь хүргэдэг, ижил мэдрэлийг агуулдаг. Биечлэн, эмээ маань мэдрэлийн улмаас үсийг сэтгэл хангалуун байна.

Идэвхтэй, эрүүл амьдралын хэв маягаар явдаг хүмүүст маш их тохиолддог, үс нь эдгэрэх байгалийн пигмент эхэлдэг. Энэ нь зөвхөн энэ нь сарын арга хэмжээ биш, харин байнгын амьдралын хэв маяг юм!

Үс нь үстэй саарал нь хорт хавдартай болоход бага өртдөгийг би уншсан. Бие махбодийн хамгаалалтын шинж чанаруудтай ямар нэгэн байдлаар холбогдсон байдаг. Бүү гуниглах хэрэггүй. Бид оёх үед хэвийн зүйл. Зүгээр л будаг, тэгээд л. Одоо бүх зүйлийг үстэй будсан -, охид, тэр ч байтугай залуус ч гэсэн!

Миний туршлага нь удамшлын шинж чанартай гэдгийг харуулж байна. Аав маань миний хувьд маш эрт байсан. Одоо бид ахтайгаа ижил асуудалтай байна. Миний 27 жилийн хугацаанд олж мэдсэн анхны саарал үс.

Мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай, зөвхөн эмч шалтгааныг нь олж тогтоох, зохих эмчилгээг томилох боломжтой болно.

Харамсалтай нь, үрийн үрийг арилгах ардын эмчилгээ байхгүй байна. Бид Валериан эсвэл бусад тайвшруулах эмгэг санал болгодог. Седина нь мэдрэлийн хөрс дээр ихэвчлэн гарч ирдэг.

Ихэнх тохиолдолд ихэнхдээ саарал үстэй, саарал үстэй генетик эсвэл хүчтэй стресстэй холбоотой байдаг. Эрин наснаас үл хамааран эр наснаас үл хамааран нэг шөнийн цагаар явж болно. Гэхдээ энэ нь мэдрэлийн системийг сэргээх бөгөөд өөрийгөө дагаж мөрдөх, өөрийгөө дагаж мөрдөх юм бол энэ нь үсээ засдаг бол үс нь пигментийг сэргээх болно.

Мэдрэл, мэдрэл, муу хоол тэжээл ... ямар ч тохиолдолд та тирозин дутагдаж байна. Илүү их уураг идэхийг хичээ. Үрийг нь будах болно. Үгүй бол ямар ч арга байхгүй.

Магадгүй энэ нь саарал биш, энэ нь нас ахих тусмаа, энэ нь нас ахих тусам vitiligo. Энэ тохиолдолд ердийн пигментаци нь эвдэрч, цагаан толбо, цагаан толбо нь арьс, үс дээр гарч ирэх бөгөөд олон хоёр, эсвэл өөр хоёр байж болно, тэд бас өөр байж болно. Заримдаа хүмүүсийг заримдаа сахиус гэж нэрлэдэг бөгөөд заримдаа би айдас, стрессээс үүдэлтэй байдаг. Саяхан пигментацийг сэргээж чаддаг мансууруулах бодис гарч ирж болно.

Би 29 настай, миний сүүлийн 2 жил, миний сүүлийн 2 жилийн хугацаанд саарал үсийг идэвхжүүлж эхлэв. Би үүнийг ажил дээрээ мэдрэлээр холбодог. Британийн эрдэм шинжилгээний ажилчдын хамгийн сүүлийн үеийн судалгааг уншсан. Энэ нь "саарал үстэй" нь дархлаа илүү хүчтэй дархлаа, тэд илүү удаан хадгалдаг.

Гол шалтгаан нь мэдрэлийн цочрол юм. Мөн янз бүрийн өвчин, дотоодын нарийн бичгийн даргын булчирхайн функцүүдийн зөрчлийг зөрчсөн бөгөөд Витамин дутмаг байдал нь эрт үрийг үүсгэдэг. Үрний шалтгааныг тодорхойлохын тулд трикологич руу эргэх нь дээр.

