Хоол тэжээл ба хоолны дэглэм 

Байнга ханиад хүрдэг хүүхдийн дархлааг хэрхэн бэхжүүлэх вэ. Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд ямар эмийг зааж өгдөг вэ? Эрүүл мэнддээ анхаарах нь хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх болно

Эцэг эхчүүд хүүхэд нь байнга өвддөг бол хүүхдийн дархлаа сул байна гэж бодож эхэлдэг. Гэхдээ энэ нь асуудлын цорын ганц шинж тэмдэг биш юм. Хэрэв эдгэрэх үйл явц 3-6 долоо хоног үргэлжилдэг бол энэ нь дархлаа сулрахад анхаарах бас нэг шалтгаан юм. 3 настай хүүхэд жилд 5-аас дээш удаа өвддөг бол эрүүл мэнд нь тогтворгүй гэж оношлох боломжтой. 5-аас дээш насны хүүхдийн хувьд жилд 4-өөс илүүгүй удаа ханиад хүрэх нь хэвийн үзэгдэл гэж тооцогддог.

Хүүхдүүд яагаад ихэвчлэн өвддөг вэ?

Ихэнхдээ эцэг эхийн хэт их анхаарал халамж нь зөвхөн үр удамд нь хүргэдэг. Өвчин үүсгэх хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

  • Зохиомлоор бий болгосон тав тухтай нөхцлийг бүрдүүлсэн. Эцэг эхчүүд хүүхдээ зөвхөн дулаан хувцас өмсөж, зөвхөн халуун усанд угааж, хүүхдээ хүйтэн агаарт хүргэхээс зайлсхийхийг хичээдэг. Үүний үр дүнд бороонд эсвэл өвлийн хүйтэн цаг агаарт ердийн нойтон хөл нь ханиад хүрдэг.
  • Витамин дутагдал, витамины тэнцвэрийг зөрчих. Хүүхэд жимс, хүнсний ногоо идэхээс татгалзаж, улмаар нянгийн эсрэг бие махбодийн эсэргүүцэл буурдаг.
  • Удамшил. Хэрэв эцэг эх нь архаг өвчин, сул дархлааны улмаас ихэвчлэн өвддөг байсан бол ийм генетик нь хүүхдэд дамждаг.
  • Антибиотикийг хэтрүүлэн хэрэглэх. Эцэг эхчүүд вирусыг хурдан даван туулахын тулд өвчний үед хүүхдэд аль болох олон эм өгөхийг оролдох үед зарим антибиотикууд дархлааны системийг дарангуйлдаг. Энэ тохиолдолд бие нь өөрөө халдвартай тэмцэхээ болино.
  • Байгаль орчны таагүй нөхцөл байдал (мөн гэр бүлийн хүүхэд идэвхгүй тамхи татдаг бол). Уушигны утаа нь уушгинд орж, салст бүрхэвчийн саад тотгорыг бууруулж, бие нь нянгийн эсэргүүцлийг улам дордуулдаг.

Дархлаагаа нэмэгдүүлэх байгалийн хэд хэдэн арга

Хүүхдүүдийн бие махбодид нян довтолж эхлэхэд сул дорой, нойрмоглохгүйн тулд идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж, зөв ​​хооллох нь чухал юм. Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд эмч нар хүүхдийг илүү их хөдөлгөхийг зөвлөж байна.Өдөр бүр 10-15 минутын дасгал хийснээр хүүхдийн биеийг нойрноос нь сэрээж, вирусын эсэргүүцлийг сайжруулдаг. Биеийн тамирын секцэнд тогтмол хамрагдах нь эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлнө.

Хатуурах нь байнгын ханиаднаас зайлсхийхэд тусална.Гэсэн хэдий ч хүүхдүүдийг эрүүл мэндийг бэхжүүлэх энэ аргад дасгах нь аажмаар, зөв ​​байх ёстой. Хатуурах нь терморегуляцийн үйл ажиллагааг сургах боломжийг олгодог бөгөөд хүрээлэн буй орчны хортой бактери, вирусыг эсэргүүцэх биеийн чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Хүүхдийн дархлааг хэрхэн бэхжүүлэх талаар мэдэхгүй байгаа эцэг эхчүүд хүүхдийнхээ хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.Хэрэв хүүхдийн бие өдөр бүр хангалттай хэмжээний ашигтай бодис, витаминаар баяжуулаагүй бол beriberi өвчин үүсдэг. Хүүхэд байнгын нойрмог байдлыг мэдэрдэг бөгөөд цаг агаарын анхны таагүй нөхцөлд амархан өвддөг. Эцэг эхчүүд хүүхдээ хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ (илүү зохимжтой шинэхэн) идэж байх ёстой. Ногоон ногоо (байцаа, цэцэгт байцаа, вандуй) нь дархлааг сайжруулахад хамгийн таатай нөлөө үзүүлдэг.

Цэвэр агаарт өдөр бүр алхах нь эрүүл мэндийг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ тохиолдолд хүүхэд маш их хөдөлж, уушиг нь хүчилтөрөгчөөр баяждаг. Биеийн тамирын дасгал хийх, бие махбодид их хэмжээний агаар орох нь эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг. Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд эцэг эхчүүд алхах хугацааг тохируулах шаардлагатай байдаг.

Дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулна. Сургуулийн хүүхдүүд болон цэцэрлэгт явдаг хүмүүс өдөр тутмын дэглэмийг сахиж, сайн амрах ёстой. Нойр дутуу байх нь дархлааны цусны эсийг устгахад хүргэдэг тул шөнийн амралт үргэлж урт байх ёстой (энэ нь ялангуяа нэг настай хүүхдэд шаардлагатай байдаг).

Хэт ачаалал, стресс нь ханиад хүргэдэг. Хүүхдийнхээ дархлааг бэхжүүлэхийн тулд түүний сэтгэцийн эрүүл мэндэд хяналт тавих хэрэгтэй. Стресс нь зөвхөн сөрөг төдийгүй эерэг сэтгэл хөдлөл юм. Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдэд сэтгэл хөдлөлийн хэт ачаалал өгөхгүй байхыг зөвлөж байна. Тогтмол стресс нь дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг бууруулж, хамгаалалтын функцийг бууруулдаг.

Амьсгалын замын цочмог вируст халдварын тархалтын үед урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний багцад анхаарлаа хандуулах шаардлагатай. Phytotherapy (эмийн ургамлаар эмчлэх) нь биеийн саад тотгорыг сайжруулах хамгийн зөөлөн арга юм. Эцэг эхчүүд хүүхдэдээ витамин С-ээр баялаг хоол хүнс өгөх хэрэгтэй. Цагаан гаа, нимбэг, зөгийн бал, эхинацеятай цай нь бие махбодийг ашигтай бодисоор үр дүнтэй баяжуулах болно.

Дархлаа судлаач дээр хэзээ очих шаардлагатай вэ?

Үр удмаа байнга өвдөж, дараа нь хүндрэл гардаг бол түүний эрүүл мэндэд онцгой анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна. Ийм тохиолдолд дархлаа судлаач дээр очиж үзэх шаардлагатай.

  • хэрэв хүүхэд харшилтай байнга өвддөг бол;
  • ханиад дууссаны дараа хүндрэл гарах үед;
  • хүүхэд жилд 6-аас дээш SARS;
  • хүүхэд анх удаа уушигны хатгалгаа эсвэл идээт Дунд чихний урэвсэлээр өвчилөөгүй бол;
  • хүүхдийн уруул дээр герпес байдаг.

Хүүхдүүд зургаан сар эсвэл нэг жилийн хугацаанд ижил төрлийн өвчнөөр байнга өвддөг бол энэ нь иммунограмм хийх боломж юм. Үүнээс өмнө эмчид очиж, өвчний боломжит шалтгааныг олж мэдэхийг зөвлөж байна. Эмч нар 3 жилийн дараа иммунограмм хийхийг зөвлөж байна (энэ тохиолдолд процедурын үр дүн хамгийн зөв байх болно).

Эрүүл мэндийг сайжруулах ардын арга

Эмийн бэлдмэл хэрэглэхээс зайлсхийх, хүүхдийн дархлааг сайжруулах нь байгалийн гаралтай орцын тусламжтайгаар хялбар байдаг. Жишээлбэл, улаан лууван, хулууны шүүс нь витаминаар баялаг тул өвлийн улиралд хэрэглэх нь хамгийн их хамааралтай болно. 2 өдөр тутамд 1 хумс сармис идвэл хүүхэд эрүүл мэндээ бэхжүүлнэ. Хамар гоожихыг даван туулахын тулд хамар руу дусаах ёстой сармисны шүүс туслах болно.

Rosehip декоциний нь биеийн хамгаалалтын функцийг бэхжүүлэхээс гадна бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулахад тусална. Үүнийг тусад нь уух эсвэл цайнд нэмэх нь чухал юм. Хоол хүнсэндээ лууван, улаан луувангийн шүүсийг оруулснаар дархлааг сайжруулахад маш хялбар байдаг. Ийм хольцонд зөгийн бал, хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмснээр ундааг илүү амттай, амттай болгоход маш хялбар байдаг.

Viburnum дусаах нь томуугийн вирусыг (түүнчлэн герпес) үр дүнтэй даван туулах чадвартай. Энэхүү гашуун жимс нь B, C, P, A витаминууд, түүнчлэн антиоксидантаар баялаг юм. Найрлага агуулсан байгалийн улаан будаг нь вирусын эсрэг үр дүнтэй тэмцдэг. 20 viburnum жимс (шинэхэн) үрж, зөгийн бал халбага, буцалсан (халуун биш) ус нэмээд эдгээх ундаа бэлтгэхэд маш хялбар байдаг. Viburnum нь хүүхдийн нойрыг сайжруулж, мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг тул шөнийн цагаар хүүхдэд энэ хольцыг уухыг зөвшөөрөх нь дээр.

Эм хэрэглэхгүйгээр хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх хангалттай арга зам байдаг. Эцэг эх бүр хүүхдийнхээ давуу талыг сайн мэддэг тул түүнд хамгийн тохиромжтой, тохь тухтай сонголтыг тодорхойлж чадна. Спорт, эрүүл хооллолт, хатуурах, бусад олон аргууд үр дүнтэй болохыг баталсан. Тэднийг ашиглахаа болих шаардлагагүй.

Дархлаа нь ямар нэгэн нууцлаг системтэй хүмүүст холбоотой байдаг. Хүн бүр энэ тухай байнга сонсдог, гэхдээ энэ нь хэрхэн ажилладаг, хэрхэн сайжруулж болохыг зөвхөн ерөнхийд нь мэддэг. Ихэнхдээ эмчийн томилолтоор энэ нь багассан гэсэн хэллэгийг сонсож болно, та үүнийг яаралтай бэхжүүлэх хэрэгтэй.

Ямар эрхтэнд эсүүд дархлааг хариуцдаг вэ? Ямар нөхцөл байдал, өвчин нь түүний бууралтад хүргэдэг вэ? Байнга өвдсөн хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Эдгээр асуултууд нь бүх эцэг эхчүүд, хайртай хүмүүсийнхээ эрүүл мэндэд санаа тавьдаг хүмүүст санаа зовдог.

Төрөхөөс өмнө дархлаа хэрхэн бүрддэг

Биеийн хамгаалалтын системийн хамгийн энгийн бөгөөд ойлгомжтой төлөөлөгч бол цусны эсүүд, лимфоцитууд юм. Тэд гадаадын олон бичил биетний эсрэг тэмцэх үүрэгтэй. Тэдний ажлын энгийн жишээг хуруу нь хагарсан тохиолдолд харж болно. Шарх болсон газарт ойр орчмын эдүүд хавдаж, улайлт, заримдаа орон нутгийн температур нэмэгддэг. Эдгээр нь хагархай нэвтрэн орох цэг дээр "тэмцдэг" цусны эсүүд юм.

Хүүхдэд дархлаа хэрхэн бүрддэг вэ? Төрсний дараа тэр даруй "угсармал", өөрөөр хэлбэл зарим өвчний эсрэг эсийн нэг хэсэг нь эхээс нялх хүүхдэд өвлөгддөг (энэ нь төрөлхийн дархлаа юм). Хэдэн сарын дараа тэр өөрөө халдвар авч, дархлааг олж авдаг. Эдгээр хоёр зүйлийг нийтлэг нэрээр нэгтгэдэг - байгалийн хамгаалалт.

Дараа нь амьдралын эхний өдрүүдэд вакцин хийлгэсэн хүүхэд идэвхтэй дархлаатай болж, эмчилгээний ийлдэс нэвтрүүлэх нь идэвхгүй хамгаалалтыг бий болгоход тусалдаг. Тэд мөн нийтлэг нэрээр нэгдсэн байдаг - хиймэл дархлаа.

Хамгаалалтын эсийг үйлдвэрлэх үүрэгтэй эрхтнүүд:

  • дэлүү;
  • тимус;
  • Ясны чөмөг;
  • лимфоид эд.

Дархлаа яагаад буурдаг вэ

Дархлааг бууруулдаг өвчнүүд нь өвчний хамгийн аюултай ангиллын нэг юм. Ийм нөхцөлд хүний ​​бие өөрийгөө хамгаалах чадвараа алддаг. Үүнд хоёр үндсэн шалтгаан бий:

  • төрөлхийн өвчин;
  • олж авсан мужууд.

