Хүүхдэд зориулсан өрөөний температур. Өрөөнд шинэ төрсөн хүүхдэд хамгийн тохиромжтой температур

Олон шинэ эцэг эхчүүд нялх хүүхдийн өрөөг сайжруулах, тав тухтай амьдрах нөхцлийг бүрдүүлэх талаар асуулт асууж байна. Ихэнхдээ шинэ төрсөн хүүхдэд өрөөний температур ямар байх ёстой вэ гэсэн асуултын улмаас толгой нь зовж байдаг. Бүх нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэхийн тулд илүү нарийвчлан авч үзье.

Цэцэрлэгт температурын горим яагаад маш чухал вэ?

Хүний биеийн олон нөхцөл байдал нь хүрээлэн буй орчны нөхцлөөс хамаардаг. Жишээлбэл, хэрэв та бүгчим эсвэл хүйтэн өрөөнд байгаа бол энэ нь хамгийн сайндаа таагүй мэдрэмжээр хязгаарлагддаг бөгөөд хамгийн муу тохиолдолд эмгэгийн эмгэг (ухаан алдах, ханиад гэх мэт) үүсч болно.

Жижиг биет нь есөн сарын турш температур, чийгшил тогтвортой, тав тухтай нөхцөлд ирсэн. Энэ ертөнцөд орсны дараа нялх хүүхэд ердийн нөхцөл байдал өөрчлөгдсөнтэй холбоотойгоор стресст орсон. Насанд хүрэгчдийн үүрэг бол бяцхан хүнийг шинэ амьдралд дасан зохицоход хялбар болгох явдал юм. Хэрэв бид температурын горимыг үл тоомсорловол хүүхэд терморентацийн эмгэгтэй холбоотой хэд хэдэн нөхцөл байдлыг мэдэрч чадна.

Температурыг зөрчсөн тохиолдолд юу болох вэ?

Амьдралын эхний жилүүдэд хүүхдийн терморегуляци нь насанд хүрэгчдийнхээс ялгаатай байдаг. Хэрэв хүүхэд байгаа өрөөнд температурыг хянахгүй бол эмгэг өөрчлөлт гарч болзошгүй.

Хүүхдийн гипотерми нь хүйтэн мөчрөөр тодорхойлогддог. Хүүхдийн эмч нар хүүхдийн амьдралын эхний саруудад оймс, бээлий, байгалийн материалаар хийсэн малгай өмсөхийг зөвлөж байна.

Цэцэрлэгийн температур: энэ нь ямар байх ёстой вэ?

Нялх хүүхдийн температурын горим алдагдсан нь юунд хүргэж байгааг нарийвчлан судалж үзээд өрөөний хэт халалт нь илүү их аюул заналхийлж байна гэж дүгнэж болно.

Доктор Комаровский болон түүний дэмжигчид хүүхдийг хэт халахгүй байх зарчмыг баримталж, 18-19 o С-ийн температурыг санал болгож байна Өрсөлдөгчид норм нь 21-23 o С гэж маргадаг. Хамгийн оновчтой температур гэж юу болохыг хэлэхэд хэцүү, бүгд энэ бол цэвэр хувь хүн. Тав тухтай бүсийг хүүхдийн нөхцөл байдлаас хамаарч тодорхойлж болно.

Цаг хугацаанд нь төрсөн болон дутуу төрсөн хүүхдүүд өөр өөр шаардлага тавьдаг тул энэ баримтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Бага жинтэй эсвэл төрөлхийн гажигтай дутуу төрсөн хүүхдийн өрөө бага зэрэг дулаан байх ёстой, гэхдээ 24 -25 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Өдөр бүр өрөөг агааржуулах, нойтон цэвэрлэгээ хийх шаардлагатай.

Хэзээ хэт халахыг зөвшөөрөх ёсгүй. Усны температур 37 ° C-аас ихгүй, өрөөний агаарын температур 22 ° C-аас ихгүй байх ёстой. Эдгээр шаардлагыг зөрчихгүйн тулд та ус, агаарын температурыг тодорхойлохын тулд термометрийг урьдчилан худалдан авах хэрэгтэй.

Хэрэв та хүүхдээ тайвшруулахаар шийдсэн бол эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд аажмаар хий. Усанд орохдоо агаар, усны температурыг аажмаар бууруулж байх ёстой, учир нь огцом уналт нь таагүй байдал, эмгэгийн эмгэгийг үүсгэдэг.

Цэцэрлэгийн чийгшлийн талаар та юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

Хэт хуурай эсвэл чийглэг агаар нь хүүхдэд олон тооны эмгэгийн эмгэгийг өдөөж болно.

Өндөр чийгшил нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетний үржлийн маш сайн орчин юм.

Хэт хуурай агаар нь дараахь өвчнийг үүсгэдэг.

• атопик дерматит
• янз бүрийн этиологийн халдварууд (хамрын салст бүрхэвч хатаж, эмгэг төрүүлэгчдийн хувьд саад тотгор байхгүй тул),
• харшлын урвал.

Америкийн эрдэмтдийн хийсэн шинжлэх ухааны судалгаагаар агаарын чийгшил 40-60% байхад томуугийн вирүс үхдэг болохыг нотолсон. Ийм нээлт нь тахал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний нэг юм.

Чийглэгийг зохих хязгаарт байлгахын тулд та дараахь зүйлийг хийх ёстой.

• өдөр бүр нойтон цэвэрлэгээ хийх;
• та өрөөнд гоёл чимэглэлийн усан оргилуур суулгаж болно;
• өрөөний чийгшүүлэгч ашиглах.

Өвлийн улиралд агаар нь халаалтын төхөөрөмжийн улмаас нэмэлт чийгшүүлэх шаардлагатай гэдгийг анхаарахаа бүү мартаарай. Хүүхдийн өрөөнд хэвийн чийгшил 60-70% байх ёстой. Уншилтыг гигрометрээр тодорхойлж болно.

Хэвийн хязгаарт байгаа чийгшил нь өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга бөгөөд амьдралын эхний жилд хүүхдийн бие бялдрын зөв хөгжилд зайлшгүй шаардлагатай.