Би генетикийн хамт эзэмшигтэй холбодоггүй, учир нь Эрт бие даасан шугамын шугамаар, надаас өөр хэн ч байхгүй. Эхний саарал үсийг 20 жилийн турш гарч ирэв. Одоо цагаан үстэй хоёр давхар үстэй, тараагаар, та 30 настай, би 30 настай. Найз охин Нордикийн шаргал үсийг анхны төрсний дараа (8-р гарцын 8), хоёр дахь нь, хоёр дахь нь гэрэл гэгээтэйгээр өнгийг нь бараг л орхисон. Тэр үсээ хэзээ ч зураагүй. Би жирэмслэлт, хүчтэй стрессийн эсрэг байдаг (хадгалалттай байсан) нь үс нь маш харанхуй байсан, гэхдээ хэдэн долоо хоногийн дараа, хэдэн долоо хоногийн дараа тэд ердийн аяллаа буцаасан. Өнгө, саарал өнгө, саарал өнгөтэй бүх өөрчлөлтүүд нь ямар нэгэн байдлаар гормонуудтай холбоотой байдаг.

Үүний шалтгаан нь генетик, байнга стресс байж болзошгүй юм. Энэ нь эмчид хандах нь бие махбодийг үгүйсгэхгүй, учир нь бие махбодийг үгүйсгэхгүй тул эмчид хандах боломжтой.

Юуны өмнө, энэ нь бие махбодид генетикийн хувьд тавигдсан бөгөөд эцэг эхээс хэдэн настайгаас гарч, Седин гарч ирж эхлэв. Ардын засварыг арилгаж, зөвхөн тэсвэртэй үсний өнгөөр \u200b\u200bбудаж байна.

Та шөнөжингөө, саарал үстэй есөн баримтыг дөхөж чадахгүй

Саарал үстэй бол тэдний оршин тогтноход найдвартай, тэд эрдэмтэдтэй хэвээр байгаа нь эрдэмтэдтэй хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь эрдэмтэдтэй хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь эрдэмтэдтэй хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь эрдэмтэдтэй хэвээр байгаа бөгөөд энэ нь эрдэмтэдтэй хэвээр байгаа нь одоо ч гэсэн эрдэмтэдтэй хэвээр байна. Хамгийн нууцлаг тэдэнтэй ...

Үс нь хэр үстэй болдог

Үс нь үс уналтанд ургадаг, "хоолой" дээр "хоолой" болж өсч байна. Дунджаар, хүний \u200b\u200bтолгой дээр эрэгтэй хүний \u200b\u200bтолгой нь 100-150 мянган фолликул, бусад бүх бусад бүх хүмүүстэй бие даан ажилладаг. "Анхны" бүх үс нь цагаан өнгөтэй, тэд бол цагаан өнгөтэй бөгөөд тэд бас хариулдаг пигмент, арьсны өнгөнд байдаг. Меланин, Евнеин (хар хүрэн эсвэл хар, хар, хар), хүчин чармайлтыг (улаан, шар, шар, шар өнгөтэй), феомелин (улаан, шар, шар, шар, шар, шар, шар өнгөтэй), хүн бүрийн үс үүсгэдэг. Саарал үсний гарал үүслийн нэг нь нас хүрээгүй байдлын нэг нь нас хүрээгүй гэж хэлдэг бөгөөд үс нь меланин, эсвэл тус тусад нь, цагаан, мөнгө, саарал өнгөтэй болохоо больсон.

Үс өөрсдийгөө цайруулж чаддаг

СУРГАЛТЫН СУРГАЛТЫН ҮНДЭСНИЙ ҮНДЭСНИЙ ҮНДЭСНИЙ ҮНДЭСНИЙ ҮНДЭСНИЙ ҮНДЭСНИЙ МЭДЭЭЛЭЛ - Устөрөгчийн хэт исэл нь шуудууны эсүүд дотор байдаг. Эсэд нь үргэлж байдаг, гэхдээ энэ нь ихэвчлэн алслаген исэлийг хүчилтөрөгч, усаар дүүргэдэг ферментийг удирддаг. Тохиролцсон байдлаар бие махбодийн хувьд бага каталазазыг эзэлдэг тул эссозен нь эсийн устөрдөг хэлэлцэх нь -аар / -оор Нью Йорк удаа."Меланин, байгалийн үсний будагны ердийн синтезийг блоклодог." Тиймээс, үс нь өөрсдийгөө цайруулж эхэлдэг - будсан шаргал үсгийн баяр баясгалан.