Төрөлхийн өвчин нь удамшлын хүчин зүйлээс үүдэлтэй: генийн мутаци, задрал, удамшлын өвчин. Энэ тохиолдолд зөвхөн хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх эм нь туслах болно.

Олж авсан төлөв нь олон нөхцөл байдлаас шалтгаална:

  • урт хугацааны антибиотик эмчилгээ;
  • цацраг туяа эмчилгээ;
  • байнга халдварт өвчин;
  • шим тэжээлийн огцом хязгаарлалт бүхий тогтмол бус, зохисгүй хоол тэжээл;
  • байнгын стресс, шөнийн ажил, нойргүйдэл, амралтгүй байх;
  • ХДХВ-ийн халдвар;
  • орон нутгийн халдварт үйл явц (арьсны өвчин).

Ерөнхийдөө хүний ​​биеийн хамгаалалтын чадварыг эрс бууруулдаг бүх хүчин зүйлүүд.

Хүүхдийн дархлааг хэрхэн шалгах вэ

Дархлааны төлөв байдлыг тодорхойлохын тулд тусгай шаардлагагүйгээр хүүхэдтэйгээ хамт эмчийн өрөөнд гүйж болохгүй - энэ нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй. Дараагийн халдварт өвчин дууссаны дараа та дархлааны эсүүд байгаа эсэхийг нэмэлт шинжилгээнд хамруулах шаардлагагүй. Төрөлхийн болон олдмол дархлааны асуудал нь төрсний дараа шууд илэрдэг маш ховор эмгэг юм. Бусад тохиолдолд хүүхдийн дархлаа нь үүргээ биелүүлдэг.

Хэрэв дархлаатай холбоотой асуудал гарвал дархлаа судлаачид ийм хүүхдүүдтэй харьцдаг. Биеийн дархлааны хамгаалалтыг хариуцдаг эсийн тоог тодорхойлохын тулд хүүхдийг цусны нарийвчилсан шинжилгээнд илгээдэг. Нэмж дурдахад хүүхэд дархлааны шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь хүүхдийн бие халдварыг хэрхэн даван туулахад бэлэн байгааг харуулах болно.

Би хүүхдийн дархлааны шинжилгээг хэзээ өгөх вэ?

  1. Хэрэв хүүхэд CSD ангилалд багтдаг бол (ихэвчлэн удаан хугацаагаар өвддөг). Цэцэрлэгт хамрагдаж буй сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд жилд найм хүртэл удаа өвддөг нь хэвийн үзэгдэл гэж үздэг.
  2. Харшилтай хүүхдүүд ч гэсэн ийм үзлэгт хамрагддаг.
  3. Хэрэв гэр бүл нь дархлаа дарангуйлахтай холбоотой удамшлын өвчинтэй бол нялх хүүхдэд үзлэг хийхийг зөвлөж байна.
  4. Бараг ямар ч хөнгөн хэлбэрийн вируст өвчин үргэлж хүнд хэлбэрийн хүндрэлтэй бактерийн өвчин болж хувирдаг хүүхдүүд удаан үргэлжилсэн халдварт өртөмтгий бол шинжилгээ өгөхөд гэмгүй.
  5. Хэрэв хүүхэд нь ХДХВ-ийн халдвартай эх эсвэл ааваас төрсөн бол.

Хэрэв хүүхэд жилд 2-3 удаа өвддөг, гэхдээ тэр үед хүүхэд хөдөлгөөнтэй, идэвхтэй, сайн идэж, витаминыг тогтмол авдаг бол ийм шинжилгээ хийх заалт байдаггүй.

Хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ - ерөнхий зарчим

Бүх хүүхдийн эмч нар "Нар, агаар, ус бол бидний хамгийн сайн найзууд!" гэсэн танил хэллэгийг давтах дуртай. Хэрэв хүүхэд бага наснаасаа ийм дүрэм журамд дассан бол уламжлалт анагаах ухаан болон зарим химийн бодисын тусламжтайгаар биеийг нэмэлт өдөөх шаардлагагүй болно. Шинээр төрсөн хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх шаардлагагүй. Хөхөөр хооллох, эхийн зөв хооллолт, удамшлын ноцтой өвчингүй байх нь эрүүл хүүхэд байх түлхүүр юм. Хүүхдэд хэрэгтэй бүх зүйлийг эхийн сүүгээр хүлээн авдаг бөгөөд үүнд витамин, хамгаалалт орно. Бусад тохиолдолд та биеийн чадавхид ажиллах хэрэгтэй.

Та хүүхдээ өвчнийг даван туулахад нь хэрхэн туслах вэ? Гэрийн нөхцөлд хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Хэрхэн тусалж болох талаар дэлгэрэнгүй харцгаая.

Өвчний эсрэг бүрэн ялалт

Вируст эсвэл бактерийн халдварын дараа хүүхэд үргэлж тусламж хэрэгтэй байдаг. Өвчний дараа хүүхдийн дархлааг хэрхэн бэхжүүлэх вэ? Энэ тусламжийн хувьд ер бусын зүйл байхгүй.

Тиймээс та хүүхдэд ямар ч өвчнийг бүрэн даван туулахад нь тусалж чадна.

Хүүхдэд туслах ардын жор

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ? Сурталчилгаа, эрүүл мэндийн хөтөлбөр, танил талын жорууд тэр бүр хэрэг болдоггүй. Байгалийн болон ардын жорын тусламжтайгаар хүүхдийн дархлааг сайжруулахын тулд олон нөхцлийг хангасан байх ёстой. Хамгийн гол нь хор хөнөөл учруулахгүй. Ийм зөвлөмжийг зөвхөн мэдлэгтэй мэргэжилтэн өгөх ёстой.

Ардын эмчилгээний онцлог

Хүүхдэд дархлаа нэмэгдүүлэх ургамлыг хэрэглэж болно, гэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй.Та тэдгээрийг өөрөө бичиж өгөх шаардлагагүй эсвэл найз нөхдийн санал болгосон ид шидийн жор хүүхдэд тань тусална гэж найдаж байна. Хүүхэд бүр хувь хүн бөгөөд хариу үйлдэл нь заримдаа урьдчилан таамаглах аргагүй байдаг.

Бие махбодид туслах эмүүд

Дархлаа нь зөвхөн ардын эмчилгээ, хатууруулах замаар бэхждэггүй. Биеийн хамгаалалтын мэдэгдэхүйц бууралтыг эмийн тусламжтайгаар өөрчилж болно. Гэхдээ энд бас болгоомжтой байх хэрэгтэй. Шаардлагагүй тохиолдолд та эдгээр системийн үйл ажиллагаанд хөндлөнгөөс оролцох шаардлагагүй болно.

Халдварт өвчний үед хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд вакцинжуулалт, шахмал, лаа зэргийг зааж өгдөг. Ийм хамгаалалт нь ихэвчлэн нэг чиглэлтэй байдаг, өөрөөр хэлбэл тодорхой халдвартай байдаг.

Хүүхдийн дархлааг сайжруулахын тулд та гомеопати хэрэглэж болно. Эдгээр нь амьдралын янз бүрийн үе шатанд хэрэглэгддэг нарийн төвөгтэй эмүүд юм. Эдгээр нь жижиг шингэрүүлэлтэнд амьтан, ургамлын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Бүртгэгдсэн эмийг заавал хэрэглэх ёстой. Гэхдээ ийм хор хөнөөлгүй мэт санагдах хэрэгслийг ч хяналтгүй ашиглаж болохгүй.

Дархлаа (удамшлын болон олдмол өвчин) мэдэгдэхүйц буурсан тохиолдолд эмчилгээг эмнэлэгт хийдэг. Биеийн бүх системд нөлөөлдөг нарийн төвөгтэй схемүүдийг хуваарилах.

Хүүхдийн дархлааг хэрхэн бэхжүүлэх вэ? Энэ бол бие махбодид чиглэсэн урт хугацааны ажил юм. Энэ тохиолдолд нэг таблет тус болохгүй. Дайны үед бүх арга хэрэгсэл сайн гэсэн зарчим ажиллахгүй. Хүүхдийн хамгаалалтын хүчийг сайжруулах нь түүнийг төрөхөөс эхэлдэг.

Дархлаа нь өвчинтэй тэмцэх үүрэгтэй. Тэрээр өөрийн гэсэн хямралтай байдаг бөгөөд энэ үед биеийн хамгаалалт дарагдаж, хүнд хэцүү үед түүнийг аврахад туслах хүмүүс хэрэгтэй байдаг. Эхний хүндрэлийг төрсний дараа шууд хүлээж болох бөгөөд нярай хүүхэд үл мэдэгдэх олон хүчин зүйлээр дүүрэн шинэ орчинд дасан зохицох амьдралын 28 дахь өдөр хүртэл байж болно.

Дараагийн тохиолдол нь 3-6 сартайд тохиолддог: бие нь өөрийгөө хамгаалах туршлагыг эзэмшиж эхэлдэг. Аль ч тохиолдолд хүүхэд эхийн сүүгээр тэжээгддэг. Гурав дахь нь - 2-3 жилийн дараа, үйрмэгийн контактын тойрог мэдэгдэхүйц өргөжих үед ирдэг. Энэ үе шатанд та найдаж болно хүүхдийн хатууралболон витаминууд. Зун бол үүнд хамгийн таатай улирал юм.

Зуны улиралд хүүхдийн дархлааг хэрхэн бэхжүүлэх вэ

Биеийн халдвар, вирусыг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлэхийн тулд байгалийн байгалийн хүчин зүйлийг системтэйгээр ашиглах, өөрөөр хэлбэл - зуны улиралд хатуурах, цусны эргэлтийг мэдэгдэхүйц сайжруулж, төв мэдрэлийн тогтолцооны аяыг нэмэгдүүлж, дулааны зохицуулалтыг сургадаг. Ийм метаморфоз нь дархлааны тогтолцоог бэхжүүлж, өвчний тоо буурахад хүргэдэг. Хатууруулах процедурыг төлөвлөхдөө хүүхдийн нас, хувь хүний ​​онцлогийг харгалзан үзэх шаардлагатай бөгөөд хамгийн чухал нь аажмаар, болгоомжтой ажиллах хэрэгтэй. Аливаа хэт ачаалал нь стресс болж хувирдаг. Бас нэг нарийн ширийн зүйл бол бүх үйлдэл эерэг сэтгэл хөдлөлтэй байх ёстой. Эдгээр дүрмийг зөрчих нь хатууруулах процедураас эерэг нөлөө үзүүлэхгүй бөгөөд бүр хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Тайвшруулах үйл ажиллагааг ерөнхийд нь хуваадаг - энэ нь өдөр тутмын зөв дэглэм, зохистой хооллолт, гимнастик, тусгай дасгалууд - агаарт, наранд шарах, усанд сэлэх явдал юм. Тэд зуны улиралд хамааралтай.

Хүүхдэд зориулсан агаарын банн

Хүүхдүүд цэвэр агаар дутагдахад маш мэдрэмтгий байдаг. Агааржуулалт муутай өрөөнд удаан хугацаагаар байх нь нойрмоглож, цочромтгой болж, муу унтаж, идэхээс татгалздаг. Цэвэр цэвэр агаар нь үйрмэгийн биед зөвхөн уушгинд төдийгүй арьсаар дамждаг, учир нь энэ нь маш нимгэн, тиймээс илүү нэвчих чадвартай байдаг. Богино ханцуйтай богино өмд, подволкны хувьд хүүхэд хаалттай хувцастай харьцуулахад илүү их хүчилтөрөгч авдаг. Үндсэндээ зун хүүхдэд зориулсан агаарын банн- энэ бол адилхан алхах явдал юм: та зүгээр л цэцэрлэгт хүрээлэн эсвэл ой руу явах хэрэгтэй, эсвэл бүр илүү сайн - бүхэл бүтэн зуны турш хотоос гарах хэрэгтэй. Сайхан цаг агаарт гадаа өнгөрөөх хугацаа хязгаарлагдахгүй.

Хүүхдэд зориулсан наранд шарах

Хэт ягаан туяаны дунд зэргийн тун нь эсийн биохимийн процессыг идэвхжүүлж, эд эсийн өсөлтийг хурдасгаж, дотоод шүүрлийн болон мэдрэлийн системийг идэвхжүүлдэг. Нарны гэрлийн нөлөөгөөр арьсанд хэвийн хөгжилд нэн чухал Д аминдэм үүсдэг.