Алла Пасенко, хүүхдийн эмч-неонатологич, ялангуяа сайтын хувьд

Хэрэгтэй видео

Нярайн өрөөний температур нь түүний эрүүл мэнд, зөв ​​өсөлт, хөгжилд чухал ач холбогдолтой юм. Өрөөнд хүүхэд хэт халах, хөлдөхгүй байх нөхцлийг бүрдүүлэх нь чухал бөгөөд энэ нь арьс, уушиг, ерөнхий сайн сайхан байдалд асуудал үүсгэдэг. Алдаа гаргахгүйн тулд тав тухтай дэглэмийг зохион байгуулахдаа 5 энгийн дүрмийг баримтал.

Цэцэрлэгт "зөв" температур: домог ба бодит байдал

Хүүхэд төрснөөс хойшхи эхний саруудад эхийн хэвлийн гаднах амьдралд дасан зохицох хамгийн хэцүү үе шатыг туулдаг. Дулааны зохицуулалтын механизм хараахан бүрдээгүй байгаа бөгөөд нялх хүүхдэд гол зүйл бол халуунаас хүйтэнд шилжихгүй байх явдал юм.

Үүнээс болж туршлагагүй эцэг эхчүүд нярай хүүхдэд зориулсан өрөөнд хамгийн оновчтой температурыг бий болгоход хичээнгүйлэн зүтгэж, үлгэр домогт итгэдэг. Асуудлыг илүү нарийвчлан ойлгоцгооё.

Домог 1. Хамгийн тохиромжтой температур нь эмнэлгийн тасагтай ижил байна

Энэ үнэн биш. Аливаа эмнэлгийн байгууллагад нярайн тасагт термометр 22 хэмээс доош буудаггүй гэсэн тусгай зааврыг дагаж мөрддөг.

Гэвч үнэн хэрэгтээ ийм нөхцөлд хүүхэд хугацаанаас нь өмнө, хөгжлийн хазайлтгүй төрсөн бол бүгчим байх болно.

Домог 2. Хэрвээ хүүхэд хүйтэн бол хэт хүйтэн агаараар амьсгалдаг.

Үнэн хэрэгтээ эдгээр нь хоорондоо холбоогүй хоёр ойлголт юм. Хүний бие уушгийг хүчилтөрөгчөөр дүүргэснээр амьсгалах агаарын температурыг 2 дахин нэмэгдүүлдэг. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв хүүхэд 18 хэмийн "хэсэг" -ээр амьсгалж байвал 36 хэмээр амьсгалах болно.

Домог 3. Хүүхдийг хөргөхөөс хэт халсан нь дээр

Хүүхдийн хувьд түүний унтаж буй живхний өнгө нь тийм ч чухал биш, харин өрөөний агаарын температур чухал юм.

Үүний эсрэгээр, өрөөн доторх термометрийн заалт бага байх тусам энэ нь хүүхдэд илүү ашигтай байдаг - энэ нь түүний биеийг бүх системийн ажиллагааг тасалдуулж, хэт их шингэн алдахаас хамгаалдаг!

Энэ замаар, Цэцэрлэгт хамгийн оновчтой дулааны үзүүлэлт нь 18-21 хэм байна!

Өрөөн доторх температурыг хянахад хялбар агааржуулагч байхгүй, хүүхэд хэт халсан бол илүүдэл хувцсаа тайлж, илүү шингэн (хөхний сүүнээс гадна!) өгч, өдөрт 2-3 удаа усанд оруулаарай. .

Өрөөнд шинэ төрсөн хүүхдэд тав тухтай температурыг бий болгох 5 дүрэм

Дүрэм №1. Нярайн эрүүл мэндийн байдал дээр үндэслэн

Хүүхдийн мөчрүүд илүү хурдан хөлддөг, нуруу, толгой, хүзүү нь илүү хурдан халдаг

Дутуу нярай хүүхдийн хувьд эдгээр үзүүлэлтүүдийг арай хэтрүүлсэн байдаг - 21 хэмээс 25 хэм хүртэл..

Хүүхдийн өрөөний температурыг хянахдаа өөрийн мэдрэмжээр бүү удирдаарай, учир нь насанд хүрэгчдэд эрүүл бус амьдралын хэв маяг - нойр дутуу, муу зуршил, бие махбодийн үйл ажиллагаа хангалтгүй гэх мэт зэргээс шалтгаалан дулааны зохицуулалтын механизм ихэвчлэн тасалддаг.

Дүрэм №2. Жилийн цагт анхаарлаа төвлөрүүл

Цаг агаарын нөхцөл байдал, жилийн улирлаас хамааран термометрийн "хамгийн тохиромжтой" утгыг дараах байдлаар тодорхойлно.

• 23 хэмээс хэтрэхгүй - өвлийн улиралд
• 19 ° С-аас 21 ° С хүртэл - хаврын улиралд
• 18 ° С-аас 20 ° С хүртэл - зуны улиралд
• 18 ° С-аас 21 ° С хүртэл - намрын улиралд

Мэдээжийн хэрэг, горимыг тохируулахдаа халаалтыг асаах, унтраах хуваарийг харгалзан үздэг.

Дүрэм №3. Хүүхдэд зориулсан өрөөний температурыг тохь тухтай байлгах

Нярайн өрөөний температурыг дараахь тохиолдолд тав тухтай гэж үзнэ.

Хэрэв өрөөнд 20 хэмээс дээш температуртай бол хүүхэд дулаанаа байрлуулах газаргүй бол хүүхэд идэвхтэй хөлрдөг.

• хүүхэд тайван, гүн нойрсож байна;
• арьсны улайлт, илүүдэл хөлс байхгүй;
• хүүхэд галууны цочрол үүсгэдэггүй, хөл, гар нь хүрэхэд дулаан байдаг;
• зүрхний цохилт, амьсгалын үзүүлэлтүүд хэвийн хэмжээнд байна.

Дулааны тав тухтай горимыг хэрхэн яаж хадгалах вэ

Агаарын температурыг нэг түвшинд байлгахын тулд өрөөнд агааржуулалт хийдэг. Агааржуулагчийг агааржуулах, ажиллуулах явцад хүүхэд өрөөнд байх ёсгүй.эсвэл уншилт нь хэвийн хэмжээнээс доогуур байвал халаагчийг үе үе асаадаг.

