Тослог арьсыг хэрхэн арчлах вэ. Өдөр тутмын зөв арчилгаа. Хоолны дэглэм дэх өөх тос, чихэрлэг, халуун ногоотой хоол хүнс

06.07.2019

Арьсан дээр тослог гялалзах гол шалтгаан нь өөхний булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдсэний улмаас прогестерон дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдэж байгаа явдал юм. Нүүрний арчилгаа нь хэд хэдэн үе шатыг багтаасан цогц байх ёстой. Цэвэрлэхэд чиглэсэн гоо сайхны үндсэн процедураас гадна чийгшүүлэх, хоол тэжээл, дааврын түвшинг сайжруулахад анхаарах нь чухал юм. Зөвхөн хэд хэдэн аргыг хослуулснаар та сайн үр дүнд хүрэх болно.

Онцлог шинж чанарууд

Охид, эмэгтэйчүүд ихэвчлэн өөхний хучуур эдтэй тулгардаг бөгөөд энэ нь 25-35 насанд хэвийн гэж тооцогддог. 36 нас хүрэхэд энэ асуудал арилсан эсэхийг баталгаажуулах шаардлагатай, эс тэгвээс эндокринологичтой холбоо барих нь зүйтэй.

Хэт их "өөх тослох" нь дааврын тэнцвэргүй байдлын үр дагавар байж болох тул энэ өвчнийг арилгахыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч нарийн төвөгтэй арчилгаа хийснээр тослог арьс нь эзэндээ асуудал үүсгэхгүй.

Өөртөө зориулж зарим гоо сайхны процедурыг сонгохын өмнө арьсны төрлийг урьдчилан тодорхойлох нь зүйтэй. Үүнийг хийхийн тулд тест хийхэд хангалттай.

Цөцгий (жишээлбэл, Тагтаа) агуулсан савангаар нүүрээ сайтар угааж, дараа нь хатуу алчуураар арчина;
Усны процедурын дараа арчилгааны бодис хэрэглэж болохгүй, арьсыг гурван цагийн турш "амьсгалах";
Духан дээрээ цаасан алчуур, толин тусгал эсвэл папирус түрхэж, тослог толбо байгаа эсэхийг тодруулна.

Туршилтын зүйл дээр тослог ул мөр илэрвэл энэ нь арьс тослогтдог гэсэн үг юм. Хэрэв шинжилгээгээр эдгээр шинж тэмдэг илрээгүй бол арьсыг хуурай эсвэл хэвийн гэж үзэж болно.

Тослог арьсны шинж тэмдэг

Хар батга, үрэвслийн элбэг дэлбэг байдал.Зохих арчилгаа байхгүй тохиолдолд нүх сүв бөглөрч, улмаар цусны хангамж, бодисын солилцооны үйл явц удааширдаг. Үүний үр дүнд батга, үрэвсэл бөөнөөрөө гарч ирдэг.
хальслах.Гайхалтай нь олон хүмүүсийн хувьд тослог арьс нь ялангуяа хамар, эрүү, сүмийн далавчны хэсэгт үрэвсдэг. Арьсыг гуужуулагч (скраб, хальс) арчилгаагүй тохиолдолд энэ шинж тэмдэг нь кератинжсан эсийн улмаас гарч ирдэг.
Томорсон нүх (жүржийн хальс нүүрний нөлөө).Нүх сүвэнд их хэмжээний бохирдол агуулагддаг тул кератинжсан хучуур эд, хэт их "тослог" бактери үрждэг. Арьс нь шаргал өнгөтэй болж, тууралт гарч эхэлдэг бөгөөд энэ нь нүх сүвийг тэлэхийг өдөөдөг.
Гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн (нунтаг, сүүдэр, ичих, суурь) барихгүй.Нүүрэн дээрх арьсан доорх өөх тос байнга ялгардаг тул хамгийн үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хүртэл сайн барьж чаддаггүй. Ийм нөхцөлд гоо сайхны эмч эсвэл арьсны эмчээс дангаар нь сонгосон тусгай цувралыг ашиглах нь чухал юм.
Тослог гялбаа байгаа эсэх. Sebaceous булчирхайн түргэвчилсэн үйл ажиллагаа нь нүх сүв дэх бохирдлыг хуримтлуулахад хүргэдэг тул зарим хэсэгт (дух, хамар, эрүү) тослог гялалзсан нүүр нь саарал өнгөтэй харагддаг.

Асрах журам

Угаах.Энгийн зөвлөмжүүд нь таны нүүрийг царцсан болгож, тусгайлан боловсруулсан бүтээгдэхүүн нь үр нөлөөг удаан хугацаанд хадгалахад тусална. Тослог, батгад өртөмтгий арьсны чадварлаг, тэнцвэртэй арчилгаа нь угаахаас эхэлдэг.

Гель бол маш сайн сонголт юм. Эхлэхийн тулд нүүрээ бүлээн усаар зайлахыг зөвлөж байна, энэ нь нүх сүвийг нээж, бохирдлыг арилгахад хялбар болгоно. Дараа нь гарын алган дээр гель түрхэж, хөөс үүсэх хүртэл үрж, дараа нь гөлгөр хөдөлгөөнөөр нүүрээ үрэх хэрэгтэй.

Энгийн үйлдлүүдийн үр дүнд арьсыг сайтар цэвэрлэсэн тул та хүйтэн усаар угааж болно. Энэ нь нүхийг хааж, цаашид бохирдохоос сэргийлнэ.

Цэвэршүүлэх.Тогтмол цэвэрлэгээ хийх нь сайхан, эрүүл арьсны түлхүүр юм! Олон бүсгүйчүүд архи агуулсан цэвэрлэгч хэрэглэхдээ алдаа гаргадаг. Энэ нь зөвхөн өшөө авалтаар шаардлагатай тэнцвэрийг нөхөж эхэлдэг sebaceous булчирхайн түргэвчилсэн үйл ажиллагаанд хувь нэмэр оруулдаг. Эдгээр шалтгааны улмаас арьс илүү тослог болдог. Энэ төрлийн өршөөлгүй тоникыг гар хийцийн зөөлрүүлэгч тосоор солих хэрэгтэй.

Тослог арьсанд зориулсан гар хийцийн тоник, тос

Саван ба содын холимог.Хөвөн дэвсгэрийг сайтар хөөсөрч, дараа нь хүнсний содад дүрнэ. Дараа нь нүүрээ өтгөн хөөс үүсэх хүртэл үүссэн масстай тампоноор арчиж, царцдастай хамт шүүнэ. Хэд хэдэн энгийн заль мэхийг хийсний дараа маскыг хүйтэн усаар угаана.
Гэрийн тос. Melissa officinalis-ийг 10 мл / 50 мл-ийн харьцаатай архитай хольж, дараа нь хольцыг дор хаяж таван өдрийн турш уусгана. Үүссэн хандмал нь 40 мл усаар шингэлнэ. Зөөлөн хөвөн арчдас ашиглан өглөө, оройд түрхэнэ.
Нимбэгийг цэвэрлэгч болгон.Нэг сарын турш өдөрт хэд хэдэн удаа нимбэгээр нүүрээ үрнэ. Хугацаа дууссаны дараа процедурыг өдөр бүр тогтмол давтана.
Усан үзмийн тоник.Цитрусыг хутгагчаар нунтаглаж, 150 мл архи хийнэ, дараа нь найман өдрийн турш харанхуй газар байлгана. Холимог дээр хагас халбага глицерин нэмээд өдөр бүр оройн цагаар хэрэглээрэй.
Хусан холтос дээр үндэслэсэн нойтон жин. 50 гр. буталсан хус холтосыг 250 мл усаар асгаж, бага дулаанаар нэг цаг орчим буцалгана. Дараа нь шөлийг 1: 1 харьцаатай усаар шингэлнэ. Лосьоныг өдөрт 2-4 удаа хэрэглэнэ.

Дээр дурдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс гадна тослог арьсны эзэд ус, чухал тос (jojoba, розмарин, гаа болон бусад) -аар угаахыг зөвлөж байна. Энэ аргыг нэмэлт арга болгон ашигладаг, учир нь энэ нь батга, үрэвсэлтэй тэмцэхэд туслах нөлөөтэй байдаг.

Зөв арчилгааны чухал шинж чанар бол маск тогтмол хэрэглэх бөгөөд үүнийг гэрээсээ гаралгүйгээр амархан хийж болно. Энэ төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь батга гарахаас сэргийлж, арьсыг хуурайшуулж, тослог туяанаас салгаж, нүх сүвнээс бохирдлыг татдаг.

Цитрус жимсний зөгийн бал, шүүс
50 гр. Өтгөн зөгийн балыг 30 мл шахсан жүржийн (нимбэг, бэрсүүт жүрж) шүүстэй холино. Нүүрэндээ түрхээд дух, хацар, хамар, эрүүгээ наалдамхай хальсаар боож өгнө. Нүүрэндээ 40 минут байлгаад дараа нь хайлсан усаар зайлж, нүүрэндээ тослоггүй крем түрхээрэй.

Өргөст хэмх ба борын хүчил
Өргөст хэмхийг хальстай нь дунд зэргийн grater эсвэл хутгагчаар цавчих. Үүссэн хольцыг 4: 1 харьцаатай борын хүчилтэй холино. Массыг нүүрэндээ түрхэж, дөрөвний нэгээс илүүгүй хугацаанд байлгаад дараа нь хүйтэн усаар угаана.

Ааруул, луувангийн маск
40 мл эрдэнэ шишийн тосонд 35 гр хийнэ. сараалжтай лууван, энд 20 мл сүү асгаж, 50 гр хутгана. зуслангийн бяслаг. Массыг арьсанд их хэмжээгээр түрхэж, хагас цаг орчим байлгаад дараа нь усаар зайлуулна. Уг процедурын дараа нүүрээ мөсөөр арчих эсвэл нүүрээ дахин угаана, гэхдээ энэ удаад хайлсан усаар угаана.

Oatmeal маск
60 гр. Овъёосны гурилыг нэг өндөгний уурагтай хольж, сайтар хольж, нүүрэндээ түрхээрэй. 40 минут байлгаад эхлээд хүйтэн усаар зайлж, дараа нь бүлээн усаар зайлна.

Цөцгий, нимбэгний шүүс
Өөх тосны агууламж 10% -иас ихгүй цөцгий нь 1: 1 харьцаатай нимбэгний шүүстэй холилдоно. Массыг арьсанд түрхээд 25 минут байлгана. Саванд ус хийнэ, мөс нэмээд дараа нь угаана.

Кефир, мөөгөнцөр, жимс
40 гр. жижиглэсэн хөлдөөсөн жимс 15 гр холино. шар айрагны мөөгөнцөр, 60 мл kefir нэмнэ. Холимогийг нэгэн төрлийн тууштай болгож, 10 минут байлгаад хүйтэн усаар зайлуулна.

Гэрийн нөхцөлд тослог арьсыг скраб ашиглан үр дүнтэй арчлахын тулд хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.

Массыг зөвхөн цэвэрлэсэн нүүрэнд түрхдэг тул гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс урьдчилан салах нь зүйтэй.
Бүтээгдэхүүнийг шууд хэрэглэхээс өмнө бугуйндаа туршиж үзэх нь зүйтэй. Хэрэв энэ газарт хучуур эд нь тослог болвол та бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харьцааг өөрчлөх хэрэгтэй.
Скрабыг арьсны гэмтсэн, цочромтгой хэсэгт (шарх, зураас, үрэвсэл гэх мэт) хэрэглэхгүй.
Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө бүлээн усаар урьдчилан уураар жигнэх хэрэгтэй. Энэ нь нүх сүвийг онгойлгож, өөхний хуримтлалыг арилгахад хялбар болгоно.
Уг процедурын дараа нүүрээ хатуу алчуураар үрж болохгүй.

