Урлыг хэрхэн даван туулж, гэр бүлээ аврах вэ. "Миний өшөө авалт аймшигтай байх болно!". Урвалт нь хамгийн хүчтэй стресстэй нөхцөл байдал юм.

14.10.2019

Энэ нийтлэлд - богино курс, зөвлөгөө, зөвлөгөө өгөх нь цочирдсоны дараа амьдралд дэмжлэг үзүүлэх зорилго юм. Илүү дэлгэрэнгүй, ойлгомжтой, ойлгомжтой, нарийвчлалтай би номонд бүх зүйлийг тайлбарлав "Трастын нөхөр яаж амьдрах вэ?"

Нэн даруй анхааруулга - Энэ нийтлэл нь Казахстаны хээрийн талбайн хатаана. Та энд Эндүү өрөвдөх сэтгэл эсвэл сэтгэл хөдлөлийг даван туулахад туслах болно. Зөвхөн - логик ба дүн шинжилгээ.

Trase Season хэрхэн амьдрах вэ: үйл явдлын хөгжлийн схем

Урвалт нь буцах боломжгүй цэг юм. Бүх зүйл тохиолдсоны дараа энэ нь мэдээж хүн бүрт муу байх болно. Бүгдэд нь - болон урвагч, өөрчлөгдсөн, хэн нь өөрчлөгдсөн, Урвасан хохирогч болсон хүмүүст зориулсан энэ нийтлэл.

Арга хэмжээний хөгжлийн сонголтууд цааш нь. Чамд юу байна? Урвалт хаа сайгүй, үргэлж урвасан гэж бодож магадгүй юм. Үйл явдлууд хэрхэн хөгжихөөс энэ нь танд юу хийхээс хамаарна. Одоо байгаа газраа ойлгохын тулд асуултанд хариулна уу.

Танд баталгаатай урвалт бий юу, эсвэл зүгээр л сэжиглэх үү?
Нөхөр чинь урвалтыг тайрч авсан уу эсвэл та энэ талаар олж мэдсэн үү?
Та нөхрөө мэдэх үү, та урвах талаар юу мэддэг вэ?
Харилцаа холбоо нь хажуу тийшээ дуусдаг уу эсвэл одоо хүртэл явж байгаа юу?
Нөхрийн зорилго юу вэ?

Урвалтаас хойш юу тохиолдох вэ?

Үүний үр дүнд, дөрвөн сонголтын нөхцөл байдал байдаг.

Нөхөр нь таныг болон эзэгтэйээс гардаг.
Орхиж явдаггүй, гэхдээ хажуугийн харилцаа нь тасалдалгүй байдаг
Нөхөр нь таныг эзэгтэйдээ үлдээдэг.
Нөхөр нь эзэгтэйтэйгээ салсан, түүнийг уучлахыг хүсэв.

Эхний сонголт - Эхнэрийн зүүн ба түүний эхнэр, эзэгтэйн гаралтай - энэ нь яг л газар дээр байгаа солирын дусал шиг юм. Ховор, хайхрамжгүй ханддаг.

Хоёрдахь сонголт нь арай илүү олон удаа тохиолддог. Нөхцөл байдал нь гурвууланд нь өвдөж байна. Мэдрэл мэдрэлийн хувьд, магадгүй хамгийн хортой.

Гуравдугаарт - Нөхөр нь эзэгтэйд очсон - сонголт нь аймшигтай юм. Нөхөр нь шийдээгүй байхад амьд үлдэх нь илүү хялбар байдаг. " Тийм ээ, шинэ амьдрал таны төлөө эхэлсэн - Худлаа байхаа больсон амьдрал.

Дөрөв дэх сонголт - Нөхөр нь таны төлөө таны төлөө эзэгтэйгээс гарав. Энэ нь маш сайн сонсогдож байна, гэхдээ энэ нь өмнөх шигээ биш гэдгийг ойлгож байна. Тиймээс та өнгөрсөн алдаагаа өгсөн шинэ харилцаа холбоо барих хэрэгтэй.

Трастын нөхрийг хэрхэн даван туулах вэ: гурван үе шат

Эдгээр үе шатууд эрдэнэстэй тулгарч буй эмэгтэйчүүдэд зөвлөгөө өгөхдөө эдгээр үе шатууд намайг онцолж байна. Тиймээс эдгээр шат тус бүр дээр би өөр өөр аргаар зөвлөгөө өгдөг. Одоо би та бүх гурван үе шатуудын талаар товчхон хэлэх болно, тэгвэл бид бүх нарийн ширийн зүйлийг харах болно. Эдгээр үе шатуудыг мэдэх, та цаашид юу хүлээж байгаагаа урьдчилан таамаглаж болно. Мөн яаж биеэ авч явах, тэгвэл бүх зүйл дуусах болно.

1 тайз - шок

Мэдээгээ харуулах. Бүрэн тэнэг эсвэл гистериа. Маш хурц өвдөлт, сэтгэл хөдлөл нь малталттай байдаг. Энэ дэлхий даяар унав.

Цочрол нь аянга цахилгаан шиг өнгөрчээ. Громмет сонсогдож байна, гэхдээ тэд аль хэдийн хол зайд байна. Одоо та сүйрлийг шалгах, бүх зүйл муу байгаа гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

3 үе шат - Сэргээн босгох

Өвдөлт нь цочмог байдал, энэ нь цухуйсан. Дэвит, даралт ... аажмаар бага, гэхдээ маш удаан, маш удаан, хэрэв та түүнийг орхиход нь тус болохгүй. Шинэ амьдралдаа эзэмших цаг болжээ.

Одоо тайзан дээр илүү дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгье. Тэд 4 нөхцөл тус бүрт ижил байдаг. Гэхдээ та болон нөхөр маань салсан тохиолдолд л "Зөвлөл 2" -ыг "Зөвлөл 2+" -ийг орлуулаарай.

Тэмдэгтийн эхний багц нь аймшигтай мэдээг сурч мэдсэнээс хойш эхний өдрүүдэд таны үйлдэлд анхаарлаа төвлөрүүлдэг.

Хугацааны тодорхойлолт: Сэтгэл санаа нь тогтворгүй байна - дараа нь уур хилэн, дараа нь цөхрөл, дараа нь үзэн ядаж, дараа нь үзэн ядаж, дараа нь хайрла.

Хугацааны үргэлжлэх хугацаа:1-2 долоо хоног.

Гол зорилго:амьд үлдэх цочрол.

Зөвлөмж 1.Байна уу. Шийдвэр гаргахыг хориглох. Учир нь тэд стрессийн дааврын нөлөөн дорийг зөвхөн хүлээн авах болно. Надад битгий хэлээрэй: " Би бодож, шийдсэн!"Та зүгээр л энэ үед бодитой боддоггүй. Үржүүлэх хүснэгтийг бий болгох.

Зөвлөмж 2. Ийм үзэгдлийн талаарх мэдээллийг урвасан гэж үзнэ үү. Нийтлэл, форум, ном, харилцаа холбоо. Юуны төлөө? Дараа нь бодох чадварыг буцаана. Одоо энэ нь "аймшгийн аймшгийн" юм шиг санагдаж байна. Гэхдээ нийтлэлүүдийг уншиж, бусад түүхийг сонссон, бусад түүхийг сонссон, та "тийм ээ, аймшигтай" гэдгийг ойлгох болно. Гэхдээ аймшгийн аймшгийн аймшгийг биш. " Ухаантай хүн дотор, энэ нь драмыг бууруулах гэж нэрлэдэг.

Зөвлөмж 3. Ганцаараа байх хэрэггүй. Ойр ойрхон хэн нэгэнтэй хамт байдаг. Та чимээгүй байж болно. Учир нь та одоо жижиг эрчим хүчний цус сорогч юм. Тийм ээ, уучлаарай, гэхдээ энэ нь үнэн. Хаа нэг газар гарахад би үзэлтэй зүйл байхгүй. Эцэст нь хүн бүр хэрэгтэй хүн байхыг хүсдэг. Хайртай хүмүүстээ, найз нөхөд, найз нөхөддөө шаардлагатай найзуудаа өг. Бүх хүмүүстэй хамт золгүй явдлыг хэлэлцэх шаардлагагүй. Таны нийгэмд дургүйцдэггүй хүн байх шаардлагатай.

Зөвлөмж 4. Түүхээ сонсох, нулимс цийлэгнүүдээ сонсох итгэмжлэгчийг олоорой.

Энд ярих шаардлагатай болно. Энэ нь сэтгэл зүйч байсан нь дээр. Сүүлийн амралтын газар - найз охин. Тиймээс та уйтгар гунигийг нулимж, уй гашуугаа нулимж чадна. Сэтгэлээсээ илүү олон удаа түүнийг цацах.

Хамгийн нийтлэг алдаа: Таны золгүй байдал, өвдөлтийн талаар кокс. Хэн нэгнийг ганцаараа буруутгах: өөрөө эсвэл түүнийг.

Хамгийн зовлонтой, хариуцлагатай шат. Энэ нь дараагийн зүйл юу болохыг шийдэх болно. Энэ нь цочмог үе шатнаас архаг руу явдаг. Энэ

Хугацааны тодорхойлолт: Сэтгэлийн хөдлөл сайхан байна, энэ нь муу.

Хугацааны үргэлжлэх хугацаа: Миний ажиглалт, сараас зургаан сар хүртэл. Хэрэв илүү удаан хэлэх бол хэн нэгэн үүнийг хойшлуулдаг.

Зөвлөмж 1. Өөрийгөө вакцин хийвэл дипломын хэлбэрээр ирдэг бүх бодлыг бич. Та алдаануудынхаа талаар маш их сэтгэх болно. Тэднийг миний толгойд бүү устгаад бичээрэй: " Та үүнийг хийж чадахгүй, та үүнийг хийх ёстой ... "

Зөвлөмж 2. Чиг баримжаа - эр хүн дээрээ. Түүний зан байдлыг ойлгохыг хичээ. Энэ нь: "Мэлхий юу гэж бодож байгааг тааварла" Мөн та түүнд миний мэдрэмж, өвдөлтийг харуулахыг үргэлж хүсдэг гэдгийг би мэднэ. Гэхдээ одоо гол зүйл бол тухайн нөхцөл байдалд ажиллахад бэлэн байгаа эсэхийг ойлгох явдал юм. Энэ үе шатанд эмэгтэйчүүд ихэвчлэн над дээр ирдэг бөгөөд энэ нь одоо эсвэл бусад үгээр ярихдаа ямар урвагч болохыг ойлгох болно. Миний хүссэн зүйлээ хэрхэн яаж дамжуулах вэ.

Зөвлөл 2+.Байна уу. Өнөөг хүртэл чиний хажууд хүн байхгүй. Энэ нь илүү хялбар байдаг. Хэн нэгэнд юу ч авч явах шаардлагагүй. Таны өвдөлт сэтгэл зүйч, илүү ухаалаг, ухаалаг, үзэсгэлэнтэй болж, шинэ харилцааг бий болго!

Зөвлөмж 3. Урвалтаас хойшхи хамгийн том урсац, энэ үед энэ үед унана. Өвдөлтөөс ангижрах. Бүх төрлийн хөрөнгийг бүхэлд нь ашиглах, юу ч бүү эвд. Esoterica болон бясалгал, эсвэл логик ч биш.

Зөвлөмж 4. Та хоёр ертөнцийг бүтээдэг гэдгийг санаарай. Энэ хүнтэй хамт эсвэл өөр хүнтэй, гэхдээ таны сэтгэлд, амьдралдаа эрэгтэй, түүний сонирхолд байх газар байх ёстой. Бас чинийх - бас! Итгэлтэй бай!

Хамгийн түгээмэл алдаа: түүний гэм буруугаа хүлээн зөвшөөрсөн эхнэртэйгээ "самар" -тай харьцуулахыг эрэмбэлэх; Бардамналаа итгэж, үнэхээр түүнд үнэхээр хүртсэн хүнд боломж олгох; "Одоо эр хүн буталж, аль хэдийн найдвартай биш" гэж итгэж байна.

Трейнранс хэрхэн амьдрах вэ: TEARS 3. Сэргээх

Шарх нь эдгэрч эхэлдэг. Эсвэл үргэлж цаг үргэлж болж, урьдчилан сэргийлэхгүй бол эхлэх хэрэггүй.

Хугацааны тодорхойлолт: Та сунгасан хавар шиг. Хэрэв та хүрээгүй бол бүх зүйл сайн байж болно. Хэрэв өдөөн хатгасан бол шуурга болно.

Хугацааны үргэлжлэх хугацаа: Долоо хоногоос хэдэн жил хүртэл. Хэрэв та одоо байгаа бол та хичнээн их хүчин чармайлт гаргахаас хамаарна.

Гол зорилго: Өөрийгөө шинэ ертөнцөөр харах.

Зөвлөмж 1.Байна уу. Урвалтуудын талаар мэдээлэл хайх. Нийтлэлийг уншиж болохгүй, найз охидтойгоо бүү ярь, сэдэвчилсэн кино үзэх хэрэггүй.

Зөвлөмж 2. Анхаарал татах төв нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж юм. Одоо Наран дор шинэ байраа маргах цаг болжээ.

Зөвлөмж 3. Өөрчлөх хэрэгтэй. Шинэ зуршил, харилцаа холбоо, шинэ үс засалт, шинэ үс засалт, хувцас, хувцас, шинэ маршрут, шинэ чиглэлийн хувилбар. Энэ нь хоёр дахь шатны үеэр илэрсэн алдаануудын дагуу энэ нь зүйтэй юм.

Зөвлөмж 4. Урвасан дурсамжийн тухай дурсамжийг хаах болно. Тийм ээ, энэ хэцүү гэдгийг би мэднэ. Гэхдээ танд туслах тусгай дасгалууд байдаг. Энэ боломжтой.

Зөвлөмж 5. Жижиг сегментээр амьдар. Өглөө босоод, гол ажил бол бүтэн өдөр сайхан сэтгэлтэй байх ёстой гэж бодъё. Маргаашийн талаар бодох хэрэггүй, дараа нь уналтанд орох эсвэл уналтанд орох зүйлийн талаар бодох хэрэггүй.