Дүрэм №4. Хүүхдийн хэт халалт, гипотерми аль алинаас нь зайлсхийх хэрэгтэй

Хэт халалтын хор хөнөөл

Хэрэв нярайн өрөөний температур шаардлагатай хэмжээнээс өндөр байвал биеийн хэт халалт үүсэх эрсдэлтэй. Мөн энэ нь дараахь зүйлээр дүүрэн байна.

• арьсны хуурайшилт, улайлт (ийм тохиолдолд та үүнийг хэрэглэх хэрэгтэй);
• тохиолдох;
• биед шингэний дутагдал;
• уушигны хэт идэвхтэй ажил;
• дархлаа үүсэх одоо байгаа түвшинг сулруулах;
• биеийн бүх системийн тогтвортой үйл ажиллагааг зөрчих.

Гипотермигийн хор хөнөөл

Хэт бага температур нь мэдээжийн хэрэг асуудалтай тулгардаг.

• ханиад үүсэх;
• амьсгалын замын өвчинтэй холбоотой хүндрэлүүд;
• биеийн өндөр температур (хүүхдийн биеийн температурыг хэрхэн бууруулах талаар уншина уу);
• хүчтэй эм уух.

Тиймээс, нярай хүүхдийн өрөөнд ямар температур байх ёстой вэ гэсэн асуултад зөвхөн нэг л хариулт байдаг - түүний эрүүл мэндийн байдал, одоогийн улиралд хамгийн тохиромжтой.

Дүрэм №5. Агаарын чийгшлийг хянах

Агаар чийгшүүлэгч нь уурын болон хэт авианы юм

Нярайн өрөөнд байгаа агаарын температур нь түүний чийгшилээс багагүй чухал юм. Ялангуяа халаалтын улиралд түүний түвшинг нарийн хянадаг.

Батерей, халаагуур нь агаарыг хуурай болгодог бөгөөд энэ нь амьсгалын үйл явц, арьс, салст бүрхүүлийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Тохиромжтой чийглэг агаар нь насанд хүрсэн хүн бүрт зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд бага насны хүүхдийн талаар бид юу хэлэх вэ? Энэ нийтлэлд бид хүүхдийн өрөөнд зөвлөгөө өгөх болно.

Цэцэрлэгийн чийгшлийг тодорхойлохын тулд ямар ч эмийн санд зарагддаг тусгай төхөөрөмж - гигрометр ашиглана.

Агаарын хамгийн оновчтой чийгшил нь 50% байна.... Хэрэв индикатор бага байвал нөхцөл байдлыг засах хэд хэдэн арга бий.

1. Чийгшүүлэгч худалдаж аваад суурилуул.
2. Хүйтэн устай лаазыг өрөөний периметрийн эргэн тойронд байрлуул.
3. Батерейг нойтон даавуу, өөдөс, тусгай "халаас" -аар боож өгнө.
4. Дотор аквариум худалдаж аваарай.

Тиймээс нярай хүүхдэд зориулсан агаарын температур, энэ агаарын чийгшлийг эцэг эх нь өдөр бүр хянаж байх ёстой бөгөөд ингэснээр хүүхэд өсч хөгжих, дасан зохицоход хамгийн тохь тухтай нөхцлийг бүрдүүлэх ёстой.

Ээж, аавууд юу гэж боддог вэ: эцэг эхийн сэтгэгдэл

Шинээр төрсөн хүүхдэд зориулсан өрөөний температур нь зөвхөн эцэг эхийн дунд төдийгүй шинжлэх ухаан, эмнэлгийн орчинд маргаантай хэвээр байгаа асуулт юм. Тиймээс олон хүн өөрсдийн туршлагаар удирддаг.

Ольга, 28 настай, Москва

Жилийн өмнө бидний ууган хүү Миша мэндэлжээ. Нөхөр бид хоёр ямар ч тохиолдолд санаа зовдог байсан бөгөөд мэдээжийн хэрэг, хүүхэд гэрт ямар байх бол гэж санаа зовдог.

Би олон нийтлэл уншиж, хэд хэдэн хүүхдийн эмч нартай ярилцаж, 22 хэмийн температурын горим миний хүүд тохирох болно гэж шийдсэн - тэр өвлийн улиралд төрсөн. Би байшинд ноорог байхгүй эсэхийг шалгаж, Мишкаг цаг агаарт зориулж хувцасласан.

Өөрийнхөө туршлагаас харахад хүүхдийн амьдралын эхний саруудад гол зүйл бол түүнийг усаар байнга хангах, хооллох дэглэмийг ажиглах явдал юм, тэр үед өрөөний температур бага байсан ч өвдөхгүй байх болно. түүнд тийм ч таатай биш байна.

Ирина, 32 настай, Пермь

Нөхөр бид хоёрын хувьд хамгийн зөв шийдвэр бол хүү Серафимыг сэрүүн агаарт дасгах явдал байсан гэдэгт би итгэдэг. Түүнийг төрөхөд нь бид өрөөнийх нь агааржуулагчийг 18-19 градус болгож тавьсан.

Тэрээр аль хэдийн 4,5 настай бөгөөд энэ хугацаанд ганцхан удаа ханиад хүрсэн байна. Бид үргэлж онгорхой цонхтой, тав тухтай шинэхэн унтаж дассан. Миний таньдаг олон найз нөхөд, ээж маань ч намайг Серафимыг GV дээр байх үед нь хэт их хөргөж байна гэж итгүүлэхийг оролдсон. Гэвч үр дүн нь түүний эрүүл мэнд нь хүн бүрийг тайвшруулав.

Би ирээдүйг харж байна: тун удахгүй түүний амьдралд чихэрлэг хүйтэн ундаа (Кока-Кола, Спрайт) гарч ирэх болно, үүнээс зайлсхийх боломжгүй! Миний бодлоор хүүхдийг мөстэй уснаас анхны балгаснаас эсвэл сэвшээ салхины анхны амьсгалаас өвчлөхгүйн тулд тэр даруйд нь бэлдэх нь дээр.

Евгений, 41 настай, Москва

Охин маань 2016 онд төрсөн, харамсалтай нь ээжийгээ эрт алдсан. Тиймээс түүний амьдралын эхний саруудаас би түүний эрүүл мэндийн асуудлыг шийдэж байна.

