1 -ээс доош насны хүүхдийн хоол тэжээлийн хуваарь. Шинээр төрсөн хүүхдийн хоол тэжээлийн норм. Бид харшлын урвалыг хасдаг

Зөв хооллохАмьдралын эхний өдрүүдэд нярай хүүхэд нь эхийг асрах, хүүхдээ асрахтай адил өсөлт, хөгжлийн чухал элемент юм. Төгс сонголт – хөхөөр хооллох... Хэрэв өөр өөр шалтгаануудхөхөөр хооллох боломж байхгүй, шинэ төрсөн хүүхдэд зориулсан өндөр чанартай сүүний хольц туслах болно.

Залуу ээжийн хувьд бяцхан хүний ​​хоолыг хэрхэн яаж зохион байгуулахаа мэдэх нь чухал юм. Материалыг судлах: та хамгийн бага хүүхдүүдэд зориулсан хоолны зохион байгуулалттай холбоотой олон асуултын хариултыг олох болно. Хамгийн чухал зүйл бол эх, нялх хүүхдэд дээд зэргийн тохь тухыг өгөх явдал юм.

Шинээр төрсөн хүүхдийг хэрхэн зөв хооллох вэ

Төрөх эмнэлэгт ажилчид эрт хөхөөр хооллохын ач тусын талаар ярьж, төрсний дараа шууд эх, нялх хүүхэдтэй ойр дотно байх нөхцлийг бүрдүүлэх болно. Одоо хүүхдүүд ээжтэйгээ нэг өрөөнд байгаа нь хүүхдээ "хүсэлтээр" хооллох боломжийг олгодог.

Хэрэв сүү ​​дутагдаж байвал цөхрөл бүү зов, байгалийн хооллохыг хичээ.Их хэмжээний шингэн ууж, тайвшрахыг хичээ, хүүхдээ илүү олон удаа хөхүүл. Хамгийн бага хэмжээний сүү ч гэсэн ашигтай байх болно. Шинээр төрсөн хүүхдийг томъёо, хяналтын зан байдал, жин, өтгөний чанараар хооллох. Хэрэв сүү ​​байхгүй бол хиймэл хольц руу шилжээрэй.

Хөхөөр хооллох

Эрт хөхөөр хооллохын ач тусыг нярайн эмч, хүүхдийн эмч нар нотолж, сэтгэл хангалуун эхчүүд, сайн хооллож, тайван замаар хурхирч буй хүүхдүүдийг баталжээ. Хаах сэтгэл хөдлөлийн холбооХөхөөр хооллохын ач тусын нэг юм.

Хөхний сүүний ашиг тус:

• үйрмэг (хүүхэд бүрэн шингэцтэй хоол хүнс авдаг, сайн хөгждөг, өвдөх магадлал багатай);
• эхчүүд (үйрмэгийн хөхөх хөдөлгөөний нөлөөн дор умай илүү идэвхтэй агшдаг, төрсний дараа бие нь сэргэх магадлал өндөр байдаг).

Эхний шат

Төрсний дараах эхний цагт хөхний булчирхай нь үнэ цэнэтэй бүтээгдэхүүн болох ангир уургийг гаргадаг. Шим тэжээлийн бодисын хэмжээ бага боловч баялаг найрлага, өөх тосны өндөр агууламж нь үйрмэгийн хүнсний хэрэгцээг хангадаг. Чухал зүйл бол ангир уураг нь бичил биетнийг тэжээдэг идэвхтэй бодисууд, дархлааны системийг бэхжүүлдэг.

Ихэнх амаржих газрууд эрт хөхөөр хооллодог. Танихгүй ертөнцөд өөрийгөө олох ээж, нялх хүүхдэд зориулсан сэтгэл хөдөлгөм мөч. Хөхний дулаан, сүүний үнэр нь шинэ төрсөн хүүхдийг тайвшруулж, хамгаалалтыг мэдрэх боломжийг олгодог. Хүүхэд ангир уургийг нь их хэмжээгээр авах тусам түүний дархлааны систем илүү сайн байдаг.

Гэртээ ирж байна

Олон залуу ээжүүд гэртээ нярай хүүхэдтэй болж байгаагаа мэдээд төөрч, сандардаг. Ойр хавьд халамжтай аав, танил орчин байгаа ч сэтгэл хөдлөл байсаар байна. Хэрэв эмэгтэй хүн амаржих газрын ажилтнуудын зөвлөмжийг сонссон бол хөхөөр хооллоход гарах хүндрэл бага байх болно.

Шинээр төрсөн хүүхдийг хооллох онцлог хөхний сүү:

• Эхний долоо хоногт хоолны дэглэм нь нярайн ашиг сонирхлыг илүү анхаарч үздэг. Ээж нь хүүхдийн хэрэгцээнд дасан зохицох шаардлагатай болно;
• нялх хүүхэд үнэхээр өлсөж байгааг ажиглах, нялх хүүхдийн тэсвэрлэх тэжээлийн хоорондох интервалыг илрүүлэх нь ашигтай байдаг. Хамгийн сайн сонголт- 3 цаг, гэхдээ эхний долоо хоногт хүүхэд ихэвчлэн 1.5-2 цагийн дараа сүүнд уйлдаг;
• Хүүхдийн эмч нар зөвлөж байна: хүүхдийг хөхөөрөө амаараа шунаж хайхад "эрэлт хэрэгцээтэй" хоолло. Аажмаар хүүхэд хүчирхэгжих болно, тэр илүү үнэ цэнэтэй шингэн уух боломжтой болно, тэр удаан хугацаанд бүрэн дүүрэн байх болно. Идэвхитэй хөхөөр хооллох нь хөхүүлэх хугацааг нэмэгдүүлж, хүүхдийн хоол тэжээлийн хэрэгцээ, эхийн чадвар аажмаар давхцах болно;
• хэдэн долоо хоногийн дараа хүүхдээ хоолны дэглэмд дасгах. Хэрэв та эхний өдрүүдэд хүүхдээ өдрийн цагаар нэг хагасаас хоёр цаг тутамд, шөнийн цагаар 3-4 цагийн дараа хооллож байсан бол аажмаар өдөрт долоон удаа хооллож эхэлнэ. Энэхүү горим нь жижиг гэдэсний үйл ажиллагааг сайжруулж, эхэд амар амгаланг өгдөг.

Тохиромжтой позууд

Аль болох өөрт тохирсон тодорхой байр сууриа олоорой. Санаж байна уу:нярайн амьдралын эхний долоо хоногт хооллох бүр удаан хугацаанд үргэлжилдэг.

Ялангуяа дараа нь нялх хүүхдээ тонгойлгон хагас цаг ба түүнээс дээш хөөрхөн сууж чадахгүй байх болно гэдгийг санаарай. хүнд хэцүү төрөлт... Хэрэв ээж нь хүүхдээ тэврэхэд эвгүй эсвэл хэцүү байвал түүнд тааламжтай бодол, зөөлөн мэдрэмж төрөх магадлал багатай юм.

Хэд хэдэн позыг туршаад, цээжний байдал, жин, хүүхдийн насыг харгалзан оновчтой хувилбарыг сонгоорой. Хүүхэд өсч томрох тусам эвгүй байрлалтохиромжтой болж магадгүй ба эсрэгээр.

Шинээр төрсөн хүүхдийг хооллох үндсэн байрлал:

• хэвтээ байрлал.Хүүхэд ээж, гар, хөл, толгойгоороо хэвтдэг. Эмэгтэйн мөр, толгойг нь дэрээр өргөдөг. Поз нь тохиромжтой элбэг дэлбэг ялгадассүү;
• хажуугаараа хэвтэж байна.Энэхүү тохиромжтой сонголтыг олон ээжүүд, ялангуяа орой, шөнийн хооллоход сонгодог. Хоёр хөхөө хоослохын тулд тал бүр дээр ээлжлэн хэвтэхээ мартуузай;
• хооллох сонгодог суудал.Ээж нь хүүхдээ тэвэрч байна. Гарны ядаргаа багасгах, хүүхдийн жинг "багасгах", нуруун дор, өвдөг, тохойн доорхи дэрнүүд туслах болно;
• overhanging poz.Сүүний урсгал муу байгаа тохиолдолд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Шинээр төрсөн хүүхэд нуруун дээрээ хэвтэж, ээж нь дээрээс хооллож, хүүхдээ тонгойлгоно. Нуруунд тийм ч тохиромжтой биш боловч цээжийг хоослоход үр дүнтэй байдаг;
• дараах байдал кесар хагалгаа, ихэр хүүхэд асрах үед.Эмэгтэй сууж, хүүхэд худлаа хэлдэг тул хөл нь эхийн арын ард, толгой нь доороосоо харагддаг ээжийн гар... Энэ байрлал нь лактостазын илрэлийг хөнгөвчилдөг - хөхний сүүний зогсонги байдал, өвдөлт, хөхний булчирхайн дэлбэнгийн нягтрал дагалддаг.

Нялх хүүхдэд зориулсан сүүний хольц

Хиймэл хооллох нь зайлшгүй шаардлагатай арга хэмжээ боловч хөхний сүү байхгүй тохиолдолд та дасан зохицох хэрэгтэй болно. Нярайн хоол тэжээлийг зөв зохион байгуулж, хүүхдийн эмч нарын зөвлөмжийг сонсоорой.

Шинээр төрсөн хүүхдийг томъёогоор хооллох онцлог:

• Хуухдийг хехеер хооллохоос ялгаатай нь хуухэд идэж, унтах уед хольц нь тодорхой тунтай байдаг. Өдөрт "хиймэл" өгөхөд хөхний сүү орлуулагч хичнээн их болохыг мэдэх нь чухал юм;
• Эхний өдрүүдээс эхлэн хүүхдээ 7 удаа хооллож, 3 цагийн зайтай хооллох хэрэгтэй. Хожим нь та 3.5 цагийн зайтай өдөрт зургаан хоолонд шилжиж болно;
• ханасан, дээд зэргийн чанартай хольцыг сонгох шим тэжээл... Харамсалтай нь, үйрмэгийг хүсэлтээр тэжээх боломжгүй болно: хольцыг "хүссэн үедээ" өгөх ёсгүй, тодорхой интервалыг хадгалах нь чухал юм;
• хааяа цагаа өөрчлөх боломжийг олгодог дараагийн уулзалт ашигтай хольцгэхдээ тийм ч их биш. Дүрмийг зөрчих нь нялх хүүхдэд ходоод, гэдэсний асуудал үүсгэдэг;
• нярай хүүхдэд зориулсан томъёог сонгох алдартай үйлдвэрлэгчид, байхгүй дал модны тос, элсэн чихэр, мальтодекстрин. Хамгийн сүүлчийн арга бол бүрэн дүүрэн мэдрэмжийг дэмждэг бүрэлдэхүүн хэсгүүд хамгийн бага байх ёстой;
• хэрэв хөхний сүү бага байвал та хүүхдээ байнга тэжээх хэрэгтэй. Эхлээд хөхөө өргөж, дараа нь хүүхдийн хоолыг халбагаар өгнө. Лонхноос зайлсхий: хөхний толгойноос сүү авах нь илүү хялбар байдаг, хэсэг хугацааны дараа хүүхэд хөхөө өгөх болно;
• шинэ төрсөн хүүхдэд "хиймэл" буцалсан ус өгөхөө мартуузай. Шингэний хэмжээ наснаас хамаарна;
• хиймэл хооллохэрүүл ихэр эсвэл гурван ихэр хүүхэд үлдээхэд тусална. Ээж нь хоёр, гурван хүүхдэд хангалттай сүү байдаггүй, тэр өгөх ёстой шим тэжээлийн хольц... Хүүхэд өсөхийн хэрээр хөхний сүүг хиймэл сүүгээр сольж өгдөг.

Хүүхэд хэр их идэх ёстой

Шинээр төрсөн хүүхэд нэг хооллохдоо хэр их идэх ёстой вэ? Хөхөөр хооллох үед хүүхэд өөрөө ховдол дүүрсэнийг мэдэрдэг. Хүүхэд хөхөө хөхөхөө больж, тайван унтдаг.

"Хиймэл" ээжийг хооллохын тулд нярай хүүхэд өлсөхгүйн тулд тодорхой хэмжээний хольцыг саванд хийнэ. Хүүхдийн эмч нар хүүхдийн хоолны хэмжээг өдөр бүр тооцоолох томъёог боловсруулжээ.

Тооцоолол нь энгийн:

• шинэ төрсөн хүүхэд 3200 граммаас бага жинтэй.Амьдарсан өдрүүдийн тоог 70 -аар үржүүлээрэй. Жишээлбэл, гурав дахь өдөр хүүхэд 3 x 70 = 210 гр сүүний хольц авах ёстой;
• шинэ төрсөн хүүхэд 3200 грамм жинтэй.Тооцоолол нь ижил төстэй бөгөөд зөвхөн өдрийн тоог 80 -аар үржүүлээрэй. Жишээлбэл, гурав дахь өдөр том хүүхэдих хэмжээний хоол авах ёстой - 3 x 80 = 240 гр хүүхдийн хоол.