Седина нь өвлөгдсөн

Хүний төрөлт хэзээ, эрдэмтдийн одоогийн байдлаар генетикийн түвшинд хэвтэж, Үүнд эрт саарал, хүмүүстэй - 30 жилийн турш сууж эхэлдэг хүмүүс ихэвчлэн удамшлын улмаас Гэсэн хэдий ч бусад хүмүүсийн ихэнх нь дунд настнуудад, энэ тохиолдолд 50/50/50-ыг нь 50/50/50-аас доошгүй хувь нь 50% -ийн 50% -ийг эзэлж байна. Саяхан судалгаа нь тоонууд нь үнэндээ доогуур байгааг харуулсан боловч дэлхийн 6-23% нь 50-23% нь гаригийн бүсээс хамаардаг.

Уралдаан нь бас чухал

Хэдийгээр энэ нь улс төрийн хувьд зөв биш боловч уралдаан нь эрдмийн зэрэг хамгааллын нөлөө үзүүлдэг. Жишээлбэл, Кавказчууд 30-40 насныхан оёж, Азичууд 40-50 насныхан 40-50 насныхан ойртож байна.

Vyching нэг саарал үс нь гурваас дээш нэмэгдэхэд хүргэдэггүй

Хуучин домог бол зүгээр л домог юм. Нэг гадаад саарал үстэй шинэ шинэ шинэ шинэ шинэ зүйл байдаг. Учир нь үсний засалт бүрт зөвхөн нэг үс ургадаг. Түүнтэй хэрхэн холбоо барьж, хөршүүддээ нөлөөлөхгүй. Гэхдээ саарал үсийг үхэх нь юу ч өгөхгүй. Үс нь юу ч ургахгүй бөгөөд дараа нь үсээ байнга нулимс, дараа нь таны толгой, толгойг нь гэмтээх болно.

Стресс нь тунадасанд дүрд тоглох боломжтой

Хүчтэй байнгын туршлага нь өмнөх саарал дээр хүргэдэг үү? Эрдэмтэд энэ асуултнуудад энэ асуултын дэмжлэгт хариу өгөхгүй байгаа нь стресс сүүдэрт нөлөөлдөг бөгөөд энэ санааны хувьд мэдэгдэхүйц нотолгоо байхгүй байна. Нобелийн шагналын нээлтийн нээлтийн нээлтийн нээлхийг ХИМИЙН НОМЕЧЕРА ХУГАЦААНЫ НЭМЭГТЭЙ, НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН ХУДАЛДАА АЖИЛЛАГААГҮЙ БАЙНА. ДНХ-ийн хохирол учруулж, өмнөх хөгшрөлтийг үүнд үсээ засдаг.

Гэмтэл нь шөнөдөө үрийн дүр төрхөд хүргэдэггүй

Уран зохиол, кино театрт байдаг уран зохиол, кино, кино театрт нэг хүн туйлын туршч чаддаг. Физиологийн үс нь өссөний дараа өнгийг өөрчилж чадахгүй. Бүх өнгөт үс унасны үр дүнд маш ховор өвчин байдаг, гэхдээ энэ нь маш ховор байдаг.

Тамхи татах нь эртхэн посс үүсгэдэг

Тамхи татах болон үсний уруу хоёрын хоорондох тогтвортой холболтыг харуулсан хэд хэдэн судалгаа. Чичирт Эдгээр, тэмдэглэгдсэн 2013 онд түүний зохиогчид 30-аас доош насны хүмүүс тамхи татдаггүй хүмүүсээс 30-аас доош насны хүмүүсээс доошоо айдаг.

Бие дээрх үс нь бас гунигтай байдаг

Бие дээрх үс нь бас гунигтай бөгөөд үүнийг толгой дээрээс үл хамааран хийдэг. "Биеийн" дор, нүүрэн дээр нь үсийг нь үсээ оруулдаг. Тийм учраас эрчүүд толгой дээрээ байгалийн үс, саарал сахал (ба эсрэгээр).

Үрнээс эмийн төрхийг олж авав

Европын эрдэмтэд зам оллоо VITILIGO-ийг эмчлэх - ховор арьсны ховор өвчин, байгалийн будаг алдах, цагаан өнгөтэй болдог. Хэрэв энэ нь ижил механизмыг VITILIGO дээр үндэслэж байгаа бөгөөд энэ нь үрийг хариуцдаг бөгөөд энэ нь үрийг хариуцдаг. Дараа нь болтол - олон тооны нойтон жин, цөцгийд бүү итгэ. Тэд саарал үсээс салахыг амлаж, зөвхөн мөнгөө хэмнэх болно.

Стрессээс болж үс гунигтай байдаг

Америкийн эрдэмтэд нь үсний өнгө нь үсний өнгөнд хариуцлага хүлээх үүргийг маш ихээр үхүүлж чаддаг.