Хүүхдийн өрөөнд ямар нэгэн онцгой температур байх ёстой гэдгийг би эгчээсээ мэдсэн. Гэхдээ би ухаалаг хүн учраас түүний туршлагад сохроор итгээгүй, харин эмч нарт хандаж, интернет, эмнэлгийн цуглуулгаас мэдээлэл хайж эхлэв.

Үүний үр дүнд би арифметик дундажтай төстэй зүйлийг хийсэн: өвлийн улиралд би агааржуулагчийг 21 градус болгож, зун ойртох тусам температурыг аажмаар 18 градус хүртэл бууруулсан. Нэг удаа ханиад хүрсэн ч яагаад гэдгийг хэн мэдэх билээ.

Охин маань заримдаа эцэг эх дээрээ очдог бөгөөд тэд хүүхдэд дулаахан, бараг халуурдаг гэдгийг баримталдаг - би түүнийг авахаар ирэхэд би түүний нэмэлт дулаан хувцсыг байнга тайлж өгдөг. Тиймээс, энд бүх зүйл хувь хүн байдаг, миний бодлоор та хүүхдээсээ явах хэрэгтэй - түүний эрүүл мэндийг хянах, түүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Мария, 25 настай, Ростов-на-Дону

Мөн хүүхэд үргэлж дулаахан байх ёстой гэдэгт би итгэдэг. Бид одоохондоо агааржуулагч худалдаж аваагүй байгаа ч 3 сартай охиныхоо арьсанд дулаахан байх ёстойг би анхаардаг.

Хаалга хаагдсан тохиолдолд би агааржуулалтын нүхийг онгойлгож өгдөг, учир нь би ноорогоос айдаг бөгөөд мэдээжийн хэрэг би өрөөнд өдөрт хэд хэдэн удаа агааржуулалт хийдэг.

Агаарын температурыг 21-22 градусын орчим байлгах нь хамгийн аюулгүй гэж би бодож байна. Бид үүнийг ердийн өрөөний термометрээр хянадаг.

дүгнэлт

Тиймээс үржүүлгийн газрын температур нь нярай хүүхдэд чухал ач холбогдолтой боловч хүүхдийн эмчтэй ярилцаж, асуудлын бүх нарийн ширийн зүйлийг судалсны дараа түүний үзүүлэлтүүдийг тус тусад нь тооцдог.

Хүүхдийн өрөөнд байгаа агаарын температурын оновчтой үзүүлэлтүүд.

Хайртай ээж бүр хүүхдэдээ хамгийн сайн нөхцлийг бүрдүүлэхийг хичээдэг. Гэсэн хэдий ч нялх хүүхдийн тав тух нь зөвхөн түүнийг асрахаас гадна түүнийг хүрээлж буй зүйлээс бүрддэг гэдгийг мартаж болохгүй. Хүүхэд ихэнх цагаа өлгий дээрээ өнгөрөөдөг тул эцэг эхийн гол ажил бол өрөөнд тав тухтай нөхцлийг бүрдүүлэх явдал юм. Мөн хүүхдийн тав тухтай байдлын хамгийн чухал нөхцөл бол өрөөний температур юм. Бүх давуу болон сул талуудыг шийдэж, нялх хүүхдэдээ хамгийн сайн шийдлийг олцгооё.

Хэт халалтын аюул

Хэт халалт нь гипотермиас хамаагүй илүү хор хөнөөлтэй гэдгийг ээжүүд мэддэг байх ёстой. Нялх хүүхдэд бодисын солилцооны үйл явц илүү хурдан явагддаг тул тэдний биед дулаан хуримтлагддаг. Шинээр төрсөн нярайд терморегуляци нь өөр өөр хэлбэрээр явагддаг, энэ нь хараахан бүрдээгүй байгаа бөгөөд энэ нь дулааны солилцооны үйл явцыг эцэг эх нь зохицуулах ёстой гэсэн үг юм.

Хүүхдийн бие илүүдэл дулаанаас салах ёстой бөгөөд байгалийн хоёр арга байдаг: амьсгалын систем, хөлрөх систем. Гэсэн хэдий ч эмзэг хүүхдийн биед амьсгалах замаар хөргөх боломжгүй байдаг тул хөлрөх үйл явц эрчимждэг. Хөлс ихсэх тусам хүүхдийн бие шаардлагатай давс, чийгээ хурдан алдаж, усны дутагдлыг мэдэрч эхэлдэг. Энэ нь дараахь таагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

1. Хүүхдийн хамар дахь царцдас үүсэх нь хүүхдийн амьсгалахад хүндрэл учруулдаг.
2. Амны хөндийд шүлс хатаж байгаа тул хөөс үүсч болно.
3. Усны дутагдлаас болж гэдэс нь шим тэжээлийг шингээхэд илүү хэцүү байдаг тул хүүхэд гэдэс дотор колик өвчнөөр өвддөг.
4. Живх тууралт (ялангуяа живх болон атираа) үүсдэг. Энэ нь биеийн хөлсөнд үзүүлэх хариу үйлдэл юм.

Бидний харж байгаагаар хөлрөх нь тодорхой аюул юм. Үр дагаврыг арилгахын тулд эмнэлгийн оролцоо ч шаардлагатай байж болно.

Агаарын хэт бага температурын аюул.

Хүйтэн агаар нь хүүхдэд олон тооны таагүй байдал үүсгэдэг төдийгүй ноцтой өвчин үүсгэдэг. Бага насны хүүхдүүд хүйтэн температурыг бие даан даван туулж чадахгүй. Насанд хүрэгчдийн нэгэн адил хүүхдийн бие амьсгалах замаар дулааны солилцоог хэвийн болгохыг оролдвол юу болох вэ.

1. Хүүхэд өөрийн температураас хамаагүй хүйтэн агаараар амьсгалдаг.
2. Агаар нь амьсгалын замаар дамждаг бөгөөд түүний температур биеийн температур хүртэл нэмэгддэг.
3. Гарах үед халуун агаар нь хүүхдэд шаардлагатай дулааныг авдаг.
4. Хүүхдийн биеийн гипотерми үүсдэг.

Агаарын температур ба хүүхдийн биеийн температурын зөрүү их байх тусам дулаан дамжуулах аппарат илүү идэвхтэй ажиллаж, хүүхэд өвдөх магадлал өндөр болно.

