Та шийдсэн гэж бодъё. Өөрчлөхийг хүсч байна. Эмэгтэй зам дээр гүнзгийрүүлэхийг хүсч байна. Илүү эмэгтэйлэг болох. Хаанаас эхлэх вэ? Эм нь ямар эм вэ, хүлээн авах хуваарь вэ?

Би үйлдлийн захиалгаар захиалсан удирдамжийг (урт "эрэгтэй" эрэгтэй "өнгөрсөнд нөлөөлдөг :)). Үнэндээ энэ үнэн, энэ нь алхам алхмаар төлөвлөгөөг харах нь чухал бөгөөд энэ нь юуг ч хичээхээ ойлгох нь чухал юм. Урьдчилан сэргийлэх, юу болох талаар ойлгох.

Хэрэв бид зорилгодоо хүрэх алхамуудын талаар ярьж байгаа бол:
1. Эхнийх нь татгалзах нь татгалзах болно. Учир нь энэ нь маш их өөрчлөгддөг. Өөртөө хандах хандлага, таны дүр төрх, энергийн урсгал, бусад хүмүүсийн хандлага. Ихэнхдээ энэ нь утгагүй мэт санагддаг, гэхдээ энэ нь ажилладаг, гэхдээ энэ нь бараг 3 жил ажилласан бөгөөд бараг 3 жилийн турш (төсөөлөөд үз дээ!). Мөн анхнаасаа айж байсан охидод, дараа нь тэд бүгдийг нь жолоодож, хувцаслалт руу шилжсэн. Ийм өөрчлөлтөд баяртай байдаг эрчүүдээс хичнээн захиа ирдэг! Үлдсэн бүх хугацаанд эхнэрүүд төгс байсан, гэхдээ бид жинсэн өмд өмсөж байсан, бид жинсэн өмд өмсөж, эмэгтэй хувцаслалт, банзал өнгөрөхөд галзуурсан. Тиймээс энэ нь эхний алхам юм. Өмссөн өмдийг багасгах. Наад зах нь гэртээ үзэсгэлэнтэй газар өмсөж байсан

2. "Эмэгтэй хүн шиг харагдуулах". Энэ нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bдүр төрхийг бодох нь зүйтэй юм. Дагалдах хэрэгсэл, чимэглэл, ороолт, ороолт (мөн сайхан эмэгтэйг малгайны оронд толгой дээр нь гартаа харагддаг!). Саяхан нөхөр маань Instagram-г сонирхож байсан - энэ бол хүмүүсийн зургуудаа хэвтдэг ийм сүлжээ юм. Тиймээс саяхан бид Тина Канделакигийн зургийг харсан, Грозни руу ирсэн алдартай эмэгтэй. Тэд үүнийг нэг нөхцөлд урьсан. Тэр гар алчуур өмсөх ёстой байв. Эдгээр зургуудын доор "таалагдах" тоог харах уу, энэ нь түүнд хэдэн сайхан үгсийг хэлэв! Яаж загварлаг, нууцлаг байдлаар тэр ороолтоор харав! Зөвхөн гоо үзэсгэлэнгээ алдаагүй, гэхдээ бас онцгой сэтгэл татам зүйлийг олж авсан. Таны амьдралд юу хангалтгүй байгааг бодож, нүүр царай, тохируулга, хэрэгслүүд, дагалдах хэрэгсэл, гутал, гутал?

3. Бид эмэгтэй хүн шиг харагдахад эмэгтэй хүндээ биеэ авч явах цаг болжээ. ZOONICE нь тэднийг удаашруулах нь биднийг удаашруулахад туслах болно. Гэхдээ үүнээс гадна, энэ нь бидний амьдралыг ухамсартайгаар гөлгөр нэмэх нь чухал юм. Удаан хурд. Эргэлтийг багасгах. Тэнд удаан эхлэх, алхах, амьдрах. Яарахаа боль, оройтож бай. Энэ нь хэцүү, ялангуяа Мегалополисад хэцүү байдаг. Гэхдээ магадгүй. Хэрэв бүх зүйл бүх зүйлийг хийх боломжгүй гэдгийг та ойлгож байгаа бол. Хамгийн чухал зүйлийг эхлээд хамгийн чухал зүйл гэж юу чухал вэ. Бүгд шаардлагагүй болно. Таны цаг хугацаа бол таны цаг хугацаа, байгальд болон амьдралд байдаг. Хэрэв бид маш хурдан гүйж байгаа бол биднийг зорилгодоо илүү хурдан ойртуулахгүй. Заримдаа эмэгтэйчүүд бөөнөөрөө бүлгийн мэдлэг олж авдаг - тухайн өдөр арван лекцийг сонсдог, гэхдээ юу ч өөрчлөгддөггүй. Учир нь хурд - асуудлыг шийдэж чадахгүй. Гөлгөр байдал хэрэгтэй, дүрэх. Эмэгтэй. Та хэр хурдан яриад байгаа юм бэ? Та ихэвчлэн яардаг уу? Та гүйж байгаа юу? Ажиллах замдаа кофе хийх үү? Та автобусаар гүйдэг үү? Зүгээр л үүнийг хийхээ боль. Үзнэ үү - Дэлхий салахгүй. Дашрамд хэлэхэд гэрт байгаа хоол хүнс ажиллуулбал, дараа нь харилцаа нь хурдан бөгөөд муу, муу гэж баригдаж байна.

4. Тэгээд энэ нь чухал бөгөөд зохих харилцаа холбоо. Найз охидууд-гэгстэй охидууд олох. Жишээ нь та манай форум дээр хийж болно. Эмэгтэйчүүдтэй харилцаа холбоо нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bэнерги солилцдог. Энэ нь үргэлж чухал бөгөөд үнэ цэнэтэй байдаг. Нөхөр мөлхөгч мөлхөгч хэрхэн явагдаж байгаа тухай биш юм. Мөн үүрд мөнх, мэдлэг, хайрын тухай. Хэрхэн илүү сайн болох талаар. Заримдаа уйлах. Заримдаа та хэн нэгнийг дэмждэг. Эмэгтэйчүүдийн нөхөрлөлийг өгч чадах зүйл бол юу ч орлуулахгүй байх явдал юм.

5. Хагас цагийн турш өөрийгөө олох. Өдөр бүр, хагас цаг, та нарт таалагдах дуртай зүйлээ хий. Усанд орох, маск, ороосон, ном, зураг, зураг, бүжиг, бүжиг, зүү, зүү, зүү. 85 бүхэл бүтэн! Энэ нь өдөр бүр үүнийг хийх нь чухал юм.

Эдгээр нь эмэгтэй аз жаргалын эхний таван алхам юм. Эхний тав. Зөвхөн эхнийх нь - гэхдээ маш чухал.

Энэ зам дээр та юу саад болж болох вэ?

1. Буруу харилцаа холбоо. Хэрэв таны бүх найз нөхөд нь феминистуудын амьдралд ийм зүйл тохиолдвол танд хэцүү байх болно. Хуваалцах - та толгой дээрээ хүрэх болно. Та хуваалцах болно - мөн үүнийг хаана авч явах вэ? Эмэгтэйчүүдийн цэцэг ургадаг эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд хамгийн муу нь цэцэрлэгт хортон шавьжийг урих явдал юм. Аз жаргалгүй эмэгтэйчүүд хамгийн аймшигтай хортон шавьж юм. Муу зүйл биш. Тэд зүгээр л аз жаргалгүй байдаг. Тиймээс тэд зөвхөн үүнийг хуваалцах боломжтой - уур хилэн, цөс, бусад. Бид зөвхөн байгаа зүйлээ л өгдөг. Энэ нь хүн бүрийг хаях, өөрчлөх хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Зүгээр л тэдэнтэй төвийг сахисан сэдвээр холбоо бариарай. Мөн ойр дотно харилцаатай байх - сэтгэлгээтэй хүмүүс хайж байна!

2. Ерөнхий хувилбарууд. Гэхдээ энэ талаар би хичнээн их хэлдэг вэ - бид ерөнхий харилцаагаа харахгүй байх үед энэ нь өөрчлөгдөхөд хэцүү байдаг. Эмээгийн бүлэгт хамрагдсан эмэгтэйчүүдийг нөхрөө алдсан гэж бид харж байхад бид аль хэдийн уучлал алдчихлаа. \u200b\u200bБид аль хэдийн уучилж, амьдралаа орхиж, амьдралаа эхлүүлж чадна.

3. Амжилтанд хүрэх хэт их түлхэц. Бид өөрийгөө бүх зүйл хийхийг хичээдэг. Мөнгө, карьер, холболтыг хөөх үед. Эмэгтэй чанартай, энэ нь бараг тохирохгүй байдаг. Алас ба Аа. Энэ амьдрал дахь эмэгтэй хүн бүх зүйлийг нөхрөөрөө авч чаддаг. Хэрэв энэ нь эмэгтэйлэг шинж чанартай бол хайрлаж, үйлчлэхийг сурдаг. Эмэгтэй. Залилан мэхлэхгүйгээр.