Сэтгэл зүйчдийн зөвлөгөө, нөхрийнхөө уралдаанаас амьд үлдэхийн тулд эмэгтэй хүний \u200b\u200bзөвлөгөө: Өөрсдийгөө хамгийн түгээмэл алдаа гаргахыг зөвшөөрөхгүй байх; Эрчүүдэд сэтгэл дундуур байдаг.

Энэ бүх зүйл бол таны амьдрал дахь нэг зүйлийн нэг юм гэдгийг санаарай. Тийм ээ, тэр аймшигтай. Гэхдээ таны амьдрал зөвхөн үүнээс бүрдсэн байдаг. Таны амьдралд өөр юу байна? Та цааш явах боломжтой бөгөөд аз жаргалтай болно.

Илүү нарийвчилсан мэдээлэл, эрч хүчийг сэргээх, эрч хүчийг сэргээх арга зам, эрч хүчээр харилцах, эрэгтэй хүнтэй харилцах шинэ хувилбарууд - Энэ бүхэн номыг хайж байна "Трейнрийг хэрхэн даван туулах вэ?".

Хайртай хүнийхээ урвуу нь аймшигтай цохилт юмБайна уу. Хүч чадлын дагуу энэ нь хайртай хүнээ алдах, доромжлох, доромжлол, өвдөлтийг намдаахтай харьцуулж үздэг. Та түүний хайртай хүнээ алдсан, учир нь та түүнээс түүний хүссэн зүйлээ хийсэн. Тэр чамайг зүгээр л урвасан - энэ нь боломжгүй, гэнэтийн, тааламжгүй, тийм ч таатай биш юм. Сэтгэлийн хямрал, хүнд байдал, доромжлол, доромжлол нь хайртай хүний \u200b\u200bурвуу зүйлийн талаар олж мэдсэн эмэгтэйг мэдэрч байв. Энэ бүх мэдрэмж нь бие махбодийн хамгаалалтын эсрэг стресст ордог. Гэхдээ хүн байгалиасаа чимээгүй, ялангуяа эмэгтэй хүн чимээгүй байдаг, тиймээс тэр эмэгтэйг нь, амьдруулж, амьд үлдэхийн тулд энэ харамсалтай нь. Энэ нь бараг бүх эмэгтэйд тохиромжтой зөвлөгөө, зөвлөмжийг үр дүнтэй тусалж чадна.

Анхны үйлдэл нь урвалтыг хэрхэн даван туулах вэ

Хэсэг хугацааны туршид түрэмгийлэхийг зөвшөөрнө, гэхдээ дуулиан шуугиан, харилцан доромжлол, гистерикгүйгээр. Ганцаараа ганцаараа зовж шаналах болно. Энэ бол тохиолдсон бүх зүйлийг үнэлэх хэрэгтэй бөгөөд хамгийн чухал зүйл бол үүнийг хүлээн авах явдал юм. Энэ нь аль хэдийн болсон бөгөөд юу ч засагдахгүй. Одоо таны даалгавар нь ирээдүйд таны үйл явдлын сөрөг хөгжлийг урьдчилан сэргийлэх болно. Импульсив шийдлийг бүү хий, бүр ч бүү хий. Хэдийгээр хүчээр биеэ авч яваарай.

Хэт их мэдэгдэл, хурц үйлдийг бүү хий. Хэрэв та гэр бүлээ удаан хугацаагаар орхи гэж бодож байгаа бол хуурах нь зүгээр л үүнийг хийх нь маш их шалтгаан юм, гэхдээ та тийм ч хэцүү байх болно. Гэхдээ та тэр мөчөөсөө өмнө сайн байсан бол та зүгээр л юу ч анзаараагүй бол та бүхний төмрөөрөө гарахын тулд таны бүх төмрийн хүсэл эрмэлзэлтэй байх ёстой.

Эхлэхийн тулд та ойлгох хэрэгтэй. Энэ холболт нь санамсаргүй байдлаар, эсвэл нөхөр чинь өөр эмэгтэйтэй холбогдсон эсэх. Бүх зүйлийн талаар сурсаны дараа илүү ноцтой үр дагавар байж болох юм. Хэрэв нөхөр нь байнгын эзэгтэйтэй бол, гэхдээ та гэр бүлээ аврахыг хүсч байвал чимээгүй байдал хамгийн сайн шийдэл болно. Түүнд юу ч битгий хэлээрэй, хэрэв тэр өөрийгөө хүлээн зөвшөөрсөн бол энэ сэдвийг цаашид харилцах хэрэггүй. Одоо таны даалгавар бол таны харилцаанд байгаа хуучин мэдрэмжийг биелүүлж, ирээдүйд өрсөлдөгчдийг арилгах явдал юм. Нөхөртөө гэр бүлээ өөрийн болон боломжийн нэхэмжлэл гаргах, илүү сайн чимээгүй болгохын тулд би нөхрөө бүү өг. Хэрэв энэ бол санамсаргүй холболт юм бол та халамжаас айх ёсгүй, гэхдээ үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та түүний хайрыг буцааж өгөх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, зөвхөн мэдрэмжийн хөргөлтийн улмаас хүн, эр хүн энэ хайрт эмэгтэйг өөрчилж чаддаг. Тиймээс та та хоёрын хооронд хөргөх шалтгаан нь яг юу болохыг ойлгох хэрэгтэй.

Эрчүүд яагаад өөрчлөгддөг вэ

Трейнран дээр хүнийг түлхсэн шалтгаан нь хэдхэн хэсэг юм. Энэ бол түүний зан чанар, боловсрол, түүний эр хүний \u200b\u200bэр зориг, эр зоригтой, эрэлт хэрэгцээтэй, эрэлт хэрэгцээ нь эмэгтэйчүүдэд ялалт байгуулна гэж шийдсэн. Эхнэртэйгээ сэтгэл дундуур, нуугдмал, нуугдмал, нуугдмал шатанд сэтгэл дундуур байна. Гэнэт асарч чаддаг хайр, хайр нь хэн ч үүнийг даатгуулдаггүй. Эдгээр шалтгааны аль нь таны нөхөрт хамгийн гол зүйл болсноос хамаарна, та үүнийг арилгах хэрэгтэй. Гэхдээ та эхлээд урвагчийн эхний болон гурав дахь, гурав дахь шалтгааныг зөвхөн таны хэсэгт онцгой хүчин чармайлт гаргахад нэн даруй анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хоёрдахь шалтгаан нь бүгдээс хасах хамгийн хялбар юм.

Хэрэв та түүнд анхаарлаа хандуулахаа больсон бол ихэнхдээ дотно дотно харилцаатай, эрэгтэй, найзтайгаа ямар ч байдлаар хандах, хайрлах, хайрлаж, биширдэг эмэгтэй дахин эмэгтэй. Хэрэв та түүнд эдгээр мэдрэмжийг өгөхийг зогсоосон бол тэр тэднийг эртнээс эсвэл дараа нь өөр эмэгтэйн гартаа олох болно. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв эр хүн хайрлавал энд л л үүнийг л хайрлаж, эсвэл түүнийг уучилж, түүнийг уучлах, шинэ харилцаагаа оруулж, шинэ харилцаа бий болгож эхлээрэй. Сонголт нь зөвхөн танд зориулагдсан боловч доромжлол, өвдөлтийг сэтгэлээс зайлуулах ёстой, эс тэгвэл тэд таныг дотор талаас нь устгах ёстой.

Нөхөртөө болгоомжтой хар, санаа зовж, санаа зовж, гэмтэх нь буруутай, эсвэл түүнийг тоохгүй байна. Хэрэв та тэр муу байгааг харж чадвал тантай хэрхэн биеэ авч явахаа мэдэхгүй байна, сайн байна. Тиймээс та тайвширч чадна, тэр чамайг эзэгтэйтэйгээ сольж, анхны эмэгтэйтэй биш харин анхны эмэгтэйтэй адилгүй байсан ч гэсэн чамайг хаяхгүй. Хэрэв тэр бүрэн тайван байдалд орвол анхаарлаа төвлөрүүлэхийн тулд шийдэмгий үйлдлүүдээ шийдэх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Гэхдээ өвдөлтийг бүү харуул, өөрийгөө тайван байлга, бүр тайван байлга, бүр бага зэрэг хайхрамжгүй хандаарай.

Хэрэв та нөхрөө хайхрамжгүй хандахыг харвал та үүнийг бухимдуулдаг. Бүх эрчүүд зөвхөн бэрхшээлтэй тулгардаг зүйлийг үнэлдэг. Тэр чамайг аль хэдийн хожиход, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөхөд эдгээр мэдрэмж нь бага зэрэг нэгдсэн, тэр тайвширч, түүний төлөө хичнээн их зүйлээ мартсан. Таны даалгавар бол түүнийг болзох эхний өдөр гэж тэвэрч авах явдал юм. Амьдралаас гарахыг хүсч байгаа зүйлээ хайрлавал амьдралдаа дуртай зүйлээ дахин шалгаж, түүний зан чанарыг зурхайгаар сур. Энэ бүхэн таны эрийг дахин танихад болон эмэгтэй хүнийг таньж, тэр эмэгтэйгээс өөрийгөө өөртөө үнэлдэг.

Юу хийх ёсгүй

Түүний хууран мэхлэлтийн талаар бүү бод. Өөр ямар нэгэн асуудалд оролцоорой, хэрэв бодлоо дахин зохиох, үүнийг дахин боов бол толгой дээрээ дүрнэ. Амьдралд байгаа сайн зүйлийг санаарай. Гэхдээ нөхөртэйгээ аз жаргалтай мөчүүдийг бүү санаарай, энэ нь шинэ туршлага, бүр илүү их мэдрэмжийг өдөөж болно. Одоо юу болсныг урьдчилан сэргийлэхэд саад болох сэтгэл хөдлөлөө даван туулж сур. Хэрэв та энэ нь таны амьдралд эмгэнэлт явдал гэж бодож байвал хандлагаа өөрчлөх хэрэгтэй.

Энэ бол маш хэцүү нөхцөл байдал, гэхдээ та өөрийн хүчийг харуулж, нөгөө талдаа юу болсныг харуулж чаддаг. Төсөөлөөд үз дээ, чи зүгээр л уулзсан, миний эрийг анх удаа харсан. Түүнийг бүрэн танил бус хүн гэж сэргээдэг, өөрт чинь юу ч тохиолдож байгаагүй. Энэ нь одоо хэзээ ч таалагдахгүй бөгөөд энэ нь таныг гомдоохгүй, гэхдээ маш их гомддог боловч хөргөх нь тийм биш юм. Таны гэм буруугийн нэг хэсэг байна. Хэрэв нөхөр тантай ярилцахыг оролдвол хамтарч буй амьдралаа цааш нь ярилц. Гүн гүнзгий санаа алдаж, өөрийгөө гартаа байлга. Хүндэтгэсэн, хамгийн хүлээн зөвшөөрөх сонголтыг олоорой, доромжлох, доромжлохгүй байх, түүнийг доромжлохгүй байх, түүнийг доромжлохгүй байх, түүнийг биширдэг.

Энэ нөхцөл байдалд хамгийн зөв нь уучлах болно. Зүгээр л уучилж, уучлах, хичнээн хэцүү байсан ч хамаагүй. Өөрийгөө даван туулах, бүгдээрээ амьд үлдэж, эцэст нь эцсийн шийдвэрийг аваад эцэст нь бүү хий. Энэ нь анх удаа уучлахаас эхлэхгүй бөгөөд дахин дахин оролдоно уу. Энэ нь танд маш их хүнд амьдрахын тулд маш их хичээх шаардлагатай. Бид харилцааг салгах эсвэл аврахыг хүсч байгаа боловч доромжлол нь цэвэрхэн харилцаагаа цэвэрлэхээс сэргийлж, та үүнийг дахин сурах болно.

Таныг дотор талаас нь өгдөг уур хилэн, стрессээс ангижрах. Чөлөөт нулимс өгөхөд танд илүү хялбар байх болно. Хэрэв та спортоор хичээллэхэд хялбар, усанд сэлэх, гүйлт хийх, гүйх эсвэл зүгээр л бүжиглэх.
Будаг, зурагны цаасыг аваад бүх сэтгэл хөдлөлийг та бүхэлд нь эвдэж, таныг эвддэг. Цаасан дээр нь хая.
туршиж, мэдэрч, одоо юу мэдэрч, одоо юу мэдрэхийг хүсч байгаагаа бичээрэй. Та бүх сэтгэл хөдлөлөөс цоолсоны дараа, үүнийг шатааж, зугаацаарай. Энэ нь хүний \u200b\u200bсэтгэцийн байдлыг хурдан сайжруулж чадахгүйтэй адил юм.
Зөвхөн өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Доод түвшний цогцолбороос болж зовж шаналж, эмэгтэй хүний \u200b\u200bөөр нэг ялалт байгуулдаг эрчүүд байдаг

Хэрэв танай хүн анх удаа итгэлгүй байдалд анх удаа анзаарсан бол та өөрийгөө илүү тохиромжтой морь олох боломжтой. Ийм эрчүүд зүгээр л эмэгтэй хүнийг үнэлж сураагүй байгаа арга замыг өөрчилдөг, тиймээс түүний хажууд илүүдэл туршлагагүйгээр өөрсдийгөө үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв нөхөр чинь биширдэг бол та түүнтэй хамт байх хүсэлтэй байгаа бол юу болсныг хариуцахгүй. Танд харьцах зүйл байна, жинхэнэ хайрыг бүх зүйл амьд үлдэж чадна. Та бол жинхэнэ эмэгтэй бөгөөд түүний өндгөвчний өвдөлтийг даван туулж, өндөр өсгөсөн толгойтой байх ёстой.

Түүний хайртай хүн юуг өөрчилж байгааг хэлдэг эмэгтэй, өнөөдөр хэн ч гайхах зүйлгүй. Харамсалтай нь харамсалтай нь, Харамсалтай нь харилцаа, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс танил болсон, тэр ч байтугай биеэ даасан үзэгчид ч гэсэн мэддэг. Бас хайртай хүнийхээ урвуу зүйл бол хэн нь амьд үлдэх нь үнэ цэнэтэй болохыг мэддэг хүн юм.