Гэрийн скраб хийх жор

Нимбэг ба давс.Нимбэгний шүүс, буталсан хальс, далайн давсыг 1: 2: 1 харьцаатай хольж, массыг массажны хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ түрхэнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 5 минутаас ихгүй байна. Хэрэглэх давтамж нь долоо хоногт 3 удаа.
Цэнхэр шавар. 60 гр. 40 гр хольсон байгалийн тараг. шавар, дараа нь хольцыг 3 минутын турш арьсанд сайтар үрж, бүлээн усаар угаана. Уг процедур нь тослог хучуур эд, томорсон нүхтэй хүмүүст тохиромжтой.
Ногоон, хар, хүрэн шавараар хийсэн скраб.Бүх төрлийн шаврыг нэг масс болгон тэнцүү хэмжээгээр нэгтгэж, дараа нь наалдамхай тууштай болох хүртэл буцалсан ус хийнэ. Холимогийг 15 минутын турш дусааж, нүүрэндээ түрхэж, ариун сүм, хамрын далавч, дух, эрүү зэрэгт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Скраб хатах хүртэл хүлээгээд усаар зөөлөн арилгана.
Сүү, нишингийн элсэн чихэр. 100 мл хүйтэн сүүнд 50 г нэмнэ. нишингийн элсэн чихэр, үүссэн хольцтой нүүрэндээ 15 минутын турш массаж хийж, хүйтэн усаар зайлна. Бүтээгдэхүүн нь арьсыг царцсан болгож, нүх сүвийг чангалж, өөхний шүүрлийг багасгадаг.

Арьс хальслах нь жижиг хэсгүүдийн улмаас хучуур эдийн үхсэн эсийг гуужуулах явдал юм. Арьс нь торго шиг толигор болж, тослог гялбаа алга болж, нүхжилт мэдэгдэхүйц цэвэрлэгддэг. Хальслах нь салоны процедур гэдгийг нийтээрээ хүлээн зөвшөөрдөг ч гэртээ ийм төрлийн арчилгаа хийх боломжтой. Кератинжуулсан эсийг гуужуулах явцад нүүр нь стресст өртдөг тул ийм үйл явдлын дараа гадуур явах нь маш их тааламжгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм.

Бүйлс ба овъёосны будаа
Oatmeal нь 40 гр харьцаатай хутгагчаар жижиглэсэн бүйлстэй холилдоно. 40 гр. 20 мл тослоггүй сүүг 20 мл мэлрэг цэцгийн дусаалга руу хийнэ, холимогт 2 дусал нимбэгний мөн чанарыг нэмнэ. Дараа нь хоёр найрлагыг нэг болгон нэгтгэж, хагас цаг орчим байлгана. Массыг урьдчилан чийгшүүлсэн нүүрэнд түрхэж, 20 минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ. Үүнийг өдөр бүр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

Сүүн бүтээгдэхүүн, цитрусын амттан
Жүрж, нимбэг, бэрсүүт жүрж, мандарины хальсыг зууханд сайтар хатааж, дараа нь хутгагчаар жижиглэсэн байна. Дараа нь гурилыг kefir, цөцгий эсвэл тараг дээр нэмнэ. Гөлгөр хөдөлгөөнөөр нүүрэндээ түрхээд 20 минутын турш иллэг хийнэ. Өдөр тутмын хэрэглээг зөвшөөрнө.

Кофены талбай
40 гр. зузаан нь хүссэн тууштай байдалд нь kefir шингэлнэ. Хуурай арьсанд түрхэнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой, учир нь энэ төрлийн хальслах нь зөөлөн процедур биш юм. Санал болгож буй хэрэглээний давтамж нь өдөр бүр байна.

Тослог арьсанд зориулсан гоо сайхны мөс

Жор: Chamomile цэцэг, Гэгээн Жонны wort, calendula, нимбэгний бальзам, мэргэн, гаа зэргээс декоциний хийж, 3: 1 харьцаатай цагаан дарстай хольж, хэвэнд хийнэ, хөлдөөгчид хийнэ. Өдөр бүр өдөрт 2 удаа авсан шоо дөрвөлжин нүүрээ арчина. Хэрэв үр дүн гарахгүй бол хэрэглээний давтамжийг өдөрт 3 хүртэл удаа нэмэгдүүлнэ.

Үзэн ядсан гялбаа, байнгын тууралт, батга, хар батга хуримтлагдахаас салахын тулд дээр дурдсан хэд хэдэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна. Скраб, маск, хальслах - эдгээр бүх процедурыг мэргэжилтнүүдээс тусламж авахгүйгээр өөрөө хийж болно. Чийгшүүлэгчийг буруугаар ашиглах нь тослог арьсны эзэд эсрэг заалттай гэдгийг санах нь чухал юм. Гоо сайхны жор нь ийм төрлийн арьсанд тусгайлан зориулагдсан бөгөөд нүх сүвийг чангалж, арьсыг гэрэлтсэн болгоно. Хүний эрүүл мэндийг арьсаар нь үнэлдэг тул үргэлж арчилгаа сайтай байх ёстой!

Видео: тослог арьсыг хэрхэн арчлах талаар

Тослог арьс арчилгаа гэж юу вэ? Үндсэн үе шатууд юу вэ? Та газрын тосны үйлдвэрлэлийг бууруулж, нүхний хэмжээг багасгаж чадах уу? Гоо сайхны эмч нар арчилгааны хөтөлбөрт ямар бүтээгдэхүүнийг оруулахыг зөвлөж байна вэ? Зун, өвлийн улиралд эпидермисийн төлөв байдлыг хянах онцлог нь юу вэ?

Бага насандаа тослог арьсны эзэд өөрсдийгөө маш азгүй гэж боддог. Нүүр нь ихэвчлэн гялалздаг, будалт нь зовхины нугалаа, хамрын далавч дээр эргэлддэг. Батга, хар батга, томорсон нүх нь залуу наснаасаа үе үе тохиолддог. Хэрэв та тэнцвэртэй байдлаар хандвал эдгээр асуудлыг шийдэж болно.

Тослог арьсны онцлог

Өөхний төрлийн эпидермисийг таних нь тийм ч хэцүү биш юм. Нүүр царайг нүдээр үнэлэхэд хангалттай. Энэ нь онцлог шинж чанартай:

өргөн нүх, гадна талд харагдахуйц;
өтгөн, бүр барзгар гадаргуу;
sebum-ийн шүүрэл нэмэгдсэнээр тослог гялбаа;
нүх бөглөрсөнөөс болж хар батга байгаа эсэх.

Гэхдээ ийм шинж чанарууд нь тослогоос арай өөр арчилгаа шаарддаг хосолсон арьсны эздэд байдаг. Та энгийн тест ашиглан төрлөө тодруулж болно.

Өөхний тест

Эпидермисийн төрлийг тодорхойлохын тулд өглөө нь ердийн аргаар угаана - хөөс, гель, нүүрээ хатаана. Чийгшүүлэгч, будалт түрхэх шаардлагагүй. Хоёр цагийн дараа нүүрэндээ цаасан алчуур түрхэж, сайтар дар. Үр дүнг үнэл.

T-бүс дэх өөх тосны агууламж.Эрүү, төвийн дух, хамрын эргэн тойронд толбо үүсэх нь эпидермисийн хосолсон хэлбэрийг илтгэнэ. Эдгээр хэсгүүдэд тослог, хацар, нүүрний хажуугийн гадаргуу дээр хэвийн байдаг.
Нүүрний бүх хэсэгт тослог.Салфетка дээрх таван тослог толбо нь түүнийг өгнө. Энэ тохиолдолд арьс үнэхээр тослог байдаг.

Холимог болон тослог эпидермисийг салгах нь яагаад чухал вэ? Ердийн төрлийн хэсгүүдэд өөхний шүүрэл ихэссэн газруудад илүүд үздэг эмийг хэрэглэх шаардлагагүй байдаг. Ижил бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр та илүү нарийхан хэсгийг хатааж болно. Тиймээс хосолсон арьстай, гоо сайхны бэлдмэлийг хатаах, бактерийн эсрэг үйлдэл нь зөвхөн T-бүсэд хэрэглэнэ.

Түгээмэл буруу ойлголт

Тослог арьсны төрөл нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг тул хамгийн асуудалтай гэж үздэг. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн энэ нь үргэлж сэтгэл татам болж хувирдаггүй. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд ийм эпидермисийн эзэд азтай байдаг, учир нь өндөр нягтралтай, ихэвчлэн хангалттай тургор байдаг тул дуураймал үрчлээс үүсэхэд бага өртөмтгий байдаг. Мөн энэ нь хуурай байхаас арав орчим жилийн дараа хөгширдөг. Мөн өөхний шүүрэл ихэссэнээр та зохих арчилгааг даван туулж чадна.

Үүний зэрэгцээ, гэрийн нөхцөлд тослог арьстай бол юу хийх талаар буруу ойлголт байдаг. Тэднийг нарийвчлан авч үзье.

Төөрөгдөл 1. Эпидермисийн гадаргуу нь илүү бүдүүн бөгөөд үхсэн эсийн зузаан давхаргаас тогтдог. Тэдгээрийг тогтмол, сайтар арилгах нь чухал бөгөөд эс тэгвээс тос нь "амьд" эдэд хүрэхгүй.

Арьс бол зүгээр нэг бүрхүүл биш, эсээс тогтсон амьд организм юм. Тэд байнга шинэчлэгдэж байдаг. Эпидермисийн гаднах эдийг шинэчлэх бүрэн үйл явц нь хорин найман хоногийн дотор явагддаг. Энэ аргын тусламжтайгаар нүүр нь илүү арчилсан, арьс нь жигд харагдаж байгаа тул энэ бүрхүүлийг арилгах шаардлагатай байна. Гэхдээ өөхний шүүрэл ихэссэн ч та хэт хичээнгүй байж болохгүй.

Кератоцитын үхсэн эсүүд нь биеийн бусад хэсгүүдтэй ижил эсүүд юм. Тэдний илрэлийн үйл явц, өөрөөр хэлбэл үхэх, байгалийн аргаар зайлуулах нь эпидермисийн тогтвортой байдлыг хадгалдаг. Хэрэв илэрхийлэл нь илүү хүчтэй байвал, жишээлбэл, скрабыг өдөр бүр хэрэглэснээр арьс нь илүү хамгаалалтын эсийг гаргаж эхэлдэг бөгөөд түүний бүтэц дэх цоорхойг "хаах" гэж оролддог. Гиперкератозын үзэгдэл тохиолддог бөгөөд түүний гадаргуу нь өтгөрдөг, хатуурдаг.

Тиймээс өнгөц кератоцитыг (гуужуулагч) тогтмол, дунд зэрэг арилгах нь зайлшгүй шаардлагатай. Арьсны өөхний шүүрэл ихсэх тусам долоо хоногт хоёроос гурван удаа процедур хийхэд хангалттай.

Төөрөгдөл 2. Скраб хэрэглэж, нүүрээ "чичиртэл" үрэх нь зайлшгүй юм.

Арьсны өндөр нягтрал нь эмэгтэйчүүдийг гуужуулагчийн хувьд барзгар арга буюу зүлгүүрийг ашиглах ёстой гэж үздэг. Хамгийн энгийн сонголт бол хатуу тоосонцорыг зүлгүүр болгон ашиглан давс, элсэн чихэр, кофе, эсвэл үйлдвэрлэлийн зориулалтаар гэртээ бэлтгэсэн гуужуулагч юм.

Ийм санг ашиглах нь зөвхөн шаардлагагүй төдийгүй аюултай юм. Скраб нь арьсыг гэмтээж, нүдэнд үл үзэгдэх бичил зураасыг үлдээдэг. Хэрэв sebum шүүрлийн эрч хүч нэмэгдвэл sebum нь бичил хагарал руу урсаж, улмаар үрэвслийн процессын голомтыг өдөөдөг. Түүнчлэн зүлгүүрийн тоосонцор нь өөрөө маш жижиг бөгөөд маш хурц тул нүхэнд наалдаж, үрэвсэл, батга үүсгэдэг.

Гэрийн арчилгааны хувьд та скрабыг үе үе, сард нэгээс илүүгүй удаа хэрэглэж болно. Гоо сайхны эмч Ольга Фем хэлэхдээ "Хэрэв та арьсаа яаралтай жигд болгох шаардлагатай бол скраб хэрэглээрэй." "Гэхдээ өдөр тутмын амьдралдаа илүү зөөлөн бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй."

Өнөөдөр худалдаанд та полимер мөхлөгөөр цэвэрлэх найрлагыг олох боломжтой. Тэд арьсыг маажихгүй, кератоцитыг зөөлөн, гэмтэлгүйгээр арилгадаг.

Гэхдээ ферментийн хальс нь илүү үр дүнтэй бөгөөд тослог арьсанд тохиромжтой. Тэд жимсний хүчил, ихэвчлэн бромелайн эсвэл папаин агуулдаг. Тэд үхсэн кератоцитуудыг задалж, эрүүл эдэд нөлөөлөхгүйгээр арилгадаг. Тэдний чухал давуу тал нь нүх сүв дэх sebum-ийг уусгаж, нарийсч, харагдахгүй болгодог чадвар юм. Тогтмол хэрэглэснээр долоо хоногт 2 удаа ферментийн хальс нь эпидермисийн өөх тосны агууламжийг бууруулдаг.