Анхаар!Тооцоолол нь хамгийн жижигд тохиромжтой. Амьдралын 10 дахь өдрөөс эхлэн хэм хэмжээ өөр өөр байдаг. Сонгох дүрмийг, ялангуяа 0 -ээс 6 сар хүртэлх нялхсын томъёоллыг ашиглах дүрмийг тайлбарласан "хиймэл" гэсэн өгүүллээр та хүүхдийг хооллох томъёоны хэмжээг нарийвчлан тооцоолох болно.

Цахилгаан хүснэгт

Залуу эхчүүд хүүхдийн хоолны дэглэмийн талаар тодорхой ойлголттой бол жолоодох нь илүү хялбар байдаг. Эхний сард нярай хүүхэд ихэвчлэн унтдаг (өдөрт 18 цаг хүртэл), үлдсэн хэсэг нь сэрүүн байх болно.

Санаж байна уу:хүүхэд сэрүүн байхдаа хагас цагийн турш ээжийнхээ хөхийг хөхөх эсвэл хөхний сүүний оронд нялхсын томъёог авдаг. Нярайн хооллох схемд анхаарлаа хандуулаарай. Энэ нь хэвийн жинтэй хүүхдүүдийн хооллох цагийг жагсаасан болно.

• хэрэв нярай хүүхэд хооллосны дараа нулимдаг бол энгийн арга нь туслах болно: хооллож буй хүүхдийг баганаар 10-15 минутын турш үрэх;
• нярайн хүзүү маш сул хэвээр байгаа тул ясыг гэмтээхгүй, булчингаа сунгахгүйн тулд яаж ажиллах вэ? Толгойгоо мөрөн дээрээ тавьж, хүүхдийг босоо байдлаар барьж, арагш, өгзөгний ард тулж, зөөлөн дараарай. Энэ байрлал нь илүүдэл агаар гаргах, регургитацийн давтамж, хэмжээг багасгах болно;
• Хоол идсэний дараа та үйрмэгийг нь зовоож чадахгүй, тэднийг хүүхдийн оронд оруулах нь зохисгүй юм. Хориотой идэвхтэй тоглоомууд, гижигдэх, тоормослох. 10-15 минутын дараа ховдолоос агаар гарах үед нярайн хувцасыг солих;
• Хэрэв нярай хүүхэд хооллосныхоо дараа дуу алдах юм бол энэ нь хэт их идэж эсвэл даарсан байж магадгүй юм. Ходоодоо цохиж, хүүхдээ дулаацуулж, илүүдэл агаарыг гарга (баганаар барь). Хөхний сүүний хэмжээ, даралт хэт өндөр байвал хүүхдээ үе үе хооллож байгаарай, ингэснээр өмнөх хэсэг нь жижиг гэдэс рүү орох боломжтой болно.

Сувилахуйн ээжийн сэтгэл санаа, бие махбодийн эрүүл мэндийг хэрхэн хадгалах вэ

Хэрэгтэй зөвлөмжүүд:

• Жирэмсний эмнэлэг дууссаны дараа гэртээ буцаж ирэхдээ эмэгтэй хүн бага зэрэг унтаж, гэр бүлийн бусад гишүүд болон өөртөө цаг заваа зориулах ёстой, эс тэгвээс сэтгэлзүйн асуудалНөхөртэйгээ харилцах харилцааны хямралаас зайлсхийх боломжгүй;
• байнгын ядаргаа нэмэгдэж, ээж ямар ч шалтгаанаар уурлаж, сандарч эхэлдэг. Үр дүн нь сүүний үйлдвэрлэл буурч, үргэлж өлсдөг, уйлж буй хүүхэд, дахин мэдрэл, шинэ санаа зовнил. Тойрог хаалттай байна. Ийм учраас зөвхөн нярай хүүхдэд анхаарал тавихаас гадна байгалийн төрөлт, кесар хагалгаа хийлгэсэн эмэгтэйн эрүүл мэнд, сэтгэлзүйн тэнцвэрийг хадгалах нь чухал юм.
• Амжилттай бизнес эрхэлдэг эмэгтэй нялх хүүхэд төрүүлснээр "сүү үйлдвэрлэх машин" болж хувирсныг ойлгох нь олон залуу ээжүүдийг сэтгэлээр унадаг. Хамгийн ойрын хүмүүс энд туслах ёстой. Хүү (охин) / ач охин (ач охин) өгсөн хүнд магтаал, бахархлыг илэрхийлэх ёстой халуун дулаан үгс... Эмэгтэй хүн өөрийгөө дэмжиж байгаагаа мэдэрч байвал илүү итгэлтэй болдог;
• Хамгийн чухал зүйл бол хүүхдээ асрах явдал юм. Нөхөр, эмээ, залуу ээж хоёр гэрийнхээ ажлыг хуваалцаж байвал сайн. Эмэгтэй хүн амарч, ихэвчлэн шинэ төрсөн хүүхдээ хооллож, эдгэрэх хэрэгтэй. Эхний хоёроос гурван долоо хоногт байхгүй болно жинхэнэ тусламжсувилахуйн эхийн бие махбодийн болон сэтгэлзүйн байдалд сөргөөр нөлөөлдөг;
• Харамсалтай нь, нөхөр нь ажил дээрээ хоцордог (хүүхэд төрсний дараа амралтаа "тоглуулах" нь хичнээн хэцүү болохыг дурдахгүй байх нь олонтаа тохиолддог), эмээ нар янз бүрийн нөхцөл байдлаас шалтгаалан гэрийн ажилд тусалж чаддаггүй. Хөхний сүүг хадгалах нь чухал бөгөөд ядарснаас хөлөөсөө унахгүй байх;
• юу хийх вэ? Та түүнээс тусламж хүсэх хэрэгтэй болно сайн найзууд, хамаатан садан, хөршүүд. Мэдээжийн хэрэг, хэн нэгэн танд туслахыг зөвшөөрөх болно: хүнсний дэлгүүр явах, живх худалдаж авах, эсвэл гэртээ тоосоо арчих. Итгэдэг хүмүүсээ татаарай, тусламжаас бүү татгалзаарай. Залуу ээжид хагас цаг амрах нь ашигтай байх болно;
• энгийн хоол хийх, хоол хийх хөдөлмөрийн зардлыг бууруулдаг олон тогоо худалдаж аваарай. Энэ төхөөрөмж нь байнгын хяналт шаарддаггүй бөгөөд ээж нь зөвхөн хүүхдийнхээ тухай бодож унтаж байх үед ядарч сульдах, ойр ойрхон хооллох зэрэгт чухал ач холбогдолтой юм.

Одоо та хөхөөр хооллож эхлэх, тусгай хольц өгөх талаар мэддэг болсон. Нялх хүүхдэд хамгийн их анхаарал хандуулж, эрүүл мэнд, бусад гэр бүлийн оршин тогтнолоо санаарай. Зөв горимхоол хүнс нь хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд хамгийн их тав тухыг өгөх болно.

Дараахь видеон дээр хөхөөр хооллох талаар илүү их зөвлөгөө өгөх болно.

Олон залуу эхчүүд хүүхдээ хангалттай хоол хүнс авч чадахгүй байгаад маш их санаа зовдог.

Энэ шалтгааны улмаас хүүхдийн эмч нар эхийн сүүгээр хооллож буй нярайн хоол тэжээлийн нормыг тооцоолж, ямар эх хүн хүүхдээ сайн идэж байгаа эсэхийг шалгаж үзсэнийхээ дараа үнэлдэг. Шаардлагатай хэмжээний хөхний сүүний талаархи мэдээллээс гадна хиймэл болон хөхүүл хүүхдэд ямар хэмжээний сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэх ёстой талаар мэдээлэл өгөх болно. холимог хоол.

Зөвхөн эхийн сүүгээр хооллож буй хүүхдүүдэд амьдралын эхний хэдэн долоо хоногт түүний хэрэгцээ ихээхэн нэмэгддэг. Үүний дараа нэгээс зургаан сар хүртэлх хугацаанд шаардлагатай хэмжээний сүү ойролцоогоор ижил түвшинд байна.

Хүүхэд ихэвчлэн тэсрэлт гэж нэрлэгддэг үед илүү их идэж эхэлдэг үе байдаг эрчимтэй өсөлт, гэхдээ тэд бага зэрэг үргэлжилдэг бөгөөд дууссаны дараа хэрэглэсэн сүүний хэмжээ ердийн үзүүлэлтүүд рүүгээ буцдаг.

Зургаан сартай болсны дараа эзлэхүүн хүүхдэд шаардлагатайнялх хүүхэд түүний хоолны дэглэм хэр чанга байгаагаас хамаарч өөрчлөгддөг хатуу хоол хүнс... Аажмаар сүүний хэмжээ буурч, хүүхдийн цэс аль хэдийн энгийн хоолноос бүрддэг.

Эхний сард хоол тэжээлийн түвшин

Амьдралын эхний сард нялх хүүхдэд хэрэгтэй сүүний хэмжээ байнга өсч байдаг. Төрсний дараах эхний өдөр нярайн ходоод маш их дарагдсан хэвээр, сунах чадваргүй хэвээр байна. Энэ үед хүүхэд зөвхөн 30 мл эхийн сүүг л идэж чаддаг.

Мэдээжийн хэрэг, энэ хугацаанд энэ нь бүрэн хэмжээний сүү биш, харин ангир уураг нь өөх тос, витаминаар баялаг, илчлэг ихтэй бодис юм.

Амьдралын тав дахь өдөр хүүхдийн гэдэс бага зэрэг нэмэгдэж, 300 миллилитр сүү авах чадвартай болсон.

• Энэ үед хүүхэд өдөрт 360 миллилитр идэх ёстой.
• Хоёр, гурав дахь долоо хоногт хүүхдийн ходоодны хэмжээ 600 миллилитр, ба өдрийн ханшойролцоогоор 750 миллилитр сүүтэй тэнцэнэ.
• Дараагийн хэдэн долоо хоногт хүүхэд өдөрт 750-900 миллилитр авах ёстой.

Хоол тэжээлийн түвшин нэг сараас зургаан сар хүртэл

Хүүхдийн амьдралын энэ хугацаанд сүүний хэрэглээ бараг өөрчлөгддөггүй.

• Хүүхэд өдөрт дор хаяж 550 миллилитр, хамгийн ихдээ 900 сүү уух ёстой.

Сонирхолтой нь, хүүхдийн нас, жин аль аль нь эдгээр эзлэхүүнүүдэд нөлөөлдөггүй.

Гэсэн хэдий ч яг энэ үед өсөлтийн огцом өсөлтийг бид дээр дурдсан болно. Тэд ойролцоогоор 2-3 хоног үргэлжилдэг бөгөөд энэ хугацаанд хүүхэд ердийнхөөс хамаагүй их сүү иддэг. Ихэнхдээ ийм өсөлт 3, 4, 6 сартайд тохиолддог.

Зургаан сарын дараа хоол тэжээлийн түвшин

Зургаан сартайгаас хойш хүүхэд идэвхтэй идэж эхэлдэг хатуу хоол... Ийм учраас түүнд хэрэгтэй сүүний хэмжээ аажмаар буурч байна. Энэ нь хэр буурах нь нэмэлт хүнсний бүтээгдэхүүний төрөл, эрч хүчээс хамаарна. Гэсэн хэдий ч энэ үед хөхөөр хооллохыг хэзээ ч орхиж болохгүй.

• Судалгаагаар зургаан сартайдаа хүүхдүүд дунджаар 900 миллилитр сүү хэрэглэдэг болохыг тогтоожээ.
• 7 сартайдаа - 550 миллилитр.
• Жилд энэ тоо 450-500 миллилитр байна.

Хүүхдийн хэвийн хоол тэжээлийн шинж тэмдэг

Нялх хүүхдийн хэрэглэдэг сүүний үнэн зөв тооцоо, түүний жинг хянах нь чухал бөгөөд ингэснээр та хүүхдийн хоол тэжээлийн дутагдалд орсон эсэхийг тодорхойлж, тодорхой арга хэмжээ авах, жишээлбэл түүнд нэмэлт томъёог санал болгох боломжтой болно. Гэсэн хэдий ч хүүхэд бүр хувь хүн байдаг тул таны хүүхэд дээр дурдсанаас их эсвэл бага хэмжээний сүү шаардагдахыг үгүйсгэхгүй.

Тиймээс хоол тэжээл нь нормативт нийцэхгүй байгааг харуулсан зарим шинж тэмдгийг алдахгүйн тулд хүүхдээ ажиглах нь чухал юм.