Сан наранд хатуурах- Зөв харьцах. 3-аас доош насны хүүхдэд шууд наранд шарах нь эсрэг заалттай тул сүүдэрт алхах хэрэгтэй. Урт алхах хамгийн оновчтой нөхцөл бол агаарын температур 20 хэмээс багагүй, 30 хэмээс ихгүй, тайван цаг агаар гэж тооцогддог. Өглөөний дасгалын үргэлжлэх хугацаа нэг цаг, үдээс хойш нэг цаг хагас байна. Халуун үдээс хойш гэртээ байх нь дээр. ОХУ-ын төв хэсэгт хөнгөн агаартай ваннууд 9-12 цаг, халуун цаг агаарт 8-10 цаг хүртэл тустай байдаг. Алдаа гаргахгүйн тулд "сүүдрийн дүрэм"-ийг дагаж мөрдөөрэй: сүүдэр чинь гарах хүртэл наранд бүү гар. таны биеэс богино. Явган алхах үед хүүхэд идэвхтэй хөдөлж, тоглож, хөгжилтэй байх ёстой. Үйрмэгийн толгой дээр малгай өмсөж, арьсыг нарнаас хамгаалах тосоор 30-аас доошгүй SPF (Нарнаас хамгаалах хүчин зүйл) тослох нь зайлшгүй шаардлагатай (сүүдэрт ч гэсэн).

Хүүхдийн усан ванн

Хүүхдийн усан ваннбиед агаараас илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь усны дулаан дамжуулалт 30 дахин их байдагтай холбоотой юм. Бага температурт үзүүлэх биеийн хариу урвалын гурван үе шат байдаг: эхлээд арьсны судас нарийсч, дараа нь дассаны дараа өргөсдөг. Энэ нь бодисын солилцоог нэмэгдүүлж, арьс улаан өнгөтэй болдог. Сүүлчийн шатанд биеийн дасан зохицох чадвар шавхагдаж, судаснууд хоёр дахь удаагаа нарийсч, арьс нь хөхөвтөр цайвар болж, галууны овойлт, чичиргээ гарч ирдэг. Системчилсэн ус хатуурснаар эхний шат нь багасч, хоёр дахь нь илүү хурдан ирдэг. Хэрэв та хэт хүйтэн усаар эхлэхгүй, сүүлчийн үе шатанд хүрэхгүй бол процесс хэвийн явагдах болно.

Уламжлалт хүүхдийн усан ваннПроцедурууд нь 24 ° C хүртэл усанд дэвтээсэн алчуураар арчиж, 28 ° C хүртэл усаар арчина. Нэг жил хагасын дараа та шүршүүрт орж болно, энэ нь илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг, учир нь механик цочроох бодисууд - тийрэлтэт онгоцууд бас ажилладаг. Шүршигчийг арьснаас 25-30 см зайд барьж байх ёстой. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 2 минут хүртэл байна. Температур нь цутгахтай ижил байна. Зуны улиралд усны процедурыг гудамжинд хийж болно.

Олон төрлийн цутгах нь задгай агаарт устай тоглоомууд гэж тооцогддог - "шүршигч", усанд орох хүүхэлдэй, завь хөөргөх. Усанд орох банн эсвэл усан сан нь наранд байх ёстой, гэхдээ ноорог биш. Ус нь хамгийн багадаа 26 хэмийн агаарын температурт дулаарч, хүчтэй салхи үлээхгүй бол ус дулаарч болно. Усны процедурыг өмнө нь биш харин наранд шарсны дараа хийх шаардлагатай. Усанд орсны дараа хүүхдийг хатаах хэрэгтэй. Халуун цаг агаартай байсан ч нарны туяанд хатаж чадахгүй, үүнээс болж бие нь хэт хөргөж болно.

Ялгаатай процедур нь маш үр дүнтэй байдаг, тухайлбал, хөл банн, үрэлт, шүршүүрт ордог. Үе шат бүрт өөр өөр температуртай ус хэрэглэдэг. Процедурыг бүх бие, түүний бие даасан хэсгүүд эсвэл зөвхөн мөчрүүдэд хийж болно. Янз бүрийн температуртай устай хоёр савыг 40 хэм хүртэл, 25 хэм хүртэл халуунд хийнэ. Доод хөлний дунд хүртэл хөлийг эхлээд халуун усанд хийнэ. Х

Нэг минутын дараа - сэрүүнд, өөр 20 секундын дараа - дахин халуунд. Өөрчлөлтийн тоо 6 хүртэл байна. Таван өдөр тутамд хоёр дахь сав газрын усны температурыг 1 хэмээр бууруулж, 10 хэм хүртэл халаана. Хэрэв хүүхэд хүчтэй бол хүйтэн усанд орох, хэрэв хүүхэд өвдөж байвал халуун байна.

Тодосгогч шүршүүрийг ижил схемийн дагуу хийдэг: халуун усанд (40-50 ° C) өртөх нь минутын дотор хүйтэн усаар (15 ° C-аас ихгүй) солигдож, 20 секундын дараа дахин халуун байна. Хамгийн багадаа 5-10 ээлж байх ёстой. долгион дээр Ил задгай усанд сэлэх нь хатуурах хамгийн сайн аргуудын нэг юм. Агаар, нар, усны эсэргүүцэл нь бие махбодид нэгэн зэрэг нөлөөлж, нэг төрлийн массаж хийдэг. Усанд сэлэх нь маш их эерэг сэтгэл хөдлөлийг үүсгэдэг боловч гурван наснаас эхлэн агаарын температур 25 ° C, ус - 23 ° C-аас багагүй байхыг зөвшөөрдөг. Өглөө, оройн цагаар гол, нууранд очих нь дээр. Эхлээд та өдөрт 1 удаа, дараа нь 2-3 удаа 3-4 цагийн завсарлагатайгаар сэлж болно. Аажмаар эхэл.

Нэгдүгээрт, хүүхдийг хэдхэн удаа усанд дүрж, тэр даруй алчуураар арчина. Эцэст нь усанд байх хугацаа 15 минут хүртэл нэмэгдэх ёстой. Усанд орохдоо хүүхдийг хэт хөргөхгүй, ядрахгүй байх нь чухал юм. Сэтгэл түгшсэн шинж тэмдгүүд нь чичирч, хөх уруул, хөл, гар, галууны овойлт, амьсгал ихсэх явдал юм. Усанд орох нь зүрхний өвчин, бөөрний эмгэг, уушгины хатгалгааны сүүлийн үеийн өвчтэй хүүхдүүдэд эсрэг заалттай байдаг

Хүүхдэд зориулсан витамин

Зун бол бие нь шаардлагатай бодисыг шинэхэн хүлээн авдаг хамгийн "баяжуулсан" үе юм. 20 химийн нэгдлүүдийг амин дэм, амин дэмтэй төстэй бодисын зэрэглэлд хүргэсэн.

Хүнсний ногоо, жимс жимсгэнүүдэд усанд уусдаг хоёр витамин (С ба В9 витамин, фолийн хүчил), А аминдэмийн урьдал бодис (бета-каротин) болон витаминтай төстэй биофлавоноидууд бусдаас илүү байдаг. Бараг бүх хүн хүүхдэд зориулсан витаминөөх тос уусдаг бөгөөд тэдгээрийг бусад бүтээгдэхүүнээс хайх хэрэгтэй: үр тариа, мах, загас, өндөг, сүү, түүний деривативууд. Шинэ ургацыг түших үед үүнийг мартаж болохгүй. Хүүхэд хэчнээн улирлын чанартай жимс идсэн ч өвөл болохоос өмнө витамины нөөцгүй хэвээр байх болно.

Усанд уусдаг витаминууд нь шээсээр биеэс хурдан гардаг. Мэдээжийн хэрэг, ямар нэг зүйлийг нөөцөд хамгийн ихдээ 2 долоо хоног хадгалах боломжтой бөгөөд зөвхөн олон жимс, хүнсний ногоо идсэн тохиолдолд л хадгална. Мөн энэ нь аль хэдийн аюултай, хэтрүүлэн хэрэглэх нь ихэвчлэн харшил үүсгэдэг. Тиймээс өвлийн бэлтгэлд илүү их анхаарал хандуулах хэрэгтэй - чанамал, чанамал, чанамал хоол хийх, элсэн чихэрээр нунтаглах, хөлдөөх. Хүүхдийг шинэ ногоотой ч гэсэн дүүргэж болохгүй. Хэрэв тэр тэднийг нэг удаа хэтрүүлэн идсэн бол тэр удахгүй дахин оролдохыг хүсэхгүй болно.

ДЭМБ-ын мэдээлснээр амьдралын эхний үе шатанд байгаа хүүхдүүд цочмог хэлбэрээр янз бүрийн ханиадаар жилд арав хүртэл удаа өвддөг. Хамгаалалтын тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааны горимд хүүхдүүд жилийн туршид янз бүрийн томуу, бага зэргийн аденовирусын халдварыг (хамраас нус гоожих, ханиалгах, бага температур гэх мэт) жилд 4-5 удаа тэсвэрлэдэг. Үүний зэрэгцээ эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд эмийн бэлдмэлийг хэрэглэх нь үргэлж боломжгүй байдаг. Ийм асуудалтай холбоотойгоор Ихэнх эцэг эхчүүд ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ гэсэн асуултанд санаа зовж байна.

Дархлааны ой санамж нь удамшлын шинж чанартай биш, харин организмын цаашдын хөгжлийн явцад олж авдаг тул дархлаа хатуурах нь олон жилийн асуудал юм. Энэхүү хөгжил нь организмын хамгаалалтын чадварыг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн зохих туслах үйлдлүүдтэй хамт байх ёстой.

Хүүхдэд дархлаа нэмэгдүүлэх хэрэгсэл

Хүүхдийн дархлааны чадварыг сэргээхийн тулд дараахь ардын эмчилгээг ашигладаг.

  • үрэвслийн эсрэг болон нөхөн сэргээх ургамлын гаралтай дусаах
  • Зөгийн жилий
  • витамин агуулсан байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүний холимог
  • хатууруулах, массаж хийх
  • бусад арга хэрэгсэл

Үрэвслийн эсрэг, нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй ургамал

Хэрэв хүүхэд ихэвчлэн өвддөг бол эцэг эх нь дархлаа дарангуйлах нөлөөгөөр илэрхийлэгддэг эмийн ургамлын тусламжтайгаар түүний хамгаалалтыг бие даан бэхжүүлж эсвэл сэргээж чаддаг. Эдгээр ургамалд дараахь зүйлс орно.

  • chamomile
  • John's wort
  • туулайн бөөр цэцэг
  • Мелисса
  • календула
  • залгамж халаа

Эдгээр ургамлыг тусад нь исгэж, хослуулан хэрэглэж болно.

Та дусаах бэлдмэлийг бэлдэж, хүүхдэд зориулсан ардын эмчилгээний дархлааг нэмэгдүүлэх боломжтой:

  • та Иван-цай, Гэгээн Жонны цэцгийн өвс, линден цэцэг, хүрэн, мариголд цэцэг, нимбэгний бальзам өвс зэргийг ижил харьцаагаар цуглуулах хэрэгтэй.
  • Эдгээр ургамлын нэг халбага буцалж буй усаар хийнэ - нэг шил
  • 5-6 цаг шаардана
  • харшлын урвал илрээгүй бол зөгийн бал нэмнэ (гурван нас хүрээгүй хүүхдэд зөгий бүтээгдэхүүн огт өгөх ёсгүй)
  • 2-4 дусал echinacea эсвэл Зөгийн жилий хандмал нэмнэ (нийтлэг схем бол нэг жилийн амьдралын нэг дусал юм)

Хүүхэд өдөрт 3-4 удаа хэд хэдэн бага багаар ууж болно.

Өөр нэг декоциний нь дархлааг идэвхжүүлэх шинж чанартай байдаг. Та бүтээхэд хэрэгтэй зүйл:

  • Линден ба гэзэгний цэцгийг ижил харьцаагаар авдаг
  • ургамлын элементүүдийн халбага нь буцалсан устай шил рүү хийнэ
  • шөлийг хөргөх хүртэл дусаана

Энэ ундааг нэг халбагаар өдөрт 4-5 удаа ууна. Эмчилгээний курс арав хоногоос хэтрэхгүй байх ёстой.

Ургамлын дасан зохицох эмийг хэрхэн хэрэглэх вэ

Дэд гарчигт заасан аргатай танилцахаасаа өмнө дасан зохицох бодис гэж юу болох талаар ойлголттой байх хэрэгтэй.

Адаптогендер нь байгалийн болон хиймэл гаралтай эмийн фармакологийн бүлэг юм. Эдгээр эмүүд нь олон төрлийн хортой хүчин зүйлүүдэд өвөрмөц бус эсэргүүцлийн түвшинг нэмэгдүүлэх боломжтой.

Ямар ч төрлийн дархлаа дарангуйлах эмийг дунд зэрэг хэрэглэх нь зүйтэй: эмчийн зөвлөмжийн дагуу.

Биеийн дархлааны чадварыг нэмэгдүүлэх өөр нэг арга бол ургамлын адаптоген гэж нэрлэгддэг бодис юм. Тэдгээрийн дотроос хамгийн алдартай нь:

  • элеутерококк
  • эхинацеа
  • хүн орхоодой

Эцэг эхчүүд хүүхдэд зориулсан ардын эмчилгээ, дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд аль аргыг хамгийн тохиромжтой болохыг шийдэхийн өмнө дараахь зүйлийг сурах нь чухал юм.

6-7-аас доош насны хүүхдийн хамгаалалтын систем хангалттай төлөвшөөгүй тул эдгээр ургамлыг бэхжүүлэх нөлөө үзүүлэхийн оронд дархлааг бууруулж болно.

