Сонгодог эмнэлгийн нүүрний массаж. Массажны нүүрэнд зориулсан үндсэн дүрэм. Аливаа төрлийн массаж хийх ерөнхий дүрэм

Хөгшин хүмүүс болжээ, бие махбодь, нүүрний гоо үзэсгэлэнг биелүүлж, арьсыг бүх талаараа бүдгэрүүлэх ажлыг зогсоохыг хичээдэг. Гоо сайхны маскаар эхэлж, мэстерээр сэжигтэйгээр эхлүүлж бүхэл бүтэн арсенийн журам байдаг. Үүний зэрэгцээ, тэд залуужих техникийг хүндэлж, үр дүнтэй, өвдөлтгүй "алтан дунд", эсвэл өвдөлтгүй байдаг. Бид үүнийг бусад процедурын блокийн програм гэж үзэх хандлагатай байдаг. Тийм ээ, тийм ээ, сонгодог нүүрний массаж нь ямар ч гоо сайхны салоны үнийн жагсаалтад багтдаг болохыг бүгд мэддэг. Түүний тухай, цаашдын яриа

Сонгодог нүүрний массажны ертөнцөд зориулсан видео аялал

Сонгодог нүүрний массажны боломжууд

Энэ процедур нь зөвхөн гайхалтай тааламжтай биш, гэхдээ бас маш их хэрэгтэй байдаг. Нэгдүгээрт, сонгодог массаж нь нүүрэн дээр байрладаг, мөн нүүрэн дээр байрладаг, мөн хурцадмал байдлаас хүнийг тайвшруулдаг. Хоёрдугаарт, өглөө нь хийсэн масс нь өдөр тутмын энерги, арьс, биеийг хоёуланг нь баталдаг. Гуравдугаарт, журмыг залуужиж, сонгодог массажийг тогтмол ашиглах нь таны гоо үзэсгэлэн, залуучууд, сэтгэл татам байдлыг хадгалах болно.

Нэмж дурдахад, технологи нь аль хэдийн гарч ирж буй арьсны гажигтай тулалдаж, учир нь цус үйлдвэрлэх, лимфатик системийг идэвхжүүлж байгаа нь тухайн үед нөхөн төлөлтийн явцыг идэвхжүүлдэг. Тиймээс, харьцангуй энгийн бөгөөд энгийн журам нь илүү их бөгөөд энгийн журам нь үнэндээ илүү их чадвартай байх болно, гэхдээ бид үүнийг үргэлж мэддэг, үүнийг мэддэг, санаж чаддаггүй.

Зөвшөөрөх, массаж нь үргэлж сайхан байдаг

Сешлийн мөчлөгийн дараа ямар нөлөө үзүүлэх боломжтой

Цаг хугацаанд нь массажны хэмжээ нь ботокс тарилга, mesothations болон хуванцар нүүрний өргөлт, эсвэл хуванцар нүүрний хэрэгслийг ашиглахаас зайлсхийх боломжтой. Үүний зэрэгцээ, энэ үед хүчин чармайлт гаргаж, цагийг өнгөрөөхөд бэлэн байгаарай, гэхдээ гоо үзэсгэлэн нь үнэ цэнэтэй юм, зөв \u200b\u200bүү?! Тиймээс, сонгодог нүүрний массаж юу вэ?

• хөгшрөлтийн даавуу үйл явцыг хойшлуулах;
• эрүү, хацар, духны арьсыг чангална;
• залуужуулах;
• гөлгөр үрчлээ, атираа, арьсны ор;
• эд эсийг арилгах;
• булчингийн аяыг сайжруулах;
• нүдний доор Breuise "уут" -аас ангид байх;
• ичих;
• эдийг эд эсэд зайлуулах;
• нүүрний зууван хэсгийг тохируулах;
• тавцангийн асуудлыг шийдэх;
• арьсны сүүдэрийг сайжруулах;
• нүүр царайг сайн сайхан, өөгүй болгох;
• хоёр дахь эрүүг арилгах;
• сайн сайхан байдлыг сайжруулах.

Эмч нар олон янзын өвчнийг урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх зорилгоор массаж хийх замаар зөвлөж байна. Нууц нь юу вэ? Нүүрэн дээр нь биологийн идэвхтэй цэгүүд байдаг бөгөөд энэ нь хүний \u200b\u200bдотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Сонгодог массажны мөчлөгийн өмнө болон дараа эмэгтэй хүний \u200b\u200bнүүрний зураг

Процедурын дэлгэрэнгүй мэдээлэл - Бүх зүйл хэрхэн болдог

Зөвлөхийн харилцаатай массажны хуралдаан эхэлнэ. Косметологич-Массеур нь согогийг тодорхойлох, арьсны төрлийг тодорхойлох, процедурын хуваарийг тодорхойлохын тулд таны нүүр царайг шалгана. Зөвлөлдөх дараа та энэ төрлийн массаж, санхүүгийн хөрөнгө оруулалт хийхэд ямар асуудлыг шийдэхийг ойлгох болно. Зөвшөөрөх, энэ нь процедурын мөчлөгийг эхлүүлэхийн өмнө үүнийг мэдэх нь ашигтай байдаг уу?! Эцсийн эцэст, нийт ажил эрхлэлт, хөрөнгө оруулалт хийх явцад, хөрөнгө оруулалт хийх боломжийн арга, бид бүгд урьдчилж төлөвлөх, тийм биш гэж үү?! Тиймээс, хэрэв энэ шийдвэр нь массажны явцыг давж гарвал үр дүнд хүрэх, нөлөөлөхөд бэлэн байгаарай.

Гэхдээ энэ бүхэн яаж болох вэ? Дүрэм, салон, Салон, Косметологийн кабинет нь процедурын үеэр үйлчлүүлэгчдэд ая тухтай, тухтай, тайвшруулагч, тайвшруулагч, үнэн profi.

Сонгодог нүүрний массажны үе шатууд:

1. Нүүрний арьсыг цэвэршүүлэх.
2. Арьсны төрлөөр цөцгий, тос түрхэх.
3. Тэнцвэрийг тоникоор зайлуулах.
4. Тэжээлийг тэжээлийн тосны тусламжтайгаар нүүрийг чийгшүүлэх.

Нэмж хэлэхэд та массаж хийхээс өмнө хальслахыг санал болгож магадгүй бөгөөд энэ нь гоо сайхны маск юм. Хэрэв санхүү нь энэ цогцолбор саналыг ашиглах боломжийг танд олгосон тохиолдолд энэ цогцолборын давуу талыг ашиглах боломжтой.

Процедурын эхэнд гоо сайханч нүүрний арьсыг сайтар цэвэрлэнэ. Массаж эхлэхээс өмнө та хальслахыг санал болгож болно. Татгалзахгүй, эдгээр хоёр процедурын хослол нь маш сайн үр дүнд хүргэдэг.

Сешн бүр хэр удаан үргэлжлэх вэ? Дүрмээр бол дөрөвний нэг цаг орчим бөгөөд энэ нь арьсны өвөрмөц байдлаас хамаардаг, хэрэв энэ нь энэ нь бүгд туранхай, хэрэв бүрхэвч нь маш туранхай, дараа нь 10 минутаас хэтрэхгүй байх болно. Нүднийхээ талаарх процедурын дэлгэрэнгүй мэдээллийг хараарай, та нүүрний косметологич, гоо сайхны төвүүдээр дамжуулан сонгодог тээглүүрийн видео бичлэгүүдээр дамжуулан туслах болно.

Зарим эмэгтэйчүүдийг сонирхож байна: "Залуучуудад яагаад массаж хий?" Ийм үр ашгийн нууц нь энгийн бөгөөд арьс нь 25 жилийн турш хөгшрөхөөс эхэлдэг, гэхдээ 30 жилийн туршид энэ нь 30 настай шугаманд үл хамаарна. Уран зөгнөлт үйл явц нь анхааруулах арга хэмжээ авахад хэтэрхий оройтоход бага зэрэг цаг хугацааг илэрхийлдэг. Энэ талаар Косметологичдод жижигхэн гоо сайхныг хадгалахыг зөвлөж байна.

Массаж хийсний дараа гоо сайхны маск хийх - энэ нь процедурын үр нөлөөг бэхжүүлэх болно.

Хэрэглэгчийн массажны хуралдааны төлөвлөгөө

Процедурын эрч хүч нь арьсны төлөв байдлаас хамаардаг бөгөөд нүүрэн дээрх согог дээр болон таны нас дээр. Энэ хооронд Косметологичууд нүүрний гоо үзэсгэлэнг хадгалахын тулд хамгийн түгээмэл массажны схемийг авчирсан. Тэр дараах байдалтай байна:

• хэрэв та 25-30 насныханд, арьсны тусгай асуудал байхгүй бол, дараа нь жил бүр 10 хуралдааны мөчлөгийг өнгөрдөг;
• хэрэв таны нас 30-35 настай бол жилд хоёр удаа хоол тэжээлийн масктай хослуулан 10-15 массаж хийх шаардлагатай болно;
• би 35 жилийн хугацаанд 45-р ээлжэд хүрсэн гэсэн үг бөгөөд энэ нь таныг жилийн туршид гурван удаа очиж үзэхийг зөвлөж байна. Нүүрний биеийн байдал (нүүрний арьсны нөхцөл байдал), массажнаас хамаарч, янз бүрийн чиг баримжаа, гоо сайхны маскаар хальсалж, гоо сайхны арьстай.

Нэг кабинетын кабинетэд зочлохын тулд нэг кабинетэд зочлохын тулд массажны хуралдаан хоорондын интервалтай интервал 1-2 хоног байх ёстой. Энэ хооронд, энэ нь өдөр бүр эхний 5 процедурыг хийхийг зөвшөөрдөг бөгөөд үлдсэн хэсэг нь хэд хоногийн дараа нэг өдөр болно.

Хэрэв та 25 настай биш байсан бол Нүүрний арьстай холбоотой асуудал гарвал, гоо сайхны өдөр, асуудлаас. Сонгодог массаж нь удирдагчдад байх боломжтой.

Процедур нь та нар унтаж амрах боломжтой юм

Техник ба хөдөлгөөн

Сонгодог массаж нь түрэмгий эффектүүдийн тоонд хамаарахгүй. Сешний үеэр бүх хөдөлгөөн нь хөнгөн, нарийн, нарийн, гөлгөр, гөлгөр, гөлгөр, арьсанд дарамт үзүүлэхгүй. Сонгодог нүүрний массажны техникийг ямар хөдөлгөөнд багтдаг вэ?

1. Тэмцмэл.
2. Тритураци.
3. Сав.
4. Чичиргээ.

Энэхүү процедурын хамгийн чухал дүрэм бол зөвхөн массажны шугам дээр л хөдөлгөөн юм.

• амны булангаас, эрүү, хамрын дунд нь хамараа чихэнд хүрдэг;
• духний төвөөс сүм хийдийн чиглэлд;
• нүдний эргэн тойронд - дээд ба түүнээс дээш насны гадна булан руу, ёроолд нь;
• хүзүүний урд ба арын хэсэгт ба хажуу талаас нь, хажуу тал дээр нь.

Сонгодог массажны видео хуралдаан - Та өөрийн нүднийхээ бүх нарийн ширийн зүйлийг танилцуулж болно.

Сонгодог нүүрний массажнаас татгалзах хэрэгтэй

Процедур нь харьцангуй энгийн бөгөөд энэ нь олон тооны эсрэг заалттай хэвээр байна. Тэдгээр нь ихэнхдээ түр зуурынх нь түр зуурынх нь түр зуур, энэ нь хязгаарлалт байхгүй үед илэрцийг нь нүүлгэж байна. Тиймээс, нүүрний сонгодог массаж хийх ёстой мужуудын жагсаалт:

• нээлттэй шарх, түлэгдэлт, тайрах, тайрах, буунууд, цэврүүлэх;
• халдварт өвчин;
• герпесийн хурцадмал байдал;
• харшлын илрэл;
• бамбай булчирхайн булчирхайтай холбоотой асуудлууд;
• нүүрний мэдрэлийн үрэвсэл;
• гипертензи;
• онцологийн өвчин.