Чи яагаад өөрчлөгддөг вэ

Тиймээс, та хамгийн ойрын, хайрт хүний \u200b\u200bурвалттай тулгарч, нөхөр - Нөхөр. Хэрхэн үргэлжлүүлэн байх вэ? Юу хийх вэ? Уучлах эсвэл хэсэгчлэн? Мэдээжийн хэрэг, эдгээр асуултууд эхнэрийн эхнэрийн төлөө тарьж байна. Эмэгтэй хүн бүр өөрийн хариу өгөх болно, энэ нь олон нөхцөл байдлаас хамаарна. Өмнө нь шийдвэр гаргах, энэ нь яагаад ийм зүйлийг урвасан болохыг олж мэдэх нь чухал юм.

Гадил жимсний хувьд өөрөө, урвалт, тийм болохоор Банк, маш их шалтгаан болдог. Олон мянган жилийн жилүүд, хүмүүс бие биенээ ижил шалтгаанаар өөрчилдөг:

хайр өнгөрч, энэ нь хэзээ ч байгаагүй бөгөөд энэ нь хэзээ ч байгаагүй бөгөөд энэ нь хэзээ ч байгаагүй бөгөөд тийм биш юм - хөргөлттэй мэдрэмжүүд нь барьж чадахгүй;
хэрүүл маргаан, диспани, туйал, янз бүрийн шалтгаантай байнгын зөрчилддөг: амьдрал, хүүхдүүд, хүүхэд, хамаатан садан;
дотно амьдрал, бэлгийн харьцаанд ороход бэрхшээлтэй тулгардаг;
нөхүү шинэ хайрыг танилцуулав, бодитоор дурласан;
осол - хүсэл тэмүүлэл тариалах, согтуу хүсэл тэмүүлэл.

Таны дуртай хүн өөрчлөгдсөн шалтгааныг та мэдэх байх. Хэрэв та гайхмаар байна бол энэ нь шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй гэсэн үг юм. Хамгийн сайн арга бол нөхөртөө шууд асуух явдал юм. Энэ нь дуулиан биш, атаархах дүр зураг биш, Энэ нь ийм нөхцөл байдалд хадгалахад хэцүү байдаг нь тодорхой юм. Тиймээс, та мөрөн дээр нь цавчих хэрэггүй, сэтгэл хөдлөлийн талаар өг. Өөртөө бага зэрэг хөргөж, мэдрэмж, бодлыг эмх цэгцтэй болгохын тулд өөртөө бага зэрэг өгөх нь дээр. Гэхдээ урвасан шалтгаан нь мэдэгдсэний дараа та шийдвэр гаргах талаар бодож үзэх хэрэгтэй.

Дуртай нөхөр өөрчлөгдсөн - юу хийх вэ?

Урьдчилан сэргийлэх эсвэл завсарлагааны харилцааг уучлах - Эмэгтэй хүн бүр өөрийн шийдвэр гаргах эрхтэй. Ихэнх тохиолдолд ийм нөхцөл байдалд, ийм нөхцөл байдал нь өөрсдийгөө болон тэдний мэдрэмж, эмзэг газар, эмзэг газар, Бүр бүрэн бус гэр бүлд авчирсан хүүхдүүдэд харамсаж байна. Эмэгтэй хүн хөршүүд, найз нөхөд, найз нөхөд, найз нөхөд, хамаатан садан гэх мэтээр буруушаахаас айдаг. Эцэст нь тэр ганцаардал, бие даасан амьдралаас айдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн орон сууц, ажил байхгүй бол энэ нь түүний нөхөр бараг байдаггүй. Гэхдээ өөрийнхөө тухай бодох хамгийн боломжийн. Хүүхдүүд ирээдүйд ээж, дуулиан, шуугиан тарьж байсан эхийнхээ төлөө ирээдүйд хүүхдүүд хэлэхгүй. Хүүхдүүд аз жаргалтай, бүрэн энерги, ээжүүд хэрэгтэй. Урвууны хувь тавилангийн талаар шийдвэр гаргахаас өмнө дараахь асуултанд хариулна уу.

та түүнд хичнээн их хайртай вэ, үүнийг бүхэлд нь хайрладаг уу?
таны шалтгаан нь тэр өөрчлөгдсөн шалтгаантай юу?
түүнийг өрсөлдөгч рүүгээ явахад бэлэн үү?
та өдөр тутмын амьдрал, санхүүгийн төлөвлөгөөнд нөхөргүйгээр амьдарч чадах уу?
та ирээдүйн амьдралаа юу гэж бодож байна вэ?

Эдгээр асуултанд ноцтой хариулах нь таны амьдралаа хэрхэн хэрхэн яаж хэрхэн яаж зохицуулахаа шийдэж болно. Хэрэв тэр чин сэтгэлээсээ удирдаж, гэм буруугаа мэдэрч байвал үүнийг уучлах нь зүйтэй болов уу. Хүн бүр буруу байж болно, гол зүйл бол энэ алдааг цаг тухайд нь ухаарах явдал юм.

Хайртай хүнийхээ урвуугаар хэрхэн амьдрах вэ

Гэхдээ тэр ч байтугай урвасан, энэ нь үүнийг мартах боломжгүй юм. Сэтгэл зүйч судлалын зөвлөмжүүд нь түүний хайртай хүний \u200b\u200bурвуу зүйлийг даван туулахад туслах болно.

Үнэнийг хүртсэн, та өөрийгөө хуурамч шалтгаанаар хөгжүүлэх, биеэ бус болгох, тэр өөрчлөгдсөн, өөрчлөгдсөн, түүнийг буруутай, зөвдэл
бусад хүмүүс болоход тохиолдсоныг нь хамгийн ойрхон гүйлт, тэр ч бай хамаагүй - хэрэв: Хэрэв ярьж байгаа бол ярилцлага байгаа бол харахад тохиромжтой, тэдгээр нь форумын форум дээр хийх;
сэтгэл зүйчийн тусламжийг үл тоомсорлох шаардлагагүй, мэргэжилтэн нь салалтыг салгасны дараа болон эмчийн өршөөлд хамрагдах, харилцаагаа нөхөхөд тусалдаг;
урьдчилан сэргийлэх шалтгааныг буруутгах шаардлагагүй, та ийм харилцаанд хүртэх ёсгүй.

Хэрэв та нөхрийнхөө урвалтыг ууж, түүнтэй үргэлжлүүлэн ажиллавал түүнтэй үргэлжлүүлэн амьдрах нь харилцаанд маш их ажиллах нь тийм ч амаргүй, учир нь энэ нь ямар ч амжилтгүй болсон, золгүй явчихсан юм. Эхнэр, нөхөр яагаад таньд сэтгэл хангалуун бус байгааг олж мэдээд өөрийгөө өөрт нь өөр зүйл өөрчлөхийг хичээ. Энэ нь эмэгтэй хүний \u200b\u200bдарсыг эрэгтэй хүнээр бүрэн худал хэлдэг гэсэн үг биш, гэхдээ энэ нь түүний зан байдлаас хамаарна.

энэ нь таны зан чанарыг өөрчлөх шаардлагатай - зөөлөн, тендер болох, тендер;
зохих нөхрөө тохиолдлоор зогсоо;
нөхрийнхөө бэрхшээлтэй тулгарч, үүнийг хадгалах, оролцох шаардлагатай;
хамаатан садан эсвэл найз нөхөддөө гомдоллохгүй байх;
хүнийг магтахын тулд илүү олон удаа магтах, сайн үйлд баярлалаа;
эрэгтэй хүнийг шийдвэр гаргахыг зөвшөөр, дарамт шахалт үзүүлэхгүй байх;
сексээр чөлөөлөгдөх;
сайн эзэгтэй бай;
хувийн орон зайд эрх чөлөөг найз нөхөдтэйгээ харьцуулахгүй байх, найз нөхөдтэйгээ харьцахгүй байх;
асуудлаас хийсвэрийг зөвшөөрөх хүсэл эрмэлзлийг хайж олох;
гадаад төрх, өөрийгөө хөгжүүлэхэд илүү их цаг зарцуулах;
дор хаяж нэг удаа бид нөхрөө хэсэг хугацаанд хуваана;
хамтдаа илүү их цаг хугацаа;
энэ нь заримдаа тааламжтай гэнэтийн зүйл юм.

Маш их зүйл хийх шаардлагагүй - эр хүний \u200b\u200bхувьд найдвартай ар талыг бий болго, уур амьсгалыг найдвартай, тайван байх.

Шашны урвалт

Өөр өөр хүлээн зөвшөөрлийн санваартнууд нь эрдэнэсийн талаар маш их ярьдаг бөгөөд тэд хэрхэн амьд үлдэхийг хүсдэг. Тэд бусад хүмүүсийг өршөөхийг санал болгодог тул өршөөл үзүүлэх үндэс нь үргэлж хайр, амар амгалан байдаг. Та хүнийг энгийн хүнтэй тулгарахад хэцүү байдаг тул хүнийг ойлгох хэрэгтэй. Учир нь уруу таталтууд хэцүү байдаг. Бодож бодож, бид ижил төстэй нөхцөл байдалд андуурч чадахгүй байсан. Энэ хүн төгс бус бөгөөд тийм ч тохиромжтой биш, энэ нь дүрмийн дагуу ажиллахад хэцүү байдаг. Гэхдээ, тэр чин сэтгэлээсээ удирддаг бол тэр бас түүний алдаагаа мэдэрч, гэм буруугаа мэдэрдэг. Үүнийг түүний зан авираар ойлгож болно. Хайртай хүн эхнэрээ уучлах хүртлээ арьсан дээрээс авирах болно, гэм буруутай байх болно. Тэр эхнэртээ хэзээ ч хэлэхгүй: "Энэ бол та буруутай, та намайг урвасан." Тэр гэм буруугаа бүрэн таньж мэднэ, бусад эмэгтэйтэй бүх холболтыг эвдэж, эхнэрийнхээ хайрыг хамгаалахын тулд ажиллана.

Уучлах, наманчлах - Эдгээр нь чин сэтгэлийн золиослолын гол шинж тэмдэг юм. Төрсний тестийг тест хийж, нөхцөл байдал, ойлголтыг тэвчээртэй, ойлголттой харьцуулж, ирээдүйд, ирээдүйд, ирээдүйд уруу таталт хийх боломжтой.

Гэхдээ хэрэв эрэгтэй хүн намгараагүй бол тахилч нар бол урвалтаар тансаг, ийм хүн хэрэггүй гэж үздэг. Ийм эр хүн нэгээс олон удаа өөрчлөгдөх болно, эхнэр нь эхнэртээ хүндэтгэлгүй хандах болно. Олон эрчүүд тэдний бэлгийн харьцаанд ийм, зөв, зөвийг зөвтгөх нь олон өнцөгт, эрэгтэй чанарыг нь зөвтгөнө гэж үздэг. Энэ нь буруу, хувиа хичээсэн зүйл юм. Эр хүн, эрэгтэй, эмэгтэй хүн, эмэгтэй хүн, гомдоох, гомдоохгүй байх ёстой.

Үзэж болох, урвалт нь бүх хувь хүн юм. Мөн хүн бүр зөвийг нь хүлээн зөвшөөрч байгаа шийдвэрийг хүлээн зөвшөөрдөг. Хэт их хайрын хайр, гүн тэвчээр нь урвалтыг даван туулж чаддаг.

Сэдэв дэх нийтлэл дэх хамгийн яаралтай мэдээлэл: "Сэтгэл зүйчдийн хамгийн дуртай зөвлөмжийн дараахь зөвлөгөөг хэрхэн амьд үлдэх вэ?" Бид таны бүх асуудлын бүрэн тайлбарыг цуглуулсан.

Фото зураг авах зургууд

Нөхрийнхөө урвуу үеэс жил хагасын хугацаатай болсон. Оюун ухаан, бид одоо бүх зүйл сайхан байна, гэхдээ би түүнд илүү итгэж чадахгүй байна. Үүнтэй хэрхэн амьдрахаа мэдэхгүй байна. Бид түүний хайрын холболтын дараа харилцааны талаар удаан хугацаанд ажилласан бөгөөд бүх зүйл дахин зүгээр байх шиг байна. Энд дахин эмгэг. Би заримдаа түүнийг хайрлахаа больсон гэж боддог. Би юу болсныг бодохын тулд өдөр бүр ядарсан, гэхдээ надтай юу ч хийж чадахгүй. Ямар нэгэн арга байна уу?

Анна, 42 жил

"Бодол, сэтгэл хөдлөлийг тэмдэглэж, дүн шинжилгээ хийх нь танд туслах болно." Эндрю Ж. Маршалл, гэр бүлийн сэтгэцлэгч

Цөхрөхгүй байх. Энэ байдал надад танил байна, учир нь миний үйлчлүүлэгчид ижилхэн асуудалтай тулалдаж байгаа тул энэ байдал надад танил юм. Хэрэв та товчхон хариулбал би таны арга барилыг таван энгийн техник болгон бууруулж чадна.

Мэдрэмжээ ав

Энэ бүх зүйлээ урьд өмнө хэзээ ч гайхаж, юу ч болоогүй юм шигээ амьдралаа бүү буруутгаарай. Магадгүй түүний нөхрийн буруу байдал нь таны амьдрал дахь хамгийн том цочролд орсон байж болох юм, тэгвэл энэ нь таны сайн сайхан аюулыг илэрхийлж байгаа тул энэ нь миний толгойд эргэлзээ төрүүлж, тэгээд тэр бодлыг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь миний толгойд эргэлзээ төрүүлдэг бөгөөд энэ нь миний толгойд эргэлзээ төрүүлдэг бөгөөд энэ нь миний толгойд эргэлзээ төрүүлдэг бөгөөд энэ нь миний толгойд эргэлзээ төрүүлдэг бөгөөд энэ нь миний толгойд эргэлзээ төрүүлдэг бөгөөд энэ нь миний толгойд эргэлзээ төрүүлдэг бөгөөд энэ нь миний толгойд эргэлзээ төрүүлдэг бөгөөд энэ нь миний толгойд эргэлзээ төрүүлдэг бөгөөд энэ нь миний толгойд эргэлзээ төрүүлж байна Байна уу. Энэ аймшигт урвалт нь огт тохиолдож болох юм шиг утгаараа байж чадахгүй.