Эдгээр ургамлууд дээр суурилсан бэлдмэл нь өсвөр насныханд бэлтгэхэд тохиромжтой. Энэ тохиолдолд эмчилгээний тун ба үргэлжлэх хугацааг эмч тодорхойлно.

Eleutherococcus болон хүн орхоодой бэлдмэл нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн хэт өдөөлтөд хувь нэмэр оруулдаг гэдгийг анхаарах нь чухал юм. Эдгээр нөхцөл байдлаас шалтгаалан эдгээр ургамлыг анхдагч артерийн гипертензи, холимог хэлбэрийн ургамлын-судасны дистони, мэдрэлийн эмгэгийн үед авахыг хориглоно.

Хэрэв хүүхдэд эсрэг заалтууд хамааралгүй бол өглөө, үдээс хойш дусаах боломжтой, гэхдээ 17:00 цагаас хойш биш.

Дархлааг бэхжүүлэхэд тохиромжтой өөр нэг арга бол цээнэ цэцгийн үндэс юм.

Цээнэ цэцгийн үндэс хандмал нь дархлаа дарангуйлах, тайвшруулах шинж чанартай байдаг. Үүнийг унтахын өмнө авдаг. Тун: амьдралын 1 жилийн хугацаанд нэг дусал. Курс нь хоёр долоо хоногоос илүүгүй үргэлжлэх боломжтой.

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хүүхдийн дархлааг өөр яаж нэмэгдүүлэх вэ? Дархлааг идэвхжүүлэх сайн нөлөө нь үхрийн нүд навч дусаах явдал юм. Ундаа бэлтгэхийн тулд нэг халбага хуурай навчийг буцалж буй усаар (нэг шил) асгаж, сайтар тагласан саванд 3-4 цаг байлгана. Та бага зэрэг нимбэгний шүүс, зөгийн бал нэмж болно. Бүтээгдэхүүнийг цай хэлбэрээр өдөрт 3-4 удаа, курс нь 2-3 долоо хоног байна.

Биостимуляторууд

Дээр дурьдсан аргуудаас гадна өвөрмөц бус дархлааг биостимуляторуудаар бэхжүүлж болно, үүнд:

  • алс дорнодын нимбэгний өвс
  • хааны вазелин

Эдгээр эмийг хэрэглэхийг зөвхөн иммунограмм хийлгэсний дараа эмчийн зааж өгч болно. Дүрмээр бол биостимуляторыг анхдагч болон хоёрдогч өвчний эмчилгээнд хамт хэрэглэдэг. Эмчилгээний курс - 10 хоног, сар бүр ижил интервалтайгаар явагддаг. Эмчилгээний нийт хугацаа 3-6 сар байна.

Витамин хольц

Гиповитаминоз, гэдэсний өвчин, цус багадалт, астения зэрэг янз бүрийн сөрөг нөхцөл байдал нь ихэвчлэн өвддөг хүүхдүүдэд онцлог шинж чанартай байдаг. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь дархлааны тогтолцооны хамгаалалтын чадварыг бууруулж, улмаар нөхцөл байдлыг улам дордуулдаг.

Ийм нөхцөлд хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх ардын эмчилгээг олон тооны витамины холимог, бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулах, хоол боловсруулалтыг сайжруулахад тусалдаг декоциний хэлбэрээр төлөөлдөг. Тэд мөн нойр, хоолны дуршилыг хэвийн болгодог. Дархлааны хувьд хүүхдүүд ийм ардын эмчилгээнд тохиромжтой.

  • сарнайн шөл
  • зөгийн бал-самар, үзэм, нимбэгний холимог
  • зөгийн балтай зуун настын шүүс
  • Цангис жимсний шүүс
  • овъёос, маалингын үрийн декоциний
  • viburnum болон бөөрөлзгөнө шүүсний холимог

Хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх хамгийн алдартай арга хэрэгслийн өөр нэг жорыг үзээрэй.

  • хушга, үзэм, огноо (нэг шилний бүрэлдэхүүн хэсэг бүр), хагас шил бүйлс, хоёр нимбэг, 100 грамм зуун настын навчийг мах бутлуурын дундуур дамжуулна.
  • үүссэн хольцыг 300-500 мл зөгийн балаар асгаж, холино
  • 2-3 хоногийн турш хөргөгчинд хийнэ
  • Энэ хольцыг өдөрт хоёр удаа халбагаар хүүхдэд өгнө

Альтернатив витамины хольц:

  • 500 гр цангис, нимбэг нь мах бутлуурын дундуур дамждаг
  • Зөгийн балны хоёр хоолны халбагыг массад нэмээд бүх зүйл холилдоно
  • хольцыг өдөрт хоёр удаа халбагаар өгнө, та цайгаар ууж болно

Шинэхэн шүүс, компот

Хэрэв эцэг эх нь хүүхдийн дархлааг ардын эмчилгээний аргаар хэрхэн бэхжүүлэх талаар бодож зовж байгаа бол шинэхэн жимсний шүүс энд төгс төгөлдөр юм. Тэдгээрийг нэг наснаас эхлэн хүүхдэд өгч болно, гэхдээ цэвэр хэлбэрээр биш, учир нь тэд хэт хүчтэй концентрацитай байдаг. Шинэхэн шүүсийг усаар шингэлэхийг зөвлөж байна.

Витамин С-ийн нөөцийг нөхөхийн тулд шинэхэн цитрусын шүүс хэрэглэх нь зүйтэй. Анар жимсний шүүс нь гемоглобиныг нэмэгдүүлдэг. Лууван, манжингийн шүүс нь ялангуяа витаминаар баялаг юм.

Төрөл бүрийн компот хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой улирал бол зун юм. Ийм ундаа нь хүүхдийн дархлаанд илүү зөөлөн нөлөө үзүүлдэг тул сайн байдаг. Компотоос авсан жимс, жимсгэнэ нь бас ашигтай шинж чанартай байдаггүй. Тэд зөгийн балаар амталсан цэвэр хэлбэрээр үйлчилж болно. Үүнээс гадна, адил ашигтай хоол хийх арга нь дараахь үйлдлүүдийг агуулдаг: жимс жимсгэнэ буталж, цөцгийтэй улирал.

дусаах

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хүүхдийн дархлааг хэрхэн бэхжүүлэх вэ гэсэн асуултанд хариулах өөр нэг сайн арга. Түүний биеийн хамгаалалтыг сайжруулахын тулд та тусгай дусаахыг хэрэглэж болно. Энэ нь хушга модны навчнаас бэлтгэгддэг. Эдгээр навчны хоёр хоолны халбагыг буцалж буй усаар (500 мл) хийнэ. Холимог нэг шөнийн турш дусаах ёстой. Хэрэв та дусаахыг термос шиг саванд байлгавал илүү хүлээн зөвшөөрөгдөх болно. Өдөр бүр дусаахыг авдаг. Хүүхдэд зориулсан тун нь шилний дөрөвний нэг юм.

Хуухдийн дархлааг ардын аргаар хэрхэн яаж өсгөх вэ?

Ардын эмчилгээний аргаар хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэх нь зөвхөн жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоо зэрэг ургамлын гаралтай хоол хүнсээр хязгаарлагдахгүй.

Загасны өөх тос

A, D витамин, ханасан тосны хүчлээр баяжуулсан байгалийн иммуномодуляторын ашиг тус нь эргэлзээгүй юм. Загасны тос нь хамгийн амттай бүтээгдэхүүн биш боловч өнөөдөр үүнийг эмийн санд капсул хэлбэрээр худалдаж авах боломжтой бөгөөд энэ нь энэ эмийг хэрэглэхэд илүү хялбар болгодог. Загасны тос нь зөвхөн дархлаа төдийгүй тархинд тустай, учир нь эм нь түүний үйл ажиллагааг ихээхэн сайжруулдаг. Тайлбарласан эм нь үс, хумсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад хүргэдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Далайн хоол

Чухал омега-3 тосны хүчлүүд далайн хоолонд агуулагддаг. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдгүйгээр бие махбодийн хамгаалалтын системийг бүх бодисоор бүрэн хангасан тухай ярих боломжгүй юм. Хуухдийн бие нь улирлын бус улиралд онцгой тусламж хэрэгтэй байдаг ба энэ хугацаанд ханиад тусах эрсдэл эрс нэмэгддэг.

Эпидемийн улиралд дээрх ардын эмчилгээ нь дархлааг сулруулдаг хортой хүчин зүйлсийн эсрэг найдвартай бэхлэлт болно. Хүүхэд өвдсөн ч өвчин хүндрэлгүйгээр үргэлжлэх болно.

Хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх бусад алдартай ардын эмчилгээ

Хүүхдийн дархлааг маш хурдан нэмэгдүүлэхийн тулд олон ардын эмчилгээ хийх болно. Өөрт тань мэддэг хэрэгслүүдийн нарийн жагсаалтад бүү авт. Хүний бие бие даасан шинж чанартай байдаг бөгөөд нэг нь сайн ажилладаг, нөгөөд нь үр дүнтэй байх нь баримт биш юм. Хэрэв та ямар нэгэн бүтээгдэхүүнд харшилтай бол энэ нь ялангуяа чухал юм. Энэ тохиолдолд та дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд боломжтой байгалийн эмчилгээний арсеналыг өргөжүүлэх хэрэгтэй.

Дархлаа хамгаалах хивэг

1 халбага улаан буудай эсвэл хөх тарианы хивэг нэг аяга усаар хийнэ. Холимог 30-40 минутын турш буцалгана. Бүх үйлдлүүдийн дараа өмнө нь буталсан хатаасан календула цэцгийн нэг халбага нэмнэ. Энэ хольцыг таван минутын турш буцалгана. Дараа нь хөргөж, шүүж, зөгийн балны халбагаар амтлана. Та хоолны өмнө дөрөвний нэг аяга өдөрт дөрвөн удаа уух хэрэгтэй. Хичээл нэлээд урт байж болно.

Хушны тос

Хүйтэн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэхийн тулд хушны тос, цайны халбаганы гуравны нэгийг өдөрт 2-3 удаа өгч болно. Хоолны өмнө тосыг хэрэглэх хэрэгтэй. Ийм эмчилгээний курс нэг сар байна. Хичээлийн явцад хүүхдийн өтгөнийг хянах шаардлагатай. Шаардлагатай бол өтгөний асуудал гарвал тунг бууруулна.

сонгины сироп

Дархлааг үр дүнтэй бэхжүүлж, ханиадны эсрэг тэмцэхийн тулд өвлийн улиралд сонгины хольцыг системтэйгээр хэрэглэх хэрэгтэй. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 0.25 кг сонгино авч, цавчих, 0.2 кг элсэн чихэр нэмж, ус (0.5 л) хийнэ. Энэ хольцыг сиропын төлөвт хүрэх хүртэл бага дулаанаар хооллоорой. Хэрхэн авах вэ: нэг халбага өдөрт гурван удаа хоолны өмнө.

Жентиан

Gentian үндэс (10 гр) нэг литр эзэлхүүнтэй усаар дүүргэгдсэн байдаг. Шингэнийг 20 цагийн турш уусгаж, дараа нь шүүнэ. Дараа нь 1 кг элсэн чихэр нэмнэ. Холимог буцалгах хүртэл жижиг гал дээр тавьдаг. Холимог хөргөсөн байх ёстой. Үүнийг хөргөгчинд хадгалах шаардлагатай. Хүүхдүүд өдөрт гурван удаа хагас шил өгдөг. Энэ хэрэгсэл нь хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэхэд тусална.

Жимс, хүнсний ногооны холимог

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хүүхдийн дархлааг өөр яаж нэмэгдүүлэх вэ? Энэ нь бүх мэдэгдэж байгаа хүнсний ногоо, хатаасан жимсэнд тусална.

Энэ хэрэгсэл нь дархлааны системийг бэхжүүлж, эрч хүчийг нэмэгдүүлэх болно. Цус цэвэршүүлэх урамшуулал багтсан болно.

Жор: 0.5 кг лууван, 0.5 кг нишингэ угааж, хальсалж, тайрч, саванд хийж, буцалж буй усаар хийнэ. Холимог нь нишингэ бэлэн болтол хамгийн чимээгүй гал дээр чанаж болгосон. Үүний дараа шүүж, шөлөнд цөөн хэдэн үзэм, хатаасан чангаанз нэмэх шаардлагатай. Дараа нь дахин гал дээр тавьж, буцалгаад авчирна. Та 3-4 минут буцалгах хэрэгтэй. Дараа нь та зөгийн бал халбага нэмж, 12 цаг орчим сэрүүн газар шаардах болно. Хүүхдүүд нэг сарын турш өдөрт гурван удаа хагас халбагаар декоциний уух хэрэгтэй.

Витамин дусаах

Хүүхдэд зориулсан дархлааг сайжруулах ардын эмчилгээний ийм хувилбар байдаг бөгөөд энэ нь чухал бодисуудын өндөр агууламжаас болж суларсан дархлааг сайжруулахад туслах болно.

  • lingonberries хоёр хэсэг, хамхуул навч, сарнай хонго гурван хэсгийг авна
  • цавчих, сайтар холино
  • дөрвөн халбага буцалж буй ус исгэж (нэг шил)
  • 3-4 цагийн турш исгэж, шүүнэ
  • Хүүхдэд нэг аяга 24 цагийн дотор 2-3 удаа нэг сарын турш өгч, дараа нь завсарлага (1 сар) зохион байгуулж, курсээ үргэлжлүүлнэ.