Сонгодог массажтай, хөдөлгөөний зөв чиглэлд наалдах нь чухал юм.

Хэрэв та массажны мөчлөгт хөндлөнгөөс оролцсон бол гоо сайхны тусламжтайгаар ЗАГВАРЫГ ЗОРИУЛЖ БАЙНА.

Массаж нь үрчлээтэй төгс тэмцэж, гол зүйл бол мөчлөгийн давталтын давталт юм. Нүүрний сонгодог массаж нь залуучуудын арьсыг хадгалах, хүн бүрт тааламжтай, хүмүүст хандахад үр дүнтэй технологи юм.

Нүүрний булчин, арьсны хэвийн байдлыг хангах, массаж хийхийг зөвлөж байна. Энэ ажлыг гүйцэтгэхэд ашигладаг огноо, асар их хэмжээний боловсруулалтыг боловсруулдаг.

Зөөлөн өртөх шаардлагатай тохиолдолд сонгодог нүүрний массаж хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Сонгодог нүүрний массаж нь бүх нийтийн үр дагаврын үр нөлөөс болж ихэнх эмэгтэйчүүдэд хэрэглэнэ. Үүнтэй хамт арьсыг хийдэг, мөн өмнөх хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлж өгдөг.

Хагалгааны хангамжийг ашиглах нь цусны хангамж, лимфийн ус зайлуулах хоолойг сайжруулах зорилгоор хийгддэг. Энэ журам нь арьсны өнгийг сайжруулахад чиглэгддэг.

Журмын онцлог

Массаж нь гараар гүйцэтгэдэг. Үүнтэй хамт, хамгийн их илэрхийлэгддэг контурыг баталгаажуулдаг цусны эргэлтийг өдөөдөг.

Заалт ба эсрэг заалтууд

Арьсны өнгийг сайжруулахын тулд залруулга хийх ажлыг гүйцэтгэх боломжтой. Нүдний доор хавагнахыг зөвлөж байна. Массаж нь үрчлээт тэмцэхэд өргөн хэрэглэгддэг.

Хэрэв эмэгтэй хүн хэт их арьстай арьстай бол процедурыг явуулахыг зөвлөж байна.

Хэрэв өвчтөнийг гипертензээр оношлогдвол хуралдаанд оролцохыг зөвлөж байна. Хэрэв шүдний эмгэгийг улам чангалж байвал тэдгээр нь өндөр үр дүнтэй байдаг.

Хэрэв эмэгтэй хүн хэт идэвхтэй амьдралын хэв маягийг илүүд үздэг бол энэ нь энэхүү үйлдэл нь стресс, сэтгэлийн хямралд нийцсэний дараа эрүүл мэндэд нөлөөлдөг.

Хэдийгээр манипуляци үр ашиг нь тодорхой заалтад оршихуйг тодорхойлогддог. Хэрэв хүн арьсны мөөгөнцрийн гэмтэлтэй бол массаж хийхийг зөвлөдөггүй.

Арьсны өндөр мэдрэмж нь манипуляци хийхэд заалттай байдаг. Хэрэв эмэгтэй хүн хэт нимгэн хөлөг онгоцтой бол массаж хийвэл аль болох нягт нямбай хийх ёстой.

Массажны мөн чанар

Процесс нь цусны урсгал, арьсны байдлыг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг тул энэ нь хурууны булчин, эпителийн бүрхүүлд нөлөөлөх явдал юм.

Журмыг бэлтгэх

Хамгийн их нөлөөллийн үр нөлөөг баталгаажуулахын тулд энэ нь залруулга хийхэд зохих бэлтгэл хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь нүүрийг бохирдуулахаас сэргийлдэг.

Энэ нь анхдагч хэрэгсэл бүхий гоо сайхны хэрэгслийг арилгахыг зөвлөж байна. Нүүрний цэвэрлэгээг угаах эсвэл уураар угаах замаар хийж болно. Хоёр дахь сонголт нь нүхний нээлтийн нээлтийн хувь нэмэр оруулахад илүү үр дүнтэй байх болно.

Сонгодог нүүрний массаж хэрхэн яаж хийх вэ, энэ видеог хэлж байна:

Техник судалгаа

Зөв зохистой явуулах журам нь үнэтэй хуванцар мэс засал хийх хувилбар юм. Гэхдээ үүнтэй адилгүй, гаднах байдал нь маш ховор тохиолдол гардаг хүндрэлийг бий болгоход хүргэдэг.

Хамгийн их гүйцэтгэлийг хангахын тулд дор хаяж 20 хуралдааныг гүйцэтгэх шаардлагатай байна.

Энэ тохиолдолд массажны техникийг хатуу ажиглах шаардлагатай. Процедурын хувьд 4 хүлээн авалтыг ашиглахыг зөвлөж байна:

• автомат
• төрх
• чичир
• үрэх.

Хамгийн түгээмэл хэрэглэгдэж, үрэх хөдөлгөөнийг ашигладаг. Энэ нь хамгийн дээд үр дүнг хангах боломжийг олгодог. Манипуляцийг үе шатанд хөтлөх ёстой.

Арьсыг цэвэрлэсний дараа тэд сонгодог массажны тос түрхэхийг зөвлөж байна. Дугуйны дундуур, гурван хурууны дэрийг суулгасан бөгөөд энэ нь нэргүй, дунд, индексийг хэлдэг.

Тэдгээр нь ариун сүм рүү чиглэсэн арьсыг хялбархан цохиж байдаг. Энэ нь үрчлээс болж хувирахад хүргэдэг тул нэгэн зэрэг хоёр гараараа манипуляцийг гүйцэтгэхийг хатуу хориглоно.

Ариун сүмээс толгойн үсний засалтаас толгойн үсээ гөлгөр хөдөлгөөн ашиглан гараа өнгөрөөх хэрэгтэй. Хуруугаа цоолох нь ариун сүмд тавих хэрэгтэй.

Үүний зэрэгцээ, хоёр дахь гар нь эсрэг талын сүм рүү илбэгддэг. Процедурыг дор хаяж 10 удаа давтах ёстой.

Том хурууны багцыг эрүү дээр суулгасан бөгөөд бусад хэсгүүдийн хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг. Дараа нь, эрүүг нь эрүүгээс сүм хийдээр дамжин өнгөрөх.

Толгойг буцааж барих ёстой, эрүү урагшлах болно. Массив бүсийг давсан хөдөлгөөнөөр явуулдаг. Дараагийн шатанд, хамар дээрх дээд хэсгийн хөдөлгөөнийг гүйцэтгэдэг.

Дараа нь та бүс нутгийг хаах хэрэгтэй. Нүдний гадаад буланд, туузны хөдөлгөөнийг дотоод буланд хийнэ. Дээрх бүх процедурын дарааллыг хатуужилж, хүн массажны үр нөлөөг хамгийн их үр нөлөөг авч чадна.

Массажны шугамууд

MAIP-ийн гүйцэтгэлийг массажны шугамын дагуу хийх ёстой.

• Амнаас чихнээс чих хүртэл.
• Наснаас нэгдүгээр буланд.
• Эрүүнээс чих хүртэл.
• Хамарнаас чих хүртэл.
• Духан дээрээс сүм хийд.

Үүний үр дүнд эерэгээр гарч буй бүх массажны шугамд оролцож болно.

Барих үеэр

Салоны нөхцөлд массаж хийх нь хэд хэдэн шатны дамжуулалтыг шаарддаг. Эхэндээ эмэгтэй хүн эсрэг заалт оруулах боломжийг олгох, сансар судлаач, Косметологичдод зааланд оруулах боломж олгох.

Дараагийн шатанд арьсны цэвэрлэгээг хийдэг. Энэ зорилгоор уурын банн эсвэл тосыг ашигладаг. Энэ тохиолдолд арьсныхаа хажууд хэрэглэнэ, арьсны төрөл нь заавал байх албагүй.

Нэгдүгээрт, массаж нь тухайн хүний \u200b\u200bёроолд явагдаж, дараа нь дээд талд байрлуулна. Дараагийн боловсруулсан бүсийн хүзүүний шугам. Арьсыг туршилтын дараа массажны тосыг арилгасны дараа. Массаж хийсний дараа мэргэжилтнүүд эцсийн зөвлөгөө, дараагийн хуралдааныг хуваарилдаг.

Гол техник

Хэд хэдэн массажны техникүүд байдаг. Цус харвалтын хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг арга. Энэ нь механик өртөлт, байнгын даралтаас бүрддэг.

Өвдөлттэй босго хэмжигдэхүүний түвшинд үрэх аргыг ашиглахыг зөвлөж байна. Гарах хугацаанд нь, зуурмагийн техникийг ашиглахыг зөвлөж байна. Энэ техник нь даралтыг хамгийн бага хэмжээнээс хамгийн дээд хэмжээнээс хасах явдал юм.

Шок, чичиргээний техникийг ашиглах нь ихэвчлэн хэмнэл өөрчлөгддөг.

Техникийн хэрэгжилт нь алганы үр нөлөө нь алган дээр урт, хөндлөн чиглэлд нөлөөлдөг. Массажны тодорхой аргыг сонгохдоо арьсны мэдрэмжийн түвшинг харгалзан үзэхийг зөвлөж байна.

Массажны заавар, энэ видеог үзнэ үү:

Массаж хийх газар

Хүссэн тохиолдолд хүн гэртээ массаж хийж болно.

Гүйцэтгэлийн техникийг урьдчилан сургахыг зөвлөж байна. Үүнийг эзэмшихийн тулд өөр хэн нэгний ар талыг ашиглах нь дээр. Энэ нь зөвхөн гэртээ массажийг судалсны дараа зөвхөн сургалтын тоног төхөөрөмж, массажны шугамыг сурсны дараа зөвшөөрнө.

Журмын гүйцэтгэл

Ихэнх эмэгтэйчүүд эхний хуралдааны дараа үр дүнг мэдэрдэг. Гэхдээ тэр богино хугацааны. Тийм учраас манипуляци хийх ёстой. Хэдэн өдрийн дараа, процедурыг давтахыг зөвлөж байна.

төлөөллэл

Хүсээгүй үрчлээс нь зайлшгүй шаардлагатай үр дагаврыг арилгахын тулд хэрэгжүүлэх явцад тодорхой дүрмийг хатуу хэрэгжүүлэхийг зөвлөж байна.

Журмын хүндрэл

Буруу массаж хийх тохиолдолд хүн төрөл бүрийн хүндрэлийг оношлох боломжтой.

Хамгийн их оношлогдсон цусны эргэлтийн эмгэг. Нүүрний мэдрэлийн хувьд бас хохирол учруулж болзошгүй.

Байгуулах

Сонгодог массаж бол арьсны болон булчинд эерэг нөлөө үзүүлдэг бүх нийтийн гоо сайхны салбар юм.

Журмыг тодорхой дүрмийн дагуу гүйцэтгэх ёстой. Хэрэв энэ нь техникийн хувьд бие даан биелүүлэх боломжгүй байсан бол салон дахь мэргэжилтнүүдээс тусламж авахыг зөвлөж байна.

Эртний үед, мэдрэгчтэй эдгээх шинж чанарууд нь хамгаалагчдыг гаригийн янз бүрийн хэсэгт судалж үзсэн. Товших, туузны техник нь эмчилгээний болон эрүүл мэндийн журмыг хоёуланг нь ашигласан. Өнөөдөр гэртээ нүүрний массаж хийх нь та тусгай ур чадвар эзэмшдэггүй. Үндсэн уншлага бол үрчлээс нь үрчлээс, арьсны өнгө, суналтыг сайжруулдаг.