Тиймээс, амьдралынхаа эхний сар хагасын хугацаанд хүүхэд өдөрт дор хаяж 3-4 удаа их хэмжээгээр алхах ёстой. Энэ наснаас хойш хүүхэд өдөр бүр 4-5 өтгөнтэй байх ёстой.

Та мөн жин нэмэхэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

• Хүүхдүүд амьдралынхаа эхний дөрвөн сард дунджаар жингээ 180 граммаар нэмэгдүүлдэг.
• Дараа нь зургаан сар хүртэл хүүхэд 120-150 грамм жинтэй болдог.
• Зургаан сарын дараа энэ үзүүлэлт дунджаар 60-160 грамм болно.

Үүнээс гадна хоол тэжээлийн дутагдлын бусад шинж тэмдгүүдэд хайхрамжгүй хандах ёсгүй - хооллосны дараа хүүхэд аз жаргалтай, харьцангуй тайван, бүрэн сэтгэл хангалуун байх ёстой. Хоолыг бага зэрэг шингээж авсны дараа хүүхэд илүү идэвхтэй болж, хөгжилтэй, хөгжилтэй байдаг.

Эрчим хүчний хураангуй хүснэгт

Лонхоор хооллодог нярайн хоол тэжээлийн норм

Лонхоор хооллодог хүүхдүүдийн хувьд бүх зүйл арай хялбар байдаг. Шинээр төрсөн хүүхдэд туйлын хэрэгтэй ач холбогдолгүй хэмжээхольц.

Амьдралын эхний долоо хоногийн эцэс гэхэд ихэнх нярайд өдөрт нэг кг жин тутамд 150-200 миллилитр бэлэн хольц байдаг.

Энэ хоолны дэглэмийг хүүхэд зургаан сар хүртлээ дагаж мөрдөх ёстой. Цаашдын тунг хүүхдийн эмч тодорхойлно.

Гэсэн хэдий ч хүүхэд бүр өвөрмөц байдгийг дурдах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр нярай хүүхдэд хооллох давтамж, шаардлагатай шингэний хэмжээг дангаар нь тогтоодог. Энэ шалтгааны улмаас хүүхдийн эмч нар хүүхдээ зөвхөн хүсэл эрмэлзэлтэй байхад нь хооллохыг зөвлөж, хэт том томъёог идэхийг албадахгүй байхыг зөвлөж байна.

Хүүхдүүдийн хувьд асаалттай байгаа шиг хөхүүлэх, шаардлагатай хольцын эзлэхүүнийг түр зуур өөрчилж болно тодорхой үеүүднялх хүүхдийн амьдрал - хүүхэд өвдөх, туршлага мэдрэх үед хоолны дуршил буурдаг таагүй байдалхөх нь эрчимтэй ургах үед шүд цоорохтой холбоотой ба эсрэгээр нэмэгддэг.

Түүнд өгч буй хольцын хэмжээ таны хүүхдэд хангалттай эсэхийг ойлгохын тулд та нялх хүүхдээ тогтмол жинлэж, жингийн хэмжээг нормативын дагуу хянадаг эсэхийг ойлгох боломжтой. Нялх хүүхэд өсөөгүй эсвэл эсрэгээрээ жингээ хассан тохиолдолд түүнд өгсөн хольцын хэмжээг нэмэгдүүлэхээс гадна одоогийн нөхцөл байдлын талаар хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Та бас хэрэглэж буй живхнийхээ тоог анхаарч үзэх хэрэгтэй. Төрснөөс хойш хэд хоногийн дараа тэр бие засах газар 6 орчим удаа явах ёстой бөгөөд живх нь нэлээд жинтэй байх ёстой.

Хэрэв хүүхдийн өтгөний бүх зүйл эмх цэгцтэй, тэр тайван харагдаж, тоглоомын үеэр идэвхтэй байвал хоол тэжээлийн хувьд бүх зүйл сайхан болно.

Өлссөн хүүхэд үүнийг бүх хүчээрээ харуулдаг бөгөөд өөр зүйлд анхаарлаа сарниулж чадахгүй.

Нярайн холимог тэжээлээр хооллох норм

Холимог хоолны дэглэмийн хэрэгцээг зөвхөн хүүхдийн эмч тодорхойлдог. Ийм шийдвэр гаргах хэд хэдэн шалтгаан байж болох юм - сүү дутмаг, нялх хүүхэд хангалттай хөгжөөгүй, эхийг хүүхдээ зөвхөн бие махбодоор хооллох боломжгүй юм.

Хамгийн гол ажил, энэ тохиолдолд залуу ээжийн өмнө зогсдог - сүүгээ алдахгүй байхыг хичээгээрэй. Ийм учраас нялх хүүхдийг лонхоор биш, тариур эсвэл халбагаар хооллодог бөгөөд нялх хүүхдээ хөхөндөө зүүгээд хоолоо идсэний дараа л хийдэг. Эхийн сүүний үйлдвэрлэл сайжирмагц хольцыг хоолны дэглэмээс хасч, зөвхөн хөхөөр хооллохыг буцааж өгдөг.

Хооллох нь хамгийн бага хэмжээний хольцоос эхэлдэг бөгөөд өдөрт 50 миллилитр орчим байдаг.

Долоо хоногийн дараа хүүхдийг жинлэж, энэ хэмжээ оновчтой эсэхийг тогтоодог. Хэрэв хүүхэд долоо хоногт 130 граммаас илүү жин нэмсэн бол хоол тэжээл нь тэнцвэртэй бөгөөд нэмэлт тэжээл шаардагддаггүй. Үгүй бол хольцын хэмжээг өдөрт 80 миллилитр хүртэл нэмэгдүүлж, долоо хоногийн дараа массыг дахин шалгана.

Дээр дурдсан зүйлийг нэгтгэн дүгнэхэд эхийн сүүгээр хооллож буй нярай хүүхдийн хоол тэжээлийн норм үнэхээр байдаг гэдгийг тэмдэглэж болно хэрэгтэй мэдээлэл... Үүний тусламжтайгаар та нялх хүүхдэд хэрэгтэй зүйл байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой шим тэжээлзөв хэмжээгээр.

Мэдээжийн хэрэг та илүү ихийг ашиглаж болно бүх нийтийн байдлаарбяцхан хүүхдийн зан байдлыг дагаж мөрдөөрэй - хэрэв түүнд юу ч саад болохгүй, тэр аз жаргалтай харагдаж байвал энэ нь хангалттай хоол идсэний шууд илрэл юм.

Хүүхдийн амьдралын эхний жил магадгүй хамгийн чухал, үйл явдалтай байдаг. Энэ хугацаанд хүүхэд өсч томроод зогсохгүй (хүүхдийн жин жилд дунджаар гурав дахин нэмэгдэж, биеийн урт нь нэг хагас дахин нэмэгддэг) тэрээр шаардлагатай үндсэн ур чадварыг эзэмшдэг. хожуу амьдрал: хөдөлж (суух, мөлхөх, алхах), харилцах (инээмсэглэх, инээх, алхах, ярих), тоглох, илүү бие даасан, бие даасан болж сурдаг. Зөв тэнцвэртэй хоолны дэглэмнэг нас хүрээгүй хүүхэд нь эцэг эхийн хайр халамжийн адил онцгой ач холбогдолтой юм.

Энэ тохиолдолд ихэвчлэн нэг нас хүрээгүй хүүхдийн хоолны дэглэмийг сахихтай холбоотой асуулт гарч ирдэг, учир нь энэ насанд энэ нь хэд хэдэн удаа эрс өөрчлөгддөг! Нэг нас хүрээгүй хүүхдүүдийн хоолны дэглэмийн үндсэн сонголтуудыг авч үзье болзошгүй асуудлуудмөн хөхөөр хооллохыг аль болох хадгалах.

Нэг жил хүртэлх хүүхдийн хоол тэжээл: төрснөөс 4 сар хүртэл

Энэ бол хүүхэд эхийн сүү эсвэл тохирсон сүүний хольцоос шаардлагатай бүх шим тэжээл, витамин, ул мөр элементийг авдаг үе юм. Энэ хугацаанд зөвхөн эхийн сүүгээр хооллохын ашиг тус нь олон хүнээр тодорхой бөгөөд батлагдсан байдаг Шинжлэх ухааны судалгаа... Гэхдээ хэрэв ямар нэг шалтгаанаар бүрэн хооллох эхийн сүүОрчин үеийн дасан зохицсон сүүний томъёог ашиглах нь хүүхдэд зөв хөгжиж, өсөх боломжийг олгоно.

Хүүхдээ эхийн сүүгээр хооллож буй амьдралын эхний сард хамгийн тохиромжтой хоолны дэглэм бол хүүхдийн хоол тэжээлийн хэрэгцээнд нийцүүлэн өдөрт дор хаяж 8 удаа шөнийн завсарлагагүйгээр хооллох явдал юм (дээд тал нь 12-16 удаа). . Хангалттай хэмжээний сүүг харуулах үзүүлэлт бол нялх хүүхдэд өдөрт дор хаяж 6-7 удаа шээс ялгарах, гэдэсний хөдөлгөөн тогтмол хийх, жин нэмэх явдал юм. Хиймэл эсвэл холимог хооллохХэт их хооллохгүйн тулд хооллох хооронд гурван цагийн завсарлага авах нь чухал юм.

Амьдралын хоёроос дөрөв дэх сар хүртэл зөвхөн эхийн сүүгээр хооллодог хүүхдүүд аажмаар хүүхдийн хоолны дэглэмийг тогтоож, хооллох хооронд 3-3.5 цагийн зайтай байдаг. Энэ насны хүүхдүүдэд хооллох рефлекс дөнгөж бий болж байгаа тул хүүхдээ цагаар хатуу хөхүүлэх нь утгагүй юм. Хэрэв хүүхэд унтаж байгаа бол ээжийн тооцоолсноор цаг нь иржээ дараагийн хооллох, түүнийг сэрээх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм (жингийн дутагдалд орсон ховор тохиолдлыг эс тооцвол хангалттайээжээс авсан сүү). Эсрэгээрээ, нялх хүүхдийн эрт санаа зовсон тохиолдолд тэр хоол идээгүй гэж таамаглаж болно шаардлагатай хэмжээӨмнөх удаа сүү, уйлах нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг шууд илэрхийлдэг. Энэ нь та нөхцөлт хугацааг хүлээхгүйгээр хүүхдээ хөхөндөө хавсаргах хэрэгтэй гэсэн үг юм. 1-1.5 цагийн дотор үнэгүй хооллох цагийн хоорондох хэлбэлзлийг хүлээн зөвшөөрч болно.

Нялх хүүхэд 6 сартай болох хүртэл шөнийн цагаар хооллох нь туйлын хүсээгүй зүйл юм, учир нь шөнийн цагаар хамгийн их пролактин (сүү үйлдвэрлэх үүрэгтэй даавар) үйлдвэрлэгддэг бөгөөд үүний дагуу бий болдог. хамгийн тохиромжтой нөхцөламжилттай, урт хугацаанд хөхөөр хооллох. Гэсэн хэдий ч хүүхэд өөрөө шөнийн хооллохдоо "хэт унтдаг" бол энэ завсарлага 5-6 цагаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Хиймэл хооллох үед хүүхдийн биед уургийн ачаалал их байдаг тул хооллох хугацааг 3.5-4 цаг, шөнийн завсарлага 6 цаг байх ёстой.

4-5 сартай хүүхэд ихэвчлэн 4 цагийн дараа хөхөөр хооллох дэглэмтэй байдаг, заримдаа боломжтой байдаг шөнийн амралт 5-6 цаг хүртэл. Хиймэл хооллох үед хүүхдийг 4 цагийн дараа өдөрт 5 удаа хооллож, 6-7 цагийн шөнийн завсарлагатайгаар хооллодог.

Нэг жил хүртэлх хүүхдийн хоол тэжээл: 4 сараас нэг жил хүртэл

Амьдралын 4 дэх сараас эхлэн эмч нар зарим хүүхдэд анхны нэмэлт хоол хүнс оруулахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч ДЭМБ, ОХУ -ын Эрүүл мэндийн яамны зөвлөмжийн дагуу. оновчтой цагэхийн сүүгээр хооллож буй хүүхдэд зориулсан шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх - 6 сар. Энэ үед хатуу хоолыг хэлээрээ түлхэх рефлекс алга болж, хоол боловсруулах фермент, орон нутгийн хүчин зүйл идэвхждэг. дархлааны хамгаалалтгэдэс. Нэмэлт хоол хүнс 5-6 сараас өмнө оруулахыг бид зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь хүүхдийн биеийг харшилтай болгож, түүний ажлыг тасалдуулж болзошгүй юм. ходоод гэдэсний зам, үүсэх ба нэгтгэх сөрөг урвалхооллохын тулд.