Сүүн дэх инжир

Байнга давтагддаг ханиадны үед та албан бус анагаах ухааны дараах зөвлөмжийг ашиглаж болно: 2-3 инжирийг бага дулаанаар сүүнд буцалгана. Хүүхдэд өг: тэр инжир идэж, бүлээн байхад нь сүү уух хэрэгтэй.

Дархлаа хамгаалах зүү

Хүүхдийн дархлааг ардын эмчилгээний аргаар хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бодож байгаа эцэг эхчүүд зүү гэх мэт байгалийн бүрэлдэхүүн хэсэг нь дархлааг сайжруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг үнэ цэнэтэй шинж чанартай байдаг гэдгийг анхаарч үзэхгүй байж магадгүй юм.

Зүү дээр суурилсан ундаа нь хамгаалалтанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь scurvy гэх мэт аюултай өвчнөөс зайлсхийхэд тусалдаг. Уух жор: болгоомжтой угаасан нарс зүүг хэдэн халбага усаар асгаж, нягт хаалттай саванд 25 минут буцалгана. Мансууруулах бодисыг бага тунгаар хэрэглэдэг.

Наранцэцгийн тостой сармис

Цэвэршүүлээгүй наранцэцгийн тос (0.5 л) нунтагласан сармистай (0.5 кг) холимог нь биеийн хамгаалалтын системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, харанхуй газар сэрүүн газар гурван өдрийн турш дусаана. Дараа нь та 300 гр арвай эсвэл арвайн үр тариа нэмэх хэрэгтэй бөгөөд массыг жигд болтол нь хутгаж, хөргөгчинд хадгална. Хэрхэн авах вэ: Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө 30 минутын өмнө нэг халбага. Эмчилгээний курс нэг сар байна. Дархлаатай холбоотой асуудал гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд курсээ жилд хоёр удаа сунгаж болно.

Ардын эмчилгээний аргаар хүүхдийн дархлааг сайжруулах нь үр дүнтэй, батлагдсан арга юм. Хэрэв та эмчийн зөвлөмжийг дагаж, хүүхдийнхээ хоолны дэглэм, дэглэмийг дагаж мөрдвөл хүүхдийн хамгаалалтын хүчийг сэргээх нь хамгийн хэцүү ажил биш юм. Үүний гол түлхүүр нь тууштай байдал юм. Хэрэв насанд хүрэгчид хүүхдийн дархлааг ардын аргаар хэрхэн бэхжүүлэх талаар сонирхож байгаа бол энэ эсвэл өөр аргыг хэрэглэхээсээ өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь чухал юм.

Ихэнх эцэг эхчүүдийн хувьд хүүхдийн дархлааны тогтолцоог хэрхэн бэхжүүлэх вэ гэсэн асуулт эхний байранд байдаг - хүүхдүүд ихэвчлэн ханиад, вируст өвчнөөр өвддөг. Эмч нар 5-аас доош насны хүүхдэд өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, дархлааг сайжруулахад илүү анхаарал хандуулахыг зөвлөж байна. Энэ хугацаанд халдвар авсан вируст ба бактерийн халдвар нь хүндрэлтэй байдаг. Хэрэв хүүхэд ихэвчлэн өвддөг бол өсөн нэмэгдэж буй биеийг хамгаалах хамгийн чухал хэсэг нь хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх арга юм.

Хүүхдийн дархлааг сэргээх, бэхжүүлэхэд тохиромжтой аргыг сонгохдоо аюулгүй, үр дүнтэй сонголтыг сонгох хэрэгтэй. Үүнтэй холбогдуулан олон эцэг эхчүүд хүүхдийн дархлааг ардын эмчилгээний аргаар хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар мэдэх сонирхолтой байх болно. Альтернатив анагаах ухааны жор нь байгалийн гаралтай орц найрлагыг ашиглахад суурилдаг бөгөөд хэрэв зөв тунгаар хэрэглэвэл шинэ төрсөн хүүхдэд ч хор хөнөөл учруулахгүй.

Өөрийнхөө дархлааны хамгаалалт буурах шалтгаанууд

Дархлааг маш багаас нь өсгөхийг зөвлөж байна. 1-ээс 3 хүртэлх насны хүүхдийн дархлааны тогтолцооны хариу урвал тогтворгүй, ихэвчлэн сул байдаг. Дархлааны хариу урвалын хүч нь тухайн организмын төлөв байдлаас хамаарна. Дүрмээр бол, нэг нас хүрээгүй нярай хүүхдэд гадны өдөөлтийг таних зорилготой рецепторуудын үйл ажиллагаанд суурилдаг (дасан зохицох) дархлааны хариу урвал байдаггүй.

Олдмол дархлаа нь амьдралын туршид бий болдог.

Төрөхөөс эхлээд нэг нас хүртэл нялх шатандаа байна. Гурав хүртэлх насны хүүхдийн дархлааны тогтолцооны хэвийн хөгжлийг саатуулж, вируст ба бактерийн гаралтай ханиадны мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлэх хүчин зүйлсийг хуваарилах. Тэдний дунд:

  • амьсгалын замын болон ходоод гэдэсний замын төрөлхийн эмгэг;
  • орон нутгийн дархлааны хариу урвал суларч, энэ нь хамрын хөндий ба амны хөндийд архаг халдварын орон нутгийн голомт үүсэхэд хүргэдэг;
  • харшлын илрэл;
  • дисбактериоз;
  • жирэмсний үеийн хордлого, гипокси.

Бага насны хүүхдүүдийн өвчлөл нэмэгдэхэд нөлөөлж буй бусад шалтгааныг тусад нь дурдах нь зүйтэй.

  • цэцэрлэг, бага сургууль, олон нийтийн газар (дэлгүүр, нийтийн тээвэр, тоглоомын өрөө, хүүхдийн зугаа цэнгэлийн төв) зочлох үед олон тооны хүмүүстэй холбоо тогтоох;
  • экологийн нөхцөл байдал хангалтгүй;
  • биед витамин, микроэлемент, бусад ашигтай бодисын дутагдал;
  • бага насны хүүхдийн халдварт өвчний улмаас үүссэн хүндрэл;
  • антибиотик болон бусад эмийг үндэслэлгүй хэрэглэх;
  • стресс, хэт их сэтгэлзүйн стресс;
  • орон сууцны хороололд эрүүл ахуй, ариун цэврийн стандартыг дагаж мөрдөхгүй байх.

Хүүхдийн дархлааг ардын аргаар хэрхэн бэхжүүлэх вэ гэсэн асуултын хариултыг хайж байхдаа эхлээд хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Уламжлалт эмч нарын гахайн банкинд байнга өвддөг хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхэд чиглэсэн олон үр дүнтэй жор байдаг боловч тэдгээрийг зааж өгөхдөө эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Хүүхдийн биеийг халдварын эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэх уламжлалт арга замууд

3-4 настай хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх эхний алхамууд нь бие махбодийн халдвараас хамгаалах байгалийн хамгаалалт буурах шалтгааныг арилгахад чиглэгддэг. Өдөр тутмын зөв дэглэм, зөв ​​хооллолт чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Эмчилгээний хөтөлбөрт дараахь зүйлс орно.

  • витамины цогц бэлдмэл. Өвчин эмгэгийн үед болон дараа нь витамин, эрдэс бодисын хэрэглээ нэмэгдэж, энгийн хоол идэх замаар нөхөхөд хэцүү байдаг;
  • байгалийн орц (адаптоген) дээр үндэслэн бэлтгэсэн биостимуляторууд. Адаптогенууд нь өвчний хөгжилд идэвхтэй саад болдог эсвэл түүний хөнгөн явцтай болоход хувь нэмэр оруулдаг. Эдгээр нь хандмал, декоциний, хүн орхоодойн үндэс, нимбэгний өвс (Хятад болон Алс Дорнод), элеутерококк, echinacea, Зөгийн жилий ханд юм. Эмийн сангийн аналогууд - "Immunal", "Immunorm", "Immuneks" (echinacea), "Апиликвирит" (зөгий сүү, чихэр өвс), "Politabs" (исгэсэн цэцгийн тоос), "Cernilton" (хуурай цэцгийн ханд), "Фитовит" (эмийн ургамлын ханд), "Ликол" (хятад замбага цэцгийн усан үзмийн тос);
  • дархлааг сайжруулах үйлчилгээтэй эмийн бэлдмэлүүд. "IRS-19", "Ribomunil", "Bronchomunal" эмийг бага наснаас эхлэн тогтоодог - тэдний тусламжтайгаар нярай хүүхдэд ч гэсэн дархлаа нэмэгдүүлэх боломжтой. Эдгээр эмүүд нь нялх хүүхдэд хоргүй бактерийн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хоолой, хамар залгиур, гуурсан хоолойд тохиолддог халдварт өвчний үүсгэгч бодис юм. Мансууруулах бодис нь вакцины аргын дагуу ажилладаг. Жижиг өвчтөний биед орсны дараа тэд дархлааны системийг эмгэг төрүүлэгчид бие даан дасан зохицож, нэвтрэн ороход нь хариу үйлдэл үзүүлж, эмгэг төрүүлэгч бактери, вирусын үйл ажиллагааг нутагшуулах эсрэгбие үүсгэдэг.

3-4 настай хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар бодож байгаа эцэг эхчүүд дасан зохицох эм, иммуномодуляторуудтай эмчилгээ хийх нь системчилсэн арга барилыг шаарддаг гэдгийг мэддэг байх ёстой. Хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд ийм эмийг удаан хугацаанд байнга хэрэглэдэг. Эмчилгээний курс хийсний дараа дархлаа үүсдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийг тодорхой хугацаанд халдвараас хамгаалах болно (хувийн үзүүлэлт).

2-3 сарын завсарлага авсны дараа дахин вакцинжуулалтыг ихэвчлэн тогтоодог. Эмийн тун, хэрэглэх хугацаа, хоёр дахь курс хийх хугацааг хүүхдийн эмч тодорхойлно.

Харшилд өртөмтгий хүүхдүүдийн дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд зөгийн бал, зөгий бүтээгдэхүүн агуулсан бэлдмэлийг болгоомжтой зааж өгөх шаардлагатай. Хэрэв өмнө нь ийм бодис харшилтай байсан бол зөгийн бал дээр үндэслэсэн эмийг хаях хэрэгтэй.

Хүүхдийнхээ эрүүл мэндийг сайжруулах бусад аргууд

2 ба түүнээс доош насны хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар авч үзэхийн тулд бие махбодийн хамгаалалтыг зохих түвшинд байлгахад туслах хатууралд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хүүхдийг маш бага наснаас нь хатууруулж эхлэхийг зөвлөж байна - 1.5-2 сараас. Эдгээр зорилгоор хатууруулах процедурыг тогтмол хийдэг.


Гэртээ хүүхдийн дархлааг хэрхэн сэргээх талаар сонирхож буй эцэг эхчүүд цэгийн массажийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Хүүхдийн нүүр, биеийн тодорхой цэгүүдэд тогтмол массаж хийх нь тэдний дархлааг нэмэгдүүлэх бодисын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг. Эдгээр нь интерферон (вирусыг нэвтрүүлэхэд бие махбодоос ялгардаг уураг), лизоцим (бактерийн эсрэг бодис), комплемент (дархлааны хариу урвалыг хариуцдаг дархлааны тогтолцооны уургийн багц) юм. Идэвхтэй цэгүүд байрладаг:

  • тав дахь хавирганы түвшинд цээжний дунд хэсэгт;
  • хүзүүний хөндийд;
  • хамрын гүүрний ёроолд;
  • auricle-ийн мөгөөрсний урд ирмэгийн урд талд;
  • хамрын далавч дахь nasolabial атираанаас бага зэрэг дээш;
  • гарын ар тал дээр долоовор хуруу ба эрхий хурууны хооронд.

Биеийн дархлааг сэргээхийн тулд хүүхэд ARVI-тай өвчтөнтэй холбоо тогтоосны дараа 10-14 хоногийн турш идэвхтэй цэгүүдийг өдөр бүр, мөн ханиадны анхны шинж тэмдэг илэрвэл массаж хийх хэрэгтэй. Уг процедурыг эрхий, долоовор эсвэл дунд хурууны дугуй хөдөлгөөнөөр хөнгөн дарж гүйцэтгэдэг. Эргэлтийг эхлээд цагийн зүүний дагуу, дараа нь эсрэг чиглэлд хийнэ. Хоёр чиглэлд өртөх хугацаа 4-5 секунд байна.