4. Буруу тайлбар. Жишээлбэл, "Эр хүн бол дуусаагүй эмэгтэй" гэж хэлдэг. - ихэвчлэн эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлж эхлэв. Нэгэнт бид үүнийг хийвэл тэдэнгүйгээр тэггүйгээр тэд тэггүйгээр тэг болно! Бид бол хатан хаан, эрэгтэйчүүд бол үйлчлэгч юм! Бүх боломжит тайлбарын хамгийн буруу. Энэ нь харилцаа холбоог алж, тиймээс эмэгтэйлэг байдал - сонирхолтой. Жинхэнэ эмэгтэй харилцааны харилцаа нь улам бүр гүнзгийрч, бэхждэг. Учир нь тэр бид өөр гэдгийг хардаг. Илүү дээр, муу зүйл байхгүй. Тэр хуурдаггүй, гэхдээ өөрийгөө хайрлаж сурдаг.

5. хариуцлагагүй байдал. Хариуцлагыг хэлээрэй - Эрэгтэй чанар? Тийм, бид бусдад хариу өгөх тухай ярьж байхдаа. Гэхдээ бид бүгд өөрсдийгөө хариуцдаг. Тэдний үйлдэл, бодол, хариу үйлдэл, харилцаа. Ихэнхдээ бид "би юу ч шийдэхийг хүсэхгүй байна. Би бол охин, даашинз хүсч байна! " Энэ бол бүгд хөөрхөн, зөв \u200b\u200bзүйл юм. Гэхдээ жинхэнэ эмэгтэйлэг байдал нь боловсорч гүйцэх, мэргэн ухаан юм. Бид тантай болон хайртай хүмүүстэйгээ хамт хийх үүрэгтэй. Таны өрийг биелүүлэхийн тулд. Учир нь тэд тэдэнтэй хэрхэн давж заалдах талаар бусад хүмүүс өгдөг.

Энд таван саад тотгор байна. Суурь. Бүгд биш. Энэ нь ихэнхдээ бид ихэнхдээ алга болдог. Ба завсарлага ....

Энэ бол ийм зүйл тохиолдохгүй - сэрэмжлүүлж, дараа нь зэвсэглэсэн. Та одоо эхний алхамуудын жижиг газрын зурагтай болсон. Чи түүнтэй юу хийдэг вэ? Чи шийд.

Сайн уу, миний сайн! Өнөөдөр танд зориулж нийтлэл бичсэнд баяртай байна. Эмэгтэйлэг байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх талаар ярилцъя, учир нь энэ нь туйлын чухал сэдэв юм. Яагаад вэ хэрэгтэй Үүнийг хийх? Учир нь энэ нь эмэгтэйлэгийг мэдрэх нь бидний хувьд маш чухал бөгөөд биднийг эхлээд, үзэсгэлэнтэй эмэгтэйчүүд, үзэсгэлэнтэй эмэгтэйчүүд, бидний нөлөөг санаж, бидний нөлөөг мөнхөд, бидний нөлөөг санаж байна.

Бид байна

Одоо эмэгтэй эмэгтэйчүүд эрэгтэй төрөлд хөгжиж, хөгжиж буй эсвэл суралцаж, үйл ажиллагаа, үйл ажиллагаа, хязгаарлалт, хязгаарлалт, хязгаарлалт.

Бид бага, бага зэрэг сонсож, тэдний хүссэн зүйлээс бага зүйл олж мэдээд л өөрсдөө найдаж, зөвхөн өөрөөсөө хамааралтай байхаас хамаарахгүй ч гэсэн. Өрсөлдөх, өрсөлдөх, итгэхгүй байх - дэлхий ертөнц тийм ч сайн биш болно.

Хайр нь өөрсдийгөө үнэ цэнэтэй биш гэдгийг бид олох хэрэгтэй гэдэгт бид итгэдэг. Бидний хувьд бидний хайр дурлал бид сайн эсвэл муу эсэхээс хамаардаг, бид ямар нэгэн зүйл хийсэн эсэхээс хамаардаг.

Бидний ихэнх нь өсч, олон нийтийн санаа, олон нийтийн санаа бодлыг биелүүлж, олон нийтийн санал болгож, бидний юу байх ёстойг бичдэг.

Цэвэрлэ: Бүх нөөцийг эсэргүүцэж, нийгмийн амжилт, нийгмийн амжилт, нийгмийн амжилт, нийгмийн амжилт, нийгмийн сайн сайхны төлөө бид бахархдаг, гэхдээ дотоод сэтгэл ханамж, сэтгэл дундуур байдаг. Аливаа зүйл байхгүй байна.

Эрэгтэй чанарыг идэвхтэй хөгжүүлэх, бид таны эмэгтэй мөн чанарыг мартдаг. Манай эмэгтэй чанар нь эмзэглэл, эелдэг, ойлголт, санаа, анхаарал халамж, халамж - алслагдсан хайрцагт хасагдсан. Тэднийг төрөхөөс биднийг бидэнд өгсөн бөгөөд бидний ажил зөвхөн байсан аврах эрэгтэй чанаруудаас ялгаатай нь хөгжүүлэх хэрэгтэй.

Бид эрэгтэй чанарыг ашиглахад дассан бөгөөд одоо одоо улам бүр эмэгтэй хүн болоход илүү хэцүү болдог.

Өнөөдрөөс эхлэн дайчин хүний \u200b\u200bдүрийг хойшлуулахыг танд санал болгож байна, шударга ёс, хүн бүрт, бүгдэд нь, бүгдийг нь, эмэгтэй хүнийба зохисгүй хайр Та зүгээр л байгаа зүйлдээ л байна!

Эерэг өөрчлөлтийг эхлүүлье! Хэрэв та эдгээр алхамуудыг дагавал та мэдээж эмэгтэйлэг болох болно. Та сайхан сэтгэлийн байдал, дотоод тайван, тайван, хурцадмал байдал, тайван бус байх болно. Тантай холбогдоход таатай байх болно, та зүгээр л чамтай сайхан байх болно. Дэлхий ертөнц танд өөрчлөгдөх болно.

Алхам 1: Барзгар яриа өрнөөс ангижрах

Хэрэв та эмэгтэйлэг болохыг хүсч байвал та илүүдэл хэлмэгдсэн сэдвээр яригдах хэрэгтэй. Хуурамч хэл, доромжлол - энэ бүгдийг одоо хориотойБайна уу. Бид орлуулахыг хайж байгаа бөгөөд гэнэтийн зүйл, бүдүүлэг үг хэллэг, бүдүүлэг үг хэллэггүйгээр өөрийгөө илэрхийлж чадна.

Тэд яагаад тэднийг татгалзах ёстой вэ? Барзгар үгс нь түрэмгийлэл, аль нь түрэмгийлэлийг авч явдаг, эсвэл азаар, азаар, эмэгтэйлэг байдалтай нийцэхгүй байдаг. Сайн үг хэлэх нь дээр: Дэлхий тэднээс илүү дээрдэх болно.

Дахин гарч ирэхийн тулд та үүнтэй адил резин эсвэл бугуйвч өмсөх боломжтой. Материаллаг үг, бүдүүлэг байдал, доромжлол - бугуйнд, бугуйнд хог, хэл, хэлээр өөрийгөө хазаж, хэлийг хазаж эсвэл

Жижиг таагүй үр дагавартай байх ёстой: Дараа нь явахад хялбар болно.

Яруу яриаг бүдүүлэг үгээр цэвэрлэж үзээрэй. хоёр дахь өдөр - мөн та өөрөөр ярихыг хүсэхгүй байна. Хэрэв та хэзээ ч брэнд хэзээ ч хэзээ ч хэзээ ч бүү доромжлоод, хэн нэгнийг доромжлохгүй бол бүдүүлэг, бүдүүлэг байж болохгүй, та нар илүү ухаалаг бөгөөд ижилхэн судаснуудадаа үргэлжлүүлээрэй!

Өнөөдөр би гартаа сүйрч байсан, гэхдээ тэр өөр зорилгоор бага зэрэг байна. Түүний тусламжтайгаар би түүнийг хэзээ ч хүлээж аваагүй үндэслэлгүй зөвлөгөө өгөхийг сурч байна, гэхдээ тэр миний гарт байгаа нь хэд хэдэн зөвлөмжийг илгээсэн байна.

Алхам 2: Тааламжгүй хүмүүсийн зай

Өөр өөр нөхцөл байдал, гэхдээ бидний хүч, сонирхол хамгийн бага нь сөрөг хүмүүстэй харилцааг багасгахыг би ойлгож байна. Би ямар хүн бэ? Сэтгэл санааг сүйтгэдэг хүмүүс өөрсдийгөө болон хүч чадал, хүч чадал, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулдаг. Тэдгээр нь муу, буруу, сэтгэлээр унасан, ядаргаатай, ядарсан, ядарсан, ядарсан.

Тэд далавчаа тайрдаг. Өөрсдийгөө аль болох холоос нь нүүлгэж, хаа нэгтээ хичнээн хүч чадал, сэтгэл хөдлөм байдлыг олж мэдээд өөрийгөө үнэлэх нь өөрөө өөрийгөө өссөн. Бусад хүмүүст таныг гомдоохыг бүү зөвшөөр!

Тодорхой байдлаар биеэ авч явах чадвартай, мөн өөрсдийгөө хооллохгүй байхын тулд та тодорхой аргаар биеэ авч явах хэрэгтэй. Би дараахь нийтлэлд үүнийг хэлэх нь гарцаагүй.