Хүлээн авалт 1.: Өөрийнхөө дотор хаа нэгтээ гэрэлтэхийг зөвшөөрөөгүй, үүнийг эцэс төгсгөлгүй болгохын оронд чанга нэрлэ. Надад хэлээч: "Би уурлаж, уурлаж, санаа зовж байна, би эргэлзэж байна." Та эдгээр мэдрэмжүүдтэй ямар нэг зүйл хийх шаардлагагүй. Заримдаа үйлчлүүлэгчдээс нь би үйлчлүүлэгчдийн тэмдэглэл хөтөлж, цаг хугацаа, мэдрэмжийг засч, мэдрэмж, мэдрэмж, шалтгааныг нь засч, Хэдэн өдөр эсвэл хэдэн долоо хоног авчир, тэгвэл та тодорхой хэв маягийг олох болно. Надад итгээрэй: Хэрэв та өөрийн мэдрэмжийг ажиглаж, тэднийг харж, дарах, дарахгүй бол тэд аажмаар суларч, цаг хугацаа алдах болно.

Бодлоо дээгүүр ажилла

Олон мэдрэмж бидний бодлын үр дүнд үүсдэг. Сүүлийн жишээнд бидний дотоод дуу хоолойг үнэнээр дамжуулж байгаа бүх зүйлд итгэх хандлагатай байна. Гэсэн хэдий ч, тэр ихэнхдээ амьдралын нөхцөл байдлаас болж, амьдралаа даван туулах чадваргүй нотолгоог өгдөг. (Би үүнийг "гамшигт нэрлэдэг."

Хүлээн авах 2: Таны амьдралыг хордуулах хор хөнөөлтэй бодлууд, энэ нь үүнийг бичээрэй. Дотоод хоолойгоо бичвэл бич. Бүгдийг нь бичихдээ энэ үгийг бичвэл та тэндээс айх зүйл байхгүй гэдгийг харах болно. Текстийн эхэнд буцаж очоод хэтрүүлэг хайх. Жишээлбэл, та бичсэн байна. "Би өдөр бүр маш их урам зориг өгсөн." Би "өдөр бүр" гэсэн хэллэгийг "Ихэнхдээ" гэсэн үгийн бодит байдлыг илүү нарийвчлан тусгасан байх гэж бодож байна.

Би үүнийг мэднэ, энэ нь бүрэн бага зэргийн өөрчлөлт, гэхдээ шинэ үг нь тийм ч их хүч чадалгүй, тийм ч их биш юм. Тэгээд та хэдэн цөөн тооны тодруулга нэмэхийг хүсч магадгүй юм. Мөн бичнэ үү: "Би урвалтуудын талаар ихэнхдээ боддог, заримдаа ийм ядарч туйлдсан гэж боддог. Сүүлийн сонголт нь зөвхөн зөөлөн биш, гэхдээ илүү нарийвчлалтай. Текстийг дахин дахин уншаад "Үргэлж", "хэзээ ч", "хэзээ ч", "хэзээ ч", ",", "танд", "хэрэгтэй", ",", ",", "хэрэгтэй", "танд", "хэрэгтэй", "танд", "хэрэгтэй", өөр үг хэллэгээс анхаарч үзээрэй.

Эдгээр дурсамжаа танд хэлэхийг хүссэн зүйлийнхээ талаар бод

Нөхрийнхөө урвалт нь тийм биш гэдгийг санаж байна. Та муу хүн, учир нь та муу хүн бөгөөд хамтрагчаа уучлах чадваргүй, эсвэл гэрлэлтийг нь биелүүлэхийг хүсэхгүй байна. Хамгийн их магадлалтай, таны мэдрэмж нь зарим асуултууд шийдэгдээгүй бөгөөд таны харилцаа илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй гэж хэлэхийг хичээдэг. Жишээлбэл, таны секс амьдрал хэтэрхий шинэхэн эсвэл нөхөртэйгээ байнга зөрчилдөж, та тэдний охинтой тасралтгүй зөрчилдөж, та тэдгээрийн хоорондох хоорондох зайтай болоход та тэдгээрийн хоорондох зайтай байх ёстой. Хэрэв та эдгээр дохиоллыг үл тоомсорлож байгаа бол ухаангүй байдал нь дахин дахин илгээх болно.

Хүлээн авах 3: Таны дотоод дуу хоолойг танд дарангуйлсан өдрийн тэмдэглэл рүү буцах. Хөгшрөлтийг шүүсэний дараа та маш их ойлгомжтой ажил хийх болно. Жишээлбэл, Үлдэгдэл ба гэрийн амьдрал; Сүүлийн хэдэн сарын хугацаанд та үүнийг нэг удаа хийхгүй байсан болохоор хаа нэг газар яв. Та таамаглаж байсан тул энэ асуудлуудыг шийдвэрлэхэд ямар нэгэн зүйл юу гэж хэлснийг та таахгүй байх болно. Жишээлбэл, хамгийн дуртай зоогийн газартаа хүснэгтээс хойш 9 цагаас хойш утсаа унтраа.

Боломжгүй түншээс хүлээхээ боль

Хэрэв зарим хүн хүлээн авалтад нарийн бичгийн даргад ажилладаг бол энэ нь тэнцвэрийг зөв бууруулах эсвэл төгс төгөлдөр байх болно гэдгийг хүлээх магадлал багатай юм. Гэхдээ заримдаа би хамтрагчаасаа тодорхой сэтгэцийн нарийн мэдрэмжтэй хүмүүс, тэдний болон бусад хүмүүсийн мэдрэмжийг мэдрэх чадвартай, зан чанарын шинж чанар, шинж чанаруудтай тохирч байх чадвартай байдаг.

Тухайлбал, "Та яагаад энэ роман хэрэгтэй байсан юм бэ?" Олон тохиолдолд хариултууд нь муухай байх болно, зүгээр л энэ мөч хүртэл сэдэл өгөхийг хүсдэггүй. Түнш таныг сонсох, уурлаж, шүүмжилж, түүнийг шүүмжилж, шүүмжилж, түүнийг шүүмжилж, түүнийг эрч хүчээр дамжуулж,

Хүлээн авах 4: Бид өөрсдийнхөө түншүүдийг харах дуртай, тэдэнтэй уулзах дуртай, тийм биш юм. Зарим шалтгааны улмаас бид яг л бидэн шиг боддог гэдэгт итгэлтэй байна. Хэдийгээр охидууд ихэвчлэн хөвгүүдээс өөр арай өөр болж, хүүхдүүдийн гадаад төрх, хүүхдүүдийн гадаад төрх байдал нь эмэгтэйчүүд, эрчүүдэд янз бүрийн байдлаар нөлөөлдөг. Түншдээ зөвхөн давуу тал биш түнш авахыг хичээ, гэхдээ түүний дутагдал. Түүнд боломжгүй зүйл, тэвчих боломжгүй зүйл гэж мэдэгдээрэй.

Төгс төгөлдөр байдлаас ангижрах

Бүх сэтгэл хөдлөлийн хамгийн хор хөнөөлтэй байдал нь ичгүүр юм. Саяхны изтериа эсвэл уур хилэн, уур хилэн, уур хилэн, уур уцаартай, тэр бүр өөрчлөгдсөн, та өөрчилсөн зүйлдээ илүү их таалагдах болно. Энэ мэдрэмж бидэнд тааламжгүй байдаг тул үүнээс зайлсхийхийг маш их хичээсэн. Хамгийн энгийн арга бол төгс төгөлдөр болох бөгөөд энэ нь төгс төгөлдөр болох бөгөөд ирээдүйд биднийг боломжит зовлонгоос хамгаалах болно гэж найдаж байна. Бид танай түншийнхээ төлөө хамгийн сайн байхыг хичээдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн төгс наманчлах нүгэлтэн байх болно гэж найдаж байна. Би энэ бүх тэнэгийг устгасан, дараа нь бүх төөрөлдсөн эхнэртэйгээ харьцахаасаа өмнө харилцаагаа урсгадаг хүмүүстэй байнга уулздаг.

Хүлээн авах 5: Германы философийн герман философийн хэлцэнд дуртай: "Ийм муруйг бүрэн дүүрэн, хүн шиг, та шулуун шугамыг өргөж чадахгүй." Өөрөөр хэлбэл бид төгс байж чадахгүй, учир нь бид хүмүүс. Бид алдаа гаргахдаа боломжгүй, гэхдээ боломжгүй, гэхдээ бид боломжгүй, гэхдээ бид үүнийг ичдэг. Эхний зүйл рүү буцах, энэ мэдрэмжийг өөртөө хүлээн зөвшөөрч, үүнтэй холбоотой бодлуудыг дүн шинжилгээ хий. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь өөрийнхөө хамгийн сайн хувилбар болох нь зүйтэй бөгөөд таны гэрлэлт таны хувийн хамгийн сайн хувилбар болж хувирдаг, гэхдээ үнэмлэхүй төгс төгөлдөр болгохын тулд хичээх хэрэггүй.

Шинжээчдийн тухай

Эндрю Ж.ь Маршалл - Гэр бүлийн сэтгэлзүйн эмч, "Би чамд хайртай, гэхдээ би чамд хайртай биш шүү" ("Би чамд хайртай ч гэсэн та нарт хайртай ч гэсэн" Би чамд хайртай, гэхдээ би чамд хайртай биш ", би чамд хайртай биш, 2007 он, 2007 он.

Урвах нь амьд үлдэхэд үргэлж хэцүү байдаг. Амьдрал "руу" ба "дараа" ба "-д хуваагдсан. Аз жаргалтай гэр бүлийн хуурмаг зүйлийг жижиг хэсгүүдээр нулимж, олон асуулт үүсгэдэг. Хайртай байсан бол маш олон жилийн турш гэрлэх гэж байгаа бол маш их хайртай хүмүүсийн урвалтыг хэрхэн даван туулах вэ? 60-аас дээш настай болоход нь тохиолдоход онцгой тохиолдол. Урвалтаас өвдөлт намдаах нь түүний хөл дор газрыг хаав. Азаар, тэгэхээр бололтой. Цаг хугацаа зайлшгүй шаардлагатай, нөхцөл байдлын талаархи гүнзгий дүн шинжилгээ хийх нь амьдралын үнэт зүйлсийн шинэчлэлт.

Агуулгын хүснэгт [Шоу]

Алхам 1 - хэвшмэл ойлголтыг эвдэх

Трейнрийг хэрхэн яаж даван туулах вэ? Орчин үеийн нийгэмлэгт зөвхөн эхнэр, нөхөрт шилждэг нийтлэг алдаатай хэвшмэл ойлголт нь гэр бүлийнхээ гэр бүлийн асуудлыг шийдэж, өөрсдийгөө шийдэж, өөрсдийгөө алдаж, өөрсдийнхөө ашиг сонирхлыг хандивлав. Хатагтай нарын сэтгүүлүүдийн хуудсан дээрх ердийн зураг: Хатан хучилт, гэр бүлийнхэн, намтхан подло, паунд, пүүз, мөнхийн футболк, пүүз, Нарийн цамцтай хүн, мөнхийн зураг, Нарийн цамц, Нарийнхан, шаахай, шаахай, шаахай, мөнхийн футболк, мөнхийн хэлбэртэй хүн, мөнхийн футболк, мөнхийн хэлбэртэй хүн, мөнхийн хэлбэртэй, мөнхийн хэлбэртэй хүн, мөнхийн хэлбэртэй нүүр царайтай, Танил? Энэ загварт тодорхой үнэн байдаг, гэхдээ жижиг.

Нийтлэг алдаа - өөрийн гадаад төрх дэх шалтгааныг хайх. Сэтгэл зүйчид энэ хамгаалалтын механизмыг оновчтой болгох гэж нэрлэдэг. Гэр бүлийн холбоо нь сайн дурынх юм. Хүмүүс ойрхон байх болно. Хэрэв мэдрэмж бүдгэрч байвал тэд гүн сэтгэцийн хавсралт болж хувирсангүй, хүн хүндэтгэл, ёс суртахууны мэдрэмж, ёс суртахууны мэдрэмжийг төрүүлдэггүй. Тэрбээр нийтлэг байшин, өрхийн, уйлах, тэр ч байтугай эхнэр, нөхрийнхөө зовлон зүдгүүрийг зогсоохгүй.

Хэрэв хайраар дүүрэн хүн ойртохыг хүсч байвал таны дутагдал нь саад биш юм. Тэрбээр олон түмэн, онцлох зүйл, онцлох зүйлсийн объектыг хардаг. Явахыг зорьж буй түнш, давуу, гоо үзэсгэлэн, гоо үзэсгэлэн, авъяас чадвар, ур чадвар эзэмшихгүй.

Туршлага нь одтой, амжилттай хатагтай, амжилттай хатагтай, амжилттай хатагтай, мастер хоол хийх, бэлгийн хавьталд орох, бэлгийн хавьталд орох. Уралдаан, үсний өнгө, хувцасны хэв маягаас үл хамааран гэрлэсэн болон залуу, залуу, залуу, бага зэрэг байдаг. Урвалтыг хэрхэн даван туулах, салахыг ойлгох нь таныг даван туулах нь таныг улам дордуулахгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Та аз жаргалын бүрэн эрх бүхий бүрэн эрхтэй хүн хэвээр байна.

Хоёр хагас, мөнхийн хайрын түүх - үзэсгэлэнтэй, гэхдээ naive үлгэр. Өвөрмөц Foreak Ranevskaya-ийн гайхалтай афоризмыг санаарай.

Хоёр дахь хагас нь зөвхөн таблет, хушга, тархи, тархи. Би анх төлөвлөсөн! - Faina Ranevskaya

Хоёр дахь ердийн алдаа бол өрсөлдөгчтэй харьцуулах явдал юм. Гэр бүлийг сүйтгэдэг хүн цэвэр хайрыг ховор удирддаг. Илүү олон удаа, гүн гүнзгий мэдрэлийн байдал, ганцаардал нь ганцаардлын айдас нь ямар ч зардлыг ямар ч зардлаар дүүргэдэг. Тэр чамаас илүү сайн биш,

Азгүй эхнэр эсвэл хөгшрөлтийн хэвшмэл ойлголт, шинэ амьдрал эхлэх гэж хоцорч байна. Харамсалтай утгагүй зүйл, зохион бүтээсэн, Нэг дээврийн дор амьдрал зуршилаас шалтгаалан хамаарал нь нөлөөнөөс шалтгаалан хамаарал, ашиг сонирхлыг татах, буулт хийхээс татгалзах явдал юм. Энэ бол кохвитад зайлшгүй шаардлагатай нөхцөл байдал, гэхдээ одоо хязгаарлалтыг арилгаж байна. Энэ бол ганцаардал биш, гэхдээ эрх чөлөө, мөрөөдлөө биелүүлэх боломж. Амьдралын ердийн аргыг өөрчлөх нь хэцүү, гэхдээ магадгүй, хэрэгтэй.