Дархлааг бэхжүүлэх эмийн бэлдмэл ба холимог

Хүүхдэд зориулсан дархлааны ардын эмчилгээ нь эмийн ургамлаар хийсэн декоциний болон дусаахыг агуулдаг. Өөрийнхөө дархлааг өндөр түвшинд дэмждэг эмийн жор:

  • ургамлын цуглуулга. Хатаасан өвс холилдсон - чихэр өвсний үндэс ба elecampane (тус бүр нэг хэсэг), elderberry (2 хэсэг), бөөрөлзгөнө навч (4 хэсэг). Нэг халбага түүхий эдийг усаар (150 мл) асгаж, буцалгаад нэг минут буцалгаж, дараа нь шүүнэ. Бэлэн шөлийг өдөрт 2-3 удаа хоолны өмнө хүүхдэд өгнө. Эмчилгээний хугацаа нэг сар;
  • ургамлын цуглуулга. Хуурай ургамлын 4 хоолны халбага холимог (орегано ба колтсфутын 2 хэсэг, каламус 1 хэсэг, калин ба бөөрөлзгөнө навч тус бүр 4 хэсэг) 0.5 литр буцалсан ус хийнэ, 5-10 минут байлгаад шүүж, хүүхдэд өгнө. 2-3 тунгаар ууна. Эмчилгээний хугацаа нэг сар;
  • сарнайн хонго декоциний. Хуурай жимсний 2 халбага 0.5 литр ус хийнэ, буцалгаад 5-7 минутын турш хооллоорой;
  • витамины холимог. Хушга, үзэм, огноо (тус бүр 1 аяга), бүйлс (0.5 аяга), хоёр нимбэг, 100 гр хэмжээтэй шинэ зуун настын навчийг мах бутлуураар дамжуулна. Массанд 400-500 мл зөгийн бал нэмээд сайтар хольж, хөргөгчинд гурван өдрийн турш байлгана. Хүүхдэд өдөрт 2 удаа 1 амттан халбага өгөх;
  • витамины холимог. 1 нимбэг, 0.5 кг цангис жимсийг мах бутлуураар дамжуулдаг. Массанд 2 халбага зөгийн бал нэмээд сайтар холино. Хүүхдэд өдөрт хоёр удаа, 1 халбага бүлээн цай (илүү зохимжтой ургамлын гаралтай - fennel, chamomile, гаа, бөөрөлзгөнө навч, линден цэцэг) өгнө.

Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд жижиг өвчтөний цэсэнд цангис, үхрийн нүд, viburnum, бөөрөлзгөнө зэргээр хийсэн шүүс, компотыг оруулах нь ашигтай байдаг. Өдөр тутмын хоолны дэглэмд исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүн (зуслангийн бяслаг, исгэсэн сүү, тараг, kefir), шинэхэн, чанасан, чанасан ногоо, жимс жимсгэнэ байх ёстой.

Зарим хүүхдүүд маш ховор өвдөж, өвдвөл хурдан эдгэрдэг бол зарим нь ханиад хоёроос гурван долоо хоног үргэлжилдэг. Үүний шалтгаан нь хүүхдийн дархлааг сулруулдаг.

Эцэг эхчүүдийн нийтлэг алдаа бол хүүхэд өвдсөний дараа л хүүхдийн дархлааны талаар бодож эхэлдэг явдал юм. Уг нь хүүхдийн дархлааг сайжруулах тал дээр бага наснаас нь анхаарч, дархлааг нь үе үе биш байнга бэхжүүлж байх хэрэгтэй.

Дархлаа буурах шалтгаанууд

  • удамшлын хүчин зүйл. Хэрэв нялх хүүхдийн эцэг эх байнга өвддөг бол тэр үүнд өртөмтгий болох нь дамжиггүй.
  • Жирэмсэн үед амьдралын хэв маяг. Эхийн буруу хооллолт, энэ үед шилжсэн өвчин, хүүхэд тээж байхдаа архи уух, тамхи татах.
  • Хөхөөр хооллохоос татгалзах эсвэл богино хугацаанд хооллох.Үнэн хэрэгтээ хөхний сүү нь дархлаа нэмэгдүүлэхэд шаардлагатай бүх эсрэгбие, эсүүдийг агуулдаг.
  • Мөн хүүхдийн дархлааны байдал болон гэдэсний хоорондын уялдаа холбоо байдаг.Бие махбодид ордог бараг бүх ашигтай бодисууд гэдэс дотор байдаг. Хэрэв гэдэс нь шавхагдсан бол хүүхэд ихэвчлэн өвддөг тул та түүний ажлыг хянаж, өтгөн хатахаас урьдчилан сэргийлэх хэрэгтэй. Хүүхдийг зөв хооллож, хангалттай хэмжээний шингэн уух нь чухал юм.

Онцлог шинж тэмдэг

Хүүхдийн дархлал хомсдолтой гэдгийг тодорхой тодорхойлохын тулд урьдчилсан үзлэг хийсний дараа зөвхөн дархлаа судлаач мэргэжилтэн байж болно. Гэсэн хэдий ч эцэг эхчүүд дархлаа суларч байгааг анзаарч, үүний үндсэн шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулж болно.

  • жилийн туршид хүүхэд 4-5-аас дээш удаа өвддөг;
  • өвчний дараа удаан хугацааны астеник синдром ажиглагддаг - өөрөөр хэлбэл хүүхэд удаан хугацаанд эдгэрдэг;
  • ихэвчлэн сул дархлаатай хүүхдүүд хоол боловсруулах тогтолцооны асуудалтай байдаг;
  • мэдэгдэхүйц ядаргаа, идэвхгүй байдал нь зарчмын хувьд хүүхдүүдэд тохиолддоггүй;
  • дархлаа султай хүүхэд мөөгөнцрийн өвчинд өртөмтгий байж болно;
  • ихэвчлэн дархлаа суларсан хүүхдэд дэлүүний хэмжээ нэмэгддэг.

Бохьны өвчний шинж тэмдэг, гэрийн эмчилгээ. Хэрэгтэй зөвлөмжүүд.

Буцалж буй усаар түлэгдэхээс сэргийлж, гэртээ хэрхэн эмчлэх вэ? Энэ нийтлэлээс уншина уу.

Уламжлалт анагаах ухааны жор

Дархлаа нэмэгдүүлэх ардын аргууд үргэлж алдартай бөгөөд эрэлт хэрэгцээтэй байдаг. Ямар ч жор оруулаагүй аргууд байдаг.

Жишээлбэл, энэ зөгийн бал, шинж чанар нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Үүнийг элсэн чихрийн оронд цайнд хийж, амттангийн оронд идэж, сүүнд нэмж өгч болох бөгөөд энэ нь дархлаа нэмэгдүүлэхээс гадна нойргүйдлийг даван туулахад тусална. Маш сайн, амттай эм бол зөгийн балтай самар юм.

Дархлааг сайн сайжруулна сармисХүүхэддээ өдөрт ядаж нэг хумс идэж сургахыг хичээгээрэй.

Дархлааг бэхжүүлэх алдартай эм - Лимон, маш их хэмжээний витамин С агуулдаг Энэ нь цайнд нэмж, элсэн чихэр эсвэл ижил зөгийн балтай тусад нь идэж болно. Та мөн нимбэгний ааруул хийж болно. Мөн ашигтай ургамлын гаралтай декоциний, сироп, жимсний чанамал.

Хүүхдийн дархлааг бэхжүүлэхэд түүний үүрэг чухал үүрэг гүйцэтгэдэг Амьдралын хэв маяг.Та зөв хооллолт, тогтмол гадаа дасгал хийх, биеийн тамирын дасгал хийх, хатууруулах талаар анхаарах хэрэгтэй.

Хүүхдийнхээ дархлааг сайжруулахын тулд доорх жорыг туршиж үзээрэй.

  • Улаан лууван, луувангийн шүүс. Аль аль нь дархлаа султай хүүхдүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, хүүхэд тэднийг хамгийн амттай ундаа гэж үзэх магадлал багатай боловч илүү амттай болгохын тулд та эдгээр шүүсний аль нэгэнд бага зэрэг зөгийн бал, нимбэгний шүүс нэмж болно.
  • Зөгийн бал, зуун настын ундаа. Зуун настын улмаас энэ эмчилгээний амт нь хамгийн тааламжтай биш боловч үр дүн нь үнэ цэнэтэй юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 150 мл зуун настын шүүс, 5-6 нимбэгний шүүс, 250 гр зөгийн балыг хольж, хөргөгчинд хоёр цагийн турш исгэх хэрэгтэй. Хүүхэд өдөрт нэг удаа цайны халбага уух шаардлагатай. Мөн уламжлалт анагаах ухаанд зөгийн балтай зуун настын хэрэглээний талаархи нийтлэлийг уншина уу.
  • Хивэг. Нэг аяга усанд нэг халбага хөх тариа эсвэл улаан буудайн хивэг асгаж, 30-40 минут буцалгаж, байнга хутгана. Дараа нь буталсан календула цэцгийн халбага нэмээд дахин таван минут буцалгана. Та мөн нэг халбага зөгийн бал нэмж болно. Хоол идэхээсээ өмнө дөрөвний нэг аяга өдөрт дөрвөн удаа ууна. Урьдчилан сэргийлэх арга хэрэгсэл болгон удаан хугацаагаар хэрэглэж болно.
  • viburnum. Түүний өвөрмөц найрлага нь зөвхөн иммуномодуляторууд төдийгүй антиоксидантуудыг агуулдаг. Вирус нь энэ жимсэнд агуулагдах байгалийн будагнаас маш их айдаг. Энэ жорын хувьд та 20 viburnum жимсийг нунтаглаж, зөгийн балны халбагаар нунтаглаж, нэг аяга чанасан, гэхдээ хэт халуун ус асгах хэрэгтэй. Хүүхдүүд нойрыг сайжруулж, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгодог тул шөнийн цагаар эмийг уух нь дээр.
  • Алимны цуу. Гэрийн хийсэн алимны цуу нь дархлааг сайжруулаад зогсохгүй хүүхдийн ой санамж, хараа, сонсголыг сайжруулдаг. Хоол хийхийн тулд та нэг килограмм алимыг сараалж, нэг литр буцалсан усаар холих хэрэгтэй. Дараа нь холимог дээр 40 гр буталсан хар талх, нэг аяга элсэн чихэр, 10 гр тэжээлийн мөөгөнцөр нэмнэ. Та бүгдийг сайтар хольж, есөн өдрийн турш исгэх хэрэгтэй. Дараа нь цууг бяслагны даавуугаар шүүж, саванд хийнэ. Дархлаа сайжруулах эм бэлтгэхийн тулд та нэг аяга усанд нэг халбага цуу нэмж, бага зэрэг зөгийн бал, түүнчлэн нэг дусал иод эсвэл Люголын уусмал нэмэх хэрэгтэй. Хамгийн ихдээ хоёр долоо хоногийн турш өдөрт гурван удаа тэнцүү хэмжээгээр ууж болно.
  • Зөгийн жилий хандмал. Хүүхдэд зориулсан бүлээн сүүнд Зөгийн жилий хандмал нэмж, өлөн элгэн дээрээ өгөх нь дархлааг бэхжүүлэхэд тустай. Дуслын тоо нь хүүхдийн нас, зөгий бүтээгдэхүүнийг хэрхэн тэсвэрлэх чадвараар тодорхойлогддог. 3-7 насны хүүхдэд 3-7 дуслыг уухыг зөвшөөрдөг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд та тэдний тоог нэмэгдүүлэх боломжтой. Хэрвээ хүүхэд аль хэдийн өвдсөн бол түүнд Зөгийн жилий хандмалтай сүүг хоёр удаа ууж байгааг харуулж байна. Дуслын тоог арав хүртэл нэмэгдүүлж болно.
  • Нимбэгтэй цангис жимс. Дархлааг маш сайн бэхжүүлдэг энэхүү жорыг хийхийн тулд дунд зэргийн хэмжээтэй хоёр нимбэг, 1 кг цангис жимсийг мах бутлуурын дотор нунтаглаж, дараа нь энэ хольцонд нэг халбага зөгийн бал нэмээд сайтар холино. Өдөрт хоёроос гурван удаа цайны хамт нэгээс хоёр хоолны халбагын хэмжээгээр ууна.
  • сонгины сироп. Хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэхийн тулд та сонгины сироп бэлтгэж болно. Үүнийг хийхийн тулд 250 гр сонгино авч, нилээд цавчих, 200 гр элсэн чихэр нэмээд хагас литр ус хийнэ. Холимог нь сиропын тууштай болтол бага дулаанаар хооллоорой. Эмчилгээ дуусах хүртэл хүүхдүүд өдөрт гурван удаа хоолны өмнө халбагаар ууна. Мөн нэг халбага сонгины шүүсийг нэг халбага зөгийн балтай хольж, өдөрт гурван удаа хоолны өмнө ууж болно.
  • Хушны тос. Хүүхдэдээ цайны халбаганы гуравны нэгийг нь хуш модны тосыг өдөрт хоёроос гурван удаа идэхээс өмнө өг. Элсэлтийн курс нь нэг сар байна. Гэхдээ хүүхдийн өтгөнд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв тос маш сул байвал тунг бага зэрэг бууруулна.
  • Загасны өөх тос. Дархлаа нэмэгдүүлэхийн тулд хүүхдэд өдөрт 2-3 капсул загасны тос хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ихэвчлэн хүүхдүүд тийм ч их дургүй байдаг, гэхдээ энэ нь үнэхээр хэрэгтэй байдаг. Хэрэв хүүхэд гахайн өөхөнд дуртай бол өдөр бүр нэг хэсэг идээрэй. Сало нь арахидоны хүчил агуулагддаг тул сайн иммуностимулятор юм. Эмэгтэйчүүдэд ямар загасны тос хэрэгтэй вэ, энэ нийтлэлээс уншина уу.