Ерөнхий дүрмүүд нь дараах байдалтай байна: шинэ бүтээгдэхүүн бүрийг аажмаар өгч, 1-2 цайны халбагаар өдөрт 1 удаа ууна. Хүүхдийг өглөө нь шинэ төрлийн нэмэлт хоол хүнсээр танилцуулахыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд ээж нь өдрийн туршид хүүхдийн түүнд үзүүлэх хариу үйлдлийг ажиглах боломжтой байдаг. Энэ нь ялангуяа харшилтай хүүхдүүдэд үнэн байдаг. Шинэ бүтээгдэхүүнд дассаны дараа хүүхэд идэвхитэй байх үед, эсвэл оройн цагаар эхийн гаргадаг сүүний хэмжээ байгалийн жамаар буурах үед өдөр тутмын хооллолтын аль нэгэнд өгч болно.

Нэмэлт хоол хүнс нь зүгээр л гэдгийг санах нь чухал юм нэмэлт хоол хүнснэг нас хүрээгүй хүүхэд хөхний сүүг орлуулж, сольж болохгүй! Нэмэлт хооллох нь хүүхдийн өсөн нэмэгдэж буй эрч хүч, витамин, ул мөр элементийн хэрэгцээг хангахад чиглэгддэг бөгөөд зарим хүүхдийн эмч нарын буруу ойлгосноор хөхөөр хооллох тоог бууруулдаггүй.

6 сартай хүүхдийн хоолны дэглэм:

• 14:00 - Хүнсний ногооны нухаш 100-150 гр, хөхний сүү (холимог) 50-100 мл.
• 18:00 - Хөхний сүү эсвэл хольц 180-200 мл.

Хөхөөр хооллох үед шөнийн амралтыг хүүхдийн хэрэгцээнээс хамаарч тогтоодог бөгөөд хөхүүл үед тийм ч их ашиг тустай байдаггүй.

Хүүхдийн амьдралын 7 дахь сараас эхлэн хоолны дэглэмд мах нэмж болно. Маханд нэмэлт хоол хүнс оруулж ирдэг өдрийн хооллоххүнсний ногооны хамт аажмаар өдөрт 50 гр хүртэл. Махны дараа зуслангийн бяслагыг хүүхдийн цэсэнд оруулна. Оройн хооллохдоо долоо хоногийн турш зуслангийн бяслагны хэмжээг аажмаар өдөрт 50 гр хүртэл нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.

7 сартай хүүхдийн хоолны дэглэм:

• 6:00 - Хөхний сүү эсвэл хольц 180-200 мл.
• 10:00 - Хөхний сүү эсвэл 150-180 мл хольцтой будаа.
• 18:00 - Бяслаг 50 гр + хөхний сүү эсвэл 150 мл хольц.
• 22:00 - Хөхний сүү эсвэл хольц 180-200 мл.

7 сартай хүүхдийн хөхний сүү нь хоолны дэглэмийн ихэнх хэсгийг бүрдүүлэх ёстой. Хөхөнд наалдах нь хатуу хооллох замаар дуусах ёстой. Хэрэв хүүхэд өдрийн цагаар хөхөөр хооллох дургүй бол та түүнийг хөхүүлсний дараа эсвэл шөнийн цагаар илүү их хоол өгөхийг оролдож болно.

8 сартай хүүхдийн мотор, сэтгэцийн үйл ажиллагааны хэмжээ аль хэдийн нэлээд том болсон тул түүнд хоол тэжээлийн бүх шинэ бүрэлдэхүүн хэсгүүд хэрэгтэй болно. бүрэн хөгжил... Энэ үед тахианы шар эсвэл бөднө шувууны өндөг, долоо хоногт 3 удаа будаа дээр нэмдэг. Танилцах исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн(kefir, тараг). Хүссэнээр хөхөөр хооллож байгаа хүүхдүүд нэмэлт ундаанаас татгалзах нь элбэг байдаг. Энэ нь аймшигтай биш, ээж нь зөвхөн хүүхдэдээ сонголт хийх ёстой.

8 сартай хүүхдийн хоолны дэглэм:

• 6:00 - Хөхний сүү эсвэл хольц 180-200 мл.
• 10:00 - Хөхний сүү эсвэл 150-180 мл, 1/2 шар хольцтой будаа.
• 14:00 - Хүнсний ногооны нухаш 150 гр + махны нухаш 50 гр
• 18:00 - Кефир 150 мл + зуслангийн бяслаг 50 гр.
• 22:00 - Хөхний сүү эсвэл хольц 180-200 мл.

Хүүхдийн амьдралын 9 -р сарын дараа шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх нь илүү хурдан явагддаг. Хүүхэд аль хэдийн жижиг хоол идэж чаддаг, өөрөө идэж сурдаг. Түүний цэс улам бүр олон янз болж байна. Хүүхдийг 4-4.5 цагийн дараа өдөрт 5 удаа хооллохыг зөвлөж байна. Энэ хугацаанд хөхний сүү нь хүүхдийн хүлээн авдаг гол шингэн хэвээр байх нь чухал юм. Хөхөөр хооллохын тулд хүүхдийн хүслийг анхаарч, өдрийн цагаар, хэрэв хүсвэл шөнийн цагаар хөхөндөө үргэлжлүүлэн түрхэх шаардлагатай.

Тиймээс, хэрэв эцэг эхчүүд эдгээр зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл тэр жилдээ хүүхэд хооллох тодорхой дэглэмд дасаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь ходоод гэдэсний замын байдал, үйл ажиллагаа, дархлааны хамгаалалтын байдал, ерөнхийдөө эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Хүүхэд хооллох нь чин сэтгэлээсээ сонирхолтой байдаг ашигтай үйл ажиллагаа, бие даасан байдал, өөрийгөө зохион байгуулах анхны шинж тэмдгүүдийг харуулсан. Үүний зэрэгцээ тэрээр бүрэн өсөлт, хөгжилд шаардлагатай бараг бүх төрлийн бүтээгдэхүүнийг хүлээн авч, амт мэдрэхүйн цар хүрээг эрс өргөжүүлдэг.

Одоогийн байдлаар ихэнх шинжээчид хүүхдээ дор хаяж нэг жил хагас хөхүүлэхийг зөвлөж байна, энэ нь халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм. харшлын өвчин, хүүхдэд аюулгүй байдал, ээжтэйгээ ойр дотно харьцах мэдрэмжийг бий болгож, стрессийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг.

Юуны өмнө ирдэг вэ?

Уламжлал ёсоор эхлээд хүүхдээ хооллож, дараа нь хөхөөр хооллох эсвэл хиймэл сүүгээр хооллохыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч хангалтгүй үйлдвэрлэлэхээс авсан сүү, цаашдын идэвхитэй хөхүүл байдлыг идэвхжүүлэхийн тулд үндсэн хоолноос (хөхний сүү эсвэл томъёо) эхэлж, зөвхөн төгсгөлд нь хүүхдэд нэмэлт хоол санал болгох нь дээр.

Энэ тохиолдолд нэмэлт зүйл бол хүүхдийн хоол боловсруулах фермент аль хэдийн хангалттай идэвхжсэн бөгөөд хоол боловсруулах үйл явц илүү бүрэн хийгдсэн бөгөөд энэ нь харшлын урвалын магадлалыг бууруулдаг.

Энэ сэдэв нь маш чухал ач холбогдолтой бөгөөд учир нь хүүхдийн хоол тэжээл нь түүний ирээдүйн эрүүл мэнд, бие бялдар, оюуны эрүүл мэндийн үндэс суурь болдог. Хүүхэд бүх талаараа амжилттай хөгжихийн тулд түүнд шим тэжээл, эрдэс бодис, витамины иж бүрэн багц хэрэгтэй.

Эцэг эхчүүдийн гол үүрэг бол нялх хүүхдийн дархлаа, эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, насанд хүрэхэд ихэвчлэн илэрдэг өвчнүүдээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хүүхдээ хооллох ажлыг зохих ёсоор хийх явдал юм. Бид хүүхдийн эмч, хүүхдийн хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжид найдах болно.

Хөхөөр хооллох тухай бага зэрэг

Эхийн сүү нь нярайн анхны бөгөөд хэсэг хугацаанд гол хоол болдог. Хөхний сүүний ашиг тусыг хэт үнэлэхэд хэцүү байдаг: энэ хоол нь зөвхөн бүх спектрийг агуулдаггүй чухал бодисууд-ийн хувьд сайн хоол тэжээлхүүхэд, гэхдээ бас дархлаа хамгаалагч (эхэд байдаг вирус, бактерийн эсрэгбие агуулдаг) ба өсөлт зохицуулагчийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Сүү нь тодорхой онцлог шинж чанартай байдаг химийн найрлага, үүнийг хамгийн бүрэн шингээх боломжийг олгодог.

Сүүний найрлага:

• амин хүчил, уураг (хүүхдийн наснаас хамааралтай хэрэгцээг харгалзан оновчтой харьцаагаар);
• өөх тос (эмульс хэлбэрт орсон тул хүүхдийн хоол боловсруулах зам илүү сайн шингэдэг);
• нүүрс ус (эрчим хүчний хэрэгцээг хангахад шаардлагатай);
• дархлааны элементүүд (хүүхдийн дархлааг идэвхжүүлтэл хүүхдийн биеийг халдвараас хамгаална).

Александр Валерьевич Дечко (хүүхдийн төвийн захирал) Сайхан эмч", Хүүхдийн эмч, нэгдүгээр зэрэглэлийн эмч) хөхөөр хооллохын давуу талуудаас гадна хооллох үед булчингийн бүх бүлгүүд хүүхдэд ажилладаг бөгөөд биофизикийн хуулийн дагуу, зөв хөгжилэрүү нүүрний аппарат.

Шинээр төрсөн хүүхдийн хамгийн сайн тэжээл бол хөхний сүү юм

Холимог болон хиймэл хооллох

Гэхдээ хөхөөр хооллохоос гадна бас байдаг. Тэд бас дурдах нь зүйтэй, учир нь бүх эхчүүд нялх хүүхдэд зориулсан дэлхийн хамгийн үнэ цэнэтэй хоол хүнс болох сүүг хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэдэггүй. Сүү багатай эсвэл огт байхгүй бол бүү шантар. Нэгдүгээрт, мэргэжилтэнтэй зөвлөлд, магадгүй та буруу зүйл хийж байгаа байх, тэр хөхүүлэхийг тогтооход тусална. Хэрэв саалийн байдал сайжрахгүй бол тэд танд туслах болно орчин үеийн технологиуддасан зохицсон хольц хэлбэрээр.

• Холимог хооллох - томъёо нь нийт хоолны 50% -ийг авдаг.
• Хиймэл - зөвхөн холимог эсвэл голчлон хооллох (нийт хоолны 2/3 -оор).

Холимог хооллох хамгийн түгээмэл шалтгаанууд

Нярайн талаас:

• хөнгөн жин;
• сэтгэлээр унасан хөхөх рефлекс;
• өвчин, мэдрэлийн эмгэг.

Эхийн талаас:

• өвчлөл;
• хүлээн авалт хар тамхи;
• хагарсан хөх;
• Эхийн нийгмийн үйл ажиллагаа.

Хөхөөр хооллох, лонхоор хооллох хосолсон үйл явц нь аль болох байгалийн гаралтай байх ёстой, өөрөөр хэлбэл хүүхэд эхийнхээ хөхтэй адил ажиллах ёстой. Ийм нөхцөлд таны хүүхэд хэзээ ч хөхний сүүгээ орхихгүй. Эхийн хөхний хэлбэртэй төстэй шүдний хөх нь эхийн хөхийг дуурайхад тусалдаг тул нярай хүүхэд ялгааг бараг анзаардаггүй.

Ихэнх хүүхдийн эмч нарын үзэж байгаагаар холимог хооллох нь хиймэл хооллохоос илүү дээр байдаг, учир нь нялх хүүхэд эхийн сүүг бүх ашиг тустай хэвээр хүлээн авдаг.

Хиймэл хооллох нь хэд хэдэн сул талуудтай байдаг. Ольга Леонидовна Лукоянова, доктор, хүүхдийн эмч хамгийн дээд ангилал, хүүхдийн хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, нийтлэлүүдийнхээ нэгэнд холимог ба хиймэл хоол тэжээлдараахь зүйлийг онцлон тэмдэглэв.

• Нялхсын томъёонд халдвараас хамгаалах хамгаалалтын эсрэгбие байдаггүй тул хиймэл хүүхдүүдийг хорио цээрийн дэглэмд байлгахыг зөвлөж байна (тэднийг олон хүнтэй газар аваачиж болохгүй, гэртээ сүйт бүсгүйн шоу зохион байгуулж болохгүй. хамаатан садан, найз нөхөд, агааржуулалт хийх, хэрэв эцэг эхийн аль нэг нь халдвар авсан бол маск зүүх гэх мэт);
• хөхний сүүнд агуулагдах ашигтай бодисууд (витамин ба ул мөр элементүүд) нь холимог дахь ижил бодисоос илүү сайн шингэдэг;
• төмрийн дутагдлын цус багадалт нь хиймэл хүмүүс болон янз бүрийн хүмүүст илүү ажиглагддаг.