Арьсны массаж ашиг

Массажийг ашиглах нь мэс заслын хөндлөнгийн оролцоонд ашиглахыг зөвлөж байна. Төрөл бүрийн техник нь коллаген, Эластин, Эластин-ийн синтезийн булчингийн хүрээ, гүнзгий булчингийн хүрээ, гүний давхаргад нөлөөлөх боломжтой болгодог. Бид бас гэртээ нүүрний арьсыг залуужуулахын тулд Mesaroller ашиглахыг зөвлөж байна.

Хэрэгтэй зүйл:

• Залуужих, шинэчлэх;
• Зууван шугамыг тохируулна;
• Та шинэ тайвшралыг тайрч болно;
• Epidermis зөөлөн, уян харимхай;
• Дархлааны үзүүлэлтийг нэмэгдүүлэх;
• Цусны урсгалыг сайжруулах, хөлөг онгоцыг бэхжүүлэх;
• Бүх төрлийн үрчлээг гөлгөр;
• Золгүй байдал, хавдартай холбоотой өөрчлөлтүүд.

1. Хүнийг барихаас өмнө бэлтгэх хэрэгтэй, гоёл чимэглэлийн гоо сайхны гоо сайхны сансрын гоо сайхны гоо сайхны сансарт, гүн цэвэрлэгээ хийх;
2. Гадаргууг илүү сайн гулсуулж, ханасан нь шим тэжээл бүхий, янз бүрийн бүтээгдэхүүн, гоо сайхны холимог, гоо сайхны холимог, гоо сайхны холимог, гоо сайхны сүү, тос, эмульс;
3. Гарны үеэр үнэт эдлэл байх ёсгүй, маникюр нь маш богино байх ёстой, ингэснээр хумсны хавтанг санамсаргүйгээр гэмтээж болохгүй;
4. Жинжит техник технологийг хэрхэн тэвтийд ашигладаг вэ гимнрестрийн эвлэрмүүдийн төлөвийг олон метрийн гимнастик өнгийг хадгалахад тогтмол байдаг;
5. Бүх хөдөлгөөнийг тодорхой мөрөнд хатуугаар хийдэг, хамрын дундуур нь хөвөн даавууг цоолж,
6. Лимфийн зангилааны цэгүүд нь эдгээр чиглэлээр эрчимтэй дарамт, эрч хүчтэй, чичиргээ хийхийг зөвшөөрдөггүй, зөвхөн эдгээр талбайн зөвшөөрөгдөхгүй.
7. Энэ нь залуу наснаасаа (25 жил хүртэл) -ийг (25 жил хүртэл) ашиглах нь тийм ч чухал биш, хэрэв та хүсвэл, хэрэв та хүсвэл нүүрний баримал хийж болно.

Процедурын эсрэг заалтууд

Гоо сайхны мэндлийг ашиглахыг зөвшөөрөөгүй олон тооны түр зуурын эсвэл байнгын хязгаарлалт байдаг.

Үндсэн заалтууд:

Редакцийн чухал зөвлөгөөг

Хэрэв та үснийхээ байдлыг сайжруулахыг хүсч байвал таны хэрэглэдэг шампунь төлөх нь зүйтэй юм. Аймшигтай цифр - Алдартай брэндүүдийн 97% -д нь бидний биеийг хордуулдаг бодис байдаг. Шошгон дээрх бүх бэрхшээл, шошгоны бүх бэрхшээлийг натрийн Лаурл Лаурил сульфат, натрийн сульфат, кокеть сульфат, кокефате, кокос сульфат гэж тодорхойлдог. Эдгээр химийн бодисууд нь буржгаруудын бүтцийг устгадаг, үс нь хэврэг болж, уян хатан байдал, уян хатан байдал, бат бөх болно. Гэхдээ хамгийн муу зүйл бол энэ муухай зүйл бол элэг, зүрх, уушиг, уушиг, уушиг руу ордог бөгөөд зүрх сэтгэл, уушигны улмаас хуримтлагдаж, хорт хавдар үүсгэдэг. Эдгээр бодис байрладаг хөрөнгийг ашиглахыг танд зөвлөж байна. СОНГУУЛИЙН СОНГОЛТЫН МЭДЭЭЛЛИЙН МЭДЭЭЛЛИЙН МЭДЭЭЛЛИЙН ШИНЖИЛГЭЭГҮЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ. Бүрэн байгалийн гаралтай гоо сайхны цорын ганц үйлдвэрлэгч. Бүх бүтээгдэхүүнийг хатуу чанарын хяналт, гэрчилгээний системээр үйлдвэрлэдэг. Албан ёсны онлайн дэлгүүрт зочлохыг зөвлөж байна. Хэрэв та гоо сайхны байгалийн байдлыг эргэлзэж байвал хугацаа нь дуусах хугацааг шалгана уу, энэ нь нэг жилийн хугацаанд хадгалах ёсгүй.

• эмзэг хөлөг онгоцууд, coporiSis-ийн оршихуй;
• мэс заслын дараах хугацаа;
• neoplasm;
• питулент боловсрол - батга, батга, батга, ивэрхий;
• олон тооны моль, папиллом;
• шарх, түлэгдэлт, хагарал;
• саяхан хийсэн журам - Nite Lifting, тоног төхөөрөмжийн цэвэрлэгээ, химийн хальс.

Нүүрний массажны техник

Хамгийн алдартай, аль техникийг сургах нь дээр.

Японы массаж

Японы массажны Asahi (chagan) нь сонгодог барууны дүрмийн дагуу хийгддэггүй. Энэ нь Гейшаг Анкуко Танакогоос амжилттай хэрэгжүүлсэн эртний амьдралыг олсон бөгөөд өнөөдөр Кейсметологичнологичоос болж шинэ амьдралаа олсон бөгөөд өнөөдөр Косметологич Танака руу шинэ амьдралыг олсон. Нүүрний төгс жигд гадаргуу нь байнгын давталтаар хүрчээ.

Энэ бол өөрөө массажны нэг техник техникүүдийн нэг бөгөөд энэ нь зөвхөн лимфийн хөдөлгөөний дагуу гүйцэтгэдэг. Хоёр гол техникийг ашигладаг - Гоо сайхны оноог идэвхжүүлэх, үүнд дарж, дарж, дарж, дарж, үүнд Бүс бүрийг тусад нь боловсруулж байна - зовхи, духан, духан, нуманз ба хацар. Массаж зоган бол үрчлээ, 35 жилийн дараа үрчлээс, тунхаглал юм. Залуужуулах үр нөлөө нь бүрхэвч дээр илүү хатуу нөлөө үзүүлдэг. Зөвхөн гурван хуруу нь зөвхөн манипуляцид оролцдог - тэгш бус, дунд, индекс. Энэ нь 11 дасгалаас бүрдэнэ, гэхдээ бүх процедур нь арав гаруй минутаас илүүгүй үргэлжилнэ. Японы массажнаас суралцаж эхлэв, энэ нь технологийг эзэмших үед дарахад л хангалттай. Хүч чадлыг ашиглаж болно. Мөн биднийг залуужуулах, арьс өнгөөр \u200b\u200bбудалт хийхэд Японы маск ашиглахыг зөвлөж байна.

Ашиг хэрэгтэй видео: Asahi-ийн Японы массаж - Гимнастикийн үрчлээс

Үр дүн нь арьсны насанд хамгийн мэдэгдэхгүй байх болно Нарийн синтезийн байгалийн идэвхжүүлэх улмаас уян хатан байдлыг сэргээдэг.

Оросын массаж

Гоо зүйн төвөгтэй асуудлыг бүхэлд нь арилгахын тулд хэд хэдэн техникийг холбосон. Үндсэн техникийг ашигладаг - Тэмдэглэл, хутга, чичиргээ, чичиргээ, чичиргээн. Эртний практикт тусламжтайгаар та наснаас хамааралтай өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, бүрхэвчний аяыг сайжруулж чадна.

Эхлэхээс арван минутын өмнө нүүрээ цэвэрлэх, нүүрэн дээр нь задлах, чийгшүүлэгчийг задлах хэрэгтэй. Лимфотокийн шугамын дагуу гулсаж буй хөдөлгөөнөөр гулсаж, гөлгөр гулсаж байна. Энэ үе шат нь гурваас таван минутын хамгийн хүчтэй бөгөөд танд булчинг тайвшруулж, дараахь заль мэхийг тайвшруулж өгөх боломжийг олгодог. Хутгах, товших нь хурууны дэвсгэрээр хийгддэг бөгөөд чичиргээ нь дугуй хэлбэртэй дугуй хэлбэртэй байдаг. Найман / арав дахин давтагдана, зовхи нь нөлөөлдөггүй. Энэ нь арай эрчимтэй нөлөөллийг зөвхөн арван хуралдаан хийх явцад тооцно. Үүний үр дүнд та флабби, бүдэг, эрүү, эрүү, эрүүг нь салгаж чадна.

Өөрийгөө үрчлээсний эсрэг массаж хий. 45 олон гурван жилийн дараа энэ нь цусны урсгал батлах, дуртай чихийг бэхжүүлэх боломжийг олгодог. Энгийн ердийн үйлдлүүд болон янз бүрийн үрчлээстэй тусламжтайгаар тусална уу.

Та нүүрэн дээр эмгэн хумс ашиглахыг хичээсэн, үрчлээсний эсрэг үр дүнтэй арга. Хэрэв та арьсыг шинэчлэх хүсэлтэй байгаа бол, Whiten-ийг шинэчлэх хүсэлтэй бол бид танд химийн хальслахыг зөвлөж байна. Нүдний доор цуурайтах уу? - Эмчилгээний арга.

Бэлтгэсэн хүн тусгай тос, ийлдэстэй идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэгтэй харьцдаг. Гөлгөр хөдөлгөөн нь хурууны дэвсгэр дээр илүү эрчимтэй зуурах, хамгийн их эрчимтэй зуурмаг хийж эхэлдэг, хамгийн их гадаргууг барьж авах болно. Алдартай хэлний техник техникийг маш болгоомжтой гүйцэтгэдэг, тэд өвдөлт үүсгэдэггүй, тэд өвдөлт үүсгэдэггүй. Туйль, алган дээрээс ялгаатай нь алгаа холбоотой, алган дээр нь тавьдаг, бүх таван хурууны дэвсгэрийг ашигладаг. Хүний зөв массаж нь гематом ба венийн оддын дүр төрхийг арилгаж, эпидермисийн нимгэн, нэлээд туранхай, илүү их спарь хийх хэрэгтэй. Тус бүр нь таваас найман удаа гүйж, долоон минутаас ихгүй байна.

Залуучууд, шинэлэг байдлыг хадгалах, аль хэдийн гарч ирсэн хүмүүсийн тоог бууруулах, түүнтэй холбоотой тоог бууруулах нь батлагдсан аргыг ашиглах нь зүйтэй юм.

Сөрөг даралтын үр нөлөөнөөс болж тэсвэртэй залуужих үр нөлөө нь үр дүнтэй байдаг. Кабин нь техник хангамж, массажер, массажер, түүнчлэн тусгай силикон банкууд ашиглах магадлал өндөр байдаг. Эдгээр төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар эдгээр төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар агаар цэвэрлэгддэг, агаар цэвэрлэгддэг, динамик, динамик, статик даралтыг арьсан дээр олж авдаг.

30 жилийн дараа арван жилийн дараа сургалтын чиглэлээр сургалтанд хамрагдахыг зөвлөж байна. Нүүрийг цэвэрлэж, дараа нь тусгай тос эсвэл цөцгийн тос боловсруулдаг. Агаарыг банкнаас хассан бөгөөд сонгосон хэсэгт суулгасан бөгөөд энэ нь өөр бүсэд шилжүүлсэн, дараа нь өөр бүс рүү шилжсэн. Сайт тус бүрт нь 8-10 удаа давтаж, сийрэг, 5-аас 15 минут хүртэл давтана.