Ходоодны хүчиллэг ихсэх: шинж тэмдэг, ардын эмчилгээний эмчилгээ. Хэрэгтэй зөвлөмжүүд.

Гар гэмтсэн тохиолдолд юу хийх вэ? Гэрийн эмчилгээний талаар эндээс уншина уу.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн циститийг ардын аргаар эмчлэх боломжтой юу? Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ

Дархлаа буурахаас урьдчилан сэргийлэх нь үнэндээ түүнийг бэхжүүлэхтэй маш төстэй юм. Эдгээр дүрмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.

  • Зөв зохистой хооллолт. Витамин, эрдэс бодисууд нь өвчнөөс хамгаалж, гэдэсний үйл ажиллагааг хэвийн болгодог бөгөөд микрофлор ​​нь дархлаатай нягт холбоотой байдаг. Төрөл бүрийн байдал, тэнцвэртэй хооллолт нь хүүхдэд чухал ач холбогдолтой. Хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний жимс жимсгэнэ, хүнсний ногоо байх ёстой бөгөөд зарим сүүн бүтээгдэхүүнд агуулагддаг пробиотикууд бас ашигтай байдаг. Дархлааг хадгалах хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь А, С, Е витаминууд, мөн селен, төмөр, цайр юм.
  • Гимнастик, массаж. Эдгээр төрлийн биеийн тамирын дасгалууд нь бүх биед үйлчилдэг тул дархлааг бүрдүүлэхэд идэвхтэй оролцдог. Хамгийн гол нь нялх хүүхдэд тодорхой дасгалын эсрэг заалт байхгүй байх явдал юм.
  • хатууруулах. Энэ нь агаар, ус эсвэл нарны туяа байх нь тийм ч чухал биш юм. Хүүхдийг хатууруулахдаа та дүрэм журмыг дагаж мөрдөж, эсрэг заалтуудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Дараа нь ийм журам нь зөвхөн ашиг тусаа өгч, дархлаа буурахаас маш сайн урьдчилан сэргийлэх болно.

Хүүхдийн дархлааг хэвийн байлгахын тулд нэгдсэн арга барил шаардлагатай. Эцэг эхчүүд хүүхдийн амьдралын эхний наснаас эхлэн үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй - дараа нь хүү эсвэл охин нь эрүүл мэнд, өвчин эмгэггүй, сайхан сэтгэлээр тэднийг баярлуулах болно.

Дархлаа нэмэгдүүлэх, цусыг цэвэрлэх хэрэгслийн видео жор:

Олон эцэг эхчүүд асуултанд санаа зовж байна: хүүхэд яагаад ихэвчлэн өвддөг вэ, ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ?

Одоогийн байдлаар хүүхдийн ханиад, амьсгалын замын вируст өвчнөөр өвчлөх сөрөг хандлага ажиглагдаж байна. Үүний зэрэгцээ, нялх хүүхдэд "ихэвчлэн өвчтэй хүүхэд" синдром үүсэх үед тэдний давтамж, үргэлжлэх хугацаа нэмэгддэг.

Хүүхэд яагаад ихэвчлэн өвддөг вэ?

Асуултанд хариулахын тулд: хүүхдийн дархлааг ардын аргаар хэрхэн бэхжүүлэх вэ, та эхлээд жилийн туршид амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, амьсгалын замын цочмог халдварын давтамжтай тохиолдох шалтгааныг тодорхойлох ёстой. Эдгээр нь хүүхдийн дархлааны тогтолцооны урвалыг бууруулдаг гадаад болон дотоод хүчин зүйлүүд юм.

Дотоод хүчин зүйлүүд:

  • бага насны болон сургуулийн өмнөх насны (6-7 нас хүртэл) хүүхдийн үйл ажиллагааны тогтворгүй байдал, дархлааны урвалын төлөвшилгүй байдал;
  • амьсгалын замын, хоол боловсруулах, биеийн дархлааны тогтолцооны төрөлхийн гажиг;
  • орон нутгийн дархлаа суларч, хамрын хөндий ба амны хөндийд халдварын архаг голомт аажмаар үүсдэг (аденоидын ургамалжилт, булчирхайн гипертрофи, цоорох өвчин, синусит);
  • оношлогдоогүй дисбактериоз ба кандидоз;
  • эмчилгээгүй халдварт өвчин;
  • харшлын хандлага;
  • ургийн хөгжилд умайн доторх гипокси, хордлого;
  • дутуу төрөлт.

Өвчлөл нэмэгдэхэд нөлөөлж буй гадны хүчин зүйлүүд:

  • олон тооны хүмүүстэй харьцах эсвэл цэцэрлэг, сургуульд сурч эхэлснээс болж хүүхдэд халдварын ачаалал нэмэгдэх;
  • нярайд хүндэрсэн халдвар, ханиад;
  • байгаль орчны таагүй байдал;
  • хүүхэд байнга байдаг өрөөнд ариун цэврийн стандартыг зөрчсөн эсвэл эвгүй бичил цаг уур;
  • эм, гомеопатик эмийг хяналтгүй хэрэглэх, гэртээ дархлаа дарангуйлах эмийг зохисгүй хэрэглэх;
  • цаг уурын болон цагийн бүсийг байнга өөрчлөх;
  • стресс, удаан хугацааны сэтгэлзүйн таагүй байдал;
  • биеийн хөдөлгөөн нэмэгдсэн.

Хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Хүүхдэд ханиад, амьсгалын замын цочмог халдвар, архаг халдварын голомтыг байнга хурцатгах өвчлөлийг бууруулах чухал цэгүүд нь:

  1. Нийтлэг өвчний шалтгааныг арилгах.
  2. Гэртээ янз бүрийн аргаар дархлааг бэхжүүлэх.

Хүүхдийн дархлааны тогтолцооны байгалийн урвалыг нэмэгдүүлэх замаар ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар авч үзье.

Хүүхдийн биеийн хамгаалалтын хүчийг сэргээхэд чухал ач холбогдолтой:

  • хүүхдийн бүрэн, тэнцвэртэй хоол тэжээл, ялангуяа нярай болон бага насны хүүхдүүдэд (гурван нас хүртэл) бие махбодийн зөв үйл ажиллагаа, дархлааны тогтолцоог төлөвшүүлэх;
  • цэвэр агаарт хүүхэдтэй ойр ойрхон алхах, тохь тухтай бичил цаг уурыг бий болгох;
  • бүх стресстэй нөхцөл байдлыг бүрэн арилгах, бие бялдрын хүч чармайлт, биеийн бусад хэт ачааллыг нэмэгдүүлэх;
  • бүрэн эрүүл унтах, амрах - ихэвчлэн өвчтэй хүүхдүүд хүүхэд унтаж, тайвшрахын тулд нэмэлт амралтын өдөр зохион байгуулах шаардлагатай байдаг;
  • ханиад, амьсгалын замын халдвараас бүрэн эдгэрэх;
  • ерөнхий бэхжүүлэх журмыг тогтмол, системтэй явуулах;
  • аливаа эм, ардын эмчилгээг хяналтгүй, байнга хэрэглэхийг арилгах (эмчилгээний тун, давтамж, үргэлжлэх хугацааг хатуу дагаж мөрдөх шаардлагатай);
  • архаг халдварын голомтыг ариутгах.


Та зөвхөн дараах тохиолдолд хүүхдийн дархлааг нэмэгдүүлэх боломжтой.

  • хүүхдийн өвчний бүх шалтгааныг тодруулах, арилгах;
  • ирж буй эмчийн бүх зөвлөмжийг системтэй, зөв ​​хэрэгжүүлэх;
  • Эмчилгээний тун, давтамж, үргэлжлэх хугацааг харгалзан ургамлын гаралтай эмийн курс хэрэглэх.

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар дархлаа нэмэгдүүлэх

Гэртээ дархлаа сэргээхийн тулд дараахь ардын эмчилгээг ашигладаг.

  • үрэвслийн эсрэг, тоник ургамал, ургамлын дасан зохицох бодисыг дусаах;
  • Зөгийн жилий;
  • витамины холимог;
  • бусад аргууд (хатууруулах, массаж хийх).

Дархлааг сэргээх Зөгийн жилий

Ихэнхдээ прополисыг дараахь байдлаар ашигладаг.

  • цэцэрлэг, сургуульд очсоны дараа залгиурыг зайлах шийдэл;
  • сүү эсвэл витамины хольц, ургамлын гаралтай дусаах нэмэлтүүд;
  • Өсвөр насандаа ханиадны анхны шинж тэмдгүүдийн үед зөгийн балны жижиг бөмбөгийг шингээх аргыг хэрэглэдэг.

Хүүхдэд Зөгийн жилий тусламжтайгаар дархлаа нэмэгдүүлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол Зөгийн жилий хандмалыг сүү эсвэл ургамлын гаралтай дусаах замаар авах курс юм. Өдөр тутмын хандмал тун - хүүхдийн амьдралын 1 жилийн хугацаанд 1 дусал.

Эмчилгээний хугацаа 20-30 хоног, хэрэглэсний дараа завсарлага авдаг (дор хаяж нэг сар), та курсээ 2-3 удаа давтаж болно.

Үрэвслийн эсрэг, тоник, дархлаа дарангуйлах ургамал

Та гэртээ байнга өвддөг хүүхдийн дархлааг тоник, үрэвслийн эсрэг, дархлаа дарангуйлах нөлөөтэй ургамлын гаралтай бэлдмэлийн тусламжтайгаар сэргээж болно.

  • chamomile;
  • John's wort;
  • Линден;
  • туулайн бөөр цэцэг;
  • Мелисса;
  • календула;
  • залгамж халаа.

Эдгээр эмийн ургамлуудыг тусад нь исгэж эсвэл ургамлын бэлдмэлд хэрэглэж болно.

Хүүхдэд дархлаа нэмэгдүүлэх үр дүнтэй дусаахыг дараах байдлаар бэлтгэнэ.

  1. Иван-цайны өвс, линден, календула, туулайн бөөр цэцэг, Гэгээн Жонны вандуй, нимбэгний бальзам зэргийг тэнцүү хэмжээгээр авна.
  2. Цуглуулгаас нэг халбага буцалж буй усаар асгаж, 5-6 цаг байлгана.
  3. Дууссан дусаахад та зөгийн бал (харшил байхгүй бол), хэдэн дусал echinacea хандмал (1 жил тутамд 1 дусал) эсвэл Зөгийн жилий нэмж болно.

Хүүхдэд олон төрлийн амин дэмтэй ундааг цай хэлбэрээр өг - өдөрт 3-4 удаа цөөн хэдэн жижиг балга.

Дараахь декоциний нь хүүхдийн дархлааны урвалыг бууруулдаг.

  1. Линден цэцэг, гэзэгтэй тэнцүү хэмжээгээр авна.
  2. Нэг аяга буцалсан устай ургамлын хольцыг нэг халбага хийнэ.
  3. Хөргөх хүртэл зогсооно.

Энэ эмийг нэг халбагаар өдөрт 4-5 удаа 10 хоногоос илүүгүй хугацаанд ууна.

Ургамлын дасан зохицох эмийг хэрэглэх

Аливаа дархлаа дарангуйлах бодис, түүний дотор ургамлын гаралтай эмийг эмчийн хяналтан дор хүүхдэд болгоомжтой өгөх ёстой.

Биеийн хамгаалалтыг нэмэгдүүлэх маш үр дүнтэй арга бол ургамлын адаптогенууд бөгөөд эдгээрээс хамгийн алдартай нь дараах ургамлын хандмал юм.

  • цээнэ цэцэг;
  • элеутерококк;
  • эхинацеа;
  • хүн орхоодой.

Чухал! 6-7 нас хүртэлх нялх хүүхдийн дархлааны тогтолцоо бүрэн боловсронгуй биш бөгөөд эдгээр ургамлууд нь өдөөгч нөлөө үзүүлэхийн оронд дархлаа буурахад хүргэдэг.

Эдгээр эмийг сургуулийн сурагчид эсвэл өсвөр насныхан хамгийн сайн хэрэглэдэг - эмч эмчилгээний тун ба үргэлжлэх хугацааг тодорхойлдог.

Мөн Eleutherococcus, хүн орхоодой хандмал нь цусны даралтыг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн системийг хэт өдөөж болно гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс эдгээр ургамлын гаралтай эмүүд нь анхдагч артерийн гипертензи, холимог VVD, мэдрэлийн тогтолцооны эмгэгийн үед эсрэг заалттай байдаг. Эдгээр хөрөнгийг өглөө, үдээс хойш, оройн 17 цагаас илүүгүй хүүхдүүдэд өгөх нь дээр.

Цээнэ цэцгийн үндэс хандмал нь дархлааг сайжруулах үйлчилгээтэй, эсрэгээрээ тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.. Хүүхдийн амьдралын 1 жилийн хугацаанд 1 дусал эмийн тунг ажиглаж, унтахынхаа өмнө уух хэрэгтэй. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 14 хоногоос ихгүй байна.