Хэрэв ээж нь хүүхдээ тэжээх хүсэлгүй бол хөхүүлэхээс татгалзахыг Лукоянова зөвлөдөггүй. Тэрээр мөн сүүний хомсдол нь илт ажиглагддаг тул ээж нь сүү буурч байгаа мэт "хөхүүлэх үе" -ийг даван туулж чаддагт анхаарлаа хандуулдаг. Учир нь хөхүүл үеэнэ бол норм. Хөхөөр хооллох мэргэжилтэн юу хийх талаар зөвлөгөө өгөх болно. Ихэнх тохиолдолд сүү нэмэгддэг. Энэ нь ялангуяа шөнийн цагаар хооллоход тусалдаг.

Гэхдээ хэрэв хөхүүлэх хугацааг тогтоох бүх арга хэмжээ нь амжилтанд хүрээгүй бөгөөд та нялх хүүхдэд хөхний сүү орлуулагчийг нэвтрүүлэх шаардлагатай бол нялх хүүхдийн бие махбодийн онцлог, онцлог шинж чанарыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Таны хүүхдийн эмч танд энэ сонголтод туслах болно.

Сараас нэг жил хүртэл хооллох

1-4 сар

Хөхөөр хооллох

Нярайн анхны хооллох нь эмнэлэгт явагддаг - хүүхэд ангир уургийг нь сордог. Ангир уураг нь хүүхэд төрөхөөс өмнө болон түүнээс 3-5 хоногийн дараа хөхний булчирхайнаас ялгардаг шүүрэл юм. Ангир уураг нь сүүнээс илүү илчлэг, тэжээллэг чанартай бөгөөд бага хэмжээний шингэн агуулдаг бөгөөд энэ нь хараахан үүсээгүй байгаа үйрмэгийг хэт ачаалахыг зөвшөөрдөггүй бөгөөд энэ нь анхны ялгадаснаас ялгаруулах нөлөөтэй байдаг. Мөн энэ нь хол байна бүтэн жагсаалт эерэг шинж чанаруудангир уураг. Тав хоногийн дараа ангир уургийг ердийн хөхний сүүгээр солино - эхлээд шилжилтийн үе, дараа нь боловсорч гүйцнэ.

Ихэнх хүүхдийн эмч нар дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа эхчүүдэд хөхний сүүний үйлдвэрлэл, түүний хэмжээ нь үүнээс хамаардаг бөгөөд хөхөх арга нь бас чухал гэдгийг заадаг. Хэрэв хүүхэд эхний өдрөөсөө хөхөө зөв барьж чадаагүй бол дааврын түвшинд түүний үйлдвэрлэлийг зохих ёсоор өдөөхгүй бол сүү 3 сар гэхэд үхэх болно. Энэ нь магадгүй хөхүүл эхэн үеийн хамгийн чухал зүйл байж магадгүй юм.

Техникийн хувьд хооллох нь иймэрхүү байх ёстой: нялх хүүхдийн доод уруул мушгирч, уруулаараа хөхний доод ареолыг барьж авдаг. өөр өөр байдаг, гэхдээ хэрэв энэ нь эхийн гар дээр байвал хамар нь хөхний толгойн түвшинд байрладаг. Хүүхдийг гэдэс нь эхийн гэдсэн дээр чанга дардаг, бие, толгой нь нэг хавтгайд байдаг. Хүүхдийн толгойг эргүүлэх боломжгүй юм.

Ээж нь хэвтэж хооллодог бол илүү дээр юм.Ингэснээр бие ба толгой автоматаар нэг хавтгайд байрлаж, эхийн гар, нуруу амарч байна.

Санаж байна: хүрэх зөв техникЭхний 3-4 хоногт хөхөх шаардлагатай. Нэг сартайдаа хүүхдээ төлөвлөсний дагуу хөхөөр хооллож эхэлдэг тул дахин барих боломжгүй юм.

Хөхөөр хооллох дэглэмийн талаар хэдэн үг хэлэх хэрэгтэй. Гурван төрлийн хоолны дэглэм байдаг бөгөөд аль нь хамгийн сайн болохыг хэлэхэд хэцүү байдаг, учир нь тус бүр өөрийн гэсэн давуу болон сул талуудтай байдаг.

1. Хүсэлтийн дагуу - эх нь хүүхдээ анхны хүсэлтээр хооллох үед.
2. Тогтмол (цагаар)- ээж нь тодорхой хугацаанд (2-3.5 цаг тутамд) хооллох үед.
3. Үнэгүй - эхний болон хоёр дахь горимуудын онцлог шинж чанарыг хослуулсан. Ээж нь хүүхдийн сэтгэлийн байдал, түүний сайн сайхан байдал, нөхцөл байдлаас шалтгаалан хооллох хоорондох хугацааг багасгаж, нэмэгдүүлэх боломжтой. Жишээлбэл, хэрэв хүүхэд унтаж байгаа бол түүнийг хооллох цаг болжээ чөлөөт дэглэм, та хүүхдээ сэрээх ёсгүй, харин түүнийг сэрээд хоол асуух хүртэл хүлээх хэрэгтэй.

Ерөнхийдөө хүүхэд өдөрт 12 хүртэл удаа сүү идэж болно. Энэ бол норм юм.

ДЭМБ -ын зөвлөмжид зургаан сар хүртэлх хүүхдүүдийг зөвхөн эхийн сүүгээр хооллох ёстой гэж заасан байдаг. Энэ нь тэдэнд өөр хоол хүнс, шингэн (тэр ч байтугай) хэрэггүй гэсэн үг юм. Эхийн сүү бол маш сайн шингэн нэмэлт юм.

Холимог хоол

Хооллох үндсэн дүрэм

• Шинэ бүтээгдэхүүн бүрийн танилцуулга нь жижиг хэсгээс (1-2 цайны халбага) эхэлж, хэмжээг 5-7 хоногийн дотор аажмаар нэмэгдүүлдэг. Нялх хүүхэд үл тэвчих эсвэл түүнд үл тэвчих эсэхийг тодорхойлохын тулд ийм бага хэмжээний бүтээгдэхүүн шаардлагатай байдаг.
• Бид хүүхдийн хариу үйлдлийг харахын тулд өдрийн 1 хагаст шинэ бүтээгдэхүүн өгдөг. Хэрэв та шөнийн цагаар нэмэлт хоол өгвөл ямар нэгэн хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх эрсдэлтэй.
• Аливаа нэмэлт хоол нь нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй байх ёстой (нэг бүрэлдэхүүн хэсгээс нухаш эсвэл будаа).
• Сүү эсвэл холимогоор хооллохын өмнө нэмэлт хоолыг халбагаар өгөх ёстой.
• Хэрэв та өвчтэй, бие нь муудаж, эсвэл саяхан өгсөн бол хүүхдэд шинэ бүтээгдэхүүн өгөх боломжгүй.
• Хэрэв хүүхэд шинэ бүтээгдэхүүнийг хүлээж аваагүй бол 5 хоногийн дараа дахин туршиж үзэхийг зөвлөж байна.

Хаанаас эхлэх вэ?

Бид будаа, ногооны нухаш (монокомпонент) гэсэн 2 бүтээгдэхүүнийг сонгох боломжтой. Нэг юм уу нөгөө нь.

Үүний зэрэгцээ, хүүхдийн эмч нар хэрэв хүүхэд том бол (жишээлбэл, түүний жин 8 кг) байвал будаагаар эхлэхгүй байх нь дээр. Энэ тохиолдолд ногооны нухашыг илүүд үздэг. Үүний эсрэгээр, хэрэв хүүхэд хэт махлаг биш эсвэл гипертрофи өвчтэй бол нэмэлт хоолыг будаагаар хийж эхлэх хэрэгтэй.

Хүүхдийн эмч нар ямар нэмэлт хоол хүнснээс эхлэхийг шүүхийн өөр нэг шалгуур байдаг. Хэрэв өтгөн нь сийрэг байвал days 3-5 хоног тутамд ─ дараа нь ногооны нухашаар сайн эхлүүлээрэй. Аяга нь "түгжих" хандлагатай байдаг. Тэднийг байнга идэж эхлэх нь дээр.

Будаа нь цавуулаггүй, цагаан идээгүй байх ёстой: будаа, эрдэнэ шиш, Сагаган. Хэрэв нэмэлт хоолыг 4 сартайд нь нэвтрүүлсэн бол 6 сартайдаа цавуулагтай сүү будаа идэж болно: овъёос, улаан буудай.

Эхний ногооны нухаш нь нэг бүрэлдэхүүн хэсэгтэй байх ёстой - зөвхөн zucchini, цэцэгт байцаа, хулуунаас.

Нэмэлт хоолыг жимс, махаар эхлүүлэхийг зөвлөдөггүй.Жимс нь чихэрлэг амттай бөгөөд үүний дараа хүүхэд исгээгүй үр тариа, ногоо идэхийг хүсэхгүй байж магадгүй юм. Мах бол нялх хүүхдийн гэдэс ходоодонд хүндээр тусдаг бүтээгдэхүүн юм.

Даралт агшаагч дахь цэцэгт байцааны нухаш

• Цэцэгт байцааны баг цэцгийг даралтын агшаагч руу хийнэ (хэрэв байхгүй бол зүгээр л хооллоорой). Бид "Уур / хоол хийх" горимыг 10 минутын турш тохируулсан.
• 10 минутын дараа нухсан төмс ташуурдахын тулд байцаагаа шилэнд хийнэ. Холигчоор нухаш.
• Нухаш нь зөөлөн, зөөлөн байх ёстой.

Хэрэв хүүхэд жингээ сайн авч байгаа бол эхний хооллохдоо ногооны нухаш сонгох нь дээр.

Давхар бойлер дахь цуккини нухаш

• Хүнсний ногоог хальсалж, ёроолыг нь тайрч, үрийг нь салгана. Цуккини 3-4 цагийн турш дэвтээнэ.
• Бид шилэн сав аваад 50 мл цуккини 100 мл усаар асгаж, давхар зууханд хийж 5 минут байлгана. Хэрэв уурын зуух байхгүй бол зөөлөн болтол нь хооллоорой.
• Zucchini -ийг жижиглэсэн саванд хийж нухаш хийнэ.
• Хэрэв энэ нь хэтэрхий зузаан болж хувирвал ногоог чанаж болгосон нухаш дээр бага зэрэг ус нэмнэ. Тэгээд дахин бүх зүйл ташуурддаг.

Таны харж байгаагаар нялх хүүхдийг хооллох ажлыг зохион байгуулах нь тийм ч амар ажил биш бөгөөд буйдан дээр хэвтэж байхдаа сурч чаддаггүй шинжлэх ухаан юм. Бүх хүүхдүүд маш хувь хүн бөгөөд хүн бүрт хэрэгтэй онцгой хандлагаба тэвчээр. Ээжийг хооллоход ямар байрлал тохиромжтой байх, эцэст нь ямар хооллох горим бий болохыг урьдчилан тооцоолох боломжгүй тул нэмэлт хоолонд зарим онцлог шинж чанарууд гарч болзошгүй юм. Нийтлэлд өгсөн бүх өгөгдөл ойролцоо байна. Таны хүүхдийн эмч хүүхдээ тэжээх талаар илүү ихийг хэлж өгөх болно. Тэрбээр мөн хуваарь, пропорцийг зурах болно.

Бүрэн тэнцвэртэй хоол тэжээл - шаардлагатай нөхцөл хэвийн хөгжилхүүхдийн бүх эрхтэн, систем. Хүүхдүүд өдөр бүр хүлээн авах нь чухал юм тодорхой хэмжээниймакро шим тэжээл (уураг, өөх, нүүрс ус), эрдэс бодис, витамин. Үүний ачаар тэд эрүүл, хөгжилтэй, хурдан сэтгэх чадвартай болж өсөх болно. Нэг хүртэлх насны хүүхдийг хооллох ажлыг хэрхэн зөв зохион байгуулах вэ? Бүх ухамсартай эцэг эхчүүдэд сонирхолтой энэ асуудлыг авч үзье.

Нэг хүртэлх насны хүүхдийн хоол тэжээлийн төрөл

Нэг хүртэлх насны хүүхдийг байгалийн, хиймэл болон холимог байдлаар хооллох гурван төрөл байдаг. Тэд тус бүр өөрийн гэсэн хоолны дэглэмтэй байдаг. Онцлог шинж чанаруудыг анхаарч үзээрэй өөр төрөлшинэ төрсөн хүүхдэд зориулсан цэс. Ерөнхий схемүүдэрүүл хүүхдэд зориулагдсан болно. Хүнсний хэрэглээний нормыг зөрчсөн тохиолдолд эмч тогтооно.