Төөрөгдөл 3. Арьсыг хатаах шаардлагатай.

Хамгийн аюултай төөрөгдөл. Ийм эпидермисийн онцлог нь чийгийн оновчтой агууламжийн тэнцвэрийг эрэлхийлж, арьсны шүүрлийг үйлдвэрлэх өөрийн үйл ажиллагааг үргэлж эрэлхийлдэг явдал юм. Хатаах бодисууд юу болж байгаа дүр зургийг өөрчилдөг. Тэд арьсны чийгийг гадагшлуулдаг боловч тос ялгарах үйл явц зогсдоггүй.

Үүний эсрэгээр та хатаах бодисыг илүү олон удаа хэрэглэх тусам чийгийн алдагдлыг багасгахын тулд арьс илүү идэвхтэй "тосолгоо" боловсруулж эхэлдэг. Энэ нь гадаргуугийн давхаргад хангалттай чийг байхгүй, арьс өнгөө алдаж, атираа, үрчлээс хэлбэрээр атираа үүсэхэд хүргэдэг. Мөн нүүр нь маш хүчтэй гэрэлтдэг тул салфеткаар арчих цаг гарахгүй.

Энэ тохиолдолд тослог арьсанд юу хийх вэ? Битгий хатаа! Саван, спирт агуулсан нойтон жин хэрэглэхээс зайлсхий. Таны гоо сайхны бүтээгдэхүүн зөөлөн найрлагатай байх ёстой. Угаах найрлага нь чийгийн түвшинг зөрчөөгүй, харин sebaceous шүүрлийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг тослогийг зохицуулдаг хөөс юм. Арьсны гадаргуу дээрх хүчиллэг байдлын түвшинг хэвийн болгож, чийгшүүлэхийн тулд угаалгын дараа тоник хэрэглээрэй.

Согтууруулах ундааны найрлагыг зөвхөн тууралт гарсан тохиолдолд хэрэглэх боломжтой. Бүтээгдэхүүнийг хөвөн арчдас дээр авч, үрэвссэн батга дээр хэрэглэнэ. Ийм хэрэгслээр нүүрийг бүхэлд нь арчих нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Төөрөгдөл 4. Хэрэв та арьсаа байнга хатааж байвал арьс хэвийн болно.

Арьсны тослогоос хэрхэн ангижрах вэ гэсэн асуулт нь шинжлэх ухааны үндэслэлгүй юм. Үүнийг хийх боломжгүй. Эпидермисийн төрөл нь цэс, арчилгааны шинж чанараас хамаардаггүй тул өөх тос ихтэй байх шалтгаануудын дунд халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхийг нэрлэх нь буруу юм.

Арьсны төрлийг байгалиас заяасан бөгөөд энэ нь нүдний өнгө, жишээлбэл, өндөр гэх мэт генетикийн хувьд бидэнд шингэсэн байдаг. Үүнийг өөр болгож өөрчлөх боломжгүй юм. Гэхдээ хөгшрөлтийн шинж тэмдэгтэй хатаасан тослог арьстай болох боломжтой.

Төөрөгдөл 5. Эпидерми өөрөө чийгшдэг тул чийгшүүлэгч тос хэрэггүй.

Чийглэг, өөхний түвшин нь өөр өөр зүйл юм. Арьсны бүтцэд чийг хадгалагдаж, гадаргуу дээр sebaceous шүүрэл байдаг. Агаарын температур өндөр, хуурайшилт, салхи, наранд идэвхтэй өртөх үед чийг ууршдаг. Хэрэв та нүүрээ цэвэрлэгчээр угааж, чийгшүүлэгч түрхэхгүй бол ижил зүйл тохиолддог. Чийгийн тэнцвэр алдагддаг.

Арьсны эмч Жоанна Варгас чийггүй тослог арьсыг хатаасан чангаанзтай харьцуулдаг. “Та ийм хатаасан жимс аваад дээрээс нь тос асгасан гэж төсөөлөөд үз дээ. Түүний гадаргуу нь тослог боловч доторх чийгийн хэмжээ нэмэгдэхгүй. Таны арьс ч мөн адил. Хэрэв та чийгшүүлэхээ мартвал хурдан хөгшрөх болно. Энэ нь ялангуяа 30 жилийн дараа тод харагдаж байна."

Арьсаа тэнцвэртэй байлгахын тулд чийгшүүлэгч тос хэрэглэхээ мартуузай. Энэ нь гиалуроны хүчил (залуу эпидермисийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд), коллаген (40 жилийн дараа), jojoba тос агуулсан байж болно.

Ийм тос нь хөнгөн, тослоггүй бүтэцтэй, хамгийн тохиромжтой гельтэй байх нь чухал юм. Энэ нь нүх сүвийг бөглөж, үрэвслийг өдөөдөг өтгөн тосгүй байх ёстой.

Арчилгааны дүрэм

Та гэрийн нөхцөлд зөв сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар тослог арьсыг арчлах хэрэгтэй. Супермаркетуудын тавиур дээрээс нэгийг нь олох нь маш хэцүү байдаг.

Дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүний эмийн сангийн брэндүүдийг сайтар судалж үзэх хэрэгтэй.

Альфа гидрокси хүчил (ANA).Жимсний хүчил (алим, нимбэг, гликол, бүйлс) болон бусад нь тослог арьсанд зориулсан тос, маскуудын нэг хэсэг юм. Нүх сүвэнд илүүдэл өөхийг уусгаж, түүний үйлдвэрлэлийг бууруулна.

Бетта гидрокси хүчил (BHA).Энэ нь цэвэрлэгч, тоникуудын нэг хэсэг болох ашиглагддаг. Энэ нь нүхжилтийг багасгах, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй, sebum үүсэхийг бууруулдаг.
Витамин А. Ретинол нь үрэвсэл, батга, батга үүсэхээс сэргийлдэг идэвхтэй бодис юм. Ретинолын бүтээгдэхүүн нь эмийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бөгөөд асуудлыг шийдэхийн тулд курсэд ашиглаж болно. Арьс нь үүнд дасаж, зөв хариу үйлдэл үзүүлэхээ больсон тул үүнийг байнга хэрэглэх нь утгагүй юм.
Микроэлементүүд. Цайр, хүхэр, зэс. Эдгээр бодисууд нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, арьсны микрофлорын найрлагыг хэвийн болгодог.
Эфирийн тос. Цайны мод, эвкалипт тосыг тослог арьсанд зориулсан арчилгааны бүтээгдэхүүнд хэрэглэх нь үр дүнтэй болох нь батлагдсан. Тэд үрэвслийн хүндрэлийг бууруулдаг.

Арьсны хавсарсан асуудлыг шийддэг ургамлын хандны найрлагад байх нь дээр. , chamomile, St. John's wort, celandine, хамхуул болон бусад хэд хэдэн соёл нь арьсыг эдгээж, дархлааг нь нэмэгдүүлж, эсийн аяыг сайжруулж, эсийн хананы бат бөх чанарыг нэмэгдүүлдэг.

Өдөр тутмын техник

Хорин таван нас хүртлээ арьс идэвхтэй сэргэх чадвартай байдаг тул өглөө нойргүй хоносон ч гэсэн та дур булаам харагдах болно. Унтахынхаа өмнө нүүрээ цэвэрлэж, чийгшүүлэгч түрхэхэд л хангалттай.

Хорин таваас хойш хөгшрөлтийн үйл явц эхэлдэг. Амралтын өдрүүд, амралтын өдрүүдэд үүнийг мартаж болохгүй, үс засалт хийх техникийг тогтмол дагаж мөрдөх нь чухал юм. Шүршүүрт орсны дараа өглөө, оройдоо арван минут зарцуулдаг зуршил хэдий чинээ хурдан бий болно, төдий чинээ таны арьс залуу хэвээр байх ба тослогтой холбоотой асуудал багасах болно.

Цэвэршүүлэх. Өдөрт хоёр удаа нүүрээ хөөс эсвэл гельээр угаана. Өглөө нь цэвэрлэгээ нь шөнийн цагаар нүхэнд хуримтлагдсан эпидермисийн гадаргуугаас арьсны шүүрлийг арилгадаг. Орой - нүүр будалт арилгагчаар арилгаагүй нүүр будалтын үлдэгдлийг арилгана.
Тоникжуулалт. Цоргоны усаар угаасны дараа хүчил шүлтийн тэнцвэрийг хэвийн болгох, чийгшүүлэх шаардлагатай. Өдөрт хоёр удаа зохион байгуулдаг. Тоник нь таны арьсны төрөлд тохирсон эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх нь дээр: тослогийг зохицуулдаг, орон нутгийн дархлааг сайжруулдаг. Ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүд байгаа эсэхийг лонхон дээр үргэлж харуулдаг. Хөвөн дэвсгэрээр түрхэж эсвэл нүүрэндээ шүршинэ. Үүнийг угаах шаардлагагүй.
Чийгшүүлэгч. Энэ нь өглөө, оройд цэвэр, толигор арьсанд хийгддэг. Өглөө нь SPF-15 түвшинд хэт ягаан туяаны хамгаалалттай хөнгөн чийгшүүлэгч хэрэглээрэй. Орой - шөнийн цагаар эпидермисийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг нягт нөхөн төлжих найрлага.
Арьс гуужуулах. Үүнийг долоо хоногт хоёр удаа ферментийн хальслах (gommage) ашиглан хийдэг. Бүтээгдэхүүнийг бүлээн усаар угаасны дараа цэвэрлэсэн арьсанд хэрэглэнэ. Ферментийн хальс нь дулаанд илүү идэвхтэй ажилладаг ферментүүдийг агуулдаг тул гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар шаардлагатай температурыг хадгалах нь чухал юм. Бүлээн усанд дэвтээсэн хуруугаараа нүүрэндээ бага зэрэг иллэг хийж эсвэл бүлээн чийгтэй даавуугаар түрхээрэй. Арван минутын дараа зайлж, маск эсвэл чийгшүүлэгч түрхээрэй. Гоо сайхны эмч нарын үзэж байгаагаар ферментийн гуужуулагчийн дараа маск хэрэглэх нь түүний идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн арьсанд нэвтрэн орох чадварыг сайжруулдаг.
Гүн чийгшүүлнэ.Долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа гиалуроны хүчил, коллаген, замаг болон бусад чийгшүүлэгч найрлагад суурилсан чийгшүүлэгч маск хэрэглээрэй. Энэхүү маск нь арьсны эпидермисийг чийгээр хангаж, хөгшрөлтөөс сэргийлж, илэрхийлэлийн шугамын хурцадмал байдлыг бууруулдаг.
Гүн цэвэрлэгээ.Шавар дээр суурилсан гүн цэвэрлэгээний маскыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ийм найрлага нь арьсны шүүрлийг шингээж, гадаргууг царцсан өнгөлгөө өгч, нүхийг нарийсгадаг. Эфирийн тосыг нэмэх нь үрэвслийн эсрэг үр нөлөөг өгдөг.

Өөх тосны агууламж ихэссэн тохиолдолд өдрийн цагаар нүүрээ тусгай цэвэрлэгээний салфеткаар арчина.

Зуны нюансууд

Зуны улиралд тослог эпидерми хүртэл бага зэрэг хатаж, бага зэрэг асуудал үүсгэдэг гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ арьсны шүүрлийг ихэсгэх асуудал улам бүр дордож магадгүй бөгөөд энэ нь өндөр температур, хэт идэвхтэй нар, салхи зэрэгт нөлөөлдөг. Арьсны гадаргуу дээр гиперпигментаци ихэвчлэн тохиолддог.

Гадны хүчин зүйлийн хор хөнөөлийг багасгахын тулд зуны улиралд тослог арьсанд зориулсан арчилгааг тохируулах хэрэгтэй.