Алхам 3: Таны дуртай зүйлсийг магтаж, магтаж байна

Би тоглоогүй байна! Бид толин тусгалаар дамжуулж, өөртөө инээмсэглээрэй. Өөрийгөө хайрлаж, бүх давуу тал, сул талыг бүрэн дүүрэн суралцаж сурах. Өөрийгөө харахад та өөрөө өөртөө таалагдах ёстой. Хэрэв ийм зүйл биш бол, дараа нь өөртөө үргэлжлүүлээрэй хүрэх хүртлээ.

Танд дурлах хэрэгтэй анхны хүн бол та өөрөө юм.

Олон хүний \u200b\u200bхувьд энэ нь зэрлэг байдал, гэхдээ маш том хор хөнөөл нь өөртөө болон өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө үнэлэх чадваргүй байдаг. Энэ нь далавчаа тайрч, энерги зарцуулдаг. Миний бодлоор энерги бол хамгийн том утгуудын нэг юм, учир нь энэ нь тийм биш бол энэ нь юу ч биш байх болно.

Өөртөө тааламжтай үг бичээд тэдэнд нэр хүндтэй газар үлдээгээрэй (би уншихад урам зориг өгөх тэмдэглэл, унаж байна. Өөрийгөө магтэхӨөртөө сайхан өглөө, сайхан амраарай. Энэ нь эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэхэд тусална!

Өөрийгөө яриарай, толинд хараарай: "Би чамд хайртай, юу болохыг хүлээн зөвшөөрч байна. Би тантай тулалдахгүй бөгөөд танд ялах шаардлагагүй. Хайр нь намайг хөгжүүлэх боломжийг олгож, сайжруулах боломжийг олгодог бөгөөд амьдралаа аз жаргалтай байлгахыг зөвшөөрдөг бөгөөд бусад хүмүүсийн амьдралд аз жаргал авчрах боломжийг олгодог. "

Өөрийгөө боломжгүй болгож сайжруулах: Хүнд өөрийгөө үнэлэх, хэн ч байхгүй үед, би хатан хаан, би хатан хаан - Өөртөө итгэх итгэл бага, илрэл. Бид үүнийг тогтвортой байлгахыг хичээж байна. Амьдралд дэмжлэг үзүүлэх нь эдгээр харилцаандаа, эсвэл тэр ажилдаа тийм ч хэцүү байх болно.

Алхам 4: Сайн унтах

Охидууд, энэ бол маш чухал цэг юм. Унтахад хангалттай цагийг хуваарилаарай! Үгүй бол та тэнэгүүд алхах болно, бага зэрэг эрч хүч байх болно, гоо үзэсгэлэн нь хурдан явах болно, эрүүл мэндийг хаа нэг газар цуглуулна. Гэхдээ сайн хоолны дуршил нь тантай хамт үлдэх болно 🙂 Сайн унтах нь зөвхөн хэт их идэх нь хэт их идэхгүй байхаас хамгаалдаг.

Надад сонирхолтой, хэрэгтэй нийтлэл бий Зөний тэжээллэг тэжээл, Би тэднийг уншихыг зөвлөж байна. Тэдгээрийн аль нэгэнд нь зөн совин хооллох талаар тайлбарлав (энэ нийтлэлийг танд ашиглах нь мэдээжийн хэрэг, хэт давралт, гурав дахь нь биед элсэн чихэр.

Алхам 5: Хобби, хэргүүд, хэргүүд, цэнэглэдэг хүмүүс

Хайртай зүйл дээрээ хангалттай цагийг сонго. Энэ нь заавал байх ёстой бөгөөд амьдралын ая, энерги нэмэгдэхийг заавал хийх ёстой.

Хүүхэд бага насныхаа төлөө юу хийхийг санаж байна. Магадгүй та хашаандаа буйдангаа хугалж, ажиллуулах үнэхээр таалагдсан байх, магадгүй та ямар нэг зүйлийг будсан байж магадгүй юм.

Магадгүй та өөрөө хийх, хийх ямар нэг зүйл таалагдсан байх. Энэ таашаалыг бүү татгалз, өөрийгөө үргэлжлүүлэн хайж байгаарай, сонирхлыг үл тоомсорлож, сонирхлын хүрээг өргөж, шинэ хобби олоорой.

Таны цэнэглэх нь илүү их энерги илүү их байх болно. Өөртөө болон бусадтай харилцах харилцаа, бусадтай харилцах, таны мөрөөдөж буй амьдралд хүрэх,

Та хайртай, сэтгэл санаагаа өсгөсөн хүмүүстэй харилцахыг хичээдэг хүмүүстэй харилцахыг хичээ. Таны ойр орчмын орчинд цөөн хүн байгаарай, гэхдээ тэд илүү дээр байх болно. Өөрийнхөө амьдралд дуртай хүмүүс, ажил хэрэгтнээс илүү их хайрыг бий болго.

Алхам 6: Талархал

Энэ бол чадах хамгийн сайн зүйл юм! Талархалын энерги нь маш их бөгөөд эргэн тойронд бүх зүйл өөр өөр байдаг.

Сэрсний дараа залгаж болно Та талархаж буй 10 зүйлБи үүнийг яаж хийх, эсвэл унтахаасаа өмнө эсвэл өдрийн цагаар хийх. Та сэтгэцийн талархалтайгаар, чанга, цаасан дээр, бүжиглээрэй, бүжиглэ! Надад итгээрэй, энэ нь таны амьдралыг өөрчлөх бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн үндэслэлд маш их нөлөөлнө.

Ийм практик ч гэсэн байдаг: бид ямар нэгэн хүнд аз жаргалгүй байх үед тэр бидэнд сөрөг мэдрэмж төрүүлдэг бөгөөд энэ нь бидэнд талархаж байна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь өөрчлөгдөх хандлага өөрчлөгдөх бөгөөд түүний харилцаа өөрчлөгдөх болно. Учир нь түүний харилцаа нь түүний тэдэнд сайн таалагдах болно. Чамайг явуулаад илүү хялбар болно.

Трифсийн хувьд ч гэсэн танд тусалсанд баярлалаа. Энэ нь чухал юм: танд зориулж, талархал илэрхийлж, талархал илэрхийлж, үүнтэй холбоотой байдаг. Баярлалаа, бидний ертөнц болоход хэцүү, илүү сайхан, илүү таатай байдаг.

Би өмнөх нийтлэл дэх талархалын үр өгөөжийг бичсэн. Магадгүй тэр танд хэрэгтэй байх болно.

Алхам 7: Бүжиглэх, спорт

Миний бодлоор ямар ч үйл ажиллагаа бол бидний бие махбодь, түүний бие махбодийн хувьд ба түүний төлөө хайрын илрэл юм. Илүү их хөдлөхийг хичээ: Гэртээ бүжиглэ, бүжиг, спортоо олоорой. Бидний зорилго нь эмэгтэйлэг, уян хатан байдал, уян хатан байдлыг хөгжүүлэх гэж байгаа тул түрэмгийлэл, тэмцэж байгаа нь зүйтэй юм.

Нүүлгэх үед, тэр ч байтугай гэртээ зүгээр л бүжиглэх нь илүү сайн болдог, сэтгэлийн байдал улам сайжирч, энерги нь бие махбодоор дамждаг.

Түүнчлэн ашигтайгаар аятайхан хослуулж, гар хийцийн дасгал хийж, гэрийн бүжиг, салаа, бусад бүжиг, мастер йог, пилат эсвэл пилат, пилатууд заа. Та энэ бүхнийг байшингаас гадуур шийдвэрлэж чадна. Дараа нь танд сайн компани, хурдан хөгжил дэвшүүлнэ!

Миний гарц бол ЙОГА, БЛОГИЙН ХЭРЭГЛЭГЧДИЙГ ХҮРГЭЕ. Та эдгээр нийтлэлийг "йог" дээр блог хайлтын мөрөнд олох боломжтой. Яг л йогийн ашиг тусын тухай өгүүлэл, үүнийг хэрхэн хийх, яаж хийх вэ, чип үйл явцыг хөнгөвчлөх тухай өгүүлдэг

Одоо би долоо хоногт хоёр удаа студид очоод долоо хоногт хоёр удаа явдаг, үлдсэн бүх хугацаанд би дор хаяж гэртээ бага зэрэг хичээдэг. Эдгээр нийтлэлүүдэд та миний хийх видео заавар авах боломжтой. Тэд сайн.

Нийтлэлийг уншихад маш их баярлалаа! Тэр танд тустай байсан гэж найдаж байна. Би түүний талаар аль болох их мэдээлэл өгөхийг хичээсэн эмэгтэйлэг байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ.

Сэтгэгдлүүдээ сэтгэгдэлд хуваалцаарай (Би бүх зүйлд дурдсанаас хамаагүй), Нийгмийн сүлжээнд нэмж, блог руу захиалаарай. Би баяртай байх болно! Та бүхэнд гайхалтай сэтгэлийн хөдөлгөөн, дүүрэн, урам зоригийг хүсэн ерөөе.