Техник нь хүчилтөрөгчийн амьсгалыг сайжруулах боломжийг олгодог бөгөөд нүүрний булчинг тайвшруулж, эсийн нөхөн сэргээлт нь ялангуяа хоёр дахь эрүүтэй бүс нутагт чангарч байна. Нөлөөлөл нь коллаген, Эластины синтеиныг ажиллуулдаг фибробластууд болж хувирдаг. Нүхийг нарийсгаж, угсаатны байдлыг арилгах боломжийг танд олгоно.

Энэ нь тод гоо сайхны нөлөөтэй, таныг 10 жилийн турш харах боломжийг олгодог. Энэ нь Лимфийн гадагшлах урсгалтай холбоотой бөгөөд хөгшрөлт, ядаргаа, ядаргаатай тэмцэх шинж чанартай холбоотой үйл явцыг зөрчсөнтэй холбоотой юм. Илүүдэл шингэнийг бий болгох, илүүдэл шингэнийг бүрдүүлэх, биржийн үйл явцыг удаашруулж, биржийн процессыг удаашруулах.

Техникч нар ихэвчлэн тоног төхөөрөмжийн хэт авъяас ба гар аргаар хоёуланг нь хослуулдаг. Үндсэн дүрэм бол лимфотокагийн шугамыг тодорхой ажигладаг. Дугуй, тууз, нулимс дуслах. 10-15 минутаас үргэлжлэх хугацаа. Мэргэжлийн нүүр арчилгаа нь уян хатан байдал, уян хатан байдлыг сайжруулахын тулд хэд хэдэн хуралдаан, уян хатан байдлыг сайжруулахыг зөвшөөрдөг.

Гэр ахуйн хэрэгсэл нь гадаад төрхийг бие даан төрх, арьсны байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Хөгсгуулагч хэд хэдэн хувилбар байдаг - эмчилгээний багцыг залруулах, хэрэглэх сонголтууд, настаас хамаарна. Ихэвчлэн тэжээллэг, цэвэрлэгээний эффектийн нөлөөг сайжруулахын тулд ихэвчлэн бусад процедурын цогцолборт ашигладаг.

Өөрийгөө илчлэх нь мөрөн дээрээс эхэлдэг, дараа нь духан дээрээс эхэлдэг, дараа нь nasolabubial гурвалжин, зовхи. Үндсэн - гөлгөр - гөлгөр, дарамтлах, тендер, тендерийг гөлгөр хөдөлгөөнөөр гүйцэтгэдэг. Тус бүрийг 5-8 удаа давтаж, болгоомжтой харьцахад 10 минут илүү давтагдана. Энэ нь уян хатан байдал, шинэлэг байдлыг хадгалахад тусалдаг, судаснуудыг бэхжүүлэхэд тусалдаг, судасны тусламжийг тайвшруулна.

Олон төрлийн баримлын массаж, Францын гоо сайхны эмч Жоу Сиокко-ийн анхны техникийг зохион бүтээсэн. Арга нь бага зэргийн үрчлээсийг даван туулахад л хангалттай, гэхдээ мэдүүлгийн талаар мартдаг. Ирландын урам зориг нь бүх мэргэжилтнүүдийг биечлэн, залуужуулах гайхалтай арга замыг биечлэн сургадаг.

Багш нь ариутгасан бээлий дэх бүх хөдөлгөөнийг амны хөндийд хийдэг. Эрчимтэй массаж, бохь, бохь, нэлээд их өвддөг мэдрэмж нь сүүлийн үед 15 минут.

Хэдийгээр хамгийн их эерэг массаж хийх талаар хамгийн ялгаатай тойм тоймоос үл хамааран. Үр дүн нь зөвхөн контурын хуванцар нүүртэй харьцуулж болно.

Хүйтэн үйлдэл нь нүдний эргэн тойрон дахь үрчлээсний эсрэг үрчлээс, арьсны ерөнхий байдлыг сайжруулах зорилгоор ашигладаг. CryProcessors нь өөрсдийн гараараа хийх боломжтой хэдэн зүйл юм. Гүйцэтгэхийн тулд та Мостер, гүн ухааны мэдлэгийг эзэмших шаардлагагүй.

Энэ нь хоёр мөсөн шоо хийгддэг бөгөөд та ургамлын гаралтай шампан хавцлыг тосолж, төвлөрсөн ийлээр чөлөөлж болно. Массажны шугам дээр, гөлгөр хөдөлгөөнийг явуулдаг. Машины даавуугаар явахгүй цэг дээр зогсох нь чухал юм. Хугацаа 5 минутын хугацаа, курс 10 хуралдаанаас бүрдэнэ. Лимфийн гадагшлах урсгал сайжруулж, хүчилтөрөгчийн амьсгалыг сэргээж, нүүрний хөлөг онгоцыг бэхжүүлдэг.

Массаж өргөх

45-ийн дараа сайн массаж хийвэл хоёр дахь эрүүгээ даван туулахад, хоёр дахь эрүүг нь доошлуул. Энэ нь барууны болон зүүн болон зүүн техникийг агуулсан үндсэн техникийг агуулж болно. Булчингийн эдэд нөлөөлдөг, утаснуудын ая, уян зөөлөн байдлыг сэргээдэг.

Хорин минутын турш, залга, залгуурыг хоёр хуруугаараа, бүх хуруугаараа алгадах, зуурах. Залруулахаас өмнө залруулахаас өмнө та урьдчилан сэргийлэх процедурыг хэрэгжүүлэх хэрэгтэй. Хяналтгүй даралт хүч нь судасны гэмтэл, гематома руу хөтөлдөг. Мэргэжлийн сургалтын курс нь илүү залуу харагдах болно, үрчлээний хэмжээг багасгах, хацарыг чангална.

Массажны хэв маяг

Процедурын үндсэн давуу тал нь гэртээ хийх чадвар юм. Техник тус \u200b\u200bбүрт ашиглах боломжтой нь NASOLABABIAL ENARDES, EDECE, EDEMA, EDEMAIN-ийн эсрэг үр дүнтэй байдаг. Хятадын эрчим хүчний эдгээгчид qi нь шинэлэг, уян хатан байдлыг хадгалахад амжилттай хэрэглэгддэг.

Техник нь ер бусын бөгөөд гол хэрэгсэл нь гол хэрэгсэл нь медаль эсвэл мөнгөн халбага үйлчилгээ үзүүлдэг. Мөн Chamomile, Оливын тос, зөгийн бал, зөгийн бал Мөн чанар нь халуусыг халаахад халуунаар дүрнэ. Дараа нь хүйтэн декоцог, цөцгийн тос / зөгийн тосоор тослох, нүүрэн дээр тавьж, нүүрэн дээр нь тавьж, нүүрэн дээр тавьж,

Үүний үр дүнд цусны эргэлт сайжирсан тул аяыг сэргээж, атираа нь тэгшлэв.

Акутрпурур

Дорнод дадлага нь хүний \u200b\u200bбиед чухал зүйлийн чухал цэгийн заалт дээр суурилдаг. Энэ бол эрүүл мэндийн үзүүлэлтийг сайжруулахад хүргэдэг идэвхжил юм. Хэрэв тэд QI-ийн эерэг энергитэй холбоотой сувгийг холбосон сувгуудыг холбосон бол.

Оноо ашиглан массаж хийх нь тэдний байршлын схемийг ашиглахад тохиромжтой. Тэдгээр нь ихэвчлэн шөрмөс, булчингийн утас, долгионы хооронд, долгионууд мэдрэгддэг артерийн хооронд байдаг. Хогийн цэгийг өдөөсөн тохиолдолд нэг хуруугаараа покер хийдэг, хэрэв хос оноо өдөөгдсөн бол хоёр гарыг ашигладаг. Гурваас арван секундээс алдаж, хүнд өвдөлт алдах нь дутагдаж байна, зөвхөн халуухан, зөвхөн дулаан, мэдрэгчтэй байдаг.

Арьсны нөхцөлд ерөнхий сайжруулалт хийсний дараа харанхуй толбо, угсаа гарал угсаа, уг угсаатны байдал сайжирч байна.

Энэ нь 50 жилийн дараа мэс заслын хөндлөнгийн оролцоотой хувилбар болгон ашигладаг. Асуудлын бүх асуудлыг боловсруулж байна, Зохисны чангалсан бэхэлсэн хүрээ нь дахин бүтээгдсэн. Үр дүн нь нэлээд тууштай байдаг бөгөөд зургаан сарын дотор дараагийн сургалт хүртэл хадгалагдаж болно.

Энэ нь зөвхөн өндөр анагаах ухааны боловсрол эзэмшдэг мэргэжилтэн юм. Техник нь дарагдсан, даралт, чичиргээ, залруулах, залруулах. Хутгах аргын гол ялгаа нь өнгөц, гүнзгийрүүлсэн хөдөлгөөнтэй хөдөлгөөнтэй хөдөлгөөнд байдаг.

Үр дүнтэй гоо сайхны процедур нь гематомыг орхихгүй, мэдрэхүй нь бас таагүй мэдрэмжийг үүсгэдэггүй. Гөлгөр, сайн үс засалттай арьс, үзэсгэлэнтэй өнгө нь эхний хуралдааны дараа таашаал авах болно.

Гол нөлөөлөл нь булчингийн систем, эдэд байдаг. Одоо байгаа оршихуйн өөрчлөлт, залруулахаас урьдчилан сэргийлэхэд ашигладаг. Булчингийн хүрээг бүрэн тайвшруулах улмаас үр ашгийг үр ашигтайгаар олж авдаг.

Мастер ашигласан гол техникчууд - сунах, мушгих, мушгих, шахах, өнгөц, гүнзгий, гүнзгийрүүлэх. Бүх хөдөлгөөн нь маш удаан бөгөөд гөлгөр бөгөөд гөлгөр бөгөөд аажмаар тайвширдаг. Тодорхой гар багц нь өөр хоёр сарыг хэрэглэсний дараа хадгалсан мэргэжлийн үр дүнг өгдөг. Хавтасны өнгийг сайжруулах, уян хатан байдлыг сайжруулахыг ашиглахыг зөвлөж байна.

Испанийн массаж

Энэ нь хөгшрөлтийн эсрэг процедур болгон ашиглаж, уруулыг нэмэгдүүлж, нүүрний бүтцийн онцлог шинж чанарыг арилгах, нүүрний биет шинж чанарыг арилгах, дээд зовхинд хүрч, дээд зовхинд хүрдэг. Төрөл бүрийн аргуудын хослол нь тайвшруулах уур амьсгалыг бий болгох боломжийг олгодог. Хичээлийг 10-р сарын 1-2 хоногийн интервалаар хийсэн 10 хуралдаанд оролцдог, та хагас жилийн дараа давтаж болно.

Үндсэн манипуляци нь хуруу, алган дээр дэрнүүдээр хийгддэг. Дарамт, дугуй уналт, дугуй уналт, патс тайвширч, тайвширдаг. Урлагийн хандлагын зөрүү - Багш нь ижил хөдөлгөөнийг даван туулах, амрах, идэвхжүүлэх үйл явцыг өөрчилдөг.

Цусны эргэлт сайжирсан, дуураймал нь мэдэгдэхүйц бага мэдэгдэхүйц, илүү илэрхийлэгдэх шинж чанарууд нь онцлог шинж чанар, тариалалт юм.

Зөгийн бал массаж

Үндсэн бүрэлдэхүүн хэсэг нь өндөр чанартай үхрийн махтай байх болно. Энэ нь шингэн, шингэнгүй байх ёстой. Зөвхөн харшилтай байхын тулд зөвхөн харшил оршихуйд зөвхөн хариу үйлдэл үзүүлэхээс өмнө хариу үйлдэл үзүүлэх хэрэгтэй.