Нэмэлт цэвэрлэгээ.Хэрэв өдрийн турш тослог, бохирдол мэдрэгдэж байвал нүүрээ хөөс эсвэл гельээр угааж болно. Хэрэв энэ боломжгүй бол нойтон салфетка, тоник эсвэл энгийн рашаан хэрэглэнэ.
Хөнгөн чийгшүүлэгч.Цөцгийн оронд тослогийг зохицуулагч гель эсвэл хөнгөн эмульс хэрэглээрэй. Энэ нь чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёстой, жишээлбэл, коллаген, гиалуроны хүчил, антиоксидант бодисууд - витамин С, Е. Тэд хөгшрөлтийг үүсгэдэг чөлөөт радикалуудын үйлдлээс арьсыг хамгаална.
Хамгийн бага будалт.Нүүрэндээ будалт их байх тусам тосны булчирхайнууд илүү идэвхтэй байдаг. Энэ хэмжээг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруул. Суурь суурь хэрэглэхээс зайлсхий.
Дээрээс нь долоо хоногт нэг удаа гуужуулна.Хэрэв та өмнө нь долоо хоногт нэг удаа гэрийн гуужуулагчийг хэрэглэж байсан бол дахиад нэг процедур нэмж, хоёр бол гурван удаа түрхээрэй. Ингэснээр та өөх тосны үйлдвэрлэлийн эрчмийг хянах боломжтой болно.
Дээрээс нь долоо хоногт нэг маск.Чийгшүүлэгч, цэвэршүүлэгч маскыг зэвсэглэлдээ хадгалаарай. Хэрэв батга ажиглагдвал үрэвслийн эсрэг маск нэмж, батга улам дордох үед шаардлагатай бол хэрэглэнэ.

Зуны улиралд ретинол бүтээгдэхүүн, хүчиллэг хальс хэрэглэхээс зайлсхий. Тэд эпидермисийн хэт ягаан туяанд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг.

Өвлийн нюансууд

Өвлийн улиралд эпидерми нь хүйтэн салхи, хүйтэн жавартай, чийгийн агууламжгүй, орон сууц, албан тасалгааны хуурай агаарт хатдаг. Тиймээс өвлийн улиралд тослог арьсыг арчлахад нэмэлт чийгшил, гадны хүчин зүйлээс хамгаалах шаардлагатай.

Өвлийн улиралд чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй. Хүйтэн агаар дахь нүх сүвэнд мөс болж хувирдаг гэсэн үзэл бодол нь домогоос өөр зүйл биш юм. Аливаа гоо сайхны найрлага нь ус агуулдаг бөгөөд энэ нь арьсны температурыг олж авдаг бөгөөд мөс болж хувирдаггүй. Үүнийг гэрээсээ гарахаас нэг цагийн өмнө түрхэх хэрэгтэй.

Өвлийн улиралд арчилгааны хувьд өндөр тэжээллэг, хамгаалалтын шинж чанартай зузаан тосыг сонго. Тэд шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай ургамлын тос, витамин агуулдаг. Авокадо болон токоферол (Е витамин) агуулсан бэлдмэлийг хэрэглэхийг илүүд үздэг.

Зөвхөн богино хугацаанд сайн чийгшүүлдэг эрдэс тос, парафин, газрын тосны вазелин дээр суурилсан бүтээгдэхүүнийг бүү худалдаж ав. Тогтмол хэрэглэснээр тэд липидийн саадыг тасалдуулж, арчилгааны бүтээгдэхүүнийг түрхсэн ч арьс хуурай хэвээр байна.

Анхан болон хоёрдогч тусламжийг өөрчлөх шаардлагатай байж магадгүй.

Цэвэршүүлэх. Хэрэв таны ердийн "угаалга" нь нүүрэн дээр чангарах, хуурайших мэдрэмжийг төрүүлдэг бол түүнийг илүү нарийхан болгож өөрчил. Эмзэг арьсанд тохиромжтой бүтээгдэхүүн.
Хамгаалалтын нүүр будалт.Энэ нь давхаргатай байх ёстой. Арьсаа цэвэрлэж, будсаны дараа тэжээлийн тос түрхээрэй. Үүнийг шингээж аваад дөчин минутын дараа суурь, нунтаг түрхээрэй. Энэ нь таны арьсыг гадны хүчин зүйлээс хамгаалахад тусална.
Тэжээл. Өвлийн улиралд ийлдэс бүхий арьсны нэмэлт тэжээлийг хийх нь зүйтэй. Долоо хоногт гурван удаа чийгшүүлэгч маск түрхээрэй.

Ихэнхдээ өвлийн улиралд өөхний төрлийн эпидерми нь мэдрэмтгий шинж чанарыг олж авдаг. Улайлт, цочрол нь таныг зовоож магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь арьсны төрөл өөрчлөгдсөн гэсэн үг биш юм. Түүний одоогийн нөхцөл байдлыг харгалзан үзэж, түүнийг халамжлахад илүү зөөлөн бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь чухал юм.

Тослог арьсыг шийтгэл гэж үзэх нь маш том алдаа юм. Тэр үнэхээр бусдаас илүү асуудал үүсгэж чадна. Гэхдээ зөв арчилгаа хийснээр энэ нь сэтгэл татам болж, өөхний шүүрэл бага зэрэг гарч, батга, хар батга нь ховор тохиолддог. Улирлаас хамааран тослог арьсны арчилгааг тохируулж, тусгайлан сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй. Мөн үрчлээгүй, шинэлэг байдал нь таныг үргэлж баярлуулах болно.

Хэвлэх

Тосны булчирхай нь илүүдэл өөхийг гаргаж эхлэх үед арьс тослог болдог. Энэ бол байгалийн үйл явц бөгөөд үүнийг зогсоож чадахгүй ч та тослог арьсыг хянах, арчлах арга хэмжээ авч болно. Тослог арьс нь олон таагүй байдал, бэрхшээлийг үүсгэдэг ч өдөр тутмын зөв арчилгаа, амттангаар та энэ асуудлыг шийдэж чадна.

Алхам

Нүүрээ цэвэрлэж байна

Өдөрт хоёр удаа нүүрээ угаана.Тослог арьстай харьцахдаа зөв цэвэрлэх, өдөр бүр арчилгаа хийх нь зайлшгүй чухал алхам юм. Нүүрээ өдөрт хоёр удаа өглөө, оройд бүлээн ус, саван ашиглан зөөлөн цэвэрлэж эсвэл арьсаа усаар зайлж угаана. Эхлээд нарийн цэвэрлэгч хэрэглээрэй, учир нь хэт түрэмгий бүтээгдэхүүн нь эсрэгээр үүссэн sebum-ийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг.

Өөх тосгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.Хэрэв та тослог арьстай бол нөхцөл байдлыг хүндрүүлэхгүй байх гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй. Шошгыг анхааралтай уншиж, "өөх тосгүй" эсвэл "усан дээр суурилсан" бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь өөхний шүүрэлд үзүүлэх нөлөөний талаар янз бүрийн санал бодол байдаг ч хүнд будалт нь нүх сүвийг бөглөрүүлдэг.

Чийгшүүлэгч тос хэрэглээрэй.Ихэнхдээ тослог арьстай хүмүүс чийгшүүлэгч тос хэрэглэхээс зайлсхийж, арьс нь нэмэлт чийгшүүлэх шаардлагагүй гэж үздэг. Мэдээжийн хэрэг та нүх сүвийг бөглөрөх чадвартай тос агуулсан чийгшүүлэгчээс зайлсхийх хэрэгтэй. Тосгүй чийгшүүлэгч нь арьсны чийгийн тэнцвэрийг сэргээхэд тусална.

Нүүрээ байнга угааж болохгүй.Хэрэв та тослог арьстай бол өдрийн турш нүүрээ угааж, тослогжилтыг хянах хүсэл төрж магадгүй юм. Үүнээс зайлсхийж, зөвхөн өглөө, оройдоо нүүрээ угаахыг хичээгээрэй. Байнга угаах нь арьсыг хатааж, цочрол үүсгэдэг.

Нүүрнийхээ бүх зүйлийг хяна.Арьсны тослогжилт нь таны генээр тодорхойлогддог ч нүүрэндээ хүрч байгаа бүх зүйлд хяналт тавих нь зүйтэй. Тослог үс нь нүүрэнд хүрэхэд өөхний зарим хэсгийг арьс руу шилжүүлдэг.

Илүүдэл өөх тосыг арилгана

Нүүрний маск хэрэглэж үзээрэй.Нүүрний маск, шавар нь арьсны илүүдэл тосыг арилгахад үр дүнтэй байдаг ч хэт их хэрэглэх нь хуурайших, цочроох аюултай. Маск хэрэглэхдээ болгоомжтой байгаарай, арьсны хамгийн тослог хэсэгт түрхэхийг хичээ. Маск, шаврыг байнга хэрэглэж болохгүй. Үүний оронд тэдгээрийг зөвхөн үдэшлэг, ажил дээрээ томоохон танилцуулга гэх мэт онцгой үйл явдлын өмнөх өдөр ашиглах ёстой.
- Та тослог арьсанд зориулсан маск худалдаж авах боломжтой.
- Зөв бүтээгдэхүүнийг олохын өмнө хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг туршиж үзэхэд бэлэн байгаарай.
Цэвэрлэх цаас ашиглана уу.Өдрийн турш байнгын тослог арьс нь маш их бухимддаг бөгөөд нүүрээ хэт олон удаа угаах нь улам бүр дордуулдаг. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та арьсны гадаргуугаас илүүдэл тосыг арилгахын тулд ердийн шингээгч салфетка хэрэглэж болно. Энэ бол хаана ч, юу хийж байгаагаас үл хамааран болгоомжтой бөгөөд хурдан хэрэглэж болох гайхалтай техник юм.
- Зах зээл дээр өдрийн турш тослог гялбаа арилгахын тулд худалдан авч болох ижил төстэй олон бүтээгдэхүүн байдаг.
- Та мөн салфетка эсвэл ариун цэврийн цаас ашиглаж болно.
- Арьсаа болгоомжтой байгаарай, хэт их үрж болохгүй.
Зөөлөн astringent хэрэглэж үзээрэй.Арьс арчилгааны найрлагад astringent-ыг ихэвчлэн оруулдаг ч хатаж, хатуурдаг тул болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Ийм бүтээгдэхүүнээр хатаах нь тослог арьсны асуудлыг шийдэх шийдэл биш бөгөөд нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм. Хэрэв та хэрэглэхийг хүсвэл зөөлөн, спиртгүй, өөх тосгүй жор сонгохоо мартуузай.

Мэргэжлийн хүнтэй ярилц.Хэрэв та өдөр бүр арьс арчилгааны зөв горимыг дагаж мөрдөж байгаа ч тослогжилт буурахгүй байвал эмч, арьсны эмчтэйгээ уулзаарай. Мэргэжилтэн танд дараагийн хийх алхмуудын талаар зөвлөгөө өгч, зарим эмийг зааж өгч болно.

Асуудалтай тослог арьс нь гоо сайхны ноцтой согог бөгөөд нэмэлт асуудалд хүргэдэг. Тогтмол тааламжгүй гэрэлтэхийн зэрэгцээ батга, батга, тэр ч байтугай арьсны үрэвсэл гарч ирдэг. Тослог арьсаа зөв арчлах нь арьсны дермисийг хурдан сэргээж, хадгалахад тусална. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь гадны хүчин зүйлүүдэд бас нөлөөлдөг.

Нийгэмд ийм төрлийн арьсанд хандах хандлага муу байгаа хэдий ч энэ нь хуурай арьсны дермисээс илүү хүлээн зөвшөөрөгдөхүйц гэж үздэг бөгөөд энэ нь та ямар шалтгаанаар гарч ирж болох талаар тайлбарлаж болно. Наад зах нь, хуурай бүрхүүлийн хагарал, байнгын шархтай харьцуулахад тослог агууламжаас үүдэлтэй асуудал нь өчүүхэн зүйл мэт санагддаг. Тиймээс, хэрэв та гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн зөв зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл тослог арьс нь асуудал биш, харин давуу тал болно.

Олон зөвлөмжүүд нь гэртээ арьсаа арчлахтай холбоотой байдаг. Эдгээр зөвлөмжүүд нь таны арьсыг хуурайшуулах зорилготой тул маш болгоомжтой байгаарай. Тиймээс, буруу хэрэглэвэл бүрхэвч хатах магадлалтай бөгөөд энэ нь бусад, илүү ноцтой асуудал үүсэхэд аюул учруулж болзошгүй юм.

Тослог арьсны гол ашиг тус

Энэ төрлийн дермис танд хэрхэн тустай болохыг нарийвчлан авч үзье.

Тогтмол байгалийн чийгшүүлэх.Тослогыг хангалттай хэмжээгээр ялгаруулдаг sebaceous булчирхай нь нүүрний чийгийг зохих түвшинд байлгахад хувь нэмэр оруулдаг. Энэ нь бүрхэвчийг гадны сөрөг хүчин зүйлүүдэд бага мэдрэмтгий болгодог.
Үрчлээ дутагдалтай.Тослог арьстай хүмүүст хуурай арьстай хүмүүсээс хамаагүй хожуу үрчлээ үүсдэг нь батлагдсан.
Эрт хөгшрөлтийн магадлал буурна.Тосны булчирхай нь бага зэргийн шүүрэл ялгаруулдаг хүмүүс 25-30 насандаа арьсны хөгшрөлтийн асуудалтай тулгардаг. Хэрэв та зөв арчилгааны аргыг ашиглан тослог бүрхэвчийг ашиг тус болгон хувиргавал 40 нас хүртлээ ийм асуудал гарахгүй байж магадгүй юм.