Эцэст нь би эмэгтэй сэтгэл зүйчээс эмэгтэйлэг байдлын хөгжлийн талаар илүү сонирхолтой видеог хавсаргаж байна: магадгүй та үүнээс хэрэгтэй зүйлийг зохицуулах болно. Хүртэл! ? ☀

Ялангуяа, үргэлж өсгийтэй, богино банзал, богино банзал,

Хувцас? Өөрийгөө чимэглэх хамгийн хялбар арга бол бид хувцсаа өмсөж, биднийг чимэглээрэй. Өсвөр насны гутал, банзал нь жинхэнэ хатагтайн дүр төрхийг үргэлж бий болгоход би үргэлж тусалдаг бөгөөд ялангуяа хэрэв бид өөрсдийнхөө зургийг дагаж байвал.

Хэрэггүй хоолны дэглэм дээр суухыг бүү оролд. Та зөвхөн туранхай биш харин та зөвхөн туранхай биш, гэхдээ бүрэн биш, гэхдээ чангалсан булчингаар. Зүгээр л өсгий нь, өгзөг, боомт, үүрийг чангална.

Дараагийн удаа? Эдгээр нь гоо сайхны бүтээгдэхүүн, дагалдах хэрэгсэл гэх мэт. Одоо vogue, cosmopolitan, cley, cleo, elavan, караван түүхүүд байдаг.
Ийм сэтгүүлд та зөвхөн шинэ чиг хандлагад танилцахгүй, гэхдээ нүүр будалтын техник, мөн эмэгтэй хүний \u200b\u200bгэр бүл, эмэгтэй хүний \u200b\u200bгэр бүл, бэлгийн харьцаанд ордог.

Эмэгтэй хүн бол анхаарал, олон тооны магтаал шаарддаг амьтан юм. Тэр өөртөө урам зоригтой үзэл бодлыг барьж, зусардах үгсээр сэлж байхыг хүсдэг. Саарал хулгана байх ёсгүй, та өөрийгөө үзэсгэлэнтэй секс хийдэг бүх төлөөлөгчдөд бэлгийн харьцаанд орох хэрэгтэй.

Сургалт

Нэгдүгээрт, бүх сул тал, сул талууд нь гадаад төрх, зан авиртай байсан ч өөрийгөө хайрла. Мэдээжийн хэрэг, орчин үеийн загварын салбар нь гоо сайхны салбарыг бичдэг боловч бэлгийн хавьталд нь хөлний урт бөгөөд энэ нь хөлний урт биш, харин бэлхүүс нь түүний урт биш, эсвэл түүний шашны урт нь, түүний урт нь, эсвэл түүний шөрмөсний урт биш, харин бэлхүүсний урт нь, эсвэл түүний хэсэг нь, түүний хэсэг нь урт биш, харин түүний урт нь, түүний хэсэг нь, түүний урт нь түүний урт нь, түүний шөрмөсний урт биш, харин түүний хэсэг нь, эсвэл түүний дундаж нь бол түүний урт нь, түүний хэсэг нь бол түүний урт нь бол түүний урт нь, түүний хэсэг нь бол түүний урт нь, түүний хэсэг нь, түүний урт нь, түүний хэсэг нь түүний урт биш, харин түүний урт нь, энэ бол түүний урт нь, түүний хэсэг нь бол түүний урт нь түүний урт нь бол түүний урт нь бол түүний урт нь, түүний хэсэг нь, түүний урт нь, эсвэл энэ байдал нь түүний урт нь, эсвэл энэ муж, гаднах байдал нь өөрөө болон гаднах ертөнц, дотоодын хэмжээ юм. Хорвчлогдсон эмэгтэй хүн яаж хүссэн ч хамаагүй эр хүнийг сонирхохгүй байх болно. Эрэгтэй хүний \u200b\u200bсэтгэл тайван, өөртөө итгэлтэй эмэгтэйчүүд байдаг. Өөрийгөө болон биеэ хайрла.

Амьдралд зугаацахыг сур. Гунигтай, үүрд дургүй хүн бусдын гэнэтийн үзэл бодлыг татдаггүй. Зөвхөн нүдэнд гэрэлтдэг, идэвхтэй амьдралын байрлалд гэрэлтдэг. Эерэг байдлаар бодож үзээрэй: Үзэсгэлэнт байдлыг харгалзан үзэхийн тулд ч гэсэн бодлоор ч гэсэн хичээгээрэй. Инээмсэглэж, инээх нь эмэгтэй хүн тачаангуй байх нь дамжиггүй.

Бие махбодоо үргэлж сонс. Тодорхой нөхцөл байдалд мэдэрч буй сэтгэл хөдлөлд анхаарлаа хандуулаарай. Үе үе үе өөрөөсөө илүү асуу: "Эдгээр сэтгэл хөдлөл эсвэл нийгэмлэгийн хэвшмэл ойлголтууд уу?" Чамд чин сэтгэлээсээ бай, өөрийгөө хуурах гэж бүү оролдоорой. Хүссэнээр нь өргөдөл гаргаж, таны хийх ёстой арга биш. Хэрэв та өөрөө арьсан дотуур хувцас худалдаж авахаар шийдсэн бол харамсалтайгаар гомдоохгүй бол - Зоригтойгоор дэлгүүрт очно уу. Үзэсгэлэнт хувцас өмс, өндөр өсгийтэй хувцас өмс, өндөр өсгийтэй гутал өмс - энэ нь эмэгтэйлэг чанартай байдаг.

Тоглох нь бэлгийн харьцааны хамгийн чухал шинж чанар юм. Сэтгэл татам байдал, сэтгэл татам байдал нь таны дохио, үйлдлээр дамжуулж байх ёстой. Хип, Хип, Хавчис, хөдөлгөөнийг хайж, нигүүлсэл, хөдөлгөөнийг хавагнах, нээлттэй инээмсэглэл, тэр ч байтугай фрэнк, тэр ч байтугай фрэнк,

Сэдэв дээрх видео

Зориг -аар / -оор Өөртөө Амжилтанд хүрэхийн тулд зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ энэ нь зөвхөн амжилттай хүмүүсийн чанар, мэдлэгтэй биш юм. Өөртөө итгэлтэй байгаа Өөртөө Хүн, тэр юу хийж байсан, түүнд ямар ч байсан сайн, утга учиртай, утга учиртай байдаг. Аз жаргалтай байхын тулд энэ нь чухал юм.

Сургалт

Жинхэнэ итгэлийг хөгжүүлэх Өөртөө Та өөр өөр аргаар боломжтой:
Өөрийнхөө чадвардаа өөртөө итгэх итгэлийг мэдрэхийн тулд юу бодож, энэ цоорхойг нөхөхийг хичээгээрэй.
- Танд хангалттай мэдлэг байхгүй - материалыг судлах, энэ материалыг нэг газар эсвэл өөр газар гүнзгийрүүлэх;
- Танд зориулж хэн нэгний санал бодол таны хувьд чухал ач холбогдолтой - найз нөхөд, хамаатан садан, хамаатан садан, хамтрагчаа үнэлэхийг хүс. Таны бодлоор хэний үнэлгээнд туслах, таны бодлоор таны үнэлгээнд хүрэх, хамгийн зорилго нь байх болно;
- Хэрэв та ямар нэг зүйлийг олж чадахгүй бол илүү туршлагатай мэргэжилтэн рүү туслахын тулд тусламж хүсэх хэрэгтэй. Магадгүй шийдэл нь гадаргуу дээр хэвтэж, зөвхөн шинэхэн нөхцөл байдал хэрэгтэй байна.

Аюулгүй байдал нь ихэвчлэн таны мэргэжлийн ур чадвар, чадвартай холбоотой ямар ч хамаагүй сэтгэлзүйн хүчин зүйл юм. Гэсэн тохиолдолд та төрөл бүрийн - болон аппио сургалт, сургалтын хөтөлбөр, сургалтын хөтөлбөр, ном, ном, номуудаас суралцах боломжтой.

Та мөн өөртөө итгэх итгэлийг туршиж үзэх боломжтой Өөртөө Тодорхой зөвлөгөөг дагаж,
- Үйлдэл, мэдрэмж, мэдрэмжийг бүү үнэлээрэй, үүнтэй холбогдуулан бүү залгаарай;
- Өөрийгөө хамгийн жижиг, амжилтанд хүрч, амжилтанд хүрч, цээжилж сур.
- өөртөө итгэлтэй гэж бодож байгаа хүн шиг аашлахыг хичээ;
- Бүх зүйлийг цаг тухайд нь биелүүлж сур Өөртөө;
"Та тодорхойгүй байгаа нөхцөл байдал, оюун ухааны хувьд өөрийгөө тохь тухтай байдлаар төсөөлөөд өөрийгөө төсөөлөөд, энэ улсын гадаад илрэлийг санаж, тухайн нөхцөл байдлын гадаад илрэлийг анхаарч үзээрэй. Энэ нь гадаад тайван байдал нь дотоод байдалд нөлөөлөхөд нөлөөлөх болно;
- Өөрийгөө үнэлэх түвшин нь таны дүр төрх, ямар хэлбэртэй, гадаад хэлбэрийг илэрхийлэх гадаад итгэлийг нэмэгдүүлдэг. Тиймээс, засвар үйлчилгээ хийхэд спортоор хичээллэх, козметикийн тусламжийг хэрхэн яаж хувцаслаж, гоо сайхны тусламжтайгаар (хэрэв та) давуу талыг онцолж, сул талыг нь нууж, сул талыг нуудаг.