Зөгийн балны нимгэн давхаргыг түрхээрэй, энэ нь тод тос, эфирийн хувьд баяжуулалтыг баяжуулах боломжтой. Таван минут хүлээнэ үү, массаж хийж эхлээрэй. Цусны урсгалын чиглэлийг зөв массаж хийвэл хурууны дэвсгэр, чичиргээ, чичиргээ, чичиргээ, чичиргээ, хурууны дэвсгэрээр хийсэн. Зөгийн бал саарал масстай хамт цугларч, бүлээн усаар угаана.

Сонирхолтой видео: Үрчлээс гаралтай зөгийн бал нүүрний массаж

Эхний цагаар улайлт байж магадгүй, энэ нь нэмэлт хүчин чармайлтгүйгээр хурдан өнгөрч магадгүй юм. Үүний үр дүнд цэвэршсэн, цэвэршүүлсэн өнгө, бүтэцтэй, шинэчлэгдсэн бүрхэвч.

Хятад хэл Хасгаа

Эртний мэдлэг, өнөө өнөөдөр Хятад анагаах ухаанд хэрэглэгддэг. Төрөл бүрийн техник бүхий арьсанд нөлөө үзүүлэх нь хөгшрөлтийг зогсооход тусалдаг. Нэг зүйл нь олон янзын техникийг агуулдаг.

Үндсэн техник нь хутга, дарах, дарах, түлхэх, түлхэх, түлхэх, чичиргээ, чичиргээ, хөрөө, хөрөө. Алган дээрх хөдөлгөөнийг ээлжлэн, нэг хурууны энергийг ээлжлэн ашиглах, чухал цэгүүдийг идэвхжүүлэх. Токсинс ба блэйг нь бүрхэвчээс гаргаж авдаг, тэсвэртэй залуужих нөлөө үзүүлдэг. Бүх бодисын солилцооны үйл явцыг сэргээж, судасны сүлжээ бэхжүүлдэг.

Тибетан Лам нар үргэлж гайхалтай залуучуудыг гайхшруулдаг. Урт наслалтын нууц нь тусгай залилан мэхэлж, олон зууны туршид олон зууны туршид цуглуулсан мэдлэгээр цуглуулдаг бөгөөд энгийн мөнх бусаар цуглуулсан мэдлэг юм. Өнөөдөр, түгээмэл журам нь үрчлээг гөлгөр болгоход ашиглагддаг, нүүрний шинэхэн, шинэхэн байдлыг сэргээж өгдөг.

Тодорхой анхаарал нь массажны тосоор төлдөг - арьсны төрөл бүрийг тус тусад нь сонгодог бөгөөд e e e eterers-ийн найрлага нь маш их анхааралтай эмхэтгэдэг. Үндсэн хөдөлгөөнүүд - хуруугаараа гөлгөр, хуруугаараа хутга. Эрүүг нь аажмаар аажмаар духан дээр нүүлгэн шилжүүлэх.

Үүний үр дүнд NASOLABIABLIACAL үрчлээг гөлгөрлөнө, ерөнхий уян хатан чанар сайжирч, нэмэлт шингэнийг сайжруулж байна.

Массаж чимх

Залуужуулах үр дүнтэй арга замын нэг нь гэртээ байх боломжтой. Бодисын солилцооны процесс, цусны эргэлтийг бэхжүүлэх ажиллагааны зарчим. Ядарсан арьстай холбоотой арьс, өнгийг сэргээж, коллагены синтезенийг сэргээхэд ашигладаг.

Овоолго нь хоёр гараараа зэрэгцээ, индекс хуруугаараа том, дангаараа явагддаг. Дугуйгаас эхлээд мөрөн дээрээс гарч, хамрын далавчны далавчны дараа, эрүүгээс чихний эрүү рүү. Бүс нутаг бүр дээр, гурван удаа давтаж, бүх процедурыг 7-аас 10 минутын турш давт. Үүний үр дүнд, арьсны шинэлэг байдал, арьсны хурц тод байдал нь баталгаажсан бөгөөд Sebaceous булчирхайн ажил хэвийн болсон бөгөөд сүвэрхэг үзүүрийг нарийвчлан боловсруулдаг.

Загварч загварын массажны загвар

Хангалттай гүн гүнзгий булчингийн массаж нь нүүрний өргөлтийг үр дүнтэй болгох боломжийг танд олгоно. Анатоми болон холбогдох практик мэдлэггүйгээр бие даан ашиглахыг зөвлөдөггүй. Булчингийн нөлөөлөл, хөлөг онгоцонд үзүүлэх нь хамгийн их үр дүн, аюулгүй байдлыг хангах зорилгоор мэргэжлийн зүйл хийх ёстой.

Мэргэжлийн манипуляци хийсний дараа долоо хоногт арав хоногийн завсарлагатайгаар арав хоногийн турш явагдана. Энэ нь зургаан сараас өмнөхгүй. Хуруу, алгаа хоёуланг нь барихад оролцоорой. Хөдөлгөөн нь зөөлөн, гөлгөр, гөлгөр, тасралтгүй, тасралтгүй, өвдөлт нь судлагдсан давхаргын гүнд байдаггүй. Сонгодог тууз, зуурмагийн техник нь тохойгоор ээлжлэн солигддог. Процедур нь хагас цаг орчим юм.

Үрчлээсний тоо нь мэдэгдэхүйц буурах нь мэдэгдэхүйц буурах болно, эрүү, хацарны талбайг буцааж өгнө.

Топ нүүрний массажны тос

Массажны үр дүнг дээшлүүлэхийн тулд гэртээ сайжруулахын тулд байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглах нь зүйтэй. Өөх тос хүнсний ногоо, зайлшгүй шаардлагатай тос нь нэмэлт тэжээл, чийгшүүлэхэд тусалдаг. Хэрэгтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь дермисын гүнзгий үгийг давамгайлахад хүргэдэг.

Үр дүнтэй тос:

• чидун, наранцэц нь орчин үеийн үндсэн юм, цэвэр хэлбэрт үндэслэн хэрэглэгчид бэлтгэх боломжтой;
• Өөх тос, өсвөр насандаа өсвөр нас, эсвэл суваг, гогцоо, усан үзэм, усан үзэм, тоор, тоор, бас будаа, бас будаа;
• хуурай, нимгэн, нимгэн, мэдрэмтгий - гитракум, авокадо, кокос, кокос, кокос, кокс, какси, жавар, Жимо;
• шаардлагатай - Мандарин, Бергамин, Розамот, Розамин, Розмарин, YLang, YLang - Ilang - ilang - ilang, нимбэг, нимбэгний патель.

Амьдралын орчин үеийн хурд нь арьсыг зөв, бүрэн анхаарал тавихыг зөвшөөрдөггүй. Хэдийгээр асар их гоо сайхны эм ууж байсан ч гэсэн заримдаа хүссэн үр дүнд хүрэх боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч ямар ч эмэгтэй хөгшрөлтийн эхлэлийг хойшлуулахыг хүсдэг. Хамгийн үр дүнтэй аргуудын нэг бол сонгодог нүүрний массаж юм. Үүнийг хийхийн тулд та салон дээр очиж, гэртээ өөрийгөө барина.

Энэ бол хийхэд хялбар массаж хийх хэлбэр бөгөөд цаг хугацаа их шаарддаггүй. Тиймээс, үргэлж шинэлэг, залуу байхыг эрэлхийлж буй эмэгтэйчүүд зарим үрчлэлттэй танилцах ёстой.

Журмын мөн чанар

Энэ процедур гэж юу вэ? Энэ нь Косметологийн талаар бие махбодь, арьсан дээрх алган дээр физик нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь тусгай газар нутагт тодорхой сайт дээр үрэх, дарамт үзүүлэх мэт харагдаж байна. Илүү сайн нөлөө үзүүлэх нь анхилуун үнэрийг хэрэглэдэг.

Тухайн хүний \u200b\u200bсонгодог массаж нь тодорхой дүрмийн дагуу явагддаг. Тэдний дагаж мөрдөхгүй байх, үр ашиг алдагдсан.

Гэсэн хэдий ч журмыг эхлэхээс өмнө гэрчлэлтэй танилцахаас өмнө энэ нь зүйтэй юм.

Холдинг хийх заалтууд

Массаж нь эмэгтэйчүүдэд тохирно ягхан нэрБайна уу. Нийт нөлөөлөлд баярлалаа, энэ процедур нь янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэх чадвартай байдаг. Гэсэн хэдий ч түүний барьсан тусгай зөвлөмжүүд байдаг. Эдгээр мөчид та илүү сайн нөлөө үзүүлэх боломжтой. Үүнд:

• Насны улмаас арьсыг өөрчилнө үү (үрчлээ).
• Арьсны уян хатан байдлыг бууруулах.
• Муу цусны эргэлт.
• Хөмсөг.
• Алсын хараа муудах.
• Арьсны өнгө "муу" өнгө.
• Нүдний доор уутны төрх.
• Контур дутагдаж байгаа зууван нүүр.
• Давхар эрүү.

Залуу насандаа Косметологичдод сонгодог нүүрний массаж хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь арьсанд ирэх сөрөг өөрчлөлтөөс урьдчилан сэргийлэх болно гэдэгт итгэдэг. Хэрэв та үүнийг цаг тухайд нь хийж эхлэх юм бол хөгшрөлтийн үйл явцын эхлэлийг хойшлуулж болно. Илүү хатуу насандаа үүнийг илүү олон удаа хийхийг зөвлөж байна - шинэхэн, залуучуудыг хадгалахыг зөвлөж байна.

Мэргэжилтнүүд ийм массаж нь зөвхөн арьсанд эерэг нөлөө үзүүлдэг, гэхдээ дотоод эрхтнүүд дээр байдаг.

Тиймээс, хамрын үзүүрийг массаж хийх нь зүрх сэтгэлийн ажлыг сэргээдэг. Уушигны үйл ажиллагааг хэвийн болгохын тулд хацар, гэдэс дотор нь нөлөөлөх шаардлагатай.

Эсрэг заалтууд

Програм дээр ийм процедурын хязгаарлалт уу? Нүүрний сонгодог массаж нь хэд хэдэн дерми давхаргад нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг. Ийм процесс нь цусны эргэлт, лимфотокыг тасалдуулж болзошгүй нөхцөл байдал байдаг. Косметологичууд процедурын эсрэг заалттай танилцахыг байнга зөвлөж байна.

Тиймээс хүн бол үүнтэй ижил төстэй журмаар оролцох шаардлагагүй.

• Буугаар ялагдах.
• Арьсанд гэмтэл учруулах (шарх, зураас, тайрах, бусад).
• Герпес.
• Онцологийн өвчин.
• Цусны даралт өндөр.
• Арьсан дээрх мөөгөнцөр.
• Арьсны гадаргуу дээр ойрхон хөлөг онгоц, капиллярууд.
• Температур нэмэгдсэн.
• Харшлын толбоны нүүрэн дээр гарч ирэх.
• Нэлээд том warts ба moles.

Хэрэв та хэд хэдэн журмаас бүрдэхээр төлөвлөж байгаа бол мэргэжлийн эмч ашиглах нь түүний хэрэглээнд ямар ч эсрэг заалт байхгүй эсэхийг шалгах болно. Хэрэв та тааламжтай гэрийг сайн сайхан байшинтай хослуулахыг хүсч байвал сонгодог массажны техникийг судлах хэрэгтэй.