Тохиромжгүй арчилгаа нь зөвхөн нүүрэнд төдийгүй биеийн бусад хэсэгт асуудал үүсгэдэг нь анхаарал татаж байна. Ихэнх тохиолдолд sebaceous булчирхайн хэт их үйл ажиллагаа нь нуруунд нөлөөлдөг. Энд батга, арьсан доорх том батга гарч ирдэг. Биеийн бүх хэсэгт батга үүсч болно. Тиймээс тослог арьсыг зөв арчилгааг цаг тухайд нь эхлүүлэх нь маш чухал юм.

Энэ нь таныг болзошгүй олон асуудлаас урьдчилан аврах болно. Энэхүү арчилгааны ачаар та идээт, өөхний үрэвсэл, тэр ч байтугай хорт хавдраас өөрийгөө аврах болно.

Эдгээр нь үндсэн зөвлөмж биш боловч таны арьсны арьсыг өдрийн турш сайн сайхан байлгахад тусална. Мэдээжийн хэрэг, хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та эдгээр зөвлөмжийг арчилгааны үндсэн дүрмүүдтэй хослуулах хэрэгтэй.

Арьстай бие махбодийн холбоо барихыг багасгах.Нуруу нь ямар ч тохиолдолд хувцастай холбоотой байх нь тодорхой боловч нүүрний хувьд та контактуудыг бие даан тохируулах боломжтой. Гараараа нүүрэндээ бага хүрэхийг хичээ. Бүр цэвэрхэн. Бүрхүүл нь гадны хүчин зүйлтэй бага байх тусам үрэвсэл багатай байдаг. Дашрамд хэлэхэд, байнгын хүрэлцэх нь батга, комедон үүсэх шалтгаан болдог.
Хувцас, орны даавуугаа цэвэрхэн байлга.Өвлийн улиралд зөвхөн байгалийн цэвэр даавууг өмсөхийг хичээ. Энэ нь тоос болон бусад тоосонцорыг нүх сүвээс тань хамгаална. Дэрний уутны хувьд таны нүүр өдөрт дор хаяж хэдэн цагийн турш дэрэнтэй холбоотой байдаг гэдгийг санаарай. Өдөр бүр дотуур хувцсаа солихыг хичээ. Хамгийн муу тохиолдолд гурван өдөр тутамд.
Тусгай сэдэвчилсэн тос арилгагчийг хэрэглээрэй.Арьсан дээрх sebaceous шүүрэл ихсэх нь арьсан доорх батга гарахад заналхийлдэг. Өөртөө тохирсон эмийг сонгоод өдрийн турш хэрэглэх зааврын дагуу хэрэглээрэй. Эдгээр нь тос, нойтон жин, нүүр цэвэрлэгч байж болно. Сонголт хийх явцад танд ямар нэгэн бэрхшээл тулгарвал гоо сайханчтай зөвлөлдөх хэрэгтэй. Тослог арьсанд зориулсан сайн эмчилгээ дангаараа ажиллахгүй гэдгийг санаарай. Мансууруулах бодисыг хослуулахыг хичээ.
Арьсыг нарны шууд тусгалаас зайлсхий.Хэт ягаан туяа нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг өдөөдөг. Тиймээс хөлстэй хамт өөх тос ялгардаг. Энэ хольц нь нүхэнд бөглөрч, улмаар улаан батга, хар батга үүсгэдэг.

Эдгээр зөвлөмжүүд нь тослог арьсны улмаас арьсны ноцтой асуудалгүй хүмүүст тохиромжтой. Хэрэв өөхний булчирхай хэт их идэвхжсэн бөгөөд ийм зөвлөмж нь ямар ч байдлаар тус болохгүй бол гоо сайханчтай холбоо бариарай. Та sebaceous булчирхайг сэргээх, оновчтой болгоход туслах хувийн зөвлөгөө, ашигтай эмийн жагсаалтыг хүлээн авах болно.

Тослог арьсыг хэрхэн зөв цэвэрлэх вэ

Арьсны тослог арьсыг арчлахад цэвэрлэгээ маш чухал байдаг. Энэ нь зөвхөн бүрхүүлийг хатаах төдийгүй эпидермисийн дээд давхаргыг арилгах явдал юм. Энэ нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг бөгөөд голчлон кератинжуулсан эсүүдээс бүрддэг гэдгийг мэддэг. Тэд sebaceous суваг руу нэвтэрч, булчирхайн шүүрэлтэй хамт бөглөрдөг.

Үүний зэрэгцээ хучуур эд нь ноцтой эвдрэлд орохгүй байх нь чухал юм. Энэ нь арьсны хамгаалалтын үйл ажиллагааны үр нөлөөг бууруулахад заналхийлж байна. Тиймээс нүүрний арьсыг үр дүнтэй, нэгэн зэрэг аюулгүй цэвэрлэхийн тулд доор жагсаасан зөвлөмжийг чанд дагаж мөрдөөрэй.

1. Угаах савангаа зөв сонгох

Тослог арьсыг эмчлэхэд саван хэрэглэх боломжгүй гэсэн бүх мэдэгдлийг үл харгалзан мэргэжлийн гоо сайхны мэргэжилтнүүд үүнийг зөвшөөрдөг, тэр ч байтугай зөвлөж байна. Цорын ганц шаардлага бол сонголтод өөрөө анхааралтай хандах явдал юм.

Нэгдүгээрт, энэ нь зөвхөн байгалийн орц найрлагатай байх ёстой. Аливаа химийн нэмэлт нь арьсны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг. Хоёрдугаарт, саван нь тослог арьсанд зориулагдсан байх ёстой. Энэ бүтээгдэхүүн нь ихэвчлэн глицерин агуулдаг бөгөөд арьсыг зөөлөн чийгшүүлдэг. Мөн ямааны сүүнд суурилсан сонголтууд байдаг.

Тослог нүүрээ угаахдаа хэзээ ч хатуу саван хэрэглэж болохгүй. Энэ нь арьсыг нэмэлт чангалж, ирээдүйд нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэх аюул заналхийлж байна. Мөн найрлагад нь өөр өөр тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хориглоно. Тэд нэмэлт идэвхжүүлэлт, шүүрлийг бий болгохын тулд sebaceous булчирхайг өдөөдөг.

Та ямар ч саван хэрэглэдэг байсан, хэрэв процесс өөрөө буруу байвал нүүрээ угаах нь эерэг нөлөө үзүүлэхгүй. Эдгээр зөвлөмжүүд нь танд хамгийн их ашиг тустай байх болно:

Эмчилгээний тодорхой давтамжийг ажигла.Хэт олон удаа угаах нь илүүдэл өөх тосыг арилгахад тусалдаг гэсэн буруу ойлголт байдаг. Энэ үнэн биш. Нүүрээ өдөрт 3 удаа угаахыг хичээгээрэй - өглөө, үдийн цайны цагаар, унтахынхаа өмнө. Хэрэв та өдрийн дундуур хийж чадахгүй бол нүүрээ тос тайлах тосоор арчихад л хангалттай.
Дунд зэргийн температуртай усаар нүүрээ угаана.Хүйтэн ус нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй. Процедурын дараа нүүрэн дээр тааламжгүй тослог гялбаа хэвээр байх болно. Халуун шингэн нь арьсыг маш ихээр хатаадаг бөгөөд энэ нь бас зөвшөөрөгдөхгүй. Та өрөөний температурт эсвэл хамгийн ихдээ биеийн температурт ус хэрэглэж болно.
Тусгай эмульс, хөөс, цэвэрлэгч лосьон бүхий өөр саван.Эдгээр нь зөвхөн sebaceous булчирхайд төдийгүй арьсны бусад элементүүдэд нөлөөлдөг эмийн бүтээгдэхүүн юм. Тэдний ачаар та тосны агууламжийн түвшинг зохицуулж, арьсан доорх хортой бичил биетнийг хөгжүүлэхээс сэргийлдэг.
Биеийн хүч хэрэглэж болохгүй.Хүн нүүрээ угааж байхдаа нүүрээ үрэх тусам өөх тосыг арилгахад тусалдаг мэт санагддаг. Энэ бол бас нэг буруу ойлголт юм. Хамгийн их амжилтанд хүрэхийн тулд эсрэгээр нь сонгосон гадны бүтээгдэхүүнээр арьсанд зөөлөн массаж хийх хэрэгтэй. Энэ нь нүхийг нээж, илүү үр дүнтэй цэвэрлэх болно.

Хэрэв та тослог арьстай нүүрээ хэрхэн угаах талаар бодож байгаа бол дараах бүтээгдэхүүнүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.

Avene цэвэрлэгээ

Францын Пьер Фабре компанийн тусгай хэрэгсэл. Тус компани нь янз бүрийн төрлийн арьстай хүмүүст зориулагдсан гадны хэрэглээнд зориулсан үр дүнтэй бэлдмэлийн үйлдвэрлэгч гэдгээрээ алдартай. Асуудалтай тослог арьсанд зориулсан хамгийн сайн цэвэрлэгч бол Avene Cleanence юм. Энэ нь аналогиас олон давуу талтай бөгөөд үүний ачаар орчин үеийн зах зээлд маш их алдартай болсон. Тэдгээрийн дотор:

Урт хугацааны нөлөө.Хэрэв эмийг хэрэглэх нь гадны тодорхой үр дүнг өгдөг бол энэ хэрэгслээр угаахаа больсны дараа маргааш нь арилдаггүй. Хэрэв та арьсаа зөв арчлах юм бол удаан хугацаанд цэвэрхэн байдаг.
Нэмэлт функцууд.Мансууруулах бодисын гол үүрэг нь зөвхөн sebaceous булчирхайг тогтворжуулахаас гадна арьсны мэдэгдэхүйц согогийг арилгах явдал юм. Тиймээс зөвхөн энэ хөөсийг хэрэглэснээр та хар батга, батга арилгах боломжтой.
Ил тод үнэргүй байх.Олон үйлдвэрлэгчид бүтээгдэхүүндээ хүчтэй амт нэмдэг. Энэ бол туйлын буруу хандлага гэж Францын компани үзэж байна. Avene Cleanence хөөс нь зөөлөн тааламжтай үнэртэй.
Зөв сонгогдсон найрлага.Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь өвчтөний биед харшлын урвал үүсгэхгүйн тулд хослуулсан байдаг. Энэ нь эмийг асуудалтай тослог арьсанд зориулсан зах зээл дээрх хамгийн уян хатан бүтээгдэхүүний нэг болгодог.
Хэрэглэсний дараа таагүй мэдрэмж төрүүлэхгүй.Угаалгын бэлдмэлийн гол ажил бол арьсыг хатаах явдал юм. Үүнээс болж тэдний ихэнх нь хэрэглэсний дараа арьсыг тааламжгүй чангалдаг. Avene Cleanence бол зөвхөн тааламжтай мэдрэмжийг мэдрэх цөөн хэдэн эмчилгээний нэг юм.

Энэхүү хөөсийг удаан хугацаагаар ашиглах туршлагаас харахад энэ нь бараг ямар ч сул талгүй болохыг харуулж байна. Хэрэв бие даасан хэрэглэгчид ямар нэгэн сул талыг олж чадсан бол тэдгээрийг давуу талуудын том жагсаалтаар бүрэн нөхөх болно.

Эффаклар

La Roche-Posay компанийн гель. Энэ нь зөвхөн тослог төдийгүй мэдрэмтгий арьстай хүмүүст тохиромжтой тул онцгой хөгжил юм. Хэрэв арьсны эмчтэй зөвлөлдсөний дараа таны арьс ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүнд муу хариу үйлдэл үзүүлдэг болохыг олж мэдсэн бол энэ сонголт танд тохирох нь гарцаагүй. Үүнийг Effaclar хөөсөн гелийн давуу талуудын жагсаалт баталж байна.