Хүүхдийн өрөөний хамгийн оновчтой температур

Ихэнх хүүхдийн эмч нар хүүхдийн өрөөнд зөвшөөрөгдөх температур 18-22 градус байх ёстой гэдгийг хүлээн зөвшөөрдөг. Гэсэн хэдий ч хүүхэд бүрийн хувьд температурыг түүний хэрэгцээг харгалзан дангаар нь сонгох ёстой. Температурыг сонгоход улирал, гадаа цаг агаар чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Өвөл, зун.

Халаалтын улиралтай холбоотойгоор өрөөний температурыг хянах нь илүү хэцүү болдог. Зун бол өөрөө жилийн хамгийн халуун цаг юм. Өрөөн доторх агаар хэт халахгүй, 24 градус хүртэл өсөхгүй байхыг баталгаажуулах шаардлагатай.

Хавар, намар.

Эдгээр улирлын туршид эцэг эх нь хүүхэд хөлдөхгүй, температур 18 хэмээс доош унахгүй байх ёстой, эс тэгвээс хүүхэд гипотермик болно.

Эдгээр дүрмүүд нь зөвхөн эрүүл хүүхдүүдэд хамаарна гэдгийг санах нь зүйтэй. Хэрэв таны хүүхэд дутуу төрсөн бол түүнд өөр орчин хэрэгтэй. Ийм хүүхдэд терморегуляци хангалтгүй байгаа тул өрөөний температур хэд хэдэн градусаар өндөр байх ёстой.

Унтах нь ялангуяа хүнд хэцүү үе юм. Эцэг эхчүүд шөнийн дулааны горимыг өдрийн цагаар хийхтэй адил анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хэрэв тав тухтай температур эвдэрсэн бол хүүхдийн нойр нь тайван бус байх болно, тэр муу унтаж, байнга уйлдаг. Унтах үед температур 22 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Гэхдээ дахин хэлэхэд энэ бүхэн таны хүүхдийн бие даасан шинж чанараас хамаарна. Ээж нь хүүхэд хэдэн градусаар илүү сайн унтахыг мэдэх ёстой.

Температурыг аль болох нарийвчлалтай хянахын тулд термометрийг хүүхдийн орон дээр шууд байрлуулах хэрэгтэй.

Эдгээр зүйлс нь агаарын урсгалд саад учруулж болзошгүй тул эцэг эхчүүдэд халхавч, бампер хэрэглэхгүй байхыг мэргэжилтнүүд зөвлөж байна. Тэд мөн гадаргуу дээрээ тоос цуглуулдаг бөгөөд энэ нь хүүхэд, амьсгалын замын өвчинд харшлын урвал үүсгэдэг.

Зөвхөн та хүүхдийнхээ оновчтой температурыг тодорхойлж чадна гэдгийг бүү мартаарай. Хэрэв хүүхэд хөлрдөггүй, хөлддөггүй, дур сонирхолгүй, хөл, гар нь дулаахан байвал энэ температур түүнд тохиромжтой.

Хүүхдийг усанд оруулах

Усанд орох үед агаарын температур нь хүүхдийн эрүүл мэндэд хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг юм. Зарим эцэг эхчүүд усанд орохдоо болон дараа нь өрөөнд байгаа агаар бусад цаг хугацаанаас илүү дулаан байх ёстой гэж үздэг. Ийм эцэг эхчүүд мэдээжийн хэрэг ойлгож болно: тэд нялх хүүхдэд туслахын тулд бүх хүч чадлаараа хичээж байна. Гэсэн хэдий ч энэ бол туйлын буруу байр суурь юм. Өрөөний хамгийн өндөр температур нь 23 градус гэдгийг мартаж болохгүй. Энэ нь хүүхдийг гэтэлгэгдэхээс өмнө болон дараа нь ийм байх ёстой.

Хэрэв хүүхэд дулаан өрөөнд усанд орж байгаа бол ердийн температурт усанд орсны дараа хүүхэд хөлддөг. Үүнээс болж хүүхдийг угаахад бэлтгэхдээ температурыг нэмэгдүүлэхийг хатуу зөвлөдөггүй. Хэрэв та хүүхдээ усанд орсны дараа хөлдөхийг хүсэхгүй байгаа бол түүнийг богино хугацаанд дулаан алчуураар боож өгнө үү. Тиймээс, өрөөний температур тогтмол байх ёстой гэж бид дүгнэж болно. Хүүхэд усанд орох эсвэл унтаж байх үед энэ нь өөрчлөгдөх ёсгүй.

Өрөөн доторх агаарын чийгшил

Температурын хамт чийгшил нь таны хүүхдийн тав тухтай байдлын гол шалгуур юм. Халаалтын улиралд агаарын чийгшлийн асуудал онцгой хурцаар тавигддаг. Өвлийн улиралд агаарын хуурайшилт ихэвчлэн бараг 100% хүрдэг тул эцэг эхчүүд энэ үед агаарын чийгшилд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Хүүхдийн өрөөнд хамгийн оновчтой чийгшил 50% -иас багагүй байх ёстой. Гигрометр нь чийгшлийн түвшинг тодорхойлоход тусална.

Бага чийгшлийг арилгах арга замууд:

• Усаар дүүргэсэн хүүхдийн саванд хийнэ;
• Нээлттэй аквариум авах;
• Батерейны дээгүүр чийгтэй даавуугаар өлгө.
• Тусгай чийгшүүлэгч суурилуулах.

Илүүдэл чийгшилтэй тэмцэх:

• Хүүхэд байхгүй үед үржүүлгийн газрыг илүү олон удаа агааржуулах хэрэгтэй.
• Хүүхдийн өрөөнд живх хатааж болохгүй.
• Зуны улиралд цонхон дээр хөшиг өлгөж болохгүй, нарны туяа өрөөг хатаана.
• Шингээгч бодисын агууламжийн ачаар илүүдэл чийгтэй тэмцдэг тусгай төхөөрөмжийг суурилуул.

Чийгшил нь хүүхдийн биеийн терморегуляцид шууд нөлөөлдөг.

• Уушигаар дамжин өнгөрөх үед агаар нь зөвхөн халаагаад зогсохгүй чийгээр ханасан байдаг тул гарах үед түүний чийгшил үргэлж 100% байдаг.
• Хуурай агаараар амьсгалах үед хүүхдийн бие чийгшүүлэхийн тулд өөрийн шингэнийг ашигладаг бөгөөд энэ нь бие махбодид шингэний ноцтой дутагдалд хүргэдэг.