Бүхээгт процедур: Захиалга

Хэрэв та процедур дээр цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргахыг хүсэхгүй бол та мэргэшсэн мэргэжилтнүүдтэй холбоо барьж болно. Косметологичууд үүнийг чадварлаг, үр дүнтэй зарцуулах болно. Хэрэв эргэлзээ байгаа бол та хичээлийн хөтөлбөрийг урьдчилан судлах боломжтой. Салонуудад энэ нь ойролцоогоор ижил байна:

1. Үйлчлүүлэгчдэд зөвлөгөө өгөх. Мэргэжилтэний онцлог шинж чанарууд нь нүүрний хувь хүний \u200b\u200bонцлог шинж чанар, эсрэг заалттай байдаг.
2. Арьсыг цэвэрлэх. Энэ нь хос эсвэл хусах зориулалттай банн ашиглан хийдэг.
3. Массажны газрын тосны нүүрэн дээр өргөдөл гаргах. Арьсны төрлөөс хамааран үүнийг сонго.
4. Нүүрний ёроолыг массаж хийнэ.
5. Массажны дээд.
6. Нүдний эргэн тойронд боловсруулсан газрууд.
7. Боловсруулах бүсийн хүзүүний шугам.
8. Нүүрний цэвэрлэгээ хийх, массаж хийх үлдэгдлийг арилгах.
9. Мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх, дараагийн хуралдааныг хуваарилах.

Массажны техник

Нүүрний сонгодог массаж нь дөрвөн үндсэн арга техниктэй байдаг. Эдгээр нь ялзрах, үрэх, үрэх, хутга, чичиргээ хийх. Зарим арга техник нь зөвхөн атгах, саад тотгор гэж үздэг. Гэхдээ энэ тохиолдолд массажны тос, тосыг тэдэнд нэмдэг. Тиймээс илүү их нөлөө үзүүлэх боломжтой.

Массажийг тусгай массажны шугам дээр хийх ёстой.

1. Амны булангаас чихэнд
2. Эрүүний дунд хэсгээс эрүүний ёроол руу эрүүний ёроол руу.
3. Хамрын далавчнаас чихний дээд хэсэгт.
4. Духны дунд хэсгээс сүм хийдүүд рүү.
5. Гадаад зууны гаднах хэсгээс дотоод буланд.

Косметологичууд ийм массаж хийх явцад орох ёстой гэж маргадаг 15-120 процедурынБайна уу. Тэднийг 1-2 хоногийн завсарлагатай болгохыг зөвлөж байна. Дунджаар, хуралдааны хугацаа нь 15 минут хүртэл байдаг. Гэхдээ энэ утга нь арьсны зузаанаас хамаарч өөр өөр байдаг.

Гол техникийг судалсны дараа видеог боловсруулсны дараа та эхлүүлж болно гэрийн процедур рууБайна уу. Дараахь дараахь журам:

• Уурын банн. Үүнийг 5 минутын турш хийх шаардлагатай байна.
• Массажны газрын тосны нүүрэн дээр өргөдөл гаргах.
• Дээр дурдсан массаж хийх үйлдлийг гүйцэтгэх.

Хэрэв захиалга, техник ажиглагдах болно, 5-р хуралдааны дараа үр дүнг харж болно. Жижиг үрчлээ алга болдог, арьс нь эрүүл өнгө нь эрүүл өнгөтэй болж, уян хатан байдал нэмэгддэг.

Массажны техник

1. Хүний массаж нь тусгай мэдлэг, туршлага үүсэхийг шаардаж, үрчлээ нь үүсч, үрчлээ, үрчлээ, ялангуяа хөгшрөлт, ялангуяа хөгшрөлтөд хүргэдэг. Маш их анхаарал халамж тавьдаг, бид тослох материалыг ашиглах хэрэгтэй, тэдгээрийг sebaceous булчирхайн функциональ төлөвт (хуурай эсвэл тослог арьсаар) удирддаг. Нүүрний массаж, ялангуяа өөрийгөө илчлэх нь арьсны өвчин байхгүй ч гэсэн арьсны өвчнөөр өвчилсөн нь илүү тохиромжтой, арьсны өвчнөөр, арьсны өвчнөөр зөвлөгөө өгөх нь зүйтэй юм.

2. Нүүрний массаж хийлгэх, хүзүүний массаж хийх хэрэгтэй.

3. Нүүрний арьсыг массаж хийлгэх нь хөлс, sebaceous булчирхайн шүүрэл, цамц, цамцны арчдас, нойтон жинтэй, нойтон жинтэй нойтон жинтэй.

4. Хүйтэн царай нь халуун чийглэг шахалтыг дулаацуулахын тулд урьдчилан тогтоосон байдаг. 45-50 минутын температурт 5-8 минутын температурт 5-8 минутын температурт 5-8 минутын дотор нүүрний угаалгын өрөөнд хүрнэ.

5. Массаж нь хэт их даралт, арьсны шилжилтгүйгээр зөөлөн хийгддэг. Эхний процедур нь урт хугацааны байх ёсгүй, хөдөлгөөнийг өдөөхгүй байх ёстой.

6. Аль ч гараараа массажны хөдөлгөөн, хурд, хүч чадал, бие даан байх ёстой.

7. Хэлэх явцад онцгой анхааруулга ажиглагдах ёстой бөгөөд арьсыг сунгах, гэмтээхийг зөвшөөрөхгүй байх ёстой.

Нүүрний булчингийн булчингийн тусгай дасгал бүхий массажыг нэгтгэхийг зөвлөж байна. 10-15 минут үргэлжилсэн журам нь долоо хоногт нэг эсвэл 2 удаа зарцуулдаг; Өөх тосны хадгаламжийн талаар та өдөр бүр хийж болно. Курсын хувьд - 15-20 процедур, жилд 2-3 курс. Артерийн даралт ихэссэн, процедурын үргэлжлэх хугацаа нь 15 минут, 15-20 минутын турш хэвийн байна.

Нүүрний массажны давуу тал нь гэрт нь бие даан гүйцэтгэх чадварыг агуулдаг. Үнэндээ, өдөр бүр цөцгий, гөлгөр болж, бид нүүрний массаж шиг юу ч хийдэггүй. Гэсэн хэдий ч үр дүнд хүрэхийн тулд тодорхой зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай байна. Тэд ялзарч, ялангуяа хамрын гадаргуугаас - эрүүгийн дундуур, эрүүгийн дундуур, духны дунд,

Одоо байгаа ангиллын дагуу нүүрний массажны үндсэн гурван төрөл байдаг: сонгодог, хуванцар, twezky-zhack zhack массаж гэж нэрлэдэг. Сонгодог нүүрний массаж нь уян хатан байдал, арьсны уян хатан байдлыг хэрэгсэхгүй болгоход ашигладаг. Хуванцар массаж нь цөцгий ашиглахгүйгээр арьсанд илүү их нөлөөлдөг. Эдгээр нь арьс, аялгуу алдагдахад санал болгож буй үндсэн массажны шугамын дагуу гүйцэтгэсэн хэмнэлийн хөдөлгөөн юм. Хамгийн хүчтэй хүн бол хамгийн хүчирхэг нүүрний массаж (zhack массаж) юм. Батга, зогсонги байдал, хэв маяг, ширүүн, арьсыг цэвэрлэсний дараа бас арьсыг цэвэрлэсний дараа. Массажны хүрэм нь 20 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой бөгөөд мэргэжлийн косметологичдод нь илүү сайн байх ёстой.

Гэртээ сонгодог, хуванцар массажнаас гадна "Мөсөн массаж" -ыг "Мөс массаж" -г ашиглаж болно. Энэ нь нарийн төвөгтэй байдлыг сайжруулж, аялгууг нэмэгдүүлдэг, гэхдээ үүнийг ашиглахаас өмнө өөрөөр хэлбэл арьсанд өөрөөр хэлбэл арьсанд өөрөөр хариу үйлдэл үзүүлэх нь зүйтэй юм. Ямар ч байсан хүний \u200b\u200bхийсэн аливаа массаж нь үр дүнтэй байдаг бөгөөд хэрэв хэдэн чөлөөт минут гаргасан бол та тэдгээрийг нүүрний арьсны массаж, массаж хийх боломжтой. Энэ нь массаж, үрчлээ, үрчлээ, үрчлээтэй харьцахад хялбар байхын тулд энэ нь арслаг, үрчлээ, үрчлээтэй харьцуулахад хялбар байх болно.

Халуунд зориулсан массаж

Эмчилгээний гоо сайхны массаж нь эрүүл ахуйгаас илүү эрчимтэй байх ёстой. Энэ төрлийн массаж нь SEBUM, Батганы хэт их сонголт, батга, эмчилгээг арилгахад бэрхшээлийг шийдвэрлэхэд ашигладаг.

Эмчилгээний массажны эмчилгээнд хэд хэдэн өөр техник байдаг. Тэдний нэг нь эрүүл мэндийн арга хэмжээ бөгөөд эд эсэд эрчимтэй нөлөө үзүүлдэг, цусны эргэлт тогтворжсон байдаг. Энэхүү массажны техникийг асуудлын эмчилгээнд ихэвчлэн ашигладаг.

Массажны шарсан талхыг биелүүлэхэд хэцүү арга бол. Арьс нь том, индекс хуруугаараа үүссэн хэмнэлтэй заль мэх нь арьсны хэсгүүдийг барьсан бөгөөд арьсны хэсгүүдийн гадаргуугийн гадаргуу дээр, арьсны гүний давхаргад нөлөөлдөг. Жакийн аргын дагуу массаж хийхдээ арьсны шугамын чиглэлийг санах хэрэгтэй.

Төрөл бүрийн тосны материалын оронд массаж хийхийн оронд talc хэрэглэнэ. Эхний хэдэн өдөр, массажны хуралдааныг өдөр бүр хийж, процедурын давтамж аажмаар бууруулж эхлэх хэрэгтэй. Долоо хоногт гурван процедурыг авчрах хэрэгтэй. Ийм массажны хуралдаан нь ердөө арван минут үргэлжилдэг, дахиад нэг, таны оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд та хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд та дор хаяж арван хуралдаанд оролцох шаардлагатай болно.

Гоо сайхны массаж

25-30 жилийн туршид арьсны уян хатан байдал алдагдаж эхэлж, түүний байгалийн тэнцвэр алдагдаж, түүний байгалийн тэнцвэр алдагдаж, нүүрний өнгө нь улам дордож байна. Массаж нь хөгшрөхөөс урьдчилан сэргийлж, арьсыг бүдгэрүүлж, бүдгэрч байдаг хамгийн үр дүнтэй гоо сайхны журам юм. Биеийн булчингийн булчингууд нь системчилсэн булчин шиг, системчилсэн дасгал хийдэг. Нүүр, хүзүүний массажны үр дүн нь булчингийн аялгууг нэмэгдүүлэх, биеийн байдлыг сайжруулах явдал юм. Массаж нь нүүрний булчингийн хэт их стрессийг арилгадаг, арьсны тэнцвэрийг тэнцвэржүүлдэг, хорт бодисыг татан буулгахад үрчлээс, арьсны арьсыг гөлгөр болгодог. Массаж нь зөвхөн арьсан дээр болон нүүр, хүзүүний булчинд биш харин арьсны булчингууд байдаг, гэхдээ бүх организмд байдаг. Массажаар илгээсэн импульс нь тархины кортекс хүрч, Төв мэдрэлийн системд ашиг тустай байдаг. Арьс, улаавтар, улаан байдал нь гарч ирсний үр дүнд арьсны температур нэмэгдэх, цус, өтгөний эргэлт, хийн солилцоо, хоол тэжээл, бодисын солилцооны үйл явц хурдасч, сайжруулсан байдаг.

Гоо сайхны массаж нь маш зөөлөн, болгоомжтой хөдөлгөөн хийх замаар маш зөөлөн, болгоомжтой хөдөлгөөн хийдэг. Эхний нүүрний массажны практик журам нь зөөлөн, богино, богино, арьсыг илүү ихээр илтгэнэ. Гоо сайхны массаж хийхдээ арьсны хэлбэр, нөхцөл байдлыг тодорхойлоход маш их анхаарал хандуулдаг. Хуурай хатах арьстай арьстай, массаж нь шим тэжээлийн чийгшүүлэгч тосыг ашиглах ёстой. Тослогтой, дүүжсэн арьс нь заримдаа talc эсвэл нунтаг хэрэглэдэг. Массаж, анхны тос, анхны тос, найрлагад хэрэглэгддэг гоо сайхны салонуудад хэрэглэгддэг, дансны хувьд тус тусад нь сонгогдсон. Дүрмийн хувьд тэд массажны үйлдлийг сайжруулж, арьсны байдлыг сайжруулдаг; Гэвч сансрын судлаачид хоббитой болоход ийм тохиолдол байдаг, Косметологичууд нь массажанд хурдацтай ханддаг.