Байгалийн тэжээл

0-6 сартай хөхөөр хооллож буй хүүхэд зөвхөн хөхний сүү авдаг. ДЭМБ -ын зөвлөмжийн дагуу энэ наснаас хойш хатуу хоол хүнс (нэмэлт хоол) аажмаар түүний хоолны дэглэмд ордог. Хөхний сүүний эзлэх хувь өдөр тутмын эзлэхүүнхоол хүнс буурдаг боловч өндөр хэвээр байна. Мэдэгддэг хүүхдийн эмч E.O. Комаровский нэмэлт хоол хүнс эрт дээр үеэс нэвтрүүлэх нь утгагүй гэж хэлэв.

Хөхөөр хооллох үед ихэнх мэргэжилтнүүд хүүхдээ чөлөөтэй хооллохыг зөвлөж байна, өөрөөр хэлбэл түүний хүсэлтээр. Энэ арга нь хөхүүлэх хугацааг шаардлагатай түвшинд байлгах боломжийг олгодог. 2-3 сарын дараа, тэр ч байтугай үнэгүй хооллохшинэ төрсөн хүүхдийг хооллох уян хатан хуваарийг тогтоодог: хоолыг 2-2.5 цагийн зайтай хийдэг.

Хиймэл хооллох

Хиймэл хооллох үед хүүхэд дасан зохицсон сүүний хольцыг авдаг. Түүний цэсэнд хөхний сүү байж болох ч бага хэмжээгээр - нийт хүнсний эзлэхүүний 20% хүртэл байдаг.

Хиймэл хооллохын тулд хоолны хоорондох тодорхой интервал бүхий хоол тэжээлийн тодорхой хуваарийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. E.O. Холимог нь эхийн сүүнээс илүү удаан шингэдэг тул тэдгээрийг хадгалах ёстойг Комаровский сануулж байна.

Холимог хооллох

Хэрэгцээ холимог хооллохЭэж нь хөхний сүү үйлдвэрлэх үед тохиолддог боловч энэ нь хүүхдэд хангалтгүй байдаг. Дутагдлыг хиймэл хольцоор нөхдөг.

Холимог хооллолттой эхийн сүүний эзлэх хувь нь өдөр тутмын хоолны дэглэмийн 20 гаруй хувийг эзэлдэг. Энэ төрлийн хоолны дэглэмийн дэглэм нь эхийн хөхүүлэх түвшингээс хамаарна. Хэрэв хоолны дэглэмийн үндэс нь хөхний сүү юм бол хуваарь нь үнэгүй хоолонд ойртдог. Холимог давамгайлсан тохиолдолд хооллох ажлыг цаг тутамд хийдэг.

Амьдралын эхний 7-10 хоногт хүүхдэд зориулсан томъёо эсвэл хөхний сүүний өдөр тутмын хэмжээг хоёр аргаар тооцоолно.

1. Зайцевагийн томъёо. Хүүхдийн төрөх үеийн биеийн жинг амьдралынхаа өдрийн тоогоор үржүүлж, энэ тооны 2% -ийг олох шаардлагатай байна. Үүний үр дүнд та өдөрт шаардлагатай хэмжээний хоол хүнс авах болно.
2. Финкелштейний томъёо. Тодорхойлохын тулд өдөр тутмын хэмжээ 3.2 кг -аас бага жинтэй хүүхдэд зориулсан сүү эсвэл томъёо, та түүний насыг 70 хоногоор үржүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв үйрмэгийн жин 3.2 кг -аас бага байвал та түүний амьдралын хэдэн өдрийн бүтээгдэхүүнийг олох ёстой .

Ашигласан томъёог үл харгалзан өдөр тутмын эзлэхүүнийг хооллох тоонд хуваах ёстой. Ингэснээр та нэг хоолонд хангалттай хэмжээний сүү, хольцыг олж мэдэх боломжтой.

7-10 хоногоос дээш настай

7-10 хоногоос дээш настай 12 сар хүртэлх нярай хүүхдийн хоол тэжээлийн хэмжээг тооцоолохын тулд Heibener and Cherni арга буюу эзэлхүүнийг ашиглана. Geibener ба Czerny арга нь хольц, сүү, ус, жүүс, цай гэх мэт шаардлагатай нийт шингэний хэмжээг өдөрт олох боломжийг олгодог. Энэ нь хүүхдийн жин, насыг харгалзан үздэг. Үндсэн зөвлөмжийг хүснэгтэд үзүүлэв.

Жишээлбэл, хүүхэд 3 сартайдаа 5.2 кг жинтэй байдаг. Түүнд өдөрт 5200 ÷ 6 = 867 мл сүү эсвэл холимог хэрэгтэй. Энэ үзүүлэлтийг хоолны тоогоор хуваах ёстой. Шингэний нийт хэмжээ 24 цагийн дотор 1 литрээс хэтрэхгүй байх ёстой.

V орчин үеийн нөхцөл байдалХайбенер ба Церни нарын аргыг ховор хэрэглэдэг, учир нь энэ нь биеийн жин ихтэй хүүхдүүдэд зориулагдаагүй болно. сүүлийн үедулам бүр төрж байна. Эзлэхүүний аргыг илүү оновчтой гэж үздэг.

Хүүхдийн наснаас хамаарч хүнсний хэрэглээний хэмжээг хүснэгтэд үзүүлэв.

Нэмэлт хүнсний бүтээгдэхүүний танилцуулга

Амьдралын эхний жилд хүүхдийн хоол тэжээлд хатуу хоол хүнс оруулах дарааллын талаархи мэдээллийг агуулсан ДЭМБ -ын тусгай заавар байдаг. Сараар ангилсан зөвлөмжийг доор харуулав.

Будаагаа усанд буцалгана. 6 сараас эхлэн ургамлын тосыг нухсан төмс, будаа дээр нэмнэ. Эхний удаа 1 дуслаар хязгаарлаж, эзлэхүүнийг аажмаар 1 халбага хүртэл нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна. Цөцгийн тосыг 7 сартайдаа хоолны дэглэмд оруулдаг. Анхны тун нь 1 гр, дундаж тун нь 10 гр Бэлэн болсон үр тариа дээр нэмэхийг зөвлөж байна.

Дээрх хоол тэжээлийн схем нь эхийн сүүгээр хооллож буй хүүхдэд хамаатай. Хэрэв хүүхэд холимог хүлээн авбал түүний хэвийн хөгжилд витамин, эрдэс бодис шаардлагатай байдаг тул 5 сараас эхлэн хатуу хоол хүнс хэрэглэж болно. Үүнтэй ижил хүснэгтийг ашигладаг боловч бүх мөрийг сараар шилжүүлдэг.

Хүүхдээ "насанд хүрсэн" бүтээгдэхүүнээр хэрхэн хооллох талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг хүснэгтээс олж болно. Бүх зөвлөмжүүд байна ерөнхий шинж чанар... Нэмэлт хоол хүнс оруулахаасаа өмнө хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Бүтээгдэхүүн	Хугацаа	Тоо хэмжээ	Хооллож эхлэх аяга таваг
Хүнсний ногоо	Хэвийн эсвэл илүүдэл жин 6 (заримдаа 5-5.5) сартай бие.		Цагаан эсвэл ногоон өнгийн 1 ногооны нухаш.
Будаа	6-7 сараас хэвийн эсвэл илүүдэл жинтэй. Хэрэв жин хангалтгүй бол тэдгээрийг 4-5 сараас эхлэн танилцуулдаг.	Эхний ээлжинд - ½ халбага. Хамгийн их жин нь 100-200 гр.	Усанд буцалгасан цавуулаггүй үр тариа - Сагаган, будаа, эрдэнэ шиш, овъёосны гурил. Будаа тус бүрийг тусад нь оруулсны дараа та үр тарианы хольцыг чанаж болно.
Ургамлын тос	6 сар	Эхний ээлжинд - 3-5 дусал. Хамгийн дээд хэмжээ нь 1 халбага.	Наранцэцэг, эрдэнэ шиш, оливын тос... Тэдгээрийг нухсан ногоо эсвэл маханд нэмж оруулах ёстой.
Цөцгийн тос	7	Эхний ээлжинд - 1/3 халбага. Хамгийн ихдээ 10-20 гр байна.	Чанаргүй цөцгийн тос ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдта ногооны нухаш, үр тариа нэмэх хэрэгтэй.
Жимс	8	Эхний ээлжинд - ½ халбага. Хамгийн их жин нь 100-200 гр.	Зөөлөн жимсний монопур. Аажмаар та олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй хоол хийж болно.
Мах	8	Эхний ээлжинд - ½ халбага. Хамгийн их жин нь 50-100 гр.	Нэг бүрэлдэхүүн хэсгээс нухаш - туулай, цацагт хяруул, тугал, үхрийн мах.
Шар	8	Эхний ээлжинд - 1/4 халбага. Хамгийн их нь ½ тахианы өндөгний шар юм.	Өндөгийг буцалгаж, нухсан төмс эсвэл будаа дээр жижиглэсэн шар нэмэх шаардлагатай.
Сүүн бүтээгдэхүүн*	9	Эхний ээлжинд - ½ халбага. Хамгийн их жин нь 150-200 гр.	Хүүхдийн тараг, kefir эсвэл биолакт. 10 сарын дараа дүүргэгчтэй хоол хүнс оруулж болно (хүүхэд 9 сартайдаа юу идэж болох вэ?).
Бяслаг*	9	Эхний ээлжинд - ½ халбага. Хамгийн ихдээ - 50 гр.	Хүүхдийн зуслангийн бяслаг цэвэр хэлбэр... 10 сараас эхлэн жимсний нухашаар дүүргэх ёстой.
Хүүхдийн жигнэмэг	9-10	Эхний ээлжинд - жигнэмэгийн 1/3. Хамгийн ихдээ 5 ширхэг болно.
Загас	Дунджаар танилцуулах хугацаа 10 сар (хүүхдийн хоол тэжээлийн дэглэм 10 сар ба энгийн жор). Хэрэв хүүхэд харшил өгөх хандлагатай бол - 1 жил.	Эхний ээлжинд - ½ халбага. Хамгийн дээд тал нь 60 гр.Хүүхдийг загасаар хооллоход долоо хоногт 1-2 удаа зарцуулдаг.	Өөх тос багатай загасны төрөл - голын басс, хек, сагамхай. Үүнийг буцалгаж эсвэл уураар жигнэж, дараа нь нухсан байх ёстой.
Шүүс	10-12	Эхний ээлжинд - 2-3 дусал. Хамгийн их хэмжээ нь 100 мл байна.	Ногоон, цагаан жимснээс тодруулсан шүүс.

* Доктор E.O -ийн хандлагад анхаарлаа хандуулаарай. Нэмэлт хүнсний талаар Комаровский ДЭМБ -ын зөвлөмжөөс ялгаатай. Тэрээр исгэлэн сүү - kefir, зуслангийн бяслагны тусламжтайгаар насанд хүрэгчдийн хоол хүнстэй танилцаж эхлэхийг санал болгож байна.

Шинэ бүтээгдэхүүнийг хүүхдэд өглөө өгөх ёстой. Энэ хэмжээг аажмаар нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна насны норммөн хүүхдийн биеийн хариу үйлдлийг хянах. Долоо хоногийн дараа хүүхэд нэг шинэ хоолтой танилцах ёстой. Хэрэв ходоод гэдэсний замд харшил, гэмтэл гарсан бол бүтээгдэхүүнийг цэснээс хасах шаардлагатай.

Жилийн дараа хоол тэжээл

12 сарын дараа хүүхдийн цэсэнд бүх үндсэн хоол хүнс багтдаг. Түүнд хөхний сүү хоол хүнс байхаа больсон тул олон эхчүүд хөхүүлэхээ зогсоохоор шийджээ. Гэсэн хэдий ч энэ нь хүүхдэд үнэ цэнэтэй бодис агуулдаг бөгөөд хөхөөр хооллохоо үргэлжлүүлэх шалтгаан байсаар байна.

Ээж нь ажилдаа явсан ч хөхүүлэх хугацааг хадгалах боломжтой. Хөхөөр хооллох давтамж буурах боловч хүүхэд үнэ цэнэтэй элементүүдийг авах болно. Хэрэв хөхүүлэхийг зогсоох шаардлагатай бол эмч нар хүүхдийн өвчлөлийн үед, бие нь суларсан үед, мөн зуны улиралд үүнийг хийхгүй байхыг зөвлөж байна, учир нь энэ үед гэдэсний халдвар авах магадлал өндөр байдаг.