Өрөөн доторх температурыг хэрхэн яаж хадгалах вэ

Жилийн янз бүрийн цагт температурыг хадгалах нь өөр өөр арга барилыг шаарддаг.

Зуны цагт

• Агааржуулагч ашиглах (хүүхдийн орны ойролцоо агаарын урсгал байхгүй эсэхийг шалгаарай)
• Тогтмол агааржуулалт, энэ үед хүүхэд өрөөнд байх ёсгүй.

Өвлийн цагт

a) Хэт их халах үед

• Халуун агаарыг барихын тулд батерейг зузаан даавуугаар таглана.
• Хүүхэдтэйгээ зугаалах болгондоо өрөөгөө агааржуулах хэрэгтэй.
• Хүүхдийнхээ хэрэгцээгүй хувцсыг тайлж, хэрэв температур 24 хэмээс дээш байвал түүнийг зөвхөн дотуур өмд эсвэл живхтэй үлдээгээрэй.
• Хүүхэд өдөрт 2-3 удаа, ойролцоогоор 35 градусын температуртай усанд орох ёстой.

б) Халаалт хангалтгүй тохиолдолд

• Температурыг нэмэгдүүлэхийн тулд халаагч хэрэглээрэй.
• Хүүхдээ дулаан хувцаслаарай.

Та бүх зүйлээ зөв хийж, таны хүүхэд сайн байгаа эсэхийг хэрхэн тодорхойлох вэ:

• Хүүхэд хурдан унтаж, шөнийн цагаар ховорхон сэрдэг;
• Тэр хөлрөх нь нэмэгддэггүй;
• Хүүхдийн арьс хүйтэн биш, галууны гөлгөр болдоггүй.
• Түүний амьсгал, импульсийн хэм хэмжээг дагаж мөрдөх.

Нярай хүүхдийн хөгжилд хүрээлэн буй орчны нөхцөл чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь амьдралын эхний саруудын ихэнх хугацааг гэртээ өнгөрөөхөөс өөр аргагүй болдог. Тиймээс шинэ төрсөн хүүхдэд зориулсан өрөөний температур оновчтой, тохь тухтай байх ёстой. Тогтмол гипотерми эсвэл хүүхдийн хэт халалт, түүнчлэн температурын гэнэтийн өөрчлөлт нь тааламжгүй үр дагавар, архаг өвчинд нэрвэгдэх хэд хэдэн нөхцөл байдлыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг.

Өрөөн доторх температур танд оновчтой мэт санагдаж байсан ч хүүхдийн сайн сайхан байдлыг сайтар хянаж байгаарай: хэрэв тэр тав тухтай байвал санаа зовох зүйл байхгүй.

Хүүхдийн амьдарч буй өрөөний нөхцөл байдал нь түүний нөхцөл байдал, амин чухал шинж тэмдгүүд, хүрээлэн буй орчинд үзүүлэх хариу үйлдэл зэргээс хамаарч тодорхойлогддог. Хүүхэд сул дорой байх тусам үзүүлэлтүүд илүү тохь тухтай байх ёстой. Жишээлбэл, цаг тухайд нь, ямар ч хазайлтгүй төрсөн нярайн өрөөний температур 19 ° -21 ° C байна. Хэрэв хүүхэд дутуу төрсөн бол агаарын температур дор хаяж 24 ° -25 ° C байвал илүү сайн хөгжих болно.Хэрвээ хүүхэд хүчтэй, эрч хүчтэй бол төрсөн цагаасаа эхлэн байгалийн хатуурлыг нэвтрүүлж болно. Энэ тохиолдолд термометрийн заалт 18 ° -19 ° C-аас хэтрэхгүй байх ёстой.

Эцэг эхчүүдийн гаргадаг гол алдаа бол нярай хүүхдийг насанд хүрэгчдийн биед эвтэйхэн байгаа нөхцөлд тохируулахыг хичээдэг. Үнэн хэрэгтээ нас ахих тусам амьдралын буруу хэв маягаас болж хүний ​​терморегуляцийн үйл явц тасалддаг. Мөн хүүхдүүд хүрээлэн буй орчны нөхцөлд ямар ч асуудалгүйгээр дасан зохицож чаддаг. Эндээс нэгэн сонирхолтой парадокс үүсдэг. Хүүхдийг эцэг эх, олон төрөл төрөгсөд нь асардаг чинээлэг гэр бүлүүдэд хүүхдийн арьс амьсгалж чадахгүй тийм халуун дулаан уур амьсгал бүрддэг. Тиймээс эдгээр хүүхдүүд ихэвчлэн өвддөг. Хүүхдийг өөртөө үлдээдэг, температурыг хэн ч хянадаггүй гэр бүлүүдэд нярайн ханиадны түвшин харьцангуй доогуур байдаг.

Хүүхэд ирэхээс өмнө өрөөнд байгаа нөхцлийг бэлтгэх шаардлагатай гэдгийг санах нь зүйтэй. Температур, чийгшлийг урьдчилан тохируулах шаардлагатай. Үүнээс гадна үзүүлэлтүүд эрс өөрчлөгдөх ёсгүй. Термометрийг нярай хүүхдийн ортой ойролцоо, нэг хавтгайд байрлуулах ёстой - энэ нь үргэлж зөв тоог авахад тусална.

Хүүхдийг шаардлагагүйгээр боохгүй байхыг хичээгээрэй, учир нь хэт халалт нь гипотермиас багагүй хор хөнөөлтэй байдаг.

Бодисын солилцоог хурдасгаж, терморегуляцын бүрэн бус тогтолцоо нь нялх хүүхэд дулааныг маш эрчимтэй үүсгэдэг. Энэ нь уушиг болон арьсны бүх гадаргуугаар дамжин үүнийг хийдэг. Хэрэв нярайн өрөөнд агаарын температур мэдэгдэхүйц нэмэгдсэн бол хүүхэд дулаан агаараар амьсгалж, дотоод дулаанаас салж чадахгүй, хөлрөж эхэлдэг. Мөн өсөн нэмэгдэж буй биед шаардлагатай эрдэс давс, ус хөлсөөр гарч ирдэг.