Нүүрний арьсны массаж нь хуримтлагдсан битүүмжлэл, хөлс булчирхайг нарийвчлан цэвэрлэж, гоо сайхны бодисуудаас бүрэн цэвэрлэгээ хийхээс өмнө; Үүнийг хийх, нүүрээ сайтар угааж, арьсаар арчиж, нойтон алчуураар арьсаар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчиж, нойтон алчуураар арчих. Хэрэв нүүрний массаж нь халуун нойтон шахалтыг халуун нойтон шахалт, цэвэр shaggy алчуур эсвэл салфетка хэрэглэнэ. Тэр ч байтугай илүү сайн - нүүрний усан онгоц (угаалгын өрөөний температур нь 45-50 °, уурын банн нь 5-50 ° байна Нойтон дулаан нь сайн зөөлрүүлж, арьс, хөлс, хөлөрсөн битүүмжлэлээс арьсыг цэвэрлэдэг. Энэ процедурыг aromierape-тэй үр дүнтэй хослуулж, шахалт хийх зориулалттай усаар дамжуулан үр дүнтэй хослуулж, байгалийн гаралтай байгалийн натурал тос нэмнэ. Хэрэв массаж нь цөцгийтэй хийсэн бол арьсны дараа арьсыг салфеткинтэй, дараа нь зодооноос заагч, халуун эсвэл хүйтэн шахалт үзүүлдэг.

Нүүрний массажны үр нөлөө нь толины өмнө гимнастик хэлбэртэй хосолсон гимнастиктай хослуулахад мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно. Гоо сайхны массаж нь нүүрэн дээр эсвэл өндөр арслангийн сандал дээр гарчигтай сандал дээр гардаг. Мөн массаж нь ар талд нь барьж болно. Массажны эмчилгээний анхны байрлал нь араас нь сууж, зогсож, эсвэл массажны буйдан дээр сууж байна.

Гоо сайхны массажны дараахь сортууд ялгах боломжтой.

эрүүл ахуй, урьдчилан сэргийлэх массаж

хуванцар маскийн ил ил гаргах

тараах жагсач

Эрүүл ахуйн массажны зорилго бол нүүр, хүзүүний арьсыг арчилгаа нь сайн нөхцөлд, хөгшрөлт, хөгшрөлт, хөгшрөлтийн улмаас үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх явдал юм. Эрүүл ахуйн массаж нь эрүүл арьсны өнгө, шинэлэг, уян хатан байдал, уян хатан байдал, уян хатан байдал.

Хуванцар массажны зорилго нь арьсны болон арьсан орчуулгыг сайжруулах, метаболизмыг сайжруулах явдал юм. Энэ нь олон төрлийн гоо сайхны дутагдалтай алдааг засахад хүргэдэг. Урьдчилан сэргийлэх, гөлгөр үрчлээс. Зууван, нүүрний өнгийг сайжруулах.

Эмчилгээний гоо сайхны массажийг янз бүрийн өвчнөөр эмчлэхэд ашигладаг (нейрит хэлбэрийн мэдрэлийн мэдрэлийн мэдрэл, трекен, трекен, трекен, тримураль, тримураль, трейнфаль, батга, acne.).

Орчин үеийн гоо сайхны талаар дараахь массажны техникийг өргөн хэрэглэдэг.

A.I аргачлалын дагуу массаж хий. Pospelova.

Оросын дерматологич A.I боловсруулсан гоо сайхны массажны хамгийн эртний арга A.I. POSPELOV, 1886 онд өөх тос, асуудлын арьсыг эмчлэхэд ашигладаг, мөн стал булчирхайг цэвэрлэхэд ашигладаг. Хөхний хэлбэртэй хутга, завсарлага, шахалт, шахалт, цоолох, цоолох гэх мэт. Тослох хэрэгсэлгүйгээр гүйцэтгэсэн.

Kristel Guinea-ийн дагуу Францын массаж.

Хелен Переллла техник дээрх Европын массаж.

Лимфийн ус зайлуулах хоолойтой францын массаж.

Булчингийн аппаратыг бэхжүүлэхэд чиглэсэн эрчимтэй массаж. Хорт, уян хатан чанар, уян хатан байдал, уян хатан байдал, уян хатан байдал. Хавдар арилгах.

Лимфатын нүүр ба хүзүүний массаж.

Хавдар, нүүрний өнгөлгөөг арилгахад чиглүүлсэн. Хорт бодис, шороог арилгах. Нүүрний өнгийг сайжруулах.

Японы гоо сайхны.

Болор саваа, бөмбөгийг ашиглахад янз бүрийн шиатсу. Бүх арьсны төрлийг санал болгосон. Зууван нүүрийг сайжруулах. Урьдчилан сэргийлэх, гөлгөр үрчлээс. Энэ нь эмчилгээний болон сэтгэцийн филато-филанкийн үр нөлөөг дуудсан.

Сонгодог гоо сайхны массаж

Массажны нүүр царай, сонгодог массажны тодорхой техникийг ашигладаг. Сонгодог тоймыг ашигладаг - өөрчлөгдсөн, үрж, чичиргээ, чичиргээ, чичиргээ, Нүүрэн дээрх зуурах нь арьсан дээрх атирааг хоёр хуруугаараа шахах хэлбэрээр гүйцэтгэдэг - эсвэл хэсэгчлэн, эсвэл эцэст нь гэрлийн залгуур хэлбэрт ордог. Үрэлт, түүнчлэн цохилтоор ээлжлэн угааж байна. Завсрын чичиргээ нь гацуур, дунд хурууны дэвсгэр, дунд хуруугаараа хурдацтай гүйцэтгэдэг. Бүх массажны хөдөлгөөнийг 3-5 удаа давтдаг.

Нүүрний массаж хийхээс өмнө, дүрмийн урд талын массаж хийлгэх нь хүзүүний урд талын гадаргууг гүйцэтгэдэг. Долоотой, спираль, спираль, спираль нь дөрвөн хуруу, завсрын даралт, хөнгөн даралттай, хөнгөн чичиргээтэй. Бамбай булчирхайн талбайд булчирхайн чиглэлээр хүлээн авалт нь ялангуяа анхааралтай гүйцэтгэдэг.

Үнэндээ нүүр царай нь духан дээрх массаж нь духны арьсны массажнаас эхэлдэг, мөн урд ба түр зуурын булчин юм. Энийг нь нисэх, гадаргуу суктидон хагас хоолой, дараа нь хурууны эрэнд модны цохилтоор байсан бөгөөд үүнийг хурууны цохилтыг агуулдаг буюу хурууны давхуу талуудаас гадна юуны түрүүвч юм. Уран духан дээр, бизний ёроолд нь ёроолд нь, ташуурын арын хэсэгт үс засалтыг үсний захад ашигладаг. Хэрэв та үрчлээтэй бол арьсан дээрх арьсны атираа энэ массажны хүлээн авалтыг хийхгүй. Үрэлт нь хагас тойрог, спираль, спираль хөдөлгөөнийг сүм дээрээс сүм дээр байрлуулна.

Нүд ба булчингийн дугуй булчинг массаж хийвэл хаалттай хөмсөг, хаалттай нүдээр хийдэг. Шугаман, дараа нь хоёр гарны хөлний дунд зэргийн хурууны дэвсгэрийг түр зуурын хурууны дэвсгэрээс эхлээд, нүдний хараа, хөмсөгний булчингийн доод ирмэгээс дээш доош нь хөмсөгний доод ирмэг дээр нь дээшээ дээшээ явна. Дунд зэргийн хуруугаараа хоёр хуруугаараа, дунд хуруугаараа, дундуур нь, дундуур нь байдаг. Эндээс хөдөлгөөнүүд нь ижил чиглэлд давтагдана - Нүдний дотоод булчингийн доод булчингийн доод ирмэг дээр, ижил шугамууд, хөнгөн спираль спираль, даралтыг хийдэг. Гаралтын талбарт, шүүхийн мэдрэлийн хэсэгт гэрчлэлийн гэрчлэлийн оршихуйд хялбар чичиргээ хийхэд хялбар байдаг.

Зууны массаж. Нүдний талбайн талбай дахь массажны хөдөлгөөнийг маш зөөлөн хийж, дарамт шахалт, арьсны шилжилт хөдөлгөөнгүйгээр гүйцэтгэдэг. Гэрлийн цохилтыг нэргүй хуруугаараа дэрээр хийдэг. Эдгээр хуруу нь хамгийн сул нь хамгийн сул. Дараа нь хөнгөн тасралтгүй чичиргээг хийдэг.

Хамар массаж. Хөмсөгний хүрээг хуруугаараа урсаж, барьцаалах чиглэлээр гурван мөрөнд дарж,

Дээд уруулын массаж. Хоёр гарны дунд болон нэргүй хурууны дэвсгэрүүд хоёр гараа хамар, доод уруулын хажуугаар, нүхний буланд нүхэнд нэмж уруул дээр байрлуулна. Ижил талбайд, хөнгөн жинтэй спираль үрж, огтлолцох даралтыг хийдэг.

Массажны хацар. Энэ нь гурван мөрөнд хийгддэг: хамрын аркийн баазаас нинжин нуман хаалганаас доод эрүүний буланд байдаг; Амны өнцгөөс доод эрүүний буланд булчирхайн өнцөг хүртэл; Доод эрүүний дунд эрүүний дундуур. Эдгээр шугамаар дамжуулан эдгээр мөрүүдийг спираль үрж, огтлолцол, цоолох, долгион шиг, Хацарны бүсэд инээмсэглэхэд арьсны гадаргуугийн давхаргыг гүн булчингаас салгахад хялбар байдаггүй. Энэ зорилгоор дараахь элсэлтийг ашигласан: хацар дээрх хацар дээрх арьс нь том, индекс хуруугаараа дарагдана. Энэ хүлээн авалтыг гүйцэтгэх нь тамхи шиг байх ёсгүй. Хацар дахь хацар дахь налуу нь нударгаар шахсан, эсвэл дунд Фаланх-ийн арын гадаргууг эсвэл нударгаар шахсан гадаргууг гардаг. Энэ сайт дээр даралтыг дарахад том, индекс хурууны төгсгөлд гүйцэтгэдэг. Цэцэг нь 2-4 хуруугаараа дэвсгэртэй явагддаг.

Эрүү массаж. Эрчимтэй эрүү дэх дугуй зам, дугуй үс нь доод эрүүний доод ирмэгээс, эндээс амны доод ирмэгээс нь эндээс амны доор байрлуулна. Flabby үрчлээстэй арьс, шидэлт, үрэх, үрэлтийг дараах байдлаар хийдэг. Зүүн гарны дунд, нэргүй хурууны дундуур нь амны зүүн буланд арьсыг засдаг. Энэ хуйвалдаанаас, баруун гараас баруун гарны дунд, нэргүй хуруу нь ээлжлэн, эрүүний арьсыг амны баруун буланд үржүүлээд, эрүүний арьсыг амныхаа баруун буланд үрж цэвэрлээрэй. Дараа нь амныхаа баруун өнцгийг эдгээр хуруугаараа барьж, массажны хөдөлгөөнийг зүүн гараараа амны зүүн булангаар давтана. Хүлээн авалт бүрийг хэд хэдэн удаа хийдэг.