Алхам алхам - нөхцөл байдлыг шинжлэх

Хайртай хүний \u200b\u200bурвалтыг хэрхэн даван туулах вэ? Өвдөлттэй туршлагын шалтгаан нь гэнэн, сохор итгэлийн түнш юм. Ийм нөхцөл байдлыг бодож үзээгүй. Уур хилэн нь өөрийгөө өрөвдөх сэтгэлийн мэдрэмж төрж, доромжлол, мөн ч гэсэн өшөө авалт, хүчгүй байдал, тэр ч байтугай. Бүх амьдралын үйл явдлууд шиг урвалт, шалтгаантай. Хэрэв гэрлэлт нь чанарын өөрчлөлт, монотон, уйтгартай, уйтгартай, таагүй байдал үүсдэг. Гэр бүлийн амьдрал тодорхой үе шатууд дамждаг, сэтгэл татам байдал, чинжүү, чин сэтгэлээсээ тест хийдэг. Тогтвортой байдал үргэлж сайн байдаггүй.

Эрэгтэй хүн бүр, эр хүн болгон дон quixote болгон, "салхин тээрэмтэй тэмцэл", баатар, аврагч мэт санагдах боломж шаардагдана. Зөвшилцөх, өдөр бүр хог хаях, вакуум цэвэрлэгчтэй хамт дасгал хийдэг. Хүнд амьдралын хэв маягаар унасан эмэгтэйчүүд, анхаарал хандуулахгүй, биширдэг, төвөгтэй байдал, магтаал нь таашаалаа алдах амьдралаа алдах болно. Өдөр тутмын ердийн үүрэг хариуцлага нь түүний үзэсгэлэнтэй нүдийг аажмаар залхаж, бага зэрэг гунигтай нүүрний илэрхийлэл.

Гэр бүлийн харилцааны тэсрэх бодис нь нэгдлүүд нь нэгдмэл байдал юм. "Үндэслэлгүй муурны төлөө" анхаарал халамж тавих ээж "нь үл тоомсорлодог. Үнэндээ энэ бол түншийн хариуцлагагүй байдлын урам зориг юм. Хэцүү, гэхдээ Нээлттэй бус зуушны хуучин хууль: Өөр нэг хүний \u200b\u200bашиг сонирхлыг туулахын тулд өөрсдийн ашиг сонирхлыг золиослох, бид өөрсдийгөө алдах болно. Гаралтын сайт: Таны сонирхол алга болно. Хүн сүүдэр эсвэл тохь тухтай болдог, бага зэрэг шарсан мах, бага зэрэг шарсан cohilittant Уйтгартай байдал нь хүсэл тэмүүллийг сольж, талдаа холболтыг олох таатай нөхцөл байдлыг бий болгодог.

Гэхдээ урвалтыг хэрхэн даван туулах вэ, өвдөлтийг хэрхэн даван туулах, аз жаргалтай байх вэ? Энэ нь гэм буруугийн мэдрэмжээс ангижрах, өөрийн гэсэн бодлын тухай бодлоос ангижрах шаардлагатай. Эдгээр нь ердийн хиймэл дагуулын хиймэл дагуулууд юм, гэхдээ үүнтэй төстэй улс орнуудад удаан байгаарай. Тэд хөгжилд хүрэх замыг хаадаг, урагшлах. Ухамсартай шийдвэрийг хүлээн авах. Энэ нь харилцааг сэргээхэд зайлшгүй шаардлагатай, "гэр бүлийн эвлэлийн хугарлыг засах" эсвэл бардам хэлбэртэйгээр явахыг хичээ. Хүлээн авагчийн харилцаа, гэрлэлтийн амлалтаа зөрчсөн шалтгааныг олж мэд.

Ирээдүйд урвахгүй байх нь, гэхдээ ямар ч тохиолдолд танд хэрэгтэй туршлага олох баталгаа байхгүй тул та илүү ухаалаг болох болно. Ихэнхдээ гэрлэсэн хуурамч хөрс нь цогцолбор, өөрийгөө үнэлэх чадварыг бий болгодог. Тэрбээр өөрийн ач холбогдлыг нотлох, сэтгэл татам байдлыг нотлох, сэтгэл татам, хувь хүний \u200b\u200bхувьд ийм зовлонтой байдлаар амжилтанд хүрэхийг хичээдэг. Дараа нь асуудлыг эхлүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв та түнштэйгээ үлдэхээр шийдсэн бол та эвдэрсэн итгэлцлийг сэргээхэд ажиллах хэрэгтэй.

Уучлалт, даруу байдал, эвлэрэхийг бүү төөрөлдүүлж болохгүй. Эдгээр нь харилцан ойлголцох ойлголт биш юм. Уучлалт нь уур хилэн, дургүйцэлээс салахад тусалдаг бөгөөд даруу байдал нь зөвхөн сөрөг мэдрэмжийг нуудаг, энэ нь сөрөг мэдрэмжийг нуудаг. Жинхэнэ уучлал нь дотоод сэтгэл хөдлөлийг шаарддаг бөгөөд чин сэтгэлийн тэнцвэрт байдлыг эхлүүлдэг.

Итгэмжлэлийг зөвхөн үргэлжилж, үнэнч байдал, үнэнч байх нь зөвхөн гэр бүлийн хямрал дээр хамтарч ажилладаг. Хоёр дахь боломж нь болохгүй. Үүнийг үнэлэхгүй - хайраа алдаж, дулаанаа алдах, гэр бүлээ аврах чадвараа алдах болно.

Хэрэв та цэцэрлэгт цуст цустай байхыг хүсч байвал аяга таваг нь өдөр бүр амттай байсан бөгөөд та үүнд анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Гэрлэхэд бас. Бидний шаардлага, хэрэгцээ байнга өөрчлөгдөж байдаг. Бодит бат бөх гэр бүлийн холбоо нь нийтлэг сайн сайхны төлөө түншийн хүчин чармайлт дээр суурилдаг. -Шолик Кенеско Анжелина. "Харилцааны сэтгэлзүй: Гэрлэлтийн тухай бүх үнэн. Одоо байгаа домогыг илчлэх "

Трейнейн болон салахыг хэрхэн даван туулах вэ? Өөр хэн нэгний хариуцлага хүлээх хэрэггүй. Хүн навчис, тэр сонголт хийсэн, түүнд хийсэн шийдвэрийнхээ төлөө хариуцах болно. Алдаа товрэх нь алдаатай сургамжийг арилгах, цааш нь давтахгүй байхын тулд ашиг тустай сургамжийг устгана уу.

Алхам Гуравдугаар алхам - Хөгжиж, шинэ хуудсаас амьдралыг шинэ эхлэлээс эхлүүлэх

Өнгөрсөн - Алис Паркыг орхисон, хэн ч удаан хугацаагаар алхдаггүй. Магадгүй түүнийг зарим нь эргэн дурсах шалтгаан нь саарал тоос Poutine нь асна, харин байнга эргэж, гол зүйлийг санаж - хөгжил, хэтийн төлөв, ирээдүйн баяр хөөр, шинэ цэнгэлд. Цэцэрлэгт хүрээлэнд олон зам. Сонгох хэрэгтэй.

Бэлгийн харьцааны мэдэгдлийн мэдрэмжийг санаж байна уу, жүжигчдийн Холливудын Холливын блок-ийн тэмдэглэгээ. Arnold arnold Schwarznegger. Насанд хүрсэн эмэгтэйтэй нэгдсэн эмэгтэйг хар алдартнуудын гаралтай, arnolded хүүг төрүүлэв. Хожим нь радио хост-Ховард Стернт ярилцлага өгч, Schwarzenegger-ийг 25 жилийн аз жаргалтай гэр бүл салсан гэж хэлэв.

Надад өхөөрдөм Мэри Мэри Шрүүц хэрэгтэй, жүжигчдийн эхнэр, ажил хэрэг болсон үеээ буруутгахын өмнө, Уур хилэн, гомдлыг анхааралтай байлгахын тулд өөрийн боломжуудыг хязгаарлах, амьдрах, амьдрах Мария ухаалаг ирсэн. Тэр чөлөөтэй болсон, одны ханьны сүүдэр болох гэж зогсов. Тэрээр бодлууд болон өөрийнхөө амьдралын хэв маягийг өөрчилж чадсан. Тэр амжилттай сэтгүүлч, Pibody болон EMMY PACKEATER нь Лауреат, зүгээр л үзэсгэлэнтэй эмэгтэй.

Найз нөхөд, хөршүүд, хамаатан садан, хамаатан садан, соёолж буй золиослолын үүрэгт анхаарлаа төвлөрүүлэх нь бид өөрсдийгөө өрөвдөх замаар эрч хүч өгдөг. Гэхдээ энэ бол боловсронгуй бус зам юм. Эсрэгээр нь, баяр баясгалан, урам зориг өгдөг дуртай хүсэл тэмүүлэлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Амжилт, амжилт, борлуулалт нь бидний хүчин чармайлт, хүсэл эрмэлзэлээс хамаарна.

Домог нь Apple нь Apple Isaac Newton-ийн толгой дээр унасан гэж хэлэв. Темптерийн үр жимс нь зүгээр л ойролцоох эрдэмтний намтар гэж мэдэгджээ. Гэхдээ ийм энгийн үйл явдал нь бие махбодийн бодлыг хөгжүүлэхийг өгсөн. Магадгүй ердийн харилцааны хил хязгаараас давсан гарах нь таны өөрийгөө ухамсарлах талаар "Magic Pendel" -д дурдах болно.

Magice Pendel - Хатуу хэрэглэгчийн дэмжлэг үзүүлэх. Сайхан урамшууллын цохилт, эрч хүчтэй, эрч хүчтэй үйл ажиллагааны өндөр нислэгт хүнийг илгээх. - Интернетийн нөөцийн сэтгэцийн мэргэжилтэн.ru

Ердийн маршрутын оронд "Унтлагын өрөө - Гал тогооны өрөөний" эсвэл "Загас - Загас барих," Загас барих, Хотынхаа гоо үзэсгэлэнгийн талаар мэдээлэх, жижиг гараар хийсэн ажлын байрыг нээх. Хөгжилтэй хуурах тоглоом зарах, аялахыг хүсч, аяллаар явах, гэхдээ би хүсээгүй. Хобби нь хобби болж хувирна. Тэдний хэлсэнчлэн зорилго байх болно, сангууд олох болно.

Өөртөө илүү их цаг зарцуулах, ач зээ нартайгаа хамт тоглоом, өөрийгөө боловсронгуй болгох. ХАЙРТАЙ, Амьдрал нь өдөр, сар, жил, цаг хугацаа, гэрлийн мэдрэмжийг хүртэх,

Сонирхолтой зүйлийн талаар бодлоо авчирч, эерэг сэтгэл хөдлөл, тод сэтгэгдэл авчирдаг тухай бодлыг ав. Таны үнэ цэнийн системийг тусгаарлах шинэ найз нөхөд олох, харилцааны тойргийг өргөжүүлэх. Сэтгэлзүйн эмчилгээний тусламжаас тусламж хүсэхээс бүү ай.

Сэтгэл судлаачийн зөвлөмжүүд таныг зөв чиглэлд чиглүүлж, сэтгэл хөдлөлийг зөв чиглүүлж, сэтгэл хөдлөлийг шийдвэрлэхэд тусалдаг, нуугдмал хүслийг биелүүлэхэд туслах, дэлхий даяар, өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэлийг хүлээн зөвшөөрөх, өөртөө итгэх итгэл, өөртөө итгэх итгэлийг хүлээн зөвшөөрөх.

Хайрт хүнээс урвах нь гэр бүлийн харилцааны маш хэцүү нөхцөл байдал юм. Эцсийн эцэст, эхнэр, нөхөр эсвэл эхнэр, нөхөр нь бидэнд байгаа хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл юм. Бид таны бие, сэтгэл, сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж, мэдрэмжийг өөртөө итгэдэг. Зовж, бахархал. Гадаад хүн баруун талдаа эрхтэй гэдгээ мэдэгддэг АНУ: Эхнэр, нөхөр эсвэл эхнэр, нөхөр, чинээлэг зүйл. Ийм учраас урвасан, урвалттай тулгарч байгаа юм. Урвасан хүн бол хүнд хэцүү сонголт болдог. Гайхалтай амьдралаа мартаж, хайраа, хүмүүст хайраа алдчихлаа.

Хайртай хүнийхээ өмнөөс урвагчдыг хэрхэн даван туулах вэ: Сэтгэл зүйчний хувьд зөвлөгөө өгөх нь мэдрэмжийг ойлгоход тусалдаг, урвах шалтгааныг ойлгож, цаашдын үйлдлүүдийг ойлгоход тусалдаг.

Юуны өмнө нь урвах шалтгаантай харьцах нь зүйтэй юм. Эрэгтэй, эмэгтэй урвалт нь тэд ялгаатай.