1 настай үйрмэгийн хоол тэжээл нь түүний 11 сарын цэснээс ялгаатай биш боловч хэсэг нь бага зэрэг нэмэгддэг (11 сартайдаа хүүхэд юу идэж болох вэ - хоолны дэглэм ба амттай жор). Өглөөний цай, үдээс хойш цайны хувьд будаа эсвэл ногооны нухашаар хооллох хэрэгтэй. Оройн хоол, өдрийн хоол нь сэтгэл хангалуун байх ёстой. Амттаны хувьд та тарвага, зефир, зефир, ундаа хэлбэрээр ус, цай, вазелин, компот эсвэл жимсний ундаа санал болгож болно.

Хөхөөр хооллох нь хиймэл хийснээс илүү дээр гэдгийг хүн бүр мэддэг ч бүх эмэгтэйчүүд хөхүүлэх боломж байдаггүй. Ийм нөхцөлд хүүхдийн нас, эрүүл мэндийн байдалд тохирсон томъёог сонгохын тулд хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг.

Хиймэл хоол тэжээлийн давуу болон сул талууд

Амьдралын эхний өдрөөс эхлэн олон хүүхэд хиймэл хооллож байгаа бөгөөд жил ирэх тусам тэдний тоо нэмэгдсээр байна. "Хиймэл" -ийн хувь хэмжээ нэмэгдэх нь хүрээлэн буй орчны доройтолтой шууд холбоотой юм. буруу хооллолтнасанд хүрсэн хүн амын эрүүл мэндийн байдал, түүнчлэн эхчүүд хүүхдийнхээ дэргэд байнга байх боломжгүй байдаг. Шинээр төрсөн хүүхдийг сүүний хольцоор хооллохын нэг давуу тал байдаг - ийм хүүхдийг хөхүүлэхээс хиймэл хооллох руу шилжүүлэх шаардлагагүй бөгөөд түүний биеийг шинэ тэжээлийн найрлагад оруулах шаардлагагүй болно. Ээж нь хиймэл болон байгалийн хооллох хоёрын аль нэгийг сонгох боломжтой бол хүүхдээ сүүний хольцоор хооллож эхлэхээсээ өмнө түүний эерэг ба сөрөг талыг мэддэг байх шаардлагатай.

давуу тал

• Ажил эрхлэлтийн улмаас хүүхдийг хамаатан садан, асрагчтайгаа үлдээх боломж;
• Хүнсний харшлын хувьд сүүний хольцыг илүү тохиромжтой зүйлээр солих нь хангалттай бөгөөд шалтгааныг өөрийн хоолны дэглэмээс хайхгүй байх;
• Хүүхдийн савнаас уусан томъёоны хэмжээг харах чадвар. Хөхөөр хооллож буй эмэгтэй хүүхэд дутагдаж байгаа тохиолдолд л сүү дутагдаж байгааг олж мэдэх боломжтой;
• Хооллох давтамж нь хөхөөр хооллохтой харьцуулахад бага байдаг. Баримт нь хөхний сүүг хүүхдийн бие хиймэл сүүн тэжээлээс хамаагүй хурдан шингээдэг.

Сул талууд

• Зөвхөн сүүнд агуулагдах тусгай ферментийн сүүний хольц байхгүй хөхний сүү... Лонхоор хооллож буй нярай хүүхэд төрөх магадлал өндөр байдаг харшлын урвалнярайгаас илүү ханиад;
• Байнгын регургитаци ба колик. Хоолыг лонхоор дамжуулан хийснээр хүүхэд илүүдэл агаарыг залгидаг бөгөөд энэ нь гэдэс дүүрэх, таагүй байдал үүсгэдэг;
• Лонхны халдваргүйжүүлэлт, сүүний хольц бэлтгэх. Лонхоор хооллож буй хүүхдүүдийг тодорхой дэглэмийн дагуу хооллох нь заншилтай байдаг боловч нялх хүүхэд бүр хооллох тоо, давтамжийг бие даан шаарддаг бөгөөд энэ нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Гэнэт өлссөн хүүхдийг илүү хурдан хооллох боломжтой;
• Хольцыг сонгох. Сонгох тохиромжтой хольццаг хугацаа өнгөрч, хэрэв энэ нь тохирохгүй бол хүүхэд зовж шаналж байна;
• Санхүүгийн зардал. Сүүний хольц сайн чанарынхямд байх боломжгүй бөгөөд хүүхэд өсч томрох тусам улам бүр шаардагдах болно.

Формула хооллох хүснэгтийг сараар нь харуулав

Эдгээр хүснэгтүүд ойролцоо байна. Хувь хүн өдөр тутмын хэрэгцээтомъёонд байгаа хүүхэд нь хүүхдийн жингийн өсөлтийг хянадаг хүүхдийн эмчийг тодорхойлоход тусална.

Нэмэлт тэжээл өгч эхэлнэ

Лонхоор хооллож буй хүүхдийг анхны нэмэлт тэжээлийг 3 сар хүрэхэд нь хийж болно. Шилдэг бүтээгдэхүүнэхлэгчдэд - алимны шүүс. Та өдөрт 0.5 халбага ууж, хагасыг нь шингэлэх хэрэгтэй буцалсан ус... Хэрэв хүүхэд зүгээр байгаа бол та бусад байгалийн жүүсийг нэмэлт хоол болгон туршиж үзээрэй, гэхдээ чамин жимснээс биш.

Байгалийн жүүс шингэц сайтай бол жимс, ногооны нухашыг 4-5 сарын дараа нэмэлт хоолонд нэмж болно. Та өдөрт 0.5 халбага ууж, хэмжээг нь аажмаар нэмэгдүүлэх хэрэгтэй.

Хүүхэд нухсан төмстэй танилцсанаас 3-4 долоо хоногийн дараа будаа (эрдэнэ шиш, Сагаган, будаа) -ыг хоолны дэглэмд оруулж болно. Хэрэв та лактозын харшилтай биш бол тэдгээрийг сүүнд хийж болно. 6-7 сарын дараа хоол боловсруулах системхүүхэд хангалттай хүчтэй болдог тул овъёос, семолина, улаан буудай, арвайн үр тариа будаа хийхэд ашиглаж болно.

8 сарын дараа та аажмаар чанасан махыг хүүхдийн нэмэлт хоолонд оруулах боломжтой: эхлээд тахиа, цацагт хяруул, дараа нь үхрийн мах.

9 сарын дараа хүүхдийн цэсийг чанасан загасаар төрөлжүүлж болно.

Нэмэлт тэжээлийн схем

Хиймэл хооллохтой холбоотой сарын тэмдэг

Төрсний дараах умайгаас ялгадас гарах нь хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэй бүрийн хувьд байгалийн жам бөгөөд 6 долоо хоног орчим үргэлжилдэг. Хүүхдүүд нь амьдралын эхний өдрөөс лонхоор хооллодог эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг нь хүүхдийн амьдралын гурав дахь сараас эхэлж болох боловч тэр даруйдаа тогтмол болдоггүй. Хэрэв хүүхэд төрснөөс хойш 5 сарын дараа сарын тэмдгийн мөчлөгэхлээгүй, эсвэл таны сарын тэмдэг хэтэрхий хүнд байгаа бол эмчид яаралтай хандаарай.

Зохиомлоор хооллож буй хүүхдүүдэд зориулсан нэмэлт хоолыг нярай хүүхдээс эрт өгч эхэлдэг. ХБ -ийн нярай хүүхдэд анхны нэмэлт тэжээлийг төрснөөсөө хойш 6 сарын өмнө, 4 -р сартай хүүхдэд 4 сар орчимд хийхийг зөвлөж байна. Уран бүтээлчдэд зөвхөн хөхний сүүгээр бүрэн өгдөг витамин, эрдэс бодис, ашигтай элементүүд илүү их хэрэгцээтэй байдаг. Тиймээс тэдэнд хүүхдийн биеийг аль болох хангаж чадах насанд хүрэгчдийн хоолонд эртхэн шилжих шаардлагатай байна.

Хиймэл хооллох гол шалтгаануудын дунд сувилагч эмэгтэй нялх хүүхдэд аюултай антибиотик, эм уух, бүрэн байхгүйхөхний сүү, хүүхэд, эх хоёрын хооронд урт хугацааны тусгаарлалт. Гэхдээ ийм тохиолдолд ч гэсэн эмч нар хөхөөр хооллохоо бүрмөсөн зогсоохгүй байхыг зөвлөж байна. Жишээлбэл, эмчлэх, авах үед эмхөхний сүүг илэрхийлж болно. Үүнээс гадна, завсарлага авсны дараа хөхөөр хооллохыг үргэлжлүүлж болно.

Хиймэл хооллолтыг хэзээ, яагаад нэвтрүүлж байгаа, нялх хүүхдийг томъёогоор хэрхэн зөв хооллох талаар эндээс уншина уу. Мөн энэ нийтлэлд бид хиймэл хооллох замаар нэмэлт хооллох дүрэм, онцлогийг авч үзэх болно.

Хиймэл хооллох нэмэлт тэжээлийн дүрэм

• Лонхоор хооллож буй хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс 4 сараас эхлэн өгч эхэлдэг (ДЭМБ-ын зөвлөмжийн дагуу). Гэхдээ заримдаа нэмэлт хоолыг 3 сартайд нь нэвтрүүлдэг;
• Нэмэлт хоол хүнс оруулахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
• Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь насанд хүрэгчдийн хоолонд бүрэн шилжих гэсэн үг биш юм. Хүүхдэд сүүний хольц өгөх ёстой. Сүүний хольцыг хэрхэн зөв сонгох вэ, линкээс уншина уу
• Нялх хүүхэд эрүүл байвал та нэмэлт хоол хүнс оруулж болно. Шүд тасарч эхэлсэн эсвэл хүүхэд стресст орсон бол оролтыг хойшлуул. Түүнчлэн хэт халуунд нэмэлт хоол хүнснээс татгалзахыг зөвлөж байна;
• Нэмэлт хооллолт эхэлнэ алимны шүүсэсвэл нухсан төмс. Нэгдүгээрт, жимсний нухаш, дараа нь ногооны нухаш (нярай хүүхдэд эсрэгээр) нэвтрүүлдэг;
• Эхний хоол нь 5-10 грамм (0.5-1 халбага). Дараа нь тунг хэвийн байдалд оруулах хүртэл өдөр бүр аажмаар 10 граммаар нэмэгдүүлдэг;
• Хүүхдээ хүчээр хооллож болохгүй. Хэрэв хүүхэд ямар нэг хоол иддэггүй бол шинэ хоол санал болгоод нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дараа хуучин хоолондоо буцаж очно.
• Хүсээгүй бол хүүхдийг бүхэл бүтэн хэсгийг идэхийг бүү хүчлээрэй.

• Биеийн хариу урвалыг тодорхойлохын тулд шинэ бүтээгдэхүүн нэвтрүүлэх хооронд 3-7 хоногийн завсарлага авах;
• Хэрэв та харшлын шинж тэмдгийг анзаарсан бол бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмээс хасч, эмчид хандаарай;
• Бүтээгдэхүүнийг дахин танилцуулах ажлыг нэгээс хоёр сарын дараа хийх боломжтой бөгөөд зөвхөн мэргэжилтний хяналтан дор хийх боломжтой;
• Хоолоо өөрөө хийх нь дээр. Хоол хийхдээ давс, элсэн чихэр, төрөл бүрийн халуун ногоо бүү хэрэглэ!;
• Бүтээгдэхүүнийг нялх хүүхдэд дулаан хэлбэрээр (чанасан эсвэл уураар жигнэсэн) шингэний найрлагад өгсний дараа л өгдөг. Бага зэрэг том хүүхдэд өтгөн хоол өгч болно;
• Хэрэв та худалдаж авбал бэлэн хоол, энэ нь хүүхдийн настай тохирч байгааг хараарай. Худалдан авахаасаа өмнө багцын дуусах хугацаа, бүтэц, бүрэн бүтэн байдлыг шалгах;
• Хэрэв хүүхэд нэмэлт хоол иддэггүй бол эхийн сүү эсвэл томъёог амтлагч аяганд нэмнэ. Ахмад нярай хүүхдийн хувьд та ногоо эсвэл цөцгийн тос хэрэглэж болно;
• Ходоод хоосон байхад нэмэлт хоол өгч, шаардлагатай бол үйрмэгийг нь нэмнэ.
• Хэрэглээний түвшин нь хүүхдийн хөгжлийн онцлог, хэрэгцээ шаардлагаас хамаарна. Тарифын талаарх дэлгэрэнгүй мэдээллийг нэмэлт тэжээлийн хүснэгтэд тайлбарлах болно.