Массажны үргэлжлэх хугацаа нь 10-20 минут, бүхэлдээ Steam Prown-тэй хамтдаа Steam Peather-тэй хамтарч, эсвэл нүүрний гимнастик 40-50 мин эзэлж болно. Ердийн арьстай, нүүрний массаж нь сард 1-2 удаа, залхуу, ширүүн, бүдгэрч, саравчтай, саравчтай арьстай, саравчны арьс - сард 3-4 удаа. Тухайн хүний \u200b\u200bөвчний хувьд эсвэл терраментаас хамааран массаж хийхээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор 10-15 байгууламжаар дамжуулан явагддаг

Массажны хүлээн авалтыг хянах

Массаж нь эрдэм шинжилгээний чиглэлээр нөлөөлж, бие махбодид нөлөөлөх арга нь массажны эмчилгээний гарт эсвэл тусгай төхөөрөмжийн гарт нөлөөлдөг. Массейзичууд хэрэглэдэг цочролыг массажны техник гэж нэрлэдэг.

Сонгодог массажны техник нь идэвхгүй хөдөлгөөнийг өөрчлөх нь багаж хэрэгслийн боловсруулалт, гэхдээ эмчилгээний физик орчинд ялгаатай, бие даасан хөдөлгөөнд ялгаатай, гөлгөр булчингууд дээрээс ялгаатай нь рефлеоксоген бүсэд янз бүрийн нөлөө үзүүлэх.

Сонгодог массажны техникийн ангиллаар янз бүрийн хэлбэр байдаг. Хамгийн энгийн бөгөөд нэгэн зэрэг нэлээд зэрэглэл нь профессор A.F-ийн санал болгосон хангалттай зэрэглэлийг санал болгов. Дөрвөн үндсэн техникийг бууруулдаг erberve, энэ нь бүх техникийг бууруулдаг: Тэмдэглэл, үрэх, үрэх, хутга, чичиргээ, чичиргээ.

Хүлээн авах

Массаж нь массажны эмчилгээний эмч нь массажны эмчилгээний гаралтай, Массаж эмчийн гар урлалын гар урлалыг даван туулах, тослох материал, тослох бодис, нунтаг хэрэглэдэг. Цамцуунууд нь массаж хийж эхэлж, бие биенийхээ дараа хийсний дараа үүнийг гүйцэтгэнэ. Тэмдэгтийн төрлөөс хамааран энэ нь өөр өөр эффекттэй байдаг. Гадаргууг удаан, эсвэл гоорет, хүч чадал, гүнзгийрүүлж, exelgetic нь зогсонги байдалд ордог.

Цус харвалтын төрөл: гадаргуу, гүн, хавтгай, хавчих, хавчих, хавчих, хөх, хөх, хөх,

Тэмцмэл нь түүхэн урттай хамгийн урт хугацаа, түүнчлэн арьсан дээрх хамгийн олон удаа массажны хэрэглээ, мөн энэ нь энэ хүлээн авалтыг гүйцэтгэх явцад шилждэг. Массажны эмчилгээний гар урлалын гарыг дээшлүүлэхийн тулд гулгаж, тослох бодис, нунтаг, нунтаг хэрэглэнэ.

Физиологийн үйл ажиллагааны арга хэмжээ

Тэмцээний физиологийн нөлөө нь үндсэндээ арьсанд нөлөөлдөг. Арьс нь татгалзсан эвэрт масштабаас цэвэрлэгддэг бөгөөд хөлс, sebaceous булчирхайн үлдэгдэл, арьсны амьсгал, арьсны амьсгал, арьсны амьсгалыг даван туулах, арьсны гаднах байдал нь арьсны нууцыг идэвхжүүлдэг. Хүчтэй нөлөө нь арьсны трофик (тэжээллэг чанарыг сайжруулдаг, арьсны булчингийн аялгууг сайжруулдаг, арьсны булчингийн аялгуу, арьсны булчингууд нь арьсны булчинг гөлгөр болгодог. Тэмдэглэх үед Арьс архины цусны эргэлтийг ил гаргахад чиглэсэн цусны эргэлтийг ил болгох, улайлт (гипереми). Тэмдэглэгээ нь хөлөг онгоцонд мэдэгдэхүйц төвөгтэй, сургалтын арга хэмжээ байдаг. Таслах үед цусны урсгалын зам нь чөлөөлөгдсөн бөгөөд энэ нь EDEMA-г багасгахад тусалдаг, мөн солилцооны бүтээгдэхүүнийг хамгийн хурдан арилгахад тусалдаг. Програмын аргачлалаас хамаарч (гадаргуу эсвэл гүн, хавтгай, тасралтгүй, тасралтгүй, тасралтгүй, тасралтгүй, тасралтгүй Байна уу. Рефлоксоген бүсийн талбарт ялгах өргөдөл гаргах (Shain-Accopital, Shaingrue, SupegroChny, ZakenIn Zire, Zakenzie of.) янз бүрийн эд эс, дотоод эрхтнүүдийн мАТОЛГОЙ.

Тэмдэглэл нь мэдээ алдуулагч, шингээгч нөлөө үзүүлдэг. Тэмдэглэгээг ашиглах нь эд эсийн солилцоог идэвхжүүлэх боломжийг олгодог.

Аргачлалын заавар

Маш их хэмжээний нутаг дэвсгэрт булчингууд нь масстай, мөн биеийн хөрш зэргэлдээ, бие махбодийн хөрш зэргэлдээ хэсэг нь аль болох тайван байх ёстой. Булчингийн аялгууг нэмэгдүүлэх, булчингийн хөлөг онгоцны люмен буурдаг. Энэ мөч нь судасны эмгэг байгаа эсэхэд чухал ач холбогдолтой юм;

Тэмдэглэгээг бие даасан хэрэглээнд ашиглаж болох бөгөөд ингэснээр өвчтөний арьсны өнгөний улмаас, нойргүйдэл, Юун түрүүнд үрж, үрснээс хойшхи нь.

Гадаргуугийн мөрийг гүн гүнзгийруулж байна;

Тэмдэглэл нь массаж хийх явцад эхэлж, дуусдаг;

Навффатын гадаргуугийн гадаргуугийн гадаргуугийн гадаргуугийн гадаргуугийн гадаргуугийн одоогийн болон бага хэмжээгээр, бага хэмжээгээр, бага хэмжээгээр лимфотокийг эдгээр сүлжээнд хийж болно чиглэл Тэмцээн, лимфатик, цусны сүлжээг буулгах нь лимфотокыг бэхжүүлэхэд хамаарах тохиолдолд лимфофотокыг бэхжүүлдэг, энэ нь лимфат, цусны судасны явцад хийх ёстой;

Edema дор, хавчих гүн гүнзгий цохилтууд нь лимфийн булчирхайн бүлгүүдэд хамгийн ойр сегментийг дэмжинэ. Жишээлбэл, хөлний хаван дээр гуя нь эхлээд массаж, дараа нь гялалзаж, дараа нь гялалзаж, эцэст нь зогсоо. Эд эсийн хавдартай байхын тулд дистал сегментээс массажнаас эхлүүлнэ үү - энэ нь хаалттай шилнээс шингэнийг асгах гэсэн үг юм;

Тэмцээг нь аажим аажмаар, хэмнэлээр хийх ёстой, ялангуяа эд эс унасан үед. Хурдан, мэдрэлийн цохилт, лимфоток, лимфоток нь саад болж, лимфатик хөлөг онгоцонд гэмтэл учруулж, лимфатик судаснуудад гэмтэл учруулж, лимфостазын уламжлалт, лимфатазын хэмжээ нэмэгддэг;

Булчинг их хэмжээгээр массыг массаж хийх тохиолдолд булчингийн утаснуудын чиглэлд үйлдвэрлэдэг;

Тэмцээний хүчний хүчийг хүчээр хийдэг, масстай талбайн анацоми-топографийн шинж чанараас хамаарч өөр өөр шинж чанараас хамаарна. Өвчин, булчин, булчингийн хэмжээ, өндөр давхарга, өндөр давхаргад хамрагдсан газар, булчингийн хэмжээ, өндөр давхаргатай газар нутгийг даван туулж,

Тэмдэглэлд зориулсан техник

Тухайн газрын хэмжээ, биеийн массын хэмжээ, бие махбодийн массаж, клиник уншлага, туузны үрэлт, мөрийг хийдэг.

Эрхий хурууны терминалын Pall гадаргуу.

Тэмдэглэгээ: Энэ нь нүүрэн дээр булчин дээр дарж, футын булчингууд дээр дарамт шахалт үзүүлдэг бөгөөд энэ нь гадаргуу дээр, эсвэл мэдрэл, гэх мэт .;

Хэд хэдэн хурууны үзүүрийн далдуу гадаргуу.

Тэмдэглэл: Нүүрэн дээр түрхэж, ферсуляр, гар массаж, жижиг булчин, булчингийн багц, булчингийн багц, шөрмөсний хэсгүүд .;

Далдуу, гадаргуугийн алгаа (Тенар, гипотен, гипотенийн бүс), нударга.

Заалт: том гадаргуу дээр хэрэглэсэн (хөл, цээж, цээж, гэдэс, нуруу, арын).

Терминал, дунд болон гол ба гол фаланесийн арын гадаргуу нь терминал ба гол ба гол, олон фанначникт

Тэмцээг нэг эсвэл хоёр гараараа хийж болно.

Аль алийг нь хөндлөн гарав:

Тус тусад нь (хоёр гар нь зэрэгцээ хөдөлж байна);

Тус тусад нь тогтмол (нэг гар нь дараа нь дагана) - нэг гар нь хөдөлгөөнийг дуусгана, нөгөө гар нь хөдөлгөөнийг дуусгана;

Хамтдаа, нэг сойз, нэг сойзыг субьектик даавуу эсвэл эрхтнүүд дээр илүү эрч хүчтэй нөлөө үзүүлэхийн тулд нэг сойзыг нөгөөд шилжүүлнэ. Энэ хүлээн авалтыг халаалтын сойз гэж нэрлэдэг.

Тэмдэглэгээ хийж болно:

Урт эсвэл хөндлөн огтлол.

Заалт: биед, мөчир дээр хэрэглэсэн;

Зигзаг.

Заалт: хэсэгчлэн гэмтсэн арьстай, түүнчлэн том гадаргуу дээр хэрэглэнэ, том гадаргуу дээр (гэдэс, арын, өгзөг);

Спиралоид гар нь хагас эсвэл гурван дөрөвний гурвалжинг дотроос хагас эсвэл дөрөвний гурвыг тодорхойлдог.

Уншилт нь ижил байна;

Cruciform.

Заалтууд: энэ нь ихэвчлэн хэвлий, үе мөчний үеэр ашиглагддаг.

Цус харвалтын төрөл

Үүнийг ялгах хэрэгтэй.

Онгоцны цохилт (өнгөц, гүн).

Хавчаардах, тасралтгүй (тасралтгүй, завсарлага).

Онгоц гадаргууг цохих

Энэхүү техник нь бухимдалтай системд тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь мэдрэлийн системд тайвшруулах шинж чанартай, судасны талт байдал, судасны судаснуудыг сайжруулдаг.

Энэ массаж хийхдээ энэ массаж хийхдээ далдуу, далдуу нь арьсны гадаргуу дээр гулсдаг, зарим талаараа хүрдэг; Энэ нь энхрийлэх хөдөлгөөн шиг болдог. ХӨДӨЛГӨӨНД, ХӨДӨЛМӨРИЙН ДЭЛГҮҮРИЙН ДЭЛГЭРЭНГҮЙ БАЙГУУЛЛАГУУДЫН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН НЭГДСЭН БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ БОЛОМЖТОЙ.

Хавтгай гадаргуугийн туузыг өндөр урттай, эсвэл үе мөчний булчирхайд эсвэл үе мөчөөр эсвэл үе мөчний болон үе мөчний одоогийн болон

Онгоцны гадаргуугийн тууз нь удаан, хамгийн чухал, хамгийн чухал нь хэмнэл. Эрч хүчтэй эффекттэй, энэ хүлээн авалтын рефлексийн үр нөлөө нь суларч, механик нөлөөг бэхжүүлдэг.