Эртний үеэр саарал үс нь мэргэн ухаантай холбоотой байсан бөгөөд саарал судлаа эзэмшигчийн ер бусын чадвартай байсан. Өнөөдөр, үсний будгийн үйлдвэрлэгчид анхны гадаад төрхөөр саарал нүднээс салж чаддаг тул орчин үеийн хүмүүс бүх зүйлийг хийж чадна. Харамсалтай нь тэдний хүчин чармайлт нь ажил олгогчдод элсэгчдэд нэгддэггүй, ажил эрхэлдэг. Энэ нь Америкийн эрдэмтдийн хамгийн сүүлийн үеийн өгөгдөл юм, энэ нь ажил дээрээ стресс юм. Саарал үстэй байх нь зөвхөн саарал үстэй байх гол шалтгаан юм.

Таны мэддэг, арьс, арьс нь харанхуй пиганен меланин агуулсан бөгөөд тэдгээрийн өнгийг тодорхойлдог, хэт ягаан туяаг шингээж, цацраг туяа нь цацрагийн хохиролоос хамгаалдаг. Stem Cells нь Меланин үйлдвэрлэлд нийцдэг.

Удаан стресс нь арьсыг арилгах нь амархан, салах нь амаргүй байдаг. Түүнчлэн, эрдэмтэд Бамбай булчирхайтай холбоотой асуудал гарах үед эрт саарал гарч ирж болно. Хэрэв та "Inea" дээрээс харахыг хүсэхгүй бол цаг хугацааны стрессээс ангижрахыг хүсэхгүй байгаа бол, уураг, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, эрдэс, iodein, iodein, Iodein, IodeIns нь eoodein, iODAMEN, AODAMINES, A ба VITAMINES нь eoody ба Iodein, V1AMINES нь мөн үү, ААДАГ, АЖИЛЛАГАА, АГУУЛГА, АГУУЛГА, АГУУЛГА, АЖИЛЛАГАА, АЖИЛЛАГАА АЖИЛЛАГАА, АЖИЛЛАГААНЫ ХУГАЦААНЫ ТУХАЙ, АВНА, АГУУЛГА, АВНА Байна уу.

Анх удаа энэхүү амьдралын хэв маягийн энэхүү бичлэгийг 1945 онд олон нийтэд зориулав. Дараа нь АНУ-ын тэжээлийн самбар нь бүх төрлийн америкчуудыг өдөрт 8 аяга ус уухыг зөвлөж, биеэ цэвэр, дэг журамтай байх ёстой. Түүнээс хойш олон хоолны дэглэм, олон тооны зөвлөмж, хүмүүст ижил хэмжээний шингэн жин хасахад тусалдаг гэж үздэг.

Үнэндээ. Ус, ус нь танд ямар ч хор хохирол учруулж, гэхдээ их хэмжээгээр ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй, гэхдээ энэ нь ямар ч хортой байж болно. Өдөрт хичнээн шингэнийг тооцоолохыг хичээ: Та бусад бүх ундаагаа хассан ч гэсэн та бүхний бүх ундааг, жимс, жимс иддэг. Хэрэв та шилжсэн бол үр дүн нь гипонатреми гэдэг нь гипонатреми, эсвэл илүү энгийн, бие махбодийн давс дутагдаж болно. Энэ нь зүрх судасны болон бусад ноцтой өвчний эрсдлийг нэмэгдүүлэх болно. Доктор Рахел Вриман, ИндАМБ-ийн Эрүүлийн эрүүл мэндийн судалгааны төвийн ажилтан хэлэв.

Myth # 2. Стресс үстэй үсрэлтээс

Саяхан, энэ нь бүх зүйлийг хаях нь загварлаг, хорт хавдрын хавдартай болоход хүргэдэг. Ийм OTMASHKA нь "Витамин дутмаг" ба "буруу", "буруу хоол тэжээл" гэсэн хоёр дахь хамгийн алдартай нь магадгүй юм. Дашрамд хэлэхэд тэд ихэвчлэн үсний алдаагаа тайлбарладаг.