Жинхэнэ итгэлийг хөгжүүлэх Өөртөө, Та үүнийхээ төлөө хичнээн ихийг сонгохоос үл хамааран та хүслийн хүчийг харуулах хэрэгтэй. Хамтдаа хамт байх болно, амжилт хүсье, амжилт, хүндэл, хүндэтгэл, хүндэтгэлтэй хандах болно.

Сэдэв дээрх видео

Олон эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө бэлгийн харьцаанд тооцдоггүй. Гэхдээ бэлгийн харьцаа нь гадаад өгөгдөл биш, гэхдээ эмэгтэй хүн дэлхийтэй хэрхэн холбоо барьж байгаагаа мэдэрдэг. Ямар ч мэдрэмж, ямар ч мэдрэмж шиг, өөрийгөө боловсруулж болно.

Эмэгтэй хүн бүр тачаангуй, гэхдээ бүгдийг нь зөв харуулахгүй. Бэлгийн харьцаанд ороогүй бэлгийн харьцаанд ордог. Үлдсэн хэсэгт энэ нь туршлага, аажмаар хөгждөг. Эмэгтэй хүн өөрийгөө мэддэг, мэдрэмтгий, сэтгэл хөдлөлийн талыг мэддэг. Тийм учраас насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдийг залуу охидтой харьцуулахад илүү секси гэж үздэг.

Хэрэв та энэ нийтлэлийг олж мэдсэн бол та энэ бэлгийн харьцааны чиглэлээр бэлгийн харьцаанд орох эсвэл аз жаргалгүй байх. Энэ талаар та бэлгийн харьцааг үнэлэхийн тулд цаг заваа үрэхгүй бөгөөд таны хувийн бэлгийн харьцаанд ороход зориулагдсан практик арга техникийг санал болгож байна.

1. Мэдрэмжийг хөгжүүлэх

Мэдрэмж - энэ бол бэлгийн харьцаанд эхэлдэг. Өөртөө хүрч, мэдрэмжийг сонс. Та холбоо барих цэг дээр юу мэдэрч байна вэ? Мэдрэмж бүрийг мэддэг: Дулаан мэдрэмж, дарамт мэдрэмж, хурууны зөөлөн мэдрэмжийн мэдрэмж. Мэдрэгч сайт дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Та энэ мэдрэмжтэй ямар сэтгэл хөдлөлтэй холбоотой вэ, та яг одоо ямар сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч байна вэ?

Таны хамтрагч танд санаа зовох үед ижил зүйл хийх хэрэгтэй. Мэдрэмтгий мэдрэмжээр өөрийгөө бүрэн дүрэх.

2. Физиологийн талаар шалгана уу

Эмэгтэйчүүдийн 25% нь хэзээ ч оргазмийг хэзээ ч амьдралд хэзээ ч мэдрэхгүй. Энэ ангилалд орохгүй байхын тулд зөвхөн Enogen Zone-ийг хайж олохгүй, гэхдээ эмэгтэй хүний \u200b\u200bанатоми, ном, номууд. Энэ нь таны биеийг илүү сайн ойлгоход туслах болно.

3. Эротик уран зөгнөлийг дадлага хий

Обьектийг сонгоно уу. Энэ нь бие махбодийн сэтгэл татам хамт ажиллагсад эсвэл дуртай жүжигчин байж болно. Та түүнтэй хэрхэн бэлгийн харьцаанд орсныг төсөөлөөд үз дээ. Түүний мэдрэгч нь юу вэ? Тэр түрэмгий, эсвэл илүү зөөлөн байх эсэхээ Түүний бие махбодь нь танд санаа зовж байгаа тул та эдгээр хүрч буй зүйлдээ ямар ч хамаагүй санагддаг гэж төсөөлөөд үз дээ.

Тачаангуй уран зөгнөл нь мэдрэмжийг чөлөөлөх, хөгжүүлэхэд тусалдаг.

4. Либидо бэхжүүлэх ажлыг ажиллуулна

Үүний хувьд онцгой туршлага байдаг. Та мөн бэлгийн харьцаанд хариуцлага хүлээх тодорхой бүтээгдэхүүн байдаг тул зөв сонгосон цэсэнд туслах болно.

5. Флиртер

Мэдээжийн хэрэг, хэн ч хайдаггүй, хашгирч, хашгирч "За, надад анхаарал хандуулаарай!" Цөхрөл нь бүх сонирхол татахуйц шинж чанартай биш юм. Эмэгтэй хүн байнгын бэлгийн хамтрагчтай бол тэр бусад эрчүүдэд бэлгийн харьцаанд орох шаардлагагүй юм. Хэрэв эмэгтэй хүн бол тэр эрэгтэй хүний \u200b\u200bанхаарлын талаар хариу арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Бидний олонх нь ийм зан үйлийг зохисгүй гэж үзэж байгаагаар үүнийг хийдэггүй бөгөөд ингэснээр тийм ёс суртахуунгүй зүйл бол бохир, шалтгаан болдог. Эхлэхийн тулд эдгээр дотоод саад бэрхшээлээс ангижрахыг хичээ, эрчүүдийн анхаарлыг ихэд хариу үйлдэл үзүүлж эхлэв. Хэрэв энэ нь явахгүй бол сэтгэлзүйчдэд тусламж хүсэх бол энэ нь дотоод саад бэрхшээлийг даван туулахад туслах болно.

6. Өөртөө хангалттай

Толинд өөрийгөө харвал ходоод эсвэл сунахдаа өөрийгөө бүү загнах хэрэггүй. Үүнийг өгөгдсөн байдлаар ав. Эрэгтэй хүн, том зүйлийг ойлгохыг хичээ, эдгээр нь таны жижиг дутагдлыг нөхөх болно гэдгийг ойлгохыг хичээ. Та үзэсгэлэнтэй гэдгээ бодоод үзээд ийм олон эмэгтэй таных шиг ийм биетэйгээ мөрөөддөг. Заримдаа харьцуулалт нь танд сайн сайхныг хүсч болно.

7. Та илүү олон удаа секс хийдэг

Хайргүй секс ч гэсэн үнэ цэнэтэй байдаг. Тийм ээ, түүнд ямар ч entomatic-ийн сэтгэл хөдлөлийг өгөхгүй байх, Карнал таашаал бас их зүйл юм. Бие махбоддоо анхаарал тавьж, түүнд юу хэрэгтэй байгааг түүнд өг. Эмэгтэйчүүд бас секс хэрэгтэй гэж бүү хутгаарай. Үүнийг үгүйсгэх - өнгөрсөн үеийнх. Ийм морьд, үүнд амьдралдаа амьдралаа сайхан өнгөрүүлээрэй.

Алхам 1. Цэвэрлэх

Үргэлж сөрөг зүйл хийж, хэт их сөрөг, хэт их сөргөөр ялгаж салдаг эмэгтэй - илүү ерөнхий байж болох уу? Гарч буй сөрөг давалгаа нь таныг онцолж, онцлох үйл ажиллагааг харах, сонирхол татахуйц эрчүүдэд өгдөггүй. Хүчтэй сексийн төлөөлөл нь хөнгөн жинтэй, хөгжилтэй, эерэг, эерэг эмэгтэйчүүдэд анхаарал хандуулдаггүй. Тиймээс, муу бодлуудын эзлэх хувь нь тааламжтай, өөрчлөлтийг эргэн тойрондоо бодоод үзээрэй.

2-р шат 2. Тачаангуй Задор

Эрэгтэйчүүдэд солигддог эмэгтэй, өөрөө өөрийгөө бэлгийн харьцаанд үл тоомсорлодог. Бие махбодоо сур, танд хамгийн их таашаал өгдөг зүйлийг ойлгож сур. ХАЙРТАЙ ХАЙРТАЙ ХАЙРТАЙ ХАЙРТАЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.

Алхам 3. Өөртөө итгэх итгэл

Олон сэтгэл судлаачид өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийн гайхалтай ажлын техникийг боловсруулсан. Тачаангуй эмэгтэй хүн өөрийгөө хайрладаг бөгөөд тэр бүр товчлолыг нэр төртэй болгож чаддаг. Өөрийнхөө тартаагаар ирээд аль болох олон удаа давт. Жишээлбэл, "Би үзэсгэлэнтэй, тачаангуй, тачаангуй, хүн бүр ийм эхнэртэй болохыг хүсч байна."

Алхам 4. Хүмүүсийн сонирхол

Ямар ч маргаан байхгүй, та өөрийгөө хайрлах хэрэгтэй, гэхдээ би бусдыг мартах шаардлагагүй. Хүмүүсийн төгс бус байдлыг анзаарч, буян дээр анхаарлаа төвлөрүүл. Тэд танд яаж талархахыг та харах болно, учир нь хүн бүр хайр, биширдэг.

Зөвлөгөө: Гаригийн хамгийн секси эмэгтэй болохыг хичээ. Дуучин эсвэл жүжигчин сонгохдоо та эмэгтэй хүний \u200b\u200bсэтгэл татам байдлын жишиг сонгоорой, түүний зургийг хараарай. Онцлог шинж чанарууд, жийргэвч, хувцас, хэв маяг, хэв маяг, нүүр будалт, нүүр будалт, өдөржингөө дууриахыг хичээ. Энэ нь таны далд бэлгийн харьцаагаа чөлөөлж, үзүүлэхэд тусална.