Түүнчлэн, хар үхрийн нүд навч дусаах нь маш сайн дархлаажуулах нөлөөтэй байдаг. Нэг халбага хатаасан навчийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, халуун саванд 3-4 цаг байлгаад нимбэгний шүүс, зөгийн бал нэмнэ. 14-20 хоногийн турш өдөрт 3-4 удаа цай хэлбэрээр ууна.

Гэрийн өвөрмөц бус дархлаа нь биостимуляторуудын хэрэглээг нэмэгдүүлдэг.

  • Хятад эсвэл Алс Дорнодын нимбэгний өвс;
  • зөгий хааны вазелин (апилактоз) ​​эсвэл апилквит (лиорец бүхий зөгий вазелин).

Суурь болон хавсарсан өвчнийг орон нутгийн эмчилгээ хийлгэж, хүүхдийг (иммунограмм) шалгасны дараа эмчийн зааж өгсөн курс. Эмчилгээний хугацаа 10 хоног, сар бүр, тогтмол давтамжтайгаар (20 хоног). Эмчилгээний хугацаа 3-6 сар байна.

Витамин хольц

Гиповитаминоз, гэдэсний өвчин, цус багадалт, астения зэрэг нь байнга өвддөг хүүхдүүдэд дархлааг бууруулж, бие махбодийг улам сулруулдаг суурь нөхцөл юм. Витамин хольц ба декоциний нь бодисын солилцооны үйл явц, шимэгдэлт, хоол боловсруулалтыг сайжруулж, нойр, хоолны дуршилыг хэвийн болгодог. Эдгээр сангууд нь:

  • rosehip декоциний;
  • зөгийн балтай самар, үзэм, нимбэгний холимог;
  • зөгийн балтай зуун настын шүүс;
  • Цангис жимсний шүүс;
  • овъёос, маалингын үрийн декоциний;
  • viburnum, үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө шүүсний холимог.

Хүүхдийн дархлааг сайжруулах хамгийн алдартай арга бол:

  1. Нэг аяга хушга, үзэм, огноо, хагас шил бүйлс, хоёр нимбэг, 100 грамм зуун настын навч (агава) - бүгдийг нь мах бутлуураар дамжуулна.
  2. Холимог 300-500 мл шингэн зөгийн бал хийнэ, холино.
  3. Хөргөгчинд хийж 2-3 хоног байлгана.
  4. Хүүхэд өдөрт 2 удаа амттан халбагаар өгнө.

Витамин хольц хийх өөр нэг жор:

  1. Хагас кг цангис, нимбэг авч, мах бутлуураар дамжина.
  2. Энэ масс руу зөгийн бал хоёр халбага нэмээд сайтар холино.
  3. Хүүхдэд өдөрт 2 удаа халбагаар хольж цайгаар өгнө.

Хүүхдэд дархлаа сэргээх нь хэцүү, гэхдээ нэлээд боломжтой ажил юм. Хамгийн гол нь мэргэжилтний зөвлөмжийг системтэй хэрэгжүүлэх, цэвэр агаарт нялх хүүхдийн биеийн тамирын дасгал, зохистой хоол тэжээл, массаж, хатууруулах, цаг уурын эмчилгээ, стрессийг арилгах, амьсгалын замын халдвараас урьдчилан сэргийлэх явдал юм.

Эрүүл хүүхэд ч гэсэн дархлааг нэмэгдүүлснээр, ялангуяа өвлийн улиралд хор хөнөөл учруулахгүй. Энэ нь эмэнд хандах шаардлагагүй юм. Бүх эцэг эхчүүд ардын эмчилгээг сурахад тустай байх болно.

Дархлааг бий болгох дүрэм

Дархлааны систем нь бие махбодийг вирус, бактерийн эсэргүүцлийг бий болгодог. Дархлаа нь төрөхийн өмнөх үеэс эхлэн амьдралын олон жилийн туршид үүсдэг.

1-р шат.амьдралын эхний 28 хоног. Хүүхэд бараг л эхийн дархлаа, өөрөөр хэлбэл хөхний сүүгээр хүлээн авдаг эсрэгбиеийн зардлаар амьдардаг. Энэ хугацаанд вирус, бактерид маш мэдрэмтгий байдаг.

2-р шат. 3-6 сар. Вирус, бактерийн нэвтрэлтийн эсрэг дархлааны хариу урвал үүсч эхэлдэг. Өөрийнхөө дархлааг бий болго. Энэ үе шатанд шаардлагатай бүх вакцинжуулалтыг хийх нь чухал бөгөөд эс тэгвээс бага насандаа аюултай халдвартай тулгарсан хүүхэд үүнийг тэсвэрлэхэд маш хэцүү байдаг.

3-р шат. 2-3 жил. Гадаад ертөнцтэй харьцах нь нэмэгдэж, энэ нь шинэ вирус, бактеритай мөргөлдөхөд хүргэдэг. Бие махбодид шинэ иммуноглобулин үүсдэг.

4-р шат. 6-7 настай. Архаг өвчин, харшилд өртөмтгий үе. Тиймээс харшлын урвалыг хариуцдаг иммуноглобулинууд идэвхтэй үүсдэг.

5-р шат 12-15 настай. Өсвөр нас нь дааврын өөрчлөлт, идэвхтэй өсөлттэй холбоотой.

Хэрэв хүүхэд ихэвчлэн вируст өвчнөөр өвддөг боловч үр дагаваргүйгээр хурдан бөгөөд тод явагддаг бол түүний дархлаа сул байна гэж санаа зовох хэрэггүй. Гэхдээ та бие махбодид халдварыг даван туулах, тэднийг эсэргүүцэхэд туслах хэрэгтэй хэвээр байна. Хүүхдийн дархлааг ардын аргаар хэрхэн бэхжүүлэх талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Дархлаа нэмэгдүүлэх ургамал

Хүүхдийг яаж хүмүүжүүлэх вэ

Хүний эрүүл мэндэд хатууруулах нь туйлын чухал юм. Хатууруулах процедурыг хүүхдийн амьдралын эхний өдрүүдээс эхлэн хийдэг. Энэ нь өдөр бүр усанд орох, хувцас солихдоо хувцасгүй богино хугацаагаар байх явдал юм. Алхах нь ямар ч насны эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай.

Усны процедурын үед та усыг аажмаар хөргөх хэрэгтэй. Та угаалгын өрөөний хаалгыг онгойлгож, температурын огцом уналт байхгүй болно.

Зарим зоригтой эцэг эхчүүд хүүхдээ угаахыг заадаг. Үүнийг 3 жилийн өмнө хийхгүй байх нь дээр. Хүүхдүүдийн хувьд хатууруулахын тулд та маш энгийн аргыг ашиглаж болно.

  • амаа усаар зайлах;
  • өрөөнд 5-аас доошгүй минутын турш хөл нүцгэн алхах;
  • тогтмол агааржуулалт;
  • сэрүүн өрөөнд унтах;
  • урт алхах, идэвхтэй тоглоомууд;
  • Зуны улиралд элсэн, өвс, шороон дээр хөл нүцгэн алхдаг.

Бидний эрүүл мэндийг хариуцдаг хөл дээр олон цэгүүд байдаг. Тиймээс массажны хувьд хүүхэд гүйх тусгай массажны дэвсгэр худалдаж авахыг зөвлөж байна. Далайн хайрга эсвэл өөр өөр бүтэцтэй материалыг суурин дээр наах замаар ийм хатуурах замыг өөрөө хийхэд хялбар байдаг.

Ахмад насны хүүхдүүдэд усанд сэлэх нь маш их хэрэгтэй байдаг: зуны улиралд - усан сан, өвлийн улиралд - усан сан. Цэнэглэх, биеийн тамирын дасгал хийх, хэвтээ баар - энэ бүхэн эрүүл мэндийн түлхүүр юм.

Дархлаа султай хүүхдийг хэрхэн тайвшруулах талаар мэдэх нь чухал юм. Эцэг эхчүүд ийм хүүхдүүдийг хүйтэн, салхи, халдвараас хамгаалдаг. Ингэснээр нөхцөл байдлыг улам хурцатгаж байна. Мэдээжийн хэрэг та өвчтэй хүүхдийг тэр даруй усан сан руу аваачиж эсвэл ус асгаж болохгүй. Хатуурах нь аажмаар явагдах ёстой. Унтаж буй хүүхдийн өрөөний температурыг эхлээд нэг градусаар, дараа нь дассан үедээ хоёр, гурав хүртэл бууруул. Усанд ороход ижил зүйл тохиолддог.

Хүүхэд эрүүл байх үед түүнтэй илүү олон удаа алхаарай. Эдгэрсний дараа гэртээ удаан байж болохгүй. Ханиалгах, хамар гоожих нь цэвэр агаараар эмчилдэг бөгөөд эмчлэх шаардлагатай байдаг.

Хүүхдийг хөлдөж, өвдөж магадгүй гэж айгаад зуун хувцсаар боох шаардлагагүй. Тэр хөлрөөд, дараа нь ханиад хүрвэл улам дордох болно. Аажмаар хүрэм, цамцны тоог багасгах. Та цаг агаарын дагуу хувцаслах хэрэгтэй.

Хүүхэдтэйгээ дасгал хий. Дараа нь бүхэл бүтэн гэр бүл эрүүл, найрсаг байх болно.

  1. Зогсоод гараа цоожонд хий. Амьсгалах - гараа дээш нь сунгаж, хажуу тийшээ татаж, нуруугаа нуман болго. 3 секундын турш хурцадмал байдал, амьсгалаа барина. Амьсгалах - гараа зөөлөн доошлуул. 3 удаа давтана.
  2. 20 секунд алхаж, хөлөө өндөрт өргөж, гараа даллана.
  3. Хөлөө мөрний өргөнөөр зайлж, толгойгоо урагш хойш 6 удаа, дараа нь баруун, зүүн тийш 6 удаа хазайлгана. Үүний дараа дугуй хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй.
  4. Гарын хурдан хөдөлгөөнөөр байрандаа гүйх.
  5. Биеийг хажуу тийш нь эргүүлээрэй - 15 удаа.
  6. Нуруун дээрээ хэвтэж, гараа биеийн дагуу тавь. Амьсгалахдаа хөлөө дээш өргөөд 3 секунд барина. Амьсгалаа гаргахдаа аажмаар доошлуул. 5 удаа давтана.
  7. Нэг минут алхаж, тайвшир.
  8. Шалнаас дээш 10 удаа түлхэ.
  9. Нэг хөл дээрээ, дараа нь нөгөө хөл дээрээ 25 удаа үсрэх.
  10. Хагас минут алхаж, гараа даллана.
  11. Хөлөө тарааж, гараа дээшээ өргөж, хуруугаа цоожонд цуглуул. Хүчтэй бөхийж, амьсгалаа гаргаад түлээ хагалах мэт хөдөлгөөн хий. Амьсгалах - аажим аажмаар эхлэх байрлал руу чиглэнэ.
  12. Бид хөлөө нийлүүлж, хөлийнхөө хуруун дээр босдог. Амьсгалах - өсгий дээрээ бууж, хөлөнд чичиргээ мэдрэгдэхийн тулд цохино.

Энгийн дасгал өглөө хийхэд их цаг зарцуулахгүй ч бүтэн өдрийн турш эрч хүч өгөх болно.

Массаж

Массаж бол хатууруулах аргуудын нэг юм. Ерөнхий бэхжүүлэх массажийг 1-2 сартай нялх хүүхдэд зааж өгсөн нь дэмий хоосон зүйл биш юм. Энэ үед хүүхэд өрөөнд хувцсаа тайлж, агаарын халуун ус хүлээн авдаг. Массажчин булчин, үе мөчөө зуурч, эхний цэнэгийг орлуулна.

Дархлааг бэхжүүлэхийн тулд тусгайлан зөвлөдөг acupressure арга байдаг. Үүний мөн чанар нь бие махбод дахь био идэвхит цэгүүдэд үзүүлэх нөлөө юм. Нийтдээ 9 ширхэг байдаг.Эдгээр цэгээс импульс тархи, нугас руу орж, эрхтэн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Үүний зэрэгцээ гуурсан хоолой, хамар залгиур, мөгөөрсөн хоолой, гуурсан хоолойн хамгаалалтын шинж чанар нэмэгддэг. Бие махбодь өөрийн интерфероныг идэвхтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг.

Гэхдээ ийм массажны үр нөлөө нь зөвхөн тогтмол арга барилаар л байх болно. Энэ нь тэвчээр, цаг хугацаа, зөв ​​техник шаарддаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Хүйтэн үед эцэг эхчүүд ардын эмчилгээний тусламжтайгаар хүүхдийн дархлааг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар мэдэх нь ашигтай байдаг. Гэхдээ зөвхөн хатуурсан организм вирусыг эсэргүүцэх чадвартай гэдгийг бид санах ёстой. Тиймээс ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх нь зөв хооллолт, хатууруулах, нэмэлт ургамлын гаралтай декоциний болон бусад ардын аргуудыг багтаасан цогц байдлаар явагдах ёстой.

Дашрамд хэлэхэд, энэ талаар өөр нийтлэлд илүү ихийг хэлэх болно.