Өрөөн доторх агаарын температур хэвийн хэмжээнээс өндөр байвал хүүхдийн нөхцөл байдлыг тодорхойлоход хялбар байдаг.

• улайлт нь үе мөчний байгалийн атираа, атираагаар илэрч, живх тууралт болж хувирдаг;
• Хүүхэд ихэвчлэн агаар дутагдаж байгаа мэт амаа ангайдаг. Хамраас аажим аажмаар амьсгалах нь амаар дамждаг;
• биеийн температур бага зэрэг нэмэгдэж болно;
• нярай хүүхдэд их хэмжээний ус алдаж, ходоодны хямралд орсны үр дүнд хэвлийгээр өвдөх, гэдэс дүүрэх;
• хамар дээр царцдас гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хэвийн амьсгалахад саад болдог.

Гипотермийн үр дүнд ханиад үүсч болох бөгөөд энэ нь хүүхдийн биеийг ихээхэн сулруулна.

Хэрэв өрөөнд хэт халуун байвал хүүхдээ илүү олон удаа усанд оруулаарай: энэ нь агаарын өндөр температурыг даван туулахад хялбар болгоно.

Ихэнхдээ зочны өрөөний температур 20 ° -22 хэмээс доош буудаггүй. Энэ нь халуун цаг агаар эсвэл халаалтын улиралтай холбоотой байж болох бөгөөд индикаторуудыг бие даан тохируулах боломжгүй юм.

Хэрэв нярайн өрөөнд хамгийн оновчтой температурыг зохиомлоор бий болгох боломжгүй бол дараахь зүйлийг хийх шаардлагатай.

• хүүхдийн биед хангалттай хэмжээний шингэнийг нийлүүлэх;
• хувцасны хэмжээг багасгах;
• усны горимыг зохион байгуулах. Усанд орохдоо усны температур өрөөнд байгаа үзүүлэлтүүдтэй аль болох ойр байх ёстой, тэгвэл хүүхэд ялгааг анзаарахгүй, даарахгүй.

Хэрэв хүүхдийн өрөөний чийгшил маш бага байвал тэнд аквариум эсвэл зүгээр л устай сав байрлуул.

Нярайн өрөөний температураас гадна чийгшлийг хянах шаардлагатай. Өрөөнд өндөр чийгшил ховор байдаг ч агаарын хэт хуурайшилт нь маш түгээмэл байдаг. Хэрэв энэ үзүүлэлтийг хянахгүй бол нярайн салст бүрхэвч хатах, нойргүйдэх, шингэний алдагдал түргэсэх, хүүхдийн зан үйлийн өөрчлөлт гарч болзошгүй. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өрөөнд аквариум эсвэл энгийн устай сав суулгаж болно. Орчны харьцангуй чийгшил 50% -иас доош байх ёсгүй.

Нярайн өрөөнд чийгшил, температурын хяналтыг өдөр бүр хийх ёстой. Угаалгын нунтаг химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хамгийн бага хэмжээгээр тогтмол агааржуулалт, нойтон цэвэрлэгээг үл тоомсорлож болохгүй.

Эцэг эх бүр амьдралынхаа эхний өдрөөс хүүхдийнхээ эрүүл мэндэд санаа зовдог. Чих хамар хоолойн олон өвчин нь хүүхдийн байгаа өрөөнд зохисгүй нөхцөл байдалтай шууд холбоотой байдаг. Биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд, ялангуяа нярай хүүхдэд үржүүлгийн газрын температур, чийгшил чухал байдаг. Хамгийн оновчтой үзүүлэлтүүд юу вэ, тэдгээрийг хэрхэн хадгалах, засах вэ, үүнийг ойлгохыг хичээцгээе.

Нярайн бие махбодь төгс бус хэвээр байгаа тул биеийн температурыг зохицуулах нь зарим хүндрэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь эрчимтэй бодисын солилцооны улмаас үүсдэг. Хариуд нь их хэмжээний дулаан ялгардаг бөгөөд үүнээс хүүхэд ангижрах шаардлагатай байдаг бөгөөд уушиг болон арьсны нүх сүвээр дамжуулан хоёр сонголт байдаг.

Хүүхэд агаараар амьсгалах үед амьсгалын тогтолцоонд ороход халдаг. Хэрэв 23 хэмээс дээш температуртай агаар уушгинд орвол дулааны алдагдал багасч, хөлрөх замаар бие нь дулааны илүүдэлээс чөлөөлөгддөг. Шинээр төрсөн хүүхэд чийг, давсаа алдаж, бие махбод дахь шингэн хангалтгүй байх нь олон чухал тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг.

Цэцэрлэгийн чийгшлийн түвшин нь маш чухал бөгөөд хуурайшилт нь ялангуяа хүүхдийн амьсгалын тогтолцоонд маш их хор хөнөөл учруулдаг. Амьсгалах агаарын температур нь ихэвчлэн 36.6 ° C, түүний доторх усны уурын хэмжээ 100%, бие нь хуурайшилтыг арилгахын тулд шингэнийг зарцуулдаг бөгөөд энэ нь нэмэлт усны хэрэглээ юм.

Хэт халалт нь хүүхдэд гипотерми, ялангуяа бага наснаасаа багагүй аюултай.

Чийг ба дулааны түвшин

Хүүхдийн өрөөнд зөв температур, хангалттай чийгшил нь хүүхдийн тав тухтай байх гол нөхцөл юм. Өрөөнд хуурайшилт, хэт халалт нь олон өвчнийг үүсгэдэг. Шингэний алдагдал нь ус-давсны тэнцвэрийг зөрчих, заримдаа бүр шингэн алдалт үүсгэдэг.

Хэт халуун, агааржуулалтгүй өрөөнд хэт их хөлрөх нь хүүхдийн арьсны асуудлыг өдөөдөг, тухайлбал: улайлт, арьсны үрэвсэл, живх тууралт, тууралт, чонон хөрвөс. Ээж бүр дор хаяж нэг удаа эдгээр бэрхшээлүүдийн аль нэгтэй тулгарсан бөгөөд үүнээс салах нь хичнээн хэцүү болохыг мэддэг. Өрөөнд хэт халсан агаар байгаа эсэхийг бодох нь зүйтэй болов уу?