Мөрөөдлийнхөө эрийг хэрхэн олох, хайрыг олох вэ? Гоо сайхан, залуучуудыг хэрхэн хадгалах, эмэгтэйлэг байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ? Хэрхэн хайрлах, аз жаргалтай болох вэ? Магадгүй эдгээр нь ямар ч насны эмэгтэй, нийгмийн байдлыг сонирхож байгаа нь үндсэн асуултууд юм. Би үл хамаарах зүйл биш. Эдгээр болон бусад асуултуудын хариултыг би Сэтгэл судлаачдын семинар, VEDIC ASSTOLANER-д очив. "Харилцааны нууц" гэж нэрлэгддэг семинар нь дөрвөн өдөр үргэлжилж, маш их хэрэгтэй мэдээлэл авчирсан.

Байгаль эмэгтэйчүүд - яаж аз жаргалтай болох вэ

Эрэгтэй, эмэгтэй хүний \u200b\u200bхоорондын харилцаа нь үндсэн зарчимд суурилагдсан: "Бид өөр." Үүний дагуу, эрчүүдийн мөн чанар нь ялгаатай, үйлдэл нь өөр, үйлдэл нь өөр өөр, шаардлага, шаардлага бас өөр байдаг. Эрэгтэй хүний \u200b\u200bзорилго бол эмэгтэй хүний \u200b\u200bгадаад сайхан байдал, гэр бүлийн сайн сайхан байдлыг хангаж байхдаа түүний эмэгтэй хүний \u200b\u200bивээн тэтгэгч бөгөөд хамгаалагч юм. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bзорилго нь түүний эр хүн болох явдал юм, түүний төлөө чин сэтгэлээсээ хандах, сэтгэлзүйн хувьд сэтгэлзүйн уур амьсгалыг өгөх явдал юм. Эдгээр чухал талыг зөрчсөн эсвэл зөрчлийг зөрчих нь Юн ба Ян ба Янгийн хоорондох бүх харилцаа холбоонд хүргэдэг.

Хоёр зууны турш, нийгэм дэх эмэгтэйчүүдийн дүрүүд нь бурханлаг шинж чанартай тохирохгүй байна. GOGSTROY-ийн хүсэлт дээр үндэслэн хүн төрөлхтний гайхамшигтай талыг ажлын хэсэг гэж үздэг. Гараар унтаж байгаа шошготой эмэгтэй хүн - Зууны бэлгэдэл. Тэр хэрхэн ажиллахаа мэддэг, магадгүй, магадгүй, магадгүй энэ нь түүний жинхэнэ зорилго биш бөгөөд энэ нь түүний жинхэнэ зорилго биш юм. Тиймээс эмэгтэй хүн хурдан бүтэлгүйтэх болно. Харин байгалиас заяасан, түүний эмэгтэй бол гадаад, дотоод болон дотоод эв нэгдэл юм. Хэрэв тийм биш бол эрэгтэй хүнтэй хэвийн харилцааг бий болгох боломжгүй болно.

Эмэгтэйлэг байдлыг хэрхэн хөгжүүлэх вэ

Эмэгтэй хүн бол сарны энергийн эх үүсвэр, гоо үзэсгэлэн, эмэгтэйлэг байдлын энерги юм. Амьдралын туршид тэр энэ энергийг цэнэглэж,, дараа нь цэнэгийг нь цэнэглэж,, хүнд хэцүү үед, тэдэнд хамгийн тохиромжтой, хүндэтгэсэн. Орчин үеийн эмэгтэйн амьдрал нь сарны энерги нь үргэлж амжилтанд хүрдэггүй тул бүтээсэн. Гэхдээ хэрэв энэ асуултанд ойртох бол та сайн үр дүнд хүрэх боломжтой.

Нэрэлхүү зан

Жаста бол богино хугацаанд хийхээс илүү олон зүйлийг авахыг хичээдэг, гэхдээ тэр нь маш их зүйлийг хийхэд маш их зүйлийг хийхийг хичээдэг, гэхдээ тэр ажиллахгүй. Энэ талаар санаа зовох зүйл бол том шуугиантай хэвээр байна. Зогсоох хэрэгтэй. Иогийн ангиуд оюун ухааныг тайвшруулж, толгой дээрх үймээн самууныг арилгахад тусалдаг. Дотоодын болон нийгмийн хэт их үйл ажиллагаа, нийгмийн хэт их үйл ажиллагаа нь сарны энерги хуримтлагдахад саад болдог. Эмэгтэй хүн түүнийг хайрладаг, тохь тухтай бүсэд таалагдах, бэрхшээлээс зайлсхийх, бэрхшээлээс зайлсхийх хэрэгтэй хүмүүстэй харилцах ёстой. Хэт их бэрхшээлийг даван туулах - эрэгтэй хүний \u200b\u200bүүрэг. Хэт их харилцаа холбоо маш их энерги зарцуулдаг, ганцаараа үлдэх цаг байхгүй. Хэт их нийгмийн үйл ажиллагаа нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд өвөрмөц биш юм. Энэ нь гэр бүлд хуваарилалт, энерги, энерги зарцуулахгүй байх үед л оролцож болно.

Толгойтойгоо хамт ажиллахгүй байх

Мөн эмэгтэй хүн толгойтойгоо хамт ажиллах ёсгүй. Ажиллах хэрэгтэй байсан боловч эдгээр нь зөвхөн ажил байхгүй бол энэ эрэгтэйч болохгүй, хэрэв та түүнд хүсээгүй, харилцах, холбоосгүй бол түүнийг бүтээдэггүй, мөнгө хийхгүй байвал зүгээр үү? Хэрэв салаагүй бол эрчүүдийг хайрлах ёстой, дараа нь эрэгтэйчүүдийн сэтгэл хөдлөлийг хуримтлуулахаас сэргийлдэг.

Эмэгтэй хүн ерөнхийдөө мэдрэмжийг төрүүлдэг бөгөөд хэрэв тэр хаа нэг газар байвал, тэр нь муу байсан бол сарны энергийн гоожсон байдал явагдсан гэсэн үг юм. Энэ тохиолдолд та эр хүнтэйгээ явах хэрэгтэй бөгөөд сөрөг сэтгэл хөдлөл, найз охин, найз нөхөд, нөхөрт, нөхөрлөлөө, Гистериа бол эмэгтэй хүний \u200b\u200bмөн чанар бөгөөд хэрэв эмэгтэй хүн нөхөр нь нөхөртөө тохирохгүй бол эмэгтэй хүний \u200b\u200bмөн чанар юм (мэдээж, мэдээжийн хэрэг), тэр түүнд итгэдэггүй гэсэн үг юм. Эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнийг ойлгохгүй байх ёстой ("Бид өөр өөр"), тэр түүнийг хайрлах, эрчүүдийн шинж чанар нь бүгд, Ascetically-ийнхоо хувьд тэвчиж, тэвчих хэрэгтэй.

Өөрийгөө хайрла, бүтээлч байдалд оролцоорой

Цагаан энерги хуримтлагдах нь эрэгтэй хүний \u200b\u200bхувцас, эрэгтэй үс засахаас сэргийлдэг, үсний засалтууд нь цэвэр, эдлэл, чадваргүй байх ёстой, тэдгээрийг ашиглах чадваргүй байх ёстой. Эмэгтэй хүн өөрийгөө хайрлах ёстой бөгөөд бага зэрэг эгочин байх ёстой, доод тал нь банныг тодруулах, маскыг давхцахын тулд дор хаяж хагас цаг бай. Хобби, бүтээлч байдал нь эмэгтэйлэг байх нь эмэгтэйлэг байдалд саад болдог. Өнгөгч үрж, усан сан, усан сан, усан сан, шүлгэгчид, шүлгэгчид, шүлгэгчид, шүлэг, зураг, зураг зурах, шүлэг бичих, зураг зурах, зураг зурах, зураг зурах, зурах нь сарны энергийг хэрхэн хүчээр хийдэг.

Эмэгтэйчүүдийн эхлэл бол эмэгтэй хүн бол зохиож, гитар тоглож, гитар тоглож, гитар тоглож, гитар тоглох юм бол муу, дуу хоолойг тэмдэглэх болно. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bмэдэгдлүүд, эмэгтэй хүмүүсийн утгагүй, эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд хувийн цаг хугацаа, найз охидууд, найз охидууд байхгүй байх, эмэгтэй хүнээс хамгийн сайн энерги зарцуулдаг. Эмэгтэй хүн зүгээр л найз охинтойгоо утсаар ярих үүрэгтэй, шинэ жор, шинэ жорыг хуваалцах, зурагнуудыг хуваалцах, зурагнуудыг өөр өөр зүйлээр хуваалцаарай svew, угаах, цардуул, цардуул. Энэ "утгагүй" нь эмэгтэй хүнийг маш их баярлуулдаг. Аз жаргалтай эхнэр, ээж - аз жаргалтай бүхэл бүтэн гэр бүл.