Эхнэр, эхнэрийн урвалт үүсгэдэг шалтгаанууд:

Тухайн хүний \u200b\u200bонцлог шинж чанарууд. Өсөн нэмэгдэж буй үйл явцад түүний эргэн тойрон дахь хүмүүсийн зан үйлийн жишээг хардаг, таны гэр бүлийн зан чанар, өвөрмөц байдал, сэтгэл татам байдал нь эмэгтэйчүүдэд ялалт байгуулдаг.
Гэрлэлтийн харилцааны чанарт сэтгэл дундуур байна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд цаг хугацаа өнгөрөхөд бие биедээ дассан, харилцааг үнэлэхээ зогсоох нь амархан байдаг. Өрхийн асуудал, ажил, хүүхдүүд, мөнгө, бусад хүмүүсийн хамт амьдрах, хамтдаа эхнэр, нөхрүүдийг арилгах. Хайрын хувьд, зүгээр л цаг хугацаа, хүч, хүсэл, хүсэл эрмэлзэлтэй байдаггүй.
Хайр. Амурын сумнаас хэн ч даатгасангүй. Хэрэв таны эхнэр / нөхөр үнэхээр хүчтэй мэдрэмжийг мэдэрч байвал түүнийг гэр бүлдээ буцааж өгөхөд ихээхэн хүчин чармайлт гаргавал.
Харьцуулах. Энэ тохиолдолд гэр бүлд хариуцлага хүлээхээс залхаж байсан хүн бодол санаагаа мэдэрч магадгүй юм. "Гэж бодлоо илэрхийлж магадгүй юм:" Хэрэв та бусадтай харилцаагаа туршиж үзсэн үү? Гэнэт илүү хялбар байдаг уу? " Төсөөлөл нь кинонуудаас үзэсгэлэнтэй зургуудаас үзэсгэлэнтэй зургуудыг кино, ном, гэр бүлийн амьдралын үүрэг хүлээдэггүй, аз жаргалтай байдаг. Гэхдээ энэ тухай түүх чимээгүй байна! Хожим нь, хэд хэдэн сонголтыг харьцуулж, эхнэр, нөхөр нь хамгийн сайн сонголт бөгөөд түүний дутагдлыг хүлээн зөвшөөрсөн хамгийн сайн сайхан эмэгтэй бөгөөд давуу талыг олж мэдсэн хамгийн сайн эмэгтэй юм.
Хувийн хямрал. Амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдал, нөхцөл байдал, нөхцөл байдалтай тулгарч, гэр бүлийн харилцааны чанарт нөлөөлж буй туршлагыг олж авдаг. Эрэгтэй морин явж байгаа, тэр шинэ санаа, санал байна. Энэ тохиолдолд эхнэр, нөхөр нь түүний хүчин чармайлт, шинэ үзэл бодлыг хэн үнэлж болохыг эрэлхийлж эхэлдэг.

Эхнэр, эхнэрийн урвалт үүсгэдэг шалтгаанууд:

Нөхрөөсөө анхаарал хандуулахгүй байх. Эрэгтэй, эмэгтэй хүн, эмэгтэй хүн бие биенээсээ бие биенээсээ хамааран ялгаатай байдаг. Хэрэв хүн төрөлхтний үзэсгэлэнт талуудын талаар чухал яриа өрнүүлэх, мэдрэмжийн талаар урт хугацааны хэлэлцүүлэг, мэдрэмжийн урт хугацааны хэлэлцүүлэг, дараа нь энэ нь шаардлагагүй гэдгийг ойлгохгүй байгаа бөгөөд энэ нь шаардлагагүй гэдгийг ойлгохгүй байна. Үүний үр дүнд дээр дурьдсан бөгөөд анх дурдсантай тулгарч, анх удаа харагдсан, зөрчилдөж, зөрчилдөж, эмэгтэй хүн улам их ялж, түүний асуудал, мэдрэмж, мэдрэмжийг төрүүлдэг. Сонсдог, сонсдог хүнийг олдог.
Сүйрлийн мөрөөдөл. Энэ шалтгаан нь залуу гэр бүлийн онцлог шинж юм. Хайрын үеэр эмэгтэй нь сонгосон давуу талыг анзаарсан давуу талыг илтгэдэг. Бага зэрэг гэрлэсэн, гэрлэсэн, энэ бүх нуруу нь эхнэр, нөхрийн дүрд гарч ирснийг зогсоож байна. Энэ нь шинэ түншийн хувьд хайрын үеэр гэр бүлийнхнийхэнд ижил байдаг. Хайрлах замдаа барзгар дутагдаж байна.
Үүрэг хариуцлага. Эмэгтэй хүний \u200b\u200bхувьд, түүний амьдрал дахь эхнэр, нөхөр нь маш чухал. Хэдийгээр тэр аяга таваг угааж эсвэл хүүхдийг шөнийн турш шиддэг байсан ч гэсэн тэр хүүхдийг үлгэрдэг. Тэр үед тэр хариуд нь хариу өгөхөд бэлэн байна. Хэрэв ийм насанд хүрээгүй, тэр ч байтугай хамгийн бага нь түүний хэрэгцээнд анхаарал хандуулахгүй, түүний амьдралд амьдралаа бага зэрэг хялбар болгодог.
Залхуурал. Хүн бүр байнга өөрчлөгддөг. Өнөөдөр тэр цайтай цайгаар цайгаа хайрласан, маргааш тэр тэвчиж чадахгүй байв. Ийм триглюрээр эхэлж, ялгааг сар бүр хамтарсан сар бүр нэмэгдүүлдэг. Өглөө сэрэхэд нэг удаа сэрээд эмэгтэй хүн амьдралын зам дээр хэрэгтэй гэж үзэж байгаагаа мэдэж болно.
Тачаангуй сэтгэл дундуур байна. Энэ бол тэдний хэлсэнчлэн, эрэгтэй дуурийн өмнө. Цэвэр физиологийн хэрэгцээ, ямар ч мэдрэмжгүйгээр. Энэ тохиолдолд эмэгтэй хүн гэрлэлтийн харилцаанд сэтгэл хангалуун байдаг, тэр хурц, шинэ мэдрэмж дутагдаж байна.
Өшөө авалт. Нөхрийнхөө урвасан хариу урвал. Энгийн болон Эхнэр, нөхрийн өөрчлөлтийн дутагдлыг хараагүй, ЭРҮҮЛ МЭНДИЙГ ХҮРГЭЕ, ЭМЭГТЭЙЧҮҮДИЙН НЭГДҮГЭЭР НЭГДҮГЭЭР НЭГДҮГЭЭР ХҮРГЭЕ.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хамгийн мэдрэмтгий шалтгааныг мэдэх нь энэ нөхцөл байдалд хэлбэртэй үйл ажиллагааны төлөвлөгөө гаргах нь илүү хялбар байдаг. Сэтгэл зүйчний хэд хэдэн зөвлөмжүүд байдаг, хайртай хүнийхээ өмнөөс амьд үлдэхэд тусалдаг:

Өөртөө цаг өг. Заримдаа тохиолдсон гэж боддог бол заримдаа хаа нэгтээ үлдээх нь үнэ цэнэтэй зүйл юм. Эцэг эх, найз нөхөддөө, амралтаараа. Тэнд та тайвширч, юу болж байгаагаа алдаж, чимээгүйхэн харьцуулбал шийдвэр гаргана.
Ажиглах. Урвалт хэр хол явахыг ойлгох нь зүйтэй. Тэр ганц бие эсвэл системтэй байсан уу? Энэ асуултын хариулт нь таны шийдвэрт ноцтой нөлөөлнө.
Эхнэр нөхөр / эхнэр / нөхрийн урвалыг хянах. Тэр мэдэрдэг үү (-ah) гэм буруутай юу? Санаа зовдог уу? Буцаж ирэхийг хүсч байна уу?
Эхнэр / нөхрөө дахин шалгаж үзээрэй. Түүнийг татах. Тэмдэгт, зуршил. Анхны танил танилыг шинэ аргаар харуулахад тусалсан мэт иймэрхүү зүйл бол өмнө нь хэн нэгэнтэй уулзахад тусалсан юм.
Хэрэг хийх. Шинэ ажил олох, та урвах талаар байнга боддоггүй.
Яриагаа шийдээрэй. Чи чимээгүй тоглож байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Зүгээр л сонс. Бүх зүйл. Үг бүр. Саад болохгүй. Тиймээс хайртай хүнээ ойлгоход илүү хялбар болно.
Уучлаарай. Үлдэж, явах эсэхээс үл хамааран та уучлах хэрэгтэй. Таны эрүүл мэнд, ирээдүйн харилцааны хувьд.
Байх болно. Спорт, бүжиглэх, зурах - эдгээр бүх ангиуд нь өөрсдийгөө болон бусдад хор хөнөөл учруулахгүйгээр сэтгэл хөдлөлийг илэрхийлэхэд тусалдаг.
Өдрийн тэмдэглэлээ жолоодох. Энэ бүх мэдрэмж, бодол, туршлагад энх тайван өгөхгүй гэдгээ илэрхийл. Энэ нь илүү хялбар болно.
Өөрийгөө буруутгах хэрэггүй. Таны хувь хэмжээ нь бага эсвэл байхгүй байж магадгүй юм.
Өмнөх харилцааны дүн шинжилгээ хийх. Хэрэв нөхцөл байдал давтагдсан бол энэ нь өдөөгчийг олох, зөвийг засах нь чухал юм.

Урвалтыг харгалзан үзэх, шинэ амьдралаа ойлгож, шинэ амьдралаа эхлүүлж, таны хайртай хүнээс зайлсхийх боломжгүй юм.

Эхнэр эсвэл хайрт охиныг яаж барих вэ?

Би урвалтыг урвасан гэж үзэх хэрэгтэй юу, эсвэл энэ үйлдэл нь уучлагдах уу?

Үнэн, хэрэв та өөрийн дуртай хүнээ өөрчилвөл асуулт бол "Уучлах уу?" Эхлээд, гол биш. Тус бүрт нь илүү их цаг хугацаа өнгөрөхөд та уучлал гуйх хэрэгтэй болно. Сарын дараа. Жилд. Эсвэл арван жил.

Эцсийн эцэст энэ нь одоо танд маш их харамсаж байна! Сэтгэл нь дэд дээр байх шиг байна, нулимс, сэтгэл дундуур, айдас, айдсаас хөөсөрч байгаагаа мэдэхгүй байна. Ирээдүйгээс айх. Хайртай хүнээ алдахаас айдаг. Түүнийг уур хилэн, үзэн ядалтаас татгалзахаас айдаг. Бүх зүйл бүх талаараа тохиолддог. Атаа жөтөө, та "хөлдүүцэж болно". Та параной руу очиж, юм хайх, урвагчийг дагах боломжтой. Мөн хаах боломжтой бөгөөд олон сарын турш өөртөө оролцох боломжтой. Бүгд л Магадгүй

Урвалт нь хамгийн хүчтэй стресстэй нөхцөл байдал юм!

Ялангуяа тэр чамайг гэнэт унасан үед. Хэзээ ч санагдахгүй бол асуудалгүй бол ... Би сэтгэлзүйн талаар сайн мэдэхгүй байсан шиг амьд үлдэх ёстой байсан. Тиймээс та ганцаараа ганцаараа биш (эсвэл ганцаараа биш).

Орчин үеийн сэтгэлзүйн хувьд гэр бүл гэр бүл бараг бүх гэр бүлд зайлшгүй хөгжлийн хувилбар юм гэдэгт итгэлтэй байна. Энэ талаар уншихад хичнээн хэцүү байсан ч хамаагүй.

Урвалт нь харилцаа холбоог өөр түвшинд шилжүүлдэг хямрал юм. Доош, устгах, эсвэл дээшлүүлэх, шинэ хөгжлийг (заримдаа заримдаа заримдаа).

Гэхдээ энэ бүгд л болно. Энэ нь илүү хялбар байх болно. Одоо, одоо хэцүү бол та сэтгэлзүйн эмчтэй ижил төстэй зүйл хэрэгтэй байна, урвах уу?

Миний зөвлөгөө өгөх хамгийн эхний зүйл бол яг одоо өөрийгөө сонсох явдал юм. Өөрийгөө маш болгоомжтой авч яваарай. Бүү хачирхал, хүлээлгийн мэдрэмжийг зөвшөөрнө үү!

Чамд хэрэгтэй сэтгэл хөдлөлийн бүрэн далайцтай урвалтыг даван туулах.

Юуны төлөө? Учир нь та өвдөлтийг намдааж, олон жилийн турш өөртөө авч явахгүй. Эцсийн эцэст, ийм үр удамтай өвдөлт нь бараг үргэлж хүнд өвчин, хавдар, сэтгэлийн хямралд ордог. Эсвэл урвалт, үл итгэх байдал бүрэн бус нөхцөл байдал, үл итгэх байдал дахин дахин тоглож, шинэ харилцаанд дахин тоглуулж болно.

Та "амьд үлдэхийн тулд юу гэсэн үг вэ? Хэзээ гомдоосон бол үүнийг яаж хийх вэ? "

Энэ бол би илүү нарийвчлан үлдэхийг хүсч байна.

1. Түнштэйгээ харилцаагаа нэн даруй олж, түншийнхээ шалтгааныг олж мэдээд урвасан шалтгааныг ойлгоорой!

Яагаад, хэн буруутгахаа бүү ойлгоорой - дараа нь орхи. Эхлээд мэдрэмжийг өг. Таны сэтгэл хөдлөл, бие махбодоо чин сэтгэлээсээ мэдэр. Таны бие ухаалаг, энэ нь эцэстээ юу хийхээ хэлэх болно. Гол зүйл бол яарах хэрэггүй! Ойлгох, танд хэрэгтэй байгаа зүйлийн талаар маш их цагийг санаа зовохын тулд санаа зовох зүйл байна.

2. Өөрийгөө буруутгах хэрэггүй, юу болсныг буруутгах хэрэггүй, шалтгааныг бүү хараарай!

Тэгээд ч илүү их ингэж, танд буруутгах хүмүүстэй холбоотой асуудлыг бүү хуваалцаарай. Энэ үе шатанд ярих нь маш чухал юм. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол чадварлаг гэр бүлийн сэтгэл зүйчийг олох явдал юм. Гэхдээ ийм боломж байхгүй бол тэд найз охинтойгоо өвдөж байсан. Зүгээр л анхаарлаа урьдчилан анхаарч үзээрэй. Түүнийг зүгээр л хамт явуулаад, чамайг сонсъё.

3. Хүлээгээрэй! Хэсэг хугацаа, арав, зуун - танд хэрэгтэй болно!

Яг одоо юу болсон бэ? Та jug нь өвдөлттэй сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээр дүүрэн байдаг. Таны даалгавар бол өөрсдийгөө асгахыг зөвшөөрдөг (цацаж, хашгирах, арилгах, арилгах, шатаах, шатаах, шатаах, шатаах - энэ нь юу ч байж болно. Ийм харилцан яриа (нэг эсвэл олон) мэдрэмжийн дээд давхаргыг үлдээх болно, энэ нь дараа нь ямар ч туршлага, сэтгэл хөдлөлийг аль хэдийн хийх болно.

Жишээлбэл, хэрэв та уур хилэн, уур хилэн, уур хилэн, уур хилэн, уур хилэнг мэдэрч байвал - мэдрэмжийг өгөх болно. Ихэнх магадлалтай, ялзрал, нэхэмжлэл, зэмлэл, зэмлэл, зэмлэл, бүх зүйлийн талаар ярих нь чухал юм.