Хурдан нөлөө.Шүүмжээс харахад энэ гель нь sebaceous булчирхайг аль болох хурдан тогтворжуулахад тусалдаг. Нэмж дурдахад нүх нь илүү хурдан цэвэрлэгддэг бөгөөд энэ нь тодорхой үр дүнг өгдөг. Хэдхэн удаа хэрэглэсний дараа өөхний агууламж буурдаг.
Арьсны аюулгүй байдал.Хамгийн мэдрэмтгий арьсны тээгч ч гэсэн энэ гель хэрэглэсний дараа бүрхэвчийн төлөв байдлын талаар бүрэн тайван байж чадна. Effaclar Gel-ийн улмаас харшил, цочролтой хэрэглэгч байхгүй.
Зөөлөн нөлөө.Ихэнх хувилбаруудаас ялгаатай нь энэ гель нь түрэмгий нөлөө үзүүлэхгүй. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь арьсыг хуурайшуулдаг, гэхдээ энэ нь өчүүхэн ч гэсэн таагүй мэдрэмжийг мэдрэхгүй байхаар тохиолддог. Гель нь арьсан дээрх тос, шороог аль болох зөөлөн угаана.
Мансууруулах бодис хэрэглэсний дараа тааламжтай мэдрэмжүүд.Гель нь арьсыг сэргээдэг тусгай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Тэгээд шууд утгаараа. Нүүрээ угаасны дараа та үнэхээр шинэлэг байдал, нүүрэнд тааламжтай хүйтэн мэдрэмжийг мэдрэх болно.

Гэсэн хэдий ч, энэ эмийн хувьд бага зэрэг сул тал бий. Хэрэглэхийн өмнө арьсны төрөл тослог байгаа эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Үгүй бол гель нь бүрхүүлийн нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй. Дадлагаас харахад энэ нь хэвийн төрлийн арьсыг ихээхэн хатаадаг.

Мансууруулах бодисын сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд тослог арьсны төрлийг мэргэжлийн эмч тогтоовол хэт хуурайших нь гарцаагүй.

Sebo Gel Nettoyant цэвэршүүлэгч

Хэрэв та тослог арьсыг хэрхэн арчлах талаар бодож байгаа бол үр дүн нь шууд харагдахын тулд Францын өөр нэг хөгжүүлэгч Arnaud-ийн Sebo Gel Nettoyant Purifiant-ийг үзээрэй. Энэ нь зөвхөн эдгээх төдийгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн бөгөөд гол давуу тал нь дэвсгэрийн нөлөө юм. Өөрөөр хэлбэл, хэрэглэсний дараа арьсны тааламжгүй тослог туяа шууд алга болно. Тосны булчирхай дахин бүрэн ажиллагаатай болтол хүлээх шаардлагагүй. Үүнээс гадна хэрэгсэл нь нэмэлт давуу талуудтай:

Зөв тууштай байдал.Зөв сонгогдсон найрлагын ачаар хөгжүүлэгчид бүтээгдэхүүний төгс тууштай байдлыг бий болгож чадсан. Энэ нь эмийг хэрэглэх нь аль болох тохиромжтой болоход хувь нэмэр оруулдаг. Та нүүрээ угаахад хамаагүй бага цаг зарцуулдаг.
Тааламжтай үнэр.Энэ нь гель хэрэглэсний дараа нүүрэнд үлддэг хурц үнэрийн тухай биш, харин угаах процедурын тухай юм. Энэ үнэр нь нэгэн зэрэг зөөлөн бөгөөд сэтгэл сэргээдэг тул рецепторуудыг нойрноосоо холдуулах эсвэл эсрэгээрээ шөнөдөө бэлдэхэд тусалдаг.
Сэргээх нөлөө.Дээрх бүтээгдэхүүнүүдийн нэгэн адил энэхүү гель нь арьсанд шинэлэг мэдрэмж төрүүлдэг. Дашрамд хэлэхэд, энэ нь зөвхөн тааламжтай мэдрэмж төдийгүй бүрхэвч дээр эерэг нөлөө үзүүлдэг. Иймэрхүү мэдрэмжүүд нь нүх сүвийг цэвэрлэж, нууц нь чөлөөтэй гарч ирдэг болохыг харуулж байна.
Хавтасны гүн цэвэрлэгээ.Гель нь sebaceous сувгаас бүх агуулгыг шууд утгаараа гаргаж авдаг. Угаах явцад бөглөрсөн тос, кератинжсан эсүүд, тоос шороо гарч ирдэг. Үүний ачаар sebaceous булчирхай чөлөөтэй ажиллаж, нүүр нь удаан хугацааны туршид тааламжгүй тослог хальсаар бүрхэгдсэнгүй. Зарчмын хувьд энэ нь дээр дурдсан царцсан нөлөөний шалтгаан юм.

Энэхүү багажийг дэлхийн өнцөг булан бүрт хэдэн арван мянган хүн ашигладаг хэдий ч өнөөдөр ямар ч дутагдал илрээгүй байна. Мэдээжийн хэрэг, зарим хүмүүс энэ эмэнд дургүй байдаг тусгаарлагдсан тохиолдлууд байдаг, гэхдээ энд бид түүний сөрөг нөлөөний талаар биш, харин үнэр хүртэл хувийн сонголтын тухай ярьж байна.

Хэрэв та тослог арьс угаах бүтээгдэхүүн хайж байгаа бол эдгээр бүтээгдэхүүнд анхаарлаа хандуулаарай. Тэд бүгд ойролцоогоор ижил өртөгтэй байдаг - нэг хоолойд 200-300 рубль байдаг. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр нь хамгийн хямд арга биш боловч тэдний зардлыг бүрэн зөвтгөдөг. Хэрэв та угаах зориулалттай гель, хөөс зэргийг хэмнэхийг хүсч байгаа бол Propeller эсвэл Yves Rocher брэндийн бүтээгдэхүүнийг туршиж үзээрэй. Тэдгээрийн өртөг нь харьцангуй хямд боловч үр нөлөө нь хүлээгдэж байснаас муу байж магадгүй гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй.

3. Хальс

Эдгээр нь клиник эсвэл салон дээр хийгддэг гоо сайхны процедур юм. Үндсэндээ арьсыг механикаар цэвэрлэдэг бөгөөд энэ нь хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг. Процедурын явцад янз бүрийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болно - энгийн скрабаас эхлээд хатуу химийн бодис хүртэл. Зөвхөн мэргэжилтэн л танд тохирох пилингын төрлийг тодорхойлж чадна. Энэ нь sebaceous булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх хамгийн хурдан арга бөгөөд арьсны тослогийг удаан хугацаанд арилгах болно.

4. Гэртээ хийх журам

Та дээр дурьдсан тусгай процедурыг гэртээ тав тухтай орчинд хийж болно. Мэдээжийн хэрэг, үүний тулд эмч нарын нарийн зөвлөмжийг ашиглах шаардлагатай. Мэргэжлийн дерматологичоос гэрийн нөхцөлд тослог нүүр арчлахад туслах зөвлөмжүүдийн жагсаалтыг үзээрэй.

Тослог арьсыг эмчлэх зөв аргуудыг хэрэглэснээр та тааламжгүй туяанаас ангижрахаас гадна бүх хэсэгт янз бүрийн батга, хар батга гарахаас сэргийлж чадна.

Танд юу байгааг хэрхэн тодорхойлох вэ тослог арьс? Маш энгийн - энэ нь барзгар, гялалзсан, тослог, шороон өнгөтэй, бүтэц нь улбар шар өнгөтэй төстэй. Илүүдэл ялгарсан өөх тос нь унасан арьсны хайрстай нэгдэж, өөхний булчирхайн нүхэнд бөглөрөл үүсгэдэг (тэдгээрийг хар цэг гэж нэрлэдэг), батга гарч, үрэвсэж эхэлдэг.

Тослог арьсыг бусдаас илүү олон удаа цэвэрлэж байх шаардлагатай. Та нүүрээ өдөрт дор хаяж гурван удаа саван эсвэл тусгай бүтээгдэхүүнээр угаах хэрэгтэй. Орой нүүр будалтыг цэвэрлэгч тосоор арилгана. Зөөлөн toning тос хэрэглэх нь дээр. Ийм тос нь арьсны өнгийг сэргээж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, бүтцийг нь сайжруулдаг. Ийм арьсыг чийгшүүлэх шаардлагагүй, харин шөнийн тос гэх мэт тослоггүй чийгшүүлэгч тос хэрэглэх нь зүйтэй.

Тослог арьс нь ихэвчлэн эзэддээ маш их асуудал, бэрхшээлийг өгдөг. Ийм арьс дээр батга, батга ихэвчлэн үүсдэг, энэ нь өөхний хальсаар бүрхэгдсэн бөгөөд цусаар хангагдаагүй байдаг. Ихэнхдээ ийм төрлийн арьс нь өсвөр насныханд өсвөр насныханд байдаг боловч үүнээс үл хамааран насанд хүрэгчдийн 10 орчим хувь нь түүний оролцоотойгоор ялагддаг.

Энэ төрлийн арьсанд sebaceous булчирхай илүү эрчимтэй ажиллаж, мөн тос ялгаруулдаг. Үүний гол буруутан нь дааврын систем, илүү нарийн, тестостерон (эрэгтэй гормон) юм. Тэд sebaceous булчирхайг идэвхжүүлдэг. Арьсны гаднах давхарга зузаан, нүх сүв бөглөрч, тос нь гадагшилж чадахгүй. Үрэвссэн батга гарч ирдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн тослог арьсанд тохиолддог. Цорын ганц баяр баясгалан нь энэ төрлийн арьс хөгшрөлтөд бага өртөмтгий байдаг, үрчлээс нь бусдаас хамаагүй хожуу гарч ирдэг.

Хэрэв та тослог арьсыг буруу арчлах юм бол арьс хурдан тослогдон, амьсгалын замын болон хамгаалалтын үйл ажиллагаа суларч, дархлаа буурдаг. Эдгээр нь арьсны гайхалтай үрэвслийн анхны шинж тэмдэг юм. Бидний арьс юуны түрүүнд хүрээлэн буй орчны хүчин зүйлээс хамаардаг ба тослог агууламж нь хүний оролцооноос хамаардаг.

Тиймээс зарим бүтээгдэхүүнийг нэг хүний арьсанд сайн хүлээн зөвшөөрдөг бол зарим нь өөр хүний арьсыг бараг өөрчлөхгүй байж болно. Мөн тухайн арьсанд тохирсон хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг олохын тулд маш их хөдөлмөр шаарддаг.

Арчилгаатослог арьс, нүүрний арьсанд зориулагдсан

Тослог арьсны хувьд хамгийн чухал зүйл бол sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, янз бүрийн халдварын эсрэг дархлааг нэмэгдүүлэх тусгай хэрэгслийн тусламжтайгаар цэвэрлэх явдал юм. Ийм арьсыг ихэвчлэн өдөрт гурван удаа цэвэрлэх шаардлагатай байдаг. Учир нь арьс цэвэрлэхтийм ч идэмхий саван эсвэл тусгай бодис (гель) тохиромжтой биш, ус нь маш хатуу байх ёсгүй. Угаалгын дараа арьсыг цагаан цуу эсвэл нимбэгтэй хольсон хүйтэн усаар зайлж болно.

Компресс болон уурын банн нь тослог арьсанд бас тустай. Өглөө, оройдоо овъёосны будаа эсвэл исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг угааж болно. Угаалгын дараа та арьсыг тусгай тос, тоник, хүчтэй цайны навч, календула, chamomile, царс холтос, мэргэн дусаах зэргээр тослох хэрэгтэй.

Чийгшүүлэгч болон тэжээлийн тос нь таны арьсыг эрүүл харагдуулна. Долоо хоногт хэд хэдэн удаа цэвэрлэх, тэжээлийн маск хийхийг зөвлөж байна. Үрэвсэлт өртөмтгий маш сүвэрхэг арьсны хувьд хүйтэн цайгаар угаахыг зөвлөж байна

Өргөн нүхтэй бол өргөст хэмх эсвэл нимбэгний шүүстэй цөцгий, ус хэрэглэх нь зүйтэй. Мөн та эдгээр шүүсийг нэмсэн уурагаар хийсэн маск хэрэглэж болох бөгөөд энгийн усны оронд заримдаа буцалгаагүй сүүгээр нүүрээ угаах нь ашигтай байдаг. Өдрийн турш дараах алхам алхмаар арчилгааг санал болгож байна.

Өглөө

1. Эхлэхийн тулд бид нүүрээ хүйтэн усаар угаадаг бөгөөд энэ нь арьсыг өнгөлөг болгодог (халуун ус нь эсрэгээр нь тосны булчирхайг идэвхжүүлдэг), тусгай гель эсвэл зөөлөн хөөс, ерөнхийдөө амархан уусдаг ямар ч хэрэгслээр нүүрээ угаана. тослог арьсыг арчлахад зориулагдсан ус. Ердийн саван нь зөвхөн арьсыг хуурайшуулж, үлдэгдэл үлдээдэг.