Үнэндээ. Стресс нь бидний биед сөргөөр нөлөөлдөг. Илүү их хүн сандарч, төдийг нь илүү хурдан гэж хэлдэг, доктор Нэнси Снадман, учир нь стресс нь бие махбодийн чөлөөт радикалуудын тоог нэмэгдүүлдэг. Мөн тэд эргээд үрчлээ, үс унах дүр төрхтэй гол гэмт хэрэгтэн юм. Гэсэн хэдий ч, шинжлэх ухааны баталгаа байхгүй тул стресс нь хиймэл дагуул дагалддаг. Саарал үсийг харуулах цаг нь бидний генүүдээр дамжуулж, өөрсдийгөө гараараа байлгах чадвар биш юм.

Myth-ийн дугаар 3. Гэрлийн гэрлийн харцаар уншихаас

Ээж нь хүүхэд байхдаа юунд хэлэв? Өглөө шүдээ угааж, хоолоо идэхээс өмнө гараа угааж, хөнжил доор суугаад уншаарай. Одоо манай гаригийн хүн амын тал хувь нь энэ дүрмийн хөгжлийн бэрхшээлтэй байна.

Үнэндээ. Сул гэрэлтэй уншиж байхдаа нүдээ нухацтай дарах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч, энэ нь аюул заналхийлж, толгой өвдөх, толгой нь нүдний эргэн тойронд үрчлээтэй байдаг. Нэмж хэлэхэд нүд хэсэг зуур хуурч чадна. Та загатнах, хуурайших болно, гэхдээ энэ нь хурдан байх болно. Ядуу гэрэлтүүлэгтэй удаан хугацааны уншлага өгөхгүй байна, snadman гэж хэлдэг.

Myth дугаар 4. Кофе нь хортой

Цай, кофены хоорондох мар үсгүүд эртний үеэс хойш гардаг бөгөөд магадгүй удаан хугацаагаар дуусахгүй байх. Бид маш их маргааныг ойлгохыг хичээж, зөвхөн эмнэлгийн баримтыг өгөхийг хичээх болно.

Үнэндээ. Дахин дахин бид хэмжүүрийн мэдрэмж рүү буцдаг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв өдөр нь кофены машинаас холдохгүй бол та ямар ч минутанд гарахад бэлэн байх болно. Бие махбодийн стрессийн эффект дээр дээрээс нь хараарай. Гэхдээ хэрэв та дунд зэрэг дагаж мөрдвөл кофе нь тустай байж болно.

Ногоон цай, ногоон цай шиг, антиоксидогт (мэдээжийн хэрэг, хэрэв бид байгалийн бүтээгдэхүүнийн талаар ярьж байгаа бол). Тиймээс, хоёр дахь төрлийн чихрийн шижин өвчнийг олж авах эрсдлийг эрс багасгадаг, Idaho Stynal Bison-д хоол тэжээлийн төвд байдаг. Харвардын их сургуулийн сүүлийн үеийн судалгааны нэг нь эмэгтэйчүүдэд, өдөр тутмын кофе, энэ эрсдлийг 30% бууруулдаг. Бусад ижил төстэй судалгаагаар кофены хорт хавдрын өвчний өвчнийг бууруулдаг, Паркинсоны өвчин, Паркинсоны өвчин, Tyggy-ийн өвчин, Титгси өвчин. Өөр нэг PLUS - Кофе нь тархины үйл ажиллагааг өдөөдөг бөгөөд түгээмэл итгэл үнэмшлийн эсрэг, алдартай итгэл үнэмшлийн системийг дордуулах магадлалыг нэмэгдүүлдэггүй.

Үүний зэрэгцээ, дундаж хүний \u200b\u200bхувьд дөлөн нь өдөрт 3 цагаас илүүгүй байна (аягатай хамт 100 мл-ийн тооцоололоос), бизон тооцдог. Хэрэв ийм тоо хэмжээ нь таныг нойргүйдэл, даралт ихэсгэж, даралт ихсэх, үүнийг хоёр удаа, эсвэл орлуулагчаар тайрч ав. Бие махбодид кальци, эсвэл кальци хийцтэй байх нь эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр.

Myth-ийн дугаар 5. Өндөр температурт, та өлсөх хэрэгтэй

Энэ домог нь хүйтэнд хэзээ ч эмчлэхгүй байсан бөгөөд энэ нь миний бодлоор хүмүүс аливаа инээдтэй, тэр ч байтугай ихэнх инээдтэй, тэр байтугай бидний бодлоор, тэр байтугай хамгийн инээдтэй юм. Ийм итгэл үнэмшил нь хоол хүнс ухамсар нь хоол боловсруулах ухамсар нь бие махбодийн температурыг бага зэрэг дээшлүүлдэг. Өөрийгөө эм уух дуртай хүмүүс хоол боловсруулах явцдаа хоол боловсруулах явцад бие махбодоос холдох ёсгүй. Тэр хэлэхдээ, тэднээс бага зэрэг.