Төлөөлөгчийг төлөөлүүлэх эрх

Тавилга, самар, зээлийн дизайн, моргейжийг эргүүлэх гэх мэт эр хүнтэй зөрчилдөж, өрсөлдөх чадвартай хүн. Энэ нь эргэлзээгүй, эмэгтэй бүх зүйл амжилтанд хүрэх нь дамжиггүй, гэхдээ түүний даалгаврыг биелүүлэхгүй, түүнтэй уулзах, эдгээр үйлдлүүддээ сэтгэл хангалуун бус байх болно. Тэмтэн, тусгаар тогтнох, гадаргин, гаралтай, байгалийн эрх мэдэл, байгалийн ёсоор дүрэм, тэдэнд хүдекс хийх хүсэлгүй. Энэ бол маш олон Mones-ийн ажилгүй байх ёсгүй. Мөн, энэ нь эрэгтэй спортод оролцож, "эрэгтэй", "эрэгтэй", "эрэгтэй", "эрэгтэй", ажлын өдрийн төгсгөлд согтох хэрэгтэй. Ан агнах, загасчлах нь мөн миний батерейг цэнэглэхэд шаардлагатай байдаг эрэгтэй төрөл юм. Механик амьдрал, сүнсгүй, автопилот дээр хүчийг сулруулдаг. Уур хилэн, доромжлох, доромжлох, хуурамч, хуурамч гомдол, байнгын гомдол, бүрэн нойргүйдэл, бүрэн нойргүйдэл, бүрэн нойрмоглох,

Миний гэр бол миний цайз юм

Эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд энэ нь түүний гэрт маш чухал байсан. Түүний байшин бол түүний нимгэн бие юм. Хаалганы бариул нь хамгийн жижиг асуудал, тэр ч байтугай хаалганы бариул нь унтарсан, усны цорго нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд залгагдсан, эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд сөрөг сэтгэл хөдлөлийн шуурга үүсгэдэг. Эрэгтэйчүүд өөрөөр зохицуулагдсан: ихэвчлэн тааз нурах, бүх тогоруу, бүх тогорууг суухгүй байх хүртэл. Засварлах шаардлагагүй. Тиймээс, эмэгтэй эрчим хүчийг хамгаалах хуулийн дагуу та даруй засах хэрэгтэй. Хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар эр хүн чадахгүй бол, дараа нь та мэргэжилтэн рүү залгах хэрэгтэй бөгөөд эмэгтэй хүний \u200b\u200bнимгэн биеийг "засах" гэж нэрлэх хэрэгтэй.

Энэ нь ядаж нэг удаа, шүүгээнд захиалга сэргээхэд нэг удаа чухал юм. Энэ нь мөн сарны энерги хуримтлагдахад хувь нэмэр оруулдаг. VEDIC зурхайчин бүх зүйлийг дөрвөн хайрцагт хуваахыг зөвлөж байна: 1) улирлын туршид өмсдөг, улирлын эргэн тойронд өмсдөг, шаардлагатай үед цэвэрлэгдэж, авдаг. 2) "өгөх"; 3) "хаях"; 4) "Би хараахан мэдэхгүй байна", энэ ангиллын энэ ангилал үргэлж эргэлзээтэй байдаг. Хэрэв энэ хайрцгаас юмсыг хэзээ ч энэ хайрцган дээр тавьаагүй бол ул мөр хийх шаардлагатай бол тэдэнд хэрэгтэй эсвэл тэдэнд өгөх, эсвэл хаях гэсэн үг юм. Хэрэв эмэгтэй хүн эдгээр энгийн дүрмийг хадгалахыг хичээдэг бол эмэгтэйлэг байдал, сэтгэл татам байдлыг арилгахад тусалдаг.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүний \u200b\u200bхоорондын харилцаа - хөгжлийн үе шатууд

Эрэгтэй, эмэгтэй хүний \u200b\u200bхоорондын харилцааг бат бөх байхын тулд тэд удаан эдэлгээтэй, тэд хүний \u200b\u200bбиед байдаг долоон чакрастай шууд холбоотой тодорхой үе шатанд хамрагдах ёстой. Хосуудын ихэнх хэсэг нь одоо эдгээр гурван шатанд л өнгөрч байна. Энерги нь далайн ёроолоос дээш, дээд хэсэгт байрлах нь коксблид байрладаг.

Эхний үе шат - бэлгийн дур сонирхол

Анхны чакратай холбоотой харилцааны эхний үе шат бол бэлгийн дур сонирхол юм. МОНГОЛ УЛСЫН ХУДАЛДАН АЖИЛЛАГАА, НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НОГООН НОГООНЫГ ХҮСЭХГҮЙ БАЙНА. Хэрэв бэлгийн харьцаанд орохгүй бол эмэгтэй хүн түүний биед ажиллах ёстой: биеийн тамирын заал, үсчин, үсчин, үсчинд нэвтрэх,

Хоёр дахь шат бол нэр дэвшигч-жигнэмэг (эрэгтэй хүний \u200b\u200bбүтээлч эхлэлийг тодруулах)

Эмэгтэй хүний \u200b\u200bбие бэлэн болсон үед хүн бүтээлч хариуцлагыг хариуцдаг хоёр дахь төв рүү авирч эхэлдэг. Энэ үе шатанд эр хүн энэ биеийг хэрхэн эзэмших талаар хайж байна. Эмэгтэй хүн тэр даруй бууж өгөх ёсгүй, гэхдээ тэр эрэгтэй хүнээс хүссэн зүйлээсээ хүрэхийн тулд янз бүрийн сэтгэл хөдлөлийн мужууд тоглодог. Энэ үе шатанд байгаа эмэгтэй хүний \u200b\u200bзан авираас түүний нүдэнд "өртөг" нь хамаарна. Эрэгтэйчүүдэд уран зөгнөл нь ихэвчлэн хомс байдаг бөгөөд энэ нь түүний хөгжлийн хүрээнд хувь нэмэр оруулдаг эмэгтэй юм. Bouquets, серенад, Серенад, шүлэг, бусад гэнэтийн бэлэг нь түүнд итгэх эсвэл итгэхгүй байх боломжийг олгодог. Түүний эр хүн дэх итгэл - гэр бүлийн үндэс суурь нь, хэрэв ямар ч сайхан шүүх хурал байсан бол эхнэр нь нөхөртөө итгэхгүй. Түүний өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж нь хүний \u200b\u200bшийдвэрээс хамаарах нь түүний зүрх сэтгэлийг эрэлхийлэх нь зүйтэй эсвэл үгүй \u200b\u200bюм уу үгүй \u200b\u200bюу. Зарим эрчүүд эмэгтэйчүүдийг эмэгтэйчүүдэд зориулж олон жилийн турш эмэгтэйчүүдийг хайж байдаг. "Гайхалтай" киноны баатар юм. Хайртдаа талархаж, баян, алдартай болсон.

Гурав дахь шат - гэр бүлийн амьдралын баяр баясгалан

"Цэрэг" -ийг авч, хайрлагчид зөвшөөрөлтэй үед энерги нь баяр баясгалан, өгөөмөр сэтгэлийг хариуцдаг. Энэ үеэр энэ үед, нийгмийн Эзүүлэнбэр үүсгэгдсэн, гэрлэ, тэр бие биендээ ч зүгээр л баясгал ёсоор амьдрал, секс, хүйс, хяналт, хяналт, хяналт байдаг.

Дөрөв дэх үе шат - хүчтэй харилцаа

Хэрэв доод төвүүд зөв барьсан бол энерги нь хайр, эв найртай харилцаагаа хариуцдаг дөрөв дэх төвд хүрдэг. Эрчим хүчний өсөлтөд живэх нь маш чухал юм, гэхдээ бүх сөрөг сэтгэл хөдлөлийг санаа зовдог. Энэ нь бие махбодийн блокуудыг арилгаж, энерги амарч, энерги амархан эргэлддэг.

Тавдугаар шат - нийтлэг зорилго

Цөөхөн хэдэн хос хос, энерги нь Нийтлэг зорилго нь нийтлэг зорилготой, нийгмийн ашиг тусын тулд шинэ зүйл авах хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Эдгээр нь ихэвчлэн агуу хүмүүс, эрдэмтэд, яруу найрагч, зохиолч, хөгжмийн зохиолч, хөгжмийн зохиолч, хөгжмийн зохиолч, нэг өндөр зорилгодоо амьдардаг.

Зургаа дахь үе шат - бусад хүмүүс аз жаргалтай байгаарай

Зургаа дахь төвд хүрч чаддаг хосууд, хүмүүсийн хамтарсан үйлчилгээнд амьдрах нь ховор тохиолддог хосууд байдаг. Жишээлбэл, эмнэлэгт байгаа өвчтөнүүдэд эмчлэхэд тусалдаг. Бие биенээ аз жаргалтай болгосон, ийм хосууд олон мянган хүн аз жаргалтай байдаг.

Долоо дахь үе шат - үнэмлэхүй

Гэрлэлтийн долдугаар төрлийн гэрлэлт бол Еванхелийн гэрлэлт бол итгэл үнэмшил, эв найрамдал юм. Хэрэв хос дор хаяж нэг үе шатыг зөв өнгөрөөгүй бол бүх бие нь бүтэлгүйтсэн. Хүмүүс олон жилийн турш гэрлэж байсан ч гэсэн хүссэн алхам руу буцаж ирэхэд хэзээ ч оройтдоггүй. Гэхдээ энэ нь эмэгтэй хүн үргэлж үзэсгэлэнтэй, туранхай, эрч хүчтэй байх ёстой, эрэгтэй хүнийг бие махбодид урамшуулж, хүчтэй болгодог.