Нэмж дурдахад нярайн шингэний дутагдал нь хоол боловсруулах эрхтний асуудалд хүргэдэг, ходоодны шүүс муу шингэрч, хоол хүнс бүрэн шингэдэггүй тул хүүхэд хэвлийгээр өвдөх, өтгөний асуудал зэрэгт санаа зовдог. Бие дэх усны дутагдал нь амны хөндийн цагаан толбо үүсэх аюулд хүргэдэг. Энэ тохиолдолд шүлс нь хэтэрхий зузаан болж, салст бүрхэвчийг чийгшүүлэх функцийг бүрэн гүйцэтгэж чадахгүй. Хүүхдийн нүдтэй холбоотой асуудал бас боломжтой байдаг тул харааны эрхтэнд бага хэмжээний шингэн ордог тул тэдгээр нь бүдгэрч болно.

Чих хамар хоолойн эрхтнүүдийн хувьд орон сууцанд агаарын чийгшил хангалтгүй, хэт их температур нь дараахь байдлаар заналхийлж байна.

• Хамар дахь хуурай царцдас.
• Амьсгалахад хүндрэлтэй.
• Хуурай ринит.
• Ханиалга.
• Гуурсан хоолойн өөрийгөө цэвэрлэх чадвар буурсан.
• Амьсгалын замын хаван.
• ARVI-д өртөмтгий байдал нэмэгддэг.
• Цусны цус алдалт.
• Сайн сайхан байдлын ерөнхий доройтол.
• Архаг өвчний хурцадмал байдал.

Энэ бүхэн нь ихэвчлэн нойрмог байдал, хүсэл тэмүүлэл, сэтгэлийн түгшүүр, зүрхний цохилт ихсэх зэргээр дагалддаг. Өрөөнд чийгтэй байх нь толгой өвдөх, уушгины хатгалгаа, гуурсан хоолойн багтраа, амьсгалын тогтолцооны өвчин, хамраас цус алдах, ходоодны хямрал зэрэг олон бэрхшээлийг дагуулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хүүхэд удаан хугацаагаар байх өрөөнд агаарын оновчтой чийгшил нь эдгээр асуудлуудын эрсдлийг бууруулдаг, хэрэв та тэдгээртэй тулгарахыг хүсэхгүй бол температурын горимыг ажиглаж, агаарын чийгшлийг хянах хэрэгтэй.

Өрөөний оновчтой температур, чийгшил

Мэргэжилтнүүдийн дүгнэлтийг харгалзан термометр хэдэн градусыг харуулах ёстой, ямар чийгшилтэй байх ёстой вэ? Төрөх үед хүүхэд амьдралынхаа эхний өдрүүдийг эмнэлэгт өнгөрөөдөг бөгөөд энд санал болгож буй 22 ° С нь ихэвчлэн ажиглагддаг. Эмч нар 18-21 хэмийн тэмдгийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна - энэ нь нялх хүүхдэд зориулсан норм юм. Ийм үзүүлэлтийг эрүүл хүүхдэд зөвшөөрнө, дутуу төрсөн тохиолдолд өрөөнд 3-5 хэм дулаан байх ёстой. Доктор Комаровский эрүүл хүүхдийн өрөөнд агаарын температур 18-19 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой гэж үздэг.

Хүүхэд ижил температурын горимд өөр өөр мэдрэмж төрдөг гэдгийг санах нь зүйтэй. Таны хүүхэд дараах байдалтай байвал өрөөний нөхцөл тохиромжтой.

• Сайхан тайван унтах.
• Арьсан дээр хэт их хөлрөх, улайлт байхгүй.
• Гар хөл нь дулаахан.
• Судасны цохилт, амьсгал хэвийн.

Ялангуяа эцэг эх нь орон сууц, байшинг халаахыг хичээнгүйлэн хичээдэг тул халаалтын улиралд өрөөнд хуурайшилт ажиглагддаг. Олон эцэг эхчүүд өөрсдөө асуулт асууж, орон сууцанд хүүхдийн хамгийн оновчтой чийгшил гэж юу вэ? Ихэвчлэн ийм өрөөнд агаарын чийгшил 30% -иас хэтрэхгүй бөгөөд энэ нь маш бага юм. Хамгийн оновчтой үзүүлэлтийг 50-70% гэж үздэг бол хүүхдүүдийн хувьд 70% -ийг баримтлах нь дээр.

Температур, чийгшлийн түвшинг хянахын тулд хүүхдийн орны дэргэд термометр, гидрометрийг байрлуул.

Температур ба чийгшлийн хяналт

Хүүхдийн өрөөнд хамгийн түрүүнд температурын горимыг дагаж мөрдөх ёстой. Хэрэв өрөө хэт дулаахан, термометр дээрх заалт хэвийн хэмжээнээс өндөр байвал танд дараахь зүйл хэрэгтэй болно.

• Байнга агааржуулалт хийх (өрөөн дэх бүх цонхыг нээ, гэхдээ хүүхэд байхгүй үед л).
• Зөвхөн зэргэлдээх өрөөнд агааржуулагчийг асаана уу.
• Халуун батерейг хөнжилөөр таглана.
• Орны дээгүүр халхавч өлгөхгүй байхыг зөвлөж байна (энэ нь агаарын эргэлтийг улам хүндрүүлдэг).
• Хүүхдийг хатуу боож болохгүй, олон хувцас өмсөж болохгүй.
• Их хэмжээний ус ууж өг.
• Усанд орох (та өдөрт 2 удаа ууж болно).

Хэрэв өрөө сэрүүн, температур 18 хэмээс доош байвал халаагч ашиглах хэрэгтэй, гэхдээ өрөөг ойр ойрхон агааржуулах хэрэгтэй. Хүүхдээ хөлдөхгүйн тулд хэрэглэж байсан температурт нь усанд оруулах нь чухал.

Чийглэг нь хэвийн хэмжээнд байх ёстой, гэхдээ түүний утга бага байвал агаар чийгшүүлэгч худалдаж авах, өрөөнд хэд хэдэн задгай ус байрлуулах, аквариум тавих эсвэл батерейг нойтон нимгэн даавуугаар таглах хэрэгтэй. Хэрэв байшин чийгтэй бол цэвэрлэгээ хийх, үр дүнгүй бол засвар хийх, өрөөг дулаалах шаардлагатай болно.