Магадгүй энэ нь өвдөлт, айдас, ичгүүртэй уулзалт болно. Харилцаа холбоо, хүйтэн байдал, салгах, салгах, та нарын хоорондох сонирхлыг алдах болно. Энэ нь энэ нь огт байхгүй бөгөөд харилцаа биш бөгөөд харилцаа биш юм. Энэ бол зүгээр байх зуршил юм.

Эсвэл эсрэгээрээ, та бүхэн хоорондоо халуун дулаан, эмзэглэл хэвээр байгаа гэдгийг та хайрлаж байгаа гэдгээ ойлгох болно. Энэ нь шинэ, илүү ухамсартай харилцааг уучлах эсвэл бүтээх хүч чадлыг зурах боломжтой.

Энэ нь ихэнхдээ энэ хүн танд ямар үнэтэй болохыг та ойлгосноос хойш ихэвчлэн тохиолддог. Та амьдралынхаа төөрөгдөлд юу нь ч үүнийг мартжээ. Анкийн анхны сэтгэл хөдлөлөөс хойшхи анхны сэтгэл хөдлөлийг туулахгүй байх нь таны жинхэнэ мэдрэмжийг ойлгох боломжгүй юм!

4. Түншт итгэх итгэл, түншийн итгэл алдагдсаны дараа бараг үргэлж байдаг. Энэ нь дахин гарч ирэхгүй, та түүнтэй хамт мэдрэмжийнхээ талаар ярихгүй байх үед. Гэхдээ зөвхөн та бусад бүх хүмүүст сэтгэл хөдлөлөө хаясаны дараа л!

Энэ бол бодол санааны тухай биш, бодол санааны тухай юм, та түнштэй ярилцах хэрэгтэй болно. Түүний үйлдэл эсвэл өөрийн үйлдлийг үнэлэхгүйгээр үнэлэх.

Би юу болохыг харуулахыг хичээх болно (толь бичиг нь тийм ч зохицуулалт хийгддэггүй, гэхдээ дараахь зүйл болвол амьдрал юм):

"Гичий, чи миний бүх амьдралыг сүйтгэсэн! Залуу биеийг хүсч байна ... ". Үнэлгээний + цэнэг + зэмлэл байна.

"GAD! Новш! Чи яаж чадах вэ? Эцсийн эцэст, би чамд итгэсэн! Exche! Би үүний дараа яаж амьдрах вэ? " (Үнэлгээ + буруутгах + зэмлэл).

Яг одоо юу болсон бэ? Түншийнхээ оронд өөрийгөө тавь. Эдгээр үгс танд юу хийдэг вэ? Чи юу мэдэрч байна?

Би танд хариулах болно: Үг нь утгагүй мэдрэмжийг үүсгэдэг. Хэрэв та сэргээн босгох, нөхөн сэргээх, зохисгүй шалтаг, уучлал гуйхгүй юм шиг. Гэмтлийн үлдэгдэл мэдрэмж! Ичгүүрийг даван туулах!

Өөрийгөө сонсоорой, туршилт ... Ийм мэдрэмжүүд ийм мэдрэмж төрж байна уу, та өршөөл гуйж чадах уу? Харамсахаа илэрхийлэх үү? Та гэм буруугаа ярилцмаар байна уу? Хүсэл хүсэл нь түншийн мэдрэмжийг чин сэтгэлээсээ ойлгох уу? Түүнийг тэвэрч хэл: "Уучлаарай, уугуул (уугуул)!"

Ийм нөхцөл байдалд юу хийхийг хүсч байна вэ?

Би дахин хариулах болно: зөвтгөнө. Эсвэл өөрийгөө дайрах, буруутгах. Эсвэл зүгээр л зугтах болно.

Бүтэнгэн ойрын үгсийг хүчтэй сэтгэл хөдлөл гэж үздэг. Гэхдээ тэдний тухай үг байхгүй болно! Энэ нь маш чухал юм - мэдрэмжийн талаар биш мэдрэмж, мэдрэмжийн тухай ярих. Эцсийн эцэст, нээх нь зүгээр л миний мэдрэмжийг сурталчлах эрсдэлтэй, дуу хоолойгоо хэлэхэд та өөрийнхөө тухай ярихад тань түнш чинь юу мэдэрч байгаагаа тоолж болно. Энэ мөчид та өөртөө аз жаргалын төлөө өөртөө боломж олгодог (ижил түнштэй хамт байх албагүй).

5. Үнэндээ энэ нь танд хайртай хүний \u200b\u200bхувьд наманчлах явдал юм. Энэ бол урвасаны дараа өвдөлт намдаах эм юм!

Түншийн наманчлалыг чин сэтгэлээсээ намхан, түүний харамсах зүйл бол таныг уучлах боломжийг танд олгоно. RASSKOWNING нь таны хоорондын мэдрэмжийг сэргээж чадна.

Энэ нь наманчлах, итгэх итгэлийг бие биедээ итгэх, итгэх нь шинэ хүчээр дахин төрж болно. Энэ мөчид бодит ойртох байдал үүсэх болно. Дараа нь шийдвэр, юу хийх, өөрөө ирдэг.

Таны бодлыг өөрчилсөн түншийн түншийн түншийг дамжуулахад би хэдэн жишээ өгөх болно. Жишээ нь бодит бөгөөд практикаас авсан бөгөөд тэд үнэхээр ажилладаг!

"Чи намайг өвтгөж байна! Миний сүнс тэсрэлт, би та нарт уур хилэнгээр хучигдсан! "

"Гомдол, өвдөлт надад амьдрахгүй."

"Би тэнэг, андуурч байна. Би та нарт итгэхээ больсон. "

"Би маш муу, бүх зүйл дотор нь шатдаг."

"Бүх зүйл миний төлөө зогссон, би сандарч байна."

Та ингэж хэлэхэд юу болох вэ? Та өөрийн туршлагыг яг таг хийдэг. Та нартай юу болж байгаад та ярьдаг. Ийм харилцах цонхонд таны түнш нь чин сэтгэлээсээ хариу үйлдэл үзүүлэх боломжтой бөгөөд сэтгэл хөдлөж эхэлдэг. Тэр таны өвдөлтийг мэдрэх, хуваах болно.

Дараа нь өвдөлтийг шилжүүлэх болно. Дараа нь тэр дахиад зүрх сэтгэлдээ эргэж ирэхгүй.

6. Хийх ёстой зүйлийнхээ талаар бусдын зөвлөгөөг бүү төвлөрүүлээрэй - танд туслах боломжгүй юм.

Хамгийн ойрын хүмүүс ч гэсэн хамгийн ойр хүмүүс ч гэсэн илүү их эргэлзээтэй байдаг, тэд чамайг улам хурцдах болно. Тэд таны буруу үйлдлүүд эсвэл идэвхгүй байдлыг төрүүлж чадна. Таны туршлага, таны хэрэг хувь хүн, өвөрмөц юм. Зөвлөмжүүд нь бусдын итгэл үнэмшлийг "хөлдөөсөн" итгэл үнэмшил, тэд юу ч байхгүй! Түншөө өөрийн замаар дамжуулаарай!

"Трейнрийг хэрхэн даван туулах вэ?" Гэж хэлэхэд "Энэ нь урвагчийг уучлах уу?" Гэж Архи уучлах уу? түнш. Магадгүй тэр хэдийнэ бэлэн болсон хариулттай байж болох юм.

Би урвахыг уумаар байна! Юу хийх вэ?

Хэрэв та бүх сүнсийг уучлахыг хүсч байвал үүнийг хий, энэ бол таны шийдвэр юм. Уучлал амаргүй. Гэхдээ маш ухаалаг.

Хэрэв та бахархалтайгаар явахыг хүсч байвал түншээ жолоодохыг хүсч байвал - Хийх! Энэ бол таны сонголт байсан. Бардамналаа өөрөөр хэлбэл та өөрөөр хэлбэл, эсвэл хамаатан садны урд байгаа болохоор түүнтэй хамт бүү оролцоорой, эсвэл хамаатан садан нь ичих болно.

Хэн ч битгий сонсоорой! Шаардлагатай гэж бодож байгаа зүйлээ хий. Нөхцөл байдалд орж,

Хууран мэхэлсний дараа таны амьдралд юу өөрчлөгдөх вэ? Их. Магадгүй гэр бүл сүйрч, магадгүй хайрт, үнэхээр дотогшоо дотно харилцаатай байх.

Жинхэнэ хайрын харилцаа - урьдчилан таамаглах аргагүй зүйл. Бас, уучлах эсэхээ шийднэ, уучлах эсэхээ шийднэ. Энэ бодит байдлын талаар мартах хэрэггүй!

Францын алдартай Францын Францын Францын Францын Франсоис Де Ларочефукук хэлэхдээ:

Нэг удаа өөрчлөгдсөн эмэгтэйчүүд байдаггүй, хэзээ ч өөрчлөгдөөгүй

Мэргэшсэн сэтгэл судлаачид эмэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдээс илүү хэцүү гэж үздэг. Ивгүй хошигнол, хошигнолууд хаалган дээр тогшиж байвал яах вэ? Түүний эхнэрийн урвуу хүмүүсийг хэрхэн даван туулж, хайртдаа урвасан тухайгаа мартах вэ? Эр хүн бол анчин, тэрээр гуурс, түүний хажууд байгаа эмэгтэй, түүний хажууд эхнэр нь нөхрөө дагаж, гар хийцийн зуухыг хүлээх ёстой. Хэрэв хэн нэгэн гэр бүлийн үнэмлэхээр хөндлөнгөөс оролцох нь хэт их байвал эрэгтэй хүний \u200b\u200bбардам зантайгаар ноцтой цохилт өгдөг.

Ийм хэцүү нөхцөл байдалд, сэтгэл судлаачийн мэргэжлийн зөвлөгөө шаардлагатай байна. Өвөгдлийн дулаан дахь эрчүүд маш их утгагүй зүйл хийж, хурдан үйлдэл хийх, хурдан үйлдэл хийх нь эртнээс хурдан эсвэл дараа нь харамсах болно. Статистикийн дагуу Матримоник өөрчлөлтийн 90% нь гарч ирнэ, гэхдээ тэдний 30% нь салалтад хүргэдэг. Өөр тохиолдлуудад нөхрүүд нь язгууртнууд, тааламжтай байдлыг харуулж, гэр бүлээ уучлахыг илүүд үздэг.

Хүнийг гаднах гэр бүлийн бэрхшээлийн асуудлыг бие даан шийдвэрлэхэд маш хэцүү байдаг. Урвах, итгэлгүй байдал, сэтгэлзүйн талаар зөвлөгөө өгөх нь сэтгэлзүйн зөвлөгөө нь үл үзэгдэх, зайлшгүй бөгөөд зайлшгүй юм. МЭДЭЭЛЛИЙН МЭДЭЭЛЛИЙН МЭДЭЭЛЛИЙН МЭДЭЭЛЛИЙН ЗУРАГ БОЛОМЖТОЙ.

Өөрийгөө буруутгахаа боль!

Гэрлэлтийн урвалт нь яг юу болсон талаар сурсан эрчүүдийн ихэнх нь буруутгаж байна. Энэ бол алдаатай үзэл бодол юм. Нөхөр нь хамгийн тохиромжтой зүйлээс хол байгаа ч гэсэн өдөржингөө буйдан дээр хэвтэж, гэрт нь анхаарал хандуулдаггүй, түүний эхнэрт хэт их анхаарал хандуулдаггүй. Трейн нь зан авир, хувийн тохиргооны агуулахаас болж эмэгтэй хүний \u200b\u200bухамсартай сонголт байсан. Бусад хүмүүсийн үйлдлүүдийнхээ төлөө таны мөрөнд хариуцлага хүлээх болно. Бүгдийг буруугаар буруутгах, буруу эхнэр / нөхрөөр буруутгах. Энэ нь өвдөлттэй бодлоос ангид байх ёстой бөгөөд өөрийгөө буруу хайлт хийхэд сэтгэлзүйн нүх рүү явахаа болих хэрэгтэй. Өвдөлттэй бодлоос чөлөөлөх нь энэ систем маш сайн батлагдсан.

Түр зогсоох

Бүү яараарай, бүү халь. Хүсэл тэмүүлэлд хүмүүс олон алдаа гаргадаг. Өөрийгөө тайвшруулж, мэдрэмжийг дарааллаар нь авчир. Бодол санаатай хамт байгаарай, эхнэр, зөвлөгөө өгөхийг хүсч байвал эхнэр, зөвлөгөө өгөхийг хүсч байвал эхнэр, Эхнэрээ зохисгүй амьдрахыг хүсч байвал.

Өөрийгөө өршөөх нь өршөөлийн хувьд зайлшгүй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хөгжлийн бэрхшээл бол сэтгэлийн хор, хорт нэрийг зөвхөн доромжлохгүй байх нь зөвхөн доромжлол биш, гэхдээ бас маш хортой. Нарийхан, уучлал нь салалтыг хасч, учир нь нөхцөл байдал нь нөхцөл байдал юм.

Шийдвэр гаргах нь хамаагүй, гол зүйл бол сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрийг буцаах явдал юм. Дараа нь чухал асуудлууд руу буцах хэрэгтэй болно. Тэр үед цаг хугацаа өнгөрөх болно, мэдрэмж нь сэрүүн байх болно, өвдөлт намдаах нь нүүлгэн шилжүүлэлт, та нөхцөл байдлыг өөр өнцгөөр харах болно. Эцсийн шийдвэрийг биелүүлэхийн тулд, эцсийн шийдвэр гаргахдаа Махатма Ганди мужийн улс төрийн дүр төрхийг санаж байх хэрэгтэй: "Уучлах нь хүчтэй өмч юм. Сул дорой хэзээ ч уучлахгүй. "

Эхнэртэйгээ харилцахаас бүү зайлсхий

Эхнэртэйгээ ярилцаж, түүний зан үйлийн сэдлийг олж мэдэх. Дүрмээр бол эмэгтэйчүүдийг спортын сонирхлоос урьдчилан сэргийлэх аргагүй. Тэд иймэрхүү өөрчлөгддөггүй. Хамгийн их магадлалтай, сэтгэл хөдлөлийн зовлонг, сэтгэл хөдлөлийн сэтгэл ханамжийг энэ үйлдэлд түлхэв. Уур хилэнгээ тайвшруулж, Трастын шалтгаануудын талаар хоёрдугаар хагаст асуугаарай. Эрэгтэй хүн эхнэрээ уучлахгүй байхыг хүлээн зөвшөөрсөн ч гэсэн хийх нь чухал юм. Фрэнкийн яриагаа үргэлжлүүлээрэй.