Эмэгтэйлэг байдлыг хөгжүүлэх Охин эртнээс эхэлдэг. Тэр ээжийг харахад түүний хөдөлгөөнийхөө ард, түүний хөдөлгөөний цаана давтаж, поз, хэллэг. Уруулын уруул эсвэл хайчаа үс засалт хийх гэж оролдох үед. Тэр ч гэсэн тэр ч гэсэн: "Аав, сайн уу, надад зайрмаг худалдаж аваарай .." Иймээс яаж татгалзах вэ?! Энэ нь зайлшгүй шаардлагатай! Хүүхэд юу боломжийн болохыг аль хэдийн ойлгодог ...

Найз нөхөдтэйгөө угтаж байна! Өнөөдөр бид эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд хамгийн чухал зүйлийн талаар ярих болно. Түүний эмэгтэйлэг байдал, эмэгтэйлэг хөгжлийн тухай.

Охины боловсрол

Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн бүх зүйл ердийн амьдралд жигд явдаг уу? Хэрэв аав нь нялх хүүхдэд бага зэрэг анхаарал хандуулахгүй бол миний ээж нь тарсан гутал эсвэл хугарсан гутал цуглуулахгүй бол (хамгийн сайн нь) эсвэл шийтгэл нь шийтгэлийг дагадаг. Жинхэнэ эмэгтэй хүний \u200b\u200bонцлог шинж чанарыг хэрхэн хөгжүүлэх, өсгөх нь энэ тохиолдолд ярьж чаддаг вэ? Alas, тийм ч ховор биш.

Дунд үеийн эмэгтэйчүүдийг сургуулийн дүрмийн дүрмээс ангижруулах эсвэл маникюр хийхээ санахгүй байна уу? Энэ нь олон түмнээс хүлээж аваагүй, оролдож үзээгүй. Гэхдээ сайн боловсрол, мэргэжлээрээ, мэргэжлийн өсөлт, ажил мэргэжлийн өсөлт, бүх зүйлийг өөрөө хийх чадвартай - тийм ээ, юу хэрэгтэй байна. Манай ээжүүд маш их өсгөсөн, тэд биднийг өсгөсөн. Энэ нь хооллохоос гадна хооллохоос гадна сэтгэлээр унахаас гадна сайн, сайн, амархан, нэр төртэй байхын тулд эрчүүдэд дуртай байх хэрэгтэй байв нөхөртэйгээ хамт байгаарай, ямар ч ажилсаг, эцэст нь урам зориг өгнө. Хөлөөрөө нялх хүүхдээ өсгөх цаг зав гаргаагүй бол тэд яаж мэдэхийг тэд яаж мэдэх вэ, тэд ажилдаа явах, бүтээгдэхүүн, хувцас, орон сууц, орон сууцанд явахаар зогсож байв Байна уу. Тэр байсан, одоо буруутгах, одоо буруутгах, ямар ч утгагүй!

Эмэгтэйлэг хөгжүүлэх нь бодит юм

Байгалийн яаралтай, сэтгэл татам байдалтай төрсөн азтай хүмүүс байдаг. Байгалиас үүдэлтэй байгалиас баяжуулж, ухамсартай түвшинд хэрхэн ашиглахаа мэддэг. Маш сайн сексийн ийм төлөөллүүд олон хүмүүсийн дундыг хуваарилдаг бөгөөд тэд анзаарахгүй байх нь зүгээр л боломжгүй юм. Тэд ихэнхдээ бусад эмэгтэйчүүдэд атаархдаг. Та үүнийг хийх ёсгүй гэж бодож байна! Тэд өөрсдийгөө дэлхийд танилцуулах чадвараасаа илүү ухаалаг суралцах явдал юм.

Тиймээс бид хамгийн чухал зүйл дээр ирсэн - эмэгтэй хүн өөрийгөө эмэгтэй хүн шиг аз жаргалтай байдаггүй бол юу хийх вэ. Таны авах хамгийн эхний зүйл бол энэ баримтыг ухамсарлах явдал юм. Маш тайван, өөртөө итгэх итгэлгүй сэтгэл хөдлөл, өөртөө итгэх итгэл, өөрийгөө нэрлэхээс зайлсхийх. Дашрамд хэлэхэд энэ нь маш алхам болно ...
Шийдвэр гаргах ёстой. Эсвэл та юу ч хийдэггүй, үүнээс өмнө нь ижил судлалд үргэлжлүүлэн амьдар, эсвэл ижил төстэй нөхцөл байдал, гадаад төрхөөрөө маргаж, гадаад төрхөөрөө ажиллаж, гадаад төрхөөрөө маргахаар шийдсэн. Энэ нь хүний \u200b\u200bбараг ямар ч чанарыг олж мэдсэн нь өөрөө ажлын явцад өөрчлөгдөх болно гэдгийг ойлгох ёстой.
Эмэгтэйлэг байдал нь эрэгтэй, бусад эмэгтэйчүүдэд биширдэг эмэгтэйчүүдийн чанарыг (том үсгээр бичдэг) бөгөөд эрэгтэй, бусад эмэгтэйчүүдээс зөвшөөрөл өгдөг.

Өөртөө өөрийгөө хүмүүжүүлэх зөвлөмжүүд, хайрт, жинхэнэ эмэгтэйн чанарууд

Тиймээс, бид бүх эргэлзээ, ичгүүрийг хаях болно, бид ганцаараа үлдэх болно, бид ганцаараа үлдэх болно. Таны хүчин чармайлтыг ашиглах зарим зөвлөмжүүд энд байна. Зөвхөн та өөрийгөө болон бие махбодь болон бие махбодийг таньж чадахгүй тул та хамгийн тохиромжтой аргуудыг танихгүй тул та хамгийн тохиромжтой аргуудыг тусгах болно.

• "Асуудал" гэдэг үг нь таны Lexicon-ээс хасах гэсэн үг, "Даалгавар" гэсэн үгийг орлуулаарай.
• Өдөр бүр жижиг боловч бодит, даалгавар. Жишээлбэл, A.I-ээс магтаал аваарай.
• Одоогийн үйл явдлын үнэлгээтэй ажиллах. Жишээлбэл, орой унтахынхаа өмнө өнгөрсөн өдрөө үзэх, өнгөрсөн өдрийг үзэж, хийсэн ажлыг дүн шинжилгээ хийх.
• Дүрмийг суулгана уу: Дор хаяж гурван удаа давуу талыг олохын тулд таны хаягийн хувьд таны хаягийн хувьд таны хаягийг олохын тулд таны хаягийг олохын тулд таны хаягийг олохын тулд таны хаягийг олохын тулд таны хаягийг олохын тулд таны хаягийг олохын тулд таны хаягийг олохын тулд таны хаягийг олохын тулд таны хаягийг олохын тулд таны хаягийг олохын тулд таны хаягийг олохын тулд таны хаягийг олохын тулд таны хаягийг олох явдал юм. Итгэхээс бүү ай! Гэрэл инээмсэглэл нь өөрийгөө хошигнол, буянтайгаар өөрийгөө хамгаалах боломжийг танд олгоно.
• Өглөө толины өмнө өөрийгөө өөртөө сэтгэгдэл төрүүлээрэй - Сэтгэлийн сайн нөхцөл байдлын урьдчилсан нөхцөл! Санаж байна уу - чи бол хамгийн сайн нь, чи ухаантай!
• Lyzh унтахын өмнө унтахын өмнө орондоо төгс төгөлдөр болохоосоо өмнө та өөрийгөө харахыг хүсдэг. Бодол зургаа зур, төгс нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ, нэлээд бодит дүр зураг, үүнд дасах хэрэгтэй.
• Тэр даруй бие махбодийн дасгал хийх, Энэ нь 10 минутын дотор, эсвэл биеийн тамирын зааланд 10 минутын дараа биеийн тамирын зааланд 10 минут байгаарай, энэ нь бүгд өөрийгөө өөрчлөх, хамгийн тохиромжтой зүйлээс хамаарна.
• Биеийнхээ хөдөлгөөнийг ажиллуул. Өөрийгөө давт - би уян хатан, зөөлөн! Яг таг! "Хатуу" нь эвдэрч, "уян хатан" байж болно, "Уян хатан" нь богино, гэхдээ энэ нь эвдэрдэггүй. "Зөөлөн" нь хувь заяаны үлээгчийг зөөлрүүлдэг. Үүнийг аль болох олон удаа санаарай!
• Өөрийгөө "Амттай" гэж сур. Хэмжээ, нэр төр, нэр төр, сул тал - энэ нь жинхэнэ эмэгтэй хүний \u200b\u200bүзэмжийг бүхэлд нь үзэж байна!

Аливаа амжилтанд хүрэх түлхүүр бол тууштай байдал, тогтмол байдал юм. Даалгаврыг үе үе эргүүлэн татах нь ямар нэг юманд хүрэх боломжгүй юм. Хүссэн дүр төрх рүү импортолж, нийтлэг үндэслэлээр үүнийг барина уу.