2. Арьсыг тусгай чангалагч тоникоор арчина. Энэхүү тоник нь арьсны бохирдлыг сайн арилгаж, тайвшруулж, арьсыг цаашид будалт хийхэд бэлтгэдэг. Согтууруулах ундаа нь арьсыг маш хуурайшуулж, арьсыг цочроох аюултай тул архи агуулаагүй тоник хэрэглэхийг зөвлөж байна.

3. Тосны агууламж багатай, тос агуулаагүй тусгай чийгшүүлэгч тос (суурь) түрхэнэ. Хэрэв арьсанд батга байгаа бол түүнийг салицилийн хүчил, пироксид, янз бүрийн өөх тосгүй тос агуулсан бүтээгдэхүүнээр цэгэн эмчилгээ хийх шаардлагатай. Бензолын пироксидын концентраци нь 5-10% дотор оновчтой байдаг.

4. Хэрэв та гадаа гарах бол дор хаяж 15 (дунд хэсэг), 30-аас доошгүй (өмнөд) SPF хамгаалалттай бүтээгдэхүүн түрхэх ёстой. Энэ нь янз бүрийн бүтээгдэхүүн байж болно - суурь, суурь, эрдэс нунтаг. Санаж байх ёстой гол зүйл бол SPF хамгаалалттай бүтээгдэхүүнийг хамгийн сүүлд түрхэх ёстой, эс тэгвээс доор, өөр цөцгийн доор байвал энэ нь зүгээр л ажиллахгүй болно. Хэрэв та нарнаас өөрийгөө хамгаалахгүй бол арьсанд түрхсэн бүх бүтээгдэхүүн утгагүй болно, учир нь нарны цацраг нь арьсны хөгшрөлтийг дэмжиж, нарийн үрчлээ, хагарал, хөгшрөлтийн толбо, сэвх үүсдэг. Нарнаас хамгаалах тос нь дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёстой: цайрын исэл, автобензон, Тиносорб. титаны давхар исэл, Mexoryl SX.

Орой

1. Эхлээд будалт арилгагч эсвэл хөөс / гель угаагчаар бүх бохирдол, будгийг арилгана.

2. Дараа нь шөнийн тосыг түрхээрэй. Анхны үрчлээсийн үед арьсыг сайн шинэчилж, цэвэр, гэрэлтсэн, залуу болгодог ретинол агуулсан тос хэрэгтэй. Витамин агуулсан тусгай серум хэрэглэх нь зүйтэй. Ийм серумууд компани болгонд байдаг тул ялангуяа тослог арьсанд хэрэглэх шаардлагатай байдаг.

Өдрөөр

1. Өдрийн турш арьсаа түрхэж, тослог толбыг арилгах тусгай салфетка байдаг. Эдгээр салфетка нь таны нүүр будалтыг гэмтээхгүй бөгөөд илүүдэл өөхийг арилгах болно. T-бүсийг (дух, хамар, эрүү) нунтаглахыг үргэлж зөвлөж байна. Нунтаг эрдэс бодистой хамт ууж байх ёстой, учир нь зөвхөн тэдгээр нь тослог гялбааг арилгаж, тослог арьсыг эмчилж чаддаг. Гүн цэвэрлэгээг долоо хоногт 1-2 удаа хийх хэрэгтэй.

2. Тослог арьс арчилгааны хамгийн чухал хэсэг бол гүн цэвэрлэгээ юм. Ийм арьсны хувьд бөөрөлзгөнө, хушны хясаа, чангаанзны цөм гэх мэт хэсгүүдийг багтаасан скраб нь ашигтай байдаг. Ийм гуужуулагчийн дараа арьс торгомсог, толигор болно, гэхдээ бөөмсийн хурц ирмэг дээр микротравма үүсэх аюултай тул арьс улаан болж хувирдаг тул арьс маш мэдрэмтгий бол хиймэл мөхлөгтэй скраб хэрэглэж болно. . Арьсны хальсыг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа, хоёр удаа хийх ёстой, эс тэгвээс арьс улам дордох болно - хуурайшиж, тос нь улам бүр нэмэгдэх болно. Гадаа гарах шаардлагагүй, нар салхинд арьсаа ил гаргах шаардлагагүй оройн цагаар скраб хэрэглэх нь дээр.

3. Хэрэв та аль хэдийн 25 нас хүрсэн бол AXA хүчил агуулсан пийлинг хийх нь нүүрний арьсыг залуужуулахад хамгийн үр дүнтэй байх болно. Энэ нь одоо үхсэн эсийг арилгах, шинэ эсийн өсөлтийг идэвхжүүлэх, арьсыг шинэчлэх, үрчлээг багасгах хамгийн сайн арга юм. Гэрийн нөхцөлд та 15-20% -иас ихгүй агууламжтай жимсний хүчил агуулсан хальс хэрэглэж, долоо хоногт дээд тал нь 2 удаа хэрэглэж болно. Хэрэв хүчиллэг агууламж өндөр байвал ийм хальслах ажлыг мэргэжилтнүүд аль хэдийн салон дээр хийдэг.

4. Маск, киноны маск, шавар, шавар зэрэг нь илүү тохиромжтой. Кино маскыг нүүрэндээ түрхэж, бүрэн хатаахыг хүлээж, хальс хэлбэрээр хөлдөөж, дараа нь тэдгээрийг арилгаж, шороо, тоос, үхсэн арьсны тоосонцор, илүүдэл өөх тосыг арилгана. Ийм маскыг нүүрний арьсыг барьж, доороос дээш хөдөлгөөнөөр арилгадаг. Эдгээр маскууд нь ургамлын ханд, astringent агуулдаг боловч ихэнхдээ долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа хийж болохгүй. Мөн тослог арьсыг чийгшүүлж тайвшруулах нүх агшаах үйлчилгээтэй маск хийж болно.

Тослог арьс арчилгааны алдаа

Хэрэв бид тослог арьстай бол юуг буруу хийдэг вэ:

Эхний алдаа.
Таны цэвэрлэгч маш хүчтэй. Энэ нь зөв биш, эмэгтэйчүүд хамгийн хүчирхэг арга хэрэгслийг ашиглан арьсыг тослохыг оролдоход үр дүн нь ихэвчлэн эсрэгээрээ байдаг. Үүний зэрэгцээ арьс нь өөрөө өөх тосыг нөхөн сэргээхийг оролдож, илүү их өөх тосыг арилгаж, улмаар нүүрийг өөхний зузаан давхаргаар бүрхдэг.

Бидний зөвлөгөө.
Зөөлөн, зөөлөн арга хэрэглэх нь дээр, гэхдээ илүү олон удаа. Хэрэв танд цаг байгаа бол өдөрт дор хаяж 3 удаа арьсыг арчиж, ямар ч ажил хийж байсан ч цэвэрлэж байх ёстой. Цэвэрлэхийн тулд та тослог арьсанд тусгайлан зориулсан тос эсвэл тос хэрэглэж болно. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь үрэвсэх, бөглөрөхөөс сэргийлдэг бактерийн эсрэг бодис агуулдаг.

Хоёр дахь алдаа.
Та батга, хар батга зэргийг байнга шахдаг. Батга нь өөрөө кератинжуулсан эсүүд болон sebum-ийн бөглөрөл бөгөөд тэдгээр нь гадаргуу дээр sebum-ийн гарцыг хаадаг. Батга нь үрэвссэн батгыг орлоно. Үүний үр дүнд жижиг батганаас ноцтой үрэвсэл үүсч болно.

Бидний зөвлөгөө.
Долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа хар батгыг шахаж ав. Хамгийн гол нь энэ асуудалд зөв хандах хэрэгтэй. Арьсыг цэвэрлэж, уурын баннаар зөөлрүүлэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь эмийн ургамал - chamomile, мэргэн гэх мэт. Дараа нь хуруугаа боолт эсвэл гоо сайхны даавуугаар боож, бага зэргийн даралтаар батгыг шахаж ав. Дараа нь энэ газрыг ариун цэврийн ус эсвэл согтууруулах ундаагаар ариутгана.

Гурав дахь алдаа.
Эдгээр батга гарч ирэх талаар таны санаа зовж байна. Шоколад, чихэр, заримдаа садар самуун, эсвэл эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй байх нь ихэвчлэн буруутай байдаг. Гэхдээ эдгээр бүх мэдэгдэл огт нотлогдоогүй байна! Энэ бүхэн нь зөвхөн шаардлагагүй санаа зоволтыг дагуулдаг бөгөөд бидний мэдэж байгаагаар стресс нь бидний арьс болон бүхэл бүтэн организмын байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

Бидний зөвлөгөө.
Үүнд анхаарал хандуулах хэрэггүй, тайван амьдар, энэ талаар бүү бодоорой, хэрэв танд эргэлзэж байвал эмчид хандаарай.

Дөрөв дэх алдаа.
Та буруу эм сонгосон байна. Нөгөө талаар олон эм нь батга үүсгэдэг. Жишээлбэл, тэдгээр нь В витамин эсвэл иод их хэмжээгээр агуулдаг бол.

Бидний зөвлөгөө.
Удаан хугацаанд ямар эм ууж байгаагаа хараарай, зааврыг уншина уу. Хэрэв таны эмч танд эм бичиж өгсөн бол энэ эм таны арьсанд үзүүлэх нөлөөний талаар түүнээс асуугаарай.

Тав дахь алдаа.
Та хэт олон удаа гуужуулдаг. Тогтмол гуужуулагч (өөрөөр хэлбэл гуужуулагчийн тусламжтайгаар гадаргуугаас үхсэн эсийг арилгах) нь тослог арьсанд тустай бөгөөд түүний тусламжтайгаар нүх сүв бөглөрдөг үхсэн эсүүд арилдаг. Гэсэн хэдий ч зарим эмэгтэйчүүд хэт олон удаа бараг өдөр бүр гуужуулдаг. Үүнээс болоод эсрэгээрээ үр дүн гардаг. Арьс нь илүү их тос ялгаруулж эхэлдэг бөгөөд өмнөхөөсөө илүү тослог болдог.

Бидний зөвлөгөө.
Долоо хоногт 2-3-аас илүүгүй удаа хальслах нь дээр. Арьсаа цэвэрлэсний дараа гуужуулагч кремээ дугуй хөдөлгөөнөөр түрхээрэй. Бүрэн хуурай арьсанд түүний нөлөө илүү үр дүнтэй байх болно. Харин үрэвсэл, батгатай бол гуужуулж болохгүй, учир нь Гуужуулагч хэсгүүд нь арьсны аль хэдийн үрэвссэн хэсгийг гэмтээж, эдгэрэхээс сэргийлнэ.

Ардын эмчилгээтослог арьс арчилгааны хувьд, маск

Тослог арьсанд зориулсан маск хийх дараах ардын жорыг санал болгож байна.

Каолин маск.
1 tbsp. л. каолин, 1 халбага. л. эрдэнэ шишийн гурил, 1 уураг, 10 дусал спирт, 10 дусал нимбэгний шүүс хольж, нүүрэндээ түрхэж, үүссэн хольцыг нүүрэндээ 15 минутын турш барьж, бүлээн усаар зайлна.

Зөөлөн цэвэрлэх маск.

2 халбага. зөгийн бал 1 tsp нэмнэ. нимбэгний шүүс, 1 tbsp. л. байгалийн тараг. Найрлагыг нүүрэндээ түрхээд 15 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.

Уургийн маск.

1 өндөгний цагааныг нимбэгний шүүсээр хөөсөртөл нь хутгана. Нүүр болон хүзүүний дээд хэсгийг уурагаар тосолно. Арьс дээрх уураг нь хальс болж хувирдаг. 15-20 минутын дараа бүлээн усаар угаана.

Календула маск.

1 tbsp. л. Календулыг 100 гр усаар хийнэ, хөвөн ноосны нимгэн давхаргыг энэ уусмалаар чийглэнэ. Дараа нь чийгшүүлсэн хөвөнг нүүрэндээ хийж, нүд, ам, хамрын нүхийг үлдээнэ. 15-20 минутын дараа маскыг арилгаж, нүүрээ хуурай хөвөн арчина.

Ургамлын гаралтай маск.

Plantain - 2 цаг халбага, хамхуул - 1 цаг. халбага, гэзэг - 1 цаг. халбага, гаа - 1 цаг халбага, маалингын үр - 1 цаг, халбага, yarrow - 1 цаг. халбага, Гэгээн Жонны wort - 2 цаг. халбага, мэргэн - 1 цаг халбага, chamomile - 1 цаг халбага. Ургамлууд нь үрж байна. 2 хэсэг ургамал, 1 хэсэг цардуул. Буцалж буй усаар нэрэх. 15 минутын турш нүүрэндээ түрхэнэ.