Хосууд нь өөр өөр орон сууцаар салгагдсан, бухимдал, бухимдалд автах, өвдөлт намдаах мэдрэмж төрдөг. Тиймээс, харилцан яриа нь зөвхөн ирээдүйд хэвийн амьдралд шаардлагатай байдаг. Гэхдээ яриаг өөр хэрүүл рүүгээ ярих боломжгүй, угаахгүй аяга, тараагдсан оймс өмс. Хэрэв уур амьсгал нь гэрэлтэж, яриа нь өөр суваг руу шилжиж, харилцан яриаг тодорхой хугацаанд зогсоож, хойшлуулах хэрэгтэй. Сэтгэл зүйчид Нөхцөл байдлыг гэрлэлтийн итгэл үнэмшилтэйгээр шийдвэрлэхэд 3 -4 харилцаатай байдаг гэдэгт итгэж, урвалтыг мартахад шаардлагатай хугацаа 2-3 жил байна. Тиймээс, гэр бүлээ аврахыг хүсдэг эрчүүд тэвчээртэй байх ёстой.

Эхнэрээ өөрчлөх, өөрийгөө өөрчил

Өөрийгөө амрагуудад байрандаа байрлуулахыг хичээ. Энэ юу вэ? Үүнд юу байгаа вэ, танд юу байна? Тэр яагаад түүнийг сонгосон юм бэ? Эхнэр рүүгээ алх, зан авираа өөрчил, сэтгэлээ цэвэрлээрэй. Сэтгэлзүйн хувьд эмэгтэйчүүдийг анх удаа өөрчлөх, зөвхөн дараа нь биеийг нь өөрчилдөг. Өөр хүний \u200b\u200bзүрх сэтгэлийг нээх, эхнэр нь нөхрийнхөө хяналтанд орж, амрагуудын хүч чадал, ухамсарыг бүрэн дүүрэн хардаг. Эр хүн өөрийн эмэгтэйг ойлгох, мэдрэхийг хичээх хэрэгтэй. Олон жилийн дутагдаж байгааг яг түүнд өгөх шаардлагатай байна. Мэдрэмжээ нээх нь чухал бөгөөд эхнэртээ тавтай морилно уу, хайрласандаа хараа. Хэт их хэтрүүлж, шүтдэг эмэгтэй, хажуугийн шинэ мэдрэмжийг хайхыг хүсдэггүй тэр эмэгтэй.

Олон эрчүүд гэрлэсний дараа эхнэрээ санал болгосноор санал болгохыг зөвлөж байна: магтаал, цэцэг, анхаарал, анхаарлын тэмдэг. Мөн хэргийг хэр их, энэ нь хэдэн жил байдгаас үл хамааран тэд бүгд үүнийг галзуурч, үнэлдэг. Тэдэнд амрагтайгаа шинэ харилцаатай байх дуртай юу?

Урвалтыг зарим төрлийн өвчин гэж ойлгодог

Зөвхөн өвчин нь бие махбодийн биш, гэхдээ оюун санааны хувьд биш. Амраг бол вирус бөгөөд нөхөр нь эм юм. Илүү их тэврэлт, үнсэлт нь хууль ёсны эхнэр, нөхөр өгөх болно, удахгүй нь импосторын сэтгэл татам байдал сулрах болно. Гэхдээ энэ нь интрузив, хэрэгцээтэй мэдрэмжээр бүү хий. Энэ нь сэтгэлээс явах ёстой - эмэгтэйчүүд маш сайн мэдэрдэг. Үүнийг хийхийн тулд, хайлт хийж, түүнд таалагдаж байна. Хэрэв бүх зүйл зөв хийгдсэн бол эмэгтэй нөхрөө "уусган", амрагуудын талаар мартах болно. Тасралтгүй биеийн холбоо нь шүршүүрт орлоо үргэлжлүүлнэ. Тэгээд хосууд нэг арга замаа мэдрэх үед харилцан ойлголцол гарна. Гэхдээ бүдгэрч буй мэдрэмжийг сэргээж, хайрыг нь сэрээхийн тулд та хүч чадал, хувьцаа, хувьцааны тэвчээрийг олж авах хэрэгтэй, бие биендээ итгэж, шинэ байдлаар амьдарч эхэл.

Амьдралаа эхнэргүйгээр төсөөлөөд үз дээ

Гэртээ буцаж ирэв гэж төсөөлөөд үз дээ. Хаа нэг газар алга болсон нийт баяр баясгалан, тривиа. Гэр бүлийн уламжлал, амралт байхгүй болно. Шарх нь илүү хүчтэй байдаг гэж төсөөлөөд үз дээ: эрэгтэй хүний \u200b\u200bбахархал эсвэл хайртай хүнээ алдах болно гэж төсөөлөөд үз дээ. Сэтгэл судлаачид ихэнхдээ хайртай хүнээс салахаас илүү хэцүү, зовлонг даван туулахад хялбар гэж хэлдэг. Гэхдээ эмэгтэй хүнийг ятгаж болохгүй, түүнээс эргэж ирэхийг бүү хүс. Үзэсгэлэнтэй амлалт, ямар ч тохиолдолд эхнэрээ бүү тат. Тэд ямар ч зүйлд дуртай гэдгээ бүү мартаарай, гэхдээ яг л ийм юм. Эхнэр нь нөхрөө хайрлах ёстой, түүний төлөө өрөвдөх мэдрэмж мэдрэхгүй байх ёстой. Заналхийлэлгүйгээр заналхийлэл, албадан, албадлага хийхгүйгээр үйлд. Энэ нь өөрөө өөртөө татдаг.

Дмитри, 28 настай, сайт хамтран зохиогч

Би нэг удаа, надад маш их тусалсан. Энэхүү системийг бичих, энэ системийн үнэлж баршгүй зөвлөмж, энэ системийг бичих, боловсруулах, боловсруулах, энэ системийг бүхэлд нь тайвшруулах, Бид таны бодлыг бодлоо, олон удаа, оюун ухааны түвшинд зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь сэтгэцийн түвшинд зөвшөөрлийн зөвшөөрлийг бий болгож байна.

Гэхдээ оюун ухааныг нэгтгэсэн, сөрөг сэтгэл хөдлөл, итгэл үнэмшил, итгэл үнэмшил, бусад сэтгэгдэл, бусад сэтгэцийн болон бусад сэтгэцийн хогийг хязгаарлахыг хүсч байвал л болно. Дашрамд хэлэхэд, суралцах явцад нүүр нь өөрчлөгдсөн - Дотоод ертөнц, хүний \u200b\u200bхоорондох холболт байдаг.

Konstantant, 35 жилийн туршид програмистик

Энэ нь үүнд дасах нь ёс суртахууны хувьд бэлэн болмогц бид маш их үрэхгүй байх шиг байна. Мэдээжийн хэрэг, эхнэртээ сохор итгэж, offersone бодлууддаа санаа зовохгүй байх нь илүү хялбар байдаг. Гэхдээ амьдрал бол хэцүү зүйл бол энэ нь бүх зүйл тохиолдож болно. Хөдөлгөөнийг урьдчилан тооцоолох хэрэгтэй бөгөөд үйл явдлыг хөгжүүлэх боломжтой бүх сонголтыг бодож үзээрэй. Ерөнхийдөө хүн бүр алдаа гаргах эрхтэй.

Igor, 47 настай, хувь хүн бизнес эрхлэгч

Орчин үеийн ертөнцөд гэрлэлтийн нэг нь эхнэр, нөхрийнхөө итгэлгүй байдлаас болж салдаг. Гэр бүлийн хүрээлэн нь үнэ цэнээ алджээ. Нэг инээдтэй үйлдэлээс болж гэрлэлтийг арилгах гэж би боддог. Олон жилийн турш барьсан зүйлийг би нулимсанд уучлаарай. Би эхнэртээ хэн нэгэн нь хэн нэгэнтэй хамт ирээгүй хэн нэгнийг үл тоомсорлож, тэр эмэгтэйгээс бүр данстай ямар ч бүртгэлгүйгээр хэн ч үл мэдэгдэх хэн нэгэн өгөхгүй байсан. Эрэгтэйчүүд, үндэс дээр нь цавчихгүй бөгөөд тэдний араас гүүрийг бүү хий. Манай гэр бүл сэргээгдсэн, мөн үнсээс нь мэдээжийн хэрэг.

Андрей, 29 настай, менежер

Эхнэрийнхээ урвалтыг хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй байсан. Амьдрал доошоо эргэв. Би газраа олсонгүй, би ууж, идэж чадахгүй байсан. Гэхдээ хэдэн долоо хоногийн дараа, одоогийн нөхцөл байдал өөрчлөгдсөн хандлага өөрчлөгдсөн. Энэ нь юу болсныг бас миний дарс байдаг гэдгийг би ойлгосон. Найман жилийн дараа гэрлэсний дараа би надаас гадна юм шиг санагдаж эхэлсэн, эхнэр, нөхөр минь хэрэггүй. Би эхнэртээ бэлэг өгөхөө больж, гэр бүлийн гэр бүлийн гэр бүлд, гэр бүлийн гэр бүлийн гэр бүлд, Бааранд амьдардаг гэр бүлийн гэр бүлийнхэнд магтаал хийхээ больсон.

Миний эмэгтэй хүн өөр хүний \u200b\u200bгар дээр олдсон сэтгэл хөдлөлийг санаж байна. Хачирхалтай нь хангалттай, гэхдээ би ямар нэг хэмжээгээр өрсөлдөгчдөө талархаж байна. Эцсийн эцэст, хэрэв урвахгүй бол эхнэр, эхнэр бид хоёр бие биенээ салж, мартах болно. Тэгээд бидний мэдрэмж сайн сэгсэрч байсан. Энэ бол энэ бүгд бидний хувьд маш сайн сургамж байсан. Бид урвалтыг илүү ихийг санахгүй байхыг илүүд үздэг, бид хамтдаа олон цагийг өнгөрөөдөг, хайр, үнэнч байдал, ойлголтыг мартахгүй байхыг хичээдэг.

Эмэгтэй хүний \u200b\u200bасуудлыг харж байна

Эрэгтэй эвэрний бэлгэдэл гэдэг нь эмэгтэй хүн бол эмэгтэй хүн бөгөөд энэ нөхцөл байдалд эмэгтэй хүн харагдахгүй, битгий хий. Нарийн шалан дээрх төлөөлөгчид нөхрөөсөө мартсан эхнэрээ хүлээж байгаагаа мэдэхгүй байна. Эхнэрийнхээ өөрчлөлтийг хэрхэн даван туулах талаар зөвлөгөө өгөх нь туршлагатай зөвлөгөө авах туршлагатай зөвлөгөө авах боломжтой.

Валериа, 28 настай, Борлуулалтын зөвлөх

Би нөхрөө хэдэн жилийн турш өөрчилсөн. Гэрлэлтийн эхний өдрөөс эхлэн гэрлэлтийн эхний өдрөөс эхлэн зэмлэж, шуугиан тарьж, шуугиан тарьж байна. Бид дахин хувааж, хөрвүүлээд эргэлдэж, дугуйланд гүйж, өөрсдийгөө болон хүүхдүүдийг тарааж байв. Хайрт минь миний эрч хүчтэй байсан. Гэхдээ хэсэг хугацааны дараа би нөхөр маань хайртай гэдгээ ойлгосон бөгөөд би хэсэгчлэн хүсэхгүй байна. Урт, нарийн төвөгтэй ярианы дараа бид хамтдаа үргэлжлүүлэн амьдрахаар шийдсэн. Бидний мэдрэхүйд чин сэтгэлээсээ итгэхийн тулд маш их хүчин чармайлт, хүчин чармайлт гаргаж, одоо сайн харилцаатай, одоо гэр бүлийнхээ гэр бүлийг ойлгодог.

Наталия, 42 настай, алдартай

Би үнийг мэддэг амжилттай эмэгтэй. Саяхан нөхөр зөвхөн надад анхаарал хандуулахаа больсон ч би төлбөрийн чадваргүй байдал, сэтгэл татам байдал, сэтгэл татам бус байдлыг хэлж эхлэв. Гайхамшигтай, эхнэр, нөхөр миний гоо үзэсгэлэнг үнэлсэн нэгийг олсон. Манай гэр бүлийн аз жаргал бол нөхрийнхөө алдааг хүлээн зөвшөөрч, нөхрийн алдааг хүлээн зөвшөөрсөн. Би танай эмэгтэйг өнгөрөөж, түүний хажууд өнгөрөөсөн цаг хугацааг үнэлж, талархаж байна.

Кристина, 34 настай, гэрийн эзэгтэй

Гэр бүлийн харилцаанд би гэр бүлийн урвалтыг шийдээгүй, гэхдээ үүний тэнцвэрт байдалд байсан. Би юу алж байгаагаа мэдэхгүй байна, гэхдээ нөхрөө урвахаас алхамаар байсан гэдгээ мэдэхэд таатай байсан. Хэдийгээр зөрчилдөж байгаа нөхцөл байдал, бидний гэр бүлийн амьдрал сайжирч эхлэв. Эхнэрүүд бусад эрчүүдэд анхаарлаа хандуулахыг хүсдэггүй, эхнэр нь эмэгтэйчүүдэд гэнэтийн үйлдлүүдийг гэнэтийн үйлдлүүд хийх, сэтгэгдэлгүйгээр бэлэг өгөх хэрэгтэй. Эхнэрээ биширдэг, дараа нь тэр нөхөртэй нөхөр болно.

Хэрэв урвасан хэвээр байгаа бол юу болсныг илэрхийлэхэд шаардлагатай болно. Цаг нь эргэж ирэхгүй, юу болсныг ойлгох нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Таны хийж чадах зүйл бол алдааны талаар ажиллах явдал юм. Хэрхэн амьдрах вэ: Алдсан хайраа буцаах эсвэл цэвэрлэгчээс эхлээд хууран мэхлэгч бүрийг өөрөө шийдээрэй.