Үнэндээ. Дүрмээр бол хүйтэн, өндөр, өндөр температур нь янз бүрийн вирусыг бие махбодид оруулж, долоо хоногт 10 хоног ордог. Та энэ удаад идэж байх болно, вирусын амьдрал нь хамаарахгүй гэж Вриман хэлэв. Эмч нар өвчний үеэр шинжлэх ухааны үндэслэлгүй нь бие махбодийн эсэргүүцлийг ямар нэгэн байдлаар нөлөөлдөггүй, гэхдээ та үнэхээр жижиг зүйл идэхийг хүсэхгүй байсан ч гэсэн Учир нь ямар ч хамаагүй, яагаад шингэн алдалтаас зайлсхийх хэрэгтэй. Нэмж дурдахад чийг нь өвчнийг тэвчихэд туслах болно. Энэ нь салст бүрхэвчийг багасгах болно.

Myth дугаар 6. Шинэхэн бүтээгдэхүүн нь хөлдүүцсэнээс хамаагүй дээр юм

Эрдэмтэд улс Эсоскрайдертиончууд ийм гайхалтай зүйлийг дээрэмдсэн тул хүний \u200b\u200bхоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд шинэ бүтээгдэхүүний төлөө залбирдаг. "Хөлдөлт нь ашигтай бодисыг алж байна." Эмч нар тарни хэлээр давтана. Дулааны эмчилгээтэй холбоотой хоол хийх аль ч аргыг хэрэглэнэ.

Үнэндээ. Хөлдөөсөн жимс, хүнсний ногоо нь шинэхэн, хөлдөөсөн, хөлдөх, хөлдөх, Болон хүйтэн боловсруулалт ба герметик сав баглаа боодол нь Наранд эсвэл супермаркет хөргөгчинд үлдэхээс илүү их витаминыг хадгалдаг.

Myth-ийн дугаар 7. Өндөгний хэрэглээ нь холестеролыг нэмэгдүүлдэг

Энэ мэдэгдлийн логик нь энгийн: Өндөгний доторх олон тооны холестерол - хэрэв байгаа бол цусны улмаас, хэрэв байгаа бол энэ хортой бодисын түвшин нэмэгдэх болно.

Үнэндээ. Энэ газар дахь хамгийн шинэ судалгаа нь зөвхөн тодорхой төрлийн хүнсний өөх тосыг холестерины түвшинд нөлөөлдөг болохыг харуулсан болно. Мөн өндөгний доторх өндөг нь бага байхаас хамаагүй бага бөгөөд дунд зэргийн өөхний сүүнд (бараг 2 удаа). Үүний зэрэгцээ өндөг нь уураг агуулдаг, витамин А ба D. Тэд хямд, бэлэн, бэлэн, хялбар байдаг. Тиймээс өдөрт нэг өндөг нь таны хоолны дэглэмд маш их хэрэгцээтэй бүрэлдэхүүн хэсэг байх болно.

Домог 8-р дугаар. Хэрэв та эргэлзэж байвал алхаж болно

Өөр нэг бүртгэлийн үнэн үнэн нь бага насандаа бидэнд хэлсэн. Хэрэв миний ээж ингэж хэлсэн бол энэ нь энэ нь гэсэн үг үү?

Үнэндээ. Гадаад температур буурах нь дархлаа буурахад нөлөөлөхгүй. Хэрэв мэдээжийн хэрэг, бид ханиад хүрэхэд санаа зовох хэрэгтэй үед хүйтэн жавартай градусын талаар ярихгүй байна. Дээр дурьдсанчлан, дээр дурдсанчлан, вирусын ачаар, вирусын талархал илэрхийлье. Хүйтний хамгийн их ханиад хүрсэний дагуу чиг хандлагын хувьд энэ нь хүйтэн улиралд унана, энэ нь температуртай холбогдоогүй байна. Өвлийн улиралд бид хаалттай өрөөнд илүү олон удаа хаалттай өрөөнд байдаг, метрон руу түлхэж, гудамжинд алхахын оронд кафед дээр сууж, гудамжинд алхахын оронд кафед дээр суу. Энэ бол халдварыг тараах хамгийн таатай хөрс юм.