Казеин чангаруулах маск.

Гэрийн бяслаг - 200 гр, 1 гр салицилийн хүчил цацаж, нунтаглана. Буцалж буй ус - 0.5 аяга, borax - 1 халбага - хүйтэн ааруул руу хийнэ. Аммиак - 10 дусал, нэг нимбэгний шүүс, архи - 50 мл нэмнэ. 30 минутын турш нүүрэндээ түрхэнэ.

Шавартай маск.

Шавар - 1 цаг халбага, мөөгөнцөр - 1 цаг халбага, саван - 0.5 ширхэг, нимбэг - 10 дусал эсвэл хутганы үзүүр дээр гич. Төгсгөлд нь - 3% устөрөгчийн хэт исэл. Устөрөгчийн хэт ислийг нүүрний арьсанд түрхэхээсээ өмнө хамгийн сүүлд хийнэ. Мөөгөнцөр, устөрөгчийн хэт исэл - 15 минут. Эхлээд нүүрээ нимбэгний шүүсээр тосолно. Хар талхыг буцалж буй усаар исгэж, 10-15 минутын турш арьсанд үрнэ.

Ацидофилийн маск.

Ацидофилийн сүү - 100 мл, нимбэг - хагас, пергидрол - хэдэн дусал.

Зөгийн жилий маск.

Чидун жимсний тос - 100 гр, Зөгийн жилий хандмал - 20 мл, лав - 15 гр, шар - 2 ширхэг Зөгийн жилий ба лавыг оливын тосоор асгаж, уусгах хүртэл уурын ваннд хийж, зуурмаг руу цутгаж, тэжээллэг цөцгий шиг ааруул. Шар нь хүйтэн цөцгий дээр нэмэгддэг. Pepper болон уургийн хандмал маск. 1 уураг цохиж, 1 халбага тальк нунтаг, нимбэгний шүүс - 10 дусал, чинжүү хандмал - 3 дусал нэмнэ. Цөцгийтэй ногооны шүүстэй маск. Шүүс нь улаан лооль эсвэл өргөст хэмх байж болно: 1 цагийн турш эдгээр шүүсний аль нэгийг нь 1 халбага холино. нэг халбага цөцгий. Энэ хольцоор арьсыг хэд хэдэн удаа дараалан тосолж, тосолгооны хооронд арьсыг бага зэрэг хатаана (5-6 удаа тослох), 15-20 минутын дараа бага зэрэг бүлээн усаар 0.5 цайны халбага хүнсний сода эсвэл 0.5 цайны халбага холино. 1 аяга ус тутамд борак.

Бүйлс-шар маск.

Зөгийн бал - 1 см. халбага, бүйлсний гурил - 1 см. халбага, сайн нухсан шар. Нүүр, хүзүүндээ түрхээд 20 минут байлгана.

Ногоон вандуй гурил - 2 см. халбага, цөцгийн тос - 2 см. халбага. Энэ хольц нь хатах хүртэл нүүрэнд байгаа бөгөөд халуун, дараа нь хүйтэн усаар зайлж угаана.

Цайруулах, хатаах маск.

Өндөгний нунтаг - 1 см. халбага, исгэлэн цай мөөг - 30 мл, алим - 2 гр, мөөгөнцөр - 0.5 багц, глицерин - 0.5 мл, пергидрол - 10 дусал, мэргэн ханд - 1 цаг. халбага.

Мөөгөнцрийн маск.

Шинэ мөөгөнцрийг бага хэмжээний исгэлэн эсвэл шинэхэн сүүгээр цөцгий хүртэл шингэлж, маскыг нүүрэндээ түрхэхийн өмнөхөн 5-10 дусал 3-5% устөрөгчийн хэт исэл нэмнэ. Маскийг 15 минут байлгана.

Тунхууны маск.

0.5 tbsp. сараалжтай тунхууны халбага, 0.5 tbsp. халуун сүү халбага. Бүдүүн grater дээр тунхууны сараалж, дээр нь буцалж буй сүү хийнэ. Маск нь нэлээд зузаан байх ёстой. 20-30 минутын турш түрхэж, дулаална. Хүссэн тууштай байдлын хувьд, ялангуяа тослог арьсанд цагаан шавар эсвэл каолин, 0.5 халбага үрж жижиглэсэн ягаан үндэс нэмнэ.

Бораксын маск.

1/4 халбага борын халбага, 2 халбага шүдний нунтаг, 1/4 хальстай үрж жижиглэсэн өргөст хэмх, 3-5% устөрөгчийн хэт исэл - нүдээр, хүссэн тууштай байдал.

Ургамлын гаралтай маск.

2 tbsp. chamomile халбага, 2 tbsp. шохойн цэцгийн халбага, 2 tbsp. лаванда цэцгийн халбага, 1 tbsp. мэргэн халбага. Энэ бүгдийг шаазан зуурмагт арчаад нунтаг болгоод дээр нь буцалж буй ус асгаж өтгөн зуурмаг болгоно. Ургамлыг 1-3 минутын турш уураар жигнэхийн тулд тагийг нь таглаад нүүр, хүзүүндээ дулаан маск түрхэж, зовхио хамгаална. Маскийг лигнин, хуванцар боолт эсвэл ам, хамрын нүхтэй илгэн цаасаар бүрхэнэ. Нээлттэй масктай (дулаацах компрессгүйгээр) зовхинд мэргэн, арника эсвэл ердийн хүчтэй цайны декоцинийд дүрсэн хөвөн түрхвэл сайн. 20 минутын дараа лигнинийг арилгаж, маскны үлдэгдлийг нүүрнээс хусуураар зайлуулж, нүүрээ эхлээд бүлээн усаар зайлж, дараа нь үргэлж хүйтэн усаар зайлна.

Аарцны маск.

100 гр исгэлэн шинэхэн өөх тос багатай зуслангийн бяслаг, 0.5 халбага borax, 1/4 аяга буцалсан ус, 1 халбага нимбэгний шүүс, 1 ташуурдуулж уураг.

"Bearberry" маск.

Толокно - 2 tbsp. халбага, мөөгөнцрийн - 1/4 багц, устөрөгчийн хэт исэл - 0.5 tsp, исгэлэн эсвэл түүхий сүү - 0.5-1 tbsp. халбага, элсэн чихэр, давс - нэг удаад чимх.

Өргөст хэмхний маск.

2 tbsp. өргөст хэмх шүүс, 1 уураг, 1 tbsp халбага. шүдний нунтаг халбага. Маск хэрэглэх үед устөрөгчийн хэт ислийг хэдэн дусал нэмнэ. Нимбэгний маск. Уураг - 1 ширхэг, элсэн чихэр - чимх, устөрөгчийн хэт исэл - 15 дусал, нимбэгний шүүс - 1/4 халбага.

Эмийн ургамлаас хатаах маск.

Энэхүү маскын үр нөлөөг түүнд багтсан ургамлын үндсэн эмийн шинж чанараас дүгнэсэн болно. Энэхүү маск бэлтгэхийн тулд chamomile, Linden blossom, St. John's wort зэргийг авдаг. Chamomile нь арьсыг зөөлрүүлж, ариутгаж, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй. Линден цэцэг нь тааламжтай үнэр өгч, цочролыг тайвшруулж, арьсыг зөөлрүүлж, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй. Гэгээн Жонны wort нь арьсыг чийгшүүлж, арьсыг зөөлрүүлж, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.

Батгад зориулсан маск.

75 гр магни, 250 гр каолин, 4 гр гавар, 4 гр хүхэр, 25 гр цагаан будааны цардуул, 2 гр борын хүчил, 2 гр шатсан алим.

30 минутын турш түрхэнэ. Нүдний эргэн тойронд - тэжээлийн тос. Халуун усаар зайлж, дараа нь хүйтэн усаар зайлна. Энэхүү маск нь тослог арьсыг цэвэрлэж, толигор болгож, царцсан болгоно.

Зөгийн бал, өндөгний маск.

Арьсанд тэжээл өгч, чийгшүүлж, цэвэрлэнэ. Энэ нь 2 өндөгний цагаан, 30 гр зөгийн бал, 0.5 tsp бүйлс эсвэл тоорын тос, 2 tbsp бэлтгэсэн байна. буталсан oatmeal халбага. Цайраагүй цагааныг зөгийн бал, цөцгийн тостой хольж, жигд болтол нь овъёосны гурил нэмнэ. Маскийг эхлээд бүлээн, дараа нь сэрүүн шахаж авна.

Улбар шар өнгийн маск.

1 жүржийн шүүс, глицерин - 1.5 tsp, гурил - 2 tbsp. халбага, зөгийн бал - 1 tbsp. халбага, уураг - 1 ширхэг, хуурай сүү - 2 цаг. халбага.

Холливудын маск.

2 tbsp. Oatmeal эсвэл эрдэнэ шишийн гурилын халбага, хөөс үүсэх хүртэл нэг өндөгний уураг холино. Дараа нь энэ маскыг нүүрэндээ түрхээд 15-20 минутын дараа сүү эсвэл усаар зайлна. Маск нь арьсыг цайруулж, цайруулж, цэвэрлэнэ.

Ааруул, зөгийн балтай чийгшүүлэгч маск.

Арьсыг чангалж, нүх сүвийг чангална. 2 см. зуслангийн бяслагны халбага, шингэн зөгийн бал 0.5 tsp, өндөг. Зөгийн балтай зуслангийн бяслаг нухаж, өндөг нэмээд цохино. Маскийг бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар зайлна.

Аарцны маск.

3 халбага зуслангийн бяслагыг нэг халбага цөцгий эсвэл зөгийн балтай хольж, нүүрэндээ, ялангуяа уруул, нүдний хэсэгт түрхэнэ. 20 минутын дараа сүүнд дүрсэн хөвөн арчдасаар угаана. Маск нь арьсыг тэжээж, сэргээнэ.

Шар айрагны мөөгөнцрийн маск.

Ланолин - 2 tbsp. халбага, оливын тос - 2 tbsp. халбага, глицерин - 2 tbsp. халбага, витамин E, C, A, D - тус бүр 5 дусал, бензойн хандмал - 20 дусал, Eleutherococcus - 1 цаг. халбага, шар айрагны мөөгөнцрийн - 4 tbsp. халбага, фолликулин - 1 ампул.

Даршилсан байцаатай маск.

100 гр байцааг нүүрэндээ жигд түрхээд 20 минутын дараа хүйтэн усаар зайлна. Маск нь нүх сүвийг чангалж, Е, С витаминаар тэжээнэ.

Өргөст хэмхний маск.

Өргөст хэмхний хальс эсвэл өргөст хэмхний зүсмэлүүдээс. Сүүнд дүрсэн хөвөн арчдасаар угаана. Маск нь цайруулах үйлчилгээтэй.

Шар маск.

1 шарыг хагас нимбэгний шүүсээр (эсвэл лаазалсан шүүсээр) шингэлж, 1 халбага ургамлын тос нэмнэ. Үүссэн хольцоор нүүрээ тосолж, 20 минутын дараа бүлээн сүүнд дүрсэн хөвөн арчдасаар зайлна. Энэхүү маск нь лецитин, холестерин, А, В2, РР амин дэмийн агууламжийн ачаар тэжээллэг, залуужуулах нөлөөтэй.

Бүйлс хивэгтэй маск.

Өргөн нүхтэй тослог арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа түрхэнэ. 1 халбага зөгийн бал, 1 халбага бүйлсний гурил, шар. Бүгдийг сайтар нунтаглана. Нүүр болон хүзүүндээ түрхэнэ. 20 минут байлгана. Угаах.

Зөгийн балны маск.

1 уураг, 1 цаг авна. зөгийн бал халбага, ижил хэмжээний сүү, нимбэгний шүүс. Үлдсэн найрлагыг нь ташуурдсан уургийн масс руу нэмнэ. Маск шингэн байхаас сэргийлэхийн тулд хольцонд буталсан овъёосны гурил нэмж болно. Маскийг бүлээн компрессээр арилгана. Нүүрээ угаахын тулд усанд бага зэрэг chamomile дусаах хэрэгтэй.

Луувангийн маск.

1 халбага овъёосны гурил, 1/2 шар, 1 сараалжтай лууван, 20 дусал нимбэгний шүүс. Бүгдийг хольж, нүүрэндээ түрхээд 20 минутын турш бүлээн, дараа нь хүйтэн усаар зайлна.