IV насны хүүхдүүдэд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх хүснэгт

Аяга таваг	4 сар	5 сар	6 сар	7 сар	8-9 сар	10-12 сар
Хүнсний ногооны нухаш	5-30 гр	10-100 гр	150 гр	150-160 гр	170-180 гр	200 гр
Жимсний нухаш	5-30 гр	40-50 гр	50-60 гр	60 гр	70-80 гр	90-100 гр
Жимсний жүүс	5-30 мл	40-50 мл	50-60 мл	60 мл	70-80 мл	90-100 мл
Сүүгүй будаа	10-100 мл	10-100 мл	-	-	-	-
Сүү будаа	-	-	50-100 мл	150 мл	150-180 мл	200 мл
Ургамлын тос	-	1-3 мл	3 мл	3 мл	5 мл	6 мл
Цөцгийн тос	-	-	1-4 гр	4 гр	5 гр	6 гр
Өндөгний шар	-	-	¼ ширхэг.	¼ ширхэг.	½ ширхэг.	½-1 ширхэг.
Кефир	-	-	10-30 мл	50-100 мл	100-200 мл	300-400 мл
Гэрийн бяслаг	-	-	10-30 гр	40 гр	40 гр	50 гр
Хүүхдийн жигнэмэг	-	-	-	3-5 гр	5 гр	10-15 гр
Махны нухаш	-	-	-	10-30 гр	50 гр	60-70 гр
Загасны нухаш	-	-	-	-	10-30 гр	30-60 гр

Нэмэлт хоол хүнсийг сараар танилцуулах

3 сартайдаа нэмэлт хооллохҮүнийг зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу эхлүүлж болно. Нэмэлт хоол хүнс хэрэглэж эхлэхэд колик аль хэдийн дуусч, хүүхдийн хоол боловсруулалт тогтворжсон байх нь чухал юм. Дараа нь хүүхдийг байгалийн гаралтай бага хэмжээгээр өгч болно жимсний жүүс, ногоон алимнаас авах нь зүйтэй. Хагас цайны халбаганаас эхэлж, хоолыг хоёр халбага хүртэл авчирна. Шүүсийг целлюлозгүйгээр хийж, талыг нь урьдчилан шингэлнэ ус уух... Ундаа халуун байх ёстой. Алимны шүүсний дараа лийр, чангаанз, тоорын шүүсийг танилцуулна.

4 сартайдаа нэмэлт хооллохжимсний шүүс, хэрэв өмнө нь хэрэглээгүй бол жимсний нухашыг нэвтрүүлэхийг хэлнэ. Нэгдүгээрт, алим, дараа нь лийр, гадил, тоор, чангаанз зэргийг танилцуулдаг. Манго, киви, амтат гуа, тарвас зэрэг чамин, ховор жимсийг хүүхдэд өгөх ёсгүй. Эдгээр хоол хүнс нь маш харшилтай бөгөөд аюултай. Жимсийг буцалгаж, чанаж эсвэл уураар жигнэж, дараа нь нунтаглаж, ус эсвэл жимсний шөлөөр шингэлнэ.

Алимны дараа тэд хулуунаас ногооны нухаш өгч эхэлдэг. Цуккини бол бага насны хүүхдүүдийн хувьд хамгийн үнэ цэнэтэй, аюулгүй хүнсний ногоо юм. Дараа нь брокколи танилцуулж, цэцэгт байцаа, хэсэг хугацааны дараа - төмс, лууван, хулуу ба ногоон вандуй... Мөн хаш, улаан лооль, өргөст хэмх, манжин, байцаа нэг нас хүрээгүй хүүхдэд өгөх ёсгүй.

Дөрвөн сартай бол усан дээр цавуулаггүй үр тариа оруулахыг зөвшөөрдөг. Юуны өмнө эдгээр нь Сагаган будаа юм. Гэхдээ будаа нь өтгөнийг бэхжүүлдэг тул өтгөн хатсан хүүхдэд энэ үр тариа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй гэдгийг санаарай. Дараа нь усан дээр эрдэнэ шишийн будаа нэмнэ. 3-4 сартай байхад нэмэлт хоолыг зөвхөн өглөөний хоёр дахь хоолонд 9-11 цагийн орчим өгдөг. Үүний дараа хүүхдийг сүүний хольцоор хооллодог.

5 сартайдаа нэмэлт хооллохургамлын тосыг нэмж өгдөг хүүхдийн нухашболон будаа. Энэ үед хоол хүнс илүү нягтралтай бэлтгэгдсэн бөгөөд оройн хоолонд хоёр дахь нэмэлт хоол орно. Дашрамд хэлэхэд жимсний шүүсийг хатаасан жимсний компотоор сольж болно. Хатаасан жимс нь масстай байдаг ашигтай элементүүдба витаминууд байдаг эерэг нөлөөхоол боловсруулах үйл ажиллагааны хувьд амархан шингэж, шингэдэг. Гэхдээ эхний долоо хоногт компотыг үйрмэг хүртэл нь шингэлэх нь дээр.

6 сартайдаа нэмэлт хооллохтунг нэмэгдүүлэх замаар ялгаатай байдаг. Хүүхэд аажмаар сүүний будаа руу шилждэг. Нэгдүгээрт, сүүг усаар хагас шингэлээд дараа нь аажмаар сүү рүү бүрэн шилжүүлнэ. Үүнээс гадна цэс багтсан болно өндөгний шар... Гэхдээ хүүхдийн эмч нар уургийг нэг жилийн өмнө хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь хүчтэй харшил үүсгэдэг. Дашрамд хэлэхэд хэрэв хүүхэд харшилтай бол тахианы уураг, та бөднө шувууны өндөг ашиглаж болно.

Хоолны дэглэмд хагас настай хүүхэдүүнд цөцгийн тос, кефир, зуслангийн бяслаг орно хамгийн бага тоо хэмжээ... Дашрамд хэлэхэд, алдартай хүүхдийн эмчКомаровский хэлэхдээ нэмэлт хоолыг зуслангийн бяслаг, kefir -аас эхлүүлэх хэрэгтэй гэж үздэг, учир нь сүүн бүтээгдэхүүн нь найрлага, хөхний сүүтэй илүү төстэй байдаг. Тиймээс Комаровскийн хэлснээр насанд хүрэгчдийн хоолонд дасан зохицох нь илүү хялбар болно. Хүүхдийн эмчийн зөвлөмжийг эндээс олж болно. Гэсэн хэдий ч олон эмч нар үүнтэй санал нийлэхгүй байгаа бөгөөд хүнсний ногоо, жимсний нухаш бүхий нэмэлт хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

7 сартайдаа нэмэлт хооллохмахны нухашыг нөхөх. Хоол хийхдээ өөх тос, яс, судалгүй туранхай махыг сонгоорой. Тохиромжтой сонголттахиа, цацагт хяруул, туулай эсвэл үхрийн махны булан. Филлетийг хэсэг болгон хувааж, чанаж, чанаж эсвэл уураар жигнэнэ. Дараа нь тэдгээрийг мах бутлуурын дотор өнхрүүлж эсвэл хутгагчаар хутгана. Үр массыг будаа эсвэл бэлэн хэлбэрээр холино ногооны нухаш... Энэ насны аяганы тууштай байдал нь дунд зэргийн зузаантай байх ёстой. Махны шөлийг хоёр, гурван наснаас доош насны хүүхдэд өгөхийг зөвлөдөггүй!

8 сартайдаа нэмэлт хооллоховъёос, арвай, шар будаа, арвайн үр тариа зэрэг цавуулаг үр тариа нэмж болно. Гэхдээ семолина будаагаар яарах хэрэггүй, хүүхдийн эмч нар ийм хоолыг нэг жилээс өмнө хүүхдэд танилцуулахыг зөвлөдөггүй. Баримт нь энэ бол маш өндөр илчлэг, харшил үүсгэдэггүй, хамгийн бага ашиг тустай будаа юм. Семаль нь хамгийн ихийг агуулдаг олон тооныбусад цавуулагтай харьцуулахад цавуулаггүй. Энэ нь хоол боловсруулах үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлж, ихэвчлэн харшил үүсгэдэг. Түүнээс гадна, семолинаилүүдэл жин гарч ирэхийг өдөөдөг.

Энэ насанд махыг зөвхөн нухашны тогтвортой байдалд өгч болно. Хүүхдэд зориулсан уурын махны бөмбөг. Хүнсний ногооны шөл эсвэл хөнгөн ногооны шөл хэлбэрийн эхний хоолыг өдрийн хоолонд нэмнэ. Таваг нь хүүхдийн хоолны дэглэмд аль хэдийн орсон сайн чанасан, нилээд жижиглэсэн ногоо агуулсан байх ёстой.

9 сартайдаа нэмэлт хооллохзагасны нухаш болгон өргөжүүлж байна. Тэд загасыг өөх тос багатай сортоос (хек, сагамхай, алгана) өгч эхэлдэг. Энэ нь ясгүй филе байх ёстой, ууранд чанаж, чанаж болгосон байх ёстой. Хамгийн эхэнд загасны нухашмахны оронд долоо хоногт нэг удаа, дараа нь хоёр удаа өгнө. Рыбни ба махны тэжээлнэг өдрийн дотор өгөх боломжгүй! Загасны шөл эсвэл шөлийг махны шөл шиг гурваас доош насны хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.

4-9 сартай хиймэл хүнийг нэмэлт хооллох нь дараах байдалтай байна.

Ойролцоогоор хооллох хугацаа	Жишээ цэс
	4-5 сар	6-7 сар	8-9 сар
6:00-7:00	сүүний хольц
9:00-11:00	Сагаган, будаа эсвэл эрдэнэ шишийн будааусан дээр (100 мл) + жимсний шүүс (30-50 мл) + хольцтой нэмэлт тэжээл	цагаан идээ Сагаган, эрдэнэ шиш эсвэл цагаан будааны гахайхамт цөцгийн тос(100-150 мл) + өндөгний шар (¼ ширхэг) + Жимсний шүүс (60 мл)	Цөцгийн тос бүхий сүүний будаа (150-200 мл) + өндөгний шар (0.5 ширхэг) + Жимсний нухаш (40 гр)
12:00-14:00	хиймэл хооллох	ногооны нухаш ургамлын тос(150 гр) + махны нухаш (10-30 гр) + хольцтой нэмэлт тэжээл	хүнсний ногоо дээр шөл эсвэл шөл (150-200 гр); ургамлын тос бүхий ногооны нухаш (170-180 гр) + мах (50 гр)
17:00-19:00	хүнсний ногоо эсвэл жимсний нухаш (50-100 гр) + хольцтой нэмэлт тэжээл	жимсний нухаш (60 гр) + зуслангийн бяслаг (10-30 гр) + kefir (50-100 мл) + жигнэмэг (3-5 гр)	жимсний нухаш (40 гр) + kefir (150-200 мл) + зуслангийн бяслаг (40 гр) + жигнэмэг (5 гр)
21:00-22:00	сүүний хольц

10-12 сартайдаа нэмэлт хооллоххэсэг нэмэгдэнэ гэсэн үг. Үүнээс гадна сүүлчийн хооллолтыг бүх сүү эсвэл kefir -ээр солино. Нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь өтгөн, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, хүнсний харшил зэрэг олон сөрөг үзэгдлийг үүсгэж болзошгүйг анхаараарай. Үүнээс гадна, хүүхэд нэмэлт хоол хүнснээс татгалзаж болно. Тэвчээртэй байж, биеийнхээ хариу үйлдлийг анхааралтай ажиглаарай. Хүүхэд рүү битгий орилж, хооллохыг бүү хүчлээрэй!

Бид лонхоор хооллохдоо нэмэлт хоол хүнсийг сараар нь авч үзсэн. Нялх хүүхдэд нэмэлт хоол хүнс нэвтрүүлэх нь эрс ялгаатай. Та дүрмийг линкээс олж авах болно. Энэхүү нийтлэлд бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлэх журам, онцлог шинж чанаруудын талаар, хөхөөр хооллож буй хүүхдийн нас бүрийн сар тутмын хоолны дэглэмийг авч үзэх болно.

Манай группд бүртгүүлээрэй

Та хэсгийг үзэж байна

Сар бүртом хэсэгт байрладаг

Хиймэл хооллох

Хүүхэд төрөхөд ээжид олон сонирхолтой асуултууд гарч ирдэг. Хамгийн чухал зүйл бол хооллох асуулт юм: ямар төрлийн тэжээл сонгох, хэдэн удаа, хэдэн удаа хооллох вэ.

Сүүний хольц нь ямар ч шалтгаанаар хөхүүлж чадахгүй байгаа эхчүүдийн хувьд жинхэнэ аврал юм. Гэсэн хэдий ч хиймэл хооллох нь өөрийн гэсэн нарийн мэдрэмж, давуу болон сул талуудтай байдаг. Нийтлэлд та эдгээр бүх асуултын хариултыг олох болно. Түүнчлэн, нийтлэлд нэг нас хүрээгүй хүүхдүүдийн сар бүр хооллох тоо, хэмжээ бүхий тохиромжтой хүснэгтүүдийг оруулсан болно.